满岛光

最佳女主角2010年《碎片》、《从河底问好》

满岛光（1985年11月30日－Mitsushima Hikari），日本女演员，冲绳县冲绳市出身，前歌唱组合Folder5成员。祖父为法裔美国人，满岛有四分之一外国血统。

## 职业生涯

### 出道缘由

满岛光在冲绳市长大。10岁时被朋友拉去参加那霸市“第二回 安室奈美惠 with Super Monkey's”的征选，那霸市离家约一个半小时车程，母亲当时以“练习自己搭巴士也好”表示赞成满岛参加征选，最后意外的选上。其中一位评审欣赏满岛的潜质，说服父母让满岛接受冲绳演艺学校的一年免费表演课程（优胜者免费）。

### 歌唱组合

小学四年级时，经演艺学校受训后，因校内选拔而加入2男5女的音乐组合“Folder”。1997年8月1日，以“HIKARI”名义发行Folder首张单曲〈パラシューター〉正式出道，此单曲销量达10万张以上。同年以儿童演员的身份参演电影《摩斯拉2 海底大决战》。1998年与2000年，分别发行两张专辑《THE EARTH》和《7 SOUL》，满岛在Folder时期总共发行7张单曲、2张专辑和1张精选辑。2000年，Folder因男团员三浦大知等人进入变声期而改组为5位女生的组合“Folder5”，共发行8张单曲专辑，其中第3支单曲〈Believe〉成为话题动画片《ONE PIECE》片头曲而风靡一时。2002年，Folder5和男子组合w-inds.、FLAME共组期间限定团体“Earth Harmony”并发行单曲〈World needs love〉。

### 主持身份

2003年6月，Folder5解散，满岛回到东京的高中校园生活。对于此时期，满岛曾表示“不知为何，感觉失去了某种生活节奏。不想上学了。”开始无法调适，因而抗拒上学。期间，满岛的高中老师甚至每天去宿舍找满岛一起吃早餐及劝她回来上学，并让满岛担任篮球队经理，使其逐渐重拾高中课业。在母团Folder5解散的四个月后，以高中在学生的身份，并以本名“満岛ひかり”名义于2003年10月开始在东京电视台傍晚的娱乐节目《XEBEC ONLINE》登场，担任副手主持人，期间至综合主持人，直至2005年3月退出节目。同时，从原歌手时期的经纪公司VISION FACTORY转入子公司Palette。此时满岛虽一心想当演员，但接受许多试镜皆失败，因此仍以拍摄写真刊物和上综艺节目为主，但不符自己志趣，因而陷入低潮期。而留在东京发展未回冲绳的原因是“隐约的感觉到自己有一些未完成的事”。

### 职业演员

#### 2005年─2011年

直到2005年，试镜中选参演《超人力霸王马克斯》，并以此片正式步上演员之路。满岛在片中饰演面无表情的人造机器人，也因参与此系列而初次与知名的三池崇史等十几位导演合作，拍摄过程中不同导演亦常提出“面无表情的悲伤”等不同的演技要求。翌年，满岛在上映的话题电影《死亡笔记本》片中饰演主角的妹妹而初次受到关注。2008年，参与NHK以舞蹈题材为主的晨间剧《瞳》，在剧中发挥舞蹈的才能。

2009年，事业迎来了重大转机。该年上映的园子温电影《爱的曝光》，使当时知名度仍不高的满岛以疯狂而充满爆发力的表演引起观众注目，凭获得电影旬报奖、报知电影奖、横滨电影节、每日电影奖等多个新人奖及最佳女配角奖，满岛在杂志访问曾表示，拍摄《爱的曝光》时，园子温的指导对自己演戏的心态产生了重大的影响。同年，转入以规划演员为主的经纪公司Humanité。2010年，连续四部电影上映，电视剧方面则参演了喜剧《桃花期》等剧，并以此剧获得个人第一座东京国际戏剧节助演女优赏（仅约出现四集），被媒体称为“个性派女演员”。

2011年，参演NHK晨间剧《太阳公公》和富士电视台7月夏季连续剧《尽管如此也要活下去》。在后者剧中加害者家属的负罪感演绎，使满岛获得众多肯定，并获得桥田奖新人奖。同年9月，在神奈川县横滨市举行的“满岛光电影节”揭幕，成为继2009年“役所广司电影节”之后，第二位获得横滨电影节冠名的演员。

