ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Giải đáp: Cao 1 m 60 nặng bao nhiêu kg là vừa?

Nam nữ 1 m 60 nặng bao nhiêu kg là vừa? Để trả lời cho câu hỏi nam hay nữ giới cao 1 m 60 thì nặng bao nhiêu ký là vừa chuẩn, người ta thường dựa trên chỉ số B MI (bo dy ma s s in de x) hay còn gọi là chỉ số khối cơ thể. Chỉ số này được tính bằng cách lấy cân nặng chia cho bình phương chiều cao. Chiếu theo đó, người có độ cao 1 m 60 ở nữ có cân nặng khoảng 47 - 57 kg là vừa. Đối với nam, nếu bạn có chiều cao 1 m 60 thì cần nặng khoảng 50 - 60 kg mới cân đối., các chuyên gia cũng có thể xác định bạn thuộc nhóm đối tượng nào để đưa ra lời khuyên dinh dưỡng phù hợp, cụ thể như sau: B MI < 18, 5: Người gầy, thiếu cân. B MI = 18, 5 - 22, 9: Người có vóc dáng cân đối. B MI = 23: Người thừa cân. B MI = 23 - 24.9: Người ở mức tiền béo phì. B MI = 25 - 29, 9: Người béo phì độ I. B MI = 30: Người béo phì độ II. B MI = 40: Người béo phì độ I II. Đối với thể trạng của người Châu Á, chỉ số B MI nằm trong mức 18 - 24 được xem là bình thường. Điều này có nghĩa là nhìn chung, cân nặng của người cao 1 m 60 cần đạt khoảng 55 kg. Nếu cao hoặc thấp hơn mức này, có thể bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện sao cho phù hợp, để cải thiện vóc dáng và thể hình. Nếu cao hoặc thấp
Nước tiểu màu xanh cảnh báo bệnh lý gì? Có gặp nguy hiểm không?

Do dùng một số loại thực phẩm và thuốc, nước tiểu có thể màu xanh. Tuy nhiên, nếu nước tiểu màu xanh đi kèm với các triệu chứng bất thường như tiểu buốt, sốt, mệt mỏi... thì bạn nên gặp bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu do bệnh lý. Nước tiểu màu xanh do đâu, cảnh báo bệnh gì? Nếu nước tiểu chuyển sang các màu sắc bất thường như màu xanh, có thể bạn đang gặp các vấn đề sau: Nước tiểu sẽ có màu hơi xanh nếu bạn bổ sung quá nhiều vitamin. Khi cơ thể hấp thụ nhiều vitamin hơn khả năng xử lý của nó, cơ thể sẽ xem chất dinh dưỡng dư thừa này là chất thải và cố gắng loại bỏ chúng qua đường tiết niệu hoặc tiêu hóa. Ví dụ, khi nước tiểu màu xanh lá nhạt, có khả năng là bạn đã bổ sung quá nhiều vitamin B. Ngoài ra, một số loại thực phẩm khi ta ăn vào cũng làm nước tiểu chuyển màu xanh. Điển hình nhất là măng tây khiến nước tiểu màu xanh lục và có mùi khó chịu. Trong vòng 30 phút sau khi ăn măng tây, bạn có thể gặp phải tình trạng nước tiểu rất hăng, có mùi thối. Mặc dù mùi khá nồng nhưng măng tây không gây ra bất kỳ vấn đề nào cho hệ thống tiết niệu và sức khỏe của cơ thể. Mặc dù mùi khá nồng nhưng măng tây không gây ra bất kỳ vấn đề nào cho hệ thống tiết niệu và sức khỏe của cơ thể. Măng tây có thể làm nước tiểu biến thành màu xanh lục và có mùi hăng Ngoài ra, khi bạn ăn các thực phẩm có chứa hóa chất phẩm
Một số loại thuốc dự phòng cần có trong ngày Tết

Tết đến xuân về là thời điểm sum vầy họp mặt của các thành viên trong gia đình và bạn bè. Việc di chuyển để về quê hay tham gia vào các bữa tiệc chắc chắn khó tránh khỏi một số vấn đề liên quan đến sức khoẻ do thay đổi thời tiết, khí hậu, ảnh hưởng từ thức ăn. Để tận hưởng trọn vẹn niềm vui ngày tết bạn nên chuẩn bị một số loại thuốc dự phòng cần thiết trong tủ thuốc của gia đình. Vào dịp Tết Nguyên Đán, bên cạnh việc dọn dẹp nhà cửa, chuẩn bị bánh mứt bạn cần nên thủ sẵn một số loại thuốc dự phòng cần có theo hướng dẫn của P GS. TS. BS. Bùi Khắc Hậu - Đại học Y Hà Nội. Bởi vào các ngày này khó tìm nơi khám bệnh, mua thuốc nhưng lại dễ gặp các bệnh như rối loạn tiêu hoá, sốt, đầy hơi, tiêu chảy, cảm cúm,... Thế nên cần phải có sẵn một số loại thuốc phòng cho những bệnh này. Thuốc cảm cúm, hạ sốt Việc di chuyển về quê thường gặp phải ảnh hưởng của sự thay đổi thời tiết khí hậu hay do tiết trời se lạnh của mùa Xuân cũng khiến cho cả người lớn trẻ nhỏ đều gặp phải các triệu chứng như, sổ mũi, đau đầu, ớn lạnh cơ thể,.... Bệnh hô hấp xảy ra quanh năm, đặc biệt vào dịp Tết Với các bệnh thường gặp này bạn nên chuẩn bị Paracetamol 500 mg (hoặc E f f e ra l gan,) để làm giảm bớt những cơn đau. Mỗi lần chỉ nên uống 1 viêm, không uống quá 4 viên một ngày đối với người lớn. Tuy nhiên, trẻ dưới 3 tháng tuổi chỉ nên
Xét nghiệm D - di me r là gì và những lưu ý khi thực hiện xét nghiệm

Xét nghiệm D - di me r là phương pháp sinh hóa nhằm kiểm tra tình trạng hình thành cục máu đông trong mạch máu nhằm chẩn đoán và can thiệp điều trị các bệnh lý liên quan. Nếu bạn đang băn khoăn về loại xét nghiệm này, hãy tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây nhé. Xét nghiệm D - di me r là xét nghiệm sinh hóa dùng để kiểm tra cục máu đông. D - di me r là một loại protein nhỏ được tìm thấy trong máu. Nó được kết nối bởi một liên kết chéo giữa hai phân đoạn D của f i b rin, hay chính là sản phẩm phân hủy của cục máu đông. Cùng Long Châu tìm hiểu kĩ hơn loại xét nghiệm sinh hoá này nhé! Xét nghiệm D - di me r là như thế nào? Trong y học, D - di me r là một mảnh protein nhỏ xuất hiện khi cục máu đông (huyết khối) hình thành trong mạch máu. Cơ chế đông máu thường diễn ra khi cơ thể bị thương, giúp chúng ta không bị mất quá nhiều máu và giúp vết thương mau lành. Sau khi vết thương lành, cục máu đông sẽ tự động tan trong cơ thể. Khi cục máu đông hình thành, nồng độ D - di me r trong máu tăng cao hơn mức bình thường và trở về mức ổn định khi cục máu đông tan ra. Khi cục máu đông hình thành, nồng độ D - di me r trong máu tăng cao hơn mức bình thường và trở về mức ổn định khi cục máu đông tan ra. Nhưng trong nhiều trường hợp, cục máu đông không tan hoặc hình thành cục đông bất thường trong mạch
Ne u ro ge si c - M là thuốc gì? Cách sử dụng Ne u ro ge si c - M như thế nào để đạt hiệu quả điều trị?

