ニジドキ!
隔週でスタジオのアシスタントと中継リポーターを交互に担当する。
増田由美子(番組開始〜2011年3月・2012年4月〜、2011年4月から2012年3月までMC担当)
中井友紀(ABAアナウンサー、2012年4月〜)●
その他コーナー出演
小野正人
田中愛
ニジドキ的ほっこり旅 - 主に中井友紀が青森県内を回って、その地域をレポートするコーナー。
お気にメシ - ニジドキ!の出演者が、自分のお気に入りの飲食店を紹介するコーナー。
ドキドキ!生プレゼント(プレゼント協力は2012年4月からテレビ朝日グループRoppingに変更、以前は楽天市場が協力していた)
中井友紀の聞いてないよ!? - 中井友紀が何も聞かされずにロケ現場に行って、そこでいろいろなものに挑戦するコーナー。
特集コーナー
中継コーナー
お天気情報
身近な法律問題解説 - 月1回の放送で、アディーレ法律事務所青森支店の今村幸正弁護士が、身近で起こる法律問題について、解説をするコーナー