睡眠呼吸暫停

睡眠呼吸中止症（sleep apnea或sleep apnoea）是一種常見的睡眠呼吸障礙。患者在睡眠期間會反覆出現十秒或以上的呼吸中止，導致間歇性缺氧與睡眠障礙與阿茲海默症。患者即使睡眠時間充足，白天仍會顯著嗜睡。然而，多數人不察覺自身夜間呼吸異常，往往由家庭成員最先發現。其中約94.5%的病例屬阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）。

典型症狀包括嚴重鼻鼾、呼吸中止、日間過度嗜睡及晨起頭痛。若長期未獲治療，身體各器官會因反覆缺氧而受損：顯著增加高血壓、心律不整、心臟衰竭、中風、認知功能下降、憂鬱症及焦慮症等風險，亦與青光眼、勃起功能障礙及多種癌症風險上升有關。日間嗜睡更大幅提高交通意外及工傷風險，這使得OSA不僅是個人健康議題，亦是嚴重的公共安全隱患和經濟負擔。

臨床上，睡眠窒息症可分為阻塞性（上呼吸道塌陷）、中樞性（呼吸中樞調控異常）兩大類型。診斷主要依靠多項生理睡眠檢查或家居睡眠測試。治療以生活方式調整（減重、側臥睡姿）、持續正壓呼吸機（CPAP）為一線方案，合併肥胖者可輔以替爾泊肽等藥物，必要時可考慮口腔矯正器或手術治療。

全球30至69歲成人中約十分之一患有OSA，估計患者總數接近十億人；65歲以上長者患病率更高達30%。然而，高達80%至92%的中重度患者未被診斷，構成重大的全球公共健康難題。

## 分類

### 阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）

兒童阻塞性睡眠呼吸中止症請參見：阻塞性睡眠呼吸中止症

阻塞性睡眠呼吸中止症（Obstructive sleep apnea，OSA）佔整體病例 約94.5%。其病理機制為睡眠期間喉嚨附近軟組織鬆弛，導致上呼吸道塌陷；即便大腦已發出正常的吸氣指令，氣流仍因物理阻塞而無法通過。

### 中樞性睡眠呼吸中止症（CSA）

中樞性睡眠呼吸中止症（Central sleep apnea，CSA）較為少見，佔約5.5%。其成因在於呼吸中樞無法正常發出吸氣指令，導致呼吸事件發生時，患者的胸腹部缺乏明顯或有效的呼吸努力，顯示大腦並未嘗試啟動呼吸。

部分OSA患者在接受持續正壓呼吸機治療初期，因氣道阻塞解決後的過度換氣或壓力設定過高，進而誘發呼吸驅動抑制，這種情況被稱為治療誘發型中樞性睡眠呼吸中止症（TECSA）。此類狀況的發生率約在 5% 至 15% 之間，且部分患者可自行緩解。

## 症狀和病徵

由於睡眠呼吸停頓多發生在無意識狀態下，患者自身難以察覺，相關症狀往往由家庭成員率先發現。及時識別嚴重鼻鼾與日間嗜睡等警訊，是防止器官長期損傷及早期介入的關鍵。

### 阻塞性睡眠呼吸中止症

OSA最典型的臨床表徵包括：嚴重鼻鼾、日間極度嗜睡以及顯著的病理性疲勞。由於睡眠中頻繁出現氣道塌陷引發的血氧濃度下降，患者常在晨起時感到頭痛、頭暈，並伴隨口乾或喉嚨痛，這主要是由於睡眠中長期張口呼吸及用力鼻鼾導致黏膜乾燥所致。

呼吸中止後，患者常會隨之出現喘氣或驚醒，這是人體因應氣道阻塞的正常保護性反射。然而，長期因反覆驚醒導致的睡眠障礙與阿茲海默症，可能進一步誘發覺醒機制的異常，表現為覺醒障礙，如意識模糊的覺醒、夢遊或異睡症。

### 中樞性睡眠呼吸中止症

相較之下，CSA的臨牀表現較爲隱晦，較少出現劇烈鼻鼾或喘氣驚醒。患者的主要問題在於呼吸節律不穩，常因無法維持平穩的呼吸模式而導致睡眠頻繁中斷。在嚴重的心臟衰竭患者中，CSA可能呈現潮式呼吸的特徵，即呼吸深度由淺入深、再由深入淺，最終出現呼吸中止的循環週期。

### 阻塞性與中樞性之共同表現

兩類患者均可能因長期睡眠障礙與阿茲海默症而出現認知功能與情緒層面的共同症狀。在認知方面，常表現為注意力不集中、短期記憶力衰退、思維反應變慢及執行功能障礙；在情緒方面，則容易出現易怒、焦慮及抑鬱等困擾。

## 風險因素

### 阻塞性睡眠呼吸中止症

OSA的主要風險因素包含肥胖及頸部脂肪堆積、顎骨結構異常如下顎後縮或上顎狹窄、咽喉管腔狹窄，以及扁桃腺與舌頭肥大等上呼吸道解剖問題。性別與年齡亦是關鍵因素，男性及 40 歲以上或更年期後的女性風險較高。

此外，不良生活習慣如吸菸、飲酒，以及使用鎮靜劑、安眠藥或肌肉鬆弛劑等藥物，皆會加劇氣道阻塞風險。其他潛在疾病如甲狀腺功能低下症、糖尿病、肢端肥大症或相關家族病史，亦可能增加發病機率。

### 中樞性睡眠呼吸中止症

CSA則常與神經調控異常、高齡或潛在系統性疾病密切相關。其風險因素涵蓋心血管疾病，特別是伴隨潮式呼吸的心臟衰竭及心房顫動，以及與中風、脊髓損傷、肌萎縮側索硬化症或其他神經肌肉疾病相關的神經系統損傷。此外，高齡、長期服用抑制呼吸中樞的藥物、腎功能不全，或處於高海拔環境等，均可能引發中樞性呼吸調節功能異常。

## 流行病學

阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）是一種全球性的公共衛生挑戰。根據2019年發表於《刺胳針呼吸醫學》的大型跨國流行病學分析，全球30至69歲的成年人口中，約有9.36億至10.1億人患有不同程度的OSA，佔該年齡層總人口的約10%，中重度為約4.5%。

### 區域差異

中國的患病人數高達約 1.76 億，居全球首位，其中需積極治療的中重度患者超過 6600 萬。然而，受限於公眾對疾病認知不足，患者主動就診率不足 3%，整體診斷率低於 1%。

### 年齡與性別差異

隨著人口老化，65 歲以上長者的患病率顯著上升，高達 30%。性別分布上，男性患病率約為女性的 2 倍；研究指出，此差異與男性傾向將脂肪累積於頸部與上半身有關。女性於更年期後，因失去雌激素與黃體素對呼吸道肌肉張力的保護作用，患病風險顯著上升，患病率逐漸趨近於同齡男性。

