ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Công nghệ tế bào gốc: Bước tiến trong y học hiện đại

Trong những năm gần đây, y học tái sinh trở thành chủ đề thường được đề cập đến. Một trong những nội dung được bàn luận là công nghệ tế bào gốc. Với những tiềm năng vượt trội, công nghệ này đã góp phần lớn vào việc điều trị và làm đẹp cho con người. Khoa học tế bào và y học hiện đại đã phát hiện và mang đến cho chúng ta một liều thuốc thần kì từ trong chính cơ thể của chúng ta. Quá trình phát hiện ra tế bào gốc thần kỳ Các chuyên gia đã phát hiện trong cơ thể chúng ta có một loại tế bào đặc biệt chúng có thể tạo ra loại tế bào khác và những nhận định tìm thấy ban đầu đó là tế bào gốc phôi (loại tế bào được tạo thành sau khi thụ tinh). Ban đầu tế bào gốc phôi này chỉ từ một tế bào dạng phôi nang nhưng sau khi chúng phân chia và nhân lên tạo thành 2, 4, 8, 16 tế bào, … với số lượng tế bào đáng kể như thế một số khối tế bào bên ngoài trở thành một phần của nhau thai, một số khối tế bào bên trong phát triển thành cơ thể người. Tế bào gốc phôi là loại tế bào đặc biệt có thể tạo ra nhiều tế bào khác nhau Từ bước phát hiện này, các chuyên gia đã tìm ra tế bào gốc trưởng thành có trong não, tủy xương, máu mạch máu, cơ xương, da, gan, mô mỡ tự thân, … Những tế bào gốc này có khả năng tái lập trình duy truyền. Đồng thời các chuyên gia đặt ra câu hỏi tế bào gốc chữa được những bệnh gì và đã
Chọc hút trứng có đau không?

Ngày nay, nhiều phương pháp hỗ trợ sinh sản được phát triển để giúp những người phụ nữ bị vô sinh, hiếm muộn tăng khả năng có con. Trong đó, khi thực hiện một số phương pháp trợ sinh nhất định, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện chọc hút trứng. Vấn đề này khiến nhiều người lo lắng vì không biết quá trình chọc hút trứng có đau đớn không và biện pháp này có nguy cơ gì không. Chọc hút trứng có đau không? Chọc hút trứng để làm gì? Trong những trường hợp (I UI) không khả thi, bác sĩ sẽ tư vấn thực hiện những phương pháp thụ tinh bên ngoài cơ thể. Chọc hút trứng là biện pháp được sử dụng để lấy noãn ra bên ngoài nhằm mục đích cho thụ tinh nhân tạo với tinh trùng, nuôi cấy noãn, lưu trữ để sử dụng cho những lần sau hoặc để hiến cho người xin trứng. Chọc hút trứng để hỗ trợ những phương pháp hỗ trợ sinh sản như: thụ tinh trong ống nghiệm (In Vi tro F e r ti li z a t ion - I V F) Phương pháp tiêm tinh trùng vào bào tương noãn (In tra - cy to p la s mi c s p e r m in j e ct ion - I C SI) Phương pháp noãn trưởng thành trong ống nghiệm (In Vi tro Ma tu ra t ion o f O o cy te s - I V M) Phương pháp xin noãn để thụ tinh trong ống nghiệm (O o cy te Do na t ion) Phương pháp hỗ trợ phôi thoát màng Chọc hút trứng để hỗ trợ cho thụ tinh ống nghiệm. Chọc hút trứng được thực hiện
Tinh trùng yếu có thụ tinh nhân tạo được không?

Tinh trùng yếu là một nguyên nhân phổ biến dẫn đến vô sinh, hiếm muộn ở nam giới. Vậy có thể áp dụng thụ tinh nhân tạo đối với trường hợp này hay không? Cùng tìm câu trả lời qua bài viết này. Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến vô sinh, hiếm muộn ở nam giới. Tùy theo nguyên nhân gây tinh trùng yếu là gì mà có cách điều trị tương ứng. Song song với đó, người chồng cũng cần được áp dụng các phương pháp hỗ trợ sinh sản để tăng khả năng thụ thai cho vợ. Vậy thụ tinh nhân tạo có hiệu quả đối với trường hợp này không? Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết sau. Nam giới tinh trùng yếu có thụ tinh nhân tạo được hay không? Tinh trùng yếu là gì? Tinh trùng yếu (hay còn được gọi là " ") là tình trạng liên quan đến chất lượng tinh trùng, được đánh giá bởi hai yếu tố: số lượng tinh trùng và tỷ lệ tinh trùng di động. Nam giới được chẩn đoán là tinh trùng yếu là khi có nhiều hơn 25 % tinh trùng chết hoặc nằm yên và ít hơn 75 % tinh trùng di động, trong đó có ít hơn 50 % tinh trung di động trung bình và ít hơn 25 % tinh trùng di động nhanh. Triệu chứng tinh trùng yếu là gì? Nam giới có tinh trùng yếu thường xuất hiện những dấu hiệu phổ biến như: Tinh dịch không thể hóa lỏng Tinh dịch ít và loãng Tinh dịch có màu và mùi bất thường với vợ thường xuyên trong thời gian dài nhưng không thể đậu thai Quan hệ tình dục thường xuyên nhưng
Những lợi - hại khi uống vitamin C mỗi ngày

Vitamin C được biết đến phổ biến với khả năng tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể. Ngoài khả năng này, vitamin C còn đóng góp gì cho cơ thể và dùng vitamin C mỗi ngày liệu có tốt? Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NI H) giải thích, hay còn gọi là a xi t L - a s co r bi c, có mặt tự nhiên trong một số loại thực phẩm, được bổ sung vào thực phẩm và cũng có sẵn dưới dạng thực phẩm chức năng. Theo tiến sĩ Da r ren Ma re i ni s s, bác sĩ Y khoa Cấp cứu tại Trung tâm Y tế E in s te in ở Phi la de l p hia (Mỹ), vitamin cần thiết cho mọi chế độ ăn uống và việc bổ sung vitamin C hằng ngày đối với cơ thể là rất quan trọng. Việc bổ sung vitamin C hằng ngày là rất quan trọng đối với cơ thể. Mặc dù vitamin C cần thiết cho cơ thể là thế nhưng không phải chúng hoàn toàn có lợi khi được bổ sung hằng ngày. Cùng chuyên gia tìm hiểu việc bổ sung vitamin C mỗi ngày có lợi - hại gì đối với cơ thể bạn nhé! 1. Giúp chữa lành vết thương Vitamin C là một thành phần thiết yếu của mô liên kết nên chúng có vai trò trong việc chữa lành vết thương. 2. Khả năng chống oxy hóa cao Vitamin C là một chất chống oxy hóa, chúng giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào. Vì vậy, nó có thể ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe do stress oxy hóa gây ra. 3. Vì vậy, nó có thể ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe do
Các phương pháp hỗ trợ sinh sản phổ biến hiện nay (Phần 2)

