脂質異常症
IIa型脂質異常症 : 家族性高コレステロール血症の家系に多い。コレステロールが高く、VLDLや中性脂肪 (TG) は正常に近い。
IIb 型脂質異常症 : 家族性高コレステロール血症の家系に多い。コレステロールが高く、VLDLや中性脂肪 (TG) も正常より高い。
III型脂質異常症 : 遺伝的にアポタンパクE2/2ホモタイプに出現することが多い。VLDLが高くLDLがほとんどないタイプ。若くして心筋梗塞になりやすいが、発症しない人もいる。
IV型脂質異常症 : コレステロールは正常より若干高い。VLDLや中性脂肪 (TG) も非常に高い。アポタンパクE4を持っていることが多い。
V型脂質異常症 : VLDLや中性脂肪 (TG) が非常に高く、LDLが相当低いタイプ。LDLコレステロールが低いからと放置すると膵炎を起こすことがある。
遺伝的にリパーゼ (LPL, HDGL) などの欠損または活性機能障害の時に発症することがある。
医者と相談してメニューを決めて実行する。
量・頻度 1日30分以上(できれば毎日)、週180分以上。
種類 速歩、社交ダンス、水泳、サイクリングなど。
日常の生活強度に合った食事をする必要がある。目安は、
総エネルギー量 (kcal) = 標準体重 (kg) × 生活活動強度指数 (kcal) 生活活動強度指数 軽労働(主婦・デスクワーク):25–30 kcal 中労働(製造・販売業・飲食店):30–35 kcal 重労働(建築業・農業・漁業):35–40 kcal
で計算し、食事量を決める。エネルギー量の計算は、80 kcal を1単位として計算する方法が簡単で、一般的である。例えば、デスクワークの多い成人男性では、1,500kcal〜1,600kcal(約20単位)ということになる。
標準体重 (kg) (BMI) = 身長の2乗 (m) × 22
基準体重での基礎代謝量(年齢・性別毎の標準的な一日あたりの基礎代謝量)は基礎代謝基準値と体重の積で求めることができる。
基準体重での基礎代謝量 (kcal/日) = 基礎代謝基準値 (kcal/kg/日) × 体重 (kg)
日本における平均身長でのBMI基礎代謝量:男子 1,450 kcal、女子 1,210 kcal 軽労働(主婦・デスクワーク):男子 1,630–1,950 kcal、女子 1,390–1,670 kcal 中労働(製造・販売業・飲食店):男子 1,950–2,280 kcal、女子 1,670–1,950 kcal 重労働(建築業・農業・漁業):男子 2,280–2,600 kcal、女子: 1,950–2,230 kcal
悪玉コレステロール (LDL) はLDL受容体を介して末梢細胞に取り込まれるが、このLDL受容体を欠損あるいは障害を受けた場合に発症し、血中のLDLが増加するために発症する。