ジョン・フリーク (第3代準男爵)
初代準男爵サー・ラルフ・フリークとエリザベス・ミード(Elizabeth Meade、1750年10月6日没、初代準男爵サー・ジョン・ミード(英語版)の娘)の息子として生まれた。
1728年4月10日に兄パーシーが死去すると、準男爵位を継承した。1728年から1760年までボルティモア選挙区(英語版)の代表としてアイルランド庶民院議員を務めた。1761年の選挙ではボルティモア選挙区とコーク・シティ選挙区(英語版)の両方で当選したが、後者の代表として1764年まで議員を務めた。
1739年9月16日、メアリー・ブロドリック(Mary Brodrick、1722年以降 – 1761年6月20日、シンジョン・ブロドリック(英語版)の娘)と結婚した。
1750年にコーク市執行吏(英語版)を、1753年にコーク市長(英語版)を務めた。
1764年4月13日に死去、後継者がおらず準男爵位は廃絶した。