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阳明海洋文化艺术馆

日本邮船株式会社基隆支店，也被称为阳明海运大厦，是位于台湾基隆市仁爱区港西街的办公厅舍，现为阳明海运创立以海洋文化为主题之阳明海洋文化艺术馆，并在2003年1月20日登录为基隆市历史建筑。

## 沿革

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该建物原为日治时代的日本邮船株式会社基隆出张所，起因源自于明治29年（1896年）4月17日，台湾总督府在准许日本邮船的开线申请后，则补助开设其公司在神户基隆间的内台航路，供连结日本内地与台湾的海运航线使用。

基隆出张所由总督府民政部土木局森山松之助及井手薰进行设计，于大正4年（1915年）5月4日完工，曾在日后由日本邮船筹建作为其子会社ja的基隆支店（分公司）所在。在该建筑周围尚有大阪商船的基隆支店、原桦山资纪铜像和基隆港合同厅舍等港岸设施，在同一街区相毗邻，对于基隆航运及门户地标具有特殊地位。

第二次世界大战期间，归因基隆大空袭使得基隆市区受到毁灭性破坏，使得日本邮船基隆支店的尖塔及屋顶局部受损，建筑也遭到祝融破坏，此后时未曾重建尖塔，而周围的大阪商船基隆支店则完全倒塌，遗址之后曾暂时作为空地使用，后曾先后作为阳明海运文化艺术馆的花园及基隆市公车总站使用。

### 战后时期

第二次世界大战结束后，日本邮船基隆支店和其他港岸设施由中华民国国民政府接收，将建筑物转交给中国最早的现代化船运公司招商局所使用。直到1972年招商局转投资成立阳明海运后，才作为阳明海运的办公大楼，在营运期间曾因地震预防缘故而拆除建筑屋顶，改建三楼。

2000年，阳明海运大楼曾与一旁的海港大楼获选为基隆市历史建筑十景之一、以及台湾历史建筑百景的第80名。

2003年起，由于原先的建筑早已不敷使用，阳明海运大楼将重新规划整建为海洋文化艺术馆，将该博物馆的定义为“整合育、研究、搜藏、推广、观光、休憩及创新等多面向功能”的在地化展示馆，并将原先内部格局结构全数拆除重建，仅保留外墙结构，最终于2004年12月28日完工开馆启用。室内典藏区也展示过去使用之砖瓦、钢筋等建材。

2019年12月，因提升服务品质而进行第一次封馆整修工程，并在2021年7月再度对外开放。

## 建筑设计

日本邮船基隆支店的外观在建筑式样上被归类为“近世复兴式建筑”，结构采加强砖造，以承重的砖墙再加上RC结构，建筑立面在立面结构虽相对简易，不过则加入西洋拱门以及圆顶尖塔牛眼窗等古典式语汇，构成相当典雅之西式风格。

## 参考资料

书目

《基隆市港区历史建筑调查：第一阶段：港区历史建筑普查》1999年- 计划主持：陈成章《基隆市政府，《基隆市志‧卷一‧土地志‧地理篇》
胸腔闭式引流术

胸腔引流（Chest drain），又称肋间引流（Intercostal drain）、导管胸廓造口术（Tube thoracostomy），是一种较为简单的外科手术。一般用于移除各种气体（气胸）或液体（胸腔积液、血胸、乳糜、脓胸）。过程是先进行局部麻醉，在肋骨间放置一根名为胸管（Chest tube、Thoracic catheter）的导管作引流管，接入装有生理盐水的引流瓶以便排出气体或收集胸腔内的液体，使得肺组织重新张开而恢复功能。术后将以X光持续观察，并在确认无碍后夹闭导管观察24小时以上，方可拔除导管，并以消毒凡士林布封闭创口。

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沃尔特·史密斯

沃尔特·史密斯 OBE（Walter Smith，1948年2月24日－2021年10月26日）出生于苏格兰拉纳克（Lanark），是一名前足球运动员。

## 领队生平

### 早期

禾达·史密夫除了在坦纳迪斯公园球场作为占·麦连（Jim McLean）的副手，当时的邓迪联是苏格兰联赛冠军及欧洲杯四强份子，学习教练知识外，他亦在苏格兰足球总会担任教练协助训练青年球员，于1978年获委任为苏格兰U-18的教练，更于1982年带队赢得欧洲U-19足球锦标赛的冠军。其后成为苏格兰U-21的教练及于1986年墨西哥世界杯担任费格逊的副手。

### 格拉斯哥流浪

1986年格雷姆·索内斯邀请禾达·史密夫到流浪者担任助理领队，成就球队以后多年的辉煌霸业。1991年4月当桑拿士离队后，禾达·史密夫获委任为领队。

### 爱华顿

在祖家取得辉煌的成绩后，禾达·史密夫于1998年接受挑战，转战英超出掌埃弗顿，代替第三度担任爱华顿领队的霍华德·肯达尔（Howard Kendall），爱华顿上季仅凭较佳的得失球差压倒博尔顿而保留英超席位。

由于欠缺资金重整逐渐老退的军容，禾达·史密夫只能连续三年带领球队在联赛榜下游位置浮沉，当爱华顿真正陷入降级漩涡中，忍无可忍的爱华顿董事会于2002年3月辞退禾达·史密夫，接任的大卫·莫耶斯（David Moyes）其后带领球队返回安全线上，以第15位结束球季。

2004年3月禾达·史密夫复出，于2003/04年球季末在曼联短暂担任费格逊的副手。

### 苏格兰代表队

禾达·史密夫于2004年12月2日接替福格茨出任苏格兰领队，虽然在禾达·史密夫领军下苏格兰的成绩略有改善，进军2006年世界杯的希望于意外地负于白俄罗斯后完全破灭。

## 荣誉

### 球员

登地联

- 苏格兰足总杯
- 亚军（1）：1973/74年。

### 领队

格拉斯哥流浪

- 苏格兰超级联赛
- 冠军（7）：1990/91年、1991/92年、1992/93年、1993/94年、1994/95年、1995/96年、1996/1997年。
- 苏格兰足总杯
- 冠军（4）：1991/92年、1992/93年、1995/96年、2007/08年。
- 亚军（2）：1993/94年、1997/98年。
- 苏格兰联赛杯
- 冠军（4）：1992/93年、1993/94年、1996/97年、2007/08年。
- 欧洲联盟杯
- 亚军（1）：2007/08年。

个人

- 2007/08年。
- 1991/92年、1992/93年、1993/94年、1995/96年、1996/97年、2007/08年。
成功路上

《成功路上》（Rain in the Heart）是香港电视广播有限公司拍摄制作的时装剧集，全剧共40集，监制梁材远。

## 简介

《成功路上》是时装中篇剧，讲述三个年青人徘徊在错综复杂的事业、亲情、友情及感情路上，如何挣扎求存，最后拐手迈向成功路上！首播时以《义不容情》为宣传卖点，但反响与收视平平。

## 故事大纲

刘家伟（郭晋安饰）就读理工学院，与邻居张顺品（林嘉华饰）俱热爱踢足球，结为好友，两人同时心仪江可宁（林其欣饰），顺品自卑学历不及家伟，甘愿让爱，可宁长期寄居人下，在家伟鼓励下，找到日式食品店侍应工作，初遇名利引诱，毅然与家伟分手。

家伟母亲庄丽裳（黄恺欣饰）本是刘庆成（关海山饰）外室，为给儿子名分，后嫁予庆成，家伟一向不谅解父亲，父子感情不睦；庆成女儿刘淑珍（南红饰）、女婿李永祥、男孙刘建邦、孙媳王素芬恐怕家伟母子分薄身家，屡屡设计陷害，独淑珍女儿李玉贤（何美婷饰）心存正义，对家伟母子友好。

家伟、顺品结识富家子锺文杰（罗嘉良饰），文杰狂追顺品之妹张紫珊（刘小慧饰），两人最终共谐连理。家伟、顺品、文杰三人合资开设药房，庆成不满文杰之父锺存信倾慕丽裳，复遭淑珍等人唆摆，一时激动，中风入院，幸无大碍。家伟认识社工童瑶（周海媚饰），一见钟情，顺品再一次无言退出。顺品读夜校时认识任教的玉贤，两人堕爱河。

庆成与家伟再次发生冲突，在丽裳劝解下，家伟终明白父亲的为人，赶往医院探望弥留之际的父亲，庆成含笑而逝。家伟接管家族饼店生意，发觉淑珍已做手脚，在顺品帮忙下，众人艰苦经营；家伟重遇已厌倦风尘生涯的可宁，可宁决重夺家伟......

