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Go! Yama Girl

《Go! Yama Girl》（行け! ヤマガール）是香港电视广播有限公司的旅游节目，第一辑由李佳芯、蔡思贝、陈嘉宝、王敏奕、曹思诗、叶丽嘉、方珈悠担任主持，第二辑则由蒋家旻、欧阳巧莹、陈婉衡、张秀文、陈伟琪担任主持。本节目于J2首播，第一辑于2014年5月12日至8月7日香港时间逢星期一至四21:25-21:30在J2播出，及于myTV提供网上节目重温（集数上传后一个月后会删除），第二辑于2014年11月24日至2015年1月1日香港时间逢星期一至四21:25-21:30在J2播出。

## 每集内容

### 第一辑

集数｜播映日期｜主题｜主持

01｜5月12日｜“Yama Girl”大浪湾起步｜李佳芯、蔡思贝

02｜5月13日｜“Yama Girl”大浪西湾的“自然博物馆”

03｜5月14日｜大浪西湾270度的快乐盛宴

04｜5月15日｜后花园的沙皇宫—“咸田湾”

05｜5月19日｜没有高攀不起的山—黄龙石涧｜蔡思贝、陈嘉宝

06｜5月20日｜花见于黄龙石涧

07｜5月21日｜细尝黄龙石涧好风景

08｜5月22日｜七十呎的流水画作—黄龙瀑

09｜5月26日｜大澳奇妙的“小矮人”红树林

10｜5月27日｜大澳迷人的弯路景致

11｜5月28日｜大澳另一“香港地”体验

12｜5月29日｜小尝试大满足 大澳野外Shabu Shabu

13｜6月2日｜南大屿山传奇路段—凤凰径｜王敏奕、曹思诗

14｜6月3日｜一草一木的双重个性—南大屿山

15｜6月4日｜大自然的智慧—南大屿山

16｜6月5日｜与世隔绝的玩味海滩—箩箕湾

17｜6月9日｜市区隐世绿洲—乌蛟腾｜蔡思贝、陈嘉宝

18｜6月10日｜新界的迷城仙踪—三桠村

19｜6月11日｜三桠涌营地细尝旅行的味道

20｜6月12日｜红石门的赤红诱惑

21｜6月16日｜大海的恩赐—海下湾

22｜6月17日｜香港有个大堡礁—海下湾

23｜6月18日｜顽蛇石中寻—蛇石坳

24｜6月19日｜走过历史的痕迹—荔枝庄

25｜6月23日｜勇闯印塘海“鬼域”—锁罗盘｜李佳芯、蔡思贝

26｜6月24日｜锁罗盘的大自然“新房客”

27｜6月25日｜印塘海怡情小岛—鸭洲和吉澳

28｜6月26日｜另类海上大排档—吉澳

29｜6月30日｜宁静之乡—南丫岛北角村｜王敏奕、叶丽嘉

30｜7月1日｜守护简朴家园—南丫岛榕树湾

31｜7月2日｜风之旅—南丫岛珍贵资源

32｜7月3日｜南丫家乐径—畅谈小岛的骄傲

33｜7月7日｜穿越古今的东涌炮台｜蔡思贝、陈嘉宝

34｜7月8日｜新市镇旧香港－马湾涌

35｜7月9日｜东涌红树林 孕育“幼稚园”小生物

36｜7月10日｜用双手栽种奇迹－弥勒山山腰

37｜7月14日｜海上无人岛－西贡白沙洲｜陈嘉宝、曹思诗

38｜7月15日｜桑梓之邦－盐田梓

39｜7月16日｜蒙恩宠之地－盐田梓

40｜7月17日｜盛夏行山好时机－盐田梓

41｜7月21日｜蒲台岛闯荡 原居民细说紫菜之谜｜曹思诗、方珈悠

42｜7月22日｜蒲台岛大湾沙滩 “捕捉”快乐时光

43｜7月23日｜蒲台岛的“山步”小惊喜

44｜7月24日｜蒲台岛的顽石“雕刻家”

45｜7月28日｜挡不住的壮丽－西贡东万宜东坝

46｜7月29日｜大地骚动显神功－破边洲六角柱石

47｜7月30日｜独一无二的“蓝海”地带－西贡东粮船湾

48｜7月31日｜直立板上浪击青春 桥咀岛探索海洋奥妙

49｜8月4日｜马草垄营地 建立小天地｜李佳芯、蔡思贝、曹思诗

50｜8月5日｜马草垄营地 从音乐中找寻简单的快乐

51｜8月6日｜马草垄营地 发扬“发掘精神”

52｜8月7日｜“Yama Girl”最后的心声－在“女行”中赞颂香港自然之美

### 第二辑

集数｜播映日期｜主题｜主持

01｜11月24日｜Yama Girl再出发－探索东平洲的历史痕迹｜张秀文、欧阳巧莹

02｜11月25日｜全方位“鸟瞰”东平洲“斩颈洲”

03｜11月26日｜东平洲之旅—龙落浅水“看”石头

04｜11月27日｜东平洲之旅—五星级更楼石

05｜12月1日｜大屿山之旅 － 凤凰径上探索大自然奥妙｜张秀文、陈婉衡

06｜12月2日｜大屿山之旅 － 水口湾挖蚬大发现

07｜12月3日｜大屿山之旅 － 箩箕湾营地分享独家美味

08｜12月4日｜大屿山之旅 － 颠覆想象的石壁美景

09｜12月8日｜香港“水”之美 － 流水响水塘、鹤薮水塘和沙螺洞｜欧阳巧莹、陈伟琪

10｜12月9日｜流水响之行 －“女行”途上以音乐与大自然和应

11｜12月10日｜以不同角度细看鹤薮水塘之美

12｜12月11日｜“张屋”百年建筑 见证居民生活变迁

13｜12月15日｜“Yama Girl”细看城门水塘的不同美景｜张秀文、陈伟琪

14｜12月16日｜“Yama Girl”诉说加港两地远足大不同

15｜12月17日｜“Yama Girl”拆解城门水塘“威水史”

16｜12月18日｜“Yama Girl”为水的生命力重新定义

17｜12月22日｜大帽山登高 － 由川龙早茶到醉人日落｜蒋家旻、欧阳巧莹

18｜12月23日｜大帽山登高 － 川龙中探索西洋菜美味奥秘

19｜12月24日｜大帽山之最 － 古老的地衣与浪漫的芒草

20｜12月25日｜大帽山之行 －夕阳下分享特别“便当”

21｜12月29日｜石澳之行 － 探索香港消失的历史｜陈伟琪、陈婉衡

22｜12月30日｜龙脊之行 － 平凡中发现瑰宝

23｜12月31日｜五星级景点 大叹美味火锅

24｜1月1日｜古碉楼与灯塔 发掘消失的香港故事

## 记事

- 2014年7月16日：由于直播《FINA跳水世界杯2014》，本节目顺延至22:05-22:10播出。
- 2014年7月17日：由于直播《FINA跳水世界杯2014》，本节目顺延至22:00-22:05播出。
- 2014年12月3日：由于直播《2014 Mnet Asian Music Awards》，本节目顺延至23:35-23:40播出。

## 外部链接

- 无线电视节目网页 - Go! Yama Girl（第一辑）
- 无线电视节目网页 - Go! Yama Girl（第二辑）
土默特左翼旗

土默特左翼旗（Түмэд зүүн гарын хошуу），清朝到民国初年的漠南蒙古旧旗名。下设18个参领（扎兰）、79个佐领（苏木），属于卓索图盟。牧地约今辽宁省阜新市阜新县一带。

