ソファラ州
州全体が平坦で、北西部に山地がある。北部のテテ州及びザンベジア州との州境にザンベジ川、中部にブジ川、南のイニャンバネ州との境にはサヴェ川が流れ、東のモザンビーク海峡(インド洋)に注ぐ。