フレンチプレス (ウエイト・トレーニング)
ケーブルを使用し、ハンドルを頭で構えて握る。
二手に分かれたロープのアタッチメントが広がらないように付け根にリストストラップを巻き付け、上体を倒して前方を向いた状態になる。
肘の曲げ伸ばしを行う。