侯明昊（英語：Hou Ming Hao；），男，北京人，中國大陸演員及歌手，為前韓國 SM 娛樂練習生及 Fresh 極客少年團成員，於 2016 年 1 月 11 日宣佈退出組合單飛發展，並開始以演員身分出演過多部影視作品。代表作品包含《寒武紀》、《人不彪悍枉少年》、《護心》、《少年白馬醉春風》、《大夢歸離》。 早年經歷 侯明昊從小在部隊大院長大，家中三代為軍人，學習手風琴長達八年，多次獲得北京市一等獎，父母也非常支援他發展興趣愛好。中學就讀於北京市八一中學，在校期間被選為學校的校草。 2012 年，加入韓國 SM 娛樂有限公司並成為旗下練習生，之後學校還張貼了他的海報。2014 年後選擇回中國，於 12 月 12 日以 Fresh 極客少年團成員出道。2016 年 1 月 11 日，宣佈單飛以演員及歌手身分發展。 演藝經歷 2014 年 7 月 2 日，侯明昊參加《尚老闆的練習生》選秀比賽，最終透過選拔成為尚雯婕工作室的練習生。 12 月 12 日，以 Fresh 極客少年團成員身份正式出道，並發行首張於巴黎拍攝的專輯《UP 4 U》。 2015 年 3 月 31 日，Fresh 極客少年團獲得第 22 屆東方風雲榜音樂盛典 最佳新銳組合獎。 8 月 28 日，Fresh 極客少年團推出 EP《夏日大作戰》。 9 月 29 日，Fresh 極客少年團推出抒情單曲《世界晚安》。 9 月 30 月，侯明昊拍攝電影處女作《笑林足球》，在劇中飾演 小帥。 11 月 15 日，與周韋彤共同出演黑色幽默喜劇電影《驚弓之鳥》，該劇中飾演男主角的弟弟 韋運團 並為該片獻唱主題曲。 12 月 22 日，與 Fresh 極客少年團成員共同出席第六屆網際網路牛耳獎頒獎典禮 。 2016 年 1 月 9 日，首次脫離組合以個人名義參加活動，錄製真人秀《一年級大學季》。 1 月 11 日，侯明昊於樂視綜藝節目《女王的秘密》錄製現場正式宣佈單飛。 1 月 22 日，以 天天小兄弟 的身份加入綜藝節目《天天向上》，並透過錄制節目完成綜藝首秀。 3 月 19 日，侯明昊主演的愛情喜劇網路電影《天使學院的愛情戰記》開機，在劇中飾演朋克搖滾少年 蕭銘浩。 5 月 18 日，亮相 OK 雜誌 四週年頒獎典禮，並獲得 年度摯愛新生代演員獎。 6 月 26 日，侯明昊參與錄製的騰訊影片綜藝節目《放開我北鼻》播出。 7 月 11 日，侯明昊親自參與填詞的首支個人單曲《超能奶爸》正式上線。 11 月 4 日，與陳浩民、郝劭文主演的電影《笑林足球》在中國內地上映，侯明昊在片中飾演了一個有潔癖的勵志男孩 小帥。 11 月 29 日，侯明昊主演的網路電影《天使學院的愛情戰記》在影片網站上線，劇中飾演搖滾少年 蕭銘浩，並獻唱了插曲《東南方》。 2017 年 3 月 31 日，侯明昊參與的電影《嫌疑人 X 的獻身》上映，其飾演高智商天才 唐川。 5 月 9 日，侯明昊主演的網路劇《寒武紀》播出，飾演男一冷酷殺手 撿子。 6 月 13 日，侯明昊演唱的《寒武紀》主題曲《臉譜》正式公開。 6 月 20 日，與白鹿主演的網路劇《西遊記女兒國》開機，飾演少年唐僧 江流兒。 8 月 2 日，侯明昊參與演出的網路劇《鎮魂街》播出，劇中首次挑戰古裝扮相飾演 白靜軒。 8 月 18 日，侯明昊於金骨朵網路影視盛典獲得「年度最受歡迎網路劇男演員」獎項。 9 月 26 日，侯明昊於微博電視影響力盛典獲得「年度新銳藝人」獎項。 11 月 3 日，侯明昊主演的懸疑網路劇《推理筆記》播出，在劇中飾演富正義感且深藏不露的天才少年 米卡卡。 12 月 9 日，侯明昊參與的綜藝節目《演員的誕生》第七期播出。 2018 年 1 月 18 日，侯明昊於微博之夜獲得「年度進取藝人」獎項。 