滿島光（日語：満島 ひかり／みつしま ひかり _Mitsushima Hikari_ ，1985 年 11 月 30 日 —），日本女演員，沖繩縣沖繩市出身，前歌唱組合 Folder5 成員。祖父為法裔美國人，滿島有四分之一外國血統。



職業生涯

出道緣由

滿島光在沖繩市長大。10 歲時被朋友拉去參加那霸市「第二回 安室奈美惠 with Super Monkey's」的徵選，那霸市離家約一個半小時車程，母親當時以「練習自己搭巴士也好」表示贊成滿島參加徵選，最後意外的選上。其中一位評審欣賞滿島的潛質，說服父母讓滿島接受沖繩演藝學校的一年免費表演課程（優勝者免費）。

歌唱組合

小學四年級時，經演藝學校受訓後，因校內選拔而加入 2 男 5 女的音樂組合「Folder」。1997 年 8 月 1 日，以「HIKARI」名義發行 Folder 首張單曲〈パラシューター〉正式出道，此單曲銷量達 10 萬張以上。同年以兒童演員的身分參演電影《摩斯拉 2 海底大決戰》。1998 年與 2000 年，分別發行兩張專輯《THE EARTH》和《7 SOUL》，滿島在 Folder 時期總共發行 7 張單曲、2 張專輯和 1 張精選輯。2000 年，Folder 因男團員三浦大知等人進入變聲期而改組為 5 位女生的組合「Folder5」，共發行 8 張單曲專輯，其中第 3 支單曲〈Believe〉成為話題動畫片《ONE PIECE》片頭曲而風靡一時。2002 年，Folder5 和男子組合 w-inds.、FLAME 共組期間限定團體「Earth Harmony」並發行單曲〈World needs love〉。

主持身分

2003 年 6 月，Folder5 解散，滿島回到東京的高中校園生活。對於此時期，滿島曾表示「不知為何，感覺失去了某種生活節奏。不想上學了。」開始無法調適，因而抗拒上學。期間，滿島的高中老師甚至每天去宿舍找滿島一起吃早餐及勸她回來上學，並讓滿島擔任籃球隊經理，使其逐漸重拾高中課業。在母團 Folder5 解散的四個月後，以高中在學生的身分，並以本名「満島ひかり」名義於 2003 年 10 月開始在東京電視臺傍晚的娛樂節目《XEBEC ONLINE》登場，擔任副手主持人，期間至綜合主持人，直至 2005 年 3 月退出節目。同時，從原歌手時期的經紀公司 VISION FACTORY 轉入子公司 Palette。此時滿島雖一心想當演員，但接受許多試鏡皆失敗，因此仍以拍攝寫真刊物和上綜藝節目為主，但不符自己志趣，因而陷入低潮期。而留在東京發展未回沖繩的原因是「隱約的感覺到自己有一些未完成的事」。

職業演員

2005 年─2011 年

直到 2005 年，試鏡中選參演《超人力霸王馬克斯》，並以此片正式步上演員之路。滿島在片中飾演面無表情的人造機器人，也因參與此系列而初次與知名的三池崇史等十幾位導演合作，拍攝過程中不同導演亦常提出「面無表情的悲傷」等不同的演技要求。翌年，滿島在上映的話題電影《死亡筆記本》片中飾演主角的妹妹而初次受到關注。2008 年，參與 NHK 以舞蹈題材為主的晨間劇《瞳》，在劇中發揮舞蹈的才能。

2009 年，事業迎來了重大轉機。該年上映的園子溫電影《愛的曝光》，使當時知名度仍不高的滿島以瘋狂而充滿爆發力的表演引起觀眾注目，憑獲得電影旬報獎、報知電影獎、橫濱電影節、每日電影獎等多個新人獎及最佳女配角獎，滿島在雜誌訪問曾表示，拍攝《愛的曝光》時，園子溫的指導對自己演戲的心態產生了重大的影響。同年，轉入以規劃演員為主的經紀公司 Humanité。2010 年，連續四部電影上映，電視劇方面則參演了喜劇《草食男之桃花期》等劇，並以此劇獲得個人第一座東京國際戲劇節助演女優賞（僅約出現四集），被媒體稱為「個性派女演員」。

