阮浩棕

飞跃进步男艺员2025年 《廉政行动2024》、《异空感应》、《玩转深中懒人包》、《家常便饭争霸战》

阮浩棕（Nicholas Yuen Ho-chung，1990年10月31日），香港男演员及节目主持人，于2020年至2025年曾为邵氏兄弟旗下艺人，现为无线电视经理人合约艺员。

## 简历

阮浩棕出身于演艺世家，祖母是香港首位电视女演员梁舜燕，父亲阮惠源及二叔阮惠熊分别为前亚洲电视监制与丽的电视演员。曾经就读根德园幼稚园、喇沙书院（2007年中五，同年报考香港中学会考），本来打算在2013年从香港科技大学毕业后投身银行界，不过因修读了香港科技大学举办的“音乐与戏剧”课程，而发现自己对这一方面抱有兴趣，遂转向发展演艺事业；同年10月投考第27期无线电视艺员训练班。2014年实习毕业后成为无线电视旗下基本艺人合约艺员。2015年7月27日开始与林希灵、黄恺怡、黄碧莲、李雯希和余德丞一同主持无线儿童节目《Think Big 天地》、《Think Big 大明星》及《Think Big 游学团》。

至2017年5月29日，阮浩棕离开无线电视，并开始到北京发展。离开的原因出于合约期满，加上有意跟随当年尚未退休的父亲往外见识，所以不决定续约。2019年8月13日下午，他透过社交网站公布祖母梁舜燕的讣音。2020年9月，再次重返无线电视成为基本艺人合约艺员，亦加入邵氏兄弟；2021年1月及9月分别在《爱·回家之开心速递》、《我家无难事》中，饰演单元角色“米刚”、“郭忠石（年青）”两角而受到关注。2023年3月，在剧集《隐形战队》饰演反派“霍展铿（铿少）”，演出受到注目及好评；同年5月在剧集《隐门》首度担演重要角色，饰演“张逸风（Ethan）”一角；6月在剧集《灵戏逼人》首度担任第二男主角 —— 戏班文武生“方浩东”。同年年尾，于《万千星辉颁奖典礼2023》首度入围“飞跃进步男艺员”最后十强，并分别凭《灵戏逼人》及《隐门》首度入围“最佳男主角”及“最佳男配角”奖。

2024年11月，阮浩棕在剧集《异空感应》饰演第二男主角“庄定勤／邢天朗（Duncan）”，演出大受好评，最终夺得《万千星辉颁奖典礼2024》“飞跃进步男艺员”奖及首次入围“最佳男配角”最后五强。2025年9月1日，他在个人 Instagram 上发布帖子，指自己已离开邵氏兄弟，并成为无线电视经理人合约艺员；同月在《亚洲影艺创意大奖》里凭《异空感应》获得“最佳男配角”奖（香港区）。

## 感情生活

2023年8月，《东周刊》揭露阮浩棕与无线电视女艺员何沛珈已秘密交往9个月，并拍摄到二人一起到餐厅约会。2024年11月，在出席无线电视剧《异空感应》宣传活动时，阮浩棕与何沛珈二人均对恋情不置可否，但向传媒承认对对方“了解中”。2025年12月，《东周刊》爆出二人地下情已结束，并推断其中主因在于无线电视向二人下达“禁爱令”。对此，二人回复传媒时均否认有受所谓“禁爱令”影响，指与对方依然是好朋友，其中何沛珈并指已单身半年，然二人仍有一同出席公开活动及参加渣打香港马拉松。2026年4月，何沛珈参加无线电视恋爱综艺节目《女神配对计划2》，称若果阮浩棕欲成为求爱勇者，会为他按灯入场，然阮浩棕受访时虽没有直接回应会否参加节目，但称现阶段专注自己，暂无意欲再次追求何沛珈。

