圣艾粒LaLaLaLa

《圣艾粒LaLaLaLa》（St. ILUB LaLaLaLa）是香港商业电台叱咤903的电台节目。主持人为占、Donald及Jacky。4Lum曾是主持人之一，亦是他由新城电台过档商业电台后首个亦是惟一参与的电台节目（但主持至2017年3月3日后离开节目）。节目原名为《圣艾粒奶油夜校》，于2016年5月16日正式首播，逢星期一至五晚上11时至深夜1时于商业二台播出，2019年7月8日起改为晚上10时至午夜12时播出，2019年10月8日起改回晚上11时至深夜1时播出。节目首半小时以清谈为主，其余部分会加插不同环节。2021年9月20日起，配合节目调动，节目更名为圣艾粒LaLaLaLa，并改至下午5时至7时播出。

该电台节目亦罕有地提供视听版，部分环节会预早录成影片（如“明星插班生”、“代课老师”）或于Facebook上以直播形式播放（如“Hip Hop Battle”或“你Sing我都Sing”）。而节目首集更全集均提供视听版。但4Lum离开后已较少拍摄影片。现仅有“你Sing我都Sing”环节提供Facebook网上直播。

## 17:30环节

### Jacky突击测验

- 由监制Jacky每天准备一条问题（题目大多是从新闻中寻找），并向占、Donald及豪子发问。如Jacky休假则由豪子准备问题。
- 该环节是参考《口水多过浪花》中的“大问答”，但由发问五条问题减少至一条。
- 若有主持人缺席节目，4Lum亦会参与其中。

### 搞边科

- 4Lum主理项目，介绍时尚潮流事物。
- 此环节会不定期播放，并非常规环节。

## 18:00环节

### 星期一：美术学会

- 其中一位主持人出题目，之后全部主持人会就题目画画。2018年1月3日起改为拍摄相关短片。
- 获得最多“赞”的作品便胜出。

日期｜特别嘉宾

2018年1月25日｜古巨基

### 星期二：有冇共鸣

- 主持人会先开一个题目，而每位主持人需说出任何与此题目有关的事情，然后补加一句“有冇共鸣？”。
- 其余4位主持人需回答“有”或“冇”；若回答“有”，发问者可获取相应的分数。
- 每位主持有一张“皇牌”，可以于说出题目前决定是否使用，使用后得分加倍。
- 此环节共有三个回合。

日期｜特别嘉宾

2017年2月21日｜李拾壹、恒仔@ToNick

2017年2月27日｜何兆基、黎晓阳

2018年5月25日｜周柏豪

### 星期三：你Sing我都Sing

- 本环节是由占及Donald以往于各个占奴合作节目内环节的延续。
- 主持会就当日预先准备题目，并以拍摄本环节以于Facebook专页上直播为主。
- 主持会读出事先准备歌曲的歌词，让其他主持抢答。答对的主持可得一分。
- 听众亦可于Facebook留言。

