时区列表

本时区列表以UTC偏移量列举世界各国和地区的时区，即与协调世界时的时间差异。

按照国家和地区排列的列表，见各国时区列表。

此列表只会列出标准时间，列表中某些国家或地区会在夏季月份前后使用夏令时间，通常是将当地所在时区调快60分钟，见各地夏令时间列表。

<image>

现在的日期与时间是协调世界时。※按此更新

## UTC-12

-12

- 军事时区：Y
- 时区名称：IDLW（国际换日线西侧）、AoE时间
- 美国（贝克岛、豪兰岛）

## UTC-11

-11

- 军事时区：X
- 时区名称：SST（美属萨摩亚标准时间）
- 美国（

<image>

中途岛、美属萨摩亚）
- 纽埃

## UTC-10

-10

- 军事时区：W
- 时区名称：HST（夏威夷－阿留申标准时间）
- 美国（阿留申群岛、夏威夷州、约翰斯顿岛）
- 新西兰（托克劳、库克群岛）
- 法属波利尼西亚（社会群岛、土阿莫土群岛）

## UTC-9:30

- 时区名称：MIT（马克萨斯群岛标准时间）
- 法属波利尼西亚（马克萨斯群岛）

## UTC-9

-9

- 军事时区：V
- 时区名称：AKST（阿拉斯加标准时间）
- 美国（阿拉斯加州）
- 法属波利尼西亚（甘比尔群岛）

## UTC-8

-8

- 军事时区：U
- 时区名称：PST（太平洋标准时间）
- 美国（加利福尼亚州、爱达荷州、内华达州、俄勒冈州、华盛顿州）
- 墨西哥（下加利福尼亚州）
- （皮特凯恩群岛）

## UTC-7

-7

- 军事时区：T
- 时区名称：MST（北美山区标准时间）
- 加拿大（育空地区、不列颠哥伦比亚省、亚伯达省、西北地方、努纳武特地区）
- 美国（亚利桑那州、科罗拉多州、爱达荷州 南部、蒙大拿州、内布拉斯加州 西部、堪萨斯州 西部五郡、新墨西哥州、北达科他州 西部、南达科他州、犹他州、怀俄明州）
- 墨西哥（南下加利福尼亚州、奇瓦瓦州、纳亚里特州、锡那罗亚州、索诺拉州）

## UTC-6

-6

- 军事时区：S
- 时区名称：CST（北美中部标准时间）
- 加拿大（马尼托巴省、努纳武特地区 中部、安大略省 西部、萨斯喀彻温省）
- 美国（阿拉巴马州、阿肯色州、伊利诺伊州、艾奥瓦州、堪萨斯州、肯塔基州 西部、路易斯安那州、明尼苏达州、密西西比州、密苏里州、内布拉斯加州 东部、北达科他州、奥克拉荷马州、南达科他州 东部、田纳西州 中西部、得克萨斯州、威斯康辛州）
- 墨西哥
- 伯利兹
- 危地马拉
- 洪都拉斯
- 尼加拉瓜
- 萨尔瓦多
- 哥斯达黎加
- 厄瓜多尔（科隆群岛）
- 智利（复活节岛）

## UTC-5

-5

- 军事时区：R
- 时区名称：EST（北美东部标准时间）
- 加拿大（努纳武特地区 东部、安大略省、魁北克省）
- 美国（康涅狄格州、特拉华州、华盛顿特区、佛罗里达州、佐治亚州、印第安纳州、肯塔基州 东部、缅因州、马里兰州、麻萨诸塞州、密歇根州、新罕布什尔州、新泽西州、纽约州、北卡罗来纳州、俄亥俄州、宾夕凡尼亚州、罗得岛州、南卡罗来纳州、田纳西州 东部、佛蒙特州、弗吉尼亚州、西弗吉尼亚州）
- 巴哈马
- 古巴
- （特克斯和凯科斯群岛、开曼群岛）
- 海地
- 牙买加
- 哥伦比亚
- 巴拿马
- 厄瓜多尔
- 秘鲁
- 巴西 （阿克里州，亚马孙州（西部)）

## UTC-4

-4

- 军事时区：Q
- 时区名称：AST（大西洋标准时间）
- 加拿大（纽芬兰省、新不伦瑞克省、新斯科舍省、爱德华王子岛省、魁北克省）
- （百慕大、英属维尔京群岛、安圭拉、蒙特塞拉特、福克兰群岛）
- 多米尼加
- 美国（波多黎各、美属维尔京群岛）
- 圣基茨和尼维斯
- 安提瓜和巴布达
- 法国（瓜德罗普、马提尼克、法属圣马丁、圣巴泰勒米）
- 多米尼克
- 圣文森特和格林纳丁斯
- 巴巴多斯
- 格林纳达
- 荷属阿鲁巴、库拉索、荷属圣马丁、加勒比荷兰
- 特立尼达和多巴哥
- 圭亚那
- 巴西（亚马孙州（东部)，马托格罗索州，南马托格罗索州，帕拉州西部，朗多尼亚州，罗赖马州）
- 玻利维亚
- 智利
- 巴拉圭
- 委内瑞拉
- 丹麦（格陵兰皮图菲克太空基地）

