マインド・ビルディング
マインド・ビルディングは、頭(心)に浮かぶ思考や感情などの精神活動を適切にコントロールして、自分の目標 / ゴール / 夢 / ビジョンの実現に近づく事を目指す。共通の体系や様式は確立しておらず、発案者が独自の経験や研究を元に、様々な形で実践やレッスン提供されている。例えば、メディテーション(冥想)や座禅、思考法 / 発想法のセミナー、脳波をモニターしながらの集中やリラックスのトレーニングなどである。
マインドビルディングにおいて重視されている事項として9つがあげる者もいる。
ダイアローグ (Dialogue)
信頼の基盤 (Secure Base)
対極性 (Polarity)
ビジュアル化 (Visualization)
五感と直感 (Inuition)
数多くの体験 (Memory/Knowledge)
事前の心構え (Rehearsal)
とらわれない心 (Cognitive Bias)
自信と信念 (Belief)