ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Thực đơn cho trẻ 2 tuổi biếng ăn, suy dinh dưỡng

Biếng ăn dẫn đến suy dinh dưỡng là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ trong độ tuổi từ 2 đến 3 tuổi và cũng là nỗi băn khoăn lo lắng của nhiều bố mẹ. Xây dựng thực đơn cho trẻ 2 tuổi nói chung và thực đơn cho trẻ 2 tuổi bị suy dinh dưỡng nói riêng cần đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, chế biến phù hợp và khoa học. 1. Lưu ý về dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi biếng ăn, suy dinh dưỡng Khi xây dựng chế độ ăn trong thực đơn cho trẻ 2 tuổi biếng ăn, suy dinh dưỡng, bố mẹ cần lưu ý những điều sau để giúp trẻ phát triển khoẻ mạnh và toàn diện. 1.1. Ăn đủ các nhóm chất dinh dưỡng Trong thực đơn cho trẻ 2 tuổi, nhất là thực đơn cho trẻ 2 tuổi bị suy dinh dưỡng cần đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng quan trong là: Chất đường bột: có trong gạo, nếp, khoai, bắp, ngũ cốc, đậu,... Chất đạm: có trong thịt, cá, trứng, tôm, cua, sữa, đậu... Chất béo: có trong dầu ăn thực vật (dầu mè, dầu o liu) và mỡ động vật. Vitamin và khoáng chất: có chứa trong các loại rau xanh, củ quả, trái cây. Đồng thời các loại rau xanh và trái cây cũng chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. 1.2. Ăn đủ bữa Trẻ 2 tuổi rất năng động, thích vui chơi chạy nhảy nên nhu cầu về nguồn năng lượng cần được tăng cả về chất lượng và số lượng. 1.2. Ăn đủ bữa Trẻ 2 tuổi rất năng động, thích vui chơi chạy nhảy nên nhu cầu về nguồn năng lượng cần được tăng cả
Bé 5 tháng nặng 6 kg, có phải là suy dinh dưỡng?

Chỉ số cân nặng và chiều cao theo từng độ tuổi của trẻ là mối quan tâm của tất cả các bậc phụ huynh, các chỉ số này phản ánh được tình trạng sức khỏe và dinh dưỡng của trẻ. Rất nhiều cha mẹ băn khoăn về việc trẻ 5 tháng suy dinh dưỡng khi có số cân là bao nhiêu? 1. Đặc điểm của một em bé 5 tháng tuổi Một đứa trẻ khi được 5 tháng tuổi sẽ bắt đầu nhìn chằm chằm vào cha mẹ khi ăn và theo dõi hành động đưa muỗng hay nĩa vào miệng để nhai của người lớn. Tuy nhiên, ở độ tuổi này các bậc phụ huynh không nên cho trẻ ăn dặm vì sữa mẹ vẫn là nguồn dưỡng chất thiết yếu cho trẻ, sữa mẹ đảm bảo đầy đủ mọi nhu cầu dinh dưỡng của con. Trẻ 5 tháng tuổi thường đã biết lật một cách rất dễ dàng nên các bậc cha mẹ thường khó giữ bé nằm một tư thế ngửa suốt trong thời gian bé ngủ. Tuy nhiên cần lưu ý là cha mẹ vẫn phải đặt trẻ nằm ngửa và quấn khăn cho trẻ khi ngủ đến khi trẻ có thể lật sấp, ngửa thành thục (lúc này khăn có thể phủ lên mặt và khiến trẻ bị ngạt khi lăn qua lăn lại). Trẻ 5 tháng tuổi thường ngủ 2 - 3 giấc vào ban ngày, thời gian thức tối đa là từ 2 - 2, 5 giờ; mỗi giấc ngủ thường sẽ kéo dài tối đa 2 tiếng 30 phút. Trẻ 5 tháng tuổi rất vui vẻ và dễ chịu, trẻ cũng đã tự nâng được đầu của mình. Trẻ 5 tháng tuổi rất vui vẻ và dễ chịu, trẻ cũng đã tự
Bé 7 tháng nặng 6 - 7 kg, có phải là suy dinh dưỡng?

Chỉ số cân nặng và chiều cao là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh đang có con nhỏ. Các chỉ số này sẽ thay đổi theo từng độ tuổi và phản ánh chân thực nhất tình trạng sức khỏe và dinh dưỡng của bé. Rất nhiều cha mẹ băn khoăn về cân nặng của bé như bé 7 tháng 7 kg có suy dinh dưỡng không, bé 7 tháng nặng bao nhiêu kg là chuẩn, bé 7 tháng nặng 6 kg có sao không? 1. Suy dinh dưỡng trẻ em là gì? Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và do đó ảnh hưởng đến quá trình sống, hoạt động và phát trưởng của cơ thể. Trẻ em là nhóm đối tượng dễ mắc tình trạng suy dinh dưỡng, đặc biệt là nhóm trẻ có độ tuổi từ 6 - 24 tháng. Đặc biệt hơn giai đoạn này là thời điểm trẻ có nhu cầu dinh dưỡng rất cao để phát triển, đang trong quá trình thích ứng với môi trường và rất nhạy cảm với các loại bệnh tật. Trẻ suy dinh dưỡng là nhóm có nguy cơ rất cao mắc các bệnh lý nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng đường hô hấp và đường ruột. Nếu vừa suy dinh dưỡng vừa mắc phải các bệnh lý trên sẽ dẫn đến hậu quả trẻ chậm phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần so với những trẻ cùng độ tuổi. Nếu vừa suy dinh dưỡng vừa mắc phải các bệnh lý trên sẽ dẫn đến hậu quả trẻ chậm phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần so với những trẻ cùng độ tuổi. Suy dinh dưỡng là yếu
Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 6 - 7 tháng

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Mỹ Linh - Bác sĩ Nhi sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Thực đơn ăn dặm truyền thống dành cho bé 6 - 7 tháng tuổi phù hợp với văn hoá người Việt, giúp trẻ hấp thụ năng lượng và dưỡng chất đầy đủ theo khuyến nghị. 1. Ăn dặm truyền thống là gì? Ăn dặm truyền thống là phương pháp ăn dặm lâu đời, được cha ông ta ưa chuộng sử dụng trong việc nuôi con nhỏ. Cách chế biến bao gồm việc xay nhuyễn các loại thức ăn và trộn chung vào loại đồ ăn chính, ban đầu là với bột, sau đó là các loại thịt, cá, rau, củ để tạo ra các món cháo và bột khác nhau. 2. Lợi thế của thực đơn ăn dặm truyền thống Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng đến 7 tháng tuổi giúp đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, đủ cả 4 nhóm thực phẩm: Chất béo, chất bột đường, chất đạm, vitamin và khoáng chất trong mỗi bữa ăn của bé. Tuân thủ ăn dặm theo từng giai đoạn (từ sữa mẹ sang thức ăn lỏng, rồi sau đó là thức ăn đặc) sẽ tạo thói quen tốt cho bé về ăn uống, tránh trường hợp bé biếng ăn và dạ dày phải làm việc quá sức từ sớm. Với đồ ăn được xay nhuyễn, ăn dặm truyền thống cũng giúp hệ tiêu hóa học tập và làm quen với các thực phẩm mới. Việc chế biến món ăn của mẹ cũng không mất quá nhiều thời gian, tiện lợi và cực kỳ nhanh chóng. Xem ngay: Hướng
Bé trai 9 tháng nặng bao nhiêu kg?

