花樣滑冰的跳躍動作，是花樣滑冰的主要技術動作之一。在花樣滑冰男子單人滑、女子單人滑和雙人滑三個專案的重大比賽中，要取得好的名次，高品質的跳躍動作不可或缺。 基本分類 根據起跳方式的不同（起跳足的冰刀用前刃或者後刃、以及用內刃或者外刃），可將常見的標準跳躍動作分為六種，每種難度不同。 由於運動員在跳躍過程中往往有空中轉體動作，因此又可分為一週跳、兩週跳、三週跳和四周跳，週數越多難度越高。目前世界一流的男運動員大多能在一套節目（4 分多鐘）內完成一至三個的四周跳，而大部分世界一流的女運動員則能夠完成所有種類的三週跳（除了三週半跳），2018 年後，一流的女選手也可完成一至三個四周跳，其中特魯索娃曾在 2022 北京冬奧會中完成 5 個 4 周跳。 正如人有慣用右手和慣用左手之分一樣，花樣滑冰運動員根據個人完成跳躍動作的習慣也分為逆時針旋轉和順時針旋轉兩種型別。大多數花樣滑冰運動員是採用逆時針旋轉完成跳躍動作。逆時針旋轉和順時針旋轉並不影響運動員的比賽成績。 常見跳躍動作 根據起跳方式的不同，有以下六種常見的跳躍動作： 後外點冰跳，簡寫為 T，也稱外點跳，即，是六種常見跳躍動作中技術難度最低的。 後內跳，簡寫為 S，也稱後內結環跳，即，是六種常見跳躍動作中技術難度第二低的。 後外跳，簡寫為 Lo，也稱後外結環跳，魯普跳，即，是六種常見跳躍動作中技術難度第三低的。 後內點冰跳，簡寫為 F，也稱內點跳，菲利普跳，即，是六種常見跳躍動作中技術難度第三高的。 勾手跳，簡寫為 Lz，也稱魯茲跳，即，是六種常見跳躍動作中技術難度第二高的。 一週半跳，簡寫為 A，也稱阿克塞爾跳，即，是六種常見跳躍動作中技術難度最高的。 這六種跳躍動作的區別如下： 跳躍動作 起跳狀態 起跳狀態 起跳狀態 起跳狀態 起跳後轉體方向 落冰狀態 落冰狀態 落冰狀態 落冰狀態 跳躍動作 滑行方向 起跳足 起跳刃 另一足狀態 起跳後轉體方向 落冰足 落冰刃 另一足狀態 滑行方向 後外點冰跳 向後 右足 後外刃 左足刀齒點冰 逆時針 右足 後外刃 左足冰刀不接觸冰面 向後 後外點冰跳 向後 左足 後外刃 右足刀齒點冰 順時針 左足 後外刃 右足冰刀不接觸冰面 向後 後內跳 向後 左足 後內刃 右足刀齒不點冰 逆時針 右足 後外刃 左足冰刀不接觸冰面 向後 後內跳 向後 右足 後內刃 左足刀齒不點冰 順時針 左足 後外刃 右足冰刀不接觸冰面 向後 後外跳 向後 右足 後外刃 左足刀齒不點冰 逆時針 右足 後外刃 左足冰刀不接觸冰面 向後 後外跳 向後 左足 後外刃 右足刀齒不點冰 順時針 左足 後外刃 右足冰刀不接觸冰面 向後 後內點冰跳 向後 左足 後內刃 右足刀齒點冰 逆時針 右足 後外刃 左足冰刀不接觸冰面 向後 後內點冰跳 向後 右足 後內刃 左足刀齒點冰 順時針 左足 後外刃 右足冰刀不接觸冰面 向後 勾手跳 向後 左足 後外刃 右足刀齒點冰 逆時針 右足 後外刃 左足冰刀不接觸冰面 向後 勾手跳 向後 右足 後外刃 左足刀齒點冰 順時針 左足 後外刃 右足冰刀不接觸冰面 向後 一週半跳 向前 左足 前外刃 右足刀齒不點冰 逆時針 右足 後外刃 左足冰刀不接觸冰面 向後 一週半跳 向前 右足 前外刃 左足刀齒不點冰 順時針 左足 後外刃 右足冰刀不接觸冰面 向後 根據國際滑冰聯盟（ISU）於 20222023 年賽季啟用的新規定，跳躍的基礎分值見下表： classwikitable styletextaligncenter 中文名稱 英文全稱 英文縮寫 空中旋轉 基礎分值 備註 後外點冰一週跳 1T 360 度 04 後內一週跳 1S 360 度 04 後外一週跳 1Lo 360 度 05 優勒跳 single Euler 1EU 360 度 