禅・水心流護身道
また、CSSでは「型」に一切とらわれない自身の感覚のみを頼りにした特殊な訓練法がとられている。
CSSにおいて、秋葉原通り魔事件やルネサンス佐世保散弾銃乱射事件など国内で発生した事件、ポートアーサー事件など海外で発生した事件を題材にシミュレーション訓練を行っている。
バイティング(噛みつき訓練)では、実際に襲撃者の各身体部位を全力で噛む訓練法が取られている。この為、事前に襲撃者役の人間は腕、首等各急所部位を防護した上で訓練に臨んでいる。
ダークネス(暗闇訓練)では、犯罪の殆どが夕刻から深夜にかけて発生している事から暗闇の中での護身訓練を行っている。
アブダクション&バウンド(拉致・拘束訓練)では、縄・タオル・テープ・拘束バンド・手錠等を使用し、襲撃者から拉致・拘束された場合にいかに逃亡するか、という訓練を行う。
他、ガスガン及び電動ガンを使用した射撃訓練や催涙スプレー、フラッシュライト、特殊警棒による実戦訓練も行っている。
主水がシドニーにて行っているニューサウスウェールズ州政府公認ボディーガード及び、潜入調査の観点から作成された護身技術シナリオは、非常に特殊なもので、潜入の際の武器隠匿(コンシールドウェポン)、ボディーアーマー及び防弾盾の隠匿・使用法、警備におけるメタルディテクター(金属探知機)からの回避及び対処法等がある。
また、主水による「超実戦ヌンチャク術」はスポーツの観点から作られた「フリースタイル・ヌンチャク」とは一線を画し、犯罪に対処する為だけのいわば実戦護身武器術であり、身を守る為の術であるといえる。
主水は公式ホームページに於いて各種護身術講座を公開している。