ダンスの理由
自身のソロデビューシングル。
欅坂46を脱退後初の音楽作品である。
2020年12月9日放送のフジテレビ系音楽番組『2020FNS歌謡祭 第2夜』にて本曲が初披露された。同番組のタイムテーブルでは「平手友梨奈(※内容は生放送で発表)」と記載されていたため、サプライズで披露された。
本曲は自身が一から楽曲制作に携わっており、作曲にも携わっている。
作詞は、自身がセンターを務めていた欅坂46の総合プロデューサーである秋元康が担当し、作曲は、自身の他、自身の脱退後にリリースされた欅坂46の最後のシングルである「誰がその鐘を鳴らすのか?」を作曲した辻村有記と伊藤賢が担当している。
2020年12月22日に本曲のミュージック・ビデオが解禁された。同ミュージック・ビデオでは、主人公が踊る意味、踊り続ける意味を迫力あるパフォーマンスを通じて表現している。監督は、欅坂46の「二人セゾン」から「黒い羊」までのシングル表題曲のMVなどを手がけた新宮良平が務めた。