ヒルマニ
月曜:パーソナリティはジェフ太郎。主にバスケットボールに関しての情報を語る。バスケットそのものだけでなく、Bリーグ(ライジングゼファーフクオカはもちろん他クラブの話題もあり)の情報やバスケットにまつわる楽曲も取り上げる。またバスケット関連のゲストが登場する時もあり、その際はトーク中心の内容となる。
火曜:パーソナリティはジェフ太郎。月曜日とは違い、「大谷翔平を超えろ」と称して企画されたバッティングのトークが繰り広げられる。アシスタントとして岩谷ディレクターも登場。また、番組終盤には稀に長岡大雅が乱入という形で登場する場合がある。
水曜:パーソナリティは三澤澄也。主に筋肉やトレーニング・ボディビルに関する情報を語る。冒頭では「今日のプロテイン」と称してプロテインなどタンパク質が入った食品の紹介がある。締めは「今日もあの街角を見に行こう」。
木曜:パーソナリティは三澤澄也。内容は水曜と同じだが、OPトーク後の音楽が終わった時点で「発信!GT-R」がある。このコーナーに限り解説委員の太田祐輔が出演。