セルフコントロール
物理的な環境調整により、ある動作をやりやすくしたり、他の動作を難しくする。この概念は「物理的なプロンプト」とも呼ばれる。
たとえばビリヤードでプールショットを安定させるために、口の前で手を叩く、息を止めるために手をポケットにしまう、手を橋の位置に置くことは、みな行動に影響を及ぼす物理的手段である。
1980年代にマシュマロ実験に代表されるセルフコントロールに多くの心理学者が目を向けるようになった。その後の研究で、セルフコントロール能力が生む利益が総合的に評価され、「自己調節の失敗こそが、現代における主要な社会病理である」と結論付けられた。この研究では、高い離婚率や家庭内暴力や犯罪、その他の問題の一因となった多くの例が挙げられている。