10岁的保健体育

《10岁的保健体育》（10歳の保健体育）是竹井10日的日本轻小说作品，插画由高见明男负责。一迅社旗下一迅社文库出版发行，中文版则由东立出版社代理发行。书名的由来是一迅社出版的《30岁的保健体育》一书，此书的编辑刚好曾负责过去竹井所属成人游戏社团Marron的作品《在向日葵的礼拜堂里和你一起》的Virtual Fanbook，因为这层关系而找上竹井撰写本书。本书的封面设计风格与小学的练习簿很类似。

## 故事简介

“你好，从今天起我就是这个家的小孩了。我的名字叫做叶美琉。”

某天，单身独居的姬武家遇上了一位意外的访客：稚气未脱的少女叶美琉。想不到她一开口就说要成为这个家的小孩！？饱受冲击的姬武家独生子静姬万万料想不到，接下来还有更劲爆的等着他。

“这个家的爸爸才是我真正的爸爸，如果我不在了，你就去找爸爸吧，妈妈这样告诉我……”

住在隔壁的儿时玩伴、同时也是千金小姐的翠莲，和任性又爱撒娇的表姐绫音等人，全都被牵扯进来。以10岁娃儿的健康教育课为主轴的脱线生活，就此揭开序幕！10岁不宜的高张力爱情喜剧，即将开始上课啦！

## 登场人物

※声为广播剧版本。

姬武静姬（姫武 静姫（ひめたけ しずき））：本作主角。一坂学园的高中一年级学生。

虽是男儿身，但只要缄口不提就绝不会曝光。有着一头乌黑亮丽的长发，加上一张连美少女也自叹弗如的清秀脸孔，但是个性却是极端异常，是个前所未有的问题少年。

父亲由于工作的缘故而经常不在家，使得整栋房子只有他一人独居。此点惹来青梅竹马的翠莲毒舌批评：“跟十八禁游戏主角的生活没两样！”

母亲和双胞胎姐姐在他10岁时因车祸不幸丧生。

第2集最后父亲提出再婚的想法，因为对象也想和静姬一起生活而配合她搬到国外。

似鸟叶美琉（似鸟 はみる（にとり はみる））：翠莲同父异母的妹妹，10岁的小学生。原本和母亲两个人生活，母亲病逝后遵照遗言指示投靠父亲，却不小心跑错到静姬家并住了一晚，因此后来虽然和静姬不是兄妹，却还是叫他哥哥。

生母体弱多病，生孩子有很大的风险，却还是不顾周遭反对将叶美琉生下来。因此父亲并不知道叶美琉的存在；之后虽然领养了叶美琉，两人关系也仍然很差。后来靠翠莲居中协调而得以和解。

似鸟翠莲（似鸟 翠莲（にとり すいれん））：住在姬武家隔壁的千金小姐，也是静姬的青梅竹马。吃咖喱时都会说低级的话让人退避三舍，买的杂志几乎都是色情书刊，是个因为长年受到静姬影响而缺乏格调的残念千金大小姐。

知道静姬要搬去英国时决定要去英国留学，第2集最后和静姬一起前往英国。

姬武绫音（姫武 绫音（ひめたけ あやね））：静姬的堂姐，高中3年级学生。一坂女子学园学生会长，在学校的时候是个性凛然的才女，很受学生欢迎，不过私底下很溺爱静姬。因为双亲赴海外工作而和静姬住在一起。

虽是堂姐弟关系，她却是静姬的初恋，她也对静姬抱有特别的感情。

庄川乙海（荘川 乙海（しょうかわ おとみ））：翠莲的少数女性朋友之一。虽然是童颜巨乳的美少女，动作也很可爱，并喜欢缎带和蕾丝服装，却拥有全身肌肉发达的壮硕身材，因而完全不受异性欢迎。

体力超乎常人，达到怪谈的境界，甚至能骑脚踏车和电车并驾齐驱。

敕使河原朋萌（敕使河原 朋萌（てしがわら とも））：10岁就跳级到静姬班级就读的少女。可能因为父亲是外交官，品学兼优、拥有超乎年龄的淑女气质，是个集“端庄贤淑，聪明伶俐，温柔婉约，家世显赫的美丽外交官千金”之美誉于一身的传说生物。

可是，爱上静姬之后，做出了诸如非法侵入他的家、安装偷拍摄像机及窃听器、翻检他家的垃圾等极其过分的跟踪狂行为，在被发现后还说出“因为这一切都是基于爱情所产生的行为，所以也是无可奈何的。”这种令周围哑然的话来。

鲇川宫泽（鲇川 宫泽（あゆかわ みやざわ））：叶美琉的同学，胸部非常大，完全不像是小学生。出身当地名门医生家系，和似鸟家关系恶劣。叶美琉刚转学来时曾欺负她，后来她在车上遇到色狼时被叶美琉所救，从此两人变成好朋友。

