西多昌規
『脳を休める 脳科学と睡眠の新しい常識』ファーストプレス 2008
『「器が小さい人」をやめる50の行動 脳科学が教えるベストな感情コントロール法』草思社文庫
『「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本』大和書房 2011
『「テンパらない」技術』2012 PHP文庫
『「月曜日がゆううつ」になったら読む本』大和書房 2012
『今の働き方が「しんどい」と思ったときのがんばらない技術 完全主義を手ばなす35の処方箋』ダイヤモンド社 2012
『疲れる相手の話をきちんと聞く49のコツ』実務教育出版 2013
『「凹まない」技術』2013 PHP文庫
『病んだ部下とのつきあい方 精神科医が教える上司の心得』2013 中公新書ラクレ
『「すぐやる!」コツ』2013 ソフトバンク文庫
『「疲れない!」技術』2013 ソフトバンク文庫
『休む技術 かしこくコスパを上げる大人のオン・オフ術』大和書房 2013
『爆睡術』三笠書房 王様文庫 2014
『精神科医が教える「集中力」のレッスン 』大和書房 2014
『「しがみつかない」人ほどうまくいく』PHPエディターズ・グループ 2014
『脳と体の疲れをとる仮眠術 パワーナップの大効果!』2014 青春新書INTELLIGENCE
『悪夢障害』2015 幻冬舎新書
『自分の「異常性」に気づかない人たち 病識と否認の心理』草思社 2016
『休む技術』だいわ文庫 2017
『リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」』大和書房 2021
『休む技術 2』だいわ文庫 2023