《乘風破浪的姐姐》第二季，是 2021 年中國芒果 TV 推出的女團競演真人秀，為《乘風破浪的姐姐》的續作，節目邀請 30 位年齡在 30 歲以上的已出道的女藝人，透過封閉式訓練和比賽，最終，那英領銜周筆暢、楊丞琳、容祖兒、王鷗、楊鈺瑩、吉克雋逸成功組團出道，團名為 X sister。本節目於 2021 年 1 月 22 日起每週五中午 1200 在芒果 TV 上線，並於 2021 年 4 月 9 日直播總決賽。 本節目也同步推出精華版《乘風破浪》，於 2021 年 1 月 22 日起每週五 2010 在湖南衛視接檔《嗨唱轉起來第二季》播出。 製作團團隊及常駐嘉賓 成團見證人：黃曉明（初評舞臺、第一場公演）、秦昊（第二、四場公演）、杜江（第三場公演） 黃曉明於節目播出前的 2021 年 1 月 10 日宣佈退出節目錄制。 女團經理人：杜華 音樂總監：劉卓 舞臺總監：陳琦沅 女團總顧問：霍汶希 衝浪小助理：齊思鈞 選手 成員 成員 成員 成員 成員 姓名 出生地 出生日期 出道年 最終名次淘汰場次 那英 遼寧 第 1 名 周筆暢 湖南 第 2 名 楊丞琳 臺灣 踢館成功第 3 名 容祖兒 香港 第 4 名 王鷗 廣西 第 5 名 楊鈺瑩 江西 第 6 名 吉克雋逸 四川 第 7 名 胡靜 雲南 未成團 張柏芝 香港 未成團 呂一 重慶 未成團 蔣璐霞 內蒙古 未成團 李菲兒 遼寧 未成團 陳小紜 吉林 未成團 陳梓童 江蘇 未成團 袁姍姍 湖北 第四場淘汰 張馨予 江蘇 第四場淘汰 江映蓉 四川 第四場淘汰 董潔 遼寧 第三場淘汰 陳妍希 臺灣 第三場淘汰 弦子 廣西 第三場淘汰 賈青 陝西 第三場淘汰 金巧巧 遼寧 第二場淘汰 左小青 湖南 第二場淘汰 程莉莎 湖北 第二場淘汰 阿蘭 四川 第二場淘汰 宣璐 江蘇 第二場淘汰 李慧珍 浙江 第一場淘汰 董璇 黑龍江 第一場淘汰 安又琪 黑龍江 第一場淘汰 湯晶媚 江西 第一場淘汰 劉燁 江蘇 第一場淘汰 曾黎 湖北 踢館失敗 蘇運瑩 海南 踢館失敗 個人喜愛度排名 除了初舞臺表演排名，其餘排名是根據每場公演現場觀眾投送的乘風值，所做的個人喜愛度排名。 成員 成員 成員 成員 成員 成員 成員 成員 姓名 初舞臺表演 第一場公演 第二場公演 第三場公演（踢館賽） 第四場公演 最終名次 成團結果淘汰場次 那英 5 1 3 1 2 1 成團 周筆暢 10 6 2 4 7 2 成團 楊丞琳 2 1 3 成團 容祖兒 2 3 1 3 4 4 成團 王鷗 10 10 4 5 6 5 成團 楊鈺瑩 23 2 5 11 12 6 成團 吉克雋逸 4 7 8 6 5 7 成團 胡靜 8 16 7 14 14 未公佈 未成團 張柏芝 27 4 10 8 9 未公佈 未成團 呂一 12 21 14 12 10 未公佈 未成團 蔣璐霞 8 22 20 13 13 未公佈 未成團 李菲兒 20 23 17 9 3 未公佈 未成團 陳小紜 28 14 11 10 8 未公佈 未成團 陳梓童 1 12 18 16 11 未公佈 未成團 淘汰成員 淘汰成員 淘汰成員 淘汰成員 淘汰成員 淘汰成員 淘汰成員 淘汰成員 袁姍姍 30 11 15 15 未公佈 第四次公演淘汰 第四次公演淘汰 張馨予 25 9 9 7 未公佈 第四次公演淘汰 第四次公演淘汰 江映蓉 7 20 6 17 未公佈 第四次公演淘汰 第四次公演淘汰 董潔 16 13 12 未公佈 第三次公演淘汰 第三次公演淘汰 第三次公演淘汰 陳妍希 12 15 16 未公佈 第三次公演淘汰 第三次公演淘汰 第三次公演淘汰 弦子 3 19 13 未公佈 第三次公演淘汰 第三次公演淘汰 第三次公演淘汰 賈青 22 8 19 未公佈 第三次公演淘汰 第三次公演淘汰 第三次公演淘汰 程莉莎 16 5 21 第二次公演淘汰 第二次公演淘汰 第二次公演淘汰 第二次公演淘汰 阿蘭 12 17 21 第二次公演淘汰 第二次公演淘汰 第二次公演淘汰 第二次公演淘汰 左小青 12 24 23 第二次公演淘汰 第二次公演淘汰 第二次公演淘汰 第二次公演淘汰 宣璐 18 18 24 第二次公演淘汰 第二次公演淘汰 第二次公演淘汰 第二次公演淘汰 金巧巧 5 25 25 第二次公演淘汰 第二次公演淘汰 第二次公演淘汰 第二次公演淘汰 李慧珍 20 未公佈 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 董璇 25 未公佈 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 安又琪 29 未公佈 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 湯晶媚 19 未公佈 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 劉燁 23 未公佈 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 第一次公演淘汰 曾黎 踢館失敗 踢館失敗 踢館失敗 踢館失敗 蘇運瑩 踢館失敗 踢館失敗 踢館失敗 踢館失敗 節目內容 初評舞臺 30 名姐姐表演個人初評舞臺，包括歌唱及舞蹈各 1 分鐘，並由四位導師評分：組合潛力由杜華打分，個人潛力由霍汶希打分，聲樂能力由劉卓打分，舞蹈能力由陳琦沅打分。