渡边满里奈

渡边满里奈（1970年11月18日），日本女艺人。出身于东京都大田区。女子偶像团体“小猫俱乐部”的前成员，会员编号为36。身高163cm。B型血。

她的丈夫是搞笑三人组合“海王星”的成员名仓润。侄女是艺人渡边菜花。

曾隶属于April Music（现“CS Artists”）、SMA娱乐，目前隶属于Sony Music Artists。

## 来历、人物

### 成长时期

渡边满里奈出身于东京都大田区。有一个大她两岁的姐姐和一个小她3岁的弟弟。父亲是游艇爱好者，其名字“满里奈（Marina）”取自一座码头。小时候，家里经营著一家名为“吉乃园”的拉面店，但在即将上大田区立相生小学时，这家店关门了。中学1年级快结束时，从蒲田搬到了池上。毕业于大田区立大森第四中学及中延学园高等学校（现朋优学院高等学校）。

### 试镜

渡边本身对演艺事业并不感兴趣，对进入娱乐界的想法也不太热衷，但母亲和姐姐鼓励她进入，说这会很有趣，所以最终在1984年报名参加了十七岁小姐比赛（当时报名总人数有18万325人，是该比赛历史上最多的一次）。虽然在关东地区预赛中被淘汰，但还是被CBS Sony公司看中并成为其学员。之后，在学员时期就透过相关人士的推荐，于1986年3月参加了《晚霞猫咪》（富士电视台）的“The Scout 找寻偶像”的试镜。从周一出现的那一刻起，就受到了人们的喜爱，并让人们知道了她的存在，隧道二人组的石桥贵明告诉渡边“（试镜失败后）来我们公司（OfficeAtoZ）吧！”，周五渡边以高分（120分；需要100分以上才能通过）通过了。当时，隧道二人组的另一个成员木梨宪武甚至对渡边说“小猫就是你的了！拿去吧！”。评审秋元康也对渡边的才华表示赞赏，并表示“这将使我们再次获得（音乐排行榜上的）第1名”。

### 小猫俱乐部时期

1986年3月27日，渡边满里奈作为小猫俱乐部第36号会员首次亮相。被称为小猫俱乐部的新星，出道后很快就受到了欢迎，成为后来小猫俱乐部的核心成员。并与同姓的渡边美奈代一起被称为“Ｗ渡边”。在新田惠利、福永惠规等早期的人气成员毕业后，渡边成为了小猫俱乐部最受欢迎的成员之一。其首场个人演唱会于1987年2月在日本武道馆举行，吸引了10,000名观众。

1986年10月1日，渡边以小猫俱乐部成员身份经由EPIC Sony发行的出道歌曲《深吸一口气》一经推出便空降oricon第1名，打破了山口百惠保持的记录，成为最年轻登上oricon第1名的女性独唱艺人（15岁11个月）。这个纪录保持了约15年，直到2001年3月27日（时年15岁6个月）“早安少女组。”成员后藤真希的个人出道歌曲《爱情笨蛋白痴》发行才被打破。此后，《来自白兔的消息》、《码头夏天》、《只有暑假专用侧座》等4首歌曲连续4次荣登oricon榜首。这首歌也入选了音乐节目《歌之Top Ten》，与中森明菜、小泉今日子、齐藤由贵、南野阳子等其他顶级偶像一起出现。专栏作家竹内义和评论说，在以女高中生俱乐部活动为概念的小猫俱乐部中，只有渡边满里奈拥有《明星诞生！》毕业生的形象，这是因为她具有独特的“排他性”。

### 偶像歌手时期

即使在小猫俱乐部解散后，渡边满里奈仍然继续以偶像歌手的身份出现在《歌え！アイドルどーむ》（东京电视台系列）和《Just Pop Up》（NHK）等偶像和歌唱节目中。也进行巡回演唱会。最初作为偶像，渡边按照经纪公司的意愿穿着服装、演唱歌曲进行表演，但渐渐地开始融入自己的观点，用适合自己个性的歌曲和服装来表达自己。

