younusmohamed77/Tamil_Tamizh_Wikipedia_Text_Dataset_for_NLP huggingface dataset:
அறிவகம் (இலங்கை)
{{Infobox public organisation
 |full_name    = அறிவகம்&lt;br/&gt;
 |logo         =  &lt;!-- |status       = Running --&gt;
 |territory    = [[இலங்கை]]
 &lt;!-- |leadership   = Dil Piyaratne --&gt;
 |appointment  =
 |founded      = சனவரி 2005
 |hq           = ஐ.சீ.டி.எ 
 |budget       =
 |budget_year  =
 |homepage     = [http://www.nenasala.lk அறிவகம்.இலங்கை]
 }}
 '''அறிவகம்''' அல்லது '''நெனசல''' (''Nenasala'', [[சிங்களம்]]: ''නැණසල'') என்பது உலக அறிவு கிராமத்துக்கு என்ற நோக்கத்துடன் [[இணையம்|இணைய]] வசதிகளையும் அறிவையும் மேம்படுத்துவதற்காக [[இலங்கை]] அரசினால் செயற்படுத்தப்படும் மின்-இலங்கை செயற்திட்டத்தின் ஒரு அங்கமாகும்&lt;ref&gt;{{Cite web |url=http://www.nanasala.lk/Establishment%20of%20Nenasala.html |title=Establishment of Nenasalas |access-date=2011-09-04 |archive-date=2007-12-13 |archive-url=https://web.archive.org/web/20071213063114/http://www.nanasala.lk/Establishment%20of%20Nenasala.html |url-status=dead }}&lt;/ref&gt;. இம்மையங்கள் இலங்கை தகவல் மற்றும் தகவல்தொடர்புத் தொழில்நுட்ப நிறுவனத்தினால் (ICTA) நிருவகிக்கப்படுகின்றன. இலங்கையில் தற்போது 690 அறிவகங்கள் இயங்குகின்றன.
 
 ==அறிவகங்களின் வகைகள்==
 * கிராம அறிவக நிலையங்கள்
 * மின்-நூலகங்கள்
 * [[தொலைமுறைக் கல்வி]] மற்றும் மின்னஞ்சல்-வழிக் கல்வி
 * [[சுனாமி]]க் கூடாரக் கணினி மையங்கள்
 
 ==மேற்கோள்கள்==
 {{Reflist}}
 
 ==வெளி இணைப்புக்கள்==
 * [http://www.nenasala.lk/ Nenasala Official Website] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20101208165913/http://www.nenasala.lk/ |date=2010-12-08 }}
 * [http://community.nenasala.lk/ Nenasala Community] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20101031105158/http://community.nenasala.lk/ |date=2010-10-31 }}
 * [http://www.icta.lk/index.php/en/programmes/i-infrastructure/113-telecentre-nenasala/576-nenasala-wisdom-outlet Nenasala (Wisdom Outlet)] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20111001064142/http://www.icta.lk/index.php/en/programmes/i-infrastructure/113-telecentre-nenasala/576-nenasala-wisdom-outlet |date=2011-10-01 }}
தாமி சொல்கைல்
'''தாமி சொல்கைல்''' (''Thami Tsolekile'', பிறப்பு: [[அக்டோபர் 9]] [[1980]]), [[தென்னாப்பிரிக்கா|தென்னாப்பிரிக்க அணியின்]] துடுப்பாட்டக்காரர். இவர் மூன்று [[தேர்வுத் துடுப்பாட்டம்|தேர்வுத் துடுப்பாட்டப் போட்டிகளிலும்]] , 119 [[முதல்தர துடுப்பாட்டம்|முதல்தர துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும், 121 [[பட்டியல் அ துடுப்பாட்டம்|ஏ-தர துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும் கலந்து கொண்டுள்ளார். இவர் 2004/05 ஆண்டுகளில்,[[தென்னாப்பிரிக்கா|தென்னாப்பிரிக்க]] தேசிய அணி உறுப்பினராக [[தேர்வுத் துடுப்பாட்டம்|தேர்வுத் துடுப்பாட்டப் போட்டிகளிலும்]], 1999-2010/11ஆண்டுகளில்[[முதல்தர துடுப்பாட்டம்|முதல்தர துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும் பங்குகொண்டார்.
 ==மூலம்==
 * [http://www.cricketarchive.com/Archive/Players/8/8122/8122.html தாமி சொல்கைல்] - கிரிக்க்ட் ஆக்கைவில் இருந்து விளையாட்டுவீரர் விபரக்குறிப்பு
 
 [[பகுப்பு:தென்னாபிரிக்கத் துடுப்பாட்டக்காரர்கள்]]
 [[பகுப்பு:1980 பிறப்புகள்]]
 [[பகுப்பு:வாழும் நபர்கள்]]
ஜாக்குலின் பெர்னாண்டஸ்
{{Infobox person
 | name = ஜாக்குலின் பெர்னாண்டஸ்
 | image = Jacqueline Fernandez at the launch Gillette's new range (cropped 2).jpg
 | caption = ஜாக்குலின் பெர்னாண்டஸ்
 | birth_date = {{birth date and age|df=yes|1985|6|2}} 
 | birth_place = [[கொழும்பு]],இலங்கை
 | nationality = [[இலங்கை]]யர்
 | occupation = நடிகை, வடிவ அழகி
 | years_active = 2006 இல் இருந்து
 | partner =
 | parents =
 | relatives = 
 }}
 
