阿蘭・達瓦卓瑪（藏語：ཨ་ལན་ཟླ་བ་སྒྲོལ་མ་，威利轉寫：a lan zla ba sgrol ma，THL：Alan Dawadrolma，藏語拼音：Alan Dawazhoima；1987 年 7 月 25 日 —）是一位中國大陸藏族女歌手，活躍於中國流行樂壇及日本流行樂壇，生於中華人民共和國四川省甘孜藏族自治州丹巴縣，現簽約愛貝克思。2007 年 11 月 21 日在日本初次亮相，製作人是菊池一仁。

2009 年，阿蘭的第九張單曲《久遠的河》於日本 Oricon 週銷量榜上獲得季軍，打破王菲於 1999 年憑《Eyes On Me》打入同榜第九位的紀錄，成為打入 Oricon 公信榜最高紀錄的華語歌手。



經歷

中國成長

阿蘭原籍四川省甘孜藏族自治州丹巴縣（美人谷），在四川省甘孜藏族自治州康定縣長大。父親是四川省的公務員，母親原是歌手。

阿蘭八歲時開始學習二胡和歌唱，九歲時曾在中央電視台的電視劇《太陽女神》中演出主要角色，並藉此入學位於成都的四川音樂學院附屬中學，接受二胡的專門訓練。16 歲時，被北京的中國人民解放軍藝術學院聲樂系錄取，並拜李雙江為師。2007 年 7 月以優異成績畢業。

2005 年時由星文唱片公司以阿蘭的名義發行了發燒翻唱碟《聲聲醉如蘭》。2006 年在第九屆上海亞洲音樂節獲銀獎。同年春天，阿蘭・達瓦卓瑪參與愛貝克思唱片公司在全亞洲舉行的選秀活動，並且獲得簽約資格。

日本發展

起初，阿蘭將赴日本發展事業的決定告訴父母時，他們並不同意。反對的理由是歌手的職業並不穩定，他們亦希望阿蘭能留在軍中工作。不過父母終於漸漸理解阿蘭的想法，現在阿蘭還稱他們是世界上最理解她的人。

愛貝克思決定由經驗豐富的菊池一仁擔任阿蘭的製作人，菊池同時也是濱崎步、倖田來未、小事樂團等知名日本藝人的製作人。

2007 年 11 月 21 日，發表第一張單曲《明日讚歌》在日本首次亮相。2008 年 3 月 5 日，發表第二張單曲《同心》。

2008 年 5 月汶川大地震時期，發行特別單曲《幸福的鐘聲》，與此同時發行了該歌曲的中文版《愛就是手》，並向中國紅十字會捐款，幫助自己家鄉的受難者。另外還出演日本心繫四川的慈善演唱會活動，當月在坎城電影節上演出。

2008 年 6 月 8 日，於《NHK Save the Future 演唱會》與坂本龍一合作，壓軸演唱新曲《懷念的未來～longing future～》。7 月 2 日，以五個月連續「創造地球的五大元素」為題發表第三張單曲，初章為「地」的單曲《懷念的未來～longing future～》。8 月 13 日，發表第四張單曲，「創造地球的五大元素」第二章「空」的單曲《天空之歌》。9 月 10 日，發表第五張單曲，「創造地球的五大元素」第三章「風」的單曲《風捎來的信》。10 月 15 日，發表第六張單曲，「創造地球的五大元素」第四章「火」的單曲《RED CLIFF～心・戰～》，此張單曲為吳宇森執導以三國歷史為題材的電影，製片預算 8 千萬美元的電影《赤壁》的中文版及日文版主題曲，中文版名《心・戰～RED CLIFF～》，日文版名《RED CLIFF～心・戦～》。該電影上映日期為 2008 年 7 月 10 日（中國大陸、香港、台灣、韓國），日本上映日則為 2008 年 11 月 1 日。

