Retraite anticipée pour carrière longue du salarié

Pour en bénéficier, il faut avoir commencé à travailler jeune et justifier d’une certaine durée d’assurance cotisée (tous régimes confondus).

> **Avertissement**
> L’article 104 de la loi de financement de la sécurité sociale pour 2026 introduit une modification, **à partir du 1er septembre 2026**, des conditions de prise en compte de certaines périodes assimilées à des périodes cotisées.
>
> Cette page sera mise à jour à partir de l’entrée en vigueur de ces dispositions.

Si vous avez commencé à travailler **jeune**, vous pouvez partir à la retraite **avant** l’âge de départ minimum *normal* (fixé entre 62 et 64 ans selon votre année de naissance) si vous justifiez d’une certaine durée d’assurance cotisée (tous régimes confondus). Nous vous présentons les conditions à remplir pour bénéficier de ce départ en retraite anticipé.

Retrouvez en images les informations essentielles à connaître sur la retraite anticipée pour carrière longue :

Comment partir en retraite anticipée pour carrière longue ?

Assurance retraite

Le départ anticipé pour carrière longue peut vous concerner si vous avez commencé à travailler avant 16 ans, 18 ans, 20 ans ou 21 ans.

Votre âge de départ anticipé sera en effet calculé selon votre âge de début d’activité.

Pour partir à la retraite avant l’âge de départ légal, vous devez justifier de 5 trimestres en tout début d’activité (ou 4 si vous êtes né entre le 1er octobre et le 31 décembre) et avoir cotisé un certain nombre de trimestres tous régimes confondus.

En début de carrière, tout type d’activité, y compris le service militaire, peut être pris en compte. Les conditions de départ varient selon votre année de naissance et votre âge de départ.

Pour savoir si vous pouvez bénéficier d’une retraite anticipée pour carrière longue, utilisez notre service en ligne : « Obtenir mon âge de départ à la retraite » disponible dans votre espace personnel sur lassuranceretraite.fr.

Quels trimestres sont retenus dans la durée cotisée ? Il s’agit des périodes pour lesquelles vous avez cotisé à un régime de retraite français. Les périodes cotisées à l’étranger peuvent être retenues si un accord international s’applique.

Certaines périodes de cotisations payées par l’État sont également prises en compte (stage de formation professionnelle, apprentissage).

Peuvent également être retenues comme trimestres cotisés :

- les périodes indemnisées au titre de l’assurance maternité
- les trimestres de majoration d’assurance attribués dans le cadre du compte professionnel de prévention
- les périodes de perception d’une pension d’invalidité dans la limite de 2 trimestres.

Et dans la limite de 4 trimestres pour chacune des catégories suivantes :

- les périodes indemnisées au titre de l’assurance vieillesse des parents au foyer et de l’assurance vieillesse des aidants
- les périodes de service national
- les périodes de chômage indemnisé
- les périodes indemnisées au titre de la maladie et des accidents du travail pour incapacité temporaire.

Quelles sont les démarches à suivre ? Tout d’abord, consultez votre relevé de carrière sur notre site lassuranceretraite.fr afin de vérifier que tous les éléments de votre vie professionnelle apparaissent. Si vous constatez une erreur ou un oubli, à partir de 55 ans, vous pouvez en demander la mise à jour.

Une fois votre relevé de carrière à jour et si vous remplissez les conditions, vous pouvez télécharger votre attestation de départ à la retraite anticipée pour carrière longue en utilisant le service en ligne « Obtenir mon âge de départ à la retraite », disponible sur votre espace personnel.

Selon votre date de départ à la retraite, vous obtenez soit une attestation de départ provisoire, soit une attestation de départ définitive.

5 mois avant le point de départ de votre retraite, vous pouvez utiliser le service en ligne « Demander ma retraite » pour nous transmettre votre demande.

Pour en savoir plus sur le départ à la retraite pour carrière longue, rendez-vous sur lassuranceretraite.fr.

## Quelles conditions le salarié doit-il remplir pour partir en retraite anticipée pour carrière longue ?

Pour bénéficier d'une retraite anticipée pour carrière longue, vous devez remplir les conditions suivantes :

- Avoir commencé à travailler **avant 16, 18, 20 ou 21 ans**
- Et avoir un **nombre déterminé** de trimestres d'assurance retraite **cotisés** (tous régimes confondus) dont un certain nombre avant 16, 18, 20 ou 21 ans.

Vous pouvez retrouver les conditions de durée d'assurance à remplir selon votre situation personnelle à l'aide d’un simulateur :

Connaître les périodes prises en compte dans le calcul du nombre minimum de trimestres cotisés

La durée d'assurance cotisée comprend toutes les périodes d’activité professionnelle au cours desquelles vous avez cotisé à l'Assurance retraite et, éventuellement, à un ou plusieurs autres régimes de retraite obligatoires.

Certaines périodes sont considérées comme des périodes cotisées, notamment les périodes suivantes :

- Service national, dans la limite de 4 trimestres
- Périodes de chômage dans la limite de 4 trimestres
- Périodes de maladie et d'accident du travail au cours desquelles vous avez perçu des indemnités journalières, dans la limite de 4 trimestres
- Périodes de maternité et d'adoption au cours desquelles vous avez perçu des indemnités journalières
- Périodes au cours desquelles vous avez perçu une pension d'invalidité, dans la limite de 2 trimestres
- Trimestres de majoration de durée d'assurance attribués dans le cadre du compte professionnel de prévention
- Trimestres obtenus grâce à l'assurance vieillesse des parents au foyer et à l'assurance vieillesse des aidants dans la limite de 4 trimestres.

## Comment le salarié doit-il demander la retraite anticipée pour carrière longue ?

**Avant toute demande**, assurez-vous que vous remplissez les conditions d’assurance nécessaires pour pouvoir bénéficier d'une retraite anticipée pour carrière longue en vous connectant à votre compte retraite sur le site Info Retraite en utilisant le service *Ma carrière / Voir ma carrière*).

Si vous n'avez pas internet, vous pouvez aussi contacter votre caisse de retraite.

Si vous remplissez les conditions requises, vous pouvez, à partir de votre compte retraite, faire une **demande unique **de retraite valable auprès de l'ensemble de vos régimes de retraite en utilisant le service *Mes démarches* / *Demander ma retraite*.

> **À noter**
> N’arrêtez pas de travailler avant d'avoir obtenu **confirmation de votre situation auprès de tous vos régimes de retraite** de base et complémentaires.

## Quel est le montant de la pension en cas de retraite anticipée du salarié pour carrière longue ?

Votre retraite anticipée pour carrière longue est calculée dans les mêmes conditions que toute retraite accordée à un salarié.

Vous pouvez obtenir une simulation du montant de votre pension de retraite en utilisant le service *Mon estimation retraite* / *Estimer le montant de ma retraite* :