うつ病の治療
日本ではサプリメントとして市販されている。副作用があり、日本での治療エビデンスは希薄である。 セント・ジョーンズ・ワートにおいてもセロトニン症候群の可能性があるので、注意が必要である。
うつ病は脳のエネルギー欠乏によるものなので、使いすぎてしまった脳をしっかり休ませるということが治療の基本といえる。
適切なライフスタイルを患者教育する。患者は通常の睡眠時間、起床時間を維持すべきである。うつ病患者は、気分やエネルギーが低く多くは睡眠障害を併発するため、日中の昼寝、就寝前の飲酒、日中の大量のカフェイン摂取などといった、良質な睡眠衛生とは逆の行動パターンを取っていることが多い。