ジェイソン・シーゲル
カリフォルニア州ロサンゼルスで生まれ、ロサンゼルス市内のパシフィック・パリセイドで育つ。父親は弁護士。ユダヤ教徒だが、カトリック系の学校に通っていた。
ジャド・アパトーが製作総指揮を務めたテレビシリーズ『フリークス学園』で有名となる。以後、アパトー作品の常連となる。
2005年からは人気テレビシリーズ『ママと恋に落ちるまで』にレギュラーで出演。
2011年、ディズニーから公開された『ザ・マペッツ』の脚本・製作総指揮を担当するとともに主演をつとめ、エイミー・アダムスやジャック・ブラックらと共演。
2015年、『人生はローリングストーン』デヴィッド・フォスター・ウォレス役で第31回インディペンデント・スピリット賞主演男優賞にノミネートされた。
2014年、キルステン・ミラー共著の児童書”Nightmares!”三部作で作家デビュー。2017年には同じくミラー共著のYAシリーズ”Otherworld”を発表した。
2021年、『別世界からのメッセージ』では企画、製作総指揮、脚本、主演のみならず、第一話の監督も務めた。
2012年春ころから女優のミシェル・ウィリアムズと交際していたが、2013年2月をもって破局している。
2014年よりアーティストのアレクシス・ミクスターと交際していたが、2021年に破局を発表した。