三宅宏実
ももいろクローバーZ「BLAST!」ミュージックビデオ - 重量挙げの監督として出演
2002年 全日本選手権53kg級 3位
2002年 世界選手権53kg級 9位
2003年 全日本選手権53kg級 優勝
2003年 世界選手権53kg級 11位
2004年 全日本選手権48kg級 優勝
2004年 アテネオリンピック48kg級 9位
2005年 世界選手権48kg級 4位
2006年 全日本選手権48kg級 優勝
2006年 世界選手権48kg級 銅メダル
2006年 アジア大会48kg級 6位
2007年 全日本選手権48kg級 優勝
2007年 世界選手権48kg級 5位
2008年 全日本選手権53kg級 優勝 トータル193kg
2008年 北京オリンピック48kg級 4位 スナッチ80kg、クリーン&ジャーク105kg、トータル185kg(8月9日、北京航空航天大学体育館)6位であったが上位選手ドーピングの為、後に繰り上げ4位。
2009年 全日本選手権53kg級 優勝
2010年 全日本選手権53kg級 優勝 スナッチ87kg、クリーン&ジャーク112kg、トータル199kg いずれも日本記録更新(5月28日、大阪・羽曳野市立総合スポーツセンター)
埼玉県新座市出身。身長147cm。父は1968年メキシコシティ五輪重量挙げフェザー級で銅メダルを獲得した三宅義行。伯父は五輪重量挙げでローマ銀、東京・メキシコシティで共に金に輝いた三宅義信。兄が2人おり、次兄は重量挙げ男子77kg級で過去4度の優勝経験がある全日本王者で全日本女子チームのヘッドコーチも務めた三宅敏博、長兄の三宅敏允も競技経験者。従兄弟の三宅義徳も全日本学生個人選手権優勝経験を有す。
音大出身の母に幼い頃からピアノを習い、新座市立第二中学校時代は軟式テニスに夢中だった。中学3年の時、2000年シドニーオリンピックを見たことをきっかけに、自身もオリンピックを目指して重量挙げを始めた。自宅の台所を練習場に連日父から基礎を叩き込まれ、練習3か月後の最初の挑戦でいきなり42.5kgを挙げた。父が高校1年で挙げた重量と同じだった。
兄達の母校であるさいたま市の埼玉栄高校に進学後、2002年8月に全国高校女子選手権53kg級で大会記録で優勝。2003年6月の全日本選手権53kg級で初優勝(同大会では次兄も2年ぶり4度目の優勝で兄妹優勝を果たした)。2004年4月、父や伯父、長兄の母校である法政大学(キャリアデザイン学部)に進学。53kg級から五輪で上位が狙える48kg級に転向し、アテネオリンピック代表選考会を兼ねた2004年5月の全日本選手権で優勝。親子2代五輪出場を果たした。2004年アテネオリンピックの結果は9位。