问题：孩子叛逆，归因在于我，现寻求处理方法，能给意见吗？

孩子叛逆归因在于我，我抑郁\与家人不合\与同事不合，与夫人分床睡/与同事分桌独立吃饭。家，长不良人格导致12岁小女孩叛逆\易愤怒\行为暴燥\不顺从，现寻求方法，在网上看中两个机构玄虚道馆主攻青少年逆期心理辅导（中医心理疗法），另一个机构脉轮疗愈情绪释放主攻儿童脉轮疗愈让能量流动，心与心的触碰和链接，让压抑流动和释放。当地人民医院精神医院态度恶劣，只靠冷漠工具分析，毫无交流，爱理不理，所以医院排除掉，我现筛选这几个不知如何，能给意见吗？

回答：
题主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。其实，孩子到了青春期出现一些叛逆的行为也是正常的，也不用把所有的责任都承担在你自己的身上，当然，能够从自己的身上找原因当然很好，但家庭是一个系统，如果全家都能够一切协作，共同调整，或许效果会更好。而您说的这几个机构，就我个人的经验来看，似乎都不是正统的心理治疗方法，也就不能确定效果会如何，而精神医院主要不是做心理咨询，大多都是进行评估、诊断，他们的工作也是倾向于药物治疗，如果孩子并不需要吃药，可以先选择进行心理咨询。如果您和您的夫人愿意配合，寻求家庭治疗的方式或许会更有效。如果是做心理咨询，也需要明确是自己去做咨询，还是孩子去做咨询，还是你们分别就进行个体咨询。那么，怎样才能找到比较专业的心理咨询机构和匹配的心理咨询师呢？我们可以从以下几个方面来考量:1.看机构的成立时间和规模心理咨询的发展历史其实很短，而国内心理咨询的发展在1978-1986年之间还是准备阶段（发表文章，翻译书籍等），从1987年开始才进入初步发展阶段，近些年才逐步开始兴起。正如我们求医时往往更信赖历史悠久的医院，成立年限也可以作为一家心理咨询机构专业与否的参考标准。一个经验丰富的咨询师，会依据不同的咨询问题给予来访者不同的帮助和解决方法，其能力更多的来源于经验。历史悠久的心理咨询机构往往拥有更多的案例咨询经验，也拥有更多的资深咨询师。对于这样的咨询机构，他们往往可以更加准确地找出来访者的问题所在，并且及时全面地为他们解决问题。一般来说，可以坚持5年以上的心理咨询机构，相当于通过了行业和市场一定的考验，可以选择。最近几年，随着心理学的去神秘化，根据市场的需求，很多做情感类的机构转型做青少年心理,他们之中，更多的是一些商人,看到国家政策后,开始涉足青少年教育板块。他们也许并没有经过系统的心理学培训和学习，只是招募了几个同行的人开始做“业务”，为的是赚钱。因此，面对现在市场上鱼龙混杂的各种机构，请一定要小心,学会简单的鉴别。一般来说，大型的心理咨询机构有专业的品控、更多的咨询师可供选择，比较容易匹配到适合的咨询师。一般来说，心理咨询机构创办时间久，在全国连锁线下机构的，会通过筛选拥有执业资格和通过相关审核标准的咨询师签约进驻，并定期进行咨询品控，也就是对咨询师进行专业能力的考核。事实上，一个心理咨询师不是万能的，靠谱的心理咨询机构就像一家综合性医院，有着成型的团队，专业的人做专业的事。如果一个心理咨询机构拥有一批德才兼备、经验丰富的心理咨询师，有的擅长精神分析、有的擅长认知行为疗法、有的擅长发展心理学、有的擅长催眠、有的擅长沙盘治疗……，团队人员个个术业有专攻，还可以通过一对一心理分析、心理测评、自我冥想训练、认知减压训练、心理资深顾问点评等形式，就可以对来访者的学业、职业、社交、情商、爱情、婚姻、家庭等问题提供较大帮助，最大可能地帮求助者打造出一个快乐幸福的人生，达到为社会“传播心理知识，解决心理问题，提升心理素质，打造和谐关系”的目的。而且，大型心理咨询机构由于整体运营，可以获得更多可供选择的咨询师资源，也可以提供性价比更好的咨询费用，在服务流程上也会更加注重客户体验。因此，一个成立时间足够长，规模足够大的心理咨询机构，是更成熟的也是更可靠的。2.