Sự tăng cân nặng theo tuổi được xem là một trong những yếu tố đánh giá tình trạng phát triển của trẻ. “ Bé trai 9 tháng nặng bao nhiêu kg ” thì đáp ứng yêu cầu tiêu chuẩn là câu hỏi mà nhiều bậc cha mẹ quan tâm để có thể xây dựng chế độ dinh dưỡng và phát triển tốt nhất cho trẻ. Bài viết hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về cân nặng tiêu chuẩn của bé trai 9 tháng tuổi. 1. Sự phát triển của trẻ em ở giai đoạn 9 tháng tuổi Trẻ em ở độ tuổi 9 tháng tuổi đang bước vào giai đoạn phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Quá trình phát triển thể chất bao gồm sự tăng cân nặng của bé trai 9 tháng tuổi và bé gái 9 tháng tuổi, cùng với đó là sự tăng trưởng về chiều cao của trẻ. Theo đó, trẻ ở giai đoạn này đã bắt đầu bò, trườn và có thể tự kéo mình đứng lên rồi đi lần quanh bàn ghế. Quá trình phát triển thể chất của trẻ còn được thể hiện qua việc trẻ có thể cầm ném đồ vật, biết cho các ngón tay vào miệng, nắm chặt tay và có thể uống bằng cốc. Đây cũng là thời điểm bé bắt đầu biết chỉ tay vào đồ vật và đã bắt đầu mọc răng. Bên cạnh quá trình phát triển về thể chất, sự phát triển về cảm xúc của trẻ 9 tháng tuổi cũng được thể hiện rõ ràng. Bên cạnh quá trình phát triển về thể chất, sự phát triển về cảm xúc của trẻ 9 tháng tuổi cũng được thể hiện rõ ràng. Ở giai đoạn này, bé đã biết
Trẻ bị vàng da: Khi nào là bất thường?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Trần Liên Anh - Khoa Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Biểu hiện vàng da ở trẻ sơ sinh sau khi sinh 2 - 3 ngày khá phổ biến. Đa phần ở trẻ sinh non tháng, tỉ lệ khoảng 30 % ở những trẻ đủ 40 tuần thai. Vàng da sinh lý trẻ sơ sinh sẽ tự khỏi trong khoảng 2 tuần, còn vàng da bệnh lý trẻ sơ sinh cần được chữa trị bởi bác sĩ. Nếu trẻ bị vàng da hơn mức bình thường, không được điều trị, kèm theo các biểu hiện: Bú kém, ngủ li bì, hay có những cơn ngừng thở... giai đoạn này cần phải có biện pháp điều trị cụ thể để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm ở trẻ bị vàng da. Biểu hiện đầu tiên của trẻ bị vàng da là màu vàng ở da và mắt trẻ. Màu vàng có thể bắt đầu trong vòng 2 đến 4 ngày sau khi sinh và có thể bắt đầu ở mặt trước khi lan xuống khắp cơ thể. Mức độ bi li ru bin thường đạt đỉnh trong khoảng từ 3 đến 7 ngày sau khi sinh. Khi dùng một ngón tay ấn nhẹ vào da trẻ, khiến vùng da đó có màu vàng, thì có thể là dấu hiệu của bệnh vàng da. Khi dùng một ngón tay ấn nhẹ vào da trẻ, khiến vùng da đó có màu vàng, thì có thể là dấu hiệu của bệnh vàng da. Hầu hết các trường hợp trẻ bị vàng da là bình thường, nhưng đôi khi vàng da có thể chỉ ra những bệnh khác. Trẻ bị
Cha mẹ nên biết: Ngủ sớm sẽ thực sự giúp con cao hơn

Bài viết được duyệt chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Phương - Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Khoa học đã chứng minh rằng, giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong 1 lối sống lành mạnh. Đối với trẻ em, nếu được ngủ sớm và đều đặn thì sẽ giúp ích rất nhiều trong việc phát triển chiều cao, tăng cường trí nhớ và khả năng học tập. 1. Ngủ sớm sẽ thực sự giúp con cao hơn? Tăng chiều cao ở trẻ là một quá trình phức tạp yêu cầu hoạt động của nhiều hóc môn khác nhau để kích thích các biến đổi sinh học khác nhau trong máu gồm nội tạng và hệ cơ xương. Một loại hóc môn được tiết ra từ tuyến yên, được gọi là hóc môn tăng trưởng, là nhân tố chính hỗ trợ trẻ tăng chiều cao. Một số các yếu tố ảnh hưởng đến việc sản xuất hóc môn tăng trưởng trong cơ thể trẻ, bao gồm dinh dưỡng, căng thẳng và hoạt động thể lực. Tuy nhiên, ở trẻ nhỏ yếu tố quan trọng nhất vẫn là giấc ngủ. Hóc môn tăng trưởng được tuyến yên sản xuất trong suốt cả ngày. Nhưng đối với trẻ em, giai đoạn giải phóng hóc môn mạnh nhất xảy ra ngay sau khi bắt đầu giấc ngủ sâu. Hay nói cách khác, trẻ ngủ sớm tăng chiều cao là nhờ vào hoạt động sản xuất hóc môn tăng trưởng của cơ thể. 2. Hay nói cách khác, trẻ ngủ sớm tăng chiều cao là nhờ vào hoạt động sản xuất hóc môn tăng trưởng của cơ thể. 2. Thời gian ngủ dành cho trẻ nhỏ
Bé 14 tháng nặng 7 - 8 kg có phải là suy dinh dưỡng?

Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển về thể chất của trẻ. Đặc biệt trong những năm đầu đời, nếu trẻ được chăm sóc tốt, trẻ sẽ phát triển toàn diện, ít ốm đau, bệnh tật. Do đó, một trong những chỉ số được các bậc phụ huynh quan tâm nhiều nhất đó là cân nặng của trẻ, vậy bé 14 tháng nặng 7 kg - 8 kg có được gọi là suy dinh dưỡng? 1. Suy dinh dưỡng là gì? Suy dinh dưỡng được định nghĩa là tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến quá trình sống, hoạt động và sự tăng trưởng. Suy dinh dưỡng thường phổ biến ở trẻ em trong độ tuổi từ 6 - 24 tháng tuổi, đây là giai đoạn trẻ phát triển rất nhanh, cần nhu cầu dinh dưỡng cao, tập trung thích ứng với môi trường sống và thường rất nhạy cảm với các loại bệnh tật. Suy dinh dưỡng xảy ra khi chế độ ăn uống của trẻ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng hoặc do cơ thể trẻ gặp các vấn đề về hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn: Trẻ không bú sữa mẹ đầy đủ, trẻ ăn dặm sớm trước 4 tháng tuổi; Thức ăn mà phụ huynh chuẩn bị không hợp khẩu vị, trẻ không ăn đa dạng các loại thực phẩm; Trẻ mắc các bệnh nhiễm trùng (tiêu chảy, viêm phổi, giun sán...), sử dụng thuốc kháng sinh cùng lúc sẽ diệt các vi khuẩn có lợi, làm giảm quá trình lên men thức ăn, dẫn đến kém hấp thu và biếng ăn; Trẻ gặp vấn đề tâm lý, phụ huynh ép buộc trẻ ăn
Kẽm, nhiễm trùng và tăng sinh miễn dịch

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Đoàn Ngọc Quỳnh Trâm - Bác sĩ Nhi - Sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang Kẽm đóng vai trò như một ion xúc tác, cấu trúc và điều hòa các en z y m, protein cũng như yếu tố phiên mã. Đây là nguyên tố vi lượng quan trọng của nhiều cơ chế, bao gồm hệ miễn dịch. Bổ sung kẽm giúp phục hồi phản ứng miễn dịch, nhờ đó giảm tỷ lệ nhiễm trùng và kéo dài thời gian sống của bệnh nhân. 1. Nghiên cứu về mối quan hệ giữa kẽm, nhiễm trùng và hệ miễn dịch Các bệnh nhiễm trùng có thể gây tử vong ở người lớn tuổi do phản ứng miễn dịch bị tổn thương. Một số nghiên cứu đang được tiến hành nhằm đánh giá vai trò của kẽm đối với hiệu quả miễn dịch trong quá trình lão hóa, đồng thời cũng tìm ra con đường sinh hóa chính của kẽm khi chống lại các bệnh nhiễm trùng trong quá trình lão hóa, từ đó hiểu rõ hơn về các nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng miễn dịch. Kết luận ban đầu cho thấy kẽm đóng vai trò như một ion xúc tác, cấu trúc và điều hòa cho các en z y m, protein cũng như yếu tố phiên mã. Do đó, đây là một nguyên tố vi lượng quan trọng đối với nhiều cơ chế cân bằng nội môi của cơ thể, bao gồm cả các phản ứng miễn dịch. Do đó, đây là một nguyên tố vi lượng quan trọng đối với nhiều cơ chế cân bằng nội môi của cơ thể, bao gồm
Thực đơn cho trẻ 7 tháng chậm tăng cân

