是中國浙江衛視製作的真人實境 zhhant 秀；zhhans 秀；zhhk 騷，原版為韓國 SBS 電視臺的《Running Man》。《奔跑吧》的遊戲設定為成員與嘉賓前往各個任務地點進行前期任務，由勝出的隊伍或個人獲得對最終任務有利之提示或權力，最後在最終任務地點完成最終任務。最終任務遊戲沿用《Running Man》的 撕名牌 環節。《奔跑吧》本為《奔跑吧兄弟》第五季，由於 2017 年中國大陸限韓令限制，製作方為避嫌而更改節目名稱和賽制，以全新節目名義播出，不再支付 SBS 版權費用與分潤。但 2022 年起又和之前的序列共同排序，因此 2022 年 5 月播出的節目定名為《奔跑吧 第十季》（但有些平臺仍寫為《奔跑吧 第六季》），而 2022 年 11 月播出的《奔跑吧共同富裕篇》為特別季，並未作為常規序列排序。 節目格式 節目固定成員依每期節目組所設定的主題遊戲與該期嘉賓進行一系列任務，並爭取在競賽中獲取更多的提示任務以有利於進行最後的遊戲環節，而任務內容環繞該期主題內容。節目程主要有三種形式：多個小任務及追逐戰、一個主要追逐戰（撕名牌）、團體挑戰賽。勝出的隊伍、個人或全員，將獲得該期的勝利與獎品。相比起《奔跑吧兄弟》時期，節目期間的植入式廣告改為由當中部分成員或嘉賓在遊戲期間以口播形式作宣傳。 節目成員 以下成員為改版為《奔跑吧》後的成員，如需查閱於節目改版前已經離隊的王寶強及包貝爾之相關資料請前往《奔跑吧兄弟》內相同名稱條目。 姓名 最強者 年齡 參與集數 備註 現任成員 現任成員 現任成員 現任成員 李晨 第一季起至今 在第六季第 10 期因受傷而未有參與當期任何環節 鄭愷（第二季最強者） 第一季起至今 因兩次需陪妻子生產原因而先後缺席《黃河篇第一季》第 1 至 2 期及第十季第 7 至 12 期節目。 因病缺席第十一季第九期後半部分及第十期錄製 宋雨琦 第七季、第九季至黃河篇第二季、第十一季起至今 G IDLE 的成員第七季時接替第五季離隊的鹿晗，與 Angelababy 實行雙女 MC 模式因新冠肺炎疫情原因缺席第八季及《黃河篇第一季》節目。第九季第 5 期起與 Angelababy 再次實行雙女 MC 模式因剛回國需進行隔離缺席第九季第 1 至 4 期和第 9 期節目《黃河篇第二季》起與 Angelababy、白鹿成為三女 MC。因檔期原因缺席《黃河篇第二季》第 3 至 4 期節目第十季因檔期問題而退出第十一季正式歸隊與 Angelababy、白鹿再次成為三女 MC 因疫情確診隔離及檔期原因缺席第十一季第 4 至 10 期及 12 期節目生態篇起與白鹿成為雙女 MC 參與錄製因檔期原因缺席生態篇第 1 至 3 期及第 4 期前半部分錄制 沙溢 第八季起至今 曾擔任第六季第 6 期、第七季第 8 至 9 期特邀嘉賓第八季時接替第七季離隊的朱亞文因檔期原因缺席黃河篇第二季第 5 期節目因檔期原因缺席生態篇第 4 期後半部分及第 5 期錄製 白鹿 黃河篇第二季起至今 曾擔任黃河篇第一季第 5 期、第九季第 1 至 3 期特邀嘉賓《黃河篇第二季》時接替離隊的郭麒麟《黃河篇第二季》起與 Angelababy、宋雨琦成為三女 MC 第十季起與 Angelababy 成為雙女 MC 模式參與錄製。第十一季與 Angelababy、宋雨琦再次成為三女 MC 因檔期原因缺席生態篇第 4 期後半部分及第 5 期錄製 周深 第十季起至今 曾擔任奔跑吧第八季第 4 期及黃河篇第二季第 5 期特邀嘉賓第十季時接替離隊的林一因檔期原因暫時缺席《共同富裕篇》第 5 至 8 期因檔期原因缺席生態篇第 3 期後半部分及第 4 期前半部分錄制因個人演出原因缺席第十二季第 3 至 7 期錄製 範丞丞 第十一季起至今 NEXT 成員 前 NINE PERCENT 成員曾擔任奔跑吧第六季第 7 期、第 11 期特邀嘉賓第十一季時接替離隊的蔡徐坤因檔期原因缺席生態篇第 4 期後半部分及第 5 期錄製 張真源 生態篇起至今 時代少年團的成員生態篇時接替離隊的 Angelababy 離隊成員 離隊成員 離隊成員 離隊成員 迪麗熱巴 第五季 第五季第 8 期起與正式歸隊的 Angelababy 以雙女 MC 模式參與錄製第六季起因檔期問題而退出 鄧超（第四季最強者） 第一季至第六季 第七季起因檔期問題而退出 陳赫（第三季最強者） 第一季至第六季 第七季起因檔期問題而退出 王祖藍 第一季至第六季 因在香港舉行《福祿壽十週年演唱會》而暫時缺席第六季第 2 至 3 期，這期間由吳秀波接替。第七季起因家庭因素而退出 鹿晗 第三季至第六季 因患上急性腸胃炎而暫時缺席第六季第 9 期。