我家那小子

《我家那小子》（My Little One），原名《单身饭》（Bachelor's Date），是中国大陆湖南卫视推出的一档亲情成长观察类真人秀节目。节目以记录与观察为主打，结合纪实真人秀与演播室观察访谈类节目的特点全方位展现单身男艺人的独居生活。

《我家那小子》首两季由制作过《花儿与少年》（第一、二季）、《亲爱的·客栈》的陈歆宇工作室打造，由李维嘉、大张伟及刘欣然与飞行观察员担任观察团成员。第一季以“好好去生活”为主题，于2018年7月7日起每周六22:00接档《我是大侦探》播出；第二季以“做更好的我”为主题，于2019年5月2日起每周四22:00接档《恋梦空间第一季》播出。

2024年，阔别五年的《我家那小子》回归。新一季节目的出品方由湖南卫视变更为芒果TV，此外由于陈歆宇的离职，新一季节目的总导演改由王鹏飞担任。第三季以“好好生活季”为主题，观察团成员全面改组，由齐思钧、思文（第五期缺席）及李松蔚担任，于2024年11月30日12:00在芒果TV、22:00在湖南卫视播出超前企划，12月7日起每周六12:00在芒果TV、22:00在湖南卫视播出，接档节目《花儿绽放·乡村季》。

第四季由齐思钧、靳梦佳、小鹿及李松蔚担任观察团，先导片于2026年2月22日（大年初六）上线，正片于2026年3月1日起每周日12:00在芒果TV播出。

## 节目简介

《我家那小子》以记录与观察为主打，结合纪实真人秀与演播室观察访谈类节目的特点全方位展现单身男艺人的独居生活。每期节目中，主持人会与有份参演节目的单身男艺人的母亲（或其他成年女性家长）在演播室以观察员的身份通过拍摄得来的日常生活片段认真观察单身儿子的独居生活状况，并让每位母亲表达一直担心自己孩子的心情，以亲情观察带领大众“好好去生活”。

