是創作的日本漫畫，連載於漫畫網站 Comic Gum，後於秋田書店的漫畫網站 Dokodemo Young Champion 連載第二部。故事講述在整體舒壓店任職的整體師直江友厚，以邂逅前來尋求減肥協助的精靈繪留札為機緣，為來自異世界的人士規畫減重的經歷，同時在漫畫中穿插健康、飲食、運動與減重知識。 2024 年 1 月 15 日，宣佈將改編為 2024 年內播放的電視動畫。第 13 話－第 14 話隨 Bluray BOX 發售。 故事簡介 直江友厚是名負責為顧客調整身體的整體師，某夜一名女性顧客繪留札登門委託協助減重，但是直江意外發現繪留札其實是來自異世界的精靈族。隨著直江陸續邂逅不同種族、請求諮詢減重的異世界人士，他開始拓增對異世界的認知，與此同時被捲入一連串由異世界人士引發的騷動當中。 登場人物 主要角色 200 多歲的女性精靈族，自由業。特徵是金髮和祖母綠顏色的雙眼。原本是身形纖細的模樣，出身異世界的卡夫亞北方森林深處，旅途中從曾經穿越的同族口裡得知薯條的存在，為了追尋薯條的美味從異世界穿越至現代的日本，迷上薯條開始無節制飲食（本人稱異世界的食物烹飪與培養技術相較於現世，實屬壓倒性不足漫畫第 1 話）加上抵達日本後缺乏勞動，導致身材嚴重發胖連傳送門也無法透過，為了成功減重找上直江幫忙規畫減肥流程。雖然曾經一度經由直江的協助減重成功，但後來再度復胖以至於必須常態尋求直江的規劃，借住在直江的住處，時常陷入反覆減重失敗的迴圈。經常在直江面對異世界種族時提供資訊，讓直江能夠針對不同的異世界人士量身訂製專屬的減重整體流程。 喜歡薯條、大自然、電玩遊戲、漫畫、運動服，興趣是蒐集馬鈴薯周邊物和木工漫畫第 37 話。平常為了掩飾精靈的身份，外出時會配戴針織帽，入浴則會用毛巾遮掩耳朵。由於過往經常在山林間活動的經歷，野外求生知識相對豐富和擅使弓箭，平常會固定製作補充箭矢，也會縫製原本居住世界的服裝。與直江光顧魚店期間因為米路的惡作劇，從此討厭食用魚類，此外也排斥肉食和包含咖啡在內的苦味食物。雖然與黑枝不對盤，但是兩者皆有很多重疊的特性（例如怕熱、怕幽靈和恐怖事物、不擅且討厭游泳等）。 在整體舒壓店「笑臉豬」任職的整體師。平常個性親和，喜歡狗，學生時代接觸過拳擊，擅長料理（但不擅處理頭足類生物）和按摩，同時擔任劇中的健康、飲食與減重知識說明指導者，其個性和專業讓他備受異世界顧客的信賴。雖然不會使用異世界的魔術，但有微幅的魔術抵抗力。由於高中時期曾經被蛇咬傷，導致他非常害怕爬蟲類生物，面對爬蟲類異種族時常面露懼色。以協助繪留札減重為起源，陸續接觸異世界有減重需求的人士，有時候會吐槽繪留札的想法與行動。曾經被黑枝調配的失敗瘦身藥短暫變成小孩。 在《新》篇中因為整體舒壓店的許多員工辭職，導致工作量增加，讓平常受其指導規劃減重的異世界人士設法幫助他進行舒壓放鬆。 次要角色 整體舒壓店「笑臉豬」的店長，直江的僱主，兼營拳擊館。稱呼直江「阿直」。單身。已經 40 幾歲仍保養得宜的年輕外貌，成為店裡獲得人氣的原因。喜好男色且發言不離黃色議題，經常直江對做出性騷擾行動。此外她的酒品很差，喝醉酒會發酒瘋，拿下眼鏡便看不清事物。與繪留札合拍。 黑暗精靈女性，在現代日本擔任便利商店店員，第二個加入減重行列的異世界人士。個性帶有腹黑性質，做事態度相當認真，一旦生氣會變得很可怕。武器是法杖，由於種族天賦影響擅使魔術和感知魔力，可召喚使魔哥雷姆協助勞動和施展攻擊魔術，但不精於回復系魔術。受到精靈和黑暗精靈種族立場對立的緣故，和繪留札初見面便大吵一架，往後見面也經常鬥嘴顯現毒舌的特質，但和繪留札有許多共通點。