ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
5 công thức dưỡng trắng da bằng trà xanh siêu hiệu quả

Bí kíp dưỡng trắng da tại nhà bằng trà xanh bạn đã biết chưa? Sở hữu một làn da trắng mịn, hồng hào là mơ ước của rất nhiều chị em. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm 5 công thức dưỡng trắng da bằng trà xanh siêu hiệu quả, đừng bỏ qua nhé! Ngoài việc sử dụng để làm các món bánh hấp dẫn hay thức uống bổ mát, giải độc, thì trà xanh cũng được xem là một trong những nguyên liệu làm đẹp và dưỡng trắng da. Sau đây là 5 công thức đơn giản dưỡng trắng da bằng trà xanh mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Công dụng của trà xanh Vùng da quanh mắt rất mỏng và rất dễ bị thâm. Với việc dùng trà xanh, các chất làm se và vitamin K sẽ giúp trị bọng mắt, Làm sạch da, ngăn ngừa mụn Trà xanh được xem là " thần dược làm đẹp " của phụ nữ Nhật Bản nhờ vào thành phần a xi t ta nin chống oxy hóa gấp 20 lần so với vitamin E, giảm tình trạng viêm nhiễm, hạn chế khả nặng nổi mụn, loại trừ vi khuẩn cho da. Theo một số nghiên cứu của các chuyên gia làm đẹp, trà xanh chứa hơn 300 thành phần hoá học, trong đó nổi bật nhất là phe no li c và e pi ga l lo ca te chin ga l la te (E G C G), có tác dụng chống oxy hoá, làm mờ vết nhăn trên da, đẩy lùi lão hoá. Làm dịu cho da bị cháy nắng Làn da bị tổn thương dưới tia U V từ ánh nắng mặt trời sẽ có biểu hiện sạm da, cháy nắng, mẩn đỏ.
Bí quyết dưỡng trắng da mùa hè chẳng lo bắt nắng

Mùa hè tới cũng là lúc kéo theo nỗi lo bị sạm da, cháy nắng của nhiều chị em phụ nữ. Hãy để nhà thuốc Long Châu chia sẻ giúp bạn cách dưỡng trắng da mùa hè vừa hiệu quả, vừa an toàn. Bạn hoàn toàn dễ dàng áp dụng mỗi khi hè đến. Sử dụng kem chống nắng kể cả khi ở nhà Dưỡng trắng da mùa hè rất khó khăn vì thời tiết oi bức khiến da đổ nhiều mồ hôi và ánh nắng mặt trời rất dễ " tấn công " da nếu bạn không sử dụng kem chống nắng, chú ý che chắn mỗi khi ra ngoài. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tia U V trong ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua cửa sổ, lớp bê tông khiến da sạm dần, hình thành các vết nhăn, tàn nhang. Ngoài ra, tia U V còn tồn tại dưới dạng ánh sáng xanh của điện thoại, máy tính, ti vi gây ảnh hưởng xấu đến vẻ đẹp của da. Vì vậy, hãy luôn thoa kem chống nắng ngay cả khi bạn ở trong nhà hoặc ra ngoài đường. Lời khuyên cho bạn là nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số S P F trên 30 với PA + + +. Cũng đừng quên mũ nón, bao tay, khẩu trang, áo khoác che chắn, bảo vệ da cũng như dưỡng trắng da an toàn. Cũng đừng quên mũ nón, bao tay, khẩu trang, áo khoác che chắn, bảo vệ da cũng như dưỡng trắng da an toàn. Kem chống nắng tạo nên lớp màng bảo vệ da toàn diện, giúp dưỡng trắng da mùa hè Thường xuyên tẩy tế bào chết Tẩy tế bào chết sẽ làm cuốn trôi bã nhờn,
5 cách chữa nám tàn nhang bằng mật ong hiệu quả

Mật ong là một nguyên liệu làm đẹp an toàn, rẻ tiền và hiệu quả với nhiều công dụng như cấp ẩm, kháng khuẩn, chống viêm, tẩy tế bào chết và làm mờ thâm nám hiệu quả. Cùng tìm hiểu cách sử dụng loại nguyên liệu này để chữa nám, tàn nhang hiệu quả tại nhà. Sử dụng mật ong để làm đẹp giúp cung cấp lượng chất chống oxy hóa và a xi t a min dồi dào, từ đó giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, tàn nhang và thâm nám. Bạn chỉ cần áp dụng những phương pháp bằng mật ong dưới đây trong vòng 3 tháng sẽ giúp cải thiện da vô cùng hiệu quả. Công dụng của mật ong trong việc làm đẹp da Tẩy tế bào da chết, giảm kích ứng và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh Trong mật ong có chứa các chất như a xi t a l pha hy d ro xy, a xi t ma li c … hoạt động như một chất tẩy tế bào da chết rất hiệu quả. Sử dụng mật ong và đường đen là hỗn hợp tẩy tế bào chết giúp da mềm mịn và khỏe mạnh, rất lành tính và không sợ bị kích ứng. Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời Mật ong có chứa các chất chống oxy hóa và vitamin C giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia U V có trong ánh nắng mặt trời, từ đó làm giảm quá trình sản sinh me la nin gây thâm nám, tàn nhang. Cải thiện tình trạng da không đều màu, làm mờ các vết thâm do nám và tàn nhang hiệu quả Các en z y me tự nhiên trong mật ong nhẹ
Cần làm gì để thoát khỏi tàn nhang trên da

Bạn lo lắng, khổ sở vì không biết làm sao để hết tàn nhang? Đừng quá lo lắng! Hãy điểm qua bài viết sau để biết những phương pháp hữu hiệu giúp chữa trị tàn nhang từ gốc đến ngọn. Chế độ ăn uống lành mạnh Ăn uống đúng cách để chăm sóc da từ bên trong dinh dưỡng khoa học sẽ giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp, từ đó chống lại những tác nhân gây tàn nhang trên da mặt. Vì thế nếu bạn đang có nguy cơ mắc tàn nhang do di truyền hoặc đang xuất hiện thời gian thì nên bổ sung ngay dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Theo các bác sĩ da liễu, để hỗ trợ điều trị tàn nhang bạn nên áp dụng chế độ ăn uống bao gồm ít nhất 50 % thực phẩm tươi sống, đặc biệt là những rau chứa nhiều chất xơ, vitamin C và vitamin B. Mỗi ngày nên uống từ 9 đến 12 cốc nước (tương đương 2, 2 đến 3 lít nước) để bổ sung lượng ẩm cho da, làm sạch cơ thể, ngăn ngừa hình thành tàn nhang. Bên cạnh đó bạn nên hạn chế những thức ăn gây kích ứng cho làn da như thức ăn cay, các loại thực phẩm lên men hay các món được chế biến sẵn. Bên cạnh đó bạn nên hạn chế những thức ăn gây kích ứng cho làn da như thức ăn cay, các loại thực phẩm lên men hay các món được chế biến sẵn. Uống nước lọc, nước ép trái cây thay vì các loại thức uống có ca f f e i ne như cà phê, rượu, bia … Có chế độ sinh hoạt điều độ Những người không
Cách phân biệt nám da, tàn nhang và sạm da

