ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Lợi ích khi sử dụng găng tay cao su y tế không bột

Găng tay y tế có 2 loại chính được sử dụng rộng rãi là găng tay y tế không bột và găng tay y tế có bột. Trong bài viết dưới đây, sẽ nêu rõ công dụng và cách sử dụng sản phẩm găng tay y tế không bột. Với nhiều ưu điểm như tính năng đàn hồi cao, khó đâm thủng, bề mặt trơn láng tạo cảm giác dễ chịu, găng tay y tế không bột là sản phẩm đang được sử dụng phổ biến trong nhiều lĩnh vực từ y tế, thực phẩm đến phòng thí nghiệm. không bột giúp hạn chế những dị ứng trên da khi sử dụng Găng tay y tế không bột là sản phẩm đang được sử dụng phổ biến trong y tế, thực phẩm, phòng thí nghiệm Găng tay cao su y tế không bột là gì? Găng tay cao su không bột là loại găng tay thay vì dùng bột phủ bên trong thì sẽ sử dụng công nghệ phủ clo hoặc p o ly me r trên bề mặt, nhờ đó giúp chống dính khi đeo. Găng tay y tế không bột ra đời nhằm khắc phục những nhược điểm còn tồn đọng trong găng tay y tế có bột, được coi là một sự cải tiến vượt trội trong ngành sản xuất trang thiết bị y tế. Hai loại găng tay cao su y tế không bột được sử dụng phổ biến hiện nay Trên thị trường hiện nay có 2 loại găng tay y tế không bột được sử dụng rộng rãi là găng tay La te x không bột Găng tay y tế không bột la te x La te x là một loại nhựa của cây cao su thiên nhiên nên. Loại nhựa này tạo thành
12 dưỡng chất giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện giấc ngủ

Theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm nước ta có khoảng 200.000 trường hợp bị đột quỵ, và một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh này là do mất ngủ. Vì thế hãy cùng tìm hiểu 12 dưỡng chất giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện giấc ngủ để phòng tránh đột quỵ. Những a c i d a min thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe của bạn L - Ly si ne giúp thúc đẩy phát triển men tiêu hóa tăng hiệu quả chuyển hóa thức ăn L - Ly si ne là một a c i d a min cơ thể con người không thể tự tổng hợp được mà phải cung cấp qua thực phẩm và các viên uống chức năng. Công dụng của dưỡng chất này là thúc đẩy sự phát triển men tiêu hóa, kích thích vị giác giúp chúng ta ăn ngon miệng, đồng thời gia tăng hiệu quả chuyển hóa thức ăn và hấp thụ dinh dưỡng. L - A r gi ni ne: Các nhà khoa học đã chứng minh rằng L - A r gi ni ne có tác dụng kích thích tuyến yên tăng tiết ho r mon tăng trưởng. Cơ thể khi được bổ sung dưỡng chất này sẽ giúp tái tạo lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên, mang lại giấc ngủ ngon và sâu, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm của bệnh mất ngủ. Kẽm là nguyên tố vi lượng thiết yếu và quan trọng cho chức năng tế bào, tham gia vào thành phần của trên 300 en z y m khác nhau. Kẽm là nguyên tố vi lượng thiết yếu và quan trọng cho chức năng tế bào, tham gia vào thành phần của trên 300 en z y m
Cách phục hồi sức khỏe hiệu quả sau một đêm mất ngủ

Một đêm mất ngủ có thể khiến bạn thiếu năng lượng cho ngày tiếp theo, vậy làm sao để phục hồi sau một đêm mất ngủ? gây ra những tác hại thế nào với cơ thể thì cũng rất khó để thoát khỏi việc thức trắng cả đêm. Có lẽ bạn đã cố gắng lúc nửa đêm để làm việc thêm, trải qua những buổi vui chơi thâu đêm suốt sáng, hoặc bạn thức dậy lúc nửa đêm và không thể ngủ lại được. Trong mọi trường hợp, việc mất ngủ cả đêm có thể khiến ngày hôm sau trở nên khó khăn. Nhưng theo tiến sĩ tâm lý học về giấc ngủ J o s hua Ta l, cơn buồn ngủ của một người mất ngủ cả đêm không thực sự kéo dài quá lâu. Về chính xác thì mất bao lâu để hồi phục sau tình trạng thiếu ngủ, câu trả lời phụ thuộc vào điều gì đã dẫn đến tình trạng mất ngủ ban đêm của bạn và cả cách tiếp cận của bạn đối với tình huống đó. Mất ngủ cả đêm có thể khiến bạn mệt mỏi vào ngày tiếp theo. Thay đổi cách tiếp cận của bạn với giấc giấc ngủ Bạn nên ưu tiên giấc ngủ - đặc biệt là vì ngủ đủ giấc có liên quan đến sức khỏe của rất nhiều hệ thống của cơ thể, nhưng hãy cảnh giác với việc ưu tiên quá mức. Tiến sĩ Ta l nói: “ Tôi luôn nói với bệnh nhân của mình rằng đừng biến giấc ngủ thành một tình yêu đơn phương. Tiến sĩ Ta l nói: “ Tôi luôn nói với bệnh nhân của mình rằng đừng biến giấc ngủ thành một tình yêu đơn phương. Bạn càng đuổi theo giấc
Lần đầu tiên vaccine sốt rét được W HO phê duyệt sau nhiều năm phát triển

Lần đầu tiên sau nhiều năm W HO đã chính thức phê duyệt loại vaccine phòng ngừa bệnh sốt rét do muỗi gây ra, ước tính mỗi năm đã giết chế khoảng 400.000 người. Sau hơn 3 thập kỷ nghiên cứu và chờ đợi, tiêu tốn khoảng 1 tỷ U S D, cuối cùng chúng ta đã có thể tiêm phòng căn bệnh gây ám ảnh cho nhiều thế hệ này. Lục địa đen là nơi chịu gánh nặng lớn nhất của dịch trên toàn thế giới. Theo thông tin chính thức ngày 6 / 10 vừa qua, W HO đã chính thức khuyến nghị sử dụng vaccine Mo s qui ri x được phát triển bởi G la xo S mi t h K li ne P l c và các đối tác cho trẻ em châu Phi ở khu vực cận Sa ha ra và những nơi có nguy cơ lây nhiễm sốt rét từ trung bình đến cao. Đây được đánh giá là một động thái có vai trò như một bước ngoặt quan trọng trong cuộc chiến chống ký sinh trùng gây bệnh sốt rét. Theo một nghiên cứu liên quan, tiêm vaccine chỉ ngăn ngừa được 4 / 10 trường hợp mắc sốt rét với trẻ được tiêm 4 liều. Tuy nhiên chủng ngừa kết hợp với các biện pháp khác vẫn có thể cứu sống được hàng trăm nghìn người mắc bệnh. Sau chương trình thử nghiệm ở châu Phi năm 2019, trọng tâm hiện tại chính là vaccine sẽ được tiếp cận đến nhiều người hơn. Vaccine sốt rét đã được tiến hành nghiên cứu từ khoảng 30 năm trước. Vaccine sốt rét đã được tiến hành nghiên cứu từ khoảng 30 năm trước. Vaccine Mo s qui ri x sẽ tiến hành
Tổng hợp những công dụng tuyệt vời từ tỏi đen

Tỏi đen thực chất không hề có trong tự nhiên mà là thành phẩm của tỏi trắng sau khi được lên men trong điều kiện nhiệt độ, độ ẩm và thời gian nghiêm ngặt. Sau khi lên men thành tỏi đen thì hàm lượng hoạt chất cũng tăng cao nhiều lần. gần đây đã nổi lên như một loại thực phẩm có nhiều công dụng thần kỳ tốt cho sức khỏe. Bạn có thể khám phá ngay những công dụng của chúng thông qua bài viết dưới đây. Những công dụng của tỏi đen tốt cho sức khỏe Sử dụng tỏi đen hằng ngày sẽ mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, cụ thể nhất đó chính là tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch tuyệt hảo. Bản chất tỏi tươi bình thường đã công dụng ngừa nhiễm khuẩn, kháng virus và kháng nấm. Tỏi đen sau khi lên men càng tăng thêm hoạt tính, trong đó a l li c in có trong tỏi đã lên men có khả năng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn và virus khác nhau. Bên cạnh đó tỏi đen còn có khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ chữa một số bệnh ung thư khá hiệu quả nhờ thành phần S - a l ly l cy s te i ne với khả năng ức chế một số tế bào ung thư như: ung thư gan, ung thư dạ dày, đại tràng … Hơn nữa nó cũng đồng thời ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ác tính trong cơ thể một cách hiệu quả. Tỏi đen chính là tỏi trắng sau khi lên men. Tỏi đen chính là tỏi trắng sau khi lên men. Tình trạng thừa cho le s te ro l trong cơ thể cũng là
Người bị tiểu đường có uống nước yến sào được không?

