吳俊霆（Ng Chun-ting Elton，1978-） ，香港攀山愛好者，越野賽運動員及註冊物理治療師。吳自 90 年代活躍於攀山、越野及定向賽事，他先後成功在世界各地賽事奪獎及攀登超過 40 個國家及地區的世界高峰
。吳為人所熟識始於 2016 年參與拍攝 TVB 無線電視節目《天與地》時成功登上全世界第 8 高的馬納斯盧峰，成為第二名登上該峰的香港人，吳於 2017 年，成為第 7 位香港人登上世界最高峰聖母峰，並為病人組織籌款和推廣器官捐贈。他於 2018 年完成 7 Summits，成為最年輕完成攀登的香港人。於 2019 年完成攀登世界七大洲十大高峰及成功完成 300 公里 Petite Trotte à Léon (PTL) 賽的挑戰。2020 年 12 月 31 日至 2021 年 1 月 3 日，吳俊霆與隊友羅楚健為了激勵香港人砥礪前行對抗 2019 新型冠狀病毒（COVID-19）疫情，並替器官移植運動協會籌款，兩人齊於 72 小時之內完成全登香港 100 座最高峰的挑戰，創下已知最快的紀錄。



簡介

吳俊霆於香港新界元朗長大，幼喜戶外活動。中學時期入讀新界鄉議局元朗區中學，預科入讀元朗公立中學，於中三時參加了愛丁堡公爵計劃（現名：香港青年獎勵計劃），初次學習簡單山藝技術，並自組行山隊，及後發現自己閲讀地圖能力及記憶力很強，轉玩野外定向。

2000 年完成香港理工大學物理治療學理學士課程及在廣州中醫藥大學修畢針灸學文憑，吳俊霆成為物理治療師。同年他參加第一屆的國際雷利山頭霸王越野馬拉松奪得第四，從比賽中偶有損傷及個人傷患及自療復康的過程中，發展了一套自己的治療和復康訓練的心得。及後，吳俊霆放棄專攻長跑這種較依重純體能的單項運動，開始學習不同的登山技術，並轉戰多項式越野賽事，成為香港首批全能運動賽員，並取得 10 屆外展越野挑戰賽總冠軍、 9 屆國際雷利山頭霸王越野馬拉松精英組冠軍、9 屆 Rogaine 全方位團隊定向賽總冠軍。2006 年，成立 CORES 健衡物理治療及專項訓練中心。2014 年，他將部分比賽經歷輯錄成為《由零到最遙遠的距離》一書。

2016 年 9 月 4 日吳俊霆率領 TVB 連同三位藝員黃德斌、謝東閔、梁彥宗到尼泊爾一同挑戰世界第 8 高、海拔 8163 米的馬納斯盧峰。於 9 月 30 日，成功攀登馬納斯盧峰。整個攻頂過程被拍攝成為 TVB 的台慶鉅獻電視節目《天與地》，該節目為香港電視史上首次有人冒險於 8000 米以上的死亡地帶拍攝紀錄片。

2017 年 4 月 12 日，再次率領兩位完成器官移植手術的康復病人，一同挑戰聖母峰基地營（5334 米），並獲香港器官移植運動協會委任為「激勵再生大使」。除了為宣揚器官捐贈及推動接受過器官捐贈的受惠者做復康運動之外，亦為活動籌募經費。在珠峰底下完成了照顧兩位病人及拍攝工作後，吳俊霆於 4 月底嘗試攻頂，挑戰攀登珠穆朗瑪頂峰。

2018 年 6 月 5 日下午 4 時，成功登上北美洲的最高峰迪那利峰（Denali），同時亦成為香港最年輕及第二位能夠完成世界七大洲八大頂峰的香港攀山家。他把七大洲八大頂峰的片段輯錄成《峰巔人生。因緣追夢》慈善電影，於 2018 年 10 月 16 日於香港香港理工大學賽馬會綜藝館播放。



