上田地域
交通は、鉄道は北陸新幹線、しなの鉄道線、上田電鉄別所線が通り、新幹線駅である上田駅が中心駅となる。道路は上信越自動車道、国道18号などが東西に横断し、その他の国道や主要地方道、県道が地域の内外を結ぶ。上田市の旧丸子町地域に存在する国道254号三才山トンネル有料道路は東信地方と中信地方を結ぶ交通の動脈である。三才山トンネルが開通する以前は青木村の国道143号青木峠がその役割を担っていた。
上田市中心部が長野地域である坂城町に、北部の旧真田町地域が長野市に接している一方で、長和町の旧和田村地域などは諏訪市や下諏訪町と接している。
代表的な観光地に菅平高原や霧ヶ峰高原、上田城、別所温泉などがある。
上田地域広域連合に長野地域の坂城町が加盟し、上田地域定住自立圏構想に佐久地域の立科町と群馬県嬬恋村が参加するなど、本来の地域を越えた自治体も加わって上田地域としているものもある。