中元日芽香

中元日芽香（1996年4月13日）是日本心理治疗师、前女艺人，为女子偶像团体乃木坂46前成员，广岛县广岛市出身在广岛市的私人住宅长大。2011年以乃木坂46一期生身份出道。2017年11月19日自乃木坂46毕业。

妹妹是BABYMETAL的主唱中元铃香。

## 经历

1996年4月13日，中元出生于广岛县，由父母取名为“日芽香”，日代表温暖的太阳、芽是樱花散落后的新芽、香是樱花被吹散时的香气。

中元在小学1年级时开始学习跳舞。小学4年级时的秋天，在母亲的建议下，以16期生的身份加入TSS制作C班，每天重复上发声课程、舞蹈课程各90分钟和个人发声课程30分钟。可是，当时中元的梦想却是成为女子播报员，在广岛演艺学校上课也只是单纯喜欢唱歌跳舞，本来最终是希望升读大学。

中学一年级时，中元为了准备考试，打算从广岛演艺学校退学，但是被讲师挽留，以偶像组合SPL∞ASH成员身份展开活动。在中学时期担任播报部部长，曾经参加中学校文化联盟和NHK杯全国中学播报大赛。中学3年级时，她希望凭唱歌和跳舞让大家打起精神，自己选择，报名参加乃木坂46一期生的征选。

2011年8月21日，通过最终审查正式成为乃木坂46创团成员，征选时唱的曲目是AKB48的《想见你》。8月25日，宣布从SPL∞ASH毕业。11月14日，开通了个人的乃木坂46官方博客。

2012年2月22日，以乃木坂46的第一张单曲《窗帘围绕》的收录曲《左胸的勇气》和《不想失去》，正式在乐坛出道。3月，从中学毕业后，与母亲、妹妹一同前往东京，并且在4月升读东京都的高中。

2013年11月27日，中元在乃木坂46的第7张单曲《发夹》中初次成为选拔成员。在这之前的两年间，一直未能成为选拔成员，维持学业和演艺活动的同时，还打算准备参加大学入学考试，可是回想起自己来到东京是因为喜欢唱歌跳舞后，便放弃升读大学，专注于演艺活动。

2015年3月，从高中毕业。3月18日，她在乃木坂46第11张单曲《生命如此美好》的Under曲《也许你没有遇上我会更好吧》中首次担任Center。4月，她在NHK广播第1频率节目《电台啊！》开始出任固定班底。6月，在舞台剧《女子落语》中饰演防波亭手寅。12月，她在“2016年cocoloni运气排行榜”中获选为2016年大跃进偶像的第一位。

2016年4月26日，中元登上漫画杂志《少年Champion》的封面，这是她首次的单独封面。6月6日，时隔两年半，于乃木坂46第15张单曲《赤脚Summer》再次成为选拔成员。

2017年1月18日，中元在个人部落格上宣布因身体状态不佳后来在2022年发行的自传中表明患有适应障碍症。暂停即将发行的乃木坂46第17张单曲宣传期间的所有演艺活动，后于4月1日回归活动。8月6日，中元于《电台啊！星期日》中宣布因健康因素将从乃木坂46毕业。隔日，在个人部落格中宣布毕业后将退出演艺圈。11月7日、8日于东京巨蛋举办的“乃木坂46 盛夏的全国巡演2017 FINAL! IN TOKYO DOME”，为中元以乃木坂46成员身份最后一次参与的演唱会。11月19日，在双亲的陪同下参加NHK广播节目《电台啊！星期日》的最后一次演出，结束时由担任主持的搞笑团体东方收音机送上花束。节目以中元发表6年来参与节目演出的感想做为结尾。12月16日，由搞笑团体香蕉人主持的TBS广播节目“香蕉人的Banana Moon GOLD”播出她事先预录的内容（节目本身为现场直播），此为她以乃木坂46成员参与的最后媒体演出她本人并未正式宣布毕业日期。12月22日，最后一次更新部落格。

