恩施土家族苗族自治州

恩施土家族苗族自治州，簡稱恩施州，是中華人民共和國湖北省下轄的自治州，位於湖北省西南部。州境東界宜昌市，北接神農架林區，西達重慶市，南鄰湖南省湘西州、張家界市、常德市。地處雲貴高原東段鄂西南山地，北部為巫山山脈，東南部為武陵山脈，西部為七曜山脈。長江流經東北部，中部有清江，西部有鬱江。全州總面積24,060平方公里，人口345.61萬，共有29個民族，其中漢族、土家族、苗族人口比例分別約45%、48%、5%，自治州首府駐恩施市。著名民歌《龍船調》誕生在恩施州的利川市，因此恩施州又被稱為「龍船調的故鄉」。自治州人民政府駐恩施市舞陽大街一巷21號。

## 歷史

恩施州上古夏朝時名為施國，春秋時屬巴國，戰國時屬楚國巫郡。從唐代至宋代，鄂西實行羈縻州縣制，從元代至雍正十三年，鄂西實行土司制度。雍正十三年，鄂西實行「改土歸流」，改土司制度為流官制，設立施南府，轄六縣。

民國成立後，廢除施南府，各縣直屬於省。民國4年，屬荊州道。民國15年，改為施鶴道，轄七縣。民國17年，改為鄂西行政區。民國21年，改為第七行政督察區，下轄八縣。抗日戰爭爆發後，1938年湖北省政府遷入恩施。

1949年設恩施專區，專署駐恩施縣，轄八縣。1970年恩施專區改稱恩施地區，地區駐恩施縣。1983年8月19日成立鄂西土家族苗族自治州，1993年4月4日改為恩施土家族苗族自治州。

## 地理

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恩施州位於湖北省西南部，地處湘、鄂、渝三省（市）交匯處。

東經108°23′12″－110°38′08″、北緯29°07′10″－31°24′13″。西連重慶市黔江區，北鄰重慶市萬州區，南面與湖南湘西土家族苗族自治州接壤，東北端連本省神農架林區，東面與本省宜昌市為鄰。州域東西相距約220千米，南北相距約260千米。

自治州全境屬山地，為雲貴高原的延伸部分。由西南——東北走向的巫山山脈、齊岳山脈、武陵山脈、大婁山脈組成地勢由西南向東北傾斜。

屬季風性山地氣候，夏無酷暑，冬少嚴寒，霧多，雨量充沛。由於地形複雜，海拔高差懸殊，恩施州平均海拔1000米左右，最高三千多米，最低六十多米。岩溶地貌發育，山間多陷落盆地。

## 政治

### 現任領導

機構｜25中國共產黨恩施土家族苗族自治州委員會｜25恩施土家族苗族自治州人民代表大會常務委員會｜25恩施土家族苗族自治州人民政府｜25中國人民政治協商會議恩施土家族苗族自治州委員會

職務｜書記｜主任｜州長｜主席

姓名｜張忠軍｜田金培｜夏錫璠｜單艷平

民族｜漢族｜土家族｜土家族｜土家族

籍貫｜湖北省松滋市｜湖北省巴東縣｜湖北省利川市｜湖北省建始縣

出生日期

就任日期｜2026年5月｜2025年1月｜2021年7月｜2026年1月

### 歷任領導

- 州委書記
- 田期玉（1983年10月－1987年5月）
- 朱純宣（1987年5月－1995年9月）
- 劉賢木（1995年9月－2002年11月）
- 湯濤（2002年11月－2008年1月）
- 肖旭明（2008年1月－2013年2月）
- 王海濤（2013年2月－2016年11月）
- 李建明（2016年11月－2017年8月）
- 柯俊（2017年11月－2021年4月）
- 胡超文（2021年4月－2026年5月）
- 張忠軍（2026年5月－）
- 州長
- 李輝軒（1983年8月－1990年5月）
- 蘇曉雲（1990年5月－1993年5月）
- 張洪倫（1993年5月－1997年9月）
- 郭大孝（1997年9月－2002年12月）
- 周先旺（2002年12月－2008年2月）
- 楊天然（2008年5月－2015年6月）
- 劉芳震（2015年7月－2021年7月）
- 夏錫璠（2021年7月－）

