指原莉乃

指原莉乃（1992年11月21日）是日本女艺人、偶像制作人、YouTuber，为女子偶像团体HKT48 Team H前成员、AKB48衍生团体not yet成员，毕业前同时兼任HKT48剧场管理人，现同时为=LOVE、≠ME、≒JOY等偶像团体的总制作人。大分县大分市出身，所属经纪公司为太田制作。2008年以AKB48五期生身份出道，2012年6月移籍至HKT48，并在2017年2月至11月短暂兼任STU48成员与STU48剧场管理人。

指原于AKB48集团在籍期间，被公认是综艺表现最活跃的成员之一，并分别于2013年、2015年、2016年及2017年的AKB48选拔总选举夺下第一名，是继前田敦子与大岛优子之后第三位在此AKB48集团重大活动中夺冠者，更是第一位达成“三连霸”纪录之成员，为AKB48集团继“神7”之后的看板成员之一；在籍时除了经常担任AKB48集团专属节目的主持之外，也以其活泼灵活的综艺表现活跃于日本演艺圈。2017年起，指原进一步跨足幕后，陆续领衔成立=LOVE、≠ME、≒JOY等3个声优偶像团体，并担任总制作人、以及歌曲的作词工作。2019年4月28日自HKT48及AKB48集团毕业，并持续活跃于节目主持、评论员等综艺型的演艺工作。

## 经历

### AKB48时期

2007年10月6日，指原于“AKB48第二届研究生（5期生）征选会”中合格。

2008年3月1日，在“Team B 3rd Stage“睡衣兜风””中首度登场，并于8月2日正式加入Team B。10月22日，AKB48单曲《大声钻石》发行，指原首次成为选拔成员（主打歌曲成员），之后的两张单曲《10年樱》和《惊喜之泪！》亦入选。

2009年7月8日，于“AKB48第13张单曲选拔总选举“向神发誓，动真格””中获得第27名，成为“Under Girls”，首次落选选拔成员。8月23日，在日本武道馆举行的“AKB104选拔成员组阁祭”演唱会晚场中，被告知于同年10月移籍所属分队至Team A。

2010年3月25日，在“AKB48 希望满席祭 赞否两论”演唱会的晚场中，获告知移籍所属经纪公司到太田制作。6月9日，指原在“AKB48第17张单曲选拔总选举“向母亲发誓，这是真的””中获得第19名，自《惊喜之泪！》之后重返选拔位置。8月28日，宣布以另一艺名“Sashiko”（さしこ）进行活动。但在翌日表示此艺名只是开玩笑，并没有真正更改名字。12月3日播映的《周刊AKB》中，发表指原将于12月4日凌晨0时起的24小时内，挑战更新其部落格100次，以取得Ameba部落格排行榜的第1名；12月4日23:55成功完成更新100次。当日的点击数（page view）高达3,500万，于翌日（12月5日）更新的Ameba部落格排行榜中成为第1名，为Ameba部落格历来最高的单日点击数。

2011年1月12日凌晨，首个冠名节目《明明是个小指子～这节目与AKB完全没关系～》于TBS电视台和大分放送播出，成为AKB48中第一位拥有个人冠名节目的成员。1月21日，“AKB48 重温时间 最佳曲目100 2011”中，与大岛优子、北原里英与横山由依结成新子团“Not yet”，在3月16日发行子团首张单曲《周末Not yet》。6月9日，指原于“AKB48第22张单曲选拔总选举”中获得第9名，首次进入媒体组。9月27日，《明明是个小指子》结束，共37集。10月5日，指原开始担任富士电视台午间综艺节目《森田一义时间 笑一笑又何妨！》的常态演出成员之一。

2012年1月8日，于幕张展览馆举行的《崇尚麻里子》剧场盘发售纪念大握手会中，爱贝克思公布，指原将会以其主演之电视剧《缪斯之镜》的主题曲做为个人歌手出道。2月22日，成为日本服装品牌“Samantha Thavasa”的形象模特儿。4月18日，指原担任家乡大分市的观光大使。5月2日，首张个人单曲《就是喜欢你》发行，并获得Oricon周榜第2位。6月6日，在“AKB48第27张单曲选拔总选举”中获得第4名，亦是首次进入前5名。

### 移籍HKT48

在总选举结束数日后，情报杂志《周刊文春》报导指原在加入AKB48后曾与男性热恋的消息。对于此报导，指原在6月15日的深夜广播节目《AKB48的All Night Nippon》中表示“部分是捏造的，部分是事实”，因违反团内的“恋爱禁令”，落泪向公众致歉；该日在场参加节目直播的AKB48总制作人秋元康，当面向指原宣布自翌日起移籍至HKT48。

多年后指原本人承认，在事件发生当时原本已向秋元康与营运公司的社长递出辞呈并获得初步同意，但秋元要求她先到HKT48做出贡献当作是对歌迷们的道歉之后，若辞意依然坚定时再辞职；然而，指原在移籍后无论是自身成就，还是整个HKT48的表现都大幅长进，因此请辞的想法也随之消散。

虽然遭遇热恋报导的骚动，由指原自己策划的偶像音乐活动《指原莉乃制作“第一届小指祭～偶像临时总会～”》仍如期在2012年6月25日于日本武道馆举行。

7月5日，在HKT48剧场公演《Team H 1st Stage“手牵手”》作加入HKT48后的第一次演出，并在同日宣布所属分队为Team H。7月23日，最后一次在AKB48剧场举行与原所属分队AKB48 Team A及HKT48 Team H的特别公演“指原莉乃 壮行会”。8月12日，出席在AKB48剧场举行的“HKT48 Team H 公演/AKB48剧场‘手牵手’公演”。自“指原莉乃 壮行会”以来，约三星期后再次在AKB48剧场舞台上演出。10月17日，第二张个人单曲《懦弱的化妆舞会》发行，并获得Oricon周榜第1名。

### HKT48时期

2013年4月28日，指原于“AKB48集团临时总会～黑白分明！～”公演中，获任命兼任HKT48剧场管理人。5月12日，她收到秋元康的邮件，指示她制作SKE48终身名誉研究生松村香织的个人出道作品一“选曲、委托编曲、歌词由指原撰写”。此事在同日深夜播出的《AKB映像中心》中公开。6月8日，在“AKB48第32张单曲选拔总选举”中获得150,570票，首次夺得第一名，引起讨论话题。8月16日，于《AKB48 2013盛夏巨蛋巡演》名古屋巨蛋首日公演，由于预算只有一万日圆，松村穿着从《AKB48新闻》制作的帽子到靴子的报纸造型，首次演唱了由指原担任制作的歌曲《松村Love》（マツムラブ！）。10月9日，第二个冠名节目《指原之乱》开始在东京电视台播出。同年底，因《指原之乱》中的企划而制作的首本写真集《输给猫》发行。11月8日，她在“2013最佳微笑奖”中与山本裕典一同被选为“笑容最耀眼的名人”。

