マジカルシェフ少女しずる
聡氏を遙かに凌ぐ面々が居るというベンガクの生徒会上層部に対し消耗戦を避け互角の勝負を挑もうと上層生徒会室へ向かうしずるだが、目前で謎の女性により生徒会上層部を壊滅させられてしまう。その女性はしずるにチャーリー西ノ森探しをやめろと言い、母の情報を求める彼女に弁当勝負を挑んだ。勢力バランスの一角を失い世界戦争も懸念される中、女性の能力による流れ弾でしずるは心の支えである包丁を折られてしまう。絶望の縁に立つしずるだが、突如現れた謎の男性の言葉で変身能力は己の中にあると思い出す。変身した彼女の弁当は一触即発だった審査員同士の争いを収め、さらには世界に平和をもたらした。負けた女性に母の手がかりを問うしずるだが、実は十年来自分を育ててくれたタイコおばちゃんが「母」と呼ばれたいがために勝負を挑んだことを知ると、彼女を「お母さん」と呼んで抱きしめるのだった。しかし、彼女に母の居場所を伝えようとしたタイコおばちゃんは、突然現れた少女に倒されてしまう。かおると名乗る少女は、攻撃した理由を問うしずるに弁当勝負を挑む。身近に残る唯一の肉親を倒され激怒したしずるは本気の技で審査員を圧倒するが、余裕の笑みを浮かべたかおるはしずるそっくりの姿に変身、彼女の技をあっさり破ってしまう。王知(ワンチー)老師の介入で辛くも引き分け、さらに第二形態で彼女に止めを挿そうとするかおるを嗜めたシケモクという男によってしずるは窮地を救われたが、かおるとシケモクの包丁に母のものと同じ「GALAXY」の刻印を見つけ驚愕する。事情を訊こうとするしずるに、かおるは輪切りになったMt.(マウント)フジで4年に一度開催される弁当の世界祭典「ベントーナメント」へ来いと告げた。
この漫画の主人公で、国立大勉富学園1年の女子生徒。セミロングの金髪をツーサイドアップにまとめている。料理界に居るはずの母親・チャーリー西ノ森の手がかりを求めて料理人を目指しベンガクに通う。また、幼い頃に母から譲られ、彼女を探す唯一の手がかりである包丁「GALAXY777」を大事にしている。気弱で泣き虫で忘れっぽい。物語開始時には伝説の料理人の娘ながら能力を持たず、他の学生から「親の七光り」と蔑まれていたが、聡氏に勝ってからは異なる意味で注目を浴びる。 賢者タイム しずるが「変身」能力を使って普段と異なる姿となる数分間を表わす呼称。具体的には両側頭部に垂らした髪の房がらせんを描いて天を向き、セーラーカラーを持つダブルボタンの制服は同様の襟とパフ・スリーブを持つ真中開きの服に変化し、頭頂部にヘッドドレス、肩にマント、胸に卵と羽を象ったリボンなどが装着される。GALAXY777の柄も杖の様に長くなる。姿が変わっても特殊能力は無いが、この姿のしずるは饒舌になり、幼い頃から母に教わった3万3千冊の料理書の知識が蘇る。 包丁に心を開いたしずる 第四部で包丁と融合を果たした結果、さらに異なる姿へと変身したしずる。側頭部の髪の房は角のようになり頭頂部に西洋風の冠が出現、胸の卵はハート型に変化して、GALAXY777には回転式拳銃の弾倉のようなものが付く。通常の変身よりも遙かに強力な弁当力を発揮する(単行本第1巻収録の「CHARACTOR PROFILE」によると、通常の変身が71suに対し、こちらは530000su)。