ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Nhận biết sớm viêm khớp háng ở trẻ em

Viêm khớp háng ở trẻ em là bệnh lý xương khớp do tổn thương điểm cốt hóa trong giai đoạn phát triển và trưởng thành của trẻ. Vì vậy, phụ huynh cần chú ý tới những dấu hiệu nhận biết sớm và điều trị kịp thời để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra với con trẻ trong tương lai. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Viêm khớp háng ở trẻ em là căn bệnh như thế nào? 1. Viêm khớp háng ở trẻ em là bệnh gì? Viêm khớp háng ở trẻ em là một bệnh lý xương khớp phổ biến, ảnh hưởng đến điểm cốt hóa trong giai đoạn phát triển của trẻ. Nhiều bậc cha mẹ thường lầm tưởng rằng viêm khớp háng chỉ xuất hiện ở người lớn, nhưng thực tế, trẻ em, đặc biệt là trong độ tuổi từ 7 đến 14, cũng có thể mắc bệnh này. Viêm khớp háng tiềm ẩn nguy cơ trở thành lao khớp háng do không có triệu chứng đặc trưng và bệnh nhân thường chỉ phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn. Trẻ em mắc bệnh viêm khớp háng thường có biểu hiện khởi phát đột ngột, có khả năng do đợt nhiễm trùng tai - mũi - họng hoặc đường tiêu hóa trước đó gây ra. Khi chụp X - quang xương chậu, phim chụp cũng có thể cho thấy đầu xương đùi của trẻ bình thường nhưng khớp háng có dịch, khe khớp giãn rộng hơn bình thường và các đường mỡ quanh khớp bị nén lại, đồng thời phần mềm xung quanh khớp háng
Tìm hiểu về trật xương nguyệt cổ tay

Trật xương nguyệt là một dạng chấn thương gặp ở cổ tay. Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do ngã chống cổ tay hoặc tai nạn xe máy. Nếu trật xương nguyệt cổ tay không được chẩn đoán và điều trị kịp thời thì có thể xảy ra biến chứng tổn thương dây thần kinh giữa và hoại tử vô mạch. 1. Trật xương nguyệt cổ tay là gì? Trật quanh xương nguyệt là tình trạng mất mối liên hệ giữa xương nguyệt và khối xương tụ cốt. Trật xương nguyệt là tình trạng tách rời của xương nguyệt với khối xương cổ tay và xương quay. Trật xương nguyệt và trật quanh xương nguyệt xảy ra khi có áp lực lớn quá mức tác động vào cổ tay ở tư thế duỗi quá mức. Đây thường là kết quả của việc ngã chống cổ tay hoặc do tai nạn xe máy gây ra. Tình trạng trật quanh xương nguyệt hay gặp hơn trật xương nguyệt. Khi trật khớp sẽ gây ra triệu chứng đau, sưng, biến dạng ở cổ tay và phần gần bàn tay. Nếu trật xương nguyệt cổ tay và trật quanh xương nguyệt không được chẩn đoán và điều trị kịp thời thì có thể xảy ra các biến chứng như: Tổn thương dây thần kinh giữa; Hoại tử vô mạch xương nguyệt hoặc xương thuyền làm hỏng khớp cổ tay. 2.2. Chẩn đoán trật xương nguyệt như thế nào? Chụp X - quang thường quy cổ tay (tư thế trước sau, tư thế bên và nghiêng) được sử dụng để chẩn đoán trật xương nguyệt. Để tránh bỏ sót tổn thương, bác sĩ sẽ cần phải đánh giá mối quan hệ giữa xương quay, xương nguyệt và các xương cổ tay trên
Cách chữa khi bị viêm gân bánh chè

Viêm gân bánh chè là biến chứng hay gặp ở chấn thương gối hoặc phổ biến ở những người mắc bệnh lý xương khớp mạn tính. Cách chữa khi bị viêm gân bánh chè sẽ tùy thuộc vào mức độ tổn thương cũng như sức khỏe của người bệnh. 1. Tổng quan về viêm gân bánh chè Viêm gân bánh chè là tình trạng gân xương bánh chè bị sưng đau do viêm nhiễm. Tuy nhiên bệnh lý này khác với hội chứng đau khớp gối và cần chẩn đoán phân biệt. Nguyên nhân dẫn đến viêm xương gân bánh chè thường là chạy nhảy, va chạm đầu gối liên tục trong các hoạt động thể thao như bóng rổ, bóng chuyền, bóng đá, khi vận động khởi động không kỹ.... Điều này có thể gây ra các vết rách nhỏ ở gân, dẫn đến viêm gân. Ngoài ra tình trạng thừa cân béo phì khiến xương bánh chè bị nâng lên, mất cân bằng cơ và hông, chân lệch trục khiến chân, đầu gối, bàn chân không thẳng hàng. Bệnh nhân bị viêm gân bánh chè thường có cảm giác, tê cứng, khó cử động và đau tập trung ở vị trí trước gối. Cơn đau có dấu hiệu tăng dần, âm ỉ, đau kinh khủng. Cơn đau tăng khi vận động gấp duỗi gối như khi leo cầu thang, ngồi xổm. Đau có tính chất chu kỳ, từ đau liên tục đến đau mạnh, giảm dần rồi lại tăng. Cơn đau tăng khi vận động gấp duỗi gối như khi leo cầu thang, ngồi xổm. Đau có tính chất chu kỳ, từ đau liên tục đến đau mạnh, giảm dần rồi lại tăng. Do tình trạng đau trước gối nên viêm gân xương bánh chè dễ bị nhầm
Ung thư xương chữa được không?

Nội dung được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thanh Hải - Bác sĩ Chẩn đoán hình ảnh - Khoa Chẩn đoán hình ảnh và Y học hạt nhân - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Hầu hết bệnh nhân mắc ung thư xương đều có chung một câu hỏi, ung thư xương có chữa khỏi không. Hiện nay, với sự phát triển của y khoa, ung thư xương đã trở thành một căn bệnh có thể được chữa khỏi nếu phát hiện ở giai đoạn sớm hoặc có thể có thời gian sống thêm lâu dài. Việc lựa chọn phương pháp điều trị cho bệnh nhân ung thư xương dựa trên loại ung thư, giai đoạn ung thư, sức khỏe tổng quát, quyết định của bệnh nhân và gia đình. Các loại ung thư xương khác nhau đáp ứng với các phương pháp điều trị khác nhau và bác sĩ đóng vai trò quan trọng trong việc lựa chọn phác đồ nào là tốt nhất cho loại ung thư xương đó. Ví dụ, một số loại ung thư xương được điều trị chỉ bằng phẫu thuật; một số với phẫu thuật và hóa trị; và một số bằng phẫu thuật, hóa trị và xạ trị. 1. Bệnh ung thư xương có chữa được không? Điều trị ung thư xương phụ thuộc vào loại ung thư xương, mức độ di căn và tình trạng sức khỏe tổng quát của người bệnh. Các phương pháp điều trị chính là phẫu thuật, hóa trị và xạ trị. Các phương pháp điều trị chính là phẫu thuật, hóa trị và xạ trị. Việc lên kế hoạch điều trị của từng người bệnh nên được quản lý bởi một trung tâm chuyên
Viêm màng hoạt dịch thể lông nốt sắc tố

