ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Tại sao virus có khả năng liên tục nhân bản?

Chúng ta thường nghe nói virus có các biến thể a l pha, be ta, v. v., và mỗi loại biến thể lại mang những đặc điểm gây bệnh khác nhau. Thực ra chúng không tự “ sinh sản ” ra biến thể mà chúng cần có vật chủ để giúp chúng biến thể. Đại dịch Co vi d - 19 đã khiến cả thế giới gặp phải nhiều cuộc khủng hoảng liên tục về mặt y tế và kinh tế. Một trong những nguyên nhân khiến đại dịch trở thành nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với thế giới là khả năng nhân bản của vi ru t gây bệnh. Vậy tại sao virus lại có khả năng nhân bản? Bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu lý do và các giai đoạn nhân bản của vi ru t. Bản chất của việc nhân bản Về bản chất, virus không thể tự nhân lên mà phụ thuộc vào con đường tổng hợp protein của tế bào chủ để sinh sản thêm các virus khác. Điều này xảy ra khi virus chèn vật liệu di truyền của nó vào tế bào chủ, đồng chọn các protein tương thích để tạo ra các bản sao của virus. Quá trình này tiếp diễn cho đến khi tế bào mới của virus mới xuất hiện. Virus cần có vật chủ để giúp chúng nhân bản Quá trình nhân bản virus Virus thường trải qua 5 giai đoạn trong quá trình nhân bản. Trong giai đoạn này, các protein của virus liên kết với bề mặt tế bào chủ. Trong giai đoạn này, các protein của virus liên kết với bề mặt tế bào chủ. Ở đó, chúng tương tác với các thụ thể tương thích và tế bào chủ. Tính đặc hiệu
Bị chó con cắn chảy máu có sao không?

Chó con là vật nuôi rất gần gũi trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, không tránh khỏi những lúc chúng ta bị chó con cắn. Vậy trong tình huống bị chó con cắn chảy máu có sao không? Liệu có cần phải tiêm phòng hay không? Chó cắn chảy máu là tình huống khá thường gặp trong cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc chỉ khi bị những con chó to cắn mới cần lưu tâm hay kể cả chó con cắn cũng phải đến cơ sở y tế để thăm khám và chích ngừa? Liệu bị chó con cắn chảy máu có sao không? Nguy cơ khi bị chó con cắn chảy máu Chó con là khái niệm dùng để chỉ những con chó có thân hình nhỏ, từ vài tuần tuổi đến 1 hoặc 2 tháng. Nhiều người vẫn có tâm lý chó con khá lành tính và ít có nguy cơ lây bệnh. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm, dẫn đến tâm lý chủ quan khiến họ lâm vào tình huống xấu về sức khỏe. Theo các bác sĩ thú y, dù là chó con hay chó đã trưởng thành thì nguy cơ có mầm bệnh là như nhau, không chỉ bệnh lây nhiễm thông thường mà cả những bệnh nguy hiểm như. Thậm chí ngay cả với chó con mới được sinh ra hoặc đang được chó mẹ cho bú thì nguy cơ vẫn rất tiềm tàng. Thậm chí ngay cả với chó con mới được sinh ra hoặc đang được chó mẹ cho bú thì nguy cơ vẫn rất tiềm tàng. Bởi vi rút từ chó con sẽ được lây qua nguồn sữa mẹ và bệnh dại sẽ xuất hiện sau một khoảng thời gian từ 1 - 2
Nhảy dây đem lại tác dụng gì? Những lưu ý khi nhảy dây giúp mang lại hiệu quả cao

Nhảy dây là một bộ môn thể thao đơn giản và dễ dàng thực hiện, tuy nhiên không phải ai cũng biết nhảy dây đúng cách. Hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu một số lưu ý khi nhảy dây để mang lại hiệu quả tối đa qua bài viết dưới đây nhé! Nhảy dây là phương pháp luyện tập sức khỏe được nhiều người áp dụng bởi bộ môn này có thể được thực hiện ở mọi lúc mọi nơi. Ở bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Long Châu sẽ giúp bạn tìm hiểu những tác dụng mà bộ môn nhảy dây đem lại, đồng thời đưa ra một số lưu ý khi nhảy dây để đem lại hiệu quả tốt nhất. Những tác dụng mà bộ môn nhảy dây đem lại Đối với những ai không thể sắp xếp thời gian đến được phòng tập mà vẫn có mong muốn nâng cao sức khỏe thì nhảy dây chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Dưới đây là một số lợi ích mà bộ môn nhảy dây đem lại khi luyện tập hằng ngày: Giảm mỡ thừa toàn thân hiệu quả: Nếu bạn có nhu cầu giảm cân thì đây chính là bài tập hoàn toàn lý tưởng. Theo một số nghiên cứu, với 10 phút luyện tập nhảy dây mỗi ngày, chúng ta có thể tiêu hao khoảng 450 ca lo và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Giúp xương chắc khỏe: Duy trì nhảy dây ít nhất 5 phút mỗi ngày giúp xương trở nên chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương. Giúp xương chắc khỏe: Duy trì nhảy dây ít nhất 5 phút mỗi ngày giúp xương trở nên chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương. Tăng cường sức khỏe tim mạch: Nhảy dây giúp cho việc
Các bài tập cho bà bầu tháng cuối an toàn và giúp dễ sinh

Việc luyện tập thể dục trong quá trình mang thai là rất cần thiết cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi cũng như giúp cho việc sinh nở trở nên dễ dàng hơn. Vậy đâu là những bài tập cho bà bầu tháng cuối an toàn và hiệu quả? Hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Tập thể dục luôn là một phần quan trọng không thể thiếu trong thai kỳ, dù là 3 tháng đầu, 3 tháng giữa hay 3 tháng cuối. Tuy nhiên, vào tháng cuối, rất nhiều chị em không dám tập tiếp vì sợ nguy cơ sinh non hay thai nhi bị chấn thương. Thế nhưng, những bài tập cho bà bầu tháng cuối lại rất cần thiết cho cả việc sinh nở của mẹ và sức khỏe của thai nhi. Lợi ích của tập thể dục ở tháng 9 thai kỳ Luyện tập thể dục là một hoạt động có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, nhất là đối với phụ nữ mang thai. Đặc biệt, việc duy trì bài tập cho bà bầu tháng cuối hỗ trợ rất nhiều cho việc sinh đẻ, đồng thời giúp làm giảm một số nguy cơ trong khi sinh. Ngoài ra, còn rất nhiều lợi ích khác mà tập thể dục hợp lý và đều đặn trong tháng cuối thai kỳ đem lại như:, giảm tỷ lệ sinh mổ. Ngoài ra, còn rất nhiều lợi ích khác mà tập thể dục hợp lý và đều đặn trong tháng cuối thai kỳ đem lại như:, giảm tỷ lệ sinh mổ. Theo dân gian và theo các nghiên cứu khoa học, việc sinh tự nhiên có nhiều lợi ích với mẹ và thai nhi hơn so
Một số bài tập tốt cho thận dễ thực hiện tại nhà mà bạn không thể bỏ lỡ

Bệnh thận mạn là bệnh có tính chất toàn cầu do chi phí cũng như số người mắc bệnh có xu hướng ngày càng tăng cao. Tại Việt Nam, chưa có thống kê cụ thể nào trên quy mô toàn quốc nhưng theo vùng thì tỉ lệ này cũng ở mức đáng báo động. Vì vậy, việc phòng bệnh bằng chế độ ăn uống và tập luyện các bài tập tốt cho thận là vô cùng quan trọng. Những chức năng chính của thận Thận là một cơ quan vừa có chức năng nội tiết vừa có chức năng ngoại tiết. Chức năng nội tiết thể hiện thông qua các ho r mo ne, nó tham gia vào quá trình tạo hồng cầu, điều hòa huyết áp, chuyển hóa canxi và pho t pho của cơ thể. Chức năng ngoại tiết là bài tiết, bài xuất nước tiểu, loại bỏ các chất độc và cân bằng nước, điện giải, thăng bằng kiềm toan của cơ thể. Mỗi người có hai quả thận nằm ở hai bên cột sống, sau phúc mạc. Ne ph ron là đơn vị chức năng và giải phẫu của thận. Người bình thường, mỗi thận có khoảng 1 triệu ne ph ron. Ne ph ron là đơn vị chức năng và giải phẫu của thận. Người bình thường, mỗi thận có khoảng 1 triệu ne ph ron. Khi thận suy, chức năng của thận suy giảm cơ thể có thể có các biểu hiện như đau mỏi hông lưng, mệt mỏi, tiểu ít, Đau hông lưng là biểu hiện khá thường gặp ở bệnh lý thận Lợi ích gì khi luyện các bài tập tốt cho thận? Không thể phủ nhận vai trò của tập luyện thể dục trong việc rèn luyện sức khỏe. Tập luyện
Bài tập thắt eo đồng hồ cát và những điều cần lưu ý khi tập luyện