2008 年 11 月 12 日，發表第七張單曲，「創造地球的五大元素」最終章「水」的單曲，《恵みの雨》（眷顧的甘霖）。

2009 年 1 月 15 日，《赤壁》下集的《赤壁－決戰天下》上映，阿蘭再度擔當演唱其中文版主題曲《赤壁～大江東去～》及日文版主題曲《久遠的河》，《久遠的河》同時為阿蘭的第九張單曲。

2009 年 2 月 4 日，發表第八張單曲《群青的山谷》。

2009 年 4 月 8 日，發表第九張單曲《久遠的河》。

2009 年 9 月 2 日，發表第十張單曲《BALLAD～無名戀歌～》。

2009 年 11 月 4 日，發表第十一張單曲《Swear》。

2010 年 2 月 3 日，發表第十二張單曲《Diamond/Over the clouds》。

2010 年 7 月 7 日，發表第十三張單曲《迎風的花》

2010 年 10 月 13 日，發表第十四張單曲《沉眠在雪中的悲傷》

2011 年 2 月 20 日，發表中文單曲《櫻花的眼淚》

2011 年 6 月 29 日，發表第十五張單曲《みんなでね ～PANDA with Candy BEAR's～/「生きる」》

2011 年 7 月 31 日，阿蘭在人見記念講堂東京演唱會上明確向歌迷表示，今後把個人事業的發展重點轉移到中國國內。

2014 年 12 月 20 日，阿蘭在東京日本青年館開演兩場 Alan Symphony 2014 演唱會，下午（15 點）晚上（19 點）各一場。

回國發展

2011 年 11 月 18 日，阿蘭發表單曲《我回來了》，同月 22 日簽約樂華娛樂。

2012 年 6 月 18 日，阿蘭發表新專輯《Love Song》。

2013 年 11 月，阿蘭參加深圳衛視中國音超節目。

2014 年，阿蘭演唱駿夢遊戲產品《秦時明月》主題曲。

2014 年 2 月，《新仙劍 Online》邀請阿蘭演唱主題曲《宿命橫著寫》，主題曲由日本動漫配樂人、作曲家和田薰與台灣作詞人方文山操刀。

2014 年，參加浙江衛視《星星的密室》節目第五期，第五期播出時間為 2014 年 11 月 16 日。

2015 年，阿蘭與樂華娛樂解約。同年自組成立阿蘭工作室。

2021 年，簽約並重新加入愛貝克思。

2023 年，首登春晚舞台，表演合唱曲目《我的家鄉》。



音樂作品

日語唱片

單曲

合作單曲

專輯

精選專輯

DVD

配信曲

1. 幸せの鐘（2008 年 5 月 20 日），汶川大地震義援活動曲目
2. Liberty （2009 年 1 月 5 日），電視劇「非婚同盟」主題曲
3. Happy Birthday to You（2010 年 1 月 12 日），日本 Unicef 協會的「HAPPY BIRTHDAY DOWNLOAD for children」活動的慈善歌曲。
4. The Lost Eden（2015 年 9 月 29 日）

參加作品

1. TOKYO PUDDING presents TOKYO SOUNDSCAPES / 東京プリン
2. 千年の虹 / 凜 - 友情演唱。收錄於 2007 年 12 月 5 日發行的專輯「源氏物語」（源氏ノスタルジー）。
3. 夢はひそかに 收錄於 2009 年 1 月 28 日發行專輯「ディズニー・トリビュート」（Disney Tribute）。
4. 愛は力 與福井敬的合作單曲，東京電視台時代劇《戦國疾風伝 二人の軍師 秀吉に天下を獲らせた男たち》主題曲，於 2011 年 1 月 1 日發行。

華語唱片

星文旗下


* 聲聲醉如蘭（2005 年 8 月 15 日）

　
: 該碟為發燒碟

　
: 1. 翅膀（原唱：王心凌）
2. 遇見（原唱：孫燕姿）
3. 梔子花開（原唱：何炅）
4. Gardenia in Blossom（梔子花開 英文版）（原唱：何炅）
5. 玻璃杯（原唱：曹慧娟 & 盧曉芸）
6. 童話（原唱：光良）
7. 醉清風（原唱：弦子）
8. 你到底愛誰（原唱：劉嘉亮）
9. 寧夏（原唱：梁靜茹）
10. 被風吹過的夏天（原唱：林俊傑 & 金莎）
11. 最浪漫的事（原唱：趙詠華）
12. 一輩子的孤單（原唱：劉若英）
13. 十年（原唱：陳奕迅）


