ジズドラ
座標: 北緯53度45分1秒 東経34度44分10秒 / 北緯53.75028度 東経34.73611度 / 53.75028; 34.73611
ジズドラ(ジーズドラ、ロシア語: Жи́здра, Zhizdra)は、ロシアのカルーガ州にある町。人口は5,545人(2021年)。州都カルーガから南西へ180km。オカ川の左支流ジズドラ川沿いにある。ジズドラ地区の行政中心地。