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守備側がターンオーバーによりタッチダウンを得た場合は、攻撃側が選択したのと同じ得点が加算される。
ダブル・フォワード・パス 1度目のフォワード・パスがスクリメージ・ラインを越えない限り、2度目のフォワード・パスが許され、攻撃のバリエーションが増やされている。
オーバータイム オーバータイムの短縮のため、サッカーのペナルティ・キック戦と同様に、5ヤードラインからの2ポイントのポイント・アフター・タッチダウン攻撃を交互に3回(2020年シーズンでは5回であった)繰り返し、点数を競う。3回が終わって同点である場合は、いずれかのチームが成功するまで繰り返す。サッカーと違い、先攻チームが成功した段階でゲームは終了する。 ビジター・チームが先攻となる。 攻撃が失敗した場合、および守備側がボールを得た場合はボール・デッドとなる。 守備側のファウルではボールが1ヤードラインに置かれ、その後は続く回を含めて、ファウルを犯したチームのあらゆる守備のファウルではタッチダウンが認められる。 スナップ前の攻撃側のファウルは一般的なルールに従うが、スナップ後の攻撃側のファウルは攻撃失敗と見なされる。
クロック ゲームクロック、プレイクロックの両方でゲーム時間の短縮が図られている。ハドルを組まなくてもいいように、すべての攻撃プレーヤーのヘルメットには、コーチからの一方通行のトランシーバーが備えられている。 2ミニッツウォーニング以前は、ゲームクロックは止まらない。
ガーディアンズがニューヨークからオーランドに、バイパーズがタンパベイからラスベガスに移転し、活動停止したロサンゼルス・ワイルドキャッツの代わりにサンアントニオ・ブラーマスが加わった。シアトル・ドラゴンズはシアトル・シー・ドラゴンズに改称された。ダラス・レネゲイズはホーム・スタジアムはそのままにアーリントン・レネゲイズに改称された。
シアトル・シー・ドラゴンズはタイブレーカーの5番目の条項によってセントルイス・バトルホークスを上回った。