நியமம்
'''நியமங்கள்''' நேர்மறை கடமைகள் அல்லது அனுசரிப்புகள்.&lt;ref&gt;{{Cite journal|last=Moyer|first=Donald|date=1989|title=Asana|journal=Yoga Journal|volume=84|issue=January/February 1989|page=36}}&lt;/ref&gt; [[தருமம்|தர்மத்தில்]], குறிப்பாக [[யோகக் கலை|யோகம்]], நியமங்கள் மற்றும் அவற்றின் நிரப்பியான [[இயமம்|யமங்கள்]], ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை, ஆன்மீக அறிவொளி மற்றும் இருப்பு நிலைக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் ஆகும். இந்து மதத்தில் சூழலைப் பொறுத்து இது பல அர்த்தங்களைக் கொண்டுள்ளது. பௌத்தத்தில், இந்த சொல் [[பௌத்தம்|பௌத்த]] ''நியமா தம்மங்களைப்'' போலவே இயற்கையின் நிர்ணயம் ஆகும்.&lt;ref&gt;{{Cite web|url=https://www.definitions.net/definition/niyama|title=What does niyama mean?|website=www.definitions.net|access-date=15 January 2021}}&lt;/ref&gt;
 
 == இந்து சமயம் ==
 இந்து மதத்தின் பல்வேறு பண்டைய மற்றும் இடைக்கால நூல்களில் நல்லொழுக்கங்கள் விரிவாக விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன. அதன் [[யோகா (தத்துவம்)|யோகா]] பள்ளியில், அவை எட்டு உறுப்புகளில் (படிகள், கிளைகள், கூறுகள்) முதல் இரண்டில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. முதல் உறுப்பு [[இயமம்|இயமங்கள்]]  என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதில் நல்லொழுக்கமான சுய கட்டுப்பாடுகள் (&quot;செய்யக்கூடாதவை&quot;) அடங்கும். இரண்டாவது உறுப்பு ''நியமங்கள்''  என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதில் நல்லொழுக்க பழக்கங்கள், நடத்தைகள் மற்றும் அனுசரிப்புகள் ஆகியவை அடங்கும்.&lt;ref&gt;N Tummers (2009), Teaching Yoga for Life, {{ISBN|978-0736070164}}, page 13-16&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;Y Sawai (1987), [https://www.jstor.org/stable/3270048 The Nature of Faith in the Śaṅkaran Vedānta Tradition], ''Numen'', Vol. 34, Fasc. 1 (Jun., 1987), pages 18-44&lt;/ref&gt; இந்த நற்பண்புகள் மற்றும் நெறிமுறை வளாகங்கள் இந்து மதத்தில் ஒரு நபர் சுய-உணர்ந்த, அறிவொளி பெற்ற, விடுதலையான இருப்பு நிலையை ([[வீடுபேறு|மோட்சம்]]) அடைவதற்கு அவசியமானதாகக் கருதப்படுகிறது.&lt;ref&gt;KH Potter (1958), [https://www.jstor.org/stable/1397421 Dharma and Mokṣa from a Conversational Point of View], Philosophy East and West, 8(1/2): 49-63&lt;/ref&gt;
 
 === ஐந்து நியமங்கள் ===
 பதஞ்சலியின் [[பதஞ்சலி யோகசூத்திரம்|யோக சூத்திரங்களில்]], நியாமாக்கள் [[யோகக் கலை|யோகாவின்]] எட்டு உறுப்புகளில் இரண்டாவது உறுப்பு ஆகும். சாதனா பத வசனம் 32 நியமங்களை இவ்வாறு பட்டியலிடுகிறது:&lt;ref&gt;{{Cite book|title=Pātañjalayogasūtrāṇi|url=https://archive.org/stream/patanjaliyoga/yoga_sutras_three_commentaries#page/n113/mode/2up}}&lt;/ref&gt;
 
 யோகா பள்ளியில் உள்ள மதிப்புகளின் கோட்பாட்டின் ''நியமங்கள்'' பகுதியாக நல்ல பழக்கவழக்கங்கள், நடத்தைகள் மற்றும் அனுசரிப்புகள் ஆகியவை அடங்கும்.&lt;ref&gt;N Tummers (2009), Teaching Yoga for Life, {{ISBN|978-0-7360-7016-4}}, page 13-16&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;Y Sawai (1987), [https://www.jstor.org/stable/3270048 The Nature of Faith in the Śaṅkaran Vedānta Tradition], Numen, Vol. 34, Fasc. 1 (Jun., 1987), pages 18-44&lt;/ref&gt; யோகசூத்திரம் நியாமாக்களை பின்வருமாறு பட்டியலிடுகிறது:
 
