謝苗

謝苗（1984年5月2日），北京人，中國男演員。謝苗早年以武術童星身份出道，在1990年代出演多部香港電影，此後一度淡出公眾視野，大學畢業後逐漸回歸演藝圈，以專業武打演員的身份活躍於影壇。

## 早年經歷

謝苗出身於北京一個普通家庭，幼年時期精力旺盛、好動。七歲時，父母送他去少年宮學習課餘技能，父母起初有意讓他習舞，但謝苗因不願意穿緊身褲練習而拒絕，轉而選擇了武術班。

1991年至1993年就讀於北京市西城區北禮士路第二小學期間，他已具備一定的武術基礎，在壓腿、劈叉等基本功上展現出遠超同齡人的耐力與柔韌性。

## 演藝生涯

### 童星時期

1993年，導演王晶為籌備《新少林五祖》前往北京尋找兒童演員，謝苗在少年宮武術班中被選角人員發現並推薦參加試鏡。最初，王晶安排他試演一個囂張跋扈的富少，但由於謝苗氣質偏內斂正派，效果並不理想。王晶隨即調整定位，讓他出演了洪熙官之子洪文定這一角色。片中，謝苗與李連杰搭檔出演父子，憑藉紮實的武術基礎獲得觀眾好評，開始走上童星之路。

處子作取得成功後，謝苗在隨後的兩年間連續出演了多部香港電影，與周潤發、吳孟達、梁家輝、梅艷芳等當紅影星均有合作。1995年，謝苗與李連杰再度聯手主演電影《給爸爸的信》（又名《赤子威龍》），在香港及中國大陸均獲得相當出色的市場表現。

謝苗的表演風格以沉穩冷靜見稱，在兒童演員中頗為少見。此一時期，各地媒體一度稱他為「李連杰的接班人」，與同期的釋小龍並列為當時中國童星的代表人物。

### 暫別影壇

正當事業不斷攀升之際，謝苗的父母做出了讓他返鄉完成學業的重要決定，而這一決定一定程度上受到了周潤發的影響。在《賭神2》殺青後，導演王晶曾有意續簽片約，但周潤發建議年僅10歲的謝苗先完成學業，不要過早中斷教育，謝苗本人後來也認同這一決定。

告別演藝圈後，謝苗在北京完成了從小學到大學的全部學業。他先後就讀於北京寬街少林武術學校及中關村中學武術班，期間持續參加武術競賽，在多屆賽事中取得優異成績。其間謝苗曾短暫復出，參演了部分影視劇，但因此影響了高考備考，成績未如預期。

2002年，謝苗考入首都體育學院民族運動專業，師從武術名師丁傳偉，開始大學生活。2006年畢業後，謝苗曾打算做體育老師，但最終決定重返影視行業。

### 回歸初期

重返影壇後，謝苗接拍了電視劇《少林寺傳奇》系列等作品。2014年，他參演戰爭片《智取威虎山》，在片中擔綱配角馬保軍一職，此片為其踏入院線主流視野提供了曝光機會。

然而，這一時期謝苗的演藝事業整體處於不溫不火的狀態，謝苗彼時所接項目多為配角或中小製作，雖有曝光，但片酬遠不及童星時代。

### 轉型網路電影與再度走紅

自2014年起，謝苗開始大量參與網路電影（指僅供流媒體網站上映的電影）的拍攝。在這一階段，他先後完成了四十餘部網路電影，逐漸在業內獲得了「網大一哥」（「網大」即「網路大電影」）的稱號，產量可觀但質量起伏較大。

2022年，由謝苗主演的武俠電影《目中無人》上線，以低成本製作獲得了超出預期的口碑與收益，此後推出的續集同樣叫好叫座。與此同時，謝苗主演的警匪電影《東北警察故事》系列也取得了良好反響。兩個網路電影系列的成功成為謝苗事業的轉折點，人氣回升的他也由此開始嘗試重回大銀幕。

