ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Chỉ số HG B trong xét nghiệm máu có ý nghĩa gì?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Phạm Thị Thùy Nhung - Phó Trưởng khoa Xét nghiệm - Bệnh viện đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Xét nghiệm tổng phân tích tế bào máu ngoại vi là một trong những xét nghiệm quan trọng và thường quy, được sử dụng nhiều nhất trong các xét nghiệm huyết học. Đây là xét nghiệm mà hầu hết các bệnh nhân khi nhập viện đều phải làm. Một trong các chỉ số xét nghiệm tổng phân tích tế bào máu ngoại vi quan trọng là chỉ số Hg B. Vậy chỉ số Hg B trong xét nghiệm máu có ý nghĩa gì? 1. Chỉ số Hg B là gì? Chỉ số Hg B là viết tắt của he mo g lo bin - một loại phân tử protein có trong hồng cầu, có nhiệm vụ vận chuyển oxy và tạo sắc tố đỏ cho hồng cầu. Giá trị của chỉ số Hg B thay đổi tùy theo giới tính: Nam: 13 - 16 g / d l. Nữ: 12.5 - 14.2 g / d l. Chỉ số Hg B tăng khi bị mất nước, mắc các bệnh tim và phổi; giảm khi bị thiếu máu, chảy máu và các phản ứng gây tan máu khác. 2. Chỉ số Hg B có ý nghĩa gì? Chỉ số Hg B là một trong ba chỉ số dùng để chẩn đoán tình trạng thiếu máu, đó là: R B C - Re d B lo o d C e l l cho biết số lượng hồng cầu, H CT - He ma to c ri te cho biết dung tích hồng cầu và HG B - He mo g lo bin cho biết lượng huyết sắc tố. Nếu hai trong
Liệu pháp tái thích ứng xã hội cho bệnh nhân tâm thần

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Bùi Ngọc Phương Hòa - Bác sĩ Nội thần kinh - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị bệnh tâm thần ngày càng hiệu quả, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân cũng như giảm gánh nặng cho gia đình và xã hội. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra các liệu pháp tái thích ứng xã hội cho bệnh nhân tâm thần phổ biến được áp dụng hiện nay. 1. Dự phòng 3 cấp độ bệnh tâm thần Bệnh tâm thần được chia thành 3 cấp độ, tương ứng với các tình trạng cũng như khả năng điều trị bệnh tâm thần. Dự phòng độ I: điều trị khỏi hoàn toàn, không để rối loạn tâm thần xuất hiện. Hiện nay chưa có giải pháp để điều trị tuyệt đối. Dự phòng độ II: Phát hiện sớm, can thiệp và điều trị sớm giúp ngăn chặn tác hại của bệnh Dự phòng độ I II: Liệu pháp tái thích ứng xã hội, phục hồi chức năng tâm lý xã hội cho người bệnh tâm thần để họ có thể sinh hoạt, làm việc có ích cho bản thân, gia đình, xã hội và hoà nhập cộng đồng ở một mức độ nhất định (có sự phối hợp của bác sĩ, gia đình và xã hội). 2.2. Liệu pháp tái thích ứng xã hội cho bệnh nhân tâm thần Điều trị bằng thuốc: Chỉ định loại thuốc, liều lượng tùy thuộc vào từng tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Chữa bệnh tâm thần bắt buộc cần cho người bệnh sử dụng thuốc. Thuốc sẽ có tác dụng
Điều trị nghiện chất dạng Am phe ta mi ne

Ma túy tổng hợp nói chung và ma túy Am phe ta mi ne nói riêng đang bị lạm dụng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và xã hội của nhiều quốc gia trên thế giới. Điều trị nghiện chất dạng Am phe ta mi ne là sử dụng các biện pháp can thiệp bằng thuốc hoặc tâm lý xã hội. Ma túy Am phe ta mi ne là một trong những loại ma túy tổng hợp gồm các chất am phe ta mi ne, de xam phe ta mi ne, me tham phe ta mi ne. Đây là các chất kích thích thần kinh trung ương và gây ra cảm giác hưng phấn, khoái cảm, làm giảm mệt mỏi,... thường được sử dụng để điều trị bệnh béo phì, tăng động giảm chú ý, ngủ gà... Ma túy Am phe ta mi ne nói riêng và ma túy tổng hợp nói chung đã và đang bị lạm dụng và sản xuất một cách bất hợp pháp. Việc sử dụng các chất dạng Am phe ta mi ne với liều cao trong thời gian dài có thể gây ảo giác, hoang tưởng và lệ thuộc vào nó, dẫn đến nghiện hoặc ngộ độc. 1. Ảnh hưởng của nghiện Am phe ta mi ne Cấp tính: Sử dụng các chất dạng Am phe ta mi ne có thể làm tăng sự tập trung, tỉnh táo, phấn khích, hoang tưởng, cảm giác hạnh phúc, hưng phấn trong thời gian dài có thể dẫn đến kiệt sức, mệt mỏi và buồn ngủ. Ngộ độc: Sử dụng quá liều ma túy Am phe ta mi ne có thể gây ngộ độc với các biểu hiện như run rẩy, hồi hộp, đổ mồ hôi, đau thắt ngực, tăng huyết áp, tim đập nhanh,
Các dấu hiệu suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh là vấn đề sức khoẻ mà hầu như ai cũng từng gặp phải ít nhất một lần trong đời, tuy nhiên, hầu hết mọi người chưa có nhận thức đúng đắn về bệnh và hậu quả nghiêm trọng của nó. Suy nhược thần kinh trong thời gian dài là nguyên nhân chính dẫn tới bệnh trầm cảm. 1. Nguyên nhân của suy nhược thần kinh Nguyên nhân gây suy nhược thần kinh khá đa dạng nhưng chủ yếu là do vấn đề căng thẳng tâm lý, áp lực, s tre s s kéo dài trong cuộc sống và công việc. Ngoài ra, một số yếu tố khác có thể dẫn đến bệnh là: Thần kinh yếu. Yếu tố kích thích thần kinh xuất hiện thường xuyên trong môi trường sống như: Ô nhiễm không khí, ô nhiễm tiếng ồn, điều kiện sống không tốt, môi trường học tập và làm việc nhiều áp lực,... Các bệnh lý mạn tính gây cảm giác khó chịu kéo dài cho cơ thể như: Viêm loét dạ dày, viêm túi mật, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính... Chế độ dinh dưỡng chưa đầy đủ, thiếu dinh dưỡng và thiếu năng lượng cho hoạt động của bộ não. Làm việc quá nhiều nhưng ngủ không đủ giấc, mất ngủ trong thời gian dài. Nghiện sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, trà đặc,... Lao động trí óc kéo dài. 2. Dấu hiệu suy nhược thần kinh Suy nhược thần kinh cần được nhận biết và điều trị kịp thời. Lao động trí óc kéo dài. 2. Dấu hiệu suy nhược thần kinh Suy nhược thần kinh cần được nhận biết và điều trị kịp thời. Dấu hiệu của suy nhược thần kinh gồm: 2.1. Rối loạn giấc
Cách hiểu về kết quả xét nghiệm của bạn

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Trần Thị Vượng - Bác sĩ Xét nghiệm vi sinh - Khoa Xét nghiệm - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Các kết quả xét nghiệm trong phòng thí nghiệm có thể giúp bạn phát hiện ra các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn của mình. Việc đọc kết quả xét nghiệm chính xác cũng có vai trò vô cùng quan trọng trong việc chẩn đoán và điều trị bệnh. Các kết quả xét nghiệm sai có thể gây nhầm lẫn trong quá trình chẩn đoán và khiến bác sĩ đưa ra kết luận sai. 1. Xét nghiệm trong phòng thí nghiệm là gì? Xét nghiệm trong phòng thí nghiệm là quá trình lấy mẫu máu, lấy nước tiểu, phân, dịch tiết cơ thể, các sản phẩm chuyển hóa như mủ, dịch, các sản phẩm của quá trình viêm do cơ thể tiết ra, các chất lỏng hay các mô của cơ thể rồi thực hiện các xét nghiệm sinh hóa, huyết học, vi sinh, tế bào học, giải phẫu bệnh... nhằm đưa ra các chỉ số sức khỏe của cơ thể. Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm được sử dụng để chẩn đoán xác định, chẩn đoán phân biệt, sàng lọc và theo dõi các bệnh lý hay một tình trạng cụ thể nào đó. Các xét nghiệm khám sức khỏe tổng quát có thể giúp bác sĩ đánh giá chức năng của hầu hết cơ quan và hệ thống trong cơ thể bạn. Các xét nghiệm khám sức khỏe tổng quát có thể giúp bác sĩ đánh giá chức năng của hầu hết cơ quan và hệ thống trong cơ thể bạn. Nhìn chung, kết quả xét nghiệm trong phòng thí nghiệm
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn tác động đến cơ thể bạn như thế nào?