第七季起因檔期問題而退出 朱亞文 第七季 曾擔任第五季第 11 期特邀嘉賓第七季時接替第六季離隊的鄧超第八季起因檔期問題而退出 王彥霖 第七季 因拍攝電影《緊急救援》而缺席第七季第 6 至 9 期第七季時接替第六季離隊的陳赫第八季起因檔期問題而退出 黃旭熙 第七季、第九季 SuperM 成員 前 NCT 及 WayV 成員 第七季時接替第六季離隊的王祖藍《黃河篇第二季》起因有其他演藝規劃而退出 郭麒麟 第八季至黃河篇第一季 第八季時接替第七季離隊的王彥霖因檔期原因缺席《黃河篇第一季》第 1 至 2 期、第 5 至 6 期節目第九季起因檔期問題而退出第九季第 9 期以特邀嘉賓身份參賽 林一 黃河篇第二季 《黃河篇第二季》時接替離隊的黃旭熙第十季起因檔期原因而退出 蔡徐坤 第八季至共同富裕篇 前 SWINSNINE PERCENT 的成員第八季時接替第七季暫時離隊的宋雨琦及黃旭熙因工作原因缺席黃河篇第一季第 3 至 6 期節目因檔期原因缺席黃河篇第二季因檔期原因缺席共同富裕篇第 4 至 8 期第十一季起因檔期原因而退出第十一季第 11 期及第 12 期以特邀嘉賓身份參賽（因個人原因出鏡鏡頭被全部刪除。） Angelababy（第一季、第六季最強者） 第一季起至第十一季 因誕下孩子需休養而缺席第五季第 1 至 7 期，第 8 期正式歸隊並與迪麗熱巴以雙女 MC 模式參與錄製。第六季迴歸最初的單女 MC 模式。第七季起與宋雨琦再次成為雙女 MC。第八季迴歸最初的單女 MC 模式。第九季起與宋雨琦再次成為雙女 MC。黃河篇第二季起與宋雨琦、白鹿成為三女 MC 第十季與白鹿再次成為雙女 MC 模式參與錄製。第十一季與宋雨琦、白鹿再次成為三女 MC 因檔期原因缺席第十一季第 3 至 6 期節目《生態篇》起因有其他演藝規劃而退出 成員變遷時序表 ImageSize width650 height350 PlotArea width500 height300 left80 bottom35 Alignbars justify DateFormat ddmmyyyy Period from2017 till2024 TimeAxis orientationhorizontal formatmmyyyy Colors idinactive valuergb 000 legendinactive idlightgrey valuegray 09 idgrey valuegray 05 iddarkgrey valuegray 01 ScaleMajor unityear increment1 start2017 gridcolorblack BarData barChao text 鄧超 barChen text 李晨 barHe text 陳赫 barKai text 鄭愷 barChoLam text 王祖藍 barbaby textAngelababy barHan text 鹿晗 barDilraba text 迪麗熱巴 barLucas text 黃旭熙 barYuQi text 宋雨琦 barYaWen text 朱亞文 barYanLin text 王彥霖 barKevin text 郭麒麟 barXukun text 蔡徐坤 barYi text 沙溢 barLu text 白鹿 barLinyi text 林一 barCharlieChow text 周深 barAdam text 範丞丞 barZhenYuan text 張真源 PlotData fontsizeXL colorred width14 textcolorblack alignleft anchorfrom barChao from14042017 till13042018 colororange width14 textcolorblack alignleft anchorfrom barChen from14042017 tillend coloryellow width14 textcolorblack alignleft anchorfrom barHe from14042017 till13042018 colorgreen width14 textcolorblack alignleft anchorfrom barKai from14042017 tillend colorblue width14 textcolorblack alignleft anchorfrom barChoLam from14042017 till13042018 colorpink width14 textcolorblack alignleft anchorfrom barbaby from14042017 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anchorfrom barLu from25092021 tillend colorgrey width14 textcolorblack alignleft anchorfrom barLinyi