05 201819 賽季起將原本組合跳躍中的 Loop 改稱為 Euler 後內點冰一週跳 1F 360 度 05 勾手一週跳 1Lz 360 度 06 一週半跳 1A 540 度 11 後外點冰兩週跳 2T 720 度 13 後內兩週跳 2S 720 度 13 後外兩週跳 2Lo 720 度 17 後內點冰兩週跳 2F 720 度 18 勾手兩週跳 2Lz 720 度 21 兩週半跳 2A 900 度 33 後外點冰三週跳 3T 1080 度 42 後內三週跳 3S 1080 度 43 後外三週跳 3Lo 1080 度 49 後內點冰三週跳 3F 1080 度 53 勾手三週跳 3Lz 1080 度 59 三週半跳 3A 1260 度 80 目前幾乎所有的男運動員可以完成，但只有極少數女運動員在正式比賽中完成過 後外點冰四周跳 4T 1440 度 95 目前只有少數男運動員和兩位女運動員亞歷山德拉特魯索娃、卡米拉瓦莉娃在正式比賽中完成過 女選手安娜謝爾巴科娃則在練習中成功過 後內四周跳 4S 1440 度 97 目前只有較少數男運動員和五位女運動員（安藤美姬、亞歷山德拉特魯索娃、伊莉莎白圖爾辛巴耶娃 、紀平梨花及卡米拉瓦莉娃）在正式比賽中完成過 後外四周跳 4Lo 1440 度 105 目前只有男運動員羽生結弦、宇野昌磨、陳巍、達尼埃爾格拉斯爾、、以及馬泰奧裡佐在正式比賽中完成過 後內點冰四周跳 4F 1440 度 110 目前只有男運動員宇野昌磨、陳巍、周知方、丹尼爾格拉索和以及女運動員亞歷山德拉特魯索娃和安娜謝爾巴科娃在正式比賽中完成過 勾手四周跳 4Lz 1440 度 115 目前只有男運動員金博洋、陳巍、周知方、羽生結弦、米哈伊爾科爾亞達、丹尼爾格拉索、亞歷山大薩馬林、亞當蕭因法、德米特里阿利耶夫、、佐藤駿、亞歷山大謝列夫科和女運動員亞歷山德拉特魯索娃、劉美賢、安娜謝爾巴科娃在正式比賽中完成過 四周半跳 4A 1620 度 125 目前僅伊利亞馬裡寧在正式比賽成功完成過 連跳 一些較高水平的運動員，能夠在很短的時間內連續完成兩個甚至更多的跳躍動作，由此形成聯合跳躍和連續跳躍兩種連跳方式。 聯合跳躍 聯合跳躍，即，又稱組合跳躍，是由時間上緊密相連的兩個或三個跳躍組成。第一個跳躍的落冰足必須是第二個跳躍的起跳足，如果有第三個跳躍，則第二個跳躍的落冰足也必須是第三個跳躍的起跳足。一個聯合跳躍的前後兩跳之間，不允許有任何步法、轉體和換刃動作，否則就是連續跳躍而非聯合跳躍。但有個特例，即如果前後兩跳之間，一足的 3 字轉體不觸及冰面，另一足保持動作，也被認為是一個聯合跳躍（包含了一個錯誤）；否則，如果轉體時另一足觸及了冰面，就變成了一個連續跳躍。另外，如果其中包含了不屬於六種常見跳躍動作的其它跳躍動作（如後外半周跳），則被認為是一個連續跳躍而不是聯合跳躍。聯合跳躍有多種簡寫方式，例如勾手三週跳接後外點冰兩週跳的聯合跳躍，常簡寫為 3 Lutz 2 Toeloop、3 Lutz 2 Toe 或 3Lz 2T，中間的 可以換成 或 。 目前國際溜冰總會規定，男子單人滑和女子單人滑的短節目比賽中，必須有一個由兩個跳躍組成的聯合跳躍。 聯合跳躍是花樣滑冰比賽中最常見的雙刃劍之一。由於聯合跳躍難度較大，很多運動員在比賽時往往出現失誤甚至跌倒，從而直接影響比賽成績。但一旦運動員漂亮的完成了高難度的聯合跳躍，又能明顯提升比賽成績。因此世界一流的運動員往往都會在力所能及的範圍內練習高難度的聯合跳躍。 連續跳躍 連續跳躍，即，是由任意數量的跳躍和任意數量的單足跳旋轉，以及每個動作後的轉體動作組成。在任何單足跳和（或）任何跳躍之間不能有超過一週的旋轉。一個連續跳躍應當是持續的和有節奏的，且不允許有交叉步。