Đau là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý. Trong đó, đau do nguyên nhân từ dây thần kinh có sự ảnh hưởng khá lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ne u ro ge si c - M là thuốc kê đơn được sử dụng trong điều trị bệnh động kinh co giật, bệnh đau thần kinh sau he r p e s, đau do dây thần kinh. Để hiểu rõ hơn về tác dụng, liều dùng và những lưu ý quan trọng khác khi sử dụng thuốc Ne u ro ge si c - M, mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây. Ne u ro ge si c - M là thuốc gì? Thành phần của thuốc Ne u ro ge si c - M Thuốc Ne u ro ge si c - M được bào chế dưới dạng viên nén bao phim. Quy cách đóng gói gồm 1 hộp gồm 10 vỉ, mỗi vỉ 10 viên. Mỗi viên nén Ne u ro ge si c - M chứa: Ga ba pen tin hàm lượng 300 mg; Me t hy l co ba la min hàm lượng 500 mcg; Tá dược vừa đủ 1 viên. Thuốc Ne u ro ge si c - M điều trị các bệnh đau do dây thần kinh Tác dụng của các thành phần trong Ne u ro ge si c - M Với sự kết hợp giữa ga ba pen tin và me t hy l co ba la min, thuốc có tác dụng đặc hiệu lên hệ thống thần kinh theo những cơ chế sau: Ga ba pen tin là một thuốc thuộc nhóm thuốc chống động kinh, có cấu trúc tương tự chất dẫn truyền thần kinh GA BA nhưng không hoạt động giống
C e nt rum W o men - thực phẩm chức năng dành cho phụ nữ

C e nt rum W o men là thực phẩm chức năng chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, được sử dụng để hỗ trợ cho sức khỏe, đặc biệt là người phụ nữ. C e nt rum W o men là sản phẩm gì? Công dụng của C e nt rum W o men C e nt rum W o men là thực phẩm chức năng chứa thành phần là các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể phụ nữ. C e nt rum W o men hỗ trợ sức khoẻ của người dùng, đặc biệt có tác dụng giúp xương, móng tay được chắc khỏe, cải thiện làn da và tăng cường miễn dịch cơ thể. Quy cách đóng gói: 1 hộp gồm 90 viên chứa 26 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. C e nt rum W o men trên thị trường Thành phần hoạt chất của C e nt rum W o men 667 mcg D F E (400 mcg a c i d f o li c) C e nt rum W o men được dùng như thế nào? Tác dụng của các thành phần có trong C e nt rum W o men Mỗi thành phần vitamin và khoáng chất trong C e nt rum W o men có tác dụng hỗ trợ sức khoẻ như:: Duy trì thị lực tốt, làn da khỏe mạnh và móng, tóc chắc khỏe. Vitamin D: Giúp xương, răng chắc khỏe. Cân bằng lượng ca l c i có trong cơ thể. Vitamin E: Có chức năng như 1 chất chống oxy hoá, giữ cho tế bào cơ thể khỏe mạnh. Vitamin C: Duy trì nư ớ u răng chắc khỏe, giúp cải thiện làn da và các
I CU là gì? Đối tượng nào cần nằm theo dõi ở phòng I CU?

I CU là gì? Điều trị I CU là gì? Phòng I CU là gì? Là các thắc mắc của nhiều người khi nghe qua thuật ngữ này trong bệnh viện. Những tổng hợp dưới đây của nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn hiểu chi tiết hơn về I CU, cũng như vai trò của I CU trong việc điều trị giành lại sự sống cho bệnh nhân. Nếu người thân, quen của bạn được đưa vào phòng chăm sóc đặc biệt (I CU) ở bệnh viện, điều này có nghĩa là tình trạng của người đó đủ nghiêm trọng cần phải theo dõi y tế cẩn thận nhất và mức độ chăm sóc y tế cao nhất. I CU là từ viết tắt trong tiếng Anh của In ten si ve Ca re U ni t dùng để ám chỉ nơi đặc biệt trong bệnh viện dành riêng cho việc điều trị những bệnh lý nghiêm trọng. Tại đây, người bệnh sẽ cung cấp các loại thuốc chăm sóc đặc biệt cũng như hỗ trợ cuộc sống khi bị chấn thương hoặc gặp phải các bệnh lý nghiêm trọng. I CU dùng để ám chỉ nơi đặc biệt trong bệnh viện dành riêng cho việc điều trị những bệnh lý nghiêm trọng Phòng cấp cứu I CU là khu vực đặc biệt quan trọng ở bệnh viện. Có thể xem đây là nơi giành lại sự sống cho các bệnh nhân trước “ tử thần ”. I CU được đội ngũ nhân viên y tế có chuyên môn cao và kinh nghiệm lâu năm túc trực suốt 24 h mỗi ngày để kịp thời xử trí các vấn đề nguy hiểm trong quá trình bệnh nhân điều trị hồi sức tích cực. Các giường I CU hiện nay
Thuốc Do z in co là thuốc gì? Những điều cần biết khi sử dụng thuốc Do z in co

Do z in co là thuốc bổ sung kẽm trong trường hợp người bệnh thiếu kẽm. Thuốc được bác sĩ kê đơn nhiều trong các trường hợp thiếu kẽm như hội chứng kém hấp thu kẽm, trẻ em suy dinh dưỡng, chậm phát triển … Để giúp người sử dụng thuốc một cách hợp lý, an toàn và hiệu quả, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về thành phần, chỉ định cũng như các lưu ý khi dùng thuốc Do z in co trong bài viết dưới đây. Do z in co là thuốc dạng viên nang cứng chứa kẽm (dưới dạng kẽm g lu co na t). Do z in co có một loại chế phẩm trên thị trường là viên nang cứng, màu trắng, bên trong nang chứa bột thuốc màu trắng có 15 mg kẽm (dưới dạng kẽm g lu co na t). Kẽm là một yếu tố quan trọng của dinh dưỡng và có mặt trong đa số các loại thực phẩm, đây là một thành phần của nhiều hệ thống en z y me quan trọng của con người chúng ta và được hiện diện ở tất cả các cơ quan của cơ thể. Những biểu hiện của sự thiếu hụt kẽm ở cơ thể người bệnh bao gồm chậm tăng trưởng và sự phát triển nhanh của các khuyết tật mô như da, hệ miễn dịch và màng nhầy ruột. Các thuốc bổ sung kẽm nói chung và Do z in co nói riêng được sử dụng trong các chứng hấp thu kém, các tổn thương cơ thể (chấn thương, bỏng, mất protein). Thành phần hoạt chất kẽm g lu co na t của Do z in co, còn có tác dụng kháng viêm trên mụn trứng cá, ngoài ra thuốc còn được nghiên
Xơ gan mất bù: Nguyên nhân gây bệnh và các biến chứng nguy hiểm

Gan là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể con người. Gan có thể bị mắc nhiều loại bệnh khác nhau, phổ biến nhất hiện nay có thể kể đến đó là bệnh xơ gan. Giai đoạn nặng nhất của bệnh này đó là xơ gan mất bù, lúc này gan đã gần như mất hoàn toàn các chức năng của mình. Nếu bạn chưa biết thì bệnh thường diễn tiến với 2 giai đoạn: Xơ gan còn bù và xơ gan mất bù. Xơ gan mất bù là giai đoạn cuối của bệnh xơ gan, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, với tỷ lệ tử vong cao. Thông tin dưới đây của nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn hiểu đúng về bệnh xơ gan mất bù và các biến chứng nguy hiểm kèm theo. Xơ gan mất bù là giai đoạn sau của bệnh xơ gan khi đã tiến triển nặng. Nếu xơ gan còn bù không có hoặc các triệu chứng không điển hình. Thì xơ gan mất bù lại đặc trưng bởi dấu hiệu như: Cổ trướng, vàng da, bệnh não gan, xuất huyết do vỡ giãn tĩnh mạch. Với xơ gan còn bù, khó có thể nhận thấy bất kỳ triệu chứng vì bộ phần này vẫn hoạt động bình thường. Với xơ gan còn bù, khó có thể nhận thấy bất kỳ triệu chứng vì bộ phần này vẫn hoạt động bình thường. Xơ gan mất bù là giai đoạn trở nặng của bệnh xơ gan Tuy nhiên, khi tiến triển đến giai đoạn mất bù, chức năng gan đã không còn như bình thường và đi kèm với nhiều biến chứng nghiêm trọng với sức khỏe có thể xảy ra. Người bệnh xơ gan mất bù cần đến các
Thuốc F a ha do là thuốc gì? Những điều cần biết khi sử dụng thuốc F a ha do