2011 年，參演 NHK 晨間劇《陽子》和富士電視台 7 月夏季連續劇《儘管如此也要活下去》。在後者劇中加害者家屬的負罪感演繹，使滿島獲得眾多肯定，並獲得橋田獎新人獎。同年 9 月，在神奈川縣橫濱市舉行的「滿島光電影節」揭幕，成為繼 2009 年「役所廣司電影節」之後，第二位獲得橫濱電影節冠名的演員。

2012 年─至今

2012 年，一共四集的 NHK BS Premium 特別企劃紀實劇《開拓者們》則是滿島首次擔綱主演的電視劇。

2013 年，在《我的超人媽媽》飾演罹患再生不良性貧血的單親媽媽「小春」，此劇為民營電視台初主演。滿島在此劇中堅毅的單親媽媽感人詮釋，受到各方好評。滿島亦以此劇獲得第 68 回日本放送映畫藝術大獎、東京國際戲劇節最佳女主角獎和放送文化基金獎演技賞等獎項。2012 年後，將演藝觸角延伸至舞臺劇，兩年內公演至少四部劇碼，並獲得第 21 回讀賣舞臺劇大獎最佳新人獎。

2014 年 10 月，初次演出知名編劇宮藤官九郎的作品《SORRY 青春！》。宮藤曾在 2011 年的訪問中表示自己是滿島光的影迷，「只要她有演的電影都看」。2014 年 12 月，滿島被日本知名電影雜誌《電影旬報》選為「日本電影史上 100 位女演員榜」的第 15 位（評選者為電影界人士、影評人，每 15 年一次）。2013 年至 2014 年，在多個日本入口網站、雜誌特集被票選及評選為 39 歲以下飾演母親演技最佳的演員及 39 歲以下女演員演技榜第一位。

2015 年 1 月，在《父親的背影》第二篇「Wedding Match」的演技獲日本第 69 屆文化廳藝術節電視劇部門獎的肯定，並以《SORRY 青春！》獲得第 83 回日劇學院賞助演女優賞。同年 1 月至 5 月，在日本、台灣、英國等地展開 50 場舞臺劇巡演。7 月，聲音演出日本電視台《根性青蛙》連續劇中的「青蛙」一角，亦獲當季第 86 回日劇學院賞。11 月，睽違 13 年重拾歌手身分，參與中島美雪致敬演唱會並現場獻唱。同月的 22 日，初次於 J-WAVE 電台主持《J-WAVE SELECTION HELLO MY HONEY》節目，安藤櫻與 EGO-WRAPPIN' 主唱中納良惠擔任 GUEST。

2017 年，獲銀河賞年度個人賞，並演出《四重奏》等劇獲得好評。除了戲劇上的表現，4 月起亦在 FM 東京開始主持固定廣播節目《光のメロディー》；同月，跨刀為日本樂團 MONDO GROSSO 獻聲演唱第一波主打歌〈ラビリンス〉。



個人相關

家庭


* 滿島光父親滿島惠作為奄美大島出身，母親為鹿兒島出身。雙親皆為國中體育教師，父親身兼籃球顧問，為中學籃球比賽全國冠軍隊的教練。滿島是四個兄弟姊妹之中的長女（兩個弟弟一個妹妹，其中一個弟弟是演員滿島真之介，排行第二；排行老三的妹妹是平面模特兒滿島南）。滿島光曾自稱是家中唯一的「運動白癡」（50 公尺跑 13 秒），唯獨對跳舞有興趣。在家中講琉球語。

* 2010 年 10 月 25 日，在 24 歲時與因合作電影《從河底問好》而交往一年的導演石井裕也以傳真形式告知媒體結婚一事，並未舉行公開婚禮。2016 年 5 月，事務所證實，雙方已於同年 1 月離婚。

* 弟弟滿島真之介的前妻為滿島光的經紀人。女子團體 AKB48 的 Team 4 成員之一村山彩希亦為滿島親戚，兩人曾演出同一部劇《瞳》。

人物


* 身高 162 公分，血型 A 型。

* 自小極少看電視，最大興趣是閱讀、愛幻想，尤其喜愛推理類文學。兒時喜讀柯南・道爾、江戶川亂步作品。平常有寫隨筆的習慣，記錄日常觀察和拍攝每部戲的感想，亦曾在文學雜誌上連載小說。從小想當小說家。若不當演員，想從事地方線記者或老師的職業。

