ヘーマー
最初の司令部が建設され、いくつかの師団が移転するための整備が行われた。これによりヘーマーは、ノルトライン=ヴェストファーレン州全域を担当する国防区域 III の最初の軍事都市となった。1957年1月12日に第13装甲擲弾兵大隊がこの兵舎に配備された。この兵舎は1964年5月20日以降「ブリュヒャー兵舎」と呼ばれた。
ダイリングホーフェンでは、1953年にカナダ軍が兵舎を建設した。住民たちはこの建設工事について、カナダのルイ・サン=ローラン(フランス語版、英語版)首相、イギリスのウィンストン・チャーチル首相、ドイツのテオドール・ホイス大統領、ノルトライン=ヴェストファーレン州のカール・アルノルト首相に対して抗議した。その後駐留は敢行され、カナダ人たちはヘーマーとダイリングホーフェンの都市生活に十年以上にわたって根を下ろすこととなった。たとえば、彼らが建設したスケートリンクは、1958年に設立されたアイスホッケークラブ・ダイリングホーフェン (ECD)、現在のイーザーローン・ルースターズ(ドイツ語版、英語版)が利用していた。ズントヴィヒとヴェスティヒとの間にカナダ人家族のための住宅地が造成され、地元の人々は「クライン=カナダ」(小カナダ)と呼んだ。カナダ人は1970年にダイリングホーフェンから去り、イギリスのロイヤル・アイリッシュ・ランガースがこの建物に入居した。彼らも街に影響を与えた。イギリスの映画館やスーパーマーケットが設けられた。ロイヤル・アイリッシュ・ランガースがこの町から撤退する際、ヘーマー市の「フリーダム・オブ・ザ・シティー(英語版)」の称号を贈られた。これに替わって他のいくつかのイギリス部隊がダイリングホーフェンに配備された。
多くのヘーマー住民がフランスの支配者よりもプロイセン王により強いつながりを感じていたため、住民たちは引き続き苦しい経済状況で戦っていた。ライプツィヒの戦いの間、この町はまだフランスの統治下にあったにもかかわらず、たとえばニーダーヘーマーでは町役所のフランスの鷲の紋章が焼き払われた。1815年のウィーン会議でヘーマーにおけるフランス支配は終了し、Mairie はプロイセン、ヴェストファーレン州(ドイツ語版、英語版)の Bürgermeisterei となった。この Bürgermeisterei は、3つの徴税区域(ヘーマー、ダイリングホーフェン、エーフィングゼン)に分けられていた。
1841年にアムト・ヘーマーが形成された。これには、ベッケ、ブロックハウゼン、カレ、ダイリングホーフェン、エーフィングゼン、フレンスベルク、イーメルト、ケスベルン、ラントハウゼン、レッセル、ニーダーヘーマー、オーバーヘーマー、ズントヴィヒ、ヴェスティヒを含んでいたが含まれた。1867年に共同アムト貯蓄銀行とアムト病院が開業した。3月革命の際、自警団が組織された。
工業は、1882年の鉄道メンデン - ウナ線で結ばれたことで利益を受けた。この路線は3年後にイーザーローンを経てレトマーテまで延長された。
市域の南北の最大幅は約 11.3 km、東西のそれは 8.1 km である。北部はガックベルク(海抜 250 m)を中心に森の豊かな高地であるメンデナー丘陵が広がっている。この丘陵地は、エーゼ川の谷とイーザーローンの石灰盆地により、高度 160 m まで急激に落ち込んでいる。ヘーマーの最低地点はエーデルブルクの近くである。この地域は人口密度が高く、比較的森が乏しい。一方、イーメルト川とシュテファノペール川の2つの谷を除く南部全域は人がまばらな森林地域である。山頂は高度約 550 m に達し、大部分がイーザーローナー・ヘーエの一部としてザウアーラント=ロタール山地自然公園およびメルキッシャー郡景観保護区に属す。
2015年12月31日現在、市域の 55.5 % が森林、21.6 % が農業用地である。住宅・交通用地は 21.5 % である。