オールスター紅白大運動会
ここでは毎回行われた「レギュラー競技」を紹介。なおこの内「走り高跳び」を除く競技は、競技内容が大幅に変更された第23回では行われてない。
1982年5月11日、『火WSP』放送600回を記念して、同年4月20日に放送された『オールスター紅白水泳大会』・『オールスター寒中水泳大会』総集編『600回記念 見たい見せたいあのスター水着』(司会:芳村真理、おりも政夫)に続いて放送。司会は当時当番組の総合司会を務め、番組の顔となっていた土居まさるで、冒頭では自身初の「聖火入場」を行った。またゲストは『水泳大会』の総合司会にして、フォーリーブス時代にも何度か当番組に出場経験のあったおりも政夫と、出場してまもない岩崎良美と浜田朱里。
内容は「ナイスファイトベスト5」・「100m競走」(過去のフィルムを合成した「夢の対決」も放送)・「女子・男子リレー」・「走り高跳び」・「障害物競争」(初期の個人時代からデカパン時代まで)・「女子重量挙げ」・「騎馬戦」の計7種類。
うまく着地すれば成功。マット(または風船プール)に落ちたら「小失敗」、メリケン粉プールに落ちたら「大失敗」となる。
宇宙遊泳
1982年に行う。選手は胴のベルトにゴムワイヤーを着け、宙ぶらりんになった所で、手に持ったピコピコハンマーで目の前の3個の風船を割る。多く割った方が勝ち。
ノックアウト丸太乗り
1983年に行う。いわゆる「ポカポカ・ドボン」で、双方の選手は紅白に色分けされたスチロール丸太に跨り、手に持ったビニール製の棒で相手を叩く。早く相手をメリケン粉プールに落とした方が勝ち。
また1985年には競技内容が大幅に変更、レギュラー競技は「走り高跳び」だけ行われ、他には次の競技が行われた。
バスケットボール
バレーボール
ミニサッカー
小錦(当時大関)との相撲勝負
石川秀美と堀ちえみの「体力テスト」
テニス
「サッカー」から「テニス」は、メイン会場「国立代々木競技場」前で当時開催されていた「国際スポーツフェア'85」の会場を流用して行った。