Nhiều phương pháp hỗ trợ sinh sản đã được phát triển để giúp các cặp vợ chồng vô sinh có được niềm vui làm cha mẹ. Cùng tìm hiểu những phương pháp trợ sinh hiện đại và được áp dụng phổ biến nhất qua bài viết này. Với sự tiến bộ của y học, nhiều phương pháp hỗ trợ sinh sản được phát triển và giúp nhiều người được hưởng niềm hạnh phúc khi sinh con. Sau đây là những phương pháp trợ sinh hiện đại và được áp dụng nhiều nhất. Những phương pháp hỗ trợ sinh sản được phát triển để giúp nhiều người được làm cha mẹ. 6. Phương pháp thụ tinh ống nghiệm xin tinh trùng hoặc phôi (In - vi tro F e r ti li z a t ion - I V F) là phương pháp hỗ trợ sinh sản mà quá trình thụ tinh diễn ra bên ngoài cơ thể người vợ. Tinh trùng và trứng khỏe mạnh kết hợp với nhau tạo thành phôi trong môi trường phòng thí nghiệm. Sau đó, phôi được đưa vào tử cung người vợ vào thời điểm thích hợp. Trong điều kiện lý tưởng, tinh trùng được lấy từ người chồng và trứng được lấy từ người vợ. Tuy nhiên, nếu người chồng vô sinh vì không có tinh trùng và người vợ chức năng sinh sản vẫn bình thường thì có thể xin tinh trùng để thực hiện I V F. Tuy nhiên, nếu người chồng vô sinh vì không có tinh trùng và người vợ chức năng sinh sản vẫn bình thường thì có thể xin tinh trùng để thực hiện I V F. Mặt khác, người chồng có chức năng sinh sản bình thường và người vợ buồng trứng mất khả năng sinh
Một số lưu ý của bác sĩ khi chăm sóc người cao tuổi mùa lạnh

Khi trời chuyển lạnh, nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm cao cũng là điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn gây bệnh phát triển và ảnh hưởng tới sức khỏe. Đặc biệt nhóm đối tượng người cao tuổi càng có nguy cơ cao hơn bởi sức đề kháng kém. Cục Y tế dự phòng thông tin thêm rằng trong khoảng giao mùa thu – đông cũng là lúc dễ bùng phát bệnh. Do đó chúng ta không được chủ quan trước cả bệnh cúm thông thường, trong đó nhóm trẻ em và người lớn cần được chăm sóc đặc biệt hơn. Vừa qua bác sĩ Nguyễn Trường Sơn, Trưởng Khoa Hô hấp dị ứng, P G Đ bệnh viện Hữu Nghị đã lưu ý một số điều cụ thể để chăm sóc sức khỏe người cao tuổi khi trời chuyển lạnh. Tại sao người cao tuổi dễ mắc bệnh vào mùa lạnh? Hệ tiêu hóa, miễn dịch, quá trình trao đổi chất của người cao tuổi suy giảm hoạt động theo sự lão hóa tự nhiên của cơ thể. Thế nên người già dễ mắc bệnh khi trở trời, nhất là những lúc chuyển lạnh hơn. Họ cũng cần đề phòng, bảo vệ cơ thể kỹ lưỡng trong khoảng thời gian này, khi mà tiết trời có khi sáng lạnh, trưa ấm rồi tối lại se lạnh. Những người nào có sẵn mầm bệnh trong người khi trái gió trở trời bệnh càng nặng thêm. Những người nào có sẵn mầm bệnh trong người khi trái gió trở trời bệnh càng nặng thêm. Các loại virus, vi khuẩn như virus cúm, vi khuẩn liên cầu, phế cầu, tụ cầu … dễ bùng phát khi có sự thay đổi thời tiết và gây nên các Khi
Các phương pháp hỗ trợ sinh sản phổ biến hiện nay (Phần 1)

Hiện nay, có nhiều phương pháp được áp dụng để giúp những cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn có cơ hội có con. Sau đây là 5 phương pháp trợ sinh phổ biến và hiệu quả nhất. Vô sinh, hiếm muộn là tình trạng không ít cặp vợ chồng gặp phải hiện nay. Tin vui là kỹ thuật hỗ trợ sinh sản đã phát triển mạnh mẽ giúp tăng cơ hội có con và làm cha mẹ cho nhiều người. Sau đây là 5 phương pháp trợ sinh được áp dụng phổ biến nhất hiện nay. Phương pháp hỗ trợ sinh sản tăng cơ hội có con cho những cặp vợ chồng vô sinh. Phương pháp thụ tinh nhân tạo (In trau te ri ne in se mi na t ion - I UI) là phương pháp bơm trực tiếp tinh trùng của người chồng vào buồng tử cung của người vợ. Trước khi thực hiện I UI, tinh trùng được lọc rửa và chọn lọc cẩn thận. Những tinh trùng khỏe mạnh nhất, có độ di động tốt nhất được bơm vào đúng thời điểm rụng trứng để tăng khả năng thụ thai thành công. Có thể tính toán thời điểm trứng rụng bằng cách dựa theo chu kỳ kinh nguyệt tự nhiên của người vợ hoặc sử dụng thuốc để kích thích quá trình rụng trứng. Thụ tinh nhân tạo giúp tăng khả năng thụ tinh của tinh trùng và trứng. Thụ tinh nhân tạo được áp dụng cho những trường hợp: không rõ nguyên nhân ở vợ hoặc chồng.. Thụ tinh nhân tạo được áp dụng cho những trường hợp: không rõ nguyên nhân ở vợ hoặc chồng.. Điều kiện là người vợ có buồng tử cung, buồng trứng và một trong hai ống dẫn trứng
Thải độc cơ thể cần thiết như thế nào?

