ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Xử lý biến chứng co cứng sau đột quỵ

Co cứng cơ là một biến chứng thường gặp sau đột quỵ và gây ảnh hưởng đến cử động của các khớp như khớp khuỷu, cổ tay và cổ chân. Điều này dẫn đến chất lượng cuộc sống bệnh nhân kém và tăng gánh nặng cho gia đình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các ảnh hưởng của co cứng lên cuộc sống bệnh nhân và cách can thiệp điều trị nhằm kiểm soát co cứng sau đột quỵ 1. Co cứng sau đột quỵ là gì? Đột quỵ hay còn được gọi là tai biến mạch máu não là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình đưa máu nuôi dưỡng não bị gián đoạn. Một số người bệnh đột quỵ có thể tự hồi phục một phần, nhưng đa số cần được điều trị phục hồi chức năng. Hầu hết những người sống sót sau đột quỵ đều có sức khỏe giảm sút và / hoặc bị các biến chứng đột quỵ co cứng, co rút, bán trật khớp vai, đau, phù nề chi, giảm sức bền tim phổi và các vấn đề về nhận thức, giao tiếp,.... Trong đó, co cứng cơ là một trong ba biến chứng ảnh hưởng nhiều nhất đến cuộc sống bệnh nhân. Một khảo sát cho thấy 2 / 3 bệnh nhân sống sót sau bị co cứng sau đột quỵ (p o s t ‐ s tro ke s pa s ti c i ty) và 1 ⁄ 4 trong số đó phản ánh rằng co cứng sau đột quỵ gây cản trở cuộc sinh hoạt hàng ngày của họ. Co cứng cơ (s pa s ti c i ty) được định nghĩa đầu tiên bởi nhà khoa học Lan c e r
Kiểm tra thính giác cho người lớn

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng các bác sĩ Tai - Mũi - Họng - Khoa khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Mất thính lực hoặc nặng tai đều là những tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi. Việc kiểm tra thính lực có vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát hiện sớm các vấn đề về thính giác, từ đó đưa ra những biện pháp cải thiện cũng như khắc phục kịp thời trước khi nó trở nên nghiêm trọng hơn. 1. Kiểm tra thính giác là gì? Kiểm tra thính lực có thể giúp đánh giá khả năng nghe của bạn. Thính giác bình thường sẽ có các sóng âm thanh truyền vào tai, làm cho màng nhĩ rung lên. Sự rung động này giúp các sóng di chuyển đến tai và kích hoạt các tế bào thần kinh gửi thông tin âm thanh tới não của bạn. Thông tin này sẽ được não dịch sang các âm thanh mà bạn nghe được. 2. Mất thính giác xảy ra khi nào? Mất thính lực xảy ra khi bạn có các vấn đề với một hoặc nhiều bộ phận của tai, các dây thần kinh bên trong tai hoặc phần não giữ chức năng kiểm soát thính giác. Dưới đây là 3 dạng mất thính lực chính, bao gồm: 2.1 Điếc thần kinh Loại mất thính lực này xảy ra khi có vấn đề với cấu trúc của tai hoặc các dây thần kinh kiểm soát thính giác. Nó có thể xuất hiện ngay từ khi bạn mới chào đời hoặc vào thời điểm muộn trong cuộc đời. Điếc thần kinh thường là một tình trạng vĩnh viễn, có thể tiến triển từ nhẹ (nặng
Điều trị chứng loạn khuẩn đối với các bệnh lý ở thực quản

Bài viết của Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Điều trị chứng loạn khuẩn đối với các bệnh lý thực quản như viêm thực quản trào ngược,... các bệnh lý liên quan khác thông qua bổ sung p re bi o ti cs, p ro bi o ti cs và kháng sinh. Từ đó giúp giảm loạn khuẩn, cải thiện tỷ lệ g ram dương đến g ram âm đối với các bệnh thực quản. 1. Điều trị chứng loạn khuẩn đối với các bệnh lý ở thực quản Các báo cáo đã chỉ ra rằng việc lựa chọn điều trị bổ sung như p re bi o ti cs, p ro bi o ti cs và kháng sinh đã được nghiên cứu để giảm chứng loạn khuẩn bằng cách trực tiếp hoặc gián tiếp cải thiện tỷ lệ g ram dương đến g ram âm đối với các bệnh thực quản. 1.1. P re bi o ti cs Các chất bổ sung làm tăng nồng độ của hệ thực vật có lợi đã được nghiên cứu. La ct o ba c i l lu s s p p,... được tìm thấy trong thực quản, chuyển hóa ma l to s y l - i so ma l to o li go sa c cha ri de s (MI MO), do đó tăng cường quần thể sinh vật g ram dương thuận lợi. Uống MI MO hàng ngày đã được báo cáo để cải thiện hoặc loại bỏ các triệu chứng ở bệnh nhân viêm thực quản trào ngược mãn tính. Uống MI MO hàng ngày đã được báo cáo để cải thiện hoặc loại bỏ các
Bệnh C e lia c ở châu Á ngoài Trung Đông và tiểu lục địa Ấn Độ: Gánh nặng dịch tễ học và các rào cản chẩn đoán

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Bệnh C e lia c chủ yếu phổ biến ở châu Âu, Nam Mỹ và Bắc Mỹ. Tuy nhiên, hiện nay bệnh C e lia c đã xuất hiện ở châu Á mà không có sự khác biệt đáng kể nào giữa trẻ em và người lớn. 1. Tỷ lệ phổ biến trên toàn cầu của bệnh C e lia c Tỷ lệ phổ biến trên toàn cầu của bệnh C e lia c được ước tính là khoảng 1 % trong dân số nói chung. Tuy nhiên, ước tính này dựa trên các nghiên cứu dịch tễ học chủ yếu đến từ các lục địa Châu Âu và Nam / Bắc Mỹ. Bệnh C e lia c đã được coi là không phổ biến ở châu Á trong một thời gian dài, nhưng một số nghiên cứu được công bố trong hai thập kỷ trước đó đã chứng minh rằng bệnh C e lia c đã có mặt và phổ biến ở tiểu lục địa Ấn Độ và ở Trung Đông, cũng như ở các nước phương Tây. Một vài năm trước, một phân tích tổng hợp của Sin g h và cộng sự đã chỉ ra rằng tỷ lệ lưu hành chung của bệnh C e lia c ở châu Á là khoảng 0, 5 % mà không có sự khác biệt đáng kể nào giữa trẻ em và người lớn. Ngoại trừ một nghiên cứu từ Ma lay sia, tất cả các nghiên cứu lâm sàng đều từ Trung Đông (Thổ Nhĩ Kỳ, n = 5; I ran, n = 4; I s ra e
Vai trò của Me t f o r min trong ung thư đại trực tràng

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng Me t f o r min có vai trò quan trọng trong điều trị ung thư đại trực tràng. Me t f o r min thúc đẩy quá trình bắt giữ chu kỳ tế bào ở pha G 0 / G 1 trong các dòng tế bào ung thư đại trực tràng. 1. Dòng tế bào và mô hình động vật Me t f o r min thúc đẩy quá trình bắt giữ chu kỳ tế bào ở pha G 0 / G 1 trong các dòng tế bào ung thư đại trực tràng (ung thư đại trực tràng). Nó cũng làm giảm sự biểu hiện của c - My c và gây ra sự điều hòa I G F - 1 R. Do đó, sự điều hòa của thụ thể a de no si ne A 1 gây ra quá trình a p o p to si s. Ngoài ra, me t f o r min còn tăng cường hoạt động của gen S p ro u ty, gen này ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết. Sự kết hợp của me t f o r min với 5 - F U đã được nghiên cứu trên dòng tế bào S W 620 ung thư đại trực tràng và trên bệnh nhân đái tháo đường tý p 2. Nghiên cứu cho thấy me t f o r min cộng với điều trị 5 - F U ức chế đáng kể sự tăng sinh của tế bào S W 620 so với điều trị đơn trị liệu. Nghiên
Con cuốn chiếu có cắn không và chúng có độc không?

