ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Thời gian vàng sơ cứu đột quỵ hiệu quả nhất

Nhiều bệnh nhân bị đột quỵ đã phải gánh chịu những di chứng vô cùng nặng nề do không được sơ cứu kịp thời. Bài viết dưới đây Nhà thuốc Long Châu sẽ bật mí cho bạn khoảng thời gian vàng sơ cứu đột quỵ Đột quỵ còn có tên gọi khác là tai biến mạch máu não là tình trạng não không được cung cấp máu do mạch máu não bị tắc nghẽn hoặc bị vỡ. Đây là một tình trạng cực kỳ nguy hiểm, và cần được cấp cứu kịp thời. Thế nhưng nhiều người không phát hiện được chứng đột quỵ, khiến cho thời gian điều trị bị chậm trễ gây. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tàn tật, rơi vào hôn mê sâu, thậm chí là tử vong. Đâu là khoảng thời gian vàng sơ cứu đột quỵ? Thời gian vàng sơ cứu đột quỵ là khi nào? Thời gian “ vàng ” để cấp cứu cho người đột quỵ là yếu tố rất quan trọng nhằm tránh các biến chứng và nguy cơ tử vong cho người đột quỵ. Ngay cả người có các triệu chứng đột quỵ nhẹ, sau đó biến mất cũng cần hết sức cẩn thận. Đây rất có thể là một cơn thiếu máu não thoáng qua, do cục máu đông nhỏ và bị tan đi nên người bệnh không phát hiện ra. Cơn thiếu máu não thoáng qua có thể là dấu hiệu cảnh báo của một cơn tai biến mạch máu não nặng nề có thể xảy ra sau đó một tuần hoặc lâu hơn. Cơn thiếu máu não thoáng qua có thể là dấu hiệu cảnh báo của một cơn tai biến mạch máu não nặng nề có thể xảy ra sau đó một tuần hoặc lâu
Vì sao những gì bạn ăn có thể lập trình lại gen của bạn?

Mọi người thường nghĩ về thực phẩm sẽ bao gồm ca lo, năng lượng và dinh dưỡng. Tuy nhiên, bằng chứng mới nhất cho thấy thực phẩm cũng “ nói chuyện ” với bộ gen của chúng ta, đó là bản thiết kế di truyền cách thức hoạt động của cơ thể đến cấp độ tế bào. Sự giao tiếp giữa thức ăn và gen có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh lý và tuổi thọ của bạn. Ý tưởng rằng thực phẩm truyền tải những thông điệp quan trọng đến bộ gen của động vật là trọng tâm của lĩnh vực được gọi là dinh dưỡng học. Đây là một ngành học vẫn còn sơ khai, và nhiều câu hỏi vẫn được che giấu trong bí ẩn. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu rất nhiều về cách các thành phần thực phẩm ảnh hưởng đến hệ gen. Những nỗ lực của các nhà khoa học để giải mã sự truyền tải thông tin này một ngày nào đó có thể mang lại cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn cho tất cả chúng ta. Nhưng cho đến lúc đó, các nhà khoa học dinh dưỡng đã tiết lộ ít nhất một sự thật quan trọng: Mối quan hệ của chúng ta với thực phẩm mật thiết hơn nhiều so với những gì chúng ta từng tưởng tượng. Sự tương tác của thức ăn và gen Thực phẩm có thể truyền đến những thông điệp cho bộ gen của con người Nếu ý tưởng rằng thực phẩm có thể thúc đẩy các quá trình sinh học bằng cách tương tác với bộ gen nghe có vẻ đáng kinh ngạc, thì người ta không cần tìm đâu xa hơn một tổ ong để tìm ra một
Cách sơ cứu người đột quỵ tại nhà mà bạn nên biết

Bệnh đột quỵ đang dần trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người đặc biệt là người cao tuổi. Do vậy cách sơ cứu người đột quỵ Bệnh đột quỵ khiến cho người bệnh đối mặt với di chứng tàn tật, thậm chí là tử vong Đột quỵ là một căn bệnh cấp tính xảy ra khi xuất hiện hiện tượng vỡ mạch máu não hoặc tắc mạch. Từ đó khiến cho dòng máu lên nuôi não bị ngưng trệ, không tuần hoàn. Căn bệnh này nếu không được điều trị kịp thời, các tế bào trong não sẽ nhanh chóng bị ngừng hoạt động. Điều này có thể nhanh chóng khiến cho người bệnh đối mặt với di chứng tàn tật, thậm chí là tử vong. Biểu hiện của bệnh đột quỵ Để có thể áp dụng cách sơ cứu đột quỵ tại nhà thì điều đầu tiên là bạn phải nắm rõ các biểu hiện của đột quỵ (hay còn được gọi là tai biến mạch máu não). Bệnh đột quỵ có những biểu hiện như sau: Bệnh nhân đột ngột hôn mê, tê bì tay chân, mất ý thức, đau đầu dữ dội, mất thăng bằng và bỗng nhiên không nói được, méo mồm, liệt nửa người. Thị lực mắt bị giảm đi nhanh chóng một cách đột ngột. Tuy nhiên tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi người mà dấu hiệu đột quỵ cũng khác nhau. Thị lực mắt bị giảm đi nhanh chóng một cách đột ngột. Tuy nhiên tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi người mà dấu hiệu đột quỵ cũng khác nhau. Ngoài ra, người bị đột quỵ có thể gặp cơn tai biến mạch máu não thoáng qua với các triệu chứng giống với đột quỵ nhưng hiện tượng
Đau mắt ở trẻ sơ sinh và những điều cần biết

đau mắt đỏ ở trẻ sơ sinh không phải là trường hợp hiếm gặp vì bệnh lý này phổ biến ở mọi độ tuổi. Khi mắc bệnh trẻ có thể cảm thấy ngứa trong mắt, đồng thời tiết dịch khá nhiều ở khóe mắt. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay về đau mắt ở trẻ sơ sinh và những điều cần biết qua bài viết dưới đây của chúng tôi nhé! Nguyên nhân gây đau mắt ở trẻ sơ sinh Bệnh lậu mủ có thể là nguyên nhân gây đau mắt ở trẻ sơ sinh Đau mắt đỏ ở trẻ sơ sinh có thể xuất hiện khá sớm trong 1 ngày đến 2 tuần sau khi sinh. Bệnh khiến mắt trẻ bị đỏ, sưng mí khiến bé cảm thấy khó chịu và quấy khóc nhiều. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này cụ thể như sau: Đau mắt đỏ do ch la my di a Đây là bệnh đau mắt do vi khuẩn ch la my di a tra cho ma ti s gây ra. Bệnh này có thể gây đau mắt đỏ và nhiễm trùng bộ phận sinh dục. Những thai phụ mắc bệnh này nếu không được điều trị kịp thời và dứt điểm có thể lây truyền cho trẻ trong khi sinh. Các triệu chứng thường gặp của bệnh đau mắt ở trẻ sơ sinh do ch la my di a là đỏ mắt, sưng mí và chảy mủ. Các triệu chứng này có thể xuất hiện rất sớm trong vòng 5 - 12 ngày sau khi sinh. Các triệu chứng này có thể xuất hiện rất sớm trong vòng 5 - 12 ngày sau khi sinh. Trên thực tế có khoảng 50 % trường hợp đau mắt đỏ ở trẻ
Các dữ liệu ung thư ở vật nuôi làm sáng tỏ các bệnh ung thư ở người

Những tiến bộ đáng kinh ngạc đã xảy ra trong y học kể từ khi Tổng thống Ri cha r d Ni xon - tổng thống thứ 37 của Hoa Kỳ tuyên bố “ cuộc chiến chống ung thư ” chỉ hơn nửa thế kỷ trước. Sự tiến bộ đó mới chỉ là bước khởi đầu. Dự kiến ​ ​ sẽ có nhiều hơn trong những năm và thập kỷ tới, đặc biệt là sau thông báo gần đây của Tổng thống Bi den về sáng kiến ​ ​ “ phát hiện ung thư ” mới, cùng với cam kết “ chấm dứt như chúng ta đã biết ”. Một cách để giúp điều đó xảy ra là thông qua nghiên cứu về chó và mèo. Các n giê n cứu đã chỉ ra rằng những con vật đồng hành có thể dạy cho chúng ta rất nhiều điều về cách phòng ngừa và điều trị ung thư ở người. Có nhiều lý do giải thích tại sao điều này là đúng. Chó và mèo thuần hóa chia sẻ khoảng 85 % DNA giống như con người. Và bởi vì cả hai đã gắn bó mật thiết với con người hơn 10.000 năm, nên giữa chó mèo và người dễ mắc một số bệnh giống nhau. Chó và mèo là những loài vật đồng hành cùng con người hàng ngàn năm Những điểm tương đồng đáng chú ý ở mèo, chó và người Qua nhiều thập kỷ, các nhà nghiên cứu đã tích lũy được kho tàng dữ liệu về bệnh ung thư trên các động vật. Dữ liệu này nắm giữ các manh mối - và có lẽ, là câu trả lời - về cách thức và lý do tại sao vật nuôi có thể bị ung thư, cũng
Bị đau mắt đỏ nên làm gì để bệnh nhanh khỏi nhất?

