ハイ!土曜日です
当初は硬派なトーク番組だったが、後にゲストを迎えてトークをする形式に変更された。
1976年頃まではオープニングで前述のテーマ曲をBGMにして体操を行い、放送当日の内容紹介を行っていた。そして最後には、フジネットワークのマークと「制作著作 関西テレビ」のテロップとネット局一覧を表示した。
1975年からは、番組アシスタントの桑原征平(当時関西テレビアナウンサー)が毎週日本各地または世界各国で体を張って危険なことに挑戦する「征平の挑戦!」のコーナーを放送。酒問屋からの中途採用(1969年8月入社)ゆえに局内で不遇を託っていた桑原の名を、一躍全国に知らしめた。
1980年11月からは、「とれとれ全国天気概況」のコーナーでは、当時関西テレビのお天気キャスター、日本気象協会の福井敏雄が気象衛星ひまわりからの画像を交えて気象情報を伝えていた。このコーナーは、後の番組にも引き継がれた。
他に、高田好胤がお経を読むコーナーもあった。