《真正的男人 300》（；）是韓國 MBC 電視臺自 2018 年 9 月 21 日起播出的綜藝節目，也是真正的男人的第三季，節目名稱源自電影《300》。節目主軸是韓國藝人到大韓民國國軍部隊 6 天 5 夜，親身體驗軍人訓練和日常生活。製作組在 2018 年 7 月 29 日開始錄影，是男女混合同時服役，也是節目史上最酷熱的軍役，因為當時正值炎夏，軍營也在大邱，韓國最炎熱的地區之一。 節目成員 第一段 陸軍 3 士官學校 姓名 職業 入伍日期 退役日期 備註 吳允兒 演員 2018 年 9 月 21 日 ep01 2018 年 11 月 2 日 ep06 受銜榮譽軍官 洪碩 PENTAGON 歌手 2018 年 9 月 21 日 ep01 2018 年 11 月 2 日 ep06 受銜榮譽軍官 Matthew Douma 演員 Somi 父親 2018 年 9 月 21 日 ep01 2018 年 11 月 2 日 ep06 受銜榮譽軍官 安賢洙 運動員 2018 年 9 月 21 日 ep01 2018 年 11 月 2 日 ep06 受銜榮譽軍官 演員 2018 年 9 月 21 日 ep01 2018 年 11 月 2 日 ep06 受銜榮譽軍官 姜至奐 演員 2018 年 9 月 21 日 ep01 2018 年 11 月 2 日 ep06 受銜榮譽軍官 李侑菲 演員 2018 年 9 月 21 日 ep01 2018 年 11 月 2 日 ep06 受銜榮譽軍官 申智 高耀太 歌手 2018 年 9 月 21 日 ep01 2018 年 11 月 2 日 ep06 申智和 Lisa 因傷未參與某訓練，是以只畢業不受銜 LISA BLACKPINK 歌手 2018 年 9 月 21 日 ep01 2018 年 11 月 2 日 ep06 申智和 Lisa 因傷未參與某訓練，是以只畢業不受銜 金浩英 演員 2018 年 9 月 21 日 ep01 2018 年 9 月 28 日 ep02 （金浩英因腿部在入伍前受傷中途退役） 第二段 特種兵 300 戰士資格甄選 姓名 職業 入伍日期 退役日期 備註 安賢洙 運動員 2018 年 11 月 9 日 ep07 2019 年 1 月 4 日 ep15 第二段 特種兵 300 戰士資格甄選 洪碩 PENTAGON 歌手 2018 年 11 月 9 日 ep07 2019 年 1 月 4 日 ep15 第二段 特種兵 300 戰士資格甄選 Matthew Douma 演員 Somi 父親 2018 年 11 月 9 日 ep07 2019 年 1 月 4 日 ep15 第二段 特種兵 300 戰士資格甄選 吳允兒 演員 2018 年 11 月 9 日 ep07 2019 年 1 月 4 日 ep15 第二段 特種兵 300 戰士資格甄選 演員 2018 年 11 月 9 日 ep07 2019 年 1 月 4 日 ep15 第二段 特種兵 300 戰士資格甄選 喜劇演員 2018 年 11 月 9 日 ep07 2019 年 1 月 4 日 ep15 第二段 特種兵 300 戰士資格甄選 吳智昊 演員 2018 年 11 月 9 日 ep07 2019 年 1 月 4 日 ep15 第二段 特種兵 300 戰士資格甄選 李正賢 演員 2018 年 11 月 9 日 ep07 2019 年 1 月 4 日 ep15 第二段 特種兵 300 戰士資格甄選 Sandara Park 2ne1 歌手 2018 年 11 月 9 日 ep07 2019 年 1 月 4 日 ep15 第二段 特種兵 300 戰士資格甄選 JooE（MOMOLAND） 歌手 2018 年 11 月 9 日 ep07 2019 年 1 月 4 日 ep15 第二段 特種兵 300 戰士資格甄選 第三段 白骨部隊 300 戰士資格甄選 姓名 職業 入伍日期 退役日期 備註 樸宰民 