严正岚

严正岚（1989年5月16日），是一位台湾的女演员与女歌手。曾为南拳妈妈第四代成员，现已退团。

2015年透过由王小棣、蔡明亮、瞿友宁等八位导演共同创办的“Q Place表演教室”好演员班甄选，并进行戏剧课程训练，以第一期学员身份结业。随后2016年亦参与《植剧场》的拍摄。2017年借由公视学生剧展短片《直线七秒》获得第39届金穗奖“一般作品类：单项表现奖(最佳女演员)”。2018年以植剧场《花甲男孩转大人》剧中饰演女主角方玮琪，入围第53届金钟奖“戏剧节目女主角奖”。

2020年参与演出奚岳隆导演执导电影《女鬼桥》，饰演孟柏汝一角，随着票房亮眼而在电影界打开知名度。2023年参与演出《地狱里长》电视剧，剧中饰演女主角赵暖。2024年参与演出《我的意外室友》电视剧，剧中饰演女主角李清怡，2025年入围第60届金钟奖“迷你剧集（电视电影）女主角奖”。

## 个人生活

外曾祖母为日本人，外曾祖父为甲午战争的翻译官，因此外婆小时候家境优渥，溥仪还曾到访家中。后来外曾祖父母来到台湾后曾办理报社，但最后倒债收场。

## 演出作品

### 电影长片

年份｜片名｜角色｜备注

2010年｜《一页台北》｜桃子

2015年｜《尸忆》｜林茵茵

2017年｜《带我去月球》｜小八

2018年｜《花甲大人转男孩》｜方玮琪

2019年｜《大三元》｜盛若霏

《重甲机神 Baryon》｜人工智能 派西斯｜动画配音

2020年｜《女鬼桥》｜孟柏汝

2021年｜《我没有谈的那场恋爱》｜AMY

2023年｜《女鬼桥2：怨鬼楼》｜孟柏汝

2026年｜《死亡之握：鬼牵手》｜李恩妤

### 电影短片 ∕ 网络短片 ∕ 电视电影

年份｜制作单位｜片名｜角色｜备注

2014年｜高苑科大学生毕制｜《双瓣茉莉 -possessive-》｜郑怡璇

捷迈人工膝关节微电影｜《寸步幸福》｜女儿

2015年｜统一企业｜《【小时光面馆】第二话 心碎的滋味》｜阿虎｜合作演员 : 邓育凯、许光汉

台艺大学生毕制｜《离岛 Archipelago》｜海音

2016年｜中华电信MOD百万合作｜《梦的记忆 Memories Of Dreams》｜夏娃｜导演：胡瑞财 合作演员：黄健玮、路嘉欣、陈飞宏

文化部逆光电影｜《流动中的阅读风景 - 午后书店告白》｜温蒂｜合作演员 : 傅孟柏

Samsung Taiwan｜《银河公寓》｜S2｜合作演员 : 毕书尽、谢翔雅

公共电视｜《公视学生剧展 - 直线七秒》｜张邵婕｜合作演员 : 龙劭华、陈夙雰

《公视人生剧展 - 靠近》｜小绿｜合作演员 : 黄远、马如龙、黄仲崑

好风光创意执行股份有限公司｜植剧场‘未来星’系列---《严正岚》｜严正岚

植剧场台湾孩子演台湾故事系列《想看电视真辛苦》｜张家妹妹｜合作演员 : 刘冠廷、张耀仁、陈歆妍、孙可芳、禾语辰、杨杰宇

2017年｜台北青年职涯发展中心TYS｜《停顿》｜何美美｜合作演员：陈学毅

i邮箱形象微电影｜《i邮箱》｜小珍｜合作演员：陈学毅

好风光创意执行股份有限公司｜植剧场《花甲男孩转大人》植日生周记《第一集》｜严正岚

植剧场《花甲男孩转大人》植日生周记《第二集》｜严正岚

植剧场《花甲男孩转大人》植日生周记《第三集》｜严正岚

植剧场《花甲男孩转大人》植日生周记《第四集》｜严正岚

植剧场《花甲男孩转大人》植日生周记《第五集》｜严正岚

植剧场《花甲男孩转大人》植日生周记《第六集》｜严正岚

