B·J·厄普頓
小梅爾文・伊曼紐爾・"B. J."・厄普頓（英語：Melvin Emanuel "B. J." Upton Jr.，1984 年 8 月 21 日 —）1984 年 8 月 21 日出生於美國維吉尼亞州的諾福克，前美國職棒大聯盟外野手，主要守備位置是中外野手；投球和打擊的慣用手都是右手。他曾經在大聯盟打了 12 個球季；從 2004 年及 2006 至 2016 年，分別效力於坦帕灣光芒、亞特蘭大勇士、聖地牙哥教士和多倫多藍鳥隊。
原登錄名「B. J. Upton」在勇士隊 2 年的低潮被交易到教士隊前決定改登錄回原本名字。他的暱稱 B.J. 是「Bossman Junior」的縮寫，而父親暱稱則是「Bossman」。其弟賈斯汀・厄普頓也是大聯盟球員，2017 年起效力於美國聯盟洛杉磯天使隊；兩人在勇士隊及教士隊皆同隊。