## 演员表

- 郭晋安 饰 刘家伟
- 周海媚 饰 童 瑶
- 罗嘉良 饰 锺文杰
- 林嘉华 饰 张顺品
- 丛世权
- 黎耀祥
- 陈国志
- 谭炳文 饰 张 洪
- 白茵
- 黄恺欣 饰 庄丽裳
- 刘小慧 饰 张紫珊
- 廖丽丽
- 刘兆璋
- 陈珮珊
- 骏 雄
- 江明辉
- 黄宗赐
- 吴瑞庭
- 徐广林
- 关海山 饰 刘庆成(龙凤饼店创办人)
- 冼莲宝
- 萧山仁
- 黄成想
- 南 红 饰 刘淑珍
- 罗国维 饰 李永祥
- 罗浩楷 饰 刘建邦 (刘庆成孙)
- 黄敏仪 饰 素芬
- 卢宛茵 饰 美姿 (锺文杰母)
- 欧阳莎菲
- 王敏明
- 梅智清
- 何美婷 饰 李玉贤
- 梁葆贞
- 陈均榕
- 吴博君
- 虞天伟
- 林其欣 饰 江可宁
- 林韦辰
- 刘 允
- 梁少狄
- 何璧坚
- 黄 新
- 石 云
- 陈中坚
- 王 伟饰 锺存信
- 林燕明
- 白韵琴
- 梁 爱
- 田永加
- 张璧祺
- 陈玉麟
- 曾健明
- 黎冠成
- 凌礼文
- 黄一飞
- 林家栋
- 姜为南
- 许实贤
- 张 静
- 曾慧云
- 谭兆明
- 颜昭雄
- 丁 茵
- 梁舜燕 饰 童曾善美
- 许绍雄 饰 曾善良
- 侯尉云
- 邓煜荣
- 麦皓为
- 胡樱汶
- 李家鼎
- 谈泉庆
- 卢宛茵
- 陈勉良
- 黄英耀
- 余慕莲
- 温双燕
- 陈惠瑜
- 马小虎
- 谭一清
- 骆应钧饰 Simon
- 陈国邦
- 黄健峰
- 曾耀明
- 李显明
- 薛 峻
- 曾航生
- 韩 俊
- 黄凤琼
- 黎海珊
- 王伟梁
- 李卫民
- 彭峻辉
- 褚肇淇
- 李煌生
- 李桂英
- 李家声
- 叶碧云
- 王鸿琴
- 龙 轩
- 林文龙
- 李中宁
- 戴少民
- 周天得
- 凌 汉
- 白文彪
- 郑少萍
- 姜为南
- 朱承彩
- 欣 桦
- 林靖淋 饰 同学
- 杨子韬
- 黄天铎
- 孙季卿
- 陈沛汶
- 邵仲衡
毛万龄

毛万龄（？），字大千，号东壶，浙江绍兴府萧山县人，清朝画家、诗人。

## 生平

顺治七年（1650年）贡生，授推官，后改仁和县教谕。善画山水，画风近董其昌，画作有《看竹图》。与弟毛奇龄有“江东二毛”之称，著有《采衣堂诗文集》。

## 参考文献

- 乾隆《萧山县志》
片濑那奈

片濑那奈（1981年11月7日－Katase Nana），日本女艺人，出身于东京都江东区。自演艺界引退后，2022年转为时尚网络购物网站LOCONDO社员。

## 戏剧作品

### 电视剧

- 1999年 美少女H2 18话“最后のデート”/片瀬那奈
- 1999年 美少女H2 SP“卒业旅行”/片瀬那奈
- 1999年7月 GTO特别篇/山口梨香
- 1999年7月 天国のKiss/柏木礼奈
- 1999年10月 冰の世界／迫田七海(19)
- 2000年4月 FLY航空学园グラフィティ／清水茜
- 2000年10月 新宿暴走救急队／村井广美
- 2001年1月 2001年のおとこ运／柚木さくら
- 2001年7月 奉子成婚／荒木理惠子(22)
- 2004年10月 爱在圣诞节／藤泽律子
- 2005年4月 离婚弁护士Ⅱ～ハンサム ウーマン～／绪方亜纪
- 2005年10月 熟年离婚／豊原みどり(23)
- 2006年1月 小早川伸木の恋／小早川妙子
- 2006年10月 铁板少女／西豪寺エレナ(27)
- 2006年10月 信长の棺／枫
- 2007年7月 婆媳大战／森福みちる
- 2007年10月 我的野蛮妈咪／花轮伦子
- 2008年1月SP ミラクルボイス／手冢モモコ
- 2008年4月 キミ犯人じゃないよね？
- 2008年4月 热血律师
- 2008年10月 BLOODY MONDAY ブラッディ・マンデイ／宝生小百合
- 2009年1月 音乐孩子王 歌のおにいさん/美月うらら
- 2009年4月 Ghost Friends ゴーストフレンズ／小野あやか
- 2010年10月 暗金ウシジマくん／大久保千秋
- 2011年7月 原来是美男 (日本电视剧)／RINA
- 2011年7月 荒川爆笑团 (电视剧)／玛利亚
- 2012年4月 青蛙公主／樱井玲奈
- 2012年10月 匿名侦探 ＝ 匿名探侦／EX ／冴岛响子
- 2013年7月 庶务二课2013／经营企划室室长-坛上美纪
- 2013年4月 35岁的高中生／学校辅导老师-长峰明
- 2014年1月 鼠驰江户／千草
- 2014年4月 决定的证据／田中花子
- 2014年7月 OWACON TV ／皆本加奈子
- 2014年7月 匿名侦探2／冴岛响子
- 2014年10月 Dr.看护助手／小仓ひろえ
- 2016年1月 金钱天使~把属于你的钱都收回来/栗原理佐
- 2016年7月 神の舌を持つ男/泽村樱(第7-8集)
- 2016年10月 家政夫三田园/富田其子(第8集)
- 2016年10月 勇者义彦和被引导的七人/女盗贼古蕾雅(第8集)
- 2019年4月 白衣战士/村上真由
- 2020年1月 恋爱可以持续到天长地久/结城沙世子
- 2021年1月 Oh! My Boss!恋爱在别册/小早川佐和子(第3集.第7集)
- 2021年7月 她很漂亮/冈岛唯子

