縄跳び
跳躍中に跳び縄を二回転させる。さらに、回転数を増やして三重跳び、四重跳び、五重跳びとすることができる。なおギネス世界記録は7重跳びで、日本人の森口明利が2017年に達成した。
足をグー、チョキ、パーにしてこの順で繰り返して跳ぶ。