练马区

练马区位于日本东京23区的西北部。是东京23区中最新制定的一个区，人口数量为761,171人（2025年5月），位于东京都23区第二位，仅次于世田谷区。练马区以拥有众多的漫画家而闻名，有“日本动漫发祥地”之称。著名的日本漫画《多啦A梦》及《忍者哈特利》的故事场景就在本区（光丘）。

著名的游乐地丰岛园亦在本区。

## 地理

### 地势

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位于东京23区西北部。东西约10公里，南北约4～7公里，面积48.16平方公里，在23区中排名第五，占区部总面积约7.7%。

区内全域属武藏野台地。主要河川有石神井川与白子川。

23区最高点是练马区关町南四丁目（武藏关公园南方）的海拔58米。

西北方埼玉县新座市内有处飞地（西大泉町1179番地），原先计划编入埼玉县，但遭居民反对。

### 飞地

- 西大泉町

### 气候

年间平均气温约15℃左右。

夏季常测得都内最高温，因此是新闻取材地之一。其原因是练马区较位居内陆，都心地区热岛效应造成的高温空气被南风吹向练马区、埼玉县、群马县等地所造成。

年雨量约1,000mm至约2,000mm之间。

近年因夏季常发生超大豪雨造成积水，已开始进行雨水贮留设施工程。

### 相邻接的行政区

- 东 - 板桥区、丰岛区
- 西 - 西东京市
- 南 - 武藏野市、杉并区、中野区
- 北 - 埼玉县和光市、朝霞市、新座市

## 历史

沿革

- 1947年（昭和22年） - 自板桥区独立，为第23个特别区
- 1949年（昭和24年） - 练马区役所迁至现址
- 1951年（昭和26年） - 自卫队练马驻屯地成立。
- 1953年（昭和28年） - 与板桥区区界调整。
- 1957年（昭和32年） - 部分并入板桥区。
- 1961年（昭和36年） - 白子川修筑，与大和町区界调整。
- 1973年（昭和48年） - 美军归还格兰特高地（光丘）。
- 1983年（昭和58年） - 非核都市练马区宣言
- 1998年（平成10年） - 交通安全都市练马区宣言
- 2001年（平成13年） - 健康都市练马区宣言
- 2006年（平成18年） - 环境都市练马区宣言
- 2007年（平成19年） - 人口达70万人

### 地名由来

- 捏取关东壤土层红土的地方“ねり场”。
- 石神井川流域低地内的沼泽“根沼”。
- 奈良时代，武藏国宿驿“のりぬま（乘潴）”演变为音近的“ねりま”。
- 中世，丰岛氏有位家臣为马术名人（驯马称做“ねる”，即“练り马”）。

## 地域

### 祭典、活动

- 照姬 (丰岛氏) - 4月下旬于石神井公园举行。
- 蒙古春祭（ハワリンバヤル） - 日本最大的蒙古相关活动。黄金周期间于光丘公园举行。
- 练马祭 - 10月
- 酉之市 - 11月
- 关褴褛市 - 12月
- 中村桥阿波踊

### 动画之街 练马区

#### 日本动画起源地

练马区是日本最早彩色长编剧场动画‘白蛇传’的制作地，是日本彩色动画起源地。此外，1963年世界第一出每周拨放的电视动画系列‘原子小金刚’、1965年日本第一个（长期）全彩电视动画系列‘小狮王’皆是诞生于本区。

东映动画大泉工作室出身的宫崎骏、高畑勲、大冢康生、细田守等众多动画从业者皆在此地发展其事业。

#### 日本第一的动画企业聚集地

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练马区内包括东映动画、手冢治虫虫制作公司等动画相关企业高达94间（2007年），是日本第一的动画企业聚集地。

