肥田式強健術
椅子に腰かけたまま行い、全身の主要筋肉と呼吸と中心力を調和させながら行う鍛錬法。七種の型より構成される。
前腕と呼吸と、中心力との調節運動
上腕と呼吸と中心力との調節運動
肩と呼吸と中心力との調節運動
胸と呼吸と中心力との調節運動
腰腹と呼吸との調節運動
上脚と呼吸と中心力との調節運動
下脚と呼吸と中心力との調節運動
人体の自然治癒能力を高め、病気を治療する法。「自己療法」とも呼ばれる。天真療法では治病の三大要件として、「安静」「食養」「排泄」の三要素を挙げている。
肥田式強健術(ひだしききょうけんじゅつ)は肥田春充が創始した心身鍛錬体系。正式名称を聖中心道肥田式強健術という。
春充の晩年の著作(『1分間の強健法』等)によれば、強健術、天真療法、宇宙倫理の三つに大別した体系となっている。