並加入其餘姐姐對節目喜愛度進行排名，前 15 名進入乘風守擂組，後 15 名進入破浪挑戰組。 初評舞臺 初評舞臺 初評舞臺 初評舞臺 初評舞臺 初評舞臺 初評舞臺 初評舞臺 初評舞臺 初評舞臺 初評舞臺 初評舞臺 初評舞臺 姓名 歌唱曲目 舞蹈曲目 組合潛力 個人潛力 聲樂能力 舞蹈能力 總分 喜愛度 合計 名次 分組 分組 周筆暢 500 萬個靈魂和每一條皺紋 叛逆的繆斯 18 20 18 18 74 29 103 10 乘風守擂 那英 出現又離開 不完美 22 21 21 15 79 29 108 5 乘風守擂 程莉莎 夜來香 十字街頭 21 20 13 19 73 28 101 16 破浪挑戰 陳小紜 真心不假 情人 16 15 12 19 62 26 88 28 破浪挑戰 董潔 蝴蝶飛啊 胡桃夾子 13 72 29 101 16 破浪挑戰 宣璐 不要再孤單 不同凡想 12 72 28 100 18 破浪挑戰 容祖兒 長大 未知 24 21 20 21 86 29 115 2 乘風守擂 楊鈺瑩 我不想說 輕輕地告訴你 16 19 16 16 67 28 95 23 破浪挑戰 張柏芝 星語心願 Candy kisses 19 18 14 13 64 27 91 27 破浪挑戰 袁姍姍 再回首 我愛我的泥垢 11 14 3 16 44 27 71 30 破浪挑戰 江映蓉 發生秀 Fashion Show 把握你的美 19 19 18 22 78 29 107 7 乘風守擂 安又琪 我恨我愛你 糖果 Candy 15 16 17 5 53 27 80 29 破浪挑戰 湯晶媚 月光愛人 舞曲 22 71 28 99 19 破浪挑戰 劉燁 心戀 扇子舞 13 66 29 95 23 破浪挑戰 弦子 愛存在 醉清風 21 82 29 111 3 乘風守擂 賈青 愛我的請舉手 怪美的 68 29 97 22 破浪挑戰 呂一 耶利亞女神 時候 73 29 102 12 乘風守擂 陳梓童 RIGHT NOW 不需要男朋友 TIFA On The Track 23 21 23 23 90 29 119 1 乘風守擂 阿蘭 神山頌 浣溪沙誰念西風獨自涼 16 19 22 18 75 27 102 12 乘風守擂 陳妍希 小星星 我一見你就笑 20 20 14 19 73 29 102 12 乘風守擂 吉克雋逸 交出邦尼 In control 21 19 20 20 80 29 109 4 乘風守擂 董璇 夢一場 怪美的 65 29 94 25 破浪挑戰 左小青 心戀 西玫 73 29 102 12 乘風守擂 李慧珍 無名之輩 4U 69 29 98 20 破浪挑戰 金巧巧 天竺少女 大魚 79 29 108 6 乘風守擂 胡靜 梅蘭梅蘭我愛你 大魚 19 19 14 23 75 29 104 8 乘風守擂 張馨予 從明天 手扶拖拉機斯基 17 19 13 17 66 28 94 25 破浪挑戰 蔣璐霞 陰天 WOMAN 21 21 12 22 76 28 104 8 乘風守擂 李菲兒 有一個姑娘 2045 17 19 13 20 69 29 98 20 破浪挑戰 王鷗 呼吸有害 十字街頭 20 19 12 23 74 29 103 10 乘風守擂 第一場公演 依據初舞臺評分排名，姐姐分成兩組，霍汶希擔任 乘風守擂組 的領隊，杜華擔任 破浪挑戰組 的領隊。第一場公演中，破浪挑戰組分為 3 個 5 人小組，公演曲為《所有人都在玩手機》（馬賽克樂隊）、《理所當然》（威神 V）、《木蘭》（劉柏辛），以自選曲目考核決定分組；乘風守擂組則分成 5 個 3 人小組，由前五名擔任各組組長，由隊長及隊員互選成組，並以全組總成績排序選擇歌曲。兩天後，兩組分別舉行小考，以決定破浪挑戰組的分組及乘風守擂組的額外表演歸屬。在第一場公演中，破浪挑戰組挑戰成功 1、2、3 次分別可獲 3、4、5 個換位名額，最終《木蘭》挑戰成功，根據組合票數及喜愛度加和排名，楊鈺瑩、張柏芝、程莉莎進入了乘風守擂組。乘風守擂組冠軍組之外的個人喜愛度排名後三位的蔣璐霞、左小青、金巧巧進入了破浪挑戰組。而破浪挑戰組中喜愛度最低的五名姐姐安又琪、董璇、李慧珍、湯晶媚、劉燁淘汰離場。 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 曲目 舞蹈 聲樂 總分 排名 不屑完美 45 32 77 1 在這裡請你隨意 45 29 74 2 現在不跳舞要幹嘛 38 30 68 3 A 級娛樂 43 24 67 4 歸零 30 26 56 5 第一場公演 第一場公演 第一場公演 第一場公演 第一場公演 第一場公演 第一場公演 第一場公演 第一場公演 順序 表演歌曲（原唱） 表演歌曲（原唱） 成員 組合票數 挑戰結果 觀眾喜愛度 結果 結果 1 現在不跳舞要幹嘛（徐佳瑩） 陳梓童 （L） 745 守擂成功 175 乘風守擂組 1 現在不跳舞要幹嘛（徐佳瑩） 江映蓉 745 守擂成功 87 乘風守擂組 1 現在不跳舞要幹嘛（徐佳瑩） 蔣璐霞 745 守擂成功 82 進入破浪挑戰組 2  楊鈺瑩 738 挑戰失敗 556 進入乘風守擂組 2  董璇 738 挑戰失敗 colspan3 2  董潔 