郎平

郎平（1960年12月10日），原籍天津，中國女子排球運動員及教練，憑藉強勁而精確的扣殺而贏得「鐵榔頭」的綽號，而在教練時代，郎平也被稱為「郎指導」或「郎導」。曾為中國女排總教練。現時為中國排球協會副主席。

郎平身高1米84，摸高3米17，與美國名將弗洛拉·海曼、古巴名將米雷亞·路易斯並稱為1980年代世界女排「三大主攻手」。1980年至1985年連續當選中國全國十佳運動員，1979年當選為「新中國成立30年來傑出運動員」，1984年當選為「新中國成立35年來傑出運動員」，曾五次獲得原國家體委頒發的體育運動榮譽獎章。曾任中國共青團第十一屆中央委員、中共十二大代表及全國三八紅旗手。

## 生平

### 早年經歷

1960年12月10日，郎平出生於河北省武清縣（今天津市武清區）。因為「大躍進」等諸多因素，童年時代的她身體虛弱，母親常用小米粥來補充她的營養。郎平的父親是個體育迷，他一直帶著郎平到北京工人體育館去看比賽，這也使得郎平對體育充滿了興趣，尤其是排球。

### 球員生涯

郎平1973年被選入北京工人體育館體校排球班，1976年進入北京市女排，1978年入選中國女排。1981年，中國女排奪得第3屆世界盃冠軍，郎平獲「優秀運動員獎」，這是中國女排首次獲得世界冠軍。郎平後又隨隊先後獲得第9屆世界女排錦標賽冠軍和洛杉磯奧運會金牌，協助中國女排取得了「三連冠」。

1985年在奪得第四屆女排世界盃後選擇退役並進入北京師範大學外語系攻讀英語專業。1986年作為助理教練協助主教練張蓉芳帶領中國女排成功衛冕世界女排錦標賽冠軍，達成「五連冠」。

1987年，郎平赴美國新墨西哥大學留學，取得體育管理現代化專業碩士學位。其後，郎平赴義大利摩德納俱樂部女子排球隊打球，1989年獲義大利盃賽冠軍。1990年，郎平一度回隊參加第11屆世界女子排球錦標賽，在決賽中敗於蘇聯女排，獲得亞軍。此後再次退役，回到新墨西哥大學執教女排。

1987年，郎平與前八一男排隊員白帆結婚，後於1995年離婚，1992年其女兒白浪在美國出生。

### 教練生涯

1995年，郎平被聘為中國女排主教練，率隊走出歷史低谷，獲得亞特蘭大奧運會銀牌和第13屆世界女排錦標賽亞軍，1997年更被國際排聯評為年度女排最佳教練。於1998年辭職。

1999年，郎平赴義大利執教摩德納俱樂部女排，次年即帶隊奪得義大利女排聯賽冠軍，2001年奪得歐洲女排冠軍聯賽冠軍、2002年奪得義大利聯賽和杯賽雙料冠軍。2002年下半年，郎平執教義大利諾瓦臘俱樂部女排，率隊奪得2004年義大利聯賽冠軍。同年年底，郎平以全票入選世界排球名人堂，成為亞洲排球運動員中獲此殊榮的第一人。

2005年，郎平被聘為美國女排主教練。就職之前，郎平在網上詢問了中國民眾對於她當美國教練的看法，很多人對此感到驕傲，極力地支持她。

2008年，在北京奧運會排球預賽中，帶領美國隊在局數落後的情況下，以3:2反勝中國隊，其後更於半決賽以3:0打敗古巴隊，進入決賽。最終美國隊以1:3不敵巴西隊，獲得銀牌。回顧05年簽約時美國排協給她定下的指標「率隊打進北京奧運會」，郎平已經遠遠地超額完成了這一任務。賽後郎平表示，下一個奧運周期自己將續約留任美國隊。

2008年，北京時間11月26日凌晨（美國當地時間25日），美國女排宣報主教練郎平不再與球隊續約，郎平並表示「想用更多的時間和家人待在一起」。11月30日，郎平與土耳其電信女排隊簽約執教，在隨後五個月時間裡，郎平帶球球隊躋身歐洲冠軍聯賽六強、土耳其聯賽常規賽第二和土耳其聯賽季後賽四強以及土耳其杯賽四強的球隊歷史最好成績。

2009年8月，郎平11年後再回國執教，出任廣東恆大女排主教練。

2013年4月25日，郎平接任俞覺敏，再度擔任中國國家女子排球隊主教練。

2014年10月12日，帶領中國女排在義大利舉行的世界排球錦標賽中，四強以局分3比1擊敗東道主義大利女排，但在決賽以局分1比3敗於前東家美國女排，奪得銀牌。

2015年9月6日，中國女排在第12屆世界盃中以10勝1負的成績奪冠，時隔11年再獲世界冠軍頭銜，這也是郞平作為主教練所得到的第一個世界冠軍。

2016年1月24日，於CCTV體壇風雲人物評選頒奬典禮中，郎平榮獲最佳主教練和年度評委會大奬，中國女排獲得最佳團隊殊榮。值得一提的是，在2014至2016年間，郎平已三度榮獲CCTV體壇風雲人物評選「最佳主教練」殊榮，是該評選成立以來首位獲得同一個獎項兩次或以上的人士。

