ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Các vấn đề về giấc ngủ của bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường và giấc ngủ có một mối liên hệ mật thiết với nhau. Tình trạng tăng hoặc hạ đường huyết đều có thể gây ra một số rối loạn giấc ngủ nhất định như hội chứng chân không yên, mất ngủ hoặc chứng ngưng thở khi ngủ. 1. Các vấn đề về giấc ngủ của bệnh tiểu đường Những người mắc bệnh tiểu đường thường có chất lượng giấc ngủ kém hơn so với những đối tượng khác. Một số nguyên nhân chính khiến người bị tiểu đường mất ngủ, bao gồm: 1.1 Chứng ngưng thở khi ngủ Chứng ngưng thở khi ngủ xảy ra do đường hô hấp trên của người bệnh bị tắc nghẽn trong lúc ngủ. Tình trạng này thường xuất hiện phổ biến nhất ở người có độ tuổi từ 35 – 52 và đặc biệt là đi kèm với thừa cân hoặc béo phì. Ngưng thở khi ngủ làm cho lượng oxy trong máu bị hạ thấp và ảnh hưởng lớn đến các chức năng của não bộ và tim mạch. Theo nghiên cứu cho thấy, có tới 2 / 3 số người thừa cân bị mắc chứng ngưng thở khi ngủ. 1.2 Bệnh lý thần kinh ngoại biên Bệnh thần kinh ngoại biên hoặc sự tổn thương các dây thần kinh ở bàn chân và chân là một nguyên nhân chính khác khiến người bị tiểu đường mất ngủ hoặc bị gián đoạn giấc ngủ. Bệnh lý thần kinh ngoại biên có thể gây mất cảm giác, tê, ngứa ran, rát và đau ở chân người bệnh. Bệnh lý thần kinh ngoại biên có thể gây mất cảm giác, tê, ngứa ran, rát và đau ở chân người bệnh. 1.3 Hội chứng chân không yên (R L S) Hội chứng chân không
Tìm hiểu chứng rối loạn tình yêu ám ảnh

Chứng rối loạn tình yêu ám ảnh làm cho bạn luôn bị ám ảnh bởi một người nào đó mà bản thân nghĩ có thể yêu. Việc bị ám ảnh bởi người đó làm cho bạn bị ảnh hưởng tới các mối quan hệ xung quanh hay có những hành động tiêu cực để sở hữu tình yêu của đối phương. 1. Rối loạn ám ảnh tình yêu là gì? Rối loạn tình yêu ám ảnh (O L D) là tình trạng bạn bị ám ảnh bởi một người nào đó mà bạn nghĩ rằng bạn có thể yêu, làm cho bạn cảm thấy cần phải bảo vệ người của mình một cách ám ảnh hoặc thậm chí có những hành vi kiểm soát họ như thể họ là vật sở hữu của mình. Mặc dù không có phân loại y tế hoặc tâm lý riêng biệt nào cho chứng rối loạn ám ảnh tình yêu, nhưng nó thường có thể đi kèm với các loại bệnh sức khỏe tâm thần khác và xuất hiện ở nữ giới nhiều hơn nam. Nỗi ám ảnh này ảnh hưởng tới cuộc sống, bạn không thể tập chung vào điều gì khác. Việc điều trị có thể giúp giảm các triệu chứng đồng thời ngăn ngừa các biến chứng. 2. Các triệu chứng của rối loạn tình yêu ám ảnh Các triệu chứng của rối loạn ám ảnh tình yêu có thể bao gồm: Luôn cảm thấy có một sức hút quá lớn đối với một người nào đó. Có những suy nghĩ ám ảnh về người đó. Có những suy nghĩ ám ảnh về người đó. Cảm thấy cần phải bảo vệ người bạn đang yêu, thậm chí ám ảnh về việc phải bảo vệ. Có những suy nghĩ và hành động
Cách chăm sóc bàn chân cho người bệnh tiểu đường

Rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị tổn thương bàn chân và móng chân với các biểu hiện như: biến dạng, loét, thậm chí là hoại tử các ngón chân,... Nếu không có cách điều trị và chăm sóc bàn chân cho người bệnh tiểu đường đúng cách thì nguy cơ tàn phế, cắt cụt chi xảy ra rất cao. 1. Tại sao tiểu đường lại gây loét bàn chân? Do sự tổn thương các dây thần kinh, bệnh tiểu đường có thể gây viêm loét bàn chân và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Các nguyên nhân dẫn đến biến chứng loét bàn chân ở người bệnh tiểu đường bao gồm: Biến chứng tổn thương thần kinh ngoại biên có thể xảy ra ở bất kỳ người bệnh đái tháo đường nào. Biến chứng này làm giảm khả năng cảm nhận cảm giác ở bàn chân như đau, nóng, lạnh. Do đó, người bệnh không thể cảm nhận được bàn chân của mình đã bị tổn thương. Tình trạng này để lâu sẽ gây nhiễm trùng chân khiến việc điều trị trở nên khó khăn và tốn kém hơn. Loét bàn chân tiểu đường thường gặp ở đầu các xương bàn chân, ngón chân cái, gót chân hay các vết chai ở chân, giữa các ngón chân. Bệnh nhân tiểu đường có thể bị tổn thương mạch máu dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch, làm tắc mạch máu lưu thông đến các cơ quan trong cơ thể. Bệnh nhân tiểu đường có thể bị tổn thương mạch máu dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch, làm tắc mạch máu lưu thông đến các cơ quan trong cơ thể. Trong đó, lượng máu cung cấp đến bàn chân cũng bị hạn chế.
Các yếu tố nguy cơ và nguyên nhân mất ngủ

Giấc ngủ là một trong những yếu tố rất quan trọng để có một sức khỏe tốt. Tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày, cũng như sức khỏe lâu dài. Các nguyên nhân mất ngủ như căng thẳng lo lắng, chất kích thích, sử dụng thuốc,... gặp ở rất nhiều người. 1. Mất ngủ ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe? Giấc ngủ là một trong những yếu tố rất quan trọng để có một sức khỏe tốt. Tình trạng mất ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày như giảm năng suất làm việc, buồn ngủ vào buổi sáng,... Cho dù bạn khó ngủ hay mất ngủ hoàn toàn thì điều đó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, các mối quan hệ và năng suất làm việc của bạn. Nếu bạn bị mất ngủ, bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra loại mất ngủ bạn mắc phải. Chứng mất ngủ nguyên phát là chứng mất ngủ không phải do triệu chứng của một bệnh lý khác. Mất ngủ được chia thành 2 loại đó là cấp tính hoặc mãn tính. Mất ngủ cấp tính chỉ kéo dài vài ngày hoặc vài tuần, nhưng mất ngủ mãn tính là một tình trạng lâu dài. Nếu chứng mất ngủ bắt nguồn từ một tình trạng cơ bản thì đó được gọi là chứng mất ngủ thứ phát. Đây là loại mất ngủ phổ biến nhất, có thể là cấp tính hoặc mãn tính. Đây là loại mất ngủ phổ biến nhất, có thể là cấp tính hoặc mãn tính. Một số nguyên nhân phổ biến và các yếu tố nguy cơ gây mất ngủ thứ phát ảnh hưởng nghiêm trọng
Vì sao chạy bộ có cảm giác hưng phấn mạnh mẽ?

