ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Thức khuya có bị lao phổi không?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh lao như nhiễm vi khuẩn, thường xuyên làm việc trong môi trường độc hại, khói bụi …. Vậy thức khuya có bị lao phổi không? Cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về mối liên hệ giữa việc thức khuya và bệnh lao phổi ngay sau đây nhé! Việt Nam hiện đứng thứ 12 trên thế giới về số người mắc lao nặng nhất thế giới, với khoảng 130.000 người mắc và 18.000 người chết vì lao mỗi năm. Điều này có thể do thói quen sinh hoạt không lành mạnh của người Việt Nam làm tăng nguy cơ mắc Thói quen sinh hoạt không lành mạnh làm tăng nguy cơ mắc bệnh lao phổi Đối tượng dễ mắc bệnh lao phổi? Trước khi đi tìm câu trả lời cho băn khoăn thức khuya có bị lao phổi không, chúng ta hãy cùng điểm qua một số đối tượng dễ bị mắc bệnh lý này. Lâu nay, nhiều người vẫn lầm tưởng bệnh lao phổi là bệnh di truyền. Nhưng trên thực tế, đó là một căn bệnh lây lan khi tiếp xúc thường xuyên với nguồn bệnh. Đặc biệt ở trẻ nhỏ và người có hệ miễn dịch suy yếu, nếu tiếp xúc với nguồn bệnh càng lâu thì nguy cơ lây nhiễm càng cao. Đặc biệt ở trẻ nhỏ và người có hệ miễn dịch suy yếu, nếu tiếp xúc với nguồn bệnh càng lâu thì nguy cơ lây nhiễm càng cao. Vì vậy, khi phát hiện trường hợp mắc lao, các bác sĩ thường khuyên người nhà hoặc những người sống chung với bệnh nhân tránh tiếp xúc gần, đồng thời tiến hành khám sàng lọc trong 2 năm tiếp theo. Nếu thấy các triệu chứng nghi ngờ như sốt
Những thói quen ăn uống để bảo vệ đường ruột của bạn

Nếu bạn thường xuyên bị táo bón, đi ngoài nhiều,... thì chắc hẳn đường ruột của bạn đang gặp vấn đề. Vậy những thói quen ăn uống nào có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe đường ruột của mình? Sức khỏe đường ruột ngày càng trở thành một chủ đề nóng trong những năm gần đây. Trong vài thập kỷ qua, các nghiên cứu mới nổi đã phát hiện ra mối liên hệ giữa sức khỏe đường ruột và hệ thống miễn dịch, tâm trạng và sức khỏe tinh thần, và cho thấy nó có thể đóng một vai trò trong các bệnh tự miễn dịch, tình trạng da và thậm chí là ung thư. Nói cách khác, bạn có thể ngăn ngừa và giải quyết một số vấn đề về thể chất và tinh thần chỉ bằng cách chăm sóc hệ vi sinh vật của bạn. Theo Ka ti e K re j c i, 70 % tế bào ly m pho của cơ thể - tế bào bạch cầu đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch - nằm trong ruột của bạn. Không chỉ vậy, 75 % chất dẫn truyền thần kinh cảm thấy tốt - như se ro to nin và do pa mi ne - cũng được sản xuất ở đó. Trong khi khoa học về hệ vi sinh vật vẫn còn sơ khai, các nghiên cứu cho thấy rằng nó là một trong những cơ quan điều chỉnh quan trọng nhất đối với sức khỏe tổng thể, có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, cân nặng, da, dị ứng, nội tiết tố,... Những gì bạn ăn có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe đường ruột. Trong khi một số loại thực phẩm có thể giúp hỗ trợ một hệ vi
5 tác dụng phụ không tốt khi ăn quá nhiều mì ống

Mì ống là món ăn yêu thích của nhiều người vì chúng dễ mua, dễ chế biến và lại ngon miệng. Tuy nhiên bạn có biết rằng ăn m ỳ ống nhiều cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe? Ăn mì ống có thể cung cấp cho bạn năng lượng và nạp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, nhưng lạm dụng nó với những bát mì ống không bao giờ cũng có thể tàn phá sức khỏe của bạn. Nếu bạn đang ăn mì ống nhiều lần trong 1 tuần, thì đây là 5 tác dụng phụ xấu xí mà bạn có thể gặp phải theo thời gian. Bạn có thể tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh, bao gồm tiền sử gia đình và lựa chọn lối sống. Và theo một số nghiên cứu, chế độ ăn nhiều ca r bo hy d ra te có liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Vì mì ống truyền thống là một nguồn cung cấp ca r bo hy d ra te, thường xuyên ăn một phần lớn có thể nạp vào cơ thể quá nhiều tinh bột và khiến cơ thể bạn gặp nguy hiểm. M ỳ ống xuất phát từ Ý và nhanh chóng trở nên nổi tiếng khắp thế giới Bạn có thể bỏ lỡ các chất dinh dưỡng quan trọng Nếu bạn đang ăn mì ống như một bữa ăn của mình nhiều lần trong tuần, bạn có thể đang thiếu sự đa dạng trong chế độ ăn uống của mình và do đó có thể thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng. Thay vì ăn đi ăn lại một món, hãy chuyển đổi chế độ ăn
Hồi chuông cảnh báo: Càng lớn, trẻ em càng lười vận động

Trẻ em ngày càng lười vận động, dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe như béo phì, bệnh tim, huyết áp, tăng Cho le s te ro l, loãng xương, thậm chí ung thư. Vì sao lười vận động lại gây ra nhiều tác hại như vậy và cách khắc phục ra sao, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Trẻ em Việt Nam ngày càng lười vận động Càng lớn trẻ càng lười vận động Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (W HO) vào năm 2016, có hơn 80 % thanh thiếu niên trong độ tuổi 11 – 17 ít vận động hàng ngày. Càng lớn trẻ càng lười vận động. Những trẻ ở độ tuổi 11 lười vận động hơn nhóm trẻ 6 tuổi trung bình 1 giờ mỗi tuần. Những số liệu này đã chứng minh cho hiện trạng lười vận động của trẻ em ngày nay. Một cuộc khảo sát của Đại học S tan f o r d, Mỹ, năm 2017 cho biết, Việt Nam là một trong số các nước ít vận động nhất thế giới. Một người Việt Nam trung bình chỉ đi bộ khoảng 3.600 bước mỗi ngày, trong khi ở Phi li p pi ne s là 4.000 bước, ở Hàn Quốc là 5.800 và Trung Quốc là 6.200. Theo nghiên cứu của Bộ Y tế, khoảng 30 % dân số không biết thông tin do W HO khuyến cáo rằng cần vận động thể chất ít nhất 150 phút mỗi tuần. Theo nghiên cứu của Bộ Y tế, khoảng 30 % dân số không biết thông tin do W HO khuyến cáo rằng cần vận động thể chất ít nhất 150 phút mỗi tuần. Ngoài ra, có khoảng 46 % học sinh trung
Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả đau khớp cổ tay ngón cái

Đau khớp cổ tay ngón cái có thể là một triệu chứng của một căn bệnh tiềm ẩn nào đó. Vì thế nên việc điều trị đau khớp cổ tay ngón cái sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân. Tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị hiệu quả sẽ giúp người bệnh cải thiện tình trạng đau nhức khó chịu này. Đau khớp cổ tay ngón cái là tình trạng đau nhức khớp ở ngón tay cái và cổ tay. Tình trạng này gây khó chịu cũng như ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Đây cũng chính là một triệu chứng phổ biến của một số căn bệnh tiềm ẩn. Vì thế nên để điều trị đau khớp cổ tay ngón cái thì người bệnh cần được khám, chẩn đoán để tìm ra nguyên nhân. Nguyên nhân gây đau khớp cổ tay ngón cái Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp cổ tay ngón cái, trong đó một số nguyên nhân phổ biến là: Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp cổ tay ngón cái: Tình trạng này xảy ra khi lớp sụn phía trong khớp ngón tay cái bị phá vỡ khi bạn già đi. Từ đó dẫn đến các triệu chứng đau khớp ngón tay cái. Một số triệu chứng khác của viêm khớp dạng thấp như mất sức cầm nắm và khả năng di chuyển của ngón cái.: Đau khớp cổ tay ngón cái cũng có thể là một triệu chứng của hội chứng ống cổ tay.: Đau khớp cổ tay ngón cái cũng có thể là một triệu chứng của hội chứng ống cổ tay. Khi mắc phải hội chứng này, bạn có thể cảm thấy tê, ngứa ran hoặc bỏng rát
Bật mí cách để dậy sớm để học bài

