時區列表

本時區列表以UTC偏移量列舉世界各國和地區的時區，即與協調世界時的時間差異。

按照國家和地區排列的列表，見各國時區列表。

此列表只會列出標準時間，列表中某些國家或地區會在夏季月份前後使用夏令時間，通常是將當地所在時區調快60分鐘，見各地夏令時間列表。

現在的日期與時間是世界協調時間。※按此更新

## UTC-12

-12

- 軍事時區：Y
- 時區名稱：IDLW（國際換日線西側）、AoE時間
- 美國（貝克島、豪蘭島）

## UTC-11

-11

- 軍事時區：X
- 時區名稱：SST（美屬薩摩亞標準時間）
- 美國（ 中途島、美屬薩摩亞）
- 紐埃

## UTC-10

-10

- 軍事時區：W
- 時區名稱：HST（夏威夷－阿留申標準時間）
- 美國（阿留申群島、夏威夷州、強斯頓環礁）
- 紐西蘭（托克勞、庫克群島）
- 法屬玻里尼西亞（社會群島、土阿莫土群島）

## UTC-9:30

- 時區名稱：MIT（馬克薩斯群島標準時間）
- 法屬玻里尼西亞（馬克薩斯群島）

## UTC-9

-9

- 軍事時區：V
- 時區名稱：AKST（阿拉斯加標準時間）
- 美國（阿拉斯加州）
- 法屬玻里尼西亞（甘比爾群島）

## UTC-8

-8

- 軍事時區：U
- 時區名稱：PST（太平洋標準時間）
- 美國（加利福尼亞州、愛達荷州、內華達州、俄勒岡州、華盛頓州）
- 墨西哥（下加利福尼亞州）
- （皮特凱恩群島）

## UTC-7

-7

- 軍事時區：T
- 時區名稱：MST（北美山區標準時間）
- 加拿大（育空地區、不列顛哥倫比亞省、亞伯達省、西北地方、努納武特地區）
- 美國（亞利桑那州、科羅拉多州、愛達荷州 南部、蒙大拿州、內布拉斯加州 西部、堪薩斯州 西部五郡、新墨西哥州、北達科他州 西部、南達科他州、猶他州、懷俄明州）
- 墨西哥（南下加利福尼亞州、奇瓦瓦州、納亞里特州、錫那羅亞州、索諾拉州）

## UTC-6

-6

- 軍事時區：S
- 時區名稱：CST（北美中部標準時間）
- 加拿大（馬尼托巴省、努納武特地區 中部、安大略省 西部、薩斯喀徹溫省）
- 美國（阿拉巴馬州、阿肯色州、伊利諾州、艾奧瓦州、堪薩斯州、肯塔基州 西部、路易斯安那州、明尼蘇達州、密西西比州、密蘇里州、內布拉斯加州 東部、北達科他州、奧克拉荷馬州、南達科他州 東部、田納西州 中西部、德克薩斯州、威斯康辛州）
- 墨西哥
- 貝里斯
- 瓜地馬拉
- 宏都拉斯
- 尼加拉瓜
- 薩爾瓦多
- 哥斯大黎加
- 厄瓜多（科隆群島）
- 智利（復活節島）

## UTC-5

-5

- 軍事時區：R
- 時區名稱：EST（北美東部標準時間）
- 加拿大（努納武特地區 東部、安大略省、魁北克省）
- 美國（康乃狄克州、德拉瓦州、華盛頓特區、佛羅里達州、喬治亞州、印第安納州、肯塔基州 東部、緬因州、馬里蘭州、麻薩諸塞州、密西根州、新罕布夏州、新澤西州、紐約州、北卡羅來納州、俄亥俄州、賓夕凡尼亞州、羅得島州、南卡羅來納州、田納西州 東部、佛蒙特州、維吉尼亞州、西維吉尼亞州）
- 巴哈馬
- 古巴
- （特克斯和凱科斯群島、開曼群島）
- 海地
- 牙買加
- 哥倫比亞
- 巴拿馬
- 厄瓜多
- 秘魯
- 巴西 （阿克里州，亞馬孫州（西部)）

