三条公俊
藤原頼実の猶子となる。
正治2年(1200年)1月5日に従五位下となる。元久2年(1205年)8月9日左少将となり、下野権介、加賀介を経て、建暦2年(1212年)1月に左中将に任ぜられる。
建暦3年(1213年)4月に正四位下、建保6年(1218年)1月に従三位(左中将を辞す)、承久4年(1222年)1月に正三位、寛元2年(1244年)に従二位に任ぜられる。建長3年(1251年)9月に出家し法名を真空とした。