ニンティ市
西蔵自治区の東南部に位置する。西はラサ市、西南は山南市(ロカ市)、南はインド、東から東北にかけてチャムド市、北はナクチュ市と接する。本地区のメトク県、ザユル県、山南市(ロカ市)のツォナ県、ルンツェ県の南部はインドとの国境紛争地域となっており、インド政府は、名目上これらの諸県の南部とされる領域で、インドが実効支配するマクマホン・ライン以南の部分に対し、アルナーチャル・プラデーシュ州を設けている。
1市轄区・1県級市・5県を管轄する。
市轄区: 巴宜区(brgyad gcig chus),བྲག་ཡིབ་ཆུས།
県級市: メンリン市(sman gling grong khyer, 米林市),སྨན་གླིང་གྲོང་ཁྱེར།
県: コンボギャムダ県(kong po rgya mda rdzong, 工布江達県),ཀོང་པོ་རྒྱ་མདའ་རྫོང་ ナン県(snang rdzong, 朗県),སྣང་རྫོང་ ポメ県(spo mes rdzong, 波密県),སྤོ་མེས་རྫོང་ ザユル県(rdza yul rdzong, 察隅県),རྫ་ཡུལ་རྫོང་ メトク県(me tog rdzong, 墨脱県),མེ་ཏོག་རྫོང་
ケッペンの気候区分では、温帯冬季少雨気候に区分される。冬は乾燥し、朝晩を中心に氷点下まで冷え込み日較差が激しい。夏は雨が多く涼しい気候で、最高気温は22°C前後まで上がる。