堂本剛真的好辛苦

**堂本剛真的好辛苦**是一個日本綜藝節目，由 KinKi Kids 的堂本剛所主持，與每週不同來賓到各種地點，一起進行各種特色企劃，具有個人色彩 (請參閱日本「冠番組」一詞)；於朝日電視台毎週三半夜 24 點 15 分～24 點 45 分播出，由 2002 年 10 月 9 日開始。

## 概要與特色

節目原名「正直しんどい」中的「正直」一詞，在此處日文原意指「說真的、說實在的」；而「しんどい (心労)」在此處日文原意指「很疲勞、好辛苦、無力了」。節目名稱起源是由於堂本剛本人當時常把「正直～」「しんどい (心労)」「 想回去啦～」這幾個詞掛在嘴邊快要變成口頭禪而取名。當時最初節目宗旨，是讓個性內向的堂本剛本人藉此結交演藝圈的朋友，但演變至後來，結交朋友這個宗旨已經不太強調了，而變成由堂本剛 + 節目製作群提出的各種嶄新奇妙單元企劃所構成之異色幽默節目。在 KinKi Kids 的廣播節目中也有聽眾來信對此提出疑問，但堂本剛也是輕鬆笑著回覆沒有反駁。

基本上是每週邀請不同的來賓，但有時也有連續兩週出現的。每年大致上製作三次特別節目 (春秋冬)。2006 年 1 月 5 日開創了深夜 30 分鐘節目的特例:「堂本剛的辛苦到天亮」四小時新年特別節目，由半夜 12 點 40 分直播到凌晨 4 點 55 分。延續這個前例，2007 年 1 月 3 日時也同樣再次直播了「堂本剛的辛苦到天亮」。

節目的開頭，總會有堂本剛對本次來賓的介紹，以及本集將播出內容的總評；在節目 VTR 播出途中，也會突然穿插他本身對於自己、來賓、或節目製作群的吐槽搞笑，交替進行下去。綜藝節目結尾慣例出現的工作人員名單中，通常會寫上的「攝影」「音效」等頭銜，在這節目裡頭也搞笑的改為「幫忙的」一言以敝之。

每次邀請一位來賓，如果是女性就設定為情侶，男性的話就設定為朋友，兩人到各種地方去約會一天，最後請來賓發簡訊留下對這次約會的感想，這是早期最初的節目流程。偶爾的特別節目，則邀請男女人數不定來賓舉行活動或祭典般的企劃。與後期差別較大的，是早期來賓幾乎都是單獨一位女演員或女藝人，節目中也還沒有讓來賓悠閒宣傳電影、連續劇或新歌的慣例，節目結尾時堂本剛也都會唸出來賓寄來的感言。

從 2004 年左右，開始從「男女多人舉行的活動」這點衍生出各種遊戲企劃單元，「搞笑藝人組合 + 女性藝人 (主要是寫真偶像)」的來賓搭配也慢慢增加。多人來賓的遊戲企劃單元，與一人來賓的約會變化形單元 —— 如「辛苦 WALKER」或「(某主題的) 約會」等，每集各式各樣不同企劃穿插播出成為如今節目的主線。當內容變化與節目長久存續之後，偶爾來的女演員與女歌手來賓就大多是來宣傳戲劇或新歌，而常來的女藝人主要是女寫真偶像出身，節目最後念出來賓感言的部份也取消了。另外，某些來賓的登場數目越來越頻繁，幾乎可以成為準主持陣容的現象也產生了。

可說是早期節目特色之一，不善應付女性的青年堂本剛，約會時的尷尬笨拙害羞應對而構成的獨特氣氛，隨著時間漸漸淡薄，綜藝、搞笑創意節目的色彩漸漸濃厚。

## 各式企劃 (僅列舉部分)

女性約會類:

