ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Những cách xử lý mùi hôi vùng kín hiệu quả

Mùi hôi vùng kín là một bệnh phụ khoa làm chị em thiếu tự tin và mang lại những cảm giác rất khó chịu. Cùng tìm hiểu cách xử lý mùi hôi này hiệu quả tại nhà với những phương pháp tiêu diệt vi khuẩn, kháng viêm nhiễm an toàn. Cô bé không được vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên mặc đồ bó sát hoặc ẩm ướt sẽ khiến nấm và vi khuẩn phát triển gây nên mùi hôi khó chịu. Cùng tìm cách khắc phục vấn đề này qua những thông tin dưới đây để giúp chị em luôn tự tin sống vui, sống khỏe. Vùng kín có mùi khiến cho chị em khó chịu Vệ sinh vùng kín đúng cách Khi vệ sinh vùng kín, chúng ta nên rửa nhẹ nhàng và không thụt rửa quá sâu, không ngâm âm đạo trong nước quá lâu vì sẽ khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập. dung dịch vệ sinh vùng kín hằng ngày có thành phần từ thiên nhiên với độ PH đúng chuẩn để giúp dưỡng ẩm, tạo mùi hương dễ chịu đồng thời cũng se khít, làm hồng, mịn màng cho cô bé. Không nên sử dụng những loại dung dịch có chứa pa ra ben vì dễ gây kích ứng khó chịu. Không nên sử dụng những loại dung dịch có chứa pa ra ben vì dễ gây kích ứng khó chịu. Vệ sinh vùng kín bằng những loại lá thảo dược Lá trầu không là một phương thuốc dân gian điều trị bệnh viêm nhiễm hiệu quả Lá trầu không là một phương thuốc dân gian dùng để điều trị nhiều chứng bệnh viêm nhiễm thông thường, trong đó có viêm nhiễm vùng kín. Chúng có chứa các p o ly phe no l có
Vì sao khi mang bầu mẹ thường bị nặng mùi cơ thể

Có đến 70 % phụ nữ mang bầu gặp phải tình trạng cơ thể có mùi có chịu trong những tháng thai kỳ. Đây có phải dấu hiệu bình thường và mẹ bầu cần chú ý điều gì để giải quyết vấn đề này. Với sự cân bằng của nội tiết tố trong thời gian mang thai làm rối loạn các chức năng của cơ thể tác và khiến cơ hệ miễn dịch bị suy giảm - cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Điều này sẽ khiến cho các tác nhân gây bệnh tại chỗ và bên ngoài vào khiến cho cơ thể có mùi. Mùi cơ thể mẹ bầu thường gặp phải Thai nghén trong 3 tháng đầu thai kỳ chính là nguyên nhân gây hôi miệng Tình trạng thai nghén trong 3 tháng đầu thai kỳ chính là nguyên nhân gây. Lúc này cơ chế hoạt động của cơ thể sẽ bị rối loạn làm tăng sản xuất ho r mo ne p ro ge s te ro ne làm giãn các cơ của hệ tiêu hóa, khiến thức ăn trong dạ dày bị đẩy lên thực quản gây ra cảm giác buồn nôn, nôn ói. Trào ngược dạ dày làm tăng lượng a xi t trong khoang miệng, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn tấn công gây những bệnh về răng miệng và khiến hơi thở có mùi hôi. Đồng thời mùi nôn nghén làm cho hơi thở có mùi khó chịu, từ đó khiến nhiều mẹ bầu mặc cảm khi tiếp xúc với người khác. Đồng thời mùi nôn nghén làm cho hơi thở có mùi khó chịu, từ đó khiến nhiều mẹ bầu mặc cảm khi tiếp xúc với người khác. Ngoài ra việc thay đổi ho r mo ne
Những sai lầm thường gặp khi bạn sử dụng lò vi sóng

Lò vi sóng là thiết bị gia dụng quen thuộc trong nhiều căn bếp hiện nay. Mặc dù cách sử dụng đơn giản nhưng không phải ai cũng chú ý đến những nguyên tắc không nên phạm phải khi sử dụng chiếc lò này. Biết cách sử dụng lò vi sóng không hẳn là bạn đã hiểu hết về món đồ gia dụng này. Sau đây là 10 sai lầm phổ biến mà bạn có thể mắc phải khi sử dụng lò vi sóng. 1. Không hâm nóng thức ăn đủ thời gian Nếu thức ăn từ tối qua mà bạn cho vào tủ lạnh, hoặc tệ hơn là để bên ngoài, thì khi cho vào lò vi sóng hâm nóng, bạn phải chú ý điều chỉnh thời lượng hâm nóng phù hợp để thức ăn được làm nóng hoàn toàn. Nếu thức ăn không được hâm đủ nóng thì phần giữa của chúng sẽ bị lạnh, dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn. Điều này có thể làm bạn bị Thời gian hâm nóng phải đủ lâu để thực phẩm được nóng đều. 2. Dùng bất kỳ hộp nhựa nào để hâm nóng thức ăn Không phải bất kỳ loại hộp nhựa nào cũng an toàn khi sử dụng trong lò vi sóng. Nếu hợp nhựa có chứa hóa chất độc hại thì đây là yếu tố nguy hiểm cho sức khỏe của bạn vì các vi chất nhựa này dễ dàng nóng chảy và ngấm vào thực phẩm bạn đựng trong hộp. Ví dụ như nhựa B PA, khi ngấm vào thực phẩm có thể gây, bệnh tim, thậm chí là. Ví dụ như nhựa B PA, khi ngấm vào thực phẩm có thể gây, bệnh tim, thậm chí là. Bạn chỉ nên sử dụng những loại
Cách khắc phục tình trạng chảy nước miếng khi ngủ

Chảy nước miếng khi ngủ vừa mất thẩm mỹ vừa mất vệ sinh. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này? Mời bạn đọc bài viết sau. Nước miếng dính khắp gối sau mỗi giấc ngủ không chỉ gây bẩn giường mà còn là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe không tốt. Tuy nhiên có nhiều cách khắc phục tình trạng này mà bạn có thể. Nguyên nhân chảy nước miếng khi ngủ Chảy nước miếng là một hiện tượng sinh lý hết sức tự nhiên. Nhưng nếu bạn thường xuyên chảy nước miếng ngay cả khi ngủ thì lại là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe không tốt. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này ví dụ như: làm việc quá sức, căng thẳng mệt mỏi, tư thế ngủ không đúng, viêm miệng... Một số trường hợp khác là do rối loạn kích thích thích thần kinh thực vật tăng tiết nước bọt như rối loạn đường tiêu hóa, loét dạ dày - tá tràng, rối loạn giấc ngủ … Ngủ chảy nước miếng có thể do rối loạn đường tiêu hóa. Khi hiện tượng này xảy ra thường xuyên,, khô miệng và phải vệ sinh chăn gối hằng ngày là vấn đề bạn sẽ gặp phải. Do vậy, cần phải tìm cho mình giải pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng chảy nước miếng phiền toái này. Do vậy, cần phải tìm cho mình giải pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng chảy nước miếng phiền toái này. Khắc phục tình trạng chảy nước miếng khi ngủ Thay đổi tư thế khi ngủ Nếu bạn là người có tư thế ngủ nằm nghiêng và đang gặp tình trạng chảy nước miếng, hãy thay đổi sang tư thế nằm ngửa khi ngủ.
Bạn nhận được gì khi giảm tiêu thụ đường?

