யோக-குண்டலினி உபநிடதம்
{{Infobox Upanishad
 |above=யோக-குண்டலினி உபநிடதம்
 | image                    = SahajaSubtleSystem.svg
 | caption                  = ''Yoga-Kundalini Upanishad'' is a yoga text
 | Devanagari               = योगकुण्डलिनी
 | Sanskrit_transliteration =
 | type                     = Yoga
 | Veda                     = Krishna [[யசுர் வேதம்]]
 | chapters                 = 3
 | verses                   = 171
 | philosophy               =
 }}
 {{இந்து புனிதநூல்கள்}}
 '''யோக-குண்டலினி உபநிடதம்''' (''Yoga-kundalini Upanishad)'' ( [[சமசுகிருதம்]] : योगकुण उपनिषत  ) &lt;ref name=&quot;larsonencyloyoga615&quot;&gt;Gerald James Larson (2008), The Encyclopedia of Indian Philosophies: Yoga: India's philosophy of meditation, Motilal Banarsidass, {{ISBN|978-81-208-3349-4}}, pages 615–616&lt;/ref&gt; சமசுகிருதத்தில் எழுதப்பட்ட இது  20 [[யோகக் கலை|யோக]] உபநிடதங்களில் ஒன்றாகும்.{{Sfn|Ayyangar|1938|p=251}} மேலும் கிருஷ்ண [[யசுர் வேதம்|யசுர் வேதத்துடன்]] இணைக்கப்பட்ட 32 உபநிடதங்களில் ஒன்றாகும். {{Sfn|Ayyangar|1938|p=251}} [[இராமர்|இராமனால்]] [[அனுமன்|அனுமனுக்குக்]] கூறப்பட்ட [[முக்திகா]]  நியதியில், இது 108 [[உபநிடதம்|உபநிடதங்களின்]] தொகுப்பில் 86 வது இடத்தில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது..{{Sfn|Deussen|Bedekar|Palsule|1997|pp=556–57}}
 
 இது [[குண்டலினி யோகம்|குண்டலினி யோகத்தின்]] விளக்கத்துடன் தொடர்புடைய மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க உரையாகும்.{{Sfn|Warnick|2015|p=217}} இது ஹத யோகம் மற்றும் லம்பிகா யோகத்தைப் பற்றி விவரிக்கிறது. கடைசி அத்தியாயம் முதன்மையாக சுய அறிவு, [[ஆன்மா (இந்து சமயம்)|ஆன்மா]], [[பிரம்மம்]] மற்றும் வாழும் விடுதலை பற்றிய தேடலைப் பற்றியது.{{Sfn|Warnick|2015|p=217}} இது இந்து மதத்தின் [[சக்தி]] பாரம்பரியத் [[தாந்திரீகம்|தாந்திரீகத்தைப்]] பற்றிய ஒரு முக்கியமான உரையாகும். மேலும் குண்டலினி யோகக் கலை பற்றிய மிக முக்கியமான நூல்களில் ஒன்றாகவும் கருதப்படுகிறது.&lt;ref&gt;Vana Mali (2008), [https://books.google.com/books?id=N5Ju3nWR52UC Shakti: Realm of the Divine Mother], {{ISBN|978-1-59477-199-6}}, pages 311–314, Quote: &quot;The ''Yoga-kundalini Upanishad'' is the eighty-sixth among the one hundred and eight important Upanishads. It is a most important work on kundalini yoga.&quot;&lt;/ref&gt;&lt;ref&gt;Mary Scott (2007), The Kundalini Concept: Its Origin and Value, Jain Publishing, {{ISBN|978-0-89581-858-4}}, pages 1–14&lt;/ref&gt;
 
 &quot;மரத்தடிகளில் பற்றவைக்கும் நெருப்பு எரியாமல் எழுவது போல யோகப் பயிற்சி இல்லாமல், அறிவின் ஒளியை ஏற்றிவிட முடியாது&quot; என உரை கூறுகிறது. {{Sfn|Ayyangar|1938|pp=273–274}}  சித்தம், அல்லது மனம், சம்ஸ்காரங்கள் மற்றும் வசனங்களுக்கு (நடத்தை போக்குகள்) ஆதாரமாகவும், [[பஞ்ச பிராணன்|பிராணனின்]] விளைவுகளாகவும் உரையில் விளக்கப்பட்டுள்ளது.. பிராணனைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் யோகா நுட்பங்கள் உபநிடதத்தில் விரிவாகக் கூறப்பட்டுள்ளன.{{Sfn|Warnick|2015|p=217}} இந்த நுட்பங்களில் மிதகாரம் (மிதமான, சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து), [[யோகாசனம்|ஆசனம்]], உள் சக்தியை எழுப்புதல் ஆகியவை யோகினியின் குண்டலினியைத் தூண்டுவதற்கான வழிமுறையாக வலியுறுத்தப்படுகின்றன.{{Sfn|Warnick|2015|p=218}}{{Sfn|Ayyangar|1938|pp=264–271}}
 
