乔安娜·耶德尔泽西克

**喬安娜・延杰伊奇克**（波蘭語：Joanna Jędrzejczyk，波蘭語發音：[jɔˈanna jɛndˈʐɛjtʂɨk]，1987 年 8 月 18 日 —），波蘭綜合格鬥運動員、前泰式自由搏擊運動員，終極格鬥冠軍賽女子蠅量級、草量級冠軍。截至 2020 年 2 月 10 日，喬安娜位列終極格鬥冠軍賽草量級排行榜第 4 位，位列終極格鬥冠軍賽 P4P 排名第 5 位。

## 泰拳與自由搏擊

延杰伊奇克 16 歲開始練自由搏擊，初時僅為塑形，之後開始參加國家及歐洲的錦標賽。延杰伊奇克練習泰拳和踢拳已有 10 年，勝出 60 多場比賽，業餘生涯期間獲得六枚國際泰拳總會世界獎牌（五枚金牌和一枚銀牌）、四項國際泰拳總會錦標賽冠軍（戰績 37 勝 3 負）。後來職業生涯期間獲得五項世界冠軍，包括 WKN 世界冠軍、J Girls 冠軍、WBKF 冠軍、WKF 歐洲冠軍和 WMC 冠軍，總戰績為 27 勝 3 負。

## 綜合格鬥

### 生涯早期

延杰伊奇克綜合格鬥職業生涯首秀是在 2012 年 5 月 19 日的 MMA 格鬥之夜上，對陣西爾維亞・尤斯基維奇（Sylwia Juskiewicz），最終以裁判一致判贏獲勝。2012 年 12 月 8 日 MFC 5 比賽上，她通過後背裸絞致使莉莉亞・卡扎克（Lily Kazak）投降認輸獲勝。2013 年 6 月 20 日，在莫斯科對決 12（Battle of Moscow 12）上，她憑藉一致結果，擊敗當時 WMMA 排名第一的俄羅斯蠅量級冠軍選手朱莉亞・貝雷茲科娃。

到 2013 年 7 月，延杰伊奇克位列格鬥矩陣世界女子蠅量級格鬥選手排名榜第七位。

2014 年 6 月 7 日，在籠鬥戰士格鬥錦標賽 69 上，第二輪迴合成功擊倒對手羅西・塞克斯頓獲勝。

### 終極格鬥冠軍賽

2014 年 7 月，延杰伊奇克正式簽約終極格鬥冠軍賽。首場宣傳戰於 2014 年 7 月 26 日在《UFC on Fox：勞勒 vs. 布朗》上舉行，以草量級身份對陣朱莉安娜・利馬，最終裁判一致判贏獲勝。

下一場比賽是在 2014 年 12 月 13 日的《UFC on Fox 13》上面對未嘗敗績的頂級草量級選手克勞蒂亞・蓋迪亞。最終，裁判用分歧較大的結果判定延杰伊奇克獲勝，然而眾多綜合格鬥媒體認為該判定存在較大爭議，認為蓋迪亞贏得了回合。

#### 草量級冠軍

2015 年 3 月 14 日，延杰伊奇克在 UFC 185 與卡拉・埃斯帕薩爭奪 UFC 草量級冠軍。在第二回合中，她通過擊倒贏得了壓制性的勝利，成為 UFC 的首位波蘭冠軍，也是歐洲的首位 UFC 冠軍。延杰伊奇克憑藉該場比賽獲得「最佳表現」殊榮。

2015 年 6 月 20 日，延杰伊奇克在《UFC Fight Night: Jędrzejczyk vs. Penne》上對陣傑西卡・彭尼，首次捍衛冠軍。在第三回合的比賽中，她對緊貼著鐵籠的彭尼密集施展了拳頭和膝蓋攻擊，將彭尼擊倒，贏得比賽，成功捍衛冠軍。兩位選手憑藉當晚的表現，獲得「最佳比賽」殊榮。比賽中，延杰伊奇克拇指骨折，需要之後手術修復。

2015 年 11 月 15 日，延杰伊奇克第二場冠軍捍衛戰，對陣瓦萊麗・勒圖諾，是 UFC 193 主戰賽。最終她憑藉裁定一致決定獲勝，衛冕冠軍。比賽中，延杰伊奇克共施展了 220 次有效攻擊，創下錦標賽的紀錄，其中 70 次下踢也刷新了此前由卡洛斯・康迪特在 UFC 143 對陣尼克・迪亞茲比賽中創下的記錄。

2016 年初，UFC 宣布延杰伊奇克將在《終極格鬥：喬安娜隊 vs. 克勞蒂亞隊》中擔任教練，而她的對手則是之前有過交手的克勞蒂亞・蓋迪亞。兩人的重賽於 2016 年 7 月 8 日在內華達州拉斯維加斯米高梅大花園球場舉行的該節目決賽中舉行，延杰伊奇克最終憑藉一致決定獲勝，而兩位選手獲「最佳比賽」殊榮。

