梁祖堯（，），綽號阿祖，是出身香港的舞臺劇演員及導演。 生平 梁祖堯早年在香港島成長，幼稚園前與外婆住在北角（2010 年搬回北角區），後來就讀玫瑰崗學校（幼稚園至中五畢業），是 2001 年香港演藝學院戲劇學院（榮譽）學士，主修表演。梁祖堯本來計劃在高考後，報讀香港大學生物系。由於他十分喜愛整個舞臺經驗，加上《同》劇導演鄭傳軍的推薦，他決定投考香港演藝學院。2001 年畢業後的第一個演出是由編劇潘惠森所編寫的《在天台上冥想的蜘蛛》。而他憑該舞臺劇獲提名香港舞臺劇獎最佳男主角。其後他與不同劇團合作，並編、導、演出過超過 20 個劇目。 2003 年，梁祖堯與舞臺劇演員邵美君及湯駿業成立「風車草劇團」。他更負責把百老匯歌劇《I Love You Youre Perfect Now Change》翻譯成香港版的《你咪理，我愛你，死未？》，於 2005 及 06 年演出共 20 場。 2011 年 3 月奪《最入心男演員獎》。 2009 年被 CNN 選為香港 20 位最矚目的名之一。他憑《攣到爆》奪得 2004 至 2005 年度香港舞臺劇獎最佳男主角（喜／鬧劇），並獲聯合提名香港舞臺劇獎最佳導演。另憑《你咪理，我愛你，死未？》、《在天台上冥想的蜘蛛》與《及時行樂》四度獲提名香港舞臺劇獎最佳男主角（喜／鬧劇）。2003 年成立「風車草劇團」，並為該團之創作總監。 梁祖堯不斷與擅長將有名氣的藝人帶入劇場的 W 劇作社合作：例如 2003 年他與唱作人林一峰演出的《馴情記》及 2005 年與歌手何韻詩一起演出的《梁祝下世傳奇》。2004 年《攣到爆》的首演及重演口碑載道，更令他成為香港舞臺劇最佳男主角。在 2006 年第三次公演，兩星期共 16 場全部滿座，成為香港近年最受歡迎的劇目之一。 梁祖堯不時到中、小學教授戲劇及作巡迴演出，將演戲的經驗傳授給其他人。2005 年在徐克電影《七劍》中，他擔任中國演員陸毅的粵語配音。2006 年他與編劇黃詠詩為 Twins《一時無兩演唱會》編導一段舞臺劇。同年 5 月獲邀在楊千嬅與梁漢文的《滾》KTV 裡擔任指導，並以舞臺劇形式拍攝。與歌手何韻詩再度合作，出現在 small matter 的午餐肉（imporvisation）和陳奕迅的 mv《Crying in the Party》。2008 年參與電影《我的最愛》（飾 阿雷）及保持愛你（飾 阿祖）。於 2006 年 6 月到商業電臺的《有誰共鳴》節目作嘉賓主持，為樂施會籌款。 梁祖堯曾於頭條日報編寫種植專欄，信報編寫專欄「南瓜生活」，和 UMagazine 編寫飲食專欄「Joeys Kitchen」。2008 年與婆婆一起推出食譜《祖傳美味回憶》，2012 年推出第二本《第一次下廚就成功》。2013 年推出食譜《第二次下廚爆成功》。此外，他亦主持了一季有線電視烹飪節目《嚐。回味》，和參與 MV 拍攝。2014 年推出食譜《越夜越肚餓》及《祖堯廚房》，作者版稅收益全數捐贈奧比斯作救盲用途。 2014 年 9 月，梁祖堯自資學習 Escoffier 傳統法國料理文憑，該課程也是第一次在法國境外以英語授課，12 月 29 日完成初級課程，2015 年 1 月進行三個月中級課程，4 月 12 日畢業。8 月 3 日正式完成高階課程。 