堂本刚真的好辛苦

堂本刚真的好辛苦是一个日本综艺节目，由KinKi Kids的堂本刚所主持，与每周不同来宾到各种地点，一起进行各种特色企划，具有个人色彩(请参阅日本“冠番组”一词)；于朝日电视台毎周三半夜24点15分～24点45分播出，由2002年10月9日开始。

## 概要与特色

节目原名“正直しんどい”中的“正直”一词，在此处日文原意指“说真的、说实在的”；而“しんどい(心労)”在此处日文原意指“很疲劳、好辛苦、无力了”。节目名称起源是由于堂本刚本人当时常把“正直～”“しんどい(心労)”“ 想回去啦～”这几个词挂在嘴边快要变成口头禅而取名。当时最初节目宗旨，是让个性内向的堂本刚本人借此结交演艺圈的朋友，但演变至后来，结交朋友这个宗旨已经不太强调了，而变成由堂本刚+节目制作群提出的各种崭新奇妙单元企划所构成之异色幽默节目。在KinKi Kids的广播节目中也有听众来信对此提出疑问，但堂本刚也是轻松笑着回复没有反驳。

基本上是每周邀请不同的来宾，但有时也有连续两周出现的。每年大致上制作三次特别节目(春秋冬)。2006年1月5日开创了深夜30分钟节目的特例:“堂本刚的辛苦到天亮”四小时新年特别节目，由半夜12点40分直播到凌晨4点55分。延续这个前例，2007年1月3日时也同样再次直播了“堂本刚的辛苦到天亮”。

节目的开头，总会有堂本刚对本次来宾的介绍，以及本集将播出内容的总评；在节目VTR播出途中，也会突然穿插他本身对于自己、来宾、或节目制作群的吐槽搞笑，交替进行下去。综艺节目结尾惯例出现的工作人员名单中，通常会写上的“摄影”“音效”等头衔，在这节目里头也搞笑的改为“帮忙的”一言以敝之。

每次邀请一位来宾，如果是女性就设定为情侣，男性的话就设定为朋友，两人到各种地方去约会一天，最后请来宾发简讯留下对这次约会的感想，这是早期最初的节目流程。偶尔的特别节目，则邀请男女人数不定来宾举行活动或祭典般的企划。与后期差别较大的，是早期来宾几乎都是单独一位女演员或女艺人，节目中也还没有让来宾悠闲宣传电影、连续剧或新歌的惯例，节目结尾时堂本刚也都会念出来宾寄来的感言。

从2004年左右，开始从“男女多人举行的活动”这点衍生出各种游戏企划单元，“搞笑艺人组合+女性艺人(主要是写真偶像)”的来宾搭配也慢慢增加。多人来宾的游戏企划单元，与一人来宾的约会变化形单元——如“辛苦WALKER”或“(某主题的)约会”等，每集各式各样不同企划穿插播出成为如今节目的主线。当内容变化与节目长久存续之后，偶尔来的女演员与女歌手来宾就大多是来宣传戏剧或新歌，而常来的女艺人主要是女写真偶像出身，节目最后念出来宾感言的部分也取消了。另外，某些来宾的登场数目越来越频繁，几乎可以成为准主持阵容的现象也产生了。

可说是早期节目特色之一，不善应付女性的青年堂本刚，约会时的尴尬笨拙害羞应对而构成的独特气氛，随着时间渐渐淡薄，综艺、搞笑创意节目的色彩渐渐浓厚。

## 各式企划(仅列举部分)

女性约会类:

- 带小孩约会
- 互相帮做头发造型
- 睡衣派对
- 半夜的约会
- 24小时6组对象连续疲劳约会
- 看着裸体模特儿素描
- 模拟结婚
- 学园风约会
- 像电影一样的约会
- 二对二联谊
- 任性约会
- 夏日风情约会
- 泡沫经济时代豪华约会
- 心跳不已的约会
- 昭和时代约会
- 美丽夜景约会
- 饱览日本文化约会
- 东京下町约会
- 到你家30分钟
- 三姊妹美食约会
- 文系女子约会
- 超high约会
- 东京迪士尼约会“东京ディスニーリゾート☆ラブラブナイトデート”

