ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Nên ăn gì để tăng vòng 1?

Một trong những tiêu chuẩn thẩm mỹ mà phái đẹp hướng đến là kích thước của vòng 1. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được vòng 1 “ như ý ”, vậy thực phẩm nào có thể tăng kích thước vòng 1? 1. Các yếu tố ảnh hưởng đến vòng 1 của nữ giới Một trong những tiêu chuẩn thẩm mỹ mà phái đẹp hướng đến là kích thước của vòng 1. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được vòng 1 “ như ý ”, mà kích thước của nó còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: di truyền, chu kỳ kinh nguyệt, rối loạn nội tiết tố, trong khi mang thai, trong và sau khi cho con bú, trọng lượng cơ thể, chế độ luyện tập, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học (như mặc áo ngực sai kích thước, giảm cân cấp tốc, lạm dụng rượu bia,...),... Kích thước vòng 1 nhỏ khiến phái đẹp thiếu tự tin, vì thế mà nhiều người tìm kiếm các phương pháp làm tăng kích thước vòng 1 như: phẫu thuật thẩm mỹ, luyện tập tích cực, thay đổi chế độ ăn uống,... 2. Ăn gì để vòng 1 to và săn chắc? Lướt In te r ne t và thử tìm kiếm “ ăn gì để tăng vòng 1? ”, chắc hẳn sẽ có rất nhiều kết quả về các loại thực phẩm cũng như các sản phẩm bổ sung được quảng cáo với công dụng làm tăng kích thước vòng 1. Thật đáng tiếc là chưa có thực phẩm hoặc kế hoạch ăn kiêng nào được chứng minh lâm sàng có thể làm tăng kích thước ngực, cũng không có thực phẩm bổ sung nào có thể làm tăng vòng 1.2. 1. Sữa là thực phẩm
Cách chữa dị ứng khi ăn nhộng ong

Mặc dù nhộng là một loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên việc sử dụng loại thực phẩm độc lạ này lại tiềm ẩn nguy cơ bị dị ứng rất cao. Vậy ăn nhộng ong bị dị ứng phải làm sao? Cách chữa dị ứng khi ăn nhộng ong là gì? 1. Giá trị dinh dưỡng của nhộng Nhộng (như nhộng tằm, nhộng ong, nhộng kiến...) là món ăn độc lạ nhưng vô cùng bổ dưỡng, được nhiều người dân ưa chuộng, đặc biệt là ở miền Tây Nam Bộ. Theo nghiên cứu, mỗi 100 g nhộng có thể cung cấp cho cơ thể chúng ta khoảng 206 ca lo, trong đó có 13 g p ro ti d và 6, 5 g lipid cùng nhiều loại vi ta min và khoáng chất khác như vitamin A, B, C, K, canxi, muối khoáng... Đặc biệt, lượng protein có trong nhộng còn nhiều hơn cả protein trong trứng gà và đây được xem là loại đạm rất dễ tiêu hóa. Trong y học cổ truyền, nhộng còn được sử làm vị thuốc với vị ngọt, hơi mặn, tính bình, giúp nhuận tràng và bồi bổ cơ thể. Một ví dụ cụ thể là nhộng ong vò vẽ, nhộng của loài ong này gần giống như nhộng tằm nhưng kích thước nhỏ hơn, thường có màu trắng sữa, thân mềm, chứa rất nhiều loại a c i d a min, chất béo, vitamin, đường, muối khoáng khác nhau. Trong y học, nhộng ong vò vẽ được xem như một loại dược liệu quý hiếm có vị ngọt, tính mát. Trong y học, nhộng ong vò vẽ được xem như một loại dược liệu quý hiếm có vị ngọt, tính mát. Trong đời sống ẩm thực, nhộng
Có cách giảm mỡ bụng dưới nào hiệu quả?

Bụng dưới là vùng bụng ở vị trí dưới rốn. Mỡ bụng dưới được đánh giá là vùng khó giảm nhất trên cơ thể. Nguyên nhân gây ra mỡ bụng dưới có thể xuất phát từ mỡ nội tạng hay mỡ dưới da. Dù từ nguyên nhân nào thì chúng cũng khó giảm hơn các khu vực khác. Cùng tìm hiểu xem có bao nhiêu cách để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả. 1. Mỡ bụng dưới là mỡ dạng nào? Trên cơ thể chúng ta có tồn tại 3 loại mỡ, đó là: Chất béo lưu thông trong máu hay còn gọi là Tri g ly c e ri de s Lớp mỡ ở dưới da Lớp mỡ của nội tạng. Qua cách phân loại trên có thể nhận thấy phần mỡ ở bụng dưới là mỡ nội tạng – lớp mỡ bao quanh phần nội tạng hay mỡ dưới da – lớp mỡ nằm dưới da. Trong 2 loại mỡ ở bụng dưới thì mỡ nội tạng rất nguy hiểm vì chúng có thể gây nên một số bệnh như: huyết áp, tim mạch, tiểu đường.... gây nguy hại cho sức khỏe. Để xác định phần mỡ bụng dưới của bạn ở dạng nào thì bạn chỉ cần thử bằng cách véo bụng mình, nếu đó là lớp mỡ dưới da thì sẽ cảm nhận được lớp mỡ này nó nằm ngay dưới da, còn nếu chúng là mỡ nội tại thì sẽ khó cảm nhận được hay nhìn được bằng mắt thường. 2. Nguyên nhân gây nên mỡ bụng dưới Do dư thừa năng lượng: nghĩa là cơ thể chúng ta hấp thụ thừa lượng ca lo cần thiết cho cơ thể. 2. Nguyên nhân gây nên mỡ bụng dưới Do dư thừa năng lượng: nghĩa là
Cách trị rạn da trắng, đỏ khi tăng cân

Kể từ khi xuất hiện, các vết rạn da sẽ trải qua quá trình biến đổi màu sắc theo thời gian. Cụ thể khi mới hình thành, các vết rạn da sẽ có màu hồng đỏ, về sau chuyển sang màu tím rồi sang màu trắng bạc. Vậy rạn da đỏ khi tăng cân hay rạn da trắng có điều trị được không? 1. Rạn da hình thành như thế nào? Khi da bị tổn thương do căng hoặc co lại một cách nhanh chóng trong thời gian ngắn kèm theo sự xuất hiện của nhiều đường nứt màu đỏ chính là hiện tượng rạn da, lúc này các đường rạn có màu đỏ nên gọi là rạn da đỏ. Rạn da đỏ thường gặp ở người cân nặng tăng quá nhanh và đột ngột khi da chưa kịp giãn, gây nứt da và làm lộ các mạch máu dưới da. Dưới góc nhìn y học, cân nặng gia tăng đột ngột nhưng cơ thể chưa kịp thích nghi sẽ khiến các bó sợi e la s tin và các liên kết co l la gen trong da bị đứt gãy, điều này dẫn đến sự hình thành những vết rạn nứt. Rạn da khi tăng cân có thể gặp ở cả hai giới, thường hình thành từ độ tuổi dậy thì nhưng thường gặp ở nữ giới. Rạn da thường xuất hiện ở vùng da mỏng và yếu như da ở vùng bụng, đùi trong, bẹn, ngực, vùng đầu gối, bắp chân. Rạn da thường xuất hiện ở vùng da mỏng và yếu như da ở vùng bụng, đùi trong, bẹn, ngực, vùng đầu gối, bắp chân. Tuy không gây nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng đối với chị em, những vết rạn trắng loang lổ và nổi bật
De to x là gì và những điều cần biết

De to x là một phương pháp thanh lọc cơ thể đang được sử dụng phổ biến hiện nay. Bằng việc sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên như rau củ quả trái cây tươi, nước ép de to x giúp cơ thể đào thải độc tố ra ngoài. Cách sử dụng de to x như thế nào? 1. De to x là gì? De to x là một trong những phương pháp giúp thanh lọc cơ thể bằng việc sử dụng những nguyên liệu thực phẩm từ tự nhiên như rau của quả, nước ép trái cây... Đây là một quá trình thúc đẩy sự thải độc của cơ thể để loại bỏ các chất độc hại và lượng mỡ dư thừa của cơ thể ra bên ngoài. Các chất độc hại bao gồm những hóa chất mà cơ thể bạn tiếp xúc hàng ngày trong môi trường làm việc qua đất, nước, không khí và cả những chất thải từ hoạt động chuyển hóa của tế bào như a c i d la ct i c, a mo nia c... Sử dụng phương pháp de to x giúp hỗ trợ hoạt động của gan, thận, hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn, da, hệ bạch huyết... để chuyển hóa các chất độc hại thành các chất ít có hại với cơ thể hơn rồi đào thải chúng ra ngoài theo đường tiết niệu, mồ hôi. Từ đó giúp mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh. De to x là phương pháp hỗ trợ sức khỏe, giảm cân và làm đẹp da tại nhà được thực hiện tương đối đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể làm được. De to x là phương pháp hỗ trợ sức khỏe, giảm cân và làm đẹp da tại
Tăng đường huyết đến bao nhiêu là nguy hiểm?

