ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Như thế nào là chết não?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Bình - Khoa Ngoại Tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Bác sĩ Nguyễn Bình đã có hơn 20 năm kinh trong lĩnh vực gây mê - hồi sức. Chết não là thuật ngữ chỉ sự mất chức năng hoàn toàn của não bộ bao gồm cả thân não trong khi tim vẫn còn đập, tứ chi còn ấm hồng nhờ vào sự hỗ trợ của y tế. Bệnh nhân rơi vào trạng thái sống thực vật khi chết não. Khi một bệnh nhân chết não, bác sĩ điều trị cần giải thích rõ cho người nhà để lựa chọn duy trì tiếp đời sống thực vật hoặc ngừng thực hiện các biện pháp hỗ trợ như thở máy, truyền dịch để kết thúc trạng thái tồn tại thực vật. 1. Chết não là gì? Chết não là tình trạng mất hoàn toàn chức năng của não và thân não. Thân não là cấu trúc nối giữa hai bán cầu não bộ và tủy sống, có chức năng dẫn truyền các tín hiệu thần kinh từ não ra ngoại vi thông qua tủy sống. Bên cạnh đó, thân não còn là nơi điều hòa và kiểm soát các hoạt động sống quan trọng của cơ thể, bao gồm hô hấp, tuần hoàn và điều hòa thân nhiệt. Một bệnh nhân được chẩn đoán chết não khi hoạt động chức năng của não, tim, phổi đều ngưng hoàn toàn. Một bệnh nhân được chẩn đoán chết não khi hoạt động chức năng của não, tim, phổi đều ngưng hoàn toàn. Các biểu hiện trên lâm sàng mà bác sĩ và người nhà có thể quan sát được như tim đập, tứ chi
Siêu âm có thể phát hiện dấu hiệu ung thư tuyến tụy?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ nội trú Nguyễn Vân Anh - Bác sĩ Chẩn đoán hình ảnh - Khoa Chẩn đoán hình ảnh và Y học hạt nhân - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. Siêu âm là một trong những phương pháp chẩn đoán hình ảnh hữu ích trong việc giúp phát hiện ung thư tuyến tụy. Một số nghiên cứu cho thấy siêu âm có thể có độ nhạy lên đến 94 % trong chẩn đoán ung thư tuyến tụy. Tuy nhiên, hiệu quả chẩn đoán của siêu âm phụ thuộc rất nhiều vào kinh nghiệm của kỹ thuật viên, bác sĩ chẩn đoán hình ảnh và tình trạng bệnh nhân. 1. Ung thư tuyến tụy Ung thư tuyến tụy là một loại ung thư xuất hiện khi các tế bào tuyến tụy tăng sinh quá mức một cách bất thường. Ở đa số bệnh nhân, khối u ác tính thường có nguồn gốc từ tuyến tuỵ ngoại tiết. Những khối u có nguồn gốc từ tuyến tụy nội tiết thường lành tính. Làm thế nào để phát hiện ung thư tuyến tụy? Giai đoạn đầu của bệnh thường không xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào. Cho đến khi các triệu chứng xuất hiện, các khối u đã phát triển lớn và di căn sang các cơ quan khác. Những triệu chứng của ung thư tuyến tụy dễ bị nhầm lẫn sang các bệnh khác, đặc biệt là những bệnh về đường tiêu hoá. Những triệu chứng của ung thư tuyến tụy dễ bị nhầm lẫn sang các bệnh khác, đặc biệt là những bệnh về đường tiêu hoá. Vì vậy không nên chủ quan, chúng ta cần đi khám bác sỹ khi
Tại sao bạn ngáy và làm thế nào để dừng lại?

Ngủ ngáy là tình trạng thường gặp khiến người mắc bị phàn nàn hoặc trêu chọc dù không cố tình hay nhận thức được. Nhiều người thường coi ngáy là một thói quen khó chịu, nhưng thực tế hành động này có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vậy người bị ngủ ngáy phải làm sao để dừng lại? 1. Nguyên nhân khiến bạn ngủ ngáy Tiếng ngáy phát ra là do luồng không khí được hít vào đi qua các mô thư giãn trong cổ họng một cách nhanh chóng, khiến chúng rung lên. Ngủ ngáy là tình trạng rất phổ biến, gặp ở khoảng một nửa số người trường thành. Những yếu tố như cân nặng, sức khỏe và hình dạng miệng... có thể khiến bạn phát ra những âm thanh kỳ lạ khác nhau trong đêm. Một số lý do giải thích tại sao bạn ngủ ngáy và cách chữa cụ thể cho từng trường hợp cụ thể như sau: 1.1. Nghẹt mũi Tất cả những vấn đề về hô hấp, ngăn cản bạn thở bằng mũi đều có thể tạo tiếng ngáy. Chẳng hạn như nghẹt mũi do cảm lạnh, cảm cúm hoặc dị ứng. Các loại thuốc không kê đơn hoặc miếng dán thông mũi có tác dụng mở đường thở, vừa chữa bệnh vừa là một cách ngủ không ngáy. Tuy nhiên, bạn hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn bị nghẹt mũi hàng tuần liền không khỏi. 1.2. Tuy nhiên, bạn hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn bị nghẹt mũi hàng tuần liền không khỏi. 1.2. Nằm ngửa khi ngủ Tư thế này có thể khiến bạn phát ra tiếng ngáy hoặc làm cho tình trạng ngủ ngáy trở nên tồi tệ hơn. Cách ngủ không ngáy nhất là
GA BA là chất gì?

GA BA là một chất ức chế dẫn truyền thần kinh. Nó có tác dụng ngăn chặn một số tín hiệu não bộ và giảm hoạt động của hệ thần kinh. Vì vậy, thực phẩm bổ sung GA BA thường được ứng dụng trong điều trị các bệnh lý liên quan đến tình trạng căng thẳng, lo lắng kéo dài và các rối loạn tâm trạng. 1. GA BA là gì? Gam ma a mi no bu ty ri c a c i d (GA BA) là mộ ta xi t a min tự nhiên hoạt động như một chất ức chế dẫn truyền thần kinh vì nó ngăn chặn một số tín hiệu não nhất định và làm giảm mức độ hoạt động của hệ thần kinh. Khi GA BA gắn vào một protein trong não được gọi là thụ thể GA BA, nó sẽ tạo ra hiệu ứng làm dịu giúp làm giảm cảm giác lo lắng, căng thẳng và sợ hãi. Nó cũng có thể giúp cải thiện giấc ngủ, ngăn ngừa co giật và tổn thương não bộ. Do đó, nếu hàm lượng GA BA thấp sẽ làm tăng cảm giác lo lắng, nguy cơ rối loạn tâm trạng, động kinh và các cơn đau mãn tính. Nhờ các tác dụng đã được biết đến mà GA BA đã trở thành sản phẩm chức năng được sử dụng phổ biến trong những năm gần đây. Điều này một phần vì nó không có sẵn từ nhiều nguồn thực phẩm. Các loại thực phẩm duy nhất có chứa GA BA là các loại thực phẩm lên men như kim chi, mi so và tem p e h. Các loại thực phẩm duy nhất có chứa GA BA là các loại thực phẩm lên men như kim chi,
Tại sao bạn nên xử trí viêm màng bồ đào sớm?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ mắt - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng Viêm màng bồ đào có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về mắt nếu không điều trị ngay lập tức. Đặc biệt nếu mắc bệnh trong một thời gian dài, hoặc mắc bệnh khi ở tuổi già thì khả năng gặp phải những vấn đề về mắt sẽ tăng lên. 1. Viêm màng bồ đào là gì? Viêm màng bồ đào là một thuật ngữ mô tả cho cho nhiều vấn đề về mắt. Những tất cả vấn đề này đều có điểm chung là gây viêm, sưng và có thể phá hủy các mô mắt. Sự hủy diệt đó dẫn đến tầm nhìn kém hoặc mù lòa. 2. Tại sao nên xử trí viêm màng bồ đào sớm? Khi không được điều trị, viêm màng bồ đào có thể gây ra các vấn đề về mắt. Dưới đây là các bệnh về mắt có nguồn gốc từ viêm màng bồ đào: 2.1. Đục thủy tinh thể Đục thủy tinh thể là hậu quả của một tình trạng viêm mắt mang lại. Dùng s te roi d cho viêm màng bồ đào cũng có thể gây ra bệnh này. Ở thời gian đầu, rất khó để có thể phát hiện ra đục thủy tinh thể, nhưng dần dần, tầm nhìn sẽ bị mờ dần. Nó tạo ra cảm giác giống như có một đám mây che khuất tầm nhìn. Phẫu thuật có thể loại bỏ đục thủy tinh thể. Nó tạo ra cảm giác giống như có một đám mây che khuất tầm nhìn. Phẫu thuật có thể loại bỏ đục thủy tinh thể. Nhưng bác sĩ mắt sẽ phải
Đặc điểm thuốc gây mê đường hô hấp

