阿部菜々実
山形県出身。2005年にステップワンに加入し、3歳からアイドル活動を始める。2006年に「いちごレッキス」加入、2008年に「rex」、2011年より「mImi」(ミミ)(2016年より「パクスプエラ」に改名)として活動し、2017年からは「ラストアイドル」のセンターとしても活動した。
2010年
10月、「キラットエンタメチャレンジコンテスト」モデル部門準グランプリ獲得。
2012年
7月、ミュージカル「王様と私」出演(北海道・東北ブロック)。
2013年
7月、アイドル横丁夏まつり!!〜2013〜(新木場STUDIO COAST)に、サクライケンタプロデュースのスペシャルコラボユニット「サクラィ学院」としても出演。
9月、仙台コレクション出演。
2014年
7月から8月にかけてAKIBAカルチャーズ劇場で行われた「デビュー直前アイドル5組新人公演〜真夏のシンデレラたち〜」で月曜日を担当。
9月24日、mImiのメンバーとして「lucky star」でavex entertainmentからメジャーデビュー。
2016年
3月「mImi」より「パクスプエラ」にグループ名変更。avex trax よりシングルCD3曲をリリース。
2017年
10月15日、テレビ朝日「ラストアイドル」(1st season) 第10回放送において挑戦者として登場。暫定メンバー立ち位置1番の間島和奏に勝利しポジション交代。
4月15日発売のラストアイドル8thシングル「愛を知る」の選抜オーディションで1位に選出され、3作連続でセンターを務める。また、ヤンマガ選抜にも選出され、同曲のYM盤カップリング曲「どれくらい好きになれば」を歌唱している。
11月4日発売のラストアイドル9thシングル「何人(なんびと)も」でセンターを務める。本作ではパフォーマンスに殺陣が取り入れられており、その中での役名は「なな」である。また、同曲B盤のカップリング曲「銀河高速 渋滞中」の歌唱メンバーにも選出されている。
2021年
3月9日、「ななみ」名義で、自身が作詞・作曲・映像をすべて手掛けたVOCALOID楽曲をニコニコ動画へ投稿したことを発表。
3月26日、女性ファッション誌「bis」のレギュラーモデルとなることが決定。SHOWROOMでのbisレギュラーモデル争奪バトルで上位7名に選出され、編集部による最終審査の結果、グランプリを獲得した。
第49回衆議院議員総選挙(10月31日投開票)に向けた山形県内の投票率向上キャンペーンCMに起用される。
12月8日発売のラストアイドル11thシングル「Break a leg!」にてセンターを務める。グループの選抜メンバーを決めるパフォーマンスバトル「ラスアイサバイブ」にて1位を獲得した。また、同曲C盤のカップリング曲「今夜は Up to you!」を歌唱するカトレアのリーダーも務めている。
2022年
2月20日、Valentineソロライブを開催。
ラストアイドル(テレビ朝日) (2017年10月15日) - ラストアイドル 挑戦者として出演。暫定メンバー立ち位置1番 間島和奏 と対戦勝利しポジション交代 (2017年10月22日 - 12月17日) - ラストアイドル 暫定メンバー立ち位置1番として出演 (2018年1月14日 - 4月1日) - ラストアイドルセンターとして出演 (2018年10月7日 - 2022年3月26日) - ラスアイ、よろしく!
ミュージックステーション (2019年5月17日) - ラストアイドルとして「大人サバイバー」を披露 (2019年8月30日) - ラストアイドルとして「青春トレイン」を披露 (2020年7月24日) - ラストアイドル選抜メンバーとして「愛を知る」を披露 (2020年11月13日)- ラストアイドル選抜メンバーとして「何人も」を披露 (2021年4月30日)- ラストアイドルとして「君は何キャラット?」を披露
くりぃむクイズ ミラクル9(2020年5月20日、テレビ朝日) - 有田ナイン解答者として出演
ラスアイ阿部菜々実のななみんとライブする?(2022年2月20日、テレ朝チャンネル1) - ラスアイサバイブ優勝の記念特番。ラストアイドルメンバーとのライブステージを企画・プロデュース