別再哭得那麼難過了

別再哭得那麼難過了（"Stop Crying Your Heart Out"，又譯作停止痛哭）是英國搖滾樂團綠洲合唱團的一首歌曲，由諾爾·蓋勒格創作，綠洲合唱團製作。它於2002年5月28日在美國發行，並於6月17日在英國發行，是樂團2002年發行的第五張錄音室專輯《異類效應》的第二首單曲。

別再哭得那麼難過了在英國單曲榜上首周空降亞軍，並在英國獨立單曲榜上達到最高第六名。這首歌在義大利空降冠軍，在加拿大、西班牙和匈牙利進入前十名。此外，它在比利時、丹麥、芬蘭和挪威也進入了前二十名。2002年7月12日，這首歌獲得了英國唱片業協會（BPI）的銀唱片認證，隨後累積銷量超過120萬張，獲得雙白金唱片認證。

發行幾天后，這首歌就被英國廣播公司（BBC）用作2002年世界盃八強賽英格蘭輸給巴西後播放的回顧蒙太奇，此後成為每次英格蘭比賽遺憾吞敗時球迷和傳媒所傳誦的句子。

## 作曲和歌詞

別再哭得那麼難過了完全由諾爾·蓋勒格獨自創作，並由綠洲合唱團製作。這首歌在英國的Wheeler End錄音室和Olympic錄音室進行錄製，並由馬克·斯坦特（Mark Stent）負責混音。錄音工程師則由大衛·崔海恩（David Treahearn）、詹·「史坦」·凱伯特（Jan "Stan" Kybert）與保羅·「P-Dub」·沃爾頓（Paul "P-Dub" Walton）擔任。別再哭得那麼難過了是一首長達5分5秒的勵志抒情歌曲。它的旋律結構與他們1994年首張錄音室專輯《絕對可能》中的歌曲《滑走》非常相似，而其旋律（Hook）則讓人聯想到他們1996年歌曲《不要憤怒回首》的副歌。在管弦樂團的背景伴奏下，連恩·蓋勒格深情低吟著「Cause all of the stars are fading away / Just try not to worry, you'll see them someday（歌詞大意：因為所有的星星正逐漸黯淡 / 試著別擔心 / 總有一天你會再見到它們）」這幾句歌詞。別再哭得那麼難過了是以B小調譜寫，採用4/4拍，速度為每分鐘76拍。

## 評論反應

《新音樂快遞》雜誌的傑森·福克斯（Jason Fox）認為，別再哭得那麼難過了是綠洲合唱團回歸他們1996年單曲《不要憤怒回首》中那「久違的人文主義」之作，因為諾爾具有在聽眾需要時撫慰其情緒的能力。他寫道，這首歌將聽眾帶回了《不要憤怒回首》剛發行時的時光。《musicOMH》的西蒙·埃文斯（Simon Evans）也將這首歌與《不要憤怒回首》進行了對比，寫道兩者具有相同的「反叛精神」。《AllMusic》的史蒂芬·托馬斯·埃爾文（Stephen Thomas Erlewine）對這首歌的評論則較為簡短，僅寫道這是一首「相當不錯的強力抒情歌」。澳洲版《滾石》稱別再哭得那麼難過了展現出綠洲合唱團正在試探，如何將他們英倫搖滾的傲慢自負，轉化融入到2000年代初期那種充滿自我審視的搖滾泥沼中。這首歌苦樂參半的訊息，引起了9/11恐怖攻擊後正陷入哀悼的世界的共鳴

《Stylus Magazine》的埃凡·查克羅夫（Evan Chakroff）則認為這首歌很容易被遺忘，並補充說他在撰寫該張專輯的評論時，甚至想不起別再哭得那麼難過了的旋律。《新音樂快遞》的維多利亞·西格爾（Victoria Segal）在這首歌發行時撰寫了一篇單曲評論，並認為很難認真看待這首歌。西格爾寫道，這是一首令人失望的歌，當「在清醒的日光下審視時，它不過是把『諾爾式情感陳詞濫調大百科』用悲催哭腔含糊地唱了一遍，再加上一些真正毫無羞恥感的鋼琴配樂。但你很清楚，當夜深店鋪打烊之際，它甚至能讓一塊空心磚流下淚來。這就是綠洲合唱團那該死的、永恆的魔力所在。」英國廣播公司（BBC）評論家克里斯·朗（Chris Long）表示，他更喜歡前一首單曲《印度時期》，但別再哭得那麼難過了確實展現了諾爾所擅長的「簡單旋律、強勁有力的吉他固定段落（riffs）和教科書般的歌詞」。

## 榜單成績

別再哭得那麼難過了於2002年6月29日在英國單曲榜空降並奪下亞軍（第二名）。隨後一週的7月6日，這首歌下滑兩個名次來到第四名，並在第三週進一步跌至第13名。在第四週與第五週，它則分別位居第23名與第28名。2009年，這首歌於11月14日以第71名的名次重新進入英國單曲榜，並在榜上多停留了一週。2010年10月9日，它第三度重回該榜單，位居第50名。在英國獨立單曲榜上，這首歌於2009年10月10日從第192名暴升至第30名。隨後一週它攀升至第九名，但隔週便下滑至第26名。2009年11月14日，別再哭得那麼難過了再度從第85名竄升至第九名，隨後一週又跌回第25名。2009年12月26日，它從第51名一路上揚，創下第六名的新高紀錄。2010年1月2日，它從第六名掉到第22名，但隔週又回升至第18名。2002年7月12日，這首歌獲得英國唱片業協會（BPI）的銀唱片認證，代表銷售量已超過200,000張。