Chỉ số đường huyết tăng cao có thể gây ra một số nguy hiểm đối với sức khỏe của người bệnh. Bởi thế, việc tìm hiểu những thông tin liên quan đến vấn đề này luôn là điều vô cùng quan trọng. 1. Tại sao đường huyết lại dao động, không ổn định Trước khi tìm hiểu chỉ số đường huyết bao nhiêu là nguy hiểm, bạn đã biết tại sao đường huyết lại dao động, không ổn định hay chưa? Theo đó, chỉ số đường huyết vốn được hiểu là nồng độ glucose (đường) trong máu với đơn vị đo là mmol / L hoặc mg / d L. Trường hợp chỉ số đường huyết dao động không ổn định, dù quá thấp hoặc quá cao cũng đều sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe người bệnh. Các chuyên gia cho biết, có 4 nguyên nhân chính làm chỉ số đường huyết bất ổn gồm: Chế độ ăn uống của người bệnh không hợp lý, thiếu khoa học. Thường xuyên chịu áp lực, stress, căng thẳng trong cuộc sống. Sinh hoạt không điều độ, thường xuyên mất ngủ hoặc thiếu ngủ Sử dụng một số loại thuốc bao gồm thuốc kháng viêm, thuốc tránh thai, thuốc dị ứng, thuốc chống trầm cảm,... 2. Lượng đường huyết bao nhiêu là cao và nguy hiểm? Những người có đường huyết cao về lâu dài sẽ thúc đẩy bệnh lý đái tháo đường. 2. Lượng đường huyết bao nhiêu là cao và nguy hiểm? Những người có đường huyết cao về lâu dài sẽ thúc đẩy bệnh lý đái tháo đường. Bên cạnh đó, đường huyết cao ở bệnh nhân đái tháo đường cho thấy khả năng điều trị bệnh kém hiệu quả. Theo các tài liệu được
Cách trị lưỡi trắng ở người lớn

Trắng lưỡi ở người lớn thường kèm theo tình trạng hôi miệng khiến người mắc phải cảm thấy tự ti trong giao tiếp, ảnh hưởng lớn đến công việc cũng như chất lượng cuộc sống. Vì vậy việc tìm kiếm cách trị lưỡi trắng ở người lớn là vấn đề hết sức cấp thiết. 1. Bệnh lưỡi trắng ở người lớn nguyên nhân là do đâu? Tình trạng bệnh lưỡi trắng ở người lớn xuất hiện kèm theo tình trạng hôi miệng xuất hiện ở bất cứ khu vực nào trên lưỡi. Thông thường, dấu hiệu trắng lưỡi ở người lớn không hẳn là bệnh, tuy nhiên trong một số trường hợp đặc biệt trắng lưỡi ở người lớn có thể là sự cảnh báo cho các bệnh lý nghiêm trọng đang tiềm ẩn trong cơ thể mà chúng ta chưa vẫn phát hiện ra. Tình trạng trắng lưỡi ở người lớn kèm hôi miệng thường xuất phát từ các nguyên nhân dưới đây: 1.1. Dấu hiệu cho thấy cơ thể bị mất nước Việc bổ sung nước không đầy đủ là một trong những nguyên nhân gây trắng lưỡi ở người lớn kèm mùi hôi khó chịu. Đặc biệt những người đang bị mất nước do sốt, tiêu chảy, người bệnh sử dụng các loại thuốc kháng sinh hay xạ trị cần bổ sung lượng nước nhiều hơn mỗi ngày để tình trạng trắng lưỡi ở người lớn không diễn ra. 1.2. 1.2. Vấn đề ở hệ tiêu hóa Việc ăn uống hàng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và hoạt động của hệ tiêu hóa. Việc ăn uống không đảm bảo sẽ khiến quá trình tiêu hóa thực phẩm diễn ra không tốt, làm xuất hiện tình trạng trắng lưỡi ở người lớn kèm theo tình
Răng khôn bị sâu có trám được không hay nên nhổ?

Sâu răng là bệnh lý răng miệng hết sức phổ biến, tình trạng này có thể gặp cả ở răng khôn. Vậy răng khôn bị sâu có trám được không hay nên nhổ bỏ. Theo dõi bài viết sau đây để hiểu rõ hơn về tình trạng này. 1. Tại sao răng khôn bị sâu? Răng khôn còn được gọi trong y học là răng số 8, đây là răng hàm lớn thứ ba cũng là chiếc răng mọc cuối cùng trên hàm răng, thường mọc khi bạn ở độ tuổi trường thành từ 17 - 25 tuổi. Vì là chiếc mọc sau cùng và nằm sâu nhất trên mỗi hàm nên việc vệ sinh răng miệng cho chiếc răng này sẽ khó khăn hơn phần còn lại. Bên cạnh đó, răng khôn mọc khi các răng khác đã lên đầy đủ nên không còn nhiều khoảng trống trong miệng cho chiếc răng số 8 này. Chính vì vậy, trong quá tình mọc lên, răng khôn có thể bị kẹt trong mô nư ớ u hoặc trong xương hoặc có thể mọc lên khỏi nư ớ u nhưng lại bị nằm lệch, nằm ngang hoặc bị nêm chặt cứng trong nhiều trường hợp. Như những chiếc răng khác, răng khôn cũng có thể bị sâu, nhất là một chiếc răng khôn mọc không thẳng. Nguyên nhân là vì khi bạn ăn uống, ở những chiếc răng khôn bị kẹt trong nư ớ u thức ăn rất dễ mắc lại hơn. Nguyên nhân là vì khi bạn ăn uống, ở những chiếc răng khôn bị kẹt trong nư ớ u thức ăn rất dễ mắc lại hơn. Theo Hiệp Hội Nha Khoa Hoa Kỳ, vì răng khôn thường lớn và nằm sâu hơn những chiếc răng khác, quá trình phát triển
Làm sao để không bị lây thủy đậu?

