皇居ランニング
交通のアクセスが良く、ロッカーやシャワーなどを備えたサポート施設が充実している。
信号がないため赤信号などで止まる必要もなく、ペースが保ちやすい。
皇居内濠や丸の内、桜田門、千鳥ヶ淵、国会議事堂、駐日英国大使館など、都内の名所を見ながら走ることができる。
最短の周回コースが約5kmで、ランナーにとって計測がしやすい。
適度な高低差がある。半蔵門付近は標高約30mで、大手門付近は標高約3m。
コース沿いの数箇所(主に公園内)に、公衆水洗トイレと水飲み場がある。
深夜や悪天候時を除き誰かしら走っており、仲間意識・対抗意識から「走ることに対するモチベーション」の維持がしやすい。
皇居外周という場所柄、夜間でも警察官が立って警備をしているため安全。