海住山長房
以下、『公卿補任』、『尊卑分脈』の内容に従って記述する。
治承3年(1179年)1月19日、大膳権亮に任ぜられる。
寿永2年(1183年)1月5日、従五位下に除される。
元暦元年(1184年)12月20日、民部少輔に任ぜられる。
文治元年(1185年)12月29日、和泉守を兼ねる。
文治3年(1187年)1月5日、従五位上に昇叙。
文治4年(1188年)10月14日、右衛門権佐に任ぜられる。
建久元年(1190年)1月5日、正五位下に昇叙。同年4月16日、中宮大進を兼ねる。
建久2年(1191年)12月28日、蔵人に補される。
建久5年(1194年)9月17日、右少弁に任ぜられる。
建久6年(1195年)6月2日、父の光長の喪に服す。同年7月28日、復任する。同年11月12日、蔵人と右衛門権佐を辞した。同年12月9日、左少弁に転任。
建久9年(1198年)12月9日、右中弁に転任。