星級廚房

《星級廚房》（英文：Starry Kitchen）是香港無綫生活台的電視烹飪節目。由2006年起逢星期一至五播映；逢星期六、日為精華版。逢星期一至五晚19:00-19:30播映，並於當天晚上22:30-23:00、第二天的早上06:00-06:30及11:00-11:30重播。逢星期一、三、五由周中師傅主持；而逢星期二、四由杉內馨主持。此節目由德國寶特約。

## 節目介紹

星級廚房每次邀請不同的嘉賓，教大家親手炮製各式各樣美食。

## 主題式星級廚房

- 2007年：由電視劇《溏心風暴》演員李司棋、關菊英及米雪主持263-267集《星級廚房》之「溏心風暴爭「鏟」升級版」。
- 2008年：由電視劇《家好月圓》演員李香琴及關菊英主持XXX-XXX集，李司棋及米雪主持XXX-XXX集。

## 嘉賓

### 2006年

集數｜播映日期｜嘉賓｜示範食譜

XXX｜06-06-01｜馬德鐘（主持）｜法式燴田螺、焦糖燉蛋

XXX｜06-06-05｜南瓜奶油湯、野菌利梳多飯

XXX｜06-06-07｜芒果蝦帶子沙拉、野菌白汁雞柳意粉

XXX｜06-06-09｜蕃茄水牛芝士沙拉、蜜燒五香鴨胸

XXX｜06-06-12｜韃靼牛肉、脆皮三文魚燴奶油大蒜

### 2007年

集數｜播映日期｜嘉賓｜示範食譜

237｜07-04-27｜徐子珊｜琵琶豆腐、萵筍雙茹炒鮑貝

238｜07-04-30｜椒鹽蟹、蟹黃蟹肉扒雙蔬

240｜07-05-02｜芝心炸肉丸、珊珊骨

249｜07-05-15

251｜07-05-17

254｜07-05-22

256｜07-05-24

248｜07-05-14

250｜07-05-16

252｜07-05-18

253｜07-05-21

255｜07-05-23

257｜07-05-25

258｜07-05-28｜Amanda S.｜炸醬辦麵、八寶素丁

260｜07-05-30｜福建炒飯、鹹菜豉汁炒蜆

259｜07-05-29｜蔣翹帆、蔣翹光、蔣翹丞｜炸豆腐蝦、麵豉炒芥蘭

261｜07-05-31｜黃俊威｜生果雞肉串燒、芒果雞胸沙拉

262｜07-06-01｜袁彩雲｜彩雲咖喱蟹、芙蓉羔蟹

264｜07-06-05｜攔金彩雲蝦、橙花大蝦

266｜07-06-07｜咸檸檬炆排骨、芋泥蒸豬肉

268｜07-06-11｜香辣炒雞翼、龍穿鳳翼

263｜07-06-04｜李司棋、關菊英、米 雪｜茶燻雞、鮑魚炒蛋絲

265｜07-06-06｜叉燒、鮑魚炒飯、反沙芋

267｜07-06-08｜醉雞、日式麻醬冷麵、燕窩杏汁蛋白露

269｜07-06-12｜黃宗澤（主持）｜黃金牛柳粒、松子鴿盞

271｜07-06-14｜乾貝扣四蔬、鳳翼雙味

274｜07-06-19｜魚中有餘、白玉招財蝦

276｜07-06-21｜雞茸鮮冬卷、蜜汁炸鱔球

279｜07-06-26

281｜07-06-28

270｜07-06-13｜譚小環｜川芎白芷炆烏雞、脆脆腐皮卷

272｜07-06-15｜冬瓜薏米田雞湯、玉簪田雞腿

273｜07-06-18｜牛蒡淮山杞子湯、牛蒡炒素鮑魚、涼伴牛蒡

275｜07-06-20｜翠玉瓜炒鴛鴦魷、翠綠炒帶子

277｜07-06-22｜向海嵐｜香炸鴕鳥肉、翠玉鴕鳥片

278｜07-06-25

280｜07-06-27

282｜07-06-29

283｜07-07-02｜鍾嘉欣｜蓮藕百合炒蘆薈、溏心素鮑魚

285｜07-07-04｜螞蟻上樹、黑椒香茅豬柳

287｜07-07-06｜鮮蝦瑤柱荷葉飯、西檸煎雞扒

284｜07-07-03｜郭晉安（主持）｜如意海參、脆皮龍蝦石榴果

286｜07-07-05｜士多啤梨豬支骨、富貴牡丹龍蝦球

