朝だ!生です旅サラダ
広瀬未花 - 4期連続。
江田友莉亜 - 前年度より継続。
妃海風
青木愛
渡辺舞
山代エンナ
武井沙都美 - 一般公募からの選出。
広瀬未花 - 5期連続。
江田友莉亜 - 3期連続。
妃海風 - 前年度より継続。
青木愛 - 同上。
渡辺舞 - 同上。
山代エンナ - 同上。
山梨放送・福井放送・高知放送の日本テレビ系列3局は、スポーツ中継などで本番組が休止ないしは時間の短縮が行われる場合、この3局には差し替え番組が用意される(3局それぞれで番組編成をする場合もある)。また、オリンピック開催期間中に同系列が当該時間帯でオリンピック関連の特別番組を組む場合、そちらの放送を優先し本番組は休止となる。これは、本番組が生放送であることや番組編成、スポンサー関係などの事情から遅れネット(飛び乗り・飛び降り)が困難であるため。
2022年10月26日より毎月最終週にて放送。リポーター(大友花恋ら若手女優が多い)が全国各地に赴き、地元の住民や観光協会の職員等だからこそ持つローカル情報を基に旅をするコーナー。ただ、2023年8月は第2週に放送した。
番組内の天気予報は、長らく向井が担当していたが、2009年4月のレギュラー入れ替えで浦川が加わってからは、スタジオレギュラーの朝日放送テレビアナウンサーが伝えるようになった。
『朝だ!生です旅サラダ』(あさだ!なまですたびサラダ)は、1993年4月3日より朝日放送テレビ(ABCテレビ)が制作し、テレビ朝日系列で毎週土曜朝に放送されている旅番組。朝日放送テレビ本社スタジオ(大阪市福島区)から生放送されている。
放送時間は、開始当初から1997年3月29日放送分までは8時30分から9時30分、同年4月5日放送分より30分拡大となる8時から9時30分までの放送(いずれもJST)。詳細については#放送時間も参照。