问题：以前同事要约我吃饭，可我不知道吃饭要说什么，怎么办

我跟任何人都不熟，总是一个人，跟人没话说。从小到大，从十几岁到现在马上30岁，辞职快一年没上班，准备的考试，跟工作岗位也不相关，现在突然叫我回去上班，问起来我也不知道怎么解释？还约吃饭，我还答应了，可是我平时没话说，该怎么办？人多吃饭也总是一声不吭，别人好像也不愿意坐我身边，我几乎不去吃其实，喜欢逃避，喜欢拒绝别人，上班的时候也是独来独往，喜欢逃避集体活动，不跟人闲聊，不知道聊什么，仅仅是工作交流，跟人有隔阂。但是她要约我吃饭，我怕只有我和她两个人？或者也不知道是不是有很多我不认识的人？我现在还答应了，因为也不想一直拒绝别人。可是现在又麻烦了，我好怕真的要去吃饭，该怎么办？？？？？？？？？？？？我没什么文化学识，不社交，不出门，不旅游，不娱乐，什么都不了解，对菜品也不了解，电视剧电影可能看的就是些悬疑惊悚类悲伤等之类的，韩剧韩影偏多，喜欢看人物长得好看的，但看完也忘了，说不出来一二，我不擅长说话。再就是唱下歌，但是唱歌我也是看歌词唱的，觉得好听的我就唱下，听的好像也不是很常见的歌曲，现在也几乎没听过什么歌，自己也没找到好听的歌。也没怎么关注新闻。自己比较封闭，没什么特别感兴趣的。我是回前公司上班，新同事干得不行，突然叫我回去换掉她。自己也没找到工作，所以答应了。但其实我工作能力也不太行，很基础的岗位，可我干起来却感觉吃力，几乎天天自觉加班，还有因为领导说话态度不好（现在已换了新领导），因为我工作能力差和领导说话态度差，所以我辞职了。实在没工作，正好也邀请我回去，所以我答应回去上班。可是现在人事部同事叫我去她家吃饭，我该怎么办？去了后我该说什么？我还长痘比较厉害，心里好难受。

回答：
你好，我是心探教练修为，有幸给到你些建议。看到了你的文字描述，我真的是由内而外的觉得你是一个非常特别的人。你可能会说我这也不行，那也不行，我是特别的不行吧？其实不是的。在你的内心世界当中，它非常的绚烂多彩，只是说在外人的眼中，或者你身边的某些人当中，你跟他们是不同的。但是这个不同并不代表你就是错误的，这个你要完全的明白，而且也不要妄自菲薄。因为我感觉到了你自己的内心，这一份不自信。本来你很优秀，但是经过你的内在给自己大脑去暗示下定义说我自己不行，可能唱歌这方面唱的都不是时下流行歌曲，可能跟别人说话我也不知道该讲什么，因为跟他们也不熟…但是我们可以先这样认同自己，但是要以实际情况为原则来判断一件事儿，是否与我们的自我认知相匹配的。你可以看到现在是人事部的同事主动找你吃饭，而且你本身之前在单位就辞职了，但他们这次又邀请你回去，所以这个人事部的同事作为你的一个恢复整个工作关系的中间人，他会邀请你去吃饭，跟你聊一聊。这个代表着什么呢？代表着你的个人能力，实力是被公司看见的，而且你还是会取代原岗位的那个人。那么就相比较之下，这个人和你之间你是要优胜于另一个人的。可能你觉得说另一个人也不怎么优秀啊，我可能也就是干的年头长一点儿，或者说也就是比他们能力那那么一点点。其实不是的，你是否在这个公司是上班了很久呢？也算是老员工了呢，在职场方面其实工作年头越久，与上司的关系更加紧密，这在你的职场方面对你非常的有利。而且你之前辞职是因为跟领导说话可能态度不好。那首先我们要客观来看了，跟领导态度不好，我们肯定不是有意的就跟领导对着干，而且领导现在也被调走了，就说明他或许之前也有不对的地方，只是当时他要当这个领导，他的做法就是这样，我们跟他合不来，但又没有办法左右领导的思想，我们不得不辞职回家。现在领导已经不在这个岗位上，而且换了另一个领导，肯定是觉得说现在的员工干劲儿不够足，或者他们已经明白你当时或者有被冤枉的，可能在这个契机呢，他们把你找回来，也是弥补过去对你的一个误判的一个过失，这也不排除会有这样的想法。因此说我个人的建议是，首先明确你的一个内在优秀程度和你的自我认知程度这样的一个偏差，我们要逐渐的去修正它。我们以事实为依据，我们不以自己的内在头脑为依据。