中信地方
東筑摩郡と旧南安曇郡に相当する。中心地は松本市。
梓川と犀川を境に安曇野と狭義の松本平(筑摩野)に分けられる。
信濃川水系の流域。支流にはJR特急列車「あずさ」の語源になった梓川がある。
松本城や上高地、安曇野などの観光地を抱える。安曇野では、伊豆半島や安倍川上流域と並んで、日本を代表するワサビの栽培地となっている。
江戸時代には主に松本藩の所領と天領で、一部が高島藩と高遠藩の所領であった。木曽郡(旧西筑摩郡)に属していた奈川村(現松本市)や楢川村(現塩尻市)は尾張藩の所領であった。
東筑摩郡・旧南安曇郡・木曽郡・北安曇郡
県庁が地域区分をする時に、この範囲とされており、一般的な分類となっている。
長野県立高校の第4学区の区域に該当する。
狭義には東筑摩・南安曇両郡のみを指すこともあり、広義には上記4郡のほかに、松本と気候が同じ内陸性気候で、鉄道でも中央本線沿線という共通項を持つ諏訪郡を含める場合がある。この場合、代表的な都市から松本・諏訪地方と呼ばれることもある。※諏訪地方の記事は南信地方を参照のこと。