ポンテセソ
ポンテセソは14の教区に分けられる。太字は自治体中心地区のある教区。
アンジョンス(サン・フィンス)
ブラントゥーアス(サン・シアン)
コーレス(サン・マルティーニョ)
コルメ・アルデーア(サン・トアドラン)
コルメ・ポルト(ノサ・セニョーラ・ドス・レメディオス)
コスピンド(サン・テイルソ)
ア・グラーニャ(サン・ビセンソ)
ランゲイロン(サン・シアン)
ネメーニョ(サン・トメ)
ニニョンス(サン・ショアン)
パソス(サン・サルバドール)
タージョ(サント・アンドレ)
テージャ(サン・エレウテリオ)
ショルネス(サン・ショアン)