陈宇宁

陈宇宁（Chan Yu Ning, Elaine，1988年3月15日），香港女子游泳选手，前香港游泳纪录保持者。

陈宇宁擅长自由泳及仰泳，曾代表香港参加2004年雅典奥运会及2005年全国运动会，出战女子50米自由泳比赛。2008年4月她成功压倒队友兼强敌李亮葵、欧铠淳及施幸余，取得北京奥运女子50米自由泳的参赛资格。她在2008年8月15日的预赛取得第五位，但无缘晋级准决赛。

## 职业生涯

陈宇宁自幼便开始习水，但训练生涯自小学五年级才开始。2002年，香港游泳队教练陈剑虹首次透露她有机会代表香港出战将在2004年举办的雅典奥运会。2003年11月9日，陈宇宁参战香港长池游泳锦标赛，以26.21秒刷新香港女子50米自由泳纪录，压倒亚运代表吴芷筠取得雅典奥运的参赛资格。可是在雅典奥运会上，陈宇宁的成绩为27.48秒，比奥运乙级标准时间还差很远，未能晋身复赛。

2005年，陈宇宁分别代表香港出战全国运动会、东亚运动会及亚洲室内运动会，并荣膺中银香港紫荆杯最佳女运动员。同年会考后，她凭出色的游泳表现，获美国大学全额资助奖学金，随即赴美升学。

在美国升学的她并未停止练习，反因大学对职业运动员的积极支持而获选为校内最佳泳员，并继续获奖学金资助及接受有系统的训练。2007年，为了再圆奥运梦，陈宇宁回流香港，积极备战各项比赛争赴北京比赛。9月1日，她在香港国际公开游泳锦标赛中取得26.28秒的佳绩，成功达奥运乙级标准，并在2008年4月确定取得代表资格。

2008年8月15日，北京奥运50米自由泳预赛结束，陈宇宁以26.54秒取得预赛第七场第五名，比晋级资格慢约一点五秒，与准决赛无缘。

## 生平

陈宇宁于1988年3月15日出生于香港，父母皆为运动员出身，父亲陈永远是前思远篮球队队员，身高达193公分；母亲高丽健同属篮球员，现职体育老师，身高亦达170公分。此外她亦有一身材高挑的姐姐陈宇凰，故她自小便拥有较同龄儿童高挑的身材。

### 习泳初期

陈宇宁虽然拥有先天的优势，但由于其父以安全为由，不许她打篮球；反而其母认为游泳乃一必备求生技能，故她于五、六岁时便开始学习游泳，其时透过母亲介绍，得到香港著名游泳教练符大进教练教授泳式，但学了一个暑假她未见潜质便退出了。小学四年级时，陈宇宁参加东区校际游泳比赛，在游泳班中认识了启蒙教练庞丽洁。庞看中她的身形，认定她可成为优秀泳员，便鼓励她习泳，自此她便跟随庞展开其训练生涯。

接受正式训练后，陈宇宁泳术突飞猛进，并展开其游泳比赛生涯。2000年，陈宇宁入读学界成绩优秀的协恩中学。不久，她在一次比赛中获港队教练陈剑虹看中，随即获邀加入港队，接受更高水平及更严格的训练。鉴于当时香港没有全职游泳运动员，她犹记得因为需要配合返学时间关系，便要在冬天早上5时到湾仔港湾道泳池，在没有暖水的泳池里接受游泳训练。

### 首次参加奥运

<image>

2002年，一家模特儿公司邀请陈字宁成为旗下的模特儿，条件是以后不能再习泳，当时陈只有十四岁。差不多同期，陈教练向陈宇宁表示，她的实力足以取得来届奥运会的参赛资格，希望她继续习泳。面对两难的抉择，陈宇宁直言能参加奥运远比当模特儿难得，加上母亲为港队当说客，原本只为兴趣游泳的陈宇宁回绝模特儿公司的邀请，将目标直指2004年雅典奥运会参赛资格。

陈于2003年进步神速，年末更以破香港纪录成绩取得一席雅典奥运会参赛资格。可是，优异成绩换来的却是充满妒意的闲言，刚升上中四、翌年便要面对会考的陈宇宁无法承受来自多方面的压力，游泳成绩一落千丈，奥运会惨败对她的打击很大。当时，陈宇宁考虑放弃习泳，专注学业。

### 赴美升学

会考后，在教练及家人的鼓励下，陈宇宁参加了数项比赛，并决定恢复游泳生涯。2005年，她凭出色的比赛成绩，获美国俄亥俄州立大学全额奖学金，于是她便如队友蔡晓慧于中学毕业后赴美升学。