攀登成就

吳俊霆曾攀登超過 40 個國家及地區的山峰，當中包括 40 多座海拔 3000 米以上的山峰。他是第二位登上世界第 8 高馬納斯盧峰的香港人、第 7 位港人登上世界最高的聖母峰，也是最年輕完成攀登世界七大洲八大高峰的香港人。因為地理及國家行政區的定義不同，所以攀山界對於世界七大洲最高峰 「7 summits」 的定義出現多個版本，尤其在大洋洲和歐洲的最高峰上有所分歧，吳因喜愛遊歷而完成所有版本的「7 summits」，包括最著名的亞洲之巔聖母峰 (Mt. Everest 8848m)、南美洲之巔阿空加瓜山 (Aconcagua 海拔 6962 米)、北美洲之巔迪納利山 (Denali 海拔 6190 米)、非洲之巔乞力馬扎羅山 (Kilimanjaro 海拔 5895 米)、歐洲之巔厄爾布魯士山 (Elbrus 海拔 5642 米)、歐洲阿爾卑斯山脈最高的白朗峰 (Mont Blanc, Alps of Europe 4810m)、南極洲之巔文森山 (Vinson Massif 海拔 4892 米)，還有大洋洲之巔查亞峰 (Carstensz Pyramid 海拔 4884 米) 及澳洲之巔科修斯科山 (Kosciusko 海拔 2228 米) 等等。

吳亦攀登過其他著名山峰，包括全世界第 8 高馬納斯盧峰 (Mt. Manaslu 8163m)、東亞最高峯京那巴魯山 (Mt. Kinabulu 4095m)、世上死亡人數最高的谷川岳 (Mt Tanigawadake 1977m)、島峰 (Mt. Island Peak 6189m)、羅布崎峰 (Lobuche 6119m)、卡拉帕塔峰 (Mt. Kalapatthar 5643m)、毛納基山 (Mauna Kea 4205m)、世上最大的山體 —— 茂納羅亞火山 (Mauna Loa 4169m)，還有多個歐亞山脈、多座台灣百岳、日本百岳等等。



公職及社會貢獻

除了其運動成就，他積極參與義工服務及慈善工作亦獲得廣泛認同。吳於 2017 年獲青年夢想實踐家協會嘉許為第四屆青年夢想實踐家，於 2018 年獲選為香港十大傑出青年，是第一位註冊物理治療師獲選傑青，並出任 2019-2021 年度傑出青年協會執委推動青年事務 。於 2019 年獲香港理工大學選為第十二屆傑出理大校友，並出任傑出理大校友協會榮譽董事和推動師友計劃。吳自 1992 年起經常到醫院當義工，並驅使他立志成為物理治療師及策劃很多病人組織的義務工作，於 2020 年獲義務工作發展局嘉許為第八屆香港傑出義工。

專業方面，吳於 2000 年修畢香港理工大學物理治療學理學士、香港理工大學運動物理治療學碩士後，獲取美國運動醫學學院運動專家資格及廣州中醫藥大學針灸學文憑。其於 2006 年創辦其個人物理治療集團並擔任行政總裁，於翌年成立慈善團體，旨在以物理治療醫學知識推動病人組織的慈善工作。吳曾擔任國家隊隨團物理治療師，及統籌大型運動賽事的物理治療支援，包括 2009 年第五屆東亞運動會。他為香港欖球總會、醫療輔助隊、香港物理治療學會運動物理治療專研組、醫院管理局及香港中文大學亞太區運動醫學及康復治療會議等提供教學。

2003 年起出任醫療輔助隊四級長官；2007 年，出任香港醫院管理局急症科訓練中心運動物理治療急症科課程委員會成員，指導其他物理治療師為運動員提供急救服務之方法。同年成立健衡訓練聯盟，教授跑步經驗。2008 年，成立了慈善團體，專門支援各病人組織跟進運動治療有關的需要。透過香港風濕病基金會、毅希會、香港復康會、香港強脊會、B27 協進會、香港銀屑護關會等等病人組織，召集了一班物理治療師於工餘時間為出院後的長期病患者提供水療服務，使 1000 個長期病患病人透過水療保持良好運動習慣和健康。同年，成為香港全能運動學會榮譽運動物理治療顧問及樂晞會榮譽會員。

