TWICE：抓住星光

《TWICE：抓住星光》（TWICE: Seize the Light，시즈 더 라이트）是一部2020年由娜琏、定延、Momo、Sana、志效、Mina、多贤、彩瑛以及子瑜主演，Heejin Jeong和Jungho Li执导的韩语纪录片，这部纪录片讲述了韩国女团TWICE在2019年首次成功举行世界巡演“TWICELIGHTS”的经历。

《TWICE：抓住星光》于2020年4月29日在全球YouTube Premium原创节目列表上映。

## 概要

这部全程纪录片讲述了TWICE在2019年的第一次世界巡回演唱会“TWICELIGHTS”中所经历的挑战，包括他们在后台所面临的压力，以及通过相互信任和依赖克服这些困难的过程。此外，影片还探讨了Twice作为练习生的旅程，一直到他们开始他们的第一次世界巡演。

## 主演名单

在正片发布之前会发布以"ALL ABOUT (成员名称)"为主题的预告，但朴轸永并没有在这系列的预告中。

成员｜发布日期

娜琏｜4月19日

子瑜｜4月20日

Sana｜4月21日

Mina｜4月22日

彩瑛｜4月23日

Momo｜4月24日

多贤｜4月25日

定延｜4月26日

志效｜4月27日

## 列表

集数｜名称｜长度(分钟)

1｜«First step towards our dream»｜15

2｜«Those fierce days, story of 9 trainees»｜17

3｜«Us, who grew stronger from sweatdrops shed together»｜16

4｜«TWICE is TWICE»｜17

5｜«Why we can't stop even when breathless»｜14

6｜«Siren»｜15

7｜«The light that never changes»｜15

8｜«May our light touch all»｜14

特别篇｜«Light, and together»｜22

### 第一集：First step towards our dream

这集主要着重在TWICE首次进行美国巡演的准备与心情。成员们分享了他们对于在美国表演的期待与担忧，并表达了想要吸引不是粉丝的观众的决心。这集同时展现了他们的新专辑《Feel Special》在全球的成功，特别是在美国iTunes排行榜上取得第一名的成就，以及在日本东京巨蛋的演唱会迅速售罄，显示了TWICE在国际上的人气。

除此之外，成员们还谈到了各自加入TWICE之前的经历，包括童年时期对唱歌和跳舞的热爱，参加选秀节目的经验，以及家庭的支持。他们描述了训练期间的辛劳和牺牲，如放弃学校生活和与家人相聚的时光。

这集同时也展现了TWICE面对全球挑战的决心和勇气，尽管有时候无法以九人完整的阵容表演，他们依然对粉丝表达了感激之情，并向未能全体出席的粉丝道歉。总的来说，这一集不仅展现了TWICE作为一个国际知名女子团体的职业生涯，也深入揭示了她们作为个体的心路历程和对未来的期望。

### 第二集：First step towards our dream

这集讲述了TWICE成员作为练习生的艰辛历程与成长故事。节目中，成员们分享了他们在成为练习生期间的经历，包括训练的艰难时刻、与其他练习生的互动，以及他们对未来的梦想和愿景。

成员们描述了作为练习生的日常生活，从早到晚在公司练习，参加各种语言课程和音乐课程。她们讨论了训练期间的挑战，例如面对长时间的舞蹈练习、歌唱训练中的压力，以及与其他练习生竞争。成员们也分享了自己的个人故事，例如初次参与音乐录影带拍摄的经验，以及面对挫折和困难时的心路历程。

此外，她们还提到了与团队其他成员的关系，以及如何在训练过程中逐渐建立起友谊和团队合作精神。节目中不仅展示了她们作为练习生的努力和决心，也展现了她们对音乐和表演的热爱，以及最终实现梦想成为TWICE成员的喜悦和成就感。

### 第三集：Those fierce days, story of 9 trainees

这一集主要围绕着TWICE为即将到来的演唱会做准备的过程。节目展示了她们在公司接受的全面性训练，涵盖了歌唱、饶舌和舞蹈等多种音乐类型。这些训练不仅增强了她们的专业技能，也让她们学会了如何面对舞台上的挑战。