Mỡ ở hai bên eo được đánh giá là rất khó giảm. Đặc biệt, mỗi người có một cơ địa khác nhau, có thể thắt eo rõ hoặc hình chữ nhật. Cùng tìm hiểu các bài tập thắt eo đồng hồ cát qua bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu nhé. Thế nào là thân hình đồng hồ cát? Vóc dáng đồng hồ cát luôn là mục tiêu phấn đấu của các chị em phụ nữ. Bạn được coi là sở hữu một thân hình đồng hồ cát hoàn hảo nếu có số đo vai, vòng 1 và vòng 3 bằng nhau, số đo vòng eo nhỏ hơn số đo các vòng trên ít nhất 25 cm. Thân hình đồng hồ cát được chia làm hai dạng là đồng hồ cát trên và đồng hồ cát dưới, phụ thuộc vào tỷ lệ giữa phần ngực và phần mông. Bên cạnh đó nếu sở hữu một thân hình cân đối, vòng eo được định hình và cong ra đến hông một cách duyên dáng thì cũng có thể coi là có vóc dáng đồng hồ cát. Sở hữu thân hình đồng hồ cát giúp bạn trở nên quyến rũ hơn Một số bài tập thắt eo đồng hồ cát dành cho phái nữ Đây là bài tập cơ bản mà bất cứ ai cũng có thể tự tập luyện tại nhà. Tuy thao tác thực hiện đơn giản nhưng lại tác động đến nhiều nhóm cơ, giúp giảm mỡ thừa hiệu quả. Bước 1: Nằm sấp người, chống hai tay vuông góc với mặt sàn sao cho khoảng cách giữa hai tay bằng vai. Bước 1: Nằm sấp người, chống hai tay vuông góc với mặt sàn sao cho khoảng cách giữa hai tay bằng vai. Dang hai chân
6 bài tập thở giảm mỡ bụng hiệu quả giúp lấy lại vòng eo săn chắc

Mỡ thừa vùng bụng rất dễ bị tích tụ nhưng lại vô cùng khó để tiêu giảm. Tuy hiện nay đã có nhiều phương pháp tập luyện và ăn kiêng nhưng để hỗ trợ thuận tiện cho quá trình lấy lại vóc dáng, phải nhắc tới những bài tập thở giảm mỡ bụng. Bài tập thở cơ hoành được đánh giá là một trong những bài tập thở hiệu quả nhất. Với một vài kỹ thuật đơn giản, bài tập này sẽ có tác dụng tăng sự trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đặc biệt ở phần trên của cơ bụng giúp mang lại vòng eo thon gọn cho bạn. Cách thực hiện bài tập thở cơ hoành: Bước 1: Đặt người ở tư thế nằm thẳng trên tấm thảm. Nếu bạn là người mới bắt đầu thực hiện bài tập này, hãy đặt tay lên bụng để có sự cảm nhận hơi thở tốt hơn. Bước 2: Hít vào một cách từ từ, chậm rãi qua mũi để dạ dày của bạn dãn nở. Bước 3: Thở qua đôi môi mím chặt để bụng lõm xuống. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng cơ ngực của bạn luôn được giữ ở đúng vị trí. Khi mới bắt đầu, bạn có thể thực hiện bài tập thở cơ hoành trong 5 - 10 phút. Sau đó, hãy tăng dần thời gian và tập thực hiện bài tập này cả khi ngồi hoặc đứng. Sau đó, hãy tăng dần thời gian và tập thực hiện bài tập này cả khi ngồi hoặc đứng. Thở hóp bụng là bài tập thở giảm mỡ bụng hiệu quả Bài tập thở hóp bụng không chỉ giúp người tập nhanh chóng hình thành vòng eo con kiến mà nó hỗ trợ tăng
Đau thần kinh tọa có nên tập thể dục không? Bài tập cho người đau thần kinh tọa

Rất nhiều người yêu thích và có thói quen tập thể dục thường xuyên nhưng lại gặp vấn đề là đau thần kinh tọa và cần một lời giải đáp chính xác. Vậy, đau thần kinh tọa có nên tập thể dục không? Các bài tập thể dục thích hợp với người đau thần kinh tọa là gì? Trên thực tế, người bị đau thần kinh tọa được khuyên nên hạn chế vận động, lao động nặng. Vậy, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu vấn đề đau thần kinh tọa có nên tập thể dục không thông qua bài viết dưới đây nhé! Bệnh đau thần kinh tọa là gì? Dây thần kinh tọa là dây thần kinh đi từ thắt lưng đến tận cùng các ngón chân và đảm nhận chức năng chính là chi phối cảm giác, vận động của chi dưới. Đau thần kinh tọa là cảm giác đau dọc theo đường đi của chính dây thần kinh này. Cơn đau có thể bắt đầu từ cột sống thắt lưng, sau đó lan ra đùi ngoài, mặt trước cẳng chân xuống mắt cá chân, cuối cùng là tận cùng các ngón chân. Tùy vào vị trí bị tổn thương mà hướng lan của cơn đau có thể khác nhau. rất phổ biến ở người từ 30 - 50 tuổi. Nếu không được điều trị dứt điểm tình trạng đau thần kinh tọa có thể khiến người bệnh bị hạn chế hoặc suy giảm chức năng vận động rất nghiêm trọng. Nếu không được điều trị dứt điểm tình trạng đau thần kinh tọa có thể khiến người bệnh bị hạn chế hoặc suy giảm chức năng vận động rất nghiêm trọng. Đau thần kinh tọa làm suy giảm khả năng vận động của người bệnh
Thời điểm khám phụ khoa tốt nhất mà bạn nên biết

Nhiều chị em thắc mắc đâu là thời điểm khám phụ khoa cho kết quả kiểm tra tốt nhất khi đi khám phụ khoa. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích nhất về vấn đề này. Khám phụ khoa là việc làm cần thiết ở phụ nữ nhằm phát hiện sớm và có phương pháp điều trị kịp thời các bệnh lý ở cơ quan sinh dục nữ. Tuy nhiên đâu là thời điểm khám phụ khoa phù hợp, cho kết quả chính xác nhất. Hãy cùng nhà thuốc tìm hiểu vấn đề này trong bài viết dưới đây của Phụ nữ nên đi khám phụ khoa định kỳ hàng năm. Khám phụ khoa là việc thực hiện khảo sát, thăm khám các cơ quan sinh dục ở phụ nữ như âm đạo, tử cung, buồng trứng, hai bầu vú... Mỗi chị em phụ nữ nên có kế hoạch khám phụ khoa định kỳ hàng năm, khoảng 1 năm 1 lần hoặc 2 năm 1 lần với mục đích theo dõi tình trạng sức khỏe sinh sản cũng như tầm kiểm soát các bệnh lý nếu có. Nhờ đó, các chị em có cơ hội sớm phát hiện những dấu hiệu bệnh bất thường như, nấm âm đạo, u xơ tử cung để có phương pháp điều trị kịp thời tránh gây hậu quả nghiêm trọng. Các bước tiến hành khi khám phụ khoa? Đa phần chị em phụ nữ đều cảm thấy ngại ngùng, sợ hãi khi đi thăm khám phụ khoa nhất là khi bản thân không có triệu chứng đặc biệt gì. Chỉ khi xuất hiện những triệu chứng bất thường ở bộ phận sinh dục mới quyết định đi thăm khám. Tuy nhiên, đây là những quan niệm sai
Giải đáp: Đi khám phụ khoa có cần nhịn ăn sáng không?

