三条実長
以下、『公卿補任』と『尊卑分脈』の内容に従って記述する。
保延2年(1136年)1月6日、叙爵。
永治元年(1141年)12月26日、従五位上。
康治3年(1144年)1月24日、右兵衛佐。
天養2年(1145年)1月4日、正五位下に昇叙。
久安2年(1146年)1月22日、備中権介を兼ねる。同月26日、左少将。
久安3年(1147年)1月5日、従四位下。
久安5年(1149年)10月11日、従四位上。
久安6年(1150年)1月20日、正四位下。
仁平元年(1151年)2月2日、備前権介を兼ねる。同年7月24日、右近衛権少将。
仁平4年(1154年)8月18日、左少将に転任。
久寿3年(1156年)4月6日、右近衛権中将に転任。
保元元年(1156年)9月13日、蔵人頭。同年11月28日、参議。右中将は元の如し。
保元2年(1157年)1月24日、讃岐権守を兼ねる。同年10月22日、従三位。