ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Ù tai phải nam giới: Cần lưu ý gì và làm gì?

Ù tai phải, tiếng ồn âm thầm ám ảnh nam giới, là một triệu chứng phổ biến ảnh hưởng đến 15 - 20 % dân số trên thế giới. Nam giới có nguy cơ cao hơn so với nữ giới. Ù tai phải nam có thể gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tinh thần của họ. Bài viết này sẽ đi sâu vào tìm hiểu về phải nam giới. Hy vọng với những thông tin bài viết của cung cấp sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân và giải pháp hiệu quả. Tổng quan về ù tai phải nam Ù tai phải là hiện tượng âm thanh ù tai, vo vo, hoặc tiếng rít chỉ xuất hiện ở tai phải. Đây là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 15 - 20 % dân số, đặc biệt là nam giới trên 60 tuổi. Nguyên nhân gây ù tai phải ở nam giới bao gồm: Giảm thính lực do tuổi tác: Theo thời gian, các tế bào thính giác trong tai dần bị lão hóa, dẫn đến ù tai. Tiếp xúc với tiếng ồn lớn: Việc tiếp xúc thường xuyên với tiếng ồn lớn như tiếng máy móc, tiếng nhạc mạnh, tiếng nổ có thể gây tổn thương tai trong, dẫn đến ù tai. do tai nạn, va đập mạnh hoặc thay đổi áp suất đột ngột có thể gây tổn thương tai và dẫn đến ù tai.: Đây là một rối loạn nội tai gây ra các đợt chóng mặt, ù tai, mất thính lực và cảm giác đầy tai.: Đây là một rối loạn nội tai gây ra các đợt chóng mặt, ù tai, mất thính lực và cảm giác đầy tai. Bệnh lý tai: Một số bệnh
Xét nghiệm H P V Gen o ty p e là gì? Ý nghĩa và đối tượng nên làm xét nghiệm H P V Gen o ty p e

Xét nghiệm H P V không thể xác định chắc chắn bạn có bị ung thư hay không, nhưng kết quả xét nghiệm cho phép các bác sĩ đánh giá nguy cơ ung thư cổ tử cung mà bạn có thể gặp phải có cao hay không. Thông thường, xét nghiệm này giúp phát hiện liệu virus gây ung thư cổ tử cung có hiện diện trong cơ thể bạn hay không. Vậy xét nghiệm H P V Gen o ty p e là gì? Để hiểu rõ hơn về xét nghiệm H P V Gen o ty p e, bao gồm khái niệm, đối tượng nên thực hiện, và ý nghĩa của phương pháp này trong việc phòng ngừa và phát hiện sớm ung thư cổ tử cung, mời quý vị độc giả dành thời gian đọc bài viết dưới đây. Bài viết sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích, giúp bạn nắm bắt được tầm quan trọng của xét nghiệm H P V Gen o ty p e là gì cũng như những lợi ích mà nó mang lại cho việc bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người thân yêu. Xét nghiệm H P V Gen o ty p e là gì? Có hơn 100 chủng H P V, trong đó có 40 chủng được biết là lây truyền qua quan hệ tình dục. Các chủng H P V lây truyền qua đường tình dục được chia thành hai loại: Các chủng này hiếm khi gây bệnh nghiêm trọng, nhưng một số có thể gây, ở hậu môn hoặc miệng. H P V nguy cơ cao (HrHPV): Bao gồm khoảng 14 chủng có khả năng gây. H P V nguy cơ cao (HrHPV): Bao gồm khoảng 14 chủng có khả năng
Cẩn trọng với cơn te ta ni: Biểu hiện nguy hiểm của thiếu hụt canxi

Thiếu hụt canxi có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường, trong đó cơn te ta ni là một ví dụ điển hình. Giống như một cơn bão bất ngờ ập đến, cơn te ta ni mang theo những cơn co cơ dữ dội, tê bì lan rộng và cảm giác lo âu tột độ, khiến người bệnh như chìm vào thế giới tối tăm, mất kiểm soát. Cơn te ta ni không chỉ là một hiện tượng y khoa đơn thuần mà còn là lời cảnh tỉnh về tầm quan trọng của việc bổ sung canxi đầy đủ cho cơ thể. Bài viết này sẽ đưa bạn đi sâu vào te ta ni và cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để phòng ngừa, điều trị hiệu quả. Hãy cùng khám phá để hiểu rõ hơn về te ta ni và cách chiến thắng căn bệnh này. Cơn te ta ni, hay còn gọi là cấp tính, là tình trạng co cơ không chủ ý do nồng độ canxi trong máu thấp hơn mức bình thường. Canxi đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể, bao gồm co cơ, truyền tín hiệu thần kinh và duy trì sức khỏe xương. Khi nồng độ canxi trong máu thấp, cơ bắp có thể trở nên kích thích và co thắt không kiểm soát được, dẫn đến các triệu chứng đặc trưng của te ta ni. Khi nồng độ canxi trong máu thấp, cơ bắp có thể trở nên kích thích và co thắt không kiểm soát được, dẫn đến các triệu chứng đặc trưng của te ta ni. Thiếu hụt canxi có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến hạ canxi máu, bao gồm: Chế độ
Tất cả những điều bạn cần biết về sinh thiết vú

Khi phát hiện khối u ở tuyến vú, thông qua kỹ thuật sinh thiết vú bệnh nhân có thể xác định xem đó là u lành tính hay u ác tính. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu rõ hơn về thủ thuật này nhé! Sinh thiết vú là thủ thuật kiểm tra mô tế bào tuyến vú dưới kính hiển vi để đánh giá xem khối u ở ngực là u lành tính hay u ác tính. Kỹ thuật này thường được chỉ định đối với những trường hợp sờ thấy khối u, cộm ở ngực hoặc tình cờ phát hiện qua kiểm tra sức khỏe định kỳ. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp tất cả những điều bạn cần biết về sinh thiết vú! là một thủ tục y tế đơn giản bao gồm lấy mẫu mô hoặc chất dịch từ một khối u hoặc một vùng ở vú. Những tế bào này sau đó được kiểm tra dưới kính hiển vi và gửi đi xét nghiệm thêm để kiểm tra dấu vết của tế bào ung thư. Sinh thiết vú thường được đề nghị nếu bác sĩ phát hiện bất thường khi khám vú định kỳ Các biện pháp sàng lọc như chụp quang tuyến vú và siêu âm vú có vai trò lớn trong việc phát hiện khối u ở vú nhưng hiện tại, sinh thiết vú là cách duy nhất để biết khối u đó có phải là ung thư hay không. Bởi không phải tất cả các khối u đều là ung thư và 80 % sinh thiết vú kết quả không là ung thư. Bởi không phải tất cả các khối u đều là ung thư và 80 % sinh thiết vú kết quả không là ung thư. Mục đích của sinh thiết
Lịch chạy bộ giảm cân trong 1 tuần

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ lựa chọn chạy bộ là phương pháp giảm cân vì đơn giản và hiệu quả cao. Trong bài viết sau, Nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ đến bạn lịch chạy bộ giảm cân trong 1 tuần chi tiết nhất, giúp bạn nhanh chóng lấy lại thân hình săn chắc, thon thả. Lịch chạy bộ giảm cân trong 1 tuần nếu thực hiện đầy đủ, đúng cách và kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn giảm đáng kể số cân nặng hiện tại đấy. Để biết cách lên lịch chạy bộ để giảm cân nhanh chóng, Bạn đang có ý định giảm cân? Bạn chưa biết lên lịch giảm cân trong 1 tuần như thế nào hiệu quả nhất? Vậy những thông tin Nhà thuốc Long Châu sắp chia sẻ dưới đây sẽ rất hữu ích với bạn đấy. Chạy bộ là phương pháp giảm cân, giữ dáng hiệu quả Theo các chuyên gia, chạy bộ là phương pháp thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, đặc biệt là. Do đó, đây cũng là bài tập được nhiều người lựa chọn để giảm cân bởi hiệu quả đốt mỡ thậm chí còn kéo dài vài giờ sau khi đã kết thúc việc chạy bộ. Do đó, đây cũng là bài tập được nhiều người lựa chọn để giảm cân bởi hiệu quả đốt mỡ thậm chí còn kéo dài vài giờ sau khi đã kết thúc việc chạy bộ. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra được chạy bộ sẽ giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn tốt hơn, tránh tiêu thụ thực phẩm dầu mỡ gây tăng cân, Lịch chạy bộ giảm cân trong 1 tuần cho người chưa từng tập thể dục Người mới
Kỹ thuật lọc máu hấp phụ là gì?

