体重管理
肥満が健康に及ぼす影響は多く、内臓脂肪型肥満、高血圧、高血糖(糖尿病)、脂質異常症など死の四重奏とも呼ばれ、心蔵や血管にも影響する命に関わる病気になる確率が高くなる。ボディマス指数[体重(kg)÷(身長(m)×身長(m)]が25以上が肥満と言われる。また痩せ過ぎも、健康に悪く、月経不順(女性の場合)、骨粗鬆症、栄養失調が起こす貧血などのリスクがある。ボディマス指数が18.5未満は痩せ過ぎと判断される。 また小学生(児童)の場合は、ローレル指数と呼ばれる肥満指数を使う。
ローレル指数が115未満はやせ、115以上145未満は普通、145以上は肥満。