接續步（Step Sequence），或譯為連接步，是花式滑冰的主要構成元素之一，是指在冰場上按照規定做出的一系列連貫的步法所組成的動作。

根據不同的比賽項目，對於接續步的規定也略有不同，但接續步基本上都可分為 1-4 級，隨著接續步的難度及複雜性越高會得到更高的定級，另外接續步也被規定必須環繞整個冰場並且必須符合音樂的特性。



接續步中的元素

接續步中通常包含多種不同的步法（steps）或轉身（turns，或譯轉體），常常會使用到不同方向的旋轉，利用上半身做出不同的動作或是利用不同的轉身動作如內勾、外勾、括弧步或撚轉步來變換旋轉方向，步法則包含莫霍克步或喬克塔步。而 2022-23 賽季起，新增單人及雙人接續步中能夠編排做出跳躍動作（如果是節目中已有的跳躍不能超過 1 圈，反之則不限圈數）而不會受到任何扣分。



接續步的圖案分類


* 直線步法（Straight Line Step Sequence）：從冰場一端滑行至冰場最遠的另一端，必須從冰場任一的端點當作起點滑行至另一端點作為終點，而選手必須以近似直線的線條滑行。
  
* 冰舞比賽中將直線步法細分為_中軸線步法_以及_對角線步法_
    
* 中軸線步法（Midline Step Sequence）：是指選手沿著並貫穿冰場中軸線進行滑行的步法。
    
* 對角線步法（Diagonal Step Sequence）：是指選手從冰場一角當作起點滑行至對角的步法。

* 圓形步法 （Circular Step Sequence）：是指選手利用冰場的寬度，滑行出圓形或橢圓形的步法。

* 蛇行步法（Serpentine Step Sequence）：或譯為 S 型步法，是指選手從冰場的一端滑行至冰場的另一端，並且在行進的過程中至少要包含兩個曲線，滑行的步法形狀會像是 S 型。



接續步的定級標準

單人及雙人滑中的評定標準用詞定義

1. 難度轉體和步法的最小難度變化（minimum variety）：指的是接續步中至少包含 5 個難度轉體和步法，任何一種難度轉體和步法均不可計算超過 2 次。

2. 簡單難度變化（simple variety）：指的是接續步中至少包含 7 個難度轉體和步法，任何一種難度轉體和步法均不可計算超過 2 次。

3. 富有多樣性（variety）：指的是接續步中至少包含 9 個難度轉體和步法，任何一種難度轉體和步法均不可計算超過 2 次。

4. 全程皆有複雜的難度轉體和步法（complexity）：指的是接續步中至少包含 11 個難度轉體和步法，且其中至少 5 種必須在兩個方向都完成，任何一種難度轉體和步法均不可計算超過 2 次。

5. 運用肢體動作（body movements）：指影響軀幹核心部分平衡的手臂、頭部、軀幹部、臀部和腿部的組合動作，至少清晰的佔整個圖案的 1/3。

單人滑的定級標準

完成一項該接續步即為 1 級，至多 4 級

1. 自始至終有難度轉體和步法的最小難度變化（1 級）、簡單難度變化（2 級）、富有多樣性（3 級）、全程皆有複雜的難度轉體和步法（4 級） （必要條件） 

2. 向左或向右轉體以及每個方向的全身轉體佔整個步法圖案的至少 1/3

3. 肢體動作的運用佔到整個步法圖案的至少 1/3

4. 接續步中的每隻腳都要完成兩個組合難度轉體步，每個組合難度轉體步包含 3 個難度轉體步，並且節奏清晰。組合難度轉體步只有第一次在每隻滑冰足上試做的才予以計算

雙人滑的定級標準

完成一項該接續步即為 1 級，至多 4 級

1. 自始至終兩人有難度轉體和步法的最小難度變化（1 級）、簡單難度變化（2 級）、富有多樣性（3 級、4 級） （必要條件） 

2. 向左或向右轉體以及每個方向的全身轉體佔整個步法圖案的至少 1/3

3. 肢體動作的運用佔到整個步法圖案的至少 1/3

4. 位置變化（在做步法和轉體時交叉換位置至少 3 次）佔接續步的至少 1/3，但不超過 1/2，或者至少在接續步的一半過程中兩人不分開（允許換握法）

5. 在接續步中兩人均完成兩個不同的組合難度轉體，在每個包含 3 個難度轉體步（內勾、外勾、括弧步、撚轉步和結環），且節奏清晰

冰舞的定級標準

冰舞圖案接續步定級標準

1. 基本定級：整個接續步中兩人並沒有因為絆腳、跌倒或其他原因而造成接續步超過 50% 被中斷。

2. 第一級：整個接續步中兩人並沒有因為絆腳、跌倒或其他原因而造成接續步超過 50% 被中斷，以及步法中必須包含至少一種難度轉體（只有第一次試做的難度轉體會列入計算）和至少一種冰舞握法（Dance Hold）

