乘风2026

《乘风2026》是2026年芒果TV推出的女性音乐竞演真人秀，属于《乘风破浪的姐姐》系列的第七季，共邀请了33位年龄在30岁左右及以上的女艺人参与。曾沛慈在2026年6月27日《乘风2026》总决赛上获得年度总冠军。

## 制作团及常驻嘉宾

- 乘风见证人：谢娜
- 乘风主持人：齐思钧
- 乘风值日生：生特吾姬
- 舞台公演主持人：谢娜、齐思钧
- 助力加油秀主持人：齐思钧、王珞丹
- 乘风之夜主持人：谢娜、齐思钧
- 音乐总监：赵兆
- 舞台总监：张铃
- 造型总监：张晓冬
- 乘风师姐：孟佳、王霏霏、李斯丹妮、宋妍霏、黄圣依、罗予彤、萨顶顶、尚雯婕、何洁、马吟吟、管乐、张小婉
- 浪花团代表：倪萍、杜华、徐梦桃、瞿颖、章小惠、李静、陈辰、洪朝阳、叶童、伊能静、蔡明、徐俐、张凯丽、王姬
- 总决赛助演嘉宾：叶童、宋妍霏、何洁、陈昊宇、刘雨昕、萨顶顶、李晟

## 参与选手

节目共有33位女艺人参与。

成员

姓名｜出生地｜出生日期｜出道年｜最终名次淘汰场次

乘风夜胜出成员

曾沛慈｜台湾｜1984年10月21日｜2007年｜第一名年度总冠军

张月｜河南｜1994年9月14日｜2018年｜第二名年度队长

王濛｜黑龙江｜1984年7月9日｜2002年｜第三名年度人物

李小冉｜北京｜1976年5月8日｜1996年｜第四名

孙怡｜吉林｜1993年6月4日｜2013年｜第五名年度乘风超越奖

唐艺昕｜四川｜1987年12月9日｜2011年｜第六名年度乘风超越奖

萧蔷｜台湾｜1968年8月13日｜1989年｜第七名年度乘风精神奖

李心洁｜马来西亚｜1976年1月23日｜1997年｜第八名

叶一茜｜福建｜1984年9月3日｜2005年｜第九名

范玮琪｜美国｜1976年3月18日｜2000年｜第十名

徐洁儿｜台湾｜1978年10月30日｜2002年｜第十一名

安崎｜重庆｜1996年5月13日｜2018年｜第十二名

未胜出成员

乌兰图雅｜内蒙古｜1983年9月9日｜2011年｜第十三名

陈瑶｜四川｜1994年10月31日｜2014年｜第十四名

谢楠｜安徽｜1983年11月6日｜2005年｜第十五名

阚清子｜黑龙江｜1988年4月15日｜2009年｜第十六名

黄灿灿｜湖北｜1995年2月28日｜2013年｜第十七名

淡淡｜辽宁｜1987年8月4日｜2002年｜第十八名

庄法｜越南｜1989年1月25日｜2006年｜第十九名

徐梦洁｜浙江｜1994年6月19日｜2018年｜第二十名

温峥嵘｜贵州｜1978年11月2日｜2001年｜第二十一名

江语晨｜台湾｜1987年4月29日｜2007年｜第二十二名

陈凯琳｜香港｜1991年6月23日｜2013年｜第二十三名

淘汰成员

万千惠｜江苏｜1993年2月28日｜2015年｜第五场公演淘汰

何宣林｜安徽｜1992年3月5日｜2016年

张慧雯｜江西｜1993年9月13日｜2014年｜第四场公演淘汰

代斯｜新疆｜1991年8月14日｜2014年

张艺上｜重庆｜1996年3月4日｜2015年｜第三场公演淘汰

侯宇｜北京｜1988年5月22日｜1992年，34年前

者来女｜甘肃｜1984年10月14日｜2010年｜第二场公演淘汰

陶昕然｜湖南｜1986年1月13日｜2006年

赵子琪｜北京｜1976年6月17日｜1997年｜第一场公演淘汰

维妮娜｜新疆｜1990年2月4日｜2010年

## 节目内容

### 初舞台

初舞台两两自选对手组成对战关系，共组成16组，未被选择者直接晋级。16组分成上下半场，每半场8组。由1000位现场观众和5位代表团的投票，原每半场危险成员乘风值最低淘汰；后因现场观众、备战姐姐反馈热烈，初舞台取消淘汰制。晋级的17位姐姐为第一场公演队长候选人。