Bạn đã bao giờ dậy sớm để học bài chưa? Bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải dậy sớm để học? Hầu hết mọi người hiếm khi dậy sớm hoặc dậy sớm nhưng khó tập trung. Vậy làm thế nào để giải quyết tình trạng này. Ra khỏi giường vào buổi sáng rất khó vì giấc ngủ rất hấp dẫn. Đặc biệt là đối với những người có thói quen ngủ nướng. Buổi sáng là thời gian não bộ hoạt động mạnh nhất và rất thích hợp để học tập và rèn luyện sức khỏe. Thức khuya học bài không đem lại hiệu quả bởi vì buổi sáng là thời gian não bộ hoạt động mạnh nhất và rất thích hợp để học tập Lợi ích của việc thức dậy sớm Trước khi tiết lộ những cách dậy sớm để học bài không bị buồn ngủ, chúng ta cần biết thêm về những lợi ích của việc thức dậy sớm. Tất nhiên, bạn cần biết lợi ích của việc thức dậy sớm để có động lực hơn trong việc dậy sớm học bài mỗi ngày. Có nhiều thời gian hơn Khi bạn thức dậy sớm, bạn bắt đầu một ngày mới của mình trước những người khác. Điều này có nghĩa là bạn có nhiều thời gian hơn trong ngày để làm những việc ý nghĩa hơn. Làm việc hiệu quả hơn Buổi sáng là thời điểm não bộ con người minh mẫn và sáng suốt nhất. Làm việc hiệu quả hơn Buổi sáng là thời điểm não bộ con người minh mẫn và sáng suốt nhất. Có rất nhiều người đã trải nghiệm và nhận xét rằng sáng sớm là thời điểm dễ tiếp thu nhất khi học hoặc ghi nhớ điều gì đó. Vì lúc này đầu óc
Cách khắc phục tình trạng mất ngủ khi mới mang thai

Mất ngủ khi mới mang thai đang khiến bạn trở nên lo lắng hơn về thai kỳ và sức khoẻ của con bạn. Vậy bà bầu bị mất ngủ do đâu và cách khắc phục tình trạng này như thế nào? là nỗi ám ảnh của rất nhiều người không riêng gì phụ nữ mang thai. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về chứng mất ngủ khi mới mang thai và những giải pháp giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Mất ngủ là nỗi ám ảnh của rất nhiều người không riêng gì phụ nữ mang thai Các hiện tượng mất ngủ thường gặp khi mang thai Mất ngủ là tình trạng thường gặp và là nỗi lo lắng của nhiều bà bầu khi. Tình trạng mất ngủ có biểu hiện khác nhau ở mỗi bà bầu và phụ thuộc vào từng giai đoạn của thai kỳ. Một số triệu chứng của chứng mất ngủ khi mang thai bao gồm: Bà bầu thường nằm trằn trọc và khó đi vào giấc ngủ, đặc biệt là vào ban đêm. Thời gian ngủ ngắn, ngủ không sâu giấc, dễ bị tỉnh giấc, thường khó ngủ trở lại sau khi thức dậy. Dễ bị giật mình hoặc thức dậy quá sớm khi ngủ không đủ giấc. Cảm thấy khó chịu và mệt mỏi sau khi thức dậy. Khó đi vào giấc ngủ vào ban đêm, và thường buồn ngủ vào những thời điểm khác trong ngày, làm gián đoạn nhịp sống. Khó đi vào giấc ngủ vào ban đêm, và thường buồn ngủ vào những thời điểm khác trong ngày, làm gián đoạn nhịp sống. Tình trạng mất ngủ thường gặp ở giai đoạn đầu thai kỳ và muộn hơn khi đến ngày dự sinh. Tuy nhiên, các triệu chứng
Tác hại của việc cho trẻ ăn đêm

Xu hướng ăn khuya đang ảnh hưởng rất lớn đến nhiều gia đình. Trẻ em có xu hướng bắt chước thói quen ăn uống của cha mẹ, và cảm giác thèm ăn đêm cũng phát triển theo đó. Việc bố mẹ cho trẻ ăn đêm thường xuyên đem lại rất nhiều tác hại. Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng việc ăn vào thời điểm nào trong ngày cũng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ của chúng ta. Và trẻ em cũng không phải ngoại lệ. Ăn uống không đúng giờ có thể dẫn đến việc trẻ tăng cân, béo phì, cao huyết áp và Việc bố mẹ cho trẻ ăn đêm thường xuyên đem lại rất nhiều tác hại Những tác hại của việc cho trẻ ăn đêm thường xuyên Cha mẹ cần lưu ý rằng ăn vặt vào đêm khuya không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ em. Chúng sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn mức cần thiết, đặc biệt là sau bữa tối. Những người thường ăn sau bữa tối không phải vì đói mà là do thèm ăn, chán hoặc căng thẳng dẫn đến ăn quá nhiều. Các bữa ăn khuya thường bắt đầu ngay trước khi trẻ đi ngủ, khi quá trình trao đổi chất diễn ra thấp hơn và nhu cầu đốt cháy ca lo của cơ thể cũng thấp. Lượng ca lo dư thừa sau khi ăn khuya sẽ được lưu trữ dưới dạng chất béo. Lượng ca lo dư thừa sau khi ăn khuya sẽ được lưu trữ dưới dạng chất béo. Điều này dẫn đến hệ tiêu hóa của trẻ cũng có ít thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi do phải xử lí lượng thức ăn hấp thụ từ những bữa ăn
Những ảnh hưởng bất lợi của việc mẹ bầu ăn khuya

Thèm ăn là điều bình thường khi mang thai. Khi mang thai, nhiều người có thói quen ăn vặt về khuya và họ cũng nghĩ rằng đó là thói quen tốt để cung cấp dinh dưỡng cho con mình mọi lúc mọi nơi. Vậy liệu bà bầu có nên ăn khuya không? Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn đêm không những không tốt cho sức khỏe của người mẹ mà còn không cung cấp một chút chất dinh dưỡng nào cho thai nhi. Không nhất thiết phải ăn nhiều thì thai nhi sẽ phát triển khỏe mạnh như mẹ tưởng tượng. Ăn đêm không những không tốt cho sức khỏe của người mẹ mà còn không cung cấp thêm chất dinh dưỡng nào cho thai nhi Tại sao những người mang bầu thường đói liên tục? Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, bà bầu thường cảm thấy đói vào ban đêm, có thể do ốm nghén khiến mẹ không ăn đủ trong ngày nên khi đi ngủ hoặc khi năng lượng nạp vào đã chuyển hoá vào bé cưng thì cơn đói sẽ ập đến. Thai nhi càng lớn, nhu cầu chất dinh dưỡng càng lớn theo khiến mẹ cảm thấy đói cả ngày lẫn đêm từ tam cá nguyệt đầu tiên đến tam cá nguyệt cuối cùng. Khi đó, việc giữ gìn vóc dáng của mẹ bầu không còn quan trọng nữa mà quan trọng là làm sao để nhanh chóng giải tỏa cơn đói để mẹ khỏe, con khỏe. Khi đó, việc giữ gìn vóc dáng của mẹ bầu không còn quan trọng nữa mà quan trọng là làm sao để nhanh chóng giải tỏa cơn đói để mẹ khỏe, con khỏe. Tuy nhiên, như đã đề cập trước đó, ăn đêm là nguyên
7 loại vitamin và chất bổ sung tốt nhất giúp giảm bớt căng thẳng

