问题：“心直口快”就代表着“情商低”吗？

查了字典是个中性词，解释包括情商低、说话会中伤他人、不考虑别人的感受，我不喜欢，因为爸爸觉得我心直口快情商低。爸爸是被公认情商高会为人处事。童年妈早逝，爸工作忙后来再婚、坐牢，后妈对我不好，亲戚们难以言说，被忽略否定打压，总之我不喜欢不信任他们，变得孤僻敏感、自尊心强、忧思多虑、自卑不自信、在意别人的看法等，那时看人脸色讨好别人为主小心翼翼，不敢表达自己真实情感需求，会忽略自己，因为害怕被不喜欢抛弃排斥挤兑…后来自己做心理咨询三年感受不错。目前在学心理学的知识，考社工不知道能不能成功。做了这么多就是想要摆脱情商低的标签，想要变得像爸爸一样。我直接表达自己想法是为了让对方了解我知道我的情绪和内心感受，我能换位思考感受他人情绪给予他人正向能量，当我说的委婉了他们觉得我绕来绕去不能明白我的意思就让我直接说，有了心直口快，说我情商低的人的情商也不高，可他们并不这么认为，可能觉得还有我在垫底吧。

回答：
题主你好👋！我是江61。首先，感谢你的信任，愿意把自己遇到的问题告诉我们，以获得答案。你问：“心直口快”就代表着“情商低”吗？”你被自己的快人快语所困惑，先抱抱你，然后回答你的问题。一、困惑1⃣️、词义你说：“查了字典是个中性词，解释包括情商低、说话会中伤他人、不考虑别人的感受，我不喜欢，”🇺🇳标签看到你后面的介绍，知道你被“心直口快”这个别人给你贴的标签所困扰。你查到“心直口快”不代表褒义和贬义，而是一个中性的词。但是，心直口快还被认为是情商低。所以，被贴上这个标签让你心里不爽。🇺🇳苦恼心直口快直接意思是“意思是性情直率，有话就说。它只说明你的性格，所以无褒贬之意。你被困扰的原因是它有时被“情商低”连在了一起，你被贴上“心直口快”的牌子，让你产生了自己情商低的想法，你觉得别扭、苦恼。2⃣️、经历你说：“因为爸爸觉得我心直口快情商低。爸爸是被公认情商高会为人处事。童年妈早逝，爸工作忙后来再婚、坐牢，后妈对我不好，亲戚们难以言说，被忽略否定打压，总之我不喜欢不信任他们，变得孤僻敏感、自尊心强、忧思多虑、自卑不自信、在意别人的看法等，那时看人脸色讨好别人为主小心翼翼，不敢表达自己真实情感需求，会忽略自己，因为害怕被不喜欢抛弃排斥挤兑…🇺🇳爸爸贴的标签第一个给你贴标签的人是你的爸爸，他会为人处事，公认的情商高。你比较喜欢直来直去，在爸爸给你贴了情商低。🇺🇳童年创伤可以看得出来，你早年丧母、父亲入狱后缺少父爱，继母对你不好、亲戚不认可你，处处事事被打压，给你造成了很大的心理创伤。形成了你性格孤僻、自卑、不自信、在意他人看法，做事小心翼翼，讨好他人的性格。你内心一直渴望被认可、被接纳，所以你竭尽全力关注他人评价、讨好他人。3⃣️、改变你说：“后来自己做心理咨询三年感受不错。目前在学心理学的知识，考社工不知道能不能成功。做了这么多就是想要摆脱情商低的标签，想要变得像爸爸一样。我直接表达自己想法是为了让对方了解我知道我的情绪和内心感受，我能换位思考感受他人情绪给予他人正向能量，当我说的委婉了他们觉得我绕来绕去不能明白我的意思就让我直接说，有了心直口快，说我情商低的人的情商也不高，可他们并不这么认为，可能觉得还有我在垫底吧。”🇺🇳学习你不想被贴上“情商低”的标签，所以你开始做心理咨询，学习心理学学，想用心理学知识武装自己，强大起来，让别人接纳自己，你能与人顺畅沟通，能同理他人，很好地表达自己真实想法。🇺🇳困惑然而在实际与人交往中，你却被任何表达出来自己的想法所困惑。你困扰点就在于不知道如何把握说话的度。说直白了被人指责是心直口快、情商低；说的委婉一些，又被别人说太绕了，听不明白你的意思。二、困惑的原因1⃣️、无法交流🇺🇳不懂你可以看得出来，你非常想与人交流，同理他人，让别人听懂你表达的意思。但是，无论你采取直来直去的方式，还是委婉地说服，别人始终接受不了你。你有种不被理解、不懂你的感觉。🇺🇳不懂他实际上沟而不通是双方都没有读懂对方语言所表达的意思。没有正确地理解对方需要的是什么，想说的是什么。基本都是站在自己的立场想问题，要求对方应该如何考虑与我沟通。2⃣️、缺乏一致性沟通🇺🇳关注点此时我们的关注点是在人身上，对错上，而不是问题本身上，我们的关注点会出现了偏差。