新罕布夏州

新罕布夏州（State of New Hampshire），是位於美國東北部新英格蘭地區的一個州，南接麻薩諸塞州，西接佛蒙特州，東接緬因州及大西洋，北接加拿大魁北克省。州土地面積排名倒數第五，在五十個州中人口數量排名倒數第十。

州首府為康科德市，最大城市為曼徹斯特市，曼徹斯特市同時是新英格蘭地區北部包括佛蒙特州及緬因州區域最大的城市。州實行免消費稅，個人收入除利息及股息外也不在州或地方一級徵稅。新罕布夏州是美國總統選舉中第一個舉行初選的州。州車牌印有該州格言：「不自由，毋寧死」。該州盛產花崗岩，因而得名州綽號「花崗岩州」。州花為紫丁香，州鳥為紫紅朱雀，州樹為白樺樹。

新罕布夏州於1776年1月成為第一個獨立於大不列顛政府的北美殖民地，其也是第一個制定自己憲法的殖民地。六個月後，新罕布夏州及其他十二個州組成了美利堅合眾國，在1788年6月新罕布夏州正式批准了美利堅合眾國憲法，為第九個加入合眾國的州。

新罕布夏州曾是美國紡織業、製鞋業及造紙業的主要中心，設立在曼徹斯特的阿莫斯克亞格製造公司曾是世界上最大的紡織廠。同一時期許多造紙廠分布在該州的各條河流上，尤其是梅里馬克河和康乃狄克河。許多法裔加拿大人在十九世紀末二十世紀初時移居到新罕布夏州從事製造業工作。目前新罕布夏州仍有第二高的法裔血統人口比例，高達24.5%的人口為法裔美國人。

曼徹斯特、納舒厄和柏林等新罕布夏州製造業中心在20世紀30年代至40年代遭受重創，在此期間製造業逐漸離開新英格蘭地區並向美國南部及海外遷移。在20世紀50年代和60年代，國防承包商逐漸搬入了許多空置的前工廠中。新罕布夏州南部的人口從20世紀80年代開始飆升，在此期間高速公路將州南部連接到大波士頓地區，在州內形成了多個睡城。

新罕布夏州擁有美國東岸一些最大的滑雪區域，州內主要休閒活動包括滑雪、雪上摩托車、遠足、登山運動及其他冬季運動。在該州西南部的蒙納德諾克山是全美攀登人數最多的山脈之一。秋季觀賞紅葉，夏季在湖泊及海岸線邊的小屋度假，及六月份在維爾斯海灘舉辦的摩托車活動周也是該州出名的活動。白山山脈國家森林將阿巴拉契亞山脈連接至佛蒙特州和緬因州，遊客可以駕車前往華盛頓山海拔6,288英尺（1,917米）的山頂。

來自新罕布夏州的名人包括美國開國元勛尼古拉斯·吉爾曼、參議員丹尼爾·韋伯斯特、美國獨立戰爭英雄約翰·史塔克、編輯霍勒斯·格里利、基督科學教會創始人瑪麗·貝克·艾迪、詩人羅伯特·弗羅斯特、太空人艾倫·謝潑德、搖滾歌星羅尼·詹姆斯·迪歐、作家丹·布朗、演員亞當·山德勒、發明家狄恩·卡門、喜劇演員莎拉·席爾蔓和塞斯·梅耶斯、連鎖快餐店創建人麥當勞兄弟以及美國總統富蘭克林·皮爾斯。

## 州名

州名來自於1629年一位來自英國漢普郡（Hampshire）的船長約翰·馬松，他以自己的家鄉為名將這個地方命名為新罕布夏（New Hampshire）。

## 地理

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新罕布夏州是美國新英格蘭地區六個州之一。加拿大魁北克省位於州北部和西北部；緬因州及大西洋位於州的東部；麻薩諸塞州位於州的南部；佛蒙特州位於州的西部。新罕布夏州的主要地區有大北部森林地區，白山地區，湖區，海岸地區，梅里馬克山谷，蒙納德諾克地區和達特茅斯-蘇納庇湖地區。新罕布夏州擁有美國沿海各州中最短的海岸線，長度為18mi，有些季節僅有13mi。新罕布夏州是老人山的所在地，一個位於弗蘭肯山谷，像似老人臉龐的自然岩石組合，直到其在2003年五月崩塌。

