上越地方
北陸新幹線
信越本線
金本良嗣・徳岡一幸によって提案された都市圏。細かい定義等は都市雇用圏に則する。一般的な都市圏の定義については都市圏を参照のこと。
10% 通勤圏に入っていない自治体は、各統計年の欄で灰色かつ「-」で示す。
2005年1月1日:上越市が東頸城郡安塚町、浦川原村、大島村、牧村、中頸城郡柿崎町、大潟町、頸城村、吉川町、中郷村、板倉町、清里村、三和村、西頸城郡名立町を編入。
2005年3月19日:(旧)糸魚川市、能生町、青海町が新設合併して(新)糸魚川市となった。
2005年4月1日:新井市が妙高高原町および妙高村を編入し、即日改称をして妙高市となった。