一夜漬け
睡眠は頭脳リンクをより強くし、脳内の毒素を洗い流す。テストの前にぐっすり睡眠を取っていないのであれば、せっかく一生懸命に勉強した意味もなくなってしまう。
徹夜での作業のため集中力の低下、作業効率の低下、記憶力の低下が起こる。
徹夜のため、(特に連続して徹夜すると)体調不良の状態になる。また、試験日が連続した場合、全てを一夜漬けで済ますことは実質的に不可能である。
複数の科目全てが中途半端に終わる可能性が高い。
普通に勉強した時よりも効率が悪く、良い点数を取ることが難しい。追い込まれた状況の学習では、しっかりした記憶の定着を構築できない。
自己効力感が少ない可能性が指摘されている。