短期療法
ミルトン・エリクソンは、臨床催眠を主な手段とするブリーフ・セラピーの実践者であった。エリクソン自身が開発したものである。彼のアプローチは、ジェイ・ヘイリーの著書『Uncommon therapy』によって広められた:The psychiatric techniques of Milton Erickson M.D. (ミルトン・エリクソン医学博士の精神医学的技法)』という本で紹介されている。
『エリクソンが使っている例えは、川の流れを変えようとする人の例である。もし彼が川の流れを妨げようとすることで川の流れに逆らえば、川はただ彼を越えて回り込むだけである。しかし、もし彼が川の力を受け入れて、それを新しい方向に迂回させれば、川の力は新しい水路を切り開くだろう』
神経言語プログラミングの共同創始者であるリチャード・バンドラーもまた、ブリーフ・セラピーの確固たる支持者である。エリクソンの治療活動を長年研究した後、彼は次のように書いている。
『恐怖症を5年で治すより10分で治す方が簡単だ。物事を実行するスピードが、それを長続きさせるとは知らなかった。私は人々に恐怖症の治療法を教えた。ある週はその一部を、次の週はその一部を、その次の週はその一部をやるんだ。そして私のところに来て、"効果がない!"と言うんだ。しかし、5分間でやって、それが非常に速く起こるまで繰り返せば、脳は理解する。それが脳が学習する方法の一部なんだ。私は、人間の心はゆっくり学ぶのではないことを発見した。素早く学ぶんだ。それは知らなかった』