问题：无法正确面对自己曾经的经历，十分后悔，觉得恶心咋办

我是女生，大学的时候谈了一段网恋，见面后两个人发生关系了，你情我愿。我是奔着毕业结婚去的，他比我小不是很着急，后来家里不同意我们在一起，我也看不到将来，就结束了这段恋情。结束恋情后我就把生活重心放到了学习和工作上，经历了找不到工作和考研失败的低谷期，在两年前终于找到了一份工作，看着周围的同学朋友都找到了另一半，幸福的生活，我也开始思考自己的婚姻问题。可是，当我在网络上搜索刷帖子之后，陷入了矛盾和痛苦的境地。曾经不计后果的性行为，自以为只是对不起自己对不起父母家人。但是发现社会上普遍对有婚前性行为或者说，“不是处女”的看法负面较多。如果遇到合适的人了，将这件事作为秘密隐瞒一辈子，我是做不到的，但是坦白往往意味着给对方戴上看我的有色眼镜，所以在这方面十分的痛苦纠结。再加上成长背景的影响，在内心深处我也十分后悔自己的性行为，觉得很恶心，甚至做梦都想回到过去改变还没有发生的一切。

回答：
你好，我是心探教练修为，有幸给到你些建议。看到了你的文字描述，你现在心里面非常的困扰，围绕着自己当时很轰轰烈烈的那一段网恋所产生的性行为这样的举动，从而导致你现在想要再次进入到亲密关系当中，而自己已经发生过关系这个事实是非常的自责的状态。你会觉得自己曾经的经历是否真的做错了，以及面对网上对于这件事儿被当今社会如此的看重，或许在未来遇到的对的那个人，他也会如此的在意自己曾经的这一个行为，你会很担忧，很恐惧，生怕说会因为这一项的不完美，导致遇不到你想要真正遇到的那个人，也或许遇到了对的那个人却因为这一件事儿导致你们的分开。你对于自己的幸福，现在有一点儿没有什么太多的信心了。因此说怀揣着这一份后悔，怀揣着这一份担忧，你来到我们的平台上对我们提问。那我会根据你下面具体的文字内容进行详细的分析，从而给到你一些建议，看看我们的心底当中究竟发生了怎样的变化，以及面对当下的实际情况，我们要怎样去做才能让你的感情更加的顺利，以及找到你未来的幸福。作为女孩子你大学的时候谈了一段网恋，后面两个人是发生了关系，但都是你情我愿的，当时你们两个人的关系，我想肯定是你侬我侬的非常的幸福。你的出发点是非常的单纯，是希望奔着毕业就结婚去的，但是他的这个部分是因为比你小，所以说不是很着急。再加上后面家里面人不同意你们在一起，你会觉得这件事儿是非常有难度的。所以就没有再去挣扎了，就结束了这段恋情。其实我们先分析你的这一段网恋，对于网恋来说你能够成功的和他奔现，说明你是一个比较擅长人际关系交往的一个女孩，而且彼此也都有了信任。你比他要年长一些，但是他可能给到你的感觉也是不是那么幼稚的。但可能从年龄方面，他的父母这一个部分不太着急他结婚。因此说你们两个人恋爱之后的下一步，这个结婚这个事儿就这样的耽搁了。再加上你的父母也是不同意，那我比较想问，为什么他会不同意呢？你们的网恋是基于两个城市，对吗？家长或许觉得，作为有女儿的父母的话，是希望女儿能常伴左右，也不希望女儿到外地人生地不熟，去经历一些困难，希望能够在当地更好的照顾女儿。所以说他们或许会有不同意，是否是因为这个原因呢？那么也或许是因为他的年龄比较小，可能你毕业就结婚，也就是22岁的年纪。那么他呢，他比你小几岁，父母是否觉得那个时候你们两个人心智都不是很成熟，未来是否稳定以及你们一些物质层面的东西，你的父母或许也是比较看重的。