三江源

三江源是長江、黃河、瀾滄江（湄公河）三大水系發源地，位於青藏高原中部青海省、西藏交界地帶，平均海拔4700米以上，西北與新疆阿爾金山國家級自然保護區相接，西南與西藏羌塘國家級自然保護區相接。

2000年5月青海省成立三江源自然保護區，2003年1月經國務院批准升級為國家級自然保護區。2016年，該地成為首個中華人民共和國國家公園。2021年，三江源國家公園正式設立，並取代該區域範圍內原有的青海三江源國家級自然保護區以及青海可可西里國家級自然保護區。

公園的管理機構為三江源國家公園管理局（掛三江源國有自然資源資產管理局牌子），系青海省人民政府派出機構，實行青海省人民政府與國家林業和草原局（國家公園局）雙重領導、以青海省人民政府為主的管理體制，辦公地駐青海省西寧市城北區天津路67號。

## 範圍

三江源國家公園位於青海省西南部，地理範圍為北緯32°26′4″—36°16′49″，東經89°24′6″—99°6′46″，總面積為19.07萬平方公里。

四至範圍為：東至瑪多縣黃河鄉、西接羌塘高原、南以唐古拉山為界、北以東崑崙山脈為界。主要涉及青海省玉樹藏族自治州治多縣、曲麻萊縣、雜多縣，果洛藏族自治州瑪多縣，海西蒙古族藏族自治州格爾木市等5縣（市）15鄉（鎮）；涉及青海省行政區域內、唐古拉山以北西藏自治區實際使用管理的相關區域。

### 保護分區

三江源國家公園分為核心保護區和一般控制區。

#### 核心保護區

核心保護區是指原真性強、保護價值高、人為干擾少、生態敏感度高的區域。核心保護區是國家公園的主體，實行最嚴格的保護，重點保護好江源河流、冰川雪山、湖泊、濕地、草原草甸和森林灌叢及旗艦物種重要棲息地，著力提高水源涵養、防風固沙、生物多樣性維持和水土保持等服務功能。

核心保護區面積為10.58萬平方公里，占國家公園總面積的55%。

#### 一般控制區

一般控制區是指當地牧民生產生活及經濟社會發展相關區域。一般控制區以生態空間為主，兼有生產生活空間，是當地牧民傳統生產生活區域，也是自然教育和生態體驗的主要場所。根據不同管理目標需求，實行差別化管控策略，實現生態、生產、生活空間的科學合理布局和自然資源的可持續利用。

一般控制區面積為8.49萬平方公里，占國家公園總面積的45%。

## 設施

公園設有研究站、自然教育中心等設施。

## 自然地理

### 地質地貌

三江源國家公園地處世界上海拔最高、最年輕的青藏高原，平均海拔4700米以上。崑崙山主脈分布在公園北部，其支脈可可西里山、巴顏喀拉山、唐古拉山分別分布在公園西部、東部、南部。

公園中西部和北部為河谷山地，多寬闊而平坦的灘地，分布有大面積以凍脹丘為基底的高寒草甸和沼澤濕地。東南部唐古拉山北麓以高原低山緩丘、高原河湖盆地、冰緣凍土等地貌類型為主。

#### 草地

三江源國家公園草地面積廣大，約13.25萬平方公里，占公園總面積的69.5%，高寒草甸、高寒草原是最主要的類型。高寒草甸以高山嵩草、西藏嵩草、矮生嵩草等耐寒的多年生植物為主；高寒草原以青藏薹草和紫花針茅為主，覆蓋度小，層次簡單，植被低矮，生長期短，生物量較低。由於氣候變化和人類活動，三江源草地均存在不同程度退化現象。

#### 林地

三江源國家公園內林地495.95平方公里，面積相對較小。森林主要為大果圓柏林，集中分布在瀾滄江源的高山峽谷區。灌叢分布相對較廣，以高寒落葉闊葉灌叢為主，生活型多樣，具有各種適應表現。

