ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị viêm họng hiệu quả

Viêm họng gây ra tình trạng khó chịu và đau rát ở cổ họng. Vì vậy việc nắm có những thông tin về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị viêm họng là rất cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp các hiểu biết thêm về bệnh. Viêm họng là một trong số những bệnh lý về đường hô hấp và thường gặp ở nhiều người. Bệnh nếu không được điều trị đúng cách sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng Long Châu đi tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả an toàn nhất nhé! Tìm hiểu về bệnh viêm họng Viêm họng dẫn đến đau rát và khô ở cổ họng xảy ra khi lớp niêm mạc ở cổ họng bị viêm nhiễm và tổn thương dưới sự tác động của nhiều yếu tố khác nhau. Các yếu tố phải kể đến như các loại vi khuẩn, virus hay sự ô nhiễm của môi trường và các hóa chất độc hại. Viêm họng xảy ra ở nhiều độ tuổi khác nhau và tình trạng bệnh theo đó cũng khác nhau. Thông thường viêm họng xảy ra ở những trẻ nhỏ do hệ miễn dịch của trẻ đang còn non yếu. Vì vậy các tác nhân bên ngoài sẽ rất dễ dàng xâm nhập vào cơ thể và gây ra viêm họng. Đối với phụ nữ đang mang thai thì dễ bị viêm họng trong thời gian 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ. Đối với phụ nữ đang mang thai thì dễ bị viêm họng trong thời gian 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ. Triệu chứng của bệnh viêm họng Viêm họng nếu không được
Mách bạn cách điều trị viêm họng hiệu quả hiện nay

Viêm họng trở nên nặng hay nhẹ còn tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó chế độ ăn uống hàng ngày và điều trị bằng thuốc sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh.. Do đó, người bị viêm họng nên ăn uống và điều trị bằng thuốc ngậm hỗ trợ nào để mau chóng hồi phục sẽ được giải đáp ngay bài viết dưới đây của nhà thuốc Long Châu. Mời bạn đọc xem ngay nhé! Đau rát cổ là biểu hiện rõ nhận thấy nhất ở người mắc viêm họng là tình trạng khá phổ biến và thường xảy ra khi thay đổi thời tiết hay chuyển mùa. Mặt khác, viêm họng do virus và các tác nhân gây dị ứng gây ra hay do mắc trào ngược dạ dày cung dẫn đến bị ho gây viêm họng. Biểu hiện điển hình của bệnh này bao gồm: Đau rát họng, ho khan, sốt và có thể bị ngạt mũi, chảy nước mũi, … Nếu không điều trị ngay từ đầu thì bệnh trở nên nặng hơn với những cơn ho dai dẳng, khó chịu ở họng.. Viêm họng thường xảy ra khoảng 7 đến 10 ngày rồi bệnh sẽ tự khỏi. Vì đây là một căn bệnh khá phổ biến về đường hô hấp nên có thể tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên nếu tình trạng bệnh kéo dài thì phải có biện pháp điều trị đúng cách, kịp thời, không thì sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người bệnh. Tuy nhiên nếu tình trạng bệnh kéo dài thì phải có biện pháp điều trị đúng cách, kịp thời, không thì sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người bệnh. Phân loại viêm họng hiện nay Viêm họng ảnh hưởng đến cuộc sống
Ung thư phổi giai đoạn 2 có chữa được không?

Ngày trước, người bị ung thư phổi giai đoạn 2 thường có tỷ lệ sống không cao. Tuy nhiên, hiện nay đã có những phương pháp điều trị mới giúp kéo dài thời gian sống và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Khi tiến hành chẩn đoán ung thư phổi, bác sĩ sẽ cố gắng xác định xem ung thư đang ở giai đoạn nào. Việc này sẽ giúp bác sĩ quyết định được phác đồ điều trị tốt nhất cho bệnh nhân. Trong phạm vi bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một số thông tin về ung thư phổi giai đoạn 2. Ung thư phổi giai đoạn 2 là gì? có nhiều giai đoạn phát triển khác nhau. Trong số đó, giai đoạn đầu là giai đoạn 1 và giai đoạn 2 cũng có thể xem là vẫn chưa muộn. Không phải tất cả bệnh nhân ung thư phổi đều may mắn phát hiện ở giai đoạn đầu. Và có khoảng 30 % bệnh nhân khi phát hiện thì đã mắc ung thư phổi giai đoạn 2. Ung thư phổi giai đoạn 2 thường là loại ung thư không tế bào nhỏ. Ở giai đoạn này vẫn chưa có dấu hiệu di căn của khối u. Trong giai đoạn 2, nhìn chung khối u vẫn còn khu trú ở trong phổi. Tuy nhiên, các tế bào ung thư có thể lan ra các hạch bạch huyết lân cận. Trong giai đoạn 2, nhìn chung khối u vẫn còn khu trú ở trong phổi. Tuy nhiên, các tế bào ung thư có thể lan ra các hạch bạch huyết lân cận. Ung thư phổi giai đoạn 2 được chia làm hai giai đoạn nhỏ hơn là 2 A và 2 B: Khoảng 30 %
Điều trị thuyên tắc phổi như thế nào mới hiệu quả?

Thuyên tắc phổi là tình trạng động mạch trong phổi bị tắc nghẽn. Việc chẩn đoán và điều trị thuyên tắc phổi kịp thời có vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Bởi vì nếu để lâu, thuyên tắc phổi có thể khiến cho người bệnh tử vong. Thuyên tắc phổi là gì? là tình trạng động mạch phổi bị tắc nghẽn, thường là do huyết khối tĩnh mạch sâu chi dưới. Khi bị vỡ ra, huyết khối sẽ trôi nổi tự do trong mạch máu và có thể di chuyển đến các vùng khác trong cơ thể và gây tắc nghẽn mạch máu tại vùng đó. Thuyên tắc phổi là tình trạng động mạch phổi bị tắc nghẽn, thường là do huyết khối tĩnh mạch sâu chi dưới Khi huyết khối gây tắc nghẽn ở động mạch phổi sẽ chặn lưu lượng máu đến phổi để nhận oxy. Nếu phổi không có đủ máu nhận được oxy thì nồng độ oxy có thể giảm xuống một cách nguy hiểm. Từ đó có thể gây ra tổn thương cho tất cả các cơ quan khác trong cơ thể, trong đó có cả não, tim và thận. Ngoài ra, tắc nghẽn tại phổi còn có thể gây chèn ép tim và giảm huyết áp. Những tác động này đều có thể dẫn đến tử vong đột ngột. Vì vậy, việc điều trị thuyên tắc phổi là vô cùng quan trọng. Những tác động này đều có thể dẫn đến tử vong đột ngột. Vì vậy, việc điều trị thuyên tắc phổi là vô cùng quan trọng. Chẩn đoán thuyên tắc phổi bằng cách nào? Bác sĩ sẽ dựa vào các yếu tố gồm yếu tố nguy cơ, các triệu chứng lâm sàng
Nguyên nhân gây đau đầu gối 2 bên là gì?