相比香港，外国对运动员的支持明显高出很多。除了非常有系统的游泳训练外，学校更为陈宇宁安排教授单对单为她“补习”，以免她因训练而追不上课程进度。2006年，她凭着出色的运动表现，获选为校内最佳泳员，并再获得每年三十万的奖学金。

### 再次参加奥运

虽然在美国读书环境和游泳训练皆属一流，但年轻的陈宇宁为了再次参加奥运会，毅然选择放弃学位及奖学金，返港竞逐奥运参赛资格。2007年中，她回港入读香港大学，主修经济及金融系。同年九月，受过外国高质素训练的陈宇宁一举抹去离港前的劣绩，在香港公开游泳赛女子50米自由泳比赛中力压韦汉娜夺冠，自2003年再次达到奥运乙级水准成绩。

2008年4月，由于没有人在认可比赛中得到比陈宇宁更佳成绩(50米自由泳)，她的北京奥运参赛资格终于被确定，并已于8月15日晚上6时45分出战女子50米自由泳预赛第七组，总排名为44。

### 游泳以外

除了游泳成绩出众外，陈宇宁在田径场成绩亦不俗。凭借高大的身材，她曾代表母校协恩中学出战香港学界比赛，主项是推铅球及掷铁饼。2002年，她打破了学界丙组掷铁饼纪录，成绩是29.90米；2003年，她打破乙组比赛掷铁饼纪录，成绩为32.88米；2005年，她再次打破学界掷铁饼纪录，在甲组比赛取得36.15米的佳绩。

她在2004年参加香港田径公开赛，于推铅球及掷铁饼项目分别取得第七名及亚军；2008年香港大学体育协会周年陆运会，她代表香港大学参加掷铁饼比赛，虽然长期欠缺训练，但仍能取得亚军，仅以五公分差距败于代表香港教育学院的梁绮薇。

目前陈宇宁仍是香港女子铁饼分龄甲二组及学界女子铁饼丙组纪录保持者。

## 生活与轶事

- 家庭：父亲为前职业篮球员，母亲是体育老师，姐姐陈宇凰是NOW宽频电视前任新闻女主播。
- 偶像：妈妈、波波夫、索普
- 愿望：与姐姐开一间服饰店或精品店
- 第一次随港队操练是4月1日愚人节
- 在刚晋身香港队受训练水时，曾与队友发生碰撞，令外耳膜穿掉。
- 京奥期间，被大陆网民评为“京奥三大美女运动员”
- 她亦曾为2008年香港小姐选举作宣传
- 退役后发展：攻读大学，毕业后学以致用到商界发展。近年在新世界集团担任商场租务经理。

## 个人最佳成绩

- 长池
- 50米自由泳: 26.21秒 (2003年11月9日)
- 100米自由泳: 58.66秒
- 短池
- 50米自由泳: 25.83秒

泳式｜长池｜短池

50米｜100米｜200米｜4x50米｜4x100米｜4x200米｜50米｜100米｜200米｜4x50米｜4x100米｜4x200米

自由泳｜26.21｜58.66｜2:19.42｜1:48.39｜4:00.58｜25.83｜57.65｜2:10.53｜1:48.29｜3:44.12｜8:17.32