2019年｜公路总局｜《心的公路》｜小璐｜合作演员：金钟影后 杨丽音

民生公共物联网｜《恋上，先知道－ 一秒摆脱地震边缘人》｜先知小姐｜合作演员：陈学毅

《恋上，先知道－ 还在当人体空气清净机？别傻了！》｜先知小姐｜合作演员：陈学毅

《恋上，先知道－ 轻松挥别狼狈落汤鸡》｜先知小姐｜合作演员：陈学毅

《恋上，先知道－ 资讯零时差 爱情无距离》｜先知小姐｜合作演员：陈学毅

2026年｜公视台语台｜《阿爸请你嘛嘛吼》｜林雅惠｜合作演员：邱凯伟、张哲伟

大爱电视台｜《银发白之歌－回音》｜合作演员：

### 电视剧

年份｜电视台｜剧名｜角色

2006年｜卫视中文台｜《天使情人》｜小薰

2014年｜八大综合台｜《终极恶女》｜琳琳

2017年｜三立都会台｜《只为你停留》｜徐宝麒、徐黛麒

台视八大综合台公视｜《植剧场－花甲男孩转大人》｜方玮琪(阿玮)

公视｜城市情歌 - 《番外篇》 ｜老师、明星、学妹

2019年｜TVBS欢乐台｜《天堂的微笑》｜孙如曦

2020年｜公视台语台华视｜《老姑婆的古董老菜单》｜林缇爱

TVBS欢乐台｜《粉红色时光》｜江雨绮

2021年｜ViuTV八大戏剧台｜《超感应学园》｜孙乐乐

华视爱奇艺八大戏剧台｜《无神之地不下雨》｜Cariwciw（绿绣眼）

2022年｜公视MyVideo台视｜《茁剧场－绿岛金魂》｜高雅芝

2023年｜公视三立都会台｜《地狱里长》｜赵暖

2024年｜公视台语台华视｜《我的意外室友》｜李清怡

2026年｜大爱电视台｜《大爱街2巷》｜郑晓亮

拍摄中｜公视｜《妈的发财金》

### 迷你剧集

年份｜播出频道｜剧名｜角色

2020年｜HBO Asia｜《戒指流浪记》｜草莓小姐

2021年｜民视新闻台｜《下一步，AI。Next，爱》｜Ava

MyVideo｜《我的老板是只猫》｜蒋可淇

### 音乐录影带

年份｜歌手｜歌名｜备注

2007年｜林宥嘉｜ 那首歌

2009年｜S.H.E｜ 锁住时间

2017年｜海裕芬｜ 咕咾小姐

方泂镔｜ 最笨的人是我

2018年｜阿达｜ 明天的烦恼 feat. 严正岚

2019年｜郑宜农｜ 轻轻触碰

2020年｜光良｜ 烂天气

### 舞台剧

年份｜剧团｜剧名｜备注

2009年｜逗点创意剧团｜《谎言？老实说！》

《box箱子》｜饰演 娃娃

2011年｜《胆小鬼》｜饰演 胆小鬼BB

2021年｜跃演VMTheatre｜《丽晶卡拉OK的最后一夜》｜饰演 最后一位客人|

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年份｜作品

奇摩拍卖购物袋篇百乐 魔擦笔未来篇 & 超细变芯笔穿衣篇

2007年｜肯德基 哆啦A梦百变乐团(面试篇)

2008年｜汇丰银行 成长标的篇

2010年｜桂格顺畅奶粉 三千金篇

2011年｜生宝脐带血 十戒十爱篇

2014年｜统一 生活泡沫绿茶 倒数计时篇

2016年｜Samsung Galaxy S7 S7edge 粉角色不许小看篇

Samsung Galaxy S7 银河公寓 第1话《一定拍到你》

Samsung Galaxy S7 银河公寓 第2话 《一起看电影》

Samsung Galaxy S7 银河公寓 第3话 《一起玩游戏》

Samsung Galaxy S7 银河公寓 第4话 《从室友变情人》

2018年｜2018台北年货大街 你不知道过年的力量

高露洁牙膏 自然之萃(代言)