新罕布夏州的白山脈橫跨該州的中北部。該山脈包括有美國東北部最高山峰華盛頓山，其也是有史以來測得風速第二高的地區，以及亞當斯山和傑斐遜山。該地區平均每三天就有颶風襲擊，導致在冊死亡人數超過百人，險惡的氣候也造就了山上顯眼的高山矮曲林，華盛頓山頂獨特的氣候讓人們在山頂設立了氣象觀測台，以證明該地區有「世界上最糟糕的天氣」。

在新罕布夏州較為平坦的西南角，地標性的蒙納德諾克山（Mount Monadnock）名來源於一種地理地貌——殘丘（Monadnock），在地貌學中，該詞代表抗侵蝕性較差的平原上任何孤立的山峰。

主要河流包括長110mi的梅里馬克河，該河將新罕布夏州的下半分為南北部分，最終在位於麻薩諸塞州的紐伯里波特流入大西洋。其支流包括康圖庫克河，佩米奇瓦塞特河和溫尼珀索基河。長410mi的康乃狄克河從新罕布夏州的康乃狄克湖開始，向南流入康乃狄克州。該河定義了新罕布夏州與佛蒙特州的西部邊界。通常情況下，州界不在河的中心，而是在佛蒙特州的低水位部分。這意味著沿佛蒙特州邊界流淌的整條河流（除了水壩已被水壩抬高的地區）全部位於新罕布夏州。新罕布夏州只有一個城鎮——匹茲堡與佛蒙特州共享有陸地邊界。康乃狄克河最靠西北部的上游流域也定義了加拿大 - 美國的邊界。

皮斯卡塔夸河及其幾條支流造就該州唯一的重要海港，河在樸茨茅斯流入大西洋。鮭魚瀑布河（Salmon Falls River）和皮斯卡塔夸河一起定義了新罕布夏州與緬因州邊界的南部。皮斯卡塔夸河邊界是2001年新罕布夏州和緬因州之間邊界爭端的主要問題，新罕布夏州聲稱擁有包括樸茨茅斯海軍造船廠在內的幾個島嶼（主要是西維島）的統治權。美國最高法院於2002年駁回了該案，認定該島的所有權歸緬因州所有。然而，新罕布夏州仍然主張擁有造船廠所在地的主權。

新罕布夏州最大的湖泊是溫尼珀索基湖，它位於新罕布夏州中東部，占地71sqmi。在新罕布夏州與緬因州邊界的安貝戈格湖（Lake Umbagog），大約有12.3sqmi為離第一差距較大的第二大湖。斯闊姆湖（Squam Lake）則為完全在新罕布夏州內第二大湖。

新罕布夏州擁有美國沿海各州中最短的海岸線，大約有18mi長。漢普頓海灘是當地夏季的熱門目的地。離岸約7mi有淺灘群島（Isles of Shoals），九個小島嶼（其中四個位於新罕布夏州）是詩人西莉亞·塔克斯特（Celia Thaxter）創建的19世紀藝術殖民地的所在地，島嶼據稱是海盜黑鬍子埋葬其寶藏的地點之一。

新罕布夏州是美國林地面積占州總面積百分比最高的州。新罕布夏州森林屬於溫帶闊葉混交林。州內大部分地區，特別是白山國家森林，被新英格蘭-阿卡迪亞森林的松柏和北方硬木所覆蓋。該州的東南角和沿佛蒙特州邊界康乃狄克河的部分地區被美國東北沿海森林的混合橡樹種所覆蓋。

該州的北部三分之一當地稱為「北部鄉村」或「北部山谷」，主要指代白山山脈。該地區人口占新罕布夏州人口總數的不到5％，貧困程度相對州其他地區較高，隨著伐木和造紙業的衰退，人口逐漸減少。然而，旅遊業，特別是前往新罕布夏州北部地區滑雪，徒步旅行和騎山地自行車的遊客，幫助抵消了工廠關閉造成的經濟損失。

由於全球變暖的影響，新罕布夏州的滑雪場冬季滑雪季天數預計會不斷減少，這可能會繼續導致滑雪產業歷史性的縮小並重整，並威脅到依賴滑雪旅遊收入的企業和社區。

### 氣候

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新罕布夏州氣候為潮濕的大陸性氣候（南部地區的柯本氣候分類為Dfa，該州大部分地區為Dfb，北部高原地區為Dfc亞北極），夏季溫暖潮濕，冬季漫長，寒冷和多雪。全年降水量相當均勻。東南部分的氣候受大西洋的影響，冬季平均溫度相對較溫暖（州內相比來說），而北部和內陸部分冬季則一般為低溫乾燥天氣。全州冬季寒冷多雪，尤其是北部和山區。州平均年降雪量從60in到超過100in不等。

