蓬塔雷納斯
蓬塔雷納斯（西班牙語：Puntarenas）是哥斯大黎加的城市，也是蓬塔雷納斯省的首府，位於該國西部，始建於 1858 年 9 月 17 日，面積 34 平方公里，海拔高度 5 米，每年平均降雨量 1,600 毫米，2012 年人口 34,085。