Ăn dặm là một cột mốc quan trọng trong quá trình lớn lên và phát triển của bé. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ lại đang loay hoay không biết cách lên thực đơn cho trẻ 7 tháng chậm tăng cân như thế nào để đạt chuẩn. Vì vậy, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để có nhiều thông tin hữu ích. 1. Nguyên tắc cần ghi nhớ trong chế độ tăng cân cho bé 6 - 7 tháng tuổi Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất đối với trẻ trong năm đầu tiên của cuộc đời, vì vậy các mẹ không được cho trẻ bỏ bú hoàn toàn, vẫn tiếp tục duy trì trẻ bú sữa mẹ khoảng 600 - 800 ml ngày. Cha mẹ cũng nên hạn chế cho trẻ ăn quá nhiều thịt, cá, trứng... để tránh việc gan, thận của trẻ phải làm việc quá tải. Từ đó gây ảnh hưởng xấu đến chức năng gan, thận của trẻ. Khi chế biến đồ ăn cho trẻ cố gắng giữ được vị nguyên bản của món ăn, không nên cho thêm gia vị để giúp trẻ vừa phát triển vị giác, cảm nhận được trọn vẹn hương vị của thức ăn lại vừa tập được thói quen ăn nhạt để bảo vệ sức khoẻ và thận của trẻ. 10 g gạo với 70 ml nước là quy tắc chuẩn để nấu cháo trong thực đơn cho bé lười ăn Hãy thêm chất béo khi chế biến món ăn cho trẻ (cần cân đối giữa chất béo từ thực vật và chất béo từ động vật). Tuy nhiên, các bậc cha mẹ cũng cần lưu ý không nên lạm dụng cho quá nhiều. Cung cấp cho trẻ một thực đơn đa dạng đầy
Trẻ không chịu ăn có nên bỏ đói?

Trẻ lười ăn luôn là vấn đề khiến các bậc làm cha mẹ phải đau đầu, thậm chí có những phụ huynh đã bỏ đói con với hi vọng kích thích cơn thèm ăn của trẻ. Vậy trẻ không chịu ăn có nên bỏ đói hay không và bỏ đói như thế nào cho hợp lý? 1. Trẻ có thực sự biếng ăn hay không? Trẻ lười ăn là tình trạng thường gặp từ 1 đến 6 tuổi. Biếng ăn được định nghĩa đơn giản là khi trẻ không chịu ăn đủ số lượng thức ăn cần thiết do không cảm thấy ngon miệng dẫn đến bữa ăn kéo dài trên 30 phút thậm chí hàng tiếng đồng hồ. Có thể chia nguyên nhân khiến trẻ lười ăn, biếng ăn làm các nhóm sau: Bệnh lý: Do nhiễm trùng cấp / mạn tính, bệnh lý răng miệng, bệnh lý bẩm sinh. Dinh dưỡng: Thức ăn không hợp khẩu vị của trẻ. Tâm lý: Trẻ được nuông chiều quá mức, cách cho ăn không đúng (vừa ăn vừa chơi, xem ti vi, điện thoại,...). Do “ cha mẹ chẩn đoán ”: Các bậc phụ huynh luôn muốn con mình ăn nhiều hơn sức ăn của trẻ dù thể trạng của trẻ hiện đang tốt, thậm chí béo phì. Thần kinh: Do quan niệm sai lầm của trẻ về cơ thể hoặc tổn thương tâm lý, thường gặp ở trẻ lớn. 2. Trẻ không chịu ăn có nên bỏ đói? Sẽ có những bậc phụ huynh cảm thấy con mình “ không biết đói là gì ”, vì có bỏ đói thế nào cũng không thấy trẻ đòi ăn. Trẻ không chịu ăn có nên bỏ đói? Sẽ có những bậc phụ huynh cảm thấy con mình “ không biết đói là
Biếng ăn sinh lý là gì và làm thế nào để giúp trẻ vượt qua?

Biếng ăn là chứng rối loạn dinh dưỡng thường gặp ở trẻ do nhiều nguyên nhân gây ra: Thay đổi sinh lý, tâm lý không thoải mái hoặc mắc một số bệnh nhiễm khuẩn,... Trong giai đoạn trẻ biếng ăn, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng là gì để có cách khắc phục kịp thời. Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Mỹ Linh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng Dấu hiệu giai đoạn trẻ biếng ăn bao gồm: Ở mức độ nhẹ: Trẻ lựa chọn thức ăn, chỉ ăn thức ăn lỏng hoặc đồ ăn mà bé thích; Mức độ vừa: Trẻ từ chối thức ăn (phun, không nhai, không nuốt). Mức độ nặng: Trẻ từ chối hoàn toàn thức ăn. Khác với biếng ăn bệnh lý, trẻ biếng ăn sinh lý có nghĩa là trong 1 giai đoạn nào đó, trẻ bỗng nhiên ăn ít và không cảm thấy hào hứng với thức ăn. Trên thực tế, có nhiều mẹ thắc mắc không biết vì sao bé nhà mình hàng ngày ăn uống rất ngon miệng nhưng khi trẻ 7 tháng tuổi biếng ă nhay 8 tháng tuổi biếng ăn, điều này khiến các mẹ rất lo lắng và đi tìm cách khắc phục. Giai đoạn trẻ biếng ăn sinh lý có thể là: Khi trẻ được 3 - 4 tháng, 8 - 10 tháng, 18 - 20 tháng. Giai đoạn trẻ biếng ăn sinh lý có thể là: Khi trẻ được 3 - 4 tháng, 8 - 10 tháng, 18 - 20 tháng. Vì là trẻ biếng ăn sinh lý nên sẽ rất nhanh khắc phục, khoảng từ 7 - 10 ngày
Ly si ne có giúp tăng chiều cao cho bé?

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Mỹ Linh - Bác sĩ Nhi sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Ly si ne thuộc nhóm a c i d a min thiết yếu của cơ thể, nó có chứa trong protein nên cũng có chức năng tăng chiều cao cho bé. Vì vậy, cha mẹ nên bổ sung ly si ne tăng chiều cao cho bé thông qua các thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu (đặc biệt đậu nành). 1. Quá trình phát triển chiều cao của trẻ Trẻ em sẽ trải qua hai giai đoạn phát triển thể chất vượt trội: 1000 ngày đầu đời (được tính từ khi trẻ được mang thai đến khi trẻ được 24 tháng tuổi) và giai đoạn dậy thì. Hai giai đoạn này nếu trẻ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất đặc biệt các vi chất dinh dưỡng cùng với môi trường sống lành mạnh có thể giúp trẻ đạt được chiều cao tối ưu. 1000 ngày đầu đời của trẻ được Tổ chức Y tế thế giới W HO nhấn mạnh giai đoạn này thuộc “ giai đoạn vàng ” cho phát triển cả về chiều cao và thể chất. Trẻ có thể tăng chiều cao lên 25 cm trong năm đầu tiên của cuộc đời và 10 cm chiều cao mỗi năm trong 2 năm tiếp theo. Vì vậy, trẻ được bổ sung dưỡng chất ở giai đoạn này có thể quyết định tới 60 % chiều cao của trẻ ở độ tuổi trưởng thành. Vì vậy, trẻ được bổ sung dưỡng chất ở giai đoạn này có thể quyết định tới 60 % chiều cao của
Trẻ tự dưng biếng ăn, vì sao?