Hưng phấn khi chạy bộ là cảm giác cực kỳ vui sướng, hạnh phúc xảy ra trong khoảng thời gian ngắn sau tập thể dục hoặc chạy bộ. Điều này có thể là do trong quá trình tập luyện, cơ thể đã tiết ra một số loại hóa chất giúp tạo cảm giác thỏa mãn này. 1. Hưng phấn là gì? Tại sao có cảm giác hưng phấn khi chạy bộ? Cảm giác hưng phấn là trạng thái thoải mái, vui sướng tột độ trong một khoảng thời gian nhất định. Cảm giác này thường xảy ra sau chạy bộ cường độ cao hoặc kéo dài. Thông thường, những người có cảm giá chưng phấn khi chạy bộ cũng cảm thấy ít lo lắng và đau đớn hơn ngay sau khi chạy. Tuy nhiên, không phải ai chạy bộ hoặc tập thể dục cường độ cao cũng đạt được trạng thái hưng phấn thần kinh, vì đây là trải nghiệm mang tính chủ quan của mỗi người. Thêm vào đó, để đạt được trạng thái hưng phấn thần kinh cao, bạn có thể cần phải chạy liên tục trong vài dặm. Đối với một số người, khoảng cách này là không dễ dàng hoặc không thể đạt được. 2. Vì sao chạy bộ cho cảm giác hưng phấn? Chạy và tập thể dục nhịp điệu giúp giải phóng một lượn gen do r phin vào máu. En do r phin thường được gọi là hóa chất “ tạo cảm giác dễ chịu ” vì nó tạo ra cảm giác hạnh phúc và vui vẻ. En do r phin thường được gọi là hóa chất “ tạo cảm giác dễ chịu ” vì nó tạo ra cảm giác hạnh phúc và vui vẻ. En do r phin còn giúp giảm cảm
Tại sao chúng ta có lông nách?

Hầu hết mọi người khi bước sang tuổi dậy thì đều phát triển lông nách và các loại lông khác trên cơ thể. Lông nách thường đi kèm với những ưu và nhược điểm khác nhau. Việc để hay cạo lông nách cũng sẽ phụ thuộc vào sở thích cũng như mục đích của từng cá nhân. 1. Vì sao chúng ta có lông nách? Nhiều người thắc mắc rằng, vì sao có lông nách? Thực tế, lông nách thường bắt đầu xuất hiện khi bạn bước vào độ tuổi dậy thì. Ở độ tuổi từ 10 – 12 đối với nữ và 11 – 14 đối với nam giới, tuyến yên của cơ thể sẽ kích hoạt và tiết ra một nhóm ho r mo ne, có tên là nội tiết tố an d ro gen trong buồng trứng và tinh hoàn. Đây được gọi là các ho r mo ne sinh dục, giúp cho các tuyến mồ hôi a p o c ri ne bắt đầu hoạt động (cơ thể bạn thường có một tuyến mồ hôi khác là tuyến mồ hôi ngoại tiết (e cc ri ne) nằm ở lòng bàn tay và lòng bàn chân). Tuyến mồ hôi a p o c ri ne sẽ liên kết chủ yếu với các nang lông ở vùng nách và mu. Lông trên cơ thể bạn sẽ trải qua nhiều sự thay đổi theo thời gian. Khi bạn còn là một em bé, cơ thể sẽ mọc những sợi lông tơ và giúp điều chỉnh thân nhiệt. Nó thường được gọi là “ lông em bé ” hoặc “ lông tơ hồng đào ” vì vẻ ngoài của những sợi lông này có kích thước ngắn, mỏng và có màu rất nhẹ. Nó thường được gọi là “ lông
Phòng tránh té ngã ở người cao tuổi

Tay chân yếu ở người già thường gây ra nhiều vấn đề trong đời sống, đặc biệt là ngã. Việc đánh giá nguy cơ ngã ở người cao tuổi giúp chúng ta dự phòng được những hậu quả do ngã gây ra cũng như phòng tránh những nguy cơ có thể gây ngã ở người cao tuổi. 1. Đánh giá nguy cơ ngã ở người cao tuổi Khi tuổi tác càng cao, người già thường gặp nhiều vấn đề về dáng đi, có khoảng 20 - 40 % người già trên 65 tuổi gặp các vấn đề về dáng đi và con số lên đến 40 - 50 % ở người già trên 85 tuổi. Những thay đổi về dáng đi cùng với sự thoái hóa của các cơ quan thị giác, cảm giác gây rối loạn sự kiểm soát thăng bằng ở người cao tuổi nên dễ gây té ngã, bên cạnh đó người cao tuổi thường mắc nhiều bệnh nền khác nhau như rối loạn huyết áp, nhịp tim... dẫn đến việc sử dụng thuốc thường xuyên gây ra nhiều tác dụng phụ như buồn ngủ, chóng mặt, mệt mỏi khiến người già dễ bị té ngã hơn. dẫn đến việc sử dụng thuốc thường xuyên gây ra nhiều tác dụng phụ như buồn ngủ, chóng mặt, mệt mỏi khiến người già dễ bị té ngã hơn. Té ngã ở người cao tuổi là một vấn đề khá nghiêm trọng và cần được quan tâm nhiều hơn bởi những nguyên nhân như sau: Đây là nguyên nhân thứ 5 gây tử vong ở người cao tuổi Nguy cơ tái phát cao và tiên lượng thường không tốt Chi phí điều trị cho té ngã ở người cao tuổi thường rất lớn Hậu quả của ngã ở người cao
Mất ngủ kéo dài bao lâu được coi là bất thường?

Mất ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ khiến người bệnh khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không đủ giấc. Tình trạng này có thể diễn ra trong thời gian ngắn từ một đêm đến vài tuần, thậm chí kéo dài đến vài tháng. Nếu không cải thiện tình trạng mất ngủ có thể gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như năng suất làm việc. 1. Mất ngủ kéo dài bao lâu được coi là bất thường? Mất ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ, trong đó bạn khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không đủ giấc. Tình trạng này có thể diễn ra trong thời gian ngắn (cấp tính) hoặc có thể kéo dài trong thời gian dài (mãn tính). Mất ngủ cấp tính: là tình trạng mất ngủ kéo dài từ một đêm đến vài tuần. Mất ngủ mãn tính: là tình trạng khi nó xảy ra ít nhất ba đêm một tuần và xảy ra trong 3 tháng trở lên. Có hai loại mất ngủ bao gồm nguyên phát và thứ phát. Mất ngủ nguyên phát: là tình trạng mất ngủ mà các vấn đề về giấc ngủ không liên quan đến bất kỳ tình trạng hoặc vấn đề sức khỏe nào khác. Mất ngủ thứ phát: là tình trạng khó ngủ do những vấn đề về sức khỏe (như hen suyễn, trầm cảm, viêm khớp, ung thư hoặc ợ chua), sử dụng một số loại thuốc men, hoặc sử dụng chất kích thích (như rượu). Những triệu chứng đi kèm với tình trạng mất ngủ bao gồm: Buồn ngủ vào ban ngày Mệt mỏi Gắt gỏng Các vấn đề về trí nhớ hoặc sự tập trung Vì vậy, tình trạng mất ngủ được coi là bất thường khi nó
Tại sao sự cô lập lại không lành mạnh?

