伍允龙

伍允龙（Philip Ng Wan-lung，1977年9月16日），美国芝加哥华裔艺人，武术家，目前为香港电影武术指导以及男演员。其父亲伍绍华是伍家国术会的创办人。伍允龙加入演艺圈前是一名艺术科教师，兼任咏春、蔡李佛等教练员，还涉足跆拳道、西洋拳击、菲律宾魔杖、柔道等范畴。

## 背景

### 早年生活

伍允龙生于香港，有一名胞妹，父亲正职为一名会计师。伍允龙早年在九龙油麻地生活，曾在位于九龙塘的学校上学（幼稚园）；7岁时正式随家人移民美国伊利诺伊州芝加哥。基于自小热爱中国武术，而且个性好动，他7岁开始跟随父亲学蔡李佛拳，为第6代弟子。而后于13岁时与同龄少年发生肢体冲突后反思自己何以被轻易打中，为了要认真地钻研武艺，他转为跟其中一位舅父学咏春，为期三年。后来他于16岁时第一次只身离开美国，并重返香港，经舅父推介而认识咏春名师黄淳梁，继而成为叶问的嫡传徒孙。同时他分别在诺斯布鲁克（Northbrook） Greenbriar Elementary School（1983年至1986年）、惠灵（Wheeling）Walt Whitman Elementary School（1986年至1988年）、芒特普罗斯佩克特（Mount Prospect）Holmes Junior High School（1988年至1990年）以及 Wheeling High School（1990年至1994年）念书。

大学毕业后，伍允龙到伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校升读大学，主修艺术，拥有平面设计学士（1998年毕业）及教育学（艺术教育）硕士（1999年毕业，受父亲传授功夫的身教理念熏陶而选择报读）学位。在黄淳梁的鼓励下，伍允龙在1997年以后开始教授武术。在2001年之前，他曾任教于美国的中学（为期半年）及大学，投身社会工作后则在一所小学任职艺术科教师1年，主要教导视像传意。他之所以报读平面设计学位，原因出于喜欢看漫画。直至2001年，由于觉得处于任何年龄都能当教师，加上希望当武术家和渴望像洪金宝、成龙一样在银幕上有大成就，伍允龙便全心回港发展。

### 演艺历程

回港未几，他便通过一位于澳洲任职武术杂志编辑的师兄帮忙，获得电影公司的联络方法，从而参演了两部电影。由2000年代至今，伍允龙曾参与多个电影、电视及广告等演出，既是动作演员，又是武术指导。加入演艺圈初年至2010年代初一直随钱嘉乐“钱家班”当副武术指导。而伍、钱2人结缘的契机起自伍允龙的一位教会弟兄把他耍功夫的短片交给当时协助筹备电影《少年阿虎》的钱氏观看，自此得到对方赏识。当伍允龙接拍更多作品之时，他成为了多位艺人的武术师父，其中一位咏春徒弟为谢霆锋。谢霆锋知道伍允龙等待机会来临，如是把他推荐给王晶。结果伍允龙于2013年签约为王晶旗下工作室演员，首次担正主演由黄精甫担任导演的电影《恶战》，与好友安志杰合作演出。2015年，伍允龙首次以自由身参演无线电视剧《城寨英雄》。

2024年，伍允龙在电影《九龙城寨之围城》中饰演反派王九；该角色令伍允龙知名度急升。现时除了专注演艺工作之外，他亦是伍家国术会的总教练。此外也于2019年离开经纪公司，跟编剧吕冠南组成了工作室“Pineapple Movie”，兼任策划、演员、动作导演及监制作品《无名火》。

## 个人生活

香港电台第一台“守下留情”伍允龙访问（1），2024年6月17日

伍允龙曾与锺嘉欣有过一段地下情，二人于2007年开始交往，2015年分手。在这段感情之后伍允龙一直单身。2015年，伍允龙在拍摄无线电视剧《城寨英雄》时，曾与在剧中与其饰演斗气冤家的刘佩玥传绯闻，二人在该剧推出后亦曾以荧幕情侣档出席活动，但二人皆否认有跟对方交往。他在访问曾提到在2019年后没有再拍拖，现时希望寻觅到合适的对象，并强调择偶条件之一是两人真心相爱且喜爱打机。