## 演出作品

### 电视剧

首播｜剧名｜角色

无线电视

2014年｜使徒行者｜叶兆良朋友

股票经纪（第30集）

爱·回家 (第一辑)｜记 者（第635集）

2015年｜冲线｜冼德仁

华丽转身｜年青雷佐治（第2、6集）

潮拜武当｜地下赌场荷官（第16集）

楼奴｜劳多乐同学（第6集）

拆局专家｜军装警员

陪着你走｜Vanness（第20集）

收规华｜店小二

张保仔｜小新子

爱·回家 (第二辑)｜婚礼司仪（第870集）

枭雄｜军 人

东坡家事｜侍 卫（第21、25集）

刀下留人｜锦衣卫

2016年｜爱情食物链｜客 人（第4集）

Hestia 粉丝（第6、18、19集）

警犬巴打｜宅男朋友

潮流教主｜记 者（第7、16集）

公公出宫｜常胜手下（第24集）

EU超时任务｜梁宇康（第22集）

爱·回家之八时入席｜Leo

僵｜凡徒弟（第8集）

明 兵（第33集）

为食神探｜Issac（第3、13 - 16集）

律政强人｜青 年

巨轮II｜检察官（第37集）

2017年｜与谍同谋｜资讯科技部职员（第4集）

我瞒结婚了｜金宝多金行职员

超时空男臣｜电视台导演（第14集）

2021年｜爱·回家之开心速递｜米 刚（第1125集）

智能爱人｜Paul

我家无难事｜郭忠石（青年）

换命真相｜庄 明（第9集）

2022年｜痞子殿下｜柒 仔

2023年｜隐形战队｜霍展铿（铿少）

隐门｜张逸风（Ethan）

灵戏逼人｜方浩东

2024年｜廉政行动2024｜林耀晨

异空感应｜庄定勤／邢天朗（Duncan）

2026年｜非常检控观｜包希仁（青年）

非分之罪｜游有方（Davis）

未播映｜死有对证｜詹柏宇

myTV SUPER

2017年｜性在有情｜Otto 助手（第6集）

中国内地

2019年｜招摇｜宋 毅

2021年｜玉昭令｜朱 然

### 主持节目

首播｜节目名｜备注

无线电视

2015 - 2017年｜Think Big 天地｜与林希灵、黄恺怡、黄碧莲、李雯希、余德丞、锺君扬、马俊杰、单文柔和锺晴

Think Big 大明星｜与林希灵、黄恺怡、黄碧莲、李雯希和余德丞

Think Big游学团｜与林希灵、黄恺怡、黄碧莲、李雯希和余德丞、锺君扬和马俊杰

2024年｜家常便饭争霸战｜与薛家燕、冼靖峰、关枫馨和萧秀香

2025年｜人生美食地图 东京篇｜与陈山聪和陈方藤

天下粤菜｜与冯禧；无线电视与深圳卫视联合制作

万千星辉贺台庆｜与汪明荃、朱凯婷、林盛斌、张振朗、龚嘉欣、区永权、陈贝儿、陈晓华、张驰豪和陈懿德

带阿姐看世界｜与汪明荃及周奕玮

2026年｜匠心筑未来

博爱欢乐传万家｜与森美、麦美恩、陈庭欣、陈懿德和黄建东

万众同心公益金｜与森美、区永权、陈庭欣和潘静文

### 综艺节目

首播｜节目名｜备注

无线电视

2014年｜快乐联盟｜固定助手

2015年｜超强选择1分钟｜固定助选团成员

2016年｜Sunday好戏王｜固定演出

2025年｜潮流生活志｜固定演出（饰演 男友）

解密香港新质生产力｜固定演出（饰演 Nicholas）

### 网络电影

首映｜电影名｜角色

2019年｜七剑下天山之修罗眼｜修罗王

2020年｜狄仁杰探案之天煞孤莺｜叶 冷

### 歌曲

- 2016年：Amazing Summer 主题曲《乘风》
- 2024年：家常便饭争霸战 主题曲 《五味之家》

## 曾获奖项及提名

### 万千星辉颁奖典礼

年份｜奖项｜作品｜角色/歌曲｜结果

2024｜最佳男主角｜《灵戏逼人》｜方浩东｜提名

最佳男配角｜《隐门》｜张逸风｜提名

飞跃进步男艺员｜《隐形战队》《隐门》《灵戏逼人》｜不适用｜最后十强

2025｜最佳男配角｜《异空感应》｜庄定勤｜最后五强

飞跃进步男艺员｜《廉政行动2024》、《异空感应》、《玩转深中懒人包》、《家常便饭争霸战》｜不适用｜获奖

最佳电视歌曲｜《家常便饭争霸战》｜五味之家｜提名

2026｜最佳男主持｜《人生美食地图 - 东京篇》、《万千星辉贺台庆》、《带阿姐看世界》｜不适用｜提名

### 观众在民间电视大奖

年份｜奖项｜作品｜角色｜结果

2025｜民选飞跃进步男艺员｜最后五强

### 亚洲影艺创意大奖

年份｜奖项｜作品｜角色｜结果

2025｜最佳男配角｜《异空感应》｜庄定勤｜获奖