ワンポチッ
金曜 16:00 - 16:30 (2006年12月 - 2008年3月)
金曜 15:55 - 16:30 (2008年4月 - 2009年3月)
金曜 16:25 - 17:00 (2009年4月 - 2010年3月)
オープニング・ABA玄関前中継
今日のおやつ
メインチャンネル
ミミヨリチャンネル
クッキングチャンネル
天気予報(お天気カメラをバックに週間予報を伝える)
珠羅のタロット占い
週末にABA主催のイベントが開催される場合、そのイベント会場からの生放送を実施することがあった。
サークルKサンクスとのコラボ企画として、ABAのマスコットキャラクター「ドキタン」の焼印を押した中華まん『ドキタンまんッ』が2008年2月に青森県内で限定発売。購入者の中から抽選で10名に番組のスタジオスタッフ体験が出来る応募企画も行われた。
2008年8月15日は北京オリンピック中継が11:00から17:30まで放送されたため当番組が休止となった。
2008年11月21日はさくまあきらと土居孝幸がゲスト出演。さくまが作詞を手掛けた曲が収録されているテツandトモのアルバム『旅〜僕たちの風景』 のプロモーションで来青していたが、同伴予定だった小室みつ子は飛行機に乗り遅れたため参加出来なかった。