PRODUCE 101 JAPAN THE GIRLS
「LEAP HIGH! 〜明日へ、めいっぱい〜」 - 当番組のテーマ曲。
SEKAI NO OWARI「Habit」(チームマンネ - 阿部和、髙橋妃那)
宇多田ヒカル「Automatic」(コト&ユイ - 安藤佑唯、田中琴)
Kep1er「Wing Wing」(ビギナーズ - 荒牧深愛、栗原果乃、小林さえ、中村葵、脇本美颯)
TWICE「One More Time」(ポケプリ - 岡部望々花、北爪さくら、髙木舞優、細井彩加、本橋明桜)
INI「We Are」(MYDO GIRLS - 加藤神楽、神尾彩乃、坂田琴音、渋谷芽衣、田中花、渡辺未優)
KARA「GO GO サマー!」(Yummy's - 井餘田華、片岡陽音、加藤好実、中村璃彩)
欅坂46「不協和音」(アップルミント - 川畑蘭華、関口理香子、田邊果凜、田淵美優)
浜崎あゆみ「BLUE BIRD」(MISS JAPAN 代表 - 安藤千陽、小山麻菜)
Perfume「FLASH」(チーム NANA - 斉藤芹菜、佐々木心菜)
ITZY「WANNABE -Japanese Ver.」(アオハル - 植木美々、海老原鼓、鈴木玲名、田端那菜、茂木詩音、山口愛咲)
木村カエラ「Butterfly」(Swans - 青木友香、太田紗蘭、菅井夏帆)
aespa「Spicy」(ウィング・ベル・ムーン - 櫻井美羽、日髙葉月、山本すず)
IZ*ONE「好きと言わせたい」(Cool Girls - 高見文寧、岡村菜那、会田凛、桜庭遥花、及川里桜、新澤美華)
後述の方法で全練習生を16グループに編成し、8曲の課題曲争奪バトルでパネルを勝ち取ったグループが取れなかったグループを対戦相手としていずれか1グループを指名して同じ曲でパフォーマンスの優劣を競う対戦形式のバトル。審査は現場で観覧した国民プロデューサーの投票により行われる。投票はグループ単位ではなく個人に対して行われるが、グループとしての勝敗はその同一グループに所属する全員の個人得票の合計で決定される。前回と同様に、勝利グループのメンバーにはベネフィット(ボーナスポイント)として全員に3,000票が加算される。グループ分けはまずくじ引き(櫻井美羽以外の全員の名前が書いてあるボールが入れてある箱から国民プロデューサー代表である木村カエラが取り出す)で、メンバーを編成する決定権を持つ練習生15名を決定。
JO1やINIを誕生させた韓国の『PRODUCE 101』シリーズの日本版『PRODUCE 101 JAPAN』(2019年)、『PRODUCE 101 JAPAN SEASON2』(2021年)に続く第三弾。練習生101人から日本国民(国民プロデューサー)の投票によって最終的に11人がLAPONE初のガールズグループとしてデビュー、そしてグローバルに活躍することが約束される。