阿隆詹姆斯拉姆塞（，，），是一名威爾士職業足球員，司職中場，現效力於英冠球隊卡迪夫城，他也代表威爾斯足球代表隊參加國際比賽並擔任隊長。 藍斯是一位全能中場，主要出任中場中的位置，亦曾出任左、右翼鋒的位置。藍斯在效力卡迪夫城時，經過 8 年在青年軍的時間，升上一隊，並成為球隊最年輕的上陣球員，同時亦在 2008 年的英格蘭足總盃決賽上陣。2008 年，藍斯以 500 萬歐元的價錢轉會阿仙奴，可是他的球員生涯因對陣史篤城的一次斷腳而急轉直下。經過兩次的外借，他於 201112 賽季重新成為正選球員。藍斯於 201314 賽季成為球隊的重心球員，於各項賽事攻入 16 球，包括於英格蘭足總盃決賽絕殺對手侯城。於 2015 年及 2017 年的足總盃決賽，藍斯均有代表球隊上陣並贏得冠軍，他更於 2017 年的決賽再次攻入致勝的入球。 藍斯於 2008 年首次代表威爾斯足球代表隊出場，並協助球隊晉身 2016 年歐洲足球錦標賽決賽周。他亦曾為英國奧林匹克足球隊上陣，參加 2012 年夏季奧林匹克運動會男子足球比賽。 球員生涯 早年 年幼的藍斯就讀於卡菲利自治市的學校。在十一歲前，藍斯所接觸的運動為欖球，欖球隊曾邀請藍斯加入，可是藍斯已加入卡迪夫城的青訓系統。藍斯在幼年時就因為其天賦而被受關注。年僅 8 歲時，紐卡斯爾聯就試圖與其簽訂訓練合約，但是最終藍斯選擇了家鄉威爾士首府的卡迪夫城。藍斯曾是 2005 年威爾士學校運動員協會五項全能的冠軍，並於 2006 年英國五項全能 U17 的組別排名第 4。 藍斯少時和他的父母吉文和馬琳、弟弟佐舒同住，其後與前熱刺守衛、卡迪夫城時期的隊友 zhhans 克里斯岡特爾；zhhk 基斯根達； 同住。藍斯能說英語及威爾斯語。 卡迪夫城 2007 年 4 月 28 日，藍斯第一次為卡迪夫城上場參加英格蘭足球冠軍聯賽對候城，雖然只替補上場作賽 6 分鐘，但是仍然打破了約翰陶錫保持了 42 年的最年輕出場紀錄，當時拉姆塞只有 16 歲 124 天。2007 年夏天，卡迪夫城一共收到了三家英超俱樂部的出價，其中包括愛華頓和利物浦，都想用 100 萬英鎊收購藍斯，但是被俱樂部拒絕。 200708 賽季藍斯獲得更多上場機會，而且隨卡迪夫城打入了英格蘭足總盃決賽，他成為了有史以來在足總盃決賽上場最年輕的球員。賽季結束後曼聯、阿仙奴及愛華頓的 500 萬英鎊轉會開價被卡迪夫城接受，待藍斯作最後決定。雲加通知丹尼菲茲曼，他打算與艾朗藍斯會面，這位槍手董事幫助安排了一架一流的私人專機，載上他和他的家人直接來到瑞士。藍斯和他的父母吉文和馬琳，在週六早上從盧頓機場飛往瑞士，之後與雲加共進午餐，在那裡雲加告訴他們關於將藍斯培養為一個球星的主要計劃。這次會面進行了 2 個小時，雲加希望與這位球員坦誠相對，故雙方都隨意提問，氣氛良好。 這次會談結束之後，藍斯在坐飛機回家之前，已說出他樂意去倫敦，同時阿仙奴很禮貌地也開價不低。在週日和週一仔細考慮所有報價之後，藍斯告訴卡迪夫他最終選擇了酋長球場。卡迪夫城主席彼得雷德斯達爾承認他更樂意讓藍斯轉會去曼聯，但是他會完成與阿仙奴的交易。 阿仙奴 2008 年 6 月 13 日正式加盟阿仙奴，也見證一位阿仙奴傳奇的誕生，他穿上 16 號球衣，出任正中場的位置。。2009 年 7 月 1 日藍斯與阿仙奴簽下一份長期新約。8 月 22 日主場迎戰樸茨茅夫，藍斯下半場射入「埋齋」一球成 41，是加盟以來首個入球。 