738 挑戰失敗 172 破浪挑戰組 2  程莉莎 738 挑戰失敗 363 進入乘風守擂組 2  李慧珍 738 挑戰失敗 colspan3 3 在這裡請你隨意（蘇運瑩） 那英（L） 773 守擂成功 608 乘風守擂組 3 在這裡請你隨意（蘇運瑩） 左小青 773 守擂成功 72 進入破浪挑戰組 3 在這裡請你隨意（蘇運瑩） 王鷗 773 守擂成功 223 乘風守擂組 4 理所當然（威神 V） 張柏芝 721 挑戰失敗 532 進入乘風守擂組 4 理所當然（威神 V） 袁姍姍 721 挑戰失敗 197 破浪挑戰組 4 理所當然（威神 V） 陳小紜 721 挑戰失敗 166 破浪挑戰組 4 理所當然（威神 V） 劉燁 721 挑戰失敗 colspan3 4 理所當然（威神 V） 湯晶媚 721 挑戰失敗 colspan3 5 A 級娛樂（張惠妹） 弦子 （L） 537 守擂失敗 94 乘風守擂組 5 A 級娛樂（張惠妹） 金巧巧 537 守擂失敗 54 進入破浪挑戰組 5 A 級娛樂（張惠妹） 呂一 537 守擂失敗 83 乘風守擂組 6 木蘭（劉柏辛） 張馨予 785 挑戰成功 240 破浪挑戰組 6 木蘭（劉柏辛） 安又琪 785 挑戰成功 colspan3 6 木蘭（劉柏辛） 李菲兒 785 挑戰成功 76 破浪挑戰組 6 木蘭（劉柏辛） 賈青 785 挑戰成功 276 破浪挑戰組 6 木蘭（劉柏辛） 宣璐 785 挑戰成功 97 破浪挑戰組 7 歸零（林憶蓮） 容祖兒（L） 769 540 乘風守擂組 7 歸零（林憶蓮） 陳妍希 769 140 乘風守擂組 7 歸零（林憶蓮） 阿蘭 769 107 乘風守擂組 8 不屑完美（ALin feat 倪子岡） 吉克雋逸（L） 866 第一名全員安全 281 乘風守擂組 8 不屑完美（ALin feat 倪子岡） 周筆暢 866 第一名全員安全 327 乘風守擂組 8 不屑完美（ALin feat 倪子岡） 胡靜 866 第一名全員安全 112 乘風守擂組 第二場公演 乘風守擂組以 3 個 5 人組進行。上場公演，冠軍《不屑完美》組隊長及隊員保留，另兩位喜愛度最高的姐姐（那英、楊鈺瑩）擔任組長，並由其他姐姐以喜愛度順序反選成組。破浪挑戰組則組成兩個 5 人組進行挑戰，其中隊長由自薦及組員投票決定為李菲兒及張馨予。在後日舉行的小考中，破浪挑戰組以個人戰決定了公演中拉票機會的姐姐，乘風守擂組則是《紅顏舊》組排名最末。第二次公演由秦昊及齊思鈞主持。破浪挑戰組挑戰成功 1 次，加之乘風守擂組小考最末的《紅顏舊》依舊墊底，而產生 3 個換位名額。根據組合票數及喜愛度加和排名，張馨予、陳小紜、董潔進入了乘風守擂組。陳妍希進入了破浪挑戰組。而破浪挑戰組及《紅顏舊》組中喜愛度最低的五名姐姐宣璐、左小青、程莉莎、阿蘭、金巧巧淘汰。 破浪挑戰組小考 破浪挑戰組小考 破浪挑戰組小考 破浪挑戰組小考 《來》 《來》 《哪吒》 《哪吒》 成員 結果 成員 結果 陳小紜 李菲兒 袁姍姍 蔣璐霞 金巧巧 賈青 張馨予 左小青 董潔 宣璐 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 曲目 舞蹈 聲樂 總分 排名 無樂不作 42 41 83 1 快樂寶貝 38 38 76 2 紅顏舊 35 39 74 3 第二場公演 第二場公演 第二場公演 第二場公演 第二場公演 第二場公演 第二場公演 第二場公演 第二場公演 第二場公演 順序 表演歌曲（原唱） 表演歌曲（原唱） 成員 組合票數 挑戰結果 觀眾喜愛度 綜合分 結果 結果 開場秀《去乘風破浪吧》全員 開場秀《去乘風破浪吧》全員 開場秀《去乘風破浪吧》全員 開場秀《去乘風破浪吧》全員 開場秀《去乘風破浪吧》全員 開場秀《去乘風破浪吧》全員 開場秀《去乘風破浪吧》全員 開場秀《去乘風破浪吧》全員 開場秀《去乘風破浪吧》全員 開場秀《去乘風破浪吧》全員 乘風守擂組 乘風守擂組 乘風守擂組 乘風守擂組 乘風守擂組 乘風守擂組 乘風守擂組 乘風守擂組 乘風守擂組 乘風守擂組 1 紅顏舊（劉濤） 楊鈺瑩（L） 765 守擂失敗 346 1111 乘風守擂組 1 紅顏舊（劉濤） 程莉莎 765 守擂失敗 98 863 colspan2 1 紅顏舊（劉濤） 張柏芝 765 守擂失敗 216 981 乘風守擂組 1 紅顏舊（劉濤） 陳妍希 765 守擂失敗 146 911 進入破浪挑戰組 1 紅顏舊（劉濤） 阿蘭 765 守擂失敗 98 863 colspan2 2 快樂寶貝（青春美少女） 那英（L） 829 第一名全員安全 440 1269 乘風守擂組 2 快樂寶貝（青春美少女） 王鷗 829 第一名全員安全 372 1201 乘風守擂組 2 快樂寶貝（青春美少女） 江映蓉 829 第一名全員安全 260 1089 乘風守擂組 2 快樂寶貝（青春美少女） 容祖兒 829 第一名全員安全 502 1331 乘風守擂組 2 快樂寶貝（青春美少女） 陳梓童 829 第一名全員安全 75 904 乘風守擂組 3 無樂不作（范逸臣） 吉克雋逸（L） 813 守擂成功 198 1011 乘風守擂組 3 無樂不作（范逸臣） 周筆暢 813 守擂成功 479 1292 乘風守擂組 3 無樂不作（范逸臣） 胡靜 813 守擂成功 