心のともしび
当初存在した、ハヤット神父の肉声による「暗いと不平を言うよりも-」の運動スローガンは沿革の途中から省かれ、現在はエンディングで読まれる。
毎月ひとつのテーマを定め、それに沿って複数のカトリック信徒から寄せられた手記を朗読して行く番組構成。なお、進行・朗読が河内になってから約7年間続いた時、朗読ではなく、執筆者がマイクの前に立ち、電波を通して全国の聴取者に語りかけるようになった。1996年に以前のように朗読形式になった。姉妹番組の太陽のほほえみは従来通り河内による朗読での番組として放送された。
聖職者を始め、各界から選ばれた20数名の信徒が信仰譚を寄せている。
エンディング - カトリック教会の聖書、あるいは公式サイトの案内、「暗いと不平を言うよりも、すすんであかりをつけましょう」と読み上げて終了。テーマソングはオープニングと同一。
12月に関しては1日 - 25日の間、「ヨセフとマリアが...」ではじまるイエス・キリストの生い立ちの話となっている。また、テーマ曲も普段はオープニングと同一であるが、この期間に関しては【今日、キリストは生まれたまいぬ/アンサンブル・エクレジア】に変更となる。
2022年2月度は「心のともしび運動開始70周年」記念として、かつて放送された『太陽のほほえみ』のテーマソングであった「メリメント(Merriment)」を使用し、聖書や公式サイトの案内に代わって70周年記念コメント、その後「暗いと不平を言うよりも~」のコメントへ続けている。