整個州平均白天最高氣溫一般在7月份出現，在70°F到80°F（約24-28°C）之間，同期夜間最低溫則在50°F到60°F（13-15°C）之間。1月份的溫度範圍從海岸的平均高約34F到偏遠北部和高海拔地區零度以下的過夜低溫。全州平均年降水量大約為40in，由於海拔和年降雪量的差異，白山地區可能會離平均降水量偏差較大。1911年7月4日，新罕布夏州在納舒厄錄得的最高記錄溫度為106F，1934年1月29日，在華盛頓山上記錄的最低溫度為-47F。華盛頓山曾在1885年1月22日錄得一個達-50F的非官方讀數，如果該記錄正式生效，它將創下新英格蘭地區的歷史最低紀錄（-50F的記錄也在2009年1月16日在緬因州大黑河，1933年12月30日在佛蒙特州布盧姆菲爾德錄得）。

極端降雪通常與東北風有關，例如美國1978年暴風雪和美國1993年暴風雪，當時在24到48小時內，該州的部分地區就已錄得數英尺降雪。冬季數英寸的較小降雪經常發生，一般由亞伯達飛剪導致。

新罕布夏州有時會受到颶風和熱帶風暴的影響，但當它們到達該州時，通常已經降級為溫帶氣旋，大多數風暴襲擊新英格蘭南部海岸線，並向內陸移動或經過緬因灣近海。新罕布夏州大部分地區平均每年雷雨天數不超過20天，全州每年平均發生兩次龍捲風。

美國國家植樹節基金會所制的植物抗寒區地圖顯示3、4、5和6區為州內常見區域，表明當自北向南穿越新罕布夏州時，氣候會從相對涼爽到溫暖過渡。1990年美國農業部測定新罕布夏州的植物耐寒區範圍是從北部的3b區到南部的5b區。

城市｜七月 (°F)｜七月 (°C)｜一月 (°F)｜一月 (°C)

曼徹斯特｜82/64｜28/17｜33/15｜0/−9

納舒厄｜82/59｜28/15｜33/12｜0/−11

康科德｜82/57｜28/14｜30/10｜ −1/−12

樸茨茅斯｜79/61｜26/16｜32/16｜0/−9

基恩｜82/56｜28/13｜31/9｜ −1/−12

拉科尼亞｜81/60｜27/16｜30/11｜ −1/−11

萊巴嫩｜82/58｜28/14｜30/8｜−1/−13

### 大都市區

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新罕布夏州的城鎮列表新英格蘭地區的大都市區為新英格蘭城市和城鎮地區（NECTA），由美國人口調查局負責定義。以下是新罕布夏州全部或部分NECTA的名單：

- 柏林
- 波士頓 – 劍橋 – 納舒厄
- 黑弗里爾 – 紐伯里波特 – 埃姆斯伯里 NECTA區域
- 勞倫斯 – 梅休因 – 塞勒姆 NECTA區域
- 洛厄爾 – 比爾里卡 – 切姆斯福德 NECTA區域
- 納舒厄 NECTA區域
- 克萊爾蒙特
- 康科德
- 多佛 – 達勒姆
- 富蘭克林
- 基恩
- 拉科尼亞
- 萊巴嫩
- 曼徹斯特
- 樸茨茅斯