289｜07-07-10｜四色鳳尾蝦、金龍吐珠

291｜07-07-12｜沙茶牛仔骨、黃金牛角

294｜07-07-17｜蜜柑扣雞、五彩碎米雞

296｜07-07-19｜鮮蝦麻芥麵、魚翅石榴包

288｜07-07-09｜李詩韻｜龍井茶炒蝦仁、詩韻荔茸蝦

290｜07-07-11｜煎封黃魚、彩虹炒魚卷

292｜07-07-13｜香芒炒袋鼠、東南亞風情炒帶子

293｜07-07-16｜冬瓜白玉卷、燕窩海鮮冬茸羹

295｜07-07-18｜呂慧儀｜醉蟹蒸蛋、番茄洋褳炒辣蟹

297｜07-07-20｜混醬瑪莉羊架、京蔥炒羊片

298｜07-07-23｜冬瓜火腩燜水怪、海鮮冬茸羹

299｜07-07-24｜商天娥（主持）｜柚子比目魚配椰汁蕃薯茸、鰻魚泡菜牛肉卷

301｜07-07-26｜雜菌煙肉墨魚汁意粉、香辣魷魚圈配他他汁

304｜07-07-31｜煙肉波菜焗青口、菠菜汁三文魚蜆殼粉

306｜07-08-02｜魚蓉炒蛋、鵝肝醬鯪魚膠、煎釀豆角

309｜07-08-07｜普寧豆醬蒜子焗肉蟹、蝦醬碎炸雞

311｜07-08-09｜生汁龍眼百合炒鳳尾、蝦陳醋汁肥牛車厘茄卷

300｜07-07-25｜葉翠翠｜金華麒麟斑、石斑寶盒

302｜07-07-27｜百花釀小棠菜、翠翠荔枝蝦

303｜07-07-30｜蓮香帶子、菱角炆豬柳

305｜07-08-01｜燕窩甘露、金銀苦瓜炒吊筒

307｜07-08-03｜丘凱敏｜五柳仁稔蒸魚雲、七彩山竹炒雙柳

308｜07-08-06｜當雲耳遇上鴿子、沙葛炒鴿柳

310｜07-08-08｜七彩海鮮營養湯、瘦身必備餐

312｜07-08-10｜愛心耐性煎蛋角、牛油果魷魚球

313｜07-08-13｜曹敏莉｜碎碎鵪鶉包、辣辣鵪鶉件

315｜07-08-15｜辣椒絲豆腐蒸鱈魚、牛紅卜ト煎攔魚

317｜07-08-17｜七彩鵝肝醬炒飯、攔金煎鵝肝

318｜07-08-20｜花生粒粒炒茄子、磨豉南瓜小炒

314｜07-08-14｜黃長興、黃長發（主持）｜法式煎牛仔架、義大利飯椰菜包

316｜07-08-16｜紅酒燴羊膝、鵝肝多士

319｜07-08-21｜扒老虎騅天使麵、脆果仁焗三文魚

321｜07-08-23｜香草什菜清湯、青芥辣椰青義大利飯

324｜07-08-28｜香煎墨魚沙拉、海鮮南瓜義大利飯

326｜07-08-30｜鮮蝦茄茸長通粉、煙三文魚雜錦多士

320｜07-08-22｜姚樂怡｜彩鳳炒帶子、沙白粉絲湯

322｜07-08-24｜士多啤梨笑蝦蝦、樂怡辣辣炒魷

323｜07-08-27｜爽脆腐皮卷、菠蘿咕嚕豆腐

325｜07-08-29｜陳霽平｜霽平鴨、周中特製鴨

327｜07-08-31｜黃金鮮蟹粥、芝士焗釀蟹蓋

328｜07-09-03｜咖啡焗倉魚、黑豆紅棗炆黃鱔

329｜07-09-04｜喬寶寶（主持）｜咖喱豆、薄餅、雜果奶凍

331｜07-09-06｜咖喱角、香料奶茶、印度油餅

334｜07-09-11｜印度攔飯、咖喱雞

336｜07-09-13｜咖喱羊肉魚片、咖喱雜豆免治豬

339｜07-09-18｜咖喱龍

330｜07-09-05｜沈卓盈｜葡汁茴香雞、超級辣椒爆香雞

332｜07-09-07｜五柳紅衫魚、鮮蓮冬瓜生魚片

333｜07-09-10｜豆芽鵪鶉鬆、味菜腐乳牛柳絲

335｜07-09-12｜朱凱婷｜富貴芝士大蝦焗即食麵、七彩健康雜菜蝦球

337｜07-09-14｜野米釀魷魚、香脆椒鹽吊片

338｜07-09-17｜夏日清爽雞絲羹、香濃南乳炆豬手

342｜07-09-21｜姚嘉妮｜碧綠雪花羹、荷葉蒸烏雞

343｜07-09-24｜彩綠炒鴕鳥肉、蟹子白雪素翅

