阿瓦纳德斯
阿巴納德斯（西班牙語：Abánades），是西班牙卡斯蒂利亞 - 拉曼恰瓜達拉哈拉省的一個市鎮。總面積 36 平方公里，總人口 114 人（2001 年），人口密度 3 人 / 平方公里。