巖淵真奈（，），日本已退役女足球運動員，司職。曾經由阿仙奴外借到。此前曾效力阿士東維拉及德國勁旅拜仁。曾是日本國家女子足球隊主力成員，2011 年女子世界盃足球賽奪冠成員之一。 其兄長亦是職業足球員。2023 年 9 月初宣佈引退。 職業生涯 球會 巖淵真奈於東京都出生，在她小學（武蔵野東小學なでしこジャパン巖渕さん、優勝おめでとう！武蔵野東學園 WEB ページ掲載情報 2011721 付）二年級就開始踢足球。她的哥哥良太也是足球運動員，當時在 FC 東京的青少年隊踢球（目前效力於明治大學足球部），讓她感到鼓舞。她在 2005 年加入日視少女隊，自 2007 年開始，她成為日視美人隊的成員，並於 10 月 21 日生涯首次登場。之後曾加盟德國勁旅拜仁，其後再短暫效力阿士東維拉半季後於 2021 年夏天加盟阿仙奴，惟受傷患困擾未有太多出場機會，及後被外借至熱刺。 國家隊 巖淵真奈在 2008 年開始參加國際賽事，她在 15 歲時就讀東京都立小平西高等學校【気になるあの人あの話題】女子サッカー巖渕真奈ポスト沢は無理、自分らしい「10 番」を（下） ZAKZAK 2010416 付記事，並成為日本 U17 國家女子足球隊成員，參加紐西蘭舉行的 2008 年 U17 女子世界盃。日本隊在四分之一決賽中被擊敗，但是巖淵真奈被評選為本次比賽的 MVP（阿迪達斯金球獎）Perfect tens strike gold FIFAcom。一位法國隊教練稱讚她是一位「未來的女子足球明星」。Japans Mana from heaven FIFAcom 巖淵真奈同時獲得亞洲足球聯盟選為 2008 年亞洲年度最佳青少年足球員，並於 2009 年再度蟬連。她也是 L 聯盟 2008 年最佳菜鳥球員。 在 2010 年初舉行的東亞足球錦標賽中，她代表日本國家女子足球隊出賽，在對戰中國國家女子足球隊的比賽中首次亮相。她在對戰中華臺北女子足球代表隊的比賽中踢進首個（前半場 35 分鐘）及第二個進球（後半場 14 分鐘）。巖淵真奈在 2010 年 U20 女子世界盃中代表日本踢進 2 球，並獲選為 10 位最有價值球員後補之一淺田真樹「巖渕真奈が世界で手にした価値ある経験」 『Sports Graphic Number』2010 年 9 月 2 日號、文藝春秋、2010 年、26851･9･2、115 頁。2011 年，巖淵真奈進入駒澤女子大學就讀木下栞選手、巖渕真奈選手 駒沢女子大學入學のお知らせ 東京ヴェルディ 1969 公式サイト 201146 付ニュースリリース アーカイヴ。 巖淵真奈在 2011 年女子世界盃足球賽半準決賽對陣德國國家女子足球隊，及決賽對戰美國國家女子足球隊中都有上場。她在 2011 年 L 聯盟中踢進 9 球，排名第 3 位，並獲得最佳敢闘賞「プレナスなでしこリーグ 2011 プレナスチャレンジリーグ 2011」表彰式受賞者発表 日本女子サッカーリーグ公式サイト。 2012 年 1 月、巖淵真奈因為右腳小指疲勞性骨折，需要休息 3 個月，所以她在 2 月到 3 月的代表戰中缺席。她在 2012 年 L 聯盟開幕戰中重返球場。她也是 2012 年夏季奧林匹克運動會日本女子足球隊成員。 其後她亦有出戰 2015 及 2019 年女子世界盃，惟 2023 年當屆她在球會未有太多出場機會而落選，2023 年世界盃落幕後不久她亦選擇退役。 個人生活 巖淵真奈家中養了兩頭玩具貴婦狗，經常會抱著愛犬自拍然後在部落格分享。 巖淵真奈在 2014 年剛抵達德國慕尼黑時受到宇佐美貴史夫婦的照顧，並且與太太宇佐美蘭成為好友，其後兩人更一同加入同一家經理人公司。 生涯成績 球會 球會 賽季 聯盟 聯盟 杯賽 杯賽 聯盟杯賽 聯盟杯賽 總計 總計 球會 賽季 出賽數 進球賽 出賽數 進球賽 出賽數 進球賽 出賽數 進球賽 日視少女隊 2006 3 0 3 0 日視少女隊 2007 3 4 3 4 日視美人隊 2007 1 0 5 3 6 3 日視美人隊 2008 7 3 4 2 11 5 日視美人隊 2009 17 5 3 3 20 8 日視美人隊 2010 18 8 1 0 5 2 24 10 日視美人隊 2011 13 9 3 1 16 10 生涯總計 生涯總計 56 25 17 10 10 5 83 40 國際賽 國家隊 年度 出賽數 進球數 日本 U16 國家女子足球隊 2007 4 1 總計 總計 4 1 日本 