从超级战队系列开始，此地是东映特摄片的主要拍摄地。

2002年起，‘练马动画节’（练马アニメフェスティバル）于大泉学园举行，与商店街、NPO等一同合作振兴动画。

2004年，虫制作、东映动画等50间公司组成练马动画协议会，计划振兴练马居的动画产业。

2006年，练马动画协议会与法国动画企业进行交流，2007年6月11日起，法国安锡每年举行安锡国际动画影展。

### 漫画家之街

练马区因前往出版社众多的千代田区一桥与神田神保町、文京区音羽等地较为便利，邻近美术用品店、远离繁华街等因素，吸引手冢治虫等众多漫画家在此活动。此外，居住在离常盘庄最近的车站椎名町的西武池袋线沿线也是后进漫画家的憧憬之一。新人漫画家前往东京时，除了上述原因，加上本区房租较为便宜，成为漫画家的首选。包括松本零士、赤冢不二夫、高森朝雄、藤子不二雄、萩尾望都、竹宫惠子、弘兼宪史、柴门文、高桥留美子、小林善纪等人都曾在此居住。

#### 大泉沙龙

练马区大泉有被称为女性漫画家版的常盘庄大泉沙龙，包括萩尾望都与竹宫惠子等众多知名女性漫画家在此活动。

### 练马区巨大住宅、商业复合地区

- 光丘地区

### 邮递区号

- 练马区前三码为176、177、178、179。
- 176-XXXX 练马邮便局
- 177-XXXX 石神井邮便局
- 178-XXXX 大泉邮便局 (东京都)
- 179-XXXX 光丘邮便局

### 电话区码

- 练马区大部分属“03”，陆上自卫队朝霞驻屯地内的一般电话及埼玉县新座市内的飞地为“048”。

### 车牌号码

练马区属练马号码（东京运输支局）。

练马号码区域

- 新宿区、文京区、中野区、杉并区、丰岛区、北区、板桥区、练马区

### 有线电视

- J:COM东京

### 媒体

- 练马放送（网络电台，现已公司化并正在向社区调频广播电台发展）
- 练马TV（YouTube & Ustream播送）

## 名胜古迹

- 爱染院 (练马区)
- 牧野纪念庭园 - 世界著名植物学家牧野富太郎博士住居。
- 冰川神社 (练马区冰川台)
- 德雷克营迹。

## 文化设施

### 美术馆、博物馆

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- 东映动画画廊
- 练马区立美术馆
- 练马区立石神井公园故乡文化馆
- 千寻美术馆·东京（世界第一座绘本美术馆）
- 练马区立温室植物园（光丘四季之香公园内）。
- 武藏野音乐大学乐器博物馆
- 日本大学艺术学部艺术资料馆

### 图书馆

- 练马区立练马图书馆
- 练马区立石神井图书馆
- 练马区立大泉图书馆

### 公园

都立公园

- 光丘公园 - 棒球场、足球场、弓道场、图书馆、喷水广场等。
- 石神井公园 - 石神井池、三宝寺池等。
- 城北中央公园 - 自行车场。
- 大泉中央公园

区立公园

- 立野公园 - 中国风庭园。
- 武藏关公园 - 船塘。
- 春之风公园 - 斑嘴鸭、300米的樱花道、杜鹃山等。
- 夏之云公园 - 夜间照明网球场。
- 秋之阳公园 - 区内唯一有稻田的公园。
- 四季之香公园 - 温室植物园、玫瑰园，药草园，玉兰花园等。
- 田柄梅林公园 - 白梅（白加贺）与红梅等60多棵梅花树，另有金缕梅、山茱萸、福寿草、皱皮木瓜等。
- 大泉交通公园
- 平成杜鹃（つつじ）公园
- 土支田农业公园 - 4月至翌年1月开设农业教室。
- 石神井松之风文化公园 - 邻接石神井公园。
- 牧野纪念庭园
- 向山庭园 - 有瓜型池与茶室的日本庭园。
- 向山公园 - 儿童公园。

## 产业

### 休闲设施

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- 丰岛园
- 丰岛园 庭之汤
- UNITED CINEMAS丰岛园
- T-JOY大泉

