奔跑吧 (第十二季)

《奔跑吧》第十二季（Keep Running 12）是浙江卫视于2024年播出的一档真人实境节目，是《奔跑吧》系列节目的第十二季。节目于2024年4月19日20:20播出先导片，4月26日起每周五20:20播出。

本季节目的常驻成员与前作奔跑吧·生态篇相同，为李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源，组成六男二女的“兄弟团”阵容。

## 简介

本季以“肆意奔跑 无乐不作”为主题，宣传海报上，兄弟团成员并肩站立在充满街头感的场景中，身边是越野车、旧木箱、亮色的油漆桶、滑板等各种既复古又新潮的装置，烘托出海报的热血氛围。

节目于每周五晚20:20在浙江卫视首播，并在半小时后于腾讯视频、优酷、爱奇艺、Z视介等网上平台上架。因编排原因，本季节目电视端延续了第十一季的播出模式（即首播版为删减版，重播版为完整版），通过等Z视介等其它网络平台可直接观看完整版。

## 成员

成员｜参加节目时的年龄｜备注｜参考来源

李晨｜45

郑恺｜37

沙溢｜46

白鹿｜29

周深｜31｜因行程原因缺席第三至七期录制

范丞丞｜24

宋雨琦｜24

张真源｜21

## 节目列表

集数｜主题｜拍摄地点｜播出日期2024年｜飞行嘉宾｜参考来源

0｜先导片｜广西壮族自治区南宁市｜4月19日｜刘涛、杨天真

1｜南宁合伙人｜4月26日

2｜木偶尘封录｜5月3日｜郑业成、张艺凡

3｜山城速递｜重庆市｜5月10日｜孙千、GAI、孙艺洲、苗苗、敖瑞鹏

4｜巴适的罐｜5月17日｜乔杉、蒋龙

5｜双生花｜5月24日｜章若楠、陈哲远

6｜真金旅行团｜辽宁省沈阳市｜5月31日｜魏大勋、蔡国庆、林依晨、黄曦彦

7｜谁动了我的艺术品｜6月7日｜魏大勋、于洋、谢依霖

8｜AI人工智能的初体验｜6月14日｜魏大勋、容祖儿、苏醒、沈小婷

9｜最强社团争霸赛｜浙江省杭州市｜6月21日｜希林娜依·高、章昊、沈泉锐、段晓薇

10｜集卡计划之《奔跑吧》典藏卡｜6月28日｜王鹤棣

11｜布达佩斯之约｜匈牙利布达佩斯｜7月5日｜陈乔恩、宋妍霏

12｜最强联盟竞赛｜7月12日｜魏大勋、苏炳添

## 节目内容

集数｜主题｜最终任务地点｜队伍｜胜利条件｜结果｜参考来源

初始队伍｜最终队伍

第一期4月26日｜南宁合伙人｜广西壮族自治区南宁市青秀区南宁国际会展中心｜李晨、杨天真郑恺、张真源周深、宋雨琦沙溢、刘涛白鹿、范丞丞｜获得最多的收益｜周深、宋雨琦、郑恺、张真源、白鹿、范丞丞胜出获得黄金算盘饰品，其中宋雨琦选择转赠予刘涛

第二期5月3日｜木偶尘封录｜广西壮族自治区南宁市西乡塘区相思小镇｜好木偶郑恺、宋雨琦、沙溢、周深、张真源、张艺凡、郑业成坏木偶李晨、白鹿、范丞丞｜好木偶周深、郑业成坏木偶李晨、白鹿、范丞丞、郑恺、宋雨琦、沙溢、张真源、张艺凡｜好木偶烧毁全部三颗黑豆坏木偶淘汰所有好木偶，或将好木偶全部转化为坏木偶｜没有输赢（因存活到最后的周深选择摔碎护身玉佩，进行时光倒流）所有人获得黄金玲珑球饰品

第三期5月10日｜山城速递｜重庆市大渡口区重庆工业博物馆｜李晨、孙千（司机：大少爷）郑恺、GAI（司机：猪黎黎）范丞丞、孙艺洲（司机：胖胖）张真源、苗苗（司机：豹哥）白鹿、敖瑞鹏（司机：刚子）沙溢、宋雨琦（司机：廖妹）｜争取成为首3队将箱子送达最终场地并完成签收的队伍，并切勿提前打开箱子以成为出资候选人｜白鹿、敖瑞鹏、郑恺、GAI、李晨、孙千胜出获得金条礼品（3名对应随队司机亦获同等奖励），大小根据名次而定6名随队的重庆雷锋的士司机获得各自的包车费用、安慕希益生菌酸奶畅饮券以及各自真实姓名之名牌通过抽签决定由郑恺、GAI和李晨、孙千分别出资承担3名胜出司机的金条礼品和所有司机的包车费用

