தாமரை
{{Taxobox
 | color = lightgreen
 | name= தாமரை
 | image = Nelumno nucifera open flower - botanic garden adelaide2.jpg
 | image_width = 250px
 | image_caption= தாமரை பூவும் இலைகளும்
 | regnum = [[தாவரம்]]
 | divisio = [[பூக்கும் தாவரம்]]
 | classis = மக்னோலியோப்சிடா
 | ordo = பிரோடீல்சு
 | familia = நெலும்போனேசியே
 | genus = ''நெலும்போ''
 | species = ''நூசிபேரா''
 | binomial = ''நெலும்போ நூசிபேரா'' &lt;br/&gt; Nelumbo nucifera
 | binomial_authority = {{tooltip|கார்ட்னர்|சோசப் கார்ட்னர்}}
 }}
 '''தாமரை''' (''lotus''), ஒரு நீர்வாழ் [[பல்லாண்டுத் தாவரம்]]. இதன் [[அறிவியல் பெயர்]] ''நெலும்போ நூசிபேரா'' (''Nelumbo nucifera'') என்பதாகும். 
 
 தாமரை [[செடி]]கள் மெதுவாக நகரும் [[ஆறு]]கள் மற்றும் வெள்ள [[சமவெளி]] பகுதிகளில் வளர ஏற்றது. தாமரை செடிகள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆயிரக்கணக்கான [[விதை]]களை நீர்நிலைகளில் இடுகின்றன. இவற்றில் சில விதைகள் மட்டுமே உடனடியாக துளிர்விடுகின்றன. பெரும்பாலானவை வனவிலங்குகளால் உண்ணப்படுகின்றன, மீதமுள்ள விதைகள் நீர் நிலைகள் வரைந்தாலும் நீண்ட காலத்திற்கு செயலற்ற நிலையில் அப்படியே இருக்கும். மீண்டும் தண்ணீர் வரும் போது ​​இந்த விதைகள் துளிர்விடுகின்றன. சாதகமான சூழ்நிலையில், இந்த விதைகள் பல ஆண்டுகள் வரை இருக்கும். சீனாவில் 1300 ஆண்டுகள் பழமையான தாமரை விதை பின்னர் முளைத்துள்ளது.
 
 இது [[இந்தியா]]வில் இருந்து தெற்கு [[இமயமலை]]ப் பகுதிகள், வடக்கு [[சீனா]], கிழக்கு [[ஆசியா]] மற்றும் [[உருசியா]] வரை காணப்படுகின்றது.&lt;ref name=Mukherjee2010&gt;{{cite journal |author1=Pulok K. Mukherjee |author2=Debajyoti Mukherjee |author3=Amal K. Maji |author4=S. Rai |author5=Michael Heinrich |year=2010 |title=The sacred lotus (Nelumbo nucifera)– phytochemical and therapeutic profile |journal=Journal of Pharmacy and Pharmacology |volume=61 |issue=4 |pages=407–422 |doi=10.1211/jpp.61.04.0001 |pmid=19298686 |s2cid=85342386 |doi-access=free }}&lt;/ref&gt;&lt;ref name=&quot;Zhang2015&quot;&gt;{{cite journal |author1=Yi Zhang |author2=Xu Lu |author3=Shaoxiao Zeng |author4=Xuhui Huang |author5=Zebin Guo |author6=Yafeng Zheng |author7=Yuting Tian |author8=Baodong Zheng |year=2015 |title=Nutritional composition, physiological functions and processing of lotus (Nelumbo nucifera Gaertn.) seeds: a review |journal=Phytochem Rev |volume=14 |issue=3 |pages=321–334 |doi=10.1007/s11101-015-9401-9 |bibcode=2015PChRv..14..321Z |s2cid=16527010 }}&lt;/ref&gt; இன்று, இந்த இனம் [[தென்னிந்தியா]], [[இலங்கை]], [[தென்கிழக்கு ஆசியா]], நியூ கினியா மற்றும் வடக்கு மற்றும் கிழக்கு [[ஆத்திரேலியா]] முழுவதிலும் காணப்படுகிறது.&lt;ref name=&quot;Zhang2015&quot;/&gt; இது உண்ணக்கூடிய விதைகளுக்காக [[விவசாயம்|பயிரிடப்படுகின்றது]]. இது ஏறத்தாழ 3,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பயிரிடப்படுகிறது.&lt;ref name=Mukherjee2010/&gt; இது இந்தியா மற்றும் [[வியட்நாம்|வியட்நாமின்]] தேசிய மலராகும் .
 