在歐洲其他地區，別再哭得那麼難過了於2002年7月7日在奧地利單曲榜空降並奪下第41名。第二週它下滑至第45名，第三週跌至第62名。然而，它在第四週回升至第56名，總計連續在榜五週。在比利時瓦隆尼亞地區，這首歌於2002年8月3日在Ultratip榜上獲得第13名，並在榜上停留了三週。2002年6月28日，這首歌在丹麥單曲榜上停留了一週，名列第17名。別再哭得那麼難過了在芬蘭單曲榜空降第11名，隨後一週下滑至第17名。它在德國單曲榜最高達到第48名，在愛爾蘭單曲榜則最高獲得第六名。在義大利，這首歌於2002年6月20日空降冠軍（第一名）。第二週它跌至第五名，第三週跌至第17名，總計在榜九週。在荷蘭，它總共在榜兩週：2002年7月6日空降第76名，隨後一週上升三個名次來到第73名。別再哭得那麼難過了在瑞典單曲榜最高達到第23名，在瑞士單曲榜最高達到第48名。2012年，這首歌在法國單曲榜空降並最高達到第135名，僅在榜一週。在歐洲以外的地區，這首歌在加拿大單曲榜最高達到第九名，在澳洲單曲榜則最高達到第48名。

## 曲目列表

- CD單曲與數位EP
- 別再哭得那麼難過了– 5:02
- 《Thank You for the Good Times》（安迪·貝爾）– 4:32
- 《Shout It Out Loud》– 4:20
- DVD（RKIDSDVD 24）
- 別再哭得那麼難過了– 5:03
- 別再哭得那麼難過了（Demo版）– 5:09
- 《10 Minutes of Noise and Confusion》第二部分 – 7:24
- 別再哭得那麼難過了的Demo版本是由諾爾所演唱。
- 《10 Minutes...》這部紀錄片是一部獨特專題的第二部分，記錄了綠洲合唱團於2001年5月至6月期間，與黑烏鴉合唱團（The Black Crowes）在美國展開「兄弟情深巡迴演唱會」（Tour of Brotherly Love）時48小時的旅途點滴。

## 製作團隊與人員

製作人員名單改編自專輯《異類效應》的內頁說明。

錄音地點

- 於英國Wheeler End錄音室與Olympic錄音室進行錄製。

綠洲合唱團（Oasis）

- 連恩‧蓋勒格 – 主唱、和聲、鈴鼓
- 諾爾‧蓋勒格 – 電吉他、和聲
- 蓋姆·阿徹（Gem Archer） – 原聲吉他
- 安迪·貝爾（Andy Bell） – 貝斯
- 艾倫·懷特（Alan White） – 鼓

客座樂手

- 麥克·羅（Mike Rowe） – 鋼琴

## 榜單

### 周榜單

Canada (Nielsen SoundScan)｜6 Europe (Eurochart Hot 100)｜9 榜單（2009年-2010年）｜最高排位 Chart (2012)｜最高排位 ===年終榜單=== Chart (2002)｜Position Canada (Nielsen SoundScan)｜31 愛爾蘭（愛爾蘭唱片音樂協會單曲榜）｜97 義大利（義大利音樂產業聯盟單曲榜）｜38 英國（官方榜單公司單曲榜）｜50 英國（《音樂週刊》電台榜）｜61

## 發行歷史

地區｜日期｜格式｜唱片廠牌｜Ref.

美國｜2002年5月28日｜、另類電台、Triple A 電台｜Epic

英國｜2002年6月17日｜、7吋黑膠、CD、DVD｜Big Brother

日本｜2000年6月19日｜CD｜Epic

英國｜2002年6月24日｜12吋黑膠｜Big Brother

澳洲｜2002年7月29日｜CD｜Helter Skelter

## 文化影響

在這首歌發行僅僅幾天後，便被英國廣播公司（BBC）用作英格蘭隊在2002年世界盃八強賽負於巴西隊後的精彩片段回顧片尾曲。它的推出時機巧妙地與2002年世界盃重合，據稱是綠洲合唱團為意，而樂團早就料到英格蘭隊會從這場賽事中出局。諾爾曾回憶：「我們當時想：『我們（英格蘭）一定會因這（首歌）而打包回家』——我當時就心想：『Kerching』（收銀機聲）。」

這首歌也被用作2004年電影《連鎖蝶變》的片尾主題曲，以及電視劇《猛禽小隊》首播集的插曲。它還曾出現在電影《新郎不是我》中，並作為2025年傳記電影《出口成髒》的片尾演職員表背景音樂。

2020年11月10日，BBC廣播二台宣布，由慈善超級組合BBC Radio 2 Allstars翻唱的別再哭得那麼難過了將作為當年BBC Children in Need（救助兒童）慈善募款活動的官方單曲發行。為了在COVID-19疫情期間推廣保持社交距離，每位成員都在各自的家中錄製並拍攝了他們對這首歌的貢獻。這首歌於2020年11月13日發行，音樂影片也於同日在BBC One的Children in Need電視募款節目中首播。該單曲銷售的所有淨利潤均捐贈給了BBC Children in Need。

## 基本資料

- 原名："Stop Crying Your Heart Out"
- 藝術家：綠洲合唱團
- 域：異類效應
- B面："Thank You for the Good Times"、"Shout It Out Loud"
- 發行日期：2002年5月28日
- 錄音室：Olympic、Wheeler End（倫敦）
- 類型：搖滾、英倫搖滾
- 長度：5:02
- single：Big Brother
- 編劇：諾爾·蓋勒格
- 製片：綠洲合唱團
- prev_title：The Hindu Times
- 衛冕冠軍：2002
- next_title：Little by Little
- next_title2：She Is Love
- 發行日期：2002