おしの沙羅
2019年7月、コンドームメーカー「相模ゴム工業」のコンドーム「サガミオリジナル002」の11代目宣伝大使に就任した。
2020年6月19日、講談社・ミスiD2021にエントリー。同年7月17日、カメラテスト進出(Hブロック4位)。同年10月3日、セミファイナリスト進出。同年11月20日、ミスiDファイナリスト進出。2021年4月11日、「Brand new life賞」を受賞。
2020年8月23日、東京秋葉原・書泉ブックタワーで開催されたラストイメージDVD発売記念イベントにて、今後は女優を中心に活動していくことを明かす。また、「機会をいただけるのであれば」と、グラビア活動は変わらず並行してやっていく。
2020年10月、撮影会から卒業。
2020年11月17日、これまで所属していた「ワンエイトプロモーション」を円満退所し、新たに「株式会社フリップアップ」に所属して女優を目指していくことをSNSで報告した。
2021年3月5日、「週プレNEWS」のインタビューでグラビアは引退しないが「グラビアアイドル・忍野さらは卒業です。」と述べた。
2023年1月14日、自身のSNSにて、女優業と並行しながら「雨楽」(うら)という雅号(名前)で書家として活動することを報告。
2023年5月1日、フリップアップを契約満了につき円満退社したことを発表した。
2023年9月10日、自身のSNSにて芸名を「おしの 沙羅」(おしの さら)に改名したことを報告。
4歳の頃からクラシックバレエを習い、中学3年生までバレエスクールに通っていた。
もともと、レースクイーンになりたかったが、モデル事務所に入らないとダメだとわかり、ワンエイトプロモーションに入る。大学に通う傍ら、2015年にイベントコンパニオンとして活動後、レースクイーンとしてデビュー。
2016年は、SUPER GT(LEON RACING LADY)などでRQ活動を行う一方、4月に初のイメージDVD「わがまま」を発表。同年8月発売の「Re-Born」は、Amazon1位とオリコンBDチャートのアイドルイメージビデオランキングで3週連続1位を獲得し、2016年1番売れたアイドルDVDとなった。イメージビデオや写真集の売れ行きの好調さから「今いちばん売れてる身体」や「完売クイーン」のニックネームがついた。
2017年は、週刊誌や少年誌など計20誌以上の雑誌で表紙を飾る。
2017年は橘花凛(現:高橋凛)と共にパチンコメーカー「HEIWA」のキャンペーンガールを務めるほか、ラジオ番組「A&Gリクエストアワー 阿澄佳奈のキミまち!」にリポーターとして出演するなど、数々のバラエティ番組にも活躍の幅を広げている。
現役女子大生グラドルとして活動していたが、2019年4月3日に放送された「有吉大反省会 衝撃のカミングアウト連発2時間SP」(日テレ)にて大学を中退したことを告白した。