* 運動不擅長，但小時候想成為運動選手。平常喜歡做自己發明的肢體協調動作。不喜歡所有口感柔軟的甜點，最討厭布丁，但拍攝《怨屋本舖》因劇情需要曾連續吃了五個布丁。喜歡生吃檸檬。不喜歡化妝，平常亦不化妝。除非工作需要。若用一種動物形容自己，會是蝙蝠。最愛的動物是貓。口頭禪是「wiiii～」、「fufu～」等無意義字眼；座右銘是「なんとかなるさ」（船到橋頭自然直）。喝醉後會和非生物對話，例如路邊的車子。

* 在 Folder 時期，與組合中的 AKINA 關係最好。與拍攝《愛的曝光》時結識的安藤櫻成為好友，兩人隨後共演《MAKE THE LAST WISH》、《庫希歐大佐》、《陽子》、《儘管如此也要活下去》等多部作品，此外滿島光主演了安藤櫻姐姐安藤桃子執導的電影《碎片》。2011 年初安藤櫻轉入 Humanité 公司，與滿島光成為同門。

* 滿島上黑柳徹子節目《徹子的房間》時，邀請黑柳徹子出演 NHK 晨間劇《陽子》最終回，飾演自己的老年時期。息影 24 年、推掉無數邀約的黑柳因而答應演出。



戲劇演出

電影


* 摩斯拉 2 海底大決戰（1997 年 12 月 13 日，導演：三好邦夫） - 浦內汐里 ※電影初出演

* 死亡筆記本 1、2（2006 年 6 月 17 日、11 月 3 日，導演：金子修介） - 夜神粧裕

* 美髮屍（2007 年 2 月 17 日，導演：園子溫） - 椎名百合子

* 我的女朋友和她的男朋友 Drop in Ghost（2007 年 2 月 24 日，導演：森敦司）- 佐伯小夜 ※電影初主演

* 少林少女（2008 年 4 月 26 日，導演：本廣克行） - 高橋ひかり

* Pride 邁向榮耀之路（2009 年 1 月 17 日，導演：金子修介） - 緑川萌

* 愛的曝光（2009 年 1 月 31 日，導演：園子溫） - Yoko（沖島洋子）

* MAKE THE LAST WISH （2008 年 9 月，導演：園子溫） - 小池ミナミ、ハナ（分飾兩角）

* 悄悄告訴你（2009 年 8 月 22 日，導演：園子溫 ）- 女高中生

* 庫希歐大佐（2009 年 10 月 10 日，導演：吉田大八） - 淺岡春

* 蝸牛食堂（2010 年 2 月 6 日，導演：富永まい） - ミドリ

* 碎片（2010 年 4 月 3 日，導演：安藤桃子） - 北川はる ※主演

* 從河底問好（2010 年 5 月 1 日，導演：石井裕也）- 佐和子 ※主演

* 惡人（2010 年 9 月 11 日，導演：李相日）- 石橋佳乃

* 恐怖兔子 3D（2011 年 9 月 17 日，導演：清水崇）- 今里キリコ ※主演

* 一命（2011 年 10 月 15 日，導演：三池崇史）- 美穗

* 走私者 搬運你的未來（2011 年 10 月 22 日，導演：石井克人）- 田沼ちはる

* 往復書簡：二十年後的作業（2012 年 11 月 3 日，導演：阪本順治）

* 夏之殘戀（2013 年 8 月 31 日，導演：熊切和嘉） - 知子 ※主演

* ハロー！純一（2014 年 2 月 15 日，導演：石井克人） - ANNA ※主演

* 投靠女與出走男（2015 年 5 月 16 日，導演：原田眞人） - お吟

* 愚行錄（2017 年，導演：石川慶） - 田中光子

* 海邊的生與死（2017 年 7 月 29 日，導演：越川道夫） - トエ ※主演

* 一路玩到掛（2019 年 10 月 11 日，導演：犬童一心） - 北原美春

* 河畔小日子 (2022 年 10 月 14 日，導演：荻上直子) - 南 (女房東)