Bài viết được viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Trưởng đơn nguyên Nội soi tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Hiện nay có rất nhiều phương pháp nhịn ăn gián đoạn để giảm cân hay với mục đích giúp cải thiện một vài tình trạng bệnh lý như: đái tháo đường, ung thư, rối loạn thần kinh như các kết quả nghiên cứu trên động vật đã cho thấy. Vậy thực chất phương pháp nhịn ăn này tác động đến cơ thể bạn ra sao? 1. Các tài liệu hướng dẫn về dinh dưỡng khuyên nên ăn uống như thế nào? Các tài liệu hướng dẫn về dinh dưỡng thường khuyên ăn các bữa ăn chính và bữa ăn phụ theo đúng giờ, không bỏ bữa và nhất là không bỏ bữa sáng. Việc ăn sáng và các bữa ăn phụ giữa các bữa ăn chính sẽ giúp cung cấp ca r bo hy d ra te s cần thiết cho duy trì lượng đường huyết. Những người làm dinh dưỡng thường nhắc đến câu nói của nhà dinh dưỡng học nổi tiếng người Mỹ A de l le Da vi s: “ Ăn buổi sáng như hoàng đế, ăn buổi trưa như hoàng tử và ăn buổi tối như người ăn mày ” để nhấn mạnh hơn nữa tầm quan trọng của việc ăn sáng. Vậy nếu có người cho rằng nên bỏ các bữa ăn một cách tiện, nhất là bỏ bữa sáng để thông minh hơn, khỏe mạnh hơn, sống lâu hơn thì điều đó có đáng tin không? 2. Cơ sở của nhịn ăn gián đoạn Cơ sở của việc nhịn ăn gián đoạn
Các triệu chứng hô hấp ở người cao tuổi: Do tuổi già hay do bệnh CO P D?

Bài được viết bởi Thạc sĩ - Bác sĩ Mai Viễn Phương - Trưởng đơn nguyên Nội soi tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Các triệu chứng phổi được báo cáo phổ biến nhất ở người cao tuổi bao gồm khó thở, ho và giảm khả năng chịu đựng khi tập thể dục. Những triệu chứng này có thể do nhiều bệnh lý phổi, cũng như ngoài phổi gây ra. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây. 1. Ảnh hưởng của lão hóa đối với hệ hô hấp Hệ thống hô hấp là một nhóm các cơ quan làm việc cùng nhau để lấy oxy và thải khí ca c bo ni c ra ngoài khi bạn thở. Khi bạn hít vào, không khí giàu oxy sẽ đi xuống khí quản và vào các ống nhỏ nằm trong phổi của bạn. Những ống này được gọi là ống phế quản hoặc đường dẫn khí. Chúng phân nhánh thành nhiều ống nhỏ hơn và mỏng hơn được gọi là tiểu phế quản. Ở cuối các tiểu phế quản là những túi khí tròn, nhỏ gọi là phế nang, được bao quanh bởi các mạch máu nhỏ gọi là mao mạch. Khi không khí đi vào phế nang, oxy sẽ di chuyển qua các mao mạch và vào máu. Đồng thời, ca r bon di o xi de di chuyển từ mao mạch vào phế nang để bạn có thể thở ra. Hệ thống hô hấp của bạn già đi theo thời gian và các chức năng này dần suy giảm theo thời gian. Hệ thống hô hấp của bạn già đi theo thời gian và các chức
Những câu hỏi thường gặp về bệnh lý thần kinh ngoại biên

Bài được viết bởi Thạc sĩ - Bác sĩ Mai Viễn Phương - Trưởng đơn nguyên Nội soi tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Các dây thần kinh ngoại biên tạo thành một mạng lưới phức tạp kết nối não và tủy sống với cơ, da và các cơ quan nội tạng. Bệnh thần kinh ngoại biên là tình trạng xảy ra khi các dây thần kinh truyền thông điệp đến và đi từ não và tủy sống với phần còn lại của cơ thể bị tổn thương hoặc nhiễm bệnh. Sau đây là những câu hỏi thường gặp về bệnh lý thần kinh ngoại biên. 1. Bệnh thần kinh ngoại biên là gì? Hệ thần kinh ngoại vi kết nối các dây thần kinh từ não và tủy sống, hoặc hệ thần kinh trung ương, với phần còn lại của cơ thể, bao gồm: Cánh tay. Bàn tay. Đôi chân. Bàn chân. Cơ quan nội tạng. Miệng. Mặt. Công việc của những dây thần kinh này là truyền tín hiệu về cảm giác vật lý trở lại não của bạn. Bệnh thần kinh ngoại biên là một rối loạn xảy ra khi các dây thần kinh này bị trục trặc do chúng bị tổn thương hoặc bị phá hủy. Điều này làm gián đoạn hoạt động bình thường của các dây thần kinh. Điều này làm gián đoạn hoạt động bình thường của các dây thần kinh. Chúng có thể gửi tín hiệu đau khi không có gì gây đau hoặc chúng có thể không gửi tín hiệu đau ngay cả khi có điều gì đó đang làm tổn thương bạn. Ví dụ như: Chấn thương. Bệnh toàn thân. Nhiễm trùng.
Hướng dẫn chăm sóc sau niềng răng

Niềng răng (hay còn gọi là nẹp răng) là một phương pháp được sử dụng rộng rãi để khắc phục tình trạng hàm răng không được như ý muốn. Để có được kết quả tốt thì việc chăm sóc sau niềng răng và duy trì chế độ ăn uống phù hợp là vô cùng quan trọng nhằm tránh các hậu quả xấu như viêm nha chu, viêm lợi, sâu răng. 1. Vì sao phải chăm sóc răng miệng khi niềng răng? Các yếu tố bên ngoài như thức ăn, nước uống là yếu tố ảnh hưởng đến răng miệng nếu không vệ sinh sạch sẽ sau khi sử dụng. Đặc biệt là đối với bệnh nhân đang thực hiện niềng răng, việc chăm sóc sau niềng răng cần phải được thực hiện cẩn thận hơn so với người bình thường. Hiện nay, có nhiều phương pháp niềng răng và mỗi loại sẽ có cách chăm sóc khác nhau nhưng quy tắc chung là phải vệ sinh răng sạch sẽ trước và sau khi ăn để tránh thức ăn mắc vào kẽ răng hay các thun buộc tại chỗ, nếu không được xử lý sẽ dễ hình thành mảng bám. Vi khuẩn tồn tại trong các mảng bám sẽ hấp thu đường và chuyển hóa thành a c i d gây viêm nư ớ u, sâu răng, viêm lợi... Chính vì vậy, việc chăm sóc sau niềng răng là vô cùng quan trọng để có bề mặt răng dưới mắc cài khỏe đẹp sau khi tháo dụng cụ niềng. 2. Chính vì vậy, việc chăm sóc sau niềng răng là vô cùng quan trọng để có bề mặt răng dưới mắc cài khỏe đẹp sau khi tháo dụng cụ niềng. 2. Các cách vệ sinh và chăm sóc khi niềng răng
Giao tiếp sớm tốt cho não bộ của trẻ