Nám và tàn nhang là tình trạng thường gặp ở da và gây ra các mảng da có màu tối hơn màu da bình thường của bạn. Theo thống kê, có đến 40 % phụ nữ sau tuổi 30 đều bị nám, tàn nhang nhưng không biết cách phân biệt. Cùng tìm hiểu cách phân biệt nám và tàn nhang để có cách điều trị đúng cách. Sạm da do nám và tàn nhang đều có nguyên nhân chính là do sự gia tăng quá mức của me la nin trên biểu bì da. Tuy nhiên, từng loại cũng có nhiều đặc điểm khác nhau, bạn hãy cùng phân loại và nhận biết qua bài viết sau nhé. Nguyên nhân gây nám da, sạm da, tàn nhang là do sự gia tăng hắc sắc tố me la nin ở da, chủ yếu là do tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Chúng làm xuất hiện những vết thâm nám gây mất đi thẩm mỹ của làn da, khiến nhiều người cảm thấy đau đầu và tự ti. Tình trạng này tương đối lành tính và không gây nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng cần phải được điều trị sớm không thì dễ lây lan sang các vùng da khác. Việc điều trị những căn bệnh này cần tìm hiểu về nguyên nhân chính xác gây bệnh để có giải pháp phù hợp và hiệu quả. Nám và tàn nhang đều có tính đối xứng, phân bố rải rác, kích thước nhỏ, tròn, đều, sẫm màu xung quanh khu vực bị ảnh hưởng. Nám và tàn nhang đều có tính đối xứng, phân bố rải rác, kích thước nhỏ, tròn, đều, sẫm màu xung quanh khu vực bị ảnh hưởng. Phân biệt nám và tàn nhang Nám da có tên
Tàn nhang có phải nốt ruồi không? Những điểm khác biệt của tàn nhang và nốt ruồi

Tàn nhang và nốt ruồi đều là các dạng tăng sinh hắc sắc tố trên da, nhưng chúng là hai dạng cấu trúc khác nhau với nhiều điểm khác biệt bạn cần lưu ý. Cùng tìm hiểu về tàn nhang và nốt ruồi để có cách điều trị đúng cách. Nốt ruồi và tàn nhang là hai bệnh lý thường gặp ở trên da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên. Cùng tìm hiểu những điểm khác biệt của tàn nhang và nốt ruồi qua bài viết sau. Tàn nhang là những điểm màu nâu và phẳng là những điểm màu nâu và phẳng, có kích thước khoảng 5 mm, chỉ nhỏ bằng đầu đinh ghim. Chúng thường xuất hiện trên bề mặt da theo từng đám và có tính đối xứng, khiến vùng da này đậm màu hơn các vùng da xung quanh. Tàn nhang thường xuất hiện ở những người có làn da trắng, mỏng, người châu Âu thường gặp hơn người châu Á, và nữ thường nhiều hơn nam. Nốt ruồi thường có hình tròn hay hình o va l với đường viền mềm mại Nốt ruồi có muôn hình vạn trạng, chúng có nhiều màu sắc như nâu, đen, hoặc đỏ (nốt ruồi son). Chúng có thể trơn láng hoặc mọc thành cục to, một số còn có lông đen mọc dài ra. Chúng thường có hình tròn hay hình o va l với đường viền mềm mại. Chúng có thể trơn láng hoặc mọc thành cục to, một số còn có lông đen mọc dài ra. Chúng thường có hình tròn hay hình o va l với đường viền mềm mại. Đường viền hoặc cạnh của nốt ruồi không liên tục, mờ hoặc không đều, với đường kính của nốt ruồi thường
Bệnh ghẻ nước nên kiêng gì để nhanh khỏi?

Ghẻ nước là bệnh phổ biến và dễ điều trị khỏi nếu chúng ta phát hiện sớm. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo cách điều trị chuyên sâu của bác sĩ chuyên khoa, bệnh nhân cần có chế độ ăn uống – sinh hoạt phù hợp và nên kiêng kỵ đúng cách để giúp việc điều trị nhanh chóng và hiệu quả. Ghẻ nước là căn bệnh ngoài da phổ biến do ký sinh trùng ký sinh trên da gây ra. Khi môi trường sống không vệ sinh và chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh làm cho hệ miễn dịch suy giảm chính là cơ hội cho ký sinh trùng xâm nhập vào cơ thể và phát triển. Bệnh ghẻ nước là bệnh dễ điều trị. Tuy nhiên bệnh cần được phát hiện sớm để sự chẩn đoán được chính xác. Nếu phát hiện trễ, bệnh dễ gây ra những biến chứng không mong muốn như: cấp, nhiễm trùng, chàm hóa … Bệnh ghẻ nước là bệnh lây lan rất nhanh. Khi phát hiện trên da nổi những mụn nước nhỏ xíu, li ti, bên trong có chất lỏng như nước và cảm giác ngứa ngáy dữ dội đặc biệt vào ban đêm thì bệnh nhân cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nhé! Bệnh ghẻ nước ảnh hưởng như thế nào đến sinh hoạt của người bệnh? Cảm giác ngứa ngáy khó chịu ảnh hưởng mật thiết đến chất lượng cuộc sống của mỗi chúng ta. Đặc biệt triệu chứng cơ năng của bệnh ghẻ nước là ngứa nhiều về đêm và khi trời nắng nóng. Bệnh nhân cào gãi càng nhiều càng ngứa dữ dội. Những vùng da bị ghẻ là những vùng da
Trị tàn nhang hiệu quả từ các thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp nhà bạn

Bạn đã biết công thức trị nám da, tàn nhang chỉ bằng nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp hay chưa? Nếu chưa thì đừng bỏ qua bài viết sau với các mẹo trị tàn nhang bằng nguyên liệu tự nhiên an toàn và vô cùng tiết kiệm, có thể áp dụng ngay tại nhà. hình thành trên da do sự phát triển quá mức của các hắc sắc tố me la nin, từ đó gây nên hiện tượng nám, thâm sạm làm mất thẩm mỹ. Vì thế hãy cùng tìm hiểu những cách trị tàn nhang hiệu quả từ các thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp nhà bạn dưới đây để mau thoát khỏi tình trạng này. Lòng trắng trứng giúp đẩy mạnh các hắc sắc tố ra bên ngoài da Trứng gà không chỉ là một nguyên liệu làm thức ăn vô cùng bổ dưỡng có mặt trong mỗi căn bếp, mà bạn còn có thể tận dụng lòng trắng trứng để trị tàn nhang tại nhà. Trong lòng trắng trứng có chứa nhiều vitamin nhóm B cùng các khoáng chất thiết yếu như f o la te, canxi, sắt, đồng, kali … giúp đẩy mạnh các hắc sắc tố ra bên ngoài da và tái tạo làn da mới. Mỗi tuần bạn có thể sử dụng 3 - 4 quả trứng, lọc lấy lòng trắng trứng, đánh bông lên và thoa lên mặt trong tầm 20 phút. Mỗi tuần bạn có thể sử dụng 3 - 4 quả trứng, lọc lấy lòng trắng trứng, đánh bông lên và thoa lên mặt trong tầm 20 phút. Hoặc bạn có thể làm mặt nạ lòng trắng trứng kết hợp với mật ong để tăng cường thêm dưỡng chất, kích thích tế bào co l la gen từ sâu
Mờ nám, tàn nhang trên da mặt với công thức từ nha đam

Nhiều nghiên cứu từ đại học Hàn Quốc cho thấy rằng ge l nha đam giúp bảo vệ da khỏi tác dụng gây hại của tia tử ngoại, từ đó giúp hạn chế quá trình sản sinh me la nin trên da gây tàn nhang. Cùng tìm hiểu những công thức làm mờ nám, tàn nhang đơn giản tại nhà qua bài viết sau. Từ xưa đến nay, ông bà ta đã dùng để làm lành vết thương, tẩy sạch tế bào sừng trên da và dưỡng da trắng khỏe. Khoa học cũng chứng minh rằng chiết xuất từ lá nha đam, đặc biệt lá non, có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại do tia cực tím trong ánh nắng mặt trời gây ra. Vì thế nếu bạn đang mắc tàn nhang và muốn chữa trị tại nhà thì hãy tìm hiểu những công thức từ nha đam sau. Công dụng của nha đam đối với làn da Thành phần có trong ge l nha đam giúp ngăn chặn sự phát triển của me la nin Nha đam còn có tên gọi khác là lô hội, thuộc họ Huệ Li lia c e a e. Chúng có khoảng 420 loài nhưng dùng để làm thuốc chỉ có một số chủng như A loe f e ro x và A loe ve ra. Ở nước ta, nha đam được trồng rải rác khắp nơi để làm thuốc, đặc biệt là xuất hiện nhiều ở tỉnh Bình Thuận như Phan Rang, Phan Rí, Phan Thiết. Ở nước ta, nha đam được trồng rải rác khắp nơi để làm thuốc, đặc biệt là xuất hiện nhiều ở tỉnh Bình Thuận như Phan Rang, Phan Rí, Phan Thiết. Lá nha đam có hình mũi mác dày và đặc biệt là rất mọng
Tại sao không mặc quần áo khi đi ngủ có thể giúp giảm cân?

