トレイルランニング
トレイルランニングコースは森林部では日没前から暗くなることが想定され、山間エリアであり林道はライトアップされていないことが多い。夜間では自分のペースを取り、足元をしっかり確認しながら進むために必要なアイテムである。
6.GPSウォッチ - 走る時には自分の位置や進んだ距離、走りの速度などを把握する必要があるため、GPS機能付きのウォッチがあると便利である。
以上が、トレイルランニングに必要な装備の一部である。トレイルランニングは、自然の中で行うアクティビティの一つであるが、適切な装備を準備することで、より安全かつ快適に楽しめるようになる。
7. 下記は必要とされるその他の装備。
ウィンドブレーカー(最低限の防水の物) - 体温調整の為に羽織るウェア。防水性は限定的であり、レインウエアとして利用することは出来ない。
グローブ - 転倒時の保護、岩場などをつかむ
バックパック - トレイランニング用の小型の物が発売されている
行動食 - 高カロリーで軽量なエナジージェルなど
ファーストエイドキット バンドエイドなど テービング用のテープ - 捻挫や骨折用 ポイズンリムーバ- 蜂用アナフィラキシーショック ティッシュ
遭難対策 携帯電話 - 遭難時に110番通報するのに使用。圏外では電池の消費量が多いため、機内モードもしくは電源を切ると節電になる。
以降、トレイルランニングは世界各地で人気を博し、多くのイベントや大会が開催されている。自然の中を走ることで、健康を促進し、アウトドア体験を楽しむ人々にとって魅力的なスポーツとして広く愛されるようになった。
日本では「山岳マラソン」や「登山競争」と呼ばれ、1913年に静岡県御殿場市で開催された富士登山競走や1947年の第2回国民体育大会(石川国体)の縦走競技(パックに荷重を背負い、標高差の大きい自然の山岳を走る競技)までさかのぼることができる。1990年に山田昇記念杯登山競争大会が、国体と同様の縦走形式でおこなわれ、1993年に日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)が開催されると、現在の国内トレイルランニングの原点となっていった。
欧米のトレランカルチャーを日本に伝えたのは、プロトレイルランナーの石川弘樹であり、メディアで『トレイルラン』という言葉が初めて日本で紹介されたのは、2005年の雑誌「ターザン」である。2009年におこなわれた海外レースでの鏑木毅の活躍が、翌年にテレビで放映されたことで、多くの人がトレイルランニングの魅力に気が付き、人気を押し上げることになった。