Sự phát triển não bộ của trẻ luôn là sự quan tâm của cha mẹ. Trong những năm đầu tiên hỗ trợ đến từ gia đình góp phần không nhỏ cho sự phát triển của trẻ sau này. Một trong những phương pháp giúp não trẻ vận động tốt hơn là hãy chăm chỉ trò chuyện. Khi được trò chuyện bé sẽ biết giao tiếp sớm thậm chí là nói sớm. Điều này giúp cho các dây thần kinh rung động và dẫn truyền thông tin nhanh chóng hơn. 1. Lý do giao tiếp sớm ảnh hưởng sự phát triển não bộ của trẻ Theo một nghiên cứu về trẻ sơ sinh cho thấy 3 tháng tuổi là thời điểm bé bắt đầu tương tác rõ rệt với mọi thứ xung quanh. Ở thời điểm này nếu trẻ nhận được nhiều tương tác từ người thân sẽ có ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển não bộ sau này. Các nghiên cứu ban đầu cho hay, trẻ sơ sinh sẽ tiếp cận môi trường thông qua màu sắc và âm thanh. Hai hình thức này giúp khứu giác và thị giác của bé phát triển. Đồng thời nếu được hỗ trợ từ sớm thì bé sẽ mau có nhận thức và biết nói sớm hơn bạn bè cùng tuổi. Để minh chứng cho điều này, các nhà nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm kiểm tra với đối tượng là trẻ sơ sinh 3 - 4 tháng tuổi. Để minh chứng cho điều này, các nhà nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm kiểm tra với đối tượng là trẻ sơ sinh 3 - 4 tháng tuổi. Các nhóm trẻ sẽ được sử dụng phương pháp khác nhau trong cùng thời gian và được so sánh thống kê sau
Lợi ích của vitamin D đối với bệnh đa xơ cứng và bệnh đau cơ xơ hóa

Bài được viết bởi Thạc sĩ - Bác sĩ Mai Viễn Phương - Trưởng đơn nguyên Nội soi tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Các nghiên cứu gần đây đã làm sáng tỏ vai trò của vitamin D trong bệnh đa xơ cứng và đau cơ xơ hóa - hai tình trạng mãn tính, không thể chữa khỏi và thường gây ra suy nhược. 1. Vitamin D và chứng đa xơ cứng Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí J A MA Ne u ro lo g y, các nhà nghiên cứu từ Trường Y tế Công cộng Ha r va r d (H S PH) ở Bo s ton đã nghiên cứu những bệnh nhân mắc chứng bệnh đa xơ cứng, phát hiện ra rằng những người có mức vi ta min D cao hơn sẽ có tình trạng tốt hơn nhiều so với những người có mức vitamin D thấp hơn. Họ đã kiểm tra nồng độ vitamin D của 465 người tham gia được theo dõi trong khoảng thời gian 5 năm như một phần của nghiên cứu để theo dõi những bệnh nhân được cho sử dụng Be ta se ron, một loại thuốc bệnh đa xơ cứng được F DA chấp thuận. Họ phát hiện ra rằng, việc tăng nồng độ vitamin D trong vòng 12 tháng đầu điều trị bằng thuốc làm giảm 57 % nguy cơ tái phát. Theo nghiên cứu, những bệnh nhân có nồng độ vitamin D thấp trong giai đoạn đầu của bệnh có yếu tố nguy cơ tiến triển bệnh đa xơ cứng dài hạn cao hơn. Theo nghiên cứu, những bệnh nhân có nồng độ vitamin D
Các đặc điểm trên nội soi của phân loại Ky o to trong đánh giá nguy cơ ung thư dạ dày

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Những tiến bộ gần đây trong công nghệ nội soi cho phép quan sát chi tiết niêm mạc dạ dày. Ngày nay, nội soi được sử dụng trong chẩn đoán viêm dạ dày để xác định sự hiện diện / không có nhiễm He li co ba ct e r p y lo ri (H. p y lo ri) và đánh giá nguy cơ ung thư dạ dày. Năm 2013, Hiệp hội Nội soi Tiêu hóa Nhật Bản ủng hộ việc phân loại Ky o to, một hệ thống phân loại mới cho bệnh viêm dạ dày nội soi. Phân loại Ky o to đã đưa ra các dấu hiệu nội soi liên quan đến nhiễm H. p y lo ri. Điểm phân loại Ky o to là tổng điểm của năm phát hiện nội soi (teo, chuyển sản ruột, các nếp gấp phì đại, nốt sần và đỏ lan tỏa có hoặc không có sự sắp xếp đều đặn của các tiểu tĩnh mạch thu thập RA C) và nằm trong khoảng từ 0 đến 8.1. Teo, chuyển sản ruột, các nếp gấp phì đại và nốt sần góp phần vào nguy cơ ung thư dạ dày Đỏ lan tỏa và sự sắp xếp đều đặn của các tiểu tĩnh mạch có liên quan đến tình trạng nhiễm H. p y lo ri. Ở những đối tượng không có tiền sử tiệt trừ H. p y lo ri, tỷ lệ lây nhiễm ở những người có điểm Ky o to 0, 1 và ≥ 2 lần lượt là 1, 5 %, 45 % và 82 %. p
Kiểm tra độ nhạy kháng sinh

Kiểm tra độ nhạy kháng sinh là một loại xét nghiệm hữu ích, giúp xác định được độ nhạy của vi khuẩn đối với thuốc kháng sinh cũng như tìm ra loại thuốc điều trị bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hiệu quả nhất. Xét nghiệm độ nhạy kháng sinh thường có rất ít rủi ro và đem lại hiệu quả cao. 1. Kiểm tra độ nhạy kháng sinh là gì? Thuốc kháng sinh là một loại thuốc thường được sử dụng để chống lại tình trạng nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Hiện nay có nhiều loại thuốc kháng sinh khác nhau và mỗi loại chỉ có tác dụng chống lại một số vi khuẩn nhất định. Phân tích độ nhạy hay còn được gọi là kiểm tra độ nhạy kháng sinh, đây là một loại xét nghiệm giúp xác định độ nhạy cảm của vi khuẩn đối với thuốc kháng sinh. Te s t kháng sinh cũng giúp bác sĩ tìm ra loại kháng sinh hiệu quả nhất để tiêu diệt vi sinh vật lây nhiễm bệnh, chẳng hạn như vi khuẩn hoặc nấm xâm nhập vào cơ thể và dẫn đến nhiễm trùng. Kết quả từ việc kiểm tra độ nhạy kháng sinh sẽ giúp bác sĩ xác định được loại thuốc nào có tác dụng hiệu quả nhất trong việc điều trị nhiễm trùng. Kết quả từ việc kiểm tra độ nhạy kháng sinh sẽ giúp bác sĩ xác định được loại thuốc nào có tác dụng hiệu quả nhất trong việc điều trị nhiễm trùng. Ngoài ra, bác sĩ cũng sử dụng xét nghiệm độ nhạy kháng sinh nhằm xác định được phương pháp điều trị bằng kháng sinh phù hợp cho tình trạng nhiễm trùng, đồng thời giúp theo dõi về khả năng
Tác động vật lý của căng thẳng lên cơ thể bạn