Tại sao không mặc quần áo khi đi ngủ có thể giúp giảm cân? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho bạn những lợi ích của việc không mặc quần áo khi đi ngủ. " Không mặc quần áo đi ngủ có thể giúp giảm cân ", nghe tưởng như đùa những điều này đã được khoa học chứng minh. Việc không mặc đồ khi đi ngủ mang lại nhiều lợi ích trong đó có việc giúp giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu tại sao " ngủ khỏa thân " có thể giúp chúng ta giảm cân nhé. Tại sao không mặc quần áo khi đi ngủ có thể giúp giảm cân? Không mặc hay mặc ít quần áo có thể giúp bạn giảm cân. Khi không mặc quần áo thì nhiệt độ cơ thể bạn sẽ mát hơn. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng nếu nhiệt độ của cơ thể trong lúc ngủ mát hơn sẽ giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra nhanh hơn. Từ đó giúp bạn có thể giảm cân. Khi ngủ trong tình trạng " khỏa thân " thì sẽ khiến cơ thể sinh ra chất béo nâu có tác dụng giữ ấm cho bạn. Chất béo nâu sẽ tạo ra nhiệt trong quá trình đốt cháy ca lo, giúp tăng tốc độ quá trình trao đổi chất trong ngày để giúp bạn giảm cân. Chất béo nâu sẽ tạo ra nhiệt trong quá trình đốt cháy ca lo, giúp tăng tốc độ quá trình trao đổi chất trong ngày để giúp bạn giảm cân. Khi ngủ trong tình trạng " khỏa thân " thì sẽ khiến cơ thể sinh ra chất béo nâu có tác dụng giữ ấm cho bạn Bên cạnh đó, ngủ không mặc quần
Miếng dán hoặc sủi giảm cân có tác dụng không?

Miếng dán giảm cân và sủi giảm cân là hai phương pháp đang thu hút nhiều sự chú ý của mọi người. Miếng dán hoặc sủi giảm cân có tác dụng không? Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ thông tin về miếng dán và sủi giảm cân. Ngày nay, nhu cầu giảm cân của mọi người ngày càng tăng cao. Đi kèm với đó là sự ra đời của hàng loạt các phương pháp giảm cân. Trong số đó, miếng dán giảm cân và sủi giảm cân là hai phương pháp đang thu hút nhiều sự chú ý của mọi người. Vậy liệu miếng dán hay sủi giảm cân có tác dụng không? Miếng dán giảm cân có hiệu quả không? Miếng dán giảm cân là gì? Miếng dán giảm cân là một sản phẩm được sản xuất gần giống như miếng dán hạ sốt hay. Miếng dán được sử dụng công nghệ sản xuất được bảo đảm an toàn với vật liệu cách nhiệt và thành phần chiết xuất từ thực vật. Sau đó, khi đi vào cơ thể nó sẽ dần dần khuếch tán vào. Hiện nay, có rất nhiều loại miếng dán giảm cân với nhiều tác dụng khác nhau như thoát nước, giảm mỡ, săn chắc bụng. Và các loại miếng dán cũng đa dạng, có thể sử dụng cho nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể như chân, đùi, tay, hông. Và các loại miếng dán cũng đa dạng, có thể sử dụng cho nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể như chân, đùi, tay, hông. Miếng dán giảm cân có hiệu quả không? Các nhà nghiên cứu đã công bố miếng dán giảm cân hoàn toàn an toàn và có hiệu quả nhất định trong việc hỗ
Tác dụng phụ sau khi dùng thuốc giảm cân cần lưu ý

Hiện nay chính vì nỗi ám ảnh bởi cân nặng gây ra đã khiến nhiều chị em cố gắng giảm cân bằng mọi cách. Giảm cân theo các phương pháp tập luyện, ăn uống khoa học là cả một quá trình khó khăn. Nhưng nhiều chị em vì không thể vượt qua khó khăn hoặc nôn nóng giảm cân đã không ngần ngại sử dụng các loại thuốc giảm cân bất chấp những tác hại có thể gây ra cho sức khỏe. Thuốc giảm cân là biện pháp giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, biện pháp này tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ không chỉ trong quá trình sử dụng mà còn kéo dài đến cả sau khi ngưng sử dụng thuốc. Vì vậy, trước khi áp dụng biện pháp giảm cân này, bạn cần phải biết trước những tác dụng phụ sau khi dùng thuốc giảm cân. Tác dụng phụ sau khi dùng phương pháp thuốc giảm cân Mệt mỏi, uể oải, chân tay bủn rủn Thành phần của một số thuốc giảm cân cấp tốc có khả năng làm ức chế hệ thần kinh trung ương, gây chán ăn, giảm hấp thu chất béo. Tuy nhiên, loại thuốc này có rất nhiều tác dụng phụ như làm, gây căng thẳng, khó ngủ,... Bên cạnh đó, sự thiếu hụt về năng lượng và dinh dưỡng sẽ khiến cho cơ thể bị suy kiệt, mệt mỏi, uể oải. Bên cạnh đó, sự thiếu hụt về năng lượng và dinh dưỡng sẽ khiến cho cơ thể bị suy kiệt, mệt mỏi, uể oải. Tình trạng này không chỉ diễn ra trong khi sử dụng thuốc, mà có rất nhiều người đã ngưng sử dụng thuốc nhưng tình trạng vẫn không được cải thiện. Thuốc giảm cân cấp tốc có khả năng
Da bị tàn nhang nên ăn gì để nhanh khỏi

Làn da bị tàn nhang cần cung cấp những chất dinh dưỡng thiết yếu để giúp hình thành màng bảo vệ da. Cùng tìm hiểu da bị tàn nhang nên ăn gì và hạn chế ăn gì để nhanh khỏi qua bài viết sau. Quá trình tạo thành tàn nhang chủ yếu là do sự tăng sinh me la nin quá mức do tác động ánh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết tố, lão hóa da … Vì thế bạn hãy tăng cường bổ sung những chất dinh dưỡng thiết yếu để nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa tàn nhang phát triển. Những thực phẩm nên dùng để xóa mờ tàn nhang Nhóm thực phẩm giàu vitamin A Vitamin A đẩy nhanh quá trình chữa trị da bị hư tổn do tàn nhang Những loại thực phẩm như cà chua, cà rốt, ớt chuông, bí ngô, khoai lang, rau bi na,... giúp tăng cường khả năng chống oxy của làn da, từ đó giúp giảm tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đồng thời giúp da bị tàn nhang hồi phục nhanh hơn trong quá trình chữa trị. Nhóm thực phẩm giàu Vitamin C Việc cung cấp nhóm chất vitamin C thường xuyên sẽ giảm thiểu hắc sắc tố hình thành, giúp da khỏe mạnh và sáng hơn. Nhóm thực phẩm giàu Vitamin C Việc cung cấp nhóm chất vitamin C thường xuyên sẽ giảm thiểu hắc sắc tố hình thành, giúp da khỏe mạnh và sáng hơn. Mỗi ngày bạn chỉ cần bổ sung các thực phẩm như quả ki w i, dâu tây, súp lơ trắng, bông cải xanh, dưa lưới vàng, khoai tây, đu đủ sao cho đủ 1500 mg mỗi ngày là có thể loại bỏ các đốm đen, phục hồi
Hướng dẫn làm mặt nạ đánh bay tàn nhang tại nhà hiệu quả