初舞台

组别｜姓名｜表演曲目｜乘风值

上半场

1｜乌兰图雅｜站在草原望北京｜479

范玮琪｜如果的事｜416

2｜孙怡｜Why Why Why｜477

江语晨｜最后一页｜358

3｜温峥嵘｜剪｜433

代斯｜IMMA GET IT｜324

4｜万千惠｜暗香｜448

赵子琪｜危险派对｜371

5｜阚清子｜爱的代价｜480

张艺上｜爱ㄚ爱ㄚ｜348

6｜王濛｜我爱你中国+我的眼睛就是尺｜379

庄法｜Moonlight｜382

7｜唐艺昕｜I'm not yours｜421

陶昕然｜采莲｜345

8｜黄灿灿｜Say U Love Me｜393

何宣林｜Why Oh Why｜332

下半场

9｜李心洁｜自由｜485

谢楠｜逆光｜426

10｜曾沛慈｜一个人想着一个人｜483

淡淡｜Can't Escape｜386

11｜徐洁儿｜现在不跳舞要干嘛｜395

张月｜Interstellar｜505

12｜徐梦洁｜Sugar｜386

张慧雯｜跟着你到天边｜382

13｜陈凯琳｜Me Too｜373

萧蔷｜一帘幽梦｜509

14｜侯宇｜赤怜+新定军山｜392

陈瑶｜恋爱告急｜413

15｜安崎｜花儿为什么这样红｜381

李小冉｜我要我们在一起｜507

16｜叶一茜｜听海｜461

维妮娜｜Tajin｜334

17｜者来女｜高岭之花+刀剑如梦｜不适用

### 第一场公演：留影·无滤之镜

公演规则：10团分为上下半场竞演，每半场5个团；赛前评价危险团“庄法团”和“阚清子团”分入上下半场。

第一轮：诞生两个危险团

赛前评价危险团需自选一团对决，获胜团“直接安全”，失败团成为第一支“公演危险团”。

其余三团进行“车轮竞演”，失败团成为第二支“公演危险团”。

第二轮：队长1v1同曲对决

第一轮两个“公演危险团”队长进行1v1同曲对决，胜者团全员安全，失败团根据观众个人喜爱度投送，淘汰1位成员。

第一场公演

直播顺序｜赛道｜表演歌曲｜成员｜赛前评价｜舞台乘风值｜对战结果｜个人乘风值｜个人喜爱度排名｜结果

上半场

1｜1｜咏春 （七朵组合）｜阚清子（L）｜135｜822｜881｜11｜晋级

张艺上｜757｜31｜晋级

温峥嵘｜831｜20｜晋级

2｜一半一半 （Top Barry）｜曾沛慈 （L）｜174｜904｜900｜5

黄灿灿｜783｜26

淡淡｜876｜13

3｜2｜此刻最好的都在身边 （丁裬）｜孙怡 （L）｜137｜845｜895｜7｜晋级

张慧雯｜788｜25｜晋级

赵子琪｜304｜32

4｜3｜城北的花 （王宇宙Leto&乔浚丞）｜叶一茜 （L）｜168｜881｜865｜16

范玮琪｜890｜9

侯宇｜765｜29

何宣林｜826｜21

5｜4｜霍元甲 （周杰伦）｜张月 （L）｜167｜858｜922｜2

陈瑶｜870｜14

徐梦洁｜894｜8

代斯｜886｜10

队长 1v1 同曲对决

6｜不适用｜遗憾 （许美静）｜阚清子｜不适用｜468｜胜利｜不适用

孙怡｜423｜失败

下半场

7｜5｜大艺术家 （蔡依林）｜庄法 （L）｜132｜824｜818｜22｜晋级

江语晨｜898｜6｜晋级

维妮娜｜301｜33｜淘汰

8｜心愿便利贴 （元若蓝&大Q吴秉洛）｜李小冉 （L）｜146｜857｜926｜1

唐艺昕｜868｜15

王濛｜915｜3

9｜6｜彩虹的微笑 （王心凌）｜萧蔷 （L）｜175｜794｜879｜12｜晋级

安崎｜853｜17｜晋级

陶昕然｜761｜30｜晋级

10｜7｜雨爱 （杨丞琳）｜李心洁（L）｜183｜878｜795｜24

谢楠｜837｜19

陈凯琳｜776｜27

徐洁儿｜842｜18

11｜8｜Just Like Fire （Pink）｜乌兰图雅（L）｜166｜912｜907｜4

者来女｜807｜23

万千惠｜770｜28

队长 1v1 同曲对决

12｜不适用｜是你 （梦然）｜庄法｜不适用｜437｜失败｜不适用

萧蔷｜472｜胜利

### 团秀排名

团秀排名（第一场公演）

团队｜表演歌曲｜成员｜舞台乘风值｜排名

乌兰图雅团｜《JUST LIKE FIRE》/PINK｜乌兰图雅（队长）、万千惠、者来女｜912｜1

曾沛慈团｜《一半一半》/Top Barry｜曾沛慈（队长）、淡淡、黄灿灿｜904｜2

叶一茜团｜《城北的花》/王宇宙Leto&乔浚丞｜叶一茜（队长）、范玮琪、何宣林、侯宇｜881｜3

李心洁团｜《雨爱》/杨丞琳｜李心洁（队长）、谢楠、徐洁儿、陈凯琳｜878｜4

