志保乃涼（日語：しほの 涼／しほの りょう _Shihono Ryō_，1991 年 9 月 7 日 —），日本前寫真偶像、前演員。於神奈川縣出身。她主要活躍於寫真雜誌、年少偶像雜誌等平台上。此外她亦以演員、歌手、配音員的身份出現在其他媒體上。

1991 年 9 月 7 日，志保乃涼在日本神奈川縣出生。2003 年，她決定出道。2005 年 1 月 31 日，志保乃的首部寫真 DVD《MILKYPOP Love Gril’s Mix 志保乃涼》（MILKYPOP LOVE GIRL’S MIX しほの涼）推出。次月，她亦推出了自己的首部寫真集《相戀》（りょうおもい）。此後她亦以演員和配音員的身份涉足動畫及電影製作，並在 2005 年至 2017 年期間拍攝多部寫真影片和寫真集。

2017 年 6 月 2 日，志保乃表示將退出藝能界。引退作則於寫真網站 sabra 上公開。她在 7 月 22 日出席了引退紀念活動。2018 年 10 月 7 日，志保乃對外表示自己已經結婚。2019 年 7 月 9 日，她產下第一胎。

她擅長跳古典芭蕾舞。在校時曾加入魔術部和理科部。她沒有哥哥，不過家中有一弟。



生平

1991 年 9 月 7 日，志保乃涼在日本神奈川縣出生。2003 年，她決定出道。她在小四決定不上小學後，入讀一間能夠直升初高中的中學，不過之後又從該間中學輟學。

初中時期

2005 年 1 月 31 日，志保乃推出了首部寫真 DVD《MILKYPOP Love Gril’s Mix 志保乃涼》（MILKYPOP LOVE GIRL’S MIX しほの涼）。2 月，她推出了寫真集《相戀》（りょうおもい），此作由會田定廣負責攝影。同月 25 日，她的寫真 DVD《Snappy!》公開。7 月 8 日，她在身穿水手服、泳衣、燈籠褲等服裝的情況下拍攝的寫真 DVD《涼風》開售。同月，她推出了一部寫真集《單相思》（かたおもい），此作同由會田定廣負責攝影。9 月，第一部由她主演的電影《實錄怪談死念》（実録怪談・死念）公開，其於當中飾演主角二之宮冴。12 月，她推出了寫真集和寫真 DVD 各一部 —— 它們分別是《東京涼景》和《橫濱涼景》。

2006 年 1 月 21 日，志保乃於電影《涉谷怪談 4：真實都市傳說》（渋谷怪談　THE リアル 都市伝説）中登場。次日，她推出了首部非戲院首映作品《女僕涼醬》（メイドな涼 chan），於當中飾演在喫茶店扮演女僕的招待員。同年 1 月至 3 月期間，她在動畫《檸檬天使計劃》當中為角色皆口智配音，並跟其他配音員合唱主題曲《Angel Addict》（第 1 至 5 話、第 13 話）；第 8 話則換上了她的獨唱版本。3 月 22 日，她的第二部非戲院首映作品《警察涼醬》（ポリスな涼 chan）公開。3 月 23 日至 5 月 31 日期間，她在全年齡向 OVA 動畫系列《奶霜檸檬 New Generation》當中為愛上了哥哥的小學生亞美配音。她表示由於不習慣配音工作，所以在現場配音時感到緊張。3 月 25 日，她成為雜誌書《moecco》創刊號的封面女郎，並在隨書附送的寫真 DVD 中演出。同月 30 日，她推出了於宿霧島和沖縄拍攝的寫真 DVD《innocent smile》。5 月，由她擔任模特兒的寫真集《Ryo 14～瞬間涼感》（Ryo 14～瞬間涼感）公開，此作由安藤清太負責攝影。5 月 20 日，她的第三部非戲院首映作品《護士涼醬》（ナースな涼 chan）公開。6 月 23 日，她有在當中參演的《檸檬天使 實寫版》開售，她在當中飾演艾黎卡。7 月，她推出了第五部寫真集《記錄》（レコード）。10 月，她跟倉田 Mina 合拍的寫真集《同級生》公開。

2007 年 1 月 25 日，志保乃推出了寫真集《15’s way to grow up 志保乃涼》（15’s way to grow up　しほの涼）。同年 3 月，她在沖繩拍攝的寫真集《Ryo Season ～畢業～》（Ryo Season ～卒業～）和寫真影片《校園泳裝目錄 ～初中畢業紀念作品～》（スク水カタログ ～中学卒業記念作品～）開售。

高中時期

2007 年 5 月 25 日，志保乃跟其他寫真偶像一起拍攝的寫真雜誌《moecco High School 01》開售，隨誌附有寫真 DVD 一枚。7 月 6 日至 9 月 21 日，她在東京都會電視台的特攝片《時空警察 Wecker Signa》當中飾演主角冬木玲菜。7 月 7 日，她出演的恐怖電影《恐怖童謠 表之章》（こわい童謡 表の章）上映。8 月 20 日，由她主演的寫真 DVD《moecco high school vol.10 志保乃涼 現實～non 背景音樂～》（moecco ハイスクール しほの涼・リアル ～non BGM～）公開，此作的特點為最初 20 多分鐘的畫面並沒有配上任何背景音樂，並把鏡頭（觀眾）當作自己的男朋友去說話。