Bài viết của Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Cuốn chiếu là một trong những sinh vật phân hủy lâu đời nhất. Chúng được tìm thấy ở hầu hết các khu vực trên thế giới. Mặc dù cuốn chiếu không gây độc đối với con người, nhưng có thể gây dị ứng với chúng. 1. Con cuốn chiếu có cắn không? Con cuốn chiếu tự vệ bằng cách cuộn lại thành một quả bóng khi chúng bị đe dọa. Cuốn chiếu không cắn. Trong một số trường hợp, chúng có thể thải ra chất độc từ các tuyến của chúng để chiến đấu chống lại những kẻ săn mồi như: Nhện Con kiến Côn trùng khác Một số con cuốn chiếu có thể phun chất độc ra xa vài bước chân nếu chúng phát hiện ra mối đe dọa. 2. Cuốn chiếu có gây độc không? A xi t clo hy d ri c và hy d ro x ya nua có tác dụng đốt cháy và làm ngạt thở đối với những kẻ săn mồi của loài con cuốn chiếu. Với số lượng lớn, chất độc này cũng có hại cho con người. Tuy nhiên, số lượng chất độc mà con cuốn chiếu phát ra rất nhỏ nên nó không thể gây ngộ độc cho con người. 3. Bạn có thể bị dị ứng với con cuốn chiếu Mặc dù chất lỏng con cuốn chiếu thải ra không độc hại đối với con người, nhưng có thể gây kích ứng da hoặc thậm chí dị ứng với nó. Nếu bạn bị dị ứng với con cuốn chiếu, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng sau
Tinh dầu cho dị ứng

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Tinh dầu có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị thay thế hoặc bổ sung cho các triệu chứng dị ứng. Chúng có nguồn gốc từ thực vật và có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. 1. Các cách phổ biến để sử dụng tinh dầu Khuếch tán chúng vào không khí Sử dụng trong khi tắm và s pa Bôi chúng lên da khi được pha loãng Phun chúng vào không khí Hít thở chúng trực tiếp từ lọ chứa Hít thở mùi hương của dầu được gọi là liệu pháp hương thơm. Thực hành này kích thích cơ thể của bạn thông qua khứu giác của bạn. Những gì bạn ngửi thấy có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể. Cũng giống như liệu pháp hương thơm, việc thoa các loại dầu lên cơ thể sẽ khiến chúng đi vào máu của bạn. Bạn nên pha loãng tinh dầu trước khi sử dụng trên da. Không có nhiều nghiên cứu để hỗ trợ việc sử dụng các loại tinh dầu, nhưng ngày càng có nhiều nghiên cứu được đưa ra. Nếu được thực hiện cẩn thận, liệu pháp hương thơm với tinh dầu có thể mang lại lợi ích cho bạn. 2. Nếu được thực hiện cẩn thận, liệu pháp hương thơm với tinh dầu có thể mang lại lợi ích cho bạn. 2. Các loại tinh dầu chữa dị ứng Nếu bạn muốn kết hợp các loại tinh dầu vào cuộc sống của mình để làm giảm các triệu chứng dị ứng, đây là một
Khoa học có thể chấm dứt bệnh dị ứng đậu phộng?

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Nếu được chấp thuận, một phương pháp điều trị dị ứng đậu phộng mới có thể cho phép trẻ em ăn một lượng nhỏ đậu phộng mà không bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng. 1. Đậu phộng có thể dẫn đến phản ứng dị ứng nghiêm trọng và thậm chí phải nhập viện. Đối với những đứa trẻ bị dị ứng đậu phộng, mỗi lần cắn thức ăn bên ngoài nhà đều khiến trẻ lo lắng. Tiếp xúc với một lượng nhỏ đậu phộng trong bánh quy, bánh ngọt hoặc các thực phẩm khác do bị nhiễm bẩn chéo có thể dẫn đến phản ứng dị ứng nghiêm trọng và thậm chí phải nhập viện. Kết quả của một nghiên cứu mới có thể dẫn đến việc phê duyệt một phương pháp điều trị mới giúp giảm nguy cơ mắc các loại phản ứng có thể gây chết người này, mang lại sự nhẹ nhõm không chỉ cho trẻ em mà còn cho cả cha mẹ của chúng. Phương pháp điều trị này không phải là cách chữa dị ứng đậu phộng. Nó cũng không được thiết kế để cho phép trẻ em ăn toàn bộ bơ đậu phộng và bánh mì thạch. Thay vào đó, mục đích là cho phép chúng dung nạp một lượng nhỏ đậu phộng. Thay vào đó, mục đích là cho phép chúng dung nạp một lượng nhỏ đậu phộng. “ Việc có thể ăn một hoặc hai hạt đậu phộng một cách an toàn là một sự cải thiện rất lớn về chất lượng cuộc sống của trẻ em - chẳng
Kích thích từ tính có thể làm giảm các triệu chứng tâm thần của chứng đau cơ xơ hóa

Bài được viết bởi Thạc sĩ - Bác sĩ Mai Viễn Phương - Trưởng đơn nguyên Nội soi tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Một dạng liệu pháp kích thích não được gọi là kích thích từ trường xuyên sọ lặp đi lặp lại (r T M S) có thể giúp làm giảm một số triệu chứng không đau của chứng đau cơ xơ hóa, bao gồm cả đau khổ về cảm xúc và cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể cho những bệnh nhân sống chung với căn bệnh này, theo một nghiên cứu mới được xuất bản trên tạp chí Ne u ro lo g y. Kỹ thuật này có thể cung cấp một cách an toàn, dễ dàng và không xâm lấn để điều trị các triệu chứng xã hội và cảm xúc của bệnh. 1. Đau cơ xơ hóa là gì? Đau cơ xơ hóa là một chứng rối loạn mãn tính gây đau và đau lâu dài ở các khớp, cơ và gân trên khắp cơ thể, cũng như mệt mỏi nghiêm trọng. Những người bị đau cơ xơ hóa cũng có thể gặp một số triệu chứng khác, bao gồm rối loạn giấc ngủ, hội chứng ruột kích thích, hội chứng chân không yên, tê hoặc ngứa ran ở tay và chân và trầm cảm, theo Viện Quốc gia về bệnh Viêm khớp, Cơ xương khớp và Da (NI AM S D) của Mỹ. Đau cơ xơ hóa ảnh hưởng đến ước tính khoảng 5 triệu người Mỹ trưởng thành và 80 đến 90 % những người được chẩn đoán mắc bệnh là phụ nữ, theo NI AM S D. Hiện nay, thuốc theo toa
Làm thế nào để cho bé làm quen với đậu phộng và các chất gây dị ứng thực phẩm khác một cách an toàn

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Em bé của bạn có nguy cơ bị dị ứng thực phẩm không? Đó là một câu hỏi khiến nhiều bậc cha mẹ mới và tương lai quan tâm vì dị ứng thực phẩm ngày càng phổ biến. 1. Các chuyên gia cân nhắc với những lời khuyên mà mọi bậc cha mẹ nên biết. Các Báo cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh rằng 4 đến 6 phần trăm tất cả trẻ em ở Hoa Kỳ bị dị ứng thực phẩm đó là khi cơ thể có phản ứng miễn dịch bất lợi với các loại thực phẩm cụ thể. Mặc dù các phản ứng dị ứng thường nhẹ, nhưng có lý do để cha mẹ phải lo lắng, vì một số phản ứng có thể nghiêm trọng và đe dọa tính mạng. Có 8 loại dị ứng thực phẩm phổ biến chiếm 90 % các phản ứng dị ứng nghiêm trọng: sữa bò, đậu phộng, động vật có vỏ, trứng, lúa mì, hạt cây, đậu nành và cá. Trẻ em bị dị ứng thực phẩm có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn hoặc các tình trạng dị ứng khác cao gấp 2 - 4 lần. Dị ứng không thể chữa khỏi, nhưng các bác sĩ nói rằng có một cách để tránh chúng. Dị ứng không thể chữa khỏi, nhưng các bác sĩ nói rằng có một cách để tránh chúng. Cho trẻ sơ sinh (những người có nguy cơ bị dị ứng thực phẩm thông thường) tiếp xúc với các loại thực phẩm gây dị ứng ngay từ khi còn nhỏ
Các mùa dị ứng bắt đầu sớm hơn do biến đổi khí hậu

