ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Tác dụng chữa bệnh của tiền hồ

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Văn Đức - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Dược liệu tiền hồ còn có những tên gọi khác như quy nam, thổ dương quỳ, sạ hương thái hay tử hoa tiền hồ... thuộc họ Hoa tán. Tiền hồ dược liệu có tính hàn, vị cay đắng và mang đến những công dụng như tuyên tán phong nhiệt, giảng khí trừ đàm và hạ khí chỉ ho. Ngoài ra, tiền hồ là thành phần trong các bài thuốc chữa viêm phế quản, viêm đường hô hấp trên... 1. Đặc điểm của dược liệu tiền hồ Tiền hồ có tên khoa học là P e u c e da num de cu r si v um ma xim thuộc họ hoa tán (danh pháp khoa học: Um be l li f e ra e) Dược liệu tiền hồ là loại cây thân thảo, mọc thẳng đứng với chiều cao dao động từ 0.7 - 1.4 m và có những đặc điểm nổi bật sau: Thân cây có nhiều khía dọc, phân thành nhiều nhánh; Lá dược liệu tiền hồ mọc ở gốc cây lớn, 1 – 2 lần xẻ lông chim với phần cuống hình dạng bầu dục, răng cưa to, chiều dài từ 14 – 30 cm. Lá ở thân nhỏ có cuống ngắn, bẹ lá rộng và phồng, lá ở khía thu lại thành bẹ lá hoặc không cuống; Hoa tiền hồ dược liệu có màu tím, mọc thành cụm tán kép; Quả tiền hồ cụt ở hai đầu, có dạng bầu dục với kích thước rộng 3 – 5 mm và dài 5 – 7 mm. Phân liệt quả có múi ở cạnh, giai đoạn
Xuyên bối mẫu có tác dụng gì?

Xuyên bối mẫu là một loại thảo dược quý được biết đến là một thành phần chính trong thuốc ho. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến bạn đọc về tác dụng của bối mẫu và cách sử dụng sao cho hiệu quả. 1. Đặc điểm của xuyên bối mẫu Xuyên bối mẫu còn có các tên gọi khác như bối mẫu hay triết bối mẫu, được trồng nhiều tại các tỉnh ở Trung Quốc. Nguồn gốc của tên gọi “ bối mẫu ” xuất phát từ đặc điểm của cây, các rễ thân bện vào nhau hình xoắn ốc và bám chắc vào rễ trụ giống như đàn con bám vào mẹ. Đây cũng là phần được sử dụng làm thuốc. Do cây được trồng nhiều ở vùng Tứ Xuyên nên được đặt tên là xuyên bối mẫu. Xuyên bối mẫu thích nghi với điều kiện ít nắng, không nắng gắt quá gắt và thời tiết rất đa dạng. Tứ Xuyên là nơi có địa hình phức tạp với nhiều đồi núi, đồng bằng và cao nguyên xen kẽ nên thích hợp cho việc trồng và phát triển loại dược liệu này. Việt Nam và các nước có khí hậu nhiệt đới rất khó để có thể trồng được. Cây có hoa hình chuông chúc xuống đất với chiều dài hoa từ 3.5 đến 5 cm, màu vàng xanh nhạt. Lá mọc vòng từ 3 đến 6 lá, đầu lá cuộn lại với nhau. Cây có hoa hình chuông chúc xuống đất với chiều dài hoa từ 3.5 đến 5 cm, màu vàng xanh nhạt. Lá mọc vòng từ 3 đến 6 lá, đầu lá cuộn lại với nhau. Bối mẫu dược liệu có chứa nhiều a l ka loi d (p e i mi nin, p e
Day bóp bấm huyệt chữa đau răng

Đau răng có nhiều mức độ, diễn tiến từ những cảm giác kích ứng nhẹ đến đau dữ dội. Đau có thể diễn ra liên tục hoặc có thể xảy ra từng cơn. Người bệnh nên đi khám và điều trị kịp thời để giải quyết nguyên nhân gây đau răng và ngăn ngừa các biến chứng nặng hơn. Bên cạnh đó, chúng ta có thể sử dụng phương pháp bấm huyệt chữa đau răng củ aY Học Cổ Truyền để làm dịu cơn đau hiệu quả. 1. Bấm huyệt là gì? Theo Y Học Cổ Truyền, “ khí ” hay năng lượng của cơ thể, đi qua một mạng lưới các kênh kéo dài khắp cơ thể được gọi là “ kinh mạch ”. Những kinh mạch này có thể bị tắc nghẽn, ức chế sự lưu thông của khí, gây ra đau đớn hoặc bệnh tật. Dọc theo đường kinh lạc, có những khu vực được gọi là " huyệt ". Các nghiên cứu cho thấy rằng áp lực lên các huyệt cụ thể sẽ giải phóng tắc nghẽn và khôi phục dòng chảy của khí, giúp giảm đau. Mọi người thường dùng phương pháp bấm huyệt để giải tỏa cơn đau nhức cơ bắp, nhưng bấm huyệt trị nhức răng là giải pháp nhiều người chưa nghĩ đến. 2. Mọi người thường dùng phương pháp bấm huyệt để giải tỏa cơn đau nhức cơ bắp, nhưng bấm huyệt trị nhức răng là giải pháp nhiều người chưa nghĩ đến. 2. Cách bấm huyệt chữa đau răng Châm cứu và bấm huyệt trị đau răng là phương pháp trị liệu được Tổ chức Y tế Thế giới (W HO) đánh giá là hiệu quả vào năm 2003, các bác sĩ nha khoa có thể áp dụng và hướng
Tác dụng của ma s sa ge khi chữa trầm cảm sau sinh

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Bùi Xuân Lực - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Trầm cảm sau sinh là một tình trạng thường gặp có liên quan đến suy nghĩ, cảm giác buồn chán mệt mỏi. Hiện nay có rất nhiều biện pháp chữa trầm cảm sau sinh mà không cần phải sử dụng thuốc, trong đó tác dụng của ma s sa ge cho sản phụ sau sinh rất quan trọng giúp giảm bớt lo lắng và điều trị trầm cảm hiệu quả. 1. Bệnh trầm cảm sau sinh Trầm cảm sau sinh là một trong những bệnh phổ biến ở phụ nữ sau khi sinh con. Có khoảng 85 % phụ nữ sau khi sinh có tâm trạng buồn chán, khó khăn trong giấc ngủ, dễ bị kích thích và thay đổi vị giác cũng như có vấn đề về sự tập trung và chú ý. Những biểu hiện này thường gặp trong một vài ngày đầu sau khi sinh và kéo dài tốt đa hai tuần do sự thay đổi của ho r mo ne nội tiết tố ngay sau sinh. Tuy nhiên, những triệu chứng này kéo dài có thể là biểu hiện của bệnh trầm cảm sau sinh. Ngay sau khi sinh, sự thay đổi nhanh chóng nồng độ của ho r mo ne trong máu dẫn tới mệt mỏi. Ngay sau khi sinh, sự thay đổi nhanh chóng nồng độ của ho r mo ne trong máu dẫn tới mệt mỏi. Sự suy giảm về nồng độ ho r mo ne và thay đổi huyết áp, chức năng của hệ miễn dịch và những biến đổi về chuyển hóa mà phụ nữ sau sinh phải trải
Bấm huyệt chữa ho, viêm họng

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Trần Bích Ngọc - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Viêm họng là tình trạng hay gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt vào lúc giao mùa. Theo đông y, phương pháp bấm huyệt có tác dụng chữa ho, viêm họng, đau họng hiệu quả. 1. Cách bấm huyệt chữa ho, viêm họng Theo Y Học Cổ Truyền, bấm huyệt chữa ho cho bé sử dụng các thủ thuật chính là day, bấm, điểm, xát và miết tại các điểm huyệt đạo. 1.1. Bấm huyệt Xích trạch chữa đau họng Xích trạch là Huyệt hợp, thuộc hành thủy. Đây là huyệt tả của kinh Phế. Xác định vị trí huyệt: Gấp nếp khuỷu tay lại, ta quan sát thấy huyệt ở chỗ lõm của vùng ngoài gân cơ nhị đầu cánh tay, vùng trong phần trên của cơ ngửa dài và cơ cánh tay trước. Cách thực hiện: Bấm vào huyệt này và day khoảng 30 giây. 1.2. Bấm huyệt Đản trung chữa ho viêm họng Công dụng: Huyệt Đản trung có công dụng điều khí, giáng nghịch, thanh phế, hóa đàm. Do đó, khi bấm huyệt này sẽ giúp thuyên giảm cơ nhen suyễn, khó thở, đẩy lùi cơn đau tức ngực, ho khan. Xác định vị trí huyệt: Huyệt Đản trung nằm giữa hai bên núm vú, gần tim. Giả sử ta nối đầu sụn sườn thứ I V 2 bên giao với đường chính giữa của cơ thể, tại điểm giao nhau chính là vị trí của huyệt. Giả sử ta nối đầu sụn sườn thứ I V 2 bên giao với đường chính giữa của cơ thể, tại điểm giao nhau chính là vị trí của huyệt. Cách thực hiện: Tiến hành
Bấm huyệt chữa lạnh chân có hiệu quả không?

