惠若琪，遼寧大連人，前中國女子排球運動員，身高，司職主攻手，披 12 號球衣。在 2013 年 2016 年擔任中國女排隊長，曾效力江蘇女排。2018 年 2 月正式退役。 運動員生涯 初識排球 1999 年，8 歲的惠若琪隨同家人從大連移居南京。先入讀赤壁路小學，後轉學瑯琊路小學。期間因身材高大而被選進南京市第二十九中學的排球培訓班，繼而被中山東路業餘體校的排球教練朱蕾看中，開始讓她接受正規訓練。 此後，惠若琪升上排球傳統強校南京市第二十九中學，繼續排球的專業訓練。期間曾參加省市中學生運動會和世界中學生運動會的排球比賽。 一年內先後入選省隊及國家隊 2006 年，惠若琪 15 歲，代表南京市參加江蘇省第十六屆運動會，並獲得室內排球和沙灘排球兩個專案的冠軍。同年她入選江蘇隊一隊，後憑藉其 0607 聯賽中的出色表現，江蘇女排獲得季軍的佳績。2007 年，當時只有 16 歲的她就被陳忠和相中，首度入選 2007 年的中國女排集訓大名單，沒到 1 年時間完成三級跳。 逐成主力 2009 年瑞士女排精英賽是惠若琪首次以國家隊隊員身份出國比賽，並獲得最佳一傳，並在各項技術統計中名列前茅，逐漸成為國家隊主力。此後在 2009 年義大利女排精英賽及世界女排大獎賽等大賽上擔當奇兵角色，發揮極佳表現，亦是中國女排最年輕的主力。 2010 年惠若琪遭遇運動員生涯中第一次重大傷病，在 2010 年世界女排大獎賽澳門站對戰荷蘭的比賽中，惠若琪為了救球摔倒致左肩脫臼，自己強行接駁後堅持比賽，造成二次脫臼，現時左肩留有七根鋼釘作為支撐。因傷缺席了 20102011 賽季中國女子排球聯賽和廣州亞運會，還缺席了 2010 年世界女子排球錦標賽，該年世錦賽跌到歷史最低的第 10 名。 2011 年惠若琪傷癒復出，再度成為中國女排的支柱，更在 2011 年俄羅斯葉利欽總統杯榮獲最有價值的球員（MVP）。 然而兩年間中國女排遭遇重大起伏，於 2012 年倫敦奧運會負於日本，同年亞洲排球錦標賽決賽負於泰國，但惠若琪仍計在各項技術統計中獲得佳績。 成為隊長 2013 年郎平執教中國女排，惠若琪擔任新一屆中國女排隊長。並率領女排出徵 2014 年世界女子排球錦標賽、2015 年亞洲女子排球錦標賽等，分別獲得銀牌和金牌。然而正值中國女排的上升期時，惠若琪遭遇運動員生涯中第二次重大傷病。2015 年出征世界盃前夕，惠若琪發現身體不適，最終確診為室性心動過速 陣發性心動過速。為了運動員生涯，惠若琪決定進行第一次手術，在理應完全清醒的手術中曾一度昏迷，終用電擊救回，因而缺席了 2015 年世界盃女子排球賽。2016 年 3 月，惠若琪心臟再次不適，進行了第二次手術。 手術後休養僅一個月多，惠若琪回歸國家隊，帶領隊員出征 2016 年瑞士女排精英賽，這是惠若琪兩次手術後第一次的比賽，最終帶領中國女排奪冠，個人更奪得最佳主攻及最有價值球員（MVP）。同年 2016 年奧運會帶領中國女排出戰，面臨小組賽的失利，最終在決賽圈先後戰勝巴西、荷蘭和塞爾維亞，奪得奧運金牌，此次為 2004 年奧運會後中國女排再次在奧運會上奪冠。 2017 年以隊長身份，帶領江蘇女排斬獲 2016 2017 年賽季中國女子排球聯賽冠軍，這是惠若琪第十年的女排聯賽，亦是江蘇女排歷史性首次的聯賽冠軍。同年中華人民共和國第十三屆運動會，再度以江蘇女排隊長身份斬獲冠軍，這是惠若琪三度出戰全運會，再度帶領江蘇女排開創歷史，首度奪冠。 正式退役 自全運會後，惠若琪始淡出賽場，未有參加 20172018 賽季中國女子排球聯賽，但仍有出席大大小小的體育活動，致力宣傳排球運動。2018 年 2 月 3 日，在 20172018 賽季中國女子排球聯賽江蘇女排於八強最後一輪比賽後，在教練、隊友和廣大球迷的見証和祝福下舉辦退役儀式，同場江蘇女排隊友陳展和姜倩雯也宣佈退役，意外的是江蘇女排在失去主動出線的劣勢下打入四強，成為她退役的最大驚喜。18 年運動生涯雖告別，但惠若琪將繼續為排球和體育等貢獻自己的力量 個人生活 惠若琪生在一個富裕的家庭，他的父親惠飛為通訊業上市公司的高層，同時身兼南京馬術協會、高爾夫協會以及排球協會的會長等職務，她因而被傳媒稱為「富二代」。家中另有比她年小十年的妹妹惠若璇。 惠若琪初中時就讀南京市第二十九中學，於南京師範大學完成體育科學學院本科生後成為體育科學學院 2014 級研究生，2017 年獲得修讀博士的資格，於南京師範大學體育科學學院修讀體育人文社會學博士。