ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Các cách chữa trật khớp khuỷu tay tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Các cách chữa trật khớp khuỷu tay tại nhà đơn giản sẽ nhanh chóng giúp bệnh nhân giảm đau và cải thiện tình trạng chấn thương khuỷu tay hiệu quả. Khớp khuỷu tay, hay khớp cùi chỏ, vốn dĩ sở hữu độ cứng cáp hơn các phần xương khác trong cơ thể. Tuy nhiên, đặc điểm này lại khiến cho việc trật khớp khuỷu tay trở nên vô cùng đau đớn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt thường ngày. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS C K I Đỗ Thiên Ân - Bác sĩ Nội cơ xương khớp thuộc Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Các dấu hiệu nhận biết bị trật khớp k hủy tay Một trong những bệnh lý về xương khớp thường mắc phải là trật khớp khuỷu tay - chỉ đứng sau trật khớp vai. Tình trạng này xảy ra khi khớp bị kéo lệch khỏi vị trí ban đầu, dẫn đến những triệu chứng sau: 1.1 Đau nhức dai dẳng Cơn đau nhức xuất hiện quanh vùng tay, tăng dần theo thời gian và gây khó chịu cho người bệnh. 1.2. Cứng đờ cẳng tay Bệnh nhân không thể gấp hoặc duỗi cẳng tay. Nhiều trường hợp cẳng tay chỉ gấp được 45 độ, trông ngắn hơn bình thường, đồng thời cánh tay lại dài hơn mức bình thường. 1.3. Nhiều trường hợp cẳng tay chỉ gấp được 45 độ, trông ngắn hơn bình thường, đồng thời cánh tay lại dài hơn mức bình thường. 1.3. Khuỷu tay tự động bật lại vị trí cũ Khi sờ vào nếp khuỷu tay, bệnh nhân cảm nhận rõ ràng bờ xương tròn của xương cánh tay. Gấp nhẹ khuỷu tay rồi
Cách chữa đau khớp cổ chân tại nhà hiệu quả

Cách chữa đau khớp cổ chân tại nhà không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn giúp cải thiện sức khỏe và phục hồi chức năng vận động một cách hiệu quả. Với những phương pháp đơn giản, an toàn và dễ thực hiện, bệnh nhân có thể giảm nhanh cơn đau, cải thiện sức khỏe của khớp cổ chân và ngăn ngừa nguy cơ tái phát ngay tại chính ngôi nhà của mình. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS C K I Đỗ Thiên Ân - Bác sĩ Nội cơ xương khớp thuộc Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Nguyên nhân đau cổ khớp chân Theo các chuyên gia về cơ xương khớp, đau khớp cổ chân thường bắt nguồn từ việc giảm sút lượng dịch nhầy bôi trơn giữa các khớp. Khi lượng dịch này giảm, sụn khớp bị tổn thương, gây ra những cơn đau nhức, đặc biệt là ở khu vực mắt cá chân. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến tình trạng này, bao gồm: Quá trình lão hóa tự nhiên. Tăng cân không kiểm soát, tạo áp lực lớn lên khớp cổ chân. Lối sống thiếu khoa học như ít vận động, sử dụng giày dép không phù hợp hoặc tập luyện quá mức. Chấn thương do va đập hoặc tai nạn. Các bệnh lý về cơ xương khớp như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, go u t và nhiều bệnh khác. 2. Chấn thương do va đập hoặc tai nạn. Các bệnh lý về cơ xương khớp như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, go u t và nhiều bệnh khác. 2. Các cách chữa đau khớp cổ chân tại
Thoái hóa khớp là gì? Nguyên nhân và triệu chứng cần biết

“ Thoái hóa khớp là gì ” là vấn đề được nhiều người quan tâm, bởi đây là loại viêm khớp phổ biến mà hàng triệu người đang phải đối mặt. Tình trạng này xuất phát khi lớp sụn bảo vệ giữa các đầu xương bị tổn thương hoặc hư hại. Nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến nguy cơ tàn phế cho bệnh nhân. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS C K I Đỗ Thiên Ân - Bác sĩ Nội cơ xương khớp thuộc Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Thoái hóa khớp là gì? Bệnh thoái hóa khớp - một dạng rối loạn mãn tính, gây tổn thương sụn và các mô xung quanh khớp. Sụn khớp là một lớp đệm bảo vệ bề mặt xương được cấu tạo từ tế bào sụn và chất căn bản. Bộ phận này đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm ma sát và làm " bộ giảm xóc " cho khớp. 2. Vị trí thoái hóa khớp Tất cả các khớp trên cơ thể bao gồm đầu gối, cột sống, háng, ngón tay và cổ chân đều có thể bị ảnh hưởng bởi viêm khớp thoái hoá. Thông thường, các triệu chứng sẽ xuất hiện ở một hoặc vài khớp cùng một lúc. Thông thường, các triệu chứng sẽ xuất hiện ở một hoặc vài khớp cùng một lúc. Vậy, tình trạng này có thể xảy ra ở đâu và triệu chứng thoái hóa khớp là gì tại vị trí đó? 2.1 Thoái hóa khớp gối Thoái hóa ở khớp gối là tình trạng phổ biến nhất, xảy ra khi lớp sụn bảo vệ khớp gối bị
Cách chữa đau khớp ngón tay tại nhà đơn giản và dễ thực hiện

Các cách chữa đau khớp ngón tay tại nhà là một chủ đề được nhiều người quan tâm bên cạnh phương pháp sử dụng thuốc. Nhờ khả năng ứng dụng cao và đơn giản, triệu chứng đau và khó chịu của người bệnh sẽ được cải thiện nhanh chóng, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống. Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết này nhé! Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS C K I Đỗ Thiên Ân - Bác sĩ Nội cơ xương khớp thuộc Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Nguyên nhân đau khớp ngón tay Các khớp ngón tay bao gồm ngón tay, đốt ngón tay và móng tay … là một phần của bàn tay. Khi các khớp này bị viêm, bàn tay sẽ bị biến dạng và khả năng cầm nắm bị suy giảm. Tình trạng này đặc biệt thường gặp ở những người phải làm việc sử dụng tay trong thời gian dài. Thông thường, cơn đau ở các khớp ngón tay lúc đầu sẽ xuất hiện âm ỉ, nhức nhối và xảy ra theo từng đợt. Khi sụn và mô trong khớp bị tổn thương, bệnh nhân sẽ tiến đến giai đoạn khớp ngón tay bị sưng. Bên cạnh đó, viêm khớp ngón tay cũng có thể dẫn đến cảm giác cứng khớp, đồng thời hình dạng của khớp sẽ bị thay đổi do sự mài mòn của lớp sụn bên trong. 2.2. Đau khớp ngón tay là bệnh gì? Bệnh nhân viêm khớp có thể xuất hiện tình trạng đau khớp ngón tay. Hai dạng viêm khớp phổ biến nhất ở tay là viêm xương khớp (OA) hay còn gọi viêm khớp thoái hóa và
Đau xương khớp kiêng ăn gì để giảm thiểu triệu chứng?