 '''ஜாக்குலின் பெர்னாண்டஸ்''' (''Jacqueline Fernandez'', {{lang-si|ජැකලින් ෆර්නෑන්ඩස්}}) [[இலங்கை]]யைச் சேர்ந்த [[பாலிவுட்]] நடிகையும் முன்னாள் [[இலங்கை]] அழகுராணியுமாவார். 2006 ஆம் ஆண்டு இலங்கை அழகிப் போட்டியில் (மிஸ் ஸ்ரீலங்கா யுனிவேர்ஸ்) வெற்றி பெற்றார். 2009ம் ஆண்டு அலாதீன் என்ற இந்தித் திரைப்படத்தில் அறிமுகமானார். இப்படத்திற்காக சிறந்த அறிமுக நடிகைக்கான பன்னாட்டு இந்திய பிலிம் அகாதமி விருதினை 2010ல் வென்றார். தற்போது பல இந்தித் திரைப்படங்களில் நடித்து வருகிறார்.
 
 ==மேற்கோள்களும் குறிப்புக்களும்==
 &lt;references/&gt;
 
 ==வெளி இணைப்புகள்==
 * {{imdb|2596365}}
 
 [[பகுப்பு:இலங்கைத் திரைப்பட நடிகைகள்]]
 [[பகுப்பு:இந்தித் திரைப்பட நடிகைகள்]]
 [[பகுப்பு:1985 பிறப்புகள்]]
 [[பகுப்பு:வாழும் நபர்கள்]]
சிராந்தி ராசபக்ச
{{unreferenced}}
 {{Infobox First Lady
 | honorific-prefix    =
 | name                =சிராந்தி ராசபக்ச
 | honorific-suffix    =
 | image               =
 | imagesize           =
 | smallimage          =
 | caption             =
 | order               =
 | office              =
 | term_start          =
 | term_end            =
 | predecessor         =
 | successor           =
 | birth_date          =
 | birth_place         ={{flagicon|இலங்கை}} [[பதுளை]]
 | death_date          =
 | death_place         =
 | restingplace        =
 | restingplacecoordinates =
 | birthname           =சிராந்தி விக்கிரமசிங்க
 | nationality         =[[இலங்கை]]யர்
 | party               =
 | otherparty          = &lt;!--For additional political affiliations --&gt;
 | spouse              =[[மகிந்த ராசபக்ச]] (m. 1983) 
 | relations           =
 | children            =[[நாமல் ராசபக்ச]], யோசித மற்றும் ரோசித
 | residence           =
 | alma_mater          = திருக்குடும்பக் கன்னியர் மடம், கொழும்பு
 | occupation          =
 | profession          =
 | committees          =
 | religion            = 
 | signature           =
 | website             =
 | footnotes           =
 }}
 '''சிராந்தி ரசபக்ச''' (''Shiranthi Rajapaksa'', கன்னிப்பெயர்: ''விக்கிரமசிங்க'') இலங்கையின் முன்னாள் [[சனாதிபதி]] [[மகிந்த ராசபக்ச]]வின் மனைவி ஆவார். இவர் சிறுவர் மனோவியல் தொடர்பான தொழிற்புலமை உடையவர்.
 
 சிராந்தி இலங்கையின் 1973 ஆம் ஆண்டுக்கான அழகுராணிப் போட்டியில் பங்குபற்றி முதலிடத்தைப் பெற்றார். அதன் பின்னர் ஏத்தன்சில் இடம்பெற்ற உலக அழகுராணிப் போட்டியிலும், [[1973]] ஆம் ஆண்டில் [[லண்டன்|லண்டனில்]] இடம்பெற்ற உலக அழகுராணிப் போட்டியிலும் பங்கெடுத்துக் கொண்டார்.
 
