《她她她的少女時代》，是香港電視廣播有限公司拍攝製作的時裝勵志親情愛情寫實電視劇，取用阿萊艾麗莎攝影機拍攝。此劇由田蕊妮、李思捷、曹永廉及姚嘉妮領銜主演，並由梁芷珮、李國麟、餘 思霆、羅天宇、林凱恩及韋家雄聯合演出，編審黃秉怡、李昊，監製廖晉碩。54 歲首做男一 田蕊妮爆曹永廉尿滲失禁。東網 2018 年 11 月 7 日 故事以中年危機做題材，講述一名離婚中女重拾夢想的故事【任噏亂評】《她她她的少女時代》值得追看 最怕劇情陷 TVB 套路。香港 01 2019 年 8 月 20 日。此劇為 2019 年香港國際影視展 10 部推介劇集之一，亦為 2019 年 TVB Amazing Summer 推介劇集之一。 故事大綱 人到中年，營役半生，方迎風 （田蕊妮飾）的人生卻迎來遽變！失婚失業，女兒離巢，她迷失、她頑抗，卻體力衰退、與社會脫節。身為別人的女兒、老婆、老媽，她卻忘了少女時代，也曾是個熱血勇悍、瘋狂追星的搖滾樂迷！二十年前的輕狂歲月，二十年後的柴米油鹽，面目全非的她，竟重遇當年迷戀的偶像！偶像潦倒不堪，丈夫欲斷難斷，種種挫折與衝擊，迫使她直面過去的失敗，重新振作，激勵自己與身邊人。唱著一首首動人歌曲，一群失意的中年男女，再次出發，為了自己，再活一次！ 演員表 方家／張家 演員 角色 暱稱／關係 李國麟 方勁聲 鐵館老闆沈秀麗之夫方迎秋、方迎風之父張智強之前岳父張晴之外公陳大文 高浩宇之業主兼契爺方迎風之父，與其不和，後和好 何美好 沈秀麗 方勁聲之亡妻 1951 年出生，1992 年病逝方迎秋、方迎風之亡母張智強之前岳母張晴之亡外婆陳大文之契媽 鄭可琳 方迎秋 方勁聲、沈秀麗之亡長女 1978 年出生，1998 年與男友發生爭執時與其雙雙被車撞死方迎風之亡姊張智強之前大姨子張晴之亡母陳大文之契妹 區明妙（青年） 方迎風 迎風、阿風、方大媽（胡樂冰專稱）1980 年 4 月出生「The Old Chef」餐廳老闆娘／健身室銷售員陳大文之歌迷兼歡喜冤家兼契妹方勁聲、沈秀麗之幼女方迎秋之妹張智強之前妻，於第 2 集提出離婚，後和好張智靈之中學同學、大嫂兼好友張晴之姨兼養母李嶽之前舅嫂李仲信之舅母曾想與何柏棠合作 田蕊妮 方迎風 迎風、阿風、方大媽（胡樂冰專稱）1980 年 4 月出生「The Old Chef」餐廳老闆娘／健身室銷售員陳大文之歌迷兼歡喜冤家兼契妹方勁聲、沈秀麗之幼女方迎秋之妹張智強之前妻，於第 2 集提出離婚，後和好張智靈之中學同學、大嫂兼好友張晴之姨兼養母李嶽之前舅嫂李仲信之舅母曾想與何柏棠合作 王樹熹（青年） 張智強 阿強、孱仔強（方勁聲專稱）、Uncle 強強（陳佳宜專稱）「The Old Chef」餐廳老闆方勁聲、沈秀麗之女婿方迎秋之妹夫方迎風之前夫，於第 2 集被其提出離婚，後和好張智靈之兄張晴之姨丈兼養父李嶽之前大舅子李仲信之舅父林若藍之前情夫，於第 12 集分手於第 12 集起成為陳佳宜之暗戀物件，後於第 15 集被其棄戀 曹永廉 張智強 阿強、孱仔強（方勁聲專稱）、Uncle 強強（陳佳宜專稱）「The Old Chef」餐廳老闆方勁聲、沈秀麗之女婿方迎秋之妹夫方迎風之前夫，於第 2 