ファンクショナル・トレーニング
ゴールを奪う役目であるFW(フォワード)を育成するトレーニング方法の例
シュート、ドリブル、ヘディング、走力スピード、プレスキック、イメージなどの個人トレーニング。
ボールを保持しシュートに入るためのGKやDFとの駆け引き、ボールホルダーのDFへのチェイシング、オフ・ザ・ボール時の敵のDFラインとのオフサイドラインやポジション取りの駆け引きなどの、複数の敵役に協力してもらい行うもの。
キック力、ジャンプ力、走力増強のために必要な部位の屋内での筋力トレーニング。
ビデオを観てドリブル時の手の使い方などの指導を受けたり、FWの戦術指導を受ける学習トレーニング。
FW同士で楔やワンツーなどのパスのコンビネーションや、受け手、出し手の居るべき位置を確認する3ライン別のポジションに分かれて行われるトレーニング。