短期療法
ブリーフセラピーが他の流派のセラピーと異なる点は、(1)特定の問題に焦点を当てること、(2)直接的な介入を重視することである。ブリーフセラピーでは、臨床的・主観的な状態をより早く治療するために、セラピストはより積極的にクライエントに働きかける責任を負う。また、正確な観察、自然資源 (リソース) の活用、新しい視点や複数の視点を考慮するための一時的な不信感の停止も重視される。
苦痛の歴史的原因を形式的に分析するのではなく、ブリーフセラピーの主なアプローチは、クライエントがより広い文脈から現在をとらえ、より機能的な理解(必ずしも意識的なレベルではない)を活用できるように援助することである。このような新しい理解に気づくことで、成功したクライアントは事実上、自発的で生成的な変化を遂げることになる。
ブリーフセラピーは多くの場合、問題志向というよりは、戦略的、探索的、解決志向が強い。問題がどのように生じたかよりも、その問題を支えている現在の要因や変化を妨げている要因に関心がある。ブリーフセラピストは一つの「正しい」アプローチに固執するのではなく、むしろ多くの道があることを受け入れ、そのどれを組み合わせても最終的に有益になる場合もあれば、そうでない場合もある。