ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Bong gân cổ chân có nguy hiểm không? Các vấn đề về bong gân cổ chân cần thiết cho bạn

Bong gân cổ chân do các chấn thương từ tác động bên ngoài hoặc do chúng ta đi bộ và tập thể dục sai tư thế. Bong gân cổ chân là tình trạng dây chằng ở vùng cổ chân bị rách hoặc đứt hoàn toàn làm cổ chân sưng và đau. Bong gân cổ chân được chia làm nhiều mức độ khác nhau. Vậy thì bong gân cổ chân có nguy hiểm không. Mời bạn cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua những thông tin chia sẻ sau. Bong gân cổ chân có nguy hiểm không? Bong gân cổ chân cần được chữa trị kịp thời để tránh trình trạng nặng hơn Bong gân cổ chân là khi vùng khớp cổ chân của bạn chịu một lực lớn tác động vào từ bên ngoài làm tổn thương vùng dây chằng bên trong khớp cổ chân dẫn đến vùng dây chằng ở cổ chân bị rách, đứt một phần hoặc đứt hoàn toàn và bị. Làm cho vùng cổ chân của bạn sưng và đau hoặc xuất hiện những vết bầm sẫm màu. Bong gân cổ chân ở mức độ nhẹ chỉ cần nghỉ ngơi hoặc sử dụng biện pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh sẽ dần hồi phục. Còn đối với tình trạng bong gân cổ chân nặng hơn bạn không nên tự ý chẩn đoán và điều trị tại nhà để tránh tình trạng bong gân sẽ nặng hơn. Bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Bong gân cổ chân sẽ hồi phục nếu điều trị đúng phương pháp, cần điều trị ngay từ đầu để tránh tình trạng bong gân ở cổ chân xấu
Ăn nhiều chất béo, lười vận động: Coi chừng viêm tụy

Lười vận động cùng chế độ ăn không khoa học là hai trong những nguyên nhân dẫn đến viêm tụy cấp. Sau khi điều trị, nếu vận động thường xuyên, người bệnh sẽ hồi phục nhanh chóng. Vì sao lười vận động gây viêm tụy? Lười vận động là một trong những nguyên nhân gây viêm tụy Tuyến tụy là một tuyến lớn nằm phía sau dạ dày và bên cạnh ruột non với hai nhiệm vụ chính: Giải phóng các En z y me tiêu hóa vào ruột non để hỗ trợ tiêu hóa thức ăn. Giải phóng Ho r mo ne Insulin và G lu ca gon vào máu giúp cơ thể kiểm soát tiêu hóa thức ăn để sản xuất năng lượng. là tình trạng viêm ở tụy đột ngột trong một thời gian ngắn với các triệu chứng từ nhẹ đến nghiêm trọng, nặng hơn là đe dọa đến tính mạng. Khi được điều trị đúng và kịp thời, hầu hết những người bị viêm tụy cấp đều hồi phục hoàn toàn. Trong trường hợp nặng, dịch tuyến tụy chạy vào trong ổ bụng khiến tổn thương mô nghiêm trọng, dẫn đến nhiễm trùng. Viêm tụy nặng cũng có thể gây nguy hiểm cho các cơ quan quan trọng khác như tim, phổi và thận. Viêm tụy cấp có những dấu hiệu thường gặp sau: Chủ yếu là đau ở vùng thượng vị một cách đột ngột với triệu chứng đau dữ dội sau khi ăn nhiều chất đạm, nhiều mỡ hoặc sau uống rượu bia. Cơn đau kéo dài liên tục hoặc từng cơn, đau lan ra sau lưng hoặc lan sang hạ sườn hai bên. Tuy nhiên, cơn đau tụy cấp rất dễ bị nhầm với đau dạ dày Sau khi đau, bạn có
Bong gân đầu gối nên ăn gì, kiêng gì để nhanh khỏi?

Nếu bạn đang bị bong gân đầu gối và lo lắng không biết mình nên ăn những loại thực phẩm nào, nên kiêng loại nào thì hãy đọc ngay bài viết này nhé. Bị bong gân đầu gối nên ăn gì, kiêng món gì để nhanh khỏi bệnh là thông tin người bệnh nào cũng nên biết, bởi chế độ ăn uống có tác động trực tiếp đến thời gian khỏi bệnh. Thấu hiểu được điều đó, hôm nay nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ cho mọi người các loại thực phẩm tốt và thực phẩm cần tránh khi bị bong gân. Cùng theo dõi nhé! Danh sách thực phẩm người bị bong gân đầu gối nên ăn Thực phẩm giàu protein Protein là một trong những loại dinh dưỡng thiết yếu trong quá trình xây dựng các mô cơ trong cơ thể. Do đó, khi cơ thể bị chấn thương, đặc biệt là bị bong gân đầu gối thì những ngày sau đó, bạn nên bổ sung thật nhiều món ăn với hàm lượng protein dồi dào để thúc đẩy quá trình khỏi bệnh được nhanh hơn. thực phẩm giàu protein, tốt cho tình trạng bong gân đầu gối có thể kể đến như: trứng, sữa, súp lơ, quả bơ, thịt vịt, tôm, thịt heo, thịt bò, …. Nhóm thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường cơ bắp, nâng cao sức đề kháng mà còn hỗ trợ tốt tình trạng chấn thương, bong gân, các vấn đề về xương khớp. Thực phẩm giàu protein tốt cho người thường xuyên vận động mạnh Thực phẩm chứa nhiều O me ga - 3, O me ga - 6 Người bị bong gân đầu gối nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu a xi t béo tốt cho sức
Có mối liên hệ nào giữa rượu bia và xơ gan cổ trướng?

Bệnh xơ gan cổ trướng là một biến chứng nghiêm trọng của xơ gan hay hậu quả của nhiều bệnh lý gan, nhưng nguyên nhân phổ biến nhất là do lạm dụng rượu bia. Để hiểu rõ hơn tác động của rượu bia với gan nói chung và bệnh xơ gan cổ trướng nói riêng hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây. Bệnh xơ gan cổ trướng là gì? Chức năng của gan là trao đổi một số chất, tạo mật để giúp hệ tiêu hóa hấp thụ vitamin cần thiết và chất béo. Gan còn có chức năng thải bỏ những chất độc hại ra khỏi máu để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Xơ gan cổ trướng là một chứng bệnh nguy hiểm, có khả năng gây nguy hiểm đến tính mạng. Theo thống kê, hiện nay ở trên thế giới cũng như ở Việt Nam, tỷ lệ bệnh xơ gan cổ trướng rất cao. Bệnh xơ gan cổ trướng là hệ quả của việc gan bị tổn thương nghiêm trọng và kéo dài. Bệnh chuyển qua giai đoạn mãn tính làm ổ bụng phình to do sự tích lũy dịch. Nếu cơ thể khỏe mạnh bình thường, ở khoang màng bụng giữa lá thành và lá tạng sẽ không chứa nước. Còn đối với người bị bệnh xơ gan cổ trướng thì xuất hiện dịch ở giữa lá thành và lá tạng của màng bụng. Còn đối với người bị bệnh xơ gan cổ trướng thì xuất hiện dịch ở giữa lá thành và lá tạng của màng bụng. Nguyên nhân gây bệnh xơ gan cổ trướng Bệnh xơ gan cổ trướng có thể do nhiều nguyên nhân gây nên, nhưng có một số nguyên nhân thường xảy ra như dưới đây: Virus gây viêm gan
Lười vận động làm giảm quá trình trao đổi chất

Những người lười vận động sẽ khiến quá trình trao đổi chất suy giảm, không cung cấp đủ năng lượng để cơ thể hoạt động. Trái lại, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tốt cho những người đang giảm cân. Lười vận động làm giảm quá trình trao đổi chất Quá trình trao đổi chất là gì? Ngồi nhiều, lười vận động làm chậm quá trình trao đổi chất Trao đổi chất là quá trình biến đổi thức ăn thành năng lượng để cơ thể hoạt động. Protein, Ca r bo hy d ra te và chất béo là các chất dinh dưỡng được En z y me phân giải trong hệ tiêu hóa, sau đó phục vụ cho các tế bào cần sử dụng. Cơ thể bạn sẽ sử dụng các chất này ngay lập tức hoặc dự trữ chúng ở gan, mỡ hoặc các mô cơ bắp. Nếu người có cơ chế trao đổi chất nhanh sẽ tiêu thụ lượng ca lo nhanh hơn so với những người có sự trao đổi chất chậm. Để có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, tập thể dục là một trong những cách hiệu quả vì quá trình tập thể dục sẽ đốt cháy lượng ca lo nhiều hơn. Quá trình trao đổi chất vẫn diễn ra ngay cả khi không làm gì được gọi là quá trình trao đổi chất trong trạng thái nghỉ / trạng thái cơ bản. Chính sự trao đổi chất nghỉ ngơi là động cơ cho cơ thể hoạt động. Chính sự trao đổi chất nghỉ ngơi là động cơ cho cơ thể hoạt động. Đó là năng lượng bạn đốt cháy để giữ cho tim đập, phổi thở và các cơ quan khác hoạt
Những việc cần làm khi bị bong gân cổ tay bị sưng?