Môi trường sống hiện nay ngày càng có nhiều khói bụi và chất thải, chất lượng không khí cũng theo đó mà trở nên độc hại hơn. Cùng với đó là thói quen sống vội vã tạo nên những chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh khiến cho cơ thể chúng ta có khả năng chứa nhiều độc tố. Do đó việc thải độc cho cơ thể là vô cùng cần thiết đối với điều kiện sống hiện nay. Về mặt nguyên lý, cơ thể chúng ta có tồn tại cơ chế thải độc tự nhiên thông qua việc bài tiết và các hoạt động của gan cũng góp phần đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên để tránh việc các cơ quan trong cơ thể làm việc quá mức, làm tổn hại sức khỏe thì việc chúng ta chủ động có những phương pháp hỗ trợ thải độc là vô cùng cần thiết. Giúp gan hoạt động hiệu quả hơn Có thể thấy gan là cơ quan nội tạng giữ nhiều hoạt động quan trọng, trong đó không thể không kể đến chức năng đào thải độc tố. Việc cơ thể dung nạp nhiều chất độc từ môi trường sống khiến gan chịu áp lực lớn dẫn đến làm việc kém hiệu quả. Các chất độc nếu không được đào thải ra ngoài, tích tụ lâu trong cơ thể sẽ gây nên nhiều bệnh khác nhau, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe chúng ta. Các chất độc nếu không được đào thải ra ngoài, tích tụ lâu trong cơ thể sẽ gây nên nhiều bệnh khác nhau, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe chúng ta. Thải độc cơ thể thường xuyên làm giảm tải cho gan Một số cách thải độc
Thay đổi thói quen ăn uống ngay để bảo vệ cơ thể trong mùa hanh khô

Tiết trời thu đông hanh khô với độ ẩm thấp là thời điểm cơ thể nhạy cảm với môi trường, thời tiết hơn. Thế nên chúng ta cần thay đổi một số thói quen hằng ngày để bảo vệ sức khỏe gia đình tốt nhất. Thời tiết thay đổi cũng kéo theo cơ thể và dinh dưỡng con người cần thay đổi thích hợp. Tùy theo từng thời điểm trong năm mà chúng ta sẽ phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý hơn. Chẳng hạn như mùa hè bạn sẽ nhận được lượng vitamin D từ tự nhiên cao hơn, trong khi mùa thu – đông hanh khô thì thấp hơn. Khi đó mọi người cần bổ sung thêm vitamin D qua đường hỗ trợ từ các loại thực phẩm, dinh dưỡng bổ sung. Thế nên nhu cầu ăn uống của bạn cũng sẽ thay đổi khi mùa hanh khô đến. Một vài thói quen cũng phải thay đổi để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho sức khỏe, hệ miễn dịch trước các bệnh lý hô hấp, dị ứng khi mùa hanh khô đến. Đặc biệt các nghiên cứu đã chứng minh thực phẩm tự nhiên giàu chất dinh dưỡng nhất khi được ăn đúng mùa. Xây dựng lối sống cân bằng để duy trì sức khỏe Mỗi mùa chúng ta lại cần một chế độ dinh dưỡng thích hợp. Khi trời hanh khô, độ ẩm thấp cũng là lúc các loại virus, vi khuẩn sinh sôi nảy nở, dễ khiến mọi người mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hại. Khi trời hanh khô, độ ẩm thấp cũng là lúc các loại virus, vi khuẩn sinh sôi nảy nở, dễ khiến mọi người mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hại. Khi mùa hè bạn có thể ăn
Thụ tinh nhân tạo có ảnh hưởng gì đến mẹ và bé không?

Thụ tinh nhân tạo có gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé hay không? Phương pháp này có tiềm ẩn nguy cơ nào không? Bạn sẽ tìm thấy câu trả lời qua bài viết này. là phương pháp trợ sinh trở nên ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, hiện nay vẫn có rất nhiều người không biết hoặc biết rất ít về phương pháp này. Cũng có những bậc cha mẹ lo lắng về việc ảnh hưởng của phương pháp này đến sức khỏe mẹ và bé. Vậy thụ tinh nhân tạo có tác dụng phụ nào không? Hãy tìm hiểu qua những thông tin sau. Thụ tinh nhân tạo có ảnh hưởng xấu đến mẹ và bé hay không? Thụ tinh nhân tạo là gì? Thụ tinh nhân tạo, thuật ngữ tiếng anh gọi là “ in trau te ri ne in se mi na t ion ” (I UI), là phương pháp trợ sinh được áp dụng ngày càng phổ biến tại Việt Nam. Bằng phương pháp lọc rửa, những tinh trùng khỏe mạnh nhất được chọn lọc và bơm vào tử cung của người phụ nữ mong muốn có con. Khi tình trùng khỏe mạnh gặp trứng khỏe mạnh, chúng kết hợp với nhau để tạo nên phôi thai. Khi tình trùng khỏe mạnh gặp trứng khỏe mạnh, chúng kết hợp với nhau để tạo nên phôi thai. Tùy vào từng trường hợp cụ thể, tinh trùng được bơm vào buồng tử cung đúng thời điểm hoặc người vợ được chỉ định sử dụng thuốc để kích thích rụng trứng Thụ tinh nhân tạo có ảnh hưởng gì tới mẹ không? Khi nghe đến việc bơm tinh trùng vào buồng tử cung, nhiều người lo lắng rằng I UI sẽ gây đau đớn cho người
Những việc không nên làm sau khi thức dậy

Sau một giấc ngủ dài, buổi sáng là khi con người ta cảm thấy tràn đầy năng lượng để bắt đầu công việc của 1 ngày mới. Tuy nhiên bạn cũng cần chú ý những thói quen xấu vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sau đây nhé. Cài báo thức liên tục, uống cà phê sau khi thức dậy … có lẽ là thói quen của người, đặc biệt là giới trẻ. Nhưng bạn biết không, những thói quen này không hề tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu về những việc không nên làm sau khi thức dậy để có điều chỉnh phù hợp nhé. Cài đặt báo thức chuông lớn và tắt mở liên tục Cài đặt báo thức chuông lớn và tắt mở liên tục sẽ khiến bạn tăng huyết áp và nhịp tim Những nghiên cứu của Trung tâm giấc ngủ cho biết nhiều người thường có thói quen đặt báo thức chuông to hoặc báo thức liên tục để đánh thức bản thân dậy vào buổi sáng. Lý do cho việc này là họ không thể thức dậy ngay sau tiếng chuông đầu tiên mà vẫn cố thêm vài phút vào buổi sáng để không cảm thấy thiếu ngủ. Tuy nhiên việc này hoàn toàn không mang lại lợi ích cho cơ thể. Nếu tiếng chuông quá lớn và lặp lại liên tục nhiều lần trong thời gian ngắn sẽ khiến bạn tăng huyết áp và nhịp tim do tiếng ồn quá lớn. Nếu tiếng chuông quá lớn và lặp lại liên tục nhiều lần trong thời gian ngắn sẽ khiến bạn tăng huyết áp và nhịp tim do tiếng ồn quá lớn. Lâu dần sẽ làm tăng co r ti so l gây căng thẳng, lâu dần sẽ khiến cơ
Thói quen ngủ cùng thú cưng có tốt không

