フレディ・プリンゼ・ジュニア
カリフォルニア州ロサンゼルスにて不動産エージェントだったKathy Elaine Cochran (旧姓: Barber)と、プエルトリコとハンガリー系ユダヤ人 の血を引く俳優/コメディアンだったフレディ・プリンゼの子として生まれた。父は1977年、自殺した。
1999年のロサンゼルス・タイムズとのインタビューで、自分の母親がイングランド人、アイルランド人、ネイティブ・アメリカンの血を引いていたことを話し、自分を数年間育ててくれた祖父母はまさにイングランド人とアイルランド人だったと付け加えた。 しかし2007年のインタビューで、自身の母親がイタリア系アメリカ人だったことを話した 。
また、ローマ・カトリック教徒に育てられ、プエルトリコの血を包括的に受け入れた。
アルバカーキで育ち、プエルトリコで夏を過ごし、父方の祖母からスペインの文化とプエルトリコの文化を教わった。 スペイン語とイタリア語が堪能。
彼は幼い時から俳優業に興味を持ち、アルバカーキのLa Cueva High Schoolに通った。 1994年に卒業したあと、テレビ番組のオーディションのためロサンゼルスに移った。