ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Tìm hiểu chung về tình trạng gãy xương cổ

Gãy xương cột sống cổ là loại chấn thương nguy hiểm, có thể dẫn đến tình trạng liệt vận động cùng nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về bệnh lý này trong bài viết dưới đây nhé! có thể hiểu là trạng thái nứt, vỡ của bất kỳ một trong bảy đốt sống ở cổ, thường xảy ra khi có một ngoại lực tác động mạnh vào vùng đầu cổ. Đây là một chấn thương rất nguy hiểm, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người bệnh. Dưới đây chính là tổng quan vài nét về tình trạng gãy xương cổ mà bạn nên biết. Gãy xương cổ được hiểu là gì? Cột sống cổ được cấu tạo bởi 7 đốt sống đầu tiên, uốn thành hình chữ C. Có thể được chia thành 2 phần là cột sống cổ cao và cột sống cổ thấp. Trong đó cột số cổ cao gồm có 2 đốt sống đầu tiên, đốt số một được gọi là đốt đội, đốt số hai gọi là đốt trục. Hai đốt này có rất nhiều trục xoay và cấu tạo khác biệt so với những đốt còn lại. Cột sống cổ thấp thì gồm 5 đốt sống còn lại với cấu tạo tương tự nhau gồm thân đốt sống phía trước và cung đốt sống phía sau. Các đốt sống cổ có vai trò rất quan trọng trong quá trình nâng đỡ cũng như kết nối đầu với vai và cơ thể. Các đốt sống cổ có vai trò rất quan trọng trong quá trình nâng đỡ cũng như kết nối đầu với vai và cơ thể. Các đốt sống cổ thường có phạm vi vận động rất lớn, thuận lợi cho các hoạt động xoay cổ, gập
Đổ mồ hôi mặt là do đâu? Cách trị đổ mồ hôi mặt hiệu quả

Mồ hôi chảy ra liên tục từ đỉnh đầu xuống cổ mỗi khi hồi hộp hoặc căng thẳng là tình trạng thường gặp nhất khi mắc phải chứng đổ mồ hôi mặt. Vậy, chứng đổ mồ hôi mặt có nguy hiểm không? Cách trị đổ mồ hôi mặt là gì? Hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu qua bài viết dưới đây! Việc khuôn mặt luôn trong tình trạng nhễ nhại mồ hôi khi giao tiếp với người đối diện là một điều khó xử. Vậy làm sao để giảm thiểu đổ mồ hôi mặt một cách nhanh chóng? Hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu các cách trị đổ mồ hôi mặt qua bài viết dưới đây! Nguyên nhân gây đổ mồ hôi mặt Đổ mồ hôi là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể để đáp ứng với các điều kiện môi trường. Hiện tượng này hay gặp ở vùng tay, chân, nách, nhưng nhiều nhất phải kể đến vùng mặt. Đổ mồ hôi mặt là tình trạng khá tồi tệ bởi không có cách nào để che giấu khuyết điểm này. Theo một số nghiên cứu cho thấy, 30 – 50 % những người trải qua hội chứng đổ mồ hôi mặt có tiền sử gia đình mắc bệnh này, gây ra nhiều xáo trộn trong cuộc sống. Tuy nhiên, ở một số người, sự hoạt động của nhánh giao cảm trong hệ thần kinh thực vật bị kích thích quá mức khi gặp phải những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, cũng dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi mất kiểm soát. Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng dẫn đến tăng tiết mồ hôi vùng đầu mặt cổ, gặp thường xuyên hơn ở những người
Mi c ro de r ma b ra sion là gì? Cần làm gì trước và sau khi điều trị?

Mi c ro de r ma b ra sion (mài da vi điểm) là kỹ thuật xâm lấn tối thiểu để cải thiện các vấn đề về da, đặc biệt là trên các vùng da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Những lợi ích và lưu ý khi áp dụng phương pháp này là gì? Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về quy trình thẩm mỹ này qua bài viết sau. Khi tìm hiểu về phương pháp mi c ro de r ma b ra sion, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp những thuật ngữ như tẩy da chết, kỹ thuật xâm lấn tối thiểu, mài da vi điểm hay trẻ hóa da, … Phương pháp không phẫu thuật này hiện đang được áp dụng rộng rãi tại các trung tâm thẩm mỹ. Vậy mi c ro de r ma b ra sion là gì? Cơ chế hoạt động như thế nào và đem lại hiệu quả ra sao? Mời bạn theo dõi tiếp bài viết bên dưới. Mi c ro de r ma b ra sion là gì? Mi c ro de r ma b ra sion (mài da vi điểm) là phương pháp tẩy tế bào chết sử dụng một thiết bị cầm tay đưa các tinh thể đặc biệt lên da nhẹ nhàng lấy đi tế bào chết, dầu thừa và vi khuẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông. Đây là phương pháp điều trị da liễu không xâm lấn nhiều, không gây đau đớn, không cần thời gian phục hồi da và hạn chế tối đa tác dụng phụ sau điều trị. Một số tình trạng da như sạm da, da lão hóa, sẹo mụn, … sẽ được cải thiện và làm da trắng sáng và mịn màng. Một số tình trạng da như
Mắt 1 bên 1 mí 1 bên 2 mí là do đâu và khắc phục như thế nào?

Mắt 1 bên 1 mí 1 bên 2 mí là một tình trạng mà rất nhiều người gặp phải khi cấu trúc mắt bị mất cân đối. Vậy, mắt 1 bên 1 mí 1 bên 2 mí là do đâu và cách khắc phục như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc do bạn. Mắt 1 bên 1 mí 1 bên 2 mí làm gương mặt bạn bị mất cân đối và gây mất thiện cảm với người đối diện. Mặc dù không để lại những hậu quả quá nặng nề nhưng tình trạng này sẽ làm bạn mất và đôi khi còn gặp rắc rối và phiền phức. Mặt 1 bên 1 mí 1 bên 2 mí là do đâu? Theo cấu trúc mắt của người bình thường sẽ có cấu trúc tương đồng với nhau. Có thể sẽ là cả hai bên mắt đều 1 mí hoặc cả hai bên mắt là 2 mí. Biên cạnh đó, với một số trường hợp đặc biệt khác xảy ra hiện tượng không tương đồng như 1 bên 1 mí 1 bên 2 mí. Biên cạnh đó, với một số trường hợp đặc biệt khác xảy ra hiện tượng không tương đồng như 1 bên 1 mí 1 bên 2 mí. Mặt 1 bên 1 mí 1 bên 2 mí là do đâu? Một vài yếu tố được xác định là nguyên nhân gây ra tình trạng mắt 1 bên 1 mí 1 bên 2 mí:: Đối với những vừa sinh ra đã có đặc điểm cấu trúc mắt 1 bên 1 mí 1 bên 2 mí là có thể là do bố hoặc mẹ có cấu trúc mắt như vậy hoặc có thể do quá trình phát triển ở giai đoạn: Mắt của người bình thường
Tẩy nốt ruồi bằng la se r có hiệu quả và an toàn không? Lưu ý sau điều trị

Sự phát triển trong lĩnh vực da liễu thẩm mỹ cho phép có nhiều phương pháp tẩy nốt ruồi. Tuy nhiên, điều khiến nhiều người lo lắng là khả năng để lại sẹo sau khi tẩy nốt ruồi. Tẩy nốt ruồi bằng la se r hứa hẹn sẽ là phương pháp hiệu quả đối với những nốt ruồi ở bề mặt da mà không để lại sẹo. Nốt ruồi tuy không gây hại đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ, đặc biệt là ở những vùng da như mặt, cổ, tay,... Dịch vụ tẩy nốt ruồi bằng la se r mang đến cho bạn giải pháp loại bỏ nốt ruồi an toàn và nhanh chóng chỉ trong một liệu trình. Vậy tẩy nốt ruồi bằng la se r hiệu quả như thế nào, có hết triệt để không? Hãy cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết sau. Lợi ích của tẩy nốt ruồi bằng la se r Sử dụng năng lượng tia la se r là công nghệ tiên tiến nhất hiện nay để loại bỏ các khuyết điểm trên da. Do đó, phương pháp này cực kỳ hiệu quả trong việc loại bỏ nốt ruồi và các tổn thương da nói chung. Lợi ích chính của tẩy nốt ruồi bằng so với các hình thức tẩy nốt ruồi khác là không xâm lấn. Bởi vì bạn không phẫu thuật hoặc đốt da mà chỉ tác động trên bề mặt nên giảm nguy cơ sau khi tẩy nốt ruồi bằng la se r, dẫn đến ít nguy cơ để lại sẹo và thời gian lành vết thương nhanh hơn. Điều này có thể giúp bạn yên tâm hơn khi áp dụng phương pháp này. Trong một số trường hợp đơn giản, tẩy nốt ruồi bằng la
Giải đáp những thắc mắc về lăn kim trị mụn và lưu ý sau khi điều trị