200910 球季 英超第 28 輪客場對陣史篤城的比賽進行到第 66 分鐘時，藍斯被主隊中衛梳爾哥斯剷倒。結果小腿變形，繼伊度亞度之後成為又一個斷腿的阿仙奴球員。藍斯賽後證實右腳脛骨及腓骨一同骨折，於 2010 年 2 月 28 日接受手術接駁 6 處骨折，養傷直到 11 月底才在對狼隊的預備隊賽事上陣半場。11 月 25 日在借用球員限期關閉前 4 分鐘，藍斯完成借用到英冠球會諾定鹹森林的手續，效力至翌年 1 月 3 日，之前領隊雲加曾否認會將藍斯外借的傳聞，雖然受到嚴寒天氣影響，藍斯在諾定鹹森林在的 5 星期仍取得 5 場上陣機會，其中兩場擔任正選，於 2011 年 1 月 5 日借用期滿返回阿仙奴。1 月 22 日再被外借返回母會卡迪夫城 1 個月，2 月 22 日主場對萊斯特城藍斯射入 1 球協助球隊鎖定 20 勝局，卡迪夫城雖然希望續借，但由於法比加斯受傷，雲加於借用期滿召回藍斯。 201112 球季 隨著阿仙奴先後賣左隊長 zhhans 法佈雷加斯；zhhant 法佈雷加斯；zhhk 法比加斯；，zhcn 納斯里；zhhk 拿斯利；zhtw 納斯里； 等主將後，中場創造能力大大受創，領隊雲加將他放在進攻中場位置上。然而藍斯在該季的表現差強人意，經常出現控球失誤，傳球失誤等問題，與斷腳前時判若兩人，漸漸地藍斯也被排除於正選陣容中。 201213 球季 阿仙奴再度出售陣中主力，把雲佩斯賣至曼聯，但同時引入了西班牙進攻中場卡索拉，藍斯依舊只是球隊的後備。但領隊雲加仍然對他抱有信任，每一場比賽中都是第一個將他換入場中，而雲加更將藍斯放在不同的位置上嘗試，讓他找回昔日的狀態。在球隊進入下半球季時，雲加將藍斯確定為防守中場，與阿迪達塔鎮守中路。在確定位置後藍斯表現一場比一場好，其不惜力氣全場奔跑的態度獲外界的高度評價。 201314 賽季 本季為艾朗藍斯的大爆發，球隊在夏天時以破球會轉會費記錄引入了德國進攻中場奧斯爾及簽回舊部法明尼，配合原有的卡索拉、威爾謝爾、zhhans 羅西基；zhhk 路斯基；zhtw 羅西基；、zhhans 迪亞比；zhhk 戴亞比；zhtw 迪亞比； 和阿迪達等中場人腳，阿仙奴的中場為最近 4 至 5 年最強盛的一次，在星光煜煜的陣容下藍斯的表現銳不可當，由於後場已有防守中場阿迪達或法明尼鎮守著，這令藍斯更多上前參與進攻，其中在各項賽事中更錄得連續攻入 10 球的恐怖記錄，這令藍斯再次獲得阿仙奴官方的月份最佳球員，值得一提的是藍斯已是跨季連續 5 次獲取月份最佳球員的獎項。在 12 月 26 日對韋斯鹹的比賽中，他不幸拉傷大腿肌肉，這與球隊缺少輪換所致，由此藍斯傷停 4 個月的時間，而阿仙奴在失去藍斯的 4 個月中比現急速下滑，進攻出現乏力的情況，導致連續數場關鍵的比賽失分和跌出榜首的位置。 在 2014 年 3 月 18 日，由於表現非常搶眼，阿仙奴向藍斯開出一份週薪高達 10 萬英鎊的 5 年合約，並透露藍斯已經同意在新合約上簽字，10 萬英鎊週薪將會是僅次於奧斯爾成為全隊第二高薪。4 月 6 日，傷停 4 個月的藍斯復出，並於 4 月 12 日的足總杯 4 強對陣韋根的比賽中以正選身份上陣。在 4 月 20 日，藍斯在英超對陣侯城的比賽中再度入球並交出兩個助攻，賽後更被評為比賽最佳球員。藍斯的回歸讓阿仙奴行軍速度加快，一改進攻乏力的情況。在 5 月 17 日足總盃決賽，球隊短短 8 分鐘內連失兩球，及後憑住卡索拉和哥斯尼的入球追平將比賽帶進加時賽。