聴覚過敏
音刺激への暴露を避けるというもの。 聴覚を遮断する方法としては耳栓、イヤーマフ、ノイズキャンセリングヘッドホンなどの道具が用いられる。 また騒々しい場所には近寄らないようにし、買い物は通信販売で済ませるなど。 こうしたアプローチは管理上不可欠であるが、これだけに頼ってしまうと社会的孤立を深める結果に繋がりやすいため、クワイエットアワーのような社会的アプローチが求められる。 耳栓とイヤホンの機能を併せ持った一種の補聴器のようなものも市販されている。外部マイクから音を取り込み、適切な音量で再生するというもの。