お昼はいただきミュージックランチ
11:55 - オープニング、ランチファースト メッセージテーマ発表 一時期はテーマにまつわる曲が流れていたが、末期ははリクエスト曲がかかっていた。
12:00 - 東奥日報ニュース
12:04 - 天気予報
12:10 - プッシュ!プッシュ!プッシュ!(月~水) - 最新曲を紹介する。 カラオケベストテン(木) - 第一興商DAMで歌われたランキングを紹介する。 邦楽ランチチャート(金) - 県内の邦楽のランキングを紹介する。
12:25 - ミュージックランチ・リクエストタイム ここまでのコーナーは、2006年10月以降の「あおもりTODAY」が継続している。
12:45 - ジョブカフェ・スクール・ラジオ(第二・第四火曜日)
12:52頃 - 今月のパワープレイ、エンディング