ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Cách điều trị đau cổ vai gáy ở dân văn phòng bằng Đông Y

Đau mỏi cổ vai gáy là căn bệnh mắc phải ở nhiều đối tượng đặc biệt là dân văn phòng và người lớn tuổi gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, công việc và vận động trong cuộc sống hằng ngày. 1. Tổng quan về đau cổ vai gáy theo Y Học Cổ Truyền Theo Y Học Cổ Truyền, đau cổ vai gáy được gọi là chứng kiên tý, thường xảy ra do tấu lý sơ hở dẫn đến phong, hàn và thấp xâm nhập, khí huyết kém lưu thông và tổn thương kinh lạc. Đây là lý do khiến bệnh nhân thường xuyên có cảm giác đau mỏi, tê cứng các khớp ở cổ và vai gáy, cơ thể mệt mỏi, khó chịu. 2. Nguyên nhân và biến chứng bệnh đau cổ vai gáy Bệnh đau cổ vai gáy hiện nay khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt cột sống, tập luyện quá sức, hoạt động sai tư thế, tính chất công việc, mệt mỏi, căng thẳng, thiếu dinh dưỡng... Bệnh sẽ đau hơn khi tăng cường hoạt động của cơ thể và sẽ thuyên giảm khi cơ thể được nghỉ ngơi. Bệnh đau cổ vai gáy nên được điều trị sớm và can thiệp kịp thời để tránh gây ra những biến chứng 3. Bệnh đau cổ vai gáy nên được điều trị sớm và can thiệp kịp thời để tránh gây ra những biến chứng 3. Điều trị bệnh đau cổ vai gáy bằng Y Học Cổ Truyền Ngoài những cách can thiệp thông thường bằng thuốc giảm đau, giãn cơ của Y học hiện đại, ngày nay điều trị đau cổ vai gáy bằng Y Học Cổ Truyền đang rất được mọi người
7 bài tập tại nhà hiệu quả nhất cho người thoái hóa cột sống

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Trần Thị Ái Vân - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Thoái hóa cột sống là một trong những bệnh lý liên quan đến xương khớp rất phổ biến. Bệnh gây ra những cơn đau nhiều tại vùng lưng, cổ vai gáy... gây ảnh hưởng rất lớn tới khả năng vận động của cơ thể. Phổ biến với nhiều đối tượng, đặc biệt ở những người lớn tuổi, nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng nặng. 1. Thoái hóa cột sống có chữa được không? Có rất nhiều người bệnh băn khoăn về câu hỏi này. Cột sống bị thoái hóa chủ yếu là do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, đây được coi là nguyên nhân tự nhiên không thể thay đổi được. Vì vậy để điều trị dứt điểm hoàn toàn căn bệnh này là không thể. Nhưng có thể làm chậm quá trình lão hóa cột sống và kiểm soát bệnh bằng cách tập luyện, thay đổi thói quen ăn uống và sử dụng thuốc hay các phương pháp trị liệu theo phác đồ của bác sĩ để giảm tối thiểu các cơn đau và biến chứng của bệnh. 2.7 bài tập tại nhà hiệu quả cho người thoái hóa cột sống 2.1 Bài tập kéo giãn cơ lưng bên chân co Bài tập này khá dễ dàng nhưng lại đạt hiệu quả bất ngờ với người thoái hóa cột sống. Nằm thẳng dưới thảm Một chân duỗi thẳng Chân còn lại kéo sát về phía ngực và hít vào Giữ nguyên khoảng 2 - 3 giây sau đó duỗi thẳng chân về tư
Tác dụng chữa bệnh của quả ô mai

Không chỉ là một món ăn ngon được ưa thích, ô mai còn là vị thuốc quen thuộc. Ô mai vị thuốc có rất nhiều công dụng trong việc điều trị và chăm sóc sức khỏe. Vậy quả ô mai có tác dụng gì và cần sử dụng ô mai vị thuốc như thế nào cho hiệu quả? 1. Tìm hiểu đặc điểm của ô mai Ô mai vị thuốc có những tên gọi khác như xí muội, mơ muối, mơ đen... và đặc trưng với vị khá chua. Ô mai bản chất là quả mơ chín đem đi phơi khô. Cây ô mai có thể được trồng hoặc mọc hoang dã ở nhiều nơi tại Việt Nam. Chiều cao cây khoảng 3 – 4 m. Phần lá hình dạng bầu dục, ngọn lá nhọn, mép lá có khía răng nhọn và lá mọc so le. Quả ô mai có lông tơ, quả sống màu xanh, khi chín chuyển sang màu vàng và có vài đốm màu đỏ. Theo Y Học Cổ Truyền các nước phương Đông, ô mai xuất hiện nhiều trong các bài thuốc điều trị các bệnh thường gặp của con người. Trước khi tìm hiểu tác dụng của quả ô mai, chúng ta cần biết được thành phần chính trong loại dược liệu này, bao gồm: C i tri c a c i d; Ma li c a c i d; Su cc i ni c a c i d; Si to s te ro l. 2. Quả ô mai có tác dụng gì? Theo Y Học Cổ Truyền, ô mai vị thuốc là một trong những thảo dược có lợi cho sức khỏe cộng đồng, giúp điều trị các bệnh thường gặp như: Trị ho, viêm họng, khàn tiếng, cảm lạnh. Người bệnh có thể
Công dụng của cây nữ lang

Cây nữ lang bắt đầu được biết đến từ thế kỷ thứ 2 và trở nên phổ biến hơn vào thế kỷ thứ 7. Loại cây này từ lâu đã được sử dụng như một vị thuốc để điều trị co giật, viêm loét dạ dày và bảo vệ gan hiệu quả... 1. Đặc điểm thực vật học của cây nữ lang Cây nữ lang còn được gọi là Sì to (tên gọi của người Mèo ở Lào Cai), một vị thuốc nam rất phổ biến trong các bài thuốc an thần, điều trị mất ngủ, tuy nhiên ở nước ta vẫn còn rất ít người biết và sử dụng vị thuốc quý giá này. Tên khoa học của cây nữ lang là Va le ria na o f f i c i na li s. Ở nước ta, cây nữ lang thường mọc trên các dãy núi cao (hơn 1.000 m) ở các tỉnh miền núi phía Bắc (khu vực núi cao Sa pa ở Lào Cai, vùng núi cao ở Yên Bái, Lai Châu). Bộ phận được sử dụng làm thuốc là toàn bộ rễ cây nữ lang và thân cây. Cây được thu hái vào khoảng tháng 10 - 12 mỗi năm, mùa thu đến hết mùa đông chính là thời điểm rễ cây nữ lang phát triển mạnh và có dược tính cao nhất trong năm. 2. Thành phần của cây nữ lang Cây nữ lang có rất nhiều tinh dầu, ngoài ra còn chứa từ 5 - 10 % các chất vô cơ, g lu xi t (tinh bột, sa c ca ro z o), các a xi t hữu cơ (ben ­ z oi c, sa li cy li c, ca f e i c, ch lo ro gen i c), lipid, s te
Công thức nấu cháo gà hầm thuốc bắc thơm ngon, bổ dưỡng

Cháo gà hầm thuốc bắc là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng với nhiều công dụng cho sức khỏe. Vậy chế biến món ăn như thế nào để phát huy công dụng và những điều lưu ý khi dùng là gì? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc. 1. Tác dụng của cháo gà hầm thuốc bắc Ô cốt kê (hay còn gọi là gà ác) không còn quá xa lạ với người Việt Nam chúng ta. Đặc trưng của gà ác là có màu đen cả nội tạng lẫn thịt và xương nhưng lông màu trắng. Gà ác được ưa chuộng trong các món bồi bổ sức khỏe bởi nguyên liệu này chứa nhiều dinh dưỡng hơn gà ta thông thường. Theo quan niệm Đông Y, ô cốt kê có vị ngọt, tính bình hơi ấm, có tác dụng ích khí bổ huyết, điều kinh hoạt huyết,.. Đặc biệt, trong ô cốt kê có hoạt chất giúp tăng hệ miễn dịch chống lại sự xâm nhập của nhiều loại bệnh. Cháo gà hầm thuốc bắc là món ăn bồi bổ tăng cường sức khỏe, phù hợp với những người có thể trạng suy nhược, phụ nữ sau sinh hoặc người mới ốm dậy. 2. Cách nấu cháo gà hầm thuốc bắc đúng cách Nguyên liệu để nấu cháo gà á chầm thuốc bắc bao gồm: Gà ác: 1 con; Gạo tẻ: 1 nắm; Gói hầm thuốc bắc: 1 gói; Nước dừa tươi: 1 quả; Xương cục: 2 miếng; Hành lá, rau thơm; Gia giảm vị tùy ý. Cách nấu cháo gà thơm ngon với thuốc bắc bao gồm các bước sau: Bước 1: Sơ chế và làm sạch gà, khử mùi tanh bằng gừng cùng với muối. Rửa sạch để ráo; Bước 2: Vo sạch gạo
Vị trí và tác dụng huyệt chính dinh