Đi khám phụ khoa có cần nhịn ăn sáng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ khi có dự định đi thăm khám phụ khoa. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu tất tật các thông tin về khám phụ khoa nhé! Khám phụ khoa định kỳ thường xuyên là việc làm cần thiết giúp các chị em kiểm soát tình trạng sức khỏe bản thân, sớm phát hiện và phòng tránh các bệnh liên quan. Tuy nhiên nhiều chị em thắc mắc rằng đi khám phụ khoa có cần nhịn ăn sáng không. Bài viết sau đây của Long Châu sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích nhất về điều này nhé! Khám phụ khoa là việc làm cần thiết của mỗi chị em phụ nữ. Khám phụ khoa là việc thăm khám hệ thống cơ quan sinh dục ở nữ giới như âm đạo, tử cung, cổ tử cung... nhằm phát hiện kịp thời ở các bộ phận này. Trong quá trình khám bệnh, nếu xuất hiện dịch bất thường ở cổ tử cung hoặc bác sĩ sẽ yêu cầu bạn thực hiện thêm một số những xét nghiệm như máu, nước tiểu, tế bào cổ tử cung, âm đạo,... Từ đó, bạn sẽ sớm phát hiện ra các loại virus gây viêm nhiễm hay các căn bệnh lây qua đường tình dục đồng thời đưa ra phương pháp điều trị kịp thời. Từ đó, bạn sẽ sớm phát hiện ra các loại virus gây viêm nhiễm hay các căn bệnh lây qua đường tình dục đồng thời đưa ra phương pháp điều trị kịp thời. Khám phụ khoa sẽ khám những gì? Khám phụ khoa là cách kiểm soát tình trạng sức khỏe đặc biệt là các cơ
Cơ bụng số 11 là gì? Các bài tập cơ bụng số 11 cho nữ hiệu quả ngay tại nhà

Nếu như nam giới luyện tập chăm chỉ để có bo dy 6 múi thì nữ giới cố gắng khổ luyện mong muốn sở hữu cơ bụng số 11. Vậy cơ bụng số 11 là gì? Làm thế nào để có được vòng 2 đẹp và săn chắc? Nhà thuốc Long Châu sẽ giới thiệu cho bạn đọc một số bài tập cơ bụng số 11 cho nữ hiệu quả ngay tại nhà. Bạn là một cô gái mong muốn có một thân hình thon gọn và sở hữu vòng eo khỏe khoắn? Bạn muốn tự tin diện những bộ bi ki ni hay những chiếc áo c ro p to p thì không thể bỏ qua các bài tập cơ bụng số 11 cho nữ dưới đây. Hãy cùng nhau tìm hiểu và thực hành nhé. Theo các chuyên gia thể hình, cơ bụng số 11 là một tiêu chuẩn về vòng eo đẹp, săn chắc và khỏe khoắn đối với phái nữ. Đây là điều tương tự với tiêu chuẩn 6 múi đối với phái mạnh. Cơ bụng số 11 là phần cơ bụng săn chắc ở vòng 2, xuất hiện rãnh ở hai phía bên sườn phải và trái tạo thành 2 đường thẳng song song dọc theo phần bụng như số 11. Cơ bụng số 11 là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ Nếu các nàng lựa chọn chế độ ăn phù hợp và kiên trì luyện tập hàng ngày thì chỉ sau khoảng 1 - 2 tuần sẽ thấy được những thay đổi tuyệt vời về số đo vòng 2. Dưới đây là những bài tập từ cơ bản đến nâng cao mà bạn có thể tập tại nhà nhưng hiệu quả đạt được rất tuyệt vời. Đây là một trong những bài
Tìm hiểu vấn đề khám phụ khoa cho người chưa quan hệ

c Long Châu sẽ chia sẻ cho mọi người về vấn đề khám phụ khoa cho người chưa quan hệ. Bạn có biết khám phụ khoa là gì không? Theo một cách hiểu thông thường và đơn giản nhất, khám phụ khoa là tập trung vào việc khám, kiểm tra và chăm sóc tình dục, sinh sản ở phụ nữ. Điều này sẽ giúp cho bệnh nhân kịp thời phát hiện được những bệnh lý viêm nhiễm, rối loạn đường sinh dục, dị dạng, bệnh lý cơ quan sinh sản, ung thư phụ khoa và tiền ung thư... Vì sao nên khám phụ khoa cho người chưa quan hệ Nhiều người thắc mắc rằng chưa quan hệ có khám phụ khoa được không? Cùng tìm hiểu nhé. Tuy sức khỏe sinh sản rất quan trọng đối với phụ nữ nhưng hầu hết chị em chỉ đi khám phụ khoa khi đang dùng biện pháp tránh thai hoặc khi có các triệu chứng đặc trưng như đau vùng kín, ngứa, rát, viêm nhiễm,... Ít người coi việc khám phụ khoa là một việc quan trọng. kiểm tra phải được thực hiện một cách thường xuyên. Điều này một phần do chủ quan, nhưng phần lớn là do tâm lý ngại ngùng. Đã có những căn bệnh tưởng chừng như vô hại nhưng do phát hiện muộn nên bệnh diễn biến phức tạp, gây viêm nhiễm nặng, u xơ tử cung, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và sinh con, thậm chí vô sinh, hiếm muộn, ung thư và tử vong. Vì vậy, chị em cần chủ động bảo vệ bản thân, tiến hành khám phụ khoa định kỳ, đánh giá tình trạng sức khỏe sinh sản và cơ quan sinh sản. Dựa vào kết quả thăm khám phụ khoa, chị
Thắc mắc: Vì sao mặt bị sưng sau khi ngủ dậy?

Mặt bị sưng sau khi ngủ dậy là tình trạng nhiều người thường gặp phải nhưng không hiểu nguyên nhân do đâu. Bài viết này sẽ giúp bạn đi tìm câu trả lời. Bất kỳ sự bất thường nào xảy ra trên cơ thể đều khiến chúng ta lo lắng. Mặt bị sưng sau khi ngủ dậy là vấn đề thường thấy ở nhiều người, gây hoang mang lo lắng liệu đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cho nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng tiềm ẩn hay không. Nguyên nhân khiến mặt bị sưng sau khi ngủ dậy Nếu bạn là người gặp phải tình trạng mặt bị sưng sau khi ngủ dậy thì có thể tìm hiểu các nguyên nhân gây ra biểu hiện này sau đây: Nhiều người thức dậy với khuôn mặt bị sưng do việc giữ nước qua đêm xảy ra, đặc biệt những người ngủ quá ít hoặc người ngủ quá nhiều là đối tượng rất hay bị tình trạng này. Khi chúng ta nằm xuống sẽ khiến chất lỏng đọng lại và đọng lại ở mặt. Nếu ở tư thế ngủ nằm sấp thì sưng mặt còn kèm theo bọng mắt trầm trọng hơn. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì tình trạng bị bọng mắt buổi sáng chỉ cần sau khi thức dậy, bạn ngồi thẳng thì những chất lỏng này sẽ dần biến mất. Những người ngủ quá ít hoặc người ngủ quá nhiều là đối tượng rất hay bị tình trạng sưng mặt khi ngủ dậy. Những người ngủ quá ít hoặc người ngủ quá nhiều là đối tượng rất hay bị tình trạng sưng mặt khi ngủ dậy. Viêm da tiếp xúc có thể xuất phát từ việc trang điểm. Bên cạnh đó, trang điểm
Nguyên nhân khiến bạn ngủ dậy bị chóng mặt cùng cách điều trị hiệu quả