#### 2012年─至今

2012年，一共四集的NHK BS Premium特别企划纪实剧《开拓者们》则是满岛首次担纲主演的电视剧。

2013年，在《Woman》饰演罹患再生不良性贫血的单亲妈妈“小春”，此剧为民营电视台初主演。满岛在此剧中坚毅的单亲妈妈感人诠释，受到各方好评。满岛亦以此剧获得第68回日本放送映画艺术大奖、东京国际戏剧节最佳女主角奖和放送文化基金奖演技赏等奖项。2012年后，将演艺触角延伸至舞台剧，两年内公演至少四部剧码，并获得第21回读卖舞台剧大奖最佳新人奖。

2014年10月，初次演出知名编剧宫藤官九郎的作品《对不起青春！》。宫藤曾在2011年的访问中表示自己是满岛光的影迷，“只要她有演的电影都看”。2014年12月，满岛被日本知名电影杂志《电影旬报》选为“日本电影史上100位女演员榜”的第15位（评选者为电影界人士、影评人，每15年一次）。2013年至2014年，在多个日本入口网站、杂志特集被票选及评选为39岁以下饰演母亲演技最佳的演员及39岁以下女演员演技榜第一位。

2015年1月，在《父亲的背影》第二篇“Wedding Match”的演技获日本第69届文化厅艺术节电视剧部门奖的肯定，并以《对不起青春！》获得第83回日剧学院赏助演女优赏。同年1月至5月，在日本、台湾、英国等地展开50场舞台剧巡演。7月，声音演出日本电视台《根性青蛙》连续剧中的“青蛙”一角，亦获当季第86回日剧学院赏。11月，睽违13年重拾歌手身份，参与中岛美雪致敬演唱会并现场献唱。同月的22日，初次于J-WAVE电台主持《J-WAVE SELECTION HELLO MY HONEY》节目，安藤樱与EGO-WRAPPIN'主唱中纳良惠担任GUEST。

2017年，获银河赏年度个人赏，并演出《四重奏》等剧获得好评。除了戏剧上的表现，4月起亦在FM东京开始主持固定广播节目《光のメロディー》；同月，跨刀为日本乐团MONDO GROSSO献声演唱主打歌〈ラビリンス〉。

## 个人相关

### 家庭

- 满岛光父亲满岛惠作为奄美大岛出身，母亲为鹿儿岛出身。双亲皆为国中体育教师，父亲身兼篮球顾问，为中学篮球比赛全国冠军队的教练。满岛是四个兄弟姊妹之中的长女（两个弟弟一个妹妹，其中一个弟弟是演员满岛真之介，排行第二；排行老三的妹妹是平面模特儿满岛南）。满岛光曾自称是家中唯一的“运动白痴”（50米跑13秒），唯独对跳舞有兴趣。在家中讲琉球语。
- 2010年10月25日，在24岁时与因合作电影《从河底问好》而交往一年的导演石井裕也以传真形式告知媒体结婚一事，并未举行公开婚礼。2016年5月，事务所证实，双方已于同年1月离婚。
- 2026年3月30日，满岛光于官方社群账号宣布与模特儿浅野启介结婚，并证实已怀有第一胎。
- 弟弟满岛真之介的前妻为满岛光的经纪人。女子团体AKB48的Team 4成员之一村山彩希亦为满岛亲戚，两人曾演出同一部剧《瞳 (2008年电视剧)》。

### 人物

- 身高162公分，血型A型。
- 自小极少看电视，最大兴趣是阅读、爱幻想，尤其喜爱推理类文学。儿时喜读柯南·道尔、江户川乱步作品。平常有写随笔的习惯，记录日常观察和拍摄每部戏的感想，亦曾在文学杂志上连载小说。从小想当小说家。若不当演员，想从事地方线记者或老师的职业。
- 运动不擅长，但小时候想成为运动选手。平常喜欢做自己发明的肢体协调动作。不喜欢所有口感柔软的甜点，最讨厌布丁，但拍摄《怨屋本铺》因剧情需要曾连续吃了五个布丁。喜欢生吃柠檬。不喜欢化妆，平常亦不化妆。除非工作需要。若用一种动物形容自己，会是蝙蝠。最爱的动物是猫。口头禅是“wiiii～”、“fufu～”等无意义字眼；座右铭是“なんとかなるさ”（船到桥头自然直）。喝醉后会和非生物对话，例如路边的车子。
- 在Folder时期，与组合中的AKINA (歌手)关系最好。与拍摄《爱的曝光》时结识的安藤樱成为好友，两人随后共演《MAKE THE LAST WISH》、《库希欧大佐》、《太阳公公》、《尽管如此也要活下去》等多部作品，此外满岛光主演了安藤樱姐姐安藤桃子执导的电影《碎片》。2011年初安藤樱转入Humanité公司，与满岛光成为同门。
- 满岛上黑柳彻子节目《彻子的房间》时，邀请黑柳彻子出演NHK晨间剧《太阳公公》最终回，饰演自己的老年时期。息影24年、推掉无数邀约的黑柳因而答应演出。