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Mỹ Linh - Bác sĩ Nhi sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển cả về thể chất và trí tuệ nên các bữa ăn của trẻ luôn được chú trọng để đảm bảo đủ thành phần dưỡng chất. Tuy nhiên, việc trẻ tự dưng biếng ăn hoặc lười ăn là vấn đề thường gặp khiến nhiều bố mẹ lo lắng. Biết rõ nguyên nhân biếng ăn sẽ giúp bé ăn ngon miệng và phát triển khoẻ mạnh. 1. Nguyên nhân làm cho trẻ tự dưng biếng ăn Bé biếng ăn được định nghĩa là khi ăn ít hơn bình thường, không chịu ăn một số loại hoặc tất cả các loại thức ăn, bữa ăn kéo dài hơn 30 phút, không đủ các dưỡng chất cần thiết, tới bữa ăn bé thường có biểu hiện sợ ăn hay khóc và chạy trốn cũng như nhợn ói khi nhìn thấy thức ăn. Trẻ tự dưng biếng ăn là tình trạng khá phổ biến gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ ở độ tuổi ăn dặm, tuổi học mầm non. Có rất nhiều nguyên nhân làm cho bé tự dưng biếng ăn, thường được chia thành 4 nhóm chính sau đây: 1.1. Nguyên nhân tâm lý khiến trẻ tự dưng biếng ăn Những vấn đề tâm lý có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ tự nhiên biếng ăn. Nguyên nhân tâm lý khiến trẻ tự dưng biếng ăn Những vấn đề tâm lý có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ tự nhiên biếng ăn. Trẻ không thích thú, thậm chí
Trẻ 1 tuổi không chịu ăn gì: Phải làm gì?

Trẻ 1 tuổi không chịu ăn gì mà chỉ uống sữa là tình trạng thường gặp và khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Nếu tình trạng bé không chịu ăn kéo dài thì chắc chắn sẽ gặp nhiều vấn đề sức khỏe như thiếu các dưỡng chất, chậm tăng cân, còi cọc, suy dinh dưỡng. 1. Hậu quả của việc trẻ 1 tuổi không chịu ăn gì Sữa là một trong những nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu trẻ 1 tuổi không chịu ăn gì mà chỉ uống sữa thì cơ thể sẽ bị thiếu hụt nghiêm trọng các dưỡng chất thiết yếu, nhất là các vi chất dinh dưỡng. Tình trạng bé biếng ăn, bé không chịu ăn, uống sữa thay cho bữa ăn chính, nếu kéo dài dẫn đến chậm phát triển về cả thể chất lẫn tinh thần. Cụ thể, các hệ lụy nghiêm trọng như: Chậm tăng cân, thiếu cân: Sữa có hàm lượng protein, canxi và chất béo cao nhưng muốn phát triển toàn diện thì cơ thể trẻ cần bổ sung thêm nhiều chất khác. Trẻ 1 tuổi không chịu ăn mà chỉ thích uống sữa có thể do tình trạng đầy bụng nhanh sau khi uống sữa nên trẻ không còn muốn ăn nữa. Lâu dần thói quen này của trẻ sẽ dẫn đến thiếu các chất như chất đường bột, chất xơ, các loại vitamin mà vốn trong sữa có chứa hàm lượng rất ít hoặc không có. Hậu quả là không đáp ứng đủ nhu cầu các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vi khoáng chất cho sự phát triển toàn diện của trẻ, làm cho trẻ chậm tăng cân, thiếu cân. Thiếu máu: Là một trong những hệ luỵ phổ
Chế độ ăn phù hợp cho trẻ bị táo bón thường xuyên

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Bùi Thu Hương - Trung tâm Nhi - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Chế độ ăn phù hợp có hỗ trợ rất lớn trong quá trình điều trị. Những thắc mắc như “ trẻ táo bón nên ăn gì? ” rất được các bậc cha mẹ quan tâm. Táo bón khá thường gặp ở trẻ em, trẻ táo bón thường xuyên sẽ xuất hiện các biểu hiện như: Số lần đại tiện < 3 lần / tuần; Khó đi đại tiện hoặc phải rặn nhiều; Phân rắn khô, lổn nhổn; Đau hậu môn khi đi đại tiện, đôi khi có máu quanh phân do nứt kẽ hậu môn; Đau bụng, chướng bụng, chán ăn, mệt mỏi, suy dinh dưỡng, thay đổi hành vi, tính tình. Trẻ táo bón thường xuyên có thể do 2 nhóm nguyên nhân: Táo bón không do bệnh thực thể: Do thuốc, do chế độ ăn, thay đổi môi trường (bắt đầu đi học), nhà vệ sinh bẩn và có mùi, cô giáo không cho đi đại tiện khi đến lớp, trẻ cố nhịn đi đại tiện do những lần đi trước bị đau... Trẻ táo bón thường xuyên do một bệnh nền như suy giáp trạng, tổn thương thần kinh, bệnh không có tế bào thần kinh của thành đại tràng (phình đại tràng do không có tế bào thần kinh), lạc chỗ hoặc hẹp hậu môn, bệnh xơ hóa tuyến ngoại tiết. “ Trẻ em táo bón nên ăn gì? ”, thực tế, chế độ ăn dành cho trẻ táo bón thường xuyên là cần bổ sung đủ nước, rau xanh, với từng giai đoạn sẽ có lưu ý cụ thể
Bổ sung kẽm, vitamin A và vi chất dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Đoàn Ngọc Quỳnh Trâm - Thạc sĩ, Bác sĩ Đoàn Ngọc Quỳnh Trâm - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. Tiêu chảy là một căn bệnh thường gặp ở trẻ em, với tỷ lệ mắc cao và mỗi năm trên thế giới có hàng triệu trẻ tử vong do bệnh lý này. Một số thông tin cho rằng việc bổ sung vitamin A, kẽm trong điều trị tiêu chảy sẽ giúp trẻ nhanh chóng khỏi bệnh hơn. 1. Vai trò của kẽm trong điều trị tiêu chảy Theo các chuyên gia y tế, tình trạng thiếu kẽm có liên quan chặt chẽ với bệnh tiêu chảy ở trẻ em. Kẽm là một vi chất dinh dưỡng quan trọng, không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Một số nghiên cứu đã chứng minh ở nước ta có khoảng 30 - 40 % trẻ em dưới 1 tuổi bị thiếu kẽm. Một số cơ chế tác dụng tốt của kẽm đối với cơ thể gồm có: Kẽm làm tăng khả năng miễn dịch, giúp cơ thể phòng chống các tác nhân gây bệnh tốt hơn. Kẽm giúp cho cơ quan tiêu hóa phát triển, góp phần thiết lập lại quá trình hấp thu bình thường của ruột vốn đang bị rối loạn trong thời gian tiêu chảy. Kẽm còn có tác dụng làm tăng cảm giác ngon miệng ở trẻ bị suy dinh dưỡng, biếng ăn... Kẽm còn có tác dụng làm tăng cảm giác ngon miệng ở trẻ bị suy dinh dưỡng, biếng ăn... Chính vì vậy, việc bổ sung kẽm trong điều trị tiêu chảy ở trẻ em là rất cần thiết. Thực tế cho thấy việc
Thực đơn ăn dặm giúp bé tăng cân

Cân nặng được xem như thước đo chính xác để phản ánh tình trạng dinh dưỡng của trẻ. Làm thế nào để tăng cân hoặc áp dụng thực đơn như thế nào để cải thiện cân nặng của trẻ luôn là mối quan tâm nhất định của cha mẹ. Để thực hiện được điều này cha mẹ cần có kiến thức về các nguyên tắc xây dựng thực đơn ăn dặm giúp bé tăng cân. 1. Nguyên nhân làm cho trẻ không thể tăng cân Bé ăn nhiều nhưng quá trình này thực hiện không đúng cách: Có nhiều cha mẹ cho rằng, cho trẻ ăn nhiều mới khiến trẻ phát triển tốt được. Nhưng điều đó không quyết định được toàn bộ sự phát triển của trẻ. Để đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ ở từng độ tuổi nên cung cấp cho trẻ đủ chất dinh dưỡng cả về số lượng và chất lượng. Đảm bảo đủ số lượng bữa ăn trong một ngày của trẻ. Tình trạng trẻ không tăng cân cũng có thể do trẻ ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật hoặc trái cây thiếu hàm lượng chất béo và chất đạm khiến cho trẻ tăng cân chậm. Cha mẹ cho trẻ ăn quá nhiều, vượt quá mức đáp ứng hấp thụ chất dinh dưỡng của trẻ: Việc cha mẹ cung cấp lượng thực phẩm cho trẻ quá lớn so với nhu cầu khuyến nghị khiến cho hệ tiêu hoá của trẻ không thể hấp thụ hết chất dinh dưỡng, tiêu chảy, chướng bụng, khó tiêu và đặc biệt là trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân được. Cha mẹ sử dụng quá nhiều hàm lượng chất đạm trong chế độ ăn của trẻ: Tâm lý chung của cha mẹ luôn sợ con
Gợi ý thực đơn cho trẻ táo bón

