，原名《單身飯》，是中國大陸湖南衛視推出的一檔親情成長觀察類真人秀節目。節目以記錄與觀察為主打，結合紀實真人秀與演播室觀察訪談類節目的特點全方位展現單身男藝人的獨居生活。 《我家那小子》首兩季由製作過《花兒與少年》（第一、二季）、《親愛的客棧》的陳歆宇工作室打造，由李維嘉、大張偉、與飛行觀察員擔任觀察團成員。第一季以「好好去生活」為主題，於 2018 年 7 月 7 日起每週六 2200 接檔《我是大偵探》播出；第二季以「做更好的我」為主題，於 2019 年 5 月 2 日起每週四 2200 接檔《戀夢空間第一季》播出。 2024 年，闊別五年的《我家那小子》迴歸。新一季節目的出品方由湖南衛視變更為芒果 TV，此外由於陳歆宇的離職，新一季節目的總導演改由王鵬飛擔任。第三季以「好好生活季」為主題，觀察團成員全面改組，由齊思鈞及李松蔚擔任，於 2024 年 11 月 30 日 1200 在芒果 TV、2200 在湖南衛視播出超前企劃，12 月 7 日起每週六 1200 在芒果 TV、2200 在湖南衛視播出，接檔節目《花兒綻放鄉村季》。 節目簡介 《我家那小子》以記錄與觀察為主打，結合紀實真人秀與演播室觀察訪談類節目的特點全方位展現單身男藝人的獨居生活。每期節目中，主持人會與有份參演節目的單身男藝人的母親（或其他成年女性家長）在演播室以觀察員的身份透過拍攝得來的日常生活片段認真觀察單身兒子的獨居生活狀況，並讓每位母親表達一直擔心自己孩子的心情，以親情觀察帶領大眾「好好去生活」。 節目成員 第一季 觀察物件 觀察物件 觀察物件 媽媽／成年家長 媽媽／成年家長 媽媽／成年家長 姓名 生日 職業 姓名 參與節目時年齡 與觀察物件之關係 朱雨辰 演員 朱湘玲 70 母子 徐海喬 演員 高緒增 63 母子 錢楓 主持人 李素妹 61 母子 陳學冬 演員 陳中妹 55 姨甥 武藝 歌手 楊秀芳 57 母子 第二季 觀察物件 觀察物件 觀察物件 媽媽／成年家長 媽媽／成年家長 姓名 生日 職業 姓名 與觀察物件之關係 錢楓 主持人 李素妹 母子 陳學冬 演員 陳中妹 姨甥 武藝 歌手 楊秀芳 母子 于小彤 演員 田洪巖 母子 武大靖 滑冰運動員 呂玉香 母子 第三季好好生活季 觀察物件 觀察物件 觀察物件 觀察員 觀察員 姓名 生日 職業 姓名 與觀察物件之關係 張遠 歌手、演員 張祖順 堂兄弟 武藝 歌手 楊秀芳 母子 井朧 歌手 彭月俠 母子 井朧 歌手 井迪 zhhans 姐；zhhant 姊； 弟 唐九洲 歌手、主持人、演員 袁春梅 母子 張博恆 體操運動員 張利輝 外婆孫 王一珩 歌手 陳帥卿 母子 成員變遷 第一季 2018 年 7 月 7 日，《我家那小子》第一季在湖南衛視首播，四組首發嘉賓分別為朱雨辰與母親朱湘玲、錢楓與母親李素妹、陳學冬與大姨陳中妹，以及武藝與母親楊秀芳。 2018 年 7 月 14 日，第二期節目播映完畢。朱雨辰以「新劇拍攝任務較重而無暇顧及」為由，與母親從節目中正式下車。同月 21 日，第三期節目在湖南衛視播映，徐海喬與母親高緒增自該期節目起正式出演。8 月 4 日，第五期節目在湖南衛視播映，徐海喬因前期前往青海旅行從而導致積累素材較少，故該期節目中未播放與其相關的片段，但母親依舊作為觀察員參與該期節目。 第二季 2019 年 5 月 2 日，《我家那小子》第二季在湖南衛視首播，上一季參加節目的陳學冬和錢楓本季繼續參加，而本季新加入的兩組首發嘉賓則分別為于小彤與母親田洪巖，以及武大靖與母親呂玉香。 5 月 16 日，第三期節目在湖南衛視播映，武大靖因前期參與集訓從而導致積累素材較少，故該期節目中未播放與其相關的片段，但母親依舊作為觀察員參與該期節目。同月 23 日，第四期節目播映完畢，武大靖與母親從節目中正式下車。30 日，第五期節目在湖南衛視播映，上一季參加節目的武藝自該期節目起正式迴歸。6 月 20 日，第八期節目在湖南衛視播映，錢楓因前期積累素材較少，故該期節目中未播放與其相關的片段，但母親依舊作為觀察員參與該期節目。