河村通夫の大自然まるかじりライフ
冒頭、河村による番組タイトルとコメント「今日を生きている人々。その日々の暮らしの中身が僕のテーマです。料理であったり、建築であったり、家族のことや畑や花のこと。それを支える大自然の営み。そして生きるための知恵と心と技。それが知りたいのです。」を読み上げた後に挨拶をする。
今週のプレゼントとリスナーからのお便りの紹介、河村と若杉によるトーク後、曲を流してCMに入り、最後にお便りの宛て先を読み上げて番組終了となる。 概ね、火曜日は河村の著書「江戸絵皿絵解き事典 ISBN 4065213592」の感想、水曜日は「ぬか玄」を実際に試したリスナーの体験談、金曜日は料理にまつわる投書が紹介されることが多い。 投書者の氏名については、ラジオネームでなく本名で投稿した場合は「〇〇(居住都道府県or市区町村)にお住まいのXXさん」のように下の名前のみ読み上げられるが、まれに匿名で紹介されることもあり、内容によっては年代と名前の紹介も割愛される場合もある。 お便りの宛先(基本的にネット局の「大自然まるかじりライフ」係宛て)はネット局ごとに河村が読み上げている。宛先を読む前に河村の『人は誰でも少しは悩みながら生きている』や『されど人生一日一ミリ』というコメントが入る。