1. 帶小孩約會
2. 互相幫做頭髮造型
3. 睡衣派對
4. 半夜的約會
5. 24 小時 6 組對象連續疲勞約會
6. 看著裸體模特兒素描
7. 模擬結婚
8. 學園風約會
9. 像電影一樣的約會
10. 二對二聯誼
11. 任性約會
12. 夏日風情約會
13. 泡沫經濟時代豪華約會
14. 心跳不已的約會
15. 昭和時代約會
16. 美麗夜景約會
17. 飽覽日本文化約會
18. 東京下町約會
19. 到你家 30 分鐘
20. 三姊妹美食約會
21. 文系女子約會
22. 超 high 約會
23. 東京迪士尼約會「東京ディスニーリゾート☆ラブラブナイトデート」

特別情境類:

1. LOVE HOTEL 裡的錄影
2. 在堂本剛的 SHINDOI HOUSE 約會
3. 突擊民家去吃晚飯
4. 被夜總會女孩圍繞下的錄影
5. 藝人隱藏身分秘密約會
6. 強悍外國保鏢護衛的竹下通逛大街

美食類:

1. 價格差別美食
2. 在電影那幕曾出現的餐廳美食之旅
3. 數量總是不夠美食之旅
4. 超高級美食之旅
5. 名店自用隱藏菜單美食之旅
6. 美食價格連續遊戲
7. 藝人推薦的名店美食之旅
8. 餐費靠口才支付
9. 人類器量決定的美食秀
10. 日本一周美食企劃「日本一周グルメ」

趣味類:

1. 各地神秘事物之旅
2. 打發時間
3. 製作火箭車
4. 製作超巨大迴力標
5. 製作巨大連動機械裝置
6. 運動踢館挑戰
7. 讓藝人感到疲勞的指令
8. 知道嗎？問答約會
9. 美妙的機智歌謠祭（TOP 10 很棒的歌曲集）
10. 藝林寺之藝人修道
11. 真辛苦民宿之旅
12. 「(地區名稱)」Walker「ウォーカー」
13. 猜拳連續遊戲
14. 恰好一百 KTV 消耗熱量遊戲
15. 如何成為受歡迎男人
16. 五次要完成「５手でクリア」
17. 這個的話我能贏！遊戲
18. 慶祝 4-26 生日的生日派對特輯
19. 迷倒女生的技巧示範
20. 駕照考取
21. 剩下的是誰
22. 暑假前露營推薦
23. 24 散步「つよ散歩」
24. 正直世界遺產「しんどい世界遺産」
25. 正直相親
26. 解決我的煩惱

運動（球）類：

1. 體育館 Shindoi 籃球
2. 保齡球連續遊戲「連続ボウリング」
3. Shindoi 高爾夫

特別節目類:

1. 就交給主持人了！傑尼斯約會
2. 堂本光一真是太完美約會
3. 堂本剛的回鄉約會
4. 男女多人亂入旅行約會
5. 只有一人的聯合生日慶祝會
6. 緊急頂替！從頭到尾都沒來的超級巨星
7. 音樂人的約會
8. 多次出場來賓之特別感謝祭
9. 連續 Shindoi 85 分鐘擴大版
10. 名場面總集篇
11. 持續到天明－現場直播