从音乐性上来说，乐团在山川惠津子和岸正之的作品中达到了巅峰。尤其是其第2张专辑《EVERGREEN (渡边满里奈专辑)》堪称杰作，被誉为偶像流行音乐的里程碑。EPIC Sony以更接近新音乐的高品质声音将自己与传统偶像流行音乐区分开来，例如在渡边的作品中聘请了自己公司的艺术家、LOOK (乐团)的山本治吉。由于丸山茂雄领导的公司视觉策略，据说EPIC Sony这段时期的封面制作成本上限比CBS Sony更高。与同年出道的CBS Sony的渡边美奈代相比，艺术作品也有明显差异。为渡边拍摄唱片封面和写真集《GREEN PAGE》的摄影师大川直人表示，渡边的作品之所以不像典型的偶像摄影，是因为大川的才华与EPIC Sony以摇滚为主导的企业文化产生了共鸣。

渡边被认为是摇滚厂牌EPIC Sony中唯一成功的偶像。渡边在偶像生涯中，曾将大泷咏一、佐野元春、杉真理的《NIAGARA TRIANGLE Vol.2》作为自己音乐的根源。

从1987年10月起，渡边成为《桃色学园都市宣言

》周三“拔辩天女学园”的常驻嘉宾，该节目是《晚霞猫咪》的后续节目。1988年1月，以《ときめきざかり》（富士电视台系列）于电视剧首次亮相，并开始在《志村大爆笑》等综艺节目中担任嘉宾。在隧道二人组的冠名节目《多亏了隧道二人组》中，经常出演角逐剧《假面宪士》里的女主角“满里奈小姐（マリナさん）”、人气角逐剧《モジモジくん》里的“姐姐”等角色，其喜剧演员的才华也被发掘。她在《假面宪士》中的表现受到了儿童观众的热烈欢迎。

1988年4月，渡边担任日本放送的《渡边满里奈 凝视着我的心》的主持人，该节目成为人气节目。1989年4月节目结束后，担任横滨FM放送《风之MARINA》的DJ。

1988年7月、8月，渡边在原宿限期开设了自己的艺人商店“Marina”。出售手工制作的饼乾和带有手绘插图的原创商品。

### 作为全方位艺人

自1990年代以来，渡边满里奈被称为“驯兽师”，因为能够在综艺节目中自信地与塔摩利、北野武、三野文太、隧道二人组、古馆伊知郎等性格如此强势的人打交道。也以演员身份出演多部电视剧，包括在TBS电视剧《如果能愿望实现的话》里饰演女主角中山美穗的亲友。在音乐方面，加深了与涩谷系艺术家的联系，获得了Flipper's Guitar成员小泽健二的作品提供，并参与了PIZZICATO FIVE的专辑制作。

自2000年代以来，渡边根据自己的爱好和个人经历出版了许多书籍，包括时尚、旅行和健康等。尤其以台湾通闻名，甚至被选为台湾交通部观光局选为形象人物。截至2016年，渡边透过练习彼拉提斯法保持着健康的身材。

2005年4月5日，渡边宣布与共同出演朝日电视台节目《钱形金太郎》的名仓订婚，并于同年5月5日提交了结婚登记。同年10月23日，两人的婚宴在东京王子大饭店举行。活动由德光和夫主持，参加者包括三野文太、古馆伊知郎、秋元康、爆笑问题、原田泰造、堀内健。

2007年12月9日，生下一个男孩。

结婚生子后，于2008年开始为杂志《LEE (杂志)》撰写一系列手工艺品文章，并于2009年创立品牌“gris-gris”，专注于生产有机绵制成的童装。也对顺势疗法产生了兴趣并开始参加相关讲座。

2010年1月4日，在部落格上宣布怀第二胎。6月24日，生下一个女孩。

## 音乐作品

### 单曲

枚数｜发行日期｜单曲名称（日文原名）｜收录曲｜oricon最高排名

EPIC SONY

1st｜1986年10月8日｜深吸一口气（深呼吸して）｜# 深呼吸して作词：秋元康作曲：山本春吉编曲：新川博 # クリスマスが来る前に作词：秋元康作曲：岸正之编曲：新川博｜第1名