2009 年，獲英國愛丁堡皇家外科醫學院駐場創傷救援術證書，並成為香港欖球總會賽事醫療委員會核心成員。同年成為香港童軍總會考察團顧問及香港東亞運動會義務物理治療服務籌委。同年亦出任香港移植運動協會榮譽醫務顧問，擔任隨隊物理治療師與器官移植運動員出征世界移植運動會。隨隊期間他亦關注到社會上捐贈器官不足問題。2017 年，成為器官移植運動協會「激勵再生大使」 及香港風濕病基金會「與風樂行大使」，推動市民認識器官捐贈和風濕病資訊，為他們舉辦籌款活動。

2017 年獲青年夢想實踐家協會嘉許為第四屆青年夢想實踐家。 2019 年獲香港理工大學選為第十二屆傑出理大校友。 2019-2021 年間出任傑出青年協會執委，推動會務。 2020 年獲義務工作發展局嘉許為第八屆香港傑出義工。



曾參與的重要賽事及獎項

吳俊霆曾贏取超過 200 多個香港及世界各地不同項目的比賽獎項，包括：


* 2001 年 樂施毅行者 100 公里組別冠軍

* 2001 年 - 2013 年 國際雷利山頭霸王越野馬拉松 9 屆冠軍

* 2003 年 越野先鋒 200 公里挑戰賽冠軍

* 2003 年 挑戰 12 小時馬拉松組別冠軍

* 2003 年 - 2007 年 國際雷利衛徑長征賽 3 屆組別冠軍

* 2005 年 無國界野外定向賽組別冠軍

* 2006 年 - 2012 年 東北縱走越野馬拉松 7 屆冠軍

* 2006 年 - 2019 年 外展越野挑戰賽（夏季及冬季賽事）12 屆冠軍

* 2007 年 城市追逐賽香港站冠軍

* 2007 年 城市追逐世界賽 (義大利) 第 4 名

* 2007 年 - 2019 年 Rogaine 全方位團隊定向賽 8 屆冠軍

* 2008 年 高雄國際重型帆船邀請賽 (台灣) 冠軍

* 2008 年 - 2019 年 綠色力量環島行 50 公里及 25 公里組別 10 屆組別冠軍

* 2009 年 中國從化山地越野挑戰賽 (廣東) 亞軍

* 2009 年 動感亞洲越野挑戰賽冠軍

* 2009 年 全中國全能定向越野全國賽 (浙江) 第 3 名

* 2009 年 瑞士史丹福酒店登高賽 (新加坡) (73 層) 組別冠軍

* 2010 年 騰格里沙漠 90 公里挑戰賽 (內蒙) 冠軍

* 2011 年 全中國全能定向越野全國賽 (廣西) 第 6 名

* 2011 年 中國香格里拉挑戰賽 (雲南) 冠軍

* 2012 年 香港十大高峯挑戰賽冠軍

* 2013 年 戈壁沙漠 100 公里挑戰賽 (敦煌) 冠軍

* 2013 年 全港黑夜定向公開賽冠軍

* 2014 年 - 2018 年 團隊挑戰 36 小時賽 4 屆組別冠軍

* 2015 年 香港百里大接力越野跑組別冠軍

* 2016 年 - 2019 年 Merrell Challenge 越野挑戰賽 2 屆組別冠軍

* 2019 年 District Race 香港站競賽亞軍

* 2019 年 成功完成 300 公里 Petite Trotte à Léon (PTL) 賽的挑戰



電視節目及廣告演出


* 2013 年：TVB 電視節目《極地狂奔》

* 2016 年：TVB 電視節目《天與地》

* 2018 年：HGC 環球全域電訊 國際業務廣告：香港成功登上珠峰的物理治療師



作品


* 2013 年：客席登場《香港跑一圈：跑步熱線地圖》

* 2014 年：出版書籍《由零到最遙遠的距離》- 運動版圖出版社

* 2017 年：出版書籍《吳俊霆走過的天與地》- 經濟日報出版社（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）並獲得第四屆香港金閱獎 2017 最佳飲食旅遊書籍 [1]（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）

* 2018 年：出版書籍《峰巔人生。因緣追夢》 - 萬里機構出版



參考來源