バドミントンの技術
シャトルをコートと平行に近い角度で打ち出すフライト全般。
攻撃的に打つなら、なるべく体より前の位置で打つと効果的である。
初心者や初級者はフォア側バック側ともにフォアハンドで打つことが多いが、上級者はサムアップした状態でほぼ全てをバックハンドで処理する。
フォア側・バック側ともに、最後の一歩は利き腕と同じ側の足を大きく踵から踏み出すのが基本。
踏み出した足の膝関節の角度を135度前後にすることで、素早くホームポジションに戻ることが出来る。