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Các nhà nghiên cứu cho biết biến đổi khí hậu đang khiến các mùa dị ứng bắt đầu sớm hơn vào mùa xuân cũng như mùa hè và mùa thu. Họ nói rằng mùa dị ứng dài hơn tạo ra thời gian phản ứng dị ứng lâu hơn và tăng chi phí y tế. Các chuyên gia cho biết cách tốt nhất để giảm bớt phản ứng dị ứng là tránh những nơi có phấn hoa trong không khí. 1. Phấn hoa là là vấn đề đối với những người bị dị ứng Mùa phấn hoa bắt đầu sớm hơn và kéo dài hơn do biến đổi khí hậu, và các chuyên gia cho rằng nó có thể là vấn đề đối với những người bị dị ứng phấn hoa. Nghiên cứu được thực hiện ở Đức và được công bố trong tuần này trên tạp chí F ron ti e r s in A l le r g y cho thấy một số loài phấn hoa đang bắt đầu mùa của chúng sớm hơn hai ngày mỗi năm trong khoảng thời gian 30 năm. Đây là nghiên cứu mới nhất trong một loạt nghiên cứu cho thấy mùa phấn hoa đang kéo dài, với một số nghiên cứu cho thấy mùa phấn hoa ở Hoa Kỳ và Ca na da đã được kéo dài tới 20 ngày trong 30 năm qua. Tiến sĩ Ri ta Ka ch ru, một chuyên gia về dị ứng tại U C LA He a l t h ở Ca li f o r nia, đã phát biểu: “ Các mùa chắc
Xét nghiệm máu mới có thể cung cấp cách an toàn hơn, rẻ hơn để phát hiện dị ứng đậu phộng

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Các nhà nghiên cứu đang phát triển một xét nghiệm máu để tìm dị ứng đậu phộng có thể loại bỏ nhu cầu thử thách thức ăn đường miệng đôi khi rủi ro và tốn kém. Một xét nghiệm máu mới có thể giúp chẩn đoán dị ứng đậu phộng trở thành một quá trình an toàn và rẻ hơn. 1. Xét nghiệm máu mới có thể cung cấp cách an toàn hơn, rẻ hơn để phát hiện dị ứng đậu phộng Các nhà khoa học từ Hội đồng Nghiên cứu Y khoa ở Vương quốc Anh đã phát triển một thử nghiệm mà họ cho rằng không có nguy cơ dương tính giả hoặc khiến bệnh nhân rơi vào tình trạng sốc phản vệ. Phương pháp chẩn đoán dị ứng đậu phộng hiện nay sử dụng phương pháp chích da hoặc xét nghiệm I gE để kiểm tra các kháng thể cụ thể. Nhưng những bài kiểm tra này có thể dẫn đến chẩn đoán quá mức và dương tính giả. Khi các xét nghiệm như vậy không rõ ràng, các bác sĩ sẽ thực hiện thử thách thức ăn bằng miệng. Trong trường hợp này, bệnh nhân được cho ăn đậu phộng với số lượng ngày càng tăng trong một bệnh viện có kiểm soát. Trong trường hợp này, bệnh nhân được cho ăn đậu phộng với số lượng ngày càng tăng trong một bệnh viện có kiểm soát. Mặc dù xét nghiệm này là đáng tin cậy nhất để chẩn đoán dị ứng thực phẩm, nhưng vẫn có nguy cơ gây ra các phản ứng
Những điều cần biết về dị ứng thực phẩm ở trẻ em

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Vấn đề lớn là hầu hết các bậc cha mẹ không biết con mình có bị dị ứng thực phẩm hay không cho đến khi họ thử đồ ăn lần đầu tiên và có phản ứng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng đối với cha mẹ, giáo viên, người trông trẻ,... cần phải cảnh giác với các dấu hiệu dị ứng thực phẩm. 1. Thực phẩm gây dị ứng ở trẻ em Khi trẻ bị dị ứng thực phẩm, hệ thống miễn dịch của trẻ sẽ phản ứng tạo ra các kháng thể đối với thực phẩm như thể đó là vi rút, phản ứng miễn dịch này tạo ra các triệu chứng dị ứng. Các nguyên nhân gây dị ứng thực phẩm phổ biến ở trẻ: Đậu phộng và các loại hạt cây (quả óc chó, hạnh nhân, hạt điều, quả hồ trăn) Sữa bò Trứng Động vật có vỏ (tôm, tôm hùm) Đậu nành Lúa mì 2. Các triệu chứng dị ứng thực phẩm Dị ứng thực phẩm có thể ảnh hưởng đến hô hấp, đường ruột, tim và da của trẻ. Các triệu chứng dị ứng thực phẩm Dị ứng thực phẩm có thể ảnh hưởng đến hô hấp, đường ruột, tim và da của trẻ. Một đứa trẻ bị dị ứng thực phẩm sẽ phát triển một hoặc nhiều triệu chứng sau đây trong vòng vài phút đến một giờ sau khi ăn thực phẩm: Nghẹt mũi, chảy nước mũi Ho Tiêu chảy Chóng mặt, choáng váng Ngứa quanh miệng hoặc tai Buồn nôn Mụn đỏ, ngứa trên da (phát ban)
Hướng dẫn tập đi với nạng

Nạng tập đi là một công cụ hỗ trợ hữu ích sau chấn thương của bệnh nhân. Khi đó, chiếc nạng có thể như đôi chân mới giúp chúng ta di chuyển làm các công việc cá nhân. Hơn cả thế, khi dùng nạng chân bị thương sẽ được giữ cố định tránh ảnh hưởng vết thương. Điều này sẽ hạn chế nguy cơ xấu cho xương và khả năng đi lại khi phục hồi của chân bạn. 1. Lưu ý nếu bạn mới dùng nạng tập đi Đầu tiên bạn cần có người đỡ từ phía sau khi mới tập đứng nạng. Do cơ thể lúc này khó giữ thăng bằng nếu bạn tự tập sẽ rất nguy hiểm có thể dẫn đến trượt ngã và ảnh hưởng vết thương cũ. Nặng hơn là sẽ chấn thương và khó hồi phục hơn. Hãy chọn vị trí chống nạng sao cho tạo thành điểm tựa vững chắc cho đôi chân trong lần đầu bạn tập đứng. Thông thường sẽ tình từ mũi chân khi 2 chân được đặt song song. Hãy vẽ ra tam giác đều đỉnh ở giữa 2 mũi chân còn 2 điểm ở đáy là vị trị chống nạng an toàn. Khi chống nạng, hãy lưu ý khoảng cách từ nách đến vị trí chống nạng khoảng 5 cm. Với khoảng cách này bạn sẽ dễ dàng có thể đưa nạng đặt dưới cánh tay khi đã quen và không cần đến hỗ trợ. Sau đó nắm tay vào nạng để bám chắc. Khuỷu tay không nên để thẳng mà hơi cong tránh gặp phải chấn thương lúc di chuyển. Sau đó nắm tay vào nạng để bám chắc. Khuỷu tay không nên để thẳng mà hơi cong tránh gặp phải chấn thương lúc di chuyển. Một
Dị vật đường thở bỏ quên