Rất nhiều người thích ăn ngọt. Nhưng vị ngọt từ đường không mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn. Thậm chí nó còn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân, tăng nguy cơ bị mụn trứng cá, bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim. Mặc dù là gia vị không thể thiếu trong các món ăn, đặc biệt là những loại bánh ngọt, nhưng nếu tiêu thụ đường quá nhiều không hề tốt cho sức khỏe của bạn. Không nên tiêu thụ quá nhiều đường. Đường ảnh hưởng đến sức khỏe bạn như thế nào? Trong một nghiên cứu kéo dài 9 năm được đăng trên tạp chí Na tu re Com mu ni ca t ion s, các nhà khoa học đã quan sát các tế bào nấm men trong phòng thí nghiệm, chúng hoạt động giống như tế bào ung thư. Kết thúc nghiên cứu, các nhà khoa học kết luận rằng quá trình lên men tế bào nấm men dẫn đến sự nhân lên và mở rộng của chúng. Nghiên cứu đã giúp kết luận rằng các tế bào ung thư có trong cơ thể lấy năng lượng từ đường lên men, được gọi là hiệu ứng W a r bu r g. Một nghiên cứu từ các nhà khoa học Bỉ cũng cho thấy, đường có thể kích thích sự phát triển của các khối u ung thư trong cơ thể, Ti me s o f In di a. Một nghiên cứu từ các nhà khoa học Bỉ cũng cho thấy, đường có thể kích thích sự phát triển của các khối u ung thư trong cơ thể, Ti me s o f In di a. Quá trình này diễn ra hoàn toàn không giống sự phát triển của các tế bào không
Những điều cần biết khi niềng răng ở trẻ em

Niềng răng cho trẻ giúp cải thiện tính thẩm mỹ cho gương mặt và hạn chế sự phát triển của bệnh răng miệng. Nếu muốn cho bé niềng răng, có rất nhiều điều phụ huynh cần tìm hiểu. Niềng răng là phương pháp chỉnh nha thẩm mỹ đã được áp dụng từ lâu và ngày càng trở nên phổ biến tại Việt Nam. Có nhiều phụ huynh mong muốn niềng răng cho con nhưng lo ngại phương pháp này ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Trẻ em có niềng răng được không? Nếu niềng răng cho bé thì cần chú ý những điều gì? Những thông tin trong bài viết sẽ hữu ích đối với bạn. Trẻ em có nên cho niềng răng hay không? Niềng răng là quá trình điều chỉnh để các răng di chuyển về vị trí vốn có của nó trên cung hàm. Theo chuyên gia nha khoa, nếu trẻ cần niềng răng thì việc chỉnh nha cần được thực hiện khi các răng vĩnh viễn đã mọc đầy đủ và xương hàm vẫn còn mềm chứ không phát triển hoàn thiện. Khi xương hàm còn mềm, bác sĩ dễ dàng thực hiện điều chỉnh răng về đúng vị trí với tỷ lệ thành công cao và thời gian chỉnh nha ngắn hơn. Càng để lâu, xương hàm càng cứng và răng càng lệch lạc nhiều thì quá trình chỉnh nha sẽ trở nên phức tạp, khó khăn, kéo dài và tốn kém hơn. Càng để lâu, xương hàm càng cứng và răng càng lệch lạc nhiều thì quá trình chỉnh nha sẽ trở nên phức tạp, khó khăn, kéo dài và tốn kém hơn. Chính vì thế, nếu có thể thì nên cho bé niềng răng từ sớm để điều chỉnh tình trạng
Những bệnh phổ biến lây qua đường tình dục nguy hiểm

Những bệnh lây qua đường tình dục thường rất khó chữa và gây hậu quả lâu dài, vì thế chúng ta cần nhận biết nguy cơ mắc bệnh và có cách phòng tránh hiệu quả. Hiện nay có rất nhiều bệnh nguy hiểm và có khả năng lây lan thông qua đường tình dục. Cùng tìm hiểu về những căn bệnh đó để biết cách phòng tránh và xử lý. Những bệnh phổ biến lây qua đường tình dục nguy hiểm do vi khuẩn có trong đường âm đạo và cổ tử cung của nữ giới và trong đường niệu đạo của nam giới. Bệnh có những dấu hiệu không rõ ràng và thông thường khoảng 10 - 20 ngày sau khi quan hệ tình dục không an toàn người bệnh mới thấy xuất hiện những triệu chứng bất thường. Phụ nữ mắc bệnh lậu có thể mắc chứng tiểu buốt, tiểu rắt, vùng âm hộ bị sưng, có mụn mủ, khí hư ra nhiều có màu vàng xanh, mùi hôi khó chịu. Còn đối với nam giới sẽ thấy dương vật và tinh hoàn bị sưng tấy, đau, có mủ chảy ra từ niệu đạo vào buổi sáng sớm. Khi phát hiện những triệu chứng của bệnh lậu bạn cần đến ngay bác sĩ để được thăm khám và chữa trị. Khi phát hiện những triệu chứng của bệnh lậu bạn cần đến ngay bác sĩ để được thăm khám và chữa trị. Bệnh lậu nếu không chữa trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm như: Đối với nam giới: Viêm niệu đạo, bàng quang và tuyến tiền liệt từ đó ảnh hưởng đến khả năng quan hệ tình dục và chức năng sinh sản. Bệnh lâu ngày có thể gây teo tinh hoàn, chảy mủ
Khi nào mẹ cần thực hiện siêu âm Do p p le r thai nhi

Siêu âm Do p p le r được áp dụng trong sản khoa để siêu âm thai nhi trong giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ. Đây là phương pháp siêu âm có tỷ lệ chính xác cao mà mẹ nên tìm hiểu. Đối với các trường hợp bác sĩ nghi ngờ thai nhi chậm phát triển, hoặc mẹ đang mang đa thai thì mẹ sẽ được chỉ định bắt buộc mẹ phải tiến hành siêu âm Do p p le r thai nhi. Đây là phương pháp siêu âm an toàn và hiệu quả cao để kiểm tra thai nhi trong 3 tháng cuối thai kỳ. Siêu âm Do p p le r thai nhi là gì? Siêu âm Do p p le r kỹ thuật siêu âm màu hàng đầu hiện nay Siêu âm Do p p le r kỹ thuật siêu âm màu hàng đầu hiện nay và được nhiều thai phụ tin dùng. Siêu âm Do p p le r vượt trội hơn phương pháp siêu âm truyền thống do chúng đo lưu lượng máu ở một số bộ phận mà siêu âm truyền thống không thực hiện được. Siêu âm Do p p le r sử dụng sóng cao tần liên tục để đo dòng, hướng và vận tốc chuyển động máu trong mạch và các bộ phận cơ thể khác, giúp chẩn đoán tình trạng sức khỏe, bệnh tật, được áp dụng để chẩn đoán nhiều bệnh, trong đó có siêu âm thai nhi. Siêu âm này thường được thực hiện trong 3 tháng cuối của thai để giúp ba mẹ biết được tình trạng sức khỏe cũng như bệnh lý bé mắc phải. Siêu âm này thường được thực hiện trong 3 tháng cuối của thai để giúp ba mẹ biết được
Phòng chống lão hóa buồng trứng sớm bằng những loại thực phẩm sau

Thực phẩm là nguồn cung cấp nhiều vitamin có lợi cho cơ thể, hỗ trợ cơ chế điều hòa ho r mo ne trong cơ thể kích thích để trứng rụng đều đặn mỗi tháng. Vì thế chị em phụ nữ có thể phòng chống lão hóa buồng trứng sớm bằng những loại thực phẩm sau. Ít người biết rằng lão hóa buồng trứng hoàn toàn có thể phòng ngừa và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ vào những loại thực phẩm dinh dưỡng. Nếu biết và sử dụng những loại thực phẩm thân thuộc này đúng cách, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh được nguy cơ mắc bệnh Phòng chống lão hóa buồng trứng sớm bằng những loại thực phẩm sau Khoáng chất c rom có trong những loại thực phẩm như rượu vang đỏ, khoai lang, ngô (loại còn nguyên cám), hải sản, nước ép nho, nước cam, chuối và rau quả như cà chua, rau bi na, bông cải xanh, hành tây, gà tây, tỏi, húng quế, rau diếp, ớt, ớt xanh, củ cải đường và nấm có tác dụng ổn định sự cân bằng ho r mo ne trong cơ thể, đảm bảo sự rụng trứng diễn ra đều đặn. Những thực phẩm này còn giúp cung cấp chất chống oxy hóa để bảo vệ trứng và tinh trùng khỏi các gốc tự do. Những thực phẩm này còn giúp cung cấp chất chống oxy hóa để bảo vệ trứng và tinh trùng khỏi các gốc tự do. Bên cạnh đó khoáng chất c rom cũng chống lại sự đề kháng insulin và kiểm soát cảm giác thèm ăn đường, ổn định lượng đường trong máu tốt cho sự phát triển của nội tiết tố trong cơ thể, cải thiện
Lão hóa buồng trứng sớm khiến nhiều chị em lo lắng

