ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Người tập Ca r di o có nên uống W he y hay không?

Hiện nay, có rất nhiều người không khỏi thắc mắc tập Ca r di o có nên uống W he y hay không? Đây là một sản phẩm bổ sung protein được nhiều giới trẻ săn đón. Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết bên dưới nhé! Bột W he y protein là gì? được biết như một loại bột protein khá phổ biến, được hoàn thiện từ quá trình làm pho mát. Cụ thể, đây thực chất là một sản phẩm phụ được tách ra khỏi pho mát. Sau đó, W he y trải qua các công đoạn tinh chế và sấy khô tạo thành dạng bột. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm W he y trong các siêu thị hay cửa hàng thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Bột W he y được cơ thể tiêu hóa, dung nạp nhanh chóng và vô cùng hiệu quả. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng loại bột này có khả năng làm tăng khối lượng cơ cũng như sức mạnh của cơ bắp. Vậy nên, bột W he y không chỉ có thể cung cấp cho cơ thể một lượng protein khổng lồ mà còn được xem là tiêu chuẩn vàng giúp những người vận động và yêu thể thao có được vóc dáng cân đối. W he y được biết đến như một loại bột protein khá phổ biến. Người tập Ca r di o có nên uống W he y hay không? Bên trong bột W he y chứa một loại a xi t a min - Leu c i ne, đóng vai trò quan trọng trong cơ chế thúc đẩy sự hình thành và phát triển của cơ bắp. Lý do nhiều người ưa chuộng W he y cũng bởi vì nó thích hợp
Hướng dẫn cách sử dụng to ne r không cần bông tẩy trang hiệu quả

To ne r là sản phẩm chăm sóc da quan trọng trong chu trình s kin ca re của các chị em phụ nữ. Vậy bạn đã biết đến các lợi ích của to ne r và cách sử dụng to ne r không cần bông tẩy trang hay chưa, hãy theo dõi bài viết sau đây nhé! Nên sử dụng to ne r như thế nào là thắc mắc chung của không ít các tín đồ làm đẹp. Bên cạnh việc dùng bông tẩy trang còn có cách sử dụng to ne r không cần bông tẩy trang nữa mà nhiều người chưa biết. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây để áp dụng cách dùng to ne r chăm sóc da hiệu quả. là dung dịch làm sạch sâu giúp cân bằng độ ẩm cho làn da. To ne r thường được dùng sau bước rửa mặt và có nhiều tác dụng. Cân bằng độ pH, bổ sung độ ẩm To ne r còn được biết đến là nước cân bằng da bởi có công dụng cân bằng độ pH hoàn hảo cho làn da. Nước cân bằng da này cũng chứa các thành phần cấp ẩm như g ly c e rin, h ya lu ro ni c a c i d, chiết xuất lô hội,... giúp làn da căng mọng, đặc biệt thích hợp với da khô xỉn màu, dễ bong tróc. Hỗ trợ làm sạch tối đa sau khi rửa mặt không thể lấy hết được các bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông. Trong khi đó, to ne r có thể len lỏi sâu giúp lấy thêm bụi bẩn, dầu thừa, lớp trang điểm mà sữa rửa mặt không lấy được. Trong khi đó, to ne r có
Hướng dẫn 4 cách dùng bông tẩy trang để có làn da đẹp

Bông tẩy trang là công cụ hỗ trợ chăm sóc da với nhiều tác dụng bổ ích. Vậy có những cách dùng bông tẩy trang nào có thể giúp tận dụng hết lợi ích và giúp da luôn khỏe đẹp? Tẩy trang là bước làm sạch không thể thiếu được trong quá trình chăm sóc da hàng ngày của các tín đồ làm đẹp. Bông tẩy trang thường sử dụng để làm sạch và dưỡng da. Thế nhưng, không phải ai cũng biết được cách dùng bông tẩy trang sao cho tận dụng hết mọi tác dụng mà chúng mang lại. Cùng đọc bài viết chia sẻ dưới đây để có thêm kinh nghiệm khi làm đẹp nàng nhé! Bông tẩy trang là gì? Bông tẩy trang là loại công cụ hỗ trợ làm sạch da, kết cấu gồm lớp co t ton ở 2 mặt và lớp bông ở giữa. Bông tẩy trang thường có dạng hình tròn, vuông hay chữ nhật, tùy vào mục đích của cách dùng bông tẩy trang. Bông tẩy trang hiện nay có rất nhiều loại như: Bông tẩy trang hữu cơ, bông tẩy trang phi hữu cơ, bông tẩy trang chất liệu tổng hợp cao cấp, bông tẩy trang sợi nhân tạo. Bông tẩy trang là công cụ hỗ trợ làm sạch da được sử dụng nhiều hiện nay 4 cách dùng bông tẩy trang sạch da hiệu quả Bông tẩy trang được dùng để làm sạch da mặt Để sử dụng bông tẩy trang để làm sạch da, bạn cần chuẩn bị các miếng bông tẩy trang và làm theo 3 bước sau: Bước 1: Rửa sạch tay bằng xà phòng, thấm ướt 2 miếng bông với nước tẩy trang và dùng để lau mắt. Bước 2: Làm ướt mặt, lấy một
Top 5 loại bông tẩy trang tốt cho da mụn được nhiều người tin dùng

Tẩy trang là một trong các bước làm sạch da quan trọng, giúp da sạch sâu và làm quá trình dưỡng da tối ưu hơn. Vậy cách chọn bông tẩy trang tốt cho da mụn như thế nào và cần lưu ý gì để sử dụng đạt hiệu quả? Bông tẩy trang chắc hẳn là sản phẩm không thể thiếu khi s kin ca re của phái đẹp. Mỗi loại bông tẩy trang sẽ có công dụng khác nhau và phù hợp với nhu cầu chăm sóc da của mỗi người. Nếu bạn muốn tìm loại bông tẩy trang tốt cho da mụn thì không nên bỏ lỡ bài viết dưới đây. Lợi ích của bông tẩy trang Bông tẩy trang có thiết kế nhỏ gọn đem lại nhiều lợi ích cho quá trình chăm sóc da như: Làm sạch da nhẹ nhàng: Sự mềm mại của bông tẩy trang giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn khỏi làn da một cách nhẹ nhàng, dễ chịu cũng như hạn chế sự lão hóa. Thay thế khăn mặt, giấy thấm dầu: Khăn mặt tiềm ẩn nhiều nguy cơ về mụn do vi khuẩn và vi - rút gây ra. Trong khi đó, bông tẩy trang sử dụng một lần có thể làm da mặt sạch sẽ mà không lo các vấn đề về da. Bông tẩy trang cũng có thể sử dụng thay thế giấy thấm dầu, giúp làm sạch mồ hôi và dầu nhờn trên mặt. Dùng làm lo t ion ma s k: Các loại nước hoa hồng, sữa dưỡng chứa rất nhiều dưỡng chất chuyên sâu. Dùng làm lo t ion ma s k: Các loại nước hoa hồng, sữa dưỡng chứa rất nhiều dưỡng chất chuyên sâu. Bạn có thể nhỏ các sản phẩm này ra bông
Giải đáp thắc mắc: Uống rau má có giảm cân không?

