谢苗

谢苗（1984年5月2日），北京人，中国男演员。谢苗早年以武术童星身份出道，在1990年代出演多部香港电影，此后一度淡出公众视野，大学毕业后逐渐回归演艺圈，以专业武打演员的身份活跃于影坛。

## 早年经历

谢苗出身于北京一个普通家庭，幼年时期精力旺盛、好动。七岁时，父母送他去少年宫学习课余技能，父母起初有意让他习舞，但谢苗因不愿意穿紧身裤练习而拒绝，转而选择了武术班。

1991年至1993年就读于北京市西城区北礼士路第二小学期间，他已具备一定的武术基础，在压腿、劈叉等基本功上展现出远超同龄人的耐力与柔韧性。

## 演艺生涯

### 童星时期

1993年，导演王晶为筹备《新少林五祖》前往北京寻找儿童演员，谢苗在少年宫武术班中被选角人员发现并推荐参加试镜。最初，王晶安排他试演一个嚣张跋扈的富少，但由于谢苗气质偏内敛正派，效果并不理想。王晶随即调整定位，让他出演了洪熙官之子洪文定这一角色。片中，谢苗与李连杰搭档出演父子，凭借扎实的武术基础获得观众好评，开始走上童星之路。

处子作取得成功后，谢苗在随后的两年间连续出演了多部香港电影，与周润发、吴孟达、梁家辉、梅艳芳等当红影星均有合作。1995年，谢苗与李连杰再度联手主演电影《给爸爸的信》（又名《赤子威龙》），在香港及中国大陆均获得相当出色的市场表现。

谢苗的表演风格以沉稳冷静见称，在儿童演员中颇为少见。此一时期，各地媒体一度称他为“李连杰的接班人”，与同期的释小龙并列为当时中国童星的代表人物。

### 暂别影坛

正当事业不断攀升之际，谢苗的父母做出了让他返乡完成学业的重要决定，而这一决定一定程度上受到了周润发的影响。在《赌神2》杀青后，导演王晶曾有意续签片约，但周润发建议年仅10岁的谢苗先完成学业，不要过早中断教育，谢苗本人后来也认同这一决定。

告别演艺圈后，谢苗在北京完成了从小学到大学的全部学业。他先后就读于北京宽街少林武术学校及中关村中学武术班，期间持续参加武术竞赛，在多届赛事中取得优异成绩。其间谢苗曾短暂复出，参演了部分影视剧，但因此影响了高考备考，成绩未如预期。

2002年，谢苗考入首都体育学院民族运动专业，师从武术名师丁传伟，开始大学生活。2006年毕业后，谢苗曾打算做体育老师，但最终决定重返影视行业。

### 回归初期

重返影坛后，谢苗接拍了电视剧《少林寺传奇》系列等作品。2014年，他参演战争片《智取威虎山》，在片中担纲配角马保军一职，此片为其踏入院线主流视野提供了曝光机会。

然而，这一时期谢苗的演艺事业整体处于不温不火的状态，谢苗彼时所接项目多为配角或中小制作，虽有曝光，但片酬远不及童星时代。

### 转型网络电影与再度走红

自2014年起，谢苗开始大量参与网络电影（指仅供流媒体网站上映的电影）的拍摄。在这一阶段，他先后完成了四十余部网络电影，逐渐在业内获得了“网大一哥”（“网大”即“网络大电影”）的称号，产量可观但质量起伏较大。

2022年，由谢苗主演的武侠电影《目中无人》上线，以低成本制作获得了超出预期的口碑与收益，此后推出的续集同样叫好叫座。与此同时，谢苗主演的警匪电影《东北警察故事》系列也取得了良好反响。两个网络电影系列的成功成为谢苗事业的转折点，人气回升的他也由此开始尝试重回大银幕。

