火锅

火锅、汤锅，粤语称作打边炉，是一种以锅现场加热汤或水涮煮食物的烹调方式。其特色为即煮即吃，因此进食之时食物仍然热气腾腾。典型的火锅材料包括：肉片、内脏、海鲜、蔬菜、蘑菇、豆腐、肉丸、即食面、粉丝、芋头等，将它们放入煮开的汤底烫熟后食用。有些吃法还会蘸上调味料。

## 简介

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火锅基本上可以分为三大类别：

- 锅内无料或料不多，而以涮生食材为主，其中又分两种：第一种汤底清淡，沾料占重要角色，以涮羊肉及打甂炉为代表；第二种汤底浓厚，如麻辣火锅。
- 锅内食材已熟，如鱼头火锅、羊肉炉等，炉火只是用来保温及汆烫青菜。
- 锅内食材全都先煮熟，连青菜也无需再汆烫，炉火完全是用来保温的，如烧酒鸡、姜母鸭、复兴锅等；这种火锅也称为“煲”。

### 燃料及炉具

- 木炭：具有火力强、加热快和保温时间长等优点；但是炭灰容易污染空气，也容易产生一氧化碳，通风不好的情况会导致中毒。
- 固体燃料：优点是方便与干净，不会产生粉尘与炭灰，也容易保管。但是火候不易控制，而且目前固体燃料的制作没有规范标准，原料不一，因此燃烧时可能会产生刺鼻气味甚至有害气体。
- 煤气：火候容易控制且较方便，但是因为煤气保管不易，而且是有毒气体，容易产生一氧化碳，因此比较危险。
- 天然气：在重庆火锅店中最常使用，安全且卫生无烟，但需要通风良好，不然有一氧化碳中毒的危险。在建设店面时需要与现在楼层地面地砖下埋布管道。
- 电磁炉：电力炉具，与其它热源比较起来更为干净、方便、安全，以温度设定进行控制，但是成本较高，因为以电磁场产生的涡流令金属产生热力，因此须要配合不锈钢锅具使用。电磁炉可以嵌入桌子之中并藏于台布之下，看起来比较美观。
- 电陶炉：电力炉具，外观与电磁炉相似，但不是以电磁场产生的涡流令金属锅具产生热力，而是利用发热管令炉面产生高温，对锅具种类限制较少，可不使用金属锅具，但须注意炉面的高温。
- 无火焰加热：使用不产生明火的化学物质反应产生热，一般作为方便食品出售。

### 注意事项

- 保持空气流通：火锅的火源是木炭时，在木炭燃烧不完全时会产生一氧化碳，会导致一氧化碳中毒；而即便使用电磁炉或瓦斯炉，不流通的高温、高湿空气也容易导致细菌的滋生与疾病的传染。
- 勿过度饮用火锅的汤汁：火锅的汤汁含有大量嘌呤，饮用后会在体内被代谢为尿酸，严重时甚至会引发痛风，对健康是有碍的。所以吃火锅时应该少喝汤，多喝水。
- 过于辛辣和肥厚油腻食品的火锅，会使脾胃消化功能失调，由此而诱发痔疮，出现便秘、便血等症状。辛辣刺激还会出现咽喉肿痛、红斑、瘙痒、接触性皮肤炎，诱发牙龈肿痛和口腔溃疡，及腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道症状，此即“火锅综合征”。
- 吃火锅时多是用筷子夹取用生肉、生海鲜、生菜等边涮边吃，所以最好完全煮熟再吃，避免吃进微生物或寄生虫。此外，夹生食材和盛放生食材的盘子应与夹入口的筷子和盛熟食的碟子分开，不要生熟混用。
- 口腔与食道的黏膜一般只能耐受50℃，而火锅汤汁的温度可高达120℃。因此刚烫好的食材最好先冷却一下后再吃，否则会烫伤口腔或食道。如果太频繁吃过热的食物，严重者会导致食道癌病变。

