《一個人的○○小日子》（日語：ひとりぼっちの○○生活）是日本漫畫家カツヲ創作的四格漫畫作品。2013 年 9 月於《Comic 電擊大王 G》創刊號連載至 92 號完結。2018 年 3 月 25 日作者另一作品《三顆星彩色冒險》電視動畫完播後，宣布本作動畫化，並於 2019 年 4 月 6 日播放。



劇情簡介

交流能力低下的女孩波知因為升學而跟唯一的朋友分開，對方卻說出如果波知不能在畢業前和全班同學成為朋友就絕交。孤零零女孩為交朋友而努力的交友大作戰。



登場人物

主要人物

一里波知（一里 ぼっち（ひとり ぼっち），聲：森下千咲）
: 本作的女主角，國中一年級，有交流障礙的嬌小少女。跟好友約定要在畢業前和全班同學成為朋友，否則就絕交。在班級自我介紹時因太緊張而嘔吐。

　
: 個性懦弱，很容易因為一些小事情就哭出來或是昏過去，但如果是為了交朋友，也會忍著緊張努力去做，會為了達到目的而擬定很多計畫。

　
: 成績相當優秀，奈子要想一個小時的川柳她三分鐘就想出來了。

　
: 名字意為「孤單一個人」（独りぼっち）。

砂尾奈子（砂尾 なこ（すなお なこ），聲：田中美海）
: 外表像不良的冷酷少女，波知的第一個朋友，座位在她前面，對波知介紹自己只有前面的人很在意。十分照顧波知，但有時也會小欺負一下。

　
: 不喜歡運動，不會游泳、跑步也很容易累，成績不好，但很會照顧人且善解人意。

　
: 波知在國中第一個結交的朋友，有帶棒棒糖到學校的習慣，在和波知及其他人結為朋友後會多帶幾枝。

　
: 名字意為「坦率的孩子」（素直な子）。

本庄亞琉（本庄 アル（ほんしょう アル），聲：鬼頭明里）
: 副班長，波知的第二個朋友，是個殘念（遺憾）美少女，經常搞烏龍（衣服沒把衣架拿下來就穿在身上、穿著小學制服去上學等），所以一直想要做一個完美的人，有自尊心，不允許別人說她殘念。本想改變自己而參選班長，結果成了副班長。因為被波知和奈子知道自己的殘念，並且由於經常被奈子提起而用頭錘衝撞奈子來制止她的吐槽。有自創主題曲「不要認輸亞琉」。

　
: 雖然是網球部的成員，但幾乎沒有去練，導致其網球技術相當不好，跟不擅長運動的奈子比賽也會輸。

　
: 處事和善大方，在班中的人緣很好。

　
: 名字意為「具有本性」（本性ある）。

蘇朵嘉・拉琪塔（ソトカ・ラキター，聲：黑瀨優子）
: 金髮碧眼的外國人，波知的第三個朋友，一個人住在日本，坐在波知的旁邊，因波知的行為而認為她是忍者並把她當做師傅。能感知到波知的腳步，很喜歡衝上去抱住或舉起波知，故而經常使其暈過去。

