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梯里达底三世

梯里达底三世（活动时期公元1世纪初）安息国王（35年－36年在位）。

梯里达底三世是安息国王弗拉特斯四世的孙子，少年时被送往罗马当人质并在那里受教育。约36年，安息贵族发动了反对国王阿尔达班二世的叛变。他们派遣使节前往罗马皇帝提比略处，请求他送一位弗拉特斯王族的王子来代替阿尔达班。提比略于是派遣叙利亚总督卢基乌斯·维特里乌斯护送梯里达底返回东方。通过军事和外交手段，罗马人取得了成功，攻入美索不达米亚并扶立梯里达底三世为王；阿尔达班被贵族推翻并逃往东方。

但是梯里达底三世的统治显然无法维持，因为他深受罗马影响。安息贵族发觉他们的国家有被罗马人遥控的危险，于是不再支持他。36年阿尔达班二世率领一支斯基泰雇佣军从希尔卡尼亚返回，很快夺回了王位。梯里达底三世逃往叙利亚，他以后的事迹不详。

## 资料来源

- 塔西佗：《编年史》
- 卡西乌斯，lviii，26.
金声桥

金声桥（Kim Seng Bridge），新加坡河上最短的一座桥，桥身长度仅为一辆半巴士车的长度，桥为双向单车道两侧设有人行道。是由19世纪的华族社会名流和富商陈金声于1850年代出资建的，桥梁也已他的名字命名。陈金声也是新加坡自来水供应系统的监造者。

金声桥为水泥结构平顶桥。金声桥的建成，便利了许多这一地区的普通民众，他们无需渡河或绕远道通行。新加坡河到此画上句号，过后便成了亚历山大沟渠（Alexandra Canal）。金声桥畔的最大的商业中心就是世界城。
米兰遗址

米兰遗址，位于中国新疆维吾尔族自治区，是一组不同年代的跨文化遗址群。其中有鄯善国伊循城遗址，汉代屯田，唐代古戍堡遗址等。曾于佛寺壁画中发现了3世纪带有古罗马风格的有翼天使图像。

## 地理位置及历史

在古代，米兰是塔克拉玛干沙漠南面的一个古代绿洲城市，座落于丝绸之路上罗布泊与阿尔金山脉的交会处。

二千年前，由于山上的水源，米兰拥有良好的灌溉系统。曾经，它是丝绸之路南道的一个繁忙贸易中心，商队为了避免横渡这个“大荒漠”（“塔克拉玛干”在维吾尔语中的意思，另亦有人称之为“死亡之海”）及塔里木盆地，他们会选择从南北两边绕过。在那里，寺院及窣堵坡林立，佛教亦得到蓬勃发展。

米兰遗址和历史记载的古城对应相当混乱。斯坦因和吉尔斯认为米兰为古代扜泥。据前汉编年史记载，扜泥为鄯善（即楼兰）都城。郦道元所说的鄯善都城伊循，为今天的若羌镇卡克里克遗址。在伯希和翻译的一本唐代游记中，可明显看出，唐代的伊循就是今天的米兰。在此之前，格林纳特认为扜泥就是卡克里克。由此可见，历史记录对扜泥与伊循的定位远不够精确。例如斯坦因与赫尔曼在此问题上便持相反观点。由于卡克里克与米兰在距离上仅相差80公里，故这种混淆应是可以理解的。

## 考古发现

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马尔克·奥莱尔·斯坦因是首名有系统地研究米兰遗址的考古学家，他在1907年开始研究工作。在米兰所发掘的大量人工制品证明了古城与其他地方进行大量而成熟的贸易活动，有些地方甚至远至地中海。自米兰所得的考古证据显示其艺术品受佛教影响的时间可追溯至公元前1世纪，从考古场地所挖掘出来的早期佛经及壁画亦显示与中亚及印度北部的传统风格相似，而在当地发现的绘画于其他艺术特征方面令人联想到与古罗马及其行省有直接关系。

该处发现大量手稿，大部分是写在木或纸上、以早期藏文字母的西藏官方文献及古戍堡的军事资料，时间为8至9世纪。由于藏文字母在当时的一个世纪前发明，所以那些手稿可以说是最早一批以藏文字母写成的古籍。
安大略立法议会

安大略立法议会（Legislative Assembly of Ontario；Assemblée législative de l'Ontario）是加拿大安大略省的立法机关，由安大略省立法会议和安大略省省督组成。其会议场所位于省府多伦多的皇后公园内的省议会大楼。安大略省省议会采单院制，现时有124个议席，全数采用单议席单票制选出。

第43届省议会于2022年6月2日由当日举行的省选产生。

第44届省议会于2025年2月27日由当日举行的省选产生。

## 政党

政党｜党魁｜状态｜议席数

2025年省选后｜当前

进步保守党｜福特｜执政党｜80｜79

新民主党｜司马慧｜官方反对党｜27｜26

自由党｜约翰·弗雷泽 (安大略)（署理）｜第三党｜14｜14

安大略绿党｜迈克·施赖纳｜无官方政党地位｜2｜2

无党籍｜不适用｜1｜2

总共｜124

多数政府优势｜63

## 基本资料

- 原文名：Legislative Assembly of Ontario
- 立法机构：第44届
- 成立：1867年7月1日
- 前身：加拿大省议会
- 种类：一院制
- 安大略省省议会议长：唐娜·斯凯利
- 安大略省省议会议长：进步保守党
- 安大略省省议会议长：2024年4月14日
- leader2_type：省长
- 领袖：福特
- 议员：进步保守党
- 竞选时期：2018年6月29日
- 安大略省官方反对党领袖：司马慧
- 安大略省官方反对党领袖：新民主党
- 安大略省官方反对党领袖：2023年2月4日
- 执政党首席议员：史蒂夫·克拉克 (加拿大政治家)
- 执政党首席议员：进步保守党
- 执政党首席议员：2024年6月6日
- 反对党首席议员：范托夫 (安大略)
- 反对党首席议员：新民主党
- 反对党首席议员：2021年2月3日
- 议员：124名省议员
- 结构：

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- political_groups1：国王陛下政府 : 进步保守党（79）
- 国王陛下忠心反对党 : 新民主党（26）
- 其它政党 : 自由党（14）不具官方地位政党 : 安大略绿党（2） : 无党籍（2） : 空缺（1）
- 上届选举：2025年2月27日
- next_election1：2029年6月7日
- 会议地点：位于多伦多皇后公园的安大略省议会大楼
场发射显示器

场发射显示器（field-emission display，缩写：FED）是使用大面积场电子发射源来提供撞击彩色萤光粉的电子以制造彩色图像的平面显示技术。总体来说，一个场发射显示器包含一个矩阵的阴极射线管，每个阴极射线管都会产生一个子像素，一组三个子像素以形成红绿蓝像素。场发射显示器结合了阴极射线管的优点，包括高对比度以及非常快的响应速度，还有LCD跟其他平面显示技术的包装优势。其所需的能量也较低，大约是LCD系统所需能量的一半。

Sony是场发射显示器设计的主要支持者，在公元2000年左右投注了可观的研究和发展精力。Sony的投资在2009年开始萎缩，因为LCD逐渐成为平面显示技术中的主流。2010年一月，友达光电宣布他们从索尼收购了重要的场发射显示器资产，并且会继续发展这项科技。截至2016年，市面上还没有出现任何大型商用的FED。

