ジュガ
1999年にハワイのジュジュべクリニックより開発された健康体操・運動・瞑想・精神統一呼吸法。武術特有の東洋の発想で、主要な体の筋肉に加えてインナーマッスルの強化もできる。
実践する人に合った無理のない動きで行うため、体が不自由な人、健常者、老若男女問わず誰でも行うことができる。型を極めることによって体幹を鍛え、体力を得ることもできるためアスリートからも多くの支持を集める。
目的は体の痛みや病気の改善・予防と姿勢改善、インナーマッスルの強化、さまざまな美容効果。元はサロンで働くセラピストをいたわるために開発された。
設立 1999年
国または地域 日本・アメリカ
ジュガ協会本部(ジュジュべ宮の森)
設立者 亀井摩周