セルフメディケーション
健康管理として、不足していると考えられる栄養素をサプリメントなどで補う。
軽い症状の緩和や予防に自己責任で、一般に売られている一般用医薬品を使用して治療する。たとえば水虫になった時に自分で薬局で買った薬を塗るなど。