モーリス・グリーン (陸上選手)
前半温存していたハムストリングを使い、最高スピードへと到達する(瞬間では42km/hにも達する)疾走区間。ハムストリングの他に深腹筋群(ここでは主に大腿骨と脊柱を結ぶ筋肉で大腰筋、腸骨筋等)の活用もポイントとなる。この筋群を強化することにより、後脚のリカバリーを速くし、失速を抑える。強靭な腹筋を得るためにHSIでは1日に500回以上の腹筋トレーニングのノルマが課せられるという。