### 行政區劃

恩施州現轄2個縣級市、6個縣。

- 縣級市：恩施市、利川市
- 縣：建始縣、巴東縣、宣恩縣、咸豐縣、來鳳縣、鶴峯縣

恩施土家族苗族自治州行政區劃圖

區劃代碼｜區劃名稱｜漢語拼音｜面積（平方公里）｜常住人口（2020年普查）｜政府駐地｜郵政編碼｜鄉級行政區劃

街道辦事處｜鎮｜鄉｜其中：民族鄉

422800｜恩施土家族苗族自治州｜Ēnshī TǔjiāzúMiáozú Zìzhìzhōu｜24,060.26｜3,456,136｜恩施市｜445000｜5｜53｜30｜4

422801｜恩施市｜Ēnshī Shì｜3,967.30｜836,781｜小渡船街道｜445000｜3｜6｜7｜1

422802｜利川市｜Lìchuān Shì｜4,605.52｜750,670｜都亭街道｜445400｜2｜7｜5

422822｜建始縣｜Jiànshǐ Xiàn｜2,664.92｜411,622｜業州鎮｜445300｜7｜3

422823｜巴東縣｜Bādōng Xiàn｜3,351.62｜395,376｜信陵鎮｜444300｜10｜2

422825｜宣恩縣｜Xuān'ēn Xiàn｜2,737.17｜284,955｜珠山鎮｜445500｜5｜4｜2

422826｜咸豐縣｜Xiánfēng Xiàn｜2,523.42｜318,827｜高樂山鎮｜445600｜7｜3

422827｜來鳳縣｜Láifèng Xiàn｜1,342.05｜283,255｜翔鳳鎮｜445700｜6｜2

422828｜鶴峯縣｜Hèfēng Xiàn｜2,868.26｜174,650｜容美鎮｜445800｜5｜4｜1

## 人口

2022年末，全州戶籍人口為400.25萬人。其中，男性208.28萬人，占總人口的52.0%；女性191.97萬人，占總人口的48.0%。全年出生人口2.13萬人，出生率為5.04‰；死亡人口2.48萬人，死亡率為5.89‰；自然增長率為-0.85‰。

根據2020年第七次全國人口普查，全州常住人口為3,456,136人。同第六次全國人口普查的3,290,294人相比，十年共增加了165,842人，增長5.04%，年平均增長率為0.49%。其中，男性人口為1,767,569人，占總人口的51.14%；女性人口為1,688,567人，占總人口的48.86%。總人口性別比（以女性為100）為104.68。0－14歲的人口為619,171人，占總人口的17.92%；15－59歲的人口為2,126,685人，占總人口的61.53%；60歲及以上的人口為710,280人，占總人口的20.55%，其中65歲及以上的人口為543,981人，占總人口的15.74%。居住在城鎮的人口為1,609,251人，占總人口的46.56%；居住在鄉村的人口為1,846,885人，占總人口的53.44%。

### 民族

這裡生活著漢族、土家族、苗族、侗族等29個民族。全州常住人口中，漢族人口為1,466,906人，占42.44%；土家族人口為1,727,873人，占49.99%；苗族人口為183,098人，占5.3%；其他少數民族人口為78,259人，占2.26%。與2010年第六次全國人口普查相比，漢族人口減少24,401人，下降1.64%，占總人口比例下降2.88個百分點；各少數民族人口增加190,243人，增長10.58%，占總人口比例增加2.88個百分點。其中，土家族人口增加164,925人，增長10.55%，占總人口比例增加2.49個百分點；苗族人口增加18,254人，增長11.07%，占總人口比例增加0.29個百分點；侗族人口增加2,410人，增長4.8%，占總人口比例不變。

