シュヴァルメ
中心部(シュヴァルメ地区)の他、人口のまばらな地区アン・デア・ハイデ(北東)、グロース・ボルステル(南西)、ハイトミューレ(北東)、ヘルステン(南西)、イン・デア・ハイデ(北東)、イン・デア・ヴァイデ(南)、クライン・シュヴァルメ(北東)、シュプラーケン(南)、フォアヴィーゼ(西)がある。
シュヴァルメは、1214年に礼拝堂が建設された事により初めて文献に記録されている。13世紀に建設されたこの礼拝堂はルンゼンの教会の管轄下にあった。貴族領は1250年に記録がある。オークとハンノキの森アイターブルーフは1033年に文献に記録されている。
三十年戦争では、1632年に皇帝側の騎士軍がシュヴァルメに襲来した。1675年/1679年にスウェーデン軍がミュンスターの兵士によって排除されると強奪、略奪が行われた。シュヴァルメは1681年にツェレ侯領のアムト・ヴェステン=テディングハウゼンに属し、1692年からはブラウンシュヴァイク=リューネブルク選帝侯領となった。福音主義ルター派教会のツーム・グーテン・ヒルテン教会は1784年に完成し、教会塔(ドイツ語版、英語版)は1879年に増築された。1832年から1837年まで、それまで共同利用の入会地とされていた、沼沢地や荒れ地が分割された。
シュヴァルメの町議会は13議席からなる。