* 遇見阿蘭（2006 年 7 月 19 日）

　
: 阿蘭日本走紅後星文發行的《聲聲醉如蘭》再版。

　
: 與《聲聲醉如蘭》內容大致相同，只是歌曲順序不同，並增加一首新曲。

　
: 新曲為「忍不住眼淚」（原唱：華少翌）

avex 旗下

專輯

迷你專輯（EP）

單曲

樂華旗下

專輯

單曲

阿蘭工作室

專輯

單曲

參加作品

愛貝克斯

單曲

參加作品



演唱會

Alan 1st concert - voice of you

1. 2010 年 1 月 14 日 - Zepp Nagoya
2. 2010 年 1 月 24 日 - 昭和女子大學人見記念講堂
3. 2010 年 1 月 31 日 - サンケイホール ブリーゼ

Alan 2nd concert - alan symphony 2010

1. 2010 年 7 月 16 日 - NHK 大阪ホール
2. 2010 年 7 月 23 日 - Bunkamura オーチャードホール
3. 2010 年 7 月 24 日 - Bunkamura オーチャードホール

Alan Family Meeting

1. 2011 年 7 月 14 日 - BIG CAT (大阪)
2. 2011 年 7 月 15 日 - ボトムライン (名古屋)

Alan JAPAN PREMIUM BEST & MORE LIVE 2011
: 2011 年 7 月 31 日 - 昭和女子大學人見記念講堂

Alan 阿蘭家族大集合 LIVE 2014
: 2014 年 5 月 24 日 - 山野會館

阿蘭 2014 全球巡迴演唱會成都
: 2014 年 11 月 22 日 - AMC Live House

Alan Symphony 2014
: 2014 年 12 月 20 日 - 日本青年館

阿蘭 2017 best&more 成都演唱會
: 2017 年 2 月 18 日 - 世外桃源大劇院

阿蘭 2017 best&more 深圳演唱會
: 2017 年 10 月 15 日 - 深圳蛇口風華大劇院



影視作品

電視劇


* 1996 年《太陽女神》飾 卓瑪

* 2010 年《怎麼會愛上你》飾 阿蘭（客串）

* 2013 年《粉紅女郎・愛人快跑》

* 2016 年《女漢子真愛公式》

* 2017 年《熱血江湖之夢幻奇緣》

短劇 / 微電影


* 2008 年《音女》

* 2012 年《我的雙面女友》

* 2012 年《Love Song》

* 2012 年《lan lan》

配音


* 2011 年《藏獒多吉》梅朵拉姆

綜藝節目


* 2013 年 CCTV 夢想星搭檔 第一季

* 2014 年 浙江衛視 星星的密室第一季 參賽嘉賓

* 2014 年 天津衛視《國色天香》

* 2014 年 貴州衛視 讓世界聽見 第一季

* 2015 年 江蘇衛視 唱遊天下 第一季

* 2016 年 CCTV 叮咯嚨咚嗆 第二季

* 2019 年 河北衛視、騰訊 《鄰家詩話》

* 2019 年 北京衛視 中歌會

* 2021 年 乘風破浪的姐姐 (第二季) 選手

* 2021 年 天賜的聲音 (第二季)



參考文獻



外部連結


* 官方網站

* 阿蘭・達瓦卓瑪的新浪微博

* 阿蘭・達瓦卓瑪的 Twitter 帳戶

* 阿蘭・達瓦卓瑪的 Facebook 專頁

* 阿蘭・達瓦卓瑪的 Instagram 帳戶

* 阿蘭・達瓦卓瑪的日文官方博客 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）