主濱了
1963年 - 岩手県滝沢村立篠木小学校卒業。
1966年 - 岩手県滝沢村立滝沢南中学校卒業。
1969年 - 岩手県立盛岡第一高等学校卒業。
1973年 - 北海道大学法学部卒業。
1973年 - 岩手県庁入庁。
1995年 - 総務部人事課長補佐。
1997年 - 千厩地方振興局総務部長。
1999年 - 岩手県企画振興部広聴広報課長。
2000年 - 宮古市助役。
2002年 - 岩手県生活環境部次長。
2003年 - 岩手県農林水産部次長にて退職。
2004年 - 第20回参議院議員通常選挙に民主党から出馬。岩手県副知事で無所属の高橋洋介を破り初当選。
2010年 - 第22回参議院議員通常選挙において再選。
2010年 - 参議院農林水産委員長に就任。
2011年 - 総務大臣政務官に就任。
2012年 - 野田内閣による消費増税法案の閣議決定に抗議して3月30日に総務大臣政務官の辞表を提出し、4月4日の持ち回り閣議で了承された。7月2日に民主党に離党届を提出し、7月3日に受理された。