Viêm màng hoạt dịch thể lông nốt sắc tố là một bệnh lý của màng hoạt dịch khớp gây đau và cứng khớp. Bệnh nếu không được điều trị sẽ khiến tầm vận động bị hạn chế, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. 1. Cách nhận biết bệnh viêm màng hoạt dịch thể lông nốt sắc tố Viêm màng hoạt dịch thể lông nốt sắc tố là một bệnh lý của màng hoạt dịch khớp. Tình trạng này có thể gây đau và sưng nề khớp, đồng thời có tình trạng lắng đọng he mo si de rin (một hoạt chất có tính kim loại) có trong các khớp. Tình trạng viêm bao hoạt dịch thể lông nốt sắc tố thường được phát hiện ở bệnh nhân từ 30 - 50 tuổi. Theo các nhà nghiên cứu, viêm bao hoạt dịch thể lông nốt sắc tố điển hình chỉ gây ảnh hưởng đến một khớp, trong đó có đến khoảng 80 % các trường hợp là ở khớp gối, ngoài ra tình trạng này có thể ảnh hưởng đến khớp háng, khớp cổ chân, khớp vai và khớp khuỷu. Viêm màng hoạt dịch thể lông nốt sắc tố có thể xuất hiện ở hai hình thái đó là khu trú hoặc lan tỏa. Thể khu trú thường đáp ứng tốt với điều trị và có nguy cơ gây tổn thương khớp thấp. Thể khu trú thường đáp ứng tốt với điều trị và có nguy cơ gây tổn thương khớp thấp. Thể lan tỏa thường gây tổn thương toàn bộ màng hoạt dịch khớp, do đó có nguy cơ gây tổn thương khớp nhiều hơn, nhưng thể lan tỏa lại là hình thái tổn thương hay gặp nhất. Hiện nay chúng ta vẫn chưa hiểu rõ
Đau khớp vai do hẹp khoang dưới mỏm cùng vai

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây đau khớp vai, một trong những nguyên nhân thường gặp đó là hội chứng hẹp khoang dưới mỏm cùng vai. Căn bệnh này thường gặp ở tuổi trung niên và cần được phát hiện sớm, điều trị kịp thời để tránh gây ra những biến chứng nguy hiểm. 1. Hội chứng hẹp khoang dưới mỏm cùng vai là gì? Mỏm cùng vai có vai trò bảo vệ phần trên của khớp ổ chảo của cánh tay, đây là nơi bám vào của cơ thang ở trên, cơ De l ta ở dưới và là nơi tiếp khớp với xương đòn. Mặt dưới của mỏm cùng vai tiếp giáp với túi hoạt dịch và các cơ chóp xoay nằm ở phía dưới của túi hoạt dịch. Hình dạng của mỏm cùng vai có thể được phân loại thành 3 dạng theo cách phân loại của Bi g lia ni: Dạng 1 là loại mỏm cùng phẳng; Dạng 2 là loại mỏm có hình cong; Dạng 3 là loại mỏm có hình móc. Với mỏm cùng vai thuộc dạng 2 và dạng 3 có nguy cơ mắc hội chứng hẹp khoang dưới mỏm cùng vai cao hơn, bởi nó gây tổn thương gân chóp xoay ở mặt hoạt dịch. Hội chứng chèn ép mỏm cùng vai hay hội chứng hẹp khoang dưới mỏm cùng vai còn được biết đến với tên hội chứng xung đột mỏm cùng vai là tình trạng khoang dưới mỏm cùng vai bị thu hẹp lại. Hiện tượng này dẫn tới các bệnh lý vùng vai bao gồm: Viêm túi hoạt dịch; Viêm gân; Viêm khớp; Tổn thương gân cơ chóp xoay. Triệu chứng thường gặp nhất của các bệnh lý này là gây ra cảm giác khó chịu kèm theo
Trầm cảm thể thao là gì?

Mặc dù luyện tập thể dục, thể thao là một trong những cách cải thiện sức khỏe tâm lý, nhưng vẫn có không ít trường hợp vận động viên chuyên nghiệp mắc chứng trầm cảm. Trầm cảm thể thao có những mức độ khác nhau, với các biểu hiện và nguyên nhân đặc trưng, như áp lực thành tích, chấn thương,... 1. Tổng quan về trầm cảm thể thao Thời gian qua, một số vận động viên (V Đ V) nổi tiếng của Việt Nam mắc căn bệnh trầm cảm thể thao, phải nhờ tới bác sĩ tâm lý điều trị, thậm chí là suýt giã từ sự nghiệp. Cho dù là vấn đề nóng, hiện tại vẫn chưa có thống kê chính xác hay công trình nghiên cứu cụ thể nào về căn bệnh này của chơi thể thao đỉnh cao ở nước ta. Ở khía cạnh ngược lại, các nhà khoa học đã chứng minh tập thể dục có tác dụng làm giảm căng thẳng, lo âu và trầm cảm. Ví dụ, trong một nghiên cứu trên hơn 33.000 người khỏe mạnh suốt hơn 10 năm, có đến 44 % số người không tập thể dục xuất hiện những triệu chứng trầm cảm, so với những người dành từ 1 - 2 giờ để tập thể dục mỗi tuần. Nếu giữ thói quen tập thể dục đều đặn, mức độ căng thẳng, lo âu cũng có dấu hiệu thuyên giảm. Nếu giữ thói quen tập thể dục đều đặn, mức độ căng thẳng, lo âu cũng có dấu hiệu thuyên giảm. Tuy nhiên, đối với những vận động viên chuyên nghiệp - những người chắc chắn có hoạt động thể chất hàng ngày, họ vẫn phải đối mặt với rủi ro khủng hoảng tinh thần nghiêm trọng. Người
Sai lầm khi chữa trị bong gân

Sai lầm khi chữa trị bong gân sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng và khó điều trị hơn trong tương lai. Vì vậy, người bệnh nên đi gặp bác sĩ để được khám và điều trị nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm xảy ra, cũng như giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng. Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết này nhé. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Biểu hiện bong gân, trật khớp không thể chủ quan Các biểu hiện của bong gân có sự thay đổi rõ rệt phụ thuộc vào mức độ tổn thương. Đau đớn, sưng tấy, bầm tím và tụ máu tại khu vực khớp kèm theo giảm khả năng vận động của khớp cũng như chi bị tổn thương thường là các triệu chứng của bong gân. Trong các trường hợp nghiêm trọng, bong gân có thể gây ra sự lỏng lẻo và làm mất đi chức năng của khớp. 2. Sai lầm khi chữa trị bong gân khiến tình trạng nặng hơn 2.1 Bong gân, trật khớp là tình trạng nhẹ tự điều trị được Nhiều người thường có xu hướng chủ quan với bong gân hay trật khớp, nghĩ rằng đây là những chấn thương nhẹ có thể tự chữa trị tại nhà nên không muốn đến bệnh viện để khám. Một số khác thậm chí tiếp tục vận động mà không tuân theo yêu cầu cố định - một sai lầm khi chữa trị bong gân. Điều này có thể dẫn đến đau dây chằng mạn tính khiến tổn thương khớp ngày một nghiêm
Các dấu hiệu cảnh báo trật khớp gối

Trật khớp gối là tình trạng chấn thương ở khớp gối nghiêm trọng. Tình trạng tổn thương này có thể dẫn đến tàn phế chân nếu không được điều trị kịp thời, do đó người bị chấn thương cần nhận biết các dấu hiệu cảnh báo của trật khớp đầu gối để có thể phòng ngừa và điều trị kịp thời khi gặp tai nạn. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Nguyên nhân gây trật khớp gối Khớp đầu gối nằm giữa xương cẳng chân và xương đùi, là điểm tiếp xúc của ba hệ xương bao gồm xương bánh chè, xương đùi và xương chày. Hệ dây chằng xung quanh khớp nắm vai trò quan trọng trong việc giữ khớp ổn định, bảo vệ khỏi tổn thương và cung cấp dịch khớp để bôi trơn, nuôi dưỡng sụn cũng như ngăn ngừa nhiễm trùng khớp. Trật khớp gối thường xuất phát từ các chấn thương tiếp xúc mạnh như tai nạn giao thông, chấn thương thể thao hoặc các hoạt động vận động đột ngột và mạnh mẽ. Khi xảy ra trật khớp đầu gối, xương chày và xương đùi bị lệch ra khỏi vị trí bình thường, khiến chúng không còn khớp đúng ở vị trí gối. Khi xảy ra trật khớp đầu gối, xương chày và xương đùi bị lệch ra khỏi vị trí bình thường, khiến chúng không còn khớp đúng ở vị trí gối. Đây là một vấn đề nghiêm trọng có thể dẫn đến nguy cơ mất chi dưới, vì vậy việc chữa trị cần phải được thực hiện càng sớm càng tốt. 2. Dấu hiệu
U xương sụn là bệnh gì?