## UTC-4

-4

- 軍事時區：Q
- 時區名稱：AST（大西洋標準時間）
- 加拿大（紐芬蘭省、新不倫瑞克省、新斯科舍省、愛德華王子島省、魁北克省）
- （百慕達、英屬維京群島、安圭拉、蒙特塞拉特、福克蘭群島）
- 多明尼加
- 美國（波多黎各、美屬維京群島）
- 聖克里斯多福及尼維斯
- 安地卡及巴布達
- 法國（瓜德羅普、馬提尼克、法屬聖馬丁、聖巴泰勒米）
- 多米尼克
- 聖文森及格瑞那丁
- 巴貝多
- 格瑞那達
- 荷屬阿魯巴、庫拉索、荷屬聖馬丁、加勒比荷蘭
- 千里達及托巴哥
- 蓋亞那
- 巴西（亞馬孫州（東部)，馬托格羅索州，南馬托格羅索州，帕拉州西部，朗多尼亞州，羅賴馬州）
- 玻利維亞
- 智利
- 巴拉圭
- 委內瑞拉
- 丹麥（格陵蘭皮圖菲克太空基地）

## UTC-3:30

- 時區名稱：NST（紐芬蘭島標準時間）
- 加拿大（紐芬蘭省*）

## UTC-3

-3

- 軍事時區：P
- 時區名稱：BRT（巴西利亞標準時間）
- 阿根廷
- 巴哈馬*
- 巴西（阿拉戈斯州、阿馬帕州、巴伊亞州、塞阿拉州、聯邦區、聖埃斯皮里圖州、戈亞斯州、馬拉尼昂州、米納斯吉拉斯州、帕拉州東部、帕拉伊巴州、巴拉那州、伯南布哥州、皮奧伊州、里約熱內盧州、北大河州、南大河州、聖卡塔琳娜州、聖保羅州、塞爾希培州、托坎廷斯州）
- 法國（法屬圭亞那、聖皮埃爾和密克隆群島）
- 蘇利南
- 烏拉圭

## UTC-2

-2

- 軍事時區：O
- 時區名稱：FNT（費爾南多·迪諾羅尼亞群島標準時間）
- 巴西（費爾南多·迪諾羅尼亞群島）
- 丹麥（格陵蘭大部分地區）

## UTC-1

-1

- 軍事時區：N
- 時區名稱：CVT（維德角標準時間）
- 維德角
- 葡萄牙（亞速爾群島）

## UTC

0

- 軍事時區：Z
- 時區名稱：UTC（協調世界時）、GMT（格林威治標準時間）、WET（歐洲西部時區）、WT（西撒哈拉時間）

- 象牙海岸
- 法羅群島
- 甘比亞
- 加納
- 幾內亞
- 幾內亞比索
- 冰島
- 愛爾蘭
- 賴比瑞亞
- 馬里
- 茅利塔尼亞
- 葡萄牙
- 聖赫勒拿（英屬）
- 塞內加爾
- 獅子山
- 西班牙（加那利群島）
- 多哥
- 英國
- 曼島（英國皇室屬地）
- 澤西（英國皇室屬地）
- 根西（英國皇室屬地）