 தாமரைப்பூவானது பண்டைய [[இந்தியா]] மற்றும் [[எகிப்து]] நாடுகளில் புனிதமானதாகப் போற்றப்பட்டதுடன், [[வழிபாடு|வழிபாட்டுக்கும்]] பயன்படுத்தப்பட்டது. தாமரையின், பூக்கள், இதழ்கள் என்பவை அக்காலச் சமயத்துறை மற்றும் கட்டிடக்கலை அலங்காரங்களிலும் காணப்படுகின்றது. பண்டைய இந்தியப் புராணங்களிலும் பழங்கால இந்திய மருந்து வகைகளிலும் தாமரை இடம் பிடித்துள்ளது.
 
 == சொற்பிறப்பு ==
 தேவநேயப் பாவாணர், தும் - துமர் - தமர் - தமரை - தாமரை என்று இச்சொல் பிறந்ததாகக் கூறுகிறார். தும் என்பது சிவந்தவற்றோடு தொடர்புபட்ட சொல்மூலம். ஆகையால், தாமரை எனும் சொல் செம்முளரியைக் குறிக்கும் என்றும் அது இன்று தன் சிறப்புப் பொருள் இழந்து எந்த நிறத்தாமரைப்பூவையும் குறிக்குமாறு பொதுப் பொருளில் வழங்குகின்றது என்றும் கூறுகிறார்.&lt;ref&gt;ஞா. தேவநேயப்பாவாணர், தமிழர் வரலாறு நூல் 1,பக் 50&lt;/ref&gt;
 
 == தாவரவியல் ==
 ===செடி===
 [[File:Sacred lotus Nelumbo nucifera.jpg|thumb|தாமரைப்பூ மற்றும் இலைகள்]]
 இது ஒரு நீர்த்தாவரம் என்பதால் எப்போதும் நீர்நிலைகள் உள்ள இடங்களிலேயே காணப்படும். தாமரை [[செடி]]கள் மெதுவாக நகரும் [[ஆறு]]கள் மற்றும் வெள்ள [[சமவெளி]] பகுதிகளில் வளர ஏற்றது. தாமரை [[வேர்]]கள் [[குளம்]] அல்லது ஆற்றின் அடிப்பகுதி [[மண்]]ணில் நடப்படுகின்றன, அதே சமயம் [[இலை]]கள் நீரின் மேற்பரப்பில் மிதக்கும். இலைத் [[தண்டு]]கள் (இலைக்காம்புகள்) இரண்டு மீட்டர் வரை நீளமாக இருக்கும், அந்த ஆழம் வரை செடியை தண்ணீரில் வளர இது ஆவண செய்கிறது.&lt;ref name=&quot;Kew&quot;&gt;{{cite web |title=Nelumbo nucifera |url=http://powo.science.kew.org/taxon/urn:lsid:ipni.org:names:605422-1 |publisher=Royal Botanic Gardens, Kew |access-date=11 June 2019}}&lt;/ref&gt; இலையானது ஒரு மீட்டர் வரை கிடைமட்ட பரவலைக் கொண்டிருக்கலாம்.&lt;ref&gt;{{cite web |title=Nelumbo nucifera – Gaertn. |url=https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Nelumbo+nucifera |publisher=Plants for a Future|access-date=11 June 2019}}&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;Cook,  Water Plants of the World (see below) loc. cit.&lt;/ref&gt;
 