from25092021 till26112021 colorlightpurple width14 textcolorblack alignleft anchorfrom barCharlieChow from04032022 tillend colorlimegreen width14 textcolorblack alignleft anchorfrom barAdam from22032023 tillend colormagenta width14 textcolorblack alignleft anchorfrom barZhenYuan from18112023 tillend 嘉賓 下表只計算《奔跑吧》改版後之參與次數，如嘉賓曾參與《奔跑吧兄弟》時期之錄製則不計算在內。 姓名 年齡 參與期數 備註 劉嘉玲 第五季：第 1 期 關曉彤 第五季：第 1 期第八季：第 1 期第十一季：第 3 期 魏大勳 第五季：第 1 期第六季：第 12 期黃河篇第二季：第 5 期第十季：第 910 期共同富裕篇：第 1、5 期第十一季：第 910 期生態篇：第 4 期 第 7 期第十二季：第 6 期 第 8 期、第 12 期 袁姍姍 第五季：第 1 期 黃宗澤 第五季：第 1 期 陳偉霆 第五季：第 2 期 林俊杰 第五季：第 2 期 林志玲 第五季：第 3 期 第 4 期 蔡卓妍 第五季：第 3 期 第 4 期 唐藝昕 第五季：第 3 期 第 4 期 容祖兒 第五季：第 3 期 第 4 期黃河篇第一季：第 6 期第十季：第 2 期第十二季：第 8 期 李沁 第五季：第 3 期 第 4 期第八季：第 6 期第九季：第 8 期 景甜 第五季：第 5 期 第 6 期 賈玲 第五季：第 5 期 第 6 期 王嘉爾 第五季：第 6 期第七季：第 6 期 第 7 期第八季：第 6 期第九季：第 10 期 第 11 期 劉濤 第五季：第 7 期第十二季：第 01 期 馬東 第五季：第 7 期 阮經天 第五季：第 9 期 郭京飛 第五季：第 9 期 林嘉欣 第五季：第 9 期 僅在最終撕名牌的時候出現 林依晨 第五季：第 11 期第十二季：第 6 期 李現 第五季：第 10 期 張凱麗 第五季：第 10 期 任嘉倫 第五季：第 10 期 朱亞文 第五季：第 11 期 第七季：成為固定成員 楊旭文 第五季：第 11 期 王力宏 第五季：第 12 期 應採兒 第五季：第 12 期 張天愛 第五季：第 12 期第八季：第 4 期 韓東君 第五季：第 12 期第八季：第 6 期 吳秀波 第六季：第 2 期、第 3 期 昆凌 第六季：第 2 期、第 3 期 任家萱 第六季：第 2 期、第 3 期 藍盈瑩 第六季：第 2 期、第 3 期 鍾楚曦 第六季：第 2 期、第 3 期 宋祖兒 第六季：第 2 期、第 3 期第八季：第 9 期黃河篇第一季：第 3 期、第 4 期第九季：第 12 期 惠若琪 第六季：第 4 期、第 5 期 何猷君 第六季：第 4 期、第 5 期 張國偉 第六季：第 4 期、第 5 期 蘇炳添 第六季：第 4 期、第 5 期第十二季：第 12 期 武大靖 第六季：第 4 期、第 5 期第十一季：第 01 期 沙溢 第六季：第 6 期第七季：第 89 期 第八季起：成為固定成員 王珞丹 第六季：第 7 期 範丞丞 第六季：第 7 期、第 11 期 第六季第 11 期時以 NINE PERCENT 成員名義擔任特邀嘉賓 BR 第十一季起：成為固定成員 歐陽娜娜 第六季：第 7 期第八季：第 12 期 楊冪 第六季：第 8 期 杜江 第六季：第 8 期 張雲龍 第六季：第 8 期 范志毅 第六季：第 8 期 李毅 第六季：第 8 期 孫藝洲 第六季：第 9 期第十二季：第 3 期 婁藝瀟 第六季：第 9 期 鄧家佳 第六季：第 9 期 李金銘 第六季：第 9 期 李佳航 第六季：第 9 期 張韶涵 第六季：第 10 期第九季：第 4 期 宋小寶 第六季：第 10 期第八季：第 7 期 韓雪 第六季：第 10 期 張傑 第六季：第 11 期 張靚穎 第六季：第 11 期 王大陸 第六季：第 11 期 NINE PERCENT 第六季：第 11 期 蔡徐坤缺席 白宇 第七季：第 1 期第八季：第 11 期 吳尊 第七季：第 2 期 楊迪 第七季：第 3 期、第 7 期第八季：第 2 期第十季：第 8 期共同富裕篇：第 6 期 聶遠 第七季：第 4 期第八季：第 6 期第十季：第 9 期第十一季：第 5 期 張嘉倪 第七季：第 5 期 佘詩曼 第七季：第 5 期 吳謹言 第七季：第 5 期第八季：第 7 期 官鴻 第七季：第 6 期 傅園慧 第七季：第 6 期 許凱 第七季：第 6 期第九季：第 10 期 鄭元暢 第七季：第 7 期 蕭敬騰 第七季：第 8 期第九季：第 