SMAP☆がんばりますっ!!
2010年1月10日の21:00 - 23:24(JST)に放送された。平均視聴率は16.0%(ビデオリサーチ調べ、関東地区・世帯・リアルタイム)。
今回から、前回瞬間最高視聴率だった「木村拓哉の全力坂」の演出を担当した友寄隆英が、全ての企画で演出を担当。
放送当日の日曜ワイド枠(15:30 - 17:25)で『「SMAPがんばりますっ!!」を100倍楽しむための完全ガイド』として事前特番が放送された。
SMAPメンバーがそれぞれ、体を張った企画に挑戦。 #中居正広 → 要塞の島で12時間サバイバル鬼ごっこ(旧日本軍が実際に使用していた無人島が舞台) #木村拓哉 → 年末年始ヤマトではなくトマトだけで乗り切る男(2009年12月29日-2010年1月1日未明まで実施) #稲垣吾郎 → カラオケで24時間以内に100点を出せ(100点を出すまでカラオケボックスで歌い続ける) #草彅剛 → 『全力坂』24時間で目黒区の坂を完全制覇(目黒区49ヶ所+港区1ヶ所) #香取慎吾 → 24時間縄文時代生活(専門家監修の下、食材も縄文時代にあった物のみ飲食可)