2014年1月11日开始的“HKT48九州7县巡演～和可爱的孩子们一起旅行～”中，她负责构思整场的曲目编排。1月29日，她被杂志《VoCE》选为“2013年最具美丽风采的人”。5月30日，主演的电影《蔷薇色的布子》上映。摇滚歌手内田裕也自1985年以来再次发行单曲，即本片主题曲《Shake It Up, Baby》，于6月12日推出；她以与内田合唱的形式参与演出。6月7日，在“AKB48第37张单曲选拔总选举”中夺得第二名（141,954票）。8月11日，个人著作《逆转力～等待危机～》发售

2015年5月13日，她再度被任命为自2012年起担任的大分市观光大使，任期3年。6月6日，在“AKB48第41张单曲选拔总选举”中再度夺得第一名（194,049票），成为继已离团的前田敦子、大岛优子之后，第三位二度获得第一名的48集团成员。6月27日与28日在横滨体育馆举行的“HKT48全国巡演～全国统一还没结束啦～最终场”中，她实现了总选举中立下的公约──以泳装上台演出，两天共三场皆如此进行。此外，在28日晚间的公演中，也宣布她将担任2016年1月29日上映之《DOCUMENTARY of HKT48》的导演。

2016年2月9日，开始成为日本电视台谈话性节目《今夜比一比》的主持人之一，首次在日本全国电视网的黄金时段担任节目主持人。3月22日，发行第二本写真集《绯闻中毒》，为指原首次尝试性感风格的影像作品。6月18日，在“AKB48第45张单曲选拔总选举”中再度夺得第一名（243,011票），成为第一位总选举三度封后、同时也是第一位达成总选举连霸的48集团成员。8月30日，在“BEAUTY WEEK AWARD 2016”中获得亮泽长发部门奖。11月20日，在24岁生日的前一天，在东京新高轮王子大饭店举办了AKB集团成员史上首次的个人晚餐秀。12月31日，在第67回NHK红白歌合战的节目企划“AKB48 梦幻红白选拔”中，她获得第2名。

2017年1月30日深夜，在影音串流网站“SHOWROOM”发表由演艺养成学校代代木动画学院举办、指原本人担任制作人的声优偶像甄选活动，当日中午开放网络报名；该甄选活动后来共12人通过最终审查，组成声优偶像团体“=LOVE”。2月23日，在《AKB48的All Night Nippon》以电话连线的方式，宣布自己获指派兼任STU48成员、同时担任STU48剧场管理人，成为48集团中首位同时担任两团剧场管理人的成员。但在同年11月25日举办的演唱会“濑户内7县巡演〜初次见面、我们是STU48。〜”（瀬戸内7県ツアー 〜はじめまして、STU48です。〜）广岛公演上发表了解除STU48的兼任以及离开STU48剧场管理人这一职务。12月24日播出的《Last Idol》（朝日电视台）中，宣布指原将与织田哲郎、小室哲哉、淳君、秋元康共同担任Last Idol家族5组团体的第二张单曲表题曲对决的制作人。

同样在2017年，指原受邀以“大会主席”（チェアマン／Chairman）之头衔，担任大型偶像庆典活动“TOKYO IDOL FESTIVAL”的年度应援团长，担任至2019年。

2017年6月17日，在“AKB48第49张单曲选拔总选举”中再度夺得第一名（246,376票），成为第一位总选举4度封后、同时也是第一位达成总选举“3连霸”的48集团成员。隔年举行的“AKB48第53张单曲世界选拔总选举”，指原选择不参加。

### HKT48毕业、个人发展

2018年12月15日，于东京巨蛋城表演厅举行的“HKT48演唱会 in 东京巨蛋城表演厅～现在要团结！一鼓作气冲向第8年！～”上，宣布将自HKT48毕业；同时宣布将在2019年4月28日于横滨球场举行毕业演唱会，其后将在2019年5月28日于福冈海洋展览馆举行“指原莉乃大感谢祭”。而后于2019年3月31日的HKT48剧场公演中，公布了将在4月9日深夜于AKB48剧场举行最后的出张公演，同时宣布在HKT48剧场的毕业公演定于4月13日公演。

由于指原最初为AKB48成员，日后才移籍到HKT48，成为整个AKB48集团的代表人物之一，因此指原同时在AKB48与HKT48发行毕业单曲，分别为AKB48于2019年3月13日发行的《回忆上心头DAYS》、以及HKT48于2019年4月10日发行的《意志》。

2019年4月28日，于横滨球场举行毕业演唱会“指原莉乃毕业演唱会～再见了，指原莉乃～”（指原莉乃 卒业コンサート 〜さよなら、指原莉乃〜），正式从HKT48及AKB48集团毕业。5月10日，个人制作的有色隐形眼镜品牌“TOPARDS”（トパーズ）正式发售。5月28日，与HKT48全体成员、以及素有交情的搞笑二人组三四郎 (搞笑组合)举行“指原莉乃11年谢谢了！大感谢祭”活动，指原在全场终了时象征式的“封麦”，为自己11年的偶像生涯画下句点。

2021年1月1日，开设个人YouTube频道“Sashihara Channel”（さしはらちゃんねる），加入YouTuber的行列，之后约以一周一次的频率上架影片。4月3日，由指原担任主要主持人的周六情报节目《01 (电视节目)》开始在日本电视台播出，首次独挑大梁主持情报节目。4月15日，个人制作的化妆品品牌“Ririmew”（リリミュウ）正式发售。

