ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Các công dụng của cây xương sông

Lá xương sông là một loại gia vị phổ biến trong bếp người Việt. Không chỉ vậy, cây xương sông còn được dùng như một vị thuốc trong y học cổ truyền. Tác dụng của cây xương sông hiệu quả trong điều trị các bệnh lý đường hô hấp như trị cảm cúm, sổ mũi, ho hen, đau họng, viêm họng, tê thấp... 1. Cây xương sông có tác dụng gì? Cây xương sông là một cây thân thảo sống dai, thường cao khoảng 1 m hoặc hơn. Lá xương sông hình ngọn giáo, phần gốc thuôn dài, phần nhọn, mép lá có răng cưa; cuống lá có khi có tai ngắn. Cụm hoa xương sông có màu vàng nhạt, tập hợp 2 - 4 cái ở nách các lá. Quả xương sông bé hình trụ, có 5 cạnh. Cây xương sông thường ra hoa vào tháng 1 - 2, có quả tháng 4 - 5. Bộ phận dùng làm thuốc của cây xương sông là lá, toàn cây trên mặt đất. Có thể dùng tươi hoặc phơi khô trong bóng râm hoặc sấy nhẹ cho đến khô. Trong lá xương sông có chứa 0, 24 % tinh dầu mà thành phần chủ yếu là me t hy l t hy mo l (94, 96 %), ngoài ra còn có p - cy me ne (3, 28 %), li mo nen (0, 12 %). Theo Y học cổ truyền, lá xương sông có vị đắng cay, tính ấm, đi vào kinh vị, phế, đại trường. Theo Y học cổ truyền, lá xương sông có vị đắng cay, tính ấm, đi vào kinh vị, phế, đại trường. Công dụng của cây xương sông là trừ tanh hôi, khu phong trừ thấp, chỉ thống, tiêu thũng, thông kinh hoạt lạc, tiêu đàm
Cách lấy huyệt để xoa bóp bấm huyệt

Việc nắm vững các kỹ thuật xác định vị trí huyệt rất quan trọng. Nó sẽ quyết định đến tính hiệu quả của quá trình điều trị vì nhiều lúc chẩn đoán đúng nhưng bấm huyệt sai vị trí thì cũng không có tác dụng. 1. Cách xác định huyệt vị dựa vào đo từng phần cơ thể Cách tìm huyệt trên cơ thể theo phương pháp này được gọi là cốt độ pháp, được ghi chi tiết trong thiên cốt độ, linh khu 14, trong đó có viết cơ thể con người được chia thành 38 phần ngang - dọc, chiều cao từ đầu đến chân là 75 thốn, một thốn được tính bằng 1 / 75 chiều cao của mỗi người. Để thuận tiện cho việc xác định huyệt vị được nhanh chóng hơn và tránh sai lệch (do cấu tạo của mỗi người là khác nhau), người ta đã tính số thốn theo từng khu vực như sau: Khoảng cách từ chân tóc trán đến chân tóc gáy là 12 thốn. Khoảng cách giữa 2 góc tóc trán, tức 2 huyệt đầu duy là 09 thốn. Khoảng cách từ khoảng giữa 2 lông mày (huyệt ấn đường) đến chân tóc trán là 3 thốn. Khoảng cách từ chân tóc gáy đến huyệt đại chùy là 3 thốn. Khoảng cách giữa 2 huyệt hoàn cốt, tức giữa 2 mỏm trâm chũm là 9 thốn. Khoảng cách từ bờ trên xương ức, tức huyệt thiên đột đến góc 2 cung sườn, tức huyệt trung đình là 09 thốn. Khoảng cách từ bờ trên xương ức, tức huyệt thiên đột đến góc 2 cung sườn, tức huyệt trung đình là 09 thốn. Khoảng cách từ huyệt trung đình đến giữa rốn, tức huyệt thần khuyết là 8 thốn. Khoảng cách
Có thể tự vượt qua giai đoạn trầm cảm sau sinh hay không?

Bài viết bởi Bác sĩ Trần Bích Ngọc - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Trầm cảm sau sinh có rất nhiều triệu chứng, để nhận biết có thể dựa vào hai yếu tố chính: thể chất và tinh thần. Để cải thiện trầm cảm sau sinh, không chỉ dựa vào những phương pháp hiện đại, mà còn có thể hỗ trợ bằng những phương pháp Y Học Cổ Truyền. 1. Những đối tượng dễ mắc trầm cảm sau sinh Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh CD C, 11 - 20 % phụ nữ sinh con mỗi năm có triệu chứng trầm cảm sau sinh. Người có tiền sử bị bệnh trầm cảm sau sinh, nguy cơ lặp lại 50 %. Đang trong độ tuổi < 18. Trải qua những sự kiện gây căng thẳng trong thời gian trước: bệnh tật, hiếm muộn, thất nghiệp, mâu thuẫn vợ chồng, mâu thuẫn với mẹ chồng, thiếu sự giúp đỡ, đồng cảm chia sẻ của người thân, đặc biệt là người chồng. Thai kỳ không mong muốn, biến chứng thai kỳ: thai chết lưu, sảy thai. Trầm cảm dễ xuất hiện ở lần mang thai đầu tiên, tuy nhiên vẫn có thể xảy ra ở lần thứ hai. 2. Cách vượt qua trầm cảm sau sinh Trầm cảm sau sinh hoàn toàn có thể điều trị tốt nếu thực hiện điều trị sớm, ở giai đoạn tạm thời thì sự giúp đỡ của gia đình chính là cách để người mẹ nhanh chóng phục hồi. 2.1. 2.1. Về Y Học Hiện Đại Tham vấn tâm lý Bác sĩ sẽ nói chuyện với người mẹ về những cảm xúc, suy nghĩ và sức khỏe để phân biệt giữa trường hợp
Công dụng của cây bình bát

Bình bát là loại cây ăn quả và một số bộ phận của nó còn được sử dụng làm thuốc. Quả bình bát có vị chát thường được sử dụng để sát khuẩn, chống viêm, trừ lỵ, tẩy giun. Để hiểu thêm về các công dụng của cây bình bát, mời bạn đọc tham khảo bài viết sau. 1. Cây bình bát có tác dụng gì? Cây bình bát hay còn được gọi là na xiêm, một loại cây rất phổ biến ở các vùng nhiệt đới. Cây bình bát thường ra hoa vào tháng 5 – 6, mùa quả vào tháng 7 – 8. Các bộ phận được sử dụng làm dược liệu của cây bình bát gồm có thân, lá, quả, hạt và rễ cây. Lá cây bình bát có thể thu hái quanh năm. Rễ nên lấy ở những cây lớn, to khỏe. Quả bình bát dược thu hái tùy theo mục đích sử dụng và lấy hạt của quả chín. Vỏ thân cây bình bát có chứa: Ro li nia s ta tin – 2; Re ti cu la c i non; Các Di te r pen. Rễ cây bình bát có chứa: A no na in; O xo u s hin su nin; Mi che la l bin; Re ti cu lin; A s si mi lo bin. Hy d ro xy no mu c i f e rin; Me tho xy An no mon tin. Lá cây bình bát chứa: S qua mon; An no re ti cu in; So la min; S qua mon; Ro li nia s tin; An no mo ni c in; A no re ti cu in; I soa no re ti cu in. Hạt bình bát chứa: Re ti cu la c in; U va ria mi c
Công dụng của cây san sư cô

Cây san sư cô thuộc một nhóm các loại thảo mộc đã được sử dụng làm thuốc truyền thống trên khắp các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới của Châu Á, Châu Phi và Úc. Theo khảo sát tài liệu sâu rộng, công dụng cây san sư cô để điều trị từ cảm lạnh, nhức đầu, viêm họng, sốt, tiêu chảy, loét miệng cho đến tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, từ đó mang lại cơ hội cho nghiên cứu trong tương lai. 1. Giới thiệu cây san sư cô Cây san sư cô, tên khoa học là Ti no s p o ra sa gi t ta ta ga g ne p., thuộc chi Ti no s p o ra (Me ni s p e r ma c e a e), bao gồm 34 loài, là một loài cây bụi leo lá lớn rụng lá. Các loài này đã được tìm thấy có phân bố rộng rãi khắp các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới của châu Á, châu Phi và châu Úc. Công dụng cây san sư cô và các loại thảo mộc trong chi Ti no s p o ra hầu hết là thanh nhiệt và giải độc. Do đó, chúng thường được sử dụng làm thuốc dân gian để điều trị cảm lạnh, nhức đầu, viêm họng, sốt, tiêu chảy, loét miệng, rối loạn tiêu hóa và viêm khớp dạng thấp. Hơn nữa, đặc tính chống đái tháo đường rõ ràng của loại cây này đã thu hút sự chú ý của các nghiên cứu hiện đại. Hơn nữa, đặc tính chống đái tháo đường rõ ràng của loại cây này đã thu hút sự chú ý của các nghiên cứu hiện đại. Theo đó, các nghiên cứu dược lý hiện đại và thực
Dấu hiệu nhận biết và nguyên nhân của trầm cảm sau sinh

