常念岳

常念岳（じ）是位於飛驒山脈南部常念山脈的一座海拔2,857米的山峰。山體全部位於長野縣，橫跨松本市與安曇野市。作為常念山脈的主峰，它亦是日本百名山之一。

## 簡介

從安曇野可一覽常念岳的全貌，其金字塔形的端正山容一目了然，極易辨識。常念岳這般令人印象深刻的輪廓，是在東側毗鄰的前常念岳峰巒疊影的背景下，從安曇野市豐科以南眺望時呈現的景象。而當視角移至安曇野市穗高以北時，各座山峰便各自獨立顯現，呈現出截然不同的風貌。值得注意的是，從安曇野眺望的北阿爾卑斯山脈以常念山脈為主體，穗高岳、槍岳等山峰常被常念岳、蝶岳、大瀧山等前衛山脈遮蔽，僅在特定位置能從間隙中窺見其蹤影。

常念岳北側山體由花崗岩構成，與南側未變質的古生代地層形成鮮明界限。東側山腰處可確認存在常念岳斷層。高山帶的峰頂區域堆積著大量花崗岩岩塊。

作為安曇野的象徵，其形象亦被用於長野縣立兒童醫院的院徽。

## 名稱

古時曾被稱為乘鞍岳。關於常念岳的由來，有幾種說法：一說源於昔年歲末總有一位名為常念坊的神秘山姥前來酒鋪購酒；另一說則源於坂上田村麻呂為討伐八面大王而遠征此地時，大王的重臣常念坊逃入此山，故得此名。每逢春季，在前常念岳東北方向的雪坡上，常能看見手持酒壺的僧人——常念坊的黑色雪影，這被當地農人視為向安曇野地區昭示插秧時節的雪形徵兆。安曇野名譽市民、山嶽攝影家田淵行男在其著作《山之紋章·雪形》中曾專門介紹過這一雪形。英國登山家沃爾特·韋斯頓1894年攀登此山時，嚮導曾講述傳說："有伐木者在山中盜伐時露宿，忽聞山巔傳來念佛聲。持續數小時後，伐木者因罪惡感難以承受而逃離山林。因常年誦念佛號，故得名'常念岳'"。

## 歷史

常念岳作為登山目標的歷史相對較早。在江戶時代，它就已經被視為一座信仰之山，有修驗者會進行攀登。1894年8月8日，沃爾特·韋斯頓成為首位登頂的外國人。他在1891年從保福寺峠目睹這座山峰的壯麗姿態後，便決心要征服它。1906年夏季小島烏水成功登頂，並於1907年在遊記《信州常念岳》中介紹了常念岳。1917年，安曇野市立堀金小學校長等人發起成立「常念岳研究會」，開展登山道整備與團體登山活動。

1919年7月27日——山田利一開設常念小屋。當時名為「常念坊乘越小屋」。此為北阿爾卑斯地區繼白馬山莊、槍澤旅館之後第三家開設的山小屋。同年7月，常念岳研究會在前常念岳建造了石室避難小屋。1922年，深田久彌借宿常念小屋後成功登頂。1931年3月，常念岳發生日本近代登山史上首起雙重遇難事故。

1934年12月4日，常念岳山域被指定為中部山嶽國立公園，西側劃為特別保護區，東側劃為特別區域。

1993年，日本郵政發行以常念岳為背景的「松本城與阿爾卑斯·長野縣」故鄉紀念郵票。

2004年7月24日，東山麓建成國營阿爾卑斯安曇野公園。

## 生態

海拔約2400米的山頂區域位於森林限界之上，屬於高山帶，有岩雷鳥栖息於此。山腰地帶棲息著星鴉、日本柳鶯等鳥類，以及黑熊、鬣羚、狐狸、日本獼猴等哺乳動物，早在近代登山史之前便是獵人的狩獵場。常念岳等周邊山域棲息著紋黃蝶、高嶺日陰等高山蝶類。田淵行男曾百餘次登臨常念岳，開展高山蝶研究。當時確認了9種蝴蝶，其中高嶺日陰已被指定為長野縣天然紀念物。高山松林帶自生著藍葉冷杉櫻、岩桔梗、黑豆樹、駒草、珍車、偃松、高毛茛等高山植物。

- 偃松
- 岩雷鳥
- 駒草
- 珍車
- 紋黃蝶

## 登山

### 登山路線

從安曇野側及上高地側均設有登山路線，且常念山脈稜線上也開闢了登山道。東側安曇野方向可以從中房登山口、一之澤登山口、三股登山口等上山。西側則可從上高地深處的德澤、橫尾等登山口出發。此外，有時也會選擇經大瀧山的中村新道，或從槍岳方向經大天井岳穿越常念山脈的縱走路線。山頂岩場設有神龕與方位圖，可飽覽360度全景。