為了追求新的魔術從異世界穿越至現代日本，工作初期曾經一度因為便利商店經營不善沒能領加班費，朝店長的腦部施術才獲得補償漫畫第 9 話。受工時較長和需要長時間久站的影響，長期久站不常運動造成身材走樣和血液迴圈欠佳，不但提升魔力的衣物變得穿不下，還間接令魔力減損和小腿出現腫脹問題。聽聞直江幫助繪留札瘦身的經歷後，順勢委託直江幫忙規畫瘦身計劃，經常回饋直江和偶爾對其惡作劇。 曾經為了回饋直江特製瘦身藥給他，結果失敗讓他短暫變成小孩而被禁止調藥。在《新》篇開始接觸精油芳療與嘗試用精油調藥《新》漫畫第 1 話。 喜歡研究魔術、工作、漫畫、超商零食，興趣是蒐集魔術素材和製作藥水。討厭生雞蛋、納豆、精靈、不死生物。 （人魚）族女性，在現代日本擔任水產店「雅夢水產」的店員。第三個加入減重行列的異世界人士。說話帶有不純正的關西腔口音。個性開朗，討厭鹽水，碰觸氯水會變得衰弱。透過秘藥或壯陽藥可變成人型，但在維持人形的狀態需要定時讓魚鰓接觸補充水分且無法游泳，苦於現出原型有可能會登上新聞引發騷動，平常在外活動都會盡可能變成人形狀態。抵達現代日本生活後，由於游泳機會減少和喜歡上這個世界的魚類，在缺少運動和越吃越多的狀況造成體態走樣，經由直江指導開始學習運動瘦身，與一行人成為朋友。喜歡且擅長唱歌，但在唱得興致上頭時容易忘記抑制自己的力量，以至於魔術抗性差的直江遭受迷惑險些對她做出衝動行為。 有著容易招引鬼怪的體質，在百物語事件中訴說夜間釣魚撞鬼的真實經歷嚇壞多數參與人員，吹熄最後一根蠟燭導致真正的幽靈現身。《新》篇同樣因為舉辦百物語訴說自己進行靈異儀式的撞鬼經歷，反而招喚出鬼怪嚇壞當時準備作弄直江等人的佐手路《新》漫畫第 3 話。 喜歡海鮮料理、恐怖電影、卡拉 OK、游泳，興趣是水族箱、觀賞搞笑節目、釣魚。討厭貓、氯、乾燥。 阿爾勞捏（Alraune）族女性，在現代日本擔任花店「アルラウ園」店員。第四個加入減重行列的異世界人士。個性溫和友善，由於種族特性需要陽光，但由於過度日照和涉足土壤過度施肥，造成體態豐滿和頭上的花朵盛開加重重量，為了維持站姿出現姿勢不良的問題。後來經由直江的建議開始使用矯正帶調整姿勢，從直江手裡獲贈一把洋傘，對直江產生好感，養成為避免過度日照會適時撐洋傘活動的習慣，成功讓頭部的花朵縮減成正常大小，與一行人成為朋友。喝咖啡、酒等飲料會性情驟變且失去這段期間的記憶，頭頂的花也會變成食肉植物型狀。 喜歡植物、水、土、太陽、悠閒的時間，興趣是園藝和日光浴。討厭乾燥、寒冷、高處。《新》篇開始培養植物攝影的興趣《新》漫畫第 2 話 鬼族女性，無業者。第五個加入減重行列的異世界人士。個性豪邁愛喝酒，也有喜歡疼愛小孩柔軟的一面，但容易在面對小孩子時母性暴走，也不擅長需要精細手藝的美術作業。為了防範過於巨大的真實體型造成生活困擾，平常習慣刻意縮小身體活動。由於過度飲酒導致身材逐漸往橫向發展感到困擾，在三溫暖偶遇直江等人還和繪留札、黑枝舉辦耐力比賽獲勝，經由直江幫忙規畫瘦身計劃，與一行人成為朋友。經常和同為巨人族系的一目發起各種名目的挑戰。 喜歡酒、小孩、洗澡、三溫暖、力氣較量，興趣是邊走邊喝和閱讀育兒雜誌。討厭甜食和美勞。 狼人族女性，自由業。第六個加入減重行列的異世界人士。個性天真單純，習慣幫助弱小，能夠自由變化型態，被人說是野狗時會很生氣。由於獸型姿態像大型犬，經常被人類施捨取多高熱量食物、但不忍吃剩，結果超食高熱量食物導致體型變胖。初登場時曾經被喜歡狗的直江當成大型犬一陣撫摸，向直江吐露變胖的煩惱後，經過他的指導習得伸展操運動。