梁祖堯

梁祖堯（Joey Leung，1976年10月30日），綽號阿祖，是出身香港的舞台劇演員及導演。

## 生平

梁祖堯早年在香港島成長，幼稚園前與外婆住在北角（2010年搬回北角區），後來就讀玫瑰崗學校（幼稚園至中五畢業），是2001年香港演藝學院戲劇學院（榮譽）學士，主修表演。梁祖堯本來計劃在高考後，報讀香港大學生物系。由於他十分喜愛整個舞台經驗，加上《同》劇導演鄭傳軍的推薦，他決定投考香港演藝學院。2001年畢業後的第一個演出是由編劇潘惠森所編寫的《在天台上冥想的蜘蛛》。而他憑該舞台劇獲提名香港舞台劇獎最佳男主角。其後他與不同劇團合作，並編、導、演出過超過20個劇目。

2003年，梁祖堯與舞台劇演員邵美君及湯駿業成立「風車草劇團」。他更負責把百老匯歌劇《I Love You, You're Perfect, Now Change》翻譯成香港版的《你咪理，我愛你，死未？》，於2005及06年演出共20場。

2011年3月奪《最入心男演員獎》。2009年被CNN選為香港20位最矚目的名之一。他憑《攣到爆》奪得2004至2005年度香港舞台劇獎最佳男主角（喜／鬧劇），並獲聯合提名香港舞台劇獎最佳導演。另憑《你咪理，我愛你，死未？》、《在天台上冥想的蜘蛛》與《及時行樂》四度獲提名香港舞台劇獎最佳男主角（喜／鬧劇）。2003年成立「風車草劇團」，並為該團之創作總監。

梁祖堯不斷與擅長將有名氣的藝人帶入劇場的W劇作社合作：例如2003年他與唱作人林一峰演出的《馴情記》及2005年與歌手何韻詩一起演出的《梁祝下世傳奇》。2004年《攣到爆》的首演及重演口碑載道，更令他成為香港舞台劇最佳男主角。在2006年第三次公演，兩星期共16場全部滿座，成為香港近年最受歡迎的劇目之一。

梁祖堯不時到中、小學教授戲劇及作巡迴演出，將演戲的經驗傳授給其他人。2005年在徐克電影《七劍》中，他擔任中國演員陸毅的粵語配音。2006年他與編劇黃詠詩為Twins《一時無兩演唱會》編導一段舞台劇。同年5月獲邀在楊千嬅與梁漢文的《滾》KTV裡擔任指導，並以舞台劇形式拍攝。與歌手何韻詩再度合作，出現在small matter的午餐肉（imporvisation）和陳奕迅的MV《Crying in the Party》。2008年參與電影《我的最愛》（飾 阿雷）及保持愛你（飾 阿祖）。於2006年6月到商業電台的《有誰共鳴》節目作嘉賓主持，為樂施會籌款。

梁祖堯曾於頭條日報編寫種植專欄，信報編寫專欄「南瓜生活」，和 U-Magazine編寫飲食專欄「Joey's Kitchen」。2008年與婆婆一起推出食譜《祖傳美味回憶》，2012年推出第二本《第一次下廚就成功》。2013年推出食譜《第二次下廚爆成功》。此外，他亦主持了一季有線電視烹飪節目《嚐。回味》，和參與MV拍攝。2014年推出食譜《越夜越肚餓》及《祖堯廚房》，作者版稅收益全數捐贈奧比斯作救盲用途。

2014年9月，梁祖堯自資學習Escoffier 傳統法國料理文憑，該課程也是第一次在法國境外以英語授課，12月29日完成初級課程，2015年1月進行三個月中級課程，4月12日畢業。8月3日正式完成高級課程。

## 舞台劇作品

### 演出作品

年份｜劇目｜主辦｜演出地點

2025｜《偷偷記得》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《Di-Dar・Comeback》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《ANA》倫敦站｜風車草劇團｜Peacock Theatre, London

《ANA》（重演）｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

2024｜《The Restaurant 餐廳》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《Di-Dar 音樂劇場》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳 香港演藝學院歌劇院

《ANA》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

2023｜《忙與盲的分離時代》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《回憶的香港》倫敦站｜風車草劇團｜Peacock Theatre, London

《三聖邨的Little Mermaid》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《網上寂播 Switch Off》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

2022｜《Rent A Human 有人出租》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《風車草劇讀會 Story Story Night 2022》｜風車草劇團｜葵青劇院黑盒劇場

《回憶的香港2022》｜風車草劇團、MOOV｜九龍灣國際展貿中心 匯星Star Hall

《隔離童話集 Bye-Bye Your Tale》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

2021｜《通菜街喪屍戰》（加料版）｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《回憶的香港》音樂劇場｜風車草劇團、MOOV｜九龍灣國際展貿中心 匯星Star Hall

