《姊妹淘》是香港電視廣播有限公司製作的電視節目，共三輯，由莊鍶敏（第一至三輯）、羽翹（第一至二輯）、楊秀惠（第二輯）、張名雅（第二輯）、葉翠翠（第二輯）、吳若希（第二至三輯）、王子涵（第二至三輯）、張寶兒（第三輯）、蔡嘉欣（第三輯）、陳詩欣（第三輯）、李君妍（第三輯）、孫慧雪（第三輯）、傅嘉莉（第三輯）、曾淑雅（第三輯）、謝芷倫（第三輯）、阮嘉敏（第三輯）、吳紫韻（第三輯） 落選港姐蔡嘉欣認做 TVB 親生女 即獲力捧加入《姊妹淘》做主持！主持的清談節目，每集請歌影視界嘉賓互相交流「扮靚」心得，並邀請專家、形象顧問提供專業意見。第三輯為 2020 年 TVB Amazing Summer 推介節目。 簡介 主持每集會與嘉賓就幾個主題交流暢談。「扮靚手冊」每集會設定特定話題，例如修甲、瘦身、護膚、化妝等，結合主持、嘉賓意見，再請來專家指點，深入探討如何令身體每個部位更盡善盡美；「潮界漫遊」搜羅時下流行的小玩意及城中熱話。「講男講女」環節深入探討兩性觀點；並會邀來男藝人作客，與「姊妹」嘉賓就特定的話題對談，瞭解兩性相處之道。 播放時段 第一輯從 2011 年 4 月 9 日至 7 月 2 日播放，第二輯由同年 10 月 15 日至 2016 年 10 月 7 日播放，第三輯由 2019 年 9 月 9 日至 2020 年 5 月 8 日播放。第一、二輯節目每逢星期六 20302130 於 J2 播映，第二輯後改為每逢星期一至四 22002230 於 J2 播映，2015 年 10 月 5 日起改為每逢星期一至五（賽馬夜除外）22052235 播映，及於 myTV（後為 myTV SUPER）提供節目重溫。 由 2011 年 12 月 3 日第二輯第 8 集起，節目播出時同時於 myTV（後為 myTV SUPER）直播。第三輯（1141 集）於 2019 年 9 月 9 日至 2020 年 5 月 8 日播出，並於 myTV SUPER 同步直播及提供「節目重溫」。第三輯（142406 集）於 2020 年 7 月 20 日至 2021 年 7 月 23 日於翡翠臺播出，2020 年 7 月 21 日起於 J2 重播，並繼續於 myTV SUPER 同步直播及提供「節目重溫」。 參與藝員 主持 主演 第一至三輯：曾敏 第一至二輯：李君妍、陳華鑫 第三輯（1141 集）：何依婷、伍樂怡、何泳芍、吳紫韻、尤蔭蔭、吳佩隆、黎寬怡、祝文君、黃芷欣、鄧伊程 第三輯（142406 集）：杜穎珊、黃凱儀、王虹茵、呂靜文、羅詠怡、陳欣茵、羅毓儀、、李芷晴、、 節目內容 第一輯 集數 播出日期 主題 嘉賓 2011 年 2011 年 2011 年 2011 年 01 4 月 9 日 塑造美腿有妙法 陳敏之、呂慧儀、楊愛瑾、張學潤 02 4 月 16 日 春夏「輕妝」上陣 陳國峰、盧頌之、何思諺、衛詩雅、Gary Chung、黃祖耀 03 4 月 23 日 魔「髮」大變身 趙嘉懿、陳嘉桓、黎諾懿、周家蔚、Kelvin Koo 04 4 月 30 日 修身迎夏日 姚子羚、陳智燊、江芷妮、簡慕華、羅泳嫻 05 5 月 7 日 姊妹淘大戰兄弟幫 陳自瑤、何傲兒、李綺雯、歐陽靖、林盛斌、唐嘉麟 06 5 月 14 日 夏日「潮 Look」 高鈞賢、周家怡、張美妮、區文詩 07 5 月 21 日 盛夏大解放 黃長興、賈曉晨、陳蕊蕊、樂瞳、Gary Chung 08 5 月 28 日 肌膚急救法 陳鴻碩、鄧穎芝、李亞男、趙希洛、張學潤 09 6 月 4 日 卜一卜．解困局 黃嘉樂、宋熙年、馬賽、林穎彤、姚安娜 10 6 月 11 日 美顏「基本」法 王浩信、胡蓓蔚、何紫綸、傅嘉莉、Rick Chin 11 6 月 18 日 夏日新浪潮 王志安、袁偉豪、方皓玟、姜麗文、何雁詩 12 6 月 25 日 淑女教室 恭碩良、黃山怡、黃芝琪、朱璇、黃佩霞 13 7 月 2 日 健康減肥法 吳浩康、朱慧敏、葉翠翠、莊思明 第二輯 第 193 集每集長 60 分鐘，第 94711 集每集長 30 分鐘 集數 播出日期 主題 嘉賓 2011 年 2011 年 2011 年 2011 年 01 10 月 15 日 秋冬時裝展新姿 黃山怡、鍾舒漫、梁麗翹 02 10 月 22 日 月事護理大全 陳嘉寶、彭秀慧 03 10 月 29 日 「搞鬼」派對 鄭欣宜、許廷鏗 04 11 月 5 日 美腿生輝 樂瞳、許穎、沈卓盈 05 11 月 12 日 整容大解構 鍾浩元、陳莉敏、樂瞳 06 11 月 19 日 女神之蛻變 羅鈞滿、黃得生、朱敏瀚、陳倩揚 07 11 月 26 日 結婚蜜語 周家蔚、梁靖琪、陳倩揚 08 12 月 3 日 媽媽的美麗日記 陳琪、姚安娜、陳倩揚 09 12 月 10 日 型男淑女培訓班 梁競徽、李綺雯、陳倩揚 10 12 月 17 日 知情識趣 林莉、區文詩、劉倩婷 11 12 月 24 日 聖誕驚喜派對 高海寧、許芷熒、劉倩婷 12 12 月 31 日 回味 2011 陳敏之、HotCha 2012 年 2012 年 2012 年 2012 年 13 1 月 7 日 中華儷影 葉翠翠、朱晨麗 14 1 月 14 日 星座玄機 官恩娜、裕美 15 1 月 21 日 龍年轉運潮裝 賈曉晨、梁佑嘉、楊秀惠 16 1 月 28 日 淑女的風采 徐菁遙、李璧琦、楊秀惠 17 2 月 4 日 修身攻略 楊梓瑤、張美妮、姚子羚 18 2 月 11 日 甜心儷人 楊愛瑾、董敏莉、姚子羚 19 2 月 18 日 「那些年」潮流經典回歸 苟芸慧、陳美妤、姚子羚 20 2 月 25 日 雲裳瀛風 陳庭欣、何傲兒、張慧雯 21 3 月 3 日 空中情緣 陳庭欣、陳倩揚、黃智雯 22 3 月 10 日 終生美麗 陳庭欣、莊思明、王君馨 23 3 月 17 日 春日華裳 蔡穎恩、楊洛婷、區文詩 24 3 月 24 日 美白基本法 李詩韻、傅嘉莉、區文詩 25 3 月 31 日 卸妝美顏秘笈 張曦雯、李思雅、區文詩 26 4 月 7 日 迷上癮？ 朱慧敏、袁嘉敏、區文詩 27 4 月 14 日 情迷高踭鞋 湯怡、樊亦敏、張秀文 28 4 月 21 日 寵物情緣 朱紫嬈、文恩澄、張秀文 29 4 月 28 日 牛仔褲不老的傳奇 陳智燊、陳煒、張秀文 30 5 月 5 日 尋找 Mr Right 張嘉兒、陳逸寧、林兆霞 31 5 月 12 日 型男魅力 朱凱婷、袁偉豪、黎諾懿 32 5 月 19 日 夏日潮裝 朱凱婷、朱璇、龔嘉欣 33 5 月 26 日 外遊艷遇 朱凱婷、楊卓娜、胡琳 34 6 月 2 日 帽．出色 黃翠如、李思欣、陳僖儀 35 6 月 9 日 初戀總是最難忘 黃翠如、陳美詩、林夏薇 36 6 月 16 日 「水著」潮服 黃翠如、梁嘉琪、楊秀惠 37 6 月 23 日 潮界「袋」言人 李亞男、梁麗翹、張慧雯 38 6 月 30 日 暗瘡急救基本法 周家蔚、岑麗香、張慧雯 集數 播出日期 主題 嘉賓 39 7 月 7 日 內衣的奧秘 梁政珏、傅嘉莉、張慧雯 40 7 月 14 日 拒絕性騷擾 胡蓓蔚、宋熙年、楊愛瑾 41 7 月 21 日 女性檢查 胡蓓蔚、張美妮、關宛珊 42 7 月 28 日 「前度」只待成追憶 胡蓓蔚、沈震軒、張嘉兒 43 8 月 4 日 性感女神 高海寧、朱慧敏、鄭融 44 8 月 11 日 雌雄莫辨俏佳人 高海寧、王若琪、梁嘉琪 45 8 月 25 日 春光乍洩 高海寧、王君馨、鍾浠文、馬詩慧 46 9 月 1 日 華麗的挑戰 劉倩婷、何傲兒、沈卓盈 47 9 月 8 日 夜色生輝 陳靜儀、何傲兒、陳偉成 48 9 月 15 日 女追男隔層紗？ 林穎彤、何傲兒、黃山怡 49 9 月 22 日 甜蜜愛情 王陽明、楊謹華、朱璇 50 9 月 29 日 女人如衣服 陳庭欣、樊亦敏、吳千語 51 10 月 6 日 戀愛大鬥法 張智霖、樊亦敏、劉心悠 52 10 月 13 日 時尚英倫風 彭慧中、李雪瑩 53 10 月 20 日 「巨聲」大變身 譚嘉儀 54 10 月 27 日 「神獸天使」化身窈窕淑女 譚嘉儀、黃梓柔 55 11 月 3 日 「Star Ladies」變身型格少女 李思欣、陳自瑤 56 11 月 10 日 淑女回歸 陳君宜 57 11 月 17 日 打造性感女神 陳志健 58 11 月 24 日 「龍媽」產後護理大全 楊卓娜 59 12 月 1 日 女神的煩惱 朱晨麗、岑麗香 60 12 月 8 日 冬日霓裳 陳僖儀、裕美 61 12 月 15 日 驅寒保暖知多啲 彭慧中、關宛珊 62 12 月 22 日 聖誕狂歡 楊愛瑾、區文詩 63 12 月 29 日 樂迎 2013 鍾一憲、麥貝夷 集數 播出日期 主題 嘉賓 64 1 月 5 日 「韓」風下的「潮」妝 朱慧敏、沈震軒 65 1 月 12 日 2013 幸運星 張秀文、王浩信 66 1 月 19 日 尋覓絕頂好男人 洪永城、林夏薇 67 1 月 26 日 港女大平反 楊秀惠、李思雅 68 2 月 2 日 珠光寶氣迎新歲 黃心穎、朱千雪 69 2 月 16 日 蛇年開運秘笈 黎芷珊、麥玲玲 70 2 月 23 日 修身大作戰 張曦雯、張名雅 71 3 月 2 日 裙下之臣 vs「觀音兵」 張美妮、葉翠翠 72 3 月 9 日 「戀」花心思 狄以達、蔚雨芯 73 3 月 16 日 校花與女神 小寶、梁嘉琬 74 3 月 23 日 「見家長」秘笈 高鈞賢、李綺雯 75 3 月 30 日 拍拖犯錯記事簿 陳庭欣、梁嘉琪 集數 播出日期 主題 嘉賓 76 4 月 6 日 緋聞男女 羅天宇、蔣家旻 77 4 月 13 日 再見亦是朋友 黎芷珊、張達倫 78 4 月 20 日 同居密友 姚子羚、龔嘉欣 79 4 月 27 日 分手的藝術 溫家偉、林穎彤 80 5 月 4 日 同性相吸 黃山怡、王若琪 81 5 月 11 日 慳家之道 樂瞳、朱璇 82 5 月 18 日 情傷治療法 趙永洪、湯洛雯 83 5 月 25 日 美麗謊言 岑杏賢、區文詩 84 6 月 1 日 品味人生 郭田葰、李璧琦 85 6 月 8 日 陽光與海灘 HotCha 86 6 月 15 日 牛仔褲潮流長情 張致恆、鍾舒漫 87 6 月 22 日 住家好男人 陳琪、楊卓娜 88 6 月 29 日 韓國美容秘方 宋芝齡、張嘉兒 集數 播出日期 主題 嘉賓 89 7 月 6 日 鎖住男人心 羅敏莊、陳倩揚 90 7 月 13 日 青春歲月 莊思明、朱慧敏 91 7 月 20 日 異鄉打工記 羅孝勇、張曦雯 92 7 月 27 日 夫妻之道 李思欣、範振鋒 93 8 月 3 日 講男講女 王梓軒、林盛斌 94 9 月 16 日 追夢之旅 鄭俊弘、何傲兒 95 9 月 17 日 改造大膽女大學生星蔚 何星蔚 96 9 月 18 日 搖滾公主？ 