移动支付 台湾Pay “KTV欢唱篇” (代言)

Laurier蕾妮亚卫生棉 蕾妮亚惊奇旅行社 & 我的极致无摩擦之旅移动支付 台湾Pay “市集约会篇” (代言)

Laurier蕾妮亚卫生棉 全新夜用系列‘极吸好眠’ (代言)

移动支付 台湾Pay “在家缴费篇” (代言)

2019年｜台湾彩券 “春节大红包” （代言）

高露洁 “自然之萃纯粹洁净_竹炭与薄荷” （代言）

VONO浓汤 “VONO浓汤~ 早餐就是要VONO(完整版)” （代言）

CLARINS “保持希望与关怀，是我的黄金准则──严正岚”

2021年｜VONO浓汤 “开启美好的一天” （代言）

2025年｜Lunio Gen4 石墨烯乳胶床垫（代言）

## 主持作品

### 网络节目

- 2025年－至今：人类图

## 音乐作品

### 专辑

- 南拳妈妈时期

专辑 #｜专辑资料｜曲目

1st｜《拳新出击》、发行日期：2016年5月9日、发行公司：种子音乐、语言：华语｜曲目

- 个人时期

专辑 #｜专辑资料｜曲目

1st｜《告白 It’s time to tell you》、发行日期：2018年11月28日、发行公司：海蝶音乐、语言：华语｜曲目 1、告白 It’s Time to Tell You 词｜黄建为 / 严正岚 曲｜黄建为 2、别瞎猜 Don’t Make a Wild Guess 词｜RingRing宋知恩 曲｜RingRing宋知恩 / 高维纶 编曲｜王希文Owen Wang 3、自由国度 Freedom Land 词｜严正岚 曲｜严正岚 编曲｜韩立康HLK 4、I don’t 姑息 I don’t “Gussi” 词｜严正岚 曲｜严正岚 编曲｜徐平Ping Hsu 5、Silly Silly 词｜严正岚 曲｜严正岚 / 黄丽星 / 洪晟文 编曲｜姚小民Xiao Min, Yao / 许哲珮Peggy Hsu 6、斑马线 Crossroad 词｜RingRing宋知恩 曲｜RingRing宋知恩 编曲｜锺潍宇 Yu 7、猫走路Lady Cat 词｜姚小民Xiao Min, Yao 曲｜严正岚 / 林米奇MCKY / SJIN 编曲｜SJIN 8、有什么 Missed 词｜葛大为 曲｜林家谦 9、亲爱的你 Dear you 词｜严正岚 曲｜少年佩 10、花朵 Hue-lui 词｜严正岚 曲｜严正岚