民族名稱｜土家族｜漢族｜苗族｜侗族｜白族｜蒙古族｜回族｜壯族｜畲族｜彝族｜其他民族

人口數｜1,727,873｜1,466,906｜183,098｜52,665｜5,190｜3,504｜3,334｜2,287｜2,180｜1,184｜7,915

占總人口比例（%）｜49.99｜42.44｜5.30｜1.52｜0.15｜0.10｜0.10｜0.07｜0.06｜0.03｜0.23

占少數民族人口比例（%）｜86.86｜－｜9.20｜2.65｜0.26｜0.18｜0.17｜0.11｜0.11｜0.06｜0.40

## 經濟

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農業主產水稻、小麥、玉米，工業以煤炭、菸草、皮革等行業為支柱產業。土特產眾多，富硒茶、忠路霧洞茶古為皇家貢茶。忠路花台米和謀道支羅米古為皇家貢米，利川市被譽為水杉之鄉、蓴菜之鄉、薇菜之鄉、壩漆之鄉和黃連之鄉。是全國13個優質烤菸基地之一。

恩施州特色資源豐富，硒資源富甲天下，被譽為「世界硒都」，具有世界上唯一獨立的硒礦床，是中國大陸迄今發現的第一個高硒區。

「金絲桐油」全國第一，「毛壩生漆」馳名中外，蓴菜、薇菜、蕨菜、芸豆、魔芋、葛仙米、鳳頭姜、茗合、山藥等山野菜，斐聲海外。

全州40多萬畝優質茶園，是湖北省茶葉生產和出口的重要基地伍家。恩施又是「菸草王國」，擁有優質菸葉基地60萬畝，名貴藥材文明全國，被譽為「華中藥庫」。旅遊資源獨具特色，被譽為「休閒勝地」，與張家界、長江三峽構成了中國黃金旅遊線上的「金三角」。

## 交通

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- 航空：許家坪機場，據2020年3月機場官網資訊顯示，2019/2020冬春航季，恩施許家坪機場共有11家中外航司在此開通27條航線，通航中國國內外22個城市。
- 公路：滬蓉高速公路、滬渝高速公路、318、209、24211條省道貫穿恩施州，多跨越大山，道路險峻。恩施客運站有發往州內各縣，省內武漢、宜昌等地和重慶、廣州、溫州等外省城市的班車。
- 鐵路：宜萬鐵路東西貫穿恩施州，有通往北京、廣州、重慶、成都、武漢等地的列車。同時有黔張常鐵路過境，國家新規劃的沿江鐵路的宜昌至涪陵段也經過恩施。

## 旅遊

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恩施州風景以如詩如畫的山水風光和光怪陸離的奇洞異穴為主，主要景點有恩施大峽谷、清江畫廊、騰龍洞、魚木寨、大水井宗祠、星斗山原始森林、土司王城、土家擺手堂、梭步埡石林等。除此以外，土家族的吊腳樓、侗鄉的風雨橋、七月的女兒會、耕耘時的薅草鑼鼓、葬禮時跳的撒爾荷、吉慶時跳的擺手舞，都展示著絢麗多彩的恩施風情。

