ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Cây mật gấu chữa xương khớp có thực sự hiệu quả?

Cây mật gấu chữa xương khớp được xem như là một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền với công dụng đáng chú ý trong hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp. Với đặc tính chống viêm, cây mật gấu giúp giảm đau và cải thiện sức khỏe xương khớp cho những người đang trong giai đoạn đầu của bệnh. Cùng tìm hiểu về các đặc tính của cây mật gấu qua bài viết sau. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Cây mật gấu là gì? Cây mật gấu có tên khoa học là G y m nan the mum a my g da li num, thuộc họ Cúc (A s te ra c e a e), được người Việt quen gọi là " cây lá đắng ". Loại cây này có dạng thân thảo, mọc thành bụi và chiều cao dao động từ 2 m đến 5 m tùy thuộc vào chất lượng đất và điều kiện ánh sáng. Lá cây có hình trái xoan với mép lá có răng cưa nhỏ. Kích thước lá thường từ 6 cm đến 10 cm chiều dài và 2 cm đến 4 cm chiều rộng, có độ cứng vừa phải. Hoa của cây mật gấu mang sắc vàng nhạt, nở rộ từ tháng 2 đến tháng 4 hàng năm. Mỗi bông hoa gồm 6 cánh, mọc thành cụm ở ngọn cây. Sau khi hoa tàn, quả bắt đầu phát triển và chín rộ trong khoảng từ tháng 5 đến tháng 6. Mỗi bông hoa gồm 6 cánh, mọc thành cụm ở ngọn cây. Sau khi hoa tàn, quả bắt đầu
Bệnh loãng xương có nguy hiểm không và những điều cần biết

Loãng xương có nguy hiểm không là câu hỏi nhiều người băn khoăn khi đối diện với căn bệnh này. Bệnh không chỉ làm xương yếu đi, dễ gãy mà còn gây ra những biến chứng nghiêm trọng như gãy xương hông, đau lưng mãn tính và giảm chất lượng sống. Do đó, việc phát hiện sớm và phòng ngừa bệnh là rất quan trọng để giảm thiểu những hậu quả khó lường. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Loãng xương là bệnh gì? Loãng xương còn gọi là xốp xương hoặc giòn xương, là tình trạng xương mất dần mật độ, trở nên yếu và dễ gãy ngay cả khi có va chạm nhẹ. Vị trí dễ gãy xương: Loãng xương thường gây gãy ở xương cột sống, xương đùi và xương cẳng tay. Gãy xương sống và xương đùi thường cần phẫu thuật do xương không thể tự lành với chi phí điều trị khá cao. Tiến triển và triệu chứng: Bệnh tiến triển âm thầm, không gây nhiều dấu hiệu rõ rệt. Triệu chứng ban đầu có thể là đau mỏi, giảm chiều cao hoặc biến dạng cột sống, nhưng thường chỉ được phát hiện khi xảy ra gãy xương. Triệu chứng ban đầu có thể là đau mỏi, giảm chiều cao hoặc biến dạng cột sống, nhưng thường chỉ được phát hiện khi xảy ra gãy xương. Ảnh hưởng của tuổi tác: Khi tuổi tác tăng lên, loãng xương trở nên nghiêm trọng hơn do sự mất cân bằng giữa tái tạo và phá hủy xương, làm mật độ xương giảm nhanh. 2. Bệnh loãng xương có nguy
Chuẩn bị cho phẫu thuật cột sống: Những thắc mắc thường gặp

Chuẩn bị cho phẫu thuật cột sống là một bước quan trọng để đảm bảo ca mổ diễn ra thành công và giúp bệnh nhân phục hồi nhanh chóng. Tuy nhiên, nhiều người thường băn khoăn về các vấn đề như quá trình chuẩn bị, những điều cần lưu ý trước khi phẫu thuật, các rủi ro có thể xảy ra và cách chăm sóc sau mổ. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Tổng quan về phương pháp phẫu thuật cột sống Thông thường, các vấn đề về lưng và cổ được điều trị bằng cách uống thuốc giảm đau, chườm nóng hoặc lạnh, và thực hiện vật lý trị liệu. Phẫu thuật ít khi được áp dụng trừ khi tình trạng bệnh nghiêm trọng. Phẫu thuật cột sống có thể cần thiết trong các trường hợp sau: Gai xương: Chèn ép lên dây thần kinh hoặc tủy sống. Thoát vị đĩa đệm: Khi khối thoát vị chèn ép nặng lên dây thần kinh. Thoái hóa cột sống: Gây đau kéo dài hoặc hạn chế vận động. Nhiễm trùng khớp: Gây tổn thương cấu trúc cột sống. Khối u hoặc chấn thương nặng: Cần can thiệp để bảo vệ tủy sống và duy trì chức năng vận động. Nhiễm trùng khớp: Gây tổn thương cấu trúc cột sống. Khối u hoặc chấn thương nặng: Cần can thiệp để bảo vệ tủy sống và duy trì chức năng vận động. Trong những trường hợp này, phẫu thuật có thể là giải pháp tốt nhất để giảm đau và cải thiện khả năng vận động của người bệnh. Phương pháp phẫu thuật luôn đi
Ảnh hưởng của cơ mông yếu với cơ thể và cách khắc phục

Ảnh hưởng của cơ mông yếu với cơ thể rất rõ ràng khi tình trạng này có thể khiến chúng ta dễ mất thăng bằng khi đi lại, gây đau ở hông và đầu gối, thường xuyên cảm thấy đau mông mỗi khi ngồi xuống, đặc biệt là trong thời gian dài. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Tầm quan trọng của cơ mông đối với cơ thể con người Trong cơ thể, nhóm cơ mông đóng vai trò quan trọng giúp giữ thăng bằng và hỗ trợ các hoạt động hàng ngày như đi lại, đứng lên, ngồi xuống. Nhóm cơ này gồm ba phần chính: cơ mông lớn, cơ mông giữa, và cơ mông nhỏ. Cơ mông không chỉ giúp ổn định các chuyển động của cơ thể mà còn góp phần ngăn ngừa chấn thương đầu gối và giảm hao mòn khớp. Khi đi bộ, cơ mông giúp mở rộng hông, đẩy chân ra sau và hướng cơ thể về phía trước. Chúng cũng hỗ trợ khi chuyển trạng thái từ ngồi sang đứng, leo cầu thang, nâng vật nặng hoặc chơi thể thao. Ngoài ra, cơ mông còn ổn định khớp hông và lưng dưới, giúp giữ thăng bằng khi đứng trên một chân hoặc cúi người. Ngoài ra, cơ mông còn ổn định khớp hông và lưng dưới, giúp giữ thăng bằng khi đứng trên một chân hoặc cúi người. Đây là một nhóm cơ quan trọng nhưng thường bị bỏ qua dù đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sự ổn định và sức khỏe của cơ thể. Cơ mông khỏe mạnh cũng giúp
Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không và biến chứng của bệnh

Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không? Đây là câu hỏi mà nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh viêm khớp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, cụ thể là các khớp bị viêm sưng có thể gây hạn chế vận động, biến dạng khớp, thậm chí gây tàn tật. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Viêm khớp ở trẻ em là bệnh gì? Viêm khớp tự phát thiếu niên hay còn gọi là viêm khớp ở trẻ em, là một tình trạng viêm khớp xuất hiện ở trẻ dưới 16 tuổi. Bệnh có nguồn gốc phức tạp, chưa xác định rõ nguyên nhân cụ thể. Các triệu chứng của bệnh thường kéo dài trong vài tháng. Tuy nhiên, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng viêm có thể trở nên mãn tính, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng vận động của trẻ. Do đó, cha mẹ cần đặc biệt lưu ý đến các dấu hiệu bất thường ở khớp của trẻ và đưa trẻ đến khám chuyên khoa để được tư vấn về viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không. 2. Triệu chứng và nguyên nhân gây viêm khớp ở trẻ em Viêm khớp ở trẻ em là một căn bệnh gây nhiều lo lắng cho các bậc phụ huynh. 2. Triệu chứng và nguyên nhân gây viêm khớp ở trẻ em Viêm khớp ở trẻ em là một căn bệnh gây nhiều lo lắng cho các bậc phụ huynh. Bệnh không chỉ ảnh
Khâu gân gót qua da với đường mổ nhỏ

Đứt gân gót là một chấn thương nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động. Nếu không được điều trị đúng cách, người bệnh có thể gặp khó khăn khi đi lại, thậm chí mất chức năng vận động. Tùy theo mức độ tổn thương và nhu cầu phục hồi của từng bệnh nhân, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp điều trị đứt gân gót qua bài viết dưới đây. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Đứt gân gót hay gân a chi l le s là gì? Gân gót là gân lớn nhất trong cơ thể, nằm ở phía sau cổ chân, đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy bàn chân lên khỏi mặt đất khi đi bộ, chạy hoặc nhảy. Dù có kích thước lớn và chức năng quan trọng, gân gót lại dễ bị tổn thương. Tỷ lệ đứt gân gót dao động từ 5 đến 50 ca trên 100.000 người, chiếm 30 % tổng số trường hợp đứt gân và 33 % các chấn thương vùng cổ chân. Nguyên nhân chính gây đứt gân gót thường là do các hoạt động thể thao hoặc những chuyển động đột ngột mà không có sự khởi động, giãn cơ đầy đủ, chẳng hạn như chạy nhanh, nhảy cao hoặc đổi hướng đột ngột. Trong một số trường hợp, nếu gân đã bị viêm từ trước, thậm chí việc chạy bộ cũng có thể dẫn đến đứt gân. 2. Những dấu hiệu nhận biết đứt gân ở gót chân Các triệu chứng đứt gân A chi l le s
Ngải cứu chữa đau khớp gối: Bài thuốc an toàn và hiệu quả

Ngải cứu chữa đau khớp gối là một trong những bài thuốc dân gian được áp dụng rộng rãi và đã được ghi nhận là có hiệu quả trong việc cải thiện các vấn đề về khớp. Nếu những ai đang trải qua tình trạng đau nhức khớp gối, việc sử dụng ngải cứu theo các bài thuốc truyền thống có thể giúp giảm bớt cơn đau và cải thiện sức khỏe lâu dài. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Ngải cứu là gì? Ngải cứu là một loài thân cỏ phổ biến ở Việt Nam, thường mọc dày đặc và có tuổi thọ cao, có thân cây được nhận diện bởi những rãnh chạy dọc. Lá ngải cứu thường mọc sát nhau quanh thân và cành, không có cuống lá, với hai mặt lá có màu sắc khác nhau. Mặt trên của lá thường mịn và màu xanh thẫm, trong khi mặt dưới lại có màu trắng và có nhiều sợi lông nhỏ. Ngải cứu thường mọc hoang ở nhiều nơi và cũng được trồng gần nhà để sử dụng làm thuốc hoặc thực phẩm. Ngoài việc có khả năng chữa bệnh, ngải cứu còn được sử dụng như một loại rau ăn hàng ngày. Mặc dù khi nấu chín, ngải cứu có vị đắng khá mạnh, nhưng lại rất bổ dưỡng, thường được kết hợp với trứng gà để giảm vị đắng. Mặc dù khi nấu chín, ngải cứu có vị đắng khá mạnh, nhưng lại rất bổ dưỡng, thường được kết hợp với trứng gà để giảm vị đắng. Trong y học dân gian, từ lâu ngải cứu đã
Những cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp phổ biến

Những cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp đã trở thành một phương pháp phổ biến đáng tin cậy. Đây là một cách giúp giảm đau, cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc phải căn bệnh này. Những loại cây thuốc nam đã được truyền tai nhau qua nhiều thế hệ và được sử dụng rộng rãi sẽ được giới thiệu ngay trong bài viết này. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Những cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp 1.1. Gừng Với tính chất chống viêm và giảm đau, gừng thường được xem là một trong những cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớ pan toàn. Không chỉ vậy, tính nóng của gừng cũng có thể giúp giải cảm và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể một cách tự nhiên. 1.2. Nghệ Nghệ có thể mang lại một số lợi ích trong việc giảm đau và kháng viêm, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau nhức xương khớp. Nghệ chứa cu r cu min, một chất có tác dụng tích cực trong bảo vệ sức khỏe dạ dày, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể khi được sử dụng đều đặn. 1.3. Cây cỏ xước Cây cỏ xước, còn được gọi là cây cỏ trắng hay Ngưu Tất Nam, thuộc họ hoa môi La mia c e a e. 1.3. Cây cỏ xước Cây cỏ xước, còn được gọi là cây cỏ trắng hay Ngưu Tất Nam, thuộc họ hoa môi La mia c e a e. Loại cây này có vị chua, tính mát và nổi tiếng
Mẹo chữa căng cơ bắp chân tại nhà an toàn và hiệu quả

Các mẹo chữa căng cơ bắp chân không chỉ giúp giảm bớt cơn đau mà còn phòng ngừa các chấn thương trong tương lai. Đây là một trong những tình trạng phổ biến ở những người thường xuyên hoạt động thể chất hoặc thay đổi cường độ tập luyện. Bài viết này sẽ giới thiệu các mẹo hữu ích nhằm giúp điều trị và phòng ngừa tình trạng căng cơ bắp chân, mang lại sự thoải mái và bảo vệ bạn khỏi những tổn thương không đáng có. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Căng cơ bắp chân là gì? Trước khi đi sâu vào các mẹo chữa căng cơ bắp chân, hãy cùng tìm hiểu tổng quan các triệu chứng cũng như nguyên nhân gây ra tình trạng căng cơ bắp chân. Căng cơ bắp chân là tình trạng tổn thương xảy ra ở các cơ phía sau chân. Điều này có thể xảy ra với bất kỳ ai nhưng thường gặp nhất ở nam giới trong độ tuổi từ 30 đến 50 và các vận động viên. Khi các cơ bắp chân bị căng, người bệnh sẽ cảm thấy chân của mình căng cứng và đau đớn, làm ảnh hưởng đến khả năng vận động của cả bàn chân, mắt cá chân và đầu gối. Tình trạng này khiến người bệnh khó tham gia vào các hoạt động thể thao yêu thích như cầu lông, chạy bộ hay bóng đá. Thậm chí, việc đi lại hàng ngày cũng trở nên vô cùng khó khăn. Nếu không được điều trị đúng cách hoặc không có thời gian nghỉ ngơi phù hợp,
Mẹo chữa chuột rút chân khi ngủ nhanh nhất và đơn giản