Dùng nước yến sào ở người bị tiểu đường thì hàm lượng đường trong máu tăng lên không? Có nên dùng hay không? Tiểu đường là một trong những bệnh đang có chiều hướng gia tăng hiện nay do sự tác động của môi trường sống, sự thay đổi về chế độ sinh hoạt, chế độ ăn uống. Nước yến sào cho người tiểu đường là một loại thực phẩm bổ dưỡng dành cho bệnh nhân mắc căn bệnh này. Tuy nhiên cần phải sử dụng nước yến sào cho người tiểu đường đúng cách để có thể kiểm soát tốt lượng đường trong máu, hấp thu tối đa giá trị dinh dưỡng. Người bị bệnh tiểu đường cần phải sử dụng nước yến sào đúng cách, hay còn có tên gọi khác là bệnh đái tháo đường thường xuất hiện khi ho r mo ne insulin của tuyến tụy bị suy giảm. Đây là một trong những bệnh được xếp vào nhóm rối loạn chuyển hóa protein, ca c bo hy d ra t và mỡ. Các triệu chứng điển hình của bệnh tiểu đường như hay khát nước, đi tiểu nhiều vào ban đêm. Nếu bệnh nhân không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy thận, đột quỵ. Hiện nay, bệnh tiểu đường chưa có thuốc đặc trị, phương pháp phổ biến nhất được bác sĩ áp dụng là kết hợp uống thuốc kiểm soát đường huyết và chế độ ăn uống lành mạnh. Có nên sử dụng nước yến sào cho người tiểu đường? Trong nước yến sào có chứa một hàm lượng chất leu c i ne, đây là một chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều chỉnh lượng đường trong
8 dấu hiệu đáng ngờ về sức khỏe đường ruột mà bạn có thể bỏ qua

Sức khỏe đường ruột rất quan trọng, ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của bạn nếu chẳng may chúng có vấn đề, và đây là 8 dấu hiệu sẽ giúp bạn dễ dàng nhận thấy những bất thường về đường ruột của mình. Hầu như ai cũng biết về tầm quan trọng của sức khỏe đường ruột tốt, nhưng việc thế nào là " bình thường " thì không phải ai cũng biết. Thông thường, mọi người học cách sống chung với các triệu chứng về sức khỏe đường ruột mà không hề nhận ra. Sau đây là 8 đấu hiệu tiết lộ sức khỏe đường ruột của bạn có vấn đề mà bạn nên cân nhắc. Thường xuyên khó chịu sau khi ăn Thường xuyên khó chịu sau khi ăn là dấu hiệu không nên bỏ qua. Thỉnh thoảng một thực phẩm nào đó trong món sa la d của bạn có thể khiến bạn bị ợ chua hoặc táo bón, nhưng Tiến sĩ Bu l si e w i c z nói rằng nếu bạn cảm thấy đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy sau khi ăn thường xuyên, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Ông nói: “ Nói chung những gì đang diễn ra ở đây là ruột bị tổn thương. Ông nói: “ Nói chung những gì đang diễn ra ở đây là ruột bị tổn thương. Điều này có thể là do nhiễm trùng, thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau không kê đơn, chế độ ăn uống kém, lối sống hoặc căng thẳng - tất cả đều góp phần làm cho ruột bị rò rỉ. " Tiến sĩ Bu l si e w i c z nói rằng những người bị rò rỉ ruột gặp khó khăn trong việc tiêu hóa các
Uống tinh dầu tỏi tía mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

Tỏi tía là một giống cây khó trồng với giá trị dinh dưỡng cao, ngoài được biết đến như một loại gia vị quen thuộc trong các món ăn thì tỏi tía còn được biết đến như một vị thuốc với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tỏi tía có lá dày màu xanh nhạt, cứng, dọc thân có màu tía với củ chắc và cay. Tỏi khi thu hoạch mang màu trắng ngà, mỗi củ có 10 - 11 tép với đường kính khoảng 1.5 - 4 cm. Lợi ích sức khỏe từ tỏi tía 1. Giảm cho le s te ro l máu Thành phần chính chứa trong là A l li c in, nó có hoạt tính mạnh giúp ngăn tổng hợp cho le s te ro l trực tiếp tại gan, tăng tính thấm của màng tế bào, nhũ hóa chất béo chứa trong máu … Nhờ đó tỏi tía có khả năng làm sạch mỡ gan và hạ mỡ trong máu nhanh. Nhờ sự phát triển và tiến bộ của khoa học kỹ thuật mà ngày nay chúng ta đã có thể chiết xuất thành công tinh dầu tỏi bằng biện pháp chưng cất hơi nước. Tinh dầu tỏi tía giúp người béo phì, thừa cân, rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ hay cho le s te ro l máu cao giảm được lượng cho le s te ro l máu, ngừa xơ vữa mạch, cao huyết áp … Ngoài ra loại tinh dầu này còn hỗ trợ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể và kích thích hệ thần kinh giải phóng a d re na lin, giúp quá trình trao đổi chất và chuyển hóa của cơ thể diễn ra nhanh hơn, đốt cháy ca lo. Tỏi tía
Xông hơi giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa dịch bệnh Co vi d 19

Vì sao xông hơi lại giúp phòng bệnh Co vi d 19? Và cách xông hơi như thế nào để ngăn ngừa dịch bệnh, bảo vệ sức khỏe? Hiện tại dịch Co vi d 19 đang diễn biến phức tạp trên cả nước và số ca tử vong không ngừng tăng. Một trong những cách để chống chọi lại dịch bệnh là tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch trong cơ thể. Xông hơi là liệu pháp có thể giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, chống lại sự tấn công của các virus gây bệnh. Ngoài ra xông hơi còn giúp giải tỏa căng thẳng, khiến cơ thể thoải mái, dễ chịu hơn. Xông hơi là liệu pháp có thể giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng Vì sao xông hơi có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi dịch bệnh? Xông hơi là một trong những phương pháp truyền thống, được ông bà ta sử dụng từ xưa đến nay để giúp cơ thể khỏe mạnh và được lưu truyền tới bây giờ. Phương pháp xông hơi dựa trên sẽ giúp cơ thể tăng tiết mồ hôi, từ đó giải phóng các độc tố, điều hòa cơ thể. Việc tăng cường tiết ra mồ hôi sẽ làm nước trong cơ thể bay hơi, từ đó những độc tố ẩn sâu bên trong cơ thể sẽ được bài trừ và giúp các mạch máu giãn nở, lưu thông tốt. Xông hơi đúng cách sẽ giúp cho bạn hạ sốt, giải cảm và tăng cường hệ miễn dịch. Xông hơi đúng cách sẽ giúp cho bạn hạ sốt, giải cảm và tăng cường hệ miễn dịch. Hệ miễn dịch cao sẽ giúp cơ thể có thể chống chọi lại với virus Co vi d 19, giảm các
Vitamin K là gì? Tầm quan trọng của vitamin K đối với sức khỏe