 # [[சவுச்சம்]]: தூய்மை, மனம், பேச்சு மற்றும் உடலின் தெளிவு&lt;ref&gt;Sharma and Sharma, Indian Political Thought, Atlantic Publishers, {{ISBN|978-8171566785}}, page 19&lt;/ref&gt;
 # [[சந்தோசம்]]: மனநிறைவு, மற்றவர்களை ஏற்றுக்கொள்வது, கடந்த காலத்தைப் பெற அல்லது அவற்றை மாற்றுவதற்காக ஒருவரின் சூழ்நிலைகளை ஏற்றுக்கொள்வது, சுய நம்பிக்கை&lt;ref name=&quot;nt2&quot;&gt;N Tummers (2009), Teaching Yoga for Life, {{ISBN|978-0-7360-7016-4}}, page 16-17&lt;/ref&gt;
 # [[தவம்]]: விடாமுயற்சி, விடாமுயற்சி, சிக்கனம்&lt;ref name=&quot;Kaelber, W. O. 1976&quot;/&gt;&lt;ref name=&quot;sabha2&quot;&gt;SA Bhagwat (2008), Yoga and Sustainability. Journal of Yoga, Fall/Winter 2008, 7(1): 1-14&lt;/ref&gt;
 # [[சுவாத்யாயம்]]: வேதங்களைப் பற்றிய ஆய்வு, தன்னைப் பற்றிய ஆய்வு, சுய-பிரதிபலிப்பு, சுயத்தின் எண்ணங்கள், பேச்சுகள் மற்றும் செயல்களின் உள்நோக்கம்&lt;ref name=&quot;sabha2&quot; /&gt;&lt;ref&gt;[http://www.yogajournal.com/article/philosophy/polishing-the-mirror/ Polishing the mirror] Yoga Journal, GARY KRAFTSOW, FEB 25, 2008&lt;/ref&gt;
 # [[ஈசுவரபிரணிதானம்]]: ஈசுவரனைப் பற்றிய சிந்தனை (கடவுள்/உயர்நிலை, [[பிரம்மம்|பிரம்மன்]], உண்மை சுயம், மாறாத உண்மை)&lt;ref name=&quot;nt2&quot; /&gt;&lt;ref&gt;Īśvara + praṇidhāna, [http://spokensanskrit.de/index.php?tinput=Izvara&amp;direction=SE&amp;link=yes&amp;choice=yes Īśvara] and [http://spokensanskrit.de/index.php?tinput=praNidhAna&amp;direction=SE&amp;link=yes&amp;choice=yes praṇidhāna]&lt;/ref&gt;
 
 === பத்து நியமங்கள் ===
 இந்து மதத்திற்குள் பல்வேறு மரபுகள் மற்றும் வரலாற்று விவாதங்களில், சில நூல்கள் நியமங்களின் வேறுபட்ட மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட பட்டியலை பரிந்துரைக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக,   திருமூலரின் [[திருமந்திரம்]] புத்தகம் 3 இல் 552 முதல் 557 வரையிலான வசனங்கள், நேர்மறைக் கடமைகள், விரும்பத்தக்க நடத்தைகள் மற்றும் ஒழுக்கம் என்ற அர்த்தத்தில் பத்து நியமங்களை பரிந்துரைக்கின்றன.&lt;ref&gt;[http://www.himalayanacademy.com/view/tirumantiram Fountainhead of Saiva Siddhanta] Tirumular, The Himalayan Academy, Hawaii&lt;/ref&gt;
 