Bệnh đau mắt đỏ nên được điều trị nhanh chóng nếu chậm trễ bệnh sẽ dai dẳng hơn, khó trị và dễ ảnh hưởng tới thị lực thậm chí là mù mắt. Bên cạnh đó, bệnh đau mắt đỏ còn dễ lây lan cho những người xung quanh. Vậy bị đau mắt đỏ nên làm gì hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé! Bệnh đau mắt đỏ là gì? Bệnh đau mắt đỏ gây ra nhiều khó chịu đối với người bệnh, hay còn gọi là viêm kết mạc cấp, là tình trạng tổn thương lớp màng mỏng của mắt. Từ đó khiến mắt bị kích ứng và đỏ lên, nhức mắt, nhạy cảm với ánh sáng, chảy nước mắt kèm theo cảm giác cộm ngứa, ra ghèn rỉ màu vàng liên tục rất khó chịu. Một số người còn bị giảm thị lực, nhìn mờ. Đây là chứng bệnh khá phổ biến là Viêm kết mạc mùa xuân là một bệnh do dị ứng ở mắt. Căn bệnh thường thấy ở trẻ em từ 5 - 20 tuổi xảy ra ở những vùng có 4 mùa rõ rệt đặc biệt và mùa hè và mùa xuân. Nguyên nhân và triệu chứng bệnh đau mắt đỏ mà bạn nên lưu ý Đau mắt đỏ khiến mắt bị kích ứng và đỏ lên, đau nhức và chảy nước mắt Nguyên nhân gây đau mắt đỏ có thể do chấn thương, dị ứng mắt, bệnh tự miễn. Đôi khi việc sử dụng kính áp tròng quá lâu hoặc do vi khuẩn, virus, nấm hay các loại ký sinh trùng khác cũng là nguyên nhân gây nên căn bệnh này. Tuy nhiên nguyên nhân phổ biến nhất là virus, chúng dễ lây từ người sang
Những thực phẩm bổ dưỡng có thể thay thế thịt mà bạn nên biết

Bạn có đang băn khoăn với ý tưởng ăn ít thịt hơn, nhưng không chắc liệu đó có phải là lựa chọn phù hợp về mặt dinh dưỡng hay không và đâu cách tốt nhất để thực hiện điều đó? Nhiều người hiện đang tìm cách ăn ít các sản phẩm từ động vật hơn vì mong muốn ăn uống bền vững, và hướng tới một chế độ ăn dựa trên thực vật là một mục tiêu đáng ngưỡng mộ. Việc cắt giảm lượng thịt tốt hơn cho sức khỏe của chúng ta, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như, bệnh tim mạch và một số bệnh ung thư. Và điều này cũng giúp ích cho hành tinh của chúng ta. Một báo cáo năm 2019 về chế độ ăn uống lành mạnh từ các hệ thống canh tác bền vững đã kết luận rằng giảm tiêu thụ thịt và cá - và thay thế lượng ca lo cần thiết bằng thực phẩm có nguồn gốc thực vật - là những phương pháp tốt nhất để giảm phát thải khí nhà kính, suy thoái môi trường và mất đa dạng sinh học. Tất cả chúng ta đều hiểu rằng việc thay đổi thói quen ăn uống có thể đòi hỏi những thay đổi hành vi khó khăn. Vì vậy, việc thay đổi nên bắt đầu từ những bước nhỏ nhất. Vì vậy, việc thay đổi nên bắt đầu từ những bước nhỏ nhất. Chế độ ăn dựa trên thực vật (trái ngược với chế độ ăn chỉ có thực vật) không có nghĩa là hoàn toàn không có các sản phẩm động vật và cho phép thực phẩm linh hoạt hơn và nhiều lựa chọn hơn so với chế độ ăn thuần chay. Hoặc bạn có thể thực
Nguyên nhân trẻ em bị sưng mí mắt dưới và cách điều trị hiệu quả nhất

Trẻ em bị sưng mí mắt dưới bao gồm phù, mụn nước, mụn mủ thậm chí là u cục tại vùng mí mắt. Căn bệnh này gây ra các tổn thương mang đến cảm giác đau đớn và khó chịu cho trẻ. Trẻ em bị sưng mí mắt dưới đôi khi là dấu hiệu này cũng có thể là triệu chứng cảnh báo của nhiều bệnh lý về mắt hoặc các cơ quan khác cực kỳ nguy hiểm. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay về nguyên nhân trẻ em bị sưng mí mắt dưới và cách điều trị hiệu quả nhất qua bài viết dưới đây nhé! Nguyên nhân khiến trẻ em bị sưng mí mắt dưới Trẻ em bị sưng mí mắt dưới do đâu? Trẻ bị sưng mí mắt dưới có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau tồn tại trong cơ thể bé. Các nguyên nhân này có thể bắt nguồn tại mắt và cũng có thể bắt nguồn từ các cơ quan khác dẫn đến. Dưới đây là các nguyên nhân gây cho trẻ bị sưng mí mắt dưới thường gặp như sau: Viêm kết mạc hay còn gọi là bệnh đau mắt đỏ là căn bệnh về mắt thường gặp ở nước ta. Bệnh có tính chất dịch tễ thường xảy ra theo mùa đặc biệt là khoảng thời gian giao mùa. Căn bệnh này có liên quan nhiều đến các yếu tố vi trùng, vi khuẩn hoặc dị ứng. Bệnh viêm kết mạc cũng có thể lây cho những người tiếp xúc gần qua đường dịch tiết giữa các bé. Bệnh viêm kết mạc cũng có thể lây cho những người tiếp xúc gần qua đường dịch tiết giữa các bé. Đau mắt đỏ khởi phát kèm theo nhiều triệu chứng
Những điều kỳ diệu khi ma s sa ge mặt bằng đá lạnh

Một phương pháp ma s sa ge rất hiệu quả và ít tốn kém đang được nhiều chị em rỉ tai nhau đó là ma s sa ge mặt bằng đá lạnh. Phương pháp này mang lại những điều tuyệt vời như ngăn ngừa lão hóa, làm mờ nếp nhăn, da căng bóng, mịn màng và tươi tắn. Ma s sa ge đá lạnh có tác dụng phụ gì không? Cách làm như thế nào? Thông tin từ bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có câu trả lời cho những thắc mắc trên. Công dụng của ma s sa ge mặt bằng đá lạnh Chị em phụ nữ đã phải đầu tư về thời gian và tiền bạc để làm đẹp cho khuôn mặt của mình. Mỗi phương pháp sẽ có lợi thế riêng nên khó có thể đem ra so sánh. Và mỗi người cũng phù hợp với từng loại mỹ phẩm và cách chăm sóc khác nhau. Có một phương pháp chăm sóc da mặt được rất nhiều chị em rỉ tai nhau vì vừa hiệu quả, lại vừa không tốn kém. Vậy phương pháp đó là gì? Đó chính là ma s sa ge mặt bằng đá lạnh. Phương pháp ma s sa ge bằng đá lạnh đã trở thành trào lưu có lẽ vì sự đơn giản, tiết kiệm nhưng lại rất hiệu quả. Đơn giản tới mức hầu như ở đâu bạn cũng có thể tìm thấy nguyên liệu dùng để ma s sa ge. Ma s sa ge bằng đá lạnh vừa rẻ vừa thuận lợi lại an toàn. Đặc biệt khi dùng phương pháp ma s sa ge đá lạnh có thể mang đến hiệu quả bất ngờ. Ma s sa ge bằng đá lạnh vừa rẻ vừa thuận lợi lại an
7 nguyên nhân gây đi tiểu không kiểm soát và cách điều trị

