拉斯塔布拉斯 (錢吉諾拉區)
拉斯塔布拉斯（西班牙語：Las Tablas），是巴拿馬的城鎮，位於該國西北部，由博卡斯德爾托羅省的錢吉諾拉區負責管轄，面積 93.7 平方公里，2010 年人口 9,286，人口密度每平方公里 95.7 人。