2nd｜《独在》、发行日期：2022年11月3日、发行公司：海蝶音乐、语言：华语｜曲目

### 单曲

年份｜歌曲｜收录专辑｜备注

2007年｜结局．未完｜《明星志愿3-华丽诗篇》｜明星志愿 3：银色幻想曲 主题曲

2014年｜ 台北天晴｜《台北调Taipei Tone 一座伟大城市的人文哲思》

2018年｜ 明天的烦恼｜A/Da阿达feat.严正岚合作单曲

2020年｜ 满星闪烁｜《独在》｜老姑婆的古董老菜单电视片尾曲

2021年｜都怪那一眼｜《独在》｜我的老板是只猫影集片头曲

Hello｜《独在》｜我的老板是只猫影集插曲

2022年｜妖怪妖怪｜妖果小学－水果奶奶的大秘密电影主题曲

### 词曲作品

歌曲名称｜备注

台北天晴｜全词曲，收录于【台北调】专辑

谁是你好朋友｜全词曲，收录于南拳妈妈【拳新出击】专辑

告白｜词与黄建为共同创作，收录于严正岚【告白】专辑

自由国度｜全词曲，收录于严正岚【告白】专辑

I don’t 姑息｜全词曲，收录于严正岚【告白】专辑

Silly Silly｜全词，曲与洪晟文、黄丽星共同创作，收录于严正岚【告白】专辑

猫走路｜曲与米奇林、SJIN共同创作，词由姚小民包办，收录于严正岚【告白】专辑

亲爱的你｜全词，曲由房东的猫少年佩包办，收录于严正岚【告白】专辑

花朵｜全词曲，收录于严正岚【告白】专辑

满星闪烁｜全曲，词与康小白、叶天伦共同创作，剧集【老姑婆的古董老菜单】片尾曲

Hello｜全曲，词与季欣霈共同创作，剧集【我的老板是只猫】插曲

都怪那一眼｜词与季欣霈共同创作，曲与鹤TheCrane共同创作，剧集【我的老板是只猫】片头曲

低音轰隆隆｜词与大渊共同创作，曲与大渊、徐平、韩立康共同创作，收录于严正岚【独在】专辑

记得要洗脸｜全词，曲与韩立康共同创作，收录于严正岚【独在】专辑

最远的旅行｜词与杨彤共同创作，曲由林耕禾与魏妙如创作，收录于严正岚【独在】专辑

### 配乐编曲

年份｜歌曲｜收录｜备注

2015年｜ 陈国富（工夫、群像片头配乐）｜《DCraft Studio 2015- 2016上半年电影及公司片头尾设计作品》｜影片00:00-00:40

### StreetVoice网络平台作品

发表日期｜歌曲名称｜歌曲风格｜备注

2014-07-10｜坏念头demo｜Pop｜在StreetVoice上听 这首歌

2014-06-27｜完美落地demo｜Pop｜在StreetVoice上听 这首歌

2014-06-27｜啾咪Bossa demo｜Pop｜在StreetVoice上听 这首歌

2014-06-27｜你还爱我吗demo｜Pop｜在StreetVoice上听 这首歌

### LiveHouse演出&音乐会

日期｜演唱会名称｜地点｜备注

2011-10-01｜我董现场 X 严正岚( Vera )–“我”准备上菜。feat｜Drop Coffee House

2011-12-17｜J's Live Dec：严正岚，准备上菜2。feat.陈建玮｜TRiP-Fashion.Lounge.Music

2013-06-28｜不插电音乐会｜Comedy Club

2013-08-31｜严正岚．伍晴川－音乐日记分享会 All About This Summer｜A House

2014-05-18｜Who am I？Vera严正岚生日音乐会｜河岸留言 西门红楼展演馆

2017-08-06｜听她弹吉他｜河岸留言西门红楼展演馆｜在Youtube上,此表演的 播放清单

2017-09-03｜夏日小清新 严正岚不插电演唱会｜台北W 饭店 Woobar

2018-12-14｜严正岚【告白诊疗室】巡回－台北告白｜河岸留言西门

2018-12-29｜严正岚【告白诊疗室】巡回－高雄勇敢｜LIVE WAREHOUSE

2019-01-05｜严正岚【告白诊疗室】巡回－台中亲密｜FORRO CAFÉ

## 其他工作

年份｜项目｜名称｜备注

2019年｜2019桃园电影节｜初阶评审｜《桃园电影节》

## 书籍作品

年份｜名称｜出版社｜ISBN(国际标准书号)

2017年｜Close to Vera：严正岚×手札+涂鸦÷写真｜水灵文创｜ISBN 9789869535748

## 奖项纪录

年份｜颁奖典礼｜奖项｜作品｜角色｜结果

2017年｜第39届金穗奖｜一般作品类 - 个人单项表现奖 (女演员)｜《直线七秒》｜张邵婕｜获奖

植剧场｜亮星计划｜《植剧场－花甲男孩转大人》｜方玮琪｜获奖

2018年｜第53届金钟奖｜戏剧节目女主角奖｜入围

2025年｜第60届金钟奖｜迷你剧集（电视电影）女主角奖｜《我的意外室友》｜李清怡｜入围