富士海筋肉王（日語：海筋肉王 ～バイキング～，簡稱《海筋肉王》或《バイキング》或《VIKING》）是日本富士電視台所舉辦的運動娛樂特別節目。

此節目與極限體能王 SASUKE 幾近相同，每集製作成本超過一億元日幣。第一集在 2005 年 3 月播出。由於節目頗受好評，在 2005 年 8 月還推出了親子版的富士海筋肉王。最後一次播出是在 2006 年 10 月播出的個人版第四回大會。

富士海筋肉王不只體力要好，還要有智力以及冷靜的判斷力，才能過關。現在此節目除了日本、台灣有播出外，在美國、法國播出時也有不錯的評價。許多外國人也可以參加比賽，為國爭光。



摘要

此節目的規則是，每集會有 100 位參賽者出場（也有些特例，像個人版第一回只有 80 人參賽，親子版分別是 70、90、80 組親子），闖過一道道難關，不過只要沒在限制時間內闖關成功或是中途落水都當場出局。共分四個舞台及 18 道關卡。只要是過了第一舞台，就可以繼續挑戰第二舞台，以此類推，個人版全破就可拿到 200 萬元日幣。（相當於 6.70 萬元新台幣），親子版全破就可以拿到由 Honda 汽車贊助的車款。

個人版比賽的流程是一個人闖過關卡，像極限體能王一樣。值得一提的是，親子版的流程是一對親子各自闖自己的難關，對於孩子會有比較簡單的關卡（例如跳箱、二位數的加法）等，只要最後兩人能在限制時間內一起按下按鈕，即算過關。親子版的第一舞台例外，即使沒能在限制時間內趕上，但是只要是前十五名，方可進入第二舞台。個人版沒有人能完全稱霸，不過親子版在第一、二回大會大路弘文和大路海斗親子曾經拿下兩次全破，除此之外第二回佐藤弘道和佐藤久哉親子也拿下了全破。

個人版第一回播出時，沒有人闖進第三舞台，創下本節目的最低紀錄。極限體能王 SASUKE 之中的極限體能王全明星也有挑戰的經驗，全都留下不遜色的成績。值得紀念的是個人版第二回大會，長野誠只差一隻手的距離就可以達成全破，但是最後還是體力用盡，由此可見，此節目有一定的難度。



富士海筋肉王播報員、實況轉播


* 竹下陽平（第一回個人版）

* 長坂哲夫（第一回個人版）

* 梅田淳（第三回個人版、第二回親子版）

* 田中雄望（第二回個人版）

* 福井謙二（第二回個人版）

* 八塜浩（第三回親子版）



過去富士海筋肉王的厲害選手


* 基於版面上的需求，每五回大會作為一個單元。

* 大約顯示前三名的成績。

* 每位選手前面都會寫上背號。

個人版第一回大會～現在

第一回大會 藝能界最強王者決定戰（2005 年 3 月 22 日播出）

此大會的完整名稱是「お台場筋肉の祭典！史上最大のフィールドアスレチック 海筋肉王 "バイキング" 最強の芸能界スペシャル」[1]。值得紀念的第一回大會，地點位於東京台場舉辦。此大會登場的選手 TERU 到目前為止都是全勤，高橋博光、南出仁寬等到第三回為止全勤。

第二舞台只有五人挑戰，但是全體陣亡，創下此節目最低紀錄。

排行榜


* 總合第一名（40）南出仁寬、（33）山崎賢太、（32）山崎裕太，2-11 Rope Maze 繩索迷宮

* 總合第二名（76）高橋博光、（58）TERU，2-09 Galleon 三叉戟

* 總合第三名（70）白川裕二郎、（22）直也，1-08 Captain Cabin 風車船長

※全包含出局第一海上舞台的結果是，看到這裡（日語）。

第二回大會 全世界最強王者決定戰 第一彈（2005 年 4 月 4 日播出）

此大會的完整名稱是「春のお台場筋肉の祭典 史上最大のフィールドアスレチック 海筋肉王 "バイキング" スペシャル 全世界最強王決定戦！」[2]。此大會開辦前舉辦了海筋肉王選手權，厲害的選手都獲得了挑戰權。其中包括了極限體能王全明星之中的山田勝己、山本進悟、長野誠、秋山和彥。但是除了長野以外，其餘都在第一舞台出局。最後長野還闖進最終舞台，成為此節目史上第一位的 Final List。他在只差一個手的距離就可以按到按鈕的情況下出局。此後大家對長野留下非常深刻的印象。

