寧靜

寧靜（1972年4月27日），貴州貴陽人，中國大陸女演員、歌手，1990年代中國大陸女星的代表人物之一，曾獲第42屆西班牙聖塞巴斯蒂安國際電影節最佳女演員獎和第19屆中國電影金雞獎最佳女主角。2020年夏天在《乘風破浪的姐姐》綜藝節目中，以C位成團X-SISTER。

電影代表作有《我很醜，可是我很溫柔》、《陽光燦爛的日子》、《黃河絕戀》、《紅河谷》等，她還因此獲得了多個電影獎項。她從1998年起開始拍攝電視劇，如《孝莊秘史》等，紅極一時。寧靜表演上富有野性和張力，給觀眾留下了很深的印象。弟弟是音樂人舜天齊（本名寧鵬宇）。

## 生平

寧靜祖籍湖南，出生於貴州貴陽市，母親是納西族人。因出生於混亂的文革時代，父母為求祝福，給她起名「寧靜」，蘊含寧和安靜之意。幼時的寧靜膽小怕羞，父母為磨練她的性格經常帶她出去見識，她的個性也開始越來越野。1987年，寧靜來到貴州藝術高等專科學校（現貴州大學音樂學院）學習動畫和表演，1989年，寧靜來到廣州，在珠江電影製片廠下屬的動畫公司工作，因長相獨特被廣告商看中，短短數月接拍了上百條廣告，並參演了電影《聯手警探》《冰上情火》。

1990年，在接連出演了幾個配角後，不甘成為廣告明星的寧靜從廣州前往上海，想進入上海戲劇學院表演系學習，但因錯過了考試時間，最終進入了上戲時裝模特兒表演班進修。但寧靜沒有氣餒，她醉心於時裝設計和模特表演，設計出了「沙灘型拋裙」並流行於市場。在時裝表演圈內，寧靜也贏得了「蘭色牛仔女」的美名，這讓上海電影製片廠的導演莊紅勝邀請她出演電影《我丑，但是我很溫柔》的女主角。1993年，寧靜成為上海電影製片廠的專業演員，1994年，寧靜被導演何平選中，出演電影《炮打雙燈》，受到影壇注目，更憑該片獲得西班牙聖塞巴斯蒂安國際電影節最佳女主角。

1995年，出演姜文首部導演作品《陽光燦爛的日子》，憑該片在中國影壇一炮而紅。1996年，主演電影《紅河谷》，憑該片獲得第20屆大眾電影百花獎最佳女演員獎，並與片中美國演員保羅·克塞相戀、結婚，此後，寧靜來到美國，過起了相夫教子的生活，1998年，寧靜婚後歸國，接拍電視劇《上海之戀》，1999年，與丈夫再度合作電影《黃河絕戀》，憑該片獲得第19屆中國電影金雞獎最佳女主角，事業登上高峰，是當時中國內地片酬最高的演員之一。2000年，年僅27歲的寧靜獲邀擔任金雞獎評委，成為當時金雞獎歷史上最年輕的評審團成員。

2001年，首次參演古裝電視劇《亂世英雄呂不韋》，評價不俗，寧靜逐漸將演藝重心轉向電視圈，以每年六部以上的數量接拍電視劇，接連出演了《楊門女將》《夢斷紫禁城》《英雄》等古裝影視劇，其中又以《孝莊秘史》中的孝莊文皇后「大玉兒」一角最為知名。2004年拍完電視劇《孝莊秘史》以後，由於身體原因，寧靜曾多次住院，影視方面亦逐步減產，更有將近兩年除了客串角色，基本處於息影狀態。2008年年底，回歸演藝圈，首度參演話劇《開心晚宴》，隨後先後主演電視劇《紅槐花》《奢香夫人》《大秦帝國之縱橫》《大秦帝國之崛起》等。

