フレンズ・アレーナ
郊外電車(pendeltåg) - ストックホルム中央駅から乗車7分、ソルナ駅下車、徒歩15-20分
ストックホルム地下鉄 - ストックホルム中央駅から乗車9分、ソルナ中央(Solna centrum)駅下車、徒歩20-25分
車 - 近くを欧州自動車道路E4号線、E18号線が通る。ただし、一般来場者の車での来場は推奨されていない。
飛行機 - アーランダ空港からアーランダエクスプレス、私鉄を乗り継ぎ約25分、ストックホルム・ブロンマ空港からはソルナ・セントルムまでバスで約15分
バス - 101系統(Mörby駅から)、102系統(Sundbyberg駅から)などが利用可能。