Huyệt Chính dinh là một huyệt ở vùng đầu, nằm trên đường kinh Đởm. Huyệt đạo này được sử dụng để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Vậy vị trí huyệt chính dinh nằm ở đâu, tác dụng huyệt chính dinh là gì? 1. Vị trí huyệt chính dinh Ý nghĩa tên gọi của huyệt Chính dinh đó là: Chính có nghĩa là thẳng, dinh có nghĩa là gặp nhau. Huyệt nằm ở thẳng ngay chỗ gặp nhau của kinh túc thiếu dương đởm và mạch Dương duy. Một cách giải thích khác về tên huyệt chính dinh đó là nơi hội tụ của kinh túc thiếu dương đởm với mạch Dương duy. Huyệt nằm ở ngay trên đỉnh đầu, nơi khí của hai kinh mạch trên kết lại, vì thế được gọi là Chính dinh. Huyệt Chính dinh có tên gọi khác là chánh dinh, chánh doanh hay chính doanh. Huyệt xuất hiện đầu tiên trong Giáp Ất Kinh. Huyệt chính dinh là huyệt thứ 17 của kinh Đởm, đồng thời là huyệt hội với Dương duy mạch. Vị trí huyệt Chính dinh nằm ở trên đường nối huyệt đầu lâm khấp và huyệt phong trì, nằm sau huyệt Mục song 1 thốn. Về mặt giải phẫu, dưới da là cân sọ, xương đỉnh sọ, vùng này được chi phối bởi dây thần kinh sọ não số V. 2. Tác dụng huyệt chính dinh Theo y học cổ truyền, huyệt chính dinh có tác dụng thanh nhiệt, tả Đởm, thư cân, hoạt lạc. 2. Tác dụng huyệt chính dinh Theo y học cổ truyền, huyệt chính dinh có tác dụng thanh nhiệt, tả Đởm, thư cân, hoạt lạc. Huyệt được sử dụng trong điều trị đau đầu, đau mắt, đau răng, chóng mặt kèm theo nôn. Cách châm
Các tác dụng của lá ổi với da

Trong Y Học Cổ Truyền, lá ổi đã được sử dụng như một bài thuốc dân gian để điều trị bệnh tiêu chảy, sát khuẩn hay làm lành vết thương... Nhưng ít người biết rằng tác dụng của lá ổi trong việc làm đẹp da cực kỳ hiệu quả. 1. Tác dụng của lá ổi với da mặt Tác dụng của lá ổi với da mặt đó là loại bỏ mụn trứng cá và các vết thâm trên da. Bởi vì chất khử trùng trong lá ổi có thể tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Bạn hãy giã nhuyễn lá ổi, sau đó đắp vào các nốt mụn. Sau khi đắp xong, rửa lại mặt bằng nước sạch. Bạn nên thực hiện điều này hàng ngày cho đến khi làn da được cải thiện. 2. Các tác dụng khác của lá ổi Lá ổi đã được sử dụng trong Y Học Cổ Truyền ở nước ta từ lâu. Bởi trong lá ổi có chứa rất nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, như là chất chống oxy hóa (vitamin C) và f la vo noi d... 2.1. Lá ổi có tác dụng ngăn ngừa bệnh tiểu đường Nghiên cứu đăng trên tạp chí Dinh dưỡng và Tiêu hóa đã báo cáo rằng hỗn hợp chiết xuất từ lá ổi có khả năng kháng đường huyết (giảm nồng độ đường trong máu nhưng không làm tăn gin su lin). Nghiên cứu này cũng cho thấy lá ổi có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường như tình trạng tăng và kháng insulin. 2.2. Nghiên cứu này cũng cho thấy lá ổi có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường như tình trạng tăng và kháng insulin. 2.2. Lá ổi
Tạng thận trong đông y

Tạng thận trong đông y thuộc thủy, nhận lấy âm tinh của lục phủ ngũ tạng mà tàng giữ lấy và là gốc của các tạng. Chức năng tạng thận trong Y Học Cổ Truyền chủ việc sinh học, là gốc của tiên thiên, đồng thời là rễ của cơ thể sinh trưởng phát dục. Bên cạnh đó, thận chủ việc nạp khí, thận khí thịnh thì khỏe, thận khí suy thì mắc bệnh. 1. Chức năng của tạng thận trong Y Học Cổ Truyền Thận trong đông y thuộc hành thủy, trong lục phủ ngũ tạng thận nhận lấy âm tinh mà tàng giữ lấy, là gốc của các tạng. Bên cạnh đó coi về tướng hỏa, hỏa là thứ vô hình đi khắp các tạng phủ mà không ngừng. Vì vậy, thận là tạng của thủy hỏa. Thận tàng tinh chủ về phát dục và sinh dục, là gốc của tiên thiên và đồng thời là rễ của cơ thể sinh trưởng phát dục. Ngoài ra, thận chủ việc nạp khí, vì vậy thận khí thịnh thì khỏe mà thận khí suy thì yếu, mắc bệnh. Đường kinh mạch của tạng thận được bắt đầu từ chân đi lên đùi đi suốt xương sống. Vì trong tạng thận tàng trữ chân âm và cả chân dương, âm dương kết hợp với nhau, thủy hỏa hỗ trợ nhau nên tàng mà không tiết. 1.1 Thận tàng tinh, chủ về phát dục và sinh dục Thận tinh được gọi là tinh của tiên thiên và hậu thiên đều được tàng trữ ở thận. 1.1 Thận tàng tinh, chủ về phát dục và sinh dục Thận tinh được gọi là tinh của tiên thiên và hậu thiên đều được tàng trữ ở thận. Tinh biến thành khí do vậy còn có
Công dụng chữa bệnh của lá và quả na

Quả na là thứ quả ngon, có giá trị dinh dưỡng cao và được nhiều người thích ăn. Trong y học cổ truyền, loại quả này còn được sử dụng lá, hạt và quả na bị điếc để làm thuốc. Vậy công dụng của lá na và các bộ phận khác của cây na là gì? 1. Tác dụng của lá na, hạt na và quả na là gì? Cây na là loại trái cây được trồng ở nhiều trên nước ta. Quả na còn được gọi là mãng cầu ta, mãng cầu gai... Loại quả này khi chín ăn vừa ngon, bổ lại dễ tiêu hóa. Do đó quả na thích hợp với nhiều người nhất là người mới ốm dậy, người già, trẻ em. Trong quả na có chứa 72 % g lu co z a; 14, 52 % sa ca ro z a; 1, 73 % tinh bột và 2, 7 % p ro ti t. Ngoài ra, chúng còn có một số vitamin và muối khoáng, vi lượng cần thiết khác. Theo nghiên cứu y học hiện đại, quả na có tác dụng như sau: Cải thiện chức năng tim: Nhờ sự cân bằng giữa natri và kali trong quả na giúp điều chỉnh mức huyết áp và nhịp tim. Đồng thời hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên và vi ta min C phong phú trong quả na có thể giúp ngăn ngừa các gốc tự do tác động các chất béo và do đó ngăn chặn được các cho le s te ro l của cơ thể trở thành có hại. Vitamin C còn có tác dụng tăng sức đề kháng, chống lại tác nhân gây bệnh. Vitamin C còn có tác dụng tăng sức đề kháng, chống lại tác nhân gây bệnh.
Mối quan hệ giữa các tạng phủ trong đông y

