亞歷山德拉・凡亞切斯拉夫沃芙娜・特魯索娃（俄語：Александра Вячеславовна Трусова，英語：Alexandra "Sasha" Vyacheslavovna Trusova，2004 年 6 月 23 日 —），俄羅斯花式滑冰運動員，她是 2022 年冬季奧運女子單人滑銀牌得主，（2022 年）全俄羅斯錦標賽冠軍得主 2019 年國際滑冰總會花式滑冰大獎賽總決賽季軍、2020 年歐洲花式滑冰錦標賽季軍、2021 世界花式滑冰錦標賽季軍。2017 年她以 13 歲又 169 天之齡成為史上最年輕的世界青年花式滑冰大獎賽總決賽冠軍，亦蟬聯 2018、2019 年兩屆的世界青年花式滑冰錦標賽冠軍。

特魯索娃是史上第一位於正式比賽中成功完成勾手跳（Lutz）四周、後內點冰跳（flip）四周、外點冰四周跳（toe loop）的女子選手，也是繼安藤美姬之後第二位後內跳（Salchow）成功的女選手。同時她亦是首位在長節目中技術分上超過 100 分的女子選手。在 2022 年冬季奧運女子單人滑比賽中，她成為花滑史上第一位完成五個四周跳的女子選手。



運動員生涯

特魯索娃出生於梁贊，暱稱莎莎（Sasha）。其家中有兩名弟弟，而她擁有六隻寵物狗。2008 年開始她一直在故鄉跟從 Olga Shevtsova 接受花樣滑冰的訓練，2015 年她移居至莫斯科跟隨 Alexander Volkov 受訓，16 年開始師從艾特利・圖特別麗澤。

2016–17 賽季

她在 2017 年俄羅斯青年花式滑冰錦標賽拿下第四。

2017–18 賽季

她首先參加了 2017 年青年組大獎賽澳大利亞站，在短曲和長曲都拿下第一，讓她摘下冠軍 (總分 197.69 分也是當時歷年青少年女單總分第三) 。接著她再在白俄羅斯站折桂​​​​。她以兩站第一首名晉級總決賽 。在總決賽的第一天，她以 73.25 分排名短節目第一並刷新歷年青少年女單短節目的世界紀錄，接下來雖然自由滑中的 4s 存周及摔倒令她在自由滑中排名第二，但還是成功以 205.61 分總分奪金。

 
因年齡關係，特魯索娃沒有參加 2018 年俄羅斯錦標賽，但在俄羅斯青年錦標賽中她以總分 212.09 分奪冠。

在 3 月 5 日至 11 日的索菲亞世青賽上，她首先以 72.03 分於短節目排名第一，及後她成功在自由滑中完成後內四周跳和後外點冰四周跳，獲得 153.49 分，成功刷新青少年女單自由滑世界紀錄，並以總分 225.52 刷新青少年女單節目總分世界紀錄及摘得金牌。

2018-19 賽季

Trusova 參加了 2018 年少年大獎賽（JGP）系列比賽，開始了自己的新賽季。 在本賽季的首次 JGP 賽事中，她在立陶宛考納斯贏得了金牌。她在短節目和自由滑兩項比賽中均排名第一，並以拋離銀牌得主金藝林約 30 分的優勢獲得了金牌。截至 2018 年 9 月，她在這項比賽中的分數是國際青少年女子比賽中取得的最高分數。 在這次比賽中，特魯索娃成為第一個以 4T+3T 組合比賽的女子滑冰運動員，該組合獲得了 16.14 分。在此比賽，她還成為第一位在比賽中嘗試 4Ltz 的女溜冰者。 她成功跳下了，但可惜的是旋轉不足。

在本賽季的第二場 JGP 比賽中，她在亞美尼亞葉里溫贏得了另一枚金牌。 她再次在短節目和自由滑兩項比賽中均獲得第一名，以比銀牌得主隊友 Alena Kanysheva 高約 33 分的優勢獲得金牌。特魯索娃還刷新了她先前的自由滑世界紀錄得分。 在這次比賽中，特魯索娃成為第一位在國際比賽中成功 4Lutz 的女子溜冰者。 幾天前，安娜・謝爾巴科娃（Anna Shcherbakova）在國內比賽中做到了了兩次 4Ltz 跳躍。特魯索娃憑藉兩枚少年大獎賽的金牌獲得了 2018-19 賽季少年大獎賽的決賽資格。在 JGP 決賽中，她在短節目和自由滑兩項比賽中均獲得第二名，並獲得了銀牌。金牌得主，隊友和訓練搭檔 Alena Kostornaia 的得分比她高 2.5 分。 特魯索娃成功了一個 4T，但她在第一個 4Lutz 雙腳落地，而第二個 4Lutz 存周。

特魯索娃（Trusova）在 2019 年俄羅斯世錦賽上排名第二，在短節目中排名第二，在自由滑比賽中排名第二，總體上獲得了銀牌。在滑冰比賽中，她做到了一個 4Lutz，但在 4T 上跌倒了，落後隊友安娜・謝爾巴科娃（Anna Shcherbakova）0.07 點。 隨後，特魯索娃發表講話說，她計劃在 2019 年少年世界錦標賽之前在四周跳上做更多的訓練。