昔日槍澤的一之俁谷交匯處曾有一之俁小屋，由此沿一之俁谷延伸至常念乘越的專用谷道現已廢棄。1919年常念坊乘越小屋開設之初，上高地至槍岳的路線尚未完善，當時採用「有明-中房溫泉-大天井岳-常念乘越-一之俁谷-槍澤-槍岳」的路線。此後小林喜作修築的表銀座喜作新道成為主要路線。

#### 學校登山路線

- 安曇野山麓的中學將登山活動納入課程體系，中學生們每逢暑假便從一之澤登山口出發，在常念小屋露營過夜進行學校登山活動，因此該路線呈現出異常熱鬧的景象。

#### 中房登山口

- 中房溫泉 - 合戰小屋 - 燕山莊 - 蛙岩 - 切通岩 - 大天井岳 - 東大天井岳 - 橫通岳 - 常念小屋 - 常念岳

#### 一之澤登山口

- 稗平 - 王瀧長椅 - 胸突八丁 - 常念小屋 - 常念岳

#### 三股登山口

- 三股 - 前常念岳（一等三角點與石室） - 常念小屋 - 常念岳
- 截至2014年，前常念岳至常念小屋的道路已封閉，現可從前常念岳直接前往常念岳。
- 三股 - 本澤吊橋 - 力水 - 豆打平 - 蝶岳 - 蝶岳小屋 - 蝶槍 - 常念岳

#### 橫尾登山口

- 上高地 - 德澤 - 橫尾 - 蝶槍 - 常念岳

#### 德澤登山口

- 上高地 - 德澤 - 長塀山 - 蝶岳 - 蝶岳小屋 - 蝶槍 - 常念岳

### 周邊的山小屋

常念乘越位於山頂北側與橫通岳之間的鞍部，設有常念小屋及其指定露營地，從這裡向西可越過東鐮尾根眺望槍岳。此外，周邊登山路線沿線還分布著以下山小屋。夏季登山季期間，常念小屋會開設信州大學醫學部的夏山診療所。

圖片｜名稱｜所在地｜海拔 (m)｜從常念岳出發的 方向和距離（KM）｜容納人數｜指定露營區域｜備註

大天莊｜大天井岳山頂 直下南｜2,850｜北北西 3.3｜200人｜帳篷 30張｜安曇野市

常念小屋｜常念乘越｜2,450｜北 0.9｜200人｜帳篷 40張｜夏山診療所

蝶越小屋｜蝶岳山頂 直下北｜2,660｜南 4.1｜300人｜帳篷 30張｜夏山診療所

大瀧山莊｜大瀧山南北峰之間的鞍部｜2,610｜南南東 5.9｜50人｜帳篷 10張

橫尾山莊｜上高地奧的橫尾｜1,620｜南西 4.4｜300人｜帳篷 150張｜提供洗浴設施

## 地理

### 周邊的山

常念岳位於飛驒山脈南部，坐落在主稜線上由槍岳經東尾根延伸而來的常念山脈中段區域。自山頂向東延伸著通往前常念岳的顯著山脊。前常念岳頂部設有標名「常念岳」的一等三角點。此處隔梓川與常念山脈西側相望，堪稱眺望穗高岳與槍岳山巒的絕佳觀景點。此外，從山頂附近還可遠眺安曇野、淺間山等景致。

### 源流河川

以下為信濃川水系的源流河川，最終匯入日本海。常念越作為分水嶺，將一之俁谷與一之澤分隔開來。

- 本澤、一之澤、二之澤（烏川支流）
- 一之俁谷（梓川支流，自山頂向西1.5公里處有常念瀑布）

### 交通方式

最近的鐵路站為JR東日本大糸線穗高站，高速公路出口為長野自動車道安曇野IC。最近機場為松本機場。

常念小屋是距離最近的山間小屋。

## 圖集

### 常念岳的山容

從東側（安曇野）或西側等地眺望時，其金字塔狀的山容便是其特徵所在。

- 從赤岩岳眺望常念岳
- 從南側眺望常念岳
- 從蝶岳眺望常念岳
- 從槍岳眺望常念岳
- 從槍岳眺望常念岳與日出

### 常念岳山頂的全景視野

山頂與蝶岳共同構成絕佳觀景點，可將從穗高岳延伸至槍岳的山脈連綿景致盡收眼底。

- 燒岳 - 穗高岳 - 槍岳，下方流淌著梓川（秋日紅葉）
- 南嶽 - 槍岳 - 大天井岳，遠景為鷲羽岳 - 水晶岳（春日殘雪）

## 文化

小行星8581常念於1998年12月8日以該山命名。

## 基本資料

- 說明：從安曇野市穗高眺望常念岳
- 海拔：2,857
- 列表：日本百名山
- 座標：36.32647°N 137.72826°E
- 位置：長野縣松本市·安曇野市
- 國家：日本
- 所屬山脈：飛驒山脈（常念山脈）
- 山脈類型：角峰
- 岩石類型：花崗岩