另外，伍允龙与安志杰和吴建豪因于2003年合作电影《少年阿虎》而成为好兄弟。

2025年5月，伍允龙承认与比自己小13岁的女艺人李蔓莹交往。

## 演出作品

### 电影

制作年份｜电影名称｜角色｜导演｜备注

2001｜野兽之瞳｜恶棍｜梁柏坚

2003｜千机变｜僵尸｜林超贤

少年阿虎｜李仁港｜任演员、替身及武术指导

2004｜新警察故事｜黄文杰｜陈木胜

大佬爱美丽｜阿宝｜冯德伦

2005｜精武家庭｜King

击情岁月｜海东（少年）｜钱文锜

猛龙｜李振北｜李仁港

2006｜独家试爱｜Philip｜叶念琛

至尊无赖｜鸿飞｜陈嘉上、林超贤

禁室培育之爱的俘虏｜宏太｜伍文拯

2007｜十分爱｜Micheal｜叶念琛

男儿本色｜老虎仔｜陈木胜

2008｜花花型警｜劫匪｜马楚成

六楼后座2家属谢礼｜Pete｜黄真真

机动部队-人性｜劫匪｜吴耀权

2009｜Somebody to Love｜Jeff

回路｜John Wei

十月围城｜白缺｜陈德森

2011｜财神客栈｜鹰王于峰｜王晶

热浪球爱战｜Coach｜邓东明

无价之宝｜东方虎｜王晶

大蓝湖｜戏剧导演｜曾翠珊

2012｜烂赌夫斗烂赌妻｜Sam Wong｜王晶

绝色武器｜黑龙｜麦子善

2013｜古惑仔：江湖新秩序｜杨添｜陈翊恒

笑功震武林｜洛天｜王晶、姜国民

2014｜恶战｜马永贞｜黄精甫

赌城风云｜陈龙｜王晶、锺少雄

天师斗僵尸｜奶油猪｜陈翊恒

尸城｜Jason Wu｜钱人豪

2015年｜迷城｜关sir｜林岭东、钱文锜

2016年｜龙之诞生｜李小龙｜乔治·诺尔菲

辣警霸王花｜Roy｜钱国伟

2017年｜黑白迷宫｜高天｜阚家伟

大嫂｜陈杰｜网络电影

追龙｜伟文｜王晶、关智耀、张敏

2018年｜低压槽｜保安队长｜张家辉

2019年｜潜行者｜小伍｜吕冠南、谭广源

2020年｜肥龙过江｜白衣男子｜谷垣健治

2024年｜九龙城寨之围城｜王九｜郑保瑞

武替道｜梁志威｜梁冠舜、梁冠尧

重见天日｜阿鬼｜霍穗强｜网络电影

2025年｜临时决斗｜王十｜麦启光

营救飞虎｜单刀

运钞大劫案｜网络电影

2026年｜东北警察故事3

怒袭｜昆麦｜网络电影

一九七一｜陈茂贤

### 电视剧

制作年份｜剧集名称｜角色｜备注

2004｜Made In Hong Kong｜美国纪录片

天下无敌｜Leo｜香港电台制作，首个剧集演出

2007｜咏春｜陈华顺｜寰宇娱乐制作

2011｜火速救兵｜刘光明｜香港电台制作

2012｜火速救兵II｜戴伟轩

2016｜城寨英雄｜龙成虎｜无线电视制作

2018｜冒险王卫斯理｜罗约翰｜网络剧

兄弟｜何铁男｜无线电视制作

2022｜铁拳英雄｜夜来吉

2026｜IT狗2.0｜Mark 先生｜ViuTV制作

## 武术指导作品

年份｜作品名称｜身份

2003｜少年阿虎｜助理武术指导

2005｜Mulawin: The Movie

猛龙

2008｜Kinta 1881

2009｜神探妙夫妻｜武术指导

2011｜Bloodtraffick

2013｜古惑仔：江湖新秩序

2014｜天师斗僵尸

尸城

## 广告

年份｜品牌｜产品

2024｜谭仔三哥｜谭仔三哥独门三酸捞薯粉

2024｜White Hippo Limited｜ 冷气

2025｜丰泽｜家电

2025｜The White Hippo｜ SOLAR & LUNAR 邮差包

## 奖项及提名

年份｜颁奖典礼｜奖项｜影片/备注｜结果

2016｜星和无线电视大奖2016｜我最爱TVB男配角｜城寨英雄｜提名

TVB 马来西亚星光荟萃颁奖典礼2016｜最喜爱TVB男配角｜最后三强

最喜爱TVB电视角色｜获奖

最喜爱TVB荧幕情侣｜城寨英雄（与刘佩玥）｜提名

万千星辉颁奖典礼2016｜最佳男配角｜城寨英雄｜提名

Yahoo! 搜寻人气大奖2016｜人气电视萤幕情侣｜城寨英雄（与刘佩玥）｜获奖

2025｜第18届亚洲电影大奖｜最佳男配角｜九龙城寨之围城｜提名

第43届香港电影金像奖｜最佳男配角｜提名