何星蔚 97 9 月 19 日 唇膏雕刻藝術 鄭俊弘、何傲兒 98 9 月 23 日 暗戀往事 胡鴻鈞、吳若希 99 9 月 24 日 氣質跳舞女孩 Yannes 陳雅妍 100 9 月 25 日 Yannes 化身成高貴女神 陳雅妍 101 9 月 26 日 「美肌飲食」 胡鴻鈞、吳若希 102 9 月 30 日 身材保養 高海寧、朱千雪 集數 播出日期 主題 嘉賓 103 10 月 1 日 「我要做靚人」首位男主角 Ivan Gary Chung 104 10 月 2 日 小男生 Ivan 成功蛻變 Gary Chung 105 10 月 3 日 Blogger 事業 高海寧、朱千雪 106 10 月 7 日 速食愛情 岑杏賢、周志文 107 10 月 8 日 Winke 大挑戰 何穎喬 108 10 月 9 日 婚紗少女 Winke 登場 何穎喬 109 10 月 10 日 新潮繡花鞋 岑杏賢、周志文 110 10 月 14 日 女人眼中的宅男 吳業坤、張惠雅 111 10 月 15 日 改造保險從業員 Mani 唐曼妮 112 10 月 16 日 高貴亮麗 OL 形象 唐曼妮 113 10 月 17 日 綁頭巾的技巧 吳業坤、張惠雅 114 10 月 21 日 主播的辛酸 容羨媛、李漫芬 115 10 月 22 日 Rola「韓」風上身 何茵楠 116 10 月 23 日 「韓」味女生？ 何茵楠 117 10 月 24 日 印度旅行家 容羨媛、李漫芬 118 10 月 28 日 帥氣男神 何浩文、趙勁皓 119 10 月 29 日 萬聖節變身 陳梓瑩 120 10 月 30 日 萬聖節的邪惡女王 陳梓瑩 121 10 月 31 日 特技化妝 何浩文、趙勁皓 122 11 月 4 日 奴隸男友 鄭融、李綺雯 123 11 月 5 日 化身英倫型男 鍾卓軒 124 11 月 6 日 軒仔的簡約英倫風形象 鍾卓軒 125 11 月 7 日 復古情意結 鄭融、李綺雯 126 11 月 11 日 幽默男人 阮兆祥、陳庭欣 127 11 月 12 日 Jamie 的蛻變 劉紫琪 128 11 月 13 日 清新成熟味道 劉紫琪 129 11 月 14 日 繪本治癒心靈 阮兆祥、陳庭欣 130 11 月 18 日 千里馬遇伯樂 顧芮寧、朱紫嬈 131 11 月 19 日 中性形象的 Teresa 杜麗莎 132 11 月 20 日 中性魅力 杜麗莎 133 11 月 21 日 鑑賞鑽石 顧芮寧、朱紫嬈 134 11 月 25 日 秋冬皮膚保養 葉翠翠、張嘉兒 135 11 月 26 日 向潮媽目標進發 Glori Tsui 136 11 月 27 日 型格潮媽 Miu 登場 Glori Tsui 137 11 月 28 日 舊衣加工 葉翠翠、張嘉兒 138 12 月 2 日 花心男人 關宛珊、林穎彤 139 12 月 3 日 重拾年輕感覺 嚴麗梅 140 12 月 4 日 年輕感與成熟韻味並存 嚴麗梅 141 12 月 5 日 糖花蛋糕 關宛珊、林穎彤 142 12 月 9 日 深厚姊妹情 AOA 143 12 月 10 日 擺脫平實感 李軍浩 144 12 月 11 日 華麗王子 李軍浩 145 12 月 12 日 內衣的重要性 AOA 146 12 月 16 日 愛情或是麵包？ 譚凱琪、彭慧中 147 12 月 17 日 實現星夢 Kenneth Wong 148 12 月 18 日 神秘大驚喜 Kenneth Wong 149 12 月 19 日 紹應節內衣款式 譚凱琪、彭慧中 150 12 月 23 日 異國聖誕 陳凱琳、蔡思貝 151 12 月 24 日 難忘的聖誕禮物 陳凱琳、蔡思貝 152 12 月 25 日 2014 星座運勢 陳凱琳、蔡思貝 153 12 月 31 日 回顧 2013 黃山怡、鄭世豪 集數 播出日期 主題 嘉賓 154 1 月 1 日 復古華麗風 彭琬玲 155 1 月 2 日 千變萬化的魔術 黃山怡、鄭世豪 156 1 月 6 日 兄弟情誼 東 於 哲 157 1 月 7 日 打造氣質感覺 朱斐斐 158 1 月 8 日 氣質美女誕生 朱斐斐 159 1 月 9 日 情迷高跟鞋 東 於 哲 160 1 月 13 日 以貌取人 何遠東、許芷熒 161 1 月 14 日 低調型格的 Fion Marek 162 1 月 15 日 復古華麗名媛 Marek 163 1 月 16 日 紋身藝術 何遠東、許芷熒 164 1 月 20 日 特別的情人節 周美欣、鄭嘉嘉 165 1 月 21 日 打造國際潮男 洪紹廷 166 1 月 22 日 巴黎潮人 洪紹廷 167 1 月 23 日 Beauty Blogger 的點滴 周美欣、鄭嘉嘉 168 1 月 27 日 多采多姿的馬來西亞 Gin Lee、葉俊亨 169 1 月 28 日 年輕美國風 黃佩妍 170 1 月 29 日 洗臉機的正確使用方法 Gin Lee、葉俊亨 171 3 月 3 日 《姊妹淘》全新陣容談「扮靚經」 Henry Lau 172 3 月 4 日 「我要做靚人」－星級改造第一炮 吳業坤 173 3 月 5 日 新式化妝掃 楊愛瑾、姚子羚 174 3 月 6 日 「姊妹迷津」－增強工作運 楊愛瑾、姚子羚 175 3 月 10 日 「姊妹密語」－外籍丈夫 李蕙敏、羅泳嫻 176 3 月 11 日 變身壞女孩 何傲兒 177 3 月 12 日 環保時裝展 李蕙敏、羅泳嫻 178 3 月 13 日 青年設計師 Ken Yiu 打造玩味舞臺 麥玲玲 179 3 月 17 日 分手不是朋友 胡琳、賈曉晨 180 3 月 18 日 「我要做靚人」－性感與中性並存 陳庭欣 181 3 月 19 日 上班族服飾時裝展 胡琳、賈曉晨 182 3 月 20 日 韓國的戀愛文化 Miss Sue 183 3 月 24 日 戀愛與美食 湛琪清、黃長興 184 3 月 25 日 「我要做靚人」－加州女孩風格 彭慧中 185 3 月 26 日 漫畫大師劉雲傑 湛琪清、黃長興、劉雲傑 186 3 月 27 日 增強健康運 陳定邦 187 3 月 31 日 姊妹大談「牛仔經」 林夏薇、袁嘉敏 集數 播出日期 主題 嘉賓 188 4 月 1 日 性感大突破 何雁詩 189 4 月 2 日 家中美容秘訣 林夏薇、袁嘉敏 190 4 月 3 日 Marco Chan 的海洋理念 姚安娜 191 4 月 7 日 單身快樂 岑杏賢、劉佩玥 192 4 月 8 日 破格形象 謝東閔 193 4 月 9 日 比利時時裝 岑杏賢、劉佩玥 194 4 月 10 日 內外兼備的美女設計師 皓雲大師 195 4 月 14 日 相親攻略 張嘉兒、羅鈞滿 196 4 月 15 日 華麗性感風 李綺雯 197 4 月 16 日 東京內衣展 張嘉兒、羅鈞滿 198 4 月 17 日 「瞓身」時裝達人 Zoe Chan 許文喜 199 4 月 21 日 論盡港男 Super Girls 200 4 月 22 日 型格中見女人味 王若琪 201 4 月 23 日 瘦身女皇鄭多燕駕到 Super Girls 202 4 月 24 日 噴槍化出大熱韓妝 Benny Wong 203 4 月 28 日 減壓妙方 黃德斌、龔嘉欣 204 4 月 29 日 小夥子變成熟男士 阮政峰 205 4 月 30 日 日本飾物收藏家示範髮飾穿戴法 黃德斌、龔嘉欣 206 5 月 1 日 奇門遁甲大師親授防小人大法 曾敏、林秀怡 207 5 月 5 日 夏日瘦身妙法 江欣燕、黃山怡 208 5 月 6 日 弄假成真的大改造 陳潔玲 209 5 月 7 日 森林系飾物及擺設 江欣燕、黃山怡 210 5 月 8 日 皮具設計師駕到 Kenny Chiu 211 5 月 12 日 睡房私密 譚嘉儀、湯洛雯 212 5 月 13 日 氣質造型突顯個人風格 關宛珊 213 5 月 14 日 環保旅行裝 譚嘉儀、湯洛雯 214 5 月 15 日 解夢大師夢妮妲分析夢境意思 夢妮妲 215 5 月 19 日 曖昧關係 張秀文、黃心穎、陳定邦 216 5 月 20 日 青春少艾挑戰千頌依造型 劉溫馨 217 5 月 21 日 休閒型水鞋介紹 張秀文、黃心穎 218 5 月 22 日 奇門遁甲大師傳授旺丁秘訣 雲文子 219 5 月 26 日 跑步熱潮 狄以達、蔚雨芯 220 5 月 27 日 清爽開朗傻大姐散發隨性性感魅力 麥美恩 221 5 月 28 日 韓國特色潮袋 狄以達、蔚雨芯 222 5 月 29 日 自助占卜大法 JanJan 223 6 月 2 日 姊妹情深 袁潔瑩、吳嘉熙 224 6 月 3 日 斯文小子打造成熟優雅造型 周志文 225 6 月 4 日 水彩染髮液 袁潔瑩、吳嘉熙 226 6 月 5 日 識別小三 Soilworm Lai 227 6 月 9 日 模特兒與攝影 張曦雯、沈震軒 228 6 月 10 日 Casual Chic 造型 沈卓盈 229 6 月 11 日 純鮮椰子油 張曦雯、沈震軒 230 6 月 12 日 潮界新寵兒 Eva Cheung 林秀怡、麥玲玲 231 6 月 16 日 萌少女 陳嘉寶、麥皓兒 232 6 月 17 日 中性帶性感 胡琳 233 6 月 18 日 春夏新款內衣 陳嘉寶、麥皓兒 234 6 月 19 日 韓國星級化妝師示範正宗韓妝 Sunny 235 6 月 23 日 夏日保養 張美妮、姚嘉妮 236 6 月 24 日 與別不同的甜美 譚凱琪 237 6 月 25 日 草本花茶介紹 張美妮、姚嘉妮 238 6 月 26 日 時裝 Stylist Blogger Veronica Li 李君妍、林秀怡、陳定邦 239 6 月 30 日 足球與世界盃 何傲兒、羅孝勇 集數 播出日期 主題 嘉賓 240 7 月 1 日 糖妹變「性感妹」 黃山怡 241 7 月 2 日 帽飾設計師介紹歐洲風格的女帽 何傲兒、羅孝勇 242 7 月 3 日 善用 flexi bar 