三陸海岸
宮古湾の西岸湾口部より北側に海岸段丘が発達しているが、重茂半島東部や船越湾にも小規模な海岸段丘が見られる。リアス式海岸は、船越湾の1つ北側に位置する山田湾より南で典型的に見られるが、宮古湾をリアス式海岸とする例もしばしば見られる。ただし、宮古湾の東岸、すなわち、重茂半島の西岸は断層崖であり、沈水が成因であるリアス式海岸とは異なる。宮古湾内にある浄土ヶ浜をリアス式海岸と称する例も多々見られるが、臼木半島の一部が波蝕して形成された地形であり、沈水が成因であるリアス式海岸とは異なる。
上述のように、三陸海岸のうちリアス式海岸であるのは宮古市以南の地域であるが、「リアス」という言葉自体は宮古市以北も含め三陸海岸全体を表徴して用いられることがある。
三陸海岸は特徴的な地形であるため三陸ジオパークに認定されている。
種差海岸(青森県八戸市)
北山崎(岩手県田野畑村)
鵜ノ巣断崖(岩手県田野畑村)
浄土ヶ浜(岩手県宮古市)
碁石海岸にある雷岩と乱暴谷(岩手県大船渡市)
巨釜(宮城県気仙沼市)
気仙沼湾(宮城県気仙沼市。1977年撮影の国土交通省 国土地理院 地図・空中写真閲覧サービスの空中写真を基に作成)
岩井崎(宮城県気仙沼市)
女川湾(宮城県女川町。1975年撮影の国土交通省 国土地理院 地図・空中写真閲覧サービスの空中写真を基に作成)
金華山(宮城県石巻市)
青森県部分から宮城県部分まで三陸復興国立公園として包括的に指定されている。南北に続く三陸海岸やその西側の北上山地は、元々は海底にあって、隆起・沈降・侵食などで造られた。そのため、元々海底にあった証拠でもある鍾乳洞や大理石など石灰岩地形が随所に見られる。景勝地のほとんどは、奇怪な石灰岩地形の白さと植物の緑、そして、コバルトブルーの澄んだ海と青い空という組み合わせである。
また、所々にある砂浜の内、いくつかは鳴き砂の浜辺となっている。鳴き砂は汚れると音がしなくなるので、浜辺の清掃のみならず、海水が汚れないよう努力され、住民から大事にされている。そのため、普通の海水浴場とは利用法が異なる。