めちゃ×2イケてるッ!のコーナー
仮面ライダーのような見た目をしたヒーローだが、改造されていない普通の人間であるため、悪役の戦闘員(加藤、山本)に捕まった少年(矢部)を助けるためやってくるが、いまいち役に立たない。
「とぶくすり」、「めちゃ2モテたいッ!」の「てりっこ」(宝酒造のみりん)のパロディから続くパロディもの。その時々の流行りのCMや人気のCMをメンバーが再現しつつ、番組や自身の身の回りのことに関して自虐を行ったり、ゲームを行う。
赤い飲み物→トマトジュース、赤ワイン
オレンジの飲み物→オレンジジュース
茶色い飲み物→ほうじ茶、烏龍茶、コーヒー牛乳など
黄色い飲み物→バナナジュース、レモンスカッシュ
緑の飲み物→緑茶、青汁など
青い飲み物→ブルーハワイ
紫の飲み物→ぶどうジュース
ピンクの飲み物→ドンペリロゼ
白い飲み物→牛乳、白ワイン、マッコリ
黒い飲み物→コーラ、コーヒー
ゴールドの飲み物→ビール、シャンパン
「単位上等!爆走数取団」において20敗を喫した光(山本)が、関取団によって強制的にマワシ姿にされたことから生まれたヒーロー。先輩番組のスタッフが関わっていることから、「平成のタケちゃんマン」との異名を持つ。そのため、途中から「タケちゃんマン」と同様にオープニングの前に街行く人に言わせた「あ、鳥だ!飛行機だ!あ、スモウライダーだ!!︎」というフレーズが挿入されていた(ただし「タケちゃんマン」とは異なり毎回同じ映像を使用)。コーナーオープニングなどテイストは「仮面ライダー」をモチーフにしている。特に初期のオープニングテーマは曲調・歌詞ともに「レッツゴー!!ライダーキック」に酷似していたが、後にオリジナルのものに変更された。歌手は両バージョンとも石川英郎。
毎回マワシ姿で街中にゲリラ的に出現し、関取団 による厳しい指令に従って行動してもらい、赤っ恥をかく姿を隠しカメラで撮影する。
コーナーとしては7回で終了したが、2006年3月11日放送の「雛祭り」にて「スモウライダー雛」として2年ぶりに復活。指令を出す関取団に代わり雛形が同行したが、ドSキャラである雛形のとった行動はスモウライダーの乳首や腋を弄る、集まった群衆に尻を向けさせ写メールを撮らせるなどといったものだった。