カール・フローチ
父親はユダヤ系ポーランド人、母親はイギリス人。9歳でボクシングを始めた。
2001年、北アイルランドベルファストで開催された2001年世界ボクシング選手権大会にミドル級(75kg)で出場、準決勝で敗退するが銅メダルを獲得した。
2002年3月16日、イングランド・ロンドンでプロデビューし、4回TKO勝ち。
2003年11月28日、10戦目で空位のBBBofCイングランドスーパーミドル級王座を獲得。
2004年3月12日、12戦目でコモンウェルスイギリス連邦スーパーミドル級王座を獲得。
2004年9月24日、14戦目で空位のBBBofC英国スーパーミドル級王座を獲得し、コモンウェルスイギリス連邦王座の3度目の防衛にも成功。その後BBBofC英国王座は4度防衛、コモンウェルスイギリス連邦王座は7度防衛した。
2008年12月6日、24戦目のWBC世界スーパーミドル級王座決定戦でジャン・パスカル(カナダ)と対戦し、判定勝ちで王座を獲得。
2009年4月25日、ジャーメイン・テイラー(アメリカ合衆国)と対戦。3回にはキャリア初のダウンを奪われたが、12回にパンチの連打を浴びせレフェリーストップ勝ちとなり、王座の初防衛に成功した。