ノー・プー
ノー・プー(No poo、No shampooの略)とは、シャンプー剤製品を用いずに洗髪する手法の総称である(シャンプーを自作する場合もある)。
シャンプー剤は往々にして、ラウリル硫酸ナトリウム(SLS)やラウレス硫酸ナトリウム(SLES)等のような、髪を乾燥させると信じられている硫酸塩を含有する。あるシャンプー剤は毛髪をコーティングするシリコン誘導体(例:ジメチコン)を含有する。シリコン誘導体は毛髪を保護し、より扱いやすい状態にしているが(ジメチコンは、髪を滑らかにする美容液や、髪を解れやすくするコンディショナーにおいて、ありふれた含有成分である)、同時に、毛髪を覆う薄膜が毛髪に水分が入るのを妨げ、結果として過乾燥状態になってしまう。あるシャンプー剤は鉱物油を含有し、それらが柔軟性と艶を与えているが、それらが水溶性でない故に、毛髪を乾燥させてしまうSLSを含んだシャンプー剤を必要としてしまう。あるシャンプー剤はアルコールを含有し、それらは毛髪を清潔にするが、同時に毛髪を乾燥させてしまう。高級アルコールはそれらよりは毛髪を乾燥させないので、それらよりは良い。
シャンプー剤は陰イオン及び両性界面活性剤を含有し、それは脂の分解という点においては優秀であるものの、毛髪及び頭皮を乾燥させ、乾燥して活力のない髪をもたらしてしまう。シャンプー剤はアルカリ性であり、毛髪のキューティクルを開いてダメージを与えてしまう。キューティクルを閉じるために、毛髪は冷水で濯ぎ流す必要がある。
シャンプー剤を用いずに洗髪する手法には、重曹溶液と希釈したリンゴ酢等の酸性リンスを使う手法等がある。蜂蜜や各種オイル(ヤシ油等)も用いられる。