藤原光忠
天治3年(1126年)正月5日:従五位下に叙爵(無品禧子内親王給)。
大治5年(1130年)10月5日:侍従に任官。
長承3年(1134年)2月17日:従五位上に昇叙(皇后宮給。一切経供養賞)。
保延2年(1136年)3月26日:正五位下に昇叙(大宮給。勝光明院供養行幸賞)。
保延4年(1138年)11月17日:右近衛権少将に任官。
保延5年(1139年)正月24日:讃岐権介を兼ぬ。
保延6年(1140年)正月6日:従四位下に昇叙(労)。4月3日:左近衛少将に遷任。
永治元年(1141年)12月1日:丹波介を兼任。
康治元年(1142年)11月14日:従四位上に昇叙(主基)。
久安3年(1147年)正月28日:美作介を兼任。
久安4年(1148年)10月17日:正四位下に昇叙(皇太后宮給。行幸関白法性寺亭賞)。
久安6年(1150年)正月26日:左近衛中将に昇任。
仁平元年(1151年)2月2日:備中介を兼任。7月24日:右近衛中将に遷任。
保元元年(1156年)9月13日:参議に任官。
保元2年(1157年)正月24日:丹波権守を兼任。
保元3年12月17日(1159年1月16日):従三位に昇叙。
平治元年(1159年)11月22日:正三位に昇叙(大嘗会主基)。
応保2年(1162年)正月27日:備前権守を兼任。
仁安元年(1166年)8月27日:権中納言に昇任。
仁安2年(1167年)2月11日:中納言に転任。8月1日:中納言を辞任。民部卿に転任して従二位に昇叙。
仁安3年(1168年)正月14日:本座を聴す。
嘉応3年/承安元年(1171年)正月18日:民部卿を辞任。6月5日:出家。6月7日:薨去。享年57。
大炊御門家の祖・藤原経実の三男として永久3年(1115年)に誕生。天治3年(1126年)に従五位下に叙爵し、大治5年(1130年)に侍従に任官した。長承3年(1134年)20歳になって従五位上に昇叙。保延2年(1136年)には正五位下に進み、保延4年(1138年)に右近衛権少将に任ぜられる。
保延6年(1140年)に従四位下・左近衛少将に叙任。康治元年(1142年)従四位上、久安4年(1148年)正四位下と順調に昇進し、丹波介・美作介・備中介を兼帯した。久安6年(1150年)には左近衛中将に昇任し、保元元年(1156年)に参議に任ぜられて公卿に列した。保元3年12月(1159年1月)に従三位、平治元年(1159年)正三位に昇叙。
仁安元年(1166年)、権中納言に任ぜられ、翌仁安2年(1167年)には中納言に転じるが、同年中に辞退して民部卿に転任。同時に従二位に叙せられて、翌年には本座を聴された。承安元年(1171年)正月に民部卿を辞任。同年6月病のため出家するが翌日薨去。享年57。