堀大輔
高校卒業後、約1年ほどの音楽活動を経て、その後油絵画家として喫茶店に飾る風景画や壁画などを描く。
画家としてのセンスを買われ、ギター製作会社の立ち上げメンバーとなり、3年間ルシアー(ギター製作職人)として活動。
その後、3年ほど化学機械製作会社にてプラント設計の仕事など自分にとって未知のジャンルへの挑戦を続ける。
18歳の時、さまざまな活動に手を出したことに加え、1日8時間の睡眠を取っていたこともあり、時間がまったく足りない状況に陥った。
「睡眠は本当に必要なのか?」という事に疑問を感じ、睡眠の研究を開始。
2010年4月7日放送のためしてガッテンにて、速読の達人として紹介されるほどの速読を駆使し、アメリカなどの海外の睡眠の論文を直接入手し、研究を進める。
活動時間を増やすため、18歳からはじめた睡眠の研究を応用し、7年間に渡る研究と試行錯誤を経て、睡眠時間を劇的に短縮するNature sleepを開発。自身も1日45分睡眠になった。
2014年に、GAHAKU株式会社を創立。
2016年に、一般社団法人日本ショートスリーパー®︎育成協会を創立。
2019年までに書籍を5冊刊行し、1冊目『できる人は超短眠!』は、6刷の増刷。4冊目『睡眠の常識はウソだらけ』は、メジャーリーガーのダルビッシュ投手が、Twitter上で「(読んで)プラスになりました」と取り上げたことが話題になった。
一連の本の信憑性について、睡眠を研究している医師の柳沢正史氏は名指ししていないが「少し前にこうやればショートスリーパーになれますよという本が流行りましたが、嘘です。」と一蹴している。