U xương sụn là sự phát triển quá mức của xương, sụn ở gần các đầu xương hoặc gần với sụn phát triển của xương. Đây là những khối u lành tính và gây ảnh hưởng tới trẻ em và thanh thiếu niên. Hầu hết các trường hợp không cần điều trị nhưng cần phải được theo dõi để phòng ngừa những thay đổi của khối u và các biến chứng liên quan. 1. U xương sụn là gì? U xương sụn là sự phát triển quá mức của sụn, xương ở các vị trí gần các đầu xương, hoặc gần với sụn phát triển của xương. Sự quá phát của xương sụn có thể gặp ở bất cứ vị trí nào có bản sụn phát triển như các xương dài bao gồm xương đùi, xương chày, xương cẳng tay và xương cánh tay, xương bả vai hoặc xương chậu. U xương sụn là một tổn thương lành tính thường gặp nhất ở các xương đang phát triển và trong quá trình phát triển của hệ xương, ảnh hưởng tới trẻ em và thanh thiếu niên tức trong độ tuổi từ 10 đến 25 tuổi. Tần suất u xương sụn gặp ở nam giới và nữ giới là như nhau. U xương sụn có đặc điểm có màu trắng hoặc là kết quả tự nhiên của quá trình thúc đẩy phát triển xương. Khối u xương sụn có thể phát triển đơn độc hoặc đa u, tuy nhiên phần lớn trường hợp u xương sụn là những tổn thương đơn độc không di truyền. Khối u xương sụn có thể phát triển đơn độc hoặc đa u, tuy nhiên phần lớn trường hợp u xương sụn là những tổn thương đơn độc không di truyền. Bệnh u xương sụn chưa
Điều trị và phục hồi viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay

Viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay (Hội chứng De Que r va in) là tình trạng viêm bao gân cơ duỗi ngắn ngón tay cái và cơ dạng dài, thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 50, đặc biệt là ở người hoạt động nhiều vùng cổ tay. Bệnh lý được điều trị theo nhiều phương pháp và thực hiện các bài tập phục hồi sẽ giúp giảm các triệu chứng bệnh, đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương. 1. Nguyên nhân gây viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay Đối với người bình thường, cơ duỗi ngắn ngón cái và cơ dạng dài trượt trong hệ thống được bao bọc bởi bao hoạt dịch gân, bao hoạt dịch gân đem lại công dụng làm trơn giúp hai cơ trượt được dễ dàng. Trong trường hợp bao gân này bị viêm dẫn đến tình trạng sưng phồng lên và gây ra hiện tượng chèn ép, từ đó vận động của cơ trong đường hầm bị hạn chế. Triệu chứng như trên được gọi là viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay (Hội chứng De Que r va in). Bệnh lý thường xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 50 và hiện vẫn chưa xác định được nguyên nhân cụ thể gây bệnh. Bệnh lý thường xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 50 và hiện vẫn chưa xác định được nguyên nhân cụ thể gây bệnh. Tuy nhiên, kết quả các nghiên cứu cho thấy viêm gân quay cổ tay có khả năng khởi phát bởi các yếu tố nguy cơ sau đây: Các chấn thương, va đập mạnh ở vùng cổ bàn tay Phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con
Đề phòng đau cổ chân khi sút bóng mạnh

Cấu trúc của khớp cổ chân gồm có hệ thống xương và cấu trúc dây chằng rất phức tạp để giúp khớp cổ chân trở nên linh hoạt và chịu tải trọng của cơ thể. Chấn thương khớp, bị đau cổ chân do rất nhiều nguyên nhân, đặc biệt khi chơi thể thao, bóng đá hoặc các môn thể thao vận động nhiều. Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Hồng Hà - Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long Chấn thương đau nhức cổ chân thường gặp như bong gân, đứt dây chằng, viêm gân, căng giãn quá mức dây chằng. Biểu hiện, triệu chứng đau nhức cổ chân là đau, sưng nề, bầm tím, hạn chế vận động cổ chân, tụ máu... Khi đá bóng, chạy bộ kéo dài hoặc quá mức mà không khởi động kỹ thì có thể dẫn đến tổn thương cổ bàn chân. Nguyên nhân dẫn đến đau cổ chân khi đá bóng là do: Khởi động chưa kỹ; Động tác không phù hợp: Nghiêng, xoắn, vặn, căng giãn quá mức vùng cổ bàn chân dẫn đến bong gân, động tác quá mạnh gây đứt dây chằng,.. Khi chơi thể thao, chạy bộ, tập các động tác dưỡng sinh thì cần khởi động kỹ, đặc biệt với trường hợp chạy dài, với cường độ cao thì cần khởi động để dây chằng và hệ thống gân làm quen với việc này, sau khi chạy thì cần nghỉ ngơi để cơ thể hồi phục lại, ngăn ngừa bị đau cổ chân. Trường hợp đá bóng bị đau cổ chân hoặc bị đau cổ chân khi chạy bộ thì không nên tiếp tục chạy mà hãy đánh giá xem tổn thương ở mức nào
Đau vùng vai gáy lan xuống tay - dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống cổ?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Phạm Thị Sơn - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng Cấu tạo vùng cổ gồm: Da, cơ, các dây chằng, các đốt sống, đĩa đệm, tủy. Trong đó, tủy cổ thuộc hệ thần kinh trung ương, giúp dẫn truyền xung động thần kinh từ não đi xuống và ngược lại. Các rễ thần kinh từ tủy chi phối các vận động, cảm giác và hoạt động của cơ tròn (bàng quang, hậu môn). Đĩa đệm là phần nhân ngày, nằm giữa 2 đốt sống và tủy sống. Thoát vị đĩa đệm là khi các đĩa đệm trượt ra khỏi các vị trí của nó. Theo Bác sĩ chuyên khoa II Phạm Thị Sơn - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng, nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm cột sống cổ bao gồm: Người bệnh hoạt động sai tư thế ở vùng cổ; Hoạt động quá mức hoặc quá lâu ở vùng cổ; Do tuổi tác; Do chấn thương vùng cổ; Bệnh nghề nghiệp: Sử dụng máy tính liên tục nhiều ngày; Mang vác, đội nặng; Người giám sát phải cúi cổ thường xuyên; Thầy cô giáo phải ngửa cổ thường xuyên. Ngoài ra, cũng có một số người bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ do mắc phải bệnh lý nền như: Thoái hóa cột sống cổ; Loãng xương; Viêm cột sống dính khớp; Viêm các đốt sống. Người bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ sẽ có những triệu chứng gồm: Đối với thoát vị đĩa đệm cột sống cổ cao: Đau vùng chẩm gáy hoặc đau cổ vai gáy; Đối
Đau khớp do viêm khớp dạng thấp hay bệnh do virus pa r vo vi ru s?