運動員 2018 年 11 月 23 日 ep09 2019 年 1 月 25 日 ep18 第三段 白骨部隊 300 戰士資格甄選 金在宇 演員 2018 年 11 月 23 日 ep09 2019 年 1 月 25 日 ep18 第三段 白骨部隊 300 戰士資格甄選 Shownu（Monsta X） 歌手 2018 年 11 月 23 日 ep09 2019 年 1 月 25 日 ep18 第三段 白骨部隊 300 戰士資格甄選 Ravi（VIXX） 歌手 2018 年 11 月 23 日 ep09 2019 年 1 月 25 日 ep18 第三段 白骨部隊 300 戰士資格甄選 Lucas（NCT） 歌手 2018 年 11 月 23 日 ep09 2019 年 1 月 25 日 ep18 第三段 白骨部隊 300 戰士資格甄選 Narsha（Brown Eyed Girls） 歌手 2018 年 11 月 23 日 ep09 2019 年 1 月 25 日 ep18 第三段 白骨部隊 300 戰士資格甄選 崔允英 演員 2018 年 11 月 23 日 ep09 2019 年 1 月 25 日 ep18 第三段 白骨部隊 300 戰士資格甄選 金希庭 演員 2018 年 11 月 23 日 ep09 2019 年 1 月 25 日 ep18 第三段 白骨部隊 300 戰士資格甄選 祚炫（Berry Good） 歌手 2018 年 11 月 23 日 ep09 2019 年 1 月 25 日 ep18 第三段 白骨部隊 300 戰士資格甄選 恩熙（宇宙少女） 歌手 2018 年 11 月 23 日 ep09 2019 年 1 月 25 日 ep18 第三段 白骨部隊 300 戰士資格甄選 收視率 以下紀錄《真正的男人 300》節目收視，收視最低的集數以表示，收視最高的集數以表示，而空格則表示該集的收視沒有相關資料。 集數 播放日期 旁白 AGB 收視率 AGB 收視率 集數 播放日期 旁白 全國 首都圈 1 20180921 李是英 2 20180928 李是英 70 79 3 20181005 李是英 73 74 4 20181012 李是英 74 76 因轉播 2018 年 KBO 聯賽季後賽耐克森英雄 VS 韓華鷹而停播 因轉播 2018 年 KBO 聯賽季後賽耐克森英雄 VS 韓華鷹而停播 因轉播 2018 年 KBO 聯賽季後賽耐克森英雄 VS 韓華鷹而停播 因轉播 2018 年 KBO 聯賽季後賽耐克森英雄 VS 韓華鷹而停播 因轉播 2018 年 KBO 聯賽季後賽耐克森英雄 VS 韓華鷹而停播 5 20181026 李是英 60 69 6 20181102 李是英 54 59 7 20181109 李是英 67 74 8 20181116 李是英 59 61 9 20181123 李是英 69 76 10 20181130 李是英 58 64 11 20181207 李是英 54 60 12 20181214 李是英 53 59 13 20181221 李是英 43 14 20181228 李是英 49 15 20190104 李是英 51 57 16 20190111 李是英 44 17 20190118 李是英 50 54 18 20190125 、恩熙 歌手 獲獎列表 年度 頒獎典禮 獎項 入圍者 結果 2018 年 MBC 演藝大賞 Variety 部門女子優秀獎 2018 年 MBC 演藝大賞 男子新人獎 參考資料 httpswwwkoreastardailycomtcnews108793 外部連結 韓國 MBC 官方網站 真正的男人 300NAVER CategoryMBC 電視節目 R Category 真人秀節目 Category 無綫電視外購節目 Category 中天電視外購節目 Category 軍事題材電視節目 Category2018 年韓國電視節目