345｜07-09-26｜香噴噴田雞、脆卜卜蠔餅

347｜07-09-28｜鴛鴦脆鱔球、有機茄子炆枩片

348｜07-10-01｜有機雜菜炒牛柳、有機南瓜咖喱牛柳

350｜07-10-03｜魚鬆蘿蔔湯丸、嘉中釀豆腐

344｜07-09-25｜楊秀惠｜皇帝蟹腳麵豉湯、皇帝蟹腳天婦羅

346｜07-09-27｜清湯素軤、親子飯

349｜07-10-02｜鱈魚番茄湯、西式壽司飯

351｜07-10-04｜雜菜三文魚扒、三文魚扒配雜果

350｜07-10-03｜李亞男｜魚鬆蘿蔔湯丸、嘉中釀豆腐

354｜07-10-09｜巨型八爪魚腳刺身、日式八爪魚扒

352｜07-10-05｜滕麗名｜南瓜醬芋頭炆排骨、煙肉辣椒四季豆

353｜07-10-08｜有機雜菜炒牛柳、有機南瓜咖喱牛柳

355｜07-10-10｜煙三文涼伴嵩荀、雲腿鴛斑

356｜07-10-11｜朱慧敏｜日式薄餅、日式炒麵

359｜07-10-16｜真烏賊釀牛油飯、煎帶子配墨西哥Salsa

357｜07-10-12｜梁靖琪｜色彩繽紛好開心、琪琪青口窩巴

358｜07-10-15｜好好味粟子雞、琪琪羹

360｜07-10-17｜桂花蛋翅羹、開心翅波波

361｜07-10-18｜裕 美｜便當

364｜07-10-23｜周打蠔湯、明太子烏冬絲

362｜07-10-19｜袁彩雲｜豆漿海鮮羹、茄乾炒海鮮

363｜07-10-22｜雲雲酸辣湯、豉椒攔鱔絲

365｜07-10-24｜健康開心牛蒡湯、蠔魷炒牛蒡

366｜07-10-25｜陳法拉｜香草燒秋刀魚、Sukiyaki飯

369｜07-10-30

371｜07-11-01｜星鰻飯、菠菜油豆腐麵豉湯

367｜07-10-26｜姚瑩瑩｜攔金蝦多士、土豆臘鴨絲

368｜07-10-29｜三色茄煮肉片、韭杞豬遤湯

370｜07-10-31

372｜07-11-02｜張美妮｜美妮繽紛牛肉寶、清新怡人矮豆腐

373｜07-11-05｜鎮江醋大閘蟹、爆膏蟹粉扒竹笙

375｜07-11-07｜枝竹南瓜茹、甘薯排骨炆大芥菜

374｜07-11-06｜梁雪湄｜韓國風燒肉、韓國風豚肉

376｜07-11-08｜磨菇蟹錫紙燒、生薑炒豬肉

379｜07-11-13

377｜07-11-09｜黃泆潼｜潼潼芙蓉蛋、蒜香銀魚

378｜07-11-12｜鹹魚炒芥蘭、蟹肉護國菜羹

380｜07-11-14｜枝竹南瓜茹、甘薯排骨炆大芥菜

381｜07-11-15｜徐淑敏｜磨菇蟹錫紙燒、生薑炒豬肉

384｜07-11-20｜鯖魚味噲煮、味噲蛋攔醬豆腐扒

386｜07-11-22｜蒜泥牛油煮牛肉、和風山芋瑞士火

382｜07-11-16｜黃紀瑩｜紀瑩薯餅、辣椒翡翠肉絲

383｜07-11-19｜翡翠鴛鴦、瑩香茄子三文魚頭

385｜07-11-21｜爽脆粒粒蝦仁、清甜滋潤雞湯

387｜07-11-23｜譚小環｜薑花炒鹿柳、桂花小環雞

388｜07-11-26｜中環煎魚餅、XO醬銀蘿煎魚崧

390｜07-11-28｜蟹花春菊、花膠八寶湯

392｜07-11-30｜小姐丫環翅、老嫩桂花翅

393｜07-12-03｜老公Honey雞翼、周中魚頭雲

395｜07-12-05｜大紅花炒魚滑、川芎白芷魚頭湯

389｜07-11-27｜周家蔚｜肉汁炆蘿蔔、和風肉卷

391｜07-11-29｜日式叉燒、札幌拉麵

394｜07-12-04｜日式煲仔飯、金菇冬筍清湯

396｜07-12-06｜宋芝齡｜日式鰈魚煮、牛肉他人飯

399｜07-12-11｜雜錦鍋仔烏冬、日式燒飯團

401｜07-12-13｜鱈場蟹雜坎韓風、雞肉生菜包

397｜07-12-07｜蒙嘉慧｜香椒薯兔、豪食伊麵

