Three Days Grace，簡稱 TDG，3DG，中文譯為「三天的寬限」或「寬限三天」，是一支來自加拿大的另類金屬樂隊，於 1997 年在安大略省諾伍德成立。樂隊前身是「Groundswell」，於 1992 年成立，並於 1993 年至 1996 年間在當地的各種後院派對和演出場所表演。

樂隊於多倫多成立，最初的陣容包括吉他手兼主唱 Adam Gontier、鼓手兼伴唱 Neil Sanderson 和貝司手 Brad Walst。 2003 年，Barry Stock 被招募為主吉他手，Three Days Grace 成為一個四人樂隊。 2013 年，Gontier 離開了樂隊，並由 My Darkest Days 的主唱 Matt Walst 取代，他也是 Brad Walst 的弟弟。

Three Days Grace 目前與 RCA Records 簽約，目前已發行七張張錄音室專輯，專輯的發行週期爲三年。目前已發行的專輯有：《_Three Days Grace_》（2003）、《One-X》（2006）、《_Life Starts Now_》（2009）、《_Transit of Venus_》（2012）、《Human》（2015）、《Outsider》（2018）、《Explosions》（2022）。他們的前三張專輯在美國被 RIAA 分別認證爲雙白金、三白金和白金；在加拿大，它們分別獲得了 Music Canada 的白金、三白金和雙白金認證。樂隊有 16 首在 Billboard 熱門主流搖滾曲目排行榜排名第一的歌曲，3 首在另類搖滾排行榜中排行第一的歌曲。



歷史

Groundswell 時期及解散（1992-1996）

Three Days Grace 起源於一個名為「Groundswell」的五人樂隊，於 1992 年在安大略省諾伍德成立。Groundswell 發行了一張標準專輯《Wave of Popular Feeling》。樂隊的陣容包括主唱 Adam Gontier、鼓手 Neil Sanderson、貝斯手 Brad Walst、主吉他手 Phil Crowe 和節奏吉他手 Joe Grant。樂隊成立時，大多數成員都在上高中。 1995 年底，樂隊解散。

樂隊早期（1997-2002）

1997 年，Gontier、Sanderson 和 Walst 重組為 Three Days Grace，根據 Gontier 的說法，這個名字代表一種緊迫感，隱含了一個問題：如果給某人三天的時間，他是否可以改變自己的生活。到達多倫多後，樂隊結識了當地製作人 Gavin Brown。 根據 Gontier 的說法，他們給了他數年的創作，從中他「挑選出了他認爲的『寶藏』」。Brown 和樂隊對歌曲進行了潤色並製作了一張演示專輯，將其提供給加拿大 EMI Music Publishing。由於唱片公司希望能夠對樂隊瞭解更多，由 Brown 擔任製作，樂隊創作了歌曲「I Hate Everything About You」，此曲引起了多家唱片公司的興趣。 Three Days Grace 在被公司總裁選中後很快與 Jive Records 簽約。

《Three Days Grace》（2003-2005）

樂隊搬到位於麻薩諸塞州北布魯克菲爾德的工作室 Long View Farm 錄製他們的首張專輯。同名專輯於 2003 年 7 月 22 日在紐約伍德斯托克完成並發行。

《Three Days Grace》得到了褒貶不一的評價，IGN 的 Dave Doray 談到這張專輯時說：" 沒有太大問題。「AllMusic 評論員 Heather Phares 說，在《Three Days Grace》中，「樂隊對另類金屬的專注和堅持 —— 再加上完整的歌曲創作和一些出乎意料的動聽合唱 ，做出了比許多同行作品更令人難忘的優秀曲目。同時她批評了這張專輯的單調，並總結道：「只要他們能為他們的聲音增添一些個性，Three Days Grace 絕對是 2000 年代最容易接受的另類金屬樂隊之一。」