Cô lập có thể là một trải nghiệm khá khó khăn đối với những người rơi vào trạng thái này, đặc biệt là trẻ em và thanh thiếu niên. Cô lập có thể hạn chế phát triển các mối quan hệ lành mạnh đồng thời cũng là nguyên nhân gây ra sự đổ vỡ của một mối quan hệ. Bài viết sẽ cung cấp thêm các thông tin về sự cô lập ảnh hưởng tới cuộc sống như thế nào 1. Sự cô lập Sự cô lập là một cảm xúc chung của con người, vừa phức tạp vừa riêng biệt đối với mỗi cá nhân. Bởi vì nó không có nguyên nhân chung duy nhất, việc ngăn ngừa và điều trị trạng thái tâm trí có thể gây tổn hại này có thể khác nhau đáng kể. Chẳng hạn, một đứa trẻ cô lập gặp khó khăn trong việc kết bạn ở trường có nhu cầu khác với một người lớn tuổi cô lập có vợ hoặc chồng vừa qua đời. Để hiểu được sự cô lập, điều quan trọng là phải xem xét kỹ hơn ý nghĩa của chúng tôi về thuật ngữ " cô lập ", cũng như các nguyên nhân khác nhau, hậu quả sức khỏe, triệu chứng và các phương pháp điều trị tiềm ẩn đối với cô đơn. Trong khi các định nghĩa phổ biến về cô lập mô tả nó là trạng thái cô độc hoặc ở một mình, cô lập thực sự là một trạng thái của tâm trí. Cô lập được các nhà nghiên cứu định nghĩa là cảm thấy cô đơn hơn một lần một tuần. Cô lập được các nhà nghiên cứu định nghĩa là cảm thấy cô đơn hơn một lần một tuần. Cô lập khiến con người
Phòng ngừa bệnh nấm móng chân

Tình trạng nấm ở móng chân khiến bộ phận này bị nứt nẻ, có màu vàng và mất thẩm mỹ. Thậm chí, căn bệnh này còn gây đau đớn khi đi giày, dép. Bệnh nấm móng chân nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến nhiễm trùng. Vậy có những biện pháp nào để phòng ngừa bệnh nấm móng chân? 1. Tìm hiểu về bệnh nấm móng chân Móng chân là bộ phận dễ bị tích tụ vi khuẩn nếu không được vệ sinh và chăm sóc thường xuyên. Khi nấm xâm nhập và phát triển vào các vết nứt trên móng hoặc vết cắt trên da sẽ gây ra tình trạng nấm móng chân. Lúc này, móng chân sẽ có sự thay đổi màu sắc và trông dày hơn. Từ đó, ảnh hưởng đến việc đi lại và chất lượng cuộc sống của người bệnh do bị đau nhiều. Bệnh nấm móng chân có thể lây lan sang các phần khác của móng, thậm chí nó còn phát triển lên móng tay và da. Theo các chuyên gia, nam giới là đối tượng dễ bị nấm móng chân hơn nữ giới. Người cao tuổi rất dễ bị nấm do sức đề kháng kém. Ngoài ra, bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, thường xuyên hút thuốc,... cũng tăng nguy cơ mắc căn bệnh này. XEM THÊM: Vì sao móng tay, móng chân bị dày sừng, sần sùi? 2. cũng tăng nguy cơ mắc căn bệnh này. XEM THÊM: Vì sao móng tay, móng chân bị dày sừng, sần sùi? 2. Triệu chứng và nguyên nhân bệnh nấm móng chân Để có thể điều trị và phòng ngừa nấm móng chân một cách hiệu quả, bạn cần tìm ra nguyên nhân và các triệu chứng của bệnh này. Từ
Các thành phần tế bào của hệ thống miễn dịch

Hệ miễn dịch có vai trò như lá chắn tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh từ ngoài môi trường cũng như tạo kháng thể giúp chống lại những bệnh cũ tái phát. Thành phần tế bào của hệ thống miễn dịch bao gồm tế bào trình diện kháng nguyên, ly m pho bào, tế bào ma s t, tế bào diệt tự nhiên, bạch cầu đa nhân... 1. Hệ thống miễn dịch là gì? Hệ thống miễn dịch có tên tiếng anh là Im mu ne S y s tem, đây là hệ thống bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài như vi khuẩn, virus, nấm và độc tố. Hệ miễn dịch được tạo nên bởi các cơ quan, mạng lưới tế bào, các loại protein và nằm rải rác trên toàn bộ cơ thể. Cơ chế hoạt động của hệ miễn dịch là tạo ra các hàng rào bảo vệ ngăn chặn kháng nguyên và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Khi các tác nhân gây bệnh vượt qua được hàng rào bảo vệ, các tế bào bạch cầu và p ro te in sẽ được sản sinh ra và tấn công trước khi chúng có cơ hội tấn công cơ thể. Và cuối cùng khi thất bại bởi các tác nhân gây bệnh mạnh mẽ, hệ thống miễn dịch sẽ tăng cường hoạt động để kìm hãm đồng thời thích nghi, lưu trữ thông tin về mầm bệnh và chống lại nó. Việc lưu trữ thông tin sẽ giúp hệ miễn dịch nhanh chóng nhận ra mầm bệnh nếu có những đợt tấn công về sau này và có thể chiến đấu bảo vệ cơ thể nhanh chóng hơn. Hệ miễn dịch gồm hai
Vai trò của te s t chẩn đoán nhanh trong phòng chống sốt rét

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Nhật - Bác sĩ Truyền nhiễm - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Sốt rét là căn bệnh truyền nhiễm phổ biến, đặc biệt ở các vùng thuộc khí hậu nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới. Đây là bệnh lý nguy hiểm có thể đe dọa đến tính mạng người bệnh nếu không được chẩn đoán và can thiệp kịp thời. Te s t chẩn đoán nhanh thường được sử dụng trong chẩn đoán bệnh sốt rét. 1. Các triệu chứng của bệnh sốt rét Sốt rét được coi là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do ký sinh trùng sốt rét P la s mo di um gây ra. Loài ký sinh trùng này tồn tại trong cơ thể muỗi a no phen, nếu con người bị loại muỗi này đốt thì ký sinh trùng sẽ theo đó truyền vào trong mạch máu và gây ra bệnh sốt rét. Thời gian ủ bệnh sốt rét của từng bệnh nhân sẽ có sự khác nhau tùy vào thể ký sinh trùng: Khi bị nhiễm P la s mo di um F a l c i pa rum: thời gian ủ bệnh thường ngắn nhất, các triệu chứng thường tồn tại từ 9 đến 14 ngày; Khi bị nhiễm P la s mo di um Vi va x: thời gian ủ bệnh lâu hơn, các triệu chứng thường tồn tại từ 12 đến 17 ngày; Khi bị nhiễm P la s mo di um Ma la ria e: các triệu chứng thường tồn tại từ 20 đến vài tháng; Khi bị nhiễm P la s mo di um O va le: đây là loại ký sinh
Nhận diện sớm cơn sốt rét

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Nhật - Bác sĩ Truyền nhiễm - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Sốt rét là một bệnh lý truyền nhiễm nguy hiểm do ký sinh trùng P la s mo di um gây ra. Không chỉ làm ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc của người bệnh, sốt rét còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được hạ sốt và can thiệp kịp thời. Nhận biết được cách phát hiện triệu chứng sốt rét sẽ đem lại cơ hội điều trị bệnh tốt, hạn chế biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. 1. Sốt rét là bệnh gì? Sốt rét là bệnh lý liên quan đến truyền nhiễm hệ hô hấp, gây ra bởi một loại ký sinh trùng có tên là P la s mo di um. Đây là căn bệnh truyền từ người sang người, con đường lây nhiễm chủ yếu là do muỗi đốt. Chính vì vậy, bệnh có tỷ lệ mắc cao ở những khu vực khí hậu nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới với đặc điểm là nhiều cây cối, ẩm mốc. Bất cứ ai cũng có nguy cơ nhiễm bệnh sốt rét, đặc biệt là những người có sức đề kháng yếu sẽ rất dễ bị nhiễm bệnh, thường là người già và trẻ em. Bên cạnh đó, khả năng tái nhiễm ở bệnh nhân đã từng điều trị sốt rét cũng rất cao, tỷ lệ gây tử vong lên đến 20 %. Bên cạnh đó, khả năng tái nhiễm ở bệnh nhân đã từng điều trị sốt rét cũng rất cao, tỷ lệ gây tử vong lên đến 20 %. Do
Phòng ngừa teo não tuổi già như thế nào?