是静姬的粉丝，借由叶美琉的关系被静姬认识后，积极向他表达好感。

桃山彩织（桃山 彩织（ももやま さおり））：性格直率而乖巧安静的少女。将静姬认定为自己的父亲，管他叫做“爸爸”。

姬武静菜（姫武 静菜（ひめたけ しずな））：已故人物。静姬的双胞胎姐姐，对静姬过度保护，口头禅是“姐姐会保护你”。

与母亲、静姬3人开车出门时被卷入车祸中，因为保护静姬而伤重致死。

在出差版中以指导保健体育的爱之妖精身份登场。

巴沙夜（巴 沙夜（ともえ さや））：静姬的班导。留着黑发长发，随身携带刀剑的教师，绰号“巴御前”。谣传问她为什么带着刀剑的人会被砍死，所以没有人敢问她原因。

大原佐奈（大原 佐奈（おおはら さな））：静姬等人国小时候的班导，也是叶美琉现在的班导。

热爱小学4年级的静姬，当时班上女生问静姬班级中最喜欢的女生是谁，静姬回答“第1名是翠莲，第2名是佐奈”，佐奈听了喜极而泣，隔天还把静姬介绍给自己的父母。当静姬和翠莲得知佐奈是叶美琉的班导时，第一个反应是“她还没被逮捕啊”。

长宗我部和恋（长宗我部 和恋（ちょうそかべ わこ））：一坂女子学园来到一坂学园的交换学生，个性保守，厌恶男生，注重纪律，并担任风纪委员长，但本质上是被虐狂。

某个事件之后被静姬握有弱点，被他胡乱要求。但她却显露出了让个性荒唐的静姬都退避三舍的变态性。

长宗我部美穗（长宗我部 美穂（ちょうそかべ みほ））：和恋的妹妹，就读小学六年级的美少女。

对中意的男生会请客，和姐姐不同，不怎么在意男女之防。也有在儿童杂志上担任读者模特儿。

茱丽叶·H·洁塔罗鸠（ジュリエット・H・ゼッターロッシュ）：10岁。伦敦洁塔罗鸠公爵的孙女，从伦敦来到日本留学。对母亲再婚后的新哥哥有严重的恋兄情结。

## 出版书籍

### 小说

一迅社文库刊（一迅社发行）既刊8卷。日文版部分卷数有附上广播剧CD的特装版和没有CD的通常版。

集数｜一迅社｜东立出版社

发售日期｜ISBN｜发售日期｜ISBN

1｜2010年6月19日｜ISBN 978-4-7580-4157-7｜2012年6月14日｜ISBN 978-986-317-117-1

2｜2010年10月20日｜ISBN 978-4-7580-4184-3｜2013年5月16日｜ISBN 978-986-332-534-5

3｜2011年5月20日｜ISBN 978-4-7580-4227-7｜2014年1月2日｜ISBN 978-986-348-104-1

4｜2012年1月20日｜ISBN 978-4-7580-4290-1｜2014年9月25日｜ISBN 978-986-365-915-0

5｜2012年8月20日｜ISBN 978-4-7580-4359-5（特装版）

ISBN 978-4-7580-4358-8（通常版）

6｜2012年3月19日｜ISBN 978-4-7580-4413-4（特装版）

ISBN 978-4-7580-4412-7（通常版）

7｜2014年6月20日｜ISBN 978-4-7580-4551-3（特装版）

ISBN 978-4-7580-4550-6（通常版）

8｜2015年4月18日｜ISBN 978-4-7580-4682-4（特装版）

ISBN 978-4-7580-4681-7（通常版）

### 短篇

《10岁的保健体育 出差版》（10歳の保健体育 出张版）刊载于2011年4月27日出版的《30岁的保健体育 小说版》

### 漫画

《10岁的保健体育-补习篇-》（10歳の保健体育-补习编-）

渡真仁的漫画化作品。自2013年6月10日起在《まんが4コマぱれっとOnline》网上发布，2015年9月10完结。单行本由一迅社发行，既刊两卷。

某一天，一觉醒来的静姬，发现自己的身体居然变小了——。

和叶美琉上起同一所学校的静姬，和各种少女（主要是10岁少女）们，发生了各种各样的事情♪。

集数｜一迅社

发售日期｜ISBN

1｜2014年6月20日｜ISBN 978-4-7580-8213-6

2｜2015年11月21日｜ISBN 978-4-7580-8249-5

## 广播剧CD

“泳装的保健体育”（小说5卷特装版附赠）：很多人都以为静姬会把暑假作业拖到最后一天再做，令人意外的是，实际上静姬这个不按牌理出牌的男人，总是都在暑假一开始就全部做完了。静姬建议叶美琉跟随她的脚步，在结业式后就立刻动手写作业，并在他的建议下，一行人为了充实图画日记的内容而前往游泳池。

“0岁的保健体育”（小说6卷特装版附赠）

“10岁的身体测量”（小说7卷特装版附赠）

- 脚本 - 竹井10日
- 音响监督 - 山田マヤ
- 音响效果·选曲 - 山田稔
- 录音室 - スタジオT&T
- 音响制作 - DAX International Inc.

## 参照

- ‘10歳の保健体育’オリジナルモバイルケースが、K-BOOKS秋叶原新馆で3月9日より毎周土曜日のみ4周连続で限定贩売
- 竹井10日“10歳の保健体育”第5巻に豪华声优参加のドラマCD

## 基本资料

- 说明：《10岁的保健体育》日语版轻小说第一集封面
- 日文名称：10歳の保健体育
- 轻小说：是
- 著者：竹井10日
- 插图：高见明男
- 出版社：一迅社、东立出版社
- 唱片公司：一迅社文库
- 开始：2010年6月
- 结束：2015年4月
- 册数：全8集、4集