Kỹ thuật lọc máu hấp phụ (hay còn gọi là he mo p e r f u sion) là một phương pháp y tế dùng để loại bỏ các chất độc hại, chất chuyển hóa không mong muốn, thuốc hoặc các chất gây ngộ độc khác từ máu của bệnh nhân. Quá trình này thường được áp dụng khi cơ thể không thể loại bỏ các chất độc một cách hiệu quả thông qua các cơ chế tự nhiên của nó. Kỹ thuật lọc máu hấp phụ là một công cụ quan trọng trong y học, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và cứu sống các bệnh nhân trong những tình huống nguy hiểm do ngộ độc hoặc Kỹ thuật lọc máu hấp phụ là gì? Lọc máu hấp phụ là một trong những phương pháp tiên tiến được áp dụng rộng rãi trong điều trị các biến chứng của suy thận mạn giai đoạn cuối và nhiều bệnh lý khác như ngộ độc cấp, sốc nhiễm trùng, và viêm tụy cấp. Phương pháp này giúp loại bỏ các chất độc, chất chuyển hóa có hại và thuốc từ máu bệnh nhân, qua đó làm sạch máu trước khi trả lại vào cơ thể. Lọc máu hấp phụ giúp loại bỏ các chất độc có hại và thuốc từ máu bệnh nhân Quá trình lọc máu hấp phụ diễn ra thông qua một hệ thống dây dẫn, trong đó máu từ người bệnh được đưa qua màng lọc hấp phụ. Tại đây, các chất độc và các phân tử có kích thước lớn hơn được loại bỏ khỏi máu. Tại đây, các chất độc và các phân tử có kích thước lớn hơn được loại bỏ khỏi máu. Quá trình này không chỉ giúp lọc sạch máu mà còn
Cấy ghép tử cung là một bước tiến vượt bậc trong y học

Cấy ghép tử cung đánh dấu một tiến bộ lớn trong lĩnh vực y học, không chỉ mang lại lợi ích vật chất mà còn có ý nghĩa sâu sắc về mặt tinh thần. Tuy nhiên, phương pháp điều trị này vẫn gây tranh cãi về các vấn đề đạo đức quan trọng. Trong một trường hợp cụ thể, khi một phụ nữ quyết định không muốn sinh con, họ có thể lựa chọn phẫu thuật cắt bỏ tử cung và hiến tặng nó cho phụ nữ khác bị khiếm khuyết tử cung bẩm sinh. Các bác sĩ sau đó tiến hành cấy ghép tử cung vào ổ bụng của người nhận, cho phép họ có cơ hội sinh con bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm. Cấy ghép tử cung là một bước tiến vượt bậc trong y học Thực tế, việc thực hiện cấy ghép tử cung đã diễn ra thành công tại Thụy Điển và một cuộc giải phẫu tương tự cũng đã được công bố tại Hoa Kỳ. Ít nhất hai cơ sở y tế khác ở Hoa Kỳ đang thực hiện các thử nghiệm cho phương pháp này. Đối với Sa ra K ri s h, một phụ nữ 33 tuổi ở Lo s An ge le s, do ung thư ba năm trước, sự tiến bộ này thật sự là phép màu. Cô chia sẻ rằng hầu hết phụ nữ trên thế giới mong muốn được mang thai và cảm giác hạnh phúc của việc mang thai khiến cô như được sống lại. Cô chia sẻ rằng hầu hết phụ nữ trên thế giới mong muốn được mang thai và cảm giác hạnh phúc của việc mang thai khiến cô như được sống lại. Hầu hết phụ nữ trên thế giới mong muốn
Gợi ý các trò chơi cho trẻ tự kỷ

Bệnh tự kỷ là một rối loạn não bộ, gây hạn chế trong khả năng giao tiếp và tương tác xã hội ở trẻ em. Đây là một vấn đề ngày càng phổ biến và cần được nhận biết sớm để có thể chẩn đoán và điều trị hiệu quả. là một loại rối loạn phát triển sớm trong não, thường xuất hiện từ khi trẻ còn nhỏ. Bệnh ảnh hưởng đến các bộ phận của não có liên quan đến điều khiển cảm xúc, giao tiếp và vận động cơ thể. Những trẻ bị tự kỷ thường có sự phát triển não bộ không bình thường, có thể thấy các vấn đề về cấu trúc và kích thước của não. Ngoài ra, các yếu tố di truyền, như các biến đổi gen, cũng có vai trò quan trọng trong việc gây ra các vấn đề về hoạt động não bộ ở những trẻ này. Bệnh tự kỷ là một loại rối loạn phát triển sớm trong não Dấu hiệu của trẻ tự kỷ Trước khi con tròn 3 tuổi, bố mẹ nên chú ý quan sát kỹ những dấu hiệu tiềm ẩn của chứng tự kỷ ở trẻ. Một số trẻ phát triển bình thường đến khoảng 18 - 24 tháng tuổi, sau đó có thể bắt đầu giảm dần hoặc mất đi những kỹ năng đã học được. Các dấu hiệu chung của tự kỷ mà bố mẹ có thể nhận thấy gồm: Lặp lại các chuyển động như đu bập bênh hoặc quay vòng. Tránh giao tiếp bằng ánh mắt hoặc đụng chạm cơ thể. Tránh giao tiếp bằng ánh mắt hoặc đụng chạm cơ thể. Phát triển ngôn ngữ chậm so với các em đồng trang lứa. Lặp đi lặp lại các từ hoặc câu nói.
Trước khi chạy bộ nên ăn gì? Bổ sung gì trong quá trình chạy bộ?

Chạy bộ là bộ môn thể dục thể thao được nhiều người ưa chuộng vì dễ tập, có nhiều lợi ích và thích hợp với cả người bận rộn. Tuy nhiên trước khi chạy bộ nên ăn gì? Tầm quan trọng của dinh dưỡng trước và sau khi chạy bộ ra sao? Bài viết sau từ Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên. Trước khi chạy bộ nên ăn gì còn tùy thuộc vào sở thích, chế độ dinh dưỡng hàng ngày và cường độ luyện tập của mỗi người. Việc bổ sung dinh dưỡng trước và trong quá trình chạy đóng vai trò quan trọng với việc cung cấp năng lượng cho cơ thể vận động, hạn chế mệt mỏi, kiệt sức nếu tập cường độ cao. Giải đáp: Trước khi chạy bộ nên ăn gì? là phải nạp năng lượng đầy đủ, trước 3 – 4 giờ để cơ thể kịp tiêu hóa, tránh cảm giác khó chịu khi đang luyện tập. Bạn nên ăn trước khi tập tối thiểu 3 - 6 giờ đồng hồ Bổ sung dinh dưỡng trước khi chạy bộ nhắm đến 2 mục đích chính là giúp bạn không cảm thấy đói bụng trước và trong quá trình luyện tập, đồng thời duy trì mức năng lượng, lượng đường trong máu ổn định, tối ưu để cung cấp cho các cơ cần vận động. Vậy trước khi chạy bộ nên ăn gì? Các chuyên gia khuyến khích bạn nên ưu tiên bữa ăn bổ sung nhiều ca r bs, protein ở mức vừa phải và hạn chế tối đa các chất làm chậm quá trình tiêu hóa như chất béo và. Bên cạnh đó, người chạy bộ cần đảm bảo uống đủ từ 500 – 590 ml
Răng sâu nên làm gì? Các giai đoạn của sâu răng