Bài viết bởi Bác sĩ Trần Bích Ngọc - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Trầm cảm sau sinh là triệu chứng trầm cảm kéo dài hơn 2 tuần sau khi sinh và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Có rất nhiều triệu triệu chứng để để nhận biết tình trạng này, chủ yếu dựa vào hai yếu tố chính: thể chất và tinh thần. 1. Trầm cảm sau sinh là gì? Bệnh trầm cảm sau sinh là tình trạng người phụ nữ bị rối loạn cảm xúc, hay có suy nghĩ tiêu cực, mệt mỏi, buồn chán và lo lắng về nhiều vấn đề trong cuộc sống. Theo Y Học Cổ Truyền, “ Thần ” phản ánh tình trạng sinh lý sức khỏe và hoạt động tâm lý của con người, là chủ của các hoạt động sống, hoạt động cảm xúc, tinh thần của con người. Nếu “ Thần ” bị ảnh hưởng thì sẽ gây bệnh đến cơ thể và ngược lại. Bệnh lý này có thể ở mức nhẹ (kéo dài 1 - 2 tuần), vừa hoặc nặng (kéo dài > 2 tuần,). Bệnh có thể tự khỏi hoặc thậm chí ảnh hưởng vào các hoạt động sinh hoạt hàng ngày với những hành động tiêu cực cho bản thân, không thể tự hết nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời. 2.2. Dấu hiệu trầm cảm sau sinh Một số dấu hiệu trầm cảm sau sinh gồm: Tâm trạng bất ổn: Buồn không có lý do, vô vọng, trống rỗng, cảm giác mọi việc quá tải; luôn lo sợ, buồn phiền thậm chí cáu kỉnh, giận dữ, hay khóc hơn bình thường cho dù không có lý do. Giảm tương tác
Có nên bấm huyệt chữa tim mạch?

Xoa bóp bấm huyệt giúp cho khí huyết lưu thông, hỗ trợ và tham gia điều trị một số bệnh lý nội khoa, trong đó có một số tình trạng bệnh lý tim mạch. Hãy cùng tìm hiểu cách bấm huyệt chữa bệnh tim mạch trong bài viết sau. 1. Bấm huyệt chữa bệnh tim nhịp chậm Một số trường hợp mắc bệnh tim nhịp chậm nguy hiểm, nguyên nhân là do chứng nghẽn tim hoặc do cơ tim bị thương tổn (nhồi máu cơ tim). Tình trạng này thường gặp ở người cao tuổi và trẻ em mắc một số bệnh lý tim bẩm sinh. Hiện nay, để điều trị nhịp tim chậm theo Y Học Hiện Đại có hai phương pháp chính là dùng thuốc và cấy máy tạo nhịp tim. Các biện pháp làm chậm quá trình xơ vữa động mạch như kiểm soát huyết áp, phòng ngừa thừa cân béo phì, giảm mỡ máu, tập thể dục đều đặn,... được cho là có vai trò quan trọng trong việc điều trị và ngăn ngừa nhịp tim chậm. Bên cạnh đó, bạn có thể tự xoa bóp, bấm huyệt để hỗ trợ điều trị tim nhịp chậm. Bạn hãy ngồi thả lỏng người, lấy ngón cái tay này đặt vào huyệt nội quan tay kia, bốn ngón tay còn lại đỡ phần phía dưới cổ tay. Sau đó, hãy từ từ, nhẹ nhàng day và bấm huyệt này. Sau đó, hãy từ từ, nhẹ nhàng day và bấm huyệt này. Vị trí huyệt nội quan nằm ở mặt trước cẳng tay, giữa hai gân cơ gan tay lớn và gan tay bé (khi bạn gấp bàn tay vào cẳng tay và nghiêng bàn tay vào phía trong sẽ thấy rõ khe giữa hai gân cơ này), huyệt
Có nên bấm huyệt chữa kinh nguyệt không đều?

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng bệnh lý thường gặp nhất của phụ khoa. Bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, có thể là do nhiễm lạnh khi hành kinh dẫn đến huyết ứ trệ; hoặc do cơ thể hư nhược, ốm lâu ngày làm khí huyết suy giảm; hoặc do uất ức, buồn phiền, căng thẳng thần kinh. Vậy, bấm huyệt có giúp chữa kinh nguyệt không đều được không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 1. Rối loạn kinh nguyệt Kinh nguyệt là hiện tượng ra máu ở tử cung theo chu kỳ. Thời gian giữa hai kỳ kinh được gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường kéo dài khoảng 28 ngày (trước hoặc sau 5 ngày vẫn được coi là bình thường). Thời gian mỗi lần hành kinh từ 3 - 7 ngày, lượng huyết khoảng 100 ml. Rối loạn kinh nguyệt là bệnh lý thường gặp nhất của phụ khoa. Bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, có thể là do nhiễm lạnh khi đang hành kinh dẫn đến huyết ứ trệ; hoặc do cơ thể hư nhược, ốm lâu ngày làm khí huyết suy giảm; hoặc do uất ức, buồn phiền, căng thẳng thần kinh gây ra. Các chấn động về tinh thần, tình cảm cũng có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Các chấn động về tinh thần, tình cảm cũng có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt có thể khác nhau, như kinh nguyệt đến sớm hoặc đến muộn 1 tuần trở lên, lượng máu ra quá nhiều hoặc quá ít, máu kinh có sẫm màu, cũng có khi vón cục hoặc nhớt loãng,..., kèm theo đó là bụng
Vị trí và tác dụng huyệt Tố Liêu

Huyệt Tố Liêu được ứng dụng trong điều trị các bệnh về mũi như nghẹt, chảy máu hay viêm. Thông qua phương pháp châm cứu tác động lên vị trí huyệt vị sẽ giúp cải thiện triệu chứng và tình trạng bệnh. 1. Huyệt Tố Liêu là gì? Theo Đông y, huyệt Tố Liêu xuất xứ từ giáp Ất Kinh và là huyệt thứ 25 của mạch Đốc. Nó còn được biết đến với các tên gọi khác như: Chuẩn Đầu, Tỷ Tiêm, Tỵ Chuẩn, Diện Chính, Diện Vương, Tỷ Chuẩn hay Tỵ Tiêm. 2. Vị trí huyệt Tố Liêu Cách xác định vị trí huyệt Tố Liêu khá đơn giản, nó ở cuối hay chỗ đầu nhọn của sống mũi. Bên dưới huyệt vị có đặc điểm giải phẫu như sau: Dưới da là cấu trúc ngành ngang sụn cánh mũi, ở chỗ tiếp khớp của góc dưới – trước sụn lá mía và sụn cánh mũi. Tiết đoạn thần kinh sọ não số V chi phối da vùng huyệt này. 3. Tác dụng huyệt Tố Liêu Với đặc điểm về vị trí và liên quan giải phẫu như vậy, tố liêu huyệt vị có vai trò quan trọng trong lĩnh vực Y Học Cổ Truyền nhằm trị thăng dương, cứu nghịch, khai khiếu và thanh nhiệt, đặc biệt là trị chảy máu, viêm, nghẹt và thịt dư ở mũi. Huyệt Tố Liêu thường kết hợp với các huyệt vị khác trên cơ thể để điều trị một số bệnh khác như: Theo Châm Cứu Học Giản Biên, kết hợp với Nội Quan và Túc Tam Lý để trị ngất. Theo Châm Cứu Học Thượng Hải: Kết hợp với huyệt Dũng Tuyền, Trung Xung, Nhân Trung, Nội Quan và Túc Tam Lý để trị ngất. Kết hợp với huyệt
Tác dụng sức khỏe của cây A ngù y

