ニヤマ
ヒンドゥー教の多様な伝統と歴史的な議論の中で、いくつかの文献は拡張された複数のニヤマの一覧を示唆している。例えば シャンディリヤとヴァラハのウパニシャッド、ハタ・ヨーガ・プラディーピカー、ティルマンディラムの第3巻552から557節は、前向きな義務、望ましい行動、規律として10つのニヤマを挙げている。
以下に、ハサヨガプラディピカ(1.18節)による10のニヤマを挙げる。
タパス (Tapas、तपस् )
サントーシャ(英語版) (सन्तोष)
アースティカ (Āstikya、आस्तिक्य):真我への信仰(ジュニャーナ・ヨガ、ラージャ・ヨガ)、神への信仰(バクティ・ヨガ)、 ヴェーダ/ウパニシャッドへの確信(正統派)
ダーナ (Dāna、दान):気前のよさ、慈善、分かち合い
イシュワラ・プラニダーナ(英語版) (ईश्वरपूजान)
シッダーンタ・シュラヴァナ(英語版) (Siddhānta śrāvaṇa ; सिद्धान्त श्रवण):古代の聖典に耳を傾ける
慚 (Hrī、ह्री):反省と受け入れ、謙虚、謙遜
マティ (मति; Mati):理解するために考え、反映し、矛盾した考えを調整する。
低謡(英語版) (जप):マントラを復唱し、知識を暗唱する。
護摩 (Huta, हुत) または 誓願儀礼(英語版) (व्रत; Vrata): 護摩 (हुत):儀式(ヤジナのような生け贄の儀式) 誓願儀礼 (व्रत):宗教上の誓い、規則、遵守を忠実に実行する。