延杰伊奇克於 2016 年 11 月 12 日麥迪遜廣場花園的 UFC 205 中憑藉一致決定，戰勝波蘭同胞卡羅利娜・科瓦爾凱維奇。

2017 年 5 月 13 日的 UFC 211 中，她對陣傑西卡・安德拉德，憑藉一致決定獲勝，第五次成功捍衛頭銜
。比賽中，延杰伊奇克再破紀錄，共打出 225 次有效攻擊，創下 UFC 錦標賽史上最大的攻擊次數差 142 次，同時施展 75 次踢腿，打破了之前她的紀錄。

第六場冠軍捍衛戰是在 2017 年 11 月 4 日的麥迪遜花園廣場的 UFC 217 中對陣羅絲・納馬尤納斯。第一回合她便被 TKO 擊敗，是綜合格鬥職業生涯的首次失敗。

#### 失去冠軍後

納馬尤納斯和延杰伊奇克之間的冠軍重賽於 2018 年 4 月 7 日的 UFC 223 舉行，最終她被裁判一致判定輸掉比賽。

2018 年 7 月 28 日，延杰伊奇克在 UFC on Fox 30 中對陣特西亞・托雷斯，最終憑一致結果獲勝。

#### 回歸蠅量級

2018 年 9 月 20 日，消息指延杰伊奇克回歸蠅量級，於 2018 年 12 月 8 日的 UFC 231 比賽中對戰瓦倫蒂娜・舍甫琴科，競爭空置的 UFC 女子蠅量級冠軍.。由於 UFC 230 需要一場主戰賽，延杰伊奇克被預訂對戰西賈拉・尤班克斯。UFC 宣布 2018 年 10 月 9 日科米爾對決劉易斯的當天，也確認了舍甫琴科和尤班克斯之間的回合取消，延杰伊奇克將在 UFC 231 的主戰賽上爭奪冠軍。最終她因一致結果輸掉比賽。

#### 回歸草量級

2019 年 10 月 12 日，延杰伊奇克在 UFC on ESPN+ 19 中對陣米歇爾・沃特森。此前的新聞報導稱，延杰伊奇克告知 UFC 自己可能達不到草量級的限制，不過她還是錄得 115.5 磅的體重。最終她憑藉一致結果獲勝。

2020 年 3 月 7 日，延杰伊奇克在 UFC 248 與張偉麗競爭 UFC 女子草量級冠軍，最終裁判用存在分歧的結果判定她輸掉比賽。延杰伊奇克憑藉比賽獲得「最佳比賽」殊榮。兩位選手後來需要接受為期兩個月的醫療停賽，到 5 月 5 日結束，同時非合同式陪練條款於 4 月 22 日到期。

2022 年 6 月 12 日，在 UFC 275 再次對陣張偉麗，喬安娜在第二回合被擊倒輸掉比賽。隨後宣布退役。

## 打法和教練

身為一名屢獲殊榮的自由搏擊運動員，延杰伊奇克以精準和經過計算的打擊著稱。在綜合格鬥比賽中，她採用防摔反擊（Sprawl and Brawl）策略。在與對手成站立姿勢時，她的招式會不斷在高強度拳和身體攻擊之間變化，同時利用膝蓋、手肘和高前踢。另外，她也會用一連串的打擊迷惑對手，之後再施展一記重擊，這種打法跟查克・利德爾。SportsJoe.ie 的綜合格鬥記者達拉格・墨菲（Darragh Murphy）總結了她的打法：「她的技巧完美地融合了崇高與無情，通過美麗、完美的風暴展現了自己典型的暴力美學。」

延杰伊奇克說法小聲，給粉絲恬靜、可愛的印象。然而，她在比賽前會用垃圾話挑釁對手，比賽以暴力和血腥著稱。UFC 主席白大拿稱讚她，說「她很壞...... 平心而論是地球最棒的女選手...... 她的殺手本性是荒謬的。」綜合格鬥媒體認為延杰伊奇克的比賽是「必看的電視節目」。

延杰伊奇克的防摔反擊策略被贊神級，格鬥天地的戰鬥分析師傑克・斯拉克寫道：「她很像查克・利德爾，那是用來形容她很實在的話...... 雖然她擁有比利德爾更出色、技術驚人的比賽。」BloodyElbow.com 的戰鬥分析師康納・呂布施（Connor Ruebusch）認為：「距離、角度和上海，這些是一招制勝式防禦的關鍵因素，而這些成就了喬安娜・延杰伊奇克和荷西・奧爾多這些大師級選手。」《華盛頓郵報》戰鬥評論員派屈克・懷曼（Patrick Wyman）表示：「健全的基礎知識為世界上最優秀的戰士提供了燃料，沒有人比奧爾多和延杰伊奇克掌握步法和距離管理基礎還要好。」Foxsports.com 評論員傑森・帕里洛（Jason Parillo）認為喬安娜的綜合格鬥比賽非常出色，後無來者。

