ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Cách chế biến món ăn cho bé biếng ăn

Thức ăn là nguồn cung cấp dinh dưỡng để cơ thể trẻ được lớn lên và trí tuệ phát triển. Trẻ biếng ăn thường có biểu hiện từ chối, chống phá trong các bữa ăn. Lúc này trẻ thường phải đối diện với tình trạng không tăng cân đều đặn như những đứa trẻ khác, thậm chí sụt cân và suy dinh dưỡng. Vậy cha mẹ nên chế biến món ăn cho bé biếng ăn như thế nào là phù hợp? 1. Cách chế biến món ăn cho bé lười ăn Khi chế biến món ăn cho bé, bố mẹ hoặc người chăm sóc trực tiếp cần biết đến các nguyên tắc cơ bản giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển bình thường: Các món ăn cần cung cấp đủ ca lo, đáp ứng nhu cầu năng lượng trong suốt một ngày học tập và vui chơi Trẻ cần được cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Có 4 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm: chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và các khoáng chất khác. Đa dạng hóa các loại thực phẩm từ các nhóm chất dinh dưỡng chính, tạo điều kiện cho trẻ tiếp xúc với nhiều loại thức ăn khác nhau cũng như kích thích vị giác của trẻ bằng các món ăn mới. Đối với những trẻ biếng ăn, công việc này mang tính thách thức và đòi hỏi nhiều sự kiên nhẫn hơn. Đối với những trẻ biếng ăn, công việc này mang tính thách thức và đòi hỏi nhiều sự kiên nhẫn hơn. Trẻ từ chối, phản đối, chán nản và dễ cáu kính khi đến giờ ăn có thể là do chúng không muốn ăn hoặc thậm chí không thể ăn. Nếu tình trạng biếng ăn của trẻ chỉ là
Các nguyên tắc cần biết khi cho trẻ ăn dặm

Khi bạn bắt đầu cho một đứa trẻ ăn dặm, nó giống như việc bạn bắt đầu gieo những hạt mầm đầu tiên để gây dựng thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ trong suốt cuộc đời. Nhiều cha mẹ lo lắng không biết “ nên cho trẻ ăn dặm khi nào? ” hay “ cho trẻ ăn dặm sớm có tốt không? ”. Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ nội trú, Bác sĩ chuyên khoa I Đặng Thị Ngoan - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long Thực tế, việc đặt ra và tuân thủ các nguyên tắc khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm đúng cách sẽ giúp bữa ăn có nề nếp, quy củ, trẻ sẽ ăn tốt hơn, hợp tác hơn, trẻ sẽ dần hình thành thói quen ăn uống tốt. Theo Bác sĩ nội trú, Bác sĩ chuyên khoa I Đặng Thị Ngoan - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long, khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm đúng cách, cha mẹ nên đặt ra các quy tắc ăn dặm như: Ngồi ghế khi ăn; Không ép bé ăn; Không nên trừng phạt hoặc khen ngợi thái quá; Không cho bé ăn các bữa quá dày; Không cho bé ăn vặt trước bữa ăn chính ít nhất 1 - 2 tiếng; Đổi món thường xuyên sẽ giúp bé hào hứng ăn uống; Không kéo dài bữa ăn quá 20 - 30 phút; Không cho bé đi ăn rong; Không cho bé xem ti vi, đồ chơi khi ăn; Cho bé ăn có giờ giấc, ăn chung với bữa ăn của gia đình; Cho bé tự xúc ăn, và cơ hội luyện tập.
Chăm sóc và dinh dưỡng cho trẻ kén ăn

Biếng ăn, kén ăn là những biểu hiện thường gặp ở trẻ nhỏ. Tỷ lệ này thường gặp ở ở độ tuổi trẻ chập chững biết đi và lứa tuổi mẫu giáo lên đến 25 - 35 %. Vậy trẻ kén ăn là gì và bé kén ăn phải làm sao? 1. Trẻ kén ăn là gì? Trẻ được xem là kén ăn, biếng ăn khi trẻ ăn không đủ khẩu phần ăn theo nhu cầu của cơ thể bé, dẫn đến biểu hiện chậm tăng trưởng. Bé kén ăn sẽ trẻ không ăn một số loại thực phẩm nhất định dẫn đến thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định. Dấu hiệu nhận biết sớm bé kén ăn là: Bé không ăn hết khẩu phần ăn của mình hoặc mỗi bữa ăn kéo dài (có thể hơn 1 giờ); Bé bú sữa ít hoặc ăn ít hơn so với bình thường; Trẻ ăn ngậm trong miệng rất lâu, mãi không chịu nuốt; Bé không chịu ăn một số loại thức ăn nhất định, từ chối không chịu ăn, hoặc có ý muốn chạy trốn khi nhìn thấy thức ăn; Bé nhìn thấy thức ăn sẽ có phản ứng buồn nôn. 2. Bé kén ăn phải làm sao? Cơn thèm ăn, ăn ngon miệng của trẻ nhỏ chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau, trong đó bao gồm cả mức độ hoạt động thể lực, sự mệt mỏi và những bất ổn về mặt tinh thần, cảm xúc. Tuy nhiên, một số bé kén ăn, biếng ăn chỉ đơn thuần là tính cách, bản chất của bé. Tuy nhiên, một số bé kén ăn, biếng ăn chỉ đơn thuần là tính cách, bản chất của bé. Chỉ cần mức độ tăng trưởng của bé vẫn bình thường và
Các chất dinh dưỡng cho não bộ trẻ phát triển

Dinh dưỡng cho não bộ là vấn đề quan trọng cần được cha mẹ chú ý để duy trì hoạt động trí não hiệu quả ở trẻ. Vậy ăn gì tốt cho não trẻ? Nếu cần tăng cường sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ, cha mẹ đừng quên bổ sung vào khẩu phần ăn những loại thực phẩm kích thích trí thông minh ở trẻ dưới đây. 1. Hãy quan tâm đến thực phẩm có chứa đường Bộ não trẻ em được tạo thành từ một mạng lưới dày đặc các tế bào thần kinh hoạt động liên tục để duy trì các chức năng quan trọng. Để duy trì hoạt động hằng ngày, não bộ cần nguồn năng lượng chính là g lu co se. Chất này được tổng hợp từ lượng đường và ca r bo hy d ra te mà cơ thể nạp vào thông qua thực phẩm. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung đầy đủ lượng đường cần thiết cho trẻ sẽ giúp tăng cường nhận thức, khả năng chú ý, ghi nhớ và học hỏi. Tuy nhiên, dùng quá nhiều đường dễ khiến cơ thể trẻ gặp phải một số vấn đề sức khỏe không mong muốn như: đái tháo đường, béo phì, bệnh tim mạch... Vì vậy, cha mẹ cần đảm bảo sử dụng đường một cách hợp lý theo gợi ý dưới đây: Nên sử dụng thực phẩm có dạng bột đường hấp thu chậm để mức đường trong máu luôn ở trạng thái ổn định. Ví dụ: Ngũ cốc thô (bánh mì đen, gạo không xát trắng, khoai lang, khoai tây, ngô...); các loại trái cây ít ngọt (táo, bưởi, sơ ri,..). Hạn chế cho trẻ uống nước ép (vì nước ép trái cây có giá trị dinh
Các giai đoạn biếng ăn sinh lý của trẻ

Biếng ăn sinh lý là tình trạng thường gặp khi trẻ bước vào các giai đoạn phát triển khác nhau của cơ thể. Biếng ăn sinh lý thường xảy ra trong thời gian ngắn, ít gây hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên nếu cha mẹ không để ý hoặc xử lý không đúng cách, tình trạng này có thể chuyển thành biếng ăn tâm lý, rất khó để khắc phục. 1. Thế nào là biếng ăn sinh lý? Trẻ biếng ăn được phân chia thành 3 dạng: biếng ăn tâm lý, biếng ăn bệnh lý và biếng ăn sinh lý. Trong đó biếng ăn sinh lý là tình trạng trẻ đột nhiên chán ăn hoặc ăn ít hơn so với thường ngày. Thời gian biếng ăn sinh lý của trẻ thường diễn ra trong 1, 2 ngày hoặc kéo dài đến 1 - 2 tuần tùy theo giai đoạn. Chúng có thể diễn ra nhiều lần hoặc lặp đi lặp lại trong suốt quá trình phát triển, biến đổi thể chất tự nhiên như: mới mọc răng, tập ăn dặm, tập nói, tập đi... Cha mẹ nếu thấy trẻ nhỏ có những dấu hiệu sau đây, khả năng cao là trẻ đã bị biếng ăn sinh lý: Trẻ đột ngột biếng ăn: Biếng ăn sinh lý ở trẻ sơ sinh thể hiện ở việc trẻ bú ít hơn bình thường, không chủ động đòi bú, thậm chí từ chối bú mẹ. Với trẻ đang ăn dặm thì lượng ăn của trẻ rất ít, gần như không muốn ăn bất cứ gì (kể cả món ưa thích), hoặc chỉ chọn ăn một số món nhất định, không muốn thử món mới. Trẻ ngậm đồ ăn, lười nuốt: Một số trẻ lại có thái độ không hợp tác, ngậm đồ ăn trong
Giải đáp các thắc mắc của bố mẹ về bệnh hô hấp ở trẻ