## 戏剧演出

### 电影

- 摩斯拉2 海底大决战（1997年12月13日，导演：三好邦夫） - 浦内汐里 ※电影初出演
- 死亡笔记本1、2（2006年6月17日、11月3日，导演：金子修介） - 夜神妆裕
- 美发尸（2007年2月17日，导演：园子温） - 椎名百合子
- 我的女朋友和她的男朋友 Drop in Ghost（2007年2月24日，导演：森敦司）- 佐伯小夜 ※电影初主演
- 少林少女（2008年4月26日，导演：本广克行） - 高桥ひかり
- Pride 迈向荣耀之路（2009年1月17日，导演：金子修介） - 绿川萌
- 爱的曝光（2009年1月31日，导演：园子温） - Yoko（冲岛洋子）
- MAKE THE LAST WISH （2008年9月，导演：园子温） - 小池ミナミ、ハナ（分饰两角）
- 悄悄告诉你（2009年8月22日，导演：园子温）- 女高中生
- 库希欧大佐（2009年10月10日，导演：吉田大八） - 浅冈春
- 蜗牛食堂（2010年2月6日，导演：富永まい） - ミドリ
- 碎片（2010年4月3日，导演：安藤桃子） - 北川はる ※主演
- 从河底问好（2010年5月1日，导演：石井裕也）- 佐和子 ※主演
- 恶人（2010年9月11日，导演：李相日）- 石桥佳乃
- 恐怖兔子3D（2011年9月17日，导演：清水崇）- 今里キリコ ※主演
- 一命（2011年10月15日，导演：三池崇史）- 美穗
- 走私者 搬运你的未来（2011年10月22日，导演：石井克人）- 田沼ちはる
- 往复书简：二十年后的作业（2012年11月3日，导演：阪本顺治）
- 夏之残恋（2013年8月31日，导演：熊切和嘉） - 知子 ※主演
- ハロー!纯一（2014年2月15日，导演：石井克人） - ANNA ※主演
- 投靠女与出走男（2015年5月16日，导演：原田真人） - お吟
- 愚行录（2017年，导演：石川庆） - 田中光子
- 海边的生与死（2017年7月29日，导演：越川道夫） - トエ ※主演
- 完美人生（2019年10月11日，导演：犬童一心） - 北原美春
- 河畔小日子(2022年10月14日，导演:荻上直子) - 南 (女房东)
- 善良的牧本先生（2022年9月30日，导演：水田伸生）- 芜木塔子 （女儿）
- 最后的里程（2024年8月23日，导演：冢原亚由子）- 物流中心长官：舟渡伊莲娜 ※主演

### 电视动画

- I Love Me（2022年3月28日 - 3月30日，NHK教育频道） - 所有角色
- cocoon 茧 ～来自某个夏天的少女们～（2025年3月下旬，NHK BS） - 主演・真由

### 剧场版动画

- ONE PIECE FILM GOLD（2016年7月23日，导演：宫元宏彰） - 卡莉娜
- 玛丽与魔女之花（2017年7月8日） - 红发魔女（少女夏洛特）
- 奇迹凤仙花（2025年10月10日） - 永田那奈

### 电视剧

- 麦克斯·奥特曼（2005年7月2日－2006年4月1日，中部日本放送） - エリー ※首部电视剧
- ダンドリ娘 （2006年6月21日－2006年8月23日，富士电视台） - 青木丽
- 红之纹章 （2006年10月2日 - 2006年12月27日，东海电视台） - 辻绫子
- BROCCOLI (电视剧)SP（2007年1月20日，富士电视台） - 橘香织
- 时效警察归来（2007年4月27日，朝日电视台） - 清原みつよ（第3话客串）
- 假面骑士电王仮面ライダー电王（2007年5月20日、5月27日、9月16日，朝日电视台） - 沢田由香（第17、18、33话客串）
- 女刑事美雪〜京都洛西署物语〜“祇园祭に消えた少女

