宋妍霏

宋妍霏1995年10月22日，本名梅倩儀，澳大利亞華人女演員，從小生活在澳大利亞，四歲時隨父母回國。2016年進入中國大陸演藝圈。

## 影視作品

### 電視劇

年份｜劇名｜角色｜備註

2016｜《整垮前女友》｜蘇達美｜網路劇

2017｜《可惜不是你》｜葉子｜網路劇

2018｜《戀愛先生》｜喬依林

2019｜《神犬小七3》｜安心

2019｜《走進你的記憶》｜安寧

2019｜《十年三月三十日》｜沈雙雙

2020｜《穿越火線》｜安藍｜網路劇

2021｜《風暴舞》｜陳靜雯

2022｜《孤獨的野獸》｜夏時｜網路劇

2023｜《溫德瑞拉日記》｜溫媃｜網路劇

2023｜《恩愛兩不疑》｜徐鈺｜網路劇

2023｜《愛的勘探法》｜蘇紀時/蘇堇青

2024｜《錦衣夜行》｜徐茗兒｜2015年拍攝

2025｜《成家》｜周婷

2025｜《她的生存之道》｜唐霜霜｜網路劇

2026｜《有喜的日子》｜李璐

待播｜《我與愛同謀》｜唐晚｜網路劇

未播｜《翡翠戀人》｜初雪｜2016年拍攝

### 電影

年份｜劇名｜角色

2016｜《過年好》｜白富美

2018｜《唐人街探案2》｜丫鬟

待上映｜《戴珍珠項鍊的女人》

待上映｜《旺鋪開業指南》

## 音樂作品

### 單曲

發行日期｜歌曲名稱｜MV｜舞蹈版｜備註

2023年3月14日｜《LET ME LOVE YOU》｜✔️｜✔️｜Feat.余佳運

2025年10月22日｜《Be with you》｜30歲生日單曲

2025年12月26日｜《SKIP》｜✔️｜和馬吟吟.羅予彤共同組成女團《FMT》所推出

2025年12月28日｜《On the moon》｜✔️

2025年12月30日｜《心動偏移》

2026年1月10日｜《CAMERA READY》｜✔️｜✔️

2026年7月10日｜《FREEZE》

### 參與作品

日期｜歌曲名稱｜備註

2015年10月27日｜《新生》｜《一年級·大學季》主題曲，與佟大為.黃志忠.袁姍姍.劉芸.左溢. 佟夢實.葛洧吟.高旻睿.史文翔.袁雨萱.萬國鵬.邢菲.邵明明.呂紹聰共同演唱

2015年12月4日｜《甜酸各半》｜《一年級·大學季》插曲，與佟大為.余笛.葛洧吟共同演唱

2021年5月15日｜《媽媽 恰恰》｜《媽媽，你真好看》主題曲，與鍾梓娟、李斯丹妮、羅雅萍、劉芸、呂靜、吳昕、尚丹丹、孫怡、曉曉、杭天琪、張雅涵、范范、鍾嘉晴、張凱麗、張可盈、楊素勤、張馨予、李穎、閔嘉欣共同演唱

2025年3月19日｜《她行》｜《乘風2025》主題曲，與葉童.鄧萃雯.陳德容.曹穎.倪虹潔.侯佩岑.王蓉.Nune努恩.江一燕.王珞丹.李晟.譚薇.何泓姍.馬吟吟.黃英.蔣夢婕.彭小苒.張小婉.祝緒丹.房琪.管樂.卡琳娜.蔣一僑.羅予彤.劉禹彤.吳宣儀.李嘉琦.VAVA.李藝彤共同演唱