Chóng mặt là triệu chứng của một bệnh lý nào đó đang diễn ra trong cơ thể. Khi một người thường xuyên gặp tình trạng ngủ dậy bị thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp phải vấn đề nào đó về sức khỏe, cần đi khám để sớm tìm ra nguyên nhân và điều trị. Sáng ngủ dậy bị chóng mặt là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Nhiều người cơn chóng mặt chỉ thoáng qua, không kéo dài nên thường sẽ bỏ qua, không để ý đến. Nhưng nếu bạn bị thường xuyên và kéo dài, có dấu hiệu tăng dần lên thì cần trao đổi với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân. Nguyên nhân khiến bạn ngủ dậy bị chóng mặt Chóng mặt là tình trạng bạn cảm giác lâng lâng, quay cuồng, thậm chí có người còn bị mất thăng bằng. Nhiều trường hợp đi kèm chóng mặt là ngất xỉu hoặc co giật. Chúng ta cần hết sức chú ý nếu gặp phải triệu chứng chóng mặt vì đây có thể là biểu hiện cho tình trạng sức khỏe nào đó. Đặc biệt là những người cao tuổi, người đang có bệnh lý nào đó khi chóng mặt rất dễ bị té ngã, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Chóng mặt là tình trạng bạn cảm giác lâng lâng, quay cuồng. Chóng mặt là tình trạng bạn cảm giác lâng lâng, quay cuồng. Vậy sáng ngủ dậy bị chóng mặt là do đâu? Tình trạng bị chóng mặt sau khi ngủ dậy xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do bệnh lý tiềm ẩn nào đó hoặc cũng có thể do việc sử dụng thuốc hoặc cảm xúc gây ra. Hiện tượng chóng mặt
Dung dịch vệ sinh phụ nữ G y no f a r có tốt không?

Chị em phụ nữ thường dùng dung dịch vệ sinh G y no f a r để chăm sóc vùng kín, da và tóc bởi sản phẩm có giá thành rẻ hơn so với các sản phẩm cùng loại khác. Vậy liệu dung dịch vệ sinh phụ nữ G y no f a r có tốt không và an toàn để sử dụng không? Nếu bạn muốn biết dung dịch vệ sinh phụ nữ Dung dịch vệ sinh phụ nữ G y no f a r là gì? Tinh dầu bạc hà trong G y no f a r có tác dụng diệt khuẩn là dòng dung dịch vệ sinh do Công ty Cổ phần Dược phẩm Dược liệu Pha r me di c sản xuất. Công ty Pha r me di c liên tục cập nhật những tiêu chuẩn mới trong sản xuất, phân phối để giới thiệu những sản phẩm có chất lượng cao. Vì thế công ty được Bộ Y tế cấp phát cho những chứng chỉ như: G L P, GS P, G M P, G M P - W HO. Trong số các sản phẩm của Trong số các sản phẩm của Pha r me di c, dung dịch vệ sinh phụ nữ G y no f a r được nhiều chị em phụ nữ Việt ưa chuộng bởi chất lượng tốt, hiệu quả cao khi sử dụng và giá thành rẻ. Để biết dung dịch vệ sinh phụ nữ G y no f a r có tốt không, bạn hãy tìm hiểu về các thành phần trong sản phẩm này. Thành phần có trong G y no f a r Dung dịch vệ sinh phụ nữ là sản phẩm chuyên dụng cho việc làm sạch vùng kín cũng là nơi nhạy cảm của cơ
Nguyên nhân ngủ dậy bị đau lưng và các mẹo giảm đau hiệu quả

Ngủ dậy bị đau lưng khiến bạn bị ảnh hưởng trong sinh hoạt lẫn công việc. Tình trạng này hiện nay rất phổ biến khiến không ít người bệnh lo lắng tìm cách chữa trị. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân cùng cách chữa trị khi gặp phải hiện tượng ngủ dậy bị đau lưng nhé. Nguyên nhân khiến bạn có thể liên quan tới việc ngủ sai tư thế hoặc nệm, gối không phù hợp. Tuy nhiên, tình trạng này đôi khi còn là dấu hiệu cảnh báo những nguyên nhân có thể xuất phát từ bệnh lý cột sống. Người bệnh cần đi khám sớm để được điều trị y tế, phòng ngừa xảy ra những biến chứng nguy hiểm. Nguyên nhân ngủ dậy bị đau lưng Có người sáng ngủ dậy bị đau vùng thắt lưng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Tuy không quá nguy hiểm nhưng những cơn đau sẽ gây trở ngại khi người bệnh thực hiện các sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là khi sáng ngủ dậy bị đau vùng thắt lưng. Sáng ngủ dậy bị đau lưng khiến bạn bị ảnh hưởng trong sinh hoạt lẫn công việc. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến bạn ngủ dậy bị Ngủ dậy bị đau lưng thông thường có nguyên nhân là do ngủ sai tư thế gây ra. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến bạn ngủ dậy bị Ngủ dậy bị đau lưng thông thường có nguyên nhân là do ngủ sai tư thế gây ra. Việc bạn ngủ sai tư thế trong thời gian dài đã gây áp lực lớn lên cột sống, làm mất đường cong tự nhiên dẫn đến các cơn đau nhức lưng cùng một số
Cách phòng ngừa dịch bệnh hô hấp Trung Đông

Dịch bệnh hô hấp Trung Đông ME R S là căn bệnh do virus ME R S co ro na vi ru s gây nên, lần đầu tiên được phát hiện tại Ả Rập Xê Út vào năm 2012. ME R S là viết tắt của từ Mi d d le E a s t Re s pi ra to r y S y n d ro me, tiếng Việt tạm dịch là " Hội chứng hô hấp Trung Đông ". Căn bệnh này đã gây ra tình trạng suy hô hấp cấp, dẫn đến nhiều ca tử vong ở các nước trên thế giới. Hội chứng hô hấp Trung Đông có thể lây từ người này sang người khác, tạo thành dịch bệnh và đe dọa an toàn của cộng đồng. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về căn bệnh này trong bài viết dưới đây nhé! Dịch bệnh hô hấp Trung Đông xuất hiện khi nào? Hội chứng hô hấp Trung Đông do virus ME R S - Co V gây ra, lần đầu được phát hiện tại Ả Rập Xê Út. Tính từ thời điểm có ca bệnh đầu tiên đến tháng 11 năm 2019, thế giới ghi nhận được 2492 ca bệnh mới, 858 trường hợp bệnh nhân tử vong (tỷ lệ tử vong 34, 4 %). Đây là hội chứng có tỷ lệ tử vong rất cao, cứ 10 người dương tính với virus ME R S - Co V thì có đến 3 người tử vong. Những trường hợp còn lại cũng đều phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Có tổng cộng 27 quốc gia xuất hiện bệnh nhân mắc Hội chứng hô hấp Trung Đông, trong đó phần lớn các ca bệnh đều đến từ
Giải đáp: Bà bầu có ăn được tiết canh vịt không?

Tiết canh vịt là một trong những món ăn nổi tiếng tại nhiều nước trên thế giới. Tuy nhiên việc sử dụng loại thức ăn này cũng gây ra một số ý kiến trái chiều. Vậy bà bầu có ăn được tiết canh vịt không? Cùng tìm hiểu dưới đây nhé. Tiết canh vịt là thứ thực phẩm có thể khiến người ta nghiện khi ăn chúng. Thế nhưng món ăn này có thật sự tốt và bổ dưỡng cho sức khỏe như nhiều người vẫn thường nghĩ? Tìm hiểu chi tiết về món ăn này cũng như giải đáp thắc mắc bà bầu có ăn được tiết canh vịt không dưới đây nhé. Quan niệm sai lầm về tác dụng của tiết canh vịt Đa phần do đồn thổi nên nhiều người lầm tưởng rằng tiết canh vịt chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và có thể chữa trị các bệnh lý. Tuy nhiên, thực tế tiết canh không hề có tác dụng chữa bệnh, ngược lại còn mang lại nhiều mầm bệnh tiềm ẩn cho con người. Bộ Y Tế luôn khuyến cáo không nên ăn tiết canh vì có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Vì vậy, câu trả lời cho thắc mắc bà bầu có ăn được tiết canh vịt không là hoàn toàn không bạn nhé. Màu đỏ là màu đặc trưng của các loại tiết canh. Vì vậy, những người ăn món này đều cho rằng chúng có thể giúp mình may mắn hơn. Đây là một quan niệm sai lầm và mê tín cần được loại bỏ. Vì vậy, những người ăn món này đều cho rằng chúng có thể giúp mình may mắn hơn. Đây là một quan niệm sai lầm và mê tín cần được loại bỏ. Tiết
Giải đáp: Ăn tiết canh ngỗng có sao không?

