日本テレビ系土曜7時台情報番組枠
『うるとら7:00』(うるとらセブン・オクロック)はかつて日本テレビ系で放送されていた情報バラエティ番組で、1986年10月4日から1996年3月30日まで毎週土曜日に放送された。
放送時間は開始当初7:00 - 7:45(JST)だったが、1990年4月よりよみうりテレビの『これが問題!土曜8時』の開始にともない枠繰上げのため7:30まで短縮。もっとも、この頃の日本テレビのこの時間帯はローカルセールス枠だったので、放送された系列局はごく一部だった。
1988年4月から1990年3月までのオープニングテーマ曲はTHE SQUAREの「OVERHEAD KICK」。