最后一次奔上阶梯是何时？

《最后一次奔上阶梯是何时？》是日本女子偶像团体乃木坂46的第41张单曲。于2026年4月8日由N46Div.发行。同名标题曲的Center（中心成员）由池田瑛纱担任。

## 背景与发行

单曲分为内附蓝光光碟的Type-A、Type-B、Type-C、Type-D、“梅泽美波”特别仕样盘、和只包含CD的通常盘，共有六个版本。Type A〜D内附1张成员生写真及申请应募特典序号。Type A〜D的Blu-ray特典映像为6期生参加的“新参者2025”的演唱会影像及5期生成员针对演唱会影像进行评论。而特别仕样盘外附梅泽美波签名包装盒，内附则为梅泽美波签名生写真。本作与前作《印度香饭》发行时间相隔约5个月。

2026年2月9日，营运方宣布将于4月8日发行第41张单曲。2月16日，在乃木坂46的冠名节目《乃木坂工事中》中公布选拔名单，由五期生池田瑛纱担任Center。标题曲及音乐录影带于3月22日在各大音乐串流平台上先行释出音源。24日，宣布将收录乃木坂野球部的新歌，并获选为“2026 太平洋联盟官方合作歌曲”。30日，宣布将收录由“公式哥哥”所扮演的团体“红铅笔”作词作曲的新歌，这是香蕉人首次参与乃木坂46歌曲的制作，并于隔日公开MV。同日，在TBS电视台的音乐节目《CDTV LIVE！LIVE！4小时SP》中，首次进行现场表演。

## 封面写真

Type-A｜池田瑛纱

Type-B｜远藤樱、梅泽美波、五百城茉央

Type-C｜小川彩、中西阿尔诺、井上和、筒井彩萌

Type-D｜弓木奈于、贺喜遥香、田村真佑、菅原咲月

通常盘｜林瑠奈、川崎樱、一之濑美空、富里奈央

特别仕样盘｜梅泽美波

本次视觉概念是“将连结与关系可视化的世界”。原本应该看不见的“连结”，在这个世界中被描绘成以绳子或线的形式存在。从成员裙子延伸出的无数线条，直接连接并延展到空间之中，象征成员之间的羁绊不断扩展，并进一步延伸，温和地连结到位于空间之外的粉丝们。创意总监由林弘树担任。

## 榜单成绩

根据Oricon公信榜调查，首周销量达到51万8236张，在2026年4月14日公布的Oricon单曲周榜中首次登场即获得第1名。同时也成为累计第28张首周销量突破50万张的作品。自第2张单曲《来吧Shampoo》以来连续40张单曲获得第1名，刷新了自身保持的女性艺人历代第2名“连续获得单曲第1名作品数”纪录，并在“单曲累计获得第1名作品数”方面，成为历代单独第2名。

在Billboard JAPAN方面，首周销量为66万6662张，在2026年4月15日公布的“Billboard Japan Top Singles Sales”中首次登场即获得第1名。自第6张单曲《Girls' Rule》以来连续36张单曲获得第1名。同日公布的“Billboard Japan Hot 100”也获得第1名。

## 音乐录影带

最后一次奔上阶梯是何时？

导演：池田一真

MV的内容是在“现实世界”与“虚构世界”之间来回切换。描绘华丽舞台后台以及如同博物馆般梦境的“虚构世界”，带有一种颓废且诡异的氛围；相对地，在最后一幕中，成员们在屋顶上舞动的“现实世界”，则呈现出在强风中迎着朝阳起舞、表情充满力量的画面。

爱真让人羡慕

导演：近藤正之

全都是你

导演：横堀光范

这支MV描绘的是，如今已无法再相见的过去“你”的记忆片段。乃木坂46成员们扮演在日常生活中展现各种表情的过去“你”，并依照歌词的世界观，各自呈现出令人印象深刻的神情。此外，红铅笔的两位成员也有出演。

你让我认识了樱桥

导演：王一川

这支MV以满开樱花下、公车站长椅上翻阅写真集的爱宕心响为开端，随着照片引出记忆，展开回忆式的叙事。日常中吃肉包、公园吹泡泡与荡秋千等片段被细腻串连，视觉化地烘托出歌词中对逝去时光的温柔与珍惜。