231 1044 乘風守擂組 3 無樂不作（范逸臣） 弦子 813 守擂成功 139 952 乘風守擂組 3 無樂不作（范逸臣） 呂一 813 守擂成功 134 947 乘風守擂組 破浪挑戰組 破浪挑戰組 破浪挑戰組 破浪挑戰組 破浪挑戰組 破浪挑戰組 破浪挑戰組 破浪挑戰組 破浪挑戰組 破浪挑戰組 4 哪吒 （GAI、大癢癢） 李菲兒 （L） 794 《紅顏舊》挑戰成功 112 906 破浪挑戰組 4 哪吒 （GAI、大癢癢） 左小青 794 《紅顏舊》挑戰成功 68 862 colspan2 4 哪吒 （GAI、大癢癢） 賈青 794 《紅顏舊》挑戰成功 76 870 破浪挑戰組 4 哪吒 （GAI、大癢癢） 宣璐 794 《紅顏舊》挑戰成功 62 856 colspan2 4 哪吒 （GAI、大癢癢） 蔣璐霞 794 《紅顏舊》挑戰成功 74 868 破浪挑戰組 5 （袁婭維） 張馨予（L） 772 《無樂不作》挑戰失敗 235 1007 進入乘風守擂組 5 （袁婭維） 金巧巧 772 《無樂不作》挑戰失敗 53 825 colspan2 5 （袁婭維） 董潔 772 《無樂不作》挑戰失敗 186 958 進入乘風守擂組 5 （袁婭維） 陳小紜 772 《無樂不作》挑戰失敗 193 965 進入乘風守擂組 5 （袁婭維） 袁姍姍 772 《無樂不作》挑戰失敗 152 924 破浪挑戰組 《無價之姐》苗鼓秀 安又琪、李慧珍、劉燁、石金琦（苗鼓傳承人）、寨陽小學苗鼓隊 《無價之姐》苗鼓秀 安又琪、李慧珍、劉燁、石金琦（苗鼓傳承人）、寨陽小學苗鼓隊 《無價之姐》苗鼓秀 安又琪、李慧珍、劉燁、石金琦（苗鼓傳承人）、寨陽小學苗鼓隊 《無價之姐》苗鼓秀 安又琪、李慧珍、劉燁、石金琦（苗鼓傳承人）、寨陽小學苗鼓隊 《無價之姐》苗鼓秀 安又琪、李慧珍、劉燁、石金琦（苗鼓傳承人）、寨陽小學苗鼓隊 《無價之姐》苗鼓秀 安又琪、李慧珍、劉燁、石金琦（苗鼓傳承人）、寨陽小學苗鼓隊 《無價之姐》苗鼓秀 安又琪、李慧珍、劉燁、石金琦（苗鼓傳承人）、寨陽小學苗鼓隊 《無價之姐》苗鼓秀 安又琪、李慧珍、劉燁、石金琦（苗鼓傳承人）、寨陽小學苗鼓隊 《無價之姐》苗鼓秀 安又琪、李慧珍、劉燁、石金琦（苗鼓傳承人）、寨陽小學苗鼓隊 《無價之姐》苗鼓秀 安又琪、李慧珍、劉燁、石金琦（苗鼓傳承人）、寨陽小學苗鼓隊 第三場公演 第三場公演為踢館賽，楊丞琳、蘇運瑩、曾黎將發起踢館。上場公演冠軍組的組長那英及乘風守擂組兩位綜合喜愛度最高的姐姐（容祖兒、周筆暢）為本輪隊長，破浪挑戰組隊長由隊內投票決定為李菲兒，乘風守擂組在隊長選擇歌曲之後，由其餘姐姐以喜愛度順序反選成為 3 個五人組。小考中，四組各抽選一名隊員表演，並以得分決定演出時拉票時長。第三次公演由杜江及齊思鈞主持。容祖兒組得分最高，全員安全，破浪挑戰組挑戰周筆暢組成功，同時踢館組也踢館周筆暢組成功，因此周筆暢組及破浪挑戰組各有兩人淘汰。根據喜愛度排名，楊丞琳踢館成功、陳妍希、弦子、董潔、賈青淘汰。 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 乘風守擂組小考 曲目／姐姐 聲樂 聲樂 聲樂 聲樂 聲樂 舞蹈 舞蹈 舞蹈 舞蹈 舞蹈 總分 排名 曲目／姐姐 歌詞準確性 10 節奏穩定性 10 演唱感染力 10 整體演唱穩定性 20 總分 動作完整性 10 動作流暢度 10 動作準確度 10 舞臺表現力 20 總分 總分 排名 跟著感覺走／張馨予 6 7 7 14 34 20 8 7 7 42 76 4 Shero／李菲兒 10 10 8 18 46 20 10 10 9 49 95 2 孤寂者／陳梓童 10 10 9 16 45 20 9 10 10 49 94 3 逆光／那英 10 10 9 19 48 20 9 9 10 48 96 1 第三場公演 第三場公演 第三場公演 第三場公演 第三場公演 第三場公演 第三場公演 順序 表演歌曲（原唱） 表演歌曲（原唱） 成員 組合票數 挑戰結果 觀眾喜愛度 開場秀《雁南飛》 楊鈺瑩、弦子、李菲兒、呂一、陳小紜、董潔、陳妍希《我們的生活充滿陽光》 那英、王鷗、容祖兒、蔣璐霞、周筆暢、江映蓉、胡靜、張馨予、袁姍姍《打起手鼓唱起歌》 吉克雋逸、張柏芝、陳梓童、賈青、蘇運瑩、曾黎、楊丞琳《青春舞曲》全員 開場秀《雁南飛》 楊鈺瑩、弦子、李菲兒、呂一、陳小紜、董潔、陳妍希《我們的生活充滿陽光》 那英、王鷗、容祖兒、蔣璐霞、周筆暢、江映蓉、胡靜、張馨予、袁姍姍《打起手鼓唱起歌》 吉克雋逸、張柏芝、陳梓童、賈青、蘇運瑩、曾黎、楊丞琳《青春舞曲》全員 開場秀《雁南飛》 楊鈺瑩、弦子、李菲兒、呂一、陳小紜、董潔、陳妍希《我們的生活充滿陽光》 那英、王鷗、容祖兒、蔣璐霞、周筆暢、江映蓉、胡靜、張馨予、袁姍姍《打起手鼓唱起歌》 吉克雋逸、張柏芝、陳梓童、賈青、蘇運瑩、曾黎、楊丞琳《青春舞曲》全員 開場秀《雁南飛》 楊鈺瑩、弦子、李菲兒、呂一、陳小紜、董潔、陳妍希《我們的生活充滿陽光》 那英、王鷗、容祖兒、蔣璐霞、周筆暢、江映蓉、胡靜、張馨予、袁姍姍《打起手鼓唱起歌》 吉克雋逸、張柏芝、陳梓童、賈青、蘇運瑩、曾黎、楊丞琳《青春舞曲》全員 開場秀《雁南飛》 楊鈺瑩、弦子、李菲兒、呂一、陳小紜、董潔、陳妍希《我們的生活充滿陽光》 