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Lê Thị Hồng Chính - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông Cây A ngù y, hay còn được biết đến với các tên gọi khác như A ngu, Ẩn triển, Cáp tích nê..., có tên khoa học là F e ru la A s sa f oe ti da L., thuộc họ Hoa Tán (Um be l li f e ra e). A ngù y là một cây thuốc quý, đã và đang được sử dụng rộng rãi trong Y Học Cổ Truyền. 1. A ngù y là gì? A ngù y là một loại cây thảo sống lâu năm, cuống lá dẹp bao thân cây, hoa nhỏ màu vàng, lá chẻ, cao khoảng 0, 6 – 1 m. Thân cây chứa mủ, mủ sẽ tiết ra ngoài khi rạch lớp vỏ và ngưng kết lại thành những khối hình lớn – nhỏ không đồng đều. Những khối mủ này thường có màu nâu tím, nâu sậm, có khi màu trắng hoặc màu vàng đục. Những khối mủ này tuy cứng nhưng khi bóp vào thì chúng lại mềm và có tính kết dính như keo, có mùi hôi đặc trưng. Đây cũng chính là dược liệu được sử dụng để làm thuốc chữa bệnh. Dược liệu loại tinh sạch, chỗ cắt có màu trắng sữa, mùi nồng, lâu ngày không tan ra là tốt; nếu thành từng khối to có màu nâu xám, trong lẫn tạp chất là kém. 2.2. Tác dụng sức khỏe của cây a ngù y A ngù y là một loại thực vật có mùi hôi và vị đắng, thường được sử dụng để điều trị trong các trường hợp sau: Các vấn
Xuyên tâm liên có tác dụng phụ gì?

Thuốc Đông y xuyên tâm liên là loại thảo dược tính hàn, vị đắng và có tác dụng trong điều trị các bệnh cảm cúm, viêm đường tiết niệu, viêm nhiễm phụ khoa,... Tuy nhiên, loại thảo dược này có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, đau đầu, tiêu chảy hoặc thậm chí là sốc phản vệ nếu sử dụng sai cách. 1. Thuốc Đông y xuyên tâm liên là gì? Xuyên tâm liên là loại thảo dược bắt nguồn từ Ấn Độ và S ri Lan ka. Sau một thời gian chúng được trồng nhiều ở các nước Đông Nam Á, Nam Á, Trung Mỹ, châu Phi, Úc, Ca ri be. Với khí hậu nóng ẩm và thổ nhưỡng ở nước ta rất phù hợp cho loại cây này phát triển. Xuyên tâm liên có đặc điểm là cây nhỏ, dạng cây thân thảo, chỉ cao chừng 1 m và có thể sống từ 1 – 2 năm. Thân cây vuông, có nhiều nhánh và chia ra 4 hướng. Lá cây có hình trứng, cuống ngắn, các lá mọc đối xứng. Hoa nhỏ màu trắng điểm đốm hồng, xếp thành chùm tập trung nhiều ở ngọn hay kẽ lá. Quả dài bên trong chứa một hạt có hình trụ dài. Khi cây vừa ra nụ là thời điểm thu hoạch lá cây, đến khi cây nở hoa có thể thu hoạch toàn bộ cây. Đối với những trường hợp lấy hạt làm giống, cây sẽ được để già và thu hoạch khi bắt đầu vàng úa, nếu để quá lâu hạt sẽ khô và rơi mất. Đối với những trường hợp lấy hạt làm giống, cây sẽ được để già và thu hoạch khi bắt đầu vàng úa, nếu để quá lâu hạt sẽ
Tác dụng của huyệt Quang Minh

Huyệt Quang Minh là huyệt đạo thứ 37 của Kinh Đởm và là huyệt Lạc đóng vai trò quan trọng, mang nhiều tác động hữu ích đến cơ thể. Đây là nơi giao thoa giữa các dòng khí, mang lại tác dụng điền can, minh mục, khu phong và lợi thấp. Tác động đúng cách vào vị trí chính xác của huyệt Quang Minh giúp điều hòa khí huyết, đả thông kinh mạch đem lại hiệu quả trị bệnh, cải thiện hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe từ sâu bên trong. 1. Tên gọi, đặc tính của huyệt Quang Minh Huyệt Quang Minh là huyệt đạo thứ 37 của Kinh Đởm, xuất xứ từ Thiên ‘ Kinh Mạch ’ (theo Linh Khu 10). Đây là huyệt Lạc đóng vai trong quan trọng và mang nhiều tác dụng hiệu quả đến sức khỏe. Theo Trung Y Cương Mục, tên gọi huyệt Quang Minh dựa trên tác động của huyệt đến mắt. Quang được hiểu là rực rỡ, Minh có nghĩa là sáng. Huyệt có tác dụng tăng cường sự lưu thông và làm mắt sáng lên nên được gọi là Quang Minh. 2. Vị trí huyệt Quang Minh và cách xác định Huyệt đạo là nơi tập trung cơ năng hoạt động của phủ tạng, kinh lạc. Đây là những vị trí có quan hệ chặt chẽ đến các hoạt động sinh lý và biểu hiện bệnh lý của cơ thể. Việc tác động vào huyệt theo các phương thức đúng đắn giúp mang lại nhiều hiệu quả tích cực cho sức khỏe. Việc tác động vào huyệt theo các phương thức đúng đắn giúp mang lại nhiều hiệu quả tích cực cho sức khỏe. Tuy nhiên, để vận dụng hiệu quả những lợi ích này, bước đầu tiên
Vì sao mẹ sau sinh cần chú ý dinh dưỡng tốt?

Làm mẹ là thiên chức tuyệt vời nhất của phụ nữ. Sau sinh người phụ nữ thường rơi vào tình trạng khí huyết hư hao, để sinh con ra khỏe mạnh người mẹ đã phải trải qua rất nhiều sự thay đổi từ cơ thể tới tâm sinh lý. Bởi vậy một chế độ dinh dưỡng tốt để cơ thể nhanh chóng được hồi phục, khỏe mạnh và em bé có nguồn sữa mẹ dồi dào. Sữa mẹ dồi dào rất tốt cho sự thông minh và phát triển của bé, giúp bé có sức đề kháng tốt hơn và ít ốm vặt. Bên cạnh đó, dinh dưỡng cho mẹ sau sinh tốt giúp mẹ sớm lấy lại được vóc dáng của mình. Vậy thực đơn ăn uống như thế nào là tốt và khoa học với mẹ sau sinh? 1. Chăm sóc dinh dưỡng cho mẹ sau sinh Sau sinh chế độ ăn uống dinh dưỡng thế nào, nên hoặc không nên ăn gì để mẹ khỏe, con có nhiều sữa hiện là mối bận tâm hàng đầu của các mẹ bỉm sữa. Thậm chí lúc này nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ còn cao hơn cả khi đang mang bầu. Theo đó, thực đơn cho phụ nữ sau sinh lý tưởng nhất nên có gồm: Nên uống các loại thức uống như: sữa, nước trái cây... Ăn nhiều thực phẩm có chứa protein như: sữa chua, thịt, cá, đậu... Ăn nhiều hoa quả. Ăn nhiều thực phẩm có chứa protein như: sữa chua, thịt, cá, đậu... Ăn nhiều hoa quả. Hạn chế đồ ăn vặt Ngoài việc có một thực đơn bổ dưỡng cho mẹ sau sinh thì các bà mẹ cũng cần chú ý không nên ăn một vài món trong giai đoạn này như: Thực
Cây nhọ nồi chữa đau dạ dày hiệu quả không?

