交流分析
(著) 藤田敬一郎・西元勝子(訳) 1987 ナースのための交流分析トレーニング:よりよき患者理解と自己実現をめざして 東京:医学書院)
Goulding, M. M. & Goulding, R. L. (1979) Changing lives through redecision therapy. (グルーディングM.M.・グルーディングR.L.(著) 深澤道子(訳) 1980 自己実現への再決断:TA・ゲシュタルト療法入門 東京:星和書店)
Stewart, I. (1989) Transactional analysis counseling in action. (I.スチュアート(著) 杉村省吾・酒井敦子・本多修・柴台哲夫(訳) 1998 交流分析のカウンセリング:対人関係の心理学 東京:川島書店)
Stewart, I. (1992) Eric Berne. (I.スチュアート(著) 諸永好孝(訳) 1998 エリック・バーン TA(交流分析)の誕生と発展 東京:チーム医療)
Stewart, I. & Joines, V. (2002) Personality Adaptations (I.スチュアート・V.ジョインズ(著) 白井幸子・繁田千恵(監訳) 2007 交流分析による人格適応論 東京:誠信書房)
ゲームとラケットは、カープマンのドラマの三角関係(英語版)に従って分析されることがある。つまり、迫害者、犠牲者、救出者の役割からである。
迫害者(P)は、他人を見下す人であり、他人を一段下でOKではないと見ている(You are not OK)。
救出者(R)もまた、他人をOKではないと見ているが、しかし一段下の人を援助しなければならないと信じている。
犠牲者(V)は、自分自身を値引きしている人であり、迫害者と犠牲者の対象となる。
三角形に登場する者はすべて、何らかの形で値引きを行っている。切り替えは、参加者に安定した役割が確立されている時に、突然役割の切り替えが行われるといえる。犠牲者が迫害者の役割にまわり、前の迫害者を犠牲者の役回りに追いやったり、救出者が突然迫害者になるものである。(「あなたは一度も私に感謝したことがない!」といったものである)
バーンは、精神が子供の頃の経験によって形作られるP(Parent)、A(Adult)、C(Child)の3つの自我状態があると仮定した(PACモデル)。
どのような場合においても、人は体験を行い、行動、考え、感情を混合させながら、個性を表現する。交流分析によれば、一般的に、人々は3つの自我状態のいずれかにいる。
P(Parent):これは人々が、無意識のうちに両親(または親の代わりとなるもの)の行動パターンを模倣をして、行動し、感じ、思考する状態。例えば、影響力のある人が怒鳴りつけているのを見て、それが有効であると幼い頃に学んでいたら、その人も欲求不満から人を怒鳴りつけるかもしれないことが挙げられる。
A(Adult):これは、「今-ここ」でどのようなことが起きているのかについて人々が行動し、感じ、冷静に思考する状態。この状態では、長年生きてきた大人としての人間の経験、知識が活かされ、人を行動させる。このA(Adult)の自我状態では、自身は、現実における客観的な評価の対象として見られる。
C(Child):これは人が子供の頃にどのように振舞ったかと同じように、行動し、感じ、思考する状態。例えば、上司から怒られている人は、まるで子供の頃に行ったように、その上司を見下し、屈辱や怒りを覚えるかもしれないであろう。