Rau má là loại rau chứa nhiều dưỡng chất và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy uống rau má có giảm cân không và cần lưu ý gì khi sử dụng? Mời bạn cùng khám phá rõ hơn về loài rau này trong bài viết dưới đây. Rau má là một loại rau phổ biến và cũng là một loại thảo dược được dân gian sử dụng để trị một số bệnh. Nhiều người chưa hiểu rõ về công dụng của rau má thường thắc mắc uống rau má có giảm cân không. Vậy hãy cùng tìm hiểu về lợi ích của loại rau này cũng như những cách sử dụng hiệu quả nhé! Rau má còn có một số tên gọi khác là tích tuyết thảo, lôi công thảo hay liên tiền thảo. Đây là loại cây thân thảo, thường mọc dại ở những nơi ẩm thấp như bờ mương hay thung lũng. Thân cây mảnh, lá mọc so le, hoa có màu trắng trong, quả màu nâu đen và rễ có màu trắng kem được bao quanh bởi một lớp lông tơ. Rau má có nhiều dược tính, được dân gian sử dụng như một vị thuốc điều trị các bệnh như nhiễm trùng tiết niệu, z o na, phong, tả, lỵ,... Với nhiều lợi ích đối với sức khỏe, loại rau này được dùng với nhiều cách chế biến như rau luộc, rau xào, nấu canh, làm nước ép,... Với nhiều lợi ích đối với sức khỏe, loại rau này được dùng với nhiều cách chế biến như rau luộc, rau xào, nấu canh, làm nước ép,... Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong rau má có chứa các hợp chất như ca ro te ne, be ta, sa p o nin, s
Những tác dụng của vỏ bưởi trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe

Thông thường, người ta dùng phần xốp trắng bên trong của bưởi để chế biến các món ăn như chè bưởi, mứt vỏ bưởi hoặc có thể dùng để làm nem chay … Ngoài ra, tác dụng của vỏ bưởi còn được phát huy trong dưỡng da như làm giảm tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn do chứng tăng sắc tố hoặc dưỡng ẩm cho da khô. Tác dụng của vỏ bưởi đối với hệ hô hấp Tác dụng của vỏ bưởi đầu tiên là có khả năng hỗ trợ điều trị tình trạng về đường hô hấp ở người lớn và trẻ em nhờ vào thành phần dược liệu có trong vỏ bưởi. Nếu bạn đang bị ho, gắt cổ hay có triệu chứng viêm họng, hãy lấy 50 g vỏ bưởi thái nhỏ rồi mang đi phơi khô, sau đó đun sôi với 100 ml nước. Uống nước vỏ bưởi vài lần mỗi ngày giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn nhiều. Sử dụng vỏ bưởi để làm nước uống giúp tăng sức đề kháng của đường hô hấp hiệu quả Tác dụng của vỏ bưởi trong quá trình giảm cân Trong vỏ bưởi có vị cay và chúng chứa nhiều hoạt chất có lợi như, chất chống oxy hóa nhưng lại có khá ít ca lo. Vì vậy, nếu bạn có ý định giảm cân thì việc sử dụng vỏ của trái bưởi sẽ là một biện pháp khá thú vị cũng như hiệu quả, mẹo để dùng vỏ bưởi giảm cân như sau: Vỏ bưởi tươi: Một lượng vừa đủ. Bước 1: Thái vỏ của quả bưởi thành nhiều sợi nhỏ, mang đi phơi nắng. Lưu ý là không nên phơi dưới ánh nắng gắt. Bước 2: Sau khi vỏ bưởi được phơi khô, đun vỏ
Hoa a ti so đỏ - “ Thần dược ” giá rẻ tốt cho sức khỏe

Hoa a ti so đỏ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà lại dễ mua và giá rẻ. Nếu bạn chưa biết về công dụng của loại thảo dược này, thì đây chính là bài viết dành cho bạn. Ở nước ta, hoa a ti so đỏ được dùng rất phổ biến vì nguyên liệu sẵn có trong nước, giá thành rẻ và tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, Long Châu sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết về loại thảo dược được ví như “ thần dược ” này. Để từ đó bạn có thể sử dụng nó trong việc chăm sóc sức khỏe chủ động cho bản thân và gia đình. Thông tin chung về hoa a ti so đỏ A ti so đỏ còn được biết đến với tên gọi khác là cây bụp giấm, bụp chua, giền chua, hoa vô thường, cây rau chua, … Tên tiếng anh của a ti so đỏ là hi bi s cu s. Hoa a ti so đỏ được cho là có nguồn gốc từ Trung Mỹ, Bắc Phi. Cây A ti so đỏ thích hợp phát triển trong điều kiện khí hậu nóng ẩm, cây không hề kén đất mà dễ dàng sinh trưởng ngay cả trong điều kiện đất nghèo dinh dưỡng. Ở nước ta, a ti so đỏ được trồng nhiều ở Đà Lạt, Sa pa, Ninh Thuận, Bình Thuận, Quảng Nam... Gọi là a ti so đỏ nhưng hoa lại có màu trắng hoặc hồng. Người ta thu hoạch hoa a ti so đỏ khi nó vẫn còn ở dạng búp chưa nở. Gọi là a ti so đỏ nhưng hoa lại có màu trắng hoặc hồng. Người ta thu hoạch hoa a ti so đỏ khi nó vẫn còn ở dạng
Uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì?

Bưởi là loại trái cây vô cùng quen thuộc, không chỉ ăn được phần cùi bưởi mà còn tận dụng cả bưởi để làm đẹp. Vậy thực chất uống nước vỏ bưởi có hại không và những tác dụng của vỏ bưởi là gì? Vỏ bưởi được biết đến là loại nguyên liệu với rất nhiều công dụng như: Chống rụng tóc, trị gàu, chống lão hóa, nhiều vitamin mà không chứa các loại chất béo nên được dùng để giảm mỡ thừa, thanh lọc cơ thể, … Vậy uống nước vỏ bưởi có hại không và cách uống nước vỏ đúng là gì? Công dụng của vỏ bưởi Uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì? Tinh chất có trong vỏ bưởi có thực sự tốt hay không? Dưới đây là các công dụng nổi trội của vỏ bưởi đối với cơ thể con người. Dưỡng tóc, trị rụng tóc Vỏ của bưởi có chứa vitamin A, C … nên công dụng nổi bật của chúng là hỗ trợ dưỡng và trị. Chính vì vậy, vỏ bưởi được xem là một biện pháp cải thiện tình trạng tóc thưa thớt, dễ gãy rụng vô cùng hiệu quả từ xưa đến nay. Cách dùng vỏ của quả bưởi để dưỡng tóc được thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần đun vỏ bưởi trong 10 đến 15 phút rồi dùng nước để gội đầu. Để phát huy tối đa công dụng của vỏ bưởi, nên gội từ 3 đến 4 lần mỗi tuần. Để phát huy tối đa công dụng của vỏ bưởi, nên gội từ 3 đến 4 lần mỗi tuần. Hương thơm của bưởi không những mang lại sự dễ chịu mà còn giúp thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Theo nghiên cứu của chuyên
Hướng dẫn chữa sỏi thận bằng rau ngót đơn giản, hiệu quả bất ngờ

Rau ngót không chỉ là một loại rau quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày mà còn là bài thuốc điều trị một số bệnh. Trong đó, chữa sỏi thận bằng rau ngót là phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng. Rau ngót có chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích đối với sức khỏe. Nhiều người truyền tai nhau chữa sỏi thận bằng rau ngót mang lại tác dụng tích cực. Vậy thực hư phương pháp này có hiệu quả hay không và nếu có thì áp dụng như thế nào, mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây. Đặc tính của rau ngót Rau ngót (hay còn gọi là bồ ngót) là loại rau phổ biến, quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Nó dễ trồng, dễ sống, sinh trưởng nhanh và đặc biệt là ít sâu bệnh nên không cần phải dùng đến thuốc trừ sâu. Vì thế, rau ngót ăn rất lành và an toàn, được chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng cho bữa ăn gia đình. Theo Đông y, rau ngót có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, bổ huyết, nhuận tràng,... Theo Đông y, rau ngót có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, bổ huyết, nhuận tràng,... Bên cạnh đó, rễ rau ngót cũng là một loại dược liệu có công dụng tiêu độc, chữa ban sởi, Rau ngót là loại thực vật phổ biến thường xuất hiện trong mỗi bữa ăn của gia đình Thành phần dinh dưỡng của rau ngót Rau ngót là loại rau màu xanh đậm có giá trị dinh dưỡng cao, trong 100 g ram rau ngót cung cấp: Công dụng điều trị sỏi thận của
Hướng dẫn cách chữa sỏi thận bằng rau ngổ hiệu quả nhất