2nd｜1987年1月1日｜来自白兔的消息（ホワイトラビットからのメッセージ）｜# ホワイトラビットからのメッセージ作词：秋元康作曲：山川惠津子编曲：山川惠津子 # ジェリービーンズのロマンス作词：秋元康作曲：岸正之编曲：新川博｜第1名

3rd｜1987年4月8日｜码头夏天（マリーナの夏）｜# マリーナの夏作词：秋元康作曲：岸正之编曲：新川博 # トロピカル·ジュース作词：秋元康作曲：山川惠津子编曲：山川惠津子｜第1名

4th｜1987年7月15日｜只有暑假专用侧座（夏休みだけのサイドシート）｜# 夏休みだけのサイドシート作词：麻生圭子作曲：山本春吉编曲：山川惠津子 # プライベート·サマー作词：泽千寻作曲：山川惠津子编曲：山川惠津子｜第1名

5th｜1987年11月11日｜有点伤我的心（ちいさなBreakin' my heart）｜# ちいさなBreakin' my heart作词：大江千里 (音乐家)作曲：大江千里编曲：清水信之 # 二人の少年作词：泽千寻作曲：岸正之编曲：西平彰｜第5名

6th｜1988年3月12日｜我想凝视着你（见つめてあげたい）｜# 见つめてあげたい作词：川村真澄作曲：山川惠津子编曲：山川惠津子 # 白いアドレス作词：下鸟良浩作曲：山川惠津子编曲：山川惠津子｜第13名

7th｜1988年6月22日｜夏季短篇（夏の短编）｜# 夏の短编作词：真名杏树作曲：岸正之编曲：武部聪志 # 恋するJellyと7月作词：真名杏树作曲：佐藤健 (作曲家)编曲：西平彰｜第9名

8th｜1988年10月21日｜不要再从梦中醒来（もう梦からさめないで）｜# もう梦からさめないで作词：あさくらせいら作曲：山口美央子编曲：山川惠津子 # こんなふうに歌えたら作词：泽千寻作曲：柴矢俊彦编曲：井上鉴｜第9名

EPIC/SONY RECORDS

9th｜1989年3月1日｜日历（カレンダー）｜# カレンダー作词：吉元由美作曲：岸正之编曲：武部聪志 # 素敌なSaison作词：吉元由美作曲：山川惠津子编曲：山川惠津子｜第11名

10th｜1989年7月21日｜彩虹少年（虹の少年）｜# 虹の少年作词：川村真澄作曲：外间隆史编曲：清水信之 # Don't Kiss me goodbye作词：川村真澄作曲：山口美央子编曲：清水信之｜第18名

11th｜1989年11月22日｜内心满满（胸がいっぱい）｜# 胸がいっぱい作词：户泽畅美作曲：铃木祥子编曲：清水信之合唱编曲：佐桥佳幸 # 100年分のGLORY作词：原真弓作曲：山川惠津子编曲：山川惠津子｜第31名

12th｜1990年4月8日｜崭新的心情（新しい気持ち）｜# 新しい気持ち作词：户泽畅美作曲：上田知华编曲：清水信之 # かわってゆく作词：芹泽类作曲：上田知华编曲：清水信之｜第26名

13th｜1990年7月1日｜我最喜欢的衬衫 (1990旅行作战)（大好きなシャツ (1990旅行作戦)）｜# 大好きなシャツ (1990旅行作戦)作词：Flipper's Guitar作曲：Double K.O.Corporation编曲：Double K.O.Corporation # BE WITH YOU作词：渡边满里奈作曲：堀川真弓编曲：新川博｜第31名

14th｜1991年8月1日｜幸福的轮廓（幸せの轮郭）｜# 幸せの轮郭作词：工藤顺子作曲：桥本晶子编曲：松本晃彦 # 今だけのLove Song作词：工藤顺子、渡边满里奈作曲：桥本晶子编曲：松本晃彦｜第53名