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Tôn Thất Quang - Trưởng đơn nguyên Gây mê - Giảm đau - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. Các loại thuốc gây mê đường hô hấp nhìn chung đều có tác dụng gây mê tốt và ít gây tác dụng phụ nghiêm trọng. Mỗi loại thuốc đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng, nên ít khi được sử dụng riêng lẻ mà được phối hợp với các loại thuốc khác trong gây mê. 1. Thuốc mê đường hô hấp là gì? Thuốc mê đường hô hấp có dạng chất khí hoặc chất lỏng bay hơi. Thuốc gây mê được hấp thụ bằng cách đi vào đường hô hấp qua phổi rồi được khuếch tán vào máu đến hệ thần kinh trung ương gây tác dụng ức chế. Khi nồng độ thuốc được gây mê qua đường hô hấp đạt ngưỡng sẽ làm xuất hiện trạng thái mê. Tốc độ xâm nhập của thuốc gây mê vào phổi phụ thuộc vào nồng độ thuốc mê hít vào và sự thông khí ở phổi. Sự xâm nhập của thuốc mê từ phổi vào máu phụ thuộc vào sự chênh lệch nồng độ giữa phổi và máu, tính thấm của màng phế nang, quan trọng nhất là tính hòa tan của thuốc mê trong máu. 2. Tác dụng chung của các loại thuốc gây mê đường hô hấp Tác dụng gây mê: Mức độ gây mê của thuốc phụ thuộc vào nồng độ tối thiểu của thuốc trong phế nang (MA C). Thuốc mê có chỉ số MA C càng thấp thì hoạt tính gây mê càng cao. Tác dụng trên hô hấp: Hầu như các loại thuốc gây mê
9 xét nghiệm bệnh lây qua đường tình dục (S T Ds)

Các bệnh lây qua đường tình dục hầu hết đều không được điều trị kịp thời, vì chúng ít có triệu chứng sau khi nhiễm bệnh. Nếu không được xét nghiệm bệnh lây truyền qua đường tình dục kịp thời và có hướng điều trị sớm có thể để lại biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. 1. Bệnh truyền qua đường tình dục (S T Ds) Bệnh truyền qua đường tình dục (S T Ds) là những bệnh lây lan qua quan hệ tình dục với những người bị nhiễm bệnh, bao gồm quan hệ bằng miệng, hậu môn hoặc âm đạo hoặc chạm vào bộ phận sinh dục. Chúng có thể truyền từ người này sang người khác qua máu, tinh dịch và âm đạo hoặc các chất dịch cơ thể khác như xuất tinh sớm. Đôi khi bệnh có thể lây lan theo những cách khác, chẳng hạn như từ mẹ sang con trong khi mang thai hoặc sinh con; thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm; thông qua tiếp xúc với máu hoặc truyền máu bị nhiễm bệnh hoặc dùng chung kim tiêm... Những người nên được kiểm tra S T Ds nếu như: Có quan hệ tình dục không an toàn Tìm hiểu đối tác của bạn có S T Ds Có triệu chứng của S T Ds Hãy nghĩ rằng bạn đã tiếp xúc với S T Ds Dùng chung dụng cụ tiêm, truyền Đang mang thai Một số xét nghiệm bệnh lây truyền qua đường tình dục sẽ được thực hiện mỗi năm một lần tuỳ thuộc vào độ tuổi, giới tính và lối sống. Hầu hết các bệnh lây truyền qua đường tình dục đều có thể điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, nếu không được phát hiện sớm và điều trị
Vì sao cần tiến hành chụp x quang tim, phổi thẳng?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Trịnh Thị Phương Nga - Bác sĩ Chẩn đoán hình ảnh - Khoa Chẩn đoán hình ảnh và Y học hạt nhân - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. Chụp X quang là một trong những khâu quan trọng đầu tiên trong quá trình thăm khám bệnh, giúp bác sĩ có thêm tư liệu để chẩn đoán chính xác vấn đề mà bạn đang gặp phải, vậy chụp X quang tim phổi thẳng là gì? 1. Chụp x quang tim phổi thẳng là gì? Chụp X quang cho thấy hình ảnh trực quan nhất của tim, phổi, mạch máu lớn, xương sườn và xương của cột sống. Khi đến gặp bác sĩ với những cơn đau ngực hoặc khó thở, chụp X quang sẽ là chỉ định đầu tiên giúp xác định xem bạn có bị suy tim, tổn thương khu trú hay lan tỏa ở phổi như: viêm phổi, viêm phế quản, u phổi, xương sườn bị gãy hoặc tràn dịch, tràn khí khoang màng phổi hay không? Chụp X quang tim phổi thẳng là phương pháp được sử dụng ở hầu hết các bệnh viện nhằm phát hiện những bất thường ở tim, phổi và các cơ quan lân cận mà mắt thường không thể thấy được. Chụp X quang tim phổi thẳng dựa trên nguyên lý dùng quang tuyến X để đánh giá hình ảnh của các cơ quan tổ chức trong cơ thể thông qua mức độ hấp thụ nhiều hay ít tia X của từng cơ quan, tổ chức khác nhau, để tạo ra hình ảnh với những vùng sáng đậm nhạt khác nhau trên phim. 2. Vì sao phải chụp x quang tim phổi thẳng?
Ưu và nhược điểm của niềng răng trong suốt

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ C K II Nguyễn Khánh Nam - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. Niềng răng In vi sa li ga và niềng răng C le a r A l gi ne r được biết được là những loại niềng răng trong suốt có nhiều đặc điểm ưu việt như: kỹ thuật hiện đại, mang tính thẩm mỹ cao và thời gian niềng răng được rút ngắn tối đa. Tuy nhiên, giá thành cao đang là trở ngại lớn ở niềng răng trong suốt. 1. Niềng răng trong suốt là gì? Niềng răng trong suốt hay còn được gọi là niềng răng tháo lắp, niềng răng không cố định, niềng răng không mắc cài, niềng răng vô hình. Bởi đây là kỹ thuật niềng răng tiên tiến mà khi bạn sử dụng, người đối diện khó lòng mà nhận ra. Hiện nay, có 2 loại niềng răng trong suốt, đó là: Niềng răng trong suốt In vi sa li g n ra đời năm 1997, có xuất xứ từ Mỹ. Thông thường, bạn cần dùng 25 – 40 khay trong suốt quá trình niềng. Khay niềng của In vi sa li g n sản xuất dựa trên mẫu hàm cộng với phần mềm mô phỏng 3 D và kết hợp với bác sĩ điều trị sẽ sản xuất ra hàng loạt hàng loạt khay để dùng trong suốt quá trình điều trị. Trong suốt quá trình niềng răng, bạn sẽ dùng từ 25 – 40 khay tùy từng trường hợp. Trong suốt quá trình niềng răng, bạn sẽ dùng từ 25 – 40 khay tùy từng trường hợp. Niềng răng C le a r A l gi ne r: Tương tự
Siêu âm: Một số nội dung cơ bản nhất cần biết