《攣攣成人禮・Falsettoland》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《通菜街喪屍戰》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

2020｜《新聞小花的告白2 白屋之夏》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《風車草劇讀會 Story Story Night 2020》｜風車草劇團｜葵青劇院黑盒劇場

2019｜《米線女戰士》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《尋常心 The Normal Heart》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《回憶的香港》｜風車草劇團、MOOV｜太古坊ArtisTree

《公路死亡事件》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《半入塵埃》｜天邊外劇場｜大埔文娛中心黑盒劇場

《這一夜・聽我們說故事2019》｜風車草劇團｜葵青劇院黑盒劇場

2018｜《香港式離婚》四度重演｜詩人黑盒劇場｜葵青劇院演藝廳

《攬炒愛情狂》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《新聞小花的告白》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《哈雷彗星的眼淚》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《這一夜・聽我們說故事2018》｜風車草劇團｜葵青劇院黑盒劇場

2017｜《下一秒我就憎你》｜W創作社｜葵青劇院演藝廳

《大汗推拿》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《小人國6》｜W創作社｜香港演藝學院歌劇院

《你咪理，我愛你，死未！》COME BACK｜風車草劇團｜香港藝術中心壽臣劇院

《這一夜・聽我們說故事 Story Story Night》｜風車草劇團｜葵青劇院黑盒劇場

2016｜《北極光之戀》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《三日月 Paranoia》｜W創作社｜葵青劇院演藝廳

《阿晶想旅行》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《夏風夜涼》｜W創作社｜葵青劇院演藝廳

2015｜《忙與盲的奮鬥時代》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《小人國5》｜W創作社｜香港演藝學院歌劇院

《香港式離婚》四度重演｜詩人黑盒劇場｜葵青劇院演藝廳

《愛與人渣》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

2014｜《男男女女男》｜W創作社｜葵青劇院演藝廳

《深夜猛鬼食堂》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《恨嫁家族》（重演）｜非常林奕華｜香港文化中心大劇院

《修羅場》｜W創作社｜葵青劇院演藝廳

《Q畸大道》（重演）｜風車草劇團｜香港演藝學院歌劇院

《求証》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

2013｜《Q畸大道》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《小人國4》｜W創作社｜葵青劇院演藝廳

《屈獄情》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

2012｜《極地情聖》｜大舞台劇團｜香港演藝學院歌劇院

《開關係》｜W創作社｜葵青劇院演藝廳

《狂情》｜風車草劇團｜香港藝術中心壽臣劇院

《香港式離婚》（重演）｜香港藝術節｜香港演藝學院歌劇院

《I Love U Because》歌舞升級版｜風車草劇團｜香港演藝學院歌劇院

2011｜《在那遙遠的星球・一粒沙》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《攣到爆》（五度公演）｜W創作社｜香港演藝學院歌劇院

《I Love U Because》｜風車草劇團｜香港藝術中心壽臣劇院

《小人國3之小人三國》｜W創作社｜葵青劇院演藝廳

2010｜《戀愛總是平靜地意外身亡》（重演）｜W創作社｜葵青劇院演藝廳

《孔雀男與榴槤女》｜風車草劇團｜香港大會堂劇院

《柯廸夫》｜W創作社｜香港演藝學院歌劇院

《小心！枕頭人》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《香港式離婚》｜香港藝術節｜香港大會堂劇院

2009｜《戀愛總是平靜地意外身亡》｜W創作社｜葵青劇院演藝廳

《我不快樂》｜W創作社｜香港藝術中心壽臣劇院

《影子盒》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《小人國2》｜風車草劇團｜葵青劇院演藝廳

《你咪理，我愛你，死未！》（喪愛甜心版）｜風車草劇團｜香港演藝學院歌劇院

2008年

- 12月5-14日 W創作社 X 華納唱片X 薛凱琪 X 梁祖堯 《Last Smile, First Tear》
- 9月19-28日 W創作社 x 黃偉文 (Wyman) x 梁祖堯 《白雪先生灰先生》
- 7月18-20日 風車草劇團 《我不好愛》
- 1月5-13日 風車草劇團 《穿紅靴的貓重演》（The Cats in Red Boots re-run）
- 4月10日 東亞娛樂 x W創作社 x 梁祖堯《攣到爆》（Queer Show）（第四度重演）

