〈通通甩掉〉（英語：Shake It Off）是美國創作歌手泰勒斯威夫特的歌曲。這首歌由斯威夫特及其製作人馬克斯馬丁和歇爾貝克創作。〈通通甩掉〉是一首以薩克斯管為特色的快節奏流行舞曲。歌詞是反映了斯威夫特對批評者以及他們對她形象的負面看法的不屑。這首歌是她第五張錄音室專輯《1989》中的首支主打單曲，斯威夫特將這張專輯作為她的第一張流行樂專輯銷售。它於 2014 年 8 月 18 日由大機器唱片發行以供全球數字下載。 當代樂評人認為這首歌的流行舞曲製作十分吸引人，但有也些人認為歌詞不夠有力。回顧過去，樂評將〈通通甩掉〉視為《1989》時期的有力開場白，它標誌著斯威夫特的音樂和形象從鄉村轉變為了流行。這首歌被新音樂快遞和前音後果列入 2010 年代的十年末重點榜單。在美國，這首單曲在告示牌百強單曲榜上停留了 50 周（包括 4 周排名第一），並獲得了美國唱片業協會的鑽石認證。〈通通甩掉〉還在澳大利亞、加拿大、匈牙利、紐西蘭和波蘭的排行榜上名列前茅。 該單曲的音樂影片由執導。影片中，斯威夫特所飾演的一個笨拙的人試圖練習幾個舞蹈動作都沒有成功。該影片因為涉及到與有色人種相關的特色舞蹈動作（例如電臀舞）而收到了文化挪用指控。為了宣傳這首歌，斯威夫特出席了 MTV 音樂錄影帶大獎和 iHeartRadio 音樂節等的電視直播活動並進行表演。〈通通甩掉〉在她三次世界巡迴演唱會的演出名單，即 2015 年的 1989 世界巡迴演唱會，2018 年的舉世盛名體育場巡迴演唱會和 2023 年的時代巡迴演唱會。這首歌獲得了無數讚譽，包括 2015 年人民選擇獎的最喜愛歌曲和 2015 年格萊美獎的三項格萊美提名。 音樂背景 泰勒斯威夫特 Taylor Swift 在她的第四張錄音室專輯《紅》（Red）發行（2012 年 10 月）之前一直以鄉村音樂創作歌手著稱。專輯《紅》融合了各種流行和搖滾風格，超越了她之前發行的鄉村音樂。 她與瑞典流行音樂製作人馬克斯馬丁（Max Martin）和歇爾貝克（Shellback 強強聯手，在音樂唱片目錄中引入了直接流行音樂 hooks 和新流派，其中包括電子音樂和回聲貝斯（dubstep）。 斯威夫特和她的唱片公司大機器唱片（Big Machine）將其作為鄉村音樂專輯來宣傳。 這張專輯多樣化的音樂風格引發了媒體關於她作為鄉村藝術家身份的爭論，她在接受華爾街日報採訪時回答說：我想讓其他人來定音樂流派的標籤。 斯威夫特開始錄製第五張專輯《1989》，同時在 2013 年年中為《紅》巡迴演出。 受到 1980 年代合成流行音樂的啟發，她將《1989》 視為她的第一張 官方流行 唱片，從此她的形象從鄉村轉變為流行。 馬丁和歇爾貝克製作了專輯標準版 13 首曲目中的 7 首，包括《通通甩掉》。 音樂與歌詞 斯威夫特與馬丁和謝爾貝克共同創作了《通通甩掉》。 這首歌由洛杉磯康威錄音室的山姆霍蘭德和瑞典斯德哥爾摩 MXM 錄音室的邁克爾伊爾伯特錄製。 弗吉尼亞州的弗吉尼亞海灘 MixStar 演播室的塞班根亞進行後期混音處理，來自紐約斯特林錄音工作室的湯姆科因進行了母帶後期處理。 從音樂方面來講，《通通甩掉》是一首融合了薩克斯風的快節奏流行舞曲。 這首歌的薩克斯演奏家喬納斯桑德 Jonas Thander 根據馬丁預先錄製的 MIDI 號角樣本，使用了男高音號角。 桑德花了十多個小時來編輯薩克斯管部分，並在第二天完成創作。 《通通甩掉》遵循 iiIVI 和絃進行；它採用了詩歌 前合唱 合唱形式，以輕鬆的詩歌開始，為前合唱拉緊，為合唱再次放鬆。 