Căng thẳng ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, căng thẳng ở khắp mọi nơi, từ công việc đến gia đình và quan hệ xã hội. Căng thẳng có mặt tốt giúp cơ thể đương đầu với khó khăn, nhưng quá nhiều căng thẳng và căng thẳng kéo dài có thể khiến bạn suy sụp, về cả tinh thần và cơ thể. Bước đầu tiên để kiểm soát căng thẳng là biết các triệu chứng của căng thẳng, nhưng việc này thường khó hơn chúng ta nghĩ. Hầu hết chúng ta đã quá quen với việc bị căng thẳng, chúng ta thường không biết rằng mình đang bị căng thẳng cho đến khi đến điểm bùng phát. 1. Căng thẳng là gì? Căng thẳng là phản ứng của cơ thể đối với các tình huống có hại - cho dù đó là tình huống thực tế hay từ nhận thức. Khi bạn cảm thấy bị đe dọa, một phản ứng hóa học xảy ra trong cơ thể thúc đẩy hành động để ngăn ngừa thương tích. Phản ứng này được gọi là " chiến - hay - chạy " hoặc phản ứng căng thẳng. Trong phản ứng căng thẳng, nhịp tim của bạn tăng, nhịp thở dồn dập, cơ co thắt lại và huyết áp tăng. Cơ thể sẵn sàng hành động để bảo vệ mình. Căng thẳng mang tính cá nhân, căng thẳng ở mỗi người đều không giống nhau. Một vấn đề to tát khiến người này căng thẳng, nhưng chỉ là “ muỗi ” đối với một người khác. Một vấn đề to tát khiến người này căng thẳng, nhưng chỉ là “ muỗi ” đối với một người khác. Một số người có thể kiểm soát s tre s s tốt hơn người khác, và không
Các lựa chọn điều trị trong bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chức năng chuyển hóa

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Trong những thập kỷ gần đây, tỷ lệ đóng góp của các nguyên nhân khác nhau vào tổng gánh nặng của bệnh gan mãn tính đã thay đổi. Một mặt, những thay đổi này được thúc đẩy bởi sự giảm tỷ lệ mắc bệnh liên quan đến vi rút viêm gan C (HCV) đã giảm 40 % ở Hoa Kỳ và dẫn đến việc HCV trở thành một chỉ định ít phổ biến hơn để ghép gan (L T) ở châu Âu, một xu hướng có thể sẽ được nhìn thấy trên toàn cầu trong tương lai gần. Mặt khác, có sự gia tăng đều đặn và đáng kể bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, về tổng thể dẫn đến sự thay đổi tương đối của các căn nguyên bệnh gan mãn tính, và thậm chí còn gia tăng tuyệt đối hơn nữa tỷ lệ mắc bệnh liên quan đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Trong khi bệnh gan liên quan đến HCV là lĩnh vực của các bác sĩ gan và đơn vị cấy ghép, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, gần đây được đề xuất đặt tên lại là bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chức năng chuyển hóa, có liên quan đến các bệnh ngoài gan, chẳng hạn như béo phì trung ương, ngưng thở khi ngủ, đái tháo đường tý p 2 (ĐTĐ ty p 2), các bệnh tim mạch và rối loạn xương khớp, tất cả đều góp phần gây ra bệnh tật liên quan và ảnh hưởng đến các chuyên khoa khác nhau 1. Số
Bệnh a my loi do si s - Mức độ phổ biến và phân loại

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Vào năm 1853, Ru do l f Vi r cho w lần đầu tiên sử dụng thuật ngữ “ a my loi d ” để mô tả các chất lắng đọng ở mô tả sự tương đồng gần giống với tinh bột sau khi chúng được nhuộm bằng i ốt và a xi t su l f u ri c. Bệnh A my loi do si s bao gồm một nhóm rối loạn không đồng nhất được đặc trưng bởi sự lắng đọng ngoại bào của các sợi cáp, tập hợp thành một vị trí ß - la mi na ba chiều (các tấm xếp theo bài hát chống kiểu) trong các mô hình, phá vỡ cấu trúc và bình thường chức năng của mô. Theo Trung tâm Thông tin Di truyền và Bệnh hiếm gặp (GA R D) thuộc Viện Y tế Quốc gia (NI H), bệnh a my loi do si s là một bệnh hiếm gặp. Nó được biết là có một phổ biến căn hộ và biểu hiện lâm sàng có thể xảy ra, do đó làm cho việc đánh giá chính xác về dịch tễ học trở nên vô cùng khó khăn. Theo dữ liệu có sẵn từ NI H, bệnh a my loi do si s chuỗi nhẹ (chuỗi nhẹ) có tỷ lệ 1 trường hợp trên 100000 người năm ở phương Tây. 1. Dịch tễ học Theo GA R D, bệnh a my loi do si s là một bệnh thực thể hiếm gặp. 1. Dịch tễ học Theo GA R D, bệnh a my loi do si s là một
Cách nào kiềm chế chứng ăn vô độ tâm thần?

Chứng cuồng ăn vô độ tâm thần là tình trạng rối loạn ăn uống không kiểm soát, sau đó tìm cách để tránh tăng cân, gây ảnh hưởng tới sức khoẻ. Vậy ăn vô độ tâm thần có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc giúp bạn. 1. Khái niệm về chứng cuồng ăn vô độ tâm thần Chứng cuồng ăn vô độ tâm thần hay còn gọi là bệnh ăn vô độ tâm thần. Đây là tình trạng được đặc trưng bởi các giai đoạn ăn uống vô độ, không kiểm soát, lặp đi lặp lại, theo sau đó là các hành vi để tránh tăng cân như tự đào thải thức ăn bằng cách gây nôn mửa, dùng thuốc nhuận tràng hoặc thuốc lợi tiểu, tập thể dục quá mức. Bệnh ăn vô độ tâm thần ảnh hưởng đến khoảng 1, 6 % trẻ vị thành niên nữ, phụ nữ trẻ và 0, 5 % nam giới trong độ tuổi tương đương. Không giống như đa số trường hợp chán ăn thần kinh, những người mắc chứng cuồng ăn vô độ tâm thần thường có cân nặng bình thường hoặc cao hơn bình thường. Những người có nguy cơ bị bệnh ăn vô độ tâm thần như: Thanh thiếu niên hoặc tuổi mới trưởng thành; Chịu sức ép của xã hội cũng như xu hướng nhận định về cái đẹp. Vấn đề về tâm thần, không có khả năng kiềm chế cảm xúc, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn lo âu, trầm cảm. Vấn đề về tâm thần, không có khả năng kiềm chế cảm xúc, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn lo âu, trầm cảm. Người mẫu, diễn viên hoặc vũ công phải chịu sức ép từ nghề
Cách xử lý vết thương mưng mủ

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Vũ Hữu Thắng - Bác sĩ Hồi sức - Cấp cứu - Khoa Hồi sức cấp cứu - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Vết thương mưng mủ, sưng và chảy dịch là những biểu hiện đặc trưng cho thấy vết thương đang có nguy cơ bị nhiễm trùng, hoại tử. Do đó, khi thấy vết thương hở có những dấu hiệu này, bạn cần xử lý nhanh chóng, chính xác đúng theo hướng dẫn của bác sĩ. 1. Quá trình diễn biến bình thường của vết thương Thông thường, khi có vết thương, cơ thể sẽ có cơ chế tự làm lành. Quá trình cơ thể tự làm lành vết thương là một trình tự phức tạp, ban đầu là viêm, sau đó tăng sinh (các sợi co l la gen bắt đầu tăng trưởng bên trong vết thương để giúp vết thương nhanh khép lại) rồi tới giai đoạn lành (tạo sẹo) cơ thể tạo thêm nhiều co l la gen để gia cố, tái cấu trúc lại vết thương. Tuy nhiên, nếu vết thương không được vệ sinh, xử lý cẩn thận thì có thể bị nhiễm trùng trong vòng 24 - 72 giờ sau khi bị thương. Vết thương nhiễm trùng nếu được điều trị y tế kịp thời thì không để lại di chứng nguy hiểm nhưng có thể để lại sẹo rất mất thẩm mỹ. 2.2. Vết thương mưng mủ - biểu hiện của vết thương bị nhiễm trùng Vết thương mưng mủ và sưng là 2 dấu hiệu thường gặp nhất cảnh báo tình trạng vết thương bị nhiễm trùng. Ngoài ra, tình trạng nhiễm trùng vết thương còn có nhiều dấu hiệu đặc trưng như: Vết thương
Cường A l do s te ron thứ phát là bệnh gì?

