パンガシナン州
北部にラ・ウニョン州、コルディリェラ行政地域(Cordillera Administrative Region, CAR)のベンゲット州、東部にカガヤン・バレー地方(Cagayan Valley, Region II)のヌエヴァ・ヴィスカヤ州と中部ルソン地方(Central Luzon, Region III)のヌエヴァ・エシハ州、南部にタルラック州とサンバレス州に接している。西は南シナ海、北西にリンガエン湾(州都リンガエン(英語版)が湾の名前にもなっている)を臨む。
主要都市はダグパン市(英語版)。