夢精
定期的に自慰を行って精液を放出するしかない。
過剰ストックによる夢精は、性的な事柄への興味関心の有無に関係なく生理現象として起こりえるが、ある日突如として経験する強烈な性的快感は、好奇心から始める自慰と並んで、思春期の男子が性交渉による体液交換プロセスへの理解に目覚めるきっかけとなる場合がある。
夢精によって下着を汚すことを厭う場合は以下の方法である程度予防することができると言われている。