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ nội trú Nguyễn Vân Anh - Bác sĩ Chẩn đoán hình ảnh - Khoa Chẩn đoán hình ảnh và Y học hạt nhân - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. Siêu âm phương pháp chẩn đoán hình ảnh cơ bản, không xâm lấn nhưng mang lại nhiều thông tin giá trị cho chẩn đoán, theo dõi cũng như định hướng điều trị. 1. Hoạt động của máy siêu âm Đầu dò là bộ phận quan trọng nhất của máy siêu âm, là một cấu trúc nhỏ gọn nhưng chứa các cấu trúc có khả năng phát và thu tín hiệu sóng âm. Khi sóng sâm được phát ra, truyền đến cơ thể, tới cơ quan cần khảo sát, sóng âm một phần bị hấp thụ, phần còn lại sẽ dội ngược lại đầu dò. Tuỳ theo đặc tính từng cấu trúc cơ quan mà có tốc độ truyền âm khác nhau. Căn cứ vào cường độ và thời gian sóng âm phản xạ lại máy tính sẽ phân tích và đưa ra hình ảnh tương ứng. 2. Hình ảnh siêu âm Kết quả đầu ra của một quá trình siêu âm là những hình ảnh thu được trên màn hình hay còn được gọi là hình ảnh siêu âm. Những hình ảnh này sẽ được chuyển đến để giúp các bác sĩ điều trị chẩn đoán một cách chính xác và bao quát nhất về tổn thương của các mô, cơ quan qua đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. 3.3. Các loại siêu âm ● Siêu âm 2 D: là phương pháp siêu âm căn bản, phổ biến nhất, giúp đem lại các thông tin về hình thái,
Phát ban HIV là gì? Triệu chứng phát ban HIV

Phát ban HIV là một trong các dấu hiệu sớm báo hiệu người bệnh bị nhiễm HIV trong giai đoạn phơi nhiễm. Thông thường, triệu chứng phát ban do HIV thường kéo dài trong khoảng một đến vài tuần và hầu hết đều không gây ngứa. 1. Nguyên nhân gây phát ban HIV HI V là virus tấn công vào hệ miễn dịch của con người. Trong khoảng vài tuần đầu sau khi nhiễm loại virus này, cơ thể sẽ bắt đầu phát sinh một số triệu chứng, trong đó có tình trạng phát ban da. Nguyên nhân gây phát ban da HIV có thể xuất phát từ các nguyên nhân sau đây: Do phản ứng chuyển đổi huyết thanh: Sau khi người bệnh bị nhiễm virus HIV, hệ miễn dịch sẽ sản sinh ra kháng thể để đối kháng với virus gây bệnh. Giai đoạn này được gọi là giai đoạn chuyển đổi huyết thanh và xuất hiện các triệu chứng như: phát ban, cảm cúm, sốt, sưng hạch bạch huyết,... Do tác dụng phụ do dùng thuốc ức chế virus: Nếu bạn thấy xuất hiện các triệu chứng và nghi ngờ mình bị nhiễm bệnh thì bạn có thể đến các cơ sở y tế thăm khám, bác sĩ có thể cân nhắc và chỉ định một số loại thuốc kháng virus để ngăn ngừa phơi nhiễm. Tuy nhiên, tác dụng phụ của loại thuốc này có thể gây ra các triệu chứng như ngứa, phát ban, sốt hoặc đau khớp. Tuy nhiên, tác dụng phụ của loại thuốc này có thể gây ra các triệu chứng như ngứa, phát ban, sốt hoặc đau khớp. Ngoài ra, khi hệ miễn dịch suy yếu do bị nhiễm HIV có thể tạo điều kiện thuận lợi để các bệnh về
Gây tê ngoài màng cứng hoặc gây tê tủy sống trong nội soi nong niệu quản hẹp

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Hồng Dương - Bác sĩ Gây mê - Khoa Ngoại tổng hợp & Gây mê - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Hẹp niệu quản có thể là hậu quả của việc can thiệp ngoại khoa vào niệu quản, các khối u chèn vào niệu quản hay do các bệnh bẩm sinh. Hẹp niệu quản phải được chỉ định mổ, cụ thể là mổ nội soi nong niệu quản hẹp dưới gây tê ngoài màng cứng hoặc tiêm thuốc tê vào khoang dưới nhện. 1. Gây tê ngoài màng cứng hoặc tiêm thuốc tê vào khoang dưới nhện là gì? Gây tê để vô cảm cho kỹ thuật nội soi nong niệu quản hẹp là kỹ thuật gây tê vùng được thực hiện bằng cách tiêm thuốc tê vào khoang dưới nhện (gây tê tủy sống) hay khoang ngoài màng cứng (gây tê ngoài màng cứng) nhằm đáp ứng yêu cầu vô cảm và giảm đau, giúp nội soi ngược dòng nong niệu quản bị hẹp. Phương pháp gây tê ngoài màng cứng hoặc gây tê tủy sống được chỉ định để vô cảm và giảm đau trong nội soi ngược dòng nong niệu quản hẹp và chống chỉ định trong trường hợp: Người bệnh từ chối thực hiện Người bệnh bị dị ứng thuốc tê Viêm nhiễm vùng chọc kim gây tê Thiếu khối lượng tuần hoàn chưa được bù đủ, có thể bị sốc Bệnh nhân mắc chứng rối loạn đông máu Dừng sử dụng các thuốc chống đông chưa đủ thời gian Bệnh nhân bị hẹp van hai lá khít, van động mạch chủ khít Suy tim nặng mất bù Người thực hiện kỹ thuật gây tê ngoài màng cứng hoặc
Quy trình kỹ thuật chụp X - quang số hoá ruột non

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BS. Nguyễn Đình Hùng - Chẩn đoán hình ảnh - Khoa Chẩn đoán hình ảnh - Bệnh viện đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Chụp X - quang số hóa ruột non là kỹ thuật giúp thăm dò chẩn đoán các bệnh lý tại ruột non như viêm ruột non, bệnh C ro hn, lao ruột, viêm ruột non do thiếu máu, u ruột non, u ly m pho ruột non, p o ly p ruột non, ung thư biểu mô tuyến,... 1. Kỹ thuật chụp x quang số hoá ruột non là gì? Chụp X - quang số hoá ruột non là kỹ thuật tăng đối quang ống tiêu hóa, còn được gọi cách khác là tạo đối quang toàn bộ ruột non bằng thuốc đối quang, dịch treo Ba r y t. Kỹ thuật này giúp thấy được toàn bộ ruột từ tá tràng đến manh tràng, với độ căng các quai ruột vừa phải, không bị chồng lấp. Với điều kiện người bệnh chụp x quang phải được thụt tháo ruột sạch hoàn toàn trước khi cho thuốc đối quang vào. Để chụp x quang số hóa ruột non, bác sĩ phải xem dưới màn tăng sáng để biết được các hướng đi của các quai, sử dụng bộ ép có sẵn của máy hoặc rời để tách các quai hoặc dàn mỏng thấy được niêm mạc. 2.2. Chỉ định và chống chỉ định chụp x quang số hóa ruột non Các trường hợp có chỉ định chụp x quang số hóa ruột non gồm: Biểu hiện lâm sàng rõ rệt của hội chứng kém hấp thu, đi chảy, xuất huyết hoặc nguyên nhân gây tắc không giải thích được. Bệnh nhân có biểu hiện không rõ ràng
Vật lý trị liệu trong phục hồi bệnh hô hấp

