オスターホルツ＝シャルムベック
オスターホルツ=シャルムベックは、鉄道ブレーメン - ブレーマーハーフェン(- クックスハーフェン)線沿線に位置している。ブレーマーフェルデやシュターデ方面に向かうシュターデ - オスターホルツ=シャルムベック線がここで分岐する。中核市区内には、周辺市区や隣接市町村とを結ぶ路線バスが運行している。オスターホルツ=シャルムベックでは、ブレーメン=ニーダーザクセン交通連盟 (NBN) の運賃が適用される。
オスターホルツ=シャルムベックは、ブレーメンからブレーマーフェルデを経由してシュターデに至る連邦道(ドイツ語版、英語版) B74号線沿いに位置している。市の中心部は、アウトバーン A27号線(ヴァルスローデ(ドイツ語版、英語版) - クックスハーフェン)から約 9 km の距離にある。