## 起源

商周时期有一种炊具－鼎在进行祭祀或庆典时，就要“钟鸣鼎食”，将牛、羊肉等食材通通都放入鼎中，然后在底部生火把食物煮熟后先置于簋，再行切小分食，是火锅的雏形。

在秦汉时期，把鸡肉、猪肉等放在沸水中稍煮一下，称为“濯”，马王堆汉墓遣策上就有“濯鸡”及“濯豚”等文字记载。

三国时期曹丕将铜釜分为五格，名为五熟釜，并赐予钟繇。可用不同的汤料涮煮不同的食物，与现在的重庆九宫格火锅有异曲同工之妙。

到了南北朝时期出现易于熟食的铜爨，是当时居住在重庆、湖南一带的獠人所使用的一种铜火锅。

到了唐朝已经有铜制的暖锅。1984年在内蒙古赤峰市敖汉旗有一幅契丹人在穹庐中围着火锅席地而坐的壁画出土，据专家考证，这幅画正画的是辽代初期契丹人吃涮羊肉的情景。

南宋林洪在《山家清供》一书中记载了火锅。它的吃法是先将兔肉切薄片，用料酒、酱油和花椒稍腌，然后将汤烧沸将肉片汆熟，蘸佐料而食。

元朝时火锅大为兴盛，其中的“生爨羊”即是现今涮羊肉的前身。明代官食食书《宋氏养生部》中，也有“生爨羊”、“熟爨牛”等火锅菜式。

清朝乾隆年间火锅不仅在民间盛行，连皇帝也喜欢火锅，而且成了宫廷菜肴。乾隆曾经在乾清宫办了530桌火锅席以宴请宗室；嘉庆皇帝登基时曾经举办千叟宴，动用银质、锡质和铜质的火锅1550个。

目前全中国共有60万家火锅店，已经成为中国饮食行业的一大支柱，每年收入逾5000亿，可见其普及程度非同小可。

## 各地类型

### 中国大陆

#### 北京

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涮羊肉：相传由蒙古军队发明，所以又称为“蒙古火锅”。吃法是将羊肉、牛肉、蔬菜、豆腐等食材用清汤涮熟后，沾芝麻酱等调料食用。由于羊肉片加热易熟，所以用开水短时间的一涮即可。

#### 东北

杀猪菜：俗称酸菜白肉锅，主材料为酸白菜与猪的五花肉，是东北地区满族家庭传统菜肴，主要流行于东北，后传入北京。做法是使用生炭火的铜锅，将酸白菜与高汤煮成锅底，白肉下锅涮熟，再加上血肠，佐麻油、生抽、蒜泥等食用。

#### 河南

红焖羊肉：属于河南新乡的地方名吃，以事先炒过的羊肉再加入二十余种食材与药材料焖煮成锅底。吃法是先吃锅内羊肉，然后放入其他食材加上剩下的汤汁涮食。在北方其它地区也有红焖狗肉、红焖兔肉、红焖鸽肉等变化。

#### 山西

什锦锅：流行于山西中部、北部地区。使用木炭铜锅，将食材与佐料、高汤放至锅内，煮熟后一边加热一边从中捞取食用，传统上没有涮的吃法（但现今不少店面亦可用剩下的汤汁涮菜品吃）。

#### 陕西

宝鸡油泼辣子火锅

#### 四川

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麻辣火锅：目前为中国大陆最普遍的火锅类型。四川麻辣火锅的主要菜品与北方火锅差异非常大，主要以毛肚、黄喉、鸭肠、鸡杂、猪脑、猪腰花、牛羊肉、黄鳝等为主。四川火锅的调味是由香油、蒜泥、香辛料和蚝油等混合调和而成，称为“油碟”，若不加油调和则称为“干碟”，将刚烫熟的食材放进调料碟可收降温之效，避免烫伤。四川火锅以麻辣鲜香著称，以牛骨、猪棒骨熬汤为主要原料，辣椒则使用较四川辣椒更辣的贵州朝天椒，属酱香味。有街头小食变体九宫格火锅，起源于重庆江边小贩，为分清食物种类数量以方便结账，用九宫格于锅中划出间隔。

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鸳鸯锅：起源于重庆，特色是将两种汤底结合于一锅，锅中有一隔板或另置内锅，将锅底分为红汤与白汤、沙嗲与清汤，可以同时满足吃辣与不吃辣的人。因最早发明的店家使用的中间隔板上有鸳鸯图案而得名。