## UTC+1

+1

- 軍事時區：A
- 時區名稱：CET（歐洲中部時區）、WAT（西非時間）
- 阿爾巴尼亞
- 安道爾
- 安哥拉
- 奧地利
- 比利時
- 貝寧
- 波士尼亞與赫塞哥維納
- 喀麥隆
- 中非共和國
- 查德
- 剛果共和國
- 剛果民主共和國（金夏沙、Bandungu, Bas－Zaire, Equateur等地區）
- 克羅埃西亞
- 捷克
- 丹麥（本土）
- 赤道幾內亞
- 法國（本土）
- 加彭
- 德國
- 直布羅陀（英屬）
- 匈牙利
- 義大利
- 列支敦斯登
- 盧森堡
- 北馬其頓
- 摩納哥
- 蒙特內哥羅
- 納米比亞
- 荷蘭（歐洲荷蘭）
- 摩洛哥
- 阿爾及利亞
- 尼日
- 奈及利亞
- 挪威本土
- 斯瓦爾巴群島（挪威特殊地位領土）
- 揚馬延島（挪威特殊地位領土）
- 波蘭
- 聖馬利諾
- 塞爾維亞
- 斯洛伐克
- 斯洛維尼亞
- 西班牙（本土、休達和梅利利亞）*
- 瑞典
- 瑞士
- 梵蒂岡
- 聖多美普林西比

## UTC+2

+2

- 軍事時區：B
- 時區名稱：EET（歐洲東部時區）、CAT（中非時間）
- 白俄羅斯
- 波札那
- 保加利亞*
- 蒲隆地
- 剛果民主共和國（Kasai Occidental, Kasai Oriental, Haut－Zaire, Shaba）
- 賽普勒斯
- 埃及
- 愛沙尼亞
- 芬蘭
- 希臘
- 以色列
- 約旦
- 拉脫維亞
- 黎巴嫩
- 賴索托
- 利比亞
- 立陶宛
- 馬拉威
- 摩爾多瓦
- 莫三比克
- 巴勒斯坦國
- 羅馬尼亞
- 俄羅斯（加里寧格勒時間）
- 盧安達
- 南蘇丹
- 蘇丹
- 南非
- 史瓦帝尼
- 烏克蘭
- 尚比亞
- 辛巴威

## UTC+3

+3

- 軍事時區：C
- 時區名稱：MSK（歐洲極東時間／莫斯科時間）、EAT（東非時間）
- 巴林
- 葛摩
- 吉布地
- 厄利垂亞
- 衣索比亞
- 伊拉克
- 肯亞
- 科威特
- 馬達加斯加
- 法屬馬約特
- 卡達
- 俄羅斯（莫斯科時間）
- 沙烏地阿拉伯
- 土耳其
- 索馬利亞
- 坦尚尼亞
- 烏干達
- 葉門
- 敘利亞

## UTC+3:30

+3:30

- 時區名稱：IRST（伊朗標準時間）
- 伊朗

## UTC+4

+4

- 軍事時區：D
- 時區名稱：GST（海灣標準時間）
- 喬治亞
- 哈薩克斯坦西部
- 模里西斯
- 法屬留尼旺
- 阿曼
- 俄羅斯：薩馬拉時間
- 塞席爾
- 阿拉伯聯合大公國

## UTC+4:30

+4:30

- 時區名稱：AFT（阿富汗標準時間）
- 阿富汗

## UTC+5

+5

- 軍事時區：E
- 時區名稱：PKT（巴基斯坦標準時間）
- 亞美尼亞
- 亞塞拜然
- 哈薩克斯坦
- 吉爾吉斯斯坦
- 馬爾地夫
- 巴基斯坦
- 俄羅斯：葉卡捷琳堡時間
- 塔吉克斯坦
- 土庫曼斯坦
- 烏茲別克斯坦

## UTC+5:30

+05:30

- 時區名稱：崑崙時區（國家標準時間）
- 時區名稱：IST（印度標準時間）
- 印度
- 斯里蘭卡

## UTC+5:45

+5:45

- 時區名稱：NPT（尼泊爾標準時間）
- 尼泊爾

## UTC+6

+6

- 軍事時區：F
- 時區名稱：BHT（孟加拉標準時間）
- 孟加拉國
- 不丹
- 俄羅斯：鄂木斯克時間

## UTC+6:30

+6:30

- 時區名稱：MMT（緬甸標準時間）
- 科科斯（基林）群島（澳屬）
- 緬甸

## UTC+7

+7

- 軍事時區：G
- 時區名稱：ICT（中南半島標準時間）
- 柬埔寨
- 聖誕島
- 印度尼西亞西部
- 寮國
- 俄羅斯：克拉斯諾亞爾斯克時間
- 泰國
- 越南
- 蒙古國西部