3. 第二級：整個接續步中兩人並沒有因為絆腳、跌倒或其他原因而造成接續步超過 25% 被中斷，以及步法中必須包含至少三種難度轉體（只有第一次試做的難度轉體會列入計算）和至少兩種冰舞握法

4. 第三級：整個接續步中兩人並沒有因為絆腳、跌倒或其他原因而造成接續步超過 10% 被中斷，以及步法中必須包含至少四種難度轉體（如果其中包含撚轉步的話至少需要完成兩圈） （只有第一次試做的難度轉體會列入計算），轉體必須為多方向呈現的且接續步中必須包含至少三種冰舞握法

5. 第四級：整個接續步中兩人並沒有出現絆腳、跌倒或其他原因且接續步過程中皆未被中斷，以及步法中必須包含至少五種難度轉體（如果其中包含撚轉步的話至少需要完成兩圈） （只有第一次試做的難度轉體會列入計算），轉體必須為多方向呈現的且所有的步法 / 轉體都是 100% 乾淨俐落的執行，接續步中也必須包含至少三種冰舞握法

冰舞單腳步法定級標準

單腳步法中兩人是分開計算的，以下標準亦是針對個人

1. 基本定級：至少嘗試做出兩種不同的單腳步法轉體

2. 第一級：做出一種單腳步法轉體（只有第一次試做的難度轉體會列入計算）

3. 第二級：做出兩種單腳步法轉體（只有第一次試做的難度轉體會列入計算）

4. 第三級：做出三種單腳步法轉體（只有第一次試做的難度轉體會列入計算，如果其中包含撚轉步的話至少需要完成兩圈）

5. 第四級：做出四種單腳步法轉體（只有第一次試做的難度轉體會列入計算，如果其中包含撚轉步的話至少需要完成兩圈）以及所有轉體都是 100% 乾淨俐落的執行。



GOE 分值

2018-2019 年賽季起 GOE（Grade of Execution，通常譯為執行分）從原本的 ±3 分，更改到 ±5 分，在單人及雙人滑中，GOE 正一分的分值為基礎分加上 1/10 分，負一分為基礎分扣掉 1/10 分，依此類推，若 GOE 分數超過小數點第二位則四捨五入，冰舞的接續步計分則不遵照此模式，有自己一套計分方式。