Căng thẳng có thể cấp tính hoặc mãn tính và dẫn đến mệt mỏi, đau đầu, đau bụng, căng thẳng và cáu kỉnh hoặc tức giận. Vậy có cách nào để làm giảm bớt sự căng thẳng trong cuộc sống? Trong khi mọi người đều có những tác nhân góp phần gây căng thẳng trong cuộc sống, các yếu tố liên quan đến áp lực công việc, áp lực tài chính, sức khỏe và các mối quan hệ có xu hướng phổ biến nhất. Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và cân bằng dinh dưỡng là một số cách tốt nhất để trang bị cho cơ thể chống lại căng thẳng, nhưng một số loại vitamin và hoạt chất cũng có thể hữu ích. Bài viết dưới đây đề cập đến 7 loại vitamin và chất bổ sung tốt nhất giúp bạn chống lại căng thẳng. Một nghiên cứu cho thấy bổ sung 400 mg chiết xuất R ho di o la mỗi ngày trong 12 tuần góp phần cải thiện các triệu chứng bao gồm lo lắng, kiệt sức và cáu kỉnh. Từ lâu, R ho di o la đã được biết đến là một loại thảo mộc từ thiên nhiên, không độc hại và giúp kích thích hệ thống phản ứng căng thẳng của cơ thể bạn để tăng khả năng chống lại căng thẳng. Một nghiên cứu 8 tuần với 100 người có các triệu chứng mệt mỏi mãn tính, chẳng hạn như chất lượng giấc ngủ kém và giảm khả năng tập trung cho thấy rằng việc uống 400 mg chiết xuất R ho di o la mỗi ngày đã cải thiện các triệu chứng rõ rệt chỉ sau 1 tuần. R ho di o la được nghiên cứu là có thể dung nạp
Bài tập với xe đạp tập thể dục tại nhà giúp giảm cân

Một trong những công dụng của đạp xe tại chỗ là giúp giảm cân. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách tập đạp xe tại chỗ đúng cách. Ngoài ra còn giới thiệu cho bạn một số bài tập với xe đạp tập thế dục tại nhà giúp giảm cân hiệu quả. Hiện nay, cùng với nhu cầu giảm cân tăng cao thì xe đạp tập thể dục tại nhà đã trở nên phổ biến với những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tập thể dục bằng xe đạp tại nhà là một cách hiệu quả để giúp săn chắc cơ bắp. Nếu bạn đang tìm kiếm những bài tập đơn giản giúp cải thiện ngoại hình, săn chắc cơ bắp và giảm cân thì đây chính là bài viết dành cho bạn. Tập đạp xe tại chỗ giúp giảm cân đúng cách Tập thể dục bằng xe đạp tại nhà là một cách hiệu quả để giúp săn chắc cơ bắp Để đạt được hiệu quả giảm cân cao nhất khi tập đạp xe tại chỗ thì bạn cần phải thực hiện bài tập đúng cách. Sau đây là những lưu ý để bạn có thể tập bài tập này một cách chuẩn nhất: Giữ tư thế đúng khi đạp xe Tư thế đạp xe tại chỗ đúng là bạn phải nghiêng nhẹ người về phía trước, hai tay duỗi thẳng, bụng hóp chặt và hít thở bằng bụng. Lúc đạp, hai đùi của bạn phải song song với mặt sàn, đầu gối và hông phối hợp nhịp nhàng để thực hiện theo nhịp điệu đạp xe. Lúc đạp, hai đùi của bạn phải song song với mặt sàn, đầu gối và hông phối hợp nhịp nhàng để thực hiện theo nhịp điệu đạp
Bật mí công thức làm mặt nạ chống lão hóa da bằng dầu gấc

Lão hoá da là tình trạng gặp phải ở tất cả mọi người. Nó đã và đang dần trở thành một vấn đề nhức nhối đặc biệt là với chị em phụ nữ, những người có ý thức về sắc đẹp. Phương pháp chống lão hoá da bằng dầu gấc được rất nhiều chị em truyền tai nhau như một cách chống lại lão hoá da hiệu quả. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ được về phương pháp này. Vậy, hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua bài viết hôm nay nhé! Từ xưa, dầu gấc đã được coi như là một loại dược liệu quý có công dụng bồi bổ sức khỏe, giúp sáng mắt, dày tóc. Ngoài ra, dầu gấc còn được biết đến bởi công dụng làm đẹp chống lão hoá và cải thiện làn da vô cùng hiệu quả. Vậy, cách chống lão hoá da bằng dầu gấc như thế nào? Hãy để nhà thuốc Long Châu bật mí cho bạn thông qua bài viết dưới đây nhé! Vì sao dầu gấc có thể chống lão hóa da hiệu quả Dầu gấc giúp bạn chống lão hoá da hiệu quả Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng: Hàm lượng β - ca ro ten trong dầu xy lo se rất cao, có thể gấp 1, 8 lần so với dầu cá thu và gấp khoảng 15 lần trong cà rốt. Công dụng của dầu gấc giúp ngăn ngừa rất hiệu quả. Giúp bạn sở hữu một làn da không tuổi mềm mại và mịn màng. Công dụng của dầu gấc giúp ngăn ngừa rất hiệu quả. Giúp bạn sở hữu một làn da không tuổi mềm mại và mịn màng. Ngoài ra, dầu gấc còn có thể giúp bảo vệ làn
Những cách chống lão hoá bằng dầu o li ve

Chống lão hóa bằng dầu o li ve được cho là một phương pháp làm đẹp an toàn, mang lại hiệu quả cao cho chị em phụ nữ. Vậy chống lão hoá bằng dầu o li ve như thế nào, hãy theo dõi hết bài viết dưới đây nhé. Lão hóa da là hiện tượng khiến rất nhiều chị em phụ nữ buồn chán, tự ti về hình dáng bên ngoài. Hôm nay Long Châu sẽ tiết lộ cho bạn cách chống lão hoá bằng dầu o li ve đem lại hiệu quả cao. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi nhé! Công dụng chống lão hoá của dầu o li ve Dầu o li ve giúp bạn chống lại lão hoá hiệu quả Dầu o li ve ngoài công dụng có thể là nguyên liệu trong nấu ăn, làm thuốc, làm xà phòng. Ngoài ra, loại dầu này còn được chị em phái đẹp truyền tai nhau về công dụng làm đẹp tuyệt vời của nó. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những công dụng của dầu o liu trong làm đẹp nhé. Chống lại quá trình oxy hóa Công dụng đầu tiên không thể không nhắc tới của dầu o li ve trong làm đẹp chính là chống lại quá trình oxy hoá vô cùng hiệu quả. Bởi lẽ, dầu ô liu có chứa rất nhiều chất chống lại được quá trình oxy hóa. Cụ thể như p o ly phe no l, p hy to s te ro l, vitamin,... Bởi lẽ, dầu ô liu có chứa rất nhiều chất chống lại được quá trình oxy hóa. Cụ thể như p o ly phe no l, p hy to s te ro l, vitamin,... Các chất này khi đi sâu vào cơ thể
Phương pháp giảm cân cho người huyết áp thấp

