INFJ

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INFJ是邁爾斯-布里格斯性格分類法（MBTI）中十六種人格類型之一，縮寫意為內向（Introversion）、直覺（iNtuition）、情感（Feeling）、判斷（Judging），原型來自榮格類型學理論中「以直覺主導的內向型」（Introverts with dominant intuition），後來由邁爾斯和布里格斯完善為「以直覺主導、以情感輔助的內向型」（Introverts with dominant Intuition and auxiliary Feeling）。

在凱爾西氣質分類法中，INFJ被稱為「諮詢師」（Counselor），屬於理想主義者的四種氣質之一。

綜合各方統計，INFJ類型約占人口的1-3%。

## 類型動力學

### 四個偏好

- I——內向態度相對於外向態度（E）。偏好內向態度的人傾向通過處理內心世界和頭腦中的想法、圖像、記憶和反應來獲取能量。他們通常偏好獨立作業，或是與一兩個相處舒適的人共事。他們需要時間深思，以確定接下來的行動。對他們來說，概念幾乎是實實在在的東西，有時比起實物，他們更喜歡概念本身。
- N——直覺功能相對於實感功能（S）。偏好直覺功能的人對外來資訊的關注點側重於印象、含義和規律。他們偏好的學習方式是思考問題，而非動手實踐。他們對新事物和可能性感興趣，因此他們更多地思考未來，而非過去。他們喜歡研究象徵性事物和抽象理論，即使未知如何將其應用出來。他們對事件的記憶更多是整體印象，而不是真實發生的事實或細節。
- F——情感功能相對於思考功能（T）。偏好情感功能的人相信，只要權衡大家的關切與想法，就可以做出最好的決策。他們關注價值觀，思考什麼對人們是最好的。他們樂於建立或維護和諧，在人際關係中給人一種有愛、溫暖和圓滑的印象。
- J——判斷態度相對於感知態度（P）。偏好判斷態度的人似乎更喜歡有計劃或有秩序的生活方式，喜歡把事情安排得井然有序。完成決策使他們感到更安心，並喜歡儘可能地掌控生活。

### 認知功能

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根據類型動力學，MBTI四組偏好中4種功能（S、N、T、F）通過不同態度（E、I、J、P）進行組合和互動，最終形成「功能疊列」（function stack），即完整的人格類型。在功能疊列中，4個功能根據它們的「意識」強度進行降序排列，依次為「主導」（dominant）、「輔助」（auxiliary）、「第三」（tertiary）及「劣勢」（inferior）功能，即第一至第四功能。主導功能是人格類型的核心優勢，輔助功能則相當於副駕駛，而第三與劣勢功能的意識和發育都較少。

隨著類型發育（type development）的終身過程，個體將逐步獲得對兩個感知功能（S/N）及兩個判斷功能（T/F）的更大控制和熟練度。一般情況下，主導功能在7歲以前開始發育，輔助功能則在20歲以前開始發育，第三功能和劣勢功能則分別出現於中年時期或更晚。

根據類型動力學，INFJ類型的主導、輔助、第三及劣勢功能（即第一至第四功能）分別為內向直覺（Ni）、外向情感（Fe）、內向思考（Ti）及外向實感（Se）

#### 主導功能：內向直覺（Ni）

對於INFJ型的人而言，主導功能Ni令他們能比常人更親密地接觸潛意識。因此INFJ呈現出一種夢幻的特質，亦常被視為思想深邃而有遠見的人。Ni不斷處理、合成劣勢功能Se在潛意識中收集的感官資訊，這一循環使INFJ擅長準確地洞察事件的發展。INFJ的直覺表現為符號、圖像、夢境或規律，這種以視覺處理資訊的模式有助調和對立的功能。

#### 輔助功能：外向情感（Fe）

對於INFJ型的人而言，主導功能Fe有助他們更好地識別他人的情緒和肢體語言（但不包括自己）。Fe作為外向判斷功能，使INFJ有機會表達他們的感受、直覺和見解，儘管私下顯得情緒化或戲劇化，但尋求情感支持對INFJ的身心健康至關重要。INFJ使用Fe決策，因此他們在壓力下可能為了取悅他人而放棄Ni對真理的追求。

#### 第三功能：內向思考（Ti）

對於INFJ型的人而言，第三功能Ti幫助INFJ進行批判性思考，以邏輯審視其Ni和Fe功能。當INFJ開發Ti以審視Ni的見解時，可能產生自我懷疑；年輕的INFJ也可能完全忽視Ti，而是篤信Ni與Fe形成的堅定信念。不過，隨著類型發展成熟，INFJ將逐漸平衡和適應Ti功能，並認識到其內在價值。

#### 劣勢功能：外向實感（Se）

對於INFJ型的人而言，劣勢功能Se使他們難以協調生活細節和物理元素。INFJ的感官數據僅通過Ni合成，使他們經常對物理環境感到陌生而疏離。儘管作為高敏感人群 (HSP)，INFJ通常無法意識到感官體驗超負荷（劣勢功能在潛意識中運作），引發神經系統崩潰。不過，成熟的INFJ可逐漸對感官體驗和物質世界敞開心扉。

#### 陰影功能

後來的人格類型研究者（特別是琳達·V·貝倫斯）在這個降序排列中添加了四個附加功能。這些功能被稱為陰影（Shadow）功能，因為一個人並不自然地傾向於它們，但在壓力之下它們也會浮現。對INFJ來說，這些陰影功能是（按次序）：