那英、王鷗、容祖兒、蔣璐霞、周筆暢、江映蓉、胡靜、張馨予、袁姍姍《打起手鼓唱起歌》 吉克雋逸、張柏芝、陳梓童、賈青、蘇運瑩、曾黎、楊丞琳《青春舞曲》全員 開場秀《雁南飛》 楊鈺瑩、弦子、李菲兒、呂一、陳小紜、董潔、陳妍希《我們的生活充滿陽光》 那英、王鷗、容祖兒、蔣璐霞、周筆暢、江映蓉、胡靜、張馨予、袁姍姍《打起手鼓唱起歌》 吉克雋逸、張柏芝、陳梓童、賈青、蘇運瑩、曾黎、楊丞琳《青春舞曲》全員 開場秀《雁南飛》 楊鈺瑩、弦子、李菲兒、呂一、陳小紜、董潔、陳妍希《我們的生活充滿陽光》 那英、王鷗、容祖兒、蔣璐霞、周筆暢、江映蓉、胡靜、張馨予、袁姍姍《打起手鼓唱起歌》 吉克雋逸、張柏芝、陳梓童、賈青、蘇運瑩、曾黎、楊丞琳《青春舞曲》全員 踢館秀楊丞琳《年輪說》（楊丞琳）蘇運瑩《時候》（蘇運瑩）曾黎《笑紅塵》（陳淑樺）獲 782 票，可踢館 2 次 踢館秀楊丞琳《年輪說》（楊丞琳）蘇運瑩《時候》（蘇運瑩）曾黎《笑紅塵》（陳淑樺）獲 782 票，可踢館 2 次 踢館秀楊丞琳《年輪說》（楊丞琳）蘇運瑩《時候》（蘇運瑩）曾黎《笑紅塵》（陳淑樺）獲 782 票，可踢館 2 次 踢館秀楊丞琳《年輪說》（楊丞琳）蘇運瑩《時候》（蘇運瑩）曾黎《笑紅塵》（陳淑樺）獲 782 票，可踢館 2 次 踢館秀楊丞琳《年輪說》（楊丞琳）蘇運瑩《時候》（蘇運瑩）曾黎《笑紅塵》（陳淑樺）獲 782 票，可踢館 2 次 踢館秀楊丞琳《年輪說》（楊丞琳）蘇運瑩《時候》（蘇運瑩）曾黎《笑紅塵》（陳淑樺）獲 782 票，可踢館 2 次 踢館秀楊丞琳《年輪說》（楊丞琳）蘇運瑩《時候》（蘇運瑩）曾黎《笑紅塵》（陳淑樺）獲 782 票，可踢館 2 次 乘風守擂組 乘風守擂組 乘風守擂組 乘風守擂組 乘風守擂組 乘風守擂組 乘風守擂組 1 （蘇芮） 周筆暢（L） 774 被踢館及挑戰成功 395 1 （蘇芮） 吉克雋逸 774 被踢館及挑戰成功 356 1 （蘇芮） 張馨予 774 被踢館及挑戰成功 329 1 （蘇芮） 董潔 774 被踢館及挑戰成功 1 （蘇芮） 弦子 774 被踢館及挑戰成功 2 逆光（孫燕姿） 那英（L） 865 未被踢館或挑戰成功 523 2 逆光（孫燕姿） 張柏芝 865 未被踢館或挑戰成功 291 2 逆光（孫燕姿） 王鷗 865 未被踢館或挑戰成功 360 2 逆光（孫燕姿） 胡靜 865 未被踢館或挑戰成功 90 2 逆光（孫燕姿） 楊鈺瑩 865 未被踢館或挑戰成功 178 3 孤寂者（黎子明 想飛的魚） 容祖兒（L） 892 第一名全員安全 436 3 孤寂者（黎子明 想飛的魚） 江映蓉 892 第一名全員安全 76 3 孤寂者（黎子明 想飛的魚） 陳小紜 892 第一名全員安全 235 3 孤寂者（黎子明 想飛的魚） 呂一 892 第一名全員安全 136 3 孤寂者（黎子明 想飛的魚） 陳梓童 892 第一名全員安全 79 破浪挑戰組 破浪挑戰組 破浪挑戰組 破浪挑戰組 破浪挑戰組 破浪挑戰組 破浪挑戰組 4 SHERO （SHE） 李菲兒 （L） 826 挑戰成功一次 273 4 SHERO （SHE） 袁姍姍 826 挑戰成功一次 87 4 SHERO （SHE） 蔣璐霞 826 挑戰成功一次 124 4 SHERO （SHE） 陳妍希 826 挑戰成功一次 colspan1 4 SHERO （SHE） 賈青 826 挑戰成功一次 colspan1 踢館組 踢館組 踢館組 踢館組 踢館組 踢館組 踢館組 5 BOOM（張藝興） 楊丞琳 793 踢館成功一次 468 5 BOOM（張藝興） 蘇運瑩 793 踢館成功一次 5 BOOM（張藝興） 曾黎 793 踢館成功一次 第四場公演 第四場公演中不再劃分 乘風守擂組 和 破浪挑戰組，17 位姐姐將分為兩個 5 人組和一個 7 人組，第三次公演中容祖兒組第一，全員保留併成為 7 人組，其餘 5 人組組長由喜愛度最高的那英及楊丞琳擔任。本次公演各組有兩個舞臺，在以隊長喜愛度選擇首支公演曲目後，剩餘姐姐以喜愛度進行隊伍互選。再以隊伍人均喜愛度選擇合作舞臺曲目，參與合作的嘉賓與舞臺相互對應。合作舞臺由各組中 3 位或 5 位姐姐與兩位第一季中的姐姐完成。各組剩餘兩位姐姐則參與開場的合作加分賽表演。在本場公演的小考中，各組參與合作舞臺的姐姐以唱跳方式考核，並決定在公演中的表演順序。本場公演由秦昊及齊思鈞主持，合作加分賽部分，觀眾可選擇兩名不同姐姐進行投票。合作舞臺在各組表演結束後分別投票，最後一輪則是在全部表演結束後投票。那英組總分最高，全員安全，其餘兩組共有三人淘汰。根據喜愛度排名，袁姍姍、江映蓉、張馨予淘汰。 