岩手日報
紙面中ほどにあり、下記の番組表と、県内民放(テレビ・ラジオ・BS)の番組解説を掲載している。
宮城県・青森県のテレビ地上波(TBCテレビ・仙台放送・東日本放送・ミヤギテレビ・青森放送・青森テレビ・青森朝日放送)
IBCラジオ、FM岩手、NHKFM、NHK第1・第2、ラジオ放送大学・テレビ放送大学