Bong gân cổ tay thường xảy ra khi chúng ta vận động quá sức hoặc va chạm mạnh ở khu vực này. Để thời gian hồi phục nhanh chóng, những việc cần làm khi bị bong gân cổ tay bị sưng là gì? Các triệu chứng phổ biến khi bị bong gân cổ tay Bạn sẽ rất dễ nhận ra phần cổ tay của mình đã bị bong gần dựa vào các triệu chứng sau: Cổ tay sưng và có vết bầm tím Nếu chỉ bị va chạm nhẹ và bong gân cổ tay ở mức độ 1, thì tại vị trí chấn thương bạn sẽ thấy sưng nhẹ. Nhưng trong trường dây chằng bị thương tổn nặng, chỗ bong gân cổ tay sẽ sưng to, xung quanh xuất hiện nhiều vết bầm màu tím rõ ràng. Các vết bầm này là do những mạch máu ở cổ tay đã bị vỡ do va chạm. Cổ tay bị đau âm ỉ hoặc dữ dội Khi bị chấn thương nhẹ, vị trí bong gân chỉ sẽ bị đau nhói khi bạn cử động hoặc chạm vào. Sau vài ngày, cơn đau sẽ dần thuyên giảm và biến mất. Nhưng nếu ở mức độ nặng hơn, bạn sẽ bị đau nhức dữ dội hoặc đau âm ỉ kéo dài ở vùng cổ tay. Đặc biệt là khi cử động hoặc cầm nắm. Tình trạng đau nhức chỉ chấm dứt khi bạn hồi phục chấn thương hoàn toàn. Khi bong gân cổ tay bị sưng, vị trí chấn thương sẽ đau nhức dữ dội hoặc đau âm ỉ kéo dài, nhất là khi bạn cử động hoặc đụng vào. Khi bong gân cổ tay bị sưng, vị trí chấn thương sẽ đau nhức dữ dội hoặc đau âm ỉ kéo dài, nhất là
Rượu bia làm nhiều người khốn khổ vì viêm loét dạ dày

Lạm dụng rượu bia hoặc nghiện rượu là nguyên nhân gây nên tình trạng viêm loét dạ dày. Đã có nhiều người khốn khổ vì căn bệnh này, làm cho chất lượng cuộc sống bị giảm sút, cùng những biến chứng nguy hiểm như thủng dạ dày, xuất huyết dạ dày và có thể ung thư dạ dày. Bài viết dưới đây chia sẻ về những tác hại của rượu bia đối với bệnh viêm loét dạ dày. Khái quát về bệnh viêm loét dạ dày Đau dạ dày là biểu hiện của tình trạng viêm dạ dày một cách phổ biến nhất. Bệnh lý này tiến triển do một số loại nhiễm trùng, gây kích ứng trực tiếp dạ dày hoặc làm tổn thương mô cục bộ. Bệnh đau dạ dày có thể là cấp tính hoặc mãn tính, tương ứng viêm dạ dày mới khởi phát hay đã có từ rất lâu. Có rất nhiều yếu tố được cho là có ảnh hưởng trực tiếp tới bệnh dạ dày như dùng loại thuốc không s te roi d, bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hay trào ngược dịch mật từ ruột non, rối loạn tự miễn dịch, hút thuốc lá, ăn nhiều thực phẩm cay, chua, nóng, căng thẳng, stress, … Có nhiều nguyên nhân gây nên chứng viêm loét dạ day, trong đó có rượu bia. Thói quen ăn uống và sinh hoạt không điều độ cũng là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh. Thói quen ăn uống và sinh hoạt không điều độ cũng là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh. Trong đó, một nguyên nhân khác cũng khá quan trọng là do uống quá nhiều rượu. Có riêng một bệnh lý gọi là viêm dạ dày do rượu. Việc điều trị
Bị bong gân khớp cổ chân phải làm sao?

Bong gân khớp cổ chân là chấn thương thường gặp, đặc biệt là đối với những người làm việc lao động chân tay hay những người thường xuyên chơi thể thao. Bởi vậy nên nhiều người đã xem nhẹ và chủ quan đối với tình trạng này. Tuy nhiên, nếu không được sơ cứu và xử lý đúng cách, chấn thương này có nguy cơ gây các biến chứng sau này. Vậy phải làm sao khi bị bong gân khớp cổ chân? Bong gân khớp cổ chân là chấn thương vùng cổ chân rất thường gặp trong sinh hoạt thường ngày hay trong thể thao. Tình trạng này gây đau nhức, khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy khi bị bong gân khớp cổ chân thì phải làm thế nào cho nhanh khỏi? Bong gân khớp cổ chân là gì? Bong gân khớp cổ chân là hiện tượng các dây chằng xung quanh khớp cổ chân bị giãn quá mức, có thể dẫn đến rách một phần hoặc toàn bộ dây chằng dưới tác động mạnh của ngoại lực. Tình trạng này thường bị chúng ta xem nhẹ. Nhiều người chỉ áp dụng các phương pháp đơn giản như chườm hoặc bó lá mà không xác định mức độ nghiêm trọng của chấn thương dẫn đến những biến chứng khi điều trị không đúng, không kịp thời. Bong gân khớp cổ chân là hiện tượng các dây chằng xung quanh khớp cổ chân bị giãn quá mức, có thể dẫn đến rách một phần hoặc toàn bộ Bong gân khớp cổ chân có thể gặp ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi, với các mức độ tổn thương khác nhau. Dựa trên mức độ tổn thương của dây chằng, bong gân khớp cổ
Muốn mau lành bong gân cổ tay nên kiêng ăn gì?

Ngoài những thực phẩm tốt cho xương khớp và gân cốt, khi bị bong gân cổ tay thì kiêng ăn gì để không làm ảnh hưởng đến việc hồi phục? Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tránh ăn khi đang bị bong gân cổ tay. Chắc chắn có ít nhất một lần trong đời chúng ta sẽ bị bong gân cổ tay do va chạm mạnh. Tránh cho tình trạng này trở nặng hơn, có một số thực phẩm bạn nên hạn chế ăn trong thời gian điều trị. Vậy khi bong gân cổ tay nên kiêng ăn gì để thời gian lành sớm hơn? Cùng tìm hiểu qua các thông tin hữu ích được cung cấp trong bài viết này. Bong gân cổ tay là tình trạng ra sao? Khi dây chằng ở vùng cổ tay chịu nhiều áp lực dẫn đến bị giãn hoặc rách (một phần hay toàn phần) chính là tình trạng bong gân cổ tay. Triệu chứng đầu tiên khi bạn bị bong gân phần cổ tay chính là vị trí này sưng tấy lên, có vết bầm tím, khi sờ vào sẽ đau nhức dữ dội. Trong trường hợp tình trạng hơn, người bệnh sẽ khó cử động như bình thường. Nếu để tình trạng bong gân cổ tay kéo dài mà không kịp thời điều trị, thì sẽ dẫn đến việc ảnh hưởng cấu trúc của cơ xương khớp. Bong gân cổ tay là tình trạng vùng cổ tay chịu nhiều áp lực dẫn đến bị giãn hoặc rách (một phần hay toàn phần). Bong gân cổ tay là tình trạng vùng cổ tay chịu nhiều áp lực dẫn đến bị giãn hoặc rách (một phần hay toàn phần). Phần lớn nguyên nhân gây ra tình trạng bong gân cổ
Đau khớp cổ chân và khớp gối có phải bị thoái hóa khớp không?