這首歌的歡快生產是伴隨著一個迴圈的鼓點節拍，一拍手為基礎的過渡間奏，並搭配了合成薩克斯管。 這首歌的歌詞靈感來自斯威夫特在成名期間所經歷的媒體的密切關注。 2014 年 8 月斯威夫特在接受滾石雜誌採訪，談到這首歌的靈感時說：我生活的每一部分都被解剖了。當你在這樣的審查下過著自己的生活時，你要麼讓它毀了你，要麼你需要非常擅長躲避重擊。當問題來臨時，你要知道如何處理它。我想我處理它的方式是通通甩掉。 斯威夫特在 2014 年 10 月與 NPR 討論這首歌的資訊時說，《通通甩掉》相比之前的單曲 Mean（2010），展現了一種更成熟的想法，這也受到了批評者的啟發。 根據斯威夫特的說法，如果 尖酸刻薄 使她成為受害者，那麼 通通甩掉 則使她處於一種積極主動的立場，收起滔滔的回訣，並對那些激怒自己的人保留一份幽默感 不要讓他們激怒自己。 在這首歌的第一節中，斯威夫特將她的形象描述為一個性感的女人，有著許多浪漫的情感經歷：我約會的次數太多了 但我不能讓他們留下來 至少人們是這麼說的。 合唱中的臺詞有節奏地代入，形成引人入勝的朗朗上口的旋律：因為玩家會玩，玩，玩，玩，玩 而仇恨者會恨，恨，恨，恨，恨 寶貝，我只要搖，搖，搖，搖，搖。 說唱式過度以斯威夫特宣言開始，你本可以身處世界的骯髒騙子中，沉浸於這種炫酷的節拍。 歌詞 這個病態炫酷的節拍 已被美國專利商標局註冊為斯威夫特的商標。 歌曲評論 《通通甩掉》收到了音樂評論家褒貶不一的評價。 雖然有些人認為該製作很吸引人，但其他人認為這首歌重複性高且與斯威夫特的前一張專輯《紅》相比缺乏實質內容，《紅》被認為是她的藝術巔峰。 《洛杉磯時報》評論家蘭德爾羅伯茨（Randall Roberts）稱讚了這首歌充滿活力的創作，他們稱其為 完美的流行甜點。然而，羅伯茨覺得歌詞很膚淺，稱這首歌對當時的政治事件不敏感：當生命危在旦夕時，似乎沒有什麼比了解實際真相更重要的了，說謊者和騙子不能也不應該甩開。 凱文福勒（Kevin Fallon）為每日野獸（The Daily Beast ）撰稿， 將《通通甩掉》描述為 非常令人沮喪。雖然稱其為 一首偉大的流行歌曲，但他批評它是一首通俗歌曲，未能展示斯威夫特出色的敘事歌曲創作能力。 來自衛報的莫莉菲茨帕特里克（Molly Fitzpatrick）同樣稱讚這首音樂，但覺得歌詞沒能充分體現斯威夫特的詞曲創作能力。 美國作曲家傑夫特里奇 Jeff Terich 給這首歌打了五星中三星的評分，認為斯威夫特的新方向是 值得追隨的左轉。雖然泰瑞克同意歌詞充滿不屑，但他認為評論家不應該認真對待這首歌，因為它 相當無害。 Billboard 的 Jason Lipshutz 在正面評價中寫道：斯威夫特證明了為什麼她屬於流行音樂界的天后 這首歌聽起來相當受歡迎。 在對專輯《1989》的評論中，亞歷克西斯佩特里迪斯 Alexis Petridis 稱讚歌詞 扭曲陳詞濫調，直到它們聽起來很原創。 用來自雜誌《Spin》的 安德魯（Andrew Unterberger） 的話來說，雖然《通通甩掉》在音樂上是一個在專輯中格格不入的 紅鯡魚，但它在主題上代表了斯威夫特在《1989》 專輯中的新態度，她將自己從公開的浪漫鬥爭中解放出來去擁抱積極性。 斯威夫特本人承認這首歌在《1989》中不入流，並故意將其作為主打單曲發行，以鼓勵觀眾去探索整張專輯，而不僅僅是單曲。 回顧過去，來自 NME 的漢娜（Hannah Mylrae） 認為《通通甩掉》是斯威夫特 1989 時代的有效開場白，這將她的形象轉變為主流流行音樂。 