翁瑞迪，藝名阿本，臺灣演員及主持人，綜藝節目《模範棒棒堂》出身。畢業於銘傳大學傳播學院、國立政治大學廣播電視學系研究所。2013 年宣佈簽約新東家多曼尼製作公司。2016 年接受訪問表示已經決定轉往幕後發展；一路升職至數字王國臺灣區總經理。2024 年因為工作壓力和身體健康理由，離職數字王國，重投娛樂圈。 阿本出道前後於《18 禁不禁》、《黑糖群俠傳》等戲劇中均有擔綱演出，亦曾於電影《愛到底》中飾演其中一角。《模範棒棒堂》節目結束後，阿本主力往主持及戲劇方面發展，曾於八大綜合臺與蝴蝶姐姐共同主持節目《蝴蝶蝴蝶生ㄉ真美麗》以及緯來綜合臺《姊妹淘心話》擔當節目主持，合作藝人包括陶子及納豆。除固定節目主持外，阿本亦偶於不同節目作非固定或嘉賓主持。除此之外亦有擔任活動主持人及演出戲劇作品如《愛上巧克力》及《萌學園》等。 生平 出道前 阿本在《模範棒棒堂》節目中有「數來寶大師」之稱，也是唯一以 RAP 作為才藝的成員。由於他的 RAP 技術大幅進步，得到劉德華、陶喆等藝人在節目中點名稱讚。另外，他在節目的競賽單元中常常摔倒或受傷，因而被冠以「災難王」的稱號。 在《模範棒棒堂》啟播初期，他曾因為形象偏向女性化而遭抨擊；於是將錯就錯在節目中成立「公主幫」 並擔任總召（團員包括副召小濱及多多）。此舉反替他成功樹立個人風格，也令「公主幫」成為節目中不可或缺的招牌之一。 在所有棒棒堂男孩當中，阿本是擁有最高學歷的男孩之一（另一人為 ELMO，學歷均為碩士），以及為首代成員中英文水準最高的成員。 出道經過 他在入行前曾兼職電視臺助理，也曾分別成為《超級兩代電力公司》、《今晚哪裡有問題？》、《我猜我猜我猜猜猜》及《我愛黑澀會》等節目的來賓。入行前，他的理想是從事幕後工作力捧新人；加入《模範棒棒堂》節目後，改以成為成功的幕前藝人為目標。 憑著《模範棒棒堂》節目及偶像劇《18 禁不禁》中的亮眼表現，人氣直逼 Lollipop 棒棒堂六子，在 2007 年 7 月成功以獨立身份出道，簽約 Channel V 成旗下藝人。 其後《模範棒棒堂》節目內要選出二軍出道，製作單位將 Lollipop 棒棒堂六人以外的十四位男孩（通稱「模範 14 棒」）平均分為兩組，由阿本與 Terry 各自擔任組長一職。阿本組隊員包括：阿本、小馬（簡翔棋）、毛弟（邱翊橙）、小濱（詹繕澤）、野獸（韋佳宏）、翰獎（王勇翰）、多多（zhhans 何傑；zhhant 何傑），稱為「公主幫」。兩組進行不同專案的 PK 賽，藉以挑選出二軍人選。雖然阿本於名義上已為出道藝人，但經過二軍選戰後，阿本於 2008 年 5 月 23 日的《模範棒棒堂》節目上，被選為二軍成員，由獨立藝人變成團體藝人，並與毛弟、野獸、翰獎、小馬繼續以「公主幫」的名義推出 EP。 而於 2008 年 8 月 13 日在《模範棒棒堂》節目中錄影時，阿本被選中為棒棒堂二軍成員之一，其入選是因為本已為簽約出道藝人，而且頂著政大碩士班的學位的他，在節目、唱片與偶像劇上均有精彩表現，且一直都是指標性的人氣底迪。為 Choc7（前名模範七棒）團長。 幕後發展 2016 年《時報週刊》報導，阿本表示已經決定轉往幕後發展，在製作公司當一名上班族，曾擔任《聶小倩》（2016）的編劇群中之一。 2022 年尾阿本在《小姐不熙娣》節目中談及進入數字王國後從 Project Manager 做起，一直至升任為現時的臺灣區總經理。 2022 年 11 月 15 日在《嗨！營業中》節目中復出。 2024 年 11 月 1 日在日本 BL 劇《霸道黑幫與膽小社畜 超越國界的愛 》feat 日本男星 KARUMA，手機 APP《日本短劇電影無限看 mov》熱播中。同年 12 月 13 日發行單曲 戀習，為 BL 劇《霸道黑幫與膽小社畜 超越國界的愛 》主題曲。 