藤原実季
永承元年(1046年)従五位下
永承6年(1051年)侍従
天喜6年(1058年)従五位上
康平4年(1061年)左近衛少将
康平5年(1062年)備前権介
康平7年(1064年)正五位下
治暦2年(1066年)従四位下
治暦4年(1068年)備中介、従四位上
延久元年(1069年)左中将、蔵人頭、兼左京大夫
延久2年(1070年)正四位下、兼美作権守、右中将、
延久4年(1072年)右兵衛督、参議
延久5年(1073年)検非違使別当、左兵衛督、従三位
延久6年(1074年)兼中宮権大夫、兼近江権守、正三位、権中納言
承保2年(1075年)従二位、右衛門督、正二位
承暦3年(1079年)左衛門督
承暦4年(1080年)権大納言、兼春宮大夫
永保3年(1083年)大納言