#### 广东

港式火锅：其锅底以配料众多为特色，常见者有鸡汤、海鲜汤及沙嗲汤，部分食肆更会选用广东老火汤，两汤同吃称为鸳鸯锅；烫熟食物后沾酱料食用。热门配料有牛肉、鲩鱼片、鳝片、象拔蚌、生蚝、鱼滑、虾滑、三文鱼，鹅肝、各类肉丸、香肠、炸豆腐、响铃卷、各种蔬菜菌类、饺子面食等。

醉鸡锅：把半只至一只的生鸡连同花雕酒以及党参、当归、北芪、枸杞等中药材作为锅底，流行于香港及广东各地。

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粥底火锅：用大米熬成的粥来做火锅汤底，起源于广东顺德，普遍以白粥为汤底，但也有食肆会选用有味粥为汤底。一般粥底锅会选用各式材料。香港食肆提供的粥底火锅，只会供鲜牛、鲜鸡肉及内脏等食材，而不会供应肥牛肉、海鲜等。

猪骨煲：流行于澳门，实际由广东顺德原创再传入澳门等地。流传到深圳和香港后有不同的变化。深圳的猪骨煲发展为汤类煲仔小菜，以吃猪骨边肉、吸食骨髓为主；香港的猪骨煲较接近日式的猪骨浓汤，猪骨被烹调成呈乳白色的火锅汤底。猪骨煲的作法是用猪大骨与其它材料一起熬煮，再加上白胡椒和粗盐调味而成奶白色的火锅锅底。

鸡煲：由重庆鸡煲演变而成，已煮熟的辣鸡以瓦煲盛载，吃完才加入猪骨汤底打甂炉，食材包括肥牛、肉丸、饺子等。

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潮汕牛肉火锅：食用方法与北京涮羊肉类似。以牛骨、南姜等材料熬制的清汤作为汤底，忌辣忌浓味，将新鲜牛肉切成薄片，按照牛肉部位不同，汆烫的时间也有所不同，通常以沙茶酱作为蘸料，正宗的潮汕牛肉火锅全程汤汁是在不沸腾的情况下涮煮食材，汤汁温度低于100 °C（212 °F）。

鱼头锅：源于沙锅鱼头，以事先煎过的鲢鱼头或草鱼头再加入高汤与材料煮成锅底。

#### 云南

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菌子锅：以各种可食用的菌菇类熬煮成锅底或汆烫后食用。

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汽锅鸡：滇菜特色名菜，因该菜品用汽锅蒸制而得名，其主要食材是鸡肉，主要烹饪工艺是蒸，有补虚养身、补血、健脾开胃的功效。

天麻火腿鸡：起源于昭通，属药膳火锅的一种。以鸡肉与宣威火腿为主要食材，配以昭通天麻、三七、田七、大枣、枸杞等中药材烹煮成。

#### 贵州

- 酸汤鱼火锅 锅底采用西红柿和酸萝卜调出酸味，将鲤鱼或者鲶鱼煮熟后调其他食材。蘸料常用胡辣椒。
- 花江狗肉火锅
- 源于贵州省关岭县花江镇，选用当地良种狗，以黄狗为上品，黑狗次之。加工时，将肥壮带皮狗肉刮洗烧制干净，以文火清炖，将肉炖至熟而不烂，香而不膻、油而不腻、嫩软可嚼又抿牙耐品即可，配料选用黔中十多种特产药料香料煎制，色香味俱佳。
- 牛瘪火锅
- 贵州黔东南州的一种火锅料理，以牛胃与小肠中未完全消化的草料为食材。

#### 湖南

腊味火锅：将腊味过水过油后，加入料酒、大蒜、姜片等一起煸炒，再放入辣油锅中煮成为锅底。

湘西狗肉火锅：湘西狗肉火锅的吃法是将狗肉及中药材一起炖煮成锅底。

#### 海南

椰子鸡

### 台湾

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台式涮涮锅：源自日本，在台湾经过修改，成为台湾最普遍的小型火锅种类。特色为每人使用一个小锅，生食材放进锅里烫至刚熟就捞起来吃。

