東部標準時
東部標準時(とうぶひょうじゅんじ、英語: Eastern Standard Time: 略称EST、または、英語: Eastern Time Zone)は、協定世界時 (UTC) を5時間遅らせた標準時である。「-0500(EST)」のように表示する。
なお、夏時間では協定世界時より4時間遅れ、東部夏時間(Eastern Daylight Time: 略称EDT)と呼ばれている。
つまり、通常では日本より14時間遅れ、夏時間採用時のみ13時間遅れている。
(アラスカ州・ハワイ州を除いた)アメリカ合衆国本土にある4つの時間帯のうち一番先行する時間帯で、首都ワシントンD.C.やニューヨーク市のほか、東海岸の諸都市がこの時間帯に属する。カナダでは首都オタワ、モントリオール、トロントなど主要都市部がこの時間帯に属する。
ESTとEDTの切り替わりの方式について: 3月の第2回目の日曜日の午前2:00(EST)になると夏時間の午前3:00(EDT)に切り替わる(1時間時計の針を進める)、それゆえ午前2時台は飛ばされるので無い。 そうして11月の最初の日曜日の午前2:00(EDT)になると(1時間時計の針を戻して)午前1:00(EST)に切り替わるので、つまり午前1時台を二度繰り返すことになる。しかしパナマとカリブについては(緯度が低い地域なので)夏時間は実施されない。