Lăn kim trị mụn là phương pháp đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Nhưng lăn kim trị mụn có thật sự tốt không? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết tất cả về những thông tin này. Lăn kim trị mụn có tốt không? Lăn kim trị mụn có tác dụng gì? Và còn rất nhiều những thắc mắc khác về phương pháp làm đẹp này khiến nhiều bạn e ngại trước khi thực hiện. Để biết phương pháp này có thực sự hiệu quả không hãy đón xem bài viết bên dưới nhé. Những điều cần biết về phương pháp lăn kim trị mụn Lăn kim trị mụn là gì? Lăn kim trị mụn là phương pháp sử dụng đầu kim có đường kính 0.5 mm với khoảng 150 - 500 đầu kim tác động vào các tế bào da đẩy nhân mụn dưới da lên bề mặt và kích thích sản sinh dưỡng chất bảo vệ tế bào da. Lăn kim trị mụn phù hợp với các loại mụn như mụn trứng cá, mụn bọc,, mụn ẩn, mụn cám, tái tạo da,... Lăn kim trị mụn là phương pháp sử dụng đầu kim cực kỳ nhỏ tác động vào các tế bào da sẽ tạo ra các vết thương siêu nhỏ kích thích tế bào da sản sinh co l la gen và dưỡng chất sau đó tự làm lành vết thương. Kỹ thuật viên sẽ sử dụng các con lăn nhựa có đầu kim cực bén lăn trên da, những vết thương rất nhỏ nên không ảnh hưởng đến mô hay mạch máu. Kỹ thuật viên sẽ sử dụng các con lăn nhựa có đầu kim cực bén lăn trên da, những vết thương rất nhỏ nên không ảnh hưởng đến mô
Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da sau khi bắn la se r trị nám

Tại sao phải chăm sóc da sau khi bắn la se r trị nám? Mặc dù, phương pháp điều có khả năng điều trị nám tận gốc và triệt để. Bên cạnh đó, nó còn mang lại cho làn da của chúng ta hàng loạt lợi ích vô cùng tuyệt vời. Thế nhưng, việc điều trị này chỉ mang lại hiệu quả tối ưu nhất khi các bạn có một lộ trình chăm sóc da khi khi bắn la se r phù hợp. Theo như lời chia sẻ từ các chuyên gia da liễu thì tất cả đều đưa ra nhận định rằng, vùng da sau khi được điều trị sẽ trở nên rất yếu ớt và cực kỳ dễ bắt nắng. Thậm chí, ở một số người có cơ địa nhạy cảm thì tình trạng còn nghiêm trọng hơn rất nhiều. Do đó, việc chăm sóc da sau quá trình điều trị là điều vô cùng cần thiết và chính nó sẽ quyết định trực tiếp đến kết quả cuối cùng. Không chỉ giúp làn da nhanh phục hồi hơn mà còn có thể hạn chế được tối đa các biến chứng không mong muốn xảy ra. Chăm sóc da sau khi bắn la se r trị nám giúp làn da nhanh chóng phục hồi Hướng dẫn cách chăm sóc da sau khi bắn la se r trị nám Hãy để phương pháp trị bằng la se r phát huy đầy đủ tất cả các lợi ích bằng việc thực hiện lộ trình chăm sóc da đúng cách. Các bạn chỉ cần áp dụng theo đúng các bước được hướng dẫn sau đây thì sẽ ngay lập tức tận hưởng thành quả một cách rất rõ ràng. Dành thời gian nghỉ ngơi Đầu tiên, sau khi bắn thì các
Tác dụng của lăn kim trị sẹo rỗ? Có thực hiện tại nhà được không?

Phương pháp lăn kim trị sẹo rỗ dựa trên cơ chế tái tạo da tự nhiên, hoàn toàn có cơ sở khoa học và là một trong những phương pháp điều trị sẹo rỗ hiệu quả. Tuy nhiên vẫn có một số điều bạn cần lưu ý để đạt được hiệu quả. Để hiểu rõ về phương pháp này mời bạn theo dõi tiếp nội dung bên dưới. Lăn kim trị sẹo rỗ là giải pháp cứu cánh cho những ai gặp vấn đề về da do sẹo lâu năm đã điều trị bằng nhiều phương pháp mà vẫn không khỏi. Phương pháp này giúp làm đầy vết sẹo rỗ, tái tạo làn da mới, cải thiện sắc tố da và thu nhỏ lỗ chân lông. Theo dõi tiếp bài viết để tìm hiểu thêm về phương pháp trị sẹo hiệu quả cao này. Tìm hiểu về lăn kim trị sẹo rỗ Lăn kim trị sẹo rỗ là gì? Sẹo rỗ là một dạng tổn thương da vĩnh viễn xảy ra do hậu quả của, thủy đậu, dị ứng. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng sẹo lõm lại là khuyết điểm khiến da mặt sần sùi, thô ráp và mất thẩm mỹ. nói chung hay lăn kim trị sẹo rỗ nói riêng là phương pháp sử dụng dụng cụ lăn với hàng trăm đầu kim na no siêu nhỏ (0.2 – 0.3 mm) để tác động lên bề mặt sẹo rỗ. Những mũi kim này xuyên qua lớp biểu bì và đi sâu vào bên trong da. Những mũi kim này xuyên qua lớp biểu bì và đi sâu vào bên trong da. Bác sĩ hoặc kỹ thuật viên sẽ đưa kim vào với mức độ nông sâu khác nhau tùy thuộc vào từng loại sẹo. Lăn kim
Cắt mí mắt có để lại sẹo không? Và những thông tin cần biết

Cắt mí mắt là một xu hướng làm đẹp với thời gian thực hiện nhanh chóng, tiểu phẫu nhẹ nhàng nên được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn còn đang băn khoăn không biết cắt mí mí mắt có để lại sẹo không? Cắt mí mắt có để lại sẹo không? Cắt mí mắt có để lại sẹo không là một câu hỏi không chỉ một mà có rất nhiều chị em đang có ý định thực hiện phẫu thuật cắt mí băn khoăn. Đó cũng là một điều dễ hiểu bởi đây là phương pháp sử dụng dao kéo và có tác động nhất định vào vùng mắt để tạo nếp mí, loại bỏ phần mỡ và da thừa, giúp trẻ hóa vùng mắt. Cắt mí mắt có để lại sẹo không? Và những thông tin cần biết Khi thực hiện phương pháp này, bác sĩ sẽ tạo một đường siêu nhỏ ngay sát đường viền mí mắt, sau đó sẽ loại bỏ phần mỡ và da thừa. Sau đó căn chỉnh nếp mắt để giúp đôi mắt hài hòa với khuôn mặt. Mặc dù phương pháp này sẽ không để lại sẹo sau khi thẩm mỹ. Nhưng bác sĩ cũng khuyến cáo rằng, hiện tượng xuất hiện sẹo tuy hiếm gặp nhưng vấn có thể xảy da. Chính vì vậy, bệnh nhân cần hết sức cần thận để tránh để lại sẹo lồi, gây mất thẩm mỹ sau khi cắt mí. Chính vì vậy, bệnh nhân cần hết sức cần thận để tránh để lại sẹo lồi, gây mất thẩm mỹ sau khi cắt mí. Nguyên nhân gây sẹo sau khi cắt mí mắt Thông thường sau khi phẫu thuật cắt mí mắt khoảng 3 - 6 tháng vết sẹo sẽ mờ dần
Sau lăn kim bao lâu da trở lại bình thường? Cách chăm sóc da khoa học