Khi được tiêu thụ bằng đường uống, một trong những công dụng của cây nhọ nồi đó là chữa đau dạ dày, khó tiêu hoặc táo bón. Nguyên lý giúp cây nhọ nồi chữa đau dạ dày là nhờ vào nhiều loại hóa chất và hợp chất hữu cơ có trong chiết xuất của loại thảo dược này. 1. Cây nhọ nồi là gì? Cây nhọ nồi có tên khoa học là E c li p ta P ro s tra ta, một loài thực vật thuộc họ Cúc. Loại cây này thường mọc ở các khu vực nhiệt đới cũng như ôn đới ấm áp trên khắp thế giới. Tuy nhiên, cây được phân bố rộng rãi trên khắp Ấn Độ, Thái Lan, Trung Quốc, Ne pa l và B ra z i l. Cây nhọ nồi có thể sinh sống quanh năm, ưa ẩm ướt, trên thân có nhiều nhánh, lông xù, cao khoảng 90 cm. Lá mọc đối, đơn giản, không cuống, thô ráp, màu xanh xám, hình trứng thuôn dài 2 - 10 cm và rộng 1 - 3 cm. Mặt phía dưới lá đôi khi có lông tơ ngắn, mọc đối ở cả 2 mặt, gân nổi rõ. Hoa cây nhọ nồi nhỏ, đường kính chưa tới 1 cm, cụm hoa trắng không cuống, ở nách trên hoặc đầu tận cùng, đơn độc hoặc 2 đầu liền nhau trong lá. Quả màu nâu nhạt đến đen, khía cạnh trái có hình nêm. Quả màu nâu nhạt đến đen, khía cạnh trái có hình nêm. Các thành phần hóa học đem lại công dụng của cây nhọ nồi bao gồm các dẫn xuất của thi o phe ne, w e de lo la ct o ne, di me t hy l w e de lo la
Vị trí và tác dụng huyệt Phong Thị

Huyệt Phong Thị nằm ở phía ngoài trên đùi, là nơi phong khí hội tụ. Với đặc điểm đó, huyệt vị này có tác dụng đáng kể trong điều trị các bệnh lý liên quan đến xương khớp, liệt người,... 1. Huyệt Phong Thị là gì? Phong Thị là huyệt vị thứ 31 thuộc Đởm kinh. Theo Trung Y Cương Mục, đây được xem là nơi quan trọng nhất để khử phong ở hạ chi, do đó mà có tên là Phong Thị. Huyệt có biểu hiện chủ yếu là mất cảm giác do phong, tê bại yếu, liệt nửa người, đau chân... Trong Đông y, Huyệt Phong Thị xuất xứ từ Trữ u Hậu Phương, còn được gọi bằng tên khác là Thùy Thủ. 2. Vị trí huyệt Phong Thị Huyệt Phong Thị được xác định nằm ở mặt ngoài đùi, vị trí ở phần đường rãnh 2 gân mặt ngoài đùi trước và đùi sau. Để xác định vị trí huyệt phong thị, người bệnh duỗi thẳng 2 tay, sau đó lấy ngón tay giữa áp vào phần cơ căng cân đùi, cách đầu khớp gối 7 tấc. Khi ngón tay giữa chạm đến vị trí lõm thì chính là huyệt Phong Thị. Bên dưới huyệt vị có đặc điểm giải phẫu như sau: Dưới da là cấu trúc của bờ sau cân đùi và cơ rộng ngoài, bờ trước cơ hai đầu đùi, cơ rộng giữa, xương đùi. Nhánh dây thần kinh mông trên, các nhánh dây thần kinh đùi và nhánh dây thần kinh hông chi phối vận động cơ. Nhánh dây thần kinh mông trên, các nhánh dây thần kinh đùi và nhánh dây thần kinh hông chi phối vận động cơ. Tiết đoạn thần kinh L 2 chi phối da vùng huyệt này. 3.
Thông kinh lạc là gì và tác dụng của nó

Kinh lạc là đường vận chuyển khí huyết và cũng chính là nơi để khí dương âm thông nhau, kết nối các tạng phủ với bề mặt cơ thể con người. Thông kinh lạc đóng một vai trò rất quan trọng trong việc đảm bảo duy trì tính mạng và vận hành bình thường của khí lạc, khí huyết, huyết lạc, thực lạc và mệnh lạc,... 1. Thông kinh lạc là gì? Kinh lạc là đường vận chuyển khí huyết hay còn được gọi là khí dương âm thông nhau và kết nối với các phủ tạng với bề mặt của cơ thể con người. Kinh lạc là nơi vận hành của khí huyết, bao gồm kinh mạch ẩn trong cơ thể, lạc mạch rải rác bên ngoài cơ thể. Thông kinh lạc đóng một vai trò rất quan trọng giúp đảm bảo duy trì tính mạng và vận hành bình thường của khí huyết, huyết lạc, khí lạc, mệnh lạc và thực lạc,... Chức năng của hệ kinh lạc là thống nhất cơ thể, nuôi dưỡng toàn thân và giúp đáp ứng lại các kích thích bên trong và bên ngoài. Kinh lạc vận hành bởi khí huyết có mạch ẩn và lạc mạch trên khắp cơ thể. Việc thông kinh lạc chính là giúp cho khí huyết được lưu thông, kết nối các bộ phận trên cơ thể và kết nối mạch máu. 2. Việc thông kinh lạc chính là giúp cho khí huyết được lưu thông, kết nối các bộ phận trên cơ thể và kết nối mạch máu. 2. Biểu hiện kinh lạc không thông Một số biểu hiện điển hình của kinh lạc không thông bao gồm: Đau mỏi vai gáy, lưng, đầu gối và khuỷu tay,... Tê bì chân tay Cơ thể đau nhức,
Thực đơn cho người suy nhược cơ thể - Bác sĩ Đông y khuyên dùng

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Trần Thị Ái Vân - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Suy nhược cơ thể xảy ra khi cơ thể bước vào trạng thái mệt mỏi, stress hoặc cơ thể thiếu chất gây uể oải, mệt mỏi dẫn đến suy nhược. Khi cơ thể bị suy nhược ngoài việc nghỉ ngơi, người bệnh nên bổ sung thêm món ăn bổ dưỡng đầy đủ để cơ thể nhanh hồi phục. Do đó, có một chế độ dinh dưỡng cho người suy nhược cơ thể là điều rất quan trọng. 1. Biểu hiện của suy nhược cơ thể Khi bị suy nhược cơ thể người bệnh thường có những biểu hiện sau: Mệt mỏi, đau đầu, khó ngủ, ngủ không ngon giấc Đau cơ, đau các khớp mà không rõ nguyên nhân Hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, cáu gắt, dễ tức giận Hay quên, kém tập trung, sa sút và suy giảm trí nhớ 2. Nguyên nhân gây suy nhược cơ thể Theo Y Học Hiện Đại, suy nhược cơ thể là do các loại vi trùng, vi khuẩn gây bệnh nên cần tìm ra cách điều trị ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng, vi khuẩn. Theo Y Học Cổ Truyền, suy nhược cơ thể là do khí huyết lưỡng hư, công năng tạng phủ bị suy giảm từ đó dẫn đến các triệu chứng mệt mỏi, uể oải, hoa mắt, chóng mặt, làm việc mất tập trung, người gầy gò, sút cân, da xanh xao,... 3.3. Cơ thể suy nhược nên ăn gì? 3.1 Thực đơn cho người suy nhược cơ thể Lựa chọn chế độ ăn cung cấp đầy đủ năng lượng Ăn thêm những
Triệu chứng đau dạ dày và cách tự giảm đau hiệu quả tại nhà

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Đau dạ dày là bệnh lý liên quan tới đường tiêu hóa thường gặp, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nhận biết những triệu chứng đau dạ dày và tìm hiểu một số cách tự giảm đau dạ dày tại nhà có thể giúp chúng ta chủ động kiểm soát tình hình của bệnh trước khi lựa chọn lộ trình điều trị dứt điểm. 1. Đau dạ dày là gì? Trong Y Học Hiện Đại, đau dạ dày là một chứng bệnh về tiêu hóa chỉ tình trạng tổn thương và viêm nhiễm, thậm chí loét sâu xuất hiện ở những niêm mạc dạ dày. Y Học Cổ Truyền quan niệm bệnh đau dạ dày là cách gọi chung cho các chứng đau xuất hiện ở vùng thượng vị và trung tiêu, được gọi là “ Quản vị thống ”. Theo cấu tạo của cơ thể người, dạ dày là bộ phận quan trọng có nhiệm vụ tiết dịch vị, co bóp cơ học để tiêu hóa thức ăn. Khi bị tổn thương, dạ dày sẽ không thể thực hiện chức năng tự nhiên hiệu quả và đầy đủ. Điều này tác động trực tiếp đến quá trình hấp thụ và trao đổi chất trong cơ thể, gây suy giảm sức khỏe nhanh chóng. 2. Điều này tác động trực tiếp đến quá trình hấp thụ và trao đổi chất trong cơ thể, gây suy giảm sức khỏe nhanh chóng. 2. Triệu chứng đau dạ dày thường gặp Y Học Cổ Truyền và Y Học Hiện Đại có
Các thuốc đông y trị rong kinh

