ビタミンM (ラジオ番組)
bayfm
毎週火曜日 24:15 - 24:42 (2002年4月2日- 2003年3月25日)
毎週火曜日 24:30 - 24:57 (2003年3月25日 - 2009年3月)
毎週金曜日 25:30 - 25:57 (2009年4月- )
実時間はそれぞれ翌日未明。
2009年11月27日(400回放送)から、ストリーミング放送で聴ける様になった。
2002年4月2日からbayfmでスタートした坂本真綾のレギュラープログラムである。その後、放送時間の変更などを経て今に至る。タイトルの「ビタミンM」のMとは、真綾の頭文字(Maaya)のMであり、葉酸(ビタミンMの別名)とは関係ない。
2019年8月2日、番組900回になる。
2021年7月3日、2021年7月2日に番組放送1000回を迎えた。また、記念に対し今まで番組テーマソングを作ってないとして、「千里道」作詞・作曲・歌:坂本真綾、編曲:扇谷研人(bayfmでオンエア)、「いつか旅に出る日」作詞・作曲・歌:坂本真綾、ピアノ: 扇谷研人を(YouTubeのみ限定)した。販売などは未定。自身の持っているyoutubeチャンネルにて、2021年7月2日放送分を【期間限定配信】坂本真綾 作詞作曲。ビタミンМ1000回記念ソングも!にてONエアーの未放送一部分を加え公開。
基本的には坂本のモノローグ(1人語り)であり、ゲストが出演するのはごくまれな機会だけである(後述)。
2023年6月23日深夜(6月24日未明)は坂本が声帯炎によりドクターストップとなったため、1103回目にして番組史上初めて休演となり、ピンチヒッターとして千菅春香が、坂本に対する励ましのお便りを放送した。当初はこの1回限定の予定(収録・6月20日。この段階では大阪公演の延期が決まっていた)だったが、2日後の6月22日に東京公演も延期されることが決まり、静養にさらなる時間が必要になったため、6月30日深夜(7月1日未明)の放送も引き続き千菅がピンチヒッターを務めることになった。坂本は7月7日深夜(7月8日未明)から復帰した。