### 出演MV

日期｜歌曲名稱｜歌手｜備注

2014年1月15日｜《Girls Girls Girls》｜GOT7｜練習生時期參與出演

2021年4月20日｜《今天的我已經打烊》｜乃萬

2023年4月19日｜《HEAT》舞蹈版｜李斯丹妮

### 舞台表演

日期｜節目名稱｜歌曲名稱｜原唱｜合作對象｜備注

2019年

5月25日｜創造營2019｜《國王》｜與王晨藝、夏之光、賀俊雄、陸思恆、戴景耀、孫圻峻｜第三次公演

11月1日｜明星大偵探NZND破冰演唱會｜《You Can You Up》｜楊蓉、吳昕

《我PLAY》｜蔡依林｜X｜原曲《Play我呸》改編作品

11月2日｜音浪合伙人｜《愛的主打歌》｜蕭亞軒｜X

《別找我麻煩》｜蔡健雅｜與99位合伙人霏同凡響音浪團

12月31日｜浙江衛視2020跨年晚會｜《愛你在心口難開》｜鳳飛飛｜X

《一陣惱人的秋風》｜張薔｜程瀟.劉美麟.王弦

《不跳不girl》｜程瀟.王菊｜純跳舞台

2020年

9月20日｜看見美好生活｜《無價之寶》｜李宇春｜X

10月31日｜1031超級秀｜《一串好舞蹈 NUNU NANA+誰是我的新郎+Maria》｜Jessi，衡越，華莎｜李紫婷. 徐夢潔.張紫寧｜純跳舞台

11月10日｜湖南衛視11.11超拼夜｜《Mojito》｜周杰倫｜李響

12月5日｜CF手遊硬剛大會｜《NUNU NANA》｜Jessi｜X｜純跳舞台

12月18日｜《明星大偵探NZND頂牛演唱會》｜《愛情三十六計》｜蔡依林｜魏晨

《I Remember U》｜Cartoon. Jüri Pootsmann｜X｜純跳舞台

2021年

11月10日｜湖南衛視11.11超拼夜｜《數字戀愛》｜范曉萱｜符龍飛

《可不可以給我你的微信》｜MOONBOI.李開心｜符龍飛.李一桐.檀健次

2023年

8月3日｜少年行｜《將軍》｜周杰倫｜王江一.許棟銘.原野｜第三次公演

2025年

6月17日｜湖南衛視618開心夜｜《火力全開》｜王力宏｜劉忻.張予曦.管樂

《日不落》｜蔡依林｜全體大合唱

8月26日｜2025芒果青春夜｜開場秀 《大展鴻圖》MIX+《我怎麼這麼好看》｜攬佬、劉夫陽，大張偉｜李晟.管樂.蔣一僑.Vava.文韜.羅予彤.曹恩齊.李晉曄.邵明明.唐九洲.趙一橙.馬萱.袁一琦