Người bị huyết áp thấp có giảm cân được không? Giảm cân cho người huyết áp thấp như thế nào mới an toàn? Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn phương pháp giảm cân cho người huyết áp thấp. Giảm cân cho người huyết áp thấp luôn là nỗi lo lắng đối với người bệnh. Việc tăng cân, béo phì và thể trạng không cân đối với những người mắc bệnh huyết áp thấp luôn được chú ý. Giảm cân cho người huyết áp thấp thực sự khó hơn so với những người bình thường. Bởi vì huyết áp có thể tụt giảm thất thường, nhưng không đồng nghĩa với việc người huyết áp thấp không thể giảm cân được. Người bị huyết áp thấp có được giảm cân không? là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên các bệnh huyết áp. Giảm cân là một trong những cách giúp bạn có thể duy trì huyết áp ổn định. Vậy làm cách nào để người huyết áp thấp giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe? Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, những người mắc bệnh huyết áp thấp muốn giảm cân thì nhất định phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng đầu tiên. Giảm cân là một trong những cách giúp bạn có thể duy trì huyết áp ổn định Trong thực đơn giảm cân cho người, bạn cần chú trọng ăn thêm muối nhiều hơn người bình thường vì nó giúp giữ huyết áp ổn định. Đồng thời bạn cũng phải loại bỏ những thực phẩm không cần thiết như thực phẩm chứa nhiều chất béo. Thay vào đó, bạn nên tăng cường những thực phẩm chứa nhiều hàm lượng ca lo, các chất vitamin để nuôi
Đau khớp cổ tay khám ở đâu? Top 5 bệnh viện, phòng khám uy tín ở TPHCM

Khám bệnh đau khớp cổ tay ở đâu? Bệnh viện nào có kinh nghiệm trong việc điều trị các bệnh lý xương khớp? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp những vấn đề này. Khám bệnh đau khớp cổ tay ở đâu uy tín và chất lượng là câu hỏi của nhiều người đang gặp vấn đề xương khớp này. Mỗi phòng khám, bệnh viện sẽ có những thế mạnh riêng. Vì vậy người bệnh cần tìm hiểu kỹ để lựa chọn nơi khám phù hợp với tình trạng xương khớp của mình. Khám bệnh đau khớp cổ tay ở đâu? Chuyên khoa Cơ xương khớp có nhiều mặt bệnh khác nhau với những triệu chứng gần tương tự nhau. Vì vậy rất dễ gây ra nhầm lẫn và sai lầm trong quá trình khám bệnh. Việc thăm khám và điều trị các bệnh xương khớp đòi hỏi bác sĩ phải giỏi chuyên môn và có nhiều kinh nghiệm. Như thế thì kết quả chẩn đoán và phác đồ điều trị mới chính xác được. Bên cạnh đó, trước khi đi khám người bệnh cũng cần tìm hiểu về cơ sở vật chất của bệnh viện, phòng khám. Cơ sở đó có máy móc hiện đại hỗ trợ trong chẩn đoán như X - quang, CT - s can, siêu âm khớp hay cộng hưởng từ MRI không? Vì các loại máy móc này hỗ trợ rất nhiều trong việc chẩn đoán các vấn đề về xương khớp. 5 bệnh viện, phòng khám cơ xương khớp uy tín, chất tại TPHCM Bệnh viện Nhân dân 115 Chuyên khoa Cơ xương khớp của bệnh viện Nhân dân 115 đã có hơn 10 năm thành lập và hoạt động thăm khám, điều trị Chuyên khoa Cơ xương khớp của bệnh
8 thực phẩm và đồ uống nên tránh khi bị viêm khớp

Viêm khớp là một tình trạng sức khỏe phổ biến liên quan đến tình trạng viêm mãn tính ở khớp của bạn. Để điều trị chứng bệnh này cần thời gian lâu dài và sự phối hợp với chế độ ăn uống để đẩy nhanh việc điều trị, vậy đâu là thực phẩm mà người viêm khớp cần tránh? Trên thực tế, có đến 40 % nam giới và 47 % phụ nữ có thể được chẩn đoán mắc bệnh trong suốt cuộc đời của họ. Trong khi đó, viêm khớp dạng thấp và viêm khớp vảy nến là những tình trạng viêm được coi là bệnh tự miễn dịch. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các biện pháp nâng cao về chế độ ăn uống, chẳng hạn như việc loại bỏ một số loại thực phẩm và đồ uống, có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của triệu chứng ở những người bị viêm khớp, cũng như cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể của họ. Sau đây là 8 loại thực phẩm cũng như đồ uống mà bạn nên tránh nếu bạn bị viêm khớp. Bạn nên hạn chế lượng đường ăn vào cơ thể dù thế nào đi nữa, đặc biệt là nếu bạn bị viêm khớp. Đường được tìm thấy trong kẹo, nước ngọt, kem và nhiều loại thực phẩm khác, bao gồm cả những món như nước sốt thịt nướng. Đường được tìm thấy trong kẹo, nước ngọt, kem và nhiều loại thực phẩm khác, bao gồm cả những món như nước sốt thịt nướng. Một nghiên cứu được thực hiện với 217 người bị viêm khớp dạng thấp ghi nhận rằng trong số 20 loại thực phẩm phổ biến, so da có đường và món tráng miệng được báo cáo là thường
Đau khớp cổ tay nên uống thuốc gì?

Đau khớp cổ tay nên uống thuốc gì? Đây là câu hỏi của rất nhiều người đang bị đau khớp cổ tay. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn 5 loại thuốc giúp hỗ trợ điều trị khớp cổ tay hiệu quả. Đau khớp cổ tay uống thuốc gì? Đau khớp cổ tay bôi thuốc gì? Đây là những thắc mắc chung của những người đang gặp phải tình trạng đau khớp và. Để giúp người bệnh dễ dàng hơn trong việc tìm hiểu các loại thuốc điều trị đau khớp cổ tay, bài viết sau đây đã tổng hợp lại thông tin của cái loại thuốc thường dùng trong điều trị và có hiệu quả tốt. Thuốc giúp giảm đau khớp cổ tay Paracetamol Paracetamol giúp người bệnh làm giảm cơn đau nhanh chóng Khi bị bệnh đau khớp cổ tay, người bệnh sẽ không tránh khỏi những cơn tê bì, đau nhức thường xuyên tại tay. Để đạt hiệu quả giảm đau nhanh, bệnh nhân có thể dùng thuốc Paracetamol. Loại thuốc này rất quen thuộc và có thể dùng mà không cần được bác sĩ kê đơn. Paracetamol phát huy khả năng làm giảm đau nhanh và không gây ảnh hưởng tới tim mạch hay hệ tiêu hóa. Thuốc có thể dùng cho các đối tượng đặc biệt như phụ nữ có thai, người cho con bú, trẻ em hoặc người cao tuổi. Thuốc có thể dùng cho các đối tượng đặc biệt như phụ nữ có thai, người cho con bú, trẻ em hoặc người cao tuổi. Dù vậy, người bệnh nên nhớ thuốc giảm đau thông thường chỉ mang tới tác dụng tức thì, không thể trị dứt điểm. Công dụng của Paracetamol gồm: Paracetamol giúp người bệnh làm giảm cơn đau nhanh
Đau khớp cổ tay lâu ngày không khỏi có nguy hiểm không?