修身 夢妮妲 243 7 月 7 日 美白經驗 莊思明、陳瀅 244 7 月 8 日 型格而不失少女感和動感 黎美言 245 7 月 9 日 法國服裝品牌 2014 秋冬展 莊思明、陳瀅 246 7 月 10 日 九型人格特質及相配的茶 曾敏 247 7 月 14 日 綠色生活 周志康、劉思希 248 7 月 15 日 悠閒英倫風 陳曉琪 249 7 月 16 日 塑造流行甜美「心型臉」 周志康、劉思希 250 7 月 17 日 水晶改運法 周家盈 251 7 月 21 日 網購 楊洛婷、朱晨麗 252 7 月 22 日 Bra Top 配熱褲的性感小野貓 張惠雅 253 7 月 23 日 天然植物油 楊洛婷、朱晨麗 254 7 月 24 日 黃真真導演解構現代女性關係 黃真真、皓雲大師 255 7 月 28 日 一個人生活 顧芮寧、楊明 256 7 月 29 日 休閒斯文 Perfect Man 蘇頌輝 257 7 月 30 日 手製眼鏡 顧芮寧、楊明 258 7 月 31 日 掌相 林秀怡、焦浩軒 259 8 月 4 日 乳癌 林淑敏、彭慧中 260 8 月 5 日 美貌、智慧、可愛、性感並重 岑杏賢 261 8 月 6 日 Cushion Foundation 林淑敏、彭慧中 262 8 月 7 日 盂蘭節禁忌 司徒法正 263 8 月 11 日 忘年戀 鄭敬基、瑪姬 264 8 月 12 日 韓式美感 黃曉明 265 8 月 13 日 slipon 平底鞋款 鄭敬基、瑪姬 266 8 月 14 日 潮界新寵兒 Eva Cheung 李君妍、林秀怡 267 8 月 18 日 型男寫真 趙勁皓、張嘉偉 268 8 月 19 日 型格新形象 蔣家旻 269 8 月 20 日 永恆時尚英倫風 趙勁皓、張嘉偉 270 8 月 21 日 型格新形象 楊美儀、夢妮妲 271 8 月 25 日 美髮心得 鄧佩儀、高鈞賢 272 8 月 26 日 型格潮男 李豪 273 8 月 27 日 防水妝 鄧佩儀、高鈞賢 274 8 月 28 日 易經牌 江浩聲 275 9 月 1 日 清純形象 樂瞳、劉凱欣 276 9 月 2 日 性感復古造型 宋熙年 277 9 月 3 日 秋冬妝容教學 樂瞳、劉凱欣 278 9 月 4 日 籃球王子蘇伊俊 蘇伊俊 279 9 月 8 日 慶祝中秋 Choco 280 9 月 9 日 時尚中性造型 梁嘉琪 281 9 月 10 日 中國風潮流 Choco 282 9 月 11 日 催旺文昌 雲文子 283 9 月 15 日 信任 朱慧敏、蔡思貝 284 9 月 16 日 時尚街頭造型 楊潮凱 285 9 月 17 日 使用精華液的正確方法 朱慧敏、蔡思貝 286 9 月 18 日 以塔羅占卜人的可信性 Chery Ng 287 9 月 22 日 迷人電眼 胡琳、張秀文 288 9 月 23 日 加添城市味道 莊思明 289 9 月 24 日 天然石飾物 胡琳、張秀文 290 9 月 25 日 姓名學 高萌禧 291 9 月 29 日 美白牙齒及牙齒健康 李佳芯、溫家偉 292 9 月 30 日 成熟而不落俗套 林穎彤 集數 播出日期 主題 嘉賓 293 10 月 1 日 日本殿堂級髮型師教授家中染髮步驟 李佳芯、溫家偉 294 10 月 2 日 病理心因 夢妮妲 295 10 月 6 日 愛情保鮮法 高海寧、王敏奕 296 10 月 7 日 斯文增添親和力 吳雲甫 297 10 月 8 日 結閤中國風與西方設計的時裝展 高海寧、王敏奕 298 10 月 9 日 十二星座遇真愛時的表現 曾敏 299 10 月 13 日 秋冬肌膚護理心得 徐榮、李璧琦 300 10 月 14 日 誇張新形象 Chester Tsung 301 10 月 15 日 從「頭」開始變美 徐榮、李璧琦 302 10 月 16 日 找出並防範辦公室小人 皓雲大師 303 10 月 20 日 情迷甜品 陸浩明、陳自瑤 304 10 月 21 日 年輕造型 新潮感覺 湯洛雯 305 10 月 22 日 特色皮鞋 陸浩明、陳自瑤 306 10 月 23 日 奇門遁甲和合大法 曾敏、雲文子 307 10 月 27 日 藝人的街坊生活 何傲兒、黃心穎 308 10 月 28 日 盛會打扮 鄧佩儀 309 10 月 29 日 女帽 何傲兒、黃心穎 310 10 月 30 日 示範萬聖節妝容 司徒法正、林秀怡 311 11 月 3 日 現代戀愛態度 林欣彤、馮允謙、陳定邦 312 11 月 4 日 公主變 Rocker 朱璇 313 11 月 5 日 假髮 林欣彤、馮允謙 314 11 月 6 日 塔羅治療 Angela Hui 315 11 月 10 日 敢愛女生 鍾舒漫、許靖韻 316 11 月 11 日 清純變硬朗 陳偉琪 317 11 月 12 日 潮流達人分享參與時裝週所見所聞 鍾舒漫、許靖韻 318 11 月 13 日 自行打造 Salon 級新潮髮型 曾敏、朱斐斐、馬君程 319 12 月 1 日 迎接冬天 龔嘉欣、賈曉晨 320 12 月 2 日 改變健康形象 轉走英倫風格 魏焌皓 321 12 月 3 日 介紹新款婚嫁首飾 龔嘉欣、賈曉晨 322 12 月 4 日 手指皮紋分析 孫慧雪 323 12 月 8 日 默契 AGA、Gin Lee 324 12 月 9 日 時尚女性化造型 陳瀅 325 12 月 10 日 回禮小禮物及陀飛輪介紹 AGA、Gin Lee 326 12 月 11 日 水晶師示範七星桃花陣 曾敏、馬天欣 327 12 月 15 日 如何在派對上吸引異性 HunterZ 328 12 月 16 日 陽光男孩變 punk 趙勁皓 329 12 月 17 日 內衣及潮流眼鏡介紹 HunterZ 330 12 月 18 日 奇門遁甲招桃花大法 曾敏、曾琬莎 331 12 月 22 日 聖誕難忘回憶 邵珮詩、何艷娟 332 12 月 23 日 「烏笄」變鳳凰 吳沚默 333 12 月 24 日 糖霜曲奇及玻璃樽盆景製作 邵珮詩、何艷娟 334 12 月 25 日 耳環設計師 Merry So 分享設計之路 Merry So 335 12 月 29 日 回顧 2014 與展望 2015 岑麗香、麥皓兒 336 12 月 30 日 拋開簡約 打造時尚 蔡慧欣 337 12 月 31 日 最潮 3D 列印飾物 岑麗香、麥皓兒 集數 播出日期 主題 嘉賓 338 1 月 1 日 12 星座 2015 年運程 Jeffrey 339 1 月 5 日 婚禮司儀趣聞 路芙、林盛斌 340 1 月 6 日 不失少女味道的中性形象 陳芷尤 341 1 月 7 日 法國時尚童裝 路芙、林盛斌 342 1 月 8 日 從血型分析性格運程 Winus Lee 343 1 月 12 日 「13 點」少女 陳庭欣、麥美恩 344 1 月 13 日 嬌小女生散發韓星氣質 陳華鑫 345 1 月 14 日 蠟燭達人搞搞新意思 陳庭欣、麥美恩 346 1 月 19 日 山系女行 陳婉衡、歐陽巧瑩 347 1 月 20 日 撇下復古感覺 打造韓風形象 李日朗 348 1 月 21 日 欣賞本地時裝文化節 陳婉衡、歐陽巧瑩 349 1 月 22 日 占星師分析十二星座工作運程 廣瀨嘉惠博士 350 1 月 26 日 劈腿 鍾樂偉、天堂鳥 351 1 月 27 日 韓風混血兒 何廣沛 352 1 月 28 日 背囊設計師介紹時款背囊 天堂鳥 353 1 月 29 日 八字十神看命運 聲師傅 354 2 月 2 日 減壓有法 岑杏賢、許家傑 355 2 月 3 日 優美與野性的化身 劉佩玥 356 2 月 4 日 簡易捲髮錦囊 岑杏賢、許家傑 359 2 月 5 日 搵個好男人 莫家淦 358 2 月 9 日 浪漫情人節 盧頌之、趙勁皓 359 2 月 10 日 不失型格感覺的女人味 孫慧雪 360 2 月 11 日 情人節化妝錦囊 盧頌之、趙勁皓 361 2 月 12 日 度身設計情人節節目 姚安娜 362 2 月 16 日 農曆新年 梁競徵、樂瞳 363 2 月 17 日 麥玲玲講解羊年十二生肖運程 麥玲玲、梁競徵、樂瞳 364 2 月 23 日 天生購物狂 鍾舒漫、鍾舒祺、王君馨 365 2 月 24 日 日系 Model 打扮 陳婉衡 366 2 月 25 日 印度民族服飾 鍾舒祺、王君馨 367 2 月 26 日 留法學生介紹法國文化 馬君程 368 3 月 2 日 肌膚保養 李佳芯、何艷娟 369 3 月 3 日 韓風書生 鄭世豪 370 3 月 4 日 春日妝容 李佳芯、何艷娟 371 3 月 5 日 增運妙法 雲文子 372 3 月 9 日 再遇前度 李日朗、黎美言 373 3 月 10 日 日系時代感 何佩珉 374 3 月 11 日 驢奶及蝸牛護膚品 李日朗、黎美言 375 3 月 12 日 搵個好老闆 皓雲大師 376 3 月 16 日 時尚魅力 Super Girls 377 3 月 17 日 韓系硬朗造型 範 文雅 378 3 月 18 日 護眼心得 Super Girls 379 3 月 19 日 心理繪畫 夢妮妲 380 3 月 23 日 撒嬌 衛志豪、沈卓盈 381 3 月 24 日 春天美少女 張紋嘉 382 3 月 25 日 麗乾花 衛志豪、沈卓盈 383 3 月 26 日 生命數字 Nick Leung 384 3 月 30 日 愛上廚房 溫家偉、岑日珈 385 3 月 31 日 自然甜美感覺 蔡思貝 集數 播出日期 主題 嘉賓 386 4 月 1 日 金箱護膚品 溫家偉、岑日珈 387 4 月 2 日 本命桃花位 高萌禧 388 4 月 6 日 美腿誘惑 陳煒、陳凱琳 389 4 月 7 日 剛柔並重的淑女 李璧琦 390 4 月 8 日 人手造鞋 陳煒、陳凱琳 391 4 月 9 日 活版印刷 Nicole Chan 392 4 月 13 日 我愛寵物 莊思明、林師傑 393 4 月 14 日 型上加型 賴慰玲 394 4 月 15 日 蜂蜜介紹 莊思明、林師傑 395 4 月 16 日 揀份好工 麥玲玲、 396 4 月 20 日 月經困擾 湯洛雯、陳偉琪 397 4 月 21 日 韓風性感新感覺 歐陽巧瑩 398 4 月 22 日 香港小食及維港景色系列首飾 湯洛雯、陳偉琪 399 4 月 23 日 寵物保姆服務 