Thủy đậu là một bệnh có thể lây lan nhanh khi có tiếp xúc với với người bệnh. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí là tử vong. Vậy làm sao để không bị lây thủy đậu? 1. Bệnh thủy đậu là gì? Thủy đậu (hay còn gọi là phỏng rạ, cháy rạ) là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do Va ri c e l la Z o s te r Virus (V Z V) thuộc họ He r p e s vi ri da e gây ra. Thủy đậu có thể gặp ở bất cứ đối tượng nào trong bất kỳ độ tuổi nào, đặc biệt là trẻ em. Đối với người lớn thì tỷ lệ mắc thủy đậu thấp hơn nhưng vẫn gây ra nhiều biến chứng nặng như: xuất huyết, viêm màng não, nhiễm trùng huyết, viêm mô tế bào, nhiễm trùng nốt phỏng rạ, viêm gan,... thậm chí là gây tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Theo thống kê của Bộ Y tế hàng năm thì thủy đậu có xu hướng gia tăng vào những tháng đầu xuân, đầu hè. Thời tiết giao mùa chính là yếu tố khiến bệnh thủy đậu bùng phát mạnh và số ca mắc bệnh tăng cao, đặc biệt là trẻ nhỏ từ độ tuổi 2 - 7 tuổi. Đây là một bệnh truyền nhiễm nên có khả năng lây lan từ người bệnh sang người lành với tốc độ lây lan rất nhanh. 2. Đây là một bệnh truyền nhiễm nên có khả năng lây lan từ người bệnh sang người lành với tốc độ lây lan rất nhanh. 2. Thủy đậu lây thế nào? Muốn biết làm sao để không bị lây thủy đậu thì trước hết
Cách dùng que bôi chống sâu răng

Que bôi chống sâu răng là sản phẩm khá phổ biến, được nhiều phụ huynh tin dùng. Sản phẩm này được dùng để bôi chống sâu răng cho bé. Vậy cách dùng que bôi chống sâu răng thế nào? Hiệu quả que bôi chống sâu răng ra sao? 1. Que bôi chống sâu răng là gì? Que bôi chống sâu răng - Ve c ni f lu o r là sản phẩm được sản xuất nhằm bảo vệ răng trước sự tấn công của vi khuẩn. Công dụng chính của que bôi chống sâu răng là ngừa sâu răng. Với cách sử dụng đơn giản, bạn chỉ cần bôi lên bề mặt răng của trẻ. Các hoạt chất có trong que bôi chống sâu răng giúp tạo ra màng bảo vệ “ vô hình ”. Từ đó, giúp răng của trẻ chống lại các vi khuẩn. Ngoài ra, que bôi chống sâu răng cho bé còn giúp tăng cường khoáng hoá cho men răng. Phục hồi các tổn thương sâu răng sớm cũng như giúp giảm tốc độ phát triển của các lỗ sâu răng đã được hình thành trên bề mặt. 2. Chỉ định dùng que bôi chống sâu răng Que bôi chống sâu răng được chỉ định cho các đối tượng: Sâu răng sớm; Sâu răng tiến triển; Nguy cơ sâu răng cao; Que bôi chống sâu răng cho bé giúp tạo lá chắn, bảo vệ men răng, cũng như sự tấn công của a xi t có trong thức ăn lên bề mặt của răng. Que bôi chống sâu răng giúp răng của bé chắc, khoẻ hơn. 3. Que bôi chống sâu răng giúp răng của bé chắc, khoẻ hơn. 3. Chống chỉ định dùng que bôi chống sâu răng Không dùng que bôi chống sâu răng
Uống đông trùng hạ thảo ngâm mật ong mỗi ngày có tốt không?

Mật ong và đông trùng hạ thảo là hai dược liệu thiên nhiên có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Việc kết hợp đông trùng hạ thảo pha mật ong sẽ giúp tăng cường hiệu quả của chúng. Tuy nhiên, khi cần sử dụng trong thời gian dài, đông trùng hạ thảo pha mật ong có gây ra các tác hại không mong muốn gì không và cần lưu ý những gì, mời bạn đọc đến với bài viết sau. 1. Đông trùng hạ thảo pha mật ong có tác dụng gì? Mật ong là một chất làm ngọt tự nhiên có nhiều công dụng như kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa. Dùng thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, giảm ho, chữa lành vết thương, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, giúp ngủ ngon, giảm các triệu chứng của viêm loét dạ dày, tăng cường trí nhớ và tăng cường miễn dịch. Đông trùng hạ thảo là một loại nấm mọc ký sinh trên ấu trùng của côn trùng. Đây được xem là một thuốc quý với hàm lượng dinh dưỡng cao cùng nhiều công dụng đáng kể đến như: tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu diệt virus, vi khuẩn, tăng cường chức năng gan, hỗ trợ chức năng thận, tăng thải độc tố, bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực. Thành phẩm đông trùng hạ thảo pha mật ong có tác dụng của cả mật ong và đông trùng hạ thảo gộp lại, trong đó đáng nhắc đến là khả năng tăng cường sức khỏe, duy trì làn da trẻ đẹp, kéo dài tuổi thọ, cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, ngăn ngừa các bệnh lý mạn tính do các gốc
Bị rối loạn tiền đình có sốt không?

Sốt có thể là nguyên nhân của rất nhiều bệnh lý trong cơ thể, trong đó có một số bệnh lý liên quan đến thần kinh. Nhiều người thắc mắc không biết rối loạn tiền đình có sốt không và phải xử trí như thế nào? 1. Bệnh rối loạn tiền đình và nguyên nhân gây ra bệnh Bệnh rối loạn tiền đình là tình trạng cơ quan tiền đình - một hệ thống thuộc thần kinh bị rối loạn khiến cho cơ thể không giữ được tư thế thăng bằng. Khi đó, người bệnh có thể cảm thấy chóng mặt, hoa mắt, ù tai. Dựa vào cấu trúc giải phẫu, bệnh rối loạn tiền đình được phân loại thành rối loạn tiền đình ngoại biên và rối loạn tiền đình trung ương. Trong đó, rối loạn tiền đình ngoại biên là phổ biến hơn và việc điều trị cũng dễ dàng hơn so với rối loạn tiền đình trung ương. Hiện nay, nguyên nhân gây ra bệnh rối loạn tiền đình dù chưa được xác định rõ, tuy nhiên có thể là do các yếu tố như: nhiễm khuẩn ở tai gây bệnh viêm tai giữa; mắc các bệnh về tim mạch như rối loạn tuần hoàn máu; phần đầu bị chấn thương;... Bên cạnh đó, một số yếu tố cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh như càng lớn tuổi thì khả năng mắc bệnh càng cao hoặc người có tiền sử từng bị chóng mặt sẽ dễ bị bệnh hơn trong tương lai. 2.2. Bệnh rối loạn tiền đình có biểu hiện gì? Các triệu chứng thường gặp của bệnh rối loạn tiền đình là chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, mất thăng bằng, ù tai. Tuy nhiên, tùy vào loại rối loạn tiền đình, mức độ
Chăm sóc bệnh nhân sau gây tê tủy sống

Gây tê tủy sống là phương pháp gây tê nhanh chóng và toàn diện, được sử dụng phổ biến trong phẫu thuật vùng bụng dưới, khớp háng,... Bên cạnh quy trình thực hiện gây tê tủy sống, quá trình chăm sóc bệnh nhân sau gây tê tủy sống cũng rất quan trọng, giúp phát hiện và xử trí kịp thời các tai biến có thể xảy ra khi thực hiện phương pháp này. 1. Kỹ thuật gây tê tủy sống là gì? Gây tê tủy sống là kỹ thuật gây tê tại chỗ hoặc còn gọi là gây tê vùng, được thực hiện bằng cách tiêm thuốc tê vào khoang dưới nhện nhằm ức chế tạm thời dẫn truyền thần kinh qua tủy sống nhằm đáp ứng yêu cầu vô cảm để giảm đau phẫu thuật. Vị trí tiêm thuốc tê thường khoảng giữa đốt sống thắt lưng L 2 - 3 hoặc L 3 - 4. Chỉ định: Vô cảm cho một số phẫu thuật như gây tê tủy sống sinh mổ, phẫu thuật sản phụ khoa hoặc bụng dưới, khớp háng hoặc cột sống thắt lưng, phẫu thuật chi dưới. Giảm đau. Chống chỉ định: Bệnh nhân từ chối gây mê. Dị ứng thuốc tê. Viêm nhiễm vùng chọc kim gây tê. Giảm thể tích tuần hoàn chưa bù đủ, sốc. Rối loạn đông máu nặng. Ngưng sử dụng thuốc chống đông chưa đủ thời gian. Hẹp van hai lá và van động mạch chủ khít. Tăng áp lực nội sọ. 2. Rối loạn đông máu nặng. Ngưng sử dụng thuốc chống đông chưa đủ thời gian. Hẹp van hai lá và van động mạch chủ khít. Tăng áp lực nội sọ. 2. Chăm sóc bệnh nhân sau gây tê tủy sống Sau phẫu thuật, cần chăm sóc
Nên dùng xịt dưỡng tóc hay dầu dưỡng tóc?