Tình trạng viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh do virus pa r vo vi ru s đều là những nguyên nhân chính có thể dẫn đến đau khớp, đặc biệt ở các khớp nhỏ như bàn tay hoặc bàn chân. Đối với đau khớp do viêm khớp dạng thấp, khi không được điều trị bệnh sớm có thể gây ra các biến chứng và tổn thương nặng nề đến các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như mắt, da, tim hoặc phổi. 1. Đau khớp do viêm khớp dạng thấp Viêm khớp dạng thấp là tình trạng viêm mãn tính, có ảnh hưởng đến toàn cơ thể. Tình trạng này thường gây ra các triệu chứng viêm khớp, chẳng hạn như nóng, sưng, đỏ, cứng khớp và khó khăn khi cử động. Khi mắc viêm khớp dạng thấp, bất kỳ khớp nào trên cơ thể cũng có nguy cơ cao bị ảnh hưởng, nhất là các khớp nhỏ ở bàn chân hoặc bàn tay. Không chỉ gây đau khớp, viêm khớp dạng thấp còn gây tổn thương đến những cơ quan khác của cơ thể, chẳng hạn như da, tim, mắt và phổi. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của viêm khớp dạng thấp là tình trạng cứng khớp vào buổi sáng, có thể kéo dài hơn một giờ đồng hồ. Bên cạnh đó, thoái hoá khớp cũng là một bệnh lý khác có thể gây ra tình trạng cứng khớp buổi sáng, tuy nhiên nó chỉ diễn ra khoảng dưới 30 phút. Bên cạnh đó, thoái hoá khớp cũng là một bệnh lý khác có thể gây ra tình trạng cứng khớp buổi sáng, tuy nhiên nó chỉ diễn ra khoảng dưới 30 phút. Viêm khớp dạng thấp có thể gây viêm màng hoạt dịch,
Viêm gân mãn tính có nguy hiểm?

Viêm gân mãn tính bị gây ra do sự thoái hóa trong gân và thiếu máu nuôi dưỡng gân. Thông thường, bệnh lý này xuất hiện ở những người trung tuổi hay ở những khớp phải hoạt động liên tục. Viêm gân mãn tính là nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau quanh khớp mãn tính và đôi khi là những dấu hiệu hạn chế vận động khớp. 1. Viêm gân mãn tính là gì? Gân là một cấu trúc được tạo thành bởi co l la gen, có tác dụng kết nối giữa cơ và xương, có thể chịu được lực căng. Cũng như các phần khác của cơ thể, theo thời gian thì gân cũng xảy ra hiện tượng thoái hóa, tùy vào mức độ hoạt động nhiều hay ít của gân đó mà mức độ hay thời điểm xuất hiện thoái hóa sớm hay muộn. Viêm gân mãn tính là tình trạng gây ra bởi thoái hóa do thiếu máu nuôi dưỡng. Bình thường, gân đã là phần được ít nuôi dưỡng hơn; sự ít được nuôi dưỡng này lại càng tăng khi con người già đi. Dần dần, điều này sẽ dẫn đến tình trạng tổn thương và gây viêm do thiếu máu nuôi dưỡng. Viêm gân mãn tính có thể xảy ra ở cả nam và nữ, ở bất kỳ vị trí gân nào trên cơ thể. Tuy nhiên, do đặc điểm vận động và làm việc của người mà thường hay gặp nhất là viêm gân cơ chóp xoay, khớp khuỷu và viêm gân gan chân. Tuy nhiên, do đặc điểm vận động và làm việc của người mà thường hay gặp nhất là viêm gân cơ chóp xoay, khớp khuỷu và viêm gân gan chân. Những người có nguy cơ cao mắc bệnh
Đau gót chân là biểu hiện bệnh gì? Phải làm sao?

Đau gót chân là triệu chứng thường gặp, gây ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Nhiều người chủ quan cho rằng đau gót chân chỉ là do hoạt động quá mức nhưng thực tế, đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng hơn. Hãy cùng tìm hiểu đau gót chân là bệnh gì và điều trị thế nào qua bài viết dưới đây. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Đau gót chân là bệnh gì? Khi bạn bị đau ở mặt dưới gót chân, cơn đau sẽ tăng lên khi bạn thay đổi tư thế hoặc cử động. Đặc biệt, bệnh nhân sẽ cảm thấy đau gót chân vào mỗi buổi sáng, lúc vừa ngủ dậy và bước xuống giường nhưng sau khi vận động một lúc, cơn đau sẽ giảm dần. Đây là dấu hiệu đặc trưng của bệnh lý ở gót chân. Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng và có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy. Đau gót chân không chỉ gây khó chịu mà còn làm hạn chế khả năng vận động. Đau gót chân không chỉ gây khó chịu mà còn làm hạn chế khả năng vận động. Là bộ phận chịu trọng lực của toàn cơ thể, gót chân dễ bị đau khi đứng quá lâu hoặc vận động nhiều. Tuy nhiên, nguyên nhân gây
Cảnh giác trật khớp khuỷu tay có thể gây tàn tật

Trật khớp khuỷu tay là một trong những loại chấn thương thường gặp, chỉ đứng sau trật khớp vai và có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, từ trẻ nhỏ đến người lớn. Nếu tình trạng trật khớp khuỷu tay không được phát hiện, người bệnh không nhận thấy dấu hiệu trật khớp và xử lý kịp thời, có thể dẫn đến các biến chứng ảnh hưởng đến khả năng vận động, trong một số trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến tình trạng tàn phế. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Tổng quan về trật khớp khuỷu tay 1.1. Cấu tạo khớp khuỷu tay Khớp khuỷu tay được hình thành từ ba xương chính: Đầu dưới của xương cánh tay. Đầu trên của xương trụ. Xương quay. Ở bên ngoài, lồi cầu nối với chỏm quay để tạo thành khớp lồi cầu (khớp giữa cánh tay và quay). Ở bên trong, có ròng rọc nối với hõm xích ma lớn, tạo thành khớp bản lề (khớp giữa cánh tay và trụ). Thêm vào đó, xương trụ và xương quay cũng kết nối với nhau để hình thành khớp quay trụ trên. Mỗi xương tạo thành khớp khuỷu có hình dạng đặc biệt, đóng vai trò quan trọng trong việc thực hiện các động tác gấp và duỗi phức tạp của cánh tay. Mỗi xương tạo thành khớp khuỷu có hình dạng đặc biệt, đóng vai trò quan trọng trong việc thực hiện các động tác gấp và duỗi phức tạp của cánh tay. Hệ thống dây chằng nối giữa các xương giúp đảm bảo các xương luôn nằm đúng
Bong gân khớp cổ chân có để lại di chứng?