2025年11月21日，以=LOVE第18张单曲《成为你的、特别/恋人以上、喜欢未满》获得第67届日本唱片大赏的作词奖。

## 人物

### 性格特征

- 有一位大5岁的哥哥，职业是一名学校老师。她非常喜欢猫，自己养了两只猫，老家也有养猫。
- 前SKE48成员矢方美纪是她的国中同学；同样曾为SKE48成员的小野晴香则是她的国中学姐，同时也是她哥哥的同班同学。此外，Snow Man的渡边翔太则是她的高中同班同学。
- 从前的梦想是成为模特儿，但自认脸蛋不合格。其后发展则偏向综艺主持。爱说话，自言是“AKB团中最爱说话的家伙”。
- 运动神经极差，在《周刊AKB》身体素质测试中垫底，在AKB48中被公认身体僵硬且身体素质被评为95岁的小嶋阳菜视为竞争对手，“体能测试什么的，只要超过指原就可以了”。因挑战小嶋经常失败，被称“废柴”（へたれ），其实本人不喜欢被这样叫。
- 擅长长号。自认擅长英语、但数学不行。
- 收藏品是耳机。且拥有众多御宅族嗜好，假日鲜少出门，极热爱纯爱手札系列、LOVEPLUS等恋爱模拟游戏，曾在AKB48前成员篠田麻里子和大岛优子面前热衷扮演AKB 1/48 爱上偶像游戏中的角色。
- 自认时尚品味差。买衣服时被店员搭话即感到紧张，因此极少外出买衣服。衣服多数是从前田敦子、造型师转让。购衣多是在同一地方购买。
- 是“早安少女组。”（下称“早安”）等几个女子偶像团体的歌迷，尤其是早安所属的早安家族，曾表示最喜欢的早安成员为龟井绘里。此外，曾公开说在早安家族的“推”（推しメン，意为支持的人）有Berryz工房的熊井友理奈、℃-ute的萩原舞、早安的佐藤优树等人。也曾表示推乃木坂46的秋元真夏。
- 初中时代经常参加早安的歌迷活动，并与当时同样是早安歌迷的柏木由纪认识（当时指原与柏木尚未加入AKB48），两人当时在早安的歌迷圈有着“大分的指原，鹿儿岛的柏木”的称号。曾参加过早安家族的成员征选，但在书面审查阶段就落选。
- 受母亲影响，是大分三神的忠实球迷。
- 曾在电视上表示喜欢的男生类型是搞笑二人组Impulse的板仓俊之。

### AKB48集团相关

- Sasshi（さっしー） - 来自其姓氏日文读音的略称。
- Sashiko（さしこ） - 意为“指子”，由柏木由纪所取。有时亦以此昵称转写为日语发音相近的阿拉伯数字“345”。
- 自介词是自2011年10月26日的夜场公演开始使用的“さしこのクセにがいつのまにかクセになる〜

大分県出身 指原莉乃です”（指原在10月26日的《笑一笑又何妨！》播放结束后向星期三的固定班底募集新自介词，并在当中选出爆笑问题的田中裕二的建议。“Team B 4th Stage‘偶像的黎明’”公演时的自介词则是“我的性格、是白色？抑或还是黑色？我的性格是接近无限白色的灰色。我是大分县出身的指原莉乃（私の性格って、白いですか? それとも黒いですか? 私の性格は限りなく白に近い灰色。大分県出身、指原莉乃です）”。指原在综艺界发展成功后，这些自介词均停止使用。

- 歌曲的舞步经常是看DVD才记得起来，但因此而经常动作左右相反。曾将动作画下来帮助记忆。
- 在《AKBINGO!》节目中的“诚实将棋”单元被成员渡边麻友爆料，爱喝豆奶是因为听成员大岛优子说可以丰胸，但是一直没有效果，最后放弃。