张月团｜《霍元甲》/周杰伦｜张月（队长）、徐梦洁、代斯、陈瑶｜858｜5

李小冉团｜《心愿便利贴》/元若蓝&大Q吴秉洛｜李小冉（队长）、王濛、唐艺昕｜857｜6

孙怡团｜《此刻最好的都在身边》/丁裬｜孙怡（队长）、张慧雯、赵子琪（淘汰）｜845｜7

庄法团｜《大艺术家》/蔡依林｜庄法（队长）、江语晨、维妮娜（淘汰）｜824｜8

阚清子团｜《咏春》/七朵组合｜阚清子（队长）、温峥嵘、张艺上｜822｜9

萧蔷团｜《彩虹的微笑》/王心凌｜萧蔷（队长）、安琦、陶昕然｜794｜10

第一场公演个人喜爱度排名

成员｜个人乘风值｜排名

李小冉｜926｜1

张月｜922｜2

王濛｜915｜3

乌兰图雅｜907｜4

曾沛慈｜900｜5

江语晨｜898｜6

孙怡｜895｜7

徐梦洁｜894｜8

范玮琪｜890｜9

代斯｜886｜10

阚清子｜881｜11

萧蔷｜879｜12

淡淡｜876｜13

陈瑶｜870｜14

唐艺昕｜868｜15

叶一茜｜865｜16

安崎｜853｜17

徐洁儿｜846｜18

谢楠｜837｜19

温峥嵘｜831｜20

何宣林｜826｜21

庄法｜818｜22

者来女｜807｜23

李心洁｜795｜24

张慧雯｜788｜25

黄灿灿｜783｜26

陈凯琳｜776｜27

万千惠｜770｜28

侯宇｜765｜29

陶昕然｜761｜30

张艺上｜757｜31

赵子琪｜304｜32

维妮娜｜301｜33

### 第二场公演：留声·坦白与独白

公演规则：本场公演均为两轮进行；8个团分为上下半场参与竞演，每半场4个团。

第一轮：1v1团秀对决

在赛前评价获胜的【庄法团】和【乌兰图雅团】优先选择对手，剩余两团自动对决

获胜的两团将暂时安全，进行【能力者1v1同曲对决】；落败两团全员危险

第二轮：能力者1v1同曲对决

第一轮获胜的两团各派一名能力者，进行1v1同曲对决

获胜团100%全员安全，落败团全员危险

最终，3个危险团成员根据观众投选票数最低的1位姐姐暂别舞台

- 本轮队长由个人乘风值排名前四的【李小冉】、【张月】、【王濛】、【乌兰图雅】；推荐票前二的【淡淡】、【李心洁】；不推荐票前二的【庄法】、【孙怡】担任。

第二场公演

直播顺序｜赛道｜演唱曲目｜成员｜赛前评价｜舞台乘风值｜对战结果｜个人乘风值｜个人喜爱度排名｜结果

上半场

1｜1｜EGO-HOLIC 恋我癖 （蔡依林）｜庄法 （L）｜178（赛道第一）｜884｜790｜22

温峥嵘｜80｜20

萧蔷｜917｜3

安崎｜851｜13

2｜BONBON GIRLS （硬糖少女303）｜淡淡（L）｜153｜823｜838｜15｜晋级

何宣林｜762｜25｜晋级

唐艺昕｜872｜9｜晋级

陈凯琳｜741｜28｜晋级

3｜2｜亲亲 （梁静茹）｜孙怡（L）｜164｜805｜905｜4｜晋级

范玮琪｜844｜14｜晋级

江语晨｜814｜19｜晋级

叶一茜｜857｜12｜晋级

4｜冷夜 （陈默之）｜李心洁（L）｜176｜868｜876｜8｜晋级

谢楠｜828｜17｜晋级

陶昕然｜不适用｜淘汰

徐梦洁｜864｜11｜晋级

上半场第二轮：能力者1v1同曲对决

5｜庄法团｜最长的电影 （周杰伦）｜安崎｜477｜胜利

李心洁团｜李心洁｜435｜失败

下半场

6｜3｜达拉崩吧 （洛天依、言和）｜乌兰图雅（L）｜177（赛道第一）｜843｜883｜7｜晋级

万千惠｜758｜25｜晋级

张艺上｜753｜26｜晋级

代斯｜822｜18｜晋级

7｜孤单北半球 （欧得洋）｜张月（L）｜169｜887｜922｜2｜晋级

陈瑶｜869｜10｜晋级

者来女｜不适用

张慧雯｜735｜29｜晋级

8｜4｜篇章 （张韶涵、王赫野）｜王濛（L）｜168｜921｜934｜1

曾沛慈｜898｜5

黄灿灿｜798｜21

9｜我会等 （承桓）｜李小冉（L）｜157｜890｜890｜6｜晋级

侯宇｜747｜27｜晋级

徐洁儿｜767｜23｜晋级

阚清子｜832｜16｜晋级

下半场第二轮：能力者1v1同曲对决

10｜张月团｜言不由衷 （徐佳莹）｜张月｜427｜失败

王濛团｜曾沛慈｜489｜胜利

### 团秀排名

团秀排名（第二场公演）

团队｜表演歌曲｜成员｜舞台乘风值｜排名

王濛团｜《篇章》/张韶涵、王赫野｜王濛（队长）、曾沛慈、黄灿灿｜921｜1

李小冉团｜《我会等》/永桓｜李小冉（队长）、阚清子、徐洁儿、侯宇｜890｜2

张月团｜《孤单北半球》/欧得洋｜张月（队长）、陈瑶、张慧雯、者来女（淘汰）｜887｜3

