昼夜逆転生活
昼夜逆転生活(ちゅうやぎゃくてんせいかつ)とは、主に深夜帯を活動の中心とし、朝から昼にかけてを睡眠時間に当てている生活のこと。
考えられる要因は以下の通り。
仕事上の理由(交代勤務や夜勤専従者が該当する)
帰国後による時差ぼけ
乳児の夜泣き
自堕落な生活
睡眠障害(後述)