為了支持同名專輯，樂隊於 2003 年發行了他們的第一首單曲「I Hate Everything About You」（這首歌讓樂隊獲得了唱片合約）。這首歌獲得了大量的播放，並迅速獲得廣泛認可，並被標記為樂隊的「重磅熱門歌曲」。在 Barry Stock 於 2003 年底作為主音吉他手加入後， 在唱片公司的支持下，樂隊連續進行了近兩年的廣泛巡演。這張專輯在 Canadian Albums Chart 上排名第 9，在 Billboard 200 上排名第 69，並於 2004 年 12 月在美國獲得 RIAA 白金認證，在加拿大獲得 CRIA 雙白金認證。

樂隊在 2004 年的電影《Raise Your Voice》中以自己的身份出現，演唱歌曲《Are You Ready》和《Home》。

《One-X》和 Stock 的加入

樂隊在「I Hate Everything About You」發行之後，又發行了兩首單曲：《Just Like You》和《Home》。大約這時，Gontier 對處方藥 OxyContin 產生成癮症狀。在完成第一張專輯的巡演後，他們知道在 Gontier 此時的狀態下樂隊無法繼續正常發揮，因此在 2005 年，在家人、朋友和樂隊成員的支持下，Gontier 進入了位於多倫多的成癮和心理健康中心 （CAMH）。 在接受治療期間，Gontier 開始為歌曲寫歌詞來講述他的感受和康復過程中的經歷。

Gontier 成功完成了他在 CAMH 的治療。之後樂隊在安大略省北部找到了一個適合繼續創作的小屋，他們在那裡嘗試、測試和練習新歌。在小屋進行了三個月的創作後，他們差不多完成了的第二張專輯。 Gontier 貢獻了他在康復過程中寫下的歌詞；《One-X》中的第一首單曲名為《Animal I Have become》，歌詞是 Gontier 在清醒時寫的。 第二張專輯包含至少四首這樣的歌曲，包括《Over and Over》、《Gone Forever》，以及熱門歌曲《Pain》和《Never Too Late》。在 2006 年的一次採訪中，Gontier 說這張專輯的曲目內容對他來說比樂隊以前的作品更有著自己的情感，因為靈感來自於他過去兩年從沮喪、吸毒到康復的經歷。

One-X 於 2006 年 6 月 13 日發行，註明了 Barry Stock 首次與樂隊合作。Gontier 還親自在各個康復中心進行現場表演，作為他對幫助自己擺脫毒癮的人們的感謝，並希望為同樣也在處理毒癮問題的人提供幫助。表演中，他會演唱《Pain》、《Animal I Have Become》、《Gone Forever》等歌曲，鼓勵和激勵接受治療的人們克服毒癮。這些表演中的大多數（如果不是全部），被稱為「Three Days To Change」巡演，是在 Three Days Grace 巡演宣傳《One-X》的同時進行的。2006 年 11 月，Gontier 在多倫多 CAMH 的一場特別演出中與樂隊成員一起演出，他曾在那裡進行康復治療。 大約 250 人的觀眾，其中包括患者、電台舉辦的比賽獲勝者、樂隊的家人和朋友，以及樂隊的唱片公司的代表。 演出結束後，Gontier 參與 50 分鐘的問答環節，該環節被選取爲《Behind the Pain》紀錄片中的一部分。

《One-X》獲得的評價大多是正面的。 _Toronto Star_ 稱讚這張專輯爲「值得購買的一張 CD」，並對歌詞評價道：「歌詞能夠觸動你的心，特別是當你正經歷人生中的艱難時期的時候。Allmusic 評論家 Corey Apar 稱讚了這張專輯，稱它「儘管歌詞意味黑暗，但依然引人入勝」， 但同時也指出「Three Days Grace」在他們的音樂創作上「幾乎沒有創新」，「如果創作能夠更加與眾不同」 能夠讓樂隊在同行中「出類拔萃」。