FED与另外一项发展中的显示技术息息相关，即表面传导电子发射显示器（英文缩写：SED），两者主要在电子发射系统的细节有所差异。

## 运作

场发射显示器运作起来就像有着一支使用高电压（约10kV）来轮流激发萤光粉的电子枪的常规阴极射线管，但FED不只有一支电子枪，而是各网格各自包含了许多独立的奈米级电子枪。

FED屏幕是透过在玻璃板上放置一系列金属条以形成一系列阴极线来构成。光刻被用在于阴极线成直角的方向放置一系列开关门（英文：switching gates），形成有址可循的网格。各行列的交会处都会放置一些发射器，主要采用由喷墨打印机发展而来的方法。金属网格放在开关门的上方已完成枪型结构。

在发射器和悬挂在它们之上的金属网之间产生高电压梯度场，从发射器的尖端拉引电子。这是一个高度非线性的过程，电压的微小变化会迅速引起发射电子的数量饱和。网格可以被单独寻址，但只有针对位于充能阴极交叉点的发射器，门线能够拥有足够的能量来产生可见点，任何溢出给周遭元件的能量都不可见。该过程的非线性得以避免有源矩阵寻址方案（英文：active matrix addressing schemes）──一旦有像素被点亮，它就会自然闪耀。非线性也意味着子像素的亮度被脉冲宽度调变以控制正在产生的电子的数量，如在电浆显示器中那样。

网格电压发送流入背部发射器与显示器前部屏幕之间的开放区域中的电子，其中第二次的加速电压额外给予朝向屏幕的加速，给电子有足够的能量点亮荧光体。由于任何单一发射器射出的电子都朝向单一子像素，所以不需要扫描用的电磁铁。

## 缺点

与其他有着单独可寻址子像素的显示技术一样，FED可能受会导致坏点的制造问题影响。然而，由于发射器相当微小，故可以用许多电子枪来充能单一子像素，可以通过增加脉冲宽度来校正屏幕的故障发射器和像素亮度，以通过增加来自其他发射器的发射来提供相同像素的发射来弥补损失。

- 场发射器的效率是基于尖端的极小半径，但是这种小尺寸使得阴极容易受到离子撞击的损害。离子是由高电压与器件内部的残留气体分子相互作用产生的。
- FED显示器需要真空才能操作，因此显示管必须密封且在机械上足够牢固。然而，由于发射体和荧光体之间的距离非常小，通常为几毫米，因此可以透过在管的前后之间放置间隔条或支柱来对屏幕进行机械上的增强。
- FED需要很高的真空度，而适用于常规阴极射线管和真空管的真空对于长期FED操作而言是不够的。磷光体层的强烈电子轰击也将在使用期间释放气体。

## 外部链接

- News and infos about FED-Displays
- How field emission displays work
- Carbon TVs to edge out liquid crystal, plasma?, article from CNET news.com
- Sony-affiliated TV developer targets niche segment, article from CNET news.com
- Candescent and Sony to Jointly Develop FED Technology
北京巴士足球俱乐部

北京巴士足球俱乐部是一支已经解散了的中国半职业足球会。球队曾参加2006年中国足球乙级联赛。

## 球会历史

### 成立背景

北京巴士足球会于2005年3月17日成立，由北京巴士股份有限公司（持股80%股份，投资240万人民币）与北京八方达客运有限公司（持股20%股份，投资60万人民币）共同组建，注册资本为300万人民币。球会隶属于北京巴士集团，主席为王继森。

### 2006赛季

球队于2006年参加中国足球乙级联赛北区赛事，主教练为洪元硕，主场设于朝来体育中心。球队在联赛中进行16场比赛，取得5胜7和4负的成绩，攻入19球失13球，总计22分，最终以北区第5名完成赛季，未能晋级决赛阶段。

较重要的比赛包括7月以4-0大胜辽宁中巴，以及多场与强队的平局。球队展现出可靠的防守能力，但在进攻端表现不够稳定，未能取得晋级资格。

### 解散

球队于2006年赛季结束后随即解散，主要原因是财政压力和成绩未能达到预期。北京巴士股份选择将资源转向核心交通业务，不再继续支持足球俱乐部的运营，2008年4月29日更名为“北京巴士传媒股份有限公司”。球会的法人实体其后于2017年11月13日正式注销。

## 参赛纪录

下表列出球会在中国足球乙级联赛的参赛情况。<

赛季｜联赛｜组别/区域｜名次｜赛｜胜｜和｜负｜进球｜失球｜积分

2006年｜中国足球乙级联赛｜北区｜5｜16｜5｜7｜4｜19｜13｜22
供给制 (中华人民共和国)

供给制，是中华人民共和国政府在中华人民共和国建立初期对部分工作人员实行的免费供给生活必需品的一种分配制度。供给范围包括个人的衣、食（分大、中、小灶）、住、行、学习等必需用品和一些零用津贴，还包括在革命队伍中结婚所生育的子女的生活费、保育费等。

这种制度起源于中国共产党早年实行的军事化的供给制集体生活，服务于常年的战争。供给制是一种平均分配的形式，带有战时共产主义分配制度的性质，是特定历史条件下的产物。1950年～1954年，约有10%的职工（主要是国家机关工作人员）实行供给制。除生活必需品外，发放少量津贴。津贴沿用旧例，称“薪水”。

1952年对实行供给制的人员统一增加津贴，津贴标准按工作职务确定，从而扩大了分配上的差距。1954年改行供给标准稍高的包干制，即由国家发给一定数量的实物和货币，由领取者自由支配使用。1955年，取消供给制和包干制，全部实行工资制度。但伴随着这种制度出现的特供制度，则保留至今。
果糖-1,6-双磷酸

果糖1,6-双磷酸（英语：fructose 1,6-bisphosphate）是果糖-6-磷酸经过磷酸化之后生成的分子。在糖解作用中，一个果糖-6-磷酸反应生成果糖1,6-双磷酸，需要消耗一分子的ATP，并且是由磷酸果糖激酶（英语：Phosphofructokinase）进行催化。

果糖1,6-双磷酸接下来会在醛缩酶（英语：Aldolase）催化之下，分成甘油醛-3-磷酸（G3P）与二羟基丙酮磷酸（DHAP），前者将直接进入糖解作用的下个步骤，后者则必须先转变成前者。

## 基本资料

- CASNo：488-69-7
- PubChem：172313
- 3D模型（JSmol）：C(C1C(C(C(O1)(COP(=O)(O)O)O)O)O)OP(=O)(O)O
- MeSHName：fructose-1,6-diphosphate
- ChemSpiderID：9848
- InChI：1/C6H14O12P2/c7-4-3(1-16-19(10,11)12)18-6(9,5(4)8)2-17-20(13,14)15/h3-5,7-9H,1-2H2,(H2,10,11,12)(H2,13,14,15)/t3-,4-,5+,6-/m1/s1
- InChIKey：RNBGYGVWRKECFJ-ARQDHWQXSA
- StdInChI：InChI=1S/C6H14O12P2/c7-4-3(1-16-19(10,11)12)18-6(9,5(4)8)2-17-20(13,14)15/h3-5,7-9H,1-2H2,(H2,10,11,12)(H2,13,14,15)/t3-,4-,5+,6-/m1/s1
- StdInChIKey：RNBGYGVWRKECFJ-ARQDHWQXSA-N
- ChEMBL：1089962
- ChEBI：32966
- 化学式：C6H14O12P2
- MolarMass：340.116
唇疮