Bấm huyệt chữa lạnh chân là một biện pháp điều trị an toàn, tạo cảm giác thư giãn, thoải mái và có tác dụng hiệu quả. Do đó, phương pháp này đang là được nhiều người biết đến và sử dụng rộng rãi hơn. 1. Lạnh chân - cảnh báo dấu hiệu của bệnh Ray nau d Lạnh chân là triệu chứng điển hình của bệnh Ray nau d xảy ra do co thắt mạch máu ở các ngón tay hoặc ngón chân. Bệnh có tính kịch phát khi gặp lạnh hoặc kích động tâm lý. Nguyên nhân gây bệnh chưa được xác định. Theo các nhà khoa học cho rằng rối loạn hệ thần kinh trung ương hoặc rối loạn nội tiết có thể là yếu tố gây bệnh chính. Bệnh tiến triển từ từ, ban đầu chỉ xảy ra trong mùa lạnh khi ngâm tay vào nước lạnh. Khi mới ngâm các ngón tay, ngón chân xuất hiện màu trắng bệch, sau chuyển màu tím tái, lạnh tê. Cuối cùng, các ngón tay cảm giác đau nhức, nóng lên và chuyển màu tím sang màu đỏ tím. 2. Cách bấm huyệt chữa lạnh chân 2.1. Cuối cùng, các ngón tay cảm giác đau nhức, nóng lên và chuyển màu tím sang màu đỏ tím. 2. Cách bấm huyệt chữa lạnh chân 2.1. Vị trí huyệt Bấm huyệt chân và tay là cách điều trị lạnh chân hiệu quả, một số vị trí huyệt thường được sử dụng gồm: Huyệt hợp cốc: Khép ngón trỏ với ngón cái, huyệt nằm ở điểm cao nhất của cơ ngón trỏ và ngón cái Huyệt nội quan: Nằm trên nếp gấp cổ tay 2 tấc, ở giữa cơ gan tay lớn và cơ gan tay bé Huyệt khúc trì: Gập khuỷu tay
Tác dụng của bạc hà trong chữa bệnh

Bạc hà là loại dược liệu thân thảo sống lâu năm, được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc chữa bệnh ở cả Y Học Cổ Truyền và y học hiện đại. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu tổng quan về công dụng của dược liệu bạc hà. 1. Đặc điểm của bạc hà Cây bạc hà hay bạc hà băng có tên khoa học Men tha a r ven si s L., thuộc họ Bạc hà (La mia c e a e) là loại cây sống lâu năm, thuộc loại thân thảo và có các đặc điểm như sau: Thân cây mềm hình vuông, mang mầm lá mọc bò lan và có chiều cao khoảng 40 – 50 cm. Lá cây có răng cưa mọc đối, hoa có nhiều màu gồm màu hồng, trắng hoặc tím hồng; Quả cây thuộc loại quả bế có 4 hạt, các bộ phận của cây trên mặt đất đều có lông. Môi trường sống thích hợp của bạc hà ở độ cao từ 1300 – 1600 m. Bạc hà tươi được thu hái cất tinh dầu hoặc phơi khô sau khi thu hoạch, bảo quản ở môi trường khô ráo. Tất cả các bộ phận trên mặt đất của bạc hà băng đều chứa tinh dầu với hàm lượng khoảng từ 1 – 3 %, trong đó chủ yếu là li mo nen, men tho l, me t hy l a c e ta t, c i men, my r c en... 2. Tác dụng của bạc hà Nhiều nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học nhằm mục đích trả lời câu hỏi “ ăn bạc hà có tác dụng gì? ”. 2. Tác dụng của bạc hà Nhiều nghiên cứu được thực hiện bởi các
Đông y chữa đau lưng cấp

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Huy Đức - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Đau lưng là một bệnh hay gặp ở lứa tuổi trung niên và người già, hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa do lối sống không khoa học, thiếu vận động. Đau lưng theo Y Học Cổ Truyền thuộc chứng Yêu thống, bệnh gây ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của chúng ta. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để tham khảo cách điều trị đau lưng bằng đông y. 1. Đau lưng theo Y Học Cổ Truyền Đau lưng theo Y Học Cổ Truyền thuộc chứng Yêu thống. Đau thắt lưng có mối quan hệ mật thiết với thận do thắt lưng là phủ của thận. Đau thắt lưng có thể đau một bên hay hai bên cột sống, chia làm hai loại: đau lưng cấp và đau lưng mạn. Theo Y Học Cổ Truyền, có một vài nguyên nhân gây bệnh đau lưng, gồm có: Hàn thấp: Thường gặp ở người sinh hoạt, làm việc ở những nơi ẩm, lạnh lâu ngày hoặc bị cảm phải hàn thấp gây trở ngại kinh lạc, bế tắc khí huyết trong đường kinh mạch ở vùng thắt lưng. Thấp nhiệt: Do hàn thấp lâu ngày không khỏi, tà khí lưu lại gây ủng trệ kinh lạc hoặc bị cảm phải tà khí thấp nhiệt. Thấp nhiệt: Do hàn thấp lâu ngày không khỏi, tà khí lưu lại gây ủng trệ kinh lạc hoặc bị cảm phải tà khí thấp nhiệt. Bất nội ngoại nhân: Do chấn thương ở vùng lưng, ngồi làm việc sai tư thế làm cho khí trệ huyết ứ ảnh hưởng đến sự
Châm cứu sai huyệt nguy hiểm thế nào?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Huy Đức - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Châm cứu đã và đang trở thành phương pháp điều trị bệnh được nhiều thầy thuốc tin tưởng lựa chọn cho người bệnh. Tuy nhiên, giống như nhiều phương pháp điều trị khác, những câu hỏi như châm cứu sai huyệt nguy hiểm thế nào? Hoặc châm cứu sai huyệt phải làm sao? Luôn là những trăn trở của người bệnh. 1. Châm cứu là gì? Châm cứu là một phương pháp điều trị có từ lâu đời mà trong đó các bác sĩ có sử dụng kim thép rất mỏng, tầy đầu đưa vào da với mục đích kích thích các huyệt hoặc điểm cụ thể trên cơ thể. Mục đích là để làm thuyên giảm triệu chứng hay tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như đau. Phương pháp điều trị này có nguồn gốc từ Y Học Cổ Truyền Trung Hoa. Các nghiên cứu khoa học đã xác nhận hiệu quả của nó đối với một số bệnh hay giảm các cơn đau mãn tính như: Viêm khớp; Đau lưng, đau cơ; Đau đầu và đau nửa đầu; Đau đầu gối; Đau bụng kinh; Các chấn thương trong thể thao. Châm cứu có thể giúp ích cải thiện tình trạng một số bệnh: Ung thư và tác dụng phụ trong quá trình điều trị ung thư; Đau mặt và khó chịu thần kinh khác; Hệ thống miễn dịch bị ảnh hưởng; Hội chứng ruột kích thích; Thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, triệu chứng bốc hỏa; Rối loạn căng thẳng thường xuyên lặp lại. Y Học Cổ Truyền Trung Hoa coi năng lượng chảy
03 thực phẩm nhuận tràng cho bà bầu

