班圖大遷徙是一系列的使用者從西 中部非洲的原住地前往撒哈拉以南非洲地區的遷移 。在此過程中，說原始班圖語的定居者替代了或吸收了他們所遇到的先前存在的狩獵者和牧民群體。 這種擴充套件的主要證據是語言學的證據整個赤道非洲地區使用的許多語言都非常相似，這表明其母語使用者有著共同的文化淵源。班圖語的語言核心是尼日 剛果語系的一個分支，位於喀麥隆和奈及利亞的毗鄰地區。然而，試圖追蹤擴張的確切路徑，使其與考古學證據和遺傳證據相關聯的嘗試尚無結果。因此，儘管這種擴張已經被廣泛接受，但是它的許多方面仍然令人懷疑並受到爭議。 據信，這種擴張在三千至兩千年前至少發生過兩次（約公元前 1000 年至公元 1 年之間）。語言學分析表明，擴張是朝兩個方向進行的：第一次跨越剛果森林區域的北部邊界或沿邊界（朝著東非）擴張 ；而第二次（可能還有更多次）沿著非洲海岸向南延伸到加彭，剛果民主共和國與安哥拉（沿剛果河水路網南北向流動的河流內陸）。最早是在公元 300 年的時候，遷徙者到達南非。 遷徙的理論 班圖學家認為，班圖人的擴張很可能始於喀麥隆和奈及利亞之間的高地。跨越邊界地區 60000 平方千米的曼比拉高原地區被認為包含 留在原地的班圖人 的殘存部分，大部分講班圖語者都離開了該地區。 基恩哈勞特 （Jean Hurault）（1979、1986＆1988）和裡格貝爾特圖齊 （Rigobert Tueche）（2000）在該地區的獨立研究表明，該地區自公元前 3000 年起被有著相同文化的群體佔據長達 5000 年。 Zeitlyn D and Connell B 2003 Ethnogenesis and Fractal History on an African Frontier MambilaNjerep Mandulu Journal of African History Vol 44 No 1 pp 117138 June 11 2003 CUP 巴門達高原的大多數族群與南方蒙比利亞地區接壤（迄今已在這裡定居了 2 千年），具有從北方曼比拉高原方向遷徙下去的古老歷史。 最初，考古學家認為他們可以在該地區的古代文化中找到考古上的相似之處，因為班圖人被認為曾穿越過這些文化地區。語言學家對語言進行分類並建立譜系表，認為他們可以重建他們文化中的一些東西。他們認為這種擴張是由於農業的發展，陶瓷的製造以及鐵的使用而引起的，這同樣使得新的地區得以開發。 1966 年，羅蘭奧利弗（Roland Oliver）發表了一篇文章，將這些相關性作為合理的假設進行了介紹。 假定的班圖大遷徙趕走或吸收了原先居住在南部非洲的過著原始捕獵採集社會的科伊桑人。在東部和南部非洲，班圖語使用者可能從其他的他們接觸到的庫希特語族 和尼羅河語族使用者那裡學會了畜牧。在班圖大遷徙的幾個世紀之前，畜牧業就已經傳播到了遙遠的南方。考古學，語言學，遺傳學和環境證據都支援這樣的結論，即班圖人的擴張是人類重要的遷徙。 尼日 剛果語系 尼日 剛果語系由遍佈撒哈拉以南非洲的大量語言組成。廣泛遍佈於中非，南部和東部非洲 包括班圖語在內的大多數尼日 剛果語的一個特徵是聲調的使用。它們通常沒有屈折變化，但是語法中有性的變化，某些語言有兩種性（名詞類別）。動詞的根趨於保持不變，而使用冠詞或者助動詞表示時態與語氣。例如，在多種語言中，不定詞是表示未來時的助動詞。 大遷徙前的人口 在說班圖語的農民遷徙之前，中部，南部與東南非洲居住著過著採集生活的俾格米人，說科依桑諸語的狩獵採集群體，說尼羅河 撒哈拉諸語的牧民和說庫希特諸語的畜牧者們。 遷徙 語言學，考古學和遺傳學證據表明，在班圖族擴張的過程中，發生了西非和東非班圖語使用者向南部非洲遷移的獨立浪潮。 Michael C Campbell and Sarah A Tishkoff The Evolution of Human Genetic and Phenotypic Variation in Africa Current Biology Volume 20 Issue 4 R166R173 23 February 2010 在一些地方，遺傳學證據表明，班圖語的擴張很大程度上是大量人口更替的結果 在其他地方，如同其他許多其他語言，班圖語的擴充套件已被證明具有人口遺傳學證據，而不是透過完全或主要的人口替代（例如，通透過語言的轉變以及外來人口和現有人口的混合）實現的。例如，一項研究發現，說班圖語的俾格米人或莫三比克的那些人屬於前者而另一項群體遺傳研究發現，辛巴威的蘭巴人的班圖語屬於後者。 班圖語是透過現有人口的語言轉移而被使用的，而之前的非洲語言則可能來自於現在已經消失的非洲語系，除了當地班圖語的基礎影響 比如當地班圖語中的喌音。 公元前 3000 年到公元 500 年 講班圖語的人從其西非核心地區的擴張似乎始於公元前 40003500 年左右。儘管早期的模型認為他們既使用鐵也進行農耕，但直到公元前 400 年才出現有關他們使用鐵的明確考古證據，儘管那時他們已經進入了農業文明。 根據克里斯托弗埃赫雷特（Christopher Ehret）的說法，西部分支不一定在語言上是獨立的，它在約公元前 500 年沿著沿海和剛果河的主要支流向南方的向安哥拉中部擴張。 顯然，該地區在擴張之時有著與俾格米人密切關係的人種存在。然而，來自卡賓達的 mtDNA 基因研究表明，今天在那裡只發現了起源於西非的單倍群，而前班圖人的獨特的 L0 缺失，這表明有一個完整的種群替代。但是，在南非，可能發生了更復雜的混合。 在更遠的東部，說班圖語的社群已經到達了非洲中部的大雨林，到公元前 500 年，走在最前面的一批已經出現在南部的大草原，也就是現在的剛果民主共和國、安哥拉和尚比亞。 另一邊的移民，在 3000 年前開始向東遷移（公元前 1000 年）在東非大湖附近建立了一個主要的新人口中心，那裡的豐饒土地為稠密人口提供了保障。烏雷威文化在公元前 550 年至 650 年之間主導了大湖地區。它是非洲最古老的鍊鐵中心之一。 