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火烤两吃火锅：火锅加上烤肉两种吃法。

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羊肉炉：将羊大骨、汆烫过的羊肉块及各种中药材一起熬煮成锅底，用豆腐乳或辣豆瓣酱做为沾酱。

姜母鸭：将鸭肉与老姜及麻油拌炒，再加米酒及水炖煮。一般都使用豆腐乳做为沾酱。

台式石头火锅：先用洋葱、葱花、芝麻等下锅爆香，接着把肉片下锅拌炒至半熟后捞起备用，再加入白菜或高丽菜以增添蔬菜自然甜味，最后淋上调味酱汁再加入美味高汤就完成，接着吃法就同一般火锅加入喜欢的食材煮烫食用。

台式麻辣锅：以大骨高汤加上辣椒、花椒、醪糟和许多辛香料调制成麻辣锅底，然后再加入鸭血、肥肠和豆腐等，味道厚重，油厚浓腴，既麻且辣，十分适合冬日食用，以袪除风寒。

臭臭锅：以火锅高汤加入少许配料为汤底，之后放入臭豆腐干。

阿美族石头火锅：以槟榔叶柄的叶梢折叠成盒状，盛满水后将鱼虾和盐放入，再逐一放入烧烫的石头，直至汤水沸腾后放入野菜汆烫。

### 日本

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寿喜烧：以酱油、糖与味醂等煮成汤汁，再将牛肉与蔬菜放入煮熟，然后佐以生鸡蛋、酱油和糖做成的蘸料食用。与一般火锅不同的是汤极少且咸，纯为将食物炖煮入味之用，故不饮用。

相扑火锅：又称“力士火锅”，将牛肉、鱼肉、鸡肉、豆制品、蔬菜、菇类等放在一个大锅内炖煮，为相扑选手经常吃的一种高营养与大分量的餐食。

涮涮锅：以海带（昆布）高汤等为汤底，依个人喜好汆烫各种肉类与蔬菜食用。

飞鸟锅：日本飞鸟时代由中国唐朝僧侣传入，以牛乳作汤底。

关东煮：将鸡蛋、萝卜、蒟蒻、竹轮、海鲜加工品等食材放入海带或鲣鱼熬制的高汤里炖煮。

土手锅：以牡蛎为主要材料，在陶制锅子边缘涂上厚厚一层味噌，放入牡蛎、蔬菜、豆腐炖煮入味后食用，为广岛地区的地方特色料理。在炖煮过程中可依个人喜好将锅缘的味噌融入汤底中以调整浓淡。

石狩锅：以鲑鱼为主要材料，以味噌为汤底，加入洋葱、高丽菜、白萝卜、豆腐、菇类，为北海道地方料理。因旧时北海道石狩川为著名鲑鱼捕获地而得名。

切蒲英锅：为秋田县的乡土料理。将煮熟的米饭包在杉木棒上烘烤，再将烤好的切蒲英加入土鸡熬成的高汤，以及牛蒡、鸡肉、舞茸等食材而成。

黑暗火锅：参与者在其他人看不见也不知情的情况下各自将材料放入锅中，煮好后在漆黑中每个人夹到什么就吃什么。是一种亲友或团体之间的火锅游戏。

### 韩国

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神仙炉：一种源自朝鲜王朝宫中料理的清汤火锅，仅用盐、麻油和韩式酱油来做调味以衬托食材原味。清汤可采用普通鸡汤、豚骨汤或者牛的内脏汤，火锅中的配菜为牛肉丸、红枣、松子、银杏、煎油鱼、蘑菇、胡萝卜丝、豆芽菜、黄瓜丝和黄椒丝组成。

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泡菜锅：以韩式泡菜为原料，加入葱、洋葱、豆腐，海鲜或猪肉两者其中之一，佐以饭馔和米饭。选用泡菜以较老者为佳，取其因完全发酵产生的酸味。