劇場版動畫


* ONE PIECE FILM GOLD（2016 年 7 月 23 日，導演：宮元宏彰） - 卡莉娜 演

* 瑪麗與魔女之花（2017 年 7 月 8 日） - 紅髮魔女（少女夏洛特）演

電視劇


* 麥克斯・超人力霸王（2005 年 7 月 2 日－2006 年 4 月 1 日，中部日本放送） - エリー ※首部電視劇

* ダンドリ娘 （2006 年 6 月 21 日－2006 年 8 月 23 日，富士電視台） - 青木麗

* 紅之紋章 （2006 年 10 月 2 日 - 2006 年 12 月 27 日，東海電視台） - 辻綾子

* BROCCOLISP（2007 年 1 月 20 日，富士電視台） - 橘香織

* 時效警察歸來（2007 年 4 月 27 日，朝日電視台） - 清原みつよ（第 3 話客串）

* 假面騎士電王仮面ライダー電王（2007 年 5 月 20 日、5 月 27 日、9 月 16 日，朝日電視台） - 沢田由香（第 17、18、33 話客串）

* 女刑事美雪〜京都洛西署物語〜「祇園祭に消えた少女！自殺予告の謎」 （2007 年 7 月 19 日，朝日電視台） - 江藤泉（第二季第 3 話客串）

* 結婚詐欺師 （2007 年 11 月 18 日，WOWOW） - 藤本ゆか

* NHK 晨間劇（NHK）
  
* 瞳（2008 年 3 月 31 日－2008 年 9 月 27 日） - 橋本純子
  
* 陽子（2011 年 4 月 4 日 - 2011 年 10 月 1 日]） - 筒井育子

* ネオコラ！東京環境會議 ビール瓶篇 （2008 年 10 月 13 日，富士電視台）

* 末日強颱 episode.ZERO（2008 年 12 月 5 日，日本電視台） - 長峰由貴

* 帥男偶像（2008 年 12 月 19 日，東京電視台） - ハッタイ（第 10 話客串）

* 怨屋本舖 REBOOT「愛され上手」前、後篇（2009 年 9 月 5 日、2009 年 9 月 12 日，東京電視台） - 青山ちはる（第 5 話客串）

* 天才駭客 FSeason2（2010 年 1 月 23 日－2010 年 3 月 20 日，TBS 電視台） - 倉野理沙

* 月之戀人（2010 年 5 月 10 日－2010 年 7 月 5 日，富士電視台） - 安斎リナ

* 草食男之桃花期（2010 年 7 月 16 日－2010 年 10 月 1 日，東京電視台） - 中柴いつか

* 太宰治短篇小說集 系列三・第二夜～カチカチ山～（2010 年 9 月 28 日，NHK 電視台） - 兔

* 再見我們的幼稚園（2011 年 3 月 30 日，日本電視台） - 吉木萬里

* 儘管如此也要活下去（2011 年 7 月 7 日－2011 年 9 月 15 日，富士電視台） - 遠山雙葉

* 開拓者們（2012 年 1 月 1 日－2012 年 1 月 22 日，NHK BS Premium） - 主演・阿部ハツ ※連續劇初主演

* 我的超人媽媽（2013 年 7 月 3 日－2013 年 9 月 11 日，日本電視台） - 主演・青柳小春 ※民放台連續劇初主演

* 彼岸之子第 2 篇《道理》（2013 年 12 月 1 日，WOWOW） - 野宮朔美

* 父親的背影第 2 篇《ウェディング・マッチ（Wedding Match）》（2014 年 7 月 20 日，TBS 電視台） - 青木誠 ※單篇形式電視劇

* 年輕人們 2014（2014 年 7 月 9 日－2014 年 9 月 24 日，富士電視台） - 佐藤ひかり