另一道太阳

导演：伊藤众人

这支MV是一边回顾即将毕业的梅泽美波至今走过的道路，一边静静描绘通往未来的“光”，完成了一部充满象征性的作品。

## 收录内容

### Type-A

最后一次奔上阶梯是何时？

奔驰吧！Bicycle

### Type-B

最后一次奔上阶梯是何时？

为何 我们要跑走？

### Type-C

最后一次奔上阶梯是何时？

### Type-D

最后一次奔上阶梯是何时？

### 通常盘

最后一次奔上阶梯是何时？

### 梅泽美波特别仕样盘

由Sony Music Shop限定贩售

外附签名包装盒

CD收录的内容及歌曲，都与通常盘相同

### Special Edition

最后一次奔上阶梯是何时？

## 选拔成员

### 最后一次奔上阶梯是何时？

（中心成员：池田瑛纱）

- 第三排：筒井彩萌、小川彩、弓木奈于、菅原咲月、田村真佑、富里奈央、林瑠奈
- 第二排：中西阿尔诺、井上和、梅泽美波、贺喜遥香、川崎樱、一之濑美空
- 第一排：远藤樱、池田瑛纱、五百城茉央

选拔成员共16人，与前作相同，福神则和前作一样维持共9人。池田瑛纱是首次担任单曲Center。五百城茉央、富里奈央是继第39张单曲《Same numbers》相隔2作回归选拔，田村真佑、林瑠奈则是继第38张单曲《脐橙》相隔3作回归选拔。本作除了已毕业的久保史绪里外，矢田萌华、濑户口心月、冈本姬奈皆未进入选拔。

### 爱真让人羡慕

（中心成员：冈本姬奈）

- 第三排：大越阳菜乃、海边朱莉、增田三莉音、铃木佑捺、川端晃菜、长嶋凛樱、爱宕心响
- 第二排：伊藤理理杏、奥田伊吕波、矢田萌华、森平丽心、濑户口心月、黑见明香、吉田绫乃克莉丝蒂
- 第一排：金川纱耶、佐藤璃果、冈本姬奈、岩本莲加、柴田柚菜

Under成员演唱曲。6期生首度参与Under成员歌曲。

### 你让我认识了樱桥

（中心成员：爱宕心响）

- 爱宕心响、大越阳菜乃、海边朱莉、川端晃菜、铃木佑捺、濑户口心月、长嶋凛樱、增田三莉音、森平丽心、矢田萌华

6期生演唱曲。爱宕心响首次担任Center。

### 全都是你

- 五百城茉央、池田瑛纱、一之濑美空、井上和、梅泽美波、远藤樱、田村真佑、小川彩、贺喜遥香、川崎樱、林瑠奈、菅原咲月、筒井彩萌、富里奈央、中西阿尔诺、弓木奈于

由选拔成员演唱。

### 年龄的界线

啪哒啪哒世代

- 爱宕心响、五百城茉央、奥田伊吕波、菅原咲月、濑户口心月

由2026年迎接成人式的成员演唱。

### 带我去太平洋联盟

乃木坂野球部

- 小川彩、金川纱耶、黑见明香、柴田柚菜、濑户口心月、长嶋凛樱

由喜爱棒球的成员演唱。

### 另一道太阳

- 梅泽美波

梅泽的毕业独唱曲。

## 外部链接

- “最后一次奔上阶梯是何时？”特设网站 －乃木坂46官方网站
- 音乐录影带
- GuKqBjTvTCw（2026年3月22日）
- 11pfb44LYlU（2026年3月28日）
- zrVg31LSLio（2026年3月31日）
- TNHVgK7HLfY（2026年4月7日）
- F-wEyfTYPHw（2026年5月7日）
- 特典映像预告片
- SnAVUXMftQY

2026年4月20日2026年4月15日2026年4月15日

## 基本资料

- 原名：最后に阶段を駆け上がったのはいつだ?
- 艺术家：乃木坂46
- B面：爱真让人羡慕（爱って羡ましい）、你让我认识了樱桥（桜桥を教えてくれた；Type-A）、全都是你（君ばかり；Type-Ｂ）、年龄的界线（年齢の境界线；Type-C）、带我去太平洋联盟（パシフィック・リーグに连れてって；Type-D）、另一道太阳（もう一つの太阳；通常盘）
- 发行日期：2026年4月8日
- 录制时间：2026年
- 格式：加大单曲、数位下载
- 类型：J-POP
- single：N46Div.
- 作曲：古川贵浩
- 作词：秋元康
- 制片：秋元康
- 发行日期：乃木坂46
- chart_position：初日第一名（Oricon公信榜）、周榜第一名（Oricon公信榜）、周榜第一名（Oricon公信榜合算）、周榜第一名（Billboard JAPAN）、周榜第一名（Billboard Japan Hot 100）、2026年4月度月榜第三名（Oricon公信榜）、2026年度上半年第六名（Billboard Japan Top Singles Sales）、2026年度上半年第四名（Oricon公信榜）、2026年度上半年第九名（Oricon公信榜合算）
- 认证：三白金（日本唱片协会）
- prev_title：印度香饭
- 卫冕冠军：2025
- next_title：事已至此
- 发行日期：2026