 ===பூ===
 தாமரைப்பூக்கள் பல வண்ணங்களில் தடாகங்களில் பூக்கும் மலர்கள் ஆகும். மலர்கள் பொதுவாக இலைகளுக்கு மேல்  தடிமனான தண்டுகளில் காணப்படும். பூக்கள் பெரும்பாலும் ஒரு அடி வரை அகலம் கொண்டவையாக வளரும்.&lt;ref name=&quot;RHS&quot;&gt;{{cite web |title=Nelumbo nucifera {{!}} sacred lotus |url=https://www.rhs.org.uk/Plants/11438/Nelumbo-nucifera/Details |publisher=Royal Horticultural Society|access-date=11 June 2019 |date=1999}}&lt;/ref&gt; இந்த பூக்கள் நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட இதழ்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.&lt;ref&gt;{{cite book |last=Cook |first=Christopher D. K. |date=1974 |title=Water Plants of the World |location=The Hague, Netherlands |publisher=W. Junk Publisher |page=332 }}&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;{{cite book |last=Hurley |first=Captain Frank |date=1924 |title=Pearls and Savages |url=https://archive.org/details/PearlsAndSavages |location=New York |publisher=G.P. Putnam's Sons |page=[https://archive.org/details/PearlsAndSavages/page/n408 385] plus photo and caption p. 368 }}&lt;/ref&gt; சில விலங்குகளைப் போலவே, தாமரை செடி தனது பூக்களின் [[வெப்பநிலை]]யைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் கொண்டவை என ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.&lt;ref&gt;{{Cite news |author=Yoon, Carol Kaesuk |url=https://query.nytimes.com/gst/fullpage.html?res=9E04E4D7113CF932A35753C1A960958260 |title=Heat of Lotus Attracts Insects And Scientists |date=1996-10-01 |access-date=2012-11-14 |newspaper=The New York Times }}&lt;/ref&gt;
 
 === விதை ===
 [[File:Nelumbo Nucifera fruit - botanic garden Adelaide.jpg|thumb|உலர்ந்த விதை கோப்பை]]
 ஒரு தாமரை மலரிலிருந்து உருவாகும் பழத்தில் 10 முதல் 30 விதைகள் உள்ளது. ஒவ்வொரு விதையும் 1-2.5 செ.மீ அகலமும் 1-1.5 செ.மீ நீளமும் கொண்டு பழுப்பு நிற பூச்சுடன் முட்டை வடிவில் இருக்கும்.&lt;ref&gt;{{cite book |last=Ong |first=H.C. |editor-last1=Flach |editor-first1=M. |editor-last2=Rumawas |editor-first2=F. |year=1996 |chapter=Nelumbo nucifera Gaertner |title=Plant Resources of South-East Asia |location=Leiden, Netherlands |publisher=Backhuys Publishers |pages=131–133 |isbn=90-73348-51-X}}&lt;/ref&gt; தாமரை செடிகள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆயிரக்கணக்கான [[விதை]]களை நீர்நிலைகளில் இடுகின்றன. இவற்றில் சில விதைகள் மட்டுமே உடனடியாக துளிர்விடுகின்றன. பெரும்பாலானவை வனவிலங்குகளால் உண்ணப்படுகின்றன, மீதமுள்ள விதைகள் நீர் நிலைகள் வரைந்தாலும் நீண்ட காலத்திற்கு செயலற்ற நிலையில் அப்படியே இருக்கும். மீண்டும் தண்ணீர் வரும் போது ​​இந்த விதைகள் துளிர்விடுகின்றன. சாதகமான சூழ்நிலையில், இந்த விதைகள் பல ஆண்டுகள் வரை இருக்கும். சீனாவில் 1300 ஆண்டுகள் பழமையான தாமரை விதை பின்னர் முளைத்துள்ளது.&lt;ref&gt;{{cite journal |doi=10.3732/ajb.89.2.236 |title=Long-living lotus: Germination and soil -irradiation of centuries-old fruits, and cultivation, growth, and phenotypic abnormalities of offspring |year=2002 |last1=Shen-Miller |first1=J. |last2=Schopf |first2=J. W. |last3=Harbottle |first3=G. |last4=Cao |first4=R.-j. |last5=Ouyang |first5=S. |last6=Zhou |first6=K.-s. |last7=Southon |first7=J. R. |last8=Liu |first8=G.-h. |journal=American Journal of Botany |volume=89 |issue=2 |pages=236–47 |pmid=21669732}}&lt;/ref&gt; 
 