### 星期四：明星插班生/明星导航员

- 该环节会邀请明星及运动员上来闲谈，并分享他们读书时期的故事与爱情史。
- 部分访问片段会于节目后放在Facebook专页上。

日期｜艺人

2016年5月16日｜谭咏麟

2016年5月17日｜蔡一杰

2016年5月18日｜连诗雅

2016年5月20日｜薛凯琪

2016年5月23日｜JW

2016年6月1日｜郑欣宜

2016年6月8日｜泳儿

2016年6月14日｜陈柏宇

2016年6月21日｜Aka & Heidi @ Super Girls

2016年6月30日｜徐天佑

2016年7月6日｜Yanny & Jessica @ Super Girls

2016年7月14日｜锺舒漫

2016年7月22日｜狄易达

2016年7月28日｜许廷铿

2016年8月4日｜吴业坤

2016年8月9日｜王菀之

2016年8月12日｜容祖儿

2016年8月19日｜Yuki Lovey

2016年8月25日｜欧铠淳

2016年9月1日｜On仔 & King @ C AllStar

2016年9月6日｜Cheronna@Super Girls

2016年9月15日｜林二汶

2016年10月5日｜林欣彤

2016年10月13日｜张惠雅

2016年10月21日｜张敬轩

2016年10月28日｜江若琳

2016年11月2日｜陈嘉宝

2016年11月11日｜卢凯彤

2016年11月17日｜邓颖芝

2016年11月24日｜郑中基

2016年12月1日｜曹星如

2016年12月5日｜糖妹

2016年12月14日｜林奕匡

2016年12月21日｜侧田

2016年12月30日｜方皓玟

日期｜嘉宾

2017年1月4日｜胡琳

2017年1月11日｜达明一派

2017年1月20日｜许志安

2017年1月24日｜谭嘉仪

2017年1月30日｜周柏豪

2017年2月9日｜布志纶、Sammy@Kolor

2017年2月16日｜陈咏谦

2017年2月22日｜蔡瀚亿

2017年3月3日｜古巨基

2017年3月8日｜VAN & 鱼佬 @ Nowhere Boys

2017年3月15日｜张纹嘉

2017年3月22日｜关楚耀

2017年4月3日｜J.Arie

2017年4月14日｜周殷廷

2017年4月21日｜AGA

2017年4月27日｜Robynn & Kendy

2017年5月5日｜卫诗雅

2017年5月31日｜何兆基@Yellow!、小龟@ToNick

2017年6月9日｜陈蕾

2017年6月15日｜Twins

2017年6月21日｜邓小巧

2017年6月28日｜小肥

2017年7月6日｜吴雨霏

2017年7月14日｜颜卓灵

2017年7月17日｜李克勤

2017年7月19日｜李幸倪

2017年7月26日｜梁汉文

2017年8月4日｜陈慧敏

2017年8月11日｜秦馨敏

2017年8月16日｜丁可欣

2017年8月24日｜郑融

2017年8月31日｜陈奂仁

2017年9月5日｜黄淑蔓

2017年9月13日｜石咏莉

2017年9月19日｜at17

2017年9月26日｜余香凝

2017年10月4日｜Jase & 钊峰 @ C AllStar

2017年10月10日｜蔡一智

2017年10月17日｜苏志威

2017年10月25日｜吴浩康

2017年11月1日｜Fabel

2017年11月8日｜邓月平

2017年11月13日｜罗启聪

2017年11月23日｜叶巧琳

2017年11月30日｜姜丽文

2017年12月4日｜Jackson@GOT7

2017年12月13日｜许靖韵

2017年12月21日｜王嘉仪

2017年12月28日｜菊梓乔

日期｜嘉宾

2018年1月5日｜MastaMic

2018年1月12日｜陈晓东

2018年1月23日｜Shine

2018年2月2日｜胡鸿钧

2018年2月9日｜阿昇@Kolor

2018年2月16日｜谭杏蓝

2018年2月21日｜余迪伟

2018年2月28日｜陈明憙

2018年3月8日｜白只、阿卵

2018年3月14日｜邓健泓

2018年3月21日｜龙小菌

2018年3月28日｜恒仔 & Ryan @ ToNick

2018年4月3日｜Rocky & 文文 @ KillerSoap

2018年4月12日｜何卓彦

2018年4月19日｜汤怡

2018年4月25日｜谢芊彤、谢芊蕾

2018年5月3日｜符家浚

2018年5月11日｜HotCha

2018年5月18日｜陈嘉茵

2018年5月23日｜洪嘉豪

2018年5月31日｜林德信

2018年6月7日｜何韵诗

2018年6月14日｜许怀欣

2018年6月21日｜谢安琪

2018年6月28日｜潘杰宁

2018年7月4日｜容祖儿（特别版：明星毕业生）

2018年7月11日｜何建曦

2018年7月18日｜张沛乐

2018年7月25日｜小尘埃

2018年8月3日｜简淑儿

2018年8月9日｜缪浩昌@RubberBand

2018年8月17日｜洪卓立

2018年8月17日｜郑秀文

2018年8月31日｜戴祖仪

2018年9月13日｜秋山燿平

2018年9月21日｜锺舒祺

2018年9月27日｜谢天华、郑伊健、钱嘉乐、林晓峰、陈小春

2018年10月4日｜三家姐

2018年10月19日｜奶茶

2018年10月25日｜黄妍

2018年11月7日｜锺舒漫

2018年11月14日｜安俊豪

2018年11月21日｜谭咏麟

2018年11月29日｜per se

2018年12月7日｜周柏豪

2018年12月14日｜王梓轩

2018年12月19日｜陈柏宇

2018年12月29日｜梁钊峰

### 星期五：宝宝很苦

- 主持人会说出人生中觉得很苦的一件事情，在描述细节途中其他主持人可随时插问猜细节，如猜中可获一分。而诉苦者可获两分。
- 最低分者需要在Facebook专页直播“裸聊”。