Vật lý trị liệu trong phục hồi bệnh hô hấp được thực hiện trên những bệnh nhân mắc bệnh phổi mãn tính. Vật lý trị liệu để phục hồi các bệnh lý hô hấp bao gồm hai chương trình vận động là tăng sức bền và tăng sức cơ. 1. Vật lý trị liệu phục hồi bệnh hô hấp là gì? Vật lý trị liệu phục hồi bệnh hô hấp là một nhóm tập hợp các biện pháp điều trị hỗ trợ bệnh hô hấp bằng phương pháp vật lý, bao gồm: Dẫn lưu tư thế Vỗ rung lồng ngực Tập thở Vận động trị liệu hô hấp Tập ho (kích thích ho, ho có trợ giúp) Mục tiêu của các phương pháp vật lý trị liệu trong phục hồi bệnh hô hấp là: Làm long đờm, dễ dàng ho khạc dịch đờm dãi trong phổi, phế quản ra bên ngoài. Làm thông thoáng đường hô hấp. Tăng cường sức cơ hô hấp. Tăng cường giãn nở ở phổi. Phục hồi chức năng hô hấp. 2. Chỉ định và chống chỉ định đối với vật lý trị liệu phục hồi bệnh hô hấp? Vật lý trị liệu phục hồi bệnh hô hấp được chỉ định trong những trường hợp sau: Bệnh nhân mắc các bệnh hô hấp như hen suyễn, viêm tiểu phế quản, viêm phế quản, viêm phổi, viêm đường hô hấp trên,... bị ứ đọng đờm và không thể tự ho khạc được. Các đợt cấp tính của các bệnh hô hấp nêu trên. Bệnh nhân bị tràn dịch màng phổi đã được dẫn lưu nhưng gặp di chứng sau tràn dịch. Các đợt cấp tính của các bệnh hô hấp nêu trên. Bệnh nhân bị tràn dịch màng phổi đã được dẫn lưu nhưng gặp di chứng
Chỉ định gây mê phẫu thuật chấn thương sọ não

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Hồ Quốc Tuấn - Bác Sĩ Gây mê hồi sức - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. Gây mê trong quá trình phẫu thuật chấn thương sọ não là sử dụng tác động của thuốc lên não nhằm khiến cho người bệnh mất cảm giác toàn thân. Mục đích chính của quy trình này chính là hạn chế hoặc loại bỏ đi tất cả những nguyên nhân có thể gây ra tăng áp lực nội sọ, đồng thời giúp kiểm soát chặt chẽ tình trạng hô hấp và tuần hoàn của người bệnh. 1. Vai trò của bước gây mê trong phẫu thuật các chấn thương sọ não là gì? Chấn thương sọ não dùng để chỉ những tác động từ ngoại lực lên đầu hoặc bệnh nhân phải chịu các chấn thương xuyên qua sọ khiến phá vỡ các chức năng cơ bản của não bộ. Bệnh nhân có thể bị chấn thương sọ não vì nhiều nguyên nhân, ví dụ như gặp phải những va chạm đột ngột và mạnh vào vật nào đó, hoặc do bị vật sắc đâm xuyên qua hộp sọ và đi vào trong mô não. Trong đó có rất nhiều loại chấn thương sọ não yêu cầu bệnh nhân phải tiến hành phẫu thuật để đảm bảo được tính mạng như: máu tụ bên ngoài màng cứng, lún sọ, dập não,... Gây mê phẫu thuật chấn thương sọ não được có thể sử dụng thuốc tiêm vào trong tĩnh mạch hoặc cho người bệnh ngửi thuốc mê thông qua đường thở. Nhờ sử dụng thuốc gây mê, người bệnh sẽ không còn nhận thức trong thời gian ngắn, và không phải chịu
Gây mê phẫu thuật chồng khớp sọ, hẹp hộp sọ

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Đức Thông - Bác sĩ Gây mê hồi sức - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Bác sĩ đã có 14 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Gây mê hồi sức. Phẫu thuật chồng khớp sọ, hẹp hộp sọ được sử dụng cho tạo hình để mở rộng hộp sọ. Trường hợp này thường được áp dụng cho các bệnh nhân đang trong tình trạng tăng áp lực nội sọ dẫn đến đau đầu và buồn nôn. 1. Gây mê phẫu thuật chồng khớp sọ, hẹp hộp sọ được chỉ định trong những trường hợp nào? Phẫu thuật chồng khớp sọ, hẹp hộp sọ thường được chỉ định cho những bệnh nhân có chồng khớp sọ hoặc hẹp sọ gây ra tăng áp lực nội sọ. 2. Chống chỉ định gây mê phẫu thuật chồng khớp sọ, hẹp hộp sọ khi nào? Mặc dù không có trường hợp chống chỉ định tuyệt đối cho kỹ thuật gây mê phẫu thuật chồng khớp sọ, hẹp hộp sọ. Nhưng có một số trường chống chỉ định tương đối như người bệnh không đồng ý, cơ sở của bệnh viện không đủ phương tiện để gây mê, hồi sức hoặc người thực hiện không thành thạo kỹ thuật của gây mê phẫu thuật chồng khớp sọ, hẹp hộp sọ. 3.3. Người bệnh cần chuẩn bị gì trước khi tiến hành gây mê phẫu thuật chồng khớp sọ, hẹp hộp sọ? Trước khi tiến hành gây mê phẫu thuật chồng khớp sọ, hẹp hộp sọ người bệnh sẽ được thăm khám trước khi mổ để phát hiện và phòng ngừa các nguy cơ có thể xảy ra; xử lý điều trị các
Quy trình chụp động mạch phổi số hoá xoá nền có thuốc đối quang i ốt

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Hồng Chiến - Bác sĩ Chẩn đoán hình ảnh - Can thiệp - Khoa Chẩn đoán hình ảnh và Y học hạt nhân - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. Chụp động mạch phổi số hoá xoá nền có thuốc đối quang i o d là kỹ thuật nhằm giúp bác sĩ xác định được những bất thường của động mạch phổi như: Bất thường bẩm sinh, mắc phải (phình), huyết khối động mạch phổi... Từ đó có thể xử lý kịp thời do nút tắc từ đó tái thông lại mạch phổi. 1. Chụp động mạch phổi số hóa xóa nền có thuốc đối quang i ốt là gì? Chụp động mạch phổi số hóa xóa nền có thuốc đối quang i o d nhằm làm hiện hình động mạch phổi trên màn hình bằng cách tiêm thuốc đối quang i o d trực tiếp vào động mạch. Theo phương pháp Se l din ge r, đường vào từ tĩnh mạch đùi, có thể từ tĩnh mạch dưới đòn, tĩnh mạch cảnh trong vào tĩnh mạch chủ trên vào nhĩ phải sang thất phải và vào động mạch phổi. Từ đó, có thể can thiệp các bệnh lý của bệnh nhân như: Nút tắc mạch, lấy huyết khối, tiêu sợi huyết... 2. Từ đó, có thể can thiệp các bệnh lý của bệnh nhân như: Nút tắc mạch, lấy huyết khối, tiêu sợi huyết... 2. Chỉ định chụp động mạch phổi số hóa xóa nền có thuốc đối quang i ốt khi nào? Trường hợp được chỉ định chụp động mạch phổi số hóa xóa nền có thuốc đối quang i o d khi bác sĩ thấy nghi ngờ,
Quy trình chụp động mạch não số hoá xoá nền

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Hồng Chiến - Bác sĩ Chẩn đoán hình ảnh - Can thiệp - Khoa Chẩn đoán hình ảnh và Y học hạt nhân - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. Chụp động mạch não số hóa xóa nền là kỹ thuật chụp não có bơm thuốc cản quang chứa i o d qua ống thông vào vùng động mạch não để hiện hình hệ động và tĩnh mạch não. 1. Hệ thống chụp mạch máu số hóa xóa nền là gì? Hệ thống chụp mạch máu số hóa xóa nền (Di gi ta l Su b tra ct ion An gio g ra p hy) viết tắt là D SA. Đây là phương pháp chẩn đoán hình ảnh kết hợp giữa việc chụp X - quang và xử lý hình ảnh số để chụp hệ thống mạch máu trong cơ thể và dùng những kỹ thuật xâm lấn tối thiểu can thiệp điều trị từ trong lòng mạch máu mà không cần phải phẫu thuật mở xâm lấn. 2. Chỉ định, chống chỉ định chụp động mạch não số hoá xoá nền khi nào? ● Kỹ thuật này được chỉ định đối với những bệnh nhân có bệnh lý về dị dạng mạch não như: Phình động mạch não, thông động tĩnh mạch não, hẹp động mạch não... hoặc bác sĩ cần đánh giá mạch máu cấp máu khối u não trong và ngoài trục. hoặc bác sĩ cần đánh giá mạch máu cấp máu khối u não trong và ngoài trục. ● Thử nghiệm nút mạch để đánh giá tuần hoàn bàng hệ ● Cần chụp mạch để phục vụ cho điện quang can thiệp Hệ thống chụp mạch
Siêu âm trong ung thư: Những điều cần biết