内心当中我们先评判一下自己做事情是否是兢兢业业的，是否是当时跟领导发生争执，源自于我们对于工作的那一份热情或者是认真，只是当时的领导不理解我们的做法，所以我们是被冤枉的。再有就是你本人可能快30岁，辞职一年了，这一阶段也一直在备考。在人际关系这个方面，你是没有过多的涉及的，可能这一年一些跟别人的交往模式也有点荒废了。毕竟说每天跟别人交流，你的能力肯定是会逐步的提升的，提升之后呢，你会更加的游刃有余。而现在你可能更多的是把自己封闭起来了，毕竟也是要准备考试，考试你要先沉下来，更加的专注。这样的话我相信你的个人实力肯定是有提升，只不过呢与人的交往还是需要适应。这个我们先不对外界的人有过多的评判，因为你先给对方下定义了，可能认为对方需要一个非常善谈的人，而且人家是管人事的，在交流方面肯定特别优秀。你会觉得自己这方面也不行啊，跟人家说点什么呢？还要去对方家里吃饭。如果就是两个人，岂不是很尴尬？我们不要这样想，因为我们作为客人是被邀请过去的，他作为主人是需要主动的把你招待的很好，我们不要当主动的那一个。要区分好关系在你们吃饭的这个关系里，不论是两个人还是几个人，我们都是客人。作为客人我们就是保持一个跟对方的友善就好，而且你们也是一年多没见了，之前的关系如何呢？可能你说跟谁关系可能都不熟。也没关系的。因为你这一年的一些经历都是你的谈资，那你可能会说我准备的考试跟岗位也不相关，我聊点什么呢？其实这就是你个人的经历，每个人都有自己独特的故事，故事是最吸引人的。你从和领导发生争执到如今准备考试一年的时间，这个期间你内心都是由一个怎样的状态转变到现在的，你肯定是从非常的内心不舒服，到如今的慢慢去接受，而且还能够在快30岁的年纪沉下心来准备一些考试，这都是很令人羡慕的。所以我们要发挥自己的特长，你的唱歌你的一些思维逻辑的缜密性，我相信都是很不错的。那在唱歌这个部分，其实我还是有一些事情要嘱咐你一下。比如说你唱歌的时候是看歌词唱觉得好听的你就尝一下，其实你看对于唱歌，很多人都记不住歌词的，而且到KTV的话，我们也都是照着歌词去唱，觉得好听你就会听一下，唱一下，就说明你对于好听是有着独特的审美的，每个人的爱好都不同，我们能做的是尊重每一个人的喜好。如果说别人有伤害到你的地方，对于你的喜好有评判，那么说明他没有把你公平对待，或者对你的尊重，这个部分是相对较弱的，而不是我们与他们格格不入，我们做的就是不正确的。这个我们内心对于自我的认知和觉察是需要调整的。再有就是你听的也不是很常见的歌曲，其实不常见的歌曲，也就是比较小众的。其实一个歌手他充满一首歌，就说明他是在找寻与他有共鸣的人，或者是这个歌手本身在抒发内在的一些情绪情感你正好能读懂，因为你很喜欢这个歌，甚至喜欢这个歌手。那么喜欢这个歌手的人肯定是有很多的，因为他有很多的粉丝，只是说你身边可能没有他的粉丝而已。并且你觉得好听的歌曲跟大家分享一下，不排除大家会觉得你涉及的这个歌曲方面的确是很多，比我们要广要远，这也是你的一个个人亮点，他们会觉得你的一个品味，你的视觉视角是更大的，这对于你来说都是加分项。我们不要觉得说可能跟别人不合群儿，我们就是不正常的，并不是我们要做的是内在真正能接受的真实自我。毕竟说让你成为他们那样的人，你肯定心里面不舒服。因为你不喜欢那种状态，那么我们就遵循自己的内心，找到真实的自我，怎么样相处的舒服，聊什么话题能够带给我们自信，这些我们现在都可以着手去看了。而且呢现在也正是你回归职场的一个好时机，好机会我们不错过，跟人事也好好的聊一聊，看看你们公司近阶段都有怎样的新发展新进展，这样你跟他的话题也会多很多的。那相信根据我以上的这些内容，对于这一次的聚会吃饭，你会有了一定的想法，或者说有那么一点点的灵感。如果说具体的不知道该怎么做，以及还有其他的担忧，你都可以整理好文字，点击我的个人主页，对我进行提问。我这边会更加针对性的对于你的真实事件，真实困惑给到你建议。那我这边就等待你的回复，祝一切顺遂。