雖然說這首歌不是專輯中最好的歌曲之一，但滾石樂隊的勞伯謝菲爾德（Rob Sheffield）稱讚它 作為預告片來宣佈她大膽的 80 年代合成流行音樂的改頭換面。 來自紐約雜誌的奈特喬斯 Nate Jones 表示同意，但將這首歌的過渡間奏段描述為 整張專輯中最糟糕的 24 秒。 在 2019 年斯威夫特單曲排名中，亞歷克西斯佩特里迪斯 Alexis Petridis 將《通通甩掉》排在第三位 排在《空格》2014 和《愛的故事》2008 之後，稱讚其 不可抗拒 的鉤子和 犀利的機智。 來自 Paste 的 Jane Song 對其不太熱情，將《通通甩掉》列為她目錄中斯威夫特最糟糕的歌曲之一，她寫道：斯威夫特的做法是選擇每張專輯中最糟糕的歌曲作為主打單曲。 音樂影片 由執導的《通通甩掉》音樂影片於 2014 年 8 月 18 日發行，與歌曲發行同一天。 它於 2014 年 6 月在洛杉磯拍攝了三天。 斯威夫特認為這段影片是對她試圖找到自己身份的幽默描述：弄清楚你是誰以及你在世界上的位置需要很長時間。 為此，影片將斯威夫特描繪成一個笨拙的人，嘗試與專業藝術家（包括芭蕾舞演員、霹靂舞者、啦啦隊和表演藝術家）共舞，但未成功。 她總結影片：我把自己置於所有這些尷尬的境地，舞者都很棒，我很享受，但無法融入。我在這方面做得很糟糕。它表明你繼續做你自己，繼續努力弄清楚你在世界上的位置，最終你就可以找到自我。 舞蹈由泰斯迪奧里奧 Tyce Diorio 編排。 影片的最後場景是斯威夫特與她的粉絲跳舞，這些粉絲是斯威夫特透過社交媒體參與挑選的。 該影片包含對其他流行文化領域的引用。例如， VH1 注意到以下幾點：芭蕾舞片段與 2010 電影《黑天鵝》有相似之處，霹靂舞者和 2010 年的電影《舞出我人生 3D》有相似之處，閃閃的西服和機器人舞蹈動作 像法國電子音樂家傻朋克， 電臀舞舞蹈動作像麥莉賽勒斯，拉拉隊員像託尼巴茲爾 1981 年影片《米奇》，斯威夫特的黑色高領毛衣和牛仔褲搭配像奧黛麗赫本在 1957 年電影《滑稽面孔》的試鏡服裝。 包括《洛杉磯時報》和《悉尼先驅晨報》在內的出版物也提到了 Lady Gaga 和 Skrillex 。 《衛報》的莫莉菲茨帕特里克 Molly Fitzpatrick 認為斯威夫特相對於影片的概念 有點像過於熟練的舞者，她寫道：現代舞、芭蕾和霹靂舞的不協調融合很有趣，但藝術效果平平無奇。 悉尼《先驅晨報》的彼得文森特稱這段影片 非原創，引用了許多流行文化參考，並質疑了斯威夫特形象轉變為流行音樂的成功。 媒體教授瑪麗恩威爾金森 Maryn Wilkinson 指出，《通通甩掉》是《1989 》專輯 滑稽 角色的代表。 威爾金森指出，由於斯威夫特透過她的鄉村歌曲與勤奮和真實的角色聯絡在一起，因此她對 人造合成 流行音樂的冒險需要複雜的操作來保持她的真實感。 正如威爾金森所觀察到的那樣，在影片中，在每次跳舞都失敗後，斯威夫特嘲笑自己，暗示她永遠不會 適應任何商業上的有利形象，而是更喜歡擁抱她自然的滑稽狀態。 透過這樣做，斯威夫特提醒觀眾她在 流行表演的人工製作 之下的真實性。 分析與評價 《通通甩掉》因延續非裔美國人的刻板印象（如電臀舞和霹靂舞）而受到種族主義和文化挪用的指控難。它的釋出恰逢圍繞弗格森騷亂展開的種族關係爭議，也遭到了批評。 傳播學教授雷切爾杜布羅夫斯基 Rachel Dubrofsky 分析了後種族主義背景下所謂的 種族化監視，指出了斯威夫特對傳統白人舞蹈動作（例如芭蕾舞和啦啦隊）和傳統的黑人舞蹈動作 霹靂舞和電臀舞的描述之間的差異；。 