ヘルプ・ユアセルフ
ヘルプ・ユアセルフ(Help Yourself )は、1991年に発表されたジュリアン・レノンのアルバム。通算4作目。
アメリカではヒットに至らなかったが、イギリスでは最高42位を記録し、「ソルトウォーター」は全英シングル・チャートの6位に達した。