Sau khi lăn kim, làn da đang bị tổn thương và cần một thời gian để tự tái tạo và phục hồi. Trong giai đoạn này, nếu không được chăm sóc cẩn thận, da rất dễ bị viêm nhiễm, nhiễm trùng và không đạt được hiệu quả như mong muốn. Vậy sau lăn kim bao lâu da trở lại bình thường? Hãy theo dõi bài viết để được giải đáp các thắc mắc trên nhé. Hiện nay nhiều người sử dụng phương pháp, lăn kim trị sẹo rỗ,,... để làm đẹp. Tuy nhiên, nhiều người luôn thắc mắc sau lăn kim bao lâu da trở lại bình hường? Sau bao lâu lăn kim da sẽ bong tróc và rất nhiều câu hỏi khác xoay quanh vấn đề sau lăn kim. Để biết thêm thông tin về chủ đề này cũng như cách chăm da đúng cách sau lăn kim mời bạn theo dõi tiếp bài viết. Sau lăn kim bao lâu da trở lại bình thường? Theo các chuyên gia da liễu, chỉ sau 2 ngày da sẽ bớt đỏ và dần trở lại bình thường. Khoảng 5 - 6 ngày sau bạn sẽ thấy hiệu quả của phương pháp lăn kim. Đây cũng là lúc da khô mài và bong ra, hiện tượng này là bình thường và chứng tỏ quá trình lăn kim đang diễn ra hiệu quả. Vài ngày sau khi bong da, bạn sẽ có làn da trắng sáng và mịn màng. Vài ngày sau khi bong da, bạn sẽ có làn da trắng sáng và mịn màng. Tuy nhiên, nếu bạn đang thắc mắc lăn kim bao lâu thì lành thì sẽ không có câu trả lời chính xác vì thời gian da lành sau lăn kim còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi
Xét nghiệm máu có phát hiện nghiện ma túy không?

Việc thực hiện các xét nghiệm để phát hiện những người có sử dụng ma túy là rất quan trọng nhằm giúp họ cai nghiện sớm và có thể đưa họ trở lại cuộc sống bình thường như trước khi chưa nghiện. Vậy xét nghiệm máu có phát hiện nghiện ma túy không? Ma túy hay bất kỳ chất kích thích, chất gây nghiện nào khi đi vào cơ thể cũng tạo thành một trong các thành phần của máu. Vậy, thông qua xét nghiệm máu có phát hiện nghiện ma túy không Xét nghiệm tìm chất gây nghiện là gì? Xét nghiệm máu có thể phát hiện ma túy không? là tất cả những chất đi vào cơ thể đều làm thay đổi trạng thái, sinh lý của cơ thể và nhận thức. Từ đó, chúng làm cho cơ thể bị lệ thuộc, gây ra cảm giác thèm thuồng muốn sử dụng tiếp với những mức độ khác nhau. Hầu như các chất này đều gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, gây tình trạng ảo giác làm thay đổi suy nghĩ, nhận thức và hành vi. Khi mới dùng lần đầu, các chất kích thích đem lại cảm giác hưng phấn, thích thú cho người dùng và dần dần khi sử dụng lâu sẽ làm cơ thể quen thuốc, bị nghiện. Để tìm ra chất gây nghiện, tùy theo mục đích xét nghiệm mà có thể sử dụng bệnh phẩm là nước tiểu, máu, tóc, nước bọt … Trong một số trường hợp sau sẽ cần thực hiện các xét nghiệm: Khám sức khỏe cho mục đích tuyển chọn nghĩa vụ quân sự. Khám sức khỏe sàng lọc trước kỳ thi quốc gia cho các trường bộ đội, công an. Nghi ngờ một người có sử
[ Giải đáp] Điều trị nám bằng la se r có hiệu quả không?

Điều trị nám bằng la se r có hiệu quả không và cần phải chú ý đến những vấn đề gì khi áp dụng phương pháp này? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong bài viết dưới đây, chúng ta cùng chờ đón xem nhé! Trị nám bằng la se r là gì? Trong tất cả các phương pháp điều trị nám thì bắn trị nám được đánh giá là hiện đại, an toàn và có hiệu quả nhất. Ở phương pháp này, người ta sử dụng một loại ánh sáng đặc biệt, kết hợp với các loại thuốc đặc trị để loại bỏ Không chỉ vậy, la se r còn giúp phát triển các tế bào ở trên da, nhờ đó, làn da của người sử dụng sẽ trở nên săn chắc và căng bóng hơn. Sau khoảng 1 cho đến 2 tuần bắn la se r trị nám, mọi người sẽ cảm nhận được ngay sự khác biệt trên gương mặt của mình. Bên cạnh đó, chi phí của liệu pháp này tương đối phải chăng, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng. Nhờ vậy, việc điều trị nám bằng la se r luôn được các chị em ưu tiên sử dụng và dần trở nên rất phổ biến trong thời gian gần đây. Trị nám bằng la se r giúp da mặt trở nên săn chắc và căng bóng Điều trị nám bằng la se r có hiệu quả không? Những lợi ích mà bắn la se r trị mang lại cho chúng ta là điều không thể chối cãi. Tác dụng đầu tiên chắc chắn phải kể đến đó là giúp điều trị nám một cách triệt để và tận gốc. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp loại sạch tất cả bụi bẩn
Hít đất 100 cái mỗi ngày mang lại điều gì cho cơ thể?

Hít đất 100 cái mỗi ngày sẽ mang lại những điều gì cho cơ thể của chúng ta? Các bạn hãy cùng theo dõi bài viết sau đi tìm lời giải đáp chuẩn xác nhất cho thắc mắc này nhé! Như mọi người đều biết thì là một trong những bài tập vừa đơn giản lại vừa tiện lợi. Bởi vì chúng ta có thể tập ở bất kỳ nơi đâu và không cần phải chuẩn bị dụng cụ chuyên dụng nào. Vậy bạn đã có bao giờ thắc rằng hít đất 100 cái mỗi ngày sẽ có lợi như thế nào đối với cơ thể của chúng ta hay chưa? Điều gì sẽ xảy ra nếu hít đất 100 cái mỗi ngày? Hít đất là một bài tập vô cùng quen thuộc trong lộ trình tập luyện của nhiều người. Với nam giới thì hít đất mỗi ngày có tác dụng giúp tăng sức cơ của vùng vai, ngực và ở hai tay. Đặc biệt, khi hít đất 100 cái mỗi ngày mang lại cho cơ thể rất nhiều điều, có cả mặt tốt lẫn mặt xấu. Cụ thể: Giúp bạn làm quen hơn với động tác hít đất Lợi ích đầu tiên chắc chắn phải nhắc tới nếu mọi người chăm chỉ thực hiện 100 cái hít đất mỗi ngày đó là giúp người tập làm quen với động tác và thực hiện nhuần nhuyễn bài tập hơn. Thực sự mà nói, 100 cái mỗi ngày không phải là con số quá lớn. Tuy nhiên, đây là số lượng đủ để người tập có thể thích nghi với cường độ luyện tập cao và giúp cơ thể được phát triển mạnh hơn so với bình thường. Hít đất 100 cái mỗi ngày sẽ giúp làm quen hơn với
Nên đạp xe bao lâu, bao nhiêu km mỗi ngày để có sức khỏe tốt?

