スイモクチャンネル
宮下草薙が二郎系ラーメンを食べ尽くすグルメロケ企画
宮下草薙とゲストによる対決企画
西村瑞樹がソロキャンプの作法(ソロキャンプ術)をゲスト(TBSテレビアナウンサーの宇内・齋藤など)や視聴者へ指南する企画
女性のYouTuberやTBSテレビの女性アナウンサー(主に若林有子)が(宮下草薙や男性視聴者の)「彼女」という設定で料理の作り方や話題のサービス・スポットを紹介する「彼女ロールプレイ」 2021年に入ってからは、「彼女ロールプレイ」とは別に、女性タレントやTBSテレビの女性アナウンサーがオリジナル炒飯の作り方を実演で紹介するシリーズ企画も放送された。
企画によっては、トラウデンも単独(または宮下草薙と共同)でロケへ参加。収録済の企画を編成上の事情などで当初の予定どおりに放送できなかった場合にも、放送日を変更・公式サイトで告知したうえで順次放送していた。
1週目の再放送を5月13日(火曜日)と14日(木曜日)に実施したうえで、2週目に流す予定で収録済みの映像を20日(水曜日)と21日(木曜日)に放送することによって番組の再開に漕ぎ着けた。再開後も、BS-TBSが夜間にスポーツ中継(『S☆1 BASEBALL』名義でのプロ野球ナイトゲーム中継など)の放送枠を編成する日には、(中継の発生・中継時間延長の有無にかかわらず)当番組の放送をあらかじめ休止。当番組の放送枠を、他番組(2021年9月29日まで毎週水曜日の22時台に放送されている『ねこ自慢』など)の傑作選に充てていた。
水曜分は2021年9月15日、木曜分は翌週(同月23日)で放送を終了。同年10月以降は、当番組の放送枠で6日から毎週水曜日に『ねこ自慢』、翌7日から毎週木曜日に『シミュGOLF!』(ビビる大木のMCによる新番組で23:00 - 23:30に放送)などを編成している。YouTubeの公式チャンネルについては、放送の終了を機に2021年9月30日(木曜日)で閉鎖されることが発表されていたが、実際には10月以降も存続している。