### 电影

- 2006-11-03 死亡笔记─决胜时刻／高田清美
- 2007-06-16 只有你听得到／ザナドゥー
- 2008-08-30 20世纪少年 ／敷岛ミカ
- 2009-01-31 20世纪少年第2章 ／敷岛ミカ(敷岛美嘉)
- 2009-08-29 20世纪少年最终章 ／敷岛ミカ
- 2010-05-08 圈套电影版3：超能力者大逃杀 ／杉尾园子
- 2010-11-06 裁判长！这案子判刑4年，如何？／长谷部真理検事
- 2011-02-05 基因华尔兹 ／田中美纪
- 2012-02-04 荒川爆笑团 ／ マリア
- 2012-08-25 黑金丑嶋君 ／ 大久保千秋
- 2013-04-13 疯狂假面 ／ 色丞魔喜
- 2014-12-27 海月姬 ／ 稻荷翔子
- 2016-04-23 请叫我英雄 ／ 黑川彻子

## 音乐作品

### 单曲

- 2002年12月4日 GALAXY／TELEPATHY／FANTASY
- 2003年2月19日 Babe
- 2003年5月28日 Shine／REVENGE 〜未来への誓い〜
- 2003年10月16日 Necessary／EVERY***
- 2004年3月10日 ミ・アモーレ〔Meu amor é…〕
- 2004年3月31日 禁忌的心电感应

### 专辑

- 2003年6月25日 TELEPATHY
- 2004年4月21日 EXTENDED
- 2005年3月2日 RELOADED ~Perfect Singles~

### DVD

- 2005年3月2日 RELOADED ~Perfect Visuals~

## 配音

### 电子游戏

- 2012年12月（PS3 初版）《人中之龙5》／斑目 まゆみ
古巴部长会议主席

下面列出古巴自1976年至2019年的政府首脑，称部长会议主席(Presidente del Consejo de Ministros)，由古巴国务委员会主席（国家元首）兼任，经全国人民政权代表大会任命。2019年开始，被重新设立的总理职务取代。

- ｜肖像｜姓名(生卒年)｜所属政党｜任期

古巴共和国部长会议主席

1｜

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｜菲德尔·卡斯特罗(1926–2016)｜古巴共产党｜1976年12月3日 –2008年2月24日

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｜劳尔·卡斯特罗(1931– )｜2006年7月31日-2008年2月24日代理部长会议主席

2｜2008年2月24日– 2018年4月19日

3｜

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｜米格尔·迪亚斯-卡内尔(1960– )｜2018年4月19日 - 2019年10月10日

## 基本资料

- 种类：古巴共和国
- 政府所在地：部长会议主席、Presidente del Consejo de Ministros
- 域：古巴共和国徽
- 所属部门：古巴共和国部长会议、全国人民政权代表大会
- 类型：政府首脑
- 居住地：古巴哈瓦那革命宫和其他多处地点
- 任命者：全国人民政权代表大会
- 任期：5年，可连任1次
- 前驱物：古巴共和国总理
- 后继职位：古巴总理
- 设立：1976年
- 废止时间：2019年
- 首任：菲德尔·卡斯特罗
- 最后登场：米格尔·迪亚斯-卡内尔
- 副职：部长会议副主席
四书改错

《四书改错》，毛奇龄之书，全书22卷，分32个部门。毛奇龄其人乃清初著名经学家、文学家，其学识渊博，在经、史、文、诗、词、音韵、书法等各方面均成就显著。毛奇龄身历明清易代，生平坎坷，经历传奇，宏学长寿，著作颇丰，在经学史上地位十分重要；更因性格奇崛，恃才傲物，好为不羁之言而备受争议，世人褒贬不一。

毛奇龄反对朱熹的理学，毛的作品如《大学问》、《中庸说》、《论语稽求篇》、《四书剩言》、《婚礼辨正》、《周礼问》等三十六部旧著中有大量批评《四书章句集注》的文章，后由其弟子收集成书。《四书改错》前身为《四书正事扩略》（七卷附录一卷），乃是毛奇龄之子及门生辑录其经集讲录中涉及到四书的内容编订而成，体例先列四书原文，下附朱注，次载毛说。毛奇龄以耄耋之龄对《正事》加以增损补订，分三十二门部，计四百五十一条，合二十二卷（二十一卷附录一卷），成《四书改错》之书。书中首句便说“四书无一不错……然且日读四书，日读四书注，而就其注文以作八比，又无一不错，……真所谓聚九州四海之铁，铸不成此错矣”，所谓“改错”，就是改正朱子《四书章句集注》的错误，该书罗列朱熹《四书》注释的错误达451条。

康熙五十一年（1712年），爆发戴名世案，紧接着康熙将朱熹升配十哲之列。毛奇龄闻知大惊失色，遂将已雕成的《四书改错》书板用斧劈毁。然而《四书改错》亦已“洋印遍行天下”。光绪二十年甲午六月十六（1894年7月18日），清廷连发两道上谕，严禁出售《四书改错》一书，重申各级教官和所有学校，“较阅文艺，自当恪遵功令，一律以朱注为宗，不得录取异说，致乖文体，用副朝廷崇尚正学至意。”

## 外部链接

- 《四书改错》 - 中国哲学书电子化计划
德意志工艺联盟

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德意志工作联盟（Deutscher Werkbund，简称DWB）是德国的一个艺术家、建筑师、设计师与实业家的联盟。其在现代建筑的发展中影响巨大，并导致包豪斯（Bauhaus）的出现。该联盟于1907年成立于慕尼黑。

## 简史

- 1907年：德意志工作联盟于慕尼黑成立
- 1914年展览：科隆工艺展
- 1924年展览：柏林工业造型展
- 1926年：出版“造型”（Die Form）杂志直至1934年
- 1927年展览：斯图加特工业造型展，魏森霍夫住宅展
- 于布雷斯劳（Breslau）举行工业造型展（WUWA）
- “胶卷与照片”（Film und Foto）—斯图加特展，20年代前卫影像展
- 1932年展览：维也纳工业联盟聚落
- 1938年：因国家社会主义而被纳粹政府强迫解散
- 1947年：DWB于赖特重新成立
- 1952年：出版“工业与时间”（Werk und Zeit）杂志
- 1972年：于柏林成立工作联盟资料馆，以二十世纪生活文化为主

## 相关人物

- 赫尔曼·穆特修斯
- 彼得·贝伦斯
- 莉莉·瑞希
- 瓦尔特·格罗佩斯
凯莱商学院

凯莱商学院是印第安纳大学布卢明顿分校的商学院。创立于1920年，前身为印第安纳大学商业金融学院（Indiana University School of Commerce and Finance）。

## 排名

美国本科商科专业排名-U.S. News and World Report - 2025

- 综合排名: 9
- 市场 (Marketing): 3
- 会计 (Accounting): 4
- 企业 (Entrepreneurship): 5
- 管理 (Management): 7
- 商业信息管理 (Management Information Systems): 8
- 金融 (Finance): 10
- 生产／经营运作 (Production/Operations Management): 10
- 商业分析 (Business Analytics): 11
- 供应链管理 (Supply Chain): 15
- 国际商务 (International Business): 17

## 外部链接

- 官方网站
- U.S. News and World Report 2019美国本科商科排名

## 基本资料

- 日语原文：Indiana University、Kelley School of Business
- 学校类型：Public business school
- 捐赠基金：107 million (2016)
- 校训：Go from Moment to Momentum
- 成立：1920年
- 院长：Ash Soni
- 城市：Bloomington & Indianapolis
- 国家：U.S.
- 学生人数：13,538 (Bloomington, 2022)、1,596 (Indianapolis, 2022)
- 本科生人数：10,185 (Bloomington, 2022)、1,284 (Indianapolis, 2022)
- 研究生人数：2,123 (Bloomington, 2016)、541 (Indianapolis, 2016)
- 校区：Urban
- Alumni：100,000+
- 隶属：The Washington Campus
体脂肪率