父母的角度总而言之，就是希望你过得开心，幸福不是那么的艰难。其实我也能明白，你其实是比较理解父母的。但是对于感情这块儿，毕竟是让你们分手，你心里面也难免会有不甘心不开心。但是无奈之下，你也是结束了这段感情。那么我们站在现在看过去，对于这段感情，我们先抛开其他的。你觉得跟这个人分手了，以及对于父母不同意你们在一起的一些原因，你是否是认可的呢？而且当时发生关系你们都是你情我愿的，换到现在再来看以前的话，你是否还是会很义无反顾的去这样做呢？这都是抛开我们给这个事儿下定义的一个角度，来分析你内在的真实想法是怎样的，我比较想了解。再有就是你讲到了结束恋情之后，你就把重心放回到了学习和工作上，但是这期间也不是特别的一帆风顺。经历过找不到工作，经历过考研失败，但好在两年前终于找到了一份工作。看着周围的同学朋友都找到了另一半儿很幸福，你也开始去思考你的婚姻生活了。其实我能够判断出这一份工作比较合理的意，因为你觉得工作也找到一个不错的了，自己也比较稳定了，也到了可以再次谈婚论嫁的年纪了。因为毕竟也是过了一段时间，可能大概在二十四五岁或者二十三四岁的年纪，那么这个年纪的确要开始去为你的幸福着想了，毕竟说两个人可能要先认识之后再交往交流。再之后决定结婚，这期间可能也要小一年的时间，之后两家可能父母要见面，再定一下结婚的事儿。再结合这两个人的工作，定一下婚期可能加在一起，总共也要差不多两年以内这样的一个时间段。那个时候可能你就是二十五六、二十六七的样子了，的确是需要着手去做了。你的这个计划本身是没有问题的，而且身边你的朋友同学他们也都很幸福。这让你又觉得说现在人生已经到了有工作的这样一个阶段，自己的心理力量也更加强大，并且也成熟了许多。那再次找到一个真正爱自己的自己，也爱的可能就真的希望能够有这个缘分步入婚姻的殿堂了。你以这样的一个方式去想要物色出这么一个人，但是你却在网上刷帖子的时候，陷入了矛盾和比较痛苦的境地。因为我能明白，你其实对于婚姻感情这一块儿，不希望对方对你有不满意，或者说希望自己是相对完美的。对于当今社会的人来说，你通过网站上搜索帖子，这样的方式会觉得大家更加的在意婚前性行为的这个事儿，因为一般人好像都是接受不了的，从你的搜索资料来看，你会觉得说自己是不是真正遇到了很喜欢的，可是对方就是接受不了婚前性行为，那岂不是太可惜了吗？但是这个事儿又回不去了。你现在是非常苦恼的，而且出现了恶心的症状，这个恶心的症状是想法上的恶心，还是真正的内心觉得恶心，并且伴有躯体症状呢？你这是一份很焦虑的一份情绪的表现。所以说我们要开始重视评估，要客观看待在婚前发生性行为的这样一个事儿。首先我们来分析你的第一次婚前性行为出发点是什么？我们出发点并不是随随便便，而是你情我愿两个人的真情实感的流露，这代表着我们对待感情是非常真实的，以及非常用心的。当两个人你侬我侬的时候，是很可能发生性行为的，并且我相信当时你们也是做了相应的保护措施，是非常科学的来看待，以及做这样的一个事儿。我们就不要去责怪自己，因为当下的你当时的状态是情到深处，情到深处，自然而然的会有这样的一个感情抒发，这无可厚非。之后我们再来看未来你即将遇到的这么一个人，你对于婚姻这个部分，你想找一个怎样的人呢？想和一个怎样的人携手共度一生呢？你是否有过想法？这个人是否会能够接受你的任何方面？比如说你开心快乐的时候，你失落萎靡的时候，以及可能有一些不完美，可能你的这个婚前性行为，对方是否能够很好的接受？