Đau đầu gối 2 bên có thể xảy ra do chấn thương hoặc cũng có thể là triệu chứng điển hình của một số bệnh lý xương khớp. Nhận biết sớm các triệu chứng và tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp người bệnh có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả tình trạng đau đầu gối 2 bên. Đau đầu gối 2 bên có thể xuất phát từ các chấn thương hoặc là triệu chứng của một bệnh lý xương khớp nào đó. Khi xuất hiện tình trạng đau đầu gối 2 bên, bạn nên đi khám sớm để tránh những biến chứng nguy hiểm và khó điều trị về sau. Đau đầu gối 2 bên là bệnh gì? Khớp gối có vị trí tiếp giáp giữa phần trên của xương chày, phần dưới của xương lồi cầu đùi và mặt sau của xương bánh chè Đau đầu gối 2 bên là dấu hiệu cho thấy xuất hiện những tổn thương ở trong và xung quanh khớp gối. Khớp gối có vị trí tiếp giáp giữa phần trên của xương chày, phần dưới của xương lồi cầu đùi và mặt sau của xương bánh chè. Khớp gối có cấu tạo phức tạo và luôn phải chịu áp lực lớn từ toàn bộ trọng lượng cơ thể. Không chỉ vậy đây còn là một trong những khớp có tần suất hoạt động nhiều nhất. Vì thế nên khớp gối rất dễ bị tổn thương. Đau đầu gối 2 bên xảy ra phổ biến và ảnh hưởng nhiều đến vận động. Vì thế nên khớp gối rất dễ bị tổn thương. Đau đầu gối 2 bên xảy ra phổ biến và ảnh hưởng nhiều đến vận động. Tình trạng này khiến cho người bệnh khó chịu và làm
Vì sao rốn trẻ sơ sinh rụng nhưng có mủ?

Rốn trẻ sơ sinh thường sẽ rụng trong khoảng thời gian từ 7 đến 20 ngày, đây là một hiện tượng rất bình thường. Tuy nhiên với những trường hợp rốn trẻ sơ sinh rụng nhưng có mủ thì mẹ cần phải hết sức thận trọng bởi đây là dấu hiệu cho thấy rốn của trẻ đã bị viêm nhiễm. Rốn trẻ sơ sinh có mủ sau khi rụng khiến nhiều bố mẹ lo lắng và băn khoăn tìm phương hướng giải quyết. Đây có thể là dấu hiệu viêm nhiễm vùng rốn của trẻ sơ sinh. Bố mẹ cần lưu ý và có kiến thức để xử lý kịp thời và đúng cách. Đưa trẻ tới ngay các cơ sở y tế uy tín để thực hiện thăm khám là biện pháp cần làm nếu tình trạng này xảy ra. Rốn trẻ sơ sinh rụng nhưng có mủ có nguy hiểm không? Rốn của trẻ có vai trò rất quan trọng trong việc tiếp nhận chất dinh dưỡng từ mẹ khi trẻ còn nằm trong bụng mẹ. Trường hợp rốn trẻ sơ sinh rụng nhưng có mủ vàng hoặc trắng là dấu hiệu cảnh báo các mẹ bỉm hết sức cẩn trọng. Bác sĩ Nhi khoa cho biết đây là “ báo động đỏ ” cho biết rốn của bé đã bị viêm nhiễm. Rốn thông với các mạch máu, thế nên bất kỳ tổn thương nào dù nhỏ nhất đều có thể gây ra những tác động tiêu cực tới các bộ phận khác bên trong cơ thể của bé. Thậm chí khi tình trạng viêm nhiễm kéo dài có thể gia tăng nguy cơ biến chứng như uốn ván, thậm chí là, một trong những bệnh lý cực kỳ nguy hiểm gây nguy cơ tử vong cao
Rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh ngày mấy lần thì hiệu quả?

Rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh là điều vô cùng cần thiết. Vậy rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh ngày mấy lần để có thể vệ sinh sạch khoang miệng, giúp bé ăn ngon? Vệ sinh miệng cho trẻ quá nhiều lần trong ngày sẽ gây tổn hại cho khoang miệng, lưỡi và nư ớ u răng. Do đó, còn tùy theo từng trường hợp và mục đích rơ lưỡi mà các mẹ quyết định nên rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh ngày mấy lần. Vì sao phải rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh? Mẹ nên vệ sinh miệng cho trẻ sơ sinh mỗi ngày để tránh bị tưa lưỡi. Ngoài việc cho trẻ uống nhiều nước sau mỗi bữa ăn, các mẹ cần thường xuyên rơ lưỡi, vệ sinh miệng cho trẻ. Thao tác rơ lưỡi, vệ sinh răng miệng cho trẻ nhỏ cũng giống như việc đánh răng mỗi ngày của người lớn. Sau khi trẻ uống sữa, cặn sữa hay bám lại trên bề mặt lưỡi. Trong 6 tháng đầu đời, trẻ cũng thường nôn trớ sữa hoặc có thể ra sữa vón cục. Do đó, trong khoang miệng cũng như ở bề mặt lưỡi của trẻ có rất nhiều vi khuẩn và vi sinh vật gây nên mùi hôi khó chịu. Vệ sinh miệng lấy đi các mảng trắng là cặn sữa bám trên lưỡi, nư ớ u và khoang miệng. Nếu miệng của trẻ không được làm sạch, trẻ sẽ bị tình trạng tưa lưỡi do. Nếu miệng của trẻ không được làm sạch, trẻ sẽ bị tình trạng tưa lưỡi do. Can di da a l bi can s là một loại nấm men có trong khoang miệng của trẻ, khiến cho trẻ không cảm nhận được hương vị khi ăn và sinh ra
Đau mắt đỏ 1 bên có bị lây sang mắt bên kia không?

Bệnh đau mắt đỏ là tình trạng nhiễm trùng mắt. Thời gian ủ bệnh đau mắt đỏ khoảng 8 ngày và thời gian phát bệnh kéo dài sau đó vài ngày, vài tuần hoặc có thể lâu hơn. Rất nhiều người khi bị đau mắt đỏ thường thắc mắc, liệu rằng nếu bị đau mắt đỏ 1 bên có nguy cơ lây sang mắt bên kia không? Bệnh đau mắt đỏ rất dễ mắc phải, dễ lây lan nhanh trong cộng đồng và thậm chí có thể thành dịch bệnh. Bệnh đau mắt đỏ hiện chưa có vắc xin phòng ngừa cũng như thuốc điều trị đặc hiệu. Những bệnh nhân đã từng bị đau mắt đỏ rồi vẫn có nguy cơ bị nhiễm bệnh trở lại chỉ sau vài tháng khỏi bệnh. Bệnh có thể gặp phải ở tất cả mọi giới tính, mọi lứa tuổi và gây cản trở, khó chịu nhất định cho người mắc phải. Bệnh thường khỏi từ 7 – 10 ngày. Tuy nhiên, nếu phát hiện chậm trễ hoặc đưa ra phương án chữa trị không phù hợp có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: Loét giác mạc, hay thậm chí có thể dẫn đến mù lòa. Nguyên nhân gây bệnh đau mắt đỏ Nguyên nhân chủ yếu gây là A de no vi ru s hoặc do các vi khuẩn như: Liên cầu khuẩn, tụ cầu và phế cầu gây ra. Bệnh rất phổ biến vào mùa hè đến cuối mùa thu, lúc này khi thời tiết từ nắng nóng đột ngột chuyển sang mưa nhiều, độ ẩm không khí trở nên cao... Bệnh rất phổ biến vào mùa hè đến cuối mùa thu, lúc này khi thời tiết từ nắng nóng đột ngột chuyển sang mưa nhiều, độ ẩm
Một số hình ảnh sơ cứu khi trẻ bị bỏng