Táo bón là tình trạng phân tồn đọng trong đại tràng quá lâu, thời gian bài tiết kéo dài hoặc tình trạng phân khô táo, khó bài tiết. Sau khi đại tiện vẫn không có cảm giác thoải mái, táo bón cơ năng thường không do nguyên nhân thực thể. 03 thực phẩm nhuận tràng sau đây sẽ giúp giảm tình trạng táo bón khi mang thai. 1. Hạt vừng giúp nhuận tràng cho bà bầu Với vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng ích gan, bổ thận, nuôi huyết nhuận táo, vừng được coi là thực phẩm nhuận tràng cho bà bầu không thể bỏ qua, bạn nên chế biến món cháo vừng đen để cung cấp dinh dưỡng và hạn chế chứng táo bón, khó tiêu, đầy hơi,... Nguyên liệu: 100 g gạo tẻ 100 g thịt nạc 30 g vừng đen và gia vị Chế biến: Thịt băm nhỏ, xào sơ với ít gia vị Đổ 300 ml nước nồi nấu cháo đến khi cháo nhừ Thêm vừng đen và thịt nạc nấu trong khoảng 15 phút Thêm gia vị và tắt bếp Để giảm chứng táo bón, mẹ bầu nên ăn cháo vừng đen 1 lần / ngày trong 2 - 3 ngày liên tục. Ngoài ra, cách này cũng có thể áp dụng cho phụ nữ sau sinh và trẻ nhỏ. 2. Ngoài ra, cách này cũng có thể áp dụng cho phụ nữ sau sinh và trẻ nhỏ. 2. Khoai lang giúp nhuận tràng cho bà bầu Trong Đông y củ khoai lang có vị ngọt, tính bình, đi vào hai kinh tỳ và thận giúp nhuận tràng, bổ hư tổn, ích khí lực, mạnh tỳ thận, cường thân, kiện vị, tiêu viêm, thanh can, lợi mật, sáng mắt, chữa vàng da,
Dược thiện - Tinh phẩm chăm sóc sức khỏe bằng Đông y

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Bùi Thị Thương - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Thông thường khi trong nhà có người ốm, chúng ta thường sẽ đi hầm canh gà thuốc bắc để tẩm bổ, phục hồi sức khỏe hoặc các chị em phụ nữ thường thích dùng các loại chè dưỡng nhan, canh yến hoặc những loại nước sâm thơm ngon mát bổ,... Trong Đông y thường gọi là Dược thiện. 1. Dược thiện là gì? Dược thiện là từ ghép bởi Dược tức “ dược liệu ” và Thiện tức “ món ăn ”. Vậy Dược thiện chính là những sản phẩm ẩm thực mang tính chất trị liệu. Dược thiện chính là tinh hoa của Đông y dùng thực phẩm làm chủ thể, phối cùng với những dược liệu có các tác dụng khác nhau, qua chế biến, đun nấu mà thành. Dược thiện có vị ngon của món ăn, có tác dụng của thuốc, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, vừa có thể trị bệnh. Ví dụ như canh đương quy thịt dê cho người khí huyết yếu, tâm tỳ lưỡng hư, canh vịt bổ tâm dành cho người rối loạn nhịp tim, khó ngủ, bánh phục linh kiện tỳ lợi thủy dành cho người béo, rối loạn tiêu hóa,... Như vậy, người ăn dược thiện vừa được hưởng thụ cảm giác ngon miệng của ẩm thực, và trong sự hưởng thụ đó, sức khỏe được cải thiện, bệnh tật được chữa lành. Có thể nói, quá trình chế biến và ứng dụng dược thiện, không những là một môn khoa học, mà còn là một môn nghệ thuật được đánh giá dựa trên sắc, hương, vị, hình của món
Tìm hiểu các huyệt đạo để giác hơi

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Huy Đức - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Giác hơi là phương pháp trị liệu có nguồn gốc từ Trung Quốc. Đây là phương pháp đã được nghiên cứu, chứng minh hiệu quả và trở thành phương pháp điều trị chính ở các Bệnh viện Trung Quốc. Phương pháp này cũng được lưu hành và ứng dụng hiệu quả ở Việt Nam. 1. Giác hơi là gì? Giác là dùng hơi nóng hoặc bơm hút chân không tạo thành một áp suất âm trong ống giác, làm ống giác hút chặt vào da chỗ giác để loại bỏ tà khí, sơ thông kinh mạch, hoạt huyết khứ ứ, chỉ thống, cân bằng âm dương. Theo Y Học Hiện Đại, giác hơi có tác dụng kích thích cơ học, kích thích nhiệt độ, tăng cường chức năng tiêu diệt mầm bệnh của bạch cầu, tác dụng kháng viêm. Các phương pháp giác hơi gồm có: giác chân không, giác lửa, giác thuốc, giác kết hợp châm cứu, giác kết hợp với chích lể, giác hơi di chuyển. 2. Chỉ định và chống chỉ định của giác hơi Chỉ định Giác hơi là dùng lửa – là nhiệt, nên thường dùng chữa các chứng bệnh do hàn (lạnh): Các chứng đau: đau mỏi cơ khớp, đau vai gáy, đau lưng, đau đầu, đau dạ dày, thống kinh (đau bụng kinh), đau mắt, chắp lẹo,... Cảm mạo. Cảm mạo. Hỗ trợ vấn đề tiêu hóa (như giảm táo bón), giảm béo. Chống chỉ định Các trường hợp cấp cứu. Vùng da đang viêm cấp, chấn thương, vết thương nhiễm khuẩn, vết thương hở,... Người có bệnh lý da liễu,
Tìm hiểu các huyệt trên đầu

Đầu là nơi tập trung não bộ và hệ thống các tế bào thần kinh quan trọng, do vậy mà số lượng các huyệt đạo trên đầu cũng rất nhiều. Để có sức khỏe vùng đầu tốt, chúng ta nên tìm hiểu thêm về các huyệt ở đầu. Thông qua bài viết này, hãy cùng Vinmec điểm danh 7 huyệt đạo phổ biến nhất có thể giúp bạn giảm đau đầu nhanh chóng. 1. Huyệt Ấn đường 1.1. Vị trí Huyệt Ấn đường nằm ở giữa 2 chân mày, tại vị trí giao nhau giữa sống mũi và trán. 1.2. Tác dụng Huyệt Ấn đường là một trong các huyệt chữa đau đầu vô cùng hiệu quả. Day bấm huyệt Ấn đường sẽ giúp giảm bớt các cơn đau nhức đầu nhanh chóng. Đặc biệt những ai phải chật vật với chứng viêm xoang, chảy máu cam, sốt cao, mỏi mắt... cũng sẽ được lợi khi bấm huyệt đạo này. 2. Huyệt Toàn trúc 2.1. Vị trí Có 2 huyệt Toàn trúc nằm đối xứng nhau qua đường sống mũi. Cụ thể chúng nằm trên đầu sống mũi, ở ngay dưới sát mép của lông mày. 2.2. Tác dụng Huyệt Toàn trúc có tác dụng giúp tuần hoàn, lưu thông máu vùng mặt. Nhờ đó giảm thiểu những cơn đau đầu do căng thẳng, áp lực hoặc cải thiện các vấn đề về mắt như nhức mỏi mắt, đau do viêm xoang... 3. Huyệt Thái dương 3.1. 3. Huyệt Thái dương 3.1. Vị trí Mỗi người sẽ có 2 huyệt Thái dương nằm đối xứng nhau ở hai bên khu thái dương, cuối của hai chân mày. Khi sờ vào sẽ cảm thấy 2 huyệt này hơi lõm so với những huyệt đạo khác. 3.2 Tác dụng Huyệt Thái dương
Đông y điều trị trào ngược dạ dày thực quản