Bong gân khớp cổ chân là một trong những chấn thương phổ biến nhất, đặc biệt ở những người thường xuyên vận động hoặc tham gia các hoạt động thể thao. Bong gân cổ chân nếu không được điều trị đúng cách có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng như: khớp cổ chân kém ổn định, đau mãn tính, hạn chế vận động và tăng nguy cơ viêm khớp. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Bong gân khớp cổ chân là gì? Bong gân khớp cổ chân xảy ra khi các động tác lăn, xoay hoặc vặn cổ chân được thực hiện không đúng cách. Chấn thương này làm căng hoặc rách các dây chằng, các mô liên kết giữ các xương ở mắt cá chân với nhau. Dây chằng có nhiệm vụ giữ khớp ổn định và ngăn ngừa các chuyển động quá mức. Khi các dây chằng bị kéo căng vượt quá phạm vi chuyển động thông thường, tình trạng bong gân ở khớp cổ chân xảy ra. Phần lớn các ca bong gân mắt cá chân là kết quả của chấn thương dây chằng ở mặt ngoài mắt cá chân. Mức độ nghiêm trọng của bong gân cổ chân sẽ quyết định cách điều trị. Trong một số trường hợp, người chấn thương chỉ cần tự chăm sóc và sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn. Trong một số trường hợp, người chấn thương chỉ cần tự chăm sóc và sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn. Tuy nhiên, để xác định chính xác mức độ bong gân và lựa chọn phương pháp điều trị
Vì sao bạn cứng khớp ngón tay khi ngủ dậy?

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Trần Quyết - Bác sĩ Ngoại khoa phẫu thuật chi trên - Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. Cứng khớp ngón tay là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi, nhất là sau khi ngủ dậy. Tê cứng khớp ngón tay khi ngủ dậy có thể là biểu hiện của một trong những bệnh lý về xương khớp, thoái hóa khớp... 1. Cứng khớp ngón tay khi ngủ dậy là như thế nào? Tê cứng khớp ngón tay có biểu hiện là tê, cứng, sưng khớp ngón tay, dẫn đến đau cả bàn tay, nhất là vào buổi sáng sau khi thức dậy, nhưng cũng có thể gặp khi ngủ trưa hoặc tỉnh dậy lúc nửa đêm. Tình trạng này có thể kéo dài trong khoảng 15 - 30 phút, sau đó người bệnh mới cử động lại bình thường. Nếu khi ngủ người bệnh không lấy tay kê đầu, gối lên tay, không chèn ép để tay được thoải mái thì tê cứng khớp ngón tay sẽ giảm hơn. Bệnh cứng khớp ngón tay nếu không chữa trị có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, gặp khó khăn khi dùng tay cầm, nắm đồ vật. Khi đó, không cử động trong thời gian dài có thể khiến cơ bàn tay bị teo nhỏ. 2. Khi đó, không cử động trong thời gian dài có thể khiến cơ bàn tay bị teo nhỏ. 2. Vì sao bị cứng khớp ngón tay khi ngủ dậy? Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tê cứng khớp ngón tay khi ngủ dậy, đó có thể là do một
Thế nào là xương chắc khỏe?

Một bộ xương chắc khỏe có nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể người. Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, hoạt động thể chất thường xuyên và cải thiện lối sống là những biện pháp giúp cải thiện mật độ xương và rèn luyện sức khỏe xương một cách tốt nhất. 1. Sức khỏe của xương đối với cơ thể Bộ xương người có vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ toàn bộ cơ thể và cho phép bạn di chuyển dễ dàng. Chúng bảo vệ não, tim và các cơ quan khác khỏi bị tổn thương. Bản chất của xương là mô sống và phát triển liên tục. Hai vật liệu cần thiết để tạo nên xương là co l la gen và canxi. Trong đó, co l la gen là một loại protein cung cấp khung mềm, canxi là một khoáng chất giúp tăng cường độ mạnh và cứng của xương. Sự kết hợp này giúp xương chắc khỏe và linh hoạt đủ để chống chọi với tác động từ bên ngoài. Bên cạnh đó, xương còn giải phóng canxi và các khoáng chất vào cơ thể cho các mục đích sử dụng khác. 2. Sự phát triển và mất đi của xương Mật độ xương sẽ thay đổi theo thời gian khi chúng ta già đi. Trong thời thơ ấu và trong độ tuổi thiếu niên, xương mới được hình thành vào khung xương nhanh hơn so với xương cũ bị mất đi. Kết quả là xương của bạn trở nên lớn, nặng và đặc hơn. Kết quả là xương của bạn trở nên lớn, nặng và đặc hơn. Đối với hầu hết mọi người, quá trình hình thành xương tiếp tục diễn ra với tốc độ nhanh hơn quá trình mất
Canxi giúp xây hệ xương chắc khỏe như thế nào?

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Dương Tiến - Bác sĩ Nội cơ xương khớp - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Cơ thể của chúng ta không thể tự tổng hợp canxi, cơ thể chỉ có thể hấp thu canxi từ thức ăn hay thực phẩm chức năng. Nếu trong chế độ ăn không có đủ hàm lượng canxi cần thiết cho cơ thể, hay nếu cơ thể không hấp thu đủ canxi, hệ xương có thể bị yếu đi hoặc không thể phát triển bình thường Xương chúng ta có khoảng 50 % là chất khoáng, phần lớn chất khoáng chính là muối canxi. Loại khoáng chất này chính là thành phần cơ bản để cấu tạo nên xương và răng, vô cùng quan trọng đối với cơ thể, có tác dụng làm cho xương và răng trở nên chắc khỏe. 1. Hệ xương khỏe mạnh Dù ở bất kì độ tuổi nào, một hệ xương khoẻ mạnh đều rất quan trọng. Xương chắc khoẻ giúp ngăn ngừa loãng xương, tình trạng khiến xương trở nên yếu và dễ gãy. Dù thường được xem là bệnh lý tuổi già, bạn nên bắt đầu ngăn ngừa loãng xương từ lúc trẻ và duy trì suốt đời. Khối lượng xương phát triển nhanh chóng trong giai đoạn từ 10 đến 20 tuổi và đạt đỉnh vào năm 30 tuổi. Xây dựng và duy trì hệ xương khoẻ mạnh phụ thuộc vào canxi, vitamin D và hoạt động thể chất. 2. Xây dựng và duy trì hệ xương khoẻ mạnh phụ thuộc vào canxi, vitamin D và hoạt động thể chất. 2. Canxi Canxi là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ
Cách nào giảm đau nhức xương khớp?

Các cách giảm đau nhức xương khớp là những phương pháp làm dịu đi các triệu chứng đau nhức ở những người đang mắc các bệnh xương khớp hoặc bị chấn thương. Tuy nhiên, việc áp dụng các cách giảm đau xương khớp cấp và mãn tính tại nhà chỉ mang tính chất tương đối, do đó người bệnh cần phải tìm đến các cơ sở y tế để được tư vấn cách điều trị phù hợp nhất cho tình trạng bệnh của bản thân. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Đau khớp bắt nguồn từ nguyên nhân nào? Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến đau khớp, bao gồm viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm bao hoạt dịch, bệnh Go u t (gút), căng cơ, gân bị căng và các chấn thương khác. Đau khớp là một tình trạng rất phổ biến. Theo cuộc khảo sát quốc gia, khoảng một phần ba người trưởng thành đã gặp phải tình trạng đau khớp trong vòng 30 ngày gần nhất. Khi già đi, các cơn đau khớp sẽ xuất hiện với tần xuất ngày một nhiều hơn. Đặc biệt, đau ở đầu gối là tình trạng phổ biến nhất, tiếp theo là đau ở vai và hông. Đặc biệt, đau ở đầu gối là tình trạng phổ biến nhất, tiếp theo là đau ở vai và hông. Tuy nhiên, đau khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của cơ thể, từ mắt cá chân, bàn chân đến vai và bàn tay. 2. Những cách giảm đau nhức xương khớp Đau khớp có thể tiến triển
Viêm cơ do nhiễm khuẩn: Chớ coi thường