Có khoảng 80 % những người nuôi thú cưng cho biết rằng ngủ chung với thú cưng thực sự giúp họ ngủ ngon, đặc biệt là những người ngủ một mình. Theo cho biết rằng ngủ với chúng mang lại cảm giác an toàn và thoải mái. Tuy nhiên việc này liệu có tốt hay không, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. Hầu hết những người nuôi thú cưng đều cho chúng ngủ chung với mình vì chúng có thể chữa bệnh, nhưng nó tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm. Vì thế hãy cùng tìm cách sao cho vừa cho thú cưng của mình ngủ cùng vừa đảm bảo an toàn nhé. Những bệnh lý có thể gặp khi bạn ngủ chung với thú cưng Hầu hết những người nuôi thú cưng đều cho chúng ngủ chung với mình Thú cưng thường rụng lông rất nhiều, đặc biệt là khi chúng vào mùa rụng lông. Việc ngủ chúng với chúng sẽ làm tăng nguy cơ mắc những bệnh đường hô hấp khi hít phải bụi bẩn từ lông thú cưng. Hiện nay có khoảng 30 % người có phản ứng dị ứng với chó mèo, trong đó dị ứng với mèo phổ biến gấp 2 lần so với chó. Nếu thú cưng ngủ chung với bạn khoảng 8 giờ / đêm cũng có nghĩa là bạn sẽ tiếp xúc với các chất bài tiết chúng và những loại ký sinh trùng trên người chúng. Những loại ký sinh trùng làm tổ trên lông của thú cưng sẽ gây ra một số bệnh nấm ngoài da cho chúng như hắc lào, nấm má, và đồng thời sẽ lây lan cho chủ nhân trong khi vuốt ve hoặc chải lông cho chúng. Một số loại ký
Những thói quen bạn làm hằng ngày nhưng rất độc hại

Ai cũng có những thói quen sai lầm trong sinh hoạt hàng ngày, không ít thì nhiều đều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu những thói quen bạn làm hằng ngày nhưng rất độc hại, từ đó sửa đổi dần để cuộc sống tốt đẹp hơn. Đôi khi có những việc chúng ta làm hằng ngày nhưng không nghĩ đến hoặc không biết là có hại. Tuy nhiên chúng có thể là những sát thủ bóng tối âm thầm sức khỏe của cơ thể. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên loại bỏ ngay những thói quen sau để tránh nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Rửa mặt bằng nước nóng Rửa mặt bằng nước nóng thường xuyên sẽ khiến da mặt tiết nhiều dầu nhờn và nhạy cảm hơn Rửa mặt bằng nước nóng thường xuyên sẽ khiến da mặt tiết ra dầu nhiều hơn và khiến lỗ chân lông bị to hơn, tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn bám vào. Nhiều bạn nam thường có thói quen rửa mặt trong lúc tắm, hoặc rửa mặt ngày dưới vòi hoa sen. Đây là khiến da bạn ngày càng tệ, có thể khiến da mặt nhạy cảm hơn, dễ khiến da mặt khô và nứt nẻ tạo điều kiện cho các vi khuẩn dễ thâm nhập vào niêm mạc da qua những vết nứt này gây mụn, sạm da. Các chuyên gia đều khuyên chúng ta nên gội đầu cách mỗi hai ngày một lần hoặc cách ba ngày một lần khi tóc chứa nhiều bụi bẩn và dầu nhờn. Thực chất lượng dầu nhờn tiết ra mỗi ngày trên tóc và da đầu cũng có công dụng bảo vệ da của chúng ta khỏi bị khô, vì vậy việc gội
Nên chọn phương pháp tránh thai nào tốt nhất

Hiện nay có rất nhiều phương pháp tránh thai với nhiều ưu điểm khác nhau. Cùng tìm hiểu về những phương pháp tránh thai đơn giản và dễ thực hiện nhất hiện nay nhé. nào cũng có từng ưu và nhược điểm của nó, cùng tìm hiểu về chúng để chủ động chọn cách tránh thai hiệu quả, an toàn và phù hợp nhất với bản thân. Các cách tránh thai phổ biến nhất hiện nay Những phương pháp tránh thai đơn giản và dễ thực hiện nhất hiện nay Có hiệu quả bảo vệ tới 98 % nếu được sử dụng đúng cách, bao cao su sẽ hoạt động như một lồng bảo vệ ngăn chặn sự trao đổi tinh dịch, dịch âm đạo hoặc máu giữa khi quan hệ. Bao cao su chỉ có tác dụng bảo vệ những vùng được che phủ. Do đó kích cỡ đóng vai trò quan trọng. Nếu bao cao su quá ngắn sẽ làm vi khuẩn dễ lây nhiễm, còn nếu quá rộng có thể tuột ra trong thời điểm lên đỉnh. Phòng tránh các bệnh lây nhiễm tình dục hiệu quả, bảo vệ toàn diện cho vùng được bao cao su che phủ. Dễ sử dụng, giá cả phải chăng và không gây ra những tác dụng phụ với sức khỏe. Một số người dùng bao su sai cách như chọn bao cao su có kích thước không phù hợp, quá chật dễ bị thủng, rách và không bao phủ hết dương vật, làm tăng nguy cơ có thai cùng lây nhiễm các bệnh tình dục. Ngược lại dùng bao quá rộng dễ bị tuột ra ngoài. Bao cao su hết hạn sử dụng hoặc bị thủng làm mất chức năng bảo vệ. Làm giảm cảm giác tiếp xúc thật, ảnh
Nam giới có nên dùng kem chống nắng không

Vì là nam giới nên bạn nghĩ rằng mình không cần phải bôi kem chống nắng? Bạn nghĩ rằng chăm sóc da là chỉ dành cho phụ nữ, vì thế chẳng có nam giới nào chăm sóc da. Đây hoàn toàn là một quan điểm sai lầm và bạn cần bôi kem chống nắng để bảo vệ da ngay đấy. Có một thực tế rằng làn da của nam giới khỏe mạnh hơn so với nữ giới, vì thế họ không cần trải qua nhiều bước chăm sóc da cầu kì. Nhưng nam giới có nên dùng kem chống nắng không, điều này đương nhiên là có vì dù có ngồi trong tường kín thì ánh mặt trời vẫn có thể xuyên thấu để phá hủy làn da của chúng ta. Nghiên cứu về làn da của phái mạnh Tình trạng lão hóa da của các bạn nam chỉ bắt đầu từ năm 30 tuổi Da của đàn ông dày và chắc khỏe hơn da phụ nữ khoảng 25 % Do sự khác biệt về ho r mo ne nên làn da độ dày và kết cấu da của nam giới dày hơn phụ nữ khoảng 25 %, vì thế da cũng dễ khô ráp, sần sùi, nhiều lớp sừng hơn. Vì thế một số bạn nam thường chủ quan không chăm sóc da, tuy nhiên dù là da có khỏe hơn thì khi chịu tác động của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường thì cũng khiến làn da của phái nam bị lão hóa nhanh, nhăn nheo và thô ráp. Mật độ co l la gen dày hơn và lão hóa chậm hơn Co l la gen là một loại protein quan trọng để liên kết các mô tế bào chặt chẽ và duy trì sự đàn
Quan hệ bằng miệng có bị HIV không và cách phòng tránh