特别情境类:

- LOVE HOTEL里的录影
- 在堂本刚的SHINDOI HOUSE约会
- 突击民家去吃晚饭
- 被夜总会女孩围绕下的录影
- 艺人隐藏身份秘密约会
- 强悍外国保镖护卫的竹下通逛大街

美食类:

- 价格差别美食
- 在电影那幕曾出现的餐厅美食之旅
- 数量总是不够美食之旅
- 超高级美食之旅
- 名店自用隐藏菜单美食之旅
- 美食价格连续游戏
- 艺人推荐的名店美食之旅
- 餐费靠口才支付
- 人类器量决定的美食秀
- 日本一周美食企划“日本一周グルメ”

趣味类:

- 各地神秘事物之旅
- 打发时间
- 制作火箭车
- 制作超巨大回力标
- 制作巨大连动机械装置
- 运动踢馆挑战
- 让艺人感到疲劳的指令
- 知道吗？问答约会
- 美妙的机智歌谣祭（TOP 10 很棒的歌曲集）
- 艺林寺之艺人修道
- 真辛苦民宿之旅
- “(地区名称)”Walker“ウォーカー”
- 猜拳连续游戏
- 恰好一百KTV消耗热量游戏
- 如何成为受欢迎男人
- 五次要完成“５手でクリア”
- 这个的话我能赢！游戏
- 庆祝4-26生日的生日派对特辑
- 迷倒女生的技巧示范
- 驾照考取
- 剩下的是谁
- 暑假前露营推荐
- 24散步“つよ散歩”
- 正直世界遗产“しんどい世界遗产”
- 正直相亲
- 解决我的烦恼

运动（球）类：

- 体育馆Shindoi篮球
- 保龄球连续游戏“连続ボウリング”
- Shindoi高尔夫

特别节目类:

- 就交给主持人了！杰尼斯约会
- 堂本光一真是太完美约会
- 堂本刚的回乡约会
- 男女多人乱入旅行约会
- 只有一人的联合生日庆祝会
- 紧急顶替！从头到尾都没来的超级巨星
- 音乐人的约会
- 多次出场来宾之特别感谢祭
- 连续Shindoi 85分钟扩大版
- 名场面总集篇
- 持续到天明－现场直播