仰泳｜30.59｜1:11.37｜30.01｜1:06.55

碟泳｜31.73

混合泳｜2:02.52｜4:21.96｜1:07.42｜1:57.65｜4:18.36

## 国际比赛成绩

### 长池

年份｜比赛｜距离｜泳式｜排名｜时间｜分段｜来源

2003年｜韩国公开游泳锦标赛｜香港代表

亚洲分龄游泳锦标赛｜50米｜自由泳｜季军｜27.60

50米｜仰泳｜冠军｜31.11

2004年｜马来西亚公开邀请赛｜香港代表

雅典奥运会｜50米｜自由泳｜第47名｜27.48

世界游泳锦标赛｜香港代表

2005年｜全国运动会｜50米｜自由泳｜香港代表

东亚运动会｜50米｜自由泳｜第8名｜27.23

50米｜仰泳｜第8名｜31.07

2007年｜世界大学生运动会｜50米｜自由泳｜第41名｜27.45

100米｜自由泳｜第42名｜1:01.04

50米｜仰泳｜第34名｜31.79

4x100米接力｜自由泳｜第17名｜4:00.58｜1:00.32

4x100米接力｜混合泳｜第16名｜4:21.96｜59.39

昆士兰游泳锦标赛｜50米｜自由泳｜第7名｜26.86

2008年｜好运北京比赛｜50米｜自由泳｜第7名｜26.50

北京奥运会｜50米｜自由泳｜第44名｜26.54

### 短池

年份｜比赛｜距离｜泳式｜排名｜时间｜分段｜来源

2003年｜国际泳联世界杯第二站｜50米｜自由泳｜第11名｜26.12

100米｜自由泳｜第29名｜57.65

50米｜仰泳｜第29名｜30.52

2004年｜世界短池游泳锦标赛｜50米｜自由泳｜第31名｜26.49

100米｜自由泳｜第37名｜59.28

4x100米接力｜自由泳｜第9名｜3:52.30｜58.72

4x100米接力｜混合泳｜第10名｜4:18.36｜58.64

2005年｜亚洲室内运动会｜4x25米接力｜自由泳｜冠军

4x25米接力｜混合泳｜冠军

4x50米接力｜自由泳｜冠军

4x50米接力｜混合泳｜冠军

4x100米接力｜自由泳｜亚军

4x100米接力｜混合泳｜亚军

2006年｜世界短池游泳锦标赛｜50米｜自由泳｜第29名｜26.40

100米｜自由泳｜第35名｜58.31

4x100米接力｜自由泳｜第8名｜3:44.12｜57.38

4x200米接力｜自由泳｜第11名｜8:17.32｜2:09.05

## 本地比赛成绩

### 香港公开游泳锦标赛

年份｜距离｜泳式｜排名｜时间｜分段｜来源

2001年｜50米｜自由泳｜第8名｜29.45

50米｜仰泳｜第12名｜34.58

2002年｜50米｜自由泳｜冠军｜27.67

100米｜自由泳｜第16名｜1:03.53

50米｜仰泳｜第5名｜33.11

2003年｜50米｜自由泳｜亚军｜27.01

100米｜自由泳｜第4名｜59.45

50米｜仰泳｜亚军｜31.79

100米｜仰泳｜第7名｜1:11.48

4x100米接力｜混合泳｜亚军｜4:31.09

2004年｜50米｜自由泳｜亚军｜26.85

100米｜自由泳｜季军｜1:00.29

50米｜仰泳｜冠军｜30.59

100米｜仰泳｜第7名｜1:11.37

4x100米接力｜自由泳｜第5名｜4:12.03

4x100米接力｜混合泳｜季军｜4:34.51

2005年｜50米｜自由泳｜亚军｜26.91

50米｜仰泳｜第4名｜31.35

100米｜自由泳｜第5名｜1:00.24

200米｜自由泳｜第17名｜2:19.42

2006年｜50米｜自由泳｜冠军｜26.66

100米｜自由泳｜第6名｜59.95

50米｜仰泳｜第4名｜31.19

2007年｜50米｜自由泳｜冠军｜26.28

### 长池

年份｜比赛｜距离｜泳式｜排名｜时间｜分段｜来源

2003年｜第四十六届奥运计时赛｜50米｜自由泳｜亚军｜27.52

50米｜仰泳｜亚军｜32.12

100米｜仰泳｜第5名｜1:11.72

长池分龄锦标赛｜4x50米梯级接力｜自由泳｜冠军｜1:55.76｜26.21

2004年｜第四十七届奥运计时赛｜50米｜自由泳｜亚军

50米｜仰泳｜冠军

长池分龄锦标赛｜4x50米接力｜自由泳｜季军｜1:57.47

4x50米接力｜混合泳｜冠军｜2:10.62

2007年｜长池分龄锦标赛｜50米｜自由泳｜冠军｜26.74

100米｜自由泳｜第5名｜1:00.75

200米｜自由泳｜第4名｜2:18.82