### 兒童發病趨勢

兒童亦面臨相關風險。多數研究顯示，兒童 OSA 的整體患病率約為 1% 至 4%。針對學前兒童的臨床數據則顯示，中重度 OSA 的患病率介乎 1.8% 至 6.4%。隨著全球兒童肥胖率上升，相關發病率呈上升趨勢。

### 未來預測

2025年發表於《刺胳針呼吸醫學》的一項建模研究預測，在人口老化及肥胖率上升的影響下，到2050年美國30至69歲成年人口中，OSA（呼吸暫停低通氣指數 ≥ 5）的患病率，相較於2020年的34.3%上升至46.2%的相對增長，相當於約7660萬人受影響。

## 病理機轉

### 阻塞性睡眠呼吸中止症

OSA 通常由多種因素共同引起，可分為解剖異常與功能失調兩大範疇。在解剖因素方面，患者常因咽喉結構狹窄、軟顎下垂、扁桃腺肥大或顱面結構異常，導致上呼吸道物理空間受限，增加了氣道塌陷的風險。

非解剖因素則涉及三大關鍵機制：首先是咽喉擴張肌功能低下，導致睡眠期間維持氣道張力的肌肉張力顯著下降；其次是環路增益過高，即呼吸系統的反饋調節過於敏感，對於血液氣體濃度的細微波動反應劇烈，這種過度修正反而導致了呼吸節律的不穩定。最後則是覺醒閾值過低，使大腦在偵測到輕微氣道狹窄時便過早觸發覺醒反應，破壞了睡眠的連續性，進而形成惡性循環。

在生理循環上，當呼吸中止發生，體內二氧化碳濃度升高（高碳酸血症），化學感受器偵測後會促使大腦短暫覺醒以恢復氣道張力，形成「阻塞—缺氧—覺醒—再入睡」的反覆循環。這種反覆的覺醒過程導致睡眠障礙與阿茲海默症，即睡眠結構頻繁中斷，無法維持連續完整的睡眠週期，並會顯著壓縮深睡期與快速動眼期（REM）的睡眠時間。

#### 病理生理機制

免疫失調、慢性發炎及自律神經失調：OSA患者反覆呼吸中止導致間歇性缺氧及高碳酸血症，前者引起血氧濃度驟降，後者則因二氧化碳瀦留而刺激交感神經。缺氧—再氧合的循環產生大量活性氧，引發氧化應激，進而損害細胞免疫功能，並導致血管內皮功能障礙及動脈硬化。間歇性缺氧更透過激活 NF-κB 信號通路與 NLRP3 炎症小體，推動免疫細胞的功能性重塑。這種生理壓力進一步觸發全身性免疫失調與慢性發炎，臨床表現為高敏感度C反應蛋白等炎症標記物升高。與此同時，睡眠障礙與阿茲海默症造成的皮質覺醒反應，會誘發交感神經長期亢進與迷走神經功能受抑制，導致自律神經失衡。這種由免疫系統持續激活引起的慢性發炎狀態，結合內皮功能障礙及自律神經失衡，共同構成 OSA 引發多系統器官損害與共病的核心病理基礎。

### 中樞性睡眠呼吸中止症

CSA的病理核心在於呼吸中樞發出的指令異常，而非氣道物理結構的阻塞，其發病機制主要分為呼吸調節不穩定與中樞神經調節受損兩大類。

首先，因高環路增益，呼吸調節系統不穩定，在慢性充血性心臟衰竭患者中最為常見。其病理鏈在於心肺鬱血刺激肺部迷走神經，誘發代償性的過度換氣，導致血中二氧化碳濃度低於呼吸閾值（即低碳酸血症）；這種狀態會反過來抑制呼吸驅動，直至二氧化碳濃度回升至閾值以上，呼吸才會重新啟動。此種反覆的呼吸動力波動，即呈現為典型的潮式呼吸。

其次，中樞神經調節功能的直接損傷，通常與神經系統退化、腦幹病變、嚴重脊椎側彎或神經肌肉疾病密切相關。

## 診斷方法

在進入正式醫療診斷前，臨床評估的第一道防線往往建立在系統性的篩查之上，旨在從廣大群體中識別出潛在高風險患者。

### 問卷篩查

問卷篩查是診斷流程的起點。臨床上常將多種結構化問卷搭配使用，透過多維度交叉評估，以提升篩查精確度並有效降低假陽性率：

- STOP-BANG 問卷：初篩首選工具。敏感度極高，主要透過鼻鼾、高血壓、BMI、年齡、頸圍等生理特徵進行快速評分。
- Epworth 嗜睡量表（ESS）：量化主觀日間嗜睡。評估患者在日常情境中的瞌睡傾向，反映睡眠碎片化對日間功能的影響。
- NoSAS問卷：客觀指標加權。專注於頸圍、BMI、年齡、鼻鼾及性別等臨床數據的加權計分。
- 柏林問卷：風險分層與共病評估，著重評估鼻鼾頻率、日間疲勞以及是否合併高血壓，藉此進行多維度風險分層

### 智能診斷與個人化篩查

隨著穿戴式技術與人工智慧的演進，睡眠呼吸中止症的篩查工具已由傳統的實驗室監測，轉向多樣化的居家監測方案。

目前的篩查手段主要分為消費級穿戴設備與專業 AI 驅動的分析演演算法。消費級設備如指夾式脈搏血氧儀、智能手錶、智能指環（如倍靈指環）及軟性皮膚電子感測器，透過持續追蹤心率變異性、動脈血氧飽和度及呼吸聲等指標，為潛在患者提供初步風險評估。

根據美國睡眠醫學會（AASM）的臨床立場，上述穿戴式設備目前仍定位為「風險篩查工具」，其臨床數據尚不足以完全取代多項睡眠生理檢查（PSG）作為診斷標準。

在專業診斷領域方面，AI技術將進入大型基礎模型時代，顯著提升了醫療決策的精確度。以史丹佛大學團隊於 2026 年發表的SleepFM多模態睡眠基礎模型，能夠從單一晚間的睡眠記錄中提取高維度生理表徵。這不僅實現了自動化睡眠分期與 OSA 嚴重度分類，更具備預測超過 130 種長期疾病風險的潛力，惟目前仍處於研究階段。此外，Transformer 架構的深度學習模型透過單導聯心電圖（ECG）或光體積變化描記圖法（PPG）分析，其準確度亦正快速向 PSG 標準靠攏，標誌著睡眠醫學診斷技術將進入了數據驅動的新紀元。

### 家居睡眠測試（HSAT）

家居睡眠測試（Home Sleep Apnea Testing，簡稱 HSAT）是診斷OSA的重要工具。考慮到多項生理睡眠檢查往往費用高昂，且在公立醫療體系中面臨較長的輪候時間，對於臨床上高度懷疑患有中重度 OSA 且無複雜合併症的患者，HSAT 成為了一種高效且便捷的確診替代方案。