F a ha do là thuốc giảm đau, hạ sốt. Thuốc được sử dụng nhiều trong các trường hợp như cảm cúm, sốt, nhức đầu đau cơ, đau gân, sốt do tiêm vaccine hoặc say nắng … Để giúp người sử dụng thuốc một cách hợp lý, an toàn và hiệu quả, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về thành phần, chỉ định cũng như các lưu ý khi dùng thuốc F a ha do trong bài viết dưới đây. F a ha do là thuốc dạng viên nén có chứa hoạt chất chính là paracetamol. F a ha do hiện đang có một loại chế phẩm trên thị trường là viên nén có chứa 500 mg hoạt chất paracetamol trong hộp 10 vỉ x 10 viên hoặc lọ 500 viên nén. Thuốc cần được bảo quản ở nơi khô ráo, nhiệt độ không quá 30 ℃. Thuốc được hấp thu tốt qua đường uống, thuốc dùng được cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. Viên nén F a ha do trên thị trường Công dụng của thuốc F a ha do Chỉ định của thuốc F a ha do Thuốc F a ha do có tác dụng điều trị giảm đau, hạ sốt cho người sử dụng thuốc trong các trường hợp như: Cảm cúm, sốt, nhức đầu; Các chứng sốt nhất là khi có nhiễm khuẩn ở tai – mũi – họng, phế quản, phổi và niệu đạo; Sốt do tiêm chủng va cc in; Các chứng sốt có phát ban và truyền nhiễm ở trẻ em. F a ha do dùng để giảm đau và hạ sốt trong trường hợp cảm cúm Chống chỉ định của thuốc F a ha do F a ha do có nhiều công dụng, tuy nhiên không nên dùng
Thang điểm G la s go w là gì? Có ý nghĩa như thế nào trong y khoa?

Trong y khoa, khi muốn đánh giá tình trạng ý thức của người bệnh một cách lượng hóa các chuyên gia sẽ sử dụng thang điểm G la s go w. Thang điểm này cho biết nhiều thông tin về sức khỏe, khá khách quan và đáng tin cậy. Từ đó các bác sĩ có thể tiên lượng và dễ dàng theo dõi diễn tiến của người bệnh. Bài viết này của nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn hiểu những thông tin quan trọng về thang điểm G la s go w này. Ban đầu, thang điểm G la s go w được thiết lập để có thể lượng giá độ hôn mê của người bị chấn thương đầu. Nhưng đến hiện tại thì nó còn được sử dụng đánh giá người bệnh trong các trường hợp bệnh lý khác. Thang điểm G la s go w là gì? Thang điểm G la s go w được mô tả vào năm 1974 bởi G ra ham Te a s da le và Br y an J en ne t t. Công cụ này đánh giá tình trạng hôn mê và suy giảm ý thức dựa trên những bằng chứng thực tế. Đây được xem là một tiêu chuẩn về mức độ ý thức ở người bị tổn thương não cấp tính do thương tật. Thang điểm G la s go w được dùng để đánh giá mức độ ý thức của người bệnh Thang điểm G la s go w theo thời gian trong Y khoa ngày càng chứng minh được vai trò của nó và trở thành thang điểm khách quan, đáng tin cậy để ghi lại mức độ ý thức ban đầu và diễn tiến sau đó ở một người sau khi bị. Thang điểm này tuy
Các dấu hiệu tiêm f i l le r cằm bị hoại tử mà bạn cần đặc biệt lưu ý

Tiêm F i l le r cằm đã và đang là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng. nhất là đối với nhu cầu mong muốn có một khuôn mặt dáng V li ne. Tuy được đánh giá là an toàn nhưng không hiếm những trường hợp bị hoại tử sau khi tiêm. Nắm được những thông tin dấu hiệu tiêm F i l le r cằm bị hoại tử và cách xử lý là điều bạn nên làm khi thực hiện phương pháp làm đẹp này. bị hoại tử được xem là một trong những cản trở của nhiều bạn đang có khát khao được làm đẹp và mong muốn cải thiện khuyết điểm vùng cằm. Tại sao tiêm F i l le r cằm bị hoại tử? Các bác sĩ cho biết đa số các trường hợp ghi nhận biến chứng sau khi tiêm F i l le r cằm là những trường hợp mang tính tự phát, không được bác sĩ chuyên khoa chỉ định và thực hiện. Từ đó các dấu hiệu tiêm F i l le r cằm bị hoại tử không được nhận biết sớm mới dẫn đến sự cố đáng tiếc, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Nguyên nhân của tiêm F i l le r cằm bị hoại tử còn có thể xuất phát từ một số lý do sau đây: Chất lượng F i l le r được tiêm không đảm bảo, không có nguồn gốc rõ ràng, đã quá hạn sử dụng hoặc chọn phải F i l le r giả mà không biết. Dụng cụ khi tiêm F i l le r không đảm bảo vệ sinh, và quy trình tiêm không được khử trùng triệt để gây ra tình trạng, bị nhiễm trùng gây hoại tử.
Bệnh thiếu máu não là gì? Phương pháp điều trị thiếu máu não bằng Đông y

Bệnh thiếu máu não là bệnh lý về mạch máu não, gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Các thuốc tân dược chỉ tập trung vào điều trị cơ chế sinh bệnh. Ngược lại, điều trị thiếu máu não bằng Đông y theo nguyên lý phải dưỡng bệnh khai tâm thì mới giảm được các triệu chứng cho người bệnh. Thiếu máu não gây ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ và cơ thể, gây ra các triệu chứng như, tê bì chân tay … khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt. Phương pháp điều trị thiếu máu não bằng Đông y đang được nhiều người tin tưởng và áp dụng bởi mang lại hiệu quả cao. Bệnh thiếu máu não gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt của bệnh nhân Bệnh thiếu máu não là gì? hay còn gọi là thiểu năng tuần hoàn não, là tình trạng rối loạn tuần hoàn động mạch não do giảm lưu lượng máu cung cấp cho não bộ. Bệnh thường gặp ở những đối tượng trên 40 tuổi và người cao tuổi. Bệnh thiếu máu lên não có thể gây ra các triệu chứng như: Đau đầu, hoa mắt và chóng mặt:, đau sau gáy và vùng chẩm là biểu hiện của bệnh thiểu năng tuần hoàn não. Các cơn đau thường xuất hiện thoáng qua, có khi đau âm ỉ hoặc đau theo từng cơn. Các cơn đau thường xuất hiện thoáng qua, có khi đau âm ỉ hoặc đau theo từng cơn. Khó ngủ hoặc mất ngủ liên tục: Người bệnh thiếu máu não sẽ gặp phải triệu chứng rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc mơ thấy ác mộng. Hiện tượng tê bì ở các
Sau sinh nên ăn gì để tốt cho cả mẹ và bé?