 [[பகுப்பு:இலங்கை பௌத்தர்கள்]]
 [[பகுப்பு:இலங்கைப் பெண்கள்]]
 [[பகுப்பு:பதுளை மாவட்ட நபர்கள்]]
 [[பகுப்பு:ராஜபக்ச குடும்பம்]]
 [[பகுப்பு:வாழும் நபர்கள்]]
சபீக் எப்ராகீம்
'''சபீக் எப்ராகீம்''' (''Shafiek Abrahams'', பிறப்பு: [[மார்ச்சு 4]] [[1968]]), [[தென்னாப்பிரிக்கா|தென்னாப்பிரிக்க அணியின்]] துடுப்பாட்டக்காரர். இவர் எந்தவொரு [[தேர்வுத் துடுப்பாட்டம்|தேர்வுத் துடுப்பாட்டப் போட்டியிலும்]] கலந்து கொள்ளவில்லை. இருப்பினும் ஒரு [[ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டம்|ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டப்]] போட்டியிலும் 80 [[முதல்தர துடுப்பாட்டம்|முதல்தர துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும், 99 [[பட்டியல் அ துடுப்பாட்டம்|ஏ-தர துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும் கலந்து கொண்டுள்ளார். 2000 ல், [[தென்னாப்பிரிக்கா|தென்னாப்பிரிக்க]] [[ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டம்|ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்ட அணி]] உறுப்பினராக [[ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டம்|ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டப்]] போட்டியில் பங்குகொண்டார்.
 ==வெளி இணைப்பு==
 * [http://www.espncricinfo.com/southafrica/content/player/43909.html சபீக் எப்ராகீம்] - கிரிக்இன்ஃபோவில் இருந்து விளையாட்டுவீரர் விபரக்குறிப்பு
 
 [[பகுப்பு:தென்னாபிரிக்கத் துடுப்பாட்டக்காரர்கள்]]
 [[பகுப்பு:1968 பிறப்புகள்]]
டலி பென்கென்ஸ்டின்
'''டலி பென்கென்ஸ்டின்''' (''Dale Benkenstein'', பிறப்பு: [[சூன் 9]] [[1974]]), [[தென்னாப்பிரிக்கா|தென்னாப்பிரிக்க அணியின்]] துடுப்பாட்டக்காரர். இவர் எந்தவொரு [[தேர்வுத் துடுப்பாட்டம்|தேர்வுத் துடுப்பாட்டப் போட்டியிலும்]] கலந்து கொள்ளவில்லை. இருப்பினும் 23 [[ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டம்|ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும், 237 [[முதல்தர துடுப்பாட்டம்|முதல்தர துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும், 284 [[பட்டியல் அ துடுப்பாட்டம்|ஏ-தர துடுப்பாட்டப்]] போட்டியில், 89 [[இருபது20]] போட்டிகளிலும் கலந்து கொண்டுள்ளார். 1998 - 2002 ஆண்டுகளில், [[தென்னாப்பிரிக்கா|தென்னாப்பிரிக்க]] [[ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டம்|ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்ட அணி]] உறுப்பினராக [[ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டம்|ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டப்]] போட்டியில் பங்குகொண்டார்.
 ==வெளி இணைப்பு==
 * [http://www.espncricinfo.com/southafrica/content/player/44070.html சபீக் எப்ராகீம்] - கிரிக்இன்ஃபோவில் இருந்து விளையாட்டுவீரர் விபரக்குறிப்பு
 
 [[பகுப்பு:தென்னாபிரிக்கத் துடுப்பாட்டக்காரர்கள்]]
 [[பகுப்பு:1974 பிறப்புகள்]]
 [[பகுப்பு:டர்ஹாம் துடுப்பாட்டக்காரர்கள்]]
 [[பகுப்பு:வாழும் நபர்கள்]]
குலாம் போடி
'''குலாம் போடி''' (''Gulam Bodi'', பிறப்பு: [[சனவரி 4]] [[1979]]), [[தென்னாப்பிரிக்கா|தென்னாப்பிரிக்க அணியின்]] துடுப்பாட்டக்காரர். இவர் எந்தவொரு [[தேர்வுத் துடுப்பாட்டம்|தேர்வுத் துடுப்பாட்டப் போட்டியிலும்]] கலந்து கொள்ளவில்லை. இருப்பினும் இரண்டு [[ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டம்|ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும், 70 [[முதல்தர துடுப்பாட்டம்|முதல்தர துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும், 99 [[பட்டியல் அ துடுப்பாட்டம்|ஏ-தர துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும் , ஒரு [[இருபது20]] போட்டியிலும் கலந்து கொண்டுள்ளார். 2007 ஆண்டுகளில், [[தென்னாப்பிரிக்கா|தென்னாப்பிரிக்க]] [[ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டம்|ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்ட அணி]] உறுப்பினராக [[ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டம்|ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டப்]] போட்டியில் பங்குகொண்டார்.
 ==வெளி இணைப்பு==
 * [http://www.cricketarchive.com/Archive/Players/6/6306/6306.html குலாம் போடி], - கிரிக்கட் ஆக்கைவில் இருந்து விளையாட்டுவீரர் விபரக்குறிப்பு
 
