理智派生活

《理智派生活》（The Rational Life）（前名：《無法戀愛的理智派》，The Woman Who Cannot Fall in Love），2021年中國大陸現實主義女性成長話題電視劇，改編自漫美小說《阿爾法守則》。秦嵐、王鶴棣、李宗翰領銜主演，2020年9月28日蘇州正式開機，隔年1月8日全劇殺青，本劇講述聚焦30＋都市女性職場、愛情、家庭、婚姻生活，犀利剖析當今社會問題，女性自我的覺醒與成長都市熱點話題。該劇於2021年3月31日湖南衛視青春進行時劇場開播、芒果TV全網獨播。6月18日登陸Netflix，在全球193個國家和地區上線。

該劇亦是2021年Netflix獨家採購的首部華語劇集，並成為唯一進入前十名的中國大陸劇集。

## 簡介

圍繞女主角沈若歆的生活展開，著重探討都女性在生活職場困境中自我價值的追尋，親情、婚姻、愛情等各種親密關係問題，並旨在通過該劇鼓勵女性掙脫種種束縛，走向高處成為更好的自己。

34歲的沈若歆是一個理智派，生活卻給了她雞飛狗跳的無奈。無論是身處以男性為主導的公司職場困境，還是單親媽媽的強勢催婚，以及家庭主婦加丁克兩重身份閨蜜的婚姻困境……面對生活的多重博弈，依舊目標明確、內心篤定地頑強開後成長進擊之路。而祁曉的陪伴，也讓她發現了親密關係的另外一種可行性……這不僅是沈若歆的故事，也是屬於每一個30+女性的故事。

## 劇情介紹

身處以男性為主導的大公司，沈若歆的升職之路舉步維艱。爭奪法務部總監職位已經有一年之久，但公司副總劉沛處處刁難她。沈若歆臨危受命接手自燃案。沈若歆與祁曉聯手發現軟飯男金元浩出軌的證據，就在沈若歆與金元昊簽訂協議和平解決時，被拍下照片在網上傳播。原來是沈若歆的男朋友崔立新背後搞鬼希望沈若歆辭職結婚。沈若歆拒絕了男友的求婚，果斷與其分手。卻因為照片事件被調崗至行政部。沈若歆的助理祁曉仗義相隨。空降的公司副總徐敏傑公開追求沈若歆，祁曉怒斥徐敏傑前女友對沈若歆的挑釁。金錢、價值、家庭、事業……被祁曉打開心扉的沈若歆最終幡然醒悟，愛情從來不是等價交換或是什麼負擔，只是兩人相互的吸引、志趣的相投、靈魂的碰撞和在悲歡離合里彼此成就。最終，沈若歆和祁曉破除重重阻礙，一起成長，終於走到了一起。

## 播出平台

頻道｜所在地｜播出日期｜播出時間

湖南衛視｜中國大陸｜2021年3月31日｜「青春進行時劇場」3月31日起每周一至四 22:00－24:00（兩集連播）4月12日起每周一至周二 22:00 - 23:45（連播兩集）

芒果TV｜3月31日起每周一至四22:30更新兩集VIP會員搶先看4集非會員次日22:00解鎖2集4月12日起每周一至周二22:05更新

廣東廣電網絡｜2021年4月19日｜「熱劇搶先看」每日19:30 - 20:30播放一集

Netflix｜全球｜2021年6月18日｜UTC+815:00 上線

海峽衛視｜中國大陸｜2021年10月17日｜「青春劇場」每日18:35 - 20:53（連播三集）

## 演員列表

### 領銜主演

演員｜角色｜介紹

秦嵐｜沈若歆｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 法務部高級經理→行政部經理→新能源事業部高級經理→新能源銷售部高級經理→新能源部營運總監→新能源部執行總裁 出生日期：8月25日性格：理智清醒、心思縝密微信公眾號：天上的眼睛愛吃：光明邨月餅、糖醋排骨、紅燒茄子、黃泥螺愛好：研究天文34歲，企業高管，是一個明標明確把自己生活打理得井井有條的理智派，理智清醒的職場大齡女性，經濟獨立、沒有很強的職場野心，也沒有什麼不切實際的少女幻想。面對生活的多重博弈，她依舊目標明確、內心篤定地頑強開啟成長進擊之路。在殘酷的工作競爭過程中，她與祁曉在職場相遇，和這個大學剛畢業的家境普通的認真男孩，開啟了一段真實又現實的愛情故事，並成為她在職場的超強助攻。上海本地人，生肖屬虎，大學畢業於華大法律系，居住於上海市豐華御策花園十三樓1302門牌，大學時期是張愛玲的忠實粉絲。在振鵬集團工作已有七年，也是她從研究生畢業後的第一份工作。每當她工作下班疲累，都會常到鴻姐老火鍋店吃火鍋。顏色偏愛馬卡龍綠色。