HSAT 的核心價值在於透過居家環境下的生理監測，捕捉真實睡眠狀態。常見的技術包括周邊動脈張力（PAT）檢測，此技術透過指尖探頭偵測血管張力，結合心率、血氧及體位變化來推算呼吸紊亂事件，相較於僅依靠血氧監測的設備，能更全面地反映睡眠結構的完整性。另一項技術則是脈搏傳導時間（PTT）分析，透過測量心電圖與脈搏波之間的時間差，間接量化呼吸努力度，這對於區分阻塞性與中樞性的呼吸中止事件具有顯著優勢。

相較於實驗室檢查，HSAT 最大的優勢在於操作簡易，患者能在熟悉的居家床鋪上完成檢查，數據往往更能反映日常睡眠模式。此外，研究顯示這些數據亦可用於指導持續正壓呼吸機（CPAP）的參數設定，從而提升患者的治療依從性與成效。

然而根據美國睡眠醫學會（AASM）的臨床建議，HSAT 檢測結果必須經由具備睡眠醫學專業背景的醫師嚴格解讀。若檢測結果呈陰性或數據質量不足，而患者臨床症狀依然顯示高度疑似患有 OSA，則必須進一步安排完整的 PSG 檢查以進行最終確診。

### 多項生理睡眠檢查（PSG）

多項生理睡眠檢查（Polysomnography，PSG）被視為臨床黃金標準。在檢查過程中，醫療人員會運用多種精密儀器，同步監測患者睡眠期間的生理數據以進行綜合分析。首先，透過腦電圖、眼電圖、下頦肌電圖，檢查能準確分析患者的睡眠分期及微覺醒頻率，以評估整體的睡眠結構。其次，在呼吸功能監測方面，會利用口鼻氣流感應器（如熱敏電阻或壓力傳感器）偵測呼吸氣流，並結合胸腹呼吸運動紀錄，從而有效區分呼吸中止的類別。最後，檢查亦包含脈搏血氧儀與心電圖監測，用以持續紀錄血氧飽和度的變化及心率的波動情況。

睡眠技師與專科醫師會根據PSG數據量化呼吸中止低通氣指數或呼吸紊亂指數以確立診斷。若患者獲處方CPAP治療，會進一步安排睡眠技師與專科醫師進行的呼吸機壓力定壓測試，以確定最適合的治療壓力數值。

針對診斷困難或評估外科治療方案的患者，醫師可能進一步安排藥物引導睡眠內窺鏡檢查（DISE）或動態上呼吸道磁力共振掃描（Dynamic MRI），以精確辨識呼吸道塌陷的位置與解剖形態，從而制定個人化的治療策略。

### 臨床篩檢指引

目前缺乏對無症狀成年人進行常規篩查的證據，但針對安全敏感的高風險職業（如司機、飛行員、軍人等，盛行率達 26%–70%），專家共識強烈建議採取積極的篩查與教育措施。針對高風險住院患者，AASM 則建議在完整管理路徑下進行評估。

## 診斷標準

診斷門檻結合了客觀的呼吸紊亂數據（AHI/RDI）與臨床表現，旨在將症狀與客觀生理指數掛鉤，從而準確劃分疾病的嚴重程度。

### 定義

根據美國睡眠醫學會（AASM）的現行標準，呼吸事件的定義如下：

- 呼吸中止：氣流減少 ≥ 90%，且持續時間 ≥ 10秒
- 低通氣：氣流減少 ≥ 30%，持續時間 ≥ 10秒，並伴隨血氧下降 ≥4%（或 ≥3%且出現皮質覺醒）
- 呼吸努力相關覺醒（RERA）：氣流減少未達低通氣標準，但呼吸努力增加導致睡眠中斷或覺醒，為呼吸紊亂指數考慮因素

呼吸努力是指呼吸期間胸腹部肌肉為克服氣道阻力，而額外增加的收縮力度。

上述各類呼吸事件匯總，可得出以下兩個用於診斷和評估嚴重程度的關鍵綜合指數：

呼吸中止低通氣指數（AHI）：指每小時睡眠中，發生呼吸中止和低通氣的總次數。

計算公式為：（呼吸中止次數 + 低通氣次數）÷ 總睡眠時間（小時）

呼吸紊亂指數（RDI）：指每小時睡眠中，發生呼吸中止、低通氣及RERA的總次數。

計算公式為： AHI + （RERA次數 ÷ 總睡眠時間（小時））

根據國際睡眠障礙AASM分類，OSA的診斷有「客觀數據檢測」與「臨床表現」兩大範疇，若每小時呼吸事件少於此臨床門檻，不論症狀如何，均不診斷為 OSA：

### 臨床表現（符合其中一項即可）

有症狀者：以阻塞性事件為主，AHI 或 RDI≥ 5 次／小時，且伴有以下至少一種臨床表現或共病：

- 日間過度嗜睡、睡眠質素不佳、疲勞或失眠
- 睡眠期間出現屏氣、喘息或窒息感
- 家庭成員觀察到患者嚴重鼻鼾或呼吸中斷
- 已確診患有以下至少一種相關共病：高血壓、冠狀動脈疾病、中風、心臟衰竭、心房顫動、二型糖尿病、情緒障礙或認知障礙

無症狀者：以阻塞性事件為主，AHI或 RDI ≥ 15 次／小時

#### 嚴重程度分級（以 AHI或RDI為準）

程度｜AHI或RDI

輕度｜≥ 5, < 15

中度｜≥ 15, < 30

重度｜≥ 30

臨床上主要依據每小時出現呼吸中止及低通氣的次數來評估其嚴重程度：

輕度： 5 ≤ AHI或RDI < 15 次／小時

中度： 15 ≤ AHI或RDI < 30 次／小時

重度： AHI或RDI ≥ 30 次／小時

### 診斷注意事項與鑑別評估

在臨床診斷過程中，必須考量OSA在不同夜晚間的表現差異。由於 OSA 的嚴重程度深受睡姿、飲酒習慣與整體睡眠品質影響，單一晚上的監測結果可能無法完整反映患者的真實病況。對於臨床高度懷疑但指標處於臨界值的患者，採取連續多晚的監測策略能有效提升診斷精確度。

鑑別診斷方面，肥胖肺換氣不足症候群雖常與中重度 OSA 合併，但其病理特徵在於清醒狀態下即存在高碳酸血症，臨床診斷需依賴動脈血氣分析以精準區分，避免因治療策略失誤而延誤病情。

此外，目前國際間的診斷標準尚存差異，例如AASM標準與歐洲睡眠研究學會及各國指引之間並未完全統一，這使得不同體系下的 AHI 或 RDI 數值在跨國對比時，需留意其參考依據。

