Regress or progress '96-'97 tour final IN TOKYO DOME
<OPENING> スクリーンにツアーについての概要と現在時刻が表示される。
旅人 メンバー4人のみの演奏。 映像がモノクロになっている。
ラヴ コネクション 桜井和寿と浦清英の掛け合いから始まる。
傘の下の君に告ぐ
Round About 〜孤独の肖像〜
Dance Dance Dance イントロの前に「Printing」が流れる。 途中でオリジナルのアレンジを加えてメンバー紹介が行われる。 ラストサビの前に特効の花火が上がった。
抱きしめたい 4人とも座りながら、アコースティック・アレンジで演奏。
Talk 次曲に関連して、4月から消費税が5%になることについて触れている。
my life 引き続き座りながらの演奏。
Dive ここからアルバム『深海』の全曲演奏。
シーラカンス
手紙
ありふれたLove Story 〜男女問題はいつも面倒だ〜 スクリーンにはショートムービーが映っている。
Mirror
Making Songs CD音源とは違い、今までに発表したMr.
過去の映像作品はドキュメンタリービデオとMV集だったため、ライブツアーの模様を収めた作品としては今作が初となる。1996年から1997年にかけて行われたライブツアー『Mr.Children TOUR "REGRESS OR PROGRESS" '96~'97』の追加公演となる『Mr.Children TOUR "REGRESS OR PROGRESS" '96~'97 FINAL』のうち1997年3月28日に東京ドームで行われた模様が収録されている。実際のライブではこの他に「虹の彼方へ」「幸せのカテゴリー」「シーソーゲーム 〜勇敢な恋の歌〜」も歌われたが、この作品ではカットされている。またほとんどのMC、ラストの挨拶シーンもカットされている。カットの理由は不明。
ライブツアーのコンセプトは「OUT OF DEEP SEA(深海からの脱出)」で、ライブの中盤ではアルバム『深海』の収録曲が全曲演奏された。
監督は鶴岡雅浩と小林武史が、パッケージデザインはC.T.P.P.がが担当した。