Theo số liệu nghiên cứu của các tổ chức Y tế Hoa Kỳ, mỗi năm người lớn mắc các bệnh đường hô hấp từ 2 – 3 lần, còn trẻ em có thể lên tới 10 lần. Nhất là vào mùa đông, các bệnh liên quan đến hô hấp ở trẻ như cảm cúm, viêm phổi,... chiếm 70 % trong số các bệnh xảy ra ở trẻ nhỏ. Vậy, làm cách nào để phòng và xử trí bệnh hô hấp cho trẻ? Hãy cùng giải đáp các thắc mắc thường gặp về căn bệnh này ở với Bác sĩ Nhi khoa Lê Thu Phương - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Câu hỏi 1: Nguyên nhân gây các bệnh hô hấp là gì, tại sao cháu nhà tôi đi đâu đều che chắn cẩn thận nhưng vẫn mắc bệnh về hô hấp? Trả lời: Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh hô hấp ở trẻ nhỏ: Hệ hô hấp của trẻ chưa phát triển toàn diện, sức đề kháng yếu, đường thở ngắn, hít thở nhiều lần trong một phút dẫn đến virus gây bệnh dễ xâm nhập. Các yếu tố môi trường do mật độ dân số đông, khói thuốc lá, tái phát, cơ địa, một số trẻ bệnh mạn tính trước. Các yếu tố dinh dưỡng: Sử dụng thức ăn lạnh, thức ăn xào rán, nướng tương đối khô cứng do họng miệng trẻ dễ tổn thương. Ăn quá nhiều đường, uống nước có ga s. Vitamin D trong thực phẩm rất nghèo nàn nên hãy tổng hợp thêm từ ánh nắng mặt trời. Ăn quá nhiều đường, uống nước có ga s. Vitamin D trong thực phẩm rất nghèo nàn nên hãy tổng hợp thêm từ ánh nắng
Trẻ 17 tháng biếng ăn phải làm sao?

Biếng ăn là một tình trạng khá thường gặp ở trẻ nhỏ, khi đối diện với vấn đề này nhiều cha mẹ tỏ ra hoang mang lo lắng, bởi sợ tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Vậy đối với vấn đề trẻ 17 tháng biếng ăn phải làm sao để khắc phục? 1. Dấu hiệu trẻ 17 tháng tuổi biếng ăn Biếng ăn là tình trạng trẻ ăn ít hơn 60 % so với nhu cầu thực tế, kéo dài từ 1 tháng trở lên. Trẻ biếng ăn lâu ngày có thể gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm, không chỉ ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất mà còn hạn chế sự phát triển trí tuệ. Thậm chí, biếng ăn còn dẫn đến tình trạng trẻ mắc các chứng rối loạn tăng trưởng, rối loạn nhân thức. Những dấu hiệu trẻ 17 tháng biếng ăn là: Trẻ ăn lượng thực phẩm rất ít, chỉ ăn một số món nhất định Trẻ không muốn nếm thử những món ăn mới Mỗi bữa ăn của bé thường kéo dài trên 30 phút Khi ăn, trẻ thường không tập trung, hay quấy khóc, ngậm hoặc phun thức ăn,.. 2. Nguyên nhân trẻ 17 tháng tuổi biếng ăn Khi được 17 tháng tuổi, hầu hết các bé đều có thể đi đứng, chạy nhảy và đang tập nói khá tốt. 2. Nguyên nhân trẻ 17 tháng tuổi biếng ăn Khi được 17 tháng tuổi, hầu hết các bé đều có thể đi đứng, chạy nhảy và đang tập nói khá tốt. Lúc này, chứng biếng ăn ở trẻ có thể xuất hiện do những nguyên nhân như: Trẻ không ăn các món mình không thích: Có nhiều trẻ sẽ từ chối ăn nếu bữa ăn
Cách cải thiện hệ tiêu hóa cho bé

Hệ tiêu hoá đang trong thời gian phát triển và hoàn thiện nên các bé thường hay gặp các vấn đề khi hấp thụ thức ăn. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học là điều cần thiết nhằm cải thiện đường tiêu hoá cho bé, giúp trẻ hấp thụ toàn diện các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. 1. Tránh ăn quá nhiều cùng một lúc Phụ huynh cho trẻ ăn quá nhiều cùng một lúc sẽ khiến cho đường tiêu hoá và dạ dày nhỏ bé phải làm việc hết công suất nhằm hấp thụ hết dinh dưỡng. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến các chức năng hệ tiêu hoá và dạ dày của trẻ. Vì thế, phụ huynh nên chia nhỏ từng bữa, cho bé ăn nhiều bữa với một ít thức ăn, tránh để bé ăn quá nhiều trong một lần. Đồng thời nên tập cho trẻ ăn chậm hơn, nhai kỹ thức ăn sẽ rất tốt cho hệ tiêu hoá, tránh cho hệ tiêu hoá phải làm việc quá tải. 2. Khi ăn không uống nước Trong quá trình cho ăn, các mẹ thường cho bé cầm một bình nước để uống. Thực ra đây là một thói quen không tốt, có thể làm gián đoạn quá trình ăn của bé, khiến thức ăn trong dạ dày bị pha loãng, dẫn tới quá trình tiêu hoá diễn ra chậm hơn. Các bậc phụ huynh có thể cho con uống một ít nước trước lúc ăn khoảng 15 - 20 phút và sau khi ăn tầm 30 - 40 phút nhằm cải thiện hệ tiêu hóa cho bé được khỏe mạnh hơn. 3. Không dùng thực phẩm chế biến sẵn Thực phẩm chế biến sẵn hay thức ăn nhanh chứa một lượng
Rau củ nên có trong chế độ ăn dặm của trẻ

Rau củ là những thực phẩm cần thiết vì chúng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của trẻ, nhất là trẻ ăn dặm 6 tháng tuổi. Bởi vậy, rau củ nên có trong chế độ ăn của trẻ. Vậy cách cho trẻ ăn dặm trái cây, rau củ như thế nào cho phù hợp? 1. Vai trò của rau củ quả cho bé ăn dặm Rau củ là một trong những loại thực phẩm tốt, tươi ngon và lành mạnh nhất. Chúng chứa nhiều chất xơ giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa táo bón, đồng thời giúp cho hệ tim mạch phát triển tốt hơn. Thêm nữa chúng còn ngăn ngừa nguy cơ béo phì, cung cấp nước và các khoáng chất cần thiết như vi ta min A, vitamin C, Kali, Sắt... Nhưng khi bạn cho trẻ ăn rau, ngoài những lo ngại về nguồn gốc xuất xử, độ tươi ngon, cách chọn các loại rau củ cho bé ăn dặm tốt, nhiều ba mẹ còn băn khoăn về ni tra t - hợp chất mà một số loại rau hấp thụ từ đất. Nếu hấp thụ quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng me the mo g lo bin huyết, khiến da trẻ có màu xanh lam ở vị trí bàn tay, bàn chân và miệng, trẻ có thể bị mệt kèm theo khó thở. Nếu bạn nhận thấy trẻ có các triệu chứng trên, cần phải đưa trẻ đi khám ngay ở các trung tâm y tế chuyên khoa. Nếu bạn nhận thấy trẻ có các triệu chứng trên, cần phải đưa trẻ đi khám ngay ở các trung tâm y tế chuyên khoa. Một vài loại rau củ có hàm lượng ni tra
Chất dinh dưỡng của thịt cá cần được bảo quản như thế nào?