在 109 分鐘，藍斯攻入反超前的入球，令阿仙奴結束近 9 年的冠軍荒，取得足總盃冠軍，並成為該場的官方最佳球員。球季結束後，藍斯以 58 的票數奪得 201314 球季阿仙奴官方最佳球員獎項。 201415 賽季 在英格蘭社群盾對陣曼城的比賽中，藍斯攻入阿仙奴的第二球，協助阿仙奴以 3 比 0 大勝曼城，贏得社群盾。在聯賽第一場對陣水晶宮時，藍斯在補時階段為阿仙奴攻入致勝球，令阿仙奴反勝 2 比 1。不過，藍斯在歐洲聯賽冠軍盃外圍賽對陣比錫達斯時得到紅牌，被逐離場，球隊亦只能以 0 比 0 跟對手打平。8 月 23 日，在聯賽對陣 zhhans 埃弗頓；zhhk 愛華頓；zhtw 埃弗頓；，他攻入一球，協助球隊在葛迪遜公園球場逼和對手 2 比 2。 12 月 3 日，藍斯交出關鍵助攻予 zhhans 桑切斯；zhhk 山齊士；zhtw 桑切斯；，令球隊以 1 比 0 小勝 zhhans 南安普頓；zhhk 修鹹頓。及後聯賽對著史篤城的比賽，藍斯射入窩利入球，但可惜以 3：2 在大不列顛球場敗陣，結束其三個月的入球荒。五日後的歐聯比賽對著加拉塔沙雷，更加射入兩球，以 4：1 大勝對手，其中藍斯射入的一個入球，接應對手的解圍後，離門 30 多碼球不著地射門，皮球直飛死角入網，季尾更被球迷選為 201415 球季最佳入球。 201516 賽季 藍斯於 10 月 17 日射入本季首個入球，令阿仙奴以 3 比 0 大勝 zhhans 沃特福德；zhhk 屈福特；zhtw 沃特福德；。可惜於 2016 年 3 月 8 日作客 zhhans 赫爾城；zhhk 侯城；zhhans 赫爾城； 的賽事中大腿受傷，傷出 5 星期。全季，藍斯於各項賽事上場 40 次，射入 6 球，並交出 5 次助攻。 201617 賽季 由於隊長阿迪達的離隊，藍斯改穿 8 號球衣。2017 年 3 月 7 日，他於足總盃第 3 圈對陣普雷斯頓的比賽中攻入賽季首球，最終球隊以 2 比 1 勝出，晉級第 4 圈。於足總盃八強對陣林肯城的比賽中，他再次攻入 1 球，最終球隊以 5 比 0 大勝晉級次圈。5 月 27 日，藍斯於 2017 年英格蘭足總盃決賽中攻入致勝的一球，助球隊以 2 比 1 勝出比賽，奪得冠軍。他是繼 2014 年的足總盃決賽後，再次攻入致勝入球。 201718 賽季 藍斯於聯賽揭幕戰對陣李斯特城的比賽攻入 1 球，助球隊扳平 3 比 3 的比分，最終球隊以 4 比 3 反勝對手。2017 年 10 月 22 日，他於客勝愛華頓 5 比 2 的比賽中攻入球隊的第 4 球。10 月 28 日，藍斯於對陣史雲斯的比賽中攻入致勝的一球，協助球隊以 2 比 1 勝出。這場比賽為領隊雲加領軍的第 800 場英超賽事，而藍斯亦攻入了效力阿仙奴時的第 50 個入球。2018 年 2 月 4 日，藍斯於主勝愛華頓 5 比 1 的比賽中上演職業生涯首個帽子戲法。 祖雲達斯 2019 年 2 月 11 日，拉姆塞與尤文圖斯簽訂了一份為期四年的合同，該合同於 2019 年 7 月 1 日正式生效。他將獲得每週 40 萬英鎊的收入，這使他成為有史以來工資最高的英國球員。 2019 年 9 月 18 日，拉姆塞首次在正式比賽中代表尤文圖斯，於尤文圖斯作客 22 戰平馬德里競技的歐洲冠軍聯賽的比賽中在下半場替補出場。