コア・トランスフォーメーション
人は、記憶を身体の部位(パート)で行う。 コアステートに到達する過程おいて、気持ちを落ち着けパート(部位に関しては、人によって違いがある)が働きかけて来るポジティブな意図を受け取る。そして、パートに対して質問を繰り返す。
「あなた(パート)は、現在の状況をどう変化させ、豊かにしますか?」 「あなた(パート)は、何を望んでいるのですか?」
次に、パートの成長を助け、両親・祖父母からのコアステートを受け取る。
受け取る際には、獲得するのではなく、体験するという事が大切である。この絶妙なニュアンスが難しい為に、コアステートを感じる事に時間をかける人もいる。
コア・トランスフォーメーションは、とても高度な心理療法である為に、実践者のガイドがあった方が、コアステートを発見する事ができ、より深い体験をする事ができる。