バドミントンの技術
肘を引きながら体をネットと垂直に近い角度にして下がり、ラケットを振ると同時に体を回転させ、ホームポジションに戻るのが基本。
フォア側でもバック側でも、体を回転させずサイドステップ気味に移動して、移動したい方向の側の足でジャンプし、同じ足で着地するようなフットワークもある。最近は特にフォア側でこのようなフットワークが多用される。
バック側をハイバックで打つ場合は、体を反転させて相手に背中を完全に向け、利き腕側の足を出す。
※これらの動きのをする前の構えの段階で、慣性を破るために小さなジャンプやステップを入れ、その反動で動き出す技術をバドミントンでは特にリアクションステップ(プレステップ、プレローディング)という。
コート前方から、相手コート後方へ打ち出すフライト。ロブ。
攻撃的に低く速く打ち出すロビングを、俗にアタックロブという。
フォア側のシャトルを打つときは、利き腕側の足を出す。
バック側のシャトルを打つときは、シャトルが比較的体の近くに来たときは、そのまま利き腕と逆側の足を一歩出し、体から離れた所に来たシャトルは、体を反転させて利き腕側の足を出す。