Teo não là một căn bệnh thường hay gặp ở người cao tuổi. Bệnh làm tổn thương nghiêm trọng tới hệ thống thần kinh, làm suy giảm chức năng của não bộ. Gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động của người bệnh. 1. Bệnh teo não là gì? Teo não là sự mất dần các tế bào thần kinh hoặc mất các kết nối giữa tế bào thần kinh trong bộ não, tế bào não chết đi không thể phục hồi, não bộ giảm dần kích thước. Não bị teo đi chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ, lú lẫn, kém tập trung. Người bệnh mất đi khả năng tư duy, nhận thức, làm giảm khả năng vận động của cơ thể. 2. Nguyên nhân gây bệnh Teo não thường thấy trong quá trình lão hóa của con người. Vì vậy, người cao tuổi là đối tượng có nguy cơ mắc cao nhất. Khi đến tuổi cao, các tế bào thần kinh sẽ bị thoái hóa giống như các tổ chức khác trong cơ thể con người. Chính vì vậy, dần dần não bộ sẽ mất chức năng, teo nhỏ hoặc chết. Điều này khiến các mô não, kích thước não dần nhỏ lại. Từ đó làm ảnh hưởng lớn đến khả năng ghi nhớ, nhận thức và hành vi của người bệnh. Điều này khiến các mô não, kích thước não dần nhỏ lại. Từ đó làm ảnh hưởng lớn đến khả năng ghi nhớ, nhận thức và hành vi của người bệnh. Ngoài ra, teo não ở người già còn do các nguyên nhân khác như: Do di truyền: Có nhiều bằng chứng cho thấy, nếu cha hoặc mẹ bị teo não thì con cái của họ cũng có
Làm thế nào để đi tiểu dễ hơn khi bị phì đại tuyến tiền liệt?

Việc dùng thuốc điều trị phì đại tuyến tiền liệt phát triển quá mức, tình trạng này có thể gây ra các vấn đề khó chịu như đi tiểu nhiều lần vào ban đêm, khó làm rỗng bàng quang hoàn toàn và nhu cầu đi tiểu gấp vào những thời điểm bất tiện. Vậy làm thế nào để đi tiểu dễ hơn khi bị phì đại tuyến tiền liệt? Đọc thêm để hiểu rõ hơn. 1. Phì đại tuyến tiền liệt (B PH) là gì? Phì đại tuyến tiền liệt gây ra các vấn đề đáng chú ý ở một phần ba nam giới ở độ tuổi trên 60. Điều trị bằng thuốc làm giảm các triệu chứng và đối với các vấn đề nghiêm trọng của phì đại tuyến tiền liệt. Phì đại tuyến tiền liệt là tình trạng tuyến tiền liệt của bạn bị phình to. Tuyến tiền liệt trải qua hai chu kỳ phát triển chính trong cuộc đời của một người đàn ông. Lần đầu tiên xảy ra sớm ở tuổi dậy thì, khi tuyến tiền liệt tăng gấp đôi kích thước. Giai đoạn tăng trưởng thứ hai bắt đầu vào độ tuổi 25 và kéo dài trong phần lớn thời gian còn lại của cuộc đời một người đàn ông. Phì đại tuyến tiền liệt thường xuất hiện nhiều nhất trong giai đoạn tăng trưởng thứ hai này. Khi tuyến tiền liệt được mở rộng, nó sẽ ép vào niệu đạo. Thành bàng quang trở nên dày hơn. Khi tuyến tiền liệt được mở rộng, nó sẽ ép vào niệu đạo. Thành bàng quang trở nên dày hơn. Đến một thời điểm nào đó, bàng quang có thể suy yếu và mất khả năng làm rỗng hoàn toàn, luôn để lại một ít nước tiểu
6 cách sử dụng tâm trí để kiểm soát cơn đau

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Xuân Tịnh - Bác sĩ Gây mê - Hồi sức - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc. Bác sĩ đã có hơn 18 năm kinh nghiệm học tập và làm việc trong lĩnh vực Gây mê – Hồi sức. Tất cả chúng ta đều đã phải đối mặt với một số mức độ đau ở các vị trí khác nhau trên cơ thể, có thể đối mặt với một cơn đau tê liệt hoặc dai dẳng hơn như đau mãn tính. Trong những khoảnh khắc đau đớn đó, nỗi đau dường như tràn ngập và không có lối thoát. Vậy liệu chúng ta có thể kiểm soát cơn đau chỉ bằng suy nghĩ của bản thân không? Dưới đây là 6 cách sử dụng tâm trí để kiểm soát cơn đau hiệu quả. 1. Bạn có thể kiểm soát cơn đau bằng tâm trí không? Tất cả chúng ta đều đã từng phải trải qua những mức độ đau đớn rất khác nhau. Trong những khoảnh khắc đau đớn đó, nỗi đau dường như tràn ngập và chúng ta không thể thoát khỏi nó. Thậm chí những cơn đau có thể khiến chúng ta tuyệt vọng. Nhưng liệu chúng ta có thể quản lý các cơn đau bằng tâm trí của mình không? Câu trả lời ngắn gọn là có. Sử dụng một số kỹ thuật nhất định, chúng ta thực sự có thể xoa dịu một số dạng đau đớn bằng tâm trí. Sử dụng một số kỹ thuật nhất định, chúng ta thực sự có thể xoa dịu một số dạng đau đớn bằng tâm trí. Ch ri s ti ne To l man là một
Điều gì có thể làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu máu?

Thiếu máu là tình trạng thiếu lượng tế bào hồng cầu đủ chất lượng vận chuyển oxy đến các tế bào. Khi bị mắc phải hội chứng thiếu máu bạn sẽ cảm thấy cơ thể yếu ớt mệt mỏi. Nguyên nhân thiếu máu ở mỗi người khác nhau có thể tạm thời hoặc kéo dài. Vậy tác nhân gây thiếu máu là gì? 1. Các kiểu thiếu máu Thiếu máu có rất nhiều chẩn đoán khác nhau. Đây là cơ sở được xác định từ ban đầu để đưa ra phác đồ điều trị đạt hiệu quả cao nhất. Có 5 kiểu thiếu máu thường gặp: Thiếu máu do không thể tái tạo Thiếu máu do thiếu sắt Thiếu máu do hình thái hồng cầu (hồng cầu lưỡi liềm) Tha la s se mia Thiếu máu do thiếu vitamin 2. Dấu hiệu khi thiếu máu thường gặp Các dấu hiệu hay triệu chứng của thiếu máu thường không giống nhau. Chúng phụ thuộc vào nguyên nhân thiếu máu như do bệnh mãn tính gây ra hay do một tác nhân gây thiếu máu nào tác động đến. Với bệnh thiếu máu mãn tính có thể phát hiện thông qua xét nghiệm. Với bệnh thiếu máu mãn tính có thể phát hiện thông qua xét nghiệm. Một số nguyên nhân khác có thể dựa trên vài dấu hiệu hay triệu chứng phổ biến sau để phát hiện sớm: Mệt mỏi thường xuyên Cảm thấy yếu ớt Da tái nhợt hoặc có màu ngả vàng Nhịp tim rối loạn Bị hụt hơi Thường xuyên choáng váng chóng mặt Cảm giác tức ngực Chân tay hay cảm thấy lạnh Đầu xuất hiện cơn đau nhức Tình trạng thiếu máu ban đầu ít ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt nên bạn thường
Chứng rối loạn nhân cách ám ảnh nghi thức (O C P D)

