男人自行之路，簡稱米格道（，），是一場以網站、論壇和社交媒體等虛擬社群為平臺、以匿名男性使用者為主體、倡導男性解放和自我所有權為口號的男性主義運動，致力於告誡男人杜絕與女人發生嚴肅認真的戀愛關係，特別是婚姻關係。米格道的單數形式為米格豪（MGHOW），即 Man Going His Own Way，指信奉米格道哲學並賦予實踐的個體男性。其中比較激進性禁慾的成員則被稱為 米格道僧侶（MGTOW monk）或 自願獨身者（voluntary celibate，簡稱 Volcel），類似於食草男或佛系男的概念。 米格道是一個更大的虛擬網路文化社群 男性圈（Manosphere）當中的組成部分，與男權運動（MRA）有相當的差異：男權運動分子傾向於用 好說好商量 式的公開對話和辯論來獲得關注，並試圖爭取更多權力改變現有體制；米格道則傾向於使用堅壁清野般防守反擊和被動攻擊的方式反抗體制，主張斷絕提供一切能被女性投機利用的自身資源，拒絕對女性負責（杯葛婚姻、拒絕供養和保護女性）、不生養子女，採用極簡主義生活抵制消費主義，甚至主張用 遁形（ghosting，指故意防止被他人重視）的方式避免與女性往來以防被有機可乘。 同時做為紅藥丸（Red Pill）思潮的領軍派，米格道與其他的男性網路社群分支（比如 MRA 和各種自稱 紅藥丸 的 PUA 團體）也有顯著不同。米格道認為男人的真正價值只能源於自我認證（selfvalidation），生活意義只有自己有權決定，只有做到自我實現為自身喜好奮鬥才能獲得幸福和生活意義，應盡力追求獲得 逃逸速度 並擺脫女本位社會的剝削。米格道認為 MRA 人士追求合法改變現狀雖然精神可嘉，但無異於與虎謀皮，最終只能無濟於事；同時米格道也鄙視任何指望靠取悅異性來換取自身價值被認證的行為（比如 PUA 和 Incel），特別仇視那些主動獻殷勤維護女性的 白衣俠士（white knighting）行為，認為這些 藍丸舔狗（blue pill simp）將女性 供上神壇 的行徑才是推動兩性關係惡化的罪魁禍首。 歷史 雖然尚不清楚米格道意識形態的起源，但據信它是在 2000 年代初出現的。一個名為 No Maam 的部落格是最早致力於米格道意識形態的網站之一，於 2001 年發布了「米格道宣言」。米格道的早期成員主要為自由意志主義者。社群的早期成員和當代成員之間存在分歧，一些早期成員表達了對當今米格道社群的嘲笑。 自 2015 年，米格道社群，與其同夥的男性空間團體勾引社群，開始與另類右派合併。這兩個團體在成員和意識形態上都有重疊；兩者都認為女權主義已經摧毀了西方社會。米格道社群和其他男性空間社群也與世界各地的各種白人至上主義、威權主義和民粹主義運動重疊。極右派評論員及辯論家米羅雅諾波魯斯在 2014 年布萊巴特新聞網的一篇關於〈性愛出走〉（the Sexodus）的文章中幫助推廣米格道，他在文章中描述了由於女權主義而迴避女性、愛情、性和婚姻的男性。 米格道社群於網路線上聚集，包括 subreddit rMGTOW 和較小的附屬 subreddits，以及獨立的米格道論壇網站。rMGTOW 成立於 2011 年，MGTOW 論壇於 2014 年出現。繼 Reddit 於 2017 年禁止大型非自願獨身 subreddit 之後，rMGTOW 曾短暫成為最大和最活躍的男性空間 subreddit，不久之後就跌至第二大熱門 。Reddit 於 2020 年 1 月隔離了 rMGTOW subreddit，該平臺適用於被確定為「對普通 redditor 極具攻擊性或令人感到不安」的 subreddit 的限制，這會阻止它們出現在流行的 Reddit 提要中，將它們排除在搜尋和推薦之外，除此之外要求訪問者在進入之前同意檢視可能令人反感的內容。 理念 這種 雄性可棄置性（male disposability）使得男性受到女本位社會方方面面的系統性剝削、打壓和排擠，包括在兩性性別角色上的雙重標準、工作報酬與付出不對等（男性工作時間、工作量、壓力強度和環境危險性都通常高於女性，兩性同酬實際上恰恰是違背了同工同酬，對男性不公）、執法和司法機構針對男性的有罪推定（比如投訴親密暴力時的）以及在處理同等犯罪時傾向於針對男性重判而對女性輕判、家庭法院在財產分配（見離婚贍養費）和子女撫養權方面所對夫方的歧視性對待、被戴綠帽和遭遇家暴時缺乏輿論關注甚至被嘲諷、男性受到強姦誣告時得不到公正對待甚至應享有正當法律程式的權力都不被承認（見＃MeToo）、以及許多強姦誣告者及女性家暴者在被曝光後絲毫無需擔心承擔相應法律和輿論後果的現象。