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I Trần Minh Tuấn - Bác sĩ Tai mũi họng - Phẫu thuật đầu cổ - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. Dị vật đường thở bỏ quên có thể gây ra viêm phổi, áp xe phổi, xẹp thùy phổi do tắc nghẽn đường hô hấp và mủ ứ đọng ở các nhánh của phế quản, cũng có khi mô hạt mọc sùi lên che khuất dị vật hoặc viêm loét lâu ngày làm thương tổn tới các mạch máu, phế quản gần đó gây ho ra máu, khó thở,... dễ bị chẩn đoán nhầm với các bệnh lý hô hấp khác. 1. Dị vật đường thở là gì? Dị vật đường thở là khi dị vật được hít vào và mắc kẹt trong đường thở hoặc phổi của bệnh nhân. Dị vật đường thở thường gặp ở trẻ em do trẻ có xu hướng khám phá môi trường xung quanh bằng cách nhìn, chạm và nếm các đồ vật xung quanh. Thật không may, xu hướng đưa các đồ vật không phải thức ăn vào miệng của chúng có thể gây nguy hiểm hoặc thậm chí đe dọa tính mạng. Trẻ em cũng có thể bị nghẹn thức ăn do trẻ ăn quá sớm trong giai đoạn phát triển của chúng, trước khi trẻ mọc răng hàm và phối hợp chuyển động nhai để phá vỡ những thức ăn đó một cách an toàn. Vị trí của thanh quản của trẻ cũng khiến trẻ nhỏ dễ bị dị vật vào đường thở. Vị trí của thanh quản của trẻ cũng khiến trẻ nhỏ dễ bị dị vật vào đường thở. Các dị vật được hút nhiều nhất ở trẻ
Mất trí nhớ tạm thời sau tai nạn

Những người bị chấn thương sau tai nạn thường bị ảnh hưởng nhiều bởi chấn thương sọ não. Trong trường hợp chấn thương nặng có thể để lại những di chứng nặng nề về nhận thức. Tuy nhiên, nếu chỉ chấn thương ở dạng nhẹ thì nạn nhân có thể chỉ xuất hiện tình trạng mất trí nhớ tạm thời sau tai nạn. 1. Mất trí nhớ Mất trí nhớ được xem như một căn bệnh không còn quá xa lạ với mọi người. Nhiều người nghĩ rằng, thông thường nguyên nhân của chứng mất trí nhớ có thể do chấn thương sọ não trong các vụ tai nạn. Tuy nhiên, chứng mất trí nhớ sẽ có rất nhiều loại bao gồm mất trí nhớ tạm thời hay mất trí nhớ ngắn hạn, mất trí nhớ không thể ghi nhớ thêm những thông tin về ký ức mới... Hơn nữa, nguyên nhân có thể gây ra do mất trí nhớ cũng khá đa dạng không chỉ do sang chấn sau các cuộc tai nạn. Bệnh mất trí nhớ tạm thời hay mất trí nhớ ngắn hạn để biểu hiện một dạng rối loạn trí nhớ, suy giảm khả năng ghi nhớ gần của các sự việc, hiện tượng vừa mới xảy ra trước đó vài giờ hoặc thậm chí vài phút. Tuy nhiên, những người bị triệu chứng này có thể nhớ những việc đã xảy trước đó khoảng vài năm hoặc nhiều hơn, với những chi tiết cụ thể của một sự việc nào đó. Bệnh mất trí nhớ không chỉ xuất hiện ở người cả tuổi bởi do quá trình suy giảm chức năng não bộ cùng với tuổi tác tăng cao, mà ngay cả khi những người trẻ tuổi đang ở độ tuổi minh mẫn cũng có
Tập thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi đúng cách

Thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi được xem như vận động cần thiết cho các chức năng di chuyển thường nhật thông thường mà người bệnh cần tự mình thực hiện hay thực hiện có trợ giúp với dụng cụ hoặc bằng sự trợ giúp của người điều trị. Bài viết sẽ hướng dẫn thêm cách tập thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi đúng cách. 1. Những người sẽ được thực hiện bài tập thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi Tư thế ngồi được xem như một trong những tư thế thoải mái, tự nhiên, vững vàng và được dùng nhiều nhất trong cuộc sống hàng ngày. Những trường hợp sẽ được chỉ định thực hiện bài tập thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi đúng cách bao gồm: Những người nằm lâu tại giường sẽ được áp dụng bài tập để thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi Thực hiện thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi khi chuẩn bị chuyển từ giường qua ghế và xe lăn Áp dụng trong những trường hợp người bệnh cần được ngồi để cố định xương chậu, đồng thời tập cột sống với những cử động xoay trong vị thế ngồi. Áp dụng trường hợp người bệnh cần được ngồi để tập cử động cẳng bàn chân trong trạng thái không chịu trọng lượng của cơ thể Áp dụng trong trường hợp người bệnh cần được ngồi để rèn luyện tư thế đúng cho phần trên của cơ thể. Tuy nhiên, với một số trường hợp cụ thể sẽ không được áp dụng bài tập thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi. Chẳng hạn như: Người bệnh có rối loạn tri giác nhận thức, không hiểu được lệnh của người điều trị
Vì sao chúng ta nên đeo kính râm?

Kính râm là loại kính có tác dụng bảo vệ mắt khỏi ảnh hưởng của tia cực tím, hay tia U V. Đồng thời, nó cũng làm hạn chế nguy cơ mắc các bệnh như bỏng mắt, đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng. Thế nhưng, nhiều người hầu hết lại bỏ qua đôi mắt và đánh giá chưa đúng về tầm quan trọng của kính râm. 1. Lý do nên đeo kính râm 1.1. Ngăn ngừa tia tử ngoại ảnh hưởng đến mắt Kính râm có tác dụng che chắn bụi, côn trùng, hóa chất khỏi chui vào mắt. Ngoài ra, kính râm còn giúp bạn ngăn ngừa tia tử ngoại (tia cực tím). Đây là một loại tia có hại trong phổ ánh sáng mặt trời có mối nguy hiểm tức thì và tiềm tàng cho mắt. Việc đeo kính râm làm ngăn ngừa các tia U VA và tia U V B tối đa, từ đó bảo vệ võng mạc, giác mạc khỏi tác động của tia U V làm ảnh hưởng đến mắt của bạn. Thêm nữa, trong mắt có một lớp màng mỏng là kết mạc. Nếu lớp màng này bị kích thích do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nó có thể bị viêm. Chính vì thế, đeo kính râm là việc cần làm với tất cả chúng ta. 1.2. Chống lão hóa da mắt Khi ra ngoài trời nắng, chúng ta thường có xu hướng hay nheo mắt, từ đó, vùng da 2 bên mắt và bên dưới mí dễ hình thành những nếp nhăn. Kính râm là giải pháp an toàn khi ra ngoài trời nắng vừa chống chói tốt, hạn chế tình trạng nheo mắt và bảo vệ làn da mỏng manh bên dưới mắt. 1.3.
Kem chống nắng dạng sáp có tốt không?

