zh 我要 Fit 一 Fit（，大陸易名《出頭當自強》）zhhk 我要 Fit 一 Fit（，大陸易名《出頭當自強》）zhcn 出頭當自強（，香港本劇名《我要 Fit 一 Fit》），香港無線電視翡翠臺劇集，於 2002 年 9 月 16 日至 10 月 11 日期間首播，共 20 集。監製王心慰，在 2003 年 8 月 18 日的 1755－1825 及其後 9 月 9 日起改為於 1445－1545 重播。 演員表 莊家 演員 角色 關係／暱稱 沈殿霞 莊秀麗 老佛爺、Salina、肥婆 45 歲仁安堂老闆的表妹仁安堂助理總經理，年資 25 年於第 7 集降職為市場研究部經理，於第 8 集辭職於第 9 集入職羅康健康食品有限公司成為初級營業員，後於第 12 集被辭退蘇少林的舊友及鄰居榮忠邦的表姑姐莊賢德之家姐上海人，擅長煮上海菜，於第 15 集起在所住大廈經營私房菜住家飯茶餐廳老闆（第 21 集起） 易智遠 莊賢德 肥仔德成功車行營業員，於第 2 集辭職／演員／兼職計程車司機／瑞豐行包裝設計師 莊秀麗之弟蘇炳文、施自強、孫巧璧好友 曾暗戀王曼兒，後為好友梁添寶之鬥氣冤家，於第 15 集與其酒後亂性發生關係，後於第 22 集與其結婚 朱咪咪 張玉嫻 嫻姨、慳啲莊秀麗的貼身傭人 孫家、王家 演員 角色 關係／暱稱 秦 煌 孫鑑泉 退休廚師，擅長煮粵菜 58 歲住家飯茶餐廳大廚（第 21 集起）孫巧璧之父王曼兒之舅父 袁潔瑩 王曼兒 Margaret、貓骨前仁安堂營業部 Fit100 員工，於第 11 集被裁員莊秀麗、邱家振的下屬孫巧璧之表姐孫鑑泉之外甥女梁添寶、梁添基、施自強之好友 莊賢德之暗戀物件，後為好友於第 12 集起成為茶餐廳員工，後漸萌生創業開辦茶餐廳的念頭於第 20 集入職瑞豐行，後於第 21 集起與莊秀麗合營住家飯茶餐廳而離職蘇炳文之同事，早期因其受莊秀麗賞識及關照而針對其，後為好友，於第 25 整合為其女友 文頌嫻 孫巧璧 Joey、癲貓瑞豐行會計孫鑑泉之女王曼兒表妹梁添寶之好友梁添基之好友兼暗戀物件施自強之鬥氣冤家，於第 17 整合為其女友，於第 23 集一度分手，最後於第 25 集復合 蘇家 演員 角色 關係／暱稱 元 華 蘇少林 裁縫師父莊秀麗的舊友蘇炳文之父大廈業主立案法團主席 鄭中基 蘇炳文 So Man、蘇炳前仁安堂營業部 Fit100 員工，於第 11 集被裁員莊秀麗、邱家振的下屬蘇少林之子施自強、莊賢德、孫巧璧、梁添寶、梁添基的好友趙詠琪之前男友，於第 13 集分手王曼兒之同事，曾被其針對，後和好，於第 25 整合為其男友於第 14 集修讀家務助理課程，並於振記家務清潔公司擔任兼職家務助理於第 17 集入職瑞豐行 梁家 演員 角色 關係／暱稱 餘 子明 梁金安 安叔梁添基、梁添寶之父計程車司機 鄭敬基 梁添基 輕基梁金安之子梁添寶之兄計程車司機，後至機靈吧當 DJ 王曼兒、莊賢德、蘇炳文之好友孫巧璧之好友，並暗戀其施自強之情敵 劉玉翠 梁添寶 Bobo、暴暴龍前仁安堂營業部 Fit 100 員工，於第 11 集被裁員，後成為兼職計程車司機莊秀麗、邱家振的下屬梁金安之女梁添基之妹王曼兒、孫巧璧、蘇炳文之好友 曾追求施自強，失敗告終，後為好友莊賢德之鬥氣冤家，於第 15 集與其酒後亂性發生關係，於第 20 集懷孕，後於第 22 集與其結婚 仁安堂 演員 角色 關係／暱稱 張英才 創辦人、董事長榮忠邦之父莊秀麗、莊賢德之表哥李定國之姐夫 郭耀明 榮忠邦 大阿哥總經理莊秀麗之表姪李定國之外甥 沈殿霞 莊秀麗 老佛爺、Salina、肥婆仁安堂老闆的表妹助理總經理，年資 25 年於第 2 集入主營業部 Fit100 於第 7 集降職為市場研究部經理，於第 8 集辭職與李定國不和，被其陷害參見莊家 艾 威 李定國 奸國舅助理總經理榮忠邦之舅父與莊秀麗不和，並陷害其於第 7 集接管營業部 Fit100，後於第 11 集解僱 Fit100 全體員工 梁健平 林 植 小植子李定國之下屬兼親信 