掷标枪

<image>

<image>

掷标枪（Javelin Throw）是田径项目之一，在田径场中，运动员会掷出标枪，并比较掷出的距离长短。掷标枪也是十项全能和七项全能的参赛项目之一。

## 规则与竞赛

在标枪的长度，形状，最小重量和标枪重心上，国际田联有着明确的规定。在国际竞赛中，男子在比赛中使用的标枪长度要在2.6米到2.7米之间，至少达到800克。女子在比赛中使用的标枪长度要在2.2米到2.3米之间，至少达到600克。标枪一般配有一个把手，大约150毫米宽，安装在标枪的重心或中心上（关于重心，男女各有不同：男子的在标枪顶端位置以下0.9米到1.06米，女子的在标枪顶端位置以下0.8米到0.92米）。

不像其他的投掷运动（铁饼、链球、铅球），掷标枪的方式完全是国际田联制定的，其他的一切“不正规”方法都是不允许使用的。运动员在拿标枪和投掷标枪时，必须将标枪举过其肩部和膀臂的上方。此外，运动员在投掷时禁止将其背部转向投掷方向。在实践，他是为了防止运动员像掷铁饼那样原地旋转地将标枪掷出。掷标枪的范围并不是像掷链球那样被局限在一个圈里，运动员有一个4米宽，30米长的跑道以供助跑。运动员一般在这个区域获得了一定速度后才将标枪掷出。如同其他比赛一样，在完成一掷（标枪落地）（implement lands）以前，运动员是不得离开投掷区的。在投掷时，运动员不得超过远端的投掷区终点，这也意味着运动员必须在到达终点前达到最快速度。标枪的投掷区是一块从跑道末端以29度角向外延展到外弧的区域。规则规定，只有标枪完全被投掷到规定范围内才能作为成绩，如果投掷到范围以外的话则不算成绩。丈量成绩从标枪的最近落点开始，并且必须是标枪头首先着地才能算作成绩。

比赛过程与其他投掷项目类似，比赛一般由3到6轮构成。结束前三轮比赛后，按成绩提取前8名运动员参加最后三轮的比赛，第四、五轮比赛排序按前三轮成绩的倒序排列，第六轮比赛排序则按前五轮成绩的倒序排列，成绩最好的在最后投掷。最终，谁投掷的最远谁获得第一名。每位运动员如果想改善自己的成绩的话，只能在其他轮中尝试了！

## 标枪的重新设计

在1986年4月1日，男子标枪（800克，1.76磅）被国际田联技术委员会重新设计。因为当时竞赛官员为标枪时常水平落地而讨论争执不已，新的世界纪录也使得标枪需要重新设计的问题被再次提起（乌韦霍恩，104.80米）。最终，标枪得到了重新设计，他的重心被向前移动了4厘米，进一步让他远离了压力中心（关系到空气动力学的阻力及升力），这样就增加其向下的俯仰力矩（pitching moment）。这样一来，使得标枪头会更早的下落，也减少了其10%的飞行距离，但这样也让标枪能更稳的插在地上。1999年，女子标枪（600克，1.32磅）也得到了同样的设计。

<image>

## 奥林匹克中的标枪

掷标枪与奥林匹克有很大联系，在迈锡尼和罗马帝国时期，标枪是一种常用的的攻击性武器。由于标枪比矛轻，所以标枪是用来投掷来进行远距离攻击而不是用来刺杀的。然而标枪对运动员来说他不是武器，而是一件比试的工具。因为现在已经不再比试标枪的渗透力，而是来比较投掷标枪的距离。.

北欧人十分擅长投掷标枪，在已经产生的69个男子标枪奥运金牌获得者中，32名是挪威，瑞典和芬兰的运动员。芬兰曾在1920年和1932年横扫了投掷标枪项目的所有奖牌。在1912年，芬兰也横扫了双手投掷标枪项目的奖牌。这个项目在芬兰和瑞典很受欢迎，但是现在已经没有这个项目了。

## 技术与训练

和其他的项目不同，运动员在投掷时会有一定的初速度。除了需要上肢力量以外，运动员们还需要奔跑和跳跃的技巧。因此，投掷标枪的运动员需要更好的运动素质。

投掷标枪运动员经常使用传统的自由重量训练来训练。运动员也会使用金属杆和阻力带来替代标枪训练，这样的话，运动员就能更加有力量和爆发力。重心的平稳能够保证你在投掷标枪时获得更大的力量。伸展和短跑运动也是必须的，这些训练可以帮助提高标枪出手时的速度。一般情况下，标枪出手时能够达到113公里每小时（70英里每小时）。