連續跳躍也有多種簡寫方式，例如後外點冰三週跳接後內三週跳的連續跳躍，常簡寫為 3 Toeloop 3 Salchow SEQ 或 3T 3S SEQ。中間的 ＋ 可以換成 或 （SEQ 來自英語 sequence）。自 202223 賽季起連續跳躍能個得到完整的跳躍分數，但規定第二或第三個跳躍必須包含至少一個 Axel 跳躍。 拋跳 拋跳，即，是雙人滑特有的動作。一般情況下，是女運動員藉助男伴丟擲的力量完成一個標準的跳躍動作。出於多種原因，目前國際溜冰總會只允許男運動員丟擲女伴，不允許女運動員丟擲男伴。 根據國際滑冰總會（ISU）於 20222023 年賽季啟用的新規定，拋跳的基礎分值見下表： 中文名稱 英文全稱 英文縮寫 空中旋轉 基礎分值 備註 後外點冰一週拋跳 1TTh 360 度 11 後內一週拋跳 1STh 360 度 11 後外一週拋跳 1LoTh 360 度 14 後內點冰一週拋跳 1FTh 360 度 14 勾手一週拋跳 1LzTh 360 度 14 一週半拋跳 1ATh 540 度 22 後外點冰兩週拋跳 2TTh 720 度 25 後內兩週拋跳 2STh 720 度 25 後外兩週拋跳 2LoTh 720 度 28 後內點冰兩週拋跳 2FTh 720 度 30 勾手兩週拋跳 2LzTh 720 度 30 兩週半拋跳 2ATh 900 度 40 後外點冰三週拋跳 3TTh 1080 度 44 後內三週拋跳 3STh 1080 度 44 後外三週拋跳 3LoTh 1080 度 50 後內點冰三週拋跳 3FTh 1080 度 53 目前只有少數選手在正式比賽中完成過 勾手三週拋跳 3LzTh 1080 度 53 目前只有極少數選手在正式比賽中完成過 三週半拋跳 3ATh 1260 度 60 目前只有一對選手在正式比賽中完成過 後外點冰四周拋跳 4TTh 1440 度 65 目前沒有人能在正式比賽中完成 後內四周拋跳 4STh 1440 度 65 目前只有極少數選手在正式比賽中完成過 後外四周拋跳 4LoTh 1440 度 70 目前沒有人能在正式比賽中完成 後內點冰四周拋跳 4FTh 1440 度 75 目前沒有人能在正式比賽中完成 勾手四周拋跳 4LzTh 1440 度 75 目前沒有人能在正式比賽中完成 GOE 值正負分 20182019 年賽季起 GOE（Grade of Execution，通常譯為執行分）從原本的 3 分，更改到 5 分。 通常在執行跳躍時，若執行的完美，GOE 值是正分的評價；若跳躍出現雙腳或手觸冰、跌倒或用刃不清等，則 GOE 值會給與此跳負分的評價，GOE 正一分的分值為基礎分加上 110 分，負一分為基礎分扣掉 110 分，依此類推，若 GOE 分數超過小數點第二位則四捨五入，下面列出單人 雙人在跳躍的各項加減分要素，但有個前提是如果該跳躍有出現跌倒、雙腳落冰、步伐滑出、錯刃以及跳躍被判降級等五種狀況，即使該跳躍符合其他加分要素，GOE 最高仍只能為 2。 跳躍加分要素 達成以下標準一項即獲得 GOE1，兩項 GOE2，依此類推，至多加至 5 分，但 GOE4 及 5 必須滿足加粗的前三項條件： 漂亮的跳躍高度以及距離（如果是聯合跳躍或連續跳躍，則所有跳躍都必須達成才算） 漂亮的起跳及落冰 毫不費力的跳躍過程（包含聯合跳躍間的流暢節奏） 跳躍前的步法串聯、意想不到或富有創意的跳躍進入 在起跳至落冰的過程中保持漂亮的身體姿勢 契合音樂的跳躍構成 雙人滑中兩人有著良好的跳躍節奏及距離 跳躍扣分要素 每個要素包含一個扣分範圍，至多扣至 5 分，但在雙人滑中其中一人出現失誤或兩人出現相同失誤時，扣分相同： 在短曲中跳躍構成不符合規定（例如跳躍周數不符合規定、跳躍重複等），不論該跳躍是否有加分要素，最終 