她認為，雖然斯威夫特在表演芭蕾舞或啦啦隊時的著裝和舉止很 自然地 適合她，但她 並沒有那麼容易去代表霹靂舞者，穿著風格（在電臀舞時）也不能十分貼合地適合她。 杜布羅夫斯基將影片總結為斯威夫特對她的白人真實性的陳述：我就是典型白人，你知道，我知道，當我試著像一個有色人種一樣跳舞時，這很有趣。 《華盛頓郵報》指出，該影片對與有色人種相關的舞蹈動作的描述，例如抖臀，是關於白人流行歌手擁抱黑人文化的持續爭議的另一個案例。 l 羅曼尼克為他的作品辯護道：我們只是選擇我們認為流行和有趣的舞蹈風格。如果你仔細看 影片，它是一個非常具有包容性的作品。而且 這是一篇諷刺作品。它正在播放各種音樂影片中的比喻、陳詞濫調和刻板印象。 《通通甩掉》成功帶動了在 Youtube 的點閱率，也讓泰勒絲的 YouTube 訂閱人數飆升，更成功空降 奪得各大音樂榜冠軍。截至 2019 年 9 月，此音樂錄影帶已獲得超過 30 億觀看人次，是觀看次數最多的 YouTube 影片之一。泰勒絲於 2014 年 8 月 24 日 2014 年 MTV 音樂錄影帶大獎首次表演了本曲，也是 1989 世界巡迴演唱會的壓軸歌曲。 Category 泰勒斯威夫特歌曲 Category 泰勒斯威夫特創作的歌曲 Category 歇爾貝克創作的歌曲 Category 馬克斯馬丁創作的歌曲 Category 歇爾貝克製作的歌曲 Category 馬克斯馬丁製作的歌曲 Category 紐西蘭官方音樂榜冠軍單曲 Category 匈牙利錄音製品製作者協會四十強單曲榜冠軍單曲 Category 澳大利亞唱片業協會榜冠軍單曲 Category 流行舞曲歌曲 Category 加拿大百強單曲榜冠軍單曲 Category 告示牌百強單曲榜冠軍單曲 Category2014 年歌曲 Category2014 年單曲 CategoryCS1 日語來源 ja CategoryCS1 瑞典語來源 sv CategoryCS1 葡萄牙語來源 pt CategoryCS1 挪威語來源 no CategoryCS1 西班牙語來源 es CategoryCS1 義大利語來源 it CategoryCS1 德語來源 de Category 使用 Certification Table Entry 含有串流媒體腳註的頁面 Category 使用 Certification Table Entry 含有串流媒體加實際銷量腳註的頁面 Category 使用 Certification Table Entry 含有實際銷量腳註的頁面 Category 使用 Certification Table Entry 含有串流媒體銷量的頁面 Category 使用 Certification Table Entry 含有串流媒體加實際銷量的頁面 Category 使用 Certification Table Entry 含有實際銷量的頁面 Category 有未審閱翻譯的頁面 榜單 榜單 （2014 年） 最高排位 Brazil Billboard Brasil Hot 100 57 Croatia Croatian Airplay Radio Chart Archived from on November 1 2014 5 Iceland Tonlist 2 Italy FIMI 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