Dưỡng ẩm tóc là một bước không thể thiếu trong việc làm dày, làm mượt và giúp tóc thêm óng ả. Vì vậy, rất nhiều người đặt ra câu hỏi không biết nên dùng xịt dưỡng tóc hay dầu dưỡng tóc? 1. Dùng xịt dưỡng tóc hay dầu dưỡng tóc tốt hơn? Để xác định được việc nên sử dụng xịt dưỡng tó chay dầu dưỡng thì chúng ta cần biết ưu / nhược điểm riêng của từng loại sản phẩm, cụ thể là: 1.1 Ưu nhược điểm của xịt dưỡng ẩm tóc Các sản phẩm chai xịt dưỡng tóc trên thị trường hầu hết đều đem lại những ưu điểm như sau: Xịt dưỡng tóc khô xơ thường có kết cấu dạng sương nên khả năng thẩm thấu của sản phẩm sẽ tối ưu vào từng lõi tóc. Chỉ cần một vài lần xịt sẽ giúp các dưỡng chất bao phủ toàn diện mái tóc. Một ưu điểm khác của sản phẩm xịt dưỡng tóc là khá tiết kiệm khi sử dụng. Thiết kế dạng xịt giúp các dưỡng chất bao phủ toàn diện sợi tóc, đồng thời không gây bết dính, không bóng nhờn hay vón cục, không tạo cặn thừa trên da đầu. Xịt dưỡng tóc có thể sử dụng được trên cả tóc ẩm và tóc khô. Các sản phẩm xịt dưỡng tóc không chỉ sử dụng như một sản phẩm dưỡng ẩm mà còn có tác dụng làm chất cách nhiệt, bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu với máy uốn / duỗi nóng. Phù hợp cho mọi loại da dầu, từ da khô đến nhờn. Phù hợp cho mọi loại da dầu, từ da khô đến nhờn. Bên cạnh đó, xịt dưỡng tóc cũng có hạn chế như: Xịt dưỡng tóc cho hiệu quả
Nên ăn gì để chữa tiểu ra máu?

Tiểu ra máu là một bệnh lý thường gặp trên lâm sàng với nhiều nguyên nhân khác nhau. Bệnh đặc trưng bởi tình trạng xuất hiện máu trong nước tiểu. Tình trạng này có thể quan sát được bằng mắt thường. Tùy theo mức độ và nguyên nhân gây bệnh, tiểu ra máu có thể được điều trị bằng phương pháp dùng thuốc hoặc cải thiện chế độ ăn uống sinh hoạt. Vậy nên ăn gì để chữa tiểu ra máu? 1. Nguyên nhân gây tiểu ra máu Tiểu ra máu hay đái máu là tình trạng máu xuất hiện trong nước tiểu, có thể ở đầu bãi, giữa bãi hoặc cuối bãi tùy theo từng trường hợp bệnh nhân cụ thể và nguyên nhân gây bệnh. Trên lâm sàng, tiểu ra máu có 2 loại khác nhau là đái máu đại thể (nhìn thấu máu trong nước tiểu bằng mắt thường) và đái máu vi thể (không nhìn được bằng mắt thường, phát hiện có các tế bào máu trong nước tiểu khi làm xét nghiệm tế bào học). Tiểu máu do nhiều nguyên nhân gây nên và được chia thành 4 nhóm nguyên nhân chính: Thứ nhất, đái máu do bị chấn thương: tổn thương xảy ra có thể ở vùng bàng quang, niệu đạo, niệu quản hay thận đều có thể dẫn đến đái máu. Thứ 2, đái máu do các bệnh lý tại thận: như sỏi thận, lao thận, viêm cầu thận cấp, lao thận... Thứ 2, đái máu do các bệnh lý tại thận: như sỏi thận, lao thận, viêm cầu thận cấp, lao thận... Thứ 3, đái máu do các bệnh lý phần niệu đạo hay tuyến tiền liệt: sỏi niệu đạo, viêm niệu đạo, p o ly p niệu đạo, ung thư tiền
Giấc ngủ sâu và cách chữa không dùng thuốc

Mất ngủ hay giấc ngủ không sâu (ngủ chập chờn) là triệu chứng xuất hiện phổ biến trong xã hội ngày nay. Một trong những biện pháp nhanh có thể khắc phục tình trạng này là sử dụng thuốc nhưng sẽ để lại tác dụng phụ khó lường, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Sau đây là một số phương pháp cải thiện giấc ngủ không sâu và cách chữa không có sự can thiệp từ thuốc. 1. Những triệu chứng của mất ngủ, ngủ không sâu giấc Một giấc ngủ khoa học cho người có độ tuổi từ 20 trở thường rơi vào khoảng trung bình 7 - 8 tiếng mỗi ngày, đối với trẻ em cần từ 8 - 10 tiếng và người có tuổi cần tối thiểu 4 tiếng. Phải ngủ đủ giấc và sâu thì khi tỉnh dậy mới cảm thấy sảng khoái, đầy đủ năng lượng để làm việc cho một ngày. Người ngủ không sâu, bị mất ngủ có thể dễ dàng nhận biết qua một số đặc điểm điển hình như: Trằn trọc, khó ngủ, giấc ngủ chập chờn, hay tỉnh giấc một hoặc nhiều lần trong đêm và rất khó để ngủ lại. Tình trạng này cũng có thể xảy ra vào ban ngày đối với người phải thường xuyên thức đêm và ngủ lại vào ban ngày. Thời gian diễn ra tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc tùy thuộc vào lịch trình sinh hoạt của mỗi người. Thời gian diễn ra tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc tùy thuộc vào lịch trình sinh hoạt của mỗi người. Người mắc chứng không ngủ sâu có thể chỉ thức dậy trong thời gian ngắn hạn sau đó ngủ tiếp được ngay hoặc một số trường hợp cũng có
Các dấu hiệu u não ác tính

U não được phân chia thành nhiều loại bao gồm có những khối u ác tính và những khối u não lành tính. Khối u não ác tính xuất phát từ não được gọi là u não nguyên phát. Vậy biểu hiện hay triệu chứng nào cảnh báo cơ thể có nguy cơ mắc bệnh u não ác tính. 1. U não ác tính là gì? U nã oác tính là gì? Đó là khối u có chứa tế bào ung thư, khi mắc phải bệnh u não ác tính nó có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh do khối u tấn công các mô xung quanh. Bệnh thường tiến triển khá nhanh và có thể di căn. Có 2 loại u não: U não nguyên phát: Xuất phát từ não, từ nhu mô não hoặc trong các cấu trúc ngoài dây thần kinh, cụ thể là u tế bào hình sao, u thần kinh đệm, u nguyên bào tủy, u thần kinh đệm ít nhánh, u màng não,... U não thứ phát: Là khối u xuất phát từ các vị trí ở bên ngoài não và di căn đến não 2. Triệu chứng u não ác tính Bệnh u não ác tính có rất nhiều triệu chứng cảnh báo khác nhau, không phải người bệnh nào cũng giống nhau, các dấu hiệu u não ác tính sẽ xuất hiện tùy thuộc vào vị trí khối u, loại u, kích thước và tốc độ phát triển của khối u. Dưới đây là một số biểu hiện thường gặp của các khối u não. Dưới đây là một số biểu hiện thường gặp của các khối u não. Xuất hiện tình trạng đau đầu Đau đầu ở mức độ nghiêm trọng chính là là triệu chứng phổ
Xét nghiệm đường huyết thai kỳ có quan trọng không?

