テトリス
トラウマ的映像の視聴後にテトリスをプレイすることがトラウマの不必要な記憶のフラッシュバックを減少させ、同時に適切な記憶の整理が行われることが判明した。
1979年、音声認識の研究者であったアレクセイ・パジトノフはソ連科学アカデミーのコンピュータセンターで勤務しはじめた。彼がその職場で与えられた仕事は新規ハードウェアの性能を試験することであった。だが彼が本当に望んでいたことはコンピュータというものを人々を幸福にするために使うことだった。
パジトノフは、ソ連の検閲をすり抜けてやってきたパックマンなどの西側諸国のコンピューターゲームに触れる機会があった。しかし、当時在籍していたソ連科学アカデミーのマシンは西側諸国のコンピュータのような派手なグラフィックス表示はできず、TUIで動き、つまり文字や記号等しか表示できなかった。この制限のなかで、コンピュータを用いて新しいパズルを創造するという発想で開発が始まった。
勤務先で当時は貴重なコンピュータだったエレクトロニカ60を割り当てられたパジトノフは、それによって先ずパズルゲームを何本か、もう少し正確に言うとなぞなぞゲーム、パズルゲーム、ボードゲーム類のプログラミングを行い、テトリスはその中の一つだったという。
半永久的にゲームの進行を止めることができるためにゲーム性に大きな支障をきたすことから、現行のガイドラインではひとつのテトリミノあたりに合計15回の移動または回転を行うと即座に固定される制限がかかった『Extended Placement Lockdown』が基本仕様として採用されている。このほか『セガエイジス2500シリーズ Vol.28 テトリスコレクション』内の『テトリス:ニューセンチュリー』など、回転数やテトリミノの遊び時間に制限を設けるかの任意設定ができるものも存在する。
なお、ガイドライン以前で主流であった『接地後の遊び時間は段差からテトリミノを降ろすなどして再度自然落下させた場合のみリセットされる』実装は、ガイドラインにおいては「Classic Placement Lockdown」として定義されている。
『テトリス ジ・アブソリュート ザ・グランドマスター2』や『Tetris Effect』のマスターモードなど、レベルの上昇によって遊び時間が短縮される場合もある。
アレクセイ・パジトノフが考案、ソビエト外国貿易省の配下にある国営企業のElorgが原作の著作権を所持。
Elorgがハンガリーのアンドロメダ・ソフトウェアにIBM PCおよびその互換機向けのライセンスを許諾。
アンドロメダ・ソフトウェアがイギリスのミラーソフトおよびアメリカのスペクトラム・ホロバイトにIBM PCおよびその互換機向けのサブライセンスを許諾。 1987年、スペクトラム・ホロバイトから発売されたIBM PCおよびその互換機向けのテトリスがアメリカでブームになる。
1988年5月、ミラーソフトがアメリカのテンゲンにサブライセンスを許諾。 ここでテンゲンはIBM PCおよびその互換機向け以外についても許諾を受けたと思っていた。
テンゲンはBPS・セガにサブライセンスを許諾。 1988年11月18日、BPSはIBM PC互換機用に発売。 同年12月、テンゲン、セガはアーケードゲーム用に発売。 同年12月22日、BPSはファミリーコンピュータ用に発売。 またテンゲンはNintendo Entartainment System用に、セガはメガドライブ用に開発。
1989年4月7日、一方でElorgがニンテンドー・オブ・アメリカに家庭用ゲーム機向けにライセンスおよび独占使用権を許諾。 これによりBPSはテンゲンから任天堂のライセンスに鞍替え。