Vitamin K là gì? Mang lại lợi ích gì cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu kĩ hơn về vai trò của Vitamin K đối với hoạt động sống của cơ thể như thế nào nhé. Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu và vai trò của vitamin K đối với sức khỏe con người qua bài viết sau nhé! Vitamin K có tầm quan trọng đối với sức khỏe con người là một thành phần của hệ en z y m của gan, tổng hợp ra các yếu tố tham gia quá trình đông máu và kiểm soát sự đông đặc của máu như p ro t h rom bin, … Vitamin K có tác dụng gì với sức khỏe? Đây là vitamin hòa tan trong chất béo, hỗ trợ sự chuyển hóa xương và trao đổi chất của canxi trong hệ thống mạch máu. Vậy thiếu vitamin K gây bệnh gì? Nếu cơ thể thiếu hụt vitamin K, máu sẽ không thể đông được, và chỉ cần một vết thương xuất huyết sẽ có thể dẫn đến tử vong. Vitamin K là vitamin rất quan trọng đối với cơ thể, tuy nhiên khái niệm vitamin K vẫn chưa thật sự phổ biến với mọi người. Thậm chí có nhiều người còn lầm tưởng vitamin K có phải là kali không? Nguyên nhân người ta thường nhầm lẫn Kali và vitamin K là do trong bảng tuần hoàn, Kali được viết tắt là K. Vitamin K và Kali đều là những vi chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần để phát triển và hoạt động bình thường. Vitamin K và Kali đều là những vi chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần để phát triển và hoạt động bình thường. Cả hai có một số
Top 12 thực phẩm chức năng bổ sung kẽm hiệu quả có thể bạn chưa biết

Thiếu hụt kẽm (Z in c) gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Dưới đây là đánh giá về 12 thực phẩm chức năng bổ sung kẽm tốt nhất hiện nay. Kẽm là khoáng chất quan trọng giúp cơ thể tổng hợp protein và điều hòa sự sản sinh tế bào ở hệ miễn dịch. Kẽm có trong cơ bắp, tế bào hồng cầu, bạch cầu, võng mạc mắt, da, gan. tuyến tụy, thận, xương … Ngoài ra, có đến hơn 300 en z y me khác nhau của cơ thể cần kẽm để thực hiện tốt chức năng. Kẽm rất cần thiết thế nhưng thực phẩm hàng ngày chúng ta ăn lại không đáp ứng được nhu cầu dưỡng chất này cho cơ thể. Do đó, để chăm sóc tốt cho sức khỏe cũng như cải thiện các vấn đề do thiếu kẽm gây ra thì việc dùng viên uống bổ sung là điều cần thiết. top 12 thực phẩm chức năng bổ sung kẽm qua bài viết sau nhé! Viên Uống Bổ Sung Canxi, Magie, Kẽm Na tu re ' s Bo un ty Viên Uống Bổ Sung Canxi, Magie, Kẽm Na tu re ' s Bo un ty Viên Uống Bổ Sung Canxi, Magie, Kẽm Na tu re ' s Bo un ty là viên uống bổ sung 3 loại khoáng chất cần thiết để có một hệ cơ xương chắc khỏe. Mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng mỗi ngày. Mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng mỗi ngày. Với những thành phần được chọn lựa nghiêm ngặt, viên uống Ca l c i um Ma g ne si um Z in c sẽ mang đến cho hệ cơ xương những
Top 6 sản phẩm thuốc bổ sung kẽm cho bé mẹ cần biết

Bạn băn khoăn liệu sử dụng các sản phẩm thuốc bổ sung kẽm cho bé có đủ để cung cấp lượng kẽm cần thiết cho trẻ? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây. Hãy cùng tìm hiểu vai trò của kẽm đối với sự phát triển của trẻ và các loại sản phẩm thuốc bổ sung kẽm tốt cho trẻ hiện nay qua bài viết sau nhé! Vai trò quan trọng của Kẽm đối với sự phát triển của trẻ Tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng Kẽm có vai trò và tác động tích cực đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em. Vai trò của kẽm thể hiện trong việc tăng khả năng hấp thu, tổng hợp chất đạm và phân chia tế bào trong cơ thể trẻ. Điều hòa ho r mo ne, phát triển chiều cao Kẽm giúp điều hòa ho r mo ne, phát triển chiều cao cho trẻ hiệu quả Sự phát triển xương và tăng chiều cao có liên quan đến hoạt động của các ho r mo ne. Trong đó, ho r mo ne tăng trưởng I G F là loại ho r mo ne quan trọng trong việc tăng trưởng chiều dài của xương. Tuy nhiên, sự hoạt động của I G F lại rất nhạy cảm với tình trạng thiếu hụt kẽm ở trẻ em. Các rối loạn trong hoạt động của ho r mo ne này sẽ làm hạn chế sự tăng trưởng xương ở trẻ. Kích thích khả năng tái tạo xương Bên cạnh đó, kẽm còn giúp kích thích sự tạo xương của tạo cốt bào và kìm hãm sự hủy xương của hủy cốt bào. Kích thích khả năng tái tạo xương Bên cạnh đó, kẽm còn giúp kích thích sự tạo xương
Thuốc bổ sung kẽm trị mụn loại nào tốt và nên dùng thế nào?

Nhiều người còn bổ sung kẽm như một phương pháp trị mụn. Vậy thuốc bổ sung kẽm trị mụn có hiệu quả không và nên dùng như thế nào? Tìm hiểu ngay Việc cơ thể thiếu kẽm sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có việc khiến da trở nên xấu và nhiều mụn. Việc sử dụng thuốc bổ sung kẽm trị mụn hiện là phương pháp nhiều người sử dụng. Hãy cùng tìm hiểu liệu phương pháp này có tốt không và nên dùng như thế nào là hợp lý qua bài viết sau nhé! Vai trò của kẽm đối với sức khỏe và làn da Kẽm là khoáng chất vi lượng cần thiết cho sức khỏe mà cơ thể không tự sản xuất hoặc lưu trữ) là một khoáng chất vi lượng thiết yếu cần thiết cho sức khỏe con người, mà cơ thể không tự nhiên sản xuất hoặc lưu trữ, đóng vai trò thiết yếu trong quá trình tổng thích hợp protein và điều hòa quy trình sản sinh tế bào vào hệ miễn dịch. Phần lớn kẽm có mặt trong cơ bắp con người và kẽm có khá nhiều trong tế bào bạch cầu, tế bào hồng cầu, võng mạc mắt, do ma in au tho ri ty, gan, thận, xương và tuyến đường tụy. Ngoài ra, tuyến tiền liệt ở nam giới cũng chứa một lượng kẽm đáng chú ý. Bên cạnh đó, Kẽm còn có các công dụng đặc biệt đối với sức khỏe làn da của bạn. Bên cạnh đó, Kẽm còn có các công dụng đặc biệt đối với sức khỏe làn da của bạn. Kẽm cũng có đặc tính kháng viêm, vì vậy có thể giúp làm giảm một số mẩn đỏ và kích ứng liên
Những loại tinh dầu giúp ngăn ngừa bệnh cảm lạnh vào thời điểm giao mùa

Thời điểm chuyển giao là điều kiện lý tưởng để virus cúm gây nên các bệnh cảm lạnh phát triển, lây lan, bạn đọc có thể sử dụng một số loại tinh dầu sau để giúp ngăn ngừa bệnh. Hiện nay có rất nhiều loại được biết đến với khả năng ngăn ngừa bệnh cảm lạnh. Tinh dầu có thể giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng, ngăn chặn hiệu quả hoạt động của virus cúm và giảm thiểu các triệu chứng khó chịu khi mắc bệnh như như hắt hơi, ho, ngạt mũi. Tinh dầu giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng, ngăn chặn hoạt động của virus cúm, ngăn ngừa bệnh cảm lạnh Cảm lạnh là một loại bệnh truyền nhiễm gây ra bởi virus ở đường hô hấp nhưng chủ yếu ảnh hưởng đến mũi. Các biểu hiện của bệnh cảm lạnh có thể kể đến như ho, sổ mũi, hắt hơi, đau họng và sốt. Các triệu chứng này thường tự hết trong vòng từ 7 đến 10 ngày hoặc có thể kéo dài đến hết tuần thứ 3. Nguyên nhân gây ra bệnh cảm lạnh Hơn 200 chủng virus có liên quan đến việc gây ra bệnh cảm lạnh, trong đó các chủng r hi no vi ru s là nguyên nhân phổ biến nhất. Những virus gây bệnh trong các trường hợp khác có thể kể đến như co ro na vi ru s, hu man re s pi ra to r y s y n cy tia l virus, hu man pa ra in f lu en z a vi ru se s, en te ro vi ru se s, me ta p ne u mo vi ru s... Các virus cảm lạnh thường truyền qua đường không khí giữa người với người
Sử dụng dầu khuynh diệp chữa viêm mũi dị ứng có thực sự hiệu quả?

