拉玛泽呼吸法
拉瑪澤呼吸法也稱拉梅茲呼吸法或拉瑪澤減痛分娩呼吸法，是分娩過程中的一種技術，由法國醫生拉瑪澤在 1940 年代發明。
拉瑪澤呼吸法的目的是增強產婦在分娩過程中的信心，同時能夠部分減輕分娩引起疼痛。主要包括集中精力呼吸、運動以及按摩三個方面。呼吸法的原理是「心裡預設法」，認為人的大腦對於一種刺激的反應是可以由於學習而改變的，也就是是先讓媽咪有充分的心理準備，透過運動練習，當疼痛來臨時便不覺恐懼，反而知道如何克服疼痛。