## 節目播出時間及來賓

1. 001 20021009 田中直樹
2. 002 20021016 奧菜惠
3. 003 20021023 篠原涼子
4. 004 20021030 小池榮子
5. 005 20021106 渡邊滿里奈
6. 006 20021113 島谷瞳
7. 007 20021120 西川貴教
8. 008 20021127 MAX
9. 009 20021204 藤井郁彌
10. 010 20021211 瀨戶朝香
11. 011 20021225 「SP－深田恭子」
12. 012 20030108 「豪華 Guest 總出演ＳＰ大ダメだし」
13. 013 20030115 「豪華 Guest 總出演ＳＰ未公開特集」
14. 014 20030122 森三中
15. 015 20030129 稻森泉
16. 016 20030205 徐若瑄
17. 017 20030212 篠原友惠
18. 018 20030219 哀川翔
19. 019 20030226 酒井若菜
20. 020 20030305 上原多香子
21. 021 20030312 雛形秋子
22. 022 20030319 山田花子
23. 023 20030326 「SP - 菅野美穗、堂本光一、深田恭子」
24. 024 20030409 Gackt
25. 025 20030416 竹內結子（前篇）
26. 026 20030423 竹內結子（後篇）
27. 027 20030430 ソニン
28. 028 20030507 菊川憐
29. 029 20030514 佐藤藍子
30. 030 20030521 はしのえみ
31. 031 20030528 國仲涼子
32. 032 20030604 上原櫻
33. 033 20030611 哲與智
34. 034 20030618 永作博美
35. 035 20030625 鈴木杏樹
36. 036 20030702 遠藤章造
37. 037 20030709 YOU
38. 038 20030716 吹石一惠
39. 039 20030730 吉川ひなお
40. 040 20030806 總集篇
41. 041 20030813 オセロ
42. 042 20030820 黑谷友香
43. 043 20030827 宮地真緒
44. 044 20030903 平山綾
45. 045 20030910 華原朋美
46. 046 20030917 邊見艾米利
47. 047 20030924 「SP - 真正辛苦 24 時間耐久約會」
48. 048 20031008 真鍋香織
49. 049 20031015 國分佐智子
50. 050 20031022 小林聰美
51. 051 20031029 篠原涼子
52. 052 20031105 安達祐實
53. 053 20031112 とよた真帆
54. 054 20031119 鈴木紗理奈
55. 055 20031126 上戶彩前篇
56. 056 20031203 上戶彩後篇
57. 057 20031210 磯野貴理子
58. 058 20031224 「SP - 和藝人約會」－BoA、KEIKO、島谷瞳
59. 059 20040107 總篇－集
60. 060 20040114 松本莉緒
61. 061 20040121 Holly Balance
62. 062 20040128 本上真奈美
63. 063 20040204 佐滕珠緒
64. 064 20040211 京野琴美
65. 065 20040218 西川貴教
66. 066 20040225 今井繪理子
67. 067 20040303 大山信代（哆啦 A 夢）
68. 068 20040310 鈴木杏
69. 069 20040317 持田香織
70. 070 20040331 「SP - 傑尼斯緊急召集」
71. 071 20040407 水野美紀
72. 072 20040414 菊川憐
73. 073 20040421 財前直見
74. 074 20040428 內山理名
75. 075 20040505 尹孫河
76. 076 20040512 相田翔子
77. 077 20040519 佐藤江梨子
78. 078 20040526 原沙知繪
79. 079 20040602 總篇集
80. 080 20040609 吉岡美穗
81. 081 20040616 ＹＯＵ
82. 082 20040623 櫻井淳子
83. 083 20040630 市川由衣
84. 084 20040707 深田恭子
85. 085 20040714 「四人約會、今井翼前篇」
86. 086 20040721 「四人約會、今井翼後篇」
87. 087 20040728 藤谷美和子
88. 088 20040804 黒谷友香
89. 089 20040811 山口惠
90. 090 20040818 中井美穂
91. 091 20040908 「SP - 男女混合旅行」
92. 092 20040915 ロバート
93. 093 20040922 十朱幸代
94. 094 20041013 酒井彩名
95. 095 20041020 米倉涼子
96. 096 20041027 KingKong
97. 097 20041103 「100 回記念 SP 月間オトナの合コン前篇」
98. 098 20041110 「100 回記念 SP 月間オトナの合コン後篇」
99. 099 20041117 「100 回記念 SP 月間總集篇前篇」
