ボディジャム
現在では3箇月に1度、他のレスミルズプログラムと同時期に新リリースが発表される。
フィルミング(リリース約5箇月前) - インストラクター配布用DVDの収録。原則ニュージーランドのレスミルズオークランドシティ店の第1スタジオで行われる。
トラックリスト(曲目)公式発表(リリース約2箇月前)
ワークショップ(リリース約1箇月前) - インストラクターの振り付け習得会
新曲発表(リリース時期) - ボディジャム実施各店舗にて各担当インストラクターによって新リリースの発表が行われる。