## 节目成员

### 第一季

观察对象｜妈妈／成年家长

姓名｜生日｜职业｜姓名｜参与节目时年龄｜与观察对象之关系

朱雨辰｜1979年2月27日｜演员｜朱湘玲｜70｜母子

徐海乔｜1983年4月17日｜演员｜高绪增｜63｜母子

钱枫｜1983年9月22日｜主持人｜李素妹｜61｜母子

陈学冬｜1990年6月28日｜演员｜陈中妹｜55｜姨甥

武艺｜1990年11月3日｜歌手｜杨秀芳｜57｜母子

### 第二季

观察对象｜妈妈／成年家长

姓名｜生日｜职业｜姓名｜与观察对象之关系

钱枫｜1983年9月22日｜主持人｜李素妹｜母子

陈学冬｜1990年6月28日｜演员｜陈中妹｜姨甥

武艺｜1990年11月3日｜歌手｜杨秀芳｜母子

于小彤｜1994年5月27日｜演员｜田洪岩｜母子

武大靖｜1994年7月24日｜滑冰运动员｜吕玉香｜母子

### 第三季·好好生活季

观察对象｜观察员

姓名｜生日｜职业｜姓名｜与观察对象之关系

张远｜歌手、演员｜张祖顺｜堂兄弟

武艺｜歌手｜杨秀芳｜母子

武星｜兄弟

井胧｜1997年7月7日｜歌手｜彭月侠｜母子

井迪｜姐弟

唐九洲｜歌手、主持人、演员｜袁春梅｜母子

余承恩｜歌手、演员｜邵建芬｜母子

余娜｜姐弟

张博恒｜体操运动员｜张利辉｜外婆孙

王一珩｜歌手｜陈帅卿｜母子

### 第四季（2026）

观察对象｜观察员

姓名｜生日｜职业｜姓名｜与观察对象之关系

蒋敦豪｜歌手、音乐剧演员｜路琳｜母子

余承恩｜歌手、演员｜邵建芬｜母子

余娜｜姐弟

王瀚哲｜自媒体创作者｜付永红｜姨甥

王跃伟｜父子

夏之光｜歌手、演员｜刘明珍｜母子

徐必成（一诺）｜2001年12月26日｜职业电竞选手、自媒体创作者｜徐勇｜父子

唐九洲｜歌手、主持人、演员｜袁春梅｜母子

吕严｜演员｜吕婕｜母子

姚琛｜歌手｜锺丽｜母子

石展承｜自媒体创作者、“企三代”｜石晶｜叔侄

### 成员变迁

第一季

2018年7月7日，《我家那小子》第一季在湖南卫视首播，四组首发嘉宾分别为朱雨辰与母亲朱湘玲、钱枫与母亲李素妹、陈学冬与大姨陈中妹，以及武艺与母亲杨秀芳。

2018年7月14日，第二期节目播映完毕。朱雨辰以“新剧拍摄任务较重而无暇顾及”为由，与母亲从节目中正式下车。同月21日，第三期节目在湖南卫视播映，徐海乔与母亲高绪增自该期节目起正式出演。8月4日，第五期节目在湖南卫视播映，徐海乔因前期前往青海旅行从而导致积累素材较少，故该期节目中未播放与其相关的片段，但母亲依旧作为观察员参与该期节目。

第二季

2019年5月2日，《我家那小子》第二季在湖南卫视首播，上一季参加节目的陈学冬和钱枫本季继续参加，而本季新加入的两组首发嘉宾则分别为于小彤与母亲田洪岩，以及武大靖与母亲吕玉香。

5月16日，第三期节目在湖南卫视播映，武大靖因前期参与集训从而导致积累素材较少，故该期节目中未播放与其相关的片段，但母亲依旧作为观察员参与该期节目。同月23日，第四期节目播映完毕，武大靖与母亲从节目中正式下车。30日，第五期节目在湖南卫视播映，上一季参加节目的武艺自该期节目起正式回归。6月20日，第八期节目在湖南卫视播映，钱枫因前期积累素材较少，故该期节目中未播放与其相关的片段，但母亲依旧作为观察员参与该期节目。同月27日，第九期节目播映完毕，钱枫因工作档期安排而提前结束录制。此后，节目中不再播放钱枫的生活片段，但钱枫与母亲并未退出节目。7月18日，第十二期节目在湖南卫视播映，于小彤的生活片段因“不可控因素”而在正式播出时被删减（此前曾在下期预告中出现）。

第三季·好好生活季

《我家那小子·好好生活季》的首发小子分别为张远、唐九洲、张博恒及王一珩，分别来自“再就业男团”、“南波万”、“中国国家体操队”及“十个勤天”四团体，因此在阵容官宣时获得多名好友支持。

随着张博恒在第四期节目的片段中回到国家队进行冬训而暂别节目录制，《披荆斩棘》第四季六号房的井胧在第五期正式亮相。

唐九洲及王一珩在第六期后下车，前两季参加节目的武艺在第七期回归。

首发小子中的张远在第八期后下车，至此首发小子已全部下车；同为《创造营2019》学员的余承恩在第九期亮相。

#### 第四季（2026）

除上一季参加节目的余承恩在第四季返场为首发小子外，第四季的首发小子还有蒋敦豪、王瀚哲及夏之光。

王瀚哲在第四期下线，并在第五期起转任观察员；一诺在第五期亮相。然后，夏之光亦在第五期下线，上一季的首发小子唐九洲在第六期返场；蒋敦豪在第六期下线，吕严在第七期亮相；余承恩在第七期下线，姚琛在第八期亮相，至此第四季的首发小子已全部下线。

