推手 (太極拳)
推手を片手ですると言う意味です。
相手が右手右足を前に構えていたら、自分も右手右足を前に構えます。
手首辺りの前腕の外側を、指先が上向きでお互いに接触させ、平円や立円などを描いて行く推手です。
接触面が離れないように、相手の動きを感じ取りながら一定の速さで動きます。
後ろの手はだらりと下げずに、自分の丹田に触れていると良いでしょう。
全身を連動させ、相手と一体になるような感覚を養います。
単推手は推手を片手でするやり方です。