2009-10シーズンのFリーグ
各チーム3回戦総当り方式が採用された。ホーム・アンド・アウェーおよびセントラル開催が行われた。この年から原則的に「ホーム&アウェー+ホームorアウェー」というスタイルとなったが、従来通りセントラル開催(リーグ主管の全チーム集結戦)も並行して組まれており、この年は渋谷区国立代々木競技場第1体育館で第1節、第10節の2回、浜松市の浜松アリーナで第20節の、年間合計3節分が該当した。
勝ち点制度で争われ勝ちが3点、引分が1点、負けは0点。