问题：和父母关系极度不好，我实在活不下去了啊

我14岁，和爸妈的关系一直非常差，从初二下学期开始，有了厌学的想法，开始只是想请假休息一天，但后来请假次数越来越多，最后干脆不去了，在家的这段时间，我和他们的矛盾也进一步恶化，争吵几乎是天天的事，我知道他们对我的一切强迫，初衷都是为了我，可我接受不了他们用那么疯狂，极端的方式逼我，我说我不想去学校的那天，我妈跟疯了一样，辱骂我，大吼，说出来不怕丢人，她还跪坐在地上拿保温瓶疯狂地砸自己的头，以此来逼我去上学，那个保温瓶甚至被砸瘪了，侮辱我的言语我简直不想复述，我妈很清楚我的痛点，她知道我没有朋友，她就总说怪不得别人不理我，我这种德行，谁见了都得恶心，早上我拒绝去学校，和他们争执的时候，我爸就猛地踹倒了我正坐着的椅子，我都没反应过来，向后一仰摔在地上，然后被他按在地上，我妈站在一边拍手叫好，还叫他把我拖到楼道，让四邻五舍看看我这死东西，想起来以前因为没写语文作业，我爸说子不教，父之过，非叫我拿棍子打他，不然他就反过来打我。我妈天天又摔又砸我的东西，一吵架就把我桌面上的东西全扫到地上，撕书，有一次被我妈摔在地上，她还拍了一张我狼狈地躺在地上的照片，发在家庭群，每天和老师说，和家人说，和同事说我有多么无可救药，多恶劣，还故意丑化我，给她的话加工，小时候因为作业的事我们起冲突，她就掐我的脖子，掐的我耳鸣，大脑充血，感觉差点背过去，给我留下好大的阴影，后来我每次被她掐脖子，我都惊恐地大叫，之前因为我们吵架，邻居报了两次警，我一叫她就说我等人来援救呢。我不上素描课，我爸就把水壶里的烫水泼我身上，有次在拥挤的电梯里我妈骂我，说要杀了我，还有寒冬腊月大半夜地把我关在门外，我光着脚，穿着薄衣服，和她打起来，她连扇我二十个耳光，小时候因为不去吃饭，她把我的洋娃娃撕碎，不会做题，逼我自己扇自己十下才能睡觉，例举不完…11岁生日，他们打起来了，当时我妈都被打伤了，他不停手，我差点就报警了。我妈还天天和家人说我坏话，其他人就说我叛逆，骂父母，说我不孝，可我每次和他们起冲突的时候都控制着自己的脾气，也在注意自己的话语，就算再生气，我也没有冲动失控过，可他们从来不能控制自己的脾气，难道我就应该被他们骂吗，我也换位思考过啊，但是不能满足他们，我爸妈还总是一副正义感地批判我，上个月我被我妈送到青少年叛逆军事化管理学校，说让我去里面改过，回来以后，也是一言不合就威胁我，要把我再送进去，真的不知道要怎么办

回答：
题主你好👋！我是江61。首先，感谢你的信任，愿意把自己的困惑告诉我们，以获得帮助。你的困惑“和父母关系极度不好，我实在活不下去了啊”看了你详细的叙述，很心疼你，抱抱你。你真的不容易，让我们看看怎么能帮到你。一、关系1⃣️、管束你说：“我14岁，和爸妈的关系一直非常差，从初二下学期开始，有了厌学的想法，开始只是想请假休息一天，但后来请假次数越来越多，最后干脆不去了，在家的这段时间，我和他们的矛盾也进一步恶化，争吵几乎是天天的事，我知道他们对我的一切强迫，初衷都是为了我，可我接受不了他们用那么疯狂，极端的方式逼我，”🇺🇳关系看了你说和父母的关系很差，后面具体的叙述，让我感受到了你们的关系如此的差。很理解你此刻的心情。🇺🇳管束你的父母用极端、疯狂的方式管束你，你们的积冤如此之大，是我没有想到的。可以看得出来，你讨厌这种家庭关系和被管制、干预你的生活氛围。🇺🇳逃离你用休学、逃离的方法避免在校园、公众场合出现的尴尬局面。但是，你呆在家里，家庭矛盾却持续升级，是在你意料之外的事情。2⃣️、逼迫、侮辱你说：“我说我不想去学校的那天，我妈跟疯了一样，辱骂我，大吼，说出来不怕丢人，她还跪坐在地上拿保温瓶疯狂地砸自己的头，以此来逼我去上学，那个保温瓶甚至被砸瘪了，侮辱我的言语我简直不想复述，我妈很清楚我的痛点，她知道我没有朋友，她就总说怪不得别人不理我，我这种德行，谁见了都得恶心，早上我拒绝去学校，和他们争执的时候，我爸就猛地踹倒了我正坐着的椅子，我都没反应过来，向后一仰摔在地上，然后被他按在地上，我妈站在一边拍手叫好，还叫他把我拖到楼道，让四邻五舍看看我这死东西，想起来以前因为没写语文作业，我爸说子不教，父之过，非叫我拿棍子打他，不然他就反过来打我。