來源：；包括：鎮（行政鎮區）

### 都會區（鎮區級統計）

排名｜都會區名稱｜人口

1｜波士頓-劍橋-納舒厄 M-NECTA (州內部分)｜386,559

2｜曼徹斯特 M-NECTA｜202,395

3｜多佛-達勒姆 M-NECTA (州內部分)｜126,552

4｜樸茨茅斯 M-NECTA (州內部分)｜96,591

5｜康科德 μ-NECTA｜85,011

6｜基恩 μ-NECTA｜50,235

7｜黎巴嫩 μ-NECTA (州內部分)｜47,241

8｜拉科尼亞 μ-NECTA｜23,348

9｜柏林 μ-NECTA｜15,763

10｜克萊蒙特 μ-NECTA｜14,526

### 都會區（縣級統計）

排名｜都會區名稱｜人口

1｜羅金厄姆縣-斯特拉福德縣 MD｜439,266

2｜曼徹斯特-納舒厄 MSA｜415,247

3｜康科德 μSA｜151,132

4｜黎巴嫩 μSA (州內部分)｜132,930

5｜基恩 μSA｜76,493

6｜拉科尼亞 μSA｜61,022

7｜柏林 μSA｜31,589

### 鎮

新罕布夏州的「鎮」（town）是「行政鎮區」（civil township）歸類為「小行政單位」（minor civil division）。新罕布夏州大部分地方都是「鎮」管轄除了「市」（city）和極小部分的「非建制地區」（unincorporated areas）。「鎮」和「自治體」（municipality）是一致沒有重疊。

## 歷史

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在歐洲移民定居之前，該地區就有阿拉岡昆（阿布納基和班納科）部落居住。英國和法國探險家在1600-1605年間訪問了新罕布夏州，英國漁民於1623年在皮利角定居。到了1631年種植園區已經包括現在的多佛，達勒姆和斯特拉姆地區。1679年，新罕布夏作為一個省正式成為英國殖民地的一部分。1722年，殖民者在新罕布夏與原住民的瓦班納基聯邦之間發生了雷爾神父之戰。

新罕布夏是美國革命中反抗英國統治的十三殖民地之一。在美國革命時期，海岸地區的經濟和社會生活主要由鋸木廠，造船廠，商業倉庫和鄉鎮中心組成。富裕的商人建造了大量的房屋，用奢華的奢侈品裝潢，並將他們的資本投資在貿易和土地投機上。在社會底層出現了較為穩定的工人，水手，僕人及奴隸階層。

美國革命期間，唯一一場在新罕布夏發生的戰爭發生在1774年12月14日，坐落於朴次茅斯港的威廉及瑪麗堡被反叛軍襲擊。在襲擊發生的兩天內愛國者從要塞繳獲了大量的火藥，輕武器及大炮。在十三日襲擊發生前一天，當地的愛國者保羅·列維爾警告之前英軍已經從波士頓派遣了部隊增援要塞。據未經證實的描述，叛軍從要塞中繳獲的火藥後來被用在了邦克山戰役中。在受襲期間英軍士兵使用大炮和火槍向叛軍射擊，但雙方均沒有人員傷亡。這是美國革命時期打響的第一槍之一，比美國獨立戰爭第一戰列克星敦和康科德戰役早了大約五個月。1788年6月21日新罕布夏州正式批准憲法加入合眾國，是第九個加入合眾國的州。

新罕布夏州是傑克遜民主的主要支持者，在1852年選舉中新罕布夏州政客富蘭克林·皮爾斯當選了第十四任美國總統。新罕布夏州的工業早期主要由數量眾多的紡織廠組成，工廠吸引了大量來自加拿大魁北克的法裔加拿大人移民。州北部盛產木材，其山脈也是著名的旅遊目的地。在1960年後紡織業逐漸衰落，但經濟成功轉型為高科技及服務業中心並不斷增長。

自從1952年開始，新罕布夏州因其是美國總統選舉初選中的第一站而被受國際關注。其立即成為了民主黨及共和黨提名人競選中最重要的測試場，在初選期媒體一般重點關注新罕布夏州及衣阿華州。媒體的關注放大了新罕布夏州投票的影響力，也間接挫敗消了州外政治家嘗試更改初選規則的努力。

## 政治

新罕布夏州首府設在康科德市，新罕布夏州具有明顯的傳統自由色彩，2004年3月2日鄰州佛蒙特州的吉林頓鎮（Killington）因為不滿州政府的稅收政策，舉行了一次公民投票，以2/3的壓倒多數同意退出佛蒙特州加入新罕布夏州，正在等待兩州法律的裁決，如果通過，將是美國歷史上第一次有一個州在其他州範圍內產生飛地。

新罕布夏州議會是兩院制，州參議院有24名議員，州眾議院有400名議員，這在英語世界議會中僅比美國眾議院和英國下議院人數少，占第三位。新罕布夏州議會的議員任期兩年，只有200美元的工資，薪資仍維持於18世紀的水平，所以目前議員們大部分是有錢人或退休人士，但眾議員所制定的法律更接近大部分人的意願。

