森永卓郎と垣花正の朝はニッポン一番ノリ!
6:42 飛び出せ街かど天気予報
6:47 交通情報(警視庁)
6:50 スポーツ新聞一番ノリ!
7:00 ニュース一番ノリ!
7:03 ニッポン放送ニュース
7:08 交通情報(警視庁)
7:10 なるほど!ニュースネットワーク(全国ネット)
7:24 スポーツ人間模様
7:30 森永卓郎 経済コラム(ニッポン放送 ポッドキャスティングステーションでも配信)
7:34 交通情報(警視庁・首都高)
7:36 那須恵理子のお便り紹介
7:38 ハッピーモーニング・鈴木杏樹のいってらっしゃい]
7:45 ラジオナビ 痛快!森永総研
7:57 交通情報(警視庁)
8:00 8時のトーク〜ニッポン放送玄関前から〜
8:01 ニッポン放送ニュース(担当:報道部デスク、曜日別)
8:05 おたよりニッポンいち
8:10 天気予報
8:13 リクエスト一番ノリ!
8:20 情報一番ノリ!
8:25 交通情報(警視庁)
8:28 お便り当選者の発表
8:29 エンディング(CM無しで、『うえやなぎまさひこのサプライズ!』へ)
5時台にかかる1曲目をはがきに書いて応募し、当選すると千葉産の食べ物が送られている。さらに2007年9月10日から番組終了となる9月28日までの3週間は「番組フィナーレ大感謝企画 千葉県の美味しいものプレゼント」(当初は「美味しいちば おすそわけプレゼント」だったが、9月12日に番組終了が発表されてから名称変更)として、曲名を書かなくても応募できた。当選者は応募から1週間後の放送で発表されていたが、最終週分のみ発送をもって発表に代えられている。
2006年10月頃から「おたよりニッポンいち」で、「ちょい不良(わる)オヤジとパーフェクトオヤジの見分け方」が自然発生的に盛り上がり、大量のおたよりが寄せられた。そして12月11日~12月15日の「ちょい不良(わる)オヤジとパーフェクトオヤジの見分け方グランプリ2006冬 新たなる戦い 頂上決戦!!略してP1グランプリ」で大団円を迎えた。 パーフェクトオヤジとは森永に代表される典型的なオヤジのこと。番組では敬意を払いPOと略している。
2007年になるとネタはがきコーナーが正式に始まり、「ウソのようなホントの話」(番組ホームページでの募集は1月8日から)「言い間違えエピソード」(同1月11日)「格差川柳」(同3月2日)を経て、最後は「メタボリック川柳」(同3月28日)が番組終了まで募集された。