競技體操是體操的一種，運動員在大約 30 秒到 90 秒的時間內完成一套動作。競技體操是夏季奧運會最受歡迎的專案之一。 競技體操不是一項很流行的運動，因為即使是入門級的動作也需要很好的身體素質和很高的技巧，另外，在很多國家，體操相對其他運動，是一項昂貴的運動。 男子競技體操（MAG）和女子競技體操（WAG）的主要區別在於男子體操更側重於力量，而女子體操則側重於藝術性，平衡感和協調性。 國際體操聯合會（FIG）制定了競技體操的評分規則，並管理國際級的賽事。 發展歷史 體操（Gymnastics）一詞源於古希臘文（Gymnastike），指裸體技藝。儘管體操在古中國和古印度都有著悠久的歷史，目前普遍認為體操起源於 2000 多年前的古希臘。在荷馬、亞里士多德和柏拉圖的著作中都提到了體操。當時的體操包含了很多的內容，現在已經逐漸演變為多種現代運動：游泳、賽跑、摔角、拳擊、騎馬等。 19 世紀初，德國和捷克斯洛伐克逐步發展現代體操形式，同時術語 競技體操（artistic gymnastics）也在同一時期開始使用。 德國教育家弗里德里希路德維希雅恩建立了體操的幾個單項，其中包括單槓和雙槓。雅恩也因此被稱為 現代體操之父。 國際體操聯合會於 1881 年成立，至今仍然承擔著管理國際體操比賽以及制定規則的功能。當時只有三個成員國，名稱為 歐洲體操聯合會。直到 1921 年，第一個非歐洲國家加入後，才改成 國際體操聯合會。體操是 1896 年第一屆奧運的比賽專案之一，不過女子自 1928 年起才允許參加奧運會。世界體操錦標賽從 1903 年開始舉辦，直到 1934 年才允許女子參加。很多運動專案，男子和女子沒有很大區別。體操則不同，從那時起，男子體操和女子體操作為兩個分支開始發展。 女子競技體操（WAG Womens Artistic Gymnastics） 女子競技體操團體比賽 1928 年列為奧運會比賽專案。1950 年的世界體操錦標賽規定，女子競技體操比賽包括團體、個人全能和各個單項比賽。兩年後的 1952 年奧運，也採用了相同的形式，保留至今。 早期，大部分女子競技體操運動員都接受過芭蕾舞訓練。蘇聯體操運動員拉里莎拉特尼娜在 22 歲時獲得了第一塊奧運會女子體操全能金牌，之後在 26 歲和 30 歲時蟬聯了這個專案的奧運金牌。1957 年她懷有身孕的時候還獲得了世界體操錦標賽冠軍。捷克體操運動員薇拉恰斯拉夫斯卡在拉里莎之後獲得了兩次全能奧運金牌。她也是在 22 歲時獲得第一塊金牌。 1970 年代，奧運會體操運動員的年齡大大降低。柳德米拉托里謝娃第一次參加奧運會時年僅 16 歲。根據當時的體操計分規則，小巧的女孩更適合做一些高難度的動作，因此參加大型比賽的運動員的年齡大部分為 14 歲或 15 歲。1980 年 7 月舉行的國際體操聯合會第 59 屆會議決定提高參加比賽選手的最低年齡。 但是這個規定並沒有起什麼作用，1992 年奧運會，高水平的運動員幾乎都是消瘦的十幾歲的女孩子。很多人開始擔憂運動員的健康情況。 1997 年，國際體操聯合會將參加大型比賽的最低年齡限制為 16 歲，同時修改了體操計分規則。之後，儘管大部分運動員的年齡在 20 歲以下，身高和體重也低於平均值，但是同時也可以看到 20 歲以上的選手仍然在場上比賽。2005 年世界體操錦標賽，歐卡莎娜丘索維京娜已經 30 歲了，奪得跳馬銀牌，兩年後世錦賽她奪得了該專案的銅牌，她在 2008 年北京奧運會上以 33 歲的高齡參加體操比賽，並獲得了一枚跳馬的銀牌。2004 年奧運會，美國隊和俄羅斯隊的不少隊員年齡都在 25 歲左右。其他隊，如澳大利亞、法國和加拿大也有不少年齡較大的選手參賽。 男子競技體操（MAG Mens Artistic Gymnastics） 1896 年，男子競技體操是奧運會比賽專案之一。最初，沒有明確規定比賽的形式。因此，有很多奇特的動作出現在早期奧運會的比賽中，如攀爬和搖擺動作。世界體操錦標賽也是如此，很多體操動作和搖擺動作結合在一起。自 1954 年起，搖擺動作不再應用在體操比賽中。 1896 年第一屆奧運會設立了單槓、雙槓、鞍馬、吊環和跳馬單項比賽，1900 年設立了團體比賽，1904 年增加了個人全能比賽，自由體操則在 1932 年列為比賽專案。