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ Trần Quốc Tuấn - Trưởng đơn nguyên hồi sức - I CU - Khoa Hồi sức cấp cứu - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc. Cường a l do s te ron thứ phát là tăng sản xuất a l do s te ron của tuyến thượng thận để đáp ứng với các kích thích ngoài tuyến yên, ngoài thượng thận như giảm tưới máu thận. 1. Cường A l do s te ron thứ phát là gì? Cường a l do s te ron thứ phát là tình trạng tăng sản xuất a l do s te ron ở tuyến thượng thận để đáp ứng các kích thích không phải từ tuyến yên và các kích thích bên ngoài tuyến thượng thận như suy giảm dịch tới thận. Các triệu chứng tương tự như các triệu chứng của chứng a l do s te ron nguyên phát. Chẩn đoán cường a l do s te ron bao gồm đo nồng độ a l do s te ron trong huyết tương và hoạt động re nin huyết tương. Điều trị liên quan đến việc điều chỉnh nguyên nhân gây bệnh. 2. Nguyên nhân gây bệnh cường A l do s te ron thứ phát Cường a l do s te ron thứ phát là do sự giảm lưu lượng máu tới thận, điều này kích thích cơ chế re nin - an gio ten sin với kết quả tăng bài tiết a l do s te ron. Nguyên nhân làm giảm lưu lượng máu tới thận bao gồm: Bệnh tắc nghẽn động mạch thận ((ví dụ thuyên tắc mảng xở vữa động mạch thận hay huyết khối từ van tim, tâm thất, tâm nhĩ hoặc động mạch
Xử trí lâm sàng bệnh a my loi do si s đường tiêu hóa

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k A my loi do si s được đặc trưng bởi sự lắng đọng ngoại bào của protein bất thường, bao gồm loại nguyên phát, thứ phát, liên quan đến chạy thận nhân tạo, di truyền và khu trú. Sự phân chia a my loi do si s nguyên phát liên quan đến chuỗi nhẹ đơn dòng. Bệnh a my loi do si s thứ phát có liên quan đến các bệnh viêm, nhiễm trùng và ung thư. Sự lắng đọng a my loi d trong đường tiêu hóa có thể biểu hiện các triệu chứng bao gồm tiêu chảy, tiêu chảy hoặc táo bón. Để chẩn đoán, người ta nên lấy mẫu miễn dịch của huyết thanh hoặc nước tiểu cũng như lấy mẫu sinh thiết niêm mạc đường tiêu hóa được nhuộm đặc hiệu. Trong khi hầu hết các biến chứng đường tiêu hóa được kiểm soát bằng triệu chứng, việc điều trị phụ thuộc vào loại bệnh a my loi do si s. 1. Những quan điểm mới nhất về sinh bệnh học A my loi do si s được định nghĩa là sự lắng đọng ngoại bào của các sợi protein có cấu trúc hình sợi β và các tính chất đặc trưng thường sau khi nhuộm bằng thuốc nhuộm Co ngo Re d. Danh pháp hiện tại bao gồm chữ cái đầu tiên, A (cho thể a my loi d), tiếp theo là mô tả về protein tiền thân. Danh pháp hiện tại bao gồm chữ cái đầu tiên, A (cho thể a my loi d), tiếp theo là mô tả về protein tiền
Nhận biết và phòng tránh yếu tố kích phát cơn hen

Bài viết được viết bởi Bác sĩ Trần Thị Diễm Trang - Bác sĩ Nội hô hấp - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Hen là bệnh viêm mạn tính đường hô hấp. Ở Việt Nam người lớn chiếm tỉ lệ 5 %, trẻ em 10 % và trên thế giới có 300 triệu người mắc bệnh, 20 vạn người tử vong vì hen hàng năm. Bệnh hen được đánh giá là có thể mắc ở bất kỳ độ tuổi nào, tuy bệnh không lây nhưng lại có tính di truyền. 1. Cách khống chế bệnh hen Trong số người bị bệnh hen có 51.4 % xuất hiện triệu chứng ngày, 44.3 % có triệu chứng đêm, 43.6 % phải cấp cứu hay nhập viện, 36.5 % phải nghỉ học, 26.5 % phải nghỉ làm vì hen suyễn. Cách khống chế cơn hen có thể kể đến như: Tránh xa những gì có thể làm cơn hen suyễn khởi phát. Sử dụng thuốc hen suyễn đúng như bác sĩ chỉ dẫn. Đến bác sĩ để khám hen suyễn 2 hoặc 3 lần trong 1 năm, ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe và không hề có vấn đề gì về hô hấp. 2. Yếu tố kích phát cơn hen suyễn 3. Kết luận tình trạng lên cơn hen Tốt nhất, nhận diện và kiểm soát các cơn hen cấp là yếu tố chính để quản lý hen suyễn thành công. Kết luận tình trạng lên cơn hen Tốt nhất, nhận diện và kiểm soát các cơn hen cấp là yếu tố chính để quản lý hen suyễn thành công. Nhận biết được các yếu tố kích phát cơn hen suyễn và biết cách phòng tránh
Vì sao cần theo dõi lượng nước tiểu sau mổ?

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Võ Thiện Ngôn - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng Việc theo dõi nước tiểu sau mổ là điều vô cùng cần thiết vì có thể nhận định được một số biến chứng của bệnh nhân. Khi theo dõi nước tiểu sau mổ, cần chú ý đến lượng nước uống vào và thoát ra, tổng lượng dịch vào ra 24 / 24, tính chất, màu sắc cũng như số lượng nước tiểu. 1. Nhận định tình trạng người bệnh Nhận định về nước tiểu là việc làm rất quan trọng để theo dõi và chăm sóc người bệnh phẫu thuật hay thủ thuật: Kiểm tra mạch và huyết áp thường xuyên để phát hiện sớm dấu hiệu chảy máu sau mổ hay huyết áp cao. Nhiệt độ: Nhiệt độ tăng cao có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng. Phù: Quan sát da bệnh nhân, khám dấu hiệu phù sau mổ, ghi lại và so sánh từng ngày. Vết mổ: Tình trạng bệnh nhân bị đau vết mổ, băng thấm dịch. Dẫn lưu: Số lượng, màu sắc nước tiểu, cầu bàng quang, tính chất. Chú ý, nếu có dẫn lưu bể thận hay dẫn lưu niệu quản thì cần ghi nhận số lượng nước tiểu của từng loại dẫn lưu với dẫn lưu niệu đạo. 2. Một số biến chứng có thể xảy ra sau mổ Việc theo dõi nước tiểu sau mổ là vô cùng cần thiết vì có thể nhận định được một số biến chứng của bệnh nhân. 2. Một số biến chứng có thể xảy ra sau mổ Việc theo dõi nước tiểu sau mổ là vô cùng cần thiết vì có thể nhận định được
Tác dụng của phương pháp nhịn ăn gián đoạn lên thể chất và nhận thức

Bài viết được viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Trưởng đơn nguyên Nội soi tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Hiện nay một vài nghiên cứu trên mô hình động vật cho thấy, nhịn ăn gián đoạn giúp kéo dài tuổi thọ, cải thiện một vài vấn đề bệnh lý như béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mạch, ung thư... Vậy việc nhịn ăn gián đoạn được thực hiện như thế nào để hiệu quả? 1. Tác dụng của phương pháp nhịn ăn gián đoạn lên thể chất và nhận thức Ở động vật và con người, chức năng thể chất được cải thiện với việc nhịn ăn gián đoạn. Ví dụ, mặc dù có trọng lượng cơ thể tương tự, những con chuột được nhịn ăn cách ngày có sức bền chạy nhảy tốt hơn những con chuột có chế độ ăn không hạn chế. Cân bằng và phối hợp cũng được cải thiện ở động vật được nhịn ăn ở thời gian trong ngày hoặc chế độ nhịn ăn cách ngày. Các thanh niên nhịn ăn 16 giờ mỗi ngày sẽ giảm mỡ trong khi vẫn duy trì khối lượng cơ bắp trong 2 tháng luyện tập với kháng lực. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy, việc nhịn ăn gián đoạn giúp tăng cường nhận thức trong nhiều lĩnh vực, bao gồm trí nhớ không gian, trí nhớ kết hợp và trí nhớ làm việc. Nhịn ăn cách ngày và hạn chế ca lo hàng ngày đảo ngược các tác động bất lợi của béo phì, tiểu đường và viêm thần kinh đối với trí nhớ không gian. Vì thế mà nhiều người
Bộ não, tiểu não, thân não kiểm soát chức năng nào của cơ thể?