GOE 仍必定為 5 （201920 賽季新增） 摔倒 GOE5 雙腳落冰 GOE3 到 4 落冰時步法滑出（Step out）GOE3 到 4 聯合跳躍之間兩次轉三（Three turn）GOE2 到 3 聯合跳躍間出現變刃 GOE1 到 2 202021 賽季新增 F 或 Lz 起跳時錯刃（記號為 e）GOE2 到 4 F 或 Lz 起跳時用刃不清（記號為 ）GOE1 到 2 F 或 Lz 起跳時用刃不清（沒有記號）GOE1 粗劣 作弊方式的起跳 GOE2 到 3 跳躍被降級（Downgraded 記號為 ）GOE3 到 4 跳躍不足圈（Underrotated，記號為 ）GOE2 到 3 跳躍圈數剛好不足 14 圈（Landed on the quarter，記號為 q）GOE2 202021 賽季新增 跳躍圈數缺失少於 14 圈（Less than quarter missing，沒有符號）GOE1 202021 賽季新增 優勒跳跨步（Step over）或跳躍不清 GOE1 到 3（201920 賽季新增） 粗劣的跳躍速度、高度或距離以及在空中的姿勢 GOE1 到 3 雙手觸冰 GOE2 或 3 單手觸冰或浮足觸冰 GOE1 到 2 聯合 連續跳躍之間不流暢、失去方向或節奏 GOE1 到 3 粗劣的落冰（如不漂亮的姿勢、錯刃或浮足刮冰等）GOE1 到 3 起跳準備時間過長 GOE1 到 3（201920 賽季新增） 雙人滑中兩人同步跳躍圈數不同 GOE1 到 2 雙人滑中兩人同步跳躍彼此距離過遠 GOE1 到 3 雙人滑拋跳中男伴有著粗劣的拋丟姿勢 GOE1 到 2 雙人滑中兩人跳躍時不同步 GOE1 到 3 跳躍不足圈 Underrotated，通常譯為不足圈或存周，是指在執行預定的跳躍時，比預定的跳躍圈數少 1412 圈，則會出現「」的符號，此跳的基礎分會降低並有另外的計算分值；若圈數少超過 12 以上的，則此跳的難度會被判降一圈，符號為「」，也有相應的基礎分值，於 202021 賽季新增跳躍缺失圈數剛好落在 14 圈的規定，小分表註記為「q」，基礎分值不變但執行分會得到負分。 跳躍圈數過多 201920 賽季起新增跳躍過圈（Overrotated），是指選手在跳躍時如果跳出超過該跳躍的 14 圈，會被認定為欲執行更高一圈跳躍但會被技術裁判判定為降級，例如一位選手跳了 2T 又多了 14 圈，在記分板上會被判定為 3T「」。 用刃不清 用刃的問題是出現在 F 和 Lz，若用刃不清，符號是「」，此跳躍的基礎分值不變但 GOE 也許會被判負分；若用錯刃，符號是「e」，GOE 會給與負分，並且有額外較低的基礎分值，另外跳躍如果同時發生不足圈以及用錯刃的狀況，會有更低的相應基礎分值。 乘 11 倍 為了鼓勵難度安排的均衡，20182019 年賽季啟用的新規則規定從原本的表演後半段所有跳躍都有加乘，改為短曲只有後半段完成的最後一個 組跳躍，長曲最後三個 組跳躍可以獲得 10 的獎勵，11 倍分數在裁判計分表上標記為「」。 增加元素 現在有許多選手在跳躍時，都會加入 Tano 或 Rippon 的元素，爭取變化性。 Tano 就是在跳躍時把單手舉起。由 Brian Boitano 發明。 Rippon 就是在跳躍時把雙手舉起。亞當裡彭雖不是發明者但是由他帶起風潮，故以他為名。 常見此元素的運動員： 葉甫根尼婭梅德韋傑娃 阿麗娜扎吉託娃 阿廖娜科斯托娜婭 卡米拉瓦莉娃 亞歷山德拉特魯索娃 達裡婭潘娜科娃 瑪利亞索茨科娃 參看 花樣滑冰 來源 參考資料 國際滑聯第 2323 號通告 2020512 國際滑聯第 2324 號通告 2020512 導航 跳躍 Category 跳躍