即使是男性全面掌控社會地位和權力的時候，仍然會執行女本位主義，犧牲中下層男子的利益來保全女性。 兩性擇偶策略 ： 雄性競爭（male competition）：因為除了海馬等少數動物以外的絕大多數雄性動物在生理上只負責製造精子提供基因多樣性，並不承擔妊娠胎兒的生理成本，所以雄性在族群中的價值也幾乎完全取決於其做為收集和維護生存資源的 供養者（provider）和 保護者（protector）的能力高低。為了保證交配成功率，雄性之間會發生激烈的攀比競爭，用獲取更多資源做為展現自身 資源工具 價值更高以求得異性認證的砝碼。這種優勝劣汰的雄性競爭在動物行為學上的展現就是雄性較高的支配本性（dominance instinct）、領地意識（territoriality）和更可能賦予行動的冒險衝動（risktaking），面對與自己價值相近的雄性時也會產生很強的敵對慾望。這種爭強好勝的天性也造成自然界絕大多數雄性很容易發生內鬥並難逃 拼命且短命（live fast die young）的命運，從另一層面契合了女本位主義的雄性可棄置性。在擇偶方面，雄性也通常偏向 r 選擇，喜歡來者不拒、多多益善，而且並不特別在乎對方（雌性）是否能長期繁衍自己的後代。 雌性選擇（female choice）：因為大部分雌性動物都負責妊娠的主要生理成本，並且是族群生育率的直接限制因素，所以除非喪失生育能力，其在族群中做為 繁衍者（procreator）的身份價值是與生俱來而且很難撼動的。這也就決定了雌性不像雄性那樣需要用自身參與生死競爭獲得資源來證明基因價值，而是需要去選擇高價值的雄性為自己繁衍後代提供優質基因和資源供養 即高嫁意識（hypergamy instinct）。這種慕強的天性使得雌性偏向 K 選擇，交配時只會接受雄性競爭中的少數勝者（因為競爭通常取決於體能高低，在一定程度上與基因質量和資源供養能力優勢掛鉤），並且在遇到比之前雄性更強的新雄性時並不會猶豫辭舊迎新 即 攀高枝（monkeybranching）。而雌性選擇完全遵從 布里夫法則（Briffaults law）： 女本位週期迴圈 米格道認為，整個歷史迴圈過程中雖然社會形態的表象發生了重大變化，但其女本位主義 興，男人苦；亡，男人苦 的底層邏輯並未發生本質上的改變，只是一個系統的週期狀態不同，因此將這個迴圈稱作 女本位迴圈（gynocentrism cycle）。 。米格道還倡導抵制消費主義，用返璞歸真的簡樸生活積累足夠財富和資源、磨鍊意志並培養實用技能（比如野外生存、狩獵、防身術、使用武器和維修機械等），以便能在社會一旦轉變成極端父權的時候有幸存的機會。 紅色藥丸 所謂 紅色藥丸（red pill）或 紅丸 是現今男性圈社群的一個重要概念，來源於 1999 年的電影《zhcn 駭客帝國；zhhk22 世紀殺人網路；zhtw 駭客任務；》中的經典橋段。電影中，反叛者頭領莫菲斯給主角尼奧展現了兩個不同顏色膠囊的藥丸選項：服下藍色藥丸就可以迴歸沉眠繼續被機器奴役，雖然肉體被抽食但可安享矩陣中虛擬的夢境世界；服下紅色藥丸則可以覺醒認清真相併擺脫奴役，但是需要面對現實世界的艱苦生活和殘酷現狀。男性圈普遍認為女本位主義的耗男利女才是人類社會的殘酷真相，將還拒絕承認女本位剝削論的人稱為 藍丸人（blue piller），將那些接受社會女尊男賤的實際本質並意識到需要解放男性的人稱為 紅丸人（red piller），而那些接受女本位剝削論但是對現有體系仍僥倖抱有幻想並願討好女性的 半信徒（比如 PUA 之類和部分接受剝削論但仍想 賭運一搏 的傳統主義者）則被稱為 紫丸人（purple piller）。2016 年有關現代男權運動的紀實片《紅色藥丸》的名字也是來自於此。 自稱是 紅藥丸 認同的團體中也有不同流派，雖然主張不婚主義但不反對約會和約炮，甚至提倡利用研究女性擇偶的下意識心理來取巧提高約炮的成功率（即所謂的 泡學）。。更何況在現有法律情況下被誣告性侵犯的風險太大，而且一旦造成女方意外懷孕就會被迫接盤失去自由，並且會成為現今已嚴重偏向女方的家庭法的潛在打壓目標。 