Các tác động của chứng són tiểu có thể bao gồm rò rỉ nước tiểu nhỏ khi ho hoặc hắt hơi, cho đến cảm giác buồn tiểu quá mạnh khiến bạn khó đi vệ sinh kịp thời. Ngay cả chứng tiểu không tự chủ cũng có thể khiến bạn khó chịu và đảo lộn cuộc sống, nhưng bạn có thể làm rất nhiều điều để giải quyết mối lo này. Bước đầu tiên chính là xác định nguyên nhân cụ thể để tìm ra hướng điều trị hiệu quả. Các loại đi tiểu không kiểm soát De ni c i a D w a ri ca, một nhà nghiên cứu về tiết niệu tại Đại học Mi s so u ri He a l t h Ca re, cho biết chứng són tiểu có thể xảy ra theo nhiều cách. Các loại này bao gồm: Tình trạng mất kiểm soát căng thẳng, xảy ra khi áp lực lên bàng quang khiến bạn bị rò rỉ nước tiểu. Điều này có thể xảy ra khi bạn cười, ho, hắt hơi hoặc nâng một vật. Tiểu không tự chủ, hoặc rò rỉ xảy ra khi bàng quang của bạn không tự chủ co bóp. Nhìn chung, bạn sẽ cảm thấy đột ngột muốn đi tiểu trước khi nước tiểu bắt đầu rỉ ra. Tiểu không kiểm soát hỗn hợp, loại phổ biến nhất, là sự kết hợp của căng thẳng và tiểu không kiểm soát. Són tiểu tràn ra ngoài, xảy ra khi bàng quang của bạn quá đầy và bạn không chủ ý bị rò rỉ nước tiểu. Són tiểu tràn ra ngoài, xảy ra khi bàng quang của bạn quá đầy và bạn không chủ ý bị rò rỉ nước tiểu. Rối loạn cơ năng, xảy ra khi bạn có
11 lưu ý khi dùng re ti no l để chăm sóc da chống lão hóa

Re ti no l được biết đến với nhiều tác dụng thần kỳ chống lão hóa da, se khít lỗ chân lông, trị mụn trứng cá, mụn đầu đen, … Vậy công dụng của re ti no l là gì? Lưu ý khi dùng re ti no l như thế nào? Bạn đang muốn thêm re ti no l vào chu trình dưỡng da của mình nhưng vẫn còn nhiều phân vân về công dụng và cách dùng. Bài viết dưới đây có những thông tin mà bạn đang cần. là một dẫn xuất vitamin A được sử dụng như một hoạt chất trong những sản phẩm chăm sóc da. Re ti no l sẽ tác động lên các tế bào da, thẩm thấu vào da và tăng tế bào, kích thích sản sinh co l la gen. Re ti no l rất hiệu quả trong việc điều trị mụn đầu đen, mụn trứng cá, tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng phục hồi tái tạo da. Re ti no l có những công dụng tuyệt vời làm giảm các nếp nhăn, làm đều màu da, cải thiện kết cấu da và se khít lỗ chân lông. Tuy nhiên phải dùng liên tục và đúng cách mới phát huy hết tác dụng. Vậy nên cần phải lưu ý khi dùng re ti no l. 11 lưu ý khi dùng re ti no l Re ti no l có rất nhiều tác dụng, nhưng làm thế nào để hoạt chất này phát huy được tối đa công dụng để chăm sóc và nuôi dưỡng làn da thì không phải ai cũng biết. Cần lưu ý khi dùng re ti no l để hoạt chất này có thể phát huy tối đa công dụng chăm sóc da Tần suất sử dụng re
7 nguyên nhân khiến bạn bị đau cổ và cách để giải quyết

Đau cổ tương đối phổ biến, một nghiên cứu năm 2017 với 600 người tham gia cho thấy 20, 3 % phàn nàn về chứng đau cổ. Vậy đâu là nguyên nân và cách giải quyết của hiện tượng này? Nhiều lý do đằng sau chứng đau cổ không quá nghiêm trọng. Tương tự như vậy, việc biết được cơn đau của mình không phải do vấn đề lớn gây ra sẽ không nhất thiết khiến bạn không phải lo lắng về cơn đau cổ của mình. Vậy điều gì có khả năng gây ra chứng đau cổ của bạn nhất? Để giúp xác định nguyên nhân, trước tiên bạn cần xác định loại đau cổ đang gặp phải. Tư thế ngồi và ngủ kém Việc cúi gập người trên bàn làm việc trong nhiều giờ liên tục, ngửa cổ nhìn chằm chằm vào điện thoại hoặc ngủ trên những chiếc gối không đúng tư thế đều có thể gây ra chứng đau cổ liên quan đến cơ. Để giảm các trường hợp đau cổ, các chuyên gia chia sẻ một số mẹo: Cố gắng không cúi cổ quá xa về phía trước hoặc phía sau, và giữ vai và lưng thẳng khi ngồi hoặc đứng. Hãy ghi nhớ những điều về sức khỏe khi thiết lập không gian làm việc của bạn. Ví dụ: Định vị màn hình ngang hoặc thấp hơn tầm mắt có thể giúp bạn tránh mỏi cổ. Nếu bạn thức dậy với tình trạng đau cổ, gối hoặc nệm của bạn có thể là vấn đề. Nếu bạn thức dậy với tình trạng đau cổ, gối hoặc nệm của bạn có thể là vấn đề. Cân nhắc thay thế chúng bằng các tùy chọn hỗ trợ khác. Ngoài ra, ngủ trong một tư thế c
5 phương pháp để giảm đau và cứng cổ một cách hiệu quả

Cứng hoặc đau cổ có thể xảy ra sau chấn thương đột ngột, chẳng hạn như té ngã hoặc do căng thẳng hàng ngày khi phải nhìn vào máy tính quá nhiều. Khoảng một phần ba số người Mỹ sẽ bị đau cổ trong một năm nhất định. Khi bị cứng cổ, bạn sẽ nhận thấy mình cử động không linh hoạt. Mi cha e l Go r don, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cột sống của Viện chỉnh hình Hoa g cho biết bạn cũng có thể bị đau, có thể lan xuống vai hoặc đầu. Cứng cổ có thể hết trong vài ngày hoặc mất vài tuần để chữa lành hoàn toàn. Dưới đây là năm cách để loại bỏ chứng cứng cổ và giảm đau. Ra hu l S ha h, M D, một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cột sống và cổ của P re mi e r O r tho p e di c S pi ne A s so c i a te s cho biết các động tác kéo giãn và tập thể dục giúp tăng cường cơ cổ để tránh bị Mọi người nên duỗi cổ ít nhất hai lần một ngày và khuyên bạn nên giữ bốn tư thế sau ít nhất mười giây cho mỗi tư thế: Xoay cằm sang vai trái; sau đó đổi bên. Đưa tai về phía vai trái; sau đó đổi bên. Đau cổ là triệu chứng phổ biến của những người làm việc văn phòng Các chuyên gia cũng khuyến nghị các bài tập đẳng áp cho cổ. Đây là cách thực hiện bài tập này: Đặt tay phải của bạn nhẹ nhàng vào phía bên phải của đầu. Đây là cách thực hiện bài tập này: Đặt tay phải của bạn nhẹ
Cách để làm giảm nhịp tim do lo lắng hoặc hoảng sợ