日期｜特别嘉宾

2016年12月8日｜林一峰

2017年1月13日｜廖子妤、余香凝

2017年3月17日｜薛凯琪

2017年3月29日｜陈逸宁、林兆霞

2017年4月5日｜Sunny & 阿鸡 @ Supper Moment

2017年4月12日｜阿达 & CK @ Supper Moment

2017年4月20日｜许志安、泥鯭@RubberBand

2017年4月28日｜Tim & Jackal @ Dear Jane

2017年7月21日｜科林

2017年7月28日｜陈柏宇

2017年8月2日｜吴业坤

2017年9月8日｜方皓玟

2017年9月15日｜薛凯琪

2017年9月22日｜林一峰

2017年9月29日｜连诗雅

2017年10月27日｜锺舒漫

2017年11月10日｜张惠雅

2017年11月15日｜Yan Ting

2017年12月1日｜黎晓阳

2017年12月8日｜Yellow!

2018年1月19日｜张敬轩

2018年2月8日｜MastaMic

2018年2月13日｜泳儿

2018年3月2日｜林欣彤

2018年3月9日｜科林

2018年3月30日｜吴嘉熙

2018年4月13日｜吴浩康

2018年4月27日｜陈蕾

2018年5月4日｜郑融

2018年5月16日｜布志纶

2018年6月15日｜梁钊峰

## 18:30环节

若节目当日的主打环节为“明星插班生”，则暂停播出。

而2016年7月4日至7月15日期间及2018年1月29日至2月9日期间，因分别播放广播剧《寂寞的总和》及《同是天涯沦落尘》，此环节暂停。

### ILUB TV晚间剧场

- 本环节是由占及Donald以往于各个占奴合作节目内广播剧的延续。
- 部分广播剧会拍成影片，并会放在Facebook专页上。

### 代课老师

- 此环节会邀请不同嘉宾担任代课老师，向大家分享他们的生活轶事。
- 访问片段会于节目后放在Facebook专页上。

日期｜代课老师｜身份

2016年5月16日｜阿花｜化妆师

2016年5月18日｜梦妮妲｜解梦师

2016年5月27日至7月1日｜梦妮妲｜解梦师

2016年7月22日至8月12日｜何兆基｜乐队Yellow!成员

2016年8月19日至9月16日｜MastaMic｜饶舌歌手

## 18:45环节

### 心水清大师

- 占及Donald就当日发生的两项事情短暂谈论，带出意思，并有襌钟声分隔两人说出内容，随后会配以歌曲以表达。
- 据少爷占透露，此环节主要为帮助听众更容易入睡而播出，特别是襌钟声。
- 2016年7月4日至7月15日期间，因播放广播剧《寂寞的总和》，此环节暂停。

## 以往节目的环节

### 好正派KTV

- 于5月26日（星期四）首次播出，其后由5月30日起至6月27日期间逢星期一播出（00:00环节）。
- 占及Donald会化身为伴唱者，而听众则会致电上电台与他们合唱。
- 听众需拣选其中一位伴唱者，并于主持人准备的歌曲库中拣选一个号码，然后与该伴唱者合唱此歌曲。

### 地下电台 1872大只妙

- 于2016年5月24日至6月28日期间逢星期二播出（00:00环节）。
- 4Lum、豪子及Jacky会分别化身为唱片公司宣传人员“4Lum John John”、“豪子三叔”及“菇菇Jacky”，向占、Donald及听众推介近期的乐坛新人及其歌曲。
- 占及Donald会以DJ身份以三人的表现评分。
- 该环节开始前，三人的介绍短片会预先放在Facebook上给网民赞好。
- 最后会综合占和Donald的评分以及Facebook上的赞好人数，以决定哪位宣传人员胜出，并会播放其推介的歌曲。
- 主持人会于下一星期与胜出的单位通过电话联络。