Để nâng cao chất lượng bữa ăn và đảm bảo sức khỏe, các bà nội trợ cần bảo quản thực phẩm an toàn vệ sinh, cũng như chế biến thực phẩm không mất chất dinh dưỡng. Do đó, bảo quản thịt cá thế nào mới giữ được chất và vị là thắc mắc chung của rất nhiều chị em phụ nữ. 1. Lựa chọn thực phẩm tươi sạch Muốn có được thực phẩm ngon và bổ dưỡng, điều đầu tiên là nên lựa những loại thịt hay cá tươi mới. Cá còn sống sẽ ít nguy cơ mắc bệnh, lại có tính an toàn cao và không có chất bảo quản. Đối với thịt, nên chọn mua những nơi uy tín, an toàn, đảm bảo thịt tươi, không bị nhiễm bệnh hay không tẩm ướp các hoá chất. Một số mẹo để nhận biết được thịt cá tươi ngon: Đối với thịt như thịt bò, thịt heo, thịt gà,... bạn có thể nhìn qua màu sắc của miếng thịt có độ tươi, mùi thơm thịt đặc trưng, không có mùi hôi hay mùi khác lạ so với mùi thịt thông thường, trên bề mặt của thịt không có lớp màng bao phủ. Hơn nữa, bạn cũng nhận biết thịt tươi hay thịt để lâu ngày thông qua độ đàn hồi của miếng thịt dẻo, khi dùng ngón tay trỏ nhấn xuống nếu miếng thịt trở lại trạng thái ban đầu nhanh, không bị xẹp xuống hay chảy nước thì đó là miếng thịt tươi, ngon. Đối với là cá thì có thể nhận dạng qua vảy cá, mang cá, mắt,... Cụ thể, vảy cá tươi sẽ xếp đều, màu vảy trắng, không bong tróc; mang cá sẽ khép chặt, màu hồng tươi; mắt cá trong, sáng, hơi lồi ra ngoài.
Trẻ 10 tháng chậm tăng cân, phải làm sao?

Khi con được 10 tháng tuổi, nhiều cha mẹ cảm thấy cân nặng của con không có sự chuyển biến tích cực và thường lo lắng tình trạng trẻ chậm tăng cân. Vậy nguyên nhân chậm tăng cân là do chế độ ăn, sự phát triển hay việc bổ sung các dưỡng chất của trẻ còn thiếu. 1. Lý do trẻ 10 tháng tuổi chậm tăng cân? Bé biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì đang là mối quan tâm của nhiều bậc cha mẹ, nhất là khi trẻ được 10 tháng tuổi. Khi trẻ được 10 tháng tuổi, hầu hết các bé gái nặng trung bình từ 7, 2 - 9, 6 kg và chiều cao khoảng 72 cm, trong khi các bé trai nặng khoảng 8, 2 - 10, 3 kg và chiều cao khoảng 74 cm. Theo như Bệnh viện Nhi đồng Ha sb ro Hoa Kỳ ước tính rằng trẻ sơ sinh từ 0 đến 12 tháng tuổi cần 90 đến 120 ca lo cho mỗi kg trọng lượng cơ thể, hoặc khoảng 41 đến 55 ca lo cho 450 gam trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Một em bé được đánh giá là chậm tăng cân khi cân nặng của trẻ dưới mức trung bình theo giới tính như đã đề cập ở trên. Nhưng để chẩn đoán chính xác con bạn có chậm tăng cân hay không thì trẻ cần được đưa đến khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa nhi. Nhưng để chẩn đoán chính xác con bạn có chậm tăng cân hay không thì trẻ cần được đưa đến khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa nhi. Khi con bạn được 10 tháng tuổi, lượng sữa tiêu thụ của trẻ đã ít hơn thông thường chỉ
Các bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi

Từ khi sinh ra đến khi lớn lên, hầu hết trẻ em đều đã từng mắc một bệnh lý nào đó. Điều này khiến cho mẹ lo lắng, tuy nhiên theo khoa học đã chứng minh rằng trẻ ốm không hoàn toàn xấu mà đó là cơ hội để kích hoạt hệ miễn dịch của trẻ giúp cho trẻ phòng ngừa bệnh tật sau này. Các bệnh hay gặp ở trẻ em dưới 3 tuổi như viêm tai, bệnh đường hô hấp, chân tay miệng,... 1. Bệnh do virus hợp bào hô hấp Virus hợp bào là một trong những tác nhân gây bệnh đường hô hấp thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đây chính là nguyên nhân dẫn tới các bệnh lý như viêm phổi, viêm tiểu phế quản ở trẻ em,.... Triệu chứng của bệnh những bệnh này thường giống với cảm cúm bao gồm: chảy nước mũi, ho, sốt,... Có 40 % các trường hợp nhiễm virus hợp bào hô hấp có triệu chứng tiến triển thành khò khè dẫn đến viêm tiểu phế quản hay viêm phổi rất nguy hiểm. 2. Viêm tai Trẻ nhỏ dưới 3 tuổi thường dễ bị viêm tai vì ống thính giác của trẻ em rất nhỏ, vòi nhĩ ngắn làm cho vi khuẩn và virus dễ xâm nhập. Có nhiều dạng viêm tai ví dụ như viêm tai ngoài, viêm tai giữa hay viêm ống tai. Những triệu chứng của trẻ bao gồm quấy khóc, sốt, buồn nôn, đau trong tai hoặc khi kéo tai,... Những triệu chứng của trẻ bao gồm quấy khóc, sốt, buồn nôn, đau trong tai hoặc khi kéo tai,... Thực tế, có nhiều bệnh viêm tai do virus gây nên nhưng may mắn hiện nay đã có một số loại vắc xin
Các nguyên nhân làm giảm sức đề kháng ở trẻ

Sức đề kháng đóng vai trò quan trọng tới sự phát triển của trẻ và chính là rào chắn bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ bệnh tật từ môi trường bên ngoài. Đối với trẻ em, cơ thể chưa được phát triển toàn diện nên có sức đề kháng yếu hơn so với người lớn. Một trong số những nguyên nhân phổ biến làm giảm sức đề kháng ở trẻ như suy giảm hệ miễn dịch, môi trường ô nhiễm hay do cách chăm sóc của cha mẹ,... 1. Suy giảm hệ miễn dịch Hệ miễn dịch chính là hàng rào bảo vệ cơ thể trước những tác nhân xâm nhập vào cơ thể như virus, ký sinh trùng, vi khuẩn. Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cho cơ thể của trẻ đẩy lùi được sự xâm nhập của những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài nhờ vào tác động làm tăng sinh tế bào ly m pho Bv à ly m pho T. Hệ miễn dịch của trẻ suy giảm được chia thành 2 nguyên nhân chính bao gồm: suy giảm miễn dịch nguyên phát và suy giảm miễn dịch thứ phát. Suy giảm miễn dịch nguyên phát: do sự khiếm khuyết về mặt di truyền, rối loạn các tế bào mầm dòng ly m pho và suy giảm chức năng của tế bào ly m pho B và ly m pho T. Khiếm khuyết hệ thống thực bào, rối loạn bổ thể hoặc trẻ mắc phải những bệnh lý như bệnh thiếu máu hồng cầu, suy dinh dưỡng, đái tháo đường,... cũng làm cho trẻ suy giảm miễn dịch. cũng làm cho trẻ suy giảm miễn dịch. Suy giảm miễn dịch thứ phát: thường xảy ra do những nguyên nhân từ bên ngoài như tia
Cách bổ sung vitamin B cho trẻ biếng ăn