## 音乐作品

### AKB48集团单曲

HKT48作品

发行日期｜单曲名称｜参与歌曲名称｜名义｜收录于｜MV｜备注

1st｜2013年3月20日｜喜欢！喜欢！小跳步！｜喜欢！喜欢！小跳步！｜全版本｜★｜A面曲

求求你华伦亭｜全版本

现在是第一｜旨口姬｜Type B｜★

制服的班比｜Type C｜首次担任Center

2nd｜2013年9月4日｜哈密瓜汁｜哈密瓜汁｜全版本｜★｜A面曲

泥之节拍器｜旨口姬｜Type B｜★

浪声之音乐盒｜Type C

3rd｜2014年3月12日｜樱花，大家一起来品尝｜樱花，大家一起来品尝｜全版本｜★｜A面曲

你怎么了？｜全版本

已读无视｜Team H｜Type A｜★

因为喜欢你（博多腔版）｜剧场版

4th｜2014年9月24日｜有所保留的我爱你！｜有所保留的我爱你！｜全版本｜★｜A面曲

现在 正想着你｜全版本

偶像的王者｜Team H｜Type A｜★

5th｜2015年4月22日｜12秒｜12秒｜全版本｜★｜A面曲

摇滚吧，人生…｜全版本｜★

变色龙女高中生｜Team H｜Type B｜★

6th｜2015年11月25日｜吵死了！｜吵死了！｜全版本｜★｜A面曲

黄昏的二人车｜全版本

Buddy｜Team H｜Type A｜★

7th｜2016年4月13日｜给74亿分之1的你｜给74亿分之1的你｜全版本｜★｜A面曲

Chain of love｜全版本

8th｜2016年9月7日｜最棒了唷｜最棒了唷｜全版本｜★｜A面曲

梦一场｜穴井千寻与同伴们｜Type A｜★

把夜空的月亮吞下｜Team H｜Type B｜★｜指原莉乃&儿玉遥共同Center

9th｜2017年2月15日｜BUG也无妨｜BUG也无妨｜全版本｜★｜A面曲首次HKT48单曲Center

不可避免的情人｜全版本｜★

HKT48家族｜剧场盘

10th｜2017年8月2日｜接吻真的只能慢慢来吗？｜接吻真的只能慢慢来吗？｜全版本｜★｜A面曲

11th｜2018年5月2日｜快进的日历｜快进的日历｜全版本｜★｜A面曲

不想当成是季节的错｜全版本

12th｜2019年4月10日｜意志｜意志｜全版本｜★｜A面曲Center

从谁开始握手｜全版本

无论何时都在身旁｜Type A｜★｜毕业曲Center

AKB48作品

发行日期｜单曲名称｜参与歌曲名称｜名义｜收录于｜MV｜备注

AKB48时期

10th｜2008年10月22日｜大声钻石｜大声钻石｜全版本｜★｜A面曲出道作品首次进入选拔

11th｜2009年3月4日｜10年樱｜10年樱｜全版本｜★｜A面曲

在樱花色的天空之下｜全版本

12th｜2009年6月24日｜惊喜的泪水!｜惊喜的泪水!｜全版本｜★｜A面曲

初日｜Team B｜全版本

13th｜2009年8月26日｜Maybe是借口｜无法飞行的凤尾蝶｜Under Girls｜全版本｜★

14th｜2009年10月21日｜RIVER｜因为喜欢你｜Under Girls｜全版本｜★

15th｜2010年2月17日｜樱花印记｜Choose me!｜Team YJ｜Type B剧场盘｜★

16th｜2010年5月26日｜马尾与发圈｜被盗了的唇｜Under Girls｜全版本｜★

马路须加学园顶尖蓝调｜Type B剧场盘｜★

17th｜2010年8月18日｜无限重播｜无限重播｜全版本｜★｜A面曲

蔬菜姊妹｜蔬菜姊妹｜Type A剧场盘｜★

Lucky Seven｜Type B剧场盘｜★

18th｜2010年10月27日｜Beginner｜Beginner｜全版本｜★｜A面曲

19th｜2010年12月8日｜机会的顺序｜预约的圣诞节｜全版本｜★

与核桃对话｜Team A｜Type A｜★

20th｜2011年2月16日｜变成樱花树｜变成樱花树｜全版本｜★｜A面曲

2011年4月1日｜为了谁 -What can I do for someone?-｜为了谁 -What can I do for someone?-｜★

21st｜2011年5月25日｜Everyday、发箍｜Everyday、发箍｜全版本｜★｜A面曲

现在开始 Wonderland｜全版本｜★

斗魂｜Type A｜★

22nd｜2011年8月24日｜飞翔入手｜飞翔入手｜全版本｜★｜A面曲

不知不觉的青春｜Type A｜★

野菜占卜｜蔬菜姊妹2011｜剧场盘

23rd｜2011年10月26日｜风正在吹｜风正在吹｜全版本｜★｜A面曲

24th｜2011年12月7日｜崇尚麻里子｜耶诞夜｜全版本｜★

邻人不受伤｜Team A｜Type A｜★

25th｜2012年2月15日｜GIVE ME FIVE!｜GIVE ME FIVE!｜全版本｜★｜A面曲

甜蜜&苦涩｜Selection6｜全版本｜★

26th｜2012年5月23日｜仲夏的Sounds good!｜仲夏的Sounds good!｜全版本｜★｜A面曲

给我吧、达令！｜Type A｜★

HKT48时期

27th｜2012年8月29日｜格子花纹｜格子花纹｜全版本｜★｜A面曲

28th｜2012年10月31日｜UZA｜UZA｜全版本｜★｜A面曲

29th｜2012年12月5日｜永远的压力｜初恋蝴蝶｜HKT48｜Type C｜★

30th｜2013年2月20日｜So long!｜So long!｜全版本｜★｜A面曲

31st｜2013年5月22日｜再见自由式｜再见自由式｜全版本｜★｜A面曲

Haste和Waste｜BKA48｜Type B｜★

32nd｜2013年8月21日｜恋爱的幸运饼干｜恋爱的幸运饼干｜全版本｜★｜A面曲首次AKB48单曲Center

最后一扇门｜Type B｜★

不是因为眼泪｜Type B｜★

33rd｜2013年10月30日｜真心电流｜真心电流｜全版本｜★｜A面曲

34th｜2013年12月11日｜倘若在梧桐树什么的｜Mosh&Dive｜全版本｜★

眨眼3次｜HKT48｜Type H｜★

35th｜2014年2月26日｜勇往直前｜勇往直前｜全版本｜★｜A面曲

36th｜2014年5月21日｜拉布拉多猎犬｜拉布拉多猎犬｜全版本｜★｜A面曲

只到今天的旋律｜全版本｜★

37th｜2014年8月27日｜心意告示牌｜心意告示牌｜全版本｜★｜A面曲

38th｜2014年11月26日｜希望无限｜希望无限｜全版本｜★｜A面曲

39th｜2015年3月4日｜Green Flash｜Green Flash｜全版本｜★｜A面曲

来真的吗Fight｜Type A｜★

鞋与伞的故事｜Type N剧场盘｜★

大人列车｜HKT48｜Type H｜★

40th｜2015年5月20日｜我们不战斗｜我们不战斗｜全版本｜★｜A面曲

41st｜2015年8月26日｜Halloween Night｜Halloween Night｜全版本｜★｜A面曲Center

一步目音头｜Type C｜★

42nd｜2015年12月9日｜红唇Be My Baby｜红唇Be My Baby｜全版本｜★｜A面曲

365天的纸飞机｜全版本｜★

鼓励的话｜Type D｜★

43nd｜2016年3月9日｜你就是旋律｜你就是旋律｜全版本｜★｜A面曲

Make noise｜HKT48｜Type C｜★

混和体｜乃木坂AKB｜Type E｜★

44th｜2016年6月1日｜不需要翅膀｜不需要翅膀｜全版本｜★｜A面曲

45th｜2016年8月31日｜LOVE TRIP/分享幸福｜LOVE TRIP/分享幸福｜全版本｜★｜A面曲Center

光与影的每一天｜全版本｜★

46th｜2016年11月16日｜High Tension｜High Tension｜全版本｜★｜A面曲

47th｜2017年3月15日｜Shoot Sign｜Shoot Sign｜全版本｜★｜A面曲

转不停的摩天轮｜HKT48｜Type C｜★

48th｜2017年5月31日｜空有愿望｜空有愿望｜全版本｜★｜A面曲

当代PARA｜全版本｜★

濑户内之声｜STU48｜剧场盘｜★｜STU48首支歌曲

49th｜2017年8月30日｜＃就是喜欢你｜＃就是喜欢你｜全版本｜★｜A面曲Center