Tình trạng trẻ bị táo bón dẫn tới chứng đầy bụng chướng hơi khiến không ít các bậc làm cha làm mẹ cảm thấy lo lắng, không biết nên khắc phục tình trạng này ra sao. Tuy nhiên, việc xây dựng thực đơn cho trẻ táo bón sẽ giúp bé thoát khỏi tình trạng này một cách hiệu quả. 1. Nhận biết trẻ táo bón Các triệu chứng của trẻ bị táo bón có thể bao gồm: Trẻ đi đại tiện ít hơn hai lần một tuần Đi đại tiện phân khô hoặc vón cục như phân dê Mỗi lần đi trẻ khó chịu, bị đau hậu môn Nếu trẻ đã biết nói trẻ sẽ nói cho bạn biết trẻ không thể đi đại tiện được Trẻ liên tục thay đổi tư thế, gồng mình, cong mông để rặn Bụng trẻ chướng nhẹ, đầy hơi Có phân trong quần lót của trẻ trông giống như tiêu chảy Nếu con của bạn né tránh hoặc trì hoãn việc đi đại tiện, trẻ có thể mắc chứng táo bón. Nguyên nhân gây chứng táo bón ở trẻ có thể là do: Nguyên nhân chính đó là do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Đường ruột khỏe mạnh giúp tất cả các hệ thống hoạt động như một cỗ máy được bôi dầu tốt. Mặc dù một số yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng, nhưng nhìn chung, một đường ruột khỏe mạnh sẽ thúc đẩy các mô hình đào thải lành mạnh.... Ở trẻ sơ sinh nguyên nhân thường do trẻ bú sữa công thức. Một số loại sữa công thức quá chú trọng đến một vài dưỡng chất thiết yếu dẫn đến sự mất cân bằng các chất dinh dưỡng và khi trẻ uống có thể gây tình
Có nên bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Nam Phong - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc Biếng ăn ở trẻ không phải tình trạng bệnh lý, nên những quan điểm sai lầm như trẻ biếng ăn cần bổ sung thuốc là hoàn toàn không đúng. Việc bổ sung vitamin và thuốc, si ro cho trẻ biếng ăn là không cần thiết. Nguyên nhân trẻ biếng ă ngồm: Bệnh lý nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính; Nhiễm virus hay các bệnh lý về răng miệng; Biếng ăn đồ các nguyên nhân tâm lý như: Trẻ bị ép ăn, trẻ bị căng thẳng, áp lực... Sai lầm do ăn uống. Hiện nay, nhiều cha mẹ tỏ ra lo lắng không biết " trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao? " hay " trẻ biếng ăn phải làm thế nào? ". Về vấn đề này, Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Nam Phong - Vinmec Phú Quốc cho rằng, nhìn chung thì các loại vitamin đều cần thiết với trẻ. Tuy nhiên, đối với trẻ biếng ăn thì thường thiếu những vitamin nhóm A, B và D. Trong đó, vitamin A cần thiết cho sự phát triển thị lực của trẻ, vitamin B hỗ trợ chuyển hóa ca r bo hy d ra te thành glucose, các vitamin nhóm B tan trong nước nên không thể dự trữ trong cơ thể. Vì vậy, cha mẹ nên bổ sung vitamin nhóm B cho trẻ thông qua chế độ ăn. Vì vậy, cha mẹ nên bổ sung vitamin nhóm B cho trẻ thông qua chế độ ăn. Vitamin D giúp hấp thụ canxi và pho t pho, từ đó tạo cho trẻ hệ xương vững chắc. Ngoài
Điều trị chứng táo bón ở trẻ nhỏ

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Bùi Thu Hương - Trung tâm Nhi - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ em, đây là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa không khỏe mạnh, thiếu nước, chế độ ăn thiếu chất xơ. Trường hợp trẻ bị táo bón lâu ngày có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như gặp khó khăn trong việc điều trị. Thực tế, có rất nhiều bậc phụ huynh tỏ ra lo lắng, không biết trẻ bị táo bón cách chữa trị thế nào mới hiệu quả, an toàn? Tuy nhiên, để trả lời được câu hỏi này sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Quan trọng là cần đưa trẻ bị táo bón đến bệnh viện sớm để được bác sĩ chẩn đoán tình trạng, nguyên nhân và có phác đồ điều trị cho trẻ táo bón phù hợp. Hiện nay, khi thấy em bé bị táo bón, cha mẹ có thể áp dụng một số phương pháp điều trị tại nhà như: Tập cho trẻ táo bón đi ngoài sau khi ăn; Xoa bụng vùng quanh rốn và thắt lưng sát hậu môn, ngày 2 lần, mỗi lần 10 - 15 phút. Khi điều trị cho trẻ bị táo bón tại nhà, cha mẹ không nên thụt hoặc dùng thuốc thụt vì sẽ làm mất đi phản xạ rặn đi ngoài của trẻ. Tại bệnh viện, trẻ bị táo bón cách chữa trị do bác sĩ đưa ra nhưng người mẹ vẫn đóng một vai trò quan trọng. Tại bệnh viện, trẻ bị táo bón cách chữa trị do bác sĩ đưa ra nhưng người mẹ vẫn
Vàng da kéo dài ở trẻ sơ sinh, phải làm sao?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Trần Liên Anh - Khoa Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Vàng da trẻ sơ sinh thường gặp ở trẻ sinh thiếu tháng làm quá trình chuyển hóa bi li ru bin dư thừa không thể xảy ra dẫn đến tình trạng vàng da, càng nhiều bi li ru bin dư thừa thì quá trình vàng da tăng bi li ru bin ở trẻ càng kéo dài. Vàng da kéo dài là tình trạng trẻ sơ sinh bị vàng da đến trên 1 tuần (mặc dù trẻ sinh đủ tháng) hay trên 2 - 3 tuần (đối với trẻ đẻ non trước 37 tuần thai). Trường hợp này cần được khám vàng da và có cách trị vàng da cụ thể được chỉ định từ bác sĩ. Nguyên nhân vàng da trẻ sơ sinh kéo dài thường do gan của trẻ chưa đủ trưởng thành để loại bỏ bi li ru bin trong máu – một sắc tố màu vàng của các chất thải ra khi hồng cầu bị phá hủy. Khi còn trong bụng mẹ thì gan của người mẹ đảm nhiệm quá trình này, nhưng sau khi sinh cơ thể trẻ phải tự gánh vác trong khi cơ thể trẻ sơ sinh lại sản xuất một lượng lớn các tế bào máu và được thoái hóa tương đối nhanh. Hiện tượng này được gọi là vàng da sinh lý. Biểu hiện đầu tiên của vàng da trẻ sơ sinh là màu vàng ở da và mắt trẻ. Hiện tượng này được gọi là vàng da sinh lý. Biểu hiện đầu tiên của vàng da trẻ sơ sinh là màu vàng ở da và
Cách tăng hệ miễn dịch cho trẻ

Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp trẻ tránh được các loại bệnh do vi khuẩn hoặc virus gây ra, chẳng hạn như sốt virus, viêm đường hô hấp trên, cảm cúm và viêm phế quản. Chúng ta có thể tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ thông qua nhiều cách khác nhau, bao gồm thực phẩm, chất bổ sung và lối sống lành mạnh hàng ngày. 1. Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ thông qua thực phẩm Khi biết được những loại thực phẩm tốt nhất có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ sẽ giúp bạn lập kế hoạch ăn uống phù hợp cho con mình, bao gồm cả bữa chính và bữa phụ trong ngày. Dưới đây là những loại thực phẩm có thể giú phệ miễn dịch của trẻ luôn khỏe mạnh và hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả. 1.1. Thực phẩm giàu kẽm Kẽm là một trong những khoáng chất quan trọng bậc nhất đối với hệ miễn dịch của trẻ. Nó thường có chủ yếu trong những thực phẩm dựa trên protein, chẳng hạn như hàu, thịt gia cầm và thịt đỏ. Mặc dù các thực phẩm có nguồn gốc động vật sẽ cung cấp nhiều khoáng chất hơn, tuy nhiên bạn cũng có thể cho trẻ ăn các loại hạt và đậu để bổ sung kẽm. Mặc dù các thực phẩm có nguồn gốc động vật sẽ cung cấp nhiều khoáng chất hơn, tuy nhiên bạn cũng có thể cho trẻ ăn các loại hạt và đậu để bổ sung kẽm. Dưới đây là khuyến cáo của Viện y tế Quốc gia (NI H) về liều lượng bổ sung kẽm hàng ngày cho trẻ em, bao gồm: Trẻ sơ sinh – 6 tháng tuổi: 2 mg /
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ dưới 1 tuổi