Để đáp ứng nhu cầu sử dụng, các sản phẩm kem chống nắng đang ngày càng được sản xuất đa dạng về chức năng cũng như kết cấu sản phẩm. Trong đó, kem chống nắng dạng sáp là sản phẩm mới đang được quan tâm, vì đáp ứng đủ nhu cầu sử dụng liên tục cũng như tính chất nhỏ gọn tiện dụng. 1. Kem chống nắng dạng sáp là gì? Kem chống nắng dạng sáp hay kem chống nắng dạng thỏi là loại sáp chống nắng có thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng sử dụng, chỉ cần lăn trực tiếp trên vùng da cần chống nắng nên tiết kiệm được nhiều thời gian cho người sử dụng. Loại sản phẩm này thường ít có tính kiềm hay a xi t nên thích hợp dùng cho những vùng da nhạy cảm như mắt, cổ,... đồng thời còn cung cấp và giữ ẩm, chống oxy hóa cũng như giảm các vết nhăn thích hợp cho phái nữ. 2. Kem chống nắng dạng sáp có tốt không? Việc thay đổi thành dạng sáp không gây ảnh hưởng gì đến thành phần và cấu trúc của các chất có tác dụng chống nắng trong kem. Đặc biệt, kem chống nắng dạng sáp còn có nhiều điểm ưu việt như sau: Kết cấu sáp đặc đúc giúp tạo cảm giác nhẹ nhàng, tạo hiệu quả chống nắng và dưỡng ẩm cho da. Kem chống nắng dạng thỏi còn giúp khắc phục nhược điểm để lại vết dính trên da hay quần áo bằng khả năng thấm và khô nhanh. Kem chống nắng dạng thỏi còn giúp khắc phục nhược điểm để lại vết dính trên da hay quần áo bằng khả năng thấm và khô nhanh. Tăng hiệu quả sử dụng với các vùng
Ưu nhược điểm của kem chống nắng hóa học

Hiện nay có nhiều loại kem chống nắng được sử dụng hàng ngày để ngăn ngừa những tác động có hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, bảo vệ làn da khỏi lão hóa và ung thư. Do có tính chất mỏng và lan tỏa, số lượng sử dụng mỗi lần ít hơn nhưng vẫn đảm bảo chức năng bảo vệ da nên kem chống nắng hóa học rất lý tưởng để sử dụng hàng ngày. 1. Kem chống nắng hóa học là gì? Kem chống nắng hóa học (Sun s c re en) là loại kem chống nắng chứa các thành phần hữu cơ chủ yếu như a vo ben z o ne, o xy ben z o ne, su li so ben z o ne,... hoạt động như một màng lọc hóa học giúp hấp thụ, thẩm thấu tia U V và chuyển hóa chúng thành bước sóng năng lượng thấp cũng như an toàn hơn, không gây tổn hại đến da. Tùy thuộc vào thành phần mà mỗi loại kem chống nắng sẽ ngăn được tia U VA và tia U V B, việc kết hợp giữa các thành phần với nhau sao cho tạo thành một phức hợp ngăn ngừa tia U V ổn định sẽ quyết định chất lượng của một kem chống nắng hóa học. 2. Ưu điểm kem chống nắng hoá học Các đặc điểm khiến cho kem chống nắng hóa học được ưa chuộng gồm có: Tính chất mỏng và lan tỏa trên da giúp kem chống nắng hóa học trở nên lý tưởng để sử dụng hàng ngày. Số lượng sử dụng mỗi lần ít hơn nhưng vẫn đảm bảo chức năng bảo vệ da. Số lượng sử dụng mỗi lần ít hơn nhưng vẫn đảm bảo chức
Bài tập kéo giãn cột sống lưng

Hội chứng đau cột sống thắt lưng thường gặp trên lâm sàng và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Người bệnh đau cột sống thắt lưng chủ yếu được điều trị theo phương pháp nội khoa (90 %), chỉ 10 % có chỉ định phẫu thuật. Phương pháp kéo giãn cột sống lưng điều trị hội chứng đau cột sống thắt lưng được chứng minh là có hiệu quả điều trị trong thực tế. 1. Kéo giãn cột sống lưng là gì? Cột sống là một cấu trúc phức tạp bao gồm cơ, dây chằng, gân và xương. Nó được thiết kế để di chuyển từ bên này sang bên kia và từ trước ra sau, cũng như mang theo phần lớn trọng lượng của cơ thể. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải giữ cho tất cả các bộ phận của nó hoạt động tốt. Các bài tập kéo giãn thường xuyên giúp giữ cho cơ và dây chằng linh hoạt. Chúng cũng có thể làm giảm căng thẳng cho khớp và cải thiện lưu lượng máu và chất dinh dưỡng khắp cơ thể. Nếu không có nó, cứng khớp, hạn chế vận động và đau có thể xảy ra hoặc tăng lên. Kéo căng cơ cũng là một cách quan trọng để chuẩn bị cơ cho các hoạt động mạnh mẽ như thể dục nhịp điệu hoặc chơi một môn thể thao. Đó là lý do tại sao các bài tập kéo căng cơ cũng nên được thực hiện trước và sau khi tập luyện để ngăn ngừa căng cơ, đau nhức và tránh chấn thương. Đó là lý do tại sao các bài tập kéo căng cơ cũng nên được thực hiện trước và sau khi tập luyện để ngăn ngừa căng cơ,
Làm thế nào để chúng ta miễn nhiễm với một căn bệnh?

Cơ thể chúng ta có khả năng tạo ra những điều phi thường, đặc biệt là khi phải đối mặt với một đại dịch toàn cầu như CO VI D - 19. Hệ thống miễn dịch sẽ hoạt động để phát triển ra các kháng thể chống lại vi rút gây bệnh, đồng thời, ghi nhớ chúng cho những lần tiếp theo chúng tấn công vào cơ thể. 1. Thế nào là hệ thống miễn dịch? Hệ thống miễn dịch là cách bảo vệ tự nhiên của cơ thể trước bệnh tật. Đây là một mạng lưới phức tạp của các protein và tế bào cùng làm việc để xây dựng nên một hệ thống phòng thủ khi có sự nhiễm trùng tấn công cơ thể chúng ta. Sự tổn thương, nhiễm trùng hay thậm chí là bệnh ung thư sẽ để lại các tín hiệu được xác định bởi hệ thống miễn dịch liên tục kiểm soát cơ thể. Các tế bào khác nhau của hệ thống miễn dịch sẽ tạo ra các phản ứng phòng thủ phù hợp, phản ứng thường gây ra chứng viêm. Đáng chú ý, hệ thống miễn dịch của chúng ta có khả năng ghi nhớ các phương pháp tốt nhất để tấn công những “ kẻ xâm lược ” trước khi chúng gây ra các vấn đề về sức khỏe trong tương lai. Điều này giúp chúng ta hiểu được hệ thống miễn dịch của cơ thể được hình thành như thế nào và cũng là cơ sở hoạt động của các loại vắc – xin ngừa bệnh. Các chuyên gia cho rằng, phản ứng viêm của cơ thể là do hệ thống miễn dịch bẩm sinh gây ra nhưng đôi khi, cũng cần có thêm sự hỗ trợ từ hệ thống miễn
Cắt và nạo quanh chóp răng

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Đặng Tiến Đạt - Bác sĩ Răng - Hàm - Mặt - Khoa khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Viêm quanh chóp răng là tình trạng phá hủy mô quanh chóp răng kèm viêm nhiễm do đáp ứng đề kháng của cơ thể với sự xâm nhập của vi khuẩn từ hệ thống ống tủy, nếu không được điều trị sẽ gây phá hủy xương hàm và mất răng. Vì vậy, cắt và nạo quanh chóp răng là phương pháp phẫu thuật giúp bảo tồn răng, đồng thời loại bỏ mô bệnh quanh chóp tạo điều kiện lành thương của xương hàm. 1. Chỉ định cắt và nạo quanh chóp răng khi nào? Cắt nạo quanh chóp răng là phẫu thuật loại bỏ phần chóp răng bị viêm và nạo sạch tất cả các tổ chức viêm hoại tử quanh chóp răng. Phương pháp cắt nạo quanh chóp răng này được chỉ định trong các trường hợp: Dụng cụ chữa tủy bị gãy, kẹt trong ống tủy hoặc gãy chân răng. Điều trị nội nha không có kết quả với các trường hợp nhiễm khuẩn quanh chóp. Ống tủy bị canxi hóa hoặc cong quá mức, tủy bị tổn thương. U hạt, nang chân răng. Các trường hợp chống chỉ định cắt nạo quanh chóp răng gồm: Chống chỉ định phẫu thuật cho bệnh nhân có bệnh toàn thân Các tình trạng đặc biệt: Mang thai, cho con bú. Viêm nhiễm vùng miệng. Chân răng quá ngắn: Vì sau khi cắt chóp răng, chân răng còn lại không bằng 2 / 3 chiều dài cũ khiến răng bị lung lay không chắc. 2. Quy trình cắt và nạo quanh
Chẩn đoán bệnh liên quan đến thần kinh ở người cao tuổi

