サラメシ
中井貴一(ナレーション)- オープニングタイトルやコーナー間のアイキャッチには弁当箱の白飯の上に描かれたスーツ姿のイラスト(番組名にちなみサラリーマンを模している)で登場する。
総合テレビ、NHKワールド・プレミアム(2012年9月まで):月曜日 22:55 - 23:20 ※最終週は『大人ドリル』を放送のため休止。
NHKワールド・プレミアム(2012年10月以降):総合テレビ初回放送から2日後の水曜日 22:55 - 23:20 総合テレビ、NHKワールド・プレミアムとも2013年5月までは番組本編そのものは23:18までの放送であった。 2013年春季改編から北海道では『週替わり地域情報番組』、中部地方では『Uta-Tube』(Generation H・Uta-Tubeは2014年春季改編で土曜日の11時台に枠移動)に差し替えられたため、木曜日の昼の放送が本放送となっていた(東海・北陸地方は『大人ドリル』も差し替えとなった)が、リアルタイム視聴は東北地方、関東・甲信越地方、関西地方・中国地方・四国地方・九州・沖縄地方に限られていた。2014年春季改編からは全国一斉で本放送が放映されるようになり、リアルタイム視聴が可能になった。