トラパラ
特に決まりはないが、お立ち台の上でトラパラを踊っている女性は、カジュアル系よりも、綺麗系やギャル系で動きやすいタイプの服装が多い。
トップスは真冬でもキャミやワンピ・チュニックなど薄着が多い。ボトムスはミニやショーパンが多い。ジーンズもいるが、パンツはあまりいない。
靴は夏はミュール・サンダル、冬はブーツなどが多い。スニーカーを履いている人はあまりいない。またお立ち台の上で長時間踊っていると、ヒールの高い靴の場合は足が疲れるし安定しないので、脱ぎ捨てて裸足で踊っている女性も時々見受けられる。
ブレスレット型のルミカライトや、光るイヤリング・ネックレス・指輪などを着けていることもある。携帯電話は、踊っている最中にいつでも出られるように、トップスの胸元に挟んでいる人もいる。
男性客のサンダル入店、指に差し込み光線を出すフィンガーライト、笛を鳴らし盛り上げるなどいろいろなアイテムを持参する客もいるが、クラブによっては禁止している場合もある。
正確な発祥時期は不明であるが、都心のクラブでトランスの曲にパラパラの様な振りをつけて踊る者が現れたのは2003年頃からである。2004年になると、一部のクラブで練習用の振り付けビデオが配布されたり、ギャル系雑誌で特集が組まれるようになった。2005年、AVEX社より発売されたCD『SUPER BEST TRANCE』シリーズにおいて、トランスの曲につける振り付け・踊り方の解説や、振り付けDVDがつけられたことにより広く知られることとなった。新宿歌舞伎町にあるclub complex CODEが発祥の地であるとされている。
音楽に合わせて、曲ごとに決まっている振り付けを集団で踊る点ではパラパラと似ているが、振りの種類が限られており、また振りの付いた曲の数もパラパラと比較して少ない。そのため、パラパラほど沢山の振りを覚えなくても楽しむことができる。
2008年「club complex CODE」の閉鎖が影響し、avex社からのCDやDVDがリリースされなくなりトランス離れが加速していった。2011年頃になるとトランスイベントを行うクラブが減っていったが、ユーロビート・テクノ・トランスといった振り付けのみのイベントと合同で行うケースもある。最近ではトラパラブームの減少に伴い、各地のほとんどのクラブでトラパラが容認されている。
ギャルサー
ギャルサーとパラパラがテーマのドラマ。 パラ族
パラパラをメインテーマにすえた作品。ホームページでは、いくつかのトラパラの動画を配信している。
主催者がトラパラを容認している場合、トラパラ目的で集まる客が増えて、幅広い層を集客できなくなる。このため、トラパラ熱が加熱し過ぎた場合は、落ち着くようになるまでのあいだ「トラパラ禁止」を掲げるクラブも存在する。
基本的にクラブは風営法が適用されるため、行政当局の指導により午前1時には営業を終了する。客が入りだすのが23時前後で、短い時間で幅広い層を集客しなければならないため、トランスのかかるクラブはトラパラ禁止になっていた時期もあった。これはトラパラの普及が加速した2005年~2007年頃に指摘されていた。