藤原頼宗
幼名は巖。寛弘元年(1004年)元服と同時に従五位上に叙せられる。
道長の正室とされたのは頼宗らの母の源明子ではなく、源倫子であったため、倫子腹の異母兄弟である頼通・教通に比べ、頼宗の昇進は遅れた。長和3年(1014年)に権中納言、治安元年(1021年)に権大納言に至る。
春宮大夫・右近衛大将などを兼任し、永承2年(1047年)内大臣、康平3年(1060年)に右大臣に昇任した。康平8年(1065年)1月に病の為出家し、同年2月3日に73歳で薨去。
正室は、父・道長のライバルであった従兄・藤原伊周の長女であり、その間の孫娘・藤原全子が頼通の孫藤原師通(妹藤原尊子の孫でもある)に嫁いで嫡男・忠実を生んだ。そのため女系ながらも、伊周や頼宗の血筋は五摂家に繋がっている。頼宗の子孫は中御門流として続き藤原伊通は太政大臣に至り、鎌倉時代以降は羽林家の家格を有した。