Rối loạn nhân cách ám ảnh nghi thức khiến người bệnh tăng cảm giác lo âu, cần thực hiện ngay để giảm sự lo âu lại, mặc dù người mắc hội chứng vẫn nhận biết được tính vô lý hành động của mình. Chứng rối loạn nhân cách ám ảnh nghi thức (O C P D) gây mất nhiều thời gian, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, các mối quan hệ với bạn bè, gia đình, xã hội cho người bệnh. 1. Rối loạn nhân cách ám ảnh nghi thức là gì? Rối loạn nhân cách ám ảnh nghi thức còn được gọi tắt là hội chứng O C P D – chữ cái đầu của cụm từ tiếng anh O bs e s sion: Ám ảnh là những ý nghĩ, biểu tượng, cảm giác xuất hiện một cách cưỡng bức và lặp đi lặp lại trong đầu. Com pu l sion: Nghi thức là những ý nghĩ hay hành vi có ý thức, được gán cho một ý nghĩ tượng trưng nào đó, hành vi được lặp đi lặp lại thường xuyên ví dụ như đếm, kiểm tra, né tránh,... Rối loạn nhân cách tồn tại khi những biểu hiện, suy nghĩ trở nên rõ ràng, cứng nhắc, không thích nghi làm khả năng tương tác với mọi người hoặc trong công việc. Sự không thích nghi xã hội có thể gây ra những ảnh hưởng bất lợi đáng kể với những người bị rối loạn nhân cách và những người xung quanh. Sự ám ảnh làm tăng lo âu và khi những nghi thức được thực hiện, sẽ làm giảm lo âu. Sự ám ảnh làm tăng lo âu và khi những nghi thức được thực hiện, sẽ làm giảm lo âu. Người bị chứng rối loạn
Các điểm gây áp lực cho chứng đau đầu

Bấm huyệt là một nghệ thuật chữa bệnh cổ xưa dựa trên phương pháp châm cứu của Y Học Cổ Truyền Trung Quốc. Nhiều người tin rằng liệu pháp này gây áp lực ở các điểm đau nhức, căng thẳng hay suy nhược thần kinh để giúp giảm những cơn đau nhức hàng ngày. Bài báo này trình bày những điểm gây áp lực để điều trị chứng đau đầu kiểu căng thẳng thần kinh và cũng cung cấp một số kỹ thuật bấm huyệt đơn giản để thử tại nhà. 1. Các điểm áp lực cho chứng đau đầu Cảm giác đau và khó chịu của những cơn đau đầu là tình trạng vô cùng phổ biến. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên hơn để điều trị chứng đau đầu của mình, bạn có thể nghĩ đến phương pháp bấm huyệt hay còn gọi là ấn huyệt. Các điểm áp lực (còn được gọi là các huyệt đạo) là các bộ phận của cơ thể được cho là cực kỳ nhạy cảm, có thể kích thích giảm đau trong cơ thể. Các chuyên gia bấm huyệt coi đây là một phương pháp trị bệnh của nền Y Học Cổ Truyền Trung Quốc, tin rằng việc chạm vào các huyệt đạo theo một cách nhất định có thể: Cải thiện sức khỏe Giảm đau Khôi phục sự cân bằng trong cơ thể Bấm huyệt là bộ môn nghiên cứu về cách một bộ phận của cơ thể con người được kết nối với bộ phận khác. Điều này có nghĩa là người bệnh có thể phải xoa bóp một vị trí khác - như bàn tay - để điều trị bệnh lý ở một khu vực khác, chẳng hạn như đầu. Điều này sẽ kích thích sự
Nấm phổi căn bệnh nguy hiểm

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Đặng Huy Toàn - Bác sĩ Nhi - Sơ Sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. Theo nghiên cứu thì tỷ lệ mắc nấm phổi rất thấp chỉ khoảng 0, 02 %. Tuy nhiên, do bệnh có những dấu hiệu không đặc hiệu và thường dễ bị nhầm lẫn với nhiễm vi khuẩn, do đó khó chẩn đoán sớm. Bệnh nấm phổi rất nguy hiểm nếu không phát hiện và điều trị sớm có thể gây ra nhiều biến chứng với tỷ lệ tử vong cao. 1. Bệnh nấm phổi là gì? Nấm phổi là tình trạng nhiễm khuẩn do nấm gây ra tổn thương tại phổi. Có thể gây hại cho cơ thể và có nguy cơ lan tràn tới các cơ quan khác trong cơ thể. Bệnh nấm phổi thường gây ra do các vi nấm đây là hậu quả của một tình trạng suy giảm miễn dịch tự nhiên hay mắc phải như nhiễm HIV, sử dụng các thuốc ức chế miễn dịch như hóa chất điều trị ung thư, sử dụng corticoid kéo dài, thuốc chống thải ghép, sử dụng kháng sinh dài ngày... hoặc có khi nấm phát triển trên nền của một tổn thương phổi có trước như hang lao, giãn phế quản... 2. hoặc có khi nấm phát triển trên nền của một tổn thương phổi có trước như hang lao, giãn phế quản... 2. Nguyên nhân gây ra nấm phổi Nguyên nhân gây bệnh nấm phổi là do nấm, có 3 loại nấm gây bệnh ở phổi thường gặp nhất gồm: Nấm can di da: Là loại nấm men gây bệnh cơ hội, có thể gây bệnh ở nhiều cơ
Cách tập thể dục đối với người bị hội chứng ruột kích thích

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Hội chứng ruột kích thích có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Cũng không có cách chữa trị. Tuy nhiên, đối với một số người, một số thói quen sống nhất định có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Điều này bao gồm hoạt động thể chất thường xuyên. Tập thể dục được cho là có thể làm dịu các triệu chứng I BS bằng cách giảm thiểu căng thẳng, cải thiện chức năng ruột và giảm đầy hơi. 1. Tập thể dục có phải là một kích hoạt cho các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích? Mặc dù nguyên nhân cơ bản của I BS không rõ ràng, nhưng một số điều có thể gây bùng phát. Những kích hoạt này khác nhau đối với mọi người. Các kích hoạt phổ biến bao gồm: Không dung nạp thực phẩm, chẳng hạn như không dung nạp la ct o se Thức ăn cay hoặc nhiều đường Căng thẳng về cảm xúc hoặc tinh thần Một số loại thuốc Nhiễm trùng đường tiêu hóa Thay đổi nội tiết tố Đối với nhiều người bị I BS, không dung nạp thực phẩm có thể là nguyên nhân gây ra. Theo nghiên cứu từ Nguồn tin cậy năm 2016, hơn 60 % những người mắc I BS gặp phải các triệu chứng sau khi ăn một số loại thực phẩm. Theo nghiên cứu từ Nguồn tin cậy năm 2016, hơn 60 % những người mắc I BS gặp phải các triệu chứng sau khi ăn một số loại thực phẩm. Tập thể dục thường không phải
Đại dịch cô đơn có những hậu quả rất thực tế

Đại dịch cô đơn đang phổ biến trong xã hội ngày nay. Cô đơn càng kéo dài càng gây nên nhiều hậu quả phát sinh có thể nghiêm trọng tới sức khoẻ và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Bài viết sẽ cung cấp thêm những thông tin hữu ích về tình trạng này. 1. Đại dịch cô đơn Bạn có thể nghĩ rằng cô đơn là một cảm giác hoặc trải nghiệm cá nhân, chứ không phải là một bệnh dịch. Nhưng khi một bộ phận lớn dân chúng cho biết cảm giác cô đơn kéo dài và bị cô lập dẫn đến các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần, thì đó sẽ trở thành vấn đề sức khỏe cộng đồng chứ không chỉ là vấn đề riêng tư. Điều đáng báo động hơn nữa là quy mô toàn cầu của dịch bệnh này đã được xác định mặc dù thiếu nghiên cứu chuyên sâu ở tất cả các khu vực bị ảnh hưởng. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Lão hóa & Sức khỏe Tâm thần cho thấy những người trẻ tuổi đã báo cáo số ngày cô đơn và cô lập cao gấp đôi so với những người trưởng thành cuối tuổi trung niên. Điều này là mặc dù họ có mạng lưới lớn hơn nhiều. Điều này là mặc dù họ có mạng lưới lớn hơn nhiều. Vì vậy, bạn có thể bị bao quanh bởi một đám đông bạn bè liên tục liên lạc với bạn qua mạng xã hội hoặc thậm chí là bạn đời hoặc vợ / chồng trong cuộc sống thực - nhưng nếu bạn vẫn cảm thấy tê liệt cảm giác cô lập, bạn có thể đang phải chịu ảnh hưởng của đại dịch
Chẩn đoán GE R D trong các trường hợp có biểu hiện điển hình và không điển hình (Phần 2)