Người già mắc các bệnh liên quan đến thần kinh khá phổ biến bao gồm tai biến mạch máu não, Pa r kin son, sa sút trí tuệ... Khi chăm sóc các bệnh nhân này cần được quan tâm và xử trí các biến chứng có thể xảy ra. Bệnh cạnh việc điều trị bệnh cũng cần phải chú ý tới chế độ dinh dưỡng lành mạnh, luyện tập cơ thể phù hợp và duy trì hoạt động trí tuệ. 1. Bệnh thần kinh ở người cao tuổi Sự già hoá của hệ thần kinh ở người cao tuổi có thể đến sớm và trở thành các chứng bệnh thần kinh thường gặp. Những yếu tố của nguy cơ già hoá có thể hình thành và phát triển bệnh lý ngay từ giai đoạn tuổi chuyển tiếp và có thể coi đó như những biến chứng của chứng bệnh nội khoa Bệnh thần kinh ở người cao tuổi khá phức tạp và đa dạng, thường gặp các biểu hiện: Dấu hiệu của triệu chứng đau nhức: người cao tuổi thường có dấu hiệu nhức đầu, nhức nửa đầu, nhức nửa mặt, đau thần kinh hông. Những chứng bệnh này thường với hợp với những triệu chứng liên quan đến đau nhức mình mẩy, đau chân tay, đau bả vai. Dấu hiệu của triệu chứng run, co giật: khi người bị bệnh thần kinh sẽ thường có dấu hiệu run chân tay, đi đứng run rẩy, loạng choạng hoặc nói run run. Hơn nữa, có thể kèm theo triệu chứng của cũng cơn co giật kiểu động kinh, rối loạn tâm thần, rối loạn điều hoà các cử động... Rối loạn nuốt và phát âm đối với bệnh tâm thần ở người già có hiện tượng nghẹn đặc, sặc lỏng và
Re c e p to r đối với trục sản phẩm cuối g ly ca t ion tiên tiến và bệnh co ro na vi ru s 2019 trong các bệnh viêm ruột

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Bác sĩ nội soi tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k. Bằng chứng thuyết phục ủng hộ vai trò quan trọng của thụ thể đối với việc kích hoạt trục sản phẩm cuối g ly ca t ion tiên tiến (thụ thể sản phẩm cuối g ly ca t ion tiên tiến) ở nhiều thực thể lâm sàng. Kể từ khi bắt đầu xảy ra đại dịch co ro na vi ru s 2019, ngày càng có nhiều lo ngại về nguy cơ và cách xử lý khi nhiễm co ro na vi ru s 2 (SA R S - Co V - 2) hội chứng hô hấp cấp tính trong các bệnh rối loạn tiêu hóa viêm, chẳng hạn như bệnh viêm ruột (I B D). Tuy nhiên, dữ liệu lâm sàng được thu thập trong đại dịch cho thấy rằng bệnh nhân bệnh viêm ruột không tăng nguy cơ nhiễm SA R S - Co V - 2 hoặc phát triển một đợt nhiễm trùng nặng hơn. 1. Tổng quan Bằng chứng thuyết phục ủng hộ vai trò quan trọng của thụ thể đối với việc kích hoạt trục sản phẩm cuối g ly ca t ion tiên tiến (thụ thể sản phẩm cuối g ly ca t ion tiên tiến) ở nhiều thực thể lâm sàng. Kể từ khi bắt đầu xảy ra đại dịch co ro na vi ru s 2019, ngày càng có nhiều lo ngại về nguy cơ và cách xử lý khi nhiễm co ro na vi ru s 2 (SA R S - Co V - 2) hội chứng hô hấp cấp tính trong
Tập vận động cho trẻ bị biến dạng cột sống

Biến dạng cột sống làm cho hình dáng cơ thể của trẻ bị biến dạng, không những ảnh hưởng đến tỉnh thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến chức năng vận động, đặc biệt cả vấn đề tim mạch, hô hấp. Thậm chí, nếu là bé gái bị biến dạng cột sống còn có thể ảnh hưởng chức năng sinh đẻ sau này. Tập vận động cho trẻ bị biến dạng cột sống sẽ giúp đề phòng những biến chứng có thể xảy ra, cũng như giúp trẻ phát triển tốt, cân bằng hơn. 1. Các biến dạng cột sống ở trẻ thường gặp Theo đánh giá, trẻ có thể mắc các vấn đề gây biến dạng tới cột sống sau: Cong vẹo cột sống: Đây là tình trạng cột sống lệch sang bên phải hoặc trái so với đường giữa của cột sống nếu nhìn thẳng từ phía sau lưng. Gù cột sống: Đây là tình trạng đoạn cột sống lưng cong quá mức ra phía sau so với đường cong cơ thể nếu nhìn từ phía bên của người bệnh. Ưỡn cột sống: Đây là tình trạng đoạn cột sống thắt lưng cong quá mức ra phía trước (ưỡn) so với đường cong sinh lý nếu nhìn từ phía bên người bệnh. 2. Ưỡn cột sống: Đây là tình trạng đoạn cột sống thắt lưng cong quá mức ra phía trước (ưỡn) so với đường cong sinh lý nếu nhìn từ phía bên người bệnh. 2. Nguyên nhân biến dạng cột sống ở trẻ Nguyên nhân phổ biến khiến trẻ bị biến dạng cột sống bao gồm: Ngồi sai tư thế Bàn, ghế ngồi không phù hợp Ngồi học quá lâu, ít thay đổi tư thế Thói quen đi đứng xấu (cúi người về phía trước,...) Cong vẹo
Hướng dẫn tập các kiểu thở

Kỹ thuật tập thở giúp giãn nở lồng ngực giúp tăng cường các cơ hô hấp và nhằm tạo được các kiểu thở đúng, có hiệu quả. Kỹ thuật tập thở được áp dụng rộng rãi để điều trị ở bất cứ nơi nào mà người bệnh có yêu cầu. Bài viết sẽ hướng dẫn một số kỹ thuật tập thở phổ biến hiện nay. 1. Chỉ định thực hiện kỹ thuật tập thở Những người có bất kỳ lý do gì mà gây ảnh hưởng nhịp thở, hoặc các bệnh lý về đường hô hấp sẽ được chỉ định thực hiện kỹ thuật tập thở. Các bệnh nhân bệnh phổi nguyên phát hoặc thứ phát, bệnh co thắt phế quản, hay tắc đường thở, xẹp phổi, viêm xơ hang phổi, tắc mạch phổi, phù phổi, suy tim có ứ đọng máu ở phổi hay suy giảm chức năng thông khí phổi. Những trường hợp bệnh nhân thực có phẫu thuật liên quan đến lồng ngực, tim mạch, phổi, bụng, vẹo cột sống. Hay những trường hợp bị hạn chế hô hấp do béo bệu, các dị tật hệ cơ xương, chướng bụng đầy hơi, phụ nữ có thai, người bệnh nằm lâu ngày do liệt hoặc suy nhược cơ thể có khuynh hướng giảm thông khí và gây ứ đọng đờm dãi. Hoặc những trường hợp căng thẳng, lo âu, suy nhược thần kinh,... 2. Hoặc những trường hợp căng thẳng, lo âu, suy nhược thần kinh,... 2. Các kỹ thuật thở phòng ngừa bệnh hô hấp Có rất nhiều bài tập thở để phòng ngừa bệnh hô hấp như thở từ thư giãn cơ hô hấp, thở mím môi, thở ngực, thở bụng - thở bằng cơ hoành cho đến thở phối hợp vận động tay, thở phối
Sinh hoạt tình dục sau đột quỵ

