ヘーレン
連邦道B83号線がハーメルンを通っており、北のハーメルン、南のホルツミンデンとこの町とを結んでいる。南にヴェーザー川を渡り、エッシャースハウゼン方面へ向かう連邦道B240号線はここを起点としている。この町にはダスペ方面へヴェーザー川を渡る小さな橋(かつては渡し船であった)がある。南西には連邦道B586号線がオッテンシュタイン方面に延びている。また、小集落のオーフェルゲンネやブレーケルンへの道も通っている。
ヘーレンはハーメルンからハン・ミュンデンに至るヴェーザー自転車道沿いに位置する。
この町は、今では旅客も貨物も廃線となった フォアヴォーレ=エンマーターラー交通会社GmbH(VEV、1967年まではフォアヴォーレ=エンマーターラー鉄道会社 VEE)のエンマータール - フォアヴォーレ線沿いに位置していた。この路線はエンマータールからヘーエン、ボーデンヴェルダー=リンゼ、エッシャースハウゼンを経由してフォアヴォーレに至り、ここでホルツミンデン - クライエンゼン線に接続していた。旧ヘーレン駅の駅舎は現在、レストランとして用いられている。ヘーレンは路線バスでホルツミンデン、ボーデンヴェルダー、ハーメルンとこの町とを結んでいる。
ヘーレンは、北はハーメルン=ピルモント郡のエンマータール、北東はハイエン(橋で結ばれている)、東はボーデンヴェルダー、南はペーゲストルフ、西はオッテンシュタインと境を接している。