 # [[தவம்]]: விடாமுயற்சி, ஒருவரின் நோக்கத்தில் விடாமுயற்சி, சிக்கனம்&lt;ref name=&quot;Kaelber, W. O. 1976&quot;&gt;Kaelber, W. O. (1976). &quot;Tapas&quot;, Birth, and Spiritual Rebirth in the Veda, History of Religions, 15(4), 343-386&lt;/ref&gt;&lt;ref name=&quot;sabha2&quot;/&gt;
 # [[சந்தோசம்]]: மனநிறைவு, மற்றவர்களை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் ஒருவருடைய சூழ்நிலைகளை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்வது, சுய நம்பிக்கை &lt;ref name=&quot;nt&quot;&gt;N Tummers (2009), Teaching Yoga for Life, {{ISBN|978-0736070164}}, page 16-17&lt;/ref&gt;
 # [[ஆஸ்திகர்|ஆத்திகம்]]: உண்மையான சுயத்தின் மீதான நம்பிக்கை (ஞான யோகா, ராஜ யோகா), கடவுள் நம்பிக்கை (பக்தி யோகா), வேதங்கள்/உபநிஷத்துகளில் நம்பிக்கை&lt;ref name=&quot;:0&quot;&gt;{{Cite web|url=https://www.unitedwecare.com/self-care/yoga/types-of-yoga/raja-yoga/8-limbs-of-yoga/niyama|title=Niyama {{!}} 8 Limbs of Yoga|date=June 30, 2021|website=United We Care}}&lt;/ref&gt;
 # [[தானமளித்தல்|தானம்]]: தாராள மனப்பான்மை, தொண்டு, மற்றவர்களுடன் பகிர்தல்&lt;ref&gt;William Owen Cole (1991), Moral Issues in Six Religions, Heinemann, {{ISBN|978-0435302993}}, pages 104-105&lt;/ref&gt;
 # [[ஈசுவரபிரணிதானம்]]: ஈஸ்வரவழிபாடு (கடவுள்/உயர்ந்தவர், [[பிரம்மம்|பிரம்மன்]], உண்மையான சுயம், மாறாத உண்மை) &lt;ref&gt;[http://spokensanskrit.de/index.php?tinput=Izvara&amp;direction=SE&amp;link=yes&amp;choice=yes Īśvara] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20160303222304/http://spokensanskrit.de/index.php?tinput=Izvara&amp;direction=SE&amp;link=yes&amp;choice=yes|date=3 March 2016}} Koeln University, Germany&lt;/ref&gt;
 # [[ஷ்ரவணம்|சித்தாந்த வாக்ய ஷ்ரவணம்]]: பண்டைய வேதங்களைக் கேட்பது &lt;ref name=&quot;:0&quot; /&gt;
 # [[ஹிரி|ஹ்ரீ]]: ஒருவருடைய கடந்த காலத்தைப் பற்றி வருத்தம் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்வது, அடக்கம், பணிவு&lt;ref&gt;[http://www.ibiblio.org/sripedia/ebooks/mw/1300/mw__1340.html Hri] Monier Williams Sanskrit English Dictionary&lt;/ref&gt;
 # [[சித்தம்|மதி]]: புரிந்துகொள்ளவும், முரண்பட்ட கருத்துக்களை சரிசெய்யவும் சிந்தித்துப் பிரதிபலிக்கவும்&lt;ref&gt;Monier Williams, {{கூகுள் புத்தகங்கள்|uqlRAAAAcAAJ|A Sanskrit-English Dictionary: Etymologically and philologically arranged}}, Mati, मति, pages 740-741&lt;/ref&gt;
 # [[ஜபம்]]: மந்திரத்தை மீண்டும் கூறுதல், பிரார்த்தனைகளை ஓதுதல் அல்லது அறிவு&lt;ref&gt;HS Nasr, Knowledge and the Sacred, SUNY Press, {{ISBN|978-0791401774}}, page 321-322&lt;/ref&gt;
 # [[விரதம்]]: மத சபதங்கள், விதிகள் மற்றும் அனுசரிப்புகளை உண்மையாக நிறைவேற்றுதல்.&lt;ref&gt;{{Cite web|url=http://www.siddha.com.my/saivism.html|title=Siddha Community: The Saivite Hindu Religion|website=www.siddha.com.my|access-date=2017-01-12}}&lt;/ref&gt;
 
 == பௌத்தம் ==
 கிபி 5 முதல் 13 ஆம் நூற்றாண்டு வரையிலான பௌத்த வர்ணனையில் ஐந்து நியமங்கள் உள்ளன:
 
 # ''உடு-நியமம்'' &quot;பருவங்களின் கட்டுப்பாடு&quot;
 # ''பீஜ-நியமம்''&quot;விதைகள் அல்லது கிருமிகளின் கட்டுப்பாடு&quot;
 # ''கம்மனியம்'' &quot;''கம்மாவின்'' கட்டுப்பாடு&quot;, அதாவது நல்ல செயல்கள் நல்ல பலனையும், கெட்ட செயல்கள் மோசமான விளைவுகளையும் உருவாக்குகின்றன.
 # ''சிட்டா-நியமம்'' &quot;மனதின் கட்டுப்பாடு&quot;
 # ''தம்ம-நியமம்'' &quot;தம்மங்களின் கட்டுப்பாடு&quot;
 
 == மேற்கோள்கள் ==
 {{reflist}}