OCHA NORMAの お茶の間さまの言うとおり
(お茶の間さまの指令) - 視聴者から出された様々な課題「お茶の間さまの指令」にOCHA NORMAメンバーが挑戦するロケ企画(スタジオ収録の場合もある)。下記の特別企画回や生放送特別番組では実施されない。正式なコーナー名は特にない。番組初回から開始。 収録は通常、メンバーのうち2人と進行役のニッチェの2人、各分野の第一線で活躍する先生役のゲストが出演して行われ、1回の収録分を前・後編の2週に分けて放送する。 「お茶の間さまの指令」の募集は、放送局公式アプリ「つながるジャパネット」で行われる。2022年12月現在では視聴者は予め提示された10個程度の企画案の中から気に入ったものを選択し、コメントを付けて投票する方式となっている(2022年夏頃までは、選択肢にはないオリジナルの企画も自由回答で提案する事が可能だった)。
お茶トーク - メンバー全員集合回でのスタジオトーク企画。クジ引きまたはニッチェから指名されたメンバーが、ホワイトボードに貼り出された複数のトークテーマの中から自らテーマを選択して話す。ゲスト出演者が参加する場合もある。2023年春から不定期で実施。
100万アイドルプロジェクト - 後述。2023年に不定期で実施。
番組では視聴者のことを〝お茶の間のみなさま〟という意味で『お茶の間さま』と呼ぶ。ただし番組名の略称として使用される場合もある。
『100万アイドルプロジェクト!』(ミリオンアイドルプロジェクト)は、2023年に年間を通して実施されるシリーズ企画。OCHA NORMAが「10万」をキーワードにした複数の企画にチャレンジし、達成することで得られるポイントを積み増し「100万(ミリオン)アイドル」を目指すというもの。
2023年1月5日の生放送特別番組『お茶の間さまと新年お茶会スペシャル』にて、上記概要が発表された。
2月21日放送の『生放送2時間スペシャル』にて、チャレンジの成否により下記のご褒美または罰ゲームが与えられると発表されたほか、当日実施された1つを含む具体的な4つのチャレンジ内容(下記表1~4参照)と、残りの企画は視聴者から公募することが併せて発表された。 達成......「ライブホールクラスの会場で番組連動OCHA NORMA単独イベント開催」 未達成......「連続10万秒(27時間46分40秒)のYouTube LIVE開催」
4月6日、13日の通常放送回で、視聴者の提案したチャレンジの一部を紹介、シミュレーションが実施された。このうち「歩数計で合計10万カウント」案は後に「サンバを踊りながら...」と内容をアレンジして実施された。
5月4日、11日には通常放送回としては初となるチャレンジ企画第2弾として、回転寿司店で10万円分の飲食を目指す大食い企画が放送された。
5月27日、BSJapanextで放送された期間限定番組『今から、バズるんです マッチングBUZZアワード』の初回に、メンバー4人(斉藤・広本・窪田・西﨑)がゲスト出演。この番組の企画で制作されたTikTok動画も100万企画のひとつ・動画再生回数の集計対象とされ、初の番組枠外でのチャレンジとなった。