週末めとろポリシャン♪
人気雑誌の編集長や、ゲストを迎え、コーナータイトル通り「ココロ」と「カラダ」がいきいきするような情報を紹介するコーナー。
寺田真二郎(2014年4月4日 - 最終回) - 『5時に夢中!サタデー』終了に伴い、この番組へ異動。
子育て中の主婦や忙しい都会人に向けて“時短”にこだわったレシピを紹介するコーナー。