Thiếu vitamin nhóm B hay vitamin B 1 ở trẻ em và trẻ biếng ăn liên quan mật thiết đến chế độ ăn của mẹ trong thai kỳ hoặc thời gian cho con bú. Hậu quả để lại thường ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ, chậm phát triển tâm vận động, suy giảm miễn dịch. Ngoài ra còn có nguy cơ khiến trẻ bị thấp còi và hay mắc các bệnh nhiễm khuẩn. Vậy cách bổ sung vitamin B cho trẻ biếng ăn như thế nào là phù hợp? 1. Nguyên nhân và những ảnh hưởng của trẻ biếng ăn 1.1. Nguyên nhân gây nên chứng biếng ăn ở trẻ Một vài những nguyên nhân phổ biến sau đây gây nên tình trạng biếng ăn ở trẻ như: Do sợ bị ép ăn: con không chịu ăn, bố mẹ luôn sợ con đói, sợ người khác chê con gầy nên vô tình lại cố ép con ăn đủ khẩu phần dù trẻ không muốn. Người lớn dỗ dành, nịnh nọt rồi cáu gắt vì trẻ không chịu ăn khiến trẻ sợ hãi, vừa ăn vừa khóc, tìm cách trốn tránh bữa ăn Thực đơn không phong phú, ít khi thay đổi, không hợp khẩu vị của trẻ Sai lầm trong cách chế biến: hầm nhiều rau củ rồi xay nhuyễn cho trẻ ăn ngày này qua ngày khác. Chỉ cho trẻ ăn phần nước lọc của thịt hay rau mà bỏ qua phần xác hoặc ăn trực tiếp dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng. Chỉ cho trẻ ăn phần nước lọc của thịt hay rau mà bỏ qua phần xác hoặc ăn trực tiếp dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng. Cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn, pha sữa công thức sai
Bảo vệ trẻ em sức đề kháng yếu: Những điều cần biết

Để nuôi dưỡng trẻ phát triển toàn diện, bố mẹ không những phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho con, mà còn nhiều vấn đề khác cần lưu ý. Một trong những điều được nhiều phụ huynh quan tâm hiện nay là làm sao để khắc phục tình trạng sức đề kháng yếu ở trẻ nhỏ. 1. Tình trạng trẻ em sức đề kháng yếu Sức đề kháng chính là “ chiếc khiên ” phòng vệ tuyệt vời của cơ thể người nhằm chống lại những tác nhân bên ngoài gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Trẻ em có sức đề kháng yếu thường là do hệ miễn dịch chưa phát triển toàn diện, sức đề kháng còn kém hơn so với người trưởng thành. Đây cũng là lý do trẻ thường xuyên gặp các bệnh về đường tiêu hóa, đường hô hấp, ốm vặt,... Nếu tình trạng này kéo dài lâu ngày mà không can thiệp sẽ dễ khiến trẻ xuất hiện dấu hiệu còi xương, suy dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sự phát triển chung. Chính vì thế, việc giúp trẻ em sức đề kháng yếu khôi phục lại thể trạng một cách bình thường không chỉ vô cùng cần thiết mà còn bước đệm cho quá trình tăng trưởng vững chắc sau này của con. Xem ngay: Cách tăng hệ miễn dịch cho trẻ 2. Những cách giúp tăng sức đề kháng ở trẻ Như đã đề cập, tăng cường sức khỏe là rất cần thiết cho những trẻ có sức đề kháng yếu trong giai đoạn phát triển đầu đời. Tuy nhiên, ba mẹ không nên quá chú tâm vào việc cho trẻ uống thuốc gì tăng sức đề kháng cho trẻ, thay vào đó là nên cân bằng hợp lý chế độ dinh
Nhu cầu kẽm của trẻ từ 1 - 3 tuổi theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng

Kẽm là một khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể. Thiếu kẽm, nhiều chức năng thiết yếu sẽ không được duy trì, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Để đảm bảo cung cấp đủ lượng kẽm cần thiết cho con trong giai đoạn từ 1 - 3 tuổi, cha mẹ cần biết nhu cầu kẽm của trẻ em và tình trạng sức khỏe cụ thể. 1. Vai trò của kẽm trong cơ thể là gì? Kẽm là vi một chất dinh dưỡng quan trọng trong nhiều chức năng sinh học của cơ thể và cần thiết cho hoạt động hơn 300 loại en z y m trong cơ thể con người. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng và phân chia tế bào. Kẽm đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai, sự phát triển của thai nhi, kẽm rất cần thiết cho tế bào đang trong quá trình phát triển nhanh. Kẽm cần thiết trong việc kích thích tăng trưởng chiều cao, cân nặng và sự phát triển xương ở trẻ sơ sinh, trẻ em và thanh thiếu niên. Kẽm đóng vai trò trong chức năng sinh sản. Đối với nam giới, kẽm giúp duy trì số lượng và tính di động của tinh trùng, đồng thời duy trì mức độ bình thường của te s to s te ro ne trong huyết thanh. Kẽm cũng đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và chống lại nhiễm trùng. Kẽm cũng đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và chống lại nhiễm trùng. Kẽm còn tham gia vào điều hoà vị
Cách nào tăng hấp thu dinh dưỡng cho bé?

Trẻ em cần được bổ sung thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng để giúp trẻ phát triển cả về thể chất và trí não. Hấp thụ tốt chất dinh dưỡng thông qua thói quen ăn uống ngay từ khi còn nhỏ sẽ đảm bảo trẻ không bị thiếu hụt dinh dưỡng hoặc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa nhiều đường và muối. 1. Tại sao cần tăng hấp thu dinh dưỡng cho bé? Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, các chất dinh dưỡng cần thiết cho các phản ứng sinh hóa quan trọng trong cơ thể. Cơ thể của trẻ em hoạt động nhờ sự hấp thụ tổng hợp các vi chất dinh dưỡng, dinh dưỡng đa lượng và nước. Nó được tạo thành từ protein, ca r bo hy d ra te, chất béo, vitamin, khoáng chất và tất nhiên là cả nước. Bằng cách cha mẹ cho trẻ ăn một chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ, nuôi dưỡng cơ thể cung cấp canxi cho xương để giữ cho chúng chắc khỏe, cơ bắp phát triển nhờ lượng protein và các cơ quan của chúng ta hoạt động nhờ các vi ta min và khoáng chất có từ trái cây và rau quả. Nếu trẻ em không ăn nhiều loại chất dinh dưỡng thì chúng có nguy cơ bị thiếu một số chất dinh dưỡng, có thể ảnh hưởng đến các phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Trẻ em cần các chất dinh dưỡng cho hoạt động lành mạnh của tất cả các cơ quan tim, não, gan, thận và tuyến giáp. Trẻ em cần các chất dinh dưỡng cho hoạt động lành mạnh của tất cả các cơ quan tim, não, gan, thận và tuyến giáp. Các triệu chứng thiếu hụt chất
Thực đơn cho bé 9 tháng bị suy dinh dưỡng, thiếu cân

Trẻ em 9 tháng tuổi đang bước vào giai đoạn phát triển nhiều về thể chất và trí tuệ. Vì vậy, các bậc cha mẹ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho sự phát triển của trẻ. Đặc biệt là đối với trẻ 9 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng thì cha mẹ nên xây dựng thực đơn như thế nào để giúp trẻ phát triển tốt hơn về thể chất và trí tuệ? 1. Trẻ 9 tháng bị suy dinh dưỡng có cân nặng bao nhiêu kg? Cân nặng và chiều cao của trẻ là mối quan tâm lớn nhất đối với các bậc cha mẹ, bởi lẽ đây là các chỉ số phản ánh sự phát triển về mặt thể chất của trẻ. Các bậc cha mẹ thường câu hỏi liệu rằng bé 9 tháng tuổi có cân nặng bao nhiêu thì bị suy dinh dưỡng, để từ đó cha mẹ có thể xây dựng chế độ phát triển tốt nhất cho trẻ. Theo đó, trẻ em ở mỗi giai đoạn sẽ có tốc độ phát triển khác nhau, chúng tùy thuộc vào các khía cạnh trong cuộc sống như môi trường sống, yếu tố di truyền, tình trạng dinh dưỡng... Cha mẹ có thể xác định xem bé có đang phát triển với tốc độ khỏe mạnh về cân nặng hay không bằng cách dựa vào bảng cân nặng tiêu chuẩn theo độ tuổi do Tổ chức Y tế thế giới công bố (W HO). Theo đó, trẻ 9 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng khi mức cân nặng thấp hơn 6, 6 kg đối với bé gái và mức cân nặng thấp hơn 7, 2 kg đối với bé trai. Bé 9 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng đồng nghĩa với việc cha
Dấu hiệu trẻ phát triển không bình thường