Thông tin mà nhiều người truyền tai nhau phương pháp sử dụng dầu khuynh diệp để chữa viêm mũi dị ứng vừa an toàn lại tiết kiệm chi phí có hiệu quả thực sự? Tinh dầu khuynh diệp có công dụng hữu hiệu đối với sức khỏe, giúp làm giảm tình trạng nghẹt mũi, chống nhiễm trùng, kháng nấm … Vì vậy, việc dùng tinh dầu để chăm sóc cho sức khỏe thể chất và tinh thần được rất nhiều người ưa chuộng và áp dụng qua nhiều thế kỷ. Tinh dầu khuynh diệp có công dụng hữu hiệu đối với sức khỏe, giúp làm giảm tình trạng nghẹt mũi, chống nhiễm trùng, kháng nấm Triệu chứng thường thấy của bệnh viêm mũi dị ứng và mỗi loại lại có những dấu hiệu và triệu chứng khác nhau, cụ thể như sau: Viêm mũi dị ứng có chu kỳ: Thời tiết thay đổi thất thường là thời điểm mà loại viêm mũi này thường hay xuất hiện. Khi bắt đầu bị bệnh, bạn sẽ thấy ngứa mũi, sau đó sẽ hắt hơi liên tục và chảy nước mũi. Vài ngày sau, do bị bội nhiễm, nghẹt mũi diễn ra dữ dội nên nước mũi của bạn sẽ không còn trong mà trở nên đục và lúc này bạn phải thở bằng miệng. Bạn sẽ thoái hóa niêm mạc mũi và dẫn tới viêm xoang nếu tình trạng viêm mũi dị ứng kéo dài. Bạn sẽ thoái hóa niêm mạc mũi và dẫn tới viêm xoang nếu tình trạng viêm mũi dị ứng kéo dài. Viêm mũi dị ứng không chu kỳ: Đây là loại viêm mũi dị ứng có triệu chứng tương tự với viêm mũi dị ứng có chu kỳ nhưng bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ
Những lưu ý khi sử dụng dầu khuynh diệp cho trẻ nhỏ

Tinh dầu khuynh diệp được chiết xuất từ lá khuynh diệp và được dùng phổ biến trong đời sống hàng ngày, đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như làm giảm nghẹt mũi, chống nhiễm trùng, kháng viêm, chống vi khuẩn, nấm. Đặc biệt trong việc chăm sóc sức khỏe trẻ nhỏ, dầu khuynh diệp thường được dùng để thoa cho trẻ khi bị côn trùng cắn, bị viêm hay đau bụng. Tuy nhiên để sử dụng tinh dầu khuynh diệp đúng và hiệu quả, phụ huynh cần có sự hiểu rõ bản chất của loại tinh dầu này. Dầu khuynh diệp thường được dùng để thoa cho trẻ khi bị côn trùng cắn, bị viêm hay đau bụng Dầu khuynh diệp có tác dụng gì đối với trẻ nhỏ? Khi trẻ bị muỗi chích bạn chỉ cần nhỏ tinh dầu khuynh diệp lên một ít lên bông sạch rồi xoa lên vết muỗi chích sẽ giúp làm dịu, làm mờ vết thâm do muỗi gây ra, giảm sưng tấy lên. Ngoài ra bạn bạn có thể sử dụng dầu khuynh diệp để trị các vết do kiến cắn hay côn trùng khác cắn, giúp trẻ hạn chế được sự ngứa ngáy tại vết cắn và chống nhiễm trùng chỗ vết đau do nọc kiến gây ra. Bên cạnh đó, khi trẻ bị đau bụng hay khó tiêu bạn cũng có thể sử dụng dầu khuynh diệp để thoa lên bụng, cơn đau sẽ giảm bớt. Trẻ nhỏ rất hay bị té do đi chưa vững, gây ra các vết bầm và sưng tấy. Trẻ nhỏ rất hay bị té do đi chưa vững, gây ra các vết bầm và sưng tấy. Khi sử dụng dầu khuynh diệp thoa vào các vết thương sẽ giúp trẻ giảm các
Lợi ích mà tinh dầu khuynh diệp đem lại cho sức khoẻ của bạn

Tinh dầu khuynh diệp là chiết xuất thực vật đem lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ, được sử dụng rộng rãi hiện nay. Khuynh diệp là tinh dầu được sử dụng rộng rãi với hương thơm tươi mát và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với thành phần chủ yếu là 1, 8 - c i neo le, tinh dầu khuynh diệp giúp cơ thể có tính kháng khuẩn mạnh,, phòng cảm, đau nhức cơ, làm lành vết thương, được dùng nhiều trong cuộc sống hàng ngày. Khuynh diệp là tinh dầu có hương thơm tươi mát và nhiều lợi ích cho sức khỏe Tinh dầu khuynh diệp là gì? Tinh dầu khuynh diệp là sản phẩm được chiết xuất từ lá của cây khuynh diệp. Phương pháp được dùng để chiết xuất tinh dầu tốt nhất là sử dụng CO, các phương pháp chiết suất khác như chưng cất hơi nước thường không đem lại hiệu suất cao. Theo y học cổ truyền, tinh dầu khuynh diệp thường được sử dụng như một sản phẩm giúp chống viêm, giảm đau, chống nghẹt mũi và cải thiện tình trạng hô hấp. Thành phần chủ yếu của tinh dầu khuynh diệp Dựa vào kết quả nghiên cứu trong tinh dầu khuynh diệp có khoảng 100 loại hợp chất hóa học được tìm thấy, với thành phần chủ yếu gồm các chất sau: Chất 1, 8 - c i neo l chiếm tỷ lệ từ 49, 07 đến 83, 59 %. Từ 1, 27 đến 26, 35 % chất α - pi ne ne. Từ 1, 27 đến 26, 35 % chất α - pi ne ne. Ngoài ra còn chứa các chất khác như long não, Sa bi ne ne, li mo nen... Trong đó chất 1, 8 -
Người bị bệnh đau dạ dày có nên thường xuyên sử dụng nước yến sào hay không?

Người bị bệnh đau dạ dày có nên uống nước yến sào không là nỗi băn khoăn của rất nhiều người thân bệnh nhân. Để giải đáp thắc mắc này, cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài viết nhé! Nước yến sào là thực phẩm giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nhưng bất kỳ loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nào nếu dùng quá liều sẽ đem lại tác dụng ngược. Đặc biệt đối với những người mắc bệnh đau dạ dày cần có chế độ ăn điều độ, khoa học để duy trì sức khỏe ổn định. Nước yến sào là chứa nhiều vitamin và khoáng chất Bệnh nhân đau dạ dày có nên sử dụng nước yến sào hay không? Muốn biết được người bị đau dạ dày có được phép sử dụng nước yến sào hay không, trước tiên chúng ta cần có những kiến thức nhất định về thức uống này. Nước yến sào là sản phẩm được kết hợp giữa tổ yến với những nguyên liệu phụ khác. Đây là loại thức uống bổ dưỡng, có chứa nhiều loại khoáng chất, a c i d a min, các nguyên tố vi lượng thiết yếu, giúp tăng sức đề kháng, dưỡng da căng mịn và hỗ trợ tiêu hóa. Đối với bệnh nhân đau dạ dày, nước yến sào hỗ trợ trong việc giảm nhanh những cơn đau. Bởi trong nước yến sào có chứa nhiều loại a c i d a min, trong đó có hợp chất t h reo ni ne. Bởi trong nước yến sào có chứa nhiều loại a c i d a min, trong đó có hợp chất t h reo ni ne. Hợp chất này có công dụng hỗ trợ chức
Những lưu ý khi sử dụng xịt mũi để vệ sinh mũi

