プラーナーヤーマ
プラーナーヤーマは、基本的にクンバカ(英語版)(कुम्भक, kumbhaka, 止息)が中心となる。ただし、「ハタ・ヨーガ」などにおいては、それは一般人が思い描くような生やさしいものではなく、発汗や痙攣など生理的な変調が生じるほど長時間の止息を要求するものであり、門外漢が遊び半分で行うのは極めて危険である。