單人滑的接續步

單人滑的接續步加分要素

達成以下標準一項即獲得 GOE+1，兩項 GOE+2，依此類推，至多加至 5 分，但如要達到 + 5 需同時滿足加粗的前三項要素：

1. 用刃深、步法和轉體步用刃清晰

2. 動作與音樂相符

3. 自始至終輕鬆自如，好的能量、流暢性和完成度

4. 創新性和 / 或獨創性

5. 全情投入、全身控制得當

6. 好的加速和減速

單人滑的接續步扣分要素

每個要素包含一個扣分範圍，至多扣至 5 分：

1.短節目中包含超過半周的列表中跳躍 GOE-1

2. 跌倒 GOE-5

3. 與音樂不一致 GOE-2 到 - 4

4. 絆腳 GOE-1 到 - 3

5. 步法和轉體完成品質差 GOE-1 到 - 3

6. 身體姿態品質差 GOE-1 到 - 3

7. 缺乏流暢性和能量 GOE-1 到 - 3

雙人滑的接續步

雙人滑的接續步加分要素

達成以下標準一項即獲得 GOE+1，兩項 GOE+2，依此類推，至多加至 5 分，但如要達到 + 5 需同時滿足加粗的前三項要素：

1. 深的用刃、清晰的步法和轉體步

2. 動作與音樂相符

3. 自始至終輕鬆自如，好的能量、流暢性和完成度

4. 兩人一致性和之間的距離好

5. 創新性和 / 或獨創性

6. 全情投入、全身控制得當

雙人滑的接續步扣分要素

每個要素包含一個扣分範圍，至多扣至 5 分：

1.短節目中包含超過半周的列表中跳躍 GOE-1

2.. 跌倒 GOE-5

3.. 與音樂不一致 GOE-2 到 - 4

4. 絆腳 GOE-1 到 - 3

5. 步法、轉體完成品質差 GOE-1 到 - 3

6. 身體姿態品質差 GOE-1 到 - 3

7. 缺乏流暢性和能量 GOE-1 到 - 3

8. 缺乏一致性和空間認知感 GOE-1 到 - 3

冰舞的接續步

冰舞接續步評分相對複雜許多，且有著較嚴格的評判條件，冰舞列舉多個加 / 扣分要件，並且依照符合的數量來評定 GOE 分值，且冰舞的這些的加扣分要件幾乎每個賽季都會有所變化，以下是以 2019-20 賽季的評判標準作為說明，列舉如下：

冰舞接續步的加分要件

符合下列項目要素括弧中的分數加總 1-2 項且至少 75％的步法 / 刃符合規定的節拍（兩人皆須達成）GOE+1，符合 3-4 項且至少 90％的步法 / 刃符合規定的節拍（兩人皆須達成）GOE+2，符合 5-6 項且至少 90％的步法 / 刃符合規定的節拍（兩人皆須達成）GOE+3，符合 7-8 項且沒有減分項目或失誤以及 100% 步法 / 刃符合規定的節拍（兩人皆須達成）GOE+4，符合 8 項以上且沒有減分項目或失誤以及 100% 步法 / 刃符合規定的節拍（兩人皆須達成）GOE+5，GOE+1 到 + 3 可以允許失去控制但沒有額外輔助至多兩次，或是失去控制但有其他輔助如觸冰或絆腳至多一次，但 GOE+4 到 + 5 必須沒有失誤，加分項目如下：

1. 好的品質 - 正確、乾淨、清晰的用刃 / 步法 / 轉體（2）

2. 用刃深（2）

3. 流暢且不費力（2）

4. 整體和一致性貫穿始終（2）

5. 保持流動性 / 流暢性（冰上的位移）（2）

6. 握法和位置準確／一致，兩人之間位置近（1）

7. 兩人身體線條及姿態皆根據所選之音樂節奏風格（1）

8. 在圖案正確的前提下最大程度利用冰面（1）

9. 符合所選音樂節奏的特性 / 風格（1）

10. 時間的掌握 100% 精準（2）

冰舞接續步的扣分要件

扣分要件同樣也設置了諸多門檻，如加分要件小於扣分要件 GOE 必為負值，少於 75% 的步法 / 刃符合規定的節拍（兩人皆須達成），GOE 也同樣為負值，另外如果兩人皆出現絆腳 / 觸冰或是超過 25% 元素缺失，GOE 最高僅能為 - 1; 如果一方在結束時跌倒或一方在中間短暫跌倒（上／下），GOE 最高僅能為 - 2; 如果一方在動作開始時跌倒，或雙方在動作結束時跌倒，GOE 最高僅能為 - 3; 如果雙方在圖案舞中跌倒，或出現多次失誤，GOE 至多僅能為 - 4; 如果雙方出現嚴重失誤並且跌倒，GOE 僅能為 - 5，下面列出扣分項目：

1. 任何一方出現失去控制並有額外的輔助（如觸冰或絆腳）（2）

2. 任何一方出現失去控制但沒有額外輔助（1）

3. 任何一方出現錯誤的步法 / 轉體動作（如喬克塔步做成莫霍克步）（1）

4. 差的品質和／或完成吃力和／或失去控制和／或多次小的錯誤和／或 嚴重失誤（1 次或多次）（每個動作最多 2 個減分條件）（1-3）

5. 缺乏一致性（1）

6. 缺乏流動性 / 流暢性（冰上的位移）（1）

7. 握法及位置不正確以及 / 或不受控制以及 / 或兩人間的位置變幻無常，如果在圖案中少於 50% 上述狀況會得到 1 個負面要件，多於 50% 會得到 2 個負面要件（1-2）

8. 圖案錯誤（1）

9. 呈現出的音樂特性及風格不符合所選的音樂（1）

10. 沒有在規定的節拍上開始（韻律舞的每部分 / 接續步）（1）