自由潛水（Freediving），是指不攜帶水下供氧裝備、不吸純氧、單憑正常的呼吸和屏息進行的潛水活動。自由潛水包括以休閒為主，如娛樂、攝影、狩獵等為目的的自由潛水運動，和競賽性質的極限型自由潛水運動。 歷史 自由潛水是最古老、最原始的潛水形式。例如，早在石器時代，人們就透過自由潛水就收集貝殼、海綿和珍珠。日本的「あま」、韓國的「해녀」（皆為海女的一種）和馬來群島的巴瑤族（英語：Bajau）今天仍然以這種方式潛水。透過自由潛水在水下用長矛捕魚的漁獵方式今天仍在進行，代表了世界範圍內最普遍的自由潛水形式。 自由潛水是一種休閒活動同時也是一種潛水競技運動，甚至也是一種極限運動。休閒活動的重點是探索海底世界，並在與水肺潛水類似的環境條件下潛水。自由潛水也有一些瑜伽元素，例如深呼吸、有意識的呼吸和意識練習。另一方面，在競技運動中，針對自由潛水競技的特別訓練目標是爭取最長的停止呼吸時間、最遠的距離或者最深的深度表現。應該提到法國人雅克馬約爾（Jacques Mayol），他是自由潛水進一步發展和普及的重要先驅，他在 1976 年是第一個在沒有呼吸器的情況下潛入 100 多米深的人。現在則有人魚表演等等新興的發展方向。 自由潛水的經濟活動 一般自由潛水者除業餘活動外，也有專業性質的自由潛水。證照考取系統與水肺則略有不同，長期經營的如 AIDA、Molchanovs、CMAS 為主，而當中每年舉行比賽有 ADIA，Vertical blue 及 CMAS； 而水肺系統 SSI 和 PADI 也有略為涉及，是較偏向休閒的自由潛水。 漁獵 自由潛水自古以來就用於漁獵，比如濟州島的海女社群，該習俗傳承了 400 年以上，收集海產以往是一項辛苦的工作，如今則獲得聯合國肯定為韓國的一項非物質文化遺產，而且還和當地飲食業一起作為重要經濟產出，除此之外，這種漁獲方式被視為一種平衡海洋生態的環保採集方法。 表演與攝影 除了水中拍照之外，美人魚表演也是自由潛水新興的專案。由於專案技術性較高，因此需要考取執照進行，還發展為有相關比賽的多種體操運動 httpswwwcommonhealthcomtwarticle82340。 競賽型自由潛水運動 Aquathlon Aquathlon，也稱水下摔角，兩名帶著面鏡和蛙鞋的選手在水下進行摔角。這項運動起源於 1980 年代的前蘇聯（現為俄羅斯），於 1993 年首次在國際範圍內進行比賽。2008 年，該運動得到了 Subquaquatiques MondialeActivité（CMAS）的認可。 競技漁獵 競爭漁獵被國際組織 CMAS 定義為 在不借助人工呼吸裝置的情況下，在水下捕撈和捕獲魚，而使用的裝置完全取決於競爭對手的體力。他們發布了一組隸屬組織使用的競爭規則。 泳池專案 靜態閉氣 STA Static Apnea：將呼吸道沒入水面，計算屏息時間。 動態平潛 DYN Dynamic Apnea：屏息後再泳池內平行遊動，計算距離。其再細分為 DYN 不分單雙蹼、DYNB 雙蹼，Bifin、DNF 無蹼，Nofin，三個專案。 深度專案 攀繩下潛 FIM Free Immersion：不穿蛙鞋，單純以手臂拉繩下潛。 等重下潛 CWT Constant Weight：上升與下降攜帶的配重都相同，以蛙鞋作為動力來源，過程中僅有轉身時可以使用繩子當作動力的專案。 紀錄型專案（紀錄型專案不會舉辦比賽） 變重下潛 VWT：下降由重物將潛水員作為外部動力，上升時放開重物以自身力量，不限踢蛙鞋或攀繩進行上升的專案。 無限制下潛 NLT：上升與下降，都靠外部動力進行的專案。 世界紀錄 列入紀錄的條件需是在正式比賽中，私下訓練皆無法列入。 世界紀錄 比賽專案 男子紀錄保持人 成績 紀錄時間 賽事 女子紀錄保持人 成績 紀錄時間 賽事 STA Stéphane Mifsud FRANCE 1135 20130621 WR Attempt MIFSUD Stephane Static Apnea Natalia Molchanova RUSSIAN FEDERATION 0902 20090608 Individual AIDA pool World Championships DYN Mateusz Malina Poland 300 m 20160702 Pool World Championships 2016 Magdalena SolichTalanda POLAND 257 m 20191013 Hydro Dynamic 2019 DYNB Mikhail Briantcev Russian Federation 253 m 20200314 AIDA Russian Open pool Championship 2020 in honor of Natalia Molchanova Lisa Zhang China 216 m 20201101 AIDA One Freedive Club City League Shanghai Nov 2020 DNF Mateusz Malina Poland 244 m 20160701 Pool World Championships 2016 Magdalena SolichTalanda Poland 200 m 20180421 Mazovia MiniComp 2018 FIM Alexey Molchanov Russian Federation 125 m 20180724 Vertical Blue Alessia Zecchini Italy 98 m 20191016 AIDA OceanQuest Curaçao CWT Alexey Molchanov Russian Federation 131 m 20180718 Vertical Blue Alessia Zecchini Italy 107 m 20180726 Vertical Blue CWTB Alexey Molchanov Russian Federation 111 m 20200912 AIDA ADRIATIC DEPTH TROPHY Croatian Slovenian Serbian and Hungarian OPEN National Championship Alenka Artnik Slovenia 114 m 20191107 AIDA Blue Week Competition CNF William Trubridge New Zealand 102 m 20160714 World Record Attempt William Trubridge Alessia Zecchini Italy 73 m 20180722 Vertical Blue 紀錄型專案 男子紀錄保持人 成績 紀錄時間 女子紀錄保持人 成績 紀錄時間 VWT NLT 外部連結 AIDA Association Internationale Pour Le Developpment De LApnee CMAS Confederation Mondiale des activities subaquatiques APNEA MANIA massive freedive info FREEDIVE CENTRAL all about freedivers and competitions Aquatic Safety Research Group Medical issues Apnea Academy A global teaching organisation for underwater apnea presided over by Umberto Pelizzari DeeperBluenet Popular website for discussion and news Freediving Introduction Underwater base jump into blue hole Guillame Nery Julie Gautier 參考資料 Category 潛水 Category 極限運動 Category 個人專案