Tạng là những bộ phận trên cơ thể con người có chức năng chuyển hóa và tàng trữ khí, tinh, huyết, thần, tân và dịch. Các tạng của người gồm có 5 tạng đó là tâm, can, tỳ, phế và thận. Bên cạnh đó, phủ là các bộ phận của cơ thể có chức năng thu nạp, tiêu hóa, vận chuyển và hấp thu các chất dinh dưỡng, sau đó bài tiết các chất cặn bã ra ngoài. Mỗi tạng phủ đều có chức năng khác nhau nhưng có mối quan hệ chặt chẽ để tạo thành một cấu trúc hoàn thiện 1. Quan hệ giữa các tạng 1.1 Tạng tâm và phế Tâm chủ huyết và phế chủ khí. Tạng tâm và tạng phế kết hợp với nhau làm cho khí huyết vận hành giúp duy trì các hoạt động của cơ thể. Khí thuộc hành dương và huyết thuộc âm, khí thúc đẩy huyết di chuyển và vận hành, huyết đi kéo theo khí. Nếu khí không thúc đẩy được huyết sẽ ngừng lại và dẫn tới tình trạng ứ huyết. Nếu không có huyết, khí mất đi chỗ dựa để phân tán mà không thu lại được. Một số chứng bệnh trên lâm sàng thường gặp bao gồm: Phế khí hư nhược, trong tâm mạch tông khí không đầy đủ dẫn tới tình trạng tâm phế đều hư, tâm khí không thúc đẩy được âm huyết gây ra tình trạng ứ huyết, làm vùng ngực đau tức, thường gặp trong các bệnh như xơ cứng mạch vành. Tâm khí không đầy đủ: gây huyết ứ làm trở ngại đến phế mạch làm cho phế khí không tuyên giáng dẫn tới chứ nghen suyễn ví dụ như hen tim. Tâm chủ về hành hỏa, nếu tâm hỏa phát
Cách điều trị thoái hóa cột sống cổ bằng vật lý trị liệu

Bài viết bởi Bác sĩ Trần Thị Ái Vân - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Thoái hóa cột sống là bệnh thường gặp và phổ biến trong nhóm bệnh lý cơ xương khớp. Để khôi phục chức năng cột sống và rút ngắn quá trình điều trị thì vật lý trị liệu là 1 phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả cũng như phù hợp với hầu hết các giai đoạn của thoái hóa cột sống. 1. Thế nào là thoái hóa cột sống cổ? Cột sống bị thoái hóa do phải chịu áp lực quá tải lên sụn khớp và đĩa đệm. Tình trạng này lặp đi lặp lại trong nhiều năm dẫn đến sự tổn thương sụn và xương dưới sụn, mất tính đàn hồi của đĩa đệm, xơ cứng dây chằng bao khớp. Quá trình này lâu ngày dẫn đến bào mòn bề mặt khớp và sụn, hình thành các xương mới dọc theo xương hiện tại (hay còn gọi là gai xương). Vì vậy, các triệu chứng thường gặp ở những người thoái hóa cột sống cổ là đau cổ vai gáy dai dẳng không đỡ, các khớp vùng cột sống kêu lục cục khi thực hiện động tác nhanh hoặc đột ngột, nặng hơn có thể xuất hiện tình trạng gai xương chèn ép thần kinh gây tê bì tay, cơn đau lan lên vùng chẩm gáy. 2.2. Lợi ích của vật lý trị liệu thoái hóa đốt sống cổ Vật lý trị liệu là phương pháp sử dụng các tác nhân vật lý như nhiệt độ, tia hồng ngoại, dòng điện, sóng âm, sóng điện từ... tác động lên vùng bệnh lý nhằm giảm đau, giãn cơ, tăng tuần hoàn
Tác dụng của huyệt huyền lư

Huyệt huyền lư có xuất phát từ thiên hàn nhiệt bệnh. Vị trí huyệt huyền lư nằm sát động mạch thái dương nông. Huyệt đạo này có tác dụng trong chữa trị các cơn đau nhức đầu, thần kinh suy nhược hay đau răng. 1. Huyệt huyền lư là gì? Ngoài tên huyền lư huyệt còn được gọi là huyền lô, tủy không. Huyệt có xuất xứ từ thiên hàn nhiệt bệnh, đây là huyệt thứ 5 của kinh đởm. Huyệt huyền lư nhận mạch phụ từ kinh Thủ Thiếu Dương, Túc Dương Minh. Ý nghĩa của tên huyệt huyền lư: Chữ “ huyền ” có nghĩa là treo, chữ “ lư ” có nghĩa là sọ. Vì vậy tên gọi huyền lư chỉ vị trí của huyệt nằm ở 2 bên đầu, nằm ở đường chân tóc nối giữa Thái dương với Hàm yến, như thể được treo ở mỗi bên sọ. 2. Xác định vị trí huyệt huyền lư trên cơ thể người Dựa theo giải phẫu, huyệt huyền lư ngoài chịu sự chi phối bởi cơ tai trên còn có cơ thái dương và xương thái dương. Đối với thần kinh gồm có thần kinh vận động cơ, bao gồm nhánh của dây thần kinh mặt và nhánh của dây thần kinh sọ não số V. Đồng thời dây thần kinh sọ não số V chi phối da vùng huyệt. Vị trí huyệt huyền lư nằm ở sát động mạch thái dương nông. Huyệt nằm trên đường nối liền huyệt Hàm Yến và Khúc Tân, cách huyệt Hàm Yến khoảng 0, 6 thốn. 3. Huyệt nằm trên đường nối liền huyệt Hàm Yến và Khúc Tân, cách huyệt Hàm Yến khoảng 0, 6 thốn. 3. Tác dụng và chủ trị của huyệt huyền lư Khi tác động
Các công dụng của quả lê

Giống như táo, quả lê là một loại trái cây ngon và bổ dưỡng. Thường xuyên ăn lê sẽ phòng ngừa được chứng mệt mỏi, táo bón, tăng huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2... và nhiều công dụng khác. 1. Quả lê có tác dụng gì? Quả lê là một loại thức ăn quý đứng đầu trong trăm loại quả (bách quả chi tông) về tác dụng tư âm nhuận táo, thanh nhiệt tiêu đờm, chủ yếu được sử dụng trong điều trị gần hết các bệnh hô hấp. Quả lê còn có tên gọi khác là khoái quả, ngọc nhũ, mật văn... Theo Y Học Cổ Truyền, quả lê có tính mát, hơi chua, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho; đồng thời có tác dụng thanh tâm giáng hỏa, dưỡng huyết sinh tân, nhuận trường, tiêu độc. Theo Bản thảo huyền tông thì quả lê để sống có tác dụng thanh nhiệt, nhuận táo cho lục phủ và còn nếu nấu chín thì bổ âm cho ngũ tạng. Quả lê rất giàu chất dinh dưỡng, theo nghiên cứu hiện đại thì trong 100 g quả lê có: 86, 5 g nước; 0, 1 g chất béo; 0, 2 g protein; 1 g ca r bo hy d ra te; 1, 6 g xơ; 14 mg canxi; 13 mg pho s pho; 0, 5 mg sắt; 0, 2 mg vitamin P P; Các vi ta min nhóm B, C, be ta ca ro ten; 1 mg a xi t f o li c; So với các thức ăn từ thực vật, thì lê là loại có nhiều chất xơ có vai trò quan trọng trong tiêu hóa và chuyển hóa. Công dụng của lê rất tốt đối với sức khỏe,
Cây ba gạc chữa bệnh gì?

Cây ba gạc được sử dụng trong điều trị nhiều loại bệnh lý, nổi bật là cao huyết áp, rối loạn nhịp tim, làm thuốc an thần. Ngoài ra, cây thuốc này còn giúp điều trị chứng đau đầu, mất ngủ, choáng váng, động kinh, rắn cắn, ghẻ lở, v v. 1. Cây ba gạc là cây gì? Cây ba gạc có tên khoa học là rau vo l f i a ve r ti c i l la ta (Lo u r) bai l l, thuộc họ trúc đào (a p o cy na c e a e), còn có nhiều tên gọi khác như ba gạc lá to, lạc tọc, san to, ba gạc lá to, hơ rác, ka day (Ba Na), phu mộc. Cây ba gạc cao từ 1 - 1.5 m, thân nhẵn, có nốt sần, toàn cây có nhựa mủ, lá cây ba gạc mọc thành 3 vòng đến 5 vòng lá một, có hình mác, hoa có hình ống, hoa gạc màu trắng (bản địa), ba gạc hoa đỏ (du nhập), phình ở họng, mọc thành kim, tán ở kẽ lá, quả đôi, hình trứng, khi chín màu đỏ tươi đến tím đen. Ba gạc hoa trắng nở từ tháng 4 đến tháng 6, quả từ tháng 7 đến tháng 10. Ba gạc hoa đỏ nở từ tháng 6 đến tháng 8, ra quả từ tháng 9 đến tháng 11. Cây ba gạc thường mọc ở vùng rừng núi, vào mùa thu - đông đào rễ cây về rửa sạch, phơi hoặc sấy khô, không làm tổn hại lớp vỏ vì đây là bộ phận có chứa nhiều hoạt chất nhất. Rễ và vỏ rễ cây ba gạc được dùng làm thuốc, có thể dùng tươi, khô hoặc nấu thành cao. Rễ và vỏ
Vị trí và tác dụng huyệt chu vinh