排行榜


* 總合第一名（90）長野誠，最後一關 Final Viking 最終戰書（剩 1.5 公尺)

* 總合第二名（81）TERU，2-15 Heart Breaker 傷心人

* 總合第三名（61）朝岡弘行、（62）佐藤學，2-14 Hevenly Climb 天國攀爬

* 總合第四名（54）齊藤知幸、（96）高橋博光、（63）福田佑平、（74）南出仁寬，2-11 Rope Maze 繩索迷宮

* 總合第五名（73）山口康輔、（97）石川輝一，Brain Ship Stage 出局

* 總合第六名（49）大和心、（84）飯沼誠司、其餘二人，1-08 Captain Cabin 風車船長

* 總合第七名（48）遠藤修、（50）秋山和彥、（72）山本進悟、其他多數，1-07 Swing Mast 搖擺桅桿

* 總合第八名（92）山崎賢太（99）山田勝己、（100）波比・歐羅剛《畫面全切割》，1-06 Cannon Ball 砲彈飛車

※全包含出局第一海上舞台的結果是，看到這裡 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）（英文）。

第三回大會 全世界最強王者決定戰 第二彈（2005 年 10 月 4 日播出）

此大會的完整名稱是「秋の筋肉プレミアム！史上最大のフィールドアスレチック "海筋肉王" バイキングスペシャル全世界最強王決定戦！」[3]。在賽前海筋肉王選手權的「ROAD TO VIKING（勇者之路）」、全明星、藝人們及一般參加者合計 100 人出場。關卡數量及長度都有增加，對於參賽者相當吃力。結果只有六個人通過第一海上舞台，其中一名過關者 TERU 因為在後台傷了右腳，因此棄權。

排行榜


* 總合第一名（71）南出仁寬，最後一關 Final Viking 最終戰書《終極看板》

* 總合第二名（80）前田將，最後一關 Final Viking 最終戰書，虎口巡航《旋轉部分》

* 總合第三名（87）稻桓裕士，2-14 Tactical Parley 海盜小店《減法》

* 總合第四名（45）高橋博光，2-12 Rope Maze 繩索迷宮《對岸附近》

* 總合第五名（100）佐藤弘道，2-11 Color Fusion 彩色世界

* 總合第六名（97）TERU， 棄權

* 總合第七名（21）小宮理英、（40）羽賀佳代、（63）遠藤修、（81）山田勝己，1-09 Captain Cabin 風車船長《時間到》

※全包含出局第一海上舞台的結果是，看到這裡（日語）。

第四回大會 藝能界最強冠軍聯賽（2006 年 10 月 4 日播出）

親子版第一回大會～現在

第一回大會 熱血家族大集合！海筋肉王暑假珍藏版（2005 年 8 月 3 日播出）

日文名稱是「真夏の熱血家族大集合 海筋肉王 "バイキング" 夏休みプレミアム！」親子版的出現，比個人版較遲登場。關卡和個人版比起來，有著很大的不同，所有的關卡皆已翻新。報名要參加的親子，事先都有練習踩高蹺，然而在第一舞台之中，就可展現出他們練習的成果。出場的 70 組中，有 15 組通過第一舞台，其中有兩組因為天候惡劣而主動棄權。最終舞台不在東京舉行，而是在沖繩久米島。唯一一組到達最終舞台的大陸弘文父子，首次挑戰就達成完全稱霸。史上第一次，第一次開播就有人全破所有關卡。

排行榜


* 總合第一名 （68）大陸弘文，完全稱霸〔殘餘 11.54 秒〕

* 總合第二名 （46）根岸尚登、（50）丹波義隆、（69）山田勝己，2-16 逃生鐵棒

* 總合第三名 （其餘多數在鐵鎚道路出局者）

第二回大會 春假的熱血家族集合 海筋肉王 SPECIAL（2006 年 4 月 1 日播出）

日文名稱是「春休み熱血家族集合 史上最強の海筋肉王 バイキングスペシャル 親子 & 夫婦 & ペア限定 春休みプレミアム版」這次的參賽者，大人要負責背好日本 47 個都道府縣，小孩要練習踩高蹺、獨輪車及跳跳樂，並在第一舞台第七關「家庭作業」展現成果。（挑戰時選擇其中一個即可）。最後，有 20 組過了第一舞台，比上一回多出五人。闖進最終舞台的有三組，其中包括上次全破的大路親子。由於佐藤親子以及大路親子都闖過最終舞台達成全破，但是大路弘文所留下的時間較少，所以由 Honda 贊助的車款由佐藤親子獲得，大路弘文則得到了 200 萬獎金。