Clist Bernard 1987 A critical reappraisal of the chronological framework of the early Urewe Iron Age industry Muntu 6 3562 Paul Lane Ceri Ashley Gilbert Oteyo 2006 New Dates for Kansyore and Urewe Wares from Northern Nyanza Kenya AZANIA Journal of the British Institute in Eastern Africa 411 123138 DOI 10108000672700609480438 到公元前一世紀，大湖地區的班圖族人開發了冶鐵技術，使他們能夠生產碳鋼。 Schmidt P Avery DH 1978 Complex iron smelting and prehistoric culture in Tanzania Science 201 4361 108589 Bibcode1978Sci2011085S doi101126science20143611085 S2CID 37926350 小型團體從大湖地區向東南移動的速度更快，由於遠離水源的地區的耕作條件相對惡劣，最初的定居點廣泛分佈在沿海和河流附近。考古發現表明，到公元前 100 年到公元 300 年，坦尚尼亞的米薩薩（Misasa）和肯亞的誇勒（Kwale）沿海地區出現了班圖人。這些社群還與沿海地區已經存在的社群融為一體。在公元 300 年至公元 1000 年之間，他們透過印度洋貿易路線，與阿拉伯和印度商人建立了聯絡，從而發展了斯瓦希里文化。 Chap Kusimba and Randal Pouwells The Rise and Fall of Swahili States The International Journal of African Historical Studies 33 2437 DOI 102307220701 Available from httpswwwresearchgatenetpublication274126407_The_Rise_and_Fall_of_Swahili_Stateslink58cbce7c458515b6361d58eedownload 其他先驅團體在公元 300 年沿海岸到達了南非的現代誇祖魯 納塔爾省，並在公元 500 年到達了現代林波波省（以前的北德蘭士瓦） 公元 1100 年到公元 1700 年 在 11 至 15 世紀之間，規模比地方酋長大的操班圖語的強大國家開始出現。值得注意的早期王國包括在現今安哥拉和剛果民主共和國的剛果王國，在大湖地區的班尼奧洛的 Kitara 王國，位於今天南非和贊比西河的馬彭布韋王國 1075 年 1220 年 的 Monomatapa 國王建立了著名大辛巴威。 Thornton John 1977 Demography and History in the Kingdom of Kongo 15501750 The Journal of African History 18 4 526 doi101017s0021853700015693 Shane Doyle BunyoroKitara Kingdom of The Encyclopedia of Empire DOI httpsdoiorg1010029781118455074wbeoe078 斯瓦希里城邦也在這一時期的早期建立。這些包括位於拉穆（Lamu） ，蒙巴薩（Mombasa） ，基爾瓦（Kilwa） ，佩特（Pate）和馬林迪（Malindi）的蘇丹國。斯瓦希里人與包括大辛巴威在內的內陸王國進行貿易。Chap Kusimba and Randal Pouwells The Rise and Fall of Swahili States The International Journal of African Historical Studies 33 2437 DOI 102307220701 Available from httpswwwresearchgatenetpublication274126407_The_Rise_and_Fall_of_Swahili_Stateslink58cbce7c458515b6361d58eedownload 從 16 世紀開始，這種狀態形成過程以越來越頻繁的頻率發生。它們可能是由於人口稠密，導致更加專業化的分工，包括軍事力量的形成，同時使移民更加困難。其他因素包括非洲社群之間以及與沿海歐洲和阿拉伯商人之間貿易的增加，經濟活動中的技術發展，以及作為國家力量和健康來源的王權政治精神儀式性的新技術。 在這一擴張階段建立的其他著名內陸中心包括烏干達的 Bigo bya Mugenyi、肯亞的 Thimlich Ohinga 和南非的 Kweneng Ruins。 Sutton John E G 2000 Ntusi and Bigo Farmers cattleherders and rulers in western Uganda AD 10001500 Azania Archaeological Research in Africa Karim S Kweneng A Newly Discovered PreColonial Capital Near Johannesburg Journal of African Archaeology Volume 17 Issue 1 09 Jul 2019 Pages 122 httpsdoiorg1011632191578420190001 批評 曼弗雷德KH埃格特（Manfred K H Eggert）表示：中非雨林目前的考古記錄的質量參差不齊，因此無法讓人相信這些是班圖族講者不斷湧入森林的反映，更不用說大規模遷移了。 No 42016 pp7990 相關條目 班圖人 尼日 剛果語系 科依桑語系 烏班圖 參考 遺傳和人口 班圖擴充套件和狩獵採集者 非洲和北美講班圖語人群的分散和遺傳適應 外部連結 Category 非洲人口史 Category 史前遷徙 Category 史前非洲 Category 非洲內部遷徙 Category 前 1 千紀 Category 中非考古學 Category 南部非洲考古學 Category 東非考古學