2020年1月9日，推出首張個人專輯《信徒》，2020年6月12日，參加湖南衛視逆齡女團選秀節目《乘風破浪的姐姐》，並以第一名的成績C位成團。

## 其他

### 感情生活

1996年，寧靜在拍攝電影《紅河谷》時與美國演員保羅·克塞相戀結婚。婚後，寧靜生下一子。有報導稱寧靜因與美國公民結婚而已入美國籍，2006年還一度傳出寧靜離婚的消息。2008年寧靜在記者採訪時反問「誰說我離婚了？我拿的一直是中國身份證！」，對入籍美國一說，給予否認，並表示自己拿的仍然是中國身分證。2011年，寧靜首度承認因文化差異已與保羅·克塞離婚。

### 爭議

2015年，在錄製電視節目《花兒與少年》時，寧靜並非伊斯蘭教徒，由於攝製節目的地方在土耳其，而且在清真寺內，攝製節目時穿著希賈布，湖南衛視在播出節目時，對涉及寧靜的電視畫面採取消音，直至完全刪除。

## 影視作品

### 電影

上映年份｜電影名｜角色｜備註

1990年｜《冰上情火》｜白雪公主｜處女作

《檢察官與女囚》

《魔舞》

《聯手警探》｜林娜

1991年｜《我很醜，可是我很溫柔》｜劉婷婷

1992年｜《偷拍的錄像帶》｜來雲

1993年｜《炮打雙燈》｜春枝

1994年｜《奧菲斯小姐》｜伊蒙

1995年｜《贏家》｜陸小揚

《蘭陵王》｜英英

《陽光燦爛的日子》｜米蘭

《玫瑰天涯》｜肖如醒、肖如夢

《大辮子的誘惑》｜阿玲

1996年｜《紅河谷》｜丹珠

《新上海灘》｜馮程程

1999年｜《黃河絕戀》｜安潔

《白棉花》｜方碧玉

《房東老爸》｜張紅

2001年｜《井蓋兒》｜小慧

《尋槍》｜李小萌

2002年｜《天下無雙》｜紫霞

2003年｜《皆大歡喜》｜波波

《驚濤駭浪》｜韓梅

2005年｜《三岔口》｜阿定

《借兵》｜任康妮

2007年｜《愛情呼叫轉移》｜潘文琳

2009年｜《建國大業》｜婦女代表｜客串

2011年｜《辛亥革命》｜秋瑾

2012年｜《樂翻天》｜孟京花

2015年｜《王朝的女人·楊貴妃》｜梅妃

2017年｜《反轉人生》｜陳老師｜友情出演

2026年｜《蜂蜜的針》｜闞天天

### 電視劇

首播年份｜劇名｜角色｜備註

1998年｜《上海之戀》｜邊庭花

2000年｜《呂不韋傳奇》｜趙姬

2001年｜《楊門女將》｜穆桂英

《大宅門》｜珍兒｜客串

《大欽差之皇城神鷹》｜金鳳凰

2002年｜《英雄》｜唐嵐

《夢斷紫禁城》｜青蓮

《孝莊秘史》｜大玉兒

《新五女拜壽》｜梁暖冰

2003年｜《中國傳世經典名劇》之《拜月亭》｜王瑞蘭

《曹操與蔡文姬》｜貂蟬

《大漢天子2》｜衛子夫

《暴風法庭》｜蘇潔

2004年｜《梧桐相思雨》｜隆裕太后

《皇太子秘史》｜建寧公主

《魂斷樓蘭》｜瑪雅

《白銀谷》｜杜筠清

《真相的背後》｜薛文君

《大馬幫》｜果果

《六指琴魔》｜王雪梅

《醉劍恩仇錄》｜阮紅

2005年｜《月上江南之狄仁傑洗冤錄》｜白如雪

《風流戲王》｜李香君

《浪子燕青》｜呂四娘

《魔界之龍珠》｜伏天嬌

《明末風雲》｜張嫣

