藤原通房
頼通の庶長子として生まれるが、頼通の正室・隆姫女王は男子に恵まれなかったため嫡男とされた。また、頼通の正室への配慮と摂関家を継ぐという重要性から、摂関家の事実上の長である祖父・道長の土御門殿で養育される。後に隆姫の弟である源師房の娘を正室に迎えて、正室・隆姫と嫡男・通房との間に血縁関係を成立させる事になる。
長元8年(1035年)7月13日に元服すると、直ちに正五位下に叙せられ、10月16日に侍従に任じられる。11月19日に左少将に任じられ、翌長元9年(1036年)正月7日に従四位下、7月10日に従四位上、11月16日に正四位下と昇叙し、12月8日に右中将に転じる。
長暦元年(1037年)10月23日には13歳で従三位に叙され三位中将となった。長暦2年(1038年)6月19日に正三位、8月26日に従二位に昇叙し、長暦3年(1039年)1月29日には15歳で権中納言に任じられた。同年閏12月26日に正二位に昇叙し、長久3年(1042年)10月27日には権大納言に昇進し、長久4年(1043年)11月27日には右大将を兼ねたが、翌長久5年(1044年)4月27日に急病のため20歳で薨去。
このため、他家に養子に出される予定であった異母弟・師実が後継者として摂関家を継承する事になった。
通房の詠んだ和歌が『後拾遺和歌集』『新勅撰和歌集』に1首ずつ入集している。