らじるラボ
8:30 - オープニング、毎日リクエスト
8:38頃 - メッセージ、ナマゴエ紹介(月曜日 - ちょっと!もえさん、木曜日 - 今週のオレ!)
8:48頃 - 阿佐ヶ谷姉妹のお困りでしたら(2022年10月より11:40頃に変更)
8:55 - 全国の天気予報・交通情報(長野県・関西ブロックを除く)
9:00 - ニュース
9:05 月曜日 - 子育てトーク 火曜日 - あれこれ地理、ほか 水曜日 - 夏子のおしゃべりしましょ! 木曜日 - 六角精児のにっぽん名曲遺産 金曜日 - いほこのモヤモヤ相談室
9:27頃 - 交通情報(関東甲信越等一部地域のみ)
9:30 - ニュース
9:33 月曜日 - ラボトーク 火曜日 - くらしラボ 水曜日 - スナックおとあそび 木曜日 - 表現者たち(インタビュー) 金曜日 - 六角精児のにっぽん名曲遺産、ほか
9:55 - ローカルニュース・交通情報など
10:00 - ニュース