Xịt mũi để giảm bớt sự khó chịu khi mắc các bệnh như viêm xoang, cảm cúm,. Ngoài ra, việc vệ sinh mũi đúng và đều đặn sẽ ngăn ngừa mầm bệnh lây qua đường hô hấp. Nên dùng xịt mũi khi nào? Thuốc xịt mũi là một loại thuốc được sử dụng để trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Đây là loại thuốc được đóng thành lọ, có vòi bắn ra các tia nước li ti, sử dụng thuốc xịt có tiện lợi hơn so với các thuốc nhỏ mũi vì nó dễ sử dụng, thuốc được chia thành các hạt nước li ti nên dễ xâm nhập vào khoang mũi hơn, do đó nó có tác dụng nhanh và hiệu quả hơn. Thuốc xịt mũi thường dùng để điều trị các bệnh như: Viêm mũi dị ứng,, nghẹt mũi sau phẫu thuật, viêm mũi họng,... Các thuốc xịt mũi bao gồm: Nhóm thuốc co mạch: Giúp co mạch cuốn mũi, thông thoáng đường thở, giảm tình trạng nghẹt mũi. Thuốc xịt mũi thường kết hợp nhiều loại biệt dược khác nhau nhưng chủ yếu vẫn là Nhóm thuốc kháng hi s ta min: Có tác dụng làm giảm các triệu chứng hắt hơi, ngứa mũi trong bệnh viêm mũi xoang dị ứng, sổ mũi,... Thuốc xịt mũi là một loại thuốc được sử dụng để trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp Sử dụng thuốc xịt mũi đúng cách Để xịt mũi phát huy tác dụng, bạn cần phải sử dụng đúng cách. Dưới đây là các bước xịt mũi đúng cách: Chuẩn bị xịt mũi, khăn giấy, nước muối sinh lý. Vệ sinh tay sạch sẽ: Trước khi đưa tay lên mũi, miệng cần rửa tay sạch bằng xà phòng, sau đó
Đông trùng hạ thảo: Những tác dụng quý giá đối với sức khỏe

Đa số những tác dụng của được nghiên cứu trên chuột và đang dần chứng mình có lợi với sức khỏe của con người. Cùng tìm hiểu những tác dụng quý giá của dược phẩm này đối với sức khỏe qua bài viết sau. Đông trùng hạ thảo là gì? Đông trùng hạ thảo là một loại “ biệt dược ” quý hiếm Đông trùng hạ thảo là một loài thảo dược quý và đặc biệt, bởi chúng được xem như là " con lai " giữa động vật và thực vật. Thực chất, đông trùng hạ thảo là sự kết hợp giữa sâu non (ấu trùng) của một loài côn trùng thuộc chi He pi a lu s và loài nấm ký sinh Co r dy c e p s si nen si s (Be r k.) Sa cc. Vào mùa đông, nấm ký sinh trên sâu non, hút chất dinh dưỡng từ bên trong. Việc này sẽ làm chết sâu non còn nấm sẽ lớn lên theo dạng sợi. Đến một thời điểm nào đó (thường là vào mùa hè), nấm thoát ra khỏi xác sâu và vươn lên, phát triển thành đông trùng hạ thảo. Nói một cách đơn giản, đông trùng hạ thảo nghĩa là mùa đông là ấu trùng, mùa hạ là thân thảo. Đây là loại dược liệu được công nhận trong nhiều tài liệu y học trên thế giới. Ở thiên nhiên, loại dược liệu quý này thường được tìm thấy trên vùng núi Tây Tạng, B hu tan, Vân Nam, Quế Châu, … của Trung Quốc. Ở thiên nhiên, loại dược liệu quý này thường được tìm thấy trên vùng núi Tây Tạng, B hu tan, Vân Nam, Quế Châu, … của Trung Quốc. Nơi có địa hình hiểm trở với độ
Triệu chứng thường gặp khi tổn thương gan do thuốc

Liều dùng của thuốc tùy thuộc vào thể trạng và mức độ diễn tiến của bệnh, người bênh không nên tự ý dùng thuốc để điều trị tại nhà vì có thể gây tổn thương gan. Không chỉ có rượu bia mới gây ảnh hưởng đến gan. Khi bạn sử dụng nhiều loại thuốc điều trị sẽ làm tăng khả năng gây độc cho gan, tăng nguy cơ mắc, suy gan và hoại tử tế bào gan tăng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng thuốc. Tình trạng này thậm chí còn có thể gây nguy hiểm đến tính mạng nếu lạm dụng thuốc quá liều hoặc tự ý mua thuốc cho bản thân hoặc gia đình. Lạm dụng nhiều loại thuốc điều trị sẽ làm tăng khả năng gây độc cho gan Vì sao sử dụng nhiều thuốc sẽ làm tổn thương gan Khi thuốc vào cơ thể sẽ được chuyển hóa tại gan trước khi được đào thải ra ngoài theo đường tiết niệu hoặc theo đường mật xuống ruột. Bản chất khi thuốc được nạp vào là chất không độc, tuy nhiên sau quá trình chuyển hóa tại gan, một số thuốc trở thành chất gây ảnh hưởng đến chức năng gan. Đã có trường hợp ngộ độc, suy gan và tử vong vì tự ý sử dụng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Đã có trường hợp ngộ độc, suy gan và tử vong vì tự ý sử dụng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Những loại thuốc khi sử dụng nhiều có thể làm tổn thương gan Thuốc giảm đau, hạ sốt Một số loại thuốc thông thường và phổ biến nhưng vẫn có thể làm có thể làm viêm gan do dùng quá liều hoặc dùng một thời
Dùng thuốc xịt họng như thế nào cho hiệu quả

Sử dụng thuốc xịt họng sai cách sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường đến đường hô hấp như viêm họng, a mi dan, viêm thanh quản, phế quản. Khi gặp các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp như viêm họng, a mi dan,, phế quản xảy ra nhiều hơn trong mùa lạnh gây khó chịu và mệt mỏi cho nhiều người. Hầu hết người bệnh đều chủ quan không đi thăm khám mà tự ý mua các loại thuốc dạng xịt vì dễ sử dụng và tiện lợi. Tuy nhiên, đã có không ít người lạm dụng và dùng thuốc xịt họng sai cách, dẫn đến tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn. Việc lạm dụng và dùng bình xịt họng sai cách sẽ dẫn đến tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn Những trường hợp nên sử dụng thuốc xịt họng Hiện nay trên thị trường, có rất nhiều loại khác nhau và đa số các loại này thường là kháng sinh và kháng viêm được sử dụng tại chỗ với các hoạt chất bao gồm ty ro t h ri c in, f u sa f un gi ne, β - g ly cy r r he ti ni c, li do cai ne, hy d ro co r ti so ne a c e ta te Ngoài ra, thuốc cũng có tác động trên một số loại vi khuẩn nên có hiệu quả trong việc làm giảm hôi miệng. Bên cạnh đó, trong các trường hợp người bệnh bị nhiễm khuẩn đường hô hấp như: Viêm xoang, viêm mũi, sổ mũi hãy viêm họng, viêm a mi dan, sau cắt a mi dan, viêm khí quản, viêm thanh quản thì thuốc xịt họng còn có tác dụng hỗ trợ điều trị tại chỗ
Những nguyên nhân khiến bạn thường xuyên cảm thấy đói