Vì sao bị đau khớp cổ tay lâu ngày không khỏi? Đau khớp cổ tay lâu ngày làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày nhưng có gây nguy hiểm không? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này. Bị đau khớp cổ tay lâu ngày không khỏi có thể gây ảnh hưởng đến thói quen sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Vì vậy, để điều trị hiệu quả thì điều quan trọng là xác định nguyên nhân gây đau. Vì sao bị đau khớp cổ tay lâu ngày không khỏi? Đau khớp cổ tay có thể là do các chấn thương cấp tính hay liên quan đến các bệnh lý tiềm ẩn khác Cổ tay là bộ phận được sử dụng trong suốt cả ngày với hầu hết tất cả các hoạt động như cầm, nắm, thao tác trên bàn phím, chuột và nhiều hoạt động khác. Việc đau khớp cổ tay lâu ngày không khỏi gây ảnh hưởng trực tiếp đến việc sinh hoạt hằng ngày. Đau khớp cổ tay có thể là do các chấn thương cấp tính hay liên quan đến các bệnh lý tiềm ẩn khác. Trong trường hợp đau khớp cổ tay lâu ngày không khỏi, các nguyên nhân có thể bao gồm: Bong gân là tình trạng dây chằng ở cổ tay bị tổn thương. Dây chằng là những mô liên kết có tác dụng kiểm soát chuyển động của khớp. Dây chằng là những mô liên kết có tác dụng kiểm soát chuyển động của khớp. Những dây chằng xung quanh cổ tay giúp ổn định vị trí và cho phép tay thực hiện các chuyển động có kiểm soát.
Thói quen thường xuyên thức khuya có bị vô sinh không?

Nhiều bạn thắc mắc rằng, thói quen thức khuya có bị vô sinh không? Để đi tìm câu trả lời chính xác, bạn đừng nên bỏ qua các thông tin hữu ích được cung cấp trong bài. Thói quen sinh hoạt hàng ngày là một trong những yếu tố ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng sinh sản ở nam lẫn nữ. Vậy thói quen thức khuya có bị vô sinh không? Nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết, có sự liên quan giữa giấc ngủ và sinh hoạt thất thường, gây vô sinh. Thói quen xấu này không chỉ tàn phá nhanh chóng cơ thể, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và chức năng sinh ở cả giới. Nam giới thường xuyên thức khuya có bị vô sinh không? Thói quen sinh hoạt không lành mạnh ở nam giới như hút thuốc lá, uống rượu bia, dùng chất kích thích,... đều làm ảnh hưởng đến chức năng tinh hoàn, giảm chất lượng tinh trùng dẫn đến hiếm muộn. Trong đó, thói quen thức khuya thường xuyên lại là nguyên nhân gây vô sinh ít ngờ tới ở đàn ông. Vì thế, họ cũng ít đề phòng nhất. Các chuyên gia về sức khỏe và sinh sản đã khẳng định rằng, tình trạng thức khuya sẽ tăng khả năng ở nam giới ở độ tuổi từ 25 đến 35 tuổi. Các chuyên gia về sức khỏe và sinh sản đã khẳng định rằng, tình trạng thức khuya sẽ tăng khả năng ở nam giới ở độ tuổi từ 25 đến 35 tuổi. Theo số liệu thống kê các bạn nam bị vô sinh, hơn 50 % trong tổng số này có một điểm chung là thường xuyên thức khuya. Việc thức khuya thường
Vì sao bạn bị đau khớp cổ tay khi ngủ dậy?

Đau khớp cổ tay khi ngủ dậy là như thế nào? Nguyên nhân nào gây ra tình trạng đau khớp cổ tay khi ngủ dậy? Hãy cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau đây nhé. Đau khớp cổ tay khi ngủ dậy là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi. Ngủ dậy đau khớp cổ tay có thể là biểu hiện của các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp,... Đau khớp cổ tay khi ngủ dậy là như thế nào? Đau khớp cổ tay khi ngủ dậy thường gặp ở những người lớn tuổi với biểu hiện tê, cứng, đau khớp cổ tay dẫn đến đau cả bàn tay. Tình trạng này xảy ra chủ yếu vào buổi sáng sau khi thức dậy. Tuy nhiên cũng có thể gặp khi ngủ trưa hoặc tỉnh dậy lúc nửa đêm. Đau khớp cổ tay khi ngủ dậy thường gặp ở những người lớn tuổi với biểu hiện tê, cứng, đau khớp cổ tay dẫn đến đau cả bàn tay Nếu khi ngủ người bệnh không lấy tay kê đầu, gối lên tay, không chèn ép để tay được thoải mái thì tê cứng và đau khớp cổ tay sẽ giảm hơn. Bệnh đau khớp cổ tay nếu không thăm khám, chữa trị sẽ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, gặp khó khăn khi dùng tay cầm, nắm đồ vật. Không những vậy, việc không cử động trong thời gian dài có thể khiến cơ bàn tay bị teo nhỏ. Không những vậy, việc không cử động trong thời gian dài có thể khiến cơ bàn tay bị teo nhỏ. Vì sao bị đau khớp cổ tay khi ngủ dậy? Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp cổ
Sưng đau khớp cổ chân là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Sưng đau khớp cổ chân là tình trạng đau xương khớp khá phổ biến. Nguyên nhân gì gây nên tình trạng này và cách khắc phục như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu về triệu chứng đau sưng khớp cổ chân qua bài viết sau đây. Sưng đau khớp cổ chân là tình trạng đau xương khớp khá phổ biến. Tình trạng này thường gặp ở những người vận động chân nhiều hoặc có bệnh lý về xương khớp. Vậy sưng đau khớp cổ chân có nguy hiểm không? Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân của tình trạng này cũng như cách khắc phục qua bài viết sau đây nhé. Sưng đau khớp cổ chân là bệnh gì? Sưng đau khớp cổ chân không phải là một bệnh lý mà chỉ là tình trạng sưng, đau nhức ở vùng khớp cổ chân. Đây có thể là triệu chứng của các bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, viêm gân, bong gân,... Vì đây có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác nhau nên người bệnh phải tìm hiểu rõ nguyên nhân để có các điều trị phù hợp. Nguyên nhân gây sưng đau khớp cổ chân Sưng đau khớp cổ chân là triệu chứng của các bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, viêm gân, bong gân,... Nguyên nhân gây sưng đau khớp cổ chân khá đa dạng, có thể là do các chấn thương vật lý hoặc do quá trình lão hóa hay các bệnh nền gây ra. Nguyên nhân gây sưng đau khớp cổ chân khá đa dạng, có thể là do các chấn thương vật lý hoặc do quá trình lão hóa hay các bệnh nền gây ra.: Là một trong những nguyên nhân thường gặp gây nên tình trạng sưng đau khớp cổ
Những tác hại của việc thức khuya chơi ga me mà bạn không thể ngờ

Nếu như biết được tác hại của việc thức khuya chơi ga me ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào, thì chắc chắn bạn sẽ thay đổi ngay lối sống này của mình. Chơi ga me để giải trí, xả stress là không xấu, nhưng thường xuyên thức khuya " cày " ga me sẽ tác động xấu đến sức khỏe. Rất nhiều người trẻ đã bị đột quỵ dẫn đến tử vong vì thói quen chơi ga me " thâu đêm suốt sáng " liên tục nhiều ngày. Để hiểu rõ hơn về tác hại của việc thức khuya chơi ga me Tác hại của việc thức khuya chơi ga me gây suy giảm trí nhớ Tác hại của việc thức khuya chơi ga me dễ nhận ra nhất chính là trí nhớ bị giảm sút. Thời gian ngủ ban đêm là lúc não bộ của bạn được nghỉ ngơi và " sắp xếp " lại những sự kiện diễn ra trong ngày. Khi bạn thiếu ngủ do thức khuya, thời gian ngủ ít sẽ không đủ cho bộ não hồi phục tổn thương. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến hệ thần kinh trung ương và não bộ bị suy giảm chức năng, trí nhớ cũng bị ảnh hưởng. Việc " quên trước quên sau ", khó tập trung sẽ làm ảnh hưởng đến học tập, làm việc và sinh hoạt thường ngày của bạn. Tác hại của việc thức khuya chơi ga me dễ dàng nhận ra nhất chính là suy giảm trí nhớ, thiếu tập trung trong công việc, học tập. Tác hại của việc thức khuya chơi ga me dễ dàng nhận ra nhất chính là suy giảm trí nhớ, thiếu tập trung trong công việc, học tập. Thói quen thức khuya chơi ga
Gợi ý một số bài thuốc nam chữa mất ngủ mãn tính tại nhà

