全力投球!!妹尾和夫です
妹尾の発言がくどい時などに使われる(例:「俺ってプロだから」発言を繰り返した時)。早口バージョンとゆっくりバージョンとがある。これが流れると「何が『わかった わかった』や」と、妹尾が言う。
11時台の中継は、月曜日~木曜日が「おでかけリポート」(木曜日は「ライオン おでかけリポート」として放送されていた時期あり)、金曜日が「あっちこっちハウジング」として放送された。中継リポート場所は京阪神が主だったが、まれに滋賀県・淡路島・岡山県などでのリポートもあった。
月曜日~水曜日はABCの若手アナウンサーが日替わりで担当した。行きたい場所・リポートしてみたい事をアナウンサー自身が選定し相手先への取材交渉なども自らおこない、中継車に乗って街に出かけて現場から中継でリポートするコーナーだった。歴代の担当アナウンサーは、田野和彦(番組開始-2006年9月)、田中花子(番組開始-2008年3月)、羽谷直子(番組開始-2008年3月)、乾麻梨子(2006年10月-番組終了)、堀友理子(2008年4月-番組終了)、竹野康治郎(2008年4月-2009年3月)、桂紗綾(2009年4月-番組終了)の7名。
木曜日のおでかけリポートは、2009年3月まではライオンがスポンサーとなった「ライオン・おでかけリポート」として放送された。
妹尾がお叱りを受けそうな話をした場合などに、「ピシッ!」とムチで叩く音が流れる。汎用性があるため、番組末期には、幅広く利用されている。
松井桂三がリスナーと出演者にバイオリンで何を言っているかを出題する(かつて妹尾がDJをしていた朝の番組フレッシュアップモーニング ファイト!DO曜日ですでも行われていた。)。クイズは最初に出題のテーマ(例えば歴史上の人物、果物など)が発表されるが、ヒントがないと難しい。
出演者(妹尾と安井)は、答えを紙に書いて松井に見せる。不正解の場合のみ書いた答えを発表する。出演者がその場で正解しても「正解した」という趣旨のみを伝え、正答はその場では発表しない。この時、安井が先に正解した場合、妹尾がその答えを見てカンニングをすることがあり、甘えん坊賞金が出る時があった。また、妹尾が放送で正解を言ってしまったことが何回かあったが、その時はスタッフから罰として、スタジオから一時退席させられるなどの措置がとられた。
答えが分かったリスナーは番組に応募をして、正解者の中から抽選で1人に1万円が贈られる。正解は翌週のコーナーの冒頭で発表される。
木曜日には「和夫にクイズ! - 」(名称は時期によって異なる。後述)として、「妹尾和夫が自分で問題を読んで、自分で答えて、自分で解説をする」というクイズコーナーが放送された。
スタッフはクイズ問題の原稿をその場で妹尾に渡し、妹尾は下読みなどの準備なしに原稿を初見で読み、クイズに答える。間違えると1問につき罰金(甘えん坊賞金に)500円加算。3問全問を間違えると逆パーフェクトということで罰金が倍増し、3,000円になる。妹尾が3問全問を正解した場合は、このコーナーの問題を作成しているスタッフからさらに逆パーフェクト時の罰金が倍増され6,000円が徴収される。
クイズコーナーの名称は放送時期によって異なっていた。当初のタイトルは「和夫にクイズ!アタック53」だった。「53」は妹尾の当時の年齢に由来した。2005年11月17日の妹尾の54歳の誕生日からは「和夫にクイズ!アタック53たす1 フフフ...」に変更された。また2006年11月23日の放送(妹尾の55歳の誕生日以降初めての放送)から「和夫にクイズ!