Đạp xe đang là môn thể thao được giới trẻ khá là yêu thích bởi những lợi ích mà nó mang lại. Dù phổ biến nhưng số người hiểu rõ về thời gian luyện tập bộ môn này lại khá ít. Vì vậy bài viết dưới đây của nhà thuốc Long Châu sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn về việc nên đạp xe bao lâu, bao nhiêu km mỗi ngày. Đạp xe như thế nào mới được coi là đúng? Đạp xe là môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích đến sức khỏe đặc biệt là cơ quan tim mạch và xương khớp. Đây là môn thể thao tác động vào các nhóm cơ vùng đùi, mông, chân, góp phần làm tăng sức mạnh của phần dưới cơ thể. Nếu bạn đang tìm môn thể thao giúp cải thiện tình trạng thì đạp xe là một lựa chọn tuyệt vời. Thông thường, trung bình mỗi buổi đạp xe bạn sẽ đốt cháy được khoảng 400 ca lo mỗi ngày. Lượng mỡ dư thừa ở đùi và mông sẽ giảm, cơ thể bạn sẽ trở nên săn chắc. Hơn nữa, bài tập này còn giúp các khớp trở lên linh hoạt hỗ trợ giảm đau và phòng ngừa nguy cơ thoái hóa khớp. Một lợi ích khác của đạp xe đạp là nó rất tiện lợi. Chúng ta có thể đạp xe ở bất cứ đâu có thể là phòng tập hay ngoài trời tùy theo sở thích. Một lợi ích khác của đạp xe đạp là nó rất tiện lợi. Chúng ta có thể đạp xe ở bất cứ đâu có thể là phòng tập hay ngoài trời tùy theo sở thích. Nếu bạn có ý định đạp xe ngoài trời nên chọn những đoạn đường
Hít đất có giảm mỡ bụng không? Gợi ý các bài tập hiệu quả

Nếu mọi người đang có ý định thực hiện các bài tập hít đất, thế nhưng lại không biết hít đất có giảm mỡ bụng không thì hãy theo dõi các thông tin sau đây để được giải đáp một cách chuẩn xác nhất nhé! Chắc hẳn bất kỳ ai cũng đều biết rằng, hít đất là bài tập thể dục giúp tăng cường và nâng cao sức khỏe. Không chỉ vậy, còn giúp chúng ta đẩy được lượng mỡ thừa không cần thiết ra khỏi cơ thể. Thế nhưng, hít đất có giảm mỡ bụng không là câu hỏi của rất nhiều người. Hãy cùng bài viết sau đây đi tìm lời giải đáp chi tiết nhất cho thắc mắc trên. Hít đất có giảm mỡ bụng không? Dành cho những ai chưa biết thì bài tập hít đất có khả năng đốt cháy được lượng mỡ thừa ở vùng bụng vô cùng hiệu quả. Bởi vì, đây là bài tập có tác động trực tiếp lên vùng bụng của người tập. Thế nên, lượng mỡ thừa ở bộ phận này sẽ bị đẩy ra khỏi cơ thể rất nhanh chóng nếu chúng ta biết cách hít đất đúng chuẩn Theo như lời khuyên từ các chuyên gia thể hình, hít đất là một bài tập tuyệt vời dành cho những người đang có vòng bụng không được như ý. Bên cạnh đó, phương pháp này cực kỳ phù hợp với những đối tượng không có thời gian để đến các phòng tập g y m. Bên cạnh đó, phương pháp này cực kỳ phù hợp với những đối tượng không có thời gian để đến các phòng tập g y m. Thay vào đó, các bạn có thể luyện tập hít đất ở bất cứ đâu, bất kỳ
Giải đáp: Đi bộ có to chân không? Cách đi bộ để đôi chân thon gọn

Đi bộ là một môn thể thao và cũng là một hoạt động vận động thường ngày phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên điều làm cho không ít người băn khoăn, đặc biệt là các chị em phụ nữ là: Đi bộ có to chân không? Việc đi bộ đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng của bạn. Tuy nhiên có rất nhiều ý kiến cho rằng đi bộ sẽ khiến chân to hơn. Vậy liệu rằng đi bộ có to chân không? Cách đi bộ giúp chân thon gọn như thế nào? Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. Tại sao nên đi bộ mỗi ngày? Trong tất cả các môn thể dục, thể thao hiện nay thì đi bộ được coi là một trong những bài tập đơn giản nhất. Bất cứ ai cũng có thể luyện tập mà có thể không cần đến các công cụ hỗ trợ. Nếu bạn không có đủ thể lực hay điều kiện để tập luyện những môn nâng cao hơn thì đi bộ là phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả nhất. Một số lợi ích của việc đi bộ mang lại: Tốt cho tim mạch, tăng lưu thông máu Đi bộ giúp tim bơm máu đến các cơ quan trong cơ thể dễ dàng hơn. Theo Hiệp hội tim mạch Hoa kỳ, việc đi bộ có tác dụng phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch và huyết áp không kém chạy bộ. Theo Hiệp hội tim mạch Hoa kỳ, việc đi bộ có tác dụng phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch và huyết áp không kém chạy bộ. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên duy trì thói quen đi bộ 30
Bà bầu có nên đi bộ khi mang thai không? Những lợi ích của đi bộ khi mang thai

Theo nhiều chuyên gia về lĩnh vực sản khoa, việc rèn luyện thể chất khi mang thai rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Một trong những bài tập được khuyên dùng là đi bộ. Tuy nhiên, bàn về chủ đề này vẫn còn rất nhiều mẹ bầu băn khoăn rằng bà bầu có nên đi bộ khi mang thai hay không? Rèn luyện thể chất khi mang thai được nhiều bác sĩ sản khoa khuyên các bà bầu thực hiện, không chỉ giúp rèn luyện cơ thể mà còn tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Vậy bà bầu có nên đi bộ khi mang thai hay không? Những lợi ích của đi bộ khi mang thai là gì? Cùng tìm hiểu nhé! Bà bầu có nên đi bộ khi mang thai không? Theo các chuyên gia, đi bộ là bài tập tốt cho tim mạch ở phụ nữ mang thai, giúp mang lại sự dẻo dai cho chậu hông, đầu gối và mắt cá chân, giúp cho mẹ bầu có một sức khỏe toàn diện. Việc các mẹ bầu tập luyện các bài thể dục khi mang thai vừa sức khoảng 30 phút hay nhiều hơn mỗi ngày, điển hình trong đó là đi bộ sẽ giúp các bà bầu có sức khỏe tốt hơn, dễ sinh và ít gặp rủi ro hơn so với những bà bầu không có cho mình thói quen này. Bà bầu có nên đi bộ khi mang thai không? Ngoài ra, việc đi bộ còn giúp những chị em phụ nữ trước khi mang thai không chú ý tới các hoạt động rèn luyện thể dục làm quen dần với việc tập thể dục thường xuyên, đều đặn hàng ngày. Chính vì vậy, những
Các cách tăng vòng 1 ở tuổi 20 cho bạn nữ tham khảo

" Đến 20 tuổi vòng 1 có còn phát triển không? " là thắc mắc chung của không ít bạn nữ khi đã qua độ tuổi dậy thì nhưng ngực vẫn còn khá nhỏ so với mong muốn. Vậy phải làm thế nào để sau 20 tuổi ngực vẫn có thể phát triển? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết này. Vòng 1 to tròn không chỉ giúp cho các bạn nữ có được vóc dáng nữ tính hơn mà còn làm tôn lên bo dy chữ S siêu quyến rũ. Do đó, không ít bạn nữ lo lắng rằng liệu đến 20 tuổi vòng 1 có phát triển được nữa hay không? Hãy cùng tìm hiểu về các cách tăng vòng 1 ở tuổi 20 qua bài viết dưới đây nhé. Ở tuổi 20 vòng 1 còn có khả năng phát triển nữa không? Chắc hẳn đây là vấn đề đau đầu của nhiều cô nàng ngực lép và đang loay hoay đi tìm cho mình những giải pháp để tăng kích thước vòng 1 ở độ tuổi 20. Các giai đoạn phát triển của vòng 1 ở mỗi độ tuổi là khác nhau: Đây là giai đoạn kích thước vòng 1 không hề có bất cứ sự thay đổi nào do cơ thể chưa có khả năng sản sinh ra nội tiết tố nữ e s tro gen. Tuy nhiên, do chất lượng cuộc sống ngày càng nâng cao nên các loại thực phẩm giàu e s tro gen cũng được sử dụng nhiều hơn cho trẻ để bắt đầu phát triển vòng 1. Đây là giai đoạn sản sinh ra nội tiết tố, cơ thể của bé gái bắt đầu xuất hiện những thay đổi ở ngực, đầu ti dần nhô lên và
[ Góc giải đáp thắc mắc] Hít đất đốt bao nhiêu ca lo ra khỏi cơ thể?