Huyệt chu vinh là một huyệt đạo vùng ngực, thuộc đường kinh túc thái âm Tỳ. Vị trí huyệt chu vinh nằm ở đâu, tác dụng huyệt chu vinh là gì? Tham khảo ngay bài viết dưới đây! 1. Vị trí huyệt chu vinh Tên gọi huyệt chu vinh được giải thích như sau: Từ “ Vinh ” có nghĩa là vinh thông, ý chỉ huyệt này ở phía trên thì tiếp với huyệt Trung Phủ, có khả năng thông kinh, tiếp khí, điều khiển khí của tạng Tỳ, tán tinh, quét sạch phía trên Phế, điều vinh toàn thân, cho nên được gọi là Chu Vinh. Một cách giải thích khác về tên gọi của huyệt Chu vinh đó là: Từ “ Chu ” hay “ Châu ” ở đây có nghĩa là nói toàn bộ cơ thể; từ “ Vinh ” có nghĩa là nuôi dưỡng. Huyệt thuộc kinh túc thái âm Tỳ, mà tạng Tỳ là chủ của cơ nhục toàn thân và có chức năng kiểm soát sự lưu thông của huyết dịch trong cơ thể và phân phối những chất cần thiết. Ngoài ra kinh khí khắp toàn bộ cơ thể đều đi đến đây trước khi được phân phối ra để nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể, nên gọi là Chu vinh có nghĩa là nuôi dưỡng toàn bộ. Tên gọi khác của huyệt Chu vinh là Châu vinh. Huyệt được mô tả lần đầu tiên trong Giáp Ất Kinh. Đây là huyệt thứ 20 của kinh Tỳ. Vị của huyệt chu vinh: Huyệt nằm ở khoang liên sườn 2, cách đường giữa bụng 6 thốn. Đây là huyệt thứ 20 của kinh Tỳ. Vị của huyệt chu vinh: Huyệt nằm ở khoang liên sườn 2, cách đường giữa bụng 6 thốn. Huyệt nằm
Tìm hiểu tác dụng của cây nhọ nồi chữa rong kinh

Cây nhọ nồi có chứa rất nhiều công dụng tốt như thanh nhiệt giải độc, bổ gan thận và cầm máu. Chính vì tác dụng tốt trong việc cầm máu nên dân gian thường hay sử dụng cây nhọ nồi chữa bệnh rong kinh ở chị em phụ nữ. 1. Tìm hiểu về cây nhọ nồi? Cây nhọ nồi còn có cái tên khác như là cây cỏ mực, cây hạn liên thảo, mặc hán liên. Cây nhọ nồi là cây thuộc loại thân thảo, họ nhà cúc, có bộ rễ màu xám, có chiều cao từ 20 - 40 cm, thân màu xanh hoặc đỏ tía, có nhiều lông cứng, có hoa nhỏ màu trắng, cây có tính hàn, vị chua, ngọt. Cây nhọ nồi mọc ở một số vùng tại một số các quốc gia như Việt Nam, Ấn Độ, Trung Quốc, Thái Lan,.. Cây mọc ở bờ bụi, kênh mương, bờ rào, bờ ruộng ở khắp vùng trung du và đồng bằng. Nhọ nồi có thể dùng dưới dạng khô, hoặc dùng trực tiếp với cây còn tươi. 2. Nhọ nồi có thể dùng dưới dạng khô, hoặc dùng trực tiếp với cây còn tươi. 2. Nhọ nồi và một số tác dụng mà cây mang lại Do cây nhọ nồi có chứa rất nhiều tinh dầu, hoạt chất ta nin, a l ca loi d, chất đắng, các dẫn chất thi o phe ne, di phen y l a c e ty le ne e s te r, f la vo noi ds, ca ro te ne, sa p o nin s, i so f la vo noi ds, g ly co si de s tri te r pen e cùng các a xi t hữu cơ nên đã được các nhà nghiên cứu thí nghiệm
Chứng bàng quang thấp nhiệt trong đông y

Chứng bàng quang thấp nhiệt là một trong những triệu chứng vì thấp nhiệt chứa đọng ở bàng quang mà biểu hiện ra. Nguyên nhân thường do bị cảm tà khí thấp nhiệt hoặc do ăn uống không có chừng mực. Chứng bàng quang thấp nhiệt thường gặp trong một số bệnh như lâm chứng, niệu trọc và long bế. 1. Chứng bàng quang thấp nhiệt là gì? Bàng quang thấp nhiệt là gì? Chứng bàng quang thấp nhiệt là một triệu chứng do thấp nhiệt chứa đọng ở bàng quang mà biểu hiện ra bên ngoài. Chứng này là tên gọi chung những chứng trạng do thấp nhiệt uất kết ở bàng quang làm cho khí hóa bất lợi, sự mở đóng thất thường và âm lạc bị hun đốt tổn thương. Nguyên nhân phổ biến gây ra chứng bàng quang thấp nhiệt đó là do cảm tà khí thấp nhiệt hoặc ăn uống không điều độ, thấp nhiệt từ trong sinh ra dồn xuống bàng quang gây nên bệnh. 2. Triệu chứng lâm sàng của chứng bàng quang thấp nhiệt Biểu hiện bàng quang thấp nhiệt thường gặp trên lâm sàng bao gồm các triệu chứng như: Đi tiểu nhiều Tiểu vội Nhỏ giọt không hết Đường tiểu nóng rát, đau Nước tiểu màu vàng đỏ ngắn ít hoặc nóng Eo lưng đau Đái ra máu Nước tiểu có cát sỏi Lưỡi đỏ Rêu vàng nhờn Mạch sác 3. Cơ chế bệnh sinh Theo sách Kim Quỹ có ghi chép lại: “ Nhiệt ở hạ tiêu thì đái ra máu, cũng làm cho đái nhỏ giọt không thông ”. Thấp nhiệt chứa đọng ở trong bàng quang và bàng quang khí hóa không lợi, cho nên dẫn tới tình trạng nước tiểu ngắn đỏ, nhỏ từng giọt và
Công dụng của cây rau mương

Cây rau mương có tính mát, thường được dùng làm thuốc điều trị đau dạ dày do H. P y lo ri, viêm ruột, đau khớp,... Bên cạnh đó, công dụng của cây rau mương còn bao gồm: kiểm soát triệu chứng tiêu chảy, viêm a mi dan, viêm họng, bệnh tiểu đường,... 1. Sơ lược về cây rau mương Cây rau mương còn được gọi bằng những cái tên như: Rau lục, rau mương thon, rau mương đất, rau mương nằm. Tên khoa học của cây rau mương là Lu d w i gia p ro s tra te, thuộc họ rau dừa nước (O na g ra c e a e). Cây rau mương có chiều cao khoảng 25 - 50 cm, mọc thẳng đứng, phần thân có phân nhánh. Lá cây rau mương màu xanh lục, hình dáng thuôn dài và có mũi nhọn. Hoa rau mương màu trắng, mọc thành cụm ở nách lá, mỗi cụm 1 - 8 bông. Quả rau mương nhẵn, hình trụ, ở đỉnh hơi phồng, chiều dài khoảng 2 - 3 cm. Cây rau mương thường mọc ở những nơi ẩm ướt như hồ nước, bờ đê, gò ruộng,... Vị thuốc này được tìm thấy nhiều ở Lào Cai, Quảng Ninh, Thừa thiên - Huế, Quảng Trị hoặc các tỉnh Tây Nguyên và khu vực đồng bằng sông Cửu Long,... Cây rau mương rất dễ trồng và có thể thu hái quanh năm. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng của cây thuốc và tăng tác dụng chữa trị bệnh thì thời điểm tốt nhất để thu hoạch cây rau mương là vào mùa hè thu. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng của cây thuốc và tăng tác dụng chữa trị bệnh thì thời điểm tốt nhất để thu hoạch
Công dụng của cây mật nhân với sức khỏe