自杀予告の谜” （2007年7月19日，朝日电视台） - 江藤泉（第二季第3话客串）

- 结婚诈欺师 （2007年11月18日，WOWOW） - 藤本ゆか
- NHK晨间剧（NHK）
- 瞳（2008年3月31日－2008年9月27日） - 桥本纯子
- 太阳公公（2011年4月4日 - 2011年10月1日） - 筒井育子
- ネオコラ!东京环境会议 ビール瓶篇 （2008年10月13日，富士电视台）
- 252生存讯号episode.ZERO（2008年12月5日，日本电视台） - 长峰由贵
- Men☆dol ～帅男偶像～（2008年12月19日，东京电视台） - ハッタイ（第10话客串）
- 怨屋本铺REBOOT“爱され上手”前、后篇（2009年9月5日、2009年9月12日，东京电视台） - 青山ちはる（第5话客串）
- BLOODY MONDAYSeason2（2010年1月23日－2010年3月20日，TBS电视台） - 仓野理沙
- 月之恋人（2010年5月10日－2010年7月5日，富士电视台） - 安斎リナ
- 桃花期（2010年7月16日－2010年10月1日，东京电视台） - 中柴いつか
- 太宰治短篇小说集 系列三·第二夜～カチカチ山～（2010年9月28日，NHK电视台） - 兔
- 再见我们的幼稚园（2011年3月30日，日本电视台） - 吉木万里
- 尽管如此也要活下去（2011年7月7日－2011年9月15日，富士电视台） - 远山双叶
- 开拓者们（2012年1月1日－2012年1月22日，NHK BS Premium） - 主演・阿部ハツ ※连续剧初主演
- Woman（2013年7月3日－2013年9月11日，日本电视台） - 主演・青柳小春 ※民放台连续剧初主演
- 彼岸之子第2篇《道理》（2013年12月1日，WOWOW） - 野宫朔美
- 父亲的背影第2篇《ウェディング·マッチ（Wedding Match）》（2014年7月20日，TBS电视台） - 青木诚 ※单篇形式电视剧
- 年轻人们2014（2014年7月9日－2014年9月24日，富士电视台） - 佐藤ひかり
- 对不起青春！（2014年10月12日－2014年12月21日，TBS电视台） - 蜂矢りさ
- 根性青蛙（2015年7月11日－2015年9月，日本电视台） - 青蛙ピョン吉（声音演出）
- 江户川乱步短篇集 1925年的明智小五郎（NHK BS Premium） - 主演・明智小五郎
- D坂杀人事件（2016年1月11日）
- 心理测验 (电视剧)（2016年1月23日）
- 屋顶上的散步者（2016年1月24日）
- 追忆潸然（2016年1月18日－2016年3月，富士电视台） - 女主角的母亲（第一集声音演出、第六集）
- 小豆豆电视台（2016年4月30日－2016年6月11日，NHK） - 主演・黑柳彻子
- 我被爸爸绑架了（2016年8月2日，NHK） - のりちゃん（客串）
- 江户川乱步短篇集II 妖しい爱の物语（NHK BS Premium） - 主演・明智小五郎
- 何者（2016年12月26日）
- 黑手组（2016年12月27日）
- 人间椅子（2016年12月28日）
- 四重奏（2017年1月－2017年3月，TBS） - 世吹雀／绵来雀
- 破狱（2017年4月12日，东京电视台） - 佐久间光
- 监狱公主（2017年10月，TBS电视台） - 若井双叶
- 江户川乱步短篇集III 満岛ひかり×江戸川乱歩（2018年12月30日，NHK BS Premium） - 主演
- 阿势登场
- 算盘が恋を语る话
- 非人之恋
- 甲子园とオバーと爆弾なべ（2019年8月7日、NHK BS Premium）-ミサコ
- 江户川乱步短篇集IV 新!少年探侦団（NHK BS Premium） - 主演・明智小五郎
- 怪人二十面相（2021年3月23日）
- 少年探侦团（2021年3月24日）
- 妖怪博士（2021年3月25日）
- 迈向未来的10 Count（2022年4月14日 - 6月9日，朝日电视台） - 折原葵
- 初恋的恶魔 第6话 -（2022年8月20日 - 9月24日，日本电视台） - 淡野リサ（淡野莉莎）
- 芸芸众生（2024年5月6日，东京电视台） - 幸田ちひろ