Đau xương khớp kiêng ăn gì để giảm bớt triệu chứng là một trong những thắc mắc được nhiều người bệnh quan tâm vì chế độ ăn hằng ngày ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng bệnh. Do đó, việc bổ sung những loại thực phẩm có lợi cũng như tránh những loại thực phẩm có hại là rất cần thiết, từ đó có thể tránh bệnh trở nặng hơn trong tương lai. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Vấn đề ăn uống đối với người bị đau xương khớp Quản lý chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm triệu chứng cho những người bị đau xương khớp. Thông thường, bác sĩ sẽ khuyên nên ăn nhiều trái cây và rau quả, đồng thời ưu tiên các loại chất béo có tác dụng chống viêm. Vì vậy, việc tìm hiểu đau xương khớp kiêng ăn gì là điều cần thiết. 2. Đau xương khớp kiêng ăn gì theo lưu ý từ giới y khoa? 2.1. Vì vậy, việc tìm hiểu đau xương khớp kiêng ăn gì là điều cần thiết. 2. Đau xương khớp kiêng ăn gì theo lưu ý từ giới y khoa? 2.1. Các loại thực phẩm chứa chất béo gây viêm Một số chuyên gia đã chỉ ra rằng có nhiều loại chất béo làm trầm trọng thêm triệu chứng viêm trong cơ thể, do đó người mắc bệnh đau xương khớp cần tránh như: A xi t béo O me ga - 6: Trong chế biến thực phẩm, một số loại dầu như dầu ngô, dầu hướng dương và dầu thực vật đều
Người bị đau xương khớp có ăn được thịt gà không?

Người bị đau xương khớp có ăn được thịt gà không là câu hỏi phổ biến khi lựa chọn thực phẩm phù hợp. Thịt gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe nhưng người mắc bệnh xương khớp cần lưu ý khi tiêu thụ. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Đau xương khớp có ăn được thịt gà không? Đau xương khớp có ăn được thịt gà không là chủ đề gây nhiều tranh cãi với những quan điểm khác nhau. Theo quan niệm dân gian, người mắc bệnh xương khớp nên kiêng thịt gà vì cho rằng có thể làm tình trạng đau nhức và viêm khớp trầm trọng hơn. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng việc ăn thịt gà không gây ảnh hưởng xấu đến hệ xương khớp. Vậy, người bị đau xương khớp có nên ăn thịt gà không? Theo ý kiến của các chuyên gia, người bị đau nhức xương khớp hoàn toàn có thể bổ sung thịt gà vào chế độ ăn uống. Thịt gà là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein, a xi t a min, khoáng chất và các vitamin thiết yếu cho cơ thể giúp tăng cường sức khỏe mà không gây ra cơn đau nhức. Thêm vào đó, thịt gà cung cấp lượng g lu ta mi ne cần thiết để cơ thể tổng hợp g lu co sa mi ne, một chất quan trọng cho sức khỏe xương khớp. G lu co sa mi ne giúp kích thích sản xuất a xi t h ya lu ro ni c, chất bôi trơn khớp
Các cách chữa tràn dịch khớp gối tại nhà hiệu quả

Cách chữa tràn dịch khớp gối tại nhà là các phương pháp tự nhiên như chườm đá, chườm nóng, nâng cao chân hoặc sử dụng các loại lá như lá lốt, lá ngải cứu để đắp đều được cho là có hiệu quả trong việc giảm sưng, đau nhức và hỗ trợ quá trình hồi phục. Tuy nhiên, các cách chữa này chỉ mang tính chất tạm thời và không thể điều trị khỏi hoàn toàn tình trạng tràn dịch khớp gối. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Chữa tràn dịch khớp gối tại nhà có được không? Khi đề cập đến các phương pháp tự điều trị tràn dịch khớp gối tại nhà, nhiều người thường lo lắng về mức độ an toàn và hiệu quả. Tràn dịch khớp gối là một vấn đề y tế có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể tuổi tác do lượng dịch trong khớp gối tăng lên bất thường. Tình trạng này gây tích tụ dịch trong khớp trong thời gian dài, dẫn đến các biểu hiện như sưng, đau và làm hạn chế việc di chuyển trong sinh hoạt hằng ngày. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, bệnh tràn dịch khớp gối có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, bệnh tràn dịch khớp gối có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Ngoài các phương pháp điều trị do bác sĩ khuyến nghị như thuốc, vật lý trị
Khi bị đau khớp gối nên làm gì? Top 10 biện pháp tốt nhất hiện nay

Khi bị đau khớp gối nên làm gì là thắc mắc chung của nhiều người. Người bệnh cần tìm hiểu và nắm rõ một số biện pháp giúp giảm đau tạm thời, cải thiện tình trạng đau nhức và tăng cường khả năng vận động cho khớp gối. Trong trường hợp tình trạng đau trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS C K II Vũ Tú Nam - Trưởng khoa Phẫu thuật Nội soi khớp & Y học thể thao, Bệnh viện Vinmec Ti me s C i ty; Phó chủ nhiệm bộ môn Chấn thương chỉnh hình, Đại học Vi nu ni thuộc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. 1. Nguyên nhân gây đau nhức khớp gối Đau khớp gối có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Một số nguyên nhân điển hình bao gồm: 1.1 Tổn thương khớp gối Chấn thương dây chằng chéo trước (A CL): Đây là một loại chấn thương thường gặp ở dây chằng chéo trước - một trong bốn dây chằng nối xương đùi với xương chày. Loại chấn thương này thường xảy ra trong các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ hoặc những môn yêu cầu thay đổi hướng đột ngột. Loại chấn thương này thường xảy ra trong các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ hoặc những môn yêu cầu thay đổi hướng đột ngột. Gãy xương: Gãy xương ở vùng khớp gối, bao gồm xương bánh chè, có thể xảy ra khi bị ngã mạnh
Bệnh Go u t (gút) và tiểu đường có mối liên kết như thế nào với nhau?

Bệnh Go u t (Gút) và tiểu đường là hai bệnh lý phức tạp của cơ thể, dường như không liên quan nhưng lại có một mối liên hệ mật thiết với nhau khiến người bệnh trở nên khốn khổ. Nếu một người mắc phải một trong hai bệnh này, khả năng cao sẽ dễ dàng mắc phải bệnh còn lại, thậm chí dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng về lâu dài. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS C K I Đỗ Thiên Ân - Bác sĩ Nội cơ xương khớp thuộc Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Bệnh Go u t (gút) và tiểu đường có liên kết với nhau như thế nào? Các nhà khoa học vẫn chưa chắc chắn về lý do cụ thể tại sao bệnh Go u t (gút) và tiểu đường lại có mối liên hệ chặt chẽ. Bệnh Go u t (gút) gây ra sự viêm trong cơ thể. Một số chuyên gia cho rằng tình trạng viêm cũng có thể đóng vai trò trong sự phát triển của bệnh tiểu đường. Ngược lại, người mắc bệnh tiểu đường loại 2 thường có mức a xi t u ri c cao trong máu, có thể là do cơ thể tích tụ chất béo. Nếu bệnh nhân bị thừa cân, cơ thể sẽ sản xuất nhiều insulin hơn, gây khó khăn cho việc loại bỏ a xi t u ri c, điều này có thể dẫn đến bệnh Go u t (gút). Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra một mối liên hệ mạnh mẽ giữa hai tình trạng này. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra một mối liên hệ mạnh mẽ giữa
Cách điều trị viêm khớp dạng thấp mới mang tính đột phá