集被其提出離婚，後和好張智靈之兄張晴之姨丈兼養父李嶽之前大舅子李仲信之舅父林若藍之前情夫，於第 12 集分手於第 12 集起成為陳佳宜之暗戀物件，後於第 15 集被其棄戀 姚嘉妮 張智靈 Janice 張智強之妹李嶽之前妻李仲信之母，第 12 集起照顧其並同住方迎風之中學同學、姑仔兼好友張晴之養姑姐與董學弘有感情線於第 2 集登場 黃雪兒（童年） 張 晴 晴晴、Hazel 中學生大學生 1998 年出生「文儀書店」兼職收銀員方勁聲、沈秀麗之外孫女方迎秋之女（其父與方迎秋於爭執中同被車撞死）張智強、方迎風之姨甥女兼養女張智靈之養侄女李嶽之前養侄女李仲信之養表姐陳大文之契外甥女阮文傑之女友（第 13 集起），於第 17 集提出分手，後於第 18 集正式分手兼反目胡樂冰之情敵，於第 18 集被其打傷左眼，後康復對狗毛敏感參見香港文化大學 林凱恩 張 晴 晴晴、Hazel 中學生大學生 1998 年出生「文儀書店」兼職收銀員方勁聲、沈秀麗之外孫女方迎秋之女（其父與方迎秋於爭執中同被車撞死）張智強、方迎風之姨甥女兼養女張智靈之養侄女李嶽之前養侄女李仲信之養表姐陳大文之契外甥女阮文傑之女友（第 13 集起），於第 17 集提出分手，後於第 18 集正式分手兼反目胡樂冰之情敵，於第 18 集被其打傷左眼，後康復對狗毛敏感參見香港文化大學 「Diamond」 演員 角色 暱稱／關係 陳榮峻 袁俊笙 笙哥本劇終極大反派「Diamond」樂隊之經理人利用及陷害高浩宇與何柏棠合作對付高浩宇於第 20 集買兇企圖殺害陳大文，後失敗 周志康（青年） 陳大文 阿文、炮哥阿叔（張晴初期專稱）、契舅父（張晴後期專稱）、雞蟲（方迎風專稱）原名高浩宇 1975 年 1 月 15 日出生前組合「Diamond」主音兼節奏結他手，後為客貨車司機患有心臟病方迎風年輕時之偶像兼契哥方勁聲之租客兼乾兒子沈秀麗之乾兒子方迎秋之契哥張晴之契舅父招廣昌之同事兼好友何柏棠之天敵多年前在菲律賓因藏毒而入獄 7 年於第 1 集因心臟病發而昏倒在餐廳被方迎風急救於第 8 集被方迎風得知是高浩宇於第 9 集因胃抽筋而入院，後康復於第 12 集與張智強玩樂之際弄致胃出血送院於第 20 集被袁俊笙買兇企圖殺害未遂「大文」一名與「Diamond」為諧音 李思捷 陳大文 阿文、炮哥阿叔（張晴初期專稱）、契舅父（張晴後期專稱）、雞蟲（方迎風專稱）原名高浩宇 1975 年 1 月 15 日出生前組合「Diamond」主音兼節奏結他手，後為客貨車司機患有心臟病方迎風年輕時之偶像兼契哥方勁聲之租客兼乾兒子沈秀麗之乾兒子方迎秋之契哥張晴之契舅父招廣昌之同事兼好友何柏棠之天敵多年前在菲律賓因藏毒而入獄 7 年於第 1 集因心臟病發而昏倒在餐廳被方迎風急救於第 8 集被方迎風得知是高浩宇於第 9 集因胃抽筋而入院，後康復於第 12 集與張智強玩樂之際弄致胃出血送院於第 20 集被袁俊笙買兇企圖殺害未遂「大文」一名與「Diamond」為諧音 （青年） 火 火 前組合「Diamond」鍵琴手 易智遠 火 火 前組合「Diamond」鍵琴手 何晉樂（青年） 進 石 前組合「Diamond」低音結他手 張韡騰 進 石 前組合「Diamond」低音結他手 