4x50米接力｜自由泳｜冠军｜1:48.39

4x50米接力｜混合泳｜冠军｜2:02.52

第四十六届港澳埠制游泳比赛｜50米｜自由泳｜冠军｜27.40

100米｜自由泳｜亚军｜1:01.66

4x50米接力｜自由泳｜冠军｜1:51.75｜27.20

第四十四届香港大专水运会｜50米｜自由泳｜冠军｜26.94

50米｜仰泳｜冠军｜32.42

4x50米｜自由泳｜冠军｜1:52.24

4x50米｜混合泳｜冠军｜2:05.76

2008年｜第五十一届奥运计时赛｜50米｜自由泳｜亚军

### 短池

年份｜比赛｜距离｜泳式｜排名｜时间｜分段｜来源

2004年｜短池分龄锦标赛｜4x50米接力｜自由泳｜亚军｜1:55.99

4x50米接力｜混合泳｜亚军｜2:08.81

2005年｜短池分龄锦标赛｜4x50米接力｜自由泳｜冠军｜1:53.25

4x50米接力｜混合泳｜冠军｜2:07.04

2006年｜短池分龄锦标赛｜50米｜自由泳｜亚军｜26.13

50米｜仰泳｜冠军｜31.02

2008年｜短池分龄锦标赛｜50米｜自由泳｜亚军｜26.37

50米｜仰泳｜亚军｜30.53

4x50米接力｜自由泳｜冠军｜1:48.29

4x50米接力｜混合泳｜冠军｜2:01.23

## 分龄比赛成绩

### 长池

年份｜比赛｜组别｜距离｜泳式｜排名｜时间｜分段｜来源

2002年｜长池分龄锦标赛｜13-14岁｜50米｜自由泳｜亚军｜28.13

100米｜自由泳｜第5名｜1:02.62

50米｜仰泳｜亚军｜32.53

100米｜仰泳｜第7名｜1:13.83

2003年｜香港游泳锦标赛｜15岁或以下｜4x100米接力｜自由泳｜冠军｜4:06.67

4x100米接力｜混合泳｜冠军｜4:30.08

长池分龄锦标赛｜15-17岁｜50米｜自由泳｜冠军｜26.80

100米｜自由泳｜亚军｜58.66

200米｜自由泳｜季军｜1:11.48

50米｜仰泳｜冠军｜31.12

17岁或以下｜4x50米接力｜自由泳｜冠军｜1:52.96

4x50米接力｜混合泳｜冠军｜2:03.48

2004年｜长池分龄锦标赛｜15-17岁｜50米｜自由泳｜第4名｜27.59

100米｜自由泳｜第6名｜1:01.96

50米｜碟泳｜第9名｜31.73

50米｜仰泳｜亚军｜31.05

100米｜仰泳｜第7名｜1:13.73

17岁或以下｜4x50米｜自由泳｜季军｜1:53.65

4x50米｜混合泳｜第4名｜2:06.61

2007年｜长池分龄锦标赛｜13岁或以上｜4x50米接力｜自由泳｜冠军｜1:48.82

4x50米接力｜混合泳｜冠军｜2:00.17

### 短池

年份｜比赛｜组别｜距离｜泳式｜排名｜时间｜分段｜来源

2003年｜短池分龄锦标赛｜15-17岁｜50米｜自由泳｜冠军｜26.56

100米｜自由泳｜第4名｜1:00.48

50米｜仰泳｜冠军｜30.39

100米｜仰泳｜亚军｜1:09.12

100米｜个人混合泳｜第5名｜1:11.71

17岁或以下｜4x50米接力｜自由泳｜冠军｜1:50.44

4x50米接力｜混合泳｜冠军｜2:03.48

4x50米梯级接力｜混合泳｜冠军｜2:05.39

2004年｜短池分龄锦标赛｜15-17岁｜50米｜自由泳｜冠军｜25.89

100米｜自由泳｜第4名｜57.65

200米｜自由泳｜季军｜2:10.53

50米｜仰泳｜亚军｜30.01

100米｜仰泳｜季军｜1:06.55

100米｜个人混合泳｜亚军｜1:07.42

17岁或以下｜4x50米接力｜自由泳｜亚军｜1:52.79

4x50米接力｜混合泳｜亚军｜2:00.65

2005年｜短池分龄锦标赛｜15-17岁｜50米｜自由泳｜亚军｜26.14

50米｜仰泳｜亚军｜30.56

17岁或以下｜4x50米接力｜自由泳｜季军｜1:50.84

4x50米接力｜混合泳｜亚军｜2:00.77

2008年｜短池分龄锦标赛｜13岁或以上｜4x50米接力｜混合泳｜冠军｜1:57.65

## 荣誉及纪录

纪录奖项

## 基本资料

- 日语原文：陈宇宁、Chan Yu Ning, Elaine
- 昵称：高妹
- 国籍：中华人民共和国（香港）
- 泳姿：自由泳、仰泳（短途）
- 俱乐部：大力游泳会
- 大学校队：香港大学
- 出生日期：1988年3月15日
- 出生地：英属香港
- 参赛次数：yes