唇疮，学名复发性唇疱疹，是出现于嘴唇或鼻孔边缘的感染，由具有传染性的单纯疱疹病毒一型病毒所引起。唇疮出现初期，患处会出现痕痒和灼热，然后出现水泡，之后会演变成溃疡。

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翁广平

翁广平（1760年1842年），字海琛，号海村，又号莺渔翁，苏州府吴江县（今江苏省苏州市吴江区）平望镇人。

幼通四声，童子试屡不中，47岁始补府学生，清道光元年（1821年）举孝廉方正。工诗画古文。喜外国读物，得“海外奇书”《吾妻镜》，后参考日本国史数十种，嘉庆十九年（1814年）补述成《吾妻镜补》三十卷，“凡七阅岁，五易稿而成《吾妻镜补》”，增补世系表十卷，地理、风土、食货、职官、艺文、兵事等二十卷。另著有《书湖州庄氏史狱》、《听莺居文钞》、《平望志》等。
僧璨

僧璨（510年606年），又作僧粲，籍贯不详，拜慧可为师，但慧可质疑僧璨患了恶疾，不宜修道，但是僧璨以身虽有疾，但向道之心、本具佛性无不同回应，得到了慧可的欣赏，继位为中国佛教禅宗三祖。唐代宗赐尊号鉴智禅师，又作镜智禅师（一说唐明皇赐号），赐卒塔婆名“觉寂之塔”。

## 生平

出家之前就得了麻疯之类的恶疾，曾在今日安徽天柱山修道，后追随二祖慧可，有过一段机锋对答。慧可曰：“你得了严重麻疯病，找我又有什么用呢？”璨对曰：“身体虽然得病，但我这病患的心，跟和尚您的心没有分别。”后得授与衣钵为禅宗三祖。三祖在示寂前，传衣钵于弟子道信为禅宗四祖。

三祖僧璨大师，受二祖慧可传法后，《灯录》记隐于舒州之皖公山，值北周武帝破灭佛法，往来太湖县司空山，居无常处十余载，后为世人知晓所礼请，大设斋供法会，僧璨为四众广宣法要，即于法会中，于大树下合掌涅槃。

## 师承

- 慧可

## 弟子

- 道信

## 著作

据说他曾著有《信心铭》传世，但《楞伽师资记》记载他没有文字著作传世。印顺法师认为，《信心铭》的真实作者应是牛头法融。

## 古迹

在今安徽天柱山脚下仍有其当年修行的三祖禅寺。

## 基本资料

- 著名成就：禅宗三祖
- 宗派：禅宗
- 头衔：鉴智禅师
- 师承：慧可
- 学生人数：道信
平板显示器

平板显示器（Flat panel display），包含多种科技，使显示器（video display）比传统电视机（traditional television）更加轻薄，厚度通常小于4英寸（100 mm）。

## 种类

- DLP (数位光处理)
- 等离子显示器
- 液晶显示器（LCDs）
- 薄膜晶体管液晶显示器（TFT-LCDs）
- 有机发光二极管显示器（OLEDs）
- 发光二极管显示器（LED）
- 电致发光显示器（ELDs）
- 表面传导电子发射显示器（SEDs）
- 场发射显示器（FEDs）（纳米-发射显示器（NEDs））
马丁·施托尔

马丁·施托尔（Martin Stoll，1982年2月9日），生于海德堡，是一位德国足球运动员。自2002年起与卡尔斯鲁厄队签约。此前曾在斯图加特队效力。2018-19赛季结束后退役，并开始担任卡尔斯鲁厄U16队教练。

## 基本资料

- 名称：马田·史度尔、Martin Stoll
- 全名：Martin Stoll
- 出生日期：1983年2月9日
- 出生地点：海德堡
- 出生地点：德国
- 位置：后卫
- 现在所属：卡尔斯鲁厄
- 球衣号码：16
- youthyears：until 1995、1995-1998、1998-2000、2000-2002
- youthclubs：卡尔斯鲁厄二队、史特加二队
- 活跃nowrap：2002–2008
- if: clubs1 年：卡尔斯鲁厄二队
- 最多帽子：44
- 总入球数：2
- 活跃nowrap：2003–2008
- 对赛球队：卡尔斯鲁厄
- 最多帽子：111
- 总入球数：3
- 活跃nowrap：2009–2010
- 对赛球队：阿劳
- 最多帽子：31
- 活跃nowrap：2010–2011
- 对赛球队：汉莎罗斯托克
- 最多帽子：13
- 总入球数：0
- 活跃nowrap：2011–2012
- 俱乐部：特雷斯登戴拿模
- 最多帽子：11
- 总入球数：1
- 活跃nowrap：2012–2019
- 俱乐部：卡尔斯鲁厄
- 最多帽子：49
- totalcaps：259
- totalgoals：8
- nationalyears1：2002–2004
- nationalteam1：德国U20
- nationalcaps1：3
- nationalgoals1：0
- nationalyears2：2005
- nationalcaps2：1
- nationalgoals2：0
- manageryears1：2019–
- managerclubs1：卡尔斯鲁厄 (U16)
本亚明·巴尔克

本雅明·巴尔克（Benjamin Barg，1984年9月15日），是一位德国足球运动员。身高1.87米，体重88公斤。自2006年起与卡尔斯鲁厄队签约。

本雅明·巴尔克在 2005/06赛季首次在德乙中登场，在那场比赛中卡尔斯鲁厄队7：0狂胜不伦瑞克。他目前身披20号球衣。
双稳

处于双稳的系统有两个平衡状态。在物理学中，对于全体粒子，双稳态源自于它的自由能有三个临界点。其中两个为最小值而最后一个为最大值。通过数学论证，最大值一定处于两个最小值之间。默认情况下，系统的态将处于最小值态两者之一，因为这样对应于系统的最低能量。最大值可以被看作壁垒。

最低自由能态之间的跃迁，需要某些形式的激发能来穿透壁垒（对照化学里的活化能和阿伦尼乌斯方程）。当穿越壁垒之后，系统将再一次静止到下一个最低能态。需要的时间称作弛豫时间（哪一个态将成为新态可能会有不确定性，但是通常情况下是被很好地定义了的）。

光学双稳是一些光学器件的属性，它们往往可能有两个谐振传输态，依赖于输入的情况。

## 在生物和化学系统中

双稳态是理解细胞内某些现象作用的关键，比如细胞周期过程中的决策、细胞分化和细胞凋亡。它也和某些事件，在早期的细胞内动态平衡的丧失相关，比如癌症的发生、阮病毒疾病甚至新物种形成（成种作用）。

双稳态的产生和具有超敏性的正反馈回路（positive feedback loop）相关。正反馈回路，简单地举例来说，X激活Y，同样Y能激活X，从本质上来说，是将输出信号和输入信号联系在了一起。对于细胞内的信号转导来说，这种调控形式很重要，因为它能够产生“全或无”的开关效应。研究也表明了，非常多的生物系统，比如爪蟾卵的成熟、哺乳动物钙信号的转导和出芽酵母的极性都与（快速或者慢速）正反馈回路相关（在不同的时间点会有多个正反馈回路出现）。如果一个系统同时拥有这两类正反馈回路，这样可以（a）增加调节：两种开关有着独立的可变的激活或者失活时间；（b）将反馈回路和多重时间尺度联系起来可以过滤噪声。

