ルーガ (レニングラード州)
座標: 北緯58度44分 東経29度51分 / 北緯58.733度 東経29.850度 / 58.733; 29.850
ルーガ(ルガ、ロシア語: Лу́га、ラテン文字表記の例: Luga; フィンランド語: Laukaa; ヴォート語: Laugaz)はロシア・レニングラード州の南西部にある都市。人口は3万8407人(2021年)。
フィンランド湾に注ぐルーガ川沿いの町であり、サンクトペテルブルクからは南へ140km、ノヴゴロドからは東へ100kmの位置にある。