宋妍霏

宋妍霏1995年10月22日，本名梅倩仪，澳大利亚华人女演员，从小生活在澳大利亚，四岁时随父母回国。2016年进入中国大陆演艺圈。

## 影视作品

### 电视剧

年份｜剧名｜角色｜备注

2016｜《整垮前女友》｜苏达美｜网络剧

2017｜《可惜不是你》｜叶子｜网络剧

2018｜《恋爱先生》｜乔依林

2019｜《神犬小七3》｜安心

2019｜《走进你的记忆》｜安宁

2019｜《十年三月三十日》｜沈双双

2020｜《穿越火线》｜安蓝｜网络剧

2021｜《风暴舞》｜陈静雯

2022｜《孤独的野兽》｜夏时｜网络剧

2023｜《温德瑞拉日记》｜温媃｜网络剧

2023｜《恩爱两不疑》｜徐钰｜网络剧

2023｜《爱的勘探法》｜苏纪时/苏堇青

2024｜《锦衣夜行》｜徐茗儿｜2015年拍摄

2025｜《成家》｜周婷

2025｜《她的生存之道》｜唐霜霜｜网络剧

2026｜《有喜的日子》｜李璐

待播｜《我与爱同谋》｜唐晚｜网络剧

未播｜《翡翠恋人》｜初雪｜2016年拍摄

### 电影

年份｜剧名｜角色

2016｜《过年好》｜白富美

2018｜《唐人街探案2》｜丫鬟

待上映｜《戴珍珠项链的女人》

待上映｜《旺铺开业指南》

## 音乐作品

### 单曲

发行日期｜歌曲名称｜MV｜舞蹈版｜备注

2023年3月14日｜《LET ME LOVE YOU》｜✔️｜✔️｜Feat.余佳运

2025年10月22日｜《Be with you》｜30岁生日单曲

2025年12月26日｜《SKIP》｜✔️｜和马吟吟.罗予彤共同组成女团《FMT》所推出

2025年12月28日｜《On the moon》｜✔️

2025年12月30日｜《心动偏移》

2026年1月10日｜《CAMERA READY》｜✔️｜✔️

2026年7月10日｜《FREEZE》

### 参与作品

日期｜歌曲名称｜备注

2015年10月27日｜《新生》｜《一年级·大学季》主题曲，与佟大为.黄志忠.袁姗姗.刘芸.左溢. 佟梦实.葛洧吟.高旻睿.史文翔.袁雨萱.万国鹏.邢菲.邵明明.吕绍聪共同演唱

2015年12月4日｜《甜酸各半》｜《一年级·大学季》插曲，与佟大为.余笛.葛洧吟共同演唱

2021年5月15日｜《妈妈 恰恰》｜《妈妈，你真好看》主题曲，与锺梓娟、李斯丹妮、罗雅萍、刘芸、吕静、吴昕、尚丹丹、孙怡、晓晓、杭天琪、张雅涵、范范、锺嘉晴、张凯丽、张可盈、杨素勤、张馨予、李颖、闵嘉欣共同演唱

2025年3月19日｜《她行》｜《乘风2025》主题曲，与叶童.邓萃雯.陈德容.曹颖.倪虹洁.侯佩岑.王蓉.Nune努恩.江一燕.王珞丹.李晟.谭薇.何泓姗.马吟吟.黄英.蒋梦婕.彭小苒.张小婉.祝绪丹.房琪.管乐.卡琳娜.蒋一侨.罗予彤.刘禹彤.吴宣仪.李嘉琦.VAVA.李艺彤共同演唱

