あたしンち
作詞・作曲:浜崎貴司 / 編曲:ヲノサトル / 歌:小泉今日子(ビクターエンタテインメント)
映像は立花一家がサイクリングを楽しむもの。2006年4月8日(第175回)以降はハイビジョン放送開始に伴いアスペクト比16:9で表示される。
2005年8月27日放送分までは歌手名が「あたし仮面(仮)」と記され正体が隠されていた。CD発売は「K25 小泉今日子 ALL TIME BEST」のボーナストラックとして収録されている。
作詞・作曲:pal@pop / 振り付け:大久保裕美 / 歌:森三中(よしもとアール・アンド・シー)
今までの復習として放送しており、約1カ月毎に鍛える部位が変わる(歌詞が変わる)。レンタルDVDでは「ほっとっとっとな まいにち」に差し替えられている。
2009年4月25日-5月16日は「みんなのプロリンサイズ♪」として、視聴者から投稿されたビデオを紹介した。
作詞・作曲・編曲・歌 - 細野晴臣
1973年のアルバム『HOSONO HOUSE』からの流用。
2006年4月22日(第177回)に開始。料理人マンマ・タチバナが、質素で簡単な料理レシピを紹介する。第190回ではユズヒコ、第191回ではみかん(『みかん・ザ・ビギニング』名義)、第192回では父が紹介した。オープニング前に紹介する料理と用意する材料の予告が流れる。2007年11月30日まで視聴者からのアイデア料理を募集した。基本的にレシピはアニメ形式で紹介されるが、第251・252回は着ぐるみの母がスタジオで実演を交えて解説を行う実写形式が取られた。2008年3月22日に、番組で紹介されたレシピ50点(視聴者からの入賞レシピ含む)をまとめた料理本「あたしンち ドレミソ〜♪クッキング」が発売される。この本は、漫画以外で初めての「あたしンち」関連書籍である。本編でも料理対決として使われた。
作詞:西脇唯 / 作曲・編曲:HULK / 歌:みかん(折笠富美子)
初代エンディングテーマ「来て来てあたしンち」のCDのカップリング曲。キャラクターが喫茶店にいる場面のBGMや、テレビから流れる音楽として、この歌が流れる。劇中でみかんが歌うシーンもある。