從 1936 年以後，奧運會男子體操比賽的專案就固定下來至今。 比賽形式 現今，高水準的國際比賽包含幾個部分：團體資格賽，團體決賽，個人全能決賽和單項決賽。 團體資格賽（team qualifying，縮寫 TQ）階段，運動員以國家為小組參加所有 4 個 6 個專案的比賽。這個階段的比賽成績決定了參加團體和個人決賽的名單。目前團體資格賽成績的計分方式為 543，表示每支隊伍由 5 名運動員組成，每個單項選派其中 4 名運動員參加，最高的三個成績計入總分。 團體決賽（team finals，縮寫 TF）階段，運動員以國家為小組參加所有 4 個 6 個專案的比賽。比賽成績決定了最終的名次。目前團體決賽成績的計分方式為 533，表示每支隊伍由 5 名運動員組成，每個單項選派其中 3 名運動員參加，成績全部計入總分。 全能決賽（allaround finals，縮寫 AA），運動員以個人為單位參加所有 4 個 6 個專案的比賽。比賽成績決定了最終的名次。每個國家只能選派兩名運動員參加全能決賽。 單項決賽（event finals，縮寫 EF），由每個專案最頂尖的 8 名運動員參加比賽。每個國家只能選派兩名運動員參加每個單項決賽。 體操計分規則 體操計分規則由國際體操聯合會負責制定，每個奧運週期修訂一次。 2006 年之前，運動員在比賽中的動作將被設定一個起評分（Start Value，縮寫 SV），最高不超過 100 分。如果一套動作具備所有的必須元素，將自動獲得基本起評分（1996 年為 94，1997 年為 90，2001 年為 88）；根據動作的難度獲得難度加分，也可以將幾個難度較低的動作連線在一起獲得連線加分，直到滿分 100 分。 2006 年後，積分規則有了較大的修改。最大的爭議是計分從 滿分 10 分 改為不封頂的分數。這意味著，運動員可以不斷加大動作難度，來獲得更高的起評分。而大部分參加比賽的選手的年齡在 20 歲以下。 儘管很多人反對新的規則，如奧運會冠軍莉莉婭波德克帕耶娃（1996 年女子個人全能及自由體操金牌）、斯維特蘭娜博金斯卡婭（1988 年女子跳馬金牌）、（1996 年女子平衡木金牌）、維塔裡謝爾博（1992 年男子個人全能、鞍馬、吊環、跳馬和雙槓金牌）以及羅馬尼亞隊教練。但是目前沒有跡象表明將廢棄新的計分規則。 大型比賽 國際比賽 奧運會：競技體操是四年舉行一次的夏季奧運會最受歡迎專案之一。參加團體比賽的隊伍由前一年世界體操錦標賽的成績決定。如果一個國家沒有足夠多高水平的運動員參加團體比賽，可以選派運動員參加單項比賽。 世界體操錦標賽：國際體操聯合會的成員國家可以參加該項比賽。比賽的專案根據年份不同而不同：有時同時舉辦團體、全能和單項比賽，有時只舉辦全能和單項比賽，有時只舉辦單項比賽。 體操世界盃：每年舉行若干站分站賽，分站賽成績優秀的選手參加總決賽。2009 年開始停止舉辦。 友好運動會：現在已經停止舉辦。 州際比賽 亞洲運動會：亞洲最大的綜合性體育賽事，每隔四年舉辦一次，競技體操是比賽專案之一。所有亞洲國家都可以參加。 全非運動會：非洲最大的綜合性體育賽事，每隔四年舉辦一次，競技體操是比賽專案之一。所有非洲國家都可以參加。 泛美運動會：美洲的國際綜合性體育活動，每隔四年舉辦一次，競技體操是比賽專案之一。所有美洲國家都可以參加。 英聯邦運動會：英聯邦國家每隔四年舉辦一次的綜合性運動會，競技體操是比賽專案之一。 歐洲體操錦標賽：歐洲的競技體操專項賽事，每隔兩年舉辦一次。所有歐洲國家都可以參加。 泛太平洋體操錦標賽：競技體操專項賽事，每隔兩年舉辦一次。太平洋聯盟成員國可以參加，包括美國、中國、澳大利亞、加拿大、紐西蘭、墨西哥等太平洋沿岸國家。 歷史上的強國 蘇聯 俄羅斯 烏克蘭 在 1991 年蘇聯解體之前，蘇聯體操隊在男子體操和女子體操都有很大優勢，1952 年到 1992 年期間，蘇聯女子體操隊幾乎囊括了奧運會和世界體操錦標賽的團體冠軍，只有四次例外：1984 年的奧運會，蘇聯沒有組隊參加，以及 1966 年，1979 年和 1987 年的世界體操錦標賽。大部分運動員來自俄羅斯聯邦、烏克蘭和白俄羅斯。 