依附理论

依附理论（attachment theory）是关于人类个体之间关系的心理学、进化论和行为学理论。最重要的原则是，幼儿需要与至少一名主要照顾者建立关系，以促进正常的社交和情感（能力）发展。该理论由精神病学家和精神分析学家约翰·鲍比提出。

在依附理论中，与依附相关的婴儿行为主要是在压力情况下寻求接近依附对象。婴儿会依附于那些在与他们的社交互动中敏感和反应灵敏的成年人，并且在大约六个月到两岁的这段时间里，他们会在几个月内保持一致的照顾者身份。在这个时期的后期，孩子们开始使用依附人物（熟悉的人）作为探索和返回的安全基地。抚养者的反应导致依附模式的发展；这些反过来又会导致内部运作模式，这些模式将指导个人在以后的关系中的感受、想法和期望。失去依附对象后的分离焦虑或悲伤被认为是依附婴儿的正常和适应性反应。这些行为可能已经进化，因为它们增加了孩子的生存几率。

发展心理学家玛丽·爱因斯沃斯（Mary Ainsworth）在 1960 年代和 1970 年代的研究支持了基本概念，引入了“安全基础”（英语：secure base）的概念，并发展了婴儿多种依附模式的理论：安全依附、回避依附和焦虑依附。第四种模式，混乱的依附，后来被发现。在 1980 年代，该理论扩展到成人的依附。其他交互可能被解释为包括依附行为的组成部分；这些包括所有年龄段的同伴关系、浪漫和性吸引力以及对婴儿或病人和老人的护理需求的反应。

为了制定关于早期依附性质的综合理论，约翰·鲍比探索了一系列领域，包括演化生物学、客体关系理论（精神分析领域之学派）、控制系统理论以及行为学和认知心理学领域。在 1958 年以后的初步论文之后，鲍比发表了完整的理论。在该理论的早期，学术心理学家批评鲍比，精神分析界因他背离精神分析学说而排斥他；然而，依附理论已成为理解早期社会发展的主要方法，并引起了大量关于儿童亲密关系形成的观察研究。后来对依附理论的批评涉及气质、社会关系的复杂性以及分类离散模式的局限性。作为实证研究的结果，依附理论已被显著修改，但这些概念已被普遍接受。依附理论已形成新疗法的基础并为现有疗法提供资料，其概念已被用于制定社会和儿童保育政策以支持儿童的早期依附关系。

关于依附理论的一著名系列动物实验是哈利·哈洛对恒河猴所做的实验，此实验显示依附不仅仅是由生物本能如饥饿所激发。在这一系列实验，新生恒河猴出生后很快从它们母亲身边带走，并为它们提供了两个代理母亲，一个是由铁线做成，另一个是木头套上泡沫橡皮和毛衣做成，两个人偶皆加温并可在胸前装上奶瓶提供食物。此实验是观察猴子会趴附提供柔软衣物接触的人偶或提供食物来源的人偶，结果是这些猴子会趴附柔软衣物人偶，无论提供食物与否。这些猴子在柔软衣物人偶在附近时也较为积极探索周遭，似乎此人偶为它们提供了一种安全感。

抚养方式对被抚养者会产生重大影响，而依附理论和抚养方式密切相关。尽管茱蒂·哈里斯的《教养的迷思》一书认为，抚养方式对被抚养者的（身心）发展没有太大的影响，但一般学界的共识认为，先天与后天的因素，都对心理发展有影响，且在后天因素中，抚养方式的影响是不容否认的。研究一般认为，不论其他先天与后天的因素，抚养方式本身对被抚养者将来的发展有20%至50%的影响。

## 孩童对养育者的依附

依附理论不单引领了“依附”作为一种心理社会性过程的关注，亦带出大家对儿童发展的新认知。根据佛洛伊德理论，人在原欲（libidinal）的驱使下，对于不同物件的注视，会使先前的依附打破；若依附未能有效的打破，就会对人造成创伤，可能会导致精神病。然而，依附理论却认为：成长中的儿童并不需要打破原来的依附，而是：

- 学习在之前建立的依附关系中变得更为主动。
- 新的依附的增加，并不一定需要打破先前建立的依附关系。

### 陌生情境（strange situation）

安思沃(Ainsworth)的实验理论指出十二至十八个月大的婴儿，在母子相处的情境下当陌生人介入时，婴儿对母亲所表现的依附行为

- 安全依附型（Secure Attachment）当母亲离开时，婴儿会或者不会哭。但他们哭的原因是因为相比较陌生人，他们更希望母亲在场。当他们母亲重新回来时，他们会立即停止哭泣。有百分之六十的来自北美中产阶级家庭的婴儿有如此表现。
- 焦虑依附型（Insecure）
- 逃避型（Avoidant Attachment）母亲离开不会哭，从表面上也看不出焦虑反应，虽然实际测量中发现他们的身体反应与其他依附类型有同样程度的焦虑。他们与陌生人的互动甚至和他们的母亲一样多。当他们的母亲重新回来时，他们会逃避或者迟缓的表现出欢迎的样子。有百分之十五的来自北美中产阶级家庭的婴儿有如此表现。
- 冲突型（Resistant Attachment）母亲离开会焦虑，对陌生人会害怕，母亲回来时会尖叫踢打，对环境少探索且难以安抚。有百分之10的北美中产阶级家庭婴儿有如此表现。
- 迷失型（Disorganised / Disoriented Attachment）婴儿会对母亲的离开又重新回来感到困惑，脸上往往有发懵的表情。比如当母亲重新回来抱起他们时，他们会迷惑不解，不知道发生了什么。有百分之15的北美中产阶级家庭的婴儿有如此表现。