王鶴棣｜祁曉｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 法務部高級經理助理→行政部經理助理→新能源事業部高級經理助理→後辭職 性格：陽光活潑、感性細膩、善解人意愛好：卡丁車賽車運動22歲，創業大學生，年輕朝氣追隨內心初出茅廬的職場新人，零工作經驗的一位男孩。進入振鵬集團擔任沈若歆的助理，被對方的理智冷靜所吸引，更對其情愫暗生，一直陪伴在沈若歆的身邊，最後與沈若歆走到了一起。上海本地人，生肖屬虎，擅長做飯。六歲起父親就去世了，多年來和母親一起生活，從小就懂得尊敬和愛護女性。法律系應屆畢業生，畢業於華東師範大學，連續四年獲得學院獎獎金。居住於上海市豐華御策花園十二樓1202門牌(與蘇洋合租)。MOC 2020 MASTER OF CREATIVITY 第二屆原創首飾設計大賽獲得第五名。

李宗翰｜徐敏傑｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 新能源部總經理→新能源部總裁 性格：成熟穩重完美適婚男。在職場上是堅定果斷無所不能的精英BOSS，情感上則是一個貼心完美溫柔得體的理智派。他到了公司之後公開追求沈若歆，後來被沈若歆拒絕。從深圳市總部空降的高級合伙人。哥倫比亞大學工商管理碩士，曾連續五年獲得汽車行業年度銷售人物大獎。

### 沈家

演員｜角色｜介紹

郭凱敏｜沈父｜62歲，急診科醫生，農村出身，熱血援藏知識青年，性格隨和開朗，工作有主見，雖然工作嚴謹，但內心浪漫而理想主義，是沈若歆內心深藏的浪漫情懷的奠定人。年輕時為了追求夢想，忽略了妻女，人到中年後，對周依蘭和沈若歆都心懷愧疚。

潘虹｜周依蘭｜退休人士，老年大學書法課老師，曾任職高中英語教師。思想傳統、性格執拗，不折不扣、循規蹈距的虎媽。十分關心女兒沈若歆的婚姻大事，正是因為太過於關心，以至於她和女兒之間有了很多的分歧。兩年前曾患上腦梗，多年來一直對前夫的埋怨和指責。自離婚後，一直過著悲痛的生活，深知婚姻不幸的痛苦，所以對女兒沈若歆的要求苛刻、甚至掌控對方。當年丈夫一走了之，自己當時面臨著年級主任的升職，因考慮到要照顧幼小的女兒沈若歆，而放棄了升職的機會。

### 鄒家

演員｜角色｜介紹

康亢｜鄒誠｜36歲，連鎖商場招商部副總經理，性格主觀、固執，事業心極強，大男子主義。從小到大發展順利，事業有成，家有賢妻，認為婚姻就該各司其職，自己負責賺錢養家，妻子負責貌美如花，因此對妻子的付出和心情都覺得理所當然。認為妻子在酒吧幫廚的工作很給自己丟臉，婚前說好丁克，但隨著年紀增長開始熱切期盼孩子，兩人的矛盾也因此而出。最後看到了妻子樂團的表演，想起了當年自己喜歡那個灑脫張揚的宋梓妍，感慨萬千，也改變了自己對於妻子和婚姻的態度。

包文婧｜宋梓妍｜33歲，家庭全職主婦，性格灑脫熱情，打得一手好架子鼓，大學畢業後在銀行做了幾年櫃姐，之後辭職結婚再也沒有工作過。婚後瀟灑了幾年，收心在家，嘗試做個賢妻。然而丈夫卻已經習慣了職場忙碌，兩人的話題越來越少，她的生活也越來越無聊，這種無聊更讓她小心翼翼且不自信，所以當丈夫提出想要一個孩子時，雖然兩人之前說好丁克，但她卻沒有勇氣拒絕。在沈若歆的鼓勵下想要重新找到人生價值，在履歷的空白和年齡的增長都成了絆腳石。一次偶然的機會，她在搖滾酒吧得到了一份後廚幫廚的工作，菜式得到了客人的認可，隨後樂隊主場阿霆因鼓手離去邀請她代替演出。在排練中，她重新找到了自己原本的意氣風發，和被人需要的存在感。最後也讓老公看到了自己變得更好一面，找到了自己的人生價值，也與婚姻和解。與丈夫鄒誠結婚已有五年，居住於上海市徐匯區林東街169弄，LINX ROYAL MEMBERS』 CLUB廚師，畢業於華東師範大學財經學，2013年2月至2016年12月期間曾任職交通銀行櫃員，愛吃螃蟹年糕。