《傻小子李元霸》｜肖美娘

《馬大帥2》｜李萍

《雪域迷城》｜冷雲

《俠影仙蹤》｜庾太后

2006年｜《十全十美之有夢年代》｜郎琴

《福祿壽三星報喜》｜王母娘娘

《阮玲玉》｜胡蝶

《東歸英雄傳》｜央金

《鼓上蚤時遷》｜潘巧雲

《胡笳漢月》｜馮太后

2008年｜《愛就愛到底》｜楊溪

《大瓷商》｜殷秀麗｜客串

《鹿鼎記》｜陳圓圓

2009年｜《咱爸咱媽六十年》｜白玉蘭

2010年｜《大管家》｜王曉曦

《奢香夫人》｜奢香夫人

2011年｜《紅槐花》又名《將軍的女兒》｜鳳兒

2012年｜《大秦帝國之縱橫》｜羋八子

《三進山城》｜紅牡丹

2013年｜《畢有財》｜金花

2014年｜《我和我的傳奇奶奶》｜奶奶

2015年｜《地雷英雄傳》｜馬飛燕

2016年｜《乞丐皇帝與大腳皇后傳奇》｜馬秀英

《英雄訣》｜徐妙雲

2017年｜《大西北剿匪記》｜許凌梅

《大秦帝國之崛起》｜宣太后

2019年｜《皓鑭傳》｜厲夫人

未播出｜《南越王》｜無央公主｜2006年拍攝

《四川往事之有多少愛可以重來》｜曹大歡｜2011年拍攝

### 綜藝節目

年份｜播放日期｜電視頻道｜節目名稱｜備註

2013年｜10月19日—2014年1月｜重慶衛視｜《奇蹟夢工廠第一季》｜導師

2014年｜7月25日—10月10日｜安徽衛視｜《超級先生》｜女神觀察員

2015年｜4月25日—7月4日｜湖南衛視｜《花兒與少年第二季》｜固定嘉賓

8月1日—10月24日｜湖南衛視｜《偶像來了第一季》｜固定嘉賓

2016年｜3月6日—5月15日｜浙江衛視｜《誰是大歌神第一季》｜猜評團成員

9月16日—12月2日｜中央電視台｜《叮咯嚨咚嗆第二季》｜陝西篇、安徽篇、藍色盛典嘉賓

7月28日—9月15日｜中央電視台｜《魅力中國城》｜評委

2018年｜1月4日—3月15日｜優酷｜《愛的時差第一季》｜固定嘉賓

2019年｜1月25日—4月13日｜浙江衛視｜《遇見你真好》｜偵察團成員

2020年｜4月6日—5月4日｜黑龍江衛視、騰訊視頻｜《見字如面第四季》｜讀信嘉賓

4月17日—7月18日｜東方衛視｜《媽媽咪呀7》｜評委

6月12日—9月4日｜湖南衛視、芒果TV｜《乘風破浪的姐姐》｜參賽者，最後成團出道。

10月23日—2021年1月22日｜《姐姐的愛樂之程》｜X-SISTERC位，成團後的團綜。

2021年｜2月17日—4月24日｜騰訊視頻｜《創造營2021》｜創始人代表

5月5日—7月7日｜江蘇衛視、優酷｜《怦然心動20歲》｜怦怦心動團主持

7月30日—10月15日｜湖南衛視、芒果TV｜《中餐廳5》｜合伙人

8月10日—10月｜騰訊視頻｜《脫口秀大會第四季》｜領笑員

2022年｜5月20日-8月5日｜芒果TV｜《乘風破浪第三季》｜參賽成員

2023年｜3月4日-5月13日｜北京衛視、騰訊視頻｜《大使的寶藏家宴》｜常駐嘉賓

4月28日-7月14日｜愛奇藝｜《萌探探探案第三季》｜常駐嘉賓

2024年｜6月25日-7月16日｜芒果TV｜《花兒與少年·好友記》｜花少二班三姐、法國站導遊