Những cách điều trị viêm khớp dạng thấp mới đang được cho ra đời nhờ vào việc nghiên cứu và ứng dụng khoa học công nghệ tiên tiến. Các phương pháp này được kỳ vọng sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ và mở ra nhiều cơ hội điều trị cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS C K I Đỗ Thiên Ân - Bác sĩ Nội cơ xương khớp thuộc Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Cách điều trị viêm khớp dạng thấp mới thay thế thuốc ức chế T N F Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng kháng thể đơn dò ngo lo ki z u ma b có thể làm giảm tình trạng viêm ở bệnh nhân mắc viêm khớp dạng thấp. Dòng kháng thể này có hiệu quả tương đương với việc điều trị viêm khớp dạng thấp tiêu chuẩn vàng bằng thuốc ức chế T N F a da li mu ma b me tho tre xa te. O lo ki z u ma b hoạt động bằng việc ngăn chặn việc tăng nồng độ in te r leu kin - 6 (I L - 6) hay còn được biết đến là một cy to ki ne (một loại protein ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch) gây ra viêm khớp dạng thấp. Phương pháp điều trị này được nhà sản xuất dự kiến sẽ xin phép F DA để đưa thuốc ra thị trường. 2. Phương pháp điều trị này được nhà sản xuất dự kiến sẽ xin phép F DA để đưa thuốc ra thị trường. 2. Nhắm vào nguyên nhân gây ra viêm khớp dạng thấp Một trong những cách điều
Thừa cân đau khớp gối: Những ảnh hưởng bạn cần biết

Thừa cân đau khớp gối là ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt vận động hàng ngày của bệnh nhân. Những biện pháp nhằm kiểm soát cân nặng sẽ giúp người bệnh tránh được tình trạng bệnh chuyển biến nặng hơn trong tương lai. Hãy theo dõi bài viết này để hiểu rõ hơn về tình trạng này. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS Nguyễn Thị Oanh - Bác sĩ Nội cơ xương khớp thuộc Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. 1. Thế nào là tình trạng thừa cân? Để nhận định cơ thể của một người là gầy hay béo, đa phần sẽ dựa vào Bo dy Ma s s In de x - B MI, một chỉ số khối cơ thể và là phương pháp phổ biến nhất. B MI được tính bằng cách chia cân nặng (Ki lo g ram) cho bình phương chiều cao (Me te r). Theo Hệ thống B MI của Tổ chức Y tế Thế giới (W HO), các phân loại thường được sử dụng như sau: Dưới 18.5: cân nặng thấp (gầy) Từ 18.5 đến 24.9: Trọng lượng bình thường Từ 25.0 đến 29.9: Thừa cân Từ 30.0 trở lên: Béo phì Tuy nhiên, chỉ số B MI có thể không chính xác hoàn toàn cho mọi người, đặc biệt là đối với những người có cơ bắp nhiều (như vận động viên) hoặc những người cao tuổi. Do đó, việc đánh giá cân nặng và thể trạng nên được kết hợp với các yếu tố khác như phần trăm mỡ cơ thể, mức độ hoạt động thể chất và tình trạng sức khỏe tổng thể. Đối với một số người, thừa
Tác dụng của y o ga và pi la te s trong điều trị bệnh xương khớp

Thông qua bài viết này, hãy cùng tìm hiểu tác dụng của y o ga và pi la te s trong điều trị bệnh xương khớp. Y o ga và Pi la te s được xem là hai phương pháp tập luyện hiệu quả giúp người mắc các bệnh về xương khớp kiểm soát tình trạng bệnh, tăng cường sức khỏe tổng thể và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS Nguyễn Thị Oanh - Bác sĩ Nội cơ xương khớp thuộc Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. 1. Bệnh xương khớp là gì? Bệnh xương khớp là thuật ngữ chung dùng để chỉ các vấn đề ảnh hưởng đến khớp, xương và các mô liên kết xung quanh. Các bệnh lý này có thể gây ra đau đớn, sưng tấy, cứng khớp và khó khăn trong việc di chuyển. 2. Tác dụng của Y o ga và Pi la te s trong điều trị bệnh xương khớp 2.1 Tác dụng của Y o ga trong điều trị bệnh xương khớp 2.1. 1 Tác dụng của Y o ga đối với bệnh Viêm xương khớp Một nghiên cứu đã đánh giá tác dụng của y o ga trên bệnh nhân thoái hóa khớp (OA). Nghiên cứu cho thấy, sau 8 tuần tham gia các lớp y o ga kéo dài 90 phút, 1 lần / tuần, bệnh nhân đã giảm các triệu chứng đau khớp, cải thiện chức năng vận động và độ cứng khớp. Các tư thế y o ga được điều chỉnh và sử dụng dụng cụ hỗ trợ để phù hợp với tất cả người tham gia, kể cả người bị thoái
Lợi ích của tập thể dục cho xương khớp mà ít người biết đến

Tập thể dục cho xương khớp không chỉ là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh, mà còn là một biện pháp thiết yếu để duy trì cấu trúc và chức năng của hệ thống xương khớp trong cơ thể chúng ta. Bài viết này sẽ tìm hiểu những lợi ích và tầm quan trọng của việc duy trì một chế độ tập luyện ổn định. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS Nguyễn Thị Oanh - Bác sĩ Nội cơ xương khớp thuộc Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. 1. Tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với xương khớp Mọi người đều biết tập thể dục mang lại nhiều lợi ích, bao gồm tăng cường sức mạnh và sức bền cơ bắp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ngăn ngừa béo phì. Tuy nhiên, ít ai hiểu rõ tầm quan trọng của hoạt động thể chất thường xuyên đối với việc xây dựng cũng như duy trì xương khỏe mạnh, và việc lười vận động chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý cơ xương khớp như loãng xương, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm... Lão hóa, cùng với một số bệnh và thuốc, có thể gây loãng xương - xương trở nên yếu và dễ gãy theo thời gian. Tình trạng này thường xảy ra ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh và ở nam giới lớn tuổi. Tình trạng này thường xảy ra ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh và ở nam giới lớn tuổi. Loãng xương khiến người bệnh có nguy cơ gãy xương cao hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả
Co r ti co s te roi d trong điều trị bệnh xương khớp - Tác dụng và tác hại