Quan hệ tình dục bằng miệng có thể bị lây nhiễm HIV hay không? Hãy cùng theo dõi lời giải đáp trong bài viết sau đây nhé! Quan hệ bằng miệng là một phương thức quan hệ mới đem lại hứng thú và khoái cảm cao. Tuy nhiên hình thức quan hệ này có thể tiềm ẩn những rủi ro nhất định. Liệu rằng quan hệ bằng miệng có bị Hiểu về quan hệ tình dục bằng miệng Quan hệ tình dục bằng miệng (O ra l Se x) là một cách quan hệ khá phổ biến ngày nay. Đối tượng sẽ sử dụng miệng, lưỡi để hôn, mút, kích thích " cậu bé ", " cô bé " hoặc khu vực sinh dục hay hậu môn của bạn tình để tạo ra cảm giác cực khoái, hưng phấn nhất. Theo tiến sĩ Lo u an ne Co le W e s ton, O ra l Se x có thể làm tăng sự căng thẳng nhưng cũng cũng làm tăng sự thân mật cho các cặp chồng. Cô chia sẻ rằng việc cảm thấy căng thẳng thường xuất phát từ sự e ngại vấn đề vệ sinh khi quan hệ bằng miệng. Nhưng O ra l Se x cũng như " chất " giúp tăng cường mối quan hệ ngày càng khăng khít và làm gia tăng sự liên kết với đối phương. Quan hệ tình dục bằng miệng đem lại hứng thú và khoái cảm cao. Trên thực tế, việc nhắc tới quan hệ tình dục bằng miệng là điều hết sức nhạy cảm, thậm chí là cấm kỵ trong nhiều năm về trước. Trên thực tế, việc nhắc tới quan hệ tình dục bằng miệng là điều hết sức nhạy cảm, thậm chí là cấm kỵ trong nhiều
Thuốc lá không khói vẫn mang nguy cơ gây hại sức khỏe

Nhiều người đã lựa chọn thuốc lá không khói để cảm thấy an toàn hơn, không sợ khói thuốc gây ảnh hưởng sức khỏe. Tuy nhiên bạn có biết loại thuốc này cũng chứa đựng nhiều nguy cơ không ai ngờ đến không? Thuốc lá không khói thường được quảng cáo là an toàn hơn bởi không gây ung thư phổi. Nhưng thực ra chúng vẫn dẫn đến các rủi ro sức khỏe tương tự, thậm chí có đôi khi là hơn cả thuốc lá bình thường. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tác hại của loại thuốc lá này để biết cách phòng ngừa nhé! Các loại thuốc lá không khói Bao gồm thuốc lá hoặc hỗn hợp thuốc lá nhai, hít, ngậm thay vì hút như bình thường. Hiện có một số loại thuốc lá không khói khác nhau nhưng chủ yếu là: Lá của cây thuốc lá ở dạng rời hoặc được nén thành các viên vuông hoặc sợi xoắn. Khi dùng chúng ta sẽ bỏ một mẩu vào miệng ngậm, sau đó nuốt hoặc nhổ nước bọt tích trong miệng. Đây là loại thuốc lá được cắt hoặc nghiền nhỏ, có thể tẩm thêm hương vị. Chúng có ở dạng khô hoặc ẩm và được bảo quản trong hộp thiếc hoặc túi giấy như túi trà. Khu dùng người ta sẽ đặt thuốc lá dọc theo nư ớ u, trong khoảng trống giữa má – nư ớ u hoặc môi – nư ớ u. Thuốc lá s nu f f khô còn có thể hít qua đường mũi. Khu dùng người ta sẽ đặt thuốc lá dọc theo nư ớ u, trong khoảng trống giữa má – nư ớ u hoặc môi – nư ớ u. Thuốc lá s nu f f khô còn có thể
Giải pháp tự nhiên giúp điều trị rối loạn vị giác, khứu giác tạm thời

Đột ngột bị mất vị giác có thể khiến bạn hoang mang, thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng sống và việc ăn uống của bạn. Hãy cùng tìm hiểu một vài biện pháp tự nhiên giúp điều chỉnh rối loạn khứu giác và vị giác mà không gây tác dụng phụ. Khứu giác và vị giác là hai giác quan quan trọng trong hoạt động sống hằng ngày của chúng ta. Nếu đột ngột mất đi vị giác và khứu giác tạm thời có thể sẽ khiến bạn lo lắng vì sẽ gây nhiều phiền toái cho cuộc sống. Hãy tìm hiểu về tình trạng này và cách giải quyết thế nào nhé. Mất vị giác và khứu giác là hai giác quan quan trọng của chúng ta. Nguyên nhân gây mất vị giác và khứu giác tạm thời Việc đột ngột bị mất khả năng cảm nhận mùi và vị có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như: Vấn đề về đường hô hấp trên. Các vấn đề về răng miệng. Mắc bệnh thoái hóa, lão hóa. Do chấn thương, hóa trị. Những nguyên nhân nêu trên chỉ được xem là tạm thời gây những ảnh hưởng trực tiếp đến khứu giác và vị giác. Và khả năng cảm nhận mùi, vị của bạn sẽ nhanh chóng được khắc phục chỉ sau vài ngày hay vài tuần khi nguyên nhân cơ bản đã được điều trị hoặc đã được kiểm soát. Những biện pháp tự nhiên để điều trị rối loạn khứu giác và vị giác Chứng rối loạn khứu giác và vị giác có thể được điều trị bằng cách phẫu thuật hoặc áp dụng co r ti co s te roi d, hay những phương thức khác tùy thuộc vào nguyên nhân
Có nên mang vớ đi ngủ khi trời lạnh không?