《奔跑女孩》｜Vava｜李晟.管樂.蔣一僑.Vava

《無樂不作》｜范逸臣

9月13日｜無限X巡迴演唱會合肥站｜《舞娘》｜蔡依林｜X

《我的地盤》｜周杰倫｜王霏霏.孟佳

10月15日｜雙11預見狂歡夜｜《舞娘》｜蔡依林｜X

《LET ME LOVE YOU》｜宋妍霏、余佳運｜X

《你要跳舞嗎》｜新褲子｜全體大合唱

12月31日｜快手跨年蹦迪大會｜《CAMERA READY》｜宋妍霏｜X

2026年

2月15日｜2026歡歡喜喜過大年｜《春風十里報新年》｜接個吻，開一槍、火雞、呂口口、Lambert、楊胖雨｜何與

4月11日｜2026微博文化交流之夜澳門站｜《CAMERA READY》｜宋妍霏｜X

日期｜歌曲名稱｜原唱｜合作對象｜備注

2025年《乘風2025》

3月21日｜《TOXIC》｜小甜甜布蘭妮｜X｜初舞台

3月27日｜《Girl On the Fire》｜艾莉西亞·凱斯｜倪虹潔.劉禹彤吳宣儀.李嘉琦｜第一場公演賽前秀

3月28日｜《TOOOOO BUSY》｜王霏霏｜馬吟吟.羅予彤｜第一場公演1V1團秀

4月11日｜《舞娘》｜蔡依林｜馬吟吟.張小婉.羅予彤｜第二場公演1V1團秀

4月26日｜《Baby Don’t Cry 人魚的眼淚》｜EXO｜馬吟吟.張小婉.羅予彤.李嘉琦｜第三場公演1V1V1團秀

5月9日｜《我的地盤》｜周杰倫｜王霏霏.孟佳.羅予彤｜第四場公演師姐合作秀

5月10日｜《OH LA LA LA》｜蔡依林｜曹穎.馬吟吟.張小婉.羅予彤.李嘉琦｜第四場公演1V1團秀

5月17日｜《飛天》｜張藝興｜馬吟吟｜第五場公演賽前秀

5月23日｜《泥巴》｜喬浚丞｜張小婉.曹穎.管樂.羅予彤｜第五場公演Dance秀

5月31日｜《三隻小熊》｜韓國民謠｜馬吟吟.羅予彤.張小婉｜乘風音樂會

6月7日｜《十面埋伏》｜李斯丹妮.艾菲｜侯佩岑.曹穎.羅予彤.Vava｜乘風之夜團秀

《草原夢想家》｜總決賽20位姐姐｜金典有機生活秀

《危險派對》｜王以太.劉至佳｜張小婉｜乘風之夜1V1跨團合作秀

《車站》｜廖俊濤｜總決賽20位姐姐｜集體大合唱

6月13日｜《她行》｜乘風2025全體成員｜S.A.S｜年度團體首秀

《好風起》｜S.A.S

《假期中的她們》

10月30日｜《好風起》｜S.A.S｜葉童.侯佩岑.王珞丹.李晟.張小婉.祝緒丹.管樂.羅予彤｜畢業音樂會

《LET ME LOVE YOU》｜宋妍霏、余佳運｜X

《她行》｜乘風2025全體成員｜葉童.鄧萃雯.侯佩岑.Nune努恩.江一燕.王珞丹.李晟.馬吟吟.黃英.張小婉.祝緒丹.管樂.蔣一僑.羅予彤.李嘉琦.李藝彤

2026年《乘風2026》

5月24日｜《花蝴蝶》｜蔡依林｜李斯丹妮.孫怡.江語晨｜第三場公演師姐合作秀

6月27日｜《FREEZE+CAMERA READY》｜宋妍霏｜X｜乘風之夜助力加油秀

## 綜藝節目

首播日期｜電視臺｜節目名稱｜備註

2015年｜10月31日-2016年1月16日｜湖南衛視｜《一年級·大學季》｜固定出演

11月27日｜《天天向上》

2016年｜7月15日｜愛奇藝｜《王牌對王牌》

8月16日｜江蘇衛視｜《星廚駕到第三季》

2019年｜5月8日｜騰訊視頻｜《創造營2019》｜助陣學姐

11月1日｜芒果TV｜《明星大偵探NZND破冰演唱會》｜出演嘉賓

11月2日｜江蘇衛視｜《音浪合伙人》｜音浪召集人

12月31日｜浙江衛視｜《2020跨年晚會》｜表演嘉賓

2020年｜1月2日｜芒果TV｜《你怎麼這麼好看》｜特邀嘉賓

1月12日｜湖南衛視｜《天天向上》｜出演嘉賓

6月19日｜浙江衛視｜《奔跑吧第8季》｜出演嘉賓