Sâu răng là vấn đề răng miệng khá phổ biến mà chúng ta thường xuyên gặp phải. Vậy răng sâu nên làm gì để xử lý và ngăn ngừa hiệu quả? nếu không chữa kịp thời sẽ rất khó điều trị về sau. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về dấu hiệu và nguyên nhân gây sâu răng cũng như răng sâu nên làm gì. Răng sâu có những dấu hiệu nào? Trước khi tìm hiểu răng sâu nên làm gì, chúng ta cần xác định rõ những dấu hiệu cho thấy răng bị sâu để tiến hành điều trị. Sâu răng là những tổn thương vĩnh viễn trên bề mặt, hình thành các lỗ nhỏ li ti. Nguyên nhân gây sâu răng bao gồm vi khuẩn trong miệng, thói quen ăn vặt, tiêu thụ đồ uống có đường và vệ sinh răng miệng kém. Răng sâu có những dấu hiệu nào? Sâu răng là vấn đề sức khỏe răng miệng phổ biến nhất toàn cầu, đặc biệt ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn tuổi. Nếu không được xử lý kịp thời, sâu răng có thể lan ra và ảnh hưởng đến các cấu trúc răng, dẫn đến đau răng nặng, và thậm chí mất răng. Các giai đoạn của sâu răng Trong giai đoạn đầu của sâu răng, răng tiếp xúc với lượng a xi t lớn do vi khuẩn mảng bám tạo ra. Khi mảng bám không được loại bỏ kịp thời, bề mặt răng bắt đầu mất đi các khoáng chất. Khi mảng bám không được loại bỏ kịp thời, bề mặt răng bắt đầu mất đi các khoáng chất. Ở giai đoạn này, sâu răng nhẹ có thể được nhận biết qua các đốm
Xét nghiệm máu có biết viêm màng não hay không?

Viêm màng não là một bệnh lý gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, có thể nguy hiểm đến tính mạng. Việc sử dụng các phương pháp chẩn đoán giúp nhận biết sớm bệnh và có biện pháp điều trị kịp thời. Trong đó, liệu xét nghiệm máu có biết viêm màng não hay không? Viêm màng não ở trẻ sơ sinh là một bệnh nghiêm trọng, cần được nhận diện và điều trị kịp thời để giảm thiểu nguy cơ biến chứng và tử vong. Việc sử dụng các phương pháp chẩn đoán chính xác là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của trẻ sơ sinh. Vậy xét nghiệm máu có biết Viêm màng não ở trẻ sơ sinh là một bệnh hiếm gặp nhưng lại nguy hiểm, có thể gây đe dọa tính mạng của trẻ. Viêm màng não sơ sinh là do viêm lớp màng mỏng bao bọc não và hệ thần kinh cột sống, chủ yếu do vi trùng và siêu vi trùng từ các nơi khác trong cơ thể lan vào các dịch não tủy. Điều này có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như lác, câm, mù, điếc, hay các hội chứng não nước. Viêm màng não ở trẻ sơ sinh có thể gây đe dọa tính mạng của trẻ Nguyên nhân gây viêm màng não sơ sinh:: Xảy ra ở cả trẻ sơ sinh và trẻ lớn. Đây là loại phổ biến nhất và có nguy cơ gây biến chứng cao. Đây là loại phổ biến nhất và có nguy cơ gây biến chứng cao. Viêm màng não do lao: Thường gặp ở trẻ lớn hơn 2 tuổi và thường xuất hiện sau khi trẻ đã từng mắc bệnh lao. Viêm màng não tế bào ly m pho: Phổ
Tư thế chạy bộ đúng bạn nên biết để phòng tránh chấn thương

có ảnh hưởng lớn đến lượng ca lo tiêu thụ, khả năng đốt mỡ và hình thành cơ bắp. Để biết làm thế nào chạy bộ đúng cách, Tư thế chạy bộ đúng bạn không nên bỏ qua là phương pháp tập luyện rất được ưa chuộng hiện nay để đốt cháy mỡ thừa, đốt ca lo, giảm cân, giữ dáng hiệu quả. Nếu bạn mới bắt đầu tập luyện và chưa biết tư thế chạy bộ đúng như thế nào, những hướng dẫn dưới đây sẽ giúp ích cho bạn. Đầu tiên, để đảm bảo tư thế chạy bộ đúng, bạn cần hướng người về phía trước, không hướng cằm lên trên hoặc quá chúi xuống dưới. Mắt của bạn khi chạy bộ nên tập trung về phía trước để duy trì tư thế chạy bộ đúng, đồng thời giữ cổ thẳng, thẳng trong lúc chạy. Vai bạn khi chạy bộ nên di chuyển độc lập với phần thân trên và giữ vị trí đối diện nhau. Khi bạn bước chân phải lên trước, vai trái nên hướng về phía trước và ngược lại. Lưu ý điều này trong tư thế chạy bộ đúng sẽ giúp tránh tình trạng căng cơ vai, tiêu tốn ít năng lượng hơn. Ngoài ra bạn cũng có thể lắc tay, nhún vai và giữ tinh thần thư giãn, nhất là khi thấy Cách bạn di chuyển cánh tay khi chạy bộ cũng có thể giúp bạn chạy nhanh hơn hoặc chậm hơn đấy. Trong quá trình chạy bộ, bạn nên để tay ở góc 90 độ, lòng bàn tay hoặc nắm tay di chuyển nhẹ nhàng từ dưới cằm đến hông. Tư thế chạy bộ đúng này sẽ hỗ trợ đẩy cơ thể về phía trước tốt hơn. Trong đa phần các hình
Đau đầu gối khi chạy bộ: Nguyên nhân là gì?

Đau đầu gối khi chạy bộ không phải tình trạng hiếm gặp, khiến nhiều người lo lắng không biết mình có đang bị chấn thương hay không. Trong bài viết hôm nay, Nhà thuốc Long Châu mời bạn cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục nếu bị đau đầu gối khi chạy bộ. đau đầu gối khi chạy bộ chia sẻ trong bài viết sau để biết lý do bị đau đầu gối khi Vì sao bị đau đầu gối khi chạy bộ? Khớp gối là khớp có tần suất hoạt động cao, chịu áp lực lớn từ trọng lượng cơ thể. Khi tập thể dục thể thao, cụ thể là chạy bộ với cường độ cao, các tác động mang tính lặp lại rất dễ gây căng thẳng đối với khớp gối, dẫn đến tình trạng đau đầu gối khi chạy bộ. Vậy nguyên nhân nào gây hiện tượng này? Dưới đây là những lý do đau đầu gối khi chạy bộ thường gặp nhất. Hội chứng dải chậu chày Dải chậu chày là một dây chằng nằm ở mặt ngoài của đùi, thường kéo dài từ hông đến mặt ngoài đầu gối. Chức năng chính của dải chậu chày là nối xương chậu với xương chày, đồng thời truyền động cho khớp gối. Chức năng chính của dải chậu chày là nối xương chậu với xương chày, đồng thời truyền động cho khớp gối. Hội chứng dải chậu chày gây đau đầu gối khi chạy bộ là gì? Đây là tình trạng dây chằng ở vị trí này bị viêm, bó chặt và lệch khỏi vị trí ban đầu do vận động sai cách, vận động quá mức, … Khi này, mỗi một chuyển động của khớp gối khi co, gập khớp, … đều có thể
Đi bộ 2 km giảm bao nhiêu ca lo? Kỹ thuật đi bộ đốt ca lo nhanh chóng