由于土默特左翼旗的蒙古族主要是于天聪六年（1632年）从河套地区辗转迁徙到这里的蒙古贞部落3万余人，所以人们习惯称此地为蒙古贞。

## 历史

### 源流

元初，成吉思汗异母弟别里古台的后裔被元朝封为广宁王，驻广陵（今北镇县），划定辽西一带为其领地。

明代中叶，达延汗重新统一蒙古本部时，蒙古贞（蒙郭勒津）活跃于今内蒙古河套地区，在其首领火筛领导下做出过贡献。达延汗将蒙古贞划为右翼三万户之一，并由其四子阿尔苏博罗特统率蒙郭勒津和多罗土蛮万户。蒙郭勒津与土默特部落原同处于一个万户，一起游牧；后来又一起从河套迁到宣府边外，且有联姻关系。后来，巴尔斯博罗特次子俺答汗实力强大，兼并了蒙郭勒津万户的大部分，只有其中的多罗土蛮部由阿尔苏博罗特之子布哲吉尔台吉所领有，其余各部均由俺答汗及其弟拉布克台吉所占。蒙郭勒津万户的名称也逐渐被俺答汗所领的土默特所取代，统称为土默特万户。

同时期，大兴安岭南麓朵颜卫左都督花当（和通）率朵颜-兀良哈部落6000户游牧额沁河（大凌河），与东迁的喀喇沁部落融合，此后称“喀喇沁”。16世纪末，花当之曾孙莽古岱从喀喇沁右翼徙居今阜蒙县境。

明末，原驻牧河套地区、已迁徙到今张家口和承德交界的独石口、丰宁一带的蒙古贞部落3万多人随同土默特部落一部分人马，在土默特部落首领鄂木布楚琥尔（温布，辛爱黄台吉之孙）率领下继续东迁。土默特部落定居于今朝阳市，蒙古贞部落定居于今阜蒙县。

1629年（天聪三年），鄂木布楚琥尔偕善巴（朵颜首领莽古岱之子诺木图伟征之子）归附后金。1635年（天聪九年），皇太极批准设土默特左、右翼两个旗，由固山额真统领。入清后，在1637年（崇德二年）授扎萨克，此后成为外藩蒙古的一部分。

- 土默特右翼旗，在今朝阳市区境内。其牧民与归化城土默特（今内蒙古土默特左、右旗）牧民同族。鄂木布楚瑚尔任旗第一任扎萨克。
- 土默特左翼旗，包括今阜蒙县境内驻牧的蒙古各部。其中，蒙古贞部落人口占大多数。由于朵颜-兀良哈部落早已居住此地，朵颜卫后裔善巴任旗第一任扎萨克，从此世袭统治达308年。共有十三代（十四任，其中两任为兄弟二人）扎萨克。

### 建制

清代外藩爵位分为六等，即亲王、郡王、贝勒、贝子、镇国公、辅国公；此六等以下还设有台吉、塔布囊，又分为四等，台吉、塔布囊的爵位相同，土默特左翼旗、喀喇沁部的三旗因为是者勒篾的后裔，称塔布囊，其余旗称台吉。土默特左翼旗的王公贵族主要来源于之前的兀良哈三卫（朵颜卫），而属民大多数来源于随一部分土默特东迁的蒙古贞部落。

首任扎萨克善巴原住于今阜新蒙古族自治县国华乡后官营子；旗府一度迁到今富荣镇乡贝力房村；又迁今七家子乡旧贝营子。1738年（乾隆三年）定居今王府镇。

1662年（康熙元年），外喀尔喀札萨克图汗旺舒克被杀，部众溃散。其属下巴勒布冰图从杭爱山南下投靠清廷，部落受命会牧于土默特左翼旗境内，此后也被称为“唐古特喀尔喀”。巴勒布冰图在1665年（康熙四年）被封为多罗贝勒，其后人作为该旗闲散王公一直隶属于土默特左翼旗。

九一八事变后，满洲国政府废除其境内各盟，各蒙旗由省直辖，并积极谋划废除蒙古王公的封建权力。1930年，旗扎萨克衙门改称土默特左旗公署，1934年改称土默特左旗政府。

1936年1月1日，满洲国实施蒙地奉上政策，废除扎萨克制度，施行旗长制，原扎萨克云丹桑布改任土默特左旗旗长。1936年6月云丹桑布赴日本留学。由依萨布（汉名鲍海楼）继任旗长。

1943年鲍海楼身亡，云丹桑布回任土默特左旗旗长直至满洲国垮台，后自任土默特左旗治安维持会会长。

国共内战期间，云丹桑布于1946年4月率部队二百余人起义投向解放区，部队被中共改编为蒙民二大队。1946年9月云丹桑布又率十七人叛变；解放军占领阜新后，他被东北人民政府镇压。

## 区划沿革

旗境东至绕阳河接今彰武县界，西至今北票市接土默特右翼旗（今朝阳、北票）界，北至北大河接库伦旗界，南至柳条边接义县、北镇、黑山界。治所初在海特哈山，康熙末移至今阜新市细河区四合乡九营子。

1903年（光绪二十九年），在土默特左翼旗全境及奈曼、库伦部分旗地设置阜新县，管理汉民事务，旗县并存。

1940年1月1日，满洲国从阜新县划出25个村和今阜新镇，设立阜新市，同时撤县存旗。1945年末，国民党政府把土默特左旗改为阜新县。

抗战胜利后，东北行营又将市、县合并为阜新县，保留土默特左旗。1946年3月，中共阜新县民主政府改为阜新县土默特左旗联合政府。1946年4月，中共的辽西省阜新县、彰武县合并，设阜彰土苏联合政府，即阜新县、彰武县、土默特左旗、苏鲁克旗。中共县委书记刘异云、副书记李长祯，县长张昌、副县长叶舟，旗长包忠爱、副旗长孟和巴图。县委驻地彰武县哈尔套。1947年9月，阜、彰两县分开，设阜土（阜新县、土默特左旗）、彰苏（彰武县、苏鲁克旗）联合政府。

1948年3月18日，解放军控制阜新全境，同年4月恢复阜新市。1949年4月，根据东北行政委员会发布的新的行政区划，阜、彰两县恢复原有县名。1949年5月，阜新县土默特左旗联合政府改为阜新县政府。1957年10月18日，国务院全体会议第58次会议批准辽宁省人民委员会关于撤销阜新县、设置阜新蒙古族自治县的报告。

## 历任扎萨克达尔汉多罗贝勒

世系与喀喇沁扎萨克杜棱郡王同祖：花当—革儿孛罗—革兰台—莽古岱

- 善巴（莽古岱之孙）
- 卓里克图
- 兆图
- 额尔德穆图
- 玛尼
- 阿刺布坦
- 索诺穆巴勒珠尔
- 贡楚克巴尔桑
- 济克莫特扎布
- 那逊乌勒哲依
- 散巴勒诺尔赞
- 哈斯塔玛嘎
- 色凌那木济勒旺宝
- 云丹桑布
马克尔 (印第安纳州)

马克尔（Markle），美国印第安纳州城镇，地跨韦尔斯县、亨廷顿县。总面积3.29平方公里，总人口1095（2010年）。69号州际公路、116号美国国道、3号印第安纳州州道途径此地。