曾經被繪留札稱向人類乞食、被直江提出做拜拜的動作而嚎啕大哭陷入消極狀態，剛接受直江的道歉便被繪留札取笑當場勃然大怒，最終繪留札用薯條將她安撫下來，此後十分親近直江。能夠遊狗爬式但速度不快。後來發現並負責照顧黃豆粉。 喜歡飯、球、脆的東西、午睡、群內的同伴，興趣是散步和蒐集骨頭。討厭辣食、柑橘類、難纏的人士。 半獸人族女性，剛搬來直江居住社群。第七個加入減重行列的異世界人士。容貌和豬野相似，但平常會隱藏自己的豬耳朵和豬尾，個性單純平易近人但容易受騙，聽見有人要吃豬的時候反應會很激動。因為被異世界其他種族針對半獸人的偏見所困擾，為了尋求能讓半獸人減重的方式穿越至現代日本，以此契機接觸游泳和希望精進游泳技巧返回故鄉解救族人，同時拜經常游泳所賜成功瘦身，游泳技巧精湛且體態結實。在健身房的游泳池偶遇直江等人順勢指導繪留札、黑枝游泳，但後來健身房游泳池需要改裝、自己也因為僅擅長游泳導致體型復胖，為此向直江求助，陸續接觸其他運動，與直江等人成為朋友。 喜歡香菇、豬、粉紅色的物件、淋浴裝置，興趣是蒐集減肥和購物。討厭豬類料理、狹窄的場所、可怕的人士。 地精（Kobold）族女性。第八個加入減重行列的異世界人士。外型似人類小孩實際已成年，喜歡惡作劇。以不進貢財物便不可以玩公園溜滑梯為由，要脅附近孩童貢獻，但由於吃很多貢獻的糖果連帶導致臉部線條變圓。在直江的指導下學會緊實臉部線條的體操變得更加漂亮，反而藉此收取更多孩童主動貢獻的財物。 喜歡零食、錢、亮晶晶的物件、作弄他人，興趣是蒐集亮晶晶的物件和發財。討厭巨魔和眼光好的物件。 薩提洛斯族女性。以他人的慾望為食，透過夢境激起慾望製作的美食能讓做夢者如實吃下，但是本人排斥淫亂的慾望。可變成人類外型，也能施展精神、防禦、牽制行動的魔術。因為對直江所在的世界美食產生好奇心，欽佩於人類的慾望，為了研習料理穿越至現代日本，是唯一能在廚藝方面超越直江的異世界人士。曾一度鎖定直江令其在夢境裡大吃大喝造成身型變胖，被繪留札、黑枝識破，意外因為繪留札損毀她的衣物被直江看光裸體而哭著逃走。後來想要報復直江等人但均以失敗告終，偶爾也會幫助直江等人處裡料理事務。 骷髏怪女性。第九個加入減重行列的異世界人士。個性略帶輕浮，可運用魔力包覆骨骸復原擬態成假設現在時間點還生存的姿態，恢復成生前姿態時是名留著捲髮尾的尖耳美女，但是身體會呈現半透明的模樣。生前原本是異世界某王國的魔術師，由於長期投入研究工作造成常態駝背的問題，某日被栽贓叛國罪而在怨恨未昭雪的狀態被處決死去，抱持強大執唸的狀態以骷髏怪型態復活，意外穿越至現代日本沒多久便被卡車撞得骨頭分散，被賴加拾回她的骨頭得以恢復行動能力。苦於生前的姿態偏向豐滿請求直江協助，經由直江輔導矯正姿態和運動成功瘦身後準備超渡之際，因為直江提醒減重成功後的未來才是重點，為彌補生前遺憾選擇繼續羈留在直江等人的世界。為了強健骨骼攝取鈣質有固定喝牛奶的習慣。是個接觸任何遊戲都能輕易上手取勝的遊戲好手。 喜歡鈣質、玩樂、高領衣物，興趣是蒐集骷髏周邊和前往遊樂園玩樂。討厭卡車。 龍族女性。第十個加入減重行列的異世界人士。由於是爬蟲類，在低溫環境會減低活動能力，是少數讓直江得知真實身分後感到害怕的異種族。能用精神感應與他人交流。對腰部產生贅肉影響行動感到煩惱，為了瘦身趁著某個降雪日外出散步，昏倒在街上，被繪留札、黑枝救回直江的住處，獲得直江給予熱飲取暖和指導運動瘦身技巧。經常要求繪留札服侍她，令繪留札感到煩惱。稱呼直江「瘦龍者」。 喜歡肉類（尤其是和牛），曬太陽、亮晶晶的物件，興趣是蒐集寶物。