堀込奈央
兵庫県伊丹市出身。小学2年生のとき、アテネオリンピックをテレビで観戦したことをきっかけにバレーボールを始めた。
金蘭会高等学校3年生時にはキャプテンとして同学の春高バレー2015出場と優勝に貢献した。
2015年8月にトルコで開催される「第2回世界U-23女子選手権大会」の日本代表メンバーに選出される。最終順位を4位で終えた。
2018-19シーズン、ヴィクトリーナ姫路の内定選手になった。
2019年、大学卒業後に、ヴィクトリーナ姫路に入団した。チームがV1昇格を果たしたため、V1女子でプレーすることとなる。2019-20シーズン、リーグ戦開幕前にセッターの櫻井美樹が負傷により長期離脱となったため、入団1年目にしてスタメンセッターに抜擢された。
入団2シーズン目以降はリザーブセッターとなり、2枚替えなどでの出場がメインとなった。そのことについて、「自分の役割がはっきりしているから納得ができている。」「2枚替えだから出番がちゃんと用意されている。」と言うようなコメントを残している。
2022年5月の第70回黒鷲旗全日本男女選抜バレーボール大会よりリベロにも挑戦した。海外に挑戦したい気持ちもあっての挑戦だったという。
2023年4月28日、2022-23シーズンをもって現役を引退した。