馬君程 400 4 月 27 日 少女情懷 SIS 樂印姊妹 401 4 月 28 日 性感小女孩 簡淑兒 402 4 月 29 日 夏日少女衣著打扮 SIS 樂印姊妹 403 4 月 30 日 揹包客分享窮遊心得 林雅怡 404 5 月 4 日 健康動起來 梁嘉琪、陳國峰 405 5 月 5 日 陽光少男變型格 羅天宇 406 5 月 6 日 水晶首飾閃出時代氣息 梁嘉琪、陳國峰 407 5 月 7 日 使用精油提升個人能力 Jimmy Ku 408 5 月 11 日 派對聚會 高海寧、張曦雯 409 5 月 12 日 提升女人味 吳綺珊 410 5 月 13 日 皮革設計師講解皮革知識 高海寧、張曦雯 411 5 月 14 日 訂製晚裝鞋 高萌禧 412 5 月 18 日 異國遊歷 莫家淦、黃曉明 413 5 月 19 日 擺脫「騎呢」突出女人味 利穎怡 414 5 月 20 日 沖繩時裝及懷舊飾物 莫家淦、黃曉明 415 5 月 21 日 識破忘恩負義、恩將仇報者面相 皓雲大師 416 5 月 25 日 新派素食 梁烈唯、彭慧中 417 5 月 26 日 突顯健康膚色 打造女神形象 林伊麗 418 5 月 27 日 環保時裝 梁烈唯、彭慧中 419 5 月 28 日 12 星座愛的表現 Matteo Hlaic 420 6 月 1 日 理想家居 陳自瑤、黃嘉樂 421 6 月 2 日 貴氣運動風格打扮 郭子豪 422 6 月 3 日 輕黏土甜品飾物 陳自瑤、黃嘉樂 423 6 月 4 日 建築師的理想肥皂 Alice Chan 424 6 月 8 日 爸爸 陳庭欣、胡諾言 425 6 月 9 日 西裝增添莊重感 吳家樂 426 6 月 10 日 時款袖口鈕 陳庭欣、胡諾言 427 6 月 11 日 時款西裝 Manfred Lau 428 6 月 15 日 拜拜鬼祟肉 宋熙年、李施嬅 429 6 月 16 日 法國淑女 楊詩敏 430 6 月 17 日 3D 列印飾物 宋熙年、李施嬅 431 6 月 18 日 留學生分享韓國生活經歷 Faye Lam 432 6 月 22 日 Adam Saaks 展示即興剪衫藝術 黃心穎、趙希洛 433 6 月 23 日 波斯米亞民族風 王子涵 434 6 月 24 日 色彩繽紛的夏日時裝 黃心穎、趙希洛 435 6 月 25 日 女拳王 Venus Tsang 示範拳術 Venus Tsang 436 6 月 29 日 陽光與海灘 劉佩玥、鄧佩儀 437 6 月 30 日 英倫 Fresh Look 陳浚霆 集數 播出日期 主題 嘉賓 438 7 月 1 日 手繪皮鞋 劉佩玥、鄧佩儀 439 7 月 2 日 太極養生 楊明霞 440 7 月 6 日 長腿魅力 楊明、蔣家旻 441 7 月 7 日 學生哥化身潮爆型男 黃得生 442 7 月 8 日 美容達人教你防斑及化雀斑妝 楊明、蔣家旻 443 7 月 9 日 從面相看出與新同事合拍程度 Ricky KAZAF 444 7 月 13 日 結婚？不結婚？ 梁琤、江美儀 445 7 月 14 日 中性媚態 446 7 月 15 日 衣領服飾 梁琤、江美儀 447 7 月 16 日 糖霜曲奇製作 Winnie Wu 448 7 月 20 日 拒絕死皮 A2A 449 7 月 21 日 突破運動員框框的斯文型男 look 司徒瑞祈 450 7 月 22 日 古銅妝示範 A2A 451 7 月 23 日 十二星座花心男女 蘇民峰 452 7 月 27 日 夏日湯水 泳兒、陳凱彤 453 7 月 28 日 甜美花仙子 周麗欣 454 7 月 29 日 本地手作帽 泳兒、陳凱彤 455 7 月 30 日 忌水？旺水？ 黃祥興 456 8 月 3 日 夏日拍攝辛苦事 姜皓文、黃智賢 457 8 月 4 日 型格女強人 張曉琳 458 8 月 5 日 最佳主持的最佳太陽眼鏡 姜皓文、黃智賢 459 8 月 6 日 五行美甲改運法 麥肇軒、溫彩玲、陳嘉茵、伍穎欣 460 8 月 10 日 青春常駐 戴蘊慧、胡渭康 461 8 月 11 日 日本女文青 黃穎君 462 8 月 12 日 夏日花水 戴蘊慧、胡渭康 463 8 月 13 日 型男模特兒教大家操 fit body 鍾志峰、陳偉成、黃俊豪、姚淇瀚 464 8 月 17 日 姊妹靚聲王 李璧琦、陳明恩 465 8 月 18 日 義大利正統男裝造型 梁証嘉 466 8 月 19 日 色彩繽紛夏日飾物 李璧琦、陳明恩 467 8 月 20 日 九星數字密碼 Jane 468 8 月 24 日 校花校草 羅啟聰、陳詩欣 469 8 月 25 日 倔強法國少女造型 陳婉婷 470 8 月 26 日 美容達人傳授眼部護理心得 羅啟聰、陳詩欣 471 8 月 27 日 重新認識農曆七月十四 陳皓雲 472 8 月 31 日 亞健康 譚凱琪、岑杏賢 473 9 月 1 日 不失孩子氣的成熟大男孩 伍富橋 474 9 月 2 日 美甲潮流新趨勢 譚凱琪、岑杏賢 475 9 月 3 日 催旺文昌 Jessica Lau、Walter Kong 476 9 月 7 日 女人愛購物 陳琪、張美妮 477 9 月 8 日 鋯石首飾 陳琪、張美妮 478 9 月 10 日 增強橫財運 李丞責 479 9 月 14 日 秋燥 王梓軒、譚嘉儀 480 9 月 15 日 星級化妝師介紹平靚正化妝品 王梓軒、譚嘉儀 481 9 月 17 日 魔術師 Kelvin Siu 驚喜登場 Kelvin Siu 482 9 月 21 日 牛仔 look 歐陽巧瑩、範 文雅 483 9 月 22 日 飄眉 歐陽巧瑩、範 文雅 484 9 月 24 日 中秋催旺桃花 James Lee 485 9 月 28 日 女人愛美麗 簡慕華、何綺雲 486 9 月 29 日 星級化妝師介紹秋冬最新化妝貼士 簡慕華、何綺雲 487 9 月 30 日 全新環節「姊姊妹妹動起來」 麥美恩、李綺雯 麥美恩、李綺雯 集數 播出日期 主題 嘉賓 488 10 月 1 日 金星逆行影響 12 星座愛情 489 10 月 5 日 暖男 羅天宇、陳潔玲 490 10 月 6 日 羅天宇、陳潔玲分享護膚術 羅天宇、陳潔玲 491 10 月 8 日 十二星座負面情緒 William Lee 492 10 月 9 日 星級化妝師 Yuji Tong 示範眼鏡妝 Yuji Tong 493 10 月 12 日 雙生密語 湯君慈、湯君耀 494 10 月 13 日 似顏繪畫家即場獻技 湯君慈、湯君耀 495 10 月 15 日 美容專家分享如何保持肌膚水潤 Yoko Tsang 496 10 月 16 日 吵架情侶面相 陳皓雲 497 10 月 19 日 煮食型男 黃子恆、高海寧 498 10 月 20 日 藥球運動 黃子恆、高海寧 499 10 月 21 日 星級髮型師介紹「髮寶」 Jay Yeung 500 10 月 23 日 從飲食習慣分析人格及轉運 李丞責 501 10 月 26 日 萬聖節 陳偉琪、謝東閔 502 10 月 27 日 特技化妝師示範萬聖節妝容 陳偉琪、謝東閔 503 10 月 28 日 肚皮舞教學 張紋嘉、張惠雅 504 10 月 29 日 萬聖節 II 張紋嘉、張惠雅 505 10 月 30 日 糖藝蛋糕師 Kitty Lam 506 11 月 2 日 寵．愛 林欣彤、鄭俊弘 507 11 月 3 日 寵物婚紗 林欣彤、鄭俊弘 508 11 月 4 日 男人好 body 溫家偉、陳國峰 509 11 月 5 日 星級髮型師分享男士護髮心得 溫家偉、陳國峰 510 11 月 6 日 線面達人示範古法美容 Moona Kwok 511 11 月 9 日 立冬保健 王君馨、邵珮詩 512 11 月 10 日 橡筋繩運動 王君馨、邵珮詩 513 11 月 12 日 星級化妝師示範今季冬天彩妝 Ryuko Lau 514 11 月 13 日 玄學家教你提防情場騙子 Eric Sze 515 11 月 16 日 失眠 張子 豐、曹敏寶 516 11 月 17 日 珠寶鑑證家教你認識寶石 張子 豐、曹敏寶 517 11 月 19 日 星級化妝師示範整形級輪廓妝 Gary Chung 518 11 月 20 日 麥玲玲教大家找出誰是愛情冒險家 麥玲玲 519 11 月 23 日 夢幻婚禮 張嘉兒、姚子羚 520 11 月 24 日 星級髮型師示範靚靚新娘髮型 張嘉兒、姚子羚 521 11 月 26 日 華麗搖滾彩妝示範 Ryuko Lau 522 11 月 27 日 「奇門遁甲」助你改善健康運 Kiki Hime 523 11 月 30 日 面部護理 陳凱彤、陳家樂 524 12 月 1 日 真花首飾 陳凱彤、陳家樂 525 12 月 3 日 輕鬆打造冬天妝容 Connie Lee 526 12 月 7 日 跑步經 譚凱琪、關宛珊 527 12 月 8 日 介紹時尚手袋款式 譚凱琪、關宛珊 528 12 月 10 日 手造帽設計師介紹復古帽 Lokman Chan 529 12 月 11 日 玄學家講解增加室內空間感的宜忌 依雯 530 12 月 14 日 愛面子 張曦雯、莊思明 531 12 月 15 日 潮流達人介紹時尚首飾 張曦雯、莊思明 532 12 月 17 日 現代版夜上海妝 Gary Chung 533 12 月 18 日 李丞責講解髮型與運勢 李丞責 534 12 月 21 日 聖誕節 龐卓欣、郭嘉文 535 12 月 22 日 星級化妝師及髮型師讓你成為聖誕派對焦點 Janice Lam 536 12 月 24 日 形象顧問介紹聖誕服飾 龐卓欣、郭嘉文 537 12 月 28 日 回顧 2015 及 Model 手記 、陳嘉莉 538 12 月 29 日 皮木手袋 、陳嘉莉 539 12 月 30 日 繽紛節日彩妝及髮色 James Lee 540 12 月 31 日 2016 香港整體及十二星座運程預測 姚安娜 集數 播出日期 主題 嘉賓 541 1 月 4 日 時尚型男 孫祖君、李晉強 542 1 月 5 日 打造專屬木餐具 孫祖君、李晉強 543 1 月 7 日 紫色煙燻妝 Gary Chung 544 1 月 8 日 水晶金字塔 楊皓雲 545 1 月 11 日 完美身形 張秀文、李思雅 546 1 月 12 日 型格服飾介紹 張秀文、李思雅 