走幅跳
試技開始の合図があってから1分以内に試技を開始しなければならない。ただし同一競技者が連続して試技を行なう場合は2分以内とする。
助走は助走路内であれば距離は自由。背走しても構わない。
助走路の外に、2個まで目印となるマーカーを置くことが出来る。
踏み切ってから着地するまでの間は前方宙返り以外はどんな動きをしても構わない。
各選手に3回の試技が与えられ、上位8番目の記録の選手にはさらに3回の試技が与えられ、合計6回の試技の中での最高記録により順位を決める。 4回目以降は、3回目までの記録が低い選手から先に試技を行うように試技順が変更される。 予選競技および混成競技においては全ての選手が3回の試技となる。「予選通過記録」が設定されている場合、それを突破した者は以降の試技を行えない。 予選通過記録の突破者が決勝進出の上限人数(基本は12人)に満たない場合は、突破者を含めた全体の記録の上位者が進出となる。 以上の項目は三段跳および投てき競技でも同様である。
次の場合は無効試技となる。 踏み切り線の前の地面に身体の一部が触れる。 踏み切り板 (120cm) の外側で踏み切る。 着地の時、競技者の身体の跡より踏み切り線に近い砂場の外側に触れる。
記録は、競技者の身体(普通は足)の跡のうち、踏み切り地点より最も近い地点を着地点とし、踏み切り地点からの距離を記録とする。手や尻を後ろに突いてしまった場合はその地点までの距離が記録となる。
1974年頃、踏み切った後、体操競技のように空中回転して跳ぶ方法が考案されたが危険であるとされたため間もなく禁止された(第185条「助走あるいは跳躍動作中に宙返りのようなフォームを使ったときには無効試技とする」)。