Cây mật nhân là một trong những dược liệu được sử dụng trong nhiều bài thuốc nam bởi các tác dụng dược lý và lợi ích đối với sức khỏe con người. Vậy cây mật nhân có công dụng gì và được sử dụng trong điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây. 1. Đặc điểm cây Cây mật nhân còn được gọi là bá bệnh hay bách bệnh, có tên khoa học E u r y co ma lon gi f o lia – thuộc họ Thanh thất (Si ma ro u ba c e a e). Đây là loại cây gỗ và có những đặc điểm như sau: Cây mật nhân thường mọc dưới tán của những cây lớn khác. Thân cây lớn có nhiều lông, cây trưởng thành có thể cao từ 15 – 20 mét. Từ thân cây phân chia ra nhiều nhánh nhỏ; Lá cây mọc kép hình lông chim, không cuống. Mỗi lá kép gồm 13 – 42 lá nhỏ mọc đối xứng nhau. Lá nhỏ dày, hình trứng, mặt dưới có màu trắng hơi xanh và mặt trên có màu xanh lục; Hoa cây mọc thành cụm có màu đỏ tươi hoặc đỏ nâu, lông tơ bao phủ bên ngoài. Mỗi hoa có từ 5 – 6 cánh nhỏ và mỗi cây mật nhân chỉ có một hoa cái và một hoa đực; Quả cây có hình trứng, hơi dẹt, có rãnh ở giữa dài khoảng 1 – 2 cm và rộng 0, 5 – 1 cm. Khi còn non quả có màu xanh và chuyển thành màu đỏ nâu khi chín. Khi còn non quả có màu xanh và chuyển thành màu đỏ nâu khi chín. Trong mỗi quả chứa 1 hạt nhỏ; Rễ
Các công dụng của cây huyết dụ

Trong Y Học Cổ Truyền, dược liệu huyết dụ có nhiều tác dụng dược lý như cầm máu, tiêu ứ, mát máu, bổ huyết... Vì vậy dược liệu này được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về công dụng của cây huyết dụ. 1. Đặc điểm cây Huyết dụ còn được gọi là huyết dụ đỏ, phát dụ hay long huyết, có tên khoa học co r dy li ne te r mi na li s ku nt h – thuộc họ huyết dụ (D ra ca e na c e a e). Đây là loại dược liệu có kích thước nhỏ và có các đặc điểm như sau: Thân cây nhỏ, mảnh với chiều cao khoảng 2 m, thân mang nhiều đốt sẹo và ít phân nhánh; Lá cây hình lưỡi kiếm, mọc tập trung ở ngọn và xếp thành 2 dãy. Chiều dài lá khoảng từ 20 – 50 cm, rộng khoảng 5 – 10 cm. Gốc lá thắt lại, đầu lá thuôn nhọn và hình lượn sóng. Cuống lá dài và có bẹ, rãnh ở mặt trên. Lá cây có thể màu đỏ tía ở cả hai mặt (loại huyết dụ có tên khoa học Co r dy li ne te r mi na li s Ku nt h. va r f e r re a) hoặc một mặt màu đỏ và một mặt màu xám (loại huyết dụ có tên khoa học Co r dy li ne te r mi na li s Ku nt h. va r vi ri di s). Hoa cây mọc thành cụm ở ngọn thân, cụm hoa hình xim hoặc chùy phân nhánh có chiều dài từ 30 – 40 cm. Mỗi nhánh hoa có nhiều hoa màu trắng và
Xoa bóp chữa đau gót chân

Đau gót chân là tình trạng thường xảy ra ở người lớn tuổi, đặc biệt là khi đứng dậy một cách đột ngột. Trong Đông Y, các thầy thuốc thường sử dụng các bài xoa bóp chữa đau gót chân vô cùng hiệu quả và an toàn. 1. Tìm hiểu về chứng đau gót chân Đau gót chân là vấn đề thường gặp đối với người cao tuổi, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày. Đau gót chân được chia thành 2 loại chính: Đau gân gót: Tình trạng đau buốt ở gót chân khi bước xuống giường sau một đêm, thậm chí cơn đau này còn khiến bệnh nhân không thể đứng được. Đau gân gót tái diễn qua nhiều ngày liên tục, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy, thuộc nhóm viêm gân gót. Gai gót chân: xảy ra tương tự như tình trạng đau gân gót. Tuy nhiên, trường hợp này khi càng di chuyển sẽ càng đau bởi đây là một loại thoái hóa xương tại gót chân, vì vậy sức nặng của cơ thể khi áp lực lên gót chân càng lâu sẽ càng khiến tình trạng thêm trầm trọng. Khác với đau gân gót, việc bấm huyệt và xoa bóp chữa đau gót chân đơn thuần không đem lại hiệu quả cao, mà cần có sự kết hợp với đắp thuốc. Khác với đau gân gót, việc bấm huyệt và xoa bóp chữa đau gót chân đơn thuần không đem lại hiệu quả cao, mà cần có sự kết hợp với đắp thuốc. Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng đau gót chân gây nhiều ảnh hưởng đến việc đi lại trong cuộc sống thường ngày, đồng thời tái phát nhiều
Các công dụng của cây xương khỉ

Cây xương khỉ là vị thuốc quý trong Y Học Cổ Truyền. Từ xa xưa, dược liệu này đã được sử dụng điều trị viêm xoang, bệnh về gan hay ung thư rất hữu hiệu. Hãy cùng tìm hiểu công dụng của cây xương khỉ qua bài viết sau. 1. Đặc điểm cây xương khỉ Cây xương khỉ còn được gọi là bìm bịp, công cộng với tên khoa học C li na can thu s – thuộc họ Ô rô. Cây xương khỉ có những đặc điểm như sau: Thân cây nhỏ, màu xanh và cao từ 1 – 1, 5 mét, cây thường mọc thành từng cụm; Lá cây có màu xanh thuôn dài, nhỏ dần về phần đầu. Mặt lá cây nhẵn và có nhiều gân, trong đó gân chính giữa có kích thước lớn nhất, các gân còn lại đối xứng với nhau qua gân giữa; Hoa cây màu hồng hoặc đỏ, mọc thành chùm. Phía trên hoa có màu vàng của bao phấn. Cuống hoa ngắn đối ngược với chiều dài của hoa (từ 3 – 5 cm) nên đây được xem là đặc điểm nhận dạng loại hoa này; Từ xa xưa, lá cây xương khỉ đã được sử dụng trong các bài thuốc dân gian chữa bệnh. Vậy lá cây xương khỉ có tác dụng gì và ngoài lá cây thì còn những bộ phận nào có thể dùng làm vị thuốc? Theo đó, tất cả các bộ phận của xương khỉ đều được dùng làm thuốc. Có thể thu hái lá, ngọn hoặc toàn bộ cây để sơ chế thành thuốc. Có thể thu hái lá, ngọn hoặc toàn bộ cây để sơ chế thành thuốc. Dược liệu sau khi thu hái đem rửa sạch và dùng tươi hoặc cắt thành khúc
Cây tần bì là cây gì và tác dụng với sức khỏe?

Cây tần bì là cây thân gỗ được thu hái vào mùa xuân. Vỏ thân, vỏ cành, nhựa cây được sử dụng làm thuốc điều trị nhiều loại bệnh lý, trong đó nổi bật là nhuận tràng, làm mềm phân, ức chế trực khuẩn phó thương hàn, trực khuẩn lỵ, cầu trùng viêm phổi, liên cầu nhóm A. 1. Cây tần bì là cây gì? Cây tần bì có tên khoa học là f ra xi nu s o r nu s, có thân gỗ nhẵn, màu xám, cao khoảng 12 - 15 m. Cây có nguồn gốc từ Trung Quốc, được nhập về Việt Nam với mục đích chữa bệnh, thường được thu hái vào mùa xuân, bóc lấy vỏ thân, hoặc vỏ cành đem phơi hoặc sấy khô để làm thuốc. Lá tần bì là gì? Lá cây tần bì có hình lông chim màu xanh lục, mọc chen chúc nhau tạo thành hình gợn sóng rất ấn tượng. Hoa thường nở thành từng chùm trước khi lá rụng, không có cánh, hương thơm nhẹ nhàng. Hoa tần bì đực thường ngắn hơn hoa cái, chúng được thụ phấn nhờ gió. Quả tần bì mọc thành chùm, rộng 5 - 8 mm, dài 2, 4 - 4, 5 cm. 2. Tác dụng của cây tần bì gai Cây tần bì là một loại thảo dược được sử dụng làm thuốc. Nhựa cây là loại nhựa dẻo, có vị ngọt, được hình thành từ các lỗ trên thân cây do côn trùng hoặc trong các khe trên vỏ cây. Nhựa cây là loại nhựa dẻo, có vị ngọt, được hình thành từ các lỗ trên thân cây do côn trùng hoặc trong các khe trên vỏ cây. Khi mới hình thành, nhựa có màu nâu tím, có vị đắng,
Cây mần trầu có tác dụng gì?