Bỏng là tai nạn trẻ em có thể gặp trong sinh hoạt hàng ngày. Tùy từng mức độ bỏng và nguyên nhân gây bỏng mà có hướng xử lý và điều trị khác nhau. Tuy nhiên, dù là nguyên nhân gì thì các bước sơ cứu khi trẻ bị bỏng luôn là bước quan trọng để giảm tình trạng nặng do bỏng gây ra. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một vài hình ảnh sơ cứu khi trẻ bị bỏng., bỏng bô xe, … là những “ hiểm họa ” luôn rình rập trẻ mỗi ngày. Để không phải loay hoay khi chẳng may bé nhà mình bị bỏng, ba mẹ cần trang bị những kiến thức cơ bản về cách sơ cứu khi trẻ bị bỏng. Các cấp độ bỏng ở trẻ em Trẻ em bị bỏng có thể chia làm 3 cấp độ lần lượt là bỏng cấp độ 1, 2, 3 tùy thuộc vào mức độ tổn thương da của trẻ. Tất cả các mức độ bỏng đều cần được sơ cứu đúng cách. Vì sơ cứu sẽ giúp tránh tình trạng vết thương lan rộng và sâu vào tận bên trong các mô và biểu bì dưới da. Trẻ em bị bỏng có thể chia làm 3 cấp độ lần lượt là bỏng cấp độ 1, 2, 3 Đây là mức độ bỏng nhẹ nhất, vết bỏng chỉ có giới hạn ở một phần nhỏ ở lớp da trên cùng. Dấu hiệu: Da của trẻ bị tấy đỏ, trẻ có cảm giác đau và xuất hiện vết sưng nhẹ. Dù vậy da vẫn khô và chưa bị phồng rộp. Dấu hiệu: Da của trẻ bị tấy đỏ, trẻ có cảm giác đau và xuất hiện vết sưng nhẹ. Dù vậy da vẫn khô và chưa
Nam giới nên học ngay 6 bí kíp này để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe con người. Tiêu hóa khỏe mạnh sẽ tạo tiền đề để tăng sức đề kháng cho cơ thể do 70 % hệ miễn dịch nằm ở đường ruột. Hệ tiêu hóa bao gồm từ miệng đến thực quản, dạ dày, ruột non, đại tràng … được coi là “ bộ não ” thứ hai của cơ thể. Hệ tiêu hóa của con người được cấu tạo đặc biệt có nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng, từ đó tạo ra năng lượng để cơ thể duy trì mọi hoạt động, sửa chữa và sản sinh tế bào. Đặc biệt, hệ tiêu hóa và miễn dịch có mối liên hệ mật thiết với nhau, tiêu hóa khỏe mạnh chính là chìa khóa để nâng cao đề kháng giúp cơ thể tránh khỏi sự tấn công của mầm bệnh. Theo thống kê, bệnh lý tiêu hóa là một trong những bệnh phổ biến chiếm tỉ lệ 10 % dân số tại Việt Nam. Theo thống kê, bệnh lý tiêu hóa là một trong những bệnh phổ biến chiếm tỉ lệ 10 % dân số tại Việt Nam. Phổ biến nhất là các bệnh lý tiêu hóa thể nhẹ như táo bón, trào ngược dạ dày, rối loạn tiêu hóa, ợ hơi, hay nặng hơn là viêm dạ dày, viêm ruột, Hệ tiêu hóa khỏe mạnh chính là chìa khóa để cơ thể tăng miễn dịch Vậy làm thế nào để duy trì và tăng cường hệ tiêu hóa khỏe mạnh giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa? Hãy học ngay 6 thói quen đơn giản giúp Tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn Chất xơ rất có lợi cho hệ tiêu hóa, đóng vai trò điều
Đeo khẩu trang y tế nhiều có bị nổi mụn không?

Trong giai đoạn dịch bệnh CO VI D - 19 lây lan trên diện rộng rất khó kiểm soát như hiện nay, khẩu trang là vật dụng không thể thiếu với tất cả mọi người, giúp bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ lây nhiễm virus SA R S - Co V - 2. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích to lớn mà khẩu trang đem lại cho người sử dụng, chúng vẫn gây ra không ít phiền toái. Một trong các vấn đề mà nhiều người gặp phải khi đeo chính là nổi mụn. Nguyên nhân của tình trạng này là do đâu? Liệu có cách nào để đảm bảo an toàn sức khỏe mà vẫn tránh được những đốt mụn xấu xí hay không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Vai trò của khẩu trang y tế Trong thời điểm " sống chung " với CO VI D - 19 hiện nay, khẩu trang y tế là vật bất ly thân của tất cả mọi người. Đây được xem là lớp khiên bảo vệ hệ hô hấp, ngăn chặn giọt bắn từ nước bọt hoặc trong không khí đi vào cơ thể người và lây truyền virus. Khẩu trang y tế cần được đảm bảo vệ một số tiêu chuẩn chất lượng như: Có bề mặt sạch sẽ, không có đầu chỉ xơ gây ngứa rát, không có lỗ thủng, dây đeo chắc chắn, độ đàn hồi tốt, có thanh nẹp mũi làm bằng nhựa dẻo hoặc sợi kim loại,... Tuy không có bắt buộc về kiểu dáng nhưng bạn nên lựa chọn các loại khẩu trang che kín được phần mũi, miệng, ôm sát khuôn mặt để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. Khẩu trang y tế 4 lớp K
Chắp mắt để lâu có sao không?

Chắp mắt là một bệnh viêm nhiễm ngoài da ở mí mắt, xuất hiện ở cả đối tượng người trưởng thành lẫn trẻ nhỏ. Chắp mắt gây nổi cục, có thể hình thành ở nhiều vị trí như mí trên, mí dưới, chắp trong, chắp ngoài ở 1 hoặc cả 2 bên mắt. Khi bị chắp mắt, người bệnh không cảm thấy đau nhức, chỉ có cảm giác hơi cồm cộm nên nhiều người không tiến hành điều trị mà để cho tự hồi phục. Tuy nhiên cũng không ít câu hỏi được đặt ra xoay quanh việc làm này: “ Liệu chắp mắt để lâu có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Cách tự chữa trị tại nhà sao cho nhanh hết?... ” Nếu cũng có những thắc mắc tương tự thì hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Nguyên nhân gây chắp mắt Cùng hình thành ở vị trí mí mắt với triệu chứng nổi hạt tương tự nên nhiều người hay nhầm tưởng chắp mắt và lẹo mắt. Tuy nhiên, khác với lẹo mắt, chắp mặt xuất hiện do sự tắc nghẽn của tuyến nhờn mí mắt (tuyến Me i bo miu s) tạo thành các nốt u hoặc cộm lên trên mí mắt. Ở trạng thái bình thường, tuyến nhờn này có vai trò cân bằng độ ẩm bên trong mí và rất dễ bị bụi bẩn hoặc do vệ sinh không sạch sẽ làm bít tắc. Tuyến nhờn Me i bo miu s bị nghẽn thời gian dài có thể vỡ ra, vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm. Tuyến nhờn Me i bo miu s bị nghẽn thời gian dài có thể vỡ ra, vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm. Chắp mắt có thể
Khám phá những 5 tác dụng tuyệt vời của phổ tai đối với sức khỏe

Phổ tai có rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ nhưng không phải ai cũng biết. Thực phẩm này thường xuyên được các bà nội trợ bổ sung vào thực đơn của gia đình. Cùng Long Châu tìm hiểu về công dụng của món ngon này nhé! Phổ tai là một loại tảo biển được phơi khô có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon khác nhau. Với màu xanh thẫm, hương vị ngọt mát món ăn này góp phần thanh nhiệt và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Cùng Nhà thuốc Long Châu khám phá những tác dụng tuyệt vời của phổ tai đối với sức khoẻ nhé! Phổ tai hay còn gọi là f ri en d se a w e e d là một loại ở dạng được phơi khô. Chúng khá mỏng và có bề ngang lớn hơn 50 cm, dài đến vài mét và màu xanh thẫm. Ở hầu hết các vùng biển trên thế giới đề có thể tìm và thu hoạch được loại thực vật này. Sau khi được loại bỏ tạp chất, phổ tai được thái thành sợi và đem phơi khô chuyển thành màu nâu đậm. Mỗi lần sử dụng để chế biến món ăn sẽ phải ngâm vào nước để chúng mềm và nở ra từ từ. Hương vị của thực phẩm này được đánh giá là ngon, ngọt thanh, dai, mát và đặc biệt là không bị tanh như các loại rong biển khác. Hương vị của thực phẩm này được đánh giá là ngon, ngọt thanh, dai, mát và đặc biệt là không bị tanh như các loại rong biển khác. Phổ tai hay còn gọi là f ri en d se a w e e d là một loại
Phải làm gì khi rốn trẻ sơ sinh có mủ?