Bộ não là cơ quan có vai trò quan trọng trong hệ thần kinh trung ương. Với cấu tạo linh hoạt, chứa nhiều mạch máu và dây thần kinh, não có khả năng điều khiển được ý thức cũng như nhận thức của con người. 1. Cấu tạo não Não bộ được cấu tạo như 1 khối mô có tính xốp, mềm. Để bảo vệ não, hộp sọ sẽ bao quanh cùng với 3 lớp màng não. Tại các khoảng trống là não thất có dịch tủy chảy qua để tạo môi trường kín không rỗng. Bao quanh não là hệ thống các dây thần kinh nối đến mắt và các bộ phận ở vùng đầu. Những dây thần kinh khác chạy dọc theo tủy sống để kết nối thông tin đến các cơ quan trong cơ thể. Bộ não có tầm quan trọng vì nó làm chủ hầu hết các hoạt động của cơ thể và tạo ra cảm giác cùng cảm xúc. Bộ não con người được chia làm 2 phần gồm: Não trái và não phải. Mỗi bộ phận có 1 chức năng riêng biệt.. Tiểu não nằm phía sau dưới não, giúp kiểm soát sự cân bằng và điều khiển các hoạt động như di chuyển hay nói chuyện. Thân não được kết nối với tủy sống để kiểm soát thân nhiệt và cảm giác no đói. Đặc biệt thân não cũng giúp kiểm soát nhịp thở, huyết áp và các hoạt động đơn giản của con người. 2. Cấu tạo chi tiết của tiểu não Tiểu não có 3 đôi cuống nối đến 3 bộ phận. 2. Cấu tạo chi tiết của tiểu não Tiểu não có 3 đôi cuống nối đến 3 bộ phận. Các cuống của tiểu não có chức năng như đường
Ưu và nhược điểm của kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng luôn là vật dụng không thể thiếu để bảo vệ làn da trước các tác hại của tia U V, dù là ngày nắng nóng hay âm u. Tuy nhiên, không ít người sử dụng vẫn chưa nắm rõ về đặc tính của các loại kem chống nắng, đặc biệt là kem chống nắng vật lý để tối ưu hóa được khả năng của sản phẩm này. 1. Kem chống nắng vật lý là gì? Kem chống nắng vật lý (sun b lo c k) là loại kem chống nắng tác động theo cơ chế phản xạ ánh sáng, giúp ánh sáng mặt trời bị phản xạ lại khỏi da và không xuyên qua được, từ đó giúp bảo vệ làn da. Ti ta ni um Di o xi de và Z in c O xi de là hai thành phần chính của kem chống nắng vật lý, có nhiệm vụ tạo ra lớp màng chắn như tấm khiên phản xạ lại tia tử ngoại. Kem chống nắng vật lý phù hợp với nhiều loại da khác nhau, bao gồm cả da nhạy cảm hay da khô vì đặc tính không chứa o xy ben z o ne và PA BA. 2. Ưu nhược điểm của kem chống nắng vật lý là gì? Kem chống nắng vật lý có những ưu điểm sau: Khả năng chống nắng quang phổ rộng: Bảo vệ da khỏi tia U VA và U V B. Hạn chế khả năng kích ứng: Vì lớp kem chỉ nằm trên bề mặt da mà không thấm vào da như kem chống nắng hóa học. Hiệu quả sử dụng nhanh: Hoạt động ngay khi vừa bôi lên da, không cần chờ thời gian thẩm thấu. Hiệu quả sử dụng nhanh: Hoạt động ngay khi vừa
Trắc nghiệm rối loạn giấc ngủ (P S Q I)

Để chẩn đoán 1 người mắc bệnh rối loạn giấc ngủ thì bác sĩ cần phải dựa trên căn cứ nào đó để đánh giá. Hiện nay, trắc nghiệm rối loạn giấc ngủ P S Q I là 1 trong những thang điểm đánh giá có thể tin cậy được 1. Các yếu tố đánh giá nguy cơ rối loạn giấc ngủ Ngủ là một trong những hoạt động giúp duy trì nhịp sinh học của cơ thể. Một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp nâng cao sức khỏe và tỉnh táo. Những người thường xuyên bị rối loạn giấc ngủ hoặc ngủ không đủ giấc sẽ thúc đẩy các yếu tố nguy cơ gây bệnh: Tiểu đường, tim mạch, trầm cảm, tai nạn, suy giảm nhận thức và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Hiện nay, rối loạn giấc ngủ là khái niệm thể hiện sự: Rối loạn về số lượng, chất lượng và chu kỳ giấc ngủ. Rối loạn giấc ngủ kéo dài và không được điều trị có thể dẫn tới dấu hiệu suy nhược cơ thể, thậm chí là tử vong do suy giảm trầm trọng khả năng điều hòa nhiệt độ cơ thể. Một số yếu tố nguy cơ dẫn đến rối loạn giấc ngủ gồm: Rối loạn tâm thần; Các vấn đề môi trường; Rối loạn về thể chất; Các vấn đề y tế; Do căng thẳng trong cuộc sống, bệnh tật hoặc các yếu tố môi trường tác động; Rối loạn giấc ngủ lâu dài hoặc mãn tính có thể do các yếu tố như trầm cảm, căng thẳng, đau hoặc khó chịu trong cơ thể. Ngoài ra, khi bị rối loạn giấc ngủ cũng không thể không nhắc đến các yếu tố như: Di truyền học: Các nhà nghiên cứu
Cách hoạt động của khứu giác

Hoạt động của khứu giác giúp chúng ta nhận diện sự xuất hiện của chất bay hơi trong không khí bằng việc hình thành giác quan cụ thể. Con người có khả năng nhận định khá nhiều mùi. Bài viết này sẽ cung cấp thêm các thông tin về hoạt động của thần kinh khứu giác. 1. Mọi người có thể ngửi được bao nhiêu mùi hương khác nhau? Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng, khứu giác của chúng ta có thể nhận được 1 nghìn tỷ mùi hoặc nhiều hơn nữa. Bạn có thể so sánh việc sử dụng mũi với mắt để nhận diện nước hoa ở quầy bán nước hoa. Trong khi mắt của chúng ta chỉ có thể nhận ra khoảng 10 triệu màu thì mũi cảm nhận mùi nhiều hơn thế. 2. Loài nào có khứu giác tốt nhất? Nếu như ở con người có 40 triệu cơ quan cảm thụ mùi, thì ở 1 con chó có thể lên tới 2 tỷ cơ quan. Tuy nhiên, khoa học đã nghiên cứu và chứng minh khứu giác của loài gấu mạnh gấp 7 lần so với chó săn. Chúng sử dụng mũi để tìm thức ăn, tránh nguy hiểm và xác định vị trí của bạn tình. Cá voi sát thủ được xếp vào nhóm động vật hoàn toàn không có khứu giác. 3. Khứu giác của bạn có thể mệt mỏi khi làm việc Rất nhiều người không biết “ khứu giác hoạt động thế nào? ”. 3. Khứu giác của bạn có thể mệt mỏi khi làm việc Rất nhiều người không biết “ khứu giác hoạt động thế nào? ”. Tuy nhiên, chắc chắn rằng nếu có quá nhiều mùi mạnh thì có thể khiến mũi gần như
Bảng trao đổi chất cơ bản (B M P) là gì?

