ようこそ!伊藤史隆です
伊藤史隆(朝日放送アナウンサー、パーソナリティ) 2011年9月10日には、キングフィールズゴルフクラブ(千葉県)で開催の女子プロゴルフ・コニカミノルタ杯中継(ABCテレビ制作、テレビ朝日系列全国ネット)の実況・取材に専念するため、中邨がパーソナリティ代理を担当。ただし、伊藤も放送中に電話で出演している。 スポーツ中継へ出演していた2011年9月までは、当番組の生放送を終えてから、当日午後のプロ野球・高校野球中継で実況を担当することもあった。同年10月からは『キャスト』のメインキャスターを担当する関係で、スポーツ実況から一時撤退(『キャスト』降板後の2015年4月よりスポーツ実況に復帰)。それでも、当番組を終了させるまでは、『キャスト』と合わせて週に6日ABCの生放送番組で進行役を務めていた。
林智美(アシスタント、放送上は"音楽監督"を兼任、『サクサク土曜日 中邨雄二です』でも続投) 2011年には、病気の療養を理由に、同年最初のレギュラー放送(1月8日)から3週間出演を見合わせた。この間の放送では、ABCラジオの番組にレギュラーで出演している女性タレントが、週替わりでアシスタント代理を務めている。 当番組での縁により、2016年2月に行われた林の結婚披露宴では伊藤が司会を務めた。
放送開始1周年を迎えた2010年7月10日から、主に9時台で放送。伊藤が「最高のラジオ」と評する番組で、1998年3月末までABCラジオでもネット受けを実施していた『小沢昭一の小沢昭一的こころ』(TBSラジオ制作)のテイストを再現しながら、伊藤が自身の趣味・関心事や放送前日までの出来事を一人で語った。ちなみに、オープニングのお囃子や間奏の音源は、同番組とほぼ共通。「宮坂さん」などの名物キャラクターも、生放送中に伊藤が1人で演じている。