尻トレ
設備が整っており、お尻にかなりの負荷をかける道具が多数存在する。しかし、お金がかかることや忙しい人は中々ジムに通うことが難しい。
必ず、自分のサイズに合ったものを着用する必要がある。これを怠ると、動きが制限されて、効果が薄れてしまう。