R30
ゲストトーク
週替わりで多方面で活躍する人物をゲストに迎え、仕事や半生、プライベートなどについてトークを展開する。過去に出演したゲスト数名による座談会や講演形式のトークが企画されることもある。
マンスリー企画
1つのテーマを基にした月替わりの企画。ユニークな半生を歩んだ人物についての紹介が多い。
1兆円ゲーム
12項目の中から合計が1兆円になるように、国分チーム、井ノ原チームに分かれ交互に項目を選択していく。最大5項目まで選択でき、合計が1兆円に近づいたチームの勝ち。なお、1兆円を超えてもかまわない。解説は経済アナリストの森永卓郎。
ウケウリ
あるお題についてゲストが国分、井ノ原に講義し、それを聞いたどちらかが30人の美女を前にそのお題に関して指定された3つのキーワードを組み込みながら3分で解説する。その後、話の質を美女が審査するコーナー。ただし、この2人のどちらが美女に説明するかはクジ引きで決まる。第1回のお題は「小泉純一郎首相の靖国参拝が反発される理由」だった。
R30(あーるさんじゅう)とは、TBS系列で2004年10月9日(8日深夜)から2008年9月27日(26日深夜)まで放送していたトーク番組である。