南拳妈妈

南拳妈妈，是台湾一个创作团体，2004年在歌手周杰伦的支持推动下，他们四位好友（锺佐泓、杨瑞代、宋健彰、詹宇豪）组成了音乐团队“南拳妈妈”。“南拳”为周杰伦高中时期笔名，象征创作的力量，又父母离异，将温馨感动的力量寄予“妈妈”二字之中。

## 乐团历程

第一代南拳妈妈由锺佐泓（巨炮）、杨瑞代（盖瑞）、宋健彰（弹头）、詹宇豪（宇豪）所组成，专辑作品有《南拳妈妈的夏天》。盖瑞后来成为唱作歌手，而巨炮退团后退居幕后，成为周杰伦巡回演唱会的音乐总监，也参与幕后口白演出，包括《斗牛》、《爸、我回来了》、《免费教学录像带》等)，他们的空位由Lara（梁心颐）及张杰（AJ张杰）替补成为第二代的南拳妈妈（由弹头、宇豪、Lara梁心颐、AJ张杰所组成），专辑作品有《2号餐》、《调色盘》、《藏宝图》和精选辑《南搞小孩》。Lara及张杰决定单飞后，由弹头、宇豪成为第三代的南拳妈妈。第三代的南拳妈妈专辑作品有《决斗巴哈》。2012年，宇豪被周杰伦指定加入团体“小宇宙”里，《南拳妈妈》展开海外招募比赛。

2015年第四代的南拳妈妈组合成立，团员为弹头、洪言翔、严正岚、曹景豪。其中由制作人李天龙在2014年初选出第一位加入的成员曹景豪，并在当年暑假举办“寻找南拳妈妈接班人”海选，选入洪言翔。曹景豪则于2015年以南拳妈妈新成员身份参加第四季《中国好声音》盲选获得庾澄庆、那英转身，最终成为哈林战队的成员，2016年底因为严正岚戏剧演出的关系，无法参与南拳的活动退团，所以2017年2月新加入陈羽緁为新一代南拳的女主唱，南拳妈妈2017年的组合确定。

2015年3月7日和8日是新一代的南拳妈妈的第一场公开活动（HBL总冠军赛）。洪言翔、严正岚、曹景豪三位南拳妈妈新成员于5月16日台北三创园区开幕活动演唱。6月19日三位新成员在台北公馆的Pipe举办了首场售票演唱会。6月27日新一代的南拳妈妈全员组合在北京的国图艺术中心举办首场售票演唱会“U-Music南拳妈妈Live演唱会”，并邀请第一代成员中的Gary盖瑞（杨瑞代）当演唱会嘉宾合唱。

2016年推出《拳新出击》专辑，2016年底南拳妈妈女主唱更替为陈羽緁，自2017年，南拳妈妈组成团员以弹头（宋健彰）、洪言翔、曹景豪、陈羽緁四人组合形式，并于2017年至2023年陆续发行《奇迹》、《一瞥余光》、《圣诞夜的雪》、《深深》、《计划重逢》音乐作品。

2006年3月，南拳妈妈团员“弹头”涉违法猎鱼，在绿岛用鱼枪捕鹦哥鱼，警着手调查“南拳妈妈”艺人弹头日前到绿岛浮潜时，疑违法使用鱼枪猎鱼，破坏海洋生态资源，事后还将战利品照片公布在网站上，引起潜水爱好者挞伐。

2022年10月，南拳妈妈成员（詹宇豪、LARA梁心颐、AJ张杰、弹头）宣布以“南拳妈妈X”名义发行单曲。

张杰在微博表示，“X”象征新的力量与开始，也具有“feat.”合作延伸的意涵，团队将以更开放的形式与不同音乐人合作。詹宇豪则透露，“南拳妈妈X”预计会陆续推出专辑、举办演唱会并经营社群平台。该次回归推出的单曲〈我回来了〉，由团员AJ张杰担任制作人及作词作曲。

2023年3月，南拳妈妈（弹头、洪言翔、曹景豪、陈羽緁）与手游《三国杀》合作推出单曲〈计划重逢〉。2024年6月，陈羽緁与洪言翔合约期满后退出，第五代团员编制结束。

原核心成员詹宇豪、Lara梁心颐及AJ张杰三人组合则持续延续团体经典音乐风格，而弹头目前组成的新阵容则以其他形式进行音乐活动。

2023年12月，南拳妈妈成员（詹宇豪、LARA梁心颐、AJ张杰）以三人编制，并开《我回来了》巡回演唱会，共演出35埸32个城市。

2025年，南拳妈妈成员（詹宇豪、LARA梁心颐、AJ张杰）签约喜鹊娱乐，并启动全新巡演《再见小时候》。同年11月，三人发行全新单曲〈心型圈〉

- 南拳妈妈《心型圈》2025 浪漫重制版 数位上架，由詹宇豪作曲、方文山填词，延续了团体经典时期熟悉的南拳妈妈音乐风格。

## 成员资料

### 组合成员

成员列表

名字｜生日｜备注

詹宇豪｜艺名“宇豪”

