スマートドラッグ
身体機能を調整しストレスや不安を軽減する強壮剤アダプトゲンとして使われる。
イノシトール - ビタミンBに似た物質で、不安感を軽減する。これは、γ-アミノ酪酸がGABAAレセプターに結合するのを助けるからであると言われている。イノシトールは糖質であるので、脳や筋肉の代わりのエネルギー源となる。これは"Sugar high"にはなるが"Sugar low"にはならないので、紅茶の砂糖代わりに適している。ニューロンを強化する膜安定化薬でもある。
レモンバーム - ハーブ。抗鬱作用。ストレスや不安を軽減する。
ロディオラ・ロゼア - ハーブ。アダプトゲン;気分を向上させ、鬱を緩和し、精神的エネルギーやスタミナを促進し、疲労を軽減する。
γ-アミノ酪酸 - GABA(ギャバ) γ(gamma)-aminobutyric acid - 鎮静、抗痙攣、抗不安作用。
茶 - ハーブ。テオフィリンやテアニンを含む。アルファ波に基づく覚醒感(alertness)のあるリラックス。
テアニン - アミノ酸。茶に含まれる。脳内のセロトニン、ドーパミンレベル増大。アルファ波に基づく覚醒感(alertness)のあるリラックス。
チロシン - アミノ酸。ドーパミン前駆体であり、抗鬱作用や覚醒感を与える。ストレスや不安を軽減する。
セントジョーンズワート - ハーブ。