南信地方
道の駅信州蔦木宿
道の駅ビーナスライン蓼科湖
道の駅南アルプスむら長谷
道の駅花の里いいじま
道の駅信濃路下條
道の駅遠山郷
道の駅信州新野千石平
道の駅信州平谷
諏訪地域・上伊那地域・南信州地域
諏訪湖から伊那谷までの天竜川流域一帯を総めた範囲。一般的分類としての南信地方。中央自動車道沿線にあたる。県庁が地域区分をする時や、学校間のスポーツ大会にも用いられる。長野県立高校の第3学区の区域に該当する。
上伊那地域・南信州地域
狭義では伊那谷の一帯で、飯田線沿線。伊那地方(いなちほう)と呼ばれる事もある。更に、飯田を中心とする下伊那郡を南信州(みなみしんしゅう)、「飯伊(はんい)地域」と呼ぶ事がある。
特に自然地理や交通では、中央本線・甲州街道・中山道の沿線に当たる諏訪地域を、むしろ伊那地方とは区別して、「松本諏訪地方」として、気象区分など「長野県中部」に区分することもある。
木曽・伊那(上伊那地域・南信州地域・木曽地域)
木曽地域は天竜川流域ではないので、南信地方には含まれないが、(糸魚川静岡構造線より西側に位置しており)観光ガイドでは木曽・伊那として括られることがある。天気予報でも、木曽と上下伊那が一組で「長野県南部」に区分されている。
朝日新聞社発行の「民力」で定義されている都市圏は以下の通り(2015年現在)。
律令制度下で五畿七道が整備され、東山道伊那郡・諏訪郡に属した。令制国では、伊那谷と諏訪盆地の一帯が諏方国として分立した時期もあったが、短い年月で信濃国に編入された。