Thông thường, rốn trẻ sơ sinh sẽ rụng trong khoảng từ 7 - 10 ngày sau khi sinh. Tuy nhiên, có một số trường hợp rốn trẻ sơ sinh có mủ thì mẹ cần thận trọng vì đây là dấu hiệu cho thấy rốn của trẻ đã bị viêm nhiễm. Rốn trẻ sơ sinh có mủ là trường hợp khá thường gặp khi bố mẹ không cẩn thận trong việc vệ sinh rốn cho bé. Việc tìm hiểu nguyên nhân cũng như làm gì khi rốn trẻ sơ sinh có mủ sẽ giúp các mẹ chủ động hơn trong trường hợp rốn của bé nhà mình có mủ. Rốn trẻ sơ sinh có mủ nguy hiểm thế nào? Ở trong bụng mẹ, rốn trẻ sơ sinh đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tiếp nhận các chất dinh dưỡng của người mẹ. Sau khi chào đời, rốn trẻ sơ sinh sẽ cần một khoảng thời gian để rụng và lành lại. Rụng rốn là một hiện tượng bình thường của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, đối với trường hợp rốn trẻ sơ sinh có mủ trắng hay mủ vàng thì mẹ cần thận trọng vì đây chính là dấu hiệu viêm nhiễm rốn. Khi bị viêm nhiễm, ngoài dấu hiệu rốn trẻ sơ sinh có mủ thì mẹ còn thấy một số dấu hiệu khác như sưng phù, tấy đỏ vùng da xung quanh hoặc chảy máu trong rốn. Nếu rốn trẻ sơ sinh có mủ trắng hay mủ vàng thì mẹ cần thận trọng vì đây chính là dấu hiệu viêm nhiễm rốn Vì rốn liên thông với các mạch màu nên bất kỳ tổn thương nào ở đây cũng sẽ tác động tiêu cực tới máu cũng như các bộ phận bên trong cơ thể của
Ăn lạc sống có bị hôi nách không? Các thực phẩm ảnh hưởng đến mùi cơ thể

Hôi nách là một căn bệnh làm cho người bệnh cảm thấy tự ti và ngại giao tiếp. Hôi nách có thể bị gây ra do thực phẩm mà chúng ta ăn hằng ngày. Nhiều thông tin cho rằng ăn lạc sống có liên quan đến hôi nách khiến nhiều người lo lắng liệu ăn lạc sống có bị hôi nách không? Hôi nách làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hằng ngày của người bị. Nhưng có phải ăn lạc sống bị hôi nách không? Rất nhiều người khi ăn lạc sống thắc mắc về vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu nhé! Hôi nách là một tình trạng khi cơ thể phát ra mùi hôi khó chịu từ vùng nách. Đây là một vấn đề rất phổ biến và có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Mùi hôi thường được tạo ra bởi vi khuẩn sinh sống trên da hoặc các tuyến mồ hôi ở vùng nách. Nguyên nhân chính của bệnh hôi nách bao gồm sự phát triển quá mức của vi khuẩn do mồ hôi tiết ra quá nhiều hoặc không được vệ sinh sạch sẽ. Tuy nhiên, cũng có thể do một số bệnh lý khác gây ra như tuyến mồ hôi a p o c ri ne bị tắc nghẽn. Bệnh hôi nách có thể bị do di truyền từ ông bà cha mẹ và không lây lan khi sử dụng các vật dụng cá nhân. Bệnh hôi nách có thể bị do di truyền từ ông bà cha mẹ và không lây lan khi sử dụng các vật dụng cá nhân. Việc duy trì vệ sinh cá nhân thường xuyên, sử dụng sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng và sạch sẽ là cách tốt nhất
Những cách chăm sóc mắt đơn giản, giúp bảo vệ " cửa sổ tâm hồn " hiệu quả

Đôi mắt là bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể, hỗ trợ rất nhiều cho bạn trong những sinh hoạt thường ngày. Đôi mắt còn là nơi để bạn thể hiện được những cảm xúc của bản thân đối với mọi người, sự vật xung quanh. Đây cũng là một trong những cơ quan dễ tổn thương nhất của cơ thể khi không được chăm sóc đúng cách. Ở bài viết này, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu các cách chăm sóc mắt đơn giản, giúp bảo vệ tốt " cửa sổ tâm hồn " của mình. Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ đôi bàn tay Nghe thì có vẻ nghịch lý vì bàn tay và đôi mắt dường như không hề có mối liên hệ nào với nhau. Thế nhưng, thực tế, bàn tay chính là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với mắt nhiều nhất. Trong các sinh hoạt hàng ngày, đôi tay sẽ tiếp xúc nhiều với bụi bẩn, virus, vi khuẩn bám dính trên các đồ vật. Theo thói quen, bạn sẽ vô tình lấy tay dụi hoặc chạm vào mắt. Lúc này, virus, vi khuẩn, bụi bẩn,... sẽ từ bàn tay chuyển đến mắt. Đôi mắt sẽ dễ bị nhiễm khuẩn gây ra nhiều bệnh như đau mắt đỏ, nhiễm tụ cầu khuẩn, Rửa tay sạch sẽ để hạn chế lây vi khuẩn, virus, bụi bẩn,... từ bàn tay truyền sang mắt, phòng ngừa nhiễm khuẩn mắt gây ra các bệnh về mắt. từ bàn tay truyền sang mắt, phòng ngừa nhiễm khuẩn mắt gây ra các bệnh về mắt. Chính vì vậy, để loại bỏ hoàn toàn nguy cơ lây nhiễm các tác nhân gây hại cho mắt từ bàn tay, bạn nên thường xuyên vệ sinh sạch sẽ bộ phận
Lợi ích và cách tập thở cơ hoành hiệu quả

Cơ hoành là một cơ lớn hình vòm nằm ở đáy phổi. Tập thở cơ hoành giúp bạn sử dụng cơ hoành một cách chính xác trong khi thở. Kỹ thuật thở này mang lại một số lợi ích cho cơ thể bạn bao gồm giảm huyết áp, nhịp tim và cải thiện khả năng thư giãn. Thở bằng cơ hoành là bài tập thở giúp củng cố cơ hoành, một cơ quan trọng giúp bạn thở. Bài tập thở này còn được gọi là thở bụng. Thở bằng cơ hoành có nhiều lợi ích ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn. Đó là cơ sở cho hầu hết các kỹ thuật thiền hoặc thư giãn, có thể làm giảm mức độ căng thẳng của bạn, giảm huyết áp và điều chỉnh các quá trình quan trọng khác của cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu thêm về cách tập thở cơ hoành qua bài viết sau. Thở bằng cơ hoành là gì? Thở bằng cơ hoành để sống khỏe mỗi ngày Cơ hoành là cơ hiệu quả nhất để thở. Đó là một cơ lớn hình vòm nằm ở đáy phổi. Cơ bụng sẽ giúp di chuyển cơ hoành và cung cấp nhiều năng lượng hơn để làm rỗng phổi. Thở bằng cơ hoành, hay thở bằng bụng bao gồm việc vận động hoàn toàn dạ dày, cơ bụng và cơ hoành khi thở, giúp tăng cường cơ hoành, một cơ quan trọng giúp bạn thở vì nó chiếm 80 % nhịp thở. Khi bạn hít vào và thở ra không khí, cơ hoành và các cơ hô hấp khác xung quanh phổi sẽ co lại. Cơ hoành thực hiện hầu hết công việc trong phần hít vào. Trong lúc hít vào, cơ hoành co lại để phổi
Tập thở buổi sáng có lợi gì?