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Vũ Thị Hậu - Bác sĩ Chẩn đoán hình ảnh - Khoa Chẩn đoán hình ảnh và Y học hạt nhân - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. Siêu âm trong ung thư là một phương pháp cận lâm sàng được dùng phổ biến hiện nay. Siêu âm giúp các bác sĩ tìm kiếm khối u ở một số khu vực nhất định trên cơ thể và định hướng vị trí lấy sinh thiết. 1. Dấu hiệu bệnh ung thư Ung thư là tên gọi chung của một nhóm bệnh liên quan đến rối loạn trong phân chia tế bào. Các tế bào già đi nhưng không chết mà tiếp tục phát triển và nhân lên không kiểm soát và tạo thành những khối bất thường gọi là khối u. Những khối u này nếu chỉ xuất hiện tại một khu vực nhất định trong cơ thể thì được coi là u lành tình nhưng nếu chúng lan rộng và có dấu hiệu xâm lấn ra xung quanh gây ảnh hưởng đến các cơ quan, hệ cơ quan khác thì đó là u ác tính, gây bệnh ung thư. Các dấu hiệu và triệu chứng bệnh ung thư phụ thuộc vào vị trí, độ lớn và mức độ ảnh hưởng của khối u đến các mô hay cơ quan, hệ cơ quan. Nếu tế bào ung thư đã đi vào máu và di căn đến khác bộ phận khác của cơ thể, các triệu chứng có thể xuất hiện ở cả những bộ phận khác trên cơ thể. Nếu tế bào ung thư đã đi vào máu và di căn đến khác bộ phận khác của cơ thể, các triệu chứng
Bệnh HIV có dễ lây không?

Bệnh HIV là căn bệnh nguy hiểm và hiện nay chưa có một loại thuốc nào có thể điều trị khỏi. Cũng vì lý do đó mà nhiều người thường ám ảnh, xa lánh với người bệnh HIV. Vậy bệnh HIV có dễ lây không và lây qua đường nào? 1. Bệnh HIV nguy hiểm nhưng không dễ dàng lây nhiễm Hiện nay, những nguồn thông tin về bệnh HIV ngày càng rộng rãi nên những kiến thức về căn bệnh này đã khá rõ ràng với nhiều người. Thực tế, những người nhiễm HIV vẫn có cuộc sống khỏe mạnh, bình thường và không lây truyền bệnh cho người khác nếu tuân thủ điều trị tốt. Tuy nhiên, ở một mặt nào đó họ vẫn bị kỳ thị, xa lánh trong xã hội. Bệnh HI V có thể chưa được điều trị khỏi nhưng thực tế chúng không dễ lây lan như nhiều người vẫn lầm tưởng. Virus HI V trong bơm kim tiêm có thể sống 5 ngày trong môi trường nhưng nếu ở thời gian lâu hơn thì rất khó để lây nhiễm. Virus HIV tồn tại nhiều nhất trong máu, tinh dịch, dịch âm đạo, sữa của người bệnh nhiễm HIV. Khi đạt đủ số lượng sẽ lây truyền bệnh từ người này sang người khác. Ngoài ra, virus này còn có thể có trong nước bọt, nước tiểu, nước mắt hay mồ hôi. Tuy nhiên, HIV tồn tại trong những thể trên thường rất ít và không đạt đủ ngưỡng để có khả năng lây nhiễm khi tiếp xúc. Tuy nhiên, HIV tồn tại trong những thể trên thường rất ít và không đạt đủ ngưỡng để có khả năng lây nhiễm khi tiếp xúc. Đây được xem là cơ sở để khẳng định HIV
Gây mê phẫu thuật bóc nội mạc động mạch cảnh

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Xuân Tịnh - Bác sĩ Gây mê - Hồi sức - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc. Bác sĩ Nguyễn Xuân Tịnh đã có hơn 18 năm kinh nghiệm học tập và làm việc trong lĩnh vực Gây mê – Hồi sức. Phẫu thuật bóc nội mạc động mạch cảnh có vai trò ngăn ngừa các nguy cơ dẫn đến đột quỵ. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng đây là một phương pháp phòng ngừa vô cùng hiệu quả cho ai đang bị tắc nghẽn động mạch cảnh từ 70 % trở lên. Đặc biệt, gây mê trong quá trình phẫu thuật bóc nội mạc động mạch cảnh là một thao tác rất quan trọng, không thể chủ quan. 1. Chức năng chính của động mạch cảnh? Những động mạch cảnh có nhiệm vụ chính là cung cấp máu đến não bộ. Vị trí của động mạch cảnh nằm ở ngay phía trên hai bên cổ, kéo dài từ động mạch chủ ở trong lòng ngực cho đến nền sọ, và cung cấp lượng máu giàu oxy cho não. Theo thời gian, cho le s te ro l và các chất béo sẽ tích tụ và hình thành những mảng xơ vữa dẫn đến tắc động mạch cảnh trong, đây chính là quá trình xơ vữa động mạch vô cùng phổ biến. Sự tắc nghẽn động mạch cảnh trong vô cùng nguy hiểm, không chỉ làm giảm đi lượng máu cung cấp cho não bộ mà còn có thể dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng người bệnh. Những mảng xơ vữa không chỉ ảnh hưởng đến dòng chảy ổn định của máu mà còn có
Chảy máu chân răng, phải làm sao?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Trung Hậu - Bác sĩ Răng Hàm Mặt - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Chảy máu chân răng là triệu chứng của một trong những bệnh như viêm nha chu, viêm nư ớ u,... Vậy khi bị chảy máu chân phải làm thế nào? 1. Chảy máu chân răng là gì? Chảy máu chân răng là tình trạng chảy máu ở phần lợi, nư ớ u, thường xuất hiện khi chải răng. Ngoài chảy máu, người bệnh có thể kèm theo một số triệu chứng như hôi miệng, sưng nư ớ u,... 2. Vì sao bị chảy máu chân răng? Chảy máu chân răng có thể là triệu chứng của một trong những bệnh lý về răng lợi như viêm nha chu, viêm nư ớ u,... hoặc cũng có thể là các vấn đề về sức khỏe khác. Viêm nha chu: Răng được chống đỡ và giữ trong xương hàm bởi tổ chức xung quanh răng gọi là nha chu. Viêm nha chu thường tiến triển âm thầm và là nguyên nhân khiến răng lung lay, thậm chí là mất răng. Triệu chứng điển hình của bệnh là chảy máu ở chân răng do vôi đóng quanh răng, gây viêm. Viêm nư ớ u: Răng được bảo vệ và giữ chắc bởi nư ớ u hay còn gọi là lợi. Viêm nư ớ u thường do không giữ gìn vệ sinh răng miệng, tạo điều kiện để cao răng, mảng bám hình thành và gây viêm. Viêm nư ớ u thường do không giữ gìn vệ sinh răng miệng, tạo điều kiện để cao răng, mảng bám hình thành và gây viêm. Triệu chứng điển
6 sai lầm tình dục phụ nữ thường mắc phải và lý do tại sao