Rong kinh là một tình trạng xuất huyết qua đường sinh dục ở phụ nữ, có biểu hiện hành kinh kéo dài trên 7 ngày, số lượng kinh nguyệt có thể nhiều hoặc ít. Rong kinh sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe, sinh hoạt và đặc biệt là ảnh hưởng tới khả năng có thai của phụ nữ. Một số thuốc đông y trị rong kinh có hiệu quả tốt với những nguyên nhân như rong kinh sau khi đặt vòng, rối loạn nội tiết, rong kinh do u xơ tử cung,... 1. Rong kinh có biểu hiện như thế nào? Rong kinh là một tình trạng xảy ra ở phụ nữ có biểu hiện hành kinh kéo dài trên 7 ngày và số lượng kinh có thể nhiều hoặc ít. Trong Y Học Cổ Truyền, rong kinh hay còn được gọi là băng lậu, trong đó băng là chảy nhiều, lậu là chảy ít, tức là lúc chảy nhiều lúc chảy ít. Nguyên nhân thường do ung thư thận hoặc cổ tử cung, viêm nhiễm vùng tử cung. Bên cạnh đó, một số bệnh toàn thân còn gây ra ví dụ như suy gan, tăng huyết áp,... Trong đông y, rong kinh được cho là do mạch xung và mạch nhâm bị tổn thương nên dẫn tới tình trạng rong kinh. Tình trạng rong kinh được chia làm hai loại bao gồm: Bệnh thuộc thực Bệnh thuộc hư 2. Các thuốc đông y trị rong kinh 2.1 Thực chứng và huyết nhiệt Thực chứng do thấp nhiệt, huyết nhiệt, huyết ứ, khí uất,... Các thuốc đông y trị rong kinh 2.1 Thực chứng và huyết nhiệt Thực chứng do thấp nhiệt, huyết nhiệt, huyết ứ, khí uất,... Huyết nhiệt do tâm hỏa vượng, ăn phải thức ăn cay
Hệ thống kinh lạc trong cơ thể

Học thuyết kinh lạc là một trong những học thuyết được nghiên cứu công năng sinh lý, diễn biến bệnh lý và các mối quan hệ tương hỗ giữa các tạng phủ trong cơ thể con người, đặc biệt đây cũng là bộ phận trọng yếu xây dựng trên hệ thống lý luận y học. Hệ thống kinh lạc trong cơ thể con người là những đường vận hành của khí huyết toàn thân, giúp cho tạng phủ cơ quan của cơ thể con người liên kết thành một hệ thống hữu cơ thống nhất. 1. Kinh lạc là gì? Kinh lạc là gì? Kinh lạc là đường vận hành của khí huyết toàn thân bao gồm kinh mạch và lạc mạch. Kinh mạch là đường chính và thẳng, tuần hành ở sâu. Còn lạc mạch là đường ngang như hệ thống võng lưới tuần hành ở nông. Những phủ tạng cơ quan trong cơ thể và da lông cân mạch của cơ thể con người liên kết thành chỉnh thể hữu cơ thống nhất là nhờ chức năng của kinh lạc. Hệ thống kinh lạc thành đường truyền của tà khí và phản ánh tình trạng bệnh tật khi mắc bệnh. Thông qua kinh lạc, ngoại tà từ bì phu chuyển vào lục phủ ngũ tạng, ví dụ như kinh quyết âm can có sự liên hệ với kinh vị và kinh phế, nên bệnh ở can có thể phạm phế, phạm vị,... Kinh lạc còn là nơi phản ánh tình trạng bệnh lý trong tạng phủ biểu hiện ra bên ngoài, ví dụ như can khí uất kết thấy xuất hiện ở hai bên ngực sườn đau tức, bụng dưới đau quặn,... 2. Cấu tạo hệ thống kinh lạc trong cơ thể Cấu tạo của hệ thống kinh
Các công dụng của cây mắc ca

Hạt mắc ca được ví là “ hoàng hậu của các loại quả khô ”, hạt thơm ngon với vị béo bùi đặc trưng, là nguồn dinh dưỡng dồi dào phù hợp với mọi người. Công dụng của mắc ca đối với sức khỏe rất đa dạng và tuyệt vời. Cây mắc ca có tác dụng gì? 1. Cây mắc ca Cây mắc ca có tên khoa học là Ma ca da mia, là một cây thân gỗ có nguồn gốc từ châu Đại dương, thuộc họ P ro te a c e a e. Hạt mắc ca được xếp nhóm hạt ngon nhất thế giới, được trồng ở vùng khí hậu nhiệt đới như Au s tra lia, In do ne sia, B ra z i l, Ken ya, Ne w Z e a lan d và Nam Phi. Au s tra lia là nơi sản xuất hạt mắc ca lớn nhất, nhưng hạt mắc ca ở Ha w a ii mới được xem là nổi tiếng, thơm ngon và tốt cho sức khỏe nhất. Theo thống kê, có tới bảy loại cây mắc ca, nhưng chỉ có hai loại ăn được và được trồng, đó là cây mắc ca vỏ mịn (Ma ca da mia in te g ri f o lia) và cây mắc - ca vỏ thô (Ma ca da mia te tra p hy l la). Hạt mắc ca có giá trị sử dụng cao, 90 % được dùng làm thực phẩm, còn phần vỏ quả được dùng làm chất độn, phân bón và nhiên liệu. Hạt mắc ca được coi là “ vị thuốc quý ” được sử dụng làm thực phẩm, như bơ mắc - ca, sô cô la, kem, bánh, s na c k s.... và làm thuốc chữa bệnh, mỹ phẩm.
Cách nấu chè dưỡng nhan tại nhà - những điều cần biết

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Chè dưỡng nhan không chỉ là món ăn ngon mà còn là bài thuốc tốt giúp người phụ nữ gìn giữ làn da và bảo dưỡng nhan sắc. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu về một số nguyên liệu thường gặp và cách nấu chè dưỡng nhan tại nhà đơn giản nhưng đầy đủ dưỡng chất, cũng như giúp bạn đọc hiểu thêm về công dụng và những lưu ý khi dùng chè dưỡng nhan hàng ngày. 1. Chè dưỡng nhan – Dược thiện của Y Học Cổ Truyền Trong Y Học Cổ Truyền, dược thiện là tên gọi của những bài thuốc thảo mộc được kết hợp với thực phẩm, tạo thành những món ăn ngon hàng ngày có công năng chữa bệnh và bảo vệ sức khỏe cho con người. Chè dưỡng nhan là công thức dược thiện dưỡng nhan có lịch sử xuất hiện từ hàng ngàn năm trước, nguồn gốc từ Trung Hoa, là bí quyết thanh xuân trường tồn của phi tần, mỹ nữ thời xưa. Trong xu hướng lựa chọn liệu pháp chăm sóc da bằng thảo mộc tự nhiên, cách nấu chè dưỡng nhan kết hợp từ nhiều vị thuốc Bắc khác nhau đã trở nên phổ biến những năm gần đây nhờ vô số lợi ích mang lại không chỉ cho quá trình chống lão hóa và các vấn đề về da ở phụ nữ, còn giúp bảo vệ sức khỏe chung của nhân thể: Làm đẹp da: Sử dụng chè dưỡng nhan thường xuyên giúp làn da căng tràn, đầy sức sống, hồng hào nhu nhuận, chống
Cây đại hoàng có tác dụng gì?