2007年

- 8月10-12日 風車草劇團 《穿紅靴的貓》（The Cats in Red Boots）
- 7月6-12日 東亞娛樂 x 林一峰 x W創作社《一期一會》(Once in a Lifetime) （重演）
- 5月14-20日 姊宮樂園 《跳舞．鯊》（Dancing Sharks）
- 4月20-22日 東亞娛樂 x 林一峰 x W創作社《一期一會》（Once in a Lifetime）
- 3月1-4日 《烙印》(The Lost Boy)〔梁祖堯把萊斯著的《烙印》小說改編成舞台劇版，並自導自演。〕
- 1月4-7日 風車草劇團 《月映寒松》

2006年

- 11月2日-12日 風車草劇團 《你咪理，我愛你，死未!》（第三度重演）
- 9月15-24日 W創作社《EMPTY》
- 6月29日-7月1日 風車草劇團《風車草 Su Be Do Wa 音樂會》
- 4月21-28日，5月11-14日 風車草劇團《你咪理，我愛你，死未!》（I Love You, You Are Perfect, Now Change!）（重演）
- 3月17-26日 W創作社《攣到爆》（Queer Show，第三度重演）
- 2月15-26日 詩人黑盒《公主復仇記》（Beyond our Ken）（重演）
- 1月20-22日，8月8日-13日 新域劇團《大汗推拿》（The Massage King）（首演 及 重演）

2005年

- 12月14-20日 詩人黑盒《公主復仇記》（Beyond our Ken）（首演）
- 10月28-30日 風車草劇團《你咪理，我愛你，死未！》（I Love You, You Are Perfect, Now Change!）（首演）
- 9月16-19日 東亞娛樂 x W創作社 《梁祝．下世傳奇》
- 7月29-31, 8月6-7日 新域劇團《好世界》
- 6月24-26日 林龍傑音樂劇場 《帝女花》（Dai Nui Fa）
- 4月20-28日 W創作社《你今日拯救咗地球未呀 ?!》（Superman Forever）
- 1月14-16, 22-23日 新域劇團《企鵝》

2004年

- 10月14-17日 風車草劇團 《風。吹。憂。愁。散》（Softly A Zephyr）
- 8月5-8日，11月4-7日 W創作社《攣到爆》（Queer Show）（首演 及 重演）
- 6月24-27日 姊宮樂園 《玻璃動物園》（The Glass Menagerie）
- 4月29日-5月2日 新域劇團《雞春咁大隻曱甴兩頭岳》（重演）
- 2月13-15日 演戲家族《四川好人》（重演）
- 2004年1月9日－11日 新域劇團《在天台上冥想的蜘蛛》（重演）

2003年

- 10月31日-11月1日 林龍傑創作室《去呢！舞吧！愛吧！》（Planet Love）
- 8月15-17日 演戲家族 《四川好人》（首演）
- 6月27日-7月5日 W創作社《馴情記》（Best Memories of my Life）
- 4月17-20日 W創作社《廢柴》（演員及聯合導演）
- 3月21-23, 29-30日 中英劇團 《十一隻貓》

2002年

- 12月20-24日 瘋祭舞台 《剖你一個措手不及》（Operation X）
- 3月8-10日 進劇場 《香港藝術節：他和她和他 …。屋》（La Casa de...）

2001年

- 11月29日－12月2日 新域劇團 《在天台上冥想的蜘蛛》
- 9月 W創作社 《戀之惑星》
- 5月28日－6月2日 香港演藝學院 及時行樂》（All in the Timing）

2000年

- 12月4-9日 香港演藝學院《屈獄情》（Bent）
- 8月1、5日 諾仕製作 《紅。愛你一萬年》
- 4月27-28日 香港演藝學院《侍婢》

1999年

- 5月5-8日 香港演藝學院《獵日記》（The Royal Hunt of the Sun）

1998年

- 11月21-28日 香港演藝學院《綠野仙蹤》（RSC's: The Wizard of Oz）
- 5月6-9日 香港演藝學院《魔鬼圍城》（The Devils）
- 觀塘劇團 《愛上愛上誰人的新娘》

1997年

- 12月1-6日 香港演藝學院 《屈打成醫》（Molère: The Doctor Inspite of Himself）
- 8月14日－9月16日 春天舞台 《上海之夜》
- 4月23-26日 香港演藝學院 《1841》
- 赤犢劇團《意亂情迷錯對焦》

1996年

- 1996年 赤犢劇團 《我以為我掩飾得很好》
- 赤犢劇團 《同性三分親》（Torch Song Trilogy）
- 香港演藝學院 《怪誕城之夜》
- 《鄧麗君》
- 新域劇團 《奇妙草原》（巡迴演出）
- 瘋竇 《覺覺 II》
- 扶輪社 《Cyber Crusaders》舞蹈表演