Hiện nay khoảng 1 % phụ nữ trong độ tuổi 40 đã gặp phải tình trạng lão hóa buồng trứng sớm, kéo theo nhiều hệ lụy nguy hiểm với sức khỏe. Cùng tìm hiểu về căn bệnh này thông qua bài viết dưới đây. Lão hóa buồng trứng sớm là tình trạng buồng trứng bị thoái hóa không hồi phục ở những phụ nữ còn trẻ tuổi, mới chỉ 40, thậm chí là 20, 30 tuổi. Tuy nhiên những biểu hiện của việc lão hóa buồng trứng thường dễ nhầm lẫn với những bệnh khác nên bệnh khó phát hiện sớm và điều trị cũng trở nên khó khăn hơn. Lão hóa buồng trứng sớm là gì? Lão hóa buồng trứng sớm gây ra nhiều hệ quả nghiêm trọng Buồng trứng là nơi nuôi dưỡng và giúp trứng hình thành và phát triển, chờ đến giai đoạn thụ tinh cùng với tinh trùng hoặc rụng đi hình thành kinh nguyệt. Buồng trứng hoạt động bình thường sẽ giúp cơ thể tiết ra các nội tiết tố nữ e s tro gen và p ro ge s tin, đảm bảo sự phát triển giới tính bình thường và duy trì chu kỳ kinh nguyệt trong độ tuổi sinh sản ở nữ giới. là tình trạng các nang trứng nằm ở hai bên buồng trứng không phát triển mà teo dần, giảm dần số lượng. là tình trạng các nang trứng nằm ở hai bên buồng trứng không phát triển mà teo dần, giảm dần số lượng. Điều này sẽ khiến quá trình rụng trứng hoặc giải phóng trứng để thụ tinh mà gián đoạn, đồng thời các ho r mo ne nội tiết tố nữ được buồng trứng cũng suy giảm mạnh gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm đến sức
Những nguyên nhân khiến phụ nữ suy buồng trứng sớm và cách phòng tránh

Buồng trứng bị lão hóa sớm sẽ khiến cho cơ thể phái nữ luôn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, da xấu, rụng tóc, không chỉ ảnh hưởng đến thể xác mà về cả tinh thần … Vì thế chúng ta cần tìm hiểu những nguyên nhân khiến phụ nữ suy buồng trứng sớm và cách phòng tránh kịp thời. Đối với nữ giới, buồng trứng đóng vai trò vô cùng to lớn vì chúng duy trì sức khỏe của hệ thống sinh sản nữ. Đây là nơi sản sinh ra hai nội tiết tố nữ là e s tro gen và p ro ge s te ro ne, giúp cho nữ giới phát triển đầy đủ các chức năng của cơ thể. Tuy nhiên nguy cơ mắc bệnh ở phụ nữ khá cao, đó là do những nguyên nhân dưới đây. Những nguyên nhân khiến phụ nữ suy buồng trứng sớm Việc nạo phá thai gây ảnh hướng rất xấu đến hoạt động bình thường của buồng trứng Nạo phá thai vô cùng nguy hiểm và một trong những hệ quả của chúng là khiến cho phụ nữ bị chảy máu âm đạo hoặc ứ máu tử cung khiến cho người bệnh bị đau bụng dưới, huyết trắng có mùi hôi và gây viêm nhiễm tử cung. Nó không chỉ ảnh hưởng đến tử cung mà nó có thể gây rối loạn chức năng của buồng trứng. Việc nạo phá thai thường rất dễ gây viêm nhiễm buồng trứng, gây ảnh hưởng không thể phục hồi chức năng hoạt động bình thường của buồng trứng. Việc nạo phá thai thường rất dễ gây viêm nhiễm buồng trứng, gây ảnh hưởng không thể phục hồi chức năng hoạt động bình thường của buồng trứng. Nhiễm trùng đường sinh sản Những
Gợi ý những cách hay giúp bạn ngừng thói quen ăn vặt vào ban đêm

Thói quen ăn vặt sau bữa tối là một trong những nguyên nhân gây tăng cân phổ biến, bên cạnh đó là những vấn đề tiêu hóa như ợ chua, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Có 2 lý do thường khiến chúng ta cảm thấy muốn ăn vặt vào ban đêm. Một là vì cảm thấy buồn chán, căng thẳng hay mệt mỏi. Theo tiến sĩ Me li s sa M cC re e r y, chuyên gia tư vấn sức khỏe kiêm tác giả của cuốn sách The E mo ti o na l E a ting Re s cu e P lan f o r S ma r t, Bu s y W o men giải thích, kiểu ăn uống theo cảm xúc này sẽ khiến bạn nhanh chóng tăng cân vì cơ thể không thực đói và cần bổ sung thêm năng lượng. Lí do thứ 2 là vì bao tử của bạn đang lên tiếng. Trong trường hợp này, nếu bạn dùng những món ăn kém lành mạnh để thỏa mãn cơn đói thì vẫn sẽ tăng cân. Đây là lý do chuyên gia khuyến khích mọi người cần lựa chọn đúng loại thực phẩm để tiêu thụ hằng ngày. Sau đây là tổng hợp một số mẹo nhỏ giúp bạn ngăn ngừa thói quen không tốt này: Khi thường xuyên bị căng thẳng, cơ thể sẽ sản xuất một loại ho r mo ne là, chúng làm tăng cảm giác t hem ăn. Điều này dẫn đến việc lạm dụng thực phẩm, tạo ra thói quen ăn vặt vào buổi tối gây tăng cân nhanh chóng. Điều này dẫn đến việc lạm dụng thực phẩm, tạo ra thói quen ăn vặt vào buổi tối gây tăng cân nhanh chóng. Lúc này, thay vì
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn đi ngủ trước 10 P M?

Đi ngủ trước 10 giờ tối sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Đặc biệt, đây cũng là thói quen của ba ngôi sao nữ nổi tiếng thế giới: Kim Ka r da s hi an, An na W in to u r và O p ra h W in f re y. Không gì ngạc nhiên khi một số phụ nữ thành công lại có thói quen kết thúc một ngày của mình bằng việc ngủ sớm trước 10 giờ tối. Sau đây là những lý do cho thấy bạn nên bắt đầu xây dựng thói quen này. Nhận những lợi ích tốt nhất từ giấc ngủ Quá trình chúng ta ngủ được chia thành 5 giai đoạn của giấc ngủ, từ giấc ngủ không sâu đến giấc ngủ mắt chuyển động nhanh (REM). Trong đó, giấc ngủ sâu nhất và thư thái nhất của chính ta là từ 10 giờ tối và 2 giờ sáng. Điều này có nghĩa là để có được giấc ngủ chất lượng trọn vẹn, bạn nên bắt đầu đi ngủ sớm. Một nghiên cứu khác cũng nói rằng, ngủ sớm hơn và lâu hơn giúp chúng ta giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực và lo lắng khiến chúng ta thức đêm. Ngủ sớm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Khi rơi vào trạng thái ngủ sâu thì cơ thể cũng đang tự phục hồi bằng cách sản xuất và tái tạo các tế bào trong cơ thể. Hoạt động này sẽ giúp chúng ta có phong độ thật tốt để bắt đầu ngày hôm sau. Chúng đặc biệt quan trọng với những người hoạt động thể thao. Hoạt động này sẽ giúp chúng ta có phong độ thật tốt để bắt đầu ngày hôm sau. Chúng đặc
Giải nghĩa 9 ký hiệu thường thấy trên bao bì mỹ phẩm