同月 27 日，第九期節目播映完畢，錢楓因工作檔期安排而提前結束錄製。此後，節目中不再播放錢楓的生活片段，但錢楓與母親並未退出節目。7 月 18 日，第十二期節目在湖南衛視播映，于小彤的生活片段因「不可控因素」而在正式播出時被刪減（此前曾在下期預告中出現）。 第三季好好生活季 《我家那小子好好生活季》的首發觀察物件分別為張遠、唐九洲、張博恆及王一珩，分別來自「再就業男團」、「南波萬」、「中國國家體操隊」及「十個勤天」四團體，因此在陣容官宣時獲得多名好友支援。 隨著張博恆在第四期節目的片段中回到國家隊進行冬訓而暫別節目錄製，井朧在第五期正式亮相。 唐九洲及王一珩在第六期後下車，前兩季參加節目的武藝在第七期回歸。 節目內容 第一季 集數 播出日期 主題 觀察物件 飛行觀察員 1 2018 年 7 月 7 日 成家吧！兒子 陳學冬、武藝、朱雨辰、錢楓 寧靜 2 2018 年 7 月 14 日 成長吧！小子 陳學冬、武藝、朱雨辰、錢楓 寧靜 3 2018 年 7 月 21 日 改變吧！小子 陳學冬、武藝、徐海喬、錢楓 冷凇 4 2018 年 7 月 28 日 堅強點！小子 陳學冬、武藝、徐海喬、錢楓 冷凇 5 2018 年 8 月 4 日 老友記 陳學冬、武藝、錢楓 陳翔 6 2018 年 8 月 11 日 小子，你行的！ 陳學冬、武藝、徐海喬、錢楓 胡一天 7 2018 年 8 月 18 日 相愛吧，小子！ 陳學冬、武藝、徐海喬、錢楓 王珂、紀凌塵 8 2018 年 8 月 25 日 出發吧，小子！ 陳學冬、武藝、徐海喬、錢楓 李靜 9 2018 年 9 月 1 日 挑戰吧，小子！ 陳學冬、武藝、徐海喬、錢楓 梅婷 10 2018 年 9 月 8 日 愛情的模樣 陳學冬、武藝、徐海喬、錢楓 柴碧雲 11 2018 年 9 月 15 日 很高興見到你 陳學冬、武藝、徐海喬、錢楓 韓雪 12 2018 年 9 月 22 日 最好的禮物 陳學冬、武藝、徐海喬、錢楓 陳龍、章齡之 第二季 集數 播出日期 觀察物件 飛行觀察員 1 2019 年 5 月 2 日 陳學冬、錢楓、于小彤、武大靖 曹雲金、唐菀 2 2019 年 5 月 9 日 陳學冬、錢楓、于小彤、武大靖 王琳 3 2019 年 5 月 16 日 陳學冬、錢楓、于小彤 蔡國慶 4 2019 年 5 月 23 日 陳學冬、錢楓、于小彤、武大靖 王剛 5 2019 年 5 月 30 日 陳學冬、武藝、錢楓、于小彤 袁姍姍 6 2019 年 6 月 6 日 陳學冬、武藝、錢楓、于小彤 黃聖依 7 2019 年 6 月 13 日 陳學冬、武藝、錢楓、于小彤 易立競 8 2019 年 6 月 20 日 陳學冬、武藝、于小彤 喻國明、馬薇薇 9 2019 年 6 月 27 日 陳學冬、武藝、錢楓、于小彤 焦俊豔 10 2019 年 7 月 4 日 陳學冬、武藝、于小彤 陳翔 11 2019 年 7 月 11 日 陳學冬、武藝、于小彤 林依輪 12 2019 年 7 月 18 日 陳學冬、武藝 戚薇 第三季好好生活季 兼任觀察員者以粗體表示。 集數 播出日期 觀察物件 飛行觀察員 1 2024 年 12 月 7 日 張遠、唐九洲、張博恆、王一珩 文韜、朱怡文（旺旺）、思文 2 2024 年 12 月 14 日 張遠、唐九洲、張博恆、王一珩 文韜、朱怡文（旺旺）、思文 3 2024 年 12 月 21 日 張遠、唐九洲、張博恆、王一珩 劉美含、朱怡文（旺旺）、思文 4 2024 年 12 月 28 日 張遠、唐九洲、張博恆、王一珩 劉美含、朱怡文（旺旺）、思文 5 2025 年 1 月 4 日 張遠、唐九洲、王一珩、井朧 劉美含、劉維、朱怡文（旺旺） 6 2025 年 1 月 11 日 張遠、唐九洲、王一珩、井朧 高卿塵、思文 7 2025 年 1 月 18 日 張遠、井朧、武藝 高卿塵、靳夢佳、思文 8 2025 年 1 月 25 日 張遠、井朧、武藝 高卿塵、靳夢佳、思文 9 2025 年 2 月 1 日 10 2025 年 2 月 8 日 11 2025 年 2 月 15 日 12 2025 年 2 月 22 日 爭議 本節目被指控為疑似抄襲韓國 SBS 電視臺綜藝節目《我家的熊孩子》。