双稳态可以被修饰地更加具有稳健性，即使体系中反应物的浓度发生很大的改变，其仍能维持着“开关”这种特性。一个细胞生物学上的例子，被激活的CDK1（Cyclin Dependent Kinase 1，细胞周期蛋白依赖的激酶1）能够激活它的激活子Cdc25，同时CDK1也会灭活它的抑制子Wee1，这样能够使细胞进入有丝分裂（mitosis）。如果没有这种双重反馈，尽管系统仍能够具有双稳性，但是不能够承受体系中反应物浓度的有较大的波动。

双稳态在果蝇胚胎发育阶段中被描述过，比如头尾轴和腹背轴的形成，以及眼睛的发育。

在生物系统中，和双稳态有关的一个典型的例子是Sonic hedgehog （Shh），一种分泌的信号分子，对发育非常重要。Shh信号网络表现为一个双稳态的开关一样，其浓度能够引起细胞状态的转变。Shh可以激活gli1 和 gli2的转录，它们各自的基因产物也能够作为转录激活物去促进自身和Shh信号通路下游基因的表达。同时，Shh信号通路也包含一个负反馈回路，即Gli转录因子能够激活阻遏子Ptc的转录活性。因此，Shh信号通路中同时存在的正负反馈回路能够产生双稳态开关。

在生物和化学系统中，只要满足三个条件，就能够产生双稳态现象：正反馈、过滤小刺激信号的机制和防止无约束增长的机制。双稳态化学系统被广泛地用于研究非平衡热动力学、随机共振和气候变化等等。在双稳态空间扩展系统中，局部相关性的发生和旅行波的传播曾被分析过。

双稳态通常可以通过滞后作用(hysteresis)来实现。从种群水平，如果将每一个个体加以考虑，在分布上就会出现双稳态现象。
熨波洲

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熨波洲（Middle Island，昔日又叫银洲）），是香港南区的一个小岛屿，位于浅水湾与深水湾之间对出的小岛，岛上少人居住，只有香港游艇会在岛的东北部，以及熨波洲大王爷宫。

熨波洲最高点在西中部，海拔118米。东西两边是香港著名海湾，天高气清时更可远眺位于东南方的南湾及西方的香港海洋公园登山吊车全境。

## 历史

在开埠时此岛的英文译名是Gantchow，而现时在舂坎角海滩对出的小岛（现称银洲）则被称为Maskong或Makong Island。到了1845年出版的地图，熨波洲已命名为Middle Island。1888年出版的地图此岛称为Ngan Chau Island (Tong Po)，列明称银洲，又名熨波，而现称银洲的小岛则称Round Island (Un Chau)，即圆洲。1937年地图首次记载此处名为Tung Ku Island，之后约20年左右此名一直与西名Middle Island并行，由1970年起此岛采用今名熨波洲（Tong Po Chau/Middle Island）。

1911年，熨波洲岛上有18人居住，主要居于岛的北岸滩边。

1970年代有报道表示该处已有人进行水上活动。1973年8月26日，海事处规定通过熨波洲与陆地之间的海道时速限制在5海里内，因为有人投诉使用该处之快艇及拖有滑水人士之快艇航行极快，对游泳人士及其他船只造成危险。

1980年，因应偷渡潮及越南难民来港潮，人民入境事务处开始强制要求市民出外需携身份证，但荃湾新市镇、葵涌、青衣、鸭脷洲、熨波洲及昂船洲的人士可获豁免。虽然如此，仍然有人能突破重围，偷渡至熨波洲。1982年5月19日，两名中国非法入境者乘渔船偷渡来港，但渔船在熨波洲搁浅，他们最终在22日被捕。1983年5月底，有人发现熨波洲上有十多名来历不明的人士（未悉为非法入境者或难民），警方在附近设路障及派水警轮登岸搜索，但查无所获。

1985年1月，港府拟以私人协约形式批出熨波洲北岸约600平方米供游艇会兴建码头，为期21年，以及批出毗邻的1510平方米官地供兴建康乐设施，并按批租条件每周向学校或外间团体等开放最多三次，每次三小时。

1987年11月，一只梅花鹿约于1个月前由海洋公园，趁喂饲时逃出，职员追捕不果。在14日下午5时许有人发现此鹿游至熨波洲。警方派水警轮调查后终发现该鹿，由一名姓蔡的警员携绳索落水，拟将鹿绑紧救起，但该鹿却踢此警员的胸口。时已入黑，水警遂作罢。17日（星期二），海洋公园宣布已组成猎鹿队在周末或之前到熨波洲上捕鹿（报道并描述熨波洲有三数渔民居住）。1988年1月，海洋公园发言人证实在改建儿童游乐园时走失两头梅花鹿，一只当场捕回，另一只则87年9月逃去者，亦已捕回。

1991年11月，屋宇地政署公布拟在熨波洲北岸约6300平方米之前滨及海床填海，以便香港仔游艇会兴建会所、船库及加建硬路面。

## 香港游艇会

2018年5月29日，香港游艇会计划在熨波洲建造约29艘船只的浮桥碇泊处和可存放170艘游艇的船坞，及两层高的会所和培训中心，是次工程项目填海总面积约5310平方米，浮船靠泊区域将取代大约9个摆动系泊处，系泊能力净增加额约为20艘船。

## 交通

目前并没有公共交通前往该岛，只能以香港游艇会会员身份坐艇至该岛，或自行租船前往。由于港口风平浪静，部分人会由丽海堤岸路泳渡登岸，但必须注意安全。

## 基本资料

- 说明：熨波洲和香港岛孖岗山一带
- 所处海域：香港南部
- 面积：0.23sqkm
- 海拔：118m
- 国家：香港
- 分区：南区
克里斯蒂安·埃西纳

克里斯蒂安·埃西纳（Christian Eichner，1982年11月24日），是一位已退役德国足球运动员，担任后卫，曾效力德甲球会科隆。

## 生平

埃西纳自1996年起就是卡尔斯鲁厄的一员，在2005/06德乙赛季中参加了全部34场比赛，只有40分钟不在场上。他还在卡尔斯鲁厄师范学院学习，专业为数学。

卡尔斯鲁厄于2008/09年球季降级返回德乙，在辛斯海姆（Sinsheim）出生的埃西纳在2009年夏季以自由身加盟家乡球会贺芬咸，签约直到2011年6月30日才届满，惟一直未能确保正选席位。2010年12月29日转投为护级而战的科隆，签约至球季结束，如球队成功保级，合约自动延长两年，转会费在50万欧元以下。

## 基本资料

- 名称：克里斯蒂安·埃西纳、Christian Eichner
- 全名：Christian Eichner
- 出生日期：1982年11月24日
- 出生地点：苏茨菲尔德
- 出生地点：西德
- 位置：后卫
- 现在所属：卡尔斯鲁厄 (领队)
- youthyears：1996-2005
- youthclubs：卡尔斯鲁厄
- 活跃nowrap：2005-2009、2009-2010、2011-2013、2014
- 俱乐部：卡尔斯鲁厄、贺芬咸、科隆、杜伊斯堡
- manageryears1：2017
- managerclubs1：卡尔斯鲁厄 (看守)
- manageryears2：2020–
- managerclubs2：卡尔斯鲁厄
- pcupdate：2015年1月18日 04:06 (UTC)
春蓬府

春蓬府，是泰国南部府份。华人称其为尖喷府。西面与缅甸接壤，北面和南面分别是泰国的班武里府和素叻他尼府，西南面是拉廊府，东面则是泰国湾（旧称暹罗湾）。

“春蓬”（ชุมพร）这个字在泰文中的意思是“行军中途歇脚之地”，可见其在战争中地理位置之极其重要，为历代兵家所争。

## 地理位置

春蓬府形状细长，位于马来半岛上最狭窄处克拉地峡，府内大部分地势平缓，西部有一些小丘陵。朗萱河（泰文：แม่น้ำ ลังสวน 英文：River Lang Suan）是府中的主要河流。