2016年1月16日，郎平與中國社科院教授、博士生導師王育成在北京舉行了婚禮。

2016年8月21日，在巴西里約奧運會上，郎平率領中國女排擊敗塞爾維亞女排，這是郎平執教生涯中第一次率隊贏得奧運會冠軍。她也成為世界上分別以球員和教練身份都獲得奧運會排球項目金牌的第一人。

2017年，里約奧運週期後，郎平選擇繼續留任中國女排主教練一職，同年5月被任命為中國排球協會副主席。但基於身體健康的問題，這一年以治療身體及康復為主，暫退居幕後。2018年，手術後的郎平重回主教練位置，在8月帶領主力陣容重奪亞運會金牌。同年，帶領中國女排奪得2018年世界女子排球錦標賽季軍。

2018年12月，郎平獲中共中央、國務院授予的改革先鋒榮譽稱號。

2019年，郎平帶領中國女排參加2019年世界盃女子排球賽，這是她在任期內第二次（第一次是2015年世界盃）帶隊參加世界盃，最終創下十一戰全勝的佳績，蟬聯世界盃冠軍，是2013年復出執教之後的第三個三大賽冠軍。

2021年8月率中國女排赴東京參加奧運，可惜僅得第九名，是她帶隊參加奧運會唯一一次沒有進決賽。

2021年9月1日，郎平卸任中國女排主教練職務。郎平自2013年執教中國隊，共率隊奪得奧運會冠軍一次、世界盃冠軍兩屆、世錦賽亞軍一次、世錦賽季軍一次。郎平卸任後，繼續在北京師範大學郎平體育文化與政策研究中心主持工作。

2025年11月24日，郎平獲得國際奧委會教練員終身成就獎，成為第一個獲得該榮譽的中國排球教練員。

## 軼事

郎平曾帶領中國女排和美國女排多次參加三大賽。而21世紀之前美國女排和巴西女排亦從未贏得過三大賽冠軍（按：1952年-2000年女排三大賽由蘇聯、日本、中國、古巴四隊壟斷），21世紀以來，這兩隊女排首次奪得三大賽冠軍，均是在三大賽決賽中擊敗郎平執教的球隊：2008年北京奧運會，巴西女排在女排決賽擊敗郞平執教的美國女排，首奪奧運金牌，也是巴西女排首個世界冠軍（三大賽）；2014年世界女排錦標賽，美國女排在決賽擊敗郞平執教的中國女排，首奪世錦賽冠軍，也是美國女排首個世界冠軍（三大賽）。

## 獎項

### 國家隊（球員）

- 1981年世界盃排球賽： - 金牌
- 1982年世界排球錦標賽： - 金牌
- 1984年1984年夏季奧林匹克運動會女子排球比賽： - 金牌
- 1985年世界盃排球賽： - 金牌
- 1990年世界排球錦標賽： - 銀牌

### 國家隊（教練員）

- 1986年世界排球錦標賽： - 金牌
- 1995年世界盃排球賽： - 銅牌
- 1996年夏季奧林匹克運動會女子排球比賽： - 銀牌
- 1998年世界盃排球賽： - 銀牌
- 2007年世界盃排球賽： - 銅牌
- 2008年夏季奧林匹克運動會女子排球比賽： - 銀牌
- 2014年世界女子排球錦標賽： - 銀牌
- 2015年世界盃女子排球賽： - 金牌
- 2016年夏季奧林匹克運動會女子排球比賽： - 金牌
- 2018年世界女子排球錦標賽： - 銅牌
- 2019年世界盃女子排球賽： - 金牌

## 流行文化

- 在2020年上映的體育電影《奪冠》中，由鞏俐飾演郎平；而郎平的女兒白浪飾演年輕時的郎平。

## 基本資料

- 暱稱：鐵榔頭、郎導、郎指導
- 出生地：中國天津市
- 家鄉：天津市
- 重量：71kg
- 大學：北京師範大學、新墨西哥大學
- coachyears：1987–1989、1992–1993、1995–1998、1999–2002、2002–2004、2005、2005–2008、2008–2009、2009–2014、2013–2021
- coachteams：新墨西哥大學（助理教練）、中國國家女子排球隊、義大利摩德納女排俱樂部、義大利諾瓦臘女排俱樂部、Pieralisi Jesi、美國國家女子排球隊、Türk Telekom Ankara、廣東恆大女子排球俱樂部
- 活躍nowrap：1987–1989
- 對賽球隊：義大利摩德納女排俱樂部
- nationalyears1：1978–1985
- nationalteam1：中國國家女子排球隊