演出 舞臺劇及音樂劇 2024 年 8 月 風車草劇團 《Didar 音樂劇場》 2023 年 3 月 風車草劇團 《網上寂播 Switch Off》 2022 年 8 月 風車草劇團 《隔離童話集》 10 月 風車草劇團 《回憶的香港》 11 月 風車草劇團 《風車草劇讀會》 11 月 12 月 風車草劇團 《Rent A Human 有人出租》 2021 年 1 月 風車草劇團 《通菜街喪屍戰》 8 月 風車草劇團 《攣攣成人禮》Falsettoland 10 月 風車草劇團 《回憶的香港》 11 月 12 月 風車草劇團 《通菜街喪屍戰：加料版》 2020 年 1 月 風車草劇團 《風車草劇讀會》 7 月 西九文化區自由空間與非常林奕華 《一個邀請：人約吉場後》 12 月 風車草劇團 《新聞小花的告白 2 白屋之夏》 2019 年 3 月 風車草劇團 《公路死亡事件》 5 月 風車草劇團 《回憶的香港》 8 月 風車草劇團 《尋常心》The Normal Heart 11 月 風車草劇團 《米線女戰士》 2018 年 1 月 風車草劇團 《這一夜．聽我們說故事 2018》Story Story Night 2018 3 月 風車草劇團 《哈雷彗星的眼淚》 5 月 風車草劇團 《新聞小花的告白》 8 月 風車草劇團 《攬炒愛情狂》Boy Gets Girl 11 月 12 月 詩人黑盒劇場《香港式離婚》四度重演 2017 年 2 月 風車草首個讀戲劇場 這一夜．聽我們說故事 Story Story Night 3 月 風車草劇團 你咪理，我愛你，死未！ Come Back 7 月 W 創作社 《小人國 6》 9 月 風車草劇團 《大汗推拿》 12 月 W 創作社 《下一秒我就憎你》 2016 年 1 月 W 創作社 味之素 4 月 W 創作社 夏風夜涼 6 月 風車草劇團＜忙與盲的奮鬥時代 2 阿晶想旅行＞ 9 月 W 創作社 三日月 Paranoia 11 月 12 月 風車草劇團 北極光之戀 2015 年 4 月 風車草劇團 愛與人渣 5 月 詩人黑盒劇場《香港式離婚》三度重演 7 月 W 創作社 《小人國 5》 9 月 10 月 風車草劇團 《忙與盲的奮鬥時代 音樂劇》 2014 年 4 月 W 創作社 《Q 畸大道》 重演 Avenue Q Musical 7 月 非常林奕華 《恨嫁家族》 7 月 W 創作社 《修羅場》 9 月 風車草劇團 《深夜猛鬼食堂》 11 月 W 創作社 《男男女女男》 12 月 風車草劇團 《Su Be Do Wa 音樂會》 2013 年 3 月 風車草劇團 《屈獄情》BENT 5 月 W 創作社 小人國 4 8 月 風車草劇團 《Q 畸大道》Avenue Q Musical 2012 年 4 月 1922 日 香港藝術節《香港式離婚》重演 3 月 23 至 3 月 28 日梁祖堯 x 王菀之 x 邵美君 x 湯駿業《I Love You Because 音樂劇》 歌舞升級版重演 9 月 21 至 9 月 30 日梁祖堯 x 劉雅麗 x 黃又南 x 湯駿業《開關係》 2011 年 11 月 25 日 螢火蟲劇團 週末狂歡夜 9 月 16 至 9 月 24 日 風車草劇團《在那遙遠的星球．一粒沙》 7 月 14 日至 24 日（7 月 18 日休演）梁祖堯 x 黃文慧 x 吳劍菲 x 湯駿業《攣到爆》五度公演 5 月 26 日至 6 月 5 日 梁祖堯 x 王菀之 x 邵美君 x 湯駿業《I Love You Because 音樂劇》《《I Love You Because 音樂劇》》 4 月 8 日至 15 日 《小人國 3 之小人三國》《《小人國 3 之小人三國》》 2010 年 11 月 26 至 12 月 3 日 《戀愛總是平靜地意外身亡》重演《《戀愛總是平靜地意外身亡》》 8 月 27 至 9 月 4 日 潘惠森 X 風車草劇團 X 王迪詩《《孔雀男與榴槤女》》 7 月 318 日 W 創作社 X 東亞娛樂 X 王菀之 X 張敬軒 X 梁祖堯《《Octave 柯廸夫》》 4 月 30 至 5 月 1247 日 風車草劇團《《小心！