庄法团｜《EGO-HOLIC 恋我癖》/蔡依林｜庄法（队长）、萧蔷、安琦、温峥嵘｜884｜4

李心洁团｜《冷夜》/陈默之｜李心洁（队长）、徐梦洁、谢楠、陶昕然（淘汰）｜868｜5

乌兰图雅团｜《达拉崩吧》/洛天依、言和｜乌兰图雅（队长）、代斯、万千惠、张艺上｜843｜6

淡淡团｜《BONBON GIRLS》/硬糖少女303｜淡淡（队长）、唐艺昕、何宣林、陈凯琳｜823｜7

孙怡团｜《亲亲》/梁静茹｜孙怡（队长）、叶一茜、范玮琪、江语晨｜805｜8

第二场公演个人喜爱度排名

成员｜个人乘风值｜排名｜排名情况

王濛｜934｜1｜↑2

张月｜922｜2｜=

萧蔷｜917｜3｜↑9

孙怡｜905｜4｜↑3

曾沛慈｜898｜5｜=

李小冉｜890｜6｜↓5

乌兰图雅｜883｜7｜↓3

李心洁｜876｜8｜↑16

唐艺昕｜872｜9｜↑6

陈瑶｜869｜10｜↑4

徐梦洁｜864｜11｜↓3

叶一茜｜857｜12｜↑4

安崎｜851｜13｜↑4

范玮琪｜844｜14｜↓5

淡淡｜838｜15｜↓2

阚清子｜832｜16｜↓5

谢楠｜828｜17｜↑2

代斯｜822｜18｜↓8

江语晨｜814｜19｜↓13

温峥嵘｜803｜20｜=

黄灿灿｜798｜21｜↑5

庄法｜790｜22｜=

徐洁儿｜767｜23｜↓5

何宣林｜762｜24｜↓3

万千惠｜758｜25｜↑3

张艺上｜753｜26｜↑5

侯宇｜747｜27｜↑2

陈凯琳｜741｜28｜↓1

张慧雯｜735｜29｜↓4

者来女陶昕然

### 第三场公演：留痕·裂缝有光

因2026年5月湖南浏阳烟花厂爆炸事故造成重大死伤、《歌手2026》节目档期冲突，原定于5月8日至5月9日进行的第三轮公演直播延期至5月22日、5月23日、5月24日（三天直播）。而5月22日播出的6团团秀直播与《歌手2026》同天直播。

公演规则：本场公演均为三轮进行；6个团分三天参与竞演，每一天一项竞技。

- 本轮队长由个人乘风值排名前四的【王濛】、【张月】、【萧蔷】、【孙怡】担任外，另外选一位曾经做过队长以及一位没有做过队长担任；曾经做过队长同票数为的【曾沛慈】、【淡淡】，但因曾沛慈个人喜爱度排名较前所以成为队长；另外没有做过队长的【安崎】担任队长。

第一天（22/05/2026）：6团团秀

- 赛制采用上、下半场车轮对决形式，每场由三支团队进行竞演。
- 本轮根据赛前评价排名，由高至低选择表演顺序。其中，赛前评价排名第一的【曾沛慈团】获得优先选择权。最终表演顺序为：上半场依次为【孙怡团】、【萧蔷团】、【王濛团】；下半场依次为【安崎团】、【曾沛慈团】、【张月团】。
- 每场对决结束后，失利队伍将共同接受媒体评审投票，票数最低的队伍成为本轮危险团。危险团内则根据第一天现场观众投票结果，由票数最低的一位姐姐进入【淘汰待定】。
- 上半场失利队伍为【孙怡团】，下半场失利队伍为【张月团】。最终，【张月团】因媒体评审票数较低成为危险团，团内成员侯宇进入本轮淘汰待定。

第二天（23/05/2026）：队长 Solo 秀

- 赛制采用一对一对决形式。三组对决结束后，落败的三支队伍共同接受媒体评审投票，票数较低的队伍成为本轮危险团。
- 本轮根据第二次公演个人喜爱度排名，由排名较高的团队优先选择对手，并由选择方率先进行表演。最终对阵为：【王濛团】对战【萧蔷团】、【张月团】对战【安崎团】、【孙怡团】对战【曾沛慈团】。
- 三组对决结束后，【萧蔷团】、【安崎团】及【孙怡团】为失利队伍，并进入媒体评审投票环节。最终，【萧蔷团】因媒体评审票数较低成为危险团，团内成员张艺上进入本轮淘汰待定。

第三天（24/05/2026）：师姐帮帮唱

- 本轮原定根据赛前评价排名，由高至低依次选择表演顺序，顺序分别为：【安崎团】、【孙怡团】、【萧蔷团】、【王濛团】、【张月团】以及【曾沛慈团】。
- 随后因赛制调整，本轮将优先由前两场公演中的【危险团】展开对决。对决胜方团内的【淘汰待定】姐姐，将即时解除淘汰危机；而败方团内的【淘汰待定】姐姐，则必须依靠所在团队在本轮总排名中进入前二，才能解除危险。最终，【萧蔷团】的张艺上未能成功解除危机，成为第三场公演第一位即时淘汰的姐姐
- 在第三天的【师姐合作秀】结束后，结合前两天【团秀对决】与【队长 Solo 秀对决】的成绩，三场总舞台乘风值未进入前二的【王濛团】、【张月团】、【孙怡团】以及【萧蔷团】成为本轮【危险团】，并接受现场观众投选。
- 最终，现场票数排名末位的姐姐将立即淘汰。经过投票，来自【张月团】的侯宇遗憾成为《乘风2026》第三场公演的第二位淘汰姐姐。