2025年，謝苗作為武術演員，參加中華人民共和國第十五屆運動會開幕式表演。

2026年初，謝苗主演的《東北警察故事3》在中國內地上映，這是他自2017年出演《奇門遁甲》之後，時隔近九年再次登上院線大銀幕。

2024年，《目中無人》系列的成功引起了知名製片人江志強的注意，謝苗得以參演動作電影《火遮眼》，該片於2026年6月全球上映。

## 個人生活

謝苗妻子為女演員何彥霓，二人育有一女，小名「糖豆」。

## 影視作品

### 院線電影

公映年份｜片名｜角色｜備註

1993年｜《邊城浪子》｜郭小虎

1994年｜《洪熙官之少林五組》｜洪文定｜又名《新少林五祖》

1994年｜《賭神2》｜海遠

1995年｜《給爸爸的信》｜鞏固｜又名《赤子威龍》、《父子武狀元》

1995年｜《小飛俠》｜謝飛

2002年｜《南北雄獅》｜周繼志｜又名《血濺獅王陣》、《英雄識英雄》

2004年｜《黑道少林》｜王小虎

2007年｜《戚家軍》｜樓大佑

2008年｜《奪標》｜關樹寶

2011年｜《蔡李佛拳》｜臧龍

2011年｜《帝國刺客》｜張天保

2012年｜《八卦宗師》｜董海川

2012年｜《無間罪：殭屍重生》

2012年｜《白馬王子的春天》

2014年｜《智取威虎山》｜馬保軍

2016年｜《狼兵吼》｜儂三

2017年｜《奇門遁甲》｜袁為東

2026年｜《東北警察故事3》｜李紅旗

2026年｜《火遮眼》｜王偉

待上映｜《怒火漫延》

待上映｜《目中無人：重生》

### 網路電影

上線年份｜片名｜角色｜備註

2007年｜《羽林郎》｜唐風

2016年｜《大夢西遊》｜孫悟空

2017年｜《我的殺手女友》｜韓曉峯

2017年｜《大夢西遊2：鐵扇公主》｜孫悟空/孫小空

2018年｜《大夢西遊4伏妖記》｜孫悟空

2018年｜《法海你不懂愛》｜法海

2018年｜《白夜俠》｜刁白夜

2018年｜《刺客榮耀-荊軻》｜慶卿/荊軻

2019年｜《大漢十三將之血戰疏勒城》｜耿恭

2019年｜《血戰敖倫布拉格》｜朝魯

2019年｜《方世玉之蓋世英雄》｜方世玉

2019年｜《新封神之哪吒鬧海》｜哪吒

2019年｜《大漢十三將2烽火邊城》｜耿恭

2020年｜《酒劍》｜忘生｜又名《酒劍佛魔》

2020年｜《辛棄疾1162》｜辛棄疾

2020年｜《少林寺十八羅漢》｜悟覺

2020年｜《破神錄》｜楊烈鈞

2020年｜《大神猴1降妖篇》｜孫小天

2020年｜《大神猴2伏魔篇》

2020年｜《大神猴3情劫篇》

2020年｜《少林降魔》｜慧海

2021年｜《葉問宗師覺醒》｜葉問

2021年｜《修仙傳之煉劍》｜鐵堅

2021年｜《熱血不良帥》｜衛崢臨

2021年｜《血戰虎門》｜華繼良

2021年｜《虎門銷煙》

2021年｜《東北警察故事》｜李紅旗

2021年｜《老闆娘》｜小豹子｜又名《辣手玫瑰》

2022年｜《屠魔戰神》｜張珂

2022年｜《烽火地雷戰》｜於虎

2022年｜《齊天大聖》｜孫悟空

2022年｜《目中無人》｜成乙

2022年｜《狂虎危城》｜張柳成/張柳平

2023年｜《東北警察故事2》｜李紅旗

2023年｜《河神·詭水怪談》｜郭得友

2024年｜《緝惡》｜黃銘金

2024年｜《目中無人2》｜成瞎子

2024年｜《捉刀人》｜成瞎子

2024年｜《制爆》｜李紅旗

2024年｜《孫悟空大鬧獅駝嶺》｜孫悟空

### 電視劇

首播年份｜片名｜角色｜備註

1997年｜《新江山美人》｜姜子牙

2000年｜《大明宮詞》｜少年李隆基

2001年｜《宰相小甘羅》｜嬴政

2001年｜《臥龍小諸葛》｜廖化

2001年｜《夢斷天國》｜永樂

2008年｜《少林寺傳奇》｜惠忍｜又名《少林寺傳奇之亂世英雄》

2009年｜《少林寺傳奇2》｜張天保｜又名《少林寺傳奇之十三棍僧救唐王》

2010年｜《怒海雄心》｜定國

2011年｜《少林寺傳奇3》｜智明｜又名《少林寺傳奇之大漠英豪》

2011年｜《怪俠歐陽德》｜馬玉龍

2012年｜《王的女人》｜樊噲

2013年｜《忽必烈傳奇》｜失烈門｜又名《建元風雲》《大漠風雲》

2014年｜《抗倭奇俠傳》｜瘋五

2016年｜《飛刀又見飛刀》｜冷傲

2017年｜《太極宗師之太極門》｜冉旭

2018年｜《遠大前程》｜杜玉芳

2020年｜《大神猴》｜孫小天｜網劇

## 榮譽

- 2019年11月，憑《大漢十三將之血戰疏勒城》獲得第三屆中國銀川網際網路電影節最佳男演員獎（獲獎）
- 2023年12月，第四屆新時代國際電影節新時代最佳動作演員（提名）

## 外部連接

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