Epic/Sony Records

15th｜1992年5月21日｜寿星男孩（バースデイ ボーイ）｜# 夜と日时计作词：小泽健二作曲：小泽健二编曲：小泽健二 # バースデイ ボーイ作词：小泽健二作曲：小泽健二编曲：小泽健二 # バースデイ ボーイ カラオケ # バースデイ ビット作词：小泽健二作曲：小泽健二编曲：小泽健二｜第80名

Oo Records⁄尼亚加拉唱片

16th｜1995年2月22日｜幸福的预感/针切爷爷的摇摆曲（うれしい予感/针切じいさんのロケン·ロール）｜# うれしい予感作词：樱桃子作曲：大泷咏一编曲：CHELSEA合唱编曲：山下达郎 # 针切じいさんのロケン·ロール (植木等)作词：谢尔比·伍利作曲：谢尔比·伍利编曲：RINKY O'HEN｜第30名

### 二重唱单曲

名义｜发行日期｜单曲名称（日文原名）｜收录曲｜oricon最高排名

Sony Records

渡边满里奈、铃木兰兰｜1997年10月22日｜太阳とハナウタ｜# 太阳とハナウタ作词：森浩美作曲：渡边未来编曲：CHOKKAKU # 太阳とハナウタ (オリジナル·カラオケ)｜第35名

### 专辑

#### 原创专辑

枚数｜发行日期｜专辑名称（日文原名）｜oricon最高排名

EPIC SONY

1st｜1987年2月26日｜MARINA｜第1名

2nd｜1987年9月2日｜EVERGREEN (渡边满里奈专辑)｜第5名

3rd｜1988年7月21日｜Sunny side｜第13名

EPIC/SONY RECORDS

4th｜1989年4月7日｜MISS｜第8名

5th｜1989年12月15日｜TWO OF US (渡边满里奈专辑)｜第26名

6th｜1990年7月21日｜a piece of cake!｜第32名

7th｜1991年8月1日｜mood moonish｜第31名

#### 迷你专辑

枚数｜发行日期｜专辑名称（日文原名）｜oricon最高排名

EPIC SONY

1st｜1987年12月9日｜CHRISTMAS TALES｜第7名

Oo Records⁄尼亚加拉唱片

2nd｜1996年3月21日｜Ring-a-Bell｜第37名

2026年3月21日｜Ring-a-Bell 30th Anniversary Deluxe Edition｜第20名

#### 精选专辑

枚数｜发行日期｜专辑名称（日文原名）｜oricon最高排名

EPIC SONY

1st｜1988年4月1日｜DIARY｜第10名

EPIC/SONY RECORDS

2nd｜1990年11月18日｜FUNNY FACE｜第36名

Sony Music Entertainment

3rd｜1997年7月21日｜渡边满里奈 精选珍藏（渡辺満里奈 ベストコレクション）

Sony Music Direct/GT music

4th｜2010年4月28日｜黄金☆精选 渡边满里奈（GOLDEN☆BEST 渡辺満里奈）

5th｜2017年9月20日｜MY FAVOURITE POP｜第67名

#### 联合精选专辑

枚数｜发行日期｜专辑名称（日文原名）｜备注｜oricon最高排名

Sony Music Direct/GT music

5th｜2010年4月28日｜黄金☆精选 河合园子、国生小百合、城之内早苗、渡边美奈代、渡边满里奈（GOLDEN☆BEST 河合その子·国生さゆり·城之内早苗·渡辺美奈代·渡辺満里奈）｜包含了当时签约CBS Sony的小猫俱乐部成员的个人歌曲精选专辑。

#### 参加专辑

发行日期｜专辑名称（日文原名）｜乐曲｜备注｜出版公司

1991年10月25日｜エキゾチカ慕情｜“KISSING FISH！”｜综合专辑。声音参与。｜EPIC/SONY RECORDS

1993年9月9日｜はっぴいえんどに捧ぐ｜“空いろのくれよん”｜HAPPY END (日本摇滚乐团)的致敬专辑。｜Sony Records

2017年5月3日｜野宫真贵、ヴァカンス渋谷系を歌う。～Wonderful Summer～｜“我最喜欢的衬衫 (1990旅行作战) Duet with 渡边满里奈”｜以自我翻唱方式参加。与野宫真贵二重唱。｜环球音乐