Co r ti co s te roi d hay corticoid là loại thuốc phổ biến trong điều trị bệnh xương khớp. Mặc dù, thuốc này mang lại hiệu quả trong việc giảm đau và viêm nhưng vẫn gây ra một số tác dụng phụ. Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết về cách sử dụng co r ti co s te roi d phù hợp với tình trạng bệnh xương khớp. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS Nguyễn Thị Oanh - Bác sĩ Nội cơ xương khớp thuộc Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. 1. Co r ti co s te roi d là gì? Co r ti co s te roi d là một loại hóc - môn s te roi d được sản xuất tự nhiên trong cơ thể ở tuyến thượng thận. Thuốc này cũng được tạo ra bằng phương pháp nhân tạo để sử dụng trong y học. Co r ti co s te roi d bao gồm một số loại thuốc như co r ti so ne, p re d ni so ne và me t hy l p re d ni so lo ne. Corticoid, với cấu trúc s te roi d đặc trưng, thường được gọi là co r ti co s te roi d, là một nhóm thuốc kháng viêm mạnh được sử dụng để giảm phản ứng viêm trong nhiều bệnh lý khác nhau. Co r ti co s te roi d có nhiều dạng khác nhau, có thể dùng tại chỗ (bôi, nhờ mắt, hít, nhỏ tai, tiêm khớp) hoặc toàn thân (uống, tiêm tĩnh mạch) 2. Co r ti co s te roi d có nhiều dạng khác
Đau xương khớp ở bệnh nhân tiểu đường và biện pháp điều trị

Đau xương khớp ở bệnh nhân tiểu đường là một vấn đề nghiêm trọng, vừa ảnh hưởng đến việc điều tiết đường huyết, mà còn liên quan đến các vấn đề về xương khớp. Vì vậy, bệnh nhân cần một chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý và thực hiện lối sống tích cực để kiểm soát và ngăn chặn sự tiến triển của tình trạng này. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của bác sĩ Đào Thị Trang - thuộc khoa Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. 1. Các tình trạng đau xương khớp ở bệnh nhân tiểu đường 1.1 Viêm khớp Cha r co t Viêm khớp Cha r co t, hay còn gọi là bệnh khớp thần kinh, là tình trạng tổn thương dây thần kinh dẫn đến khớp bị thoái hóa - một biến chứng thường gặp của bệnh tiểu đường. Viêm khớp Cha r co t thường gây đau nhức ở bàn chân hoặc khiến bàn chân sưng lên. Trong một số trường hợp bệnh tiến triển nặng thêm, bàn chân sẽ biến dạng. Những dấu hiệu ban đầu gồm: Ngứa ran, tê và mất cảm giác ở bàn chân. Các khớp dần trở nên sưng tấy, không ổn định và biến dạng ở giai đoạn sau. Cách điều trị: Hạn chế các hoạt động sử dụng chân nhiều và có thể ứng dụng các thiết bị hỗ trợ với sự hướng dẫn từ chuyên gia vật lý trị liệu. Cách điều trị: Hạn chế các hoạt động sử dụng chân nhiều và có thể ứng dụng các thiết bị hỗ trợ với sự hướng dẫn từ chuyên gia vật lý trị liệu. 1.2 Bệnh lý khớp
Chấn thương xương khớp: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Chấn thương xương khớp là những tổn thương gây ảnh hưởng đến xương, khớp hoặc các mô mềm xung quanh, có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như tai nạn, ngã hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh. Dưới đây sẽ là một số nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương khớp mà mọi người nên biết. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS Vũ Đức Việt - Bác sĩ ngoại chấn thương chỉnh hình, chuyên khoa phẫu thuật chi trên thuộc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. 1. Nguyên nhân chấn thương xương khớp Các nguyên nhân phổ biến gây chấn thương xương khớp bao gồm: 1.1 Tuổi tác Theo thời gian, sụn khớp bị bào mòn, xương yếu đi, làm tăng nguy cơ loãng xương, thoái hóa khớp, và dễ bị tổn thương bởi các tác động bên ngoài. 1.2 Hoạt động thể chất Các hoạt động thể thao cường độ cao, mang vác vật nặng, hoặc sử dụng sai tư thế có thể dẫn đến bong gân, trật khớp, gãy xương. Ngoài ra, lười vận động, ít tập luyện khiến cơ bắp yếu đi, không đủ sức để hỗ trợ khớp, dẫn đến thoái hóa khớp sớm. 1.3 Bệnh lý Các bệnh lý như: Viêm khớp: Viêm khớp dạng thấp, viêm khớp do thoái hóa,... 1.3 Bệnh lý Các bệnh lý như: Viêm khớp: Viêm khớp dạng thấp, viêm khớp do thoái hóa,... Béo phì: Tăng áp lực lên khớp, dẫn đến thoái hóa khớp sớm. Tiểu đường: Gây tổn thương thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng cảm nhận và kiểm soát cử động, dẫn
Cách chữa u nang bao hoạt dịch khớp gối

Có nhiều cách chữa u nang bao hoạt dịch khớp gối và tùy theo tình trạng của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị phù hợp. Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn tổng quan về các lựa chọn điều trị giúp giảm đau, cải thiện chất lượng cuộc sống, đồng thời nhận biết đúng triệu chứng khi gặp phải tình trạng này. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS Đỗ Văn Cường, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. 1. U nang bao hoạt dịch khớp gối là bệnh gì? U nang bao hoạt dịch khớp gối xảy ra khi lớp bao hoạt dịch trong khớp gối sản xuất lượng dịch vượt mức bình thường, thường do chấn thương hoặc các vấn đề bên trong khớp. Khi dịch tăng quá mức, áp lực trong khớp gối cũng tăng lên dẫn đến tình trạng thoát vị ra sau khớp, gây tràn dịch khớp gối. Thông thường, u nang hoạt dịch khớp gối không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và ít cản trở các hoạt động hàng ngày của khớp gối. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, u nang có thể phát triển lớn hơn, dẫn đến chèn ép và gây đau kéo dài, đặc biệt khi người bệnh đi bộ, leo cầu thang hoặc vận động khớp gối. Mặc dù kích thước của u nang có thể thay đổi theo thời gian nhưng hiếm khi gây chèn ép lên khớp hoặc các cơ quan xung quanh như mạch máu hay dây thần kinh trong khớp. Chỉ trong một số ít trường hợp u nang phát triển quá lớn có thể vỡ ra sẽ gây đau đột ngột, đau
Thuốc giảm đau cho viêm khớp dạng thấp thường gặp - Những điều cần biết

Thuốc giảm đau cho viêm khớp dạng thấp thường được áp dụng để giúp giảm đau và cải thiện tình trạng bệnh. Viêm khớp dạng thấp (RA) là một bệnh lý tự miễn dịch mãn tính, gây viêm và tổn thương khớp. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của RA là đau đớn, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS Đỗ Văn Cường, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. 1. Thuốc chống viêm không s te roi d (N SAI D) Một trong những loại thuốc giảm đau cho viêm khớp dạng thấp được sử dụng nhiều nhất là thuốc chống viêm không s te roi d (N SAI D). Thuốc giúp nhanh chóng giảm đau, sưng và viêm khớp. Một số loại thuốc chống viêm không s te roi d (N SAI D) thường được sử dụng: C e le co xi b (C e le b re x) Di clo f e na c (Ca ta f lam, Vo l ta ren) E to do la c (Lo di ne) Ibuprofen (A d vi l, Mo t rin) In do me tha c in (In do c in) Me lo xi cam (Mo bi c) Na p ro xen (A le ve, Na p ro s y n) Bên cạnh những lợi ích tích cực cho bệnh viêm khớp dạng thấp, N SAI DS có khả năng làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, đặc biệt là khi sử dụng liều cao. Một nhược điểm khác là những loại thuốc này có thể gây khó chịu cho dạ dày hoặc gây loét, chảy máu trong dạ dày, ruột. Một
Bệnh Go u t có ăn cá mòi được không và những điều cần biết

