山崎あみ『うるおう』リコメンド
山崎あみ - パーソナリティ
ミヤザキ - 助手 宮崎晃(別名 じゃがめがね)。出演のほかに企画・構成、音声・動画の編集等を一手に担当。Ep.18 sideBにて、山崎あみから「世代交代、メガネのほう」とクビを宣告されたが後に復帰。
オオクラ -助手 大倉たから。ep.15 sideBで初登場。祖父が競馬ジョッキーで調教師。趣味は「男はつらいよ」「名探偵コナン」「小泉今日子」など。オタク的気質が番組のアクセントに。岐阜出身。山崎あみ曰く「日本テレビの徳島えりかアナにそっくり」
アケミ - 助手。言葉がすぐに出てこず「カンペがないとうまくしゃべれない」のが特徴。韓国ドラマ好きが高じて韓国語学校に通う。新潟出身。Ep.27で番組卒業。