 [[பகுப்பு:தென்னாபிரிக்கத் துடுப்பாட்டக்காரர்கள்]]
 [[பகுப்பு:1979 பிறப்புகள்]]
லூட்ஸ் போஸ்மன்
'''லூட்ஸ் போஸ்மன்''' (''Loots Bosman'', பிறப்பு: [[ஏப்ரல் 14]] [[1977]]), [[தென்னாப்பிரிக்கா|தென்னாப்பிரிக்க அணியின்]] துடுப்பாட்டக்காரர். இவர் எந்தவொரு [[தேர்வுத் துடுப்பாட்டம்|தேர்வுத் துடுப்பாட்டப் போட்டியிலும்]] கலந்து கொள்ளவில்லை. இருப்பினும் 14 [[ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டம்|ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும், 98 [[முதல்தர துடுப்பாட்டம்|முதல்தர துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும், 157 [[பட்டியல் அ துடுப்பாட்டம்|ஏ-தர துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும் , 14 [[இருபது20]] போட்டிகளிலும் கலந்து கொண்டுள்ளார். 2006 -2010 ஆண்டுகளில், [[தென்னாப்பிரிக்கா|தென்னாப்பிரிக்க]] [[ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டம்|ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்ட அணி]] உறுப்பினராக [[ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டம்|ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டப்]] போட்டியில் பங்குகொண்டார்.
 ==வெளி இணைப்பு==
 * [http://cricketarchive.com/Archive/Players/7/7507/7507.html குலாம் போடி], - கிரிக்க்ட் ஆக்கைவில் இருந்து விளையாட்டுவீரர் விபரக்குறிப்பு
 
 [[பகுப்பு:தென்னாபிரிக்கத் துடுப்பாட்டக்காரர்கள்]]
 [[பகுப்பு:1977 பிறப்புகள்]]
 [[பகுப்பு:டெர்பிசையர் துடுப்பாட்டக்காரர்கள்]]
ரூடி பிரய்சன்
'''ரூடி பிரய்சன்''' (''Rudi Bryson'', பிறப்பு: [[சூலை 25]] [[1968]]), [[தென்னாப்பிரிக்கா|தென்னாப்பிரிக்க அணியின்]] துடுப்பாட்டக்காரர். இவர் எந்தவொரு [[தேர்வுத் துடுப்பாட்டம்|தேர்வுத் துடுப்பாட்டப் போட்டியிலும்]] கலந்து கொள்ளவில்லை. இருப்பினும் ஏழு [[ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டம்|ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும், 96 [[முதல்தர துடுப்பாட்டம்|முதல்தர துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும், 155 [[பட்டியல் அ துடுப்பாட்டம்|ஏ-தர துடுப்பாட்டப்]] போட்டிகளிலும் கலந்து கொண்டுள்ளார். 1997ல், [[தென்னாப்பிரிக்கா|தென்னாப்பிரிக்க]] [[ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டம்|ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்ட அணி]] உறுப்பினராக [[ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டம்|ஒருநாள் பன்னாட்டுத் துடுப்பாட்டப்]] போட்டியில் பங்குகொண்டார்.
 ==வெளி இணைப்பு==
 * [http://www.espncricinfo.com/afroasiacup/content/player/44138.html ரூடி பிரய்சன்], - கிரிக்க்ட் ஆக்கைவில் இருந்து விளையாட்டுவீரர் விபரக்குறிப்பு
 
 [[பகுப்பு:தென்னாபிரிக்கத் துடுப்பாட்டக்காரர்கள்]]
 [[பகுப்பு:1968 பிறப்புகள்]]
மச்சாசனம்
[[படிமம்:A style of matsyasana.JPG|thumb|மச்சாசனம்]]
 '''மச்சாசனம்''' என்ற யோகாசனம் செய்பவர் மீன் நீந்துவது போன்ற நிலையில் இருப்பார். மச்சம் என்ற தமிழ்ச் சொல்லுக்கு மீன் என்ற பொருளும் உண்டு. இந்த மீன் நிலையில் நீரில் நாம் இருந்தால் கை கால் உதவியின்றி அப்படியே மிதக்க முடியும். அதனால்தான் இது மச்சாசனம் என்று பெயர் பெற்றுள்ளது.&lt;ref name=YJ&gt;{{cite web | url = http://www.yogajournal.com/poses/786 | title = Yoga Journal - Fish Pose | access-date = 2011-04-09}}&lt;/ref&gt;&lt;ref name=&quot;Maehle2007&quot;&gt;{{cite book |last=Maehle|first=Gregor|title=Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy|url=https://books.google.com/books?id=f9ygWu2xM3QC&amp;pg=PA120|date=2007|publisher=New World Library|isbn=978-1-57731-606-0|page=120}}&lt;/ref&gt;&lt;ref name=&quot;Joshi2005&quot;&gt;{{cite book |last=Joshi |first=K. S. |title=Yoga In Daily Life |url=https://books.google.com/books?id=PsGxfYRYdFMC&amp;pg=PA70 |date=2005 |publisher=Orient Paperbacks |isbn=978-81-222-0049-2 |page=70}}&lt;/ref&gt;
 
