29岁单身中坚冒险家的日常

29岁单身中坚冒险家的日常是由奈良一平创作并绘制的日本漫画作品，在讲谈社的《别册少年Magazine》于2016年2月号开始连载。截至2025年5月，累计发行量突破160万卷。

## 剧情简介

东云始是贫民窟的孤儿。经过一番努力，他成为高阶冒险者，但他渴望过着更轻松的生活，于是成为了驻村冒险者。他勤恳尽责，即使是最琐碎的委托也一丝不苟地完成，因此深受村民们的喜爱。有一天，在地下城执行任务时，他救了即将被史莱姆吞噬的女孩莉露。莉露和他一样，也是个孤儿。尽管年纪尚小，她却勇于接受各种冒险任务。始不忍心让她孤单一人，于是决定收养她，让她也成为冒险者。莉露是个开朗天真、永不放弃、总是笑口常开的女孩，但她其实是个魅魔（属于古代种族的恶魔）。

## 角色列表

东云始（シノノメ・ハジメ）：29岁。本作主角。没有女朋友。持有独特技能“流血的斗神”，攻击力会随所流下的血量而提升。是贫民窟出身的孤儿，为了填饱肚子从小开始从事赌上性命的危险工作，成为了冒险者。收养了在地下城中遇到的孤儿莉露。

莉露（リルイ）：本作女主角。古代种魅魔族。为了填饱肚子擅自潜入迷宫的少女，在被史莱姆袭击时被始救下后，与之一起生活。到了晚上就会变化成成年女性的姿态。有水精灵的加护，妒忌心很强，尽管年纪尚小，她会嫉妒始身边的女性。

魅魔女王（サキュバスクイーン）：魅魔，是后来在莉露体内觉醒的第二个人格。

安扬戈（アニャンゴ）：矮人族少女。父母被怪物杀害，因此由祖母抚养长大。在迷宫被史莱姆袭击时被始救下，并与莉露成为朋友。擅长体力劳动。识字，而且还能做简单的计算。始问她及莉露要是长大之后喜欢上他的话，既然对他有好感那让他免费摸一下屁股可不可以时，她们看他的眼神跟看虫一样。

奥利弗·卡尔曼（オリーヴ・カルメン）：在始停留的村庄的公会工作的精灵女性。虽然对始的性骚扰不以为意，但提到年龄的话题时会勃然大怒。拥有一定的魔法能力，战斗力也很强，但激烈的战斗后会感到肌肉酸痛。她会给担心自身能力的莉露和安扬戈一些中肯的建议。

独自一人管理公会与众多古怪的冒险者打交道暗中积攒压力，最终养成了酗酒的恶习。

娜塔莉（ナタリー）：始停留的村庄的旅馆的招牌人物。她的母亲已经去世了，和父亲一起经营旅馆。她个性开朗，但又非常天真，始非常喜欢她做的面包。

和自卫团的约翰是朋友。

莫兰（モーラン）：娜塔莉的父亲，旅馆的老板。

克瑞西达（クレシダ）：一位精灵族女子，她是教会的修女，经营著一间孤儿院。始曾想把莉露托付给她，但因经济困难而被拒绝。然而，她从很多方面都很关心莉露。每周她都会开办一所太阳学校，教村里的孩子读书、识字和算术。

薇洛妮卡·巴莉（ヴェロニカ・バリ）：经营妓院“魅魔之翼”的古代种魅魔族。始在贫民窟认识的熟人。为了确认莉露的真实身份而被始叫来。喜欢莉露，想让她成为妓院的一员。个性嗜虐，是一名虐待狂。对于始不容易被她的魅力吸引也深感芥蒂。

最近更像是一位经营者，虽然不如始那么强大，但同时也是一位格斗型的冒险家，拥有一定的战斗力。

利夏特（リシャット）：侍奉薇洛妮卡·巴莉的精灵族男性。他个性有些受虐倾向，刚登场时薇洛妮卡命令他成为椅子他还很高兴的说“谢谢！”。故事刚开始时薇洛妮卡称呼他为“猪”还没人知道他的姓名。事实上，他是一位技艺高超的银级冒险者，擅长风系精灵术和弓箭。

可可（コッコ）：戴眼镜的鸡兽人女孩，性格傲娇。她暂时和父亲住在驹井村。她识字。和莉露初次见面就发生冲突，相处的并不融洽。从她们一起上学的第一天起麻烦就不断出现，但当莉露没有嘲笑她的外貌，并且听到她形容她的父亲（库库多尔）“聪明又了不起”时敞开了心扉与莉露及安扬戈三人开始一起玩耍。

库库多尔（クックドル）：可可的父亲，是一位专门研究怪物的生态学家而本身也颇具智慧。研究结果并未立即被社会接受，但在始仔细检查了笔记，并告诉公会这些研究很有用之后这些研究成果才被接受。