與其他男性群體的關係 男性圈（manosphere）是一個主要以自媒體網站、部落格、播客和網路論壇為交流平臺的亞文化虛擬社群，除了以男性問題做為共同話題外，成分非常複雜多元，可以跨越種族、國籍、文化、宗教、階級、政治意識形態等世俗標籤，所討論的也涵蓋男性氣質、哲學、體育愛好、個人發展、求偶建議、婚姻和離婚中的父親權益問題、反女權主義、厭女思維等等一大堆涉及任何政治光譜和價值觀的話題； 。除了米格道之外，男權運動者（MRA） 父親權益運動者（FRM）、搭訕藝術家（PUA）、非自願獨身者（Incel）、男性傳統主義者（即所謂的 Tradcon）等等都是這個文化圈的組成部分； ，但男性女權主義者通常被排除在外。 根據紀錄片的作者卡茜傑伊（Cassie Jaye）的觀察，各男性群體之間參與對男權和男性主義話題討論最有代表性的群體是男權運動者、紅丸 PUA 和米格道，三者之間比較明顯的區別是： 男權運動 雖然許多人把米格道看做男權運動的一個分支，大部分人都看出米格道頗具 離經叛道 的分離主義思想，與積極參與政治討論意圖驅動現有社會體制改變的男權運動者（mens rights activitist，簡稱 MRA）截然不同。根據多娜扎克伯格（Donna Zuckerberg，馬克扎克伯格的妹妹）觀察，早期的米格道團體主要是反對大政府的自由意志主義者，這導致了與希望遊說政府政策變化的傳統 MRA 產生割裂，特別是在子女撫養權和離婚法的議題上。 勾引社群 米格道對各類打著 紅藥丸 旗號的 搭訕藝術家（pickup artist，簡稱 PUA）和 情感教練 群體有著天然的蔑視和敵視，原因是這些勾引社群研究的 絕招 和 技巧 都是如何短期騙得女人願意與之約會並上床的旁門左道，本質上追求的是女性認證而非自我認證。米格道自認是紅丸學說的清流，認為 PUA 群體雖然口頭上自稱 紅丸 也在一定程度上承認女本位剝削論，但是行為上卻與 Incel 等盡全力討女性接受的 藍丸人 無根本差別，只配稱作 紫丸。同時米格道認為 PUA 群體的基本盤大多都是急於擺脫 Incel 狀態的 藍丸 男性，因此他們恰好助長了女本位社會利用男女間交往剝削各方的運作，是 問題的一部分。 相應的，PUA 群體也反向嘲諷米格道選擇忽視異性是沒有女人緣，是 處男自行之路（Virgins Going Their Own Way） 。在 MeToo 運動興起後，因為歐美爆發大量女性約會後針對男性的性騷擾指控，被指控者往往未經正當法律程式就遭到媒體審判導致社會性死亡，因此米格道經常公開嘲笑 PUA 在第四波女權運動後的下場就是死路一條。 非自願獨身 米格道對 非自願獨身（involuntary celibate，簡稱 Incel）團體的態度與對 PUA 相同，只不過乾脆就把他們定義為 全藍 的舔狗。米格道認為 Incel 的問題和 PUA 一樣，都是把個人價值完全繫結在和女性交往成功與否之上（區別只是 PUA 因為部分涉足紅丸理論和演化心理學，對女性的擇偶偏好有所研究，可能保持些成功率；Incel 則是不知己也不知彼，懵懵然導致屢戰屢敗），其處境屬於始終無法自主掌控自身命運而產生無助的性強迫症焦慮，是典型的 藍丸者悲哀（blue pill sorrow），以至於其中一部分發生宿命化變成了自暴自棄的 黑丸人（black piller），或者乾脆思維極端化變成實施仇恨犯罪的土生暴恐分子。 米格道同時也對一些輿論將自己與 Incel 劃等號看做是惡意混淆概念以圖汙衊的汙名策略，因為米格道主張的是自願獨身，和非自願獨身者從出發點就完全是相反的。 傳統主義者 米格道對男性傳統主義者（traditionalist）的看法是，他們和 Incel 一樣都屬於不惜犧牲男性權益和尊嚴去供給並取悅女性的 藍丸人，是男性解放的最大障礙。米格道認為傳統主義者雖然不停強調男性氣質和家庭價值的重要性，但只知道單方面用羞辱戰術（shaming tactic）的心理操縱進行雙重標準的道德綁架要求男性都必須 做個男人（man up）去擔責奉獻，卻絲毫不關心去保障公正讓男性的付出能從女性那裡得到互補回報，本質上是女本位主義中推行 雄性棄置 的走狗幫兇，和《駭客帝國》中可能瞬間變成特工的 NPC 一樣會隨時和女權分子狼狽為奸。