小考 小考 小考 小考 小考 小組 舞蹈 聲樂 總分 排名 那英 35 41 76 2 容祖兒 40 44 84 1 楊丞琳 30 36 66 3 第四場公演 第四場公演 第四場公演 第四場公演 第四場公演 第四場公演 第四場公演 第四場公演 第四場公演 出場順序 表演歌曲（原唱 合作姐姐）表演歌曲（原唱） 成員 合作加分賽票數 合作戰票數 團體戰票數 總票數 觀眾喜愛度 結果 合作加分賽《Lady Land》（XSISTER）那英組：吉克雋逸、胡靜，爵士舞容祖兒組：呂一、陳小紜，刀群舞楊丞琳組：袁姍姍、楊鈺瑩，現代舞 合作加分賽《Lady Land》（XSISTER）那英組：吉克雋逸、胡靜，爵士舞容祖兒組：呂一、陳小紜，刀群舞楊丞琳組：袁姍姍、楊鈺瑩，現代舞 合作加分賽《Lady Land》（XSISTER）那英組：吉克雋逸、胡靜，爵士舞容祖兒組：呂一、陳小紜，刀群舞楊丞琳組：袁姍姍、楊鈺瑩，現代舞 合作加分賽《Lady Land》（XSISTER）那英組：吉克雋逸、胡靜，爵士舞容祖兒組：呂一、陳小紜，刀群舞楊丞琳組：袁姍姍、楊鈺瑩，現代舞 合作加分賽《Lady Land》（XSISTER）那英組：吉克雋逸、胡靜，爵士舞容祖兒組：呂一、陳小紜，刀群舞楊丞琳組：袁姍姍、楊鈺瑩，現代舞 合作加分賽《Lady Land》（XSISTER）那英組：吉克雋逸、胡靜，爵士舞容祖兒組：呂一、陳小紜，刀群舞楊丞琳組：袁姍姍、楊鈺瑩，現代舞 合作加分賽《Lady Land》（XSISTER）那英組：吉克雋逸、胡靜，爵士舞容祖兒組：呂一、陳小紜，刀群舞楊丞琳組：袁姍姍、楊鈺瑩，現代舞 合作加分賽《Lady Land》（XSISTER）那英組：吉克雋逸、胡靜，爵士舞容祖兒組：呂一、陳小紜，刀群舞楊丞琳組：袁姍姍、楊鈺瑩，現代舞 合作加分賽《Lady Land》（XSISTER）那英組：吉克雋逸、胡靜，爵士舞容祖兒組：呂一、陳小紜，刀群舞楊丞琳組：袁姍姍、楊鈺瑩，現代舞 1 4 Bazaar （張靚穎 王霏霏、藍盈瑩） （馮沁苑） 楊丞琳（L） 袁姍姍：218 楊鈺瑩：281 合計：499 915 580 1994 364 1 4 Bazaar （張靚穎 王霏霏、藍盈瑩） （馮沁苑） 王鷗 袁姍姍：218 楊鈺瑩：281 合計：499 915 580 1994 245 1 4 Bazaar （張靚穎 王霏霏、藍盈瑩） （馮沁苑） 楊鈺瑩 袁姍姍：218 楊鈺瑩：281 合計：499 915 580 1994 105 1 4 Bazaar （張靚穎 王霏霏、藍盈瑩） （馮沁苑） 張柏芝 袁姍姍：218 楊鈺瑩：281 合計：499 915 580 1994 132 1 4 Bazaar （張靚穎 王霏霏、藍盈瑩） （馮沁苑） 袁姍姍 袁姍姍：218 楊鈺瑩：281 合計：499 915 580 1994 colspan2 datasortvalue0 2 5 我對我（蔡依林 李斯丹妮、孟佳） 如燕（王儷婷） 那英（L） 吉克雋逸：370 胡靜：350 合計：720 873 598 2191 328 2 5 我對我（蔡依林 李斯丹妮、孟佳） 如燕（王儷婷） 周筆暢 吉克雋逸：370 胡靜：350 合計：720 873 598 2191 197 2 5 我對我（蔡依林 李斯丹妮、孟佳） 如燕（王儷婷） 吉克雋逸 吉克雋逸：370 胡靜：350 合計：720 873 598 2191 255 2 5 我對我（蔡依林 李斯丹妮、孟佳） 如燕（王儷婷） 李菲兒 吉克雋逸：370 胡靜：350 合計：720 873 598 2191 302 2 5 我對我（蔡依林 李斯丹妮、孟佳） 如燕（王儷婷） 胡靜 吉克雋逸：370 胡靜：350 合計：720 873 598 2191 89 3 6 我管你（華晨宇 鬱可唯、阿朵） （李宗盛） 容祖兒（L） 呂一：358 陳小紜：320 合計：678 816 595 2089 259 3 6 我管你（華晨宇 鬱可唯、阿朵） （李宗盛） 江映蓉 呂一：358 陳小紜：320 合計：678 816 595 2089 colspan2 datasortvalue0 3 6 我管你（華晨宇 鬱可唯、阿朵） （李宗盛） 呂一 呂一：358 陳小紜：320 合計：678 816 595 2089 127 3 6 我管你（華晨宇 鬱可唯、阿朵） （李宗盛） 陳小紜 呂一：358 陳小紜：320 合計：678 816 595 2089 137 3 6 我管你（華晨宇 鬱可唯、阿朵） （李宗盛） 陳梓童 呂一：358 陳小紜：320 合計：678 816 595 2089 113 3 6 我管你（華晨宇 鬱可唯、阿朵） （李宗盛） 蔣璐霞 呂一：358 陳小紜：320 合計：678 816 595 2089 101 3 6 我管你（華晨宇 鬱可唯、阿朵） （李宗盛） 張馨予 呂一：358 陳小紜：320 合計：678 816 595 2089 colspan2 datasortvalue0 侗族大歌合作表演《方的言》（趙英俊） 左小青、弦子、湯晶媚、阿蘭、宣璐、侗家七仙女 侗族大歌合作表演《方的言》（趙英俊） 左小青、弦子、湯晶媚、阿蘭、宣璐、侗家七仙女 侗族大歌合作表演《方的言》（趙英俊） 左小青、弦子、湯晶媚、阿蘭、宣璐、侗家七仙女 侗族大歌合作表演《方的言》（趙英俊） 左小青、弦子、湯晶媚、阿蘭、宣璐、侗家七仙女 侗族大歌合作表演《方的言》（趙英俊） 左小青、弦子、湯晶媚、阿蘭、宣璐、侗家七仙女 侗族大歌合作表演《方的言》（趙英俊） 左小青、弦子、湯晶媚、阿蘭、宣璐、侗家七仙女 侗族大歌合作表演《方的言》（趙英俊） 左小青、弦子、湯晶媚、阿蘭、宣璐、侗家七仙女 侗族大歌合作表演《方的言》（趙英俊） 左小青、弦子、湯晶媚、阿蘭、宣璐、侗家七仙女 侗族大歌合作表演《方的言》（趙英俊） 左小青、弦子、湯晶媚、阿蘭、宣璐、侗家七仙女 第五場公演（總決賽） 第五場即總決賽分成兩個 7 人團進行對決。兩個 7 人組隊長由 14 位姐姐各自投出兩票，並由最高票數的姐姐擔任。