100. 100 20041124 「100 回記念 SP 月間總集篇後篇」
101. 101 20041201 ドランクドラゴン
102. 102 20041208 吉川ひなの & インパルス
103. 103 20041222 音楽スペシャル、木村カエラウルフルズ Gackt 河口恭吾
104. 104 20050105 國生さゆり
105. 105 20050112 よゐこさん　熊田曜子さん
106. 106 20050119 フットボールアワー
107. 107 20050126 鈴木紗理奈
108. 108 20050202 ユンソナ
109. 109 20050216 ソニンレギュラー
110. 110 20050223 化學超男子 CHEMISTRY
111. 111 20050302 菅野美穂
112. 112 20050309 平山綾、品川庄司
113. 113 20050316 安田美沙子
114. 114 20050323 岡野昭仁
115. 115 20050330 「SP - ひまつぶしスペシャル」
116. 116 20050413 アンガールス、MEGUMI、次長課長
117. 117 20050420 石原真理絵
118. 118 20050427 「ヒマつぶし」未公開集です
119. 119 20050504 木村裕一 & 鈴木紗理奈
120. 120 20050511 ユースケ・サンタマリア & 安めぐみ
121. 121 20050518 井上和香
122. 122 20050525 菅野美穗
123. 123 20050608 若槻千夏＆インパルス
124. 124 20050615 井上和香前篇
125. 125 20050622 井上和香後篇
126. 126 20050629 鈴木紗理奈 & 平山綾
127. 127 20050706 「SP - 體育館 Shindoi 籃球第 1 彈」
128. 128 20050713 YOU & 中川家
129. 129 20050720 「價格差別美食約會」－MEGUMI
130. 130 20050803 「四人約會前篇」－玉山鐵二と吉岡美穂、市川由衣
131. 131 20050810 「四人約會後篇」－玉山鐵二と吉岡美穂、市川由衣と篠原ともえ
132. 132 20050817 「價格差別美食約會」－小池榮子
133. 133 20050824 「中川家と YOU さんでヒマつぶし」
134. 134 20050907 「懐かしの子供遊びを極めよう！鈴木紗理奈 & 笑い飯」
135. 135 20050914 「自用美食」－內山理名、水川麻美
136. 136 20050921 「Shindoi 籃球第 2 彈」
137. 137 20050928 「Shindoi 籃球第 3 彈」
138. 138 20051005 「SP－芸能人もみんな Shindoi」－アンガールズ・さまぁーず・ココリコ遠藤
139. 139 20051019 「Shindoi 漫話道場」－アンガールズ & 小池栄子
140. 140 20051026 「秘密美食約會」－若槻千夏
141. 141 20051102 「最愛十大美食精選」
142. 142 20051109 「藝人疲累指令」－東幹久、熊田曜子、中川家、三浦理恵子
143. 143 20051116 「知道了嗎的約會」－品川庄司 & 鈴木紗理奈
144. 144 20051123 「藝人疲累指令」－細川茂樹、板尾創路、杉本彩、梨花
145. 145 20051130 「知道了嗎的約會」－堤下敦、板倉俊之、鈴木紗理奈
146. 146 20051207 「不能吃的人是誰」－鈴木紗理奈、西野亮廣、梶原雄太
147. 147 20051221 「價格差別美食約會」－有頂天酒店
148. 148 20060104 「2006 持續到天明」－現場直播
149. 149 20060111 「最初未公開特輯」
150. 150 20060118 「知道了嗎的約會」－アンタッチャブル、田丸麻紀
151. 151 20060125 「剛好 100 保齡球篇」－若槻千夏
152. 152 20060201 「2006 持續到天明」－完整版
153. 153 20060208 「日本名店美食問答」－アンガールズ、井上和香
154. 154 20060222 「和四個年輕女優的約會」－加藤羅莎、高橋真唯、星井七瀬、藤井美菜
155. 155 20060301 DREAMS COME TRUE
156. 156 20060308 「小池栄子ひとり感謝祭」
157. 157 20060315 「金字塔美女們和美食」－鈴木紗理奈、熊田曜子、安田美沙子、夏川純
158. 158 20060322 「小田原七上八下約會」－若槻千夏さん
159. 159 20060329 「連續 Shindoi」－ＹＯＵ、ほっしゃん、、バッファロー吾郎
160. 160 20060412 「SP－連續 Shindoi 85 分鐘擴大版」
161. 161 20060419 「TOP 10 很棒的歌曲集」－友近、麒麟、神奈月、嶋大輔
162. 162 20060426 「慶祝 4-26 生日的生日派對特輯」－田中直樹
163. 163 20060503 「迷倒女生的技巧示範」－若槻千夏
164. 164 20060510 「Shindoi 民宿第 1 彈」－間寛平、中川家、アンガールズ、東原亜希
165. 165 20060517 「藝林寺」－山崎邦正、中川家、アンガールズ、夏川純