Rau ngổ có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt được nhiều người truyền tai nhau về công dụng chữa sỏi thận của nó. Vậy thực hư cách chữa sỏi thận bằng rau ngổ là như thế nào, có đem lại hiệu quả hay không? Không chỉ là một loại rau sử dụng trong các món ăn, rau ngổ còn được biết đến với các bài thuốc dân gian để hỗ trợ điều trị bệnh. Trên thực tế, sử dụng rau ngổ có thể giúp cầm máu, giải độc, lợi tiểu, chữa sỏi thận, chống sưng viêm,... Dưới đây là một số bài thuốc chữa sỏi thận bằng rau ngổ hiệu quả bạn có thể áp dụng tại nhà. Rau ngổ và những lợi ích đối với sức khỏe Rau ngổ còn được biết đến với một số tên gọi khác như, ngò om, ngổ hương, cúc nước, thạch long vĩ,... Đây là loài thân thảo, mềm xốp, có nhiều nhánh nhỏ, chứa nhiều nước bên trong, lá hình răng cưa và phân bố chủ yếu ở vùng ao hồ. Trong y học cổ truyền, rau ngổ được dùng ở cả dạng tươi và dạng khô. Loại rau này có vị cay, đắng, tính lương và hương thơm nhẹ. Thành phần hóa học trong rau ngổ bao gồm nhiều chất khác nhau: Nước (92 %), p ro ti d (2, 1 %), các vitamin B, C, g lu c i d, c en lu lo z a, ca ro ten, tinh dầu,... Ngoài ra còn có các nhóm hợp chất co u ma ri ne và f la vo noi d có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn. Ngoài ra còn có các nhóm hợp chất co u ma ri ne và f la vo noi d có
Phương pháp ngủ ngắn: Giải pháp hoàn hảo cho người bận rộn

Phương pháp ngủ ngắn là một trong những giải pháp hiệu quả cho người bận rộn ngày nay. Tuy nhiên, nếu không biết cách thực hiện phương pháp này thì có thể chúng sẽ mang lại những tác dụng ngược không đáng có. Phương pháp ngủ ngắn là gì? Giấc ngủ ngắn hay còn được gọi là giấc ngủ nhiều giấc (tiếng anh là P o ly pha si c s le e p). Với phương pháp ngủ ngắn này, bạn cần chia giấc ngủ của mình thành những giấc ngủ nhỏ và tổng thời gian ngủ sẽ được rút ngắn lại. Thông thường, những giấc ngủ ngắn này được thực hiện trực tiếp ở giai đoạn ngủ sâu (REM). Phương pháp chia giấc ngủ ngắn đã bắt đầu xuất hiện cách đây 700 năm và được thực hiện bởi danh họa thiên tài Leo na r do Da Vin c i, thay vì thực hiện ngủ 8 tiếng một ngày, danh họa đã chia giấc ngủ của mình ra thành từng giấc nhỏ và ngủ vỏn vẹn 1 tiếng 30 phút mỗi ngày, vì thế ông đã có rất nhiều thời gian để hoàn thành kiệt tác cũng như cho ra nhiều nghiên cứu vĩ đại. Sau này, P o ly pha si c s le e p đã được nhiều người nghiên cứu và tiến hành thực hiện. Trong giai đoạn nghiên cứu, những nhà khoa học đã phân tích được cấu trúc của một giấc ngủ và chia làm 4 giai đoạn: Ngủ nông (Li g ht s le e p). Ngủ sâu (N REM – De e p s le e p). Ngủ sâu (N REM – De e p s le e p). Ngủ mơ (REM – Ra pi d E y e Mo ve
Nhịp sinh học là gì và làm thế nào để khôi phục nhịp sinh học?

Nhịp sinh học ảnh hưởng đến giấc ngủ, hành vi và nhiều chức năng khác của cơ thể. Vậy nhịp sinh học vận hành ra sao, có mối liên hệ như thế nào đối với sức khỏe, mời bạn đọc cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây. Có một nhịp sinh học điều độ, ổn định là điều rất quan trọng để giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố gây đảo lộn nhịp sinh học như môi trường bên ngoài, các thói quen xấu,... Vì thế, bạn cần biết cách duy trì và khôi phục chúng để có được một sức khỏe thể chất và tinh thần tốt nhất. Hiểu một cách đơn giản thì nhịp sinh học là một chiếc “ đồng hồ ” chịu trách nhiệm điều chỉnh tất cả các hoạt động liên quan đến việc sản sinh ho r mo ne. Chiếc đồng hồ sinh học này hoạt động theo chu kỳ 24 giờ, kiểm soát các chức năng như giấc ngủ, nhiệt độ cơ thể, rối loạn nội tiết tố. Ngoài ra, còn có các nhịp sinh học ngày đêm, nhịp sinh học ngắn dưới 24 giờ, nhịp sinh học theo tháng hoặc theo năm. Bên cạnh đặc điểm sinh lý, nhịp sinh học còn có mối liên hệ mật thiết với hoạt động thể chất và sinh hoạt của mỗi người. Bên cạnh đặc điểm sinh lý, nhịp sinh học còn có mối liên hệ mật thiết với hoạt động thể chất và sinh hoạt của mỗi người. Do đó, khi con người sinh hoạt đúng giờ mỗi ngày sẽ tạo ra một nhịp sinh học điều độ, từ đó nâng cao hiệu quả trao đổi chất, hấp thụ dinh dưỡng và phát triển cơ thể. Nhịp
Gợi ý lịch tập ca li s the ni cs cho người mới bắt đầu

Tập ca li s the ni cs có tác dụng như thế nào? Ca li s the ni cs là tên gọi có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp, được ghép lại bởi cụm từ sức mạnh và sắc đẹp. Chính vì thế mà loại hình tập luyện thể hình này được ưa chuộng, nhờ mang đến nhiều tác dụng như: tăng cường sức mạnh cơ bắp nhờ vào việc liên tục vận động cơ, tạo áp lực lên các bó cơ để kích thích chúng. Tác động đến toàn bộ cơ thể, để hỗ trợ tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt, sức mạnh cơ bắp tổng thể cho người tập. Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. So sánh với các bài tập ca r di o “ nặng đô " thì ca li s the ni cs được xem là ít tốn công sức hơn. Tăng cường sức bền cho cơ thể. Cũng giống với bất kỳ bài tập luyện thể hình này, khi bạn kiên trì luyện tập đều giúp tăng cường sức bền và nâng cao sức khỏe thể chất. Giáo trình lịch tập ca li s the ni cs cho người mới bắt đầu Lịch tập Ca li s the ni cs 1: Chống đẩy (Pu s h - u p): 3 hiệp, mỗi hiệp 15 lần. Tập cơ ngực (Di p s): 3 hiệp, mỗi hiệp 15 lần. Hít đất (Pi ke Pu s h - u p s): 3 hiệp, mỗi hiệp 5 lần. Lịch tập Ca li s the ni cs 2: Hít xà đơn (Pu l l - u p s): 3 hiệp, mỗi hiệp 15 lần. Hít xà kiểu Úc (Au s tra li an Pu l l s): 3 hiệp, mỗi hiệp 15 lần. Tập cơ bụng dưới (Han
D M T là gì? Những điều cần biết về D M T

D M T là gì mà trong thời gian gần đây, việc sử dụng chất này được xem là một cách để giải tỏa stress, ổn định tinh thần, xoa dịu căng thẳng, vậy D M T được tìm thấy ở đâu, bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ để sử dụng đúng cách an toàn cho sức khỏe.? Mời mọi người cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. D M T là gì? D M T chính là chất gây ảo giác cực mạnh, có thể tác động đến nhiều giác quan cùng lúc, khiến bản cảm thấy lâng lâng, thay đổi mọi hành vi về cảm xúc lẫn suy nghĩ trong thời gian ngắn, có tên gọi đầy đủ là The d ru g N / N - Di me t hy vi an ta mi ne. Chất D M T được giới khoa học nhận định có nhiều điểm tương đồng với loài nấm P si lo cy bin, có ảnh hưởng trực tiếp đến thị giác và thính giác cực mạnh khó cưỡng lại được với cường độ cực cao. Tại nhiều quốc gia trên thế giới, người ta sử dụng D M T trong nhiều hoạt động kết nối tâm linh để làm thức tỉnh tinh thần, cho tinh thần minh mẫn. Qua giai đoạn chiết xuất và chắt lọc, D M T tồn tại dưới dại bột tình thể trắng, có thể sử dụng bằng cách tiêm, uống hoặc hít. Qua giai đoạn chiết xuất và chắt lọc, D M T tồn tại dưới dại bột tình thể trắng, có thể sử dụng bằng cách tiêm, uống hoặc hít. Chất gây nghiện The d ru g N / N - Di me t hy vi an ta mi ne có nguồn gốc lâu
Tìm hiểu các tác hại khi đi vệ sinh mà dùng điện thoại