Bệnh Go u t có ăn cá mòi được không là câu hỏi mà nhiều bệnh nhân Go u t và người thân thường băn khoăn. Lý do là vì thành phần dinh dưỡng trong cá mòi có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình kiểm soát và điều trị bệnh Go u t, thậm chí làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn nếu không được sử dụng đúng cách. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS Đỗ Văn Cường, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. 1. Tổng quan về bệnh Go u t 1.1 Bệnh go u t là gì? Bệnh Go u t (hay còn gọi là Gút hoặc Thống Phong) là một dạng bệnh viêm khớp do rối loạn chuyển hóa pu rin trong cơ thể. A xi t u ri c là sản phẩm chuyển hoá cuối cùng của pu rin. Khi nồng độ a xi t u ri c trong máu tăng cao vượt mức bình thường, loại a xi t này kết tinh thành các tinh thể u ra t sắc nhọn và lắng đọng tại các khớp. Tình trạng này dẫn đến những cơn đau dữ dội và sưng viêm tại khớp, được gọi là cơn gút cấp. Các cơn gút cấp thường xảy ra đột ngột, kéo dài từ 3 đến 10 ngày, trong đó 36 giờ đầu tiên là thời gian đau nhiều nhất. Sau đợt gút cấp đầu tiên, người bệnh có thể không gặp lại triệu chứng trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Sau đợt gút cấp đầu tiên, người bệnh có thể không gặp lại triệu chứng trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Tuy nhiên, nếu không
Đau khớp cổ tay: Triệu chứng, nguyên nhân và cách phòng ngừa

Đau khớp cổ tay thường do bong gân hoặc gãy xương từ chấn thương đột ngột. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân bệnh lý khác như các động tác lặp lại gây áp lực lên khớp cổ tay, viêm khớp hoặc hội chứng ống cổ tay. Do có nhiều yếu tố có thể gây ra đau khớp cổ tay, việc xác định chính xác nguyên nhân đôi khi gặp khó khăn. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS Đỗ Văn Cường, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. 1. Triệu chứng đau khớp cổ tay và khi nào thì cần gặp bác sĩ 1.1. Triệu chứng Tình trạng và triệu chứng đau khớp cổ tay có thể khác nhau tùy vào nguyên nhân. Ví dụ, đau do thoái hóa khớp thường là cảm giác âm ỉ, trong khi hội chứng ống cổ tay mang lại cảm giác như kiến bò. Cơn ngứa ran này thường xuất hiện vào ban đêm ở ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa. Để chẩn đoán chính xác, bệnh nhân cần mô tả rõ vị trí đau ở khớp cổ tay. 1.2. Khi nào cần gặp bác sĩ Không phải mọi cơn đau ở cổ tay đều cần đến sự can thiệp y tế. Với bong gân hay căng cơ nhẹ, bệnh nhân có thể tự chăm sóc tại nhà bằng cách chườm lạnh, nghỉ ngơi hoặc sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn. Với bong gân hay căng cơ nhẹ, bệnh nhân có thể tự chăm sóc tại nhà bằng cách chườm lạnh, nghỉ ngơi hoặc sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn. Tuy nhiên, nếu cơn đau và sưng kéo
Cây xương rồng chữa bệnh xương khớp: Những điều cần biết

Cây xương rồng chữa bệnh xương khớp từ lâu được biết đến như một bài thuốc trong y học dân gian. Nhiều ý kiến cho rằng cây xương rồng có khả năng hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến xương khớp nhờ các thành phần tự nhiên có tác dụng chống viêm, giảm đau và tăng cường sức khỏe cho hệ thống xương khớp. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của bác sĩ Đỗ Văn Cường, chuyên ngành Khoa Ngoại tổng hợp, tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. 1. Thực hư cây xương rồng chữa bệnh xương khớp Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, cây xương rồng chứa nhiều hoạt chất như ta r tri c, ta ra xe ro l, e u pho r bo l, f ri e de lan - 3 a - o l. Các hoạt chất này có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Vì thế, xương rồng có khả năng giảm viêm, giảm đau, tiêu sưng và hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp như viêm khớp, thoát vị hoặc thoái hóa xương khớp. Theo Đông y, xương rồng là loài cây mọng nước, có vị đắng và tính hàn, được xem là vị thuốc quý trong điều trị các bệnh lý về xương khớp, bao gồm cả gai cột sống. Mỗi bộ phận của cây đều có công dụng riêng: Thân cây giúp tiêu thũng, thông tiện, sát trùng. Lá cây giúp thanh nhiệt, hóa trệ, giải độc, hành ứ. Nhựa cây giúp tả hạ trục thủy, chống ngứa. Lá cây giúp thanh nhiệt, hóa trệ, giải độc, hành ứ. Nhựa cây giúp tả hạ trục thủy, chống ngứa. Nhị hoa có tác dụng
Thoái hoá khớp gối có chữa được không? Những điều cần biết về bệnh

Liệu thoái hóa khớp gối có chữa được không luôn thu hút sự chú ý của nhiều người mắc bệnh. Tình trạng này xảy ra khi sụn khớp bị tổn thương do quá trình lão hóa tự nhiên hoặc chấn thương. Khi đó, người bệnh cần can thiệp điều trị vì bệnh sẽ tác động tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe xương khớp. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS Đỗ Văn Cường, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. 1. Thoái hoá khớp gối là gì? Thoái hóa khớp gối là bệnh lý xảy ra khi lớp sụn khớp bị mòn dần do quá trình lão hóa của cơ thể hoặc chấn thương tại vùng gối. Khi đó, xương ở đầu gối tiếp xúc trực tiếp với nhau gây sưng, đau hoặc làm cứng khớp. Theo thời gian, bệnh tiến triển nặng hơn sẽ khiến người bệnh dần mất khả năng vận động. 2. Các giai đoạn của bệnh thoái hóa khớp gối Bệnh thoái hóa không khởi phát ngay lập tức mà diễn ra từ từ theo thời gian, vì vậy người bệnh cần nhanh chóng đi khám tại các bệnh viện gần nhất khi phát hiện bệnh. Ngoài ra, người bị bệnh cũng nên tìm hiểu về các cấp độ bệnh trước khi biết thoái hóa khớp gối có chữa được không. Thoái hóa khớp gối được chia thành 4 cấp độ dựa trên các triệu chứng. Thoái hóa khớp gối được chia thành 4 cấp độ dựa trên các triệu chứng. Độ 1: Do lớp sụn khớp gối chỉ bị mòn một phần nhỏ nên người bệnh không gặp phải nhiều đau đớn hay
Thuốc chữa viêm khớp dạng thấp gồm những loại nào?

