高梨沙羅
山田いずみとは自身が小学3年生のときに訪ねて以降交流が続いており、最も信頼できる存在である。2013年7月には髙梨の依頼により山田が個人コーチに就任し、2019-20シーズン後に退任するまで指導を受けた。
20歳前後の頃から本格的な化粧をして競技に臨むようになり話題となった。周囲に身だしなみを気をつけるよう言われたことがきっかけで化粧を始めたが、練習していくうちに興味を持ちハマったとのこと。また資生堂がスポンサーになったことで日焼け対策を行うとともに、美容の相談もするようになった。競技の上でも化粧をすることで「スイッチが入る」と効果があることを語っている。メイクはものまねタレントのざわちんのそれを参考にしている。
髙梨のビジュアルは日本はもちろん韓国でも注目されており「美女鳥(ミニョセ)」と呼ばれている。
好きな有名人として「アスリートとして尊敬できる」ためイモトアヤコを挙げている。
愛車はメルセデス・ベンツG63AMG。
日体大卒業後は弘前大学大学院 医学研究科に進学している(指導教員は中路重之 特任教授)。
松原孝臣『フライングガールズ-髙梨沙羅と女子ジャンプの挑戦- 』(『文藝春秋』、2013年11月22日 ISBN 978-4-16-376830-4) ジャンプを始めたきっかけからの足跡が描かれるとともに、女子ジャンプの歴史も綴られている。