体脂肪率（body fat percentage）又称体脂百分比、体脂率、体脂比，是将脂肪含量用其占总体重的百分比的形式表示，一般用于动物，但近年开始有在人体的应用。对于动物来说，体脂百分比的计算法是把动物体重中的“脂肪总质量”除以“身体总质量”，再乘以100%；此处身体脂肪包含：必需体脂（essential body fat）及 贮积体脂（storage body fat）。

必需体脂，就是身体要维持生命及繁殖所需的脂肪。一般而言，女性的必需体脂比例会比男性为高，因为需要生育、喂哺及其他由激素调节的身体机能。对于男性，必需体脂一般占体重的2～5%，而女性约为10～13%。贮积体脂，由脂肪组织内所累积的脂肪组成，其部分位于胸腔及腹部，用以保护身体的内脏。一般来说，最小的建议总体脂百分比都会比身体的必需体脂比例高。直接测量体脂百分比具有一定的难度，所以现时网上一般的方法，都是透过对人的性别及体重资料作出评估。

## 标准值

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以华人而言，男性体脂≥20%，女性≥30%为肥胖诊断切割点；以西方人种而言，男性体脂≥25%，女性≥32%是诊断为肥胖的标准。

西方成人体脂百分比可通过以下公式用BMI（凯特莱指数，身体质量指数）的数值进行计算：

成人体脂％ = $(1.2 \times BMI) + (0.23 \times$ 年龄 $) - (10.8 \times$ 性别$) - 5.4$

其中男性性别取值为1，女性取值为0。

该公式的优点是考虑到：

- 具有相等BMI男性和女性，前者体脂含量比后者低10%。
- 即使体重仍维持在相同的水平，随着年龄的增长，其体脂百分比也有所增长。

## 测量

虽然要直接测量体脂百分比具有一定的难度，但也不是完全没有办法的。

其中最为精确但较为昂贵的方法是：测量患者在水下的体重，即静压称量。其他较为简单但精确度稍差的方法是：测量皮褶厚度，也即测定特定部位皮下脂肪的厚度。另一个方法是测量生物电阻抗，但该方法由于仅测量双脚间，或双手及双脚间的生物电阻抗，且仪器内建程式与精度不同，所以并不被一些机构推荐为替代 BMI 的方法；此种“体脂仪”仅在相同条件下用于自我比较为宜。

还有其他仅限于研究用的测量体脂的方法，比如CT扫描、磁共振成像（MRI）以及双能X线吸收仪（DEXA）。但由于仪器本身对患者体重和腰围（比如 CT 和 MRI）有一定的要求，因而限制了其在重度肥胖患者中的使用。

## 降低体脂肪

降低体脂肪比率方法：

- 通过有氧运动减少脂肪。
- 通过重量训练增加肌肉量，充足的肌肉所燃烧的脂肪比长时间有氧运动更强大。
- 减少摄入热量，自然消耗体脂肪方法，一般是节食，节食方法需要坚持较长时间，对身体和意志力都是考验。

但过度节食是对身体最差的减肥方法，既无法摄取人体该有的营养，又让身体慢慢变坏，导致身体缺乏水分，皮肤粗糙，甚至掉发等等，而且节食的后果非常可怕，人无法一辈子都不吃或吃那么少，所以一旦恢复正常饮食后，体重、体态以及脂肪会比节食减肥还胖，称为溜溜球效应。

## 外部链接

- A Guide to Body Fat Percentage
- Body Composition
- Body Fat Measurement Methods
- Yuhasz Skinfold Test
- Skinfold Measurement Sites
- Fat Caliper Measurement Sites
- Bodyfat calculators
- Simple Male/Female Body Fat Calculator
- A Free Online Body Fat Calculator
赫布匈美食坊

赫布匈美食坊（L'Atelier de Joël Robuchon）是一家高级法国餐厅，由最年轻取得米芝莲三星的乔尔·侯布雄创办，在世界九个地区包括法国、美国、英国、日本、新加坡、中国大陆、台湾、香港及澳门等地设有分店。

法语l'Atelier 是工作坊的意思，餐厅装潢独特，设有开放式厨房及U形吧台，让顾客可欣赏厨师在厨房烹调的过程。

2008年，赫布匈美食坊获得Restaurant 杂志世界最佳50餐厅排名第14位。

## 分店

赫布匈美食坊香港分店设于中环置地广场（包括吧台区L'Atelier de Joël Robuchon及餐台区Le Jardin de Joël Robuchon），2012年该店更获得米芝莲指南为三星评级，澳门分店天巢(Robuchon au Dôme)设于新葡京酒店，获得米芝莲指南三星评级，是澳门其中一家取得三星评级的餐厅。2014年在泰国的MahaNakhon开设了第九家店，名为L'Atelierde Joël Robuchon(曼谷)，该分店于2017年获得A.A. Taste Awards的评审特别奖肯定。最后一家分店落脚纽约曼哈顿。

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- 拉斯维加斯分店

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- 东京分店

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- 香港分店

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- 澳门分店

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- 伦敦分店

## 参考资料

报刊

- L'Atelier de Joel Robuchon 法国菜工作坊 香港文汇报，2007年1月24日

网页

## 外部链接

- L'Atelier de Joël Robuchon
- L'Atelier de Joël Robuchon 香港分店
佩讷明德

佩讷明德（Peenemünde）是德国梅克伦堡-前波美拉尼亚州的市镇，隶属于前波美拉尼亚-格赖夫斯瓦尔德县，位于德国东北乌瑟多姆岛上。总面积为25.74平方千米，截至2023年12月31日总人口为370人。

佩讷明德在第二次世界大战时期曾是纳粹德国V1和V2火箭的研制基地。在第二次世界大战中，该地区高度参与了V-2火箭的开发和生产，直到生产迁至诺德豪森。从波罗的海的测试发射中恢复V-2残骸的船只使用了该村的码头。在V-2工厂工作的德国科学家韦恩赫尔·冯·布劳恩被称为“Peenemünders”。整个神秘基地在1945年5月5日被苏联红军占领。生产液氧的燃气厂仍然在佩讷明德的入口处被遗弃。

战后这里成为苏联海军基地，直至1952年才移交给东德的武装部队，军港设施是由东德在第一次使用Seepolizei（海警）警察新设施后，汽艇，便已建成。1956年12月1日东德的第一舰队总部人民海军（海军）在佩内明德成立。

现代火箭科学的发源地今天在佩内明德历史技术博物馆展出，欧洲工业遗产路线的二战博物馆于1992年在前陆军考察站和世界地区的电站二战电站（现在是村庄的一部分），展品包括V-1和V-2。

## 基本资料

- 区：前波美拉尼亚-格赖夫斯瓦尔德县
- 备注：资料最后更新：
邝伍臣

邝伍臣（1850年1929年），原籍广东台山，是清末民初广州有名的富商，拥有聚龙村房屋5幢。在广州创办邝美南兄弟鞋厂和天元茶楼（清平饭店前身）。后又在新加坡开设南生杂货店，以及在旧金山开设利源押（即当铺）。
邝衡石

邝衡石（18??年1962年－8月26日），是清末民初广州有名的富商，在香港创办了“丽兴金铺”，被省港澳人士称为“黄金巨子”。其后并在美国、加拿大和广州开设金铺的分店，其故居聚龙村房屋8幢至今仍保存，开放观光。
陈慕义