2018年1月10日发行的Under专辑《我专属的你～Under Super Best～》，其中包含了中元的独唱曲《关于自己》（自分のこと）。1月31日，中元位于乃木坂46内的部落格正式关闭。11月20日，开设个人官方网站，并宣布今后以心理咨询为职业，网站上同时公开了中元目前就读早稻田大学以及日本心理咨商推进协会认可心理治疗师的资讯。12月，开设心理咨商沙龙“望日香与我”（モニカと私）。“望日香”（モニカ）是中元爱犬的名字。中元还参加了早稻田大学的函授课程。

2019年8月24日，在甲子园大学举行第一次高中生演讲活动，大约有100名听众到场，谈到了自己的经历以及是如何决定成为一名心理治疗师。

2020年8月22日，原定举行的演讲因故取消。

2021年6月22日，发行首本自传《谢谢，我自己～从乃木坂46毕业后，到成为心理治疗师～》（ありがとう、わたし～乃木坂４６を卒业して、心理カウンセラーになるまで～）。6月24日播出的《中元日芽香的“Na”》（中元日芽香の“な”），是她首次单独担任广播节目的主持人。7月8日发行的朝日新闻早报的“ひと”栏上刊载了有关中元的报导。

2023年3月26日，宣布从早稻田大学毕业。12月7日，发行第二本个人著作《无论什么都会倾听。中元日芽香的烦恼咨询室》（なんでも聴くよ。中元日芽香のお悩みカウンセリングルーム）。

2024年2月28日，在个人部落格上宣布结婚，对象是和她同年的上班族。

2025年7月4日，宣布怀孕。11月21日，宣布已产下女儿。

## 人物

昵称是Himetan（ひめたん）这个昵称由其妹命名。齐藤优里和樋口日奈亦称其为Mēchan（めーちゃん）。她的自我介绍词是“乃木坂最爱撒娇，怕寂寞的Himetan，我是中元日芽香”，实际上有时也会夹杂呃嘿嘿的笑声。

她有一姊和一妹，妹妹是BABYMETAL的中元铃香。由于中元的姐姐成绩优秀，妹妹又擅长唱歌，所以一度感到自己不上不下。

她亦憧憬双马尾的偶像，自己也曾经以双马尾为卖点，在与生田绘梨花对谈后，不禁产生疑问，最终在2015年8月5日宣布不再扎双马尾。

### 嗜好

中元爱吃和菓子、御好烧、蛋包饭、布甸。讨厌的食物是海产和青椒，连章鱼烧也要去掉章鱼才吃。喜爱的偶像是AKB48和桃色幸运草Z。喜欢的艺人是GReeeeN。尊敬的艺人是Perfume。喜爱的异性类型是可以公主抱抱起自己和不在乎外表和体型的人。读过的书是恩田陆的《夜间远足》《夜间远足》是她在中学时代读过的书。加藤Shigeaki《粉红与灰》和朝井Ryō的《武道馆 (小说)》。

### 兴趣

中元的兴趣是吃布丁、收听电台节目、以及收集丝带。

她喜爱收听声优的电台节目，尤其是《田村由加里的恶作剧黑兔》和《A&G 超RADIO SHOW～AniSuper!～》，将来希望从事声优、旁声优、旁白或巴士导游等以发声为主的工作。

她也喜爱毛茸茸的丝带和粉红色的女仆装般的洋服，喜欢的品牌是LIZ LISA和LODISPOTTO。由于她经常穿短裙或连身裙，没有太多裤子。

### 特长

中元擅长唱歌、跳舞。招牌特技是“Himetan激光”（ひめたんびーむ）据中元本人的说法，“激光”是以平假名表记为“びーむ”，而非以片假名表记的“ビーム”。

由于其具力量的歌喉，她也是乃木团的主唱。将来的梦想是在广岛县举行演唱会。

跳舞方面，中元在乃木坂46中也是实力派，由于其舞蹈的特征，与周遭显得不太统一，因此经常被安排站在中心部分，Under成员（非选拔成员）时便时常站在第二排。她曾经也为了是否配合他人而烦恼，因为配合他人也就等于否定自己在广岛演艺学校所学的东西，最终得出自己与别不同，反而显得有美感的结论，后来认为自己以前既无实力，也有大量课题需要处理。自乃木坂46第7张单曲《发夹》成为选拔成员后，她发现成员的歌唱舞蹈能力也很高，所以还需要很多以外的东西。