梁心颐｜艺名“Lara”

张杰｜艺名“AJ张杰”

宋健彰｜艺名“弹头”

离队成员曹景豪

钟佐泓｜艺名“巨炮”

杨瑞代｜艺名“盖瑞”

严正岚洪言翔陈羽緁

## 音乐作品

### 正规专辑

专辑 #｜专辑名称｜专辑类型｜发行公司｜发行日期｜曲目

1st｜南拳妈妈的夏天（巨炮、盖瑞、弹头、宇豪）｜大碟｜阿尔发音乐台湾索尼音乐娱乐｜2004年5月11日｜曲目 CD # 小时候 # 香草把噗 # 瓦解 # 白色裂痕 # 嘻游记 # 哈里路亚 # 纽约 # 夜钟 # 说你需要我 # 家 # 重返荣耀

2nd｜2号餐（宇豪、弹头、lara梁心颐、AJ张杰）｜大碟｜阿尔发音乐台湾索尼音乐娱乐｜2005年8月12日｜曲目 CD # 破晓 # 消失 # What Can I Do # 野东西 # 牡丹江 # 原来 # 橘子汽水 # 最后一枚笑容 # 拂夜 # 写给巧克力的歌 # 吃你煮的鱼 # Angel's Hero

2号餐（影音升级版）（宇豪、弹头、lara梁心颐、AJ张杰）｜大碟｜阿尔发音乐台湾索尼音乐娱乐｜2005年9月13日｜曲目 CD # 破晓 # 消失 # What Can I Do # 野东西 # 牡丹江 # 原来 # 橘子汽水 # 最后一枚笑容 # 拂夜 # 写给巧克力的歌 # 吃你煮的鱼 # Angel's Hero VCD # 破晓 # What Can I Do # 牡丹江

3rd｜调色盘（宇豪、弹头、lara梁心颐、AJ张杰）｜大碟｜阿尔发音乐台湾索尼音乐娱乐｜2006年5月26日｜曲目 CD # Tonight # 悄悄告诉她 # 初恋粉色系 # 花恋蝶 # 人鱼的眼泪 # 枪与玫瑰 # 时间若倒退 # Good Bye，Good Luck # 水晶蜻蜓 # 回你身边 # 第二个爸爸 # 离家不远

调色盘（影音加值摇滚盘）（宇豪、弹头、lara梁心颐、AJ张杰）｜大碟｜阿尔发音乐台湾索尼音乐娱乐｜2006年7月7日｜曲目 CD # Tonight # 悄悄告诉她 # 初恋粉色系 # 花恋蝶 # 人鱼的眼泪 # 枪与玫瑰 # 时间若倒退 # Good Bye，Good Luck # 水晶蜻蜓 # 回你身边 # 第二个爸爸 # 离家不远 # Rock # 暗奏 VCD # Rock # Tonight # 离家不远 # 枪与玫瑰 # 初恋粉色系

4th｜藏宝图（宇豪、弹头、lara梁心颐、AJ张杰）｜大碟｜阿尔发音乐台湾索尼音乐娱乐｜2007年7月20日｜曲目 CD # 湘南海鸥 # 笑着流泪 # 无瑕 # 公主恋爱手册 # 不该结束 # Here We Go（Rap：MC HotDog-姚中仁） # 我们 # 时空列车 # 泡沫 # 顺时钟

藏宝图（拳力出击影音珍藏版）（宇豪、弹头、lara梁心颐、AJ张杰）｜大碟｜阿尔发音乐台湾索尼音乐娱乐｜2007年8月31日｜曲目 CD # 湘南海鸥 # 笑着流泪 # 无瑕 # 公主恋爱手册 # 不该结束 # Here We Go（Rap：MC HotDog-姚中仁） # 我们 # 时空列车 # 泡沫 # 顺时钟 DVD # 湘南海鸥 # 笑着流泪 # 不该结束 # Here We Go # 无瑕

5th｜决斗巴哈（宇豪、弹头）｜大碟｜阿尔发音乐台湾索尼音乐娱乐｜2010年7月8日｜曲目 CD # 决斗巴哈 # 宅男的夏天 # 爱你‧离开你（电视剧"熊猫人"片尾曲（中天版）） # 再陪我看一次 # 赶快认错 # 河流‧午后‧我经过 # 风雪梧桐 # I am so crazy # 可苦可乐 # 熊猫人（电视剧"熊猫人"主题曲）

