交换余生

交换余生（No Turning Back）是新加坡歌手林俊杰第14张录音室专辑《幸存者 • 如你》首波前导单曲，由易家扬作词，林俊杰作曲，于2020年9月16日发行。

## 背景与发行

2020年9月3日，林俊杰通过社交媒体发布一张关于“猫”的海报配文“命运很坏吧 幸好有我”，并通过主题标签“#交换余生、#916时空相见” 暗示将于9月16日推出新作品。在接下来的几天内，他每天都上传关于新作的海报发文宣传，引起歌迷的期待与讨论。9月9日，林俊杰释出歌曲MV的15秒预告，确认新作名称〈交换余生〉；次日，他正式宣布将推出第14张专辑首波主打歌曲，并释出单曲封面图，随后登上新浪微博热搜榜。9月16日，歌曲正式上架数字平台。

## 创作

〈交换余生〉以“平行时空”为概念，谈论“宇宙”及“生命”之间运行的奥妙。林俊杰表示希望以情感层面出发，借由歌曲写下不同的生命故事，将每个生命的瞬间组成每个可能。在创作初期，林俊杰向易家扬表达了希望以“平行时空”为主题的想法。据易家扬透露，歌词的创作受到克里斯托弗·诺兰导演的《TENET天能》和《星际穿越》等作品启发。开篇“孤单听雨的猫”来自薛定谔的猫等量子力学概念；歌曲围绕“不同时空中的我”这一核心展开，因此歌词中出现了“平行时空”、“身处第几号时空”与“忘了第几梦了”等带有时空错位感的表达；歌词亦强调押韵与意象之间的关联，例如“孤单听雨的猫”与“定位心海的锚”、“平行时空”与“平行失控”等句子，不仅在音韵上形成呼应，表达了不同时空的“我”与“你”之间的情感连结。此外，歌词中的“爱是时间的古董”被易家扬视为全曲最具重量的“金句”。他透露，这句话是在完成大部分结构后，为了给予歌曲更深层结论而产生，用以总结歌曲关于爱能够超越时间与空间的主题。

## 音乐录影带

〈交换余生〉的MV于2020年9月16日中午12时首播，由黄婕妤执导，阮经天及林予晞出演并分别担任男女主角，林俊杰则在剧情中一次饰演身处不同时空的工人及游泳教练角色。剧情以平行时空作为背景，讲述一起交通意外令一双恋人从此阴阳相隔，为了不负所托，女主角坚强地生存下去，而男主角就在时间里静静等待，等待再次相遇的时空出现的凄美爱情故事。

截止2026年5月，该MV在QQ音乐MV巅峰榜总榜中位列第二名，亦是排名最高的港台作品。在腾讯音乐娱乐集团发布的《由你音乐榜2020年度盘点》中，位列“年度MV”的第八名。在《网易云音乐2020年度音乐榜单》中，获得“年度热度最高新上架MV”第三名。

## 评价

PlayMusic音乐网指出林俊杰的歌声打进内心深处，令至死不渝的爱情包围整首旋律，歌曲在各方面都表现得美丽和感动。乐评人、作词人流水纪认为〈交换余生〉在延续林俊杰招牌情歌的细腻与上口特质的同时，增添了几分大气与厚重。歌曲在钢琴和弦乐交出的歌曲上半场后，间奏部分风起云涌的呐喊与Band Song式的爆发，吉他、贝斯、鼓点营造出跟之前截然不同的激烈氛围。微博乐评人刘尼尼给予该歌曲填词、编曲方面较高评价，他评价易家扬的词极具想象力，以时下最火热的时空穿越为题，将抽象的空间感转化为具体而细腻的情感表达，把爱写得浪漫又耐人寻味；此外，他还指出歌曲在编曲上暗藏玄机，前奏的电波声仿佛一下接通了另一个时空，随后鼓点和大气弦乐的推进，为歌曲定下厚重而辽阔的氛围。微博音乐演出博主鹿野子认为林俊杰在这首歌里展示出了他横溢的作曲才华，Bridge（桥段）写得特别好，直接把歌曲的情绪推到了最高潮，层次感丰富。

## 奖项

年份｜单位｜奖项｜结果

2021｜加拿大至HIT中文歌曲排行榜年度总选｜全国推崇十大歌曲奖（国语）｜获奖

## 商业表现

〈交换余生〉在中国大陆通过付费数字专辑形式推出，歌曲发布当天便空降“QQ音乐巅峰畅销榜”日榜和周榜双榜冠军，销量突破333,334张，获得QQ音乐白金唱片认证。发行次日，在QQ音乐销量突破47万张，包揽了该平台8个榜单冠军。9月24日，发行一周后在酷狗音乐销量突破100,000张，获三金唱片认证。在腾讯由你音乐榜连续两周斩获冠军。在主流电台方面，夺下醉心龙虎榜、中国TOP排行榜、中国歌曲排行榜等多个榜单周榜冠军。截止2023年12月10日，在中国大陆音乐平台数字专辑共售出逾1000万张，销售额超过3000万元人民币，为2020年度销量最高的港台单曲。