 == சொற்பிறப்பியல் ==
 குண்டலினி,என்பதற்கு &quot;ஒவ்வொரு நபரிடமும் இருக்கும் மறைந்திருக்கும் ஆன்மீக சக்தி&quot; என ''ஜேம்ஸ் லோக்டெஃபெல்ட்'' விளக்கம் கூறுகிறார்.&lt;ref name=jameslochtefeldkundalini&gt;James G Lochtefeld (2001), The Illustrated Encyclopedia of Hinduism: A-M, Rosen Publishing, {{ISBN|978-0-8239-3179-8}}, pages 381–382&lt;/ref&gt; இது தாந்தீர்கத்தில் ஒரு அடிப்படைக் கருத்தாகும். மேலும் ஒவ்வொரு நபரிடமும் பொதுவாக செயலற்ற நிலையில் இருக்கும் [[சக்தி|சக்தியின்]] ஒரு அம்சத்தைக் குறிக்கிறது.&lt;ref name=jameslochtefeldkundalini /&gt; குண்டலினி வார்த்தையின் அடிப்படை 'குண்டலம்' (சுருண்ட கயிறு). &quot;யோக-குண்டலினி உபநிஷத்&quot; என்ற தலைப்பு &quot;குண்டலினி யோகத்தின் இரகசியக் கோட்பாடு&quot; என்று பொருள்படும்.
 
 == காலவரிசை ==
 ''யோக-குண்டலினி உபநிடதம்'' என்பது ஒரு பொதுவான சகாப்த உரை, இது [[பதஞ்சலி யோகசூத்திரம்|யோகசூத்திரங்களுக்குப்]] பிறகு இயற்றப்பட்டது.&lt;ref&gt;Charles Leadbeater (1927), The Chakras, Theosophical Society, page xii&lt;/ref&gt; 11 ஆம் நூற்றாண்டின் யோகியான கோரக்நாத் போன்ற சித்த யோகிகளால் கற்பிக்கப்பட்ட யோக-குண்டலினி உரை, பல பிற்கால யோக உபநிடதங்களைப் போலவே, யோகக் கருத்துக்கள் மற்றும் முறைகளைக் கையாள்கிறது என்று பானர்ஜி கூறுகிறார். &lt;ref&gt;Ak Banejea (2014), Philosophy of Gorakhnath with Goraksha-Vacana-Sangraha, Motilal Banarsidass, {{ISBN|978-8120805347}}, page 26&lt;/ref&gt;
 
 == கட்டமைப்பு ==
 மொத்தம் 171 வசனங்களைக் கொண்ட மூன்று அத்தியாயங்களாகக் கட்டமைக்கப்பட்ட வசனத்தில் உரை அமைக்கப்பட்டுள்ளது. {{Sfn|Ayyangar|1938}} முதல் அத்தியாயத்தில் 87 வசனங்கள் உள்ளன. மேலும் யோகப் பயிற்சி பற்றி விவாதிக்கிறது. {{Sfn|Ayyangar|1938}} 49 வசனங்களைக் கொண்ட இரண்டாவது அத்தியாயம் கேகாரி (சமஸ்கிருதம்: खेचरि) அறிவைப் பற்றி விவாதிக்கிறது.{{Sfn|Ayyangar|1938|pp=264–271}} கடைசி அத்தியாயம் 35 வசனங்களைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் ஆன்மா, பிரம்மம், தியானம் மற்றும் வாழும் விடுதலை பற்றி விவாதிக்கிறது.{{Sfn|Ayyangar|1938|pp=251, 274–278}} 
 {{Multiple image
 | align = right
 | image1 = Raja vajrasana.jpg
 | width1 = 140
 | alt1 = 
 | caption1 = 
 | image2 = Padmasana feminino.jpg
 | width2 = 175
 | alt2 = 
 | caption2 = 
 | footer = யோகா-குண்டலினியில் பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படும் இரண்டு ஆசனங்களான வஜ்ராசனம், பத்மாசனம்
 }}
 
 == இதனையும் பார்க்கவும் ==
 
 * [[குண்டலினி யோகம்]]
 * [[யோக வசிட்ட உபநிடதம்]]
 * [[யோகதத்துவ உபநிடதம்]]
 * [[யோகி]]
 
 == சான்றுகள் ==
 {{Reflist}}
 == உசாத்துணை ==
 * {{cite book|last1= Deussen |first1=Paul |last2= Bedekar|first2=V.M. |last3= Palsule |first3=G.B. |title=Sixty Upanishads of the Veda, Volume II|url=https://books.google.com/books?id=XYepeIGUY0gC&amp;pg=PA677|year=1997|publisher=Motilal Banarsidass|isbn=978-81-208-1467-7}}
 * {{cite book|last= Ayyangar |first=TR Srinivasa |title=The Yoga Upanishads |url=https://archive.org/stream/TheYogaUpanishads/TheYogaUpanisadsSanskritEngish1938#page/n295/mode/2up|year=1938|publisher=The Adyar Library}}
 * {{cite book|last=Warnick|first=LaTeef Terrell|title=Kundalini Yoga: The Shakti Path to Soul Awakening|url=https://books.google.com/books?id=zq8XadNXVKEC&amp;pg=PA217|date=23 April 2015|publisher=1 S.O.U.L. Publishing|isbn=978-1-939199-14-0}}{{Dead link|date=பிப்ரவரி 2023 |bot=InternetArchiveBot }}
 
 [[பகுப்பு:சமசுகிருத நூல்கள்]]
 [[பகுப்பு:உபநிடதங்கள்]]
 [[பகுப்பு:இந்து தத்துவ நூல்கள்]]