ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Bị bướu cổ ăn xà lách được không? Những thực phẩm không tốt cho người bệnh

Người bệnh bướu cổ ăn xà lách được không? Những thực phẩm nên kiêng khi bị bướu cổ là gì? Theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu kỹ hơn về dinh dưỡng cho người bệnh bướu cổ nhé. không quá nguy hiểm nhưng để tránh được các biến chứng và hậu quả từ nó thì người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Có rất nhiều loại thực phẩm tốt, hỗ trợ điều trị bệnh bướu cổ hữu ích. Nhưng cũng có những loại thực phẩm mà người bệnh cần tránh để quá trình điều trị được tốt nhất. Bị bướu cổ ăn xà lách được không là thắc mắc của khá nhiều người bệnh. Những chia sẻ dưới đây của nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn giải đáp nhanh chóng câu hỏi này. Bệnh lý bướu cổ là gì? Bệnh bướu cổ hay sưng tuyến giáp là một căn bệnh thường gặp do thiếu i ốt gây ra. Căn bệnh này có thể phát hiện khi quan sát bằng mắt thường hoặc sờ nắn. Khi có nghi ngờ về căn bệnh bướu cổ thì người bệnh cần đến cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời. Một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh bướu cổ là do việc ăn uống thiếu i ốt. Khi khẩu phần ăn thiếu hụt nhiều i - ốt hoặc thừa nhiều i ốt thì sẽ có nguy cơ cao bị mắc bướu cổ. Có thể phòng ngừa và ngăn chặn bướu cổ bằng cách cải thiện chế độ ăn hợp lý mỗi ngày. Có thể phòng ngừa và ngăn chặn bướu cổ bằng cách cải thiện chế độ ăn hợp lý mỗi ngày. Tìm hiểu về bệnh bướu cổ Khi mắc bệnh, bệnh nhân
Những điều bạn cần biết về bệnh lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là một tình trạng đau đớn ảnh hưởng đến hơn 11 % phụ nữ trong độ tuổi 15 - 44. Đây cũng là căn bệnh mất nhiều năm mới có thể được chẩn đoán ra. Phụ nữ có thể mất nhiều năm để được chẩn đoán bệnh lạc nội mạc tử cung. Việc tìm hiểu về tình trạng bệnh là cần thiết để nhận được được sự giúp đỡ khi bạn cần. Lạc nội mạc tử cung là gì? là tình trạng đau vùng chậu xảy ra khi mô tương tự như mô lót bên trong tử cung, được gọi là mô nội mạc tử cung, trở nên cấy ghép bên ngoài tử cung và tạo ra sự phát triển được gọi là cấy ghép nội mạc tử cung. Vị trí phổ biến nhất của lạc nội mạc tử cung là buồng trứng, nhưng nó cũng có thể được tìm thấy trên ống dẫn trứng; phía sau tử cung; trên ruột hoặc bàng quang; và trong phúc mạc, dây chằng tử cung và túi tử cung (được gọi là lạc nội mạc tử cung re ct o va gi na l). Một tỷ lệ nhỏ các trường hợp lạc nội mạc tử cung ảnh hưởng đến ruột thừa. Tìm hiểu về lạc nội mạc tử cung sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện được triệu chứng của bệnh. Tìm hiểu về lạc nội mạc tử cung sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện được triệu chứng của bệnh. Triệu chứng của bệnh như thế nào? Các triệu chứng có thể bao gồm đau mãn tính, giảm khả năng sinh sản, kinh nguyệt bất thường, đau bụng kinh và đau khi quan hệ tình dục Bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi,, táo bón, đầy
Biến chứng khó lường của thoái hóa cột sống chèn dây thần kinh và cách điều trị

Thoái hóa cột sống chèn dây thần kinh sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm cho người mắc bệnh nếu không chữa trị dứt điểm căn bệnh. Các dây thần kinh sẽ bị chèn ép và cản trở các hoạt động truyền đến các cơ quan. Thoái hóa cột sống chèn dây thần kinh do nhiều nguyên nhân gây nên. Hiện nay xu hướng mắc bệnh lý thoái hóa cột sống không chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi mà còn có xu hướng trẻ hóa do nhiều thói quen xấu của giới trẻ gây ảnh hướng đến vùng xương tại nhiều vị trí. Triệu chứng nguy hiểm của bệnh của thoái hóa cột sống chèn dây thần kinh Tùy thuộc vào vị trí khác nhau trên cơ thể mà biểu hiện của chèn dây thần kinh cũng sẽ có các dấu hiệu tương ứng. Thoái hóa cột sống cổ ảnh hưởng đến nhiều dây thần kinh. Chèn dây thần kinh vị trí cổ Vị trí cột sống cổ sẽ có nhiều mạch máu và hệ thống dây thần kinh có vai trò cung cấp oxy, truyền đạt tín hiệu và thông tin đến não. Nếu bị chèn ép quá mức, quá trình truyền máu sẽ bị ảnh hưởng và não sẽ thiếu máu dẫn đến tình trạng rối loạn tuần hoàn não. Sau đây là các dấu hiệu của thoái hóa cột sống chèn dây thần kinh cổ. Thường xuyên bị ù tai, mắt mờ, tầm nhìn bị ảnh hưởng. Sau đây là các dấu hiệu của thoái hóa cột sống chèn dây thần kinh cổ. Thường xuyên bị ù tai, mắt mờ, tầm nhìn bị ảnh hưởng. Tay đau nhức, tê mỏi và khó khăn khi cử động lên xuống. Giọng nói đôi lúc bị thay
Những bí mật mà âm đạo của bạn muốn nói với bạn

Âm đạo là một bộ phận nhỏ trên cơ thể mà bạn ít khi nói đến, tuy nhiên bạn phải biết chắc chắn những gì đang xảy ra ở bộ phận đó. Âm đạo là một bộ phận quan trọng đối với phụ nữ, bạn có thể không thường xuyên nhắc đến, nhưng bạn cần biết về những nguy cơ có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của bộ phận này. Sau đây là những bí mật mà âm đạo muốn nói với bạn. Âm đạo của bạn có thể bị nhiễm trùng Một số bệnh nhiễm trùng có thể gây viêm các mô trong âm đạo. Điều đó có thể dẫn đến chảy máu. Bạn có thể không đau khi bị nhiễm trùng âm đạo, chính vì thế mà trong nhiều trường hợp, bạn thậm chí có thể không nhận ra mình bị nhiễm trùng. Nhiễm trùng âm đạo bao gồm viêm âm đạo, các bệnh lây truyền qua đường tình dục như, bệnh lậu, hoặc bệnh viêm vùng chậu. Âm đạo đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ phụ nữ. Âm đạo của bạn có thể bị rách Khi bạn quan hệ tình dục, đặc biệt nếu hoạt động mạnh hoặc hung hăng, có thể gây ra những vết cắt hoặc vết xước nhỏ ở âm đạo. Nó cũng có nhiều khả năng xảy ra hơn nếu bạn bị khô âm đạo do cho con bú hoặc. Không phải lúc nào bạn cũng bị đau nếu bị rách âm đạo, nhưng vết rách có thể gây chảy máu và làm bạn khó chịu. Không phải lúc nào bạn cũng bị đau nếu bị rách âm đạo, nhưng vết rách có thể gây chảy máu và làm bạn khó chịu. Nếu bạn chảy máu sau quan hệ
Những lưu ý khi chọn sữa cho người tiểu đường bạn cần biết