 == சாகுபடி ==
 [[படிமம்:Lotus field.jpg|thumb|குளத்தில் வளர்ந்துள்ள தாமரை செடிகள்]]
 தாமரை ஆறடி ஆழம் வரை நீரில் வளரும். குறைந்தபட்ச நீரின் ஆழம் ஒரு அடியாவது இருக்க வேண்டும். குளிர்ந்த காலநிலையில், ஆழமான நீர் மட்டம் கிழங்குகளை மிகவும் திறம்பட பாதுகாக்கிறது, மேலும் ஒட்டுமொத்தமாக சிறந்த வளர்ச்சிக்கும் [[மலர்|மலரின்]] வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது.&lt;ref name=&quot;:7&quot;&gt;{{Cite journal |last1=Sou |first1=S. Y. |last2=Fujishige |first2=N. |date=1995 |title=Cultivation comparison of lotus (Nelumbo nucifera) between China and Japan |journal=Journal of Zhejiang Agricultural Sciences |volume=4 |pages=187–189}}&lt;/ref&gt;&lt;ref name=&quot;:8&quot;&gt;{{Cite book |title=Dictionary of Gardening |date=1992 |publisher=Macmillan Press |others=Huxley, Anthony, 1920–1992., Griffiths, Mark, 1963–, Royal Horticultural Society |isbn=978-0-333-47494-5 |location=London |oclc=25202760}}&lt;/ref&gt; வளரும் பருவத்தில், பகல்நேர வெப்பநிலை {{cvt|23|-|27|C}} ஆக இருக்க வேண்டும்.&lt;ref&gt;{{Cite book |title=Vegetables |last=Phillips |first=Roger |date=1995 |publisher=Macmillan |others=Rix, Martyn |isbn=978-0-333-62640-5 |location=London |oclc=32465255 |url-access=registration |url=https://archive.org/details/vegetables0000phil }}&lt;/ref&gt; குளிர்காலத்தில் குறைந்த வெளிச்சம் உள்ள பகுதிகளில், தாமரை செடிகள் உறக்கநிலைக்கு செல்கின்றன. நீரிலிருந்து அகற்றப்பட்டு, காற்றில் வெளிப்பட்டால் இவை குளிர்ச்சியைத் தாங்காது.&lt;ref name=&quot;:5&quot;&gt;{{Cite book |title=Container production and post-harvest handling of Lotus (Nelumbo) and Micropropagation of herbaceous Peony (Paeonia) |last=Tian |first=Daike |publisher=Auburn University |year=2008 |location=Auburn }}&lt;/ref&gt;&lt;ref name=&quot;:9&quot;&gt;{{Cite journal |last1=Masuda |first1=Junichiro |last2=Urakawa |first2=Toshihiro |last3=Ozaki |first3=Yukio |last4=Okubo |first4=Hiroshi |date=2006-01-01 |title=Short Photoperiod Induces Dormancy in Lotus (Nelumbo nucifera) |journal=Annals of Botany |volume=97 |issue=1 |pages=39–45 |doi=10.1093/aob/mcj008 |pmid=16287906 |pmc=2000761}}&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;{{cite web |url=http://powo.science.kew.org/taxon/urn:lsid:ipni.org:names:605422-1 |title=Nelumbo nucifera Gaertn. {{!}} Plants of the World Online |publisher=Kew Science |access-date=2017-11-19}}&lt;/ref&gt;
 