11 期 郭艾倫 第七季：第 8 期 陳學冬 第七季：第 9 期黃河篇第一季：第 6 期 彭小苒 第七季：第 9 期 蘇青 第七季：第 9 期 任賢齊 第七季：第 10 期 胡夏 第七季：第 10 期 林峰 第七季：第 11 期 小瀋陽 第七季：第 12 期 井柏然 第七季：第 12 期 沈佳妮 第七季：第 12 期 錢錕 第七季：第 12 期 閆桉 第七季：第 12 期 陳立農 第六季：第 11 期第七季：第 12 期第八季：第 11 期第九季：第 13 期 第六季第 11 期時以 NINE PERCENT 成員名義擔任特邀嘉賓 黃明昊 第六季：第 11 期第八季：第 12 期 第六季第 11 期時以 NINE PERCENT 成員名義擔任特邀嘉賓 王耀慶 第八季：第 3 期黃河篇第二季：第 5 期 胡可 第八季：第 3 期 張翰 第八季：第 4 期 何穗 第八季：第 4 期 宋軼 第八季：第 4 期 程瀟 第八季：第 4 期 宋妍霏 第八季：第 4 期第十季：第 1 期第十二季：第 11 期 李榮浩 第八季：第 5 期 周深 第八季：第 5 期黃河篇第二季：第 5 期 第十季起：成為固定成員 汪蘇瀧 第八季：第 5 期黃河篇第一季：第 56 期 吳磊 第八季：第 8 期 闞清子 第八季：第 8 期 柳巖 第八季：第 8 期 金靖 第八季：第 8 期黃河篇第一季：第 2 期第九季：第 8 期第十季：第 78 期 孟美岐 第八季：第 9 期 黃齡 第八季：第 9 期阿克蘇阿拉爾特別活動 張大大 第八季：第 9 期第十季：第 3 期第十一季：第 2 期 凌瀟肅 第八季：第 10 期 董又霖 第八季：第 10 期 曾舜晞 第八季：第 10 期 周震南 第八季：第 11 期 何洛洛 第八季：第 11 期 段奧娟 第八季：第 11 期 蔣依依 第八季：第 11 期第十一季：第 8 期 吳宣儀 第八季：第 12 期第九季：第 11 期第十季：第 5 期 毛曉彤 黃河篇第一季：第 1 期第十季：第 2 期 賴冠霖 黃河篇第一季：第 1 期 成毅 黃河篇第一季：第 12 期 李一桐 黃河篇第一季：第 12 期共同富裕篇：第 4 期 王霏霏 黃河篇第一季：第 34 期 鄧紫棋 黃河篇第一季：第 34 期第九季：第 13 期 乃萬 黃河篇第一季：第 4 期 艾福傑尼 黃河篇第一季：第 4 期阿克蘇阿拉爾特別活動 王以太 黃河篇第一季：第 4 期 馬伯騫 黃河篇第一季：第 4 期第十一季：第 2 期 張繼科 黃河篇第一季：第 5 期 焉栩嘉 黃河篇第一季：第 5 期 白鹿 黃河篇第一季：第 5 期第九季：第 13 期 黃河篇第二季起：成為固定成員 周潔瓊 黃河篇第一季：第 5 期第九季：第 9 期阿克蘇阿拉爾特別活動 於洋 黃河篇第一季：第 5 期第九季：第 4、13 期黃河篇第二季：第 12 期第十季：第 5 期第十二季：第 7 期茶馬古道篇：第 4 期 第 5 期 孟子義 黃河篇第一季：第 6 期第九季：第 11 期第十季：第 1 期第十一季：第 8 期生態篇：第 1 期 第 3 期茶馬古道篇：第 3 期 第 5 期 吉克雋逸 第九季：第 1 期第十一季：第 3 期 秦昊 第九季：第 13 期 張含韻 第九季：第 23 期 張彬彬 第九季：第 4 期共同富裕篇：第 67 期 李純 第九季：第 4 期 何泓姍 第九季：第 4 期 周也 第九季：第 4 期 孟佳 第九季：第 4 期第十季：第 1 期第十一季：第 5 期阿克蘇阿拉爾特別活動 陳飛宇 第九季：第 5 期 畢雯珺 第九季：第 5 期 苗苗 第九季：第 6 期第十二季：第 3 期 阿雲嘎 第九季：第 78 期 曹炳琨 第九季：第 7 期 李昀銳 第九季：第 7 期第十一季：第 6 期茶馬古道篇：第 3 期 第 5 期 譚松韻 第九季：第 8 期 周筆暢 第九季：第 8 期 郭麒麟 第九季：第 9 期 第八季：成為固定成員 董思成 第九季：第 10 期阿克蘇阿拉爾特別活動 張哲瀚 第九季：第 10 期 姜貞羽 第九季：第 11 期 秦霄賢 黃河篇第二季：第 35 期第十季：第 56 期 鞏立姣 黃河篇第二季：第 34 期 胡彥斌 第十季：第 1 期、第 4 期 林允 第十季：第 1 期 李銖銜 第十季：第 2 期 唐九洲 第十季：第 2 期生態篇：第 47 期 王鶴棣 第十季：第 23 期第十一季：第 1112 期第十二季：第 10 期 張碧晨 第十季：第 3 期 王菊 第十季：第 4 期 信 第十季：第 56 期 陳宥維 第十季：第 5 期 單依純 第十季：第 6 期 燒餅 第十季：第 6 期 金晨 第十季：第 78 期 袁婭維 第十季：第 7 期 倪虹潔 第十季：第 7 期 李誕 第十季：第 8 期 李玟 第十季：第 9 期 當集為其戶外真人秀之首秀於 2023 年 7 月 5 日因憂鬱症影響下自殺離世 