章若楠

章若楠（1996年11月14日），浙江省溫州市樂清市人，中國大陸女演員。

## 早年經歷

章若楠並非俗稱「科班」的演藝學院出身，在大學修讀平面設計專業，併兼職服裝模特。電影《悲傷逆流成河》製片人看到其照片後邀請其去試鏡女二號角色「顧森湘」，以此為契機從而進入演藝圈。

## 演藝經歷

2018年《悲傷逆流成河》上映後，電視劇《誰都渴望遇見你》製片人看到其治癒系的氣質，因而找她試鏡並最終確認參演，這也是章若楠首次擔綱電視劇女主角。

2023年，她參演的多部影視作品播出，並於2024年首次亮相央視春晚表演小品。

2025年2月18日，其主演的都市愛情劇《難哄》在優酷播出，創下最快熱度指數10000的紀錄，以及最佳中國電視劇，位列《Netflix》全球排名第六。

## 演出作品

### 電影

年份｜劇名｜角色｜備註｜參考資料

2018年｜《悲傷逆流成河》｜顧森湘

2020年｜《如果聲音不記得》｜吉擇

2021年｜《你的婚禮》｜尤詠慈

《革命者》｜李星華

2023年｜《這麼多年》｜凌翔茜｜特別出演

《中國青年：我和我的青春》｜許蕊｜網路電影

《請別相信她》｜白娜

《照明商店》｜許念

2025年｜《不說話的愛》｜成年木木｜特別演出

2026年｜《我的朋友安德烈》｜李默妻子｜客串

《想你了》｜高凡

### 電視劇

年份｜劇名｜角色｜備註｜參考資料

2020年｜《誰都渴望遇見你》｜羅溪

《師爺請自重》｜譚玲音｜網路劇

2021年｜《號手就位》｜梁諾

《機智的上半場》｜皇甫淑敏｜網路劇

《女心理師》｜尤娜｜客串 集數:1-4

2022年｜《憑欄一片風雲起》｜孟海棠

《賀頓的小可樂》｜尤娜｜網路劇

2023年｜《照亮你》｜徐來

《治癒系戀人》｜蘇為安

2024年｜《你也有今天》｜成瑤

《凡人歌》｜李曉悅

2025年｜《難哄》｜溫以凡

《淮水竹亭》｜楊雁｜客串，集數:2,4-9,19

2026年｜《冬去春來》｜莊莊

《雨霖鈴》｜霍玲瓏

待播｜《想把你和時間藏起來》｜沈千盞

### 微電影

年份｜劇名｜角色｜備註｜參考資料

《高考2020》｜辛昕

貓的樹《最想見的人是你》

## 綜藝節目

年份｜播放平台｜節目名稱｜備註｜參考資料

2019年｜浙江衛視｜《我就是演員之巔峰對決》｜《調音師》飾演服務員

《歸來》飾演丹丹《阿郎的故事》飾演薇薇

2020年｜《暗戀桃花源》飾演青年雲之凡

湖南衛視｜《拼多多12.12超拼夜》｜與魏大勛演唱《愛的飛行日記》

北京衛視｜《上新了故宮》第三季｜故宮文創新品助力開發員

2021年｜愛奇藝｜《青春有你》第三季｜電影《你的婚禮》主題曲《不遺憾》合作舞台公演 驚喜嘉賓

2022年｜搜狐視頻｜《送一百位女孩回家》第五季

愛奇藝、江蘇衛視｜《一起露營吧》第一季｜露營家族

湖南衛視｜《中餐廳》第六季

知乎｜《荒野會談》｜先導片

浙江衛視｜《奔跑吧·共同富裕篇》EP6

2023年｜浙江衛視｜《奔跑吧》第十一季 EP6

騰訊視頻｜《毛雪汪》

2024年｜愛奇藝｜《喜歡你我也是 第五季》

浙江衛視｜《奔跑吧》第十二季 EP5

2025年｜湖南衛視｜《你好，星期六》

騰訊視頻｜《毛雪汪》

浙江衛視｜《無限超越班》第三季｜無限助理/無負成長官

湖南衛視｜《你好，星期六》

優酷｜《麻花特開心》第二季

浙江衛視｜《奔跑吧》第十三季 EP9

湖南衛視｜《我們的宿舍》

2026年｜騰訊視頻｜《開始推理吧》第四季

## 音樂作品

### 電視劇原聲帶

年份｜歌名｜劇名｜合作對象｜參考資料

2021｜《我的形狀》｜電視劇《機智的上半場》原聲帶｜電視劇《機智的上半場》主演：沈月、安沺、張歆怡

2025｜《一切的一切》｜電視劇《難哄》原聲帶友情曲｜張淼怡

