ジャンピング・スティルト
普通に靴で歩ける人なら、フィットネスを目的にジョギング感覚で飛び跳ねる程度の運動は、短期間の練習でできるようになる。日本の竹馬よりも歩行運動の習得は容易で、ほとんどの人が10分ぐらいでバランスを取って歩けるようになる。しかし、宙返りなどのスタント系の演技をするには、体操に通じる高い身体運動能力が求められる。床運動やトランポリンで宙返りできない人が挑戦しても、ほぼ失敗する。背中や頭や尾骶骨から地面に落下して打ちつけると危険である。誤った使い方をすると膝や腰を痛めるほか、椎間板ヘルニアなどを起こしやすい。膝関節を守る身のこなしのコツを習得し、ある程度は体操の訓練を積んでから、段階を踏んで体を鍛えながら高度な演技に挑戦していくことが望ましい。坂道のような傾いた場所での使用は、勢いがついて止まれなくなって事故に繋がることもあるので、特に初心者のうちは要注意である。また、濡れた場所や滑りやすい場所で使用するのも、思わぬ転倒事故に繋がるので危険である。