カーブス
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチの3つの運動を組み合わせて1回30分で行う、オリジナルのサーキットトレーニング。
各種研究機関と共同研究で、生活習慣病、介護予防、認知機能改善に効果が実証された。