ウポル島
島を覆う熱帯林にはオオハシバト、ハシグロオオミツスイ(英語版)などの絶滅危惧種およびサモアカラスモドキ(英語版)、キビタイモズヒタキ(英語版)、サモアヒラハシ(英語版)、サモアナキサンショウクイ(英語版)などの固有種の鳥類が生息しており、固有種のヤシのClinostigma samoense(英語版)も見られる。ラノトオ湖国立公園とオ・レ・ププ・プエ国立公園はラムサール条約登録地である。
18世紀後半から19世紀前半にかけて、島はOjalavaやOjolavaと呼ばれていた。19世紀後半、ロバート・ルイス・スティーヴンソンは島に400エーカーの農園を所有し、1894年に当地で亡くなった。
2009年9月29日朝6時48分頃、アピアの南方約195kmを震源として、マグニチュード8.0の地震が発生(2009年サモア地震)。ウポル島南東部を約10mの津波が襲い村が壊滅的な被害を受け死者が多数などの被害が生じた。
アウトボードエンジンによる珊瑚礁外のマグロやカツオ漁の技術指導など、昭和40年代後半より国際協力事業団傘下の青年海外協力隊による支援が続いている。