547 1 月 14 日 復古首飾 Ryuko Lau 548 1 月 15 日 擺脫孤辰寡宿命 Czon Wong、陳定幫 549 1 月 18 日 婚後甜蜜生活 黃祥興、張美妮 550 1 月 19 日 晚裝藝術品 黃祥興、張美妮 551 1 月 21 日 2016 年春夏妝容 Ryuko Lau 552 1 月 22 日 從指紋探討男女相處之道 Cherrie Wong 553 1 月 25 日 戀愛密語 林穎彤、王卓淇 554 1 月 26 日 健身教練示範 Pilates Ring 運動 林穎彤、王卓淇 555 1 月 27 日 Legging 大進化 Joyce Lee、Alex Liu 556 1 月 28 日 工業元素首飾 Gary Chung 557 1 月 29 日 搬家擇日擇地 皓雲師傅 558 2 月 1 日 華麗背後 黃嘉樂、蔣家旻 559 2 月 2 日 樹葉首飾 黃嘉樂、蔣家旻 560 2 月 4 日 星級化妝師示範拜年妝 Janice Lam 561 2 月 5 日 新聞小花變時尚插畫師 郭詠嘉 562 2 月 8 日 齊賀新禧 陳柏宇、葉巧琳 563 2 月 9 日 文青時尚眼鏡 陳柏宇、葉巧琳 564 2 月 10 日 全新環節 Bloggers Choice Hebe Law 565 2 月 11 日 情人節妝容及髮型示範 CarrieCammy 566 2 月 12 日 麥玲玲講解十二生肖猴年運程 麥玲玲 567 2 月 15 日 護膚急救 岑杏賢、黃曉明 568 2 月 16 日 舒緩雙腳 岑杏賢、黃曉明 569 2 月 18 日 中國風潮流春妝示範 Poppy Lau 570 2 月 19 日 十二生肖姻緣配對 李丞責 571 2 月 22 日 元宵佳節 丁悅、何雁詩 572 2 月 23 日 用長木棍改善寒背問題 丁悅、何雁詩 573 2 月 25 日 咬唇妝 Soie Ip 574 2 月 26 日 掌紋看姻緣 楊皓雲 575 2 月 29 日 害羞型男 BOP 576 3 月 1 日 時尚西裝 BOP 577 3 月 3 日 搖滾妝 Gary Chung 578 3 月 4 日 水果藝術 Joanne Chan 579 3 月 7 日 中性魅力 王若琪、何佩珉 580 3 月 8 日 用 Pilates Ring 練出下身好線條 王若琪、何佩珉 581 3 月 10 日 Blogger 教你護膚品 Mix Match Gary Chung 582 3 月 11 日 極地馬拉松選手分享心得 Steve Lo 583 3 月 14 日 抗逆有法 林奕匡、黃浩琳 584 3 月 15 日 摺銀飾物 林奕匡、黃浩琳 585 3 月 17 日 專業 OL 妝 Jan Chan 586 3 月 18 日 時裝催運法 Thierry Chow 587 3 月 21 日 私房錢 湯洛雯、梁芷珮 588 3 月 22 日 金箔護膚品 湯洛雯、梁芷珮 589 3 月 24 日 活潑少女妝 Jan Chan 590 3 月 25 日 守護天使在身邊 Darren Tsang 591 3 月 28 日 自我保護 陳詩欣、歌莉雅 592 3 月 29 日 層次感時裝 陳詩欣、歌莉雅 593 3 月 30 日 花瓣妝 Blogger Alice Ha 594 3 月 31 日 醫學美容 Kenneth Kong、Fanny Wu 集數 播出日期 主題 嘉賓 595 4 月 4 日 童年回憶 餘德丞、黃碧蓮 596 4 月 5 日 懷舊古著 餘德丞、黃碧蓮 597 4 月 7 日 螢光 cyber 妝 Stephen Lau 598 4 月 8 日 十二星座吵架應對方法 Yuki Lovey 599 4 月 11 日 笑點 林師傑、陳偉琪 600 4 月 12 日 橡皮印章 林師傑、陳偉琪 601 4 月 14 日 橙妝和韓式男士妝示範 Mak Tung 602 4 月 15 日 女西餐大廚走進中式燒味廚房 Sandy Keung 603 4 月 18 日 魅力男女 李豪、範 文雅 604 4 月 19 日 世界級拳王登場傳授招式 李豪、範 文雅 605 4 月 21 日 Blogger 教宅男變型男 Mak Tung 606 4 月 22 日 訪問「國家地理攝影大賽」青年組冠軍 Kelvin Yuen Kelvin Yuen 607 4 月 25 日 保養妙法 陳瀅、林景程 608 4 月 26 日 軟金屬首飾 陳瀅、林景程 609 4 月 28 日 臺灣知名彩妝師 Kevin 老師的內心世界 Kevin 610 4 月 29 日 臺灣知名彩妝師 Kevin 老師即場示範彩妝 麥玲玲 611 5 月 2 日 男女大不同 歐陽巧瑩、黃子恆 612 5 月 3 日 古物收藏家 Summer Chan 分享心頭好 歐陽巧瑩、黃子恆 613 5 月 5 日 仿曬妝 Chester Tsung 614 5 月 6 日 印度彩繪師示範繪畫 henna 陳浩雲 615 5 月 9 日 紋身 陳嘉寶、胡鴻鈞 616 5 月 10 日 印度迷收藏家分享收藏品 陳嘉寶、胡鴻鈞 617 5 月 12 日 炎炎夏日妝 Chester Tsung 618 5 月 13 日 搏擊教練的職業小丑人生 Vicky Tang 619 5 月 16 日 運動 陳志健、李思雅 620 5 月 17 日 跟健身教練做 HIIT 訓練 陳志健、李思雅 621 5 月 19 日 美容部落格教你去角質方法 Ryuko Lau 622 5 月 20 日 堪輿學家教你以眼鏡配合面相改善運程 李丞責 623 5 月 23 日 夢幻婚禮 岑杏賢、王君馨 624 5 月 24 日 HIIT 鍛鍊大腿、臀部、腹部 岑杏賢、王君馨 625 5 月 25 日 護甲皮美甲及原石首飾介紹 Leanne Ho 626 5 月 26 日 Blogger 教你夏日護膚小貼士 Ryuko Lau 627 5 月 27 日 能量藝術品平衡人體能量 Ling Ng 628 5 月 30 日 韓流 楊琇靈、莊思明 629 5 月 31 日 襪子設計師介紹作品 張曦雯、彭慧中 630 6 月 2 日 Blogger 教你養生之道 Jay Yeung 631 6 月 3 日 直覺塔羅 Sum、Hei 632 6 月 6 日 健康飲食 張曦雯、彭慧中 633 6 月 7 日 水樽運動 楊琇靈、莊思明 634 6 月 8 日 臺灣美容專家 Sam 老師分享護膚貼士 Sam 635 6 月 9 日 Blogger 分享六款神奇扮靚工具 Deil Siu 636 6 月 10 日 奇門遁甲催旺吸引力 雲文子 637 6 月 13 日 父親節 陳明恩、裕美 638 6 月 17 日 專家講解皮紋分析 Afa Tsang、李啟剛 639 6 月 20 日 喜劇 張美妮、李璧琦 640 6 月 21 日 化妝及形象顧問教你改善暗瘡問題 張美妮、李璧琦 641 6 月 23 日 暗瘡護理 Blogger Suenn Wong 642 6 月 24 日 看通勝擇吉日 Miru Wong 643 6 月 27 日 中國文化 陳自瑤、張達倫 644 6 月 28 日 毛巾瑜伽 陳自瑤、張達倫 645 6 月 29 日 最潮太陽眼鏡 Miu Fung 646 6 月 30 日 光澤女神妝 Gary Chung 集數 播出日期 主題 嘉賓 647 7 月 1 日 血型與性格的關係 BoBo Leung 648 7 月 4 日 天生愛美麗 孫慧雪、關宛珊 649 7 月 5 日 有機美容 孫慧雪、關宛珊 650 7 月 7 日 柯德莉夏萍妝 Blogger Cynthia Ip 651 7 月 8 日 解夢 Candy Chan 652 7 月 11 日 夏日 Keep Fit 大作戰 陳芷尤、朱智賢 653 7 月 12 日 教你催眠方法幫助入眠 陳芷尤、朱智賢 654 7 月 13 日 布衛生巾 Lluvia Chan 655 7 月 14 日 頭髮修護 Samuel Ma 656 7 月 15 日 旅行催運 Moei Ng 657 7 月 18 日 減肥瘦身 譚凱琪、梁芷珮 658 7 月 19 日 椅子運動練出好線條 譚凱琪、梁芷珮 659 7 月 20 日 玉器創出首飾新潮流 Gigi Tse 660 7 月 21 日 部落格塑造健美身形的工具 Lestat Chan 661 7 月 22 日 職業氣球師的故事 藍全傑、彭思泰 662 7 月 25 日 聲音吸引力 陳柏宇、湯駿業 663 7 月 26 日 迴圈訓練重點燒脂 陳柏宇、湯駿業 664 7 月 27 日 新款內衣介紹 Elaine Tsang 665 7 月 28 日 Blogger 教你輕便去旅行、Clubbing Bloggers Choice 666 7 月 29 日 旺夫相 楊皓雲 667 8 月 2 日 曬太陽 羅泳嫻、麥皓兒 668 8 月 3 日 瑜伽導師教你放鬆肩頸 羅泳嫻、麥皓兒 669 8 月 4 日 時尚婚紗款式介紹 Vincci Wong 670 8 月 5 日 Blogger 推介夏日外遊好去處 Chester Tsung 671 8 月 6 日 心靈導師講解「天地人法則」 姚安娜 672 8 月 8 日 夏日運動 鍾健威、周吉佩 673 8 月 9 日 橡筋帶運動 鍾健威、周吉佩 674 8 月 10 日 健康寵物食品介紹 April Fong 675 8 月 11 日 旅遊部落格推介臺東、義大利遊 Tomohiro Numayama 676 8 月 12 日 看通勝擇吉日 皓雲大師 677 8 月 16 日 打泰拳消脂 劉佩玥、何艷娟 678 8 月 17 日 手繪紋身貼紙 Manyee Wong 679 8 月 18 日 韓國達人介紹韓國飲食文化 Sue Chang 680 8 月 19 日 原子筆藝術家分享作品 Reni Haymond 681 8 月 22 日 公開的秘密 張振朗、謝東閔 682 8 月 23 日 瑜伽動作有助分娩 張振朗、謝東閔 683 8 月 24 日 插畫師介紹插圖手作 YoYo Au 684 8 月 25 日 部落格介紹韓國必買用品 Blogger Sue Chang 685 8 月 26 日 塔羅師教你選擇另一半 Sharon Ng 686 8 月 29 日 過敏症 