藤原紀香
建築設計事務所経営の父、専業主婦の母と3歳下の弟がいる。紀香という名前は、和歌山県出身の両親が結婚前によく紀ノ川周辺でデートをしており、思い出深い「紀ノ川」の「香り」にちなんで命名された。父は満州生まれであり、引揚げの際に家族を失っている。
子供の頃は自宅近くの野山を駆け回るようなやんちゃな性格で、いつも弟と一緒に男子がするような遊びをしていたため、よく男子に間違えられていた。また、小学生時代は、当時男子しか入れなかった少年野球チームに「なんで女子は入れないの?」とコーチに直談判して特別に入り、ポジションは3番ファーストだった。
この頃父親が家族を連れて車で旅をするのが好きだったため、金沢や岡山など様々な観光地に行っていた。その道中渋滞に巻き込まれると、いつも車の中で一人用のカラオケセットで中森明菜やピンク・レディーの曲を歌って家族を楽しませていた。歌が好きで小学校のころはピンクレディーになるのが夢だったという。
大学進学後、突然「ミス日本コンテスト」の書類選考を通過したとの知らせが届く。若い頃母が同コンテストに憧れながら断念した過去があり、娘にその望みを託し「お見合いの箔つけにでもなれば」と内緒で応募していた。その後最終選考まで残り、「ミス日本」優勝。
芸能界入りを望んだが両親から猛反対に遭い、後日親族たちも交えて話し合いの場が設けられて上京を諦めるよう説得を受けた。その結果「1単位も落とさずに大学を卒業すること」と「芸能界の仕事は実家から通うこと」を条件に許可され、大学卒業後にモデルデビューした。事務所に所属後いくつかの企業のイメージガールに合格するが、1993年頃に水着姿の仕事を受ける際、両親から再び猛反対された。所属事務所が必死に両親を説得したことで何とか許可をもらい、東レのキャンペーンガールなどの仕事を担当。モデル業に加えて、先述の『クイズ!紳助くん』など関西を中心にタレント活動をする。
自著である『藤原主義』によると、芸能界デビュー当初は神戸の実家から新幹線や飛行機で東京などの仕事場に通っていたが、1995年1月に発生した阪神・淡路大震災で知人を亡くして「やり残したことを後悔しながら死ぬのは嫌だ。これからは自分の夢に向かって生きていこう」と決意し、親元から離れて上京することを決意した。その時、家族会議が行われ、母から「あんたの帰るところはここやで。ダメやと思ったら自分で引き際を決めて帰ってきなさい」と言われ、3月に上京。父親は最後まで首を縦に振らなかったが、上京の際、父がトラックに荷物を積んで無言で東京まで運んでくれたという。その後しばらくは、学芸大学駅近くの6畳一間で暮らすが、オーディションになかなか受からず倹約生活を送った。
※ここでは効果の有無に関わらず、本人が美容や健康のために取り入れているものを記述。
2009年頃 入浴時、湯船にはたっぷり日本酒を注ぐ。シャンプーの前にはたっぷりの塩を頭からかぶる。彼女なりの健康法であるという。
2020年頃 肩が凝りすぎて体がだるかったり頭がスッキリしない時は、大好きなアロマを焚いたり、リンパマッサージ、高濃度ビタミンCや水素の点滴などデトックス効果の高いことをしている。また、健康状態を知るためにたびたび血液検査にも行くとのこと。 普段は旬の野菜で作ったスムージーを飲んでいるが、忙しい時はお気に入りのゴーヤスムージーを飲んでいる。 コロナ禍ではオンラインを活用してトレーニングしたり、「ヤムナボール」を使ってストレッチをしている。 自炊では、抗酸化と免疫力アップの作用が優れているとされる鮭を取り入れることにハマっている。 約15年前から週3回ほどのペースでジムに通い、加圧トレーニングまたは“ゆる圧ビューティプログラム”というものを続けている。また、ハンモック上のサスペンションを使ったトレーニング「シルクサスペンション」も行っている。これらの直後に「彫刻リンパマッサージ」を受けている。 水素水を日常生活で取り入れている。また、酸素水を飲んでいる。