ENFP

ENFP是邁爾斯-布里格斯性格分類法（MBTI）中十六種人格類型之一，縮寫意為外向（Extraversion）、直覺（iNtuition）、情感（Feeling）、感知（Perceiving），原型來自榮格類型學理論中「以直覺主導的外向型」（Extraverts with dominant intuition），後來由邁爾斯和布里格斯完善為「以直覺主導、以情感輔助的外向型」（Extraverts with dominant Intuition and auxiliary Feeling）。

在凱爾西氣質分類法中，ENFP被稱為「捍衛者」（Champion），屬於理想主義者的四種氣質之一。

綜合各方統計，ENFP類型約占人口的2-10%。

## 類型動力學

### 四個偏好

- E——外向態度相對於內向態度（I）。偏好外向態度的人喜歡通過積極參與許多不同的活動來獲取能量。他們置身人群時感到興奮，並樂於激勵他人。他們喜歡付諸行動以實現某些事情。他們通常對這個世界有歸屬感。當他們可以大聲談論一個問題並聽取別人的意見時，通常會更好地理解它。
- N——直覺功能相對於實感功能（S）。偏好直覺功能的人對外來資訊的關注點側重於印象、含義和規律。他們偏好的學習方式是思考問題，而非動手實踐。他們對新事物和可能性感興趣，因此他們更多地思考未來，而非過去。他們喜歡研究象徵性事物和抽象理論，即使未知如何將其應用出來。他們對事件的記憶更多是整體印象，而不是真實發生的事實或細節。
- F——情感功能相對於思考功能（T）。偏好情感功能的人相信，只要權衡大家的關切與想法，就可以做出最好的決策。他們關注價值觀，思考什麼對人們是最好的。他們樂於建立或維護和諧，在人際關係中給人一種有愛、溫暖和圓滑的印象。
- P——感知態度相對於判斷態度（J）。偏好感知態度的人在他們的外在生活中使用其感知功能——實感（S）或直覺（N）。他們似乎更喜歡靈活和隨性的生活方式，傾向理解和適應這個世界，而不是組織它。在其他人眼中，他們對新的經驗和資訊保持開放態度。

### 認知功能

根據類型動力學，MBTI四組偏好中4種功能（S、N、T、F）通過不同態度（E、I、J、P）進行組合和互動，最終形成「功能疊列」（function stack），即完整的人格類型。在功能疊列中，4個功能根據它們的「意識」強度進行降序排列，依次為「主導」（dominant）、「輔助」（auxiliary）、「第三」（tertiary）及「劣勢」（inferior）功能，即第一至第四功能。主導功能是人格類型的核心優勢，輔助功能則相當於副駕駛，而第三與劣勢功能的意識和發育都較少。

隨著類型發育（type development）的終身過程，個體將逐步獲得對兩個感知功能（S/N）及兩個判斷功能（T/F）的更大控制和熟練度。一般情況下，主導功能在7歲以前開始發育，輔助功能則在20歲以前開始發育，第三功能和劣勢功能則分別出現於中年時期或更晚。

根據類型動力學，ENFP類型的主導、輔助、第三及劣勢功能（即第一至第四功能）分別為外向直覺（Ne）、內向情感（Fi）、外向思考（Te）及內向實感（Si）。

#### 主導功能：外向直覺（Ne）

對於ENFP型的人而言，主導功能Ne使他們表現得相當隨性，但隨著其他功能的發育，Ne終能引導ENFP找到正確的方向。在感知上，Ne超越了Se所接收的感官數據，能識別出隱藏的規律、可能性和潛力。因此ENFP是思想開放的，能留意到各種觀點，有助促進對外交流。ENFP喜歡Ne對外探索的期待感，但也可能因此難以作出明確而長久的決定或承諾。

#### 輔助功能：內向情感（Fi）

對於ENFP型的人而言，他們通過主導功能Ne探索事物後，使用輔助功能Fi的個人品味和價值觀形成判斷，有助ENFP自我理解和作出決策。由於Fi功能導向內部，他人可能很難接觸到ENFP的內在情緒（除了他們一貫的活力和熱情）。

#### 第三功能：外向思考（Te）

對於ENFP型的人而言，第三功能Te可能使他們缺乏主見，因為他們傾向把判斷和意見留給內心世界（Fi）。但正因為ENFP的內在有著獨立的思想，因此Te的發育不足可能令他們難以表達真我和維護自信，引發其負面情緒和被動攻擊行為。通過發展Te，ENFP可獲得足夠的力量和信心以實現自我。

#### 劣勢功能：內向實感（Si）

對於ENFP型的人而言，劣勢功能Si常被他們所忽略。ENFP可能缺乏對身心的關注，在壓力下（過度補償），他們可能放大身心的不適感，消極的心理作用可能引發各種疾病。當ENFP使用Ne時，他們經常忽略日常生活的細節，但在過度補償下可能轉趨完美主義；由於Ne與Si的衝突，年輕的ENFP可能會在追求自由與遵循傳統之間掙扎。

#### 陰影功能

後來的人格類型研究者（特別是琳達·V·貝倫斯）在這個降序排列中添加了四個附加功能。這些功能被稱為陰影（Shadow）功能，因為一個人並不自然地傾向於它們，但在壓力之下它們也會浮現。對ENFP來說，這些陰影功能是（按次序）：

