長瀬サエコ
・「ダヴィンチ」
・「Body+」「VOCE」「からだにいいこと」「ar」「健康」「マイナビウーマン」他多数
・日刊スポーツ:腰痛やヒザ痛対策エクササイズ コラム出演
・TOTO美容記事連載中(2016-)
その中で健康の重要性を再認識し、自らの病気の克服と自然治癒力を高めるため、療養の一方で独自のエクササイズを考案し始める。
復帰後は、さまざまな経験を生かし、エクササイズだけでなく、美容・ライフスタイル・メンタルケア等をトータルにアドバイスする「ビューティ・デザイナー」として活動。タレントやモデルへのアドバイザーとして信頼を得、ビューティデザイナーとして、雑誌やTV・ラジオ出演、コラム執筆など、幅広く活動中。 ストレッチからエクササイズ、食生活や肌のお手入れ法までキレイなカラダづくりのすべてを指導する「ビューティデザイナー」として、長年続けているフィジカル・トレーニングを生かし、ジムだけでなく、自宅でも出来るエクササイズを自ら考案。数多くのモデルやタレントにアドバイスを行い、理想のカラダづくりに導いている。
「肩甲骨スクワット」の第一人者としても知られ、「血液型ダイエット」の提唱者でもある。
2017年9月末日にて数年在籍した生島企画室を離れることをブログで報告。活動の拠点を海外にも移しながら今後も活動を続けることを報告している。
2019年4月、尾崎豊を始めとする昭和歌謡のエンターテイメントバンド「マーヴェリック」を結成。赤坂ライブハウスをホームグランドに音楽活動を再開する。
2021年9月、自身のYouTubeチャンネル「ナガセサエコchannel」開設
2022年6月、ショップチャンネル新商品ゲスト出演スタート。