Mặt nạ từ những nguyên liệu là phương pháp hỗ trợ điều trị tàn nhang đơn giản tại nhà mà ai cũng có thể làm được. Cùng tìm hiểu những công thức mặt nạ qua bài viết sau nhé. Nếu bạn không biết cách trị tàn nhang hiệu quả thì hãy tìm hiểu cách làm mặt nạ đánh bay tàn nhang tại nhà hiệu quả. Đây là phương pháp được nhiều chị em ưa chuộng bởi sự hiệu quả, thân thiện với làn da, ít gây kích ứng và tiết kiệm chi phí. Mặt nạ dưỡng da từ vitamin E Mặt nạ dưỡng da từ vitamin E Vitamin E là thành phần phổ biến trong các mặt nạ tự nhiên làm đẹp da, chúng còn có công dụng hỗ trợ làm mờ làn da xỉn màu, nhiều vết sạm nám, tàn nhang và nếp nhăn, tăng sức đề kháng của da và tăng hiệu quả của các phương pháp điều trị chuyên sâu. Bạn có thể thoa trực tiếp vitamin E lên vùng da bị tàn nhang hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như lòng trắng trứng, nước cốt chanh hoặc mật ong. Rửa sạch mặt sau đó thoa vitamin E đều lên bề mặt da, nhất là vùng bị tàn nhang. Ma s sa ge thư giãn khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa sạch mặt với nước. Hoặc bạn có thể để dùng mặt nạ từ vitamin E thoa trước khi ngủ 30 phút và để qua đêm, hôm sau dùng nước ấm rửa sạch mặt. Hoặc bạn có thể để dùng mặt nạ từ vitamin E thoa trước khi ngủ 30 phút và để qua đêm, hôm sau dùng nước ấm rửa sạch mặt. Cách trị nám mới xuất hiện bằng khoai tây Cách
Top 10 cách loại bỏ tàn nhang hiệu quả bạn cần biết

Tàn nhang là những đốm có màu nâu, đỏ, nâu đỏ hoặc đen xuất hiện trên da, tuy không gây nguy hiểm nhưng lại gây mất thẩm mỹ cho gương mặt. Bài viết giới thiệu top 10 cách loại bỏ tàn nhang hiệu quả bạn cần biết. Để loại bỏ tàn nhang, bạn cần chăm sóc da kĩ lưỡng để giúp tái tạo các tế bào hư tổn và làm chậm quá trình lão hóa da. Cùng tìm hiểu những cách loại bỏ tàn nhang lành tính, phù hợp với nhiều loại da và mang lại hiệu quả nhanh chóng. 1. Dùng kem chống nắng Thoa kem chống nắng mỗi ngày phòng ngừa tàn nhang rất hiệu quả Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài sẽ làm tăng tốc độ sản xuất sắc tố me la nin của da, từ đó khiến các nốt tàn nhang phát triển mạnh. Vì thế bạn nên dùng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tàn nhang cùng những tác hại từ môi trường. Bạn nên chọn những loại kem chống nắng chỉ số S P F từ 30 - 50, chứa các thành phần giúp ức chế quá trình sản sinh hắc sắc tố me la nin từ đó giúp ngăn ngừa thâm mụn, tàn nhang hoặc nám hiệu quả. Trước khi ra ngoài khoảng 30 phút, hãy thoa kem chống nắng và che chắn kỹ càng. 2. Trước khi ra ngoài khoảng 30 phút, hãy thoa kem chống nắng và che chắn kỹ càng. 2. Bổ sung những loại trái cây có chứa vitamin A, C, E Trái cây thường rất giàu các hợp chất tăng cường sức khỏe với các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Vì thế nếu bạn muốn loại bỏ tàn
Đâu là loại ge l bôi trơn an toàn cho bà bầu mà bạn không nên bỏ qua

Dùng ge l bôi trơn khi quan hệ không chỉ kích thích hơn mà còn phù hợp cho những người bị mắc chứng khô âm đạo. Trên thị trường có rất nhiều loại ge l bôi trơn đến từ các thương hiệu khác nhau với đặc tính khác nhau. Vậy đối với phụ nữ mang thai thì sử dụng ge l bôi trơn có được không, chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây của nhà thuốc Long Châu nhé! Trong quá trình mang thai, cơ thể phụ nữ sẽ bị thay đổi nội tiết làm cho cơ thể mệt mỏi, ốm nghén, không còn hứng thú khi quan hệ. Để không bị gián đoạn những cuộc vui tình dục, ge l bôi trơn chắc chắn là giải pháp tối ưu. Vậy dùng ge l khi mang thai có sao không? Loại ge l bôi trơn nào an toàn cho bà bầu? Hãy cùng tìm câu giải đáp ở bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu nhé! Dùng ge l bôi trơn trong quá trình mang thai được không? Ge l bôi trơn có nên sử dụng trong quá trình mang thai Hiện nay các cặp đôi thường tìm đến ge l bôi trơn khi quan hệ tình dục để giúp bà bầu giảm tình trạng khô và đau rát âm đạo khi quan hệ. Theo nhận định của các chuyên gia về sức khỏe tình dục, bà bầu vẫn có thể sử dụng như bình thường nhưng cần phải lưu ý đến nguồn gốc xuất xứ, thành phần tự nhiên của ge l bôi trơn nhằm đảm bảo sức khoẻ và tránh các tình trạng kích ứng da ảnh hưởng đến thai nhi. Ge l bôi trơn là một giải pháp tuyệt vời, giúp cho cuộc
Tàn nhang đỏ và những điều bạn cần biết

Có bao giờ bạn đã tự phát hiện ra các đốm tàn nhang đỏ trên da chưa? Bạn có đặt ra câu hỏi rằng những đốm tàn nhang đỏ đang báo hiệu điều gì? Đừng bỏ qua bài viết này, Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn tìm hiểu về tàn nhang đỏ và những điều bạn cần phải biết. Tàn nhang thường xuất hiện dưới dạng các đốm nâu, vàng li ti trên da mặt. Thế nhưng ngoài các màu sắc đó ra, ta còn có thể bắt gặp các loại tàn nhang khác như tàn nhang đỏ,... Vậy bạn đã biết gì về tàn nhang đỏ cũng như các biện pháp phòng tránh nó hợp lý nhất có thể chưa? Sau đây là bài viết của Long Châu về tàn nhang đỏ và những điều bạn thật sự cần phải biết. Tàn nhang đỏ xuất hiện do hiện tượng chảy máu dưới da Ta thường biết rằng tàn nhang là các đốm nhỏ, hình tròn, nhiều màu sắc nằm rải rác đều các khu vực trên da mặt hoặc cũng có thể nằm tập trung ở một vùng bất kỳ. Tàn nhang được hình thành do cơ thể tiếp xúc trực tiếp quá nhiều với ánh nắng mặt trời gây. Bên cạnh đó tàn nhang còn được hình thành do các tác nhân kích thích khác, cũng như do di truyền gây ra. Tàn nhang đỏ là những chấm nhỏ tương tự với tàn nhang và nó có màu đỏ. Tàn nhang đỏ là những chấm nhỏ tương tự với tàn nhang và nó có màu đỏ. Tàn nhang đỏ thường được xuất hiện do xảy ra hiện tượng chảy máu dưới da mà ta có thể quan sát được từ bên ngoài. Tàn nhang đó có thể
Giải đáp thắc mắc có nên dùng bao cao su đôn dên hay không?

Thay vì sử dụng các loại bao cao su thông thường thì hiện nay giới trẻ đang dần biết đến một loại bao cao su khác có tên là bao cao su đôn dên. Vậy có nên dùng bao cao su này không và những trường hợp nào nên sử dụng, hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây của chúng tôi nhé. Ở nước ta, bao cao su đôn dên còn khá là xa lạ với nhiều người, đặc biệt là đối với những bạn trẻ hoặc những người chưa có kinh nghiệm trong chuyện chăn gối. Vậy bao cao su đôn dên có tốt không và nên sử dụng chúng như thế nào. Hãy cùng nhà thuốc Long Châu khám phá, tìm hiểu về nó nhé! Bao cao su đôn dên là gì? Bao cao su đôn dên giúp phòng tránh thai, các bệnh truyền nhiễm hiệu quả Bao cao su đôn dên là bao cao su gai toàn thân. Mặt khác, đây là một loại đồ chơi người lớn, có tác dụng giúp làm tăng sự kích thích, tăng cảm giác mạnh cho cả hai mỗi khi quan hệ. Có nhiều bạn thắc mắc tại sao lại gọi là bao cao su đôn dên? Đó là vì công dụng của nó là khả năng làm tăng kích thước dương vật, đôn kích thước. Sử dụng chất liệu si li con trong suốt, dày hơn những loại khác giúp dương vật to hơn, dài hơn, giúp làm giảm độ tiếp xúc trực tiếp giữa đầu dương vật và âm đạo. Bao cao su đôn dên giúp hỗ trợ kéo dài quan hệ theo ý muốn mà không lo bị mất khoái cảm giữa chừng. Bao cao su đôn dên có tốt không? Bao cao su đôn dên trơn
Vai trò của năng lượng đối với cơ thể bạn đã biết chưa?