 ==செய்முறை==
 #[[பத்மாசனம்|பத்மாசனத்தில்]] உட்காருவதுபோல் உட்காரவேண்டும். உங்கள் முழங்கால்கள் தரையில் படுமாறு இருக்கவேண்டும்.
 #முழங்கைகளைக் கொண்டு மெதுவாக பின்னால் சாயவேண்டும். பிறகு அப்படியே முதுகு கீழே பட படுக்கவேண்டும். இந்த நிலையை மேற்கொள்ளும்போது உங்கள் கைகள் மற்றும் முழங்கைகளை ஆதரவிற்கு பயன்படுத்திக் கொள்ளவும்.
 #கைகளை பின் பக்கமாக தலையை நோக்கி கொண்டு வரவேண்டும். இப்போது உள்ளங்கைகளை அப்படியே தரையில் படுமாறு வைக்கவும். உங்களின் அந்தந்தந்த தோள்களுக்கு இணையாக கைகள் எதிர் முகமாக இருக்கவேண்டும்.
 #உள்ளங்கைகளையும் முழங்கால் முட்டிகளையும் கீழ் நோக்கி அழுத்தவும். உங்கள் வயிறு மற்றும் மார்பையும் முன்னோக்கி இரு‌த்தவும்.
 #இடுப்பு, முதுகு, தோள்களை தரையிலிருந்து உயர்த்தவும். உங்கள் உடலை கைகள் தாங்கவேண்டும்.
 #முதுகுத் தண்டை வளைக்கவும். இதே நேரத்தில் உங்கள் கழுத்து, தலையை பின்புறமாக நன்றாக வளைக்கவும்.
 #தரையில் உங்கள் தலை செங்குத்தாக வைக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் கைகளை முன்னால் கொண்டு வரவும். உங்கள் பின் தொடைகளை கைகளால் பற்றவும்.
 #முழங்கைகளை ஒரு நெம்புகோலாக பயன்படுத்தி வயிற்றையும் மார்பையும் தூக்கவேண்டும். இது முதுகுத் தண்டை வளைக்க உதவுவதுடன் தலையை தரையில் முறையாக வைக்கவும் உதவுகிறது.
 #கட்டைவிரல், ஆட்காட்டி விரல் மற்றும் நடுவிரல் ஒரு முடிச்சு போல் ஆக்கப்பட்டு எதிரெதிர் முன்னங்கால்களை மெதுவாக இழுக்க வேண்டும். இதே நிலையில் வசதியாக ஒரு 10 வினாடிகளுக்கு நீடிக்கவும்.
 #மூச்சை சாதரணமாகவும் சீராகவும் விட வேண்டும். பின்பு மீண்டும் மெதுவாக முதலில் கூறிய பத்மாசன நிலைக்கு திரும்பவும்.
 
 ==பயன்கள்==
 #மார்பு விரிவடையும்.
 #நுரையீரல் சிறப்பாக செயல்பட்டு புதிய பிராண வாயுவை தக்கவைக்கும்.
 #முதுகுத் தண்டு செயல் திறன் உத்வேகம் பெறும்.
 #தண்டுவட எலும்புகள், கழுத்துப் பகுதிகள் வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை அதிகரிக்கும். மேலும் அது விரிவாகும்.
 #தினசரி உட்காரும் தவறான முறையினால் ஏற்படும் முதுகுத் தண்டு வளைவுகளை சரி செய்யும்.
 
 ==எச்சரிக்கை==
 *நெஞ்சு மற்றும் கழுத்துப் பகுதிகளில் வலி இருந்தால் இந்த ஆசனத்தை செய்ய வே‌ண்டாம்.
 
 ==மேற்கோள்கள்==
 {{reflist}}
பப்லோ எசுகோபர்
[[படிமம்:Pablo_Escobar_Mug.jpg|thumb]]
 '''பாப்லோ எமீலீயொ யெஸ்கொபர் கவிரீயா''' (1 திசம்பர் 1949 – 2 திசம்பர் 1993) கொலம்பிய போதை கடத்தல் கூட்டத் தலைவர். இதுவரை வாழ்ந்த அல்லது வாழும் போதை கடத்தல்க்காரர்களில் பெரும் புகழ் பெற்றவர்களுள் ஒருவர். உலக வரலாற்றில் வெற்றிகரமான குற்றவாளியாகவும் மிகப்பெரிய பணக்காரராகவும் திகழ்ந்துள்ளார்.&lt;ref&gt;{{cite web |author=Business |url=http://businessnews.za.msn.com/gallery.aspx?cp-documentid=155873587&amp;page=1 |title=Pablo Emilio Escobar 1949 - 1993 9 Billion USD - The business of crime - 5 'success' stories |publisher=Businessnews.za.msn.com |date=2011-01-17 |accessdate=2011-03-16 |archive-date=2011-07-14 |archive-url=https://web.archive.org/web/20110714123931/http://businessnews.za.msn.com/gallery.aspx?cp-documentid=155873587&amp;page=1 |url-status=dead }}&lt;/ref&gt; 1989ல் [[ஃபோர்ப்ஸ்|போர்ப்சு]] பத்திரிக்கை இவரை உலகப் பணக்காரர்களின் வரிசையில் ஏழாவது வரிசையில் இருப்பதாக கணக்கிட்டது. அப்போது அவருக்கு 25 பில்லியன் அமெரிக்க டாலர் மதிப்பு சொத்துக்கள் இருந்ததாக கணக்கிட்டது.&lt;ref name=&quot;BBCMarch2009&quot;&gt;{{cite news |title=Mexican 'drug lord' on rich list |first=Stephen |last=Gibbs |url=http://news.bbc.co.uk/2/hi/americas/7938904.stm |newspaper=BBC News |date=12 March 2009 |accessdate=24 February 2011}}&lt;/ref&gt;  1986ல் [[கொலம்பியா]] அரசியலில் ஈடுபட ஆசைப்பட்டதுடன் கொலம்பியா அமெரிக்காவிடம் கடனாக வாங்கியிருந்த 10 பில்லியன் டாலர்களை தந்து கடனை அடைக்க விருப்பம் தெரிவித்தார்.
 