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Huỳnh Bảo Toàn - Bác sĩ Nhi - Sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và quá trình phát triển của trẻ dưới 1 tuổi. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp trẻ ít bị đau ốm, phát triển tốt về thể chất và trí tuệ. Vậy nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi như thế nào là hợp lý? Bài viết hôm nay sẽ giúp chúng ta trả lời câu hỏi trên. 1. Quá trình phát triển của trẻ em dưới 1 tuổi Quá trình phát triển của trẻ về thể chất bao gồm sự tăng trưởng về cân nặng và chiều cao. Trẻ sơ sinh có mức cân nặng trung bình khoảng từ 2800 – 3000 g, các bé trai thường có cân nặng lớn hơn các bé gái. Cân nặng của trẻ tăng nhanh trong năm đầu tiên, theo đó 3 tháng đầu tiên mức cân nặng của trẻ tăng khoảng từ 1000 – 1200 g mỗi tháng, từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 tăng khoảng từ 500 – 600 g mỗi tháng và mức cân nặng tăng khoảng từ 300 – 400 g mỗi tháng khi trẻ từ tháng thứ 7 đến 1 năm tuổi. Bên cạnh sự tăng trưởng về cân nặng, chiều cao của trẻ trong giai đoạn này cũng phát triển nhiều so với lúc mới sinh. Bên cạnh sự tăng trưởng về cân nặng, chiều cao của trẻ trong giai đoạn này cũng phát triển nhiều so với lúc mới sinh. Chiều cao trung bình của trẻ sơ sinh trong khoảng từ 48
Trẻ 19 tháng tuổi biếng ăn, phải làm gì?

Trẻ 19 tháng tuổi sẽ bắt đầu có những thay đổi đáng kể về thực đơn ăn uống và kỹ năng nhai. Do vậy, tình trạng biếng ăn rất phổ biến trong giai đoạn này và luôn là nỗi lo lắng cho nhiều cha mẹ. Vậy phải làm gì khi trẻ 19 tháng tuổi biếng ăn? 1. Vì sao trẻ 19 tháng biếng ăn? Các kỹ năng của trẻ phát triển rất nhanh và trẻ rất muốn tham gia vào mâm cơm cùng thành viên trong gia đình. Trẻ 19 tháng tuổi là giai đoạn đang học cách dùng thìa để xúc thức ăn, trẻ không còn uống nước bằng bình hay chai mà chuyển sang uống bằng cốc, trẻ đã mọc răng hàm để bắt đầu tập nhai. Bên cạnh đó, khi kỹ năng ngôn ngữ phát triển, trẻ sẽ đòi cha mẹ đồ ăn hoặc từ chối khi mẹ cho ăn. Trẻ đang dần trở nên độc lập hơn và điều đó đồng nghĩa với việc có những quyết định của riêng mình như từ chối một số món ăn. Đây chính là nguyên nhân khiến cho trẻ 19 tháng tuổi biếng ăn. Ngoài ra, theo nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng, trẻ 19 tháng tuổi thường mắc hội chứng sợ đồ ăn mới nhưng lại giúp cho trẻ không ăn phải những loại thực phẩm có nguy cơ gây nguy hiểm cho trẻ. Tuy nhiên, điều này lại khiến cho cha mẹ lo lắng khi bé không chịu ăn. Tuy nhiên, điều này lại khiến cho cha mẹ lo lắng khi bé không chịu ăn. Các bé đều sẽ phải trải qua một giai đoạn biếng ăn nên việc bé 19 tháng tuổi lười ăn là chuyện rất bình thường. Tình trạng này thậm chí kéo
Bé 16 tháng ăn cơm được chưa?

Nhiều bậc cha mẹ băn khoăn với câu hỏi bé 16 tháng ăn cơm được chưa, liệu thời điểm này tập cho trẻ ăn cơm có phù hợp không,... Theo các chuyên gia, trẻ 16 tháng tuổi chưa phải là thời điểm thích hợp để tập ăn cơm vì hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn yếu ớt. 1. Bé 16 tháng ăn cơm được chưa? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sau khi được 19 tháng tuổi, khi có tối thiểu 16 chiếc răng sữa thì trẻ có thể làm quen với cơm nhão, được tán nhuyễn. Đến thời điểm sau 24 tháng tuổi, trẻ có khoảng 20 chiếc răng sữa thì có thể tập ăn cơm mềm. Với câu hỏi bé 16 tháng tuổi ăn cơm được chưa thì câu trả lời là chưa. Nếu cho trẻ ăn cơm quá sớm thì hệ quả nghiêm trọng có thể là gây khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày,.. ở trẻ. Ngoài ra, trẻ sẽ trở nên biếng ăn vì ăn cơm không đúng thời điểm, không cảm thấy ngon miệng. Từ đó, trẻ dễ hình thành thói quen ngậm thức ăn. Ngoài ra, một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho trẻ trong 2 năm đầu đời vẫn là sữa mẹ. Nếu trẻ ăn cơm sớm, lượng sữa cần thiết được hấp thu sẽ giảm đi vì trẻ luôn cảm thấy đầy bụng, không muốn uống sữa. Như vậy, việc cho trẻ ăn cơm sớm khi được 16 tháng tuổi có thể tiềm ẩn nguy cơ khiến bé bị suy dinh dưỡng. Như vậy, việc cho trẻ ăn cơm sớm khi được 16 tháng tuổi có thể tiềm ẩn nguy cơ khiến bé bị suy dinh dưỡng. Vậy trẻ 16 tháng tuổi nên ăn gì? Ở thời điểm
Nhu cầu kẽm của trẻ hàng ngày

Kẽm là một khoáng chất vi lượng cần thiết cho sức khỏe và sự hình thành não bộ của trẻ. Chính vì vậy, cha mẹ cần lưu ý bổ sung kẽm hàng ngày cho trẻ từ các nguồn thực phẩm bổ dưỡng. Đồng thời, cha mẹ cũng cần biết mỗi ngày trẻ cần bao nhiêu kẽm là đủ, cho trẻ uống kẽm thế nào là phù hợp. Việc tự ý cho trẻ uống thuốc bổ sung kẽm mà không hỏi ý kiến ​ ​ bác sĩ có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm. 1. Lợi ích của kẽm cho trẻ em Kẽm là một khoáng chất thiết yếu và là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho cơ thể trẻ đang phát triển nhanh chóng. Vi chất thiết yếu này liên quan đến sự tăng trưởng và phát triển lành mạnh của trẻ em vì vai trò cần thiết để xây dựng các mô mới. Ngoài ra, kẽm cũng cần thiết cho hoạt động của hơn 100 loại en z y m khác nhau trong cơ thể và đóng một vai trò trong: Tăng cường hệ miễn dịch - Kẽm hỗ trợ chức năng miễn dịch khỏe mạnh ở trẻ nên qua đó có thể làm giảm nguy cơ mắc phải nhiễm trùng đường hô hấp trên cũng như đường tiêu hóa. Khi lượng kẽm không đủ, chức năng miễn dịch dễ suy yếu và tăng khả năng mắc bệnh. Khi lượng kẽm không đủ, chức năng miễn dịch dễ suy yếu và tăng khả năng mắc bệnh. Sự phát triển của sụn và xương - Kẽm thúc đẩy sự hình thành co l la gen để hỗ trợ xây dựng xương và duy trì độ chắc khỏe của xương cũng như sự phát
Vai trò khác nhau của kẽm trong các đáp ứng miễn dịch