### 网络剧

- 足りない生活（2007年7月30日，VISION CAST：手机剧）
- 借金カノジョ（2008年1月，VISION CAST：手机剧） - 松下久恵
- First Love 初恋（2022年11月，Netflix） - 主演・野口也英（与佐藤健双主演）

### 短片

- Last Ecstasy （2009年，导演：大山千贺子）あかね ※主演

### 舞台剧、音乐剧

- 伪伝、樋口一叶（2006年12月6日－10日，シアターモリエール） - 樋口一叶 ※主演
- 见よ、飞行机の高く飞べるを（2007年2月8日－12日，俳优座） - 北川操
- 苦情の手纸（2007年8月21日，シアターサンモール） - 朗读剧
- 农业少女（2007年8月30日、31日、9月1日，渋谷ギャラリールデコ） - 百子
- ルドンの黙示（2008年8月20日－24日，全7场，新国立剧场小剧场） - マリア（2008年11月、5日、10日、17日、20日、25日，CS）
- ネジと纸币 based on 女杀油地狱（2009年9月17日－27日，天王洲银河剧场 等）
- 镰冢氏、すくい上げる（2012年8月9日－26日，本多剧场等） - 花房センリ
- 活了100万次的猫（2013年1月8日－27日，东京艺术剧场） - 白猫 ※音乐剧，与森山未来双主演
- いやむしろわすれて草（2013年5月16日－26日，青山圆形剧场） ※主演（与伊藤步、福田麻由子、菊池亚希子）
- 秋のソナタ（2013年10月25日－11月3日，东京艺术剧场） - ※与佐藤オリエ的双人戏剧
- 哈姆雷特（2015年1月22日－3月1日，彩之国埼玉艺术剧场、梅田艺术剧场，日本站含加场共50场，导演蜷川幸雄） - Ophelia
- 台湾场：2015年3月26、27、28、29日─国家戏剧院（台北）
- 英国场：2015年5月21、22、23、24日─巴比肯艺术中心（伦敦）
- 海鸥（2016年10月－12月，东京艺术剧场） - Nina
- 百鬼オペラ“罗生门”（2017年9月8日－25日，Bunkamura シアターコクーン / 兵库、静冈、名古屋） ※主演，与柄本佑双主演
- 皆大欢喜（2019年7月30日－9月15日，东京艺术剧场） - Rosalind

## 节目主持

### 电视节目

- 《XEBEC ONLINE》（2003年9月30日－2005年3月30日，东京电视台）
- 2003年10月－2004年3月：副手主持人之一
- 2004年4月－2004年9月：综合主持人

### 广播节目

- 《おとなの自动车保険 presents 光のメロディー》（2017年4月2日－6月25日，FM东京）─ 每周日15：30～15：55

## 节目出演

### 个人特辑

- 《女优 満岛ひかり まだ见ぬ世界へ〜シェークスピアに挑む〜》（2015年2月25日，NHK BS Premium）─ 侧拍特辑

### 担任旁白

- The Nonfiction《せとうち発 潜水家族》（2011年12月11日）
- Human纪实片《车轮の一歩 激闘 车いすバスケット》（2011年12月30日）
- BS1《それでも日本人ジャーナリストは戦场に立つ》（2013年6月1日，NHK BS1） ※亦主演节目中的戏剧部分
- 7年ごとの记录《28歳になりました》（2013年8月，NHK）
- 100分名著《安妮日记》（2014年8月6日－27日，NHK） - 朗读
- ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！（2015年3月29日，NTV）

### 对谈节目

- 2012年12月9日 富士电视台《我们的时代》─ 与三浦大知（Folder前团员）、福原美穗
- 2013年12月14日 MTV台 三浦大知《The Entertainer》─ 与三浦大知
- 2014年7月6日 富士电视台《ワカモノガタリ》─ 与社会学者古市宪寿
- 2014年11月16日 富士电视台《我们的时代》─ 与安藤桃子、安藤樱
- 2016年5月12日、5月19日 NHK电视台《Music Portrait》─ 与妻夫木聪
- 2016年6月4日 NHK电视台《トットふたり》Special Talk─与黑柳彻子
- 2016年10月30日 富士电视台《我们的时代》─ 与Chara、中纳良惠（EGO-WRAPPIN'）