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Việc chẩn đoán GE R D rất khó và thường được thực hiện bằng sự kết hợp của các triệu chứng lâm sàng, phản ứng với ức chế a xi t, cũng như kiểm tra khách quan với nội soi tiêu hóa trên và theo dõi pH thực quản. 6. Đo pH thực quản 24 giờ Theo dõi trào ngược lưu động (Đo pH thực quản 24 giờ) là phương thức duy nhất cho phép đo trực tiếp mức độ phơi nhiễm a xi t thực quản (thời gian tiếp xúc với a xi t, thời gian tiếp xúc với a xi t), tần suất đợt trào ngược và mối liên quan giữa các triệu chứng và đợt trào ngược. Nó thường được sử dụng để đánh giá những bệnh nhân không có bằng chứng nội soi về GE R D, để xác định chẩn đoán. Nó cũng có thể được sử dụng để theo dõi việc kiểm soát trào ngược ở những người đang điều trị với các triệu chứng dai dẳng. Đo pH thực quản 24 giờ cho phép theo dõi sự hiện diện của a xi t trong thực quản được ghi lại trong 24 giờ bằng ống thông pH qua mũi được đặt gần thực quản dưới. Khi có sự di chuyển của thành phần a xi t trong dạ dày vào thực quản trong quá trình trào ngược, nó sẽ làm giảm độ pH thực quản. Khi có sự di chuyển của thành phần a xi t trong dạ dày vào thực quản trong quá trình trào ngược, nó sẽ làm giảm độ
Gây mê trong bệnh lý van tim

Bài viết được viết bởi ThS. BS Hồ Thị Xuân Nga - Bác sĩ gây mê hồi sức tim - Trung tâm Tim mạch - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Van tim giúp định hướng dòng máu chảy ra vào tim. Bất kỳ vấn đề nào xảy ra với van tim đều vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe. Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản trong gây mê bệnh lý van tim. 1. Nguyên tắc cơ bản khi gây mê bệnh hở van tim 1.1 Tiền tải Tổng thể tích máu được tăng lên để duy trì dòng chảy hệ thống hiệu quả, do mất khối lượng ở phía sau vị trí hẹp giữa thất và nhĩ (T). Thể tích máu giảm do lưu lượng toàn thân nhiều hơn so với phần trào ngược, do rò rỉ van nhĩ thất " đánh cắp " thể tích trong hệ thống áp suất thấp của nhĩ trái. Khả năng dung nạp với giảm thể tích máu thấp, và vì vậy trong quá trình gây mê, tiền tải nên được giữ ở mức bình thường đến cao. 1.2 Hậu tải Thất (T) hoạt động như một buồng có hai đường thoát thể tích phụt ngược liên quan trực tiếp đến chức năng co bóp, kháng lực mạch hệ thống do đó phải hoàn toàn thấp. Cần sứ dụng các thuốc mê có tính chất dãn mạch máu (i so f lu ra ne, ni tro p ru s si de, phen to la mi ne). 1.3 Chức năng co bóp Cần giữ ở mức cao để đảm bảo lưu lượng tâm thu trước. 1.3 Chức năng co bóp Cần giữ ở mức cao để đảm bảo lưu lượng tâm thu trước. Do
Những cách tốt nhất để xoa dịu chứng rối loạn lo âu

Chứng rối loạn lo âu là một trong những bệnh tâm thần phổ biến, gây ra những lo sợ, căng thẳng cho người bệnh. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị có thể dẫn tới bệnh trầm cảm. Theo các chuyên gia sức khỏe, những cách tốt nhất để xoa dịu chứng rối loạn lo âu đó là thiền, tập y o ga,... 1. Thiền định Thiền là một trong những bài tập có thể làm giảm bớt lo lắng ở những người bị rối loạn lo âu, bao gồm cả rối loạn ám ảnh cưỡng chế (O CD). Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy thiền không nhất thiết phải tốt hơn các loại kỹ thuật thư giãn khác, trong việc điều trị chứng rối loạn lo âu. Các nhà nghiên cứu đã xem xét hai nghiên cứu so sánh thiền định với các kỹ thuật thư giãn khác, chẳng hạn như phản hồi sinh học và nhận thấy cả hai liệu pháp thay thế đều có hiệu quả như nhau trong việc giảm lo lắng. Không có tác dụng phụ nào liên quan đến thiền định, nhưng có 33 % đến 44 % người tham gia nghiên cứu đã bỏ cuộc, điều này cho thấy những người mắc chứng rối loạn lo âu có thể gặp khó khăn trong việc tuân thủ chế độ thiền định. Do đó, các nhà nghiên cứu cho biết cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác định vai trò của thiền định trong việc điều trị chứng rối loạn lo âu. Do đó, các nhà nghiên cứu cho biết cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác định vai trò của thiền định trong việc điều trị chứng rối loạn lo âu. Trong nghiên cứu, họ đã xem xét nghiên
Sợ mọi người có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn lo âu xã hội

Những người mắc chứng rối loạn lo âu xã hội (SA D) rất sợ hãi trước các tình huống xã hội và hoạt động đông người vì sợ bị xấu hổ, sỉ nhục hoặc bị đánh giá tiêu cực. Cho dù bạn chỉ sợ một loại tình huống (chẳng hạn như nói trước đám đông) hay hầu hết các tình huống xã hội khác, chứng lo âu xã hội có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn. 1. Các dấu hiệu của chứng rối loạn lo âu xã hội Nếu bạn sợ hãi trước các tình huống xã hội, nỗi sợ hãi xã hội có thể biểu hiện với một loạt các triệu chứng, bao gồm: Tránh những địa điểm hoặc tình huống xã hội nhất định Tránh giao tiếp bằng mắt Đỏ mặt Cảm thấy sợ rằng mọi người sẽ đánh giá bạn Cảm thấy buồn nôn hoặc đau bụng Cảm thấy rất tự giác Tim đập nhanh Hai tay nắm chặt vào nhau Hụt hơi Đổ mồ hôi Ngoài việc sợ hãi trước mọi người, những người mắc chứng lo âu xã hội thường sợ người khác nhận thấy sự lo lắng của họ. " Nỗi sợ hãi của sự sợ hãi " hoặc chu kỳ hoảng sợ phát triển có thể khó thoát khỏi tự bạn. > > > Xem thêm: Các triệu chứng do rối loạn lo âu gây nên 2. " Nỗi sợ hãi của sự sợ hãi " hoặc chu kỳ hoảng sợ phát triển có thể khó thoát khỏi tự bạn. > > > Xem thêm: Các triệu chứng do rối loạn lo âu gây nên 2. Nguyên nhân gây nên chứng rối loạn lo âu xã hội Chúng tôi không biết lý do chính xác tại sao một số
Bạo lực tình dục ám ảnh phụ nữ trong nhiều năm

