ゆうがたGet!
安藤州平(写真家)
今久留主成幸(信濃グランセローズGM)
岩崎聖太郎(歯科医師/テレビ信州「自動車浪漫」メインパーソナリティー)
内山二郎(フリージャーナリスト)
加瀬清志(放送作家)
加藤由美子(工芸家)
北沢房子(フリーライター)
小出博治(長野国際親善クラブ会長)
小林可奈子(アトランタ五輪MTB日本代表)
小林節子(フリーアナウンサー)
小長谷悠紀(長野大学環境ツーリズム学部准教授)
佐藤隆平(キルト作家)
清水まなぶ(ミュージシャン)
杉野BEAT(漫画家)
瀬川ナミ(ジャズダンサー)
藤原浩(フードアナリスト)
元川悦子(スポーツライター)
森田舞(社会保険労務士)
森山木の実(人形劇ぱぴぃ)
山崎夏菜(イメージコンサルタント)
横沢冨美子(シネマライター)
チェ・ヨンヒ(フリー通訳)
マブソン青眼(俳人)
もう中学生(芸人)
2001年4月2日 - 2004年3月26日
月曜 - 木曜 15時50分 - 19時00分/金曜 16時50分 - 19時00分
2004年3月29日 - 2005年4月1日
月曜 - 木曜 15時50分 - 19時00分/金曜 17時50分 - 19時00分
2005年4月4日 - 2006年3月31日
月曜 - 金曜 15時50分 - 19時00分
塚原英子(1999年4月 - 2004年3月)
榊原淳子(2004年4月 - 2008年10月3日)
中島のぞみ(2008年10月6日 - 2009年10月2日)
笠原久司(2014年4月- 2018年3月 金曜日・災害時)
宮本麻衣(2018年4月 - 2020年3月)