フル・ブレックファスト
伝統的なウェルシュ・ブレックファストではアマノリ(英語版)のピュレとオートミールを混ぜてベーコンの脂で揚げたLaverbreadが出される。このほか、バターミルクに浸して食べるシオット(オートミールを原料としたビスケット)、オートミールで作った薄いスープブルースも食べられ、ザルガイが食卓にのぼることもある。