我妈天天又摔又砸我的东西，一吵架就把我桌面上的东西全扫到地上，撕书，有一次被我妈摔在地上，她还拍了一张我狼狈地躺在地上的照片，发在家庭群，每天和老师说，和家人说，和同事说我有多么无可救药，多恶劣，还故意丑化我，给她的话加工，小时候因为作业的事我们起冲突，她就掐我的脖子，掐的我耳鸣，大脑充血，感觉差点背过去，给我留下好大的阴影，后来我每次被她掐脖子，我都惊恐地大叫，之前因为我们吵架，邻居报了两次警，我一叫她就说我等人来援救呢。我不上素描课，我爸就把水壶里的烫水泼我身上，有次在拥挤的电梯里我妈骂我，说要杀了我，还有寒冬腊月大半夜地把我关在门外，我光着脚，穿着薄衣服，和她打起来，她连扇我二十个耳光，小时候因为不去吃饭，她把我的洋娃娃撕碎，不会做题，逼我自己扇自己十下才能睡觉，例举不完…11岁生日，他们打起来了，当时我妈都被打伤了，他不停手，我差点就报警了。🇺🇳教育手段可以看得出来，你们家里对你的教育是威逼、打骂、羞辱、自残的方式让你觉醒。🐯逼迫你说不想上学的时候，妈妈用自残、打、骂、用刀等方式逼迫打消不上学的念头。让你主动提出上学。爸爸用棍棒让你教育他，否则他教育你。🐯羞辱妈妈使用的第二个教育方法是羞辱。主要是当中说你不是、糗事、侮辱你、人身攻击、发你糗态照片，让扇自己耳光，让你难堪，无地自容。🐯打骂父母对你教育的第三个方法是打骂，扇你的耳光、对你拳打脚踢、掐你的脖子，几乎令你窒息。你被虐待，邻居两次报警。🐯惩罚父母对你教育的第四个方法是惩罚。撕书、撕作业、摔坏你心爱的东西、冬天在外罚站。🇺🇳对抗🐯对打你很早就很反叛，不喜欢父母的教育方式，之前应该是忍耐，现在你和妈妈有过肢体冲突，有很强的反抗意识，与他们对打。🐯吵闹、吼叫估计你更小的时候，是用吼叫对抗他们，大了一些开始与他们吵架，想解释、说明理由或者自己是对的。可以看得出来，你是想沟通，但是，沟通的方式不对，所以，没有收到实际效果，引发对抗的形式。🇺🇳父母之间父母之间也经常有矛盾出现，他们的解决方式也是动手，而不是用沟通的形式。打、骂基本是你们家庭解决矛盾的方式。3⃣️、困惑你说：“我妈还天天和家人说我坏话，其他人就说我叛逆，骂父母，说我不孝，可我每次和他们起冲突的时候都控制着自己的脾气，也在注意自己的话语，就算再生气，我也没有冲动失控过，可他们从来不能控制自己的脾气，难道我就应该被他们骂吗，我也换位思考过啊，但是不能满足他们，我爸妈还总是一副正义感地批判我，上个月我被我妈送到青少年叛逆军事化管理学校，说让我去里面改过，回来以后，也是一言不合就威胁我，要把我再送进去，真的不知道要怎么办”🇺🇳非议你与父母发生争执，采用了不合适的方法，就是妈妈嘴里的骂父母、吵架，引起母亲同事的非议。在他们的眼里你是叛逆，不懂礼貌、不尊重长辈的人。🇺🇳困惑你不明白只要你与父母出现矛盾，所有人都认为错的是你，你的看法是父母也有不对的地方。你在发生矛盾的时候，你能控制住自己的情绪，不做出格的事。父母就不能，他们几乎是武力+谩骂。🇺🇳叛逆在所有人的眼里，你是叛逆的人，需要在军事化叛逆训练营里进行管教。回来后也总是以此威胁你再次把你送到管教营训练。二、谁之错你的提问发人深醒，你和父母之间到底出现了什么问题，到底谁之错。我们来分析一下。1⃣️、代际传递🇺🇳代际传递代际传递是指父母的能力、观念、行为、社会地位等传递给子女的现象。子女在各方面与父母越相似，代际传递效应越强。你的父母在他们的原生家庭接受着相同的教育方式，在他们的认知里，把打骂、棍棒里出孝子视为正确的教育方式，延续下来，同样的方式对待你。🇺🇳错误教育认知在父母的教育认知里，父母就是正确的，孩子就应该听话，不能反驳、忤逆，他们觉得管教就是棍棒下的教育。他们不懂得言传身教也是一种教育方式，更不懂得怎么与你进行良好的沟通，了解你的情况，帮助你解决学习上的问题。2⃣️、性格问题从你们的互动关系看，你的父母是强势的、武断的控制型+激进型人格的人，他们的尊严不容践踏。导致他们对你以极端的形式让你屈服。你则是有一定反抗意识，也孝顺的冷静型人格的人。