一屋后生仔

- 一屋后生仔（Young and Restless Weekend）是香港电视广播有限公司制作之青少年资讯节目，接替同类型节目《Y Angle》，由J2清谈节目《#后生仔倾吓偈》原班人马制作，于2019年12月7日起翡翠台播出，常规播放时间是每周六12:30－13:00，但不设字幕。参与主持：陆浩明、冯盈盈、戴祖仪、黄美棋、林颖彤、郑衍峰，出席KOL：孔德贤（Danny）、黄婧灵（波波）、杜颖珊（Sandy To）、马景华（Kelvin）、林正峰（枫）、王虹茵（Sharlene）、徐文浩（Fred）、曾展望（GM）、陈欣茵（欣茵）、黄紫恩（紫恩）、游嘉欣（Kayan）、刘颂鹏（Enson）、吕静文（Bonnie）、陈煦凝（Amber）、张盈悦（盈悦）、冯子亮（Liam）、罗毓仪（Yuki）、施焯日（Arthur）、黎康祺 （Harriet）、吴卓衡（Keefe）。

2021年7月24日-8月7日期间，因应2020东京奥运于翡翠台转播，《#一屋后生仔》改于每周六07:30－08:00于J2台播出。

2021年10月2日，母节目《#后生仔倾吓偈》结束播映，唯本节目未有即时受影响，只是由厂景转为外景拍摄，并继续在翡翠台中午播放，并成为该节目留下的痕迹节目，节目结束播放前是当时唯一一个仍在播放中的非新闻部的清谈节目。2021年11月6日起，如《Think Big天地》（星期六、日）一样，被新节目《周末集结》取代。

## 嘉宾

姓名｜客串集数｜所属大学／中学｜报称之感情现况

郭田葰｜第9、11集｜蒙纳士大学医学系（外科）学士｜未有提及

郑衍峰｜第20、23集｜加拿大 英属哥伦比亚大学学士

岑杏贤｜第24集｜布鲁内尔大学心理学学士 香港理工大学咨商与辅导文学硕士｜已婚

张玛珊｜第30、46集｜未有提及

蔡炳然｜第32-33集

雷碧娜｜第34集

陈钧杰｜第37集｜香港科技大学 化学系讲师

陈勉良｜第39集

郑宝鸿｜第40-41集

杨明霞｜第42-43集

何远东｜第44集｜香港演艺学院 戏剧学院表演系荣誉艺术学士

汤兆昇｜第45集｜香港中文大学｜已婚

石莎莎｜第47集｜未有提及

李芷心

谢嘉怡｜第48集｜爱丁堡纳皮尔大学护理学学士

马天佑｜第49-50集｜伦敦时尚学院

韦思浩｜第51集

锺雪｜第52集

梁健荣｜第55集

蔡承宪｜第56-57集

叶晓云

李伟志｜第58集

张进文

陈桢怡｜第59集｜伦敦大学学院巴特利特建筑环境学院

周佩婷｜第60集｜圣地亚哥加利福尼亚大学 香港教育大学

梁非同｜第61集

马惠文｜第62集

郑少莲

萧欣浩｜第63集

黎志伟｜第64集

陈振昌｜第66集

谭定邦｜第67集

何善挥｜第68集

林景程｜第69集｜香港理工大学物理治疗系荣誉理学士

何沛珈｜第70集｜香港中文大学护理系

赵增熹｜第71集｜圣若瑟书院｜已婚

何雁诗｜第72集｜香港理工大学 酒店及旅游业管理（肄业）

曾浩辉｜第76集｜香港大学 医学院｜未有提及

湛锦钿｜第77集

麦秋成｜第79集｜香港理工大学 服装及纺织学系文学士｜已婚

梁惠婷｜第80集｜未有提及

戴煜诚｜第81集

何慈茵｜第82集｜香港浸会大学体育及康乐管理学士

侯雪琳｜第83集

锺志光｜第84-85集｜香港中文大学哲学文学硕士｜已婚

林俊英｜第89集｜未有提及

何宛淇｜第90集

冯秀娟

莫慧娟｜第91集

方绍聪｜第92集｜圣文德书院

胡智衡｜第93集

陈亿仕｜第94-95集

林枝衍｜第96-97集

郑子剑｜第98集

林婉雯｜第99-100集

## 每集内容

### 出席KOL（2019-2020）

集数｜播映日期｜主题｜KOL

Danny｜波波｜Sandy｜Kelvin｜阿枫｜Sharlene｜Tiffany｜Kosa｜Alston｜子硕｜Fred｜GM｜欣茵｜芷欣｜Kayan｜Enson｜Bonnie