Đau khớp cổ chân và khớp gối là một trong những dấu hiệu phổ biến của bệnh thoái hóa khớp. Tuy nhiên, để chắc chắn hơn về bệnh tình, bạn đừng nên bỏ qua bài viết này. Bệnh thoái hóa khớp là gì? Trước tiên, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem bệnh thoái hóa khớp là gì? Khi nghe đến tên bệnh, bạn cũng đã hình dung được căn bệnh này sẽ liên quan đến cơ xương khớp đúng không nào? Thực tế, thoái hóa khớp chính là tình trạng phần sụn đệm ở giữa hai đầu xương rời nhau bị hư hỏng. Tại vị trí này sẽ xuất hiện tình trạng viêm, chất dịch nhầy có công dụng bôi trơn cho xương linh hoạt cũng bị giảm. Điều này dẫn đến việc bạn sẽ có cảm giác đau đớn khi vận động, các khớp bị xơ cứng. Thoái hóa khớp chính là tình trạng phần sụn đệm ở giữa hai đầu xương rời nhau bị hư hỏng. Bệnh thoái hóa khớp thường sẽ gặp nhiều ở người lớn tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên. Thế nhưng, căn bệnh này đang dần có xu hướng trẻ hóa. Một số người 40 tuổi đã xuất hiện nhiều dấu hiệu của bệnh. Thoái hóa khớp được các chuyên gia y tế chia thành 2 loại chính: Tiên phát và thứ phát. Thoái hóa khớp tiên phát: Bao gồm các cơn đau khớp cổ chân và khớp gối, khớp háng, cột sống cổ, cột sống thắt lưng,... Thoái hóa khớp tiên phát: Bao gồm các cơn đau khớp cổ chân và khớp gối, khớp háng, cột sống cổ, cột sống thắt lưng,... Thoái hóa khớp thứ phát: Đây là hậu quả đến từ những thương tổn khớp xuất phát bởi
Bị đau khớp cổ chân uống thuốc gì giảm đau nhanh?

Khi bị đau khớp cổ chân uống thuốc gì vừa đem lại hiệu quả nhanh, lại vừa ít tác dụng phụ nhất? Dưới đây là một số loại thuốc giảm đau khớp phổ biến được nhiều bác sĩ kê đơn cho bệnh nhân của mình. Tình trạng đau khớp cổ chân không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày, mà còn tác động đến tinh thần của người bệnh. Lúc này, bệnh nhân chỉ có một mong muốn là mau chóng chấm dứt cơn đau. Vậy bị đau khớp cổ chân uống thuốc gì giảm đau nhanh? Người bệnh có thể tự mua thuốc giảm đau khớp tại các nhà thuốc không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này qua bài viết sau đây. Một số nguyên tắc cơ bản khi dùng thuốc trị đau khớp cổ chân Khi bị bệnh, dù là bất kể bệnh gì, bạn đều cần phải đi khám bác sĩ mới có thể chẩn đoán được chính xác nguyên nhân, từ đó mới có cách điều trị thích hợp. Tình trạng đau khớp cổ chân cũng vậy. Khi có các triệu chứng đau nhức ở vị trí này, bạn nên đi t h ă m khám để xác định bệnh và mức độ tiến triển như thế nào. Đồng thời, người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Đồng thời, người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Thông thường, khi cho bệnh nhân dùng thuốc điều trị đau khớp cổ chân, các bác sĩ sẽ dựa vào những nguyên tắc cơ bản sau: Cấp độ 1: Bệnh nhân đang ở mức độ nhẹ với các triệu chứng như cổ chân sưng tấy, đỏ và
Đau chóp xoay khớp vai là gì?

Đau chóp xoay khớp vai là bệnh thường xảy ra ở những người thuộc tuổi trung niên và người lớn tuổi. Bệnh ảnh hưởng nhất định đến các hoạt động thường ngày. Hãy cùng tìm hiểu xem đau chóp xoay khớp vai là bệnh gì nhé! Chóp xoay khớp vai là hệ thống bao gồm các cơ, gân của bám vào đầu trên của xương cánh tay. Các gân cơ bám chắc vào và giao thoa với nhau tạo thành gân chóp xoay, có chức năng giữ vững cho khớp vai. Điều này, giúp cho khớp vai có thể vận động khỏe mạnh. Khớp vai cũng được xem là vị trí khớp trên cơ thể được sử dụng nhiều nhất trong suốt đời người. Do đó, chóp xoay cũng tiềm ẩn nguy cơ dễ bị tổn thương nhất. Tổn thương chóp xoay khớp vai thường gặp nhiều nhất ở những người thường xuyên vận động khớp vai. Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu rõ hơn về vấn đề đau chóp xoay khớp vai nhé! Đau chóp xoay khớp vai là gì? Đau chóp xoay khớp vai là bệnh lý tổn thương chóp xoay ở vai thường gặp ở đối tượng buộc phải hiện cùng một động tác quá nhiều lần như đưa tay lên quá đầu, rồi lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy. Điển hình là những người thợ sơn, thợ mộc, người chơi bóng gậy, người chơi bóng chày, quần vợt... Điển hình là những người thợ sơn, thợ mộc, người chơi bóng gậy, người chơi bóng chày, quần vợt... hoặc những người phải mang vác các vật nặng nhưng không đúng tư thế, người bị chấn thương té ngã... cũng có nguy cơ mắc phải bệnh lý này. Khi thực hiện cùng một động
Tổng hợp các thông tin cần biết khi bị bong gân đầu gối phải

Bong gân đầu gối phải là một chấn thương vô cùng phổ biến có thể gặp phải ở mọi người, mọi lứa tuổi. Chính vì vậy, việc tìm hiểu thông tin xoay quanh vấn đề này là vô cùng cần thiết. Bong gân đầu gối phải là dạng chấn thương rất phổ biến ở vùng đầu gối, thường gặp ở những người vận động liên tục, nhất là ở những người chơi các môn thể thao đòi hỏi phải di chuyển nhanh, mạnh như: bóng rổ, bóng đá, bơi lội, … Vậy bong gân đầu gối phải là như thế nào, nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục tình trạng này ra sao? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm kiếm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé! Bong gân đầu gối phải là gì? Khớp đầu gối của chúng ta được kết nối bởi 4 nhóm dây chằng, giúp cho việc di chuyển được linh hoạt, uyển chuyển nhất. Bong gân đầu gối phải là tình trạng các dây chằng ở đầu gối bên phải bị kéo giãn quá mức, bị rách một phần dây chằng thậm chí rách toàn bộ dây chằng khiến người bệnh vô cùng đau nhức. Bong gân đầu gối phải khiến bạn vô cùng đau nhức Nguyên nhân gây bong gân đầu gối phải Đầu gối phải là vị trí có nguy cơ cao bị bong gân, do chân phải thường được sử dụng linh hoạt, và được xem là “ chân trụ ”, “ chân thuận ” khi vận động mạnh hoặc chơi các môn thể thao. Một số lý do khiến đầu gối phải thường xuyên bị bong gân có thể kể đến như: Sử dụng các loại giày dép, trang phục không phù hợp khi vận động. Không
Dậy sớm có tốt không? Bật mí sự thật khi dậy sớm mà bạn không ngờ tới

