背伸び/伊達じゃないよ うちの人生は
当シングルは初回生産限定盤A・同B・同C・同D・通常盤A・同Bの6タイプが発売されており、初回生産限定盤A・B・C・DにはDVDが付属している。また、初回生産限定盤A・B・C・Dにはイベント抽選シリアルナンバーカードが封入されており、スペシャルイベントへの応募が可能である。通常盤A・Bには、トレカサイズ生写真が封入されている。また、CDショップごとのオリジナル特典も存在する。
「背伸び/伊達じゃないよ うちの人生は」(せのび/だてじゃないよ うちのじんせいは)は、2014年10月1日にアップフロントワークス(hachamaレーベル)から発売された、日本の女性アイドルグループ・Juice=Juiceのメジャー5枚目のCDシングルである。