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Trần Thị Ái Vân - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Điều trị trào ngược dạ dày thực quản bằng Đông y là một trong các phương pháp điều trị trào ngược dạ dày phổ biến hiện nay. Người bệnh phải kiên trì dùng thuốc trong thời gian dài vì nó có tác dụng chậm khi chữa trào ngược dạ dày theo Y Học Cổ Truyền. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về cách chữa này. 1. Hội chứng trào ngược dạ dày Hội chứng trào ngược dạ dày - thực quản là một bệnh rất phổ biến hiện nay, gây ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Trào ngược dạ dày thực quản là nguyên nhân hàng đầu gây ra ung thư vòm họng. Tình trạng dịch vị dạ dày bị trào ngược lên thực quản do kích thích của các chất dịch trong dạ dày như a c i d H CL, p e p si ne, dịch mật,... lên niêm mạc gây trào ngược dạ dày thực quản. Nguyên nhân do sự tăng lượng a xi t dịch vị dạ dày cùng với hoạt động của cơ thắt dưới thực quản bị giảm sút không đủ sức ngăn dịch vị dạ dày trào ngược lên. Một số nguyên nhân chủ yếu gây trào ngược dạ dày thực quản bao gồm: Do tình trạng căng thẳng, s tre s s kéo dài: đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh trào ngược dạ dày. Do thói quen ăn uống, sinh hoạt không khoa học như ăn nhiều đồ cay nóng, nhiều dầu
Các huyệt quan trọng trên cơ thể con người

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Huy Đức - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Trong số hàng trăm huyệt đạo trên cơ thể, thì người ta nhận thấy ngoài những huyệt cơ bản thì còn có những huyệt đóng vai trò quan trọng với cơ thể. Bởi các huyệt này là những huyệt giúp phòng, điều trị bệnh hiệu quả và nó cũng tương ứng với những yếu điểm trên cơ thể cần bảo vệ. 1. Tổng quan về huyệt trên cơ thể Huyệt theo đông y được định nghĩa là nơi thần khi hoạt động ra vào, được phân bổ khắp cơ thể trên da, cân, cơ, xương. Là nơi mà khí của tạng phủ tụ lại và tỏa ra khắp phần ngoài cơ thể. Trên cơ thể chúng ta có các huyệt cơ bản, gồm gần 1000 huyệt khác nhau, được chia thành ba nhóm chính đó là huyệt trên đường kinh, huyệt ngoài đường kinh và các huyệt tại chỗ đau hay gọi là a thị huyệt. Theo Y Học Cổ Truyền cơ thể được chia thành 12 đường kinh chinh, 8 mạch, 12 kinh biệt và lạc mạch, các kinh mạch này nối tiếp với nhau để trở thành một hệ thống và liên hệ chặt chẽ với nhau để bảo vệ cơ thể. Huyệt có liên hệ tới hoạt động sinh lý và bệnh lý của cơ thể, huyệt cũng có thể dùng để chẩn đoán và điều trị bệnh. Huyệt có liên hệ tới hoạt động sinh lý và bệnh lý của cơ thể, huyệt cũng có thể dùng để chẩn đoán và điều trị bệnh. Một số tác dụng của huyệt theo đông y gồm:
Tác dụng của nhân hạt mơ

Nhân hạt mơ khô còn được biết đến với cái tên gọi là hạt hạnh nhân. Tuy nhiên hạt mơ lại không thể tùy tiện sử dụng để tránh gây ra tác dụng không tích cực cho sức khỏe. Sau đây là chia sẻ về tác dụng và cách dùng nhân hạt mơ để đảm bảo an toàn 1. Đôi nét sơ qua về hạt mơ khô Hạt hạnh nhân hay hạt mơ khô theo phân tích có chứa 35 - 40 % dầu. Ngoài ra thì số liệu cho thấy thành phần khác chứa 3 % bao gồm a my g da lin cùng men e mu l sin. Men e mu l sin lại được chia ra thành 2 loại men mang tên a my g da la se và p ru na se. Không dừng lại ở đó, các nghiên cứu khác đã tìm thấy trong nhân hạt mơ tạo ra phản ứng thủy phân với cy an hy d ri c để ức chế lên hệ hô hấp giúp giảm ho. Ngoài ra cũng có thể dùng nhân hạt mơ để điều trị các bệnh đường tiêu hóa. Tuy nhiên các nghiên cứu đã tìm ra được độc tính trong hạt này tuy không mạnh như nhân hạt đại phong tử nhưng có thể gây nhiễm độc hoặc tử vong nếu dùng quá liều. 2. Tác dụng của nhân hạt mơ ở thời điểm hiện tại Phần được sử dụng chủ yếu của hạt mơ chính là dầu lấy từ hạt mơ khô. 2. Tác dụng của nhân hạt mơ ở thời điểm hiện tại Phần được sử dụng chủ yếu của hạt mơ chính là dầu lấy từ hạt mơ khô. Vậy thì dầu hạt mơ sau khi chiết xuất sẽ có ứng dụng y
Cây bạch đầu ông có tác dụng gì?

Cây bạch đầu ông là loại thảo dược phổ biến có nhiều tác dụng hữu ích. Vậy cây bạch đầu ông trị bệnh gì, khi dùng bạch đầu ông cần lưu ý những gì? 1. Tổng quan về cây bạch đầu ông Cây bạch đầu ông còn có tên gọi khác là bạch đầu thảo, cỏ bạc đầu nâu, nụ hoa áo tím, hồ vương sứ giả, phấn nhũ thảo, phấn thảo. Tên khoa học của bạch đầu ông là Ve r no nia c i ne re a. Đây là loại cây thuộc họ Mao lương. Loại dược liệu này mọc nhiều ở Đông Á, các nước châu Phi và châu Đại Dương, ở những vùng đất ẩm như bờ ruộng, bãi cát,... Cây thuốc nam bạch đầu ông là một loại thực vật thân thảo, cao từ 10 đến 40 cm. Đặc điểm của thân cây là có màu xanh lục, thân nhỏ và xung quanh phủ lông tơ mịn màu trắng. Phần rễ có hình trụ, dài, nhỏ và gầy, dài khoảng 6 đến 20 cm. Bên ngoài cũng phủ lông tơ có màu trắng, bên trong màu nâu đất. Về phần hoa, hoa của cây bạch đầu ông mọc ở ngọn thành từng cụm, có màu tím trắng. Lá mọc so le và có hình dáng kích thước khác nhau ở gốc và ngọn. Ở gốc, lá lớn hơn và cuống dài hơn. Phiến lá có màu trắng, hai đầu nhọn, mép lá có răng cưa nhưng không đều nhau. Quả cây bạch đầu ông có hình giống quả trứng nhưng bị ngược và có màu vàng nâu. Quả cây bạch đầu ông có hình giống quả trứng nhưng bị ngược và có màu vàng nâu. Thường vào tháng 3 đến tháng 5 thì cây ra
Vị trí huyệt dũng tuyền ở đâu?

Huyệt dũng tuyền nằm ở dưới cùng của bàn chân. Nếu biết cách bấm huyệt dũng tuyền, người bệnh sẽ thuyên giảm chứng đau đỉnh đầu, mờ mắt, tê họng, mất tiếng, động kinh ở trẻ nhỏ, tâm thần phân liệt, mất ý thức. 1. Huyệt dũng tuyền nằm ở đâu? Vị trí huyệt dũng tuyền là huyệt đạo thấp nhất trên cơ thể và là huyệt đạo duy nhất của lòng bàn chân, giữa xương cổ chân thứ 2 và thứ 3, trên xương bàn chân, trong hõm hình thành ở điểm nối của 1 / 3 trước và 1 / 3 giữa của lòng bàn chân trong chỗ lõm hình thành trong quá trình gập của ngón chân. Một cách khác để tìm huyệt dũng tuyền ở đâu là quan sát dưới da lòng bàn chân, nơi da thay đổi màu sắc. Huyệt dũng tuyền sẽ nằm trên một đường thẳng tưởng tượng xuyên qua khoảng trống giữa ngón chân thứ 2 và thứ 3. Tại đây, sâu bên dưới bàn chân là các đường gân của cơ gấp ngón chân và cơ duỗi, cơ gấp bàn chân. Sâu hơn vẫn là một trong những cơ liên kết hoạt động của các ngón chân. Giải phẫu cấu trúc tại vị trí huyệt dũng tuyền được bao bọc bởi dây thần kinh và sự tưới máu nối tiếp của động mạch khoeo ngoài với động mạch chày trước, cũng như bởi các tĩnh mạch đi kèm. Huyệt dũng tuyền nằm trên kinh Thận, thuộc nguyên tố Nước. Huyệt dũng tuyền nằm trên kinh Thận, thuộc nguyên tố Nước. Điểm này giống như một nguồn suối từ lòng đất mà bốc lên, đây là lý do tại sao biết huyệt dũng tuyền ở đâu sẽ đóng một vai trò quan
Điều trị thoái hóa cột sống bằng đông y

