スプレィンギサンドゥル
決して実り豊かな土地とは言えない中央高地では、人びとは、水や草を自分たちや家畜のために得るために、馬に乗ってあちこち飛び回る (英: spring) 必要があった。この英語の spring と同源ではないかと言われている。また加えて当時、この地域では幽霊や山賊がでるといううわさ話がいつもあり、スプレィンギサンドゥルを通ろうする人は少なかった。そのことはアイスランドの古い民謡 Á Sprengisandi に歌われている。
スプレィンギサンドゥルの途中には小さなオアシスがあり、そこにはアイスランド・ハイキング・クラブが設置した小屋ニーダールル (Nýidalur、ニー渓谷の意) がある。