最後由得票最高的那英以及第二高的周筆暢擔任兩個 7 人團的隊長。第五場公演分成三輪，分別以 3 人團、5 人團以及最終的 7 人團演繹作品。小考中以 5 人團曲目進行 1v1 考核，決定拉票時長。本場公演由秦昊、楊瀾及齊思鈞主持，每輪競演由觀眾對歌曲喜愛度及專業評審的個人投票（1 人 10 票）加和決定該輪表現最佳的姐姐及舞臺。三輪累計觀眾喜愛度數高的 7 人團獲得一個成團名額。 小考 小考 小考 小考 周筆暢組 周筆暢組 那英組 那英組 蔣璐霞 呂一 勝 楊丞琳 勝 王鷗 陳小紜 勝 李菲兒 周筆暢 勝 那英 吉克雋逸 勝 胡靜 總決賽曲目 總決賽曲目 總決賽曲目 總決賽曲目 總決賽曲目 總決賽曲目 總決賽曲目 總決賽曲目 《Dancing Girl》 馬賽克樂隊、14 位姐姐、秦昊 《Dancing Girl》 馬賽克樂隊、14 位姐姐、秦昊 《Dancing Girl》 馬賽克樂隊、14 位姐姐、秦昊 《Dancing Girl》 馬賽克樂隊、14 位姐姐、秦昊 《Dancing Girl》 馬賽克樂隊、14 位姐姐、秦昊 《Dancing Girl》 馬賽克樂隊、14 位姐姐、秦昊 《Dancing Girl》 馬賽克樂隊、14 位姐姐、秦昊 《Dancing Girl》 馬賽克樂隊、14 位姐姐、秦昊 周筆暢組 周筆暢組 周筆暢組 周筆暢組 那英組 那英組 那英組 那英組 出場順序 表演歌曲（原唱） 演唱 喜愛度 出場順序 表演歌曲（原唱） 演唱 喜愛度 1 分分鐘需要你（林子祥） 楊丞琳楊鈺瑩周筆暢 742 2 達爾文（蔡健雅） 容祖兒陳梓童那英 917 3 SHADOW（劉柏辛） 周筆暢楊丞琳吉克雋逸陳小紜蔣璐霞 898 4 日不落（蔡依林） 那英李菲兒王鷗呂一胡靜 803 合作表演：《看得最遠的地方》（張韶涵）－李慧珍、江映蓉、最美巾幗女警 合作表演：《看得最遠的地方》（張韶涵）－李慧珍、江映蓉、最美巾幗女警 合作表演：《看得最遠的地方》（張韶涵）－李慧珍、江映蓉、最美巾幗女警 合作表演：《看得最遠的地方》（張韶涵）－李慧珍、江映蓉、最美巾幗女警 合作表演：《看得最遠的地方》（張韶涵）－李慧珍、江映蓉、最美巾幗女警 合作表演：《看得最遠的地方》（張韶涵）－李慧珍、江映蓉、最美巾幗女警 合作表演：《看得最遠的地方》（張韶涵）－李慧珍、江映蓉、最美巾幗女警 合作表演：《看得最遠的地方》（張韶涵）－李慧珍、江映蓉、最美巾幗女警 5 我（蔡依林） 周筆暢楊丞琳吉克雋逸張柏芝陳小紜楊鈺瑩蔣璐霞 726 6 那英李菲兒容祖兒王鷗呂一陳梓童胡靜 815 加油秀《唐宮夜宴》、黃子韜《朋友圈》、《後果》 加油秀《唐宮夜宴》、黃子韜《朋友圈》、《後果》 加油秀《唐宮夜宴》、黃子韜《朋友圈》、《後果》 加油秀《唐宮夜宴》、黃子韜《朋友圈》、《後果》 加油秀《唐宮夜宴》、黃子韜《朋友圈》、《後果》 加油秀《唐宮夜宴》、黃子韜《朋友圈》、《後果》 加油秀《唐宮夜宴》、黃子韜《朋友圈》、《後果》 加油秀《唐宮夜宴》、黃子韜《朋友圈》、《後果》 累計喜愛度 累計喜愛度 累計喜愛度 2366 累計喜愛度 累計喜愛度 累計喜愛度 2535 成團之夜 最終成團的七個名額由以下方式決定： 根據總決賽公演現場觀眾喜愛度獲得一個成團名額（於總決賽現場宣佈由那英團獲得） 根據成團之夜 1v1 Battle 現場觀眾喜愛度獲得一個成團名額 網路投票總決賽最受歡迎舞臺獲得一個成團名額 網路投票總決賽最受歡迎隊伍獲得兩個成團名額 網路投票過往（第一至四次公演）舞臺合計票數最高團隊獲得最後兩個名額 4 月 16 日，節目以直播方式公佈了成團名額歸屬及最終成團名單。成團之夜由杜江、秦昊、齊思鈞及張雨綺主持，節目流程如下： 開場秀《夢不落》：27 名姐姐（董璇、金巧巧、陳妍希、袁姍姍、曾黎、蘇運瑩缺席）、龔俊 1v1 Battle。成團名額由周筆暢團獲得 1v1 Battle 1v1 Battle 1v1 Battle 1v1 Battle 1v1 Battle 1v1 Battle 那英團 那英團 那英團 周筆暢團 周筆暢團 周筆暢團 順序 歌曲 票數 順序 歌曲 票數 2 moonlight 李菲兒 449 1 特別宣告 吉克雋逸 475 3 答案 呂一 362 4 叛逆的繆斯 周筆暢 597 6 回聲 那英 525 5 外面的世界 楊鈺瑩 457 合計票數 合計票數 1336 合計票數 合計票數 1529 獲勝 《大碗寬面》：鬱可唯，張含韻，李斯丹妮，孟佳，金晨，沈夢辰 公佈 2021 浪花最喜愛寶藏姐姐獎，由周筆暢獲得 投票結果 投票結果 投票結果 名次 姓名 票數 1 周筆暢 392088 2 張柏芝 202125 3 李慧珍 93016 4 王鷗 58721 5 李菲兒 46032 6 那英 44111 7 容祖兒 39459 8 阿蘭 32290 9 蔣璐霞 26629 10 江映蓉 25842 11 呂一 24837 12 楊丞琳 22801 13 胡靜 16644 14 袁姍姍 16159 15 楊鈺瑩 15348 16 陳小紜 10814 17 陳梓童 9852 18 張馨予 8448 19 吉克雋逸 7788 20 董潔 7150 21 陳妍希 6831 22 曾黎 5387 23 宣璐 4771 24 弦子 3581 25 安又琪 