Các bài thuốc nam chữa mất ngủ mãn tính không tốn nhiều chi phí, ít tác dụng phụ, lành tính và đặc biệt là mang đến hiệu quả cao trong việc điều trị. bài thuốc nam chữa mất ngủ mãn tính mà chúng ta có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Thuốc nam chữa mất ngủ mãn tính tâm sen Có thể nói rằng, các bộ phận từ cây sen hầu như đều được tận dụng triệt để. Bạn có thể sử dụng tâm sen để chữa bệnh mất ngủ. Bộ phận này của sen thường được nhiều người sử dụng để làm thành các bài thuốc nam chữa mất ngủ mãn tính. Tâm sen là một loại thảo dược thiên nhiên quý, tính hàn, có tác dụng giải nhiệt cơ thể, an thần, ổn định tinh thần. Theo như nghiên cứu khoa học, tâm sen chứa Ne lum bin và Nu c i f e rin. Đây là hai hoạt chất giúp tăng cường lưu thông khí huyết, ổn định thần kinh và đường huyết, giảm nguy cơ mắc bệnh Bài thuốc nam chữa mất ngủ mãn tính bằng tâm sen có tác dụng giải nhiệt cơ thể, an thần, ổn định tinh thần. Chữa mất ngủ bằng tâm sen rất đơn giản. Đầu tiên, bạn sao tâm sen như sao trà đến khi khô lại. Sau đó, khi dùng, bạn cho 5 g ram tâm sen, 10 g ram hoa nhài, 10 g ram táo đỏ đem đi nấu với 1 lít nước để uống hàng ngày. Sau đó, khi dùng, bạn cho 5 g ram tâm sen, 10 g ram hoa nhài, 10 g ram táo đỏ đem đi nấu với 1 lít nước để uống hàng ngày. Hoặc bạn có thể dùng tâm sen hãm
Chỉ số tia U V bao nhiêu là nguy hiểm đối với con người

Nắng nóng cao điểm là thời gian có chỉ số U V ở mức cao có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhất là những người làm việc ngoài trời phải tiếp xúc với ánh sáng thường xuyên. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để hiểu thêm về tia U V và chỉ số tia U V bao nhiêu là nguy hiểm để chủ động phòng tránh. Tia U V mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể khi có thể tổng hợp Long Châu sẽ mang đến cho bạn thông tin cụ thể về tia U V và chỉ số tia U V bao nhiêu là nguy hiểm để có thể phòng tránh kịp thời. Tia U V gây nguy hại đến sức khỏe của con người Tia U V hay còn gọi là tia tử ngoại hoặc tia cực tím là sóng điện từ có bước sóng dài hơn tia X và ngắn hơn ánh sáng khả kiến. Tia U V thường có nhiều trong ánh sáng mặt trời tồn tại ngay cả khi trời mưa hay âm u mà con người không thể nhìn thấy được. Phổ của tia cực tím có thể chia ra thành 2 vùng tia: Vùng tia tử ngoại gần có bước 220 - 380 n m và vùng tử ngoại chân không có bước sóng từ 10 - 220 n m. Có 3 loại tia U V gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người và môi trường: Tia U VA còn gọi là sóng dài hay ánh sáng đen, tia U V B gọi là sóng trung, tia U V C còn được gọi là sóng ngắn hay sóng có tính diệt trùng. Chỉ số U V bao nhiêu là nguy hiểm Tia U
Tìm hiểu nguyên nhân và biểu hiện của bệnh rối loạn giấc ngủ không thực tổn

Rối loạn giấc ngủ không thực tổn khiến nhiều người rơi vào tâm lý sợ hãi khi ngủ, ngủ không ngon giấc, dẫn đến nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Căn bệnh này phổ biến ở các bệnh nhân phải thức khuya tăng ca hoặc làm đêm thường xuyên. Rối loạn giấc ngủ không thực tổn tuy rằng không phải là một bệnh lý nguy hiểm, nhưng lại là tiền đề dẫn đến các căn bệnh khác ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Vậy làm sao để nhận biết cơ thể có đang bị rối loạn giấc ngủ không thực tổn không? Biểu hiện của chứng bệnh này ra sao? Cách điều trị bệnh như thế nào? Tất tần tật mọi thông tin về bệnh sẽ được giải đáp trong bài viết này. Bệnh rối loạn giấc ngủ không thực tổn là gì? Hiểu một cách đơn giản hơn, rối loạn giấc ngủ không thực tổn là tình trạng bạn khó đi vào giấc ngủ nhanh và ngủ không sâu. Nhắc đến đây, chắc chắn ít nhiều trong chúng ta sẽ có đôi lần rơi vào trạng thái này mà không biết rằng đây là một dấu hiệu cảnh báo của bệnh. Có thể đánh giá đây là một " bệnh hiện đại " mà nhiều người mắc phải, nhất là các bạn trẻ. Thông thường, một người trưởng thành cần ngủ từ 7 tiếng đến 9 tiếng / ngày, nhưng khi bị rối loạn giấc ngủ không thực tổn, họ sẽ ngủ ít hơn và khó ngủ hơn. Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là căn bệnh khó phát hiện, diễn ra âm thầm nhưng để lại nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Việc ngủ không đủ giấc mỗi đêm dẫn đến tình
Chứng mất ngủ mãn tính có chữa được không? Cách điều trị như thế nào?

Bạn đang lo lắng không biết rằng bệnh mất ngủ mãn tính có chữa được không? Bạn rơi vào hoảng loạn khi không tìm được cách cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài? Nếu đang trạng thái trên thì bạn đừng nên bỏ qua bài viết này. Nếu như mất ngủ mãn tính trước đây thường phổ biến ở người lớn tuổi, thì hiện tại có dấu hiệu trẻ hóa khi số lượng người trẻ ngày mắc bệnh này đang dần tăng lên. Căn bệnh này khi không được cải thiện sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như trầm cảm, đột quỵ, nhồi máu cơ tim,... Vậy chứng mất ngủ mãn tính có chữa được không? Phương pháp điều trị nào hiệu quả nhất? Cùng tìm hiểu qua các thông tin trong bài. Phân biệt mất ngủ mãn tính và mất ngủ ngắn hạn là tình trạng mà trong chúng ta sẽ rơi vào ít nhất một vài lần trong đời. Khi bạn khó đi vào sâu giấc ngủ, không ngủ thẳng giấc đến sáng, thường thức giấc lúc nửa đêm nhưng không thể ngủ trở lại nhanh chính là cơ thể đang trong tình trạng mất ngủ. Nếu như tình trạng mất ngủ chỉ kéo dài ít hơn một tháng, thì đó được gọi là mất ngủ cấp (mất ngủ ngắn hạn). Nếu như tình trạng mất ngủ chỉ kéo dài ít hơn một tháng, thì đó được gọi là mất ngủ cấp (mất ngủ ngắn hạn). Nhưng nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài vào nhiều tháng liên tục, thậm chí nhiều năm, thì bạn đang bị bệnh mất ngủ mãn tính Mất ngủ mãn tính có thể xuất phát từ bệnh lý như tim mạch, suy tim, giãn phế quản, ho, u xơ
Những cách chữa rụng tóc bằng trứng gà đơn giản và hiệu quả nhất