討厭寒冷。 獨眼巨人族女性，菜刀店的女店主兼拳擊館的常客。第十一個加入減重行列的異世界人士。平常習慣用瀏海遮掩獨眼，在巨人族中屬於較嬌小體形者，與男鹿同樣需要刻意縮小身體減少真實體型帶來的生活困擾。個性平和，一旦遇上同為巨人族系的異種族，便會顯現好鬥的特質。長時間需要坐著進行作業，導致她容易眼睛疲勞、肩頸和臀部肌肉僵硬。由於體型、力道過於巨大，很難找到對練的夥伴，後來如願和體型、力道相近的男鹿過招，和男鹿成為對手兼朋友，經由繪留札指導開始迷上製作飾品，手藝更獲得直江和繪留札等人的好評。極度害怕打雷，在遭受雷聲刺激時會變回原本巨大的體型。 喜歡藍莓、金屬、礦石、飾品、力氣較量，興趣是研磨菜刀和飾品製作。討厭打雷與眼鏡。 繪留札的阿姨，第十二個加入減重行列的異世界人士。容貌和繪留札相似，但差別在於渾身遍佈戰鬥的傷疤，同時是指導繪留札戰鬥技巧的師傅。個性堅毅強悍，為人明理且高度自律，擁有超越常人的力量和身手敏捷度，經常負責制止身邊人出格的行動。為了聯絡繪留札穿越至現代日本，意外喜歡上冰淇淋的滋味，由於認為現代日本的生活過份便利安逸，加著不滿繪留札身材走樣，為了讓繪留札瘦身選擇對其施予極端嚴苛的魔鬼訓練，被直江指責其減重手法過於極端，對繪留札造成傷害。聽見繪留札表明信任直江的心聲後，委託直江代為照顧她，結果因為體型發胖被迫留在現代日本，借住在直江的住處，跟著直江等人參與減重活動。後來協助照顧黃豆粉。 喜歡鎧甲、刀劍類、可愛的動物與可愛角色的周邊，興趣是蒐集頭盔和閱讀，討厭的事物和繪留札相仿。 黃豆粉 賴加偶然在空地發現的小狗，後來被賴加撿回照顧，很親近賴加、大江田。 戈爾貢族女性，第十三個加入減重行列的異世界人士。由於天生俱備能將目光所及的事物石化的能力，平常會配戴特製的眼鏡抑制魔眼的力量，頭髮能變成名為「克琉薩俄」和「貝卡索斯」的兩條蛇。是戈爾貢三姊妹裡的小妹，兩名姊姊分別是捨野（大姊）和重嬉（二姊），被姊姊們稱做「小不點」，因為不滿大姊過份保護至嚴重干涉的程度選擇離家出走。嗜吃拉麵的狂熱愛好者，但過量攝食拉麵造成熱量超標和體重上升，一旦有人做出詆毀拉麵的行動會陷入憤怒狀態。初登場時經由直江指點尋獲喜歡的拉麵店，為感謝直江、繪留札邀請共餐共餐期間，被繪留札在拉麵放入薯條的舉動激怒，險些讓直江、繪留遭受石化。在沙灘排球事件和姊姊對峙說出心聲後和解。 戈爾貢族女性，愛叉的大姊。身材在戈爾貢三姊妹裡最為瘦小。個性腹黑狡詐，同時是個極端妹控，容易因為妹妹的事情將事情鬧大，其過度的保護慾也造成愛叉不堪其擾選擇離家出走，被愛叉嫌棄會陷入消極狀態。擁有足以和大江田匹敵的戰鬥能力。為了尋找離家出走的愛叉，和大妹重嬉抵達現代日本，在旅途中瘦了下來，由於繪留札弄哭了愛叉而感知到小妹的氣息，藉著直江等人在海灘遊玩的期間和佐手路短暫合作，與直江等人進行沙灘排球決戰，最終由於愛叉說出真實想法才達成姐妹和解。後來受身型變化的影響留在現代日本生活。在《新》篇向直江詢問增重的方式未果，找上尾根井合作汲取夢境的力量，導致身型變得更為高大。 戈爾貢族女性，愛叉的二姊。身型在戈爾貢三姊妹裡最為高大。個性相較於捨野偏向沉穩，時常負責調解捨野和愛叉的關係。擁有徒手抱起奧和抗衡大江田的怪力。跟著捨野尋找離家出走的愛叉，在旅途中瘦了下來，與直江等人進行沙灘排球決戰，最終由於愛叉說出真實想法才達成姐妹和解。後來受身型變化的影響留在現代日本生活。在《新》篇顯示有露營的嗜好，向奧詢問增重的方式兼邀請直江等人參與露營。 （Oneiros）族女性，喜歡食用美好的夢，也能夠轉換當事者的夢境並帶入真實世界，但進行轉化會消耗很多魔力。