2023年9月20日｜NEO STANDARD｜“Run Or Hide”｜Night Tempo的第2张主打专辑。声音参与。｜Victor Entertainment

### 影像作品

枚数｜发行日期｜影像名称（日文原名）

EPIC SONY

1st｜1988年5月28日｜1988 春天，满里奈。（1988 春、満里奈。）

2nd｜1988年10月21日｜不要再从梦中醒来（もう梦からさめないで）

3rd｜1988年11月21日｜photograph

EPIC/SONY RECORDS

4th｜1990年3月21日｜崭新的心情 ～My only true love story～（新しい気持ち ～My only true love story～）

5th｜1990年9月21日｜我最喜欢的衬衫 (1990旅行作战)（大好きなシャツ (1990旅行作戦)）

### CD/DVD-BOX

枚数｜发行日期｜名称｜oricon最高排名

Sony Music Direct/GT music

1st｜2006年12月21日｜MARINA WATANABE ALL IN ONE

### 商业搭配

乐曲｜商业搭配｜收录作品

来自夏天的礼物｜NHK《大家的歌》(1990年6月、7月播出)｜CD/DVD-BOX《MARINA WATANABE ALL IN ONE》

我最喜欢的衬衫 (1990旅行作战)｜电影动画《YAWARA！上吧！懦怯的孩子们！》主题歌｜单曲《我最喜欢的衬衫 (1990旅行作战)》

幸福的预感｜富士电视台系列动画《樱桃小丸子》片头主题曲｜单曲《幸福的预感/针切爷爷的摇摆曲》

约束の场所まで｜BOURBON“水果甜点”广告歌曲｜迷你专辑《Ring-a-Bell》

太阳とハナウタ｜TBS系列《动物异想天开》片尾主题曲｜单曲《太阳とハナウタ》

## 演出

### 电视节目

现在演出节目

- 趣味园艺 野菜时间（2016年4月—，NHK教育）2016年，负责菜园新手团队。2017年，每隔一周出现在满里奈的每日花盆。
- 呼叫田中老师（富士电视台）
- 奇迹9（朝日电视台）不定期演出

过去演出节目

- 晚霞猫咪（1986年—1987年，富士电视台）
- 桃色学园都市宣言

（周三）“拔辩天女学园”（1987年—1988年，富士电视台）

- 多亏了隧道二人组（1988年等，富士电视台）（她经常出现在节目的“モジモジ君”单元。并参与了许多其它短剧和企划）
- 平成教育委员会（富士电视台）
- 丛林TV ～塔摩利的法则～（1994年6月14日—1997年9月，MBS、TBS系列）
- 动物异想天开（1995年4月22日—2007年9月16日，TBS）
- 洒落主义（1997年—2005年，日本电视台）
- 北野武的任何人都是毕加索（1997年—2009年，东京电视台）
- 校园疯神榜（1997年10月—2005年3月，TBS） ⇒ 校园疯神榜MAX（2005年4月—2008年9月，TBS）
- 钱形金太郎（2002年10月—2005年5月，她因结婚而中途退出了节目。朝日电视台）
- 我爱地球！（2008年10月—2009年9月，富士电视台）—旁白
- 资讯Presenter 独家新闻！（2009年3月—2017年3月，富士电视台）—周二时事评论员
- 大人ドリル（2009年4月—2014年度以降不定期，NHK）—每月月末／周四 ⇒ 周日—与加藤浩次共同进行
- 地球第一（2011年10月27日—2012年3月，NHK）—主持人
- 健康胶囊！元气时间（2012年4月1日—2019年3月31日，CBC）—与三宅裕司共同主持
- 来自彼得兔的礼物（2012年5月，NHK BS Premium）
- 日本太太好吃惊（2013年4月—2017年9月，MBS）

