タミータイム
タミータイム(英:tummy time)とは、乳幼児が起きているときに、保護者などの監督のもとで、乳幼児をうつ伏せにして過ごさせること。日本には決まった言い方は無いが、近年は「うつ伏せ遊び」という呼称が一般的になりつつある。その他の呼称として、「うつ伏せ練習」「腹ばい練習」「首すわりの練習」などがある。
最初のうちは、膝の上で1日2、3回、数分間腹ばいにする。
成長してきたら、おむつ交換やお昼寝の後に、ブランケットや床の上に腹ばいにする。
慣れてきたら、より頻繁にもしくはより長い時間腹ばいにする。
運動能力を発達させる。仰向け寝はうつ伏せ寝に比して、運動技能発達や精神発達の遅れを生じさせることも分かっている。