Mẹo chữa chuột rút chân khi ngủ là chủ đề được nhiều người quan tâm. Chuột rút chân vào ban đêm không chỉ gây ra cảm giác đau đớn và khó chịu mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Bài viết này sẽ chia sẻ những mẹo đơn giản và hiệu quả giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng chuột rút. Hãy cùng tìm hiểu để có được giấc ngủ trọn vẹn và thoải mái hơn. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Chuột rút bắp chân là tình trạng rất phổ biến Chuột rút nói chung là tình trạng cơ bị co rút đột ngột, gây đau và khó cử động. Phổ biến nhất là chuột rút ở phần bắp chân, có thể xảy ra trong lúc đang tham gia vào các hoạt động thể thao hoặc thậm chí là khi đang ngủ. Mặc dù việc bị chuột rút ở bắp chân (hay chuột rút chân) không nguy hiểm nhưng nếu bị thường xuyên và không thuyên giảm thì cần đến gặp bác sĩ để có những lựa chọn điều trị thích hợp. Ngoài ra, nắm những mẹo chữa chuột rút chân khi ngủ để có thể xử lý các tình huống bất ngờ hiệu quả. 2. Ngoài ra, nắm những mẹo chữa chuột rút chân khi ngủ để có thể xử lý các tình huống bất ngờ hiệu quả. 2. Những lý do dẫn đến chuột rút chân Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chuột rút bắp chân, một số có thể là dấu hiệu của vấn đề bệnh lý cần quan tâm.
Bài tập thể dục cho người bị trượt đốt sống cải thiện bệnh hiệu quả

Thực hiện đều đặn các bài tập thể dục cho người bị trượt đốt sống có thể làm giảm đau và cải thiện độ linh hoạt cho cột sống. Trước khi bắt đầu chương trình tập luyện này, người bệnh nên hỏi ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để đảm bảo các bài tập được thực hiện một cách an toàn và mang lại hiệu quả cao nhất trong điều trị. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Dấu hiệu trượt đốt sống lưng Trượt đốt sống lưng là tình trạng một đốt sống trượt về phía trước hoặc phía sau so với đốt sống bên dưới. Điều này thường gây đau lưng và khó khăn trong việc đi lại với cơn đau có thể lan xuống một hoặc cả hai chân. Căn cứ vào kết quả phim X - quang cột sống lưng nghiêng, trượt đốt sống được phân thành bốn cấp độ: Độ I: Trượt ¼ chiều rộng của thân đốt sống. Độ II: Trượt ½ chiều rộng. Độ I II: Trượt ⅔ chiều rộng. Độ I V: Trượt toàn bộ chiều rộng. Trượt độ II trở lên thường cần can thiệp phẫu thuật. Ban đầu, người bệnh có thể không có triệu chứng hoặc chỉ cảm thấy đau lưng thoáng qua. Trượt độ II trở lên thường cần can thiệp phẫu thuật. Ban đầu, người bệnh có thể không có triệu chứng hoặc chỉ cảm thấy đau lưng thoáng qua. Khi tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, người bệnh sẽ cảm thấy đau đớn khi di chuyển, đứng lâu hoặc khi cúi, ngửa
7 bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm mà người bệnh nên biết

7 bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm là lựa chọn phổ biến được sử dụng qua nhiều thế hệ. Tuy không mang lại hiệu quả ngay lập tức nhưng với sự kiên trì và đúng cách, các bài thuốc nam trị thoát vị đĩa đệm này sẽ giúp giảm đau, cải thiện tình trạng bệnh. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS NT Phan Bá Quỳnh - Bác sĩ ngoại chấn thương chỉnh hình, chuyên khoa Phẫu thuật cột sống - Phẫu thuật khớp và Y học thể thao thuộc Trung tâm chấn thương chỉnh hình - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. 1. Thoát vị đĩa đệm là gì? Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra ngoài do bao xơ bị rách, gây chèn ép lên tủy sống và dây thần kinh. Tình trạng này thường xuất hiện ở đốt sống cổ và thắt lưng, gây đau nhức và rối loạn cảm giác tại vùng bị tổn thương. Một số nguyên nhân chính gây thoát vị đĩa đệm bao gồm: Chấn thương cột sống do tai nạn giao thông, chấn thương thể thao hoặc té ngã. Thoái hóa cột sống theo tuổi tác, khiến đĩa đệm mất nước, giảm đàn hồi. Yếu tố di truyền, gia đình có tiền sử thoát vị đĩa đệm. Các bệnh lý bẩm sinh về cột sống, như gù vẹo, gai đôi cột sống. Yếu tố di truyền, gia đình có tiền sử thoát vị đĩa đệm. Các bệnh lý bẩm sinh về cột sống, như gù vẹo, gai đôi cột sống. Thói quen sinh hoạt sai tư thế, như ngồi lâu, bê vác nặng sai tư thế. Triệu
5 bài tập chữa tràn dịch khớp gối tại nhà vô cùng hiệu quả

Các bài tập chữa tràn dịch khớp gối tại nhà không chỉ giúp giảm các triệu chứng khó chịu mà còn hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng hơn. Việc lựa chọn và thực hiện đúng các bài tập có thể làm giảm áp lực lên khớp gối, từ đó giảm sưng và cải thiện khả năng vận động. Bài viết này sẽ liệt kê các bài tập có thể thực hiện tại nhà đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Tổng quan về tràn dịch khớp gối Trước khi tìm hiểu các bài tập chữa tràn dịch khớp gối tại nhà, hãy cùng xem qua tổng quan về tràn dịch khớp gối là gì. Tràn dịch khớp gối là một vấn đề sức khỏe phổ biến, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như chấn thương, viêm khớp, nhiễm trùng, hay u nang. Khi mắc phải tình trạng này, bệnh nhân có thể trải qua cảm giác đau đớn, sưng tấy và khó chịu, đồng thời đầu gối cũng bị hạn chế về khả năng vận động. Để ngăn ngừa những biến chứng nghiêm trọng, việc điều trị sớm và đúng cách là rất quan trọng. 2. Để ngăn ngừa những biến chứng nghiêm trọng, việc điều trị sớm và đúng cách là rất quan trọng. 2. Các bài tập chữa tràn dịch khớp gối dễ thực hiện và hiệu quả Các bài tập chữa tràn dịch khớp gối được chia thành nhiều cấp độ khác nhau, dựa trên mức độ nặng nhẹ của bệnh và khả năng chịu đựng của người
Ung thư xương hàm sống được bao lâu và các yếu tố ảnh hưởng

