ポル
住民は19の教区の111の(集落)に居住する。
ポルはルーゴ県の東部に位置し、コマルカ・デ・メイラに属する。北はア・パストリーサとメイラと、東はリベイラ・デ・ピキンとバレイラと、南はカストロベルデとロウレンサーと、西はカストロ・デ・レイの各自治体と隣接する。自治体中心地区はモステイロ教区のモステイロ地区。
ポルはルーゴ司法管轄区に属する
ポル(Pol)は、スペイン、ガリシア州、ルーゴ県の自治体、コマルカ・デ・メイラに属す。ガリシア統計局によれば、2012年の人口は1,747人(2010年:1,797人、2009年:1,865人、2007年:1,913人、2004年:1,999人)。
ガリシア語話者の自治体人口に占める割合は99.50%(2001年)。