最後一次奔上階梯是何時？

《最後一次奔上階梯是何時？》是日本女子偶像團體乃木坂46的第41張單曲。於2026年4月8日由N46Div.發行。同名標題曲的Center（中心成員）由池田瑛紗擔任。

## 背景與發行

單曲分為內附藍光光碟的Type-A、Type-B、Type-C、Type-D、「梅澤美波」特別仕樣盤、和只包含CD的通常盤，共有六個版本。Type A〜D內附1張成員生寫真及申請應募特典序號。Type A〜D的Blu-ray特典映像為6期生參加的「新參者2025」的演唱會影像及5期生成員針對演唱會影像進行評論。而特別仕樣盤外附梅澤美波簽名包裝盒，內附則為梅澤美波簽名生寫真。本作與前作《印度香飯》發行時間相隔約5個月。

2026年2月9日，營運方宣布將於4月8日發行第41張單曲。2月16日，在乃木坂46的冠名節目《乃木坂工事中》中公布選拔名單，由五期生池田瑛紗擔任Center。標題曲及音樂錄影帶於3月22日在各大音樂串流平台上先行釋出音源。24日，宣布將收錄乃木坂野球部的新歌，並獲選為「2026 太平洋聯盟官方合作歌曲」。30日，宣布將收錄由「公式哥哥」所扮演的團體「紅鉛筆」作詞作曲的新歌，這是香蕉人首次參與乃木坂46歌曲的製作，並於隔日公開MV。同日，在TBS電視台的音樂節目《CDTV LIVE！LIVE！4小時SP》中，首次進行現場表演。

## 封面寫真

Type-A｜池田瑛紗

Type-B｜遠藤櫻、梅澤美波、五百城茉央

Type-C｜小川彩、中西阿爾諾、井上和、筒井彩萌

Type-D｜弓木奈於、賀喜遙香、田村真佑、菅原咲月

通常盤｜林瑠奈、川崎櫻、一之瀨美空、富里奈央

特別仕樣盤｜梅澤美波

本次視覺概念是「將連結與關係可視化的世界」。原本應該看不見的「連結」，在這個世界中被描繪成以繩子或線的形式存在。從成員裙子延伸出的無數線條，直接連接並延展到空間之中，象徵成員之間的羈絆不斷擴展，並進一步延伸，溫和地連結到位於空間之外的粉絲們。創意總監由林弘樹擔任。

## 榜單成績

根據Oricon公信榜調查，首週銷量達到51萬8236張，在2026年4月14日公布的Oricon單曲週榜中首次登場即獲得第1名。同時也成為累計第28張首週銷量突破50萬張的作品。自第2張單曲《來吧Shampoo》以來連續40張單曲獲得第1名，刷新了自身保持的女性藝人歷代第2名「連續獲得單曲第1名作品數」紀錄，並在「單曲累計獲得第1名作品數」方面，成為歷代單獨第2名。

在Billboard JAPAN方面，首週銷量為66萬6662張，在2026年4月15日公布的「Billboard Japan Top Singles Sales」中首次登場即獲得第1名。自第6張單曲《Girls' Rule》以來連續36張單曲獲得第1名。同日公布的「Billboard Japan Hot 100」也獲得第1名。

## 音樂錄影帶

最後一次奔上階梯是何時？

導演：池田一真

MV的內容是在「現實世界」與「虛構世界」之間來回切換。描繪華麗舞台後台以及如同博物館般夢境的「虛構世界」，帶有一種頹廢且詭異的氛圍；相對地，在最後一幕中，成員們在屋頂上舞動的「現實世界」，則呈現出在強風中迎著朝陽起舞、表情充滿力量的畫面。

愛真讓人羨慕

導演：近藤正之

全都是你

導演：橫堀光範

這支MV描繪的是，如今已無法再相見的過去「你」的記憶片段。乃木坂46成員們扮演在日常生活中展現各種表情的過去「你」，並依照歌詞的世界觀，各自呈現出令人印象深刻的神情。此外，紅鉛筆的兩位成員也有出演。

你讓我認識了櫻橋

導演：王一川

這支MV以滿開櫻花下、公車站長椅上翻閱寫真集的愛宕心響為開端，隨著照片引出記憶，展開回憶式的敘事。日常中吃肉包、公園吹泡泡與盪鞦韆等片段被細膩串連，視覺化地烘托出歌詞中對逝去時光的溫柔與珍惜。

