内田恭子
日本テレビより同局が2006年10月に放送開始した報道番組『NEWS ZERO』の初代キャスターを打診されたが、『NEWS ZERO』と放送時間が重複するバラエティ番組『タモリのジャポニカロゴス』とトーク番組『グータンヌーボ』に2006年10月以降も出演継続のため断ったとされる。退社後丸2年間は同局系列以外のテレビ番組には出演していなかった。その後、自身初のエッセー本『チョコレートと犬とベッド』を発売するのを機に他局へのテレビ出演をついに解禁することとなった(ラジオは2007年春からTOKYO FMでレギュラー番組を持っている)。テレビにおける他局初出演は、2008年6月7日放送の『オーラの泉』(テレビ朝日)(レギュラー番組では10月19日開始のMBSの『地球感動配達人 走れ!ポストマン』)。
2008年4月23日に東京ディズニーシーで行われた母校である慶應義塾創立150年記念のイベントではかつての上司の福井謙二と司会を務めた。
元TBSアナウンサーの海保知里やテレビ東京アナウンサーの水原恵理は就職活動時からの友人で、アナウンサー同期でもある。
1年後輩の千野志麻はフジテレビアナウンサー時代からの友人で、結婚式では元上司の露木茂とともに司会を務めた(千野の結婚式には日枝久や村上光一などフジテレビ幹部やかつての同僚アナウンサーが出席した)。
夫との出会いは『ジャンクSPORTS』(前述のように内田と共演していた浜田雅功の担当マネージャーだった)。退職に当たって当時の村上社長からは「深夜のスポーツニュースから勇退するのはやむをえないが、『ジャポニカロゴス』などは出続けてくれ」と結婚退職を惜しまれた。
2002年、第18回FNSアナウンス大賞新人部門部門賞受賞。
また、フジテレビ以外のテレビ局で初めて司会を担当。
天才をつくる!ガリレオ脳研 - テレビ朝日(2009年11月14日 - 2011年8月13日) - 司会
芸能界ドッキリ辞典 目で見る! ことばショー - 読売テレビ制作・日本テレビ系(2010年12月23日) - 久本雅美、千原ジュニアと共同司会
テレビでドイツ語 - NHK Eテレ(2011年3月29日 - 9月20日、2012年10月2日 - 2013年3月19日(前年度の再放送)) - ナビゲーター(司会、生徒役)
ザ・プライムショー - WOWOW(2011年10月3日 - 2012年11月26日、2013年4月1日 - 9月23日) - 月曜MC
暮らしに役立つ!家電の学校 - BSジャパン(現:BSテレ東)(2011年10月5日 - 2013年1月9日) - ナビゲーター(司会)
暮らしの学校〜もっと知りたい!住まいと家電〜 - BSジャパン(2013年4月13日-2014年3月29日) - 司会
趣味Do楽「ボールペンだけで描ける!簡単&かわいいイラスト」 - NHK Eテレ(2014年6・7月期(全9回)) - 生徒役
内田恭子のココットクッキング!
- BS-TBS(2014年9月(全4回))
内田恭子のBeautiful Life〜美女の流儀〜 - BSフジ(2017年10月10日 - 2018年9月18日) - 司会、ナレーター
日経スペシャル 未来世紀ジパング〜沸騰現場の経済学〜 - テレビ東京(2017年12月18日 - 2018年5月2日) - 進行役
グレイテストTVショー〜ブラウン管が生んだスターたち〜エンターテイナー編 - フジテレビ(2019年3月28日) - 司会
東京2020オリンピック 新体操・団体決勝 - BSフジ4K - キャスター
名医に聞きたい〜ヘルシー・ライフのすすめ〜 - BS朝日(2019年11月9日 - 2020年3月14日、2020年11月7日 - 2021年3月13日、2021年8月28日 - 2022年2月26日) - 司会、聞き手
ゴゴスマ -GO GO!Smile!-(CBCテレビ、2022年3月- ) - 水曜コメンテーター
ドラマ
大河ドラマ 軍師官兵衛(2014年8月3日、NHK総合) - 市役
IP〜サイバー捜査班 IP_8・IP_FINAL(2021年9月9日 - 9月16日 、テレビ朝日) - キャスター役
法務省『人権啓発ビデオ』 - ナビゲーター
報道・情報番組
バラエティ・特別番組・その他
FNSの日 - 第13回の提供読み、第15回・第16回では進行アナとしても出演
森田一義アワー 笑っていいとも!(1999年10月-2003年9月) - テレフォンアナウンサー
セリエAダイジェスト
さんまの天国と地獄
CX-NUDE DV(2000年4月-2001年3月)
F1 MONOコック(2000年4月-2001年3月)
プロ野球ニュース(2001年3月31日) - 最終回に出演
トリビアの泉 〜素晴らしきムダ知識〜(2005年1月1日) - この番組のパネラーではフジテレビのアナウンサーの中で唯一の出演
プロ野球珍プレー好プレー大賞
メントレG(2006年3月31日) - 高島彩アナとともに、ゲスト出演
FOOTBALL CX