Các bài tập thở vào buổi sáng là một cách tuyệt vời để nâng cao nhận thức của bạn về cách thở bằng ngực không lành mạnh và kiểu thở nông. Sau khi nhận thức được, bạn có thể chuyển sang thở bằng cơ hoành một cách có ý thức để làm dịu hệ thần kinh, tập trung tâm trí và tập trung cảm xúc. Bạn có thường xuyên thức dậy vào buổi sáng với cảm giác mệt mỏi hoặc thiếu sức sống không? Hãy thử thức dậy và hít thở. Bạn sẽ ngạc nhiên vì chỉ với 5 phút tập thở vào buổi sáng, nó có thể biến đổi mức năng lượng của bạn, khiến bạn cảm thấy tỉnh táo và sẵn sàng hơn rất nhiều cho ngày mới. Tìm hiểu tập thở buổi sáng có lợi gì qua bài viết dưới đây nhé. Tập thở buổi sáng là gì? Hơi thở là yếu tố tiên quyết mang lại sự sống cho con người nhưng lại thường được coi là điều hiển nhiên. Vì nó là một phần của hệ thống thần kinh tự chủ, thực hiện chức năng của mình một cách nghiêm túc trong suốt cuộc đời mà bạn không hề hay biết. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát chức năng này của cơ thể thông qua thực hành các bài tập thở y o gi c p ra na ya ma. Những bài tập này có thể nâng cao thể chất và tinh thần của bạn. Những bài tập này có thể nâng cao thể chất và tinh thần của bạn. Bạn có thể kết hợp nhận thức về hơi thở vào cuộc sống của mình bất cứ lúc nào, tuy nhiên thời điểm tốt nhất trong ngày để áp dụng điều này vào thực
Lợi ích tuyệt vời của thở sâu đối với sức khỏe con người

Hít thở sâu là cách dễ nhất và đơn giản nhất để thư giãn, xả stress, bạn có thể hít thở sâu ở bất cứ đâu và vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Thở sâu được gọi là thở bụng hoặc thở bằng bụng. Hít thở sâu làm giảm huyết áp và thư giãn các cơ đang căng thẳng. Luyện tập thở sâu có tác dụng gì? Tìm hiểu và thực hành đúng cách nhé. Hít thở là hoạt động cơ bản của con người. Từ hệ thần kinh đến hệ tiêu hóa, hít thở hiệu quả không chỉ mang lại tinh thần minh mẫn mà còn giúp ngủ ngon hơn, tiêu hóa thức ăn, cải thiện khả năng miễn dịch và giảm mức độ căng thẳng. Hít thở cũng làm tăng các hóa chất thần kinh tạo khoái cảm trong não để cải thiện tâm trạng và chống lại cơn đau thể chất. Đa số chúng ta thường đang thở nông. Thở nông gây co thắt, căng thẳng và không tốt cho sức khỏe. Hít thở sâu là cách giảm căng thẳng tự nhiên và có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn. Vậy luyện tập thở sâu có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu nhé! Luyện tập thở sâu có tác dụng gì đối với cơ thể? Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng hít thở sâu có nhiều lợi ích về sức khỏe tinh thần và thể chất cho cơ thể. Luyện tập thở sâu có tác dụng gì đối với cơ thể? Hít thở sâu để giảm huyết áp Những người trải qua cảm giác lo lắng có thể giảm huyết áp bằng cách hít thở sâu. Các bài tập thở trở thành phương pháp điều trị hợp lý cho những người bị tiền
Tập thở bụng có giúp bạn khỏe mạnh hơn?

Có nhiều lời khuyên cho rằng tập thở bụng có thể khiến cơ thể khỏe mạnh hơn. Thực hư thế nào thì hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để xem tập thở bằng bụng có thực sự thần thánh như lời đồn không nhé! Hô hấp là một hoạt động rất quan trọng đối với toàn bộ cơ thể con người. Hô hấp giúp cung cấp oxy đến từng ngóc ngách nhỏ, nuôi dưỡng và giúp những tế bào hoạt động ổn định. Vì vậy, hít thở đúng cách sẽ góp phần rất lớn cho việc cải thiện sức khỏe khi nó mang đến một lượng oxy dồi dào và chất lượng. Trong đó, tập thở bụng là một trong những phương pháp hít thở đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng thực hành mỗi ngày. Thở bụng là phương pháp hô hấp có sự kiểm soát của ý thức. Phương pháp này xem trọng việc sử dụng cơ hoành - một ngăn cơ dẹt và rộng hình vòm ngăn giữa lồng ngực và ổ bụng - để làm tăng thể tích khi trao đổi khí và tăng độ bão hòa của oxy có trong máu. Hít thở thông thường thông qua thành ngực khiến lượng khí vào chỉ lưu thông trong mỗi lồng ngực và thoát ra một cách nhanh chóng. Hít thở thông thường thông qua thành ngực khiến lượng khí vào chỉ lưu thông trong mỗi lồng ngực và thoát ra một cách nhanh chóng. Do vậy, với cách hít thở này, dù chúng ta có thở đều và nhịp nhàng ra sao thì lượng dưỡng khí nhận được lại không bao nhiêu, dễ dẫn đến tình trạng Với cách hít thở thông thường, tình trạng thiếu hụt oxy trong cơ
Các bài tập thở tốt cho tim mạch mỗi ngày

Các bài tập thở cho tim có thể mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ. Chúng vừa giúp ổn định nhịp tim, giảm tình trạng hồi hộp tim đập nhanh, vừa giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa được những căng thẳng thường trực. Học cách hít thở khoa học không chỉ tốt cho hệ hô hấp mà còn giúp nâng cao sức khỏe tim mạch nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. Theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra bài tập thở tốt cho tim mạch phù hợp nhất với mình nhé! Tập thở tốt cho tim mạch như thế nào? Oxy là một trong những nguồn thiết yếu cần cung cấp cho cơ thể để duy trì sự sống. Oxy được được đưa vào cơ thể thông qua quá trình hô hấp, từ ngoài môi trường vào đến phổi, đi vào máu và được tim co bóp đưa đi khắp các tế bào trong cơ thể. Tập hít thở đúng cách sẽ giúp giảm tình trạng đánh trống ngực, giảm hồi hộp tim, điều hòa và ổn định nhịp tim. Những phương pháp này tuy không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh nhưng lại mang đến hiệu quả lớn và lâu dài thông qua việc hình thành thói quen hít thở đúng cách. Tập thở tốt cho tim mạch - một phương pháp rèn luyện sức khỏe đơn giản Các bài tập thở giúp ích cho tim mạch Dưới đây là một số bài tập hít thở đơn giản tốt cho tim mạch mà bạn có thể thực hiện tại nhà một cách đơn giản mà không cần quá nhiều dụng cụ hỗ trợ nào khác. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy nếu nhịp thở ra của bạn gấp 2 lần
Những bài tập thở cho F 0 đơn giản tại nhà

Co vi d 19 để lại ảnh hưởng rất lớn đối với hệ hô hấp. Vì vậy, để nhanh chóng phục hồi sau khi nhiễm, người bệnh nên thường xuyên tập luyện các bài tập thở cho F 0 tại nhà một cách đơn giản. Người nhiễm Co vi d 19 thường gặp các vấn đề về hô hấp từ nhẹ đến nặng như khó thở, tức ngực, viêm phổi, suy hô hấp, rối loạn hô hấp,... Để giảm nhẹ những gây ra đối với hệ hô hấp, một trong những cách đơn giản nhất mà bệnh nhân nào cũng có thể thực hiện dễ dàng tại nhà chính là tập thở đúng cách bằng các bài tập thở cho F 0. Vì sao F 0 cần phải tập thở? là loại virus tác động đến toàn bộ các cơ quan có trong hệ hô hấp. Trong đó, phổi chính là cơ quan chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Khi mắc bệnh, quá trình hít thở của bệnh nhân sẽ gặp khó khăn do luồng không khí hít vào sẽ bị cản trở. Đây chính là nguyên nhân của việc F 0 thường xuyên cảm thấy khó thở, đau ngực. Đối với những bệnh nhân hoặc những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (CO P D), virus Co vi d 19 sẽ kích hoạt cơn hen, dung tích phổi giảm mạnh, khiến tình trạng khó thở trở nên nghiêm trọng, có thể dẫn đến hội chứng suy hô hấp cấp tính. Học cách hít thở đúng có thể giúp duy trì nồng độ Oxy và CO 2 trong phổi một cách cân bằng, đưa dưỡng khí vào sâu bên trong phổi, hỗ trợ chức năng cho các cơ quan của hệ hô hấp. Những bài tập thở cho F
Cảnh báo suy giảm trí nhớ ở người trẻ: Nguyên nhân và cách khắc phục

