セルフコンパッション
また、アルバート・エリスの「無条件の自己受容」、マリヘレン・スナイダー(Maryhelen Snyder)の「好奇心と思いやり」に関する自分の経験を探求した「内なる共感者」の概念、アン・ワイザー・コーネル(英語版)の穏やかな概念や、ジュディス・ジョーダン(英語版)の「自己共感」の概念にも似ている。これは自己に対する受容、ケア、共感を意味する。
研究によると、性別に関係なく、自分の性別に最も似ている人は、自己同情の度合いが強いという。
自己同情は、self-pity(英語版)とは異なる。self-pity(英語版)とは、不幸は自分だけに起こるのかのように感じ、自らを被害者であると信じている人、不利な状況に対処する自信と能力を欠いている人の精神状態または感情的反応である。
研究によれば、自己同情のある人は、それがない人よりも大きな心理的健康を得ている。たとえば自己同情は、人生の満足、知恵、幸福、楽観主義、好奇心、学習目標、社会的つながり、個人的責任およびレジリエンスとポジティブに相関している。同時に、自己批判、鬱病、不安、反芻、思考抑制、完璧主義および摂食障害の傾向の低下とも関連している。