枕頭人》》 3 月 19222528 日 香港藝術節《《香港式離婚》》 2009 年 11 月 2729 日 W 創作社《戀愛總是平靜地意外身亡》 10 月 211 日 W 創作社《《我不快樂》 》 8 月 1416 日 風車草劇團《《影子盒 Shadow Box》》 5 月 2228 日 W 創作社 X 風車草劇團《小人國 2 》 3 月 1319 日 風車草劇團、東亞娛樂、英皇舞臺合辦《《你咪理，我愛你，死未？》（喪愛甜心版） 》 2008 年 12 月 514 日 W 創作社 X 華納唱片 X 薛凱琪 X 梁祖堯 《Last Smile First Tear》 9 月 1928 日 W 創作社 x 黃偉文 Wyman x 梁祖堯 《白雪先生灰先生》 7 月 1820 日 風車草劇團 《我不好愛 》 1 月 513 日 風車草劇團 《穿紅靴的貓重演 》（The Cats in Red Boots rerun） 4 月 10 日 東亞娛樂 x W 創作社 x 梁祖堯《攣到爆》（Queer Show）（第四度重演） 2007 年 8 月 1012 日 風車草劇團 《穿紅靴的貓 》（The Cats in Red Boots） 7 月 612 日 東亞娛樂 x 林一峰 x W 創作社《一期一會》Once in a Lifetime （重演） 5 月 1420 日 姊宮樂園 《跳舞．鯊 》（Dancing Sharks） 4 月 2022 日 東亞娛樂 x 林一峰 x W 創作社《一期一會》（Once in a Lifetime） 3 月 14 日 《烙印 》The Lost Boy〔梁祖堯把萊斯著的《烙印》小說改編成舞臺劇版，並自導自演。 〕 1 月 47 日 風車草劇團 《月映寒松》 2006 年 11 月 2 日 12 日 風車草劇團 《你咪理，我愛你，死未！》（第三度重演） 9 月 1524 日 W 創作社《EMPTY》 6 月 29 日 7 月 1 日 風車草劇團《風車草 Su Be Do Wa 音樂會 》 4 月 2128 日，5 月 1114 日 風車草劇團《你咪理，我愛你，死未！》（I Love You You Are Perfect Now Change）（重演） 3 月 1726 日 W 創作社《攣到爆》（Queer Show，第三度重演） 2 月 1526 日 詩人黑盒《公主復仇記》（Beyond our Ken）（重演） 1 月 2022 日，8 月 8 日 13 日 新域劇團《大汗推拿》（The Massage King）（首演 及 重演） 2005 年 12 月 1420 日 詩人黑盒《公主復仇記》（Beyond our Ken）（首演） 10 月 2830 日 風車草劇團《你咪理，我愛你，死未！ 》（I Love You You Are Perfect Now Change）（首演） 9 月 1619 日 東亞娛樂 x W 創作社 《梁祝．下世傳奇》 7 月 2931 8 月 67 日 新域劇團《好世界》 6 月 2426 日 林龍傑音樂劇場 《帝女花》（Dai Nui Fa） 4 月 2028 日 W 創作社《你今日拯救咗地球未呀？！》