日期｜4Lum John John｜豪子三叔｜菇菇Jacky

2016年5月24日｜黄千庭《临别一秒》｜舒延《抽屉中的人》｜雨果《雨过天晴》

2016年5月31日｜SZSTER《两分钟》｜张伟晋《I'm Not The One》｜J.I《卡布奇诺的泡泡》

2016年6月7日｜谭嘉仪《印记》｜美琪《猫星人》｜靖儿《飘流记》

2016年6月15日｜ShowOff《错的情‧错的人》｜HANA《今天的我》｜罗嘉豪《你在哪里》

2016年6月22日｜许先《女神》｜景峰《Pages》｜星座少女《星座少女》

2016年6月28日｜Bingo《Crush On You》｜可儿《越狱》｜Heyo《盛夏的舞》

### 广播剧：寂寞的总和

- 于2016年7月4日至7月15日期间逢星期一至五播出（00:30-01:00）。
- 广播剧的意念来自汤骏业，由王贻兴编剧。

演员｜角色

薛凯琪｜林志美（LCM）

汤骏业｜何俊辉（HCF）

王贻兴｜Benji

西 瓜｜廖思敏

### 推理学会

- 于2016年5月27日至11月4日期间逢星期五播出（00:00环节）。
- Jacky会预先邀请一位嘉宾，并把其物品带上节目，另外亦会找其他物品以作混淆。
- 其余主持人要就Jacky提供的两个提示猜出哪一位嘉宾及哪一件物品是属于该位嘉宾，该提示是由被邀请的嘉宾口述，而他们的声音会经过处理。
- 每位主持人亦可向Jacky发问一条Yes/No Question提取更多线索，答案会于该环节临完结前揭晓。

日期｜艺人

2016年5月27日｜As One

2016年6月3日｜Yukilovey

2016年6月10日｜On仔@C AllStar

2016年6月17日｜方皓玟

2016年6月23日｜泳儿

2016年7月1日｜JW

2016年7月8日｜Sammy@Kolor

2016年7月15日｜薛凯琪

2016年7月21日｜AGA

2016年7月29日｜孙慧雪

2016年8月5日｜锺舒漫

2016年8月18日｜连诗雅

2016年8月26日｜黎晓阳

2016年9月2日｜王菀之

2016年9月9日｜苏永康

2016年9月16日｜Jessica@Super Girls

2016年10月7日｜Yanny@Super Girls

2016年10月14日｜Supper Moment

2016年10月20日｜曹星如

2016年10月27日｜卢凯彤

2016年11月4日｜袁澧林

### 集邮学会

- 2016年7月4日至2017年5月29日逢星期二播出（00:00环节）。
- 主持人会先开一个题目，并会带与题目有关的物品，然后主持人会手持它们拍照，把照片放上Facebook专页。
- 如听众拥有该物品，可手持它们拍照和回复帖子。
- 每一位拥有该物品并放上专页的听众可为带来该物品的主持人加一分。
- 当日最低分的主持人需受到大惩罚。

### 摄影学会

- 2017年6月5日至11月27日逢星期一播出（00:00环节）。
- 主持人会以一句金句作为题目，把自己拍摄的作品放上Facebook专页。
- 每张相片会以一个表情符号（赞好、哈哈、哗及嬲嬲）代表，获得最多表情符号便胜出。
- 当日最低分的主持人需受到大惩罚，会请其他主持人吃特别及出名的食物。
- 听众亦可在节目Facebook专页上载照片，如主持人认为作品特别出色会使用其作为专页封面照片。

### 广播剧：同是天涯沦落尘

- 于2018年1月29日至2月9日期间逢星期一至五播出（23:00-23:30）。
- TBC x Dustykid广播剧，由AGA、邓小巧、少爷占、Donald , 声演一个垃圾般被遗弃的爱情故事。