Bạn vừa ăn xong nhưng chẳng lâu sau đó lại thấy đói bụng cồn cào? Vậy nguyên nhân do đâu, hãy cùng tìm câu trả lời thông qua bài viết dưới đây nhé! Đói bụng là phản ứng tự nhiên của cơ thể báo hiệu cần nạp thêm thức ăn. Thông thường, 3 đến 5 tiếng là khoảng thời gian lý tưởng giữa các bữa ăn. Tuy nhiên, một số người vừa mới ăn xong đã cảm thấy đói. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, nguyên nhân có thể do chế độ ăn uống không hợp lý hay một số bệnh mãn tính. Chế độ ăn không hợp lý hay một số bệnh mãn tính là nguyên nhân đói bụng thường xuyên Bạn không nạp đủ lượng protein cần thiết trong ngày Protein là một chất đóng vai trò quan trọng trong việc, hoạt động bằng cách tăng sản xuất ra các ho r mo ne báo hiệu cảm giác no và giúp làm giảm nồng độ của các ho r mo ne tạo cảm giác đói. Vì vậy, mặc dù bạn ăn rất nhiều nhưng trong khẩu phần ăn không có đủ lượng protein cần thiết, bạn sẽ luôn cảm thấy đói. Do đó bạn nên bổ sung các thực phẩm có hàm lượng protein cao như thịt, cá, trứng, sữa, gia cầm hoặc các protein có trong thực vật như các loại đậu, hạt, đậu phụ và ngũ cốc nguyên hạt. Mất ngủ, ngủ không đủ giấc Ngủ đủ giấc và liên tục là yếu tố cần thiết để não và hệ miễn dịch được duy trì tốt và giúp làm giảm nguy cơ mắc các căn bệnh mãn tính như Không những thế, ngủ đủ giấc còn giúp điều hòa nồng độ g h re
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu chúng ta không ngủ đủ giấc?

Thiếu ngủ là tình trạng mà cơ thể không đáp ứng đầy đủ giấc ngủ, nhưng bạn có biết nếu thiếu ngủ liên tục có thể gây ra những tác hại rất tiêu cực cho cơ thể? Theo một số nghiên cứu, một người Mỹ nói rằng họ cảm thấy buồn ngủ trung bình 3 ngày một tuần vì “ ngủ không ngon ”, trong khi những người khác cảm thấy như vậy từ 5 đến 7 ngày một tuần. Ngủ có những lợi ích của nó, từ việc thúc đẩy tâm trạng và tăng năng suất làm việc cho đến cung cấp năng lượng cho một trái tim khỏe mạnh. Tuy nhiên nhiều người vẫn không ngủ đủ giấc vì một số lý do và gây ra cho chúng ta rất nhiều vấn đề về sức khỏe, cả về thể chất và tinh thần. Thiếu ngủ có thể dẫn đến " giấc ngủ nhỏ " Những giấc ngủ nhỏ có thể xảy ra trong lúc chúng ta làm việc hay lái xe. Một tác động rất thực tế và nguy hiểm tiềm tàng của việc thiếu ngủ là cái gọi là “ giấc ngủ nhỏ ”. Giấc ngủ trưa không tự nguyện này có thể xảy ra một cách ngẫu nhiên, ngay cả trong các hoạt động quan trọng mà chúng ta không hề nhận ra. Nó có thể xảy ra ở trường học, nơi làm việc, hoặc thậm chí khi đang lái xe, khiến đây trở thành một tình trạng rất nghiêm trọng. Nó có thể xảy ra ở trường học, nơi làm việc, hoặc thậm chí khi đang lái xe, khiến đây trở thành một tình trạng rất nghiêm trọng. Thiếu ngủ có thể làm lão hóa làn da của bạn, chất này có thể phá vỡ
6 sai lầm khi phòng chống dịch Co vi d - 19 mà bạn nên tránh

Tình hình dịch bệnh hiện nay vẫn còn diễn biến hết sức căng thẳng, mang đến những hậu quả nặng nề cho cả kinh tế lẫn đời sống xã hội. Nhìn thấy những nguy hiểm mà virus SA R S - co V - 2 gây ra, mọi người dân đều nỗ lực thực hiện các biện pháp phòng chống dịch để giữ an toàn sức khỏe cho bản thân và gia đình. Tuy nhiên, bên cạnh những khuyến cáo được Bộ Y tế đưa ra, người dân còn thường làm theo những mẹo vặt trên mạng xã hội dù chưa được kiểm chứng về độ an toàn. Phòng bệnh còn hơn chữa bệnh nhưng nếu phòng bệnh sai cách thì không những làm mất nhiều thời gian công sức mà còn gây ra những hậu quả không đáng có. Ăn tỏi, tiêu, ớt để chữa Co vi d - 19? Tỏi là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe, có tính sát khuẩn mạnh, chống nhiễm trùng và có khả năng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Trong tỏi chứa nhiều chất có khả năng làm giảm các triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh thông thường nhưng chưa có một bằng chứng khoa học nào cho thấy tỏi là phương thuốc chữa được bệnh nguy hiểm như Co vi d - 19. Không những thế nếu ăn quá nhiều tỏi sẽ dẫn đến viêm loét dạ dày, thiếu máu và ảnh hưởng xấu đến mắt và gan. Không những thế nếu ăn quá nhiều tỏi sẽ dẫn đến viêm loét dạ dày, thiếu máu và ảnh hưởng xấu đến mắt và gan. Tương tự như tỏi, tiêu hay ớt cũng được cư dân mạng hô hào sử dụng như một phương pháp điều trị bệnh
7 thói quen hàng ngày đang phá hủy tĩnh mạch của bạn

Hiện tượng giãn tĩnh mạch tuy không đau đớn nhưng gây mất thẩm mỹ. Và có thể một số thói quen hằng ngày tưởng chừng như vô hại của bạn lại chính là thủ phạm gây giãn tĩnh mạch. Hiện tượng giãn tĩnh mạch dưới da có thể xảy ra ở bất kỳ ai và mặc dù chúng thường không nguy hiểm nhưng việc mắc phải triệu chứng này khá khó chịu. Tuy không phải lúc nào chúng ta cũng có thể ngăn ngừa tình trạng giãn tĩnh mạch, nhưng có một số thói quen hàng ngày đã có thể khiến tình trạng giãn tĩnh mạch dưới da xuất hiện. Sử dụng dao cạo lông chân / tay Việc cạo lông không đúng cách có thể gây ra giãn tĩnh mạch. Nếu bạn đã quen với việc cạo lông chân / lông tay một cách vội vàng thì khả năng mắc phải giãn tĩnh mạch là vô cùng cao. Vì việc vô tình cắt phải chân của bạn có thể ảnh hưởng đến các tĩnh mạch. Để tránh điều này, hãy chọn loại được thiết kế đặc biệt dành cho việc cạo lông trên cơ thể, có thể sử dụng thêm một số kem cạo lông chuyên dụng để đường dao cạo được lướt đi trên da thuận tiện hơn. Bạn quên tẩy tế bào chết cho cơ thể sẽ không ngăn ngừa được hiện tượng giãn tĩnh mạch, nhưng việc xoa bóp khi thoa sản phẩm chắc chắn hữu ích trong việc giảm thiểu khả năng vỡ tĩnh mạch dưới da xuất hiện. Vì xoa bóp kích thích lưu lượng máu, giúp tĩnh mạch của bạn không bị “ lười biếng ”. Khi lưu thông máu được cải thiện sẽ giúp tăng tốc độ sản xuất co l la
Vì sao người cao tuổi và người có bệnh lý nền cần tiêm phòng cúm mỗi năm?