166. 166 20060524 「Shindoi 高爾夫」－若槻千夏
167. 167 20060531 「秘密美食菜單」－友近
168. 168 20060607 「Shindoi 民宿第 2 彈」－村上ショージ、ブラックマヨネーズ、若槻千夏
169. 169 20060614 「連續保齡球２」－アンガールズ、井上和香
170. 170 20060621 「三個男人變漂亮」－ほっしゃん、宮川大輔
171. 171 20060628 「中野街探索」－ＹＯＵ
172. 172 20060705 「連續勞累和連續美食」－ペナルティ、水野裕子、大沢あかね
173. 173 20060712 「深夜約會」－安田美沙子
174. 174 20060719 「深夜約會」－若槻千夏
175. 175 20060726 「Shindoi Walker 橫浜篇」－奧菜恵
176. 176 20060802 「連續保齡球３」－キングコング、吉岡美穂
177. 177 20060809 「價格差別美食約會」－アンガールズ、岩佐真悠子
178. 178 20060816 「名場面總集篇」
179. 179 20060823 「Shindoi Walke 下北沢篇」－上戶彩
180. 180 20060830 「Shindoi Walker 上野篇」－鈴木紗理奈
181. 181 20060906 「剛好 100」－山田花子、陣內智則、熊田曜子、山本梓
182. 182 20060913 「深夜約會第 2 彈」－小池榮子
183. 183 20060920 「Shindoi Walker 恵比壽篇」－若槻千夏
184. 184 20060927 「SP－Shindoi Walker 原宿篇」－黒川智花、多部未華子、絢香
185. 185 20061004 「SP－Shindoi Walker 夏威夷篇」－アンガールズ、熊田曜子、佐藤和沙
186. 186 20061011 「SP－Shindoi Walker 夏威夷 Waikiki 前篇」－ＹＯＵ
187. 187 20061018 「SP－Shindoi Walker 夏威夷 Waikiki 後篇」－ＹＯＵ
188. 188 20061025 「駕照考取」－若槻千夏
189. 189 20061101 「Shindoi Walker 神楽坂篇」－松下奈緒
190. 190 20061108 「剛好 100」－中川家、友近
191. 191 20061115 「Shindoi Walker 淺草篇」－黒谷友香
192. 192 20061122 「Shindoi Walker 鎌倉篇」－石原里美
193. 193 20061129 「連續 Shindoi」－ 鈴木紗理奈、博多華丸、大吉
194. 194 20061206 「ロバート　久々登場ロバートが剛を逆接待！！」
195. 195 20061213 「連續系列」－アンガールズ、井上和香
196. 196 20061220 「SP－田中直樹緊急召集」
197. 197 20070103 「2007 持續到天明」－現場直播
198. 198 20070110 「Shindoi Walker 麻布十番篇」－ 前田有紀、堂真理子
199. 199 20070117 「Shindoi Walker 新宿篇」－米倉涼子
200. 200 20070124 「連續價格提高天婦羅篇」－キングコング、東原亞希
201. 201 20070131 「Shindoi Walker 伊豆前篇」－YOU、小池榮子
202. 202 20070207 「Shindoi Walker 伊豆後篇」－YOU、小池榮子
203. 203 20070214 「連續價格提高」－アンガールズ、井上和香、キングコング、東原亜季
204. 204 20070221 「Shindoi Walker 秋葉原篇」－鈴木紗理奈
205. 205 20070228 「連續價格提高」－井上和香、アンガールズ、まちゃまちゃ
206. 206 20070307 「Shindoi Walker 大阪篇」－チュートリアル、多部未華子
207. 207 20070314 「連續價格提高」－井上和香、アンガールズ、まちゃまちゃ
208. 208 20070321 「連續價格提高」－森三中
209. 209 20070328 「Shindoi Walker 名場面集」
210. 210 20070404 「Shindoi Walker 學生篇」－Becky
211. 211 20070411 「連續價格提高壽司篇」－小池榮子、タカアンドトシ
212. 212 20070418 「連續價格提高中華篇」－キャイ～ン、上戸彩
213. 213 20070425 「Shindoi Walker 吉祥寺篇」－山田優
214. 214 20070502 「可以拿的 Shindoi walker」－よゐこ　濱口優
215. 215 20070509　「５手でクリア」－キングコング、安めぐみ、里田まい
216. 216 20070516 「Shindoi Walker 中目黒篇」－YOU、若槻千夏
217. 217 20070523 「東京下町約會」－木村佳乃
218. 218 20070530 「飽覽日本文化約會」－Leah Dizon
219. 219 20070606 「剩下的是誰」－關 8
220. 220 20070613 「公園裡的遊戲」－チュートリアル、若槻千夏
221. 221 20070620 「剩下的是誰２」－バナナマン、井上和香、今井りか