Trong thời kỳ mang thai, vấn đề dinh dưỡng của các mẹ bầu là vô cùng quan trọng bởi nó cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, chế độ ăn sau khi sinh của các mẹ cũng không kém phần quan trọng. Việc này giúp cơ thể mẹ bầu được phục hồi nhanh chóng sau quá trình vượt cạn và cung cấp năng lượng, dưỡng chất cần thiết cho mẹ nuôi dưỡng bé. Vậy vừa đẻ xong nên ăn gì? Rất nhiều chị em phụ nữ lần đầu làm mẹ nên rất băn khoăn và lo lắng không biết vừa đẻ xong nên ăn gì để vừa có đủ sữa cho con bú lại vừa có đủ năng lượng để chăm em bé cả ngày. Thực đơn cho các mẹ sau sinh rất quan trọng bởi những món ăn này đều có thể ảnh hưởng tới quá trình phục hồi cũng như sự phát triển của các bé. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về chủ đề này qua bài viết sau đây nhé. Ảnh hưởng của chế độ ăn sau sinh tới nguồn sữa của mẹ Phần lớn các bé sau sinh được nuôi dưỡng chủ yếu bằng sữa mẹ. Chính vì thế, nhu cầu dinh dưỡng của các mẹ trong giai đoạn này quyết định tới lượng sữa bé bú cũng như sự phát triển của các bé. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh có ảnh hưởng trực tiếp tới số lượng cũng như thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh có ảnh hưởng trực tiếp tới số lượng cũng như thành phần dinh dưỡng trong
Top 5 thuốc bôi nhiệt miệng cho bé tốt nhất thị trường hiện nay

Nhiệt miệng là tình trạng rất hay xảy ra ở trẻ em đặc biệt là vào những ngày nắng nóng. Nhiệt miệng có thể gây đau rát và khó chịu cho trẻ khi ăn uống, vệ sinh răng miệng và các hoạt động thường ngày khác. Chính vì vậy, không nên để tình trạng này kéo dài lâu mà cha mẹ nên tìm cách làm dịu cơn đau này bằng một số loại thuốc bôi nhiệt miệng cho bé. Nhiệt miệng ở trẻ nhỏ nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây một số bệnh lý về tai mũi họng. Ngoài việc thường xuyên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ hay áp dụng những phương pháp trị nhiệt miệng trong dân gian thì các bậc phụ huynh có thể sử dụng một số loại thuốc để đem lại hiệu quả nhanh chóng. Sau đây sẽ cung cấp cho bạn đọc top 5 loại thuốc bôi nhiệt miệng cho bé tốt nhất trên thị trường hiện nay. Nguyên nhân trẻ bị nhiệt miệng là tình trạng xuất hiện các vết loét lớn và nhỏ, có độ nông sâu khác nhau xuất hiện trên niêm mạc của má, môi, lưỡi và nư ớ u... Một số yếu tố có liên quan đến sự phát triển của vết loét bao gồm: Sử dụng các loại thực phẩm có tính kích thích như: Cà phê, sô cô la … Cắn vào môi, má, lưỡi khi nhai. Vết thương khi đánh răng như trượt tay trong khi trẻ chải răng. Bỏng do ăn thức ăn nóng. Vết thương khi đánh răng như trượt tay trong khi trẻ chải răng. Bỏng do ăn thức ăn nóng. Kích ứng do thuốc sát trùng (Trẻ bị nhiễm trùng miệng do virus, vi khuẩn. Suy
Mẹ bầu ăn ghẹ được không? Những lợi ích mẹ bầu cần biết về loại hải sản này

Ghẹ biển là một loại hải sản được nhiều người ưa thích vì sự tươi ngon đặc trưng của nó. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này cung cấp một lượng lớn o me ga - 3 và không chứa chất béo bão hòa nên là một món ăn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Vậy mẹ bầu ăn ghẹ được không? Những lợi ích của loại thực phẩm này là gì? Những món ăn hải sản như tôm, cua, ghẹ … đều là loại thực phẩm có tính hàn. Khi ăn vào có thể khiến bạn bị lạnh bụng, khó chịu. Có nhiều người thắc mắc rằng mẹ bầu ăn ghẹ được không? Hãy cùng tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé! Mẹ bầu ăn ghẹ được không? Nhiều quan niệm cho rằng các loại hải sản như tôm, cua, ghẹ … có tính hàn dễ gây sảy thai. Chính vì vậy, nhiều phụ nữ mang thai cảm thấy hoang mang, lo lắng và e ngại khi muốn ăn hải sản. Ghẹ là loại hải sản có tính hàn Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì việc ăn các món ăn có tính hàn dễ gây " lạnh bụng " không phải nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu. Không những vậy, các loại thực phẩm này còn chứa rất nhiều chất đạm, đem lại lợi ích cho sức khoẻ cả mẹ và bé. Không những vậy, các loại thực phẩm này còn chứa rất nhiều chất đạm, đem lại lợi ích cho sức khoẻ cả mẹ và bé. Lợi ích của ghẹ đối với mẹ bầu Các loại thực phẩm có nguồn gốc từ biển chứa nhiều dưỡng chất mà thực phẩm ở trên cạn không thể
Bầu ăn đậu phộng được không? Bầu ăn đậu phộng thế nào cho tốt

Đậu phộng vốn là món ăn rất phổ biến tại Việt Nam. Không chỉ được dùng làm thức ăn trong các bữa ăn đạm bạc mà còn được làm món ăn vặt được nhiều người ưa thích. Bà bầu trong giai đoạn mang thai thường rất hay thèm ăn vặt. Vậy liệu bà bầu ăn đậu phộng được không? Đậu phộng hay còn có tên gọi khác là “ lạc ” đây là loại thực phẩm từ thực vật, là loại củ dễ trồng, phù hợp với điều kiện đất đai và thời tiết ở Việt Nam. Cũng vì thế mà nó khá phổ biến ở trong các bữa ăn của những gia đình Việt. Trong những người yêu thích món ăn này thì còn có nhiều người mà đặc biệt là các phụ nữ đang lo lắng rằng mang bầu ăn đậu phộng được không? Bầu ăn đậu phộng được không? Đậu phộng vốn là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và được nhiều người ưa thích. Trên thực tế thì cũng có nhiều mẹ bầu thích ăn đậu phộng. Khi mang bầu thì việc đảm bảo chế độ ăn giàu dinh dưỡng là điều cần thiết, ngoài ra cũng cần có sự đa dạng các loại chất để có đủ nguồn dinh dưỡng cho thai nhi. Vì thế mà bà bầu hoàn toàn có thể ăn đậu phộng nhưng cần lưu ý các vấn đề về dị ứng với loại thực phẩm này, nếu không có bất kỳ dị ứng gì khi ăn đậu phộng thì sẽ an toàn khi sử dụng nó. Đậu phộng có nhiều dinh dưỡng với hàm lượng chất béo cao, lượng chất đạm cũng tương đối cao, chứa các loại vitamin và khoáng chất có lợi. Điều này cho thấy
Tiểu đường có uống được C sủi không? Những lưu ý khi uống C sủi

Các loại chế phẩm C sủi là một trong những cách bổ sung Vitamin C quen thuộc giúp nâng cao sức đề kháng và giúp chống lại một số bệnh. Vậy đối với những người mắc bệnh đái tháo đường thì sao? Có nhiều người bệnh thắc mắc “ Tiểu đường có uống được C sủi không? ”. Để giải đáp thắc mắc này, hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu ngay bài viết dưới đây. Bệnh nhân tiểu đường có nên bổ sung Vitamin C hay không? Trước khi trả lời cho câu hỏi có uống C sủi được không, chúng ta cần tìm hiểu mối liên quan giữa Vitamin C với bệnh tiểu đường. Hàm lượng đường trong máu sẽ tăng lên khi quá trình oxy hóa trong cơ thể tăng lên, tạo ra nhiều gốc tự do có hại. Ở các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, các nhà nghiên cứu thấy rằng các chất chống oxy hóa như Vitamin A, C, E giảm. Chính vì vậy, nhu cầu Vitamin C ở các bệnh nhân tiểu đường cũng cao hơn so với những người bình thường. Một nghiên cứu ở Úc đã chỉ ra rằng có một mối liên quan mật thiết giữa Vitamin C và bệnh tiểu đường. Nghiên cứu này đã được công bố lần đầu tiên trên tạp chí Di a be te s và được nhiều nhà khoa học công nhận. Nghiên cứu này cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường uống / ngày sẽ giúp làm giảm 36 % lượng đường trong máu sau bữa ăn. Nghiên cứu này cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường uống / ngày sẽ giúp làm giảm 36 % lượng đường trong máu sau bữa ăn. Bên cạnh đó, Vitamin C cũng mang
Những nguy hại mà cây bồ đà gây ra cho người sử dụng