 [[File:Nelumbo nucifera LOTUS bud.jpg|thumb|left|பயிரிடப்பட்ட தாமரையின் மொட்டு]]
 தாமரைக்கு [[ஊட்டச்சத்து]] வளம் மற்றும் [[களிமண்]] தேவைப்படுகிறது.&lt;ref name=&quot;:8&quot; /&gt; கோடை காலத்தின் தொடக்கத்தில், குறைந்தபட்சம் ஒரு கண்ணைக் கொண்ட வேர்த்தண்டுக்கிழங்கின் ஒரு சிறிய பகுதி குளங்களில் நடப்படுகிறது.&lt;ref&gt;{{Cite journal |last1=Tian |first1=Daike |last2=Tilt |first2=Ken M. |last3=Sibley |first3=Jeff L. |last4=Woods |first4=Floyd M. |last5=Dane |first5=Fenny |date=2009-06-01 |title=Response of Lotus (''Nelumbo nucifera'' Gaertn.) to Planting Time and Disbudding |journal=HortScience |volume=44 |issue=3 |pages=656–659 |doi=10.21273/HORTSCI.44.3.656 |doi-access=free}}&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;{{Cite book |title=Flowering plants, dicotyledons: magnoliid, hamamelid, and caryophyllid families |others=Kubitzki, Klaus, 1933-, Rohwer, J. G. (Jens G.), 1958–, Bittrich, V. (Volker), 1954– |isbn=978-3-642-08141-5 |location=Berlin |oclc=861705944 |last1=Kubitzki |first1=Klaus |last2=Rohwer |first2=Jens G. |last3=Bittrich |first3=Volker |date=2011-01-28}}&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;{{Cite book |title=Edible Medicinal and Non-Medicinal Plants |last=Lim |first=T. K. |date=2016 |publisher=Springer, Cham |isbn=978-3-319-26061-7 |pages=55–109 |doi=10.1007/978-3-319-26062-4_5 |chapter=Nelumbo nucifera}}&lt;/ref&gt;&lt;ref name=&quot;:10&quot;&gt;{{Cite journal |last1=La-ongsri |first1=Woranuch |last2=Trisonthi |first2=Chusie |last3=Balslev |first3=Henrik |date=2009-08-01 |title=Management and use of ''Nelumbo nucifera'' Gaertn. in Thai wetlands |journal=Wetlands Ecology and Management |volume=17 |issue=4 |pages=279–289 |doi=10.1007/s11273-008-9106-6 |bibcode=2009WetEM..17..279L |s2cid=25530088 |issn=0923-4861}}&lt;/ref&gt; ஆரம்ப வளர்ச்சியை ஆதரிக்க, நீர் மட்டம் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக உள்ளது நல்லது. தாவரங்கள் வளரும் போது நீர்மட்டம் அதிகரிக்கப்படலாம்.&lt;ref name=&quot;:12&quot;&gt;{{Cite book |title=Root crops|last=Kay |first=Daisy E. |year=1987 |publisher=Tropical Development and Research Institute |isbn=978-0-85954-200-5 |edition=2nd |location=London |oclc=19298279}}&lt;/ref&gt;
 
 நடவு செய்த இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு இவை அறுவடைக்குத் தயாராகும். அறுவடை செய்வது கைமுறை உழைப்பால் செய்யப்படுகிறது. ஆழமற்ற நீரில் தண்ணீரிலிருந்து இவை வெளியே இழுக்கப்படுகிறது.&lt;ref name=&quot;:10&quot; /&gt; கோடையில் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறையும், குளிர் காலத்தில் மூன்று நாட்களுக்கு ஒருமுறையும் பூக்களை பறிக்கலாம். நடவு செய்த நான்கு மாதங்களுக்குப் பிறகு, பூக்களின் உற்பத்தி அதன் உச்சக்கட்டத்தை எட்டுகிறது.&lt;ref name=&quot;:10&quot; /&gt; விதைகள் மற்றும் விதை காய்கள் நடவு செய்த நான்கு முதல் எட்டு மாதங்களில் அறுவடை செய்யலாம். இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்கு சூரியனில் உலர்த்திய பிறகு, அவை காய்களிலிருந்து பிரிக்கப்படுகின்றன.&lt;ref name=&quot;:10&quot; /&gt;&lt;ref name=&quot;:5&quot; /&gt; ஏறத்தாழ ஆறு முதல் ஒன்பது மாதங்களில் சாப்பிடுவதற்கு ஏற்ற நிலைக்கு வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள் முதிர்ச்சியடைகின்றன.&lt;ref name=&quot;:12&quot; /&gt;&lt;ref&gt;{{Cite book |title=Encyclopedia of herbs &amp; their uses |last=Deni. |first=Bown |date=1995 |publisher=Dorling Kindersley |others=Herb Society of America. |isbn=978-0-7894-0184-7 |edition=1st American |location=London |oclc=32166152 |url-access=registration |url=https://archive.org/details/encyclopediaofhe00bown}}&lt;/ref&gt;
 
 {{nutritionalvalue
 | name=தாமரை வேர்
 | water=81.42 கி
 | kJ=278
 | protein=1.58 கி
 | fat=0.07 கி
 | carbs=16.02 கி
 | fiber=3.1 கி
 | sugars=0.5 கி
 | calcium_mg=26
 | iron_mg=0.9
 | magnesium_mg=22
 | phosphorus_mg=78
 | potassium_mg=363
 | sodium_mg=45
 | zinc_mg=0.33
 | manganese_mg=0.22
 | vitC_mg=27.4
 | thiamin_mg=0.127
 | riboflavin_mg=0.01
 | niacin_mg=0.3
 | pantothenic_mg=0.302
 | vitB6_mg=0.218
 | folate_ug=8
 | choline_mg=25.4
 | source_usda=1
 | note=[https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168430/ USDA ஊட்டச்சத்து தரவுத்தளம்]
 }}
 