222. 222 20070627 「Shindoi Walker 六本木篇」－鈴木杏
223. 223 20070704 「到你家 30 分鐘」－水川麻美
224. 224 20070711 「暑假前露營推薦」－加藤羅莎
225. 225 20070718 「變成怎樣的 Shindoi Walker」－室井滋
226. 226 20070725 「正直 Shindoi 約會總集篇！」
227. 227 20070801 「剩下的是誰３」－熊田曜子、夏川純、秋山莉奈、前田有紀
228. 228 20070808 「連續保齡球４」－バナナマン、山崎真実
229. 229 20070815 「辣妹 Walker」－榮倉奈奈
230. 230 20070829 「5 手でクリア」－バナナマン、里田まい、松井絵里奈
231. 231 20070905 「Shindoi shopping」－井上和香
232. 232 20070912 「どうなってるのウォーカー」－鈴木紗理奈、チュートリアル
233. 233 20070919 「突撃！芸人の晩御飯」
234. 234 20070926 「連續保齡球５」－アンガールズ、南明奈
235. 235 20071003 FUJIWARA、若槻千夏
236. 236 20071010 「A－BOY Walker」－北川景子
237. 237 20071017 「お願い剛！Walker」－にしおかすみこ、クワバタオハラ
238. 238 20071024 「價格差別美食約會」－多部未華子
239. 239 20071031 「連續保齡球６」－アンタッチャブル、若槻千夏
240. 240 20071107 「正直どやねん」－アンタッチャブル、鈴木紗理奈、チュートリアル、三船美佳、よゐこ、若槻千夏
241. 241 20071114 「訳ありボツネタグランプリ」（秘蔵映像未公開集）
242. 242 20071121 「5 手でクリア」－ＹＯＵ、ペナルティ、三船美佳、里田まい
243. 243 20071128 「正直どやねん」－アンタッチャブル、里田まい、鈴木紗理奈、チュートリアル、YOU、若槻千夏
244. 244 20071205 加藤羅莎
245. 245 20071212 「連續價格提高鐵板燒篇」－FUJIWARA、釋由美子
246. 246 20071219 「連續保齡球７」－鈴木紗理奈、チュートリアル
247. 247 20080102 「2008 持續到天明」－現場直播
248. 248 20080109 「世界の本場料理デート」米倉涼子
249. 249 20080116 「三姊妹美食約會」－市川由衣、加藤夏希、中越典子
250. 250 20080123 「正直どやねん」－アンガールズ、小池榮子・千原兄弟、矢口真里
251. 251 20080130 「正直どやねん」－里田まい、千原兄弟、ハリセンボン・矢口真里
252. 252 20080206 「正直どやねん」－アンガールズ、小池榮子、矢口真里、安田大サーカス
253. 253 20080213 「ハリセンボン理想約會」
254. 254 20080220 加藤羅莎
255. 255 20080227 佐藤隆太
256. 256 20080305 「正直どやねん」－陣內智則、眞鍋かをり
257. 257 20080312 「俺の三ツ星★」－FUJIWARA、小倉優子
258. 258 20080319 「つよ散歩」24 散步－ＹＯＵ
259. 259 20080402 「文系女子とデート」－金原ひとみ、酒井景都、HIROMIX
260. 260 20080409 「連續保齡球８」－ブラックマヨネーズ、多部未華
261. 261 20080416 「江戸 Walker」－松嶋尚美
262. 262 20080423 「東京ディズニーシー NO.1 デート」海洋迪士尼－Becky
263. 263 20080430 「５手でクリア」－ 鈴木紗理奈、チュートリアル、原幹恵
264. 264 20080507 「俺の三ツ星★２」－陣內智則、矢口真里、ハリセンボン
265. 265 20080514 「受歡迎 Walker」－よゐこ、濱口優
266. 266 20080521 「未公開特集」
267. 267 20080528 「辣妹 Walker」－柳原可奈子
268. 268 20080604 「餐費靠口才支付」－ＹＯＵ、ＦＵＪＩＷＡＲＡ
269. 269 20080611 「俺の三ツ星★３」－チュートリアル、里田まい
270. 270 20080618 「振奮振奮 Walker」－石原さとみ
271. 271 20080625 「人類器量決定的美食秀」－ＹＯＵ、たむらけんじ、チュートリアル
272. 272 20080702 「Shindoi Walker 六本木篇」－宮迫博之、眞鍋かをり
273. 273 20080709 「俺の三ツ星★４」－森三中
274. 274 20080716 「５手でクリア」－鈴木紗理奈、熊田曜子、夏川純、安田美沙子、特別出演：池田夏希
275. 275 20080730 「連續保齡球９」－木村祐一、陣內智則、菊川憐
276. 276 20080806 本仮屋ユイカ、西山茉希、山下リオ
277. 277 20080813 「餐費靠口才支付２」－ブラックマヨネーズ、里田まい
278. 278 20080820 「オレと趣味ろうぜ！」－チュートリアル、山崎真実
279. 279 20080827 「Walker」－ベッキー