Vắc xin phòng cúm mùa giúp giảm các biến chứng và giảm nguy cơ nhập viện vì bệnh cúm và bệnh viêm phổi, nhất là đối với những người cao tuổi hoặc người mắc các bệnh mãn tính. Cúm là một bệnh truyền nhiễm, có khả năng lây nhiễm cao, dễ gây ra đại dịch lớn. Khi người già mắc bệnh cúm thường nặng hơn người trẻ tuổi và gây ra các biến chứng trầm trọng hơn. Đặc biệt ở những người mắc các bệnh lý nền như bệnh tim thiếu máu cục bộ, suy tim và viêm phổi, khi mắc bệnh cúm tỷ lệ nhập viện và tỷ lệ tử vong cao. Vì vậy, người cao tuổi hay người có bệnh lý nền nên tiêm vắc xin phòng cúm hàng năm. bệnh truyền nhiễm cấp tính xảy ra theo mùa, nhất là vào mùa đông do chủng virus cúm A H 3 N 2, cúm A H 1 N 1, cúm B và cúm C gây ra. Bệnh lây nhiễm từ người sang người qua đường hô hấp, thông qua các giọt bắn nước bọt khi nói chuyện hay dịch tiết mũi họng khi hắt hơi, ho. Ngoài ra, virus cúm còn tồn tại trên dụng cụ ăn uống, các bề mặt đồ dùng mà người bệnh tiếp xúc. Do vậy, bạn có thể nhiễm bệnh nếu dùng tay chạm vào bề mặt nhiễm virus sau đó đưa tay lên miệng, mũi, mắt. Do vậy, bạn có thể nhiễm bệnh nếu dùng tay chạm vào bề mặt nhiễm virus sau đó đưa tay lên miệng, mũi, mắt. Người già mắc bệnh cúm thường trở nặng và gây ra các biến chứng trầm trọng hơn Các triệu chứng và mức độ nguy hiểm của bệnh cúm mùa, sau 2 đến
8 cách để xoa dịu cơn đau biến dạng ngón chân cái một cách tự nhiên

Biến dạng ngón chân cái (bun ion) là một biến dạng của vùng khớp nối ngón chân cái với bàn chân. Ngón chân cái thường bị uốn cong về phía các ngón chân khác và khớp trở nên đỏ và đau nhức. Bệnh có xu hướng thầm lặng và trở nặng theo thời gian, các biến chứng kèm theo bao gồm viêm bao hoạt dịch hoặc viêm khớp. Khi mắc bệnh, những cơn đau là không thể tránh khỏi, vậy làm cách nào để giảm bớt cơn đau biến dạng ngón chân cái một cách tự nhiên? Biến dạng ngón chân cái gây ra những cơn đau khó chịu. Sử dụng bóng ten ni s hoặc bóng trị liệu Một bài tập rất đơn giản mà bạn có thể áp dụng là đặt một quả bóng ten ni s hoặc bóng trị liệu trên sàn và bắt bàn chân của bạn qua nó. Bạn có thể lặp lại động tác này trong 3 hoặc 5 phút cho mỗi bàn chân. Ngay cả khi một trong hai bàn chân của bạn bình thường, bạn vẫn có thể thực hiện bài tập. Điều này giúp thư giãn cho đôi chân của bạn và giảm bớt cơn đau. Cố gắng lấy khăn chỉ bằng ngón chân cái Một bài tập đơn giản khác mà bạn có thể áp dụng là đặt một chiếc khăn tắm trên sàn, dùng ngón chân cái túm lấy khăn và kéo về phía bạn. Bạn có thể lặp lại bài tập này 5 lần, kết hợp với động tác đứng lên ngồi xuống. Bạn có thể lặp lại bài tập này 5 lần, kết hợp với động tác đứng lên ngồi xuống. Những chuyển của bài tập chân sẽ làm tăng cường sức mạnh cho bàn chân của
Bí quyết có để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh trong mùa dịch Co vi d 19

Giữ cho hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh là bảo vệ cơ thể bạn trong khi dịch bệnh Co vi d 19 đang hoành hành. Hiện nay dịch bệnh Co vi d đang diễn biến phức tạp, ở những người có bệnh lý nền và thường hay gặp các triệu chứng nặng và nguy cơ tử vong cao. Việc bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý và tăng cường sức đề kháng là điều đáng chú trọng trong mùa dịch này. Bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hoá làm suy giảm khả năng miễn dịch và ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ con người Hệ tiêu hoá giữ vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người Hệ tiêu hóa là cơ quan rất quan trọng trong cơ thể, giúp hấp thu các chất dinh dưỡng và đào thải những chất độc trong cơ thể. Do đó nếu hệ tiêu hóa gặp vấn đề, bạn sẽ thường xuyên mắc các bệnh như đau bụng, tiêu chảy, táo bón, đau dạ dày, viêm loét dạ dày thậm chí là ung thư dạ dày. Những bệnh có những triệu chứng rất khó chịu, làm suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, công việc cũng như tinh thần của bạn. Chính vì vậy, bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa là một trong những nhiệm vụ quan trọng, ưu tiên hàng đầu trong việc tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể của bạn. Dấu hiệu chứng tỏ hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề Cảm thấy mệt mỏi thường xuyên mà không rõ lý do Nếu bạn cảm thấy luôn mệt mỏi không rõ lý do thì có thể bạn đang gặp vấn đề về hệ tiêu hóa. Bởi khi
Điều gì có thể xảy ra với bạn nếu bạn ngủ với đèn sáng?

Bạn nghĩ việc ngủ dưới ánh đèn sáng quá bình thường, nhưng việc này có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe hơn bạn nghĩ. Chắc hẳn tất cả chúng ta đều nhớ về khoảng thời gian khi chúng ta ngủ dưới ánh sáng của bóng đèn khi còn bé. Đó là cách duy nhất để bảo vệ chúng ta khỏi những con quái vật trong tưởng tượng ở những góc tối. Hơn nữa, một số người lớn cũng có thói quen để đèn sáng khi ngủ. Nhưng bạn có biết việc ngủ dưới ánh đèn sáng gây hại cho cơ thể và đây có thể là nguyên nhân của một số vấn đề sức khỏe. Ngủ dưới ánh đèn sáng có thể gây hại cho sức khỏe sinh sản của bạn Ánh sáng nhân tạo lúc ngủ có thể là nguyên nhân gây vô sinh. Một nghiên cứu cho thấy tiếp xúc với ánh sáng nhân tạo vào ban đêm có thể làm tăng nguy cơ. Thí nghiệm được tiến hành trên chuột, những con chuột ngủ với ánh sáng đèn vào ban đêm có nhiều khả năng bị vô sinh hơn. Người ta cũng tin rằng đồng hồ sinh học ảnh hưởng đến thời gian của quá trình sinh sản ở phụ nữ. Một nghiên cứu khác theo dõi các y tá làm việc ca đêm và ảnh hưởng của việc tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm. Hóa ra hầu hết các y tá đều phàn nàn rằng chu kỳ kinh nguyệt của họ bị gián đoạn. Hóa ra hầu hết các y tá đều phàn nàn rằng chu kỳ kinh nguyệt của họ bị gián đoạn. Ngủ dưới ánh đèn sáng gây ra các vấn đề liên quan đến tim Me la to
Chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn liên tục bỏ qua chuông báo thức mỗi sáng?

Bạn có thói quen bỏ qua báo thức mỗi buổi sáng và trở lại giấc ngủ không? Nếu có hãy đọc ngay bài viết sau đây để biết được tác hại của việc làm này với cơ thể và sức khỏe nhé! Theo khảo sát, chúng ta dành 3, 5 tháng trong đời để nhấn nút phớt lờ báo thức vào buổi sáng. Và mặc dù thỉnh thoảng làm như vậy sẽ không thực sự ảnh hưởng, nhưng phớt lờ báo thức thường xuyên có thể gây ra nhiều điều không tốt đến sức khỏe hơn bạn tưởng. Hóa ra, việc ngủ nhiều hơn sau khi chuông báo thức reo có thể ảnh hưởng đến cân nặng, làn da và thậm chí là sức khỏe sinh sản của bạn. Phớt lờ báo thức có thể làm rối loạn chu kỳ giấc ngủ của bạn Rối loạn giấc ngủ về lâu dài sẽ khiến cơ thể dễ suy yếu miễn dịch. Khoảng 2 giờ trước khi bạn thực sự thức dậy, cơ thể bạn bắt đầu quá trình tự chuẩn bị để chào ngày mới. Nhiệt độ của bạn tăng lên và cơ thể bạn tiết ra các chất hóa học có trách nhiệm làm cho bạn cảm thấy tỉnh táo. Khi bạn thức dậy sau khi nghe chuông báo thức đầu tiên, cơ thể bạn đã chuẩn bị tốt cho quá trình thức dậy. Nhưng nếu bạn phớt lờ báo thức và quay lại giấc ngủ, rất có thể bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ và chệnh choạng rất lâu sau khi thực sự thức dậy. Nhưng nếu bạn phớt lờ báo thức và quay lại giấc ngủ, rất có thể bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ và chệnh choạng rất lâu sau khi thực sự thức dậy. Bạn có
7 mẹo giúp bạn vượt qua cơn nóng an toàn đừng nên bỏ qua