 ==ஊட்டச்சத்து==
 தாமரை செடியின் அனைத்து பகுதிகளும் உண்ணக்கூடியவை, வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு மற்றும் விதைகள் முக்கிய உண்ணும் பாகங்களாக உள்ளன. பாரம்பரியமாக வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள், இலைகள் மற்றும் விதைகள் நாட்டு மருத்துவம், [[ஆயுர்வேதம்]], பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.&lt;ref name=&quot;:13&quot;&gt;Khare CP.&amp;nbsp;''Indian Herbal Remedies: Rational Western Therapy, Ayurvedic, and Other Traditional Usage, Botany'',&amp;nbsp;1st edn.&amp;nbsp;USA: Springer,&amp;nbsp;2004:&amp;nbsp;326–327.&lt;/ref&gt;&lt;ref name=&quot;:14&quot;&gt;Sridhar KR,&amp;nbsp;Bhat R.&amp;nbsp;Lotus: a potential nutraceutical source.&amp;nbsp;''J Agri Technol''&amp;nbsp;2007;&amp;nbsp;'''3''':&amp;nbsp;143–155.&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;{{Cite journal |doi=10.1016/j.ejphar.2010.10.025 |title=Neferine inhibits cultured hepatic stellate cell activation and facilitates apoptosis: A possible molecular mechanism |year=2011 |last1=Ding |first1=Hui |last2=Shi |first2=Jinghong |last3=Wang |first3=Ying |last4=Guo |first4=Jia |last5=Zhao |first5=Juhui |last6=Dong |first6=Lei |journal=European Journal of Pharmacology |volume=650 |issue=1 |pages=163–169 |pmid=20969858}}&lt;/ref&gt;
 
 தாமரை வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள் மற்றும் விதைகள் மற்றும் அவற்றின் துணை தயாரிப்புகள் பரவலாக உண்ணப்படுகின்றன.&lt;ref name=&quot;:15&quot;&gt;{{cite journal |doi=10.1211/jpp.61.04.0001 |pmid=19298686 |title=The sacred lotus(Nelumbo nucifera)- phytochemical and therapeutic profile |journal=Journal of Pharmacy and Pharmacology |volume=61 |issue=4 |pages=407–22 |year=2009 |last1=Mukherjee |first1=Pulok K |last2=Mukherjee |first2=Debajyoti |last3=Maji |first3=Amal K |last4=Rai |first4=S |last5=Heinrich |first5=Michael |s2cid=85342386 |doi-access=free}}&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;{{cite journal |last1=Li |first1=Z |year=2008 |title=Nutrient value and processing of lotus seed |journal=Acad Period Agric Prod Process |volume=2008 |pages=42–43 }}&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;{{cite journal | last1 = Zheng | first1 = B | last2 = Zheng | first2 = J | last3 = Zeng | first3 = S | year = 2003 | title = Analysis of the nutritional compositionin chinese main lotus seed varieties | journal = Acta Nutr Sin | volume = 25 | pages = 153–156 }}&lt;/ref&gt; இதழ்கள் சில நேரங்களில் அழகுபடுத்தப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் பெரிய இலைகள் உணவு பரிமாறவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.&lt;ref&gt;{{Cite news |title=Lotus Leaf |work=The Times of India |url=https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/5-leaves-used-for-serving-food-across-india-and-their-benefits/photostory/101152561.cms?picid=101152584 |access-date=2023-11-06 |issn=0971-8257}}&lt;/ref&gt;
 
