筋肉丸
「人体に存在するおよそ600の筋肉〜」という『世界の車窓から』のナレーションでも知られる石丸のコメントから始まる。 1stシーズン(#1〜8)では人体の筋肉を8か所に大きく分類し、一つ一つの筋肉を細かく取り上げてきた。 2ndシーズン(#9〜)では日常生活におけるさまざまなシチュエーションを想定しての筋肉美を特集する。