新体道
約四尺の木でできた棒術の棒よりも細い棒を使用する。杖は剣としても棒としても、素手のようにも使える万能性があるため、様々な動きを学ぶのに適しており、杖を使った稽古は体力に自信のない人でも比較的取り組みやすい。
1998年国際学士院より、創始者・青木宏之が世界平和功労大騎士勲章を受章した際の記念パーティーにて公開。『荘子』の大妙思想より。
一部 パワー増強法 観気(観空より) 裂帛(明鏡より) 砕山(半月より) 養神 養気体天真五相 二部 能力開発法 大気舞い 四肢回し 四肢振り 無想拳 やわらかい前蹴り 養神 三部 呼吸法 瞑想法 呼吸法 十位瞑想法 養神
南米で知り合った太極拳の達人との交流がヒントになり考案したという。
北辰呼吸法
包天呼吸法