Mang tất khi ngủ tưởng chừng như một thói quen hoàn toàn có lợi nhưng thực chất mỗi thói quen đều có những mặt lợi và hại khác nhau. Cùng xem việc đeo tất đi ngủ có những điểm lợi và điểm hại nào nhé. Thời tiết chuyển lạnh khiến nhiều người lo ngại đến vấn đề sức khỏe, đặc biệt với những người mắc bệnh xương khớp hay thuộc thể hàn thường cảm thấy. Việc đeo thêm tất vớ hoặc găng tay khi ngủ sẽ giúp người ấm hơn. Vậy trời lạnh đeo tất đi ngủ có tác động như thế nào đến sức khỏe? Tác dụng của việc đeo tất khi đi ngủ Cải thiện chất lượng giấc ngủ Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc mang tất vớ đi ngủ vào ban đêm giúp bạn dễ ngủ hơn. Vì vớ giúp làm ấm bàn chân. Khi chân đã được làm ấm thì một thông điệp được truyền lên não để giảm nhiệt độ cơ thể, chuẩn bị bước vào giấc ngủ. Mang vớ khi ngủ giúp làm ấm bàn chân. Ngăn chặn bệnh thiếu máu đến chân Thiếu máu đến chân hay còn gọi là Ray nau d, xảy ra khi cơ thể bị căng thẳng và nhiệt độ bàn chân quá lạnh. Biểu hiện thường thấy của bệnh là chân bị tê liệt, xuất hiện những cơn Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này thì hãy mang vớ khi ngủ vào những ngày lạnh để giữ bàn chân ấm hơn. Hạn chế tăng thân nhiệt ở phụ nữ mãn kinh Ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ thời kỳ hay bị mất cân bằng nội tiết tố gây ra tình trạng tăng thân nhiệt. Vì vậy, đeo tất chân khi đi ngủ sẽ ngăn
Những lợi ích của việc tắm biển

Những người thường xuyên tắm biển, đặc biệt là cư dân làng chài sẽ có sức khỏe tốt hơn so với những người khác. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của việc tắm biển. Vào những ngày hè nóng nực, người ta thường muốn tìm về với biển để được đón gió trời, ngắm nhìn đường chân trời nối liền giữa mực biển xanh và bầu trời rộng. Việc này không chỉ giúp ta gột rửa được mệt mỏi thường ngày mà còn mang lại những nhiều lợi ích cho cơ thể. Tắm biển có tác dụng cải thiện cơ bắp Tắm biển thường xuyên đốt cháy chất béo và lượng mỡ dư thừa giúp cho cơ bắp săn chắc Hoạt động bơi lội khiến cho các cơ trong cơ thể được hoạt động xuyên suốt, có công dụng như khi bạn tắm ở hồ bơi. Tắm biển thường xuyên giúp đốt cháy chất béo và lượng mỡ dư thừa, giúp cho cơ bắp săn chắc, cột sống tăng tính đàn hồi và linh hoạt hơn nhờ lượng i ốt có nhiều trong các sinh vật nhỏ trong biển. Những nghiên cứu cho thấy rằng bơi 100 m trong nước biển tương đương với việc chạy bộ 1 km, việc này không những giúp bạn đốt cháy ca lo hiệu quả vừa tiết kiệm thời gian, còn thư giãn cả cơ thể và tinh thần trong làn nước mát của mẹ thiên nhiên. Ngoài ra tiếp xúc với muối biển của giúp bạn khắc phục chứng đau nhức cơ bắp và hội chứng chuột rút bắp chân. Trong muối biển có chứa nhiều chất điện giải và chất kiềm hóa còn giúp khỏe xương và phòng bệnh Sóng biển là một cái cỗ máy ma s sa ge khổng
Giải đáp thắc mắc: Ăn trứng cá có bị nổi mụn không?

Trứng cá là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, lại thơm ngon nên được rất nhiều gia đình yêu thích. Tuy nhiên, nhiều người lại lo lắng rằng liệu ăn trứng cá có bị nổi mụn không. trong trứng cá là rất cao, nên không ít bà nội trợ băn khoăn rằng: “ Ăn trứng cá có bị nổi mụn không? ”. Đến nay, vẫn chưa có bất cứ câu trả lời chính thức nào về vấn đề này. Nếu vẫn còn thắc mắc, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây! Ăn trứng cá có bị nổi mụn không? Trên các diễn đàn chăm sóc sắc đẹp, câu hỏi: “ Ăn trứng cá có bị nổi mụn không? ” luôn là đề tài được bàn tán sôi nổi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc ăn trứng cá bị nổi mụn là điều không thể xảy ra. Đến nay, vẫn chưa có bất cứ nghiên cứu nào chỉ ra rằng các thành phần có trong trứng cá gây kích ứng và tổn thương cho da. Ngược lại, các nhà khoa học còn tìm thấy một lượng lớn chất o me ga - 3 có trong trứng cá. Dưỡng chất này có tác dụng hỗ trợ giảm sưng, giảm của mụn. Đồng thời, cung cấp làm tăng độ ẩm, m êm mượt cho da và nuôi dưỡng làm da từ sâu bên trong. Đồng thời, cung cấp làm tăng độ ẩm, m êm mượt cho da và nuôi dưỡng làm da từ sâu bên trong. Ăn trứng cá có bị nổi mụn không? Câu trả lời là không Tác dụng tuyệt vời của trứng cá Không chỉ đóng vai trò cải thiện tình trạng mụn của da, trứng cá còn mang lại nhiều công dụng tuyệt
Những thói quen đi vệ sinh sai cách bạn cần biết

Thói quen đi vệ sinh sẽ bạn đảm bảo vệ sinh cũng như tránh khỏi một số bệnh lý cũng như các bệnh về khung xương chậu. Vì thế bạn hãy tránh ngay những thói quen đi vệ sinh sai cách dưới đây nhé. Có khoảng 75 % dân số thế giới đang đi vệ sinh sai cách, điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cơ thể. Bài viết cảnh báo một số thói quen đi vệ sinh sai cách để bạn kịp thời chỉnh sửa sao cho phù hợp. Ngồi bồn cầu sai cách Có khoảng 75 % dân số thế giới đang đi vệ sinh sai cách Tư thế ngồi bồn cầu không đúng cách có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, khó đi và khiến bạn dễ mắc một số bệnh về khung xương chậu, nhiễm trùng đường tiểu, Ngồi bệt sẽ khiến chân bạn bị tê mỏi khi phải ngồi quá lâu, đặc biệt với người cao tuổi có thể khiến họ choáng váng. Nếu duy trì thói quen ngồi bệt này sẽ khiến bạn mắc những bệnh về đường ruột như viêm ruột kết, trị, táo bón … nhất thoái hóa các khớp xương, đặc biệt đối với người cao tuổi. Ngồi chồm hổm trên bồn cầu là cách lựa chọn của nhiều người khi đi vệ sinh ở những nơi công cộng. Tuy nhiên chúng lại gây nhiều áp lực lên phần xương chậu và thành ruột già. Tuy nhiên chúng lại gây nhiều áp lực lên phần xương chậu và thành ruột già. Chúng cũng gây áp lực lên các cơ, khiến não bị thiếu máu tạm thời, nếu đứng dậy quá nhanh dễ sinh hiện tượng choáng và té ngã. Và bạn cũng không nên loại trừ trường hợp
Hướng dẫn trẻ nhỏ tập đi vệ sinh