## 基本资料

- 日语原文：马克尔
- 官方名称：Markle, Indiana
- 类型：镇
- 位置：Huntington_County_Indiana_Incorporated_and_Unincorporated_areas_Markle_Highlighted.svg
- 位置：所在位置
- 国家：美国
- 州：印第安纳州
- 县：韦尔斯县、亨廷顿县
- 乡：罗克克里克乡、罗克克里克乡
- unit_pref：Imperial
- 陆地：3.16
- 水域：0.13
- 总面积：3.29
- 总计：1.27
- 陆地：1.22
- 水域：0.05
- 人口统计时间：2010年
- 估计：1095
- pop_est_as_of：2012年
- 人口：1095
- 密度：346.5
- 密度：897.5
- 时区：Eastern (EST)
- 时区：-5
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中华人民共和国外交部涉外安全事务司

中华人民共和国外交部涉外安全事务司（Department of External Security Affairs of the Ministry of Foreign Affairs of the People's Republic of China），简称外交部外安司，是中华人民共和国外交部直接领导的工作机关。

## 历史

2004年7月，为适应国际新形势，增设涉外安全事务司。

## 工作职能

外交部涉外安全事务司主要按照国务院和外交部给其确定的工作范围，负责办理以下各项工作：

- 研究涉及国家安全问题的涉外事宜，提出政策建议；协调和处理相关工作。
- 指导驻外外交机构有关业务。
- 协调境外非政府组织在华活动管理工作。

## 历任领导

- 司长
- 高建（2004－2007）
- 王民（2007－2010）
- 罗照辉（2010－2011）
- 邱国洪（2011－2014）
- 刘光源（2014－2018）
- 刘少宾（2018－2020）
- 白天（2020－2024.9）
- 王立新（2024.12－）
- 涉外安全事务专员
- 程国平（2019－）
- 副司长 ……
- 张徐民（2023.06－）
- 刘涛（2025.07－）
- 马文军（2026.01－）

## 基本资料

- 合署办公：中华人民共和国外交部、涉外安全事务司
- 标志1说明：1999年规定：印章直径4.2厘米，中央刊五角星（？），由外交部制发。
- 职位1：司长
- 人员1：王立新
- 职位2：副司长
- 人员2：张徐民、刘涛、马文军
- 人数2：3
- 上级机构：中华人民共和国外交部
- 机构类型：外交部内设职能司
- 行政级别：正司局级
金兹尔峰

金兹尔峰（Kinzl Crests），是南极洲的山峰，位于葛拉汉地的卢贝海岸，处于佩尔尼克半岛，海拔高度2,135米，根据英国探险队拍摄的空中照片绘入地图，以奥地利冰川学家命名，现时由南极条约体系管理。

## 参考资料

- SCAR Composite Gazetteer of Antarctica.
百叶帘

<image>

百叶帘是窗帘的一种，由一条一条貌似叶片的细长条状素材所构成。

## 材质

常见的材质有木制、布制、塑胶制及铝制等。

## 功用

调整室内采光的强弱。

## 用法

使用者透过拉绳，使帘片的角度产生变化，进而控制采光的强弱。也有取代手动方式调整角度的电动百叶帘。

## 型态

<image>

百叶帘依帘片的排列方向，可分横型百叶帘与纵型百叶帘。
中华人民共和国外交部干部司

中华人民共和国外交部干部司（Department of Personnel of the Ministry of Foreign Affairs of the People's Republic of China），是中华人民共和国外交部直接领导的工作机关。

## 机构沿革

外交部干部司前身是外交部人事司。1964年，改组为干部司。

## 工作职能

外交部干部司主要按照国务院和外交部给其确定的工作范围，负责办理以下各项工作：

- 负责部机关和驻外外交机构人事管理工作，承办驻外外交机构及驻香港、澳门特派员公署主要官员任免的具体工作。
- 会同有关部门研究规范驻外人员管理制度。
- 拟订外交干部队伍教育培训规划并指导落实。

## 机构设置

- 国内调配处

……

## 历任司长

### 人事司时期

- 刘新权（－1964，部长助理兼任）

### 干部司时期

- 符浩（1964－1972）
- 万永祥（1987.07－1989）
- 王建立（－）
- 刘正修（－2000）
- 刘玉和（2000－2003）
- 吴恳（2003－2007）
- 田学军（2007－2012）
- 吕凡（2012－2014）
- 曹忠明（2015－2018）
- 孙祥华（2018－2021）
- 卞立新（2021－2026.01）
- 陈兴忠（2026.01－）

## 基本资料

- 合署办公：中华人民共和国外交部、干部司
- 标志1说明：1999年规定：印章直径4.2厘米，中央刊五角星（？），由外交部制发。
- 职位1：司长
- 人员1：陈兴忠
- 职位2：副司长
- 人数2：4
- 人员2：胡键、吴小俊、江映峰、杨时超
- 上级机构：中华人民共和国外交部
- 机构类型：外交部内设职能司
- 行政级别：正司局级
天堂岭

<image>

天堂岭（Paradise Ridge），是南极洲的山岭，位于阿蒙森海岸，处于阿蒙森冰川以东，美国地质调查局根据测量和美国海军拍摄的空中照片绘入地图，现时由南极条约体系管理。
莱索托，我们的祖国

《莱索托，我们的祖国》（Lesōthō Fatše La Bo Ntat'a Rōna）是莱索托的国歌。原为法国传教士弗朗索瓦·科亚尔作词，莱索托政府于1967年5月2日采用为国歌。原歌词多段，用作国歌是是其第一段和最后一段。

## 歌词

塞索托语歌词｜中译

Lesōthō fatše la bontat'a rōna; :Har'a mafatše le letle ke lona; :Ke moo re hlahileng, :ke moo re hōlileng, :Rea le rata, :Mōlimō ak'u bōlōke Lesōthō; :U felise lintoa le matšoenyeho; :Oho fatše lena; :La bontata rōna; :Le be le khotso. :Khotso. :Pula. :Nala.｜:莱索托，我们的祖国， :世上各国唯有你是最美丽。:你给我们生命， :你把我们抚育， :我们热爱你。:上帝，求你保佑莱索托安宁， :保佑我们远离困苦和纷争。:啊，我的土地， :我祖先的土地， :愿你永享和平。:和平。:甘霖。:繁荣。

## 外部链接

- Lesotho: Lesotho Fatse La Bontata Rona - Audio of the national anthem of Lesotho, with information and lyrics
- MIDI格式国歌曲
- - 人声版

## 基本资料

- 头衔：Lesōthō Fatše La Bo Ntat'a Rōna
- english_title：Lesotho, land of our Fathers
- prefix：国歌
- 国家：莱索托
- 作者：弗朗索瓦·科亚尔
- 作曲：Ferdinand-Samuel Laur
- 采用：1966
- 声响：National_anthem_of_Lesotho,_performed_by_the_U.S._Navy_Band.wav
- sound_title：美国海军乐队 器乐版
朴成敏

朴成敏（박성민，1990年5月12日），韩国男子羽毛球运动员。

## 简历

2014年5月，朴成敏入选韩国国家羽毛球队参加印度新德里举行的汤姆斯杯。

## 主要比赛成绩

只列出曾进入准决赛的国际赛事成绩：

年份｜赛事｜公开赛级别｜项目｜成绩

2017年｜蒙古国羽毛球国际赛｜男子单打｜冠军

## 基本资料

- 名称：朴成敏、박성민
- 出生：大韩民国
- 项目：男子单打
- 国家：大韩民国
- 最高世界排名：第80位
- 最高世界排名：2013年10月2日
- 现时世界排名：第178位
- 现时世界排名：2014年5月2日
- 职业战绩：45胜–38负（男单）、0胜–1负（男双）
- bwf_profile：54FE6728-4D2A-406A-96B3-788D5D5A26C1
- bwf_id：92121
- 最新更新：2014年5月8日
第17回日刊体育日剧大赏

