この指と〜まれ!
season1
フジテレビ 土曜 2:00 - 2:30(金曜深夜、2017年5月6日 - 9月16日)
BSフジ 日曜 2:00 - 2:30(土曜深夜、2017年5月14日 - 10月1日)
season2
フジテレビ 日曜 2:00 - 3:00(月1回・土曜深夜、2018年4月29日 - 8月26日)
BSフジ 月曜 1:00 - 2:00(月1回・日曜深夜、2018年5月7日 - 9月10日)
season3
フジテレビ 不定期(月1回・深夜、2019年5月27日 - 8月26日)
BSフジ 不定期 (月1回・深夜、2019年6月30日 - )
season4
フジテレビ 金曜 1:25 - 2:25(木曜深夜、2020年9月25日)
フジテレビ 月曜 1:55 - 2:55(日曜深夜、2020年10月19日)
TOKYO IDOL FESTIVAL チェアマン
指原莉乃
アイドルサポーター
土田晃之
この指特命担当・ナレーション
矢吹奈子(HKT48→IZ*ONE)
人気アイドルグループから新人グループ、さらには全国で活動するすべてのアイドルたちの魅力を引き出すべく奮闘していく、アイドルによるアイドルのためのアイドル総合バラエティ番組である。MCを務める指原莉乃が、毎回ゲストとして登場する夢を抱いて頑張るアイドルたちが集まり、そのアイドルたちのパワーを余すことなく輝かせるため、現役アイドルたちにまつわるさまざまなジャンルのテーマに沿って本気のトークを展開する。さらに、番組では指原がチェアマンを務める日本最大級のアイドルイベント『TOKYO IDOL FESTIVAL』(通称:TIF(ティフ))と、同イベントを主催するTOKYO IDOL PROJECT(通称:TIP(ティップ))関連イベントの最新情報も発信していく。
season1はフジテレビ(関東ローカル)で2017年5月6日から9月16日まで毎週土曜 2:00 - 2:30(金曜深夜)、BSフジでは、同年5月14日から10月1日まで毎週日曜 2:00 - 2:30 (土曜深夜)に放送されていた。2018年1月1日(月曜日)4:00 - 5:00には『この指と〜まれ! 2018元旦スペシャル』が放送され、一部のフジテレビ系列局にも同時ネットされた。