NHKマイあさラジオ
7:00 NHKけさのニュース(FM放送と同時放送)
7:15 ローカル放送 ニュース・気象情報(FM放送と同時放送、関東・甲信越地方では渡辺が担当。なお、NHKワールド・ラジオ日本では「海外安全情報」を放送)
7:21 サンデーエッセー
7:30 音楽(一部地域は交通情報)
7:32 気象情報
7:34 私のお気に入り
7:43頃 お便り紹介→エンディング