マススタート
20人前後の選手が一斉にスタートし、1周約400 mのコースを男女共に16周走り、4の倍数の周回数(4・8・12周目)に上位3選手がそれぞれ3ポイント・2ポイント・1ポイントを得ることができ、ゴール時に上位6選手がそれぞれ、60ポイント・40ポイント・20ポイント・10ポイント・6ポイント・3ポイントを得て、そのポイントの合計で最終順位を決める。先頭から1周遅れた時点で失格となる。スタート直後の転倒事故防止のため1周目は集団で走り、良いポジションを得るための加速は禁止されている。違反すると失格となる。2周目以降から加速することが可能となる。また選手はショートトラック同様にヘルメットとグローブを着用して競技に臨む。
平昌オリンピックでは1回戦で12人、決勝戦では1回戦の各組8人ずつの合計16人が参加する。