コマルカ・デ・タベイロス＝テーラ・デ・モンテス
コマルカ・デ・タベイロス=テーラ・デ・モンテス(Comarca de Tabeirós - Terra de Montes)はガリシア州ポンテベドラ県のコマルカで、同県の北部に位置する。
セルデード、ア・エストラーダ、フォルカレイの3自治体によって構成される。
隣接するコマルカは、北がコマルカ・ド・サールとコマルカ・デ・サンティアーゴ(両コマルカともア・コルーニャ県)、東がコマルカ・デ・デサ、南がコマルカ・ド・カルバジーニョ(オウレンセ県)、西がコマルカ・デ・ポンテベドラとコマルカ・デ・カルダスと接している。
面積は529.0km2で、2010年の人口は28,235人(2009年:28,389人、2007年:28,738人)。コマルカの中心地区は自治体ア・エストラーダのア・エストラーダ教区のア・エストラーダ地区。