SPORTS & MUSIC PROGRAM 阿部宣祐のSplash Hit!
18:00-18:08 オープニング・音楽
18:08-18:15 「今日のスポーツ速報」
18:15-18:20 音楽
18:20-18:25 (特集)
18:25-18:30 音楽
18:30-18:35 (週替わりコーナー)
18:35-18:40 音楽
18:40-18:50 「Splash Bar」
18:50-18:55 エンディング
阿部宣祐をパーソナリティとして、面白い話や知って得する情報、ドキュメンタリーなどをピックアップしたスポーツ情報を送る。
パーソナリティの好みが「千葉ロッテマリーンズ」「鹿島アントラーズ」「(出身の)立教大学」であるため、特に東京六大学野球については熱く、打倒早稲田に対する思いが強い。
基本的に生放送だが、競輪や実況の仕事と重なる場合は録音放送になる。
2007年4月から、TVモニターのある広いスタジオに変更となり、放送開始ギリギリまでスポーツ中継をチェックすることが可能になった。
一時期、ブログが廃止されたが、後に再開された。