あなたと中京テレビ
この番組は毎月1回、その月の第4日曜日に放送される。ただし8月放送分については、毎年8月末に『24時間テレビ 「愛は地球を救う」』が放送される関係で第3日曜日に実施することもあった。これに該当する例としては、2005年8月・2006年8月・2022年8月・2023年8月放送分などがある。放送時刻は5:45 - 6:00。原則15分間で、放送時間の延長・拡大を行った例は今のところ無い。
各コーナーの進行には、主にナレーションが使われる。番組タイトルは、2012年9月までキー局の日本テレビで放送されていた『あなたと日テレ』に倣っている。