北信地方
国土交通省の「全国幹線旅客純流動調査」(第6回、2015年度)の生活圏間流動において、長野を出発地とする目的地は以下のようになっている。ただし、同調査では同じ都道府県内の生活圏へのデータがないため、それらを除く。
※207地域生活圏 「長野」は北信地方全体を指す。
※甲信越地方は白地、それ以外は「■」。