梅塔里卡區
梅塔里卡區（葡萄牙語：Metarica），是莫三比克的行政區，位於該國西北部，由尼亞薩省負責管轄，首府設於梅塔里卡，面積 3,489 平方公里，2007 年人口 29,439，人口密度每平方公里 8 人。