Chúng ta đều công nhận sữa là một giải pháp quan trọng giúp bổ sung chất dinh dưỡng một cách có hiệu quả cho người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên bạn đã biết những lưu ý khi chọn sữa cho người tiểu đường hay chưa? Nếu đang thắc mắc về vấn đề này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây... Sử dụng sữa là một cách bổ sung năng lượng cho cơ thể rất hiệu quả đối với những người mắc bệnh tiểu đường, tuy nhiên nếu không biết cách lựa chọn loại sữa phù hợp sẽ có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Sau đây là những lưu ý khi chọn sữa cho người tiểu đường mà các bạn nên ghi nhớ thật kỹ. Tầm quan trọng của sữa đối với người bị bệnh tiểu đường Tiểu đường là căn bệnh khá phổ biến hiện nay và đem đến nhiều sự bất tiện đối với cuộc sống của những người mắc bệnh. Căn bệnh này liên quan đến hàm lượng glucose trong máu (còn được gọi là chỉ số đường huyết) tăng lên quá cao khiến người bệnh có nguy cơ gặp phải những biến chứng nguy hiểm như các bệnh về mạch vành, xương khớp, suy thận, … nếu không được điều trị kịp thời. Đối với người bệnh tiểu đường thì chế độ dinh dưỡng cần được giám sát rất kỹ lưỡng, bởi việc chuyển hóa glucose đang gặp vấn đề nên nếu ăn uống như người bình thường sẽ rất dễ khiến chỉ số đường huyết lên đến mức nguy hiểm. Tuy nhiên việc ăn uống kiêng khem ngược lại có thể khiến cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng dẫn đến hoa mắt chóng mặt, ngất (hiện tượng hạ
Mối liên hệ giữa sức khoẻ đường ruột và não bộ là gì?

Tìm hiểu sức khỏe của não có thể ảnh hưởng đến đường ruột của bạn như thế nào và đường ruột khỏe mạnh có thể giúp cải thiện tâm trạng và nhận thức của bạn ra sao sẽ giúp cải thiện đời sống hằng ngày của bạn. Bạn có thắc mắc tại sao căng thẳng lại gây ra những cơn đau dạ dày không? Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu được mối liên hệ giữa sức khoẻ đường ruột và não bộ. Mối liên hệ giữa thần kinh trung ương và thần kinh ruột Hầu hết chúng ta đều đã nghe đến hệ thống thần kinh trung ương (CN S), được cấu tạo bởi não và tuỷ sống của bạn, nhưng có một hệ thống thần kinh khác mà bạn có thể chưa nghe nói đến: Hệ thống thần kinh ruột (EN S). EN S chứa hàng trăm triệu tế bào thần kinh lót đường ruột, đi từ thực quản qua dạ dày và ruột, đến trực tràng của chúng ta. Và các nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa hai hệ thống này. EN S và CN S gửi tín hiệu qua giữa sức khỏe đường ruột và não của chúng ta. Kết quả là, những rối loạn trong đường ruột của chúng ta có thể dẫn đến các vấn đề về tâm trạng và nhận thức. Và các vấn đề với não của chúng ta, chẳng hạn như rối loạn tâm trạng, có thể gây ra đau bụng. Và các vấn đề với não của chúng ta, chẳng hạn như rối loạn tâm trạng, có thể gây ra đau bụng. Mối liên hệ giữa sức khoẻ đường ruột và não bộ là gì? Tiến sĩ Ma s ha l Ba the j a, trợ lý giáo
Thành phần dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của dầu bắp

Dầu bắp là một loại dầu thực vật phổ biến, được chiết xuất từ mầm ngô và giàu dưỡng chất. Nó chứa nhiều a xi t béo không bão hòa, vitamin E và các hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Dầu bắp là một trong những loại được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực và công nghiệp thực phẩm. Đã bao giờ bạn tò mò muốn biết loại dầu này được chiết xuất như thế nào? Thành phần của nó ra sao? Nếu sử dụng đúng cách, dầu bắp có thể mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe? Dầu bắp có gì khác biệt so với những loại dầu khác? Dầu bắp, hay còn gọi là dầu ngô được chiết xuất từ mầm của hạt bắp. Đây là phần giàu dinh dưỡng nhất của hạt bắp. Sau khi tách phôi bắp, dầu được thu bằng phương pháp ép cơ học hoặc chiết xuất bằng dung môi như he xa ne. Dầu thô sau đó trải qua quá trình tinh chế gồm khử gôm, khử a xi t, khử màu và khử mùi để loại bỏ tạp chất và cải thiện chất lượng. Cuối cùng, dầu được lọc, đóng chai và bảo quản. Dầu bắp có màu vàng nhạt, hương vị nhẹ nhàng, dễ chịu. Chi tiết thành phần dinh dưỡng của dầu bắp Không phải vô cớ mà có nhiều người coi dầu bắp như một loại “ vàng lỏng " từ thiên nhiên. Chi tiết thành phần dinh dưỡng của dầu bắp Không phải vô cớ mà có nhiều người coi dầu bắp như một loại “ vàng lỏng " từ thiên nhiên. Loại dầu này không chỉ là một nguồn cung cấp năng lượng mà còn chứa nhiều thành phần dinh
Đau bắp tay khi chơi ten ni s - Nỗi khổ của dân thể thao!

Ngày nay việc rèn luyện thể thao với bộ môn ten ni s không còn xa lạ với nhiều người. Nhưng họ cũng phải đối mặt với việc đau bắp tay khi chơi ten ni s thường xuyên. Việc đánh ten ni s và gặp phải một số như đau bắp tay khi chơi ten ni s là chuyện thường xuyên xảy ra, đặt biệt với những người mới nhập môn. Làm cách nào để chữa trị đau bắp tay và có biện pháp nào để hạn chế tình trạng này xảy ra? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một số cách để bạn bảo vệ mình khỏi chấn thương với bộ môn thể thao này. Ten ni s - Bộ môn thể thao lành mạnh Chơi ten ni s là cách tuyệt vời để rèn luyện sức khoẻ Những chuyên gia hàng đầu trên thế giới đã công nhận rằng ten ni s là một bộ môn thể thao tuyệt vời để rèn luyện sức khỏe. Chơi ten ni s là hoạt động mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần. Chơi ten ni s yêu cầu chuyển động liên tục giúp đốt cháy ca lo, tăng cường sức khoẻ tổng thể nhờ các lợi ích sau: Chơi ten ni s đều đặn giúp tăng độ dẻo dai cho xương khớp, giảm nguy cơ giòn, Kiểm soát tốt vóc dáng bởi chơi ten ni s đòi hỏi sự chuyển động liên tục làm ngăn quá trình tích tụ mỡ thừa, tăng cơ bắp giúp giữ thể hình săn chắc. Người chơi ten ni s duy trì tinh thần sảng khoái khi tập luyện, giảm được nhiều căng thẳng và áp lực trong công việc và cuộc sống. Chơi ten ni s còn đòi hỏi
Những điều bạn cần biết về bệnh đa xơ cứng

Gần 1 triệu người ở Hoa Kỳ đang sống chung với bệnh đa xơ cứng, nhưng tình trạng phức tạp này vẫn chưa được nhiều người hiểu. Phụ nữ có nguy cơ được chẩn đoán mắc bệnh đa xơ cứng cao hơn nam giới từ 2 đến 3 lần và sau đây là những gì bạn cần biết. Bệnh đa xơ cứng là gì? Hầu hết các sợi thần kinh trong cơ thể được bao phủ bởi một lớp bảo vệ được gọi là vỏ my e lin. Lớp bao phủ này cách ly các sợi thần kinh, cho phép các tín hiệu di chuyển nhanh chóng và chính xác dọc theo chúng. Trong (M S), các phần của vỏ my e lin và các dây thần kinh bên dưới não, tủy sống và dây thần kinh thị giác bị tổn thương hoặc phá hủy. Điều này ngăn cản các dây thần kinh truyền tín hiệu đúng cách. Nguyên nhân của M S chưa được biết rõ, nó có thể được kích hoạt bởi một phản ứng tự miễn dịch trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các mô của chính nó. Phản ứng tự miễn dịch này gây ra tình trạng viêm, làm tổn thương vỏ my e lin và các dây thần kinh bên dưới. Phụ nữ có nguy cơ mắc đa xơ cứng cao hơn đàn ông. Phụ nữ có nguy cơ được chẩn đoán M S cao hơn nam giới từ hai đến ba lần và di truyền cũng có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của M S. Phụ nữ có nguy cơ được chẩn đoán M S cao hơn nam giới từ hai đến ba lần và di truyền cũng có thể đóng một vai trò trong
7 lợi ích tuyệt vời của việc hít thở đúng cách ai cũng nên biết