单位｜榜单｜排名｜来源

Hit FM联播网｜2020 Hit FM年度百首单曲｜3

KKBOX｜2020 KKBOX华语年度百大单曲｜58

动感101｜2020最动感101年度金曲｜41

由你音乐榜｜2020年度连续6周在榜热门歌曲｜6

2020年度原创热门歌曲｜6

2020年度19-22岁年龄听众偏爱歌曲｜1

网易云音乐｜2020年度新上架数字单曲/EP销量｜2

YES 933｜2020年YES 933醉心龙虎榜顶尖100｜23

UFM 100.3｜2021年U选1000榜单｜17

2022年U选1000榜单｜28

## 现场表演

2020年10月3日，林俊杰受邀在“第31届金曲奖颁奖典礼”表演，携手金曲演奏家黄裕翔及小提琴家苏子茵带来跨领域的演出，连唱〈一千年以后〉和〈交换余生〉，这是该曲的首次公开表演。2021年1月23日，林俊杰出席“第三届腾讯音乐娱乐盛典”，带来〈交换余生〉等3首歌的表演。同年2月11日，林俊杰参与录制的台视除夕特别节目《2021超级巨星红白艺能大赏》播出，他担任压轴嘉宾一连演唱三首新歌，该曲亦包含在内。除以上专辑宣传期活动，林俊杰也曾在《你好星期六》、《2023 Hito流行音乐奖颁奖典礼》和《“更好2024”江苏卫视跨年演唱会》、《泡泡岛音乐与艺术节·大湾区站》等节目或活动上表演过这首歌。此外，在其个人演唱会“After The Rain LIVE 音乐特辑”和“JJ20世界巡回演唱会”上也表演了该歌曲。

## 翻唱

- 2020年10月15日，琳谊
- 2021年8月14日，黄霄雲（黄霄雲七夕见面会）
- 2024年11月1日，徐子未（《下一战歌手》第9期）
- 2024年11月9日，李昊（十个勤天）（种下一个未来-十个勤天巡回演唱会重庆站）

## 幕后名单

资料来自YouTube上的交换余生音乐录影带说明文字

录音室

- JFJ Sanctuary（台北） – 录音室
- The JFJ Lab（台北） – 录音室
- Smile录音棚（北京） – 录音室
- East West Studios（洛杉矶） – 录音室
- mixHaus（洛杉矶） – 混音室
- Bernie Grundman Mastering（纽约） – 后期母带处理录音室

人员

- 林俊杰 – 配唱编写、和声编写、和声、录音师、后期母带处理制作人
- 黄冠龙 – 制作协力、吉他、录音师
- 周信廷 – 制作协力
- 蔡沛蓁 – 制作协力
- 王韵筑 – 弦乐编写
- 李琪弦乐团 – 弦乐
- 寗子达 – 低音吉他
- Brendan Buckley – 鼓
- 李杰汇 – 录音师
- Wil Anspach – 录音师
- Richard Furch – 混音师
- Mike Bozzi – 后期母带处理录音师
- Buckley Buckley – 鼓组音频编辑

## 榜单

### 周榜

榜单 (2020)｜最高排名

全球华语（流行音乐全金榜）｜1

台湾（Hito中文排行榜） ｜9

新加坡（新加坡唱片业协会）｜24

新加坡（新加坡唱片业协会地区榜）｜11

中国大陆（腾讯音乐由你榜）｜1

中国大陆（全球华人歌曲排行榜）｜3

## 发行历史

地区｜日期｜格式｜厂牌

全球｜2020年9月16日｜* * 数位下载、串流媒体｜华纳音乐

## 基本资料

- 日语原文：交换余生
- 原名：No Turning Back
- 艺术家：林俊杰
- 域：幸存者 · 如你
- 发行日期：2020年9月16日
- 录制时间：2020年
- 录音室：JFJ Sanctuary（台北）、The JFJ Lab（台北）、Smile（北京）、East West Studios（洛杉矶）
- 语言：国语
- 类型：华语流行音乐
- 长度：3:43
- single：华纳音乐
- 作词：易家扬
- 作曲：林俊杰
- 编曲：简道生、蔡政勋
- 制片：林俊杰