片付け食い
ダイエットの分野では、あえて片付け食いを行う場合がある。血糖値を上げにくくする「野菜ファースト(ベジファースト)」と呼ばれる食事法であり、まず最初に野菜類を食べ、次に肉類などのおかず、そして一番最後にご飯などの炭水化物を食べるという順番が推奨されている。