Vừa đi vệ sinh vừa nghịch điện thoại là thói quen của nhiều người, nhưng bạn có biết điều này sẽ dẫn đến hậu quả như thế nào không? Hãy cùng tìm hiểu tác hại khi đi vệ sinh mà dùng điện thoại dưới đây nhé. Với cuộc sống ngày càng hiện đại hóa, nhiều thiết bị tiên tiến đã ra đời. Đặc biệt là hiện nay các chức năng của điện thoại di động đã được nâng cấp lên rất nhiều, có thể sử dụng mọi lúc, mọi nơi. Nhiều người thậm chí còn có thói quen mang điện thoại di động vào nhà vệ sinh. Đây là một việc làm rất nguy hiểm cho sức khỏe, nếu không muốn mắc bệnh, hãy bỏ thói quen này. Vừa đi vệ sinh vừa nghịch điện thoại là thói quen có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe Một số loại vi khuẩn có hại trong nhà tắm, nhà vệ sinh Bồn cầu là nơi chúng ta đến hàng ngày để giải quyết nỗi buồn và giúp cơ thể đào thải chất cặn bã ra ngoài. Mặc dù thời gian dành cho việc đi vệ sinh sẽ ít hơn các hoạt động khác, nhưng đây là thời điểm khiến bạn dễ bị mắc bệnh nhất. Dù phòng tắm của bạn đã được làm sạch và khử trùng nhưng trên thực tế, trong mỗi mét vuông vẫn có hàng trăm nghìn con vi khuẩn ẩn nấp. Vi khuẩn phổ biến được tìm thấy trong phòng tắm là vi khuẩn từ phân, E. Co li, sa l mo ne l la a và s tre p to co c cu s. Vi khuẩn phổ biến được tìm thấy trong phòng tắm là vi khuẩn từ phân, E. Co li, sa l mo ne
Xét nghiệm P D W là gì? Cảnh báo của cơ thể khi chỉ số P D W bất thường

Xét nghiệm P D W là gì? Chỉ số P D W cao hay thấp bất thường sẽ báo hiệu cơ thể con người mắc phải những căn bệnh nào? Vấn đề này sẽ được giải đáp tường tận trong bài viết sau. Xét nghiệm máu chắc hẳn không còn xa lạ đối với nhiều người. Nhất là, xét nghiệm máu định kỳ có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong việc tầm soát ung thư cũng như phát hiện sớm những bất thường bên trong cơ thể. Còn đối với xét nghiệm P D W lại không được biết đến rộng rãi. Vậy xét nghiệm P D W là gì? Chỉ số P D W trong máu bất thường sẽ báo hiệu những căn bệnh nào? Xét nghiệm P D W là gì? Lý do nên xét nghiệm P D W Muốn hiểu rõ về xét nghiệm P D W thì đầu tiên, các bạn cần biết P D W là gì? Thực ra, P D W là tên viết tắt của P la te le t Di s ra bu t ion W i dt h - chỉ số thể hiện mức độ phân bố của tiểu cầu trong máu. Chỉ số P D W đúng tiêu chuẩn, sẽ dao động ở mức 7 - 18 %. Dựa vào chỉ số xét nghiệm P D W cùng chỉ số xét nghiệm khác về tiểu cầu như P - L CR (tỷ lệ tiểu cầu có kích thước lớn), P L T (tiểu cầu) hay M P V (thể tích tế bào tiểu cầu)... bác sĩ sẽ chẩn đoán được nhiều bệnh lý liên quan đến tiểu cầu như nhiễm khuẩn, hồng cầu hình liềm, Xét nghiệm P D W là gì? Có ba loại tế bào máu là
6 tác dụng của bộ môn y o ga bay đối với sức khỏe thể chất và tinh thần

Nếu bạn mong muốn sở hữu một vóc dáng vạn người mê với những đường cong quyến rũ thu hút thì đừng bỏ qua bộ môn thể thao y o ga bay. Cùng tìm hiểu về những lợi ích tuyệt vời của phương pháp tập luyện này đối với sức khỏe thể chất và tinh thần nhé! Từ lâu y o ga bay đã được rất nhiều chị em lựa chọn để tập luyện với mong muốn có được sức khoẻ dẻo dai cùng vóc dáng mơ ước. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về bộ môn thể thao có nguồn gốc từ y o ga này. Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu các tác dụng tuyệt vời của y o ga bay đối với sức khỏe thể chất và tinh thần qua bài viết dưới đây nhé! Y o ga bay hay còn gọi là An ti - g ra vi ty y o ga, A e ria l y o ga hay y o ga chống trọng lực. Đây chính là một biến thể của truyền thống và do Ch ri s to phe r Ha r ri son sáng tạo ra vào năm 2007. Động tác có sự kết hợp của các tư thế y o ga truyền thống và các bài tập Pi la te s. Về cơ bản thì vẫn là các động tác y o ga thông thường nhưng có thêm sự hỗ trợ của một sợi dây treo cao trên 3 m với sàn nhà. Khi tập, người tập sẽ được treo lơ lửng trên không nhờ sợi dây đó. Chính vì vậy nó có tên gọi là y o ga bay. Khi tập, người tập sẽ được treo lơ lửng trên không nhờ sợi dây đó. Chính vì vậy
Chỉ số U V là gì? Lợi ích và tác hại của tia U V

Chỉ số U V là gì? Tia U V mang lại những lợi ích tuyệt vời và có thể gây ra tác hại như thế nào cho con người? Mặc dù đã nghe đến rất nhiều lần nhưng không phải ai cũng biết cụ thể chỉ số U V là gì? Chỉ số U V hay chỉ số tử ngoại là một chỉ số đo lường theo tiêu chuẩn của quốc tế về cường độ của bức xạ tử ngoại từ mặt trời tại một địa điểm cụ thể vào một ngày rõ ràng. Tia U VA còn được gọi là ánh sáng đen hoặc sóng dài, có bước sóng dao động từ 380 - 315 n m. Đây cũng là loại tia chiếm tỉ lệ phần trăm cao nhất trong ánh sáng mặt trời, chiếm 95 - 97 %. Đồng thời, tia U VA cũng là nguyên nhân gây nên hiện tượng, xuất hiện vết nhăn trên da. Tia U V B còn có tên gọi khác là sóng trung, có bước sóng ánh sáng ở mức trung bình, trong khoảng 315 - 280 n m. Là loại tia có năng lượng nhiều hơn tia U VA và tác động mạnh lên bề mặt của làn da, có thể gây ra hiện tượng đỏ da, cháy nắng, thậm chí là bệnh ung thư da. Tia U V C còn gọi là sóng có tính tiệt trùng hoặc sóng ngắn, có bước sóng ngắn và nhiều năng lượng nhất trong các loại tia U V, dao động từ 280 - 100 n m. Đây cũng là loại tia bị tầng khí quyển o z on ngăn chặn. Và là nguyên nhân gây ảnh hưởng nghiêm trọng nhất đến làn da, đôi mắt của con người. Đây cũng là loại tia
Cách ngâm rượu mận đơn giản mà thơm ngon, tốt cho sức khỏe