在纪录片中，成员们分享了他们如何在团队中成长，并且如何透过彼此的支持和理解来克服个人和团队面临的挑战。她们强调了以身作则的重要性，并感谢业界前辈为她们开辟了道路。

此外，也展现了TWICE作为一个多国籍团体的独特性。成员们来自不同的文化背景，起初彼此之间的沟通和适应都有一定的挑战。但随着时间的推移，她们学会了如何理解和尊重彼此的差异，从而建立起更紧密的团队关系。

情感支持在节目中也是一个重要的主题。成员们谈到了在艰苦的工作和旅行日程中，彼此的支持和陪伴如何给予她们力量和动力。她们感激彼此的存在，认为如果没有团队的其他成员，她们无法取得如此的成就。

最后，成员们对彼此表示了深深的感激之情，认为是大家的共同努力和团队合作让她们能够实现梦想。她们也对忠实的粉丝表达了感谢，认为粉丝的支持是她们成功的重要因素。整体而言，这一集展现了TWICE作为一个团队的团结和成长，以及她们对音乐和粉丝的热爱。

### 第四集：TWICE is TWICE

这一集深入探讨了TWICE的成员们，特别是Sana的生活和心路历程。纪录片中，Sana坦诚地分享了她对于完美主义的追求，以及她直率性格所带来的挑战。其他成员也各自展现了他们独特的个性、兴趣和生活经验。他们谈及了如何处理压力、彼此间的相处方式，以及对特定事物如猫、食物和手工艺品的喜爱。

每位成员都有她独特的方式来应对名气和公众形象带来的压力，并诚实地表达了自己的恐惧和不安。这集纪录片不仅揭露了她们在台前的光鲜亮丽，也展现了她们在台后的真实自我。无论是在舞台上表演，还是在生活中的点点滴滴，她们都被鼓励保持真实，展现出最真实的自己。

整体而言，这集强调了TWICE成员们的真实性和多样性。它展现了她们作为普通人与作为艺人的双重身份，以及在追求梦想和面对现实挑战中所展现的坚韧与脆弱。观众可以从中看到，当你爱上TWICE时，你爱的是她们真实的自我。

### 第五集：Us, who grew stronger from sweatdrops shed together

这一集深入探讨了TWICE的努力和奋斗。成员们分享了他们对于在全球舞台上展现才华的自豪感和决心。她们不断地练习并评估自己的表现，展现出极高的工作伦理和对艺术的热情。此外，她们为了每场音乐会能够呈现独特和充满活力的表演，努力修改歌曲和编舞。但这样的高强度工作也给她们带来了身心上的压力，尤其是在记忆复杂的舞蹈动作方面。

纪录片还突显了TWICE与粉丝之间的深厚连结。团体成员们认识到粉丝在她们成为全球知名偶像的过程中扮演的重要角色，并努力在演出中与观众共享独特的体验，加强艺术家与粉丝间的情感联系。

最后，纪录片展示了TWICE在国际上取得的成就，尤其是她们的世界巡回演唱会。从首尔开始，接着前往曼谷、马尼拉，以及其他几个国际城市，她们的行程显示了她们的全球吸引力和国际认可度。整体而言，这一集的纪录片不仅呈现了TWICE作为艺术家的辛勤工作，还展现了她们与粉丝之间的特殊关系以及在国际舞台上取得的成功。

### 第六集：Siren

这一集深入探讨了TWICE成员在全球巡演中的生活和情感体验。随着演唱会临近，成员们在兴奋与紧张之间摇摆，从化妆和换装的繁忙准备到对未来表演的期望和担忧。纪录片中不仅展现了她们对音乐和表演的热情，还揭示了舞台背后的辛劳和挑战，例如定延因长针眼而遭受的困难，以及其他成员体力和情绪上的挣扎。

在这次的旅程中，TWICE成员们与全球粉丝的连结特别凸显，她们感受到粉丝的支持并希望将这些珍贵时刻珍藏于心。此外，纪录片还触及她们作为艺术家的成长过程，包括自我怀疑的时刻和团队间的相互扶持。

整体而言，这一集的纪录片不仅呈现了TWICE在舞台上的光鲜亮丽，也展现了她们在追求梦想路上所经历的种种挑战，从而提供了一个更全面和深入的视角，让观众能够更好地理解这些年轻艺术家的生活和感受。