280. 280 20080903 「俺の三ツ星★５」－木村祐一、蛍原徹、安めぐみ
281. 281 20080910 「スザンヌ今昔 Walker」－スザンヌ
282. 282 20080917 「特別緊急企畫！！」－チュートリアル、若槻千夏
283. 283 20080924 「俺の三ツ星★～ブレイク芸人編～」－アントニオ豬木、TKO、芋洗坂係長、くまだまさし、上地春奈
284. 284 20081001 「東京ディズニーランド☆ラブラブフォトスポットデート」東京迪士尼約會－ベッキー
285. 285 20081008 「フレフレ Walker」－新垣結衣
286. 286 20081015 「しんどいマンガ道 2」－千原兄弟、チュートリアル
287. 287 20081022 「俺の三ツ星☆視聴者問い合わせランキング BEST10」
288. 288 20081029 「連續保齡球１０」－ロバート、若槻千夏
289. 289 20081105 「俺の三ツ星★７」－アンガールズ、木下優樹菜
290. 290 20081112 「ノーーープランデート」－多部未華子
291. 291 20081119 新企畫！「カミングアウトグルメ」－チュートリアル、南明奈
292. 292 20081126 「連續保齡球１１」－FUJIWARA、里田まい
293. 293 20081203 「全力！！黒木メイサウォーカー」
294. 294 20081210 「銀座 Walker」－市川海老蔵
295. 295 20081217 「しんどい世界遺産 (1)」前編－キングコング西野亮廣
296. 296 20081224 「しんどい世界遺産 (1)」後編－キングコング西野亮廣
297. 297 20090107 「５手でクリア」－チュートリアル、柳原可奈子、川村ゆきえ
298. 298 20090114 「ノープランデート」in 原宿・渋谷－スザンヌ
299. 299 20090121 「俺の三ツ星★～ブレイク芸人編２～」－ＹＯＵ、NON STYLE、奧黛麗、ナイツ
300. 300 20090128 「２０世紀 Walker」－浦沢直樹、ユースケサンタマリアさん、バッファロー吾郎
301. 301 20090204 「値段別グルメｉｎ湘南」－長瀬智也
302. 302 20090211 「俺の三ツ星★～ブレイク芸人編３～」－ＹＯＵ、野性爆弾、シャンプーハットはんにゃ、フルーツポンチ
303. 303 20090218 「俺の三ツ星★１０」－陣內智則、ケンドーコバヤシ、西山茉希
304. 304 20090225 「日本一周グルメ」－米倉涼子
305. 305 20090304 「超 high 約會」－ベッキー
306. 306 20090311 「カミングアウトグルメ」－ＦＵＪＩＷＡＲＡ、鈴木紗理奈
307. 307 20090318 「しんどい世界遺産 (2)～奈良～」前編－キングコング西野亮廣
308. 308 20090325 「しんどい世界遺産 (2)～奈良～」後編－キングコング西野亮廣
309. 309 20090401 「解決我的煩惱」－チュートリアル、若槻千夏
310. 310 20090408 「未公開總編輯」
311. 311 20090415 「高円寺 Walker」－若槻千夏
312. 312 20090422 「中村獅童今昔 Walker」－吉祥寺、中村獅童
313. 313 20090429 「俺の三ツ星★１１」－よゐこ、南明奈
314. 314 20090506 「カミングアウトグルメ３」－宮迫博之（雨上がり決死隊）、友近、矢口真里
315. 315 20090513 「正直相親」－ケンドーコバヤシ、友近豔子、アジアン、鳥居美雪
316. 316 20090520 「青山 Walker」－谷村奈南
317. 317 20090527 「買東西 Walker」－山田優
318. 318 20090603 「日本一周グルメ２」－加藤羅莎
319. 319 20090610 「俺の三ツ星★１２」－奧黛麗、はるな愛、柳原可奈子
320. 320 20090617 「妄想ウォーカー」－りょう
321. 321 20090624 「値段別グルメ～橫浜編～」－友坂理惠 (ともさかりえ)
322. 322 20090701 「カミングアウトグルメ」－TKO、misono
323. 323 20090708 「テンションが上がる最旬スポット」－山田孝之
324. 324 20090715 「東京ディスニーリゾート☆ラブラブナイトデート」東京迪士尼約會－上戸彩
325. 325 20090722 ５手でクリア７ 奧黛麗、原幹恵、若槻千夏
326. 326 20090805 SPEED
327. 327 20090812 「剛紫ＬＩＶＥ～橫浜アリーナ～」
328. 328 20090819 「俺の三ツ星★１３」－ＦＵＪＩＷＡＲＡ、藤本美貴
329. 329 20090826 「俺の三ツ星　～ブレイク芸人編４～」－ＹＯＵ、Ｕ字工事、Ｗエンジン、サバンナ、天津
330. 330 20090902 川島海荷、仲里依紗、南沢奈央
331. 331 20090909 「しんどい世界遺産 (3)～熊野古道～」前編－キングコング西野亮廣
332. 332 20090916 「しんどい世界遺産 (3)～熊野古道～」後編－キングコング西野亮廣
333. 333 20090923 年間の集大成！最終回　總集編（前編）
334. 334 20090930 年間の集大成！最終回　總集編（後編）