寵物是隻喜愛食用惡夢的貘波貝。在《新》篇受捨野委託幫助其增重。 《新》篇登場的蠍獅族女性，原型姿態是隻獅子模樣的貓科動物，可在人型和獸型之間轉換，也能變化體型大小。個性無口，是個大胃王，尤其喜歡魚類，對於好奇想吃下去的物件會先咬一口，有時候會採取先舔拭再吃下去的試探行為。因為在異世界襲擊商隊，被大江田當成追緝物件，後來經由直江和繪留札教導學習基礎的規範，由於體態發胖無法穿越傳送門，被收留在直江的住處。 世界觀 用語 簡介 異世界 繪留札等人所處的世界，和直江所處的世界可透過傳送門自由往來，但若是異世界來往時體重有所變化（無論是增重或變瘦）、或是當事者沒有魔力便無法使用傳送門。據繪留札形容是個食物烹飪與培養技術壓倒性不足的世界。 種族 本作中登場的智慧種族，已知種族如下： 人類：最普遍且在兩個世界都存在的種族。 精靈：異世界種族之一，特徵是尖長耳朵與白皙肌膚的長壽種族。平常習慣棲居森林，種族的主食以素食為主，但體質仍能攝取其他動物類食物。擁有能夠聆聽大自然的聲音和感知魔力的能力。與黑暗精靈長期對立。 黑暗精靈：異世界種族之一，外型和精靈相似但差別在髮色和膚色的長壽種族，族人普遍有施展魔術的天賦。與精靈長期對立。 （人魚）：異世界種族之一，亦稱作「人魚族」，上半身是帶有魚鰓的人形，下半身是魚尾。精通水性，但接觸氯水會導致體質衰弱。可透過名為「梅洛之淚」的秘藥或現代日本的壯陽藥變身人型，缺點是變身人形姿態期間會喪失擅泳的特性和需要補充大量水份。洗澡時會洗出高湯。族人以優美的歌聲見長，習慣用唱歌溝通，其歌聲會對魔術抗性低的種族產生幻覺並造成混亂、迷惑等影響。 阿爾勞捏：異世界種族之一，外型和人類相差無幾，但頭部生長著植物的人形植物種族，同時是比精靈更加接近自然的存在。族人個性普遍溫和，能和其他種族溝通且擁有感情，頭頂的花和性格會受生長土地影響，攝取不同飲料和物質會改變頭頂的植物型態和性格。幼體時期仰賴吸收土壤裡的養份和水成長，成年體會吸收大地的養份、水份和透過陽光成長。可透過魔力自由操控、治療植物，也能將植物任意變成不同種類。 巨人族：異世界種族之一，特徵是身型高大魁梧，擁有不服輸且倔強頑固、喜好和人較量的性情，族人普遍力大無窮且體耐力充沛，在異世界流傳著許多荒唐事蹟。為了減少日常支出和避免產生不必要的破壞，在日常生活中會將體格特意縮小，僅有在認真戰鬥或防禦本能受刺激時才會恢復原型。底下有數種分支。 鬼族：巨人族分支，特徵是頭部長有雙角，嗜好喝酒，族人的女性普遍母性強烈喜歡小孩。 獨眼巨人：巨人族分支，特徵是長有單頭角，臉上只有單眼。族人普遍手藝精巧，在異世界多半會選擇當鍛造師。能夠精準辨識金屬與寶石的價值。 狼人：異世界種族之一，可在人形、獸人形和獸型之間轉換，人形姿態時仍保留獸耳與尾部，擁有敏銳的嗅覺和習慣往指定物件跨下鑽的特性，習慣廣範圍佔據領土。族人普遍自尊心高，其中以彆扭難相處的族人居多，通常習慣同族間組成群落，但若是認可的外族人也會邀請對方加入群落，有著絕對服從群落領導者的觀念。 半獸人：異世界種族之一，長有豬耳朵和豬尾的人形種族。習慣棲居森林中，由於族人普遍體態豐滿，經常受其他種族偏見歧視。力量僅次於巨人族。 地精（Kobold）：異世界種族之一，成年體的外型和人類的孩童相似，性情貪婪好財，會竊取或要求他人進貢財物。但是壽命普遍不長。 薩提洛斯：異世界種族之一，以慾望為食，能運用魔術令他人在夢境中產生慾望，也能將汲取的慾望轉化成魔力提升力量。 骷髏怪：異世界種族之一，不死系種族。