Viêm cơ nhiễm trùng là một trong những bệnh nhiễm trùng rất hay gặp trên lâm sàng, với tác nhân gây bệnh là do một số loài vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng đến gây bệnh tại một số cơ trong cơ thể người bệnh. Viêm cơ do nhiễm khuẩn cần được phát hiện sớm và điều trị đúng phương pháp để tránh những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của người bệnh. 1. Viêm cơ do nhiễm khuẩn Viêm cơ do nhiễm khuẩn được định nghĩa là một bệnh lý tổn thương nội khoa do vi khuẩn, một số virus và ký sinh trùng gây nên, bệnh này còn có tên gọi khác là viêm cơ sinh mủ. Trong những tác nhân gây bệnh thì phổ biến nhất là vi khuẩn tụ cầu vàng, trực khuẩn mủ xanh, liên cầu khuẩn..., đôi khi cũng sẽ có trường hợp bệnh nhân bị viêm cơ nguyên nhân do một số loại vi khuẩn và virus khác. Để chẩn đoán xác định một bệnh nhân mắc phải bệnh lý viêm cơ nhiễm trùng thì cần đáp ứng 2 tiêu chuẩn là có sự hiện diện của vi khuẩn gây bệnh trong cơ thể và có dấu hiệu tổn thương ở một số cơ. Do đó, nếu xét nghiệm cho thấy có vi khuẩn trong máu thì chưa phải là một yếu tố chắc chắn để khẳng định trường hợp này là viêm cơ nhiễm trùng, mà cần thêm các dấu hiệu của viêm cơ, áp xe cơ... Bệnh viêm cơ do nhiễm khuẩn được tìm ra đầu tiên ở những khu vực nhiệt đới vào rất nhiều năm trước nên bên cạnh những tên gọi như viêm cơ nhiễm trùng, viêm cơ sinh mủ thì một tên gọi khác của
Tư thế ngồi đúng tránh bệnh cột sống

Một trong những cách hiệu quả nhất để phòng tránh các bệnh cột sống là rèn tư thế ngồi đúng trong hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Hầu hết mọi người đều có thể cải thiện tư thế ngồi bằng cách thực hiện một số điều chỉnh đơn giản. Tư thế ngồi đúng không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe mà còn nâng tầm vóc dáng, tạo cảm giác tự tin hơn. 1. Tầm quan trọng của tư thế ngồi đúng Một tư thế ngồi đúng nghĩa là các cấu trúc chính của cơ thể được căn chỉnh chính xác với độ thẳng và mức độ căng cơ phù hợp. Nếu duy trì thường xuyên, tư thế ngồi đúng có thể mang lại những lợi ích tốt cho sức khỏe như: Cải thiện sức khỏe cột sống. Giảm hao mòn các khớp, cơ và dây chằng Giảm tình trạng căng cơ và các vấn đề nhức mỏi do ngồi lâu. Giữ cơ thể cân bằng khi di chuyển và hoạt động thể dục. Giảm bớt căng thẳng trong quá trình vận động và tập luyện thể dục Do yếu tố công việc, sinh hoạt, nhiều người phải dành phần lớn thời gian để ngồi làm việc, học tập, thư giãn tại nhà. Tuy nhiên nếu ngồi quá lâu và sai cách có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, ảnh hưởng đến vóc dáng và tăng nguy cơ mắc các bệnh cột sống (như: thoát vị đĩa đệm, trượt cột sống, thoái hóa cột sống, viêm cột sống dính khớp, gù vẹo, co rút cơ lưng...) 2. Làm sao để có tư thế ngồi đúng? Tư thế ngồi đúng hay không sẽ phụ thuộc vào 3 yếu tố chính: Chiều cao của người ngồi Loại ghế đang sử
Cách nào giúp giảm đau khớp khi trời lạnh?

Đau khớp mùa lạnh là tình trạng phổ biến, thường thấy ở phụ nữ trung niên và cao tuổi. Vậy bệnh đau xương khớp nào có thể bị ảnh hưởng do thời tiết, có cách nào giảm đau khớp khi trời lạnh hay không? 1. Đau khớp mùa lạnh như thế nào? Đau xương khớp mùa lạnh là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi, nhất là phụ nữ, với các biểu hiện như đau sưng đỏ khớp, cứng khớp. Đau sưng khớp do các khớp bị viêm có thể xảy ra ở gần như tất cả các khớp trong cơ thể, tuy nhiên, thường gặp nhất là khớp tay, vai, cột sống, hông, và đầu gối. Đau khớp mùa lạnh được lý giải là do sự thay đổi của áp suất trong khí quyển khiến các cơ gân co rút, dịch khớp cũng bị đông lại, đặc biệt là ở người lớn tuổi, gây viêm, đau khớp và gặp khó khăn khi cử động. Bên cạnh đó, thời tiết lạnh giá cũng khiến mạch máu co lại, các dây thần kinh bị kích thích và người bệnh cảm thấy đau khớp nhiều hơn. Các triệu chứng của sưng đau khớp có thể thuyên giảm khi thời tiết ấm trở lại. Khi bị đau xương khớp do trời lạnh, việc cử động càng khó khăn và hạn chế hơn. Đây cũng chính là lý do tác động ngược trở lại khi các khớp càng ít vận động thì triệu chứng viêm đau tái phát với mức độ nghiêm trọng hơn. Đây cũng chính là lý do tác động ngược trở lại khi các khớp càng ít vận động thì triệu chứng viêm đau tái phát với mức độ nghiêm trọng hơn. XEM THÊM: Tại sao thay đổi thời tiết
Rạn, nứt xương, chấn thương cột sống: Chớ chủ quan

Ngay sau một vụ tai nạn như giao thông, lao động trong công trường, nhà máy... việc đầu tiên là phải cứu được người nạn nhân đây là điều quan trọng tiến hành nhanh và khẩn trương. Nhưng trong lúc vội vã, chúng ta luôn quên và không nghĩ tới rằng những động tác mà không đúng có thể làm cho người nạn nhân bị tăng tổn thương. 1. Rạn nứt xương là gì? Rạn nứt xương chẳng qua là một dạng của gãy xương xảy ra khi một lực tác động lên xương mạnh hơn khả năng chịu đựng của xương. Điều này làm rối loạn cấu trúc và sức mạnh của xương, dẫn đến đau, mất chức năng và đôi khi chảy máu và chấn thương xung quanh vị trí. Bộ xương của chúng ta được tạo thành từ xương. Xương là một loại mô liên kết, được củng cố bằng canxi và các tế bào xương. Xương có một trung tâm mềm hơn, gọi là tủy, nơi tạo ra các tế bào máu. Các chức năng chính của khung xương là nâng đỡ cơ thể, cho phép vận động và bảo vệ các cơ quan nội tạng của chúng ta. Một số nghiêm trọng hơn những người khác, tùy thuộc vào độ mạnh và hướng của lực, xương cụ thể liên quan, tuổi tác và sức khỏe chung của người đó. Các trường hợp rạn nứt xương phổ biến bao gồm cổ tay, mắt cá chân và hông. 2. Các trường hợp rạn nứt xương phổ biến bao gồm cổ tay, mắt cá chân và hông. 2. Chấn thương cột sống là gì? Thuật ngữ chấn thương cột sống đề cập đến tổn thương do chấn thương (ví dụ: Tai nạn xe hơi) hoặc do bệnh tật
Đừng lơ là nếu bạn bị đau lưng âm ỉ kéo dài