陈慕义（1956年9月29日），台湾男演员、编剧，国立艺术学院戏剧系毕业。2006年以公视《快乐的出航》夺得第41届金钟奖迷你剧集最佳男主角。2023年以电影《老狐狸》获得第60届金马奖最佳男配角奖。

## 演出作品

### 剧集

年 度｜播出频道｜戏 剧 名 称｜角 色

2008年｜公视｜天平上的马尔济斯｜老杨

台视、三立都会台｜波丽士大人｜老邓

大爱电视台｜青青兰花草｜陈文五

台视、三立都会台｜败犬女王｜老板

2009年｜民视｜夜市人生｜阿财叔

台视、三立都会台｜下一站，幸福｜周进财

中视｜青梅竹马｜刘东宝

2010年｜三立都会台｜偷心大圣PS男｜安达

民视｜新兵日记｜罗道存

公视｜死神少女｜姑丈

2011年｜八大综合台｜旋风管家｜帮派老大

大爱电视台｜屋顶上的月光｜郭阿华

2012年｜民视｜廉政英雄第七单元：血本无归｜徐福明

三立都会台｜螺丝小姐要出嫁｜罗云标

中视｜恋夏38℃｜黄万达

台视｜东华春理发厅｜黄汉忠

三立都会台｜爱情女仆｜韩国基

壹电视｜小站｜吴叔叔

2013年｜三立都会台｜大红帽与小野狼｜阿不拉

美味的想念｜夏德

台视｜亲爱的，我爱上别人了｜沈大金

C-POP TV｜杂务特勤组｜龙哥

三立都会台｜我的自由年代｜李来

2014年｜TVBS欢乐台｜16个夏天｜方父

大爱电视台｜光合一加一｜张父

三立都会台｜再说一次我愿意｜许东昇

湖南卫视｜加油爱人｜任易

2015年｜台视｜春梅｜庄大金

大爱电视台｜最美的云彩｜徐金生

爸爸亲像山｜阿国

爱‧逆转｜潘正雄

TVBS欢乐台｜哇！陈怡君｜万通

三立台湾台｜甘味人生｜陈水来

大爱电视台｜等待天光｜林信胜

公视｜灿烂时光｜黑狗

2016年｜台视、三立都会台｜狼王子｜许国隆

民视｜新娘嫁到｜雄哥

2017年｜大爱电视台｜奔跑吧！阿飞｜杨父

TVBS欢乐台｜酸甜之味｜父亲

大爱电视台｜生命桃花源｜李亮

华视｜春风爱河边｜杜清水

2018年｜TVBS欢乐台｜翻墙的记忆｜陈爸

公视｜20之后｜总干事

三立台湾台｜炮仔声｜刘阿义

2019年｜台视、三立都会台｜月村欢迎你｜夏守富

2020年｜FriDay影音、公视｜国际桥牌社｜洪新介

民视｜镜子森林｜张浩南

台视、三立都会台｜天巡者｜道士鬼

华视、三立都会台｜废财闯天关｜邵德寿

2021年｜废财闯天关2

2022年｜三立台湾台｜一家团圆｜杜丙丁

华视、公视台语台｜婚姻结业式｜蔡东霖

公视、MyVideo｜茁剧场－绿岛金魂｜刘火旺

2023年｜华视、公视台语台｜婚姻结业式2｜蔡东霖

东森超视、华视｜阿叔｜蔡明杰

2024年｜台视｜追分成功｜林振松

大爱电视台｜你好，我是谁2｜林建辉

华视、公视台语台｜孔雀鱼｜老陈

民视｜好运来｜林火焱

### 迷你剧集/电视电影

年 度｜播出频道｜剧 名｜饰 演

2005｜公共电视｜快乐的出航｜阿吉

2007｜拳击手套 布娃娃｜弘爸

指印｜黑蛇

娘惹滋味｜正隆

地鼠｜阿贤

2009｜我的阿嬷是太空人｜阿宗

2010｜再见‧夏天｜添财

2012｜铁马｜爸爸

权力过程｜吴农过

2017｜通灵少女｜金胜在

2019｜通灵少女2｜金胜在

2021｜公共电视台语台｜顾巢．抾箬仔｜蔡金昇

芎蕉园的秘密｜孟娟父亲

HBO Asia｜亚洲怪谈2 : 送煞｜法师

2022｜公共电视｜狗仔杜宾｜老孙

### 电影

- 1989年《童党万岁》
- 1994年《多桑》饰演 Nomu
- 1995年《热带鱼》饰演 赖茂春
- 1997年《国道封闭》
- 2002年《双瞳》
- 2003年《黑狗来了》饰演 王永利
- 2003年《台北二一》
- 2004年《黑狗来了》饰演李一角
- 2005年《巧克力重击》饰演 锉冰泉仔
- 2005年《跟着你》
- 2005年《我的逍遥学伴》
- 2006年《指间的重量》
- 2007年《神选者》饰演 计程车司机
- 2008年《海角七号》客串 邮局主管
- 2008年《鬼旅社》饰演 吴青松
- 2010年《台北星期天》饰演 工厂大门警卫
- 2011年《小温馨》客串 学校工友、学校警卫、全有百货公司总裁、菜市场卖菜伯（四位角色）
- 2012年《白天的星星》饰演 米多力
- 2012年《养乐多》饰演 杂货店老板
- 2013年《大尾鲈鳗》饰演 乩童
- 2013年《逗阵ㄟ》饰演 修车厂老板
- 2013年《志气》饰演 冠平的爸爸
- 2013年《一线三星》饰演 南哥
- 2013年《山猪温泉》
- 2015年《大囍临门》饰演 简道干
- 2015年《角头》饰演 “顶庄”地下赌场庄家
- 2016年《大尾鲈鳗2》饰演 乩童
- 2016年《楼下的房客》饰演 黄四郎
- 2016年《走棋》（短片）饰演 文斌父亲
- 2017年《上岸的鱼》
- 2018年《小玩意》饰演
- 2018年《憨嘉》饰演 高土城
- 2020年《虎尾》饰演 厂长(真真的父亲)
- 2020年《赖桑の黑色喜剧》饰演
- 2023年《老狐狸》饰演 谢老板
- 2025年《未曾远去》饰演 司机
- 2025年《左撇子女孩》饰演

### 微电影

- 2025年 《把当下寄给未来》

### 音乐录影带

- 2016年 李英宏《打与骂》
- 2020年 动静《从小到大》

### 舞台剧

- 1984年《过客》
- 1986年《田园生活》
- 1987年《婚前信行为》
- 1987年《三人行不行Ⅰ》
- 1988年《开放配偶（非常开放）》
- 1989年《童党万岁》
- 1990年《从此以后，她们不去那家coffee shop》
- 1990年《非要住院》
- 1996年《专程拜访》
- 2010年《金蕉岁月》（导演）
- 2020年《再见歌厅秀》

### 电视节目

- 1996年 超视《鱼夫漫话Show》饰演 阿义

## 配音作品

### 动画配音

年 度｜片 名｜角 色｜性 质｜导 演｜备 注

2024年｜窗边的小豆豆｜小林宗作｜男配角｜八锹新之介｜电影动画中文版配音

## 编剧作品

- 公视《当我们窝在一起之流浪之家》
- 公视《当我们窝在一起之情逢敌手》
- 公视《当我们窝在一起之输赢之间》
- 《借我玩一下》
- 《过沟村的下哺》
- 《抢救老爸》

