ツルナ
多年生の草本。茎は高さ20 - 60センチメートル (cm) で、よく分枝してつる状に伸びて下部は地面を這うように広がる。やがて、枝分かれして茎の上部が斜めに立ち上がるようになり、夏から秋にかけて高さ50 cm近くまで生長する。暖地では一年中枯れることがないが、春から初夏にかけてよく生長する。葉は長さ1 - 2 cmの葉柄がついて互生し、葉身は多肉で厚く、長さ4 - 7 cm、幅は3 - 4.5 cmで卵状三角形か菱形。茎葉は肉質で無毛、表面は細かい粒状突起に被われてざらつき、日が当たると白く輝いて見える。肉厚な葉は、触ると耳たぶくらいに軟らかい。
花期は春から秋まで(北半球で4 - 11月)。花は葉腋に1 - 2個つき、黄色い花が咲く。花は径数ミリメートル (mm) 、両性、子房下位で、花弁はなく、萼は4 - 5裂して開花すると萼片の内側が花弁のように黄色くなる。雄蕊は10本前後、花柱は4 - 6本。
果実は核果で倒卵形。萼に包まれた4 - 6個の固いとげ状の突起があり、一見するとヒシを小さくしたような形で、上部に萼片が残る。熟すと水に浮くため、海流散布する。核果を包む果皮は固く、実の中には白く腎形の種子が数個入っている。
ツルナ(蔓菜、学名: Tetragonia tetragonioides)はハマミズナ科ツルナ属のつる性多年草。別名ハマヂシャ。多肉で海岸の砂地に生え、若い茎を摘んで食用にもされる。
和名の由来は、茎がつる状に地面を這って伸びることから、蔓菜(つるな)とよばれている。
地方名はハマジシャ(浜萵苣)、ウミジシャ、ハマナ、イソナ、スナカブリなど。沖縄県ではハマホウレンソウやハマナの名で親しまれており、沖永良部島ではハマチシャとよぶ。
中国植物名は、蕃杏(ばんきょう)。ニュージーランドのマオリ人が食べていたことから、英語名は New Zealand spinach (ニュージーランド・スピニッチ)といい、「ニュージーランドのホウレンソウ」という意味がある。フランス語では tertragone comue (テトラゴン・コミュー)という。