Thông thường bé có thể tự đi vệ sinh bằng bô khi được 18 tháng tuổi mà không cần mang tã. Vì thế mẹ cần biết cách hướng dẫn con tự đi vệ sinh đúng cách, vừa giảm gánh nặng cho mẹ cũng khiến trẻ phát triển tư duy nhanh chóng. Trong độ tuổi từ 1 tuổi rưỡi đến 3 tuổi, bé đã sẵn sàng cho việc tự đi vệ sinh tại nhà. Dạy trẻ đi vệ sinh càng sớm thì mức độ thành công càng cao, nếu mẹ càng chần chừ thì bé sẽ càng phụ thuộc vào tã và có xu hướng chống đối tự ngồi bô khi lớn hơn. Những dấu hiệu cho thấy trẻ sẵn sàng để từ bỏ đi vệ sinh bằng tã lót Trong độ tuổi từ 1 tuổi rưỡi đến 3 tuổi là khoảng thời gian trẻ có thể tập đi bô khi ngủ trưa và tã vẫn khô ráo nhiều hơn 2 giờ tại nhiều thời điểm trong ngày. Trẻ có thể thông báo việc đi tiêu tiểu trong ngày của mình bằng những điệu bộ, cử chỉ hoặc nét mặt. Mẹ có thể trò chuyện với con và khuyến khích bé đi vệ sinh hoặc dừng đi vệ sinh trong một số trường hợp. Bé tò mò với những động tác đi vệ sinh của người lớn và muốn trải nghiệm cảm giác đó. Bé không quá phản đối khi mẹ bắt đầu cho trẻ ngồi bô để đi vệ sinh. Trẻ hay tự cởi quần áo và tháo tã. Bé không quá phản đối khi mẹ bắt đầu cho trẻ ngồi bô để đi vệ sinh. Trẻ hay tự cởi quần áo và tháo tã. Hướng dẫn trẻ nhỏ tập đi vệ sinh Bắt đầu tập cho trẻ thói quen
Chuyên gia mách giải pháp phòng bệnh hô hấp mùa mưa bão cho trẻ

Mùa mưa bão, khí hậu bị ảnh hưởng bởi áp thấp nhiệt đới,... là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ dễ mắc phải các bệnh đường hô hấp. Các chuyên gia sẽ đưa ra lời khuyên cho cha mẹ để phòng tránh bệnh này ở trẻ. TP. Hồ Chí Minh và cả nước đang bước thời tiết giao mùa, miền Bắc bị ảnh hưởng nặng nề bởi áp thấp nhiệt đới, không khí lạnh tràn về. Tại TP. Hồ Chí Minh, thời tiết mưa nhiều, độ ẩm tăng cao tạo điều kiện cho vi sinh vật gây các bệnh đường hô hấp như viêm phổi, viêm tiểu phế quản, cảm cúm … có điều kiện phát triển. Trong đó, trẻ em là đối tượng dễ mắc phải các bệnh đường hô hấp nhất bởi sức đề kháng kém. Trẻ em mắc bệnh hô hấp ngày càng tăng Tại hầu hết các bệnh viện nhi thời gian gần đây đều ghi nhận số ca nhập viện do viêm đường hô hấp trên tăng cao, dẫn tới tình trạng quá tải. TS - BS Trần Anh Tuấn, Trưởng Khoa Hô hấp BV Nhi đồng 1 (TP. Hồ Chí Minh), số lượng bệnh nhi đến khám và nhập viện tăng rõ rệt. Bao gồm cả điều trị ngoại trú và nội trú, không ít trẻ phải nhập viện và phải dùng tới các biện pháp hỗ trợ như thở oxy, thở máy. Bao gồm cả điều trị ngoại trú và nội trú, không ít trẻ phải nhập viện và phải dùng tới các biện pháp hỗ trợ như thở oxy, thở máy. Trẻ em mắc bệnh hô hấp ngày càng tăng do môi trường ô nhiễm Giải pháp phòng bệnh hô hấp ở trẻ em TS - BS Trần Anh Tuấn cũng đưa
5 nhóm bệnh dễ gặp ở trẻ em vào mùa mưa

Cuối năm thời tiết diễn biến bất thường, mùa mưa kéo dài, khí hậu ẩm thấp tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển. Sức khỏe con người vì thế cũng bị ảnh hưởng mà đặc biệt là đối tượng trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh lý về đường hô hấp, chân tay miệng, sốt xuất huyết, cảm cúm, … Mùa mưa cũng là thời điểm các bé dễ bị nhiễm khuẩn đường hô hấp nên tình trạng bệnh lý này có chiều hướng tăng nhẹ ở đối tượng trẻ em. Trong các siêu vi đường hô hấp, hay gặp nhất là siêu vi In f lu en z a e, và A P C (A de no - Pha r y ngo - Con j un ct i va l). Siêu vi A P C có thể gây ra một số bệnh liên quan như viêm hạch, viêm họng và viêm màng tiếp hợp (hay còn gọi là đau mắt đỏ), trong đó hay thấy nhất là viêm họng. Và đây cũng dễ là biểu hiện ban đầu của viêm phế quản và viêm phổi, gọi chung là nhiễm khuẩn đường hô hấp. Mùa mưa cũng là thời điểm các bé dễ bị nhiễm khuẩn đường hô hấp Thời điểm mùa mưa cũng là thời điểm khiến cho các tác nhân gây bệnh đường tiêu hóa phát triển mạnh mẽ. Trong đó vi khuẩn E. co li, Cam p y lo ba ct e r và siêu vi Ro ta vi ru s chủ yếu gây tiêu chảy; vi khuẩn S hi ge l la gây kiết lị,... Trong đó vi khuẩn E. co li, Cam p y lo ba ct e r và siêu vi Ro ta vi ru s chủ yếu gây tiêu chảy; vi khuẩn
Mùa dịch cuối năm, 4 nhóm người nên cẩn trọng sức khỏe