Những thông tin hay ký hiệu trên bao bì sản phẩm đều rất hữu ích. Nó giúp bạn nhìn nhận về chất lượng mỹ phẩm khách quan và chuẩn xác hơn, cũng như truyền tải thông điệp từ nhà sản xuất. Chúng ta không nên bỏ qua bất kỳ thông tin nào trước khi quyết định mua hàng. Theo luật pháp, các thương hiệu phải cung cấp cho người dùng các thông tin chi tiết về sản phẩm. Điều này giúp người dùng lựa chọn sản phẩm đúng như cầu, mặc khác cũng chứng nhận độ an toàn của mỹ phẩm. Cách đơn giản nhất để bạn lựa chọn được một sản phẩm an toàn và phù hợp chính là đọc bảng thành phần mỹ phẩm. Nhưng một cách khác là đọc ký hiệu trên bao bì mỹ phẩm. Sau đây là một số ký hiệu bạn sẽ thường nhìn thấy. Bao bì mỹ phẩm in nhiều ký tự đặc biệt. Ký hiệu chữ E thường xuất hiện trên bao bì mỹ phẩm của các nhãn hàng sản xuất tại châu Âu. Ký hiệu này có có nghĩa rằng, định lượng sản phẩm được ghi trên bao bì là hoàn toàn chuẩn xác, không có bất kỳ một chênh lệch nào, nếu như nó chưa được mở ra trước khi đến tay người dùng. Ví dụ, bạn chọn mua sản phẩm có dung tích 235 ml và có chữ ‘ E ’, thì nhãn hàng đảm bảo rằng đã giao đủ cho bạn 235 ml đúng như cam kết. Ví dụ, bạn chọn mua sản phẩm có dung tích 235 ml và có chữ ‘ E ’, thì nhãn hàng đảm bảo rằng đã giao đủ cho bạn 235 ml đúng như cam kết. Ký hiệu này cũng xuất phát
9 đồ vật bạn không nên cất giữ trong nhà tắm

Nhiều vật dụng chúng ta cất giữ trong nhà tắm chỉ vì bạn thường xuyên sử dụng nó khi vào nhà vệ sinh. Nhưng điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Một số vật dụng cá nhân thường được chúng ta bảo quản trong nhà vệ sinh. Vì chúng ta thường sử dụng nó khi vào đây. Tuy nhiên, nhiều thứ trong số đồ vật đó không thuộc về nơi này, thậm chí nó còn gây ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe của bạn do bảo quản không đúng cách. thì chắc chắn nên để trong nhà vệ sinh. Tuy nhiên, bạn không nên để xà phòng gần vòi sen hay bồn tắm. Nước sẽ làm nhũn xà phòng và ứ nước trong hộp đựng. Cách tốt nhất là đặt xà phòng trên đĩa có lỗ để thoát nước, và để xa vòi sen. Nên đặt xà phòng trong khay có các rãnh thoát nước. Cọ trang điểm là nơi dễ tích tự vi khuẩn nếu bạn không chú ý vệ sinh thường xuyên. Vì vậy, bạn nên làm sạch cọ trang điểm của mình sau khi sử dụng và lau khô chúng đúng cách. Lưu ý là sau khi rửa cọ xong, tốt hơn hết bạn hãy bảo quản ở nơi khô ráo, úp chúng vào cốc. Vì không khi ấm và ẩm trong phòng tắm dễ khiến nấm mốc và vi khuẩn lây lan trên cọ. Việc lưu trữ nước hoa trong phòng tắm có thể phá hủy cấu trúc phân tử của chúng, làm nước hoa bị biến mùi. Việc lưu trữ nước hoa trong phòng tắm có thể phá hủy cấu trúc phân tử của chúng, làm nước hoa bị biến mùi. Để giữ hương thơm của nước hoa luôn
7 cách giữ thực phẩm tươi lâu hơn khi tủ lạnh mất điện

Tủ lạnh mất điện khiến các thực phẩm được bảo quản trong tủ nhanh hư hỏng. Vậy trong trường hợp này bạn cần làm gì để thực phẩm vẫn tươi xanh? Mất điện khiến bạn gặp phải nhiều bất tiện, đặc biệt là khi tủ lạnh ngừng hoạt động, khiến thực phẩm bị hư hỏng rất nhanh. Sau đây là một số việc đơn giản cần làm trong trường hợp nhà cúp điện giúp Cách bảo quản thực phẩm tươi lâu hơn khi tủ lạnh mất điện. Để nhiệt kế trong tủ lạnh Nhiệt kế sẽ giúp bạn kiểm tra nhiệt độ của thực phẩm trong tủ lạnh để đảm bảo dù có mất điện thì tủ lạnh vẫn đang ở mức nhiệt an toàn cho thực phẩm. Theo đó, nhiệt độ trong ngăn đá nên ở mức bằng hoặc dưới 0 độ F và nhiệt độ ngăn lạnh nên bằng hoặc dưới 40 độ F. Đóng cửa tủ lạnh và tủ đông Trong thời gian mất điện, hãy đảm bảo của tủ lạnh và tủ đông luôn đóng. Bạn cần hạn chế tối đa số lần mở cửa tủ. Cửa đóng kín giúp hơi lạnh không bị thoát ra ngoài. Nếu đảm bảo được yếu tố này thì thực phẩm có thể giữ được độ tươi đến 4 giờ trong ngăn lạnh, tối đa là 45 giờ trong ngăn đông chứa đầy đá, và lên đến 24 giờ trong ngăn đông có phân nửa là đá. Hạn chế tối đa việc mở tủ lạnh khi mất điện. Hạn chế tối đa việc mở tủ lạnh khi mất điện. Làm đông đá chai nước Những chai nước đá lạnh này sẽ cực kỳ hữu ích khi tủ lạnh mất điện. Bạn có thể dùng nó bỏ vào ngăn lạnh để
Các giai đoạn phát triển của bệnh Ru be l la

Ru be l la có những triệu chứng dễ nhầm lẫn với bệnh sởi, đặc biệt nguy hiểm với thai phụ. Để nhận diện được bệnh lý này, mỗi người phải biết các giai đoạn phát triển của bệnh Ru be l la. Bệnh này dễ lây nhiễm qua đường hô hấp hoặc tiếp xúc, vậy có bao nhiêu giai đoạn và triệu chứng từng giai đoạn bệnh Ru be l la như thế nào? Ru be l la hay còn được gọi là hoặc sởi ba ngày, là một bệnh virus truyền nhiễm và dễ nhận ra qua loại ban (đốm hoặc nhọt) đỏ đặc trưng. Ru be l la từng là căn bệnh rất phổ biến ở trẻ em trước khi nhà nước và Bộ Y tế khuyến cáo mọi trẻ em phải được tiêm vắc xin tiêm liên phòng bệnh sởi, quai bị và ru be l la (MM R). Ru be l la không giống như bệnh sởi (Ru be l la), mặc dù hai bệnh đều gây phát ban đỏ. Ru be l la được gây ra bởi một loại virus khác với bệnh sởi, không phải là bệnh dễ lây nhiễm và nghiêm trọng như bệnh sởi. Ru be l la là một bệnh virus truyền nhiễm, rất phổ biến ở trẻ em. Nguyên nhân gây ra bệnh Ru be l la là gì? Virus Ru be l la là nguyên nhân gây. Bệnh được lây nhiễm từ người sang người thông qua sự tiếp xúc với dịch tiết bắn ra từ mũi và cổ họng của người bị nhiễm bệnh. Bệnh Ru be l la có tính lây nhiễm cao và dễ lây truyền cho người khác. Bệnh Ru be l la có tính lây nhiễm cao và dễ lây truyền cho người
7 sai lầm thường gặp khi bạn cấp nước cho cơ thể

Hơn 60 % cơ thể chúng ta là nước. Nhưng việc bổ sung nước cho cơ thể không đơn giản là uống 8 cốc nước mỗi ngày. Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. 1. Uống nước sau khi tập thể dục Mặc dù uống nước sau khi sẽ giải tỏa cơn khát của bạn nhưng nó chưa đủ để bù đắp lượng nước bị thiếu hụt trong suốt quá trình luyện tập. Bạn nên uống đủ nước trước và trong khi tập thể dục. Nếu bạn bắt đầu luyện tập mà cơ thể đang thiếu nước, thì lượng nước sẽ càng mất nhiều hơn trong khi tập luyện. Điều này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, không nhất thiết là bạn phải uống nước lọc để khôi phục sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Bạn có thể uống nước dừa, trà đen, trà xanh hay thậm chí là sữa sô cô la cũng có tác dụng tốt. 2. Bạn nghĩ rằng trà và cà phê không thể thay thế nước Mặc dù nước lọc là lựa chọn tốt nhất để bạn cấp nước cho cơ thể nhưng trà và cũng có khả năng thực hiện điều này không kém. Một tách cà phê hoặc trà vào buổi sáng có thể dùng như loại đồ uống có tác dụng hy d ra t hóa nhẹ. Mặc dù những loại đồ uống này chủ yếu là ca f f e i ne, nhưng chúng vẫn góp mặt vào lượng chất lỏng trong cơ thể. Mặc dù những loại đồ uống này chủ yếu là ca f f e i ne, nhưng chúng vẫn góp mặt vào lượng chất lỏng trong cơ thể. Theo một nghiên cứu,
Vì sao nên tiêm phòng trước khi mang thai?