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Mận - Bác sĩ Sản phụ khoa - Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Khi rắc rối phát sinh trong phòng ngủ, nhiều người lại có xu hướng đổ lỗi cho nam giới. Tuy nhiên, công bằng mà nói thì phụ nữ cũng có góp một phần nguyên nhân dẫn đến trong vấn đề này trong quan hệ tình dục ở phụ nữ. Dưới đây là sáu sai lầm của phụ nữ khi quan hệ tình dục. 1. Sai lầm 1: Không chủ động yêu Nhiều người trong chúng ta lo lắng về hành vi uỷ mị của phụ nữ. Theo Le s Pa r ro t, giáo sư tâm lý học tại Đại học Se a t t le Pa c i f i c và cũng là tác giả của một cuốn sách mới có tên C ra z y Go o d Se x, thất bại trong việc bị động trong tình yêu là một trong những sai lầm lớn nhất của phụ nữ. Hầu hết các chàng trai cảm thấy như họ luôn là người chủ động và điều này tạo ra sự mất cân bằng hứng thú về chuyện đó. Nhìn chung, nam giới muốn được phụ nữ chủ động hơn trong chuyện đó. Nhìn chung, nam giới muốn được phụ nữ chủ động hơn trong chuyện đó. " Giữ những ý tưởng lỗi thời về vai trò giới tính cũng ức chế sự hài lòng về mối quan hệ tình dục giữa nam và nữ ", Tiến sĩ Ru t h, hay còn gọi là Ru t h W e s the i me r, Tiến sĩ, nhà trị liệu tâm
5 tư thế ngủ nào tốt bạn nên biết

Tư thế ngủ của bạn đóng một vai trò lớn trong chất lượng giấc ngủ của mỗi người. Tuy nhiên, mỗi cá nhân là khác nhau có sở thích với những tư thế ngủ khác nhau. Điều quan trọng là tư thế đó có ích cho cơ thể và nhu cầu giấc ngủ mỗi người. 1. Tầm quan trọng của giấc ngủ Giấc ngủ là một phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Ngủ là thời điểm cơ thể được nghỉ ngơi, nạp lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, một người trưởng thành nên ngủ đủ từ 7 đến 8 giờ mỗi ngày. Tuy nhiên ngay cả khi đã đảm bảo được số lượng giờ ngủ, bạn vẫn có thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống vào ngày hôm sau. Điều này xảy ra là do chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo vì nhiều lý do và một trong số đó là tư thế ngủ. Tư thế ngủ đóng một vai trò quan trọng trong chất lượng giấc ngủ. Tư thế ngủ khác nhau mang lại những lợi ích khác nhau. Một người đang vật lộn với những cơ đau hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác có thể sẽ cần thay đổi tư thế cũng như vị trí ngủ của mình để tránh làm ảnh hưởng đến các giai đoạn của giấc ngủ. Dành thời gian rèn luyện bản thân dần dần ở một tư thế ngủ mới có thể là bí quyết để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dành thời gian rèn luyện bản thân dần dần ở một tư thế ngủ mới có thể là bí quyết để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên cần
Trên 50 tuổi: Bạn có cần uống Vitamin không?

Bổ sung vitamin và khoáng chất có thể tốn kém. Nhưng sử dụng chúng thường xuyên có thể khiến cơ thể khỏe mạnh hơn. Nhưng không phải lúc việc bổ sung vitamin cũng có lợi, thậm chí có thể gây hại. Đối với một số người, bổ sung vitamin và khoáng chất mang lại lợi ích quan trọng cho sức khỏe. 1. Nhiều không phải lúc nào cũng tốt Với một thứ gì đó có thể có tác dụng tốt chỉ với một lượng nhỏ, chúng ta thường nghĩ rằng nếu có ở một lượng lớn nó sẽ còn tốt hơn. Những công thức đó không phải lúc nào cũng có tác dụng khi nói đến vitamin và khoáng chất. Nghiên cứu Sức khỏe Phụ nữ I o w a đã theo dõi hơn 38.000 phụ nữ từ 55 tuổi trở lên trong khoảng thời gian 20 năm. Theo kết quả được công bố trên tờ A r chi ve s o f In te rna l Me di c i ne, họ phát hiện rằng hầu hết các chất bổ sung vitamin và khoáng chất không liên quan đến việc giảm các nguy cơ tử vong. Chỉ có bổ sung canxi có thể liên quan đến giảm nguy cơ tử vong một chút. Nhưng một số chất bổ sung thường được sử dụng khác, đặc biệt là sắt lại có liên quan đến tăng nguy cơ tử vong. Nghiên cứu này không có nghĩa là sắt và các vitamin và khoáng chất khác có hại cho cơ thể. Cơ thể chúng ta cần có chất sắt trong chế độ ăn uống để khỏe mạnh. Cơ thể chúng ta cần có chất sắt trong chế độ ăn uống để khỏe mạnh. Và đối với những người có một số vấn
Rối loạn tăng động giảm chú ý (A D H D) ảnh hưởng đến thanh thiếu niên như thế nào?

Hầu hết người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn giảm chú ý A D H D khi thanh thiếu niên. Các triệu chứng của A D H D ở thanh thiếu niên tương tự như ở trẻ em. Đặc biệt khi có sự thay đổi nội tiết ở tuổi thiếu niên đang diễn ra và nhu cầu của các hoạt động ở trường và ngoại khóa ngày càng tăng thì các triệu chứng A D H D có thể trở nên tồi tệ hơn. 1. A D H D ảnh hưởng đến cuộc sống của thiếu niên như thế nào? Do gặp các vấn đề về phân tâm và kém tập trung, nhiều thanh thiếu niên bị rối loạn tăng động giảm chú ý (tên tiếng Anh là A t te nt ion - de f i c i t hy p e ra ct i vi ty di so r de r và viết tắt là A D H D) gặp nhiều vấn đề hơn khi ở trường. Điểm số học lực cũng những đối tượng này có thể giảm, đặc biệt là nếu thiếu niên không được điều trị A D H D. Không có gì lạ khi thanh thiếu niên mắc A D H D quên các bài tập, mất sách giáo khoa và trở nên nhàm chán với công việc trên lớp hàng ngày. Thanh thiếu niên có thể trở nên vô tâm hoặc quá chú ý, không chờ đến lượt trước khi thốt ra câu trả lời. Họ có thể làm gián đoạn giáo viên và bạn cùng lớp, và họ có thể vội vàng làm các bài tập. Thanh thiếu niên bị A D H D cũng có thể bồn chồn và cảm thấy khó khăn khi ngồi yên trong lớp. Thông thường,
Làm thế nào để tỉnh dậy một cách tự nhiên, khỏe khoắn?

Khi ngủ dậy đôi khi có cảm giác mệt mỏi, vì vậy làm thế nào để tỉnh dậy cảm thấy tỉnh táo hơn một cách tự nhiên, khỏe khoắn hơn. Điều này có thể do thích nghi với một công việc mới và những đêm mất ngủ hoặc nhiều nguyên nhân khác. Cho dù ở độ tuổi nào và bất kể đang làm gì, sẽ có lúc chúng ta cần một nguồn năng lượng để giúp vượt qua áp lực công việc mỗi ngày. 1. Tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc Ngày nay cuộc sống ngày càng phát triển kéo theo nhu cầu cao hơn trong công việc. Nhiều người tận dụng cả quỹ thời gian dành cho việc ngủ nghỉ để hoàn tất những công việc được giao. Họ lạm dụng một số loại chất kích thích như nước tăng lực hay các sản phẩm chứa ca f f e i ne để giữ được sự tỉnh táo. Tuy nhiên sử dụng những đồ uống này để chống lại cơn buồn ngủ có thể khiến cơ thể rơi vào vòng luẩn quẩn. Ca f f e i ne khiến hệ thần kinh bị kích thích, gây ra tình trạng mất ngủ, thay đổi các giai đoạn của một giấc ngủ bình thường và giảm chất lượng giấc ngủ. 2.12 mẹo nhỏ giúp bạn tỉnh táo sau khi thức dậy Sau khi ngủ dậy, hãy để cơ thể vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ trong phòng hoặc tập một bài thể dục nhịp điệu. Nghiên cứu của giáo sư Ro be r t Thay e r của trường đại học Ca li f o r nia, Mỹ đã chỉ ra rằng, vận động nhẹ khoảng 10 phút sau khi thức dậy giúp tăng cường lưu thông
12 mẹo để tránh buồn ngủ ban ngày