←第16回 - 第17回 - 第18回→

第17回日刊体育日剧大赏是针对2013年春季（4-6月）至2014年冬季（1-3月）播出的连续剧作出的观众投票，以下为入围及得奖名单。

## 评选方式

日刊体育网站在每年每季度电视剧播毕后进行当季度的日剧票选，每季每个部门前五名者，会成为年度决选提名者，投票出作品赏、主演男优赏、主演女优赏、助演男优赏、助演女优赏五个奖项。

## 作品赏

名次｜连续剧｜电视台｜票数

1｜半泽直树｜TBS电视台｜395

2｜失恋巧克力｜富士电视台｜388

3｜A.I.人工智能男友｜TBS电视台｜306

4｜东京下町古书店｜日本电视台｜221

5｜小海女｜NHK电视台｜195

6｜我存在的时间｜富士电视台｜97

7｜SUMMER NUDE｜富士电视台｜89

8｜家族游戏｜富士电视台｜82

9｜Doctor-X～外科医·大门未知子～2｜朝日电视台｜63

10｜多谢款待｜NHK电视台｜59

## 主演男优赏

名次｜演员｜连续剧｜票数

1｜堺雅人｜半泽直树｜461

2｜松本润｜失恋巧克力｜388

3｜木村拓哉｜A.I.人工智能男友｜312

4｜龟梨和也｜东京下町古书店｜223

5｜三浦春马｜我存在的时间｜118

6｜樱井翔｜家族游戏｜106

7｜山下智久｜SUMMER NUDE｜93

8｜水谷丰｜相棒season12｜90

9｜堺雅人｜Legal high 2｜65

10｜福山雅治｜破案天才伽利略2｜64

## 主演女优赏

名次｜演员｜连续剧｜票数

1｜能年玲奈｜小海女｜494

2｜杏｜多谢款待｜269

3｜绫濑遥｜八重之樱｜215

4｜米仓凉子｜Doctor-X～外科医·大门未知子～2｜197

5｜满岛光｜Woman｜162

6｜篠原凉子｜最后的灰姑娘｜161

7｜芦田爱菜｜明天妈妈不在｜131

8｜天海祐希｜女王侦讯室｜102

9｜新垣结衣｜飞翔公关室｜81

10｜中谷美纪｜军师官兵卫｜65

## 助演男优赏

名次｜演员｜连续剧｜票数

1｜片冈爱之助｜半泽直树｜256

2｜远藤宪一｜A.I.人工智能男友｜254

香川照之｜半泽直树

4｜佐藤隆太｜失恋巧克力｜196

5｜玉置浩二｜东京下町古书店｜182

6｜沟端淳平｜失恋巧克力｜108

7｜三浦春马｜最后的灰姑娘｜107

8｜松田龙平｜小海女｜90

9｜稲垣吾郎｜TAKE FIVE～以爱为名 盗亦有道～｜87

10｜东出昌大｜多谢款待｜77

## 助演女优赏

名次｜演员｜连续剧｜票数

1｜柴崎幸｜A.I.人工智能男友｜301

2｜石原聪美｜失恋巧克力｜270

3｜小泉今日子｜小海女｜260

4｜多部未华子｜东京下町古书店｜173

5｜水川麻美｜失恋巧克力｜163

6｜新垣结衣｜Legal high 2｜146

7｜上戸彩｜半泽直树｜118

8｜木村绿子｜多谢款待｜116

9｜多部未华子｜我存在的时间｜107

10｜药师丸博子｜小海女｜100
察哈尔八部

察哈尔八部，北元时期以来东蒙古的察哈尔万户主要由8个鄂拓克（分部）组成，统称察哈尔八部，明朝人称之为八大营。与清代所设八旗察哈尔的总管八旗制不尽相同。

察哈尔八部一开始分为呼拉巴特鄂托克、克什克腾鄂托克、浩齐特鄂托克、敖罕鄂托克、察罕塔塔尔鄂托克（白鞑靼）、奈曼鄂托克、札固特鄂托克、克木齐古特鄂托克。

浩齐特由蒙古大汗统领，其余由大汗的弟侄，或达延汗之子阿赤赖台吉、格哷博罗特等人的后裔统属。阿赤赖台吉据有克什克腾鄂拓克；格哷博罗特据有敖汉、奈曼诸鄂拓克；那力不赖台吉据有浩齐特鄂拓克；赛那剌之子那林台吉据有察罕塔塔尔鄂拓克。

明末，乌珠穆沁部、苏尼特部也成了察哈尔部的鄂托克；此时，察哈尔八部的组成：左翼被称为山阳察罕儿，由阿剌处（阿喇克卓特）、敖汉、奈曼、兀鲁特（主亦惕）四大鄂托克组成；右翼被称为阿鲁（山阴）察罕儿，由浩齐特、乌珠穆沁、苏尼特、克什克腾四大鄂托克组成。

明末清初，除克什克腾还属于阿赤赖台吉的后代，浩齐特为博迪子达赉逊的后裔所据，敖汉为博迪弟纳密克之孙岱青杜楞所据，奈曼为纳密克之孙额森伟征所据，乌珠穆沁为博迪之子翁衮都喇尔所据，苏尼特为博迪次子可可出大台吉所据。

清朝初年，克什克腾、浩齐特、敖汉、奈曼、乌珠穆沁、苏尼特六部各自被清政府设立扎萨克旗。亲王额哲也统领察哈尔旗，但在康熙年间因布尔尼叛乱被废除。

## 与阿鲁蒙古的关系

“阿鲁”即蒙古语的“后边”之意，指山阴，清初时将游牧于大兴安岭以西的漠南蒙古称为“阿鲁蒙古”（与清代中晚期外蒙古的蒙古语名称相同但指代不同）。“阿鲁蒙古”狭义上只指成吉思汗三个弟弟哈萨儿、别里古台和哈赤温三人的后裔部众茂明安、阿鲁科尔沁、乌拉特、四子部、阿巴噶、阿巴哈纳尔、伊苏特、翁牛特、喀喇车里克九部。“阿鲁察罕儿”的四个鄂托克有时也被算为广义上的“阿鲁蒙古”。

阿鲁蒙古归附后金之后，绝大多数被单独编设外藩蒙古扎萨克旗，而伊苏特、喀喇车里克二部被拆分重组，喀喇车里克部贵族及其所部大多编入翁牛特右翼旗，另一部分直接编入满蒙八旗，伊苏特部则和山阳察罕儿的兀鲁特部一样编入八旗满洲的佐领之中，编入八旗之后上述部落名逐渐消失。

## 参考资料

- 《蒙古的再度混乱与答言罕的统一》
安帕奥

安帕奥，是一位拉科塔神话（美洲原住民神话，桑蒂苏族的一支）的一体二面曙光女神。

乔治·布肖特（George Bushotter，扬克顿达科他-拉科塔族人，苏族的一支，1860年–1892年）曾写道，有一次他弟弟病了，有人告诉他要向曙光神安帕奥祈告以求康复，在口述史中，安帕奥·兹是"黄色的曙光"，长有草地鹨(meadowlark)的胸脯。
施贵钧