等多数

### 电视剧

- 周一电视剧园地（富士电视台）
- 护士学院（1987年3月8日）—主演：饰 香织
- おさな妻！ママはあぶない17才

（1987年7月20日，富士电视台）—主演：饰 忍

- 恋はハイホー！其4（1987年10月，日本电视台）
- ときめきざかり（1988年1月14日—3月24日，富士电视台）
- 周六连续剧（日本电视台）
- 结婚物语（1988年10月8日—1989年1月28日）
- 瘦身大作战（2001年10月20日—12月15日）—饰 一之濑桐子
- 周四剧场 往日恋曲（1989年10月19日—1990年3月22日，富士电视台）—饰 石山美穗
- 周六大剧场 拥抱那一夏（1989年9月2日—30日，日本电视台）
- Y杀人事件 -蒸气滑雪与女大学生!?-（1990年3月29日，TBS）—饰 不破菜摘
- H是个神秘的首字母 -H杀人事件-（1991年3月29日）
- 高校三侠（1990年4月20日—7月6日，TBS）—饰 堀川惠
- 你好吗！在行人穿越道上抓我（1990年6月30日）
- 世界奇妙物语（1990年—1992年，富士电视台系列）
- “没有时间的饭店”（1990年）—饰 远野遥
- “儿子回家了”（1991年）
- “颜色”（1992年）—主演：饰 白石八重子
- 戏剧性22 绝唱 (消说)（1990年12月22日，TBS）—主演
- 忠臣藏 (1990年电视剧)（1990年12月26日，TBS）
- 女正月（1991年1月7日，TBS）
- 污泥中的纯情#电视剧版（1991年3月16日，TBS）—饰 真美
- 真实的恐怖故事 (朝日电视台)#世界上最离奇的恐怖故事 #2 幽灵旅馆（1991年6月25日，朝日电视台）
- 呼唤等待的爱与恨（1991年7月20日，富士电视台系列）
- 初恋杀人犯（1991年7月26日，富士电视台）
- あっかんベーゼ 第3话 婚前旅行（1991年9月21日，日本电视台）
- Yuming Drama Books Vol.3 No Side（1991年10月11日，富士电视台系列）
- ギミア·ぶれいく怪奇ドラマ #2 UFOはXマスに坠ちる（1991年12月24日，TBS）
- 恶女（1992年4月18日—6月27日，读卖电视台）—饰 木村美佐子
- 和昨天的我说再见（1992年8月9日—9月27日，东京电视台）—主演：饰 轮子
- 危险的微笑（1992年10月2日，TBS）
- 电视剧NEO フーライ嬢 日向子（1992年10月26日—29日，连续4日，朝日电视台）—主演
- 柴门文谈情说爱 さみしい同盟 好きな男はユズれない（1992年11月9日，TBS）—主演
- 茶煲爱情#电视剧（1993年1月9日—3月20日，读卖电视台）—主演：饰 冢原苑子
- 东芝周日剧场 课长的厄运年（1993年7月4日—10月3日，TBS）—饰 川岛幸江
- 课长的厄运年特别篇（1994年4月3日，TBS）
- 新干线物语'93夏（1993年7月6日—9月21日，TBS）
- 也有想哭的时候 第20回“为了你和我”（1993年8月22日，TBS系列）—主演
- 阿部由美子的生日（1994年1月1日，富士电视台）
- 如果能愿望实现的话（1994年1月7日—3月25日，TBS）—饰 大岛香久子
- 如果能愿望实现的话特别篇（1995年3月31日）
- 想告诉你“第一话 女×5`<=`那家伙”（1994年4月3日，TBS系列）—饰 水上玲子
- 鬼ユリ校长、走る！（1994年10月16日—30日，连续3周，富士电视台系列）
- 鬼ユリ校长、走る！お母さんしかってよ（1995年4月16日）
- 鬼ユリ校长、走る！ぼく死ねないんだ！（1995年4月23日）
- 鬼ユリ校长、走る！がんばれじいちゃん（1996年1月21日）
- 鬼ユリ校长、走る！ボクには秘密がある（1996年4月21日）
- 双头恶魔（1994年11月21日—26日，连续5日，WOWOW）
- 敷二礼二（1994年，TBS）
- 说老婆的坏话2（1995年1月8日—3月26日，TBS）—饰 大野真琴
- 日本写给“妈妈”的最短的信 第3话“返乡”（1995年4月1日）
- 事件 (朝日电视台电视剧)3 被判死刑的女人！（1995年6月24日，朝日电视台）
- Papa Survival（1995年7月2日—9月24日，TBS)
- 不要碰我