10月13日-12月29日｜東方衛視、騰訊視頻、愛奇藝｜《開播！短劇季》｜監製團成員

2025年｜5月18日-7月13日｜騰訊視頻｜《五十公里桃花塢-牧野》｜常駐嘉賓

5月23日-5月30日｜浙江衛視、騰訊視頻、愛奇藝｜《奔跑吧第九季》｜飛行嘉賓

7月26日｜中國中央電視台｜《城市風華錄》｜飛行嘉賓

10月24日-12月｜愛奇藝｜《一路繁花第二季》｜常駐嘉賓

11月8日-2026年1月｜東方衛視、騰訊視頻、愛奇藝｜《開播吧！短劇季》｜監製團成員

### 話劇

- 《開心晚宴》（2008-2009全國巡演）
- 角色：廚娘楊喜

### 配音

- 《寶蓮燈 (動畫電影)》嘎妹

### 歌曲

- 想你的365天
- 世上哪有樹纏藤
- 你是第一個走近我的人
- 排山倒海
- 山歌好比春江水
- 愛情轉移
- 紅玫瑰
- 愛無極限
- 同一個世界 同一個夢想
- 千言萬語
- 風之馬
- 美麗的神話
- 犧牲
- 愛的是你
- 紅絲帶之歌
- 美人吟
- 但願人長久
- 夫妻雙雙把家還
- 鴻雁
- 下雪那夜
- 夢在飛
- 上海之戀
- 最好的未來
- 秋冷了月光
- 好花紅
- 月亮代表我的心
- 愛在百年
- 康定情歌
- 千江水
- 溫暖傳遞
- 珊瑚頌
- 吻別前的那片海

## 公益慈善

年份｜公益慈善

2005年｜、「搜狗美女野獸登山隊攀登啟孜峰暨西藏公益行」活動。、成龍杯上賽慈善周末——Franch Muller 之夜慈善晚宴。

2006年｜、11月11日出任中國扶貧基金會母嬰120形象大使，與愛心大使舜文齊赴雲南玉龍縣尋訪貧困母嬰。

2007年｜、7月，「中國玫瑰行動大型慈善晚會」義賣耳環並獲得中國最美的50個女人之一。、12月10日，中國扶貧基金會和央視電影頻道主辦的扶貧慈善夜活動獲得扶貧「愛心大使」。

2008年｜、1月12在北京參加2007-2008中國地產慈善之夜並拍得姚明簽名籃球。、被譽「寧靜被喻貴州最佳代言人 心繫家鄉慈善到底」。、北京演藝人協會與中國扶貧基金會共同成立了全明星10699999公益基金「寧靜公益基金」。、5月11號在北京 參加」母嬰平安120行動愛心慈善夜」。、5月參加電影頻道節目中心主辦的「眾志成城，萬眾一心——電影人迎奧運抗震救災晚會。、5月31日湖南電視台《同學 我愛你》大型晚會和舜文齊演唱《愛無極限》。、6月參加兒童節參加「同一首歌」大型節目 「情系災區兒童」，演唱《愛無極限》。

2009年｜、8月獲得第二屆中國雅安動物熊貓與自然電影周愛心環保成員。、在母嬰平安120行動優品名流慈善夜北京舉行獲得中國扶貧基金會頒發的「公益之星」稱號。、為《時尚健康》粉紅絲帶活動全裸出鏡，呼籲保護女性健康。、11月15日鄔君梅發起一個名為「鄔君梅和朋友們」的慈善基金會『寧靜』其中參與。

2010年｜、4月貴州《奢香夫人》發布會上為「西南旱災」捐款20萬人民幣。、月貴州《奢香夫人》發布會上為「青海玉樹大地震「捐款20萬人民幣。、8月出席「彩虹計劃·世博行」慈善活動、11月參加上海「鄔君梅與朋友們」慈善高爾夫比賽

