ジョン・ゴットマン
ゴットマンは、以下のテレビ番組に時々出演している。
「Good Morning America おはようアメリカ」、「the Today Show 今日のショー」、「the CBS Morning News and Oprah CBS 朝のニュースとオプラ」。
ゴットマンは、以下の雑誌に時々登場している。
「New York Times ニューヨーク・タイムズ」、「the Ladies Home Journal 婦人家庭雑誌」、「Redbook 赤本」、「Glamour 魅惑」、「Woman’s Day 婦人の日」、「People 人々」、「Self 自身」、「the Reader’s Digest リーダーズ・ダイジェスト」、「Psychology Today 今日の心理学」、「the Seattle Times シアトル・タイムズ」、「the Seattle Post-Intelligencer シアトル・ポスト:啓蒙紙」。
一口で言えば、結婚生活や互いに対する見方が、より前向き(positive)であれば、結婚生活は、より安定的であった。
ゴットマンのモデルは、ポール・エクマンの「人間の感情と微細な感情表現の分析法」を用いている。
確認の研究
ランド・コンガーによって1996年に確認のための研究([追試])が行われ、カップルの見方によって、結婚生活が安定か離婚するかを予測したところ、精度は80%であった。
結果
ゴットマンは、「離婚が予測される最もネガティブな4つの行動は、相手の人格に対する批判、優位な立場から相手を軽蔑すること、防衛的な態度をとること、拒否的態度ないし対話から感情的に引きこもることである」ことを発見した。他方、安定的なカップルは、穏やかに、ポジティブなやり方で、お互いを支援しながら、争いを処理するのである。
ゴットマンは、自分の研究成果に基づいて「ゴットマンのカップル治療法」を開発した。この治療法は、尊敬や愛情や親近感を増やし、争いを克服し解決し、より深い理解を生み出し、争い解決のための討論を冷静に保つことを目的としている。この「ゴットマンのカップル治療法」は、カップルが幸福で安定した結婚生活を樹立させるための助けになることを目的としている。