Với hương vị chua chua, ngọt ngọt, rượu mận được coi là thức uống dùng để nhâm nhi trong mọi trường hợp, mà các chú, các anh hay thậm chí chị em cũng đều yêu thích. Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm sao để có thức uống thơm ngon tốt cho sức khỏe này thì hãy để bài viết sau mách cho bạn cách ngâm rượu mận cực kỳ đơn giản lại chi tiết nhé! Rượu mận mang lại lợi ích gì cho sức khỏe? Trước khi tìm hiểu về cách ngâm rượu mận, các bạn cần phải biết lợi ích của thức uống này là gì? Bật mí, dùng mận để ngâm rượu không chỉ có hương vị thơm ngon, lạ miệng mà còn mang đến vô vàn những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Rượu mận mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Giúp tăng cường chức năng cho nhờ vào lượng chất xơ, so r bi to l và i sa tin dồi dào. Vì vậy, rượu mận cực kỳ tốt cho những người bị táo bón, khó tiêu. Lượng chất xơ lớn có trong rượu mận còn cực kỳ tốt cho tim mạch, bởi có khả năng thúc đẩy quá trình đào thải cho le s te ro l ra khỏi cơ thể nhanh hơn. Nhờ vậy, sẽ làm giảm thiểu các nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch hay bệnh đột quỵ. Trong rượu mận có a xi t c i tri c, sẽ giúp giảm bớt mệt mỏi, co cơ hay chuột rút trong quá trình luyện tập thể thao. Trong rượu mận có a xi t c i tri c, sẽ giúp giảm bớt mệt mỏi, co cơ hay chuột rút trong quá trình luyện tập
Chữa tủy răng cửa có đau không? Quy trình chữa tủy răng

Chữa tủy răng cửa là kỹ thuật loại bỏ phần tủy bị hư hỏng và tiến hành hàm trán để phục hình chức năng, thẩm mỹ cho răng. Phương pháp này mang lại hiệu quả cao trong việc bảo toàn các mô răng khỏe mạnh, tránh trường hợp phải nhổ bỏ hoặc hạn chế nguy cơ biến chứng. Răng cửa là nhóm răng ảnh hưởng trực tiếp đến mắt thẩm mỹ của người đối diện. Do đó, khi nhóm này gặp các vấn đề như viêm tủy răng, sâu … không chỉ gây ra đau đớn mà còn khiến người bệnh mất tự tin khi giao tiếp. Để giải quyết tình trạng đó, tốt nhất bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ nha khoa để chữa tủy răng cửa. Vậy quá trình chữa trị sẽ diễn ra như thế nào? Có gây đau đớn không? Mất thời gian bao lâu? Lý do nên chữa tủy răng cửa? Răng cửa nói riêng và các răng khác trên cung hàm nói chung, đều được nuôi dưỡng bởi một hệ thống mạch máu và dây thần kinh đặc biệt trong răng. Tổ chức này còn được gọi với tên gọi khác là tủy răng - có chức năng nuôi dưỡng, dẫn truyền cảm giác. Nên chữa tủy răng cửa Đặc biệt, răng cửa có thể bị sâu, chấn thương … dẫn tới tổn thương, viêm tủy trong quá trình ăn uống, sinh hoạt. Tình trạng này kéo dài, sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt trong cuộc sống của con người. Tình trạng này kéo dài, sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt trong cuộc sống của con người. Cụ thể: Giảm khả năng ăn và nhai Do răng viêm tủy bị suy yếu, không thể đảm nhiệm chức năng nghiền
Thắc mắc: Chi phí mổ ruột thừa bao nhiêu tiền?

Viêm ruột thừa là căn bệnh xảy ra ở đường tiêu hóa và chỉ có phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa mới điều trị an toàn và triệt để nhất, đồng thời cũng giúp bệnh nhân hồi phục mau chóng. Trong bài viết sau đây sẽ giúp bạn có được những thông tin liên quan đến bệnh lý viêm ruột thừa cũng như để bạn có sự chuẩn bị khi cần thiết. Viêm ruột thừa có nguy hiểm không? là một trường hợp cấp cứu ngoại khoa thường gặp, tuy nhiên nếu bệnh nhân không được phát hiện sớm và mổ kịp thời thì hoàn toàn có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Viêm ruột thừa là bệnh lý khá phổ biến, ai cũng có thể mắc phải. Khi lỗ thông giữa ruột thừa và manh tràng bị tắc nghẽn sẽ dẫn đến tình trạng ruột thừa bị viêm. Nguyên nhân gây ra tắc nghẽn phần lớn là do có quá nhiều chất nhầy tích tụ nơi lòng ruột thừa, hoặc có thể do phân đi từ manh tràng vào ruột thừa. Theo thời gian, chất nhầy và phân trở nên cứng, rắn khiến lỗ thông bị bít tắc gây ra hiện tượng viêm ruột thừa cấp. Nếu bệnh nhân bị viêm ruột thừa không được phát hiện sớm và đưa đến bệnh viện kịp thời sẽ gặp nguy hiểm đến tính mạng. Nếu bệnh nhân bị viêm ruột thừa không được phát hiện sớm và đưa đến bệnh viện kịp thời sẽ gặp nguy hiểm đến tính mạng. Bởi khi ruột thừa bị viêm vỡ sẽ giải phóng mủ và chất thải độc hại vào khoang bụng, khiến nơi này lẫn các bộ phận lân cận bị nhiễm trùng. Nếu thấy bệnh nhân có các biểu hiện bao
Những cách khắc phục khi bà bầu hay quên

Trong quá trình mang thai nhiều mẹ bầu rơi vào trạng thái “ não cá vàng ”. Vậy tại sao bà bầu hay quên và phải khắc phục tình trạng này như thế nào, hãy cùng tìm ngay qua bài viết dưới đây của chúng tôi nhé! Hội chứng hay quên khi mang thai là một dấu hiệu thường gặp thai kỳ. Vậy nguyên nhân nào khiến bà bầu hay quên và phải làm sao để khắc phục vấn đề này, hãy cùng Long Châu tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé! Nguyên nhân khiến bà bầu hay quên Mất ngủ là nguyên nhân hàng đầu gây đãng trí ở bà bầu Việc mất ngủ trong thai kỳ đặc biệt phổ biến ở tháng đầu và tháng cuối chính là nguyên nhân phổ biến nhất khiến bà bầu hay quên. Trên thực tế khi thiếu ngủ bà bầu liên tục bị cạn kiệt nguồn năng lượng mà não cần để tập trung. Hơn nữa, tất cả những thay đổi lớn ở cơ thể và trong cuộc sống cũng có thể gây ảnh hưởng đến khả năng tập trung của bà bầu. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bộ não của bà bầu hoạt động khác đi khi mang thai. Lúc này, các hoạt động ở bán cầu não liên quan đến kỹ năng cảm xúc thường hoạt động nhiều hơn. Lúc này, các hoạt động ở bán cầu não liên quan đến kỹ năng cảm xúc thường hoạt động nhiều hơn. Về lý thuyết, phụ nữ mang thai sẽ cảm nhận được sự giao thoa với cảm xúc ngay trên khuôn mặt của bé khi sinh chính vì vậy bà bầu dễ dàng gắn kết với bé hơn. Bên cạnh đó, khối lượng tế
Chi phí khám phụ khoa bao nhiêu tiền và khi nào cần nên khám phụ khoa?