Khi cha mẹ thấy con mình trông có vẻ thấp hơn so với những đứa trẻ khác cùng tuổi, điều này không có gì bất thường hoặc quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu trẻ có tốc độ phát triển chiều cao, cân nặng, trí tuệ chậm hơn nhiều so với các trẻ khác đồng trang lứa thì lúc này cha mẹ cần nghiêm túc tìm hiểu, sớm đưa trẻ thăm khám và kịp thời điều chỉnh. 1. Thế nào là trẻ phát triển không bình thường? “ Trẻ phát triển không bình thường ” là một cụm từ rộng được sử dụng để mô tả các nguyên nhân và ảnh hưởng khác nhau của những điều kiện liên quan đến sự tăng trưởng không đủ theo tuổi và theo thời gian của trẻ nhỏ, từ lúc trẻ sinh ra cho đến khi kết thúc quá trình dậy thì. Khoảng 3 đến 5 % trẻ em được xem là thấp bé, có nghĩa là chiều cao của các trẻ này thấp hơn vị trí phần trăm thứ 3 hoặc thứ 5 trên biểu đồ tăng trưởng của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, phần lớn các trẻ trong số này có một hoặc cả cha và mẹ đều thấp hơn trung bình của người trưởng thành. Theo đó, chỉ có một số ít là có vấn đề về tăng trưởng bệnh lý cụ thể và có thể cần điều trị. Theo đó, chỉ có một số ít là có vấn đề về tăng trưởng bệnh lý cụ thể và có thể cần điều trị. Dấu hiệu trẻ phát triển bình thường hay bất thường đôi khi có thể rõ ràng ngay từ khi mới sinh, trong từng trường hợp trẻ sinh đủ tháng hay thiếu tháng, đủ cân hay nhẹ cân và thậm
Cách giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe và ăn ngon

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Huỳnh Bảo Toàn - Bác sĩ Nhi - Sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang Hệ tiêu hóa có chức năng biến thức ăn thành năng lượng mà cơ thể trẻ cần để tăng trưởng và phát triển. Tiêu hóa khỏe - trẻ ăn ngon là chìa khóa để có sức khỏe tốt, ngăn ngừa béo phì trẻ em và hỗ trợ hoạt động hệ miễn dịch. Vậy, làm sao để trẻ ăn ngon? Việc tìm ra nguyên nhân khiến trẻ chán ăn, thay đổi thói quen ăn uống, thay đổi bữa ăn và tạo sự nhất quán trong giờ ăn sẽ giúp bạn có thể đưa trẻ trở lại thói quen ăn uống bình thường. 1. Nguyên nhân khiến trẻ chán ăn là gì? Nguyên nhân gây mất cảm giác thèm ă nở trẻ em khá đa dạng. Con bạn có thể chán ăn do các nguyên nhân được liệt kê bên dưới: Bệnh tật: Nếu con bạn đang bị cúm, các vấn đề về dạ dày, tiêu chảy hoặc sốt, trẻ có thể không muốn ăn nhiều. Căng thẳng: Tranh cãi và đánh nhau với anh chị em, bị bắt nạt và đối mặt với những sự kiện không may như cái chết của một người thân yêu có thể khiến con bạn căng thẳng và dẫn đến chán ăn. Trầm cảm: Con của bạn đột nhiên ngừng vẽ và không còn muốn chạm vào bút chì hay chơi các trò chơi yêu thích của mình? Bạn có thể nhầm đó là nỗi buồn tạm thời nhưng nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài thì đó có thể là bệnh trầm cảm. Tỷ
Các vi chất dinh dưỡng giúp tăng chiều cao cho trẻ

Sự phát triển chiều cao ở trẻ em phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng môi trường, di truyền, vận động... Trong đó chế độ dinh dưỡng chiếm 32 % và là yếu tố đóng vai trò quan trọng nhất. Chế độ dinh dưỡng hợp lý theo từng giai đoạn phát triển sẽ giúp trẻ hấp thu đầy đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể phát triển chiều cao. 1. Các giai đoạn phát triển chiều cao theo độ tuổi ở trẻ em Sự phát triển chiều cao ở trẻ em được chia thành nhiều giai đoạn, ở mỗi độ tuổi trẻ sẽ có tốc độ tăng trưởng chiều cao khác nhau. Theo đó có thể chia thành 3 giai đoạn mà chiều cao của bé phát triển nhiều nhất như sau: Giai đoạn bào thai: Sự phát triển chiều cao của bé được biểu hiện ngay khi còn trong bụng mẹ. Chính vì vậy, chế độ dinh dưỡng của mẹ trong thời gian thai kỳ có vai trò quan trọng giúp phát triển chiều cao của bé. Chế độ ăn uống cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi và sắt. Canxi tham gia vào quá trình hình thành tế bào xương, tăng độ vững chắc cho xương trong cơ thể trẻ. Canxi tham gia vào quá trình hình thành tế bào xương, tăng độ vững chắc cho xương trong cơ thể trẻ. Bên cạnh đó, bổ sung canxi trong thời gian mang bầu sẽ giúp phòng ngừa chứng tăng huyết áp ở mẹ, giảm tính nhạy cảm trong mạch máu và hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao ở trẻ. Giai đoạn trẻ sơ sinh đến 2 – 3 tuổi: Đây là
Kẽm trong cơ thể được hấp thu ở bộ phận nào?

Kẽm là một nguyên tố vi lượng có vai trò quan trọng với nhiều chức năng, hoạt động của cơ thể. Thông qua đường tiêu hóa, ruột non hấp thu kẽm và thực hiện quá trình chuyển hóa. Để đảm bảo cơ thể hoạt động thông suốt và nhịp nhàng, nguy cơ thiếu kẽm cần được quan tâm và tích cực phòng tránh. 1. Vai trò của Kẽm Kẽm là một nguyên tố vi lượng hỗ trợ hoạt động của 100 loại En z y me trong cơ thể. Tế bào nào cũng cần có kẽm, nhưng chất này tập trung nhiều nhất ở xương và cơ. Do liên quan đến hầu hết các loại en z y me nên kẽm cũng tham gia nhiều hoạt động khác nhau trong cơ thể như: Chuyển hóa năng lượng Tổng hợp p ro te in và các thành phần của men tiêu hóa Hỗ trợ sự chuyển hóa của In su lin Hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch, tăng tốc độ lành của vết thương Hấp thu và vận chuyển vitamin Trung hòa các gốc oxy hóa Góp phần ảnh hưởng đến quá trình tạo tinh dịch và nội tiết tố sinh dục Ảnh hưởng đến khả năng tri giác và nhận thức Tác động đến sự phát triển của thai nhi 2. Sự hấp thu và chuyển hóa Kẽm chủ yếu được đưa vào cơ thể qua đường tiêu hóa, hấp thu kẽm ở ruột non và thực hiện quá trình chuyển hóa. Do vậy, những người có bệnh lý đường tiêu hóa rất dễ có nguy cơ thiếu kẽm. Do vậy, những người có bệnh lý đường tiêu hóa rất dễ có nguy cơ thiếu kẽm. Tuy nhiên các biểu hiện của thiếu kẽm lại rất thầm lặng,
Ưu nhược điểm của các phương pháp ăn dặm của trẻ

Khi được 6 tháng tuổi cũng là thời điểm trẻ bắt đầu làm quen với các loại thực phẩm ngoài sữa mẹ. Giai đoạn ăn dặm của trẻ được xem như bước đánh dấu sự phát triển ở một giai đoạn mới. Tuy nhiên việc thực hiện ăn dặm cho trẻ như thế nào để hợp lý thì không phải cha mẹ nào cũng biết. Đặc biệt mỗi phương pháp ăn dặm luôn tồn tại những ưu nhược điểm riêng. 1. Thời điểm thực hiện cho trẻ ăn dặm Cha mẹ cần lưu ý và nắm rõ thời điểm bắt đầu thực hiện cho trẻ ăn dặm. Bởi thời điểm phù hợp sẽ giúp trẻ hấp thu dưỡng chất từ thức ăn được tốt hơn. Trong một số trường hợp, cha mẹ chưa có đầy đủ kiến thức cho trẻ ăn dặm có thể cho trẻ ăn sớm nhằm cải thiện tình trạng của trẻ. Tuy nhiên, điều này lại phản tác dụng gây ra một số vấn đề ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của trẻ: Trẻ ăn dặm quá sớm sẽ khiến cho dạ dày và thận của trẻ dễ dàng bị tổn thương do các cơ quan này chưa phát triển hoàn thiện đồng thời lại phải hoạt động quá mức. Hơn nữa, nếu cho trẻ ăn dặm quá sớm, lúc đó hệ tiêu hoá của trẻ chưa tiết đủ chất nhầy cũng như các loại en z y me giúp phân cắt đạm, chất béo và dẫn đến tình trạng các cơ quan làm việc quá sức Cho trẻ ăn dặm sớm khiến trẻ có nguy cơ cao mắc bệnh rối loạn tiêu hoá, đi ngoài hoặc táo bón do hệ tiêu hoá còn non nớt. Khi trẻ ăn dặm sớm thì dạ dày của
Sai lầm khi chế biến món ăn cho trẻ