### 出演MV

日期｜歌曲名称｜歌手｜备注

2014年1月15日｜《Girls Girls Girls》｜GOT7｜练习生时期参与出演

2021年4月20日｜《今天的我已经打烊》｜乃万

2023年4月19日｜《HEAT》舞蹈版｜李斯丹妮

### 舞台表演

日期｜节目名称｜歌曲名称｜原唱｜合作对象｜备注

2019年

5月25日｜创造营2019｜《国王》｜与王晨艺、夏之光、贺俊雄、陆思恒、戴景耀、孙圻峻｜第三次公演

11月1日｜明星大侦探NZND破冰演唱会｜《You Can You Up》｜杨蓉、吴昕

《我PLAY》｜蔡依林｜X｜原曲《Play我呸》改编作品

11月2日｜音浪合伙人｜《爱的主打歌》｜萧亚轩｜X

《别找我麻烦》｜蔡健雅｜与99位合伙人霏同凡响音浪团

12月31日｜浙江卫视2020跨年晚会｜《爱你在心口难开》｜凤飞飞｜X

《一阵恼人的秋风》｜张蔷｜程潇.刘美麟.王弦

《不跳不girl》｜程潇.王菊｜纯跳舞台

2020年

9月20日｜看见美好生活｜《无价之宝》｜李宇春｜X

10月31日｜1031超级秀｜《一串好舞蹈 NUNU NANA+谁是我的新郎+Maria》｜Jessi，衡越，华莎｜李紫婷. 徐梦洁.张紫宁｜纯跳舞台

11月10日｜湖南卫视11.11超拼夜｜《Mojito》｜周杰伦｜李响

12月5日｜CF手游硬刚大会｜《NUNU NANA》｜Jessi｜X｜纯跳舞台

12月18日｜《明星大侦探NZND顶牛演唱会》｜《爱情三十六计》｜蔡依林｜魏晨

《I Remember U》｜Cartoon. Jüri Pootsmann｜X｜纯跳舞台

2021年

11月10日｜湖南卫视11.11超拼夜｜《数字恋爱》｜范晓萱｜符龙飞

《可不可以给我你的微信》｜MOONBOI.李开心｜符龙飞.李一桐.檀健次

2023年

8月3日｜少年行｜《将军》｜周杰伦｜王江一.许栋铭.原野｜第三次公演

2025年

6月17日｜湖南卫视618开心夜｜《火力全开》｜王力宏｜刘忻.张予曦.管乐

《日不落》｜蔡依林｜全体大合唱

8月26日｜2025芒果青春夜｜开场秀 《大展鸿图》MIX+《我怎么这么好看》｜揽佬、刘夫阳，大张伟｜李晟.管乐.蒋一侨.Vava.文韬.罗予彤.曹恩齐.李晋晔.邵明明.唐九洲.赵一橙.马萱.袁一琦