* SORRY 青春！（2014 年 10 月 12 日－2014 年 12 月 21 日，TBS 電視台） - 蜂矢りさ

* 根性青蛙（2015 年 7 月 11 日－2015 年 9 月，日本電視台） - 青蛙ピョン吉（聲音演出）

* 江戶川亂步短篇集 1925 年的明智小五郎（NHK BS Premium） - 主演・明智小五郎
  
* D 坂殺人事件（2016 年 1 月 11 日）
  
* 心理測驗（2016 年 1 月 23 日）
  
* 屋頂上的散步者（2016 年 1 月 24 日）

* 那一年我們談的那場戀愛（2016 年 1 月 18 日－2016 年 3 月，富士電視台） - 女主角的母親（第一集聲音演出、第六集）

* 小荳荳電視台（2016 年 4 月 30 日－2016 年 6 月 11 日，NHK） - 主演・黑柳徹子

* 我被爸爸綁架了（2016 年 8 月 2 日，NHK） - のりちゃん（客串）

* 江戶川亂步短篇集 II 妖しい愛の物語（NHK BS Premium） - 主演・明智小五郎
  
* 何者（2016 年 12 月 26 日）
  
* 黑手組（2016 年 12 月 27 日）
  
* 人間椅子（2016 年 12 月 28 日）

* 四重奏（2017 年 1 月－2017 年 3 月，TBS） - 世吹雀／綿來雀

* 破獄（2017 年 4 月 12 日，東京電視台） - 佐久間光

* 監獄公主（2017 年 10 月，TBS 電視台） - 若井雙葉

* 江戶川亂步短篇集 III 満島ひかり × 江戸川亂歩（2018 年 12 月 30 日，NHK BS Premium） - 主演
  
* 阿勢登場
  
* 算盤が戀を語る話
  
* 非人之戀

* 甲子園とオバーと爆弾なべ（2019 年 8 月 7 日、NHK BS Premium）- ミサコ

* 江戶川亂步短篇集 IV 新！少年探偵団（NHK BS Premium） - 主演・明智小五郎
  
* 怪人二十面相（2021 年 3 月 23 日）
  
* 少年探偵團（2021 年 3 月 24 日）
  
* 妖怪博士（2021 年 3 月 25 日）

* 邁向未來的 10 Count（2022 年 4 月 14 日 - 6 月 9 日，朝日電視台） - 折原葵

* 初戀的惡魔 第 6 話 -（2022 年 8 月 20 日 - 9 月 24 日，日本電視台） - 淡野リサ（淡野莉莎）

網路劇


* 足りない生活（2007 年 7 月 30 日，VISION CAST：手機劇）

* 借金カノジョ（2008 年 1 月，VISION CAST：手機劇） - 松下久恵

* First Love 初戀（2022 年 11 月，Netflix） - 主演・野口也英（與佐藤健雙主演）

短片


* Last Ecstasy （2009 年，導演：大山千賀子）あかね ※主演

舞台劇、音樂劇


* 偽伝、樋口一葉（2006 年 12 月 6 日－10 日，シアターモリエール） - 樋口一葉 ※主演

* 見よ、飛行機の高く飛べるを（2007 年 2 月 8 日－12 日，俳優座） - 北川操

* 苦情の手紙（2007 年 8 月 21 日，シアターサンモール） - 朗讀劇

* 農業少女（2007 年 8 月 30 日、31 日、9 月 1 日，渋谷ギャラリールデコ） - 百子

* ルドンの黙示（2008 年 8 月 20 日－24 日，全 7 場，新國立劇場小劇場） - マリア（2008 年 11 月、5 日、10 日、17 日、20 日、25 日，CS）