Nhịp tim đập mỗi lúc lo lắng hay khủng hoảng khiến bạn cảm thấy khó chịu và mất thời gian để bình ổn lại. Vậy làm sao để kiểm soát vấn đề này? Tất cả chúng ta đều trải qua một số mức độ lo lắng và căng thẳng khác nhau, nhưng rối loạn lo âu quá tải đến mức nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Ước tính có khoảng 40 triệu người trưởng thành ở Mỹ, tương đương 19, 1 % dân số đối mặt với một loại rối loạn lo âu. Từ sợ hãi và lo lắng quá mức cho đến tim đập nhanh, ngực đập thình thịch và khó thở, các triệu chứng lo lắng có thể ảnh hưởng đến cơ thể bạn - đặc biệt là. Với các biện pháp can thiệp thích hợp, bạn có thể học cách điều hòa nhịp tim và giảm tác động của sự lo lắng đối với sức khỏe tim mạch của bạn. Nhịp tim tăng cao và đập dữ dội khi bạn căng thẳng Lo lắng làm tăng nhịp tim và có liên quan đến bệnh tim có liên quan đến nhịp tim nhanh - theo J o hn s Ho p kin s Me di c i ne. Theo thời gian, điều này có thể gây căng thẳng thêm cho tim và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Ví dụ, một phân tích tổng hợp năm 2010 cho thấy những người lo lắng có nguy cơ mắc bệnh mạch vành tăng 26 %, đây là loại bệnh tim phổ biến nhất. Ví dụ, một phân tích tổng hợp năm 2010 cho thấy những người lo lắng có nguy cơ mắc bệnh mạch vành tăng 26 %, đây là loại bệnh tim phổ biến
Chanh có tốt cho tóc không? Lợi và hại khi gội đầu bằng chanh

Quả chanh mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó phải kể đến công dụng chăm sóc tóc rất hiệu quả. Nhiều người đã gội đầu bằng chanh để giảm dầu và gàu, làm sạch và sáng tóc. Tuy nhiên, nếu dùng chanh để dưỡng tóc không đúng cách có thể gây nhiều tác dụng phụ. Công dụng của chanh với tóc Gội đầu bằng chanh cho mái tóc bóng mượt, giảm gàu, sáng tóc. Ngoài công dụng tạo hương vị cho các món ăn và là thức uống ngon lành, chanh là loại trái cây có múi phổ biến cung cấp Vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. Chanh cũng có đặc tính tẩy trắng, đó là lý do tại sao chúng thường được tìm thấy trong các sản phẩm làm sạch và chăm sóc da. Tuy nhiên, khi nói đến tóc, chanh có lợi nhất khi bôi tại chỗ ở dạng lỏng. Gội đầu bằng chanh là phương pháp được sử dụng để làm sáng tóc một cách tự nhiên, đặc biệt là các màu tóc sáng, tạo mái tóc bóng mượt hơn, giảm dầu và gàu và làm sáng tóc. trong nước chanh là một chất tẩy trắng tự nhiên hoặc chất oxy hóa có tác dụng làm trắng tóc bằng cách làm giảm sắc tố màu hoặc Me la nin trên tóc của bạn. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, A xi t xi tri c sẽ đẩy nhanh quá trình tẩy trắng. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, A xi t xi tri c sẽ đẩy nhanh quá trình tẩy trắng. Tác dụng làm sáng của nước chanh có xu hướng hoạt động tốt nhất đối với các màu tóc sáng hơn, chẳng
Lợi ích của việc ma s sa ge mặt là gì?

Ma s sa ge mặt được coi là phương pháp chống lão hóa tuyệt vời, làm giảm nếp nhăn, cơ mặt săn chắc. Lợi ích của việc ma s sa ge mặt giúp mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng và giúp tăng tuần hoàn máu cho vùng da mặt. Ma s sa ge mặt còn mang lại nhiều lợi ích khác nữa, mời bạn cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây. Thế nào là ma s sa ge mặt? Có rất nhiều cách ma s sa ge mặt khác nhau để tác động lên vùng da mặt nhưng đều có cùng mục đích là làm cho làn da khỏe mạnh và trẻ hóa. Có thể dùng tay hoặc thiết bị, tùy vào từng vị trí để tác động lên vùng da mặt cần ma s sa ge, nhằm làm cho làn da khỏe mạnh, giảm nếp nhăn, giúp cho gương mặt thêm rạng ngời. Có nhiều phương pháp ma s sa ge cho vùng da mặt như ma s sa ge mặt dẫn lưu bạch huyết, bấm huyệt, kiểu xoang và ma s sa ge kỹ thuật s hia ts u. Các bước ma s sa ge và dùng kỹ thuật có thể khác nhau nhưng cuối cùng đều hướng đến mục đích là tính thẩm mỹ cho da và lợi ích về sức khỏe. Các bước ma s sa ge và dùng kỹ thuật có thể khác nhau nhưng cuối cùng đều hướng đến mục đích là tính thẩm mỹ cho da và lợi ích về sức khỏe. Ma s sa ge mặt mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da của chúng ta Lợi ích của việc ma s sa ge mặt Lợi ích của việc ma s sa
Lão hóa xương khớp và những điều nên biết

Tình trạng lão hóa xương khớp đang khiến rất nhiều người khổ sở vì hệ lụy của chúng. Xu hướng thoái hóa xương khớp đang ngày càng tăng và trẻ hóa. Thoái hóa xương khớp là gì? Khái niệm thoái hóa xương khớp được xem là một phần trong quá trình lão hóa cơ thể chúng ta. Đây là tình trạng thoái hóa xương khớp và điển hình là bệnh lý viêm xương khớp. Do các sụn bảo vệ ở đầu xương bị bào mòn theo thời gian. Các hoạt dịch và bao khớp cũng dần thoái hóa, tăng sinh bao xơ theo thời gian. Vì vậy những chồi xương cũng tăng sinh bất thường và gây ra tình trạng đau nhức ở các khớp trên cơ thể. Nữ giới có tỷ lệ mắc cao hơn nam giới, đặc biệt ở thời kỳ. Những người mắc thoái hóa khớp có độ tuổi khoảng 65 và trình trạng này xảy ra nhiều hơn ở những người thừa cân béo phì. Lão hóa làm thay đổi cấu trúc xương khớp như thế nào? Khi càng lớn tuổi thì xảy ra hiện tượng cấu trúc của xương thay đổi dẫn đến mất mô xương. Người lớn tuổi sẽ có mật độ xương thấp, vậy nên xương cũng trở nên yếu hơn. Nếu xảy ra ngã hoặc va đập thì nguy cơ gãy xương sẽ cao hơn. Khi lão hóa xương, cột sống cũng có thay đổi. Nếu xảy ra ngã hoặc va đập thì nguy cơ gãy xương sẽ cao hơn. Khi lão hóa xương, cột sống cũng có thay đổi. Cột sống là do những đốt sống nối với nhau và giữa mỗi đốt nối là một lớp đệm giống như ge l, gọi là đĩa đệm. Khi lão hóa thì các
Bong gân mắt cá chân là gì? Dấu hiệu nhận biết? Cần làm gì để nhanh khỏi

Bất kỳ ai cũng có thể bị bong gân mắt cá chân nếu bất cẩn trong lúc vận động hoặc chơi các môn thể thao. Bong gân mắt cá chân tuy không khó điều trị nhưng cần được thực hiện kịp thời và đúng cách để ngăn ngừa những hệ lụy đáng tiếc về sau. Bất kỳ ai cũng có thể bị bong gân mắt cá chân nếu bất cẩn trong lúc vận động hoặc chơi các môn thể thao. Bong gân mắt cá chân tuy không khó điều trị nhưng cần được thực hiện kịp thời và đúng cách để ngăn ngừa những hệ lụy đáng tiếc về sau. Tại sao bong gân mắt cá chân thường dễ gặp? Bong gân mắt cá chân là gì? Tại sao hay gặp? Bong gân mắt cá chân còn được gọi là trật mắt cá chân, đây là tổn thương mắt cá chân xương cổ chân và dây chằng bao quanh. Chính điều này gây nên những vết sưng bầm và đau nhức khiến chúng ta khó chịu. Đây là loại chấn thương phổ biến và dễ gặp ở nhiều người. Đặc biệt, nó thường gặp ở những người thường xuyên vận động thể thao và chạy bộ. Đây là những người hay sử dụng hoạt động ở bàn chân và dễ bị chấn thương, cụ thể: Chuyển động xoay, lăn bàn chân hoặc vặn bàn chân đột ngột. Vùng đất tại nơi đó không bằng phẳng. Tiếp đất không an toàn, chạy quá nhanh hoặc trượt ngã. Chân trước đạp vào chân sau. Vùng đất tại nơi đó không bằng phẳng. Tiếp đất không an toàn, chạy quá nhanh hoặc trượt ngã. Chân trước đạp vào chân sau. Bong gân mắt cá chân nhận biết bằng dấu hiệu nào? dấu hiệu
Những dấu hiệu lão hóa ở nam giới không được bỏ qua

