渡辺満里奈 見つめてMY HEART
渡辺満里奈は、『おニャン子のアブない夜だよ』(1987年4月6日 - 9月)でラジオ初レギュラー、その後継番組『おちゃめな夜だよいたずらレモン』の最初の3か月(1987年10月 - 1987年12月)にレギュラー出演したのち、3か月のブランクを置いて本番組がスタートした。途中1988年10月からは本番組は日清製粉提供の『ハロームービー』枠に入り、番組タイトルも「ハロームービー 渡辺満里奈 見つめてMY HEART」に変わった。なお、ネット局は無く、ニッポン放送のみでの放送だった。
『スクールズマップ』コーナーなど、学校ネタが多い番組とされていた。届いたはがきは渡辺自身も大切に扱い、採用されなかったものも持ち帰って、必要があれば返事を書いていたこともあったという。
毎回のオープニングでも発せられていた本番組のキャッチコピーは「まんまる満里奈のポンポコタイム」。エンディングでは「来週も、あなたの優しいその瞳で、私をそっと、見つめてMY HEART」と締めのあいさつをするのが通例であった。