### 现场节目

- 2017年6月16日 朝日电视台《MUSIC STATION》─ 与MONDO GROSSO演唱（ラビリンス）
- 2018年2月16日 朝日电视台《MUSIC STATION》─ 与小沢健二演唱（ラブリー）、（アルペジオ(きっと魔法のトンネルの先)）

## 音乐作品

### 单曲

【注：Folder、Folder5时期不列入】

- 2009年：〈Pride～A Part of Me～〉─ 与Stephanie合唱
- 2014年：〈爱なしでは息もできない〉（电影《ハロー!纯一》主题曲）
- 2017年：〈ラビリンス〉─ 为MONDO GROSSO乐团跨刀演唱

〈ラブリー〉与小沢健二合作演出Apple Music音乐节目Tokyo，Music&Us2017-2018(2017年12月8日配信)

- 2018年：〈ラブリー〉收录于小沢健二第21张专辑《アルペジオ(きっと魔法のトンネルの先)》(2018年2月14日CD发售)
- 2023年：〈回春 feat. 満岛ひかり〉─ 与女王蜂合唱

### 演唱会

- 2015年11月23、29日：中岛美雪致敬演唱会《歌缘》─ 献唱嘉宾
- 2017年7月29日：MONDO GROSSO(大沢伸一) Fuji rock Festival 2017 at Red Marquee─ 献唱嘉宾
- 2018年4月23日-5月3日：小沢健二武道馆演唱会《春の空気に虹をかけ》─ 献唱嘉宾
- 2021年2月27日：いとうせいこうis the poet首张专辑《ITP 1》现场发布会at Blue Note Tokyo─ 献唱嘉宾

## 出版著作

### DVD

- キラリラ・ティーン（2005年5年20日）
- ゆっくり、お茶でもしませんか（2005年8月27日）
- 満岛ひかり Perfect Collection（2005年12月22日 ライブドア）
- クラリズム（2006年5月25日 GPミュージアムソフト）
- 月刊 満岛ひかり（2010年3月26日 イーネット・フロンティア）

### 写真集

- 《少女たちのオキナワ》（1997年6月20日） ISBN 9784103262084
- 《アクターズスクールの不思议》（1997年8月10日） ISBN 9784594601164
- 《HIKARI photographs》（2002年7月15） ISBN 9784847027185
- 《あそびましょ。》（2005年8月18日） ISBN 9784054028159
- 《aURA》（2005年12月24日） ISBN 9784775601044
- 《ルドンの黙示》PHOTOBOOK（2008年8月20日）
- 《月刊 満岛ひかり》（2010年2月10日） ISBN 978-4-10-790213-9

### 连载

- 《T.Tennis》2006年3月号〜2007年3月号
- 《Papyrus》28号〜 - “まつげのここち”短篇小说

### 专文

- 《吉卜力教科书1 风之谷》（文春ジブリ文库）“遅く起きた头のがんがんする朝に”
- 《広告》2015年2月“わたしの先生”
- 《OCEANS》2017年6月号“#TATERUガールズ”

## 历年奖项

2009年度

- 蒙特利尔泛亚/奇幻国际电影节（Montreal Fantasia Film Festival）最佳女主角奖（《爱的曝光》）
- 第1回TAMA电影奖 最优秀新进女优赏（《爱的曝光》、《Pride 迈向荣耀之路》）
- 第31回横滨电影节 最优秀新人赏（《爱的曝光》、《库希欧大佐》、《Pride 迈向荣耀之路》）
- 第34回报知电影奖 新人赏（《爱的曝光》、《库希欧大佐》、《Pride 迈向荣耀之路》）
- 第83回电影旬报奖 助演女优赏（《爱的曝光》、《库希欧大佐》、《Pride 迈向荣耀之路》）
- 第64回每日电影奖 新人赏（《爱的曝光》）
- 第14回日本网络电影大奖 新人赏（《爱的曝光》、《库希欧大佐》、《Pride 迈向荣耀之路》）
- 第64回日本放送映画艺术大奖 电影部门 优秀新人赏（《爱的曝光》）
- 第64回日本放送映画艺术大奖 电影部门 优秀助演女优赏（《爱的曝光》）
- 第19回日本电影专业大奖 新人奨励赏（《Pride 迈向荣耀之路》）
- 第19回日本电影影评人大奖 新人赏（《爱的曝光》）