Ung thư xương hàm sống được bao lâu là một trong những mối quan tâm hàng đầu của người bệnh. Thông thường, bệnh nhân ung thư xương hàm có thể sống trung bình khoảng 5 năm, nhưng khoảng thời gian này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Cùng tìm hiểu về thời gian sống của bệnh nhân ung thư xương hàm và các yếu tố ảnh hưởng trong bài viết sau. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Ung thư xương hàm là gì? Ung thư xương hàm là một loại ung thư xương xuất hiện ở vùng mặt, thường được phát hiện khi có khối u ác tính ở xương hàm. Khối u có thể làm đau nhức, tê bì, khiến người bệnh khó giao tiếp và sinh hoạt bình thường. Ung thư hàm nguyên phát có khối u bắt nguồn từ chính xương hàm. Trong khi đó, ung thư hàm thứ phát do các tế bào ung thư di căn từ các cơ quan khác đến xương hàm và tạo thành các khối u, trong đó, phổ biến nhất là tế bào ung thư biểu mô tế bào vảy của khoang miệng. 2. Ung thư xương hàm sống được bao lâu? Ung thư xương thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu và tiến triển âm thầm, khiến người bệnh khó phát hiện và điều trị kịp thời. Theo một số nghiên cứu, tỷ lệ sống sót sau 5 năm của bệnh nhân ung thư xương là khoảng 54 %. Nếu khối u được phát hiện ở giai đoạn đầu và bệnh nhân được điều
Đau khớp gối trái: Cách điều trị, phục hồi và phòng tránh

Đau khớp gối trái là một vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều người, ở mọi lứa tuổi. Cơn đau đầu gối trái có thể xuất hiện đột ngột hoặc âm ỉ, gây khó khăn cho các hoạt động như đi lại, leo cầu thang, thậm chí là đứng lên, ngồi xuống. Cảm giác đau có thể từ nhẹ đến dữ dội, kèm theo các triệu chứng như sưng, nóng, đỏ, cứng khớp, hoặc tiếng kêu lục cục khi vận động. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS NT Võ Sỹ Quyền Năng - Trưởng khoa Phẫu thuật khớp gối và cổ chân, Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. 1. Đau khớp gối trái là gì? Đau khớp gối trái là tình trạng xuất hiện những cơn đau tại vùng gối trái và vị trí lân cận, tình trạng này có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào. Đau có thể bắt nguồn từ các vấn đề trực tiếp tại khớp gối hoặc liên quan đến các mô mềm, dây chằng, gân hoặc túi hoạt dịch xung quanh. Cách điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Đối với những cơn đau nhẹ, các phương pháp chăm sóc tại nhà thường đem lại hiệu quả tích cực. Đối với những cơn đau nhẹ, các phương pháp chăm sóc tại nhà thường đem lại hiệu quả tích cực. Nhưng khi cơn đau gây ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động, người bệnh nên tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị đúng cách. Đau khớp gối trái có thể
Đau khớp ngón tay trỏ: Nguyên nhân gây ra và cách điều trị

Đau khớp ngón tay trỏ là tình trạng đau nhức xảy ra tại các khớp ngón tay trỏ (giữa ngón tay cái và ngón giữa). Nguyên nhân phổ biến bao gồm sử dụng khớp quá mức, chấn thương (bong gân, gãy xương), hoặc bệnh lý (viêm khớp,...). Cơn đau có thể âm ỉ hoặc đau nhói đột ngột, kèm theo cảm giác tê bì, cứng khớp, ảnh hưởng đến vận động ngón tay. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS Vũ Đức Việt - Bác sĩ ngoại chấn thương chỉnh hình, chuyên khoa phẫu thuật chi trên thuộc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. 1. Nguyên nhân đau khớp ngón tay trỏ Do tập trung nhiều dây thần kinh, ngón tay trỏ và bàn tay là hai bộ phận nhạy cảm nhất cơ thể, dễ bị sưng tấy, đau nhức chỉ sau va chạm nhỏ. Đau khớp ngón tay trỏ có thể xuất hiện do thực hiện những động tác gây tổn thương đến ngón tay hoặc do chấn thương trong tai nạn lao động, thể thao. 1.1 Do chấn thương Tai nạn lao động, giao thông, gãy xương, va chạm thể thao... đều có thể gây tổn hại khớp, bao gồm vỡ bao sụn, tràn dịch khớp gối, rạn xương, đau khớp vai, cổ tay. Viêm và đau nhức khớp do chấn thương lâu ngày có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh. Viêm và đau nhức khớp do chấn thương lâu ngày có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh. 1.2 Do hội chứng ống cổ tay Đây là một trong những nguyên nhân
Đau khớp ngón tay giữa: Nguyên nhân, dấu hiệu và điều trị

Đau khớp ngón tay giữa là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, đặc biệt là người cao tuổi. Tình trạng này gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày, khiến người bệnh khó khăn khi cầm nắm, cử động ngón tay. Hãy xem bài viết dưới đây để tìm ra phương pháp điều trị đau ngón tay thích hợp nhất. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS Vũ Đức Việt - Bác sĩ ngoại chấn thương chỉnh hình, chuyên khoa phẫu thuật chi trên thuộc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. 1. Đau khớp ngón tay giữa là gì? Đau khớp ngón tay giữa dẫn tới khớp bị sưng, đau, nóng đỏ, biến dạng. Tình trạng này xảy ra do phần sụn, cơ, mô bao gân và dây chằng của khớp bị thoái hóa, mòn hoặc bị tổn thương. Khi tay cử động, các đầu xương sẽ ma sát vào nhau, gây tổn thương và viêm ở khớp ngón tay. Người bệnh sẽ thấy cứng khớp vào buổi sáng và sau một khoảng thời gian dài, các gân gập sưng tấy, làm người bệnh đau nhức và khó cử động các ngón tay. Nếu tình trạng này được phát hiện sớm thì người bệnh có thể phòng ngừa tình trạng đau khớp ngón tay giữa dẫn đến những tổn thương vĩnh viễn cho khớp. 2.2. Các dấu hiệu bị đau khớp tay ngón giữa Đau khớp ngón tay giữa là tình trạng gây ra nhiều khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng vận động của bàn tay. Triệu chứng điển hình nhất là cảm giác đau nhức âm
Viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp: Điểm khác biệt cần biết

Viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp là hai tình trạng sức khỏe khác nhau ảnh hưởng đến khớp, gây ảnh hưởng đến đời sống của người bệnh. Mặc dù đều ảnh hưởng đến xương khớp, nhưng cả hai có nguyên nhân và triệu chứng khác nhau. Bài viết này sẽ so sánh từ nguyên nhân, triệu chứng đến ảnh hưởng mà cả hai loại viêm khớp này gây ra đối với sức khỏe của người bệnh. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Sự khác biệt giữa viêm xương khớp (OA) và viêm khớp dạng thấp (RA) Viêm khớp dạng thấp không chỉ là một căn bệnh thông thường mà còn là hệ quả của sự tấn công sai lệch từ chính hệ miễn dịch của cơ thể. Thay vì bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và virus, hệ miễn dịch ở người bệnh lại nhầm lẫn các tế bào khỏe mạnh trong khớp là kẻ thù, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm sưng tấy, đau nhức và dần dần phá hủy sụn khớp. Điều đáng lo ngại là viêm khớp dạng thấp có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng tỷ lệ mắc bệnh cao nhất ở độ tuổi từ 40 đến 60 tuổi. Ngược lại, viêm xương khớp không phải là một bệnh tự miễn mà là hậu quả của quá trình thoái hóa tự nhiên. Ngược lại, viêm xương khớp không phải là một bệnh tự miễn mà là hậu quả của quá trình thoái hóa tự nhiên. Viêm xương khớp xuất hiện khi sụn - lớp mô đệm giữa các khớp, bị mòn dần theo
Sống chung với viêm khớp dạng thấp: Lời khuyên hữu ích cho bệnh nhân

Sống chung với viêm khớp dạng thấp (RA) là một thách thức lớn khi bệnh không chỉ gây đau đớn và khó khăn trong di chuyển mà còn ảnh hưởng đến tinh thần và cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, với những lời khuyên hữu ích và phương pháp đúng đắn, bệnh nhân có thể cải thiện chất lượng cuộc sống đáng kể. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa viêm khớp Chăm sóc bản thân và kiểm soát bệnh tốt là một phần của việc sống chung với viêm khớp dạng thấp. Luôn đảm bảo dùng thuốc theo chỉ dẫn, không bỏ qua liều lượng hàng ngày. Nếu có tác dụng phụ, bệnh nhân cần ngay lập tức liên hệ với bác sĩ. Ngay cả khi không còn đối mặt với cơn đau và tình trạng cứng khớp, việc duy trì các cuộc hẹn khám bệnh định kỳ vẫn rất quan trọng - từ hai đến bốn lần mỗi năm. Đặc biệt, bác sĩ chuyên khoa về viêm khớp sẽ rất hữu ích trong các cuộc gặp mặt này, vì họ có thể đưa ra các phương pháp điều trị mới hoặc thay đổi kế hoạch hiện tại sao cho hợp lý. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tham gia tư vấn với bác sĩ chuyên khoa về viêm khớp một số lần trong năm sẽ mang lại kết quả tích cực cho người bệnh viêm khớp. 2. Các bài tập khi sống chung với viêm khớp dạng thấp Cảm giác đau và cứng khớp chắc chắn sẽ khiến người bệnh trở nên
Điều trị viêm khớp dạng thấp: Những phương pháp kiểm soát phổ biến

Điều trị viêm khớp dạng thấp là một quá trình cần thiết để quản lý và kiểm soát các triệu chứng đau đớn và viêm nhiễm do bệnh gây ra. Để kiểm soát hiệu quả, người bệnh cần áp dụng nhiều phương pháp khác nhau vì đây là bệnh mãn tính, không thể chữa trị dứt điểm mà chỉ mang tính giảm nhẹ. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Mục tiêu của việc kiểm soát và điều trị viêm khớp dạng thấp Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn mãn tính gây đau và viêm. Hầu như không có cách nào chữa trị tuyệt đối nhưng trong vài năm trở lại đây, những biện pháp điều trị mới đã giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh viêm khớp dạng thấp. Các bác sĩ thường sẽ đề nghị kết hợp giữa dùng thuốc, vật lý trị liệu và thay đổi lối sống để kiểm soát bệnh tốt hơn. Đôi khi, phẫu thuật và các liệu pháp điều trị khác cũng có thể cần thiết. Việc điều trị viêm khớp dạng thấp mang tính toàn diện và tập trung vào giảm triệu chứng, ngăn ngừa tổn thương khớp, giảm đau hàng ngày và đảm bảo người bệnh vẫn có thể sinh hoạt bình thường. 2. Những phương pháp điều trị phổ biến 2.1. 2. Những phương pháp điều trị phổ biến 2.1. Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ Hiện nay, có nhiều loại thuốc được áp dụng để điều trị viêm khớp dạng thấp. Thuốc có thể làm chậm tiến triển của bệnh, giảm viêm và
Những loại thực phẩm làm viêm khớp mà bệnh nhân cần biết

Những thực phẩm làm viêm khớp thường được chúng ta tiêu thụ rất nhiều mà không hề hay biết. Các loại thực phẩm này sẽ làm cho triệu chứng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Qua bài viết này, bệnh nhân sẽ được cập nhật các thông tin cần biết về những loại thực phẩm cần tránh nếu đang mắc phải các bệnh xương khớp. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS Đào Thị Trang - Bác sĩ Nội cơ xương khớp thuộc Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. 1. Mối quan hệ giữa chế độ ăn và viêm khớp Một số thực phẩm và đồ uống (như thực phẩm chế biến sẵn hoặc đồ uống có đường) có thể làm tăng nguy cơ viêm khớp hoặc làm cho các triệu chứng bệnh càng càng trở nên nghiêm trọng hơn. Chính vì thế, việc xây dựng một chế độ ăn phù hợp sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng bệnh và giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng của các bệnh xương khớp. Hiện nay có hơn 100 loại viêm khớp, phổ biến nhất là viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vẩy nến và bệnh gút. Các loại bệnh xương khớp phổ biến đều liên quan đến chế độ viêm. Các loại bệnh xương khớp phổ biến đều liên quan đến chế độ viêm. Trên thực tế, những thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ khi bị viêm khớp đều sẽ ảnh hưởng đến triệu chứng và tình trạng sức khoẻ tổng thể. Chính vì thế, việc tìm hiểu những loại thực phẩm làm viêm khớp là vô cùng
Viêm khớp dạng thấp khi chuyển mùa: Những điều cần lưu ý

Viêm khớp dạng thấp khi chuyển mùa thường khiến bệnh nhân bị đau nhức và cứng khớp tăng lên. Các chuyên gia vẫn chưa xác định chính xác lý do vì sao chuyển mùa có thể ảnh hưởng đến tình trạng viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, dù là bắt nguồn từ nguyên nhân gì, bệnh nhân vẫn có thể cải thiện được tình trạng bằng cách thực hiện một lối sống lành mạnh và xây dựng chế độ ăn phù hợp. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS Đào Thị Trang - Bác sĩ Nội cơ xương khớp thuộc Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. 1. Người mắc viêm khớp dạng thấp khi chuyển mùa cần giữ ấm Người bị viêm khớp dạng thấp khi chuyển mùa cần lưu ý giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt là khi ngoài trời lạnh và ẩm ướt. Việc giữ ấm sẽ giúp bệnh nhân tránh được những cơn đau nhức do không khí lạnh gây ra. Khi thời tiết lạnh, người bệnh viêm khớp dạng thấp nên tắm nước ấm và ngâm mình trong bồn tắm khoảng 20 phút. Nước ấm giúp lưu thông máu tốt hơn và các khớp cơ không bị đau nhức. Người bệnh cũng nên lưu ý chuẩn bị mũ, áo ấm, tất và găng tay để giữ cơ thể luôn ấm áp. Người bệnh cũng nên lưu ý chuẩn bị mũ, áo ấm, tất và găng tay để giữ cơ thể luôn ấm áp. Vào những ngày nóng, bệnh nhân có thể sử dụng máy điều hoà để cân bằng nhiệt độ và độ ẩm, lựa chọn quần áo làm từ các loại vải co t ton,
Viêm khớp cùng chậu có nên đi bộ không và lưu ý khi đi bộ