### 單曲

年份｜歌曲名稱｜歌曲簡介｜合作演唱者｜參考資料

2018年｜《昨日青空》｜電影《昨日青空》青春不悲傷版同名推廣曲｜電影《悲傷逆流成河》主演：趙英博、任敏、辛雲來、朱丹妮

2019年｜《友情以上》｜電影《友情以上》同名推廣曲｜彭昱暢

2020年｜《我們很小》｜公益曲｜華語眾星

2022年｜《雲與風》｜章若楠個人首支生日單曲

2025年｜《定格》｜章若楠個人生日單曲

## 盛典／晚會

年份｜播放平台｜主題｜備註

2020年｜安徽衛視｜《2019國劇盛典》

湖南衛視｜《2020國慶獻禮·湖南衛視藍月亮中秋之夜》｜出演電影短片《高考2020》

2021年｜東方衛視｜《第二十四屆上海國際電影節金爵盛典》｜《革命者劇組》

2024年｜中央電視台綜合頻道｜《2024年中央廣播電視總台春節聯歡晚會》｜出演小品《那能一樣嗎》

2025年｜東方衛視｜《2025電視劇品質盛典》

中國中央電視台中文國際頻道電影頻道｜《第二十屆中國電影華表獎》

VOGUE服飾與美容｜《服飾與美容VOGUE》創刊20週年《VOGUE Vocation》｜第一站 VOGUE海邊假日

微博、SMG看東方APP｜《BAZAARGALA 東方·芭莎之夜盛典》｜僅紅毯部份播出

愛奇藝｜《2025愛奇藝尖叫之夜》

湖南衛視｜《湖南衛視2025-2026跨年演唱會》

2026年｜中央廣播電視總台｜《2026年春節聯歡晚會》｜與成龍、Lionel Richie、朱潔靜、周曉輝、吳樾、劉燁、毛曉彤、張雲龍、張若昀、蔡文靜共同演繹浙江義烏分會場《世界義烏中國年》

東方衛視｜《2026電視劇品質盛典》

微博｜《2026微博電影之夜》

抖音｜《2026抖音電影奇遇夜》｜與金靖共同出席

## 獎項與提名

年份｜日期｜頒獎典禮｜獎項｜作品｜結果｜參考資料

2019年｜12月17日｜《2019鳳凰網時尚之選頒獎盛典》｜年度時尚活力先鋒｜不適用｜獲獎

2020年｜1月6日｜《2019精品風格盛典》｜Youture最具潛力藝人獎｜不適用｜獲獎

2021年｜6月12日｜《2021微博電影之夜》｜年度潛力演員｜不適用｜獲獎

10月12日｜《OK精彩摯愛大賞》｜年度摯愛活力女藝人｜不適用｜獲獎

2023年｜2月8日｜《第一屆新號角電視劇導演之夜》｜年度突破演員｜《機智的上半場》｜獲獎

12月17日｜《2023騰訊視頻星光大賞》｜年度潛力電視劇演員｜《照亮你》｜獲獎

12月20日｜《第四屆新時代國際電影節金揚花獎》｜新時代最具挑戰女演員｜《請別相信她》｜提名

新時代最具魅力女演員｜《這麼多年》｜提名

2024年｜11月5日｜《2024微博視界大會》｜年度推薦·劇綜人物｜《凡人歌》｜提名

2025年｜3月19日｜《2025電視劇品質盛典》｜年度突破表演劇星｜《凡人歌》｜獲獎

6月28日｜《BAZAARGALA 東方·芭莎之夜盛典》｜魅力女演員｜不適用｜獲獎

11月5日｜《2024微博視界大會》｜最佳女演員｜《難哄》｜提名

最佳戲劇情侶:桑延和溫以凡白敬亭 & 章若楠｜提名

最佳系列角色:溫以凡｜提名

11月28日-11月29日｜《第三十屆亞洲電視大獎》｜最佳女主角｜《難哄》｜提名

12月6日｜《2025愛奇藝尖叫之夜》｜海外單元 亞太年度優秀演員｜《淮水竹亭》《不說話的愛》｜獲獎

2026年｜2月5日｜《2025微博之夜》｜微博年度飛躍演員｜不適用｜獲獎

3月9日｜《2026電視劇品質盛典》｜年度期待劇目｜《想把你和時間藏起來》｜獲獎

5月21日｜《2026亞洲藝術電影節》金海燕獎｜最佳女配角｜《我的朋友安德烈》｜提名

6月14日｜《2026微博電影之夜》｜年度期待影片｜《想你了》｜獲獎

6月16日｜《第六屆新時代國際電視節》斑彩螺獎｜最受歡迎女演員｜《冬去春來》｜提名

## 基本資料

- 坐標：yes
- 身高：166cm