スポーツサンデー
気になる朝刊チェック 放送当日に首都圏で販売される日刊スポーツ・スポーツニッポン・サンケイスポーツ・デイリースポーツ・スポーツ報知(いずれも東京本社発行の最終版)の記事を、1紙につき1 - 2件紹介。特に注目度の高い記事については、テレビ朝日側で撮影・入手した関連映像も放送する。 青山が記事の読み上げと進行役、当日のゲストがコメンテーターを担当。記事を貼り付けたボードは、表裏合わせて最大6紙分のスペースを設けていて、青山の手動操作によって表面から裏面へ回転するようになっている。
青山愛(メグミ)のスポーツ駆けメグる! 事前収録による青山からアスリートへのインタビュー企画で、青山がアスリートの"現場"(試合会場や練習場など)に赴く。なお、取材対象のアスリートが放送前週の試合へ出場した場合には、その試合のハイライト映像も放送する。
スポサンチェック 当日出演のゲストがメインで進行する解説コーナー。ゲストと縁の深いスポーツを対象に、自筆のフリップを使いながら、自身が注目するアスリートの魅力や可能性を手短に語る。
スポ3(サン)“スゴ技” 放送前日に日本の内外で催されたスポーツの試合映像から、毎週3人のアスリートによる“スゴ技”(スーパープレー)のダイジェスト映像を放送。スポーツアナウンサーでもある大西が、インカムを通じて実況風に紹介する。
~の「元気になる曲」(~には当日のゲストの氏名が入る) エンディングで放送。ゲストにとって「元気になる曲」の一節を流しながら、その曲にまつわるエピソードをゲストが披露する。
2016年6月19日は「第116回全米オープンゴルフ」中継(6:10 - 8:00)のため休止。
2016年7月3日は「サッカー・UEFAユーロ2016 準々決勝 ドイツ×イタリア」中継(3:45 - 6:55、予定より35分延長)・『ANNニュース』(6:55 - 7:00、予定より35分繰り下げ・5分短縮)のため、急遽休止。
2016年7月10日は「第71回全米女子オープンゴルフ」中継(4:05 - 8:00)のため休止。
2016年7月17日は通常放送とは別枠で、10:00 - 11:45に『スポーツサンデー 夏祭りスペシャル』をEXけやき坂スタジオから生放送。通常編成の『極上!旅のススメ』と同じくネットワークセールス枠としての放送だったが、系列局の一部では、地元の高校野球地方大会(県大会等)中継を優先した関係でネットを返上した。
2016年8月28日は通常放送とは別枠で、10:00 - 11:45に『スポーツサンデー リオの次はサッカーだ!日本代表応援スペシャル』を生放送。通常編成の『旅のススメ』と同じくネットワークセールス枠としての放送。