梁麗翹、劉溫馨 687 8 月 30 日 健身教練教你鍛鍊完美身段 梁麗翹、劉溫馨 688 8 月 31 日 水洗牛皮紙手作 Liyan Tai 689 9 月 1 日 耀眼而不浮誇的紫紅色系妝容 Tung Mak 690 9 月 2 日 奇門遁甲升職加薪大法 雲文子 691 9 月 5 日 食得健康 周志康、譚嘉儀 692 9 月 6 日 橡筋運動鍛鍊 周志康、譚嘉儀 693 9 月 8 日 部落格探討男士化妝潮 Bloggers Choice 694 9 月 9 日 手指、手型決定運程 Bella Cheng 695 9 月 12 日 帶眼識人 樂瞳、林穎彤 696 9 月 13 日 Upcycling 時裝 樂瞳、林穎彤 697 9 月 14 日 人月兩團圓 莊思明、陳庭欣 698 9 月 15 日 部落格分享衣飾配搭心得 Zita Chan 699 9 月 16 日 置業買車與夫妻八字關係 Emerson Shiu、麥玲玲 700 9 月 19 日 第一次約會 劉佩玥、何艷娟 701 9 月 20 日 瑜伽動作舒緩腰痠背痛 莊思明、陳庭欣 702 9 月 22 日 部落格分享頭飾配搭 Bloggers Choice 703 9 月 23 日 最吝嗇及最慷慨之面相 Wendy Tang 704 9 月 26 日 追女秘笈 伍允龍、李日昇 705 9 月 27 日 伍允龍親授自衛術 伍允龍、李日昇 706 9 月 29 日 認識養生代茶和薑水泡腳 Bloggers Choice 707 9 月 30 日 用塔羅牌占卜化妝服飾配搭 Ekee Wong 708 10 月 3 日 星級化妝師、髮型師、形象指導雲集 Gary Chung、Janice Lam、Ricky Lau 709 10 月 4 日 六位中、西玄學家及三位健身教練到臨 麥玲玲、雲文子、姚安娜、Fanny Wu、JanJan、夢妮妲 710 10 月 6 日 部落格教你改善頭髮 Blogger Poppy Lau 711 10 月 7 日 《姊妹淘》暫別之終極分享 莊思明、岑杏賢、邵珮詩、朱智賢、陳自瑤、麥美恩、曾敏 、李君妍 第三輯 第 1141 集於 J2 播映，第 142406 集於於翡翠臺播映 集數 播出日期 主題 嘉賓 01 9 月 9 日 慎防各類「婊子」 Meegan Seak 02 9 月 10 日 曾樂彤「星級」變新 曾樂彤、Chester Tsung、Philip Lee、Kev Yiu 03 9 月 12 日 中秋催桃花大法 邵珮詩、陳曉華、雲文子 04 9 月 13 日 葉翠翠的 KOL 生活 葉翠翠、黎美言 05 9 月 16 日 發現閨密「被出軌」點算好？ 趙慧珊 06 9 月 17 日 MoMo 內心男孩「大釋放」 吳沚默 07 9 月 19 日 秋冬季大熱短靴 黎美言 08 9 月 20 日 閃粉妝營造立體感 Chris、Fanny 09 9 月 23 日 情侶外遊要思前想後？ 孔德賢、譚嘉儀 10 9 月 24 日 莫家淦「變高」魔法 莫家淦、Chester Tsung、Philip Lee、Kev Yiu 11 9 月 26 日 「美魔女」劉小慧的養生之道 劉小慧、王馨平、林景程 12 9 月 27 日 高科技收緊私密部位 區永權、Fanny 13 9 月 30 日 真真假假的分手理由 蔣家旻、姜麗文 14 10 月 1 日 美棋 BB 煥發型格女人魅 黃美棋、Constance Lee、Stephen Lau、Kel Ching 15 10 月 2 日 名設計師的首飾配襯心得 王馨平、丁子田、Austy Lee、Chester Tsung、Franco Chung 16 10 月 3 日 「Bob 嫂」黃乙頤的療癒之旅 黃乙頤、曾展望、唐菲 17 10 月 4 日 五大夢境揭秘 夢妮妲 18 10 月 7 日 前度的現任 VS 現任的前度 JArie、張彥博 19 10 月 8 日 勾出葉巧琳的微性感 葉巧琳、Kel Ching、Henry Lau、Annie GChan 20 10 月 10 日 聯乘大師預告 2020 設計 林秀怡 21 10 月 11 日 從指紋看性格 Janey Chau、Dora Mak 22 10 月 14 日 夜場交友學問 劉晨芝、麥凱程 23 10 月 15 日 「小青新」李靖筠散發女性美 李靖筠 24 10 月 17 日 戒指緊扣姊妹情 唐菲、Annie、Deil、Celia 25 10 月 18 日 六分鐘極速靚妝 張芯燻 26 10 月 21 日 情侶的嘔心日常 郭子豪 27 10 月 22 日 伍富橋「型格」小鮮肉 伍富橋 28 10 月 24 日 方力申積極備戰環島遊 方力申 29 10 月 25 日 水星逆行忌分手？ Jan Jan、Erica Lam 30 10 月 28 日 男、女遇見前度反應大不同？ 張達倫、莊思明 31 10 月 29 日 蔡嘉欣萬聖節驚艷 Constance Lee、Meegan Seak、Eva Lee 32 10 月 31 日 秋冬「雙 S」鞋流 Janice Wong、Kitson 33 11 月 1 日 白魔法初探 John Paulo Hui、Jessica 34 11 月 4 日 月事的煩惱 李綺雯、阮兒 35 11 月 5 日 張寶欣「變身」輕淑女 張寶欣 36 11 月 7 日 夢幻風甜品店 Thomas 37 11 月 8 日 東方人化歐美妝秘訣 麥玲玲 38 11 月 11 日 辦公室戀事多？ 阮小儀、鄧智堅 39 11 月 12 日 「韓風女神」餘 思霆 餘 思霆 40 11 月 14 日 向海嵐與翡翠的緣分 向海嵐 41 11 月 15 日 2020 年 鼠年 十二生肖運程 麥玲玲 42 11 月 18 日 貼身情人的瘋狂舉動 簡淑兒、謝東閔 43 11 月 19 日 孫慧雪「少女」變型女 孫慧雪 44 11 月 21 日 秋冬水潤妝 Chester Tsung、Melo 45 11 月 22 日 旗袍也可時尚 蔡毅明、Claude Chan 46 11 月 25 日 「兵仔」大檢閱 吳嘉熙、黃庭鋒 47 11 月 26 日 陳健安「閃亮」舞臺 陳健安 48 11 月 28 日 韓國女團蜜桃妝 龐景峰 49 11 月 29 日 用真假襯出時尚 胡曦文 50 12 月 2 日 「見家長」的秘訣 林溥來、趙希洛 51 12 月 3 日 為謝文欣發掘變新「重點」 謝文欣 52 12 月 5 日 「偽整容」化妝術 龐景峰 53 12 月 6 日 催旺吸引力妝扮 Evan、Tim、雲文子 54 12 月 9 日 渣男圖鑑 羅泳嫻、鄧佩儀 55 12 月 10 日 丁子田「平衡」中性美 丁子田 56 12 月 12 日 懶人瘦身法 李正雅、Chester Tsung 57 12 月 13 日 度身訂造洋娃娃 Kev Yiu、李一舫 58 12 月 16 日 魔鬼身材的煩惱 蔚雨芯、甄詠珊、孫慧雪 59 12 月 17 日 蔣怡散發中性魅力 蔣怡 60 12 月 19 日 青樓「滾一滾」 Chris Lam、李綺雯、阮兒、黃晶晶 61 12 月 20 日 流年飛星增旺法 高萌禧、Joakim Roos、Erica Lam、Chester Tsung 62 12 月 23 日 「最爆」聖誕夜 楊詩敏、黃智雯 63 12 月 24 日 郭思變身型格俏女郎 郭思 64 12 月 25 日 懸吊訓練增強全身肌力 Luke Crawley、李嘉豪 65 12 月 27 日 易經塔羅圖析玄機 鄭勤龍、Bell Kwan 66 12 月 30 日 2020 年星級展望 李君妍、張名雅 67 12 月 31 日 張寶兒時尚轉「新」 Kev Yiu、Ricky Lau、Michael Cheung 集數 播出日期 主題 嘉賓 68 1 月 1 日 本土手工氈酒 Chester Tsung、Ivan、Dimple 69 1 月 2 日 「港姐畫家」朱潔儀的花花世界 朱潔儀、龐景峰 70 1 月 3 日 「天星製圖學」尋找宜居勝地 Natalie Soo、Robert Tang 71 1 月 6 日 初戀苦與樂 BOP、莫家淦 72 1 月 7 日 為蘇慧恩打造 Boyish 時尚 蘇慧恩 73 1 月 9 日 星級設計師的「小小」挑戰 Viola Chan、Tim Lo 74 1 月 10 日 潮款鐘錶新玩意 Rick Kwan、Amiee Wong 75 1 月 13 日 理想情人與現實的差別 何廣沛、鍾晴 76 1 月 14 日 曾淑雅冬日火辣造型 曾淑雅 77 1 月 16 日 「忍者健身」計時賽 李嘉豪 78 1 月 17 日 鼠年化妝轉運法 麥玲玲 79 1 月 20 日 閨密唔易做 陳庭欣、傅嘉莉 80 1 月 21 日 「萬千星輝」變新男女 Miu Lou、Kev Yiu、Celia Wong、Mountain Yam 81 1 月 23 日 「多功能化妝掃套裝」打造無瑕底妝 曾淑雅 82 1 月 24 日 「觀音借庫」精明秘笈 麥玲玲 83 1 月 27 日 情侶鬧交最激一次 黃嘉樂 84 1 月 28 日 為陳嘉茵實現公主夢 陳嘉茵 85 1 月 30 日 型格花花世界 Kirk、曾淑雅 86 1 月 31 日 鼠年催旺事業運大法 袁志偉 87 2 月 3 日 心水情人節禮物 林奕匡、黃妍 88 2 月 4 日 雷深如變身可愛輕熟女 雷深如 89 2 月 6 日 旗袍文化傳承 袁建偉 90 2 月 7 日 大熱韓系花樣美男妝 吳天佑、Fanny Wu 91 2 月 10 日 外敷內服治療暗瘡 唐嘉麟、邱晴 92 2 月 11 日 何依婷「禮物」情人 何依婷 93 2 月 13 日 踢走高跟鞋痛症有法 馮詩琪、林景程 94 2 月 14 日 認識泰國十二生肖 Navi Lam、Claude Chan 95 2 月 17 日 抗疫有法 何慧潔、盧浩然 96 2 月 18 日 紅地氈上的何泳芍 何泳芍 97 2 月 21 日 DIY 創意馬賽克燈 Chester Tsung 98 2 月 24 日 新手媽媽有話兒 孫慧雪、梁麗翹 99 2 月 25 日 「籃球女神」展現火辣活力 方泳琳 100 2 月 27 日 打小人 防小三 鄭勤龍 101 2 月 28 日 旅遊攝影融入環保時裝 劉姵妡 102 3 月 2 日 哈比美女的心聲 黃美棋、林穎彤 103 