Năng lượng đóng một vai trò quan trọng trong các hoạt động sống của con người. Vì vậy, bạn cần phải cung cấp năng lượng hàng ngày cho cơ thể, để cơ thể luôn khỏe mạnh, tăng sức đề kháng. Vậy vai trò của năng lượng đối với cơ thể là gì, chúng ta cùng tìm hiểu nhé! Năng lượng là một nguồn quan trọng của các hoạt động sống, vận động cơ thể. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc kết hợp với các sản phẩm, thực phẩm bổ sung năng lượng là vô cùng cần thiết. Vì thế, năng lượng sẽ có một vai trò đặc biệt quan trọng đối với cơ thể con người, chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây của Năng lượng có những vai trò quan trọng gì đối với cơ thể con người Kết hợp giữa luyện tập và bổ sung năng lượng cung cấp cho cơ thể Tạo năng lượng cho quá trình vận động Con người cần phải bổ sung năng lượng thông qua các chất dinh dưỡng hàng ngày như chế độ ăn uống cân bằng, để tạo ra năng lượng cho quá trình vận động của cơ thể. Năng lượng liên quan trực tiếp đến tất cả hoạt động sinh trưởng và phát triển toàn diện của cơ thể, như sự vận động của cơ bắp, các hoạt động trao đổi chất của tế bào diễn ra bên trong cơ thể. Quá trình vận động khác nhau sẽ tiêu tốn một nguồn năng lượng khác nhau. Quá trình vận động khác nhau sẽ tiêu tốn một nguồn năng lượng khác nhau. Do vậy việc bổ sung năng lượng tức thì giúp cơ thể khỏe mạnh, tiếp tục vận động, làm việc. Bổ sung nguồn năng
Mách bạn: Cách trị nám và tàn nhang hiệu quả, giúp làn da nhanh hết nám

Nám, tàn nhang là tình trạng da khá phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi 30 trở đi do tác động của tuổi tác và thời tiết. Bài viết giới thiệu một số biện pháp an toàn và hiệu quả để trị nám và tàn nhang, kết hợp với việc chăm sóc da mỗi ngày, ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý. Nám, tàn nhang là những đốm nâu hoặc nâu đen trên da mặt, cổ, ngực hoặc lưng, chúng không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ gương mặt. Tùy theo tình trạng nám da, chúng ta sẽ có những biện pháp điều trị phù hợp nhất. Trị nám và tàn nhang bằng chế độ ăn dinh dưỡng Ăn nhiều rau củ quả giúp giảm tàn nhang từ bên trong Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng để giảm thiểu tình trạng nám, tàn nhang từ sâu bên trong da. Một số loại thực phẩm có công dụng rất tốt để cách trị nám và tàn nhang: Để phục hồi làn da bị tàn nhang, bạn cần cung cấp đầy đủ các vitamin và các chất xơ đầy đủ để da có thể khỏe mạnh từ bên trong. Ăn rau xanh mỗi ngày có tác dụng kích thích quá trình sản sinh co l la gen, đồng thời ức chế quá trình sản sinh me la nin giúp làm mờ tàn nhang và nám (mới hình thành) 1 cách hiệu quả. Những loại rau xanh bạn có thể sử dụng như rau ngót, cải xoong, mùi tây, rau sống,.. Những loại rau xanh bạn có thể sử dụng như rau ngót, cải xoong, mùi tây, rau sống,.. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến
Giảm cân bằng phương pháp thu nhỏ dạ dày ống đứng

Vậy phương pháp thu nhỏ dạ dày ống đứng là gì? Hãy đọc bài viết sau đây để có thêm thông tin về cách giảm cân bằng phương pháp thu nhỏ dạ dày ống đứng? Ngày nay, số người bị mắc bệnh đang có xu hướng gia tăng với tốc độ cao. Có rất nhiều người thừa cân đã tìm mọi biện pháp để có thể giảm cân như tập luyện thể thao, áp dụng các chế độ ăn kiêng, uống thuốc hay thực phẩm chức năng giảm cân. Tuy nhiên đều không giảm cân thành công, thậm chí số cân nặng còn có thể tăng lên một cách chóng mặt. Phẫu thuật chính là biện pháp cuối cùng để có thể giảm cân. Ngày nay y học ngày càng tiến bộ, phương pháp phẫu thuật thu nhỏ dạ dày ống đứng đối với những trường hợp béo phì không khắc phục được đang trở nên phổ biến và được nhiều bệnh nhân tin tưởng. Thu nhỏ dạ dày ống đứng là gì? Dạ dày là một cơ quan nằm trong hệ tiêu hóa nối giữa thực quản và ruột non. Sau khi thức ăn đi qua thực quản, sẽ xuống dạ dày và được nghiền nhỏ, tiếp đó sẽ được đẩy xuống ruột non để hấp thu các chất dinh dưỡng. Sau khi thức ăn đi qua thực quản, sẽ xuống dạ dày và được nghiền nhỏ, tiếp đó sẽ được đẩy xuống ruột non để hấp thu các chất dinh dưỡng. Dạ dày là một cơ quan nằm trong hệ tiêu hóa nối giữa thực quản và ruột non Phương pháp thu nhỏ dạ dày ống đứng là gì? Phẫu thuật thu nhỏ dạ dày hay còn gọi là cắt dạ dày là phương pháp loại bỏ một
Hội chứng " Co vi d kéo dài " vẫn còn bí ẩn