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Dương Tiến - Bác sĩ Nội cơ xương khớp - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Đau lưng âm ỉ kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý như sỏi, u, lao thận, viêm loét dạ dày, thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm,... Vì vậy, khi có triệu chứng này, người bệnh cần đi khám để có hướng điều trị hiệu quả, kịp thời. 1. Biểu hiện của đau lưng âm ỉ kéo dài Đau thắt lưng có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào, có thể gây đau âm ỉ hoặc dữ dội. Người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ thể, ảnh hưởng tới sinh hoạt và lao động. Phân theo mức độ, đau lưng dưới 6 tuần là đau cấp tính, đau 6 - 12 tuần là nửa mạn tính, đau lưng âm ỉ liên tục trên 3 tháng là đau mạn tính. Ở giai đoạn này, việc điều trị trở nên khó khăn hơn, chúng ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe hơn. Đau thắt lưng thường xảy ra ở vị trí 1 ⁄ 3 dưới lưng - nằm giữa 2 gai mào chậu. Vị trí đau có thể ở chính giữa cột sống thắt lưng hoặc 2 bên cột sống thắt lưng. Tùy mức độ bệnh, cơn đau có mức độ lan tỏa khác nhau. Đau thắt lưng nếu nhẹ thì gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày khi đứng lên, ngồi xuống, xoay mình, đổi tư thế,... Đau thắt lưng nếu nhẹ thì gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày khi đứng lên, ngồi xuống, xoay mình, đổi
Loãng xương ở nam giới: Chớ coi thường

Loãng xương ở nam giới thường bị bỏ qua vì nhiều người cho rằng đây là bệnh phổ biến ở phụ nữ. Tuy nhiên, nam giới cũng có nguy cơ cao mắc phải căn bệnh này, đặc biệt là khi bước vào độ tuổi trung niên và cao tuổi. Các yếu tố như chế độ ăn uống thiếu canxi, hút thuốc lá và lối sống ít vận động có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh này. Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Dương Tiến - Bác sĩ Nội cơ xương khớp - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. 1. Loãng xương ở nam giới được hiểu như thế nào? Loãng xương là một tình trạng khiến xương trở nên yếu và xốp hơn bình thường, do đó dễ bị gãy ngay cả khi chỉ bị va chạm nhẹ. Phụ nữ, đặc biệt là sau mãn kinh, có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn nam giới, chiếm khoảng 75 % tổng số trường hợp. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, bệnh đã trở thành mối quan tâm y tế đối với cả cộng đồng khi có đến 33 % phụ nữ và 20 % đàn ông mắc phải. Ở nam giới, loãng xương tiến triển âm thầm hơn và thường chỉ phát hiện khi tình trạng gãy xương xuất hiện. Những vị trí gãy xương phổ biến nhất bao gồm cổ tay, đốt sống và cổ xương đùi và thường gặp phải từ những va chạm nhẹ trong sinh hoạt hàng ngày. Những vị trí gãy xương phổ biến nhất bao gồm cổ tay, đốt sống và cổ xương đùi và thường gặp phải từ những va chạm nhẹ trong sinh
Cảnh giác cứng khớp khi trở lạnh

Cứng khớp gối, cứng khớp háng là những biểu hiện thường thấy trên bệnh nhân đau xương khớp khi thời tiết trở lạnh. Để đảm bảo sức khỏe, người bệnh cần chú ý cảnh giác cứng khớp đầu gối nói riêng, đau các khớp nói chung khi thay đổi thời tiết. 1. Cứng khớp gối, háng khi trời trở lạnh là như thế nào? Khi trời tiết chuyển mùa, đặc biệt là trở lạnh, những người mắc các bệnh lý cơ xương khớp sẽ thấy đau, nhức hơn bình thường, nhất là vào buổi sáng, sau khi thức dậy. Người bệnh sẽ thấy cứng và khó cử động các khớp ngón tay, bàn tay, khớp hông, đầu gối, chân,... XEM THÊM: Vì sao bạn cứng khớp ngón tay khi ngủ dậy? 2. Vì sao bị cứng khớp háng, đầu gối khi trở lạnh? Một số yếu tố sau đây được cho là làm tăng nguy cơ cứng khớp gối, háng khi thời tiết trở lạnh: Tuổi tác: Khi tuổi tác càng lớn, các xương khớp sau thời gian sử dụng và chịu nhiều áp lực sẽ dần bị thoái hóa và yếu đi. Viêm khớp dạng thấp: Viêm khớp dạng thấp là một trong những bệnh tự miễn, các khớp bị viêm do chính cơ thể tự sản xuất các chất tấn công tế bào xương khớp và bảo vệ xương khớp, gây ra tình trạng đau nhức, cứng khớp gối, khớp háng,.... Viêm khớp dạng thấp là bệnh mãn tính thường gặp ở phụ nữ trung niên và cao tuổi, để lâu có thể làm mòn xương và gây biến dạng. Lu pu s ban đỏ: Đây cũng là một bệnh tự miễn gây ra tình trạng viêm khớp, khiến các khớp thường xuyên bị sưng, đau và cứng,
Chuột rút về đêm: Cơn đau đáng sợ

Chuột rút ban đêm có thể xảy ra ở mọi nhóm tuổi, nhưng thường thấy hơn ở người già. Tình trạng này gây ra một số vấn đề về giấc ngủ do gây đau đớn, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và thiếu năng lượng vào ngày hôm sau. Do đó, bệnh cần được điều trị dứt điểm để không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hằng ngày của người bệnh. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Chuột rút vào ban đêm và các hệ lụy Chuột rút, hay còn gọi vọp bẻ là một triệu chứng phổ biến có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp hơn ở người trung niên và cao tuổi. Đây là tình trạng xuất hiện của các cơn co thắt ở một cơ hoặc một nhóm cơ, thường là ở các cơ mặt sau cẳng chân, đùi hoặc bàn chân. Những cơn co thắt này thường xảy ra đột ngột và kéo dài từ vài giây đến hơn mười phút. Biểu hiện của chuột rút ban đêm bao gồm: khi bị chuột rút, cơ sẽ co cứng thành một cục khi sờ vào, chân hoặc tay bị đau không thể cử động trong một khoảng thời gian ngắn. Nhiều người mô tả cơn đau do chuột rút giống như bị bóp chặt cẳng chân. Nhiều người mô tả cơn đau do chuột rút giống như bị bóp chặt cẳng chân. Sau đó, cơn ê đau biến mất hoặc kéo dài cả ngày, thậm chí vài ngày gây khó khăn trong việc đi lại của người bệnh. Theo thống kê, khoảng 30 %
Cách chọn giày chạy bộ

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Khoa Bình - Bệnh viện Đ K Q T Vinmec Nha Trang Theo Bác sĩ Nguyễn Khoa Bình - Bệnh viện Đ K Q T Vinmec, điều quan trọng nhất để chạy bộ an toàn chính là chọn giày chạy bộ phù hợp. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các mẫu giày chạy bộ của các thương hiệu khác nhau. Nếu là một người mới bắt đầu thì chắc chắn sẽ bỡ ngỡ khi mua giày chạy bộ. Theo các chuyên gia, để có thể mua giày chạy bộ không đau chân, ưng ý, phù hợp nhất thì nên: Mua giày chạy bộ vào buổi chiều; Mua giày chạy bộ có mũi giày thừa từ 0, 5 - 1 cm để mũi chân được thoải mái và không bị chấn thương khi hoạt động mạnh; Chọn giày chạy bộ phù hợp với địa hình; Cần biết kiểu tiếp đất của bàn chân mình như thế nào để chọn giày chạy bộ phù hợp; Những người mới bắt đầu thì nên chọn giày chạy bộ có phần đề cao hơn và hạ thấp từ từ. Sau khi đã chọn được đôi giày chạy bộ nam hay giày chạy bộ nữ phù hợp thì việc tìm chọn vớ (tất) cũng rất quan trọng. Một đôi vớ thể thao tốt cần đảm bảo các tiêu chí như mỏng, nhẹ, có chiều dài phù hợp. Thông thường, những đôi vớ được thiết kế dành riêng cho thể thao, giày chạy bộ sẽ không có đường may, ôm sát vừa phải với chân. Thông thường, những đôi vớ được thiết kế dành riêng cho thể thao, giày chạy bộ sẽ không có đường may, ôm sát vừa phải với chân.
Vì sao bạn cần đứng thẳng?