蘇逴殷（青年） 一 鳥 前組合「Diamond」鼓手 李霖恩 一 鳥 前組合「Diamond」鼓手 招家 演員 角色 暱稱／關係 馮素波 梁笑梅 朱燕虹之母招廣昌之外母招燕彤、招廣朗之外婆 韋家雄 招廣昌 阿昌客貨車司機朱燕虹之夫招燕彤、招廣朗之父梁笑梅之女婿陳大文之同事兼好友 李綺雯 朱燕虹 梁笑梅之女招廣昌之妻招燕彤、招廣朗之母 陳沛妍 招燕彤 招廣昌、朱燕虹之女梁笑梅之外孫女 吳柏翹 招廣朗 招廣昌、朱燕虹之子梁笑梅之外孫 DPC Fitness 演員 角色 暱稱／關係 羅天宇 董學弘 Desmond 老闆暗戀張智靈殷悅之暗戀物件於第 6 集登場 田蕊妮 方迎風 職員於第 6 集入職參見方家／張家 李君妍 胡樂冰 Icy 職員針對方迎風及張晴張晴之情敵，勾引阮文傑並發生關係於第 18 集打傷其左眼，後向方迎風説出要挑戰，以西洋拳比賽報復 陳俊堅 阮文傑 Kit 兼職職員（第 11 集起）於第 17 集被胡樂冰勾引，並發生關係 蓋世寶 潘卓璇 職員 丘梓謙 職員 白 雲 職員 丁樂鍶 職員 王致狄 教練 陳偉洪 教練 何佩珉 教練 曹思詩 教練 沈愛琳 教練 葉蒨文 教練 梁裕恆 教練 教練 關梓陽 教練 The Old Chef 餐廳 於第 16 集結業。 演員 角色 暱稱／關係 曹永廉 張智強 老闆參見方家／張家 田蕊妮 方迎風 前老闆娘（第 12 集）參見方家／張家 梁芷珮 林若藍 Roni 老闆娘（第 2 集起）張智強之前情婦，於第 12 集分手方迎風之前情敵 Ranno 之前女友 陳俊堅 阮文傑 Kit 兼職侍應（第 11 集起） 盧峻峰 中 指 侍應於第 2 集辭職 梁茵 煲 煙 侍應 董敬文 邦 主廚 財 副廚 譚永浩 駐場歌手／結他手於第 8 集加入 香港文化大學 演員 角色 暱稱／關係 林凱恩 張 晴 Hazel 中學生大學電影系一年級生泰拳學會會員性別研究學會會長（第 20 集）暗戀阮文傑，於第 13 整合為其女友，於第 17 集向其提出分手，於第 18 集得悉其與胡樂冰發生關係而正式分手兼反目參見方家／張家 林宣妤 殷 悅 Joy 中學生大學電影系一年級生張晴之同學兼室友兼好姊妹居於銅鑼灣暗戀董學弘樂樂之姊 陳俊堅 阮文傑 Kit 大學生泰拳學會會員張晴之暗戀物件，於第 13 整合為其男友，後於第 17 集被其提出分手，最後於第 18 集正式分手兼反目名字影射袁文傑 楊嘉欣 葉詠琳 大學生（第 3 集） 馬仲誠 Johnson 電影系學生（第、、67 集） 繆家慶 電影系學生（第 67 集） 何依婷 大學生校花（第 9 集） 陳嘉慧 大學生（第 9 集） 吳天佑 大學生（第 9 集） 其他演員 演員 角色 暱稱／關係 袁文傑 Leonardo Leo、肥偉人生導師方迎風、張智靈之舊同學 胡 楓 何柏棠 棠伯王帶銀之夫何晶瑩之父高浩宇之天敵，後和好曾想與方迎風合作與袁俊笙合作對付高浩宇於第 8 集登場於第 19 集決定原諒陳大文 麥皓兒 趙天菲 方迎風之好友 尹詩沛 吳若姿 方迎風之好友 徐玟晴 李碧薇 方迎風之好友 李 楓 王帶銀 何柏棠之妻何晶瑩之母於第 10 集登場 劉宸熙 李仲信 李嶽、張智靈之子張智強、方迎風之外甥張晴之養表弟患有過度活躍症 