Xây dựng cho trẻ một chế độ ăn uống lành mạnh không phải là một việc dễ dàng, trong đó chế biến món ăn cho trẻ là một phần đầy thách thức. Bố mẹ thường lo lắng rằng các món ăn không phong phú hoặc không đủ bổ sung dinh dưỡng cho trẻ. Cách chế biến thức ăn cho bé ăn dặm vào giai đoạn khởi đầu sẽ có tác động đến thói quen ăn uống sau này của chúng. Một số sai lầm khi chế biến món ăn cho trẻ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe ngay bây giờ hoặc trong tương lai. 1. Chế biến món ăn cho trẻ theo các chế độ ăn nổi tiếng Ít chất béo, ca r b, ke to, pa leo chỉ là một số xu hướng dinh dưỡng mới mà nhiều phụ huynh có thể đã nghe nói. Bên cạnh một vài lợi ích sức khỏe được quảng bá, bố mẹ cần lưu ý và xem xét kỹ lưỡng trước khi áp dụng cho trẻ. Trẻ mới biết đi yêu cầu một loạt các chất dinh dưỡng để tăng trưởng và phát triển nhanh chóng. Ca r bo hy d ra te, sẽ giúp hỗ trợ sự hình thành não của và là nhiên liệu có sẵn tạo ra năng lượng. Giảm lượng ca r bs có thể làm giảm sự phát triển của cơ thể, thay vào đó, bạn có thể chọn lựa chọn nhóm thực phẩm giàu ca r bo hy d ra te phức tạp như ngũ cốc nguyên hạt, rau quả tinh bột, cây họ đậu, giảm nguồn cung cấp ca r bo hy d ra te đơn giản tinh chế bao gồm thực phẩm chế biến sẵn, kẹo, nước ngọt. Nếu bạn muốn trẻ tuân thủ
Những động vật, thực vật chứa nhiều kẽm nhất

Kẽm là một vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự sống, bởi khi cơ thể thiếu kẽm các chức năng sẽ khó hoạt động đúng vai trò cũng như gây ra một số trạng thái mất cân bằng trong cơ thể, chẳng hạn như mất cân bằng lượng đường trong máu, tỷ lệ trao đổi chất chậm, quá trình nhận thực về mùi vị hay sự phân chia tế bào và tổng hợp DNA cũng có thể bị ảnh hưởng. Vì vậy, cần bổ sung kẽm nhằm đảm bảo nhu cầu cho cơ thể hoạt động các chức năng được tốt hơn. Vậy những nhóm động vật, thực vật nào chứa nhiều kẽm nhất hiện nay? 1. Vai trò của kẽm với cơ thể sống Kẽm một trong những vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với nhiều chức năng sinh học của cơ thể. Đồng thời kẽm cũng cần thiết cho hoạt động của hơn 300 en z y me có trong cơ thể người. Vì vậy kẽm sẽ có nhiều vai trò khi đi vào trong cơ thể: Kẽm đóng vai trò quan trọng đối với sự tăng trưởng và phân chia tế bào trong cơ thể. Đặc biệt kẽm còn có vị trí quan trong trong quá trình phụ nữ mang thai, phát triển thai nhi, cần thiết cho tế bào đang trong giai đoạn phát triển nhanh. Hơn nữa, kẽm cũng giúp cho việc kích hoạt tăng trưởng chiều cao, cân nặng và phát triển xương của trẻ sơ sinh, trẻ em và thanh thiếu niên. Hơn nữa, kẽm cũng giúp cho việc kích hoạt tăng trưởng chiều cao, cân nặng và phát triển xương của trẻ sơ sinh, trẻ em và thanh thiếu niên. Kẽm đóng vai trò quan trọng đối
Bé trai 9 tháng nặng 8 kg có phải là thiếu cân, suy dinh dưỡng?

Cân nặng là một trong những yếu tố đánh giá quá trình phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, nhiều bậc cha mẹ luôn đặt ra những câu hỏi về cân nặng tiêu chuẩn của trẻ theo từng độ tuổi, chẳng hạn như bé trai 9 tháng tuổi nặng 8 kg có phải là thiếu cân, suy dinh dưỡng hay không? Bài viết hôm nay sẽ giúp chúng ta trả lời câu hỏi trên. 1. Sự phát triển của trẻ em ở giai đoạn 9 tháng tuổi Em bé 9 tháng tuổi đang bước vào giai đoạn phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Quá trình phát triển thể chất bao gồm sự phát triển về cân nặng, cùng với đó là sự tăng trưởng về chiều cao của trẻ. Theo đó, trẻ ở giai đoạn này đã bắt đầu bò, trườn và có thể tự kéo mình đứng lên rồi đi lần quanh bàn ghế. Quá trình phát triển thể chất của trẻ còn được thể hiện qua việc trẻ có thể cầm ném đồ vật, biết cho các ngón tay vào miệng, nắm chặt tay và có thể uống nước bằng cốc. Đây cũng là thời điểm bé bắt đầu biết chỉ tay vào đồ vật và đã bắt đầu mọc răng. Bên cạnh quá trình phát triển về thể chất, sự phát triển về cảm xúc của trẻ 9 tháng tuổi cũng được thể hiện rõ ràng. Ở giai đoạn này, bé đã biết thích thú với mọi thứ xung quanh, tỏ ra lo lắng, căng thẳng hay bật khóc khi cha mẹ rời đi chỗ khác. Ở giai đoạn này, bé đã biết thích thú với mọi thứ xung quanh, tỏ ra lo lắng, căng thẳng hay bật khóc khi cha
Bé 16 tháng cao bao nhiêu cm?

Việc nắm được chiều cao, cân nặng của con ở thời điểm 16 tháng tuổi sẽ giúp cha mẹ đánh giá chính xác về mức độ tăng trưởng của con mình. Từ đó, các bậc phụ huynh có thể điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và chăm sóc trẻ cho phù hợp. 1. Trẻ 16 tháng cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu? Để đánh giá sự phát triển của trẻ, biết được bé 16 tháng cao bao nhiêu thì cha mẹ có thể tham khảo bảng chuẩn chiều cao - cân nặng của trẻ theo tiêu chuẩn của W HO. Theo đó, chiều cao bé 16 tháng không có sự khác biệt giữa bé trai và bé gái. Cụ thể, chiều cao bé gái 16 tháng tuổi và bé trai 16 tháng tuổi đều ở mức 73.0 - 84.2 cm, trung bình là 78.6 cm. Về cân nặng, bé gái 16 tháng tuổi có cân nặng bình thường là 9.8 kg, bé trai 16 tháng tuổi có cân nặng bình thường là 10.5 kg. 2. Lưu ý khi đo chiều cao bé 16 tháng tuổi Khi đo chiều cao và ghi chép lại, theo dõi sự tăng trưởng chiều cao của trẻ 16 tháng tuổi thì cha mẹ cần lưu ý những điểm sau: Nên đo chiều cao của trẻ vào sáng sớm; cởi giày dép, mũ nón của trẻ trước khi đo; có thể cho trẻ đo chiều cao ở tư thế nằm thẳng. Trẻ sơ sinh thường có chiều dài trung bình 50 cm. Chiều cao của trẻ sẽ có tốc độ phát triển nhanh nhất trong năm đầu tiên. Trẻ sơ sinh thường có chiều dài trung bình 50 cm. Chiều cao của trẻ sẽ có tốc độ phát triển nhanh nhất trong năm đầu tiên. Từ
Sơ đồ vị giác trên lưỡi con người

