概日リズム睡眠障害
概日リズム睡眠障害には以下のような治療法が考えられる。
行動療法や睡眠衛生では、患者に昼寝やカフェインなどの刺激剤を避けることや、睡眠と性交以外のときにベッドに入らないことを指示する。
高照度光療法は、生物的な概日リズム調整の仕組みを使って、睡眠を遅らせたり早めたりする。患者は、睡眠相の前進か後進に適した時間に、一回に30分〜60分の間、10,000ルクス以内の高照度の光に曝される。
メラトニンは1985年に、ヒトの睡眠リズムを移動させることが研究で示された。タシメルテオンは、非24時間睡眠覚醒症候群に有効性が認められ、アメリカで承認されている。なお、リスペリドンの有効性を示唆した事例もある。
時間療法では毎日1-2時間ずつ寝る時間を遅らせたり早めたりして調節する。
日本睡眠学会による2009年の『睡眠学』では1992年の研究から、メラトニンを0.5mg服用する場合には、11時から19時の間では、睡眠相は前進し、4時から12時の間では後退すると記載されている。