体を動かさない生活
英語の口語で「長イスのジャガイモ」を意味する「couch potato(カウチポテト)」は1970年代後半にトム・イアッチーノによって生み出され、ロバート・アームストロングとジャック・ミンゴによる「カウチポテト」を特色とした2本の漫画『Dr Spud's Etiquette for the Couch Potato』 (1982) と『The Official Couch Potato Handbook』 (1983)によって普及した。
運動不足は筋萎縮、すなわち筋肉の収縮と弱体化を引き起こすことになり、これは物理的な損傷のリスクを高めてしまう。また、体力は免疫系機能と相関している。体力の低下は一般的に、免疫系の機能の低下を伴う。
身体活動の利点の周知にもかかわらず、アメリカ合衆国やイギリスでは多くの大人や子どもたちは比較的座りがちな生活を送っており、そのような利点を得られるほど十分な運動は行っていない。
2008年にアメリカで実施された「アメリカ国民健康インタビュー調査」(NHIS)によると、成人の36%が「運動不足」と見なされた。成人回答者の59%が週に10分以上続ける活発な身体活動に参加していなかった。