イピロス
イピロス地方最大の都市は、中部に位置する首府ヨアニナ(都市人口61.629人、2001年国勢調査、以下同じ)である。イピロス地方の人口は、工業やサービス業が盛んなヨアニア周辺に集中している。
イオニア海沿岸部には、南部にアルタ(19,435人)およびプレヴェザ(16,321人)、西部にイグメニツァ(8,722人)がある。
プレヴェザ市街
イグメニツァ港
この時代に「イピロス」の地名が、北はドゥラキウム(現アルバニア領ドゥラス)から南はアンヴラキコス湾に至る海沿いの地域の全域を指し示すようになった。1337年には、ニカイア帝国が復興させた東ローマ帝国がイピロスを併合した。
1348年、東ローマ帝国の内紛に乗じ、セルビア王国のステファン・ウロシュ4世ドゥシャンがイピロスを征服した。これを支えたのがアルバニア人傭兵であり、イピロスにおけるアルバニア人の活動が記録された最初の例である。東ローマ帝国は諸侯国としてヨアニナのイピロス専制侯国を再設置することで地域支配の回復を図ったが、アルバニア人たちが大部分の地域を支配下に収めた。アルバニア人に対抗したヨアニナのギリシャ人たちは、セルビア人のトマ・プレリュボヴィ(1367年 – 1384年)、フィレンツェ人の血を引くエザウ・ブオンデルモンティ(英語版)(1385年 – 1411年)、ケファロニア島の貴族カルロ1世トッコ(英語版)(1411年 – 1429年)といった歴代の外来のイピロス専制侯を支え、カルロ1世トッコはアルバニア人諸氏族を下してイピロスの統一を回復することに成功した。しかし、内紛が生じたためにオスマン帝国はこの地を容易に征服することになった。1430年にヨアニナ、1449年にはアルタ、1460年にはアンゲロカストロが陥落し、1479年にヴォニツァが陥落したことによって、ヴェネツィア人が治めるイオニア諸島をのぞくギリシャ本土の「フランク人」(ムスリム側からの西欧人を総称する呼称)支配は終焉を迎えた。