மன் கௌர்
[[file:Mann Kaur in New Delhi on March 08, 2020 (cropped).jpg|thumb|2020இல் மன் கௌர்]]
 '''சர்தார்னி மன் கௌர்''' (''Sardarni Man(n) Kaur'', மார்ச் 1, 1916 - சூலை 31, 2021) ஓர் இந்திய [[தடகளம்|தடகள]] [[மெய்வல்லுநர்|விளையாட்டு வீரராவார்]]. 100 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான பிரிவுகளில் பல்வேறு நிகழ்வுகளுக்காக உலக சாதனைகளைப் படைத்துள்ளார். இவருக்கு 103 வயதாக இருந்தபோது இந்தியக் குடியரசுத் தலைவர் [[நாரி சக்தி விருது]] வழங்கினார்.
 
 == வாழ்க்கை ==
 பஞ்சாபி மட்டுமே பேசத்தெரிந்தவரான சுமார் ஐந்து அடி உயரமே இருக்கிறார்.&lt;ref name=&quot;what&quot;&gt;{{Cite web|url=https://www.npr.org/sections/goatsandsoda/2019/08/28/753479752/whatever-happened-to-the-101-year-old-champion-runner-from-india|title=Whatever Happened To ... The 101-Year-Old Champion Runner From India?|website=NPR.org|language=en|access-date=2020-05-12}}&lt;/ref&gt; ஆனால், உலக முதுநிலை தடகளப் போட்டிகளில் பல தங்க பதக்கங்களை வென்றுள்ளார்.&lt;ref&gt;{{Cite web|url=http://indianexpress.com/article/sports/sport-others/man-kaur-100-year-old-runner-from-india-wins-gold-medal-at-masters-games-3005284/|title=Man Kaur, 100-year-old runner from India, wins gold medal at Masters Games|publisher=The Indian Express|access-date=2017-04-30}}&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;{{Cite web|url=http://www.stuff.co.nz/life-style/well-good/inspire-me/92052110/man-kaur-oldest-athlete-at-world-masters-games-now-aucklands-oldest-skywalker|title=Man Kaur, oldest athlete at World Masters Games, now Auckland's oldest skywalker|publisher=stuff.co.nz|access-date=2017-04-30}}&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;{{Cite web|url=http://www.runnersworld.com/masters-racing/101-year-old-wins-four-gold-medals-at-the-world-masters-games|title=101-Year-Old Wins Four Gold Medals at the World Masters Games|publisher=runnersworld.com|access-date=2017-04-30}}&lt;/ref&gt;  
 == தடகளம் ==
 இவர் தனது 93 வயது வரை தடகளத்தில் ஈடுபடவில்லை என்றாலும், 2016ஆம் ஆண்டில் இவர் அமெரிக்க முதுநிலை விளையாட்டில் ஒரு போட்டியில் வேகமாக ஓடினார்.&lt;ref name=&quot;m93&quot;&gt;{{Cite web|url=https://www.newindianexpress.com/nation/2020/mar/08/lady-mason-centenarian-athlete-among-15-women-conferred-nari-shakti-awards-2114073.html|title=Lady mason, centenarian athlete among 15 women conferred Nari Shakti Awards|website=The New Indian Express|access-date=2020-04-10}}&lt;/ref&gt; 2017 உலக முதுநிலை விளையாட்டுகளில் பங்கேற்பதற்காக இவர் [[பஞ்சாபி பல்கலைக்கழகம்|பஞ்சாப் பல்கலைக்கழகத்தில்]] தவறாமல் பயிற்சி பெற்றார். இவர் பல ஆண்டுகளாக இருந்த தனது சொந்த உலக சாதனையை முறியடிக்க வேண்டும் என்ற நம்பிக்கையில் இருந்தார். 79 வயதைக் கடந்த இவரது மகன் குர்தேவ் சிங் இவரது பயிற்சியாளராக இருந்தார்.&lt;ref&gt;{{Cite web|url=http://www.hindustantimes.com/other-sports/101-year-old-mann-kaur-miracle-from-chandigarh-sprints-to-world-masters-medal/story-gV26qcsMsRDO1qyOwrw5GJ.html|title=101-year-old athlete Mann Kaur sets world record to win World Masters gold|publisher=Hindustan Times|access-date=2017-04-30}}&lt;/ref&gt; [[ஓக்லாந்து|ஓக்லாந்தில்]] நடந்த 2017 தடகளப் போட்டிகளில் இவர் 100 மீட்டர் ஓட்டத்தை 74 வினாடிகளில் முடித்தார்.&lt;ref name=&quot;what&quot;/&gt;
 