Phụ nữ trong thời gian mang thai cần được đặc biệt quan tâm và theo dõi sức khỏe cũng như quá trình phát triển thai nhi. Một trong những vấn đề mà bà bầu cần thực hiện xét nghiệm đường huyết để tầm soát đái tháo đường thai kỳ. Vậy xét nghiệm đường huyết khi mang thai là gì và xét nghiệm đường huyết thai kỳ có quan trọng không? 1. Tìm hiểu về bệnh đái tháo đường thai kỳ Trước khi tìm hiểu về xét nghiệm đường huyết cho bà bầu để tầm soát đái tháo đường thai kỳ, chúng ta cần có những khái niệm cơ bản về bệnh lý này. Theo các chuyên gia, đái tháo đường thai kỳ là vấn đề mà rất nhiều bà bầu phải đối mặt, đặc biệt ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ. Do đó, bà bầu cần cần theo dõi sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh lý nguy hiểm này và hạn chế tối đa những biến chứng cho cả mẹ và bé có thể xảy ra. Đa số bà bầu thắc mắc nguyên nhân nào dẫn đến đái tháo đường thai kỳ? Theo các chuyên gia, lượng ho r mo ne nhau thai tăng quá cao là nguyên nhân chính khiến phụ nữ bị đái tháo đường trong thời gian mang thai. Bình thường, loại ho r mo ne này kích thích sự phát triển của thai nhi, tuy nhiên trong nhiều trường hợp do bài tiết dư thừa sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Theo các số liệu thống kê, khoảng 3 - 5 % phụ nữ mang thai sẽ gặp phải vấn đề đái tháo đường thai kỳ. Tuy nhiên, tình trạng tăng đường huyết chỉ diễn ra trong thời
Bữa tối nên ăn gì để giảm cân?

Chọn bữa tối làm bữa ăn chính là một trong những suy nghĩ sai lầm của rất nhiều người đang mắc phải, đặc biệt với những người cần giảm cân. Buổi tối là thời gian nghỉ ngơi nên nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể không đòi hỏi nhiều như ban ngày. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe và có một giấc ngủ ngon, bữa tối vẫn cần phải đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và các chất cần thiết cho cơ thể. Vậy bữa tối nên ăn gì để giảm cân? 1. Một số nguyên tắc xây dựng thực đơn cho người giảm cân Trong quá trình giảm cân, chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng thiết yếu, mang tính quyết định đến hiệu quả của việc giảm cân, bởi vì nguyên nhân chủ yếu của tình trạng béo phì, tăng tích tụ mỡ trong cơ thể chủ yếu là do một chế độ ăn không lành mạnh, quá dư thừa đồ ngọt và chất béo. Để đảm bảo có một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý, lành mạnh, khi xây dựng thực đơn giảm cân cần lưu ý: Thực đơn bữa tối phải bổ sung đủ chất xơ, vitamin khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Chất xơ sẽ giúp cơ thể được no lâu nhưng lại chứa ít ca lo. Duy trì một chế độ ăn nhiều chất xơ vào buổi tối sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Các thực phẩm giàu chất xơ nên thêm vào chế độ ăn như dưa chuột, bông cải xanh, bí đao, rau chân vịt... Các thực phẩm giàu chất xơ nên thêm vào chế độ ăn như dưa chuột, bông cải xanh, bí đao, rau chân vịt... Cân bằng lượng protein trong
Chăm sóc người bị sốt xuất huyết từ khi bắt đầu đến lúc khỏi

Sốt xuất huyết là bệnh nguy hiểm, có thể biến chứng gây tử vong ở người. Việc nắm được cách chăm sóc người bị sốt xuất huyết đúng cách giúp giảm thiểu các nguy cơ với sức khỏe của người bệnh. Cùng tìm hiểu rõ hơn các cách chăm sóc người sốt xuất huyết ngay sau đây. 1. Bệnh sốt xuất huyết là căn bệnh như thế nào? Trước khi tìm hiểu chăm sóc người bệnh sốt xuất huyết bạn cần nắm được đây là bệnh gì, biểu hiện thế nào?... Theo đó, sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm cấp tính. Bệnh lây truyền qua đường máu bởi vi ru s De ngu e. Muỗi vằn truyền virus từ người này sang người khác khiến sốt xuất huyết lây lan trở thành dịch bệnh theo mùa. 1.1 Các cấp độ của sốt xuất huyết Sốt xuất huyết thường chia thành các cấp độ khác nhau. Để chăm sóc người bị sốt xuất huyết bạn cần nắm được các cấp độ này để có các định hướng xử trí, hỗ trợ phù hợp. Sốt xuất huyết De ngu e Đây là giai đoạn đầu, từ khi cơ thể có mầm bệnh. Sau khoảng từ 2 – 7 ngày bạn sẽ có các biểu hiện như: Đau đầu; Buồn nôn; Nôn; Đau khớp; Đau cơ; Phát ban;... Ở cấp độ này, người bệnh thường có các biểu hiện kể trên. Khi chăm sóc người bị sốt xuất huyết bạn cũng cần nắm được các biểu hiện này để chủ động hơn. Khi chăm sóc người bị sốt xuất huyết bạn cũng cần nắm được các biểu hiện này để chủ động hơn. Sốt xuất huyết De ngu e có dấu hiệu cảnh báo Lúc này, bạn có thể xuất hiện
Sử dụng Su l f a mi d hạ đường huyết

Đái tháo đường là một trong những căn bệnh vô cùng phổ biến trong thời gian gần đây. Để điều trị căn bệnh này, thường bác sĩ kê đơn sử dụng thuốc thuốc su l f a mi d hạ đường huyết. Vậy cách sử dụng thuốc su l f a mi d hạ đường huyết như thế nào? 1. Các nhóm Su l f a mi d thường dùng Su l f a mi d còn được biết với tên gọi khác là su l f on y lu re. Dựa vào thời gian ra đời của thuốc, nhóm thuốc hạ đường huyết được chia thành 3 thế hệ. Thế hệ thứ nhất bao gồm có: Ca r bu ta mi de, A c e to he xa mi de, Ch lo r p ro pa mi de, To l bu ta mi de Thế hệ thứ nhất bao gồm có: G li pi z i de, G li c la z i de, G li ben c la mi de, G ly bu ri de Thế hệ thứ nhất bao gồm có: G li me pi ri de Đặc điểm cụ thể như sau: G li pi z i d: Ít gây ra tác dụng phụ và tỷ lệ gây ra tai biến hạ đường huyết là rất thấp. Người bệnh dù đã sử dụng thuốc nhiều năm nhưng khả năng dung nạp của thuốc vẫn rất tốt và đem lại hiệu quả cao do không bị nhờn thuốc. Người có tình trạng sức khỏe suy yếu, người lớn tuổi có thể gặp vài tác dụng phụ nhẹ như: nôn đầy hơi, đau đầu, dị ứng da. G li ben c la mi d: So với G li pi z i d thì khả năng gây tai biến
Chỉ số đường huyết của khoai lang

Người bệnh đái tháo đường luôn phải chọn thực phẩm phù hợp để kiểm soát đường huyết, đặc biệt là tính toán số gam và lượng ca lo đưa vào cơ thể mỗi ngày. Một trong những đặc điểm cần lưu ý khi lựa chọn thực phẩm ở bệnh nhân đái tháo đường là chỉ số đường huyết của thực phẩm. Nhiều người cho rằng khoai lang chứa nhiều tinh bột sẽ là thực phẩm có chỉ số GI (G ly c e mi c in de x) cao không phù hợp với bệnh nhân tiểu đường. Vậy ăn khoai lang có tốt không? 1. Chỉ số đường huyết của khoai lang Khoai lang tuy có chứa tinh bột nhưng lượng ca lo và hàm lượng đường đều thấp. Hơn nữa, thực phẩm này lại chứa nhiều chất xơ giúp người bệnh no lâu hơn, giảm thiểu lượng thức ăn, duy trì đường huyết. Trong 100 g khoai lang có chứa khoảng 28, 5 g ca r bs với chỉ số đường huyết GI ở mức thấp khoảng 50. Việc chế biến khoai lang cũng sẽ ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết của loại thực phẩm này. Chỉ số đường huyết của khoai lang luộc hoặc hấp chỉ còn khoảng 44 Khoai lang chiên có GI 75 Khoai lang nướng có GI 82 Thậm chí cách luộc khoai cũng ảnh hưởng đến lượng đường huyết khi đưa vào cơ thể. Người bệnh cần luộc khoai càng lâu càng tốt, như khi luộc trong 30 phút, khoai lang có giá trị GI thấp khoảng 46, nhưng chỉ luộc trong 8 phút thì GI trung bình lên tới 61. Ngoài ra, trong khoai lang còn chứa nhiều magie, kali, vitamin C, be ta ca ro te ne (tiền chất tạo vitamin
Kinh nghiệm chăm sóc da sau khi tẩy nốt ruồi