Hít thở có phải tập không? Bạn đã biết hít thở đúng cách chưa? Cùng đọc bài viết sau để biết cách hít thở đúng cách giúp cơ thể khỏe mạnh. Hít thở đúng cách đem lại những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách hít thở đúng mà chúng ta thường đang chỉ thở theo bản năng. Cùng đọc bài viết sau để tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của hít thở đúng và cách tập thở đúng theo lời khuyên của chuyên gia nhé! Lợi ích sức khỏe của hít thở đúng cách Nhiều người nghĩ rằng khi cơ thể vẫn đang hít thở bình thường tức là cơ thể đang khỏe mạnh và các nhu cầu hô hấp hay cung cấp oxy cho cơ thể vẫn đảm bảo. Tuy nhiên trên thực tế rất nhiều người đang hít thở chưa đúng khiến cho chỉ một phần nhỏ bề mặt phổi được sử dụng, từ đó dẫn tới hoạt động hô hấp không hiệu quả. Việc đúng cách đem lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể, 7 lợi ích tiêu biểu của việc thở đúng cách nhất Duy trì tinh thần lạc quan Khi bạn đang trong trạng thái khó chịu, căng thẳng hay bực tức mà có thể dành ra được một chút thời gian để hít thở đúng cách thì sẽ nhanh chóng lấy lại sự cân bằng. Khi thực hiện động tác hít thở sâu dây thần kinh được kích thích nên sẽ sản sinh ra nhiều ho r mo ne tích cực. Cơn đau xuất phát từ nhiều nguyên nhân, có thể đến từ những tổn thương bên ngoài như rách da, chảy máu hay những tổn thương từ chính
Hạt chia có tốt cho bà bầu không? Lợi ích hạt chia mang lại

Hạt chia là một loại hạt dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe nhưng liệu hạt chia có tốt cho bà bầu? Các mẹ có thể sử dụng hạt chia trong giai đoạn mang thai không? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc trên. Hạt chia là một lựa chọn được các chị em chú ý nhiều nhất bởi giá trị dinh dưỡng cao mà nó đem lại. Nhưng có lẽ mọi người đều thắc mắc với giá trị dinh dưỡng cao. Vậy hạt chia có thể chế biến thành những món gì dễ ăn và liệu hạt chia có tốt cho bà bầu không? Hôm nay nhà thuốc Long Châu sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc trong bài viết này. Hạt chia một thực phẩm dinh dưỡng cho mẹ bầu được ưa chuộng nhất hiện nay bởi nó mang lại rất nhiều dưỡng chất hỗ trợ sức khỏe của cả mẹ và bé. Công dụng của hạt chia với sức khỏe Hạt chia có thành phần dinh dưỡng rất đa dạng như: o me ga 3,, canxi, vitamin B 1, chất xơ,... Với lượng dinh dưỡng phong phú như vậy thì chắc chắn công dụng mà hạt chia đem lại cho sức khỏe của chúng ta cũng không hề ít. Với lượng chất xơ lớn có trong hạt chia sẽ giúp cho chúng ta có thể hạn chế tình trạng bị do nạp nhiều loại thức ăn khác nhau vào cơ thể. Ngoài ra còn giúp chúng ta giảm cân nhờ tính háo nước của chúng. Ngoài ra còn giúp chúng ta giảm cân nhờ tính háo nước của chúng. Ngoài ra, lượng canxi có trong hạt chia còn giúp xương phát triển, ngăn tình trạng. Không những vậy, nhờ lượng
Bỏ túi mẹo vệ sinh phụ nữ giúp bạn luôn tự tin

Vậy âm đạo có mùi như thế nào là bình thường? Nỗi lo lắng về mùi hôi hay nguy cơ nhiễm trùng được giải quyết như thế nào? Sau đây là một số mẹo vệ sinh phụ nữ sẽ giúp bạn. Dù cho bạn cảm thấy thoải mái với cơ thể của bản thân như thế nào thì cũng có lúc bạn tự đặt câu hỏi về việc liệu “ cô bé ” của bạn có mùi như thế nào ở dưới đó. Không chỉ riêng bạn mà nhiều phụ nữ cũng sẽ có suy nghĩ như vậy, họ thắc mắc rằng mùi “ cô bé ” như thế nào là bình thường và như thế nào là cần phải gặp bác sĩ. Vì sao mùi “ cô bé ” của phụ nữ khác nhau? Vùng kín của mọi người ngay cả những người khoẻ mạnh đều có mùi hương đặc biệt của riêng mình. Bởi sự ảnh hưởng của chất liệu quần áo, chế độ ăn uống và lượng nước của mỗi người. Có thể bạn đã từng được tìm hiểu về cơ thể mình từ nhiều nguồn như trường học, in te r ne t, cô bạn thân hay mẹ của mình. Tuy nhiên, rất có thể bạn chưa từng được dạy về một số kỹ năng để vệ sinh phụ nữ đúng cách. Hướng dẫn vệ sinh phụ nữ là điều quan trọng cần được phổ biến bởi điều này ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống trưởng thành của phụ nữ sau này. Hướng dẫn vệ sinh phụ nữ là điều quan trọng cần được phổ biến bởi điều này ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống trưởng thành của phụ nữ sau này. Mẹo vệ sinh phụ nữ bạn cần nắm Luôn giữ cho âm
Sữa dành cho người tiểu đường giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Đối với những người đang bị bệnh tiểu đường thì việc bổ sung chất dinh dưỡng bằng sữa là điều vô cùng quan trọng. Vậy sữa dành cho người tiểu đường giá bao nhiêu? Nên mua ở đâu để có được sản phẩm chất lượng và hiệu quả mua sắm cao nhất? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay sau đây. Sử dụng sữa cho người tiểu đường là một cách đơn giản giúp bệnh nhân kiểm soát được lượng đường huyết ổn định những vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể. Vậy sữa dành cho người tiểu đường giá bao nhiêu? Nên mua ở đâu để đảm bảo chất lượng và giá cả phải chăng? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết ngắn này nhé. Tiểu đường là gì? Có nguy hiểm không? Tiểu đường (đái tháo đường) là một bệnh lý khá thường gặp hiện nay và có thể gặp ở bệnh nhân thuộc nhiều lứa tuổi. Đây là một bệnh lý mãn tính thể hiện ở việc lượng đường có trong máu (tỉ lệ glucose trong máu) luôn cao hơn mức bình thường dù người bệnh đang đói hoặc sau khi vừa ăn xong. Tiểu đường là căn bệnh liên quan mật thiết đến insulin, một ho r mo ne trong cơ thể được sinh ra bởi tuyến tụy. Tiểu đường là căn bệnh liên quan mật thiết đến insulin, một ho r mo ne trong cơ thể được sinh ra bởi tuyến tụy. Cụ thể, tiểu đường tuýp 1 là do cơ thể thiếu hụt lượng insulin cần thiết còn tiểu đường tuýp 2 lại do lượng insulin trong cơ thể không thể chuyển hóa được glucose. Theo thống kê thì có đến hơn 90 % bệnh nhân tiểu đường
Hạt chia kỵ với gì? Cách dùng hạt chia an toàn, hiệu quả

