オーバートレーニング
横紋筋融解症は、極端で致命的な可能性のあるオーバートレーニングであり、骨格筋の破壊を引き起こし、それが血中に流れ込みます。カリウム、クレアチンキナーゼ、リン酸塩、ミオグロビンなどの多くの分子が循環に放出されます。ミオグロビンは、体内で致命的な反応を引き起こすタンパク質である。症候群の早期発見は完全な回復に不可欠である。人口の15%で発生する横紋筋融解症の重篤な晩期合併症は急性腎障害であり、場合によっては死に至ることもある。
疲労の早期発症
有酸素能力の低下(VO 2 max)
体力の低下
トレーニングを完了できない
回復の遅れ
オーバートレーニングの効果は、アスリートの運動能力に影響を与えるだけでなく、研究や労働力などの他の生活分野にも影響を与える可能性があることを覚えておくことも重要である。身体的または心理的症状に苦しんでいるオーバートレーニングされたアスリートは、友人や家族との付き合い、試験の勉強、または仕事の準備に問題を抱えている可能性もある。