《奔跑女孩》｜Vava｜李晟.管乐.蒋一侨.Vava

《无乐不作》｜范逸臣

9月13日｜无限X巡回演唱会合肥站｜《舞娘》｜蔡依林｜X

《我的地盘》｜周杰伦｜王霏霏.孟佳

10月15日｜双11预见狂欢夜｜《舞娘》｜蔡依林｜X

《LET ME LOVE YOU》｜宋妍霏、余佳运｜X

《你要跳舞吗》｜新裤子｜全体大合唱

12月31日｜快手跨年蹦迪大会｜《CAMERA READY》｜宋妍霏｜X

2026年

2月15日｜2026欢欢喜喜过大年｜《春风十里报新年》｜接个吻，开一枪、火鸡、吕口口、Lambert、杨胖雨｜何与

4月11日｜2026微博文化交流之夜澳门站｜《CAMERA READY》｜宋妍霏｜X

日期｜歌曲名称｜原唱｜合作对象｜备注

2025年《乘风2025》

3月21日｜《TOXIC》｜小甜甜布兰妮｜X｜初舞台

3月27日｜《Girl On the Fire》｜艾莉西亚·凯斯｜倪虹洁.刘禹彤吴宣仪.李嘉琦｜第一场公演赛前秀

3月28日｜《TOOOOO BUSY》｜王霏霏｜马吟吟.罗予彤｜第一场公演1V1团秀

4月11日｜《舞娘》｜蔡依林｜马吟吟.张小婉.罗予彤｜第二场公演1V1团秀

4月26日｜《Baby Don’t Cry 人鱼的眼泪》｜EXO｜马吟吟.张小婉.罗予彤.李嘉琦｜第三场公演1V1V1团秀

5月9日｜《我的地盘》｜周杰伦｜王霏霏.孟佳.罗予彤｜第四场公演师姐合作秀

5月10日｜《OH LA LA LA》｜蔡依林｜曹颖.马吟吟.张小婉.罗予彤.李嘉琦｜第四场公演1V1团秀

5月17日｜《飞天》｜张艺兴｜马吟吟｜第五场公演赛前秀

5月23日｜《泥巴》｜乔浚丞｜张小婉.曹颖.管乐.罗予彤｜第五场公演Dance秀

5月31日｜《三只小熊》｜韩国民谣｜马吟吟.罗予彤.张小婉｜乘风音乐会

6月7日｜《十面埋伏》｜李斯丹妮.艾菲｜侯佩岑.曹颖.罗予彤.Vava｜乘风之夜团秀

《草原梦想家》｜总决赛20位姐姐｜金典有机生活秀

《危险派对》｜王以太.刘至佳｜张小婉｜乘风之夜1V1跨团合作秀

《车站》｜廖俊涛｜总决赛20位姐姐｜集体大合唱

6月13日｜《她行》｜乘风2025全体成员｜S.A.S｜年度团体首秀

《好风起》｜S.A.S

《假期中的她们》

10月30日｜《好风起》｜S.A.S｜叶童.侯佩岑.王珞丹.李晟.张小婉.祝绪丹.管乐.罗予彤｜毕业音乐会

《LET ME LOVE YOU》｜宋妍霏、余佳运｜X

《她行》｜乘风2025全体成员｜叶童.邓萃雯.侯佩岑.Nune努恩.江一燕.王珞丹.李晟.马吟吟.黄英.张小婉.祝绪丹.管乐.蒋一侨.罗予彤.李嘉琦.李艺彤

2026年《乘风2026》

5月24日｜《花蝴蝶》｜蔡依林｜李斯丹妮.孙怡.江语晨｜第三场公演师姐合作秀

6月27日｜《FREEZE+CAMERA READY》｜宋妍霏｜X｜乘风之夜助力加油秀

## 综艺节目

首播日期｜电视台｜节目名称｜备注

2015年｜10月31日-2016年1月16日｜湖南卫视｜《一年级·大学季》｜固定出演

11月27日｜《天天向上》

2016年｜7月15日｜爱奇艺｜《王牌对王牌》

8月16日｜江苏卫视｜《星厨驾到第三季》

2019年｜5月8日｜腾讯视频｜《创造营2019》｜助阵学姐

11月1日｜芒果TV｜《明星大侦探NZND破冰演唱会》｜出演嘉宾

11月2日｜江苏卫视｜《音浪合伙人》｜音浪召集人

12月31日｜浙江卫视｜《2020跨年晚会》｜表演嘉宾

2020年｜1月2日｜芒果TV｜《你怎么这么好看》｜特邀嘉宾

1月12日｜湖南卫视｜《天天向上》｜出演嘉宾

6月19日｜浙江卫视｜《奔跑吧第8季》｜出演嘉宾