2010年度

- 蒙特利尔泛亚/奇幻国际电影节（Montreal Fantasia Film Festival）最佳女主角奖（《从河底问好》）
- 第34回日本电影金像奖 优秀助演女优赏（《恶人》）
- 第34回山路文子电影奖 新人女优赏（《恶人》）
- 第32回横滨电影节 主演女优赏（《碎片》、《从河底问好》）
- 第15回日本网络电影大奖 助演女优赏（《恶人》）
- 第65回日本放送映画艺术大奖 电影部门 优秀主演女优赏（《从河底问好》）

2011年度

- 日本电影电视制作协会Elan d'or奖
- 第35回日本电影金像奖 优秀助演女优赏（《一命》）
- 第4回东京国际戏剧节 优秀助演女优赏（《桃花期》、《再见我们的幼稚园》）
- TVnavi日剧年度大赏夏季档 助演女优赏（《太阳公公》、《尽管如此也要活下去》）
- 第66回日本放送映画艺术大奖 电视部门 最优秀主演女优赏（《尽管如此也要活下去》）

2012年度

- 第36回日本电影金像奖 优秀助演女优赏（《往复书简：二十年后的作业》）
- 第20回桥田奖 新人赏（《尽管如此也要活下去》、《太阳公公》）
- 第67回日本放送映画艺术大奖 电视部门 优秀主演女优赏（《开拓者们》）
- 第66回广告电通奖“とどけ、热量。”篇 演技赏

2013年度

- 第21回读卖舞台剧大奖 杉村春子赏（新人赏）（《活了100万次的猫》、《いやむしろわすれて草》）
- 第21回读卖舞台剧大奖 优秀女优赏（《活了100万次的猫》、《いやむしろわすれて草》）
- 第68回日本放送映画艺术大奖 电视部门 优秀主演女优赏（《Woman》）
- 第68回日本放送映画艺术大奖 电影部门 优秀主演女优赏（《夏之残恋》）
- 第53届ACC CM Festival クラフト赏 TV CM部门 演技赏（《CalorieMate》、《TOYOTOWN》）
- 第40回放送文化基金奖 演技赏（《Woman》）
- 第9回JAPAN Women of the Year
- 第67回广告电通奖“人类与猎豹”篇

2014年度

- 第7回东京国际戏剧节 主演女优赏（《Woman》）
- 第83回日剧学院赏 助演女优赏（《对不起青春！》）
- 日刊体育日剧大赏秋季档 助演女优赏（《对不起青春！》）
- TVNavi日剧大赏秋季档 助演女优赏（《对不起青春！》）

2015年度

- 第1回CONFiDENCE日剧大奖 助演女优赏（《根性青蛙》）
- 第86回日剧学院赏 助演女优赏（根性青蛙）
- 第39回日本电影金像奖 优秀助演女优赏（《投靠女与出走男》）
- 第25回日本电影影评人大奖 优秀助演女优赏（《投靠女与出走男》）

2016年度

- 第4回CONFiDENCE日剧大奖 主演女优赏（《小豆豆电视台》）
- CONFiDENCE日剧大奖 年间大赏 主演女优赏（《小豆豆电视台》）
- 第54回银河赏 电视部门个人赏（《小豆豆电视台》、《四重奏》、《江户川乱步短篇集II 妖しい爱の物语》）
- 第43回放送文化基金赏 演技赏（《小豆豆电视台》）

2017年度

- 第92回日剧学院赏 主题曲赏《大人的法则》（《四重奏》）
- 第9回TAMA电影奖 最佳女主角（《海边的生与死》、《愚行录》）

2018年度

- 第95回日剧学院赏 助演女优赏（《监狱公主》）
- 第32回高崎映画祭 最佳女主角（《海边的生与死》）
- 第27回日本电影影评人大奖 最佳女主角（《海边的生与死》）

## 外部链接

- 0o.mitsuhima.o0（2015年2月14日─2015年7月27日）
- ohicari.m（2016年1月29日─2017年11月1日）
- hikarimitsushima（2019年3月19日─）
- 蜂矢りさ （《对不起青春！》Instagram，由满岛光更新，期间限定）