Hiện nay, nhằm kiểm tra mức độ của các chất điện giải trong cơ thể như kali, natri hoặc độ thanh thải của thận, các bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện xét nghiệm B M P, hay còn được gọi là bảng trao đổi chất cơ bản. Xét nghiệm này thực chất bao gồm 8 bài te s t khác nhau, giúp đo sự cân bằng chất lỏng, các chức năng thận và lượng đường huyết. Nếu xét nghiệm B M P cho ra kết quả bất thường, đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe cần được điều trị. 1. Bảng trao đổi chất cơ bản (B M P) là gì? Bảng trao đổi chất cơ bản (B M P) là một xét nghiệm giúp đo 8 chất khác nhau trong máu. Nó giúp cung cấp các thông tin quan trọng về sự cân bằng hoá học cũng như sự trao đổi chất trong cơ thể bạn. Trao đổi chất là một quá trình mà cơ thể sẽ sử dụng thức ăn và năng lượng. Bảng trao đổi chất cơ bản (B M P) thường bao gồm các bài te s t cho những yếu tố sau đây: Glucose: Đây là một loại đường trong máu, giữ vai trò là nguồn năng lượng chính cho cơ thể. Xét nghiệm kiểm tra glucose thường được áp dụng nhằm giúp xác định và theo dõi bệnh tiểu đường. Canxi: Đây là một trong những loại khoáng chất quan trọng bậc nhất trong cơ thể con người. Canxi: Đây là một trong những loại khoáng chất quan trọng bậc nhất trong cơ thể con người. Canxi rất cần thiết cho các hoạt động bình thường của cơ, dây thần kinh và trái tim. Nếu kết
Stress và đái tháo đường

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ Vũ Thị Duyên - Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Stress và đái tháo đường có mối liên hệ mật thiết với nhau. Khi cơ thể rơi vào trạng thái stress thì sẽ làm thay đổi nội tiết tố hay nói cách khác stress làm tăng đường huyết nhất là ở những bệnh nhân đã được chẩn đoán đái tháo đường thì kiểm soát đường máu rất khó và chính stress góp phần tạo điều kiện cho bệnh đái tháo đường phát triển. 1. Stress với bệnh tiểu đường S tre s s và bệnh đái tháo đường ty p 2 hiện nay là mối quan tâm hàng đầu trong ngành y tế vì những tác hại mà nó đem lại đối với sức khỏe của người bệnh. Đã có những nghiên cứu đã chỉ ra mối quan hệ giữa stress với bệnh đái tháo đường đó là nếu tình trạng stress diễn ra trong thời gian dài sẽ tăng nguy cơ dẫn đến bệnh đái tháo đường ty p e 2. Ngoài ra nếu bệnh nhân đã và đang mắc phải bệnh đái tháo đường thì việc kiểm soát đường huyết không tốt cũng góp phần khiến cho tình trạng stress ở bệnh nhân ngày càng nặng nề hơn. 2.2. Stress làm tăng đường huyết Stress làm nguy cơ tăng đường huyết của bệnh nhân vì khi cơ thể stress những ho r mon như a d re na li nhay co r ti so l được giải phóng vào máu khiến nhịp thở của bệnh nhân tăng cao. Do vậy, máu đến nhiều hơn ở ngoại biên và cơ thể không thực hiện chuyển hóa g lu co se
Làm thế nào để giảm đau dây thần kinh tọa

Các dây thần kinh tọa nằm dọc từ lưng dưới đến chân. Khi bị chèn ép, chẳng hạn đĩa đệm hoặc xương đè lên, bạn sẽ bị đau, bỏng rát, tê hoặc yếu thần kinh tọa. Cảm giác có thể giống như bị kim châm, bị điện giật hoặc bị dao đâm tùy từng người. Vậy đau thần kinh tọa phải làm sao? 1. Cách làm giảm đau thần kinh tọa 1.1. Chờ một thời gian Cố gắng chịu đựng thêm một thời gian có thể không phải là cách làm giảm đau thần kinh tọa nhanh chóng, nhưng cách này thực sự có tác dụng. Chờ đợi một thời gian có lẽ là phương pháp điều trị tốt nhất đã được chứng minh. Khoảng 80 - 90 % những người bị đau dây thần kinh tọa sẽ tự thuyên giảm trong vòng vài tuần. 1.2. Cách làm giảm đau thần kinh tọa bằng việc đi lại Khi bị đau dây thần kinh tọa, bạn có thể dành thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn, nhưng đừng nghĩ quá lâu. Vì nằm nghỉ quá nhiều trên giường có thể làm suy yếu cơ bắp của bạn. Nếu bạn cảm thấy không có hứng thú với lịch trình tập luyện như thường lệ, hãy cố gắng lắng nghe các tín hiệu của cơ thể. Đừng ngồi nhiều, vì rất có thể hành động này càng khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn. 1.3. Đừng ngồi nhiều, vì rất có thể hành động này càng khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn. 1.3. Tiếp tục vận động Nếu cơn đau không quá nghiêm trọng, bạn nên duỗi người, đi bộ ngắn và thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào mà bạn cảm thấy thích. Điều đặc biệt
Các thụ thể tế bào là gì?

Cơ thể người được cấu tạo từ các tế bào và chúng không sống biệt lập, chúng “ giao tiếp ” với nhau bằng cách truyền tin qua các tín hiệu hóa học và điện. Các tín hiệu hóa học thường là protein hoặc các phân tử khác được tiết ra từ tế bào đích vào không gian ngoại bào và đến gắn kết với tế bào nhận. Vị trí chất truyền tin gắn kết với tế bào nhận được gọi là thụ thể. Vậy, các thụ thể tế bào là gì và có các loại thụ thể tế bào nào? 1. Các thụ thể tế bào là gì? Các thụ thể tế bào (re c e p to r) là thành phần đại phân tử (thường là các p ro te in) tồn tại với một lượng giới hạn trong tế bào hoặc trên bề mặt tế bào, đóng vai trò tham gia vào quá trình truyền tín hiệu thông qua gắn kết với các phối tử. Phối tử (li gan d) là các chất truyền tin hóa học (che mi ca l si g na l) được tiết ra từ các tế bào truyền tín hiệu (si g na lin g c e l l s). Phối tử có thể là các chất hóa học, a c i d a min, protein, lipid; hoặc cũng có thể là cá cho r mo ne, các chất dẫn truyền thần kinh hoặc thuốc. Thụ thể có chức năng nhận dạng phối tử và gắn kết đặc hiệu với các phối tử bằng liên kết hóa học. Thụ thể có chức năng nhận dạng phối tử và gắn kết đặc hiệu với các phối tử bằng liên kết hóa học. Sau đó, chuyển tác dụng tương hỗ giữa phối tử và
Dày sừng da dầu: Nguyên nhân và triệu chứng