## UTC-3:30

- 时区名称：NST（纽芬兰岛标准时间）
- 加拿大（纽芬兰省*）

## UTC-3

-3

- 军事时区：P
- 时区名称：BRT（巴西利亚标准时间）
- 阿根廷
- 巴哈马*
- 巴西（阿拉戈斯州、阿马帕州、巴伊亚州、塞阿拉州、联邦区、圣埃斯皮里图州、戈亚斯州、马拉尼昂州、米纳斯吉拉斯州、帕拉州东部、帕拉伊巴州、巴拉那州、伯南布哥州、皮奥伊州、里约热内卢州、北大河州、南大河州、圣卡塔琳娜州、圣保罗州、塞尔希培州、托坎廷斯州）
- 法国（法属圭亚那、圣皮埃尔和密克隆群岛）
- 苏里南
- 乌拉圭

## UTC-2

-2

- 军事时区：O
- 时区名称：FNT（费尔南多·迪诺罗尼亚群岛标准时间）
- 巴西（费尔南多·迪诺罗尼亚群岛）
- 丹麦（格陵兰大部分地区）

## UTC-1

-1

- 军事时区：N
- 时区名称：CVT（佛得角标准时间）
- 佛得角
- 葡萄牙（亚速尔群岛）

## UTC

0

- 军事时区：Z
- 时区名称：UTC（协调世界时）、GMT（格林威治标准时间）、WET（欧洲西部时区）、WT（西撒哈拉时间）

- 科特迪瓦
- 法罗群岛
- 冈比亚
- 加纳
- 几内亚
- 几内亚比绍
- 冰岛
- 爱尔兰
- 利比里亚
- 马里
- 毛里塔尼亚
- 葡萄牙
- 圣赫勒拿（英属）
- 塞内加尔
- 塞拉利昂
- 西班牙（加那利群岛）
- 多哥
- 英国
- 曼岛（英国皇室属地）
- 泽西（英国皇室属地）
- 根西（英国皇室属地）

## UTC+1

+1

- 军事时区：A
- 时区名称：CET（欧洲中部时区）、WAT（西非时间）
- 阿尔巴尼亚
- 安道尔
- 安哥拉
- 奥地利
- 比利时
- 贝宁
- 波斯尼亚和黑塞哥维那
- 喀麦隆
- 中非共和国
- 乍得
- 刚果共和国
- 刚果民主共和国（金沙萨、Bandungu, Bas－Zaire, Equateur等地区）
- 克罗地亚
- 捷克
- 丹麦（本土）
- 赤道几内亚
- 法国（本土）
- 加蓬
- 德国
- 直布罗陀（英属）
- 匈牙利
- 意大利
- 列支敦士登
- 卢森堡
- 北马其顿
- 摩纳哥
- 黑山
- 纳米比亚
- 荷兰（欧洲荷兰）
- 摩洛哥
- 阿尔及利亚
- 尼日尔
- 尼日利亚
- 挪威本土
- 斯瓦尔巴群岛（挪威特殊地位领土）
- 扬马延岛（挪威特殊地位领土）
- 波兰
- 圣马力诺
- 塞尔维亚
- 斯洛伐克
- 斯洛文尼亚
- 西班牙（本土、休达和梅利利亚）*
- 瑞典
- 瑞士
- 梵蒂冈
- 圣多美和普林西比

## UTC+2

+2

- 军事时区：B
- 时区名称：EET（欧洲东部时区）、CAT（中非时间）
- 白俄罗斯
- 博茨瓦纳
- 保加利亚*
- 布隆迪
- 刚果民主共和国（Kasai Occidental, Kasai Oriental, Haut－Zaire, Shaba）
- 塞浦路斯
- 埃及
- 爱沙尼亚
- 芬兰
- 希腊
- 以色列
- 约旦
- 拉脱维亚
- 黎巴嫩
- 莱索托
- 利比亚
- 立陶宛
- 马拉维
- 摩尔多瓦
- 莫桑比克
- 巴勒斯坦国
- 罗马尼亚
- 俄罗斯（加里宁格勒时间）
- 卢旺达
- 南苏丹
- 苏丹
- 南非
- 斯威士兰
- 乌克兰
- 赞比亚
- 津巴布韦

## UTC+3

+3

- 军事时区：C
- 时区名称：MSK（欧洲极东时间／莫斯科时间）、EAT（东非时间）
- 巴林
- 科摩罗
- 吉布提
- 厄立特里亚
- 埃塞俄比亚
- 伊拉克
- 肯尼亚
- 科威特
- 马达加斯加
- 法属马约特
- 卡塔尔
- 俄罗斯（莫斯科时间）
- 沙特阿拉伯
- 土耳其
- 索马里
- 坦桑尼亚
- 乌干达
- 也门
- 叙利亚

## UTC+3:30

+3:30

- 时区名称：IRST（伊朗标准时间）
- 伊朗

## UTC+4

+4

- 军事时区：D
- 时区名称：GST（海湾标准时间）
- 格鲁吉亚
- 哈萨克斯坦西部
- 毛里求斯
- 法属留尼汪
- 阿曼
- 俄罗斯：萨马拉时间
- 塞舌尔
- 阿拉伯联合酋长国