### 名产

- 高丽菜
- 练马大根
- 萝卜干等渍物
- 练马大根为主题的点心
- 东京手描友禅
- 练马音头

### 主要事业所

东证1部

- 太阳油墨（太阳インキ制造）
- 田村制作所
- 日本高纯度化学

东证2部

- SEKONIC

JASDAQ

- 光波
- 铃茂器工
- 东映动画
- 平贺
- Broccoli
- 三笠制药

未上市

- 虫制作公司
- KI Fresh Access（ケーアイ・フレッシュアクセス）
- 樱井音乐工房
- 品川电线
- 胜哄制粉（かちどき制粉）
- AKAO Aluminum（アカオアルミ）
- NAMCO（ナムコ） - 自动贩卖机食品服务业。
- dwarf（ドワーフ） - NHK吉祥物“Domo君”与“可玛猫”等定格动画。

## 区政

### 区长

- 区长：前川燿男（第一任）
- 任期：2014年（平成26年）4月20日 － 2018年（平成30年）4月19日

### 石神井厅舍

为服务区西部（石神井、大泉地区）居民，练马区于石神井公园站附近设立石神井厅舍（しゃくじいちょうしゃ），提供户籍申报、住民票发行、缴税证明书发行等服务。

### 区民中心

区民中心是包含区役所出张所与区民会馆等功能的复合设施。

- 中村桥区民中心
- 关区民中心
- 光丘民区民中心

### 区民事务所、出张所

练马区派出机关。提供住民异动申请、证明书发行、福利申请等。

#### 区民事务所

- 练马区民事务所
- 光丘区民事务所
- 石神井区民事务所
- 大泉区民事务所

### 友好都市

#### 国内

- 长野县上田市（旧武石村时代签订友好都市）

#### 海外

- 伊普斯威奇 (昆士兰州)（澳洲）
- 北京市海淀区（中华人民共和国）

## 立法

### 区议会

- 席次：50名
- 任期：2015年（平成23年）5月30日 － 2019年（平成27年）5月29日
- 议长：柏崎强（かしわざき つよし，练马区议会自由民主党）
- 副议长：内田启典（うちだ ひろのり，练马区议会公明党）

党派｜席次

练马区议会自由民主党｜18

练马区议会公明党｜12

日本共产党练马区议团｜6

练马区议会民主党、无所属俱乐部｜5

生活者网络｜3

市民之声练马｜2

维新党练马区议会｜1

练马区议会无所属｜1

Ombudsman练马｜1

市民福祉论坛｜1

计｜50

### 都议会

- 席次：6名
- 选举区：练马区选举区
- 任期：2013年（平成25年）7月23日 － 2017年（平成29年）7月22日（参照“2013年东京都议会议员选举”）

姓名｜党派｜当选次数

小林健二｜都议会公明党｜2

柴崎干男｜东京都议会自由民主党｜1

山加朱美｜东京都议会自由民主党｜4

松村友昭｜日本共产党东京都议会议员团｜5

高桥和实｜东京都议会自由民主党｜4

浅野克彦｜都议会民主党｜2

### 众议院

- 任期；2026年（令和8年）2月 － （参照第51届日本众议院议员总选举）

选举区｜姓名｜党派｜当选次数｜备注

东京都第9区（练马区西部）｜菅原一秀｜自由民主党｜7｜选举区

东京都第28区（练马区东部）｜安藤高夫｜自由民主党｜3｜选举区

## 国、都设施

- 陆上自卫队东部方面队
- 东部方面总监部（朝霞驻屯地）
- 第1师团司令部（练马驻屯地）
- 东京少年鉴别所
- 厚生劳动省上石神井厅舍
- 独立行政法人劳动政策研究、研修机构
- 关东运输局东京运输支局练马自动车检查登录事务所
- 东京消防厅第十方面本部
- 练马消防署
- 平和台出张所
- 贯井出张所
- 光丘消防署
- 北町出张所
- 石神井消防署
- 关町出张所
- 大泉出张所
- 大泉学园出张所
- 石神井公园出张所
- 练马警察署
- 光丘警察署
- 石神井警察署

## 医疗

- 顺天堂大学医疗部附属练马医院
- 地域医疗振兴协会练马光丘医院
- 练马总合医院
- 大泉生协医院
- 北町医院
- 小山医院
- 练马休日急患诊疗所
- 练马区夜间救急儿童诊所
- 石神井休日急患诊疗所

