ナナカナ
オープニングの質問メール - その名の通りリスナーがナナカナに対して質問するコーナーだが、質問を紹介する際は留守番電話に声を吹き込んだものが放送されるため、事実上リスナーの「声」が番組に参加できるというコーナー。そのためハガキやメールの投稿の際は電話番号を添え書きしてもらうよう促される。
叶えて7つのお願い! - リスナーから送られてきた、お願い事を紹介するコーナー。お願い事の内容は、完全にネタものもあれば、真面目な内容のものもある。
ナニワニュースネットワーク - ラジオ大阪で放送されているとはいえ、生活の中心が東京であるために大阪をあまりよく知らないナナカナの2人に、大阪についての魅力や名所などをリスナーに紹介してもらうコーナー。
ふつおた - その名の通り、普通のお便り、フリートークのコーナー。
次回までの宿題 - 井ノ上、酒井に週交互で宿題(課題)が出され、その出来を披露するコーナー。但し、ナナカナトークルーレットのコーナーがある週はこのコーナーはない。
ナナカナトークルーレット - 井ノ上、酒井が週交互で、トークルーレットと呼ばれる早送り再生しているテープレコーダーを止めて、そのテープレコーダーから流れるお題に沿って、井ノ上、酒井がトークを繰り広げるコーナー。但し、次回までの宿題のコーナーがある週はこのコーナーはない。
まいっちんぐ奈々子先生の今週の説教部屋(2007年10月~) - 末尾に設けられているコーナーで、酒井香奈子演じる、名前も性格も井ノ上奈々そっくりの奈々子先生が、酒井がその週の放送で失敗した点を、奈々子先生がダメ出しをするある意味自虐的なコーナー。なお、井ノ上奈々のキュンキュンしようぜ!!のコーナーと隔週交代である。
井ノ上奈々のキュンキュンしようぜ!!(2007年10月~) - 末尾に設けられているコーナーで、乙女ティックな恋話が大好きな井ノ上奈々が、リスナーから送られてくる恋話にキュンキュンし、感動するコーナー。なお、まいっちんぐ奈々子先生の今週の説教部屋のコーナーと隔週交代である。
2007年3月25日、ラムズ主催のトークイベント『奈々と誰かのトークショー 第6回』(井ノ上奈々、酒井香奈子、鷲崎健 出演)で、2人が
『アニメぱらだいす!』の司会を担当していた(鷲崎健と3人で)
ラジオ番組を開始
ユニットを結成
4月アニメのエンディングテーマ曲を担当
すると発表された。
2009年6月に酒井香奈子がラムズを退社し、2010年9月をもって井ノ上奈々もラムズを退社する。
2013年9月、「ナナカナ」と銘打ってはいないが、「ナナとカナ」と題して両名による合同ライブが開催された。
2014年、活動7周年を記念してベストアルバムを発売。あわせて各地でイベントを開催した。