Hít đất đốt bao nhiêu ca lo là câu hỏi của rất nhiều người tập. Để có được câu trả lời hoàn chỉnh nhất thì xin mời mọi người hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé! Trong tất cả các bài tập rèn luyện sức khỏe thì hít đất là phương pháp được nhiều người lựa chọn hơn cả. Bởi vì hít đất không đòi hỏi các bạn phải chuẩn bị bất cứ dụng cụ nào và nó có thể dễ dàng thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Vậy hít đất đốt bao nhiêu ca lo thì hãy để bài viết ngay sau đây giải đáp nhé! Hít đất đốt bao nhiêu ca lo? Bất kỳ ai khi luyện tập hít đất đều vô cùng thắc mắc liệu rằng hít đất có thể đốt cháy được bao nhiêu ca lo cho cơ thể? Các chuyên gia trong ngành y tế chia sẻ rằng, việc hít đất là một phương pháp cực kỳ hữu hiệu cho việc đốt cháy ca lo. Thế nhưng, tiêu thụ được bao nhiêu ca lo thì phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau. Đầu tiên đó là về chiều cao và cân nặng sẽ có quyết định không nhỏ đến kết quả đạt được. Người có chiều cao càng lớn thì lượng ca lo khi tập đốt cháy được sẽ nhiều hơn so với những người có thể trạng thông thường. Người có chiều cao càng lớn thì lượng ca lo khi tập đốt cháy được sẽ nhiều hơn so với những người có thể trạng thông thường. Không chỉ vậy, giới tính nam thường sẽ có cơ phát triển hơn, do đó, khi cùng thực hiện một bài tập so với phái nữ thì lượng ca lo đốt cháy được của
Tổng hợp thông tin cần biết về hội chứng sợ biển

Hội chứng sợ biển được xếp vào nhóm các loại ám ảnh và cũng là một dạng của rối loạn tâm thần. Mặc dù hội chứng này không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó sẽ mang lại những phiền toái nhất định cho người mắc. Hội chứng sợ biển tên gọi chung của những nỗi ám ảnh hay sợ hãi quá mức về biển cả và những vùng nước sâu khác. Nếu được sử dụng thuốc hay can thiện bằng phương pháp tâm lý, thay đổi cuộc sống sẽ giúp người bệnh kiểm soát được bệnh một cách hiệu quả. Hội chứng sợ biển là gì? Hội chứng sợ biển hay còn được gọi là hội chứng sợ đại dương. Đây cũng là một dạng rối loạn tâm thần được biểu hiện bằng sự lo lắng, bất an, hoang mang hay mất bình tĩnh, sợ hãi khi phải đối diện với mặt biển mênh mông rộng lớn. Tổng hợp thông tin cần biết về hội chứng sợ biển Đối với những người mắc hội chứng này, họ sẽ luôn cảm thấy sợ hãi với những thứ liên quan đến biển và các vùng nước lớn. Có khi họ còn cảm thấy sợ hãi với những loài động vật sinh sống dưới nước. Một số người còn gặp phải hội chứng sợ biển sâu khi có cảm giác hoảng sợ do bơi ở những vùng nước sâu không thể chạm dưới đáy của hồ bơi. Một số người còn gặp phải hội chứng sợ biển sâu khi có cảm giác hoảng sợ do bơi ở những vùng nước sâu không thể chạm dưới đáy của hồ bơi. Số khác thì cảm thấy sợ hãi khi nghĩ về đại dương hay những bức ảnh khi được chụp dưới cùng nước
Tăng si z e vòng 1 lên 90 cm như thế nào?

Không phải ai khi sinh ra cũng đã sở hữu cho mình vòng 1 quyến rũ và đầy đặn. Do đó, có rất nhiều chị em phụ nữ đã đầu tư cả về tiền bạc lẫn thời gian, từ phương pháp tự nhiên đến phẫu thuật thẩm mỹ để thay đổi kích thước vòng 1. Vậy làm cách nào để tăng si z e vòng 1 lên 90 cm hiệu quả? Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé. Tăng si z e vòng 1 lên 90 cm như thế nào? Tăng cường bổ sung thực phẩm kích thích tăng vòng 1 Chế độ ăn uống quyết định rất lớn đến sự phát triển của bộ ngực. Có một số loại thực phẩm tăng vòng 1 được nhiều chị em yêu thích như: Trứng gà: Chứa nhiều hàm lượng protein, ho r mo ne, vitamin,... có khả năng sản sinh cơ giúp vòng 1 đầy đặn và săn chắc hơn. Chân giò: Chứa nhiều cy s ti ne cung cấp co l la gen để cải thiện số đo vòng 1. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp chân giò với đậu xanh để gia tăng hiệu quả nhanh chóng. Đu đủ xanh: Chứa ho r mo ne p hy toe s tro gen s nên có khả năng cải thiện vòng 1 hiệu quả. Ngoài ra, lượng vitamin A, C, E còn tốt cho sức khỏe của cơ thể, giúp sáng mắt và da trở nên đẹp hơn. Các loại hạt và đậu nành: Có chứa hàm lượng p hy toe s tro gen s lớn nên có khả năng tác động trực tiếp đến sự phát triển của vòng 1. Các loại hạt và đậu nành:
Nên đi bộ sau ăn tối bao lâu thì đem lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe?

So với các môn thể thao khác, đi bộ là một hình thức vận động khá đơn giản và dễ thực hiện. Một bộ môn mang đến nhiều giá trị sức khỏe và tiết kiệm thời gian. Chính vì thời gian linh hoạt mà sau bữa tối là khung giờ được khá nhiều người lựa chọn. Vậy nên đi bộ sau ăn tối bao lâu là đủ để điều hòa quá trình tiêu hóa hiệu quả nhất? Đi bộ sau ăn tối không có nghĩa là đi bộ ngay sau lúc vừa ăn xong. Việc đi bộ sau bữa tối và thời gian đi bộ bao lâu cũng có nhiều ảnh hưởng khác nhau dẫn đến tác dụng ngược. Vì thế, trong bài viết hôm nay, hãy cùng tìm câu trả lời cho câu hỏi nên đi bộ sau ăn tối bao lâu nhé! Những lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn tối Đi bộ sau bữa tối là một giải pháp giúp chúng ta có thể cải thiện và tăng cường sức khỏe. Nếu duy trì thói quen này hằng ngày, bạn sẽ nhận thấy được những lợi ích vàng mà nó mang lại. Cùng điểm qua một số những ưu điểm vượt trội mà bộ môn này mang đến nhé! Lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn tối là gì? Giúp cải thiện hệ tiêu hóa Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là tiền đề quan trọng để giúp cơ thể có thể hấp thu và sử dụng các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất. Vì thế, đi bộ sau bữa ăn là một phương pháp góp phần to lớn trong việc kích hoạt các en z y me và dịch vị dạ dày. Lúc này, dạ dày của bạn sẽ có thể
Những lợi ích đi bộ sau khi ăn tối? Đi bộ như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Nằm hoặc ngồi ngay sau khi ăn những thói quen xấu ăn mòn sức khỏe của bạn. Thay vì nằm ườn trên ghế so f a, hãy tập cho mình thói quen đi bộ sau khi ăn tối. Vậy tại sao nên đi bộ sau khi ăn tối, lợi ích đi bộ sau khi ăn tối là gì? Biết được những nhược điểm cũng như lợi ích đi bộ sau khi ăn tối sẽ giúp bạn đưa ra những lựa chọn phù hợp cho cơ thể. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu để tìm hiểu nhé! Lợi ích đi bộ sau khi ăn tối Đi bộ giúp người tập ngủ ngon hơn Nằm ngủ ngay sau khi ăn tối là một thói quen rất xấu gây hại cho sức khỏe. Thói quen nằm ngay sau khi ăn sẽ gây ra nhiều nguy cơ bệnh lý như trào ngược a c i d dạ dày, ợ nóng, tim mạch, khó ngủ và Chính vì vậy, bạn không nên nằm ngủ ngay sau khi ăn tối. Cách tốt nhất để có giấc ngủ ngon là đi bộ, chỉ cần 10 - 15 phút sau khi ăn bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Việc di chuyển và vận động nhẹ nhàng khi đi bộ sẽ giúp cơ thể lưu thông máu, điều hòa khí huyết. Ngoài ra, đi bộ sau ăn cũng giúp bạn có thể giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Từ đó giúp cho giấc ngủ của bạn ngon và sâu hơn. Ngoài ra, đi bộ sau ăn cũng giúp bạn có thể giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Từ đó giúp cho giấc ngủ của bạn ngon và sâu hơn. Đi
Cắt mí mắt có đau không? Bao lâu thì khỏi?

