自己破壊的行動
自己破壊的行動(じこはかいてきこうどう、Self-destructive behavior)とは、その行動をとる人に有害な、あるいは有害な可能性のある行動のことである。
自己破壊的な行動を変えることは困難であり、回復に至るまでに通過する主要な段階が含まれる。プロチャスカとディクレメンテ (1982)によって確立された段階には、熟考前、熟考、準備、行動、維持、終結が含まれる。抜毛症や爪噛みなど、身体に焦点を当てた反復行動に対しては、メタ分析の証拠によれば、習慣逆転訓練法やデカップリング法が効果的である。