スマイルスタジアムNST
「もっと、みんなとスマイル」をテーマに、グルメ・旅行・ファッション情報 などを紹介している。一時期は1週間の県内ニュースを振り返るコーナーもあったが、その後はこれに代わってエンターテインメント・スポーツ・エコロジー情報などを取り上げている。番組開始当初のテーマは「スマスタコミュニケーション」、2016年の番組15周年を迎えてのテーマは「家族を笑顔に」、2017年12月からのテーマは「笑顔をツナグ」であった。
2002年4月、同社のCI導入に伴って旧ロゴで表記していたNSTロゴを新ロゴに変更した。
2020年4月4日放送分から、画面左上に天気予報テロップ(天気ループ)を表示するようになった。同年7月9日からは、FM-NIIGATAで番組初のラジオ版『NSTスマイルスタジアム ON RADIO』を3か月の期間限定で、毎週木曜夜7時から放送されていた。
2021年1月16日放送分で放送回数1000回、同年10月には放送開始20周年を迎えた。
視聴率は県内自社制作番組の中で2014年度から8年連続で1位を獲得。また2021,2022年度と歴代最高視聴率を更新し続けている。
下記「てくてく話をしよう。」の旧名。
中田、山脇以外はすべてNSTアナウンサーである。
中田エミリー(元NSTアナウンサー、2003年10月4日 - 2008年3月29日/2010年4月3日 - )- 2008年4月から2010年3月までは『NSTスーパーニュース』キャスターを担当していたため、当番組を一旦卒業。フリーアナウンサーとなった2010年4月3日から再登板。2019年11月23日の放送から産休入りし、2020年4月4日に復帰。
飛田厚史(2010年10月2日 - )
山中真央(2021年10月2日 - )
山脇充(2019年4月6日 -)よしもと新潟住みます芸人。中継リポーター。2020年10月以降は不定期でスタジオゲストとしても出演するようになった。
松尾和泉(2018年 -)「サタデースクープ」リポーター(VTR出演)。2020年3月7日-5月16日まではニュースコーナーキャスターとしても出演。「NST Live News イット!」(土曜日の県内ニュースパート)と兼務。
リニューアルを何度も行っているため、ここでは2022年5月現在の項目を記載する。