Khám phụ khoa là việc cần thiết thực hiện định kỳ ít nhất 6 tháng 1 lần để tránh những nguy cơ gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Tuy nhiên, chi phí khám phụ khoa bao nhiêu tiền, khám phụ khoa có đau không,... là những thắc mắc khiến nhiều người e ngại. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn có được câu trả lời. Khi mắc bệnh phụ khoa, chị em sẽ cảm giác rất khó chịu, thiếu tự tin. Chưa kể nếu để bệnh kéo dài còn có thể kéo theo những vấn đề gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Bệnh phụ khoa không bùng phát đột ngột mà âm ỉ trong cơ thể chị em, qua nhiều năm mới biến chứng thành những căn bệnh nguy hiểm. Do đó, thường xuyên kiểm tra phụ khoa là để sớm phát hiện và ngăn chặn những mầm chồi của căn bệnh này phát triển. Khi nào cần khám phụ khoa? Khám phụ khoa là việc cần thiết thực hiện định kỳ ít nhất 6 tháng 1 lần. Bệnh phụ khoa là cách nói chung của các bệnh viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục. Phần lớn phụ nữ đều có thể gặp những triệu chứng ngứa ngáy khó chịu, đôi khi là đau rát ở bộ phận sinh dục, điều này gây ảnh hưởng ít nhiều đến tâm sinh lý của người bệnh. Nếu chị em thường xuyên đi khám sẽ phát hiện kịp thời các bệnh phụ khoa (nếu có), tránh cho bệnh để lại biến chứng nguy hiểm. Nếu chị em thường xuyên đi khám sẽ phát hiện kịp thời các bệnh phụ khoa (nếu có), tránh cho bệnh để lại biến chứng nguy hiểm. Ngược lại, nếu người bệnh chủ quan không
Nguyên nhân khiến ăn sáng xong đau bụng cùng cách khắc phục

Bắt đầu buổi sáng với một bữa ăn thật ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Thế nhưng, tại sao lại có những người ăn sáng xong đau bụng? Nguyên nhân ăn sáng xong đau bụng do đâu, có cách nào khắc phục? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây. Thực tế có rất nhiều người gặp phải tình trạng ăn sáng xong đau bụng đi ngoài. Tình trạng này có nguyên nhân xuất phát phần lớn từ nguồn thức ăn tiêu thụ, tuy nhiên một số trường hợp là có liên quan đến các bệnh lý nền về dạ dày. Nguyên nhân khiến ăn sáng xong đau bụng Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo chúng ta nên tiến hành ăn bữa sáng trong khoảng thời gian hai giờ sau khi ngủ dậy để quá trình tiêu hóa cũng như trao đổi chất hoạt động được mạnh mẽ, hiệu quả nhất có thể. Khi đưa thức ăn vào cơ thể, nhu động ruột sẽ thực hiện nhiệm vụ co bóp để tiêu hóa thức ăn cũng như thực hiện chức năng bài tiết. Đó là lý do khiến nhiều người gặp phải tình trạng đau bụng nhẹ sau khi ăn sáng. Rất nhiều người gặp phải tình trạng ăn sáng xong đau bụng đi ngoài. Đó là lý do khiến nhiều người gặp phải tình trạng đau bụng nhẹ sau khi ăn sáng. Rất nhiều người gặp phải tình trạng ăn sáng xong đau bụng đi ngoài. Nếu là cơn đau sinh lý bình thường thì bạn không cần lo lắng hay thăm khám bác sĩ, nhưng khi bạn cảm giác đó là những cơn đau quặn, mức độ đau nặng hơn sau khi ăn sáng
Mang thai tháng cuối có nên ăn yến sào không? Những điều mẹ bầu cần lưu ý khi ăn yến sào

Tháng cuối thai kỳ là thời điểm các mẹ bầu dễ bị lo lắng và căng thẳng nhất. Bởi đây là thời điểm em bé chuẩn bị chào đời, cũng là thời điểm mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, nặng nề nhất. Việc bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé trong thời điểm này là rất quan trọng. Rất nhiều mẹ bầu thắc mắc mang thai tháng cuối có nên ăn yến sào không? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây của Nhà Thuốc Long Châu để có câu trả lời nhé! Mang thai tháng cuối có nên ăn yến sào không? Mang thai tháng cuối là giai đoạn rất tốt để các mẹ bầu ăn yến sào. Bởi 3 tháng cuối chính là giai đoạn vàng giúp con yêu phát triển toàn diện, sẵn sàng đến với thế giới tươi đẹp bên ngoài. Đây cũng là thời điểm mà các mẹ lên cân nhanh hơn cả, một phần do cân nặng của thai nhi tăng nhanh, một phần do sự thay đổi nội tiết khiến mẹ bầu thèm ăn hơn trước. Chính vì vậy, các mẹ cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp, vừa kiểm soát được cân nặng, vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho thai nhi. Yến sào là một món ăn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mẹ bầu như protein, Vitamin B, C, D, E,, pho s pho, canxi … Một chén tổ yến vừa đủ vào buổi sáng sẽ giúp mẹ bầu nạp đầy đủ năng lượng và tinh thần sảng khoái suốt ngày dài. Mẹ khỏe mạnh đồng nghĩa với thai nhi cũng an tâm phát triển toàn diện mà không sợ các tác nhân gây hại. Chính
Tiêm me so giá bao nhiêu và những lợi ích không tưởng khi tiêm me so

Ngày nay nhu cầu làm đẹp của chị em ngày càng cao và đi cùng với điều đó là ra đời nhiều phương pháp làm đẹp. Một trong số đó là phương pháp me so the ra p y hay còn gọi là phương pháp tiêm me so vi điểm. Nhiều chị em chưa có nhiều hiểu biết về phương pháp này và đặt câu hỏi là tiêm me so giá bao nhiêu? giá bao nhiêu? Liệu đây có phải làm một liệu pháp an toàn không? Những lợi ích khi tiêm me so cho hội chị em làm đẹp Kỹ thuật tiêm me so the ra p y sử dụng những đầu kim nhỏ để đưa một lượng hoạt chất vừa đủ vào lớp trung bì và biểu bì của da. Ý tưởng ban đầu đằng sau liệu pháp tiêm me so là giúp khắc phục các vấn đề như tuần hoàn kém hay nhiễm khuẩn ở da. Ngày này phương pháp này lại được sử dụng rộng rãi giúp: Điều trị và hỗ trợ lấp đầy sẹo rỗ,, tàn nhang, bổ sung các chất kích thích giúp tăng sinh co l la gen, tái tạo da, phục hồi vùng da bị tổn thương. Phương pháp giúp giảm mụn đáng kể, đồng thời có tác dụng trẻ hóa và làm đồng đều màu da tức thì. Phương pháp giúp giảm mụn đáng kể, đồng thời có tác dụng trẻ hóa và làm đồng đều màu da tức thì. Kích thích giúp mọc tóc, hỗ trợ điều trị Đánh tan lớp mỡ ở các vùng như mặt, bụng, mông, đùi, tay, chân … Kỹ thuật tiêm me so the ra p y mang đến nhiều lợi ích Không có một công thức cụ thể trong lượng hoạt chất trong mỗi
Mẹ bầu uống co ca được không? Có ảnh hưởng đến thai nhi hay không?

Phụ nữ mang thai nên hết sức cẩn thận trong việc ăn uống, vì những thực phẩm này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng mẹ. Một trong những loại đồ uống yêu thích của nhiều người chính là co ca, nhưng liệu mẹ bầu uống co ca được không? Bài viết dưới đây sẽ nêu rõ tác động của co ca đối với sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Mẹ bầu uống co ca được không? Mẹ bầu uống co ca được không? Mặc dù các loại nước giải khát không nằm trong danh mục đồ uống mà mẹ bầu nên tránh nhưng các chuyên gia cho rằng mẹ bầu nên hạn chế tiêu thụ thường xuyên các loại nước ngọt có ga, đồ uống có cồn, có chứa ca f f e i ne, nước tăng lực. Nguyên nhân là do các loại thức uống này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Mẹ bầu uống co ca được không Tác hại của việc uống co ca khi mang thai Uống co ca khiến mẹ bầu mệt mỏi Hầu hết các loại nước giải khát, chẳng hạn như co ca, đều chứa một lượng ca f f e in nhất định. Lượng ca f f e i ne này dễ gây nghiện và có thể gây ra nhiều tác hại. Sau khi mẹ bầu “ dung nạp ” vào cơ thể, lượng ca f f e i ne sẽ nhanh chóng được máu hấp thụ và đi qua dây rốn, nhau thai rồi truyền sang em bé. Sau khi mẹ bầu “ dung nạp ” vào cơ thể, lượng ca f f e i ne sẽ nhanh
H bA 1 c là gì? Giải mã chỉ số H bA 1 c trong phòng ngừa và điều trị tiểu đường