Suy giảm trí nhớ không còn là tình trạng thường gặp của người cao tuổi mà còn rất phổ biến ở giới trẻ. Tình trạng “ não cá vàng ” không chỉ gây ảnh hưởng tới cuộc sống, công việc mà còn là hồi chuông cảnh báo nguy cơ mắc các bệnh sa sút trí tuệ khi già. hay thường được gọi là chứng hay quên, là tình trạng suy giảm chức năng ghi nhớ của não bộ hoặc quá trình chuyển thông tin bị gián đoạn. Tình trạng này nếu kéo dài mà không có biện phải cải thiện có thể dẫn đến suy giảm nhận thức và mất trí nhớ. Hầu hết chúng ta đều cho rằng suy giảm trí nhớ là căn bệnh chỉ xảy ra khi tuổi đã cao. Tuy nhiên, thực tế cho thấy các tế bào thần kinh trong cơ thể đã bắt đầu bị thoái hóa từ khi chúng ta ở độ tuổi ngoài 20 với tỉ lệ tới 14 %. Đặc biệt, cuộc sống hiện đại, áp lực công việc, căng thẳng cũng là những nguyên nhân góp phần khiến tỷ lệ người trẻ mắc bệnh suy giảm trí nhớ ngày càng cao. Suy giảm trí nhớ ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ đang dần trẻ hóa? Và khắc phục chúng như thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh trí tuệ sau này? Dấu hiệu suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi Người trẻ bị suy giảm trí nhớ thường gặp khó khăn khi ghi nhớ các sự kiện, thông tin, thường nhớ trước quên sau hay còn được chúng ta miêu tả như “ não cá vàng ”. Một số dấu hiệu dễ nhận
Nên uống co l la gen hay mầm đậu nành: Loại nào tốt cho da?

Mọi người chẳng ai xa lạ gì với co l la gen, nổi tiếng là dưỡng chất có khả năng chống lão hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, mầm đậu nành cũng có tác dụng rất lớn đối với phụ nữ trong việc cân bằng, bổ sung nội tiết tố e s tro gen, duy trì sức khỏe và nhan sắc. Vậy nên, nhiều chị em vẫn còn băn khoăn nên uống co l la gen hay mầm đậu nành. Co l la gen và mầm đậu nành cùng có điểm chung là hỗ trợ chị em nâng cao sức khỏe giúp da rạng rỡ, trẻ hóa cơ thể. Tuy nhiên, mỗi loại có công dụng riêng biệt. Để đưa ra quyết định nên uống co l la gen hay mầm đậu nành, cần tìm hiểu rõ từng loại để biết cơ thể phù hợp với loại nào. Mời bạn cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây. Nên uống co l la gen hay mầm đậu nành? Đó là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều chị em khi có ý định bổ sung dưỡng chất cho cơ thể nhằm làm chậm quá trình lão hóa. Để phân định rạch ròi loại nào có tác dụng tốt hơn thì không phải là chuyện đơn giản. Mỗi một loại sẽ có một lợi thế khác nhau. Nên uống co l la gen hay mầm đậu nành để tốt cho da? Cả hai hoạt chất này cùng đều có tác dụng tới sức khỏe con người nói chung và mang lại vẻ đẹp và chống lão hóa cho làn da nói riêng. Thông tin trong bài viết sẽ cung cấp để bạn nhận rõ từng công dụng của mỗi hoạt chất. Việc lựa chọn loại nào phù hợp với
Liệt kê những sản phẩm phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhức mỏi mắt

Nhức mỏi mắt là tiền đề dễ dẫn đến nhiều tật khúc xạ mắt như cận thị, loạn thị, viễn thị, quáng gà,... Vậy để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhức mỏi mắt, chúng ta cần làm gì? Đối với những người có đặc thù công việc thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính bảng, điện thoại, la p to p,... rất dễ gặp tình trạng nhức mỏi mắt. Tuy rằng bệnh lý này của mắt không phải thuộc danh sách nguy hiểm, nhưng sẽ gây cản trở trong sinh hoạt, ảnh hưởng đến chất lượng công việc và cuộc sống. Làm thế nào để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhức mỏi hiệu quả? Chúng ta cùng điểm qua một số phương pháp được nhắc đến trong bài. Đeo mắt kính chống ánh sáng xanh Phần lớn nguyên nhân chính khiến cho đôi mắt mệt mỏi là do tác động của ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, la p to p,... phát ra. Theo như các nghiên cứu khoa học, ánh sáng xanh bức xạ từ các thiết bị này có mức năng lượng cao chỉ xếp sau tia U V của ánh nắng mặt trời. Khi tiếp xúc ở khoảng cách ngắn trong một thời gian dài, năng lượng bức xạ từ ánh sáng xanh sẽ khiến các tế bào thị giác bị thương tổn, dẫn đến tình trạng nhức mỏi mắt. Theo số liệu thống kê do tổ chức Y tế thế giới W HO tổng hợp, nhóm người dùng có tần suất sử dụng điện thoại, máy tính bảng, ti vi, la p to p,... nhiều hơn 4 tiếng / ngày sẽ tăng nguy cơ gặp các vấn
Các vật dụng cần thiết giúp bạn có giấc ngủ ngon khi đi máy bay

Kính chống ánh sáng xanh, mặt nạ mắt, gối kê cổ,... đều là những vật dụng cần thiết giúp bạn luôn có giấc ngủ ngon trong những chuyến bay đường dài. Không gian trong khoang máy bay sẽ khiến bạn khó ngủ ngon và sâu giấc. Tình trạng này sẽ khiến cơ thể dễ bị mệt mỏi sau những chuyến bay dài. Trong trường hợp đã cố gắng ngủ nhưng không vào giấc, bạn không cần phải ép buộc bản thân phải ngủ, mà chỉ cần nhắm mắt thư giãn cũng đủ giúp cơ thể được nghỉ ngơi. Dưới đây là một số vật dụng cần thiết giúp bạn có giấc ngủ ngon khi đi máy bay. Kính chống ánh sáng xanh Một trong những nguyên nhân khiến bạn bị hoặc khó ngủ sâu là do tác động của lên não bộ. Ánh sáng xanh nhân tạo phát ra từ màn hình các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, la p to p, ti vi,... Theo như bác sĩ nắn chỉnh cột sống Ch ri s Tom s ha c k cho biết, trong khoang máy bay tập trung nhiều ánh sáng xanh nhất. Kính chống ánh sáng xanh ngăn chặn tia sáng xanh tác động lên não bộ, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ. Chính vì thế, để tinh thần không bị ảnh hưởng bởi việc thiếu ngủ hoặc khó ngủ trong những chuyến bay đường dài, bạn nên mang theo kính chống ánh sáng để sử dụng. Chiếc kính này sẽ ngăn chặn tia sáng xanh tác động lên não bộ. Lúc này, não bộ sẽ thư giãn và bạn sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn. Trong những chuyến bay đường dài, bạn sẽ ngồi ở một tư thế trong nhiều giờ
Người lên chắp mắt nên kiêng ăn gì cho nhanh khỏi?

