一気見
2017年の研究では、一気見は睡眠の質の低下、不眠症や倦怠感の増加に関連していた。実際、一気見は認認知的な覚醒度の上昇につながり、その結果、睡眠に影響を与える可能性があるという。結果では、一気見をする人の98%が睡眠の質が悪く、睡眠前の警戒心が強くなり、疲労感をより多く報告していたことを示した。著者らはまた、睡眠とテレビ視聴との負の関連に関する睡眠研究では知見が一貫しておらず、一気見とは区別されるべきであると強調している。