施贵钧，屏东人，台湾男子羽毛球选手。现为亚柏羽球队球队管理。

## 简历

2014年1月，代表亚柏球团的施贵钧再次打进全国羽球排名赛男单决赛，最终以1比2（21-15、16-21、16-21）不敌许仁豪，屈居亚军。7月，施贵钧在加拿大羽毛球大奖赛晋级男子单打准决赛，最终以1比2（21-19、17-21）不敌香港选手伍家朗。

2016年3月，闯入怀卡托国际赛男单决赛，最终以1比2（23-21、8-21、8-21）遭越南的阮进明逆转，获得亚军。

## 主要比赛成绩

只列出曾进入准决赛的国际赛事成绩：

年份｜赛事｜公开赛级别｜项目｜成绩

2010年｜高雄羽球国际挑战赛｜男子单打｜准决赛

2014年｜加拿大羽毛球大奖赛｜大奖赛｜男子单打｜准决赛

2016年｜怀卡托羽毛球国际赛｜男子单打｜亚军

2018年｜马来西亚羽毛球国际系列赛｜男子单打｜准决赛

## 基本资料

- 出生：台湾屏东县
- 项目：男子单打、男子双打
- 国家：中华台北
- 最高世界排名：第75位（男单）
- 最高世界排名：2014年7月10日
- 职业战绩：94胜–90负（男单）、21胜–30负（男双）、2胜–6负（混双）
- bwf_profile：A7BD4655-BD25-4C22-ACE9-0EC2335D135D
- bwf_id：67096
- 最新更新：2023年12月19日
新明县 (中华民国)

新明县，民国设置的县。

民国23年（1934年）析商都县、康保县两县地置化德设治局，民国25年（1936年）改新明设治局，民国36年（1947年）5月升为新明县。1949年1月，改为化德县。
曾敏豪

曾敏豪（1988年6月15日），台湾男子羽毛球选手。

## 简历

2012年8月，曾敏豪与赖佳玟合作打进新加坡国际系列赛混双决赛，最后夺得冠军。

2015年7月，曾敏豪代表中华台北（国立嘉义大学）出战韩国光州市举行的世界大学生运动会羽毛球比赛，与谢沛蓁合作赢得混合双打铜牌。

2017年8月，曾敏豪参加苏格兰格拉斯哥举行的世界羽毛球锦标赛，他和胡绫芳出战混合双打项目。首圈以2比0 （21-9、21-11）横扫埃及的艾哈迈德·萨拉赫/门纳·埃尔坦纳尼。但在第二圈中，面对赛会3号种子、印尼强档的通托维·艾哈迈德/利利亚纳·纳西尔以0比2 （13-21、11-21）不敌对手，32强止步。

## 主要比赛成绩

只列出曾进入准决赛的国际赛事成绩：

年份｜赛事｜公开赛级别｜项目｜搭档｜成绩

2010年｜高雄羽球国际挑战赛｜男子双打｜苏义能｜准决赛

混合双打｜张馨云｜亚军

2012年｜新加坡羽毛球国际系列赛｜混合双打｜赖佳玟｜冠军

2013年｜越南羽毛球国际挑战赛｜男子双打｜卢敬尧｜准决赛

泰国羽毛球黄金大奖赛｜黄金大奖赛｜混合双打｜程文欣｜准决赛

2014年｜加拿大羽毛球大奖赛｜大奖赛｜男子双打｜廖敏竣｜亚军

美国羽毛球黄金大奖赛｜黄金大奖赛｜男子双打｜廖敏竣｜准决赛

亚洲运动会羽毛球比赛｜其他｜男子团体｜－｜铜牌

韩国羽毛球大奖赛｜大奖赛｜混合双打｜赖佳玟｜准决赛

2015年｜中国羽毛球大师赛｜黄金大奖赛｜男子双打｜廖敏竣｜准决赛

世界大学运动会羽毛球比赛｜其他｜混合双打｜谢沛蓁｜铜牌

2016年｜越南羽毛球大奖赛｜大奖赛｜混合双打｜谢佩珊｜准决赛

2017年｜波兰羽毛球公开赛｜男子双打｜刘韦辰｜准决赛

混合双打｜胡绫芳｜亚军

奥尔良羽毛球国际挑战赛｜混合双打｜胡绫芳｜准决赛

芬兰羽毛球公开赛｜混合双打｜胡绫芳｜冠军

2018年｜越南羽毛球公开赛｜超级100赛｜男子双打｜林上凯｜准决赛

比利时羽毛球国际赛｜男子双打｜林上凯｜准决赛

波兰羽毛球国际赛｜男子双打｜林上凯｜冠军

马来西亚羽毛球国际系列赛｜男子双打｜林上凯｜亚军

2020年｜奥地利羽毛球公开赛｜混合双打｜谢沛珊｜准决赛

斯洛伐克羽毛球公开赛｜男子双打｜林上凯｜冠军

混合双打｜谢沛珊｜亚军

2023年｜台北羽毛球公开赛｜超级300赛｜混合双打｜谢沛珊｜准决赛

2025年｜新加坡羽毛球国际挑战赛｜男子双打｜陈柏元｜准决赛

### 奥运会和世锦赛参赛纪录

搭档｜2017｜2018｜2019

男子双打｜林上凯｜32强｜－｜32强

混合双打｜胡绫芳｜32强｜－｜－

## 基本资料

- 出生：台湾高雄市
- 项目：男子双打、混合双打
- 国家：中华台北
- 握拍：右手
- 最高世界排名：第35位（男双-廖敏竣）、（2016年4月7日）、第28位（混双-胡绫芳）
- 最高世界排名：2017年11月9日
- 现时世界排名：第184位（男双-林上凯）、第321位（男双-刘韦辰）、第911位（男双-吕家弘）、第64位（混双-胡绫芳）、第273位（混双-程郁捷）
- 现时世界排名：2015年9月17日
- 职业战绩：64胜–71负（男双）、53胜–47负（混双）
- bwf_profile：4EA96E07-AA00-41C9-AAEA-78B6E6F3BBD1
- bwf_id：71729
- 最新更新：2018年5月28日
和洋折衷

<image>

和洋折衷（わようせっちゅう）是混合日本风和西洋风的一种样式。

料理上，混合和风和洋风双方的特征，代表例有混合和的红豆馅和洋的面包的红豆面包等。建筑上，混合洋风和和风要素的建筑，称作和洋折衷建筑。

## 关连项目

- 和洋折衷建筑、帝冠样式、看板建筑、拟洋风建筑、西洋馆
- 和魂洋才
- 外来语、和制英语
- 外国人居留地、御雇外国人
- 南蛮胴
- 中体西用
和洋折衷建筑

和洋折衷建筑是近代日本折衷日式建筑及西洋式建筑要素的建物。也称作和洋折衷样式。

源自幕末的横滨，明治维新后在日本各地兴建，遍及日治时代的台湾等诸外地。特征是混合象征文明的洋风建筑和传统的和风建筑双方的要素。

代表的建筑物有1872年兴建的东京第一国立银行本店、1876年兴建的长野县旧开智学校、1881年兴建的札幌清华亭等。

## 参考文献

- 初田亨“和洋折衷建筑”‘日本历史大事典 3’（小学馆 2001年） ISBN 978-4-095-23003-0

## 关连项目

- 和洋折衷
- 帝冠样式、看板建筑、拟洋风建筑、西洋馆
- 文化住宅
新明县 (新莽)