排行榜


* 總合第一名 （89）佐藤弘道、（90）大路弘文，完全稱霸〔殘餘 39.12 秒及 16.37 秒〕

* 總合第二名 （51）佐賴正伯，最後一關 Final Viking 最終戰書 (剩 5 公尺)

第三回大會 海筋肉王 SPECIAL 真夏的勇敢故事 2006（2006 年 7 月 26 日播出）

日文名稱是「夏休み熱血家族大集合 バイキングスペシャル 真夏のブレイブストーリー 2006」。這次關卡相對前兩關來說較難，大人需要潛入水中解開繩索，小孩也要參與踩高蹺等關卡。此外新設計算題和好漢坡等關卡。這次有 3011 組報名參賽，參賽的除了親子組外，也包括幾對情侶、夫妻，甚至於有祖孫、師徒、親友關係，以及兄弟姐妹。進入第一回合的有 80 組，第二回合有 11 組，包括第二回大會進入最終舞台的三組其中兩組。但這三組全部相繼失敗，最後剩下兩組首次挑戰的新人進入最終舞台。最終舞台和前兩屆一樣都在沖繩的久米島舉辦。兩組均未過最終關卡，因此獎金未發出去，只有工藤夫妻獲得 Honda 贊助車款。


* 所有通過第一關關卡的 11 組均有獲得製作單位提供的節目專屬手腕。

* 本次進入第一回合參賽者中，年紀最小 5 歲，最大 60 歲。

* 進入至第一回合的組別分類
  
* 親子、祖孫：69 組
  
* 兄弟姊妹：2 組
  
* 夫妻：5 組
  
* 親友或其他：4 組
  
* 總計：80 組

* 進入至第二回合的組別分類
  
* 親子、祖孫：9 組
  
* 兄弟姊妹：1 組
  
* 夫妻：1 組
  
* 總計：11 組

* 進入至最終回合的組別分類
  
* 親子、祖孫：1 組
  
* 夫妻：1 組
  
* 總計：2 組

 
排行榜


* 前兩名於最終關卡失敗
  
* 總合第一名 （72）工藤順一郎、工藤惠夢，夫妻關係，最終關卡第五段
  
* 總合第二名 （31）小川毅、小川麻衣，父女關係，最終關卡第三段

* 第 3-11 名於第二關卡失敗
  
* （71）辻井啟伺、辻井強志，父子，第二關卡第七段
  
* （74）工藤光一郎、工藤一真，父子，第二關卡第七段
  
* （80）佐藤弘道、佐藤文哉，父子，第二關卡第七段
  
* （29）中村潤、中村佳琳，父女，第二關卡第四段
  
* （73）理映、Jacob，母子，第二關卡第四段
  
* （75）丹波大士、丹波ゆう，兄妹，第二關卡第四段
  
* （76）石坂治俊、石坂俊樹，父子，第二關卡第四段
  
* （67）田渕治、田渕晃生，父子，第二關卡第二段
  
* （78）佐賴政伯、佐賴菜月，父女，第二關卡第二段



富士海筋肉王挑戰者

在富士海筋肉王的極限體能王全明星

山田勝己（出場 3 回 鐵工廠工人、極限體能王全明星）

　
: 第二回在賽前就表示他最擔心搖擺桅杆，卻在砲彈飛車落下（No.99），第三回在船長爬行時間到。此回大會舉辦以前有一個預選會，結果在搖擺桅杆時間到。可惜的是，他無法發揮在極限體能王 SASUKE 所展現的實力，賽後說了一句話：「還是沒有做出結果。」於是在第四回缺席。此外長野誠也有參賽，兩人成為很好的戰友。

長野誠（出場 2 回 宮崎縣漁夫、極限體能王全明星）

　
: 第二回初出場，在第一舞台以自己快速的特色，留下 25 秒過關，還乘勝追擊，一路挺進最後一關，卻在攀繩時力氣耗盡 [4]，以剩下大約一隻手的距離落敗，是第一個挑戰最後關卡的人（No.90）。第三回抱著更大的信心前來挑戰，卻在賽前曾說最沒把握的海盜小店出局（No.99）。