Cây đại hoàng, còn được gọi là chưởng diệp đại hoàng, hay hoàng lương, có vị đắng và tính hàn. Đây là loại dược liệu thường được sử dụng để thanh tràng, thông tiện, trục ứ thông kinh, cầm máu, chứng khó tiêu, vàng da, hay đau bụng. 1. Tổng quan về cây đại hoàng Cây đại hoàng thuộc loại cây thân thảo lâu năm, thân trụ. Bên trong thân cây rỗng ruột, bên ngoài nhẵn, chiều cao trung bình có thể lên đến 2 m. Rễ cây thô, to có hình viên chùy ngắn, vỏ có màu nâu tím, mùi thơm hơi hăng. Lá đại hoàng thường mọc ở gốc cây, lá to mọc so le có cuống dài, phiến lá có dạng hình tròn hoặc có hình trứng tròn gốc lá hình tim xẻ thành 3 - 7 thùy. Đường kính lá trung bình 40 – 70 cm, phiến là chia chùy sâu vào 1 / 4 lá, hai bên mép lá có dạng hình răng cưa. Hoa thường mọc thành chùm có hình chùy ở đỉnh cây, khi non có màu tím nhạt, sau đó thì có màu lục nhạt hoặc vàng trắng. Quả có hình tròn, dài, hình 3 cạnh. Dược liệu thường được thu hái vào tháng 9 - 10 ở những cây từ 3 năm tuổi trở lên. Bộ phận của cây đại hoàng được dùng làm thuốc là phần củ rễ đại hoàng. Dược liệu thường được thu hái vào tháng 9 - 10 ở những cây từ 3 năm tuổi trở lên. Bộ phận của cây đại hoàng được dùng làm thuốc là phần củ rễ đại hoàng. Khi thu hái dược liệu đại hoàng, cần đào hết cả phần rễ, mang về rửa sạch đất cát, cắt bỏ phần thân trên
Công dụng chữa bệnh của cây kim vàng

Cây kim vàng là một vị thuốc mọc hoang ở vùng Nam Bộ. Vị thuốc này đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho đời sống hàng ngày của người dân. Vậy tác dụng của cây kim vàng là gì và cây kim vàng chữa bệnh gì? 1. Đặc điểm của cây kim vàng Kim vàng còn có những tên gọi khác như Trâm vàng, Gai kim vàng, Gai kim bóng, Sơn đông... có tên khoa học là Ba r le ria Lu pu li na Lin d l, thuộc họ Ô rô (A can tha c e a e) Đặc điểm cây kim vàng: Là loại cây bụi nhỏ có hoa; Cành nhánh vuông, không có lông; Lá nguyên, đơn, không có lông, dưới cuống lá có gai nhỏ và nhọn, dài khoảng 1 – 3 cm; Hoa có màu vàng, tràng hoa có 1 môi và 4 thùy. Cụm hoa mọc ở ngọn cành cây, mỗi cụm chứa 18 – 20 hoa nhỏ nhưng không nở đồng loạt. Thông thường, mỗi ngày hoa kim vàng chỉ nở 2 hoa, sau 7 ngày mới nở hết một cụm hoa. Quả kim vàng thuộc dạng quả nang, hạt dẹt. Khi chín sẽ phát ra tiếng nổ nhẹ và phân tán hạt ra xung quanh cây mẹ; Hạt cây kim vàng dạng dẹp, bao bọc xung quanh bởi lớp vỏ cứng màu đen. Nguồn gốc của cây kim vàng là từ đảo Mau ri tiu s của nước Bồ Đào Nha. Nguồn gốc của cây kim vàng là từ đảo Mau ri tiu s của nước Bồ Đào Nha. Ở Việt Nam, cây kim vàng thường mọc dại, thất hiện rải rác ở một số địa phương, tập trung nhiều ở các tỉnh miền Nam bộ và rất hiếm gặp ở
Tác dụng của trà hoa cúc - trà thuốc thảo mộc

Bài viết bởi Bác sĩ Nguyễn Thị Thơ - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Ngày nay, việc sử dụng trà thuốc thảo mộc trong đời sống hàng ngày để tăng cường sức khỏe ngày càng phát triển mạnh. Trong đó, trà hoa cúc là một thảo mộc quý không thể bỏ qua vì rất nhiều tác dụng như thanh nhiệt, giải độc, kháng khuẩn, giảm nhiệt trong các bệnh cảm nhẹ (f e ve r f e w), cảm cúm: hỗ trợ an thần, giúp ngủ ngon, giảm đau đầu mệt mỏi, giảm mỡ máu. Vậy cùng tìm hiểu công dụng trà hoa cúc tốt cho sức khỏe. 1. Đặc tính của hoa cúc là gì? Hoa cúc thường dùng làm trà có tên là Ch r y san the mum mo ri f o li um Ra ma t, họ A s te ra c e a e. Hoa cúc có vị đắng, ngọt, tính bình hoặc hơi hàn; quy kinh Phế, Can, Tỳ (theo Đông Dược Học Thiết Yếu) - tác dụng nhiều lên hệ hô hấp và hệ tiêu hóa. Theo nghiên cứu khoa học, thành phần trong hoa cúc gồm có: F la vo ne s, A pi gen in, Lu teo lin, T hy mo l, Tri co sa ne... Theo nghiên cứu dược lý, hoa cúc có tác dụng ức chế khuẩn lỵ trực trùng, tụ cầu vàng, vi khuẩn gây bệnh thương hàn, liên cầu trùng dung huyết be ta, ức chế một số loại nấm ngoài da... 2.2. Tác dụng của trà hoa cúc với sức khỏe " Tác dụng của trà hoa cúc với sức khỏe là gì? " Tác dụng của trà hoa cúc giúp thanh nhiệt,
Công dụng của cây hoàn ngọc

Cây hoàn ngọc là dược liệu có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm nên được sử dụng trong nhiều bài thuốc Y Học Cổ Truyền điều trị các bệnh lý như viêm nhiễm đường tiêu hóa, viêm dạ dày, viêm ruột, loét dạ dày, viêm thận, bệnh gan... 1. Đặc điểm cây Cây hoàn ngọc còn được gọi là cây xuân hoa, cây nhật nguyện, cây con khỉ, có tên khoa học là P se u de ran the mum pa la ti f e rum (W a l l.) Ra d l k – thuộc họ Ô rô (A can tha c e a e). Đây là loại cây bụi sống nhiều năm và có những đặc điểm như sau: Chiều cao cây từ 1 – 2 m, thân màu xanh lục và phát triển phân nhánh thành nhiều cành, khi già sẽ hóa gỗ và có màu nâu; Lá cây mọc đối có dạng hình mũi, chiều dài lá khoảng từ 12 – 17 cm, cuống lá có chiều dài khoảng từ 1, 5 – 2, 5 cm. Đầu lá nhọn, mép nguyên và phần gốc lá thuôn; Hoa cây màu trắng pha tím, mọc thành cụm và thường mọc ở đầu cành, hoa thuộc loại lưỡng tính có 5 đài tách rời nhau. Thông thường 5 cánh hoa chia thành 2 môi, môi trên 3 thùy và môi dưới 2 thùy, giữa các thùy có một chút chấm tím. Hoa có 4 nhị, trong đó có 2 nhị kép, chỉ nhị ngắn và bao phấn có màu tím; Quả cây thuộc loại quả nang có chứa 4 hạt. Hoa có 4 nhị, trong đó có 2 nhị kép, chỉ nhị ngắn và bao phấn có màu tím; Quả cây thuộc loại quả nang có chứa 4 hạt.
Công dụng của cây yên bạch

Yên bạch là loài cây mọc dại thường gặp ở khu vực Tây Bắc nước ta. Theo ghi chép còn sót lại của người dân tộc H - Mông, mỗi khi đi rừng rẫy nếu bị thương chỉ cần vò nát lá cây yên bạch đắp vào, máu sẽ cầm ngay và vài vết thương sẽ liền lại nhanh chóng. Vậy thực hư công dụng của cây yên bạch là gì? 1. Cây yên bạch là cây gì? Cây yên bạch còn được người dân gọi với nhiều tên gọi khác nhau như cỏ lào hoặc bớp bớp. Cây yên bạch có tên khoa học là Ch ro mo la e na o do ra ta, thuộc họ nhà cúc - A s te ra c e a e. Cây yên bạch là loài cây có kích thước khá nhỏ, cây chỉ cao khoảng 1 - 2 m, với các cành phân ngang. Thân cây yên bạch tròn, vỏ thân có màu rất nhạt với các rãnh nhỏ và một lớp lông mịn màng. Lá cây yên bạch cũng có lông mịn ở hai mặt, lá có mùi hơi hăng hắc. Hoa yên bạch mọc thành từng chùm dài khoảng 1 cm màu vàng lục. Cây yên bạch phân bố ở nhiều khu vực tại Việt Nam, bao gồm cả đồng bằng, trung du và các vùng núi thấp. Loại cây này có khả năng chịu ánh sáng, chịu hạn nên thích nghi được với mọi loại đất. Đặc biệt chúng còn có thể trú ngụ ở những nơi như nương rẫy bị bỏ hoang. Tác dụng của cây yên bạch tập trung ở phần lá và rễ, có thể thu hoạch quanh năm (cần sử dụng khi còn tươi) 2. Tác dụng của cây yên bạch tập trung ở
Nguyên nhân phổ biến gây tê bì tay chân