及后，一诺在第八期下线，石展承在第九期亮相。

## 节目内容

### 第一季

集数｜播出日期｜主题｜观察对象｜飞行观察员

1｜2018年7月7日｜成家吧！儿子｜陈学冬、武艺、朱雨辰、钱枫｜宁静

2｜2018年7月14日｜成长吧！小子

3｜2018年7月21日｜改变吧！小子｜陈学冬、武艺、徐海乔、钱枫｜冷凇

4｜2018年7月28日｜坚强点！小子

5｜2018年8月4日｜老友记｜陈学冬、武艺、钱枫｜陈翔

6｜2018年8月11日｜小子，你行的！｜陈学冬、武艺、徐海乔、钱枫｜胡一天

7｜2018年8月18日｜相爱吧，小子！｜王珂、纪凌尘

8｜2018年8月25日｜出发吧，小子！｜李静

9｜2018年9月1日｜挑战吧，小子！｜梅婷

10｜2018年9月8日｜爱情的模样｜柴碧云

11｜2018年9月15日｜很高兴见到你｜韩雪

12｜2018年9月22日｜最好的礼物｜陈龙、章龄之

### 第二季

- 兼任观察员者以粗体表示。

集数｜播出日期｜观察对象｜飞行观察员

1｜2019年5月2日｜陈学冬、钱枫、于小彤、武大靖｜曹云金、唐菀

2｜2019年5月9日｜王琳

3｜2019年5月16日｜陈学冬、钱枫、于小彤｜蔡国庆

4｜2019年5月23日｜陈学冬、钱枫、于小彤、武大靖｜王刚

5｜2019年5月30日｜陈学冬、武艺、钱枫、于小彤｜袁姗姗

6｜2019年6月6日｜黄圣依

7｜2019年6月13日｜易立竞

8｜2019年6月20日｜陈学冬、武艺、于小彤｜喻国明、马薇薇

9｜2019年6月27日｜陈学冬、武艺、钱枫、于小彤｜焦俊艳

10｜2019年7月4日｜陈学冬、武艺、于小彤｜陈翔

11｜2019年7月11日｜林依轮

12｜2019年7月18日｜陈学冬、武艺｜钱枫、于小彤、戚薇

### 第三季·好好生活季

- 兼任观察员者以粗体表示。

集数｜播出日期｜观察对象｜飞行观察员

1｜2024年12月7日｜张远、唐九洲、张博恒、王一珩｜文韬、朱怡文（旺旺）

2｜2024年12月14日

3｜2024年12月21日｜刘美含、朱怡文（旺旺）

4｜2024年12月28日

5｜2025年1月4日｜张远、唐九洲、王一珩、井胧｜刘美含、刘维、朱怡文（旺旺）

6｜2025年1月11日｜高卿尘

7｜2025年1月18日｜张远、井胧、武艺｜高卿尘、靳梦佳

8｜2025年1月25日

9｜2025年2月1日｜井胧、武艺、余承恩｜于文文、蔡旻佑

10｜2025年2月8日

11｜2025年2月15日

12｜2025年2月22日

### 第四季（2026）

集数｜播出日期｜观察对象｜飞行观察员

1｜2026年3月1日｜蒋敦豪、余承恩、王瀚哲、夏之光｜陆虎

2｜2026年3月8日｜杨仕泽

3｜2026年3月15日｜陆虎

4｜2026年3月22日

5｜2026年3月29日｜蒋敦豪、余承恩、夏之光、一诺｜王瀚哲、宋木子

6｜2026年4月5日｜蒋敦豪、余承恩、一诺、唐九洲

7｜2026年4月12日｜余承恩、一诺、唐九洲、吕严｜王瀚哲、井迪

8｜2026年4月19日｜一诺、唐九洲、吕严、姚琛

9｜2026年4月26日｜唐九洲、吕严、姚琛、石展承｜张呈、刘思远

10｜2026年5月3日

11｜2026年5月10日｜刘思远

12｜2026年5月17日

2026年5月24日｜蒋敦豪、余承恩、王瀚哲、夏之光、唐九洲、吕严、姚琛

## 争议

本节目被指控为疑似抄袭韩国SBS电视台综艺节目《我家的熊孩子》。对此，韩国SBS电视台于2018年7月13日下午作出回应，表示从未向中国正式出售过《我家的熊孩子》版权，并将对抄袭行为是否属实尽快作出确认。

此外，在2018年7月7日播出的第一期节目中，由于陈学冬在拍摄该期节目的素材片段时进行了染发并扎有发辫，故该期节目所有与陈学冬相关的片段中涉及到陈学冬头部的画面均作出了贴图处理。

## 主题曲

《我家那小子》第一季同名主题曲《My Little One》由王雅君作词，韩星洲作曲及编曲，涂逸担任制作人，武艺演唱，于节目中作为片尾曲播放，歌曲音频于2018年7月29日在QQ音乐正式上线。