況且傳統的婚戀體系早就因女權興起而趨於崩潰，傳統主義者頑固的迷信 女人不全都是那樣（not all women are like that，簡稱 NAWALT），堅持想用 供女人上神壇（put women on a pedestal）和 養她為妻（wife her up）的方式意圖挽救核心家庭，屬於犯有重度 繁殖癌（baby fever）和 真命天女症，只會讓自己更易於 被離婚爆菊（divorceraped），下場不會比男權運動者的窘境好多少，甚至會更加尷尬悲慘。 因為大多數遭受伴侶施暴和家庭法不公正對待的男性受害者都曾是堅持傳統主義價值觀的顧家老實人，所以米格道認為傳統主義者死抱著已經不合時宜的老舊傳統婚戀價值拒絕與時俱進，被自己的配偶拋棄甚至誣告只是時間問題，說不定被出軌背叛或在利用價值榨乾後被 扔到公車底下 時還在自我陶醉。因此在米格道群體中經常用 傳統龜男（tradcuck）、藍丸舔狗（blue pill simp）、娘炮（mangina）等侮辱性名詞用來稱呼傳統主義者，並且用 白衣俠士（white knight）或 護逼使者（Captain SaveAHoe）等較為諷刺性的稱呼去形容只知道主動跳出來無條件維護女性的男人。 男性圈外各方反應 美國著名的團體南方貧困法律中心（SPLC）將米格道團體定義成白人至上主義的一支（原因是其中有許多人士是具有另類右派思想的白人男性），並且從 2018 年開始就加入其對仇恨團體追蹤的名單上。 一些女性研究學者指控米格道團體在對女性進行網路騷擾。2020 年 1 月一群電腦科學家釋出了一篇名為 男性圈在網路上的進化的預印本，其中聲稱 Reddit 的 rMGTOW 分論壇和 MGTOW Forum 是 規模增長並且參與網路騷擾和現實世界暴力 的網路社群中的一員。這片文章在 2020 年被《麻省理工科技評論》吹噓成 目前最全面的助長非自願獨身線上運動的仇女團體描繪圖；2021 年《明鏡週刊》稱其是 目前最全面的網上男性圈的分析試圖。在這片文章釋出後不就，Reddit 開始對 rMGTOW 進行審查管制並且切斷了廣告收入，並且在 2021 年 8 月以違反規則為由徹底封禁了這個分論壇。 《資訊、通訊與社會》在 2020 年發表的一篇文章稱 米格道在推特上廣泛並多樣的散佈消極或間接的騷擾和厭女思想。以針對 Incel 為主要工作的男性至上主義研究所（Institute for Research on Male Supremacism）則夥同位於荷蘭的國際反恐中心（International Centre for CounterTerrorism）一起聲稱米格道成員 公開蔑視女性，並且透過網路騷擾將其正常化。 加拿大著名的右派保守主義學者喬丹彼得森曾在 2017 年 3 月 30 日的一個主要面向女性學生的授課影片中稱米格道男性迴避風險不去進行兩性交往是 可憐的鼠輩（pathetic weasels），但很快遭到大量 YouTube 和部落格自媒體的駁斥和嘲諷，並被冠以 龍蝦老爹（Lobster Daddy，原因是彼得森在授課時曾形容人類的習慣認知和龍蝦相似）的戲稱。彼得森本人也隨後在 5 月 6 日的一個訪談上主動向米格道團體公開道歉，因為 他們規模有多大我不知道，但是夠大了 而且 他們也有一定道理，我確實認為法院系統是驚人的、離譜的、殘酷的反男性，聲稱自己說話習慣帶有 幹苦諷刺性的黑暗幽默 並非有意冒犯男性群體。 面對各種外界批判，米格道團體常用的表態是反向嘲諷並引用廣泛傳言源自聖雄甘地的名言：一開始她（他）們無視你；然後她（他）們嘲笑你；然後她（他）們攻擊你；然後你贏了。（First they ignore you then they laugh at you then they fight you then you win），認為對方的各種攻擊恰恰證明己方的策略有效，而通常主張的反擊模式是 不屑一屌（，簡稱 ZFG）。 參見 男性解放運動 獨身主義 草食男 佛系男 彭斯規則 反女權主義 無生殖主義 男性主義 PUA 參考文獻 參考來源 延伸閱讀 外部連結 Category 大眾心理學 Category 心理態度 Category 性吸引 Category 男性稱謂 Category2000 年代新創詞語 Category 對女性主義的批評 Category 婚姻批評