生活ほっとモーニング
祝日・年末年始は休止。夏の高校野球期間中は、休止もしくは過去のアンコール放送。国会中継または春の選抜高校野球中継が9時から行われる場合は短縮放送。
8時35分 - 9時30分
9時30分以降
「夢の3シェフ競演」(主に火曜日、月1回) 和食(代表・中嶋貞治)、イタリアン(代表・落合務)、中華(代表・孫成順)の有名料理人を迎え、1つの食材をテーマにスタジオで調理を行う。『あさイチ』でも3シェフシリーズは継続され、その後「ハレトケキッチン」→「Kira Kira キッチン」とタイトルを改めて継続している。
「クイズdeなっとく!」・「おもしろ検定!ご当地ツウ」放送時には、地上デジタル放送・ワンセグでは、双方向対応の番組連動データ放送を実施する。参加者の名前や成績順位は表示されないが、送信が「成功」か「失敗」かを確認できるような設定がされる(その問題に参加していない場合は「未参加」と表示される。送信回数が表示される場合もある)。
4問 - 6問出題し、正解数に関係なく、1回でも送信に成功すれば当日の放送でデータ画面に表示されるパスワード入力でパソコンの壁紙(風景の画像つきのカレンダー)や携帯電話の待ち受け画面としてのダウンロードができる。
この形式は後継番組『あさイチ』の「スゴ技Q」(火曜日)でも継続して行われるが、送信の有無の確認が無くなった一方、双方向登録をしている場合はリモコンのdボタンを押さなくてもそのままクイズに参加できる(機種により異なる場合がある)。
時にはクイズでなく「あなたのお悩み解決します!」と題した、アンケート形式(3問)で行うものもあるが、要領はクイズで○×表示がない以外は基本的にクイズ回答と同じ双方向対応である。なお、パソコンからでもクイズに参加することができる。