石姬（セキヒメ）：古代种美杜莎族女性，身边有一条担当她眼睛的巨大白蛇。拥有把映入她眼中的存在全部化为石头的能力，因此被公会聘请，担任清除废弃地下城的迷宫破坏者。露营时因为莉露的梦魔法看到了各种景色而感动，然后对梦中见到的始一见钟情而说想搬到始居住的村庄，始拒绝了她的告白后超级悲伤引起暴走将周围石化，慌了的始答应和她交往。两人的关系仅限于书信往来，但始觉得这样很无聊，于是写了一封分手信给石姬。石姬的管家格雷·布鲁读了信后勃然大怒，前往驹井村，引发了布鲁和始之间的血腥冲突，最终导致灾难级魔兽雪人王的出现。之后，莉露回到村子，为始做饭后，莉露宣布自己是石姬的情敌。

塔妮娅（ターニャ）：薇洛妮卡的助手，她为人通情达理，做事客观公正。

洁西卡（ジェシカ）：“夜之乐园”的老板娘，视薇洛妮卡为竞争对手。

玛莉贝尔（マリベル）：曾是“魅魔之翼”的员工，有着长长的桃棕色头发，还有猫耳朵和尾巴。

龙龙（ドラゴン）：始买的一颗蛋所孵出的雀鸟，腹部有星型的标志，之所以会叫“龙龙”，是因为莉露坚信蛋会孵出一条龙，其叫声和它一样可爱。

## 出版书籍

卷数｜讲谈社｜东立出版社

发售日期｜ISBN｜发售日期｜ISBN

1｜2016年6月9日｜ISBN 978-4-06-395679-5｜2017年8月9日｜ISBN 978-986-482-743-5

2｜2016年11月9日｜ISBN 978-4-06-395772-3｜2017年12月11日｜ISBN 978-986-482-744-2

3｜2017年5月9日｜ISBN 978-4-06-395935-2｜2018年3月29日｜ISBN 978-986-486-336-5

4｜2017年11月9日｜ISBN 978-4-06-510237-4

5｜2018年5月9日｜ISBN 978-4-06-511405-6

6｜2018年11月9日｜ISBN 978-4-06-513244-9

7｜2019年5月9日｜ISBN 978-4-06-515075-7

8｜2019年11月8日｜ISBN 978-4-06-517301-5

9｜2020年5月8日｜ISBN 978-4-06-518845-3

10｜2020年12月9日｜ISBN 978-4-06-521248-6

11｜2021年6月9日｜ISBN 978-4-06-523414-3

12｜2021年12月9日｜ISBN 978-4-06-526267-2

13｜2022年6月9日｜ISBN 978-4-06-528175-8

14｜2022年12月9日｜ISBN 978-4-06-529942-5

15｜2023年6月8日｜ISBN 978-4-06-531882-9

16｜2023年12月7日｜ISBN 978-4-06-533896-4

17｜2024年6月7日｜ISBN 978-4-06-535794-1

18｜2024年12月9日｜ISBN 978-4-06-537760-4

19｜2025年5月9日｜ISBN 978-4-06-539057-3

20｜2025年9月9日｜ISBN 978-4-06-540700-4

21｜2026年2月9日｜ISBN 978-4-06-542623-4

## 电视动画

2025年5月，宣布改编为电视动画。于2026年1月至3月播放。

### 主题曲

片头曲君が灯してくれた光を今：演唱：HoneyWorks feat.Hanon；作词、作曲、编曲：HoneyWorks、MARUMOCHI

片尾曲君の邻は空気が美味しい：演唱：HoneyWorks feat.Kotoha；作词、作曲、编曲：HoneyWorks、MARUMOCHI

### 各话列表

决戦！迷宫攻略

### BD

卷数｜发售日期｜收录话数｜规格编号

1｜2026年3月25日｜第1话—第4话｜KAXA-9331

2｜2026年4月24日｜第5话—第8话｜KAXA-9332

3｜2026年5月27日｜第9话—第12话｜KAXA-9333

## 基本资料

- 日文名称：29歳独身中坚冒険者の日常
- 类型：奇幻作品
- 作者：奈良一平
- 出版社：日本：讲谈社、台湾：东立出版社
- 连载杂志：别册少年Magazine
- 丛书：讲谈社Comics
- 开始：2016年2月号
- 开始日：2016年1月9日
- 册数：21卷
- 原作：奈良一平
- 导演：福岛利规
- 剧本统筹：福岛利规
- 人物设定：长森佳容
- 音乐：铃木晓也、Johannes Nilsson、高本爱海
- 制作：驹井村自治会
- 代理发行：日本：KADOKAWA
- 其他代理发行：中文授权：Crunchyroll
- 播放开始：2026年1月7日
- 播放结束：3月25日
- 话数：全12话
- 网络：全世界：Crunchyroll、台湾、香港、澳门：巴哈姆特动画疯、台湾：Hami Video、中华电信MOD