在蘇聯解體後，俄羅斯繼續保留了傳統的體操優勢，在奧運會的男子專案和女子專案摘金奪銀。斯維特蘭娜霍爾金娜、阿莉婭穆斯塔芬娜、阿列克謝涅莫夫是其中的佼佼者。烏克蘭也成為一支強隊，莉莉婭波德克帕耶娃是 1996 年奧運會全能以及自由體操的冠軍。白俄羅斯則在男子專案上具有優勢，維塔裡謝爾博一人在 1992 年奧運會獨得 6 塊金牌。 羅馬尼亞 1976 年奧運會，羅馬尼亞體操隊第一次在國際比賽上大放異彩。年僅 14 歲的納迪婭科馬內奇（Nadia Comaneci）一人獨得三金一銀一銅，並創下首位得到滿分（perfect ten）的選手的紀錄。自此，羅馬尼亞女子體操隊在團體和個人專案一直保持領先優勢。1979 年到 1987 年之間，羅馬尼亞隊是唯一一支在國際比賽上可以和蘇聯抗衡的隊伍。羅馬尼亞隊還獲得了 1984 年、2000 年和 2004 年夏季奧運會女子團體冠軍。自 1976 年以來，每次大型比賽，至少獲得一塊女子組個人金牌。而羅馬尼亞男子組體操隊整體實力不強，遜色許多。 美國 庫爾特託馬斯和凱西瑞比是 1970 年代美國體操的代表，在世界體操錦標賽為美國隊獲得獎牌。1984 年在美國本土洛杉磯舉行的奧運會上，美國體操隊奪得男子體操團體金牌和女子體操團體銀牌（蘇聯沒有參加本次奧運會）。美國女子體操隊於 1996 年在亞特蘭大奧運會有了重大突破，首度獲得女子團體金牌。2004 年奧運會，美國體操男隊和女隊均獲得了團體銀牌。而 2005 年在澳大利亞墨爾本舉行的世界體操錦標賽上，美國女隊包攬了除跳馬外的所有女子體操專案金牌。 中國 最近 30 年裡，中國男子體操和女子體操發展迅速，不僅在團體專案並且在個人專案都有突破。中國男子體操隊獲得了 2000 年奧運會、2008 年奧運會和 2012 年奧運會的團體冠軍，並奪得第 30 屆、第 31 屆、第 33 屆、第 37 屆、第 39 屆和第 40 屆世界體操錦標賽團體冠軍（不是每屆比賽都設定團體專案）。2000 年以後幾乎在所有國際比賽上保持前三名的位置。李寧、李小雙、李小鵬、楊威、鄒凱是各個時期的傑出運動員。女子體操在 1984 年奧運會上由馬燕紅為中國體操隊獲得首枚單項金牌。2006 年第 39 屆世界體操錦標賽，中國女子體操隊第一次獲得團體金牌。2008 年在本土舉行的北京奧運會上首次獲得女子團體金牌，此外取得平衡木金牌 3 次（2000 年、2012 年、2020 年），高低槓金牌三次（1984 年、1992 年、2008 年）。 日本 1960 年代和 1970 年代，日本男子體操隊是一支體操超級強隊，他們蟬聯了自 1960 年到 1976 年五屆奧運會男子團體的金牌。日本革新了很多體操動作，包括 冢原跳（側手翻內轉 90 團身後空翻）。2004 年和 2016 年奧運會，日本隊再次獲得了男子體操團體金牌。 民主德國 民主德國在合併之前也是一支體操強隊，經常在奧運會或世界錦標賽獲得銀牌或銅牌。 其他國家 在過去的時間，很多國家競技體操運動發展迅速。匈牙利、加拿大、韓國、西班牙、義大利、澳大利亞、巴西、法國和英國都在世界大賽上獲得過獎牌。其中澳大利亞女子體操隊在 2003 年世界錦標賽獲得團體銅牌，兩年後世界盃又獲得個人全能銅牌。 義大利女子組體操隊也是一支新生力量，她們在 2005 年和 2006 年歐洲錦標賽戰勝了俄羅斯和羅馬尼亞獲得團體冠軍。2016 年的裡約奧運會，兩名（一個國家，最多隻能有兩位運動員進入決賽）義大利體操運動員進入自由體操決賽，其中一名獲得第四名。 競技體操專案 參見 奧林匹克運動會體操比賽 奧運會男子體操獎牌榜 奧運會女子體操獎牌榜 參考文獻 外部連結 線上體操雜誌 體操論壇 國際體操雜誌 體操雜誌 體操動畫 各國體操聯合會網站 國際體操聯合會 （包括各個單項評分標準，所有大型比賽的成績，運動員介紹等） 阿根廷體操聯合會 澳大利亞體操聯合會 巴西體操聯合會 加拿大體操聯合會 中國體操協會 法國體操聯合會 義大利體操聯合會 日本體操聯合會 墨西哥體操聯合會 羅馬尼亞體操聯合會 英國體操聯合會 美國體操聯合會 其他資料 2006 年前體操評分標準的詳細說明 Category 奧林匹克運動會比賽專案