Thuốc chữa viêm khớp dạng thấp trong những năm gần đây đã có những bước tiến mới giúp cải thiện đáng kể hầu hết các triệu chứng và làm thuyên giảm bệnh về lại tình trạng có thể kiểm soát được, giúp giảm thiểu tổn thương khớp, cải thiện chức năng thể chất và chất lượng cuộc sống. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS Đỗ Văn Cường, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. 1. Tổng quan các nhóm thuốc chữa viêm khớp dạng thấp Trong điều trị viêm khớp dạng thấp, có ba nhóm thuốc chính thường được sử dụng: thuốc chống viêm không s te roi d (N SAI D), co r ti co s te roi d và thuốc chống thấp khớp điều trị bệnh (D MA R D). N SAI D và co r ti co s te roi d thường có tác dụng nhanh chóng trong khi D MA R D có thể mất vài tuần hoặc vài tháng để thấy hiệu quả lâm sàng. N SAI D và co r ti co s te roi d thường có tác dụng nhanh chóng trong khi D MA R D có thể mất vài tuần hoặc vài tháng để thấy hiệu quả lâm sàng. Các thuốc D MA R D bao gồm: Me tho tre xa te Me tho tre xa te Su l f a sa la z i ne Le f lu no mi de (A ra va ®) E ta ne r c e pt (En b re l ®) In f li xi ma b (Re mi ca de ®) A da li mu ma b (Hu mi ra ®) C e r to li z u ma
Đau khớp ngón tay: Các nguyên nhân thường gặp và cách điều trị

Đau khớp ngón tay là một triệu chứng phổ biến mà nhiều người có thể gặp phải trong đời sống hàng ngày, gây ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống và khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày. Bài viết dưới đây sẽ giúp đọc giả hiểu rõ hơn các nguyên nhân cụ thể cùng các phương pháp điều trị để giảm thiểu cơn đau và cải thiện chức năng vận động của ngón tay. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS Đỗ Văn Cường, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. 1. Tổng quan về tình trạng đau khớp ngón tay Đau khớp ngón tay có thể gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày cho người bệnh. Tình trạng này có thể kéo dài mà không thấy thuyên giảm, ngay cả khi người bệnh đã nghỉ ngơi hoặc sử dụng các loại thuốc không cần đơn. Đau khớp thường đi kèm với các biểu hiện như sưng và cứng khớp, làm ảnh hưởng đến khả năng vận động của ngón tay. Dưới đây là các nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị đau khớp ngón tay mà người bệnh có thể tham khảo để hiểu rõ hơn về tình trạng của mình. 2. Các nguyên nhân gây đau khớp ngón tay Đau khớp ngón tay có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. 2. Các nguyên nhân gây đau khớp ngón tay Đau khớp ngón tay có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất: 2.1 Đau ngón tay do chấn thương Chấn thương ở ngón tay là một nguyên nhân thường gặp, đặc
Bẻ khớp ngón tay có hại hay không và một số lưu ý cần biết

Bẻ khớp ngón tay là thói quen của nhiều người vì hành động này đem lại cảm giác thoải mái và dễ chịu. Tuy nhiên, hành động tưởng chừng vô hại này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về lợi ích, tác hại của việc bẻ khớp ngón tay cũng như một số lưu ý quan trọng khi thực hiện hành động này. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS Đỗ Văn Cường, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. 1. Bẻ khớp ngón tay là gì? Bẻ khớp ngón tay là một hành vi phổ biến được nhiều người yêu thích để tạo ra tiếng kêu “ rắc rắc ” hoặc “ khục khục ” như một cách để giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, nguyên nhân của âm thanh này vẫn chưa có kết luận chính xác. Một trong những giả thuyết nhận được nhiều sự đồng thuận là tiếng kêu này liên quan đến lỗ trống giữa hai khớp xương. Khi bẻ khớp, những bong bóng khí trong dịch khớp bị xẹp xuống và vỡ, từ đó phát ra âm thanh. 2. Những âm thanh khác phát ra từ khớp có sao không? Nguồn gốc của hầu hết các tiếng động ở khớp, chẳng hạn như tiếng lộp bộp hoặc tiếng kêu “ rắc rắc ” ở đầu gối khi ngồi xổm đều không rõ ràng. Điều này có thể đến từ việc xương bánh chè cọ xát vào xương bên dưới hoặc gân. Tuy nhiên, trong trường hợp không bị đau, sưng hoặc các triệu chứng khớp khác, những âm thanh này có lẽ không có gì đáng lo ngại.
Triệu chứng bệnh Go u t sớm mà người bệnh cần biết

Nhận biết các triệu chứng bệnh Go u t sớm giúp người bệnh phát hiện và điều trị bệnh kịp thời, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, các triệu chứng này thường không rõ ràng khiến nhiều người thường bỏ qua hay dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác, dẫn đến việc chậm trễ trong chẩn đoán và điều trị. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS Đỗ Văn Cường, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. 1. Các triệu chứng bệnh Go u t sớm cần lưu ý Bệnh Go u t là một dạng viêm khớp do sự tích tụ quá mức a xi t u ri ct rong máu, thường khó nhận biết ở giai đoạn đầu do các triệu chứng dễ nhầm lẫn với những bệnh lý khác. Khi nồng độ a xi t u ri c trong máu tăng cao, các tinh thể u ra t nhỏ hình thành và lắng đọng trong khớp, gây nên các cơn đau và tình trạng viêm. Triệu chứng bệnh Go u t sớm đặc trưng nhất là cơn đau tại khớp ngón chân cái, tuy nhiên, cơn đau cũng có thể lan sang và ảnh hưởng các khớp khác. Các triệu chứng này thường bùng phát sau một số yếu tố kích hoạt, chẳng hạn như chấn thương hoặc sau khi mắc bệnh. Các triệu chứng này thường bùng phát sau một số yếu tố kích hoạt, chẳng hạn như chấn thương hoặc sau khi mắc bệnh. Một số triệu chứng bệnh Go u t sớm bao gồm: Đau khớp dữ dội: Các cơn đau thường bắt đầu tại ngón chân cái và có thể lan đến các khớp khác
Thực phẩm cho bệnh viêm khớp dạng thấp: Những điều cần biết

