内股
相手を腰に乗せず、股の間から脚(基本は太腿内側)を跳ね飛ばして投げる技(掛けられていない方の脚も上がるようにする。相手は、自分の後方で、横に回転して倒れるのが原型)。内股は地味な技が多い足技の中でも、ダイナミックと言える位、派手な技でありながら、簡単な割には相手が防げないというメリットがあり、大外刈と同様、試合で多く使われる。右組の場合、相手を前方に崩し、前回りさばきから相手の内腿を自分の右太腿で跳ねあげるようにして投げる技。跳ね上げる相手の内腿は左右どちらでもいいが、右内腿を跳ね上げたときに、自分の右脚を曲げて外側の脛も使って投げる場合は跳腰となる(跳腰は腰技)。
近代柔道では、背負投、大外刈、巴投と並んで最もポピュラーな技のひとつである。一般に腕や脚の長い長身の選手に向いている技とされる。
相撲では、掛け投げと呼ばれる。しかし、掛け投げは、相手を浮かせなくていい。柔道でも、この方法で掛けた方が、楽に投げられる可能性がある。その際、掛け脚は、太腿内側よりも、脛の内側を掛けて投げた方が、掛かりが良い。
以下の歴史の項にあるように技術的に足技の内股である大内股と腰技の内股である高内股の2つの理合に大別できる。