Tẩy nốt ruồi thường nhằm mục đích thẩm mỹ, tuy nhiên nếu như không có cách chăm sóc da sau khi tẩy nốt ruồi tốt có thể gây nhiễm trùng và để lại sẹo... Cùng tìm hiểu kinh nghiệm chăm sóc da sau khi tẩy nốt ruồi ngay sau đây. 1. Các phương pháp tẩy nốt ruồi Với sự phát triển của y học, đặc biệt là ngành thẩm mỹ, có nhiều phương pháp tẩy nốt ruồi ra đời, cụ thể như: Mẹo dân gian; Tẩy nốt ruồi bằng la se r; Đốt điện; Hoá chất; Tiểu phẫu (áp dụng với nốt ruồi có kích thước lớn, ăn sâu dưới da); Các phương pháp tẩy nốt ruồi này cũng có những ưu nhược điểm khác nhau. Tuỳ thuộc vào cơ sở thực hiện mà cách thực hiện khác nhau. 2. Ý nghĩa của việc chăm sóc da sau khi tẩy nốt ruồi Tẩy nốt ruồi dù bằng phương pháp nào thì việc chăm sóc da sau khi tẩy nốt ruồi cũng có ý nghĩa quan trọng. Nếu như bạn không có cách chăm sóc tốt, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả của kỹ thuật. Thậm chí, nó còn có thể gây ra các biến chứng sau khi tẩy nốt ruồi như: Nhiễm trùng; Sẹo lồi;... Do đó, việc chọn các cách chăm sóc da sau khi tẩy nốt ruồi có ý nghĩa quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả của phương pháp. Do đó, việc chọn các cách chăm sóc da sau khi tẩy nốt ruồi có ý nghĩa quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả của phương pháp. Do đó, sau khi tẩy nốt ruồi, bạn đừng quên lắng nghe, ghi nhớ các tư vấn, lời dặn của bác sĩ để đảm
Uống thuốc viêm gan B có tác dụng phụ không?

Viêm gan B là bệnh truyền nhiễm có thể gây tử vong nếu không được điều trị. Đặc biệt, những bệnh nhân mạn tính mà virus đang hoạt động cần sử dụng thuốc điều trị viêm gan B để hạn chế nguy cơ ung thư, xơ gan. Vậy uống thuốc viêm gan B có tác dụng phụ không? 1. Mục tiêu điều trị viêm gan B là gì? Hiện chưa có thuốc giúp điều trị dứt điểm bệnh viêm gan B. Việc sử dụng thuốc giúp ngăn chặn sự nhân lên của virus, tái tạo một phần, giảm thiểu sự phá hoại của virus, cải thiện các triệu chứng bệnh lý ở gan. Cho tới thời điểm hiện tại, bệnh viêm gan B mạn tính vẫn chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã cho ra đời nhiều loại thuốc và phương pháp trị bệnh có hiệu quả cao. Mục tiêu điều trị ngắn hạn viêm gan B mạn tính: Bình thường hóa men gan (A L T), chuyển đổi huyết thanh HbsAg, H Be A g, ức chế sự sao chép của H BV (H BV - DNA dưới ngưỡng), giảm tình trạng viêm gan và xơ hóa tại gan; Mục tiêu điều trị dài hạn viêm gan B mạn tính: Cải thiện tình trạng xơ hóa và xơ gan, ngăn ngừa bệnh ung thư gan để tiến tới ngưng dùng thuốc điều trị. Mục tiêu lý tưởng là tiêu trừ H BV (mất HBsAg). Đây là cách tốt để ngăn ngừa xơ gan và ung thư gan. 2. Mục tiêu lý tưởng là tiêu trừ H BV (mất HBsAg). Đây là cách tốt để ngăn ngừa xơ gan và ung thư gan. 2. Các thuốc điều trị viêm gan B phổ biến hiện
Cách chăm sóc cho người bệnh bị rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình thực sự mang lại những bất tiện cho người bệnh. Nhưng không nhiều người biết cách chăm sóc người bệnh rối loạn tiền đình và dinh dưỡng cho người bệnh rối loạn tiền đình. Những thông tin cần thiết sẽ được viết trong bài sau đây. 1. Nguyên nhân rối loạn tiền đình Rối loạn cơ quan tiền đình ngoại biên do những nguyên nhân như: chứng chóng mặt tư thế kịch phát lành tính, viêm dây thần kinh tiền đình, viêm tiền đình, viêm mê nhĩ, bệnh Me ni e re, u dây thần kinh 8, rò ngoại dịch, viêm tai giữa cấp tính, và dị vật ống tai ngoài. Rối loạn chuyển hóa bao gồm như: tiểu đường, suy giáp, tăng u re huyết... Những nguyên nhân gây ra hội chứng tiền đình trung ương thường hay gặp nhất là mi g rai ne, xuất huyết não, nhiễm trùng não, nhồi máu não, u não, chấn thương, và xơ cứng rải rác. Ngoài ra thì có một số nguyên nhân khác gây ra rối loạn tiền đình như: Tuổi tác: phần lớn thì những người ở độ tuổi từ 40 trở lên thì có nguy cơ mắc hội chứng rối loạn tiền đình cao hơn so với những người ở độ tuổi trẻ, do suy giảm chức năng của 1 số cơ quan. Theo số liệu thống kê thì, cứ trung bình khoảng 100 người từ tuổi 40 trở lên thì có khoảng 35 người mắc bệnh về tiền đình. Theo số liệu thống kê thì, cứ trung bình khoảng 100 người từ tuổi 40 trở lên thì có khoảng 35 người mắc bệnh về tiền đình. Bị mất máu quá nhiều: người bị mất máu do chấn thương, người mắc bệnh nào khó
Các dấu hiệu nhiễm HIV sau 3 tháng

HIV là loại bệnh nguy hiểm trên toàn thế giới, được coi là căn bệnh thế kỷ. Đây là căn bệnh mãn tính, theo người bệnh đến suốt cuộc đời, thời gian sống thường chỉ từ 10 - 15 năm. Tuy nhiên, nếu phát hiện sớm và được điều trị đúng cách có thể kéo dài thời gian sống. Dưới đây là một số dấu hiệu nhiễm HIV sau 3 tháng để người bệnh có thể nhận biết sớm hơn. 1. Những giai đoạn của bệnh HIV Thông thường, người bệnh nhiễm HI V sẽ trải qua 4 giai đoạn chính: Giai đoạn nhiễm HIV cấp tính hay còn được gọi là giai đoạn “ cửa sổ ” Giai đoạn nhiễm trùng không xuất hiện triệu chứng Giai đoạn nhiễm trùng có xuất hiện triệu chứng Giai đoạn cuối: AIDS. Trong đó, các biểu hiện của bệnh HIV thường được biểu hiện ở giai đoạn đầu tiên và giai đoạn cuối cùng. Tuy nhiên, trong giai đoạn nhiễm trùng cấp tính, các biểu hiện / triệu chứng khá mờ nhạt khiến người bệnh thường chủ quan và nghĩ đó chỉ là hiện tượng bình thường. Chính vì vậy mà rất nhiều người chỉ phát hiện ra bệnh HIV khi chúng đã diễn biến trầm trọng và khó kéo dài thời gian sống. 2. Chính vì vậy mà rất nhiều người chỉ phát hiện ra bệnh HIV khi chúng đã diễn biến trầm trọng và khó kéo dài thời gian sống. 2. Những biểu hiện nhiễm HIV sau 3 tháng Những dấu hiệu nhiễm HI V sau 3 tháng đầu mới mắc bệnh thường không xuất hiện những biểu hiện lạ hoặc tầm soát thì kết quả có độ chính xác không cao do lượng kháng thể sinh ra chống lại
Hướng dẫn cách chữa lẹo mắt ở trẻ em