Đột quỵ do tai biến mạch máu não rất nguy hiểm và mang đến nhiều biến chứng cho người bệnh. Việc tập luyện phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não tuy có mang lại hiệu quả nhưng người bệnh vẫn sẽ gặp phải khó khăn và bị ảnh hưởng đến nhiều hoạt động trong cuộc sống, nhất là về đời sống tình dục. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu hơn về việc sau đột quỵ có nên quan hệ tình dục không và cần những lưu ý gì để sinh hoạt tình dục sau đột quỵ một cách an toàn. 1. Đời sống tình dục bị ảnh hưởng như thế nào sau đột quỵ? Đột quỵ hay còn được gọi là bệnh tai biến mạch máu não. Đây là một bệnh cấp tính, những cơn đột quỵ nhẹ xảy ra có ý nghĩa báo hiệu tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng. Khi não bộ xuất hiện hiện tượng lượng máu cung cấp cho não bị gián đoạn, ngưng trệ, không tuần hoàn hoặc có một mạch máu trong não bị vỡ trong não bộ thì có khả năng cao người đó sẽ bị đột quỵ. Khi đó, lượng oxy và dinh dưỡng nuôi các tế bào não tại thời điểm này sẽ bị giảm đáng kể chỉ trong vòng vài phút. Khi đó, lượng oxy và dinh dưỡng nuôi các tế bào não tại thời điểm này sẽ bị giảm đáng kể chỉ trong vòng vài phút. Mặc dù thời gian ngắn ngủi nhưng đủ để khiến các tế bào não bắt đầu chết dần và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng người bệnh, đặc biệt là đột quỵ có thể dẫn tới tử vong khi người
Tập vận động sớm cho người bị đột quỵ não

Đột quỵ não bao gồm những bệnh lý đột ngột, có tính chất khu trú ở hệ thần kinh trung ương do giảm cung cấp máu tới não. Bệnh gây ra những biến chứng nguy hiểm như liệt nửa người và là nguyên nhân gây tử vong thứ 3 sau ung thư và tim mạch. Tập vận động sớm cho người bị đột quỵ não góp phần làm giảm tử lệ tử vong do biến chứng viêm phổi, nhiễm trùng tiểu.... hạn chế bị loét và giúp người bệnh mau hồi phục. 1. Đột quỵ não là gì? Đột quỵ não hay còn có tên gọi tai biến mạch máu não là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng, xảy ra khi quá trình máu cung cấp cho não bị giảm do gián đoạn hoặc có một mạch máu trong não bị vỡ. Khi đó, lượng oxy và dinh dưỡng nuôi các tế bào não sẽ bị giảm đáng kể. Chỉ trong vòng vài phút, các tế bào não sẽ dần chết và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. 2. Biến chứng đột quỵ não Những biến chứng đột quỵ não có thể kể đến như: Khó khăn khi di chuyển, cử động Cứng, co rút hoặc biến dạng khớp. Co cứng là các cơ bị cứng không chủ đích, kể cả khi nghỉ ngơi, gây cản trở tới vận động, sinh hoạt hàng ngày. Cơ ở nửa người bên bị liệt co cứng và ngắn hơn so với bên lành. Cơ ở nửa người bên bị liệt co cứng và ngắn hơn so với bên lành. Tay bị liệt Phần hông bị liệt cao hơn bên còn lại Khớp háng, gối, cổ chân bị duỗi Khó khăn trong giao tiếp như:
Thủy trị liệu toàn thân có tác dụng gì?

Thủy trị liệu toàn thân có tác dụng gì? Là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Thủy trị liệu là một trong những phương thức điều trị cổ xưa nhất và được ứng dụng phổ biến ở nhiều nước trên khắp thế giới. Hiện nay, thủy trị liệu còn được chấp nhận như là một phương pháp điều trị kết hợp có hiệu quả trong toàn bộ chương trình phục hồi chức năng cho người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin chi tiết về thủy liệu pháp này. 1. Thủy trị liệu là gì? Thủy trị liệu là một trong những phương pháp vật lý trị liệu được đánh giá là có tác động hiệu quả tới cơn đau và tình trạng bệnh của bệnh nhân. Bên cạnh điện trị liệu, nhiệt trị liệu thì thủy trị liệu cũng đang được áp dụng ở trong việc điều trị các vấn đề về cơ xương khớp như đau mỏi vai gáy, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm... Thủy trị liệu là hình thức sử dụng nước tác động vào da với mục đích trị liệu, điều trị các tình trạng về cơ xương khớp như viêm khớp, thấp khớp, đau mỏi vai gáy..., Thủy trị liệu khác với bơi lội vì nó liên quan đến các bài tập đặc biệt mà bệnh nhân sẽ được thực hiện trong hồ nước ấm với nhiệt độ nước thường là 33 đến 36 o C, ấm hơn so với bể bơi thông thường. Thủy trị liệu ứng dụng các tính chất vật lý tổng quát của nước, gồm có thủy nhiệt (truyền dẫn, bức xạ, đối lưu, bốc hơi nhiệt), thủy động (sức nổi, va chạm cơ học, áp suất thủy tĩnh) và thủy hóa học
Điều trị phục hồi bằng bùn khoáng thiên nhiên

Trong các bệnh về xương khớp, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp gối và bệnh go u t chiếm một tỷ lệ tương đối cao; đặc biệt với các nước nhiệt đới, có độ ẩm cao như nước ta. Việc điều trị những bệnh này thường lâu dài, chi phí tốn kém và thường xuyên gặp phải các tác dụng phụ nghiêm trọng do thuốc gây ra ở niêm mạc dạ dày, tá tràng. Bài viết sau xin giới thiệu một phương pháp điều trị phục hồi bằng bùn khoáng thiên nhiên trong điều trị các bệnh cơ xương khớp đã được ứng dụng từ lâu ở nhiều nước trên thế giới. 1. Lịch sử tắm bùn khoáng thiên nhiên Bùn khoáng là loại bùn có sẵn trong tự nhiên, được hình thành bởi những biến đổi của địa chất. Loại bùn này có nguồn gốc từ các loài thực vật (như thảo mộc và cây cỏ bị bị chôn vùi tạo nên) hoặc có trong đất đai. Thành phần chính của chúng bao gồm: các chất hữu cơ, vô cơ và các chất có chứa ca r bon. Bùn khoáng có màu đen huyền, đa phần trong số chúng có mùi thơm, có tính a c i d và có thể hút nước. Theo các chuyên gia về trị liệu, tắm bùn có tác dụng điều trị rất tốt với các bệnh khớp mạn tính, các bệnh có liên quan đến hệ thần kinh ngoại biên, da liễu (nhất là bệnh vảy nến), đau thần kinh tọa, suy nhược thần kinh, mất ngủ và giảm stress. Liệu pháp tắm bùn khoáng có tác dụng tốt với việc điều chỉnh các rối loạn về nội tiết. Tắm bùn giúp bạn có được làn da mịn màng, tươi trẻ và
Hồi phục chức năng do đau thần kinh

Theo thống kê cho thấy tỷ lệ đau thần kinh ước tính khoảng 2 đến 4 % người trưởng thành, khoảng 7 đến 8 % dân số ở Châu Âu, từ 25 đến 45 % người bệnh đến khám tại các phòng khám ngoại trú và các trung tâm điều trị đau ở Anh và Mỹ. Từ đó cho thấy, việc hồi phục chức năng do đau thần kinh có vai trò khá quan trọng và cần được quan tâm thực hiện. 1. Nguyên nhân đau thần kinh Đau được biết đến như một trải nghiệm khá khó chịu về mặt giác quan và cảm xúc có liên quan đến một thương tổn mô hiện mắc hoặc sẽ mắc phải hoặc được mô tả bằng các ngôn từ bao hàm một tổn thương tương tự. Đối với đau dây thần kinh cũng tương tự như vậy. Và nguyên nhân gây đau có thể do: Đau do kích thích gây nên tình trạng hủy hoại mô hay còn đau tiếp nhận. Đau do căn nguyên thần kinh còn được gọi đau thần kinh. Đau hỗn hợp Đau thần kinh được biết đến như đau khởi phát hay gây ra bởi một tổn thương ban đầu hoặc rối loạn chức năng hệ thần kinh. Đau nguồn gốc thần kinh thuộc loại đau xuất hiện khi không có sự hiện diện của một kích thích gây huỷ hoại mô hoặc có thể có tiềm năng hủy hoại mô. Đau nguồn gốc thần kinh thuộc loại đau xuất hiện khi không có sự hiện diện của một kích thích gây huỷ hoại mô hoặc có thể có tiềm năng hủy hoại mô. Đau nguồn gốc thần kinh thuộc hệ quả và hiểu hiện của một lần tổn thương nguyên phát của hệ thần kinh
Vai trò hệ thống re nin - an gio ten sin trong bệnh viêm ruột ở bệnh nhân nhiễm co ro na vi ru s 2