Himetan激光发动前，先说要来啰（いきますよ〜），然后双手在双眼旁比出胜利手势，颜文字版本则是，此外也有圣诞节版本。根据中元的说法，Himetan激光只会对心胸广阔的人有效，射程距离的极限是个别握手会中双方交谈的距离。对镜子发动的话，镜子会裂开，自己也会即时死亡。而且，只有在别人要求下才会发动，不能主动发动。

中元希望学习的是唱歌、英语、书法、跳舞、篮球她曾经参加过篮球同好会两年。和钢琴。其中，由于无法用双手弹钢琴而放弃。持有语汇、阅读理解力检定准2级。

### 乃木坂46

中元是乃木坂46的检定八福神、乃木团主唱和乃木坂读书选拔。

中元既是检定八福神，也在乃木坂46头脑王决定战中，成员31人排第4位，擅长的学科是国语（日本语）和社会。

她和井上小百合、伊藤万理华并称为温泉三人组或热汤烟雾三姊妹温泉三人组，热汤烟雾三姊妹。和伊藤万理华并称中伊小姐（なかいさん）、与斋藤飞鸟并称“格差社会二人组”、与渡边米丽爱并称垂帘姊妹（すだれ姊妹）。

乃木坂46远行时，中元经常与生田绘梨花同房，因此只对生田谈及自己将来的梦想。按中元的说法，她与生田的关系就像《勇者斗恶龙IV 被引导的人们》的阿莉娜和克里夫特。

她喜欢的乃木坂46排舞是《那一天 我随口说了一个谎言》。

## 音乐作品

- 标注“★”符号表示该首歌曲有拍摄MV。

### 单曲

乃木坂46

发行日期｜单曲名称｜参与歌曲名称｜MV｜备注

1st｜2012年2月22日｜窗帘围绕｜左胸的勇气｜★｜出道作品

不想失去｜★

乃木坂之诗｜★

2nd｜2012年5月2日｜来吧Shampoo！｜对狼吹口哨｜★

3rd｜2012年8月22日｜奔驰吧！Bicycle｜眼泪仍然悲伤的时候｜★

海流的岛啊

4th｜2012年12月19日｜制服模特儿｜春天的旋律｜★

5th｜2013年3月13日｜你就是希望｜13日的星期五｜★

6th｜2013年7月3日｜Girls' Rule｜风扇｜★

人们的乐器

7th｜2013年11月27日｜发夹｜发夹｜★｜选拔

月亮的大小｜★

如此的笨蛋・・・｜★

8th｜2014年4月2日｜察觉时已是单恋｜当出生时｜★

9th｜2014年7月9日｜夏天的Free&Easy｜在这里的理由｜★

10th｜2014年10月8日｜第几次的蓝天？｜那一天 我随口说了一个谎言｜★

我起来｜★

11th｜2015年3月18日｜生命如此美好｜也许你没有遇上我会更好吧｜★

12th｜2015年7月22日｜太阳敲敲门｜离别时，更喜欢你｜★

13th｜2015年10月28日｜此刻，想说话的对象｜嫉妒的权利｜★｜与堀未央奈共同担任Center

成为大人的捷径｜★｜五星组

14th｜2016年3月23日｜当春紫苑盛开时｜不等号｜★

15th｜2016年7月27日｜赤脚Summer｜赤脚Summer｜★｜选拔

专属光芒

16th｜2016年11月9日｜再见的意义｜再见的意义｜★｜选拔

孤独的蓝天

无法献给你的花｜★

18th｜2017年8月9日｜蜃景｜Under｜★｜与北野日奈子共同担任Center

其他

发行日期｜单曲名称｜参与歌曲名称｜名义｜MV｜备注

2017年12月｜LAST NUMBER｜RADIO FISH feat.中元日芽香（乃木坂46）｜★

### 专辑

乃木坂46

发行日期｜专辑名称｜参与歌曲名称｜备注

1st｜2015年1月7日｜透明色｜自由的彼方

2nd｜2016年5月25日｜属于我们的位子｜欲望重生

失恋的话，就洗把脸吧！｜与能条爱未合唱

3rd｜2017年5月24日｜最初的梦想｜为我扇风

指定温度对不起，果汁奶昔

Under专辑｜2018年1月10日｜我专属的你～Under Super Best～｜关于自己｜独唱曲