2019年

01｜12月7日｜后生仔倾新节目

02｜12月14日｜后生仔点减压？

03｜12月21日｜一个人的生活

04｜12月28日｜环保都要有技巧

2020年

05｜1月4日｜你参加过咩课外活动？

06｜1月11日｜后生仔对少数族裔有几认识？

07｜1月18日｜健康生活习惯

08｜1月25日｜拜年辈份永远记唔清

09｜2月1日｜你有几重视个人卫生？

10｜2月8日｜养生无分年龄？

11｜2月15日｜口罩生活

12｜2月22日｜网络安全

13｜2月29日｜留喺屋企多就变咗废青？

14｜3月7日｜大家都健身？

15｜3月14日｜行山有好多学问

16｜3月21日｜行山有好多学问（2）

17｜3月28日｜香港离岛好去处

18｜4月4日｜狗狗是人类最好的朋友

19｜4月11日｜狗狗是人类最好的朋友（2）

20｜4月18日｜公开试纾压心得

21｜4月25日｜后生仔一日花多少时间用手机？

22｜5月2日｜面试

23｜5月9日｜后生仔与他们的妈妈

24｜5月16日｜疫情下后生仔的心理危机

25｜5月23日｜名人金句

26｜5月30日｜饮茶文化

27｜6月6日｜香港贫穷问题

28｜6月13日｜失业问题

29｜6月20日｜你觉得自己跟爸爸相不相似？

30｜6月27日｜路边野花不要采

31｜7月4日｜伟大的发明

32｜7月11日｜害虫

33｜7月18日｜害虫（2）

34｜7月25日｜配音员唔系出把声就得

35｜8月1日｜香港青少年制服团体

36｜8月8日｜茶餐厅文化

37｜8月15日｜化学与生活有什么关系？

38｜8月22日｜如何才算有礼貌？

39｜8月29日｜见字如见人？

40｜9月5日｜香港街道史

41｜9月12日｜香港历史

42｜9月19日｜后生女倾保健

43｜9月26日｜后生仔倾保健

44｜10月3日｜后生仔减肥经历

45｜10月10日｜为何想读物理系？

46｜10月17日｜种盆栽没你所想般容易？

47｜10月24日｜对香港的巴基斯坦裔朋友你知几多？

48｜10月31日｜苏格兰生活

49｜11月7日｜造型师要懂得什么？

50｜11月14日｜读什么科目较易成为造型师？

51｜11月21日｜公仔医生

52｜11月28日｜沙画艺术

53｜12月5日｜后生仔做一日学厨

54｜12月12日｜后生仔做一日学厨（2）

55｜12月19日｜小丑

56｜12月26日｜脊柱侧弯

### 出席KOL（2021年起）

集数｜播映日期｜主题｜KOL

Danny｜波波｜Sandy｜Kelvin｜阿枫｜Sharlene｜Fred｜GM｜欣茵｜芷欣｜Kayan｜Enson｜Bonnie｜Amber｜盈悦｜Liam｜Yuki｜Arthur｜Harriet｜Keefe

2021年

57｜1月2日｜应怎样锻练核心肌群？

58｜1月9日｜空手道基本知识

59｜1月16日｜读建筑会无得瞓？

60｜1月23日｜言语治疗

61｜1月30日｜后生仔唱粤剧

62｜2月6日｜皮具专业知识

63｜2月13日｜初二同你开年

64｜2月20日｜人生就是要不断攀越高峰

65｜2月27日｜自我增值

66｜3月6日｜兽医

67｜3月13日｜醒狮很难学？

68｜3月20日｜后生仔抱石初体验

69｜3月27日｜物理治疗师的工作是什么？

70｜4月3日｜护士

71｜4月10日｜如何成为音乐人？

72｜4月17日｜哥尔夫球好难明？

73｜4月24日｜香港郊游有什么好玩？

74｜5月1日｜香港郊游有什么好玩？(2)