### 其他輔助評估指標

為了彌補僅依賴 AHI 指標的局限性，臨床上常會引入多項輔助評估指標以更精確地掌握患者的病情。

血氧下降指數（Oxygen Desaturation Index， ODI）：記錄每小時睡眠中血氧飽和度下降 ≥3% 或 ≥4% 的次數。ODI 可更直接反映間歇性缺氧的負荷程度，部分研究顯示其預測心血管不良結局的能力優於 AHI。惟 ODI 無法區分阻塞性與中樞性事件，亦未能計入不伴顯著血氧下降的呼吸事件。

快速動眼期AHI（REM-AHI）：單獨計算REM睡眠期間的 AHI。部分患者整體 AHI 未達診斷標準，但 REM-AHI 明顯升高，此類患者同樣可出現顯著日間嗜睡。惟目前 REM-AHI 尚未有獨立的診斷閾值。

低氧負荷（Hypoxic Burden）：綜合計算呼吸事件相關血氧下降的深度、持續時間及頻率，以量化睡眠期間的缺氧總量。較 AHI 更能全面反映缺氧的生理壓力，在預測心血管死亡率方面表現出更高的靈敏度。目前學術界正致力於標準化其計算公式。

### 中樞性睡眠窒息症的診斷條件

CSA 的客觀診斷門檻同樣要求 AHI或 RDI ≥ 5 次／小時，PSG監測中樞性呼吸中止事件的次數必須佔總呼吸事件的 50% 以上。這是將其與 OSA 區分開來的最核心指標。

## 治療

OSA的治療方案採取高度個人化策略。臨床醫師會依據患者的解剖結構（阻塞位置）、病理生理內型（特定病因）、病情嚴重度（AHI）、肥胖指數（BMI）及併發症狀況，制定階梯式與多元化的治療路徑。

### 阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）治療選項

治療類別｜治療選項｜核心機制｜適用對象

行為改善｜生活方式調整｜減重、側臥、戒菸酒｜輕至中度 OSA、共病改善

口腔肌肉功能訓練｜口咽肌肉運動｜強化上呼吸道肌肉張力｜輕中度、無法耐受CPAP、輔助鞏固

呼吸機治療｜CPAP / APAP / BPAP｜機械性氣道支撐｜中至重度 OSA（一線首選）

口腔矯正器｜MAD / 舌保持裝置｜下顎或舌體前移擴張氣道｜輕至中度或無法耐受 CPAP 者

手術治療｜多層次睡眠外科｜氣道物理擴張｜結構異常者、儀器治療失效者

神經刺激｜舌下神經刺激術｜電生理訊號驅動肌肉｜中重度、無法耐受 CPAP 者

藥物治療｜替爾泊肽｜代謝調節與減重｜合併重度肥胖與代謝問題者

### 中樞性睡眠呼吸中止症（CSA）治療選項

治療類別｜治療選項｜核心機制｜適用對象

病因管理｜藥物調整 / 心衰竭治療｜穩定心肺功能與循環｜心臟衰竭、潮式呼吸患者

呼吸機治療｜ASV｜實時監測並補償呼吸節律｜潮式呼吸、CSA 併發症

神經刺激｜膈肌起搏術｜電脈衝驅動橫膈膜收縮｜呼吸中樞調節受損者

藥物治療｜碳酸酐酶抑制劑｜調節血液酸鹼值提高呼吸驅動｜難治性 CSA、高海拔誘發者

### 行為與生活方式改變

多數輕度至中度OSA患者可透過生活方式的調整顯著改善症狀，而免於接受儀器或手術治療。

#### 改變睡姿

超過一半的OSA患者存在姿勢因素，仰臥時病情會明顯加重。側臥是簡單有效的治療方式。「體位治療裝置」（例如背部穿戴式震動提示器）亦有輔助效果，臨床研究顯示對姿勢性OSA有良好效果。

#### 減重

體重過重是OSA最重要的可修正危險因素之一。研究顯示，體重下降5–10%即可顯著降低呼吸暫停指數（AHI）。更具體的量化數據來自一項針對退伍軍人的研究：BMI每下降1點（約5–8磅，視乎身高而定），AHI平均下降6.2%；若患者BMI介乎25至40之間，效益更為顯著，BMI每下降1點，AHI可下降7.1%。研究者將此簡化為：每減7磅體重，AHI預期下降7%。這意味著體重控制對改善睡眠窒息症具有明確且可量化的臨床效益。

若患者合併肥胖肺換氣不足綜合症（OHS），則需減重達25–30%方能有效緩解症狀，部分患者或需考慮減重手術以達至此目標。即使是非肥胖患者，若存在局部脂肪堆積（如頸圍較大），適度減重仍有機會改善上呼吸道通暢度，但效益通常較肥胖患者為低。

#### 運動訓練

運動訓練可作為OSA的輔助非藥物治療，其效益並非僅來自減重。一項統合分析顯示，結合有氧運動與阻力訓練的結構化運動方案，可顯著降低OSA患者的AHI；然而，單獨進行有氧運動則未見顯著效果，提示複合式運動較單一運動模式更具治療潛力。

其作用機制包括：強化上呼吸道擴張肌（如顎舌肌）的力量與耐力，直接提升氣道穩定性；減少睡眠時頸部體液積聚，減輕對氣道的物理壓迫；提高覺醒閾值，穩定睡眠結構；以及降低系統性炎症與氧化應激水平。此訓練應在專業人員指導下進行，確保動作正確與安全。

#### 其他

戒菸、戒酒、避免使用鎮靜安眠藥。菸草會引起呼吸道黏膜炎症水腫，而酒精及鎮靜藥物則會過度放鬆咽喉肌肉，加劇氣道塌陷。

### 口腔肌肉功能訓練

口腔肌肉功能訓練（Orofacial Myofunctional Therapy, OMT）是一種非侵入性的輔助治療方法，針對舌頭、軟顎及咽部肌肉進行特定運動訓練，以強化這些肌肉在睡眠期間維持氣道開放的張力。有研究顯示，OMT能有效降低AHI，並改善日間嗜睡及睡眠質素，尤其適合輕中度患者、無法適應CPAP治療的人士，或在接受手術或CPAP治療後作為輔助角色，鞏固整體效果。此訓練須由言語治療師或物理治療師指導進行，確保動作正確及安全。

### 儀器治療

對於中度至重度患者，儀器治療是目前公認的臨床一線首選方案。

#### 正壓呼吸機（PAP）

正壓呼吸機（PAP）屬於無創正壓通氣（NPPV）的一種，是治療該症最為常見的一線方案。其運作原理是透過患者佩戴的面罩或鼻罩，將加壓氣流輸送至上呼吸道，以機械性壓力撐開塌陷的組織。

根據壓力輸送模式的不同，臨床上主要分為三種裝置：持續正壓呼吸機（CPAP）提供恆定的固定壓力；自動正壓呼吸機（APAP）則能根據感測到的氣流阻力，實時自動調整壓力；而雙相正壓呼吸機（BPAP）則是針對吸氣與呼氣提供不同的壓力支持，特別適用於合併肺部功能障礙的患者。