Dày sừng da dầu hay dày sừng tiết bã là một dạng tổn thương lành tính phát triển da. Dày sừng da dầu thường có màu nâu, đen hoặc nâu nhạt, thường xuất hiện trên đầu, cổ, ngực hoặc lưng. Tổn thương này là vô hại và không lây nhưng đôi khi gây khó chịu hay mất thẩm mỹ. 1. Dày sừng da dầu là bệnh gì? Dày sừng da dầu hay dày sừng tiết bã là một đốm mụn thịt vô hại xuất hiện như một dấu hiệu phổ biến của lão hóa da. Bệnh hình thành bởi sự tăng đột biến tế bào sừng ở thượng bì, tăng yếu tố phát triển biểu bì và thụ thể, tăng sinh tế bào hắc sắc tố. Từ đó làm tăng sắc tố ở các mức độ khác nhau dẫn đến tổn thương. Bệnh dày sừng da dầu không phải ung thư thường gặp trong cộng đồng, ước tính rằng hơn 90 % người lớn trên 60 tuổi có một hoặc nhiều hơn tổn thương da dạng này. Dày sừng da dầu xảy ra ở nam và nữ thuộc mọi chủng tộc, thường bắt đầu bùng phát vào những năm 30 hoặc 40 tuổi, không phổ biến ở độ tuổi dưới 20 tuổi. 2. Nguyên nhân nào gây ra dày sừng da dầu? Nguyên nhân chính xác của dày sừng da dầu vẫn chưa rõ ràng. Dày sừng da dầu được xem là sự thoái hóa da về bản chất. Theo thời gian, dày sừng da dầu ngày càng nhiều. Dày sừng da dầu được xem là sự thoái hóa da về bản chất. Theo thời gian, dày sừng da dầu ngày càng nhiều. Một số người sẽ gặp phải tổn thương da dạng này nhiều hơn những người khác nếu
Biến chứng ở đáy mắt do đái tháo đường

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ Vũ Thị Duyên - Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Bệnh nhân đái tháo đường ty p 2 nhiều năm và không kiểm soát tốt đường máu sẽ có nhiều nguy cơ bị mù cao rất gấp nhiều lần so với người khỏe mạnh không mắc bệnh như là bệnh đục thủy tinh thể, viêm võng mạc trung tâm thành dịch đặc biệt là bệnh lý đáy mắt do đái tháo đường. Bài viết dưới đây sẽ một phần nào giúp bệnh nhân biết được các biến chứng ở đáy mắt do đái tháo đường và một số biện pháp phòng ngừa tốt nhất cho bệnh nhân. Theo thống kê của Liên đoàn Đái tháo đường thế giới (I D F) năm 2019 có 463 triệu người mắc bệnh đái tháo đường (tiểu đường). Đây là bệnh lý tiến triển mạn tính theo thời gian dẫn đến rối loạn và suy yếu chức năng của nhiều cơ quan trong cơ thể. Bệnh đái tháo đường có thể gây ra nhiều biến chứng cấp tính, tăng nguy cơ nhiễm trùng đặc biệt nếu bệnh kéo dài sẽ ảnh hưởng đến mạch máu lớn và mạch máu nhỏ. Các biến chứng này hay gặp ở các cơ quan quan trọng trong cơ thể như là tim, mắt, mạch máu, thận, não... thường được biết đến nhiều hơn. Khi tổn thương này ở mắt âm thầm kéo dài gây suy giảm thị lực dẫn đến mù lòa dễ bị bỏ qua. thường được biết đến nhiều hơn. Khi tổn thương này ở mắt âm thầm kéo dài gây suy giảm thị lực dẫn đến mù lòa dễ bị bỏ qua. Theo một số nghiên
Đường huyết lúc đói bình thường

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ Vũ Thị Duyên - Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Chỉ số đường huyết (đói) trước ăn là một xét nghiệm cận lâm sàng giúp chẩn đoán bệnh lý đái tháo đường cũng như tiền đái tháo đường. Bên cạnh đó đường huyết trước ăn còn được theo dõi liên tục trong quá trình điều trị các bệnh nhân bị đái tháo đường giúp chỉnh liều thuốc điều trị cho bệnh nhân. 1. Chỉ số đường huyết trước ăn (đói) Đường huyết trước ăn là chỉ số đường huyết được thực hiện vào đầu buổi sáng khi bệnh nhân không ăn ít nhất trên 8 giờ. Đây là chỉ số có giá trị giúp chẩn đoán xác định bệnh cũng như theo dõi điều trị bệnh nhân đái tháo đường. Theo khuyến nghị từ Hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ A DA nếu trên 45 tuổi và không có những yếu tố nguy cơ của đái tháo đường thì cần thực hiện xét nghiệm đường huyết trước ăn khoảng 2 – 3 năm 1 lần để theo dõi sức khỏe một cách tốt. Một số trường hợp mà có nhiều yếu tố nguy cơ cao thì cần làm xét nghiệm glucose máu đói 1 năm / lần để giúp chẩn đoán sớm đái tháo đường bao gồm: Người có lối sống tĩnh tại. Có tiền sử các thành viên trong gia đình mắc phải bệnh lý đái tháo đường ty p e 2 Bệnh nhân là sản phụ mang thai đang mắc phải đái tháo đường thai kỳ hoặc sinh trẻ có cân nặng > 4000 g. Người mắc các bệnh tim mạch như tăng huyết áp với chỉ số huyết
Đái tháo đường ty p e 2 và bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chức năng chuyển hóa

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Với tình trạng dịch béo phì ngày càng gia tăng và sự gia tăng của bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chức năng chuyển hóa / viêm gan nhiễm mỡ không do rượu, việc quản lý bệnh nhân bệnh gan mãn tính trở nên khá phức tạp. Bệnh nhân bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chức năng chuyển hóa / viêm gan nhiễm mỡ không do rượu thường mắc nhiều bệnh, biểu hiện các đặc điểm khác nhau của hội chứng chuyển hóa, làm tăng nguy cơ mắc và tử vong do tim mạch. Trong giai đoạn đầu của bệnh gan không có dấu hiệu xơ hóa gan (bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chức năng chuyển hóa), việc quản lý các bệnh đi kèm sẽ hướng dẫn liệu pháp điều trị, trong khi ở những bệnh nhân phát triển viêm gan nhiễm mỡ không do rượu và xơ hóa gan, các biến chứng liên quan đến gan và tỷ lệ tử vong trở nên có liên quan. 1. Mối liên quan giữa bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chức năng chuyển hóa và đái tháo đường ty p e 2 Mối liên quan giữa bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chức năng chuyển hóa và đái tháo đường ty p e 2 được thiết lập rõ ràng. Bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chức năng chuyển hóa và đái tháo đường ty p e 2 thường cùng tồn tại và ngay cả ở bệnh nhân đái tháo đường ty
Nguyên nhân gây viêm ngứa vùng kín nam

Đôi khi, vùng kín ở nam giới hoặc dương vật có thể bị ngứa. Triệu chứng này có thể xảy ra đơn độc hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như viêm, sưng hoặc tiết dịch. Có một số nguyên nhân khiến viêm ngứa vùng kín nam giới hoặc dương vật, việc điều trị có thể cần thiết tùy thuộc vào nguyên nhân gây ngứa. 1. Nguyên nhân gây ngứa vùng kín nam giới Các tình trạng da vùng kín nam giới như vẩy nến, ghẻ, chàm và viêm da tiếp xúc có thể ảnh hưởng đến vùng mu. Tuy nhiên, cũng có thể có những nguyên nhân khác khiến viêm ngứa vùng kín, bao gồm: 1.1 Dao cạo Khi bạn cạo lông mu, da vùng kín này có thể bị bỏng do dao cạo. Điều này đôi khi xuất hiện khi sử dụng dao cạo cũ, cạo lông mu mà không có chất bôi trơn như ge l cạo, hoặc cạo nhiều lần trên cùng một vùng da. Điều này có thể gây ra viêm đỏ và mụn nhỏ xuất hiện trên bề mặt của vùng mu. 1.2 Rận mu Rận mu có thể là một nguyên nhân khác khiến vùng kín bị ngứa. Một người có thể bị nhiễm rận mu khi tiếp xúc gần như quan hệ tình dục với người mắc bệnh. Rận mu có thể gây viêm ngứa vùng mu khiến bệnh nhân gãi nhiều và cuối cùng dẫn đến viêm nhiễm do gãi. 1.3 Lông mọc ngược Lông mọc ngược cũng có thể là nguyên gây ngứa. 1.3 Lông mọc ngược Lông mọc ngược cũng có thể là nguyên gây ngứa. Điều này xảy ra khi phần đầu của lông mu gấp ngược lại vào da vùng kín. Thông thường, lông