希林娜依高 第十季：第 9 期第十二季：第 9 期 劉耕宏 第十季：第 10 期 張常寧 第十季：第 10 期 呂小軍 第十季：第 10 期 高亭宇 第十季：第 10 期 徐夢桃 第十季：第 10 期 安崎 第十季：第 11 期 陸柯燃 第十季：第 11 期 趙露思 第十季：第 12 期 蔣敦豪 第十季：第 12 期 張佳寧 共同富裕篇：第 1 期 孫怡 共同富裕篇：第 2 期 符龍飛 共同富裕篇：第 3 期 陳卓璇 共同富裕篇：第 3 期 劉些寧 共同富裕篇：第 4 期 武藝 共同富裕篇：第 4 期 章若楠 共同富裕篇：第 5 期第十一季：第 6 期第十二季：第 5 期 唐曉天 共同富裕篇：第 5 期 龐博 共同富裕篇：第 5 期 沈月 共同富裕篇：第 67 期 喬欣 共同富裕篇：第 67 期 陳哲遠 共同富裕篇：第 7 期第十一季：第 2 期第十二季：第 5 期 張予曦 共同富裕篇：第 7 期 韓庚 第十一季：第 01 期 張婧儀 第十一季：第 01 期 蘇醒 第十一季：第 01 期第十二季：第 8 期 張一山 第十一季：第 3 期 INTO1 第十一季：第 4 期 黃霄雲 第十一季：第 5 期 薛凱琪 第十一季：第 6 期 侯明昊 第十一季：第 6 期 張紫寧 第十一季：第 7 期 徐夢潔 第十一季：第 7 期 李子璇 第十一季：第 7 期 趙磊 第十一季：第 7 期 趙讓 第十一季：第 7 期 鄭乃馨 第十一季：第 7 期 張嘉元 第十一季：第 4 期、第 7 期 第十一季第 4 期時以 INTO1 成員名義擔任特邀嘉賓 易大千 第十一季：第 7 期 林昕宜 第十一季：第 7 期 費啟鳴 第十一季：第 7 期 張逸傑 第十一季：第 7 期 王一哲 第十一季：第 7 期 範帥琦 第十一季：第 7 期 韓天宇 第十一季：第 7 期 黃新淳 第十一季：第 7 期生態篇：第 3 期 第 4 期 清清 第十一季：第 7 期 九尾 第十一季：第 7 期 Baolan 1999 年 6 月（23 歲） 第十一季：第 7 期 黃奕 第十一季：第 8 期 張偉麗 第十一季：第 8 期 馬天宇 第十一季：第 8 期 張凌赫 第十一季：第 9 期 施柏宇 第十一季：第 10 期 孫珍妮 第十一季：第 10 期 許宏志 第十一季：第 10 期 只在最終環節出現 蔡徐坤 第十一季：第 11 期 第 12 期 第八季、黃河篇第一季、第九季、第十季、共同富裕篇：成為固定成員因強迫墜胎事件導致第十一季：第 11 期 第 12 期之鏡頭全數被刪除 Minnie 第十一季：第 11 期 楊芸晴 第十一季：第 12 期 蔡文靜 生態篇：第 1 期 第 3 期 盧昱曉 生態篇：第 3 期 第 4 期 範世錡 生態篇：第 3 期 第 4 期 陳冰 生態篇：第 4 期 第 7 期 鄧恩熙 生態篇：第 4 期 第 7 期 蔣龍 生態篇：第 4 期 第 7 期第十二季：第 4 期 楊天真 第十二季：第 01 期 鄭業成 第十二季：第 2 期 張藝凡 第十二季：第 2 期 孫千 第十二季：第 3 期 GAI 第十二季：第 3 期 敖瑞鵬 第十二季：第 3 期 喬杉 第十二季：第 4 期 蔡國慶 第十二季：第 6 期 黃曦彥 第十二季：第 6 期 謝依霖 第十二季：第 7 期茶馬古道篇：第 1 期 第 2 期 沈小婷 第十二季：第 8 期茶馬古道篇：第 1 期 第 2 期 章昊 第十二季：第 9 期 沈泉鋭 第十二季：第 9 期 段曉薇 第十二季：第 9 期 陳喬恩 第十二季：第 11 期 丞磊 茶馬古道篇：第 1 期 第 2 期 高瀚宇 茶馬古道篇：第 2 期 第 4 期阿克蘇阿拉爾特別活動 翟子路 茶馬古道篇：第 3 期 第 4 期 黃子弘凡 阿克蘇阿拉爾特別活動 季別 季別 開始播出日期 結束播出日期 第五季 2017 年 4 月 14 日 2017 年 7 月 7 日 第六季 2018 年 4 月 13 日 2018 年 6 月 29 日 第七季 2019 年 4 月 26 日 2019 年 7 月 12 日 第八季 2020 年 5 月 22 日 2020 年 8 月 14 日 黃河篇第一季 2020 年 12 月 4 日 2021 年 1 月 8 日 第九季 2021 年 4 月 23 日 2021 年 7 月 16 日 黃河篇第二季 2021 年 10 月 22 日 2021 年 11 月 26 日 第十季 2022 年 5 月 13 日 2022 年 7 月 29 日 共同富裕篇 2022 年 11 月 4 日 2022 年 12 月 30 日 第十一季 2023 年 4 月 21 日 2023 年 7 月 21 日 生態篇 2023 年 11 月 18 日 2023 年 12 月 30 日 第十二季 2024 年 4 月 26 日 2024 年 7 月 12 日 茶馬古道篇 