Dấu hiệu và nguyên nhân nào khiến nam giới nhanh bị lão hóa? Làm thế nào để ngăn ngừa? Bài viết dưới đây sẽ trả lời cho những câu hỏi trên. Quy luật của tự nhiên là sinh, lão, bệnh, tử, không ai có thể thay đổi hay làm khác được, không ai có thể sống mà không già đi. Tuy nhiên, chúng ta có thể làm cho quá trình lão hóa chậm lại. Nếu nam giới nhận thấy những dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ quá trình lão hóa đang đến gần, cần có những biện pháp phù hợp để đối phó. Thông thường, đến độ tuổi nhất định tóc mới rụng nhiều. Có đến 60 % đàn ông sau 25 tuổi bắt đầu rụng tóc và mức độ tóc sẽ rụng tăng dần cho đến qua 30 tuổi. Khi bị rụng tóc nhiều như vậy, mọi người lại thường chỉ nghĩ đó là dấu hiệu của hói do di truyền. Lão hóa cũng là một tác nhân gây nên hói ở nam giới. Rụng tóc nhiều ở đỉnh đầu có thể là dấu hiệu nhận biết cơ thể bạn đang bị lão hóa rất nhanh. Cơ thể thường xuyên mệt mỏi Lão hóa nói chung và lão hóa đối với nam giới nói riêng đều có liên quan mật thiết đến các vấn đề sức khỏe. Bởi vì cơ thể chúng ta là tập hợp của những tế bào tạo thành. Khi cơ thể già đi thì chức năng của những tế bào cũng bị suy yếu dần dần. Bởi vì cơ thể chúng ta là tập hợp của những tế bào tạo thành. Khi cơ thể già đi thì chức năng của những tế bào cũng bị suy yếu dần dần. Sự suy yếu của những tế
Tuyệt chiêu giảm lão hóa ở khóe miệng không cần “ dao kéo ”

Lão hóa ở khóe miệng là dấu hiệu của sự lão hóa da và thường xuất hiện phổ biến ở phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40 trở lên. Đây là nỗi bận tâm khá lớn vì nó làm ảnh hưởng đến sự tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Thói quen sinh hoạt của chúng ta cũng làm đẩy nhanh quá trình lão hóa ở khóe miệng. Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nguyên nhân và những thói quen xấu nào làm đẩy nhanh quá trình lão hóa khóe miệng để tìm cách khắc phục. Vì sao xuất hiện lão hóa ở khóe miệng? Trên gương mặt của chúng ta, vùng miệng cũng là một trong những vùng dễ hình thành nếp nhăn. Nguyên nhân của lão hóa khóe miệng là do lượng co l la gen ở vùng này có ít hơn ở vùng da khác trên khuôn mặt. Ngoài ra, quá trình cũng tác động làm suy giảm nồng độ của e la s tin và g ly co sa mi no g ly can s (GA Gs) – những chất đóng vai trò trong duy trì độ đàn hồi và hy d ra t hóa của da. Lão hóa ở khóe miệng là một trong những biểu hiện của quá trình lão hóa da Một nguyên nhân khác là do các yếu tố bên ngoài có thể làm tăng nguy cơ khóe miệng có nếp nhăn. Do tác động từ môi trường làm đẩy nhanh quá trình lão hóa khóe miệng. Khi chúng ta uống không đủ nước, cơ thể thường xuyên thiếu nước làm cho da bị khô, mất đi khả năng đàn hồi vì vậy mới xuất hiện các nếp nhăn. Hoặc do cơ thể
Cách sơ cứu khi bị bỏng lửa đúng khoa học giúp giảm biến chứng

Theo thống kê cho thấy, trong các nguyên nhân gây bỏng thì bỏng lửa là phổ biến và nguy hiểm nhất. Bỏng lửa có thể xảy ra trong quá trình sinh hoạt hằng ngày vì vô ý trong quá trình đun nấu hay chẳng may gặp phải đám cháy lớn. Biết được cách sơ cứu người bị bỏng lửa sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của bản thân và mọi người xung quanh khi gặp trường hợp bất trắc. Không ít người cảm thấy sơ cứu khi bị bỏng lửa là việc đơn giản, dễ thực hiện. Nhưng nếu tiến hành sai phương pháp thì hoàn toàn có thể làm vết bỏng nghiêm trọng hơn, gây nhiễm trùng, hoại tử và để lại nhiều biến chứng về sau. Mục đích của sơ cứu khi bị bỏng lửa Loại bỏ nhanh chóng các tác nhân gây bỏng lửa ra khỏi cơ thể nạn nhân. Hỗ trợ kịp thời những tình huống đe dọa tính mạng nạn nhân như, ngừng tuần hoàn, chấn thương, vết thương nặng,... Hạn chế tối đa mức độ nhiễm bẩn tổn thương bỏng, băng bó vết thương và vận chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế một cách nhanh nhất. Sơ cứu cho nạn nhân bỏng lửa cần tiến hàng càng sớm càng tốt, đồng thời cần phải đảm bảo an toàn cho người tham gia sơ cấp cứu, an toàn trên đường vận chuyển. Các bước sơ cứu khi bị bỏng lửa Khi bị bỏng lửa hoặc gặp trường hợp có người đang bị bỏng lửa, hãy bình tĩnh tiến hành theo các bước sau đây để bảo đảm an toàn sức khỏe và tính mạng. Bước 1: Loại trừ tác nhân gây bỏng tiếp xúc với nạn nhân Đưa nạn nhân ra khỏi nơi
Lão hóa ngược do đâu mà có?

Lão hoá là một điều tất yếu của tự nhiên và không ai có thể tránh khỏi. Nhưng chúng ta cũng có thể làm chậm quá trình lão hóa, thậm chí còn làm cho lão hóa ngược để duy trì sự tươi trẻ. Lão hóa ngược có phải là do bệnh lý hay hội chứng nào đó hay không? Hay chỉ là do chăm sóc da và liệu pháp thẩm mỹ mà có. Mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Lão hóa ngược là cụm từ dùng để chỉ những người có vẻ bề ngoài trẻ trung khác xa so với số tuổi thực. Bởi vì theo quy luật của tự nhiên không ai có thể tránh khỏi quá trình lão hóa. Theo thời gian, con người không chỉ già đi về tuổi tác mà còn kéo theo hiện tượng lão hóa gương mặt, làn da, sự suy giảm sức khỏe … Thực tế, ai cũng muốn níu giữ tuổi xuân nhưng chẳng thể đi ngược lại quy luật của tạo hóa. Đến một độ tuổi nhất định, sẽ xuất hiện, gây hiện tượng chảy xệ cơ mặt, da nhăn nheo, xỉn màu, thiếu sức sống. Đó là còn chưa kể một số hiện tượng, bệnh lý liên quan tới các cơ quan khác. Trong khi đó, có những người dường như không chịu ảnh hưởng của thời gian mà ngược lại còn trẻ trung và xinh đẹp hơn. Biểu hiện rõ nhất được thấy trên làn da. Biểu hiện rõ nhất được thấy trên làn da. Dù đến tuổi lão hóa, họ vẫn có thể sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng, ít nếp nhăn như thiếu niên. Thậm chí vóc dáng vẫn vô cùng cân đối, khỏe mạnh. Lão hóa ngược thể hiện trên
Tràn khí màng phổi có van là gì? Nguyên nhân và phương pháp điều trị