Đi bộ là một trong những bài tập giảm cân, giữ dáng được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, đi bộ 2 km giảm bao nhiêu ca lo? Nên đi bộ như thế nào để đốt cháy nhiều ca lo nhất? Bài viết sau từ Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên về việc đi bộ. đi bộ 2 km giảm bao nhiêu ca lo Đi bộ 2 km giảm bao nhiêu ca lo? Nhiều người lựa chọn phương pháp đi bộ để giảm cân, giữ dáng. Vậy đi bộ 2 km giảm bao nhiêu ca lo? Thực tế, để biết chính xác đi bộ 2 km giảm bao nhiêu ca lo cần xem xét nhiều yếu tố liên quan như thể chất, tình trạng sức khỏe, giới tính, tốc độ đi bộ, trọng lượng cơ thể, … Trước hết, bạn cần biết đi bộ 1 km giảm bao nhiêu ca lo, từ đó tính toán đi bộ 2 km giảm bao nhiêu ca lo. Theo các chuyên gia, một người trưởng thành khi đi bộ 1 km có thể tiêu hao mức ca lo khác nhau, trung bình khoảng 55 kcal – 65 kcal. Con số này chỉ là ước tính và có thể thay đổi tùy theo phương pháp, kỹ thuật đi bộ của mỗi người. Con số này chỉ là ước tính và có thể thay đổi tùy theo phương pháp, kỹ thuật đi bộ của mỗi người. Với người có cân nặng trong khoảng 54 – 63 kg, việc đi bộ 1 km có thể giảm cụ thể số ca lo là: Đi bộ tốc độ 5 km / h giảm được 40 kcal; Đi bộ tốc độ 6.5 km / h – 8 km / h giảm được 46 -
Những lợi ích của việc đi bộ không phải ai cũng biết

Đi bộ là một trong những cách luyện tập hiệu quả để tăng cường sự dẻo dai và sức bền của cơ thể. Ngoài ra, lợi ích của việc đi bộ còn rất nhiều và trong bài viết hôm nay, Nhà thuốc Long Châu sẽ cùng bạn tìm hiểu thêm về những công dụng tuyệt vời khi duy trì thói quen đi bộ. Lợi ích của việc đi bộ Những lợi ích của việc đi bộ Đi bộ là một trong những cách đốt ca lo, rèn luyện sức khỏe được nhiều người lựa chọn. Vậy lợi ích của việc đi bộ là gì? Dưới đây là 10 công dụng tuyệt vời khi bạn duy trì thói quen đi bộ hàng ngày. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Hiện nay, bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong phổ biến hàng đầu. Theo kết quả của một số nghiên cứu, việc đi bộ có thể giúp đề phòng hiệu quả, ổn định huyết áp và giảm cho le s te ro l trong máu. Cũng như tập thể dục, đi bộ là phương pháp đốt cháy ca lo hiệu quả với cường độ và trạng thái ổn định, từ đó giúp bạn giữ dáng, giảm cân và tăng cường sức khỏe. Giảm cân, duy trì cân nặng là một trong những lợi ích của việc đi bộ Tập thể dục nói chung và đi bộ nói riêng là phương pháp hỗ trợ giảm căng thẳng hiệu quả. Tuy nhiên việc đi bộ sẽ không làm tăng mức co r ti so l (ho r mo ne gây căng thẳng) nên là cách tập luyện được nhiều người lựa chọn để giải tỏa áp lực, sau ngày dài làm việc, học tập. Việc ngồi nhiều không hề tốt
Máy tăm nước sạc không vào điện: Nguyên nhân và hướng dẫn khắc phục

Tăm nước là công cụ giúp ích rất nhiều trong việc làm sạch răng miệng. Tuy nhiên, nếu máy tăm nước sạc không vào điện thì sao? Nên xử lý bằng cách nào để có thể tiếp tục sử dụng tăm nước như thông thường? Câu trả lời sẽ được bật mí ngay sau đây. Máy tăm nước sạc không vào điện có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong bài viết sau, Long Châu sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu rõ vì sao tăm nước sạc không vào điện, đồng thời chia sẻ cách khắc phục tình trạng này hiệu quả, nhanh chóng. Vì sao máy tăm nước sạc không vào điện? Máy tăm nước là thiết bị được đánh giá cao về hiệu quả. Hiện nay, nhiều người lựa chọn tăm nước bởi không chỉ tiện lợi, thiết bị này còn có rất nhiều ưu điểm khác. Tuy nhiên, sử dụng lâu ngày sẽ khó tránh khỏi một số lỗi thường gặp, trong đó có máy tăm nước sạc không vào điện. Vậy nguyên nhân do đâu máy tăm nước sạc không vào điện? Một số lý do phổ biến dẫn đến hiện tượng này là: Thời gian sử dụng và công suất máy tăm nước: Nếu máy tăm nước đã sử dụng trong suốt thời gian dài hoặc sử dụng vượt quá công suất được quy định của máy có thể khiến thiết bị nóng lên và gặp sự cố, dẫn đến sạc không vào điện. Một trong những nguyên nhân thường gặp khác khiến máy tăm nước sạc không vào điện là vô tình làm rơi, va đập mạnh. Khi thiết bị rơi từ trên cao xuống hoặc va đập mạnh, khả năng cao sẽ làm hỏng bình chứa nước, van hoặc rò rỉ
Thị lực mắt 5 / 10 có phải đeo kính không?

Khi thị lực của bạn được đo đạt ở mức 5 / 10, nhiều người thắc mắc mắt 5 / 10 có phải đeo kính không? Trong thời đại công nghệ số, đôi mắt của bạn thường xuyên phải làm việc liên tục trước màn hình máy tính, điện thoại và các thiết bị điện tử khác, dẫn đến nhiều vấn đề về thị lực. Một trong những câu hỏi thường gặp là: " Thị lực mắt 5 / 10 có phải đeo kính không? ". Thị lực 5 / 10 là cận bao nhiêu độ? Để đánh giá thị lực, thường người ta sử dụng bảng chữ cái 10 hàng với các kích thước chữ khác nhau, được đặt ở một khoảng cách chuẩn. Thị lực được biểu thị dưới dạng tỉ lệ, ví dụ 10 / 10, có nghĩa là người đó có thể đọc được tất cả 10 hàng trên bảng. Sử dụng bảng chữ cái 10 hàng với các kích thước chữ khác nhau để đo thị lực Nếu thị lực không đạt 10 / 10, chẳng hạn 5 / 10, điều này có nghĩa là người đó chỉ có thể đọc được 5 hàng trên tổng số 10 hàng trên bảng. Điều này thường cho thấy bất thường trong khả năng nhìn rõ của mắt, có thể liên quan đến Tuy nhiên, không có một quy tắc chính xác nào để chuyển đổi thị lực (ví dụ 5 / 10) sang độ cận. Để xác định chính xác độ cận mắt, bạn cần phải đến các cơ sở y tế hoặc phòng khám mắt uy tín để thực hiện kiểm tra bằng các thiết bị hiện đại. Để xác định chính xác độ cận mắt, bạn cần phải đến các cơ sở y tế hoặc
Buồn ngủ là gì? Buồn ngủ như thế nào là bất thường?