Hạt chia vốn là một loại thực phẩm dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Nhưng thực phẩm dinh dưỡng nào cũng sẽ có món phải kiêng kỵ không thể ăn chung. Vậy hạt chia kỵ với gì? Ngay đây hãy cùng chúng mình giải đáp thắc mắc này nhé. hay chưa? Cùng nhà thuốc Long Châu giải đáp ngay nhé. Hạt chia là loại hạt có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải bất kỳ thực phẩm nào cũng có thể kết hợp hoặc nấu chung với hạt chia. Hạt chia và nguồn gốc chi tiết là một loại hạt của cây Sa l via Hi s pa ni o la, là một loài cây thảo mộc cùng họ với húng quế, bạc hà. Hạt chia có kích thước khá nhỏ và có hình bầu dục, chúng thường có hai màu: Đen (của cây hoa màu tím) và trắng (của cây hoa màu trắng). Loại hạt này được trồng bằng phương pháp hữu cơ không sử dụng các chất hóa học nên chúng lại càng được thêm ưa chuộng. Hạt chia có nguồn gốc ở miền nam Me xi co và được trồng nhiều ở trung và nam Mỹ. Chúng xuất hiện và được đưa vào làm thức ăn từ rất sớm khoảng 3700 năm trước công nguyên. Ngày nay dựa vào nơi trồng và chất lượng của hạt mà người ta chia ra làm 2 loại hạt chia của Úc và Mỹ đây là nơi trồng và sản xuất ra các loại hạt chia đảm bảo và chất lượng nhất. Ngoài ra với sự thịnh hành và phát triển hiện nay của hạt chia thì chúng còn được trồng rộng rãi ở nhiều nước khác như: Anh, Trung Quốc,... Hạt
Bệnh lý bướu cổ đa nhân là gì?

Bướu cổ đa nhân hay còn gọi là bệnh bướu giáp đa nhân là bệnh lý thường gặp và thường không có các triệu chứng lâm sàng, bệnh thường được phát hiện khi siêu âm vùng cổ với một bệnh lý khác. Vậy, cụ thể căn bệnh bướu cổ đa nhân là gì? Có nguy hiểm không? Bướu cổ đa nhân là tình trạng trong lòng tuyến giáp của người bệnh xuất hiện một hoặc nhiều nhân (thường là 3 - 4 nhân). Căn bệnh này đa số là lành tính, rất hiếm khi tiến triển là ung thư. Để tìm hiểu cụ thể hơn, rõ hơn về bệnh và trả lời được cho thắc mắc bướu cổ đa nhân là gì, mời bạn đọc hãy đọc kỹ bài viết dưới đây. Bệnh bướu cổ đa nhân là gì? Bướu cổ đa nhân là bệnh lý thường gặp, bướu cổ đa nhân hay còn gọi là bướu giáp đa nhân gồm có 2 loại là bướu giáp lan tỏa và bướu giáp nhân (đơn nhân hoặc đa nhân), bướu giáp đa nhân là đặc biệt nguy hiểm hơn cả. Nếu không phát hiện kịp thời và có những can thiệp, điều trị đúng cách bệnh sẽ gây nên những biến chứng khôn lường cho người bệnh. Bướu giáp đa nhân có thể là bướu độc (tạo ra quá nhiều h oóc môn tuyến giáp và gây ra cường giáp), hoặc không độc (tức là không tạo ra quá nhiều h oóc môn tuyến giáp). Đa phần, bướu giáp đa nhân là lành tính, tuy nhiên tỷ lệ ác tính cũng là khá cao từ 5 - 15 %. Bệnh không có triệu chứng rõ ràng Các triệu chứng của bệnh thường không rõ ràng, thậm chí không gây ra triệu
Giữ cho bộ não của bạn khỏe mạnh ở mọi lứa tuổi bằng cách nào?

Bộ não của chúng ta chịu trách nhiệm về nhiều thứ bên cạnh việc suy nghĩ và lưu giữ ký ức. Giữ cho bộ não khoẻ mạnh sẽ giúp chúng ta điều phối được cảm giác, suy nghĩ và cảm nhận về cuộc sống hàng này. Để giữ cho bộ não khoẻ mạnh, đó không chỉ là sử dụng trò chơi hay các câu đố. Mà cần phải kết hợp với chế độ ăn uống, tập thể dục và kết nối xã hội để đảm bảo sức khoẻ cho bộ não của bạn. Sức khoẻ não bộ qua từng độ tuổi như thế nào? Bộ não của chúng ta chịu trách nhiệm về nhiều thứ không chỉ là ký ức. Chúng là trung tâm điều khiển của cơ thể chúng ta, đồng thời điều phối mọi suy nghĩ, cảm giác, hành vi, chuyển động và cảm giác. Bộ não thực sự có khả năng thay đổi và tự chữa lành đáng kể, tuy nhiên các yếu tố như tuổi tác, thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn uống và căng thẳng đều có thể ảnh hưởng đến não của bạn. Giữ cho bộ não khoẻ mạnh là điều chúng ta nên làm từ khi còn trẻ. Sức khỏe não bộ ở độ tuổi 30 và 40 Đây là giai đoạn bộ não bạn đạt đến đỉnh cao nhận thức, bắt đầu suy giảm. Bộ não của bạn có thể hoạt động mạnh mẽ nhất trong độ tuổi 30. Bộ não của bạn có thể hoạt động mạnh mẽ nhất trong độ tuổi 30. Nhiều người sẽ đạt đến đỉnh cao nhận thức của họ vào khoảng tuổi 35, theo một nghiên cứu đánh giá thành tích của các kỳ thủ cờ vua chuyên nghiệp trong 125 năm qua. Mặc
Những sản phẩm xịt khoáng cho da dầu mụn được ưa chuộng nhất hiện nay

Tuy xịt khoáng không được xem là một bắt buộc tuy nhiên nếu có, làn da của bạn sẽ được chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Không chỉ da khô, da dầu càng cần được cấp ẩm hiệu quả hãy cùng tìm hiểu top 3 xịt khoáng cho da dầu mụn được ưa chuộng nhất hiện nay qua bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu chắc chắn sẽ không khiến bạn phải thất vọng. Tại sao chúng ta nên sử dụng xịt khoáng cho da dầu mụn? Sử dụng xịt khoáng giúp da kiềm dầu và hạn chế gây mụn Có một thực tế khá “ đau lòng ” đó là da nhờn thì dễ nổi mụn do vậy việc duy trì độ ẩm cho làn da dầu mụn đã không còn là điều quá xa lạ. Bởi lẽ, một làn da dầu thiếu nước lại càng đổ nhiều dầu nhờn nhiều hơn khiến tình trạng da càng thêm trầm trọng. Cũng từ lý do này mà các sản phẩm cấp nước cho là da nhanh và lành tính với da dầu mụn được chú trọng hơn bao giờ hết. Xịt khoáng với nhiều người càng không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da này bởi lẽ thành phần chủ yếu là nước khoáng có tác dụng cấp nước tức thì từ đó giúp điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da hiệu quả. Một số loại xịt khoáng còn giúp bổ sung tinh chất dưỡng ẩm và chất kháng viêm, kháng khuẩn giúp giảm. Một số loại xịt khoáng còn giúp bổ sung tinh chất dưỡng ẩm và chất kháng viêm, kháng khuẩn giúp giảm. Sử dụng xịt khoáng thường xuyên giúp làm dịu đi tình trạng sưng đỏ, ngứa rát khó chịu do thời
Đây là những gì sẽ xảy ra khi bạn không ngủ đủ giấc