2019-20 賽季

特魯索娃（Trusova）在 2019 年的 CS Ondrej Nepela Memorial 中進行了成人處女秀，在那裡她獲得了金牌並刷新了多項新世界紀錄。 在自由滑冰比賽中，當她跳出一個 4Lutz 和兩個 4T 時，她成為有史以來第一位進行三次四周跳的女士，其中第二個是一個組合跳。她創造了新的自由滑記錄 163.78 分，以及新的總合記錄 238.69 分。她的自由滑技術得分（TES）為 98.34 分，這也是新的世界紀錄。 她的 4Lutz 獲得了 14.72 分，這是單跳最高分數的新紀錄。

10 月 5 日，特魯索娃（Trusova）在日本公開賽的團體比賽中滑冰，在那裡她以四個四周跳贏得了比賽：一個 4Salchow，一個 4Lutz，一個 4T-3T 和一個 4T-1Eu-3S 組合， 得分超過 160 分。但由於這不是 ISU 的正式比賽，因此她的四周跳的歷史數量並未被正式認可為國際比賽中的首位。

特魯索娃（Trusova）在 2019 年加拿大滑冰國際賽中首次亮相國際滑聯大獎賽，在那裡她獲得了金牌，這是她在短節目中獲得第三名，在自由滑冰鞋中獲得第一名。在這場比賽中，她以 4T-3T 和 4T-1Eu-3S，成為第一位在國際滑聯認可的國際比賽中在一個程序中獲得兩個 4-3 連跳組合的女士。 在自由滑冰的後半段，她還成為第一位舉起四聯三聯跳組合的女士。 在同一比賽中，她創造了新的自由滑紀錄 166.62 分，以及新的總合記錄 241.02 分。 她在自由滑比賽中的技術分（TES）為 100.20 分，是新的世界紀錄。

在她的第二屆大獎賽，即 2019 年 Rostelecom 杯賽中，特魯索娃在短節目中僅次於葉甫根尼亞・梅德韋傑娃（Evgenia Medvedeva）。儘管她在一開始的 4S 中摔倒並在一個 3-3 的組合中又摔倒，但她還是自由滑第一名，並獲得了她的第二個大獎賽金牌。

特魯索娃（Trusova）的成績使她有資格參加都靈（Torino）大獎賽決賽。 特魯索娃（Trusova）在短節目中滑冰時，特魯索娃（Trusova）首次嘗試在比賽中嘗試跳 3Axel，但旋轉不足並摔倒了。 因此，她在該部分排名第五，落後第一名的 Alena Kostornaia 14 分。 特魯索娃說，加入 3A 的決定是根據其在上週的實踐中「或多或少一致」著陸而做出的，並指出「我喜歡冒險，如果不冒險，我將無法實現目標」 到此刻我就擁有了。」 在自由滑中，特魯索娃第一次嘗試進行 4F，乾淨利落地成功，成為世界上第一位完成此跳的女子選手，4Lz 和 4T 同樣成功。但將原本計劃的 4S 跳成了 2S，並在第二個 4T 摔倒了。在這場比賽，她成為第一位長節目滑冰比賽中成功 4F 的女溜冰者，也是第一位嘗試四種不同類型四周跳的女子選手。在長節目中獲得第三名，最終成績獲得了科斯托爾尼亞和謝爾巴科娃之後的銅牌。

在 2020 年俄羅斯錦標賽上，特魯索娃（Trusova）在短節目中排名第三，選擇不跳 3Axel。這位自由滑手證明了自己的掙扎，她在 4Lz 和 4F 嘗試中均摔倒，並且在她的第一個四腳趾嘗試循環中翻了一番。 她繼續成功跳出第二個的 4T，以及她剩餘的三周跳，並保持第三名。 她形容自己對表現「不滿意」，但她說希望可以在賽季結束前掌握 4Loop。

在 2020 年歐洲錦標賽上，特魯索娃（Trusova）翻了一番，退出了計劃中的 3Axel。 她得了 74.95 分，在該部分中排名第三，僅次於 Alena Kostornaia 和 Anna Shcherbakova。在滑冰比賽中，她跌倒了兩個計劃好的四周跳，但成功跳下 4T+3T，結果排在她的兩個隊友之後，排名第三位，獲得了銅牌。隨後特魯索娃還被指定參加 2020 年蒙特婁世界錦標賽，但由於 2019 新冠病毒大流行而被取消。

2020 年 5 月 6 日，俄羅斯媒體 Nevasport 和 Sport24 宣布 Trusova 決定與教練艾特利・圖特別麗澤分道揚鑣，加入葉甫根尼・普魯申科的學院（Angels of Plushenko），教練謝爾蓋・羅扎諾夫（Sergei Rozanov）以及少年組訓練隊員 Veronika 和 Alyona Zhilina 都加入了 Trusova 的行列。根據 Sport24 的說法，由於在取消世錦賽後的幾個月中，艾特利・圖特別麗澤本人對她缺乏關注，以及她對自己在訓練小組中的總體不滿，特魯索娃選擇離開圖特別麗澤的小組（Sambo-70）。