398｜07-12-10｜十項全能、心絲絲

400｜07-12-12｜火紅火綠田雞、住家田雞湯

402｜07-12-14｜陳伶俐｜薑薯笑蝦蝦、慈悲蟹黃娃娃菜

403｜07-12-17｜聖誕快樂芝士雞卷、白色聖誕滑嘟嘟

405｜07-12-19｜繽紛聖誕海鮮湯、雜錦七彩聖誕派對

404｜07-12-18｜江芷妮｜焗蛋攔醬三文魚、薯仔聖誕樹沙

406｜07-12-20｜野菜鮮蝦天婦羅、五味匙羹刺身

409｜07-12-25｜香草烤雞、海膽Shooter

411｜07-12-27｜醬油漬吞拿魚飯、度歲蕎麥麵

407｜07-12-21｜Amanda S.｜芝麻皮蛋龍蝦沙拉、暖笠笠臘味糯米飯

408｜07-12-24｜平安糯米雞、聖孆南瓜雞

410｜07-12-26｜聖孆南瓜湯、Boxing獅子魚

412｜07-12-28｜疏乎津白油鴨、暖暖臘味煲仔飯

XXX｜08-01-02｜年年蒸肉餅、蓮蓮都有

413｜07-12-31｜陳法拉｜新年羊扒、金銀蛋

### 2008年

集數｜播映日期｜嘉賓｜示範食譜

414｜08-01-01｜江芷妮｜壽司球、雜煮

416｜08-01-03｜生蠔豬肉椰菜鍋、雞肉蕃茄豆腐沙

417｜08-01-04｜李思欣｜咕嚕雞脾菇、欣欣愛鯉

418｜08-01-07｜鹹菜炆鰻魚、桂花酒焗生蠔

420｜08-01-09｜京褳愛心爆羊肉、五色健康湯

419｜08-01-08｜梁靖琪｜南瓜雞球味噌丸、春菊拌芝麻醬

421｜08-01-10｜浪漫帶子刺身三文治北寄貝、烏賊青瓜醋味噌

424｜08-01-15｜築前煮山芋、明太子燒

422｜08-01-11｜鄭欣宜｜蘋安雞、火紅火綠鴕鳥肉

423｜08-01-14｜三菇健康湯、香辣翠魷

425｜08-01-16｜花開富貴、愛心釀蟹鉗

426｜08-01-17｜楊洛婷｜照燒雞翼蓮藕、洋蔥蓉燒豚肉

429｜08-01-22｜奶油薑汁伴鯛魚、奶油芝士三文魚卷配三文魚

431｜08-01-24｜牡丹蝦春卷、醬醋炸茄子

427｜08-01-18｜李詩韻｜黃金翡翠帶子、橙色韻味

428｜08-01-21｜如意竹詩雞、尾禡花雕雞

430｜08-01-23｜炸香蕉龍婣、長長梹梹石斑卷

432｜08-01-25｜黎芷珊｜梅菜炆雞、梹菜花沙葛炒肉絲

433｜08-01-28｜薑褳粉絲蝦、鹹魚排骨

435｜08-01-30｜粟米魚肚羹、蘿蔔鯪魚丸

434｜08-01-29｜陳自瑤｜茶碗蒸、手作大福餅

436｜08-01-31｜壽司飯、大學芋

439｜08-02-05｜紅運當頭（金目鯛清酒蒸）、橫財就手（北海道三大蟹）

437｜08-02-01｜麥雅緻

438｜08-02-04｜蓮蓮發財大利湯、銀鮑「褳」足

440｜08-02-06｜竹報平安、盆滿砵滿

441｜08-02-07｜鄧上文｜福袋、紅白漬物

444｜08-02-12｜三文魚球湯、日本酒煮蜆

446｜08-02-14｜手造朱古力、蜜糖煎雞

442｜08-02-08｜楊 崢｜雙重好市發大達、金銀寶盆

443｜08-02-11｜年年柚Duck賺、金柚鳳凰

445｜08-02-13｜甜心情人羹、甜甜蜜蜜Honey牛柳粒

447｜08-02-15｜曾華倩｜倩心倩意釀雞脾、大紅大紫三鮮匯

448｜08-02-18｜生生猛猛生魚片、滋潤野葛菜生魚湯

450｜08-02-20｜甜甜蜜蜜笑蝦蝦、燕窩雪蛤花好月圓

449｜08-02-19｜楊洛婷｜茄子蒟弱味噌田樂、白玉子

451｜08-02-21｜獅子狗魚蛋茄子蕎麥麵、LOVE壽司

454｜08-02-26｜醬煮雞肉丸、土瓶蒸

452｜08-02-22｜陳茵媺｜豬圓玉潤、大紅大綠珍豬DUCK