春蓬府有很长的海岸线，距岸不远处有一些离岛，其中阁沙梅岛（Koh Samet 并不是素叻府的苏梅岛）离春蓬河口仅十二公里。而阁道岛（Koh Tao，俗称龟岛）离海岸约六十公里，这里常年水暖，很适合进行‘叔姑巴’（水肺潜水/Scuba Dive）潜泳，而且岛上很安静，没有甚么夜生活，消费又极便宜（就算按照泰国的标准），所以深受潜泳爱好者们喜爱，有一些外国游客常年住在这里，靠教初学者学潜泳挣点生活费，有些人还交了当地的姑娘或姑爷仔一起‘无忧无虑’地住在海边的孟加拉式平房里。

## 历史渊源

近代春蓬府发生过两次‘上陆’事件。

第一次是1940年12月8日，日本为了实施经由泰国、攻击马来亚半岛英军派驻部队的战略目的，首先派出几十架海军航空队零式飞机从已经进入了泰国湾的航空母舰上起飞，飞到曼谷廊曼机场（当时是军用机场）上空，很快就击落了几架前来迎战的泰国皇家空军老式双翼飞机，然后飞到曼谷王宫群上空抛撒了大量传单。泰国政府旋即同意了日军的‘借道请求’，次日日军海军陆战队大部分纵队在春蓬府登陆并集结，当地守军因为尚未收到曼谷泰国陆军总部的‘放行’命令而进行了几个小时的零星抵抗。随后日军乘坐泰国的火车南下至宋卡府准备进攻英军，马来亚的抗日战争随即爆发。

第二次是1989年十一月，超级台风盖伊在春蓬府东北部跋麒区（อำเภอปะทิว Pathio）上陆，盖伊至今仍是唯一以台风级别风速（≥32.7米／秒）登陆于泰王国的台风或热带风暴。由于泰国以前从未被台风袭击过所以疏于防范，造成沿海九百多人不幸遇难，另外十六万人家园尽毁，大量渔船沉没。超级台风盖伊随后穿越缅甸、泰国南部狭长地带和安达曼海与印度洋并在印度南部安得拉帕代什邦登陆又造成大量人员伤亡。

## 交通

春蓬府的交通极其便利，亚洲四号公路经过本府所有区域，在府城及每天都有渡船去阁道岛（Koh Tao 俗称龟岛）、阁沙梅岛等离岛。

春蓬机场距离府城仅十公里，泰国皇雀航空每天有两个班次往返于春蓬及曼谷廊曼机场之间，飞行时间大约为三十五分

## 府徽与府花

府徽是春蓬府的守护天使。府花学名叫Canna indica，是一种结在树上的花，这种树恰恰的春蓬府的象征树。

## 行政及管理

本府划分为八个县（ampoe），再细分为70个区（tambon）及674个村（muban）。春蓬和朗萱是府中两个主要城市。

- ｜中文名｜泰文名｜英文名 1｜春蓬府治县 (尖喷府治县)｜เมืองชุมพร｜Mueang Chumphon 2｜塔色县｜ท่าแซะ｜Tha Sae 3｜巴挑县｜ปะทิว｜Pathio 4｜朗萱县｜หลังสวน｜Lang Suan 5｜拉迈县｜ละแม｜Lamae 6｜帕多县｜พะโต๊ะ｜Phato 7｜沙威县｜สวี｜Sawi 8｜通达戈县｜ทุ่งตะโก｜Thung Tako｜

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## 基本资料

- 原文名：ชุมพร
- 原文名：th
- 类型：府
- 尺寸：frameless
- 位置：春蓬府在泰国的位置
- 国家：泰国
- seat_type：首府
- 行政中心：春蓬
- 府尹：Thianchai Chukittiwiboon
- 总面积：6009.0
- 面积排名：38
- 人口：500,575
- 人口统计时间：2014-12-31
- 估计：57
- 密度：74
- 密度排名：59
- 时区：+7
- ISO 3166代码：TH-86
吴六奇

吴六奇1607年1665年，字鉴伯，别字葛如，广东省潮州丰顺县人，明末清初军事人物。

## 生平

家世广东海阳人，因好赌，家道中落，明末行乞于吴越之间。后投靠南明桂王朱由榔。

清兵攻克潮州时投降平南王。拜潮州总兵，以功升为广东水陆师提督。王士祯《吴顺恪六奇别传》记载六奇微时，海宁孝廉查继佐（查史璜）曾接济过他，赠以“海内奇男子”五个字。

康熙二年（1663年），庄廷鑨明史案起，继佐名列参校中，几招不测，六奇力为奏辨，终免一死。王士禛《香祖笔记》卷七载：“六奇后卒官，赠少师，兼太子太师，谥顺恪。”荣禄大夫，以别字行。

## 著作

著有《忠孝堂文集》。

## 笔记小说上的记载

### 聊斋志异

《聊斋志异》〈大力将军〉篇称吴六奇为吴六一：“后十余年，查犹子令于闽，有吴将军六一者，忽来通谒。”

根据此故事，查继佐在一庙内看见吴六奇单手可以升起庙内的大钟，并取出藏在钟内的剩饭，惊为奇人，认为他在这个乱世应该报效社会，使其异能得以发挥。尔后，中国改朝换代，而吴六奇亦在新的满清政府当官，衣锦荣归后向查继佐道谢。

### 鹿鼎记

《鹿鼎记》指吴六奇为天地会人，纯为虚构。

### 觚賸

《觚賸》〈雪遘〉篇称吴六奇当上水陆提督后，款待查继佐，并送一座名为英石峰的奇石给查继佐，此石改名为皱云峰，后世誉为江南三大名石之一。

## 参看

- 《康熙大帝》：以吴六奇为原形的吴六一在此历史小说与电视剧出现，并且擒住鳌拜，人物剧情纯属虚构。史实上吴六奇早已去世，而且也非九门提督。
地球人

地球人通常是在科幻小说、电影等作品的内容与外星生物探索研究中，对于地球上的人类的称呼，以和“外星人”相对应。不直接用“人类”而是用“地球人”一词，能够以宇宙性的观点称呼地球上的人类，并基于间离效果，让科幻作品的读者、观者产生一种陌生感。

在英语科幻领域，“地球人”一般称为“Earthling”，在“Earth”（地球）之后加上后缀-ling构成，1949年的科幻小说《红色星球》首次使用了该词，此前在古代，该词的原意是俗人、凡人。其他描述“地球人”的英文词汇，除了“Earthling”和直接称呼“human”或“human being”（通用的“人类”）外，还有“Earthman”（复数Earthmen）、“Terran”（用于科幻领域的“人类”）、“man on earth”（在地球上的人，复数men on earth）等等。

不少科幻电影和小说倾向把地球人归纳为一个族群。
吕安

吕安（262年），字仲悌，小名阿都，东平（今山东东平县）人。是曹魏镇北将军吕昭之子，因吕安妻子被兄长吕巽强奸，吕巽害怕报复，遂诬告吕安不孝，嵇康为吕安辩驳，触怒权臣司马昭，后司马昭听信钟会之言，处死了吕安，连带斩首了嵇康。

