恩施土家族苗族自治州，簡稱恩施州，是中華人民共和國湖北省下轄的自治州，位於湖北省西南部。州境東界宜昌市，北接神農架林區，西達重慶市，南鄰湖南省湘西州、張家界市、常德市。地處雲貴高原東段鄂西南山地，北部為巫山山脈，東南部為武陵山脈，西部為七曜山脈。長江流經東北部，中部有清江，西部有鬱江。全州總面積 24060 平方公里，人口 34561 萬，共有 29 個民族，其中漢族、土家族、苗族人口比例分別約 45、48、5，自治州首府駐恩施市。著名民歌《龍船調》誕生在恩施州的利川市，因此恩施州又被稱為 龍船調的故鄉。自治州人民政府駐恩施市舞陽大街一巷 21 號。 歷史 恩施州上古夏朝時名為施國，春秋時屬巴國，戰國時屬楚國巫郡。從唐代至宋代，鄂西實行羈縻州縣制，從元代至雍正十三年，鄂西實行土司制度。雍正十三年，鄂西實行 改土歸流，改土司制度為流官制，設立施南府，轄六縣。 民國成立後，廢除施南府，各縣直屬於省。民國 4 年，屬荊州道。民國 15 年，改為施鶴道，轄七縣。民國 17 年，改為鄂西行政區。民國 21 年，改為第七行政督察區，下轄八縣。抗日戰爭爆發後，1938 年湖北省政府遷入恩施。 1949 年設恩施專區，專署駐恩施縣，轄八縣。1970 年恩施專區改稱恩施地區，地區駐恩施縣。1983 年 8 月 19 日成立鄂西土家族苗族自治州，1993 年 4 月 4 日改為恩施土家族苗族自治州。 地理 恩施州位於湖北省西南部，地處湘、鄂、渝三省（市）交匯處。 東經 1082312－1103808、北緯 290710－312413。西連重慶市黔江區，北鄰重慶市萬州區，南面與湖南湘西土家族苗族自治州接壤，東北端連本省神農架林區，東面與本省宜昌市為鄰。州域東西相距約 220 千米，南北相距約 260 千米。 自治州全境屬山地，為雲貴高原的延伸部分。由西南 東北走向的巫山山脈、齊嶽山脈、武陵山脈、大婁山脈組成地勢由西南向東北傾斜。 屬季風性山地氣候，夏無酷暑，冬少嚴寒，霧多，雨量充沛。 由於地形複雜，海拔高差懸殊，恩施州平均海拔 1000 米左右，最高三千多米，最低六十多米。岩溶地貌發育，山間多陷落盆地。 政治 現任領導 恩施土家族苗族自治州四大機構現任領導人 機構 中國共產黨恩施土家族苗族自治州委員會 恩施土家族苗族自治州人民代表大會常務委員會 恩施土家族苗族自治州人民政府 中國人民政治協商會議恩施土家族苗族自治州委員會 職務 書記 主任 州長 主席 姓名 胡超文 田金培 夏錫璠 吳建清 民族 漢族 土家族 土家族 土家族 籍貫 湖北省鄂州市 湖北省巴東縣 湖北省利川市 湖北省利川市 出生日期 就任日期 2021 年 4 月 2025 年 1 月 2021 年 7 月 2021 年 1 月 歷任領導 州委書記 田期玉（1983 年 10 月－1987 年 5 月） 朱純宣（1987 年 5 月－1995 年 9 月） 劉賢木（1995 年 9 月－2002 年 11 月） 湯濤（2002 年 11 月－2008 年 1 月） 肖旭明（2008 年 1 月－2013 年 2 月） 王海濤（2013 年 2 月－2016 年 11 月） 李建明（2016 年 11 月－2017 年 8 月） 柯俊（2017 年 11 月－2021 年 4 月） 胡超文（2021 年 4 月－） 州長 李輝軒（1983 年 8 月－1990 年 5 月） 蘇曉雲（1990 年 5 月－1993 年 5 月） 張洪倫（1993 年 5 月－1997 年 9 月） 郭大孝（1997 年 9 月－2002 年 12 月） 周先旺（2002 年 12 月－2008 年 2 月） 楊天然（2008 年 5 月－2015 年 6 月） 劉芳震（2015 年 7 月－2021 年 7 月） 夏錫璠（2021 年 7 月－） 行政區劃 恩施州現轄 2 個縣級市、6 個縣。 