6th｜拳新出击（弹头、曹景豪、严正岚、洪言翔）｜大碟｜种子音乐｜2016年5月9日｜曲目 CD # 东山再起 # 心中的太阳 # 一个宇宙 # 环绕世界一周 # 孤单游戏 # 谁是你好朋友 # 逆袭 # Oh Yeah # 时差 # 最美的女孩 # 爱你一夜

### 精选专辑

专辑 #｜专辑名称｜专辑类型｜发行公司｜发行日期｜曲目

1st｜南搞小孩（新歌+精选）（宇豪、弹头、lara梁心颐、AJ张杰）｜大碟｜阿尔发音乐台湾索尼音乐娱乐｜2008年7月25日｜曲目 CD1 # 再见小时候 # 你不像她 - 宇豪、弹头 独唱 # 下雨天 - Lara梁心颐 独唱 # 泪妆 - 张杰 独唱 # 香草把噗 # 悄悄告诉她 # 橘子汽水 # 我们 # 离家不远 # 消失 # 暗奏 # Here We Go # 牡丹江 CD2 # Tonight # 不该结束 # 破晓 # What Can I Do # 枪与玫瑰 # 初恋粉色系 # 笑着流泪 # 水晶蜻蜓 # 湘南海鸥 # 第二个爸爸 # 吃你煮的鱼 # 小时候

### 单曲

单曲名称｜单曲类型｜发行公司｜发行日期｜曲目

眼镜宝贝｜单曲｜阿尔发音乐｜2009年1月｜曲目 # 眼镜宝贝

奇迹｜单曲｜种子音乐｜2017年12月18日｜曲目 # 奇迹

着凉｜单曲｜种子音乐｜2018年6月｜曲目 数位单曲 # 着凉

一瞥余光｜单曲｜种子音乐｜2019年5月13日｜曲目 数位单曲 # 一瞥余光

圣诞夜的雪｜单曲｜北京昌禾文化｜2019年12月25日｜曲目 数位单曲 # 圣诞夜的雪

同一个气息｜单曲｜2020年3月19日｜曲目 数位单曲 # 同一个气息

深深｜单曲｜奇妙音符&音炬文化｜2022年9月29日｜曲目 数位单曲 # 深深

我回来了｜单曲｜秘密音乐｜2022年11月17日｜曲目 数位单曲 # 我回来了

计划重逢｜单曲｜种子音乐｜2023年3月3日｜曲目 数位单曲 # 计划重逢

你的步频（詹宇豪、LARA梁心颐、AJ张杰）｜单曲｜秘密音乐｜2023年8月10日｜曲目 数位单曲 # 你的步频

心型圈（詹宇豪、LARA梁心颐、AJ张杰）｜单曲｜字节跳动｜2025年10月19日｜曲目 # 心型圈

明朝之前（詹宇豪、LARA梁心颐、AJ张杰）｜单曲｜2025年11月23日｜曲目 # 明朝之前

## 主持节目

- 2006年 东风卫视娱乐在亚洲(周一至周四)(已停播)
- 2010年 年代综合台周末疯神榜（每周六21:00）

## 演出作品

### 电视剧

- 熊猫人，宇豪、弹头参与演出
- 爱情经纪约，Lara参与演出
- 恶作剧之吻，张杰客串演出
- 给爱丽丝的奇迹，Lara参与演出
- 料理高校生，洪言翔参与演出
- 只为你停留，严正岚参与演出
- 花甲男孩转大人，严正岚参与演出
- 银河公寓，严正岚参与演出

### 长篇电影

- 不能说的·秘密，宇豪、弹头、张杰参与演出
- 天台，弹头参与演出，宇豪、张杰客串演出
- 等一个人咖啡，洪言翔参与演出

### MV

#### 组合时期

2004年 南拳妈妈的夏天

- 小时候 - 周杰伦 参与演出
- 香草把噗
- 白色裂痕
- 家

2005年 2号餐

- 破晓
- 消失
- What Can I Do
- 牡丹江
- 橘子汽水- 周杰伦 参与演出兼导演

2006年 调色盘

- Tonight
- 悄悄告诉他
- 初恋粉色系 MV - 杜诗梅 参与演出
- 枪与玫瑰
- 离家不远
- Rock

2007年 藏宝图

- 湘南海鸥 - 南拳妈妈全体主演 夏日海滩挑战舞蹈全纪录
- 笑着流泪 - 张杰帅气演出+Lara一人分饰二角 演技默契大考验
- 无瑕 - 宇豪+Lara担纲主演 两小无猜的感人情节
- 不该结束 - 弹头独挑大梁 运用全黑白画面 更显此曲悲痛动人之处
- Here We Go - 南拳妈妈+MC Hot Dog 友情合作摇滚嘻哈的视觉呈现

2008年 南搞小孩(新歌+精选)