Tràn khí màng phổi có van là một trong những phân loại của bệnh tràn khí màng phổi. Đây là hội chứng có hiện tượng xuất hiện khí ở khoang màng phổi. Việc phân loại theo y học này giúp việc điều trị và tiên lượng dễ dàng hơn. Tràn khí màng phổi có van là một trong những phân loại của bệnh tràn khí màng phổi. Đây là hội chứng có hiện tượng xuất hiện khí ở khoang màng phổi. Việc phân loại theo y học này giúp việc điều trị và tiên lượng dễ dàng hơn. Tràn khí màng phổi có van là gì? Tràn khí màng phổi có van là gì? Trong y học dựa trên nguyên nhân và áp lực khoang màng phổi thì tràn khí màng phổi được chia thành nhiều loại. Bệnh nhân sẽ được chẩn đoán khi đo áp lực màng máy như sau: Tràn khí màng phổi kín: Chỗ rách của màng phổi đã tự được bịt lại. Đây là trường hợp tốt vì thông thường khí màng phổi sẽ tự hấp thu theo thời gian mà không cần can thiệp y khoa. Tràn khí màng phổi hở: Khi chụp X - Quang hoặc thăm khám sẽ thấy chỗ rách ở màng phổi vẫn tồn tại. Vì vậy làm lưu thông khí và khiến áp lực khoang màng phổi tương đương với áp lực khí quyển. Vì vậy làm lưu thông khí và khiến áp lực khoang màng phổi tương đương với áp lực khí quyển. Tràn khí màng phổi có van: Đây là bệnh đặc biệt khi chỗ rách màng phổi chưa được lành lại nhưng tạo thành van một chiều nên có kết quả đo áp lực dương tính. Với trường hợp này cần cấp cứu y tế càng sớm
Gội bồ kết vẫn bị rụng tóc? Lý do thật đơn giản, ít người biết

Bồ kết chứa nhiều hoạt chất có tác dụng hỗ trợ phục hồi chức năng của tóc bị tổn thương, đặc biệt là chữa rụng tóc rất hiệu quả. Tuy nhiên, một số trường hợp gội bồ kết vẫn bị rụng tóc. Lý do nằm ở cách gội đầu chưa đúng phương pháp mà đôi khi chúng ta không để ý đến. Bồ kết chứa nhiều hoạt chất tốt cho tóc Bồ kết là một loại quả rất quen thuộc được người xưa sử dụng làm nguyên liệu chăm sóc tóc và được áp dụng cho đến ngày nay. Dùng loại quả này nấu nước và tắm gội giúp chăm sóc mái tóc và da đầu hiệu quả. Theo sự ghi nhận của một số tài liệu, trong bồ kết có chứa hàm lượng khá lớn thành phần hoạt chất Sa p o nin. Đây là loại hợp chất được giới y học hiện đại ví như vị thuốc kháng viêm tự nhiên, giúp loại bỏ và ức chế một số vi khuẩn gây hại cho da dầu và cũng là nguyên nhân gây bệnh. Bên cạnh đó, hoạt chất Sa p o nin còn giúp tuyến dầu hoạt động cân bằng, hạn chế tình trạng tiết nhiều dầu và sinh ra bệnh viêm da đầu tiết bã. Mặt khác, trong quả bồ kết còn chứa chất chống oxy hóa gồm nhiều hoạt chất F la vo noi d như O ri en tin, Lu teo lin, I so vi te xin, Vi te xin, I so o ri en tin … Các hoạt chất này có tác dụng hỗ trợ phục hồi chức năng tóc bị tổn thương hay bị lão hóa. Hơn nữa, hoạt chất F la vo noi d còn giúp ức chế các gốc tự do
Cách sơ cứu bỏng độ 1 đơn giản bạn đã biết chưa?

Trong cuộc sống hàng ngày chúng ta không thể tránh khỏi những tai nạn như bị bỏng nước hay bỏng bô xe máy, … Nếu như không được sơ cứu kịp thời thì vết thương sẽ trở nên nặng và nghiêm trọng hơn. Chính vì thế mỗi người nên học cách sơ cứu bỏng độ 1 để có thể kịp thời xử lý vết thương. Bỏng là một tổn thương rất phổ biến khi mắc phải chỉ cần một sơ xuất nhỏ. Có nhiều nguyên nhân gây ra bỏng và tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây bỏng đó và mức độ vết bỏng mà có các cách xử lý khác nhau. Vậy có khó không, hãy cùng nhà thuốc Long Châu đi tìm câu trả lời nhé! Nguyên nhân phổ biến gây bỏng hiện nay Bỏng gây rát và đỏ lên vùng da bị bỏng gây đau đớn và khô rát Có 3 nhóm nguyên nhân chính gây ra bỏng bao gồm bỏng nhiệt độ, bỏng hóa chất, bỏng điện. Bỏng nhiệt độ gồm hai dạng chính đó là, nguyên nhân là do bỏng lửa, bỏng kim loại hay bỏng bô xe máy hoặc bỏng tia lửa điện. Bỏng ướt nguyên nhân là do bỏng dầu mỡ, bỏng nước sôi hay bỏng hơi nước hoặc bỏng nóng do thức ăn. Bỏng do a xi t: Một số loại a xi t có thể gây bỏng như a xi t ni tri c (HN O) hay a xi t clo hy d ri c (H Cl),... Bỏng do a xi t: Một số loại a xi t có thể gây bỏng như a xi t ni tri c (HN O) hay a xi t clo hy d ri c (H Cl),... Bỏng do ba z ơ một số ba z
Bí kíp chống lão hóa môi làm cho đôi môi luôn căng mọng

Nhiều chị em phụ nữ chỉ chú trọng đến việc chống lão hóa mắt, da mặt nhưng lại quên mất tình trạng lão hóa môi. Tuổi tác, ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài, thói quen xấu làm đôi môi xuất hiện rất nhiều nếp nhăn “ già nua ”, thiếu sức sống. Làm thế nào để có đôi môi tươi trẻ, căng mọng là điều nhiều chị em phụ nữ luôn ao ước. Bài viết dưới đây chia sẻ bí kíp chống lão hóa đôi môi, giúp cho môi lúc nào cũng tươi trẻ. Vì sao môi bị lão hóa? Đôi môi luôn được xem là điểm cuốn hút của phái đẹp. Tuy nhiên, nhiều chị em chỉ chú ý đến chăm sóc da mặt, nhưng lại quên mất chăm sóc môi. Điều này khiến môi bị nhăn nheo, giảm các sắc tố trên môi, mất đi sự tươi trẻ hồng hào, trở nên lão hóa. Một số thói quen xấu của chúng ta tưởng chừng không ảnh hưởng đến môi nhưng thực chất lại làm cho môi mau lão hóa hơn. Thức khuya không chỉ ảnh hưởng tới mắt mà còn ảnh hưởng đến môi, làm cho môi bị khô sạm, nứt nẻ và xỉn màu. Việc hút thuốc, uống rượu bia, ăn những thực phẩm cay nóng cũng làm cho môi co lại và lâu dần sẽ xuất hiện những nếp nhăn. Những thói quen xấu như thức khuya, hút thuốc, uống rượu bia,... Những thói quen xấu như thức khuya, hút thuốc, uống rượu bia,... khiến môi nhanh bị lão hóa Khi chúng ta làm việc căng thẳng trong một thời gian dài hoặc người đang có bệnh lý thường xuyên phải uống thuốc làm môi trắng bệch, thiếu sức sống và xuất hiện nếp nhăn.
Sơ cứu bỏng bằng kem đánh răng có thực sự hiệu quả?