Kẽm (Zn) là một vi chất dinh dưỡng cần thiết cho các hoạt động cơ bản của tế bào như tăng trưởng, biệt hóa và tồn tại của tế bào. Thiếu kẽm làm suy giảm các đáp ứng miễn dịch bẩm sinh và thích ứng. Tuy nhiên, cơ chế sinh lý chính xác của cơ chế điều hòa qua trung gian kẽm của hệ miễn dịch phần lớn vẫn chưa rõ ràng. Trong bài viết này sẽ nhấn mạnh vai trò khác nhau của kẽm trong các đáp ứng miễn dịch và một số biện pháp bổ sung kẽm. 1. Tại sao chúng ta cần kẽm? Kẽm có thể giúp hỗ trợ: Tổng hợp DNA Sự trao đổi ca r bo hy d ra te Chức năng nhận thức bình thường Khả năng sinh sản Sức khỏe của xương Sức khỏe của mắt Kẽm tăng miễn dịch Tóc, da và móng khỏe mạnh 2. Vai trò khác nhau của kẽm trong các đáp ứng miễn dịch Cơ thể con người chứa 2 - 3 g kẽm, hầu hết trong số đó được liên kết với protein. Hơn 300 en z y m đã được chứng minh là có chứa kẽm, tham gia trực tiếp vào quá trình xúc tác, như một đồng yếu tố hoặc để ổn định cấu trúc. Một nhóm lớn khác của protein chứa kẽm là các yếu tố phiên mã, nhiều trong số đó có chứa các ngón tay kẽm và các động cơ cấu trúc tương tự. Một nhóm lớn khác của protein chứa kẽm là các yếu tố phiên mã, nhiều trong số đó có chứa các ngón tay kẽm và các động cơ cấu trúc tương tự. Từ các nghiên cứu si li co tìm kiếm những kiểu liên kết kẽm đã biết,
Bé trai 26 tháng nặng bao nhiêu kg?

Trẻ nhỏ từ 0 đến 5 tuổi nên được đánh giá quá trình tăng trưởng định kỳ để xem một đứa trẻ có phát triển bình thường hay không và phát hiện sớm các vấn đề bất thường của chúng. Chiều cao và cân nặng là hai thông số cơ bản dễ đo lường và được áp dụng một cách rộng rãi. Thậm chí, các bậc cha mẹ cũng có thể tự theo dõi sự lớn lên của con mình thông qua các chỉ số này. Vậy chiều cao cân nặng chuẩn của bé trai 26 tháng tuổi là bao nhiêu? Hãy tìm câu trả lời trong bài viết này nhé. 1. Bé trai 26 tháng nặng bao nhiêu ký là đủ? Theo dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới, trẻ trai khỏe mạnh từ 2 đến 5 tuổi có cân nặng trung bình khoảng từ 12 đến 18 kg. Vậy bé trai 26 tháng tuổi nặng bao nhiêu ký? Cân nặng chuẩn của bé trai 26 tháng tuổi là 12.54 kg. Một đứa trẻ trai 26 tháng tuổi cân nặng dưới 10 kg được xếp loại là nhẹ cân. Ngược lại, khi cân nặng của trẻ vượt quá 15, 5 kg, chúng được xếp loại vào nhóm trẻ thừa cân. 2. Chiều cao chuẩn của bé trai 26 tháng tuổi là bao nhiêu? Theo dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới, một trẻ trai phát triển bình thường từ 2 - 5 tuổi sẽ cao khoảng 84 - 105 cm. Khác với trẻ dưới 2 tuổi, những đứa trẻ từ 2 tuổi trở lên được đánh giá chiều cao ở tư thế đứng, hay còn gọi là chiều cao đứng. Cụ thể, trẻ trai 26 tuổi có chiều cao trung bình khoảng 88.8 cm, dao
Trẻ 14 tháng ăn cơm được chưa?

Cơm và các sản phẩm từ gạo có thể được giới thiệu ngay khi trẻ sẵn sàng bắt đầu ăn dặm, thường là khoảng 6 tháng tuổi. Do đó, khi trẻ 14 tháng đòi ăn cơm, trẻ hoàn toàn có thể được đáp ứng. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhớ rằng gạo hay các các sản phẩm từ gạo chỉ đơn thuần giúp cung cấp năng lượng cho trẻ mà không cung cấp đủ các loại chất dinh dưỡng thiết yếu. 1. Khi nào trẻ được ăn cơm? Theo các tổ chức nhi khoa, cha mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn bất kỳ loại gạo nào từ khoảng sáu tháng tuổi, miễn là có cách chế biến phù hợp. Đây là thời điểm lý tưởng để trải nghiệm các loại thức ăn đặc khi trẻ có thể tự ngồi dậy và phản xạ nuốt tốt. Theo đó, câu trả lời cho câu hỏi “ trẻ 14 tháng ăn cơm được chưa ” ngắn gọn là hoàn toàn ĐƯỢC. Thậm chí, nếu chưa được giới thiệu món cơm, trẻ 14 tháng đòi ăn cơm là một phản xạ tự nhiên khi trông thấy cha mẹ hay người lớn ăn cơm. Khi chọn cơm bắt đầu làm một loại thực phẩm cho trẻ, cha mẹ có sự lựa chọn sử dụng giữa gạo trẻ em và gạo bình thường. Gạo trẻ em thật sự chỉ là gạo bình thường được xay thành bột mịn. Nhiều bậc cha mẹ thích cho trẻ ăn cơm từ gạo trẻ em trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức như một trong những thứ căn dặm đầu tiên cho trẻ. Nhiều bậc cha mẹ thích cho trẻ ăn cơm từ gạo trẻ em trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức như
Vì sao trẻ biếng ăn, chậm tăng cân?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Mỹ Linh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng Trẻ biếng ăn là một trong những rối loạn ăn uống rất thường gặp, tình trạng này phổ biến ở trẻ có độ tuổi từ 1 - 6. Trẻ biếng ăn có nghĩa là không chịu ăn / ăn ít, trẻ khóc và tìm cách quấy rối khi nhìn thấy đồ ăn hoặc thường ngậm thức ăn trong miệng lâu, có những trẻ biếng ăn chỉ bú mẹ. “ Vì sao trẻ biếng ăn? ”, khi “ trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao? ” là những thắc mắc được nhiều bậc phụ huynh quan tâm hiện nay. Nguyên nhân trẻ biếng ăn có thể do sinh lý hoặc bệnh lý. Nếu trẻ biếng ăn sinh lý thì sẽ khỏi tự nhiên sau 7 - 10 ngày mà không cần can thiệp gì. Tuy nhiên nếu trẻ biếng ăn kéo dài, ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng thì nên cho trẻ đi khám. Trong trường hợp biếng ăn bệnh lý thì cần phải điều trị khỏi bệnh nền, bệnh khỏi thì trẻ sẽ hết biếng ăn. Hậu quả đầu tiên khi trẻ biếng ăn chỉ bú mẹ chính là chậm tăng cân. Trung bình trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên cần phải tăng khoảng 100 – 200 g / tháng. Do đó, trẻ biếng ăn nếu không được can thiệp kịp thời thì trẻ có thể bị suy dinh dưỡng từ nhẹ tới nặng. Do đó, trẻ biếng ăn nếu không được can thiệp kịp thời thì trẻ có thể bị suy dinh dưỡng từ nhẹ tới nặng. Sức đề kháng
Trẻ biếng ăn khi mọc răng và cách chăm sóc

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Mỹ Linh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng Việc bé bắt đầu mọc những chiếc răng sữa đầu đời sẽ gây ra những khó chịu, thay đổi quá trình trong cơ thể có thể sẽ khiến trẻ bị sốt hay trẻ biếng ăn khi mọc răng... và cha mẹ không biết phải làm thế nào? Theo nghiên cứu thì cứ 3 trẻ sẽ có 1 trẻ bị biếng ăn, đặc biệt là khi mọc răng. Nguyên nhân có thể là do nư ớ u răng bị rách khiến trẻ bị đau, sốt dẫn đến biếng ăn khi mọc răng. Hiểu được điều này sẽ giúp cha mẹ biết khi trẻ biếng ăn thì phải làm sao? Đối với với những trẻ mọc răng biếng ăn, điều quan trọng là cha mẹ không nên mất bình tĩnh mà ép trẻ ăn bởi việc làm này càng khiến trẻ khó chịu, hãy chế biến món ăn mà trẻ yêu thích, dễ ăn như cháo, súp... để giúp trẻ khi ăn đỡ bị đau hơn. Đặc biệt, trong quá trình trẻ mọc răng biếng ăn, ngoài việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng của trẻ thì cha mẹ cũng đừng quên chăm sóc răng miệng cho trẻ hàng ngày. Vì trẻ còn nhỏ chưa thể chải răng được nên mẹ có thể sử dụng khăn sữa với nước đun sôi để nguội hoặc nước muối sinh lý vệ sinh lau răng cho trẻ. Vì trẻ còn nhỏ chưa thể chải răng được nên mẹ có thể sử dụng khăn sữa với nước đun sôi để nguội hoặc nước muối sinh lý vệ sinh lau răng
Bé 11 tháng chậm tăng cân, vì sao?

