自由潛水

自由潛水（Freediving），是指不攜帶水下供氧裝備、不吸純氧、單憑正常的呼吸和屏息進行的潛水活動。自由潛水包括以休閒為主，如娛樂、攝影、狩獵等為目的的自由潛水運動，和競賽性質的極限型自由潛水運動。

## 歷史

自由潛水是最古老、最原始的潛水形式。例如，早在石器時代，人們就透過自由潛水就收集貝殼、海綿和珍珠。日本的「あま」、韓國的「해녀」（皆為海女的一種）和馬來群島的巴瑤族（英語：Bajau）今天仍然以這種方式潛水。透過自由潛水在水下用長矛捕魚的漁獵方式今天仍在進行，代表了世界範圍內最普遍的自由潛水形式。

自由潛水是一種休閒活動同時也是一種潛水競技運動，甚至也是一種極限運動。休閒活動的重點是探索海底世界，並在與水肺潛水類似的環境條件下潛水。自由潛水也有一些瑜伽元素，例如深呼吸、有意識的呼吸和意識練習。另一方面，在競技運動中，針對自由潛水競技的特別訓練目標是爭取最長的停止呼吸時間、最遠的距離或者最深的深度表現。應該提到法國人雅克·馬約爾（Jacques Mayol），他是自由潛水進一步發展和普及的重要先驅，他在 1976 年是第一個在沒有呼吸器的情況下潛入 100 多米深的人。現在則有人魚表演等等新興的發展方向。

## 自由潛水的經濟活動

一般自由潛水者除業餘活動外，也有專業性質的自由潛水。證照考取系統與水肺則略有不同，長期經營的如AIDA、Molchanovs、CMAS為主，而當中每年舉行比賽有ADIA，Vertical blue及CMAS；而水肺系統SSI和PADI也有略為涉及，是較偏向休閒的自由潛水。

### 漁獵

自由潛水自古以來就用於漁獵，比如濟州島的海女社群，該習俗傳承了400年以上，收集海產以往是一項辛苦的工作，如今則獲得聯合國肯定為韓國的一項非物質文化遺產，而且還和當地飲食業一起作為重要經濟產出，除此之外，這種漁獲方式被視為一種平衡海洋生態的環保採集方法。

### 表演與攝影

除了水中拍照之外，美人魚表演也是自由潛水新興的項目。由於項目技術性較高，因此需要考取執照進行，還發展為有相關比賽的多種體操運動。

## 競賽型自由潛水運動

### Aquathlon

Aquathlon，也稱水下摔角，兩名帶著面鏡和蛙鞋的選手在水下進行摔角。這項運動起源於1980年代的前蘇聯（現為俄羅斯），於1993年首次在國際範圍內進行比賽。2008年，該運動得到了Subquaquatiques MondialeActivité（CMAS）的認可。

### 競技漁獵

競爭漁獵被國際組織 CMAS 定義為「在不藉助人工呼吸裝置的情況下，在水下捕撈和捕獲魚，而使用的設備完全取決於競爭對手的體力」。他們發布了一組隸屬組織使用的競爭規則。

### 泳池項目

靜態閉氣 STA(Static Apnea)：將呼吸道沒入水面，計算屏息時間。

動態平潛 DYN(Dynamic Apnea)：屏息後再泳池內平行游動，計算距離。其再細分為 DYN(不分單雙蹼)、DYNB(雙蹼, Bi-fin)、DNF(無蹼, No-fin)，三個項目。

### 深度項目

自由沉浸 FIM(Free Immersion)：俗稱攀繩下潛，不穿蛙鞋，單純以手臂拉繩下潛。

恆重下潛 CWT(Constant Weight)：上升與下降攜帶的配重都相同，以蛙鞋作為動力來源，過程中僅有轉身時可以使用一次繩子當作動力的項目，下潛與上升過程均不允許拉繩子，否則將被判定違規。

### 紀錄型項目（紀錄型項目不會舉辦比賽）

變重下潛 VWT：下降由重物將潛水員作為外部動力，上升時放開重物以自身力量，不限踢蛙鞋或攀繩進行上升的項目。

無限制下潛 NLT：上升與下降，都靠外部動力進行的項目。

### 世界紀錄

列入紀錄的條件需是在正式比賽中，私下訓練皆無法列入。

比賽項目｜男子紀錄保持人｜成績｜紀錄時間｜賽事｜女子紀錄保持人｜成績｜紀錄時間｜賽事

STA｜Stéphane Mifsud (FRANCE)｜11:35｜2013-06-21｜WR Attempt - MIFSUD Stephane(Static Apnea)｜Natalia Molchanova (RUSSIAN FEDERATION)｜09:02｜2009-06-08｜Individual AIDA pool World Championships

DYN｜Mateusz Malina (Poland)｜300 m｜2016-07-02｜Pool World Championships 2016｜Magdalena Solich-Talanda (POLAND)｜257 m｜2019-10-13｜Hydro Dynamic 2019

DYNB｜Mikhail Briantcev (Russian Federation)｜253 m｜2020-03-14｜AIDA Russian Open pool Championship 2020 in honor of Natalia Molchanova｜Lisa Zhang (China)｜216 m｜2020-11-01｜AIDA One Freedive Club City League, Shanghai Nov. 2020

DNF｜Mateusz Malina (Poland)｜244 m｜2016-07-01｜Pool World Championships 2016｜Magdalena Solich-Talanda (Poland)｜200 m｜2018-04-21｜Mazovia MiniComp 2018

FIM｜Alexey Molchanov (Russian Federation)｜125 m｜2018-07-24｜Vertical Blue｜Alessia Zecchini (Italy)｜98 m｜2019-10-16｜AIDA OceanQuest Curaçao

CWT｜Alexey Molchanov (Russian Federation)｜131 m｜2018-07-18｜Vertical Blue｜Alessia Zecchini (Italy)｜107 m｜2018-07-26｜Vertical Blue

CWTB｜Alexey Molchanov (Russian Federation)｜111 m｜2020-09-12｜AIDA ADRIATIC DEPTH TROPHY - Croatian, Slovenian, Serbian and Hungarian OPEN National Championship｜Alenka Artnik (Slovenia)｜114 m｜2019-11-07｜AIDA Blue Week Competition

CNF｜William Trubridge (New Zealand)｜102 m｜2016-07-14｜World Record Attempt - William Trubridge｜Alessia Zecchini (Italy)｜73 m｜2018-07-22｜Vertical Blue

紀錄型項目｜男子紀錄保持人｜成績｜紀錄時間｜女子紀錄保持人｜成績｜紀錄時間

VWT NLT

## 外部連結

- AIDA - Association Internationale Pour Le Developpment De L'Apnee
- CMAS - Confederation Mondiale des activities subaquatiques
- APNEA MANIA, massive freedive info
- FREEDIVE CENTRAL - all about freedivers and competitions
- Aquatic Safety Research Group - Medical issues
- Apnea Academy- A global teaching organisation for underwater apnea - presided over by Umberto Pelizzari
- DeeperBlue.net - Popular website for discussion and news
- Freediving Introduction
- - Underwater base jump into blue hole (Guillame Nery, Julie Gautier)