Trẻ bị lẹo mắt khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng vì không biết nên xử lý như thế nào? Cách chữa lẹo mắt ở trẻ em nào an toàn, dễ thực hiện, giúp bé khỏi bệnh nhanh? Sau đây là thông tin hướng dẫn cha mẹ khi chăm sóc, điều trị lẹo mắt cho bé tại nhà. 1. Lẹo mắt ở trẻ em là tình trạng như thế nào? Lẹo mắt là 1 khối sưng nề đỏ, có nhân vàng giống mụn nhọt, thường nằm ngay ở các chân lông mi. Đôi khi, nó chỉ là 1 vùng sưng đỏ nhưng cũng có lúc nó gây sưng cả bờ mi mắt. Lẹo mắt gây cảm giác đau đớn, khó chịu, thậm chí có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Tình trạng này xuất hiện do các chân lông mi bị nhiễm khuẩn, thủ phạm thường là vi khuẩn tụ cầu vàng - S ta p hy lo co c cu s au re u s. Chủng vi khuẩn này có nhiều ở mũi của trẻ. Khi trẻ dụi mũi và dụi vào mắt thì có thể khiến vi khuẩn lan lên mi mắt. Ngoài ra, lẹo mắt cũng có thể hình thành do virus, nấm, ký sinh trùng,... 2. Các cách chữa lẹo mắt ở trẻ em Lẹo mắt ở trẻ chữa thế nào? Thông thường, lẹo mắt ở trẻ em sẽ tự khỏi sau khoảng 1 tuần tính từ thời điểm bệnh khởi phát. Lúc này, mụn lẹo sẽ tự vỡ ra, dần lành lại mà không cần can thiệp hoặc sử dụng quá nhiều biện pháp điều trị. Lúc này, mụn lẹo sẽ tự vỡ ra, dần lành lại mà không cần can thiệp hoặc sử dụng quá nhiều biện pháp điều trị. Tuy nhiên,
Cách uống nước ép cần tây giảm cân

Uống nước ép cần tây giảm cân đúng cách có thể mang lại vóc dáng thon gọn và thân hình lý tưởng cho các chị em. Cần tây là một loại rau giàu dinh dưỡng, có chứa nhiều chất giúp tăng đào thải chất béo nhanh chóng. Khi sử dụng cần tây dưới dạng nước ép kết hợp thêm các thực phẩm lành mạnh khác sẽ nâng cao hiệu quả giảm cân lên gấp bội. 1. Vì sao uống nước ép cần tây giảm cân? Uống nước ép cần tây điều độ là một trong những phương pháp giảm cân lành mạnh được nhiều người áp dụng. Một số nghiên cứu cho thấy, uống khoảng 500 ml nước ép rau cần tây vào mỗi buổi sáng có thể phá huỷ hoàn toàn các chất béo xấu tập trung tại gan. Thông thường, cân nặng của một người sẽ phụ thuộc vào lượng ca lo hấp thu từ thức ăn. Khi lượng ca lo được nạp vào thấp hơn hoặc bằng lượng ca lo tiêu hao, bạn sẽ duy trì được cân nặng hoặc giảm trọng lượng. Thực tế, trong nước ép cần tây có chứa lượng ca lo cực ít, ước tính 500 ml nước ép chỉ cung cấp khoảng 85 ca lo. Vì vậy, uống nước ép cần tây giảm cân đang trở thành xu hướng yêu thích hiện nay. Ngoài tác dụng giảm cân, nước ép từ rau cần tây còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác như kiểm soát mức huyết áp, kháng viêm và giảm cho le s te ro l trong máu. Nhờ vậy, nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như tiểu đường, huyết áp cao hay mỡ máu được giảm thiểu đáng kể. Mặc dù loại đồ uống
Cách trị mụn đầu trắng hiệu quả

Không giống như mụn đầu đen có thể được đẩy ra ngoài, mụn đầu trắng đóng trong lỗ chân lông. Điều này có thể khiến việc điều trị chúng khó khăn hơn một chút. Tuy nhiên, vẫn có hy vọng loại bỏ mụn đầu trắng khó chịu. Từ các cách trị mụn đầu trắng ẩn dưới da tự nhiên, đến các phương pháp điều trị không kê đơn (O T C) và theo đơn, bạn có thể lựa chọn nhiều cách tiếp cận khác nhau. 1. Các cách trị mụn đầu trắng ẩn dưới da tại nhà Các biện pháp trị mụn đầu trắng tại nhà có lẽ là lựa chọn dễ dàng và hợp lý nhất. Các biện pháp này thường liên quan đến các thành phần có nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, một số thành phần cũng có khả năng gây hại, hãy dừng bất kỳ cách trị mụn đầu trắng nào gây kích ứng cho da của bạn. 1.1 Cách trị mụn đầu trắng tại nhà với tinh dầu cây tràm trà Tinh dầu cây tràm trà (te a tre e oi l) được coi là một chất chống viêm tự nhiên. Nó cũng có thể mang lại lợi ích chống khuẩn. Những tác dụng này của tinh dầu cây tràm trà có thể giúp làm sạch mụn đầu trắng ẩn dưới da của bạn. Bạn có thể sử dụng dạng chiết xuất sẵn có của tinh dầu này và vỗ trực tiếp lên mặt. Bạn có thể sử dụng dạng chiết xuất sẵn có của tinh dầu này và vỗ trực tiếp lên mặt. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm thấy tinh dầu tràm trà trong một số phương pháp điều trị tại chỗ, một số mặt hàng chăm sóc da chẳng hạn như
Ngâm chân chữa rối loạn tiền đình có hiệu quả không?

Ngâm chân được xếp vị trí thứ nhất trong số 10 cách điều trị hiệu quả rối loạn tiền đình không cần dùng thuốc. Chữa rối loạn tiền đình bằng ngâm chân đang được rất nhiều người ưa chuộng và áp dụng hiệu quả. Vậy thực hư chuyện ngâm chân có giảm rối loạn tiền đình hay không? Tìm hiểu thông tin đó qua bài viết dưới đây. 1. Tác dụng của ngâm chân nước nóng Trong quan niệm của y học cổ truyền, phương pháp ngâm chân nước nóng được coi là một liệu pháp trị bệnh thông dụng nhất. Do bàn chân được ví như “ trái tim thứ hai ” của mỗi người, việc giữ ấm bàn chân và chăm sóc đúng cách là một cách giúp tăng cường sức khỏe đồng thời cải thiện đáng kể triệu chứng của một vài bệnh mãn tính. Ngâm chân nước nóng chính là một trong số những phương pháp đơn giản nhất, rẻ tiền nhất nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ. Với rất nhiều tác dụng mang lại cho bạn như: Cải thiện về tinh thần và trí não: Phương pháp ngâm chân nước nóng sẽ khiến con người được thư giãn sâu, giảm stress, áp lực và hồi phục sự cân bằng cảm xúc và suy nghĩ. Thêm nữa, phương pháp cổ truyền này còn giúp mang lại cho bạn cảm giác hài lòng, kiểm soát lo âu, tăng cường sự tập trung trí não, tăng cường mức năng lượng mỗi khi cảm thấy mệt mỏi. Tăng cường thể chất: Dùng nước nóng ngâm chân còn làm tăng lưu thông máu, giải độc và thậm chí còn bổ sung dinh dưỡng cho những vùng cơ thể cần chữa lành. Đây là phương pháp điều trị rất hiệu
Rối loạn tiền đình ở nam giới khác gì nữ giới?