## 生平

吕安为人狂放不羁，臧荣绪《晋书》称：“吕安才器高奇。”因为兄长吕巽与竹林七贤之一的嵇康是好友，所以吕安也成为嵇康的朋友。

后来，吕安搬到山阳与嵇康、向秀住在一起，过着隐逸的生活，嵇康从事打铁，吕安灌园种菜，而向秀则两头跑帮忙。曾与嵇康辩论过“智慧”与“勇气”的问题，认为勇气不能产生智慧，但智慧必然能产生勇气。嵇康《明胆论》中的吕子即是指吕安。

吕安之妻徐氏有美色，吕安兄长吕巽逼奸徐氏。吕安原本准备出妻并控告兄长，吕巽请嵇康从中调停，经过嵇康的劝解，吕安没有揭发这件事。但是吕巽内心不安，反诬吕安事母不孝，陷之入狱。吕安被判处流徙，临行前作《与嵇生书》，其中有言辞惹怒了大将军司马昭，将他追回下狱。嵇康作《与吕长悌绝交书》与吕巽绝交，并出面为吕安作证，钟会因此劝说司马昭将二人一同处死。魏景元三年（262年）吕安与嵇康俱被诛。

## 千里命驾

吕安与嵇康感情要好，每次想念对方时便不远千里驱车前去造访。留下了千里命驾的典故。

## 题凤

吕安钦佩嵇康的高致，却轻视嵇康的兄长嵇喜。一次吕安拜访嵇康，正好嵇康不在，嵇康的兄长嵇喜请他入坐，吕安没进去，在门上写一“凤”字离去。嵇喜以为是赞美他，嵇康曰：“凤字凡鸟也。”这是典故题凤的来历。

## 《与嵇生书》作者的争议

干宝的《晋纪》将此文作者归为吕安，题目中的“嵇生”指的是嵇康。而嵇康之子嵇绍曾作《叙赵至》否认此说，称此文的作者乃与其同辈的赵至，题目中的“嵇生”则是指嵇绍的从兄嵇蕃。《文选》作者不能辩别，作了折中处理，题目写作《赵景真与嵇茂齐书》而作者却写是吕安。二说向来争议不断，学界莫衷一是。

持赵至说的认为，嵇绍作为与作者有过直接接触的人，而且其叙述赵至生平条理清楚，并无前后矛盾。从文献学上讲他的叙述应当是最可靠的。

但是也观点认为《与嵇生书》的作者确是吕安无误。余嘉锡先生认为若是没有作书、流徙一事，嵇、吕仅因“不孝”被杀，于理不通，且赵至是个孝子，肯定不会写这种不忠的文章，所以干宝的记载应是准确无误的。他认为嵇绍否认此书是吕安作与其父的是因为嵇绍认为此书“不忠”，不愿意承认其父与作“不忠之书”的吕安为党。戴明扬先生亦持此观点，并从文意上作了分析。
外交豁免权

外交豁免权（Diplomatic immunity，L'immunité diplomatique），又称外交特权，是国际间为方便外交代表执行正常职务，各国依据相互尊重主权及平等互利原则，按照惯例或有关协议，互相授予外交豁免权；其性质为绝对的，故为绝对豁免权。

豁免权以广义区分，分为绝对豁免权和功能性豁免权。1961年，联合国国际法委员会将习惯法整编成设定的《维也纳外交关系公约》，目前世界各国大部分已签署。

## 历史

现代意义上的外交始于17世纪的欧洲。《维也纳外交关系公约》规定外交官在从事外交任务的过程中不受迫害和不受法律制裁。假如这些外交官若因犯法被母国取消豁免，则需在该派遣国受法律制裁。一般来说一名外交官在他所驻的国家里的确犯法的话，因为豁免权的保护不受刑，但是所在国也会予以驱逐。

外交通讯一般视同不可侵犯，外交官一般允许携带任何文件通过边境而不受搜查。外交邮袋也不受海关或边防的检查。但是近年里由于窃听和侦探系统的日新月异，甚至不用开启邮袋亦能得知内容物，不过这种行为一旦被发现的话属于严重的冒犯行为。

各国驻联合国各机构的外交官员或参加联合国组织的活动代表，一般也拥有外交豁免权。如各国驻联合国代表，须前往美国纽约联合国总部大楼议事及执行公务时，虽非以驻美外交人员身份进入美国国境，但在美国移民部门及海关亦认定驻联合国代表等同于他国驻美外交人员，可经由美国入境关卡的外交通道特权通过，且其携带物品、文件及外交邮袋亦不必接受美国海关检查。

## 内容

外交豁免权与特权虽常视为同义，仍有些许差异。豁免权主要指刑事之相关豁免；特权的范围除了不可侵犯权外，亦因使馆用地及人员属派驻国所有，故免缴纳其驻在国税务并有通讯保密及旅行自由等权利。

外交豁免权适用于任何外交代表，不论是常驻代表或临时使节，也包括其有限的眷属在内，例如，配偶、未成年子女及成年未有婚姻之女儿。然而相关特权，不一定适用于所有驻外文官、领事人员、职员、及其家属，如美国的相关规定，虽符合维也纳外交关系公约，对外交人员的身份别有少许差别待遇。

### 绝对豁免权

- 刑事诉讼之豁免：可不受驻在国刑事追诉。
- 民事与行政管辖豁免：不受强制执行及处分、不承担驻在国中央地方各项税务之缴纳义务。
- 证人义务豁免：无出庭作证之义务。
- 为供给特定服务之费用，例如外交官缴交所使用的水、电费等。
- 民事法的物权行为不在豁免范围，例如：土地、动产及日用品的买卖交易等。但代表派驻国购置使馆用途的不动产，不在此限。
- 以私人身份非代表派驻国进行继承事件诉讼，为遗嘱执行人、遗产管理人、继承人或受遗赠人等。
- 于驻在国非公务范围内的专业与商务活动，应属私人经济活动，受所在国法律之约束。
- 派驻国外交官主动于驻在国提起诉讼，则不享有豁免权，外交官针对一件案件提起诉讼，被告当事人提出反诉时，驻在国司法机关依然可以审理及判决该外交官员，而不受此外交豁免权限制。
- 抛弃外交豁免权，抛弃外交豁免权与否为派驻国之权利，并须明示，不受该名外交人员个人自主决定。例如：1997年1月，美国曾发生格鲁吉亚共和国驻美大使驾车肇事并撞死当地少女，美国群情哗然，使美国总统比尔·克林顿要求格鲁吉亚总统爱德华·谢瓦尔德纳泽舍弃外交豁免权，交由美国司法机关审判该公使，最后格鲁吉亚予以答应。即使派驻国不认同，驻在国亦可选择将该外交代表列为不受欢迎人物，若派驻国不将被列外不受欢迎的外交代表召回或解除职务，驻在国可以不再承认其外交人员的身份并予以驱逐出境。

### 功能性豁免权

相对于绝对豁免权的是功能性豁免权，其指特定国际组织或非正式邦交国，及非国家政治实体之外交代表机构，与设置地或驻在国签署协定，其组织人员得享有部分豁免权利，如国际货币基金组织、中华民国与美国互设代表机构。

- 甚多国际组织总部设在美国，因此这些国际组织和美国签有协定，国际组织职员享有属功能性之外交豁免权，即在执行公务时的行为不受驻在国法律管辖，且仅限于职员本人。而豁免权必须当事人在审理中提出主张，且是否执行公务仍由驻在国法官认定，因此驻在国司法及检调单位依然可以起诉审理。