儘管 CPAP 是標準治療，但全球患者的長期依從性僅約 40% 至 60%，主要障礙包括面罩不適、設備運作噪音及攜帶不便。臨床研究顯示，提升依從性至關重要：針對每晚使用時間 ≥4 小時的患者，主要心血管不良事件風險可顯著降低 30% 至 50%。對於因鼻塞導致不耐受的患者，可輔助使用外用鼻噴劑，顯著改善鼻腔通暢度與治療耐受性。

#### 自適應伺服通氣呼吸機（ASV）

自適應伺服通氣呼吸機（Adaptive Servo-Ventilation，ASV）是一種進階的無創正壓呼吸機，主要用於治療CSA。其運作機制在於實時監測患者的呼吸深度與節律，動態調整吸氣壓力以穩定呼吸週期，特別適用於對抗潮式呼吸。

2025年AASM發佈的臨床實踐指引，條件性建議將ASV用於多種病因引起的CSA。然而，臨床上須根據左心室射血分數（LVEF）進行嚴格分層：LVEF 介乎 30% 至 45% 者，僅建議於具備相關經驗的專科中心展開治療；LVEF 低於 30% 者，則只應在紓緩治療的框架下作個別評估，並可考慮其他通氣支持或藥物治療。

#### 口腔矯正器

對於輕度至中度OSA患者，或無法耐受持續正壓呼吸機（CPAP）治療者，口腔矯正器（俗稱「止鼾器」）是臨床上主要的替代方案。目前市面上最常見的類型為下顎前移夾板（Mandibular Advancement Device， MAD），其設計透過客製化牙套將下顎強制維持於前方位置，藉此帶動舌根前移，以擴張上呼吸道並防止睡眠期間的塌陷；該裝置通常需由具備睡眠醫學專業的牙醫師進行評估與製作。

此外，針對下顎結構正常但存在顯著舌根後墜問題的患者，臨床上亦有舌保持裝置可供選擇，該裝置利用吸力將舌頭固定於口腔前方，進而避免其阻塞呼吸道。相關技術亦持續發展，例如 CARE 矯正器，其設計結合了前移下顎與擴張上顎骨的功能，旨在增加患者的鼻腔容積。儘管初期數據顯示該裝置具備治療潛力，但由於缺乏長期的臨床追蹤證據，醫學界目前對其納入常規治療地位仍持謹慎態度。

#### 其他儀器治療

鼻腔呼氣末正壓通氣（NPAP）及口腔負壓療法效果較有限，僅適用於特定輕度患者。

### 手術治療

當患者經醫師評估無法耐受或拒絕CPAP及口腔矯正器時，可考慮手術介入。現代睡眠外科強調多層次手術策略，即同時處理上呼吸道中多個塌陷部位，其整體療效顯著優於單一部位手術。

手術前評估與個人化規劃：手術方案須高度個人化。臨床上建議進行藥物引導睡眠內窺鏡檢查 （DISE），即在藥物鎮靜狀態下使用纖維內視鏡實時觀察氣道塌陷形態；動態上呼吸道磁共振成像 （Dynamic MRI）應用於臨床，可在更接近自然睡眠狀態下精準定位病灶。

#### 鼻部與咽喉手術

鼻部手術（如鼻中隔成形術、下鼻甲縮減術）雖對AHI的直接改善有限，但能有效改善鼻塞，從而提升患者CPAP的依從性。針對軟顎及咽喉，常見手術包括扁桃腺切除及懸雍垂齶咽成形術。此外，微創軟齶植入（俗稱「軟齶止鼾支架」植入）透過置入微型編織條增加軟顎組織剛性、減少震顫，適用於輕中度 OSA 或嚴重打鼾患者。此類手術通常效果中等，臨床上常建議進行合併層次治療。

#### 高階微創與細胞損傷物理療法

現代睡眠外科已從傳統切除術演進至微創技術，並廣泛引入機械手臂與物理療法。經口機械輔助手術（TORS）透過達文西機械手臂系統，運用影像放大與機械手臂操作功能，協助外科醫師在狹窄的咽喉部位進行切割，主要用於改善傳統器械較難處理的舌根部阻塞問題。

冷凍消融術（如 Cryosa 系統）屬於物理療法的一種，透過低溫探頭作用於軟齶或舌根等軟組織。依據初期臨床經驗顯示，此類物理療法對周邊組織的侵入性相對較低，在術後修復與減少組織纖維化方面可能具有潛在優勢，並正在臨床試驗中評估其長期對於減少氣道阻塞的臨床價值。

#### 舌根與顎骨手術

針對舌根後墜引發的阻塞，臨床上可採用、舌懸吊術或舌骨懸吊術等進行治療。若需最大幅度地擴張後氣道空間，顎骨前移術被視為中重度 OSA 手術治療中效果最顯著、成功率最高的選項，惟因手術涉及骨骼調整，創傷程度相對較大。此外，針對上顎狹窄患者，可透過牙顎矯正進行快速齶擴張。成人患者若需採行此療法，則須配合「微型植體輔助」方式，惟對於高齡患者而言，該術式之治療效果通常較為有限。

#### 其他治療方式

射頻燒灼術運用低溫射頻能量導致組織凝固性壞死，癒合後的組織纖維化收縮能有效減少氣道震顫與塌陷。至於氣管切開術，雖在醫學史上是首個能有效根治 OSA 的術式，但因其手術創傷巨大且嚴重影響日常生活品質，現代醫學僅將其視為其他治療均告失敗、且患者伴隨嚴重併發症時的最後救命手段。

### 神經刺激治療

刺激舌下神經術運用植入式設備，於患者吸氣時偵測呼吸訊號，並同步輕微刺激舌下神經，使舌體前移以擴張氣道。專門用於治療中重度 OSA 且無法耐受 CPAP 的患者。臨床試驗數據顯示，對治療有反應的患者，AHI平均可下降約 65% 至 70%，顯著改善日間嗜睡程度與整體生活品質。

次世代雙側舌下神經刺激術採用無電池、無導線設計，透過外部貼片進行供電，不僅簡化了手術程序（毋需定期更換電池），且具備 MRI 兼容性，方便患者進行後續的影像檢查。其臨床有效率約為 63.5%，特別值得關注的是，該技術可能適用於傳統手術較難處理的顎部同心圓塌陷（Concentric Collapse）型患者。

透過植入橫膈膜節律器，有節奏地向膈神經施加電脈衝以驅動膈肌收縮。主要用於CSA，協助患者恢復規律的呼吸節律。

### 藥物治療

儘管目前醫學界尚未開發出單一的治癒性藥物，但隨著精準醫療的發展，藥物治療正逐漸成為睡眠呼吸中止症多模態治療方案中不可或缺的組成部分。

在代謝相關治療方面，替爾泊肽於 2024 年 12 月獲得FDA批准，作為中至重度肥胖型患者的減重輔助療法。臨床試驗數據顯示，經 52 週的療程後，患者體重平均可下降 17% 至 20%，呼吸紊亂指數亦隨之降低 55% 至 63%。此外，替爾泊肽已被證實能有效改善心血管風險因子，包括降低收縮壓、減少高敏 C 反應蛋白等發炎指標，並降低患者的低氧負荷，是目前代謝型患者的重要介入手段。