Nếu bạn ăn uống đầy đủ và tập thể dục thường xuyên, nhưng không ngủ ít nhất bảy giờ mỗi đêm, bạn có thể đang phá hoại tất cả những nỗ lực khác của mình. Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta - và nhiều người trong chúng ta có thể đang trong tình trạng thiếu nó. Bạn thực sự cần ngủ bao nhiêu? Thông thường, mọi người cảm thấy tốt hơn sau khi được nghỉ ngơi đầy đủ vào đêm hôm trước. Tuy nhiên, nhắm được thời lượng ngủ phù hợp với độ tuổi sẽ giúp bạn tối ưu được thời gian cũng như ít khi rơi vào tình trạng thiếu ngủ. Bạn có biết điều gì xảy ra khi bạn ngủ không đủ? Một báo cáo từ Na ti o na l S le e p F o un da t ion dựa trên hai năm nghiên cứu và chia nó thành chín danh mục cụ thể theo độ tuổi, với một phạm vi nhỏ cho phép các sở thích cá nhân như sau: Người lớn 65 tuổi trở lên: 7 đến 8 giờ. Người lớn 26 đến 64 tuổi: 7 đến 9 giờ. Thanh niên 18 đến 25 tuổi: 7 đến 9 giờ. Thanh thiếu niên 14 đến 17 tuổi: 8 đến 10 giờ. Trẻ em trong độ tuổi đi học từ 6 đến 13 tuổi: 9 đến 11 giờ. Trẻ em mẫu giáo 3 đến 5 tuổi: 10 đến 13 giờ. Trẻ mới biết đi 1 đến 2 tuổi: 11 đến 14 giờ. Trẻ sơ sinh 4 đến 11 tháng: 12 đến 15 giờ. Trẻ sơ sinh 0 đến 3 tháng: 14 giờ đến 17 giờ. Trẻ mới biết đi 1 đến 2 tuổi: 11 đến 14 giờ. Trẻ sơ sinh
Hướng dẫn cách cấp cứu khẩn cấp cho bệnh nhân hạ canxi máu

Hạ canxi cấp là tình trạng tiềm ẩn nguy hiểm khiến người bệnh co giật toàn thân, co cơ, hôn mê. Nếu tình trạng này không được cấp cứu kịp thời sẽ nguy hiểm đến tính mạng. Vậy cách cấp cứu khẩn cấp cho bệnh nhân hạ canxi máu là như thế nào? Hãy cùng Long Châu tìm hiểu vấn đề này qua bài viết sau đây nhé. trong cơ thể đóng vai trò không thể thiếu trong các hoạt động như tham gia vào quá trình dẫn truyền thần kinh, co cơ, đông máu, giải phóng các ho r mon, quá trình điều hòa các en z y m khác nhau trong cơ thể. Vì vậy trong trường hợp thiếu canxi, rất nhiều chứng bệnh nguy hiểm xảy ra, đặc biệt là chứng hạ canxi máu xảy ra khi nồng độ canxi trong máu thấp hơn so với giới hạn bình thường cho phép. Cụ thể hơn, hạ canxi máu được định nghĩa là nồng độ canxi trong máu toàn phần ≤ 8.8 mg / d l (2.2 mmol / l). Tùy vào mức độ tình trạng hạ canxi mà có các dấu hiệu biểu hiện nặng hoặc nhẹ, thậm chí là không có triệu chứng gì. Tùy vào mức độ tình trạng hạ canxi mà có các dấu hiệu biểu hiện nặng hoặc nhẹ, thậm chí là không có triệu chứng gì. Hạ canxi máu là nồng độ canxi trong máu toàn phần ≤ 8.8 mg / d l Nguyên nhân dẫn đến hạ canxi máu Một trong các nguyên nhân phổ biến ở người bị thiếu canxi đó là xảy ra các hội chứng rối loạn ở đường tiêu hóa như bị cắt đoạn ruột, hội chứng giảm hấp thu, chế độ ăn uống thiếu canxi hoặc
Top 7 cách trị mỏi mắt siêu đơn giản ngay tại nhà

Mỏi mắt gây ra những khó chịu và bất tiện cho sinh hoạt và cuộc sống. Áp dụng ngay cách trị mỏi mắt đơn giản ngay tại nhà sau đây để cải thiện tình trạng này và giúp đôi mắt khỏe mạnh hơn. Mỗi ngày ngoại trừ thời gian ngủ ra đôi mắt của chúng ta phải hoạt động liên tục. Việc phải tiếp xúc với ánh nắng, máy tính, điện thoại hay khói bụi khiến mắt mệt mỏi, đau nhức, khó chịu, … Bạn đừng nên chủ quan khi thấy những dấu hiệu trên, áp dụng ngay 7 cách trị mỏi mắt sau đây để luôn có một đôi mắt khỏe mạnh, tinh tường. Nguyên nhân chính gây mỏi mắt là tình trạng khá phổ biến ở nhiều người khi mắt phải điều tiết nhiều mà không được nghỉ ngơi. Tình trạng trên gây ra nhiều khó chịu, phiền toái cho người mắc. Tuy nhiên bạn không cần quá lo lắng về tình trạng này vì có cách để khắc phục. Tình trạng trên gây ra nhiều khó chịu, phiền toái cho người mắc. Tuy nhiên bạn không cần quá lo lắng về tình trạng này vì có cách để khắc phục. Thông thường khi bị mỏi mắt sẽ kèm theo các triệu chứng dưới đây: Mắt đau mỏi, dễ kích thích; Không thể tập trung học tập, làm việc; Hình ảnh nhìn thấy mờ hoặc bị nhân bản thêm hình; Cô, vai, gáy, lưng có dấu hiệu đau nhức; Mắt khô và mỏi, khó nhắm, … Khi mắt không được điều tiết và nghỉ ngơi sẽ dẫn đến tình trạng nhìn mờ, đau nhức hoặc nhìn một thành hai Nguyên nhân gây ra tình trạng mỏi mắt rất đa dạng nhưng tập trung chủ yếu vào 5 nguyên
10 lời khuyên phòng bệnh ung thư dựa trên bằng chứng

Nguyên nhân gây tàn phế, tử vong thế giới nhanh nhất – chính là ung thư. Những lời khuyên phòng bệnh ung thư dựa trên bằng chứng. Sẽ có tác động giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư. Kiểm soát cân nặng tốt làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư là một nguyên nhân phát ung thư của nhiều người bệnh. Vì vậy. lời khuyến nghị đầu tiên chính là việc cần phải kiểm soát cân nặng. Nguy cơ mắc các loại bệnh về ung thư sẽ cao hơn, nếu chỉ số B MI của cơ thể cao. Một người bình thường, mỗi tuần nên vận động từ 75 phút đến 150 phút. Thay đổi từ cường độ thấp, đến cao để phòng chống ung thư. Không những thế hoạt động thể chất còn giúp tăng cường sức khỏe, điều hòa huyết áp đồng thời giúp bạn có cơ thể thon gọn, săn chắc hơn. Hạn chế thức uống có đường Những đồ ăn thức uống nhiều đường trên cũng sự liên quan với béo phì. Do vậy bạn nên hạn chế thức uống có đường để phòng tránh bệnh ung thư hiệu quả. Bạn nên tránh các đồ uống pha sẵn, đồ uống có ga s vì dễ gây thừa cân béo phì tạo điều kiện cho bệnh ung thư. Không sử dụng thực phẩm chức năng trong phòng ngừa ung thư Bạn không sử dụng thực phẩm chức năng trong phòng ngừa. Không sử dụng thực phẩm chức năng trong phòng ngừa ung thư Bạn không sử dụng thực phẩm chức năng trong phòng ngừa. Thay vào đó, nên đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tối ưu thông qua chế độ ăn uống đơn thuần. Duy trì luyện tập thể dục thể thao và ăn
Nên ăn uống gì để hạ huyết áp nhanh chóng nhất?