Dậy sớm có tốt không? Việc này chỉ thực sự tốt khi bạn duy trì thói quen sinh hoạt, ăn ngủ đúng giờ. Ngược lại, khi dậy sớm không đúng cách sẽ gây ra những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Hẳn bạn đã nghe rất nhiều đến cụm từ “ dậy sớm để thành công ”. Vậy, thực chất dậy sớm có tốt không, có lợi ích gì, hay mang đến thành công ra sao? Cùng tìm hiểu ngay vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé. Dậy sớm có tốt không? Ngủ sớm, thức dậy sớm hình thành thói quen tốt, giúp bạn có được sức khoẻ ổn định nếu xét trong một thời gian dài. Tuy nhiên, việc dậy sớm không đúng với phương pháp sẽ nguy hiểm hơn việc bạn Dậy sớm đúng cách đem lại hiệu quả tốt Bạn thức dậy vào lúc 4 giờ sáng, tuy nhiên tối hôm trước lại đi ngủ vào lúc 11 giờ. Thói quen này gây ra những tác hại không ngờ tới. Đó là tình trạng ngủ không đủ giấc, não không có đủ thời gian để nghỉ ngơi dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi. Lâu dần, người thiếu ngủ sẽ gặp các vấn đề về trí não như: Phản ứng chậm, mất trí nhớ. Thể trạng suy yếu, tay chân đau nhức. Lâu dần, người thiếu ngủ sẽ gặp các vấn đề về trí não như: Phản ứng chậm, mất trí nhớ. Thể trạng suy yếu, tay chân đau nhức. Đặc biệt là có thể dẫn đến bệnh thiếu ngủ mãn tính, tăng nguy cơ tăng huyết áp, mắc các bệnh về Dậy sớm có tốt không? Dậy sớm sẽ là tốt nếu như giấc ngủ của con người đáp ứng đủ được số tiếng, từ
Uống rượu nhiều: Nguyên nhân gây tăng huyết áp?

Khoa học đã chứng minh rượu bia không những không làm cho bạn khỏe ra mà còn bào mòn sức khỏe và tăng nguy cơ mắc nhiều loại bệnh như dạ dày, tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao … Trong đó, chứng cao huyết áp xảy ra ở hầu hết những người nghiện rượu. Vậy thì rượu bia ảnh hưởng như thế nào đến huyết áp và tim mạch? Mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé! Rượu chuyển hóa thế nào? Sau khi uống, rượu được hấp thu nhanh vào đường tiêu hóa, có 20 % ở dạ dày và có tới gần 80 % xuống ruột non và máu. Chỉ có một số ít được bài tiết ra ngoài bằng con đường nước tiểu, mồ hôi và hơi thở. Rượu được chuyển hóa chủ yếu ở gan. Do tác dụng của en z y m A D H, e tha no l được chuyển thành a c e ta l de hy de (một chất độc tương tự o r ma l de hy d) là chất gây độc cơ thể. Dưới tác dụng của en z y m, quá trình oxy hóa giúp a c e ta l de hy de biến thành a c i d a c e ti c và phân hủy thành CO 2 và năng lượng. Mức độ chuyển hoá của gan là khoảng 1 g e tha no l / 10 kg cân nặng trong vòng một giờ. Một số nghiên cứu chỉ ra việc tiêu thụ rượu quá mức hoặc nghiện rượu có thể làm tăng huyết áp. Nếu như chỉ sử dụng một lần thì huyết áp có thể tăng tạm thời, nếu ngưng rượu huyết áp sẽ ổn định trở lại. Nếu như chỉ sử
Những điều cần biết về tình trạng bong gân cổ chân độ 2

Chấn thương vùng cổ chân là việc rất thường xảy ra trong sinh hoạt hàng ngày, các hoạt động thể thao và cũng có thể là tai nạn ngoài ý muốn. Tình trạng thường xảy ra khi chấn thương vùng cổ chân là bong gân, vậy cần làm gì khi bị bong gân cổ chân độ 2? Mời bạn cùng tìm hiểu qua những chia sẻ của chúng tôi. Khi bị chấn thương vùng cổ chân dẫn đến bong gân cổ chân, thông thường mọi người sẽ sử dụng các biện pháp làm giảm đau, giảm sưng tại nhà như: Xoa bóp, chườm nóng, chườm lạnh hoặc đắp các lá thuốc … việc chữa trị không đúng và không kịp thời sẽ khiến tình trạng cổ chân của bạn nặng hơn ban đầu. Chuyển sang tình trạng bong gân cổ chân, vậy thì bong gân cổ chân độ 2 là gì? Mời bạn cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua những chia sẻ dưới đây. Bong gân là tình trạng như thế nào? Bong gân cổ chân khiến vùng cổ chân bị sưng và đỏ Bong gân cổ chân thường xảy ra khi cổ chân bị chấn thương do tác động bên ngoài hoặc do tai nạn ngoài ý muốn trong sinh hoạt hàng ngày. Khi bị tác động các dây chằng cổ chân bị giãn quá mức sẽ gây ra tình trạng bong gân cổ chân. Khi bị tác động các dây chằng cổ chân bị giãn quá mức sẽ gây ra tình trạng bong gân cổ chân. Khi bị tác động do chấn thương sẽ làm, rách một phần dây chằng hoặc toàn phần dây chằng ở cổ chân dẫn đến tình trạng bong gân làm vùng cổ chân sưng đỏ và đau. Bong gân cổ chân
Nghiện rượu: " Thủ phạm " gây bệnh tim mạch hàng đầu

Từ lâu, rượu bia là một món đồ uống không thể thiếu trong mỗi dịp liên hoan, cưới hỏi, hội họp, đoàn tụ gia đình, đồ uống này trở thành nét văn hóa của người Việt. Tuy nhiên, lạm dụng rượu sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều chứng bệnh nói chung. Nhiều người mắc bệnh tim mạch, huyết áp là do nguyên nhân uống nhiều rượu. Rượu gây ảnh hưởng gì đến tim mạch? Cơ chế sinh học của tim và mạch máu được tạo thành một vòng tuần hoàn hoạt động nhịp nhàng và hoàn chỉnh. Lượng máu được bơm từ tim đi khắp cơ thể theo dòng chảy của những động mạch đến từng tế bào bằng mao mạch và lại quay trở lại tim bằng tĩnh mạch. Rượu bia có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch. Máu có vai trò cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng cho những cơ quan trong cơ thể. Nếu rượu được nạp vào cơ thể, sẽ được hấp thụ trực tiếp vào dòng máu thông qua dạ dày và ruột non. Tác hại của rượu ảnh hưởng trực tiếp vào hệ thống tim mạch. Khi rượu đi vào cơ thể sẽ làm cho huyết áp và nhịp tim tăng tạm thời. Nếu uống rượu bia nhiều và liên tục sẽ gây ra tình trạng huyết áp cao, nhịp tim cũng sẽ không đều khiến tim dần suy yếu. Nếu uống rượu bia nhiều và liên tục sẽ gây ra tình trạng huyết áp cao, nhịp tim cũng sẽ không đều khiến tim dần suy yếu. Thậm chí nếu cứ tiếp tục lạm dụng rượu thì sẽ hình thành những cơn đau tim và tiến triển tới Nhịp tim không giống nhau ở mỗi độ tuổi và mỗi
Đau cổ vai gáy do lười vận động

Cuộc sống hiện đại càng ngày càng khiến con người trở nên lười vận động. Con số thống kê với khoảng 15 % số người tập thể dục trên 30 phút mỗi ngày khiến Việt Nam là một trong những quốc gia lười vận động nhất thế giới. Con số này cũng tỉ lệ thuận với tình trạng đau cổ vai gáy do lười vận động. Tại sao lười vận động lại đau cổ vai gáy? Đau cổ vai gáy là gì? Lười vận động, ngồi một tư thế gây đau cổ, vai, gáy Đây là nhóm bệnh liên quan đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy. Với những người lười vận động hoặc thường xuyên ngồi trước máy tính hay ti vi, các dây thần kinh vùng cổ bị chèn ép, hệ tuần hoàn máu kém, không đủ lượng máu cung cấp tới vai gáy ở mức cần thiết, dẫn đến thiếu máu cục bộ vùng vai gáy. Nếu tình trạng này liên tục kéo dài sẽ dẫn đến chứng đau cổ vai gáy. Chứng đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, khiến vận động quay cổ, quay đầu trở nên khó khăn. Đối tượng bị chứng bệnh này phổ biến nhất là dân văn phòng với triệu chứng cứng cổ, cứng vai, cánh tay, cổ tay và đau nhức. Bệnh thường xuất hiện một cách đột ngột. Có nhiều bệnh nhân sau một đêm ngủ dậy thấy đau vùng cổ, vai, gáy và có thể cả phần lưng trên. Bệnh thường xuất hiện một cách đột ngột. Có nhiều bệnh nhân sau một đêm ngủ dậy thấy đau vùng cổ, vai, gáy và có thể cả phần lưng trên. Biểu hiện ban đầu chỉ cảm
Top 6 cách chữa bong gân đầu gối tại nhà hiệu quả nhất

