チュックボール
味方同士のパスは3回までできる。(スローインは含めない)
ボールを持ったら3歩まで移動できる。
ボールを持ったら3秒まで保持できる。
同じネットには続けて3回までしかシュートできない。(ツーネットの場合)
センターラインを越えればスローイン側のネットへもシュートができる。
パスミスなどでボールが床に落ちたら、落ちたところから相手チームからのスタートになる。
ネットの前にある半径3メートルの立入禁止区域にはボールを持って入ることはできない。
シュートの失敗は相手の得点になる。失敗と判定されるのは以下の場合。 ネットに当たらなかった時。 ネットに当たって立入禁止区域にボールが落ちた時。 ネットに当たってコート外にボールが落ちた時。 シュートした当人に当たった時。(自爆)
公式ルールではプレイヤーは9人で行うが、日本国内で多くの大会はバスケットボールコートを流用し7人制で行っている。福島県ではワンネット(ハーフコートともいう)の4人制の大会も開催されている。ボールは公式の物も存在するが、日本国内ではケガ予防の観点から「ハンドボール」を使用している。
一般男子はハンドボール3号球、女子は2号球が使われる。ただし、レクリエーションとして行われるゲームではこれにとらわれない。