フリーリレー
第1泳者は、審判長による笛の合図の後、スタート台に上がる。出発合図員による「 Take your marks... 」の号令でスタート台の前方に少なくとも一方の足の指をかけ、スタートの姿勢を取る。スタートの姿勢を取ったあとは、出発合図まで静止しなければならない(規則は静止しなければならないとはしていないが、全競技者が静止した状態になったら出発合図員がスタートの合図をすることとしている)。出発合図の前にスタートの動作を起こした場合、失格となる。
第2泳者からは、前の泳者が壁にタッチした後に次の泳者の足がスタート台から離れればよい(タッチ板とスタート台先端のセンサーで判定される)ため、スタート台上で静止する必要はなく反動をつける動作などを行っても構わない。