Cây bồ đà còn được gọi là cần sa - một loại ma túy được điều chế từ thân, lá, búp của cây cần sa Can na bi s Sa ti va. Cây bồ đà sau khi chế biến thành ma túy được sử dụng dưới dạng hít, dạng hút (ống điếu, hút va p e) hoặc trộn trực tiếp vào thức ăn, đồ uống, thuốc lá … Nó được sử dụng như một công cụ để giải trí hay phục vụ cho mục đích cá nhân. Để giải thích rõ hơn về cây bồ đà và những tác hại của nó cho người đọc, Nhà thuốc Long Châu đã nêu rõ “ Những nguy hại mà cây bồ đà gây ra cho người sử dụng ” ở bài viết dưới đây. Bạn đọc hãy tìm hiểu ngay nhé! Cây bồ đà còn được gọi là " ", tài mà … Cây bồ đà có hình dạng giống như thảo cỏ hay lá chè khô và còn có thể có hạt hoặc có các cành nhỏ. Cây bồ đà là một loại ma túy, nó có thể có màu nâu, xám hoặc xanh lá. Chúng thường được lăn bằng tay để tạo thành thuốc cuốn để hút hoặc dùng bằng điếu. Đôi khi nó được trộn vào đồ ăn như bánh ngọt, bánh quy hay trộn lẫn vào thuốc. Cây bồ đà còn gọi là cần sa - một loại ma túy Chất gây nghiện có trong cây bồ đà Thành phần chính của cây bồ đà (cần sa) là loại hoạt chất T H C (Te tra Hy d ro Can na bi no l) chủ yếu có trong lá, búp và các bộ phận ra hoa của cây bồ đà. T H C khi vào cơ thể sẽ
Tiêu chí để lựa chọn món ăn vặt cho bà bầu là gì? Những món ăn vặt phù hợp cho bà bầu

Việc ăn gì, uống gì luôn là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ khi mang thai phải đau đầu vì vừa đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng vừa ngon miệng. Đặc biệt, các mẹ bầu thường nhanh đói và rất thích ăn vặt trong thời gian mang thai. Vậy các món ăn vặt cho bà bầu nào vừa giúp mẹ bầu ngon miệng, khỏe mạnh và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi? Đồ ăn vặt cho bà bầu cần phải đạt tiêu chí gì? Ngoài các bữa ăn chính, bữa ăn phụ của mẹ bầu là các món ăn vặt cũng rất quan trọng. Bởi ngoài tiêu chí đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, đồ ăn vặt cũng cần phải có nhiều chất. Dưới đây là một số tiêu chí để mẹ bầu lựa chọn đồ ăn vặt vừa an toàn và nhiều dưỡng chất nhất, cụ thể là: Đối với những trường hợp mẹ bầu gặp phải tình trạng với các triệu chứng buồn nôn, nôn khan thì nên lựa chọn đồ ăn vặt là hoa quả tươi hoặc trái cây sấy. Hạn chế ăn các loại đồ ăn có mùi hương quá nồng, các loại quả có vị chua hoặc thức uống có ga s. Đối với những mẹ bầu không bị nghén, nên lựa chọn những loại đồ ăn có chứa hoặc các loại hạt ngũ cốc dinh dưỡng rất tốt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, nên lựa chọn các loại đồ ăn vặt cần đạt được tiêu chí cung cấp năng lượng, và vitamin - khoáng chất cho mẹ bầu. Ngoài ra, nên lựa chọn các loại đồ ăn vặt cần đạt được tiêu chí cung cấp năng lượng, và vitamin - khoáng chất cho mẹ
Chia sẻ táo tàu khô bao nhiêu ca lo và lợi ích mà loại quả này mang lại

Táo tàu, còn được gọi là táo đỏ hoặc táo Trung Quốc, có nguồn gốc từ Nam Á, nhưng ngày nay nó đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Do có vị ngọt và thịt khá dai nên chúng thường được sấy khô và sử dụng làm mứt, đồ ngọt và món tráng miệng ở các vùng của Châu Á. 1 quả táo tàu khô bao nhiêu ca lo? Mỗi 100 g táo tàu khô chứa 264 ca lo. Số ca lo này yêu cầu chúng ta đi bộ trong 69 phút, chạy trong 33 phút, nhảy trong 26 phút và tập thể dục nhịp điệu trong 56 phút để đốt cháy chúng. Chúng chứa nhiều vitamin C có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Táo tàu khô chứa một lượng kali tốt, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ bắp và điều hòa cân bằng điện giải trong cơ thể. Táo tàu khô cũng chứa ca r bo hy d ra te ở dạng đường tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Mỗi 100 g táo tàu khô chứa khoảng 264 ca lo Lợi ích của táo tàu khô với sức khỏe Táo tàu khô xưa này được nhiều người biết đến là loại quả mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người. Vậy cụ thể là những lợi ích gì? Cùng Long Châu tìm hiểu ngay dưới đây nhé! Tốt cho khí huyết và lưu thông máu hiệu quả Tương tự như nhân sâm, táo tàu khô chứa nhiều ca r bo hy d ra te và sa p o nin dam ma ran, có tác dụng tăng sức bền, chống mệt mỏi cho con người. Đồng
Hướng dẫn cách làm hạt dẻ rang đơn giản - Càng ăn càng ghiền!

Các chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định, bổ sung các loại hạt rất tốt cho sức khỏe của con người, đặc biệt là hạt dẻ. Cùng tìm hiểu những cách làm hạt dẻ rang cực kỳ đơn giản và bổ dưỡng. Hạt dẻ vốn đã là món ăn vặt quen thuộc được nhiều người Việt Nam yêu thích bởi hương vị thơm ngon, ngọt bùi và giá trị dinh dưỡng cao. Trong ngày đông lạnh giá, cùng gia đình ngồi nhâm nhi túi hạt dẻ rang nóng hổi thì còn gì tuyệt vời hơn! Nếu đã có sẵn hạt dẻ, còn chần chừ gì mà không thử nghiệm ngay 2 công thức làm hạt dẻ rang tại nhà dưới đây nhé! Thành phần dinh dưỡng của hạt dẻ Hạt dẻ rất giàu protein, canxi, chất béo, sắt, kẽm, phốt pho và vitamin. Theo nghiên cứu, chỉ cần sử dụng 100 g hạt dẻ mỗi ngày, bạn đã có thể dung nạp vào cơ thể nguồn dưỡng chất dồi dào: Kali: 17 % theo khuyến nghị hàng ngày; Ma ngan: 17 % theo khuyến nghị hàng ngày; Đồng: 16 % theo khuyến nghị hàng ngày; Vitamin B 6: 16 % theo khuyến nghị hàng ngày; Ri bo f la vin: 12 % theo khuyến nghị hàng ngày; Hơn nữa, hạt dẻ còn là nguồn cung cấp một lượng lớn chất xơ cho cơ thể. Ăn hạt dẻ giúp bổ sung 12 % lượng chất xơ cần thiết cho nữ giới và 8 % lượng chất xơ cho nam giới. Ăn hạt dẻ giúp bổ sung 12 % lượng chất xơ cần thiết cho nữ giới và 8 % lượng chất xơ cho nam giới. Dù nhiều dinh dưỡng là vậy nhưng chất béo của hạt dẻ là rất ít, chỉ
Các phương pháp làm đẹp cho hội chị em du Xuân rạng rỡ