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Bác sĩ nội soi tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k. Bằng chứng thuyết phục ủng hộ vai trò quan trọng của thụ thể đối với việc kích hoạt trục sản phẩm cuối g ly ca t ion tiên tiến (thụ thể sản phẩm cuối g ly ca t ion tiên tiến) ở nhiều thực thể lâm sàng. Kể từ khi bắt đầu xảy ra đại dịch co ro na vi ru s 2019, ngày càng có nhiều lo ngại về nguy cơ và cách xử lý khi nhiễm co ro na vi ru s 2 (SA R S - Co V - 2) hội chứng hô hấp cấp tính trong các bệnh rối loạn tiêu hóa viêm, chẳng hạn như bệnh viêm ruột (I B D). 1. Hệ thống re nin - an gio ten sin là gì? Hệ thống re nin - an gio ten sin (hệ thống re nin - an gio ten sin) là một hệ thống nội tiết tố được điều chỉnh bởi hai con đường bổ sung, làm trung gian cho các tác động đối nghịch lên tình trạng viêm, xơ hóa và tăng sinh tế bào. Do đó, sự cân bằng của cả hai con đường xác định tình trạng tiền viêm hoặc chống viêm giữa một số hệ thống như hệ thống tim mạch, thận và hô hấp. Do đó, sự cân bằng của cả hai con đường xác định tình trạng tiền viêm hoặc chống viêm giữa một số hệ thống như hệ thống tim mạch, thận và hô hấp. Con đường cổ điển qua trung gian qua A C E, an gio
Hướng dẫn đầy đủ về các bài tập kéo giãn cơ thể

Giãn cơ sau tập là việc làm vô cùng quan trọng để giúp cho bạn phục hồi, giảm đau nhức sau tập. Nhưng rất nhiều bạn lại xem nhẹ và thường xuyên bỏ qua các bài tập kéo giãn cơ này. Tham khảo ngay những hướng dẫn đầy đủ về các bài tập kéo giãn cơ thể từ cơ bản đến nâng cao dưới đây để áp dụng tập luyện nhé. 1. Bài tập kéo giãn bàn chân và mắt cá chân Đối với những động tác kéo giãn cơ chân thì bạn cần đặc biệt chú ý đến cơ chân bởi đây là bộ phận thường xuyên hoạt động, phải chịu nhiều sức ép và phải gánh chịu hầu hết các chuyển động trong cơ thể. Các bài tập kéo giãn cho bàn chân, mắt cá chân và ống chân, bao gồm cả cơ bắp chân (dạ dày và cơ), Cơ ức đòn chũm, Cơ bụng chân. Những động tác kéo giãn này rất quan trọng để phục hồi sau chấn thương ở cẳng chân. 1.1. Mắt cá chân trước duỗi thẳng * Cẳng chân kéo dài Bài tập này kéo căng các cơ ở phía trước của cẳng chân bao gồm các cơ Ti chày trước, Cơ ức đòn chũm bên ngoài Quỳ trên sàn bằng cả hai đầu gối, với ống chân phẳng trên mặt đất và ngón chân / bàn chân hướng ra sau. Từ từ ngồi trở lại gót chân. Nếu không thể cảm nhận được lực kéo căng, hãy đặt hai tay xuống sàn phía sau và ngả người về phía sau. Từ từ ngồi trở lại gót chân. Nếu không thể cảm nhận được lực kéo căng, hãy đặt hai tay xuống sàn phía sau và ngả người về phía sau. Có thể
Tập đi với chân giả trên gối

Tập đi với chân giả trên gối cần phải luyện tập khả năng giữ thăng bằng rất quan trọng. Để thực hiện được hoạt động này người bệnh cần phải phối hợp tốt, thăng bằng vững vàng trước khi tập đi. Đặc biệt cần phải có sự kiên trì, nhẫn nại trong vài tuần đầu tiên khi tập đi với chân giả. 1. Luyện tập với chân giả trên gối lần đầu sử dụng Với những người bị mất chân trên gối thì việc đi lại đòi hỏi tốn rất nhiều năng lượng và khá khó khăn đối với họ. Người bệnh cần được luyện tập bài bản và các yêu cầu cơ bản khi thiết kế để lấy thăng bằng khi đứng, đi lại được an toàn tự nhiên. Các bước cơ bản bao gồm: Thiết kế ổ mỏm cụt phù hợp với người bệnh được xem như yếu tố hen chống, quyết định cho người bệnh có thể kiểm soát chân giả hiệu quả Loại chân giả được chỉ định đúng cho người bệnh Cần có quy trình luyện tập bài bản với các bài tập mà cơ thể người bệnh cảm thầy phù hợp. Người bệnh cần được luyện tập đi với chân giả bài bản để có thể kiểm soát chân giả tốt, đi lại được sớm đồng thời sử dụng chân giả để có dáng đi an toàn và tự nhiên. Mục tiêu cuối cùng của việc luyện tập nhằm loại bỏ sự phụ thuộc vào nạng và các dụng cụ hỗ trợ khác. Mục tiêu cuối cùng của việc luyện tập nhằm loại bỏ sự phụ thuộc vào nạng và các dụng cụ hỗ trợ khác. Chỉ định cho người bệnh sử dụng đi chân giả trên gối bao gồm: bệnh nhân có mức
Tập đi với khung tập đi

Khung tập đi phục hồi chức năng là một dạng công cụ hỗ trợ cho cả người già lẫn người hạn chế về khả năng di chuyển tự nhiên. Dụng cụ này sẽ giúp cho người bệnh dễ dàng vận động đi lại hơn mà cũng có tính an toàn cao hơn. Tuy nhiên lựa chọn khung tập đi phù hợp ví dụ như khung tập đi 4 chân, khung tập đi dành cho người già thì bạn nên tham khảo thêm tư vấn của bác sĩ. 1. Khái quát về khung tập đi phục hồi chức năng Khung tập đi phục hồi chức năng là một sản phẩm hỗ trợ. Nó được coi như công cụ giúp đỡ tập đi cho những những đang gặp khó khăn để di chuyển. Trong số đó thì đối tượng nên dùng nhất là người cao tuổi. Khung tập đi dành cho người già sẽ giúp giữ thăng bằng và có độ an toàn cao hơn nhiều lần so với nạng tập đi. Hiện nay, tại các địa chỉ cung cấp vật tư y tế có rất nhiều mẫu khung tập đi. Có loại thì đẩy và di d uyển bằng bánh xe có loại phải nhấc dùng lực như tập đi với nạng. Phần lớn chúng ta thường thấy là khung tập đi 4 chân. Với 4 chân bạn sẽ dễ dàng cân bằng cơ thể hơn dùng nạng đồng thời người cao tuổi thể lực yếu dùng khung này có thể dừng nghỉ bất kỳ khi nào cần. Cũng khá giống với nạng tập đi những đối tượng khung tập đi hướng đến đều bị suy giảm khả năng đi lại. Cũng khá giống với nạng tập đi những đối tượng khung tập đi hướng đến đều bị suy giảm khả