所以，你能够在母亲受到伤害的时候想到帮助母亲报警解决父母的问题。🇺🇳控制型人格的人控制型的人希望别人尊重自己，听从自己的意见，不要有自己的主张，不然，就会勃然大怒。🇺🇳激进型人格的人激进型人格具有：特点：意志坚强、注重行动、精力充沛、追求成就；优点：勇敢果断、坚持到底、不畏艰难、自律性强；缺点：暴躁易怒、缺乏同情、太过固执、自大自满。🇺🇳冷静型人格的人冷静型人格的人具有：特点：慢条斯理、小心谨慎、温和稳定、追求和谐；优点：容易相处、随遇而安、思考严密、为人宽容；缺点：又慢又懒、不易悔悟、不爱表达、冷漠旁观。你性格上的慢，让别人误解为懒，你不爱表达，多数情况下站在一旁不言语，不代表你没有想法。你和父母的矛盾也是如此，你经常是忍耐，实在忍受不了，才爆发出来。可以看打出来，你们的家庭关系与你们的性格有关。3⃣️、解决问题方式🇺🇳打骂、吵架你们家庭在出现矛盾的时候，采用打骂和吵架的形式来解决问题。其实这两种方法都是人在激动的时候，情绪的一种发泄，它因为没有触及到问题的实质，所以解决不了问题。🇺🇳羞辱羞辱是对人进行不适当的评论，对人格的攻击，与做出某种侮辱性的动作，让对方感到羞愧、无地自容的一种现象。这是你的父母想压制，让你屈服，或者父母之间解决矛盾经常采用的不恰当的解决方式。它仅仅伤害了你的自尊心，也没有触及问题的核心，所以，也不是解决问题的方法。由此可见，家庭的矛盾出现，解决的方法受代际传递的影响、性格的影响和选用的方法有关，没有谁对谁错。三、怎么办1⃣️、专业咨询🇺🇳厌学厌学是你个人的问题，也是家庭的问题。导致你厌学与父母的管教方式有关，也与你没有找到合适的方法有关。解决这个问题，需要请专业的老师帮助解决。🇺🇳家庭问题你们的家庭问题不仅仅是你与父母之间存在着，父母之间也存在很大问题，你想求得一个和平的家庭环境，也需要专业老师帮助你们家庭梳理关系、与相处方式，用家庭治疗的方法解决你的家庭问题。2⃣️、有效沟通🇺🇳有效沟通沟通即信息交流，指把某一信息传递给沟通对象，以期沟通对象做出预期中回应的整个过程。如果这个过程得以实现，即完成了有效沟通。沟通包括语言和非言语的信息，非言语部分通常比语言部分更重要。在处理家庭关系和复杂的社会关系中，有效沟通是解决问题的有效方法，其重要性显而易见。​🇺🇳步骤有效沟通包括四个步骤：第一步：表达感受，而不是情绪；第二步：表达你要的，而不是不要的。表达自己是愤怒的，而不是愤怒地去表达。第三步：表达你的需求，而不是抱怨；不要让对方猜测，我想要什么。第四步：表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置；看最终结果，而不是陷在事件之中。你学会与父母进行有效沟通，把自己真实的情绪、想法、感受、需求、期待告诉父母，尤其是在学习方面遇到的困境，希望得到他们什么样的支持，让他们了解你、理解你的心情。你的问题才能够慢慢得到解决。3⃣️、情绪管理做好情绪管理是你处理好家庭关系、亲密关系、人际关系都非常重要的一课。这样你的心情也会好起来。情绪管理就是：🇺🇳察觉情绪这是情绪管理的第一步，当有情绪时，察觉情绪是什么情绪，比如焦虑、愤怒、忧伤......等。🇺🇳接纳情绪健康情绪是表现出的情绪应该与事情本身所一致。当你的情绪体验符合客观事件时，第一时间暗示自己：我现在的情绪是正常的，这就是接纳情绪。这样暗示，情绪张力就会下降，内心自然恢复平静。🇺🇳表达情绪情绪表达，表达的是自己的情绪，主语是“我”常常使用“我.......，我的感受......”。🇺🇳陶冶情绪情绪管理也需要培养和练习，可以从以下几个方面来培养和练习。1）有规律地生活，情绪也会稳定；2）培养业余爱好，让积极的情绪带动你，爱自己、爱生活，感受生活的美好；3）关心和照顾他人，让爱住在心里，助人是最大的快乐，助人自助；4）接触大自然，吸取天地精华，内心开阔，情绪也会舒缓，稳定；5）结交执行朋友，和情绪稳定的人在一起，减少情绪的干扰和波动。题主，看到你的问题感觉你的痛苦、烦躁比你说的还要多，你想摆脱困境，及时得到解决，还是尽快去到专业人士那里，得到专家的帮助，解决你的家庭问题和你的困扰。最后，祝题主安好！