認知
統覚は、風景などの知覚から形を取り出す働きであり、その形が何であるのかを判断する働きが連合である。認知の障害が失認であり、見えたり聞こえたりすることはできてもそれが何であるか理解できない(連合の障害と統覚の障害とでは症状には差異がある)。見たものが認知できない視覚失認のほか、相貌失認・手指失認など様々な症状があり得る。
認知能力を改善させる方法には、以下のようなものがある:
いびきの治療
高血圧の治療
7~9時間の質の高い睡眠
白内障と難聴の予防と治療
楽器の習得
カードゲームやボードゲーム
コロナ予防
プログラミング
認知トレーニング
クロスワードパズル
プラス思考
タンパク質をより摂取
地中海食
マルチビタミンのサプリメント
ストレスを控えて、将来の心配や思い出話も控えて、過去の成功に集中する
後ろ向きに歩く
社会とのつながり
観劇、オペラ、美術館巡り
お酒を控える
音楽を聴く
新しいことを学ぶ
瞑想
体を動かす
本を読む
語学を学ぶ
旅行など