Giấc ngủ là một nhu cầu sinh lý bình thường của con người. Đa số chúng ta cảm thấy buồn ngủ khi cơ thể thiếu năng lượng. Buồn ngủ do thiếu ngủ hoặc ngủ quá ít cũng là hiện tượng rất bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên cảm thấy buồn ngủ bất kể thời điểm và kéo dài, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe. Vậy buồn ngủ là gì? Buồn ngủ như thế nào là bất thường? Nguyên nhân của cảm giác buồn ngủ có thể do tâm trạng mệt mỏi, chán nản, thói quen sống không lành mạnh, tác dụng phụ của thuốc hoặc các rối loạn giấc ngủ. Đặc biệt, những đối tượng phải làm việc nhiều giờ liên tục hoặc làm ca đêm thường dễ gặp phải tình trạng buồn ngủ. Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong cuộc sống của con người, tuy nhiên chúng ta thường chưa hiểu rõ ràng về nguyên nhân chính gây ra các cơn buồn ngủ và cơ chế tạo ra sự buồn ngủ trong não bộ. Tình trạng buồn ngủ có ý nghĩa và nguyên nhân riêng biệt Buồn ngủ là trạng thái khao khát mạnh mẽ được ngủ hoặc ngủ trong khoảng thời gian bất thường. Buồn ngủ có ý nghĩa và nguyên nhân riêng biệt. Buồn ngủ có ý nghĩa và nguyên nhân riêng biệt. Trạng thái này có thể là sự miêu tả trạng thái bình thường trước khi ngủ hay xuất hiện do rối loạn nhịp sinh học hoặc là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe khác. Buồn ngủ có thể đi kèm với cảm giác thờ ơ, mệt mỏi và thiếu sự nhanh nhẹn. Khi mệt mỏi, chúng ta có thể gặp phải
Các bệnh truyền nhiễm thường gặp

Các bệnh truyền nhiễm thường gặp và nguy hiểm như cúm, viêm phổi, lao, Co vi d 19, sởi, quai bị, ru be l la, thủy đậu, ho gà, và viêm não Nhật Bản đều có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng nếu không được phòng ngừa và điều trị kịp thời. còn được gọi là bệnh lây truyền, là một loại bệnh rất phổ biến trong cộng đồng. Nguyên nhân gây ra bệnh truyền nhiễm là do vi sinh vật như vi khuẩn, virus, nấm, hoặc ký sinh trùng. Các vi sinh vật này có khả năng lây lan nhanh trong cộng đồng, có thể lan rộng và trở thành dịch với số lượng người mắc bệnh tăng cao. Các bệnh truyền nhiễm thường gặp: Cúm là một bệnh truyền nhiễm do virus cúm gây ra, ảnh hưởng chủ yếu đến đường hô hấp. Triệu chứng của cúm bao gồm sốt, đau họng, ho, mệt mỏi, đau cơ và khớp. Cúm là một bệnh truyền nhiễm ảnh hưởng đến đường hô hấp Viêm phổi là tình trạng viêm nhiễm trong nhu mô phổi, có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân, trong đó chủ yếu là do vi khuẩn. Triệu chứng của viêm phổi bao gồm ho, sốt, khó thở và đau ngực. Lao là bệnh truyền nhiễm do trực khuẩn My co ba ct e ri um Tu be r cu lo si s gây ra. Triệu chứng của viêm phổi bao gồm ho, sốt, khó thở và đau ngực. Lao là bệnh truyền nhiễm do trực khuẩn My co ba ct e ri um Tu be r cu lo si s gây ra. Bệnh này rất nguy hiểm ở trẻ sơ sinh, nếu không được phòng ngừa và điều trị sớm có thể dẫn đến
Sốc nhiệt do nắng nóng: Làm thế nào để phòng tránh?

Thời tiết nắng nóng kéo dài ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và tinh thần. Một trong những vấn đề thường gặp nhất là sốc nhiệt do nắng nóng. Vậy làm thế nào để phòng tránh hiện tượng này? Câu trả lời sẽ được bật mí ngay trong bài viết sau từ Nhà thuốc Long Châu. Sốc nhiệt do nắng nóng là hiện tượng thường gặp, có thể gây mệt mỏi, chóng mặt hoa mắt, … hoặc thậm chí tử vong nếu không kịp thời sơ cứu, điều trị. Để biết cách phòng tránh tình trạng sốc nhiệt, Thời tiết hiện nay được đánh giá là nắng nóng liên tục, kéo dài trong nhiều ngày và nhiệt độ ngoài trời thường xuyên tăng trên 40 C. Đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến các triệu chứng khó chịu như chuột rút, say nắng, hoa mắt chóng mặt, ngất, … và nguy hiểm nhất là sốc nhiệt do nắng nóng., cảm nắng là một trong những loại bệnh nhiệt nghiêm trọng. Thông thường, trung khu điều nhiệt sẽ giữ nhiệt độ cơ thể ổn định, ở ngưỡng cân bằng và không thay đổi quá nhiều dưới sự tác động của môi trường. Khi liên tục tiếp xúc với ánh nắng, nắng nóng kéo dài có thể khiến trung khu điều nhiệt của cơ thể bị tổn thương, dẫn đến mất khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Lúc này, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng mạnh, gây rối loạn nhiều chức năng quan trọng, đặc biệt là hệ thần kinh, có nguy cơ dẫn đến Sốc nhiệt có thể xuất hiện ở mọi đối tượng, phổ biến nhất là người già và trẻ nhỏ, nóng bức kéo dài như hiện nay, nhóm đối tượng dễ bị sốc nhiệt
Bị mất ngủ thường xuyên là bệnh gì?

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, giúp cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng đã tiêu hao trong cả ngày dài. Mất ngủ kéo dài sẽ khiến người bệnh mệt mỏi, uể oải, sức khỏe suy giảm. Để điều trị mất ngủ trước tiên bạn cần biết bị mất ngủ thường xuyên là bệnh gì? Mất ngủ thường xuyên là dấu hiệu phản ánh cơ thể đang gặp tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Khi thiếu ngủ kéo dài, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, lừ đừ và thiếu năng lượng, không đủ năng lượng để hoạt động ban ngày. Vậy nguyên nhân bị mất ngủ thường xuyên là bệnh gì? Trung bình, một người trưởng thành cần ngủ từ 7 đến 8 giờ mỗi đêm, nhưng con số này có thể dao động từ 4 đến 11 giờ tùy thuộc thể trạng của mỗi người. Để có một giấc ngủ chất lượng, không chỉ cần ngủ đủ giờ mà còn phải ngủ sâu và cảm thấy khỏe khoắn, tỉnh táo khi thức dậy. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thời gian ngủ trung bình của con người giảm dần theo tuổi tác. Để có một giấc ngủ chất lượng, không chỉ cần ngủ đủ giờ mà còn phải ngủ sâu có nhiều dạng khác nhau, bao gồm khó ngủ, ngủ không sâu giấc, và thức dậy nhiều lần trong đêm. Những vấn đề này có thể dẫn đến giấc ngủ không hiệu quả, gây ra mệt mỏi kéo dài và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Việc mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Thiếu ngủ có thể gây ra tăng cân, suy giảm khả năng miễn dịch, tăng
5 bài tập mông cho nam hiệu quả và dễ thực hiện

Vòng 3 săn chắc, đầy đặn không chỉ là mong ước của các chị em phụ nữ mà phái mạnh cũng rất muốn sở hữu. Trong bài viết sau, Nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ bài tập mông cho nam hiệu quả, đơn giản giúp bạn rèn luyện các khối cơ săn chắc, mạnh mẽ. thực tế không quá khó, chỉ cần áp dụng đúng bài tập, tư thế chuẩn và kiên trì, chắc chắn phái mạnh sẽ sở hữu cho mình cơ mông săn chắc. Để biết nên tập mông như thế nào, Vì sao phái mạnh cần chú trọng tập mông? Theo một khảo sát gần đây của tạp chí nổi tiếng, khu vực trên cơ thể nam giới được nhiều chị em bình chọn là ưa thích nhất là cơ mông. Việc tập mông cho nam không những giúp phái mạnh thu hút chị em phụ nữ mà còn giúp, cân đối vóc dáng, ngừa chấn thương cũng như cải thiện hiệu suất, thể lực, … Tuy nhiên, cơ mông lại thường là vùng cơ phái mạnh ít chú trọng và chăm sóc, tập luyện. Những bài tập mông cho nam không chỉ giúp bạn có ngoại hình thu hút, cải thiện sự tự tin mà còn đem đến rất nhiều lợi ích khác như: Mông là bộ phận quan trọng trên cơ thể phái mạnh, việc tập trung phát triển cơ mông sẽ giúp tạo hình cơ thể săn chắc, cân đối và hấp dẫn hơn. Một bờ mông săn chắc, cường tráng có thể giúp tổng thể trông khỏe mạnh, cân đối hơn. Tập luyện giúp thân hình phái mạnh cân đối, săn chắc hơn Các động tác tập mông cho nam như S qua t, Lung e s,, … sẽ giúp tăng cường
Sơ đồ cấu tạo vòng tuần hoàn máu ở người

