リアルタイム!
2020年のナイターシーズンまで『STVファイターズLIVE』の前後枠の番組として放送されていた『吉川のりお スーパーLIVE』が平日夕方の情報バラエティ番組に内容を刷新した上で、放送時間を移動させることに伴い、2021年のナイターシーズンより火曜 - 金曜のファイターズLIVEの中継終了後の情報番組として新たに開始された。
この番組では、今知りたい情報にこだわってお送りするリアルタイムで今日1日をおさらいすることをコンセプトに、ニュース、北海道のお天気情報、野球以外のスポーツ、音楽情報などさまざまな話題をお伝えする。また、田村みなみが直前まで担当していたイイ唄イロイロ歌謡曲の内容も継承し、演歌歌手やミュージシャンの電話インタビュー等も時折放送される。
2021年7月23日(金)から8月6日(金)の期間には、東京2020オリンピック開催に伴って野球中継がなく『ナイタースペシャルMUSIC★J』が編成されたため、本番組の中で、ナイターオフ期の『MUSIC★J』で21:50から放送されていた「反省会・泣きの1曲」コーナーを、『MUSIC★J』パーソナリティの松崎真人と田村みなみの2人で放送した。
土曜 19:00 - 20:30(2021年10月30日 - 2022年2月26日、2023年11月4日 - )
土曜 19:00 - 21:00(2022年3月5日 - 3月19日、2023年10月7日 - 10月28日)
日曜 13:00 - 14:00(2022年10月2日 - 2023年4月2日)