453｜08-02-25｜富貴媺笑雞、彩絲黃金卷

455｜08-02-27｜歡茵美味山斑魚湯、紅燒冰豆腐

457｜08-02-29｜靚靚蒸柿雞、茴味香雞翼

458｜08-03-03｜塘蝨風暴、鴛鴦珍珠炒蛋白

460｜08-03-05｜雙菇燜臘味、穿金帶銀湯

456｜08-02-28｜陳穎妍｜北海道特產海鮮拌、關西風狐狸烏冬、味噌蛋黃醬

457｜08-03-04｜味噌蒸雙雞、名古屋風味炸雞翼

461｜08-03-06｜日式汁煮豬肉、蒲燒秋刀魚丼

462｜08-03-07｜唐詩詠｜甜心四季豆炒煙肉、詩詩炒肉絲

463｜08-03-10｜遊艇蟹雞煲、黃金蟹肉炒飯

465｜08-03-12｜菇豆卜燜石斑、茴香茄子炒花蛤

464｜08-03-11｜曹敏莉｜雪見鍋（鱈魚豆腐鍋）、小松菜伴蛋

466｜08-03-13｜和風黃牙白炸豆腐湯、楓葉糖漿豬肉飯

469｜08-03-18｜和式薯仔炆牛肉、炒帆立貝蘆筍

467｜08-03-14｜陳芷菁｜七彩繽紛燜排骨、麻香翡翠魚肚

468｜08-03-17｜酸梅薄荷開胃鴨、香檸鴿扒

470｜08-03-19｜琵琶復活蛋、瑤柱健康彩蛋

471｜08-03-20｜呂慧儀｜高野豆腐帆立貝煮、秋刀魚山椒煮

474｜08-03-25｜田園風薯仔煮、春日天婦羅

476｜08-03-27｜日式麻婆大根、韓風豆腐拌甜蝦刺身

472｜08-03-21｜胡定欣｜三菇Mini復活蛋、Happy茶樹菇牛柳

473｜08-03-24｜定欣炒帶子、愛芯百合三文魚

475｜08-03-26｜醒胃山楂豬頸肉、萬壽果尾麗湯

477｜08-03-28｜李珊珊｜珊珊鴻運當頭、紅紅綠綠三色蛋

478｜08-03-31｜七彩涼拌雲絲、九重塔辣蝸牛

480｜08-04-02｜橫行無敵黃金翅、的的辣腎丁

479｜08-04-01｜呂慧儀｜櫻鱒牛乳湯、春日野菜煙三文魚沙拉

481｜08-04-03｜七彩繽紛野餐壽司、春梅甘辛煮

484｜08-04-08｜日式補腦蟹、肉飯勝利丼

482｜08-04-04｜周汶錡｜雙周冬菇燜肥鱔、燕窩釀竹笙

483｜08-04-07｜見椒拆椒燜排骨、點紅點綠火腩肉

485｜08-04-09｜正湯、鴛鴦雞柳鮑好食

486｜08-04-11｜胡杏兒｜杏福蓮蓮、芹芹力力炒藕片

487｜08-04-14｜好戲在後頭、繽紛雜果蝦

488｜08-04-16｜三色扎扎蝦、膽膽燕窩

489｜08-04-18｜杏兒冇走雞、哈哈笑蛋

XXX｜08-05-19｜姚瑩瑩｜金銀元寶、年年有魚

XXX｜08-05-21｜繽紛齊撈起、彩帶蓮蓮

XXX｜08-05-20｜黃宇詩｜汁煮雞肝、暖笠笠牛肉沙拉

XXX｜08-06-02｜袁潔瑩｜滑滑大力菜羹、好瑩炒飯

XXX｜08-06-04｜清清淡淡、哈哈笑周伊麵

XXX｜08-06-03｜汪 琳｜日式咖喱飯、軟滑薯仔沙拉

XXX｜08-06-05｜酒糟味噌湯、酒糟雪糕

XXX｜08-06-06｜張韻芝｜亞芝猴子腦、海鮮聯合國

XXX｜08-06-09｜乜都知、開心鮑果

XXX｜08-06-11｜苦盡甘來、甘豬宴

XXX｜08-06-10｜宋熙年

XXX｜08-06-12｜韓日fusion餃子、中華冷麵

XXX｜08-06-17｜香口炸鯖魚、刺物沙拉

XXX｜08-06-19｜豚肉雜菇卷、和風蕎麥麵沙拉

XXX｜08-06-24｜脆脆櫻鱒魚伴他他醬、日式涼拌八爪魚

XXX｜08-06-26｜酸辣牡丹蝦、豆腐煙肉沙拉

XXX｜08-06-13｜林珊珊｜珊珊富貴鮑、紅梅豬扒

XXX｜08-06-16｜麵麵俱圓、紅茄茄（番茄炒蟹）

XXX｜08-06-18｜中珊靚湯、五顏六色炒雞絲

