肩パン
まず打撃を受ける側は、肩幅より少し大きく足を開き体勢を整え、左右任意の側の腕を相手の側に向け、実際に打撃を受ける腕を決定する。同時に脇や肘を曲げるなど上腕筋を始めとする上腕筋群、上肢帯筋等を誇張させるなどの措置を取り、肩から上腕部、さらに全身へと伝わる衝撃に備える。打撃を与える側は、打撃を受ける側から一歩半程度の距離を取り、指の関節をほぐす・深呼吸を行うなど、打撃を与える準備を行う。このとき、必要以上に相手の筋組織を破壊する可能性を持つ拳の作り方を行うのは、暗黙の禁止事項となっている。同様に、ナックルダスターやそれに順ずるものを装着するなどは論外である。その後、お互いに準備が整った段階で、今から打撃を与える旨をお互いに確認した後、打撃を与える側は渾身の力を込めて相手の差し出した側の上腕部に向かって拳を突き出し打撃を与える。打撃を受けた側は、極力体勢を崩す事なくその場に踏み止まり、全ての衝撃を吸収することで自身の屈強さをアピールする。
これらは日常的なじゃれあい・スキンシップの一つとして、特に中高生の間で行われる場合が多い。ただ、一人に対して過剰に打撃を受ける側を続けさせたり、当人の拒絶を無視して執拗に行為を迫るなど、常軌を逸した行為に至った場合は、スキンシップに留まらない単純な暴力として扱われ、場合によっては暴行罪や傷害罪が適用される場合がある。特に学校教育の現場において生徒同士の行為に対して暴行と馴れ合いに明確な線引きが出来ないため、いじめの一種として行為に至ることがある(下記参照)。