7.2 新しい別の窓
当番組配信30分前の16:30(第25回以降は14:30)からは、前回の名場面を交えたカウントダウン番組が配信される。
19:00~19:52頃までは香取と草彅がレギュラー出演するbayfmのラジオ番組『ShinTsuyo POWER SPLASH』の放送と被るため、当該時間帯は「新しいベイの窓」と題してAbemaTVとbayfmの同時放送となる時間帯があったが(bayfmがAbemaTVの音声を配信するコーナーを設けて対応)、2023年6月4日をもって終了した。
タイトルの通り、7.2時間、すなわち7時間12分(432分)の配信時間であるが、回によっては時間を延長する場合がある。 第11回(2019年2月3日配信)では「THEものマネー」の企画が終了予定時刻までに収まらなかったため、AbemaTVの計らいにより約13分の配信時間延長があり、2月4日0:25頃に終了した。 第12回(2019年3月3日配信)でも「ななにー人狼ゲーム」が長引いたため、約12分延長し3月4日0:24頃に終了した。 第14回(2019年4月30日配信)は、平成から令和への元号またぎによる特別編成で、5月1日0:30まで配信された。
配信中、随時SNSを用いたプレゼント企画がある。このプレゼントへの応募時間中(約2分間)は、「マネキンチャレンジ」と称して、出演者が微動だにしないことが恒例となっている。
第6回より配信。おもに車による移動の時間を用いて行われる。コロナウイルス禍以降はスタジオ転換時などでの配信が多い。レギュラーの3人が関わった前月のネットニュースをリストアップし、振り返る。
第40回より配信。ゲスト3人(第43回まではレギュラーの3人と初共演)が出演し、レギュラー陣とお互いへの質問や共同作業などを行い、気の合うコンビである「マッチングフレンド」を決定する。
第45回はホンネトークのゲストであった吉沢亮がレギュラーの3人に質問し、最も気の合う「ベストフレンド」を決定した。
第30回より配信。1つのくくりでゲストが登場し、テーマに関連する「あるある」と言われている質問に対してレギュラーの3人とゲストが「YES」か「NO」で回答する。そこからトークを展開する。
第36回からも1つのくくりでゲストが登場するが、妄想でレギュラー3人を配役するトークなど、「あるある」以外の企画でもトークを展開した。映画作品などの出演者によるトークも行われた。