Sơ đồ vị giác trên lưỡi có nguồn gốc từ một bài báo của E d w in G. Bo rin g - nhà tâm lý học Ha r va r d, với bản dịch năm 1901 trên một tờ báo tiếng Đức. Sơ đồ vị giác của lưỡi là một sơ đồ được vẽ trên lưỡi, trong sơ đồ đó, mỗi phần của lưỡi sẽ tương ứng với một vị cơ bản. Sau đây, hãy tìm hiểu về sơ đồ này. 1. Sơ đồ vị giác cổ điển Sơ đồ vị giác của lưỡi cổ điển trình bày vị trí của lưỡi và vị giác tương ứng: Phần cuống lưỡi: vị đắng Phần hai rìa lưỡi ở phía cuống lưỡi: nhận cảm vị chua Phần hai rìa lưỡi ở phía đầu lưỡi: vị mặn Phần đầu lưỡi: vị ngọt Theo sơ đồ vị giác này, được chia thành 4 vùng vị giác theo mức độ nhạy cảm mặt lưỡi: Hướng từ trước ra sau, đầu lưỡi là vùng nhận cảm vị ngọt, tiếp theo hai bên lưỡi là vùng nhận vị mặn, rồi tới vùng nhận vị chua cũng ở hai bên lưỡi, cuối cùng nhận cảm vị đắng ở cuối lưỡi sát chữ V. Cảm giác nhận được các vị khác nhau là do tiếp nhận của những dây thần kinh vị giác phân bố trên bề mặt lưỡi (vị giác trường). Lưỡi có thể cảm nhận được 4 vị cơ bản theo độ nhạy cảm tăng dần là đắng, chua, ngọt, mặn. Lưỡi có thể cảm nhận được 4 vị cơ bản theo độ nhạy cảm tăng dần là đắng, chua, ngọt, mặn. Muốn có được cảm giác vị giác thì các thức ăn chúng ta ăn gọi chung là vật nếm phải được hòa tan ở
Vì sao trẻ bổ sung đủ kẽm sẽ ăn ngon miệng?

Kẽm tham gia vào rất nhiều thành phần, đặc biệt là trong các en z y me có trong cơ thể, giúp tăng tổng hợp protein, thúc đẩy sự tăng trưởng, tăng cảm giác ngon miệng. Do đó, trẻ bổ sung kẽm đầy đủ có xu hướng ăn ngon miệng và phát triển tốt hơn so với những trẻ thiếu kẽm. 1. Vai trò của kẽm với hệ tiêu hóa Mẹ có biết, thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân chính gây nên biếng ăn ở trẻ nhỏ. Vì vậy, cần bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn là một cách hữu hiệu để phòng ngừa và cải thiện được tình trạng biếng ăn, giúp bé ăn ngon hấp thu tốt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ thiếu kẽm sẽ dễ bị mắc các bệnh lý nguy hiểm như biếng ăn, suy dinh dưỡng, chậm dậy thì, vận động kém, rối loạn tiêu hóa... Trẻ thiếu kẽm thường sẽ có các biểu hiện như ăn ít, chán ăn, hay nôn trớ, ngủ không ngon, hay quấy khóc về đêm, chậm lớn.. Kẽm tham gia vào rất nhiều thành phần, đặc biệt là trong các en z y me có trong cơ thể, giúp tăng tổng hợp protein, phân chia tế bài, thúc đẩy sự tăng trưởng, tăng cảm giác ngon miệng nên sẽ rất quan trọng đối với trẻ nhỏ. Kẽm là nguyên tố có khả năng kích thích hoạt động của khoảng 100 en z y me trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong những phản ứng sinh hóa của cơ thể con người. Kẽm cũng có khả năng giúp phát triển và duy trì hoạt động của hệ thống miễn dịch, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, bảo vệ
Vì sao nên cho trẻ vận động để tăng sức đề kháng?

Trẻ em ngày nay chỉ thích ngồi một chỗ chơi các trò chơi điện tử, tiếp xúc với màn hình điện thoại và máy tính. Không thường xuyên vận động cơ thể khiến trẻ yếu ớt và dễ nhiễm bệnh do sức đề kháng kém. Do đó, muốn tăng sức đề kháng phụ huynh nên cho trẻ vận động ngoài trời nhiều hơn. 1. Sức đề kháng là gì? Dấu hiệu nhận biết trẻ có sức đề kháng yếu? Hiện nay, các bậc phụ huynh khi nuôi dưỡng con trẻ thường chỉ quan tâm đến việc cho con ăn món gì để đủ chất mà quên mất việc tăng sức đề kháng. Vậy tăng sức đề kháng là gì mà cần thiết đến như vậy? Sức đề kháng chính là khả năng phòng vệ của cơ thể trước các nhân tố xâm nhập vào bên trong con người như vi khuẩn, vi rút, các bệnh truyền nhiễm,... Khi sức đề kháng của trẻ yếu, hệ thống miễn dịch suy giảm thì đồng nghĩa với việc cơ thể của trẻ yếu ớt, có thể mắc bệnh bất cứ lúc nào mà cha mẹ không phòng tránh được. Dấu hiệu để nhận biết trẻ có sức đề kháng yếu: Trẻ dễ mắc bệnh vặt như: Ho, sổ mũi, sốt, viêm họng... Dấu hiệu để nhận biết trẻ có sức đề kháng yếu: Trẻ dễ mắc bệnh vặt như: Ho, sổ mũi, sốt, viêm họng... Thậm chí nặng hơn là cúm, sốt xuất huyết, uốn ván hay bạch hầu Trẻ mất nước qua biểu hiện khô da, môi, lưỡi hoặc hay khát nước, mắt trũng, tiểu tiện ít, khi khóc không có nước mắt Trẻ có biểu hiện chán ăn, hay quấy khóc Trẻ có thể gặp vấn đề về tiêu hóa như
Kẽm tương tác với các ho r mon quan trọng giúp tăng trưởng xương, chiều cao

Kẽm tương tác với các ho r mon quan trọng giúp tăng trưởng xương, chiều cao. Tuy nhiên, không ít bậc cha mẹ vẫn chưa hiểu rõ về vai trò và cách bổ sung kẽm tăng chiều cao đúng cách, dẫn tới thiếu hụt hoặc dư thừa, ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển của trẻ. 1. Bổ sung kẽm có giúp tăng chiều cao không? Như đã biết, kẽm là khoáng chất quan trọng với cơ thể của chúng ta. Kẽm tham gia cấu tạo các en z y me – chất xúc tác cho nhiều phản ứng trong cơ thể. Kẽm giúp tăng hấp thu, tăng tổng hợp protein, tham gia vào quá trình phân chia tế bào, tăng cảm giác ngon miệng... Đối với trẻ em, thiếu kẽm có thể làm chậm phát triển chiều cao, rối loạn phát triển xương, khiến cho trẻ chậm dậy thì, gây biếng ăn do rối loạn vị giác.... Tình trạng này nếu kéo dài sẽ khiến trẻ suy dinh dưỡng, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển. Ngoài ra, kẽm cũng tưởng tác với những ho r mo ne quan trọng tham gia vào quá trình tăng trưởng của xương – yếu tố thiết yếu giúp trẻ tăng chiều cao. Bên cạnh đó, kẽm có thể làm tăng hiệu quả của vi ta min D lên chuyển hóa xương thông qua việc kích thích tổng hợp A D N trong tế bào xương. Bên cạnh đó, kẽm có thể làm tăng hiệu quả của vi ta min D lên chuyển hóa xương thông qua việc kích thích tổng hợp A D N trong tế bào xương. Nhắc đến xương, chiều cao, nhiều người trong chúng ta chỉ nghĩ đến Canxi hay Co l la
Bé không tăng cân trong 3 tháng liên tục, có đáng lo?

