ジェーン・スー 生活は踊る
11:58 メッセージ紹介
12:00 相談は踊る★ 『ジェーン・スー 相談は踊る』を引き継いだ相談コーナー。スーと各曜日パートナーが、リスナーの悩みに答える。相談件数を『相談は踊る』から通算してカウントしている。
12:15 交通情報、天気予報、メッセージ紹介 メッセージ紹介の最後には小森谷もスタジオに入る。
12:20 ススめて! 小森谷さん 小森谷徹を交えてのインフォマーシャル。健康食品や美容関連の商品に加え、イベント情報など、ススめるものは多岐にわたる。 祝日など休止の場合は「相談は踊る」が拡大されるか、メッセージ紹介となる。
12:28 メタウォーター presents 水音スケッチ 海や河川などの水音から、日本の風景を紹介する。ナレーションは堀井美香。2019年9月に放送1000回目を迎えた。 2019年3月20日の『ラジ(コ)フェス』、2020年2月11日の『RADIO EXPO〜赤坂パビリオン〜』のように特別番組で当番組が休止になる場合であっても、スポンサーとの関係でこのコーナーは通常通り放送される。
12:52 交通情報
12:55 天気予報
13:00 スーさん、これいいよ。★ スーに生活の知恵授けるため、専門家が出演し、生活情報を紹介する。木曜日(第2・4週目)は高橋による洋楽コラム。
13:21 はぴねすくらぶ ラジオショッピング