One-X 在加拿大專輯榜排名第 2，在 Billboard 200 排名第 5，在發行的第一周就在美國銷售了 78,000 張。《Animal I Have Become》是 Three Days Grace 最成功的單曲，成為 2006 年加拿大播放次數最多的搖滾歌曲。 這張專輯幫助 Three Days Grace 在美國和加拿大成爲 2007 年的第一大搖滾樂隊，被 Billboard 評為 2007 年第一搖滾樂隊。 《One-X》 於 2016 年 3 月 4 日在美國獲得了 RIAA 的三白金認證， 並於 2007 年 7 月在加拿大獲得了 CRIA 的雙白金認證。Three Days Grace 在 2006 下半年和 2007 全年在美國和加拿大進行巡迴演出來宣傳《One-X》。2008 年初，他們與 Seether 和 Breaking Benjamin 一起在美國巡迴演出。

《Life Starts Now》（2009-2011）

在與曾任樂隊製作人 Howard Benson 的合作下，從 2008 年 3 月到 8 月和 2009 年 1 月到 4 月，樂隊在溫哥華、不列顛哥倫比亞省和洛杉磯的 The Warehouse Studio 錄製了他們的第三張專輯。這張名為 Life Starts Now 的專輯於 2009 年 9 月 22 日發行。評論家和樂隊成員都注意到這張專輯表達的情感從先前的憤怒轉變為更樂觀的抒情風格。這張專輯反映了樂隊成員在克服家庭成員遭遇疾病和死亡等問題時的成熟；在一份公開的聲明中，他們說道：「我們不得不經歷這一切，但結果是：這是一個全新的開始。這是一個嶄新的生活。」 根據吉他手 Barry Stock 的說法，這張專輯的主題圍繞著「一種前所未有的新鮮感」和「你不必被你目前所面對的困難局面阻擋。無論是好是壞，你終有權改變」。

《Life Starts Now》在 Billboard 200 排行榜於第三名亮相，這是該樂隊迄今為止最高的專輯排行榜排名，並在第一周售出了 79,000 張。這張專輯獲得了廣泛的正面評價。Toronto Star 的 Ben Rayner 對這張專輯表達了負面評價，稱它「沒有自己的特色，只是在林肯公園和 Nickelback 之間的一種風格」。根據 Allmusic 評論家 James Christopher Monger 的說法，他給這張專輯打了 3/5 星的評價，《Life Starts Now》「延續了《One-X》中 Gontier 心魔的主題，但透露出『一絲光明』」。不過，他仍然稱讚這張專輯，說它「沒有延續憤怒、孤立、心痛和救贖這些老生常談的金屬楽主題，從一群只知歌頌、厭世和中速搖滾樂手中脫穎而出」。

專輯的第一首單曲《Break》於 2009 年 9 月 1 日發行。為了支持這張專輯，樂隊進行了 Life Starts Now Tour 巡演， 在加拿大，樂隊在 2009 年 11 月和 12 月組織了 20 場演出，美國巡演則在 2010 年 1 月至 2010 年 2 月期間舉行。在美國演出期間，Breaking Benjamin 和 Flyleaf 也加入了他們的行列。

Life Starts Now 在 2010 年 Juno Awards 中被提名為「最佳搖滾專輯」，但輸給了 Billy Talent III。他們在「Dark Horse Fall 2010 Tour」中與 Nickelback 和 Buckcherry 共同參演，後來他們從 2011 年 3 月開始與 My Darkest Days 一起巡演。

《Transit of Venus》和 Gontier 的離隊 (2012–2013)

2011 年 10 月 7 日，RCA 音樂集團宣布將與 Jive Records 拆分爲 Arista 和 J Records，並將所有在這三個唱片公司簽約的藝術家轉移到其 RCA Records 名下，其中包括 Three Days Grace。

2012 年 6 月 5 日，也就是金星凌日的同一天，樂隊宣布他們的第四張錄音室專輯名為《Transit of Venus》，並於 2012 年 10 月 2 日發行。他們在自己的網站上發佈了一段提前製作的宣傳視頻，其中包括他們在工作室的片段以及金星凌日的鏡頭。由於這種情況的罕見性，他們創造了「有些事情錯過就是永遠「的口號，既反映了這種罕見的情況，也反映了歌詞和音樂最有可能呈現的情緒。專輯的第一首單曲《Chalk Outline》於 8 月 14 日發行。