2 月 8 日，參加 2018 央視網路春晚；2 月 16 日，參加東方衞視春晚演唱勁歌金曲。 3 月 14 日，釋出首支全英單曲《You Mean Everything To Me》。 7 月 22 日，侯明昊參與的綜藝節目《新舞林大會》播出。 8 月 10 日，侯明昊參與的音樂創演綜藝節目《幻樂之城》第四期播出。 11 月 22 日，侯明昊主演的青春校園劇《人不彪悍枉少年》播出，在劇中飾演熱血仗義的理科天才 花彪，該劇獲得 2019 年廣電評選「年度優秀網路劇」。 12 月 18 日，侯明昊於騰訊影片星光盛典獲得「年度潛力電視劇演員」獎項。 2019 年 1 月 18 日，侯明昊參與錄製的電競真人秀節目《終極高手》播出，擔任電競遊戲 王者榮耀MK 戰隊的經理人。 6 月 6 日，侯明昊主演的冒險劇《怒海潛沙 秦嶺神樹》在騰訊影片播出，其在劇中飾演了出生於盜墓世家的 吳邪。 7 月 26 日，與彭昱暢、蓋玥希合作主演青春電影《回到過去擁抱你》上映，在片中飾演熱血赤忱的 高斯林。 9 月 20 日，參與原創青春燃動競技秀節目《頭號大玩家》；參與《明星大偵探第五季》作為飛行嘉賓。 12 月 14 日，侯明昊作為嘉賓參與旅遊綜藝節目《漫遊記》第五期義大利羅馬之旅。 2020 年 1 月 6 日，侯明昊於精品傳媒風格盛典獲得「最受關注男演員」獎項。 6 月 28 日，與宋祖兒等主演的電視劇《閲讀課》開機，劇中飾演 陸星辰。 10 月 27 日，參與騰訊影片的綜藝節目《平行時空遇見你》。 11 月 23 日，與祝緒丹、劉冬沁等主演的懸疑探案劇《心宅獵人》播出，劇中飾演 江爍。 2021 年 1 月 18 日，與關曉彤主演的網路劇《我就是這般女子》在騰訊影片播出，其在劇中飾演世家公子 容瑕，並於劇中演唱片尾曲《花信》。 5 月 4 日，侯明昊參與的《理想照耀中國》在湖南衞視播出，在該劇的《同行》單元中扮演 龍華二十四烈士 之一的 蔡博真。 6 月 7 日，為電視劇《啟航：當風起時》演唱概念主題曲《呼嘯的風》；同月，參演的電視劇《衚衕》在北京正式開機 。 8 月 14 日，與周也合作主演的古裝仙俠劇《護心》開機，侯明昊於劇中飾演千年靈龍 天曜。 8 月 26 日，侯明昊參與的綜藝節目《這！就是灌籃》播出。 9 月 14 日，主演的時代劇《啟航：當風起時》在騰訊影片播出。 10 月 21 日，侯明昊客串演出的電視劇《突圍》開播，劇中飾演 林小偉。 12 月 27 日，侯明昊憑藉《啟航：當風起時》入選 2021 年度電影頻道星辰大海「青年演員優選計劃」。 2022 年 1 月 25 日，侯明昊以沉穩且富感情的聲線演唱了北京冬季奧運歌曲《戰勝》，並獲得了冬奧第三屆優秀音樂作品。 7 月 6 日，與楊採鈺合作主演的熱血青春復古劇《少年巴比倫》開機，並將在騰訊影片獨家上線。 9 月 25 日，與趙露思合作主演的年代劇《衚衕》於中國中央電視臺及芒果影視播出，侯明昊在劇中飾演男主角 鐵蛋。 2023 年 3 月 25 日，侯明昊於微博之夜獲得「年度進取藝人」獎項。 3 月 30 日，侯明昊於電視劇品質盛典獲得「品質新銳劇星」獎項。 5 月 9 日，與周也合作主演的古裝虐戀網路劇《護心》於優酷影片播出，侯明昊飾演男主角靈龍 天曜，並於劇中演唱了插曲《啟明星》，該劇講述玄門修仙女子與千年靈龍的奇幻冒險愛情故事。 5 月 15 日，與胡連馨、何與等主演的網路劇《少年白馬醉春風》開機，飾演男主角酒仙 百里東君。 7 月 29 日，侯明昊於浙江省橫店投資的籃球運動館 Fade Away 找個球場 開幕。 8 月 4 日，參演的奇幻動作片劇集《異人之下》在優酷全網獨播，在劇中飾演武當山弟子 王也，劇中扮相及角色還原度獲得觀眾好評。 10 月 20 日，與陳都靈、田嘉瑞主演的奇幻古裝劇《大夢歸離》開機，於劇中飾演百妖之首 朱厭 化名 趙遠舟。 