藤原忠宗
元永2年(1119年)2月11日:正四位下に叙す。11月17日:左近衛中将に転ず。
元永3年(1120年)正月28日:美作介を兼ぬ。
保安2年(1121年)2月13日:右近衛中将に任ず。
保安3年(1122年)2月8日:禁色を聴す。12月17日(1123年1月16日):蔵人頭に補す。
保安4年(1123年) 正月28日:新帝蔵人頭に補す。 9月6日:中宮権亮を兼ぬ。 11月14日:権亮を止む(依院号)。
保安5年(1124年)正月-日:美作権介を兼ぬ。
大治4年(1129年)正月-日:播磨介を兼ぬ。
大治5年(1130年) 10月5日:参議に任ず。右中将如元。 11月5日:従三位に叙す(松尾北野行幸賞)。
大治6年(1131年)/天承元年 正月22日:丹波権守を兼ぬ。 12月22日(1132年1月12日):権中納言に任ず。 12月24日(1132年1月14日):中宮権大夫を兼ぬ。
長承2年(1133年)9月1日:薨去。享年47。