* ネジと紙幣 based on 女殺油地獄（2009 年 9 月 17 日－27 日，天王洲銀河劇場 等）

* 鎌塚氏、すくい上げる（2012 年 8 月 9 日－26 日，本多劇場等） - 花房センリ

* 活了 100 萬次的貓（2013 年 1 月 8 日－27 日，東京藝術劇場） - 白貓 ※音樂劇，與森山未來雙主演

* いやむしろわすれて草（2013 年 5 月 16 日－26 日，青山圓形劇場） ※主演（與伊藤步、福田麻由子、菊池亞希子）

* 秋のソナタ（2013 年 10 月 25 日－11 月 3 日，東京藝術劇場） - ※與佐藤オリエ的雙人戲劇

* 哈姆雷特（2015 年 1 月 22 日－3 月 1 日，彩之國埼玉藝術劇場、梅田藝術劇場，日本站含加場共 50 場，導演蜷川幸雄） - Ophelia
  
* 台灣場：2015 年 3 月 26、27、28、29 日─國家戲劇院（台北）
  
* 英國場：2015 年 5 月 21、22、23、24 日─巴比肯藝術中心（倫敦）

* 海鷗（2016 年 10 月－12 月，東京藝術劇場） - Nina

* 百鬼オペラ「羅生門」（2017 年 9 月 8 日－25 日，Bunkamura シアターコクーン / 兵庫、靜岡、名古屋） ※主演，與柄本佑雙主演

* 皆大歡喜（2019 年 7 月 30 日－9 月 15 日，東京藝術劇場） - Rosalind



節目主持

電視節目


* 《XEBEC ONLINE》（2003 年 9 月 30 日－2005 年 3 月 30 日，東京電視臺）
  
* 2003 年 10 月－2004 年 3 月：副手主持人之一
  
* 2004 年 4 月－2004 年 9 月：綜合主持人

廣播節目


* 《おとなの自動車保険 presents 光のメロディー》（2017 年 4 月 2 日－6 月 25 日，FM 東京）─ 每週日 15：30～15：55



節目出演

個人特輯


* 《女優 満島ひかり まだ見ぬ世界へ〜シェークスピアに挑む〜》（2015 年 2 月 25 日，NHK BS Premium）─ 側拍特輯

擔任旁白


* The Nonfiction《せとうち発 潛水家族》（2011 年 12 月 11 日）

* Human 紀實片《車輪の一歩 激闘 車いすバスケット》（2011 年 12 月 30 日）

* BS1《それでも日本人ジャーナリストは戦場に立つ》（2013 年 6 月 1 日，NHK BS1） ※亦主演節目中的戲劇部分

* 7 年ごとの記録《28 歳になりました》（2013 年 8 月，NHK）

* 100 分名著《安妮日記》（2014 年 8 月 6 日－27 日，NHK） - 朗讀

* ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！！（2015 年 3 月 29 日，NTV）

對談節目


* 2012 年 12 月 9 日 富士電視台《我們的時代》─ 與三浦大知（Folder 前團員）、福原美穗

* 2013 年 12 月 14 日 MTV 台 三浦大知《The Entertainer》─ 與三浦大知

* 2014 年 7 月 6 日 富士電視台《ワカモノガタリ》─ 與社會學者古市憲壽

* 2014 年 11 月 16 日 富士電視台《我們的時代》─ 與安藤桃子、安藤櫻

* 2016 年 5 月 12 日、5 月 19 日 NHK 電視台《Music Portrait》─ 與妻夫木聰

* 2016 年 6 月 4 日 NHK 電視台《トットふたり》Special Talk─與黑柳徹子

* 2016 年 10 月 30 日 富士電視台《我們的時代》─ 與 Chara、中納良惠（EGO-WRAPPIN'）

現場節目


* 2017 年 6 月 16 日 朝日電視台《MUSIC STATION》─ 與 MONDO GROSSO 演唱（ラビリンス）

* 2018 年 2 月 16 日 朝日電視台《MUSIC STATION》─ 與小沢健二演唱（ラブリー）、（アルペジオ (きっと魔法のトンネルの先)）



音樂作品

單曲

【註：Folder、Folder5 時期不列入】


* 2009 年：〈Pride～A Part of Me～〉─ 與 Stephanie 合唱

* 2014 年：〈愛なしでは息もできない〉（電影《ハロー！純一》主題曲）

* 2017 年：〈ラビリンス〉─ 為 MONDO GROSSO 樂團跨刀演唱

　
: : : : 〈ラブリー〉與小沢健二合作演出 Apple Music 音樂節目 Tokyo，Music&Us2017-2018 (2017 年 12 月 8 日配信)


* 2018 年：〈ラブリー〉收錄於小沢健二第 21 張專輯《アルペジオ (きっと魔法のトンネルの先)》(2018 年 2 月 14 日 CD 發售)

* 2023 年：〈回春 feat. 満島ひかり〉─ 與女王蜂合唱

演唱會


* 2015 年 11 月 23、29 日：中島美雪致敬演唱會《歌緣》─ 獻唱嘉賓

* 2017 年 7 月 29 日：MONDO GROSSO (大沢伸一) Fuji rock Festival 2017 at Red Marquee─ 獻唱嘉賓

* 2018 年 4 月 23 日 - 5 月 3 日：小沢健二武道館演唱會《春の空気に虹をかけ》─ 獻唱嘉賓

* 2021 年 2 月 27 日：いとうせいこう is the poet 首張專輯《ITP 1》現場發布會 at Blue Note Tokyo─ 獻唱嘉賓



廣告代言


* MEGA EGG（2005 年 11 月 1 日－2007 年 5 月 31 日）

* 平成 20 年秋の全國交通安全運動（2008 年 9 月 21 日 - 30 日、東京都・警視庁・區市町村）

* 花王「ウォータリングリップ ディープモイスチャー」（2010 年 9 月－）

* 三井住友「VISA プライムゴールドカード」（2010 年 10 月－）

* LIXIL：
  
* 「インプラス」護士篇（2010 年 10 月－） 與堤真一
  
* 「リクシルって知っテル？」（2011 年 6 月 18 日－） 與堤真一、木村多江
  
* 「SATIS ECO4」CM / 節水トイレ（嫁養子の葛藤）篇（2011 年 11 月 5 日－）

* 三得利飲料 NATURAi：「夏の坂道」篇（2011 年 7 月 19 日－）

* エムティーアイ「ルナルナ」（2012 年 7 月 17 日－）

* 大塚製藥 CalorieMate
  
* 「とどけ、熱量。」篇（2012 年 11 月 17 日－） 翻唱中島美雪的〈Fight!〉
  
* 「新社會人へ」篇（2013 年 4 月－） 翻唱米米 CLUB 的〈浪漫飛行〉
  
* 「人類與獵豹」篇（2014 年 2 月－）

* TOYOTA─TOYOTOWN 系列微電影（2013 年 6 月 4 日－ 　與堺雅人、木村拓哉、樹木希林、反町隆史、水川麻美、吉高由里子、前田敦子、妻夫木聰等）

