重量挙げ
バーベルを頭上に挙げたら、スナッチの場合は立ち上がり、ジャークの場合は足を揃える。この時、膝を確実に伸ばした状態で静止し審判からの合図があるまで静止する。この時に回ったり前後に動いている場合は審判からの合図は来ない。
重量挙げ()は、バーベルを両手で頭上に持ち上げて、その重さを競うスポーツ。ウエイトリフティング(英: weightlifting)とも呼ばれる。
国際ウエイトリフティング連盟により規定がなされている。
コスチュームは肘・膝を覆わないワンピース型(シングレット・レオタードなど)と規定。ただし、Tシャツやユニタードをコスチュームの下に着用可。
ユニタードは2011年より着用が認められるようになった。
ベルト及びニーパッドの着用は任意。