山本進悟（出場 1 回 長谷川加油站地區經理、極限體能王全明星）

　
: 只在第二回大會出場，是第二位挑戰的全明星。賽前曾說過「好像還比極限體能王的關卡還難」，果然不出他所料，在搖擺桅杆出局。（No.72）

秋山和彥 (出場 1 回 療養院院長、極限體能王全明星)

　
: 只在第二回大會出場，是第一位挑戰的全明星，最後在搖擺桅杆因盪偏掉出局。（No.50）

實力堅強的選手

高橋博光（出場 3 回 古典芭蕾舞者、肌肉歌舞團團長）

　
: 第一回藝人大會出場，但是在三叉路落下（No.76），第二回在繩索迷宮退場（No.96），第三回也在繩索迷宮戰敗（No.45）。

留下深刻記憶的選手

倉持稔（出場 2 回 居酒屋店長、又名章魚店長）

　
: 雖然年過五十，卻有著優異表現。首次出場時雖然在海盜小店答案把 173 打成 317，讓大家貽笑大方，第二次出場即闖到砲彈飛車，讓大家留下深刻的印象。可惜他在極限體能王沒能展現他的實力。



最新關卡名稱（個人版）


* 這裡介紹的是第四回的關卡，許多關卡與前作都大不相同，可以說是史上更改最大的一次更新。

* 關卡將由日文→中文的方法表示。

第一舞台


* 限制時間三分鐘

* 此大會有許多關卡都重新翻修，是史上最大的更新。

⒈オデッセイ（巨大羅盤） 

　
: 通過一個不穩定的巨大羅盤。羅盤上設有一些障礙物。

⒉高速スライダー（高速滑行） 

　
: 抓住鐵棒然後向下滑至著陸區，渡過一獨木橋挑戰下一關卡。

⒊トリプルウォール（三段牆壁） 

　
: 有三道牆壁，一層比一層高，要想辦法越過這些牆壁。第三層牆上設有像「女子版體能王」的脫出繩。

⒋ライフボート（救生小艇） 

　
: 坐上一個橘色的救生艇，碰到水沒關係，不過翻船就必須游泳游回起跑點再游到對岸。

⒌パーレイ（海盜小店） 

　
: 電腦隨機選出一組 2 位數 + 2 位數的計算，算對則可通往下一關，算錯會掉入水中。此藝人大會有兩次機會可作答。

⒍メインデッキ（主要甲板） 

　
: 從粗圓木和細圓木選一個當作橋渡過，但是此大會兩的圓木都是粗的。（大概是一對一 Match Play 的關係）另外第三回時沒有出現此關卡。

⒎ラストロープ（最後之網） 

　
: 有兩個網子在水上載浮載沉，必須潛入水裡或爬上去通過。

⒏サバイバルクライム（逃生爬行） 

　
: 爬上 35 度的斜坡，爬到中段時變成平地，再爬上第二段。另外第二段斜坡上設有繩子。按下按鈕即過關。

第二舞台

⒐ハンマーロード（槌子道路） 

　
: 這一關是第二舞台唯一的關卡。通過 20 個左右擺動的槌子，像極限體能王五連槌的進化型。

第三舞台

⒒キャスターウェイ（劫後餘生） 

　
: 抱住一個金色的球，然後滑行十公尺。

⒓スイングマスト（搖擺桅桿） 

最終舞台

⒙ファイナルバイキング（惡魔鷹架） 

　
: 爬上高 25 公尺的鷹架，最後按下按鈕。時間最快的即為優勝者。



最新關卡名稱（親子版）


* 第一舞台限制時間 145 秒，第二舞台 130 秒。

第一舞台

⒈ランデブーラン（攜手跑步） 

　
: 親子各分左、右，通過一些奇形怪狀的浮島。

⒉スーパーダイビング（水中尋寶） 

　
: 前所未聞的水中關卡，一位選手拉起手把，再由另一位選手鑽過直徑 60 公分的洞，取得高速滑軌用的竿子。

⒊壁登り（繩索攀爬） 

　
: 抓住繩索爬上 1.9 公尺的牆壁。默契不好的選手都相繼在這裡失敗。

⒋高速スライダー（高速滑軌） 

　
: 利用取得的竿子架設在滑軌上，快速滑下至一不穩定的浮島。

⒌跳び箱（障礙跳箱） 

　
: 由一位參賽者按下按鈕開關，再由另一位選手跳過八層的跳箱，中間有水坑必須越過。