## 奖项纪录

### 大型颁奖

年份｜颁奖典礼｜奖项｜作品｜结果

2004｜第40届金马奖｜最佳男配角｜《黑狗来了》

2006｜第41届金钟奖｜迷你剧集最佳男主角｜《快乐的出航》

2013｜第48届金钟奖｜迷你剧集最佳男配角｜《权力过程》

2023｜第60届金马奖｜最佳男配角｜《老狐狸》

### 其他

- 1997年 以《借我玩一下》获行政院新闻局“民国86年优良电影剧本”。
- 2004年 以《抢救老爸》获行政院新闻局“民国93年优良电影剧本（专业组）”。
- 2008年 以〈请勿牺牲爱情〉获“二○○八台湾文学奖”创作类剧本奖金典奖。(文建会：2008台湾文学奖得奖作品集 http://books.cca.gov.tw/viewitem.aspx?prodno=971 )
- 2024年 以《老狐狸》入围第5届台湾影评人协会奖“最佳男演员”。
汽车沙皇

“汽车沙皇”（car czar）是美国政府针对底特律车厂通用与克莱斯勒委任的监管者，全权负责主导和总览整个140亿美元援助汽车业计划。福特汽车先前则以自己几乎全部的资产向银行抵押贷款，并不在美国政府救援之列。

“汽车沙皇”的责任为监督改革和审批贷款。“汽车沙皇”也有权利否决超过1亿美元的资金支出，加速还贷，并下令底特律通用与克莱斯勒这两间汽车公司申请破产。每隔十五天，“沙皇”要向国会提交改革和进度报告。

## 相关

- 汽车
- 美国经济
- 金融海啸
木棉科

木棉科（学名：Bombacaceae）是个过时的分类，曾长期被用来归类木棉属等多个乔木类群，但由于存在并系群问题，因此自1998年起就被被子植物APG分类法（APG I）归类为锦葵科（Malvaceae）的一部分，其下原有的成员被分别归类到木棉亚科、山芝麻亚科之中。

在与锦葵科合并前，约有20-30属归类于此，180-250余种，广泛分布于全球热带地区，以美洲种类最多，中国有5属，6种，分布在云南、广东和广西各地。

木棉科植物皆为落叶乔木，树干粗壮，最高如爪哇木棉（Ceiba pentandra）可高达70米；叶互生，单叶或为指状复叶；花两性，大型，辐射对称，单生或聚生；花萼杯状，花瓣伸长，覆瓦状排列；果实为蒴果，种子有绵毛。

许多品种的木材有经济价值，有的可以提取纤维，如木棉（Kapok）；南美轻木（Ochroma lagopus）是世界上最轻的木材；榴莲（Durian），马来亚的著名水果；猴面包树（Bao-bab），在非洲和澳洲干旱地区的品种，树干中贮藏大量水分。1981年的克朗奎斯特分类法将本科放到锦葵目中，1998年根据基因亲缘关系分类的APG 分类法和2003年经过修订的APG II 分类法将本科合并到锦葵科中，列为木棉亚科。

## 分类

### 沿革

在与锦葵科合并前，本科包含的属有：

- 猴面包树属 Adansonia L.
- Aguiaria Ducke
- Bernoullia Oliv.
- 木棉属 Bombax L. 8种，木棉（B.ceiba）等
- Catostemma Benth.
- Cavanillesia Ruiz & Pav.
- 爪哇木棉属（吉贝属） Ceiba Mill. 10–20种，美人树（C. speciosa）等
- Chiranthodendron Larreat.
- Eriotheca Schott & Endl.
- Fremontodendron Coville
- Gyranthera Pittier
- Huberodendron Ducke
- Matisia Bonpl.
- Neobuchia Urb.
- 轻木属 Ochroma Sw.
- 马拉巴栗属 Pachira Aubl.
- Patinoa Cuatrec.
- Pentaplaris L.O.Williams & Standl.
- Phragmotheca Cuatrec.
- 假木棉属 Pseudobombax Dugand 20种，修面刷树（P. ellipticum）等
- Quararibea Aubl.
- Scleronema Benth.
- Septotheca Ulbr.
- Spirotheca Ulbr.

原榴梿属植物自Heywood et al. 2007后分类于锦葵科山芝麻亚科榴梿族之下

- Boschia Korth.
- Coelostegia Benth.
- Cullenia Wight
- Kostermansia Soegeng
- Neesia Blume

自Heywood et al. 2007后分类于锦葵科之下的属

- Camptostemon Mast.

自Kubitzki 2003之后认为是异名的属

- Bombacopsis Pittier = Pachira Aubl.
- Chorisia Kunth = Ceiba Mill.
- Rhodognaphalon (Ulbr.) Roberty = Pachira Aubl.

Kubitzki未包含之属

- Lahia Hassk., synonym of Durio

## 外部链接

- 在 L. Watson和M.J. Dallwitz（1992年）《有花植物分科》中的 木棉科

## 基本资料

- 学名：Bombacaceae
- 说明：猴面包树 (Adansonia digitata)
- 命名者：Kunth, 1822、= Malvaceae、Juss., 1789
- subdivision_ranks：属
- 栽培群成员：参见正文
木棉亚科

木棉亚科（学名：Bombacoideae）是锦葵目锦葵科的一个亚科。

## 分类

本亚科的成员在克朗奎斯特分类法中被归类为木棉科，但传统的木棉科不是单系群，因此APG分类法将其并入锦葵科。

### 系统发育学

本亚科与其它锦葵科亲缘关系如下：

### 内部分类

本亚科包含28个属，如下：

猴面包树属｜Adansonia｜L.

鳞硕树属｜Aguiaria｜Ducke, 1935

山鹑树属｜Bernoullia｜Oliv., 1873

木棉属｜Bombax｜L.

海槿属｜Camptostemon｜Mast., 1872

硕人树属｜Catostemma｜Benth., 1843

纺锤树属｜Cavanillesia｜Ruiz & Pav., 1794

爪哇木棉属｜Ceiba｜Mill.

Chiranthodendron｜Larreat.

小瓜栗属｜Eriotheca｜Schott & Endl., 1832

- Eriotheca alversonii Carv.-Sobr. & Dorr
- Eriotheca bahiensis M.C.Duarte & G.L.Esteves
- Eriotheca bracteolata T.M.Macedo & M.C.Duarte
- Eriotheca candolleana (K.Schum.) A.Robyns
- Eriotheca crassa (Uittien) A.Robyns
- Eriotheca crenulata (K.Schum.) V.N.Yoshik. & M.C.Duarte
- Eriotheca crenulaticalyx A.Robyns
- Eriotheca discolor (Kunth) A.Robyns
- Eriotheca dolichopoda A.Robyns
- Eriotheca estevesiae Carv.-Sobr.
- Eriotheca globosa (Aubl.) A.Robyns
- Eriotheca gracilipes (K.Schum.) A.Robyns
- Eriotheca grandiflora A.Robyns
- Eriotheca longipedicellata (Ducke) A.Robyns
- Eriotheca longipes (A.Robyns) M.C.Duarte & G.L.Esteves
- Eriotheca longitubulosa A.Robyns
- Eriotheca loretensis Fern.Alonso
- Eriotheca macrophylla (K.Schum.) A.Robyns
- Eriotheca obcordata A.Robyns & S.Nilsson
- Eriotheca paganuccii Carv.-Sobr., A.C.Mota & Dorr, 2024
- Eriotheca parvifolia (Mart. & Zucc.) A.Robyns
- Eriotheca pentaphylla (Vell.) A.Robyns
- Eriotheca peruviana A.Robyns
- Eriotheca platyandra A.Robyns
- Eriotheca polyandra A.Robyns
- Eriotheca pubescens (Mart. & Zucc.) Schott & Endl.
- Eriotheca rosearum (Cuatrec.) A.Robyns
- Eriotheca roseorum (Cuatrec.) A.Robyns
- Eriotheca ruizii (K.Schum.) A.Robyns
- Eriotheca saxicola Carv.-Sobr.
- Eriotheca sclerophylla (Ducke) M.C.Duarte & G.L.Esteves
- Eriotheca squamigera (Cuatrec.) Fern.Alonso
- 苏里南小瓜栗 Eriotheca surinamensis (Uittien) A.Robyns
- Eriotheca uniflora V.N.Yoshik. & M.C.Duarte
- Eriotheca vargasii (Cuatrec.) A.Robyns