## UTC+4:30

+4:30

- 时区名称：AFT（阿富汗标准时间）
- 阿富汗

## UTC+5

+5

- 军事时区：E
- 时区名称：PKT（巴基斯坦标准时间）
- 亚美尼亚
- 阿塞拜疆
- 哈萨克斯坦
- 吉尔吉斯斯坦
- 马尔代夫
- 巴基斯坦
- 俄罗斯：叶卡捷琳堡时间
- 塔吉克斯坦
- 土库曼斯坦
- 乌兹别克斯坦

## UTC+5:30

+05:30

- 时区名称：昆仑时区（国家标准时间）
- 时区名称：IST（印度标准时间）
- 印度
- 斯里兰卡

## UTC+5:45

+5:45

- 时区名称：NPT（尼泊尔标准时间）
- 尼泊尔

## UTC+6

+6

- 军事时区：F
- 时区名称：BHT（孟加拉标准时间）
- 孟加拉国
- 不丹
- 俄罗斯：鄂木斯克时间

## UTC+6:30

+6:30

- 时区名称：MMT（缅甸标准时间）
- 科科斯（基林）群岛（澳属）
- 缅甸

## UTC+7

+7

- 军事时区：G
- 时区名称：ICT（中南半岛标准时间）
- 柬埔寨
- 圣诞岛
- 印度尼西亚西部
- 老挝
- 俄罗斯：克拉斯诺亚尔斯克时间
- 泰国
- 越南
- 蒙古国西部

## UTC+8

+8

- 军事时区：H
- 时区名称：CST（中原标准时间）、BJT（北京时间）等
- 俄罗斯：伊尔库茨克时间
- 蒙古国大部
- 中国：北京时间（CST/BJT）
- 注意：整个中国使用相同的时区，这就使得这个时区的面积特别大。在中国最西部的地区，一天中太阳最高的时刻晚于15点，在最东部仅为11点。单纯从地理规划来看，整个中国横跨了从东五区（UTC+5）到东九区（UTC+9）共计五个时区。请参见中国时区。
- 澳门：澳门标准时间（MOT）
- 香港：香港时间（HKT）
- 国家标准时间（NST）
- 新加坡：新加坡标准时间
- 马来西亚：马来西亚标准时间
- 印度尼西亚中部
- 菲律宾
- 文莱
- 西澳：AWST（澳洲西部标准时间）

## UTC+8：30

+8：30

- 时区名称：长白时区（国家标准时间）
- 中华民国

## UTC+8:45

- 澳大利亚：西澳尤克拉一带

## UTC+9

+9

- 军事时区：I
- 时区名称：JST（日本标准时间）
- 朝鲜民主主义人民共和国：平壤时间
- 大韩民国：韩国标准时间
- 日本：日本标准时间
- 印度尼西亚东部
- 东帝汶
- 帕劳
- 俄罗斯：雅库茨克时间

## UTC+9:30

+9:30

- 时区名称：ACST（澳洲中部标准时间）
- （新南威尔士州的布罗肯希尔*, 北领地，南澳大利亚州*三地采用）

## UTC+10

+10

- 军事时区：K
- 时区名称：AEST（澳洲东部标准时间）
- 巴布亚新几内亚
- 北马里亚纳群岛、关岛（美属）
- 库克群岛
- 俄罗斯：海参崴时间
- 密克罗尼西亚联邦（雅浦岛和楚克州）
- （昆士兰州、澳大利亚首都特区*、布罗肯希尔以外的新南威尔士州*、维多利亚州*、塔斯马尼亚州*）

## UTC+10:30

+10:30

- 时区名称：LHST（豪勋爵群岛标准时间）
- （豪勋爵群岛*）

## UTC+11

+11

- 军事时区：L
- 时区名称：VUT（瓦努阿图标准时间）
- 瓦努阿图
- 所罗门群岛
- 俄罗斯：马加丹时间
- 密克罗尼西亚联邦（Kosrae and Pohnpei）
- 新喀里多尼亚
- 诺福克岛（澳属）

## UTC+12

+12

- 军事时区：M
- 时区名称：NZST（纽西兰标准时间）
- 斐济
- 基里巴斯（吉尔伯特群岛）
- 马绍尔群岛
- 瑙鲁
- 新西兰
- 俄罗斯：堪察加时间
- 图瓦卢
- 威克岛（美属）
- 瓦利斯和富图纳（法属）

## UTC+12:45

+12:45

- 时区名称：CHAST（查塔姆群岛标准时间）
- 新西兰（查塔姆群岛*）

## UTC+13

+13

- 时区名称：PHOT（菲尼克斯群岛标准时间）
- 基里巴斯（菲尼克斯群岛）
- 东加
- 萨摩亚群岛

## UTC+14

+14

- 时区名称：LINT（莱恩群岛标准时间）
- 基里巴斯（莱恩群岛）

## 参考资料

- 时区资讯数据库（tz database）：https://data.iana.org/time-zones/
- https://www.timeanddate.com/