OCHA NORMAの お茶の間さまの言うとおり
MC
ニッチェ 江上敬子 近藤くみこ
※原則毎週2人とも出演
OCHA NORMAメンバー
『古参チーム』(年長メンバー) 斉藤円香 広本瑠璃 石栗奏美 米村姫良々 窪田七海
『フレッシュチーム』(年少メンバー) 田代すみれ 中山夏月姫 西﨑美空 北原もも 筒井澪心
※通常回は原則2人づつ交代で出演
放送初回以来、OCHA NORMAメンバーは原則として番組専用の衣装を着用して収録に参加している。
いずれも無地・グレーのスウェット上下と、その内側にメンバーカラーのTシャツ、白いスニーカーという共通のもので、スウェット左胸には名札が付いているほか、スウェットシャツの首・袖は返し縫いがされていない。
2023年2月21日の生放送からは「チャッピー」缶バッジ(後述)、2023年5月4日の放送からはメンバーカラーの靴紐も着用している。
衣装にはTシャツの半袖・長袖以外に目立った季節変動がないため、冬季の屋外ロケではスウェットの上から防寒着を重ね着して収録する場合もある。また、企画内容に応じ別の衣装(ドレスや忍者など)を着用する場合もある。
なおニッチェの2人はこの衣装を着用せず、カジュアルスタイルの衣装で収録に参加している。