 == குற்றச்செயல்கள் ==
 கொகைன் போதைப் பொருள் கடத்தல் மட்டுமல்லாமல், எதிராளிகள், அரசியல் தலைவர்கள், காவல் அதிகாரிகள், பொதுமக்கள் என 4500க்கும் மேற்பட்டோரின் படுகொலைக்கும் காரணமானவர் பாப்லோ எஸ்கோபர்.&lt;ref&gt;{{cite news |title=35 வயதில் உலகின் 7-வது கோடீஸ்வரன்; போதைப் பொருள் கடத்தல் மன்னன்- யார் இந்த பாப்லோ எஸ்கோபர்? | url=https://tamilnadunow.com/news/international/who-is-pablo-escobar-columbian-drug-lord/}}&lt;/ref&gt; கொலம்பியாவின் அதிபர் தேர்தலில் போட்டியிட்ட வேட்பாளர் [[லூயிஸ் கார்லோஸ் கலான்]] என்பவரை இவரது ஆட்கள் படுகொலை செய்தனர். சட்ட அமைச்சரான [[ரோட்ரிகோ லாரா]] என்பவரையும் இவருடைய ஆட்கள் படுகொலை செய்தனர்.
 
 அவருடைய வீட்டில் அமைக்கப்பட்ட உயிரியல் பூங்காவில் பல நாடுகளில் இருந்து கடத்திக் கொண்டு வரப்பட்ட விலங்குகளை வளர்த்துவந்தார்.&lt;ref&gt;{{cite news |title=மகள் குளிர்காய 2 மில்லியன் டாலரை நெருப்பில் எரித்த அப்பாவை பற்றி நீங்கள் அறிவீர்களா? | url=https://www.dinamani.com/editorial-articles/special-stories/2017/sep/09/pablo-escobar-father-who-burnt-billions-to-keep-her-daughter-warm-2770219.html}}&lt;/ref&gt;
 
 {{குறுங்கட்டுரை}}
 
 == மேற்கோள்கள் ==
 {{Reflist}}
 
 [[பகுப்பு:கொலம்பிய மக்கள்]]
 [[பகுப்பு:1949 பிறப்புகள்]]
 [[பகுப்பு:1993 இறப்புகள்]]
டுகோபார்
'''டுகோபார்''' ''(Doukhobors)'' மக்கள் [[உருசியா]]வைத் தோற்றமாகக் கொண்ட ஒரு ஆன்மிக இனக்குழு மக்கள். இவர்கள் ஆன்ம பலத்தையே முக்கியமாய்க் கருதுகின்றனர். தேவாலய வழிபாட்டு முறைகள், விவிலியம், இயேசுவின் இறைத்தன்மை ஆகிய அனைத்தையும் நிராகரித்தவர்கள். அஹிம்சை, சைவ உணவு முறை, உடல் உழைப்பு ஆகியவற்றை தங்கள் வாழ்வில் கடைப்பிடிப்பவர்கள்.
 
 தங்கள் வாழ்க்கை முறையை அரசாங்கம் இடையூறு செய்யக் கூடாது என வலியுறுத்திய இவர்கள் [[பத்தொன்பதாம் நூற்றாண்டு|பத்தொன்பதாம் நூற்றாண்டின்]] இறுதியில் உருசியப் பேரரசிலிருந்து வெளியேற்றப்பட்டார்கள். வெளியேற்றப்பட்ட இவர்களை [[கனடா]] ஏற்றுக் கொண்டது. இன்று தோராயமாக கனடாவில் 40,000 டுகோபார் மக்கள் வாழ்கின்றனர்;.
 