新明县，新莽设置的县。

新莽时，改汝南郡新阳县（治所在今安徽省界首市北。因在新水之阳得名。属陈郡。两汉属汝南郡。西晋废）为汝汾郡新明县。
胰岛素指数

胰岛素指数用于度量对特定食物的胰岛素响应。与升糖指数与升糖负荷依赖于血糖水平不同，胰岛素指数依赖于血液胰岛素水平。胰岛素指数更为有用，因为特定食物（例如瘦肉或蛋白质）引起胰岛素响应，尽管它不含碳水化合物；有些食物引起与其碳水化合物含量不成比例的胰岛素响应。

大部分食物的升糖水平与胰岛素响应是密切相关的。但高蛋白食物与富含脂肪的烘培食物引起与其血糖响应不成比例的的更高的胰岛素响应。胰岛素指数对于糖尿病或高血脂的膳食管理有用。

## 胰岛素指数的解释

胰岛素指数是以白面包为基线数据定为100，度量各种食物摄入1000千焦（239大卡）后的血中胰岛素水平的餐后120分钟的积分，即胰岛素浓度曲线下的面积。因此，苹果的升糖指数/胰岛素指数比意大利面更高，但这并不说明苹果更不健康，因为单个苹果的热量仅为100大卡，而一份意大利面条的热量达500大卡。下表中的饱腹感指数，是受试者吃入固定热量的食物后，与吃白面包（作为基线）相比的饱腹感度量。±表示95%置信区间的数据分布。

食物｜食物类型｜升糖指数｜胰岛素指数｜饱腹感指数

全麦｜早餐谷物｜40 ± 7｜32 ± 4｜151

麦片粥｜早餐谷物｜60 ± 12｜40 ± 4｜209

木斯里（瑞士果蔬燕麦片）｜早餐谷物｜43 ± 7｜46 ± 5｜100

Special K｜早餐谷物｜70 ± 9｜66 ± 5｜116

Honey Smacks｜早餐谷物｜60 ± 7｜67 ± 6｜132

Sustain｜早餐谷物｜66 ± 6｜71 ± 6｜112

玉米片｜早餐谷物｜76 ± 11｜75 ± 8｜118

平均：｜早餐谷物｜59 ± 3｜57 ± 3｜134

白面包｜富含碳水化合物｜71 ± 0｜100 ± 0｜100

白色意大利面｜富含碳水化合物｜46 ± 10｜40 ± 5｜119

褐色意大利面｜富含碳水化合物｜68 ± 10｜40 ± 5｜188

谷物面包｜富含碳水化合物｜60 ± 12｜56 ± 6｜154

糙米｜富含碳水化合物｜104 ± 18｜62 ± 11｜132

炸薯条｜富含碳水化合物｜71 ± 16｜74 ± 12｜116

大米｜富含碳水化合物｜110 ± 15｜79 ± 12｜138

全麦面包｜富含碳水化合物｜97 ± 17｜96 ± 12｜157

马铃薯｜富含碳水化合物｜141 ± 35｜121 ± 11｜323

平均｜富含碳水化合物｜88 ± 6｜74 ± 8

鸡蛋｜富含蛋白质｜42 ± 16｜31 ± 6｜150

奶酪｜富含蛋白质｜55 ± 18｜45 ± 13｜146

牛肉｜富含蛋白质｜21 ± 8｜51 ± 16｜176

小扁豆｜富含蛋白质｜62 ± 22｜58 ± 12｜133

鱼肉｜富含蛋白质｜28 ± 13｜59 ± 18｜225

焗豆｜富含蛋白质｜114 ± 18｜120 ± 19｜168

平均：｜富含蛋白质｜54 ± 7｜61 ± 7

苹果｜水果｜50 ± 6｜59 ± 4｜197

桔子｜水果｜39 ± 7｜60 ± 3｜202

香蕉｜水果｜79 ± 10｜81 ± 5｜118

葡萄｜水果｜74 ± 9｜82 ± 6｜162

平均：｜水果｜61 ± 5｜71 ± 3

花生｜加餐/甜食｜12 ± 4｜20 ± 5｜84

爆米花｜加餐/甜食｜62 ± 16｜54 ± 9｜154

马铃薯片｜加餐/甜食｜52 ± 9｜61 ± 14｜91

冰激凌｜加餐/甜食｜70 ± 19｜89 ± 13｜96

酸奶｜加餐/甜食｜62 ± 15｜115 ± 13｜88

Mars巧克力棒｜加餐/甜食｜79 ± 13｜122 ± 15｜70

果冻豆｜加餐/甜食｜118 ± 18｜160 ± 16｜118饱腹感研究表明果冻豆摄入量使得参试者趋于恶心因而其饱腹感数据有误。

平均：｜加餐/甜食｜65 ± 6｜89 ± 7

甜甜圈｜烘焙食物｜63 ± 12｜74 ± 9｜68

羊角面包｜烘焙食物｜74 ± 9｜79 ± 14｜47

饼｜烘焙食物｜56 ± 14｜82 ± 12｜65

薄脆饼干｜烘焙食物｜118 ± 24｜87 ± 12｜127

甜饼干｜烘焙食物｜74 ± 11｜92 ± 15｜120

平均：｜烘焙食物｜77 ± 7｜83 ± 5

平均：｜平均｜±｜± 5.5

平均：｜所有｜±｜±

食物｜食物类型｜升糖指数｜胰岛素指数｜饱腹感指数

## 外部链接

- "International table of glycemic index and glycemic load values: 2002", American Journal of Clinical Nutrition
- Tree/freetext search-style database of Glycemic Index and Glycemic Load (same number of food items but also calculates totals according to FAO/WHO specifications ).
中华人民共和国外交部军控司

中华人民共和国外交部军控司（Department of Arms Control of the Ministry of Foreign Affairs of the People's Republic of China），是中华人民共和国外交部直接领导的工作机关。

## 机构沿革

军控司成立于1997年。

## 工作职能

外交部军控司主要按照国务院和外交部给其确定的工作范围，负责办理以下各项工作：

- 调研国际军控、裁军、防扩散、出口管制以及全球和地区安全等问题，组织拟订相关政策，会同有关部门研究处理相关事务。
- 组织有关国际条约和协定的谈判。
- 协同有关部门履行有关国际条约和协定。
- 指导驻外外交机构有关业务。

## 工作涉及的国际组织

这些国际组织包括：

- 禁止化学武器组织
- 全面禁止核试验条约组织筹备委员会
- 国际原子能机构
- 桑戈委员会
- 核供应国集团

## 历任司长

- 沙祖康（1997－2001）
- 刘结一（2001－2005）
- 张炎（2005－2007）
- 成竞业（2007－2011）
- 庞森（2011－2014）
- 王群（2014－2018）
- 傅聪（2018－2022.12）
- 孙晓波（2022.12－）

## 基本资料

- 合署办公：中华人民共和国外交部、军控司
- 标志1说明：1999年规定：印章直径4.2厘米，中央刊五角星（？），由外交部制发。
- 职位1：司长
- 人员1：孙晓波
- 职位2：副司长
- 人员2：李驰江、王大学
- 上级机构：中华人民共和国外交部
- 机构类型：外交部内设职能司
- 行政级别：正司局级
中华人民共和国外交部条约法律司

中华人民共和国外交部条约法律司（Department of Treaty and Law of the Ministry of Foreign Affairs of the People's Republic of China），简称外交部条法司，是中华人民共和国外交部直接领导的工作机关。