XXX｜08-06-20｜賈曉晨｜JJ水晶卷、五顏六色南瓜盅

XXX｜08-06-23｜開心曉飛-金針雲耳炆乳鴿、甜蜜彩虹-菠蘿蠶豆炒牛柳

XXX｜08-06-25｜翡翠雞湯、JJ好味

XXX｜08-06-27｜黃伊汶｜香辣醒胃牛仔骨、夏日星星炒雞柳

XXX｜08-06-30｜汶汶炒茄子、鬼馬炒牛柳

XXX｜08-07-02｜美人羹-鱸魚豆腐羹、蟹逅周中-紫蘇鼓椒炒蟹

XXX｜08-07-01｜王君馨｜豆腐雞肉味噌煮、牛婣拌香蔥醬

XXX｜08-07-03｜味噌炒梹菜三文魚、鋤燒雞肉

XXX｜08-07-08｜番茄煮牛肉豆腐、帆立貝拌東南亞風味汁

XXX｜08-07-04｜唐 寧｜鴛鴦雞冬瓜盅、唐寧蝦蟹餅

XXX｜08-07-07｜唐寧靚靚湯、唐心炒魚片

551｜08-07-10｜張嘉兒｜咖喱煮鯖魚、雞肉薄餅

554｜08-07-15｜鰤魚黃芽白味噌煮、洋風豚肉飯

556｜08-07-17｜鯛魚千草燒、棒棒雞

553｜08-07-14｜商天娥｜合家歡鴛鴦柳、中娥釀豆腐

555｜08-07-16｜彭 丹｜涼伴丹丹、沙茶牛柳粒

557｜08-07-18｜汶川米粉、海膽扒時蔬

558｜08-07-21｜丹丹西瓜魚翅羹、雙雙黑椒笑蝦蝦

560｜08-07-23｜Freeze｜卜卜脆田雞腿、海膽炒鮮奶

562｜08-07-25｜涼辦甜絲絲、蟹粉會三美

563｜08-07-28｜木瓜魚美人湯、大紅大鱔

559｜08-07-22｜王殷廷｜涼浸浸雞絲素麵、涼拌鯖魚野菜

561｜08-07-24｜開胃梅子炒烏賊、日式蟹肉豆腐煮

564｜08-07-29｜明太子味噌大根扒、沖繩風苦瓜炒豆腐

565｜08-07-30｜苑瓊丹｜七彩繽紛魚樂無窮、七彩亂拋生藕

567｜08-08-01｜闔家平安、周中戴帽

566｜08-07-31｜陳文靜｜芝士煮鯖魚、King三文魚牛油果醬、大碗飯

569｜08-08-05｜咖喱煮秋刀魚、帆立貝大根沙拉烏冬

571｜08-08-07｜豆腐泡菜拉麵、味噌炒梹菜雞肉

568｜08-08-04｜官恩娜｜周官釀涼瓜、好筍豬肉

570｜08-08-06｜七彩美荔蝦、大溪地熱情牛柳

572｜08-08-08｜娜手鵪鶉湯、甜蜜笑蝦蝦

573｜08-08-11｜李香琴、關菊英｜天地合一、翡翠珍珠哈哈笑

575｜08-08-13｜琴英上素、當紅炸滑雞

577｜08-08-15｜蓮蓮消暑誇啦啦、荷包脹卜卜

574｜08-08-12｜李思雅｜春雨雞柳沙拉、豬肉伴滑蛋

576｜08-08-14｜茄子豚肉薑飯、咖喱牛奶烏賊

579｜08-08-19｜炸腐皮芝士燒、白汁南瓜扒

578｜08-08-18｜李司棋、米 雪｜黃金在手、笑蝦蝦日落雪地

580｜08-08-20｜營養太極羹、兒孫滿地（雞酒）

582｜08-08-22｜鵪鶉皂角米粥、家好月圓

581｜08-08-21｜梁嘉琪｜茄子漢堡、甘筍意粉

584｜08-08-26｜雞肉飯米紙春卷、烏賊燒伴韭菜汁

586｜08-08-28｜野菜炒素麵、日式咖喱雞蓉伴飯團

583｜08-08-25｜馮曦妤｜梅香Good Good、鴨芋香黃金卷

585｜08-08-27｜陽光牛（茭筍炒牛肉）、蝦蝦大勝

587｜08-08-29｜清潤靚聲湯、輕輕鬆鬆鴛鴦鬆

588｜08-09-01｜湯盈盈｜甜蜜薑芽夢、巴辣雞

590｜08-09-03｜番茄金倉魚、豆腐生死戀

592｜08-09-05｜我唔係阿嫂焗蠔、合家歡樂盈養湯

593｜08-09-08｜甜蜜蜜石斑、銀絲勝瓜三文魚

595｜08-09-10｜（思鄉）絲香牛柳、快樂細蜆

597｜08-09-12｜迎月靚湯、迎月靚湯