Chỉ số H bA 1 c có ý nghĩa vô cùng quan trọng với những người mắc bệnh đái tháo đường. Vậy H bA 1 c là gì? Có vai trò gì trong việc phòng và điều trị bệnh tiểu đường? Đối với những người mắc bệnh đái tháo đường, việc đo lường chỉ số hàng tháng là điều quan trọng không thể bỏ qua. Bởi vậy, chỉ số H bA 1 c đã trở nên rất đỗi quen thuộc. Tuy nhiên, với những người chưa từng mắc căn bệnh này, không phải ai cũng biết đến chỉ số H bA 1 c. Chỉ số H bA 1 c là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về nội dung này qua bài viết dưới đây nhé! H bA 1 c là tên gọi của một loại he mo g lo bin, là sự kết hợp giữa he mo g lo bin và đường glucose. Chỉ số này đại diện cho sự gắn kết H b hồng cầu. Nguyên nhân là do H bA 1 c chiếm đến 80 % hồng cầu của con người. Nó có vai trò vận chuyển oxy và glucose đi khắp cơ thể. Chỉ cần nhìn vào chỉ số H bA 1 c, bác sĩ cũng có thể nhận biết được trong thời gian vừa qua, chế độ dinh dưỡng, tập luyện và các thói quen của bạn có lành mạnh hay không. Điều này có được là do nó thể hiện trên chỉ số H bA 1 c, tức là khả năng kiểm soát đường huyết của người bệnh. Điều này có được là do nó thể hiện trên chỉ số H bA 1 c, tức là khả năng kiểm soát đường huyết của người bệnh. H bA 1 c là gì? Đây là
Bị chín mé bao lâu thì khỏi? Cách chữa chín mé cực đơn giản tại nhà!

Bị chín mé bao lâu thì khỏi là câu hỏi được nhiều bệnh nhân thắc mắc. Nếu muốn bệnh chín mé khỏi nhanh, còn chần chừ gì mà không tìm hiểu ngay 3 cách chữa hiệu quả dưới đây. Nếu muốn phòng ngừa các bệnh lý ngoài da, không thể bỏ qua căn bệnh chín mé. Chín mé gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh, khiến người bệnh cảm thấy đau đớn dữ dội. Chín mé nếu không được điều trị kịp thời sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu bị chín mé bao lâu thì khỏi và cách chữa chín mé đơn giản tại nhà nhé! Chín mé là tên thường gọi của một chứng nhiễm trùng bàn tay, bàn chân phổ biến. Nguyên nhân sâu xa của chứng bệnh này là do sự tích tụ và phát triển của tụ cầu khuẩn vàng và He r p e s trong các kẽ móng tay, móng chân. Lâu ngày, ổ viêm này sẽ sưng to lên, mưng mủ và Chín mé có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào nếu không vệ sinh bàn tay, bàn chân sạch sẽ. Trong đó, chín mé ngón tay là phổ biến nhất. Bị chín mé bao lâu thì khỏi? Bị chín mé bao lâu thì khỏi còn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết thương. Với những người bị thể nhẹ, vết thương đau ít, không sưng to thì các triệu chứng sẽ giảm nhẹ trong 20 ngày. Với những người bị thể nhẹ, vết thương đau ít, không sưng to thì các triệu chứng sẽ giảm nhẹ trong 20 ngày. Để vết thương được hồi phục hoàn toàn, bạn phải
Mách bạn: Cách bảo quản hành lá luôn tươi xanh

Hành lá là loại rau nêm được sử dụng trong hầu hết mọi món ăn của người Việt, giúp đem lại hương thơm và vị ngọt tự nhiên. Ngoài công dụng là thơm, khử mùi, hành lá còn giúp màu sắc món ăn thêm hài hòa, hấp dẫn. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu cách bảo quản hành lá ngay sau đây. Hành lá dùng thường xuyên trong các món ăn nhưng một khi cắt ra mà không dùng hết rất nhanh bị úng, hỏng và có mùi hăng, mất màu tươi ngon. Vậy có cách bảo quản hành lá luôn tươi, dùng được nhiều lần không? Hành lá tuy chỉ là loại rau nêm, được thêm một ít vào mỗi món ăn ở công đoạn sau cùng nhưng có thể bạn không biết, hành lá có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe nữa đấy. Điển hình như: Trước khi tìm hiểu về cách bảo quản hành lá, bạn cũng nên biết những tác dụng tuyệt vời mà thực phẩm này đem đến cho sức khỏe. Đầu tiên phải kể đến là khả năng cải thiện lượng đường trong máu, hạ đường huyết, ổn định đường huyết hiệu quả nhờ khả năng tăng sản sinh insulin. Đầu tiên phải kể đến là khả năng cải thiện lượng đường trong máu, hạ đường huyết, ổn định đường huyết hiệu quả nhờ khả năng tăng sản sinh insulin. Hành lá là thực phẩm có lợi cho người Hành lá giúp kích thích sản sinh insulin, thích hợp cho người bị tiểu đường Cải thiện triệu chứng khó chịu ở đường tiêu hóa Nếu bạn đang gặp một số vấn đề về đường tiêu hóa như đầu bụng khó tiêu,, ợ chua,... thì hành lá là món ăn cải
Cách bảo quản hạt sen tươi siêu lâu trong tủ lạnh

Hạt sen được biết đến như một vị thuốc có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Ăn hạt sen thường xuyên giúp bạn ngủ ngon, dưỡng thần và cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Bạn đã biết cách bảo quản hạt sen tươi chưa? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu khám phá ngay sau đây. Hạt sen tươi đã được nhiều nghiên cứu và tài liệu chứng minh là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các bảo quản hạt sen tươi cũng không hề phức tạp, cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé. Tìm hiểu chung về hạt sen tươi Sen là loài cây thuộc họ súng và mọc tự nhiên cũng như nuôi trồng nhiều tại Việt Nam. Có rất nhiều loài sen khác nhau, phổ biến nhất phải kể đến loài sen trắng đơn hoa, mỗi hoa có đến khoảng 24 cánh. Vậy hạt sen là gì? Hạt sen là những hạt trong bát sen, sau khi hoa sen tàn, nhụy hoa tiếp tục lớn lên thành bát sen, nuôi dưỡng những hạt sen bên trong. Hạt sen là thực phẩm được dùng để bồi dưỡng cơ thể từ nhiều đời nay. Người xưa đã biết dùng các bộ phận của hoa sen, đặc biệt là hạt sen để chữa bệnh. Hạt sen có chứa nhiều chất dinh dưỡng, magie, phốt pho, kali và hàm lượng protein chất lượng cao, có khả năng ngăn chặn chất béo xấu và hấp thụ vào cơ thể. Trong Đông y, hạt sen có tác dụng chữa bệnh suy nhược thần kinh, ăn uống không ngon miệng, khó ngủ, mất ngủ, tiêu hóa kém, Hạt sen - Thực phẩm vàng cho sức khỏe Những công dụng mà hạt sen đem đến bao gồm:
Hội chứng MI S - C là gì? Cách chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa?

