第3回全日本中学校陸上競技選手権大会
男子(13種目) 2年100m 2年1500m 3年100m 400m 800m 3000m 100mH 走高跳 棒高跳 走幅跳 砲丸投 三種競技A(1100m 2砲丸投 3走高跳) 三種競技B(1砲丸投 2走幅跳 3400m)
女子(11種目) 1年100m 2年100m 共通100m 200m初導入 800m 80mH 走高跳 走幅跳 砲丸投 三種競技A(1走高跳2100m 3砲丸投 ) 三種競技B(1走幅跳 2砲丸投 380mH)
第3回全日本中学校陸上競技選手権大会(だい3かいぜんにほんちゅうがっこうりくじょうきょうぎせんしゅけんたいかい)は、1976年8月14日 - 8月15日に国立競技場で行われた、陸上競技の大会である。 女子では200mが導入された。