看看机构的资质及流程是否规范是否有国家法律认可的经营资格，是否有固定的执业场地，是否有一定的国家认可度和社会认可度，是否会和你签订咨询协议，保密条款，并且明码标价。有关收费的标准以及收费方式是否会事先告知，服务的内容是否是严格保密的，是否会强迫你进行咨询等。此外，还需要鉴别机构服务是否专业：一是依靠咨询师的技术水平保证，还需要依靠专业的督导力量。督导是指心理咨询师在进行服务的过程中，需要接受持有专业督导资质的专业人员的指导和监督。你在咨询前，除了可以要求给自己服务的咨询师出示他的相关资质证明以外，还可以要求机构和咨询师提供其接受专业督导的相关证明。3.看收费是否合理收费，是咨询关系的重要内容。弗洛伊德曾说：“酬金是一种可以让病人最大限度提高治疗动机的手段，它表现了病人对于心理治疗承诺的重要性，而酬金的设定应依据病人可以负担的最大程度而定。”因此，付费也是为了使来访者重视心理咨询，因为免费的咨询会令来访者对心理咨询感觉无所谓。有研究表明，收费的心理咨询比免费的心理咨询更为有效。付费是承诺的表现，也是投入的保障。付费有利于建立平等的咨询关系，有利于来访者自由选择咨询师，有利于咨询师监督来访者，促进咨询的进展。而心理咨询是一种技术性很高的工作，需要花费大量的时间和精力，心理咨询专业人员需要有扎实的心理学专业知识基础、较高的职业道德水准和持续的专业学习，这一切都需要不断的资金投入才能保障，也就是说，心理咨询从业人员的生存与发展需要有不断的资金保障。免费的心理咨询，通常是比较随意而又简洁的。在免费的心理咨询过程中，来访者想说就说，想走就走，无法建立起咨询关系，也就不可能有充分的咨询信任。弗洛伊德就曾指出：“不收费的心理治疗，是无意义的心理治疗。”因此，收费是十分必要的。但是，如果被要求付款越多，打折越厉害，或者被要求购买很多课程，或者没经你允许，给你延长咨询时间，并收取延时的费用，那就需要注意是否被“坑”了。就我们当地（浙江绍兴）的咨询费来说，一般收费是300-500/小时，资深的咨询师收费大约是1000/小时。有的机构收费上万每小时，甚至更夸张，就需要再考量一下，是否合理。4.看以往的来访者的口碑如果是线上的咨询，可以看以往的来访者对咨询师的评价和反馈；如果是线下的咨询，也可以听听以往的来访者的反馈，往往来访者的反馈是比较客观和真实的，也有助于我们进行筛选。5.看咨询师的专业能力，找到与自己需求相匹配的咨询师所谓咨询师的专业能力，包括咨询师的专业知识、专业技能、心理学相关知识及参加各种培训、工作坊所掌握的技能等等。咨询师有明确的专业取向，无论是人本主义、认知主义、行为主义、精神分析流派还是擅长绘画分析、沙盘治疗、叙事疗法、家庭治疗等，都有经过系统的培训和学习，取得了相关的资质证明和一定的从业经验。此外，看看咨询师是否具有多方面的知识和生活阅历。例如，面对青少年的人生观问题、人际关系问题、人格发展与社会适应问题、学习方法问题、青春期生理、心理问题、恋爱婚姻问题等，咨询师需要有多方面的知识和经历才能深刻理解上述问题，并有能力引领青少年走出困境，建立自信。其中，心理咨询师不仅要有心理学专业知识，还要有教育学、社会学以及基础医学方面的知识。因此，专业的咨询师会从多方面发展自己的知识结构，从而给来访者带来正确的启发、教育和指导。总而言之，心理问题对于人的生活、工作影响极大，挑选心理咨询机构一定要选择专业、正规的机构，而咨询机构是否靠谱更多地体现在其专业性上——专业的咨询环境、专业的预约流程、合理的收费标准、专业靠谱的咨询师等等，同时，还会拥有一整套专业的管理监督制度，以确保来访者的利益最大化。如果一个咨询机构，让你感受到足够舒适、足够安全、可以开始敞开心扉，分享自己的经验；感受到自己被信任，也敢于放下顾虑，体会到轻松与自在，也愿意表达自己内心的真实想法和情绪，面对真实的自己；并且在咨询后感到有希望，随着时间的推移，你相信改变是可能的，并在不断成长着……那么，这个心理咨询机构，一定是值得你信赖的靠谱的专业机构，你也一定可以通过在这里的心理咨询，一步步走出心理困境，拥抱更美好更幸福的人生！