Tiết canh là món ăn được nhiều người Việt Nam yêu thích, đặc biệt là tiết canh chế biến từ huyết của các loại gia cầm. Vậy ăn tiết canh, đặc biệt là ăn tiết canh ngỗng có sao không? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây nhé! Các loại tiết canh luôn là một món nhậu, một món khai vị trong các buổi tiệc hoặc những dịp đặc biệt của người dân Việt. Nhiều gia đình tự làm món ăn này với suy nghĩ sẽ mang lại vận đỏ, may mắn cả tháng, vừa mát vừa bổ. Vậy thực chất tiết canh có tốt không, cụ thể ăn tiết canh ngỗng có sao không? Tiết canh là món ăn gì? Trước hết bạn cần biết tiết canh là món gì. Đây được biết đến là một món ăn dân dã của Việt Nam, được chế biến chủ yếu từ huyết sống của các loại gia súc, gia cầm. Để chế biến món tiết canh, người ta thường sử dụng tiết động vật tươi pha với chút nước mắm hoặc nước muối nhạt hãm cho khỏi đông, sau đó trộn với phần thịt, sụn động vật băm nhỏ để làm đông tiết. Tiết canh ngỗng là món ăn truyền thống khá phổ biến tại gia đình Việt Nam Ăn tiết canh ngỗng có sao không? Nhiều người cho rằng tiết canh là món ăn mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng, bổ huyết, thậm chí còn truyền tai nhau rằng có tác dụng chữa bách bệnh. Sự thật thì đây là những quan điểm hoàn toàn sai lầm. Bộ Y tế khuyến cáo mọi người không nên ăn tiết canh bởi có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người. Tiết canh mang
Góc giải đáp: Những ai không nên ăn tiết luộc?

Tiết lợn là thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và có những lợi ích nhất định đối với sức khỏe. Tuy nhiên, món ăn này không được khuyến khích đối với một số đối tượng. Vậy những ai không nên ăn tiết luộc? Tiết lợn có thể được chế biến thành các món như tiết luộc, xào với rau, ăn kèm lẩu và các món nước,... Trong đó, món tiết luộc được nhiều người ưa thích vì bổ dưỡng, giá thành rẻ, dễ chế biến. Dù vậy nhiều người vẫn lo lắng về món ăn này và thắc mắc những ai không nên ăn tiết luộc, vậy cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé! Giá trị dinh dưỡng của tiết lợn Theo nhiều nghiên cứu, lượng protein trong tiết lợn chiếm khoảng 74 %, gấp 4 lần so với thịt lợn và 5 lần so với trứng gà. Không chỉ vậy, dinh dưỡng trong tiết lợn cũng rất phong phú với nhiều thành phần khác như sắt, co ban,,... Vì thế mà ăn tiết lợn có thể mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe. Cứ 100 g tiết lợn lại chiếm tới 16 g protein, cao hơn so với thịt bò và thịt lợn nạc. Protein trong tiết lợn có chứa hàm lượng a xi t a min gần giống như trong cơ thể con người nên dễ hấp thụ và tiêu hóa. Protein trong tiết lợn có chứa hàm lượng a xi t a min gần giống như trong cơ thể con người nên dễ hấp thụ và tiêu hóa. Bên cạnh đó, lượng protein trong tiết lợn sau khi trải qua quá trình phân giải của dịch a xi t trong dạ dày sẽ sinh ra một loại chất có thể
Rối loạn phổ tự kỷ và những thông tin cần biết

Rối loạn tự kỷ là một trong những bệnh lý rất phổ biến ở trẻ em và có tỷ lệ gia tăng chóng mặt trong thời gian gần đây. Chính vì vậy, việc tìm hiểu thông tin về chứng bệnh này là vô cùng cần thiết. Rối loạn phổ tự kỷ là gì? Rối loạn phổ tự kỷ hay còn gọi là đây là rối loạn tâm lý bao gồm một số biểu hiện lâm sàng liên quan đến khả năng thiếu hụt về các kỹ năng xã hội, các hành vi được thực hiện lặp lại và thiếu hụt dẫn đến không còn khả năng ngôn ngữ và giao tiếp. Từ đó, người bệnh gặp khó khăn trong cuộc sống, học tập và làm việc. Trẻ bị rối loạn phổ tự kỷ Tình trạng rối loạn phổ tự kỷ xảy ra do rối loạn phát triển hệ thần kinh ở não bộ do biến đổi gen và làm thay đổi cấu trúc ở một số bộ phận như: Thùy trán, thùy thái dương, tiểu não và sinh hóa thần kinh không được bình thường. Ngoài ra, trẻ tự kỷ còn có một số các biểu hiện lâm sàng như: Động kinh, rối loạn vị giác, giấc ngủ, tăng động giảm chú ý, co giật, thường xuyên lo lắng, bồn chồn. Nguyên nhân gây ra rối loạn phổ tự kỷ Trên thực tế, chưa thể xác định rõ nguyên nhân gây rối loạn phổ tự kỷ. Nguyên nhân gây ra rối loạn phổ tự kỷ Trên thực tế, chưa thể xác định rõ nguyên nhân gây rối loạn phổ tự kỷ. Tuy nhiên theo một số nghiên cứu, có bằng chứng cho rằng yếu tố biến đổi gen, môi trường bên ngoài, hay có thể kết hợp giữa biến đổi
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế có nguy hiểm không? Điều trị như thế nào?

Hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế được xem là một hội chứng khó đoán trong số các hội chứng bệnh liên quan đến rối loạn tâm lý. Vậy chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế nguy hiểm không? Điều trị như thế nào? Rối loạn ám ảnh cưỡng chế có nguy hiểm không? Trên thực tế, hầu hết các bệnh liên quan đến rối loạn tâm thần nhất là chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế đều nguy hiểm và rất khó để chữa trị khỏi hoàn toàn nhưng nếu được can thiệp sớm thì hoàn toàn có thể giảm mức độ nguy hiểm giúp người bệnh có một cuộc sống tốt hơn. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế nguy hiểm không? Rối loạn ám ảnh cưỡng chế hay còn gọi O bs e s si ve Com pu l si ve Di so r de r (O CD) theo Hội Tâm thần học Mỹ (A PA) định nghĩa. Người bệnh thường có những dấu hiệu bị ám ảnh bởi suy nghĩ và dẫn tới hành động một số hành vi cưỡng chế lặp đi lặp lại mà không thể kiểm soát được. Ví dụ như: Họ liên tục dọn dẹp hoặc sắp xếp đồ đạc theo một trình tự nhất định, rửa tay, tắm rửa liên tục … Người bệnh có hành vi cưỡng chế lặp đi lặp lại mà không thể kiểm soát Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là hội chứng nguy hiểm, nó không chỉ là nỗi ám ảnh xâm nhập vào suy nghĩ bao gồm cả những hình ảnh và ham muốn tình dục dẫn đến nguy hại về mặt đạo đức. Người bệnh có thể rơi vào tình trạng với vô vàn các suy nghĩ tiêu cực. Dưới đây là năm dấu
Bệnh gút có ăn được thịt lợn không?

Hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh go u t ngày càng tăng cao và trẻ hóa do những thói quen ăn uống không hợp lý, chế độ ăn nhiều chất đạm và thói quen sinh hoạt không khoa học. Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến quá trình điều trị bệnh go u t. Người bị bệnh go u t nên kiêng rất nhiều thứ để kiểm soát bệnh. Tác động của thịt đỏ với cơ thể con người Thịt lợn thuộc nhóm thịt đỏ, có vai trò quan trọng trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, khi bạn sử dụng không đúng cách hoặc ăn quá nhiều trong ngày hoặc trong tuần sẽ gây hại cho sức khỏe và là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh như: Khiến bé gái dậy thì sớm. Gây nên bệnh tim mạch, Là một nguyên nhân gây ra bệnh go u t và khiến bệnh tiến triển nặng hơn. Thịt đỏ là nguyên nhân gây nên là do trong thịt đỏ chứa nhiều pu rin, khi dung nạp quá nhiều vào cơ thể qua đường ăn uống sẽ gây ra chuyển hóa a c i d u ri c, làm mất cân bằng giữa việc nạp vào và thải ra, khiến nồng độ a c i d u ri c trong máu cao, tăng nguy cơ bị go u t. Do đó, khi ăn nhiều thịt đỏ, hàm lượng a c i d u ri c trong cơ thể ngày càng tăng, nguyên nhân là do a c i d u ri c tích tụ thành tinh thể muối u ra t, gây ra các cơn đau cấp tính. Chính vì, người bị go u t thường được khuyến cáo nên hạn chế sử dụng thịt
Nguyên nhân khiến bạn ngủ dậy bị đau cổ và cách xử lý hiệu quả

Tình trạng ngủ dậy bị đau cổ kèm theo cảm giác nhức mỏi khó chịu, cử động khó khăn xảy ra khá phổ biến ở nhiều người. Liệu đó có phải là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang gặp phải vấn đề? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn có được câu trả lời cho thắc mắc này. ngày nay không chỉ thường gặp ở những người cao tuổi mà ngay cả người trẻ cũng gặp phải tình trạng này. Có nhiều nguyên nhân khiến một người sáng ngủ dậy bị đau cổ, tùy theo nguyên nhân mà bạn sớm có biện pháp khắc phục, chữa trị. Nguyên nhân gây đau cứng cổ sau khi ngủ dậy Nguyên nhân khiến bạn ngủ dậy bị đau cổ có thể là do ban đêm khi ngủ bị sai tư thế hoặc đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn mắc phải liên quan đến thoái hóa cột sống ở cổ. Dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu khiến ngủ dậy bị Tư thế ngủ: Ngủ nằm sấp, quay đầu sang một bên … được gọi là ngủ sai tư thế. Vì các tư thế này sẽ gây chèn ép các mạch máu vùng cổ, cản trở quá trình cung cấp oxy cho các tế bào cơ, khiến a xi t la ct i c - thủ phạm gây đau mỏi cơ được giải phóng nhiều hơn. Bên cạnh đó, nếu bạn vô thức thực hiện các chuyển động cổ một cách đột ngột trong khi ngủ sẽ gây sức ép khiến các cơ bị căng thẳng, gây ra đau. Bên cạnh đó, nếu bạn vô thức thực hiện các chuyển động cổ một cách đột ngột trong khi ngủ sẽ gây sức ép khiến các cơ bị căng
Sáng ngủ dậy bị đau xương ức là bị gì? Làm sao chữa trị?

Nhiều người gặp phải tình trạng sáng ngủ dậy bị đau xương ức nên vô cùng lo lắng vì không biết nguyên nhân gây đau là do đâu. Bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nguyên gây đau xương ức cùng cách điều trị khi bạn gặp phải tình trạng này. Xương ức là phần xương đảm nhận nhiệm vụ nối hai bên khung xương sườn lại với nhau. Xương ức nằm trước nhiều cơ quan chính nằm trong lồng ngực và ruột, điển hình là tim, phổi, dạ dày nên nhiều tình trạng không liên quan đến xương ức cũng có thể gây ra đau bộ phận này lẫn vùng xung quanh. Các bộ phận liên quan đến vùng xương ức Trước khi tìm hiểu vì sao sáng ngủ dậy bị đau xương ức, chúng ta cùng tìm hiểu về xương ức cùng các bộ phận liên quan đến vùng xương ức nhé! Xương ức giữa vai trò quan trọng trong việc tạo nên hình dáng cơ thể người hoàn chỉnh. Đây là phần xương nằm ở vị trí phần giữa của ngực nên chúng ta có thể còn nghe gọi là xương lồng ngực. Đặc điểm của xương ứng là dạng xương ống dài giống mũi kiếm có phần đầu chúc xuống dưới. Đặc điểm của xương ứng là dạng xương ống dài giống mũi kiếm có phần đầu chúc xuống dưới. Xương ức là bộ phận để xương sườn bám vào và tạo nên khung lồng ngực bảo vệ các nội tạng quan trọng bên trong, điển hình là phổi, dạ dày, tim, gan, lách, động mạch chủ, tĩnh mạch chủ … Do đó, nếu sáng ngủ dậy bị đau xương ức thì nguyên nhân không chỉ tại xương mà còn có khả năng do
Trồng răng bằng cấy ghép im p la nt có thật sự tốt?

Trồng răng im p la nt là một trong những phương pháp trồng răng giả, giúp khôi phục lại những chiếc răng đã mất vì lý do nào đó. Mặc dù được đánh giá là phương pháp nha khoa ưu việt hiện nay nhưng một số người còn băn khoăn trồng răng bằng cấy ghép im p la nt có thực sự tốt không? Chúng ta cùng đi tìm câu trả lời cho vấn đề này. Khi bị mất răng sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng nhai, khiến việc ăn uống không ngon miệng, thậm chí còn khiến bạn dễ mắc phải các bệnh về tiêu hóa. Để khắc phục, nhiều người đã tìm đến phương pháp trồng răng im p la nt là giải pháp khôi phục cho tình trạng mất răng. Những lo lắng có nên trồng răng im p la nt cũng như trồng răng im p la nt có an toàn không sẽ nằm ở chính sự quyết định của bạn sau khi đã tìm hiểu những thông tin sau đây. Cấy ghép im p la nt là gì? Để trả lời cho thắc mắc trồng răng bằng cấy ghép im p la nt có thực sự tốt không, chúng ta cần tìm hiểu cấy ghép im p la nt là gì nhé! Cấy ghép im p la nt là giải pháp khôi phục lại răng đã mất bằng cách cấy ghép chân răng giả (trụ im p la nt) vào xương hàm bệnh nhân, tiếp đó sẽ gắn răng sứ lên trên trụ này bởi khớp nối gọi là A bu t me nt. Trồng răng im p la nt giúp khôi phục lại những chiếc răng đã mất vì lý do nào đó. Trồng răng im p la nt giúp khôi
Bài tập thắt eo con kiến: Bí quyết sở hữu vòng hai cực chuẩn trong thời gian ngắn

Một thân hình gợi cảm với vòng eo con kiến, cùng đường cong quyến rũ luôn là ước mơ của phái nữ. Tuy nhiên, để có thể sở hữu nét đẹp này là điều không hề dễ dàng. Vì thế, bài tập thắt eo con kiến đã ra đời và trở thành giải pháp tuyệt vời để giúp bạn sớm lấy lại được vòng eo mơ ước. Với bài tập thắt eo con kiến, bạn sẽ không cần phải mất quá nhiều thời gian hay phải chuẩn bị quá nhiều dụng cụ. Việc của bạn là chỉ cần duy trì thói quen này một cách đều đặn. Sẽ không để bạn chờ lâu, ngay sau đây hãy cùng điểm qua một số bài tập chinh phục vòng eo con kiến hiệu quả nhé! Sở hữu vòng hai cực chuẩn với bài tập thắt eo con kiến Vòng eo con kiến được hiểu là gì? Vòng eo con kiến là một trong những điểm tạo nên nét quyến rũ trên cơ thế người phụ nữ. Vòng hai sẽ được gọi là eo con kiến nếu có số đo nhỏ hơn vòng ngực và vòng mông lần lượt là 20 cm và 24 cm. Eo sẽ được gọi là lý tưởng nếu tỷ lệ của vòng eo và vòng mông rơi vào khoảng 0, 618. Như thế nào được xem là vòng eo con kiến? Tất nhiên, bạn sẽ không thể đề ra được một con số chính xác được coi là chuẩn mực cho một vòng eo đẹp. Bởi mỗi cơ thể là một sự khác biệt, không có hai cá thể nào hoàn toàn giống nhau. Bởi mỗi cơ thể là một sự khác biệt, không có hai cá thể nào hoàn toàn giống nhau. Mỗi cá thể đều sở
Gợi ý một số bài tập chữa đau khớp háng đơn giản ngay tại nhà