Rối loạn tiền đình là căn bệnh hay gặp ở nữ giới, đặc biệt là nữ giới trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Nhưng liệu nam giới có bị rối loạn tiền đình không? Và triệu chứng rối loạn tiền đình ở nam giới có gì khác nữ giới? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây. 1. Rối loạn tiền đình là gì? Rối loạn tiền đình là một bệnh lý về thần kinh phổ biến với triệu chứng điển hình là đau đầu và chóng mặt. Chứng rối loạn này thường xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp hơn là khi bạn già đi, và rối loạn tiền đình cũng gặp cả hai giới nam và nữ nhưng đa phần gặp ở nữ nhiều hơn. Tai của bạn là một hệ thống phức tạp bao gồm hệ thống xương và sụn. Bên trong nó là một mạng lưới “ kênh rạch ” chằng chịt. Chúng được gọi là kênh bán nguyệt. Các ống tủy chứa đầy chất lỏng. Vị trí của chất lỏng này thường thay đổi theo chuyển động. Sau đó, một bộ cảm biến trong tai sẽ gửi thông tin đến não của bạn để góp phần vào cảm giác thăng bằng của bạn. Tất cả chúng tạo nên hệ thống tiền đình. Tất cả chúng tạo nên hệ thống tiền đình. Một số nguyên nhân bệnh lý (tổn thương dây thần kinh số 8) và yếu tố tác động khác có thể ảnh hưởng đến việc truyền dẫn tín hiệu từ bất kỳ bộ phận nào của hệ thống tiền đình đến não bộ khiến máu lên não không kịp hay não bộ không được cung cấp đủ oxy dẫn đến việc truyền tín hiệu sai đến tiền
Hay hạ đường huyết có phải bị tiểu đường?

Hạ đường huyết là tình trạng mức đường trong máu trở nên thấp hơn bình thường gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, tình trạng hạ đường huyết cũng là dấu hiệu của rất nhiều bệnh lý. Vậy thường xuyên hạ đường huyết có phải bị tiểu đường hay không? 1. Hạ đường huyết có biểu hiện gì? Thông thường cơ thể hấp thu đường qua các thức ăn có nhiều ca r bo hy d ra te s như gạo, khoai tây, bánh mì, ngũ cốc, sữa, trái cây và các loại đồ ngọt. Đường được tích trữ trong gan và mô dưới dạng g ly co gen và sẽ được phân hoá thành glucose để tạo năng lượng cho cơ thể. Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường (glucose) trong máu quá thấp dẫn đến một số biểu hiện như: Tim đập nhanh, nhịp tim không đều Da dẻ nhợt nhạt Mệt mỏi Chân tay run rẩy Đổ nhiều mồ hôi Lo lắng, bồn chồn Đau nhói hoặc bị tê ở lưỡi và môi Cáu gắt Nghiêm trọng hơn nếu hạ đường huyết kéo dài có thể gây ra các triệu chứng như: Co giật Rối loạn thị giác Mất ý thức Nhầm lẫn trong các hành vi 2. Hay hạ đường huyết có phải bị tiểu đường? Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hạ đường huyết, thường gặp nhất là tác dụng phụ của thuốc điều trị đái tháo đường. Ngoài ra, các nguyên nhân chính khác dẫn tới hạ đường huyết gồm có: Đái tháo đường: Bệnh nhân đái tháo đường không có khả năng tạo ra đủ lượng insulin hoặc ít đáp ứng insulin dẫn tới sự thiếu hụt insulin, glucose không thể đi vào tế bào và tích tụ nhiều trong máu,
Bảng theo dõi đường huyết tại nhà

Giữ đường huyết ở mức ổn định là việc làm cần thiết, đặc biệt đối với người lớn tuổi, người có nhiều bệnh lý nền như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch... Ngày nay, bệnh nhân có thể tự theo dõi đường huyết cá nhân và so sánh kết quả với bảng theo dõi đường huyết tại nhà, đây được xem là chìa khóa theo giúp người bệnh theo dõi sức khỏe. 1. Những yếu tố nào ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết Thức ăn khi vào đến hệ tiêu hóa sẽ chuyển thành những dạng năng lượng khác nhau mà một trong số đó là đường (hay còn gọi là glucose). Bên cạnh nhịp tim và huyết áp, chỉ số đường huyết cũng là một chỉ số sức khỏe rất quan trọng cần phải theo dõi thường xuyên tại nhà. Tại các cơ sở y tế, đường huyết được đo bằng cách lấy mẫu máu từ tĩnh mạch trên cánh tay để đem đi xét nghiệm. Hiện nay bệnh nhân đã có thể sử dụng những thiết bị đo đường huyết tại nhà bằng cách lấy kim châm vào đầu ngón tay, nặn máu vào que thử và cho vào máy đọc. Đơn vị đo đường huyết trung bình là mi li gam / de c i li t (mg / d l). Đơn vị đo đường huyết trung bình là mi li gam / de c i li t (mg / d l). Trên thực có nhiều yếu tố tác động lên mức đường huyết, vì vậy việc đo đường huyết có thể dẫn đến những kết quả khác nhau bao gồm: Tuổi tác: Với người lớn tuổi, đặc biệt là độ tuổi sau 45 tuổi, chỉ số đường huyết thường sẽ tăng cao hơn
Các tác dụng của đu đủ chín với sức khỏe

Đu đủ là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Đặc biệt, trái cây này cũng là một nguồn cung cấp vitamin C và vitamin A, lượng f o la te và kali tốt. Hãy cùng tìm hiểu về các tác dụng của đu đủ chín trong bài viết dưới đây. 1. Các thành phần dinh dưỡng của đu đủ chín Trong khoảng 140 g ram đu đủ chín chứa khoảng: 54, 6 ca lo 13, 7 gam ca r bo hy d ra te 0, 9 gam protein 0, 2 gam chất béo 2, 5 gam chất xơ 86, 5 mi l li g ram vi ta min C 1.531 đơn vị quốc tế vitamin A 53, 2 mi c ro g ram f o la te 360 mi li gam kali 1 mi l li g ram vitamin E 3, 6 mi c ro g ram vitamin K Ngoài các chất dinh dưỡng được liệt kê ở trên, thành phần dinh dưỡng của đu đủ chín còn chứa một lượng nhỏ thia mi ne, ri bo f la vin, a xi t pan to the ni c và canxi, các vi chất cần thiết trong hầu hết quy trình chuyển hóa tế bào. 2. Tác dụng của quả đu đủ chín Tác dụng của quả đu đủ chín có thể mang lại một loạt lợi ích sức khỏe, bao gồm: 2.1. Thúc đẩy chức năng tiêu hóa Một số hợp chất en z y me trong đu đủ có thể giúp cơ thể phá vỡ và sử dụng protein đúng cách. Đặc biệt, Pa pa in giúp phá vỡ liên kết giữa các a xi t a min. Bên cạnh đó, ăn đu đủ cũng có thể giúp ngăn ngừa táo bón do hàm lượng chất xơ
Các cách giảm phù chân

Phù chân là tình trạng tăng kích thước ở bàn chân, cổ chân hay cẳng chân. Phù chân có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân cả sinh lý và bệnh lý. Vậy có những cách nào để làm giảm phù chân hiệu quả là gì? 1. Phù chân là gì? Phù nề chân là hiện tượng tích tụ chất lỏng trong các mô ở vùng chân, có thể ở bàn chân, mắt cá chân hoặc cẳng chân khiến chúng sưng phù, gia tăng kích thước. Phù chân có thể gây một số bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày, đau nhức, tê bì thậm chí có thể mất vận động chân. Đây có thể là hiện tượng sinh lý của cơ thể, cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý. Vì vậy, cần phát hiện sớm và chẩn đoán sớm các nguyên nhân gây phù nề để kịp thời chẩn trị. 2. Nguyên nhân gây phù chân Một số nguyên nhân gây phù chân thường gặp: Sử dụng các loại thuốc tránh thai, các loại ho r mon nội tiết thay thế làm thay đổi nội tiết, tăng ứ đọng dịch tại mô. Ngoài phù chân có thể gây phù mặt, phù tay,... Quá trình mang thai: Càng về những tháng cuối của thai kỳ, thai lớn sẽ gây chèn ép tĩnh mạch chủ dưới và gây tăng áp lực thủy tĩnh, tăng ứ đọng dịch ở chi dưới. Tình trạng này sẽ thuyên giảm sau khi sinh xong. Tuy nhiên, nếu phù chân kèm đau đầu, tăng huyết áp, tiểu ít,... Tình trạng này sẽ thuyên giảm sau khi sinh xong. Tuy nhiên, nếu phù chân kèm đau đầu, tăng huyết áp, tiểu ít,... thì thận trọng bệnh lý tiền sản giật. Để giảm bớt