2020-21 賽季

在 2021 世界錦標賽中，特魯索娃在短節目中出現失誤，得分 64.82，排名第十二，後來在長節目中成功跳出三個四周跳，分別是 4F、4Ltz 和 4T，當中 4F 用刃模糊，4Ltz 存周，以及 4T+1Eu+3S 的 4T 降組，同時原本設計好的另外兩個四周跳失誤，得分 152.38，排名第一，並以總分 217.20 後來居上，排名第三。

2021 年 5 月 1 日，官方宣布特魯索娃離開葉甫根尼・普魯申科的學院（Angels of Plushenko），回歸先前受訓的圖特別麗澤小組（Sambo-70），由原教練艾特利・圖特別麗澤訓練，本人表示是因為比較習慣以前的教練。。

2021-22 賽季

於俄羅斯測試賽的短節目 3A 摔倒，而長曲項目則成功跳出 5 個四週跳，總共完成 4f，4s (turn)，2a3t，4t， 4lz3t，4lz，3lz1eu3s。成為女子花滑第一位在長節目跳出五個四周跳的選手，但因為是非 ISU 官方比賽所以不算世界紀錄，這場俄羅斯國內測試賽也沒有打分。

在 2021/22USC（美國國際花滑經典賽）中，短節目 3A 依然摔倒；在自由滑完成 4F (fall), 4S,4Lz (<,step,hand),4Lz1Eu3S (<,2ft,turn)，沒有完成預定的五個四周跳，得分 142.05，以總分 216.80 獲得冠軍。

在 2021 大獎賽美國站因腿傷一度選擇退賽，最終選擇降低節目難度帶傷上陣，短節目放棄 3A，以 2A,3F,3Ltz+3T 的跳躍配置取得短曲項目 77.69 的成績暫列第一，也刷新個人短節目的最佳成績。後在長曲項目也從原訂的五個四週跳降低難度至一個 4lz 的跳躍得到 154.68 分，總分 232.37 獲得美國站冠軍。但因為應力性骨折的腿傷，在三週後的大獎賽日本站退賽。

於 2021 俄羅斯全國錦標賽中，短曲依然 3A 摔倒，長曲則是上了四個四周跳摔了一個，後來總成績第二名只輸給再次獲得生涯最高分的卡米拉，得到參加北京冬奧會的資格。

於 2022 歐洲錦標賽中，短節目 3A 依舊沒有成功，排名第三，輸給再破世界紀錄的卡米拉・瓦莉娃與比利時選手洛納・亨格里克斯；在長節目中只成功 4F 與 4S，摔了 4T 與 4Lz, 且被判不足週與降組，最後總成績排名第三作收，輸給卡米拉與謝爾巴科娃。

於 2022 年北京冬奧會花式滑冰女子單人滑競賽中，獲得短曲項目第四名 (3A 摔倒）與長曲項目第一名，最終以總分 251.73 分獲得銀牌。
Trusova 在賽後痛哭道不想再滑冰，之後在採訪中表示因為三年來從沒贏過重要的比賽，她這次做到了一直以來的目標五個四周跳，卻仍然沒有金牌，她感到很煎熬。

2022-23 賽季

2022 年 10 月 3 日，官方宣布特魯索娃再次離開艾特利・圖特別麗澤教練團隊，換到 Svetlana Sokolovskaya 教練組裡。由於特魯索娃提交轉組申請的時間已超過截止日，所以這個賽季她將依舊代表 Sambo-70 (艾特利・圖特別麗澤小組)，但與 Svetlana Sokolovskaya 教練組一起訓練及比賽。消息人士透露與艾特利團隊訓練量過重有關，特魯索娃認為這是造成她背傷惡化的原因。但也有人認為是因為她的男朋友馬克・孔德拉秋克在該教練團隊。在俄羅斯大獎賽後的採訪中特魯索娃表示這是她自己的想法，沒有人反對，並且她和過去及現在的教練關係都很好。



技術

在 2017-2018 賽季中她一直在嘗試完成後內四周跳，她曾經在澳大利亞站成功落冰，但被判為不足周。在 2018 年世青賽她成功在自由滑中完成後內四周跳和後外點冰四周跳並獲得了 GOE 加分。她在練習中也曾跳出 4Lz。

在跳躍時會加入 Tano (在跳躍時把單手舉起，由 Brian Boitano 發明) 和 Rippon (在跳躍時把雙手舉起，由 Adam Rippon 發明) 的元素，爭取 GOE 加分。也會為了讓跳躍基礎分乘以 1.1 倍而把跳躍放在曲子的後半段完成。

在北京奧運時個人賽時她跳了 2 個 4Lz,4S,4T,4F。



歷年節目



主要成績



比賽結果明細

成人組

青年組



參考資料



外部連結

 維基共享資源上的相關多媒體資源：亞歷山德拉・特魯索娃


* Alexandra Trusova 在國際滑冰總會的頁面