シュプリンゲ
シュプリンゲは、1013年に Hallerspringe として初めて文献に記録されている。日付が失われた断片として遺されているが、その書式と内容から10世紀後半に比定されるヒルデスハイム司教区(ドイツ語版、英語版)の土地台帳では、シュプリンゲは Helereisprig と表記されている。ハラームント伯は、クライナー・ダイスターのハラームント城を1282年にヴェルフ家に奪われた後、現在のシュプリンゲに頑丈な、城塞のような館を築いた。伯家はこの新しい領主館から伯領を運営していた。おそらくこれによって新しい町としてシュプリンゲが成立した。伯家の拠点と町の防衛施設の建設により、この町は13世紀に都市権を獲得した。中世の間シュプリンゲは、ハラームント伯とその後継者であるケーフェルンブルク伯家傍流の本拠であった。その支配地域から後にアムト・シュプリンゲが成立し、幾度かの名称変更や拡張を経て1884年にシュプリンゲ郡が組織された。
10世紀末に、現在シュプリンゲに属す市区となっている村に関する最初の記述が登場し、1300年までにすべての村や町が文献に記録されている。