 ==கலாச்சார முக்கியத்துவம்==
 தாமரை வரலாற்று கலாச்சார மற்றும் ஆன்மீக முக்கியத்துவம் கொண்ட ஒரு இனமாகும். இது [[இந்து]] மற்றும் [[பௌத்தம்|பௌத்த மதம்]] இரண்டிலும் புனிதமான மலராகக் கருதப்படுகின்றது.&lt;ref&gt;{{cite web |title=Nelumbo nucifera (sacred lotus) |url=http://www.kew.org/science-conservation/plants-fungi/nelumbo-nucifera-sacred-lotus |publisher=Kew |access-date=26 July 2015 |archive-url=https://web.archive.org/web/20140530010810/https://www.kew.org/science-conservation/plants-fungi/nelumbo-nucifera-sacred-lotus |archive-date=30 May 2014  }}&lt;/ref&gt; தாமரை மலர் [[கிறிஸ்தவம்|கிறித்துவர்]]களின் புனித நூலான பைபிளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.&lt;ref&gt;{{Cite web |title=Bible Gateway passage: Job 40:21–22 – New International Version |url=https://www.biblegateway.com/passage/?search=Job%2040%3A21-22&amp;version=NIV |access-date=2023-09-06 |website=Bible Gateway |language=en}}&lt;/ref&gt;
 
 ஆசிய நாடுகளில் பல கலைப்பொருட்களில் தாமரை மலர் சிம்மாசனம் மற்றும் இருக்கைகள் காணப்படுகிறது.  தாமரை மலர்களும் பெரும்பாலும் கடவுளின் உருவங்களுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.&lt;ref&gt;Jansen, Eva Rudy, ''The Book of Hindu Imagery: The Gods and their Symbols'', p. 18, 1993, Binkey Kok Publications, {{ISBN|9074597076}}, 9789074597074, [https://books.google.com/books?id=1iASyoae8cMC&amp;pg=PA18 google books]&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;Krishan, Yuvrajmm, Tadikonda, Kalpana K., ''The Buddha Image: Its Origin and Development'', pp. 65, 78, 1996, Bharatiya Vidya Bhavan, {{ISBN|8121505658}}, 9788121505659,  [https://books.google.com/books?id=kDyJh--iaL0C&amp;pg=PA65 google books]&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;Moore, Albert C., Klein, Charlotte, ''Iconography of Religions: An Introduction'', p. 148, 1977, Chris Robertson, {{ISBN|0800604881}}, 9780800604882, [https://books.google.com/books?id=chWcZcYcyeQC&amp;pg=PA149 google books]&lt;/ref&gt;
 
 தாமரைப்பூவானது பண்டைய இந்தியாவில் புனிதமானதாகப் போற்றப்பட்டதுடன், வழிபாட்டுக்கும் பயன்படுத்தப்பட்டது. தாமரையின், பூக்கள், இதழ்கள் என்பவை அக்காலச் சமயத்துறை மற்றும் கட்டிடக்கலை அலங்காரங்களிலும் காணப்படுகின்றது. பண்டைய இந்தியப் புராணங்களிலும் தாமரை இடம் பிடித்துள்ளது. இந்து சமயத்தில், தனக்கடவுளான [[லட்சுமி]] ஒரு செந்தாமரையில் வீற்றிருப்பது போலவும், கல்வி கடவுளான [[சரசுவதி]] வெண்தாமரை மலரில் வீற்றிருப்பது போலவும் சித்தரிக்கப்படுகின்றனர்.&lt;ref&gt;Rodrigues, H, [http://www.mahavidya.ca/2016/04/22/the-sacred-lotus-symbol/ &quot;The Sacred Lotus Symbol&quot;], ''Mahavidya'', 2016&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;{{cite book |last=Shakti |first=M. Gupta |title=Plant Myths and Traditions in India |year=1971 |publisher=Brill Publishers |pages=65–67 |url=https://books.google.com/books?id=stIUAAAAIAAJ&amp;pg=PA65}}&lt;/ref&gt;
 
 == மேற்கோள்கள் ==
 {{Reflist}}
 
 == வெளி இணைப்புகள் ==
 {{Commons|Nelumbo nucifera}}
 * {{cite web|url=http://vietnam-online.org/lotus-symbol-in-vietnamese-culture|title=Lotus Symbol in Vietnamese Culture|accessdate=2015-05-18|archive-date=2015-05-30|archive-url=https://web.archive.org/web/20150530074316/http://vietnam-online.org/lotus-symbol-in-vietnamese-culture|url-status=dead}}
 
 {{சங்ககால மலர்கள்}}
 {{இந்தியாவின் தேசியச் சின்னங்கள்}}
 
 [[பகுப்பு:மலர்கள்]]
 [[பகுப்பு:நீர்த் தாவரங்கள்]]
 [[பகுப்பு:குறிஞ்சிப் பாட்டில் வரும் மலர்கள்]]