金沢発evening 5 ごちそう FRIDAY
2005年4月に『金沢発evening 5』と題して放送開始。MROにとっては、テレビ放送では初となる夕方のローカルワイド番組だった。
2007年4月にリニューアルした際に「ごちそう FRIDAY」のサブタイトルを冠するようになり、以後は「食」を重点的に特集するようになった。同年3月までの放送時間は毎週金曜 16時54分 - 18時55分(途中、TBSの『JNNイブニング・ニュース』を放送)だったが、このリニューアルで放送枠が金曜 16時52分 - 17時50分(『JNNイブニング・ニュース』開始前まで)に縮小。18時16分以降は『MROニュースランナー』にあてられた。2008年4月からは、松村玲郎以外のキャスターが入れ替わり、放送時間が2分拡大した。
番組は2008年9月26日放送分をもって終了。以来、北陸放送はTBSの『イブニング・ファイブ』を金曜日にもネットしていた。