Viêm khớp cùng chậu có nên đi bộ không? Đây là câu hỏi mà nhiều người mắc phải căn bệnh này thường đặt ra. Câu trả lời là hoàn toàn có thể, và thậm chí còn được khuyến khích. Đi bộ đều đặn là một bài tập thể dục nhẹ nhàng, giúp tăng cường tuần hoàn máu đến các khớp, giảm cứng khớp và đau nhức. Tuy nhiên, bệnh nhân cần hết sức thận trọng và cần biết qua những lưu ý khi đi bộ trong bài viết này. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Viêm khớp cùng chậu là bệnh gì? Viêm khớp cùng chậu là tình trạng viêm nhiễm xảy ra tại vị trí khớp nối giữa xương cùng (phần cuối hình tam giác của cột sống) và xương chậu. Vùng khớp này đóng vai trò quan trọng trong việc kết nối phần thân trên và thân dưới, giúp thực hiện các động tác xoay, cúi, ngửa. Khi bị viêm, bệnh nhân thường cảm thấy đau nhức dữ dội ở vùng mông, hông, lan xuống chân và thậm chí có thể kèm theo các triệu chứng như sưng đỏ, nóng, cứng khớp. Điều đáng lo ngại là các triệu chứng này khá giống với nhiều bệnh lý khác như đau thần kinh tọa, viêm khớp cột sống, khiến việc chẩn đoán trở nên khó khăn hơn. Nguyên nhân gây viêm khớp cùng chậu rất đa dạng, có thể do quá trình lão hóa, chấn thương, viêm nhiễm trước đó hoặc các yếu tố nội tiết tố như ở phụ nữ mang thai. 2. Viêm khớp cùng chậu có nên đi
Sức khỏe xương khớp dân văn phòng: Cách bảo vệ và cải thiện

Sức khỏe xương khớp dân văn phòng đang phải đối mặt với những nguy cơ tiềm ẩn do lối sống ít vận động, ngồi lâu trong nhiều giờ liên tục. Những thói quen này có thể tạo ra “ kẻ thù thầm lặng ” đối với hệ xương khớp, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp các cách giúp duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh trong môi trường làm việc. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Sức khỏe xương khớp dân văn phòng đang bị ảnh hưởng như thế nào? Ngày nay, với cuộc sống hiện đại và công việc ngày càng đòi hỏi sự tập trung tại văn phòng, nhiều người đã bắt đầu nhận ra những tác động lớn mà lối sống văn phòng có thể gây ra cho sức khỏe xương khớp của họ. Những tác nhân chính ảnh hưởng đến xương khớp dân văn phòng là: 1.1 Nguy cơ mắc vấn đề về xương khớp Ngồi quá nhiều và giữ một tư thế cố định trong thời gian dài có thể tăng nguy cơ mắc vấn đề xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp và đau nhức xương khớp. Đặc biệt là với những người làm việc văn phòng, thói quen ngồi lâu và ít vận động có thể làm suy giảm sự linh hoạt của xương khớp, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương khớp dân văn phòng. 1.2 Ngồi lâu một chỗ Ngồi lâu là đặc điểm nổi bật của lối sống văn phòng, có tác hại vô
Viêm khớp có ăn được tôm không? Giải đáp thắc mắc

Viêm khớp có ăn được tôm không là câu hỏi được nhiều người quan tâm, bởi tôm là thực phẩm giàu protein và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người mắc viêm khớp, tôm cũng chứa pu rin - chất có thể làm tăng a xi t u ri c và ảnh hưởng đến các khớp. Vậy, tôm có tốt cho bệnh nhân viêm khớp hay không? Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Tổng quan về viêm khớp Viêm khớp là một tình trạng bệnh lý tương đối phổ biến, vì thế cũng có nhiều người mắc phải. Trong cơ thể người, các khớp đóng vai trò kết nối xương với nhau và tạo ra một hệ xương khớp hoàn chỉnh. Có khoảng 250 đến 350 khớp khác nhau trong cơ thể con người và bất kỳ khớp nào trong số này đều có thể bị viêm. Bệnh viêm khớp cũng có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau từ nhỏ đến lớn. Tuy nhiên, người bệnh có thói quen vận động mạnh hoặc cường độ cao sẽ dễ mắc bệnh này hơn. Có hai loại viêm khớp thường gặp nhất bao gồm: Thoái hoá khớp: Đây là một tình trạng bệnh xảy ra khi dây chằng, đầu xương, bao hoạt dịch hoặc sụn khớp bị tổn thương. Khi mắc thoái hoá khớp, bệnh nhân sẽ bị đau và hạn chế khả năng vận động. Khi mắc thoái hoá khớp, bệnh nhân sẽ bị đau và hạn chế khả năng vận động. Trong trường hợp nặng, bệnh nhân có thể bị lệch xương hoặc trật xương. Viêm
Hạt đu đủ chữa gai cột sống - Những điều người bệnh cần biết

Hạt đu đủ chữa gai cột sống là một phương pháp điều trị trong Đông y, được nhiều người bệnh lựa chọn kết hợp với các phương pháp Tây y. Bài viết này sẽ giới thiệu cách sử dụng hạt đu đủ như một liệu pháp hỗ trợ điều trị gai cột sống, đem đến một lựa chọn an toàn và hiệu quả cho những ai đang tìm kiếm phương pháp điều trị không dùng thuốc hoặc ít tác dụng phụ. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Bệnh gai cột sống là gì? Nguy hiểm như thế nào? Gai cột sống là tình trạng thoái hóa các đốt sống, thường gặp ở những đối tượng sau: Người cao tuổi: Khi tuổi tác tăng lên, các cơ quan trong cơ thể bao gồm cột sống, sẽ dần bị thoái hóa do sự lão hóa tự nhiên của các mô xương khớp. Người lao động nặng nhọc hoặc có thói quen sinh hoạt không đúng cách: Những người thường xuyên phải mang vác vật nặng hoặc duy trì tư thế không đúng khi đứng, ngồi sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh gai cột sống. Những người thường xuyên bị chấn thương cột sống: Các vận động viên hoặc những người thường xuyên gặp phải tai nạn cột sống có nguy cơ tổn thương các cấu trúc xung quanh đĩa đệm và cột sống, từ đó tăng nguy cơ mắc bệnh gai cột sống. Mặc dù nhiều người lựa chọn phương pháp điều trị Đông y để giảm đau và hạn chế tác dụng phụ nhưng bệnh nhân cần phải hiểu rõ mức độ
Bài thuốc trị gai cột sống lưng từ cây lá lốt hiệu quả