對此，韓國 SBS 電視臺於 2018 年 7 月 13 日下午作出回應，表示從未向中國正式出售過《我家的熊孩子》版權，並將對抄襲行為是否屬實儘快作出確認。 此外，在 2018 年 7 月 7 日播出的第一期節目中，由於陳學冬在拍攝該期節目的素材片段時進行了染髮並紥有髮辮，故該期節目所有與陳學冬相關的片段中涉及到陳學冬頭部的畫面均作出了貼圖處理。 主題曲 《我家那小子》第一季同名主題曲《My Little One》由王雅君作詞，韓星洲作曲及編曲，塗 逸擔任製作人，武藝演唱，於節目中作為片尾曲播放，歌曲音訊於 2018 年 7 月 29 日在 QQ 音樂正式上線。 《我家那小子》第二季主題曲為《放肆看我》，由萬一作詞，李想作曲，胡晨編曲，塗 逸擔任製作人，曾一鳴演唱，於節目中作為片尾曲播放，歌曲音訊於 2019 年 5 月 2 日在網易雲音樂正式上線。 收視率 第一季 1 classminvalue 0666 classminvalue 332 10 09 587 1 2 0785 393 8 classminvalue 073 classminvalue 456 1 3 0770 490 5 085 622 1 4 0772 474 10 096 682 1 5 0782 503 5 09 665 1 6 0750 512 4 classmaxvalue 096 731 1 7 0851 530 5 085 614 1 8 0782 519 5 077 579 1 9 0696 465 6 084 665 1 10 classmaxvalue 0894 classmaxvalue 619 2 091 classmaxvalue 743 1 11 0849 572 6 09 716 1 12 082 555 3 087 686 1 第二季 1 classmaxvalue 0671 393 classmaxvalue 06 398 2 0451 370 039 388 3 0488 421 032 337 4 classminvalue 0432 classminvalue 337 classminvalue 027 classminvalue 265 5 0458 359 035 346 6 0650 461 048 394 7 0432 376 036 37 8 0524 408 041 376 9 0645 classmaxvalue 506 058 classmaxvalue 52 10 0507 390 049 418 11 0644 452 056 43 12 0533 373 047 381 第三季好好生活季 OP 04497 42663 2 1 02580 39645 3 2 02916 40306 4 3 02710 36910 4 4 02536 35255 4 5 02790 37189 4 6 02814 39397 4 7 03483 44467 3 8 9 10 11 12 宣傳活動 第一季 播出時間 活動 出席者 2018 年 8 月 11 日 《快樂大本營》 陳學冬、武藝 第二季 播出時間 活動 出席者 2019 年 6 月 2 日 《天天向上》 武藝、錢楓 2019 年 6 月 8 日 《快樂大本營》 陳學冬、于小彤 2019 年 6 月 9 日 《天天向上》 錢楓、于小彤 後續 2019 年，湖南衛視以《我家那小子》為依託，推出「我家」系列親情成長觀察類節目，第二部《我家那閨女》於 2019 年 1 月 5 日首播，第三部《我家小兩口》於 2019 年 7 月 6 日首播。 註釋 參考資料 外部連結 Xiao 小