アルフォス
アルフォスはルーゴ県の北部に位置し、コマルカ・ダ・マリーニャ・セントラルに属する。北から西はオ・バラドウロ、北はフォス、東はモンドニェード、南はアバディンの各自治体と隣接する。自治体中心地区はモル教区のア・セアーラ地区。
アルフォスはモンドニェード司法管轄区に属す。
住民は9の教区の153の地区(集落)に居住する。