* 資生堂
  
* MAQuillAGE（2014 年 2 月 21 日－）
  
* 「専科」（2016 年 3 月 -）

* Suntoryfoods「プレミアムボス ザ・ラテ」（2016 年）

* 東芝 LifeStyle（2016 年 11 月 -）
  
* 「宣言篇」

* 麒麟啤酒「一番搾り」（2017 年 9 月 - ）演唱主題曲〈茶色の小瓶〉

* 長崎県南島原市觀光推廣影片「突撃！南島原情報局【神回】」（2021 年 2 月公開) - 天草四郎 等六個角色



出版著作

DVD


* キラリラ・ティーン（2005 年 5 年 20 日）

* ゆっくり、お茶でもしませんか（2005 年 8 月 27 日）

* 満島ひかり Perfect Collection（2005 年 12 月 22 日 ライブドア）

* クラリズム（2006 年 5 月 25 日 GP ミュージアムソフト）

* 月刊 満島ひかり（2010 年 3 月 26 日 イーネット・フロンティア）

寫真集


* 《少女たちのオキナワ》（1997 年 6 月 20 日） ISBN 9784103262084

* 《アクターズスクールの不思議》（1997 年 8 月 10 日） ISBN 9784594601164

* 《HIKARI photographs》（2002 年 7 月 15） ISBN 9784847027185

* 《あそびましょ。》（2005 年 8 月 18 日） ISBN 9784054028159

* 《aURA》（2005 年 12 月 24 日） ISBN 9784775601044

* 《ルドンの黙示》PHOTOBOOK（2008 年 8 月 20 日）

* 《月刊 満島ひかり》（2010 年 2 月 10 日） ISBN 978-4-10-790213-9

連載


* 《T.Tennis》2006 年 3 月號〜2007 年 3 月號

* 《Papyrus》28 號〜 - 「まつげのここち」短篇小說

專文


* 《吉卜力教科書 1 風之谷》（文春ジブリ文庫）「遅く起きた頭のがんがんする朝に」

* 《広告》2015 年 2 月「わたしの先生」

* 《OCEANS》2017 年 6 月號「#TATERU ガールズ」



歷年獎項

2009 年度


* 蒙特婁泛亞 / 奇幻國際電影節（Montreal Fantasia Film Festival） 最佳女主角獎（《愛的曝光》）

* 第 1 回 TAMA 電影獎 最優秀新進女優賞（《愛的曝光》、《Pride 邁向榮耀之路》）

* 第 31 回橫濱電影節 最優秀新人賞（《愛的曝光》、《庫希歐大佐》、《Pride 邁向榮耀之路》）

* 第 34 回報知電影獎 新人賞（《愛的曝光》、《庫希歐大佐》、《Pride 邁向榮耀之路》）

* 第 83 回電影旬報獎 助演女優賞（《愛的曝光》、《庫希歐大佐》、《Pride 邁向榮耀之路》）

* 第 64 回每日電影獎 新人賞（《愛的曝光》）

* 第 14 回日本網路電影大獎 新人賞（《愛的曝光》、《庫希歐大佐》、《Pride 邁向榮耀之路》）

* 第 64 回日本放送映畫藝術大獎 電影部門 優秀新人賞（《愛的曝光》）

* 第 64 回日本放送映畫藝術大獎 電影部門 優秀助演女優賞（《愛的曝光》）

* 第 19 回日本電影專業大獎 新人奨勵賞（《Pride 邁向榮耀之路》）

* 第 19 回日本電影影評人大獎 新人賞（《愛的曝光》）

2010 年度


* 蒙特婁泛亞 / 奇幻國際電影節（Montreal Fantasia Film Festival） 最佳女主角獎（《從河底問好》）

* 第 34 回日本電影金像獎 優秀助演女優賞（《惡人》）

* 第 34 回山路文子電影獎 新人女優賞（《惡人》）

* 第 32 回橫濱電影節 主演女優賞（《碎片》、《從河底問好》）

