问题：第六问，和异性相处都会变很糟，特别是爱情，怎么办？

只要是和爱情有关的美好我都无法体会，陷入到我是她讨厌的人循环里。我和异性的相处真的都很糟糕，而我又是时尚化妆师每天面对不同女性。工作上的相处没有问题，有个人甚至和你聊跟某公司高管潜规则，只是聊天的聊天不会让我抑郁。但如果往情感暧昧上聊我就抑郁，记得比较清楚这几年抑郁的有；一个女摄影师我看她拍摄时候就一个人很辛苦又佩服她的专业精神就帮她搬设备搬灯，结果一次吃饭她和我聊她家找上门女婿，我感觉她以为我喜欢她，这些是我抑郁的事。还有之前合租遇到一个比我大一点的姐姐能在早上七八点厨房做菜到下午一两点。真的很烦但我没说，后面她还洁癖，马桶没冲特地发个长篇大论在群里艾特我，还在马桶贴使用说明！她都不弄清楚又不是就我一个男的！骂了她一顿后又天天整是是非非来恶心我，最后是她没工作搬走了，刚认识的时候还用胸蹭我后背。在记得比较清楚是和一个认识七年女性朋友合租还有一个她女同事，住进去就感觉另外那个同事对我有成见，她们做土豆泥我中间帮忙了一下她就没吃，终结这段异性关系是我朋友带了一个男的回来，她同事和我吵不要带别人进来，我和他吵不要撮合我和我朋友，最后三个人撕逼拉黑。学化妆时候一个班五十多个人就三个男的，记得有一次上课在台阶上有个女生威胁我说你要是敢泡妞之类的意思就把我怎么样，她看我低着头又低头看了我一下。修手机的人修完我手机还是坏的把手机砸了，进来看见全班女生议论我，看见是我鸦雀无声。一个上了年纪的姐姐对我说帮你是情分不帮是本分。好像她们在期待我是一个会聊天会哄女人开心的人，但我不是。同性对我说如果我要是长得像你一样，另外一个同性说我貌比潘安，女生说我长得清秀。我想过毁容，我只想长得可怕让人害怕我，原生家庭我妈从小经常和我说你什么时候才懂事啊，多想听见你跟我说会好好读书不用操心啊，还能想到和母亲的关系就是这个了，但我感觉和小学那时候女同桌把我气到青筋暴起还是没爆发有很大关系，女班主任永远站在女性这边不问发生了什么，初中也是一个女班主任她觉得我没有按她想法来让我多站了很多个小时。

回答：
亲爱的朋友，在面对你所经历的复杂情绪和人际关系时，我深深理解你内心的挣扎和困惑。生活中，我们常常遭遇种种挑战，仿佛是一场充满曲折和起伏的奇幻之旅。然而，正是在这些艰难的时刻，我们可以发现内心深处的力量和智慧，让自己逐渐蜕变成更坚强、更成熟的个体。我想通过一个故事引领着你在大自然中寻找启示的美妙之旅。在森林的深处，有一颗古老的大树，它是森林的守护者。每天，这颗大树都会倾听着森林中各种动物的诉说，它像一个心灵的博士，为众生解答疑惑。有一天，一只小鸟来到了这颗大树的身旁，翅膀轻轻地颤抖着，它向大树倾诉着自己的忧虑。“亲爱的大树，我和其他小鸟相处时总是很紧张，我不知道该怎么去与它们交流。每当有人提到情感，我就会感到恐惧和抑郁，仿佛陷入了无尽的黑暗之中。”小鸟颤抖着说道。大树温和地回应着：“小鸟啊，每一片树叶都经历了寒冷的冬天，才能在春天绽放出嫩绿的芽苞。人与人之间的情感交流也需要耐心和时间，不要过于急切。每个人都有自己的成长轨迹，你的故事也正在慢慢展开。相信自己，勇敢面对内心的恐惧，你会发现，你拥有迸发光芒的力量。”小鸟静静地听着大树的话语，慢慢地感受到内心的平静。大树的智慧之语让它明白，每个人都有自己的节奏，每个人都在成长的道路上遇到过挫折和困扰。只有经历了风雨的洗礼，我们才能蜕变成更坚强的个体。在你的成长之路上，你也像这只小鸟一样，面对着与异性相处和人际关系方面的困扰。你的故事还在继续，每一天都是一个新的开始，你有权利选择让自己变得更好、更自信。与此同时，也让我们再深入探讨你在原生家庭中的经历。母亲对你的言语可能让你感到困扰和不满，但是，让我们试着从她的角度去理解。母亲或许是希望你能够成为一个有责任感、懂事的孩子，但她的表达方式可能不够温和。在我们和家人相处时，往往会有不同的期望和需求碰撞在一起，这也是每个家庭中普遍的现象。在心理学中，我们常常提到“情感回应”。这意味着我们的情绪反应通常会被他人的态度和言语所触动。