#### 濕地

三江源國家公園內濕地眾多、類型多樣，總面積3.17萬平方公里，具有重要的水源涵養功能，代表性濕地有星星海沼澤區、果宗木查沼澤區、當曲流域沼澤區等。

### 氣候

屬青藏高原氣候大區，特點是冷暖兩季、雨熱同季，全年無絕對無霜期，冷季長達7個月，多年平均氣溫為-5.6~7.8℃，氣溫年較差為20~24℃。多年平均降水量為262.2~772.8毫米，多年平均蒸發量為730~1700毫米，年日照時數為2300~2900小時。大風天氣多，空氣含氧量低，僅相當於海平面的60%~70%左右。

### 水文

#### 發源地

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三江源地區水系發達，是長江、黃河、瀾滄江三江的發源地。

長江源頭為沱沱河、當曲和楚瑪爾河，源區湖泊眾多，較大的支流還有扎木曲、莫曲、北麓河、科欠曲、聶洽曲、色吾曲等，其中，沱沱河發源於唐古拉山中段的格拉丹東雪山西南側姜根迪如冰川，全長350公里；當曲發源於唐古拉山脈東段北支霞舍日阿巴山，全長352公里；楚瑪爾河發源於崑崙山脈南支可可西里山東麓，全長541公里。

黃河源頭為卡日曲和約古宗列，源區湖沼密布，其中卡日曲發源於巴顏喀拉山北麓的各姿各雅山，約古宗列發源於巴顏喀拉山卡日扎窮東北麓，卡日曲和約古宗列在巴顏禾欠山匯合後，向東匯入扎陵湖、鄂陵湖。

瀾滄江尚未正式定源，主要河流有扎阿曲、子曲、吉曲等，源區水系發育，湖泊星羅棋布。

#### 水資源

三江源國家公園水資源豐富，長江源、黃河源、瀾滄江源多年平均徑流量分別為218.58億立方米、215.14億立方米、136.23億立方米。冰川雪山主要分布在唐古拉山北坡、崑崙山以及巴顏喀拉山等，是地表徑流的主要來源之一。

冰川總面積超過5000平方公里，儲水量約4000億立方米；湖泊總面積超過5000平方公里，0.5平方公里以上的湖泊188個。

### 土壤

三江源土壤發育時間較短，基本未受到人類干擾，土層薄，質地粗，沙礫性強，其組成以細沙、粗砂、岩屑、碎石和礫石為主。土壤類型可分為15個土類，29個亞類，以高山草甸土為主，凍土面積較大。

### 生態

三江源國家公園高寒生態系統典型獨特、脆弱敏感、類型多樣，主要有高寒草甸和高寒草原、高寒濕地、森林灌叢和高寒荒漠等。高寒草甸和高寒草原是國家公園內最重要的生態系統，面積大，分布廣，物種組成和層次較簡單，在維護三江源水源涵養和生物多樣性等主導服務功能中具有基礎性地位。高寒濕地生態系統具有重要的水源涵養功能，也是多種野生動植物的重要棲息地。高寒荒漠生態系統主要分布於唐古拉山北麓及可可西里，植被稀疏，結構單一，十分脆弱，對氣候變化響應敏感。森林灌叢生態系統面積較小且結構單一，主要分布於瀾滄江源頭。三江源國家公園內有森林、灌叢、草甸、草原、荒漠、高山凍原與稀疏植被、沼澤和水生植被（濕地）7個植被型組，33個群系。

#### 動物

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國家公園內記錄有野生脊椎動物32目75科183屬310種（陸生脊椎動物72科270種，魚類40種）。其中有雪豹、藏羚、黑頸鶴等24種國家一級重點保護野生動物，有兔猻、大鵟、大鯢、重口裂腹魚等60種國家二級重點保護野生動物。