Hệ miễn dịch của phụ nữ khi mang thai thường trở nên yếu hơn nên có nhiều nguy cơ bị nhiễm bệnh. Do đó, việc tiêm vắc - xin trước khi mang thai là việc làm cần thiết và hữu ích đối với tất cả thai phụ. Việc tiêm vắc - xin là do nếu chẳng may mắc các bệnh do virus, đặc biệt là trong 3 tháng đầu và cuối của thai kỳ, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả thai nhi và mẹ. Vì sao nên tiêm phòng trước khi mang thai? Cơ thể chị em trong thai kỳ thường rất nhạy cảm và rất dễ mắc các bệnh do virus gây ra. Do vậy, việc tiêm vắc - xin trước khi chuẩn bị mang thai rất quan trọng và vô cùng cần thiết. Việc này không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của mẹ khi bầu mà còn đảm bảo cho sự phát triển toàn diện và mạnh khỏe trong suốt thai kì của con. Tăng sức đề kháng cho người mẹ Một trong những lí do mà chị em phụ nữ nên tiêm vắc - xin trước khi mang thai đó là thời gian này cơ thể của người mẹ hệ miễn dịch yếu hơn bình thường nên dễ bị nhiễm bệnh. Có thể nói, phụ nữ mang thai là một trong những đối tượng có nguy cơ cao dễ mắc bệnh truyền nhiễm. Nếu tiêm vắc - xin bảo vệ thì khi bước vào thai kỳ, người phụ nữ sẽ hạn chế nguy cơ mắc bệnh, tránh nhiều rủi ro cho mẹ và thai nhi. Nếu tiêm vắc - xin bảo vệ thì khi bước vào thai kỳ, người phụ nữ sẽ hạn chế nguy cơ mắc bệnh, tránh nhiều rủi
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cay?

Ớt không chỉ là gia vị kích thích vị giác của chúng ta mà nó còn mang đến một số lợi ích cho sức khỏe. Chúng ta không thể phủ nhận những ảnh hưởng từ việc ăn đồ cay nóng đến cơ thể. Nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về tác động tích cực và tiêu cực mà họ phải đối mặt khi ăn ớt. Hãy cùng xem đó là gì nhé. Việc ăn cay có thể mang một số tác động tích cực đến cơ thể bạn. Đồ cay có thể đốt cháy một phần chất béo trong cơ thể bạn. Quả thực, không có gì có thể thay thế việc tập thể dục và một chế độ ăn uống lành mạnh, thế nhưng hoạt chất ca p si noi ds trong ớt được biết đến với khả năng tiêu hao năng lượng và giảm lượng mỡ trong cơ thể. Khả năng chịu đau sẽ tăng lên Bản thân dồ cay nóng đã gây ra sự đau đớn cho một số người. Vậy tại sao đồ lại giúp chúng ta chịu đau tốt hơn? Theo các chuyên gia, hoạt chất ca p sai c in trong ớt có thể nhắm mục tiêu vào một chất đặc biệt có trong não bộ, chất này gây cảm giác đau đớn. Nó sẽ đánh lừa bộ não giúp chúng ta quên đi cơn đau. Nó sẽ đánh lừa bộ não giúp chúng ta quên đi cơn đau. Đây có thể được xem như một phần thưởng tuyệt vời cho những ai không sợ đồ cay nóng phải không nào? Hệ thống miễn dịch được cải thiện Trong khi thưởng thức một món ăn có hương vị cay nóng thì chúng đã bổ sung cho bạn chất chống oxy hóa rồi đấy.
5 nguyên tắc giúp bạn phòng bệnh đường hô hấp mùa hanh khô

Viêm họng, khô mũi trong mùa lạnh ngoài lý do thời tiết hanh khô thì còn có thể là do thói quen vệ sinh cá nhân chưa đúng cách. Khi thời tiết chuyển mùa, chúng ta rất dễ bị nhiễm bệnh nếu không có đề kháng khỏe. Đặc biệt là vào mùa lạnh, khi thời tiết bên ngoài thì hanh khô, còn thêm bụi bẩn ô nhiễm trong không khí, cộng với độ ẩm thấp khiến hệ hô hấp dễ bị kích ứng. Nói cách khác, hay khô mũi vào mùa hanh khô xảy ra khi niêm mạc họng và niêm mạc mũi bị thiếu độ ẩm và kích ứng. Nguy hiểm hơn, các vi sinh vật, nấm mốc xâm nhập từ đường không khí vào mũi, họng nếu không can thiệp kịp có thể gây ra viêm nhiễm và các biến chứng mũi họng khác. Để ngăn ngừa viêm họng, khô mũi trong mùa hanh khô bạn cần nắm 5 nguyên tắc trong vệ sinh hằng ngày như sau: 1. Súc họng hàng ngày Súc họng hằng ngày là cách bảo vệ đường hô hấp rất hiệu quả. Viêm họng hay viêm mũi thường do vi khuẩn xâm nhập vào gây ra. Cộng với yếu tố thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp khiến vi khuẩn hoành hành thuận lợi hơn. Súc họng hằng ngày để phòng ngừa các bệnh đường hô hấp. Lúc này, duy trì thói quen súc họng mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ bị kích ứng do nhiễm vi khuẩn. Súc họng hằng ngày để phòng ngừa các bệnh đường hô hấp. Lúc này, duy trì thói quen súc họng mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ bị kích ứng do nhiễm vi khuẩn. Bạn có thể súc họng bằng hoặc sử dụng các loại chuyên
Điều gì xảy ra nếu bạn nằm ngay sau bữa ăn?

Việc nằm ngay sau khi ăn gây nên một số vấn đề đối với hệ tiêu hóa và cả sức khỏe của bạn. Cùng xem cơ thể bạn sẽ phản ứng thế nào nếu cứ giữ mãi thói quen không tốt này nhé! Mọi người thường có cảm giác buồn ngủ ngay sau khi ăn xong, và không muốn làm gì hơn ngoài việc chợp mắt. Thế những, khi bạn ngủ hay kể cả khi chỉ là nằm sau khi ăn sẽ gây một số hậu quả khó lường. Bạn thậm chí có thể phát hiện thấy những biểu hiện bất thường từ cơ thể nhưng bạn sẽ không ngờ rằng chính giấc ngủ ngắn sau khi ăn đã gây ra điều đó. Vậy hãy cùng xem những gì có thể xảy ra khi bạn thực hiện thói quen không tốt này. Nằm hay ngủ ngay sau khi ăn sẽ gây một số ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Xuất hiện tình trạng ợ chua Thông thường, a c i d được tạo ra khi tiêu hóa thức ăn trong dạ dày. Lúc này, lực hấp dẫn sẽ giúp ích trong việc ép dòng chất lỏng đi xuống. Thế nhưng, bạn nằm xuống trong khi thức ăn đang được tiêu hóa, khiến a c i d dạ dày không thể đi xuống mà lại trào ngược lên, di chuyển qua dạ dày và có thể tiếp xúc với một số bộ phận nhạy cảm của hệ tiêu hóa. Điều này dẫn đến chứng, cảm giác nóng rát khó chịu ở cổ họng và ngực. Điều này dẫn đến chứng, cảm giác nóng rát khó chịu ở cổ họng và ngực. Chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng Có nhiều lý do khiến bạn khó ngủ, không ngủ được. Đó có
6 thói quen đáng học từ người Nhật để nâng cao tuổi thọ

