ぐるっと8県 九州沖縄
料理研究家の益元泰江がお弁当作りにも役立つ料理のレシピを紹介。もともとは『なんしよ~ん!?北九州』のコーナーだったが、2006年4月に師匠の山際千津枝と枠を入れ替える形でこの番組で放送されるようになった。その時の名残もあり、北九州局のアナウンサーがボクシングの試合実況のスタイルで益元の料理の模様を実況していた。ちなみに、このコーナータイトルは、亡き梶原一騎原作の『あしたのジョー』から来ており、『なんしよ~ん!?』時代はそのアニメーション作品のテーマ曲でコーナーがスタートしていた。
卸売市場の関係者を招いて、旬の食材の最新動向やおいしい食べ方などを紹介。
北九州局リポーターが、エリア内の市町村を訪ね、町と人の魅力を発見する小旅行コーナー。
県内で地域活動に取り組む人達を紹介するコーナー。取材はその地域を管轄する放送局が行った。