2013 年 1 月 9 日，樂隊宣布 Gontier 已離開樂隊。他們表示 Gontier 的離隊意外且難以解釋。離隊發生在與 Shinedown 共同領銜巡演前幾週。Gontier 解釋說，他只是準備好開啟人生的新篇章，並表示：「在成為不斷發展的樂隊之一員 20 年後，我受到生活的啟發，繼續前進並並走我自己的路。」Brad Walst 的兄弟 Matt（來自 My Darkest Days）成爲樂隊的新主唱。他們在伊利諾伊州莫林開始了 2013 年的巡演。Shinedown 和 P.O.D. 在整個巡演過程中陪伴樂隊。自 2012 年開始在樂隊擔任鍵盤手和伴唱的 Dani Rosenoer 也加入了巡迴演出。

《Human》（2014-2017）

在 2013 年 7 月 19 日接受西雅圖 99.9KISW 採訪時， Neil Sanderson 證實樂隊目前正在製作一張新專輯，並且已經錄製了一半。他說：「我們對此真的很興奮，它讓人感到煥然一新，有點沉鬱，更有衝擊力，而且有種新鮮的氛圍。」2014 年 4 月 8 日，一首名為《Painkiller》的新曲目在 US Rock 電台發布。2014 年 6 月 6 日，「Painkiller」在 Mainstream Rock Charts 上排名第一，這使其成爲樂隊第 11 支榜首單曲。在 2014 年 8 月的一次採訪中，樂隊透露了他們下一張單曲的標題，「I Am Machine」，該單曲於 2014 年 9 月 30 日發行，2015 年 1 月 26 日，據透露新專輯將被命名為《Human》。2015 年 3 月 23 日，《Human Race》作為第三首單曲發行。《Human》於 3 月 31 日被釋出。2015 年初，樂隊在歐洲巡演，隨後從 2015 年 11 月開始主要在美國巡演，後來又在加拿大巡演。Halestorm 在大多數加拿大的表演中爲樂隊助陣。樂隊於 2016 年初於歐洲和俄羅斯巡演。2016 年 11 月 18 日，Three Days Grace 發行了 Phantogram 的歌曲「You Don't Get Me High Anymore」的翻唱。

《Outsider》 (2017–2020)

樂隊於 2017 年 7 月開始錄製他們的第六張錄音室專輯《Outsider》，並於 2018 年 1 月 25 日發行第一首單曲《The Mountain》，並附有 MV。這首歌於 2018 年 3 月在 Billboard Mainstream Rock 排行榜上排名第一，成爲他們的第十三支榜首單曲，同時達到 Van Halen 所創下的記錄。 這張專輯於 2018 年 3 月 9 日發行。6 月 12 日，《Infra-Red》作為專輯中的第二首單曲發行。《Infra-Red》在 Billboard's Mainstream Rock Songs 排行榜上排名第一，成爲他們的第十四支榜首單曲。憑藉這一最新成就，Three Days Grace 打破了 Van Halen 二十年來創下榜首曲目數量第一的記錄。2018 年 11 月 13 日，《Right Left Wrong》作為樂隊專輯中的第三首單曲發行。 它在 Billboard's Mainstream Rock Songs 排行榜上排名第一，這是他們的第 15 支榜首單曲。2019 年 3 月 14 日，樂隊在 2019 年 iHeartRadio 音樂獎上獲得了年度搖滾藝人獎。 

2020 年 7 月 23 日，樂隊發行了 Gotye 的《Somebody That I Used to Know》的翻唱。

《Explosions》 (2021 至今)

2021 年 3 月 1 日，樂隊在 Instagram 上確認他們正在錄製他們的第七張錄音室專輯。

2021 年 11 月 29 日，樂隊發行了一首名為《So Called Life》的新單曲，這是他們即將於 2022 年 5 月 6 日發行的第七張錄音室專輯《Explosions》中的第一首單曲。