75｜5月8日｜游泳真的很难学？

76｜5月15日｜打疫苗有什么要注意？

77｜5月22日｜懂煮食不一定能做厨师？

78｜5月29日｜烧味真是好好食吃

79｜6月5日｜怎样才可以做编舞师？

80｜6月12日｜怎样可做到精神放松？

81｜6月19日｜搭棚多学问

82｜6月26日｜拳击锻练

83｜7月3日｜脚同肩颈成日唔舒服？

84｜7月10日｜奥运的由来

85｜7月17日｜东京奥运有什么不能错过？

86｜7月24日｜什么情况下觉得自己一定不可以失误？

87｜7月31日｜KOL的睡眠习惯

88｜8月7日｜自律不是人人做得到？

89｜8月14日｜残疾人士体育项目有好多种

90｜8月21日｜认识硬地滚球

91｜8月28日｜运动物理治疗不简单

92｜9月4日｜方绍聪苦行之后

93｜9月11日｜柔道

94｜9月18日｜妇科与不育一定要看医生？

95｜9月25日｜正确了解生育问题

96｜10月2日｜衬衫教学

97｜10月9日｜时装设计知多少

98｜10月16日｜认识材料科学

99｜10月23日｜从笔迹看性格

100｜10月30日｜从笔迹看性格（2）

### 环节

集数｜一本巧书｜小老师大知识｜后生仔周围游

推介人｜巧书｜列席｜小老师｜大知识｜列席｜负责后生仔｜地点｜介绍

01

02｜陆浩明｜《原子习惯》｜冯盈盈、枫、Sharlene、GM｜Kosa、Alston｜圣诞雪花剪纸手作｜陆浩明、冯盈盈、GM

03｜Kelvin｜《空想科学（读本）》｜陆浩明、Danny、波波、Kosa｜Sandy To｜瑜珈拉筋动作｜陆浩明、Danny、波波、Kelvin、Kosa、GM

04｜Kosa｜红酒塞环保摆设（杯垫、笔筒）｜不适用

欣茵｜分辨衣服环保物料｜陆浩明、冯盈盈、戴祖仪、Sandy To、波波、子硕、GM

05｜子硕｜台语｜陆浩明、冯盈盈、戴祖仪、林颖彤、波波、GM

06｜Fred｜《不要在该奋斗时选择安逸》｜陆浩明、林颖彤、Sandy To、子硕、GM

07｜Alston｜锻炼腹部运动｜陆浩明、林颖彤、Danny、枫、Sharlene、欣茵

08｜Alston｜《迷雾之子》｜陆浩明、黄美棋、Tiffany、Kosa、子硕

09｜Danny｜《每天十分钟，读懂九型人格》｜冯盈盈、Sandy To、Sharlene、欣茵

10｜枫｜跆拳道基础动作｜陆浩明、冯盈盈、Kelvin、Alston

11

12｜Tiffany｜情侣双人运动｜冯盈盈、林颖彤、Sharlene、Alston、Fred

13｜冯盈盈｜自制消毒酒精搓手液｜陆浩明、Sandy To、Kelvin、GM

14｜Sharlene｜一字马拉筋要诀｜冯盈盈、戴祖仪、子硕、Sandy To

15｜戴祖仪｜《Organize Tomorrow Today》｜陆浩明、Kelvin、芷欣、Enson

16｜欣茵｜《土制手艺》｜陆浩明、戴祖仪、Alston、Enson

17｜Enson｜《黑色救护志II》｜陆浩明、黄美棋、Danny、波波、欣茵

18｜芷欣｜《宫崎骏出发点1979-1996》、《宫崎骏折返点1997-2008》｜陆浩明、枫、GM、嘉欣

19

20｜GM｜《生命中不能承受之轻》｜冯盈盈、戴祖仪、郑衍峰、Tiffany、嘉欣

21｜嘉欣｜《下班，你的人生才开始！》｜冯盈盈、黄美棋、Tiffany、子硕

22 23

24｜Tiffany｜《One Day》｜冯盈盈、林颖彤、GM、欣茵

25｜Bonnie｜《一切都是最好的安排》｜冯盈盈、林颖彤、Tiffany、子硕

26｜SandyTo｜《自愿被吃的猪》｜陆浩明、黄美棋、Alston、GM

27｜枫、嘉欣｜飞鹅山由百花林上飞鹅山山顶｜行山仗用法

28｜Sharlene｜《小朋友的哲学大哉问》｜陆浩明、黄美棋、枫、Fred｜象山山腰｜八字脚行山及如何避免伤膝

29｜象山山顶｜落山步姿

30｜东山凉亭、观景台｜行山适当装备

31｜Danny｜拍照技巧｜冯盈盈、黄美棋、嘉欣｜GM、芷欣｜南丫岛榕树湾｜面包店、服装店、饰物店

32｜黑胶唱片铺、花茶蛋糕店

33｜天后古庙、风力发电风车

34｜波波｜《That Was When People Started to Worry》｜陆浩明、黄美棋、Sandy To｜渔家文化

35｜愿者上钓

36｜芷欣｜《恋物志》｜冯盈盈、戴祖仪、波波

37

38｜SandyTo｜瑜伽入门动作｜陆浩明、Kelvin

39｜Danny｜拍照技巧（2）｜冯盈盈、Sharlene

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41｜Sharlene｜普拉提动作｜黄美棋、 Enson

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## 外部链接

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