Nếu bạn bị bong gân đầu gối và tình trạng không quá nghiêm trọng, thì hãy áp dụng ngay các cách chữa bong gân đầu gối tại nhà vô cùng hiệu quả dưới đây: Bong gân đầu gối là tình trạng thường gặp ở những người thường xuyên vận động mạnh, những người hay chơi thể thao. Bong gân được chia thành 3 mức độ từ nhẹ đến nghiêm trọng. Trong khi tình trạng bong gân nghiêm trọng cần được thăm khám, điều trị bởi các bác sĩ thì với các trường hợp bong gân nhẹ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các cách chữa bong gân đầu gối ngay tại nhà để giảm đau nhức, cơ thể thoải mái hơn. Dưới đây là 4 cách trị bong gân đầu gối hiệu quả đã được kiểm chứng, bạn có thể áp dụng ngay: Top 6 cách chữa bong gân đầu gối tại nhà hiệu quả nhất Cách 1: Để đầu gối được nghỉ ngơi Ngay sau khi đầu gối bị tổn thương, bạn cần ngừng ngay mọi cử động đầu gối, không để chấn thương do bong gân càng thêm nghiêm trọng. Tiếp đó, bạn cần ngồi nghỉ ngơi, giải tỏa mọi áp lực lên đôi chân đặc biệt là vùng đầu gối. Nếu đang đi ngoài đường, bạn có thể nhờ mọi người dìu đến tìm bác sĩ, tốt nhất hãy bắt ngay 1 chiếc xe ta xi để đến viện thăm khám ngay, để đầu gối được nghỉ ngơi, hạn chế phải di chuyển. Hãy nghỉ ngơi để chấn thương do bong gân đầu gối được nhanh lành Ít nhất trong vòng 48 h sau khi bị bong gân đầu gối, bạn cần hạn chế tuyệt đối việc di chuyển, thậm chí là cử động mạnh vùng
Đau khớp - phản ứng cơ thể sau khi tiêm vắc xin có đáng lo?

Lựa chọn sử dụng vắc xin là phương pháp phòng bệnh hiệu quả và tiết kiệm nhất hiện nay. Tuy nhiên trên thực tế tất cả các loại vắc xin nào cũng tiềm ẩn nguy cơ và các phản ứng bất lợi khác nhau dù ít dù nhiều, điều đó vẫn có thể xảy ra sau khi sử dụng. Vắc xin được tạo ra nhằm đáp ứng trong cơ thể người sử dụng, thông qua phản ứng của cơ thể với kháng nguyên trong vắc xin. Các phản ứng tại chỗ và phản ứng hệ thống như: Đau tại chỗ tiêm, sốt... có thể xảy ra như một phần của sự đáp ứng miễn dịch. Một vắc xin thật sự lý tưởng là vắc xin không gây ra phản ứng phụ, hoặc chỉ xảy ra các phản ứng bất lợi nhẹ đối với cơ thể. Thêm vào đó, các thành phần khác trong vắc xin như: Tá dược, chất ổn định và các chất bảo quản... có thể là nguồn khởi phát các phản ứng. Một vắc xin được cho là tốt là vắc xin ít gây ra phản ứng, hạn chế gây ra phản ứng ở mức tối thiểu trong thời gian cơ thể tạo ra miễn dịch. Một vắc xin được cho là tốt là vắc xin ít gây ra phản ứng, hạn chế gây ra phản ứng ở mức tối thiểu trong thời gian cơ thể tạo ra miễn dịch. Tuy nhiên hiện nay, tất cả các loại vắc xin đều ít nhiều gây ra các phản ứng đối với cơ thể như đau cơ khớp … Vậy hiện tượng này có đáng lo ngại? Hãy cùng nhau xem bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề nhé! Tầm quan trọng của tiêm vắc
Nguyên nhân và cách chữa mất ngủ không dùng thuốc

Một giấc ngủ ngon mang lại tinh thần sảng khoải, hiệu quả làm việc, học tập và chất lượng cuộc sống ổn định. Ngược lại, mất ngủ là nỗi lo âu của khá nhiều người vì chúng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Vậy có những cách chữa mất ngủ không dùng thuốc nào? Tình trạng mất ngủ không còn xa lạ đối với chúng ta nữa do có khá nhiều vấn đề trong cuộc sống, áp lực công việc hay học tập dẫn đến stress và lo âu. Khi chúng ta mắc bệnh thì thường tìm đến giải pháp quen thuộc là dùng thuốc, thậm chí còn lạm dụng và sử dụng chúng không hợp lý. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của cách chữa mất ngủ không dùng thuốc một cách an toàn, hiệu quả và đặc biệt là hoàn toàn tự nhiên! Nguyên nhân dẫn đến bệnh mất ngủ Có rất nhiều người khi đến nhờ bác sĩ tư vấn về bệnh, nhưng lại không biết rõ nguyên nhân vì sao mình lại bị bệnh. Điều đáng chú ý là bệnh này khó có thể điều trị dứt điểm ngay lập tức và mất khá nhiều công sức để chữa trị, thậm chí còn không có hiệu quả. Điều đáng chú ý là bệnh này khó có thể điều trị dứt điểm ngay lập tức và mất khá nhiều công sức để chữa trị, thậm chí còn không có hiệu quả. Bệnh mất ngủ kéo dài làm cho sức khỏe suy giảm xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau và dưới đây là một số trường hợp phổ biến nhất: Stress, lo âu, buồn rầu, gặp nhiều vấn đề bất cập, khó khăn trong cuộc sống, công việc hoặc học tập khiến bạn
Đau khớp cổ chân ở trẻ em - Cảnh báo viêm khớp mãn tính gây teo cơ, biến dạng xương

Tuy rằng các bé nhỏ do thích chạy nhảy, vận động nên dễ bị đau nhức tay chân, nhưng nếu tình trạng đau khớp cổ chân ở trẻ em kéo dài, thì rất có thể là dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm. Trong đó thường gặp nhất là bệnh viêm khớp mãn tính. Trẻ nhỏ hiếu động thường khó có thể ngồi yên một chỗ mà sẽ chạy nhảy nhiều trong ngày, dẫn đến việc va chạm hoặc xô xát. Nếu bé bị đau nhức xương khớp và cổ chân do thói quen này thì sẽ không có gì đáng lo lắng. Thế nhưng, trong một số trường hợp, tình trạng đau khớp cổ chân ở trẻ chính là dấu hiệu cảnh báo của bệnh viêm khớp mãn tính. Căn bệnh này không chỉ làm suy giảm chức năng vận động của bé, mà nghiêm trọng hơn còn làm teo cơ, biến dạng xương và tàn tật. Đau khớp cổ chân ở trẻ em là dấu hiệu của viêm khớp mãn tính? Viêm khớp mãn tính là một dạng rối loạn tự miễn dịch ở trẻ. Bệnh sẽ trầm trọng hơn khi hệ miễn dịch của bé gặp vấn đề. Chúng sẽ nhận nhầm mô và các tế bào khỏe mạnh là yếu tố ngoại lai. Từ đó, hệ miễn dịch sẽ tấn công mạnh vào các tế bào này dẫn đến viêm nhiễm. Cơ thể trẻ sẽ sưng đỏ, nóng rát và đau ở các vị trí khớp cổ chân, cổ tay. Từ đó, hệ miễn dịch sẽ tấn công mạnh vào các tế bào này dẫn đến viêm nhiễm. Cơ thể trẻ sẽ sưng đỏ, nóng rát và đau ở các vị trí khớp cổ chân, cổ tay. Vậy ở trẻ em là dấu hiệu của
Lười vận động: Cảnh báo nguy cơ bệnh trĩ