施羽｜鄒父｜鄒誠的父親。

楊昆｜鄒母｜鄒誠的母親。

顧珂嘉｜鄒瑩｜鄒誠的妹妹、小新的母親。

王景爍｜小新｜鄒瑩的兒子。

### 蘇家

演員｜角色｜介紹

陳鵬萬里｜蘇洋｜火龍果漫畫社設計師→DBI 大斌空間文化傳播有限公司設計部設計助理→後成立上海灘佳動漫有限公司23歲，是一名自由畫手，性格執拗，堅持自我，因為想留在上海而和父母打賭用一年時間找到工作，否則就要回到父母身邊。因為設計專業的問題不停地遭受社會的毒打，在職場中艱難生存。在遇到大學同學尤思佳後，雖然明白對方的心意，但由於不確定自己的未來而對愛情缺乏自信與勇氣。在職場上的接連失意中被尤思佳的熱情和勇氣打動，決定與她一起面對各種困難，並努力向自己的夢想前進。對朋友仗義，洞悉人情世故，在現實面前有些望而卻步。居住於上海市豐華御策花園十二樓1202門牌(與祁曉合租)。後成立上海灘佳動漫有限公司，公司位於上海市徐匯區漕河涇科技產業化大樓C座20層。

王之民｜蘇父｜蘇洋的父親。

鄭曉婉｜蘇母｜蘇洋的母親。

### 振鵬集團 ZENPRO GROUP

演員｜角色｜介紹

張棪琰｜方麗薩｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 新能源部銷售部副總→新能源部執行總裁

韋奕波｜劉沛｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 總經理→後辭職在振鵬集團深耕已有二十年。

賀彬｜阮曄｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 法務部高級經理→法務部總監 空降法務部高級經理已有兩年，對總監之位一直虎視眈眈，視沈若歆為競爭對手。

王一楠｜李芳｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 行政部總監任職總監已有四年。

林昕宜｜尤思佳｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 法務部實習生→法務部助理→新能源部高級法務→新能源部培訓主管職場小白。沈若歆的師妹，一位蘿莉身材漢子心的萌系美少女。她調皮可愛，臂力驚人，人送外號「怪力佳佳」。在工作中她力挺「師姐」，最終她幫助沈若歆完成了自我的轉變。從大學大三開始已到振鵬集團當實習生已有兩年。

佟悅｜崔立新｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 銷售部經理→後辭職曾用名崔偉偉。35歲，性格細膩，體貼入微，志向、能力都有限，渴望跟自己組成家庭的人條件不錯，可以幫忙分擔經濟壓力。和沈若歆交往三個多月，看起來對沈若歆非常好，其實有自己的小算盤。急於跟沈若歆步入婚姻，自作聰明地買好婚房，討好沈若歆的母親，當眾求婚，變相逼迫沈若歆答應自己。然而這些小聰明都被沈若歆識破，被分手後惱羞成怒，不惜出手報復。