Bỏng là một trong những tai nạn rất hay xảy ra trong lao động và làm việc hằng ngày do nhiều nguyên nhân khác nhau. Hiện có khá nhiều cách sơ cứu bỏng được truyền miệng ngay tại nhà như sử dụng kem đánh răng. Vậy sơ cứu bỏng bằng kem đánh răng như thế nào hãy cùng tìm hiểu nhé. sơ cứu bỏng bằng kem đánh răng có hiệu quả đối với mọi cấp độ bỏng hay không? Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu nhé! Các bước sơ cứu bỏng nhanh và hiệu quả Sơ cứu bỏng bằng việc rửa ngay vết thương với nước lạnh, bạn nên nhanh chóng ngâm vùng vết thương bị bỏng vào nước lạnh sạch trong khoảng 20 – 30 phút để làm dịu cơn đau rát. Chú ý trong trường hợp bị bỏng, bạn tuyệt đối không được sử dụng đá để chườm lên vết bỏng do các tinh thể đá sẽ ảnh hưởng đến vết thương, làm đông cứng tế bào, sẽ gây tổn thương hoại tử ướt, dẫn đến tình trạng bỏng của bệnh nhân sẽ trở nên nặng thêm. Bước 2: Để ý vết thương và tự đánh giá xem mức độ bỏng ở cấp độ nào để quyết định có đến bệnh viện để thăm khám hay không. Nếu những vết bỏng nhẹ do một số nguyên nhân như nước sôi, hay bị dầu nóng bắn vào, thì bạn có thể tiến hành sơ cứu tạo nhà và điều trị bỏng bằng 1 số thuốc bôi. Đối với những vết thương nặng mà do a xi t, bỏng bô hay điện giật … thì sẽ thường có mức độ tổn thương lớn và rất dễ lan rộng và để lại sẹo. Do đó, sau khi sơ cứu
Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị đau mắt phải

Đôi mắt là một bộ phận rất quan trọng, bất kỳ bệnh hay tổn thương nào ở mắt đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy đau mắt phải có nguy hiểm? Phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường ở mắt, sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị và biện pháp đề phòng nguy cơ biến chứng. Đau mắt phải là tình trạng khá phổ biến, xảy ra khi mắt bị đau hay chịu tổn thương nào đó hoặc là dấu hiệu của một số bệnh liên quan đến mắt. Vậy hãy cùng nhà thuốc Long Châu đi tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị đau mắt phải Khái quát về bệnh đau mắt phải Tình trạng đau mắt đỏ phổ biến hiện nay do nhiều nguyên nhân gây ra Đau mắt mô tả cảm giác khó chịu ở xung quanh mắt, có thể ở trên, trong, sau mắt. Bạn có thể bị đau mắt phải, đau mắt trái, hoặc ảnh hưởng đến cả hai mắt. Trong một số trường hợp như tổn thương mắt thì đó là nguyên nhân gây đau mắt. Đối với những vấn đề, tổn thương phức tạp thì độ nặng của đau mắt là rất lớn và nhiều dẫn đến một số bệnh nguy hiểm như đục thủy tinh thể,, các bệnh liên quan đến võng mạc. Mắt đau có thể tạo ra nhiều cảm giác khác nhau với các triệu chứng đi kèm, vì vậy bạn nên đến gặp các chuyên gia chăm sóc mắt để tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng khó chịu đó và đưa ra phương pháp điều trị kịp thời. Những cảm giác và triệu chứng có thể: Cảm giác mắt bị nhức, dữ
Nổi đốm trắng trên da, dấu hiệu cảnh báo bệnh gì?

Hầu hết các trường hợp da nổi đốm trắng đều là dấu hiệu cảnh báo các căn bệnh viêm nhiễm ngoài da. Bệnh nhân nên đi thăm khám sớm để phát hiện, điều trị bệnh kịp thời, tránh để tình trạng viêm nhiễm trở thành mãn tính sẽ kéo dài dai dẳng và khó chữa hơn. Nổi đốm trắng trên da Nổi đốm trắng trên da là gì? Tình trạng nổi đốm trắng trên da nhưng không ngứa có thể là dấu hiệu cảnh báo một số căn bệnh dưới đây: Nổi đốm trắng trên da liên quan đến thương tổn do ánh nắng mặt trời Một trong những bệnh ngoài da dễ xuất hiện tại những vị trí như đầu, mặt, cổ, vai … là bệnh giảm sắc tố. Nhiều chuyên gia da liễu cho rằng ánh nắng mặt trời gây ra những thương tổn dẫn đến bệnh giảm sắc tố. Ngoài ra, cũng được xem là yếu tố có thể dẫn đến tình trạng dát giảm sắc tố dạng chấm. Dát giảm sắc tố dạng chấm là một trong những bệnh lý hầu như không ảnh hưởng đến sức khỏe, chỉ làm mất thẩm mỹ trên bề mặt da. Với những trường hợp dát giảm sắc tố, bác sĩ thường áp dụng các biện pháp cải thiện tình trạng da nổi đốm trắng đồng thời áp dụng các biện pháp phòng tránh tái phát, điển hình là hạn chế tiếp xúc với ánh mặt trời. Nổi đốm trắng trên da không ngứa cũng có thể là triệu chứng của bệnh vảy phấn trắng. Đối tượng thường bị nổi vảy phấn trắng trên bề mặt da đa số phổ biến ở trẻ nhỏ, thanh thiếu niên. Vảy phấn trắng thường nổi ở một số vị trí như cằm, má,
Dấu hiệu, nguyên nhân và phương pháp điều trị đau mắt trái

Công nghệ ngày càng phát triển, mắt của chúng luôn phải điều tiết do phải thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử, hóa chất, ô nhiễm môi trường khiến cho các bệnh về mắt ngày càng phổ biến. Đau mắt trái cũng là một trong số những bệnh gây đau nhức cho mắt, hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao nhé. Đau mắt trái là triệu chứng, bệnh lý mà rất nhiều người gặp phải trong cuộc sống hằng ngày. Nó không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn. Vậy đau mắt trái có dấu hiệu gì? Nguyên nhân và cách điều trị đau mắt trái ra sao? Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu đau mắt trái trong bài viết dưới đây nhé! Những dấu hiệu khi bị đau mắt trái Đau mắt trái tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm cho đôi mắt của bạn Mọi sự thay đổi của đôi mắt đều là dấu hiệu của một bệnh lý hay một vấn đề nào đó mà người bệnh đang gặp phải. Những dấu hiệu này thường rất đơn giản, dễ nhận biết và rất dễ mắc phải trong cuộc sống hàng ngày như: Đau mắt và nhức mỏi mắt Tình trạng mỏi mắt hay đau nhức mắt trái, là hiện tượng phổ biến, đây có thể là chứng rối loạn điều tiết, đặc biệt, do người bệnh thiếu ngủ lâu ngày hoặc sử dụng các thiết bị điện tử trong một thời gian dài cũng có thể khiến cho mắt không được nghỉ ngơi lúc đó sẽ gây ra tình trạng đau và nhức mỏi mắt có thể ở hai bên mắt hoặc đau mắt trái. Nếu người bệnh cũng
6 mẹo giúp bạn có động lực hơn trong việc tập luyện thể dục thể thao

Tập thể dục rất tốt cho cơ thể - ai cũng biết điều đó, tuy nhiên để giữ được thói quen và động lực để tập luyện lại trở thành một thử thách mà không phải ai cũng làm được. Tập thể dục mang lại lợi ích làm giảm nguy cơ mắc nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm bệnh tim, và một số loại ung thư. Tập thể dục cũng giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường năng lượng và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, bất chấp những lợi ích về sức khỏe đã biết, thật khó để chúng ta tìm thấy động lực tập thể dục thường xuyên, cho dù đó là do cơ thể mệt mỏi, không thích tập luyện hay cần ưu tiên các lĩnh vực khác của cuộc sống. Nếu đúng như vậy, đây là một số mẹo hữu ích giúp bạn duy trì động lực để đạt được mục tiêu tập thể dục của mình. Đặt ra các mục tiêu cụ thể Những mục tiêu càng cụ thể sẽ càng giúp bạn dễ dàng chạm đến mục đích hơn A di a Ca l la han - chủ sở hữu và người sáng lập Se e Me W e l l ne s s, cho biết việc đặt ra các mục tiêu, cụ thể là các mục tiêu theo phương pháp S MA R T, có thể giúp bạn đi đúng hướng. S MA R T là viết tắt của: S p e c i f i c (cụ thể), Me a su ra b le (đo lường), A chi e va b le (khả thi), Re le va nt (liên quan), Ti me bo un d (giới hạn thời gian). S MA R T là viết tắt của: S p e c i
Đừng chủ quan: Lão hóa mắt ở người trẻ ngày càng tăng