2024 年 2 月 24 日，與譚松韻主演的古裝玄幻網路劇《逍遙》開機，侯明昊於劇中飾演萬妖之王 紅燁。 4 月 29 日，與楊採鈺主演的復古青春劇《少年巴比倫》於騰訊影片播出，侯明昊於劇中飾演青年工人 路小路。 7 月 19 日，與胡連馨、何與主演的古裝武俠網路劇《少年白馬醉春風》於優酷播出，侯明昊於劇中飾演男主角酒仙 百里東君，為俠義與心中羈絆闖蕩江湖的熱血故事，其古裝扮相獲得觀眾的高度好評，於劇中演唱了插曲《月半明時》。 8 月 9 日，侯明昊參與的生存闖關綜藝《十天之後回到現實》由愛奇藝出品於江蘇衛視播出，最終侯明昊在此節目獲得總冠軍；該節目於 11 月 5 日微博視界大會上獲得 年度突破創新作品 的獎項。 8 月 31 日，與盧昱曉主演的古裝仙俠網路劇《入青雲》開機，侯明昊於劇中飾演浪蕩紈褲 紀伯宰。 9 月 4 日，侯明昊參與的自助旅遊節目《花兒與少年第六季》於芒果影視播出。 10 月 26 日，與陳都靈、田嘉瑞主演的奇幻古裝劇《大夢歸離》於愛奇藝播出，此劇以《山海經》為原型，講述侯明昊主演的百妖之首 朱厭 化名 趙遠舟，主動投誠於緝妖司並與其成員組成捉妖小隊，共譜抓妖獸平天下的虐戀故事，並於該劇演唱人物曲《遠舟的少年》。 11 月 5 日，侯明昊於微博視界大會獲得「年度閃耀演員」獎項。 12 月 7 日，侯明昊於愛奇藝尖叫之夜獲得「年度進取演員」獎項。 12 月 31 日，侯明昊於浙江衛視跨年晚會演唱《不潮不用花錢》，唱跳演出期間帶動浙江衛視收視率首次破 1 。 2025 年 1 月 11 日，侯明昊於微博之夜獲得「年度青雲飛躍演員」獎項。 1 月 18 日，與彭昱暢、王影璐主演的《異人之下之決戰！碧遊村》於優酷全網獨播，侯明昊在劇中飾演武當山弟子 王也。 影視作品 電影 首映年度 名稱 角色 2016 年 《笑林足球》 小帥 2016 年 《天使學院的愛情戰記》 蕭銘浩 2017 年 《嫌疑人 X 的獻身》 少年唐川 2019 年 《回到過去擁抱你》 高斯林 2020 年 《人犬一點通》 Xiao 2023 年 《狂怒沙暴》 寧助理 待上映 《驚弓之鳥》 蘇牛 電視劇／網路劇 首播年份 劇名 角色 備註 2017 年 《寒武紀》 撿子 網路劇 2017 年 《鎮魂街》 白靜軒 網路劇 2017 年 《推理筆記》 米卡卡 網路劇 2018 年 《人不彪悍枉少年》 花彪 網路劇 2019 年 《怒海潛沙 秦嶺神樹》 吳邪 網路劇 2019 年 《只問今生戀滄溟》 寧採臣 網路劇，2019 年拍攝，已禁播 2020 年 《心宅獵人》 江爍 網路劇 2021 年 《理想照耀中國》 蔡博真 電視劇單元《同行》 2021 年 《啟航：當風起時》 裴慶華 網路劇 2021 年 《我就是這般女子》 容暇 網路劇 2021 年 《突圍》 林小偉 電視劇 2022 年 《衚衕》 鐵蛋 電視劇 2023 年 《護心》 天曜 網路劇 2023 年 《異人之下》 王也 網路劇 2024 年 《少年巴比倫》 路小路 網路劇 2024 年 《少年白馬醉春風》 百里東君 網路劇 2024 年 《大夢歸離》 趙遠舟 網路劇 2025 年 《異人之下之決戰！碧遊村》 王也 網路劇 待播 《好女無雙》 江流兒 網路劇，2017 年拍攝，原名：西遊記女兒國 待播 《閱讀課》 陸星辰 2020 年拍攝 待播 《逍遙》 紅燁 網路劇 待播 《入青雲》 紀伯宰 網路劇 待播 《淮水竹亭》 百目妖君 網路劇 綜藝 日期 電視臺 節目名稱 2016 年 4 月 24－2016 年 6 月 5 日 湖南衛視 透鮮滴星期天 2016 年 6 月 26 日－2016 年 9 月 11 日 騰訊影片 放開我北鼻第一季 2016 年 7 月 17 日－2016 年 9 月 4 日 湖北衛視 陽光藝體能 2018 年 7 月 22 日－2018 年 10 月 7 日 東方衛視 新舞林大會 2019 年 1 月 18 日－2019 年 3 月 1 日 騰訊影片 終極高手 2020 年 12 月 21 日－2021 年 2 月 14 日 騰訊影片 平行時空遇見你 2021 年 8 月 26 日 2021 年 10 月 28 日 優酷影片 這！