（Superman Forever） 1 月 1416 2223 日 新域劇團《企鵝 》 2004 年 10 月 1417 日 風車草劇團 《風。吹。憂。愁。散 》（Softly A Zephyr） 8 月 58 日，11 月 47 日 W 創作社《攣到爆》（Queer Show）（首演 及 重演） 6 月 2427 日 姊宮樂園 《玻璃動物園》（The Glass Menagerie） 4 月 29 日 5 月 2 日 新域劇團《雞春咁大隻曱甴兩頭嶽》（重演） 2 月 1315 日 演戲家族《四川好人》（重演） 2004 年 1 月 9 日－11 日 新域劇團《在天台上冥想的蜘蛛》（重演） 2003 年 10 月 31 日 11 月 1 日 林龍傑創作室《去呢！舞吧！愛吧！》（Planet Love） 8 月 1517 日 演戲家族 《四川好人》（首演） 6 月 27 日 7 月 5 日 W 創作社《馴情記》（Best Memories of my Life） 4 月 1720 日 W 創作社《廢柴》（演員及聯合導演） 3 月 2123 2930 日 中英劇團 《十一隻貓 》 2002 年 12 月 2024 日 瘋祭舞臺 《剖你一個措手不及》（Operation X） 3 月 810 日 進劇場 《香港藝術節：他和她和他 。的屋》（La Casa de） 2001 年 11 月 29 日－12 月 2 日 新域劇團 《在天台上冥想的蜘蛛 》 9 月 W 創作社 《戀之惑星》 5 月 28 日－6 月 2 日 香港演藝學院及時行樂》（All in the Timing） 2000 年 12 月 49 日 香港演藝學院《屈獄情》（Bent） 8 月 1、5 日 諾仕製作 《紅。愛你一萬年》 4 月 2728 日 香港演藝學院《 侍婢》 1999 年 5 月 58 日 香港演藝學院《獵日記》（The Royal Hunt of the Sun） 1998 年 11 月 2128 日 香港演藝學院《綠野仙蹤》（RSCs The Wizard of Oz） 5 月 69 日 香港演藝學院《魔鬼圍城》（The Devils） 觀塘劇團 《愛上愛上誰人的新娘》 1997 年 12 月 16 日 香港演藝學院 《屈打成醫》（Molère The Doctor Inspite of Himself） 8 月 14 日－9 月 16 日 春天舞臺 《上海之夜 》 4 月 2326 日 香港演藝學院 《1841》 赤犢劇團《意亂情迷錯對焦》 1996 年 1996 年 赤犢劇團 《我以為我掩飾得很好》 赤犢劇團 《同性三分親》（Torch Song Trilogy） 香港演藝學院 《怪誕城之夜》 《鄧麗君》 新域劇團 《奇妙草原》（巡迴演出） 瘋竇 《覺覺 II》 扶輪社 《Cyber Crusaders》舞蹈表演 電影 年份 電影 角色 備註 2008 年 我的最愛 2008 年 絕代雙嬌 2009 年 保持愛你 2009 年 跳出去 立威廉 粵語配音 2010 年 出軌的女人 2012 年 《浮城》 劉超力 2017 年 291 2019 年 《失蹤》 何尚言 2023 年 《年少日記》 電視劇 年份 電視臺 劇集 角色 2016 年 香港電臺 《我的家庭醫生 II》 維醫生 2022 年 ViuTV 《繩角》 魯 堅 2023 年 ViuTV 