* 第 15 回日本網路電影大獎 助演女優賞（《惡人》）

* 第 65 回日本放送映畫藝術大獎 電影部門 優秀主演女優賞（《從河底問好》）

2011 年度


* 日本電影電視製作協會 Elan d'or 獎

* 第 35 回日本電影金像獎 優秀助演女優賞（《一命》）

* 第 4 回東京國際戲劇節 優秀助演女優賞（《草食男之桃花期》、《再見我們的幼稚園》）

* TVnavi 日劇年度大賞夏季檔 助演女優賞（《陽子》、《儘管如此也要活下去》）

* 第 66 回日本放送映畫藝術大獎 電視部門 最優秀主演女優賞（《儘管如此也要活下去》）

2012 年度


* 第 36 回日本電影金像獎 優秀助演女優賞（《往復書簡：二十年後的作業》）

* 第 20 回橋田獎 新人賞（《儘管如此也要活下去》、《陽子》）

* 第 67 回日本放送映畫藝術大獎 電視部門 優秀主演女優賞（《開拓者們》）

* 第 66 回廣告電通獎「とどけ、熱量。」篇 演技賞

2013 年度


* 第 21 回讀賣舞臺劇大獎 杉村春子賞（新人賞）（《活了 100 萬次的貓》、《いやむしろわすれて草》）

* 第 21 回讀賣舞臺劇大獎 優秀女優賞（《活了 100 萬次的貓》、《いやむしろわすれて草》）

* 第 68 回日本放送映畫藝術大獎 電視部門 優秀主演女優賞（《我的超人媽媽》）

* 第 68 回日本放送映畫藝術大獎 電影部門 優秀主演女優賞（《夏之殘戀》）

* 第 53 屆 ACC CM Festival クラフト賞　TV CM 部門　演技賞（《CalorieMate》、《TOYOTOWN》）

* 第 40 回放送文化基金獎 演技賞（《我的超人媽媽》）

* 第 9 回 JAPAN Women of the Year

* 第 67 回廣告電通獎「人類與獵豹」篇

2014 年度


* 第 7 回東京國際戲劇節 主演女優賞（《我的超人媽媽》）

* 第 83 回日劇學院賞 助演女優賞（《SORRY 青春！》）

* 日刊體育日劇大賞秋季檔 助演女優賞（《SORRY 青春！》）

* TVNavi 日劇大賞秋季檔 助演女優賞（《SORRY 青春！》）

2015 年度


* 第 1 回 CONFiDENCE 日劇大獎 助演女優賞（《根性青蛙》）

* 第 86 回日劇學院賞 助演女優賞（根性青蛙）

* 第 39 回日本電影金像獎 優秀助演女優賞（《投靠女與出走男》）

* 第 25 回日本電影影評人大獎 優秀助演女優賞（《投靠女與出走男》）

2016 年度


* 第 4 回 CONFiDENCE 日劇大獎 主演女優賞（《小荳荳電視台》）

* CONFiDENCE 日劇大獎 年間大賞 主演女優賞（《小荳荳電視台》）

* 第 54 回銀河賞 電視部門個人賞（《小荳荳電視台》、《四重奏》、《江戶川亂步短篇集 II 妖しい愛の物語》）

* 第 43 回放送文化基金賞 演技賞（《小荳荳電視台》）

2017 年度


* 第 92 回日劇學院賞 主題曲賞《大人的法則》（《四重奏》）

* 第 9 回 TAMA 電影獎 最佳女主角（《海邊的生與死》、《愚行錄》）

2018 年度


* 第 95 回日劇學院賞 助演女優賞（《監獄公主》）

* 第 32 回高崎映畫祭 最佳女主角（《海邊的生與死》）

* 第 27 回日本電影影評人大獎 最佳女主角（《海邊的生與死》）



參考資料



外部連結


* 滿島光的 Instagram 帳戶（2015 年 2 月 14 日─2015 年 7 月 27 日）

* 滿島光的 Instagram 帳戶（2016 年 1 月 29 日─2017 年 11 月 1 日）

* 滿島光的 Instagram 帳戶（2019 年 3 月 19 日─）

* 蜂矢りさ （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）（《SORRY 青春！》Instagram，由滿島光更新，期間限定）