## 机构沿革

条约法律司始于1949年成立的条约委员会，由章汉夫副部长兼任。1958年改称条约法律司。此后缩编，并入西欧美澳司。1972年，因应中华人民共和国恢复联合国席位，再建国际条法司。1980年独立建制。

## 工作职能

外交部条约法律司主要按照国务院和外交部给其确定的工作范围，负责办理以下各项工作：

- 调研外交工作中的法律问题和国际法发展动向，为外交决策和行动提供法律顾问服务，处理涉联合国条法事务、涉港澳台条法事务。
- 承担双边、多边条约对外谈判工作，承办国家对外缔结双边、多边条约和国际司法合作的有关事项，处理涉外案件。
- 负责、协调气候变化、海洋法、海底、极地、国际渔业、网络安全和人权等法律事务。

## 历任司长

### 条约法律司时期

- 姚仲明

### 条约法律司时期

- 邵天任（1980－1982）
- 黄嘉华（1982－1984）
- 王厚立
- 孙林
- 许光建
- 陈士球（1995－1998）
- 尹玉标（1998－1999）
- 薛捍勤（1999－2003）
- 刘振民（2003－2006）
- 段洁龙（2006－2010）
- 黄惠康（2011－2013）
- 徐宏（2013－2019）
- 贾桂德（2019－2022.12）
- 马新民（2022.12－2025.04）
- 齐大海（2026.01－）

## 基本资料

- 合署办公：中华人民共和国外交部、条约法律司
- 标志1说明：1999年规定：印章直径4.2厘米，中央刊五角星（？），由外交部制发。
- 职位1：司长
- 人员1：齐大海
- 职位2：副司长
- 人数2：2
- 人员2：刘洋、胡镔
- 上级机构：中华人民共和国外交部
- 机构类型：外交部内设职能司
- 行政级别：正司局级
中华人民共和国外交部边界与海洋事务司

中华人民共和国外交部边界与海洋事务司（Department of Boundary and Ocean Affairs of the Ministry of Foreign Affairs of the People's Republic of China），简称外交部边海司，是中华人民共和国外交部直接领导的工作机关。

## 机构沿革

边界与海洋事务司成立于2009年。

## 工作职能

外交部边界与海洋事务司主要按照国务院和外交部给其确定的工作范围，负责办理以下各项工作：

- 拟订陆地、海洋边界相关外交政策，指导协调海洋对外工作。
- 承担与邻国陆地边界划界、勘界和联合检查等管理工作。
- 处理有关边界涉外事务及领土、地图、地名等涉外案件。
- 承担海洋划界、共同开发等相关外交谈判工作。

## 历任司长

- 宁赋魁（2009－2011）
- 邓中华（2011－2013）
- 欧阳玉靖（2013－2017）
- 易先良（2017－2019）
- 洪亮（2019－2025.09）
- 侯艳琪（2025.12－）

## 基本资料

- 合署办公：中华人民共和国外交部、边界与海洋事务司
- 标志1说明：1999年规定：印章直径4.2厘米，中央刊五角星（？），由外交部制发。
- 职位1：司长
- 人员1：侯艳琪
- 职位2：副司长
- 人员2：赵立坚、檀勍生、李亚、刘衍
- 上级机构：中华人民共和国外交部
- 机构类型：外交部内设职能司
- 行政级别：正司局级
葡萄酒的澄清和稳定

<image>

澄清与稳定是在葡萄酒倒出瓶中之后，难溶物质悬浮于酒中时需要采取的行动。这些悬浮物可能包括无活性的酵母菌、杆菌、酒石酸盐、蛋白质、果胶、各种鞣质和其他的酚类化合物，葡萄的皮、果肉及茎等也可能会出现在沉淀物中。这时便需要用澄清、过滤、浮选等方法使酒液变得清澈稳定，在纯人工手法无法达成目的的情况下，也可能会使用化学物质。
中华人民共和国外交部新闻司

中华人民共和国外交部新闻司（Department of Press, Communication and Public Diplomacy of the Ministry of Foreign Affairs of the People's Republic of China），是中华人民共和国外交部直接领导的工作机关。

## 机构沿革

外交部新闻司前身是1949年12月成立的外交部情报司。1952年8月7日，中央人民政府第十七次会议决定：撤销中央人民政府情报总署，其工作并入中央人民政府外交部情报司；撤销中央人民政府新闻总署，其负责的外国记者管理工作交由中央人民政府外交部情报司负责。1954年9月，中央人民政府外交部改为中华人民共和国外交部，中央人民政府外交部情报司改为中华人民共和国外交部情报司。1955年6月，情报司更名为新闻司。

## 职责

外交部新闻司主要按照国务院和外交部给其确定的工作范围，负责办理以下各项工作：

- 承担发布中国重要外交活动信息、阐述中国对外政策工作。
- 承担国家重要外事活动有关新闻工作。
- 指导驻外外交机构新闻工作。
- 承担在华外国常驻新闻机构和外国记者事务。
- 组织开展公共外交。
- 收集分析重要信息等。

## 内设机构

根据有关规定，外交部新闻司设置下列机构：

- 综合处
- 欧美大处
- 亚非拉处
- 新闻中心处
- 新闻发布处
- 信息中心
- 网页管理处

## 历任司长

- 龚澎（女，1949－1964）
- 秦加林（1964－1965?）
- 陈楚（1965?－1972）
- 彭华（1972－1974）
- 秦加林（1974－1976）
- 钱其琛（1976－1982）
- 齐怀远（1983－1984）
- 马毓真（1984－1988）
- 李肇星（1988－1990）
- 吴建民（1990－1994）
- 陈健（1994－1996）
- 沈国放（1996－1998）
- 朱邦造（1998－2001）
- 孔泉（2001－2006）
- 刘建超（2006－2009.1）
- 马朝旭（2009－2011）
- 秦刚（2011－2015.1）
- 刘建超（2015.1－2015.4；部长助理兼）
- 陆慷（2015.4－2019.7）
- 华春莹（女，2019.7－2025.1；2021.12－2024.5以部长助理兼；2024.5－2025.1以副部长兼）
- 毛宁（女，2025.1 -）

## 外交部发言人

外交部例行记者会是中华人民共和国外交部新闻司举行向国内外记者发布消息，阐述中国对外政策，并基于中国在国际局势中的立场进行评述。发言人由新闻司司长及两位副司长兼任。

## 基本资料

- 加挂牌子：外交部公共外交办公室
- 职位1：司长
- 人员1：毛宁
- 职位2：副司长
- 人员2：林剑、郭嘉昆、钱进、陈亚欧、刘鹏宇
- 上级机构：中华人民共和国外交部
- 机构类型：外交部内设职能司
- 行政级别：正司局级
- 地址1：北京市朝阳区朝阳门南大街2号
江都—宜兴高速公路

江都—宜兴高速公路，简称江宜高速，是江苏省的一条高速公路，江苏省高速公路编号为S39，起自江都，终于宜兴。

## 分段情况

### 五峰山长江大桥段

于2021年6月30日通车。

### 泰州长江大桥段

泰州长江大桥南接线部分路段为江宜高速公路的一部分，于2012年11月25日随泰州长江大桥通车。

### 常州西绕城高速段

全长26.63公里，于2011年12月12日通车。

### 常宜高速段

一期工程全长17.718公里，于2017年12月30日开工，2020年12月28日通车，二期规划中。
化学工厂

化学工厂（英文：Chemical plant），亦称化工厂，为进行化学品制造、加工及处理的工厂。化工厂常利用化学反应、生物转化、分离程序等方式，改变原物料的性质，使其产生质变或是相变，进而生产出具有高价值的制品及商品，另外，化工厂在制造过程中会使用专门的设备（如锅炉、蒸馏塔、反应槽等）、装置以及技术，而且生产程序的规模通常较为巨大。