50th｜2017年11月22日｜11月的脚链｜11月的脚链｜全版本｜★｜A面曲

51st｜2018年3月14日｜Ja-Ba-Ja｜Ja-Ba-Ja｜全版本｜★｜A面曲

直到倒下为止｜HKT48｜Type C｜★｜指原莉乃&宫胁咲良共同Center

52nd｜2018年5月30日｜Teacher Teacher｜Teacher Teacher｜全版本｜★｜A面曲

你是我的风｜AKB48家族Center试验选拔｜全版本｜★

54th｜2018年11月28日｜NO WAY MAN｜NO WAY MAN｜全版本｜A面曲

55th｜2019年3月13日｜回忆上心头DAYS｜回忆上心头DAYS｜全版本｜★｜A面曲Center

我也是偶像!｜指原莉乃｜全版本｜★｜毕业曲个人独唱

必然性｜IZ4648｜Type C

毕业后

66th｜2025年8月13日｜Oh my pumpkin!｜Oh my pumpkin!｜全版本｜★｜A面曲

### AKB48集团专辑

HKT48作品

发行日期｜专辑名称｜参与歌曲名称｜名义｜收录于｜备注

1st｜2017年12月27日｜092｜食指的子弹｜全版本

2018年之桥｜Type A

AKB48作品

发行日期｜专辑名称｜参与歌曲名称｜名义｜收录于｜备注

AKB48时期

2nd｜2010年4月7日｜神曲集｜你与彩虹与太阳｜通常盘

3rd｜2011年6月8日｜就是在这里｜少女们｜全版本

Overtake｜Team A｜全版本

风的去向｜全版本

就是在这里｜AKB48+SKE48+SDN48+NMB48｜全版本

HKT48时期

4th｜2012年8月15日｜1830m｜First Rabbit｜全版本

恋爱总选举｜YM7｜全版本

而且不叫酪梨啦…｜全版本｜渡辺麻友、指原莉乃

慢走｜通常盘

蓝天 不会寂寞吗？｜AKB48+SKE48+NMB48+HKT48｜全版本

5th｜2014年1月22日｜未来轨迹｜After Rain｜Type A

教你 猎男的方法｜Type A

6th｜2015年1月21日｜这里是罗德斯岛、在这里跳吧！｜爱的存在｜全版本

伤心重播｜Type B｜个人独唱曲

7th｜2015年11月18日｜0与1之间｜希望保有温柔｜NO.1 SINGLES｜柏木由纪、指原莉乃

8th｜2017年1月25日｜点时成菁｜Get you !｜指原莉乃&早安少女组｡’17｜Type A｜指原莉乃&早安少女组｡’17

9th｜2018年1月24日｜那个黎明，我们都知道｜鞋带的绑法｜Type A·B

恋爱无间地狱｜Type A

### 剧场公演分组曲

公演名称｜参与歌曲名称｜备注

AKB48时期研究生时期

Team B 3rd Stage“睡衣兜风”｜纯情主义｜伴舞

Team K 4th Stage“最终钟声鸣响”｜再战｜梅田彩佳的代演

Team A 4th Stage“正在恋爱中”复活公演｜Faint｜板野友美的代演

Team 研究生“正在恋爱中”公演｜Faint

元Team B时期

Team B 3rd Stage“睡衣兜风”｜镜中的圣女贞德

Team B 4th Stage“偶像的黎明”｜心爱的娜塔莎

THEATER G-ROSSO“不要让梦想死去”公演｜Confession

高桥Team A时期

Team A 6th Stage“目击者”｜燃烧路线

仙人掌与淘金热｜篠田麻里子的代演

HKT48时期Team H

Team H 1st Stage“手牵手”｜Glory days

胸口的条码

Team H“博多传奇”｜制服的抵抗

制服的班比

Team H 2nd Stage“青春女孩”｜Blue rose

放浪之夏

向日葵组“睡衣兜风”公演｜镜中的圣女贞德

Team H 3rd Stage“最终钟声鸣响”｜雄蕊雌蕊夜之蝶

向日葵组“正在恋爱中”公演｜Faint

向日葵组“诱惑的吊袜带”公演｜Saturday night party

诱惑的吊袜带

Team H 5th Stage “RESET”｜制服的抵抗

### Team Surprise公演单曲

重力共鸣公演

公演｜发行日期｜公演曲｜演唱成员｜MV｜备注

M01｜2012年9月12日｜重力共鸣｜Team Surprise｜★

M02｜2012年9月12日｜星期三的爱丽丝｜峯岸南、渡边麻友、岛崎遥香松井玲奈、指原莉乃｜★

M10｜2012年11月3日｜不得了的三角关系｜峯岸南、宫泽佐江、横山由依北原里英、松井玲奈、指原莉乃｜★

M11｜2012年11月10日｜出发的时机｜Team Surprise｜★

M12｜2012年11月17日｜AKB庆典｜Team Surprise｜★

M13｜2013年7月16日｜你比想像中的更……｜Team Surprise｜★

M14｜2013年8月3日｜素描像｜高桥南、指原莉乃｜★

玫瑰的仪式公演

公演｜发行日期｜公演曲｜演唱成员｜MV｜备注

M01｜2014年9月6日｜眼中倒映的未来｜Team Surprise｜★

M06｜2014年10月4日｜幼稚园的老师｜渡边美优纪、渡边麻友、指原莉乃｜★

M09｜2014年10月25日｜心跳古董｜岛崎遥香、指原莉乃、渡边美优纪｜★

M12｜2014年11月15日｜玫瑰的仪式｜Team Surprise｜★

M13｜2015年11月2日｜美丽的狩猎｜Team Surprise｜★

M14｜2015年11月21日｜哲学的森林｜指原莉乃、岛崎遥香、松井玲奈山本彩、横山由依、渡边美优纪高城亚树、北原里英｜★

### 个人单曲

发行日｜单曲名称｜最高周榜排名｜首周销量｜累计销量｜发售形态｜产品编号｜版本｜备注

avex trax

1st｜2012年5月2日｜就是喜欢你｜2位｜124,483张｜151,724张｜CD+DVDCD+DVDCD+DVDCD｜AVCD-48401/BAVCD-48402/BAVCD-48403/BAVC1-48404/B｜通常盘A通常盘B通常盘C剧场盘

2nd｜2012年10月17日｜懦弱的化妆舞会｜1位｜68,403张｜85,798张｜CD+DVDCD+DVDCD+DVDCD｜AVCD-48549/BAVCD-48550/BAVCD-48551/BAVC1-48552｜Type A Type BType CType D（剧场盘）｜指原莉乃 with 杏玲李 名义

### 个人参加作品

发行日｜单曲名称｜厂牌｜最高周榜排名｜发售形态｜版本｜备注

2014年6月11日｜Shake It Up, Baby｜avex trax｜16位｜CD+DVD｜通常盘｜日本老牌摇滚歌手内田裕也的单曲作品，以“内田裕也feat.指原莉乃”的名义演唱此曲也是指原主演的电影《蔷薇色的布子》的主题曲

2015年6月24日｜世界不会终结｜gr8!records｜29位｜CD｜全版本｜Thinking Dogs的首张专辑。指原参与歌曲〈还有100英哩〉的和声部分

2022年6月1日｜木梨音乐连结最终章 〜即将迎来60周年纪念盘〜｜Virgin Music｜19位｜CD｜通常盘｜木梨宪武的专辑。指原参与歌曲〈Scandal Night feat. 指原莉乃〉

### 音乐合作

乐曲｜音乐合作｜收录作品｜备注

就是喜欢你｜日本电视台深夜剧《缪斯之镜》主题曲｜第1张单曲《就是喜欢你》

懦弱的化妆舞会｜电影《缪斯之镜剧场版～我的美丽娃娃～》主题曲常盘药品工业“なめらか本舗”广告歌｜第2张单曲《懦弱的化妆舞会》

### 演唱会

- 指原莉乃制作“第一届小指祭～偶像临时总会～”（2012年6月25日，日本武道馆） - 指原与其他偶像团体共同出席
- avex a-nation Charge Go！ウイダーinゼリー musicweek ＆ stadium fes.IDOL NATION（2012年8月11日，国立代代木竞技场第一体育馆）
- 指原莉乃个人演唱会〜偶像是什么?〜（指原莉乃ソロコンサート〜アイドルとは何か?〜）（2018年1月18日，东京巨蛋表演厅）

## 制作

### 乐曲提供

- 夏意渐浓Pain（夏めきペイン；莲之空女学院学园偶像俱乐部，2023年9月20日）- 作词
- 就像初恋一样（初恋に似てる；AKB48，2026年2月25日）- 作词