## 节目播出时间及来宾

- 001 20021009 田中直树
- 002 20021016 奥菜惠
- 003 20021023 篠原凉子
- 004 20021030 小池荣子
- 005 20021106 渡边满里奈
- 006 20021113 岛谷瞳
- 007 20021120 西川贵教
- 008 20021127 MAX
- 009 20021204 藤井郁弥
- 010 20021211 濑户朝香
- 011 20021225 “SP－深田恭子”
- 012 20030108 “豪华Guest总出演ＳＰ大ダメだし”
- 013 20030115 “豪华Guest总出演ＳＰ未公开特集”
- 014 20030122 森三中
- 015 20030129 稻森泉
- 016 20030205 徐若瑄
- 017 20030212 篠原友惠
- 018 20030219 哀川翔
- 019 20030226 酒井若菜
- 020 20030305 上原多香子
- 021 20030312 雏形秋子
- 022 20030319 山田花子
- 023 20030326 “SP-菅野美穗、堂本光一、深田恭子”
- 024 20030409 Gackt
- 025 20030416 竹内结子（前篇）
- 026 20030423 竹内结子（后篇）
- 027 20030430 ソニン
- 028 20030507 菊川怜
- 029 20030514 佐藤蓝子
- 030 20030521 はしのえみ
- 031 20030528 国仲凉子
- 032 20030604 上原樱
- 033 20030611 哲与智
- 034 20030618 永作博美
- 035 20030625 铃木杏树
- 036 20030702 远藤章造
- 037 20030709 YOU
- 038 20030716 吹石一惠
- 039 20030730 吉川ひなお
- 040 20030806 总集篇
- 041 20030813 オセロ
- 042 20030820 黑谷友香
- 043 20030827 宫地真绪
- 044 20030903 平山绫
- 045 20030910 华原朋美
- 046 20030917 边见艾米利
- 047 20030924 “SP-真正辛苦24时间耐久约会”
- 048 20031008 真锅香织
- 049 20031015 国分佐智子
- 050 20031022 小林聪美
- 051 20031029 篠原凉子
- 052 20031105 安达祐实
- 053 20031112 とよた真帆
- 054 20031119 铃木纱理奈
- 055 20031126 上户彩前篇
- 056 20031203 上户彩后篇
- 057 20031210 矶野贵理子
- 058 20031224 “SP-和艺人约会”－BoA、KEIKO、岛谷瞳
- 059 20040107 总篇－集
- 060 20040114 松本莉绪
- 061 20040121 Holly Balance
- 062 20040128 本上真奈美
- 063 20040204 佐滕珠绪
- 064 20040211 京野琴美
- 065 20040218 西川贵教
- 066 20040225 今井绘理子
- 067 20040303 大山羡代（多啦A梦）
- 068 20040310 铃木杏
- 069 20040317 持田香织
- 070 20040331 “SP-杰尼斯紧急召集”
- 071 20040407 水野美纪
- 072 20040414 菊川怜
- 073 20040421 财前直见
- 074 20040428 内山理名
- 075 20040505 尹孙河
- 076 20040512 相田翔子
- 077 20040519 佐藤江梨子
- 078 20040526 原沙知绘
- 079 20040602 总篇集
- 080 20040609 吉冈美穗
- 081 20040616 ＹＯＵ
- 082 20040623 樱井淳子
- 083 20040630 市川由衣
- 084 20040707 深田恭子
- 085 20040714 “四人约会、今井翼前篇”
- 086 20040721 “四人约会、今井翼后篇”
- 087 20040728 藤谷美和子
- 088 20040804 黒谷友香
- 089 20040811 山口惠
- 090 20040818 中井美穂
- 091 20040908 “SP-男女混合旅行”
- 092 20040915 ロバート
- 093 20040922 十朱幸代
- 094 20041013 酒井彩名
- 095 20041020 米仓凉子
- 096 20041027 KingKong
- 097 20041103 “100回记念SP月间オトナの合コン前篇”
- 098 20041110 “100回记念SP月间オトナの合コン后篇”
- 099 20041117 “100回记念SP月间总集篇前篇”