### 幼儿成长不同阶段中的依附建立和发展

根据对60名新生儿在一周岁前的追踪调查，Schaffer和Emerson在1964年提出了依附在一周岁前的阶段性发展理论。根据该理论，在新生儿刚出生的第一个周年里，依附的发展分为三个阶段：

自我中心阶段（asocial stage）｜非选择性依附（indiscriminate attachment）｜选择性依附（specific attachment）

0 到 6周｜6周 到 7个月｜7个月 到 11个月

小儿的笑与哭并不针对特定的人物｜开始注意不同的人物。｜对某一个人物强烈的依附。对一些其他人物的明显依附也时常伴随。

Schaffer和Emerson在1964年提出的这个理论，被认为基本正确，但是学术界对这个理论的以下方面提出了质疑和反对：

- 学者们对得出这一理论的实验方法提出了质疑。由于对60名新生儿的追从调查中，部分新生儿的行为表现是有他们的父母自行记录的，学者们认为这些父母可能在长期的记录中会出现误报或草率记录的现象，导致调查数据不准确。
- 一些学者们认为所谓的“自我中心阶段（asocial stage）”, 新生儿并非完全"以自我为中心"忽略具体任务的存在。一些学者们认为即使是非常年轻的新生儿也具有对特定人物的反应能力。Carpenter在1975年的论文中展示了两周岁(?)的新生儿可以辨别他们母亲脸型和声音的能力。

## 依附类型

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### 安全型依附（Secure attachment）

一个安全型依附的小孩在陌生情境中，当主要照顾者（普遍为妈妈）在身边的时候可以自由地探索环境，和陌生人互动，当主要照顾者离开时可能会难过哭泣，当主要照顾者回来时，小孩会很快地靠近照顾者寻求安抚。安全依附有助社会及情绪的发展，婴儿才能适应与亲人分离致力于探索环境，而发展出自我概念，此理论其具影响性。

### 焦虑矛盾型依附（Anxious-ambivalent attachment）

此类型的小孩即使当主要照顾者就在身旁时，面对探索和陌生人时依然会感到焦虑。当照顾者离开时，小孩会非常的沮丧；当照顾者回到身旁时，小孩又变得很矛盾，明明想跟照顾者保持亲近却充满愤怒，当照顾者开始注意他时又会想要反抗。

根据一些心理学家的研究发现此类型的婴儿的母亲/主要照顾者特性为：照顾能力差、不懂得如何满足婴儿的需求、不一致的行为。

### 回避型依附（Avoidant attachment）

此类型的小孩会回避和忽视主要照顾者的存在，在照顾者离开或回来不表现出情绪。照顾者在时不去注意；照顾者离去亦显不出紧张痛苦；照顾者去而复返非但不表示高兴，反而回避或很慢才向前迎接；陌生人出现时无特殊反应。小孩不会去探索环境不管谁在那里。小孩面对对待陌生人和照顾者是一样的。不管谁在这个环境，也没有太多的愤怒

逃避型小孩的母亲/主要照顾者通常是没耐心、对婴儿不敏感或表现出负面的反应、并拒绝身体接触等反应。逃避依附的婴儿表现出退缩、孤立、对学习没兴趣、缺乏动机，也可能会缺少人际关系。

## 成人在恋爱关系中的依附

心理学家认为：儿童在成长时所经历的依附关系，会直接影响到长大后的恋爱态度，因为他们在恋爱时会采取同一方式来对待他们的爱侣。

## 应用

依附理论可以帮助社会工作者评估和干预依附问题。例如，契合度是指从业者对客户情绪的共情和回应，通过调整自己的情绪反应来展示对客户感受的理解和敏感。心智化是指人们理解他人有不同的期望、经验、希望、想法和价值观，并能够想象他人的思维。这样，人们就可以解释他人行为背后的思维，与自己的思维进行比较和对比。通过这种方式，人们可以建立自己的思维与外部现实之间的联系。提供一个安全基地，为客户提供探索社会环境的安全感。

## 批评

依附理论也存在一些争议和批评，例如：

- 人们的个性特征是否会影响依附和照顾行为。
- 基于儿童早期依附压力和成人投射的研究是否真正定义了人生中许多其他因素可能干扰的特征行为。
- 对母亲的指责：源于早期依附理论认为儿童只需要一个照顾者，通常是母亲。
- 婴儿决定论：认为儿童早期经验会影响整个生命。
- 依附理论被过度使用，作为解释太多问题的方法，特别是在儿童方面。
- 对不安全或混乱的依附作为不利的依附风格的误解，而它们实际上是对不确定性和变化的适应方式，对一些人来说是个人发展的特征。

## 外部链接

- Information on effective treatment for attachment disorders and training for professionals. Information on Dyadic Devvelopmental Psychotherapy
- Parenting: Attachment, Bonding and Reactive Attachment Disorder
- Relationship Advice: How Understanding Adult Attachment Can Help
- Attachment Questionnaire
- Attachment Diagnostics (German)