### 活动企划

- 指原莉乃制作“第一届小指祭～偶像临时总会～”（2012年6月25日，日本武道馆）

### 偶像制作

- 松村香织《松村LOVE!》（2013年10月20日）- 作词、MV制作
- 与代代木动画学院共同制作
- =LOVE（2017年－）- 制作人
- ≠ME（2019年－）- 制作人
- ≒JOY（2022年－）- 制作人
- 最后的偶像家族
- Someday Somewhere“这段恋情transit”（2018年4月18日）- 作词，收录于最后的偶像第2张单曲《你的喷嚏！》。
- Love Cocchi“Love Docchi♡”、“即使接吻的那天终将来临”（2018年10月24日）- 作词，收录于最后的偶像第4张单曲《Everything will be all right》。

### 影视作品

- 尾崎支配人哭泣之夜 DOCUMENTARY of HKT48（2016年1月29日，东宝）- 导演
- LOTTE× HKT48“HKT48的奇妙圣诞趴”（2016年12月24日）- 广告导演
- NHOT BOT（虚拟偶像，2022年4月－）- 创意总监

### 个人品牌

- 有色隐形眼镜品牌“TOPARDS”（2019年5月10日－）
- 化妆品品牌“Ririmew”（2021年4月15日－）

## 媒体出演

### 电视剧

- 《马路须加学园》（2010年1月8日－3月26日；东京电视台）：饰演 Wota（ヲタ，“御宅”之意）
- 《Dr.伊良部一郎》第7话（2011年3月20日；朝日电视台）：以“Not yet”成员身份在剧中饰演指原本人
- 《马路须加学园2》 （2011年4月15日－7月1日；东京电视台）：饰演 Wota
- 《来自樱花的信 ～AKB48 各自的毕业故事～》（2011年2月26日－3月6日；日本电视台）：饰演 指原本人
- 《缪斯之镜》（2012年1月14日－6月23日；日本电视台）：主演 向田真希（向田マキ）
- 《福冈恋爱白书》（2012年3月17日；九州朝日放送）：主演 香织
- 《儿童警察》第6话（2012年5月24日，MBS电视台）：饰演 槇原莉乃
- 《小惠会使用魔法吗？》第6话（2012年8月11日，日本电视台）：饰演 向田真希
- 《勇者义彦和恶灵之钥》第9话（2012年12月7日，东京电视台）：饰演 Eriza（エリザ，友情客串演出）
- 《毛骨悚然撞鬼经验》2013夏之特别篇“蠕动的人偶”（2013年8月17日，富士电视台）：主演 园田里菜
- 《天魔先生来了》第6话（2013年8月26日，TBS电视台）：饰演 押水美代子
- 《马路须加学园4》第1话（2015年1月19日，日本电视台）：饰演 Scandal（スキャンダル，“丑闻”）
- 《恋仲》最终回（2015年9月14日，富士电视台）：客串 拍照路人
- 《马路须加学园0 木更津乱斗篇》（2015年11月29日，日本电视台）：饰演 上女
- 《AKB恐怖夜 肾上腺素之夜》第31话《还有一位会面者》（2016年1月28日，朝日电视台）：主演 Sayaka（单篇主演）
- 《AKB恋爱夜 恋工场》第19话《小白脸的意大利菜》（2016年6月30日，朝日电视台）：主演 明子（单篇主演）
- 《陪酒须加学园》第8话（2016年12月25日，日本电视台）：饰演 Scandal

### 舞台剧

- HKT48指原莉乃座长公演（2015年4月8日－23日，明治座／8月15日－31日，博多座）：饰演 キヌタ

### 电影

- 《缪斯之镜剧场版～My Pretty Doll～》（剧场版 ミューズの镜〜マイプリティドール〜，2012年9月29日上映，松竹）：主演 向田真希
- 《儿童警察》（2013年3月20日，东宝）：饰演 槇原莉乃
- 《我只是还没有认真而已》（俺はまだ本気出してないだけ，2013年6月15日上映，松竹）：饰演 宇波绫
- 《蔷薇色的布子》（蔷薇色のブー子，2014年5月30日上映，东宝）：主演 幸子

### 电视动画

- 海螺小姐（FNS27小时电视）（2012年7月22日，富士电视台）：声演 OL Sasiko（海水浴客）

### 动画电影

- 《开运兔》（2011年8月19日在日本上映，片名改为“复活节兔子的糖果工厂”）：声演 粉红霹雳兔（Pink Berets）
- 《蜡笔小新：我的搬家物语 仙人掌大袭撃》（2015年4月18日上映，东宝）：声演 芙兰西斯卡
- 《航海王：夺宝争霸战》（2019年8月9日上映，东映）：声演 安
- 《再见了，橡果兄弟！－奇迹的暑假－》（2022年2月18日上映，KADOKAWA）：声演 鸭川真子

### 电视节目

播出中

- 《坂上＆指原不会倒的店》（2018年4月22日－，TBS）：主持
- Talk Queens（2022年4月7日－，富士电视台） - 主持
- 餐车大作战！（2023年11月26日－，朝日电视台）- 主持

