掛かり稽古
主に次のようなやり方で行う。
元立ちと掛かり手二人一組になる。
名のとおり掛かり手が元立ちに掛かっていく。
15秒~1分程度の時間内で主に『気』を重視し、絶え間なく激しく当たっていく。