化工厂的种类多样，包含食品加工、日常必需品、工业材料、航天材料、生物化学、废水处理、饮用水处理、天然气处理厂、石化工业、石油精炼、油漆、氯碱及精炼厂等。
江明修

江明修1959年3月22日，中华民国（台湾）公共行政学学者、无党籍政治人物，生于苗栗县公馆乡，毕业于美国南加大博士，现任中华专业认证学会理事长、台湾社会影响力研究院理事长、第三部门基金会董事长、犀犀公益平台董事长、国立政治大学名誉教授兼公民社会暨地方治理中心主任，曾任国立政治大学社会科学学院特聘教授兼院长及校长遴选候选人、国立中央大学客家学院院长、苗栗县县长候选人、台湾公行系所联合会（TASPAA）会长、首任苗栗县社区大学校长与国立政治大学地方政府研究中心召集人等职，曾多次投入政坛选举，包含国立政治大学校长遴选、苗栗县县长选举与立法委员选举。

从政之余，学术生涯中参与创办苗栗县社区大学与创立全国首个第三部门研究中心等单位，推动公民社会发展以及社区终身学习，最为人知的是“兴隆安康·共好文山”USR计划的创举，以院长的身份成功推动全面性的社区改造；并曾任国立中央大学客家学院院长，致力于客家学发展与传承客家文化。配偶为刘梅君教授，目前担任政大劳工研究所所长。

## 生平

- 1999年，参与创立苗栗县社区大学，为台湾第三所社区大学。
- 2007年，获丘昌泰邀请，接任国立中央大学客家学院院长，该学院为全球首创的客家学院。任内规划筹设客家书院，连结公部门与第三部门，与在地社区结合，传承客家文化。2009年起陆续推动成立桃园平镇、龙潭、新屋以及泰国曼谷客家书院，着重客家文化数据库的建立。2011年推动客家“希望工程计划”，推动青年投入客家语言、文化与客家产业的传承。
- 2014年4月，宣布成立“苗栗政治改革办公室”（苗栗希望办公室），盼以超越党派、公民参与的第三势力，在2014年中华民国直辖市长及县市长选举中参选苗栗县县长，对抗徐耀昌、吴宜臻及康世儒等劲敌。

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- 2015年8月，接任国立政治大学社会科学学院院长。
- 2018年6月，参选国立政治大学校长遴选，最后获得同意票219票、不同意票341票、无效票55票，落选校长。（该次选举共659位行使同意权代表出席投票。同意票达领票数的40%（264票），该候选人即正式进入同意名单并停止开票；反之，一旦无效票加不同意票达领票数的60%（396票），该候选人则淘汰并停止开票。）
- 2018年8月，连任国立政治大学社会科学学院院长。
- 2019年8月，获张善政邀请，重返政坛，并担任韩国瑜国政顾问团顾问协助其参选2020年中华民国总统选举，期间也与郑丽君等人保持密切互动。
- 2021年8月，卸任国立政治大学社会科学学院院长，总任期6年，最主要3位副院长分别为：现任中华经济研究院院长连贤明、考试院考试委员黄东益、国立政治大学国际长汤京平。
- 2022年4月，二度参选国立政治大学校长遴选，落选，但也同时陆续担任中华专业认证学会理事长、台湾社会影响力研究院理事长、第三部门基金会董事长、犀犀公益董事长等职，并持续推动USR事宜。
- 2023年10月，首度正式投入立法委员选举，获台湾民众党提名为全国不分区立法委员第8名，但在11月正式登记前夕放弃参选。后续仍担任立法委员张其禄竞选总顾问。

## 基本资料

- 职位：国立政治大学社会科学学院名誉教授
- 任期开始：2024年8月1日
- 职位：国立政治大学社会科学学院第12、13任院长
- 任期开始：2015年8月1日
- 任期结束：2021年7月31日
- 前任：杨松龄
- 继任：杨婉莹
- 副职：汤京平、黄东益、连贤明、白仁德、杨婉莹
- 职位：国立中央大学客家学院第3任院长
- 任期开始：2007年8月1日
- 任期结束：2010年7月31日
- 前任：丘昌泰
- 继任：刘振荣
- 配偶：刘梅君
- 学历：美国南加州大学哲学博士、美国南加州大学公共行政硕士、国立政治大学公共行政系硕士、国立政治大学公共行政系学士
- 国籍：中华民国（台湾）
- 专业：第三部门、公共政策、社会创新、跨部门治理
- past：国立中央大学特聘教授兼客家学院院长、国立政治大学特聘教授兼社会科学学院院长、国立政治大学名誉教授、国立政治大学校长遴选候选人、苗栗县社区大学校长、苗栗县县长候选人、台湾民众党全国不分区立法委员拟提名人
- 籍贯：台湾苗栗县公馆乡
- 性别：男
- 出生：1959年3月22日
升糖负荷

升糖负荷（glycemic load，GL）又称血糖负荷，是描述食物摄入后将如何升高人的血糖水平，1个单位的升糖负荷约相当于吃1克葡萄糖的效果。对于1份食物，升糖负荷大于20被认为是高的；在11-19为中等的；低于10为低负荷。

升糖负荷利用升糖指数"加权"食物中可吸收碳水化合物的量，计算公式为：

食物中可吸收碳水化合物的克数 × 升糖指数 ÷ 100

计算例子如：西瓜的升糖指数很高为72；但是西瓜的含糖量较低（约5%），因此西瓜的升糖负荷较低，100克西瓜的升糖负荷为5 x 72/100=3.6。

升糖负荷与升糖指数的数据可参见悉尼大学人类营养GI数据库。升糖负荷对于糖尿病饮食、代谢综合症、胰岛素抵抗、减肥等，比升糖指数较有价值；研究表明餐后的血糖与胰岛素保持高峰值水平将增加患糖尿病风险。

## 食物的升糖负荷, 每100克

食物｜升糖指数｜碳水化合物含量(% by 重量)｜升糖负荷｜胰岛素指数

法式长棍面包, 白色｜95 (高)｜50

香蕉, 10项研究的平均值｜52 (low)–55.3±7 (低)｜20｜10–11.06±1.4000000000000001｜±3.5

胡萝卜, 4项研究的平均值｜47 (低)｜7.5｜3.5

墨西哥薄饼｜52 (低)｜48

马铃薯, 5项研究平均值｜50 (低)–98.69999999999999±24.5 (高)｜9.3–18.358199999999997±4.557｜±7.699999999999999

大米, 12项研究平均值｜64±9 (中等)–77±10.5 (高)–83±13 (高)–93±11 (高)｜7977.5 –79.9 –79.6｜49.6±6.9750000000000005 –60.830000000000005±8.295 –66.31700000000001±10.387 –74.028±8.756｜40±10 –55.3±8.399999999999999 –67±15 -67±11

西瓜｜72 (高)｜5｜3.6

## 外部链接

- "International table of glycemic index and glycemic load values: 2002", American Journal of Clinical Nutrition
- Tree/freetext search-style database of Glycemic Index and Glycemic Load (same number of food items but also calculates totals according to FAO/WHO specifications).