Thực phẩm cho bệnh viêm khớp dạng thấp đóng vai trò quan trọng trong việc giảm viêm, giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Bằng cách lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp, người bệnh có thể kiểm soát tốt các triệu chứng và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS Đỗ Văn Cường, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. 1. Chế độ ăn và thực phẩm cho bệnh viêm khớp dạng thấp Việc duy trì một chế độ ăn uống hợp lý có thể hỗ trợ giảm viêm, cải thiện các triệu chứng bệnh và giúp kiểm soát cân nặng, từ đó giảm bớt áp lực lên các khớp. Sau đây là một số chế độ dinh dưỡng và thực phẩm cho bệnh viêm khớp dạng thấp (RA). 1.1 Chế độ ăn Địa Trung Hải Chế độ ăn Địa Trung Hải với các thực phẩm chính gồm trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, cá, dầu ô liu, hạt và đậu, có thể làm giảm viêm cũng như hỗ trợ cải thiện triệu chứng bệnh. Các nhà khoa học đã phát hiện rằng, nữ giới mắc viêm khớp dạng thấp tuân thủ chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải trong 6 tuần có khả năng giảm đau và cứng khớp vào buổi sáng tốt hơn so với người khác. 1.2 A xi t béo o me ga - 3 A xi t béo o me ga - 3 được xem là thành phần thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị bệnh. Loại chất béo này vốn có trong cá và các loại hạt, được chứng minh
Bài tập cho người bệnh loãng xương - Vận động một cách an toàn

Các bài tập cho người bệnh loãng xương giúp tăng cường tính linh hoạt, giảm loãng xương và mang đến tinh thần thoải mái cho người bệnh. Những bài tập đó là gì và đem đến lợi ích gì cho người bệnh loãng xương sẽ được chia sẻ chi tiết thông qua bài viết này. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS Đỗ Văn Cường, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. 1. Lợi ích của việc bài tập cho người bệnh loãng xương Đối với những người bị mắc bệnh loãng xương, ngoài việc tuân thủ điều trị theo như chỉ định của bác sĩ thì bệnh nhân cần tìm hiểu và luyện tập một số bài tập thể dục phù hợp. Bệnh nhân cần có chương trình cụ thể cùng với một chế độ ăn uống khoa học. Bệnh nhân cần có chương trình cụ thể cùng với một chế độ ăn uống khoa học. Những bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp cho người mắc bệnh loãng xương cải thiện sức khỏe cùng những lợi ích khác bao gồm: Tăng cường sức mạnh của cơ bắp; Tăng cường sức mạnh của cơ bắp; Giảm loãng xương; Giảm loãng xương; Cải thiện thể lực; Cải thiện thể lực; Bảo tồn các mô xương còn lại; Bảo tồn các mô xương còn lại; Giúp duy trì sự thăng bằng của cơ thể; Giúp duy trì sự thăng bằng của cơ thể; Giảm nguy cơ rạn, nứt xương; Giảm nguy cơ rạn, nứt xương; Tăng cường khả năng linh hoạt; Tăng cường khả năng linh hoạt; Giảm đau xương, khớp; Giảm đau xương, khớp; Cải thiện tâm trạng tốt hơn. Cải thiện tâm trạng tốt hơn. 2. Cách
Bài tập dưới nước tốt cho xương khớp: Bí quyết bảo vệ sức khoẻ

Việc duy trì một lối sống lành mạnh thông qua các bài tập dưới nước tốt cho xương khớp sẽ cải thiện đáng kể tình trạng bệnh lý này. Các bộ môn thể thao như bơi lội hoặc đi bộ dưới nước, không chỉ là một hoạt động thể thao mà còn là phương pháp tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tổng thể. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS Đỗ Văn Cường, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. 1. Lợi ích của các bài tập dưới nước tốt cho xương khớp đối với bệnh nhân Các bài tập thể dục dưới nước không chỉ làm giảm đau, cải thiện chức năng của khớp, mà còn tăng cường chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh xương khớp. Các nghiên cứu cho thấy tập luyện dưới nước có tác dụng giảm đau tốt hơn so với các bài tập trên mặt đất, có thể là do nước có thể giúp các cơ và dây thần kinh thư giãn tốt hơn. Bên cạnh đó, bài tập này giúp nâng cao chất lượng cuộc sống của những người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp (RA) bằng cách làm giảm đau đớn và cải thiện chức năng khớp. Trẻ bị viêm khớp có xu hướng ít hoạt động hơn so với bạn bè cùng trang lứa. Trẻ bị viêm khớp có xu hướng ít hoạt động hơn so với bạn bè cùng trang lứa. Việc tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng sức khỏe của trẻ, cũng như giúp xương chắc khỏe, giúp trẻ kiểm soát được các cơn đau và có được một cuộc sống trọn vẹn như những
Bài tập thể dục an toàn cho bệnh go u t - Những lưu ý khi tập luyện

Việc tập luyện các bài tập thể dục an toàn cho bệnh go u t rất quan trọng để hỗ trợ cho quá trình điều trị. Tuy nhiên, không phải bài tập nào cũng dễ thực hiện hoặc phù hợp với tất cả mọi trường hợp. Bài viết này sẽ liệt kê một số bài tập thể dục nên và không nên cho người mắc bệnh go u t. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS Đỗ Văn Cường, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. 1. Các bài tập thể dục an toàn cho bệnh go u t 1.1 Đi bộ Đi bộ là một bài tập thể dục nhẹ nhàng, đơn giản, ít tác động, giúp cải thiện lưu thông máu và giảm sưng tấy ở khớp. Bệnh nhân go u t nên đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày, với tốc độ vừa phải. Đi bộ nhanh còn có nhiều lợi ích khác như cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần. 1.2 Bơi lội Bơi lội là một bài tập thể dục toàn thân, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và sức khỏe tim mạch mà không gây áp lực lên khớp. Nên bơi lội ít nhất 30 phút mỗi ngày nếu có thể, với tốc độ vừa phải. 1.3 Đạp xe Đạp xe là một bài tập thể dục hiệu quả cho người mắc bệnh go u t. Bài tập này không chỉ giúp tăng cường cơ bắp chân mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe toàn diện. Bài tập này không chỉ giúp tăng cường cơ bắp chân mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe
Thuốc tiêm dịch nhờn khớp gối giá bao nhiêu cho một lần điều trị?

Tiêm chất nhờn vào khớp gối giá bao nhiêu là một trong những vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm hiện nay vì phương pháp này được đánh giá là an toàn và có hiệu quả cao. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng có thể sử dụng phương pháp này do một số tác dụng phụ nguy hiểm. Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết này nhé. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của BS Đỗ Văn Cường, Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. 1. Tiêm dịch nhờn vào khớp gối Tiêm dịch nhờn vào khớp gối là phương pháp bổ su ngA c i d H ya lu ro ni c (A H) - thành phần chính của chất nhờn trong khớp gối, với hàm lượng dao động từ 2, 5 đến 4, 0 mg / ml vào khu vực khớp bị thoái hóa dẫn đến tình trạng thiếu khô dịch. Thuốc được sử dụng với mục đích giảm đau, cải thiện chức năng khớp gối và bảo vệ phần sụn viền. Dù có tác dụng tương tự như tiêm corticoid nhưng phương pháp này giúp kháng viêm tại vị trí thoái hóa lâu dài hơn và ít gây ra tác dụng phụ. Với những người mắc bệnh đau khớp gối như thoái hóa khớp gối, đặc biệt là người cao tuổi thì việc sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm S te roi d trong thời gian dài có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không tốt. Vì thế, các bác sĩ thường khuyên người bệnh nên áp dụng phương pháp tiêm dịch nhờn vào khớp gối. Phương pháp điều trị này ngày càng dần phổ biến
Đứt bán phần dây chằng chéo trước là gì và cách xử lý

