INFP

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INFP是邁爾斯-布里格斯性格分類法（MBTI）中十六種人格類型之一，縮寫意為內向（Introversion）、直覺（iNtuition）、情感（Feeling）、感知（Perceiving），原型來自榮格類型學理論中「以情感主導的內向型」（Introverts with dominant feeling），後來由邁爾斯和布里格斯完善為「以情感主導、以直覺輔助的內向型」（Introverts with dominant Feeling and auxiliary Intuition）。

在凱爾西氣質分類法中，INFP被稱為「治療師」（Healer），屬於理想主義者的四種氣質之一。

綜合各方統計，INFP類型約占人口的1%-5%。

## 類型動力學

### 四個偏好

- I——內向態度相對於外向態度（E）。偏好內向態度的人傾向通過處理內心世界和頭腦中的想法、圖像、記憶和反應來獲取能量。他們通常偏好獨立作業，或是與一兩個相處舒適的人共事。他們需要時間深思，以確定接下來的行動。對他們來說，概念幾乎是實實在在的東西，有時比起實物，他們更喜歡概念本身。
- N——直覺功能相對於實感功能（S）。偏好直覺功能的人對外來資訊的關注點側重於印象、含義和規律。他們偏好的學習方式是思考問題，而非動手實踐。他們對新事物和可能性感興趣，因此他們更多地思考未來，而非過去。他們喜歡研究象徵性事物和抽象理論，即使未知如何將其應用出來。他們對事件的記憶更多是整體印象，而不是真實發生的事實或細節。
- F——情感功能相對於思考功能（T）。偏好情感功能的人相信，只要權衡大家的關切與想法，就可以做出最好的決策。他們關注價值觀，思考什麼對人們是最好的。他們樂於建立或維護和諧，在人際關係中給人一種有愛、溫暖和圓滑的印象。
- P——感知態度相對於判斷態度（J）。偏好感知態度的人在他們的外在生活中使用其感知功能——實感（S）或直覺（N）。他們似乎更喜歡靈活和隨性的生活方式，傾向理解和適應這個世界，而不是組織它。在其他人眼中，他們對新的經驗和資訊保持開放態度。

### 認知功能

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根據類型動力學，MBTI四組偏好中4種功能（S、N、T、F）通過不同態度（E、I、J、P）進行組合和互動，最終形成「功能疊列」（function stack），即完整的人格類型。在功能疊列中，4個功能根據它們的「意識」強度進行降序排列，依次為「主導」（dominant）、「輔助」（auxiliary）、「第三」（tertiary）及「劣勢」（inferior）功能，即第一至第四功能。主導功能是人格類型的核心優勢，輔助功能則相當於副駕駛，而第三與劣勢功能的意識和發育都較少。

隨著類型發育（type development）的終身過程，個體將逐步獲得對兩個感知功能（S/N）及兩個判斷功能（T/F）的更大控制和熟練度。一般情況下，主導功能在7歲以前開始發育，輔助功能則在20歲以前開始發育，第三功能和劣勢功能則分別出現於中年時期或更晚。

根據類型動力學，INFP類型的主導、輔助、第三及劣勢功能（即第一至第四功能）分別為內向情感（Fi）、外向直覺（Ne）、內向實感（Si）及外向思考（Te）。

#### 主導功能：內向情感（Fi）

對於INFP型的人而言，他們通過主導功能Fi進行深度的自我覺察，評估和處理個人的情感、價值觀和品味。Fi幫助INFP透過反思生活經驗來逐步建立起清晰的自我認知，最終使他們擁有更堅實的行動力。Fi也讓他們對外部事物產生深厚的情感依戀和忠誠，特別是對弱勢群體具有高度的同理心。但Fi的外在表現可能使INFP被誤認為是冷漠的人，這與他們豐富的內在情感是相悖的。

#### 輔助功能：外向直覺（Ne）

對於INFP型的人而言，他們通過輔助功能Ne的構想視角來理解這個世界，並以此尋找自我。在表達方面，由於Ne的跳躍性，INFP型的人可能難以準確地傳達其理念，但他們仍可通過靈感創作來展現非凡的創意。在互動中，INFP型的人喜歡以問題來發掘他人的特質，使他們成為很好的傾聽者。此外，Ne對可能性的發掘帶來期待感和驚喜感，使INFP型的人甘於流浪；不過，Ne的不確定性可能導致決策上的困難。

#### 第三功能：內向實感（Si）

對於INFP型的人而言，Si是一個保守的功能，儘管他們可能認可例行公事的重要性，但他們不太傾向全盤接受傳統和慣例，除非那些傳統與Fi最深刻的價值觀有所共鳴。Si作為INFP型的第三功能，其影響亦體現在他們的物質極簡主義上。Si可鞏固並回憶過去的經驗教訓，避免INFP重蹈覆轍，並有助明確他們的未來方向。

#### 劣勢功能：外向思考（Te）

對於INFP型的人而言，劣勢功能Te的誘惑力使他們常被邏輯相關的職業吸引，這些職業可能涉及結構、組織、量化、理財能力和時間管理能力。作為外向判斷功能，Te果斷而不帶感情地表達意見，有時會使INFP被誤判為T型。INFP型的人有意識地將某些秩序和組織強加在生活中，但其規模和成效相當有限。

#### 陰影功能

後來的人格類型研究者（特別是琳達·V·貝倫斯）在這個降序排列中添加了四個附加功能。這些功能被稱為陰影（Shadow）功能，因為一個人並不自然地傾向於它們，但在壓力之下它們也會浮現。對INFP來說，這些陰影功能是（按次序）：