Điều trị thoái hóa cột sống bằng đông y gồm: Sử dụng các loại thảo dược, kết hợp châm cứu, bấm huyệt,... Kiên trì điều trị sẽ giúp bệnh nhân giảm bớt những triệu chứng khó chịu của bệnh thoái hóa cột sống. 1. Thoái hóa cột sống là gì? Thoái hóa đốt sống cổ và thoái hóa cột sống thắt lưng là 2 hình thái thường gặp của thoái hóa cột sống. Thoái hóa cột sống thắt lưng: Là bệnh lý mãn tính, tiến triển chậm, gây triệu chứng đau, hạn chế vận động và có thể dẫn đến biến dạng cột sống thắt lưng (không có biểu hiện viêm). Bệnh nhân bị thoái hóa sụn khớp và đĩa đệm cột sống, phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch có một số thay đổi; Thoái hóa đốt sống cổ: Là tình trạng viêm dày và tích tụ canxi ở các dây chằng nằm dọc ống sống, gây hẹp các lỗ chui ra của các rễ thần kinh. Điều đó gây đau mỏi, tê cứng, thậm chí dẫn tới yếu liệt các vị trí mà rễ thần kinh chi phối. Tình trạng chèn ép rễ thần kinh và tủy sống còn có thể do các nhân đĩa đệm bị thoát vị chèn vào tủy sống, nếu nặng có thể gây yếu và liệt chi. 2. Tình trạng chèn ép rễ thần kinh và tủy sống còn có thể do các nhân đĩa đệm bị thoát vị chèn vào tủy sống, nếu nặng có thể gây yếu và liệt chi. 2. Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống bằng đông y Người bệnh hiện đang có xu hướng lựa chọn chữa thoái hóa cột sống bằng đông y vì ưu điểm lành tính, an toàn, ít tác dụng phụ
Công dụng chữa bệnh của mạch nha

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Trần Bích Ngọc - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Mạch nha hay lúa mạch, mầm mạch,... là tên gọi của một loại dược liệu thuộc họ Lúa. Hạt lúa mạch mì đã có mầm được dùng để làm thuốc chữa khó tiêu và giải ứ trệ. Nhờ tính ôn và vị ngọt, mạch nha dược liệu có tác dụng điều hòa vị tăng khí tự do của gan, phá lãnh khí. 1. Tổng quan mạch nha là gì? Mạch nha dược liệu đôi khi còn được gọi bằng một số tên khác như lúa mạch, mầm mạch, hay mầm lúa; tên khoa học là F ru ct u s He r de i ge r mi na tu s; thuộc họ lúa (P oa c e a e). Mạch nha phân bố tự nhiên và được trồng rộng rãi ở Trung Quốc, Liên Xô cũ, cũng như Tây Âu và Bắc Mỹ. Đây là một loại cây thảo sống hàng năm, có rễ dạng sợi, thân to, mọc thẳng đứng với chiều cao khoảng 50 - 100 cm. Lá mạch nha thẳng, hơi khô ráp và có lưỡi bẹ ngắn. Hoa mạch nha mọc thành cụm, bông có góc cạnh với rất nhiều bông nhỏ. Tất cả đều sinh sản và xếp thành 4 dãy. Các mày dạng dải nhỏ với kích thước gần bằng nhau, hơi hẹp và thon thành râu. Các râu mạch nha mọc thẳng đứng với chiều dài khoảng từ 10 - 20 cm. Quả của mạch nha thon, hình trái xoan và có rãnh dọc. Các râu mạch nha mọc thẳng đứng với chiều dài khoảng từ 10 - 20 cm. Quả của mạch nha thon, hình trái xoan
Vị thuốc quý ngũ vị tử: Những điều cần biết

Ngũ vị tử là loại thuốc Y Học Cổ Truyền được dùng phổ biến hiện nay với nhiều công dụng khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc thông tin về ngũ vị tử dược liệu và cách sử dụng sao cho hợp lý. 1. Ngũ vị tử là gì? Ngũ vị tử dược liệu còn có tên gọi khác là ngũ mai tử, huyền cập. Đây là loại quả chín được thu hoạch rồi đem phơi hay sấy khô của cây ngũ vị (S chi san d ra si nen si s Bai l l.), thuộc họ ngũ vị tử (S chi san d ra c e a e). Đặc điểm nhận dạng bao gồm: Có dây leo to, chiều dài từ 5 m đến 7 m hoặc đôi khi có thể dài hơn. Thân cây có màu nâu xám kèm theo nhiều nốt sẩn. Lá cây có hình trứng mọc so le dọc theo chiều dài dây leo, gốc thuôn hẹp, đầu có mũi nhọn, mép lá có những khía nhỏ, mặt trên màu sẫm và nhẵn, mặt dưới có lông ngắn ở gân lá non. Hoa đơn tính, khác gốc: tràng có 6 – 9 cánh, màu vàng trắng, có mùi thơm. Cây ra quả có hình cầu với đường kính 5 - 7 mm, khi chín màu đỏ sẫm thành từng chùm. Hoa ngũ vị tử nở vào khoảng tháng 5 - 7 và ra quả chín vào tháng 8 - 9.2. Ngũ vị tử có tác dụng gì? 2.1. Tác dụng dược lý Bảo vệ gan: Đặc điểm nổi bật của ngũ vị tử có tác dụng bảo vệ lá gan của bạn. 2. Ngũ vị tử có tác dụng gì? 2.1. Tác dụng dược lý Bảo vệ gan: Đặc điểm
Có nên bấm huyệt chữa nghẹt mũi?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Trần Bích Ngọc - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Tạng về khí và hô hấp của toàn cơ thể bao gồm tạng phế. Phế khai khiếu ra đường mũi và cũng là cửa ngõ của phế. Khí phế bị phong hàn là nguyên nhân gây ra chứng nghẹt mũi, sổ mũi hoặc mũi có thể ngửi thấy mùi. Bấm huyệt trị nghẹt mũi giúp xoa dịu tình trạng khó thở của những trường hợp bị cảm lạnh, cúm, viêm phế quản cấp, dị ứng thời tiết... 1. Tình trạng nghẹt mũi là gì? Nghẹt mũi khiến người bệnh không thể thở như bình thường, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt hàng ngày. Nghẹt mũi có thể được nhận định do những nguyên nhân gây nên như: cảm cúm, ho, cảm lạnh, viêm xoang, viêm mũi, hay bao gồm cả viêm phổi. Nếu bạn bị nghẹt mũi với thời gian kéo dài hơn một tuần, bạn cần đến gặp bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân rõ ràng. Bởi nghẹt mũi có thể xuất phát từ nguyên nhân khác không bao gồm những nguyên nhân kể trên. Hơn nữa, để chữa nghẹt mũi được hiệu quả cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh giúp bác sĩ đưa ra các phương án phù hợp cho từng trường hợp cụ thể. Hơn nữa, để chữa nghẹt mũi được hiệu quả cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh giúp bác sĩ đưa ra các phương án phù hợp cho từng trường hợp cụ thể. Một số nguyên nhân có thể bao gồm trong những trường hợp bị nghẹt mũi bao gồm dị ứng, mũi khô, viêm mũi dị ứng, p o ly p mũi,
Cơ thể có huyệt ở vùng kín không?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Huy Đức - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Theo Y Học Cổ Truyền, đã tìm thấy được 365 huyệt vị ở trên cơ thể con người. Trong đó, có 108 đại huyệt và có 207 tiểu huyệt. Các huyệt đạo này phân bố san sát nhau trên cơ thể và chi phối những cơ quan riêng biệt, trong đó có cả các huyệt ở vùng kín. Vậy các huyệt ở vùng kín là những huyệt gì, vị trí huyệt như thế nào? Hãy cùng đọc thêm bài viết chi tiết dưới đây. 1. Cơ thể có huyệt ở vùng kín không? Huyệt ở vùng kín được chứng minh qua nhiều tài liệu Y Học Cổ Truyền. Dưới đây là các huyệt vùng kín phổ biến: 1.1. Huyệt Hội Âm Từ Hội có nghĩa là gặp nhau, âm thì có nghĩa là chỉ cơ quan sinh dục và hậu môn. Huyệt này nằm ở trong tại vị trí giữa của cơ quan sinh dục ngoài và hậu môn, đây được coi là vùng âm của cơ thể, là nơi bắt đầu của mạch xung, Nhâm, Đốc. Ngoài ra vị trí này cũng là một nơi hội tụ của kinh âm nên gọi là Hội Âm. Ngoài ra vị trí này cũng là một nơi hội tụ của kinh âm nên gọi là Hội Âm. Huyệt Hội Âm nằm ở đâu? Đây là câu hỏi mà những cánh nam giới cần phải biết, đầu tiên các các bạn cần phải nắm chính xác được vị trí của huyệt nằm ở đâu, để chuyện chăn gối hàng ngày diễn ra đồng thuận thì cần thực hiện tác động vào
Đông y chữa bệnh đau dạ dày