过往节目

- 《明明是个小指子〜这节目与AKB完全没关系〜》（2011年1月11日－9月27日；TBS）：此为指原首个个人冠名节目
- 《森田一义时间 笑一笑又何妨！》（星期三：2011年10月5日－2012年3月28日、星期一：2012年4月2日－2014年3月31日，富士电视台）：固定班底
- 《笑一笑又何妨！增刊号》（2011年10月9日－2014年3月30日，富士电视台）：周一固定班底
- 《Yonpara未来游戏作战》（2011年10月9日－2012年3月25日；TBS）
- 《AKB48短剧“微妙〜”》（2011年9月29日、11月10日、17日；光TV）
- 《来去国外住一晚》（周末のシンデレラ 世界!弾丸トラベラー）（2012年1月21日；日本电视台）：担任该节目第216集的外景来宾（迷你旅行家）
- 《原来如此！池上彰的学习新闻》（2012年－2013年，朝日电视台）：准固定班底
- 《FNS27小时电视 (2012年)》（FNS27时间テレビ）第27回（2012年7月21日－22日；富士电视台）：此节目是富士电视台老牌综艺节目《森田一义时间 笑一笑又何妨！》的特集，指原是以该节目的周一固定班底身份参与演出
- 《早上了。KBC》（2012年7月12日－2014年3月27日，九州朝日放送）：不定期出演
- 《HaKaTa百货店》（2012年10月7日－2013年1月13日；日本电视台）：主持人
- 《HaKaTa百货店2号馆》（2013年1月26日－3月30日）
- 《HaKaTa百货店3号馆》（2015年1月13日－3月31日）
- 《爆笑学园 有志者事竟成！》（爆笑学园ナセバナ〜ル!；2012年10月9日－2013年2月26日，MBS电视台）爆笑学园ナセバナ〜ル!｜MBS：固定班底、外景采访员
- 《HKT48的御出挂！》（2013年1月25日－2017年6月29日，TBS）：主持
- 《AKB映像中心》（AKB映像センター，2013年4月21日－9月29日、富士电视台）：主持人
- 《HKT48豚骨魔法少女学院》（2013年7月2日－9月17日，日本电视台）：主持人
- 《指原之乱》（2013年10月9日－2014年3月26日，东京电视台）：主持人
- 《○○编辑部》（2013年10月26日 - 2014年3月29日，西日本电视台）
- 《THE MANZAI》（2013年－2014年，富士电视台）：特别助理
- 《恋爱总选举》（2014年4月2日－9月25日，富士电视台）︰主持人
- 《Wide na Show》（2014年4月13日－2020年12月20日、2023年12月29日，富士电视台）：准固定班底
- 《UTAGE!》（2014年4月21日－2015年9月28日，TBS电视台）：准固定班底
- 《HKT48的炸牛蒡！》（2014年5月24日－2016年3月27日，西日本电视台）：不定期演出
- 《AKB大调查》（※AKB调べ；2014年10月16日－2015年3月25日，富士电视台）︰主持人
- 《痛快TV 畅快JAPAN》（2014年10月20日－2022年3月21日，富士电视台）：准固定班底
- 《我们的反思之夜》（仆らが考える夜；2015年4月15日－9月16日，富士电视台）：主持人
- 《对于温柔的人问题很容易解决》（2015年－2017年3月，富士电视台）︰准固定班底
- 《指原界隈》（指原カイワイズ；2015年10月14日－2016年9月14日，富士电视台）：主持人
- 《我们的时代》（2015年12月，富士电视台）︰与高桥南、前田敦子
- 《HKT48 vs NGT48 指北合战》（2016年1月12日－3月29日，日本电视台）：主持人
- 《今夜比一比》（2016年2月9日－2022年3月16日，日本电视台）：第2代女性主持
- 《有吉反省会》（2016年4月2日－2021年9月25日，日本电视台）：准固定班底
- 《老师没教的事！》（2016年4月－2022年2月，NHK综合）：准固定班底
- 《FNS27小时电视 (2016年)》（2016年7月23日－24日，富士电视台）：实行委员
- 《SASHIKOKU ～给勇气面对面告白的你～》（さしこく〜サシで告白する勇気をあなたに〜；2016年10月12日－2017年3月17日，富士电视台）：主持人
- 《指原议长与偶像国会》（2016年12月23日，富士电视台）：主持人
- 《HKT48的离岛GO！》（2017年1月7日－3月25日，富士电视台）
- 《最受欢迎妈妈GP2017～妈妈们的演艺圈生存大战～》（2017年2月12日，东海电视台・富士电视台）-主持人
- 《整人提问 ～我们听到真心话了～》（2017年3月30日，富士电视台）-主持人
- 《周六有的没的晚餐会》（2017年4月10日－9月16日，朝日电视台）：主持人
- 《深夜中》（2017年4月17日 - 9月18日，富士电视台）：主持
- 《停在这一指！》（2017年5月6日 - 9月16日，富士电视台）：主持
- 《停在这一指！2018元旦特集》（2018年1月1日）
- 《停在这一指！season2》（2018年4月29日 - 8月26日）
- 《停在这一指！2019元旦特集》（2019年1月1日）
- 《停在这一指！season3》（2019年5月27日 - 8月26日）
- 《指旅》（2017年3月30日・6月3日・8月17日・12月27日・2018年3月28日・6月2日・8月30日・11月24日・2019年1月12日・19日・2月9日・3月18日・5月2日・8月16日・9月27日，NHK综合）：主持
- 《情绪高涨会？〜为了地球热血起来吧！〜》（2017年10月22日－2018年3月4日，朝日电视台）：主持人
- 《最受欢迎妈妈GP2017～妈妈们的演艺圈生存大战～》（2017年2月12日，东海电视台・富士电视台）-主持人
- 《整人提问 ～我们听到真心话了～》（2017年3月30日，富士电视台）-主持人
- 最后的偶像（2018年1月14日－4月1日，朝日电视台）
- 若林与指原的现在正在找房子（2018年1月3日、7月14日，富士电视台）
- 击退连者（2018年2月11日、8月10日，富士电视台）-主持人
- 《影响先生～因艺人影响而改变人生～》（2018年2月4日、9月30日、2019年1月1日，日本电视台）-主持人
- 《HKTBINGO!》（2018年7月17日 - 9月25日，日本电视台）：主持
- 《pin-point业界史》（2018年10月7日 - 2019年3月31日，朝日电视台）：主持
- 《指原VS传闻中的20人 认真提问！》（2018年12月27日，富士电视台）-主持人
- 《撒西的e房间》（2019年4月1日－12月30日，富士电视台）：主持
- 《现在是粉丝！》（2019年4月7日－2020年9月24日，朝日电视台）：主持
- 《传闻中的现场急行综艺 Ladies 有吉》（2019年4月9日－9月17日，关西电视台）：准固定班底
- 《与律师在一起》（2019年4月30日－5月1日，NHK综合）：主持人
- 周六☆Break（TBS）
- 《偏偏喜欢上你》（2019年3月2日）-主持
- 《～把聚光灯打在配角身上竟然超厉害！～配角摄影机》（2021年6月5日）-主持
- 《送旧迎新时代～平成最后一天特别节目～》（2019年4月30日－5月1日，NHK综合频道）- 主持
- 人性揭露游戏 轮舞曲～RONDO～（2019年10月12日－2021年12月14日，富士电视台）－主要成员
- 《太夸张地球防卫军》（2019年11月3日，日本电视台）-主持人
- 现场直播能否拿满分？100分卡拉OK音乐祭（2020年1月11日－2022年1月15日，TBS）-主持人
- 富士综艺之夜FRI《SashiRuri》（2020年3月21日）
- 有吉的暑假（2020年12月31日，富士电视台）
- 《Baka Sashi 〜笨蛋的基准》（2021年3月7日－21日，朝日电视台）：主持人
- 《01 (电视节目)》（2021年4月3日－2023年9月30日，日本电视台）：主持人
- 最棒的最后一名（2021年6月17日，读卖电视台・日本电视台联播网）-主持人
- 100%！吸睛女王（2021年10月11日－2022年8月22日，MBS电视台）- 主持人
- 超无敌等级（2021年10月5日－2025年3月30日，日本电视台）-主持人
- 《Sashi福娃酱咨询之夜》（2022年3月2日、9月16日、2023年5月31日，富士电视台） -主持人
- 月曜的青蛙，大海也知晓。（2022年10月24日－2023年3月13日，MBS电视台）-主持人
- 《川岛明＆信 (搞笑艺人) 梦想无马谈2022 指原参战有马纪念大预测SP》（2022年12月21日，关西电视台）
- 永远与推在一起（2023年4月17日－9月4日，MBS电视台）-主持人
- 《Revenge Girl ～对可恨渣男下天诛！～》（2024年4月14日、9月29日，日本电视台）- 主持
- 《IkoNoiJoy来大干一场！》（2025年8月26日，日本电视台）-主持