Sở hữu làn da đẹp rạng ngời để sẵn sàng đón Tết không phải là chuyện khó. Tuy nhiên, bạn cần nắm rõ một số tiêu chí trước khi bắt đầu lựa chọn phương pháp chăm da. Làm đẹp da đón Tết cần đảm bảo tiêu chí nào? Để chăm sóc da đón Tết hiệu quả, đầu tiên bạn cần hiểu đúng làn da của mình có những đặc điểm gì. Từ đó lựa chọn chọn sản phẩm phù hợp nhất, đồng thời, nên tuân thủ một số tiêu chí sau: Tránh sản phẩm có các hoạt chất mạnh và p e e l da không phù hợp Nếu làn da bạn chưa từng sử dụng các dạng sản phẩm chăm sóc da này trước đó thì không nên sử dụng. Mặc dù chúng có khả năng nhanh chóng cải thiện rõ rệt các khuyết điểm, nhưng nếu da của bạn chưa quen hoặc nồng độ thành phần quá cao các ảnh hưởng cho da sẽ xuất hiện gây mất thẩm mỹ, đồng thời da cũng không kịp phục hồi khoẻ mạnh trong dịp Tết. Nếu da chưa quen hoặc nồng độ thành phần quá cao sẽ gây ảnh hưởng ngược lại cho da Bổ sung các sản phẩm dưỡng ẩm, cấp nước cho da Nên sử dụng các sản phẩm có các thành phần lành tính như: C e ra mi de s, H ya lu ro ni c A c i d, G ly c e rin, O me ga 3,... để giúp nuôi dưỡng da ẩm mịn từ bên trong. để giúp nuôi dưỡng da ẩm mịn từ bên trong. Ngoài ra còn mang lại hiệu quả ngăn chặn tình trạng bong tróc hay đổ dầu trong những ngày xuân thường phải ra ngoài nhiều. Việc trang
Mẫn cảm là gì? Hội chứng mẫn cảm với thành phần của thuốc là như thế nào?

Mẫn cảm xuất hiện là khi hệ miễn dịch của cơ thể được kích thích để tạo ra kháng thể nhằm chống lại những tác nhân gây ra bệnh. Vậy bệnh mẫn cảm là gì? Có những loại mẫn cảm nào? Mẫn cảm với thành phần của thuốc có triệu chứng như thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết này. Mẫn cảm xuất hiện khi các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào bên trong cơ thể, hệ thống miễn dịch sẽ được kích thích để tạo ra kháng thể nhằm chống lại yếu tố gây bệnh, đó chính là biện pháp bảo vệ đặc hiệu của cơ thể. Tùy vào từng cơ chế bệnh sinh và vị trí tác nhân gây bệnh, hệ miễn dịch sẽ có phương pháp mẫn cảm phù hợp. Mẫn cảm xuất hiện gây ra cảm giác khó chịu cho người bệnh Các phương pháp mẫn cảm Sau khi đã hiểu rõ về khái niệm mẫn cảm làm gì, bạn cũng nên tìm hiểu rõ hơn về các phương pháp mẫn cảm. Cơ chế miễn dịch đặc hiệu của cơ thể xuất hiện bởi mẫn cảm chủ động hoặc mẫn cảm thụ động. Cả hai loại hình mẫn cảm này đều xảy ra một cách nhân tạo hoặc tự nhiên. Mẫn cảm thụ động: Là hệ miễn dịch của cơ thể có được nhưng không cần phải tiếp xúc với kháng nguyên, có được bằng cách truyền huyết thanh từ những người có miễn dịch sang người không có miễn dịch. Hoặc có thể sử dụng cá thể được mẫn cảm để tạo ra tế bào miễn dịch và truyền tế bào đó cho những người không có miễn dịch. Mẫn cảm chủ động: Là hệ miễn dịch của cơ thể
Liệu phương pháp xông hơi có giảm cân không?

Xông hơi được biết đến là một phương pháp thư giãn và đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, xông hơi có giảm cân không là nỗi băn khoăn của nhiều người. Bởi có nhiều người nghĩ rằng việc đổ mồ hôi trong quá trình xông hơi sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả. Mỡ thừa là nỗi ám ảnh của rất nhiều người bởi chúng khiến bạn cảm thấy tự ti cũng như ảnh hưởng ít nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Chính vì vậy mà mọi người đã tìm đến phương pháp xông hơi để có thể nhanh chóng cải thiện vóc dáng. Vậy xông hơi có giảm cân không hay chỉ là một lời đồn vô căn cứ? Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé. Ở nhiều nước khác nhau trên thế giới, các phòng tắm xông hơi đã sớm xuất hiện và được rất nhiều người ưa chuộng. Ở đây, họ được thư giãn sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, được gặp gỡ và giao lưu với bạn bè. Không chỉ vậy, còn đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Phòng xông hơi khô là một căn phòng được làm nóng với nhiệt độ từ 65, 6 độ C - 90, 6 độ C. Thông thường, mọi người sẽ dành khoảng 15 - 30 phút để xông hơi. Trong quá trình này, bạn sẽ đổ mồ hôi và có cảm giác thư giãn thoải mái. Thông thường, mọi người sẽ dành khoảng 15 - 30 phút để xông hơi. Trong quá trình này, bạn sẽ đổ mồ hôi và có cảm giác thư giãn thoải mái. Dưới đây là một số phòng
Mẹ bầu bị viêm phổi khi mang thai phải làm sao? Cách phòng tránh viêm phổi trong thai kỳ

Viêm phổi là căn bệnh viêm đường hô hấp phổ biến mà mọi đối tượng có thể gặp phải. Hẳn nhiều bạn thắc mắc rằng viêm phổi khi mang thai có sao không? Hay bà bầu bị viêm phổi khi mang thai phải làm gì? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu nhé! Viêm phổi khi mang thai có thể khó chẩn đoán, dẫn tới điều trị chậm trễ và gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Đồng thời, mắc viêm phổi nặng làm tăng nguy cơ sinh non, sinh bé nhẹ cân hay thậm chí là sảy thai. Vậy mẹ bầu bị viêm phổi khi mang thai phải làm? Tổng quan về viêm phổi ở bà bầu Viêm phổi là một bệnh hô hấp phổ biến do phế nang trong phổi bị viêm. Nguyên nhân gây viêm có thể là vi khuẩn, virus hay nấm. Nếu không được điều trị kịp thời, căn bệnh viêm phổi có thể lan rộng ra toàn bộ hai lá phổi. Mọi đối tượng đều có thể bị viêm phổi, đặc biệt là nhóm đối tượng nhạy cảm như phụ nữ đang mang thai và cho con bú, người già, trẻ nhỏ hay người bị suy giảm hệ miễn dịch. Bệnh truyền qua đường hô hấp và có thể lây nhiễm nhanh chóng. Mầm bệnh được lây truyền qua người bị bệnh, người lành mang trùng bằng ho, hắt hơi khiến bà bầu dính phải dịch tiết mang mầm bệnh. Mầm bệnh được lây truyền qua người bị bệnh, người lành mang trùng bằng ho, hắt hơi khiến bà bầu dính phải dịch tiết mang mầm bệnh. Viêm phổi thường được phân loại dựa vào tác nhân gây bệnh như sau: Tác nhân do vi khuẩn:
Top 9 loại ngũ cốc cho bà bầu giàu dinh dưỡng được chuyên gia khuyên dùng