王維德 Gilbert 李定國之下屬兼親信，於第 1 集因替寧禧行做事而被莊秀麗解僱 魯振順 邱家振 KC、邱老爺、小振子營業部 Fit100 經理，於第 11 集被裁員莊秀麗之下屬振記家務清潔公司老闆 袁潔瑩 王曼兒 Margaret、貓骨營業部 Fit100 員工，於第 11 集被裁員參見孫家、王家 鄭中基 蘇炳文 So Man、蘇炳營業部 Fit100 員工，於第 11 集被裁員參見蘇家 劉玉翠 梁添寶 Bobo、暴暴龍仁安堂營業部 Fit 100 員工，於第 11 集被裁員參見梁家 朱婉儀 Mary 營業部 Fit100 員工，於第 11 集被裁員莊秀麗、邱家振之下屬與 Paul 三人常被合稱 Peter Paul and Mary 馬國明 Peter 營業部 Fit100 員工，於第 11 集被裁員莊秀麗、邱家振之下屬與 Paul 三人常被合稱 Peter Paul and Mary 蔡康年 Paul 營業部 Fit100 員工，於第 6 集因兼職賣對手耀光行的產品而被莊秀麗解僱 陳伶俐 Karen 邱家振之秘書，於第 11 集被裁員 陳楚翹 Lora 仁安堂助理總經理秘書／營業部 Fit100 秘書莊秀麗之近身秘書，於第 7 集隨其調往市場發展部梁添寶之小學同學 宋芝齡 Yuko 仁安堂助理總經理辦公室秘書，隸屬莊秀麗 鄭安彤 Annie 仁安堂助理總經理辦公室秘書，隸屬莊秀麗 施家 演員 角色 關係／暱稱 郭德信 施自強之父母 陳曼娜 施自強之父母 鄭嘉穎 施自強 Sean、喪屍蘇炳文、莊賢德、王曼兒之好友孫巧璧之之鬥氣冤家，於第 17 整合為其男友，於第 23 集一度分手，最後於第 25 集復合梁添寶之好感物件，後為好友於第 14 集入職瑞豐行 瑞豐行 演員 角色 關係／暱稱 李成昌 Joe 瑞豐行老闆 文頌嫻 孫巧璧 Joey、癲貓瑞豐行會計參見孫家、王家 袁潔瑩 王曼兒 Margaret、貓骨包裝設計部營業員，於第 19 集入職，後於第 21 集離職參見孫家、王家 鄭中基 蘇炳文 So Man、蘇炳包裝設計部職員，於第 17 集入職參見蘇家 鄭嘉穎 施自強 Sean、喪屍包裝設計部主管，於第 14 集入職參見施家 易智遠 莊賢德 肥仔德包裝設計師，於第 19 集入職參見莊家 王賢誌 潤 腸 瑞豐行員工同性戀者 Bobby 之男友 周家怡 Rita 瑞豐行員工 夏竹欣 Peggy 瑞豐行員工 住家飯茶餐廳 演員 角色 關係／暱稱 沈殿霞 莊秀麗 老佛爺、Salina、肥婆老闆參見莊家 袁潔瑩 王曼兒 Margaret、貓骨合夥人之一參見孫家、王家 秦 煌 孫鑑泉 大廚 參見孫家、王家 朱咪咪 張玉嫻 嫻姨、慳啲收銀員參見莊家 梁輝宗 廚師 蕭徽勇 勇 侍應 陳少邦 龍 侍應 黃梓瑋 慧 侍應 黃天鐸 光 侍應 其他演員 演員 角色 關係／暱稱 邵傳勇 傑 梁添基之好友機靈吧老闆 岑寶兒 趙詠琪 Sheila、琪琪、豬乸 Apollo 健身房員工蘇炳文的女友，於第 13 集分手 莫家堯 王志豪 醫生追求趙詠琪 劉桂芳 陳師奶 蘇家、莊家之鄰居 沈可欣 Joe 之妻孫巧璧之舊同學 林美娜 Vivian 莊秀麗友女兒，一度被其安排與蘇炳文撮合為情侶藥劑化驗員 鄧英敏 羅老闆 羅康健康食品有限公司老闆（第 9 至 12 集） 林影紅 Anna 羅康健康食品有限公司初級營業員莊秀麗之同事（第 9 至 12 集） 章志文 地產經紀（第 1 集） 陳念君 地產經紀（第 1 集） 趙敏通 地產經紀（第 1 集） 張漢斌 新聞報導員（第 1 集） 陳德文 新聞報導員（第 1 集） 潘冠霖 新聞報導員（第 1 集） 魏惠文 律師（第 1 集） 霍健邦 設計工人（第 1 集） 黃煒林 酒樓經理（第 1 集） 鄧汝超 勝 莊秀麗之司機 黃宗澤 Ken 施自強朋友 水明琪 外部連結 無綫官方劇集網頁 我要 Fit 一 Fit Category2002 年無綫電視劇集 Category 無綫電視 2000 年代背景劇集