- 獸類，共有85種獸類，重要種群有白唇鹿、馬鹿、馬麝、岩羊、獼猴、毛冠鹿、豹、小熊貓、野豬、豺、狼、黃鼬等。
- 鳥類，16目41科237種，其中珍稀物種有白馬雞、藍馬雞、血雉、雉鶉、斑尾臻雞、綠尾虹雉、高原山鶉、環頸雉、藏雪雞、岩鴿、紅隼、鴛、胡兀鷲等。
- 兩棲類7種，珍稀物種有西藏蟾蜍、大蟾蜍、花背蟾蜍、中國林蛙、西藏山溪鯢等。
- 爬行類8種，主要為青海沙蜥、秦嶺滑蜥、枕紋錦蛇和蝮蛇等。

#### 植物

三江源國家公園記錄有野生維管束植物2200餘種、野生種子植物50科231屬832種，多年生草本種類最多，一、二年生草本次之，灌木和喬木種類較少。有唐古紅景天、喜馬紅景天、羽葉點地梅、水母雪兔子等11種國家二級重點保護野生植物。

## 人文地理

### 土地權屬

三江源國家公園總面積19.07萬平方公里，全部為國有土地。

### 人口、民族

三江源國家公園內居民以藏族為主，占總人口的97%以上，另有少量漢族、回族、撒拉族、蒙古族等民族居民，初步統計涉及戶籍人口27956戶115597人。其中，青海省涉及21452戶81339人；青海省行政區域內、唐古拉山以北西藏自治區實際使用管理的相關區域涉及6504戶34258人。

### 區域經濟

三江源國家公園內經濟發展處於較低水平，產業結構單一，傳統畜牧業仍為主體產業，旅遊業近年來有所增長，在國民經濟中的地位不斷上升。牧民收入來源單一，主要為畜牧業收入和草原生態保護補助獎勵等，部分區域蟲草等藏藥也是重要來源。

### 交通

公園內現有青藏鐵路、G0613共玉高速、G0615花久高速，以及G109京藏公路、G345啟那公路、S224二治公路、S312瑪色公路、S220瑪崗公路等國省道幹線。

### 社會服務

各鄉（鎮）基礎教育體系基本建立，醫療條件和服務能力逐步改善，社區文體設施逐漸齊備，保障能力顯著增強，但基本公共服務短板仍然突出，特別是唐古拉山以北西藏自治區實際使用管理區以及西恰山以北、當曲源頭一帶兩省（區）牧民混居混牧區，與其他地區存在較大差距。

### 旅遊

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#### 湖泊

- 鄂陵湖（淡水湖，果洛州）
- 托索湖（果洛州）
- 星宿海（玉樹州）
- 扎陵湖（淡水湖，果洛州）

#### 森林

- 仁玉原始森林（果洛州）
- 瑪可河原始森林（果洛州）

#### 山脈

- 巴顏喀拉山（玉樹州）
- 阿尼瑪卿峰（雪山，海拔6282米，果洛州）
- 年保玉則峰（果洛州）

#### 探險

- 長江源
- 黃河源
- 瀾滄江源
- 可可西里無人區（現已限制穿越）

#### 歷史遺蹟

- 莫格德哇遺址（果洛州）
- 格薩爾王獅龍宮殿（果洛州）
- 勒巴溝岩畫（玉樹州）
- 瑪玉文化中心（果洛州）
- 牛頭碑（果洛州）
- 新寨嘛呢城（玉樹州，博物館）
- 勒巴溝嘛呢山（玉樹州）
- 唐蕃古道
- 文成公主廟（玉樹州，禪古寺）

#### 寺廟

- 白玉寺（果洛州）
- 查朗寺（果洛州）
- 多卡寺（果洛州）
- 結古寺（玉樹州）
- 拉加寺（果洛州）

## 參考

### 相關文件

- 國務院關於同意設立三江源國家公園的批覆
- 三江源國家公園總體規劃（2015-2025）
- 三江源國家公園總體規劃（2023-2030）