藤光謙司
個人
2001年 全日中 100m 予選5組6着(11秒64 -0.3)
2001年 全日中 200m 予選5組7着(23秒30 -1.5)
2003年 世界ユース選手権 200m 準決勝2組4着(21秒64 -1.3)
2003年 国体 少年A100m 6位(10秒66)
2004年 国体 少年A100m 2位(10秒51)
2005年 日本インカレ 200m 6位(21秒58 +1.6)
2006年 国体 成年400m 予選2組5着(48秒66)
2007年 日本インカレ 200m 3位(21秒24 -1.3) *同着
2007年 日本選手権 200m 6位(20秒73 +1.2)
2007年 アジア選手権 200m 優勝(20秒85 +0.8)
2008年 日本選手権 200m 8位(37秒31 -1.2)
2008年 日本インカレ 100m 8位(10秒70 +0.9)
2008年 日本インカレ 200m 準決勝2組5着(21秒48 +0.4)
2009年 国際グランプリ大阪 200m 8位(21秒11 -0.4)
2009年 日本選手権 200m 3位(20秒55 +1.3)
2009年 日本選手権 400m 予選欠場
2009年 世界選手権 200m 2次予選4組6着(20秒97 -0.6)
2009年 スーパー陸上 400m 6位(46秒55)
2009年 全日本実業団対抗選手権 200m 2位(20秒91 -1.6)
200mで2連覇を達成し、1995年大会の伊東浩司以来の両種目で2冠、自身初の全国大会での2冠を達成した。
2015年、4月の出雲陸上300mで32秒21をマークし、自身の持つ日本記録およびアジア最高記録を更新した。5月のワールドリレーズでは400mリレーの2走を務め、2016年リオデジャネイロオリンピックの出場権と銅メダル獲得に貢献した。6月の日本選手権200mでは決勝を20秒32の自己ベストで制して5年ぶりの優勝を達成。7月には自身初となる単独でのヨーロッパ遠征を決行すると、14日にスイスのルツェルンで行われた国際競技会の200mで日本歴代2位(当時)の記録となる20秒13(+0.6)をマークし、自己ベストを0秒19更新した。迎えた8月の世界選手権では、200m予選で20秒28(-0.3)のセカンドベストをマークし、末續慎吾が2003年大会でマークした20秒22(0.0)の世界選手権日本人最高記録に迫る好記録で予選を通過した。しかし、準決勝は3月に違和感を覚えた股関節などが気になりだし、怪我を恐れて全力を出すことが出来ずに20秒34(+0.8)とタイムを落として敗退した。400mリレーは予選で2走を務めたが、3-4走間のバトンミスが響き決勝進出を逃した。
2017年8月の2017年世界陸上競技選手権大会では4×100mリレーの補欠メンバーに入り、決勝ではコンディション不良のケンブリッジ飛鳥に代わり第4走者を務め銅メダルを獲得した。
2020年6月末にゼンリン陸上競技部を退部。自身でもアスリートを支援する団体を立ち上げるなどしており、これ以上の支援は必要ないと判断した。
2021年7月12日、自身のTwitterで現役引退を発表した。
サッカーの街・浦和市(現さいたま市)で生まれ育ったこともあり小学校時代はサッカーをしていたが、自分に対して結果が直結する個人競技をやりたいと思うようになり、友人に誘われて中学から陸上を始める。
中学3年時の全日中で「けちょんけちょんにやられて」(藤光)、全国にはたくさん速い選手がいることを知り、中学で陸上をやめようと思ったこともあったという。しかし、市立浦和高校の先生から声を掛けられたのをきっかけに陸上を続けた。
ZOZOマリンスタジアムで千葉ロッテマリーンズの選手を相手に盗塁に挑戦したことがあり(2017年12月31日、TBS系列の『KYOKUGEN』で放送)、成功している。
「人間って消耗品だと思ってるんで、車とかと一緒なのかなという考え。一生走れる走行距離というのは決められてるんじゃないかって思ってる」という持論の持ち主のため、「ほとんど練習しない」。「省エネして1日2、3本とかしか走らなくて、それを週4回とか5回くらいやるのが僕の通常のメニュー」とのことで、それでなお2017年に「31歳で自己ベスト出してるんで、ずっと右肩上がりで記録は伸びてるので間違った練習はしてると思ってない」と主張している。