《和解在後》 何建忠 電視節目 年份 節目 電視臺 2011 年 《香港故事》（第 18 輯） 香港電臺 2011 年 《嚐回味》《《嚐回味》》 有線電視 2016 年 《歡樂滿些牙》 毛記電視 2018 年 《》 ViuTV 2019 年 《我食飯你埋單》 ViuTV 2019 年至今 《晚吹－空肚講宵夜》 ViuTV 2020 年 《全民造星 III》 ViuTV 2020 年 《調教你男友》 ViuTV 2021 年 《調教你 MIRROR》 ViuTV 2021 年 《全民造星 IV》 ViuTV 2023 年 《初戀 Action》 ViuTV 2023 年 《主廚的自然美食哲學》（配音） Now TV 音樂 主唱 黃偉文、余文樂、梁祖堯、楊千嬅、湯駿業、黃秋生、鄭秀文《末日 前 130》 王菀之、梁祖堯、邵美君、湯駿業《低科技之歌》 梁祖堯《邊一個發明瞭返工》 王菀之、梁祖堯、邵美君、湯駿業、馮翰銘《歌舞劇》 王菀之、梁祖堯、邵美君、湯駿業、馮翰銘《柯迪夫夢幻曲》 王菀之、張敬軒、梁祖堯、邵美君、湯駿業、馮翰銘、林小寶《開籠雀 finale》 梁祖堯、薛凱琪《甜蜜蜜》 容祖兒《28 個我》（梁祖堯獨白） 梁祖堯《那夜，我們在聽依然》 梁祖堯《一個》 梁祖堯、何韻詩《汽水樽裡的咖啡》（梁祝下世傳奇插曲） 梁祖堯、何韻詩《樓臺會》（梁祝下世傳奇插曲） at17《我們的序幕》（梁祖堯、萊斯、人山人海和音） 邵美君、劉子騰、梁祖堯、陳曙曦《Life is so Busy》 梁祖堯《複製人》 邵美君、陳曙曦、梁祖堯、馮夏賢《新天地》 《瑟魯之歌》（テルーの唄）（《地海戰記》主題曲中文版）（梁祖堯、黃詠詩填詞） MV 王菀之《好時辰》 王菀之《沉默計程車高》 蘇永康《那誰》 Mr 《如果我是陳奕迅》 Manson 張進翹 《One More Game》 江𤒹生、王智德 《Rebound》 書刊 書名：《祖傳美味。回憶》 著者：梁祖堯、李玉枝 出版社：青春文化〔香港〕 出版日期：2008 年 7 月 書名：《香港人食香港菜》 著者：梁祖堯 出版社：字字研究所 出版日期：2020 年 11 月 書名：《空肚煮宵夜》 著者：梁祖堯 出版社：字字研究所 出版日期：2023 年 3 月 代言品牌 COREN 高雲牌 2016 年 獎項 得獎 第十四屆香港舞臺劇獎頒獎禮 《攣到爆》 W 創作社 最佳男主角（喜 鬧劇） 在學期間曾獲取 「章賀麟獎」 「傑出演員獎」 「匯豐銀行內地交流獎學金」 連續三年取得「賽馬會獎學金」 提名 第十一屆香港舞臺劇獎頒獎禮 《在天台上冥想的蜘蛛》 最佳男主角（喜 鬧劇） 《及時行樂》 最佳男主角（喜 鬧劇） 第十四屆香港舞臺劇獎頒獎禮 《孿到爆》 最佳導演（聯合提名） W 創作社 第十五屆香港舞臺劇獎頒獎禮 《你咪理，我愛你，死未！》 最佳男主角（喜 鬧劇） 風車草劇團 第二十九屆香港舞臺劇獎頒獎禮 《尋常心》 最佳男主角（悲劇 正劇） 風車草劇團 《米線女戰士》 最佳劇本 風車草劇團 相關 荔景山 備註 參考資料 外部連結 《梁祖堯 Facebook》 梁祖堯 、邵美君、湯駿業創立之劇團《風車草劇團》 不安演員路 梁祖堯 借劇場坦白自己 梁祖堯專訪 Category 梁姓 Category 香港舞臺演員 Category 香港電影男演員 Category 香港舞臺劇獎獲獎者 Category 香港舞臺劇獎最佳男主角 喜劇 鬧劇 得主 Category 玫瑰崗學校校友 Category 香港演藝學院校友