2024 年 11 月 23 日 2025 年 1 月 11 日 分組與比賽結果 期數 播出日期 主題 拍攝地點 分組 勝利隊伍 備註 20220512 先導片 四川樂山 1251 20220513 青春之約 四川樂山 李晨、林允沙溢、孟子義鄭愷、白鹿 Angelababy、蔡徐坤周深、宋妍霏胡彥斌、孟佳 孟子義、沙溢、林允、李晨找回搭檔兄弟團整體失敗 1262 20220520 專屬玫瑰 10 週年特輯 浙江湖州 容祖兒、李晨、沙溢、周深、Angelababy、李銖銜 黑隊獲勝 1273 20220527 匿名使用者調查事件 浙江湖州 匿名使用者 臥底警察 李晨、Angelababy、沙溢普通使用者鄭愷、蔡徐坤、白鹿、周深、王鶴棣、張碧晨、張大大 匿名使用者獲勝 1284 20220603 峨眉秘事 四川峨眉山 《九陰白骨爪》：白鹿《九陰白骨風爪》：胡彥斌、鄭愷《雙劍合璧》：王菊《點兵點將》：蔡徐坤《火眼金睛》：Angelababy《乾坤大挪移》：李晨《吸星大法》：周深《詩經》：沙溢 白鹿、胡彥斌、鄭愷獲勝 1295 20220610 香菇大王 爭霸賽 浙江麗水 鄭愷（隊長）、沙溢、白鹿、吳宣儀、陳宥維、信 白隊獲勝鄭愷獎勵翻倍 1306 20220617 假如世界沒有音樂 浙江麗水 愛音樂聯盟燒餅（黃鸝鳥）、周深（蝸牛）無音樂聯盟愛音樂聯盟 Angelababy、蔡徐坤、單依純、秦霄賢、信無音樂聯盟白鹿（會長）、李晨、沙溢、鄭愷 無音樂聯盟獲勝 1317 20220624 食在宋朝 浙江金華 蔡徐坤、金靖 Angelababy、蔡徐坤、白鹿、金靖獲勝鄭愷缺席本期 1328 20220701 令我心動的 offer 浙江金華 老闆、人才笑吐文化：李誕、李晨、Angelababy、白鹿 周深、金晨、李誕獲勝笑吐文化專案《嘮嗑吧兄弟》拍攝鄭愷缺席本期 1339 20220708 新西域通商記 新疆昌吉 鹹魚沙溢、聶遠、魏大勳其他代理李晨、Angelababy、蔡徐坤、白鹿、周深、李玟、希林娜依高 其他代理獲勝 鄭愷缺席本期 13410 20220715 與冠軍的較量 新疆昌吉 跑男兄弟隊李晨、Angelababy、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深世界冠軍隊魏大勳、劉耕宏、張常寧、呂小軍、高亭宇、徐夢桃 世界冠軍隊獲勝鄭愷缺席本期 13511 20220722 日落之前 擁抱我 新疆吐魯番 團隊賽沒有隊伍 全員獲勝成功參與蔡徐坤《Hug Me》全球首發鄭愷缺席本期 13612 20220729 追蹤 黃金獵人 新疆吐魯番 黃金獵人鄭愷平民李晨、Angelababy、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深、趙露思、蔣敦豪 Angelababy、蔡徐坤、周深獲勝鄭愷缺席本期 期數 播出日期 主題 拍攝地點 分組 嘉賓 勝利隊伍 備註 1371 20221104 新安江好漢圖鑑 浙江建德 藍隊獲勝 1382 20221111 秋日旅行賬單 浙江建德 沒有隊伍 李晨、鄭愷、周深、孫怡獲勝 1393 20221118 唱首新歌給你聽（上） 浙江杭州 綠隊獲勝蔡徐坤、孫怡只參加了第 3 期前半段 1404 20221125 唱首新歌給你聽（下） 浙江杭州 綠隊獲勝蔡徐坤、孫怡只參加了第 3 期前半段 1415 20221209 小吃遊戲之 沙縣風雲 福建三明 藍隊獲勝蔡徐坤、周深缺席本期 1426 20221216 小吃學院之 100 位客人的晚餐 福建三明 龐博、Angelababy、楊迪、李晨、沙溢獲勝蔡徐坤、周深缺席本期 1437 20221223 山水畫中游（上） 福建三明 李晨、沈月沙溢、喬欣張彬彬、Angelababy 鄭愷、張予曦陳哲遠、白鹿 李晨、沙溢、白鹿、沈月、喬欣、陳哲遠獲勝蔡徐坤、周深缺席本期 1448 20221230 山水畫中游（下） 福建三明 李晨、沈月沙溢、喬欣張彬彬、Angelababy 鄭愷、張予曦陳哲遠、白鹿 李晨、沙溢、白鹿、沈月、喬欣、陳哲遠獲勝蔡徐坤、周深缺席本期 期數 播出日期 主題 拍攝地點 分組 勝利隊伍 備註 20230414 開工大吉 四川成都 李晨、周深、範丞丞、張靖儀 Angelababy、沙溢、武大靖、甦醒鄭愷、韓庚、白鹿、宋雨琦 Angelababy、沙溢、武大靖、甦醒、鄭愷、韓庚、白鹿、宋雨琦獲勝 1451 20230421 跨越千年的崇拜城市追擊戰 四川成都 追擊隊李晨、周深、範丞丞、張靖儀神鳥隊 Angelababy、鄭愷、沙溢、白鹿、宋雨琦、韓庚、武大靖、甦醒 追擊隊獲勝 1462 20230428 底牌 四川成都 紅桃沙溢、白鹿、宋雨琦、陳哲遠、馬伯騫黑桃李晨、鄭愷、範丞丞 JOKERAngelababy、周深、張大大 紅桃獲勝 1473 20230505 