解脱への道
有学経においては、衆生に「学びの道」を代わりに説くよう釈迦に求められたアーナンダは、以下を示した。
戒 (sila)
六根清浄 (indriyasamvara)
bhojane mattaññuta - 食事を節制する。
jagariya - 覚醒を実践する。
七妙法(satta saddhamma) - 七つの優れた性質、信(saddha), 慚(hiri), 愧(ottappa), 多聞(bahussuta), 根(viriya), 念(sati), 智(pañña)を発達させる。
禅定(jhana) - 四禅を難なく達成する。
宿住随念智(Pubbenivasanussati-ñana)
死生智(Sattanam cutupapata-ñana)
漏尽智解脱(Asavakkhaya-ñana – Vimutti)
曹洞宗では黙照禅(只管打坐)を強調し、ただ座禅を行うことを重視しているが、この伝統にも修行の中での発展が描かれている。