另一名中國女排隊員張常寧是她的師妹，體育科學學院 2015 級本科生。 惠若琪也是中國共產黨黨員。在 2016 年舉行的第十三次中國共產黨江蘇省代表大會上，惠若琪被選為黨代表，成為該屆黨代會中年齡最小的代表以及唯一的 90 後 代表。 惠若琪作為排球運動員，出席了大大小小的公開活動，致力推動全民排球。此外亦熱心公益，並於 2017 年出資 50 萬成立了「惠若琪女排發展基金會」，基金主要用於中國女排和江蘇女排因傷病造成就醫困難、生活困難的老運動員和老教練員等公益專案。 2017 年世界女排大獎賽總決賽於南京舉行，惠若琪擔任推廣及宣傳大使，並為比賽設計吉祥物 Viva 意思為歡呼，推行合作款包括小掛件、筆記簿、抱枕等紀念品，為惠若琪一次跨界嘗試。 2018 年 3 月 20 日，惠若琪接受媒體採訪時，透露已經和男友楊臻博穩定交往中，身高為 1 米 865，並表示二人感情穩定、幸福，引起熱議，大批網民送上祝福。後來各大平臺流出惠若琪結婚訊息和婚紗照引起關注。4 月 30 日，惠若琪於北京昌平的一個莊園舉辦婚禮，由隊友陳展、袁心玥、丁霞、許若亞等擔任伴娘團，正式走到人生下一個美滿階段。 獎項 個人技術獎項 年份 比賽 榮譽 2009 年 瑞士女排精英賽 最佳一傳 2010 年 瑞士女排精英賽 最佳一傳 2011 年 葉利欽總統杯 最有價值的球員（MVP） 2012 年 女排亞洲杯 最佳發球 2013 年 世界女排大獎賽武漢站 最佳發球、最有價值的球員（MVP） 2014 年 中國國際女排精英賽郴州站 最佳扣球 2016 年 瑞士女排精英賽 最佳主攻、最有價值球員（MVP） 俱樂部歷年成績 年份 賽季 比賽 所屬俱樂部 成績 20062007 中國女子排球聯賽 江蘇儀徵化纖女排 第 3 名 20072008 中國女子排球聯賽 江蘇華東有色女排 第 6 名 20082009 中國女子排球聯賽 江蘇華東有色女排 第 3 名 2009 中華人民共和國第十一屆運動會 江蘇女排 第 4 名 20092010 中國女子排球聯賽 江蘇華東有色女排 第 4 名 20112012 中國女子排球聯賽 江蘇華東有色女排 第 5 名 20122013 中國女子排球聯賽 江蘇華東有色女排 第 8 名 2013 中華人民共和國第十二屆運動會 江蘇女排 第 4 名 2013 世界女排俱樂部錦標賽 廣東恆大女子排球俱樂部 第 3 名 20132014 中國女子排球聯賽 廣東恆大女子排球俱樂部 第 4 名 20142015 中國女子排球聯賽 江蘇中天鋼鐵排球俱樂部 第 3 名 20152016 中國女子排球聯賽 江蘇中天鋼鐵排球俱樂部 第 2 名 20162017 中國女子排球聯賽 江蘇中天鋼鐵排球俱樂部 第 1 名 2017 中華人民共和國第十三屆運動會 江蘇中天鋼鐵排球俱樂部 第 1 名 國家隊 年份 比賽 成績 2009 年 亞洲女子排球錦標賽 銀牌 2009 年 東亞運動會 金牌 2009 年 瑞士女排精英賽 銅牌 2010 年 瑞士女排精英賽 金牌 2010 年 俄羅斯葉利欽總統杯 銀牌 2011 年 瑞士女排精英賽 銅牌 2011 年 女排世界盃 銅牌 2011 年 亞洲女子排球錦標賽 金牌 2011 年 俄羅斯葉利欽總統杯 金牌 2012 年 女排亞洲杯 銀牌 2013 年 世界女排大獎賽 銀牌 2014 年 世界女子排球錦標賽 銀牌 2015 年 亞洲女子排球錦標賽 金牌 2016 年 瑞士女排精英賽 金牌 2016 年 夏季奧林匹克運動會 金牌 其他個人榮譽 2017 年：全國向上向善好青年 2017 年：網際網路時代最具影響力體育人物 參考資料 外部連結 R Category 大連市運動員 Category 南京市運動員 Category 中國女子排球運動員 Category 中國奧運排球運動員 Category 南京師範大學校友 Category 中國奧林匹克運動會金牌得主 Category 奧林匹克運動會排球獎牌得主 Category2012 年夏季奧林匹克運動會排球運動員 Category2016 年夏季奧林匹克運動會排球運動員 Category2016 年夏季奧林匹克運動會獎牌得主 Category 排球主攻 Category 江蘇省排球運動員 Category 中國共產黨黨員 2011 年入黨 Category 中國國家女子排球隊運動員