第三场公演上半场

出战顺序｜演唱曲目｜成员｜赛前评价｜舞台乘风值｜对战结果｜个人乘风值｜个人喜爱度排名｜结果

团秀上半场

1｜你曾是少年（SHE）｜孙怡（L）｜154｜834｜143｜7｜晋级

江语晨｜74｜17｜晋级

范玮琪｜99｜10｜晋级

阚清子｜72｜18｜晋级

何宣林｜45｜25｜晋级

2｜麦浪（苡慧）｜萧蔷（L）｜165｜845｜164｜5｜晋级

代斯｜41｜27｜晋级

温峥嵘｜68｜19｜晋级

张艺上｜不适用｜淘汰

3｜惊鸿一面（许嵩、黄龄）｜王濛（L）｜171｜879｜158｜6｜晋级

李小冉｜128｜8｜晋级

唐艺昕｜173｜4｜晋级

陈瑶｜85｜14｜晋级

淡淡｜64｜20｜晋级

下半场

4｜逆战（张杰）｜安崎｜158｜916｜192｜3

庄法｜53｜23

李心洁｜89｜13

叶一茜｜106｜9

乌兰图雅｜97｜11

5｜第一次爱的人（王心凌）｜曾沛慈（L）｜176｜862｜207｜2

徐梦洁｜92｜12

谢楠｜76｜16

万千惠｜57｜21

张慧雯｜42｜26

6｜凑热闹（BY2）｜张月｜164｜823｜223｜1｜晋级

徐洁儿｜83｜15｜晋级

黄灿灿｜54｜22｜晋级

陈凯琳｜47｜24｜晋级

侯宇｜不适用｜淘汰

危险团媒体评审票数结果 张月团：10票（淘汰待定-- 侯宇）；孙怡团：11票中半场队长SOLO秀

出战顺序｜队伍｜演唱曲目｜队长｜舞台乘风值｜对战结果

1｜王濛团｜盛夏的果实（莫文蔚）｜王濛｜842｜胜利

2｜萧蔷团｜泪海（许茹芸）｜萧蔷｜821｜失败

3｜张月团｜野心家（张靓颖）｜张月｜895｜胜利

4｜安琦团｜月牙湾（F.I.R）｜安崎｜884｜失败

5｜孙怡团｜萱草花（张小斐）｜孙怡｜838｜失败}

6｜曾沛慈团｜一样的月光（徐佳莹）｜曾沛慈｜857｜胜利

危险团媒体评审票数结果 萧蔷团：3票（淘汰待定-- 张艺上）；安崎团：13票；孙怡团：5票下半场师姐帮帮唱

出战顺序｜表演曲目｜队伍｜帮唱姐姐｜成员｜舞台乘风值｜对战结果

1｜另一个天堂（王力宏、张靓颖）｜张月团｜何洁、马吟吟｜张月、徐洁儿｜856

2｜相思遥（玉慧同学）｜萧蔷团｜黄圣依、罗予彤｜萧蔷、张艺上｜814

3｜青春修炼手册（TFBOYS）｜安崎团｜管乐、张小婉｜安崎、庄法｜903

4｜花蝴蝶（蔡依林）｜孙怡团｜李斯丹妮、宋妍霏｜孙怡、江语晨｜833

5｜缘分一道桥（王力宏、谭维维）｜王濛团｜尚雯婕、萨顶顶｜王濛、陈瑶｜877

6｜宝莲（刘烨溦）｜曾沛慈团｜孟佳、王霏霏｜曾沛慈、徐梦洁｜885

### 团秀/队长SOLO/师姐秀排名

团秀排名（第三场公演）

团队｜表演歌曲｜成员｜舞台乘风值｜排名

安琦团｜《逆战》/张杰｜安琦（队长）、叶一茜、乌兰图雅、李心洁、庄法｜916｜1

王濛团｜《惊鸿一面》/黄龄、许嵩｜王濛（队长）、唐艺昕、李小冉、陈瑶、淡淡｜879｜2

曾沛慈团｜《第一次爱的人》/王心凌｜曾沛慈（队长）、徐梦洁、谢楠、万千惠、张慧雯｜862｜3

萧蔷团｜《麦浪》/苡慧｜萧蔷（队长）、温峥嵘、代斯、张艺上（淘汰）｜845｜4

孙怡团｜《你曾经是少年》/SHE｜孙怡（队长）、范玮琪、江语晨、阚清子、何宣林｜834｜5

张月团｜《凑热闹》/by2｜张月（队长）、徐洁儿、黄灿灿、陈凯琳｜823｜6

第三场公演舞台乘风值结果

团队｜团秀｜队长SOLO秀｜师姐帮帮唱｜总舞台乘风值

安崎团｜916｜884｜903｜2703

曾沛慈团｜862｜857｜885｜2604

王濛团｜879｜842｜877｜2598

张月团｜823｜895｜856｜2574

孙怡团｜834｜838｜833｜2505

萧蔷团｜845｜821｜814｜2480

第三场公演个人喜爱度排名

成员｜个人乘风值｜排名｜排名情况