另一方面，雖然司美格魯肽尚未被美國食品藥物管理局直接核准為睡眠呼吸中止症的專屬治療藥物，但臨床證據顯示，該藥物能顯著改善肥胖型患者的病況。透過持續的代謝調節，患者的呼吸紊亂指數呈現顯著且持久的下降趨勢，使其成為肥胖合併代謝性睡眠呼吸中止症患者在多模態管理中的重要臨床工具。

#### 其他研究中藥物

目前針對睡眠呼吸中止症的藥物治療正處於積極研發階段，尚未成為國際睡眠醫學指引所推薦的標準療法，其臨床應用仍須經醫師嚴格評估與監測。現階段的藥物研發主要聚焦於以下三個方向：

首先是提升上呼吸道肌肉的張力與穩定性，目的在於透過藥物強化咽喉肌肉收縮力，進而防止睡眠期間的氣道塌陷。目前代表性的複方藥物為 AD109（由阿托莫西汀與Aroxybutynin組合而成）已進入臨床試驗後期。

其次是透過代謝調節與體重管理來緩解症狀。以GLP-1 受體激動劑為代表的藥物，透過強效的體重控制機制，可有效減輕頸部及咽喉周圍的脂肪組織負荷，從而間接降低氣道塌陷的風險。

最後則是針對中樞性睡眠呼吸中止症（CSA），致力於穩定呼吸中樞驅動。例如碳酸酐酶抑制劑（如乙醯唑胺或試驗中的 IHL-42X），其原理是透過調節血液酸鹼值，刺激呼吸中樞並提高其對二氧化碳的敏感度，藉此穩定呼吸節律。

### 基於內型的精準治療

傳統「一刀切」的治療模式正向精準醫療過渡。OSA為高度異質性疾病，臨床上根據解剖結構狹窄、呼吸中樞不穩定、覺醒閾值過低，以及上氣道肌肉反應性不足等四項核心生理機制進行內型分析，藉此選擇針對性的治療方案已成為國際研究熱點。美國胸腔學會在2025年的官方研究聲明中，將推進基於內型的個性化診療作為未來優先方向。

在精準化治療的實踐上，AI 技術在此實踐中發揮了關鍵作用：一方面，史丹佛大學開發的 SleepFM 模型透過多模態數據分析，能精準識別患者的生理內型，為治療方案提供科學依據；另一方面，透過電腦斷層（CT）結合 AI 流體動力學模擬，醫師能精確定位氣道阻塞點，從而為解剖結構狹窄型的患者制定微創方案，大幅降低手術失敗率。

## 併發症與共病

OSA若長期未獲治療，將引發多系統的併發症，並與多種慢性疾病形成複雜的共病關係。這些病理變化主要源於間歇性缺氧、睡眠碎片化及慢性發炎反應，進而導致全身性的器官損害。

系統 / 範疇｜併發症與風險

免疫系統｜免疫功能削弱

心血管系統｜內皮功能障礙、晨起高血壓、頑固性高血壓、冠心病、心律不整、心肌梗塞、心臟衰竭、心房顫動、心源性猝死風險

神經心理系統｜認知功能下降、腦白質病變、阿茲海默症風險、憂鬱症、焦慮症、中風、疾病感知與內感受缺陷

代謝與內分泌系統｜血脂異常、胰島素阻抗

泌尿與生殖系統｜慢性腎損傷、夜間頻尿、勃起功能障礙

眼科及耳科｜青光眼、視網膜病變、感覺神經性聽力損失、前庭功能障礙（半規管、球囊及橢圓囊功能異常）

癌症風險｜甲狀腺癌、膀胱癌、腎癌等多種癌症風險

其他｜圍術期風險、全身性肌病變、骨質疏鬆症、胃食道逆流

### 心血管與代謝系統影響

心血管損害是 OSA 最嚴重的併發症之一。

在機械性壓力方面，OSA患者在氣道阻塞期間仍持續努力吸氣，可產生-60 cm H₂O甚至以上的胸腔內負壓。此劇烈負壓會顯著增加左心室跨壁壓力，直接影響心輸出量，並對心房壁造成反覆機械性牽拉。這一過程被認為是OSA誘發心房顫動及促進心臟結構重塑的重要病理機轉。

在化學性損傷方面，缺氧及再氧合過程誘發的氧化應激，會導致血管內皮功能障礙及動脈硬化，顯著增加多種心血管系統疾病的發生風險。長期缺氧亦會引發肺血管重塑與肺高壓，進而加重右心室負擔。OSA 也使心源性猝死風險顯著升高。在排除傳統因素後，夜間血氧飽和度絕對值下降 10%，心源性猝死的風險便增加 14%。

此外，OSA 與代謝紊亂密切相關，OSA 可加劇脂肪組織的作用，導致血漿游離脂肪酸水平異常升高，引發全身性脂毒性，進而干擾胰島素訊號傳遞。臨床上，患者常伴隨胰島素抵抗、血脂異常（表現為三酸甘油酯上升、高密度脂蛋白下降）。肥胖與 OSA 之間更存在惡性循環：間歇性缺氧會引發瘦素抵抗及飢餓素上升，增加食慾，而病理性疲勞則降低體能活動意願，進一步加劇脂肪堆積。

除上述系統性影響外，OSA 患者亦常伴隨勃起功能障礙，這主要源於血管內皮損傷與一氧化氮合成減少。在少數嚴重缺氧的案例中，呼吸中止引發的自主神經調控異常，可能導致血管迷走性暈厥。

### 神經心理與認知影響

長期缺氧與睡眠碎片化會嚴重損害神經系統，造成腦白質病變，並導致海馬體及前額葉等情緒與認知調控中樞的結構性損傷，負責記憶功能的乳狀體體積平均縮小約 20%。患者臨床表現常包括記憶力減退、注意力集中困難及執行功能障礙，長期增加阿茲海默症等神經退化性疾病的風險。

此外，交感神經長期亢進及下丘腦—腦下垂體—腎上腺軸（HPA軸）功能失調。缺氧會間接干擾血清素合成，削弱突觸可塑性。在中樞層面，慢性間歇性低氧在下丘腦室旁核內引發神經炎症及氧化應激，進一步加劇情緒調節障礙。最終，患者罹患抑鬱症與焦慮症的比率顯著偏高。

值得注意的是，患者的疾病感知常與客觀病情嚴重度脫節，這可能與島葉等腦區受損導致的內感受缺陷有關。

### 泌尿、胃腸與其他併發症

在泌尿系統方面，夜間頻尿是OSA的常見症狀，其主因在於睡眠時氣道阻塞引發的胸腔負壓變化，促使心房利尿鈉肽過度分泌，進而引發強烈利尿效應；長期而言，腎臟血流量灌注的不穩定亦可能導致慢性腎損傷。消化系統方面，患者常出現胃食道逆流，這主要與胸腔負壓變化削弱下食道括約肌的張力有關。