## 地理

新罕布夏州北部和加拿大的魁北克省接壤，西部緊鄰佛蒙特州，東部是緬因州和大西洋，南部連接麻薩諸塞州。全州大部分地區是在懷特山脈，只是東南部有一小片濱海平原，幾個主要城市都位於梅里馬克山谷。

## 經濟

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美國經濟分析局估計新罕布夏州2014年國民生產總值為660億美元，為全美第40位。但2008年家庭中位收入為$49,467美元,全美排名第七。農業產品主要有牛奶製品、幼畜、生牛、蘋果和蛋類；工業產品主要有機械、電子設備、橡膠和塑料製品以及旅遊業。新罕布夏州在上個世紀經歷了重大的經濟轉型。歷史上，該州的傳統行業由新英格蘭地區的紡織品製造商，製鞋，皮革和小型機械組成。其受到老舊的設備，美國南部的低廉用人成本及大企業的競爭影響而大幅度下降。州政府2008財政年度預算達51.1億美元，聯邦資金占其中14.8億美元。州政府一直在持續令經濟變得更加多元化。新罕布夏州的稅收一直富有爭議，州具有較高的財產稅，但沒有廣義上的銷售稅或所得稅（但州政府以5％的稅率徵收股息和利息收入）。州對膳食品，住宿，車輛，商業和投資收入以及高速收費均設有稅收。缺乏普遍的稅種導致州內某些地區有美國最高的房產稅稅率，但州居民的總體稅負依然較低。2010年，新罕布夏州總體稅負排全美第44位。

據美國能源資訊署統計，新罕布夏州的能源消耗量及人均能源消費量均為全美最低。位於朴次茅斯附近的西布魯克（Seabrook）核電廠是新英格蘭地區最大的核反應堆，該反應堆提供了新罕布夏州約30％的電力。另外還有兩座天然氣及少量的燃煤電廠供應了餘下的電力。新罕布夏州的住宅用電量與全國平均水平相比較低，原因之一是夏季普遍較為涼爽，使用空調的頻率較低，家庭主要的用電原因很少。州內超過一半的家庭使用燃油或木材進行冬季採暖。

截至2010年2月，州失業率為7.1％。到2010年10月，失業率下降至5.4％。截至2017年3月，失業率降至僅2.8%。根據2013年的一項研究顯示，新罕布夏州的人均百萬富翁人數全美排名第八，比例為6.48％。根據美國人口普查局的數據，2013年新罕布夏州的全國貧困率為全美最低水平，僅為8.7％。

## 人口

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美國人口普查局統計新罕布夏人口在2016年7月1日為1,334,795人，比2010年美國人口普查時增加了1.39％。新罕布夏州的人口中心位於梅里馬克縣的彭布羅克鎮。人口中心自1950年以來已經向南移動了12英里，因為人口增長速度最快的地區為該州的南部邊界，其在波士頓及其他麻省城市的通勤範圍內。

### 種族構成

根據2010年美國人口普查，新罕布夏州的種族構成為：

- 93.9% 美國白人 (92.3% 非西裔白人, 1.6% 西班牙裔白人)
- 2.2% 亞裔美國人
- 1.1% 黑人或非裔美國人
- 0.2% 印第安人
- 1.6% 混血美國人
- 1.0% 其他

拉丁裔美國人2010年占人口的2.8%。

種族｜1990｜2000｜2010

白人｜98.0%｜96.0%｜93.9%

亞裔｜0.8%｜1.3%｜2.2%

黑人｜0.6%｜0.7%｜1.1%

原住民｜0.2%｜0.2%｜0.2%

夏威夷人及 太平洋島民

其他種族｜0.3%｜0.6%｜0.9%

混血｜1.1%｜1.6%

### 族群構成

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根據2015年人口普查局估計，新罕布夏州的族群為：

- 23.4％法國人和法裔加拿大人
- 20.6％愛爾蘭人
- 16.3％英國人
- 10.2％義大利人
- 9.4％德國人
- 5.2％美國人
- 4.3％蘇格蘭人
- 4.2％波蘭人
- 2.2％瑞典人
- 1.5％葡萄牙人
- 1.2％蘇格蘭及愛爾蘭人
- 1.2％希臘人
- 1.0％荷蘭人

愛爾蘭裔美國人及法裔加拿大人主要為過去工廠工人的後代，許多人依然居住在過去的工業城鎮，如曼徹斯特。截至2015年，新罕布夏州擁有全美最高的法裔/法裔加拿大人居民比例。

根據美國人口普查局的統計，截至2015年5歲及以上人口有2.1％在家使用西班牙語，有1.8％的人使用法語。在庫斯縣仍有9.6%的人使用法語，但比2000年的16%顯著下降。

### 出生率

注意：表格中的百分比總和不為100%，因為西班牙裔同時按其種族和族裔計算，導致總數較高。

種族｜2013｜2014｜2015｜2016｜2017

白人:｜11,570 (93.3%)｜11,494 (93.4%)｜11,600 (93.3%)｜...｜...