Nuôi con, trông ngóng con phát triển từng ngày, sự phát triển của bé là niềm hạnh phúc của các bậc phụ huynh. Chính vì vậy khi thấy trẻ chậm phát triển, chậm tăng cân, bạn sẽ không khỏi lo lắng. Vậy nếu bé không tăng cân trong 3 tháng liên tục bạn phải làm sao? 1. Nguyên nhân nào khiến bé không tăng cân trong 3 tháng? Nguyên nhân khiến bé 3 tháng không tăng cân hoặc chậm tăng cân có thể do không được cung cấp không đủ chất dinh dưỡng, do bệnh lý, trẻ biếng ăn hoặc thức ăn không cân đối..., trẻ kém hấp thu, chưa đáp ứng được mức cao hơn bình thường do sinh non, trong và sau khi bệnh, sau phẫu thuật.... Các nhóm nguyên nhân thường khiến trẻ chậm tăng cân theo từng nhóm tuổi: Trước sinh (gây ra tình trạng suy dinh dưỡng bào thai, sinh nhẹ cân): Trẻ bị nhiễm trùng trong thai kỳ hoặc tiếp xúc với thuốc hay hóa chất gây chậm tăng trưởng thai; hay do mẹ hút thuốc lá, uống rượu; dị tật bẩm sinh của thai. Sơ sinh (dưới 1 tháng tuổi): Trẻ sinh non, khả năng bú kém (thường do mẹ hoặc do bình sữa), pha sữa sai, cho trẻ bú không đúng cách, ép trẻ bú, các dị tật bẩm sinh hoặc bệnh lý gây ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng. Trẻ từ 3 đến 6 tháng tuổi: Do trẻ bú thiếu, pha sữa sai cách, trẻ không dung nạp protein trong sữa, các bệnh lý vùng miệng, trào ngược dạ dày thực quản hoặc dị tật bẩm sinh. Trẻ từ 7 đến 12 tháng tuổi: Do nuôi dưỡng trẻ sai cách như chọn thức ăn
Cách giúp trẻ ăn dặm ngon miệng

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Huỳnh Bảo Toàn - Bác sĩ Nhi - Sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang Ăn dặm là cột mốc đánh dấu sự thay đổi từ sữa mẹ sang các loại thức ăn khác của trẻ. Đây là điều đáng mừng, tuy nhiên, cả bé và mẹ cần phải được chuẩn bị trước để dễ dàng thích nghi với loại thức ăn mới, cũng như biết cách sử dụng các dụng cụ ăn uống khác như chén, dĩa, muỗng. Không chỉ nhằm đảm bảo nguồn dinh dưỡng và năng lượng để đáp ứng nhu cầu tăng trưởng của trẻ, bố mẹ còn cần quan tâm đến cách giúp trẻ ăn dặm ngon miệng hơn. 1. Khi nào nên bắt đầu cho bé ăn dặm? Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị cho trẻ bú / uống sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu và tiếp tục cho trẻ bú / uống sữa mẹ kết hợp với ăn thức ăn đặc tối thiểu là cho đến khi trẻ tròn 1 tuổi. Tuy nhiên, quyết định về thời điểm cai sữa và bắt đầu cho con bạn ăn dặm là tùy thuộc vào cá nhân bạn. Trong khi một số phụ nữ bắt đầu cai sữa ngay để chuẩn bị đi làm trở lại, những bà mẹ khác có thể đợi cho đến khi con họ chập chững biết đi rồi mới cai sữa hoàn toàn. Đôi khi, chính mẹ là người chọn thời điểm bắt đầu ăn dặm cho trẻ và đôi khi, chính em bé là người dẫn dắt quá trình này. Đôi khi, chính mẹ là người chọn thời điểm bắt đầu ăn dặm cho trẻ
Khắc phục tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ 6 tháng tuổi

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Huỳnh Bảo Toàn - Bác sĩ Nhi - Sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. Thời kỳ biếng ăn sinh lý của trẻ có thể xảy ra ở giai đoạn 6 tháng tuổi hoặc lớn hơn. Trong đó 6 tháng tuổi là cột mốc rất quan trọng vì đây là giai đoạn trẻ bắt đầu ăn dặm. Biếng ăn sinh lý ở trẻ 6 tháng tuổi cần được nhận biết và khắc phục sớm để giúp trẻ phát triển khoẻ mạnh. 1. Nguyên nhân gây biếng ăn sinh lý ở trẻ 6 tháng tuổi Thời kỳ biếng ăn sinh lý của trẻ có thể xảy ra ở giai đoạn 6 tháng tuổi, 8 tháng tuổi, 1 tuổi hoặc lớn hơn. Trong đó 6 tháng tuổi là cột mốc rất quan trọng đánh dấu giai đoạn trẻ bắt đầu ăn dặm. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn trẻ dễ mắc chứng biếng ăn do sự thay đổi của cơ thể, hệ tiêu hóa và nhu cầu dinh dưỡng. Các nguyên nhân của tình trạng biếng ăn bao gồm biếng ăn sinh lý, biếng ăn bệnh lý, biếng ăn tâm lý và biếng ăn do chế độ ăn uống không đúng. Biếng ăn sinh lý ở trẻ 6 tháng tuổi chủ yếu do những thay đổi nội môi của cơ thể trong quá trình phát triển. Trong đó, mọc răng là nguyên nhân làm cho bé dễ biếng ăn và bỏ ăn nhất, vì răng mọc sẽ làm nư ớ u sưng đau, gây sốt. 2. Trong đó, mọc răng là nguyên nhân làm cho bé dễ biếng ăn và bỏ ăn nhất, vì răng mọc sẽ làm
Tháng nào trẻ cũng ốm, vì sao?

Trẻ hay ốm vặt khiến nhiều cha mẹ băn khoăn và lo lắng. Đặc biệt, vào thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi nóng lạnh thất thường, độ ẩm cao... dẫn đến tỷ lệ trẻ mắc các bệnh liên quan đến nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu hoá cao. 1. Nguyên nhân khiến trẻ hay ốm vặt Trẻ được cho là hay ốm vặt nếu hầu như tháng nào trẻ cũng bị ốm và thường xuyên phải dùng đến thuốc. Bạn có thể cho rằng tình trạng này là do cơ địa của trẻ nhưng thực chất là đều có nguyên nhân. Các nguyên nhân khiến trẻ hay ốm vặt đó là: Hệ miễn dịch của trẻ còn yếu và chưa hoàn thiện: Trẻ sau khi sinh ra luôn được nhận một lượng kháng thể miễn dịch từ người mẹ qua sữa (hệ miễn dịch thụ động). Trong quá trình phát triển, hệ miễn dịch của trẻ dần dần hoàn thiện. Do đó, ở thời kỳ này trẻ khá nhạy cảm với điều kiện bên ngoài và có sức chịu đựng kém. Khi cơ thể trẻ còn non nớt cùng với thể trạng yếu thì trẻ rất dễ bị mắc bệnh. Cha mẹ có thể lựa chọn cách tiêm phòng vắc - xin cho trẻ để tăng khả năng miễn dịch cũng như sức đề kháng của trẻ em, tuy nhiên chỉ miễn dịch một số bệnh nhất định chứ không phải toàn bộ các loại bệnh. Hệ miễn dịch suy giảm: Đây là một trạng thái mà trong đó cơ thể không sản sinh được đáp ứng miễn dịch hoặc chỉ đáp ứng miễn dịch yếu, không thể đáp ứng với yêu cầu cuộc sống bình thường. Khi đó, cơ thể trẻ không chống lại được các vi
Phòng viêm tiểu phế quản, viêm phổi do virus R S V cho trẻ như thế nào?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Nhật An - Trung tâm Nhi - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Theo Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Nhật An - Giám đốc Trung tâm Nhi kiêm trưởng khoa nội trú Nhi - Vinmec Ti me s C i ty, virus hợp bào hô hấp tên tiếng anh là re s pi ra to r y s y n cy tia l virus (virus R S V), là một trong 6 loại virus gây nhiễm trùng phổi và đường hô hấp thường gặp nhất, đối với trẻ em thì virus R S V có thể gây viêm tiểu phế quản, viêm phổi. Viêm tiểu phế quản do vi ru s R S V gây ra ở trẻ có thể gây suy hô hấp, trẻ xuất hiện các biểu hiện như khó thở, thở khò khè. Với đối tượng là trẻ sơ sinh, virus R S V còn có thể gây bệnh viêm phổi rất nguy hiểm. Virus R S V đi vào cơ thể qua mắt, mũi hoặc miệng. Loại virus này dễ dàng lây truyền từ người sang người qua các dịch tiết đường hô hấp bị nhiễm virus như ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc trực tiếp như bắt tay. Virus R S V có thể tồn tại nhiều giờ trên các vật dụng như bàn ghế, đồ chơi của trẻ. Trẻ có nguy cơ nhiễm vi ru s R S V nếu vô tình chạm vào các đồ vật có virus và đưa lên miệng. Bệnh phát triển mạnh vào mùa đông – xuân và xuân – hè. Theo thống kê, 1 người bị nhiễm vi ru s R S