ヴァルダイ丘陵
生態系は主にタイガで、亜寒帯の植生を含む貧栄養型のミズゴケのボグも分布し、一帯にはヨーロッパビーバー、タイリクオオカミ、ヒグマなどの哺乳類が生息している。南西部のトヴェリ州内の一部は「中央森林生物圏保護区」として、ノヴゴロド州内の一部は「ヴォルダイスキー生物圏保護区」としてそれぞれユネスコの生物圏保護区に指定された。
バルト海や黒海やカスピ海などさまざまな方向へ流れる河川の水源であるヴァルダイ丘陵は、これらの河川交通の交わる地としても重要であった。標高が最も高いヴイシニー・ヴォロチョークの町は、バルト海に流れるツナ川(ロシア語版、英語版)(ムスタ川の支流)と、ヴォルガ川支流のトヴェルツァ川の間にある。かつてスカンジナビアやバルト海と、ヴォルガ流域やビザンチン帝国との間を交易する人々は、舟や貨物を持って二つの川の間の丘の道(連水陸路)を越えていた。
現在のヴァルダイ丘陵は、湖水や歴史ある街が多く釣りなどを楽しめるリゾート地として人気がある。セリゲル湖畔のオスタシコフやノヴゴロド州南部のヴァルダイの町は、修道院などのある歴史都市として知られる。