张月｜223｜1｜↑1

曾沛慈｜207｜2｜↑3

安崎｜192｜3｜↑10

唐艺昕｜173｜4｜↑5

萧蔷｜164｜5｜↓2

王濛｜158｜6｜↓5

孙怡｜143｜7｜↓3

李小冉｜128｜8｜↓2

叶一茜｜106｜9｜↑3

范玮琪｜99｜10｜↑4

乌兰图雅｜97｜11｜↓4

徐梦洁｜92｜12｜↓1

李心洁｜89｜13｜↓5

陈瑶｜85｜14｜↓4

徐洁儿｜83｜15｜↑8

谢楠｜79｜16｜↑1

江语晨｜74｜17｜↑2

阚清子｜72｜18｜↓2

温峥嵘｜68｜19｜↑1

淡淡｜64｜20｜↓5

万千惠｜57｜21｜↑4

黄灿灿｜54｜22｜↓1

庄法｜53｜23｜↓1

陈凯琳｜47｜24｜↑4

何宣林｜45｜25｜↓1

张慧雯｜42｜26｜↑3

代斯｜41｜27｜↓9

张艺上侯宇

### 第四场公演：留名，为刹那署名

公演规则：本场公演均为三轮进行；6个团分三天参与竞演，6/5为团秀对决、6/6为跨团双人合作、6/7为团内双人合作。

本场公演的队长由第三公个人乘风值前四的“张月”，“曾沛慈”，“安崎”，“唐艺昕”以及“最推荐当选队长”票选前二的“王濛”和“李心洁”担任

第一天：团秀对决

出场顺序｜演唱曲目｜成员｜赛前评价｜舞台乘风值

1｜锁（灼夭）｜张月｜162｜843

张慧雯徐洁儿万千惠代斯

2｜普通Disco（洛天依、言和）｜王濛｜164｜862

李小冉乌兰图雅淡淡陈凯琳

3｜DNA（BY2）｜李心洁｜172｜838

徐梦洁庄法何宣林

4｜潇洒小姐（萧亚轩）｜安崎｜167｜885

萧蔷阚清子温峥嵘

5｜胆小鬼（梁咏琪）｜唐艺昕｜160｜831（危险团）

孙怡范玮琪江语晨

6｜Susan说（陶喆）｜曾沛慈｜151｜902

陈瑶叶一茜谢楠黄灿灿淘汰待定-- 江语晨

第二天：跨团双人合作

出场顺序｜演唱曲目｜团队｜出战成员｜舞台乘风值

1｜有些（颜人中）｜李心洁团｜徐梦洁｜428

王濛团｜淡淡｜447

2｜指纹（胡歌）｜张月团｜万千惠｜392

唐艺昕团｜孙怡｜495

3｜短发（梁咏琪）｜曾沛慈团｜谢楠｜454

安崎团｜萧蔷｜459

4｜雪人（范晓萱）｜曾沛慈团｜黄灿灿｜433

唐艺昕团｜唐艺昕｜439

5｜蒲公英的约定（周杰伦）｜李心洁团｜李心洁｜470

王濛团｜王濛｜457

6｜泪桥（伍佰、China Blue）｜张月团｜张月｜481

安崎团｜安崎｜448

跨团双人合作总舞台乘风值

张月团｜曾沛慈团｜安崎团｜唐艺昕团｜李心洁团｜王濛团

873（危险团）｜887｜907｜934｜898｜904

淘汰待定--代斯

第三天：团内双人合作

出场顺序｜演唱曲目｜团队｜出战成员｜舞台乘风值

危险团对决

1｜左边（杨丞琳）｜唐艺昕团｜唐艺昕、范玮琪｜814

2｜怪我更爱我自己（赵紫骅）｜张月团｜张月、徐洁儿｜842

车轮竞演

3｜海屿你（马也、Cole先生）｜李心洁团｜李心洁、何宣林｜827

4｜我的纸飞机（GooGoo、王之睿）｜王濛团｜王濛、乌兰图雅｜865

5｜搁浅（周杰伦）｜曾沛慈团｜曾沛慈、叶一茜｜916

6｜少一点天分（孙盛希）｜安崎团｜安崎、阚清子｜884

第四场公演舞台乘风值结果

团队｜团秀对决｜跨团双人合作｜团内双人合作｜总舞台乘风值

安全团

曾沛慈团｜902｜887｜916｜2705

安崎团｜885｜907｜884｜2676

危险团

王濛团｜862｜904｜865｜2631

唐艺昕团｜831｜934｜814｜2579

李心洁团｜838｜898｜827｜2563

张月团｜843｜873｜842｜2558

最终淘汰的姐姐：张月团：代斯、张慧雯

第四场公演个人喜爱度排名

成员｜个人乘风值｜排名｜排名情况