Hầu hết mọi người đều đã từng buồn ngủ vào ban ngày. Một cơn buồn ngủ ban ngày xảy ra nhiều lần trong ngày và kéo dài có thể cản trở công việc, thời gian của gia đình và đời sống xã hội. Cảm giác buồn ngủ có thể đặc biệt nguy hiểm đối với công nhân xây dựng, những người thường xử lý các thiết bị nặng, làm việc ở độ cao cao. Vậy giải pháp nào để tránh buồn ngủ vào ban ngày? 1. Buồn ngủ ban ngày Thi thoảng mọi người sẽ cảm thấy buồn ngủ, đặc biệt là sau một ngày làm việc dài. Tuy nhiên, buồn ngủ quá mức có thể ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt cũng như công việc hàng ngày của họ. Vấn đề buồn ngủ vào ban ngày có thể xảy ra do không được ngủ đủ giấc hoặc giấc ngủ kém chất lượng. Trong một số trường hợp, buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể là do rối loạn giấc ngủ hoặc một vấn đề sức khỏe gây ra. Đây cũng là vấn đề tương đối phổ biến. Một nghiên cứu thực hiện năm 2019 trên tạp chí Na tu re Com mu ni ca t ion s cho thấy có 10 - 20 % số người đang hàng ngày phải đối mặt với tình trạng buồn ngủ quá mức kéo dài trong suốt cả ngày hoặc thậm chí trong cả những ngày sau đó. Có một số nguyên nhân gây ra tình trạng buồn ngủ ban ngày và mỗi nguyên nhân sẽ tương ứng với các cách điều trị khác nhau: Ngủ không đủ giấc: Theo nhiều nghiên cứu, khoảng 20 % người trưởng thành không được ngủ đủ giấc nghĩa là không đảm bảo
Bị ngủ ngáy chữa thế nào cho hết?

Thỉnh thoảng mọi người thường ngủ ngáy và đó không phải là điều đáng lo ngại. Tuy nhiên, ngủ ngáy vào ban đêm, có thể làm gián đoạn chất lượng giấc ngủ, dẫn đến mệt mỏi vào ban ngày và tăng các vấn đề về sức khỏe. Có nhiều giải pháp hiệu quả có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, cho một giấc ngủ yên tĩnh hơn, sâu hơn. Vậy chữa ngủ ngáy như thế nào cho hết? 1. Ngủ ngáy là gì? 1.1. Định nghĩa ngáy ngủ Ngủ ngáy xảy ra khi không khí được hít vào trong lúc ngủ tác động khiến các mô liên kết trong cổ họng rung lên và gây ra những âm thanh khó chịu. Ngáy ngủ có thể làm gián đoạn giấc ngủ của chính bản thân người ngáy cũng như những người ngủ cùng. Ngáy ngủ có thể làm gián đoạn giấc ngủ của chính bản thân người ngáy cũng như những người ngủ cùng. Ngay cả khi những âm thanh này không gây ra phiền phức quá lớn thì ngáy khi ngủ thì chúng cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe mà người đó mắc phải, bao gồm: Ngừng thở do tắc nghẽn đường hô hấp khi ngủ Mắc bệnh béo phì Mắc các bệnh liên quan đến miệng, mũi hoặc cổ họng Mất ngủ kéo dài Trong một số trường hợp ngáy khi ngủ có thể được gây ra do gặp phải những gián đoạn trong lúc ngủ hoặc do uống quá nhiều rượu gần lúc đi ngủ Nhiều nghiên cứu được thực hiện trên toàn thế giới đã cho thấy có khoảng gần một nửa số người tham gia vào các nghiên cứu này có thói quen ngáy khi ngủ. 1.2. Triệu chứng
Làm thế nào để tỉnh táo sau một đêm thức trắng?

Mọi người đều rất cần một giấc ngủ đủ, để đảm bảo đủ năng lượng, và tỉnh táo cho hoạt động ngày hôm sau. Nhưng đôi khi mọi thứ có thể xảy ra và rất có thể ai cũng đã từng thức trắng. Vậy, làm thế nào để tỉnh táo sau một đêm thức trắng? Những thông tin sau sẽ làm rõ vấn đề quan tâm này. 1. Mất ngủ / thức trắng Mất ngủ hay thức trắng một đêm để học tập, làm việc hay trong trường hợp bản thân, gia đình hoặc bạn bè gặp phải tình huống khẩn cấp... đều là những lý do hết sức chính đáng khiến mỗi người ít nhất một lần trong đời trải qua một đêm không ngủ. Một đêm không ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến não bộ, khả năng phản ứng, sự tập trung hoặc trí nhớ của mỗi người. Trong thực tế, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng đối diện với các hoạt động hàng ngày sau một đêm thức trắng bạn sẽ chẳng khác gì một gã say rượu. Các chuyên gia về giấc ngủ cho rằng cơ thể sẽ ở mức yếu nhất khi phải thức trong thời gian quá dài. Do dòng chảy tự nhiên của nhịp sinh học trong cơ thể, con người sẽ ở trong tình trạng thực sự tồi tệ nếu thức đến 24 giờ, nó khiến họ không thể kiểm soát những gì đang diễn ra và luôn trong trạng thái thiếu tỉnh táo. Đó cũng là khoảng thời gian tồi tệ nhất để một người nghĩ đến việc lái xe về nhà. Sự đơn điệu của con đường họ hay đi kết hợp với cơn buồn ngủ ập đến có thể khiến những người lái xe ngủ gục một
Nước tiểu trong suốt là bình thường hay bất thường?

Nước tiểu trong suốt có thể là một tình trạng tạm thời do uống quá nhiều nước hoặc nó có thể là một dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Đọc để tìm hiểu thêm về nước tiểu màu trắng trong suốt có nghĩa là gì và làm thế nào để điều trị nó. 1. Nước tiểu trong là gì? Trong thuật ngữ y khoa, nước tiểu trong suốt là nước tiểu không có bất kỳ trầm tích hoặc mây. Nếu nước tiểu không có sắc tố màu vàng nhìn thấy được thì nó được coi là nước tiểu không màu và trong. Nước tiểu không màu đôi khi là do uống quá nhiều nước hoặc nó cũng có thể báo hiệu một vấn đề với thận. Nếu nước tiểu luôn trong hoặc không có màu, bạn nên đi khám bác sĩ. 2. Điều gì gây ra nước tiểu trong? Từ việc uống quá nhiều nước đến tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng nước tiểu không màu, trong suốt. Một số nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm: 2.1 Đái tháo đường Bị tiểu đường có thể gây ra một triệu chứng được gọi là đa niệu, hoặc đi tiểu nhiều. Điều này xảy ra khi một người có lượng đường trong máu cao bất thường. Thận sẽ hoạt động để bài tiết lượng đường dư thừa cùng với lượng nước nhiều hơn bình thường. Thận sẽ hoạt động để bài tiết lượng đường dư thừa cùng với lượng nước nhiều hơn bình thường. Các triệu chứng khác của bệnh tiểu đường không kiểm soát được bao gồm giảm cân, mệt mỏi, cảm thấy rất khát. Nếu các triệu chứng không được điều trị, bạn có thể
4 điều bạn chưa biết về quan hệ tình dục bằng miệng