 
 டுகோபார் மக்களின்  வாழ்க்கை முறையும் உருசிய எழுத்தாளர் [[லியோ டால்ஸ்டாய்]] அவர்களின் சித்தாந்தங்களும் ஒத்துப் போயின. டுகோபார் மக்களின் வாழ்க்கை முறையால் கவரப்பட்ட டால்ஸ்டாய் அவர்களுக்காக பரிந்து பேசினார். அவர்கள் உருசியாவிலிருந்து கனடாவுக்கான கடற்பயணத்திற்காக உயிர்த்தெழுதல் எனும் நாவலை எழுதத் துவங்கினார். இது மூலமும் தனது நண்பர்கள் மற்றும்  மூலமும் மொத்தம் 30,000 ரூபிள் சேகரித்தளித்தார். இது அவர்களின் பயணத்தின் பாதிச்செலவாகும். 
 {{stub}}
 [[பகுப்பு:பண்பாட்டு மானிடவியல்]]
 [[பகுப்பு:உருசியாவின் வரலாறு]]
ஹிஸ்டமின் ஏற்பி
[[File:3RZE-human histamine H1 receptor-pdb.jpg|right|thumb|250px|[[மனிதர்|மனித]] [[திசுநீர் தேக்கி|ஹிஸ்டமின்]] H&lt;sub&gt;1&lt;/sub&gt; ஏற்பி]]
 '''ஹிஸ்டமின் ஏற்பிகள்''' (Histamine receptors) [[திசுநீர் தேக்கி|ஹிஸ்டமினை]] அகவழி ஈந்தணைவியாகக் கொண்ட, ''G-புரதம்-பிணைக்கப்பட்ட ஏற்பிகள்'' வகையாகும்.&lt;ref name=&quot;pmid9311023&quot;&gt;{{cite journal | author = Hill SJ, Ganellin CR, Timmerman H, Schwartz JC, Shankley NP, Young JM, Schunack W, Levi R, Haas HL | title = International Union of Pharmacology. XIII. Classification of histamine receptors | journal = Pharmacol. Rev. | volume = 49 | issue = 3 | pages = 253–78 | year = 1997 | pmid = 9311023 | doi = | issn = | url = http://pharmrev.aspetjournals.org/cgi/content/abstract/49/3/253 }}&lt;/ref&gt;
 
 இதுவரை தெரிந்த நான்கு [[திசுநீர் தேக்கி|ஹிஸ்டமின்]] ஏற்பிகள்:
 *H&lt;sub&gt;1&lt;/sub&gt; ஏற்பி
 *H&lt;sub&gt;2&lt;/sub&gt; ஏற்பி
 *H&lt;sub&gt;3&lt;/sub&gt; ஏற்பி
 *H&lt;sub&gt;4&lt;/sub&gt; ஏற்பி
 
 ==ஒப்பீடு==
 {| class=&quot;wikitable&quot;
 |+[[திசுநீர் தேக்கி|ஹிஸ்டமின்]] ஏற்பிகள்
 |-
 ! ஏற்பி !! செயல்படுமுறை !! செயல்பாடு !! எதிர் மருந்துகள்
 |-
 ! H&lt;sub&gt;1&lt;/sub&gt;
 | G&lt;sub&gt;q&lt;/sub&gt; துணையலகு
 |
 *பின்[[சிறுகுடல்]] சுருக்கம்
 *நாடொறு சுழற்சியினை ஒழுங்குப்படுத்துதல்
 *[[தோல்]] அரித்தல்
 *உள்பரவிய நாளவிரிவு
 *மூச்சுக்குழல் ஒடுக்கம் ([[ஈழைநோய்]])
 |
 *H&lt;sub&gt;1&lt;/sub&gt;-ஏற்பி எதிர் மருந்துகள்
 **டைபன்ஹைட்ரமின்
 **லோரடடின்
 **செட்ரிசின்
 **ஃபெசோஃபினடின்
 |-
 ! H&lt;sub&gt;2&lt;/sub&gt;
 | G&lt;sub&gt;s&lt;/sub&gt; துணையலகு &lt;BR&gt; ↑ Ca&lt;sup&gt;2+&lt;/sup&gt;
 |
 *புரை இசைவினை விரைவுபடுத்தல் 
 *[[இரைப்பை]] [[அமிலம்|அமில]] சுரப்பைத் தூண்டுதல்
 *மென்தசை தளர்வு
 *[[பிறபொருளெதிரி|எதிர்ப்பான்]] உருவாக்கம், T-செல் பெருக்கம் மற்றும் சைடோகைன் உற்பத்தி ஆகியவற்றைத் தடுத்தல்
 |
 *H&lt;sub&gt;2&lt;/sub&gt;-ஏற்பி எதிர் மருந்துகள்
 **ரானிடிடின்
 **சிமெடிடின்
 |-
 ! H&lt;sub&gt;3&lt;/sub&gt;
 | G&lt;sub&gt;i&lt;/sub&gt; துணையலகு
 |
 *[[மைய நரம்பு மண்டலம்|மைய நரம்பு மண்டலத்தில்]] [[நரம்புத் தொகுதி|நரம்பு]] பரப்பி
 * முன்சேர்க்கை தன்னேற்பிகள்
 |
 *H&lt;sub&gt;3&lt;/sub&gt;-ஏற்பி எதிர் மருந்துகள்
 **ABT-239
 **சிப்ராக்சிஃபான்
 **குலோபென்ப்ரோபிட்
 **தியோபெரமைட்
 |-
 ! H&lt;sub&gt;4&lt;/sub&gt;
 | G&lt;sub&gt;i&lt;/sub&gt; துணையலகு
 |
 *அடிநாட்டகலன் வேதி ஈர்ப்பு செயலூக்கி&lt;ref name=&quot;pmid12626656&quot;&gt;{{cite journal | author = Hofstra CL, Desai PJ, Thurmond RL, Fung-Leung WP | title = Histamine H&lt;sub&gt;4&lt;/sub&gt; receptor mediates chemotaxis and calcium mobilization of mast cells | journal = J. Pharmacol. Exp. Ther. | volume = 305 | issue = 3 | pages = 1212–21 | year = 2003 | pmid = 12626656 | doi = 10.1124/jpet.102.046581 }}&lt;/ref&gt; 
 |
 *H&lt;sub&gt;4&lt;/sub&gt;-ஏற்பி எதிர் மருந்துகள்
 **தியோபெரமைட்
 **JNJ 7777120
 |-
 |}
 