## 交通

### 铁路

西武铁道

-

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池袋线：江古田站 - 樱台站 - 练马站 - 中村桥站 - 富士见台站 - 练马高野台站 - 石神井公园站 - 大泉学园站
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西武有乐町线：小竹向原站 - 新樱台站 - 练马站
-

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丰岛线：练马站 - 丰岛园站
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新宿线：上石神井站 - 武藏关站

东京地下铁

-

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有乐町线：小竹向原站 - 冰川台站 - 平和台站 - 地下铁赤冢站
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副都心线：小竹向原站 - 冰川台站 - 平和台站 - 地下铁赤冢站

东京都交通局（都营地下铁）

-

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大江户线：新江古田站 - 练马站 - 丰岛园站 - 练马春日町站 - 光丘站

练马区与世田谷区是东京23区中唯二没有JR通过的区。

小竹向原站、地下铁赤冢站站体有部分属板桥区，但地址属练马区。此外，东上本线东武练马站位在板桥区区界上，属板桥区。

### 道路

- 关越自动车道
- 练马IC
- 东京外环自动车道
- 大泉IC - 大泉JCT
- 国道17号（新大宫绕道）
- 国道254号（川越街道）
- 环七通
- 东京都道311号环状八号线
- 笹目通
- 东京都道、埼玉县道24号练马所泽线
- 富士街道
- 旧早稻田通
- 东京都道439号椎名町上石神井线
- 青梅街道
- 东京都道245号杉并田无线

### 一般路线巴士营业所

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- 西武巴士
- 西武巴士练马营业所
- 西武巴士上石神井营业所
- 西武巴士高野台营业所
- 西武巴士新座营业所
- 东京都交通局
- 都营巴士练马支所
- 都营巴士杉并支所
- 国际兴业巴士
- 国际兴业巴士练马营业所
- 国际兴业巴士赤羽营业所
- 国际兴业巴士池袋营业所
- 关东巴士
- 关东巴士青梅街道营业所
- 关东巴士丸山营业所
- 关东巴士阿佐谷营业所
- 关东巴士五日市街道营业所
- 京王巴士
- 京王巴士东·中野营业所

### 社区巴士

- 练马区Shuttle Bus
- 练马区巴士交通实验
- 练马区福祉社区巴士

另外还可利用西东京市营运的花巴士。

## 教育

### 大学

- 日本大学艺术学部
- 武藏大学
- 武藏野音乐大学
- 上智大学神学部

### 高等学校

都立

私立

- 武藏中学校、高等学校
- 早稻田大学高等学院、中学部
- 富士见中学高等学校
- 东京女子学院中学校、高等学校

国立

- 东京学艺大学附属大泉小学校、东京学艺大学附属国际中等教育学校

### 中学校

区立

都立、私立、国立：高校合设项目请参照高校。

### 小学校

区立

私立

- 东京三育小学校

国立：中学校合设项目请参照中学校。

### 小中一贯教育校

- 练马区立小中一贯教育校 大泉桜樱学园

### 特别支援学校

- 东京都立大泉特别支援学校
- 东京都立石神井特别支援学校

### 国际学校

- Aoba - Japan International School光丘校区

## 基督教会、神学校

- 圣书基督教会
- 东京神学校
- 日本天主教神学院东京校区

## 相关人士

以下列举本区出身、居民、或曾居住过的相关人士

### 漫画家

非常多漫画家曾居住在练马区。此外，女性版常盘庄‘大泉沙龙’也在本区。

### 学者、文化人

- 牧野富太郎 - 植物学者。
- 岩崎知弘 - 画家、绘本作家。
- 筑紫哲也 - 主播、新闻工作者。
- 田原总一郎 - 新闻工作者、评论家、主播。

### 政治家

- 松本善明 - 政治家

### 播音员

- 松平定知 - 自由播音员（前NHK）

### 动画及漫画人物

- 哆啦a梦
- 野比大雄