ツヴィストリンゲン
鉄道: ツヴィストリンゲン駅(ドイツ語版、英語版)は、鉄道ヴァネ=アイケル(ドイツ語版、英語版) - ハンブルク線の駅である。ブレーメンへは30分間隔(RE 9 および Sバーン RS2号線で乗車時間29分から35分)、オスナブリュックへは1時間間隔(RE 9 で乗車時間48分)で運行している。
道路: 連邦道 B51号線が市域を南北に貫き、北はブレーメン、南は郡庁所在地のディープホルツさらにはオスナブリュックとを結んでいる。北東 18 km を通る連邦アウトバーン A1号線が北はハンブルク、南はミュンスターおよびルール地方とを結んでいる。
バス: ツヴィストリンゲンからのバス路線は、バルンストルフを経由してディープホルツに向かう125番路線、およびエーレンブルクを経由してズーリンゲンへ行く158番路線がある。この他に多くのスクールバスがツヴィストリンゲン学校センターへ運行している。