ザムトゲマインデ・フュルステナウ
このザムトゲマインデは、アンクム高地の北西部を含むアルトラント南西部とリンゲン高地の東の支脈を含む。東はブラームガウ、南はテックレンブルガー・ラント(ドイツ語版)、西はエムスラント(ドイツ語版、英語版)に連なる。