猫背
猫背の改善にはストレッチやインナーマッスル(体幹深層筋)のトレーニングなどの方法があり、ストレッチには椅子を使った方法などがある。また、頬杖や足を組む姿勢を見直すことでも改善される。
首の筋肉のコリが蓄積して後頭部やこめかみに痛みを発生させる。