Đứt bán phần dây chằng chéo trước là một tình trạng rất dễ gặp với những người chơi các môn thể thao tốc độ cao và có nhiều sự va chạm, tranh chấp với nhau. Nếu nghiêm trọng có thể cần phải tiến hành phẫu thuật để xử lý. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS Hoàng Xuân Hùng, chuyên ngành Ngoại Chấn thương chỉnh hình - Bệnh viện Đ K Q T Vinmec Nha Trang. 1. Đứt dây chằng chéo - Nỗi khổ của các vận động viên Khớp gối của con người có được sự ổn định là nhờ vào dây chằng chéo trước và sau. Chúng tạo thành hình chữ X tại khớp gối, giữ vai trò kiểm soát chuyển động của khớp hướng trước sau và góp phần vào độ vững của khớp gối. Khi có một chuyển động hoặc va chạm đột ngột, phần dây chằng chéo này rất dễ bị tổn thương, đứt gãy. Chấn thương dây chằng chéo vốn không quá xa lạ với những vận động viên thể thao, đặc biệt là các bộ môn có mức độ va chạm, cạnh tranh gay gắt như bóng đá, bóng rổ, bóng bầu dục,... Trong đó, đứt bán phần dây chằng chéo trước là một tình trạng rất hay gặp phải, xảy ra khi dây chằng chéo phía trước bị kéo căng dẫn tới rách một phần hoặc hoàn toàn. Lý do thường là vì trong thi đấu, các cầu thủ hay có những pha đổi hướng bất ngờ, dừng đột ngột hoặc va chạm tác động mạnh trực tiếp vào đầu gối. Việc đứt dây chằng chéo không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể khiến cho người bị thương không
Đứt dây chằng chéo trước có đi lại được không? Điều trị ra sao?

Đứt dây chằng chéo trước có đi lại được không luôn là nỗi lo của những người gặp phải chấn thương này. Tình trạng này nếu không điều trị kịp thời và đúng cách đối có thể dẫn đến những tổn thương nghiêm trọng hơn trên bề mặt sụn khớp. Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết này nhé. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS Hoàng Xuân Hùng - Bác sỹ Ngoại Chấn thương chỉnh hình - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. 1. Đứt dây chằng chéo trước có đi lại được không? Mặc dù không bị mất khả năng đi lại nhưng người bệnh đứt dây chằng chéo trước gối vẫn có thể gặp phải những khó khăn nhất định khi chạy hoặc đi nhanh trong tương lai. Thậm chí, biến chứng nghiêm trọng như teo cơ đùi cũng có thể xảy ra. Chấn thương dây chằng đầu gối thường bị người bệnh chủ quan cho là vấn đề nhẹ nhàng như bong gân nên quá trình khám và điều trị triệt để thường bị bỏ qua. 2. Nguyên nhân dẫn đến đứt dây chằng chéo đầu gối Đứt dây chằng chéo đầu gối thường xảy ra do hai dạng chấn thương: trực tiếp và gián tiếp. Trong đó, chấn thương gián tiếp chiếm tỷ lệ cao hơn. Trong đó, chấn thương gián tiếp chiếm tỷ lệ cao hơn. Ví dụ điển hình là khi đang chạy, nếu đột ngột dừng lại hoặc thay đổi hướng di chuyển một cách bất ngờ hay khi nhảy xuống mà không kiểm soát được tư thế tiếp đất thì dây chằng chéo đầu gối sẽ bị đứt. Chấn thương trực tiếp chiếm khoảng 30 % các trường
Thuốc tiêm khớp gối và những điều cần biết về phương pháp này

Thuốc tiêm khớp gối được áp dụng điều trị tình trạng đau nhức và viêm khớp. Tùy thuộc vào tình trạng của từng bệnh nhân bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp. Vì thế, để đảm bảo hiệu quả điều trị và an toàn, việc hiểu rõ về các loại thuốc tiêm khớp gối và những điều cần lưu ý khi sử dụng phương pháp này rất quan trọng. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS Hoàng Xuân Hùng, chuyên ngành Ngoại Chấn thương chỉnh hình - Bệnh viện Đ K Q T Vinmec Nha Trang. 1. Điều trị đau khớp bằng biện pháp tiêm khớp gối Trong quá trình điều trị thoái hóa và viêm khớp gối, có những trường hợp vật lý trị liệu và thuốc giảm đau không mang lại hiệu quả cho người bệnh. Khi đó, bác sĩ có thể khuyến nghị tiêm thuốc trực tiếp vào khớp gối bị viêm. Biện pháp này giúp giảm đau, tạo điều kiện thuận lợi cho việc bắt đầu vật lý trị liệu hoặc các bài tập tăng cường cơ bắp hỗ trợ khớp gối. Thuốc tiêm khớp gối có nhiều loại, mỗi loại mang lại tác dụng khác nhau. Một số giúp giảm viêm và giảm đau, trong khi những loại khác hỗ trợ giảm đau và phục hồi các mô mềm bị tổn thương. Việc tiêm khớp gối sẽ phụ thuộc vào chỉ định của bác sĩ. Việc tiêm khớp gối sẽ phụ thuộc vào chỉ định của bác sĩ. Để đảm bảo hiệu quả tối đa, bác sĩ thường sử dụng các phương pháp cận lâm sàng như X - quang, siêu âm, CT s can ne r hoặc đôi khi MRI để xác định mức độ
Người bị bệnh gút kiêng ăn gì?

Bệnh gút kiêng ăn gì là câu hỏi quan trọng đối với những người mắc căn bệnh này. Bệnh gút là một dạng viêm khớp do sự tích tụ a xi t u ri c, có thể được kiểm soát thông qua chế độ ăn uống phù hợp. Một số thực phẩm có thể làm tăng nồng độ a xi t u ri c và khiến các triệu chứng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy bị go u t kiêng ăn gì để tránh cơn đau bùng phát? Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Nguyên nhân gây ra bệnh go u t Nguyên nhân chủ yếu gây bệnh gút (go u t) là tình trạng gia tăng nồng độ a xi t u ri c trong máu. A xi t u ri c hình thành khi cơ thể phân giải pu rin - một loại hợp chất hóa học có mặt nhiều trong các thực phẩm như thịt, gia cầm và hải sản. Vì vậy, người bệnh cần nắm rõ bệnh gút kiêng ăn gì để có thể cải thiện tình trạng. Thông thường, a xi t u ri c hòa tan trong máu và được loại bỏ khỏi cơ thể qua nước tiểu qua thận. Tuy nhiên, nếu cơ thể sản xuất quá nhiều a xi t u ri c hoặc không bài tiết đủ, a xi t u ri c có thể tích tụ và tạo thành các tinh thể sắc nhọn. Những tinh thể này có thể dẫn đến viêm và đau ở các khớp cũng như mô xung quanh. Những tinh thể này có thể dẫn đến