《我家那小子》第二季主题曲为《放肆看我》，由万一作词，李想作曲，胡晨编曲，涂逸担任制作人，曾一鸣演唱，于节目中作为片尾曲播放，歌曲音频于2019年5月2日在网易云音乐正式上线。

## 收视率

### 第一季

1

10

0.9

5.87

1

2

0.785

3.93

8

1

江苏《阅读·阅美第二季》开播

3

0.770

4.90

5

0.85

6.22

1

最高收视落在烟台市1.72CSM52不含广告收视率0.8，份额4.88

4

0.772

4.74

10

0.96

6.82

1

最高收视落在长沙市1.842CSM52不含广告收视率0.803，份额4.747

5

0.782

5.03

5

0.9

6.65

1

最高收视落在惠州市2.12CSM52不含广告收视率0.81，份额5.02

6

0.750

5.12

4

0.96

7.31

1

最高收视落在深圳市1.92CSM52不含广告收视率0.79，份额5.11

7

0.851

5.30

5

0.85

6.14

1

最高收视落在惠州市3.69CSM52不含广告收视率0.89，份额5.3浙江《最优的我们》完结

8

0.782

5.19

5

0.77

5.79

1

浙江《这！就是灌篮》开播

9

0.696

4.65

6

0.84

6.65

1

浙江《这！就是灌篮》前移至20:50播出

10

2

0.91

7.43

1

浙江《这！就是灌篮》后移至22:00播出

11

0.849

5.72

6

0.9

7.16

1

12

0.82

5.55

3

0.87

6.86

1

### 第二季

1

0.671

3.93

0.6

3.98

2

0.451

3.70

0.39

3.88

3

0.488

4.21

0.32

3.37

CSM55不含广告收视率0.49，份额4.16

4

5

0.458

3.59

0.35

3.46

6

0.650

4.61

0.48

3.94

7

0.432

3.76

0.36

3.7

CSM55不含广告收视率0.44，份额3.75

8

0.524

4.08

0.41

3.76

CSM55不含广告收视率0.53，份额4.04

9

0.645

5.06

0.58

5.2

CSM55不含广告收视率0.67，份额5.03

10

0.507

3.90

0.49

4.18

自2019年7月1日起，城市组新增岳阳、金华、秦皇岛、南充测量仪数据，CSM55变更为CSM59

11

0.644

4.52

0.56

4.3

12

0.533

3.73

0.47

3.81

其他备注 =

- 资料来源：卫视这些事儿、卫视小露电、 TV未知数。

### 第三季·好好生活季

OP

0.4497

4.2663

2

超前企划

1

0.2580

3.9645

3

2

0.2916

4.0306

4

3

0.2710

3.6910

4

4

0.2536

3.5255

4

5

0.2790

3.7189

4

6

0.2814

3.9397

4

7

0.3483

4.4467

3

浙江《王牌新主播》完结

8

0.3928

4.0998

2

9

0.3128

3.3289

4

10

0.3169

3.8146

3

11

0.2951

4.2867

4

12

0.3316

3.8873

3

## 宣传活动

### 第一季

播出时间｜活动｜出席者

2018年8月11日｜《快乐大本营》｜陈学冬、武艺

### 第二季

播出时间｜活动｜出席者

2019年6月2日｜《天天向上》｜武艺、钱枫

2019年6月8日｜《快乐大本营》｜陈学冬、于小彤

2019年6月9日｜《天天向上》｜钱枫、于小彤

## 后续

2019年，湖南卫视以《我家那小子》为依托，推出“我家”系列亲情成长观察类节目，第二部《我家那闺女》于2019年1月5日首播，第三部《我家小两口》于2019年7月6日首播。

## 外部链接

- * x a. 《我是大侦探》在2018年6月16日播出结束后，2018年6月23日及30日22:00的节目分别为《向往的生活》第二季第11及13期。
- y b. 2018年9月28日、29日、10月1日及2日22:00播出《凉生，我们可不可以不忧伤》第19—26集。
- z c. 2019年4月11日至25日22:00播出周播剧场《青春进行时》。