Tóc rụng quá nhiều và tiếp diễn trong thời gian dài ở những bện nhân hậu Co vi d - 19, nguy cơ bị hói đầu khiến rất nhiều chị em không khỏi xót xa, tự ti và không biết làm như thế nào. Chữa rụng tóc bằng trứng gà là một phương pháp dân gian thực hiện đơn giản mà mang lại hiệu quả bất ngờ. Trứng gà là một thực phẩm rất vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nhưng sẽ có rất nhiều người không biết rằng chúng ta có thể chữa rụng tóc bằng trứng gà. Phương pháp này hoàn toàn đơn giản là giải pháp tuyệt vời trong việc chăm sóc mái tóc của bạn. Bài viết dưới đây của Long Châu sẽ cho bạn biết thêm nhiều thông tin về những cách kết hợp trứng gà để mang đến hiệu quả cao cho mái tóc của bạn. Ngăn rụng tóc bằng trứng gà và dầu o li ve Sử dụng trứng gà chăm sóc tóc giúp đem lại mái tóc dày và mềm mại hơn là sự kết hợp tuyệt vời cho mái tóc không chỉ ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả mà còn nuôi dưỡng da đầu khiến tóc mềm mại và phát triển tốt hơn. Lòng trắng trứng có thể duy trì sự cân bằng của lớp dầu trên da đầu, là lựa chọn phù hợp cho những ai có mái tóc hoặc da đầu dầu. Nguồn chất béo phong phú trong lòng đỏ trứng gà đem lại hiệu quả dưỡng tóc tốt đặc biệt với những ai tóc khô. Nguồn chất béo phong phú trong lòng đỏ trứng gà đem lại hiệu quả dưỡng tóc tốt đặc biệt với những ai tóc khô. Để thực hiện phương
Làm sao để mờ đốm đồi mồi ở tay người trẻ

Làn da xuất hiện các nốt đồi mồi đen sạm là nỗi ám ảnh đối với rất nhiều người trẻ. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng, bạn hãy cùng điểm qua những giải pháp khắc phục đốm đồi mồi ở tay người trẻ đơn giản tại nhà dưới đây. Đồi mồi là một triệu chứng rối loạn sắc tố da, sẽ làm hình thành những mảng xỉn màu, vết thâm không đồng đều. Vết đồi mồi ở tay người trẻ không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ cho làn da, khiến bạn trở nên già nua đi hẳn. Hãy cùng tìm hiểu những giải pháp khắc phục đốm đồi mồi hiệu quả. Mờ đốm đồi mồi ở tay người trẻ từ nguyên liệu thiên nhiên Trị đồi mồi ở tay người trẻ bằng hỗn hợp rau diếp cá và chuối xanh Hỗn hợp rau diếp cá và chuối xanh giúp đào thải các mảng tối xỉn Rau diếp cá có tính dụng kháng viêm rất tốt, kết hợp với chuối xanh sẽ tạo thành hỗn hợp giúp chữa các vết đồi mồi trên da cực kỳ hiệu quả. Bước 1: Dùng 100 g lá diếp cá rửa sạch bằng nước muối loãng rồi đem xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt. Bước 2: Rửa chuối xanh sau đó đem giã nát hoặc xay chung cùng rau diếp cá để làm thành một hỗn hợp sánh mịn. Bước 3: Rửa sạch da rồi thoa hỗn hợp làm đẹp lên toàn bộ vùng da bị đồi mồi. Bước 3: Rửa sạch da rồi thoa hỗn hợp làm đẹp lên toàn bộ vùng da bị đồi mồi. Bước 4: Ma s sa ge da nhẹ nhàng theo hình tròn trong khoảng 20 phút sau đó rửa lại với
Bấm huyệt chữa đau khớp cổ chân do thoái hóa

Phương pháp bấm huyệt chữa đau khớp cổ chân do thoái hóa là gì? Có đem lại hiệu quả điều trị không? Hãy cùng tìm hiểu về phương pháp này qua nội dung bài viết sau đây. Trong các cách chữa đau khớp cổ chân tại nhà thì bấm huyệt là phương pháp được đánh giá là an toàn và có hiệu quả cao. Bằng cách bấm huyệt chữa đau khớp cổ chân có thể cải thiện tình trạng đau nhức gây ra do thoái hóa. Bấm huyệt giúp kích thích lưu thông máu, từ đó giúp cơ khớp được nuôi dưỡng tốt hơn. Phương pháp bấm huyệt chữa đau khớp cổ chân do thoái hóa là gì? Xoa bóp, bấm huyệt là một trong những cách trị liệu y học cổ truyền mang đến những tác dụng tích cực trong điều trị các bệnh lý về xương khớp. Phương pháp này có ưu điểm là tính an toàn với mức chi phí không đáng kể. Bấm huyệt còn giúp trị liệu và khắc phục được căn nguyên của bệnh. Bấm huyệt chữa đau khớp cổ chân do thoái hóa được ưu tiên trước trị liệu bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Song song với đó, bệnh nhân cũng cần kết hợp với vật lý trị liệu để tăng cường hiệu quả chữa trị. Song song với đó, bệnh nhân cũng cần kết hợp với vật lý trị liệu để tăng cường hiệu quả chữa trị. Xoa bóp, bấm huyệt là một trong những cách trị liệu y học cổ truyền mang đến những tác dụng tích cực trong điều trị các bệnh lý về xương khớp Bấm huyệt kết hợp với xoa bóp có tác dụng kích thích lưu thông máu, đồng thời hỗ trợ tuần hoàn tốt hơn. Trong
6 chế độ ăn kiêng tốt nhất cho sức khỏe tim mạch

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Và việc ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng bệnh, vậy chế độ ăn nào là lý tưởng dành cho tim mạch? Ngoài các yếu tố về lối sống như tập thể dục thường xuyên, không hút thuốc, thì chế độ ăn uống là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ trái tim của bạn. Đó là do tình trạng viêm, huyết áp, cho le s te ro l và các yếu tố nguy cơ bệnh tim khác bị ảnh hưởng bởi những gì bạn ăn vào cơ thể. Mặc dù nhiều chế độ ăn được cho là hỗ trợ sức khỏe tim mạch, nhưng điều quan trọng là phải chọn một chế độ ăn được chứng minh bởi các bằng chứng khoa học và dễ duy trì lâu dài. Dưới đây là 6 chế độ ăn kiêng tốt nhất cho sức khỏe tim mạch. Chế độ ăn Địa Trung Hải Chế độ ăn Địa Trung Hải dựa trên cách ăn uống truyền thống của những người sống ở Hy Lạp và Nam Ý trong những năm 1960. Chế độ ăn này nhấn mạnh đến thực phẩm nguyên hạt, chế biến tối giản, bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau, các loại đậu, cá và dầu ô liu nguyên chất. Nó cũng bao gồm một lượng vừa phải thịt gia cầm, trứng, sữa ít béo và rượu vang đỏ. Nó cũng bao gồm một lượng vừa phải thịt gia cầm, trứng, sữa ít béo và rượu vang đỏ. Ngoài ra, nó hạn chế hoặc loại bỏ các loại đường bổ sung, ca r bs tinh chế, đồ ăn nhẹ đã qua chế biến kỹ và thịt đỏ và thịt đã
Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả đau khớp cổ tay và cổ chân

Đau khớp cổ tay cổ chân là tình trạng thường gặp ở những bệnh lý liên quan đến xương khớp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến sự đi lại, cầm nắm cũng như khả năng làm việc và sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Vậy nguyên nhân gây đau nhức khớp cổ tay cổ chân là gì? Nguyên nhân gây đau khớp cổ tay và cổ chân Nguyên nhân gây đau khớp cổ tay Nhân viên văn phòng hay những người phải dùng lực tay nhiều có nguy cơ cao bị đau khớp cổ tay Do chấn thương: Té ngã do tập thể thao, vui chơi hay tai nạn lao động có thể khiến trật khớp, tổn thương xương và sụn khớp. Từ đó gây ra tình trạng đau khớp cổ tay. Thoái hóa khớp cổ tay: Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau nhức ở khớp cổ tay. Thoái hóa khớp là do các mô sụn khớp ở cổ tay bị suy yếu và nứt vỡ gây viêm khớp, đau nhức.: Hội chứng này thường gặp ở dân văn phòng. Việc thao tác nhiều với máy tính, bàn phím và chuột trong thời gian dài dễ gây nên tình trạng đau nhức ở cổ tay, ngón tay,... Người bệnh bị đau nhức cổ tay vì dây thần kinh ở các khớp này bị chèn ép, bị tổn thương. Hội chứng De Que r va in: Đây là hiện tượng viêm bao gân cơ dạng dài. Hội chứng này gây ra triệu chứng đau khớp cổ tay, ngón tay và cẳng tay. Hội chứng De Que r va in: Đây là hiện tượng viêm bao gân cơ dạng dài. Hội chứng này gây ra triệu chứng đau khớp cổ tay, ngón tay và
Chọn đúng phương pháp điều trị cảm lạnh theo các triệu chứng của bạn