## 历代标枪（600公克）十杰

### 世界

#### 世界女子十杰

排名｜Personal Best｜姓名（生日）｜出生地｜日期｜缔造年龄｜地点

1｜72.28米｜Barbora Spotáková（1981年6月30日）｜2008年9月13日｜27岁｜德国斯图加特

2｜56.06米｜Osleidys Menéndez（1979年11月14日）｜古巴｜2005年8月14日｜25岁｜芬兰赫尔辛基

3｜71.40米｜Maria Andrejczyk（1996年3月9日）｜波兰｜2021年5月9日｜25岁｜克罗地亚斯普立

4｜70.53米｜Мария Абакумова（1986年1月15日）｜俄罗斯｜2013年9月1日｜27岁｜德国柏林

5｜70.20米｜Christina Obergföll（1981年8月22日）｜德国｜2007年6月23日｜25岁｜德国慕尼黑

6｜69.48米｜Trine Hattestad（1966年4月18日）｜挪威｜2000年7月28日｜34岁｜挪威奥斯陆

7｜69.35米｜Sunette Viljoen（1983年10月6日）｜南非｜2012年6月9日｜29岁｜美国纽约州纽约市

8｜69.19米｜Christin Hussong（1994年3月17日）｜德国｜2021年5月30日｜27岁｜波兰荷祖夫

9｜68.92米｜Kathryn Mitchell（1982年7月10日）｜2018年4月11日｜35岁｜昆士兰州黄金海岸

10｜68.43米｜Sara Kolak（1995年6月22日）｜克罗地亚｜2017年7月6日｜22岁｜瑞士洛桑

## 历代标枪（800公克）十杰

### 世界

#### 世界男子十杰

排名｜Personal Best｜姓名（生日）｜出生地｜日期｜缔造年龄｜地点

1｜98.48米｜Jan Železný（1966年6月16日）｜1996年5月25日｜29岁｜德国耶拿

2｜97.76米｜Johannes Vetter（1993年3月26日）｜德国｜2020年9月6日｜27岁｜波兰荷祖夫

3｜96.96米｜Seppo Henrik Räty（1962年4月27日）｜芬兰｜1991年6月2日｜29岁｜芬兰蓬卡莱敦

4｜93.90米｜Thomas Röhler（1991年9月30日）｜德国｜2017年5月5日｜25岁｜卡塔尔杜哈

5｜93.09米｜Aki Parviainen（1974年10月26日）｜芬兰｜1999年6月26日｜24岁｜芬兰库奥尔塔内

6｜92.72米｜Julius Yego（1989年1月4日）｜肯尼亚｜2015年8月26日｜26岁｜中国北京市朝阳区

7｜92.61米｜Sergey Makarov（1973年3月19日）｜俄罗斯｜2002年6月30日｜29岁｜英格兰谢菲尔

8｜92.60米｜Raymond Hecht（1968年11月11日）｜德国｜1995年7月21日｜26岁｜挪威奥斯陆

9｜92.06米｜Andreas Hofmann（1991年12月16日）｜德国｜2018年6月2日｜26岁｜德国欧芬堡

10｜91.69米｜Κωνσταντίνος Γκατσιούδης（1973年12月17日）｜2000年6月24日｜26岁｜芬兰库奥尔塔内

#### 欧洲男子十杰

排名｜Personal Best｜姓名（生日）｜出生地｜日期｜缔造年龄｜地点

1｜98.48米｜Jan Železný（1966年6月16日）｜1996年5月25日｜29岁｜德国耶拿

2｜97.76米｜Johannes Vetter（1993年3月26日）｜德国｜2020年9月6日｜27岁｜波兰荷祖夫

3｜96.96米｜Seppo Henrik Räty（1962年4月27日）｜芬兰｜1991年6月2日｜29岁｜芬兰蓬卡莱敦

4｜93.90米｜Thomas Röhler（1991年9月30日）｜德国｜2017年5月5日｜25岁｜卡塔尔杜哈

5｜93.09米｜Aki Parviainen（1974年10月26日）｜芬兰｜1999年6月26日｜24岁｜芬兰库奥尔塔内

6｜92.61米｜Sergey Makarov（1973年3月19日）｜俄罗斯｜2002年6月30日｜29岁｜英格兰谢菲尔