Bạo lực tình dục sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng đồng thời có ảnh hưởng sâu sắc và dài hạn đối với cả sức khoẻ và tình thần. Ngoài ra, tình trạng này còn làm tăng nguy cơ đối với các vấn đề về sức khỏe sinh sản và tình dục. Bạo lực tình dục có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Vì vậy, cần trang bị thêm thông tin về nội dung này để có cách phòng tránh. 1. Bạo lực tình dục Khái niệm này được biết đến với tất cả các hành vi mang tính chất cưỡng ép trong các quan hệ tình dục bao gồm cả việc cưỡng ép sinh con. Hậu quả của bạo lực tình dục gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của người phụ nữ bao gồm: Gây nên nhiều vết thương hằn sâu trong tâm trí của người phụ nữ Gây nên những thương tích về thể chất hay thân thể, thậm chí có trường hợp gây nên tử vong Ngoài ra còn gây ra nhiều hậu quả xấu và các vấn nạn xã hội 2. Các nghiên cứu về ảnh hưởng bạo lực tình dục đối với phụ nữ Các nhà nghiên cứu cho biết, so với các sự kiện thay đổi cuộc sống đau thương khác, những ký ức về tấn công tình dục vẫn mãnh liệt và sống động trong nhiều năm, ngay cả khi không liên quan đến chứng rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTS D). Ở một mức độ nào đó cho thấy những cảm giác trải qua quá trình bị bạo lực trong tình dục sẽ liên quan đế nám ảnh vì bạo lực tình dục hoặc trầm cảm và lo lắng. Những cảm xúc này
Cách nhanh chóng thoát khỏi cơn đau đầu

Đau đầu là tình trạng rất thường hay xảy ra. May mắn là có một số cách đơn giản giúp bạn giảm đau đầu nhanh chóng mà không cần đến gặp bác sĩ. Hãy thử những mẹo làm sao hết đau đầu dưới đây để cảm thấy tốt hơn. 1. Túi chườm lạnh Nếu bạn bị đau nửa đầu, hãy đặt một túi chườm lạnh lên trán. Đá viên bọc trong khăn hoặc thậm chí tắm nước lạnh đều có thể làm dịu cơn đau. Giữ túi chườm lạnh trên đầu trong 15 phút, sau đó nghỉ ngơi thư giãn trong 15 phút. 2. Liệu pháp nhiệt Nếu bạn bị đau đầu do căng thẳng, hãy đặt một miếng dán nhiệt lên cổ hoặc sau đầu. Nếu bạn bị đau đầu do viêm xoang, hãy đắp một miếng vải ấm lên vùng bị đau. Tắm dưới vòi sen nước ấm cũng có thể phát huy tác dụng giảm đau đầu nhanh chóng. Ngoài ra, ngâm chân trong nước nóng cũng là một trong những phương pháp y học cổ truyền có tác dụng thư giãn sâu, giảm stress và hồi phục sự cân bằng cơ thể, nhờ đó xua tan cơn đau đầu hiệu quả. 3. Thả lỏng đầu hoặc da đầu Nếu bạn cột tóc đuôi ngựa quá chặt cũng có thể gây đau đầu. Những cơn đau đầu do lực nén trực tiếp từ bên ngoài cũng sẽ phát sinh khi đội mũ, băng đô, hoặc thậm chí đeo kính bơi quá chật. 4. Những cơn đau đầu do lực nén trực tiếp từ bên ngoài cũng sẽ phát sinh khi đội mũ, băng đô, hoặc thậm chí đeo kính bơi quá chật. 4. Giảm ánh sáng Ánh sáng chói hoặc nhấp nháy, bảo gồm cả màn hình
Tại sao tôi bị đau đầu căng thẳng hàng ngày (mãn tính)?

Đau đầu căng thẳng mãn tính là tình trạng xuất hiện cơn đau đầu ít nhất 15 ngày mỗi tháng và tình trạng kéo dài. Nguyên nhân của đau đầu mãn tính do căng thẳng thường không rõ ràng. Thuốc a mi tri p ty li ne có thể giúp ngăn ngừa cơn đau đầu xảy ra. 1. Đau đầu căng thẳng mãn tính là gì? Đau đầu căng thẳng mãn tính là tình trạng đau đầu nhiều, xuất hiện ít nhất 15 ngày mỗi tháng và kéo dài tối thiểu 2 tháng, tình trạng gây mệt mỏi và chán nản. Đau đầu căng thẳng là loại đau đầu phổ biến mà hầu hết mọi người đều mắc phải trong suốt cuộc đời. Không rõ tỷ lệ người mắc đau đầu căng thẳng mãn tính, nhưng một số nghiên cứu đã ước tính rằng, khoảng 1 / 30 người trưởng thành bị đau đầu căng thẳng kéo dài - nghĩa là họ bị đau đầu hơn nửa số ngày trong ba tháng. Tuy nhiên, một số bệnh nhân thực sự bị đau đầu do lạm dụng thuốc. Do đó, rất khó để thống kê số người mắc bệnh. Mãn tính có nghĩa là dai dẳng, nhưng không có nghĩa là nghiêm trọng. Mức độ nghiêm trọng của các cơn đau đầu có thể thay đổi từ nhẹ đến nặng. Tuy nhiên, do tính chất dai dẳng của các cơn đau đầu mãn tính, tình trạng này thường gây khó chịu và buộc hầu hết bệnh nhân phải dùng thuốc phòng ngừa. 2.2. Nguyên nhân gây đau đầu căng thẳng mãn tính Theo định nghĩa, đau đầu căng thẳng không phải do các bệnh lý khác gây ra. Tình trạng này có xu hướng phát triển ở những người thường xuyên
Đừng để sự cô đơn làm hại sức khỏe của bạn

Cô đơn không chỉ đơn giản là một mình, vì nhiều người thấy hài lòng với cuộc sống đơn thân. Có rất nhiều cách để đánh giá sự cô đơn nhưng không ai hiểu bản thân hơn chính bạn. Vậy chúng ta nên quen với cô đơn hay cần bài trừ nó? 1. Hiểu đúng về sự cô đơn Sự cô đơn không thể đánh giá khi bạn ở một mình. Do vậy những người có thói quen thích riêng tư không đồng nghĩa rằng họ đã quen với cô đơn. Một ngày tồi tệ với nỗi cô đơn thực sự là khi bạn không có mối quan hệ giao tiếp nào. Có thể bạn không sống chung nhưng thời điểm nào đó trong ngày bạn giữ được kết nối với xã hội thì bạn vẫn rất lạc quan và không hề đơn độc. Những người có mối quan hệ giao tiếp tốt sẽ cảm thấy hạnh phúc và lạc quan. Nhờ vậy tinh thần họ thoải mái và giảm những căng thẳng tâm lý. Hơn thế nữa nguy cơ mắc bệnh tâm lý cũng giảm thiểu. Nếu bạn không được như họ hãy nỗ lực bền bỉ để vượt qua cô đơn. 2. Đối phó với cô đơn ngược lại khiến bạn mệt mỏi và suy giảm hệ miễn dịch Những đối tượng chìm đắm trong sự cô đơn ở thời gian kéo dài thường có xu hướng khó chống lại sự xâm nhập của bệnh tật. Một phần cô đơn cũng là nguyên nhân dẫn đến sự kích thích ho r mo ne tiêu cực ảnh hưởng đến tâm lý và không nhưng tăn gs tre s s. Một phần cô đơn cũng là nguyên nhân dẫn đến sự kích thích ho r mo ne tiêu cực ảnh
Sự cô đơn ám ảnh con người như thế nào?