3 月 3 日 「男仔頭」黃頌明展現女性美 黃頌明 104 3 月 5 日 簡易 OL 妝 Chester Tsung、潘世顯、張建國 105 3 月 6 日 減掉拜拜肉健美大法 馮詩琪、Claude Chan 106 3 月 9 日 濕疹無有怕 楊卓娜 107 3 月 10 日 戴祖儀「星味」少女 戴祖儀 108 3 月 12 日 五招學會恰恰恰 伍富橋、林穎彤 109 3 月 13 日 「從頭愛上」傅嘉莉 傅嘉莉 110 3 月 16 日 單身貴族的精彩 樊亦敏、張文慈 111 3 月 17 日 黃庭鋒破格型男 黃庭鋒 112 3 月 19 日 逆齡化妝技巧 伍富橋、林穎彤 113 3 月 20 日 「泰一般」水晶飾物 何泳芍、Amiee Wong 114 3 月 23 日 異地情緣浪漫史 黃嘉雯、何泳芍 115 3 月 24 日 劉子碩蛻變跳脫王子 劉子碩 116 3 月 26 日 夜蒲煙燻眼妝 Chester Tsung 117 3 月 27 日 傑青魔術師 甄澤權、陳定幫 118 3 月 30 日 道歉的藝術 王菲、陳熙蕊 119 3 月 31 日 陳約臨高貴知性美 陳約臨 120 4 月 2 日 無瑕口罩妝 陳定幫 121 4 月 3 日 度身訂造高跟鞋鞋墊 關曜儁 122 4 月 6 日 保鮮有道 溫碧霞、陳漢娜 123 4 月 7 日 施匡翹演繹黑白玩味 施匡翹 124 4 月 9 日 黃乙頤的風水秘訣 黃乙頤、姚志謙 125 4 月 10 日 美顏證件相妝 關曜儁 126 4 月 13 日 購物狂的瘋狂事跡 高海寧 127 4 月 14 日 張寶兒「仙氣」新娘 張寶兒 128 4 月 16 日 職場、情場應對九型人格 姚志謙 129 4 月 17 日 漸層眼影妝慵懶隨意 Erica、蔡妙茵 130 4 月 20 日 告白的技倆 羅天宇、蔣家旻 131 4 月 21 日 糖妹「復古娃娃」 黃山怡 132 4 月 23 日 奇門遁甲家居增運法 張芯燻、蔡妙茵 133 4 月 24 日 幾何彩色眼線妝 Erica 134 4 月 27 日 少女心事 郭思、曾樂彤 135 4 月 28 日 謝芷倫演繹硬朗時尚 謝芷倫 136 4 月 30 日 改善氣虛怕冷 陳億仕、潘仕寶、楊明霞、梁坤怡 137 5 月 1 日 2020 秋冬時尚 黃智雯、鄧達智、馬天佑 138 5 月 4 日 母親節點滴 黎燕珊、趙希洛 139 5 月 5 日 於 淼「霸氣」紅地氈造型 於 淼 140 5 月 7 日 加強骨骼健康 範 文雅 141 5 月 8 日 2020 秋冬皮革玩味 陳約臨、鄧達智、馬天佑 集數 播出日期 主題 嘉賓 142 7 月 20 日 三色粉底液打造自然輪廓妝 Hetty 143 7 月 21 日 夏日「荷葉邊」造型 Constance Lee 144 7 月 22 日 DIY 巴斯克芝士蛋糕 羅卓韻 145 7 月 23 日 十大有效減肥方法 羅卓韻 146 7 月 24 日 盛夏美眉妝 David、羅卓韻、Chester Tsung、Bettie 147 7 月 27 日 美腿標準好苛刻？ 148 7 月 28 日 夏季浮誇泡泡袖 Constance Lee 149 7 月 29 日 自家製人氣「雙色麻糬曲奇」 羅卓韻 150 7 月 30 日 女生始終長髮好？ 羅卓韻 151 7 月 31 日 公主風、簡約風婚嫁首飾 羅卓韻、Chester Tsung 152 8 月 3 日 修飾面部三大瑕疵 Benedict 153 8 月 4 日 舒緩女生疲勞 Constance Lee 154 8 月 5 日 夏日淡斑功略 Max 155 8 月 6 日 戀愛十大規條？ Max 156 8 月 7 日 水潤胭脂妝 Alice Leung、Chester Tsung、Max 157 8 月 10 日 矯正眼型的眼線 158 8 月 11 日 夏天白 Tee 的五種穿搭 Constance Lee 159 8 月 12 日 非洲健身舞蹈 Oreo Charm、何明琳 160 8 月 13 日 改掉護膚壞習慣 何明琳 161 8 月 14 日 夏日海灘泳裝秀 Chester Tsung、何明琳 162 8 月 17 日 新手畫靚眉教學 163 8 月 18 日 日常防疫貼士 164 8 月 19 日 15 分鐘極速出門妝 Lena Lo、陳熙蕊 165 8 月 20 日 高妹有話兒 Lena Lo 166 8 月 21 日 女孩的夢想 Lena Lo、Doris Kath Chan 167 8 月 24 日 港姐美妝：陳煦凝、陳楨怡 陳煦凝、陳楨怡、Chester Tsung、Annie G Chan、Meegan Seak 168 8 月 25 日 港姐美妝：何孟珊、郭柏姸 何孟珊、郭柏姸、Chester Tsung、Annie G Chan 169 8 月 26 日 港姐美妝：鄺美璇、廖慧儀 鄺美璇、廖慧儀、Annie G Chan 170 8 月 27 日 港姐美妝：麥詩晴、黃婉恩 麥詩晴、黃婉恩、Chester Tsung、Meggan Seak 171 8 月 28 日 港姐美妝：謝恩靈 、Meggan Seak、Celia Wong 172 8 月 31 日 女生 It Bag 入門 馬梓詠 173 9 月 1 日 姊妹們的零食派對 黃兆璋 174 9 月 2 日 放工變身「小心機」約會妝 吳紫韻、Lewis Cheung 175 9 月 3 日 探討運動迷思 Chris Lam、Lewis Cheung 176 9 月 4 日 港姐晚禮服大解構 Viola Chan 177 9 月 7 日 戴祖儀「入坑」藝術玩具 戴祖儀 178 9 月 8 日 女生愛網購 黃兆璋 179 9 月 9 日 韓式閃令令眼妝 鞏姿希、家衡 180 9 月 10 日 如何令男生心動？ 家衡 181 9 月 11 日 中性服飾穿搭教學 戴祖儀、Doris Kath Chan 182 9 月 14 日 認識生酮飲食 何慧欣、潘仕寶、Esther Wong 183 9 月 15 日 打鼻影 修鼻形 黃兆璋 184 9 月 16 日 「冷酷與熱情」妝容 謝文欣、關曜儁 185 9 月 17 日 應屆港姐的美麗秘密 謝嘉怡、陳楨怡、郭柏姸、鄺美璇、關曜儁 186 9 月 18 日 應屆港姐的美麗秘密（2） 謝嘉怡、陳楨怡、郭柏姸、鄺美璇、Kevin Ching 187 9 月 21 日 蔬果汁斷食法 章志文、何慧欣、黎欣琦 188 9 月 22 日 女生體重新指標？ 189 9 月 23 日 必學口罩大眼妝 李旻芳、關曜儁 190 9 月 24 日 可愛、型格丸子頭 關曜儁 191 9 月 25 日 閨密「宅度假」 Chris Lam 192 9 月 28 日 雙眼皮貼全教學 馬梓詠 193 9 月 29 日 女人味女人魅 黃兆璋 194 9 月 30 日 「手殘」必學妝 張秀文、Tiffany 集數 播出日期 主題 嘉賓 195 10 月 1 日 雙式馬尾教學 Tiffany 196 10 月 2 日 網上直播美妝 Chris Lam 197 10 月 5 日 健康「呃 Like」美食 198 10 月 6 日 女生愛 Me Time 黃兆璋 199 10 月 7 日 美國樂壇天后仿妝 陳熙蕊、金玉紅 200 10 月 8 日 減齡小髮髻 楊柳青、吳珮如、Chris Cheng 201 10 月 9 日 秋冬妝容與造型 馬天佑 202 10 月 12 日 女生耳環收藏 203 10 月 13 日 一個人去旅行 黃兆璋 204 10 月 14 日 DIY 潮流美甲 Phoebe 205 10 月 15 日 簡易公主捲髮 206 10 月 16 日 偽素顏妝步驟大公開 陳熙蕊 207 10 月 19 日 「擺甫士」必學三招 208 10 月 20 日 命定閨蜜 209 10 月 21 日 雞蛋肌底妝 陳熙蕊 210 10 月 22 日 華服時尚 林春菊 211 10 月 23 日 「小心機」茶藝妝 Ricky Lau 212 10 月 26 日 女生愛名錶 213 10 月 27 日 「寵物控」點滴 214 10 月 28 日 可愛減齡妝 簡淑兒 215 10 月 29 日 牛仔布料新派華服 林春菊 216 10 月 30 日 混血妝容 217 11 月 2 日 底妝教學 218 11 月 3 日 女生愛甜 219 11 月 4 日 年度時裝展作品焦點 陳約臨 220 11 月 5 日 波波馬尾 221 11 月 6 日 秋冬復古風造型 鄧卓殷 222 11 月 9 日 2021 春夏巴黎時裝周 衛詩雅、馬天佑 223 11 月 10 日 社交媒體成癮？ 224 11 月 11 日 畫眉教學 225 11 月 12 日 高山羊毛披肩配搭 226 11 月 13 日 防水妝容 何泳芍 227 11 月 16 日 2021 年春夏巴黎、米蘭時裝展 鄧達智、湯怡 228 11 月 17 日 女生愛打機 229 11 月 18 日 十分鐘超速上鏡妝 230 11 月 19 日 女生的運動鞋 231 11 月 20 日 優雅西洋書法 232 11 月 23 日 女生波鞋珍藏 233 11 月 24 日 惜花之道 234 11 月 25 日 四樣化妝品化全妝 鄧卓殷 235 11 月 26 日 雀斑遮瑕術 陳約臨 236 11 月 27 日 臺慶戰衣大檢閱 林穎彤 237 11 月 30 日 陀飛輪工藝 沈慧林 238 12 月 1 日 女生的親密睡衣 239 12 月 2 日 理想女友妝 彭慧中 240 12 月 3 日 護膚禮盒開箱 241 12 月 4 日 仙氣女神妝 鄺潔楹 242 12 月 7 日 直髮夾的三個用法 Kocher、陳苑澄 243 12 月 8 日 玫瑰、橙花護膚禮盒開箱 244 12 月 9 日 十大熱搜護膚成分 245 12 月 10 日 純素美妝 246 12 月 11 日 潮流貓眼妝 何泳芍、伍樂怡 247 12 月 14 日 秋冬必備外套 248 12 月 15 日 女生與電子產品 249 12 月 16 日 「美妝聖誕倒數日曆」開箱 250 12 月 17 日 聖誕限定套裝 陳熙蕊 251 12 月 18 日 光影、陰影打造立體妝感 鍾晴 252 12 月 21 日 聖誕版大眼口罩妝 253 12 月 22 日 難忘的聖誕節 