- 100 20041124 “100回记念SP月间总集篇后篇”
- 101 20041201 ドランクドラゴン
- 102 20041208 吉川ひなの&インパルス
- 103 20041222 音楽スペシャル、木村カエラウルフルズGackt河口恭吾
- 104 20050105 国生さゆり
- 105 20050112 よゐこさん 熊田曜子さん
- 106 20050119 フットボールアワー
- 107 20050126 铃木纱理奈
- 108 20050202 ユンソナ
- 109 20050216 ソニンレギュラー
- 110 20050223 化学超男子CHEMISTRY
- 111 20050302 菅野美穂
- 112 20050309 平山绫、品川庄司
- 113 20050316 安田美沙子
- 114 20050323 冈野昭仁
- 115 20050330 “SP-ひまつぶしスペシャル”
- 116 20050413 アンガールス、MEGUMI、次长课长
- 117 20050420 石原真理絵
- 118 20050427 “ヒマつぶし”未公开集です
- 119 20050504 木村裕一&铃木纱理奈
- 120 20050511 ユースケ·サンタマリア & 安めぐみ
- 121 20050518 井上和香
- 122 20050525 菅野美穗
- 123 20050608 若槻千夏＆インパルス
- 124 20050615 井上和香前篇
- 125 20050622 井上和香后篇
- 126 20050629 铃木纱理奈&平山绫
- 127 20050706 “SP-体育馆Shindoi篮球第1弹”
- 128 20050713 YOU&中川家
- 129 20050720 “价格差别美食约会”－MEGUMI
- 130 20050803 “四人约会前篇”－玉山铁二と吉冈美穂、市川由衣
- 131 20050810 “四人约会后篇”－玉山铁二と吉冈美穂、市川由衣と篠原ともえ
- 132 20050817 “价格差别美食约会”－小池荣子
- 133 20050824 “中川家とYOUさんでヒマつぶし”
- 134 20050907 “懐かしの子供游びを极めよう！铃木纱理奈&笑い饭”
- 135 20050914 “自用美食”－内山理名、水川麻美
- 136 20050921 “Shindoi篮球第2弹”
- 137 20050928 “Shindoi篮球第3弹”
- 138 20051005 “SP－芸能人もみんなShindoi”－アンガールズ·さまぁーず·ココリコ远藤
- 139 20051019 “Shindoi漫话道场”－アンガールズ&小池栄子
- 140 20051026 “秘密美食约会”－若槻千夏
- 141 20051102 “最爱十大美食精选”
- 142 20051109 “艺人疲累指令”－东干久、熊田曜子、中川家、三浦理恵子
- 143 20051116 “知道了吗的约会”－品川庄司&铃木纱理奈
- 144 20051123 “艺人疲累指令”－细川茂树、板尾创路、杉本彩、梨花
- 145 20051130 “知道了吗的约会”－堤下敦、板仓俊之、铃木纱理奈
- 146 20051207 “不能吃的人是谁”－铃木纱理奈、西野亮广、梶原雄太
- 147 20051221 “价格差别美食约会”－有顶天酒店
- 148 20060104 “2006 持续到天明”－现场直播
- 149 20060111 “最初未公开特辑”
- 150 20060118 “知道了吗的约会”－アンタッチャブル、田丸麻纪
- 151 20060125 “刚好100保龄球篇”－若槻千夏
- 152 20060201 “2006 持续到天明”－完整版
- 153 20060208 “日本名店美食问答”－アンガールズ、井上和香
- 154 20060222 “和四个年轻女优的约会”－加藤罗莎、高桥真唯、星井七瀬、藤井美菜
- 155 20060301 DREAMS COME TRUE
- 156 20060308 “小池栄子ひとり感谢祭”
- 157 20060315 “金字塔美女们和美食”－铃木纱理奈、熊田曜子、安田美沙子、夏川纯
- 158 20060322 “小田原七上八下约会”－若槻千夏さん
- 159 20060329 “连续Shindoi”－ＹＯＵ、ほっしゃん、バッファロー吾郎
- 160 20060412 “SP－连续Shindoi 85分钟扩大版”
- 161 20060419 “TOP 10 很棒的歌曲集”－友近、麒麟、神奈月、嶋大辅
- 162 20060426 “庆祝4-26生日的生日派对特辑”－田中直树
- 163 20060503 “迷倒女生的技巧示范”－若槻千夏
- 164 20060510 “Shindoi民宿第1弹”－间寛平、中川家、アンガールズ、东原亜希
- 165 20060517 “艺林寺”－山崎邦正、中川家、アンガールズ、夏川纯
- 166 20060524 “Shindoi高尔夫”－若槻千夏
- 167 20060531 “秘密美食菜单”－友近
