北陽のヒップアタック
主に伊藤が番組を進めていく。
北陽のトークから番組が始まり、その後オープニングが始まる。「北陽のヒップアタック!」と2人で元気に言いオープニングが始まる。その後曲が入る。
2人のトークのネタが尽きた時は曲が入る。
トークは仙台での出来事や北陽の撮影現場での話が多い。
北陽のレギュラー番組「はねるのトびら」での企画「ぬるま湯温泉」で虻川は番組について語った。
メールが紹介される確率はローカル番組ゆえに高かった。
ときどき放送中に北陽とナマ電話ができるコーナーも企画された。
北陽の知名度が高かったため、宮城県外のリスナーもいた。
北陽 伊藤さおり (いとうさおり) 虻川美穂子 (あぶかわみほこ)