スポッティング (ダンス)
スポッティングには、以下のような利点がある。
決まった方向を見続けることによってめまいを防ぐ
決まった方向を見続けることにより、バランスの制御がしやすくなる
シェネやピケなど、移動を伴うターの際に、移動方向が制御しやすくなる
スポッティングは、ピルエットやシェネを含むさまざまなターンで行うが、一部のターンでは意図的に行わないようにする。たとえば、アラベスクやアティチュードのように静けさや穏やかさの表現に重点を置いたアダージョのターンは、スポッティングにより頭部を素早く回すと乱れてしまう。
ターン中に複数のスポットを用いる場合もあり、たとえば、サルサにおいて内回りでクロスボディ・リードを行う際に、女性は移動の制御のためにパートナーから離れたところにスポットし、次に回転の停止を制御するためにパートナーをスポットする。