 2019ஆம் ஆண்டில் இவர் [[போலந்து|போலந்தில்]] நடந்த தடகளப் போட்டிகளில் நான்கு போட்டிகளில் வென்றார் - [[குண்டு எறிதல் (விளையாட்டு)|குண்டு எறிதல்]], 60 மீ, 200 மீ ஸ்பிரிண்ட், [[ஈட்டி எறிதல் (விளையாட்டு)|ஈட்டி எறிதல்]] ஆகியன. இவர் 60 மீட்டர் ஓட்டப்பந்தயத்தை 36 வினாடிகளில் முடித்த பின்னர் &quot;தான் நன்றாக இருப்பதாகவே&quot; கூறினார். இதற்குப் பிறகு இவரும், இவரது மகன் குர்தேவும் [[இமாச்சலப் பிரதேசம்|இமாச்சலப் பிரதேசத்தின்]] பாரு சாஹிப்பிலுள்ள பல்கலைக்கழகங்களுக்கு அழைக்கப்பட்டனர். அங்கு மாணவர்களின் சாதனைகளையும் அவர்கள் பின்பற்றும் உணவைப் பற்றியும் பேசி ஊக்கமளித்தனர். உணவில் கொட்டைகள், பருப்பு வகைகள், சோயா பால், பால், கோதுமை சாறு மற்றும் முளைவிட்ட கோதுமை ஆகியவற்றை அதிக அளவில் சேர்த்துக்கொள்ள வலியுறுத்தினர்.&lt;ref name=&quot;what&quot;/&gt;
 == விருது ==
 [[படிமம்:Shri_Narendra_Modi_with_the_Nari_Shakti_Awardees,_in_New_Delhi_on_March_08,_2020.jpg|வலது|thumb| 2020 [[அனைத்துலக பெண்கள் நாள்]] அன்று [[நாரி சக்தி விருது]] பெற்றவர்களுடன் பிரதமர் [[நரேந்திர மோதி]]]]
 2020 மார்ச் 8 ([[அனைத்துலக பெண்கள் நாள்]]) அன்று இவருக்கு [[நாரி சக்தி விருது]] வழங்கப்பட்டது. புதுதில்லியில் உள்ள குடியரசுத் தலைவர் மாளிகையில் இந்த விருதை [[இந்தியக் குடியரசுத் தலைவர்]] [[ராம் நாத் கோவிந்த்]] வழங்கினார். இவ்விழாவில் பிரதமர் [[நரேந்திர மோடி]]யும் கலந்து கொண்டார். இவருக்கு &quot;சண்டிகரிலிருந்து வந்த அதிசயம்&quot; என்று செல்லப்பெயர் சூட்டப்பட்டுள்ளது.&lt;ref name=m93/&gt;
 
 == இறப்பு ==
 [[பித்தப்பை புற்றுநோய்]] காரணமாக கௌர் 31 ஜூலை 2021, அன்று தனது 105 வயதில் இறந்தார்.&lt;ref&gt;[https://www.jagran.com/punjab/chandigarh-international-master-athlete-mann-kaur-passes-away-in-chandigarh-21881973.html इंटरनेशनल मास्टर एथलीट मान कौर की जिंदगी की दौड़ पूरी, चंडीगढ़ में 105 वर्ष की उम्र में निधन इंटरनेशनल मास्टर एथलीट मान कौर की फाइल फोटो।] {{in lang|hi}}&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;{{cite book|editor1-last=|author2=|title=105 வயது தடகள வீராங்கனை மரணம்|publisher=மாலை மலர் |year=1 அகத்து 2021|quote= | url=https://www.maalaimalar.com/news/sports/2021/08/01101209/2878385/Tamil-news-Centenarian-sprinter-Man-Kaur-passes-away.vpf}}&lt;/ref&gt;
 
 == மேற்கோள்கள் ==
 {{Reflist}}
 
 [[பகுப்பு:1916 பிறப்புகள்]]
 [[பகுப்பு:இந்தியப் பெண் தடகள வீரர்கள்]]
 [[பகுப்பு:பஞ்சாப் நபர்கள்]]
 [[பகுப்பு:2021 இறப்புகள்]]