專注力不足因撫養權歸李嶽，多年來與張智靈關係疏離，曾誤以為她不愛自己而多番襲擊她，於第 14 集和好 劉天龍 丈夫（第 1 集） 曾琬莎 妻子（第 1 集） 吳沚默 春 妓女陳大文之友人（第 1 集） 中學老師張晴、陳佳宜、殷悅之中六班主任（第 1 集） 黃耀文 醫生（第 1 集） 劉嘉琪 林若藍之外國朋友（第 2、9 集） 伍禮騫 林若藍之外國朋友（第 2、9 集） 彭凱筠 婚姻輔導（第 2 集） 陳淑芬 婦科醫生（第 2 集） 吳珮如 面試者（第 2 集） 林浩文 面試者（第 2 集） 面試者（第 2 集） 黃耀英 集團職員（第 2 集） 石浩東 集團職員（第 2 集） 方麗盈 派傳單員（第 2 集） 表演者／歌手／酒吧客人（第 23、9、14 集） 酒吧客人（第 23、9、14 集） 譚焯升 同學（第 3 集） 陳潁熙 同學（第 3 集） 人生課程學員 Leonardo 之學生（第 34 集） 黃文意 人生課程學員 Leonardo 之學生（第 34 集） 鄧嘉傑 人生課程學員 Leonardo 之學生（第 34 集） 曾玉娟 人生課程學員 Leonardo 之學生（第 34 集） 江富強 人生課程學員 Leonardo 之學生（第 34 集） 彭翔翎 人生課程學員 Leonardo 之學生（第 34 集） 朱滙林 人生課程學員 Leonardo 之學生（第 34 集） 張雪瑩 人生課程學員 Leonardo 之學生（第 34 集） 利耀堂 人生課程學員 Leonardo 之學生（第 34 集） 周麗欣 人生課程學員 Leonardo 之學生（第 34 集） 孟希璘 學生（第 3 集） 學生（第 3、11 集） rowspan2 學生（第 3、11、19 集） 觀音兵追求陳佳宜，到其與殷悅、張晴合租的公寓醉酒鬧事（第 12 集） 爸爸（第 3 集） 李旻芳 媽媽（第 3 集） 陳富勝 方迎風之同學（第 3、5 集） 譚淑瑩 Jenny 方迎風之同學（第 3、5 集） 吳文舜 方迎風之同學（第 3、5 集） 唐家雄 方迎風之同學（第 3、5 集） 劉沛寧 方迎風之同學（第 3、5 集） 蒲 進 食客男女朋友（第 4 集） 食客男女朋友（第 4 集） 崔錦棠 地產經紀（第 4 集） 職員（第 4 集） 樓嘉豪 打冷舖夥計（第 58 集） 律師（第 5 集） 黎寬怡 護士（第 5 集） 黎寬怡 索女（第 10 集） 邵卓堯 中佬（第 6 集） 黃煒溏 中佬（第 6 集） 李啟傑 中佬（第 6 集） 蘇麗明 中女（第 6 集） 李漫芬 中女（第 6 集） 蕭徽勇 侍應（第 6 集） 張詩欣 妻子（第 6 集） rowspan2 醫生（第 6 集） 琴手（第 1920 集） 關浩揚 陳大文之朋友（第 6、15 集） 鄭啟泰 李嶽 張智靈之前夫李仲信之父張智強之前妹夫方迎風之前姑爺張晴之養前姑丈（第 7、12、1618 集） 祝文君 張智靈之家傭（第 7、13 集） 易宇航 酒客（第 7 集） 湯俊明 古惑仔大佬（第 7、18 集） 謝可逸 古惑仔（第 7、18 集） 姚宏遠 古惑仔（第 7、18 集） 蘇恩磁 