曾沛慈｜217｜1｜↑1

张月｜211｜2｜↓1

李小冉｜197｜3｜↑5

王濛｜180｜4｜↑2

安崎｜172｜5｜↓2

孙怡｜165｜6｜↑1

唐艺昕｜147｜7｜↓3

叶一茜｜130｜8｜↑1

萧蔷｜115｜9｜↓4

李心洁｜109｜10｜↑3

乌兰图雅｜102｜11｜=

范玮琪｜100｜12｜↓2

徐洁儿｜95｜13｜↑3

徐梦洁｜90｜14｜↓2

阚清子｜86｜15｜↑3

陈瑶｜80｜16｜↓2

谢楠｜77｜17｜↓1

温峥嵘｜71｜18｜↑1

黄灿灿｜65｜19｜↑3

何宣林｜60｜20｜↑5

淡淡｜59｜21｜↓1

万千惠｜56｜22｜↓1

庄法｜51｜23｜↓1

陈凯琳｜48｜24｜=

江语晨｜40｜25｜↓8

张慧雯｜26｜=

代斯｜27｜=

### 第五场公演：留念·此刻自传

五公组队过程

队长｜首轮意向队员｜最终默契心意队员｜备注

曾沛慈｜庄法｜庄法｜双向奔赴成功锁定

张月｜淡淡｜淡淡｜双向奔赴成功锁定

李小冉｜李心洁｜李心洁｜双向奔赴成功锁定

王濛｜乌兰图雅｜乌兰图雅｜双向奔赴成功锁定

孙怡｜陈瑶｜萧蔷｜孙怡首轮意向选择陈瑶，但陈瑶意向为张月导致匹配失败。孙怡随后重新选择反选意向为自己的萧蔷。

队员｜曾沛慈 + 庄法｜张月 + 淡淡｜李小冉 + 李心洁｜王濛 + 乌兰图雅｜孙怡 + 萧蔷

安崎｜10 = 0 + 10｜⚔️40 = 40 + 0｜⚔️50 = 30 + 20｜30 = 10 + 20｜⭐55 = 35 + 20

唐艺昕｜⚔️20 = 0 + 20｜40 = 0 + 40｜40 = 40 + 0｜⭐55 = 15 + 40｜0

叶一茜｜⭐30 = 10 + 20｜0｜0｜⚔️19 = 9 + 10｜15 = 0 + 15

范玮琪｜⭐10 = 0 + 10｜0｜0｜1 = 1 + 0｜0

徐洁儿｜0｜⭐50 = 30 + 20｜20 = 0 + 20｜10 = 0 + 10｜20 = 0 + 20

徐梦洁｜⭐95 = 70 + 25｜45 = 15 + 30｜40 = 40 + 0｜80 = 60 + 20｜⚔️35 = 35 + 0

阚清子｜30 = 30 + 0｜⭐110 = 50 + 60｜30 = 0 + 30｜10 = 0 + 10

陈瑶｜75 = 50 + 25｜0｜0｜⭐80 = 60 + 20

谢楠｜⭐80 = 40 + 40｜0｜0｜25 = 5 + 20

温峥嵘｜0｜0｜0｜⭐10 = 0 + 10

黄灿灿｜⭐40 = 0 + 40｜0｜20 = 0 + 20｜0

何宣林｜40 = 0 + 40｜0｜⭐55 = 5 + 50

万千惠｜0｜⭐31 = 1 + 30

陈凯琳｜90 = 50 + 40｜⭐114 = 84 + 30

- 浅红色背景：代表该队员最终成功入团 / 组队成功的归属。
- ⭐ : 闪耀星星图示，代表该组对该队员投出“最高心意卡”（具优先邀请权）。
- ⚔️：双剑交锋图示，代表触发“抢人机制”（若格子伴随浅红色背景则为抢人成功；无浅红色背景则为抢人失败）。

第一天：团秀对决

出场顺序｜演唱曲目｜成员｜赛前评价｜舞台乘风值｜备注

赛前秀｜心之火（彭佳慧、F.I.R.飞儿乐团）｜徐洁儿（张月团）｜446

范玮琪（曾沛慈团）｜488｜曾沛慈团团秀获得20分加成

1｜讨厌（芮恩）｜李小冉｜167｜836

安崎李心洁阚清子江语晨

2｜1987我不知会遇见你（李宇春）｜孙怡｜170｜862

萧蔷陈瑶温峥嵘何宣林

3｜Camera Ready（宋妍霏）｜张月｜188｜928

徐洁儿谢楠淡淡黄灿灿

4｜那时雨（徐良）｜王濛｜168｜857

乌兰图雅叶一茜万千惠陈凯琳

5｜心引力（王俊凯、蔡依林）｜曾沛慈｜182｜902(882+20)