OSA 對感官系統的影響亦不容忽視。研究顯示，OSA 與視網膜病變及青光眼存在顯著關聯，其機制涉及多重生理干擾：交感神經過度活化與內皮功能障礙會減少視神經乳頭的血液灌注；呼吸中止引發的高碳酸血症則會導致腦血管擴張及顱內壓升高，進而干擾視神經軸漿流；同時，反覆的氧化應激反應會直接損害視網膜神經節細胞。在耳科併發症方面，患者被發現有較高風險出現感覺神經性聽力損失，這主要歸因於耳蝸和內耳微循環供氧不足，導致耳蝸毛細胞受損與神經性損傷。除聽覺損傷外，OSA患者的平衡系統同樣受影響。客觀檢測顯示，患者在半規管及耳石器（球囊、橢圓囊）功能上均明顯差於常人，反映周邊前庭系統出現廣泛損傷，臨床上部分患者會表現為眩暈。

在組織病理層面，OSA 可引發全身性肌病變，表現為肌肉纖維化、組織結構重塑及線粒體功能障礙，這些病理重塑多由長期氧化應激所致。影像學顯示OSA患者豎脊肌增厚，惟與血氧飽和度及C反應蛋白呈負相關，提示可能為脂肪浸潤所致之「假性肥大」而非肌力增強。流行病學上OSA與肌少症相關，遺傳學研究亦提示可能存在因果關聯，惟尚待前瞻性研究驗證。

骨骼健康同樣受到顯著影響，OSA 患者罹患骨質疏鬆症的風險高達常人的 2.18 倍，且風險與睡眠呼吸中止的嚴重程度呈現顯著的正相關。此外，腫瘤學研究顯示，長期處於氧化壓力與免疫失調的環境下，亦可能增加罹患甲狀腺癌、膀胱癌及腎癌等癌症的風險。

最後，在臨床實務上，OSA 患者的圍術期管理至關重要。由於鎮靜或麻醉藥物會進一步抑制上呼吸道肌張力，導致患者在術後極易發生嚴重氣道阻塞，因此臨床上須加強術前評估與術後密切監測，以降低圍術期併發症的發生風險。

### 常見共病與臨床關聯

OSA不僅是獨立的疾病，亦常與多種慢性疾患形成共病，展現出高度的病理相關性與雙向影響。

在代謝與內分泌領域，OSA 與二型糖尿病存在深刻的雙向關聯；肥胖作為兩者的共同上游風險因素，往往導致疾病相互加重。此外，代謝功能障礙相關脂肪性肝病亦常與 OSA 並存，兩者共享胰島素抵抗與慢性炎症機制，形成惡性循環。臨床指引建議，針對合併肥胖或代謝症候群的 OSA 患者，應同步評估肝臟脂肪變性風險，以確保診斷與治療的全面性。

在睡眠疾患領域，OSA 與失眠的共病狀態（COMISA）尤為臨床關注。此狀態非單純的症狀疊加，而是兩者互為因果、形成惡性循環的特殊病理機制。臨床觀察顯示，COMISA 患者具備更沉重的疾病負擔與更高的死亡風險。目前醫學共識建議採納失眠認知行為治療（CBT-I）結合正壓呼吸機（CPAP）作為核心管理方案，並不推薦使用可能抑制呼吸中樞的苯二氮䓬類藥物。

此外，OSA 亦與多種其他系統疾病共存。例如OSA 與癲癇、慢性阻塞性肺病、炎症性皮膚病及各類神經退化性疾病（如柏金遜症）均表現出高度的共病率。這些疾病通常展現出顯著的雙向病理影響，治療時需考慮各病症間的交互作用，以提升患者的生活品質與整體預後。

### 中樞性睡眠窒息症相關併發症

在臨床影響方面，CSA與心臟衰竭的關聯最為密切，兩者互為因果：心臟衰竭令血液循環變慢，循環時間因此延長；肺部鬱血則會刺激、引發過度換氣。這兩個機制會誘發CSA；而CSA所引發的間歇性缺氧與交感神經亢進，又會反過來進一步加重心臟的負荷。研究顯示，夜間血氧下降的程度與心血管死亡率呈劑量依賴關係，因此CSA常被視為心臟衰竭患者預後不良的重要指標。

CSA 的危害延伸至神經與心律系統。CSA 可使新發心房顫動的風險增加兩至三倍，並與認知功能受損存在顯著關聯。一項針對原發性 CSA 的長期追蹤研究顯示，患者在中位數 4.4 年內的死亡率可達 25%，多數死因指向心血管事件。儘管 CSA 引發代謝紊亂及高血壓的證據強度目前尚不如OSA明確，但臨床上已將 CSA 視為心血管病變與神經退化性疾病的重要早期警號。

## 預後

OSA經有效治療後，其多系統損傷的預後主要可從組織病理可逆性與臨床事件風險控制兩個維度綜合評估。

### 功能性障礙：普遍可逆

初期或輕度的OSA以功能性障礙為主，普遍可逆。日間過度嗜睡與病理性疲勞是最快消退的症狀，反映睡眠結構重建對中樞神經覺醒系統的立即效益。

### 結構性改變：部分可逆

當病理進展至結構性重塑，組織完全復原變得困難，但治療仍能帶來重要的功能改善與進一步損傷阻斷。

胃食管倒流與夜間頻尿在早期屬功能性，可迅速緩解；惟長期未治可演變為結構性損傷，如食道裂孔疝、下食道括約肌纖維化或膀胱壁肥大，屬部分可逆。

代謝層面，早期胰島素阻抗可在數週至數月內顯著修復；然而，長期缺氧可導致脂肪組織纖維化、肝臟脂質代謝重塑及脂蛋白脂酶功能受損，即使有效治療後，部分血脂指標如三酸甘油酯、高密度脂蛋白仍可能無法完全恢復正常。現有臨床證據顯示，強烈建議結合生活方式管理與必要藥物以達最佳控制。

中樞神經系統方面，長時間缺氧會讓海馬體和前額葉的灰質萎縮，治療後有機會恢復部分體積和認知功能，但未必能完全回到基線。相關情緒障礙恢復較緩慢，常需合併心理或藥物支持。

心血管系統方面，血壓可下降，左心室肥厚可部分消退；但血管硬化與心肌纖維化一旦形成則難以完全逆轉。

肌肉系統中，治療後線粒體功能與肌肉耐力通常可顯著改善甚至接近正常化；已形成的肌肉纖維化與結構重塑則多為部分可逆，但若已出現大量膠原沉積，則難以完全逆轉。

腎臟系統方面，早期功能性變化如腎血流動力學改善、微量蛋白尿減少通常可逆，但已形成的腎小球硬化或間質纖維化則難以完全逆轉。勃起功能障礙的恢復程度同樣取決於血管內皮損傷的可逆性與海綿體纖維化的進展階段。骨骼系統中，治療可阻斷缺氧驅動的骨吸收，已流失的骨量能否補回則取決於是否聯合藥物治療、生活方式及患者年齡。