绵绒树属｜Fremontodendron｜Coville, 1893

巨鹑树属｜Gyranthera｜Pittier, 1914

飞鹑树属｜Huberodendron｜Ducke, 1935

蜜源葵属｜Lagunaria｜(DC.) Rchb., 1829

南瓜榄属｜Matisia｜Humb. & Bonpl., 1805

海地木棉属｜Neobuchia｜Urb., 1902

轻木属｜Ochroma｜Sw.

马拉巴栗属｜Pachira｜Aubl.

弥勒果属｜Patinoa｜Cuatrec., 1953

翅萼槿属｜Pentaplaris｜L.O.Williams & Standl., 1952

隔药榄属｜Phragmotheca｜Cuatrec., 1946

假木棉属｜Pseudobombax｜Dugand

瓜榄属｜Quararibea｜Aubl., 1775

赤木棉属｜Rhodognaphalon｜(Ulbr.) Roberty, 1953

硬丝树属｜Scleronema｜Benth., 1862

鳞鹑树属｜Septotheca｜Ulbr., 1924

绞木棉属｜Spirotheca｜Ulbr., 1914

齿鹑树属｜Uladendron｜Marc.-Berti, 1971
霍亚金·罗德利果

霍亚金·罗德利果，阿兰胡埃斯公园侯爵（Joaquín Rodrigo Vidre，Marqués de los Jardines de Aranjuez，1901年11月22日－1999年7月6日），西班牙作曲家。

## 简介

罗德里戈自幼失明，不会弹奏吉他，作品却以多首吉他协奏曲较为著名。其中《阿兰胡埃斯协奏曲》是他最有名的作品。

1991年，西班牙国王胡安·卡洛斯一世封他为“阿兰胡埃斯公园侯爵”。

## 主要作品

### 协奏曲

- 《阿兰辉兹协奏曲》（1939年Concierto de Aranjuez）
- 《英雄协奏曲》（1943年）
- 《绅士幻想曲》（1954年）
- 《牧歌协奏曲》（1966年Concierto Madrigal）
- 《田园协奏曲》（1978年）

### 管弦乐

- 《花园音乐》（1923年-1957年）

## 基本资料

- 中文名：罗德里戈
- 原文名：Joaquín Rodrigo Vidre
- 国别：西班牙
- 出生日期：1901年11月22日
- 出生地：萨贡托
- 逝世日期：1999年7月6日(97岁)
- 逝世地：马德里
- 所属时期：20世纪
- 擅长作品类型：协奏曲
- 代表作：吉他协奏曲《阿兰胡埃斯协奏曲》《绅士幻想曲》《安达卢西亚协奏曲》，钢琴协奏曲《英雄协奏曲》，长笛协奏曲《田园协奏曲》
- 师从：杜卡斯，莫里斯·埃马努埃尔
盘索里

盘索里（판소리）是一种朝鲜传统曲艺形式，发源于朝鲜王朝时期的全罗道，流行于朝鲜半岛及中国东北朝鲜族聚居地区。“盘索里”一词由“盘”和“索里”合并而成。“盘”意为场所、舞台、空间，“索里”指“唱”或“歌”。韩国的国剧唱剧是以盘索里为基础结合西洋舞台剧而形成的。

盘索里是一种综合性的曲艺形式，表演时一人坐以击鼓，一人立以说唱。盘索里以唱为主，说为辅，说唱结合。歌者演唱时一人多角，甚至要模仿天地间的各种声音。盘索里分为东便制、西便制和中高制三个流派，现今仍在流传使用的调式有羽调、平调、界面调三种。盘索里原有十二部曲目，但只有《春香歌》、《沈清歌》、《兴夫歌》、《水宫歌》、《赤壁歌》五部，流传至今。

1964年，盘索里被指定为韩国重要无形文化财，2003年被联合国教科文组织指定为人类非物质文化遗产代表名录。2011年，吉林省延边朝鲜族自治州将盘索里申报为中国国家级非物质文化遗产。由于金正日认为“盘索里的表演不分男女声部，声音嘶哑，不适合我们时代人民的思想感情和欣赏口味”（《金正日选集》第2卷，第59页），盘索里在朝鲜民主主义人民共和国并没有进行保护与研究方面的工作。

## 历史

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有关盘索里的起源以及出现的确切年代目前并无定论。现存最早有关盘索里的文献是《歌词春香歌二百句》。这是1754年晚华柳振汉（1711-1791）在全罗道欣赏盘索里后，用二百句七言汉诗编写的《春香歌》唱词。1810年，宋晚载在其《观优戏》一文中记载了名唱牟兴甲和权三得的故事。有关盘索里的公文《甲申完文》（1824年）也记录一些早期盘索里名唱的事迹。从这些现存最早的盘索里文献可以推断，盘索里至少在17世纪末之前就已经出现。

早期的盘索里较为简单，是演唱者自编自演的唱段。进入18世纪后，随着盘索里演唱者数目的增多，盘索里的故事内容变得更加丰富曲折。18世纪中叶，盘索里在朝鲜半岛南部已经广为流传，并在朝鲜宫廷演出。18世纪末期，盘索里已经发展成为整个朝鲜半岛富有独特民族风味的说唱艺术。

19世纪上半叶，盘索里开始进入了名唱时代，出现了权三得、宋兴禄、廉季达、牟兴甲、申万叶等“前期八名唱”，19世纪上半叶又出现了朴裕全、金世宗、李捺致等“后期八名唱”。19世纪末和20世纪初，盘索里进入以宋晚载、李东伯、刘性俊等人为代表的“五名唱时代”。

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朝鲜日占期间，作为盘索里后盾的两班阶层瓦解，加之日本通俗艺术的入侵，盘索里开始逐渐失去其社会基础，走向衰落。1964年，盘索里被指定为韩国重要无形文化财，2003年被联合国教科文组织指定为人类非物质文化遗产代表名录

20世纪初，受西洋舞台剧影响，以盘索里为基础的唱剧开始出现。1930年，郑贞烈的《春香传》公演后产生强烈反响，使唱剧迅速流传开来。1961年，韩国成立了国立唱剧团。

## 流派

盘索里艺术在其发展的过程中形成了不同区域的不同流派和风格。其主要流派有东便制、西便制和中高制。

东便制是传承全罗道东北南原、云峰、兴德等山岳地区盘索里的流派。东便制唱腔阳刚雄健，声腔与节拍紧紧相扣。东便制声腔大多带有羽调，并多号令调，每次起腔字字稳重，收腔则采取“断声”法明朗而利落，风格朴素，不用花腔。东便制的中兴之祖是宋兴禄，分为宋兴禄制和其两个别支金世宗制与郑春风制。