### 第七集：The light that never changes

这一集深入探讨了TWICE在世界巡回演唱会中面临的挑战。起初，九名成员共同准备演出，但在巡演途中，只有八人能够上台，这让团体感到不完整，也让她们担心粉丝的反应。成员们在个人和集体层面上经历了许多困难，但她们选择私下承受这些压力，避免让粉丝们担心。

在这些挑战中，团体成员之间的支持和团结成为了她们的力量来源。她们互相鼓励，特别是在演唱会上面临艰难时刻时，这种团结给予了她们前进的动力。成员们也对粉丝表达了深深的感激之情，特别是在缺少一名成员的情况下，粉丝们展现的耐心和支持让她们非常感动。

最后，成员们回顾了这段旅程，认识到克服困难带来的成长和学习。她们期待未来更多的机会，希望能够继续一起前行，从这些经历中变得更加坚强。

### 第八集：May our light touch all

这一集深入探讨了TWICE成员间的动力和支持。成员们分享了他们在相互理解和支持下如何克服困难，特别是在只有八人表演时与九人齐全时的不同感受。成员Mina因焦虑症暂时离队后重新回归，她的回归对她自己和团体都有重大意义。团体中没有特定的角色分配，每个成员都能发挥自己的作用，这被视为团体的一大优势。成员们坦诚分享了他们的挑战和坚韧不拔的精神，强调只要大家在一起，就能克服任何困难，享受当下。最后，他们对TWICE的未来发展充满期待，希望团队能够在音乐和个人成长上都取得进步，并留下历史印记。

### 特别篇：Light, and together

在这一集中，TWICE的成员们分享了对团体未来的看法与期望。她们表达了对于团体能否长期维持的不确定性，同时也提到了个人发展的可能性，包括单飞或涉足其他领域如演艺或艺术。成员们希望TWICE能够被后代记住，甚至出现在教科书中，反映出她们希望留下的影响。

她们也谈到了自己和粉丝群体的成长，表达了随着粉丝一起老去的愿望，希望未来的某一天，当粉丝成为父母时，能够向子女回忆起TWICE的美好时光。关于新韩语专辑的准备和练习，成员们提到了他们在面对演唱会取消等外部环境变化时的挑战和改变。

这一集还涵盖了她们拍摄真人秀《Time to Twice》的幕后生活，包括一些脆弱的时刻、化妆选择和个人日记中的反思。最后，成员们反思了作为TWICE一员的快乐时光，以及她们希望对粉丝和娱乐行业留下持久、积极的影响。她们强调了保持真实自我和寻找各自独特特质的重要性。

## 制作

2019年8月，告示牌透露：YouTube和JYP娱乐已经合作并合作创建了YouTube纪录片影集，而这是TWICE的第一部纪录片；而在《TWICE：抓住星光》第1集发行前，志效另外宣布要发行她们的第9张迷你专辑MORE & MORE。

## 宣传

2020年4月13日，官方预告片在TWICE官方YouTube频道发布并宣布在他们的社交媒体账号上首映他们的纪录片影集。

## 回响

《韩国先驱报》的 Yae-rim Kwon 对该影集进行了评论，他说他们喜欢这些剧集，但希望他们能更深入地了解这些剧集。《柯梦波丹》的Nadie Esteban也对该系列发表了评论，称这是“粉丝们以非常个人的方式与TWICE更亲近的绝佳机会”。

## 基本资料

- 原名：시즈 더 라이트
- 编辑：Seokwon Choi、Heejin Jeong、Jungho Li
- 2020年6月24日：2020年4月29日
- 声音制式：立体声
- 后置摄像头：单镜头
- 频道：YouTube Premium
- 公司：JYP娱乐、YouTube
- 监制：Jimmy Jeong
- 片长：14–22分钟
- 制片：Peter Lee、朴轸永、Juyeon Kang
- 日语原文：TWICE: Seize the Light
- 集数：9
- 季数：1
- 语言：韩语
- 国家：大韩民国
- 主演：TWICE
- 导演：Heejin Jeong、Jungho Li
- 创作者：JYP娱乐
- 编剧：Sera Baek
- 类型：纪录片 迷你剧集
- 谚文：시즈 더 라이트