Cây mần trầu mọc phổ biến ở nhiều khu vực nước ta với nhiều tên gọi khác nhau như ngưu cân thảo, tết suất thảo, cỏ mần trầu, thanh tâm thảo, cỏ chỉ tía... Lá mần trầu vị ngọt, hơi đắng, tính bình. Cây mần trầu được sử dụng trong nhiều bài thuốc làm đẹp da, bổ máu, giải độc gan, chữa nhiều bệnh. Vậy thật ra cây mần trầu có tác dụng gì? 1. Đặc điểm của cây mần trầu Cây hay cỏ mần trầu xuất hiện khắp mọi miền Việt Nam và được người dân gọi với nhiều cái tên khác nhau. Bên cạnh đó, cây mần trầu còn có tên theo tiếng Hán là dã kê thảo (phiên dịch nghĩa là móng gà rừng). Tên La tin của cây mần trầu là E leu si ne in di ca (L) Ga e r t n, thuộc Lúa (P oa c e a e). Cây mần trầu có đặc điểm đặc trưng là cụm hoa mọc trên 1 cán ở ngọn thân, bao gồm 5 - 7 bông, xếp tỏa hình tròn tương tự cái chong chóng. Phần lá mần trầu kích thước nhỏ, hơi dài. Bộ phận dùng làm dược liệu của cây mần trầu là cả cây, có thể ở dạng tươi hay phơi khô đều được. Thành phần hóa học của cây mần trầu tương đối đa dạng. Phần trên mặt đất chứa dẫn chất của si to s te ro l và pa l mi to y l còn phầm cành và lá tươi bao gồm hoạt chất f la vo noi d. 2. Cỏ mần trầu có tác dụng gì? Theo Đông y, lá mần trầu có vị ngọt hơi đắng, tính bình. 2. Cỏ mần trầu có tác dụng gì? Theo Đông
Các công dụng của cây gạc nai

Cây gạc nai hay có tên gọi khác là rau cần trôi, một loại cây dại chủ yếu được sử dụng để làm thức ăn cho gia súc, khi cần thiết có thể sử dụng để ăn như một loại rau. Người dân thường sử dụng các lá non của cây gạc nai để ăn tương tự các loại rau xanh. Vậy theo Y Học Cổ Truyền, cây gạc nai có tác dụng gì và trị bệnh như thế nào? 1. Đặc điểm cây gạc nai Cây gạc nai còn có những tên gọi khác như cần trôi, ráng gạc nai hay quyết gạc nai..., tên khoa học là C e ra to p te ri s tha li ct roi de s (L.) B rong n, thuộc họ gạc nai (C e ra to p te ri da c e a e). Công dụng của cây gạc nai bao gồm lợi tiểu, điều kinh, trị một số bệnh ngoài da (sử dụng cả cây). Đặc điểm của cây gạc nai: Thuộc loài Dương xỉ thân rễ, mọc thẳng đứng; Lá mọc thành túm, phần cuống lá dày, mọng nước, trần và xốp. Phiến lá không sinh sản hay dựng đứng, phiến lá chỉ hơi khía ở cây còn non, phiến xẻ lông chim hai lần rất sâu ở cây đã trưởng thành, nhìn trông giống lá rau cần. Các thùy lá dài ngắn không đều nhau, rất hẹp và có đầu nhọn. Lá chét bậc nhất mọc so le, có cuống lá dày, các đoạn cuối cùng hình thuôn, dạng giống như ngọn giáo, gân lá có hình mạng, các lá mọc thành túm. Lá chét bậc nhất mọc so le, có cuống lá dày, các đoạn cuối cùng hình thuôn, dạng giống như ngọn giáo, gân lá có
Tác dụng của huyệt hoạt nhục môn

Huyệt hoạt nhục môn có tác dụng giúp cơ lưỡi hoạt động trở lại trong các trường hợp cứng lưỡi. Đây còn là huyệt chủ về các bệnh của trường vị và có nhiều tác dụng hiệu quả đến các bệnh lý đau dạ dày, nôn, chóng mặt, rối loạn tâm thần,.... 1. Huyệt hoạt nhục môn là gì? Đây là huyệt vị đứng hàng thứ 24 trong Vị Kinh, xuất xứ từ Ất Kinh. Tên gọi Hoạt Nhục Môn xuất phát từ tác dụng của huyệt. Hoạt là trơn nhẵn, trơn tru. Nhục có nghĩa là thịt, ở đây ý nói tới lưỡi. Môn được hiểu là cửa, cổng. Tên hoạt nhục môn đại ý chỉ tác dụng làm các cơ lưỡi trơn, hoạt động tự do trở lại trong trường hợp bị cứng lưỡi. Ngoài cái tên hoạt nhục môn được sử dụng rộng rãi nhất, huyệt vị này còn được biết tới với một số tên gọi khác như hoạt mục, hoạt u môn, hoạt nhục môn. Trong Trung Y Cương Mục còn có giải thích tên Hoạt Nhục Môn được đặt do đây là huyệt chủ về các bệnh của trường vị mà thông lợi cửa của trường vị. 2. Huyệt hoạt nhục môn nằm ở đâu? Huyệt đạo là nơi tập trung cơ năng hoạt động của phủ tạng, kinh lạc. Đây là những vị trí có quan hệ chặt chẽ đến các hoạt động sinh lý và biểu hiện bệnh lý của cơ thể. Đây là những vị trí có quan hệ chặt chẽ đến các hoạt động sinh lý và biểu hiện bệnh lý của cơ thể. Việc tác động vào huyệt theo các phương thức đúng đắn giúp mang lại nhiều hiệu quả tích cực cho sức khỏe. Tuy nhiên, để vận
Các công dụng của cây rẻ quạt

Cây rẻ quạt là một loại dược liệu chữa bệnh rất phổ biến, bộ phận dùng bao gồm lá, củ và rễ. Rẻ quạt mọc khá nhiều trong vườn nhà nhưng không nhiều người biết đến tác dụng cây rẻ quạt. Vậy công dụng của cây rẻ quạt là gì? 1. Đặc điểm của cây rẻ quạt Cây rẻ quạt còn có những tên gọi khác như xạ can hay lưỡi đồng... Tên khoa học là Be lam can da si nen si s D C, thuộc chi lay ơn với đặc điểm nổi bật là phần lá mọc bó với nhau từ gốc đến ngọn. Rẻ quạt có xuất xứ ở miền Bắc Trung Quốc và Nhật Bản, nhưng đã được du nhập về Việt Nam từ rất lâu đời. Các đặc điểm hình thái của cây rẻ quạt: Thuộc dạng cây thân thảo với chiều cao trung bình khoảng nửa mét; Lá cây rẻ quạt thuộc dạng lá mảnh dẻ, tán rộng từ 1 đến 3 cm, chiều dài có thể lên đến 25 cm. Đặc điểm nổi bật là lá mọc xen kẽ lẫn nhau tạo thành một bản lá dài phẳng, xòe ra giống hình rẻ quạt; Hoa cây rẻ quạt mọc thành cụm trên đầu ngọn cây. Mỗi cụm hoa có 6 mảnh hoa nhỏ, màu vàng cam và xen kẽ các đốm đỏ; Quả có dạng hình trứng, màu hơi đen. Cây rẻ quạt thường mọc hoang dại, phổ biến ở các vùng ven rừng, ven sông, đồi núi thấp. Cây rẻ quạt thường mọc hoang dại, phổ biến ở các vùng ven rừng, ven sông, đồi núi thấp. Tại Việt Nam, rẻ quạt xuất hiện ở các tỉnh phía Bắc như Lào Cai, Hòa Bình, Hà Nội hoặc ở một số tỉnh miền
5 bài tập hỗ trợ chữa thoái hóa cột sống cổ hiệu quả

