三宅弘城
劇団健康(以降「健康」)の第5回公演『ホワイトソング』再演に衝撃を受け、アンケートに「みのすけは凄い」と書き残した(『ハルディン・ホテル』パンフレットなど、様々な場所で目にすることができる)。
1988年に健康のオーディションに合格(『カラフルメリィでオハヨ〜いつもの軽い致命傷の朝〜』初演より参加)。オーディション合格理由は、体操を生かしたバック転。
健康時代は4年間、ずっと若手扱いであった。主要キャストになったのは、ナイロン参加後の『予定外』。チラシに名前が載ったのも遅く、第9回公演の『牛の人』が初クレジットであった(この間にも第7回公演『後ろ姿の素敵な僕達』や第8回公演『スマナイ。』に出演しているが、チラシには記載なし)。
1999年に、グループ魂の『ぼくエンペラー!』にドラムとして参加したことをきっかけに、大人計画社長の長坂まき子に事務所に所属しないかと声を掛けられる。ナイロン100°Cが劇団員一括でのマネジメントをやめて外部のプロダクションへそれぞれ所属することになったタイミングであったため、大人計画に所属することとなる。これは、あくまで芸能事務所としての大人計画へ所属したものであって大人計画の劇団員ではなく、以後も現在までナイロン100°Cの劇団員である。
大人計画所属後は、松尾スズキや宮藤官九郎の作品にも度々出演している。また、テレビドラマや映画など舞台以外の作品にも多数出演している。
劇団☆新感線には、1999年『轟天2(直撃!ドラゴンロック2)』に初出演。その後、何度も出演しており、「準劇団員」と呼ばれている。2010年の『鋼鉄番長』では、主演の橋本じゅんが体調不良により東京公演の途中で降板したため、急遽その代役を務めた。橋本が降板する前、三宅はこの公演を観劇しており、観劇して数日後に代役のオファーを受けている。三宅はたった4日間の稽古期間で公演を再開させ、残りの東京公演と大阪・福岡公演の千秋楽まで主演を務めた。
2019年には、大河ドラマ『いだてん〜東京オリムピック噺〜』に黒坂辛作役で出演していたピエール瀧が降板となり、代役に起用された、過去の出演分も含めて全て再撮影が行われた。 三宅自身は、制作発表当初から脚本の宮藤に「いつ出してくれるんですか?」と言っていたり、宮藤も他の役のキャスティング候補に三宅の名前を挙げていたりするなど正式な出演の可能性はあったが、急遽代役での出演となった 。