U17 國家女子足球隊 2008 3 2 總計 總計 3 2 日本 U19 國家女子足球隊 2009 4 4 總計 總計 4 4 日本 U20 國家女子足球隊 2010 3 2 總計 總計 3 2 日本國家女子足球隊 2010 3 2 日本國家女子足球隊 2011 8 0 日本國家女子足球隊 2012 4 0 總計 總計 15 2 國際賽進球 國際賽進球 國際賽進球 國際賽進球 國際賽進球 國際賽進球 國際賽進球 日期 場地 對手 進球 結果 賽事 所屬球隊 2007 年 3 月 14 日 莎阿南莎阿南競技場 12 13 2007 年亞足聯 U16 女子青年錦標賽 日本 U16 國家女子足球隊 2008 年 10 月 30 日 漢密爾頓瓦卡託競技場 11 32 2008 年 U17 女子世界盃 日本 U17 國家女子足球隊 2008 年 11 月 9 日 漢密爾頓瓦卡託競技場 21 22 2008 年 U17 女子世界盃 日本 U17 國家女子足球隊 2009 年 8 月 1 日 武漢漢口文化體育中心 10 11 2009 年亞足聯 U19 女子青年錦標賽 日本 U19 國家女子足球隊 2009 年 8 月 5 日 武漢漢口文化體育中心 10 11 2009 年亞足聯 U19 女子青年錦標賽 日本 U19 國家女子足球隊 2009 年 8 月 9 日 武漢漢口文化體育中心 01 01 2009 年亞足聯 U19 女子青年錦標賽 日本 U19 國家女子足球隊 2009 年 8 月 12 日 武漢漢口文化體育中心 21 21 2009 年亞足聯 U19 女子青年錦標賽 日本 U19 國家女子足球隊 1 2010 年 2 月 11 日 東京國立霞丘陸上競技場 10 30 2010 年東亞足球錦標賽 2 2010 年 2 月 11 日 東京國立霞丘陸上競技場 20 30 2010 年東亞足球錦標賽 2010 年 7 月 14 日 奧格斯堡奧格斯堡競技場 33 33 2010 年 U20 女子世界盃 日本 U20 國家女子足球隊 2010 年 7 月 17 日 奧格斯堡奧格斯堡競技場 12 12 2010 年 U20 女子世界盃 日本 U20 國家女子足球隊 榮譽 團隊 日本國家女子足球隊 女子世界盃足球賽 冠軍 1 2011 亞足聯女子亞洲盃 冠軍 1 2018 亞洲運動會 冠軍 1 2018 東亞足球錦標賽 冠軍 1 2010 亞足聯 U19 女子青年錦標賽 冠軍 1 2009 球會 L 聯盟 冠軍 3 2007 年，2008 年，2010 年 皇后杯全日本女子足球錦標賽 冠軍 2 2008 年，2009 年 L 聯盟杯 冠軍 3 2007 年，2010 年，2012 年 個人 U17 女子世界盃 阿迪達斯金球獎 2008 年 亞足聯 U19 女子青年錦標賽 最有價值球員 2009 年 亞足聯 U19 女子青年錦標賽 頂尖球員獎 2009 年 東亞足球錦標賽 頂尖球員獎 2010 年 亞洲年度最佳青少年足球員 2008 年，2009 年 L 聯盟最佳菜鳥球員 2008 年 註釋 參考資料 外部連結 Profile NTV Beleza Category 日本女子足球運動員 Category 日本國家女子足球隊球員 Category 日本奧運足球運動員 Category 武藏野市出身人物 Category 足球前鋒 Category 阿士東維拉球員 Category2011 年女子世界盃足球賽球員 Category2015 年女子世界盃足球賽球員 Category2019 年女子世界盃足球賽球員 Category 奧林匹克運動會足球獎牌得主 Category 日本奧林匹克運動會銀牌得主 Category2012 年夏季奧林匹克運動會足球運動員 Category2020 年夏季奧林匹克運動會足球運動員 Category2012 年夏季奧林匹克運動會獎牌得主 Category 奧林匹克運動會足球獎牌得主 Category 亞洲運動會足球獎牌得主 Category2018 年亞洲運動會足球運動員 Category2018 年亞洲運動會金牌得主 Category 日本亞洲運動會金牌得主 Category 德國外籍足球運動員 Category 英格蘭外籍足球運動員 Category 日本旅外足球運動員 Category 拜仁慕尼黑女足球員 Categorycent FORCE Category 東京都足球運動員