ニヤマ
ニヤマ、ニヤーマ(Niyamas、サンスクリット語: नियम、勧戒)とは、前向きな義務・遵守事項のことである。鍛錬による自己浄化を目指す。対義語はヤーマ(Yamas、禁戒)であり、進んでしない自己抑制の事項である。
インド哲学、特にヨーガ学派では、ニヤマとヤマは、健康的生活、精神的な悟り、そして存在からの解放のため推奨される活動と習慣となっている。ヒンドゥー教においては、文脈に応じて複数の意味がある。仏教ではニヤマ・ダルマ(niyama dhammas )として自然に決定されるものである。