Chắp mắt là tình trạng về mắt tương đối phổ biến, biểu hiện là một u hạt từ tuyến sụn mi bị bít tắc làm nổi cục ở phần mí mắt trên, gây khó chịu khi nhìn và ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ. Phần lớn các chắp mắt sẽ tự khỏi sau 2 - 8 tuần, tuy nhiên một chế độ chăm sóc phù hợp cũng rất quan trọng để quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn. Chế độ dinh dưỡng là yếu tố rất cần thiết cho người bị chắp mắt. Người bị chắp mắt nên ăn gì và không nên ăn gì để mau khỏi bệnh? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Người lên chắp mắt nên ăn những loại thực phẩm nào? Để giúp đẩy nhanh quá trình tự lành của chắp mắt, người bệnh nên bổ sung các nhóm thực phẩm cần thiết dưới đây. Thực phẩm giàu vitamin và kẽm Trong suốt thời gian bị chắp mắt, cơ thể bạn nên được bổ sung đầy đủ các loại vitamin tốt cho đôi mắt như vitamin A, C, E, hoặc các thực phẩm chứa nhiều kẽm. Những thực phẩm này sẽ rút ngắn quá trình hồi phục chắp mắt. Ngoài ra, chúng còn rất giàu chất oxy hóa nên đem lại công dụng giảm sưng tấy, ngăn ngừa viêm nhiễm, tăng sức đề kháng cho cơ thể và hạn chế nguy cơ biến chứng của các cục chắp mắt. Bạn có thể cung cấp các thành phần dinh dưỡng trên từ những loại nguyên liệu như: Thực phẩm giàu vitamin A: Cà rốt, đu đủ, bí đỏ, rau mồng tơi, cải bó xôi, … Thực phẩm giàu vitamin C: Dâu tây, việt quất, ớt chuông, trái
Người mổ chắp mắt bao lâu thì khỏi hẳn?

Chắp mắt là hiện tượng một u hạt xuất hiện ở mí mắt do tuyến nhờn bị bít tắc, cản trở tầm nhìn và gây khó chịu cho người gặp phải. Các chất bã ứ đọng sẽ xâm nhập nhập các vùng mô gần đó và làm viêm hạt cấp tính, thường bị nhầm lẫn với lẹo mắt (tình trạng viêm cấp tính do tụ cầu khuẩn xâm nhập). Chắp mắt có rất nhiều dạng, có thể tự khỏi sau một thời gian nhưng thường hay tái phát. Thông thường, các chắp mắt đều vô khuẩn nên dùng kháng sinh để chữa trị không mang lại hiệu quả, do đó, nhiều người chọn cách mổ chắp mắt. Phương pháp này liệu có đem lại hiệu quả? Mổ chắp mắt bao lâu thì khỏi? Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Chắp mắt là một vấn đề về mắt tương đối phổ biến, là một u hạt từ tuyến sụn mi bị bít tắc gây nổi cục ở mí mắt trên, các chất bẩn tích tụ xâm nhập vào những mô lân cận và làm viêm hạt mãn tính, đôi khi có thể khởi phát cấp tính hay âm ỉ. Thời gian đầy, chắp mắt có kích thước nhỏ, hơi ửng đỏ và mềm, qua vài ngày sẽ chuyển cứng hơn. Chắp mắt thường hay bị nhầm lẫn với, cách phân biệt là lẹo thường xảy ra ở mép mí mắt và sưng đau còn chắp mắt sẽ nằm xa mí và không gây đau. Chắp mắt thường hay bị nhầm lẫn với, cách phân biệt là lẹo thường xảy ra ở mép mí mắt và sưng đau còn chắp mắt sẽ nằm xa mí và không gây đau. Chắp mắt có nhiều dạng,
Làm sao để phân biệt khí phế thũng và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính?

Khí phế thũng và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính có mối liên hệ mật thiết với nhau. Vậy làm thế nào để phân biệt khí phế thũng và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính? Khí phế thũng và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính có những triệu chứng tương tự nhau và có liên quan với nhau. Điều này khiến người bệnh rất dễ nhầm lẫn 2 tình trạng này. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách phân biệt khí phế thũng và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Khí phế thũng là bệnh gì? là một dạng của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Khí phế thũng gây ra tình trạng khó thở. Điều này là do các túi phổi bị tổn thương lâu ngày dẫn đến suy yếu và bị vỡ ra. Từ đó thay thế phần không gian nhỏ bằng phần không gian lớn, và làm giảm diện tích bề mặt phổi cũng như giảm oxy đi vào máu. Khí phế thũng gây khó thở do các túi phổi bị tổn thương lâu ngày dẫn đến suy yếu và bị vỡ ra Khi người bệnh khí phế thũng thở ra, các phế nang bị tổn thương khiến không khí giàu oxy bên ngoài không thể đi vào phổi. Ngược lại, không khí ở trong cơ thể lại không thể để ra ngoài. Việc này tạo nên tình trạng khó thở, thiếu oxy máu. Nguyên nhân chính gây bệnh khí phế thũng là do hút thuốc lá, thuốc lào. Việc này tạo nên tình trạng khó thở, thiếu oxy máu. Nguyên nhân chính gây bệnh khí phế thũng là do hút thuốc lá, thuốc lào. Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác như tiếp xúc nhiều với môi trường ô nhiễm chứa nhiều
Nguyên nhân gây ra đau khớp ngón tay

Đau khớp ngón tay là triệu chứng thường gặp, có thể do nguyên nhân chấn thương hoặc bệnh lý. Việc xác định nguyên nhân gây ra đau khớp ngón tay sẽ giúp phát hiện, điều trị bệnh sớm, kịp thời đảm bảo sức khỏe lâu dài về sau. Mỗi ngày chúng ta dùng bàn tay phục vụ cho rất nhiều việc trong cuộc sống, sinh hoạt. Để bàn tay có thể cử động linh hoạt thì vai trò của khớp ngón tay là vô cùng quan trọng. Đau khớp ngón tay là dấu hiệu cảnh báo bạn biết xương khớp có vấn đề. Chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra đau khớp ngón tay và cách điều trị cơn đau trong bài viết này. Có nhiều nguyên nhân khiến khớp ngón tay cái, ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út và ngón út bị đau cứng khó chịu. Tuy nhiên, có bốn nguyên nhân chính gồm: Khi các thành phần kết cấu của khớp ngón tay bị chấn thương sẽ khiến người bệnh cảm thấy đau nhức. Một số dạng chấn thương khớp ngón tay thường gặp gồm: Căng kéo: Do cơ, gân cơ bị giãn / rách; Bong gân: Do dây chằng giãn / rách; Nứt hoặc gãy các khớp ngón tay: Do đấm hoặc bị vật nặng rơi vào tay làm nứt / gãy các khớp ngón tay; Trật khớp: Đốt ngón tay bị lệch khỏi vị trí ban đầu. Triệu chứng thường gặp khi khớp bị chấn thương (tùy loại và độ nặng của chấn thương): Đau nhẹ / nặng tại khớp, các khớp ngón tay bị chấn thương; Căng cơ / bong gân ở khớp ngón tay: Các biểu hiện như đau, sưng, khớp kém linh hoạt, cứng khớp, cử động bị hạn chế;
Ho khan, ho có đờm là gì? Cách điều trị ho hiệu quả tại nhà

Ho khan, ho có đờm được coi là một phản xạ của cơ thể nhằm tống dị vật, đờm rãi ra khỏi đường thở làm cho đường thở thông thoáng. Tuy nhiên tình trạng ho kéo dài có thể gây khó chịu cho người bệnh. Thời tiết chuyển mùa thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm, vi khuẩn, virus … là những tác nhân hàng đầu khiến cơ thể mắc bệnh hô hấp gây ra hiện tượng ho khan, ho có đờm. Ho kéo dài nếu không được điều trị có thể khiến sự đàn hồi của nhu mô phổi và phế nang bị giảm dẫn đến suy giảm chức năng phổi. là triệu chứng hô hấp phổ biến ở mọi lứa tuổi, ai cũng có thể gặp phải tình trạng này. Ho khan bao gồm những cơn ho không có đờm hay dịch đường hô hấp, đôi khi là ho liên tục ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người bệnh. Triệu chứng này có thể gặp ở nhiều mức độ khác nhau, tùy vào nguyên nhân và tình trạng bệnh. Người bị ho khan thường sẽ cảm thấy ngứa, rát họng, ăn không ngon miệng, đặc biệt dễ bị ho nặng hơn khi cơ thể nhiễm lạnh. Bên cạnh đó, người già và trẻ em là 2 đối tượng chịu ảnh hưởng nhiều nhất bởi ho khan liên tục sẽ khiến người bệnh khó vào giấc và bị tỉnh dậy liên tục. Ho khan khiến người bệnh khó chịu, ảnh hưởng tới chất lượng sinh hoạt Ho khan kéo dài mà không điều trị có thể gây ra mất giọng, viêm họng, viêm thanh quản, nhiễm trùng tai, thậm chí là ung thư vòm họng. Đờm là những chất dịch tiết ra trong đường hô hấp như
Tại sao nên bổ sung kem chống nắng chống lão hóa vào liệu trình chăm sóc da?