⒍パーレイ（海盜小店） 

　
: 兩位數的加法。在這裡先記住答案往下一關卡前進。

⒎ライフボート（激流勇士） 

　
: 坐上橘色的救生艇滑下水道。翻船就當場出局，記下的答案也全都泡湯。如果通過了就將剛剛記下來的答案打在答案欄上。

⒏宿題ロード（家庭作業） 

　
: 小孩必須從高蹺、跳跳樂及獨輪車選其中一項，藉由這些工具通過 60 公分的平衡橋。

⒐ラストロープ（最後之網） 

　
: 水面上有一個網子載浮載沉，必須越過這個網子朝下一關前進。

⒑サバイバルクライム（逃生爬行） 

　
: 爬上 35 度的斜坡。到了 ¾ 處時變成平地，最後的 ¼ 斜坡有架設繩子。

第二舞台

⒒ペアバンク（雙人水潭） 

　
: 類似「女子版體能王」的斜面走。

⒓親離れ子離れ（各奔東西） 

　
: 在一個中空的圓圈上面藉由兩公尺的橡皮繩個在兩端通過。

⒔ハンマーロード（槌子道路） 

　
: 在一獨木橋上通過左右搖晃的槌子。

⒕２人乗り自転車（雙人腳踏車） 

　
: 藉由一腳踏車騎過 20 公分的獨木橋。考驗默契及平衡感。

⒖ジャングルロープ（叢林奇譚） 

　
: 抓住繩子然後盪到對岸。類似「極限體能王」的泰山跳躍。放手的時機很重要。

⒗ウォーターウォール（瀑布之牆） 

　
: 類似「女子體能王」的暴風道。瀑布流下來的水會讓手沾濕，對於下一個關卡非常不利。留下來的時間進入第三關卡。

第三舞台

⒘脫出ポール（逃生棒子） 

　
: 用第二舞台所剩下的時間，爬上棒子向上到達終點。

最終舞台

⒙ファイナルバイキング（最終戰書） 

　
: 一位選手計算數學關卡，再由另一位通過雲梯。如果計算順利的話就會過得很輕鬆。限制時間為 90 秒，此大會沒有任何人通過這一關。



過去曾出現的關卡（個人版）


* 這裡的關卡一律用日文→中文的方式表示。

* 【】內的數字代表該關卡出現的大會數。

第一舞台

オデッセイ（巨大羅盤）【1.2.3】 

　
: 越過一個類似羅盤的東西，羅盤會搖晃，所以平衡感也很重要。女性脫落者多。

ローディングドック（滾動棧橋）【1.2.3】 

　
: 從三個不同的地方落下來七公斤的沙包，接住其中一個之後度過一個細細的橋。

キャスタウェイ（劫後餘生）【1.2.3】 

　
: 從一個浮島上跳躍抓住金球，再滑行 10 公尺。第四回起移植至第三舞台。

キャノンボール（砲彈飛車）【1.2.3】 

　
: 4 個大球兩端用繩索固定，必須從上面快速通過。第四回起移植至第三舞台。山田勝己首次出場時在此出局，波比歐羅剛連續兩次在此出局，脫落者多。

スイングマスト（搖擺桅杆）【1.2.3】 

　
: 必須自己用繩子纏住前面上方的木桿，然後盪過一水池。極限體能王全明星之中的山本及秋山有在此脫落的經驗。

キャプテンキャビン（風車船長）【1.2.3】 

　
: 直徑 5.5M 的巨型舵在旋轉，舵上有突起物必須往上爬。

アイランドエスケープ（逃離惡魔島）【3】 

　
: 從 1.8M 高處往下跳到一不穩定的浮島，然後抓著繩子渡過 8M 到達對岸。

第二舞台

第三舞台

最終舞台

最後戰書 [1.2.3]

唯有長野誠挑戰過，釣住 13 公尺的繩子橫向移動，再爬上 10 公尺的繩子，時間限制為 100 秒



外部連結


* 富士海筋肉王官方網站 \
* 富士電視台首頁（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）

* JET TV《富士海筋肉王》介紹 - 那些 2007 年 10 月 25 日現在

* JET TV《海筋肉王選手權》介紹 - 那些 2007 年 10 月 25 日現在