7月8日-9月2日｜优酷｜《720潮流主理人》｜主理人

9月20日｜湖南卫视｜《看见美好生活》｜表演嘉宾

10月31日｜浙江卫视｜《1031超级秀》｜主持.表演嘉宾

11月10日｜芒果TV｜《湖南卫视11.11超拼夜》｜表演嘉宾

12月12日-2021年2月27日｜浙江卫视｜《我就是演员第三季》｜固定成员，第四赛段淘汰

12月18日｜芒果TV｜《明星大侦探NZND顶牛演唱会》｜出演嘉宾

2021年｜1月29日｜爱奇艺｜《潮流合伙人2》｜飞行嘉宾

4月17日-7月10日｜芒果TV｜《妈妈，你真好看》｜固定成员，晓晓妈妈总冠军

6月11日-8月27日｜爱奇艺｜《做家务的男人第三季》｜固定成员

10月2日｜湖南卫视｜快乐大本营｜出演嘉宾

11月10日｜芒果TV｜《湖南卫视11.11超拼夜》｜表演嘉宾

12月5日-2022年2月13日｜芒果TV｜《哎呀好身材3海浪季》｜固定成员

2022年｜4月9日｜腾讯视频｜《一往无前的蓝》｜亲友团嘉宾

5月13日｜浙江卫视｜《奔跑吧第10季》｜出演嘉宾

6月19日-8月21日｜腾讯视频｜《五十公里桃花坞 2》｜常驻坞民

2023年｜1月28日｜CCTV-2｜《澳门双行线》｜飞行嘉宾

4月25日｜腾讯视频｜《花花环游记》｜飞行嘉宾

7月27日、8月3日｜腾讯视频｜《少年行》｜助演嘉宾

2024年｜2月18日｜抖音｜《开工大吉喜聚之夜》｜节目嘉宾

5月27日｜抖音｜《奇妙惊喜现场》｜出演嘉宾

7月5日｜浙江卫视｜《奔跑吧第12季》｜出演嘉宾

11月28日｜腾讯视频｜《团建不能停》｜飞行嘉宾

12月27日｜芒果TV｜《超棒的我们》｜飞行嘉宾

2025年｜1月9日｜腾讯视频｜《团建不能停》｜飞行嘉宾

3月14日-4月17日｜爱奇艺｜《恋爱兄妹》｜恋爱家友图

3月21日-6月7日｜芒果TV｜《乘风2025》｜参赛选手，第六名成团

6月17日｜芒果TV｜《湖南卫视618开心夜》｜表演嘉宾

6月27日｜浙江卫视｜《奔跑吧第13季》｜出演嘉宾

7月5日｜芒果TV｜《你好，星期六》｜出演嘉宾

7月15日｜腾讯视频｜《五十公里桃花坞第五季》｜飞行嘉宾

7月29日｜芒果TV｜《我们的宿舍》｜出演嘉宾

7月30日｜腾讯视频｜《一见你就笑》｜出演嘉宾

8月2日｜优酷｜《麻花特开心第二季》｜飞行嘉宾

8月10日｜芒果TV｜《我家那闺女》｜飞行嘉宾

8月14日-10月30日｜芒果TV｜《假期中的她们》｜常驻嘉宾

8月26日｜芒果TV｜《2025青春芒果夜》｜表演嘉宾

9月6日｜芒果TV｜《你好，星期六》｜出演嘉宾

9月13日｜芒果TV｜《无限X巡回演唱会 (合肥站)》｜表演嘉宾

9月23日｜优酷｜《偏爱之恋》｜观察员

10月15日｜淘宝｜《双11预见狂欢夜》｜表演嘉宾

12月31日｜快手｜《快手跨年蹦迪大会》｜表演嘉宾

2026年｜2月15日｜CCTV-3｜《2026欢欢喜喜过大年》｜参演嘉宾

2月17日｜《新春喜剧之夜》

2月27日｜优酷｜《周五晚高疯》｜飞行嘉宾

3月6日

4月11日｜新浪微博｜《WEIBO GALA 2026微博文化交流之夜澳门站》｜表演嘉宾

5月24日｜芒果TV｜《乘风2026》｜帮唱师姐

6月27日｜助力嘉宾

## 荣誉

- 第八届《新京报》“中国权力榜”年度演艺圈新锐势力奖
- 2023时尚芭莎年度派对：年度魅力ICON
- 2023微博视界大会：年度潜力演员
- 乘风2025：年度乘风舞台《泥巴》.《舞娘》，年度乘风席位第六名
- 2025看东方·芭莎之夜：BAZAARGALA期待演员
- 2025搜狐时尚盛典：年度时尚影响力艺人
- 2026微博文化交流之夜：年度人气风尚艺人