Huyết áp cao là một trong những chứng bệnh nguy hiểm vì có thể gây nên nhiều biến chứng khác nhau. Vậy nên ăn uống gì để hạ huyết áp nhanh chóng nhất? Hãy cùng tìm hiểu chủ đề này thông qua bài viết bên dưới nhé! Không thể phủ nhận rằng chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với sự thay đổi chỉ số huyết áp. Đây là cũng là một dấu hiệu tích cực khi bạn có thể lựa chọn những loại thực phẩm có công dụng hạ huyết áp. Vậy ăn uống gì để hạ huyết áp nhanh nhất? Cùng Ăn uống gì để hạ huyết áp nhanh? Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của người bệnh cao huyết áp. Việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng với các loại thực phẩm giàu kali, magie và canxi có thể giúp người bệnh hạ huyết áp, giảm mức huyết áp cao và ngăn ngừa những nguy cơ sức khỏe liên quan khác. Cùng theo dõi cụ thể thì người bệnh nên ăn uống gì để hạ huyết áp nhanh chóng nhé. 8 loại thực phẩm có công dụng hạ huyết áp Ăn uống gì để hạ huyết áp nhanh chóng? Cùng khám phá ngay 8 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp nhanh chóng, chắn chắn bạn không nên bỏ qua. Rất nhiều loại quả mọng có công dụng hạ huyết áp nhanh chóng một cách tự nhiên do có chứa lượng lớn f la vo noi ds, có thể kể đến như việt quất. Rất nhiều loại quả mọng có công dụng hạ huyết áp nhanh chóng một cách tự nhiên do có chứa lượng lớn f la vo noi ds, có thể kể đến như việt quất.
Lợi ích của việc đo huyết áp tại nhà mà bạn nên biết

So với việc đến các cơ sở y tế khăm khám huyết áp, ngày nay nhiều người có xu hướng tự thực hiện tại nhà. Vậy lí do là gì? Hãy cùng khám phá lợi ích của việc đo huyết áp tại nhà thông qua bài viết bên dưới nhé! Lựa chọn thực hiện đo huyết áp tại nhà không hề mang lại những rủi ro như bạn vẫn nghĩ. Ngược lại, tự thực hiện hành động này mang lại vô vàn lợi ích cho bạn từ sức khỏe, tinh thần, thời gian hay thậm chí là tiền bạc đấy! Những lợi ích của việc đo huyết áp tại nhà Đo huyết áp thường xuyên tại nhà là một hành động được các giới chuyên gia y khoa ra sức khuyến khích. Bởi không chỉ tốt cho người đang mắc phải bệnh mà những người thông thường có được nhiều lợi ích khác nhau. Dù bạn có thể chưa bị cao huyết áp ở thời điểm hiện tại nhưng lại có nguy cơ mắc phải căn bệnh này trong tương lai. Đo huyết áp đều đặn mỗi ngày để có thể tầm soát căn bệnh cũng như điều chỉnh lối sống và thói quen sống thật lành mạnh. Có rất nhiều lợi ích của việc đo huyết áp tại nhà mà bạn chưa biết đến. Có rất nhiều lợi ích của việc đo huyết áp tại nhà mà bạn chưa biết đến. Sau đây là một số lợi ích của việc đo huyết áp tại nhà mang lại, có thể kể đến như: Nhận thấy những dấu hiệu bất thường từ các thông số huyết áp và từ đó phát hiện được căn bệnh có liên quan khác như thận, đái tháo đường,... ngay từ sớm sẽ thuận lợi cho
Đa xơ cứng: Từ chẩn đoán đến điều trị

Chẩn đoán M S rất đáng sợ, nhưng với phương pháp điều trị thích hợp, bạn có thể sống một cuộc sống bình thường. Tìm hiểu về đa xơ cứng sẽ giúp bạn phát hiện sớm các triệu chứng và đến gặp bác sĩ để được điều trị sớm nhất có thể. (M S), là một bệnh tự miễn dịch của hệ thần kinh. Hệ thống miễn dịch tấn công my e lin, lớp bảo vệ bên ngoài của các sợi thần kinh của não, cắt đứt liên lạc giữa não và cơ thể, dẫn đến tổn thương thực thể trên khắp cơ thể. Có 4 loại M S: Hội chứng cô lập trên lâm sàng (C I S). M S tái phát - thuyên giảm (R R M S). M S tiến triển nguyên phát (P P M S). M S tiến triển thứ phát (S P M S). M S là một bệnh tự miễn của hệ thần kinh. C I S là một giai đoạn thần kinh đơn lẻ kéo dài 24 giờ, gây ra bởi tình trạng viêm và mất my e lin. Mặc dù nó có thể đại diện cho sự khởi đầu của M S, nhưng đối với một số người, đây có thể là tập duy nhất của họ. Nếu MRI cho thấy các tổn thương não, khả năng cao là người đó sẽ bị một đợt khác và cuối cùng sẽ được chẩn đoán mắc R R M S. 85 % người Mỹ bị M S được chẩn đoán ban đầu là R R M S, có nghĩa là họ trải qua các triệu chứng đột ngột, sau đó là các giai đoạn thuyên giảm khi họ không gặp các triệu chứng. 15 % còn lại bị M S tiến triển, nguyên
Những điều bạn cần biết về Bo to x và chứng đau nửa đầu

Nếu bạn bị bệnh đau nửa đầu mãn tính, Bo to x có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn. Bạn đã nghe nói về Bo to x như một thủ thuật thẩm mỹ - nhưng bạn có biết rằng Bo to x cũng được sử dụng như một phương pháp điều trị cho một số bệnh lý, bao gồm cả bệnh đau nửa đầu? Bài viết sau đây sẽ cung cấp đến bạn một số thông tin. Bệnh đau nửa đầu là gì? Đau nửa đầu là một bệnh thần kinh, di truyền có một nhóm các triệu chứng phức tạp, bao gồm, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, buồn nôn và khó tập trung. Chứng đau nửa đầu ảnh hưởng đến khoảng một tỷ người trên toàn thế giới - bao gồm 1 / 5 phụ nữ. Mặc dù đó là một tình trạng phổ biến, các triệu chứng của nó thường không được phát hiện. Trong khi nhiều người quen gọi là một loại đau đầu, cơn đau nửa đầu thực sự có 4 giai đoạn: Tiền triệu, hào quang, đau đầu và hậu dị ứng. Bạn có biết rằng Bo to x được sử dụng để điều trị chứng đau nửa đầu? Để giúp đánh giá liệu các cơn đau đầu tái phát có phải là chứng đau nửa đầu hay không, Tiến sĩ Ra s h mi B. Ha l ke r Sin g h - một nhà thần kinh học đau đầu khuyên bạn nên sử dụng “ mã PIN ” dễ nhớ như sau: P: Pho to pho bia, thuật ngữ y tế chỉ độ nhạy sáng. Ha l ke r Sin g h - một nhà thần kinh học đau đầu khuyên bạn nên sử dụng “ mã
Giãn mao mạch bẩm sinh xuất huyết - Bệnh di truyền hiếm gặp

Giãn mao mạch bẩm sinh xuất huyết là một rối loạn di truyền hiếm gặp và gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguồn gốc, biểu hiện và phương hướng điều trị cho căn bệnh này. Đột biến di truyền đóng vai trò chính trong sinh bệnh học của giãn mao mạch bẩm sinh xuất huyết. Đây là một hiếm gặp liên quan đến di truyền và ảnh hưởng đến bất kỳ vị trí nào trên cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về căn bệnh này qua bài viết dưới đây. Giãn mao mạch bẩm sinh xuất huyết là gì? Giãn mao mạch bẩm sinh xuất huyết (tên gọi khác: Giãn mao mạch xuất huyết di truyền, hội chứng O s le r - W e be r - Ren du, tên viết tắt: H HT) là một bệnh đặc trưng bởi các tổn thương mạch máu, bao gồm giãn mao mạch và dị dạng động tĩnh mạch. Chúng có thể xảy ra ở bất cứ đâu trong cơ thể, chẳng hạn như trong da, nội tạng, hệ thống thần kinh trung ương, phổi, gan hoặc cột sống. Đây là một rối loạn di truyền trội trên nhiễm sắc thể thường hiếm gặp, gây ra sự hình thành mạch máu bất thường. Đây là một rối loạn di truyền trội trên nhiễm sắc thể thường hiếm gặp, gây ra sự hình thành mạch máu bất thường. Các đột biến gen phổ biến gây giãn mao mạch bẩm sinh xuất huyết bao gồm: ENG: En do g lin là một g ly co p ro te in bề mặt tế bào, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành mạch và tái tạo mạch máu, được
Hướng dẫn tư thế đạp xe cho người thoát vị đĩa đệm

