ジョン・ヘラム
ノルウェーのヴェストフォル県トンスベルグ (Tønsberg) に3人兄弟の末っ子として生まれる。両親は共にノルウェーの出身で、父親のトーマス・ベルは大工の棟梁をし、母親のセシリエ・ヘラムはノルウェーの公立高校にて教頭として教鞭をとっている。祖父は画家のトレ・ウィルヘルム・セラム。
1999年3月から2001年8月までの26か月間、両親が作った船でヨーロッパをのべ16か国旅していた。父親が書いた旅行記『dixie lily』には、ジョンがよく登場する。
ティーン・エイジャーの時に極真空手と総合格闘技 (MMA) をしていた。弓矢では、2003年にノルウェーのチャンピオンになった。また、ノルウェーの高校 Greveskogen VGS(ノルウェー語版)では俳優の勉強をした。
2010年、日本の愛知淑徳大学に留学。同大学では野球部に所属し、外野手としてプレーした。2012年5月に愛知淑徳大学留学生別科を修了。修了式では留学生代表で答辞を述べた。
2014年、俳優活動に専念するために東京都へ移住した。住まいは池袋にある。