>非西裔白人｜11,064 (89.2%)｜10,917 (88.7%)｜10,928 (87.9%)｜10,641 (86.7%)｜10,524 (86.9%)

亞裔｜485 (3.9%)｜528 (4.3%)｜527 (4.2%)｜504 (4.1%)｜479 (4.0%)

非裔｜316 (2.5%)｜259 (2.1%)｜280 (2.3%)｜208 (1.7%)｜234 (1.9%)

印第安人｜25 (0.2%)｜21 (0.2%)｜26 (0.2%)｜8 (0.0%)｜26 (0.2%)

西班牙裔（所有種族）｜513 (4.1%)｜591 (4.8%)｜638 (5.1%)｜697 (5.7%)｜673 (5.6%)

新罕布夏州合計｜12,396 (100%)｜12,302 (100%)｜12,433 (100%)｜12,267 (100%)｜12,116 (100%)

- 自2016年以來，西班牙裔白人出生數據未作特別收集，其已包括在西班牙裔群體中。西班牙裔的人可能屬於任何種族。

### 宗教

調查顯示，新罕布夏州人民的宗教信仰為：新教34％，天主教29％，摩門教1％，猶太教1％，耶和華見證人0.5％，伊斯蘭教0.5％，佛教1％，印度教0.5％，無神論26％。

一項調查顯示，新罕布夏州和佛蒙特州的居民兩州同時統計比其他美國人相比更不熱衷參加宗教活動，只有54％的人認為「上帝一定存在」，而美國其他地區則為71％。阿拉巴馬州和南卡羅來納州達86%新罕布夏州和佛蒙特州人相對其他州比並不熱衷於宗教。在2012年，只有23％的新罕布夏州居民在民意調查中認為自己是「非常虔誠」，而52％認為自己「沒有信仰」。根據美國宗教數據檔案協會（ARDA），新罕布夏州信仰人數最多的基督教教派是天主教會，共有311,028名信徒；第二名聯合基督教會共有26,321名信徒；第三名聯合循道會共有18,029名信徒。

## 教育

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### 高中

朴次茅斯的男子中學和女子中學是新罕布夏州的第一所公立高中，於1827年或1830年時建立。

新罕布夏州現有超過80所公立高中，其中的一些高中會同時為周邊的多個城鎮服務。其中規模最大的是位於德里的平克頓學院，由非營利私人組織所有，為其鄰近城鎮的公立高中。新罕布夏州還有至少30所私立高中。

新罕布夏州也是幾所著名的私立大學預科學校的所在地，如菲利普斯埃克塞特學院，聖保羅學院，布魯斯特學院，提爾頓中學和金博聯合學院。

在2008年，新罕布夏州及麻薩諸塞州的學生在高中SAT和ACT標準考試中同時獲得了最高成績。

### 學院和大學

詳見新罕布夏州學院和大學列表

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## 交通

### 公路運輸

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新罕布夏州擁有一個完善的，由州際公路系統，高速公路及州道組成的道路網路。儘管2003年州標誌老人岩已經倒塌，州級公路標誌依然保留了老人岩的標誌。部分公路編號與相鄰省份的編號相同，公路編號與公路走向無關。主要的公路包括：