当我们感受到他人对我们的期待时，我们可能会感到压力和困惑。而对于你来说，你在和异性相处时遭遇的一些冲突和困扰，可能也与此有关。在与他人交往时，我们可以学会对他人的期待做出自主选择。这并不意味着我们要完全按照他人的期待去做，而是在尊重自己的同时，尊重他人的想法。我们可以学会坦诚地表达自己的感受和需求，同时也愿意倾听他人的心声。在相互理解和尊重的基础上，我们可以建立更加健康、和谐的人际关系。此外，你提到在你的工作领域，你与女性相处没有问题，但在涉及情感暧昧的话题时，你却感到抑郁和困惑。这可能与你对感情问题有一定的焦虑和担忧有关。在我们面对情感问题时，我们可能会害怕受伤、害怕被拒绝。但请相信，每个人在情感方面都可能会遭遇挑战，而这也是一个学习和成长的过程。在我们面对情感问题时，一种叫做“情感智商”的概念，就成为了很有意义的话题。情感智商指的是我们在处理情感问题时的能力。它包括了情绪的认知、表达和调节能力，以及理解他人情感的能力。通过提升情感智商，我们可以更好地理解自己的情感，增进与他人的情感沟通，以及更成熟地应对情感困扰。在你的情感成长之路上，不妨试着培养一种对自己情感的接纳和理解。学会表达自己的感受，并与他人一起分享彼此的心声，这将有助于你建立更加深入、真诚的关系。回到你的原生家庭中，母亲对你的教导可能让你感到矛盾和不满。在这种情况下，我们可以尝试采用一种叫做“非暗示性指导”的沟通方式。非暗示性指导是一种能够增进亲密关系的沟通技巧，它鼓励我们用明确、直接的语言表达自己的需求和感受，而不是采用含蓄或暗示的方式。通过非暗示性指导，我们可以促进彼此之间的坦诚沟通，增进相互间的理解。在面对他人的负面评价时，我们也可以学会自我保护。他人的评价只是他们的观点，不代表你的全部。学会审视他人的评价，理解其中的真正意图，如果它对你造成了负面影响，可以选择保持距离或坚定地表达自己的想法。此外，你提到了一些与异性相处时的困扰和冲突。在人际关系中，尊重他人的个人空间和边界也是很重要的。如果你感受到他人的过分干涉，可以适时地用温和的方式表达自己的感受，并建立彼此的尊重。同时，也要学会保护自己的边界，让他人了解你的需求和底线。回顾你的成长经历，你可能会发现过去的一些经历对你产生了深远的影响。在心理学中，我们常常强调过去经历对个体的影响，同时也重视现在和未来的可能性。过去的经历可以成为我们成长的宝贵财富，同时我们也有权利选择让自己变得更加坚强和自信。面对抑郁情绪，我们可以采取一系列积极的措施来应对。首先，要学会倾听自己的内心，认识并接纳自己的情绪。不要逃避抑郁情绪，而是勇敢地面对它，了解它背后的原因和意义。通过这种方式，我们可以更好地理解自己，并寻求有效的解决方案。其次，寻求专业的心理咨询和支持是很重要的。心理咨询师可以帮助我们更深入地了解抑郁情绪的来源，提供专业的心理学技巧，并帮助我们制定个性化的治疗计划。在心理咨询过程中，我们可以倾诉自己的感受，获得理解和支持，同时也学会更好地面对情绪困扰。此外，保持积极的生活态度也是很重要的。尽量参与一些有意义的活动，与亲友交流，寻找心灵的慰藉。运动也是缓解抑郁情绪的有效方式，它可以释放身体中的压力和紧张情绪，增进内心的平衡与和谐。对于抑郁情绪，我们也要学会积极应对负面思维。负面思维常常是抑郁情绪的助长者，因此我们可以学会用积极的观念来替代负面的想法。要相信自己的能力和价值，不要过于苛责自己，而是学会宽容和理解自己。在与他人交往时，也要学会保护自己的边界。如果感受到他人的消极影响，可以适时地与他们保持距离，选择与那些理解和支持我们的人建立更加深入的联系。最后，坚持努力和改变也是应对抑郁情绪的重要途径。抑郁情绪可能不会一蹴而就地消失，但通过持续的努力和改变，我们可以逐渐走出阴霾，找回内心的光明。最后，我希望你能够相信自己的成长潜力，不断探索内心的丰富世界。在你的成长旅程中，你可以选择接纳自己的情感，学会与他人建立深入的情感联系。相信每一个努力，都会为你的未来添上一抹光彩，让你的内心绽放出属于自己的美丽。愿你能够勇敢地面对自己的内心，积极寻求成长与改变，迎接更加美好的未来。