功能層級｜功能角色｜功能名稱｜功能簡述

第五功能｜對立（The Opposing Role）｜外向直覺（Ne）

第六功能｜批判家（The Critical Parent Role）｜內向情感（Fi）

第七功能｜騙子（The Deceiving Role）｜外向思考（Te）

第八功能｜魔鬼（The Devilish Role）｜內向實感（Si）

## 特徵

根據《MBTI手冊》，以下是偏好INFJ類型的人可能有的天賦、特質、外在評價和潛在的成長空間。

《MBTI手冊》對INFJ類型的簡述如下：

在思想、人際關係和物質財富中尋求意義和關聯性。渴望理解什麼事情能激勵大家，對他人有洞察力。忠於自己堅信的價值觀，並為之努力不懈。建立清晰的願景以最大化對共同利益的貢獻，在實施願景時有條理而果斷。

### 天賦

INFJ類型的天賦是以直覺理解複雜的意義和人際關係，其洞察力背後是忠實的信仰。他們經常能在其他人自己意識到之前，就代入式地理解人們的感受和動機。他們將這種同理心與動力相結合，並投身那些旨在改善人民生活的全球性組織。

屬於INFJ型的人對人際關係和可能性具有遠見卓識。只要他們將這些見解表達出來，就能提升並激勵他人。

### 特質

INFJ類型的人尋找生活中的意義和關聯性，不太在意與其內在願景無關的細節。他們主要在內心世界使用其直覺功能，形成複雜的圖像和領悟。INFJ很可能是：

- 具洞察力、富創造力和有遠見的
- 喜歡概念、符號和隱喻的
- 理想化、複雜和深刻的

屬於INFJ型的人運用個人價值觀和同理心來理解他人並作出決定。忠實於能體現他們價值觀的人或機構，但對價值觀不同者興趣不大。他們很可能是：

- 敏感、富同情心和同理心的
- 對其價值觀十分虔誠的

INFJ型的人想要在他們的工作、人際關係，甚至物質財產中找到意義和宗旨。他們深耕於自己和重要人士的成長和發展，且樂於以非傳統的途徑來實現這些目標。在他們看來，不論是自己或他人，其洞察力及創造性天賦的深度和複雜度都是極具價值的，他們也渴望這些洞見能得以實現。

### 外在評價

INFJ型的人非常樂意向他人表示同情和關心，但他們只和信任的人分享他們的內在直覺，因為他們將這個最具價值、最重要的部分保密，其他人可能難以得知。他們經常用複雜的隱喻來試圖傳達其內在的感知。他們尤其重視人際關係中的真實性和忠誠度。

儘管INFJ型的人通常比較矜持，但當他們的價值觀受到侵犯時，他們會果斷地維護自己的立場。如此一來，他們才能堅持不懈。其他人通常認為INFJ類型是：

- 含蓄的，甚至是神秘的
- 意志堅定、個人主義的

### 潛在的成長空間

有時候，生活環境並不支持INFJ類型的人發展和表現他們的情感（F）和直覺（N）偏好。

- 如果INFJ類型沒有開發其情感功能，他們可能無法通過可靠的方法來作出決定並達成目標。這將會形成桎梏，使他們無法對外發揮洞察力和創造力的寶貴价值。
- 如果INFJ類型沒有開發其直覺功能，他們可能無法接收足夠的資訊，或只接收那些切合他們內部圖像的資訊。結果，他們僅憑著曲解的且有限的資訊，作出毫無根據的決定。

如果INFJ找不到一個可以發揮其天賦並讚賞其貢獻的地方，他們通常會感到沮喪，並可能會：

- 閉口不談他們用來決策的資訊，使他們顯得武斷
- 以少量的數據建立判斷，即使知道這幾乎沒有現實依據
- 收起他們的能量和洞察力
- 變得易怒和挑剔

INFJ類型對他們不偏好的實感（S）和思考（T）功能的關注較少，這本來是正常的。然而，如果他們過於忽視這些部分，他們可能會：

- 無法以其他人可以理解的方式表達他們內心的深刻見解
- 無法根據理性和實用性審視他們的見解，並最終遵循一個幾乎不可能實現的願景
- 過於執著地追求願景

在龐大的壓力下，INFJ型的人可能會沉迷於他們一向認為無關痛癢的數據或過於耽溺於感官活動中，例如觀看電視重播、暴飲暴食或無意義地購物。

## 統計學

### 人口分布

根據心理類型應用中心（Center for Applications of Psychological Type）按美國人口類型分布的推算數據顯示，INFJ類型約占人口1-3%；性別分布方面，INFJ在女性人口大約占2-4%，在男性人口則約占1-2%。

不過，根據大衛·凱爾西的著作《請理解我II》（Please Understand Me II）所指，INFJ所對應的氣質「諮詢師」（Counselor）只占人口約1%。

### INFJ之最

根據《MBTI手冊》第三版的研究結果，INFJ類型在美國統計中顯示出以下特殊趨勢：

- 在運用精神或哲學相關的應對策略（coping resources）方面表現最佳
- 在工作、親密關係、學校等多個領域報告的壓力最大
- 對婚姻或親密關係最不滿意
- 大學首學期成績平均績點（GPA）最高的兩個類型之一，另一個為INTJ
- 理想工作的最重要特徵是「運用自己的特殊能力」
- 最不重視健康、財務安全、名聲與地位

## 外部連結

- MBTI Manual (3rd edition)
- Personality Junkie: INFJ Personality Type Profile
- Psychology Junkie: The INFJ Personality Type
- The Myers & Briggs Foundation: MBTI® Basics
- The Myers & Briggs Foundation: The 16 MBTI Types
- Truity: All About the INFJ Personality Type
- TypeLogic INFJ
- Portrait of the Counselor (INFJ) at Keirsey.com