Cắt mí mắt có đau không và bao lâu thì khỏi là thắc mắc của rất nhiều chị em muốn có đôi mắt 2 mí to tròn nhưng sợ đau đớn. Hiểu được điều đó, Nhà thuốc Long Châu sẽ giải đáp cho các chị em. Đôi mắt hai mí, to tròn long lanh mà mong muốn của tất cả mọi người nhưng không phải ai cũng có được. Nhiều chị em gặp phải tình trạng một mí, sụp mí, các mí không đều nhau, … Và giải pháp tối ưu nhất lúc này chính là thực hiện. Tuy vậy, khá nhiều bạn lo lắng rằng không biết cắt mí mắt có đau không? Cắt mí mắt bao lâu thì lành. Cùng tìm hiểu nhé! Cắt mí mắt là gì và ai nên cắt mí mắt? Cắt mí mắt là tiểu phẫu thẩm mỹ để mang đến cho bạn đôi mắt hai mí, to tròn thu hút. Bác sĩ sẽ tiến hành rạch một đường nhỏ tại mí mắt trên để loại bỏ phần mỡ thừa và lớp da chùng mí mắt, sau đó dùng chỉ chuyên dụng để khâu kín lại, định hình thêm một mí mới đẹp tự nhiên và cân đối với khuôn mặt. Người bị sụp mí nên cắt mí mắt Giới chuyên môn cho biết, cắt mí mắt là phương pháp phù hợp với những người có đôi mắt nhỏ, mắt một mí, mắt hai mí không đều nhau,, hoặc những người nhiều thịt thừa và bọng mỡ trên mắt. Đây chỉ là một tiểu phẫu đơn giản, không nguy hiểm và nhanh khỏi. Đây chỉ là một tiểu phẫu đơn giản, không nguy hiểm và nhanh khỏi. Sau tiểu phẫu, bạn sẽ có được đôi mắt như mong muốn. Tuy nhiên, khá nhiều chị
Lý giải hiện tượng nước tiểu đục có cặn trắng

Tiểu tiện là quá trình đưa chất độc và chất thải của cơ thể bài tiết ra ngoài, giúp duy trì sự ổn định cho cơ thể. Thông thường nước tiểu sẽ có màu trắng trong hoặc hơi ngả vàng. Nhưng nếu nước tiểu đục có cặn trắng thì có sao không? Cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết này nhé! Nước tiểu đục có cặn trắng là gì? Theo số liệu thống kê cho biết, người bình thường sẽ bài tiết từ 400 đến 3000 ml nước tiểu mỗi ngày, tùy thuộc vào tuổi tác, trọng lượng và khả năng hấp thụ nước của cơ thể. Ở những người khỏe mạnh thì nước tiểu khi thải ra ngoài môi trường sẽ có màu trắng trong hoặc vàng nhạt, không có di vật, không lắng cặn, mùi hơi khai nồng nhẹ. Vì vậy khi nước tiểu của bạn bị đục có cặn trắng thì bạn nên cẩn thận vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cho những bệnh lý nghiêm trọng. Nước tiểu đục có cặn trắng là dạng nước thừa được lọc ra từ bên trong cơ thể Nguyên nhân dẫn đến nước tiểu đục có cặn trắng Khi nước tiểu đục có cặn trắng có thể do những nguyên nhân sau đây gây ra: Đôi khi do bạn không uống đủ nước, dẫn đến cơ thể không thể lọc hết những gì bên trong đường tiết niệu gây ra tình trạng nước tiểu đục có cặn màu trắng đục. Những loại thực phẩm chúng ta ăn cũng có ảnh hưởng tới biểu hiện và màu sắc của nước tiểu. Nếu ăn nhiều gia vị, thịt và thực phẩm có dầu sẽ làm cho nước tiểu đục và nặng mùi hơn. Bên cạnh đó, sữa,
Vôi hóa tinh hoàn có nguy hiểm không

Vôi hóa tinh hoàn gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Tuy nhiên điều nguy hiểm là căn bệnh này tiến triển âm thầm và thường không có triệu chứng. Vậy vôi hóa tinh hoàn có nguy hiểm không hãy cùng Long Châu tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé! Vôi hóa tinh hoàn là gì? Vôi hóa tinh hoàn là hiện tượng lắng đọng và xuất hiện các nốt canxi ở tinh hoàn. Tình trạng vôi hóa tinh hoàn gây cản trở hoạt động và sự đàn hồi của các mô tinh hoàn, do vậy khi sờ vào tinh hoàn có cảm giác bì và cứng. Tuy nhiên nếu vôi hóa tinh hoàn xuất hiện chưa nhiều hoặc nằm sâu thì rất khó để phát hiện và người bệnh sẽ không sờ thấy được. Đa phần bệnh nhân khi phát hiện mình bị vôi hóa tinh hoàn trong khi siêu âm trong thăm khám sức khỏe. Bệnh có thể xảy ra ở nam giới mọi lứa tuổi ngay cả trẻ nhỏ lẫn người già. Tình trạng vôi hóa tinh hoàn có thể không tiến triển và không gây ra vấn đề sức khỏe gì, nhưng nếu khu vực vôi hóa lan rộng sẽ gây đau đớn, viêm nhiễm đồng thời gây ra những ảnh hưởng nguy hiểm khác. Các triệu chứng thường gặp của vôi hóa tinh hoàn Vôi hóa tinh hoàn thường không có triệu chứng cụ thể. Các triệu chứng thường gặp của vôi hóa tinh hoàn Vôi hóa tinh hoàn thường không có triệu chứng cụ thể. Khác với các bệnh lý về tinh hoàn khác, vôi hóa tinh hoàn thường xuất hiện mà không có triệu chứng bệnh rõ ràng. Tuy nhiên số ít trường hợp do
Uốn mi giữ được bao lâu và ti p s giữ mi cong lâu nhất

Uốn mi là phương pháp làm đẹp phổ biến hiện nay được rất nhiều chị em ưa chuộng. Tuy nhiên hiệu quả của phương pháp uốn mi giữ được bao lâu lại là điều khiến nhiều người băn khoăn. Để giải đáp thắc mắc này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu uốn mi giữ được bao lâu qua bài viết dưới đây của Uốn mi giúp đôi mắt thêm thu hút. Việc uốn mi cũng tương tự như uốn tóc, chuyên viên cũng sẽ sử dụng thuốc và sử dụng tác động từ nhiệt giúp cho hàng lông mi được cong và giữ cong mi trong khoảng thời gian nhất định. Khác với nối mi, phương pháp uốn mi được sử dụng hoàn toàn mi thực và chỉ giúp cho hàng mi của chúng ta cong tự nhiên mà không cần dùng mi giả để nối vào. Phương pháp này không chỉ giúp đôi mắt trở nên sắc nét, to tròn hơn một cách vô cùng tự nhiên. Tuy nhiên phương pháp uốn mi này đòi hỏi chuyên viên phải có tay nghề cao và thực sự tỉ mỉ khi thực hiện. Nguyên nhân của việc này do lông mi rất dễ nhạy cảm và đặc biệt được mọc vị trí vô cùng quan trọng ngay sát mắt. Nguyên nhân của việc này do lông mi rất dễ nhạy cảm và đặc biệt được mọc vị trí vô cùng quan trọng ngay sát mắt. Chính vì vậy nếu dùng loại thuốc kém chất lượng hoặc sử dụng nhiệt độ không phù hợp có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến mắt thậm chí gây Giải đáp uốn mi giữ được bao lâu Thời gian giữ mi cong sau khi uốn khoảng 1 - 1.5 tháng. Thời gian giữ
Giải đáp tinh hoàn nhỏ có ảnh hưởng gì không?