国际货币基金组织则规定，职员仅于“执行公务时，可豁免于法律程序”。

### 外交特权

- 旅行自由权，除国家安全禁限区（例如军事基地）外。
- 通讯保密权，可采外交邮袋、外交信使等方式之保密自由通讯。
- 人身及财产不可侵犯，外交人员的人身及其家属不受任何方式之逮捕或拘禁；使馆馆舍，包括办公使用及馆长寓邸之建物等不得侵犯，且免受搜索、扣押、征用、或强制执行。从现代国际法的理论角度，使馆仍然属于其所在国的领土，因此使馆本身没有提供庇护的法理依据。然而，由于维也纳外交关系公约规定了使馆绝对不得侵犯，因此位于其所在国寻求政治庇护的人士常以进入使馆、领事馆以获取事实上的庇护，例如陈光诚进入美国驻华大使馆、朱利安·阿桑奇进入厄瓜多尔驻英国大使馆、脱北者进入韩国驻华大使馆。
- 派驻国可使用国家象征物于其外交代表机构，可将派驻国之国旗、国徽置于馆舍、大使寓邸及交通工具上使用。
- 免纳缴税金及免役务，免纳关税、其他国家、区域或地方性税金及其役务。
膳食纤维

膳食纤维（dietary fiber）是指不能被人体消化酶分解、固有且完整的植物源食物成分；膳食纤维的化学成分，是多种非淀粉多糖及木质素（一种芳香族高聚物）的植物物质，主要存在于植物细胞壁，少量存在于细胞间质中；包括纤维素、半纤维素（如：阿糖基木聚糖）、果胶、树胶、甲壳质（真菌）、resistant starch、抗性糊精、菊糖、β-葡聚糖、低聚糖，以及不属于多糖的木质素及植物蜡（棕榈）等。

功能纤维（functional fiber）则是指提取或合成得到、同样不可消化、但对人体生理有益的多糖，常加入食物中作补充剂。总纤维就是膳食纤维与功能纤维的总和。

## 种类

可溶性纤维

可溶于水，吸收水分后成为凝胶状黏稠半流体；在结肠中细菌作用下易于发酵生成气体与生理活性副产物，但可降低血清中胆固醇浓度，是一种益生元。某些可溶性纤维阻止肠粘膜粘连与潜在致病细菌迁移（translocation）因此能调理肠道炎症，这种效果称为contrabiotic。

不可溶性纤维

不溶于水，是新陈代谢惰性，提供增积（bulking），可以是不发酵，例如木质素能够改变可溶性膳食纤维的吸收速率；也可以使益生元且在大肠中发酵，如抗性淀粉。增积纤维在通过消化道时吸收水分促进排便。

## 功用

在消化系统中有吸收水分的作用，膳食纤维能增加肠道及胃内的食物体积，可增加饱足感；又能促进肠胃蠕动，可舒解便秘增加粪便量和加速身体中废物的排除。除了减少肠道与致癌因子的接触，并会改变肠中的细菌种类，提供短键脂肪酸，维持肠内黏膜的正常分化，避免癌细胞的形成。另外，饮食中的纤维会中断雌激素由肝门循环再吸收回身体，进而预防乳癌的发生，并可减少大肠直肠癌、食道癌、胃癌、摄护腺癌、子宫内膜癌以及卵巢癌的发生。

世界卫生组织和各国营养学界对膳食纤维的摄入给出了统一的建议，即每人每天摄入量在25g-35g之间。因为每天摄入超过25克以上的纤维对健康大有裨益，有助于预防心血管疾病、糖尿病及其他一系列健康问题，但大多数人远未达到这个要求。

过量摄入纤维素可以减少食物通过肠道所需时间，导致机体不能吸收其他营养物质。因为钙，铁，锌和镁在肠道中共用转运体，所以其中一种矿物质大量消耗会使转运体系饱和，从而减少其他矿物质的转运。

水溶性膳食纤维的功能：

- 延缓胃排空
- 防止血糖急剧上升
- 降低血胆固醇

非水溶性膳食纤维的功能：

- 增加粪便体积
- 促进肠道蠕动
- 预防便秘和痔疮
- 预防憩室炎及大肠癌

## 来源

蔬菜中含有丰富的纤维素。不含纤维素食物有：鸡、鸭、鱼、肉、蛋等；含大量纤维素的食物有：粗粮、麸子、蔬菜、豆类等。因此建议糖尿病患者适当多食用豆类和新鲜蔬菜等富含纤维素的食物。中国的植物纤维食品，多是用米糠、麦麸、麦糟、甜菜屑、南瓜、玉米皮及海藻类植物等制成的。

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纤维素虽然不能由人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用，因此成为营养学家推荐的六大营养素之一，是适合肠易激综合征患者食用的健康食品。

无论谷类、薯类还是豆类，一般来说，加工得越精细，纤维素含量越少。常见食品的纤维素含量如下：

- 麦麸：31%
- 米糠：25%
- 谷物：4%－10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。
- 麦片：8%－9%
- 燕麦片：5%－6%
- 马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%。
- 豆类：6%－15%从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆。
- 蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30%－40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜。
- 蕈类、菌类、藻类（干）：纤维素含量最高，其中松蘑的纤维素含量接近50%，30%以上的按照从多到少的排列为：发菜、香菇、银耳、木耳。此外，紫菜的纤维素含量也较高，达到20%。
- 坚果：3%－14%。10%以上的有：黑芝麻、松子、杏仁；10%以下的有白芝麻、核桃、榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁
- 水果、果干、果脯：含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。
- 粗粮
- 番薯
- 亚麻籽
- 食用菌
- 膳食补充剂

注：各种肉类、蛋类、奶制品、各种油、海鲜、酒精饮料、软饮料都不含纤维素；各种婴幼儿食品的纤维素含量都极低。

## 食物中的膳食纤维

下表来自美国农业部营养数据库：

食物类别｜每份｜纤维 g/份

水果｜0.5 cup｜1.1

暗绿蔬菜（Dark-green vegetables）｜0.5 cup｜6.4

橙色蔬菜（Orange vegetables）｜0.5 cup｜2.1

熟后豆子（Cooked dry beans）｜0.5 cup｜8.0

含淀粉蔬菜（Starchy vegetables）｜0.5 cup｜1.7

其他蔬菜｜0.5 cup｜1.1

全麦（Whole grain）｜28 g (1 oz)｜2.4

肉类｜28 g (1 oz)｜0.1
特命全权公使

特命全权公使（envoy extraordinary and minister plenipotentiary），通常简称公使（minister），是一国元首向驻在国元首派遣的次高外交代表，原为君主制国家的元首向共和制国家的政府派出的全权代表，后演变为大国向小国派出的外交代表。

## 历史

特命全权公使制度在1815年维也纳会议上正式得到确立。根据维也纳会议建立的外交体系，特命全权公使在外交官衔中次于特命全权大使，居全权代表第二位，高于临时代理大使，名义上与大使一样能全权代表本国政府但却不代表国家元首本人，不过公使的实质地位、职务以及所享受的外交特权与豁免同大使相同。直到20世纪初，大部分国与国之间的关系依然是公使级的，一般来说当时只向大国、盟友，以及君主之间存在血缘关系的国家派遣大使。

