セルフビレイコード
• 簡易ハーネスの結び方
強度の優れた登山用品専門店で販売されているクライミング用品メーカー製の120 cmと60 cmのスリングを合わせて2本に、安全環付きカラビナ2個を使用して「シットハーネス」か「チェストハーネス」の2種類の結び方で作る。