鏡中怪談 四川成都 個人戰 鄭愷獲勝 Angelababy 缺席本期 1484 20230512 青春歌會 貴州貴陽 跑男團李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、周深、範丞丞 INTO1 劉宇、贊多、力丸、米卡、高卿塵、林墨、伯遠、張嘉元、尹浩宇、周柯宇、劉彰 打平 Angelababy、宋雨琦缺席本期 1495 20230519 貴陽記憶 貴州貴陽 除周深外，全員完成秘密任務 Angelababy、宋雨琦缺席本期 1506 20230526 荊軻刺秦王 貴州都勻 侍衛李晨（統領）、章若楠（密信侍衛）、白鹿、周深、侯明昊使臣沙溢（荊軻）、範丞丞（密信使臣）、鄭愷、李昀銳、薛凱琪 侍衛獲勝 BR Angelababy、宋雨琦缺席本期 1517 20230602 破風逐夢 浙江紹興 宋雨琦缺席本期 1528 20230609 天姥奇譚 浙江紹興 李晨、黃奕馬天宇、Angelababy 鄭愷、孟子義沙溢、蔣依依周深、白鹿範丞丞、張偉麗 沙溢、白鹿、周深、蔣依依獲勝 BR 宋雨琦缺席本期 1539 20230616 好夢競賽 吉林延吉 張凌赫獲勝 宋雨琦缺席本期 15410 20230623 人參爭奪戰 吉林延吉 粉隊獲勝 BR 鄭愷、宋雨琦缺席本期 15511 20230714 家族榮耀 泰國曼谷 背叛者宋雨琦、白鹿、範丞丞古代李晨、Angelababy、沙溢、王鶴棣現代鄭愷、周深、Minnie 家族繼承者獲勝 原定蔡徐坤在本期出現但因個人因素節目播出被刪減剪輯，鏡頭全無。 15612 20230721 加入我們吧！數學社 泰國芭達雅 李晨、白鹿 Angelababy、沙溢鄭愷、周深範丞丞、王鶴棣楊芸晴 李晨、Angelababy、沙溢、白鹿、範丞丞、王鶴棣獲勝 宋雨琦缺席本期 原定蔡徐坤在本期出現但因個人因素節目播出被刪減剪輯，鏡頭全無。 期數 播出日期 主題 拍攝地點 分組 嘉賓 勝利隊伍 備註 1571 20231118 生態問答競賽 雲南昆明 笨鳥鄭愷、周深平民李晨、沙溢、白鹿、範丞丞、張真源、孟子義、蔡文靜 笨鳥獲勝 宋雨琦缺席本期 1582 20231125 目標！生物素描大師 雲南昆明 棕隊李晨、沙溢、蔡文靜黃隊周深、範丞丞、孟子義白隊鄭愷、白鹿、張真源 棕隊獲勝 宋雨琦缺席本期 1593 20231202 書籍裡的生態故事 雲南昆明 藍隊李晨、範丞丞、盧昱曉棕隊鄭愷、白鹿、黃新淳白隊沙溢、張真源、範世錡 藍隊獲勝 宋雨琦缺席本期周深只參加了第 3 期前半段 1604 20231209 山水協會的邀約 浙江杭州 紅隊李晨、張真源、陳冰黃隊宋雨琦、魏大勳、蔣龍藍隊鄭愷、周深、唐九洲、鄧恩熙 黃隊和藍隊獲勝 沙溢、白鹿、範丞丞只參加了第 4 期前半段宋雨琦、周深只參加了第 4 期後半段 1615 20231216 山水刮刮樂 浙江杭州 紅隊李晨、張真源、陳冰黃隊宋雨琦、魏大勳、蔣龍藍隊鄭愷、周深、唐九洲、鄧恩熙 黃隊和藍隊獲勝 沙溢、白鹿、範丞丞缺席本期 1626 20231223 消失的樹苗 浙江杭州 懶蟲宋雨琦、周深、魏大勳好人李晨、鄭愷、張真源、陳冰、唐九洲、鄧恩熙、蔣龍 好人獲勝 沙溢、白鹿、範丞丞缺席本期 1637 20231230 精編版 浙江杭州 懶蟲宋雨琦、周深、魏大勳好人李晨、鄭愷、張真源、陳冰、唐九洲、鄧恩熙、蔣龍 好人獲勝 沙溢、白鹿、範丞丞缺席本期 期數 播出日期 主題 拍攝地點 分組 嘉賓 勝利隊伍 備註 20240419 南寧合夥人 第一章 廣西南寧 藍隊、紫隊、黃隊晉級最終談判藍隊拿到最終決定權並決定平分獎金藍隊、紫隊、黃隊獲勝 1641 20240426 南寧合夥人 第二章 廣西南寧 藍隊、紫隊、黃隊晉級最終談判藍隊拿到最終決定權並決定平分獎金藍隊、紫隊、黃隊獲勝 1652 20240503 木偶塵封錄 廣西南寧 好木偶周深、鄭業成壞木偶李晨、白鹿、範丞丞、鄭愷、宋雨琦、沙溢、張真源、張藝凡 周深摔碎護身玉佩，時光倒流沒有輸贏 1663 20240510 山城速遞 重慶市 李晨、孫千 深綠隊、黃隊、黑隊獲勝 周深缺席本期 1674 20240517 巴適的罐 重慶市 團隊賽沒有隊伍 兄弟團透過完成任務減少了 150 個火罐，在最終環節總共需要拔 130 個火罐 周深缺席本期 1685 20240524 雙生花 重慶市 日行人李晨、鄭愷、宋雨琦、白鹿、範丞丞夜行人沙溢、張真源、陳哲遠、章若楠 夜行人獲勝 周深缺席本期 1696 20240531 真金旅行團 遼寧瀋陽 個人戰 除蔡國慶外的其他人都獲勝 周深缺席本期 1707 20240607 誰動了我的藝術品 遼寧瀋陽 黃隊範丞丞（老闆）、鄭愷、張真源、魏大勳、謝依霖藍隊於洋（老闆）、李晨、宋雨琦、沙溢、白鹿 藍隊獲勝 周深缺席本期 1718 20240614 AI 的初體驗 遼寧瀋陽 粉隊獲勝 