Bài viết bởi Bác sĩ Bùi Xuân Lực - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Tê bì tay chân là hội chứng thường gặp trong nhiều bệnh lý thần kinh và ở nhiều đối tượng khác nhau. Bệnh gây ra những ảnh hưởng, phiền toái đến sinh hoạt cũng như trong công việc hằng ngày. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân của bệnh tê bì chân tay trong bài viết dưới đây. 1. Tê bì tay chân là gì? Tê tay chân là tình trạng giảm hoặc mất cảm giác tạm thời các chi, có thể kèm theo hiện tượng ngứa ran như bị nhiều mũi kim nhỏ châm chích, kiến bò gây ra cảm giác khó chịu cho người bệnh. Thông thường các cảm giác tê bì tay chân tự hết khi nghỉ ngơi mà không cần phải dùng thuốc hay can thiệp y tế. Tuy nhiên nếu xảy ra tình trạng tê bì tay chân lặp đi lặp lại nhiều lần cùng các triệu chứng đi kèm như: Đau thắt lưng, đau vùng cổ gáy, đau dọc theo đường đi dây thần kinh hông to thì có thể là dấu hiệu nguy cơ của nhiều bệnh lý tiềm ẩn. 2.2. Nguyên nhân của bệnh tê bì chân tay là gì? Theo Y Học Hiện Đại các nguyên nhân gây tê chân, tây được chia làm hai loại: 2.1 Tê bì tay chân sinh lý Tác động của thời tiết như trời quá lạnh hoặc thay đổi thời tiết đột ngột gây rối loạn cảm giác, tê bì tay chân Do tư thế: ngồi, đứng lâu, nằm ngủ hoặc làm việc sai tư thế gây chèn ép thần kinh và mạch máu 2.2 Tê bì tay chân
Cách làm lẩu gà thuốc bắc thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Trần Thị Ái Vân - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Để có thể thay đổi sự nhàm chán từ hương vị lẩu của những loại lẩu thông thường như lẩu hải sản, lẩu thái, lẩu ếch... thì lẩu gà thuốc bắc có lẽ là một món ăn được nhiều người ưa chuộng. Nhưng không phải ai cũng biết cách làm lẩu gà thuốc bắc thơm ngon và bổ dưỡng. 1. Cách làm nước lẩu gà thuốc bắc thơm Lẩu gà thuốc bắc là một món ăn bồi bổ cơ thể, giúp chữa cơ thể suy nhược, mệt mỏi lâu ngày sớm phục hồi. Món ăn này thơm ngon và rất dễ ăn, phù hợp với mọi đối tượng và thích hợp nhất với người cao tuổi, người mới ốm dậy... Đây là món ăn bồi bổ đặc biệt tốt với phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh. Đối với mẹ bầu lẩu gà thuốc bắc là món ăn rất giàu dinh dưỡng, hỗ trợ thiếu máu bởi trong thịt gà có hàm lượng sắt cao. 2. Công dụng của các loại nguyên liệu thuốc bắc Kỷ tử: Bổ cả âm - dương, tính bình, vị ngọt. Bổ máu, bổ gan thận. Táo đỏ: Giúp an thần, ngủ ngon Ý dĩ: Công dụng lợi thủy trừ thấp, kiện tỳ, bài mủ, thư cân hoạt lạc Hạt sen: Chống viêm, dễ ngủ, bồi bổ mẹ bầu, cải thiện tiêu hóa và chống lão hóa. Nhân sâm: Giảm viêm, tốt cho hệ thần kinh, tăng cường miễn dịch, chống ung thư... Gia vị thuốc bắc kết hợp với nhau giúp điều hòa khí huyết trong quá trình mang thai.
Bạn có biết tác dụng của cây xương rồng?

Xương rồng được biết đến nhiều với công dụng là cây cảnh và trang trí. Tuy nhiên, loại thực vật này còn được sử dụng trong dân gian với nhiều tác dụng điều trị bệnh như đau lưng, mụn nhọt, đinh sang, viêm mủ da... Cùng tìm hiểu về tác dụng của cây xương rồng qua bài viết dưới đây. 1. Đặc điểm cây Cây xương rồng còn được gọi là hóa ương lặc, bá vương tiêm, có tên khoa học là E u pho r bia an ti q u o rum L. – thuộc ho Thầu dầu (E u pho r bia c e a e). Xương rồng thuộc loại cây nhỡ và có những đặc điểm như sau: Cây có thể cao từ 7 – 8 m, chứa nhiều nước và phân thành nhiều cành, cành cây có 3 cạnh lồi; Lá cây ít, nhỏ và phần lớn biến thành gai. Cuống lá rất ngắn, hình trứng ngược, gân lá không phân rõ và được mọc từ cạnh mép của cành; Hoa cây mọc thành tán, cuống hoa ngắn. Mỗi cụm hoa chứa 3 tổng bao hình cầu dẹt, đường kính 1 cm. Hoa cây màu vàng và thường không có cuống khi mọc ở giữa. Vòi nhụy hoa tách rời, xẻ 2 đầu. Cây ra hoa vào mùa xuân; Quả cây có đường kính khoảng 1 cm. Thực tế, trong tự nhiên có hơn 2000 loại xương rồng khác nhau, trong đó hai loại là xương rồng ba cạnh và xương rồng bẹ được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh. Có thể phân biệt hai loại xương rồng này qua các đặc điểm cây như sau: Xương rồng ba cạnh: Thân và cành cây có cấu tạo 3 cạnh lồi rõ ràng, chiều
Các công dụng của cây mắc cỡ

Công dụng của cây mắc cỡ (cây xấu hổ) theo Y Học Cổ Truyền là giúp trấn tĩnh, an thần, làm dịu cơn đau, chống viêm, lợi tiểu, hạ huyết áp,... Các nghiên cứu hiện đại cho thấy cây mắc cỡ có tác dụng giảm suy nhược thần kinh, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. 1. Đặc điểm cây mắc cỡ Cây mắc cỡ còn được gọi là cây xấu hổ, cây thẹn, cây trinh nữ, hàm tu thảo,... Tên khoa học của cây mắc cỡ là Mi mo sa pu di ca L, thuộc họ đậu (F a ba c e a e). Cây mắc cỡ không phải là cây trinh nữ hoàng cung nên bài viết này sẽ không phân tích về công dụng của cây trinh nữ hoàng cung. Cây mắc cỡ là cây thân thảo, sống lâu năm. Khi mới sinh trưởng, cây thường mọc thẳng, hướng lên trên nhưng khi trưởng thành, cây thường bò lan trên mặt đất. Thân cây nhỏ, phân thành nhiều cành nhánh, chiều dài có thể lên tới 1, 5 m; thân và nhánh có nhiều gai móc. Lá xấu hổ có hình lông chim, khi chạm vào sẽ tự động khép lại. Hoa xấu hổ mọc từ nách lá, có cuống dài, hoa nhỏ với màu tím đỏ hình cầu. Quả xấu hổ hình ngôi sao, nhiều lông cứng, mọc tụ thành chùm. Miền Nam và Trung Mỹ là " quê hương " của cây mắc cỡ. Hiện tại, loại dược liệu này khá phổ biến ở các nước châu Á như Việt Nam, Thái Lan, Ma lay sia,... Miền Nam và Trung Mỹ là " quê hương " của cây mắc cỡ. Hiện tại, loại dược liệu này khá phổ biến ở các nước châu Á như
Tiêu trắng có tác dụng gì?