Tinh hoàn nhỏ khiến cánh mày râu tự ti khi gần gũi với bạn tình. Bên cạnh đó có nhiều thông tin cho rằng tinh hoàn nhỏ có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. vậy tinh hoàn nhỏ có ảnh hưởng gì không hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé! Tinh hoàn nhỏ là một trong những vấn đề thầm kín khiến những đấng mày râu cảm thấy bất an, lo lắng. Tình trạng này cũng là nguyên nhân dẫn đến những hậu quả về sức khỏe, đặc biệt là khả năng sinh sản của nam giới. Vậy tinh hoàn nhỏ có ảnh hưởng gì không hãy để Long Châu giải đáp ngay thắc mắc cho bạn qua bài viết dưới đây. Nguyên nhân gây tinh hoàn nhỏ ở nam giới Đâu là nguyên nhân dẫn đến tinh hoàn nhỏ ở nam giới. Chiều dài tinh hoàn trung bình ở nam giới là khoảng 4 đến 5 cm và có thể tích từ 15 đến 35 ml. Phần lớn tinh hoàn ở bên trái sẽ có kích thước lớn hơn tinh hoàn ở bên phải nhưng sự chênh lệch này không đáng kể và cũng không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của “ cánh mày râu ”. Trường hợp nam giới có chiều dài tinh hoàn ngắn hơn 4 cm và thể tích nhỏ hơn 15 ml là tinh hoàn nhỏ. Trường hợp nam giới có chiều dài tinh hoàn ngắn hơn 4 cm và thể tích nhỏ hơn 15 ml là tinh hoàn nhỏ. Tình trạng tinh hoàn nhỏ này có thể gây ra do những nguyên nhân sau đây: Tâm lý tiêu cực, stress kéo dài là một trong những nguyên nhân khá thường gặp
Nguyên nhân và cách điều trị nước tiểu đục

Ở một người có cơ thể khỏe mạnh, nước tiểu thường trong hoặc có màu hơi vàng nhạt. Vậy đối với người có nước tiểu đục thì sao? Cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết này nhé! Nước tiểu đục như nước vo gạo có thể là dấu hiệu xấu đối với sức khỏe. Trong bài đọc hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về các nguyên nhân gây ra tình trạng nước tiểu đục cũng như cách để điều trị chúng. Nước tiểu đục là dấu hiệu của bệnh lý nào Tiểu đục là hiện tượng nước tiểu đục như nước vo gạo. Đặc tính của bệnh là đi tiểu vẫn thông, không đau, không bí tiểu hoặc buốt. Hiện tượng này có thể xảy ra khi bạn mắc một trong những khả năng sau: Tiểu pho s pha te là hiện tượng pho s pha te bị lắng đọng nhiều ở trong nước tiểu, khiến nước tiểu của bạn có màu đục giống nước vo gạo. Nếu để nước tiểu lắng đọng trong một thời gian dài có thể nhìn thấy lắng cặn giống như cặn vôi. Tình trạng nước tiểu đục cũng có thể do mủ tiết ra từ, tiết niệu do sỏi thận, thận ứ mủ, lao thận, lậu, Ch la my di a,... Tình trạng nước tiểu đục cũng có thể do mủ tiết ra từ, tiết niệu do sỏi thận, thận ứ mủ, lao thận, lậu, Ch la my di a,... Khi đó, ngoài những dấu hiệu tiểu mủ thì bệnh nhân cũng thường gặp các triệu chứng viêm nhiễm khác như sốt, đau vùng hông lưng, Tính chất đục trong nước tiểu có khả năng là do dưỡng chấp bị rò từ hệ thống mạch bạch huyết vào đường tiết niệu,
Tìm hiểu về rối loạn ám ảnh cưỡng chế (O CD)

Căn bệnh rối loạn ám ảnh cưỡng chế là căn bệnh tâm lý khá phổ biến gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người bệnh và cả những người xung quanh. Vậy cụ thể, căn bệnh rối loạn ám ảnh cưỡng chế là gì? Là căn bệnh tâm lý khá phổ biến tuy nhiên không phải ai cũng đã hiểu rõ về căn bệnh này. Để hiểu rõ rối loạn ám ảnh cưỡng chế là gì và những dấu hiệu, triệu chứng của bệnh mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây của Bệnh rối loạn ám ảnh cưỡng chế là gì? Những người nhạy cảm có nguy cơ cao mắc O CD Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế còn có tên gọi khác là rối loạn ám ảnh cưỡng bức, được viết tắt bởi những chữ cái đầu của cụm từ tiếng anh O bs e s si ve - Com pu l si ve Di so r de r là O CD. Rối loạn ám ảnh là bệnh lý thần kinh phổ biến dưới nhiều dạng khác nhau liên quan tới hành vi và suy nghĩ của người bệnh. Bệnh nhân mắc O CD thường sẽ có những suy nghĩ, hành vi lặp đi lặp lại nhiều lần một cách vô nghĩa để giảm bớt đi sự, căng thẳng. Dần dần về lâu dài, căn bệnh O CD sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống của người bệnh và cả mọi người xung quanh. Dần dần về lâu dài, căn bệnh O CD sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống của người bệnh và cả mọi người xung quanh. Nguyên nhân hình thành chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế vẫn chưa được chỉ ra một cách chính xác, tuy nhiên một số
Đi bộ lùi có tác dụng gì? Hướng dẫn kĩ thuật đi bộ lùi đúng cách

Đi bộ thông thường đã mang những lợi ích rất tốt cho sức khỏe mà chúng ta đã khẳng định. Tuy nhiên, còn một kiểu đi bộ khác cũng có hiệu quả rất tốt mà nhiều nước châu Âu ưa chuộng đó chính là đi bộ lùi. Vậy đi bộ lùi có tác dụng gì? Hãy cùng nhà thuốc Long Châu khám phá nhé! Đi bộ lùi khá lập dị nhưng lại rất tốt cho sức khỏe. Nhiều nhà khoa học đã chứng minh đi bộ giật lùi rất tốt cho hệ tim mạch. Tuy nhiên, lợi ích của việc đi bộ giật lùi còn có tác dụng lớn hơn thế. Đi bộ lùi có tác dụng gì? Tìm hiểu ngay lợi ích của việc đi bộ lùi nhé! Đi bộ lùi có tác dụng gì? Đi bộ lùi là một môn thể thao rèn luyện sức khoẻ mà chúng ta có thể bắt gặp ở một số công viên. Vậy đi bộ lùi có tác dụng gì mà nhiều người lại lựa chọn như vậy? Đi bộ lùi có tác dụng gì? Sau đây là một số tác dụng của việc đi bộ lùi thường xuyên: Đi bộ lùi sẽ hỗ trợ giảm cân Đi bộ lùi giống như các hình thức tập thể dục khác nên cũng sẽ hỗ trợ đốt cháy. Do đi bộ lùi sẽ tác động lên phần bắp phía sau, làm cho bộ phận này phải chịu lực nhiều hơn, đốt cháy nhiều năng lượng hơn so với đi bộ thông thường hay chạy tiến về phía trước với cùng tốc độ. Tuy nhiên, đi bộ lùi sẽ có tác dụng tăng cường sức khoẻ hơn so với việc hỗ trợ giảm cân. Nếu mục tiêu giảm cân, bạn có thể chọn các bài
Sau khi xăm môi có được uống nước dừa không?