系列9 第2话“生孩子不是赌博”（1995年10月27日，富士电视台）—饰 川村优子

- 亲爱的女人（1996年10月13日—12月22日，TBS）—饰 真田美和
- 亲爱的女人特别篇（1997年4月6日）
- 蜜桃关系（1999年10月11日—12月13日，日本电视台）—饰 樱木里佳子
- 双面情人 (日本电视剧)（2001年1月10日—3月7日，日本电视台）—饰 平野由花
- 铁道员 -Poppoya- 青春篇（2002年1月1日，朝日电视台）
- 超级奶爸 (电视剧) 第8话（2002年2月25日，富士电视台系列）—饰 运动厂商负责人
- 汤咖喱 (电视剧)（2012年4月13日—6月29日，HBC、TBS系列）—饰 羽野实里
- 孤僻女的一人饭 第5话（2021年7月23日，东京电视台）—饰 母亲

### 电影

- 课长岛耕作（1992年）—饰 田代友纪
- 只要你说你爱我（2014年）—饰 橘夏子
- OUT（2023年）—饰 伊丹静香

### 外语配音

- 汤玛士小火车：汤玛士和神奇铁路（2000年）—饰 淑女（初代）
- 你永远是我的宝贝（2015年）—饰 特隆的母亲

### 广告

- 森永乳业 爱斯基摩 巧克力棒MONAKA（1988年）
- 森永乳业 爱斯基摩 Pino
- 铃丹（1989年）
- 理光 解决リコーマン（1990年）
- 香吉士 しぼってゼリー（1990年）
- 狮王 プレーン&リッチ
- 狮王 エチケットライオン
- 狮王 ページワン（1991年）
- 片冈物产 阿斯托利亚棒状咖啡（1993年）
- 北海道夕张市 片冈物产（1993年）
- KING JIM テプラ（1995年）
- BOURBON 水果甜点（1995年）
- BOURBON PILBO（洋芋片）
- BOURBON PICKLE（1995年）
- 日清食品 拉面杯面 JAPON（1995年）
- 大冢制药 ワナナイト（1994年—1996年）
- 北海道拓殖银行（1995年—1996年）
- 花王 Essential (洗发精) 损伤护理（1995年—1996年）
- BOURBON BOURBON甜点
- BOURBON 水果果冻（1996年夏天）
- BOURBON PICKLE EX（1996年）
- 日产汽车 CEFIRO（1995年）
- 麒麟啤酒 春花生啤酒（1996年）
- KING JIM たいこバン！（1997年）
- 租赁住宅新闻 CHINTAI（1996年—1998年）
- 京阪电气铁道（1997年—1998年）※关西地区。
- 好侍食品 意大利厨房（1998年—1999年）
- 蝶矢梅酒 纪州（2000年—2001年）
- 东京三菱银行 MAIN BANK（2001年）
- 资生堂 FERZEA（2001年—2005年）
- 资生堂 AQUALABEL（2006年）※与《噜噜米》角色小不点共同演出。
- 健身房 TIPNESS 形象角色（2003年—2005年）
- TOTO（2002年—2005年）
- 关西电力 关电社会安全／K-Opticom（2006年）※关西地区。
- 大冢冷藏食品 蔬菜战士（2007年—2009年）※与名仓润首次作为夫妇的身份共同演出的广告。
- 花王 STYLE FIT（2008年—2010年）
- 可尔必思 Welch's Grape（2009年—2011年）
- 三井不动产 LaLaport（2011年—2013年）
- 花王 Biore（2011年）
- DANONE JAPAN DANONE BIO（2012年—2013年）
- ABC-MART（2012年—2013年）
- SUNTORY 伊右卫门（2013年—2014年）※与名仓润共同演出（“名仓夫妻の実感篇”）
- 佳丽宝化妆品 suisai高级保湿乳液（2014年）
- 乐敦制药 50の恵·髪ふんわりボリューム育毛剤（2024年）