另一道太陽

導演：伊藤眾人

這支MV是一邊回顧即將畢業的梅澤美波至今走過的道路，一邊靜靜描繪通往未來的「光」，完成了一部充滿象徵性的作品。

## 收錄內容

### Type-A

最後一次奔上階梯是何時？

奔馳吧！Bicycle

### Type-B

最後一次奔上階梯是何時？

為何 我們要跑走？

### Type-C

最後一次奔上階梯是何時？

### Type-D

最後一次奔上階梯是何時？

### 通常盤

最後一次奔上階梯是何時？

### 梅澤美波特別仕樣盤

由Sony Music Shop限定販售

外附簽名包裝盒

CD收錄的內容及歌曲，都與通常盤相同

### Special Edition

最後一次奔上階梯是何時？

## 選拔成員

### 最後一次奔上階梯是何時？

（中心成員：池田瑛紗）

- 第三排：筒井彩萌、小川彩、弓木奈於、菅原咲月、田村真佑、富里奈央、林瑠奈
- 第二排：中西阿爾諾、井上和、梅澤美波、賀喜遙香、川崎櫻、一之瀨美空
- 第一排：遠藤櫻、池田瑛紗、五百城茉央

選拔成員共16人，與前作相同，福神則和前作一樣維持共9人。池田瑛紗是首次擔任單曲Center。五百城茉央、富里奈央是繼第39張單曲《Same numbers》相隔2作回歸選拔，田村真佑、林瑠奈則是繼第38張單曲《臍橙》相隔3作回歸選拔。本作除了已畢業的久保史緒里外，矢田萌華、瀨戶口心月、岡本姬奈皆未進入選拔。

### 愛真讓人羨慕

（中心成員：岡本姬奈）

- 第三排：大越陽菜乃、海邊朱莉、增田三莉音、鈴木佑捺、川端晃菜、長嶋凜櫻、愛宕心響
- 第二排：伊藤理理杏、奧田伊呂波、矢田萌華、森平麗心、瀨戶口心月、黑見明香、吉田綾乃克莉絲蒂
- 第一排：金川紗耶、佐藤璃果、岡本姬奈、岩本蓮加、柴田柚菜

Under成員演唱曲。6期生首度參與Under成員歌曲。

### 你讓我認識了櫻橋

（中心成員：愛宕心響）

- 愛宕心響、大越陽菜乃、海邊朱莉、川端晃菜、鈴木佑捺、瀨戶口心月、長嶋凜櫻、增田三莉音、森平麗心、矢田萌華

6期生演唱曲。愛宕心響首次擔任Center。

### 全都是你

- 五百城茉央、池田瑛紗、一之瀨美空、井上和、梅澤美波、遠藤櫻、田村真佑、小川彩、賀喜遙香、川崎櫻、林瑠奈、菅原咲月、筒井彩萌、富里奈央、中西阿爾諾、弓木奈於

由選拔成員演唱。

### 年齡的界線

啪噠啪噠世代

- 愛宕心響、五百城茉央、奧田伊呂波、菅原咲月、瀨戶口心月

由2026年迎接成人式的成員演唱。

### 帶我去太平洋聯盟

乃木坂野球部

- 小川彩、金川紗耶、黑見明香、柴田柚菜、瀨戶口心月、長嶋凜櫻

由喜愛棒球的成員演唱。

### 另一道太陽

- 梅澤美波

梅澤的畢業獨唱曲。

## 外部連結

- 「最後一次奔上階梯是何時？」特設網站 －乃木坂46官方網站
- 音樂錄影帶
- GuKqBjTvTCw（2026年3月22日）
- 11pfb44LYlU（2026年3月28日）
- zrVg31LSLio（2026年3月31日）
- TNHVgK7HLfY（2026年4月7日）
- F-wEyfTYPHw（2026年5月7日）
- 特典映像預告片
- SnAVUXMftQY

2026年4月20日2026年4月15日2026年4月15日

## 基本資料

- 原名：最後に階段を駆け上がったのはいつだ?
- 藝術家：乃木坂46
- B面：愛真讓人羨慕（愛って羨ましい）、你讓我認識了櫻橋（桜橋を教えてくれた；Type-A）、全都是你（君ばかり；Type-Ｂ）、年齡的界線（年齢の境界線；Type-C）、帶我去太平洋聯盟（パシフィック・リーグに連れてって；Type-D）、另一道太陽（もう一つの太陽；通常盤）
- 發行日期：2026年4月8日
- 錄製時間：2026年
- 格式：加大單曲、數位下載
- 類型：J-POP
- single：N46Div.
- 作曲：古川貴浩
- 作詞：秋元康
- 製片：秋元康
- 發行日期：乃木坂46
- chart_position：初日第一名（Oricon公信榜）、週榜第一名（Oricon公信榜）、週榜第一名（Oricon公信榜合算）、週榜第一名（Billboard JAPAN）、週榜第一名（Billboard Japan Hot 100）、2026年4月度月榜第三名（Oricon公信榜）、2026年度上半年第六名（Billboard Japan Top Singles Sales）、2026年度上半年第四名（Oricon公信榜）、2026年度上半年第九名（Oricon公信榜合算）
- 認證：三白金（日本唱片協會）
- prev_title：印度香飯
- 衛冕冠軍：2025
- next_title：事已至此
- 發行日期：2026