Người bị thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe hay không và tư thế đạp xe cho người thoát vị đĩa đệm như thế nào là đúng cách. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc về vấn đề đạp xe cho người bệnh thoát vị. Bị thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe hay không? Thoát vị đĩa đệm là tình trạng bệnh gây khó khăn trong quá trình di chuyển đối với bệnh nhân. Để chữa thoát vị đĩa đệm thì bệnh nhân cần có liệu trình điều trị đúng đắn, phù hợp với tình trạng bệnh và được chỉ định từ các bác sĩ chuyên môn. Bên cạnh việc sử dụng thuốc cũng như liệu trình điều trị thì việc bổ sung dinh dưỡng và vận động cũng vô cùng quan trọng. Vì vậy, các biện pháp vận động như bơi lội, đạp xe, đi bộ,... được đánh giá cao để hỗ trợ phục hồi cho người bị thoát vị đĩa đệm. Trong đó, đạp xe là môn thể thao được nhiều người yêu thích và dễ dàng thực hiện, mang lại những lợi ích như sau: Giúp cơ và xương hoạt động tốt hơn: Việc đạp xe thường xuyên giúp cho cơ và xương khớp được vận động, tăng sự linh hoạt và chắc khỏe cho các cơ xương khớp. Giúp kéo giãn gân cơ, cột sống: Việc đạp xe thường xuyên giúp tăng khả năng đàn hồi và kéo dãn của cơ, gân, gia tăng khoảng cách giữa các đốt sống lưng và cổ, làm cho cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh. Từ đó mang lại những lợi ích tích cực trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Cải thiện quá trình tuần hoàn máu: Đạp
Viêm tai giữa ở trẻ em bao lâu thì khỏi?

Viêm tai giữa là bệnh rất phổ biến và bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi từ người già, người trưởng thành cho đến trẻ em. Bệnh nếu phát hiện cần được điều trị đúng cách và nhanh chóng triệt để nhằm hạn chế biến chứng không mong muốn. Vậy bệnh viêm tai giữa ở trẻ em bao lâu thì khỏi? Những dấu hiệu ban đầu của bệnh viêm tai giữa rất giống với những triệu chứng thông thường. Khi bị viêm tai giữa, các dịch nhầy ở tai giữa của trẻ có thể làm cho ống E u s ta chi an bị sưng lên, có nguy cơ bị rối loạn chức năng, khiến thể tích khí bên trong tai giữa bị giữ lại, gây ra áp suất âm ở tai giữa. Áp suất âm này có thể khiến các mô xung quanh bị hút vào khoang tai giữa, xuất hiện tình trạng tràn dịch. Về cơ bản, không gian tai giữa là vô trùng, nên khi dịch tiết từ vòm họng tràn vào tai giữa có thể khiến gây ra tình trạng nhiễm trùng và gây ra bệnh viêm tai giữa. Phân loại viêm tai giữa ở trẻ em Trên thực tế cho thấy, bệnh viêm tai giữa ở trẻ em thường được chia thành hai loại là viêm tai giữa mủ mạn tính và viêm tai giữa cấp tính: Đối với viêm tai giữa cấp tính, bệnh thường được chẩn đoán ở những bệnh nhân khởi phát tình trạng tràn dịch, xuất hiện những dấu hiệu như khó chịu ở tai, đau tai và sốt … Căn bệnh này thường kéo dài trong khoảng 4 tuần, tùy theo mức độ nặng hay nhẹ. Bệnh viêm tai giữa mủ mạn tính ở trẻ em là hiện
Liệu bệnh pa r kin son có di truyền không

Vài nét khái quát về bệnh Pa r kin son, giải đáp: bệnh Pa r kin son có di truyền không và những yếu tố có thể làm khởi phát bệnh Pa r kin son mà bạn cần tránh để hạn chế nguy cơ bị bệnh. Bệnh Pa r kin son rất phổ biến ở lứa tuổi già, gây ra nhiều biến chứng về vận động cũng như tinh thần của người bệnh. Nguyên nhân chính gây ra bệnh vẫn chưa được tìm hiểu rõ. Vì vậy, có thành viên trong gia đình mắc bệnh Pa r kin son sẽ gây ra lo lắng cho người nhà về khả năng di truyền của chúng. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu liệu bệnh Pa r kin son có di truyền không trong bài viết dưới đây nhé! Vài nét về bệnh Pa r kin son là một loại rối loạn thần kinh, có thể gây ảnh hưởng đến vận động cũng như sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Bệnh hình thành thường do sự thiếu hụt các tế bào thần kinh ở cấu trúc hạch nền trung não. Điều này dẫn đến giảm sản xuất Do pa mi ne (một chất dẫn truyền thần kinh giữa các bộ phận của não và hệ thần kinh đóng vai trò kiểm soát, điều phối vận động của cơ thể). Khi lượng do pa min suy giảm có thể dẫn đến rối loạn liên lạc giữa các cấu trúc trong não và gây ra các triệu chứng của bệnh Pa r kin son. Khi lượng do pa min suy giảm có thể dẫn đến rối loạn liên lạc giữa các cấu trúc trong não và gây ra các triệu chứng của bệnh Pa r kin son. Tuy nhiên, hiện nay các chuyên
Bí quyết chữa thoái hóa đốt sống cổ diện chẩn an toàn và hiệu quả cao

Chữa thoái hóa đốt sống cổ diện chẩn là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhưng lại rất ít người biết tới. Liệu pháp thoái hóa đốt sống cổ diện chẩn chữa bệnh không dùng thuốc nhưng vẫn cải thiện tốt triệu chứng bệnh nhờ quá trình tác động lên các huyệt đạo. Thoái hóa đốt sống cổ hay thoái hóa cột sống cổ là tình trạng bệnh lý thoái hóa hệ thống xương cột sống, gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau trong quá trình làm việc, hoạt động hàng ngày, hoặc do tuổi tác. Thực trạng bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiện nay Đây là bệnh lý mạn tính khá phổ biến, thường bắt đầu bằng những dấu hiệu hư khớp ở đốt sống, đĩa đệm đốt đến bao hoạt dịch, dây chằng. Dần dần xuất hiện hiện tượng thoái hóa các đốt sống, gây ra những cơn đau vùng cổ khi vận động. Thoái hóa đốt sống cổ không chỉ hay gặp ở mà ngày càng trẻ hóa ở những người trẻ tuổi làm việc văn phòng, người ít vận động hoặc phải cúi nhiều trong quá trình làm việc. Tình trạng này ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng lao động, sinh hoạt của người bệnh. Do đó, ngay khi có những triệu chứng thoái hóa người bệnh cần được xử trí và điều trị sớm. Do đó, ngay khi có những triệu chứng thoái hóa người bệnh cần được xử trí và điều trị sớm. Thoái hóa đốt sống cổ ngày càng có xu hướng trẻ hóa do thói quen ngồi sai tư thế Điều trị thoái hóa đốt sống cổ như thế nào sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các dấu hiệu của bệnh. Tuy nhiên,
Giải đáp: Người bị thoái hóa cột sống cổ có nên tập y o ga hàng ngày không?

