プロテイン
牛乳由来の動物性タンパク質。ホエイプロテインに比べると水に溶けにくく、BCAAの含有量が少ない。7~8時間かけてゆっくり吸収され、筋肉にアミノ酸を届けるという特徴を持つ。牛乳アレルギーでない人向け。