### 网络节目

- 《指原莉乃＆黑美的恋爱渣男总选举》（2017年4月11日 －2020年4月21日，AbemaSPECIAL）- 主持
- 《Bachelor Japan》第二季（2018年5月25日－6月29日，Amazon Prime Video）- 旁白
- Bachelor Japan 第3季（2019年9月13日－10月25日）- 旁白
- Bachelor Japan第4季（2021年11月25日－12月16日）- 旁白
- 《Last Idol in AbemaTV》（2018年6月3日－8月26日，AbemaTV GOLDch）
- 猫舌SHOWROOM（2018年6月22日－2019年2月22日，SHOWROOM）- 负责人
- 《Hiromi、指原的“恋爱的照顾开始了”》（2020年10月30日－2023年9月29日，ABEMA）- 主持人
- 3年C组 指原×翔太（2025年4月17日，全4回，Amazon Prime Video）

### 电台节目

- AKB48 到明天前再等一下。（2008年9月8日、11月3日、12月1日、2009年1月19日、2月23日、3月23日、4月6日、27日、5月18日；文化放送）
- AKB48的不全力听不行呀

（2008年12月3日－2010年6月29日；STAR Digio）

- AKB48 今晚不回家…（2009年10月26日、11月2日；2010年8月23日－2011年4月25日；CBC电台）
- 涩谷的小指子（2016年5月20日－2021年3月28日；涩谷的Radio）
- ～生于博多，感谢陪伴90载～明月堂 特别企划 广播剧“博多纯情小子”（2019年3月4日－5月31日，KBC电台）

### 活动

- 大分市观光宣传（2014年5月28日－6月10日）：仅限大分县内。多以“透明观光大使”身份仅提供配音演出。
- 川口市・旧鸠谷市合并1周年纪念活动“川口宿 鸠谷宿 日光御成道祭”（2012年11月11日，于川口市内）：饰演岩槻藩主阿部正次之女
- 指原莉乃晚宴秀（2016年11月20日，新高轮格兰王子大饭店 “飞天”宴会厅）
- TOKYO IDOL FESTIVAL（2017年 - 2020年）- 主席
- BNK48 1st Album “RIVER” 2-Shot Event（2018年10月22日，泰国曼谷 BITEC 国际展览中心）

## 平面出版物

### 杂志连载

- 周刊YOUNG JUMP（2010年8月19日－2011年1月27日，集英社）- 与北原里英、柏木由纪、渡边麻友共同连载《AKB48当番连载 ぐるぐる4》的〈指原美少女化计划！〉
- SWITCH（Switch Publishing）
- うめさし（2010年11月20日－2011年2月20日）- 与梅佳代共同连载
- “指原Reloaded”（2012年8月20日－2013年8月20日）
- 月刊Young Magazine（2010年11月号－2011年8月号，讲谈社）
- “うざりの”（原作：Endroll Production，漫画：松浦圆）
- 周刊Playboy（集英社）
- “AKB48也能懂的新闻用语”（2011年5月2日－2013年4月15日号）- 与上杉隆、峯岸南共同连载
- “SASHIKO + 48GROUP 四格剧场 48+”（2012年3月5日－2023年8月，作画：田边洋一郎）- 自2016年5月起改名为《SASHIKO + 48GROUP 四格剧场 48+》
- ar (杂志)（2017年1月12日－2025年2月12日，主妇与生活社）-“Sasshi的房间！”
- BAILA （2025年7月9日－，集英社）- “指原莉乃的Sashiha电台”

### 写真集

- 写真书 小指子（さしこ；2012年1月19日发售；讲谈社）
- 输给猫（猫に负けた；2013年12月26日发售；光文社）
- 绯闻中毒（スキャンダル中毒；2016年3月22日发售；讲谈社）

### 著作

- 逆转力（2014年8月11日发售；讲谈社）

### 月历

- B.L.T. U-17 Vol.8（2008年11月6日发售；东京新闻通信社）
- B.L.T.U-17 Vol.11 sizzleful girl 2009 summer（2009年8月5日发售；东京新闻通信社）
- 指原莉乃 2011年月历（2010年9月30日；ハゴロモ）
- 指原莉乃 2012年月历（2011年11月19日；ハゴロモ）
- 指原莉乃 2012 TOKYO 约会月历（2011年11月29日；ハゴロモ）

## 获奖记录

2013年

- 年度最佳微笑奖2013

2014年

- 《VoCE》美妆大赏 年度特别奖“THE BEST BEAUTY OF THE YEAR”

2016年

- BEAUTY WEEK AWARD 2016 光泽长发部门奖

2017年

- 日本国际宝饰展

2019年

- VOGUE JAPAN WOMEN OF THE YEAR 2019

2025年

- 第67届日本唱片大赏作词奖（=LOVE《成为你的、特别/恋人以上、喜欢未满》）

## 基本资料

- 逝世地点：yes
- 出身地点：日本大分县大分市
- 血型：O型
- 出道日期：2008年3月1日
- 毕业日期：2019年4月28日
- 加入时期：AKB48第5期
- 毕业前所属团体：HKT48
- 毕业前所属队伍：Team H
- 前属兼任队伍：STU48（同时担任剧场管理人）
- 兼任职务：HKT48剧场管理人（2013年4月28日至毕业）
- 前属队伍：AKB48研究生 →Team B →Team A
- 选拔次数：12次（HKT48）、37次（AKB48）
- 担当中心站位次数：2次（HKT48）、5次（AKB48）
- 第一届总选举排名：第27名
- 第二届总选举排名：第19名
- 第三届总选举排名：第9名
- 第四届总选举排名：第4名
- 第五届总选举排名：第1名
- 第六届总选举排名：第2名
- 第七届总选举排名：第1名
- 第八届总选举排名：第1名
- 第九届总选举排名：第1名
- 第十届总选举排名：不参加
- 官方网站：https://web.archive.org/web/20190423190438/http://www.hkt48.jp/profile/22 HKT48个人介绍页
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- 频道：さしはらちゃんねる
- 地区：东京
- 活跃年份：2021年至今
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- 订阅量：2025年7月1日
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