周璞｜黃店長｜振鵬集團旗艦店黃經理。

盧森堡｜保哥｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 公關部總監

張華超｜老廖｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 銷售部總監

黃雅潔｜喬萌｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 法務部文秘阮曄的下屬

王鑫｜李小樂｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 新能源部總經理助理徐敏傑的助理

金晨｜小田｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 行政部職員李芳的下屬

鄧莞千｜阿曼達｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 公關部職員

劉遠鋒｜李經理｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 新能源部經理

馮偉｜張經理｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 新能源部經理

任婉婧｜小張｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 公關部職員

李文捷｜吳經理｜振鵬集團 ZENPRO GROUP 品牌部經理

### 其他主演

演員｜角色｜介紹

包貝爾｜風馳堂主｜關鍵意見領袖，車圈大咖。

錢泳辰｜顧禹濤｜海歸精英律師、外所合伙人。38歲，為人綿里藏針，含而不露，表面看上去如同沈若歆的性轉翻版，但內心缺乏浪漫與激情，對感情也更加功利與算計。在沈若歆大學時期，兩個理智派相談甚歡，沈若歆很聽取他的意見，兩人也開玩笑如果三十五歲未婚娶就在一起。但等他離婚回國，試圖說服沈若歆和自己在一起才最合適最共贏時，沈若歆的情感世界卻已經充盈。會利用手段企圖讓祁曉知難而退及讓沈若歆離開祁曉選擇自己，但最終也沒有贏得她的心。離婚已有兩年，曾奪得希望杯英語大賽第一名。大學一畢業就在新加坡工作。曾到紐約和倫敦工作過。連續去了法國、美國留學修讀法律碩士。

田淼｜祁母｜53歲，四川人，居住於上海市靜安區陝西路。自從丈夫心臟病去世後，多年來一直與兒子祁曉相依為命。

吳駿超｜阿霆｜29歲，酒吧搖滾樂隊主唱，性格樂觀開朗，熱愛搖滾的快樂青年，對女性非常尊重，偶然認識了宋梓妍，幫助她找到酒吧幫廚的工作，鼓勵她在家庭之外實現自我價值，樂隊鼓手臨時缺席的時候，也給了宋梓妍信任，讓她成為樂隊的鼓手，成為她最好的新朋友。

郝平｜金元浩｜自燃汽車車主。金太太的丈夫，居住於上海徐匯區，育有一子，兒子就讀於私立幼稚園。

郭彤彤｜金太太｜家庭主婦，自燃案受害者。金元浩的妻子，居住於上海徐匯區，育有一子，兒子就讀於私立幼稚園。七月三日下午一點左右在西林東路，金太太因駕駛振鵬汽車突然起火，火廟迅速蔓延，危急時刻金太太及時逃出了駕駛室。