部队锅：源于朝鲜战争时期，由于物资短缺，住在美军基地附近的居民以剩余的香肠、火腿，加入辛辣的苦椒酱、泡面，甚至乳酪一起烹煮食用。

狗肉锅：朝鲜民族的吃法是将狗肉、狗骨头炖煮出乳白色的锅底，放入野苏子是其特色。

### 马来西亚

- 打锅
- 碌碌
- 马六甲沙爹碌碌/朱律
- 沙巴虾面火锅
- 黄酒碎鸡锅
- 鱼头米粉火锅
- 鱼头火㶽

### 泰国

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泰式火锅：类似于韩国烧烤和中国火锅的结合。

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泰式寿喜：由泰国华侨所吃的火锅演变而成。

冬荫功火锅：以冬荫功汤为锅底，味道酸辣。

### 越南

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- 帽子火锅
- 越式酸汤火锅
- 海鲜酸辣锅
- 咖喱鸡肉火锅
- 越式羊肉锅

### 柬埔寨

- 柬埔寨式火锅
- 柬式烤涮一体锅

### 欧洲

- 勃艮地火锅：先将火锅里放橄榄油用火煮热，再将用香料腌过的牛肉、羊肉、虾等食材放入油中炸熟后沾酱料食用。
- 乳酪火锅：以煮溶乳酪的来吃的一种火锅。
- 巧克力火锅：由乳酪火锅演变而来的。将水果、饼干或面包沾煮溶的巧克力。

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- 勃艮地火锅

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- 乳酪火锅

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- 巧克力火锅

## 相关问题

### 粤名正字

“打边炉”说：根据《清稗类钞》载：“广州冬日，酒楼有边炉之设，以创自边某，故曰边炉，宜于小酌。”指始创这吃法是姓边者，故称“边炉”。另一种说法，指“打边炉”是坐在炉边涮食物。根据元朝吕诚《来鹤亭集．南海口号六首．其五》：“炎方物色异东吴，桂蠹椰浆代酪奴。十月煖寒开小阁，张灯团坐打边炉”。

“打甂炉”说：甂本为盛器，小盆也，同簋一样是盛载食物之器皿，多以陶或金属制造，但簋大而甂小，炉即火盆把燃料放于小盆生火产生热力，因釜体积庞大、灶为固定装置，只能置于厨房不便移动，古人以甂作炊具，下置炉加热于房间内把食物烫熟。

### 饮食文化

清人袁枚颇憎火锅之食，其《随园食单》中的文章〈戒火锅〉即呈现其对火锅文化兴盛的不满。

冬日宴客，惯用火锅，对客喧腾，已属可厌；且各菜之味，有一定火候，宜文宜武，宜撤宜添，瞬息难差。今一例以火逼之，其味尚可问哉？近人用烧酒代炭，以为得计，而不知物经多滚，总能变味。或问：“菜冷奈何？”曰：“以起锅滚热之菜，不使客登时食尽，而尚能留之以至于冷，则其味之恶劣可知矣。”

2018年12月，食家蔡澜在大陆综艺节目《天天向上》中被问“如果你有特权让世界上一道菜消失，你认为应该是哪一道菜”，蔡澜建议“让火锅消失吧”，蔡澜认为火锅是最没有文化的料理，只是切好了的食物被扔进锅里。

### 食品添加剂

2006年12月27日，中央电视台新闻频道报道，有些火锅店利用制造鸦片的原料植物罂粟的壳或粉去调味做底煮出来的火锅，长期食用可能会造成类似鸦片成瘾的症状。

2015年1月15日，中央电视台新闻频道《焦点访谈》报道，中国浙江杭州多家火锅店曾使用食品添加剂兑水制造火锅锅底“高汤”，同时用剩菜偷换成“新菜”，以赚取暴利，欺骗消费者。

### 环境保护

有些香港的火锅店，在夏季时在室内开空调让人客吃火锅，被环境保护组织谴责，批评此举浪费能源并且加剧地球暖化。

## 相关

- 麻辣烫
- 围炉
- 锅底
- 大锅汤

## 基本资料

- 中国：东亚
- 上菜顺序：主菜
- 上菜温度：热食
- 主要成分：汤、肉片、内脏、海鲜、蔬菜、蘑菇、豆腐、肉丸、即食面、粉丝