タマラ・チホノワ
タマラ・チホノワ(Tamara Ivanovna Tikhonova、ロシア語: Тама́ра Ива́новна Ти́хонова、1964年7月13日 - )は、ソビエト連邦ウドムルト自治ソビエト社会主義共和国(現在のウドムルト共和国)Kovalyovo村出身の元クロスカントリースキー選手。1980年代後半から1990年代前半にかけて活躍した。