そのまんま東のぐらぐら・グラッチェ
凡例
☆ - 19:00 - 21:00 (フルネット)
◎ - 19:00 - 20:00
◇ - 19:10 - 20:00
○ - 19:00 - 19:30
■ - 19:10 - 19:40
▲ - 19:20 - 19:40 (時差ネット)
無印 - 19:10 - 19:30
(1) - 『今日のバカヤロー』をネット
(2) - 『MUSIC MEMORY』をネット
(3) - 『男の駆け込み寺』をネット
(4) - 『お笑い虎の穴』をネット
※ - 秋田放送は(2)と(1)の順番を逆に放送(『今日のバカヤロー』が時差ネット)
大分放送、長崎放送はいずれも『男の駆け込み寺』の月曜日の放送は無かった。
MBSラジオは19:10 - 19:30の時間を同時ネット、19:30 - 20:00の時間は基幹5局(STVラジオ・ニッポン放送・東海ラジオ・MBSラジオ・KBCラジオ)企画ネット(この枠内の時間を「スポーツ&バラエティワイド」と呼んでいた。)で対応していた(なお、金曜日は別番組が放送されていたが19:10 - 20:00は月 - 木と同じコーナーで統一されていた)。
上記の通り西日本放送はフルネットしたことから、三才ブックス「ラジオ新番組速報版 1990年秋号」の改編案内タイトルで「そのまんまネット」と称された。