上柳昌彦 あさぼらけ
月・金曜 ... 食は生きる力 今朝も元気にいただきます - フォーデイズ単独提供コーナー。“食”の重要性を再認識し「食でつくる健康」を追求し、食が持つ意味を考え、人生を楽しむためのより良い、「食べもの」や「食事」の在り方を毎月それらに関わるエキスパートを招いて話を聞く。月9回(聴取率調査週間がある月は7回)。2022年11月「米粉」の回では上柳が病気から復帰直後だった為、東島衣里アナウンサーがメインで進行、上柳はアシスタントに回った。
火曜 ... Dr.梶本の朝から元気!(不定期)
水曜 ... あけの語りびと - 『うえやなぎまさひこのサプライズ!・10時のちょっといい話』『上柳昌彦のお早うGoodDay!・8時のGood Story』の流れを継ぐ朗読コーナーで、ある1人の生き様を物語風に読む。木曜のコーナーが始まるまでは唯一のコーナーであり、初回から放送。放送終了後、上柳の朗読とテキストが掲載される。
木曜 ... 観音温泉るんるんタイム - 観音温泉単独提供コーナー。観音温泉の創業当時の苦労話、施設やお湯の魅力、未来の展望などを鈴木和江会長に聞く。「ウルトラヒットの道標」があるときは休止(観音温泉のCMのみ放送する)。
公式ホームページ ... あさぼらけ写真館 -リスナーからの写真投稿をホームページやTwitterで、写真を掲載するコーナー。
合間を縫って今週のメール・おたよりのテーマ、「きのうの日記」と題したフリーメッセージ、リクエストを紹介。5時台では『うえやなぎまさひこのサプライズ!』で使用していた「うえちゃん! 今、何時?」のジングルを用いて時刻告知を行うことがある(主に5:30頃と5:40頃)。また夏場で早朝から暑い日は番組男性スタッフの声で収録した「うえちゃん! 今、何度?」のジングルで、ニッポン放送の屋上にある温度計の温度を伝えるときもある。これは『上柳昌彦 あさぼらけ』には『上柳昌彦のお早うGoodDay!』や『飯田浩司のOK! Cozy up!』などにおけるショートジングルがないためのものである。
全員、ニッポン放送報道部所属の記者及び契約アナウンサー
月曜:渡辺一宏 - 2016年3月28日 - (以前は金曜も担当。ただし、木曜夜間にデスクを担当しており、遠藤が休暇などで出演できない場合は代行する)
火曜:上村貢聖 - 2016年3月31日 - (以前は木曜担当)
水曜:柿崎元子 - 桜林美佐の後任として2018年8月7日 - (以前は火曜担当)2022年5月4日 - ※隔週で担当
水曜:佐藤哲也 - 2022年5月11日 - ※隔週で担当
木曜:岡宏 - 山本剛士の配置移動で2020年11月11日 - (以前は水曜担当)
金曜:遠藤竜也 - ニュースデスクの配置移動で2022年7月8日 -