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Trần Thị Ái Vân - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Đau dạ dày là bệnh lý phổ biến trong cộng đồng. Bệnh có thể gặp ở cả nam và nữ, người trẻ tuổi hay người già. Đau dạ dày do bị loét thì không quá nguy hiểm và có thể chữa trị được. Vậy chữa đau dạ dày bằng đông y như thế nào sẽ được làm rõ trong bài viết này. 1. Viêm loét dạ dày Dạ dày là đoạn phình ra của hệ tiêu hóa có chức năng chứa và nghiền thức ăn. Đây là nơi tiếp nhận và chứa đựng thức ăn sau khi được đưa từ miệng vào. Tại đây thức ăn được nghiền nát để dễ hấp thu. Thức ăn tại dạ dày ít được hấp thu, chức năng này chủ yếu do ruột non đảm nhiệm. Bên cạnh đó, dạ dày còn chứa dịch vị có tính chất là a c i d giúp phân giải thức ăn. Dạ dày có chức năng nghiền nát thức ăn là vì cấu tạo của nó gồm nhiều lớp cơ. Cơ dạ dày gồm có 3 lớp: cơ dọc, cơ vòng và cơ chéo. Các lớp cơ co bóp để nghiền nát thức ăn và đẩy thức ăn xuống ruột non. Dạ dày là nơi tiếp nhận thức ăn trực tiếp từ miệng qua thực quản đến. Chính vì vậy, tại đây rất dễ bị đau và nguyên nhân đau dạ dày chủ yếu là do viêm loét dạ dày. Chính vì vậy, tại đây rất dễ bị đau và nguyên nhân đau dạ dày chủ yếu là do viêm loét dạ dày. Đau
Bấm các huyệt nào để giảm mỡ bụng?

Xoa bóp bấm huyệt và ma s sa ge giảm béo, đặc biệt là giảm mỡ bụng là biện pháp trị liệu đã và đang được nhiều người trong đời sống ngày nay. Vậy bấm các huyệt nào để giảm mỡ bụng? Bài viết sẽ cung cấp thông tin về công dụng của xoa bóp bấm huyệt giảm béo. Đồng thời giới thiệu các vị trí huyệt giảm cân và cách xoa bóp bấm huyệt giảm béo tại nhà hiệu quả nhất. 1. Bấm huyệt là gì? Bấm huyệt là một hệ thống chăm sóc sức khỏe truyền thống của Trung Quốc điều trị một số bệnh cơ thể như viêm khớp, rối loạn tiêu hóa, giảm cân, giảm mỡ bụng và tăng huyết áp, v. v. Theo bấm huyệt, năng lượng quan trọng chảy qua toàn bộ cơ thể thông qua một số kinh mạch, là những con đường năng lượng. Sự tắc nghẽn trong các kinh mạch này dẫn đến bệnh tật. Bấm huyệt sử dụng áp lực của tay tác động lên các huyệt ở các bộ phận khác nhau của cơ thể để mở khóa các con đường này và khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên của cơ thể con người. Bấm huyệt giảm cân kích thích sự trao đổi chất, đạt được bằng cách tạo áp lực lên các bộ phận cụ thể khác nhau của cơ thể đồng thời còn giúp: Cơ thể thả lỏng và cung cấp thêm dưỡng khí cho một làn da rạng rỡ từ bên trong. Chuyển hóa chất béo toàn thân thành năng lượng dự trữ hữu ích cho cơ thể và đào thải qua đường bài tiết một phần mỡ thừa. Một số huyệt nhất định khi tác động sẽ giúp kiểm soát cơn đói, thúc
Có thể tự lấy lại vóc dáng sau sinh tại nhà không?

Bài viết bởi Bác sĩ Trần Bích Ngọc - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Mãi không thể giảm cân sau sinh là một nỗi lo lắng của hầu hết chị em phụ nữ. Đa phần phụ nữ sẽ giảm một nửa trọng lượng bằng với em bé trong vòng 6 tuần sau sinh và phần còn lại thường sẽ phụ thuộc vào quá trình ăn uống, sinh hoạt và tập luyện của mỗi người. Vì vậy, chế độ ăn uống lành mạnh với các bài tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng sau sinh tại nhà như mong muốn. Theo Y Học Cổ Truyền, do lượng thức ăn đưa vào trong quá trình mang bầu quá nhiều (các chất béo ngọt, chiên rán) dẫn đến thấp nhiệt nội sinh. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng vận hóa của Tỳ vị. Đồng thời, chức năng của Tỳ vị giảm cũng tạo đàm thấp gây ra chứng béo phì sau sinh. Ngoài ra, phụ nữ sau sinh thường ít vận động, dẫn đến khí huyết trong cơ thể vận hành kém gây ảnh hưởng đến chức năng kiện vận thủy cốc của Tỳ vị. Hình thành đàm thấp dẫn tới chứng béo phì và làm tăng nhu cầu lấy lại vóc dáng sau sinh. 1. Thời điểm phù hợp lấy lại vóc dáng sau sinh Cơ thể phụ nữ luôn cần thời gian hồi phục sau khi trải qua cuộc vượt cạn. 1. Thời điểm phù hợp lấy lại vóc dáng sau sinh Cơ thể phụ nữ luôn cần thời gian hồi phục sau khi trải qua cuộc vượt cạn. Nếu bạn giảm cân sau sinh quá sớm có thể sẽ
Dưỡng nhan cùng Y Học Cổ Truyền

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Trong phạm trù “ Dưỡng nhan ”, một số loại thảo mộc, trà thảo mộc và dược thiện của Y Học Cổ Truyền có thể đem lại những hiệu quả bất ngờ, không chỉ tốt dáng đẹp da, mà còn giúp người sử dụng cải thiện và bồi bổ sức khỏe. 1. Dưỡng nhan cùng Y Học Cổ Truyền Theo Y Học Cổ Truyền, mục đích thẩm mỹ, làm đẹp vẻ ngoài (dưỡng nhan) và chăm sóc, cân bằng khí huyết từ bên trong (dưỡng sinh) là không thể tách rời. Một nhan sắc đẹp không chỉ là diện mạo bên ngoài, mà còn xuất phát từ sự cân bằng bên trong cơ thể. Thần sắc tươi tỉnh, da dẻ hồng hào là minh chứng rõ ràng nhất của một nhân thể khỏe mạnh tràn đầy năng lượng, khí huyết lưu thông. Vậy nên, các loại trà thảo mộc dưỡng nhan tự nhiên, bài thuốc của Y Học Cổ Truyền được lựa chọn để dưỡng nhan không chỉ mang lại vẻ đẹp và sức sống cho làn da mà còn có tác dụng điều hòa các yếu tố bên trong cơ thể, lưu thông khí huyết. 2. Một số thảo mộc dưỡng nhan Tam thất Tam thất là một vị thuốc đặc biệt, có công dụng bảo vệ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp hiệu quả. 2. Một số thảo mộc dưỡng nhan Tam thất Tam thất là một vị thuốc đặc biệt, có công dụng bảo vệ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp hiệu quả. Đông Y quan niệm tam thất có vị ngọt,
Thần khúc là thuốc gì và công dụng chữa bệnh