- 168 20060607 “Shindoi民宿第2弹”－村上ショージ、ブラックマヨネーズ、若槻千夏
- 169 20060614 “连续保龄球２”－アンガールズ、井上和香
- 170 20060621 “三个男人变漂亮”－ほっしゃん、宫川大辅
- 171 20060628 “中野街探索”－ＹＯＵ
- 172 20060705 “连续劳累和连续美食”－ペナルティ、水野裕子、大沢あかね
- 173 20060712 “深夜约会”－安田美沙子
- 174 20060719 “深夜约会”－若槻千夏
- 175 20060726 “Shindoi Walker横浜篇”－奥菜恵
- 176 20060802 “连续保龄球３”－キングコング、吉冈美穂
- 177 20060809 “价格差别美食约会”－アンガールズ、岩佐真悠子
- 178 20060816 “名场面总集篇”
- 179 20060823 “Shindoi Walke下北沢篇”－上户彩
- 180 20060830 “Shindoi Walker上野篇”－铃木纱理奈
- 181 20060906 “刚好100”－山田花子、阵内智则、熊田曜子、山本梓
- 182 20060913 “深夜约会第2弹”－小池荣子
- 183 20060920 “Shindoi Walker恵比寿篇”－若槻千夏
- 184 20060927 “SP－Shindoi Walker原宿篇”－黒川智花、多部未华子、绚香
- 185 20061004 “SP－Shindoi Walker夏威夷篇”－アンガールズ、熊田曜子、佐藤和沙
- 186 20061011 “SP－Shindoi Walker夏威夷Waikiki前篇”－ＹＯＵ
- 187 20061018 “SP－Shindoi Walker夏威夷Waikiki后篇”－ＹＯＵ
- 188 20061025 “驾照考取”－若槻千夏
- 189 20061101 “Shindoi Walker神楽坂篇”－松下奈绪
- 190 20061108 “刚好100”－中川家、友近
- 191 20061115 “Shindoi Walker浅草篇”－黒谷友香
- 192 20061122 “Shindoi Walker镰仓篇”－石原里美
- 193 20061129 “连续Shindoi”－ 铃木纱理奈、博多华丸、大吉
- 194 20061206 “ロバート 久々登场ロバートが刚を逆接待！”
- 195 20061213 “连续系列”－アンガールズ、井上和香
- 196 20061220 “SP－田中直树紧急召集”
- 197 20070103 “2007 持续到天明”－现场直播
- 198 20070110 “Shindoi Walker麻布十番篇”－ 前田有纪、堂真理子
- 199 20070117 “Shindoi Walker新宿篇”－米仓凉子
- 200 20070124 “连续价格提高天妇罗篇”－キングコング、东原亚希
- 201 20070131 “Shindoi Walker伊豆前篇”－YOU、小池荣子
- 202 20070207 “Shindoi Walker伊豆后篇”－YOU、小池荣子
- 203 20070214 “连续价格提高”－アンガールズ、井上和香、キングコング、东原亜季
- 204 20070221 “Shindoi Walker秋叶原篇”－铃木纱理奈
- 205 20070228 “连续价格提高”－井上和香、アンガールズ、まちゃまちゃ
- 206 20070307 “Shindoi Walker大阪篇”－チュートリアル、多部未华子
- 207 20070314 “连续价格提高”－井上和香、アンガールズ、まちゃまちゃ
- 208 20070321 “连续价格提高”－森三中
- 209 20070328 “Shindoi Walker名场面集”
- 210 20070404 “Shindoi Walker学生篇”－Becky
- 211 20070411 “连续价格提高寿司篇”－小池荣子、タカアンドトシ
- 212 20070418 “连续价格提高中华篇”－キャイ～ン、上戸彩
- 213 20070425 “Shindoi Walker吉祥寺篇”－山田优
- 214 20070502 “可以拿的Shindoi walker”－よゐこ 滨口优
- 215 20070509 “５手でクリア”－キングコング、安めぐみ、里田まい
- 216 20070516 “Shindoi Walker中目黒篇”－YOU、若槻千夏
- 217 20070523 “东京下町约会”－木村佳乃
- 218 20070530 “饱览日本文化约会”－Leah Dizon
- 219 20070606 “剩下的是谁”－关8
- 220 20070613 “公园里的游戏”－チュートリアル、若槻千夏
- 221 20070620 “剩下的是谁２”－バナナマン、井上和香、今井りか
- 222 20070627 “Shindoi Walker六本木篇”－铃木杏
- 223 20070704 “到你家30分钟”－水川麻美
