山のグレーディング
山のグレーディング(やまのグレーディング)は、日本の山における登山の難易度について、その山が所在する自治体など(主に都道府県)が、統一された基準により定めている指標である。
鹿屋体育大学教授で運動生理学を専門とする山本正嘉による研究結果をもとにした計算方法である。
まず、以下の4つの指標をもとに「ルート定数」(「コース定数」とも呼ばれる)を算出する。
標準コースタイム(昭文社発行の登山地図『山と高原地図』による。休憩時間は含まない)
ルート全長(地図ソフトウェア「カシミール3D」での計測による。下記の標高差も同じ)
累積登り標高差
累積下り標高差
ルート定数の計算式は以下の通り(計算結果の小数点以下は切り上げる)。
次いで、算出されたルート定数を下表に当てはめ、「1」から「10」までの数字で示される10段階のグレードに区分する。「1」がもっとも楽に登れるルートで、「10」に近づくほど体力をより必要とする。
例1:コースタイム6時間・全長8.2 km・累積登り標高差930 m (0.93 km)・累積下り標高差920 m (0.92 km) の場合
ルート定数:6×1.8+8.2×0.3+0.93×10+0.92×0.6=23.112(小数点以下を切り上げて24)
体力度「3」(日帰りが可能)に該当
例2:コースタイム11.5時間・全長23 km・累積登り標高差2,400m (2.