功能層級｜功能角色｜功能名稱｜功能簡述

第五功能｜對立（The Opposing Role）｜外向情感（Fe）

第六功能｜批判家（The Critical Parent Role）｜內向直覺（Ni）

第七功能｜騙子（The Deceiving Role）｜外向實感（Se）

第八功能｜魔鬼（The Devilish Role）｜內向思考（Ti）

## 特徵

根據《MBTI手冊》，以下是偏好INFP類型的人可能有的天賦、特質、外在評價和潛在的成長空間。

《MBTI手冊》對INFP類型的簡述如下：

### 天賦

偏好INFP類型的人遵循他們的核心價值觀（core values）來與外界互動和做決定。他們理想中的工作，是對自身和他人的成長與內在發展都有貢獻的——他們的人生目標不僅僅是薪水。INFP類型最重視的事情，莫過於明確自己的價值觀並保持知行合一。

INFP識別他人的情感和心理需求，並予以高度尊重，即使對方可能還未意識到或表達出這種需求。

### 特質

屬於INFP類型的人主要在內心世界使用他們的情感偏好，基於自身對自我理解、個性和成長的價值觀做出決策。對他們來說，為了自己相信的道德奉獻而活，是至關重要的。他們可能是：

- 敏銳、有愛心、為他人著想的
- 理想主義者，忠於自己的理念

INFP類型喜歡閱讀、討論和深思未來變革的可能性。他們對思想充滿好奇，並對關聯性與意義十分敏銳。他們可能：

- 有好奇心和創造力
- 有遠見

INFP通常對探索人性極有興趣，這包括對自己和他人的探索。他們傾向於在能量頂峰時工作，並且在完全投入一件事的時候有著高度的專注力和生產力。他們通常忠實地履行自己曾許下的承諾，這些承諾可能關乎他人、工作或理念方面的責任，但他們可能會難以執行對他們來說缺乏意義的例行工作。

### 外在評價

在INFP類型的人看來，體系和規矩是一種束縛，他們更喜歡獨立工作。他們具有適應力和彈性，可是一旦有些事情違背了他們的內在價值觀，他們便不再妥協。由此產生的價值判斷（value judgement）可能以非常強烈的方式抒發出來，以至於讓其他人感到驚訝。

INFP類型傾向於含蓄地、選擇性地分享他們最深刻的價值觀和感受。他們看重那些基於深度、真實性、可信性和共同成長的人際關係。INFP最珍視那些花時間理解其價值觀和目標的人。其他人可能認為INFP類型是：

- 敏感、內省和複雜的
- 獨特和個性化的
- 有時難以理解

### 潛在的成長空間

有時候，生活環境並不支持INFP類型的人發展和表現他們的直覺（N）和情感（F）偏好。

- 如果INFP類型沒有開發其直覺功能，他們可能沒有可靠的方法來獲取資訊，並且可能無法注意到現實情況。結果他們僅憑個人價值觀做出決定，卻發現很難將其價值觀付諸實踐。
- 如果INFP類型沒有開發其情感功能，他們可能不會花時間進行內在的價值評估過程，從而無法做出最好的決策，而是跳來跳去地追求一個又一個令人興奮的可能性，最終卻一事無成。

如果INFP找不到一個可以發揮其天賦並讚賞其貢獻的地方，他們通常會感到沮喪，並可能會：

- 在口頭表達方面遇到不尋常的困難
- 遠離他人及任何場合
- 拒絕必要的自我表達，特別是關於重要的價值觀

INFP類型對他們不偏好的思考（T）和實感（S）功能的關注較少，這本來是正常的。然而，如果他們過於忽視這些部分，他們可能會：

- 容易對理想和成果之間的差距感到失望
- 拒絕必要的邏輯推理，堅持認為其內心觀點是最好的
- 不切實際，難以估計實現理想所需的資源

在龐大的壓力下，INFP可能會開始嚴重懷疑自己和他人的能力，變得過於挑剔、動輒批判。

## 統計學

### 人口分布

根據心理類型應用中心（Center for Applications of Psychological Type）按美國人口類型分布的推算數據顯示，INFP類型約占人口4-5%；性別分布方面，INFP在女性人口大約占4-7%，在男性人口則約占3-5%。

不過，根據大衛·凱爾西的著作《請理解我II》（Please Understand Me II）所指，INFP所對應的氣質「治療師」（Healer）只占人口約1%。

### INFP之最

根據《MBTI手冊》第三版的研究結果，INFP類型在美國統計中顯示出以下特殊趨勢：

- INFP男性在「穩健」（soundness）和「效能」（efficacy）兩項指標中水平最低
- 在慢性疼痛患者中抑鬱水平最高的類型
- 「消極情緒感受力」（negative affectivity）最高的類型
- 在大學生中最有可能呈報自殺念頭的類型之一
- 理想工作的最重要特徵是創造性（creativity）
- 對現有工作不滿程度最高的兩個類型之一（與INTP類型並列）

## 外部連結

- MBTI Manual (3rd edition)
- Personality Junkie: INFP Personality Type Profile
- Psychology Junkie: The INFP Personality Type
- The Myers & Briggs Foundation: MBTI® Basics
- The Myers & Briggs Foundation: The 16 MBTI Types
- Truity: All About the INFP Personality Type
- TypeLogic INFP
- PersonalityDesk: INFP Profile