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89號州際公路 從康科德到在佛蒙特州邊界上的萊巴嫩向西北方向運行。
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93號州際公路 是新罕布夏州的主要州際公路，從塞勒姆（麻薩諸塞州邊界）向利特爾頓（佛蒙特州邊界）向北運行。I-93將人口密度較高的南部地區和更北邊的白山及湖區連接在了一起。
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95號州際公路 在進入緬因州之前，沿新罕布夏州的海岸線短暫經過朴次茅斯市。
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1號美國國道 從北向南一段後沿新罕布夏州海岸線向東延伸，與I-95平行。
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2號美國國道 從緬因州穿入庫斯縣向東西行，與新罕布夏州16號公路相交後途徑白山國家森林公園，穿過傑斐遜後進入佛蒙特州。
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3號美國國道 為該州最長的公路，也是唯一一條從麻省邊界一直延伸到加拿大和美國邊界的公路。其一般和I-93平行，但在曼徹斯特南部，其選擇了向西通過納舒厄)，在達到國界前其又變成了更靠東邊的線路。
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4號美國國道 終點為樸茨茅斯交通圈，然後從東向西穿過州的南部，將達勒姆，康科德和萊巴嫩連接在一起。
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新罕布夏州16號公路 是州東部的主要的南北動脈，與緬因州邊界大致平行，最終進入緬因州連接緬因州16號公路。公路最南端是一條四線高速公路，與4號美國國道並行。
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新罕布夏州101號公路 是州南部一條主要的東西動脈，將基恩與曼徹斯特和海岸地區相連。在曼徹斯特東部為一條四車道高速直到與I-95連接。

### 航空運輸

新罕布夏州擁有25個公共機場，其中的三個開通有定期的商業航班。曼徹斯特的曼徹斯特-波士頓地區機場是州內最繁忙的機場，服務於大波士頓都會地區。

### 公共運輸

長途城際鐵路客運服務由美鐵的佛蒙特線（Vermonter）及緬因線（Downeaster）提供。

Greyhound Lines，Concord Coach Lines，Vermont Translines及Dartmouth Coach公司均提供了達州內州外的城際及長途班車。

以波士頓為中心的MBTA通勤鐵路服務只能到達麻薩諸塞州北部。新罕布夏州的鐵路運輸管理局正在努力將麻薩諸塞州截至洛厄爾的「都會走廊」通勤服務延伸到納舒阿，康科德和曼徹斯特，包括曼徹斯特-波士頓地區機場和「沿海走廊」服務，從麻薩諸塞州的哈佛山，到新罕布夏州的普萊塞托。2007年新罕布夏州立法創立了新罕布夏州鐵路運輸管理局（NHRTA），目的是促進新罕布夏州通勤鐵路的發展。在2011年，州長約翰·林奇否決了共和黨議員通過的HB218法案，一旦通過其將大大削減NHRTA的權力和責任。針對I-93沿線交通運輸的研究顯示曼徹斯特-勞倫斯鐵路沿線可進行貨運及客運服務。這一鐵路走廊可直接連接到曼徹斯特-波士頓地區機場。

新罕布夏州有十一個公共運輸管理部門經營著本地或區域性的巴士服務，另有八家私營公司提供與美國城際巴士網路相連的快車。新罕布夏州交通部在獨立的順風車計劃外還經營有州際的乘車共享計劃。州內的觀光鐵路包括康威風景鐵路，Hobo-Winnipesaukee鐵路和華盛頓哥倫布鐵路。

### 貨物運輸

新罕布夏州的貨運鐵路公司包括：康科德和克萊蒙特鐵路公司（CCRR），泛美鐵路公司（通過子公司Springfield Terminal Railway（ST）運營)，新英格蘭中央鐵路（NHCR），聖勞倫斯大西洋鐵路（SLR），及新罕布夏州北海鐵道公司（NHN）。

## 職業運動

俱樂部｜運動 / 聯賽｜級別

新罕布夏食魚貓（New Hampshire Fisher Cats）｜棒球 - 東方聯盟｜職業聯賽 2A

曼徹斯特君主隊（Manchester Monarchs）｜冰球 - ECHL｜職業聯賽

柏林河駕駛員隊（Berlin River Drivers）｜冰球 - Federal Hockey League｜職業聯賽

海岸幽靈隊Seacoast United Phantoms｜足球- USL Premier Development League｜職業發展

曼徹斯特自由隊Manchester Freedom｜獨立女子橄欖球聯賽｜職業聯賽

新州奧林匹克足球發展計劃｜美國足球第1區｜職業發展（11-17歲）

在勞登的新罕布夏州汽車賽道擁有一個長1.058英里，呈橢圓形的賽道。其被許多國家賽車錦標賽使用，如全國運動汽車競賽協會（NASCAR）妖怪牌能量飲料頂級系列聯賽，NASCAR全國系列，NASCAR露營世界卡車系列，NASCAR惠倫改裝之旅，美國加拿大巡迴賽（ACT），冠軍車和印地賽車系列。州內其他賽車場包括星馳賽車場，新英格蘭賽道，艾力高速公路，李賽車場，克萊爾蒙特雙州賽車場，曼徹斯特的莫納德諾克賽道和迦南公路賽道。