## 演出

### 电视剧

- 初森BEMARS（2015年7月11日－9月26日，东京电视台）：饰演 芹泽日芽香（芹沢ヒメカ）
- 步向大人的警钟 （2016年3月3日，NHK教育频道）：主演 Miharu

### 电视节目

- MasakameTV（2015年4月18日、11月14日，NHK综合频道）
- 鲤鱼花剧场（2015年7月8日、2017年4月27日，广岛HOME电视台）
- TSS报道特别番组‘わしらの声は、届くかのぉ〜被爆者75歳 NYへ行く〜’（2017年8月6日，新广岛电视台）- 旁白

### 电台节目

- 电台啊！（2015年4月5日－2017年11月19日，NHK广播第1频率）- 副MC
- ひろしまコイらじ（2021年3月29日－，NHK广岛 广播第1频率）- 星期一“教えて!コイかる”单元常规出演
- 中元日芽香的“Na”（2021年6月24日，文化放送／2021年10月4日－，Podcast QR）- 主持人
- ナニモノ!（2022年10月6日，文化放送）- 周替主持人

### 网络节目

- SonyReco！消磨时间TV（2015年11月－2016年3月25日，Sony Music Records）- MC

### 舞台剧

- 女子落语（2015年6月22日、25日－28日，东京AiiA剧场）：饰演 防波亭手寅

### 活动

- 若者ビジネスコンテスト2016 Business Creation! Hiroshima（2016年－2017年，广岛县）- 特别支援者

### 音乐录影带

- Mebius“8月の空”（2011年11月23日，广岛演艺学校）

## 书籍

- 谢谢，我自己～从乃木坂46毕业后，到成为心理咨商师～（2021年6月22日，文艺春秋）
- 无论什么都会倾听。中元日芽香的烦恼咨询室（2023年12月7日，文艺春秋）

### 写真集

- 季刊 乃木坂 vol.1 早春（2014年3月5日，东京新闻通信社）

### 杂志连载

- Top Yell（2015年8月6日－2017年12月6日，竹书房）- 目标完美偶像 中元日芽香的挑战
- an・an （2022年4月6日－，Magazine House）- Femcare File

### 网络连载

- 中元日芽香(元乃木坂46)的自我心理健康护理的建议（2025年5月4日－9月15日，集英社网络媒体“yoi”）

## 外部链接

- https://nakamotohimeka.com/
- 乃木坂46合同会社个人介绍页
- himekanakamoto（2022年10月3日－）
- 中元日芽香 官方部落格 （2018年11月20日－2024年4月9日）
- 中元日芽香的note（2024年4月8日－）

乃木坂46时期

- 乃木坂46个人介绍页（2011年8月21日－2018年1月31日）
- 乃木坂46 中元日芽香 官方部落格（2011年11月14日－2018年1月31日）
- 中元日芽香 官方755

## 基本资料

- 坐标：yes
- 血型：O型
- 出道日期：2011年8月21日
- 毕业日期：2017年11月19日
- 加入时期：乃木坂46第1期
- 唱片公司：N46Div. / Sony Music Records
- 经纪公司：乃木坂46合同会社
- 毕业前所属团体：乃木坂46
- 选拔次数：3次
- 官方网站：https://web.archive.org/web/20170729094150/http://www.nogizaka46.com/member/detail/nakamotohimeka.php 乃木坂46个人介绍页
- 日语原文：中元 日芽香
- 假名：なかもと ひめか
- 平文式罗马字：Nakamoto Himeka