Bài thuốc trị gai cột sống lưng từ cây lá lốt là phương pháp dân gian được nhiều người biết đến. Với các hoạt chất có khả năng giảm đau và kháng viêm hiệu quả, lá lốt đã trở thành một lựa chọn hàng đầu để hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là gai cột sống lưng. Hãy cùng tìm hiểu những bài thuốc chữa gai cột sống lưng từ lá lốt thông qua bài viết sau. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Tác dụng của lá lốt trong việc điều trị gai cột sống Lá lốt là một loại thảo mộc thuộc họ hồ tiêu, nổi bật với nhiều lợi ích trong điều trị các bệnh lý khác nhau, đặc biệt là gai cột sống. Lá lốt chứa các hoạt chất có khả năng chống viêm và giảm đau hiệu quả, như Be ta - ca r y o p hy l le ne, giúp giảm tình trạng viêm. F la vo noi d trong lá lốt hỗ trợ giảm viêm tại các đĩa đệm, trong khi A l ca loi d giúp ức chế cảm giác đau, làm dịu các dây thần kinh và dây chằng bị tổn thương do gai xương chèn ép. Ngoài ra, lá lốt còn giúp cải thiện lưu thông máu và hạn chế sự phát triển của gai cột sống, mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh. 2. Ngoài ra, lá lốt còn giúp cải thiện lưu thông máu và hạn chế sự phát triển của gai cột sống, mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh. 2.
Lá sa ke trị go u t: Cách sử dụng trong quá trình điều trị

Để sử dụng lá sa ke trị go u t hiệu quả, người bệnh có thể áp dụng nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt được kết quả tốt nhất, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi dùng. Đồng thời, kết hợp sử dụng lá sa ke với chế độ ăn uống lành mạnh và hạn chế thực phẩm giàu pu rin sẽ giúp cải thiện hiệu quả điều trị. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Tổng quan về bệnh Go u t Trước khi khám phá cách dùng lá sa ke trị Go u t, chúng ta cần nắm rõ bệnh Go u t là gì và tác động của bệnh đến cơ thể ra sao. Go u t là một bệnh lý liên quan đến rối loạn chuyển hóa, xảy ra khi nồng độ a xi t u ri c trong máu tăng cao bất thường. Sự tích tụ này dẫn đến việc hình thành các tinh thể u ra t tại các khớp và vùng xung quanh, gây viêm khớp với các biểu hiện cấp tính hoặc mãn tính. Triệu chứng bệnh Go u t điển hình là đau nhức khớp, đặc biệt thường gặp ở khớp ngón cái của bàn chân. Khi tình trạng viêm xuất hiện, khớp có thể sưng, đỏ, nóng và gây đau từ mức độ nhẹ đến dữ dội, thường nặng hơn vào ban đêm. Khi tình trạng viêm xuất hiện, khớp có thể sưng, đỏ, nóng và gây đau từ mức độ nhẹ đến dữ dội, thường nặng hơn vào
Rau dền gai chữa đau khớp: Các phương pháp và lưu ý cần biết

Rau dền gai chữa đau khớp là một phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng trong chữa trị đau khớp. Rau dền gai không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn được coi là vị thuốc quý, có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp nhờ vào hàm lượng cao các chất chống oxy hóa và vitamin. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Rau dền gai điều trị đau khớp có thực sự hiệu quả? Dền gai là một loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Loại rau này không chỉ là nguồn cung cấp sắt dồi dào giúp cải thiện tình trạng thiếu máu mà còn chứa nhiều vitamin C, vitamin B 2, chất xơ, canxi, protein thực vật và các a xi t a min thiết yếu. Nhờ hàm lượng canxi cao, dền gai đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ xương khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh loãng xương, đặc biệt là ở phụ nữ trung tuổi. Dền gai còn giàu vi ta min và khoáng chất khác, hỗ trợ cơ thể trong quá trình giải độc hiệu quả. Với tính mát và khả năng diệt khuẩn, loại rau này cũng có thể được sử dụng để điều trị mụn, đặc biệt là mụn ẩn. Với tính mát và khả năng diệt khuẩn, loại rau này cũng có thể được sử dụng để điều trị mụn, đặc biệt là mụn ẩn. Các vitamin như vitamin A và C trong dền gai cũng góp phần giảm ho và tiêu đờm, mang lại lợi
Chế độ ăn uống cho bệnh go u t như thế nào là phù hợp?

Chế độ ăn uống cho bệnh go u t đóng vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát cơn đau và ngăn ngừa tái phát bệnh go u t. Để đạt hiệu quả cao trong việc quản lý bệnh, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, từ đó xây dựng một chế độ ăn cho người bệnh go u t phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Bệnh go u t là gì? Go u t là một bệnh lý viêm khớp do rối loạn chuyển hóa thường gặp và có liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống. Bệnh xảy ra khi chức năng thận bị suy giảm, dẫn đến việc không thể loại bỏ a xi t u ri ct rong máu một cách hiệu quả. Khi nồng độ a xi t u ri c trong máu tăng cao, loại a xi t này sẽ tích tụ và lắng đọng dưới dạng các tinh thể u ra t natri hoặc tinh thể a xi t u ri c. Nếu các tinh thể này tập trung tại các khớp sẽ gây viêm, dẫn đến các triệu chứng như sưng, đỏ và đau nhức khớp, đặc biệt ở ngón chân cái cùng các khớp nhỏ khác. Hiểu rõ nguyên nhân và cơ chế bệnh sẽ giúp người bệnh chủ động hơn trong việc điều chỉnh chế độ ăn cho người bệnh go u t và xây dựng lối sống khoa học để kiểm soát tốt tình trạng bệnh. 2. Tầm quan trọng của chế
Chữa bệnh go u t bằng lá lốt như thế nào? Có hiệu quả không?