西便制是传承全罗道西南部的光州、罗州、宝城等原野地区盘索里的流派。西便制唱腔柔美，大多采用“界面调”，“多用花腔，及其讲究歌唱技巧”，起腔轻轻发声，收腔则使用悠扬拉长的余音，节拍追求多变的装饰性格调，能淋漓尽致地表现哀怨之情。西便制以朴裕全唱腔为标准传承，深受兴宣大院君的喜爱。朴裕全在汉阳期间，还以西便制为基础新创了风格截然不同的“江山制”流派。

中高制是传承忠清道与京畿道地区盘索里的流派。中高制界于东便制和西便制之间，较接近于东便制。中高制以较低的嗓音平稳起腔，中间逐渐提高嗓音，唱到顶点时急降嗓音，对演唱者的演唱技巧和音量有很高的要求。中高制声音高低分明，唱词字字清晰，曲调朴素，采用朗诵似的唱法。中高制以廉季达、金成玉两人的唱腔为标准传承。代表人物有牟兴甲和方万春。中高制在日占后期失传。

## 表演形式

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盘索里是一种综合性的曲艺形式。盘索里表演时一人坐以击鼓，一人立以说唱。盘索里以唱为主，说为辅，说唱结合。歌者演唱时一人多角，甚至要模仿天地间的各种声音。歌者演出时右手持扇子亮相。作为道具，扇子根据不同的剧情可以是武士的刀剑，也可以是文人的书笔，也可以是船工的桨橹。鼓者会根据歌者的说唱速度改变鼓点和音色。鼓者和观众还担任圆场的角色，按时配以“呦嗨”、“好哇”等捧场词。

### 调式

盘索里有稳定的基本调式。现今仍在流传使用的有羽调、平调、界面调三种调式。京调、设冷节、石花节、秋千目等调式都已失传。

羽调的构成与旋律接近正乐，以do音为基础基音，纯正柔和，浩荡雄健。平调是以sol音为基音，近似羽调，和畅、淡白。界面调来自全罗道乡土民谣，以la音为基音，凄婉悲伤，有变化音阶（下界面调）。来自京畿道民谣的京调多用于表现轻快、欢快的情节。

## 曲目

盘索里原有《春香歌》、《沈清歌》、《兴夫歌》、《水宫歌》、《赤壁歌》（《华容道》）、《雄雉打令》、《横负歌》（《卞钢铁打令》）、《武淑曰字打令》、《裴裨将打令》、《江陵梅花打令》、《假神仙打令》、《雍固执打令》十二部曲目。盘索里集大成者申在孝将这十二部中的六部（《春香歌》、《沈清歌》、《兴夫歌》、《水宫歌》、《赤壁歌》、《横负歌》）精华之作进行了整理，创作了脚本。朝鲜日占时期，名唱李善有最终演绎出了其中的《春香歌》、《沈清歌》、《兴夫歌》、《水宫歌》、《赤壁歌》五部，流传至今。

## 基本资料

- ICH：盘索里
- 韩国：亚洲与太平洋地区
- 入选年份：2008
- 入选年份：3
- 名录：人类非物质文化遗产代表作
- 谚文：판소리
- - 文观部式：Pansori
- - 马-赖式：P'ansori
炮火之中

《炮火之中》（阿拉伯语：تحت القصف，法语：Sous les bombes）是一部黎巴嫩剧情片，导演是黎巴嫩籍的菲利浦·阿拉克廷基，2007年出品。该片于2007年9月在威尼斯电影节上献映，获得了EIUC人权奖和 ARCA青年奖。该片还参与了迪拜国际电影节等许多其他国际电影节，并获得多个奖项。该片是黎巴嫩选送参与2009年奥斯卡最佳外语片奖角逐的影片。影片的拍摄工作开始于2006年夏以色列对黎巴嫩南部的战争之中，并一直持续到停火数月之后。因此该片中很多战争的见证人是事实存在的，而非演员。而片中出现的很多轰炸与流血场景，也是战争的真实纪录。

## 故事提要

战争结束之后，在迪拜生活的齐娜回到了祖国黎巴嫩，寻找在南部家乡和自己妹妹住在一起的儿子卡里姆。在贝鲁特，齐娜遇到了出租车司机托尼，托尼同意带她前往尚处于动荡中的南部，他们开始了一段充满艰辛的寻亲之旅。

## 演员

娜达·阿布·法尔哈（ندى أبو فرحات）饰 齐娜 乔治·哈巴兹（جورج خبّاز）饰 托尼 拉维娅·沙布（راوية الشب）饰 宾馆女服务员 巴沙尔·阿塔拉 饰 记者 以上四人是全部的演员。影片中出现的其他人物都是真人而非演员。

## 奖项

2007年 威尼斯电影节 EIUC人权奖 ARCA青年奖 2007年 迪拜国际电影节 最佳影片 最佳女主角（娜达·阿布·法尔哈）

## 基本资料

- 日语原文：炮火之中 - تحت القصف
- imdb_id：1094275
- 编剧：菲利浦·阿拉克廷基、米歇尔·列维安特
- 主演：娜达·阿布·法尔哈、乔治·哈巴兹
- 导演：菲利浦·阿拉克廷基(فيليب عرقتنجي Philippe Aractingi)
- 发行日期：2007年9月1日(威尼斯电影节)、2007年12月13日、2008年3月21日、2008年4月、2008年5月
- 片长：98分钟
- 国家：黎巴嫩
- 配乐：René Aubry、Lazare Boghossian
- 网站：http://www.underthebombs.com/
- 预算：$2,400,000
- 摄影：尼达尔·阿布杜勒哈里格(نضال عبد الخالق)
- 语言：阿拉伯语
- 制片：菲利浦·阿拉克廷基、Hervé Chabalier、François Cohen-Séat、Henri Magalon、Paul Raphaël
- 发行商：Lions Gate Films (美国)
珍珠石

珍珠石（Nacrite）是一种页硅酸盐矿物，属于黏土矿物的一种，其化学是为Al2(Si2O5)(OH)4，与高岭石、禾乐石、狄克石为同质异形体。属于单斜晶系，需要透过X射线衍射仪（XRD）分析来进行鉴定。

## 发现及命名

珍珠石首次于1807年年在德国萨克森被纪录。其名称来自珍珠母（nacre），由于块状珍珠石表面呈现的暗淡光泽，散射光线并带有轻微的虹彩，类似于牡蛎所分泌珍珠母的虹彩。

## 形成

珍珠石的形成主要跟热液作用有关，常与高岭石、狄克石、云母等矿物共生。

## 基本资料

- 类别：页硅酸盐矿物、高岭石-蛇纹石族、高岭石亚族
- 化学式：Al2Si2O5(OH)4
- IMA记号：Ncr
- 施特龙茨分类：9.ED.05
- 戴纳矿物分类：71.1.1.3
- 晶系：单斜晶系
- 晶体分类：坡面体 (m)、(H-M记号相同)
- 晶体空间群：Bb
- 晶胞：a = 5.14 Å, b = 8.94 Å, c = 14.4 Å, β = 113.7°
- 晶体惯态：晶型呈现假六角形板状晶体，不过块状居多
- 解理：{001}完全解理
- 韧性/脆性：挠性但无弹性
- 莫氏硬度：2 - 2.5
- 光泽：珍珠光泽
- 条痕：白色
- 密度：2.6
- 光学性质：单轴(-)
- 双折射：δ = 0.006