Đâu là nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng thoái hóa mắt ở người trẻ tuổi? Có cách nào để khắc phục tình trạng này không? Hãy cùng tìm câu trả lời thông qua bài viết dưới đây nhé. Mắt cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, đều phải trải qua sự tác động của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, do lối sống hiện đại, ô nhiễm môi trường và các chất độc hại làm cho mắt bị lão hóa sớm hơn. Lão hoá mắt là hậu quả của sự rối loạn tổng hợp protein của thuỷ tinh thể cũng như võng mạc. Khi các tế bào biểu mô sắc tố võng mạc bị thoái hoá và không được các tế bào còn lại bù trừ chức năng, thị lực của mắt sẽ giảm nghiêm trọng. Thông thường mắt sẽ bị lão hóa dần theo độ tuổi từ 40 trở đi. Và tình trạng lão hoá sẽ tăng lên rõ rệt khi bước vào giai đoạn 50 - 60 tuổi. Nhưng hiện nay, đang ngày càng có nhiều người trẻ tuổi bị lão hóa mắt sớm. Ngày càng có nhiều người nhận thấy triệu chứng lão hóa mắt khi mới ở tuổi 30 hay thậm chí là ngoài 20. Ở tuổi này đã có nhiều bạn trẻ đã gặp các vấn đề về mắt. Hiện tượng mỏi mắt, khô mắt kéo dài, nhìn ló a, xuất hiện các chấm đen do vẩn đục dịch kính, nhìn mờ,... Hiện tượng mỏi mắt, khô mắt kéo dài, nhìn ló a, xuất hiện các chấm đen do vẩn đục dịch kính, nhìn mờ,... Có nhiều người mới ở độ tuổi ngoài 40 nhưng đã mắc bệnh đục thuỷ tinh thể và thị lực suy giảm như người ngoài 60
4 cách tự nhiên để giảm mức c re a ti ni ne trong cơ thể

Mức độ c re a ti ni ne cao là dấu hiệu của một vấn đề về thận, cần được điều trị để giảm mức độ c re a ti ni ne của bạn và giảm nguy cơ các biến chứng khác. C re a ti ni ne là một chất hóa học được tạo ra trong cơ thể do kết quả của quá trình hao mòn cơ bắp thường xuyên. Ni k o la D j o r d j e vi c – người đồng sáng lập của Me dA le r tHe l p. o r g cho biết, thông thường c re a ti ni ne đi qua máu, được lọc qua thận và thải ra khỏi cơ thể qua đường tiểu tiện. Là một chất thải, c re a ti ni ne có thể được sử dụng để đo chức năng của thận và mức c re a ti ni ne trong máu của bạn là một chỉ số tốt về chức năng thận tổng thể của bạn. Nhìn chung, mức c re a ti ni ne bình thường là từ 0, 7 đến 1, 3 mi li gam trên mỗi de c i li t (mg / d L) đối với nam giới và từ 0, 6 đến 1, 1 mg / d L đối với phụ nữ. Tuy nhiên, phạm vi khỏe mạnh của mỗi người phụ thuộc vào các yếu tố khác như tuổi tác, chủng tộc và khối lượng cơ. Mức độ cao của c re a ti ni ne trong máu có thể là dấu hiệu của. Điều này là do chức năng thận bị suy giảm dẫn đến tăng nồng độ c re a ti nin, vì thận không thể lọc nó ra ngoài một cách hiệu quả. Điều
Lão hóa mắt: Nguyên nhân, phương pháp điều trị và cách phòng ngừa

Lão hóa mắt gây nhiều bất tiện vì nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt gây suy giảm thị lực nghiêm trọng. Phòng ngừa lão hóa ở mắt từ sớm sẽ giúp chúng ta tránh được nhiều rủi ro về sau. Quá trình lão hóa mắt là sự rối loạn việc tổng hợp protein của thủy tinh thể, võng mạc. Theo thời gian, tế bào biểu mô sắc tố võng mạc (R P E) bị thoái hóa dần, chức năng bị suy giảm, không còn được bù trừ bởi các tế bào còn lại. Cùng với sự thoái hóa tự nhiên của các bộ phận trong cơ thể, từ sau 30 tuổi, mắt cũng bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Tình trạng mắt bị nhức, mỏi, khô, mắt kéo màng hay nhìn mờ có thể xuất hiện. Những triệu chứng lão hóa ở mắt này sẽ đến từ từ và tăng dần lên theo độ tuổi. Nguyên nhân khiến mắt bị lão hóa Nguyên nhân dẫn tới tình trạng lão hóa ở mắt thì có rất nhiều. Thông thường mắt sẽ bắt đầu lão hóa từ tuổi 40. Nhưng đến 50 hay 60 thì đã có triệu chứng suy giảm khả năng nhìn cho dù chỉnh kính tối đa. Đó là do tình trạng rối loạn trong quá trình tổng hợp protein của thủy tinh thể, cũng như võng mạc. Đặc biệt, là tế bào biểu mô sắc tố võng mạc bị thoái hóa dần theo tuổi tác. Đặc biệt, là tế bào biểu mô sắc tố võng mạc bị thoái hóa dần theo tuổi tác. Thời gian và tuổi tác sẽ làm cho chúng ta bị lão hóa mắt Nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy những triệu chứng suy giảm thị lực ngày
O me ga - 3: Cứu tinh của não bộ và tinh thần

Chúng ta thường được khuyên bổ sung O me ga - 3 từ dầu cá hàng ngày để phát triển não bộ. Mặc dù O me ga - 3 được chứng minh là đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức năng não bộ. Nhưng đối với ở những người khỏe mạnh, O me ga - 3 dường như không phát huy nhiều tác dụng. Dầu cá từ lâu được xem là thực phẩm vàng cho não bộ nhờ chất O me ga - 3. Đây là loại dược phẩm không kê đơn mà chúng ta thường được khuyên bổ sung hàng ngày. Vậy là gì và nó tốt cho não bộ của chúng ta như thế nào? Liệu nó có tác dụng với tất cả mọi người không? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này. A xi t béo o me ga - 3 là chất béo không bão hòa đa mang lại nhiều lợi ích về não bộ và sức khỏe tinh thần. Trong dầu cá chủ yếu chứa hai loại a xi t béo o me ga - 3 - E PA và D HA. Hai a xi t béo này là thành phần cấu tạo nên màng tế bào và có chức năng chống viêm mạnh mẽ trong cơ thể. Chúng cũng đóng trò quan trọng đối với sự phát triển của con người và Hai a xi t béo này có chủ yếu trong cá béo và dầu cá. Tuy nhiên, hầu hết mọi người không tiêu thụ đủ lượng cá được khuyến nghị nên chúng ta thường thiếu lượng E PA và D HA cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, hầu hết mọi người không tiêu thụ đủ lượng cá được khuyến nghị nên chúng ta thường
Chớ coi thường hậu quả của bệnh lao phổi

Lao phổi là bệnh nhiễm trùng mạn tính, gây ra bởi vi khuẩn lao. Tuy nhiên, rất nhiều người bệnh vẫn chủ quan coi nhẹ hậu quả của bệnh lao phổi mà không thăm khám hoặc không tuân thủ phác đồ điều trị dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong. Lao phổi là bệnh do vi khuẩn lao xâm nhập vào cơ thể tấn công phổi gây ra. Bệnh lao phổi rất dễ lây truyền từ người này sang người khác qua đường không khí, cọ xát vết thương, sử dụng chung đồ dùng sinh hoạt, ăn uống … Đặc biệt, những người dân lao động nghèo khổ, chế độ ăn uống không đảm bảo dẫn đến suy giảm sức đề kháng, điều kiện nơi ở nghèo nàn, ẩm thấp cũng là điều kiện cho vi khuẩn lao phát triển, gây bệnh. Lao phổi thuộc top 3 căn bệnh truyền nhiễm gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Theo thống kê, mỗi năm có khoảng 2 triệu người chết vì bệnh lao. Trong đó, ở Việt Nam trung bình khoảng 55 người chết vì lao mỗi ngày và là một trong 30 nước có gánh nặng bệnh lao cao nhất trên thế giới. Bệnh lao phổi gây ra ảnh hưởng lớn đối với người bệnh và cả cộng đồng Người bệnh lao phổi và gia đình phải gánh trên vai mức chi phí rất lớn cho việc chẩn đoán và điều trị lao. Chính vì thế, hậu quả của bệnh lao phổi không chỉ là vấn đề ảnh hưởng tới sức khỏe của người bệnh mà còn gây ra hậu quả đối với nền kinh tế của cả một quốc gia. Bệnh lao phổi có đặc điểm gì? Lao phổi là một bệnh lây Từ