声演｜角色

AGA｜阿 May

邓小巧少爷占

Donald｜阿吉 (May 前男友）

## 记事

- 2016年5月17日至20日：4Lum因到马来西亚拍摄节目，节目启播第二日便要休假。
- 2016年6月13日至14日：Donald、Jacky以及同台DJ Colin于晚上到九龙城用膳时遭的士司机袭击，以及4Lum到日本北海道外游，节目暂时由少爷占及豪子主持；“Jacky突击测验”亦取消。
- 2016年6月15日：Jacky与4Lum回归节目，Donald则继续休息。
- 2016年6月16日：Donald回归节目，但Jacky因胃痛而请假。
- 2016年8月10日至12日：少爷占到日本外游放假，但8月10日23:00至23:30仍有出现。
- 2016年8月19日至25日：Jacky到日本外游放假，但8月19日23:00至23:30仍有出现。
- 2016年9月5日至9日：4Lum因到日本外游拍摄节目而休假。
- 2016年9月15日：Jacky休假。
- 2016年9月19日至30日：由于Donald及少爷占为《Yo！圣艾粒battle五行欠》彩排及演出，节目暂停播出两星期，期间改为播出由邹凯光主持的两星期限定节目《吹摰友》。
- 2016年10月10日：豪子休假。
- 2016年10月18日至21日：少爷占到日本外游放假。
- 2016年10月24日至26日：Jacky到日本外游放假。
- 2016年10月27日：豪子休假。
- 2016年11月8日：Jacky因欣赏Supper Moment温柔革命十周年演唱会而放假。
- 2016年11月11日至14日：Jacky到日本外游放假。
- 2016年11月29日：4Lum休假。
- 2016年12月2日至8日：豪子休假。
- 2016年12月15日：豪子休假。
- 2017年1月2日：由于前一节目《云妮钟情》主持Vani放假，21:00-22:30改为播出Donald主持的《My当奴》，当日节目提早至22:30播出。
- 2017年1月9日至10日：少爷占到日本外游放假。
- 2017年1月16日至20日：Donald到日本外游放假。
- 2017年1月17日：由于前一节目《云妮钟情》主持Vani放假，22:00-22:30改为播出少爷占主持的《少爷占》，当日节目提早至22:30播出。
- 2017年1月25日至27日：豪子休假。
- 2017年2月9日：Jacky因病而休假。
- 2017年2月16日：豪子休假。
- 2017年2月22日至27日：4Lum因到日本外游拍摄节目而休假。
- 2017年3月6日及7日：Jacky到日本外游放假。
- 2017年3月21日至22日：豪子休假。
- 2017年3月30日：豪子休假。
- 2017年4月3日至4日：少爷占休假。
- 2017年4月18日至21日：少爷占到日本外游放假。
- 2017年4月24日至28日：Donald休假。
- 2017年5月8日至23日：由于Donald及少爷占为《艾粒拾伍年开光大典》彩排及演出，节目暂停播出两星期半，期间改为播出由火火及陈咏燊主持的12集特备节目《最港产》。
- 2017年6月5日至6日：Jacky休假。
- 2017年7月17日：豪子休假。
- 2017年7月21日至25日：Donald到日本外游放假。
- 2017年7月26日至8月4日：少爷占到日本外游放假。
- 2017年9月5日至8日：Jacky到日本外游放假。
- 2017年9月14日至20日：豪子到台湾外游放假。
- 2017年9月21日至22日：Donald到日本外游放假。
- 2017年10月30日至11月7日：豪子到韩国放假。
- 2017年11月10日至16日：Jacky到日本外游放假。
- 2017年12月1日至4日：Jacky到日本外游放假。
- 2017年12月5日：豪子休假。
- 2018年1月1日：由于20:30-00:00直播《2017年度叱咤乐坛流行榜颁奖典礼》，当日节目暂停播出。而深夜的《广东爆谷》提早至00:00播出。
- 2018年1月10日：豪子休假。
- 2018年1月29日至2月2日：Donald休假。
- 2018年2月5日及6日：Jacky休假。
- 2018年3月14日：Jacky休假。
- 2018年4月3日至5日：少爷占到日本外游放假。
- 2018年4月12日至16日：Jacky因欣赏Supper Moment内地演唱会而放假，由Jacqueline代替其负责突击测验。
- 2018年7月23日: 少爷占到日本外游放假。
- 2018年7月26日: Jacky因陪伴女友人欣赏黄子华栋笃笑而放假，由锺雪代替其负责突击测验。
- 2018年8月1日: 豪子休假。
- 2019年7月16日至8月3日: 少爷占休假。
- 2021年1月1日：由于直播《2020年度叱咤乐坛流行榜颁奖典礼》且预计有机会直播超时，加上各主持需同时主持颁奖典礼，因此当日安排节目暂停播出。
- 2021年3月19日：因应《饥馑30》的特别活动，《圣艾粒奶油夜校》当日提前至午夜12时结束。
- 2021年3月26日：由于录音转播《饥馑三十民歌基地》，当日节目暂停播出。
- 2023年9月8日：豪子因移民往澳洲，离开商台。