Không chỉ cải thiện vóc dáng, y o ga còn được chứng minh có khả năng hỗ trợ điều trị một số bệnh liên quan đến cột sống. Vậy y o ga phù hợp với những ai? Người bị thoái hóa cột sống cổ có nên tập y o ga không? Hãy cùng nhau giải đáp trong bài viết dưới đây. Thoái hóa cột sống cổ được xem là hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa tự nhiên khi tuổi tác càng tăng. Hầu hết ai cũng sẽ trải qua tình trạng này khi " tu ối xế chiều ". Tuy nhiên, trên thực tế hiện nay, thoái hóa cột sống ở người trẻ tăng đột biến, điển hình ở dân văn phòng. nhiều người trẻ tuổi đặc biệt nhân viên văn phòng. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do tính chất công việc thường xuyên ngồi ở một tư thế mà ít thay đổi, ít vận động kèm theo thói quen ngủ gục tại bàn khiến các khớp xương, cột sống mất đi sự dẻo dai, đẩy nhanh quá trình thoái hóa. Người bệnh thoái hóa cột sống nên duy trì vận động mỗi ngày với những bài tập đơn giản, nhẹ nhàng. Tuy nhiên, không phải việc vận động nào cũng tốt và mang lại kết quả như mong đợi. Để giải đáp cho câu hỏi: " Thoái hóa cột sống cổ có nên tập y o ga hay không? ", chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về căn bệnh này. Để giải đáp cho câu hỏi: " Thoái hóa cột sống cổ có nên tập y o ga hay không? ", chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về căn bệnh này. Thoái hóa cột sống cổ
Phương pháp chẩn đoán và cách điều trị p o ly p cổ tử cung khi mang thai

Có những dấu hiệu nghi ngờ mắc phải p o ly p cổ tử cung khi mang thai làm các mẹ bầu không khỏi lo lắng. Hãy cùng bài viết tìm hiểu các phương pháp chẩn đoán cũng như cách điều trị căn bệnh p o ly p cổ tử cung trong thai kỳ nhé! Hiện nay, phụ nữ mắc bệnh p o ly p cổ tử cung trong khi có thai là điều rất đỗi bình thường. Với trình độ khoa học công nghệ tiên tiến, các bác sĩ sẽ nhanh chóng chẩn đoán và tìm được cách điều trị căn bệnh chính xác và hợp lý nhất! P o ly p cổ tử cung khi mang thai là gì? Hiện tượng p o ly p cổ tử cung khi mang thai xuất hiện nếu như các tế bào trên cổ tử cung rơi vào tình trạng tăng trưởng bất thường. Các khối u p o ly p này có dạng hình nấm hay bóng đèn và có kích thước từ vài mi li me t đến vài c en ti me t. Chúng có thể tập trung thành chùm hoặc đứng đơn độc. Các khối p o ly p cổ tử cung rất dễ bị vỡ và chảy máu khi tác động vào vì kết cấu của chúng khá mềm. Vị trí của các khối này thường không cố định, có thể nằm trong ống cổ tử cung, bên ngoài hoặc thậm chí nằm trong vùng âm đạo. P o ly p cổ tử cung khi mang thai không đe dọa đến tính mạng thai phụ. P o ly p cổ tử cung khi mang thai không đe dọa đến tính mạng thai phụ. P o ly p cổ tử cung khi mang thai được xem là một
Tìm hiểu về loét tỳ đè vùng cùng cụt ở người bệnh nằm liệt giường

Loét tỳ đè vùng cùng cụt là một trong những biến chứng nặng nề ở những người nằm lâu ngày. Đặc biệt, việc chăm sóc và điều trị loét tỳ đè vùng cùng cụt cũng không đơn giản, nhất là với người cao tuổi có sức khỏe yếu và ăn uống không đủ dinh dưỡng. rất hay gặp ở vùng xương cùng cụt gây ra đau đớn, ảnh hưởng tới sinh hoạt của người bệnh, thậm chí tử vong nếu biến chứng nặng. Mặc dù y học ngày càng phát triển nhưng việc điều trị loét do tì đè vẫn rất khó khăn, cần sự kết hợp của nhiều chuyên khoa và cách chăm sóc hợp lý. Vì vậy, để vết loét tỳ đè vùng cùng cụt được chữa trị khỏi hoàn toàn, người bệnh cần hiểu rõ về tình trạng này và tuân thủ chặt chẽ theo hướng dẫn của bác sĩ. Những ai dễ bị loét do tỳ đè vùng cùng cụt Loét do tỳ đè là tình trạng da và các mô bên dưới bị tổn thương cục bộ, thường xảy ra ở những vùng cơ thể có xương nổi lên và tiếp xúc với mặt phẳng khác trong thời gian dài. Trong đó, loét tỳ đè vùng cùng cụt là tình trạng phổ biến nhất. Khi người bệnh nằm liệt trong thời gian dài sẽ tạo ra những bất động áp lực lên vị trí xương cụt, kết hợp với tình trạng da bị ẩm ướt, trầy xước nên dần dần hình thành các vết loét. Ngoài xương cụt thì các vị trí thường gặp loét tỳ đè khác như vai, gót chân, hông, đầu gối, mắt cá chân, lưng vai hoặc vùng chẩm. Những người bị liệt chi dưới thường dễ bị loét tỳ đè
Dấu hiệu viêm tai giữa ở trẻ sơ sinh mà các mẹ cần lưu ý

Viêm tai giữa là tình trạng thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bệnh nếu như không phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như thủng màng nhỉ với những dấu hiệu như đau nhói trong tai hoặc chảy máu trong tai. nếu không phát hiện và được điều trị sớm có thể gây ra nhiều biến chứng rất nguy hiểm. Có thể kể đến như tình trạng thủng màng nhĩ, nghe kém hoặc thậm chí là điếc vĩnh viễn. Tai của trẻ sơ sinh cũng giống như tai của người trưởng thành, được chia thành ba phần gồm tai trong, tai giữa và tai ngoài, trong đó tai giữa kết nối trực tiếp từ ống nối đến cổ họng, hay còn gọi là vòi nhĩ. Vòi nhĩ giữ rất nhiều chức năng quan trọng như giữ cho áp suất không khí trong tai được cân bằng với áp suất môi trường bên ngoài nhằm làm giảm áp lực giúp bảo vệ tai. Khi tai giữa bị viêm, sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chức năng nghe sau này của trẻ sơ sinh. Do đó, việc phát hiện sớm và đưa bé đến bệnh viện để được điều trị là vấn đề hết sức quan trọng. Do đó, việc phát hiện sớm và đưa bé đến bệnh viện để được điều trị là vấn đề hết sức quan trọng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những dấu hiệu cảnh báo trẻ sơ sinh bị viêm tai giữa nhằm có hướng điều trị kịp thời nhé! Nguyên nhân chính gây viêm tai giữa ở trẻ sơ sinh là gì? Nguyên nhân chính gây ra tình trạng viêm tai giữa ở trẻ sơ sinh thường là do vi rút hoặc
Giải đáp: P o ly p lòng tử cung có mang thai được không?

P o ly p lòng tử cung là một chứng bệnh có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản cũng như những vấn đề phụ khoa khác. Vì vậy nhiều phụ nữ hoang mang, lo sợ không biết p o ly p lòng tử cung có mang thai được không? P o ly p lòng tử cung là gì? Để giải đáp được thắc mắc p o ly p lòng tử cung có mang thai được không, các chị em cần hiểu rõ khái niệm về p o ly p lòng tử cung. P o ly p lòng tử cung là gì? P o ly p lòng tử cung là một căn bệnh lý về phụ khoa khá phổ biến. Bệnh cũng hay xuất hiện trong quá trình mang thai vì một số nguyên nhân. P o ly p lòng tử cung xuất hiện khi các tuyến và mô đệm của nội mạc tử cung phát triển quá mức. Lớp ngăn cách giữa cơ tử cung và buồng tử cung chính là nội mạc tử cung. Nó được phủ trong buồng tử cung và độ dày mỏng phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. P o ly p lòng tử cung có kích thước trong khoảng vài mi lim me t đến vài c en ti me t và có kết cấu rất mềm. Tùy vào trường hợp mà các khối p o ly p có cuống hoặc không có cuống và vị trí của chúng trong tử cung cũng rất linh hoạt. P o ly p lòng tử cung gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến các hoạt động sống thường ngày và sức khỏe của người mắc bệnh. Đặc biệt là những phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai. Đặc biệt là những