Bài viết bởi Bác sĩ Trần Thị Ái Vân - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Thoái hóa cột sống cổ là một bệnh lý cơ xương khớp phổ biến, biểu hiện thường gặp là đau nhức cổ vai gáy tái đi tái lại nhiều lần, lâu dài có thể gây ra các tổn thương nghiêm trọng như hạn chế vận động, yếu cơ... Ngày nay để đạt kết quả điều trị tốt nhất thì lựa chọn tối ưu là trị liệu đa chuyên ngành và kết hợp các bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ mang lại hiệu quả lâu dài, ổn định, dự phòng tái phát. Bài tập dành cho người thoái hóa đốt sống cổ có tác dụng tăng cường độ dẻo dai của cột sống và các phần mềm xung quanh như cơ, dây chằng, tăng dinh dưỡng và làm chậm quá trình thoái hóa. Sau đây là 5 bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ, phù hợp để tập luyện hằng ngày. Thoái hóa đốt sống cổ (C e r vi ca l s p on dy lo si s) hay còn gọi là thoái hóa cột sống cổ là một trong những tên gọi của tình trạng bệnh lý thoái hóa hệ thống xương cột sống do nhiều nguyên nhân khác nhau trong công việc, lao động, hoạt động, tuổi tác. Nội dung trắc nghiệm được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I, Thạc sĩ, Đặng Minh Quang, chuyên khoa Ngoại chấn thương chỉnh hình, Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty 1. Bài tập kéo giãn cơ cạnh
Vị trí và tác dụng của huyệt Thiên Liêu

Huyệt Thiên Liêu xuất xứ từ Giáp Ất Kinh có tác dụng khu phong, trừ thấp, thông kinh, hoạt lạc dùng chủ trị trong các bệnh đau khớp vai, gáy. Tìm hiểu đúng vị trí và tác dụng của huyệt Thiên Liêu sẽ đem lại công dụng điều trị bệnh hiệu quả. 1. Tổng quan về huyệt Thiên Liêu Thiên Liêu huyệt có ý nghĩa như sau: Thiên chỉ vùng cơ thể trên cao, trong khi Liêu chỉ mỏm cùng vai. Do đó huyệt Thiêu Liêu ý muốn chỉ vùng huyệt ở hố trên vai bên cạnh mỏm cùng vai. Đặc tính của Thiêu Liêu huyệt như sau: Huyệt thứ 15 của kinh Tam Tiêu Huyệt giao hội với Dương Duy Mạch Theo lý thuyết Y Học Cổ Truyền, huyệt Thiên Liêu nằm tại trung điểm nối đoạn huyệt Đại Chùy và bờ ngoài phía sau mỏm cùng vai hoặc trung điểm của đoạn nối từ huyệt Kiên Tỉnh và Khúc Viên, nằm ở hố trên gai xương bả vai. Khi đối chiếu trên phương diện giải phẫu, Thiên Liêu huyệt nằm dưới da ở cơ thang, cơ trên sống và cơ góc. Các nhánh thần kinh sọ não số XI, nhánh đám rối cổ sâu, nhánh của dây thần kinh trên vai sẽ chi phối cho thần kinh vận động cơ, trong khi vùng da huyệt được chi phối bởi tiết đoạn thần kinh C 4.2. 2. Tác dụng của huyệt Thiên Liêu Huyệt Thiên Liêu có tác dụng khu phong, trừ thấp, thông kinh, hoạt lạc, hành khí, hoạt huyết, chỉ thống dùng chủ trị đau vai, đau khớp vai và nhức mỏi cổ gáy. Khi châm cứu huyệt Thiên Liêu cần châm thẳng, hơi hướng mũi kinh tới vùng bả vai, sâu 0, 5 - 0, 8
Vị trí và tác dụng của huyệt Thiên Song

Huyệt Thiên Song hay Dung Long, Thiên Lung xuất xứ từ Thiên “ Bản Du ” có tác dụng khu phong, hoạt lạc, an thần, dưỡng tâm thường dùng chủ trị các bệnh lý cổ gáy và bệnh lý về tai. Vậy vị trí Thiên Song huyệt nằm ở đâu? 1. Tổng quan về huyệt Thiên Song Thiên Song huyệt có ý nghĩa như sau: Thiên nghĩa là trời, dụng ý chỉ phần trên của cơ thể, trong khi Song là cửa sổ ý chỉ phần tai người. Vì huyệt này có thể giúp trị điếc, cải thiện chức năng của tai nên được gọi là Thiên Song. Đặc tính của Thiên Song huyệt gồm có: Huyệt thứ 16 của kinh Tiểu Trường Thuộc nhóm huyệt Thiên Dũ gồm: Nhân Nghênh, Phù Đột, Thiên Phủ, Thiên Dũ và Thiên Trụ có khả năng chuyển khí lên phần trên cơ thể. Theo Y Học Cổ Truyền, huyệt Thiên Song nằm ở phía sau cơ ức đòn chũm, sau huyệt Phù Đột 0, 5 thốn, cách củ hầu 3, 5 thốn và ngang Liêm Tuyền. Đối chiếu trên phương diện giải phẫu huyệt nằm dưới da bờ sau cơ ức đòn chũm, cơ nâng vai và các cơ bậc thang. Các nhánh của dây thần kinh sọ não số XI và nhánh của đám rối cổ chi phối thần kinh vận động cơ trong khi da vùng huyệt sẽ được chi phối bởi tiết đoạn thần kinh C 3.2. 2. Huyệt Thiên Song có tác dụng gì? Thiên Song huyệt giúp khu phong, hoạt lạc, an thần, dưỡng tâm, dùng chủ trị các bệnh lý cứng cổ gáy, viêm họng, ù tai, điếc tai. Khi châm cứu huyệt Thiên Song cần châm thẳng, hướng mũi kim đến vùng gốc lưỡi, sâu 0,
Tác dụng và vị trí huyệt huyền khu

Huyệt Huyền khu là huyệt thứ 5 của mạch Đốc, có xuất xứ từ sách châm cứu Giáp Ất Kinh. Khi châm cứu vào huyệt Huyền khu có thể điều trị tích cực đau thắt vùng lưng, ăn không tiêu, tiêu chảy,... Việc vận dụng huyệt đạo này vào điều trị một số bệnh là phương pháp chữa bệnh được nhiều bệnh nhân biết đến và sử dụng. Để có thể hiểu rõ hơn về Huyền khu huyệt trên cơ thể, hãy tham khảo bài viết dưới đây. 1. Huyệt Huyền khu là gì? Huyệt Huyền khu là huyệt thứ 5 của mạch Đốc, được khá nhiều người biết đến với tên gọi khác là Huyền Trụ, Huyền Xu. Theo nghĩa Hán, “ Huyền ” có nghĩa là treo, “ Khu ” có nghĩa là bản lề, cái then cửa, nối cả hai phần trên và dưới của cột sống. Huyệt ở bên dưới huyệt Tích trung (giữa cột sống) là bản lề cho việc chuyển nước, hóa khí cơ của Tam tiêu. Do đó, huyệt đạo này được y học đặt tên là Huyền khu. 2. Vị trí của huyệt Huyền khu Vị trí huyệt Huyền khu tương đối dễ tìm, có thể dễ dàng xác định được. Huyệt nằm ở vị trí dưới đốt xương sống thứ 13, lấy chỗ lõm dưới đầu mỏm gai đốt sống thắt lưng 1.3. Tác dụng của huyệt Huyền khu Về mặt tác dụng, huyệt Huyền khu đã được ghi nhận là huyệt mang đến rất nhiều những công dụng hữu ích cải thiện sức khỏe. Trong đó, những công dụng chính của huyệt đạo Huyền khu này bao gồm: Tác dụng làm hòa Vị Tác dụng kiện Tỳ Tác dụng cường kiệt yêu tất Về mặt chủ trị, huyệt đạo Huyền
Tìm hiểu về các huyệt ở ngay rốn

Rốn là vị trí quan trọng trong cơ thể người. Các huyệt ở rốn có tên gọi xuất xứ theo vị trí của chúng trên cơ thể. Khi châm cứu hay đắp thuốc vào các huyệt vùng rốn có thể điều trị tích cực một số bệnh như táo bón, ra mồ hôi, trẻ con khóc đêm, yếu sinh lý... 1. Các huyệt ở rốn Các huyệt quanh rốn được đặt tên theo vị trí xuất hiện, bao gồm: Huyệt Thần khuyết: Huyệt đạo này nằm ngay ở lỗ rốn, chỗ khuyết được coi là nơi chứa thần khí của con người. Do vậy, huyệt vị này được y học đặt tên cho là Thần khuyết. Huyệt đạo này còn có tên gọi khác là Khí Hợp, Khí Xá, Tề Trung. Huyệt Thần khuyết có xuất xứ từ sách Giáp Ất Kinh, thuộc huyệt thứ 8 của mạch Nhâm, là huyệt tập trung của khí. Khi châm cứu hay đắp thuốc lên huyệt này có thể giúp điều trị bệnh đau quanh rốn, kinh nguyệt, hệ sinh dục ngoài, viêm ruột cấp và mạn, lỵ, chân tay lạnh,... Huyệt Khí hải: Huyệt khí hải thuộc huyệt thứ 6 của mạch Nhâm. Theo nghĩa Hán, “ Khí ” được hiểu là nguyên khí, “ Hải ” có nghĩa là biển cả. Như vậy, huyệt Khí Hải là huyệt đạo căn bản bồi bổ cơ thể với nguyên khí bẩm sinh cùng nguồn năng lượng dồi dào, phong phú như biển lớn, cung cấp sự sống cho con người. Tính từ vị trí của lỗ rốn xuống phía dưới 1.5 tấc đây là vị trí của Huyệt Khí Hải, chúng ta có thể dễ dàng xác định được. Khi tác động vào huyệt vùng rốn này sẽ giúp điều trị các bệnh
Vỏ liễu có tác dụng gì?