失婚婦（第 79、12、1820 集） 黃梓瑋 失婚婦（第 79、12、1820 集） 許思敏 失意女（第 7、12 集） 潘冠霖 失戀 OL（第 79、1920 集） 容羨媛 失戀醉女（第 79、1920 集） 黃碧蓮 失戀女（第 79、20 集） 陳念君 失戀女（第 79、1920 集） 波 記者（第 8、1011、20 集） 楊家寶 Diamond 粉絲（第 89 集） 黃穎君 Diamond 粉絲（第 89 集） 楊證樺 娛樂新聞記者（第 811、20 集） 娛樂新聞記者（第 811、20 集） 陳靖雲 娛樂新聞記者（第 811、20 集） 羅 鴻 露宿者（第 8 集） 鬼 塚 露宿者（第 8 集） 吳幸美 「左望右望」主持（第 89 集） 莫家淦 醫生（第 9 集） 梁雯蔚 Leonardo 之女伴（第 9 集） 杜燕歌 Ranno 林若藍之前男友（第 9 集） 陳睿雯 Ranno 之女伴（第 9 集） 陳偉琪 林若藍之外國朋友（第 9 集） 阮嘉敏 「左望右望」主持（第 9 集） 何晶瑩 何柏棠、王帶銀之亡女陳大文（高浩宇）之女友之一已去世（第 10 集） 大隻佬（第 10 集） 徐嘉儀 失意女（第 12 集） 蕭凱欣 Rock 妹（第 12 集） 魏惠文 酒樓部長（第 14 集） 侍應（第 15 集） 吳香倫 瑜 朱燕虹之歌友（第 15、1718 集） 區靄玲 萍 朱燕虹之歌友（第 15、1718 集） 李 岡 樂手（第 15 集） Band 友（第 16、18、20 集） 駱胤鳴 Band 友（第 16、18 集） 鍾君揚 Band 友（第 16、18 集） 趙璧渝 醫生（第 17、19 集） 區軒瑋 董學弘之父（第 18 集） 鄭雋熹 結他手（第 1920 集） 焦浩軒 爸爸（第 20 集） 郭千瑜 媽媽（第 20 集） 酒吧男（第 20 集） 彭宇瀚 （第 20 集） 袁俊笙之手下（第 20 集） 劇中插曲 此劇不時會有歌曲串連，包括： 型別 集數 歌曲 原唱 劇中獻唱 方迎風在家頹廢時 第 3 集 女人心 梅艷芳 方迎風 方迎風在家頹廢時 第 3 集 少年時代 周志康 方迎風 方迎風在家頹廢時 第 3 集 領悟 辛曉琪 方迎風 方迎風在家 high 時 第 4 集 Bad Boy 張惠妹 方迎風 在醫院探望父親 第 5 集 赤子 葉德嫻 方迎風 在唱 K 時 第 6 集 原來你什麼都不想要 張惠妹 方迎風 第 7 集 抬起我的頭來 楊千嬅 方迎風 第 9 集 當愛已成往事 林憶蓮、李宗盛 方迎風 第 12 集、第 17 集 愛如潮水 張信哲 董學弘 在 KTV 幻想時 第 12 集 沒那麼簡單 黃小琥 方迎風 第 13 集 勇悍17 麥浚龍 第 14 集 會過去的 許志安、車婉婉 方迎風、張智強 第 15、18 集 都是你的錯 陳慧琳 朱燕虹 第 15 集 友情歲月 鄭伊健 陳大文 第 16 集 誰明浪子心 王傑 陳大文 第 17 集 她來聽我的演唱會 張學友 陳大文、方迎風 第 17 集 執迷不悔 王菲 方迎風 王帶銀的生日會 第 19 集 忘盡心中情 葉振棠 陳大文 街邊 basking 第 20 集 我的快樂時代 陳奕迅 