筋トレが最強のソリューションである
筋トレの素晴らしさ、意義などを177の格言として掲載した本である。一般読者の人物がtwitterで本の内容を画像付きでツイートし、それが拡散しヒット。めざましテレビなどでも取り上げられ、発売から約8ヶ月後の2016年9月から売り上げを急激に伸ばした。
2017年2月には玄田哲章がナレーションを務めたオーディオブックも発売されている。