唐艺昕范玮琪徐梦洁庄法

第二天：团内双人合作

出场顺序｜演唱曲目｜团体｜出战成员｜舞台乘风值

1｜梦一场（那英）｜李小冉团｜李小冉、李心洁｜841

2｜一直很安静（阿桑）｜孙怡团｜孙怡、陈瑶｜856

3｜猜不透（丁当）｜张月团｜张月、谢楠｜879

4｜怎么说我不爱你（萧敬腾）｜曾沛慈团｜曾沛慈、庄法｜887

5｜独家记忆（陈小春）｜王濛团｜王濛、陈凯琳｜828

第五场公演舞台乘风值结果

团队｜团秀对决｜团内双人合作｜总舞台乘风值

安全团

张月团｜928｜879｜1807

危险团

曾沛慈团｜902(882+20)｜887｜1789

孙怡团｜862｜856｜1718

王濛团｜857｜828｜1685

李小冉团｜836｜841｜1677

最终淘汰的姐姐：孙怡团：何宣林；王濛团：万千惠

第五场公演个人喜爱度排名

成员｜个人乘风值｜排名｜排名情况

曾沛慈｜228｜1｜=

张月｜217｜2｜=

王濛｜205｜3｜↑1

孙怡｜198｜4｜↑2

萧蔷｜180｜5｜↑4

唐艺昕｜169｜6｜↑1

李小冉｜155｜7｜↓4

范玮琪｜138｜8｜↑4

李心洁｜127｜9｜↑1

叶一茜｜113｜10｜↓2

安崎｜103｜11｜↓6

陈瑶｜98｜12｜↑4

徐洁儿｜93｜13｜=

乌兰图雅｜89｜14｜↓3

谢楠｜82｜15｜↑2

淡淡｜79｜16｜↑5

徐梦洁｜73｜17｜↓3

阚清子｜68｜18｜↓3

黄灿灿｜65｜19｜=

温峥嵘｜62｜20｜↓2

庄法｜60｜21｜↑2

江语晨｜54｜22｜↑3

陈凯琳｜48｜23｜↑1

万千惠｜43｜24

何宣林｜40｜25

### 乘风之夜

团秀对决

出场顺序｜演唱曲目｜成员｜舞台乘风值｜乘风席位

1｜天空中划过一道星光（黄龄）｜孙怡｜883

唐艺昕徐洁儿谢楠徐梦洁陈凯琳

2｜远走高飞（金志文）｜王濛｜872

李小冉范玮琪乌兰图雅黄灿灿

3｜Hey Girl（小男孩乐团）｜张月｜918｜2

萧蔷叶一茜陈瑶温峥嵘江语晨

4｜Knockout（孟佳）｜曾沛慈｜905｜1

李心洁安崎淡淡阚清子庄法

团内双人合作

出场顺序｜演唱曲目｜团体｜出战成员｜舞台乘风值｜乘风席位

1｜妥协（蔡依林）｜孙怡团｜孙怡、唐艺昕｜871

2｜我落泪．情绪零碎（周杰伦）｜王濛团｜王濛、李小冉｜878

3｜想见你想见你想见你（八三夭）｜张月团｜张月、陈瑶｜897｜1

4｜会开花的云（姚晓棠）｜曾沛慈团｜曾沛慈、李心洁｜910｜2

2026年度乘风席位

曾沛慈团｜张月团｜王濛团｜孙怡团

3个乘风席位｜3个乘风席位｜3个乘风席位｜3个乘风席位

曾沛慈｜张月｜王濛｜孙怡

李心洁｜萧蔷｜李小冉｜唐艺昕

安崎｜叶一茜｜范玮琪｜徐洁儿

淡淡｜陈瑶｜乌兰图雅｜谢楠

阚清子｜温峥嵘｜黄灿灿｜徐梦洁

庄法｜江语晨｜不适用｜陈凯琳

乘风之夜 个人喜爱度最终排名

排名｜成员｜个人乘风值

总冠军｜曾沛慈｜246

2｜张月｜228

3｜王濛｜210

4｜李小冉｜194

5｜孙怡｜187

6｜唐艺昕｜163

7｜萧蔷｜156

8｜李心洁｜147

9｜叶一茜｜140

10｜范玮琪｜135

11｜徐洁儿｜123

12｜安崎｜109

未能成团

13｜乌兰图雅｜101

14｜陈瑶｜94

15｜谢楠｜87

16｜阚清子｜81

17｜黄灿灿｜80

18｜淡淡｜75

19｜庄法｜72

20｜徐梦洁｜64

21｜温峥嵘｜61

22｜江语晨｜57

23｜陈凯琳｜52

乘风之夜年度奖项

奖项｜得奖者

乘风年度总冠军｜曾沛慈

乘风年度队长｜张月

年度乘风舞台奖｜《一半一半》曾沛慈、淡淡、黄灿灿

《第一次爱的人》曾沛慈、谢楠、张慧雯、万千惠、徐梦洁《心愿便利贴》李小冉、唐艺昕、王濛《Camera Ready》张月、徐洁儿、谢楠、淡淡、黄灿灿

年度乘风精神奖｜萧蔷

乘风微博年度高光人物｜李小冉

年度乘风超越奖｜孙怡、唐艺昕

年度乘风人物｜王濛

## 个人喜爱度排名

第一和第二场公演现场观众以团为单位，可选择各团最喜爱的1位~全位姐姐投送个人乘风值，排名是根据现场观众投送的乘风值，所做的个人喜爱度排名。

第三、第四及第五场公演均于第一日进行一次个人乘风值投送，现场1000位观众每位可选3位姐姐投送。

个人喜爱度排名

姓名｜第一场公演｜第二场公演｜第三场公演｜第四场公演｜第五场公演｜乘风之夜最终名次

曾沛慈｜5｜5｜2｜1｜1｜1年度总冠军

张月｜2｜2｜1｜2｜2｜2

王濛｜3｜1｜6｜4｜3｜3

李小冉｜1｜6｜8｜3｜7｜4

孙怡｜7｜4｜7｜6｜4｜5

唐艺昕｜15｜9｜4｜7｜6｜6

萧蔷｜12｜3｜5｜9｜5｜7

李心洁｜24｜8｜13｜10｜9｜8

叶一茜｜16｜12｜9｜8｜10｜9

范玮琪｜9｜14｜10｜12｜8｜10

徐洁儿｜18｜23｜15｜13｜13｜11

安崎｜17｜13｜3｜5｜11｜12

未胜出成员

乌兰图雅｜4｜7｜11｜11｜14｜13

陈瑶｜14｜10｜14｜16｜12｜14

谢楠｜19｜17｜16｜17｜15｜15

阚清子｜11｜16｜18｜15｜18｜16

黄灿灿｜26｜21｜22｜19｜19｜17

淡淡｜13｜15｜20｜21｜16｜18

庄法｜22｜22｜23｜23｜21｜19

徐梦洁｜8｜11｜12｜14｜17｜20

温峥嵘｜20｜20｜19｜18｜20｜21

江语晨｜6｜19｜17｜25｜22｜22

陈凯琳｜27｜28｜24｜24｜23｜23

淘汰成员

万千惠｜28｜25｜21｜22｜24｜第五场公演淘汰

何宣林｜21｜24｜25｜20｜25

张慧雯｜25｜29｜26｜26｜第四场公演淘汰

代斯｜10｜18｜27｜27

张艺上｜31｜26｜淘汰｜第三场公演淘汰

侯宇｜29｜27｜淘汰

者来女｜23｜淘汰｜第二场公演淘汰

陶昕然｜30｜淘汰

赵子琪｜淘汰｜第一场公演淘汰

维妮娜｜淘汰

## 衍生节目

- 《乘风时光机》主持人：刘烨
- 《娜就聊姐姐》主持人：谢娜
- 《是姐姐呀》主持人：赵一橙、杨帅

## 外部链接

- 乘风2026 - 芒果TV
- 《乘风2026》官方youtube
- 《湖南卫视芒果TV》官方youtube

## 基本资料

- 舞蹈总监：齐承志@Jam Republic&RMB