Là một khái niệm được sử dụng trong khoa học và y học, vòng tuần hoàn liên quan đến sự lưu thông của chất và năng lượng qua một chuỗi các vị trí hoặc giai đoạn cụ thể. Trong cơ thể người, vòng tuần hoàn giữ vai trò quan trọng, thực hiện chu trình luân chuyển môi trường trong cơ thể và tham gia bảo vệ cơ thể, đặc biệt là vòng tuần hoàn máu. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về sơ đồ cấu tạo vòng tuần hoàn máu trong cơ thể người. Là hệ cơ quan đảm nhận vai trò lưu thông máu trong cơ thể của hầu hết các loài động vật, chịu trách nhiệm vận chuyển oxy, ca c bon di o xi t, ho r mo ne, chất dinh dưỡng và tế bào máu ra - vào các tế bào trong cơ thể. Điều này giúp nuôi dưỡng các tế bào, hỗ trợ chống lại bệnh tật, duy trì sự cân bằng nội môi, điều hòa nhiệt độ cơ thể và độ pH. Quan trọng là vậy nên sự gián đoạn của vòng tuần hoàn sẽ gây ra các vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng. Vòng tuần hoàn là gì? Máu liên tục lưu thông trong khắp cơ thể chúng ta theo một hệ thống tuần hoàn kín, là một hệ tuần hoàn kép, vòng tuần hoàn tượng trưng cho hệ tuần hoàn máu của con người. Đây là một mạng lưới các mạch máu và tim, chịu trách nhiệm vận chuyển máu đi khắp cơ thể. Đây là một mạng lưới các mạch máu và tim, chịu trách nhiệm vận chuyển máu đi khắp cơ thể. Máu được bơm qua tim, các mạch máu và các cơ quan của
Thận tiết niệu là gì? Các bệnh lý liên quan đến hệ thống thận tiết niệu

Hệ thống thận tiết niệu đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Hệ thống này bao gồm các cơ quan: Thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo, phối hợp nhịp nhàng để thực hiện các chức năng khác nhau. Tuy nhiên, hệ thống này cũng dễ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, dẫn đến các bệnh lý ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về hệ thống và những kiến thức cần thiết. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ về thận tiết niệu, cũng như cách bảo vệ hệ thống này khỏi các vấn đề sức khỏe nhé! Tổng quan về thận tiết niệu Thận tiết niệu là hệ thống cơ quan chịu trách nhiệm lọc và bài tiết chất thải ra khỏi cơ thể. Hệ thống này bao gồm các bộ phận chính sau:: Hai quả thận có chức năng lọc máu, loại bỏ các chất thải và chất độc hại, đồng thời điều chỉnh cân bằng nước, điện giải trong cơ thể. Nước tiểu được tạo ra trong quá trình lọc này. Niệu quản: Hai ống dẫn nước tiểu từ thận đến bàng quang. Bàng quang: Túi cơ co giãn lưu trữ nước tiểu. Niệu đạo: Ống dẫn nước tiểu ra khỏi cơ thể qua lỗ sáo. Hệ thống tiết niệu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Niệu đạo: Ống dẫn nước tiểu ra khỏi cơ thể qua lỗ sáo. Hệ thống tiết niệu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Khi hệ thống này hoạt động bình thường, nó sẽ giúp loại bỏ chất thải và chất
Ăn trầu có bị đen răng không? Cách giữ hàm răng trắng sáng khi nhai trầu

Ăn trầu là một tập quán văn hóa lâu đời phổ biến ở nhiều quốc gia châu Á, đặc biệt là khu vực Nam Á và Đông Nam Á, bao gồm Việt Nam. Tuy nhiên, bên cạnh những giá trị văn hóa, việc sử dụng trầu thường xuyên cũng tiềm ẩn nhiều tác hại cho sức khỏe, đặc biệt là răng miệng. Răng đen là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà người ăn trầu thường gặp phải. Nhiều người thắc mắc rằng liệu ăn trầu có bị đen răng không? có bị đen răng không, bài viết này sẽ phân tích các thành phần trong trầu và ảnh hưởng của chúng đối với màu sắc răng miệng. Với những thông tin được cung cấp trong bài viết này, hy vọng bạn đọc sẽ có thêm kiến thức về tác hại của việc ăn trầu đối với răng miệng và có ý thức hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của bản thân. Trầu còn được gọi là trầu không, phù lâu hoặc hồ tiêu be te l, là một loài cây leo có nguồn gốc từ Đông Nam Á. Loài cây này được trồng phổ biến ở các nước nhiệt đới và cận nhiệt đới, đặc biệt là ở khu vực Nam Á và Đông Nam Á, bao gồm Việt Nam, Lào, Thái Lan, Cam pu chia, My an ma r, Ấn Độ, Bang la de s h, S ri Lan ka, Ma lay sia, In do ne sia, Phi li p pi ne s,... Lá trầu không được sử dụng phổ biến trong tục ăn trầu, một tập quán văn hóa lâu đời ở nhiều quốc gia châu Á. Lá trầu không được sử dụng phổ biến trong tục ăn trầu, một tập quán văn hóa
Han ds tan d là gì? Gợi ý tư thế và lưu ý khi tập han ds tan d

Han ds tan d là tư thế tập luyện được nhiều người áp dụng và thành công. Tuy nhiên, đây không phải một tư thế y o ga dễ dàng mà ngược lại, để tập han ds tan d bạn cần hiểu về tư thế nào và thực hiện nhiều lần, tốt nhất là có sự hướng dẫn từ chuyên gia. Tư thế han ds tan d là gì? Tư thế han ds tan d hay A d ho Mu kha V r k sa sa na là một phần của chuỗi bài tập cân bằng cánh tay, đòi hỏi người tập cần huy động sự tham gia của cả cơ thể và tinh thần, cùng với đó là việc thực hành Ban d ha U d di ya na. Tư thế han ds tan d đã và đang là được rất nhiều người ước muốn chinh phục vì không chỉ diễn tả toàn bộ vẻ đẹp cơ thể mà còn rất tốt cho sức khỏe. Tư thế han ds tan d là một trong những tư thế y o ga tương đối khó Han ds tan d là tư thế yêu cầu vùng lõi, vai, cổ tay và cột sống người tập phải thật sự chắc khỏe mới có thể thành công. Cũng do đó, để chinh phục được tư thế han ds tan d, việc đầu tiên bạn cần làm là xây dựng cơ thể khỏe mạnh, tăng sức bền và sức mạnh các cơ, tăng sự dẻo dai, linh hoạt và khả năng giữ thăng bằng, … bằng cách thường xuyên luyện tập các tư thế như p lan k,, tư thế con cá sấu, … Tuy rằng thực hiện động tác han ds tan d cần sự vững chắc nhất định của cánh tay và vai,
Loét do tì đè là gì? Hướng điều trị và chăm sóc người bệnh

