めざまし体操/体操キャラバン
振り付け: 佐藤弘道
テーマソング:「手のひらを太陽に〜めざまし体操・ヴァージョン〜」(唄:「めざまし」2007年時点での出演者)
初披露は、2007年3月1日放送分
特徴 本体操用に一部歌詞が変更され、これまでに比べ比較的易しい振り付けとなっている。 祝日の放送を中心に地方中継先で披露。2007年3月21日(春分の日)の放送では、当時宮崎県知事の東国原英夫も出演。 従来、実演者は「めざまし」・「どようび」のお天気キャスター2名であったが、第3では振り付けを担当した佐藤弘道と皆藤愛子の2名になっている(2007年5月9日時点)。