589｜08-09-09｜姚嘉妮｜柳川風牛肉薯仔、日本炒麵飯

591｜08-09-09｜照燒海螺配雜穀飯團、蒲燒茄子素麵

594｜08-09-09｜鮮蝦黃瓜麻醬中華冷麵、油炸骰子串

596｜08-09-11｜團團圓圓蕎麥麵、賞月和風湯圓

599｜08-09-16｜印度風烤焗鯖魚、照燒蒜香金槍魚

601｜08-09-18｜家庭風味椰菜卷、意式煎帶子香蕉

598｜08-09-15｜孫慧雪、黃卓慧｜綠綠無窮（牛油果炸蝦卷）、蝦你唔到（鳳眼果炒帶子）

600｜08-09-17｜魷魚愛上蝦、三仁親親親（西芹欖仁炒蝦仁）

602｜08-09-19｜海鮮瓜瓜叫（水瓜海鮮湯）、頭頭是道（薑蔥三文魚頭）

603｜08-09-22｜趙碩之｜趙豉炆雞、大蝦甜之之

605｜08-09-24｜甘香豆豉鱔、藕遇之中（南乳炒蓮藕）

607｜08-09-26｜十月芥菜湯、銀絲萬柳（柳菜煮肉鬆粉絲）

604｜08-09-23｜唐素琪｜香橙醬雞翼、高野豆腐煮物

606｜08-09-25｜赤魚柚子煮、日式炸豚肉卷

609｜08-09-30｜蠔油煮秋刀魚、超巨型餃子

608｜08-09-29｜金燕玲｜阿玲菜duck（梅子炆鴨胸）、四季平安（煙肉四季豆）

610｜08-10-01｜順流逆流（豆卜炆桂魚）、補身豬遤（桂花酒豬肝）

612｜08-10-03｜盆栽神仙湯（神仙草豬ó湯）、補腦雞丁（合桃西芹雞丁）

611｜08-10-02｜G.E.M.｜甘薯雞煮、蛋黃醬炒蘆筍蝦

614｜08-10-07｜西京味噌三文魚、和風咖喱豬肉

616｜08-10-09｜千層番茄牛肉、香煎冰下魚伴野菜

613｜08-10-06｜蓋鳴輝｜燈紅走綠美味骨、金光燦爛黃金蝦

615｜08-10-08｜甜蜜美人魚（煙焗倉魚）、無走雞（青豆角粟米炒田雞丁）

617｜08-10-10｜龍精虎猛（野葛菜生魚湯）、青出於藍（鮮荷葉鰻魚）

618｜08-10-13｜沈卓盈｜栗子炆雞、盈雪牛柳絲

620｜08-10-15｜菱角繽紛雞、香香Jessie炒蜆

622｜08-10-17｜清潤龍婣葉豬骨湯、蜜梨帶子蝦球

619｜08-10-14｜吳幸美｜香煎冰下魚伴野菜、酒煮北海道生蠔

621｜08-10-16｜紅酒煮秋刀魚、豆腐牛肉煮

624｜08-10-21｜和風炒豬肉、日式咖喱炸雞

626｜08-10-23

623｜08-10-20｜陳自瑤｜酥炸黃金球（菜甫炸蘿蔔絲球）、白玉雞絲卷（白菜雞絲卷）

627｜08-10-24｜滑滑魚片西洋菜（西洋菜魚片皮蛋湯）、大紅大紫炆魚腩（茄子炆三文魚頭腩）

625｜08-10-22｜梁政玨｜和風素食奄列、鹽燒海苔薯仔

629｜08-10-28｜簡單筑前煮、素香肉丸

631｜08-10-30

628｜08-10-27｜孟 瑤｜瑤香釀魚米、爽爽脆肉片

630｜08-10-29｜瑤瑤小丸子、牛柳椒香黃金盒

632｜08-10-31｜搞鬼萬聖滋補湯、菜花心鬼

633｜08-11-03｜胡蓓蔚｜黃金乳香雞、當芥蘭愛上臘味

635｜08-11-05｜雙菇拱照大鴨胸、芙蓉銀絲

637｜08-11-07｜西洋菜裵魚豬湯、金屋藏玉環

634｜08-11-04｜林 莉｜味噌夾心鯖魚、豆腐炸雞

636｜08-11-06｜醒胃秋刀魚、味噌照燒雞

639｜08-11-11｜梅乾煮赤魚、味噌炒豬肉

638｜08-11-10｜郭羨妮｜金栗豬柳、黃金烏梅排骨

640｜08-11-12｜梅香魷魚球、錦繡海鮮鍋

642｜08-11-14｜甜甜蜜蜜雞湯、大閘蟹四寶蔬

641｜08-11-13｜杜如風｜若竹煮、甘薯炒肉片

### 2009年

集數｜播映日期｜嘉賓｜示範食譜

XXX｜09-01-02｜周家蔚｜龍吐珠、周家雞