## 獎項及榮譽

### 電影獎項

#### 威尼斯國際電影節

年份｜影片｜頒獎典禮｜獎項｜結果

1994年｜陽光燦爛的日子｜第51屆威尼斯國際電影節｜最佳女演員｜提名

#### 聖塞巴斯蒂安國際電影節

年 份｜影 片｜頒 獎 典 禮｜獎 項｜結 果

1994年｜炮打雙燈｜第42屆西班牙聖塞巴斯蒂安國際電影節｜最佳女演員｜獲獎

#### 中國電影金雞獎

年 份｜影 片｜頒 獎 典 禮｜獎 項｜結 果

1994年｜炮打雙燈｜第14屆中國電影金雞獎｜最佳女主角｜提名

1999年｜黃河絕戀｜第19屆中國電影金雞獎｜最佳女主角｜獲獎

#### 大眾電影百花獎

年 份｜影 片｜頒 獎 典 禮｜獎 項｜結 果

1997年｜紅河谷｜第20屆大眾電影百花獎｜最佳女主角｜獲獎

2003年｜驚濤駭浪｜第26屆大眾電影百花獎｜最佳女主角｜提名

2012年｜辛亥革命｜第31屆大眾電影百花獎｜最佳女配角｜獲獎

#### 台灣電影金馬獎

年 份｜影 片｜頒 獎 典 禮｜獎 項｜結 果

1996年｜陽光燦爛的日子｜第33屆台灣電影金馬獎｜最佳女主角｜提名

#### 中國電影表演藝術學會金鳳凰獎

年 份｜影 片｜頒 獎 典 禮｜獎 項｜結 果

1995年｜炮打雙燈｜第5屆金鳳凰獎｜表演學會獎｜獲獎

1997年｜贏家｜第7屆金鳳凰獎｜表演學會獎｜獲獎

#### 北京大學生電影節

年 份｜影 片｜頒 獎 典 禮｜獎 項｜結 果

1997年｜大辮子的誘惑｜第4屆北京大學生電影節｜最佳女演員｜獲獎

1998年｜紅河谷｜第5屆北京大學生電影節｜最受歡迎女演員｜獲獎

#### 中國長春電影節金鹿獎

年 份｜影 片｜頒 獎 典 禮｜獎 項｜結 果

2000年｜黃河絕戀｜第5屆中國長春電影節金鹿獎｜最佳女主角｜提名

#### 澳門國際電影節金蓮花獎

年 份｜影 片｜頒 獎 典 禮｜獎 項｜結 果

2012年｜樂翻天｜第4屆澳門國際電影節金蓮花獎｜最佳女主角｜提名

#### 上海影評人獎

年 份｜影 片｜頒 獎 典 禮｜獎 項｜結 果

1996年｜大辮子的誘惑｜第6屆上海影評人獎｜最佳女演員｜獲獎

### 電視獎項

#### 中國電視金鷹獎

年 份｜影 片｜頒 獎 典 禮｜獎 項｜結 果

2003年｜孝莊秘史｜第21屆中國電視金鷹獎｜觀眾喜愛的女演員獎｜提名

2012年｜奢香夫人｜第26屆中國電視金鷹獎｜觀眾喜愛的女演員獎｜提名

#### 華鼎獎

年 份｜影 片｜頒 獎 典 禮｜獎 項｜結 果

2015年｜我和我的傳奇奶奶｜第17屆華鼎獎｜中國近代題材電視劇最佳女演員｜提名

2015年｜第17屆華鼎獎｜全國觀眾最喜愛的影視明星｜提名

#### 國劇盛典

年 份｜影 片｜頒 獎 典 禮｜獎 項｜結 果

2011年｜紅槐花｜2011國劇盛典｜年度角色大獎｜獲獎

### 其他獎項、榮譽

年 份｜影 片｜頒 獎 典 禮｜獎 項｜結 果

1996年｜贏家｜上海大學生電影節｜最受歡迎女明星獎｜獲獎

2001年｜孝莊秘史｜浙江省電視藝術傑出表演獎｜獲獎

2004年｜孝莊秘史｜第13屆北京影視春燕獎｜最佳女主角｜獲獎

2005年｜中國電影表演藝術學會評選｜中國電影百年百位優秀演員｜獲獎

2007年｜影響2007時尚盛典｜年度影響力明星｜獲獎

2009年｜楊門女將｜第9屆電視電影百合獎｜觀眾最喜愛的系列類電視電影女演員｜獲獎

2012年｜時尚盛典2013｜年度跨界突破藝人獎｜獲獎

2015年｜中國電視好演員獎｜藍寶石女演員獎｜獲獎

2017年｜今日頭條評選｜年度榜樣演員｜獲獎

2017年｜美國亞洲影視聯盟金橡樹獎｜最佳女演員｜獲獎

2020年｜MAHB時尚先生年度盛典｜年度傑出藝人｜獲獎

2021年｜2020抖音星動之夜｜年度綜藝之星｜獲獎