Cô đơn kéo dài quá lâu là một trong những ảnh hưởng nghiêm trọng đến người cao tuổi. 76 % người trên 27 tuổi có nguy cơ ám ảnh sự cô đơn từ trung bình đến nặng. Có nhiều nghiên cứu đã tìm ra giải pháp để ngăn chặn sự cô đơn của con người. Đồng thời họ nhận được dấu hiệu tích cực khi vấn đề này được giải quyết. 1. Cảm hứng để nghiên cứu về sự cô đơn của con người Tâm lý ám ảnh cô đơn là điều mà hầu hết chúng ta đang phải đối mặt. Dựa trên những nghiên cứu tâm về một số loại bệnh hay ảnh hưởng đến sức khỏe thì tâm trạng tiêu cực khiến cho sức đề kháng bị suy giảm. Theo nghiên cứu, sự cô đơn của con người sẽ xuất hiện bất chợt vào một thời điểm nào đó trong đời. Tồi tệ hơn là bạn luôn cảm thấy cô đơn kéo dài quá lâu. Các nguy cơ đe dọa đến sức khỏe của sự cô đơn có thể so sánh gần như ngang bằng với béo phì và hút khoảng 15 điếu thuốc mỗi ngày. Cô đơn là một cảm giác mà rất khó để định nghĩa chính xác cho cảm giác này ở một hướng nhìn tổng quát. Không phải bạn ở một mình sẽ cô đơn hoặc có đông bạn bè thì sẽ không cô đơn. Do vậy đây là một đề tài nghiên cứu khá thú vị và còn ẩn chứa nhiều nghi vấn. Do vậy đây là một đề tài nghiên cứu khá thú vị và còn ẩn chứa nhiều nghi vấn. Nhờ sự biến đổi cảm xúc và ảnh hưởng liên quan lớn đến sức khỏe, nghiên cứu sự cô đơn của
Vai trò của thay đổi lối sống trong điều trị bệnh trào ngược thanh quản

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Trào ngược thanh quản được định nghĩa là tình trạng trào ngược các chất trong dạ dày vào thanh quản và hầu. Một số lượng lớn dữ liệu cho thấy sự phổ biến ngày càng tăng của các triệu chứng thanh quản ở bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản. Có rất ít kết quả để đánh giá hiệu quả của các phương pháp điều trị trào ngược (bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, điều trị nội khoa, phẫu thuật chống trào ngược) đối với trào ngược thanh quản. 1. Các biểu hiện của bệnh trào ngược dạ dày Trào ngược thanh quản có thể được biểu hiện bằng các triệu chứng ở thanh quản như ho, đau họng, khàn tiếng, khó thở và nuốt nghẹn, cũng như các dấu hiệu kích ứng thanh quản khi soi thanh quản. Các triệu chứng về thanh quản ngày càng được các bác sĩ đa khoa, bác sĩ chuyên khoa phổi và bác sĩ phẫu thuật tai mũi họng (E NT) thừa nhận. Đặc biệt, có một số lượng lớn dữ liệu về tỷ lệ ngày càng tăng của các triệu chứng thanh quản ở 60 % bệnh nhân bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Đặc biệt, có một số lượng lớn dữ liệu về tỷ lệ ngày càng tăng của các triệu chứng thanh quản ở 60 % bệnh nhân bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Ngoài ra, một số nghiên cứu ủng hộ quan điểm cho rằng bệnh trào ngược dạ dày thực quản, cũng như hút thuốc và sử dụng
Hướng dẫn trực quan để giúp giảm đau đầu

Đau đầu quá phải làm sao là câu hỏi được nhiều người ở mọi lứa tuổi quan tâm. Nguyên nhân thường gặp của đau đầu thường là do stress, căng thẳng, lo lắng, các vấn đề về xoang, đau nửa đầu, thiếu ngủ hoặc mất nước. Sau đây là một số phương pháp làm giảm đau đầu hiệu quả. 1. Nghỉ ngơi trong phòng tối, yên tĩnh Căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây ra đau đầu. Giảm căng cơ có thể giúp làm dịu cơn đau đầu do căng thẳng, loại đau đầu phổ biến nhất. Một số người bệnh cũng cảm thấy nhạy cảm hơn với ánh sáng và âm thanh. Vì vậy cách để làm giảm đau đầu trong trường hợp này là: Nghỉ ngơi hoặc ngồi yên trong phòng tối hoặc có ánh sáng nhẹ. Nhắm mắt, cố gắng thư giãn lưng, cổ và vai. 2. Dùng Ca f f e i ne Ca f f e i ne có thể giúp giảm bớt các triệu chứng đau đầu do căng thẳng bằng cách thúc đẩy hiệu quả của thuốc giảm đau. Đó là lý do tại sao ca f f e i ne thường là một thành phần trong thuốc giảm đau. Nhưng bạn cũng cần xem phản ứng của cơ thể mình, vì đôi khi ca f f e i ne lại là tác nhân gây đau đầu cho một số người. 3. Thư giãn để giảm đau Các bài tập thở sâu và thiền định có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng, từ đó giảm đau nhức đầu. 3. Thư giãn để giảm đau Các bài tập thở sâu và thiền định có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng, từ đó giảm đau nhức đầu. Nếu muốn giảm
Cô đơn và trầm cảm có thể có những mối liên quan nào?

Cô đơn có thể làm tăng lượng co r ti so l trong cơ thể, ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch. Cô đơn kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Tình trạng này có thể làm cho một hoặc nhiều triệu chứng bệnh trở nên tồi tệ, thậm chí có thể phát triển các tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng hơn bao gồm cả trầm cảm. 1. Mối quan hệ giữa cô đơn và trầm cảm Xác định nguyên nhân gây ra đau khổ về cảm xúc luôn là bước đầu tiên tốt để kiểm soát cảm giác không mong muốn. Vì vậy câu trả lời ngắn gọn là có: Điều quan trọng là bạn đang đối mặt với sự cô đơn hay trầm cảm. Cô đơn và trầm cảm có những cảm giác tương tự nhau, vì vậy không phải lúc nào cũng dễ dàng nhận ra điểm kết thúc và điểm bắt đầu. Tuy nhiên, bạn có thể nhận thấy một số vấn đề sau: Bồn chồn và khó chịu Sự ngu ngốc về mặt tinh thần Năng lượng thấp Thiếu tự tin Thay đổi cảm giác thèm ăn của bạn theo chiều hướng khác nhau hoặc thay đổi giấc ngủ Nhức mỏi và đau nhức Sự khác biệt lớn nhất giữa cô đơn và trầm cảm là trầm cảm là một tình trạng sức khỏe tinh thần, trong khi đó cô đơn lại là một cảm giác có xu hướng nặng nề bao trùm lên bạn như trầm cảm. Cô đơn có thể không khiến bạn cảm thấy thoải mái nhưng đó là trạng thái cảm xúc thoáng qua liên quan cụ thể đến nhu cầu kết nối và thuộc về bạn. Một khi bạn đáp ứng được những
Tại sao phía sau đầu của bạn bị đau?

Khi bị đau đầu ở phía sau gáy, nhiều người thường dùng thuốc giảm đau không kê đơn. Nhưng để khắc phục lâu dài, bạn cần tìm ra căn nguyên của vấn đề. Phần sau đầu có thể bị đau do sinh hoạt sai tư thế hoặc mắc một số tình trạng đau đầu cụ thể. 1. Đau đầu căng thẳng Đau đầu căng thẳng là loại đau đầu phổ biến nhất, xảy ra khi các cơ ở da đầu và cổ căng lên. Tình trạng này gây ra đau ở hai bên và phía sau đầu. Thông thường là một cơn đau âm ỉ và không nhói. Đau đầu do căng thẳng không phải là dấu hiệu của một vấn đề y tế khác. Tuy nhiên, người bệnh có thể bị đau đớn và có cảm giác như bị ai đó bóp siết chặt đầu mình. Có hai loại đau đầu do căng thẳng: Từng cơn: Xảy ra khi bạn căng thẳng, lo lắng, đói, tức giận, chán nản hoặc mệt mỏi. Kinh niên: Loại đau đầu này xảy ra hơn 15 lần / tháng và kéo dài ít nhất 3 tháng. Cơn đau hầu như không bao giờ biến mất mà chỉ có thể thay đổi mức độ trong suốt một ngày. Bạn cũng có thể cảm thấy hơi buồn nôn kèm theo. Hầu hết các trường hợp cơn đau đầu do căng thẳng đều có thể điều trị bằng thuốc giảm đau không kê đơn như a c e ta mi no phen, ibuprofen hoặc a s pi rin. Hầu hết các trường hợp cơn đau đầu do căng thẳng đều có thể điều trị bằng thuốc giảm đau không kê đơn như a c e ta mi no phen, ibuprofen hoặc a s pi rin. Trong