3188 26 湯晶媚 1007 27 左小青 974 28 賈青 571 29 蘇運瑩 422 30 董璇 252 31 程莉莎 184 32 金巧巧 143 33 劉燁 129 《所有人都在玩手機 木蘭》： 蔣璐霞、楊丞琳、陳小紜 《BAZAAR 不屑完美》： 容祖兒、陳梓童、胡靜 《勢不可擋》：李慧珍、安又琪、弦子、江映蓉 公佈總決賽舞臺網路投票榜單，三個成團名額均由周筆暢團獲得 總決賽舞臺網路投票結果 總決賽舞臺網路投票結果 總決賽舞臺網路投票結果 總決賽舞臺網路投票結果 那英團 那英團 周筆暢團 周筆暢團 歌曲 票數 歌曲 票數 姐妹 2488236 我 2524677 單個舞臺票數最高 達爾文 976168 分分鐘需要你 921688 日不落 303891 SHADOW 511216 合計票數 3768295 合計票數 3957581 獲勝 《High High High》：張柏芝、王鷗、袁詠琳、黃齡 《出現又離開》：那英、梁博 《荷米斯》：周筆暢、白皮書樂隊 《禮儀之邦》：董潔、張馨予、宣璐 公佈過往舞臺團隊榜單，兩個成團名額歸屬那英團 過往舞臺團隊榜單 過往舞臺團隊榜單 過往舞臺團隊榜單 過往舞臺團隊榜單 那英團 那英團 周筆暢團 周筆暢團 姓名 票數 姓名 票數 陳梓童 656126 蔣璐霞 80365 李菲兒 192710 陳小紜 36066 呂一 90675 吉克雋逸 700967 胡靜 287119 楊鈺瑩 266043 王鷗 987006 張柏芝 359725 容祖兒 661623 楊丞琳 334464 那英 853281 周筆暢 770491 累計票數 3728540 票獲勝 累計票數 2548121 票 公佈 2021 浪花最喜愛公演舞臺獎，由《快樂寶貝》獲得 投票結果 投票結果 投票結果 名次 舞臺 票數 1 快樂寶貝 2883499 2 跟著感覺走 2292849 3 起風了 1013722 4 如燕 489067 5 不屑完美 329118 6 Bazaar 294953 7 逆光 223612 8 我對我 208572 9 在這裡請你隨意 193567 10 無樂不作 174391 11 歸零 123420 12 給自己的歌 109683 13 現在不跳舞要幹嘛 106928 14 BOOM 100205 15 A 級娛樂 76429 16 孤寂者 73260 17 我管你 67310 18 木蘭 48910 19 紅顏舊 48870 20 哪吒 45488 21 所有人都在玩手機 44015 22 SHERO 32464 23 理所當然 20835 24 來 7890 公佈 2021 浪花最喜愛 Xleader 獎由周筆暢獲得 《生如夏花》：阿朵、阿蘭 榜樣姐姐採訪：車玄、彭陽、王婷、李洪波、鄒德鳳、陳彥嫻、屈亞莉、鄧迎香 《燈火裡的中國》：丁當、鄭雲龍 《DNA》：王嘉爾 公佈出道團名單 最終得票數及成團情況 最終得票數及成團情況 最終得票數及成團情況 最終得票數及成團情況 最終得票數及成團情況 最終得票數及成團情況 那英團（成團名額 3 位） 那英團（成團名額 3 位） 那英團（成團名額 3 位） 周筆暢團（成團名額 4 位） 周筆暢團（成團名額 4 位） 周筆暢團（成團名額 4 位） 結果 姓名 票數 結果 姓名 票數 1 那英 5427695 2 周筆暢 5127740 4 容祖兒 1746115 3 楊丞琳 1904002 5 王鷗 1683661 6 楊鈺瑩 1551998 陳梓童 7 吉克雋逸 1525789 胡靜 張柏芝 李菲兒 蔣璐霞 呂一 陳小紜 收視率 01 1 月 22 日 2478882 省級衛視第 1 02 1 月 29 日 1622546 省級衛視第 5 03 2 月 5 日 2427826 省級衛視第 2 04 2 月 12 日 1408698 省級衛視第 11 05 2 月 19 日 2555842 省級衛視第 1 06 2 月 28 日 1469462 省級衛視第 6 07 3 月 5 日 08 3 月 12 日 0576197 省級衛視第 11 09 3 月 19 日 2541858 省級衛視第 2 10 3 月 26 日 2565891 省級衛視第 3 11 4 月 2 日 2474842 省級衛視第 2 12 4 月 9 日 2479872 省級衛視第 2 13 4 月 16 日 相關節目 芒果 TV《姐姐解解壓》為在《姐姐 2》錄製空隙，向姐姐團發出邀請函，每期邀請姐姐來到主題餐廳。透過 姐姐回應 表明態度，透過 互動遊戲 釋放壓力，透過 美食治癒 補充能量值的一款會員定製節目。 4 月 16 日成團夜，芒果 tv 推出槓上姐妹花節目特別篇，邀請了參與過兩季節目的沈夢辰、孟佳、蔣璐霞等參與，該節目於每週六 12 點在芒果 tv 播出。 此外，《乘風破浪的姐姐 2》的衍生節目還有《姐姐的花式大賞 2021》。 2022 年 5 月 13 日，節目《她鄉》定於貴州衛視、芒果 TV 播出，陳妍希、蔣璐霞、陳梓童、呂一等人出演。 節目花絮 3 月 21 日，時尚芭莎釋出姐姐 2 國風大片，包括 23 位姐姐。 參見 姐姐的愛樂之程 小芒種花夜 姐姐解解壓 參考資料 外部連結 Category 芒果 TV 自制綜藝節目 Category 中國大陸真人秀節目