フックグリップ
オーバーハンドグリップ(順手、鉄棒に対し手の甲を上にして上から握る方法)において親指をバーベルと他の指の間に巻き込み、中指などで親指を保持する方法でスナッチ及びクリーンを含む様々な挙上動作に用いられる。