後方転回
細部は競技によって異なる。
直立姿勢から両手を上げた体制を取る。
腰を落とし(いわゆる、空気椅子の体勢)、両手は身体の前を通過し後方へ向ける。
両足で後方に向けて蹴ると同時に両手を身体の前を通過し振上げ、後方を見る様に頭部を背屈する。
両手で地面を支えながら(ブリッジの状態から)腹筋・背筋を利用し、下半身を下ろし着地する。
※男子ゆかの場合は両足で同時に着地、女子ゆか・平均台の場合などは足を交互(バラ足)に着地することもある。