9 月 21 日，他在尤文圖斯主場 21 戰勝維羅納的意甲比賽中首次代表俱樂部正選出場，而且還打進了他在俱樂部的首個進球。 2020 年 10 月 20 日，拉姆塞在客場 20 擊敗基輔迪納摩的比賽中第 50 次在歐冠比賽出場，成為繼吉格斯和貝爾之後，第三位實現這一里程碑的威爾士球員。 流浪者 外借 2022 年 1 月 31 日，拉姆齊被外借到蘇超俱樂部流浪者，直到本賽季結束。 2022 年 5 月 18 日，拉姆齊在 202122 年歐霸盃決賽對上法蘭克福的比賽中射失點球，未能協助流浪者奪冠。 國家隊 2005 年，藍斯入選威爾士 U17 國家隊，並曾是威爾士 U17 國家隊的隊長。2007 年 8 月 21 日，未滿 17 歲的他首次代表 U21 國家隊參賽，以 4 比 3 的比數贏得比賽，並打破基斯根達的紀錄，成為威爾士歷史上最年輕的 U21 隊成員。 2008 年為威爾斯成年隊上陣，出戰丹麥國家足球隊，當時年僅 17 歲另 328 日。2009 年 9 月 4 日拉姆塞返回威爾斯 U21 參賽 2011 年歐洲 U21 足球錦標賽外圍賽主場迎戰義大利 U21，射入一球協助球隊 21 獲勝，更在分組賽以 10 分大幅領先其對手。 隨著 zhhans 貝拉米；zhhk 比拿美； 因傷患困擾未能經常為國家隊上陣而放棄隊長臂章後，zhhans 詹姆斯科林斯；zhhk 佔士哥連斯； 及威廉斯曾分別獲委重任，但最終主帥史必在考慮球隊的長遠計劃下，委任年僅 20 歲零 90 日的藍斯出任隊長，於 2011 年 3 月 25 日主場對英格蘭首次領導國家隊出戰，並於些路迪盃對陣北愛爾蘭時，攻入成為隊長後首個入球。 2012 年倫敦奧運藍斯入選了英國國奧隊的陣容，成為五位入選的威爾斯人的其中一位。他於小組賽中，上陣三場，其中正選上陣兩場，並對八強對陣南韓時攻入一球十二碼，法定時間內迫和對手。其後亦在十二碼大戰中射入，可惜英國隊落敗。 2012 年 10 月，威爾斯主帥基斯高文任命史雲斯守衛威廉斯為隊長，但他認為藍斯於將來很有可能再次成為隊長。2014 年世界盃外圍賽中，藍斯在對陣蘇格蘭時，於 73 分鐘射入迫和的一球十二碼，協助球隊反勝 21，可是他於補時階段因侵犯佔士麥亞瑟而被紅牌驅逐離場。 2016 年 7 月，藍斯於 2016 年歐洲國家盃中為威爾斯國家隊上陣，並與貝爾率隊打入史無前例的四強成績，最後威爾斯在藍斯缺陣的狀況下 2 比 0 負於葡萄牙，歸國後球隊得到英雄式迎接。 2021 年 5 月，藍斯被選入威爾士隊 2020 年歐洲國家盃大名單。 統計數字 球會 （截至 2015 年 5 月 27 日） 球會 賽季 聯賽 聯賽 聯賽 英格蘭足總盃 英格蘭足總盃 英格蘭足總盃 英格蘭聯賽盃 英格蘭聯賽盃 英格蘭聯賽盃 歐洲賽事 歐洲賽事 歐洲賽事 其他包括社群盾 其他包括社群盾 其他包括社群盾 總計 總計 總計 球會 賽季 出場 進球 助攻 出場 進球 助攻 出場 進球 助攻 出場 進球 助攻 出場 進球 助攻 出場 進球 助攻 卡迪夫城 200607 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 卡迪夫城 200708 15 1 3 5 1 0 1 0 0 21 2 3 卡迪夫城 總計 16 1 3 5 1 0 1 0 0 22 2 3 阿仙奴 200809 9 0 1 4 0 0 3 0 2 6 1 0 22 1 