Ngũ cốc là thực phẩm mang lại giá trị dinh dưỡng cao, được sử dụng cho nhiều đối tượng như trẻ nhỏ, người lớn tuổi và đặc biệt là phụ nữ có thai. Thành phần hàm lượng chất xơ, a xi t f o li c, vitamin và các khoáng chất phong phú giúp sức khỏe thai kỳ thêm khỏe mạnh. Những loại ngũ cốc cho bà bầu được giới thiệu trong bài viết này sẽ giúp mẹ có thêm nhiều lựa chọn tốt cho cơ thể mình. Top ngũ cốc cho bà bầu tốt nhất từ thiên nhiên Là một trong các loại ngũ cốc nguyên hạt với lượng chất xơ dồi dào cùng nguồn dưỡng chất thiết yếu như sắt, magie, vitamin B, được các bác sĩ dinh dưỡng khuyên dùng cho mẹ bầu. Mỗi chén yến mạch 117 g sẽ cung cấp cho cơ thể thai phụ 4 g chất xơ, 16 % kẽm, 18 % pho t pho và se len, 68 % ma ngan. Yến mạch là loại ngũ cốc tốt nhất dành cho mẹ bầu Bạn có thể nghiền nát yến mạch để chế biến thành thực phẩm ở dạng bột hoặc cháo. Các hệ thống bán hàng trên toàn cầu đều có bán yến mạch. Tuy nhiên, bạn nên tự làm yến mạch tại nhà vì những sản phẩm bày bán trên thị trường có chứa nhiều đường cùng các chất không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên tự làm yến mạch tại nhà vì những sản phẩm bày bán trên thị trường có chứa nhiều đường cùng các chất không tốt cho sức khỏe. Ngũ cốc Mu e s li tốt cho bà bầu Mu e s li là tên của một loại ngũ cốc thô, được tạo thành từ
Ăn xong đau bụng đi ngoài là bị bệnh gì? Làm sao khắc phục?

Ăn xong đau bụng đi ngoài là triệu chứng xảy ra khá phổ biến nhiều người mắc phải. Hiện tượng này do nhiều nguyên nhân gây ra, nếu kéo dài nhiều tháng thì bạn cần phải thăm khám sớm để có biện pháp điều trị kịp thời. ăn xong đau bụng đi ngoài có thể xuất phát từ phản xạ của dạ dày. Khi nhu động ruột tăng lên, đại tràng bị kích thích co bóp, đẩy chất cặn bã trong ruột già ra ngoài khiến bạn có cảm giác đau bụng đi đại tiện. Nếu bạn thường xuyên bị đau bụng đi ngoài sau ăn, hãy lưu ý tìm nguyên nhân vì hiện tượng này là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý đường tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích, ung thư trực tràng … cần điều trị. Nguyên nhân ăn xong đau bụng đi ngoài Khi chúng ta đưa thức ăn vào cơ thể, một lượng máu lớn của cơ thể sẽ phải tập trung về đường tiêu hoá nhằm giúp dạ dày lẫn ruột hoạt động để co bóp và tiêu hoá thức ăn. Đó là lý do vì sao ăn xong nhiều người có cảm giác bị đau bụng nhẹ và muốn đi đại tiện. Tình trạng ăn xong đau bụng đi ngoài có thể xuất phát từ phản xạ của dạ dày. Như đã nói ở trên, hiện tượng ăn xong đau bụng đi ngoài này có nhiều nguyên nhân gây ra. Như đã nói ở trên, hiện tượng ăn xong đau bụng đi ngoài này có nhiều nguyên nhân gây ra. Nếu nguyên nhân sinh lý bình thường, bạn chú ý phân thành khuôn, không có bất thường và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng ăn xong đi ngoài xảy
Top 10 kem dưỡng da cho mẹ sau sinh hiệu quả và được ưa chuộng nhất hiện nay

Sau khi sinh, do nội tiết tố thay đổi nên đa số những bà mẹ đều gặp các vấn đề về da, điều này gây ảnh hưởng tới ngoại hình và khiến mẹ thiếu tự tin. Chính vì vậy, kem dưỡng da cho mẹ sau sinh là sản phẩm vô cùng cần thiết, giúp mẹ cải thiện sắc đẹp và nhanh chóng lấy lại làn da khỏe mạnh, tươi tắn và đàn hồi như trước. Ngày nay, nhu cầu làm đẹp sau sinh nói chung và cải thiện làn da nói riêng đang ngày càng phát triển đòi hỏi thị trường đưa ra những sản phẩm dưỡng da ngày càng chất lượng và hiệu quả cho quá trình hồi phục làn da. Sau đây nhà thuốc Long Châu sẽ cung cấp cho bạn đọc top 10 loại kem dưỡng da cho mẹ sau sinh được ưa chuộng nhất hiện nay. Một số vấn đề về da thường gặp của phụ nữ sau sinh Làn da của phụ nữ sau sinh thường gặp nhiều vấn đề, có thể kể đến như: Nguyên nhân xuất hiện những vết nám trên da ở má và mũi của mẹ sau sinh chủ yếu đến từ sự suy giảm nồng độ E s tro gen gây kích thích sản sinh hắc tố Me la nin. Thông thường nám da sẽ mờ dần và tự hết nhưng nếu mẹ tiếp xúc với tia tử ngoại hoặc bị stress, tâm lý căng thẳng... thì những vết nám này sẽ khó mà biến mất hoàn toàn. Tình trạng nổi mụn gặp ngay cả trước khi sinh và cả sau khi sinh. thì những vết nám này sẽ khó mà biến mất hoàn toàn. Tình trạng nổi mụn gặp ngay cả trước khi sinh và cả sau khi sinh.
Vì sao bà bầu không được với tay? Một số hành động mẹ bầu nên tránh

Vì sao bà bầu không được với tay? Dưới góc nhìn của dân gian và khoa học, quan niệm này được giải thích như thế nào? Trong bài viết sức khỏe hôm nay, sẽ giúp mẹ bầu giải đáp thắc mắc này một cách chi tiết đồng thời chia sẻ cho mẹ bầu một số tư thế nên tránh khi Vì sao bà bầu không được với tay? Vì sao bà bầu không được với tay? Trên thực tế, hành động với tay là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, việc phụ nữ mang thai với tay lại là hành động không tốt và cần tránh thực hiện. Vì sao lại như vậy? Theo quan điểm dân gian Theo quan điểm dân gian, khi mang thai, mẹ bầu cần kiêng rất nhiều vấn đề trong đó có hành động với tay. Dân gian truyền miệng, việc mẹ bầu với tay sẽ khiến cho thai nhi bị tràng hoa quấn cổ và gây nguy hiểm đối với thai nhi. Song, trên thực tế, quan điểm này đã được các chuyên gia bác bỏ hoàn toàn do không có cơ sở khoa học chứng minh. Nguyên nhân gây ra tình trạng tràng hoa quấn cổ hay dây rốn quấn cổ là do sự vận động cũng như xoay chuyển tư thế của em bé khi nằm trong bụng mẹ khiến dây rốn vô tình quấn vào cổ. Tình trạng này rất dễ xảy ra ở những em bé hiếu động và nghịch ngợm. Tình trạng này rất dễ xảy ra ở những em bé hiếu động và nghịch ngợm. Ngoài ra, một số yếu tố nguy cơ như dây rốn có độ dài bất thường, cấu trúc dây rốn yếu, cấu tạo tế bào gốc thành mạch rốn bị thiếu
Cây đu đủ - “ Cây nhà lá vườn ” đa công dụng

Cây đu đủ không còn quá xa lạ với chúng ta. Với khí hậu thổ nhưỡng thích hợp, cây đu đủ được trồng và dễ dàng sinh sống ở nhiều nơi trên đất nước Việt Nam. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích về “ cây nhà lá vườn ” quen thuộc, gần gũi này nhé! Cây đu đủ mang lại rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, quả đu đủ không chỉ là trái cây thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có thể chế biến được nhiều món ăn hoặc bài thuốc chữa bệnh. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về những lợi ích mà loại cây nhà lá vườn này mang lại bạn nhé! Đu đủ có tên khoa học Ca ri ca pa pa ya L. Cây đu đủ thường có chiều cao từ 3 - 7 m, thân thẳng, đôi khi có phân nhánh. Vỏ mang rất nhiều sẹo của cuống lá. Lá đu đủ thường mọc so le ở ngọn cây, phiến lá to rộng chia làm 6 - 9 thùy, thùy hình trứng nhọn, mép có răng cưa không đều, cuống lá rỗng và dài khoảng 30 - 50 cm. Hoa đu đủ màu hoặc xanh nhạt, khác gốc. Ở cây đu đủ đực, hoa mọc ở kẽ lá thành chùy có cuống rất dài, còn ở cây đu đủ cái, hoa có tràng dài hơn. Quả đu đủ thường có hình tròn hoặc bầu dục, thịt quả dày, lúc đầu có màu xanh lục, khi chín ngả màu vàng cam. Trong ruột quả có rất nhiều hạt đen to, xung quanh có lớp nhầy. Trong ruột quả có rất nhiều hạt đen to, xung quanh có lớp nhầy. Những bộ phận có thể sử dụng làm thuốc của cây đu
Giải đáp cho bạn: Bánh mì bao nhiêu ca lo?