新罕布夏州擁有兩個NCAA D1聯隊：達特茅斯綠巨人隊（常春藤聯盟）和新罕布夏野貓隊（美國東部聯盟），以及三個D2聯隊：富蘭克林皮爾斯烏鴉隊，聖安塞爾霍克斯隊和南新罕布夏彭曼隊。

海岸幽靈隊是一支位於朴次茅斯的足球隊。該隊成立於1996年，屬於USL聯賽（PDL），聯賽屬於美國足球聯賽系統東部聯賽東北地區的第四級。該隊主場從2011年起為樸茨茅斯高中體育場。

自2002年以來，全州各地的全明星在「雙州」季後賽中在十場運動中與佛蒙特州競爭。

## 其他情況

- 新罕布夏州是美國各州之中，唯一沒有法律強制規定駕駛汽車必須繫安全帶，騎摩托車必須戴頭盔的州。
- 新罕布夏州規定酒類買賣只能由州營商店經營，可以彌補因為沒有所得稅政府缺少的收入，但也由此造成新罕布夏州的酒類最便宜，許多外州人來此購買，在沿著州際公路和州界因此設立了許多酒類商店。
- 新罕布夏州雖然沒有所得稅，但也有許多其他稅，如旅店、肉類等。
- 新罕布夏州有著名的「蘇格蘭高地運動會」，為此州政府專門在蘇格蘭申請一種蘇格蘭花格呢的圖案，在運動會期間警察都穿著這種圖案的蘇格蘭裙。
- 2000年美國統計局公布說新罕布夏州有一個鎮只有一個居民，但縣長不承認，說這個鎮已經無人居住。

## 外部連結

州政府

- http://www.nh.gov/
- 州年鑑
- Visitnh.gov，新罕布夏州旅遊發展辦公室官方網站

聯邦政府

- 新罕布夏州指南，美國國會圖書館
- 新罕布夏州能源狀況簡介
- 新罕布夏州介紹，美國農業部經濟研究局
- 新罕布夏州實時地理資訊及其他科學資源，美國地質調查局

其他

- 在新罕布夏州拍攝的電影，IMDB
- 新罕布夏州歷史學會
- Regional/North_America/United_States/New_Hampshire

43.1938516 -71.5723953

## 基本資料

- 官方名稱：State of New Hampshire
- 原文名：New Hampshire
- flag_border：Ohio
- flag_link：新罕布夏州州旗
- flag_type：州旗
- seal_link：新罕布夏州州徽
- seal_type：州徽
- 暱稱：花岡岩州、the Granite State、白山州、the White Mountain State
- 校訓：不自由，毋寧死、Live Free or Die
- 國歌獻唱：古老的新罕布夏
- OfficialLang：英語、（與魁北克相關公務可用法語）
- 行政中心：康科德
- LargestCity：曼徹斯特
- LargestMetro：曼徹斯特都會區
- 面積排名：46
- 總面積：24,214
- 寬度：110
- 長度：305
- area_water_percent：4.2
- 座標：42°40'N－45°18'N, 70°37'W－72°37'W
- 估計：41
- MedianHouseholdIncome：$73,381
- IncomeRank：7
- elevation_max_point：華盛頓山
- 排名：1916.66
- 海拔：305
- elevation_min_point：大西洋
- 排名：0
- 舊稱：新罕布夏省
- AdmittanceDate：1788年6月21日
- AdmittanceOrder：9
- 州長：凱莉·阿約特（R）
- 副總督：莎朗·卡森（R）
- 立法機構：新罕布夏州議會
- 上議院名：新罕布夏州參議院
- 下議院名：新罕布夏州眾議院
- 議員：珍妮·沙欣（D）、瑪姬·哈桑（D）
- 代表：1: 克里斯·帕帕斯（D）、2: 安·麥克萊恩·庫斯特（D）
- 夏時制：東部時區
- 時區：-05:00
- 夏時制：EDT
- 夏時制：-04:00
- 郵政編碼：NH
- ISO 3166代碼：US-NH
- 網站：www.nh.gov