7月8日-9月2日｜優酷｜《720潮流主理人》｜主理人

9月20日｜湖南衛視｜《看見美好生活》｜表演嘉賓

10月31日｜浙江衛視｜《1031超級秀》｜主持.表演嘉賓

11月10日｜芒果TV｜《湖南衛視11.11超拼夜》｜表演嘉賓

12月12日-2021年2月27日｜浙江衛視｜《我就是演員第三季》｜固定成員，第四賽段淘汰

12月18日｜芒果TV｜《明星大偵探NZND頂牛演唱會》｜出演嘉賓

2021年｜1月29日｜愛奇藝｜《潮流合夥人2》｜飛行嘉賓

4月17日-7月10日｜芒果TV｜《媽媽，你真好看》｜固定成員，曉曉媽媽總冠軍

6月11日-8月27日｜愛奇藝｜《做家務的男人第三季》｜固定成員

10月2日｜湖南衛視｜快樂大本營｜出演嘉賓

11月10日｜芒果TV｜《湖南衛視11.11超拼夜》｜表演嘉賓

12月5日-2022年2月13日｜芒果TV｜《哎呀好身材3海浪季》｜固定成員

2022年｜4月9日｜騰訊視頻｜《一往無前的藍》｜親友團嘉賓

5月13日｜浙江衛視｜《奔跑吧第10季》｜出演嘉賓

6月19日-8月21日｜騰訊視頻｜《五十公里桃花塢 2》｜常駐塢民

2023年｜1月28日｜CCTV-2｜《澳門雙行線》｜飛行嘉賓

4月25日｜騰訊視頻｜《花花環遊記》｜飛行嘉賓

7月27日、8月3日｜騰訊視頻｜《少年行》｜助演嘉賓

2024年｜2月18日｜抖音｜《開工大吉喜聚之夜》｜節目嘉賓

5月27日｜抖音｜《奇妙驚喜現場》｜出演嘉賓

7月5日｜浙江衛視｜《奔跑吧第12季》｜出演嘉賓

11月28日｜騰訊視頻｜《團建不能停》｜飛行嘉賓

12月27日｜芒果TV｜《超棒的我們》｜飛行嘉賓

2025年｜1月9日｜騰訊視頻｜《團建不能停》｜飛行嘉賓

3月14日-4月17日｜愛奇藝｜《戀愛兄妹》｜戀愛家友圖

3月21日-6月7日｜芒果TV｜《乘風2025》｜參賽選手，第六名成團

6月17日｜芒果TV｜《湖南衛視618開心夜》｜表演嘉賓

6月27日｜浙江衛視｜《奔跑吧第13季》｜出演嘉賓

7月5日｜芒果TV｜《你好，星期六》｜出演嘉賓

7月15日｜騰訊視頻｜《五十公里桃花塢第五季》｜飛行嘉賓

7月29日｜芒果TV｜《我們的宿舍》｜出演嘉賓

7月30日｜騰訊視頻｜《一見你就笑》｜出演嘉賓

8月2日｜優酷｜《麻花特開心第二季》｜飛行嘉賓

8月10日｜芒果TV｜《我家那閨女》｜飛行嘉賓

8月14日-10月30日｜芒果TV｜《假期中的她們》｜常駐嘉賓

8月26日｜芒果TV｜《2025青春芒果夜》｜表演嘉賓

9月6日｜芒果TV｜《你好，星期六》｜出演嘉賓

9月13日｜芒果TV｜《無限X巡迴演唱會 (合肥站)》｜表演嘉賓

9月23日｜優酷｜《偏愛之戀》｜觀察員

10月15日｜淘寶｜《雙11預見狂歡夜》｜表演嘉賓

12月31日｜快手｜《快手跨年蹦迪大會》｜表演嘉賓

2026年｜2月15日｜CCTV-3｜《2026歡歡喜喜過大年》｜參演嘉賓

2月17日｜《新春喜劇之夜》

2月27日｜優酷｜《周五晚高瘋》｜飛行嘉賓

3月6日

4月11日｜新浪微博｜《WEIBO GALA 2026微博文化交流之夜澳門站》｜表演嘉賓

5月24日｜芒果TV｜《乘風2026》｜幫唱師姐

6月27日｜助力嘉賓

## 榮譽

- 第八屆《新京報》「中國權力榜」年度演藝圈新銳勢力獎
- 2023時尚芭莎年度派對：年度魅力ICON
- 2023微博視界大會：年度潛力演員
- 乘風2025：年度乘風舞台《泥巴》.《舞娘》，年度乘風席位第六名
- 2025看東方·芭莎之夜：BAZAARGALA期待演員
- 2025搜狐時尚盛典：年度時尚影響力藝人
- 2026微博文化交流之夜：年度人氣風尚藝人