循環呼吸
息を吐いている状態で頬を膨らませ、その部分に空気を蓄える。
膨らんだ頬を元に戻す力を用いて、中の空気を押し出す。
押し出している時間を利用し、鼻で空気を肺に取り入れる。
喉奥の弁を切り替え、肺から頬に空気を移す。
(ピストンエンジンの動作をイメージすると分かり易い)