Chữa bệnh go u t bằng lá lốt đang thu hút sự chú ý của nhiều người bệnh. Mặc dù lá lốt là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết đến tác dụng trị go u t bằng lá lốt. Hãy cùng khám phá cách sử dụng lá lốt để chữa go u t và những lưu ý quan trọng thông qua bà viết dưới đây. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Bệnh go u t là gì? Bệnh go u t là tình trạng rối loạn chuyển hóa nhân pu rin, dẫn đến tăn ga xi t u ri ct rong máu. Nguyên nhân gây bệnh go u t là do tình trạng tăng tổng hợp a xi t u ri c hoặc lượng a xi t này bị giảm thải ở thận hoặc ruột, tạo thành tinh thể u ra te lắng đọng trong mô, gây viêm khớp và thường tác động đến bàn chân, gây đau đớn và ảnh hưởng sinh hoạt. Dấu hiệu của bệnh go u t là gì? Khi mắc bệnh go u t thường xuất hiện các triệu chứng như: Bệnh go u t cấp tính: Xuất hiện cơn đau từ nhẹ sau đó trở nên dữ dội, sưng, nóng và sung huyết tấy đỏ quanh khớp. Đặc biệt, cơn go u t thường bắt đầu vào ban đêm, từ khớp ngón chân cái, sau đó lan ra khớp bàn chân và cổ chân. Đặc biệt, cơn go u t thường bắt đầu vào ban đêm, từ khớp ngón chân cái, sau đó lan ra khớp
Bị Go u t ăn yến được không? Câu trả lời từ chuyên gia

Bị go u t ăn yến được không là một thắc mắc phổ biến đối với những bệnh nhân mắc bệnh go u t. Go u t là một dạng bệnh viêm khớp, gây ra bởi sự tích tụ u ri c a c i d trong máu và việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là hết sức quan trọng để kiểm soát bệnh tình. Tổ yến, với thành phần dinh dưỡng đặc biệt, từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy bị go u t ăn yến được không? Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Giá trị dinh dưỡng của tổ yến Tổ yến, hay còn gọi là yến sào, là sản phẩm tự nhiên được hình thành từ nước bọt của chim yến trong mùa sinh sản. Đây từng là món ăn quý hiếm, dành riêng cho giới vương giả và quý tộc. Ngày nay, tổ yến đã trở nên phổ biến hơn tại Việt Nam, mặc dù giá thành vẫn còn cao. 1.1 Thành phần dinh dưỡng của tổ yến Thành phần chủ yếu có trong tổ yến là protein (khoảng 40 - 55 %), cùng với đó là các a xi t a min thiết yếu cho cơ thể như cy s te in, phen y la la ni ne, ty ro sin. Ngoài ra, tổ yến cũng giàu các khoáng chất cần thiết như canxi, sắt, kali, phốt pho và magie, hỗ trợ nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Ngoài ra, tổ yến cũng giàu các khoáng chất cần thiết như canxi, sắt, kali, phốt pho và magie, hỗ
Chữa bệnh go u t bằng cải bẹ xanh: Những điều cần biết

Chữa bệnh go u t bằng cải bẹ xanh là một phương pháp dân gian được nhiều người tin dùng, nhờ đặc tính thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ đào thải a xi t u ri c hiệu quả. Với thành phần giàu chất xơ và các dưỡng chất tự nhiên, cải bẹ xanh không chỉ giúp giảm triệu chứng của bệnh go u t mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể một cách an toàn, lành mạnh. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Bệnh go u t là gì và các giai đoạn của bệnh Thống phong, hay còn gọi là bệnh go u t, là một dạng viêm khớp xảy ra do sự tích tụ tinh thể u ra t tại các khớp, gây ra những cơn đau kéo dài và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt của người bệnh. Bệnh go u t thường gây ra các triệu chứng như đau dữ dội, đột ngột, sưng đỏ và nhạy cảm ở khớp. Các khớp bị ảnh hưởng có thể trở nên rất nhạy cảm, đến mức người bệnh gặp khó khăn khi trở mình trên giường hoặc thậm chí tỉnh giấc giữa đêm vì cảm giác nóng rát như lửa đốt ở ngón chân cái. Phần lớn bệnh nhân mắc go u t là nam giới, chủ yếu trong độ tuổi trung niên. Phần lớn bệnh nhân mắc go u t là nam giới, chủ yếu trong độ tuổi trung niên. Đa số các trường hợp bệnh có liên quan đến thói quen tiêu thụ rượu bia thường xuyên và từng trải qua các cơn
Bị trật khớp vai khi ngủ: Nguyên nhân, dấu hiệu và biến chứng

Bị trật khớp vai khi ngủ xảy ra như thế nào và nguy hiểm ra sao là các thông tin quan trọng cần biết, để mọi người có thể sớm khắc phục tình trạng này trước khi dẫn tới những biến chứng nghiêm trọng hơn. Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho khớp vai bị trật, trong đó nằm ngủ sai tư thế thường là lý do phổ biến nhất. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Tình trạng trật khớp vai trong lúc ngủ Chấn thương khớp vai là một tình trạng cực kỳ phổ biến và có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào dù là nam hay nữ, với khoảng 60 % trường hợp là người trưởng thành. Chấn thương khớp vai là tình trạng hai mặt khớp chỏm xương cánh tay bị lệch khỏi vị trí ban đầu, có thể lệch về trước, về sau hoặc xuống dưới. Đa phần trường hợp chấn thương làm vai trật khớp là do bị tai nạn, khiếm khuyết khớp vai, lỏng dây chằng hoặc té ngã,... Bị trật khớp vai khi ngủ cũng là một trường hợp phổ biến, do có rất nhiều người ngủ sai tư thế mà không hề hay biết. 2.2. Những dấu hiệu của việc trật khớp vai trong lúc ngủ Nếu sau khi ngủ dậy, mọi người cảm thấy phần khớp vai bị đau thì có khả năng bản thân đã bị trật khớp vai khi ngủ. Bên cạnh đó, mọi người có thể gặp phải tình trạng khó cử động khớp do khớp đã trật ra khỏi vị trí
Điều trị gai cột sống tại nhà: 12 phương pháp dễ thực hiện

Điều trị gai cột sống tại nhà là giải pháp phổ biến được nhiều người bệnh lựa chọn. Các phương pháp này giúp hỗ trợ giảm đau và nâng cao chất lượng cuộc sống mà không cần can thiệp y tế phức tạp. Hãy cùng Vinmec tìm hiểu những biện pháp khắc phục tình trạng gai cột sống tại nhà thông qua bài viết sau. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Gai cột sống là gì? Gai cột sống là phần xương thừa phát triển dọc theo các khớp, thường xuất hiện ở các đốt sống. Dù không trực tiếp gây đau nhưng gai có thể làm giảm không gian trong cột sống, chèn ép mô và dây thần kinh, dẫn đến đau, đặc biệt khi nằm xuống hoặc khi cột sống cong. Gai cột sống có thể hình thành ở bất kỳ vị trí nào trên cột sống, từ cổ, lưng giữa đến lưng dưới và thường xuất hiện tại các điểm chịu nhiều áp lực hoặc mài mòn giữa các đốt sống. Các triệu chứng gai cột sống thường gặp bao gồm: Cơn đau có thể lan từ cột sống đến mông hoặc vai. Đau âm ỉ, đặc biệt khi đứng lâu hoặc đi lại trong thời gian dài. Cảm giác nóng rát hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân. Co thắt cơ và chuột rút thường xuyên. Cảm giác nóng rát hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân. Co thắt cơ và chuột rút thường xuyên. Yếu hoặc tê ở các cơ quanh vùng bị ảnh hưởng. Gai xương có thể hạn chế khả năng duỗi và cử động