Hội chứng viêm đa hệ thống (MI S - C) sau Co vi d - 19 ở trẻ em là tình trạng viêm nhiễm ở nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể như tim, phổi, thận, não, da, mắt, đường tiêu hóa. MI S - C có thể nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong sau 2 - 4 tuần nhiễm Co vi d - 19 nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Tìm hiểu về hội chứng MI S - C Biến chứng hậu Co vi d - 19 hiện đã và đang là vấn đề khiến nhiều người lo sợ khi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà di chứng cũng rất nguy hiểm. Không chỉ gặp ở người lớn mà còn xuất hiện ở trẻ em và nguy hiểm hơn rất nhiều, đặc biệt là hội chứng MI S - C. Hội chứng MI S - C là gì? MI S - C hậu Co vi d - 19 ở trẻ em hay còn gọi là hội chứng viêm đa hệ thống. Tình trạng này có thể xuất hiện sau 2 - 6 tuần sau khi trẻ điều trị khỏi Co vi d. Khi trẻ mắc hội chứng MI S - C, nhiều cơ quan và bộ phận trong cơ thể sẽ bị nhiễm trùng, đặc biệt là gan, thận, não, phổi và tim. Hội chứng MI S - C hậu Co vi d - 19 ở trẻ em hay còn gọi là hội chứng viêm đa hệ thống Nguyên nhân gây ra hội chứng MI S - C Các nghiên cứu về nguyên nhân gây hội chứng viêm đa hệ thống ở trẻ hậu Co vi d hiện đang được tiến hành, hy vọng có thể đưa ra lời giải thích
Gỏi cuốn bao nhiêu ca lo? Cách làm gỏi cuốn giảm cân ngon miệng

Gỏi cuốn là món ăn phổ biến ở Việt Nam và được rất nhiều người yêu thích. Cách chế biến chủ yếu là dùng bánh tráng với nhiều nguyên liệu khác nhau tùy sở thích. Gỏi cuốn là sự kết hợp hài hòa giữa màu sắc và hương vị của nhiều loại rau, bún, tôm, thịt luộc nên cân bằng dinh dưỡng. Nhưng bạn đã biết gói cuốn có bao nhiêu ca lo hay không? được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, màu sắc hấp dẫn từ các nguyên liệu đa dạng và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Mặc dù gỏi cuốn là sự kết hợp của nhiều nguyên liệu nhưng món ăn này lại không cung cấp nhiều ca lo và phù hợp với cả người ăn kiêng hoặc ăn chay tùy theo cách chế biến. Thành phần dinh dưỡng trong gỏi cuốn Số lượng ca lo mỗi chiếc gỏi cuốn phụ thuộc vào thành phần bên trong. Theo bảng ca lo, 1 cuốn gỏi cung cấp trung bình 40 - 70 ca lo. Nếu nhân bánh nhiều thịt và hải sản thì lượng ca lo sẽ cao hơn, nhưng nếu nhân bánh chủ yếu là rau củ thì lượng ca lo sẽ thấp hơn. Theo nghiên cứu, giá trị dinh dưỡng trung bình của 1 cái gỏi cuốn như sau: Công thức tính lượng ca lo trong món ăn như sau: 1 g chất béo có 9 ca lo. Theo nghiên cứu, giá trị dinh dưỡng trung bình của 1 cái gỏi cuốn như sau: Công thức tính lượng ca lo trong món ăn như sau: 1 g chất béo có 9 ca lo. Lượng ca lo của gỏi cuốn ở trên cho thấy lượng ca lo trong món ăn này rất thấp phù hợp
Ngâm chân nước gừng có tác dụng gì và cách ngâm như nào?

Ngâm chân nước gừng không chỉ là phương pháp thư giãn mà còn mang nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết đến cách làm này. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các cách ngâm chân nước dừng chuẩn ngay sau đây nhé! Theo Y học cổ truyền, bàn chân là nơi tập trung hơn 60 huyệt đạo rất quan trọng. Vì vậy, (kết hợp một số dược liệu) trước khi đi ngủ không chỉ giúp thư giãn, ngủ ngon mà còn có nhiều tác dụng chữa bệnh khác. Tác dụng của ngâm chân nước gừng Việc thường xuyên ngâm chân nước gừng với các loại thảo mộc sẽ giúp giữ cho chân của bạn chắc khỏe và cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích từ việc làm đó. Dưới đây là những tác dụng đã mang lại của việc ngâm chân bằng nước gừng. Giảm đau trong viêm khớp và viêm đa khớp Nước gừng pha muối có tác dụng làm dịu cơn đau do viêm khớp, phòng chống bệnh, đau gót chân. Khi bạn thực hiện việc ngâm chân bằng nước nóng có pha với muối và gừng giã nhuyễn hàng ngày vào buổi tối, không chỉ tốt cho chân mà còn có thể phòng ngừa nhiều bệnh cho bản thân. Ngâm chân nước gừng giúp giảm đau khớp cổ chân Điều trị chân lạnh cóng Thực hiện ngâm chân trong khoảng 20 phút mỗi ngày trong nước ấm (40 - 50 C) có pha muối và gừng giã nhuyễn, sẽ làm giãn các mạch máu giúp cho khắp cơ thể. Bạn có thể ngâm cả tay trong hỗn hợp nước này cũng giúp cho bạn có một giấc ngủ sâu hơn. Trong quá trình ngâm chân và tay bạn hãy xoa
Cách sử dụng dầu gió và lưu ý khi sử dụng

Dầu gió là sản phẩm được nhiều gia đình ưa chuộng nhờ hiệu quả về các tác dụng chăm sóc sức khỏe và sự tiện dụng của nó. Tuy nhiên nhiều người chưa rõ cách dùng dầu gió ra sao. Cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé! Dầu gió đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe phổ biến nhất trên thị trường hiện nay. Với đa dạng các lợi ích, từ giảm các triệu chứng đau đầu, ho, đau bụng, đến làm dịu vết sưng, đỏ khi bị muỗi đốt. Tuy nhiên, cũng như các sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác, dầu gió cũng cần được sử dụng đúng cách để đạt được hiệu quả cao nhất. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách sử dụng dầu gió và những lưu ý quan trọng khi sử dụng nó. là tinh dầu dạng lỏng của các chất dễ bay hơi tự nhiên trong thực vật có mùi thơm, thường có thành phần chính là tinh dầu bạc hà, tinh dầu quế, tinh dầu tràm... được người Đông Á sử dụng phổ biến. Mùi hương đặc trưng của dầu gió ít được ưa chuộng hơn ở Châu Âu và Châu Mỹ. Thành phần chính của dầu gió là tinh dầu (tinh dầu bạc hà, khuynh diệp, hương nhu, quế, tràm …) và các chất chiết xuất từ tinh dầu me t hy l sa li cy la t, cam pho r …). Dầu gió là tinh dầu dạng lỏng thường có thành phần chính là tinh dầu bạc hà Lợi ích sức khỏe của dầu gió Theo y học, dầu gió giúp giảm các triệu chứng bệnh thông thường rất hiệu quả
Công dụng và cách dùng của tinh dầu trầm hương

Tinh dầu trầm hương không chỉ được sử dụng trong ngành sản xuất nước hoa, mà trong lĩnh vực y tế nó còn mang lại rất nhiều công dụng rất tuyệt vời tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu khám phá những công năng mà tinh dầu trầm hương mang lại qua bài viết dưới đây. từ xa xưa đã được xem là một trong những nguyên liệu quý báu dành riêng cho vua chúa và các tầng lớp thượng lưu. Mãi cho đến bây giờ, loại tinh dầu này mới được dùng phổ biến và thông dụng hơn. Tinh dầu trầm hương giá thành cúng khá đắt bởi nó mang đến nhiều lợi ích trong chăm sóc sức khỏe người dùng và hỗ trợ điều trị trong y học hiệu quả. Tìm hiểu chung về tinh dầu trầm hương Trầm hương không chỉ là loại gỗ quý, nó còn là một loại “ thần dược ” có nhiều công dụng với sức khỏe. Sinh ra từ những vết thương trên cây dó bầu, nhựa cây sau một thời gian dài giúp bao bọc những vết thương do bị tác động bởi các yếu tố tự nhiên như gió bão, sâu kiến, thú rừng, đã tích tụ lại và tạo nên trầm hương. Có thể nói bản chất của trầm hương là loại kháng sinh tự nhiên cao cấp. Cây dó bầu thường chia thành 2 phần là phần gỗ và trầm hương. Tùy theo mức độ nhiễm của tinh dầu chứa trong thớ gỗ mà trầm hương có giá trị khác nhau. Tùy theo mức độ nhiễm của tinh dầu chứa trong thớ gỗ mà trầm hương có giá trị khác nhau. Vì không phải cây dó bầu nào cũng sinh trầm nên để thu được