トリヴィクラマサナ
トリヴィクラマサナ(Trivikramasana、サンスクリット: त्रिविक्रमासन)またはスタンディング・スプリット(standing splits)は、ハタ・ヨーガの立ちアーサナ。
この立ちポーズは、片足を体の横に真っ直ぐ伸ばし、片手で足首を握る。 もう片方の腕は真横に伸ばす。