島谷ひとみのkeep up spirits!
それまでは島谷が1人で語る番組方式であったが、2007年からゲストを招くこともあった(これまでの出演者・下記日付は文化放送での放送日)。
2007年 国仲涼子(1月8、15日) 上原多香子(3月12日) 川嶋あい(4月9日) Pistol Valve(cotton と アンドー!が出演)(5月14日) 伊調千春・伊調馨・吉田沙保里選手(女子レスリングのメダリスト)と 栄和人監督(10月1日) 鈴木蘭々(12月24日)
2008年 土屋アンナ(2月11日) LOW IQ 01(6月2日) 川嶋あい(6月9日)) GooF(SOFFet)(6月23日) 良知真次 と 宇野まり絵(9月29日)
2009年 京谷陽子(3月9日)