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毎週4人(GI競走開催週は5人)の競馬予想家が、原則日曜日に行われる中央競馬のメイン競走(基本は重賞2競走。GI開催週はGI競走のみ)について予想する。各予想家が指名した本命馬を中心に独自の理論やデータを示したうえで買い目を披露し、投資金額に対する回収金額の割合(回収率)を競う。なお、予想印や買い目は収録前に決定している。
馬券の買い方(賭式)や投資金額は予想家の裁量に任されているが、本人の自己資金で実際に購入しなければならないうえ、原則生放送のため文字通りの真剣討論が展開され、互いの予想に異議を唱えることもある。
第2シーズンから第7シーズンまで年度別の結果を通算した「通算回収率」、第3シーズンから第7シーズンまでは「GI通算回収率」 というタイトルが存在したが、毎年同じ人物ばかりが該当し偏る状態が続いたり、逆に毎年該当者無し(100%割れ)が続く恐れがあったため、第7シーズンをもって廃止。第8シーズンから「ねらい目回収率」が新設され、現在の3冠タイトル戦が確立した。
番組の開始当初、シーズンの間にあたる夏季競馬開催期間中は放送を休止していたが、2005年に札幌記念を予想、2006年には夏休みスペシャルと題して8月12日・19日の2週にわたり予想バトルを行った。これが発展して2010年より「サマーシリーズ」となり、7月から8月にかけて全4 - 6戦の予想バトルを行っている。
基本的なルールはレギュラーシーズンとほぼ同じ。予想するレースは日曜日のメイン競走と「あしたのねらい目」でシリーズ全体の回収率を競う。短期決戦であり、各予想家は2 - 4戦の出演で回収率100%超えを目指す。なお、レギュラーシーズンとは異なり、出演予想家のスケジュールはあらかじめ最終戦まで決まっている。
サマーシリーズには2017年まで、MCの松本ヒロシも予想家として参戦していたが、2018年より予想家としては参加せず、レギュラーシーズンと同様に解説者として出演している。この理由として、松本が本業のトラックマンの他に騎乗依頼仲介者も務めており、同年よりJRAの規定が一部改正されたことにより騎乗依頼仲介者の馬券購入ができなくなったことから、予想家として参加できなくなったためとされている。
サマーシリーズ開始以降、初戦の放送では前シーズン3冠タイトルの表彰を行うほか、新シーズンの初回でサマーシリーズの表彰が行われている。