アップステート・カリフォルニア
アップステート・カリフォルニア(英: Upstate California)は、アメリカ合衆国カリフォルニア州北部のほとんどが田園部である20郡からなる地域である。総面積は46,900 平方マイル (121,000 km) あり、サンフランシスコ・ベイエリアと州都サクラメントの地域より北にある。
アップステート・カリフォルニアは地図の上でポイントアリーナとタホ湖から北、州境まで拡がる地域と認識される。緯度で見ると北カリフォルニアと呼ばれる地域の北半分に一致する。北部海岸、サクラメント・バレーおよびシエラネバダ山脈のそれぞれ北側部分を含み、カスケード山脈のカリフォルニア州内に入るシャスタ・カスケードは全て含んでいる。
アップステート・カリフォルニアの中で大きな都市はローズビル、レディング、チコ、ユバシティおよびユーレカである。