- 224 20070711 “暑假前露营推荐”－加藤罗莎
- 225 20070718 “变成怎样的Shindoi Walker”－室井滋
- 226 20070725 “正直Shindoi约会总集篇！”
- 227 20070801 “剩下的是谁３”－熊田曜子、夏川纯、秋山莉奈、前田有纪
- 228 20070808 “连续保龄球４”－バナナマン、山崎真実
- 229 20070815 “辣妹Walker”－荣仓奈奈
- 230 20070829 “5手でクリア”－バナナマン、里田まい、松井絵里奈
- 231 20070905 “Shindoi shopping”－井上和香
- 232 20070912 “どうなってるのウォーカー”－铃木纱理奈、チュートリアル
- 233 20070919 “突撃！芸人の晩御饭”
- 234 20070926 “连续保龄球５”－アンガールズ、南明奈
- 235 20071003 FUJIWARA、若槻千夏
- 236 20071010 “A－BOY Walker”－北川景子
- 237 20071017 “お愿い刚！Walker”－にしおかすみこ、クワバタオハラ
- 238 20071024 “价格差别美食约会”－多部未华子
- 239 20071031 “连续保龄球６”－アンタッチャブル、若槻千夏
- 240 20071107 “正直どやねん”－アンタッチャブル、铃木纱理奈、チュートリアル、三船美佳、よゐこ、若槻千夏
- 241 20071114 “訳ありボツネタグランプリ”（秘蔵映像未公开集）
- 242 20071121 “5手でクリア”－ＹＯＵ、ペナルティ、三船美佳、里田まい
- 243 20071128 “正直どやねん”－アンタッチャブル、里田まい、铃木纱理奈、チュートリアル、YOU、若槻千夏
- 244 20071205 加藤罗莎
- 245 20071212 “连续价格提高铁板烧篇”－FUJIWARA、释由美子
- 246 20071219 “连续保龄球７”－铃木纱理奈、チュートリアル
- 247 20080102 “2008 持续到天明”－现场直播
- 248 20080109 “世界の本场料理デート”米仓凉子
- 249 20080116 “三姊妹美食约会”－市川由衣、加藤夏希、中越典子
- 250 20080123 “正直どやねん”－アンガールズ、小池荣子‧千原兄弟、矢口真里
- 251 20080130 “正直どやねん”－里田まい、千原兄弟、ハリセンボン·矢口真里
- 252 20080206 “正直どやねん”－アンガールズ、小池荣子、矢口真里、安田大サーカス
- 253 20080213 “ハリセンボン理想约会”
- 254 20080220 加藤罗莎
- 255 20080227 佐藤隆太
- 256 20080305 “正直どやねん”－阵内智则、真锅かをり
- 257 20080312 “俺の三ツ星★”－FUJIWARA、小仓优子
- 258 20080319 “つよ散歩”24散步－ＹＯＵ
- 259 20080402 “文系女子とデート”－金原ひとみ、酒井景都、HIROMIX
- 260 20080409 “连续保龄球８”－ブラックマヨネーズ、多部未华
- 261 20080416 “江戸 Walker”－松嶋尚美
- 262 20080423 “东京ディズニーシーNO.1デート”海洋迪士尼－Becky
- 263 20080430 “５手でクリア”－ 铃木纱理奈、チュートリアル、原干恵
- 264 20080507 “俺の三ツ星★２”－阵内智则、矢口真里、ハリセンボン
- 265 20080514 “受欢迎 Walker”－よゐこ、滨口优
- 266 20080521 “未公开特集”
- 267 20080528 “辣妹 Walker”－柳原可奈子
- 268 20080604 “餐费靠口才支付”－ＹＯＵ、ＦＵＪＩＷＡＲＡ
- 269 20080611 “俺の三ツ星★３”－チュートリアル、里田まい
- 270 20080618 “振奋振奋 Walker”－石原さとみ
- 271 20080625 “人类器量决定的美食秀”－ＹＯＵ、たむらけんじ、チュートリアル
- 272 20080702 “Shindoi Walker六本木篇”－宫迫博之、真锅かをり
- 273 20080709 “俺の三ツ星★４”－森三中
- 274 20080716 “５手でクリア”－铃木纱理奈、熊田曜子、夏川纯、安田美沙子、特别出演：池田夏希
- 275 20080730 “连续保龄球９”－木村祐一、阵内智则、菊川怜
- 276 20080806 本仮屋ユイカ、西山茉希、山下リオ
- 277 20080813 “餐费靠口才支付２”－ブラックマヨネーズ、里田まい
- 278 20080820 “オレと趣味ろうぜ！”－チュートリアル、山崎真実
- 279 20080827 “Walker”－ベッキー
- 280 20080903 “俺の三ツ星★５”－木村祐一、蛍原彻、安めぐみ
