Easy sports
2 km) なお、1月30日放送分に出演の竹内、2月4日放送分に出演の矢島は前番組(竹内:ミュージックステーション、矢島:クイズ雑学王)のサブ司会を担当しているため、前番組と連続しての出演となった。 この週に限り各曜日に1人ずつがリレー形式でランニングしたため(竹内:毛利庭園(スタート)→大木:六本木ヒルズ森タワー→前田:グランドハイアット東京→矢島:けやき坂コンプレックス→下平:六本木ヒルズ森タワー(蜘蛛のオブジェ前)→松尾:六本木ヒルズアリーナ→毛利庭園(ゴール))、通常放送されるランニング・スタイルやお気に入りの曲、コース周辺のお店の紹介はなく、ランナーとなった6人それぞれの意気込み(50年後の自分など)や、これからのテレビ朝日に対するひと言などが紹介された。
easy sports 2009 special
3月20日、10:30 - 11:25放送(1時間スペシャル)
安めぐみ、千野志麻 - 沖縄・21世紀の森ビーチ→OKINAWAゴーヤーパーク→沖縄美ら海水族館→今帰仁城跡→古宇利大橋→古宇利島ビーチ(15.1 km) 沖縄での1泊2日の「旅ラン」の様子に加え、2009年3月までに放送されたランナーのダイジェスト版が紹介された。
公開収録「easy runner & easy walker vol.1 at roppongi hills」
六本木ヒルズ周辺(10月12日-10月16日 放送) 番組放送1周年を記念して行われたイベント。10月3日に5.6kmのランと1.3kmのウォーキングを行った。 また、イベント開始前にはゲストの市橋有里、小泉里子に加え、番組テーマソングを担当する高橋幸宏が出演し、トークショーを繰り広げた。