254 12 月 23 日 節日穿搭靈感 255 12 月 24 日 聖誕髮型 梁雯蔚 256 12 月 25 日 聖誕性感眼妝 黃碧蓮 257 12 月 28 日 胭脂入門教學 鄧達智、馬天佑 258 12 月 29 日 2020 回顧與 2021 展望清單 259 12 月 30 日 快速轉場派對妝 阮兒 260 12 月 31 日 2020 年五大潮流回顧 集數 播出日期 主題 嘉賓 261 1 月 1 日 施匡翹「青春可憐妝」 施匡翹 262 1 月 4 日 2020 熱搜飲食減肥法 263 1 月 5 日 女生保暖大法 264 1 月 6 日 快速主播妝 蘇可欣 265 1 月 7 日 2021 姊妹潮甚麼 266 1 月 8 日 泰妝時尚 丁子田 267 1 月 11 日 陰影、光影修輪廓 268 1 月 12 日 冬日儲肥 269 1 月 13 日 私密化妝袋大公開 施匡翹 270 1 月 14 日 絲巾編髮 271 1 月 15 日 臺慶頒獎禮戰衣大檢閱 Celia Wong 272 1 月 18 日 認識化妝掃 273 1 月 19 日 凍齡有法 274 1 月 20 日 日雜妝容 275 1 月 21 日 妝前按摩教學 276 1 月 22 日 One Tone Makeup 葉蒨文 277 1 月 25 日 化妝棉五大用法 278 1 月 26 日 少女心 279 1 月 27 日 古銅蜜糖膚色妝 何泳芍 280 1 月 28 日 時尚頭飾 281 1 月 29 日 張敬軒細述婚紗設計 張敬軒、張名雅 282 2 月 1 日 牛年新春限定美妝 283 2 月 2 日 情人節難忘點滴 284 2 月 3 日 One Dip Makeup 魏韻芝 285 2 月 4 日 韓式大波浪髮型 286 2 月 5 日 吸睛情人妝 梁雪瑤 287 2 月 8 日 護膚成分搭配宜忌 288 2 月 9 日 農曆新年的愛與恨 289 2 月 10 日 舊衣新穿法 290 2 月 11 日 短髮拜年髮型 劉嘉琪 291 2 月 12 日 情人節禮物 292 2 月 15 日 姊妹淘牛年開年飯 王友良 293 2 月 16 日 女生辦年貨 294 2 月 17 日 溫柔妝容 趙慧珊 295 2 月 18 日 最新韓妝潮流 鞏姿希 296 2 月 19 日 3D 列印時尚首飾 劉溫馨 297 2 月 22 日 調色底霜教學 298 2 月 23 日 女生愛打卡 299 2 月 24 日 日妝變盛妝 蔡明思 300 2 月 25 日 編髮神器實試 301 2 月 26 日 鑽石入門知識 黃婉恩 302 3 月 1 日 睫毛增長法 張嘉熙 303 3 月 2 日 女生脫單 304 3 月 3 日 歐美狐狸眼妝 謝採芝 305 3 月 4 日 襪褲穿搭 306 3 月 5 日 低調煙燻眼妝 梁敏巧 307 3 月 8 日 影證件相四大不敗法則 308 3 月 9 日 女人三十又如何？ 309 3 月 10 日 八分鐘化全妝 伍樂怡 310 3 月 11 日 三個化妝小秘技 陳熙蕊 311 3 月 12 日 自然毛流感野生眉 黃美棋 312 3 月 15 日 春日髮型趨勢 張詩欣 313 3 月 16 日 舒緩不安情緒 314 3 月 17 日 櫻花眼妝 陳苑澄 315 3 月 18 日 十款女生必備靚鞋 關曜儁 316 3 月 19 日 輪廓感黑色彩妝 麥詩晴 317 3 月 22 日 三大最佳老公星座 318 3 月 23 日 放閃的學問 319 3 月 24 日 減齡少女妝 丁樂鍶 320 3 月 25 日 回南天髮型急救術 321 3 月 26 日 礦物粉妝 鄧美欣 322 3 月 29 日 型格旗袍 323 3 月 30 日 女神影相秘笈 324 3 月 31 日 春日鮮花妝 李靄璣 集數 播出日期 主題 嘉賓 325 4 月 1 日 太陽眼鏡珍藏 陳婉衡 326 4 月 2 日 有型 Party 妝 於 淼 327 4 月 5 日 最火星撞地球男女星座配 328 4 月 6 日 女生理財 329 4 月 7 日 厭世妝 陳煦凝 330 4 月 8 日 鞋履保養心得 陳嘉慧、陳婉衡 331 4 月 9 日 冷色調大眼閃妝 羅雪妍 332 4 月 12 日 女生心底話 333 4 月 13 日 吸引力法則 334 4 月 14 日 綠茶心機妝 吳沚默 335 4 月 15 日 「手」飾 Collection 關曜儁 336 4 月 16 日 秋冬時裝周 鄧達智、馬天佑 337 4 月 19 日 十二星座男士的擇偶條件 夢妮妲 338 4 月 20 日 網路情緣 339 4 月 21 日 藍光妝容避雷小秘技 Pink 340 4 月 22 日 絲巾的十個變化 341 4 月 23 日 秋冬巴黎時裝周 鄧達智、馬天佑 342 4 月 26 日 這種男友你點揀？ 343 4 月 27 日 女生愛咖啡 344 4 月 28 日 「四分三」妝容 345 4 月 29 日 頸鍊配襯貼士 羅雪妍、關曜儁 346 4 月 30 日 歐美個性妝容 源菲然 347 5 月 3 日 十二星座心機女特質 夢妮妲 348 5 月 4 日 女生按摩術 349 5 月 5 日 閃亮彩虹妝 蘇慧恩 350 5 月 6 日 手袋的故事 351 5 月 7 日 春日奶茶妝 古佩玲 352 5 月 10 日 心機女行為排行榜 353 5 月 11 日 異國戀可行嗎？ 354 5 月 12 日 輕混血妝 鄺潔楹 355 5 月 13 日 直覺塔羅占卜 陳婉衡 356 5 月 14 日 香水調配 史穎喬、黃美棋 357 5 月 17 日 男生討厭的女友行為 358 5 月 18 日 定位 App 359 5 月 19 日 冥想入門課 關嘉敏 360 5 月 20 日 手袋真偽鑑定法 陳婉衡 361 5 月 21 日 春夏粉紫妝 黃文意 362 5 月 24 日 女生二揀一 363 5 月 25 日 女生吵架總有理？ 364 5 月 26 日 消腫大眼妝 林穎彤 365 5 月 27 日 夏日短髮造型 古佩玲、關曜儁 366 5 月 28 日 口罩擴香扣 黃嘉雯 367 5 月 31 日 分手後不能接受的行為 陳熙蕊 368 6 月 1 日 女生與酒 369 6 月 2 日 空姐妝 朱智賢 370 6 月 3 日 手袋保值的要素 關曜儁 371 6 月 4 日 混血妝 李亦喬 372 6 月 7 日 初次約會必勝法 373 6 月 8 日 治癒系女生特質 374 6 月 9 日 無瑕唇妝 陳逸璇 375 6 月 10 日 簡約輕婚紗 關曜儁 376 6 月 11 日 夏日無妝感妝容 胡美貽 377 6 月 14 日 情侶間的 Dos Donts 378 6 月 15 日 女生眼中的美女 379 6 月 16 日 嫁得好有樣睇？ 李璧琦 380 6 月 17 日 木馬捲髮型 蔡菀庭、關曜儁 381 6 月 18 日 初夏溫柔珊瑚色妝容 陳煦凝 382 6 月 21 日 渣男指數 383 6 月 22 日 女生告白必勝法 384 6 月 23 日 印壓式妝容 林秀怡 385 6 月 24 日 夏日帽子戲法 386 6 月 25 日 上門寵物美容 丁樂鍶 387 6 月 28 日 接種新冠疫苗是與非 388 6 月 29 日 女生駕車術 389 6 月 30 日 四分鐘極速日常妝 葉蒨文 390 7 月 1 日 顯瘦時裝 391 7 月 2 日 飛上天 Staycation 麥皓兒 392 7 月 5 日 實測網上化妝秘技 陳熙蕊 393 7 月 6 日 女生運動好處多 394 7 月 7 日 Sunkissed 妝容 黃碧蓮 395 7 月 8 日 夏日短褲穿搭指南 陳逸璇 396 7 月 9 日 夏日清新氣質妝容 趙慧珊 397 7 月 12 日 愛情理論信得過？ 398 7 月 13 日 微胖女生受歡迎 陳逸璇 399 7 月 14 日 女生初次約會戰衣提案 黃婉恩 400 7 月 15 日 髮箍染 周佩婷 401 7 月 16 日 輕歐美妝 戴祖儀 402 7 月 19 日 168 底妝 403 7 月 20 日 氧氣少女妝 吳沚默 404 7 月 21 日 夏日美甲造型 何依婷 405 7 月 22 日 滑板、空手道挑戰 餘穎嫻 406 7 月 23 日 攀石、棒球挑戰 馬來西亞篇 第一輯：共 8 集，2015 年 9 月 6 日起，每週日 900930pm Astro 華麗臺 Astro 華麗臺 HD 首播，由江美儀、姚子羚、龔嘉欣、黃翠如擔任主持，並邀請張兆輝、袁偉豪及楊明為嘉賓，拍攝共四個專題資訊。 第二輯：共 8 集，2016 年 9 月 3 日起，每週六 900930pm Astro 華麗臺 Astro 華麗臺 HD 首播，由江美儀、姚子羚、龔嘉欣、滕麗名、黃翠如、宋熙年主持。 第三輯：2017 年 10 月 15 日起，每週日 800830pm Astro 華麗臺 Astro 華麗臺 HD 首播，由江美儀、滕麗名、黃翠如、陳敏之、姚子羚、龔嘉欣、宋熙年主持。 第四輯：共 8 集，2018 年 10 月 7 日起，每週日 730800pm TVB 翡翠臺（東南亞版）及 9301000pm Astro 華麗臺首播，由姚子羚、胡蓓蔚、李施嬅、陳自瑤主持。 獎項 TVB 馬來西亞星光薈萃頒獎典禮 2017 年份 獎項 單位 結果 2017 最喜愛 TVB 資訊節目 姊妹淘（馬來西亞篇第三季） 參見 兄弟幫 女人我最大 兄弟幫決戰姊妹淘 參考資料 外部連結 姊妹淘 Sr1 TVB 官方網頁 姊妹淘 Sr2 TVB 官方網頁 姊妹淘 Sr3 TVB 官方網頁 姊妹淘 Sr1 myTV SUPER 姊妹淘 Sr2 myTV SUPER 姊妹淘 Sr3 myTV SUPER 姊妹淘 Facebook 專頁 電視節目的變遷 清談 Category 無綫電視清談節目 Category 粵語電視節目 Category2011 年無綫電視節目 Category2012 年無綫電視節目 Category2013 年無綫電視節目 Category2014 年無綫電視節目 Category2015 年無綫電視節目 Category2016 年無綫電視節目 Category2019 年無綫電視節目 Category2020 年無綫電視節目 Category2021 年無綫電視節目