おはよう!スプーン
6:30 朝刊ピックアップ〜オープニング〜ニューススプーン曲げ・お題発表
6:45 ラジオ日本交通情報【首都高】
6:48 アゲアゲニュース
6:55 ニューススプーン曲げ(1)
7:00 読売新聞ニュース・天気予報
7:05 目覚ましの1曲
7:15 快適生活ラジオショッピング(不定期)
7:25 交通情報【東京】&通勤情報【JR】【羽田】
7:30 ニューススプーン曲げ(2)
7:35 まさるの部屋(月 - 木)・妄想おバカニュース(金)
7:45 交通情報【九段】
7:48 ニューススプーン曲げ(3)
7:54 あの日あの歌
8:00 読売新聞ニュース・天気予報
8:05 2度寝目覚ましの1曲
8:10 ニューススプーン曲げ(4)
8:15 各曜日バラエティーコーナー(1)
8:30 ニューススプーン曲げ(5)〜各曜日バラエティーコーナー(2)
8:40 ラジオショッピング(不定期)
8:45 交通情報【神奈川】【九段】
8:50 ニューススプーン曲げ大賞発表〜エンディング