レッツゴーヤング
ずうとるびが降板した1977年度以降、番組のオリジナル・グループとして結成され、以降1 - 2年ごとの代替わりを繰り返しながらグループとしては番組終了まで存続した。「ヤングヒットソング」のコーナー等では、個々のメンバーが持ち歌を披露するステージを他のメンバーがバックのコーラスやダンスなどで盛り上げる場面も見られた。「第31回NHK紅白歌合戦」(1980年)では当時司会だった石野真子の「ハートで勝負」のバックダンサーをサンデーズのメンバーが務めている。
メンバーからは田原俊彦・松田聖子の2大スターを始めとして後年人気声優となった日髙のり子・佐久間レイ、今日でいうバラエティータレントの趨りともいえる「がけっぷちトリオ」の坂上とし恵・浜田朱里(および日高)など、幅広い分野の人気タレントを生み出した点に特徴がある。サンデーズに最も長く在籍したのは(卒業後も司会として番組に出演し続けた太川陽介を除けば)結成時の1977年度から1982年度前半期に至る5年半の間メンバーとして出演した川﨑麻世であり、1978年度から1980年度までの3年間出演した渋谷哲平・倉田まり子がそれに次ぐ。
77年度〜82年度前半まで毎週組まれていた(それ以降も「大メドレー」やリクエストコーナーで特定のテーマに沿った歌唱は見られた)。なお各年度の最終回では降板するレギュラーの曲が特集された。 77年度〜81年度:各回ごとにあるテーマや歌手をフィーチャーした『ショーコーナー』(78年度の名称は「都倉俊一のショーコーナー」)。 82年度前半:サンデーズやゲストが洋楽を歌う『JUST POP』・テーマとミニストーリーに沿って曲が歌われる『Today‘sスペシャル』。
鈴木ヒロミツ(1974年度 - 1976年度)
都倉俊一(1977年度 - 1978年度) - 78年度は「都倉俊一のショーコーナー」冒頭とエンディングのみ登場。
平尾昌晃(1979年度 - 1980年度)
太川陽介(1981年度 - 1985年度) - 1979年度 - 1980年度の司会も担当。
構成:下山啓、出倉宏
音楽:田辺信一
振付:西条満
ダンス指導:三浦亨
歌唱指導:安田直弘、和田昭治
美術:青根宏、高橋秀雄、小笠原稔和
技術:柏木茂、西山博一、安達樹夫、佐藤敬一郎
照明:松橋昇、桜井功、木村三郎、服部敏一、中山鎮雄
撮影:田辺隆文、村山二郎、林兵征、新条茂生、立川勝己
音声:笈川勇二、道川忠俊、小竹諄、牧野三男
演出:菊池安恒、池谷浩、秋本四郎、鈴木明、福家菊雄、小口比菜子
制作:下川純弘、黛叶、金子恒彦、木村邦衛
製作著作:NHK
77〜82年度前半:司会者の「レッツゴー!○○!(○○内にトップバッターの歌手の名や愛称が入る)」という台詞で番組本編が始まり、サンデーズの歌唱やミニコーナー「ヤング情報局」、視聴者からの葉書・リクエスト紹介等を挟みながらゲストが歌い、後半の約十数分は特集枠にあてられた。
83年度〜番組終了:司会の太川陽介か石川ひとみに指名されたゲストが観客に「みんな、今日のレッツヤンは?」と呼びかけ、観客が「最高!!!」と答えた後ゲストが「レッツ!5、4、3、2、1、キュー!」という台詞を言い(太川・石川はこの掛け合いを「1曲目のキュー出し」と呼んでいた)「大メドレー」と呼ばれる出演者によるメドレー(回によってはテーマがある)が行われた後リクエスト紹介等を挟みながら出演者個々による歌が披露された。