因为没有关注问题产生原因、确认原因和寻求解决方案，不能达成一致意见，就不能获得解决问题的方法，收不到实际效果。🇺🇳缺少一致性沟通🐯一致性沟通所谓一致性沟通，就是我们的语言信息和非语言信息要保持一致。任何一种沟通，除了语言的表达，同时还伴随着感受、表情、身体姿态、语音语调以及呼吸频率等在内的多种非语言信息，这些非语言信息的表达，更能反映人们内心的真实状态。🐯一致性沟通技巧运用一致性沟通需要掌握的四个技巧：🌹关注自己的想法、感受、期待和渴望，并真诚的表达出来，让别人认识了解当下真实的你。🌹关注对方的想法、感受、期待和渴望，并尝试表达出来，让对方感到你并不是只在乎自己的需要。🌹你可以不认可对方的观点，但不要指责对方，合理表达感受而不是宣泄情绪。🌹注意任何沟通都需要考虑情境。🐯缺少一致性沟通你在与人进行交流的时候，关注“我应该......，怎么说服你，让你接受我的观点。”缺少同理和一致性沟通，了解对方所思所想，导致沟而不通。这是你产生困惑的又一个原因。3⃣️、性格所致出现沟通不顺利、有困惑的其他原因是你的效果所致。你提到了你有讨好型的性格，我猜你还是一个忧郁型人格的人。🇺🇳讨好型人格的人讨好型人格是指一味的讨好他人而不重视自己感受的人格，是一种不健康的心理状态。讨好的本质就是：别人比我重要，我只有让别人舒服，我才是安全的，被爱的。所以，你在与别人交流时比较关注对方能否接受自己，而不是解决问题上，你在意他们说什么、在乎什么，而忽略了你在解决问题的时候应有真实感受和体验以及需要采取的措施。🇺🇳忧郁型人格的人忧郁型人格的人具备：特点：深思熟虑、高度敏感、理想主义、追求真善美；优点：细腻敏锐、忠诚可靠、富有天分、深刻透彻；缺点：钻牛角尖、犹疑不决、自我中心、悲观被动。忧郁型人格的人因为对外界和他人敏感，又希望自己能够有完美的表现，让别人认可，就容易陷入讨好的状态，而忘记自己的初衷。也是你产生困惑的原因。三、如何改善你想通过学习，提升自我认知和沟通技巧，这是非常值得赞赏的一件事。同时，也需要一些方法，辅助你尽快地达到预期的目的。1⃣️、接纳自己🇺🇳接纳不完美金无足赤，人无完人。你要改善讨好他人的习惯，就要学习接纳自己，尤其是不完美的自己。在他人面前暴露自己的缺点不是什么丢人的事情，每个人都会有自己的缺点，这是再正常不过的事情了。不用放在心上，那才是真实的你。🇺🇳了解自己接纳自己是了解自己的第一步，第二步进一步认识自己的优劣势、兴趣爱好、特点、能力所在。2⃣️、建立自信🇺🇳发挥优势在自己的优势项目上发挥自己的专长，做自己擅长、喜欢而又能做的事情，比如充分发挥你的敏感特点，为组织、同学和家人提供你独到而又成熟的见解，让你有所建树。获得他人的认可。为自己的事业、学习和生活助力。🇺🇳建立自信当他人对你的认可多了之后，你做成功的事情增加，证明了你的能力和实力，你的自信也就开始建立起来。你也不会为获得认可而委屈自己，再去迎合他人做你不擅长的事情了。3⃣️、学习同理、交流🇺🇳同理心同理心是站在当事人的角度和位置上，客观地理解当事人的内心感受，且把这种理解传达给当事人的一种沟通交流方式。🇺🇳学会同理学会同理他人，是以人、事、物、时间联系在一起，将心比心，把当事人换成自己，设身处地去感受、去体谅他人此时、此景内心的感受。把这种感受告诉当事人，让他有被理解、被看到、被重视的感觉，愿意敞开心扉与你交流。🇺🇳有效交流🌹倾听学会倾听是进行相信交流，有效沟通的第一步，听懂对方传递的信息感受和想表达的心理诉求。🌹理解理解对方的真实想法和意图是有效沟通的第二步。通过重复对方的话、说出自己的理解来验证你的理解是否正确。🌹表达想法在确定了对方的想法之后，谈自己的想法，感受和询问对方想获得什么样的帮助，以便将话题深入下去。🌹探讨资源在解决对方诉求的时候，以对方的自身资源为主，充分调动对方的积极性，寻找内在的资源，优势、认知，解决对方的问题。让对方对自己有认知提升，建立自己的能量场，凭借自己的实力解决自身的问题。题主，你想做高情商的人，首先是接纳自己的不完美、认识自己、建立自信、完善自己，然后学会同理、倾听及以他人的交流方式。让对方感受到你的理解、接纳、看到他，重视他。最后，他愿意与你一起讨论和解决他的问题，你的沟通交流目的、助人的愿望就可以达成，你的情商也会逐渐提升。以上是我的一些想法，供你参考。最后，祝题主愉快！