Những người làm các công việc yêu cầu phải ngồi nhiều sẽ có thói quen lười vận động. Đây là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh trĩ. Chỉ cần tăng cường tập thể dục và vận động mỗi ngày, bạn sẽ phòng ngừa được bệnh trĩ. Vì sao lười vận động gây bệnh trĩ? Lười vận động có nguy cơ bị bệnh trĩ không chỉ đơn thuần là bệnh của tĩnh mạch mà là bệnh của một hệ thống mạch máu từ tiểu động mạch, tĩnh mạch, thông nối động tĩnh mạch đến cơ trơn và mô liên kết được lót bởi lớp biểu mô bình thường của ống hậu môn. Máu lưu thông từ tim theo động mạch đi đến nuôi các mô vùng hậu môn, rồi tiếp tục theo tĩnh mạch lại trở về tim. Khi máu ở vùng hậu môn theo tĩnh mạch về không hết, cộng thêm máu ở động mạch vẫn được đưa đến, sẽ bị dồn ứ, làm tĩnh mạch căng phồng lên và mỏng đi, lâu dần sa xuống tạo thành búi trĩ. Tình trạng này sẽ nghiêm trọng hơn khi kết hợp với việc rặn gắng sức. Càng lớn tuổi, các cấu trúc mô liên kết nâng đỡ ngày càng bị suy yếu, các búi trĩ tụt dần ra khỏi lỗ hậu môn dẫn đến trĩ nội sa. Càng lớn tuổi, các cấu trúc mô liên kết nâng đỡ ngày càng bị suy yếu, các búi trĩ tụt dần ra khỏi lỗ hậu môn dẫn đến trĩ nội sa. Trĩ chủ yếu có hai loại: Búi trĩ xuất phát phía dưới đường lược hay còn gọi là đường hậu môn - trực tràng, được phủ bởi lớp biểu mô vảy và nằm bên dưới lớp da bao quanh
Bị đau khớp cổ chân có nên đi bộ không? Cần lưu ý gì khi đi bộ?

Nhiều người lo lắng rằng việc vận động nhiều sẽ khiến cho tình trạng đau nhức vùng cổ chân chuyển biến nặng hơn, trong đó bao gồm việc đi bộ. Thực hư chuyện này như thế nào? Đau khớp cổ chân có nên đi bộ không? Vấn đề này sẽ được lý giải qua các thông tin dưới đây. Đi bộ là một cách vận động nhẹ nhàng cơ thể, rèn luyện sức khỏe tốt. Thế nhưng, đối với một số người bị đau khớp cổ chân có nên đi bộ không? Việc đi bộ có ích hay có hại cho tình trạng bệnh của họ? Khi đi bộ lúc đang trong thời gian điều trị đau khớp, chúng ta nên lưu ý những gì để tránh làm bệnh trầm trọng hơn? Tất cả các thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp " tất tần tật " trong bài viết này. Tình trạng đau khớp cổ chân là như thế nào? Đau khớp cổ chân là tình trạng về cơ xương khớp thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Mỗi người trong chúng ta chắc chắn sẽ có ít nhất một lần rơi vào tình trạng này trong đời. Tình trạng đau khớp cổ chân là hiện tượng bạn cảm giác đau nhức dữ dội theo từng cơn, hoặc đau âm ỉ kéo dài ở khu vực mắt cá chân. Khi bị đau nhức vùng cổ chân, bạn sẽ gặp nhiều khó khăn khi vận động hoặc di chuyển, ảnh hưởng đến sinh hoạt. Khi bị đau nhức vùng cổ chân, bạn sẽ gặp nhiều khó khăn khi vận động hoặc di chuyển, ảnh hưởng đến sinh hoạt. Đau khớp cổ chân là tình trạng đau nhức dữ dội theo từng cơn, hoặc đau âm ỉ kéo dài ở
Đau khớp cổ chân phải là dấu hiệu của bệnh viêm khớp mắt cá chân?

Bạn thường xuyên gặp tình trạng đau khớp cổ chân phải làm ảnh ảnh hưởng đến hoạt động thường ngày? Đây có thể là một trong những dấu hiệu mà cơ thể " nhắc nhở " rằng khả năng cao bạn đang bị viêm khớp mắt cá chân đấy. Khi gặp các vấn đề có liên quan đến cơ xương khớp, bạn đừng nên chủ quan. Chỉ một vài triệu chứng nhỏ cũng có thể sẽ dẫn đến nhiều ảnh hưởng đến khả năng vận động của bản thân. Trong đó, tình trạng phổ biến nhất mà nhiều người thường gặp đó chính là đau khớp cổ chân phải. Vậy triệu chứng này có phải là dấu hiệu của bệnh viêm khớp mắt cá chân không? Cùng tìm hiểu kỹ hơn về căn bệnh này qua bài viết sau. Đau khớp cổ chân phải là dấu hiệu của bệnh viêm khớp mắt cá chân? Trước khi đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi này, chúng ta phải hiểu rõ về bệnh viêm khớp mắt cá chân. Theo như các chuyên gia y tế, viêm khớp mắt cá chân là tình trạng các mô mềm ở vị trí mắt cá chân bị viêm hoặc nhiễm trùng. Lúc bấy giờ, tại vị trí này bạn sẽ thấy da bị đỏ lên, có vết sưng to, sờ vào sẽ có cảm giác nóng. Khi di chuyển hoặc đứng yên tại chỗ, người bệnh sẽ bị đau nhức dữ dội. Vậy một trong những dấu hiệu của bệnh viêm khớp mắt cá chân chính là đau khớp cổ chân. Vậy một trong những dấu hiệu của bệnh viêm khớp mắt cá chân chính là đau khớp cổ chân. Khi đó, toàn bộ vùng mắt cá chân, bao gồm cả các khớp ở cổ
Bị bong gân đầu gối bao lâu thì khỏi và nên xử lý như thế nào?

Bong gân đầu gối là một chấn thương phổ biến trong cuộc sống, đặc biệt thường gặp ở những người hay chơi thể thao. Vậy bị bong gân đầu gối bao lâu thì khỏi, và nên xử lý như thế nào khi bị bong gân? Bong gân đầu gối không phải là một chứng bệnh nguy hiểm hay ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tuy nhiên nó sẽ khiến bạn đau nhức khó chịu vô cùng và nếu không được can thiệp kịp thời, đúng cách sẽ khiến bệnh chuyển nặng, việc điều trị thêm khó khăn và tốn kém. Vậy bong gân đầu gối bao lâu thì khỏi? Đâu là cách xử lý đúng khi bị bong gân đầu gối? Lời giải đáp sẽ có trong bài viết dưới đây. Bị bong gân đầu gối là như thế nào? Bong gân đầu gối là tình trạng tổn thương ở dây chằng, có thể là 1 dây chằng hoặc nhiều dây chằng đột nhiên bị kéo giãn quá mức gây ra các vết xước nhỏ, thậm chí bị kéo rách dây chằng khiến người bệnh đau đớn và khó khăn trong vận động. Bong gân đầu gối được chia thành nhiều mức độ từ nhẹ - vừa – cho đến nghiêm trọng. Bong gân đầu gối được chia thành nhiều mức độ từ nhẹ - vừa – cho đến nghiêm trọng. Bong gân đầu gối khiến người bệnh khó khăn khi vận động Bị bong gân đầu gối bao lâu thì lành? Thắc mắc thường gặp của những người bị bong gân đầu gối đó là không biết bong gân đầu gối sau bao lâu thì khỏi? có cần điều trị gì không, hay vết thương do bong gân sẽ tự khỏi? Theo các chuyên gia, thời gian để bong
Nghiện rượu: Nguyên nhân của viêm tụy cấp?

