伍允龍（，），美國芝加哥華裔藝人，武術家，現為香港電影武術指導及男演員。其父伍紹華是伍家國術會之創立人。伍允龍加入演藝圈前是一名藝術科教師，兼任詠春、蔡李佛師傅，還涉足跆拳道、西洋拳擊、菲律賓魔杖、柔道等範疇。 背景 早年生活 伍允龍生於香港，有一名胞妹，父親正職為一名會計師。伍允龍早年在九龍油麻地生活，曾在位於九龍塘的學校上學（幼稚園）；7 歲時正式隨家人移民美國伊利諾伊州芝加哥。基於自小熱愛中國武術，而且個性好動，他 7 歲開始跟隨父親學蔡李佛拳，為第 6 代弟子。而後於 13 歲時與同齡少年發生肢體衝突後反思自己何以被輕易打中，為了要認真地鑽研武藝，他轉為跟其中一位舅父學詠春，為期三年。後來他於 16 歲時第一次隻身離開美國，並重返香港，經舅父推介而認識詠春名師黃淳樑，繼而成為葉問的嫡傳徒孫。同時他分別在諾斯布魯克（Northbrook） Greenbriar Elementary School（1983 年至 1986 年）、惠靈（Wheeling）Walt Whitman Elementary School（1986 年至 1988 年）、 芒特普羅斯佩克特（Mount Prospect）Holmes Junior High School（1988 年至 1990 年）以及 Wheeling High School（1990 年至 1994 年）唸書。 大學畢業後，伍允龍到伊利諾大學厄巴納 香檳分校升讀大學，主修藝術，擁有平面設計學士（1998 年畢業）及教育學（藝術教育）碩士（1999 年畢業，受父親傳授功夫的身教理念薰陶而選擇報讀）學位。在黃淳樑的鼓勵下，伍允龍在 1997 年以後開始教授武術。在 2001 年之前，他曾任教於美國的中學（為期半年）及大學，投身社會工作後則在一所小學任職藝術科教師 1 年，主要教導視像傳意。他之所以報讀平面設計學位，原因出於喜歡看漫畫。直至 2001 年，由於覺得處於任何年齡都能當教師，加上希望當武術家和渴望像洪金寶、成龍一樣在銀幕上有大成就，伍允龍便全心回港發展。 演藝歷程 回港未幾，他便透過一位於澳洲任職武術雜誌編輯的師兄幫忙，獲得電影公司的聯絡方法，從而參演了兩部電影。由 2000 年代至今，伍允龍曾參與多個電影、電視及廣告等演出，既是動作演員，又是武術指導。加入演藝圈初年至 2010 年代初一直隨錢嘉樂「錢家班」當副武術指導。而伍、錢 2 人結緣的契機起自伍允龍的一位教會弟兄把他耍功夫的短片交給當時協助籌備電影《少年阿虎》的錢氏觀看，自此得到對方賞識。當伍允龍接拍更多作品之時，他成為了多位藝人的武術師父，其中一位詠春徒弟為謝霆鋒。謝霆鋒知道伍允龍等待機會來臨，如是把他推薦給王晶。結果伍允龍於 2013 年簽約為王晶旗下工作室演員，首次擔正主演由黃精甫擔任導演的電影《惡戰》，與好友安志傑合作演出。2015 年，伍允龍首次以自由身參演無綫電視劇集《城寨英雄》。 2024 年，伍允龍在電影《九龍城寨之圍城》中飾演反派王九；該角色令伍允龍知名度急升。現時除了專注演藝工作之外，他亦是伍家國術會的總教練。此外也於 2019 年離開經紀公司，跟編劇呂冠南組成了工作室「Pineapple Movie」，兼任策劃、演員、動作導演及監製作品《無名火》。 個人生活 伍允龍曾與鍾嘉欣有過一段地下情，二人於 2007 年開始交往，2015 年分手。在這段感情之後伍允龍一直單身。2015 年，伍允龍在拍攝無綫電視劇集《城寨英雄》時，曾與在劇中與其飾演鬥氣冤家的劉佩玥傳緋聞，二人在該劇推出後亦曾以熒幕情侶檔出席活動，但二人皆否認有跟對方交往。 另外，伍允龍與安志傑和吳建豪因於 2003 年合作電影《少年阿虎》而成為好兄弟。 