おさんぽ日曜日
十日市秀悦のぶらりさんぽ 『あいした!!』時代から実施。十日市とKANTAが三八上北・下北21市町村の様々な場所に訪問し、取材を行う。
鮫ちゃんのらじおさんぽ→あいした!!らじおさんぽ 鮫島→十日市とKANTAのどちらかないしは両者が三八上北・下北21市町村を訪れたり、21市町村の代表者をゲストに招いて、その場所の魅力を再発見する。
鮫ちゃんの気になるニュース→気になるニュース 三八上北・下北で行われたイベントを中心としたニュースを伝える。 『鮫ちゃん』時代は番組冒頭で行われていたが、『あいした!!』時代は中盤に放送されている。
鮫ちゃんのちょっと寄り道→今日のありがっと! 三八上北・下北にある会社や店舗の名産品を紹介し、視聴者にプレゼントをする。