- 再见小时候
- 你不像她 - 周杰伦亲自操刀制作，宇豪、弹头与女模演出
- 下雨天
- 泪妆

2009年 眼镜宝贝

- 眼镜宝贝

2010年 决斗巴哈

- 决斗巴哈
- 爱你‧离开你
- 赶快认错
- 河流‧午后‧我经过
- 风雪梧桐

2016年 拳新出击

- 东山再起
- 心中的太阳
- 一个宇宙
- 爱你一夜

2017年 奇迹

2022 我回来了（詹宇豪、LARA梁心颐、AJ张杰)

2023 你的步频（詹宇豪、LARA梁心颐、AJ张杰）

2025 心型圈（詹宇豪、LARA梁心颐、AJ张杰）

- 心型圈 再见小时候巡回演唱会成都场live MV

#### 其他歌手MV

- 温岚与弹头(宋建彰)的《海滩》，弹头 参与RAP及演出
- 邬祯琳的《偶尔哭一场》，宇豪 参与演出
- 邬祯琳的《夏天的秘密》，宇豪 参与演出
- 周杰伦的《麦芽糖》，宇豪、弹头、张杰 参与演出
- 周杰伦与梁心颐的《珊瑚海》，Lara参与出演
- 周杰伦的《夜的第七章》宇豪 饰演侦探的小助手，弹头 饰演嫌疑犯
- 周杰伦的《退后》，弹头、张杰 饰演小流氓
- 周杰伦与梁心颐的《蛇舞》，Lara 饰演蛇舞娘
- 周杰伦与杨瑞代的《流浪诗人》（演唱会MV），Gary 参与演出
- 周杰伦的《稻香》，Gary 参与演出
- 周杰伦与杨瑞代的《爱的飞行日记》（演唱会MV），Gary 参与演出
- 周杰伦的《公公偏头痛》，巨炮 饰演明朝皇帝
- 周杰伦、杨瑞代与梁心颐的《比较大的大提琴》，Lara和Gary 参与演出
- 周杰伦的《大笨钟》，Lara 参与演出
- 周杰伦与杨瑞代的《我要夏天》，Gary 参与演出
- 周杰伦的《鞋子特大号》，巨炮 参与演出
- 周杰伦的《听爸爸的话》，宇豪 饰演男主角

## 得奖与入围

- 第一届华众曲宠TVBS华语金曲榜 最具潜力团体奖
- 2006年 第17届金曲奖 入围 最佳演唱组合奖 《2号餐》
- 2007年 第18届金曲奖 入围 最佳演唱组合奖 《调色盘》
- 2008年 第19届金曲奖 入围 最佳演唱组合奖 《藏宝图》

## 演唱会

举办时间｜场次｜城市｜地点｜备注

我回来了巡回演唱会 (詹宇豪、LARA梁心颐、AJ张杰)

2024/01/13｜中国大陆｜海口｜Old School 海口

2024/05/17｜成都｜QIAO 翘音乐营地

2024/05/19｜贵阳｜Kai Livehouse

2024/05/24｜合肥｜奕空间

2024/05/26｜苏州｜山丘LIVEHOUSE (红唐店)

2024/06/14｜厦门｜福馆

2024/06/16｜泉州｜伍柒星球

2024/06/21｜珠海｜对白SPACE

2024/06/23｜佛山｜ALSO LIVE

2024/07/12｜武汉｜不晚IN Time live

2024/07/19｜青岛｜青岛凤凰之声大剧院

2024/07/21｜济南｜Caper Land 雀跃之地

2024/07/27｜天津｜大麦66Livehouse

2024/08/02｜郑州｜橙空间Orange Space

2024/08/17｜大连｜进步Livehouse

2024/08/18｜沈阳｜原料库Livehouse (红梅店)

2024/08/23｜南宁｜福馆Full House南宁店

2024/08/24

2024/09/06｜昆明｜Modern Sky Lab

2024/09/08｜重庆｜PHASE 蜚声LIVEHOUSE

2024/09/21｜嘉兴｜536艺术空间（中山电影院）

2024/09/22

2024/10/17｜马来西亚｜吉隆坡｜Zepp Kuala Lumpur

2025/01/11｜澳门｜澳门威尼斯人，威尼斯人剧场

再见小时候巡回演唱会 (詹宇豪、LARA梁心颐、AJ张杰)

2025/07/12｜中国大陆｜上海｜回响之地 MUSIC PARK

2025/08/23｜成都｜成都华熙 LIVE·528M空间

2025/09/12｜深圳｜MAO Livehouse 深圳 (海上世界)

2025/09/20｜福州｜海艺xCH8 Livehouse

2025/10/18｜西安｜西演SPACE-车库LIVE

2025/10/25｜南宁｜福馆Full House

2025/11/01｜杭州｜MAO Livehouse 杭州

2025/11/22｜南京｜南京1701 LIVEHOUSE Max