牛窪恵
私立高校に進学したが、校風が自身に合わなかったため中途退学した。その後、当時の大学入学資格検定を経て、日本大学芸術学部映画学科に進学。大学時代は特待生だった。
父親はフジテレビのディレクターで、牛窪が大学在学中に両親は離婚した。牛窪の著書のいくつかは、父親の離婚や再婚(年の差婚)などがモデルになっている。
「90年代、職場で身の危険を感じるような酷いセクハラ(セクシャルハラスメント)に、何度も何度も遭いました」と述べ、ストーカー被害についても「思い出すだけで吐きそう」「情報漏洩は凶器になる」と話した。
矢沢永吉と阪神タイガースの大ファンである。
2017年4月より立教大学大学院ビジネスデザイン研究科に通い、亀川雅人、枡谷義雄らに師事。修士論文のテーマは「働く既婚女性の調理外部化に関する一考察」(優秀論文賞を受賞)。2019年3月、MBAを修得し、同博士課程前期修了。