2025年，谢苗作为武术演员，参加中华人民共和国第十五届运动会开幕式表演。

2026年初，谢苗主演的《东北警察故事3》在中国内地上映，这是他自2017年出演《奇门遁甲》之后，时隔近九年再次登上院线大银幕。

2024年，《目中无人》系列的成功引起了知名制片人江志强的注意，谢苗得以参演动作电影《火遮眼》，该片于2026年6月全球上映。

## 个人生活

谢苗妻子为女演员何彦霓，二人育有一女，小名“糖豆”。

## 影视作品

### 院线电影

公映年份｜片名｜角色｜备注

1993年｜《边城浪子》｜郭小虎

1994年｜《洪熙官之少林五组》｜洪文定｜又名《新少林五祖》

1994年｜《赌神2》｜海远

1995年｜《给爸爸的信》｜巩固｜又名《赤子威龙》、《父子武状元》

1995年｜《小飞侠》｜谢飞

2002年｜《南北雄狮》｜周继志｜又名《血溅狮王阵》、《英雄识英雄》

2004年｜《黑道少林》｜王小虎

2007年｜《戚家军》｜楼大佑

2008年｜《夺标》｜关树宝

2011年｜《蔡李佛拳》｜臧龙

2011年｜《帝国刺客》｜张天保

2012年｜《八卦宗师》｜董海川

2012年｜《无间罪：僵尸重生》

2012年｜《白马王子的春天》

2014年｜《智取威虎山》｜马保军

2016年｜《狼兵吼》｜侬三

2017年｜《奇门遁甲》｜袁为东

2026年｜《东北警察故事3》｜李红旗

2026年｜《火遮眼》｜王伟

待上映｜《怒火漫延》

待上映｜《目中无人：重生》

### 网路电影

上线年份｜片名｜角色｜备注

2007年｜《羽林郎》｜唐风

2016年｜《大梦西游》｜孙悟空

2017年｜《我的杀手女友》｜韩晓峯

2017年｜《大梦西游2：铁扇公主》｜孙悟空/孙小空

2018年｜《大梦西游4伏妖记》｜孙悟空

2018年｜《法海你不懂爱》｜法海

2018年｜《白夜侠》｜刁白夜

2018年｜《刺客荣耀-荆轲》｜庆卿/荆轲

2019年｜《大汉十三将之血战疏勒城》｜耿恭

2019年｜《血战敖伦布拉格》｜朝鲁

2019年｜《方世玉之盖世英雄》｜方世玉

2019年｜《新封神之哪吒闹海》｜哪吒

2019年｜《大汉十三将2烽火边城》｜耿恭

2020年｜《酒剑》｜忘生｜又名《酒剑佛魔》

2020年｜《辛弃疾1162》｜辛弃疾

2020年｜《少林寺十八罗汉》｜悟觉

2020年｜《破神录》｜杨烈钧

2020年｜《大神猴1降妖篇》｜孙小天

2020年｜《大神猴2伏魔篇》

2020年｜《大神猴3情劫篇》

2020年｜《少林降魔》｜慧海

2021年｜《叶问宗师觉醒》｜叶问

2021年｜《修仙传之炼剑》｜铁坚

2021年｜《热血不良帅》｜卫峥临

2021年｜《血战虎门》｜华继良

2021年｜《虎门销烟》

2021年｜《东北警察故事》｜李红旗

2021年｜《老板娘》｜小豹子｜又名《辣手玫瑰》

2022年｜《屠魔战神》｜张珂

2022年｜《烽火地雷战》｜于虎

2022年｜《齐天大圣》｜孙悟空

2022年｜《目中无人》｜成乙

2022年｜《狂虎危城》｜张柳成/张柳平

2023年｜《东北警察故事2》｜李红旗

2023年｜《河神·诡水怪谈》｜郭得友

2024年｜《缉恶》｜黄铭金

2024年｜《目中无人2》｜成瞎子

2024年｜《捉刀人》｜成瞎子

2024年｜《制爆》｜李红旗

2024年｜《孙悟空大闹狮驼岭》｜孙悟空

### 电视剧

首播年份｜片名｜角色｜备注

1997年｜《新江山美人》｜姜子牙

2000年｜《大明宫词》｜少年李隆基

2001年｜《宰相小甘罗》｜嬴政

2001年｜《卧龙小诸葛》｜廖化

2001年｜《梦断天国》｜永乐

2008年｜《少林寺传奇》｜惠忍｜又名《少林寺传奇之乱世英雄》

2009年｜《少林寺传奇2》｜张天保｜又名《少林寺传奇之十三棍僧救唐王》

2010年｜《怒海雄心》｜定国

2011年｜《少林寺传奇3》｜智明｜又名《少林寺传奇之大漠英豪》

2011年｜《怪侠欧阳德》｜马玉龙

2012年｜《王的女人》｜樊哙

2013年｜《忽必烈传奇》｜失烈门｜又名《建元风云》《大漠风云》

2014年｜《抗倭奇侠传》｜疯五

2016年｜《飞刀又见飞刀》｜冷傲

2017年｜《太极宗师之太极门》｜冉旭

2018年｜《远大前程》｜杜玉芳

2020年｜《大神猴》｜孙小天｜网剧

## 荣誉

- 2019年11月，凭《大汉十三将之血战疏勒城》获得第三届中国银川互联网电影节最佳男演员奖（获奖）
- 2023年12月，第四届新时代国际电影节新时代最佳动作演员（提名）

## 外部连接

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