Mùa hè là khoảng thời gian tuyệt vời cho các hoạt động ngoài trời, nhưng nhiệt độ cao của nó cũng sẽ khiến chúng ta khó chịu và gặp những nguy hiểm về sức khỏe. Vậy làm sao để đối phó với cái nóng mùa hè? Chăm sóc sức khỏe của bạn trong thời tiết nóng bức của mùa nè có thể cần đến việc chuẩn bị và thay đổi thói quen, từ thực phẩm chúng ta ăn đến những gì chúng ta mặc. Chúng ta biết rằng tia cực tím (U V) có thể gây hại và chúng ta nên thoa để bảo vệ bản thân. Nhưng bên cạnh đó, còn những mẹo có thể giúp bạn thoải mái và khỏe mạnh hơn trong mùa hè nóng bức. Chống nắng thật kỹ khi đi bơi Chống nắng thật kỹ khi đi bơi là điều cần thiết để bảo vệ làn da của bạn. Mùa hè tuyệt nhất là được đi bơi, ở trong nước sẽ làm cảm thấy rất sảng khoái và mát mẻ, tuy nhiên bề mặt phản chiếu của nó thực sự làm tăng khả năng tiếp xúc với tia U V. Điều này không chỉ dẫn đến tổn thương da và tóc mà nếu tiếp xúc quá nhiều còn có thể gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng hơn. Các biện pháp chống nắng như kem chống nắng và quần áo, có thể giúp bảo vệ da mặt và tóc của bạn khỏi loại tia U V mạnh này. Vì vậy, đừng quên mang theo chúng vào lần tới khi bạn đi bơi nhé. Vì vậy, đừng quên mang theo chúng vào lần tới khi bạn đi bơi nhé. Loại bỏ các nguồn nhiệt phụ Để việc ở nhà vào mùa hè luôn thoải mái và mát
Ăn thực phẩm sống có tốt cho sức khỏe không?

Những thực phẩm tươi sống là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Vậy ăn thực phẩm sống chưa được làm chín có tốt không, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé. Có một thực tế rằng nếu chúng ta chỉ ăn những thực phẩm đã thông qua chế biến sẽ khiến cơ thể hấp thụ nhiều ca lo ri e, tăng cân nhiều hơn và có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh tim mạch. Vì thế việc bổ sung các thực phẩm tươi sống là một lựa chọn tốt cho sức khỏe nếu bạn biết sử dụng đúng cách. Những lợi ích khi ăn thực phẩm sống Có 2 loại thực phẩm chúng ta có thể được là những loại thực phẩm có xuất xứ từ thực vật và thực phẩm có xuất xứ từ động vật. Trong đó: Thực phẩm có xuất xứ từ thực vật bao gồm các loại rau sống. Thực phẩm có xuất xứ từ động vật thường gặp nhất bao gồm các loại hải sản sống được chế biến thành những loại thức ăn như su s hi, sa s hi mi. Ăn rau sống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Lợi ích của các loại rau sống đối với sức khỏe Những nghiên cứu chứng minh rằng lượng chất dinh dưỡng trong rau sống cao hơn so với ăn chín. Rau sống chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn, giúp cơ thể hấp thụ nhanh và nhiều hơn. Rau sống chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn, giúp cơ thể hấp thụ nhanh và nhiều hơn. Những người có nguy cơ bị bệnh tim mạch, tiểu đường, hoặc những người muốn giảm cân nên bổ sung rau sống vào khẩu phần ăn hằng ngày. Người ăn
Cách nhổ răng sữa không đau và chăm sóc sau khi nhổ răng cho bé

Quá trình thay răng sữa thường được bắt đầu khi trẻ được 10 - 12 tuổi. Trong một số trường hợp, ba mẹ có thể tiến hành nhổ răng sữa cho con tại nhà để giúp con thoải mái hơn. Cùng tìm hiểu cách nhổ răng sữa không đau cho trẻ qua bài viết dưới đây nhé! Trong quá trình phát triển răng của trẻ, những chiếc răng đầu tiên sẽ mọc vào khoảng 5 - 6 tháng tuổi, chúng được gọi là. Khi trẻ đến 10 - 12 tuổi, những chiếc răng này sẽ dần dần được thay thế bằng các răng vĩnh viễn. Vì thế việc nhổ răng sữa đúng cách là việc vô cùng quan trọng để tạo tiền đề cho sự phát triển răng hàm sau này của con. Những trường hợp mẹ nên nhổ răng sữa tại nhà cho trẻ Cách nhổ răng sữa không đau tại nhà cho trẻ Khi trẻ đến tuổi thay răng, mẹ thấy răng trẻ lung lay nhiều hoặc răng vĩnh viễn đã bắt đầu trồi lên mà răng sữa vẫn chưa rụng đi. Đây là thời điểm tốt nhất để nhổ răng cho con để chuẩn bị cho quá trình phát triển sau này. Vì răng đã lung lay nên mẹ có thể dễ dàng loại bỏ bằng những biện pháp thủ công tại nhà. Tuy nhiên ba mẹ cũng cần phải lưu ý một số trường hợp mà cha mẹ cần nhổ răng sữa chưa lung lay Răng sữa nhiều lần đau hoài không dứt, gây ảnh hưởng tới các răng khác. Răng sữa bị hư tủy, cần nhổ bỏ nếu không lâu ngày sẽ nhiễm trùng xuống vùng răng vĩnh viễn. Răng sữa bị nhiễm trùng ở chân răng, kẽ chân răng, gây sâu và viêm lợi.
Cần làm gì khi trẻ bị sốt và ho trong mùa dịch

Virus CO VI D - 19 và cảm lạnh đều gây nên triệu chứng sốt, ho, khó thở. Vì thế nếu trẻ xuất hiện dấu hiệu cảm sốt trùng với thời điểm bùng phát đại dịch thì mẹ không nên quá lo lắng. Bài viết hướng dẫn cách chăm sóc trẻ bị sốt ho trong mùa dịch. Bỗng một ngày mẹ phát hiện con bị kèm theo các triệu chứng viêm đường hô hấp, khi tình hình dịch bệnh đang diễn biến phức tạp, và mẹ cũng không thể đưa con đi bác sĩ ngay, điều này chắc chắn sẽ làm nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Để nhận biết chính xác dấu hiệu bệnh của con, mẹ cần xem xét lại yếu tố dịch tễ để có hướng xử lý kịp thời. Hạ sốt nhanh chóng cho trẻ Những việc cần làm khi trẻ bị sốt ho trong mùa dịch Trước tiên, mẹ cần cặp nhiệt kế để biết chính xác nhiệt độ của con. Mẹ có thể đo nhiệt độ ở nách hoặc dưới hậu môn, khi nhiệt độ lớn hơn 37, 5 ° C là trẻ đang bắt đầu lên cơn sốt. Lúc này mẹ có thể cho con dùng thuốc hạ sốt với đúng liều lượng. Để chắc chắn bạn có thể gọi đến bác sĩ thân quen hoặc nhân viên y tế của phường đang cư trú về liều lượng và cách dùng. Một số loại thuốc có thể sử dụng là Paracetamol hoặc A c e ta mi no phen, ứng với từng độ tuổi và cân nặng sẽ có cách dùng khác nhau. Một số loại thuốc có thể sử dụng là Paracetamol hoặc A c e ta mi no phen, ứng với từng độ tuổi và cân nặng sẽ có cách dùng