椎名へきるのすっぴんすまいる。
TBSラジオで放送された帯バージョンでは、毎回月曜日から金曜日まで日替わりのコーナーを放送していた。水曜日以外は、リスナー投稿。内金曜は、ふつおた。水曜日は「○○度チェック」として10の質問に答える放送をした。
番組中「○月○日○曜日、今日は○○記念日です。」というのがお決まりで、終わりには「明日は○○記念日です。」と言っていた。その後ネタ切れにより、有名人の誕生日に変わった。
JRN系列各局で放送された30分バージョンの内容は、帯バージョン(月曜日から水曜日にかけてのコーナーが中心)を30分に再編集したもので、記念日や誕生日は入っていない。