就是灌籃第四季 2024 年 7 月 19 日 2024 年 9 月 20 日 愛奇藝 十天之後回到現實 2024 年 9 月 4 日 2024 年 12 月 4 日 芒果影視 花兒與少年第六季 歌曲 年份 歌曲名稱 備註 2014 UP 4 U Fresh 極客少年團專輯 2015 夏日大作戰 Fresh 極客少年團歌曲 2015 世界晚安 Fresh 極客少年團歌曲 2016 超能奶爸 綜藝《放開我北鼻》主題曲，參與作詞與演唱 2016 東南方 網路電影《天使學院的愛情戰記》插曲 2017 臉譜 網劇《寒武紀》主題曲 2018 You mean everything to me 你的意義 英文單曲，參與詞曲創作，情人節獻給粉絲歌曲 2018 歲月不待人 經典永流傳 第 7 期 2018 十七歲的雨季 翻唱歌曲 2018 對你愛不完 翻唱歌曲 2018 別怕我傷心 翻唱歌曲 2018 少年時 網劇《人不彪悍枉少年》片尾曲 2018 相伴 網劇《人不彪悍枉少年》插曲，與李明德、張耀合唱 2018 人不彪悍枉少年 網劇《人不彪悍枉少年》插曲 2019 後會有期 網劇《怒海潛沙 秦嶺神樹》插曲 2019 生如狂瀾 網劇《怒海潛沙 秦嶺神樹》片尾曲，與成毅、張博宇合唱 2019 我和我的祖國 新中國 70 週年獻禮音樂作品 2019 正青春 新中國 70 週年獻禮音樂作品 2020 平行軌跡 綜藝《平行時空遇見你》插曲，與楊超越合唱、作詞曲 2020 同學 與宋祖兒合唱 2021 花信 網劇《我就是這般女子》片尾曲 2021 風花 網劇《我就是這般女子》插曲，與關曉彤合唱 2021 呼嘯的風 網劇《啟航：當風起時》概念主題曲 2022 戰勝 北京冬季奧運音樂作品 2023 啟明星 網劇《護心》插曲 2023 周天之變 網劇《異人之下》王也人物曲 2024 月半明時 網劇《少年白馬醉春風春風》心動曲 2024 共赴人間一趟 網劇《少年白馬醉春風春風》主題曲，與夏之光，張宸趙，白澍，何與合唱 2024 小詩句 網劇《大夢歸離》片尾曲，與陳都靈、田嘉瑞、程瀟、林子燁、徐振軒、閆桉合唱 2024 遠舟的少年 網劇《大夢歸離》趙遠舟人物曲 獎項 年份 名稱 獎項 結果 2016 OK 精彩雜誌四週年頒獎典禮 年度摯愛新生代演員 2016 男人裝十二週年盛典 最具潛力新人獎 2016 向上時尚之夜 年度最 UP 新人獎 2016 鳳凰網時尚之選盛典 年度時尚動感先鋒獎 2017 金骨朵網路影視盛典 年度最受歡迎網路劇男演員 2017 微博電視影響力盛典 年度新銳藝人 2018 微博之夜 年度進取藝人 2018 騰訊影片星光盛典 年度潛力電視劇演員 2020 精品傳媒風格盛典 最受關注男演員 2023 微博之夜 年度進取演員 2023 電視劇品質盛典 品質新銳劇星 2024 微博視界大會 年度閃耀演員 2024 愛奇藝尖叫之夜 年度進取演員 2025 微博之夜 年度青雲飛躍演員 參考資料 外部連結 侯明昊的官方抖音 Minghao Category 北京人 Category 北京男演員 Category 北京男歌手 Category 中國電視男演員 Category 中國電影男演員 Category 北京現代音樂研修學院校友