オスターホルツ郡
リッターフーデ、オースターホルツ=シャルムベック、リュッバーシュテット、ハムベルゲンは、南から北に向かう鉄道ブレーメン - ブレーマーハーフェン線沿線に位置している。
オスターホルツ=シャルムベックで、エルベ=ヴェーザー鉄道および交通会社が運営するシュターデ - オスターホルツ=シャルムベック線が、ヴォルプスヴェーデ、ブレーマーフェルデ、シュターデ方面に分岐する。この路線は現在、モーアエクスプレスと呼ばれる観光列車が運行するだけである。
シュヴァーネヴェーデのベッケドルフ地区は、ファルゲ - フェーゲザッカー鉄道に接している。この路線は長年ドイツ軍専用であった。ベッケドルフ自体には、海軍鉄道によって一時的に旅客駅がいくつか設けられていた。2007年12月16日、レギオ S-バーン・ブレーメン/ニーダーザクセンの拡張に伴い、この路線をディーゼル車輌による公共旅客列車が運行した。2011年にこの路線は電化された。ラッシュ時の数本を除き、ブレーメン中央駅(ドイツ語版、英語版)およびフェルデンへ乗り換えなく往来することができる。
郡を南北に、ヴァルスローデ(ドイツ語版、英語版)からブレーメン、リッターフーデ、シュヴァーネヴェーデを経てブレーマーハーフェンおよびクックスハーフェンに至るアウトバーン A27号線が通っている。