Những người có tuổi thọ cao tại đất nước Nhật Bản hầu hết đều có những điểm chung trong phong cách sống. Vậy điều gì đã tạo nên một đất nước nhiều năm liền có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới? Tại đất nước mặt trời mọc, không ít những người sống trên 100 tuổi. Tuổi thọ của người Nhật cũng được xếp vào hàng kỷ lục thế giới. Đây chính là minh chứng kết quả của việc duy trì một chế độ sống lành mạnh ngay từ khi còn trẻ. Cùng xem 6 thói quen đáng học hỏi từ người Nhật để có thể duy trì sức khỏe tốt và nâng cao tuổi thọ nhé. 1. Ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày Buổi sáng là bữa ăn cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Bởi sau một đêm trao đổi chất và nghỉ ngơi, cơ thể chúng ta đã hoàn toàn trống rỗng. Lúc này, việc nạp lại đủ năng lượng cho cơ thể sẽ giúp tái tạo năng lượng để cơ thể tiếp tục hoạt động vào ngày mới. Nếu bạn vì ngủ nướng hoặc vội đi làm sớm mà bỏ qua bữa sáng quan trọng thì dạ dày sẽ không hoạt động, từ đó tăng nguy cơ sỏi mật và các bệnh đường ruột. Thậm chí, cơ thể sẽ luôn trong trạng thái đói và mệt mỏi, không làm việc hiệu quả. Bữa ăn sáng truyền thống đầy đủ dinh dưỡng của người Nhật. 2. Thậm chí, cơ thể sẽ luôn trong trạng thái đói và mệt mỏi, không làm việc hiệu quả. Bữa ăn sáng truyền thống đầy đủ dinh dưỡng của người Nhật. 2. Giữ tâm trạng vui vẻ Cuộc sống hiện nay khiến chúng ta dễ chịu
Những dấu hiệu cảnh báo bạn đã ăn quá nhiều muối

Khi ăn quá nhiều muối, cơ thể bạn không chỉ phản ứng nhanh chóng bằng việc khát nước mà còn thể hiện qua một số dấu hiệu sau. Theo một số báo cáo cho thấy, người Việt hiện đang ăn gần 10 g muối / ngày / người, gấp đôi lượng muối mà W HO khuyến nghị. Nếu tiêu thụ muối quá nhiều, về lâu dài sẽ gây ra một số ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Hãy cùng xem cơ thể lên tiếng nói gì khi bạn ăn quá nhiều muối. Nếu đột nhiên chân bạn bị sưng tấy vào buổi sáng thì rất có thể bạn đang ăn quá nhiều muối. Tình trạng này xảy ra khi cơ thể dư thừa muối dẫn đến việc giữ nhiều nước bên trong khiến Ăn muối nhiều khiến chân phù nề. Natri trong muối giúp cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Nhưng nếu bạn ăn muối quá nhiều đồng nghĩa với việc cơ thể cần nhiều chất lỏng hơn đào thải bớt natri dư thừa. Đây chính là lí do vì sao khi ăn mặn bạn thường cảm thấy khát nước hơn bình thường. Khi bạn ăn nhiều muối thì thận sẽ phải hoạt động nhiều hơn để loại bỏ bớt natri ra khỏi cơ thể. Điều này khiến bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường với nước tiểu trong. Nhưng nếu bạn ăn muối nhiều mà không đảm bảo bổ sung đủ lượng nước để đào thải natri thì nước tiểu của bạn sẽ đặc và có màu vàng đậm. Nhưng nếu bạn ăn muối nhiều mà không đảm bảo bổ sung đủ lượng nước để đào thải natri thì nước tiểu của bạn sẽ đặc và có màu vàng đậm. Ăn nhiều muối khiến thận hoạt động nhiều
Nguyên nhân khiến phụ nữ không quan hệ tình dục nhưng vẫn mắc bệnh phụ khoa

Các bệnh phụ khoa ở phụ nữ không phải chỉ xuất hiện khi đã qua quan hệ tình dục. Ngay cả khi bạn chưa từng quan hệ vẫn có thể mắc phải nếu không chú ý đến những điều sau. Hiện nay, vẫn còn rất nhiều chị em có quan niệm bệnh phụ khoa là bệnh chỉ xuất hiện ở những người phụ nữ đã qua quan hệ tình dục. Còn nếu chưa trải qua quan hệ thì sẽ không mắc bệnh. Suy nghĩ này là quá phiến diện. hoàn toàn có thể xảy ra ở bất cứ người phụ nào nếu không chú ý chăm sóc cơ thể đúng cách. Ngay cả khi chưa từng quan hệ tình dục, phụ nữ vẫn có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa. Nguyên nhân dễ khiến phụ nữ mắc bệnh phụ khoa Dưới đây là 3 nguyên nhân quen thuộc mà nhiều chị em vẫn làm hàng ngày đang âm thầm gây bệnh. 1. Không chú ý vệ sinh khi hành kinh Vùng kín phụ nữ phải luôn được vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt. Vào những ngày hành kinh, cơ thể phụ nữ thường mệt mỏi, sức đề kháng tương đối thấp, cổ tử cung còn mở, nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì mầm bệnh sẽ xâm nhập vào gây, điển hình nhất là viêm vùng chậu. Các bạn nữ cũng cần lưu ý đây là bệnh phụ khoa không liên quan gì đến việc có quan hệ tình dục hay không. Các bạn nữ cũng cần lưu ý đây là bệnh phụ khoa không liên quan gì đến việc có quan hệ tình dục hay không. Và kể cả màn trinh cũng không ngăn được sự xâm nhập của mầm bệnh. Vì
Tại sao niềng răng bị hóp má và cách khắc phục

Bị hóp má là một trong những rủi ro có thể gặp phải khi niềng răng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này và cách xử lý cũng thay đổi tùy theo nguyên nhân cụ thể. Má hóp là nguy cơ có thể xảy ra trong quá trình niềng răng. Nguyên nhân gây hóp má Bị hóp mà là một trong những v ấn đề có thể gặp khi niềng răng Đối với những ai có khuôn mặt gầy thì má bị hóp làm lộ xương má gây mất thẩm mỹ. Còn những người có khuôn mặt bầu, má bị hóp có thể giúp khuôn mặt trở nên cân đối hơn. Nguyên nhân dẫn đến hóp má khi niềng răng rất đa dạng, có thể bao gồm: 1. Bị tiêu xương ổ răng Một số ca niềng răng bác sĩ phải chỉ định nhổ răng để tạo khoảng trống để răng có thể di chuyển về đúng vị trí. Lúc này, xảy ra hai hiện tượng là: tiêu xương và bồi đắp xương. Tại khoảng trống nhổ răng sẽ diễn ra hiện tượng tiêu xương, đồng thời quá trình chỉnh nha khiến những chiếc răng khác di chuyển để lấp đầy lỗ trống và tạo nên hiện tượng bồi đắp xương. Hai cơ chế tiêu xương và bồi đắp xương giúp đảm bảo rằng dù có di chuyển nhưng vẫn nằm trong ổ răng. Nếu thực hiện niềng răng chỉnh nha đúng cách, hiện tượng hóp má do nhổ răng sẽ không xảy ra. Nếu thực hiện niềng răng chỉnh nha đúng cách, hiện tượng hóp má do nhổ răng sẽ không xảy ra. Tuy nhiên, nếu bác sĩ có tay nghề không cao, lực siết không được điều chỉnh đồng đều sẽ khiến răng di chuyển về
Ưu nhược điểm của niềng răng trong suốt và niềng răng mắc cài