Hạt tiêu trắng có bề ngoài tươi sáng hơn và cũng được sử dụng như một loại gia vị thiết yếu. Đặc biệt, hạt tiêu trắng còn giúp ích rất nhiều cho sức khỏe người dùng, như giảm huyết áp cao, cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp duy trì lượng cho le s te ro l tốt trong cơ thể và ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư. 1. Hạt tiêu trắng là gì? Hạt tiêu trắng được làm từ hạt tiêu đen, vốn được mệnh danh là “ vua của các loại gia vị ”. Tên khoa học của hạt tiêu trắng là “ pi p e r ni g rum ”, thuộc họ Hồ tiêu. Công dụng chính của hạt tiêu trắng trong đời sống là làm tăng hương vị của món ăn. Tuy nhiên, theo một số người, hạt tiêu trắng đem lại ít hương thơm hơn khi so sánh với hạt tiêu đen. Tuy nhiên, hạt tiêu trắng xay nhuyễn là lựa chọn hữu ích và được sử dụng nhiều trong các món ăn sáng màu như nước sốt trắng hay khoai tây nghiền, pha chế các loại nước uống khai vị. 2. Giá trị dinh dưỡng của hạt tiêu trắng Hạt tiêu trắng không có natri. Điều này làm cho tiêu trắng trở thành một thực phẩm an toàn cho bệnh nhân tăng huyết áp. Đồng thời, hạt tiêu trắng cũng không có chất béo bão hòa và điều này tốt cho những người mong muốn có một chế độ ăn uống lành mạnh. Hạt tiêu trắng cung cấp 296 ca lo trên 100 g ram. Hạt tiêu trắng cung cấp 296 ca lo trên 100 g ram. Hơn nữa, tỷ lệ vitamin C trong hạt tiêu trắng là 35 % và canxi
Vị trí và tác dụng huyệt Huyền Chung

Huyệt Huyền Chung có nhiều tác dụng và được ứng dụng phổ biến trong việc điều trị các bệnh lý khác nhau như liệt chi dưới, đau cổ gáy, bệnh khớp gối.... Thông qua châm cứu tác động lên vị trí huyệt vị, sẽ giúp cải thiện triệu chứng và sức khỏe của người bệnh. 1. Huyệt Huyền Chung là gì? Huyền chung là huyệt vị thứ 39 thuộc Đởm. Theo ghi chép thời xưa, người ta thường mang thêm một cái vòng có chuông nhỏ như lục lạc ở cổ chân, nhất là ở trẻ nhỏ với chất liệu bằng bạc. Khi di chuyển, chiếc chuông sẽ phát ra các âm thanh leng keng, từ đó mà tên gọi huyền chung huyệt đã được ra đời. Trong Y Học Cổ Truyền, huyệt Huyền chung còn được gọi với các tên gọi khác là Tủy Hội hay Tuyệt Cốt, trong đó Tuyệt có nghĩa là đoạn cuối cùng và Cốt có nghĩa là xương. Theo Đông y, huyệt vị này còn có đặc trưng là hội huyệt của Tủy và là huyệt lạc của tam kinh dương tại bàn chân, bao gồm Kinh Bàng Quang, Kinh Đởm và Kinh vị. 2. Vị trí của huyệt Huyền Chung Xác định huyệt huyền chung trên cơ thể khá dễ dàng. 2. Vị trí của huyệt Huyền Chung Xác định huyệt huyền chung trên cơ thể khá dễ dàng. Nó nằm ở phần trên của đỉnh mắt cá chân, lui về phía ngoài 3 tác, ở giữa bờ sau của xương mác, cơ ngắn bên mác và phần gân cơ. Bên dưới huyệt có đặc điểm giải phẫu như sau: Dưới da là khe giữa cơ mác ngắn và bờ trước xương mác. Nhánh của dây thần kinh cơ - da cho phối
Các loại cây thảo dược tốt cho sức khỏe

Ưu điểm khi chữa bệnh bằng các loại thảo dược đó chính là chi phí rẻ, ít tác dụng phụ. Sau đây là các loại cây thảo dược tốt đối với sức khỏe con người, bao gồm các lợi ích chính, công dụng và thông tin an toàn có liên quan. 1. Cây cỏ ngươi giúp chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ Cây cỏ ngươi còn được gọi là cây mắc cỡ, trinh nữ thảo,... một trong số các loại thảo dược có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Theo các sách về đông y, loại cây thảo mộc này có vị ngọt, tính lạnh. Y Học Hiện Đại đã phát hiện trong thành phần của cây cỏ ngươi có chứa các a l ca li o d như mi mo sim, c ro c e tin và khá nhiều nguyên tố vi lượng, đặc biệt là se len, có công dụng giảm đau, hạ huyết áp, an thần, giúp trấn tĩnh tinh thần, giảm ho, tiêu đàm. Rễ của cây cỏ ngươi có công dụng thanh nhiệt giải độc và khu phong trừ thấp. Khi bị mất ngủ, suy nhược thần kinh có thể sử dụng cây cỏ ngươi (toàn bộ phần cây hoặc rễ) 10 - 12 g hãm hoặc sắc uống. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể sử dụng bài thuốc gồm: cỏ ngươi (cả cây 15 g hoặc lá 6 - 12 g), cây nụ áo tím 15 g, me chua đất 30 g, sắc uống mỗi ngày 1 thang. Cũng có thể phối hợp cỏ ngươi với lạc tiên, mạch môn và thảo quyết minh, sắc uống hàng ngày, liều duy trì cho đến khi tình trạng mất ngủ, suy nhược thuyên giảm. 2. Cây khổ sâm điều trị đầy bụng, khó
Tác dụng của huyệt Hậu Khê

Huyệt Hậu Khê là huyệt Bổ đứng hàng thứ 3 của kinh Tiểu Trường - nơi giao hội với đốc mạch và bát mạch. Huyệt có tác dụng giúp giãn gân cốt, tốt cho mắt, thư giãn thần kinh và các bệnh khác. Đặc biệt, nếu áp dụng cách thức tác động chính xác vào huyệt Hậu Khê, có thể chữa được các bệnh như đau đốt sống cổ, đau đầu, hỗ trợ thị lực, giảm mệt mỏi, bổ tinh ích khí... 1. Huyệt Hậu Khê là gì? Huyệt Hậu Khê là huyệt Bổ của kinh Tiểu Trường, là huyệt giao hội với đốc mạch, còn gọi là nơi giao hội của bát mạch. Đây là huyệt thứ 3 của kinh Tiểu Trường và là huyệt Du, thuộc hành Mộc. Tên gọi Hậu Khê từ tiếng Hậu với nghĩa là sau, phía sau và tiếng Khê được hiểu là khe, suối. Huyệt này nằm ngay đằng sau đầu nhỏ của xương bàn tay thứ 5, trên cuối nếp gấp ngang của lòng bàn tay, nó cao hơn Tiền Cốc. Khi gấp ngón tay vào bàn tay, sẽ lộ rõ đường chỉ tâm đạo giống như khe suối (Khe), huyệt ở sau cuối (Hậu) của đường vân này, vì vậy gọi là Hậu Khê. Vị trí của huyệt này còn là nơi cơ bắt đầu trở nên nhiều hơn, dồi dào hơn, giống như nước tích lũy để tạo thành một dòng suối. 2. Vị trí của huyệt Hậu Khê Huyệt Hậu Khê được đánh giá là một huyệt vị mang nhiều tác dụng tích cực đến sức khỏe. 2. Vị trí của huyệt Hậu Khê Huyệt Hậu Khê được đánh giá là một huyệt vị mang nhiều tác dụng tích cực đến sức khỏe. Tuy nhiên, để vận dụng hiệu
Các công dụng của cây lược vàng

Cây lược vàng có nguồn gốc từ Me xi co và du nhập vào Việt Nam từ những năm 90 của thập kỷ trước. Công dụng của cây lược vàng ban đầu là để làm cảnh, sau đó sử dụng để làm thuốc và ngày càng phổ biến ở nước ta. Tác dụng chữa bệnh của cây lược vàng bao gồm các bệnh như viêm dạ dày, viêm loét tá tràng... 1. Đặc điểm chung của cây lược vàng Cây lược vàng còn có những tên gọi khác như địa lan vòi, lan rũ cây giả khóm, cây bạch tuộc hay trái lá phất dũ... Với mỗi vùng miền khác nhau lược vàng sẽ có những tên gọi khác nhau. Cây lược vàng có tên khoa học là Ba s ke t P la nt và Ca l li sia F ra g ran s, thuộc họ Thài Lài. Đặc điểm nổi bật của loài cây này là rất ưa bóng râm, nên chúng thường được tìm thấy ở những nơi có khí hậu ấm, nhiều bóng râm. Đặc điểm của cây lược vàng: Cây thân thảo, nếu sống lâu năm thân cây có thể dài đến 1 mét; Lá lược vàng hình e li p dài. Chiều dài của lá trưởng thành có thể lên đến 25 cm và chiều rộng là 4 cm; Hoa mọc thành chùm, các chùm hoa lại xếp thành một trục dài và tạo thành một chùm lớn trông rất nổi bật. Trung bình mỗi chùm bao gồm 6 - 12 bông hoa màu trắng trong suốt và mùi thơm đặc trưng. Trung bình mỗi chùm bao gồm 6 - 12 bông hoa màu trắng trong suốt và mùi thơm đặc trưng. Theo lịch sử, cây lược vàng có nguồn gốc ban đầu là