2008 年 1 月 20 日，她在東京拍攝的寫真 DVD《美好生活》（あま～い生活）開售。3 月 6 日，志保乃出演了電視劇《手機少女～戀愛的課後輔導～》。同年 4 月 12 日，她出演的懸疑恐怖電影《投訴者》（クレーマー）在電影院 KINECA 上映。同月 27 日，她跟仲村美羽、竹中有希一起出席《手機少女～戀愛的課後輔導～》的 DVD 發售紀念活動。5 月 5 日，她在秋葉原出席了第 13 部寫真 DVD《moecco high school vol.20 志保乃涼 Write》（moecco ハイスクール vol.20 しほの涼 WHITE，2008 年 4 月開售）的發售紀念活動，此作以她身穿各種白色衣服的場面為主軸。次月 22 日，她出席了雜誌書《moecco high school Vol.8》（moecco ハイスクール Vol.8）的發售紀念握手會，同場的還有寫真偶像田井中茉莉亞。6 月，她的第九部寫真集《春暖花開涼華》（春咲く涼華）正式推出，當中收錄了其身穿浴衣、泳衣、校服的照片。7 月 20 日，她發表了專輯 CD《natural》，當中收錄了三首歌曲。24 日，DS 遊戲《黃昏症候群：禁錮都市傳說》開售，志保乃亦為於當中登場的玲香配音。11 月，她在沖繩拍攝的寫真 DVD《moecco high school vol.25 參與部活的涼醬》（moecco ハイスクール vol.25 部活な凉ちゃん）開售，當中以她去體驗各種社團活動的場面為主軸。同月，她出演了電影《誰都沒有死》，於當中飾演薰這名角色。12 月，她跟其他偶像一起合拍的寫真集《Bitbullet 公式視覺寫真書》（ビットバレットビジュアルブック : 女子高生格闘 SF ドラマ）開售。

2009 年 1 月，她的寫真集《少女箱》公開，隨誌附送寫真 DVD 一枚。當中除了收錄其過往的寫真之外，還附上了其過往的採訪記錄、小時候的照片。3 月 20 日，她的第 15 部寫真 DVD《moecco high school vol.29 如果在夢中遇到》（moecco ハイスクール Vol.29 夢で逢えたら）公開。5 月，志保乃出演了特攝電影《時空警察 Hyperion》。同年 7 月 20 日，她的第 16 部寫真 DVD《水中》（水の中）開售，她此作中一人分飾了游泳選手和教練兩人。10 月，她推出了一部寫真集《Adul teen》，它由矢西誠二負責拍攝。12 月 20 日，她在 9 月拍攝的第 17 部寫真影片《風之 Kiseki》（風のキセキ）公開，當中拍攝了她身穿制服的樣子。

2010 年 2 月 5 日，志保乃出演了電影《真實的捉迷藏 3》（リアル隠れんぼ 3）。3 月，她從第一高等學院畢業。同月，她推出了高中時期的最後一部寫真影片《啟行》（旅立ち），這部作品是在山梨拍攝。她在次月入讀關東學院大學，並在該月出演了舞台劇《科頓俱樂部》（コントンクラブ）。

大學時期

2010 年 8 月 20 日，志保乃推出了寫真 DVD《風信子》（ヒヤシンス），此一作品拍攝了她身穿泳衣和浴衣的樣子。10 月 29 日，她出演了電影《扭來扭去》（クネクネ）。

2011 年 1 月，她出演了月九劇《教我愛的一切》，於當中飾演星野陽子這名角色。同月 20 日，她在九十九里濱拍攝的寫真 DVD《Bady 身材！》（フィギュア Baby !）公開，此作為其在颱風吹襲的日子下拍攝的，故此團隊在設置器材方面出現了一些困難。4 月 6 日，她在非戲院首映電影《偶像爆彈》（アイドル爆弾）中客串登場。

2012 年 1 月，由志保乃主演的寫真 DVD《只因為你在這》（キミがいるだけで）開售，她在此作部分場面中以身穿露背泳衣的姿態登場。2 月 11 日，她在漫畫《末日殭屍出動》（ライフ・イズ・デッド）的改編電影中登場。4 月 20 日，她推出了一部寫真影片總集編《校園泳衣 Annual》 （スクール水着 Annual），當中匯集了自己中學時期的人氣泳裝寫真片段。12 月 20 日，由她主演的寫真影片《Kiss me…》公開。

2013 年 8 月 20 日，她在東京都拍攝的寫真影片《Precious》公開。同年 9 月至 12 月，志保乃暫時停止藝能活動，赴加拿大留學。

大學之後

2014 年 3 月，志保乃從大學畢業。同月，她推出了寫真集《Love is》。同年 12 月 20 日，她在 9 月拍攝的寫真影片《Aphrodite》（Aphrodite～アフロディーテ～）公開。

2015 年 6 月 20 日，她在千葉拍攝的寫真影片《Spica》（Spica～スピカ～）開售。

引退

2017 年 6 月 2 日，志保乃表示將退出藝能界。引退作則於寫真網站 sabra 上公開；此作獲得了不錯的評價。她在 7 月 22 日出席了引退紀念活動。

2018 年 10 月 7 日，志保乃對外表示自己已經結婚。2019 年 7 月 9 日，她產下第一胎。



人物

她擅長跳古典芭蕾舞，在升上初中前不時會去跳芭蕾舞。她在出席《奶霜檸檬 New Generation》的發售紀念活動時表示，對她而言，理想的哥哥就是會在「洗澡後戴回眼鏡的人」。在校時曾加入魔術部和理科部。升上高中之後第一件想做的事就是「跟朋友一起外出用膳」。在高三暑假時因要兼顧工作和升學而無法遊玩，同時表示自己想在拍攝電影時飾演跟自身個性較為不同的角色。

她沒有哥哥，不過家中有一弟。



參考資料



外部連結


* 志保乃涼的 Twitter 帳戶

* 志保乃涼的 Instagram 帳戶

* 志保乃涼的 Facebook 專頁