## 影視作品

### 電影

年份｜電影｜角色｜備註

2008年｜我的最愛

絕代雙嬌

2009年｜保持愛你

跳出去｜立威廉｜粵語配音

2010年｜出軌的女人

2012年｜《浮城》｜劉超力

2017年｜29+1

2019年｜《失蹤》｜何尚言

《再見UFO》｜Austin

2023年｜《年少日記》

### 電視劇

年份｜電視台｜劇集｜角色

2016年｜香港電台｜《我的家庭醫生II》｜維醫生

2022年｜ViuTV｜《繩角》｜魯 堅

2023年｜《和解在後》｜何建忠

### 電視節目

年份｜節目｜電視台

2011年｜《香港故事》（第18輯）｜香港電台

《嚐·回味》｜有線電視

2016年｜《歡樂滿些牙》｜毛記電視

2018年｜《老闆咁易做》｜ViuTV

2019年｜《我食飯你埋單》

2019年至今｜《晚吹－空肚講宵夜》

2020年｜《全民造星III》

《調教你男友》

2021年｜《調教你MIRROR》

《全民造星IV》

2023年｜《初戀Action!》

2023年｜《主廚的自然美食哲學》（配音）｜Now TV

### 音樂

#### 主唱

- 黃偉文、余文樂、梁祖堯、楊千嬅、湯駿業、黃秋生、鄭秀文《末日(前1'30)》
- 王菀之、梁祖堯、邵美君、湯駿業《低科技之歌》
- 梁祖堯《邊一個發明了返工》
- 王菀之、梁祖堯、邵美君、湯駿業、馮翰銘《歌舞劇》
- 王菀之、梁祖堯、邵美君、湯駿業、馮翰銘《柯迪夫夢幻曲》
- 王菀之、張敬軒、梁祖堯、邵美君、湯駿業、馮翰銘、林小寶《開籠雀 finale》
- 梁祖堯、薛凱琪《甜蜜蜜》
- 容祖兒《28個我》（梁祖堯獨白）
- 梁祖堯《那夜，我們在聽依然》
- 梁祖堯《一個》
- 梁祖堯、何韻詩《汽水樽裡的咖啡》（梁祝下世傳奇插曲）
- 梁祖堯、何韻詩《樓台會》（梁祝下世傳奇插曲）
- at17《我們的序幕》（梁祖堯、萊斯、人山人海和音）
- 邵美君、劉子騰、梁祖堯、陳曙曦《Life is so Busy》
- 梁祖堯《複製人》
- 邵美君、陳曙曦、梁祖堯、馮夏賢《新天地》
- 《瑟魯之歌》（テルーの唄）（《地海戰記》主題曲中文版）（梁祖堯、黃詠詩填詞）

#### MV

- 王菀之《好時辰》
- 王菀之《沉默的士高》
- 蘇永康《那誰》
- Mr. 《如果我是陳奕迅》
- 張進翹 《One More Game》
- 江𤒹生、王智德 《REBOUND》
- 方皓玟 《上流下流》

## 書刊

- 書名：《祖傳美味。回憶》
- 著者：梁祖堯、李玉枝
- 出版社：青春文化〔香港〕
- 出版日期：2008年7月
- 書名：《香港人食香港菜》
- 著者：梁祖堯
- 出版社：字字研究所
- 出版日期：2020年11月
- 書名：《空肚煮宵夜》
- 著者：梁祖堯
- 出版社：字字研究所
- 出版日期：2023年3月

## 代言品牌

- COREN 高雲牌 - 2016年

## 獎項

### 得獎

- 第十四屆香港舞台劇獎頒獎禮
- 《攣到爆》 - W創作社 - 最佳男主角（喜/鬧劇）
- 在學期間曾獲取
- 「章賀麟獎」
- 「傑出演員獎」
- 「匯豐銀行內地交流獎學金」
- 連續三年取得「賽馬會獎學金」

### 提名

- 第十一屆香港舞台劇獎頒獎禮
- 《在天台上冥想的蜘蛛》 - 最佳男主角（喜/鬧劇）
- 《及時行樂》 - 最佳男主角（喜/鬧劇）
- 第十四屆香港舞台劇獎頒獎禮
- 《孿到爆》 - 最佳導演（聯合提名）- W創作社
- 第十五屆香港舞台劇獎頒獎禮
- 《你咪理，我愛你，死未!》 - 最佳男主角（喜/鬧劇）- 風車草劇團
- 第二十九屆香港舞台劇獎頒獎禮
- 《尋常心》 - 最佳男主角（悲劇/正劇）- 風車草劇團
- 《米線女戰士》 - 最佳劇本- 風車草劇團

## 外部連結

- pumpkinjojo
- 《梁祖堯 @ Facebook》
- 梁祖堯、邵美君、湯駿業創立之劇團《風車草劇團》
- 不安演員路 梁祖堯
- 借劇場坦白自己—梁祖堯專訪