Hàng triệu người bị cảm lạnh mỗi năm, với hầu hết mọi người bị cảm lạnh 2 hoặc 3 lần mỗi khi thay đổi thời tiết. Vậy làm cách nào để có thể điều trị và khôi phục sức khỏe mỗi khi bị cảm lạnh. là do vi rút gây ra nhưng không có cách chữa trị, cũng như không có một cách khắc phục dễ dàng nào để ngăn chúng xảy ra hoặc làm chúng biến mất. N hứng loại thuốc không kê đơn có thể làm dịu các triệu chứng của bạn và giảm tác động của cảm lạnh đến các hoạt động hàng ngày của bạn. Một điều quan trọng cần nhớ: Cố gắng không dùng hai loại thuốc có chứa các thành phần hoạt tính giống nhau. Nếu tăng gấp đôi, bạn có thể đang nạp quá nhiều thuốc trong cơ thể của bạn. Điều này có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Cảm lạnh thường sảy ra vào những lúc thời tiết thay đổi Thuốc cảm tốt nhất cho đau đầu do viêm xoang Khi các triệu chứng tắc nghẽn xảy ra trong xoang, bạn có thể cảm thấy áp lực sọ não và “ nghẹt thở ” trong đường mũi. Đau đầu do viêm xoang này thường là triệu chứng chính mà mọi người liên tưởng đến “ lạnh đầu ”. Để điều trị đau đầu do viêm xoang, hãy quyết định xem bạn muốn điều trị cơn đau do tắc nghẽn xoang hay do chính tắc nghẽn vì cảm lạnh. Để điều trị đau đầu do viêm xoang, hãy quyết định xem bạn muốn điều trị cơn đau do tắc nghẽn xoang hay do chính tắc nghẽn vì cảm lạnh. Ibuprofen (A d
Đau khớp cổ chân sau sinh có nguy hiểm không? Cách khắc phục như thế nào?

Đau khớp cổ chân sau sinh là hiện tượng thường gặp ở các mẹ bỉm sữa. Vậy tình trạng này có nguy hiểm không? Mời bạn đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về hiện tượng đau khớp cổ chân sau sinh cũng như cách khắc phục hiệu quả. Đau khớp cổ chân sau sinh là hiện tượng mẹ bỉm sữa bị đau, nhức vùng khớp cổ chân sau quá trình sinh nở. Hiện tượng này có thể xuất hiện sau khi sinh, hoặc có từ khi đang trong thai kỳ và chuyển biến nặng hơn sau sinh. Đây là tình trạng khá phổ biến ở các mẹ bầu. Thông thường, mức độ cơn đau không quá nghiêm trọng nhưng các mẹ cần phải chú ý điều trị phù hợp để ngăn ngừa phát triển thành viêm khớp mãn tính. Nguyên nhân mẹ bị đau khớp cổ chân sau sinh Đau khớp cổ chân sau sinh là hiện tượng mẹ bỉm sữa bị đau, nhức vùng khớp cổ chân sau quá trình sinh nở Do tiền sử bệnh lý xương khớp Tình trạng đau khớp cổ chân là điều khó tránh khỏi nếu mẹ bỉm sữa có tiền sử. Quá trình mang thai và sinh con gây ra nhiều tổn thương đáng kể. Việc này ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng đề kháng của cơ thể và khiến cho đau nhức khớp tái phái hoặc trở nặng. Việc này ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng đề kháng của cơ thể và khiến cho đau nhức khớp tái phái hoặc trở nặng. Khi mang thai, nhu cầu canxi của người mẹ tăng cao nhằm đảm bảo cung cấp kịp thời cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Vì vậy nếu chế độ dinh
Đau khớp cổ tay là hiện tượng gì? Có nguy hiểm không?

Đau khớp cổ tay là hiện tượng gì? Đây là thắc mắc của nhiều người đang bị tình trạng đau khớp cổ tay ảnh hưởng đến sinh hoạt, cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu xem đây là hiện tượng gì và có nguy hiểm không qua bài viết sau đây. Hiện nay, có rất nhiều người bị tình trạng đau khớp cổ tay, nhất là những người thường dùng tay nhiều như nhân viên văn phòng, vận động viên,... Những cơn đau nhức ở cổ tay ảnh hưởng rất lớn đến vận động và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy đau khớp cổ tay là hiện tượng gì? Đau khớp cổ tay là hiện tượng gì? Đau khớp cổ tay làm cản trở các hoạt động hàng ngày, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống Để trả lời cho câu hỏi " Đau khớp cổ tay là hiện tượng gì? ", thì ta cần phải biết được " Khớp cổ tay là gì? ". Khớp cổ tay là nơi gặp nhau của các khớp nhỏ từ cẳng tay và xương bàn tay. Khớp cổ tay đóng vai trò quan trọng đối với cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của con người. Vì vậy nên đây cũng là khớp dễ bị tổn thương do phải hoạt động quá nhiều. Đau khớp cổ tay là hiện tượng phổ biến có thể xảy ra do một tác động nào đó hoặc chấn thương bất ngờ. Đau khớp cổ tay là hiện tượng phổ biến có thể xảy ra do một tác động nào đó hoặc chấn thương bất ngờ. Khi cơn đau khớp ở cổ tay xuất hiện sẽ làm cản trở các hoạt động hàng ngày, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Bởi
Thường xuyên bị đau khớp cổ tay có nguy hiểm không?

Đau khớp cổ tay không rõ nguyên nhân là tình trạng nhiều người đang mắc phải. Vậy nguyên nhân gây đau khớp cổ tay là gì? Thường xuyên bị đau khớp cổ tay có nguy hiểm không? Hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin về chứng đau khớp cổ tay qua bài viết sau đây. Hiện nay, có nhiều người gặp phải tình trạng đau khớp cổ tay không rõ nguyên nhân. Tình trạng này gây nên khó khăn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy nguyên nhân gây đau khớp cổ tay là gì? Nguyên nhân gây đau khớp cổ tay là gì? Đau khớp cổ tay có rất nhiều nguyên do, có thể chỉ đơn giản là gõ bàn phím máy tính quá nhiều nhưng cũng khiến cho xương khớp bị tổn thương dẫn đến đau. Nếu bạn thường xuyên bị đau khớp cổ tay thì hãy nghĩ đến những nguyên nhân dưới đây: hay còn được gọi là hội chứng đường hầm cổ tay. Hội chứng này phát sinh khi dây chằng dày lên tạo áp lực đối với dây thần kinh. Dây thần kinh bị chèn ép, từ đó gây ra cảm giác đau, tê và mỏi ở cổ tay. Những người béo phì, tiểu đường hay người phải làm việc với máy tính nhiều thường có nguy cơ cao bị hội chứng ống cổ tay. Trong đó, tỷ lệ dân văn phòng mắc hội chứng này ngày một gia tăng. Trong đó, tỷ lệ dân văn phòng mắc hội chứng này ngày một gia tăng. Hội chứng ống cổ tay phát sinh khi dây chằng dày lên tạo áp lực đối với dây thần kinh Thoái hóa khớp, viêm khớp do sụn và xương dưới sụn bị bào mòn. Điều