Nghiên cứu của Đại học O x f o r d trên 270.000 người Mỹ cho thấy 37 % số họ sau khỏi Co vi d - 19 có ít nhất một triệu chứng kéo dài trong 6 tháng, không rõ tại sao. Đây là nghiên cứu mới nhất về hội chứng " Co vi d kéo dài " của các nhà khoa học trên thế giới. Đến nay, đây vẫn là hiện tượng khoa học chưa thể lý giải nguyên nhân. Nhiều người ở TP. Hồ Chí Minh cũng gặp các triệu chứng Co vi d - 19 kéo dài sau khi khỏi bệnh. Những biểu hiện thông thường của hậu Co vi d - 19 Các dấu hiệu phổ biến Theo kết quả nghiên cứu được công bố ngày 29 / 9, các chuyên gia tại Đại học O x f o r d, Viện Nghiên cứu Y tế Quốc gia (NI H R) và Trung tâm Nghiên cứu Y sinh Y tế O x f o r d (BR C) cho biết các dấu hiệu " Co vi d kéo dài " phổ biến là khó thở, mệt mỏi, đau nhức, lo lắng hoặc trầm cảm. Nghiên cứu này không nêu rõ các nguyên nhân cụ thể dẫn tới những triệu chứng này, mức độ nghiêm trọng cũng như thời gian kéo dài từng triệu chứng. Lo lắng, trầm cảm là dấu hiệu phổ biến hậu Co vi d Ảnh hưởng của hội chứng Co vi d kéo dài đến lứa tuổi, giới tính " Mọi lứa tuổi đều bị ảnh hưởng bởi những triệu chứng kéo dài trong 6 tháng sau khi mắc Co vi d - 19 ", tiến sĩ Ma x Ta que t, nhà nghiên cứu tại NI H R, xác nhận. Theo
Mách bạn: Cách trị ghẻ nước tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Ghẻ nước là bệnh phổ biến do ký sinh trùng cái ghẻ gây ra. Bệnh tuy không quá nguy hiểm nếu phát hiện và điều trị sớm nhưng bên cạnh đó cũng mang lại sự phiền toái nhất định với người bệnh cũng như những người xung quanh. Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ thì rất nhiều người kết hợp việc trị ghẻ nước tại nhà bằng một số thảo dược và nước muối. và thảo dược như bạch đàn, lá trầu,... là một trong những phương pháp dân gian giúp điều trị bệnh khá hiệu quả, tiết kiệm, dễ thực hiện nên được rất nhiều người áp dụng. Sở dĩ gọi là ghẻ nước là do khi con cái ghẻ ký sinh trên da, con ghẻ sẽ tiếp tục đào hang và đẻ trứng. Tại những nơi con ghẻ đẻ trứng sẽ hình thành rãnh nhỏ và nổi những mụn nước li ti trên bề mặt da kèm theo cảm giác ngứa ngáy dữ dội ở người bệnh. Nguyên nhân bị ghẻ nước? Bệnh ghẻ nước thường gặp ở các khu vực nhiệt đới, những nơi có điều kiện vệ sinh kém, nhiều khói bụi. Ngoài ra, những nơi nguồn nước bị ô nhiễm, kém vệ sinh cũng sẽ là yếu tố khiến tình hình bệnh gia tăng nhanh chóng. Bệnh có khả năng lây cao, nếu bạn có tiếp xúc với người bị ghẻ, rất có thể chúng đã lây lan và làm tổ trên da bạn. Bệnh có khả năng lây cao, nếu bạn có tiếp xúc với người bị ghẻ, rất có thể chúng đã lây lan và làm tổ trên da bạn. Khi có dấu hiệu của bệnh ghẻ nước hãy nhanh chóng đến phòng khám chuyên khoa da liễu
Uống thuốc giảm cân có tác hại không?

Hiện nay, vì những áp lực từ xã hội mà những người thừa cân đã giảm cân một cách bất chấp. Để giảm cân nhanh thì nhiều người thừa cân đã sử dụng thuốc giảm cân. Việc uống thuốc giảm cân có vẻ như là một biện pháp hữu ích. Tuy nhiên, bạn đã biết những tác hại mà thuốc giảm cân gây nên cho sức khỏe chưa? Thuốc giảm cân là gì? Nguyên tắc hoạt động của thuốc giảm cân Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, đa số các loại thuốc giảm cân hoạt động bằng cách tác động trực tiếp vào hệ tiêu hóa và những bộ phận, cơ quan có khả năng tích trữ mỡ lớn. Từ đó, hạn chế sự hấp thu các chất dinh dưỡng từ thức ăn, gây nên cảm giác chán ăn cho người sử dụng. Do vậy, thuốc giảm cân có tác dụng giảm béo nhanh chóng. Thuốc giảm cân hoạt động bằng cách tác động trực tiếp vào hệ tiêu hóa và những bộ phận, cơ quan có khả năng tích trữ mỡ lớn Phân loại thuốc giảm cân Dựa vào cơ chế hoạt động, có thể chia thuốc giảm cân thành 3 loại: Thuốc làm no ống tiêu hóa: Loại thuốc này chứa các chất như s te r cu lia, … Nhiệm vụ của các chất này là hút nước, gây trương nở, lấp đầy các khoảng trống trong dạ dày, từ đó khiến người dùng thuốc không có cảm giác đói. Tuy nhiên, loại này có một vài tác dụng phụ như gây trướng bụng, đầy hơi. Thuốc tăng cường chuyển hóa các chất gây béo trong cơ thể: Cơ chế hoạt động của loại thuốc này chủ yếu dựa vào chất nội tiết tố tuyến
Bí quyết bấm huyệt chữa đầy bụng khó tiêu

Bấm huyệt có chữa được đầy bụng không? Bấm huyệt chữa đầy bụng như thế nào cho hiệu quả? Bài viết sau đây sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về phương pháp để chữa đầy bụng khó tiêu. Một trong những vấn đề tiêu hóa thường hay gặp phải đó chính là chứng đầy bụng. Nguyên nhân chính dẫn đến chứng đầy bụng là do ăn uống không hợp khoa học. sẽ gây cảm giác khó chịu, chán ăn. Có nhiều phương pháp để chữa trị chứng đầy bụng trong đó có phương pháp bấm huyệt. Bấm huyệt chữa đầy bụng là một phương pháp hiệu quả mà không cần phải dùng thuốc. Đầy bụng, khó tiêu gây cảm giác khó chịu Bấm huyệt có chữa được đầy bụng không? Đầy bụng là một triệu chứng tiêu hóa thường gặp hiện nay. Theo Đông y, chứng đầy bụng thuộc bệnh vị quản thống (bệnh về dạ dày) mà nguyên nhân chính là do ăn uống không đúng cách. Khí tích trệ bên trong cơ thể sẽ gây ra tình trạng đầy bụng,. Vì thế nên khi xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp điều hòa khí huyết, đẩy khí tích trệ ra bên ngoài để chữa đầy bụng khó tiêu. Bấm huyệt là phương pháp y học cổ truyền, thông qua việc dùng tay để tác động lên các huyệt vị của cơ thể. Bấm huyệt là phương pháp y học cổ truyền, thông qua việc dùng tay để tác động lên các huyệt vị của cơ thể. Bấm huyệt chữa đầy bụng không chỉ giúp đẩy khí ứ đọng trong cơ thể ra ngoài mà còn giúp kích thích các nhu động đường ruột, tăng co bóp dạ dày giúp quá trình tiêu hóa trở nên hiệu quả hơn.
Bị đầy bụng nên uống nước gì? Top 7 đồ uống hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất

Bị đầy bụng nên uống nước gì? Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn top 7 loại đồ uống hỗ trợ tiêu hóa giúp cải thiện tình trạng đầy bụng tốt nhất. Đầy bụng là một tình trạng khá phổ biến và thường gặp hiện nay. Dù đây không phải là một vấn đề nguy hiểm nhưng sẽ làm cho bạn cảm thấy khó chịu, chán ăn. Vậy bị đầy bụng nên uống nước gì, uống nước gì để tiêu hóa nhanh? Gừng được xem là một vị thuốc hỗ trợ nhuận tràng tự nhiên. Gừng giúp kích thích, thúc đẩy các hoạt động tiêu hóa của đường ruột. Bên cạnh đó, nước chanh mật ong là phương thuốc tốt nếu bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa. Sự kết hợp hoàn hảo của bộ ba chanh, gừng, mật ong là giải pháp cho tình trạng đầy bụng của bạn. Trà gừng mật ong là phương thuốc hiệu quả giải quyết tình trạng đầy bụng Để có được một ly trà gừng mật ong bạn chỉ cần có gừng đã được rửa sạch và thái lát, một ít mật ong và nước cốt chanh. Đầu tiên, bạn đun sôi gừng thái lát trong khoảng vài phút. Tiếp đó là cho mật ong vào và đun tiếp khoảng 5 phút. Sau đó bạn để nước gừng nguội và cuối cùng là cho vào khoảng hai thìa nước cốt chanh vào. Lưu ý không nên cho nước cốt chanh vào khi nước gừng còn nóng vì sẽ làm cho ly trà gừng của bạn bị đắng. Lưu ý không nên cho nước cốt chanh vào khi nước gừng còn nóng vì sẽ làm cho ly trà gừng của bạn bị đắng. Nên uống trà gừng mật ong sau bữa
5 khuyến nghị trên In te r ne t cho bệnh đau khớp: Chúng có hiệu quả không?

