Run Girls, Run!の3人4脚自由形
誰でも無料で視聴できる30分程度の前半と、『Run Girls, Run!の3人4脚自由形 チャンネル』有料会員限定の最長で1時間弱の後半から構成される。前半はYouTubeの『Run Girls, Run!チャンネル』とニコニコ生放送で配信され、後半は『Run Girls, Run!の3人4脚自由形チャンネル』の生放送という形で配信される。
YouTubeでは配信のアーカイブがそのまま無料公開され、ニコニコ生放送ではタイムシフト期限の後、アーカイブがニコニコチャンネルに改めてアップロードされ、公開される。
前半ではトークの他は、ゲームなどに挑戦する。
後半ではメール紹介や、過去に開催されたイベントの舞台裏等を撮影した映像をコメンタリー付きで見る『Run Girls, Run!バックヤード』などのコーナーで進行し、30分ほど経ったところで一旦、番組を終える。その後、『Run Girls, Run!養成所』という毎回、異なる命題(課題)に挑戦するコーナーがスタートし、命題をクリアできない場合は途中であっても番組が強制終了してしまう。第3回までは途中終了となったが、第4回で初めて命題がクリアでき、番組を完走することができた。ゲストのある場合は、ゲストから歌手、声優などとしての体験、心構え、などの話を聞くこと自体が命題となり、必ず完走するようになった。