1729 20240621 最強社團爭霸賽 浙江杭州 體育社李晨、白鹿、周深、範丞丞、沈泉鋭、段曉薇文藝社鄭愷、宋雨琦、沙溢、張真源、希林娜依高、章昊 體育社獲勝 17310 20240628 集卡計劃之《奔跑吧》典藏卡 浙江杭州 X 王鶴棣、範丞丞（幫手）平民李晨、鄭愷、宋雨琦、沙溢、白鹿、周深、張真源 王鶴棣、範丞丞、沙溢、張真源獲勝 17411 20240705 布達佩斯之約 匈牙利布達佩斯 最辣組合沙溢、宋妍霏第二辣組合 李晨、陳喬恩 平民鄭愷宋雨琦、張真源白鹿、周深範丞丞 平民獲勝 17512 20240712 最強聯盟競賽 匈牙利布達佩斯 沙溢、魏大勳 黃隊獲勝 期數 播出日期 主題 拍攝地點 分組 嘉賓 勝利隊伍 備註 特別節目 集數 播放日期 錄影日期 期數本欄內容為奔跑吧兄弟以及後續易名奔跑吧節目相加的總期數（括號內為奔跑吧總期數）。 嘉賓 最終地點 隊伍 隊伍 勝利條件 結果及備註 SP1 2017 年 7 月 7 日 2017 年 5 月 18 日 奔跑吧精彩大放送 奔跑吧精彩大放送 SP2 2018 年 7 月 6 日 奔跑嘉年華 奔跑嘉年華 SP3 2023 年 11 月 11 日 李晨、鄭愷、宋雨琦、周深、張真源、魏大勳、唐九洲、陳冰、鄧恩熙、蔣龍 浙江杭州 《金石中國心》慶祝西泠印社建社 120 週年特別活動 《金石中國心》慶祝西泠印社建社 120 週年特別活動 SP4 2023 年 11 月 12 日 李晨、鄭愷、宋雨琦、周深、張真源、魏大勳、唐九洲、陳冰、鄧恩熙、蔣龍 浙江杭州 《金石中國心》慶祝西泠印社建社 120 週年特別活動 《金石中國心》慶祝西泠印社建社 120 週年特別活動 活動演出 時間 地點 主題 成員 2017 年 4 月 10 日 中國陝西延安 浙江衛視《奔跑吧》新聞釋出會 鄧超、李晨、王祖藍、鄭愷、陳赫、鹿晗、迪麗熱巴 2017 年 12 月 30 日 中國廣東深圳春繭體育場 《領跑 2018 演唱會》 李晨、王祖藍、鄭愷、陳赫、Angelababy、迪麗熱巴 2018 年 12 月 30 日 中國廣東深圳春繭體育場 《領跑 2019 演唱會》 鄧超、李晨、王祖藍、鄭愷、陳赫、Angelababy、鹿晗 2019 年 12 月 30 日 中國廣州寶能觀致文化中心 《感恩有你 2020 跨年晚會》 李晨、鄭愷、黃旭熙 2020 年 12 月 31 日 中國廣東深圳春繭體育場 《美好有你 2021 跨年晚會》 李晨、鄭愷、Angelababy、沙溢、蔡徐坤 2021 年 12 月 31 日 中國浙江杭州奧林匹克體育中心體育場 《2022 想把我唱給你聽跨年晚會》 李晨、鄭愷、Angelababy、沙溢、蔡徐坤、白鹿 2022 年 12 月 31 日 中國浙江杭州奧林匹克體育中心體育場 《20222023 美好跨年夜》 李晨、鄭愷、Angelababy、沙溢、蔡徐坤、白鹿 2023 年 12 月 31 日 中國浙江衢州市體育中心體育場 《一路有你 20232024 跨年晚會》 李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、範丞丞 2024 年 12 月 31 日 中國浙江衢州市體育中心體育場 《喜事連連 20242025 跨年晚會》 李晨、鄭愷、白鹿、範丞丞、宋雨琦 電視節目播放情況 中國大陸 馬來西亞 a 原計 2200 播出，因現場直播的《歌手 2018 總決賽歌王之戰》延遲 15 分鐘播畢，導致延至 2215 播出。 b 原計 0005 播畢，因電視臺播放過程中播錯片段，廣告約八分鐘後，播回廣告之前的片段，導致延至 0030 播畢。 c 4 月 27 日第三期節目原計 2300 播畢，因電視臺人員誤認為 2232 播畢，廣告約兩分鐘後直接播放《味道。天津》，導致節目後半段第四關卡沒播出，只有在重播時段完整播出。 d 11 月 25 日，因現場直播的《第 60 屆金馬獎》，而延遲至隔天播出。 e 4 月 20 日，節目延至 2115 播出；4 月 27 日及 5 月 4 日，節目延至 2200 播出。 f6 月 29 日，因現場直播的《第 35 屆金曲獎》，節目提早至 1400 播出。 g 11 月 23 日，因現場直播的《第 61 屆金馬獎》，而延遲至隔天播出。 臺灣 新加坡 第五季之前由佳樂臺獲得版權，第五季交由 Toggle 上線兼購入，第六季沒有購入，第七季重返 Singtel 和 E 樂播出，當日與內地隔日播出。 註釋 參考資料 外部連結 官方 海外 馬來西亞 Astro AEC（第一季） 馬來西亞 Astro AEC（第二季） 奔跑吧兄弟 奔跑吧 Category 中國大陸綜藝節目 Category 中國大陸真人秀節目 Category 浙江衛視電視節目 Category 奔跑吧 Category2020 年代電視綜藝節目