ラグマーン州
アレクサンドロス大王の東方遠征の時代には、この地域はランパカ(Lampaka)と呼称された。7世紀には、玄奘三蔵がこの地を訪れている。現在カーブル博物館に収蔵されている、ラグマーンで発見されたアラム語の碑文によって、この地がインドからパルミラに通じる交易路の中継地であったことが分かる。ソ連のアフガニスタン侵攻とその後の国内各派による内戦で、多くの家屋や社会資本が破壊された。。
2005年6月20日には、アフガニスタン駐在米国大使ザルメイ・ハリルザドの暗殺を計画した容疑で、3名のパキスタン人がラグマーンで逮捕された。
2006年現在、国際治安支援部隊 (ISAF) による地域復興支援チーム (PRT) の基地がメフタルラームに設置されている。
2007年現在の州知事はグラーブ・マンガルだが、2006年10月、ターリバーンが知事公邸に仕掛けた爆弾によって危うく暗殺されかけた。
ラグマーン州(ラグマーンしゅう、Laghmāni、パシュトー語:لغمان)は、アフガニスタン東部にある州である。州都はメフタルラーム(英語版) (Mehtar Lam)。人口386,400人。