藤原長実
白河朝末の応徳2年(1085年)従五位下に叙爵し、応徳3年(1086年)美濃権守に任官。同年白河天皇が譲位して院政を開始すると、長実は父の顕季とともに院近臣として仕え、翌応徳4年(1087年)左兵衛佐、寛治2年(1088年)従五位上、寛治4年(1090年)正五位下、寛治7年(1093年)従四位下、寛治8年(1094年)従四位上、嘉保2年(1095年)正四位下と、順調に昇進する。また、30年以上の長きに亘って、因幡国・尾張国・伊予国・播磨国といった諸国の受領も歴任した。この間の天仁元年(1108年)から約6年ほど長実の邸宅(大炊御門万里小路第)が白河院御所として使われている。
保安3年(1122年)従三位に叙せられて公卿に列すとともに、顕季から修理大夫の官職を譲られる。保安4年(1123年)顕季が没して以降の白河法皇の晩年では長実は最も身近な側近であった。
父:藤原顕季
母:藤原経平の次女
妻:源方子(源俊房の女) 女子:藤原得子(1117-1160)(美福門院、鳥羽天皇皇后、近衛天皇国母)
妻:僧文賛の女(郁芳門院女房) 男子:藤原顕経 男子:藤原顕盛(1100-1134) 男子:藤原長輔(1104-1156)
生母不詳の子女 男子:藤原時通 男子:藤原長盛 長子:藤原長親 女子:藤原宗能室 女子:藤原長子