レッツゴーヤング
サンデーズスタート時から1982年度前半まで行われたメンバーの新曲コーナー。都倉俊一司会時・平尾昌晃司会時にはそれぞれ彼らの作曲した曲が多く提供された。1981年〜82年度前半では曲前に視聴者から届いた担当者のイメージイラスト葉書が紹介された。
結成後初の大幅メンバー変更が行われ、1979年度はメンバー10人という大所帯でスタートした。第1期メンバーからは1977年度の結成当初最年少だった川﨑、1978年度に追加メンバーとして加入した渋谷・倉田の3名が継続して出演した。1977年度の2人組デュオである狩人に続いて、1979年度には3人組グループのフラッシュのメンバーが3人揃って加入しているが、1年で卒業。これを最後にグループでのサンデーズへの加入は行われなかった。同じく1979年度に出演した越は、新人アイドルが多数を占める歴代のサンデーズメンバーとしては異色の本格派シンガーソングライターとして活動していた。翌1980年度の加入メンバーの中では、TBSの3年B組金八先生で人気を博した歌手デビュー前の田原と、歌手デビュー直後の松田が番組内外で活躍してトップアイドルとなり、2人はサンデーズ卒業後の1981年度にメイン司会に昇格した太川と共に司会を務めた。
川﨑麻世
渋谷哲平
山崎誠(ヤングヒットソング:『ジャギー・ガールNo.1』)
水上卓(1979年度)(ヤングヒットソング:『時はうつりて』)
田原俊彦(1980年度)(ヤングヒットソング:『哀愁でいと』)
藤慎一郎(1980年度)(ヤングヒットソング:『$1,000,000Kiss』)
フラッシュ(結城純、江里奈譲、五十嵐良)(1979年度)(ヤングヒットソング:『電光石火』)
倉田まり子
佐藤恵利(ヤングヒットソング:『ラブ・スケッチ』)
越美晴(現・コシミハル)(1979年度)(ヤングヒットソング:『マイ・ブルー・サマー』)
松田聖子(1980年度)(ヤングヒットソング:『Eighteen』
浜田朱里(1980年度)(ヤングヒットソング:『さよなら好き』)
この期の最初は男性5組(6人)のグループとして出発し、キャンディーズが降板した1977年度後半期以降は女性3人が参加して男女混成となった。「ヤングヒットソング」としてメンバーが自分の新曲を披露するコーナーも作られた( - 1982年度前半期まで)。1978年度には最初のメンバー変更が行われ、狩人が司会に昇格し、未都と香坂が卒業。新たに渋谷と倉田が加入し、この2人に川﨑を含めた3人が次の1979年度 - 1980年度期も続投することとなった。結成時以来のメンバーだった太川は1978年度限りでサンデーズを卒業した後も司会→メイン司会として番組終了時まで出演し、『レッツゴーヤング』を代表する顔となった。
太川陽介(ヤングヒットソング:『Lui-Lui』)
川﨑麻世(ヤングヒットソング:『暗くなるまで待って』)
未都由(1977年度)
黒沢浩
狩人(1977年度)(ヤングヒットソング:『あずさ2号』)
渋谷哲平(1978年度 - )(ヤングヒットソング:『Deep (ディープ)』)
香坂みゆき(1977年度後半期)(ヤングヒットソング:『青春舗道』)
五十嵐夕紀(1977年度後半期 - 1978年度)(ヤングヒットソング:『ワル! (泣くのはおよし)』)
天馬ルミ子(1977年度後半期 - 1978年度)(ヤングヒットソング:『教えてください、神様』)
倉田まり子(1978年度 - )(ヤングヒットソング:『グラジュエイション』)
77年度〜80年度:ヤング情報局(ショートギャグや視聴者からのリクエストを紹介するコーナー)
77年度〜81年度:今週のサンデーズ・サンデーズナンバー(当時流行の洋楽や邦楽、リクエスト曲、サンデーズメンバーの新曲等を全員で披露するコーナー)
83年度〜85年度:サンデーズボックス(視聴者からの投稿や感想などを紹介するコーナー) 投稿コーナー:ダジャレ作品「だじゃれNo.1」、なぞなぞ作品「なぞなぞNo.1」、曲名レタリング作品「マイ・レタリング」、回文作品「好きよ、ダメだよ、キス」、出演歌手に似ている人の写真紹介「そっくりフォト」等
85年度後半には投稿コーナーが廃止され、サンデーズのメインコーナーは「レッツヤンオリジナル」のみとなった。