- 281 20080910 “スザンヌ今昔Walker”－スザンヌ
- 282 20080917 “特别紧急企画！”－チュートリアル、若槻千夏
- 283 20080924 “俺の三ツ星★～ブレイク芸人编～”－アントニオ猪木、TKO、芋洗坂系长、くまだまさし、上地春奈
- 284 20081001 “东京ディズニーランド☆ラブラブフォトスポットデート”东京迪士尼约会－ベッキー
- 285 20081008 “フレフレWalker”－新垣结衣
- 286 20081015 “しんどいマンガ道2”－千原兄弟、チュートリアル
- 287 20081022 “俺の三ツ星☆视聴者问い合わせランキングBEST10”
- 288 20081029 “连续保龄球１０”－ロバート、若槻千夏
- 289 20081105 “俺の三ツ星★７”－アンガールズ、木下优树菜
- 290 20081112 “ノーーープランデート”－多部未华子
- 291 20081119 新企画！“カミングアウトグルメ”－チュートリアル、南明奈
- 292 20081126 “连续保龄球１１”－FUJIWARA、里田まい
- 293 20081203 “全力！黒木メイサウォーカー”
- 294 20081210 “银座Walker”－市川海老蔵
- 295 20081217 “しんどい世界遗产(1)”前编－キングコング西野亮广
- 296 20081224 “しんどい世界遗产(1)”后编－キングコング西野亮广
- 297 20090107 “５手でクリア”－チュートリアル、柳原可奈子、川村ゆきえ
- 298 20090114 “ノープランデート”in 原宿・渋谷－スザンヌ
- 299 20090121 “俺の三ツ星★～ブレイク芸人编２～”－ＹＯＵ、NON STYLE、奥黛丽、ナイツ
- 300 20090128 “２０世纪Walker”－浦沢直树、ユースケサンタマリアさん、バッファロー吾郎
- 301 20090204 “値段别グルメｉｎ湘南”－长瀬智也
- 302 20090211 “俺の三ツ星★～ブレイク芸人编３～”－ＹＯＵ、野性爆弾、シャンプーハットはんにゃ、フルーツポンチ
- 303 20090218 “俺の三ツ星★１０”－阵内智则、ケンドーコバヤシ、西山茉希
- 304 20090225 “日本一周グルメ”－米仓凉子
- 305 20090304 “超high约会”－ベッキー
- 306 20090311 “カミングアウトグルメ”－ＦＵＪＩＷＡＲＡ、铃木纱理奈
- 307 20090318 “しんどい世界遗产(2)～奈良～”前编－キングコング西野亮广
- 308 20090325 “しんどい世界遗产(2)～奈良～”后编－キングコング西野亮广
- 309 20090401 “解决我的烦恼”－チュートリアル、若槻千夏
- 310 20090408 “未公开总编辑”
- 311 20090415 “高円寺Walker”－若槻千夏
- 312 20090422 “中村狮童今昔Walker”－吉祥寺、中村狮童
- 313 20090429 “俺の三ツ星★１１”－よゐこ、南明奈
- 314 20090506 “カミングアウトグルメ３”－宫迫博之（雨上がり决死队）、友近、矢口真里
- 315 20090513 “正直相亲”－ケンドーコバヤシ、友近艳子、アジアン、鸟居美雪
- 316 20090520 “青山Walker”－谷村奈南
- 317 20090527 “买东西Walker”－山田优
- 318 20090603 “日本一周グルメ２”－加藤罗莎
- 319 20090610 “俺の三ツ星★１２”－奥黛丽、はるな爱、柳原可奈子
- 320 20090617 “妄想ウォーカー”－りょう
- 321 20090624 “値段别グルメ～横浜编～”－友坂理惠(ともさかりえ)
- 322 20090701 “カミングアウトグルメ”－TKO、misono
- 323 20090708 “テンションが上がる最旬スポット”－山田孝之
- 324 20090715 “东京ディスニーリゾート☆ラブラブナイトデート”东京迪士尼约会－上戸彩
- 325 20090722 ５手でクリア７ 奥黛丽、原干恵、若槻千夏
- 326 20090805 SPEED
- 327 20090812 “刚紫ＬＩＶＥ～横浜アリーナ～”
- 328 20090819 “俺の三ツ星★１３”－ＦＵＪＩＷＡＲＡ、藤本美贵
- 329 20090826 “俺の三ツ星 ～ブレイク芸人编４～”－ＹＯＵ、Ｕ字工事、Ｗエンジン、サバンナ、天津
- 330 20090902 川岛海荷、仲里依纱、南沢奈央
- 331 20090909 “しんどい世界遗产(3)～熊野古道～”前编－キングコング西野亮广
- 332 20090916 “しんどい世界遗产(3)～熊野古道～”后编－キングコング西野亮广
- 333 20090923 年间の集大成！最终回 总集编（前编）
- 334 20090930 年间の集大成！最终回 总集编（后编）
- 108.5 20050209 SP-Best Hit TV马修的真正辛苦特集