Bài tập chữa đau khớp háng đã đem hiệu quả rất tốt với những người bị đau nhức dai dẳng. Đau khớp háng là một bệnh lý khiến người bệnh rất khổ sở, khó chịu khi di chuyển, đôi khi còn bị phụ thuộc vào người khác. Chính vì vậy nhà thuốc Long Châu sẽ đem lại cho bạn đọc một số bài tập để cải thiện tình trạng đau khớp háng và ngăn ngừa nguy cơ đau khớp háng do các bệnh lý. Nguyên nhân gây đau khớp háng Hiện tại, bệnh lý về xương khớp phổ biến ở rất nhiều người ở mọi lứa tuổi. Có rất nhiều nguyên nhân và yếu tố tác động gây nên hiện tượng đau khớp. Nhưng nhìn chung nguyên nhân phổ biến gây nên hiện tượng đau khớp háng là do lười vận động, ngồi một chỗ quá nhiều, không thay đổi tư thế khi làm việc hay dùng điện thoại, máy tính. Khớp háng là một khớp rất quan trọng của cơ thể. Đây là nơi tiếp giáp của xương chậu và chỏm xương đùi. Khi bị đau khớp háng, phần chi dưới sẽ di chuyển một cách rất khó khăn. Đau khớp háng không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh nhưng gây khó khăn trong sinh hoạt đôi khi phụ thuộc vào cả người khác. Đau khớp háng phổ biến ở tất cả mọi lứa tuổi Nguyên nhân gây nên hiện tượng đau khớp háng do: vừa là bệnh lí vừa là sinh lí của cơ thể. Đau khớp háng phổ biến ở tất cả mọi lứa tuổi Nguyên nhân gây nên hiện tượng đau khớp háng do: vừa là bệnh lí vừa là sinh lí của cơ thể. Sinh lý là do khi tuổi tác
Gợi ý thực đơn bữa sáng cho người bệnh Go u t

Đối với những người bị bệnh Go u t thì thực đơn ăn uống là yếu tố vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến tiến triển điều trị của bệnh cũng như sức khỏe của người bệnh. Vậy thực đơn bữa sáng cho người bệnh Go u t nên ăn như thế nào? Hãy để Nhà thuốc Long Châu tư vấn cho các bạn ngay sau đây. Tìm hiểu về căn bệnh Go u t (phiên âm tiếng Việt là bệnh gút, Đông Y gọi là thống phong) là một chứng bệnh liên quan đến chuyển hóa a xi t u ri c trong cơ thể. Người bị bệnh Go u t sẽ bị sưng đau tại các vùng khớp trong cơ thể do lượng a xi t u ri c không được chuyển hóa hết sẽ tích tụ ở những vị trí này gây nên sưng tấy và người bệnh gặp khó khăn trong việc đi lại. Nếu không được phát hiện kịp thời và điều trị đúng cách, bệnh Go u t có thể gây ra những biến chứng khá nguy hiểm như, … làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Bệnh Go u t gây ra khá nhiều đau đớn nếu bạn không biết ăn uống đúng cách Lưu ý trong việc sử dụng thực phẩm đối với người bị Go u t Đối với những người bị bệnh Go u t thì dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát và hạn chế những tác hại của bệnh đối với cơ thể. Hấu hết đều là những chất được cơ thể tổng hợp nên trong quá trình tiêu thụ thực phẩm hàng ngày, đối với bệnh nhân bị Go u t sẽ không có khả
Khi bị bệnh gút có ăn được thịt gà không?

Bệnh Go u t (bệnh gút) là một căn bệnh khá phổ biến hiện nay tại Việt Nam, rất nhiều người khổ sở vì bị bệnh gút nhưng lại ăn những thức ăn không phù hợp. Vậy bị bệnh gút có ăn được thịt gà không? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay sau đây. Bệnh gút (go u t) là một căn bệnh khá nhiều người gặp phải hiện nay và trong quá trình điều trị cần phải kiêng khem khá kỹ lưỡng về việc ăn uống. Vậy khi bị bệnh gút có ăn được thịt gà không? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay sau đây. Theo thống kê của Khoa xương khớp Bệnh viện Bạch Mai thì (gút) là một căn bệnh có tốc độ tăng trưởng khá đáng báo động ở nước ta. Trong giai đoạn 1978 – 1989, chỉ có 1, 5 % các bệnh viêm khớp do gút thì đến giai đoạn 1996 – 2000 con số này đã là gần 11 %. Bệnh gút (Đông Y còn gọi là bệnh thống phong) là một dạng bệnh lý dạng viêm khớp, sưng khớp. Nguyên nhân chính là do rối loạn chuyển hóa các nhân pu rin và hàm lượng trong máu tăng gây lắng đọng các tinh thế u ra t ở các mô. Người bị bệnh gút thường phải đối mặt với những cơn đau đột ngột và dữ dội ở các khớp ngón tay, ngón chân, đầu gối, … chỗ đau thường sẽ tấy đỏ và đi lại gặp nhiều khó khăn. Bạn có thể tìm hiểu thêm những dấu hiệu bệnh gút ở tay Bệnh gút là một bệnh sưng đau xương khớp do bị tồn quá nhiều a xi t u ri c trong cơ thể
Top 5 bài tập vai thon cho nữ hiệu quả và nhanh chóng thực hiện ngay tại nhà

Với nữ giới, bờ vai là một trong những vùng được chú ý nhiều nhất. Chị em có thể yên tâm rằng với phương pháp luyện tập phù hợp cùng chế độ ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý, chị em có thể có được một bờ vai thon gọn và săn chắc. Dưới đây, Nhà thuốc Long Châu xin gửi tới một số bài tập vai thon cho nữ giới đơn giản mà đem lại hiệu quả nhanh chóng. Ngược với nam giới khi muốn một bờ vai rộng lớn và vạm vỡ, nữ giới thường hướng tới một bờ vai thon gọn và nữ tính. Nhờ những bài tập vai thon cho nữ với tác dụng chính là giảm mỡ vùng vai trước và sau. Điều này sẽ mang lại cho chị em một bờ vai đẹp như ý. Đừng bỏ qua các bài tập vai sau đây nếu bạn muốn cải thiện bờ vai của mình trong quá trình luyện tập giảm cân, giữ dáng nhé! Bài tập vai thon cho nữ không cần dụng cụ Để có một bờ vai mảnh khảnh, thon gọn, bạn nên thực hiện các động tác dưới đây thường xuyên với tổng thời gian luyện tập khoảng 20 tới 30 phút mỗi ngày. Các bài tập dễ thực hiện và không yêu cầu dụng cụ chuyên dụng mà chỉ yêu cầu sự kiên nhẫn và duy trì luyện tập. Mặt khác, nếu bạn muốn tăng độ khó và đẩy nhanh quá trình luyện tập, bạn có thể sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như tạ đơn, tạ đôi và với cân nặng phù hợp với bản thân. P lan k là một trong những bài luyện tập phổ biến nhất. Không chỉ đem lại hiệu quả giảm mỡ cho bờ
Dùng G y no f a r có cần rửa lại không? Cách dùng G y no f a r hiệu quả