### 終端器官損傷：不可逆但治療目標轉換

當細胞壞死及無功能纖維組織替代已發生，該損傷即為永久性。已發生的缺血性中風或心肌梗塞，其核心病灶為膠質疤痕或纖維疤痕。視網膜神經節細胞及內耳耳蝸毛細胞的凋亡，因該類細胞缺乏再生能力，可導致永久性視野缺損或感音神經性聽力損失。

在此階段，治療目標從組織修復轉向事件預防與殘餘功能保存。事件預防效果的證據強度需依患者表型而異，不宜作普適性宣稱。

### 依從性：決定預後落點的關鍵變量

以上所有關於可逆性與事件預防的討論，均以「長期有效治療達標」為前提。然而，真實世界中，持續正壓呼吸機的長期依從性（每晚使用≥4小時）僅約40%至60%。這意味著，同一位患者的實際預後，不僅取決於其進入治療時的組織損傷階段，更取決於其未來數十年每晚的佩戴行為。

因此，預後諮詢的焦點不應僅是病理階段的分類，更應包括對患者長期治療行為軌跡的動態評估與支持。

### 結論

OSA對人體造成真實的、進行性的組織損傷，這是所有治療行動的生物學基礎。然而，判斷治療預後的標準，並非單一的組織復原程度，而是功能改善、事件預防與生活品質維護的綜合體。早期介入價值最高；即使在已有永久性改變的階段，有效且持續的治療仍能提供顯著的功能保存與生存獲益。此獲益的程度與性質需依患者表型、基線風險、共病及長期依從性進行嚴格個體化評估。

## 社會與經濟

作為一種高盛行率的慢性疾病，睡眠窒息症不僅直接增加醫療負擔，更透過事故風險、學業與工作效能的下降，對公共安全與經濟發展造成深遠影響。

### 意外風險

日間嚴重的嗜睡與認知疲勞會顯著降低警覺性與反應速度，導致駕駛或操作機械時發生交通意外或工傷的風險明顯高於常人。

### 家庭關係影響

巨大的鼻鼾會嚴重影響伴侶睡眠品質，長遠可能損害家庭關係。

### 學業影響

臨床證據表明，OSA 學生的學業成績與疾病嚴重程度呈顯著負相關。其背後機制包括夜間反覆缺氧與睡眠障礙與阿茲海默症對注意力、記憶力及執行功能所造成的損害。

### 事業影響及社會經濟損失

2026年《胸腔 (期刊)》期刊的大型研究估計，美國每年因OSA造成的生產力損失高達1802億美元，英國則為42.2億英鎊。多項研究證實，OSA患者的缺勤比率較高、生產力較低，而日間嗜睡是工作表現下滑的主因。

## 歷史

從神話傳說到現代醫學突破，睡眠窒息症的診斷與治療技術經歷了從被忽視到成為精準醫療研究重點的百年演進。

中樞性睡眠窒息症曾稱「溫蒂妮的詛咒」，源自德國神話中睡眠時遺忘呼吸的傳說。

19世紀下半葉，醫學文獻開始描述OSA的典型症狀。威廉·奧斯勒從狄更斯小說《匹克威克外傳》獲得靈感，提出「匹克威克綜合症」一詞形容肥胖嗜睡患者。1890年，美國神經學家塞拉斯·米切爾（Silas Mitchell）將此定義為一種特定睡眠障礙，惟當時醫學界長期忽略此症，患者常被誤診為猝睡症。

1966年，亨利·加斯托（Henri Gastaut）等人首次以多項生理睡眠檢查全面記錄匹克威克綜合症患者睡眠期間反覆出現的呼吸中止現象，為後續研究奠定基礎。1976年，克里斯蒂安·吉列米諾（Christian Guilleminault）團隊正式提出「睡眠窒息症候群」這一醫學術語，使其在醫學分類中確立為一種獨立疾病。

1981年，澳洲雪梨大學的科林·沙利文（Colin Sullivan）教授及其團隊在《刺胳針》發表突破性研究，首次成功用持續正壓呼吸機（CPAP）治療五名OSA患者，此舉不僅開創了非侵入性治療的新紀元，亦推動了全球睡眠專科診所的興起。此後，為紀念此貢獻，每年的 4 月 18 日被定為「世界睡眠呼吸中止症關注日」。

1993 年，著名的威斯康辛睡眠隊列研究（Wisconsin Sleep Cohort Study）發表，首次精確記錄了一般人群中 OSA 的高盛行率，正式將 OSA 定位為重要的公共衛生議題，標誌著睡眠醫學進入了流行病學與精準介入的新階段。

隨著臨床病例的累積，2000 年代學界識別出複雜性睡眠呼吸中止症（CompSA），即現今的治療誘發型中樞性睡眠呼吸中止症（TECSA），這一發現促使了自適應伺服通氣（ASV）技術的革新。同時，為解決多項生理睡眠檢查資源不足的問題，2010 年代起家居睡眠測試（HSAT）獲得臨床指引的廣泛採用，標誌著睡眠呼吸中止症的診斷由實驗室走向社區化的歷史里程碑。

## 外部連結

- 美國睡眠醫學會
- 美國國家心肺血液研究所 – Sleep Apnea
- 英國國家健康服務體系 – Sleep apnoea
- 台灣睡眠醫學學會

## 基本資料

- 醫學專科：呼吸科、耳鼻喉科、睡眠學、牙科
- 症狀：嚴重鼻鼾、呼吸暫停、日間嗜睡、晨起頭痛
- 併發症：心血管疾病、代謝疾病、神經認知障礙、意外風險
- 起病年齡：任何年齡，風險隨年齡增加
- 病程：長期
- 類型：阻塞性、中樞性
- 病因：阻塞性：上呼吸道塌陷；中樞性：呼吸中樞調控異常
- 風險因素：肥胖、男性、高齡、顱面結構異常、菸酒
- diagnosis：多項生理睡眠檢查、居家睡眠測試
- 鑑別診斷：肥胖肺換氣不足綜合症
- 管理層：體重控制、側臥睡姿、持續正壓呼吸機、口腔矯正器、手術
- 藥物：替爾泊肽（適用於合併肥胖者）
- 預後：未治療重度OSA全因死亡風險為常人約2.13倍
- 患病率：全球30歲至69歲成人約10%；65歲以上約30%
- ICD11：7A40, 7A41
- 人類孟德爾遺傳學在線：608107
- DiseasesDB：29141
- MedlinePlus：000811
- eMedicineSubj：ped
- eMedicineTopic：2114
- MeshID：D012891