Niềng răng là phương pháp chỉnh nha giúp tăng tính thẩm mỹ, khả năng nhai cắn và giảm nguy cơ mắc. Có rất nhiều phương pháp niềng răng bạn có thể chọn. Trong đó, niềng răng có mắc cài và niềng răng trong suốt là hai phương pháp được lựa chọn phổ biến nhất. Nếu đang phân vân không biết nên chọn phương pháp nào, sau đây là những thông tin hữu ích dành cho bạn. Nên chọn phương pháp niềng răng mắc cài hay niềng răng trong suốt? Ưu nhược điểm của niềng răng mắc cài là phương pháp được sử dụng từ lâu. Cùng với sự phát triển của công nghệ nha khoa, các loại mắc cài khác nhau được ra đời nhằm đáp ứng tốt nhất nhu cầu của từng người. Các loại mắc cài phổ biến nhất được sử dụng bao gồm: mắc cài kim loại, mắc cài sứ và mắc cài tự buộc. Mỗi loại mắc cài đều có ưu - nhược điểm riêng. Loại mắc cài cổ điển thường được làm bằng những loại kim loại như: i no x, thép không gỉ hay thậm chí là vàng. Mắc cài được kết hợp với dây cao su và dây khung kim loại để tạo lực kéo và định hình cấu trúc hàm. Phương pháp truyền thống sử dụng mắc cài và dây khung kim loại. Chi phí rẻ nhất trong các phương pháp niềng răng. Không đòi hỏi công nghệ cao hay máy móc hiện đại. Chi phí rẻ nhất trong các phương pháp niềng răng. Không đòi hỏi công nghệ cao hay máy móc hiện đại. Lực kéo ổn định mang lại hiệu quả chỉnh nha cao. Kém thẩm mỹ do mắc cài lộ ra khi nói chuyện. Dễ bị bung dây cung
4 thực phẩm hay có trong tủ lạnh bạn không nên ăn nhiều để tránh ung thư

Một số món ăn thường được tích trữ trong tủ lạnh của các gia đình lại là thủ phạm làm tăng nguy cơ ung thư gan. Tốt nhất là bạn không nên ăn nhiều. Ngày nay, tủ lạnh là thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình. Nó giúp bảo quản thực phẩm lâu hơn và tươi ngon hơn. Tuy nhiên, tủ lạnh không phải là nơi an toàn tuyệt đối. Thực phẩm được trữ quá lâu trong tủ lạnh vẫn có thể bị biến chất, thối rữa, lây lan vi khuẩn cho những thực phẩm kế cận. Thậm chí gây nên một số bệnh nguy hiểm cho cơ thể. Theo Giám đốc Ngô Vỹ Lệ (một chuyên gia người Trung Quốc đã hơn 40 năm nghiên cứu về gan) từng cho biết, chế độ ăn uống chiếm tỷ lệ lớn trong số các nguyên nhân mắc bệnh gan. Vì vậy, để bảo vệ lá gan luôn khỏe, bạn nên biết cách phân biệt những loại thực phẩm nào không nên ăn, dù cho chúng đã được bảo quản trong tủ lạnh. Các món dưa muối chua không chỉ là món ăn có hương vị độc đáo, mang nét văn hóa ẩm thực truyền thống. Bên cạnh đó, tác dụng của dưa muối còn rất tốt với hệ tiêu hóa của chúng ta. Tuy nhiên, hàm lượng muối và ni tri t trong dưa muối chua lại tương đối cao nên chuyên gia khuyên bạn không nên ăn nhiều. Không nên ăn nhiều dưa muối vì hàm lượng ni tri t cao. Không nên ăn nhiều dưa muối vì hàm lượng ni tri t cao. Ni tri t thuộc chất gây ung thư loại 2 A, khi tích tụ trong cơ thể quá nhiều sẽ gây tổn thương tế
Những loại thực phẩm tuyệt đối không nên cho vào lò vi sóng

Nhiều loại thực phẩm khi được làm nóng bằng lò vi sóng có thể phát triển thành độc tố gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Lò vi sóng là đồ gia dụng phổ biến trong căn bếp của nhiều gia đình. Chúng tiện lợi bởi có khả năng rã đông, làm nóng thức ăn nhanh chóng, giúp chúng ta tiết kiệm thời gian, đặc biệt là trong thời buổi bận rộn như hiện nay. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm nếu bạn gia nhiệt bằng lò vi sóng có thể bị biến đổi và gây hại cho sức khỏe. Trong gạo có chứa nhiều vi khuẩn kháng thuốc cao gọi là Ba c i l lu s c e re u s. Loại độc do vi khuẩn này sản sinh có thể gây nôn, tiêu chảy. Một số nghiên cứu đã chứng minh, nếu bạn nấu cơm trong lò vi sóng và để ở nhiệt độ phòng, Ba c i l lu s c e re u s có thể nhân lên và gây Bạn chỉ nên hăm cơm trong lò vi sóng. Vì vậy, để tránh gạo bị nhiễm độc, bạn hãy nấu cơm theo cách truyền thống là dùng nồi cơm điện hoặc dùng bếp lửa. Nấm vốn là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Nấm vốn là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu về dinh dưỡng thì bạn không nên bỏ nấm vào lò vi sóng để làm chín hoặc hâm nóng, vì các chất dinh dưỡng bên trong sẽ biến đổi thành nhiều hợp chất gây Bạn thường nghe nói đến việc không nên bỏ trứng sống vào lò vi sóng để làm chín vì trứng sẽ nổ tung. Nhưng
Người lớn tuổi niềng răng được không?

Niềng răng là phương pháp chỉnh nha thẩm mỹ được khuyến khích với trẻ em và thanh thiếu niên. Điều này khiến nhiều người lo lắng không biết người lớn tuổi có niềng răng được không. Niềng răng là phương pháp chỉnh nha thẩm mỹ không còn quá xa lạ nữa, bất cứ ai có nhu cầu đều có thể tiếp cận với cách làm đẹp này để có một hàm răng đều đặn và một nụ cười tự tin. Tuy nhiên, phương pháp niềng răng chủ yếu được khuyến khích với trẻ em và thanh thiếu niên. Điều này khiến cho những ai tuổi đã cao lo lắng về hiệu quả về mặt thẩm mỹ và tác động đến sức khỏe khi niềng răng. Người lớn tuổi có niềng răng được hay không là điều mà nhiều người lo ngại. Niềng răng là phương pháp chỉnh nha thẩm mỹ áp dụng đối với những trường hợp như: răng mọc sai lệch, răng nhấp nhô, răng hô, răng móm,... Bằng cách sử dụng lực kéo từ dụng cụ, răng được niềng sẽ dần dần dịch chuyển về đúng vị trí của nó trên cung hàm. Phương pháp niềng răng hiệu quả với những ai có khớp cắn sai lệch giúp đưa răng về vị trí ngay ngắn, thẳng đều, vừa giúp cải thiện về mặt thẩm mỹ, vừa giúp việc ăn nhai dễ dàng hơn. Tuy nhiên, những đối tượng khác nhau niềng răng mang lại hiệu quả khác nhau và không phải ai cũng có thể thu được kết quả một cách thuận lợi. Người lớn tuổi niềng răng có được không? Trên thực tế, chỉnh nha bằng cách niềng răng chủ yếu được khuyến khích áp dụng với các đối tượng là trẻ em hoặc thanh thiếu niên.
Không nên làm 3 việc này nếu bạn là người nấu ăn cho cả gia đình