自從為 UFC 205 接受營地訓練以來，喬安娜一直在佛羅里達州椰子溪訓練美國頂級武術隊。

## 個人生活

延杰伊奇克生於波蘭奧爾什丁，有一個雙胞胎姐妹凱薩琳娜（Katarzyna）和姐姐伊娃（Ewa）。她是天主教徒，在進入擂台或八角籠前會抱著《玫瑰經》祈禱。

未婚夫是前波蘭足球運動員普熱斯瓦・布塔（Przemysław Buta）。在 2019 年的採訪中，她表示自己的私生活出現困難將近兩年，確認她不再和布塔訂婚。

## 爭議

2020 年 1 月 28 日，延杰伊奇克在她的 Instagram 發表了一張她和中國選手張偉麗的圖片，宣傳兩人即將到來的比賽。然而她給圖片中的自己弄了一個防毒面具，並附上「🙈」、「🤣」和「🥰」Emoji 表情，影射中國的 2019 冠狀病毒病疫情，被批評侮辱對手，嘲笑遭受疾病困擾的人士。她後來公開道歉。

## 冠軍與成就

### 綜合格鬥

* **終極格鬥冠軍賽（UFC）** 
  * UFC 女子輕量級冠軍（一次）
  * 五次成功捍衛冠軍
  * UFC 女子組冠軍頭銜戰最多的選手（10 場）
  * 最佳表現（一次，對陣卡拉・埃斯帕薩）
  * 最佳選手（三次，對陣傑西卡・安德拉德、克勞蒂亞・蓋迪亞和張偉麗）
  * UFC 史上獲勝次數最多的女子草量級冠軍（10 次）
  * UFC 錦標賽史上最大有效攻擊次數差（+142，對陣傑西卡・安德拉德）
  * UFC 錦標賽史上第二大有效攻擊次數差（+121，對陣卡羅利娜・科瓦爾凱維奇）
  * UFC 錦標賽史上第三大有效攻擊次數差（+117，對陣瓦萊麗・勒圖諾）
  * UFC 錦標賽史上第四大有效攻擊次數差（+113，對陣克勞蒂亞・蓋迪亞）
  * UFC 錦標賽史上最大的攻擊次數差（+220，對陣傑西卡・安德拉德）
  * UFC 錦標賽史上最多的踢腿次數（+78，對陣米歇爾・沃特森）
  * UFC 錦標賽史上第二多的踢腿次數（+75，對陣傑西卡・安德拉德）
  * 首位波蘭 UFC 冠軍
  * 首位歐洲 UFC 女冠軍
  * 第三位歐洲 UFC 冠軍
* **女子綜合格鬥新聞獎**
  * 2014 年年度草量級選手
* **Yahoo! Sports**
  * 2015 年半年最佳選手
* **Fight Matrix**
  * 2015 年年度最佳女選手
* **MMAjunkie.com**
  * 2015 年年度最佳女選手
  * 2016 年 7 月最佳比賽（對陣克勞蒂亞・蓋迪亞）
  * 2020 年 3 月最佳比賽（對陣張偉麗）
* **Fightbooth.com**
  * 2015 年女子暴力獎
* **Sherdog.com**
  * 2015 年暴力夢之隊

### 自由搏擊

* **J-Girls 自由搏擊聯盟**
  * J-Girls 冠軍（2009）
* **世界武道會聯合會**
  * WBKF 專業冠軍（2013）
* **世界自由搏擊聯盟**
  * WKF 歐洲冠軍（2010）
* **世界自由搏擊網絡**
  * WKN 世界冠軍（2010）

### 泰拳

* **國際泰拳總會世界錦標賽**
  * 2013 1 **金牌** -57 公斤级
  * 2012 1 **金牌** -57 公斤级
  * 2011 1 **金牌** -57 公斤级
  * 2010 1 **金牌** -57 公斤级
  * 2009 1 **金牌** -57 公斤级
  * 2008 1 **銀牌** -57 公斤级
* **國際泰拳總會歐洲錦標賽**
  * IFMA 歐洲冠軍（四次）
* **世界泰拳理事會**
  * WMC/EMF 歐洲冠軍（一次）

## 綜合格鬥戰績

## 參考資料

## 外部連結

* YouTube 上的官方 YouTube 頻道頻道
* 喬安娜・延杰伊奇克的 Instagram 帳戶
* 喬安娜・延杰伊奇克的 Facebook 專頁
* 喬安娜・延杰伊奇克的 Twitter 帳戶
* 喬安娜・延杰伊奇克的 Snapchat 專頁
* 喬安娜・延杰伊奇克在終極格鬥冠軍賽上的資料
* 喬安娜・延杰伊奇克在 Sherdog 上的綜合格鬥戰績資料