スピードゴルフ
通常のゴルフコースを使用し、18ホールのストローク(打数)とプレー時間の合計で競う。ストロークを1打あたり1分に換算し、プレー時間を合計して算出する。
基本的にプレー方法は通常のゴルフと同じではあるが、スピードゴルフ独特のルールも存在する。例えば、グリーンの旗竿を抜かない、OBはその境界を最後に横切った地点から、紛失球は紛失したと思われる個所から1罰打でカップに近づかずにクラブ2本分以内にドロップする、などがある。また、後ろのプレーヤが追い越す事も可能である(後述)。
スピードゴルフ協会は本競技で賞金を受け取ることは日本ゴルフ協会(JGA)のアマチュア規定に抵触するとしている。そのため、JGAのアマチュア資格の維持を希望する人は賞金、賞金を受け取らないことを事前に宣言することを推奨している。
ストローク数とタイム(分)の合計を算出し、コンマ以下にタイム(秒)を加え「**:**」の形で記録する。すなわち、ストローク1打あたり1分に換算し加算したタイムを分:秒単位で算出する。この合計スコアを「スピードゴルフスコア」(SGS)と呼ぶ。例えば、ストローク90打、タイム59分30秒の場合、SGSは「149:30」となる。
タイムは、決められた時間にスタートし、最初のホールのティーショットを打つ。最終ホールのカップインしたところでストップする。その間は基本的に時計を止めない。ホール間移動、バンカーショット後の敷きならし、後ろの組の追い抜きを待つ時間もすべて計測時間に含める。