スポーツ吹矢
腹式呼吸を積極的に使うことによる体調の改善、緊張の緩和。
普段の生活では使わない肺のデッドスペースまで使うことによる肺機能活性化。
標的を狙うスポーツに共通する精神集中力向上とストレス解消。
年齢差、性差、体力差による格差は少なくほぼ対等な競技が可能。
矢の初速は、個人差があるが時速100km/hから150km/h程度。
武道に類する形で、段位・級位の認定制度もある。
必要最低限の自発呼吸が出来れば可能であり、障害者スポーツとしての普及も広がりつつある。
車椅子の障害者などと健常者が共通ルールで競技を行うことができる利点もある。
パイプ、パイプクリーナー、矢、矢抜き、矢筒、グリップ、照準などすべて自作可能。
ただし吹矢団体主催の競技会では自作品、他社製品をもちいることはできない。
スポーツ吹矢と同様に吹き矢をスポーツとして扱い、ルール面・用具面で類似あるいは酷似する競技を行う団体は複数存在し、「健康吹き矢」「吹矢レクリエーション」等の呼称で活動を行っている(外部リンクも参照)。また、競技の普及に伴い、これらを含めた総称として「スポーツ吹矢(吹き矢)」の表現が新聞紙上等で用いられることもある。