音樂作品 唱片 發行日期 發行公司 作品名稱 曲目 20070515 種子音樂 18 禁不禁《影音全紀錄》 《甜甜圈》與黑 Girl 的小薰合唱，並擔任 RAP 部份的填詞工作 單曲 發行年份 作品名稱 合作藝人 備註 2011 年 8 月 《早安超毛星》 超毛星 Choobies 主打歌 2012 年 8 月 《Magic Love》 萌學園 4 時空戰役主題曲 與林奕勳、劉書宏、鮪魚、吳沛寧等合唱 影視作品 電視劇 年份 劇名 播出頻道 角色 性質 2007 年 《18 禁不禁》 中視、八大綜合臺 趙智傑 男主角 2008 年 《黑糖群俠傳》 衛視中文臺 韋曉寶 第三男主角 2010 年 《死神少女》 公共電視臺 小侖（何緯侖） 單元主角 2010 年 《萌學園 2 聖戰再起》 東森幼幼臺 易容後的藍寶 第三男主角 2011 年 《萌學園 3 魔法號令》 東森幼幼臺 歐趴 第三男主角 2012 年 《愛上巧克力》 三立都會臺 洪希平 男配角 2012 年 《美人龍湯》 民視、八大綜合臺 阿倫 男配角 2012 年 《萌學園 4 時空戰役》 東森幼幼臺 歐趴 第三男主角 2013 年 《萌學園 5 異界對決》 東森幼幼臺 歐趴 男主角／編劇 2014 年 《上流俗女》 浙江衛視 阿布 客串 2014 年 《萌學園 6 復活之戰》 東森幼幼臺 歐趴、阿諾 第三男主角 反派角色 2015 年 《新世界》 臺視 小何（何振飛） 男配角 2015 年 《孤獨的美食家》 優酷 土豆網 天貓魔盒 年輕時期的伍郎 客串 2015 年 《天若有情》 臺視 張敏龍 小張 羅建平 沈永新 男配角 2016 年 《海海人生》 華視 徐海默 男配角 2024 年 BL 劇《霸道黑幫與膽小社畜 超越國界的愛 》 日本短劇無限看 mov 男主角 電影 年份 電影名稱 角色 備註 2009 年 《愛到底》 曾完美、第六號瀏海男孩 2013 年 《明天記得愛上我》 James 2014 年 《便利人生》 客串演出 客串演出 2016 年 《萌學園之尋找磐古》 歐趴 主要演員 書籍作品 著作 MY LOHAS 《嘗鮮菜》（美型男） 《新 Monday》雜誌 429 期 439 期 《本團長》專欄 東森電視 《萌學園》第五季：異界對決 擔任編劇 公視 《失憶證》 參與前期企劃、編劇 中視 衛視中文臺 《聶小倩》 編劇 節目主持 電視節目 Channel V 《青春全員集合》主持人（2011 年 1 月 24 日－2011 年 4 月 20 日） 《我愛黑澀棒棒堂》主持人（2009 年 10 月 12 日－2011 年 2 月 3 日） 《模範棒棒堂》成員（2006 年 8 月 17 日至 2008 年 8 月 29 日，2009 年 3 月－2009 年 7 月 30 日） 第二屆《模範棒棒堂》助教（2008 年 9 月 1 日至 2009 年 2 月 27 日） 《我愛黑澀會》助教（2007 年至 2008 年） 《VJ 普普風》主持 《V NEWS》主持 《流行 In House》節目錄影 《LOLLIPOP 哪裡怕》代班主持 《無敵青春克》嘉賓及外景主持 《哪裡 5 打抗》節目錄影 《Welcome 外星人》節目錄影 《娛樂 NP3》主持 《特別獻禮》第一屆音樂飆榜華語十大金曲 《音樂這個讚》嘉賓及主持 《就是愛 JK》特派主持 八大綜合臺 《娛樂百分百》代班主持 《蝴蝶蝴蝶生ㄉ真美麗》節目主持 緯來綜合臺 《天黑請閉眼》代班主持 《姊妹淘心話》節目主持 華娛衛視 《KKBOX 音樂互聯》代班主持 年代電視 《校花來了》節目主持 活動 Sony Fair Taiwan 08 4 月 4 日及 4 月 5 日 《Sony Concert 迷你演唱會》主持人 全球華語榜中榜暨亞洲影響力大典 10 3 月 28 日 《第十四屆紅毯》主持人（與小薰、丫頭、林楊、溫雅、阿薩、袁莉、劉鈞共同主持） 戲劇記者會 10 6 月 20 日 《我和我的兄弟恩》開鏡記者會主持人 校園演唱會 10 10 月 30 日 《臺北大學校慶臺啤青勢力愛心演唱會》活動主持人 《政治大學校慶晚會》活動主持人 2017 年偶像組合易安音樂社團綜《易安放學後》 主持人 公益活動、時尚活動出席 2022 年 626 音樂劇 獅子王feat 吳映潔 2023 年 105 NAZO 香氛品牌臺中新光三越一日店長 feat 吳映潔 2023 年 Taipei 時裝周 show 開幕，wangliling show 2023 年 1111 蝦皮直播大使 參考文獻 外部連結 W 翁 W W W W 翁 R 瑞 Category 模範棒棒堂 W 翁 Category 銘傳大學校友 Category 臺灣 LGBT 演員 Category 臺灣 LGBT 歌手