由生前抱持強烈遺憾或怨念且俱備魔力的往生者復活而成，缺少部份骨頭便無法行動，能運用魔力包覆骨骸模擬成生前的模樣。一旦解決生前未了的心願或對生者世界了無罣礙便會自動超渡。 龍：異世界種族之一，爬蟲類種族。高尊嚴心，擁有使用高次元階級魔術、精神感應交流和使用龍息的能力。由於是變溫動物，在低溫環境活動力會減低，喜歡曬太陽。會向擊敗自己或自己認同的物件贈送珍寶。 戈爾貢：異世界種族之一，外型是人形，但是被逼至無法控制感情時，頭髮能變成擁有自我意識、俱備毒性且能和同族家人共鳴的蛇防身。由於任何與其目光接觸的事物都會被石化，在日常活動必須配戴俱備抑制能力的眼鏡類物件作為防護設施。僅有戈爾貢的眼淚才能解除石化狀態。 （Oneiros）：異世界種族之一，外型是長有羊角的半人型種族，喜歡食用美好的夢，能夠轉換當事者的夢境，還將夢境帶入真實世界對指定物件進行轉變。與薩提洛斯是競爭關係。 蠍獅：異世界種族之一，獸型接近獅子。食量巨大，食物包含但不限肉類、魚類、人型種族等，能夠在人型和獸型之間轉換姿態與變化身型大小，成熟體最高可長至五公尺，甚至會狩獵巨人。被異世界居民視為高危險度的種族。 出版書籍 冊數 Wani Books 秋田書店 Wani Books 秋田書店 東立出版社 東立出版社 冊數 發售日期 ISBN 發售日期 ISBN 1 2017 年 6 月 26 日 2022 年 6 月 20 日（秋田書店版） ISBN 9784847068010ISBN 9784253306126（秋田書店版） 2018 年 6 月 8 日 ISBN 4710945555775 2 2018 年 1 月 25 日 2022 年 6 月 20 日（秋田書店版） ISBN 9784847068119ISBN 9784253306133（秋田書店版） 2019 年 8 月 2 日 ISBN 9789572610848 3 2018 年 7 月 25 日 2022 年 8 月 19 日（秋田書店版） ISBN 9784847068232ISBN 9784253306140（秋田書店版） 2020 年 9 月 24 日 ISBN 9789572630051 4 2019 年 2 月 25 日 2022 年 9 月 20 日（秋田書店版） ISBN 9784847068362ISBN 9784253306157（秋田書店版） 2022 年 1 月 28 日 ISBN 9789572630068 5 2019 年 8 月 24 日 2022 年 10 月 20 日（秋田書店版） ISBN 9784847068485ISBN 9784253306164（秋田書店版） 6 2020 年 3 月 25 日 2023 年 1 月 20 日（秋田書店版） ISBN 9784847068539ISBN 9784253306171（秋田書店版） 7 2020 年 10 月 24 日 2023 年 1 月 20 日（秋田書店版） ISBN 9784847068577ISBN 9784253306188（秋田書店版） 8 2021 年 11 月 18 日 ISBN 9784253306119 新精靈小姐瘦不了 新精靈小姐瘦不了 新精靈小姐瘦不了 新精靈小姐瘦不了 新精靈小姐瘦不了 1 2022 年 6 月 20 日 ISBN 9784253307161 2 2023 年 2 月 20 日 ISBN 9784253307178 3 2024 年 1 月 18 日 ISBN 9784253307185 電視動畫 主題曲 片頭曲 REALAKIBABOYZ loves 田口華有＆AiRyA from REAL AKIBA BAND 演唱的片頭曲。