張曉謙｜小魚｜房產中介金牌銷售，置業顧問。曾誤會沈若歆、徐敏傑是夫妻。

張舒淪｜竺林｜服裝設計師。祁竺林服裝設計工作室老闆，工作室位於安亭路四十一弄。

朱泳騰｜羅老闆｜廣告公司老總，徐敏傑的老朋友。

任洛敏｜宋父｜宋梓妍的父親，居住於上海市奉賢區。

朱亞英｜宋母｜宋梓妍的母親，居住於上海市奉賢區。

王坤｜裴老師

陳冠寧｜李偉｜業內知名設計師。連續三年拿過全國大獎的知名設計師的設計作品。因抄襲祁曉星鏈作品，被申訴會取消比賽資格。

龔芳妮｜洛洛｜原創手鍊網店合伙人。無法接受與男友異地戀，因此決定陪男友出國陪讀，而捲走了祁曉一半投資網店的押金。

李熙媛｜小沈若歆

姜瑞霖｜米豆｜迷笛俱樂部 MIDI CLUB 學生個性強硬、很有主見。

江易軒｜菲菲｜24歲，英文名Elizabeth，網路模特、「名媛培訓班」成員。

劉亞鵬｜余瀟言｜設計師、組委會成員。

茹天｜常女士｜新能源汽車客戶。因購買了新能源汽車，自己家住的是老樓，沒有獨立電錶，安裝充電樁方面存在安全隱患，使得常女士多次投訴新能源部門。

趙文明｜音樂早教機構老闆｜迷笛俱樂部 MIDI CLUB 老闆，欣賞宋梓妍的打架子鼓演出，而誠心想宋梓妍到他的機構教導學生們打架子鼓。

陳穎｜小美｜艾思婚戀公司客服。

施嘉妮｜柳依依｜22歲，求職經理助理，半工半讀，畢業於上海華東理工大學。

白桂娟｜方老師｜天文社老師，為人非常低調，與沈若歆有著相同的理念，而幫助其指導新能源汽車的推廣活動。

李允傲｜小七｜電腦專家。

李帥｜方達｜方舟新能源科技有限責任公司技術總監

張帆｜吳經理｜充電樁安裝公司經理。

肖舒麗｜保潔阿姨｜「金牌家政服務」員工。

周杰｜張總｜DBI 大斌空間文化傳播有限公司客戶

路恆連｜劉總｜DBI 大斌空間文化傳播有限公司總經理

盧藝｜曼迪｜名媛，普林斯頓大學文學系碩士。

孫志峰｜導遊｜旅橙旅行社導遊。

郭小源｜小艾｜出身於書香門第，王萍的女兒。

魯紅陽｜秦師傅｜LINX ROYAL MEMBERS』 CLUB主廚宋梓妍的同事

康群智｜大嬸｜地攤大嬸。

田岷｜吳老師｜教師，周依蘭的老同事。

劉潔｜王萍｜教師，丈夫是一名大學教授。周依蘭的老同事、小艾的母親。

衛萊｜辛迪｜沈若歆的好朋友，相識多年。

葛炳輝｜鼓手｜酒吧搖滾鼓手。

## 劇集主題

註：只限電視版

- 第1 - 4集：遇見她的原則
- 第5 - 12集：30歲，再出發
- 第13 - 16集：理智還是心動
- 第17 - 20集：遠方還是身邊
- 第21 - 24集：越成熟越孤獨
- 第25 - 28集：愛與時間相悖
- 第29 - 32集：如果現實超載
- 第33 - 36集：浪漫的未來式

## 製作團隊

- 總出品人：張華立
- 出品人：張勇、蔡懷軍
- 總監製：丁誠、蔡懷軍
- 監製：鄭華平、梁德平、劉琛良、楊喜卿、方菲、張志紅、羅澤軍
- 總製片人：王柔媗
- 執行製片人：潘可唯、趙芸暇、戴林志
- 製片主任：彭月、顏小革
- 導演：徐輔軍
- 執行導演：周卉芳
- 編劇：龍小山、陳深、陳彤 (漫美)
- 聯合編劇：張雪麗、劉藝、楊治國
- 責編：張琰、惲雯、呂林錦、王雅娟
- 藝術監製：王柔媗
- 藝術設計：王競
- 造型設計：裴蓓
- 總策劃：龔政文
- 策劃：朱琰、王慧、謝爾琪、李雨靜、范寧、曾倩、黃興瑋、戴玲
- 平台統籌：彭悠悠、張陽、楊懷東
- 營運統籌：姜潔、戴玲
- 營銷統籌：萬琳
- 視覺總監：李夢瑤
- 發行統籌：任旭、熊熊
- 宣傳：陳志亮、秦希雯、陳璇葶、馮英才、褚金豐、謝夢瑤、左晶晶
- 宣傳統籌：袁翠、毛林
- 攝影指導：杜鵬
- 美術指導：王競、傅春旭
- 造型指導：裴蓓
- 妝發指導：王曉琳
- 剪輯指導：張文
- 音樂團隊：仁溪音樂
- 音樂總監：何倩
- 音樂統籌：王金賀、王碧瑩
- 音樂編輯：付冬雪
- 配音導演：廖菁、張偉
- 聲音指導：俞子博
- 藝人總統籌：徐溢、范新蜀

年份｜頒獎典禮｜獎項｜得獎者｜結果

2020年｜2020金河豚獎頒獎典禮｜年度最具期待劇集｜總製片人王柔媗｜獲獎

2021年｜第32屆華鼎獎頒獎典禮｜全國觀眾最喜愛十佳演員｜秦嵐｜提名

第6屆電視劇大賞｜年度劇集作品 - 年度都市劇｜製作團隊｜提名

年度劇集角色 - 年度都市類女性角色｜秦嵐｜提名

年度劇集角色 - 年度都市類男性角色｜王鶴棣｜提名

2021新浪電視浪斯卡｜現代劇｜製作團隊｜提名

2021微博之夜｜微博年度劇集｜提名

2022年｜第6屆新文娛 · 新消費年度峰會｜年度創新劇集｜獲獎

年度製作人｜總製片人王柔媗｜獲獎

第6屆金骨朵網路影視盛典｜年度十大精品劇集｜製作團隊｜獲獎

年度劇集製作人｜總製片人王柔媗｜獲獎

## 榮譽

年份｜單位｜榮譽｜得獎者

2020年｜傳媒內參第5屆「指尖榜」｜最受期待劇集作品｜製作團隊

最具影響力電視劇製片人｜總製片人王柔媗

## 番外

### 番外篇

番外名｜集數｜片長

《理智派生活之求婚大作戰》｜3集｜33分鐘

### 播出時間

頻道｜所在地｜播出日期｜播出時間

芒果TV｜中國大陸｜2021年5月11日｜20 : 00上線

## 韓國翻拍

2022年8月23日，韓國製作公司Samhwa Networks正式購入翻拍版權、改編權。