瑞奇・亨利・韓德森（Rickey Henley Henderson，1958 年 12 月 25 日 —）是前美國職棒大聯盟的外野手，也是美國職棒大聯盟生涯盜壘成功 和得分的保持者。大聯盟生涯 25 年裡共待過 9 支球隊。韓德森以他獨特身體後傾的打擊姿勢使得好球帶縮小，加上本身選球能力，提高上壘率、力量、得分能力、盜壘，使他成為當代首要的第一棒。

身為長打率並不突出的一名打者（意即投手在面對他時，配球並不會特別閃躲），他的選球能力卻是出奇的高，他生涯被保送的次數比被三振的次數還多。許多人都認為他是史上最佳的第一棒。

韓德森於 2009 年 7 月 26 日進入棒球名人堂，他的背號 24 號於 8 月 1 日運動家主場迎戰藍鳥的比賽前，在奧克蘭滿場的球迷和盛大的慶祝活動中，由運動家永久退休了。

1982 年，韓德森創造了單季 130 次盜壘的現代美國職棒紀錄；1991 年 5 月 1 日，他達成生涯第 940 次盜壘，成為生涯累計盜壘紀錄的保持人。

而他所有的四壞保送紀錄在 2004 年被貝瑞・邦茲打破，但是邦茲獲得的保送大多是敬而遠之的故意四壞球（韓德森生涯獲得的保送之中僅有不到 3% 為敬遠保送；而邦茲獲得的敬遠保送數超過其生涯總保送數的四分之一）。

除此之外，他也是諾蘭・萊恩第 5,000 次三振的打者，不過他毫不在意，反而認為被特快車萊恩三振掉才算是個咖，而且還很榮幸自己為他貢獻了幾次。



早年生活

韓德森本名為瑞奇・尼爾森・亨利，是以歌手瑞奇・尼爾森命名。他爸爸在他 2 歲時離家，7 歲時整家搬去加州的奧克蘭。12 歲時，他爸爸死於車禍。國中時，他的媽媽和保羅・韓德森結婚。

在小聯盟的 4 年裡，打擊率.309、上壘率.417，而且四壞保送多於三振。1977 年 5 月，韓德森在一場比賽中盜了 7 次壘，追平小聯盟的紀錄。1978 年到 1979 年，韓德森加入墨西哥太平聯盟的 Navojoa Mayos。

韓德森本來並不打算打棒球，而是想打美式足球，並加入同樣位於奧克蘭的奧克蘭突擊者，不過在他媽媽的勸說和分析之下，最後他選擇打棒球。



大聯盟職業生涯

奧克蘭運動家（1979 年－1984 年）

韓德森大聯盟的首場比賽是 1979 年 6 月 24 日，在 4 個打數打出 2 支安打和 1 次盜壘。該季韓德森在 89 場比賽中打擊率達到 0.274，並有 33 次盜壘。

1981 年，韓德森的打擊率升到 0.319（美聯第四）、135 支安打（美聯第一）和 56 次盜壘，在最有價值球員獎的票選排第二，僅次於密爾瓦基釀酒人隊的羅里・芬格斯，之後獲得金手套獎。

1982 年在運動家教練比利・馬丁所倡導的比利打帶跑戰略的鼓勵下，韓德森打破了盧・布羅克的單季盜壘次數，並把紀錄推進到了 130 次盜壘成功，目前仍未被打破。在明星賽前韓德森就達到了 84 次盜壘，自 1988 年之後，再也沒有球員的盜壘次數在明星賽前達到 84 次，除了韓德森的 93 次。 1982 年，提姆・瑞尼斯的 78 次盜壘僅次於韓德森的 130 次盜壘。

韓德森在訓練了肌肉之後，改善了他的打擊。他增加了長打能力，連帶著使他的全壘打增加。在生涯中，有 4 個球季的全壘打達到 20 支以上，其中以 1986 年和 \*1990 年的 28 支最多。

紐約洋基（1985 年－1989 年）

1985 年，紐約洋基隊以五位球員向運動家交易韓德森，這年他的得分（146）和盜壘（80）是美聯最多的，保送第四（99）、上壘率.419，其中全壘打 24 支、打擊率.314。他也獲得銀棒獎，在最有價值球員票選排第三。他的 146 分得分是僅次於 1950 年泰德・威廉斯 150 分後史上第二多的，而他也成為大聯盟史上首位 80/20 俱樂部成員（80 次盜壘、20 支全壘打），而大聯盟只有兩位達成，另一位是 1986 年艾瑞克・戴維斯

1988 年，韓德森又一次擁有美聯最多盜壘，並在得分上排第三，雖他紐約洋基隊只待 4 年半，但卻有 326 次盜壘，至今仍是洋基隊隊史紀錄。（已被德瑞克・基特超越）

重回運動家（1989 年－1993 年）

1989 年球季中，韓德森被交易至奧克蘭運動家隊。在美國聯盟冠軍賽中，韓德森在 5 場比賽中，打擊率.400、2 支全壘打、5 分打點、7 次保送和長打率 1.000，並有 8 次盜壘，這使他獲得美聯冠軍賽最有價值球員，並在世界大賽率領運動家隊打敗舊金山巨人隊，並得到生涯第一枚世界大賽冠軍戒指。