### 广播节目

- Teen's Bli-Bli CLUB（1988年10月—1989年10月，文化放送）

每周一至周五在《东京っ子NIGHTお游びジョーズ

》内的10分钟节目，早期与小泽夏希共同主持，后期与今井麻起子共同主持。味之素株式会社提供。

- 小猫俱乐部的糟糕夜晚（1987年4月—10月，日本放送）

每周一至周四在《三宅裕司的Young Paradise》内的10分钟节目，与生稻晃子共同主持。

- 这是一个疯狂的夜晚呦恶作剧柠檬（1987年10月—12月，日本放送）

《小猫俱乐部的糟糕夜晚》的后续节目。与真弓伦子、仁藤优子3人共同主持。

- 渡边满里奈 凝视着我的心（1988年4月—1989年4月，每周日21:30—22:00，日本放送）
- All Night Nippon MUSIC10 周四（日本放送，2018年1月—）
- 出光 ENERGY STATION MARIA IN MOTION（TOKYO FM）
- 出光ZEARTH STATION HITS IN MOTION（TOKYO FM）
- TIPNESS presents 渡边满里奈 BOO-STAR Rocket -fit for life-（TOKYO FM，2004年4月—12月）
- 渡边满里奈的御气乐时光（JFN）
- Across The View 周一（J-WAVE）
- 风之MARINA（1989年4月—1992年3月，每周一19:30—20:00，横滨FM放送）
- DON'T TOUCH COOKIES（1992年4月—9月，每周一19:30—20:00，FM横滨）

### 音乐录影带

- マシマロ（奥田民生）
- SUN SUN SUN'95（ULFULS）
- GAME BOYS（Scha Dara Parr）

### 舞台

- 剧团 SUPER TAICHIMON 企划制作‘梦幻盒子’Up & Coming Stage Vol.1 Presented by Sony Music Artists（2026年1月12日，赤坂CHANCE剧场）

### 其它

- ピーターラビットからの赠り物（2012年5月，NHK BS Premium）

## 著书

- 《ことづてー新しい気持ち》（1990年4月，Sony Magazines）
- 《まりなの魂》（1996年3月，角川书店）
- 《満里奈の旅ぶくれ —たわわ台湾—》（2000年7月，新潮社）
- 《甘露なごほうび》（2003年8月，MAGAZINE HOUSE）
- 《甘露なごほうび2》（2005年10月，MAGAZINE HOUSE）
- 《ピラティス道》（2005年10月，MAGAZINE HOUSE）
- 《これが私の十月十日 妊妇道》（2008年3月，Sony Magazines）
- 《ありがとう ターブゥ（絵本）》（2008年3月，Sony Magazines）
- 《はじめてのこそだて 育自道》（2009年4月，Sony Magazines）
- 《ごめんね ターブゥ（绘本）》（2009年4月，Sony Magazines）
- 《おかえり ターブゥ（绘本）》（2010年12月，Sony Music Solutions）
- 《nuuamu手帖》（2011年10月，集英社）
- 《不机嫌ばかりな私たち》（2025年5月，讲谈社）

## 写真集

- 《Green Page》（1987年8月，Sony Magazines）
- 《ONE DAY》（1988年5月，富士电视台）
- 《NOTEBOOK》（1989年3月，集英社）
- 《hello,hello TYO tiny pictures 003》（1991年1月，CBS Sony）

## DVD

- 彼拉提斯之路（2006年5月16日，PONY CANYON）

※歌手活动的作品则省略。

## 相关项目

- 假面宪士
- 渡边美奈代—她们被称为小猫俱乐部的W渡边

## 外部链接

- https://marina-watanabe.com/ —渡边满里奈的官方个人网站。
- 渡辺満里奈オフィシャルブログ —渡边满里奈的官方个人部落格。
- —（旧）渡边满里奈的官方个人部落格。
- —渡边满里奈的官方个人网站。
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- https://songstats.com/artist/38g2xl4d/marina-watanabe —https://songstats.com