縣級市：恩施市、利川市 縣：建始縣、巴東縣、宣恩縣、咸豐縣、來鳳縣、鶴峰縣 恩施土家族苗族自治州行政區劃圖 恩施土家族苗族自治州行政區劃圖 恩施土家族苗族自治州行政區劃圖 恩施土家族苗族自治州行政區劃圖 恩施土家族苗族自治州行政區劃圖 恩施土家族苗族自治州行政區劃圖 恩施土家族苗族自治州行政區劃圖 恩施土家族苗族自治州行政區劃圖 恩施土家族苗族自治州行政區劃圖 恩施土家族苗族自治州行政區劃圖 恩施土家族苗族自治州行政區劃圖 區劃程式碼 區劃名稱 漢語拼音 面積（平方公里） 常住人口（2020 年普查） 政府駐地 郵政編碼 鄉級行政區劃 鄉級行政區劃 鄉級行政區劃 鄉級行政區劃 區劃程式碼 區劃名稱 漢語拼音 面積（平方公里） 常住人口（2020 年普查） 政府駐地 郵政編碼 街道辦事處 鎮 鄉 其中：民族鄉 422800 恩施土家族苗族自治州 2406026 3456136 恩施市 445000 5 53 30 4 422801 恩施市 396730 836781 小渡船街道 445000 3 6 7 1 422802 利川市 460552 750670 都亭街道 445400 2 7 5 422822 建始縣 266492 411622 業州鎮 445300 7 3 422823 巴東縣 335162 395376 信陵鎮 444300 10 2 422825 宣恩縣 273717 284955 珠山鎮 445500 5 4 2 422826 咸豐縣 252342 318827 高樂山鎮 445600 7 3 422827 來鳳縣 134205 283255 翔鳳鎮 445700 6 2 422828 鶴峰縣 286826 174650 容美鎮 445800 5 4 1 人口 2022 年末，全州戶籍人口為 40025 萬人 。 其中，男性 20828 萬人，佔總人口的 520；女性 19197 萬人，佔總人口的 480。全年出生人口 213 萬人，出生率為 504；死亡人口 248 萬人，死亡率為 589；自然增長率為 085。 根據 2020 年第七次全國人口普查，全州常住人口為 3456136 人。同第六次全國人口普查的 3290294 人相比，十年共增加了 165842 人，增長 504，年平均增長率為 049。其中，男性人口為 1767569 人，佔總人口的 5114；女性人口為 1688567 人，佔總人口的 4886。總人口性別比（以女性為 100）為 10468。0－14 歲的人口為 619171 人，佔總人口的 1792；15－59 歲的人口為 2126685 人，佔總人口的 6153；60 歲及以上的人口為 710280 人，佔總人口的 2055，其中 65 歲及以上的人口為 543981 人，佔總人口的 1574。居住在城鎮的人口為 1609251 人，佔總人口的 4656；居住在鄉村的人口為 1846885 人，佔總人口的 5344。 民族 這裡生活著漢族、土家族、苗族、侗族等 29 個民族。全州常住人口中，漢族人口為 1466906 人，佔 4244；土家族人口為 1727873 人，佔 4999；苗族人口為 183098 人，佔 53；其他少數民族人口為 78259 人，佔 226。與 2010 年第六次全國人口普查相比，漢族人口減少 24401 人，下降 164，佔總人口比例下降 288 個百分點；各少數民族人口增加 190243 人，增長 1058，佔總人口比例增加 288 個百分點。其中，土家族人口增加 164925 人，增長 1055，佔總人口比例增加 249 個百分點；苗族人口增加 18254 人，增長 1107，佔總人口比例增加 029 個百分點；侗族人口增加 2410 人，增長 48，佔總人口比例不變。 恩施土家族苗族自治州民族構成（2020 年 11 月） 民族名稱 土家族 漢族 苗族 侗族 白族 蒙古族 回族 壯族 畲族 彝族 其他民族 人口數 1727873 1466906 183098 52665 5190 3504 3334 2287 2180 1184 7915 佔總人口比例 4999 4244 530 152 015 010 010 007 006 003 023 佔少數民族人口比例 8686 － 920 265 026 018 017 011 011 006 040 經濟 農業主產水稻、小麥、玉米，工業以煤炭、菸草、皮革等行業為支柱產業。土特產眾多，富硒茶、忠路霧洞茶古為皇家貢茶。忠路花臺米和謀道支羅米古為皇家貢米，利川市被譽為水杉之鄉、蓴菜之鄉、薇菜之鄉、壩漆之鄉和黃連之鄉。