三個月後，也就是 2022 年 2 月 17 日，樂隊發行了一首名為《Neurotic》的宣傳單曲，由 Lukas Rossi 主演。隨著歌曲的發布，樂隊也發布了新曲目的歌詞 MV。2022 年 4 月 11 日，樂隊發行了專輯的第二首單曲《Lifetime》。 這首歌獻給了被龍捲風襲擊的肯塔基州梅菲爾德市的人們。



獲獎和提名

樂隊獲得多個獎項和提名以證明對他們的認可。2007 年，樂隊被 Mediabase 評為美國和加拿大所有搖滾形式中的頂級藝術家，並且被 Billboard 評爲年度搖滾樂團。他們曾獲得六項 Juno Award 提名，但僅獲得其中四項，其中包括 2004 年的「年度最佳新組合」。《I Hate Everything About You》在 Much Music Awards 中獲得「最佳搖滾 MV」和「全民之選：加拿大最受歡迎樂隊」。2007 年，他們贏得了「年度最佳組合」獎，他們的專輯《One-X》獲得了「年度最佳專輯」獎項。樂隊在《One-X》中的第一首單曲《Animal I Have become》是加拿大 2006 年播放次數最多的搖滾歌曲，並獲得了當年 Mediabase 廣播電台「播放次數最多的搖滾歌曲」獎。《Never Too Late》的 MV 被提名為「最佳 MV」和「最佳搖滾 MV」，而《Pain》的 MV 在 Much Music Awards 中獲得「加拿大最佳國際視頻」，除此之外還獲得了「人民選擇：最受歡迎的加拿大組合」。

2010 年，《Life Starts Now》在 Juno Award 獲得「最佳搖滾專輯」提名，但輸給了《Billy Talent III》。2010 年，《Break》在 Fuse.tv 的 Much Music Awards 中被提名為「最佳後期製作 MV」和「年度最佳搖滾 MV」。 《Break》被提名為「最佳單曲」，《Life Starts Now》在 Casby Awards 中獲得「最佳專輯」獎。

他們在 2016 年 Juno Award 提名爲「年度最佳組合」。

Three Days Grace 在 2019 年 Juno Award 中獲得三項提名：《Outsider》的「年度最佳專輯」獎、「年度最佳搖滾專輯」獎，樂隊的「年度最佳樂隊」獎。

2019 年 3 月 14 日，樂隊在 2019 年 iHeartRadio 音樂獎上獲得了「年度搖滾藝人獎」。

在 SOCAN 獎 30 週年紀念典禮，他們憑藉《The Mountain》獲得了「年度搖滾詞曲作者」獎。 



音樂風格

他們的音樂被描述為後油漬搖滾、硬搖滾、另類金屬、 另類搖滾和新金屬。他們的同名專輯主要以另類金屬和後油漬搖滾的風格為特色。 然而，在他們的第二張專輯《One-X》中，樂隊添加了更多的吉他獨奏和更貼合旋律的聲音。他們的第四張專輯《Transit of Venus》則融入了一些電子音楽元素。



影響

樂隊在 Billboard Mainstream Rock 排行榜上擁有 16 支榜首的單曲。Loudwire 將《Animal I Have Become》評為 2012 年第 45 首「21 世紀最佳硬搖滾」。並在 2020 年將《Never Too Late》列為 「21 世紀 66 首最佳硬搖滾」之一。《I Hate Everything About You》在 2009 年的 Billboard Decade-End Alternative Songs 排行榜上排名第 9。樂隊前主唱 Adam Gontier 被認為具有「熱情的聲樂風格、自然沙啞的聲音和充滿焦慮和折磨的 q 情感」，使他成為被許多青少年和其他生活在艱辛中的人認同的獨特歌手。



成員

時間線

 



發行專輯



參演電影



參考資料



外部連結


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