## 节目制作群

(顺序依照日文五十音, 名单包含曾被列出为“来帮忙的”)

- 五十岚阳（摄影师）
- 猪瀬茂
- 岩崎征四郎（AD）
- 远藤ゆか（美术进行）
- 大形省一（MA）
- 大村絵美子（助理制作人）
- 大山未来
- 兴津豪乃（统筹作家）
- 梶山飞博（导播）
- 粕谷弘树（VE）
- 金泽弘道（美术）
- 狩野正明（首席导播）
- 小池栄子
- 后藤龙幸（收音）
- そーたに（统筹作家）
- 高桥洸一
- 高桥由佳（时间掌控）
- 田中卓志
- 樽井胜弘（统筹）
- 中岛浩司（摄影师兼制作人）
- 西田幸大
- 西村裕明（统筹）
- 波多野精二（音效）
- 林雄一郎（制作人）
- 引地夏规
- 福田雄一（统筹作家）
- 藤井智久（首席制作人）
- 船引贵史（导播）
- 星野敬子（文案）
- 真木大辅（导播）
- 松本真一（统筹作家）
- 明官充（VTR编辑）
- 村上弓（节目宣传）
- 森田まさのり（节目片头动画家）
- 山根良顕
- 山谷隆（统筹作家）
- 横井胜（CG）
- 渡辺奈央（造型师）

### 曾经参与过的节目制作群

(顺序依照日文五十音)

- 荒川贵章（助理导播）
- 石野贵（宣传）
- 石毛雄己（摄影师）
- 桜井亮
- 藤沢浩一（导播）
- 柳沼修（VE）
- 绵贯冬树（美术）

### 配音

- 佐藤贤治 (旁白)

## 主题曲

- Jimi Hendrix“Can You See Me”

## 基本资料

- 系列：堂本刚の正直しんどい、（中译:堂本刚真的好辛苦 / 堂本刚真的好疲劳 / 堂本刚的交友大作战 / 堂本刚的正直心度）
- 类型：综艺节目
- 片长：每周三深夜24时15分～24时45分播出30分钟（含广告）
- 监制：藤井智久/林雄一郎/中岛浩司/大村绘美子
- 主演：KinKi Kids堂本刚
- 国家：日本
- 频道：朝日电视台
- 2009年9月30日：2002年10月9日