Loét do tì đè là một trong những bệnh lý tổn thương nghiêm trọng, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh mà còn làm tăng gánh nặng cho gia đình. Khi không được chăm sóc đúng cách, các vết loét có thể dẫn đến nhiễm khuẩn, nhiễm trùng da thậm chí gây nhiễm khuẩn huyết. Việc nắm được loét do tì đè là gì cùng hướng chăm sóc và điều trị sẽ giúp người nhà và bản thân bệnh nhân biết cách quản lý tình trạng bệnh để có được chất lượng cuộc sống tốt hơn. Nguyên nhân chính gây loét do tì đè là bởi sự hạn chế lưu thông máu đến da. Ở những vùng da không nhận đủ chất dinh dưỡng, các tế bào ở lớp biểu bì sẽ chết đi, làm cho da trở nên mỏng hơn và dễ bị tổn thương. Loét do tì đè là một tổn thương của da và các mô dưới da, đặc trưng bởi một vùng mô bị hoại tử tạo thành vết thương không thể tự lành. Nguy cơ phát triển loét do tì đè liên quan trực tiếp đến việc bất động ở tư thế ngồi hoặc nằm gây chèn ép cục bộ và giảm cung cấp máu tại chỗ. Nguy cơ phát triển loét do tì đè liên quan trực tiếp đến việc bất động ở tư thế ngồi hoặc nằm gây chèn ép cục bộ và giảm cung cấp máu tại chỗ. Ngoài ra, tình trạng này còn có thể liên quan đến các bệnh lý khác đặc biệt là bệnh Loét do tì đè được hiểu là một tổn thương của da và các mô dưới da Người cao tuổi có nguy cơ cao bị loét do tì đè do da của
Viêm màng não ở người lớn tuyệt đối không được chủ quan

Bạn có bao giờ tự hỏi liệu viêm màng não có phải là một căn bệnh chỉ dành riêng cho trẻ nhỏ hay không? Thực tế, bệnh này cũng có thể xảy ra ở người lớn và mang đến những di chứng nghiêm trọng. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu khám phá thêm về viêm màng não ở người lớn và những nguy cơ mắc bệnh nhé! bệnh viêm não này có diễn ra ở người lớn không và những di chứng để lại là gì? Được tư vấn, giải đáp bởi Bác sĩ Chuyên khoa 2 Nguyễn Thị Thu Hà, Nguyên phó Giám đốc Bệnh viện Nhi đồng Thành phố Hồ Chí Minh. Ai trong chúng ta cũng có thể là đối tượng có nguy cơ bị mắc bệnh viêm màng não, từ em bé sơ sinh đến người cao tuổi. Thậm chí ngay cả trẻ nhỏ chỉ ở trong nhà, ít ra ngoài vẫn có khả năng bị viêm màng não do não mô cầu. Bởi vì bệnh lý này lây lan qua đường giọt bắn, cho nên chỉ cần trẻ tiếp xúc gần với người lành mang trùng thì sẽ có khả năng gây bệnh. Vậy nên, tất cả mọi người trong xã hội với mọi lứa tuổi đều có khả năng bị viêm màng não. Bên cạnh đó, xác suất mắc bệnh cũng sẽ còn phụ thuộc vào cơ địa từng người, có những người mang vi khuẩn lâu nhưng không mắc bệnh. Bên cạnh đó, xác suất mắc bệnh cũng sẽ còn phụ thuộc vào cơ địa từng người, có những người mang vi khuẩn lâu nhưng không mắc bệnh. Nhưng vẫn có những người đang mắc một số bệnh làm hệ miễn dịch trong cơ thể giảm xuống thì dễ dàng tạo điều kiện
Làm thế nào để " khai tử " thói quen hút thuốc lá?

Thuốc lá không chỉ là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng mà còn ảnh hưởng đến cả những người xung quanh bởi khói thuốc lá thụ động. Vậy làm thế nào để " khai tử " thói quen hút thuốc lá một cách hiệu quả và vĩnh viễn? Xin chào bác sĩ, tôi muốn bỏ thuốc lá nhưng khó quá, có phương pháp nào để bỏ thuốc lá hiệu quả không ạ? Tôi xin cảm ơn bác sĩ. Được tư vấn giải đáp bởi Phó giáo sư, Bác sĩ Nguyễn Văn Trí, Chủ tịch Hội Lão khoa Thành phố Hồ Chí Minh. Thuốc lá được biết đến là kẻ thù số 1 gây nên các bệnh về tim mạch, phổi, ung thư và rất nhiều bệnh lý khác. Trong quá trình bỏ thuốc, đầu tiên hãy nghĩ đến hậu quả nói trên của thuốc lá. Vì bỏ thuốc lá đòi hỏi sự nghị lực và kiên nhẫn. Trên thị trường, có một số sản phẩm giúp chúng ta giảm thuốc lá từ từ như thuốc lá với hàm lượng thấp, nhưng yếu tố quyết định nhất vẫn chính là sự quyết tâm, ý thức từ bỏ thuốc lá của mỗi người. Hãy nghĩ đến tác hại của thuốc lá đối với cơ thể của chính mình cũng như đối với những người thân yêu, khi họ phải hút khói thuốc lá thụ động. Bởi vì khói thuốc lá thụ động cũng nguy hiểm và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Bởi vì khói thuốc lá thụ động cũng nguy hiểm và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Cùng xem những giải đáp từ bác sĩ Nguyễn Văn Trí: Tóm lại, thuốc lá không chỉ đe dọa đến bản thân mà còn gây ra những
Cách nhận biết các dấu hiệu xơ gan từ sớm đơn giản và chính xác nhất

Ở Việt Nam, tỷ lệ mắc phải xơ gan vô cùng cao. Đặc biệt, xơ gan là “ căn bệnh thầm lặng ”, bệnh nhân thường chủ quan trước dấu hiệu xơ gan nên không điều trị sớm dẫn tới các biến chứng nguy hiểm và tử vong. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu các dấu hiệu xơ gan từ sớm trong bài viết phía dưới. Xơ gan (C i r r ho si s) mang bản chất là bệnh mạn tính nên không thể chữa khỏi hoàn toàn và có khả năng tiến triển thành ung thư gan gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh nếu không được điều trị kịp thời. Vì vậy, trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn các dấu hiệu xơ gan để các bạn có các biện pháp xử lý kịp thời nhất tránh các diễn biến xấu tới sức khỏe của mình. Tìm hiểu thế nào là xơ gan? là diễn biến cuối cùng của bệnh gan mạn tính, là kết quả của quá trình tổn thương các tế bào gan. Vì là bệnh mạn tính nên xơ gan có tính chất lan tỏa và kéo dài. Đặc biệt đối với những bệnh nhân bị viêm gan virus B và viêm gan virus C thì nguy cơ bị xơ gan cao hơn rất nhiều. Xơ gan gây tổn thương các tế bào gan một thời gian dài sau đó xuất hiện các mô sẹo thay thế. Xơ gan gây tổn thương các tế bào gan một thời gian dài sau đó xuất hiện các mô sẹo thay thế. Khi mô sẹo xuất hiện quá nhiều sẽ dẫn tới ngăn chặn dòng máu lưu thông qua gan làm suy giảm chức năng của gan. Nó
Nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh uống: Hướng dẫn tối ưu cho sức khỏe bé yêu

Nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh uống là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé. Việc đảm bảo nhiệt độ sữa luôn phù hợp không chỉ giúp bé dễ dàng tiêu hóa mà còn giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề về đường ruột. Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, việc đảm bảo nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh uống phù hợp là điều vô cùng quan trọng để trẻ hấp thu tốt nhất và tránh các rủi ro không mong muốn. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh và các mẹo giúp bạn chuẩn bị sữa đúng cách, giúp bé yêu của bạn có được sự khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống. Tầm quan trọng của việc điều chỉnh nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh uống Việc điều chỉnh nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh và an toàn của bé. Sữa ở nhiệt độ phù hợp không chỉ giúp bé dễ dàng tiêu hóa mà còn tránh được các vấn đề tiêu hóa có thể xảy ra do sữa quá nóng hoặc quá lạnh. Khi sữa quá nóng, bé có thể bị bỏng miệng và thực quản, điều này không những gây đau đớn cho bé mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn. Ngược lại, sữa quá lạnh có thể khiến hệ tiêu hóa của bé phải làm việc vất vả hơn để hấp thụ, từ đó làm giảm hiệu quả hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết và có thể khiến Nhiệt độ sữa rất quan
Các thuốc điều trị suy giãn tĩnh mạch chân mà bạn nên tham khảo

Hiện nay có nhiều loại thuốc hiệu quả giúp điều trị và cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân ở nhiều người. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn các thuốc điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tốt nhất hiện nay, cùng với những thông tin hữu ích về cách sử dụng và lưu ý khi dùng thuốc. Suy giãn tĩnh mạch chân là tình trạng các tĩnh mạch ở chân bị suy yếu, khiến máu lưu thông kém gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Cùng các thuốc điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tốt nhất hiện nay nhé! Suy giãn tĩnh mạch chân là gì? Suy giãn tĩnh mạch chân, còn được gọi là suy giảm tĩnh mạch chi dưới hoặc giãn tĩnh mạch chân, là tình trạng máu lưu thông kém trong các tĩnh mạch ở chân. Nguyên nhân chính dẫn đến suy giãn tĩnh mạch chân là do van tĩnh mạch bị suy yếu, khiến máu không thể di chuyển lên tim một cách hiệu quả. Máu ứ đọng lại trong tĩnh mạch, dẫn đến các triệu chứng như: Sưng tấy: Bàn chân, mắt cá chân và cẳng chân thường bị sưng tấy, đặc biệt là vào buổi tối. Đau nhức: Cảm giác đau nhức, nặng nề, mỏi chân, đặc biệt là khi đứng hoặc đi lại nhiều.: Chuột rút thường xảy ra vào ban đêm, gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ.: Chuột rút thường xảy ra vào ban đêm, gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Giãn tĩnh mạch: Các tĩnh mạch dưới da to ra, nổi rõ trên bề mặt da, có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Thay đổi màu da: Da chân có thể
Người trưởng thành nên tiêm định kỳ vắc xin đậu mùa khỉ theo khuyến nghị của CD C (Mỹ)

Trong bối cảnh bệnh truyền nhiễm phức tạp, tiêm vắc xin định kỳ không chỉ dành cho trẻ em mà còn quan trọng với người trưởng thành. Theo khuyến nghị của CD C (Mỹ), người trưởng thành nên tiêm phòng vắc xin đậu mùa khỉ, đây là một bệnh nguy hiểm do virus gây ra, bệnh có thể lây từ động vật sang người và từ người sang người. Việc tiêm phòng vừa giúp bảo vệ sức khỏe cá nhân, đồng thời cũng ngăn chặn sự lây lan của bệnh trong cộng đồng. Bệnh đậu mùa khỉ là một bệnh truyền nhiễm do virus gây ra. Bệnh có khả năng lây lan nhanh chóng khiến nhiều tổ chức y tế trên thế giới đưa ra những cảnh báo nguy hiểm về căn bệnh này. Từ đợt bùng phát dịch đậu mùa khỉ năm 2023, người trưởng thành cũng cần tiêm vắc xin phòng bệnh định kỳ theo khuyến nghị của CD C (Mỹ) đưa ra. Việc này vừa giúp bảo vệ sức khỏe cá nhân vừa góp phần ngăn chặn sự lây lan của bệnh trong cộng đồng. Hãy cùng theo dõi bài viết sau để hiểu rõ hơn về bệnh đậu mùa khỉ và những khuyến cáo quan trọng từ CD C nhé. Bệnh đậu mùa khỉ là gì? Bệnh đậu mùa khỉ là một bệnh truyền nhiễm hiếm gặp do virus đậu mùa khỉ gây ra. Bệnh đậu mùa khỉ là gì? Bệnh đậu mùa khỉ là một bệnh truyền nhiễm hiếm gặp do virus đậu mùa khỉ gây ra. Mặc dù thuộc cùng họ với virus gây bệnh đậu mùa và thường ít gặp ở người nhưng trong khoảng vài năm gần đây nó đã bùng phát mạnh trở lại và có diễn biến phức tạp. Vào
Bà bầu ăn gì để con thông minh, trắng trẻo? Bí quyết dinh dưỡng cho thai kỳ khỏe mạnh

Khi mang thai, việc ăn gì để con thông minh, trắng trẻo là một trong những mối bận tâm lớn của nhiều bà mẹ. Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển trí não mà còn tác động trực tiếp đến làn da của bé. Việc lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng và phù hợp sẽ giúp bạn nuôi dưỡng một em bé thông minh và có làn da trắng trẻo ngay từ trong bụng mẹ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những nguyên tắc dinh dưỡng và các loại thực phẩm cần thiết để đảm bảo bé yêu phát triển tốt nhất. Tại sao dinh dưỡng lại quan trọng cho sự phát triển trí não và làn da của trẻ? Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển trí não và làn da của thai nhi. Từ khi còn trong bụng mẹ, thai nhi cần một lượng lớn chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện. Các chất như o me ga - 3, D HA và các a xi t béo không bão hòa có trong cá biển, hạt và quả khô giúp xây dựng màng tế bào não bộ, hỗ trợ phát triển hệ thần kinh và tăng cường trí nhớ. Không chỉ dừng lại ở đó, các vitamin và khoáng chất như vitamin E, vitamin C và kẽm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng làn da của bé. Vitamin E và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do, giảm thiểu nguy cơ tổn thương da và giúp da bé trở nên mịn màng, trắng trẻo hơn. F o la te và a xi t f o li c
Tìm hiểu về liệu pháp ánh sáng trong điều trị vảy nến

Liệu pháp ánh sáng trong điều trị vảy nến sử dụng ánh sáng có bước sóng để cải thiện tổn thương da. Bệnh vảy nến là viêm da mạn tính do tế bào da phát triển bất thường gây nên. Các phương pháp quang trị liệu như U V B phổ hẹp, U V B phổ rộng và PU VA giúp kìm hãm sự tăng trưởng tế bào da, ngăn chặn hoạt động quá mức của hệ miễn dịch và giảm viêm. Vảy nến là một bệnh lý da liễu liên quan đến sự phát triển bất thường của các tế bào da. Liệu pháp ánh sáng trong điều trị vảy nến là một trong những phương pháp chính được nhiều bác sĩ lựa chọn hiện nay. Phương pháp này sử dụng ánh sáng có bước sóng để giúp cải thiện các tổn thương do vảy nến gây ra. Vậy liệu pháp ánh sáng là gì và quy trình điều trị tại bệnh viện ra sao? Hãy cùng tìm hiểu qua những thông tin có trong bài viết dưới đây. Vảy nến (P so ria si s) là một bệnh viêm da mạn tính, thường tái phát và ảnh hưởng đến khoảng 2 - 3 % dân số trên thế giới. Nguyên nhân là do cơ thể sản xuất tế bào da mới với tốc độ nhanh chóng bất thường dẫn đến việc hình thành các mảng da đỏ tươi, dày, có ranh giới rõ ràng với vùng da lành, kèm theo vảy khô, màu trắng bạc. Các triệu chứng thường gặp bao gồm ngứa và màu sắc vùng da này khác lạ so với xung quanh. Các triệu chứng thường gặp bao gồm ngứa và màu sắc vùng da này khác lạ so với xung quanh. Một số trường