Tư thế tốt còn được gọi là tư thế trung gian. Khi chúng ta có tư thế tốt, các cơ xung quanh cột sống được cân bằng và nâng đỡ cơ thể như nhau. Tư thế đứng thẳng là một tư thế tốt, giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết sau đây giúp bạn hiểu rõ hơn về việc tại sao chúng ta cần đứng thẳng. 1. Vì sao bạn cần đứng thẳng? Khi ngồi, chân của bạn phải đặt phẳng trên sàn, với trọng lượng đều ở cả hai hông. Lưng của bạn phải thẳng (bạn sẽ có những đường cong tự nhiên ở vùng thắt lưng, ngực và cổ tử cung). Vai của bạn phải lùi lại nhưng thả lỏng và tai hướng lên trên xương đòn. Một trong những ưu điểm chính của tư thế đứng thẳng là tăng cường mật độ xương, làm giảm khả năng bị gãy xương của chúng. Mật độ xương tăng cường là một chỉ số đánh giá sức mạnh lý tưởng của xương. Bên cạnh đó, khung đứng đóng một vai trò quan trọng trong việc kéo dài các chuỗi cơ, giúp hạn chế sự hình thành của bất kỳ sự co rút nào. Trong những trường hợp bình thường, những đứa trẻ phát triển một điểm yếu khiến chúng không thể đứng độc lập sẽ có nguy cơ bị co rút ngắn cơ. Để hoạt động hô hấp hiệu quả và phát ra giọng nói, chúng ta phải ở tư thế đứng thẳng. Để hoạt động hô hấp hiệu quả và phát ra giọng nói, chúng ta phải ở tư thế đứng thẳng. Khung đứng giúp cơ hoành bằng cách cho nó thêm không gian để mở rộng và co lại thông qua việc đạt được
Đau lưng do chơi go l f

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Hồng Hà - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long Go l f là môn thể thao thời thượng, số người tham gia chơi go l f trong cộng đồng rất nhiều. Không giống như các trò chơi thể thao khác, go l f là môn có cường độ thấp. Tuy nhiên, người chơi go l f cũng cần phải có thể lực tốt, khả năng tập trung cao và kỹ thuật bài bản. Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Hồng Hà - Vinmec Hạ Long cho biết, trong quá trình thăm khám cơ xương khớp đã gặp rất nhiều trường hợp bị đau lưng khi chơi thể thao, đặc biệt là đau lưng chơi go l f. Xảy ra tình trạng đau lưng chơi go l f là do nhiều nguyên nhân. Trong đó: Động tác s w in g trong chơi go l f: Có tính chất đột ngột, biên độ xoắn vặn lớn, dẫn đến đau lưng. Do người chơi go l f không khởi động kỹ, dẫn đến rách cơ, gãy xương sườn; Ngoài đau lưng, nếu người chơi go l f không khởi động kỹ thì có thể bị đau vùng cổ, vai, cánh tay, hông, cổ bàn chân, gối, xương sườn. Để giảm đau lưng khi chơi thể thao nói chung và chơi go l f nói riêng, Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Hồng Hà khuyên rằng: Trước khi vào bài tập, người chơi nên khởi động kỹ, luyện tập bài bản, đầy đủ; Chơi thể thao đúng động tác; Lựa chọn trang phục, dụng cụ hỗ trợ chơi go l f phù hợp. Để có sức khỏe tốt cần có một giấc
Đứt gân tay, chân nguy hiểm thế nào?

Nếu không may bị đứt gân tay và / hoặc chân, nạn nhân cần được đưa đến cấp cấp để phẫu thuật sửa chữa và phục hồi vận động càng sớm càng tốt. Gân tay, gân chân khi bị đứt nếu không được điều trị kịp thời có thể gây mất chức năng vận động kéo dài. Tiên lượng phẫu thuật điều trị đứt gân tay, gân chân thay đổi tùy thuộc vào vị trí và độ nặng của gân bị tổn thương. 1. Gân là gì? Gân là những sợi dây dai của mô kết nối cơ với xương. Khi 1 nhóm cơ co lại, các gân sẽ kéo một số xương kèm theo nhất định, cho phép cơ thể thực hiện một loạt các chuyển động khác nhau. Gân tay và gân chân là nhóm các gân hoạt động nhiều nhất cơ thể, trải dài từ khớp vai, cánh tay, bàn chân, cẳng chân và đùi. Trong đó, một số gân lớn nằm ở vùng đùi. Trên bàn tay, gân được chia thành 2 nhóm: Gân duỗi: Chạy từ cẳng tay qua mu bàn tay đến các ngón tay và ngón cái. Cho phép bạn duỗi thẳng các ngón tay và ngón cái của mình. Gân gấp: Chạy từ cẳng tay qua cổ tay và qua lòng bàn tay, cho phép bạn uốn cong (gập) các ngón tay của mình. Mặc dù không phổ biến nhưng đứt gân tay và đứt gân chân có thể xảy ra và đưa đến các hậu quả nặng nề. Mặc dù không phổ biến nhưng đứt gân tay và đứt gân chân có thể xảy ra và đưa đến các hậu quả nặng nề. Người bệnh thường phải trải qua cảm giác đau trầm trọng và mất chức năng vĩnh viễn nếu
Dấu hiệu gãy xương cành tươi

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Mai Anh Kha - Bác sĩ ngoại Chấn thương chỉnh hình - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Bác sĩ có hơn 22 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chấn thương chỉnh hình. Gãy xương cành tươi là tình trạng xương bị nứt hoặc cong nhưng không gãy hoàn toàn thành nhiều mảnh. Gãy cành tươi rất khó nhận biết ở trẻ, nếu không được phát hiện sớm có thể để lại biến chứng nguy hiểm. 1. Gãy xương cành tươi là gì? Gãy xương cành tươi là một loại gãy xương mà xương chịu lực uốn cong dẫn tới nứt gãy. Áp lực gây ra sự gãy xương không tách nó thành từng phần. Gãy xương cành tươi thường được gọi là gãy xương một phần hoặc không hoàn toàn, chỉ gãy một phần ở thân xương trong đó vỏ xương một bên bị gián đoạn, bên còn lại vỏ xương vẫn còn nguyên. Gãy xương cành tươi thường gặp ở cẳng tay, khi xương cong trước khi gãy và màng ngoài xương chưa đứt rời. Gãy cành tươi nằm bên trong màng ngoài xương. Gãy xương cành tươi có thể rất khó chẩn đoán do trẻ nhỏ vẫn có thể sử dụng chi bị ảnh hưởng một cách bình thường. Dạng gãy xương này thường bị nhầm lẫn với bầm tím hoặc bong gân. 2. Dạng gãy xương này thường bị nhầm lẫn với bầm tím hoặc bong gân. 2. Nguyên nhân gãy xương cành tươi Gãy xương cành tươi xảy ra phổ biến nhất khi ngã trong tư thế cánh tay bị dang ra. Có thể gặp do các loại chấn thương như va chạm, chấn