陳大文 街邊 basking 第 20 集 當天風雨 何家豪 陳大文 講座時 第 20 集 輸得漂亮 鄭秀文 方迎風領唱、陳大文、張智強 收視 本劇於香港無綫電視翡翠臺及 myTV SUPER7 日跨平臺總收視之紀錄： 週次 集數 日期 收視率 備註 1 15 2019 年 8 月 19 日 8 月 23 日 22 點 星期一至五總收視 222 點 2 610 2019 年 8 月 26 日 8 月 30 日 22 點 星期一至五總收視 218 點 3 1115 2019 年 9 月 2 日 9 月 6 日 21 點 星期一至五總收視 211 點 4 1620 2019 年 9 月 9 日 9 月 13 日 21 點 星期一至五總收視 208 點 全劇 全劇 全劇 21 點 平均總收視 2148 點 獎項 軼事 此劇是曹永廉首度擔任第一男主角的劇集。 此劇是林宣妤首部於無綫電視拍攝的劇集。 此劇是田蕊妮相隔 1 年再度拍攝的無綫電視劇集，亦是她在無綫電視的告別作。 此劇是李思捷相隔 3 年和王樹熹 相隔 5 年再度拍攝的無綫電視劇集。 此劇是田蕊妮和姚嘉妮繼《忠奸人》和《超時空男臣》後第三度合作。 此劇是田蕊妮和李思捷繼《天天天晴》和《Only You 只有您》後第三度合作。 此劇是田蕊妮和曹永廉繼《讀心神探》、《超時空男臣》和《誇世代》後第四度合作。 此劇是李思捷和曹永廉繼《高朋滿座》、《法證先鋒》、《荃加福祿壽探案》和《熟男有惑》後第五度合作。 此劇是田蕊妮、曹永廉、李國麟、韋家雄、蓋世寶和姚嘉妮繼《超時空男臣》後再度合作。 此劇是田蕊妮、李綺雯、韋家雄、姚嘉妮及袁文傑離開亞洲電視後首度於無綫電視合作的劇集。 此劇是林凱恩、陳榮峻、袁文傑、張韡騰和李綺雯繼《愛回家之開心速遞》後再度合作。 此劇是 2017 國際中華小姐競選冠軍 餘 思霆與亞軍林宣妤首度合作的劇集。 此劇最終沒有交代「袁俊笙」和「胡樂冰」的結局。 記事 2018 年 11 月 7 日：本劇於 1230 在將軍澳工業村駿才街 77 號電視廣播城一廠 Common Room 舉行試造型記者會。 2018 年 12 月 11 日：本劇於 1500 在將軍澳工業村駿才街 77 號電視廣播城十五廠舉行拜神儀式。 2019 年 8 月 14 日：本劇於 1300 在將軍澳唐德街 3 號香港九龍東皇冠假日酒店 1 樓宴會廳三舉行「My Gym Dream」宣傳活動。 2019 年 8 月 26 日：本劇於 1200 在將軍澳唐德街 3 號香港九龍東皇冠假日酒店 1 樓宴會廳三舉行「綻放中年少女心」宣傳活動，並邀請 2019 年度香港小姐競選十強佳麗參與。 2019 年 9 月 3 日：本劇於 1530 在將軍澳電視廣播城工場大樓三樓 Sky Wing 舉行「甜心少女夢」宣傳活動。 參考資料 外部連結 《她她她的少女時代》田蕊妮失婚中女起革命 追夢尋真我 TVB Weekly 電視節目的變遷 香港以外地區播放 Category 無綫電視 2010 年代背景劇集 Category 女性題材電視節目 Category 勵志電視劇 Category 無綫電視愛情劇集 Category 中年危機