 

* 108.5 20050209 SP-Best Hit TV 馬修的真正辛苦特集

## 節目製作群

(順序依照日文五十音，名單包含曾被列出為「來幫忙的」)

* 五十嵐陽（攝影師）
* 豬瀬茂
* 岩崎征四郎（AD）
* 遠藤ゆか（美術進行）
* 大形省一（MA）
* 大村絵美子（助理製作人）
* 大山未來
* 興津豪乃（統籌作家）
* 梶山飛博（導播）
* 粕谷弘樹（VE）
* 金澤弘道（美術）
* 狩野正明（首席導播）
* 小池栄子
* 後藤龍幸（收音）
* そーたに（統籌作家）
* 高橋洸一
* 高橋由佳（時間掌控）
* 田中卓志
* 樽井勝弘（統籌）
* 中島浩司（攝影師兼製作人）
* 西田幸大
* 西村裕明（統籌）
* 波多野精二（音效）
* 林雄一郎（製作人）
* 引地夏規
* 福田雄一（統籌作家）
* 藤井智久（首席製作人）
* 船引貴史（導播）
* 星野敬子（文案）
* 真木大輔（導播）
* 松本真一（統籌作家）
* 明官充（VTR 編輯）
* 村上弓（節目宣傳）
* 森田まさのり（節目片頭動畫家）
* 山根良顕
* 山谷隆（統籌作家）
* 橫井勝（CG）
* 渡辺奈央（造型師）

### 曾經參與過的節目製作群

(順序依照日文五十音)

* 荒川貴章（助理導播）
* 石野貴（宣傳）
* 石毛雄己（攝影師）
* 桜井亮
* 藤沢浩一（導播）
* 柳沼修（VE）
* 綿貫冬樹（美術）

### 配音

* 佐藤賢治 (旁白)

## 主題曲

* Jimi Hendrix「Can You See Me」