Vỏ cây liễu, thường hay sử dụng là vỏ cây liễu trắng, thành phần gồm sa li c in có tác dụng giảm đau tương tự a s pi rin. Vỏ cây liễu trắng được dùng để giảm đau trong các bệnh xương khớp, hạ sốt, trị mụn... 1. Vỏ cây liễu là gì? Trong Y Học Cổ Truyền Trung Quốc, vỏ cây liễu được gọi là Liu s hu pi, còn trong Y Học Cổ Truyền Ấn Độ thì được gọi là ve ta sa. Vỏ cây liễu được biết đến như sau: Tên thông thường: Vỏ liễu, W e i den rin de. Tên khoa học: Sa li x a l ba, Sa li x pu r pu re a, Sa li x f ra gi li s. Vỏ liễu là vỏ cây từ nhiều loại cây liễu, bao gồm liễu trắng hoặc liễu châu Âu, liễu đen hoặc liễu âm, liễu tím và những loại khác. Thường được dùng là vỏ cây liễu trắng (bạch liễu). Thành phần: Vỏ liễu có chứa Sa li c in, một hoạt chất tương tự a s pi rin. Sa li c in được chuyển hóa trong cơ thể tạo ra a c i d sa li cy li c, tiền chất của a s pi rin. Ngoài ra thành phần của vỏ liễu còn có tan nin. Hiện nay vỏ liễu trắng được bán với nhiều dạng như vỏ khô, dạng bột, dạng viên nang, dạng dịch lỏng... 2. Vỏ cây liễu có tác dụng gì? Vỏ cây liễu được sử dụng trong y học bản địa và dân gian để chữa các chứng đau, viêm và sốt. Thường được bán như một chất bổ sung chế độ ăn, trà thảo dược, hoặc thuốc mỡ tại chỗ. Thường được bán
Huyệt tốt cho tử cung

Theo Đông y, một trong những nguyên nhân dẫn tới vô sinh hiếm muộn ở nữ giới là do khí huyết và kinh nguyệt ở tử cung không tốt, ảnh hưởng đến vấn đề thụ thai và dưỡng thai. Khái niệm tử cung lạnh theo Y Học Cổ Truyền là một vấn đề có thể khắc phục nhờ vào các bài thuốc và châm cứu, bấm huyệt tử cung. 1. Hiếm muộn do lạnh tử cung là gì? Khí huyết bình thường sẽ có vai trò quan trọng trong việc điều hòa kinh nguyệt và ảnh hưởng đến việc thụ thai ở phụ nữ. Khi mang thai, phụ nữ cần rất nhiều huyết để đem lại dinh dưỡng cho thai nhi dẫn đến cảm giác luôn thấy “ nóng ” trong người. Do đó khi khí huyết không tốt hay tử cung lạnh sẽ dẫn tới việc khó thụ thai hoặc thụ thai nhưng khó giữ, dễ sảy hơn. Theo lý thuyết của Y Học Cổ Truyền thì bào thai sẽ liên hệ vào thận và tâm bào lạc đều là âm tạng, nếu hư thì phong hàn lọt vào tử cung sẽ tuyệt không có con. Tử cung lạnh gây tử cung tắc cản trở rất lớn tới việc thụ thai và nuôi thai của người phụ nữ. Tử cung lạnh có thể do bẩm sinh hoặc từ việc lao động quá nặng, căng thẳng, mệt mỏi thường xuyên, suy nhược cơ thể làm khí huyết nuôi dưỡng bào cung kém gây tử cung lạnh. Ngoài ra tử cung lạnh còn gặp ở một số trường hợp như: Hao tổn khí trong người do sinh hoạt tình dục quá mức Rối loạn tiêu hóa, thiểu dưỡng cũng là nguyên nhân dẫn tới khí huyết lưu thông không đều Căng
Bài thuốc điều trị lạc nội mạc tử cung trong Đông Y

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Lựa chọn các bài thuốc Đông Y để chữa bệnh phụ khoa nói chung và điều trị lạc nội mạc tử cung nói riêng là xu hướng ngày càng phổ biến. Với nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên và được xây dựng dựa trên hệ thống cơ sở lý luận chặt chẽ của Y Học Cổ Truyền, việc áp dụng những dược liệu phù hợp trong điều trị lạc nội mạc tử cung mang lại nhiều kết quả tích cực, không chỉ ngăn triệu chứng của bệnh ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống mà còn bảo vệ sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. 1. Lạc nội mạc tử cung trong Đông Y Trong Đông Y, bệnh lạc nội mạc tử cung thuộc phạm trù Thống kinh, Trưng hà, Bất dục, chỉ tình trạng khí huyết bị cản trở ứ trệ, máu không lưu thông. Đây là nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, kinh ra máu cục và sẫm màu, đau bụng kinh kéo dài ngày càng trở nặng, cơ thể đau nhức, mệt mỏi. Lạc nội mạc tử cung trong Y Học Cổ Truyền được chia thành 5 thể bệnh khác nhau: Khí trệ huyết ứ Hàn ngưng huyết ứ Khí hư huyết ứ Nhiệt uất huyết ứ Thận hư huyết ứ 2. Bài thuốc Đông Y điều trị Lạc nội mạc tử cung Các bài thuốc điều trị lạc nội mạc tử cung của Y Học Cổ Truyền được xây dựng dựa trên nguyên tắc hoạt huyết hóa ứ, có tác dụng lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt,
Công dụng của cây đuôi chuột

Tuy là loài cây mọc hoang nhưng đuôi chuột lại có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Công dụng của cây đuôi chuột là thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc và hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch. 1. Đặc điểm cây đuôi chuột Cây đuôi chuột còn được gọi bằng những cái tên như: Đũa bếp, cỏ đuôi lươn, hải tiên, bôn bôn, mạch lạc, điềm thông, giả mã tiên. Tên khoa học của cây cỏ đuôi chuột là S ta c hy ta r phe ta j a mai c en si s, nằm trong họ cỏ roi ngựa (tên khoa học: Ve r be na c e a e). Cỏ đuôi chuột là loài thân thảo, sống lâu năm, thân cây có màu lục tím, cao khoảng 2 m. Lá cây mọc đối xứng, phiến lá rộng 2 - 4 cm, dài 3 - 8 cm, mép lá có răng cưa. Hoa của cây đuôi chuột mọc thành cụm dài khoảng 20 - 40 cm và có màu xanh tím. Quả nang, dài khoảng 4 - 5 mm. Cây ra hoa và quả vào khoảng tháng 4 - tháng 6 hằng năm. Nguồn gốc cây cỏ đuôi chuột là từ châu Mỹ. Cây được di thực vào nước ta, mọc hoang ở nhiều ruộng đồng, bãi hoang hoặc ven đường. Loại thảo dược này có thể thu hái quanh năm. Sau khi thu hoạch về, bạn chỉ cần đem bỏ lá hỏng, rửa sạch đất cát rồi cắt khúc thân cây, phơi khô là được. Nên bảo quản dược liệu ở nơi khô ráo và thoáng mát, tránh ẩm và ánh nắng chiếu trực tiếp. 2. Nên bảo quản dược liệu ở nơi khô ráo và thoáng mát, tránh ẩm và ánh nắng chiếu trực