　
: 相當喜歡忍者，會來日本留學就是為了找到真正的忍者，房間裡還有手裏劍造型的鬧鐘。

　
: 在波知教她折手裏劍後迷上摺紙，到後來甚至可以自己在短時間內完成千羽鶴，和班上同學的關係也在認識波知後逐漸活絡。

　
: 名字意為「外來者」（外から来た）。

倉井佳子（倉井 佳子（くらい かこ），聲：市之瀨加那）
: 風紀委員，「不交朋友」主義者。本人說是為了「變強」。

　
: 名字意為「黑暗的過去」（暗い過去）。

同學、學校關係者

栗枝衣抄（栗枝 衣抄（くりえ いと），聲：黑木穗乃香）
: 波知的同學，書店的女兒。名字意為「創造」（クリエイト）。

尾中蓓果（尾中 ペコ（おなか ぺこ），聲：春村奈奈）
: 波知的同學，愛吃甜食。名字意為「肚子餓」（お腹ペコ）。

小篠咲真世（小篠咲 真世（おじょうさ まよ），聲：宮下早紀）
: 波知的同學，大小姐，名字意為「是千金小姐呦」（お嬢さまよ）。

　
: 父母都在國外工作，家中只有她和管家，在學校也因為其身分被其他人敬畏而很孤單。很希望自己可以幫上其他人的忙。

　
: 幫助波知想不用分班的方法，雖然沒有真的幫到但兩人結為朋友。

　
: 有點不諳世事，像是做出「不想分班就把學校買下來」的發言。

二子乃咲（二子 乃咲（ふたご のさき），聲：田中貴子）
: 波知的同學，乃繼的孿生姐姐，名字意為「雙胞胎中的老大」（双子の先）。

二子乃繼（二子 乃継（ふたご のつぎ），聲：河野日和）
: 其他班學生，乃咲的孿生妹妹，名字意為「雙胞胎中的老二」（双子の次）。

河合依乃（河合 依乃（かわい いの），聲：春村奈奈）
: 波知班的班長，名字意為「可愛呢」（かわいいの）。

山田花子（山田 花子（やまだ はなこ），聲：長江里加）
: 波知的同學，亞琉的好友。雖然和藹可親，卻一直無法與波知順利交流。

美奈川樂羽（美奈川 らう（みながわ らう），聲：向井莉生）
: 波知的同學，名字意為「大家都歡笑」（皆が笑う）。

布藤香（布藤 香（ふとう こう））
: 波知的同學，拒絕上學的繭居族。名字意為「拒絕上學」（不登校）。

稻金真理（稲金 真理（いなかな まり））
: 波知的同學，名字意為「地方口音」（田舎訛り）。

津吉望（津吉 望（つよし のぞむ））
: 波知的同學，名字意為「想變強」（強し望む）。

大市四季（大市 四季（おおいち しき））
: 波知的同學，名字意為「博學多聞」（多い知識）。

池菜衣子（池菜 衣子（いけな いこ））
: 波知的同學，名字意為「壞壞的孩子」（いけない子）。

金志杉也（金志 杉也（きんし すぎや））
: 波知的同學，名字意為「近視過深」（近視すぎや）。

玉戶流人（玉戸 流人（たまと るひと））
: 波知的同學，名字意為「抓球的人」（玉捕る人）。

須戶禮翔（須戸 礼翔（すと れいと），聲：天海由梨奈）
: 波知的同學，名字意為「直球」（ストレート）。

德井伴戶（徳井 伴戸（とくい ばんと），聲：小林大紀）
: 波知的同學，名字意為「擅長短打」（得意バント）。

保武嵐（保武 嵐（ほうむ らん），聲：前田玲奈）
: 波知的同學，名字意為「全壘打」（ホームラン）。

相田元氣（相田 元気（そうだ げんき））
: 波知的同學，名字意為「很有精神」（そうだ元気）。

根賀まじめ（根賀 まじめ（ねが まじめ））
: 波知的同學，名字意為「本性認真」（根が真面目）。

京藤吉（京 藤吉（きょう ふじよし））
: 波知的同學，名字意為「怕女人」（恐怖女子）。

音古賀らく（音古賀 らく（おとこが らく））
: 波知的同學，名字意為「男人真好」（男が楽）。

姬路やない（姫路 やない（ひめじ やない），聲：和多田美咲）
: 波知的同學，憧憬公主。名字意為「不是公主」（姫じゃない）。

恩井翔琉（恩井 翔琉（おもい かける））
: 波知的同學，相信外星人的存在，故會在天臺上與之交談。名字意為「掛念」（思い掛ける）。

押江照代（押江 照代（おしえ てるよ），聲：高橋未奈美）
: 波知的導師。深受學生愛戴。十分害怕奈子那樣的不良形象，進而忘記身為老師的尊嚴，名字意為「會教你呦」（教えてるよ）。

中內柄音（中内 柄音（なかない からね），聲：富城まどか）
: 波知的學姊，畢業時由波知為其戴上胸花，名字意為「才不會哭呢！」（泣かないからね）

其他相關人物

八原香依（八原 かい（やわら かい），聲：小原好美）
: 波知的小學好友，也是唯一好友。與波知約定在國中畢業前與全班成為好友，否則就絕交。五歲時與波知相識。

　
: 名字意為「柔和」（柔らかい）。

多田久渡らむ（多田久渡 らむ（たたくど らむ），聲：前川涼子）
: 香依的中學朋友，名字意為「打擊爵士鼓」（叩くドラム）。

挽邊惠澄（挽辺 恵澄（ひくべ えすみ），聲：牧野天音）
: 香依的中學朋友，名字意為「彈電貝斯」（弾くベースみ）。



出版書籍



電視動畫

2018 年 3 月 25 日，在動畫《三顆星彩色冒險》播放最終話時宣布本作將 TV 動畫化。TV 動畫於 2019 年 4 月 5 日開始播放。

電視動畫於台灣 2019 年 4 月 5 日起，每週六由 friDay 影音跟播。

工作人員

主題曲

片頭曲 「ひとりぼっちのモノローグ」
: 作詞：安藤紗紗，作曲：田之上護，編曲：松田彬人

　
: 演唱：一里波知（森下千咲）、砂尾奈子（田中美海）、本庄亞琉（鬼頭明里）、蘇朵嘉・拉琪塔（黑瀨優子）

　
: 第 1 話用作片尾曲。

片尾曲
: 「ね、いっしょにかえろ。」（第 2－5、7 話）
: 作詞：安藤紗紗，作曲、編曲：西坂恭平

　
: 演唱：一里波知（森下千咲）

「爆笑ぼっち塾 校歌」（第 6 話）
: 作詞：一里波知，作曲：島宮榮子，編曲：松田彬人

　
: 演唱：一里波知（森下千咲）、砂尾奈子（田中美海）、本庄亞琉（鬼頭明里）、蘇朵嘉・拉琪塔（黑瀨優子）

插入曲 「まけるなアル かがやけアル」（第 5 話）
: 作詞：本庄亞琉，作曲：島宮榮子，編曲：菊池亮太

　
: 演唱：本庄亞琉（鬼頭明里）

各話列表

藍光 & DVD

播放電視台

Web 電台

Web 電台《一個人的◯◯電台生活》（ひとりぼっちの◯◯ラジオ生活）2019 年 4 月 5 日起每周五在音泉更新，由一里波知的聲優森下千咲和砂尾奈子的聲優田中美海主持。



相關動漫


* 古見同學有交流障礙症

* 孤獨搖滾！



參考來源



外部連結


* 「一個人的○○小日子」漫畫特設網站 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） （日語）

* 電視動畫「一個人的○○小日子」官方網站 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）（日語）

* 電視動畫「一個人的○○小日子」的 Twitter 帳戶