功能層級｜功能角色｜功能名稱｜功能簡述

第五功能｜對立（The Opposing Role）｜內向直覺（Ni）

第六功能｜批判家（The Critical Parent Role）｜外向情感（Fe）

第七功能｜騙子（The Deceiving Role）｜內向思考（Ti）

第八功能｜魔鬼（The Devilish Role）｜外向實感（Se）

## 特徵

根據《MBTI手冊》，以下是偏好ENFP類型的人可能有的天賦、特質、外在評價和潛在的成長空間。

《MBTI手冊》對ENFP類型的簡述如下：

### 天賦

對於偏好ENFP的人來說，生命是一場創造性的冒險，充滿令人興奮的可能性。ENFP類型對他人有著敏銳的感知，對當下與未來具有深刻的洞察力。他們也有著廣泛的感受和強烈的情緒。他們需要別人的肯定，並樂於給予讚賞和支持。

屬於ENFP型的人擅長理解人與群體的運作方式。當他們投身於對自己重要的事情時，既有說服力，又引人注目。他們適應力強，在每一寸土壤都能茁壯成長，他們的能量和熱情也激勵他人發光發亮。

### 特質

ENFP類型的人是創新者，他們發起項目並投入大量精力推動它們的實施。他們主要在外部世界使用直覺功能，受到新人、新點子和新體驗的刺激。他們很容易看到意義和重要性，以及其他人看不到的關聯性。他們很可能是：

- 好奇、有創意、富有想像力的
- 精力充沛、熱情洋溢、自發的

ENFP類型的人重視和諧與善意。他們喜歡取悅別人，並儘可能順應別人的需求和願望。ENFP主要在內心世界使用情感功能，通過認同和共情他人來運用個人價值觀做出決策。ENFP很可能是：

- 熱情、友好和關心他人的
- 合作和支持的

ENFP對他人的發展機遇有著卓越的洞察力，並有能量和動力以助其實現。他們憑藉自己的深刻見解自信地向前邁進，他們的熱情往往會帶動他人一同前進。

### 外在評價

屬於ENFP類型的人通常是活潑、合群、喜歡社交的，並擁有廣闊的朋友圈。他們幾乎對所有事情都感興趣，並且對生命熱情得引人注目。同時，他們重視親密關係的深度和真實性，不遺餘力地創造並支持開放而坦誠的交流。

ENFP型的人討厭例行公事、時間表和體系，並通常設法避免它們。他們通常口才流利，即使是即興的講話亦如是；然而，當他們需要表達最深層次的價值觀時，可能會突然變得笨拙，並以不尋常的強度表達他們的價值判斷。其他人通常認為ENFP型的人是：

- 幽默、有洞察力和有說服力的
- 熱情、即興和多才多藝的
- 給予並尋求肯定的

### 潛在的成長空間

有時候，生活環境並不支持ENFP類型的人發展和表現他們的情感（F）和直覺（N）偏好。

- 如果ENFP類型沒有開發其情感功能，他們可能會變得三分鐘熱度，永遠無法投入足夠的精力將他們的深刻洞察化為行動，或可能做出過於個人化的決定。
- 如果ENFP類型沒有開發其直覺功能，他們可能無法獲取足夠的資訊，對自己的見解缺乏信任，變得優柔寡斷，並太快地接受他人的看法。

如果ENFP找不到一個可以發揮其天賦並讚賞其貢獻的地方，他們通常會感到沮喪，並可能會：

- 變得散漫，難以集中精力，容易分心
- 無法貫徹執行決策
- 變得叛逆，過度不服從
- 忽略最後期限和作業流程

ENFP類型對他們不偏好的實感（S）和思考（T）功能的關注較少，這本來是正常的。然而，如果他們過於忽視這些部分，他們可能會：

- 無法處理好實現靈感所需的細節和例行程序
- 過度擴張自我，難以抗拒有趣的人和可能性
- 無法運用理性和邏輯來評估他們的靈感和決策

在龐大的壓力下，ENFP可能會沉浸在細枝末節中，喪失正常的觀察角度和選擇的意識。結果他們往往會聚焦於無關緊要或曲解的細節，並被這些細節主導一切思緒。

## 統計學

### 人口分布

根據心理類型應用中心（Center for Applications of Psychological Type）按美國人口類型分布的推算數據顯示，ENFP類型約占人口6-8%；性別分布方面，ENFP在女性人口大約占8-10%，在男性人口則約占5-7%。

不過，根據大衛·凱爾西的著作《請理解我II》（Please Understand Me II）所指，ENFP所對應的氣質「捍衛者」（Champion）只占人口約2-3%。

### ENFP之最

根據《MBTI手冊》第三版的研究結果，ENFP類型在統計中顯示出以下特殊趨勢：

- 在使用社交和感情的應對策略（coping resources）方面表現最佳的類型
- 在多個生活領域中報告的壓力最低的類型
- 作為老師，最不可能將學生行為視作嚴重問題的類型
- 理想工作的最重要特徵是創造性（creativity）和獨創性（originality）
- 最重視「人際關係和友情」及「有創意」的類型

## 外部連結

- MBTI Manual (3rd edition)
- Personality Junkie: ENFP Personality Type Profile
- Psychology Junkie: The ENFP Personality Type
- The Myers & Briggs Foundation: MBTI® Basics
- The Myers & Briggs Foundation: The 16 MBTI Types
- Truity: All About the ENFP Personality Type
- TypeLogic ENFP