1990 年，韓德森以.325 的打擊率排美聯第二，僅次於喬治・布列特的.329。該年，他也首度獲得美聯最有價值球員，並幫助運動家打入世界大賽，在世界大賽他的表見良好（.333 打擊率、.667 長打率、4 場比賽有 3 次盜壘），但運動家隊遭辛辛那提紅人直落 4 橫掃。

1991 年 5 月 1 日，韓德森盜壘數達到 939 次，成為大聯盟生涯盜壘王。在打破紀錄當下，他發表了以下演說：

然而，當最後一句話說完時 (Lou Brock 就站在韓德森身旁)，現場不僅有人歛起笑容，歡呼聲中還夾雜著噓聲...

1993 年－2000 年

1993 年 7 月，韓德森被交易到多倫多藍鳥隊，該年藍鳥隊贏得世界大賽冠軍，他也得到第二枚世界大賽冠軍戒指。12 月 3 日，他以自由球員和奧克蘭運動家隊簽約。

1994 年到 1995 年，韓德森的盜壘、保送和上壘率都在美聯前 10 名。1995 年他的打擊率達.300，是他生涯第六次達到.300 以上，也是他最後一次在美聯達到.300 以上的打擊率。1995 年 12 月 29 日，以自由球員身份和聖地牙哥教士隊簽約，1996 年，保送、盜壘、長打率、得分也是聯盟前 10 名。1997 年月 13，他被交易至安那罕天使隊，但成績並不理想。1998 年 1 月 22 日，他以自由球員和運動家隊簽約，這是他第四次加入運動家隊，球季結束，他的盜壘（66）、得分（101）、保送（118）是聯盟最多。

1998 年 12 月 16 日，以自由球員和紐約大都會隊簽約。1999 年，繳出.315 的打擊率、.423 的上壘率、37 次盜壘的成績，在國聯冠軍賽，大都會隊輸給勇士隊。2000 年 5 月 13 日被大都會隊釋出，但 7 天後馬上和西雅圖水手隊簽約，雖然 5 月才轉到美聯，但他 31 次的盜壘仍是美聯第 4。

2001 年－2003 年

2001 年 3 月 19 日，韓德森重回到聖地牙哥教士隊，並在當季打破了兩項美國職棒紀錄並達成生涯里程碑。他打破了貝比・魯斯生涯保送紀錄、泰・柯布的生涯得分紀錄，在球季結束的最後一天打出生涯第 3000 支安打，正式進入了 3000 安打俱樂部。而球季最後一場比賽，也是教士傳奇球員湯尼・關恩在美國職棒的最後一場比賽。

2002 年 2 月 13 日，韓德森與波士頓紅襪隊簽約，使韓德森成為史上最年長的中外野手。有趣的是，1979~2001 年這段時間內，韓德森一共跑出 1395 次盜壘成功，比同時期紅襪全體的 1382 次還多！

2003 年開季，是韓德森首次沒有大聯盟的隊伍可待，所以他到了大西洋聯盟（獨立聯盟）的紐華克熊隊打球，希望在別的聯盟能有發揮，7 月 14 日洛杉磯道奇隊與他簽約。



退休

2003 年 9 月 19 日，是他在大聯盟的最後一場比賽，他只打了 1 個打席，並得到他生涯第 2295 分得分。離開道奇隊後，2004 年春天，韓德森在紐華克熊隊展開第二個球季，在 91 場比賽中，他有.469 上壘率、保送（96）比三振（41）還多兩倍，和 37 次盜壘。

2005 年 5 月 9 日，韓德森和金州棒球聯盟的聖地牙哥衝浪狗隊簽約，他幫助球隊拿到聯盟冠軍。在 71 場比賽中，他有.456 上壘率、73 次保送、43 次三振，和 36 次盜壘。

韓德森並沒有打算結束他的大聯盟生涯。2005 年 5 月，NBC 和 ESPN 報導，韓德森宣稱 2005 年 12 月 25 日將退休，但他還是成為自由球員。2006 年 2 月 10 日，韓德森接受大都會隊的邀請，擔任打擊指導員，離開球員身份。7 月，韓德森再加入聖地牙哥衝浪狗隊，這是他第 31 個職棒球季。

2007 年 5 月 18 日，舊金山新聞達導奧克蘭運動家隊的總經理比利・比恩，考慮在 9 月的一場比賽將韓德森加入至球員名單，這樣韓德森在退休時會是奧克蘭運動家隊的球員。

韓德森最後於 2007 年 7 月 13 日正式宣佈退休，並說「我沒有提交退休文件給大聯盟，但是我想大聯盟的文件已經認為我退休了」。



生涯焦點

紀錄


* (\*)"盜壘失敗" 直到 1920 年才變成正式紀錄。

成就和獎項



職棒生涯成績



相關條目


* 3000 安打俱樂部



注釋



外部連結


* 
* 球員資訊和成績在 Baseball-Reference，The Baseball Cube（英文）

* Manager Tom Trebelhorn on Rickey's minor league days （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）