Nghiện rượu bia gây hại đến rất nhiều bộ phận trong cơ thể, dẫn tới những bệnh lý nghiêm trọng, bao gồm cả viêm tụy cấp. Viêm tụy cấp nếu không được điều trị kịp thời có thể có biến chứng trụy mạch, gây chảy máu, rối loạn đông máu, tổn thương gan thận … có thể nguy hiểm tới tính mạng. Bệnh viêm tụy cấp là gì? Viêm tụy cấp là chứng viêm nhiễm cấp tính và tổn thương của các nhu mô tụy, thường khởi phát đột ngột, khó có thể dự đoán trước. Bệnh này làm cho chức năng tuyến tụy bị rối loạn, kể cả chức năng nội tiết, tiêu hóa. Bệnh viêm tụy cấp không được điều trị kịp thời có khả năng gây tử vong. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh viêm tụy cấp nhưng có thể đưa về các nhóm nguyên nhân cơ bản gây nên căn bệnh này như sau: Rượu bia là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng viêm tụy cấp. Tăng mỡ máu, sỏi mật làm tắc ống dẫn chung hoặc tắc cơ vòng O d di làm dòng chảy của ống tụy bị ngưng. Men tụy do bị tắc ứ lại gây phá hủy cấu trúc của tuyến tụy. Do tác động va đập gây chấn thương vùng tụy hoặc do rối loạn chuyển hóa hoặc có thể do mắc các bệnh tự miễn. Ngoài ra cũng có nhiều trường hợp viêm tụy không rõ nguyên nhân, số này chiếm khoảng 10 - 15 %. Ngoài ra cũng có nhiều trường hợp viêm tụy không rõ nguyên nhân, số này chiếm khoảng 10 - 15 %. Nghiện rượu cũng là một nguyên nhân gây nên viêm tụy cấp. Chức năng của tuyến tụy
Lười vận động, ngồi nhiều gây nên bệnh táo bón

Những thói quen không tốt như lười vận động, ngồi hay nằm nhiều là nguyên nhân dẫn đến bệnh táo bón. Chỉ cần tăng cường tập thể dục, vận động mỗi ngày, bạn sẽ phòng ngừa được căn bệnh này. Lười vận động làm tăng nguy cơ bị táo bón Lười vận động có nguy cơ bị bệnh táo bón Một người có ít hơn ba lần đi đại tiện trong một tuần được xem là bị. Căn bệnh này gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Thông thường, hiện tượng này chỉ diễn ra và kết thúc trong vài ngày. Tuy nhiên, những người thường xuyên bị táo bón có nguy cơ bị các bệnh nguy hiểm khác như bệnh đại tràng, suy giáp trạng, tăng canxi máu, nhiễm độc chì, suy nhược cơ thể. Nguyên nhân gây táo bón Biết nguyên nhân gây ra bệnh táo bón mạn tính mới có thể điều trị. Có nhiều nguyên nhân gây táo bón gồm tổn thương thực thể tại ống tiêu hóa, thói quen dùng thuốc, chế độ ăn uống, do bệnh lý … Trong đó, nguyên nhân phổ biến là lười vận động và có chế độ ăn uống không khoa học. Cuộc sống hiện đại với nhiều phương tiện hỗ trợ phục vụ tận nơi nên cuộc sống của con người trở nên nhàn nhã hơn, từ đó dẫn đến lười vận động. Mặc dù nhiều bệnh nhân cho rằng đã ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước nhưng vẫn bị táo bón. Mặc dù nhiều bệnh nhân cho rằng đã ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước nhưng vẫn bị táo bón. Các tổn thương thực thể ở ống ống tiêu hóa hoặc cơ quan lân cận, bệnh lý, đại tràng làm hẹp lòng
Rượu bia tàn phá lá gan thế nào?

Một con số đáng báo động vì có đến hơn ⅓ dân số Việt Nam uống rượu bia và có đến gần 20 % lạm dụng rượu bia. Rượu bia làm cho lá gan bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đây là nguyên nhân khiến 10 % nam giới ở tuổi 50 - 69 chết vì ung thư gan. Lá gan của người nghiện rượu bị ảnh hưởng như thế nào? Bài viết dưới đây cung cấp những thông tin về những ảnh hưởng nghiêm trọng của rượu đến gan mà có thể bạn chưa biết. Vai trò của lá gan trong cơ thể Trong cơ thể, gan là cơ quan nội tạng lớn nhất, nặng từ 1, 4 - 1, 6 kg, có màu đỏ sẫm. Gan chiếm khoảng 2 % trọng lượng cơ thể người lớn và tới 5 % trọng lượng cơ thể trẻ em. Gan là cơ quan tiêu hóa lớn nhất, đóng vai trò quan trọng và thực hiện rất nhiều chức năng cho sự sống của con người. Gan dự trữ g ly co gen, vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K lipid, các protein, sắt, vitamin B 12. Ngoài ra, gan còn dự trữ sắt từ he mo g lo bin dưới dạng f e r ri tin để sẵn sàng tạo ra các hồng cầu mới. Uống nhiều rượu khiến gan bị quá tải, các chức năng bị trì trệ. Chức năng của gan là chuyển hóa thức ăn thành những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự sống. Gan chuyển hóa ca r bo hy d ra te bằng cách lưu trữ ca r bo hy d ra te dưới dạng g ly co gen. Gan chuyển hóa ca r bo hy d ra te bằng cách lưu trữ ca r
Góc giải đáp: Bệnh lao phổi có chữa được không?

Lao phổi là bệnh lây nhiễm nguy hiểm, gây ra nhiều biến chứng nặng nề nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát hiệu quả bằng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, bệnh lao phổi có chữa được không còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác. Ho khan kéo dài, ho ra máu, sụt cân bất thường, đau tức ngực … là những triệu chứng dễ nhận thấy của bệnh. Lao phổi không chỉ gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Với sự phát triển vượt bậc của ngành y, bệnh lao phổi có thể được kiểm soát thông qua phác đồ điều trị bằng thuốc kháng sinh. Nhưng với mỗi bệnh nhân, thời gian điều trị và tỷ lệ khỏi bệnh sẽ khác nhau. Vậy, bệnh lao phổi có chữa được không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé. Bệnh lao phổi do vi khuẩn lao gây ra Bệnh lao phổi nguy hiểm như thế nào? Lao phổi là bệnh lý truyền nhiễm lây lan qua không khí, gây ra bởi vi khuẩn lao My co ba ct e ri um tu be r cu lo si s. Nguồn lây bệnh chủ yếu từ người hoặc động vật mắc vi khuẩn lao. Khi hít phải vi khuẩn lao trong không khí, nếu hệ miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh, vi khuẩn lao sẽ ở trạng thái bất hoạt và không thể sinh sôi. Khi hít phải vi khuẩn lao trong không khí, nếu hệ miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh, vi khuẩn lao sẽ ở trạng thái bất hoạt và không thể sinh sôi. Nhưng khi hệ miễn dịch suy yếu sẽ tạo
Những nguyên nhân gây thoái hóa khớp ở nữ giới

Thoái hóa khớp là căn bệnh phổ biến ở độ tuổi trung niên, đặc biệt thường xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ. Không những gây đau nhức khó chịu, cản trở vận động, sinh hoạt hằng ngày, tình trạng thoái hóa xương khớp khi xảy ra ở phái nữ còn ảnh hưởng không nhỏ đến vóc dáng của họ. Người phụ nữ có thể trạng yếu ớt nên những ảnh hưởng của bệnh thoái hóa khớp ảnh hưởng đến họ cũng nghiêm trọng hơn cánh mày râu. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân khiến tỷ lệ thoái hóa khớp ở nữ giới lại cao hơn nam giới và từ đó tìm cách phòng tránh hiệu quả nhé! Thoái hóa khớp là gì? là hiện tượng xảy ra khi các sụn bọc khớp vì một số nguyên nhân mà trở nên mỏng dần, làm giảm chức năng bảo vệ các đầu xương, tăng ma sát giữa các xương với nhau nên gây đau nhức khi người bệnh vận động. Ngoài ra, thoái hóa khớp còn có thể dẫn đến tình trạng xương dần nhú ra, bị vỡ, khiến các mảnh vụn xương rơi vào ổ khớp và gây nên viêm nhiễm. Bệnh thường xuất hiện ở những vị trí khớp hoạt động nhiều như khớp vai, gối, cổ, bàn chân hay cổ tay. Bệnh thường xuất hiện ở những vị trí khớp hoạt động nhiều như khớp vai, gối, cổ, bàn chân hay cổ tay. Thoái hóa khớp là hiện tượng xảy ra khi các sụn bọc khớp mỏng dần Những nguyên nhân gây thoái hóa khớp ở nữ giới Vì đặc điểm cơ thể cũng như điều kiện sinh hoạt hằng ngày mà có nhiều nguyên nhân khiến tỷ lệ thoái hóa khớp ở phụ nữ thường cao
Có nên chữa ung thư phổi bằng thuốc nam không?

