山口良一 今日もいきいきあさ活ニッポン
5:00 オープニング
月に1度、月曜日は直前の『中島みゆきのオールナイトニッポン月イチ』から「このあとは〜」という予告コメントがあることから山口がコメントを返していた。
5:05 メシ活
「一日のスタートはご飯から」をキーワードに食にまつわる話を展開しながら実際にご飯を食べる時間
5:10 朝一番のニッポン放送ニュース
5:15 天気予報
2015年1月まではニュースとセットで報道部キャスターが担当していたが、2月より変更。チャイムが鳴り、山口が東京地方の天気を読み上げる形式となった。この天気は5:31頃と5:56頃にも行われる。
5:16 朝一番のニッポン放送交通情報
『早起きGood Day!』中期に廃止された5時台前半の交通情報が復活した。
5:18 私のあさ活
5:35 心のともしび
5:41 ニッポン放送交通情報
5:42 JFマリンバンク海の天気予報
5:46 ラジオリビング
この時間は山口に代わって高嶋ひでたけが登場していたが2015年1月からは山口が担当していた。
5:51 ニッポン放送ニュース
これまで6時過ぎの放送されていたニュース。「あさラジ!」の編成見直しで6時直後のニュースが放送出来ないため移動した。
5:55 今日のニッポン放送
茨城放送・KBS京都(KBS滋賀)の番組表においてはこの本番組の表記はされていなかったが、4:30以降は本番組を放送していた。
栃木放送の番組表においても当初ではこの本番組の表記はされていなかったが、2015年春のタイムテーブルより表記されるようになった。また、高知放送・九州朝日放送でも2015年春のタイムテーブルより表記されるようになったが、本番組の開始前の仮称だった「山口良一 アクティブシニア朝一番」(やまぐちりょういち アクティブシニアあさいちばん)と書かれていたことがあった。
本番組をネットしていた全ての放送局は、本番組の後継番組である『上柳昌彦 あさぼらけ』に引き継がれた。
」以来4年3か月ぶりで、この早朝の時間帯での全国ネットのレギュラー番組としては2002年3月25日から2003年9月26日まで放送されていた「桜庭亮平 朝刊フジ」以来11年ぶりとなった。
また、『いまに哲夫のジョイフルモーニングニッポン』『ミュージック・イン・ハイフォニック』『トキちゃんの今日もいい朝!歌謡曲!!』『桜庭亮平 朝刊フジ』と続いていた火 - 金曜4:30開始のNRN系列局向けネットのレギュラー番組も11年ぶりに復活。
アシスタントはおらず、山口が1人で進行していた。
本番組では、4時台後半はオールナイトニッポン0の後番組で、オールナイトニッポンに類似した構成になっていた。そのため、天気予報やニュース、交通情報などの大体のコーナーは関東ローカルパートの5時台に集中していた。
4時台後半は編成上、オールナイトニッポン0に総括されているネット局もあった。
野球の話題に及ぶと、山口が広島県出身で広島東洋カープファンであるため、カープの話題が中心になることが多かった。
聴取者の指摘(特に全国ネットパート)などにより、少々手直しされた。