演出作品 電影 製作年份 電影名稱 角色 導演 備註 2001 野獸之瞳 惡棍 梁栢堅 2003 千機變 殭屍 林超賢 2003 少年阿虎 李仁港 任演員、替身及武術指導 2004 新警察故事 黃文傑 陳木勝 2004 大佬愛美麗 阿寶 馮德倫 2005 精武家庭 King 馮德倫 2005 擊情歲月 海東（少年） 錢文錡 2005 猛龍 李振北 李仁港 2006 獨家試愛 Philip 葉念琛 2006 至尊無賴 鴻飛 陳嘉上、林超賢 2006 禁室培育之愛的俘虜 宏太 伍文拯 2007 十分愛 Micheal 葉念琛 2007 男兒本色 老虎仔 陳木勝 2008 花花型警 劫匪 馬楚成 2008 六樓後座 2 家屬謝禮 Pete 黃真真 2008 機動部隊 人性 劫匪 吳耀權 2009 Somebody to Love Jeff 2009 迴路 John Wei 2009 十月圍城 白缺 陳德森 2011 財神客棧 鷹王於峰 王晶 2011 熱浪球愛戰 Coach 鄧東明 2011 無價之寶 東方虎 王晶 2011 大藍湖 戲劇導演 曾翠珊 2012 爛賭夫鬥爛賭妻 Sam Wong 王晶 2012 絕色武器 黑龍 麥子善 2013 古惑仔：江湖新秩序 楊添 陳翊恆 2013 笑功震武林 洛天 王晶、姜國民 2014 惡戰 馬永貞 黃精甫 2014 賭城風雲 陳龍 王晶、鍾少雄 2014 天師鬥殭屍 奶油豬 陳翊恆 2014 屍城 Jason Wu 錢人豪 2015 年 迷城 關 sir 林嶺東、錢文錡 2016 年 龍之誕生 李小龍 喬治諾爾菲 2016 年 辣警霸王花 Roy 錢國偉 2017 年 黑白迷宮 高天 闞家偉 2017 年 大嫂 陳傑 網路電影 2017 年 追龍 偉文 王晶、關智耀、張敏 2018 年 低壓槽 保安隊長 張家輝 2019 年 潛行者 小伍 呂冠南、譚廣源 2020 年 肥龍過江 白衣男子 谷垣健治 2024 年 九龍城寨之圍城 王九 鄭保瑞 2024 年 武替道 梁志威 梁冠舜、梁冠堯 2025 年 臨時決鬥 王十 麥啟光 電視劇 製作年份 劇集名稱 角色 備註 2004 Made In Hong Kong 美國紀錄片 2004 天下無敵 Leo 香港電臺製作，首個劇集演出 2007 詠春 陳華順 寰宇娛樂製作 2011 火速救兵 Dee 香港電臺製作 2012 火速救兵 II 戴偉軒 香港電臺製作 2016 城寨英雄 龍成虎 無綫電視製作 2018 冒險王衛斯理 羅約翰 網路劇 2018 兄弟 何鐵男 無綫電視製作 2022 鐵拳英雄 夜來吉 無綫電視製作 節目演出 武術指導作品 年份 作品名稱 身分 2003 少年阿虎 助理武術指導 2005 Mulawin The Movie 助理武術指導 2005 猛龍 助理武術指導 2008 Kinta 1881 助理武術指導 2009 神探妙夫妻 武術指導 2011 Bloodtraffick 武術指導 2013 古惑仔：江湖新秩序 武術指導 2014 天師鬥僵屍 武術指導 2014 屍城 武術指導 獎項及提名 年份 頒獎典禮 獎項 影片 備註 結果 2016 年 Yahoo 搜尋人氣大獎 2016 人氣電視螢幕情侶 與劉佩玥 2025 年 第 18 屆亞洲電影大獎 最佳男配角 九龍城寨之圍城 注釋 參考資料 外部連結 HKMDB profile lovehkfilmcom profile Philip Gongfu Town Hong Kong fan site Category 動作片演員 Category 特技表演者 Category 詠春拳習武者 Category 香港動作指導 Category 美國電影男演員 Category 美國電視男演員 Category 香港商人 Category 香港武打演員 Category 香港舞臺演員 Category 香港電視男演員 Category 香港電影男演員 Category 無綫電視男藝員 Category 伊利諾大學厄巴納 香檳分校校友 伍 Category 美國基督徒 Category 移民美國的香港人 Category 華裔美國人 Category 美國裔香港人 Category 香港臺山人 Wan