Những nghiên cứu trên thế giới và Việt Nam chỉ ra rằng - điều trị ung thư phổi bằng thuốc nam mang lại những hiệu quả nhất định khi các nhà khoa học tìm thấy nhiều hoạt chất có tác dụng ức chế tế bào ung thư và chống oxy hóa của cây thuốc nam. Cùng tìm hiểu những bài thuốc chữa ung thư phổi bằng thuốc nam hiệu quả qua bài viết sau. hay còn gọi là cây quả nâu, bách giải, bạch vạn hoa, thanh giang đằng, dây gối,... thường mọc nhiều ở khu vực rừng núi, đặc biệt là tỉnh Hòa Bình, Thanh Hóa và Ninh Bình. Chúng được biết đến là một dược liệu quý có tác dụng trong hỗ trợ điều trị ung thư. Chúng có chứa 3 hoạt chất hiếm như f la vo noi d; qui non và sa p o nin tri te r pen oi d, có tác dụng chống oxy hóa do gốc tự do gây nên, giúp hạn chế sự phát triển của các khối u, hóa lỏng để đào thải tế bào ung thư ra khỏi cơ thể và ức chế sự phát triển, di căn của tế bào ung thư phổi ác tính. Theo như thông tin được lưu lại trong các bài thuốc xưa, bạn nên hãm nước xạ đen để uống mỗi ngày để trị bệnh. Có thể hãm 60 g xạ đen trong 1, 5 lít nước, đun 30 phút, để nước nguội và bỏ tủ lạnh để sử dụng dần. Ngoài ra loại cây này còn có tác dụng cầm máu, chữa trị vết thương hiệu quả. Ngoài ra loại cây này còn có tác dụng cầm máu, chữa trị vết thương hiệu quả. Cây đu đủ đực có thân khá nhỏ, hoa
Vì sao bị lao phổi nhưng không ho?

Ho là triệu chứng điển hình của bệnh lao phổi, tuy nhiên vẫn có rất nhiều trường hợp bị lao phổi nhưng không ho, thậm chí không có các dấu hiệu lâm sàng khác. Vì sao không ho mà vẫn bị lao phổi, hãy cùng giải đáp trong bài viết này. là bệnh hô hấp không còn xa lạ với người Việt, bởi tỉ lệ người dân mắc lao phổi ở nước ta khá cao. Bệnh lao phổi có thể dễ dàng nhận ra thông qua các dấu hiệu lâm sàng thường gặp như ho kéo dài, khó thở, sốt, đau tức ngực, ho ra máu … Tuy nhiên, không phải người bị lao phổi nào cũng xuất hiện đầy đủ những dấu hiệu này, thậm chí không có bất cứ triệu chứng lao phổi nào. Nguyên nhân bị lao phổi nhưng không ho Theo các chuyên gia, không phải ai sau khi nhiễm vi khuẩn lao cũng sẽ có những biểu hiện của lao phổi, bởi ở những người có hệ miễn dịch khỏe mạnh, bệnh sẽ tiến triển rất chậm, thời gian ủ bệnh kéo dài hàng chục năm. Nhiều trường hợp lao không gây ho hay các dấu hiệu khác Vì vậy, để xác định có phải bị bệnh lao phổi hay không với trường hợp bị lao phổi nhưng không ho, bác sĩ sẽ chỉ định làm một số xét nghiệm để phát hiện bệnh như xét nghiệm Man to u x, xét nghiệm I G RA, xét nghiệm đờm, dịch tiết. Bệnh lao tiềm ẩn là gì? Phương pháp điều trị dự phòng lao tiềm ẩn Bị lao phổi nhưng không ho có thể do người bệnh đang mắc lao tiềm ẩn hoặc tùy vào mức độ, giai đoạn bệnh lao phổi. Người bị lao
Đau khớp đầu ngón tay

Đau khớp đầu ngón tay là bệnh lý thường gặp và do nhiều nguyên nhân gây ra. Bệnh có thể gây ra nhiều khó khăn cho bệnh nhân trong sinh hoạt hằng ngày do đau và có thể dẫn đến biến dạng khớp ngón tay. Bàn tay và ngón tay là các cơ quan hoạt động thường xuyên nhất trong cuộc sống hằng ngày. Mỗi xương của đốt bàn tay sẽ nối với xương của đốt ngón tay. Những xương đốt ngón tay nhỏ được sắp xếp nối tiếp nhau, tạo thành xương ngón tay. Các khớp của xương ngón tay ở bàn tay được tạo thành bởi sự kết nối giữa các xương đốt ngón tay và xương đốt bàn tay. Khớp ngón tay cử động như “ bản lề ” cho phép mỗi người dễ dàng hoạt động gập ngón tay lại hoặc duỗi thẳng ngón tay ra. đầu ngón tay có thể gây rất đau, đau dữ dội, thậm chí sưng đỏ, làm giảm sức mạnh và phạm vi chuyển động, gây khó khăn cho việc thực hiện các nhiệm vụ đơn giản hằng ngày, chẳng hạn như: Xoay tay nắm cửa, mở nắp, đóng nắp... Đau khớp đầu ngón tay là gì? 3 xương đốt của ngón tay được nối với nhau bởi 2 khớp, được gọi là khớp liên đốt. Khớp mà gần với khớp bàn tay nhất được gọi là khớp liên đốt gần. Khớp nằm gần đầu ngón tay là khớp liên đốt xa. Riêng ngón cái chỉ có 1 khớp liên đốt giữa 2 xương đốt ngón cái. Khớp nằm gần đầu ngón tay là khớp liên đốt xa. Riêng ngón cái chỉ có 1 khớp liên đốt giữa 2 xương đốt ngón cái. Các khớp này hoạt động như “ bản
Lao màng phổi: Nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp điều trị

Lao màng phổi là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh lao ngoài phổi. Bệnh lao màng phổi có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. là thể bệnh phổ biến ở nước ta với tỷ lệ mắc bệnh chiếm 25 % - 27 % trong các thể lao ngoài phổi. Bệnh lao màng phổi là thủ phạm hàng đầu gây ảnh hưởng nặng đề đến sức khỏe người bệnh. Lao màng phổi và nguyên nhân gây bệnh Theo giải phẫu cơ thể, màng phổi là bộ phận được cấu tạo từ 2 lớp thanh mạc bao quanh phổi gồm màng phổi thành và màng phổi tạng tạo thành 1 khoang ảo trong khoang màng phổi. Lao màng phổi là một bệnh lý gây ra bởi vi khuẩn lao My co ba ct e ri um tu be r cu lo si s khiến cho các nhu mô phổi tổn thương, ảnh hưởng đến chức năng hô hấp của người mắc. Lao màng phổi có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên độ tuổi thanh thiếu niên từ 16 - 30 tuổi là độ tuổi dễ mắc lao màng phổi nhất. Lao màng phổi gây ra biến chứng tràn dịch màng phổi rất nguy hiểm Nguyên nhân chủ yếu gây chủ yếu là do vi khuẩn lao trên người, một số ít trường hợp do vi khuẩn lao bò hoặc vi khuẩn lao không điển hình. Vi khuẩn lao này khi xâm nhập vào cơ thể có thể sinh sôi và phát triển thành bệnh nhanh chóng nhờ các điều kiện thuận lợi: Trẻ chưa được tiêm va c xin phòng bệnh lao. Trẻ bị lao sơ nhiễm nhưng không được phát hiện bệnh sớm và điều trị