Bánh mì là một trong những loại thực phẩm quen thuộc và phổ biến nhất ở nước ta. Nhưng ít ai biết bánh mì bao nhiêu ca lo và ăn nhiều bánh mì có mập hay không. Trong bài viết dưới đây Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này. Bánh mì là món ăn đặc trưng của người Việt Nam và được rất nhiều bạn bè trên thế giới biết đến. Một số người còn ăn thường xuyên với tần suất nhiều lần trong một ngày với những cách chế biến bánh mì khác nhau. Ca lo là một thuật ngữ rất quen thuộc đối với những người giảm cân hay tập thể hình. Ca lo hay theo tiếng Anh là Ca lo ri e s, là năng lượng cần thiết cho hoạt động của cơ thể và cũng là một yếu tố đóng vai trò cực kỳ quan trọng cho hoạt động chức năng tế của bào. Người ta ước tính rằng một người trưởng thành trung bình cần từ 1.200 đến 2.200 ca lo mỗi ngày. Một số loại bánh mì trên thị trường Thực tế trên thị trường có rất nhiều loại bánh mì, thông thường chúng ta chia làm 2 loại chính là bánh mì có nhân và bánh mì không nhân. Bánh mì có nhân là bánh mì được kẹp với các loại thực phẩm khác như thịt, chả giò, trứng, rau,... Bánh mì có nhân là bánh mì được kẹp với các loại thực phẩm khác như thịt, chả giò, trứng, rau,... Tùy theo nguyên liệu và nhân mà có nhiều loại bánh mì khác nhau như bánh mì trứng, bánh mì thịt nướng, bánh mì pa te, bánh mì chả cá,... Bánh mì không nhân là loại bánh
Bệnh da vảy cá là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách điều trị

Bệnh da vảy cá là một bệnh khá phổ biến trong thực tế. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mất thẩm mỹ cho người mắc phải, mà còn khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp hằng ngày. Hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu về bệnh da vảy cá qua bài viết dưới đây! Bệnh da vảy cá làm khô và bong tróc da với nhiều mức độ khác nhau, tuy nhiên ở mức độ nào thì cũng đều gây khó chịu cho người bệnh. Ở bài viết dưới đây, sẽ giúp bạn tìm hiểu bệnh da vảy cá là gì, đồng thời làm rõ nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và phương pháp điều trị bệnh. Bệnh da vảy cá là gì? Bệnh da vảy cá có tên khoa học là Ic ht hy o si s Vu l ga ri s. Da vảy cá là tình trạng các tế bào da chết tích tụ thành mảng hoặc thành miếng dày và khô như những chiếc vảy cá nằm trên bề mặt da. Bệnh da vảy cá là gì? Thông thường, các tế bào da sau khi kết thúc chu kỳ sẽ bong ra và làm lộ lớp tế bào da mới thay thế ở bên dưới. Tuy nhiên, không phải lúc nào chu kỳ này đều diễn ra suôn sẻ. Ở đa số các trường hợp, các tế bào chết không tự bong mà dính lại trên da tạo các mảng khô và dày, điển hình trong bệnh da vảy cá. Ở đa số các trường hợp, các tế bào chết không tự bong mà dính lại trên da tạo các mảng khô và dày, điển hình trong bệnh da vảy cá. Bệnh thường xuất hiện trong khoảng 0 – 7 tuổi,
Bà bầu ăn hồng xiêm được không? Những lợi ích sức khỏe từ hồng xiêm

Trong quá trình mang thai thì sức khoẻ của bà bầu luôn được ưu tiên hàng đầu. Bởi vì khi người mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết thì đứa bé trong bụng mẹ mới phát triển một cách đầy đủ. Vì vậy, trong quá trình mang thai, nhiều thai phụ thắc mắc bà bầu ăn hồng xiêm được không? Hồng xiêm là một loại trái cây chứa nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết dành cho bà bầu. Vậy khi mang thai bà bầu ăn hồng xiêm có những lợi ích nào? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay thôi nào! Bà bầu ăn hồng xiêm được không? Thành phần dinh dưỡng trong hồng xiêm Hồng xiêm còn được gọi là lồng mứt, sa p o che, có tên khoa học là Ma ni l ka ra z a p o ta. Là một loại quả nhiệt đới, quả mọng, có hình cầu hoặc hình quả trứng thon dài, đường kính khoảng 4 - 8 cm, có 2 - 10 hạt. Khi quả hồng xiêm chín, vỏ và phần thịt đều có màu nâu, khi ăn vị hồng xiêm ngọt lịm và thơm. Mỗi năm cứ vào tháng 3 - 4 là lúc bắt đầu vào mùa hồng xiêm. Hồng xiêm có thể chế biến nhiều cách như có thể ăn trực tiếp, có thể dùng làm sinh tố, làm sa la d đều rất thơm ngon và bổ dưỡng. Dưới đây là thành phần dinh dưỡng có trong 100 g hồng xiêm: Chất béo: 1, 1 g ram trong đó Ca c bo hi d ra t: 20 g ram. Dưới đây là thành phần dinh dưỡng có trong 100 g hồng xiêm: Chất béo: 1, 1 g ram trong đó
Hội chứng K li ne f e l te r là gì? Có phương pháp điều trị hay không?

Hội chứng K li ne f e l te r xảy ra ở nam giới, có thể ảnh hưởng đến việc giao tiếp xã hội, nhận thức và sinh sản, … Nam giới mắc hội chứng này thường không phát hiện ra cho đến khi muốn có con nhưng trong một thời gian dài không có kết quả. Vậy hội chứng K li ne f e l te r cụ thể là gì mời bạn theo dõi tiếp bài viết. Thông thường con người có 46 nhiễm sắc thể để chứa tất cả các gen và DNA. Hai trong số này là nhiễm sắc thể giới tính, giúp nhận dạng và xác định giới tính của một người. Cả hai nhiễm sắc thể giới tính ở nữ đều là nhiễm sắc thể X (X X). Nam giới có nhiễm sắc thể X và Y (XY). Hai nhiễm sắc thể giới tính giúp xác định khả năng sinh sản và các đặc điểm giới tính. Hội chứng K li ne f e l te r là gì? Hội chứng K li ne f e l te r là một dạng rối loạn di truyền ở nam giới, trong đó nam giới sẽ có một cặp nhiễm sắc thể X thay vì có một nhiễm sắc thể X đơn lẻ và ảnh hưởng đến các giai đoạn phát triển thể chất, ngôn ngữ và xã hội. Các đặc điểm giới tính bình thường không phát triển ở nam giới trong tuổi dậy thì, chẳng hạn như tinh hoàn phát triển hoặc sản xuất ho o cm on sinh dục Hội chứng K li ne f e l te r thường không được chẩn đoán cho đến tuổi trưởng thành. Trong khoảng 1000 người thì có 1 người mắc bệnh. Trong khoảng 1000