Kem chống nắng có thể ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm bằng cách hạn chế tác hại của ánh nắng mặt trời, nguyên nhân chính gây ra nám, nếp nhăn và đường nhăn. Thêm kem chống nắng chống lão hóa vào thói quen hàng ngày của bạn để bảo vệ làn da và giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da theo thời gian. Lợi ích khi dùng kem chống nắng chống lão hóa Dùng kem chống nắng chống lão hóa giúp ngăn ngừa các nếp nhăn. Đứng đầu trong danh sách các nguyên nhân gây lão hóa sớm là tác hại của ánh nắng mặt trời. U VA và U V B là hai loại bức xạ tia cực tím đến bề mặt trái đất, góp phần gây lão hóa sớm. Đặc biệt, tia U VA thâm nhập sâu vào da, gây tổn hại đến các sợi Co l la gen và E la s tin vốn cung cấp độ đàn hồi, sức mạnh và độ mềm mại cho làn da của chúng ta. Co l la gen và E la s tin xuất hiện tự nhiên trong da. Tuy nhiên, Co l la gen bắt đầu cạn kiệt theo thời gian khi chúng ta già đi. Tác hại của ánh nắng mặt trời có thể đẩy nhanh quá trình này, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm bao gồm da nhão, các nếp nhăn. Điều này có nghĩa là tác hại trực tiếp từ ánh nắng mặt trời do tia U VA gây ra nếp nhăn, mỏng da và các dấu hiệu lão hóa sớm khác. Điều này có nghĩa là tác hại trực tiếp từ ánh nắng mặt trời do tia U VA gây ra nếp nhăn, mỏng da và các dấu hiệu lão
Nên dùng p e p ti de hay re ti no l để tốt nhất cho da?

Cả p e p ti de và re ti no l đều có khả năng chăm sóc da, tăng sinh co l la gen, chống lão hóa và làm cho da trở nên trắng sáng, mịn màng. Mỗi một hoạt chất có một ưu thế riêng đối với làn da. Vậy nên dùng p e p ti de hay re ti no l để tốt nhất cho da? Nên dùng p e p ti de hay re ti no l? Đây là hai hoạt chất vàng trong những sản phẩm hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da. Về khả năng chống lão hóa thì p e p ti de và re ti no l cũng ngang ngửa nhau. Tuy nhiên xét cặn kẽ thì mỗi hoạt chất cũng có những sức hút khác biệt. Nếu bạn còn đang băn khoăn chưa biết sử dụng hoạt chất nào để chăm sóc da thì cũng không phải là điều ngạc nhiên. Nhiều người cũng còn đang băn khoăn như bạn. Tuy nhiên nếu tìm hiểu kỹ về công dụng của từng hoạt chất bạn sẽ có câu trả lời da của mình hợp với hoạt chất nào. Khi đã hiểu rõ được vấn đề da của bạn bạn sẽ biết chắc chắn mình nên dùng p e p ti de hay re ti no l. Thắc mắc của nhiều tín đồ chăm sóc da: Nên dùng p e p ti de hay re ti no l? là một dẫn xuất vitamin A được sử dụng như một hoạt chất trong những sản phẩm chăm sóc da. Re ti no l sẽ tác động lên các tế bào da, thẩm thấu vào da và tăng tế bào, kích thích sản sinh co l la gen. Re ti no l sẽ tác động lên
Nên dùng gì để ma s sa ge mặt để có được làn da căng bóng, mịn màng, tươi trẻ?

Mỗi một loại nguyên liệu dùng để ma s sa ge có một ưu điểm khác nhau và phù hợp với từng loại da khác nhau. Bạn có thể tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây! Nên dùng gì để ma s sa ge mặt? Chọn nguyên liệu ma s sa ge mặt phù hợp sẽ giúp nâng cao hiệu quả của quá trình ma s sa ge, giúp da mặt luôn căng bóng, mịn màng và tươi trẻ, đẩy lùi những dấu hiệu của lão hóa và thời gian. Để trả lời câu hỏi nên dùng gì để ma s sa ge mặt, thì đó chính là ma s sa ge bằng tinh dầu. Dùng tinh dầu để làm nguyên liệu ma s sa ge da mặt, chăm sóc làn da là một lựa chọn rất tuyệt vời. Bởi vì trong các loại tinh dầu có rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho làn da. Các dưỡng chất ấy giúp cho làn da nhanh chóng phục hồi, tươi trẻ, là biện pháp ngăn ngừa lão hóa da vô cùng hiệu quả. Dưới đây là những loại tinh dầu tuyệt vời nhất đối với làn da, vì vậy chị em không còn phải băn khoăn nên chọn gì để ma s sa ge nữa nhé! Trong tinh dầu hoa hồng có rất nhiều vitamin C. Đây là một chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp bảo vệ làn da. Trong tinh dầu hoa hồng còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Vì những ưu điểm trên của tinh dầu hoa hồng, dùng nguyên liệu này để ma s sa ge sẽ giúp cho làn da mịn màng, mềm mại và trẻ hóa da. Vì những ưu điểm trên của tinh dầu hoa hồng, dùng
Rối loạn kinh nguyệt hậu Co vi d, chị em cần làm gì?

Rất nhiều chị em sau khi khỏi bệnh lại phải đối mặt với tình trạng rối loạn kinh nguyệt hậu co vi d mặc dù triệu chứng rất nhẹ. Vậy hiện tượng này có nguy hiểm không và chị em cần xử trí như thế nào? Với độ bao phủ va c xin cao, tỉ lệ người mắc và biến chứng nặng do co vi d - 19 đã giảm đáng kể. Nhiều nghiên cứu cho rằng, virus SA R S - Co V - 2 ít gây nguy hiểm hơn trên nữ giới so với nam giới. Tuy nhiên, trên thực tế phụ nữ lại là đối tượng có nguy cao gặp phải di chứng hậu Co vi d kéo dài sau khi khỏi bệnh hơn. Mặc dù có rất ít nghiên cứu chỉ ra Co vi d - 19 ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt nhưng tình trạng nhiễm trùng có thể là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh căng thẳng hoặc thay đổi nội tiết tố, dẫn đến Rối loạn kinh nguyệt hậu Co vi d là gì? Rối loạn kinh nguyệt là những bất thường ở chu kỳ kinh nguyệt. Đây là triệu chứng khá phổ biến ở chị em phụ nữ, không chỉ ảnh hưởng chất lượng cuộc sống mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe sinh sản. Đây là triệu chứng khá phổ biến ở chị em phụ nữ, không chỉ ảnh hưởng chất lượng cuộc sống mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe sinh sản. Rối loạn kinh nguyệt bao gồm những thay đổi về thời gian diễn ra chu kỳ kinh như kinh nguyệt đến sớm hoặc đến muộn; thay đổi về tính chất bao gồm lượng máu ra nhiều hoặc ít hơn bình thường,