クラウチングスタート
"On your marks."(「位置について」)の合図で両手の指を地面につき、足のつく位置は基本的にスタートラインから一足長半の位置におく。前足側の膝を立て、後ろ足側の膝を地面につける。一般的には利き足を前側にする(スタンディングスタートでは利き足が後側が一般的)。"Set."(「用意」)の合図で腰を上げて静止する(静止しなければフライングとなる)。
400m以下の競技においてはこの方法でスタートすることが競技規則によって定められている。
クラウチングスタート(英語:crouch start)とは、陸上競技の400m以下の短距離種目で行われるスタート。
クラウチングは屈むという意味である。手は地面につき一般的にはスターティングブロックを用いて利き足を前にかけた姿勢でのスタートをいう。対義語はスタンディングスタート。
第一回オリンピックのアテネオリンピックにおいてトーマス・バークが使用して男子100m走で優勝し、広く知られるようになった。