小沢菜穂
新潟県長岡市出身。2002年4月、セクシア(トライハートコーポレーション)専属女優としてAVデビュー。専門学校に通いエステティシャンの技術を身につけたが、就職内定先が倒産し、路上スカウトされてAV女優になった。
2004年12月15日、ケイ・エム・プロデュースの大忘年会で、如月カレン、桜朱音とともに「ミリオンガールズ2005」に選ばれた。
2005年6月、ミリオンの関連会社レアル・ワークス専属女優としてセルデビューを果たした(2社専属)。
2006年5月に一度AVを引退。2007年5月、『小沢菜穂 ザ・ファイナル』の発売をもって完全引退。本人のブログで同年4月30日付での引退が発表された。
引退後は、同じく人気AV女優だった早坂ひとみとともに、六本木でガールズバー、渋谷でカフェバーを共同経営している。
趣味は、ネイルアート。