第二次世界大战后，因联合国提倡所有国家不分大小一律平等的原则，将与他国的关系分为大使级与公使级成为不被认可的行为，各国纷纷将与他国的公使级外交关系升格为大使级关系。1961年维也纳外交关系公约签定后，公使级关系向大使级关系的全面转换加速。到1966年，美国将与当时属于苏东集团的保加利亚与匈牙利的关系也升格为大使级，至此公使级外交关系走入历史。
安昙野市

安昙野市是位于日本长野县中西部的城市。是名来自合并前的安昙郡（1879年被分割为南安昙郡和北安昙郡），而安昙郡的名称则是源自日本弥生时代以海上势力闻名的“安昙族”。

## 历史

- 2005年10月1日由南安昙郡丰科町、穗高町、三乡村、堀金村和东筑摩郡明科町合并而成。

## 交通

### 铁路

- 东日本旅客铁道
- 大糸线：梓桥车站 - 一日市场车站 - 中萱车站 - 南丰科车站 - 丰科车站 - 柏矢町车站 - 穗高车站 - 有明车站 - 安昙追分车站
- 篠之井线：田泽车站 - 明科车站

### 道路

国道19号

## 大王山葵农场

境内的大王山葵农场曾被黑泽明选为电影《梦》的拍摄地点之一，被用作世外桃源的影像，闻名日本全国。

## 工厂

SONY VAIO工厂坐落于此，且常以Made in Azumino等标题作为产品宣传。
历史诗歌书

《希伯来圣经》内的历史诗歌书包括：

## 历史书

- 《约书亚记》
- 《士师记》
- 《路得记》
- 《撒母耳记上》
- 《撒母耳记下》
- 《列王纪上》
- 《列王纪下》
- 《历代志上》
- 《历代志下》
- 《以斯拉记》
- 《尼希米记》
- 《以斯帖记》

## 诗歌智慧书

- 《诗篇》共150篇
- 《箴言》
- 《传道书》作者：所罗门
- 《雅歌》作者：所罗门
- 《约伯记》作者：摩西？
藏茶

藏茶是藏族的主要生活饮品，又称为藏族的民生之茶，藏族谚语说：“旦夕不可暂缺”。从古到今，按历史时期和各地风俗不同又称为大茶、马茶、乌茶、黑茶、粗茶、南路边茶、砖茶、条茶、紧压茶、团茶、边茶等。是采摘于海拔在1000米以上的雨极高山，当年的成熟茶叶和红苔（小叶种），经过特殊工艺精制而成的全发酵茶。因这种茶叶会压成砖状收藏，故藏族人又称之为"茶砖"。

中国历届政府规定藏茶主要以四川边茶(雅安出品为主)为官茶，专为雪域高原特供，史称“南路边茶”。

藏茶是生物全发酵黑茶的始祖，而且雅安出品的藏茶本味厚甘，无乔木树叶味，特别能降三高、减肥、降脂。

藏茶属于贵价茶叶，按年份和品质确定价值，一般年代越久远价值越高，具有很高的收藏价值。优质的陈年藏茶，冲泡之后颜色红而透亮，口感醇柔，味道带甜、微药味和茶树香。与普洱相似，藏茶有降脂及防治动脉硬化的作用。

## 藏茶的历史渊源

从西藏的典籍中考证，自西藏出现藏文以来，茶就是经常出现的内容之一，西藏史记载的传说有两种。

- 一说是吐蕃赞普松赞干布久病卧床。一天，赞普依窗休憩，忽见一只小鸟飞来，口衔一根嫩枝。命宫役取来熬水，服下后，固疾竟不日而愈。赞普遂派人按此枝四处寻找，终于在临近汉区的高山上找到了茶这种植物。
- 另一说是唐代文成公主和亲吐蕃时，曾带三件宝物：茶叶、丝绸、笔墨。自此，茶和中原文化逐渐与藏人的饮食起居融合，形成了今天独特的藏文化。

华文文献最早关于藏茶的文字确切记载出现在《宋史》上，但总之，藏茶的历史随着中原和西藏文化交流源远流长。藏茶的发展在蒙古帝国统治西藏时期达到鼎盛。公元1206年，蒙古大汗成吉思汗率骑兵直指阿里，西藏归降。成吉思汗去世后，由其第三子窝阔台继位，窝阔台将甘肃、青海及原西夏属区封给他的二子阔端，阔端将藏茶引入蒙军的金戈铁马，将藏茶带到中亚、西亚乃至欧洲。

藏茶流传迄今，至少有上千年历史。因为藏茶成为藏族人的生活必需品后，历代中原政权都以它作为控制西藏的“利刃”。这种区域封锁和交易专断性（榷茶制）,使得这种千年古茶在汉区也变得异常珍贵。

## 藏茶的主产地

藏茶的中心产地从古自今都在雅安。古称雅州，位于四川盆地西南向青藏高原过渡地带（地理学上称“雨极”）。

雅安境内的高山自古出名茶，史记2000多年前，西汉末年，有位叫吴理真的道士在蒙山收集野茶，种下七株仙茶，取甘露井水熬煮，创造了“茶”这个流芳百世的饮品。因此，雅安是世界“茶”的发祥地，吴理真是“茶”的植茶始祖。

到了唐宋时期，雅州出产的茶叶源源不断地通过西南边陲运往西藏，形成初具规模的“南路边茶”。中原政权曾用茶来换取西藏的战马，这就是著名的“茶马互市”。管理“茶马互市”的官方机构叫“茶马司”，目前雅安境内遗留的宋代茶马司还有六个，历史记载中以雅州、荥经、碉门（今 雅安天全）和黎州（今雅安汉源）最为著名。

雅安作为藏茶生产中心和茶马交易的集散地，集中了从四川泸州、眉州、宜宾、灌县、重庆等地和一部分云南的原料茶重新整合，规模空前壮大。运送藏茶入藏的马帮在古雅州集结时，最多达到三千壮丁，两千驮马。每年都有15000匹以上甚至多达20000匹马在雅安成交。

雅安作为茶马贸易的中心，又是扼川藏、川滇的咽喉之地。所以“茶马互市”的政策法令都以雅安首发。据《明史·食货志》记载，“明初，雅州碉门茶马司规定，西藏的上等马给茶40斤，中等马给茶30斤，下等马给茶20斤……”到了战马稀缺年份，雅州碉门茶马司又颁布：“上等马给茶120斤，中等马给茶70斤，下等马给茶50斤。”说明雅安在“茶马贸易”藏茶的交易中具有举足轻重的地位。

四川著名作曲家罗念一在藏地采风时收集到一首传唱了三百多年的热巴，歌词大意是：“青青的江水，高高的山坡，高不过那乌黑的茶垛，雅安姑娘深深的情谊，赛过那浩浩悠悠的江河。”
代可可脂

代可可脂（英文：Cocoa Butter Replacer），简称CBR，是一种用以代替可可脂制作巧克力和可可粉的混淆品，透过以较廉宜的植物油提炼而成的人造食用油来替代可可脂内的部分脂肪成分。现时很多代可可脂都是由棕仁油取得的棕仁硬油脂，再经特殊氢化精炼而成。

由于天然可可脂以可可豆提炼，成本高昂，加上其熔点约为摄氏34-38度，在常温下不容易保存，所以一些巧克力制造商会添加些代可可脂来减低成本，以及提高凝固程度。然而，因为熔点较高，虽然较易保存，但较难在口腔融化，加上味道也不及天然可可脂，因此较不受欢迎。

不仅如此，因为代可可脂的制作工艺与化学成分，使得食用代可可脂的人群易肥胖及患病，尤其是若含有反式脂肪，健康风险更高。