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Trần Bích Ngọc - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Thần khúc hay kiến thần khúc, lục thần khúc... là chế phẩm từ bột mì và các thuốc bột khác trộn đều, ép khuôn rồi lên men. Thần khúc chứa tinh dầu, men rượu bia, đạm, lipid và vitamin. Theo Đông y, thần khúc tính ôn, vị ngọt và cay; vào kinh tỳ và vị; giúp tiêu thực hóa tích, kiện tỳ và khai vị. 1. Đôi nét về thần khúc dược liệu Thực chất thần khúc không phải là tên một cây thuốc nhất định, mà là một khối chất rắn được bào chế từ nhiều thành phần khác nhau, bao gồm các thảo dược và bột mì (hoặc bột gạo, hồ nếp để kết dính lại). Những thành phần này được lên men trong điều kiện thích hợp, sau đó phơi khô và làm thuốc. Công thức điều chế thần khúc rất đa dạng, được ghi chép trong nhiều sách Đông y cổ truyền. Ban đầu, thần khúc vị thuốc chỉ gồm 6 thành phần cơ bản, nhưng về sau số lượng nguyên liệu tăng lên đến 30 - 52 loại và thường được bào chế vào mùa nóng để dễ lên men hơn. Tên gọi là “ thần khúc ” của vị thuốc này bắt nguồn từ xa xưa, dân gian có quan niệm rằng các vị thần sẽ hội họp với nhau vào tháng 5 âm lịch. Tên gọi là “ thần khúc ” của vị thuốc này bắt nguồn từ xa xưa, dân gian có quan niệm rằng các vị thần sẽ hội họp với nhau vào tháng 5 âm lịch. Vì vậy, người ta thường bào chế thuốc trùng
Công dụng chữa bệnh của chườm thảo dược

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Bùi Xuân Lực - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Chườm thảo dược là một trong những phương pháp chữa bệnh đông y được sử dụng rất phổ biến, bằng cách sử dụng vật dụng hoặc dược liệu nóng ấm chườm trực tiếp hoặc gián tiếp lên các vùng da để điều trị. Phương pháp này có nhiều điểm tương đồng với phương pháp đốt cứu, tuy nhiên cách sử dụng dược phẩm và phương pháp tiến hành sẽ khác nhau. 1. Công dụng phương pháp chườm thảo dược Chườm thảo dược là một trong những biện pháp điều trị trong đông y có sử dụng vật dụng hoặc dược liệu nóng ấm chườm gián tiếp hoặc trực tiếp lên các vùng da để điều trị bệnh. Trong các tác phẩm đông y kinh điển, phương pháp chườm nóng được mô tả như sau: “ Bệnh trong xương thì hơ nóng kim châm hoặc sử dụng thuốc sao nóng chườm vào ”, theo Nội Kinh Tố Vấn - Điều kinh luận. Hoặc trong Linh Khu - Thọ yểu cương nhu cũng có viết bài thuốc sao nóng để chườm trên da trong điều trị chứng hàn tý hay còn gọi là đau khớp do lạnh. Những tác phẩm y học nổi tiếng trong Đông y như Thiên kim phương, Tr ử u hậu phương, Ngoại đài bí yếu, Gia hựu bản thảo, Vệ sinh bửu giám, Bản thảo cương mục,... đều có ghi chép về phương pháp chườm nóng bằng thuốc. Như vậy, chườm nóng là một phương pháp chữa bệnh có lịch sử lâu đời và phạm vi ứng dụng rất rộng rãi. Phương pháp nóng rất
Bấm huyệt chữa cảm phong hàn

Cảm mạo phong hàn hay cảm phong hàn theo quan điểm của Y Học Cổ Truyền là bệnh xảy ra do cảm phải phong hàn tà của thời tiết xâm nhập vào cơ thể, bệnh thường gặp vào cuối thu, đầu đông. Khi mắc cảm phong hàn toàn thân đau nhức, kèm theo các triệu chứng hô hấp ho có đờm, ngạt mũi, chảy nước mũi. Bấm huyệt chữa cảm phong hàn hay còn gọi là bấm huyệt chữa cảm mạo là một cách để hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị. 1. Lý thuyết đằng sau việc bấm huyệt chữa cảm phong hàn Bấm huyệt chữa phong hàn là một trong số các công dụng của phương pháp bấm huyệt của Y Học Cổ Truyền. Lý thuyết Y Học Cổ Truyền mô tả các điểm bấm huyệt nằm dọc theo các kinh mạch, hoặc các kênh trong cơ thể của bạn. Người ta tin rằng thông qua các kênh vô hình này có dòng chảy năng lượng quan trọng gọi là khí. Người ta cũng tin rằng 12 đường kinh mạch chính này kết nối các cơ quan cụ thể hoặc mạng lưới các cơ quan, tổ chức một hệ thống liên lạc khắp cơ thể của bạn. Theo lý thuyết này, khi một trong những kinh mạch này bị tắc nghẽn hoặc mất cân bằng, bệnh tật như cảm mạo phong hàn có thể xảy ra. Bấm huyệt chữa cảm mạo có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng. 2.2. Bấm huyệt chữa cảm phong hàn như thế nào? Trong khi bấm huyệt chữa phong hàn, mọi người nên nằm trên bàn mát - xa mềm, không cần thiết phải cởi bỏ bớt quần áo. Người thực hành bấm huyệt chữa phong hàn sử dụng ngón
Công dụng của cây bồ hòn

Bồ hòn là một loại dược liệu xuất hiện trong rất nhiều bài thuốc dân gian. Quả bồ hòn có công dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, tăng cường miễn dịch, làm tan máu bầm và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh đường lý hô hấp. Cùng tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của cây bồ hòn ngay trong bài viết sau đây. 1. Tổng quan về cây bồ hòn Bồ hòn có tên khoa học là Sa pin du s sa p o na ria L., thuộc họ Sa pin da c e a e (Bò hòn). Cây bồ hòn còn được nhân dân ta gọi trại là cây bòn hòn. Bồ hòn là dạng cây gỗ to, cao khoảng 5 đến 10 m hoặc hơn và thường rụng lá vào mùa khô. Bồ hòn có lá kép lông chim, mọc so le và có hoa lưỡng tính. Quả bồ hòn hình cầu, vỏ ngoài dày, có đường sống nổi rõ, quả khi chín thường nhăn nheo, màu vàng nâu và có hạt đen tròn. Mùa hoa thường rơi vào tháng 7 - 9 và mùa quả khoảng tháng 10 - 12. Tại Việt Nam bồ hòn phân bố rải rác hầu hết các tỉnh thuộc vùng núi thấp (thường dưới 1000 m) và trung du bao gồm các tỉnh Yên Bái, Bắc Giang, Nghệ An, Thái Nguyên, Phú Thọ, Vĩnh Phúc, Tuyên Quang, Thanh Hoá, Hà Tĩnh... Trước đây, cây bồ hòn thường được trồng ở một số nơi như đình chùa hay quanh làng bản để tạo cảnh quang, lấy quả và bóng mát. Bộ phận dùng của cây bồ hòn là quả và hạt. Bộ phận dùng của cây bồ hòn là quả và hạt. Quả được thu hái vào mùa thu, có thể để nguyên
Bấm huyệt chữa liệt dương có hiệu quả?