恩施州雨多、霧多，雨熱同期，前往恩施旅遊最好避開雨季。

- 大峽谷：恩施大峽谷位於恩施市屯堡鄉和板橋鎮境內，大峽谷中絕壁與峰叢並存，面積廣大，雄奇壯觀，在喀斯特地形中非常罕見，可以概括為「清江升白雲、絕壁環峰叢、天橋連洞群、暗河接飛瀑、地縫配天坑」。
- 土司城：仿古土司莊園的建築群，建有土家族、苗族、侗族的傳統建築。分為民族文化展示區、宗教展示區和娛樂休閒區。核心景點是九進堂。
- 小雞公嶺擺手堂：土家人跳擺手舞的場所。建於清嘉慶年間，面積為500平方米，是現存同類建築中時代最早、保存最好的一處。
- 文昌祠：又名文昌宮、文昌廟，為清代佛教建築，雙重檐歇山頂無斗拱磚木結構，現存天井、卷廳、正殿等。
- 騰龍洞：世界最大單體溶洞，長52.5千米。由水洞、旱洞、鯰魚洞、涼風洞、獨家寨以及三個龍門、化仙坑等景區組成。
- 魚木寨：三面絕壁，地勢險要的土司皇城，堪稱土家文化遺留的中心。景區內城堡寨牆、雄關棧道、古墓石雕都保存完好。
- 龍麟宮：集水洞、迷津洞、干洞為一體的天然大型溶洞，洞長2300多米。主要有一壇、兩府、三峽、九龍、十三廳、二十八珍奇等二百多個景點。
- 梭布埡石林：典型的喀斯特地貌，總面積21平方公里，是中國第二大石林。分為古柏民俗樂園、青龍寺、六步關、蓮花寨等八大景區。
- 清江闖灘：被譽為「神州第一漂」，全長38.5千米，最窄處僅15米。體驗險灘漂流的同時感受古樸獨特的土家風情。每年4－10月清江水量較大，是闖潭的最佳季節。
- 神農溪：發源於神農架主峰，典型的峽谷溪流。流經棉竹峽、鸚鵡峽、龍昌洞峽，最狹處兩岸相距僅7米。沿溪漂流刺激驚險。
- 大水井：由李氏宗祠和李氏莊園兩部分組成，屬清朝建築，其規模在湖北古建民居中首屈一指。
- 水杉王：有「天下第一杉」之稱，樹齡達600餘年，樹高35米，胸徑2.4米。
- 連珠塔：建於清道光年間，是恩施市的標誌性建築。由大小山門、齋堂、花牆和石坊組成。塔高40米，塔身以大青磚砌成，塔內有懸梯，頂層可觀恩施全景。
- 星斗山：區內保存有2033種植物和378種陸生脊椎動物，被譽為「華中天然植物園」。山南部12公里的黃金洞是世界上罕見的複雜洞穴系統。
- 仙佛寺：中國開鑿年代最久遠的石窟寺之一，建鑿於公元335年。石窟中有大小石佛100餘尊，雕工古樸精湛。

## 友好城市

恩施州——韓國堤川市 2021年8月26日

恩施州——紐西蘭懷馬卡里里地區	2019年4月

恩施州——愛爾蘭戈爾韋市 2019年1月25日

## 基本資料

- 官方名稱：土家語:Enrshiv bifzivkar befkar zifzifzoux、苗語:Entshil tutjadcul maolcul zibzhibzhoud
- 簡稱：恩施州
- 暱稱：鄂西、鄂西南、施州
- 舊稱：施州
- 說明：恩施大峽谷
- 位置：恩施土家族苗族自治州在湖北省的地理位置
- 省：湖北省
- 車輛類別：自治州
- 行政區劃代碼：422800
- 下級行政區：2縣級市、6縣
- 自治州成立：1983年8月19日、1993年4月4日更為現名
- 州委書記：張忠軍
- 人大常委會主任：田金培（土家族）
- 州長：夏錫璠（土家族）
- 政協主席：單艷平（土家族）
- 地點：恩施市
- 毗鄰：宜昌市、神農架林區、重慶市、湘西州湘、張家界市湘、常德市湘
- 坐標：30.272 109.488
- 總面積：24,060
- area_ratio：12.94
- area_total_rank：全省第1位
- 最高海拔：小神農架，3,005
- 氣候：中、北亞熱帶濕潤氣候
- 年均溫：15.8－18.5
- 年降水：1,470.4
- 人口：400.25
- population_total_rank：全省第7位
- 人口統計時間：2022
- population_nonfarm：133
- population_nonfarm_as_of：2015
- 人口密度：138.3
- 方言：西南官話恩施話
- GDP：670.81億
- 國內生產總值：107.7億
- GDP_as_of：2015
- 國內生產總值：2.16
- 國內生產總值：全省第13位
- 人均：20,191
- 人均：3,242
- 人均：全省第13位
- 時區：UTC+8（東八區）
- 電話區號：0718
- 郵政編碼：445000
- 車輛號牌：鄂Q
- 網站：www.enshi.gov.cn
- 網站：恩施土家族苗族自治州人民政府
- 備註：本表面積、人口、經濟數據參考 《湖北統計年鑑－2016》