3 阿仙奴 200910 18 3 3 2 1 0 3 0 0 6 0 1 29 4 4 阿仙奴 201011 7 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 8 1 0 阿仙奴 201112 34 2 4 3 0 1 0 0 0 7 1 1 44 3 6 阿仙奴 201213 36 1 4 3 0 0 1 0 0 7 1 0 47 2 4 阿仙奴 201314 23 10 9 2 1 0 1 0 0 8 5 1 34 16 10 阿仙奴 201415 29 6 6 4 0 0 0 0 0 7 3 1 1 1 1 41 10 8 阿仙奴 201516 31 5 4 2 1 0 1 0 0 5 0 1 1 0 0 40 6 5 阿仙奴 總計 187 28 31 21 3 1 9 0 2 46 11 5 2 1 1 265 43 45 諾定鹹森林 外借 201011 5 0 0 0 0 0 0 0 0 5 0 0 卡迪夫城 外借 201011 6 1 0 0 0 0 0 0 0 6 1 0 生涯總計 生涯總計 214 30 34 26 4 1 10 0 2 46 11 5 2 1 1 298 46 43 國家隊上陣次數 （截至 2022 年 11 月 29 日） 國家隊 年份 上場 進球 威爾斯 2008 1 0 威爾斯 2009 10 2 威爾斯 2010 0 0 威爾斯 2011 9 3 威爾斯 2012 5 0 威爾斯 2013 5 3 威爾斯 2014 2 0 威爾斯 2015 6 2 威爾斯 2016 7 1 威爾斯 2017 7 2 威爾斯 2018 6 1 威爾斯 2019 2 2 威爾斯 2020 1 0 威爾斯 2021 10 4 威爾斯 2022 7 0 合計 合計 78 20 國家隊入球 國家隊 日期 地點 對手 入球 比數 比賽 1 2009 年 10 月 14 日 列支敦斯登瓦杜茲，萊茵公園球場 20 20 2010 年世界盃外圍賽 2 2009 年 11 月 14 日 威爾斯卡迪夫， 卡迪夫城運動場 30 30 友誼賽 3 2011 年 5 月 27 日 愛爾蘭都柏林，新蘭斯敦路球場 10 20 2011 年凱爾特杯 4 2011 年 9 月 2 日 威爾斯卡迪夫，卡迪夫城運動場 20 21 2012 年歐洲國家盃外圍賽 5 2011 年 10 月 7 日 威爾斯史雲斯， 自由球場 10 20 2012 年歐洲國家盃外圍賽 6 2013 年 3 月 22 日 蘇格蘭格拉斯哥，鹹普頓公園球場 11 21 2014 年世界盃外圍賽 7 2013 年 9 月 6 日 馬其頓共和國斯科普里，飛利浦二世競技場 11 12 2014 年世界盃外圍賽 8 2013 年 10 月 15 日 比利時布魯塞爾，博杜安國王體育場 11 11 2014 年世界盃外圍賽 9 2015 年 3 月 28 日 以色列海法， 10 30 2016 年歐洲國家盃外圍賽 10 2015 年 10 月 13 日 威爾斯卡迪夫， 卡迪夫城運動場 10 20 2016 年歐洲國家盃外圍賽 11 2016 年 6 月 20 日 法國圖盧茲， 圖盧茲市政球場 10 30 2016 年歐洲國家盃 國奧隊 日期 地點 對手 入球 比數 比賽 1 2012 年 8 月 4 日 威爾斯卡迪夫千禧球場 11 11 2012 年夏季奧林匹克運動會男子足球比賽 個人 藍斯於 2014 年 6 月 8 日和 Colleen Rowlands 結婚。 