作詞、作曲、編曲：TOWNS（DÉ DÉ MOUSE＆原口沙輔） 第 1 話未使用 片尾曲 繪留札（伊藤彩沙）、黑枝（長谷川玲奈）、男鹿（福原綾香）、草花田（久保田未夢）、米路（德井青空）、賴加（朝日奈丸佳）、奧（內田彩）、兒穗（小巖井小鳥）、佐手呂（井口裕香）、骨田（前田佳織裡）、含蛇（島田愛野）、一目（佐佐木未來）演唱的片尾曲。作詞：小巖井小鳥，編曲：森拓人 主唱：繪留札（伊藤彩沙），作詞、作曲、編曲：TOWNS 各話列表 話數 日文標題 中文標題 劇本 分鏡 演出 作畫監督 總作畫監督 首播日期 第一話 森林的妖精 colspan5 2024 年 7 月 6 日 第二話 黑暗妖精與美麗的花朵 高林祐樹 所俊克 所俊克 KWON YUNG SANG、CHOI KYUNG SEOK、西本真吾 佐藤勝行 7 月 13 日 第三話 熱波之鬼與綠之鱗 高林祐樹 所俊克 所俊克 LEE MINJUNG、西本真吾 佐藤勝行 7 月 20 日 第四話 男爵之犬與漂浮之豬 高林祐樹 小野田雄亮 小野田雄亮 山本真嗣 佐藤勝行 7 月 27 日 第五話 公園的女帝與夜之魔食 高林祐樹 矢島龍 矢島龍 Qki、西本真吾 佐藤勝行 8 月 3 日 第六話 追憶之骨與雪花之龍 colspan5 8 月 10 日 第七話 恥辱的薯條與泰坦的巨拳 高林祐樹 所俊克 粟井重紀 Kim Seongbeom、Yun Seunghyeon、西本真吾 佐藤勝行 8 月 17 日 第八話 異世界人與火熱的姿勢 高林祐樹 小野田雄亮 小野田雄亮 山本真嗣 佐藤勝行 8 月 24 日 第九話 正太的妙藥 高林祐樹 所俊克 所俊克 LEE MINJUNG、西本真吾 西本真吾 8 月 31 日 第十話 深情之犬與深焙之草 高林祐樹 慄山美秀 矢島龍 SUN QIANG、WANG XIAO MING、西本真吾 西本真吾 9 月 7 日 第十一話 瘦不了的夢 高林祐樹 所俊克 小野田雄亮 KWON YUNG SANG、CHOI KYUNG SEOK、西本真吾 西本真吾 9 月 14 日 第十二話 體格戰士與夢想痕跡 高林祐樹 所俊克 所俊克 KWON YUNG SANG、CHOI KYUNG SEOK、西本真吾 西本真吾 9 月 21 日 第十三話 贅肉之島 高林祐樹 所俊克 所俊克 KWON YUNG SANG、CHOI KYUNG SEOK、西本真吾 西本真吾 10 月 5 日 第十四話 卡路里戀人們 高林祐樹 所俊克 所俊克 KWON YUNG SANG、CHOI KYUNG SEOK、西本真吾、山本真嗣 西本真吾 10 月 19 日 BD 卷數 發行日期 收錄話數 規格編號 BOX 2024 年 11 月 27 日 第 1 話－第 12 話＋TV 未放送 2 話 KIXA909812 註釋 參考資料 外部連結 Category 日本網路漫畫 CategoryComic Gum Category2016 年日本漫畫作品 Category2024 年日本電視動畫 Category 改編自漫畫的動畫 Category 女主人公漫畫 Category 精靈主角作品 Category 搞笑漫畫 Category 搞笑動畫 Category 智寶國際開發 回歸線娛樂代理日本動畫作品 Category 巴哈姆特動畫瘋外購動畫