 ==மேற்கோள்கள்==
 {{Reflist}}
பகுப்பு:இலங்கைப் பெண்கள்
[[பகுப்பு:நாடு வாரியாகப் பெண்கள்]]
பகுப்பு:பெண் எழுத்தாளர்கள்
{{Category diffuse}}
 
 [[பகுப்பு:எழுத்தாளர்கள்]]
 [[பகுப்பு:துறை வாரியாகப் பெண்கள்|எழுத்தாளர்கள்]]
தமிழில் உயர்கல்வி வழங்கும் பல்கலைக்கழகங்களும் கல்லூரிகளும்
== இந்தியா ==
 * [[அவினாசிலிங்கம் மனையியல் கல்லூரி]]
 * [[அரசினர் சித்த மருத்துவக் கல்லூரி]], சென்னை
 * [[காந்தி கிராமக் கிராமியப் பல்கலைக்கழகம்]]
 * [[தமிழ்நாடு கால்நடை மருத்துவ அறிவியல் பல்கலைக்கழகம்]]
 * [[தமிழ்நாடு வேளாண்மைப் பல்கலைக்கழகம்]] 
 * [[தமிழ்ப் பல்கலைக்கழகம்]]
 * [[அண்ணாமலைப் பல்கலைக்கழகம்]]
 * செயிண்ட் பீட்டர்ஸ் கல்லூரி, கல்கத்தா &lt;ref&gt;http://www.stpetersedu.com/curriculum.html&lt;/ref&gt;
 
 == இலங்கை ==
 * இராமநாதன் கல்லூரி
 * [[யாழ்ப்பாணப் பல்கலைக்கழகம்]] - (இளங்கலை, முதுகலை, முனைவர்) - தமிழ்த்துறை
 * [[கிழக்குப் பல்கலைக்கழகம், இலங்கை]] - (இளங்கலை, முதுகலை, முனைவர்) - மொழித்துறை
 
 
 == இவற்றையும் பார்க்க ==
 * [[நாடுகள் வாரியாகப் பல்கலைக்கழகங்களில் தமிழ்மொழிக் கல்வி]]
துறைகள் வாரியாகத் தமிழில் உயர்கல்வி
{{TOCright}}
 பல்வேறு துறைகளில் தமிழில் உயர்கல்வி (இளங்கலை, பட்டயப்படிப்பு) சில கல்லூரிகளும் பல்கலைக்கழகங்களிலும் வழங்கப்பட்டு வருகின்றன.
 
 == அறிவியல் ==
 
 == வேளாண்மை ==
 
 == மருத்துவம் ==
 தமிழில் மருத்துவக் கல்வியை ஆங்கிலேயரான [[சாமுவேல் கிறீன்|சமூவேல் கிறீனின்]] முயற்சியுடன் 19 ம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் யாழ்ப்பாணத்தில் நடந்தது.  அவரும், அவருடன் இணைந்த பலரும் பல்வேறு மருத்துவ நூல்களை தமிழில் மொழிபெயர்த்தும், ஆக்கியும் தந்தார்கள்.  அவர்கள் தமிழில் மருத்துவக் கல்வியையும் வழங்கினார்கள்.  அதன் பின் தமிழில் மருத்துவக் கல்வி எங்கும் வழங்கப்படவில்லை.  2010 இல் தமிழக அரசு தமிழில் மருத்துவக் கல்வி அறிமுகப்படுத்த முயறிசிகளில் ஈடுபடும் என அறிவித்தது.
 
 == சித்த மருத்துவம் ==
 தமிழ் அல்லது இந்திய பாரம்பரிய மருத்துவ முறையாக கருதப்படும் சித்த மருத்துவப் படிப்பை தமிழகத்திலும், இலங்கையிலும் தமிழில் பெறமுடியும்.  சித்த மருத்துவ மூல நூல்கள் பெரும்பான்மையானவை தமிழில் இருப்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது.
 
 == பொறியியல் ==
 தமிழில் பொறியியல் கல்வியை [[அண்ணா பல்கலைக்கழகம்]] 2010 இல் அறிமுகப்படுத்தியது.
 
 == சட்டம் ==
 
 == சமூக அறிவியல்கள் ==
 
 == தொழில் கல்விகள் ==
 
 == கலை ==
 
 == சமயம் ==
 
 == வணிகம் ==