Đau khớp là căn bệnh gây nhiều cản trở đến sinh hoạt hằng ngày. Vậy làm sao để giúp giảm đau khớp hiệu quả? Đau khớp có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn. Ví dụ, cổ bị đau có thể khiến bạn không thể quay đầu đúng cách, gây căng thẳng lên vai. Đầu gối bị đau có thể khiến việc đi lại của bạn ảnh hưởng đến hông, lưng và bàn chân. Nếu đau khớp do một bệnh viêm như dạng thấp hoặc viêm khớp vô căn ở trẻ vị thành niên, cần điều trị toàn thân để chấm dứt tình trạng viêm có thể dẫn đến tổn thương hoặc phá hủy khớp. Đối với các cơn đau bùng phát, đau dai dẳng hoặc đau do các nguyên nhân khác, có nhiều cách bạn có thể tự làm để giảm bớt cơn đau. Duy trì hoạt động thể chất Nghe có vẻ ngược đời khi gây thêm căng thẳng và áp lực cho cơ thể, nhưng tập thể dục thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để điều trị thoái hóa khớp và giữ gìn sức khỏe khớp. Tập thể dục tốt cho sức khỏe nói chung và các khớp xương nói riêng Tập thể dục tăng cường các cơ xung quanh khớp, giúp giảm bớt áp lực cho chúng. Sụn phụ thuộc vào “ chuyển động lặp đi lặp lại ” để đẩy dịch khớp gối vào sụn. Chất lỏng này “ chứa đầy đường và các chất hóa sinh khác mà sụn cần ”. Sụn phụ thuộc vào “ chuyển động lặp đi lặp lại ” để đẩy dịch khớp gối vào sụn. Chất lỏng này “ chứa đầy đường và các chất hóa sinh khác mà sụn cần ”. Vì
W HO hướng dẫn cách đi lại an toàn, tránh xa Co vi d - 19

Với các trường hợp Co vi d - 19 đang gia tăng trên khắp thế giới, cần phải luôn cảnh giác với các triệu chứng của Co vi d - 19, tiêm phòng ngay khi đến lượt và tuân thủ các biện pháp phòng dịch mọi lúc, để giúp ngăn ngừa lây lan dịch bệnh, theo W HO. Theo đó, Tổ chức Y tế Thế Giới (W HO) hướng dẫn cách đi lại an toàn, tránh xa Co vi d - 19 như sau: Lời khuyên cho chuyến đi được an toàn Cho dù đi máy bay, tàu hỏa hay xe, nếu đi du lịch vào những ngày nghỉ lễ, thì điều cần thiết là phải thực hiện các biện pháp phòng dịch trước, trong và sau khi đi du lịch và chỉ đi khi đã tiêm vắc xin. Lên kế hoạch trước. Tiêm phòng ngay khi có thể. Ngay cả khi đã tiêm phòng đầy đủ, hãy duy trì các biện pháp phòng dịch như giữ khoảng cách, đeo khẩu trang che kín mũi, miệng và cằm, che khi ho và hắt hơi, đồng thời giữ tay sạch sẽ. Mang thêm khẩu trang, nước sát khuẩn tay và khăn lau khử trùng cho chuyến đi. Nếu được, hãy mở cửa sổ xe hoặc các phương tiện khác để tăng thông gió. Tuân theo các hướng dẫn về sức khỏe và du lịch tại địa phương bạn đến. Nếu được, hãy mở cửa sổ xe hoặc các phương tiện khác để tăng thông gió. Tuân theo các hướng dẫn về sức khỏe và du lịch tại địa phương bạn đến. Đừng đi nếu cảm thấy không khỏe, theo W HO hướng dẫn mẹo để chuyến đi được an toàn tránh xa Co vi d - 19 Lo lắng cho sức
Tổng hợp các loại ge l bôi trơn chống xuất tinh sớm tốt nhất cho phái mạnh

Ge l chống xuất tinh sớm Du re x P lay C la s si c Ge l chống xuất tinh sớm Du re x C la s si c giúp cải thiện sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ Ge l chống xuất tinh sớm Du re x là sản phẩm đến từ Anh Quốc nổi tiếng hàng đầu tại Việt Nam lẫn Châu Á. Trong đó sản phẩm Du re x P lay C la s si c được rất nhiều người tiêu dùng trên toàn thế giới ưa chuộng với bảng thành phần lành tính, an toàn và mang lại hiệu quả vượt trội. Ge l chống xuất tinh sớm Du re x C la s si c giúp cải thiện sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ của phái mạnh. sẽ mang đến cho các quý ông cảm giác sảng khoái, dịu nhẹ cùng sự tươi mát. Chính vì vậy, sản phẩm này có thể giúp cậu nhỏ đạt đến những cơn khoái cảm kéo dài bất tận. Ngoài ra, với thiết kế tinh tế, thanh nhã cũng là điểm công không thể bỏ qua của loại ge l bôi trơn này. Ge l Bôi Trơn Du re x Ky J e l ly Ge l Bôi Trơn Du re x KY J e l ly cũng là một sản phẩm nổi bật của nhãn hàng Du re x. Đây hiện là dòng ge l bôi trơn cơ bản được ưa dùng nhất trên thế giới với thành phần gốc nước, tương tự như chất nhờn của phụ nữ. Chính vì vậy, sản phẩm này có thể dễ dàng vệ sinh và tẩy rửa, không để lại mùi và hoàn toàn không có tác dụng phụ, an toàn tuyệt đối khi sử dụng. Chính
Lợi ích tuyệt vời của chế độ dinh dưỡng cân bằng mà bạn không nên bỏ qua

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ mang đến cho bạn những lợi ích gì là vấn đề thắc mắc của rất nhiều người. Hãy tìm hiểu ngay về các lợi ích tuyệt vời của chế độ dinh dưỡng cân bằng mà bạn không nên bỏ qua trong bài viết dưới đây nhé! Dinh dưỡng cân bằng với một chế độ phù hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn trong việc phát triển toàn diện cơ thể cũng như tăng cường sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời đó cùng với sản phẩm giúp cân bằng dinh dưỡng được tin dùng nhất hiện nay qua bài viết dưới đây của Chế độ dinh dưỡng cân bằng là gì? Cân bằng chế độ dinh dưỡng để bổ sung năng lượng, tăng cường sức khỏe cho bạn Chế độ dinh dưỡng cân bằng đóng vai trò quan trọng trong việc tối ưu hóa sự tăng trưởng, phát triển thể chất và trí não của mọi lứa tuổi. Do đó, một chế độ dinh dưỡng cân bằng hợp lý là chế độ cung cấp đầy đủ năng lượng, chất dinh dưỡng theo những nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Đồng thời đảm bảo cân bằng giữa các chất dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng cân bằng bao gồm: Cân bằng giữa 3 nguồn năng lượng trong chế độ dinh dưỡng, cân bằng protein, cân bằng lipid và cân bằng giữa vitamin và chất khoáng. Để có chế độ dinh dưỡng cân bằng hợp lý, bạn cần phải đảm bảo sự đa dạng và phong phú trong chế độ dinh dưỡng của mình và chế biến phù hợp với bữa ăn của cả nhà, đa dạng và duy trì các chất dinh dưỡng với nhau. Những
Tại sao cần phải tăng sức đề kháng trong cơ thể?