G y no f a r là sản phẩm không chỉ được dùng để vệ sinh vùng kín mà còn có tác dụng chăm sóc da và tóc hiệu quả. Nhưng sau khi dùng G y no f a r có cần rửa lại không là thắc mắc phổ biến của chị em phụ nữ. Dung dịch vệ sinh phụ nữ G y no f a r được nhiều chị em tin dùng vì có nhiều công dụng hữu ích. Tuy nhiên, bạn cần biết cách sử dụng G y no f a r đúng để an toàn cho sức khỏe. Một trong những thắc mắc về cách dùng sản phẩm này là dùng G y no f a r có cần rửa lại không và dùng thế nào mới hiệu quả. Những điều cần biết về G y no f a r Thành phần trong G y no f a r Tinh dầu bạc hà là một trong những thành phần của G y no f a r Có tính kháng khuẩn, làm ức chế hoạt động và sự phát triển của các vi khuẩn gây viêm. Có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường khả năng sản sinh, từ đó giúp da săn chắc, đàn hồi hơn. Ngoài ra thành phần này còn hỗ trợ làm sáng và đều màu da hiệu quả. Có đặc tính kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn, làm giảm tình trạng viêm nhiễm, ngứa ngáy. Công dụng của G y no f a r G y no f a r là sản phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa, nhờ khả năng sát khuẩn của tinh dầu bạc hà nên làm sạch nấm và vi khuẩn ở vùng kín. A c i d C i tri c giúp cải thiện các
Gợi ý 5 bài tập mông với dây kháng lực cực kỳ hiệu quả ngay tại nhà

Dây kháng lực là một trong những dụng cụ hỗ trợ tập g y m có giá thành khá rẻ mà tiện lợi nên được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ các bài tập đạt hiệu quả cao hơn. Sử dụng dây kháng lực cũng là một trong những phương pháp giúp vòng 3 trở nên nảy nở và săn chắc hơn. Bạn có thể thực hiện các bài tập mông với dây kháng lực vừa đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà. Chỉ với một chiếc dây kháng lực gọn nhẹ có thể khiến cho việc luyện tập trở nên hiệu quả hơn. Dưới đây, Nhà thuốc Long Châu sẽ giới thiệu tới bạn đọc 5 bài tập mông với dây kháng lực cực kỳ hiệu quả ngay tại nhà. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé! Các bài tập mông với dây kháng lực sẽ mang lại cho bạn một cặp mông săn chắc Ưu điểm của dây kháng lực Hiện nay, dây kháng lực là một dụng cụ hỗ trợ người tập trong các bài tập g y m, đặc biệt là các bài và được nhiều người sử dụng bởi những ưu điểm sau: Gọn nhẹ: Với đặc điểm gọn nhẹ, dây kháng lực có thể được mang đến bất kỳ đâu để cơ bụng, tập mông … và bất cứ khi nào có thời gian rảnh. Đa dạng: Dây kháng lực có nhiều loại với độ căng khác nhau nên người tập có nhiều lựa chọn sao cho phù hợp với nhu cầu, thể lực của bản thân. Đa dạng: Dây kháng lực có nhiều loại với độ căng khác nhau nên người tập có nhiều lựa chọn sao cho phù hợp với nhu cầu, thể lực của bản thân. Dù
Các bài tập giảm đau thần kinh tọa có thể thực hiện ngay tại nhà

Đau dây thần kinh tọa là một hội chứng thần kinh khá phổ biến và có thể gặp ở bất cứ độ tuổi nào. Ở bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Long Châu sẽ giới thiệu một số bài tập giảm đau thần kinh tọa mà bạn có thực hiện ngay tại nhà. Đau thần kinh tọa có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau, ảnh hưởng tới lao động và sinh hoạt của người bệnh. Việc tập luyện và nâng cao sức mạnh vùng lưng, đồng thời tăng cường sự dẻo dai của phần thân dưới giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng của đau thần kinh tọa. Hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu các bài tập giảm đau thần kinh tọa qua bài viết dưới đây nhé! Đau thần kinh tọa là gì? là những cơn đau thường xuất hiện bắt đầu từ vùng lưng, sau đó lan xuống phần hông và phần chân, nguyên nhân do dây thần kinh tại khu vực này bị tổn thương. Thông thường, bệnh nhân đau thần kinh tọa bị ảnh hưởng ở một phía của cơ thể. Tuy nhiên, với những trường hợp đau thần kinh tọa mà không được điều trị kịp thời và đúng cách, có thể dẫn đến biến chứng teo cơ. Tuy nhiên, với những trường hợp đau thần kinh tọa mà không được điều trị kịp thời và đúng cách, có thể dẫn đến biến chứng teo cơ. Đau thần kinh tọa là gì? Đau thần kinh tọa thường do các bệnh lý đĩa đệm chèn ép vào rễ dây thần kinh tọa (chiếm 80 % trường hợp), ngoài ra còn do các nguyên nhân khác như bất thường về cấu trúc cột sống thắt lưng cùng bẩm sinh, viêm nhiễm
Chỉ số công thức máu bình thường và các lưu ý khi xét nghiệm máu

Xét nghiệm chỉ số công thức máu là biện pháp giúp phát hiện sớm các triệu chứng bất thường của cơ thể một cách rất hiệu quả. Trong bài viết này các bạn hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu xem chỉ số công thức máu bình thường là như thế nào và những lưu ý khi xét nghiệm máu nhé. Xét nghiệm máu là một phương pháp thường được áp dụng trong y học hiện đại, kết quả sẽ cho ra các chỉ số công thức máu. Vậy chỉ số công thức máu bình thường là như thế nào? Những lưu ý cần ghi nhớ khi xét nghiệm máu là gì? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay sau đây. Chỉ số công thức máu bình thường là như thế nào? Trong y học hiện đại thì xét nghiệm máu là phương pháp được sử dụng rất phổ biến để có thể đánh giá sức khỏe tổng quát một cách nhanh chóng và chính xác. Kết quả xét nghiệm máu sẽ cho ra các chỉ số công thức máu, dựa vào đây bác sĩ sẽ biết được chỉ số nào có sự bất thường để tiếp tục xét nghiệm chuyên sâu. Vậy chỉ số công thức máu bình thường là như thế nào? Xét nghiệm chỉ số công thức máu giúp phát hiện sớm nhiều nguy cơ bệnh tật Chỉ số công thức máu bình thường là khi các chỉ số của từng hạng mục công thức máu nằm trong ngưỡng cho phép, cụ thể như sau: Các chỉ số công thức máu về hồng cầu Ý nghĩa của các chỉ số về hồng cầu cho thấy cơ thể bạn có đủ lượng máu cần thiết hay không. Khi các chỉ số về hồng cầu dưới
Tất tần tật những thông tin hữu ích về nhóm máu B +

Nhóm máu B + có hiếm không? Những người nhóm máu B + cần đặc biệt lưu tâm đến các loại bệnh nào? Chế độ dinh dưỡng tốt nhất dành cho những người nhóm máu B + sẽ ra sao? Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay nhé. Máu trong cơ thể của chúng ta sẽ được chia thành 4 loại chính: A, B, A B và O, mỗi nhóm máu sẽ có một số đặc trưng riêng biệt khác với các nhóm còn lại. Trong bài viết này các bạn hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu tất tần tật về những thông tin hữu ích liên quan đến nhóm máu B + nhé. Có bao nhiêu nhóm máu? Như chúng ta đã biết, máu là một thành phần vô cùng quan trọng của cơ thể và việc mất máu cấp tính có thể dẫn đến tử vong khá nhanh chóng. Cơ thể người sẽ có 4 nhóm máu chính là A, B, A B và O (Hệ A BO). Dựa vào 4 nhóm máu này, máu trong cơ thể của mỗi người sẽ được chia tiếp thành R h + hoặc R h - tương ứng với sự có mặt hoặc không của kháng nguyên R h (Hệ R he su s – R h). Như vậy sẽ có 8 loại nhóm máu sau đây: Nhóm máu A R h + và A R h - (Thường được viết tắt A + và A -) Xác định đúng nhóm máu là yêu cầu bắt buộc khi truyền máu Nhóm máu B + có hiếm không? Như chúng ta đã thấy, nhóm máu B + là một trong 8 loại nhóm máu phổ biến nhất hiện nay. Theo nhiều nghiên cứu đã được công bố thì tổng