T.S.☆LAB!! 栃木サッカー研究所
オープニング曲 「Lily」 Dragon Ash
エンディング曲 「呼吸」 DIRTY OLD MEN (2013年~ 栃木SC公式応援ソング)
MACH LAB!! 直近ゲーム振り返りと次節の展望を佐藤悠介が解説。
SC LAB!!(不定期) 栃木SC選手へのインタビュー。
TALK LAB!! 放送初めの頃は、モニターに表示される8つのキーワードの中の1つについて、スギ。と佐藤悠介が対談していたが、その後モニターは使用されなくなった。ゲスト出演時には放送されない場合がある。
夢 LAB!!(不定期) サッカースクールの様子や生徒達からの質問にレギュラー出演者が答えるQ&A。