Thực phẩm không chỉ là thức ăn nuôi sống cơ thể mà trên thực tế, nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Thực phẩm có thể là một vị thuốc chữa lành tổn thương trong cơ thể, nhưng đồng thời có thể trở thành một nguồn độc hại cho sức khỏe nếu chúng ta không biết chế biến đúng cách. 1. Dùng quá nhiều dầu ăn khi nấu nướng Có thể nói, thói quen ăn uống trong mỗi nhà là khác nhau. Từ việc nêm nếm gia vị cho đến cách chế biến đều phụ thuộc vào sở thích của các thành viên trong gia đình. Và trong việc sử dụng dầu ăn cũng vậy, có nhiều người thích chế biến món ăn với nhiều dầu. Nhưng việc này thực sự gây hại cho sức khỏe. Dùng dầu mỡ quá nhiều trong chế biến thực phẩm gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Dầu ăn là một loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật cung cấp nhiều cho cơ thể. Dù dầu ăn tốt cho cơ thể hơn là mỡ nhưng lượng dầu ăn sử dụng cho một người có sức khỏe bình thường không quá 4 muỗng cà phê / người / ngày. Dù dầu ăn tốt cho cơ thể hơn là mỡ nhưng lượng dầu ăn sử dụng cho một người có sức khỏe bình thường không quá 4 muỗng cà phê / người / ngày. Nếu dùng quá lượng khuyên dùng có thể gây nguy cơ thừa cân,, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, tăng huyết áp và tai biến mạch máu não Bác sĩ Xi e Cong y in g, Giám đốc Khoa Hóa trị của Bệnh viện Liên kết 1 thuộc Đại học Y Ôn Châu, cho biết sử
Lợi ích từ quan hệ tình dục đều đặn

Quan hệ tình dục đều đặn được chứng minh là giúp cải thiện sức khỏe, thể chất và tinh thần. Những ai có cuộc sống tình dục khoa học thường khỏe mạnh hơn và ít có nguy cơ mắc bệnh hơn. Quan hệ tình dục không chỉ để duy trì nòi giống mà còn mang đến nhiều lợi ích thiết thực đối với sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những ai có cuộc sống tình dục lành mạnh (cả nam và nữ) đều khỏe mạnh hơn, có ít nguy cơ mắc bệnh hơn và sống lâu hơn những ai thiếu đi hoặc quan hệ tình dục không điều độ. Quan hệ tình dục đều đặn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Quá trình quan hệ tình dục kích thích cơ thể sản sinh ra bộ ba: do pa mi ne, en do r phin và o xy to c in. Trong đó, en do r phin là chất dẫn truyền thần kinh có khả năng giảm căng thẳng, xoa dịu và giải phóng tinh thần khỏi những suy nghĩ tiêu cực. Không những thế, en do r phi ne còn góp phần tạo nên cảm giác hưng phấn khi quan hệ tình dục. Bên cạnh do pa mi ne, o xy to c in cũng góp phần quan trọng trong việc xoa dịu căng thẳng trong quan hệ vợ chồng. o xy to c in tạo nên sự gắn bó, đồng cảm và hòa hợp trong mối quan hệ giữa hai người. o xy to c in tạo nên sự gắn bó, đồng cảm và hòa hợp trong mối quan hệ giữa hai người. Nhiều nghiên cứu cho thấy những cặp vợ chồng có cuộc sống tình dục điều độ thường thể
Các triệu chứng bị suy nhược thần kinh bạn nên biết

Triệu chứng bệnh suy nhược thần kinh thường được biểu hiện qua các trạng thái như đau đầu, người mệt mỏi, ngủ không ngon, … Để tìm hiểu cụ thể hơn về các triệu chứng này thì hãy theo dõi bài viết dưới đây. Cần nhận biết triệu chứng bệnh chính xác ngay từ ban đầu để cho việc điều trị đúng hướng và phù hợp hơn. Việc chẩn đoán và điều trị sai sẽ khiến cho bệnh suy nhược ngày càng trở nên trầm trọng và có thể dẫn đến suy nhược thần kinh thể mãn tính. Chẩn đoán và điều trị sai sẽ khiến cho bệnh suy nhược ngày càng trở nên trầm trọng Biểu hiện cụ thể ở những người suy nhược thần kinh là mất ngủ, ngủ không sâu giấc, khó ngủ, … Tác nhân chủ yếu là do ánh sáng, tiếng động hoặc một vài nguyên nhân nào đó. Triệu chứng bệnh suy nhược thần kinh có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ, tinh thần suy giảm, người mệt mỏi, thiếu linh hoạt, ảnh hưởng đến việc sinh hoạt và làm việc hằng ngày. Thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc được xem là một trong số những triệu chứng gây suy nhược thần kinh. Ban ngày, những người bệnh cảm thấy rất buồn ngủ hay ngủ gà nhưng đến khi lên giường nằm lại không thể nào ngủ được. Ban ngày, những người bệnh cảm thấy rất buồn ngủ hay ngủ gà nhưng đến khi lên giường nằm lại không thể nào ngủ được. Tình trạng mất ngủ kéo dài kéo theo rất nhiều hệ lụy như làm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, chức năng thần kinh và một số vấn đề khác. Vì vậy hãy hết sức thận trọng khi gặp phải
Người bị suy nhược thần kinh nên ăn gì?

Người bị suy nhược thần kinh nên ăn gì là vấn đề không phải ai cũng biết rõ, bởi nhiều người nghĩ rằng cứ cung cấp nhiều thực phẩm sẽ có được sức khỏe tốt. Bài viết sau đây sẽ chỉ ra cho bạn các thực phẩm mà người bị suy nhược thần kinh nên dùng cho đúng. chiếm tỷ lệ 6 - 7 % dân số. Đây là một bệnh lý tâm thần khá phổ biến hiện nay, gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh như nhức đầu, chóng mặt, mất ngủ, hay quên, căng thẳng, tâm tính thay đổi,.. từ đó ảnh hưởng công việc và đời sống rất nhiều. Bên cạnh việc dùng thuốc chữa bệnh thì một chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò trò quan trọng, là cách giúp người bị suy nhược thần kinh có thể ổn định hệ thần kinh, hoạt động bình thường, sớm hồi phục sức khỏe. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng là một cách chữa suy nhược thần kinh Nguyên tắc ăn uống của người bị suy nhược thần kinh Đừng nên nghĩ rằng khi cơ thể hay thần kinh bị suy nhược thì có thể nạp hết tất cả các loại thực phẩm, ăn càng nhiều thì bồi bổ thể trạng càng cao. Người bị suy nhược thần kinh cần có một nguyên tắc ăn uống hợp lý như sau: Chú ý ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả như chuối, bí đỏ, cam, dứa, …, các món ăn dễ tiêu hóa. Tránh hoặc hạn chế tối đa những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ như chiên, rán, xào, nhất là ăn vào buổi tối sẽ làm khó ngủ, thần kinh căng thẳng. Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,
Suy nhược thần kinh: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Suy nhược thần kinh là bệnh lý phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Công việc bộn bề, áp lực thường ngày cùng thói quen sinh hoạt khiến bệnh ngày càng tăng về số lượng. Suy nhược thần kinh nếu không phát hiện và điều trị kịp thời gây ra những hậu quả phức tạp, liên quan đến thể chất và tinh thần của con người. hay tâm căn suy nhược tiếng Anh gọi là Ne u ra s the nia hay còn biết tới là hội chứng Da Co s ta – hội chứng thuộc nhóm loạn thần kinh chức năng. Là căn bệnh rối loạn chức năng của vỏ não cùng một số trung khu dưới lớp vỏ não. Xảy ra tình trạng này là do bộ não đã làm việc quá tải, không được nghỉ ngơi vì vậy ảnh hưởng đến khả năng phục hồi. Người bị suy nhược thần kinh không còn hứng thú với bất cứ việc gì. Đây là tình trạng hệ thần kinh bị rối loạn gây nhiễu loạn cảm xúc. Người bị bệnh không còn tìm thấy niềm vui, hứng thú với bất kỳ điều gì, luôn trong trạng thái uể oải, mệt mỏi, mất ngủ kéo dài, dễ bị kích động bởi những thứ nhỏ nhặt nhất. Nguyên nhân gây suy nhược thần kinh Theo các chuyên gia, suy nhược thần kinh xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nguyên nhân gây suy nhược thần kinh Theo các chuyên gia, suy nhược thần kinh xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, một số lý do điển hình như: Chấn thương tinh thần: Sự sang chấn tâm lý cường độ mạnh, vượt quá mức chịu đừng của một người và không tìm được cách xử lý là nguyên