Sức đề kháng giúp cơ thể ngăn cản sự xâm nhập của các tác nhân xấu như vi rút, vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng. Mỗi người sẽ có một sức đề kháng khác nhau. Vậy sức đề kháng là gì và tầm quan trọng của nó ảnh hưởng như thế nào đối với cơ thể bạn, cùng Long Châu tìm hiểu xem nhé! Bổ sung chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể Sức đề kháng của cơ thể là khả năng bảo vệ và chống lại các tác nhân xâm nhập vào cơ thể gây ra các bệnh cho con người. Khi sức đề kháng của bạn suy giảm dẫn đến cơ thể suy giảm làm cho hàng rào bảo vệ tự nhiên giảm. Đây cũng chính là điều kiện để các loại bệnh phát triển, nhất là các bệnh về gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể và tâm sinh lý. Để có sức đề kháng khỏe mạnh, chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp với việc vận động đều đặn để giữ cơ thể và tinh thần khỏe mạnh. Ngoài ra việc bổ sung các sản phẩm tăng cường sức đề kháng cũng như các dưỡng chất giúp như: Vitamin A, Vitamin nhóm B, Vitamin E, Vitamin C, Kẽm,... Ngoài ra việc bổ sung các sản phẩm tăng cường sức đề kháng cũng như các dưỡng chất giúp như: Vitamin A, Vitamin nhóm B, Vitamin E, Vitamin C, Kẽm,... Tại sao phải tăng sức đề kháng trong cơ thể? Tăng cường sức đề kháng để bảo vệ cơ thể chống lại các mầm bệnh nguy hiểm Bảo vệ cơ thể khỏi các mầm bệnh gây hại Sức đề kháng là lớp rào tự nhiên giúp
Tàn nhang là gì? Các nguyên nhân dẫn đến tàn nhang trên da mặt

Tàn nhang là vấn đề mà hàng triệu chị em phụ nữ Việt đang gặp phải. Cùng tìm hiểu về những nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất hiện tàn nhang trên da, để từ đó có cách điều trị hiệu quả nhất. Tàn nhang là hệ quả của sự sản sinh hắc sắc tố me la nin quá mức trên bề mặt da. Tuy chúng không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng rất đến thẩm mỹ của gương mặt. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây tàn nhang và cách phòng ngừa hiệu quả. Tàn nhang trên da mặt Tàn nhang là những đốm nâu nhỏ trên da, hình thành do sự tăng trưởng sắc tố da ở lớp đáy và lớp trung bì. Chúng có hình dạng là những đốm nhỏ hình tròn có kích thước từ 1 - 5 mm, với nhiều màu đa dạng từ đỏ, vàng, nâu vàng, nâu sáng, nâu đến đen. Tàn nhang xuất hiện trên bề mặt da theo từng đám, đặc biệt là vùng má, mũi, cánh tay và vai trên. Chúng khiến vùng da xuất hiện tàn nhang đậm màu hơn những vùng da xung quanh, và sẽ càng rõ hơn khi có sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì thế vào mùa hè chúng ta có thể dễ dàng phát hiện những đốm tàn nhang trên da mặt, vào mùa đông nắng ít gắt hơn thì tình trạng này có thể thuyên giảm. Tàn nhang thường bị nhầm với nám vì biểu hiện khá giống nhau, tuy nhiên tàn nhang là một loại rối loạn sắc tố da lành tính, có thể xuất hiện bất cứ vị trí nào trên da. Còn nám chủ yếu là do rối loạn nội tiết tố và chỉ xuất
Cần xử lý ngay 3 tác dụng phụ hiếm gặp sau khi tiêm mũi 3

Những tác dụng phụ có thể gây ra vấn đề sức khỏe lâu dài là cực kỳ hiếm gặp sau khi tiêm bất kỳ loại vắc - xin nào, kể cả tiêm chủng CO VI D - 19. Tuy nhiên, nếu có 3 vấn đề sau, cần xử lý ngay. Kháng thể sau tiêm vaccine Co vi d - 19 sẽ giảm dần sau 3 - 6 tháng. Mũi 3 giúp tăng mức độ bảo vệ, tăng kháng thể phòng bệnh, đặc biệt trước biến chủng mới O mi c ron. Cần xử lý ngay 3 tác dụng phụ hiếm gặp sau khi tiêm mũi 3 Tiêm phòng vắc xin Co vi d - 19 giúp bảo vệ mọi người khỏi nhiễm bệnh nặng. Nhưng cũng như nhiều loại vắc xin khác, có thể gây ra một số tác dụng phụ. Những tác dụng phụ này có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động hằng ngày, nhưng sẽ khỏi sau một vài ngày. Tiêm phòng vắc xin Co vi d - 19 giúp bảo vệ mọi người khỏi nhiễm bệnh nặng Cho đến nay, các tác dụng phụ sau khi tiêm mũi 3 tương tự như 2 mũi đầu. Thường gặp nhất là sốt, đau đầu, mệt mỏi và đau tại chỗ tiêm, hầu hết các tác dụng phụ đều nhẹ. Trong nhiều trường hợp, đau hoặc sốt là dấu hiệu bình thường cho thấy cơ thể đang được bảo vệ. Cơ quan An ninh Y tế Anh lưu ý, các tác dụng phụ thường kéo dài dưới một tuần. Cơ quan An ninh Y tế Anh lưu ý, các tác dụng phụ thường kéo dài dưới một tuần. Tuy nhiên, một số người không có tác dụng phụ, và phản ứng dị ứng là rất hiếm, theo trang
5 con số liên quan đến sức khỏe tim mạch lý tưởng

Bạn bảo vệ mình chống lại bệnh tim, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tốt đến mức nào? Việc kiểm tra năm con số quan trọng sau đây có thể cho bạn một ý tưởng hay để bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt hơn. " Đối với bệnh nhân của tôi, tôi thường xem xét các giá trị huyết áp, lượng đường trong máu, cho le s te ro l L D L và tri g ly c e ri de và vòng eo của họ ", tổng biên tập Ha r va r d He a r t Le t te r, Tiến sĩ De e pa k L. B ha t t chia sẻ. Những giá trị đó cung cấp bức tranh về sức khỏe tổng thể của một người và cụ thể hơn là những yếu tố họ có thể cần giải quyết để giảm nguy cơ bị Dưới đây là các giá trị lý tưởng cho mỗi phép đo, cùng với lý do tại sao chúng là lời khuyên quan trọng và có mục tiêu để cải thiện những số đo này. Mặc dù các giá trị lý tưởng là mục tiêu tốt cho hầu hết mọi người, nhưng bác sĩ có thể đề xuất các mục tiêu khác nhau dựa trên độ tuổi của bạn hoặc các tình trạng sức khỏe khác. Huyết áp - Dưới 120 / 80 mm Hg Các kết quả đo huyết áp cho bạn biết lực máu đẩy vào động mạch khi tim co bóp (huyết áp tâm thu, số đầu tiên) và thư giãn (huyết áp tâm trương, số thứ hai). Huyết áp phản ánh mức độ hoạt động của tim (ví dụ: Khi bạn đang nghỉ ngơi hoặc tập thể dục) và tình trạng của các
Những điều nên và không nên làm khi điều trị bệnh túi thừa đại tràng

Túi thừa đại tràng là bệnh phổ biến ở những người lớn tuổi, nhìn chung bệnh không gây nguy hiểm đến sức khỏe nếu không phát triển những triệu chứng viêm. Túi thừa đại tràng là những túi nhỏ phình ra ở thành đại tràng, khi những túi này bị viêm hay nhiễm trùng thì gọi là viêm túi thừa. Nguyên nhân của bệnh túi thừa chưa được rõ, người ta cho rằng nó được hình thành khi áp suất cao trong lòng đại tràng đẩy vào các điểm yếu trong thành đại tràng, vị trí các túi thừa thường gặp là ở đại tràng si g ma. Vậy làm sao để đối phó với bệnh túi thừa? Dưới đây là một số điều nên làm và không nên làm. Không nên lo lắng về chứng bệnh túi thừa đại tràng Bệnh túi thừa rất phổ biến, đặc biệt là khi chúng ta già đi. Nó xảy ra ở khoảng 40 % đến 60 % những người ở độ tuổi 60, và thường phát triển ở phía dưới bên trái của ruột già (đại tràng). Áp lực tăng lên trong ruột kết đẩy các túi ra ngoài qua các điểm yếu trong thành ruột kết. Bệnh túi thừa đại tràng thường không có triệu chứng và bạn có thể sẽ không biết mình mắc bệnh này trừ khi bạn đã được nội soi đại tràng hoặc chụp ảnh ổ bụng. Bệnh túi thừa đại tràng là bệnh không nguy hiểm đến sức khỏe nếu được hướng dẫn sinh hoạt hợp lý Bạn nên chú ý về tình trạng chảy máu Ở khoảng 5 % những người bị bệnh túi thừa đại tràng, chảy máu trực tràng xảy ra khi một mạch máu nhỏ bị vỡ trong túi thừa. Điều này