Trước đây quan hệ tình dục bằng miệng không phổ biến và thậm chí cấm kỵ. Nhưng hiện nay, thuật ngữ này khá quen thuộc với nhiều người. Có thể là do quan hệ bằng miệng là một phần thú vị và lành mạnh đối với mối quan hệ đặc biệt này. Nhưng có một số điều mà nhiều người không biết về chúng. 1. Quan hệ tình dục bằng miệng Thời kỳ trước đây khi nhắc đến thuật ngữ quan hệ tình dục bằng miệng có thể sẽ gây khó chịu cho nhiều người và thậm chí nó còn bị cấm kỵ sử dụng. Tuy nhiên, hiện nay, chúng ta có thể nghe về quan hệ tình dục bằng miệng trên các tin tức của chương trình truyền hình. Theo thống kê quốc gia cho thấy hầu hết người Mỹ có một số kinh nghiệm về quan hệ tình dục bằng miệng bắt đầu từ những năm đầu của tuổi thiếu niên. Hay theo dữ liệu khảo sát của Trung tâm kiểm soát và phòng chống bệnh dịch CD C cho biết gần một nửa thanh thiếu niên và 90 % người trưởng thành trong độ tuổi từ 25 - 40 tuổi đã từng quan hệ tình dục bằng miệng với người khác giới. 2. Điều chưa biết về quan hệ tình dục bằng miệng 2.1. 2. Điều chưa biết về quan hệ tình dục bằng miệng 2.1. Quan hệ tình dục bằng miệng có liên quan đến ung thư vòm họng Giám đốc Y khoa của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, O ti s B ra w le y M D cho biết mọi người có thể bị ung thư vòm họng khi quan hệ tình dục bằng miệng. Không phải quan hệ tình dục bằng miệng
Quy trình chụp cộng hưởng từ động mạch vành

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ nội trú Nguyễn Quỳnh Giang - Khoa Chẩn đoán hình ảnh và Y học hạt nhân - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. Chụp MRI động mạch vành là phương pháp chẩn đoán hình ảnh kỹ thuật cao mà không phải cơ sở y tế nào cũng thực hiện được. Mục đích của chụp cộng hưởng từ động mạch vành là để đánh giá các tổn thương xơ vữa, hẹp tắc hay có các bất thường về giải phẫu của động mạch vành. 1. Chụp cộng hưởng từ động mạch vành là gì? Chụp MRI động mạch vành là phương pháp chẩn đoán hình ảnh có độ phân giải không gian cao, giúp đánh giá chính xác các bệnh lý mạch vành như hẹp tắc mạch vành, các bất thường bẩm sinh..., đánh giá trước phẫu thuật và theo dõi sau điều trị. Chụp cộng hưởng từ động mạch vành còn cho phép đánh giá thêm hình thái và vận động 2 hoặc 4 buồng tim trong bệnh lý mạch vành (thiếu máu cơ tim), bệnh tim bẩm sinh.... 2. Chỉ định chụp MRI động mạch vành Chỉ định chụp MRI động mạch vành khi: ● Khi bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng đau tức ngực, khó thở, choáng váng... thì bác sĩ có thể chỉ định cho bệnh nhân chụp MRI động mạch vành để đánh giá các bất thường về giải phẫu. ● Khảo sát các bệnh lý mạch vành: phình mạch vành trong bệnh Ka w a sa ki... ● Khảo sát các bệnh lý mạch vành: phình mạch vành trong bệnh Ka w a sa ki... ● Đánh giá trước phẫu thuật cho trường hợp bệnh tim bẩm
Tuyến vú phụ: Những điều cần biết

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Lê Thảo Trâm - Bác sĩ Chẩn Đoán Hình Ảnh - Khoa Chẩn đoán hình ảnh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang Tuyến vú phụ (A cc e s so r y b re a s ts, p o ly ma s tia, su p e r nu me ra r y b re a s ts, hoặc m am ma e e r ra ti ca e) là tình trạng một người có thêm ít nhất một vú. Tuyến vú phụ có thể xuất hiện kèm núm vú hoặc quầng vú. Đây là một tình trạng bẩm sinh tương đối phổ biến, trong đó mô vú phụ bất thường xuất hiện kèm theo mô vú bình thường. 1. Nguyên nhân của tuyến vú phụ Tình trạng đa vú thường xảy ra trong quá trình phát triển trong bào thai. Bình thường, mô vú sẽ phát triển dọc theo dây sữa (mi l k li ne) và mô bổ sung sẽ tan rã và được hấp thụ vào cơ thể. Đa vú xảy ra khi các mô bổ sung không tan rã trước khi sinh. Tình trạng này có thể di truyền. 2. Vị trí của tuyến vú phụ Biến thể bình thường này có thể xuất hiện dưới dạng một khối ở bất cứ đâu dọc theo đường đi của mô vú phôi thai (nách đến vùng bẹn). Trong đó, các vị trí thường gặp bao gồm nách (60 - 70 %), thành ngực, âm hộ, gối, mặt bên đùi, mông, mặt, tai, cổ. 3. Biểu hiện của tuyến vú phụ Tình trạng này gặp ở 2 - 6 % phụ nữ và 1 - 3 % nam giới. 3. Biểu hiện của tuyến vú phụ Tình
Vì sao bạn luôn mệt mỏi?

Nhiều người đã tự hỏi, " Tại sao tôi luôn mệt mỏi? " Hoặc có thể bạn không có năng lượng để hoàn thành công việc theo cách đã từng làm. Mệt mỏi và thiếu năng lượng là một vấn đề lớn đối với nhiều người, nhưng những vấn đề này chỉ có thể được giải quyết nếu bạn biết điều gì là sai. 1. Mệt mỏi là gì? Một trong những câu phàn nàn phổ biến nhất mà các bác sĩ thường nghe được từ bệnh nhân của mình là: “ Tôi luôn cảm thấy mệt mỏi và không biết vì sao lại bị như vậy ”. Trong hầu hết các trường hợp, mệt mỏi chính là nguyên nhân đầu tiên khiến một người nghĩ đến việc đi khám bệnh và đó cũng là một trong những triệu chứng để bác sĩ thăm khám, khai thác tiền sử bệnh hay các vấn đề sức khỏe mà bệnh nhân gặp phải. Nhiều người bệnh nghĩ rằng mệt mỏi là cảm giác buồn ngủ, uể oải và không muốn làm việc gì nhưng trên thực tế mệt mỏi mô tả trạng thái thiếu năng lượng và động lực trong sinh hoạt cũng như trong công việc mà thậm chí người bệnh còn không cảm thấy buồn ngủ mặc dù cả hai có thể xảy ra cùng lúc. Cần xác định xem sự mệt mỏi đó bắt nguồn từ tinh thần, thể chất hay cả hai. Cần xác định xem sự mệt mỏi đó bắt nguồn từ tinh thần, thể chất hay cả hai. Các nguyên nhân của sự mệt mỏi đang được thu hẹp dần nhưng nhìn chung đây vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến bệnh nhân tìm đến các bác sĩ. Một số câu hỏi bác
Thời điểm thích hợp chụp cộng hưởng từ tuyến vú

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Lê Thảo Trâm - Bác sĩ Chẩn Đoán Hình Ảnh - Khoa Chẩn đoán hình ảnh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang Chụp cộng hưởng từ tuyến vú là phương pháp chẩn đoán hình ảnh hiện đại có sử dụng từ trường, sóng vô tuyến và máy tính để tạo ra các hình ảnh chi tiết về tuyến vú. Đây là kỹ thuật giúp sàng lọc, chẩn đoán và theo dõi điều trị các bệnh lý tuyến vú. Vậy thời điểm thích hợp chụp cộng hưởng từ tuyến vú là khi nào? 1. Khái lược về chụp cộng hưởng từ tuyến vú Khi hình ảnh cộng hưởng từ vú (MRI) trở thành một phương thức được chấp nhận rộng rãi hơn để sàng lọc ung thư vú ở những phụ nữ có nguy cơ cao thì tình trạng ho r mo ne và chu kỳ kinh nguyệt là những cân nhắc hình ảnh quan trọng. Trong đa số trường hợp chụp MRI vú, việc sử dụng thuốc đối quang (hoặc tương phản) từ khá phổ biến. Vì thuốc đối quang từ góp phần rất lớn trong việc xác định và phân loại tổn thương dựa vào sự khác biệt ngấm thuốc so với mô nền cũng như tính chất bắt thuốc của chúng. 2. Thời điểm chụp cộng hưởng từ tuyến vú ở phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều Thời gian lý tưởng cho MRI của vú là khoảng giữa ngày thứ năm và 15 của chu kỳ kinh nguyệt. Vì trong giai đoạn hoàng thể của chu kỳ kinh nguyệt (từ ngày thứ 15 trở về sau), với sự gia tăng ho r mo ne e s tro gen và p ro ge s te