7｜92.60米｜Raymond Hecht（1968年11月11日）｜德国｜1995年7月21日｜26岁｜挪威奥斯陆

8｜92.06米｜Andreas Hofmann（1991年12月16日）｜德国｜2018年6月2日｜26岁｜德国欧芬堡

9｜91.69米｜Κωνσταντίνος Γκατσιούδης（1973年12月17日）｜2000年6月24日｜26岁｜芬兰库奥尔塔内

10｜91.59米｜Andreas Thorkildsen（1982年4月1日）｜挪威｜2006年6月2日｜24岁｜挪威奥斯陆

#### 亚洲男子十杰

排名｜Personal Best｜姓名（生日）｜出生地｜日期｜缔造年龄｜地点

1｜91.36米｜郑兆村（1993年10月17日）｜中华民国（台湾）｜2017年8月26日｜23岁｜中华民国（台湾）台北市松山区

2｜89.94米｜Neeraj Chopra（1997年12月24日）｜印度｜2022年6月30日｜24岁｜瑞典斯德哥尔摩

3｜89.15米｜赵庆刚（1985年7月24日）｜中国｜2014年10月2日｜29岁｜大韩民国仁川广域市

4｜87.60米｜沟口和洋（1962年3月18日）｜日本｜1989年5月27日｜27岁｜美国加利福尼亚州圣克拉拉郡圣荷西

5｜87.20米｜Victor Zaitsev（1966年6月6日）｜乌兹别克｜1992年6月23日｜26岁｜俄罗斯莫斯科

6｜86.83米｜新井凉平（1991年6月23日）｜日本｜2014年10月21日｜23岁｜日本长崎県谏早市宇都町

7｜86.64米｜黄士峰（1992年3月2日）｜中华民国（台湾）｜2017年8月26日｜25岁｜中华民国（台湾）台北市松山区

8｜86.38米｜Arshad Nadeem（1997年1月2日）｜2021年4月12日｜24岁｜伊朗马什哈德

9｜86.23米｜Shivpal Singh（1995年7月6日）｜印度｜2019年4月22日｜23岁｜卡塔尔杜哈

10｜85.96米｜村上幸史（1979年12月23日）｜日本｜2013年4月28日｜33岁｜日本広岛県広岛市安佐南区

### 国家或地区

#### 德国男子十杰

排名｜Personal Best｜姓名（生日）｜日期｜缔造年龄｜地点

1｜97.76米｜Johannes Vetter（1993年3月26日）｜2020年9月6日｜27岁｜波兰荷祖夫

2｜93.90米｜Thomas Röhler（1991年9月30日）｜2017年5月5日｜25岁｜卡塔尔杜哈

3｜92.60米｜Raymond Hecht（1968年11月11日）｜1995年7月21日｜26岁｜挪威奥斯陆

4｜92.06米｜Andreas Hofmann（1991年12月16日）｜2018年6月2日｜26岁｜德国欧芬堡

5｜90.44米｜Boris Henry（1973年12月14日）｜1997年7月9日｜23岁｜林兹

6｜89.06米｜Bernhard Seifert（1993年2月15日）｜2019年5月26日｜26岁｜德国欧芬堡

7｜88.70米｜Peter Blank（1962年4月10日）｜2001年6月30日｜39岁｜德国斯图加特

8｜88.36米｜Matthias de Zordo（1988年2月21日）｜2011年9月16日｜23岁｜比利时布鲁塞尔

9｜88.29米｜Julian Weber（1994年8月29日）｜2016年9月3日｜22岁｜德国柏林

10｜87.20米｜Peter Esenwein（1967年12月7日）｜2004年5月31日｜36岁｜德国雷林根

#### 中华民国男子十杰

排名｜Personal Best｜姓名（生日）｜日期｜缔造年龄｜地点

1｜91.36米｜郑兆村（1993年10月17日）｜2017年8月26日｜23岁｜中华民国（台湾）台北市松山区

2｜86.64米｜黄士峰（1992年3月2日）｜2017年8月26日｜25岁｜中华民国（台湾）台北市松山区

3｜76.84米｜周宜辰（1984年7月9日）｜2006年7月29日｜22岁｜中华民国（台湾）新北市板桥区

4｜74.99米｜陈钰文（1988年7月3日）｜2009年3月8日｜20岁｜中华民国（台湾）新北市板桥区

5｜74.56米｜蔡仁为（1997年6月20日）｜2019年5月26日｜21岁｜中华民国（台湾）台北市松山区