是全國 13 個優質烤煙基地之一。 恩施州特色資源豐富，硒資源富甲天下，被譽為 世界硒都，具有世界上唯一獨立的硒礦床，是中國大陸迄今發現的第一個高硒區。 金絲桐油 全國第一，毛壩生漆 馳名中外，蓴菜、薇菜、蕨菜、芸豆、魔芋、葛仙米、鳳頭姜、茗合、山藥等山野菜，斐聲海外。 全州 40 多萬畝優質茶園，是湖北省茶葉生產和出口的重要基地伍家。恩施又是 菸草王國，擁有優質菸葉基地 60 萬畝，名貴藥材文明全國，被譽為 華中藥庫。旅遊資源獨具特色，被譽為 休閒勝地，與張家界、長江三峽構成了中國黃金旅遊線上的 金三角。 交通 航空：許家坪機場，據 2020 年 3 月機場官網資訊顯示，20192020 冬春航季，恩施許家坪機場共有 11 家中外航司在此開通 27 條航線，通航中國國內外 22 個城市。 公路：滬蓉高速公路、滬渝高速公路、、、11 條省道貫穿恩施州，多跨越大山，道路險峻。恩施客運站有發往州內各縣，省內武漢、宜昌等地和重慶、廣州、溫州等外省城市的班車。 鐵路：宜萬鐵路東西貫穿恩施州，有通往北京、廣州、重慶、成都、武漢等地的列車。同時有黔張常鐵路過境，國家新規劃的沿江鐵路的宜昌至涪陵段也經過恩施。 旅遊 恩施州風景以如詩如畫的山水風光和光怪陸離的奇洞異穴為主，主要景點有恩施大峽谷、清江畫廊、騰龍洞、魚木寨、大水井宗祠、星斗山原始森林、土司王城、土家擺手堂、梭步埡石林等。除此以外，土家族的吊腳樓、侗鄉的風雨橋、七月的女兒會、耕耘時的薅草鑼鼓、葬禮時跳的撒爾荷、吉慶時跳的擺手舞，都展示著絢麗多彩的恩施風情。 恩施州雨多、霧多，雨熱同期，前往恩施旅遊最好避開雨季。 大峽谷：恩施大峽谷位於恩施市屯堡鄉和板橋鎮境內，大峽谷中絕壁與峰叢並存，面積廣大，雄奇壯觀，在喀斯特地形中非常罕見，可以概括為 清江升白雲、絕壁環峰叢、天橋連洞群、暗河接飛瀑、地縫配天坑。 土司城：仿古土司莊園的建築群，建有土家族、苗族、侗族的傳統建築。分為民族文化展示區、宗教展示區和娛樂休閒區。核心景點是九進堂。 小雞公嶺擺手堂：土家人跳擺手舞的場所。建於清嘉慶年間，面積為 500 平方米，是現存同類建築中時代最早、儲存最好的一處。 文昌祠：又名文昌宮、文昌廟，為清代佛教建築，雙重簷歇山頂無斗拱磚木結構，現存天井、卷廳、正殿等。 騰龍洞：世界最大單體溶洞，長 525 千米。由水洞、旱洞、鯰魚洞、涼風洞、獨家寨以及三個龍門、化仙坑等景區組成。 魚木寨：三面絕壁，地勢險要的土司皇城，堪稱土家文化遺留的中心。景區內城堡寨牆、雄關棧道、古墓石雕都儲存完好。 龍麟宮：集水洞、迷津洞、幹洞為一體的天然大型溶洞，洞長 2300 多米。主要有一罈、兩府、三峽、九龍、十三廳、二十八珍奇等二百多個景點。 梭布埡石林：典型的喀斯特地貌，總面積 21 平方公里，是中國第二大石林。分為古柏民俗樂園、青龍寺、六步關、蓮花寨等八大景區。 清江闖灘：被譽為 神州第一漂，全長 385 千米，最窄處僅 15 米。體驗險灘漂流的同時感受古樸獨特的土家風情。每年 4－10 月清江水量較大，是闖潭的最佳季節。 神農溪：發源於神農架主峰，典型的峽谷溪流。流經棉竹峽、鸚鵡峽、龍昌洞峽，最狹處兩岸相距僅 7 米。沿溪漂流刺激驚險。 大水井：由李氏宗祠和李氏莊園兩部分組成，屬清朝建築，其規模在湖北古建民居中首屈一指。 水杉王：有 天下第一杉 之稱，樹齡達 600 餘年，樹高 35 米，胸徑 24 米。 連珠塔：建於清道光年間，是恩施市的標誌性建築。由大小山門、齋堂、花牆和石坊組成。塔高 40 米，塔身以大青磚砌成，塔內有懸梯，頂層可觀恩施全景。 星斗山：區內儲存有 2033 種植物和 378 種陸生脊椎動物，被譽為 華中天然植物園。山南部 12 公里的黃金洞是世界上罕見的複雜洞穴系統。 仙佛寺：中國開鑿年代最久遠的石窟寺之一，建鑿於公元 335 年。石窟中有大小石佛 100 餘尊，雕工古樸精湛。 全國重點文物保護單位 友好城市 恩施州 韓國堤川市 2021 年 8 月 26 日 恩施州 紐西蘭懷馬卡里裡地區 2019 年 4 月 恩施州 愛爾蘭戈爾韋市 2019 年 1 月 25 日 註釋 參考文獻 外部連結 恩施州人民政府入口網站 Category 湖北省地級行政區 州 鄂 鄂 Enshi