Theo Y Học Cổ Truyền, liệt dương thuộc chứng dương nuy, nguyên nhân gây ra do tạng thận bị hư tổn. Thầy thuốc đông y sử dụng các biện pháp bồi bổ thận và thay đổi thói quen sinh hoạt điều trị. Trong đó, việc bấm huyệt chữa liệt dương cũng thường được sử dụng. 1. Bấm huyệt chữa liệt dương có hiệu quả không? Liệt dương là bệnh lý làm rối loạn chức năng sinh lý của nam giới, làm suy giảm khả năng cương cứng của dương vật dẫn tới không thể kéo dài thời gian quan hệ hoặc trường hợp nặng còn không thể cương cứng. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ sức khỏe cũng như tinh thần của nam giới bị căng thẳng, mệt mỏi, tự ti đồng thời, khả năng sinh lý và sinh sản của nam giới. Theo Y Học Cổ Truyền, có nhiều nguyên nhân dẫn tới liệt dương như phóng dục quá độ, ăn uống không điều độ, sợ hãi hay căng thẳng quá độ làm tổn thương thận tinh. Thận có chức năng tàng tinh, chủ sự sinh dục và phát dục của cơ thể. Nếu bị tổn thương sẽ làm giảm khả năng sinh lý của nam giới. Điều trị liệt theo đông y có thể dùng nhiều biện pháp kết hợp như dùng thuốc và không dùng thuốc. Việc bấm một số huyệt giúp tăng cường chức năng thận, lưu thông khí huyết và cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Việc bấm một số huyệt giúp tăng cường chức năng thận, lưu thông khí huyết và cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Tuy nhiên, bấm huyệt đơn thuần thì thường chỉ áp dụng cho những trường hợp nhẹ, chức năng tạng
Vị thuốc tang bạch bì có tác dụng gì?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Văn Đức - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Tang bạch bì dược liệu là vỏ rễ cây dâu tằm sau khi được chế biến để loại bỏ các phần không cần thiết. Vị thuốc tang bạch bì có vị ngọt, tính hàn, không chứa độc tố nên được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa ho, hen suyễn, phù, viêm. Tác dụng của tang bạch bì giúp lợi tiểu, thanh lọc cơ thể. 1. Vị thuốc tang bạch bì là gì? Tang bạch bì dược liệu còn có những tên gọi khác như vỏ rễ dâu, sinh tang bì, tang căn bạch bì, mã ngạch bì... Tên khoa học là Co r te x mo ri A l ba e Ra di c i s, thuốc thuộc họ Dâu tằm (Mo ra c e a e). Vị thuốc tang bạch bì là phần vỏ của rễ của cây dâu tằm đã được chế biến loại bỏ lớp vỏ bên ngoài và lõi gỗ bên trong. Dâu tằm là loại cây thân gỗ nhỏ, chiều cao khoảng 2 – 3 m, có những đặc điểm sinh thái như sau: Lá có phiến, mọc so le, có hình bầu dục, nguyên hoặc chia thành 3 thùy. Phần mép có răng cưa to, cuống lá tròn hoặc hơi bằng, từ cuống tỏa ra 3 gân chính rõ rệt; Hoa dâu tằm là hoa đơn tính, mọc thành bông; Quả dâu tằm là loại quả mọng, mọc ở các đài lá, có màu đỏ và chuyển sang màu đen sẫm khi chín và có thể ăn được; Dâu tằm ra hoa vào tháng 4 – 5 và ra nhiều
Vị thuốc tang thầm: Những điều cần biết

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Văn Đức - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Tang thầm là tên gọi của một vị thuốc Đông y để chỉ quả dâu tằm chín. Vị thuốc tang thầm được dùng trong nhiều loại trà chữa đau lưng mỏi gối, mất ngủ, râu tóc bạc sớm, táo bón... và là loại đồ uống thơm ngon bổ dưỡng, đặc biệt trong mùa hè. 1. Tang thầm là cây gì? Tang thầm hay còn gọi là quả dâu tằm, tang thực, tang táo, ô thầm, hắc thầm..., có tên khoa học là Mo ru s a l ba, họ Dâu tằm Mo ra c e a e Theo quan niệm Đông y, tang thầm là một vị thuốc trong Y Học Cổ Truyền có tác dụng bổ can ích thận, tăng sinh dịch cơ thể, chống khát, nhuận tràng. Cây tang thầm thuộc loại cây thân gỗ, cây cao từ 2 đến 3 m, lá dâu tằm có hình bầu dục, lá nguyên hoặc lá được chia làm 3 thùy, đầu lá hơi tù hoặc nhọn, lá mọc so le với nhau. Cây tang thầm thường ra hoa vào khoảng tháng 4 – 5, kết quả vào tháng 5 – 7 hàng năm. Quả dâu chín mọng nước, dài 1 - 3 cm, đường kính 7 - 10 mm, hình trứng, mọc từ trong các lá đài. Cuống của quả dâu chín dài khoảng 1 – 1, 5 mm, mặt ngoài không nhẵn. Cuống của quả dâu chín dài khoảng 1 – 1, 5 mm, mặt ngoài không nhẵn. Khi còn non, quả tang thầm có màu trắng xanh, khi quả dâu chín sẽ chuyển sang màu đỏ
Huyệt hợp cốc có tác dụng gì?

Vị trí huyệt hợp cốc là nằm giữa gốc ngón cái và ngón trỏ. Đây là vị trí rất dễ tiếp cận và thực hành xoa bóp bấm huyệt hằng ngày, mọi lúc mọi nơi một cách thuận lợi. Theo đó, bấm huyệt hợp cốc trong 5 phút đồng thời với di chuyển ngón tay cái theo hình tròn trong khi tạo áp lực sẽ giúp giảm đau và nhức đầu hiệu quả. 1. Huyệt hợp cốc nằm ở đâu? Vị trí huyệt hợp cốc nằm trên nền thịt, giữa ngón cái và ngón trỏ, hơi lệch về phía với ngón trỏ, trên đường giữa đi qua xương bàn ngón hai. Bên ngoài da, hợp cốc nằm gần cuối của rãnh xuất hiện khi ngón tay cái khép lại với ngón trỏ. Một số phương pháp để xác định huyệt hợp cốc nằm ở đâu: Tại chỗ gấp ngón cái, uốn cong ngón cái, chêm ngang lòng bàn tay giữa các ngón tay, duỗi ngón cái thẳng ra. Cuối cùng là điểm ở đầu lồi cầu cơ, khi đưa ngón cái và ngón trỏ sát vào nhau, là vị trí huyệt hợp cốc. Xác định vị trí của xương bàn ngón thứ 2 và lấy điểm ở giữa là hợp cốc. 2. Xác định vị trí của xương bàn ngón thứ 2 và lấy điểm ở giữa là hợp cốc. 2. Huyệt hợp cốc có tác dụng gì? Huyệt hợp cốc là vị trí kích thích nhằm để đuổi gió (gió lạnh hoặc gió nhiệt) và giải phóng bề mặt bị đau nhức: Điều hòa: Kích thích chức năng khuếch tán của phổi. Vị trí huyệt hợp cốc rất quan trọng đối với các vấn đề liên quan đến phổi, dễ bị cảm lạnh dưới mọi hình thức, hạn chế
Tìm hiểu về vị thuốc ma tử nhân là gì?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Văn Đức - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Vị thuốc ma tử nhân còn gọi là đại ma nhân, hỏa ma nhân... là loại dược liệu có nhiều công dụng trong việc nhuận tràng, dưỡng âm, thanh nhiệt, trị táo bón... Vậy ma tử nhân là gì và bài thuốc ma tử nhân hoàn có tác dụng gì? 1. Vị thuốc ma tử nhân là gì? Vị thuốc ma tử nhân là hạt của cây gai dầu, đây là loài cây thân thảo, sống lâu năm, thân mọc thẳng đứng có chiều cao từ 1 – 2 m, thân cây thường phân nhiều cành. Toàn thân cây gai dầu đều có lông mịn, lá cây gai dầu mọc cách, có lá kèm. Phần lá phía dưới của cây gai dầu chia thùy đến tận cuống, có phiến thùy hình mác, nhọn méo, bên ngoài lá cây gai dầu có răng cưa đều. Quả cây gai dầu là quả bế, hình trứng, dài từ 2.5 – 3.5 mm với đường kính trung bình của quả vào khoảng 2.5 – 3 mm, bên trong quả cây gai dầu chứa hạt có dầu, hạt này là vị thuốc ma tử nhân. 2. Thu hái vị thuốc ma tử nhân Vị thuốc ma tử nhân thường được trồng ở các vùng cao, vùng biên giới ở phía Bắc nước ta. 2. Thu hái vị thuốc ma tử nhân Vị thuốc ma tử nhân thường được trồng ở các vùng cao, vùng biên giới ở phía Bắc nước ta. Hạt cây gai dầu được dùng để chữa bệnh (vị thuốc ma tử nhân) hoặc để lấy sợi dệt vải. Vị thuốc