XXX｜09-01-05｜鮮味無窮脆卜卜、片地黃金

XXX｜09-01-07｜茴味香菇雞、香甜鮮蝦果盤

XXX｜09-01-09｜火紅火綠炒年糕、滋補明目湯

XXX｜09-01-12｜吳日言｜外星人偷襲臘味、蜜盅裏的蝦兵蟹將

XXX｜09-01-14｜鹿鹿無窮、盡在不言中

XXX｜09-01-16｜獅子王、合家歡湯

XXX｜09-01-21｜關寶慧｜生財好市、蓮蓮就手

XXX｜09-01-23｜花開富貴笑哈哈、恭喜發財大利湯

XXX｜09-01-26｜徐子珊｜富貴黃金包、萬壽八寶湯

XXX｜09-01-28｜珊作之合、招財顯貴雞

XXX｜09-01-30｜芹力有鯉好彩頭、年年有魚珊中蚌

XXX｜09-02-02｜徐淑敏｜Suki三文治豆腐、心想薯成

XXX｜09-02-04｜生財包好市、富貴黃金倉

XXX｜09-02-06｜香檸炆大鱔、唐伯虎靚靚湯

XXX｜09-02-09｜單立文、胡蓓蔚｜蝦蝦蝦蝦蝦蝦釀鴨腳、元宵情人糖黐豆丸子

XXX｜09-02-11｜荔芋Duck、蝦10

XXX｜09-02-13｜有柑一齊執、這就是我們夫妻兩的心

XXX｜09-02-16｜唐詩詠｜007鴨掌、七彩唐心雞柳

XXX｜09-02-18｜金薯雞、香噴噴大馬站

XXX｜09-02-20｜辣辣三文魚豆腐、GOOD GOOD雞骨草湯

XXX｜09-02-23｜吳文忻｜袋袋平安、生生猛猛快彈起

XXX｜09-02-25｜正菜煮鱔、黃金角

XXX｜09-02-27｜咪走雞、九宮飛星湯

XXX｜09-02-26｜HotCha｜意式烏賊多士、俄羅斯濃汁菜湯

XXX｜09-03-03｜三文魚紅蘿蔔炒芝士、牛油醬油伴青鯛魚

XXX｜09-03-05｜豚肉蠔油煮、香草煎秋刀魚

XXX｜09-03-02｜莊思敏｜燒豬乸菜、白飯魚過紅綠燈

XXX｜09-03-04｜呻醋鰻魚卷、蠔邁

XXX｜09-03-06｜無骨狗肚魚、思敏釣水魚湯

XXX｜09-03-16｜苟芸慧｜脆卜卜魚餅、七彩雞絲柚子

XXX｜09-03-18｜三色豬柳、酒焗生蠔

XXX｜09-03-20｜乖乖女懷山丸、芸慧湯

XXX｜09-03-23｜惠英紅｜火鴨件翡翠黃金弄春雨、五行素食

XXX｜09-03-25｜黑白芝麻沙拉、點紅點綠

XXX｜09-03-27｜乸脷酸辣湯、小紅炒飯

XXX｜09-03-24｜岑寶兒｜豆腐漢堡、薯仔雞肉味噌煮

XXX｜09-03-26｜早餐奶油湯、豚肉滑蛋飯

XXX｜09-03-30｜羽 翹｜魚香大煲頭、紅運富桂卷

XXX｜09-04-01｜三色牛脷、果然好食豬頸肉

XXX｜09-04-03｜羽中甜蜜卷、周羽椰子煲雞湯

XXX｜09-04-06｜薛凱琪｜齊齊落、罅罅罅

XXX｜09-04-08｜芋焗、來釀我跟你走

XXX｜09-04-10｜係咪墨魚？鴿鴿補

XXX｜09-04-07｜麥雅緻｜天婦羅飯糰、生薑炒豚肉便當

XXX｜09-04-09｜何婷恩｜甜甜朱古力麵、復活節薄餅

XXX｜09-04-14｜三文魚凍糕、芝麻醬拌凍雞

XXX｜09-04-16｜牛蒡汁伴劍魚、大根豚肉煮

XXX｜09-04-13｜譚玉瑛｜瑤柱水瓜甫、酒香蝦球

XXX｜09-04-15｜滋補田雞、豬肝補氣

XXX｜09-04-17｜七彩醉雞、中瑛聯合炒蟹

XXX｜09-04-20｜高可慧、王少萍｜老少萍安、後生可慧

XXX｜09-04-22｜獻給你的囝囝、顏色就靚咯！

XXX｜09-04-24｜家嫂羹、老爺焗雞翼

XXX｜09-04-21｜高海寧｜煙三文魚壽司、叮叮鰻魚壽司

XXX｜09-04-23｜香口豚肉脆脆、帆立貝芝士燒

XXX｜09-10-12｜胡定欣

XXX｜09-12-07｜張繼聰