猪狩ともか
「ゴールデンライフ」 - 連載「猪狩ともかの車いすJourney」(2020年9月号 - 2022年7月号)
管理栄養士の資格を所有している。
野球ファンであり、高校野球やプロ野球を応援している。高校時代には球場でアイスクリームの売り子のアルバイトをしていた。地元・埼玉にホームのある埼玉西武ライオンズの大ファンで、西武ドームでライブをするのが夢である。2017年9月8日に、念願だった西武ドームでの始球式を務めた。
ピアノと水泳を習っていた。
中学校ではソフトテニス部に所属。
主な愛称は『いがとも(ちゃん)』や『ともかちゃん』だが、アリスの先輩やスタッフからは名字で、スチームガールズに所属していた雪乃しほりからは『猪狩さん』、小島夕佳からは『いがちょん』と呼ばれる。またアーマーガールズに所属していた窪田美沙からは『いがともちぃ』と呼ばれた。
2014年5月1日にアリスプロジェクト所属、5月23日からスライムガールズのメンバーとして芸能活動開始(ステージデビュー)。 2014年7月スライムガールズ卒業、上位ユニットにあたるOZへ加入。OZではライオン担当でリーダーを務める。
2015年9月5日、10周年を迎えたアレアレアの新たな試みとして生まれたアイドルグループ「アレアガールズ」に加入。 2017年2月13日、アレアガールズ卒業。
2017年2月19日、OZを卒業し上位ユニットのスチームガールズに昇格。ステージデビューから1004日の晴れ姿であり、仮面女子はおろか地下アイドルの中でも下積みが長い。 2017年2月26日、仮面女子加入式。
2018年1月20日より、前任の神谷えりなから引き継いで、三代目リーダーに就任。2019年9月15日まで担当。
2018年4月11日、歩道を歩いていたところ看板が強風で倒れる事故に巻き込まれ脊髄を損傷。両下肢完全麻痺と診断され、以降車椅子生活となる(詳細は#事故節を参照)。
2020年2月17日、同年9月19日に開催される仮面女子ワンマンライブをもってグループを卒業しソロ活動に移ることが発表される。同日、自身のYouTubeチャンネルを開設。
卒業の理由について「1人で頑張っていきたい」と発表の場で話したほか、のちのインタビューで「26歳の誕生日を迎えた直後から、アイドルと名乗るのはそろそろ限界なのではと思うようになった。1年半も悩んだ末に2019年9月にスタッフとメンバーに打ち明けた」と語っている。しかし新型コロナウィルスの終息が見えず、ワンマンライブ自体が同年12月12日に延期されたことを受け、卒業を延期することを明らかにした。12月12日、ワンマンライブは行われたが、同日発表の初のアルバムに、自身が作詞した「ファンファーレ☆」が所収されることなどもあって、再延期。2021年9月19日、仮面女子カフェ2部公演で行われた生誕ライブの中で「卒業撤回」を発表した。
2021年8月24日に開催された東京パラリンピックの開会式で公開された聖火リレーの映像に猪狩が登場している。
2023年2月19日、仮面女子はそれまでの4ユニットから構成される体制を改め、「仮面女子」「スチームガールズ」の2つのグループに分かれて再始動した。猪狩はスチームガールズの所属からは外れ、新生・仮面女子の一員として活動している。
2023年4月1日、前日から開催の『大つけ麺博 Presents 帰ってきた最強ラーメン祭』及び、5月12日から開催の『八街!激うま!ラーメン祭』を盛り上げるために結成された「トッピング☆ガールズ」の一員となる。