Chậm tăng cân ở trẻ em được chẩn đoán là khi cân nặng hoặc tốc độ tăng cân của trẻ thấp hơn đáng kể so với những đứa trẻ khác ở cùng độ tuổi và giới tính. Tại thời điểm sắp tròn một tuổi, bé 11 tháng chậm tăng cân thường do nhiều nguyên nhân, trong đó, chế độ ăn dặm chưa hợp lý là lý do khá thường gặp. 1. Tình trạng chậm tăng cân ở bé 11 tháng Bé sơ sinh trải qua vài tháng đầu đời phát triển ổn định và tăng cân khá nhanh. Tuy nhiên, khi trẻ chuẩn bị tròn một tuổi, khả năng vận động hoàn thiện hơn là lúc cân nặng của trẻ có khuynh hướng chậm lại. Theo đó, trẻ em chậm tăng cân không được tìm kiếm nguyên nhân và tích cực điều trị sẽ đối mặt với những thách thức lâu dài như phát triển trí não bất thường, chậm phát triển các cột mốc quan trọng tiếp theo và thậm chí là dậy thì muộn khi vào tuổi trưởng thành. Theo biểu đồ tăng trưởng của trẻ, cân nặng trung bình của một em bé 11 tháng tuổi là 8, 7 kg (19, 2 p o un d) đối với trẻ em gái là 9, 4 kg (20, 8 p o un d) đối với trẻ em trai. Hầu hết các bé trong giai đoạn này có thể nặng thêm 100 kg mỗi tuần, nhưng khi bé biết đi và trở nên năng động hơn, tốc độ phát triển của bé có thể bắt đầu chậm lại một chút. Vì vậy, cha mẹ có thể thấy em bé 11 tháng tuổi của mình không tăng cân nhanh như trước đây. Dù thế, nhận xét về cân nặng của bé
Thực đơn ăn dặm B L W cho bé 7 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm B L W cho bé 7 tháng tuổi giúp đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng, phát triển kỹ năng phối hợp giữa tay mắt cũng như kích thích được nhu cầu ăn uống của bé. 1. Thực đơn ăn dặm B L W là gì? B L W là tên viết tắt của từ Ba b y Le d W e a nin g, hay còn gọi là phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy. Đây là kiểu ăn khá phổ biến được các nước phương Tây ưa chuộng. Theo cách ăn này, bố mẹ sẽ trao một “ đặc quyền " cho trẻ là để bé tự quyết định ăn gì và không ăn gì trong bữa ăn của mình. Mẹ chỉ là người cung cấp đồ ăn còn bé sẽ là người tự quyết định và làm chủ bữa ăn đó. Thực đơn ăn dặm B L W cho bé 7 tháng tuổi sẽ giúp trẻ làm quen với nhiều loại thực phẩm khác nhau và học được cách phân biệt được tính chất, màu sắc, mùi vị riêng của từng loại thức ăn. Hơn hết, phương pháp B L W còn giúp cho trẻ tự lập, vận động, phát triển liên kết giữa não bộ, mắt và tay. 2. Bé 7 tháng tuổi tập ăn bốc như thế nào mới đúng cách? Phụ huynh cần cho bé tập ăn bốc khi áp dụng thực đơn ăn dặm B L W 7 tháng tuổi: Lúc đầu tập ăn B L W bé chưa quen, răng bé cũng chưa hình thành do đó bạn nên lựa các loại thức ăn dặm phù hợp, mềm, tiêu hóa dễ, không gây hóc, nghẹn cho bé. Bé mới tập tự bốc ăn nên sự lộn xộn
Bé gái 3 tuổi cân nặng bao nhiêu kg?

3 tuổi là lứa tuổi trẻ rất năng động, thích khám phá vì vậy mà việc trẻ biếng ăn dường như cũng trở nên rất bình thường. Các bậc phụ huynh cũng dần quen với việc bé ăn ít hơn nhưng bạn có biết chính những điều đó đã đẩy bé vào tình trạng còi xương, kém phát triển. Bé gái 3 tuổi cân nặng bao nhiêu kg là đạt tiêu chuẩn? 1. Bé gái 3 tuổi cân nặng bao nhiêu kg? Khi được 3 tuổi, bé đã biết nói nhiều và đang quan sát, học hỏi để mở rộng vốn từ vựng và dần phát âm chuẩn hơn. Nếu bạn chú ý sẽ thấy trẻ bắt đầu nói được những câu dài hơn và nói nhiều hơn lúc trước. Bé bắt đầu mô tả hay kể lại cho bạn nghe những câu chuyện mà bé đang làm hay đã trải qua. Những lúc này bạn cần dành thời gian chia sẻ, nói chuyện với bé nhiều hơn để bé học theo. Các vận động thể thao sẽ giúp bé phát triển các cơ, xương, khớp và gân một cách hoàn hảo nên bạn đừng sợ bé chơi dơ hay nguy hiểm bên ngoài mà hãy quan sát và cổ vũ cho bé tham gia các hoạt động vận động ngoài trời. Những đứa trẻ 3 tuổi đặc biệt rất hiếu động, ham chạy nhảy và thường rất thích nếu được chơi đá bóng, tập đạp xe hay tham gia các hoạt động thể thao đơn giản cùng với cha mẹ. Chính vì vậy trẻ cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để phục vụ cho nhu cầu khám phá và học hỏi của mình. Nhưng bạn sẽ thấy đa số các bé ở độ tuổi này
Cân nặng, chiều cao bé trai 2 tuổi

Các bậc bố mẹ thường tự hỏi rằng liệu những đứa trẻ của họ có lớn hay nhỏ hơn so với những em bé khác cùng tuổi. Sự phát triển của trẻ nhỏ thường được đánh giá thông qua chiều cao và cân nặng. 1. Bé trai 2 tuổi cao bao nhiêu cm? Theo số liệu của Tổ chức Y tế thế giới (W HO), chiều cao của bé trai 2 tuổi trung bình khoảng 85 – 90 cm. Những đứa trẻ thấp hơn 82 cm được xếp loại vào nhóm còi cọc, thấp hơn 78 cm tương ứng với mức còi cọc nghiêm trọng. 2. Bé trai 2 tuổi nặng bao nhiêu kg? Dựa trên số liệu thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, cân nặng của bé trai 2 tuổi trung bình khoảng 11 – 14 kg. Những đứa trẻ dưới 9, 5 kg được xếp loại là trẻ nhẹ cân, và dưới 8, 5 kg là trẻ cực kỳ nhẹ cân. 3. Chiều cao cân nặng của bé trai 2 tuổi nói lên điều gì? Chiều cao cân nặng bé trai 2 tuổi là các thông số chính mà bác sĩ sử dụng để đánh giá sự phát triển của trẻ. Khi trẻ phát triển một cách liên tục và toàn diện, bố mẹ có thể dễ dàng nhận thấy sự tự tin của trẻ cũng tăng lên. Cân nặng và chiều cao của trẻ trai 2 tuổi nên được đánh giá theo bảng theo dõi tốc độ tăng trưởng và phát triển của Tổ chức Y tế Thế giới. Cân nặng và chiều cao của trẻ trai 2 tuổi nên được đánh giá theo bảng theo dõi tốc độ tăng trưởng và phát triển của Tổ chức Y tế Thế giới. Khi kiểm tra