ブライト地区
2018年の統計によると人口はおよそ73,200人で、大半は行政庁所在地のクアラ・ブライトと油田の町セリアである。原住民はブミプトラ(Bumiputera)と呼ばれ、ブライト人が多数派を形成する。人口の多い少数民族は漢民族で、主に広東語・台山語・客家語を話す。ほかにはイバン人(Iban)やペナン人(Penan)が暮らす。近年拡大している民族集団にコーカソイド・インド人・フィリピン人がいるが、彼らは石油や天然ガス産業に従事あるいは参与している者が多い。
ブルネイで国内で2番目に人口の多い地区でありながら、人口密度は23人/kmと、最低である。これは地区の面積が広いのが理由である。人口分布は一様ではなく、内陸の森林地帯に比べ沿岸部に集中している。都市圏はクアラブライトとセリアの2つがあり、両者を合わせてブルネイ南西都市圏を形成する。