Nước dừa là thức uống rất được ưa chuộng trong mùa hè. Thức uống này có vị ngọt tự nhiên và chứa ca r bo hy d ra te dễ tiêu hóa ở dạng đường và chất điện giải. Vậy xăm môi xong uống nước dừa có được không? Có cảnh báo nào về việc uống nước dừa sau khi xăm môi không? Hãy đọc bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu để có câu trả lời bạn nhé! Sau khi xăm môi uống nước dừa được không? Sau khi xăm môi, từ 5 - 10 ngày là môi sẽ tự bong ra. Bạn có thể uống nước dừa để góp phần giúp môi môi căng bóng, đẹp tự nhiên. Chị em nên uống 1 quả dừa mỗi ngày để giữ cho đôi môi luôn căng mọng, tươi tắn và hỗ trợ quá trình phục hồi dưỡng chất trong cơ thể sau khi xăm môi. Ngoài ra, 30 % a xi t lau ri c trong nước dừa là một trong những cách có tác dụng và giúp da môi luôn tươi trẻ. Bạn có thể uống nước dừa để góp phần giúp môi môi căng bóng, đẹp tự nhiên. Công dụng của nước dừa với môi xăm Vitamin C: Cũng giống như cam, chanh thì trong một trái dừa cũng có một lượng vitamin C vô cùng dồi dào. Loại vitamin C này góp phần chống lại việc sản xuất các sắc tố làm thâm môi. Ngoài ra, nó còn bảo vệ môi khỏi các chất độc hại. Loại vitamin C này góp phần chống lại việc sản xuất các sắc tố làm thâm môi. Ngoài ra, nó còn bảo vệ môi khỏi các chất độc hại. Vitamin B 1 và ​ ​ B 5: Bổ sung
Hội chứng sợ đám đông và một số thông tin cần biết

Hội chứng sợ đám đông là một dạng rối loạn lo âu khiến cho người bệnh luôn rơi vào cảm giác sợ hãi, muốn tránh né đám đông. Đối với những người mắc bệnh họ sẽ luôn trong cảm giác không an toàn khi ở nơi công cộng. Hội chứng sợ đám đông là một trong những bệnh lý phổ biến xảy ra nhiều ở người bệnh trong những năm gần đây. Vậy hội chứng sợ đám đông là gì? Dấu hiệu hội chứng sợ đám đông như thế nào? Và cách khắc phục ra sao? Hôm nay, nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ cho bạn một số thông tin cần biết về hội chứng này. Hội chứng sợ đám đông là gì? Hội chứng sợ đám đông hay còn gọi là hội chứng sợ nơi công cộng, sợ khoảng trống. Hội chứng này có quan hệ mất thiết với bệnh ám ảnh xã hội. Đây được coi như là một dạng rối loạn lo âu mà trong đó người bệnh luôn cảm thấy sợ hãi, có thể gây ra trạng thái hoảng loạn, bối rối và tuyệt vọng. Bất kể nguyên nhân là gì, hội chứng chứng sợ đám đông sẽ gây rối loạn trong cuộc sống của người bệnh. Ngay kể cả, việc đúng ở thang máy, sảnh chờ chung cư, rạp chiếu phim hay bất kể đâu cũng khiến người bệnh cảm thấy khó chịu. Ngay kể cả, việc đúng ở thang máy, sảnh chờ chung cư, rạp chiếu phim hay bất kể đâu cũng khiến người bệnh cảm thấy khó chịu. Hội chứng sợ đám đông ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống của bạn Khi mắc hội chứng sợ đám đông sẽ ảnh hưởng rất nhiều đối với những người có bản tính nhút nhát
Nguyên nhân và cách điều trị tinh hoàn co rút

Tinh hoàn co rút là tình trạng khá thường gặp ở nam giới tuy nhiên kiến thức về bệnh lý này còn hạn chế khiến nhiều người không biết mình mắc bệnh cho đến khi đi khám do vô sinh. Do vậy hãy cùng tìm hiểu ngay nguyên nhân và cách điều trị tinh hoàn co rút trong bài viết dưới đây của Long Châu giúp nam giới phòng ngừa và bảo vệ bản thân tốt hơn trước nguy cơ mắc bệnh. Tinh hoàn co rút là gì? Tinh hoàn co rút là tình trạng tinh hoàn co rút lại và không nằm ở vị trí bìu. Tinh hoàn co rút là tình trạng tinh hoàn co rút lại và không nằm ở vị trí bìu của nó mà di chuyển linh hoạt qua lại giữa bìu và bẹn. Tình trạng này thường chỉ xảy ra ở một bên tinh hoàn khi dùng tay khám có thể dễ dàng xác định được vị trí của bên tinh hoàn di chuyển này. Đồng thời tinh hoàn này cũng dễ dàng có thể đưa về vị trí trong bìu bằng cách di chuyển tay mà không gây đau đớn cho người bệnh. Tinh hoàn co rút có thể gây chết tinh trùng, xơ hóa hoặc làm xuất hiện tế bào,... Chính vì thế, khi bị tinh hoàn co rút cần theo dõi bệnh thường xuyên, nếu tình trạng bệnh không cải thiện thì bác sĩ có thể xem xét phẫu thuật nhằm cố định vị trí tinh hoàn. Các nguyên nhân phổ biến dẫn đến tinh hoàn co rút Phản xạ cơ bìu bất thường khiến tinh hoàn co rút. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tinh hoàn co rút chủ yếu do sự hoạt động quá mức của một cơ bắp
Nguyên nhân gây tinh hoàn chảy xệ ở nam giới

Tinh hoàn chảy xệ là một phần của quá trình lão hoá và có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản cũng như thói quen của người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu các Biện pháp khắc phục tinh hoàn chảy xệ ở nam giới qua bài viết dưới đây của Tinh hoàn chảy xệ là gì? Tinh hoàn chảy xệ là hiện tượng tinh hoàn của họ lại càng có xu hướng xệ xuống. Tinh hoàn chảy xệ còn được biết đến với tên gọi sa tinh hoàn khiến cho lớp bìu - nơi chứa tinh hoàn bị giãn ra và chùng xuống lâu dần nó sẽ khiến tinh hoàn bị dài và xệ hơn. Ở nam giới khi tuổi càng cao thì bìu tinh hoàn của họ lại càng có xu hướng xệ xuống. Tuy nhiên các nghiên cứu đã chỉ ra hiện tượng tinh hoàn chảy xệ không chỉ xảy ra ở đàn ông lớn tuổi mà ngay cả ở thanh thiếu niên cũng có thể gặp phải tình trạng tinh hoàn chảy xệ. Sở dĩ sự xuất hiện tinh hoàn chảy xệ do sự thay đổi không quá rõ rệt nên nhiều người thường không nhận ra sớm. Do vậy có thể cho rằng tinh hoàn chảy xệ một hiện tượng tự nhiên do. Tuy nhiên nếu vùng bìu tinh hoàn có triệu chứng sưng tấy bất thường rất có thể đây là dấu hiệu của bệnh lý vùng kín ở nam giới. Nguyên nhân dẫn đến tinh hoàn chảy xệ ở nam giới Giãn tĩnh mạch thừng tinh khiến tinh hoàn bị chảy xệ. Nguyên nhân dẫn đến tinh hoàn chảy xệ ở nam giới Giãn tĩnh mạch thừng tinh khiến tinh hoàn bị chảy xệ. Tinh hoàn chảy xệ là việc lớp
Bật mí các loại thực phẩm giúp tăng kích thước tinh hoàn nhanh chóng

Tinh hoàn nhỏ khiến nhiều nam giới tự ti và còn có thể làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Vậy đâu là thực phẩm giúp tăng kích thước tinh hoàn nhanh chóng, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé! Long Châu tìm hiểu một số thực phẩm giúp tăng kích thước tinh hoàn nhanh chóng qua bài viết dưới đây nhé! Cá giúp tăng kích thước tinh hoàn hiệu quả. Các loại cá như cá hồi, cá thu và cá ngừ rất giàu a xi t béo o me ga - 3 a xi t do co sa he xa e noi c (D HA) và a xi t e i co sa pen ta e noi c (E PA). Nghiên cứu trên động vật và con người cho thấy các loại a xi t béo o me ga - 3 rất quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới. O me ga - 3 có ý nghĩa rất lớn vì khi xuất tinh của con người có chứa hàm lượng D HA rất cao. Trong đó, hàm lượng tinh trùng chiếm đến khoảng 60 % a xi t béo không bão hòa đa trong tinh trùng là a xi t béo o me ga - 3 và D HA. Ngoài ra O me ga - 3 và D HA có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng và ngăn ngừa Quả hạch và quả óc chó Quả hạch và quả óc chó là hai lựa chọn tốt cho sức khỏe tinh hoàn giúp tăng kích thước tinh hoàn hiệu quả. Quả hạch chứa nhiều khoáng chất se len giúp tăng khả năng di chuyển của tinh trùng và số lượng