第四期5月17日｜巴适的罐｜重庆市｜没有队伍｜完成任务减少全员拔火罐的总数｜兄弟团通过完成任务减少了150个火罐，在最终环节总共需要拔130个火罐

第五期5月24日｜双生花｜重庆市洋炮局1862文创园｜日行人李晨、郑恺、宋雨琦、白鹿、范丞丞夜行人沙溢、张真源、陈哲远、章若楠｜日行人收集5朵红色花及金色花夜行人收集7朵黑色花或污染金色花｜夜行人获胜(收集到8朵黑色花)获得黄金双生花饰品

第六期5月31日｜真金旅行团｜辽宁省沈阳市清河半岛浴场｜个人战｜找到终极宝物｜除蔡国庆外的其他人都找到宝物所有人获得黄金元宝饰品

第七期6月7日｜谁动了我的艺术品｜辽宁省沈阳市沈阳大学图书馆｜黄队队员郑恺、张真源、魏大勋、谢依霖 | 范丞丞蓝队队员李晨、宋雨琦、沙溢、白鹿 | 于洋｜淘汰对方老板｜蓝队获胜获得黄金龙饰品

第八期6月14日｜AI人工智能的初体验｜辽宁省沈阳市时代文仓城市书房时代剧场｜李晨（制作人）、范丞丞、沈小婷郑恺（制作人）、宋雨琦、苏醒魏大勋（制作人）、白鹿、张真源沙溢（制作人）、周深、容祖儿｜使用AI创作歌曲并进行表演，获得更多票数｜沙溢队获胜获得黄金机器人饰品

第九期6月21日｜最强社团争霸赛｜浙江省杭州市钱江外国语实验学校（若水校区）｜体育社李晨、白鹿、周深、范丞丞、沈泉锐、段晓薇文艺社郑恺、宋雨琦、沙溢、张真源、希林娜依·高、章昊｜在最终的百人捉迷藏大赛中累计得分更多｜体育社获胜获得黄金饰品

第十期6月28日｜集卡计划之《奔跑吧》典藏卡｜浙江省杭州市遥望X27主题公园｜平民李晨、郑恺、宋雨琦、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、张真源X王鹤棣｜平民李晨、郑恺、宋雨琦、沙溢、白鹿、周深、张真源X | 帮手王鹤棣 | 范丞丞｜平民达成任意一个集卡目标并完成兑换X集齐3张拥有自己的卡片，在最终环节淘汰其他人避免其他人获得奖品｜沙溢、张真源达成集卡目标获得黄金金卡礼品“X”王鹤棣和帮手范丞丞获得剩余的两套黄金金卡礼品

第十一期7月5日｜布达佩斯之约｜匈牙利布达佩斯多瑙河｜平民郑恺宋雨琦、张真源白鹿、周深范丞丞最辣组合 | 第二辣组合 沙溢、宋妍霏 | 李晨、陈乔恩｜找出投放了最多辣椒油的组合｜平民获胜获得国宝瓷器

第十二期7月12日｜最强联盟竞赛｜匈牙利布达佩斯安盟竞技场｜李晨、苏炳添郑恺、宋雨琦沙溢、魏大勋白鹿、范丞丞周深、张真源｜在最终撕名牌环节获胜｜黄队获胜获得纯金金牌，其中郑恺选择转赠予苏炳添

## 收视及反响

《奔跑吧12》第1、2期收视率第一。第3期起被《歌手2024》超越，但CSM71依然是第一。

收视地区 = 中国大陆

0

0.3324

1.5730

1

先导片

1

0.4138

2.0592

1

2

0.5105

2.5550

1

3

0.3865

2.0286

2

4

0.4834

2.4353

2

5

0.5013

2.6107

2

6

0.5095

2.4736

2

7

0.6445

3.2979

2

8

0.5902

2.9957

2

9

0.6320

3.2578

2

10

0.7199

4.0360

2

11

0.7057

4.0106

2

12

同时段节目 = #* 湖南卫视：《歌手2024》#* 江苏卫视：《音你而来》

## 花絮

节目在重庆录制时，周深正在美国纽约联合国总部大楼参加联合国中文日的交流庆祝活动，因而缺席《奔跑吧》第三至五期的录制，但采用了VCR形式参与了发布会。

节目在沈阳录制时，周深正在上海梅赛德斯-奔驰文化中心举行《2024周深9.29Hz巡回演唱会》上海站的演出，因而缺席《奔跑吧》第六至七期的录制，但5月19日，奔跑吧成员们在录制现场为演唱会和周深新专辑《反深代词》送上祝福，并通过放飞折叠纸飞机的方式点歌《可它爱着这个世界》。演唱会结束后，周深参加了第八期的录制。

## 外部链接

- http://www.zjstv.com/zcloud/t/run12.html
- RunningmanChinaOfficial
- zjstv_keeprunning