據說拉姆塞的偶像是曼聯的威爾士球星吉格斯。 藍斯魔咒 早於 2011 年，外國網上流傳，每當藍斯入球，數天內便有一名名人逝世。首名的「受害者」為拉登，藍斯於 2011 年 5 月 1 日對陣曼聯的比賽入球後，第二日拉登便由美國的特種部隊擊殺而死。其他的「受害者」包括喬布斯 Steve Jobs、雲妮侯斯頓 Whitney Elizabeth Houston 等。此魔咒於 20132014 年間開始較少提起，因為該季藍斯的入球不斷。不過在 2016 年 1 月 9 日及 14 日主場對新特蘭客場對利物浦取得入球的賽事後不久，英國著名搖滾樂手大衛寶兒及英國著名演員阿倫烈卡文（曾經在《哈利波特》系列中飾演賽佛勒斯石內卜教授）分別因肝癌及胰臟癌離世，藍斯魔咒被人再一次提起。 此外，藍斯的生日 12 月 26 日亦有多宗國際大事發生。在其 1 歲生日時蘇聯解體，13 歲生日時伊朗大地震，14 歲生日時南亞海嘯，16 歲生日時臺灣恆春 7 級地震以及 29 歲生日時人類首次發現新冠肺炎。而藍斯自己曾經在 2011 年 12 月 15 日在新浪微博發文「coming soon」，兩日後北韓領袖金正日逝世。 而藍斯亦因此被球迷冠名為「死神」。 2020 年，新冠狀病毒在全球蔓延。病毒在三月開始在義大利爆發，義大利宣佈全國戒嚴，意甲比賽亦被逼暫停。在意甲宣佈停賽前，藍斯於對陣國際米蘭的義大利打毗中入球，被網民戲稱藍斯魔咒使義大利爆發新冠狀病毒。 榮譽 球會 卡迪夫城 英格蘭足總盃亞軍：2008 年 阿仙奴 英格蘭足總盃冠軍2014 年，2015 年，2017 年 英格蘭社群盾2014 年，2015 年 酋長盃 冠軍：2009 年，2015 年 尤文圖斯 義大利甲組足球聯賽冠軍201920 義大利超級盃冠軍：2020 義大利盃冠軍：202021 格拉斯哥流浪 蘇格蘭足總盃冠軍：202122 個人 威爾斯最佳青年球員：2009 年，2010 年； 阿仙奴年度最佳球員：2014 年 英格蘭足總盃決賽最佳球員：2014 年 英超每月最佳球員：2013 年 9 月 歐洲國家盃最佳陣容：2016 年 英超每月最佳進球：1819 賽季 參考資料 外部連結 卡迪夫城官網：拉姆塞簡歷 90 後妖人 阿隆拉姆塞 阿仙奴官方 艾朗藍斯檔案 Category 威爾斯男子足球運動員 Category 英國奧運足球運動員 Category 足球中場 Category 卡迪夫城球員 Category 諾定鹹森林球員 Category 阿仙奴球員 Category 祖雲達斯足球會球員 Category 格拉斯哥流浪球員 Category 尼斯球員 Category 英格蘭足球聯賽球員 Category 英超球員 Category 意甲球員 Category 法甲球員 Category 蘇格蘭職業足球聯賽球員 Category 威爾斯足球代表隊球員 Category2012 年夏季奧林匹克運動會足球運動員 Category2016 年歐洲國家盃球員 Category2020 年歐洲足球錦標賽球員 Category 威爾斯旅外足球運動員 Category 義大利外籍足球運動員 Category 法國外籍足球運動員 Category2022 年世界盃足球賽球員