6｜74.41米｜古嘉和（1994年9月24日）｜2015年5月6日｜20岁｜中华民国（台湾）新北市板桥区

7｜73.76米｜李承祐（1994年9月28日）｜2019年4月29日｜24岁｜中华民国（台湾）嘉义县民雄乡

8｜73.71米｜萧程蔚｜2012年5月7日｜中华民国（台湾）高雄市苓雅区

9｜73.70米｜王伟任｜2016年5月4日｜中华民国（台湾）台东县台东市

10｜73.67米｜锺政宏（1995年1月17日）｜2013年10月23日｜18岁｜中华民国（台湾）台北市松山区

#### 中国男子十杰

排名｜Personal Best｜姓名（生日）｜日期｜缔造年龄｜地点

1｜89.15米｜赵庆刚（1985年7月24日）｜2014年10月2日｜29岁｜大韩民国仁川广域市

2｜84.54米｜徐家杰（1997年10月8日）｜2021年9月22日｜23岁｜中国陕西省西安市灞桥区

3｜84.29米｜李荣祥（1972年1月18日）｜2000年5月10日｜28岁｜中国四川省成都市

4｜83.38米｜张连标（1969年1月25日）｜1994年10月16日｜25岁｜日本广岛县广岛市

5｜82.22米｜刘启臻（1995年9月17日）｜2018年8月27日｜22岁｜印度尼西亚雅加达

6｜82.14米｜胡浩然（1998年9月28日）｜2021年9月22日｜22岁｜中国陕西省西安市灞桥区

7｜81.59米｜马群（1994年2月8日）｜2019年4月8日｜25岁｜中国广东省肇庆市端州区

8｜81.48米｜秦强（1983年4月18日）｜2009年5月27日｜26岁｜中国江苏省苏州市昆山市

9｜81.38米｜陈奇（1982年3月10日）｜2004年5月22日｜22岁｜中国河北省石家庄市长安区

10｜80.25米｜王青波（1988年5月24日）｜2009年11月4日｜21岁｜中国广东省广州市天河区

#### 日本男子十杰

排名｜Personal Best｜姓名（生日）｜日期｜缔造年龄｜地点

1｜87.60米｜沟口和洋（1962年3月18日）｜1989年5月27日｜27岁｜美国加利福尼亚州圣克拉拉郡圣荷西

2｜86.83米｜新井凉平（1991年6月23日）｜2014年10月21日｜23岁｜日本长崎县谏早市宇都町

3｜85.96米｜村上幸史（1979年12月23日）｜2013年4月29日｜33岁｜日本广岛县广岛市安佐南区

4｜84.28米｜ディーン元気（1991年12月30日）｜2012年4月29日｜20岁｜日本广岛县广岛市安佐南区

5｜82.52米｜小南拓人（1995年7月26日）｜2021年4月29日｜25岁｜日本广岛县广岛市安佐南区

6｜81.84米｜吉田雅美（1958年6月14日）｜1990年7月10日｜32岁｜法国尼斯

7｜81.73米｜寒川建之介（1994年7月12日）｜2020年7月19日｜26岁｜日本奈良县奈良市

8｜81.63米｜小椋健司（1995年6月8日）｜2021年6月6日｜25岁｜日本新潟县新潟市中央区

9｜81.55米｜长谷川鉱平（1990年1月1日）｜2016年5月21日｜26岁｜日本大阪府泉南郡熊取町

10｜80.14米｜崎山雄太（1996年4月5日）｜2019年10月5日｜23岁｜日本茨城県ひたちなか市

## 外部链接

- www.worldathletics.org/disciplines/throws/javelin-throw
- (IAAF Statement)
- World Record progression in athletics men
- World Record progression in athletics women
- Masters World Rankings
- IAAF competition rules
- Javelin History

## 基本资料

- 男子：扬·热莱兹尼 98.48米（1996）
- 男子：艾尔沙德·纳迪姆 92.97米（2024）
- 男子：扬·热莱兹尼 92.80米（2001）
- 女子：巴尔博拉·什波塔科娃 72.28米（2008）
- 女子：奥斯莱迪丝·梅嫩德斯 71.53米（2004）
- 女子：奥斯莱迪丝·梅嫩德斯 71.70米（2005）