## UTC+8

+8

- 軍事時區：H
- 時區名稱：CST（中原標準時間）、BJT（北京時間）等
- 俄羅斯：伊爾庫茨克時間
- 蒙古國大部
- 中國：北京時間（CST/BJT）
- 注意：整個中國使用相同的時區，這就使得這個時區的面積特別大。在中國最西部的地區，一天中太陽最高的時刻晚於15點，在最東部僅為11點。單純從地理規劃來看，整個中國橫跨了從東五區（UTC+5）到東九區（UTC+9）共計五個時區。請參見中國時區。
- 澳門：澳門標準時間（MOT）
- 香港：香港時間（HKT）
- 國家標準時間（NST）
- 新加坡：新加坡標準時間
- 馬來西亞：馬來西亞標準時間
- 印度尼西亞中部
- 菲律賓
- 汶萊
- 西澳：AWST（澳洲西部標準時間）

## UTC+8：30

+8：30

- 時區名稱：長白時區（國家標準時間）
- 中華民國

## UTC+8:45

- 澳大利亞：西澳尤克拉一帶

## UTC+9

+9

- 軍事時區：I
- 時區名稱：JST（日本標準時間）
- 朝鮮民主主義人民共和國：平壤時間
- 大韓民國：韓國標準時間
- 日本：日本標準時間
- 印度尼西亞東部
- 東帝汶
- 帛琉
- 俄羅斯：雅庫茨克時間

## UTC+9:30

+9:30

- 時區名稱：ACST（澳洲中部標準時間）
- （新南威爾斯州的布羅肯希爾*, 北領地，南澳大利亞州*三地採用）

## UTC+10

+10

- 軍事時區：K
- 時區名稱：AEST（澳洲東部標準時間）
- 巴布亞紐幾內亞
- 北馬里亞納群島、關島（美屬）
- 庫克群島
- 俄羅斯：海參崴時間
- 密克羅尼西亞聯邦（雅浦島和楚克州）
- （昆士蘭州、澳大利亞首都特區*、布羅肯希爾以外的新南威爾斯州*、維多利亞州*、塔斯馬尼亞州*）

## UTC+10:30

+10:30

- 時區名稱：LHST（豪勳爵群島標準時間）
- （豪勳爵群島*）

## UTC+11

+11

- 軍事時區：L
- 時區名稱：VUT（萬那杜標準時間）
- 萬那杜
- 索羅門群島
- 俄羅斯：馬加丹時間
- 密克羅尼西亞聯邦（Kosrae and Pohnpei）
- 新喀里多尼亞
- 諾福克島（澳屬）

## UTC+12

+12

- 軍事時區：M
- 時區名稱：NZST（紐西蘭標準時間）
- 斐濟
- 吉里巴斯（吉爾伯特群島）
- 馬紹爾群島
- 諾魯
- 紐西蘭
- 俄羅斯：堪察加時間
- 吐瓦魯
- 威克島（美屬）
- 瓦利斯和富圖納（法屬）

## UTC+12:45

+12:45

- 時區名稱：CHAST（查塔姆群島標準時間）
- 紐西蘭（查塔姆群島*）

## UTC+13

+13

- 時區名稱：PHOT（菲尼克斯群島標準時間）
- 吉里巴斯（菲尼克斯群島）
- 東加
- 薩摩亞群島

## UTC+14

+14

- 時區名稱：LINT（萊恩群島標準時間）
- 吉里巴斯（萊恩群島）

## 參考資料

- 時區資訊資料庫（tz database）：https://data.iana.org/time-zones/
- https://www.timeanddate.com/