这些你有着怎样的规划呢？毕竟说现在可能我们还没有去迈出这一步，找一个新人去跟他交流，而且这种事儿也是比较私密的。我是可以给到你一些建议，第一个就是可以遇到这样一个人之后先交流，感觉都很不错，可以尝试着侧面试探他对于婚前性行为的看法。如果说他真的不在意，以及他很理解，当时是因为你们的感情很不错，发生这样的关系，他是能够接受这种很真性情的感觉，你的这个婚前性行为就不是一个问题。如果说遇到这样一个人，你非常非常的喜欢他。但是你去侧面问他的时候，他就非常强烈的反驳，会觉得这件事儿就是错的，就是不对的，那么我们就要客观的来看待你们的关系。不代表这个人的想法是不对的，而是说他可能所处的环境所灌输的一些想法，会觉得婚前性行为不正确，这个人或许在与你相较之下，他会跟你的经历的事情，经历的一些环境都会截然不同。你喜欢他的这个人是喜欢他的本身，还是喜欢他的全部。本身是他的内在自我，他的内在自我的性格特质也会跟他的原生家庭以及生长情况有关。那么如果说有这样的想法，可能是与你的意见是不同步的，因为毕竟说你是比较追求这种真性情的，本没有什么错，如果他非常的不赞同，非常的抵触，那么我们就要看了他他生长的环境，原生家庭是否我们能够接受。毕竟说两个人结婚，肯定是两个家庭的事儿，而且你跟他未来肯定是要被他的一些行为，一些性格语言的方式、思维方式，都会在每天影响着你。因此说当决定找一个人是步入婚姻，而不是简单的恋爱，我们是一定要详细的去观察，并且去评估这个人，对于我们来说究竟合不合适。所以说现在是一个挺好的，我们先构思一下自己的内在需求，再去找你未来的另一半的一个很好的时机，你可以先想一下。想清楚之后，整理好文字，点击我的个人主页，对我进行提问，我也会有更针对性的帮你想一些办法，我们共同来面对。并且随着我们的交流，你肯定会遇到自己心仪的男朋友，这个时候可能你们两个人的日常交往啊等等的一些你有拿不准主意的地方，也都可以整理好文字，我这边呢会根据你的实际情况帮助你剖析，这样啊我们也不至于说是更多的利用我五年多心理学相关的经验进行猜测，更多的呢能给到你最切实有效的解决办法。最后我想说，当今时代当今的社会，我们思想也是相对的更加的开放了，并且每个人的想法都是不同的。你看到的一些帖子，它的发布的年份具体是哪年呢？是在这两年还是多年之前呢？而且我们不能完全肯定说，遇到的人一定是会反驳你，不接受你的，更多的是我们先要找到这么一个人，先接触下来看看，先运用我上面讲到的方法，先侧面试探，旁敲侧击。这样呢也能在我们还没有太陷入这段感情之前做出判断之后，我们是选择离开还是选择继续，都可以有一个比较好的一个脱身方式，不至于让自己让对方受到很大的伤害。这是一个非常不错的选择。对于你原生家庭这个部分，可能父母也是相对的思想会封闭一些，因为当时的那个年代所限是不可避免的。我们不能用过去的眼光看现在，我们要用现在的眼光看当下的自己，婚前性行为这个部分，其实有一个词语叫做试婚，其实也是在结婚之前会有同居的行为。那么如果这样的话，后续这两个人交往的并不好，可能分手了，但他们已经有同居的举动了。那后续他们如果说是也因此自责，那内心也的确是会如妹妹一样会承受不住。但是两个人真的是往结婚去奔的，他们的出发点没有错，出发点非常的正向，这是完全没有问题的。所以说呢妹妹先不必过多的自责，先把我上面讲的这些先领悟清楚之后，把你的困惑要提问的内容，点击我的个人主页。我这边等待你的回复，祝一切顺遂。