2020 là một năm đầy biến động cả thế giới và Việt Nam. Dịch co vi d 19 và hậu quả của các cơn bão đã khiến cho nguy cơ mắc bệnh ngày càng tăng. Do vậy, cuối năm, cần thận trọng phòng bệnh ở các nhóm đối tượng nhạy cảm. Càng về cuối năm, thời điểm giao mùa cùng với hậu quả của cơn bão, lượng vi sinh và vi rút tăng cao cộng với thời tiết lạnh kéo về. Do vậy, đây là thời điểm mà một số nhóm người dễ “ đổ bệnh ” cần hết sức lưu ý. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ Đây là hai đối tượng có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên rất dễ bị vi rút xâm nhập, tấn công. Đó chính là lý do khiến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 3 tuổi thường dễ bị bệnh, đặc biệt là các bệnh liên quan đến đường hô hấp và tiêu hóa. Phó giáo sư Ya s mi na Lao u a r tại Khoa Vi sinh và Miễn dịch học - Hệ thống Y tế Đại học Mi chi gan (Mỹ) đã chỉ ra rằng, các tế bào miễn dịch ở trẻ nhỏ bị bất hoạt bởi các T G F - β - một loại tế bào biến đổi yếu tố tăng trưởng be ta. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dễ mắc bệnh Mặt khác, phổi của trẻ có tính đàn hồi thấp, màng phổi mỏng nên hệ hô hấp của trẻ nhỏ thường dễ bị vi rút xâm nhập và làm suy yếu. Ngoài ra, cần tuân thủ lịch tiêm chủng của thai kỳ, mẹ bầu cũng cần lưu ý tránh đến nơi đông người, thường xuyên mang khẩu trang và rửa tay sát khuẩn,
Chú ý tình trạng ô nhiễm không khí lúc sáng sớm

Người dân nên chú ý hơn về tình trạng ô nhiễm không khí lúc sáng sớm gây hiện tượng các khối không khí tập trung tầng thấp trông giống như sương mù. Nhiều người có thói quen tập thể dục buổi sáng, đặc biệt lúc sáng sớm (hoặc đêm muộn) do nghĩ rằng không khí vào những thời điểm này là trong lành nhất, sạch sẽ nhất. Theo P GS. BS Nguyễn Thị Hoài An, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa An Việt cho biết, ở các khu đô thị đông dân, lúc sáng sớm có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Tình trạng ô nhiễm không khí lúc sáng sớm có thể diễn biến phức tạp hơn vào mùa lạnh. Ô nhiễm không khí lúc sáng sớm và đêm muộn Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc tập thể dục buổi sáng sớm ở các khu đô thị đông dân có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe bởi đây là thời điểm không khí bị ô nhiễm nặng nề nhất. Không chỉ những khu đô thị đông dân, các khu công nghiệp và khu dân cư gần đường giao thông với lưu lượng xe di chuyển lớn cũng dễ dàng bị ô nhiễm. Đó là chưa kể đến chuyện, vào mùa Đông, thời điểm xuất hiện gió mùa Đông Bắc sẽ xảy ra hiện tượng nghịch nhiệt do bức xạ vào ban đêm từ đó gây tăng chỉ số ô nhiễm không khí ở mức cao gấp 2 - 3 lần so với ban ngày. Khi chỉ số này lớn, thời gian ô nhiễm không khí sẽ kéo dài cho tới sáng sớm. Hay nói cách khác, khi nhiệt độ của lớp không khí cách mặt đất khoảng vài trăm mét tăng dần theo
Thuốc hướng thần là gì và có gây nghiện không?

Thuốc hướng thần còn khá lạ lẫm đối với nhiều người. Một bộ phận cho rằng thuốc hướng thần là chất gây nghiện tuy nhiên các chuyên gia giải đáp vấn đề này như thế nào? Với nhiều người, thuốc hướng thần là một khái niệm còn khá mới mẻ, đặc biệt khi chúng thường bị nhầm lẫn với các chất gây nghiện. Trên thực tế, đây là nhóm thuốc quan trọng trong điều trị các rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu, rối loạn lưỡng cực hay tâm thần phân liệt. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc hướng thần đòi hỏi sự cẩn trọng và hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa để đạt hiệu quả tối ưu và tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu rõ hơn về thuốc hướng thần, tác dụng và những lưu ý cần thiết khi sử dụng loại thuốc nhạy cảm này. Thuốc hướng thần là gì? Thuốc hướng thần dùng để chỉ các loại thuốc có khả năng làm ảnh hưởng đến hành vi, tâm trạng, suy nghĩ hoặc nhận thức của người dùng. Thuốc có nhiều loại, mỗi loại có một công dụng khác nhau nhưng chủ yếu được dùng trong điều trị các vấn đề về rối loạn tâm thần. Thuốc có nhiều loại, mỗi loại có một công dụng khác nhau nhưng chủ yếu được dùng trong điều trị các vấn đề về rối loạn tâm thần. Chúng hỗ trợ chữa các bệnh như rối loạn, rối loạn lưỡng cực, trầm cảm, lo âu, hoảng sợ … Tuy nhiên, loại thuốc này cần được dùng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để tránh tình trạng quá liều hoặc làm dụng thuốc. Tùy vào tình
Phân biệt bệnh bạch tạng và bệnh bạch biến

Bạch tạng và bạch biến đều là những bệnh lý giảm sắc tố do những rối loạn liên quan đến hắc sắc tố trong cơ thể. Tuy nhiên để phân biệt bệnh bạch tạng và bệnh bạch biến không phải ai cũng biết. Sắc tố đóng vai trò trong việc hình thành màu sắc da, tóc và màu mắt của mỗi người. Nếu một vấn đề nào đó liên quan đến quá trình sản xuất hắc sắc tố hoặc bị tổn thương da, màu sắc da sẽ bị thay đổi, trở nên tối màu hơn hoặc nhạt màu đi. Trong đó, hai trường hợp giảm sắc tố dễ bị nhầm lẫn đó là bạch tạng và bạch biến. Để xác định đúng bệnh nhằm đưa ra biện pháp bảo vệ da, hướng điều trị phù hợp, hãy cùng phân biệt hai tình trạng này qua bài viết dưới đây nhé. Bạch tạng do quá trình di truyền các đoạn gen lặn từ bố và mẹ gây ra, thường là một rối loạn di truyền lặn. Sự thiếu hụt sắc tố làm mất hoàn toàn hoặc một phần khả năng sản xuất me la nin, tùy vào loại đột biến di truyền gây bệnh. Có hai loại bạch tạng chính: Bạch tạng da và mắt: ảnh hưởng đến cả da, mắt và tóc Bạch tạng mắt: chỉ gây ảnh hưởng đến mắt Do cơ thể thiếu sắc tố me la nin nên da của người bị bệnh bạch tạng không được bảo vệ tự nhiên dưới bức xạ cực tím từ ánh nắng mặt trời. Dẫn đến, da dễ bị tổn thương, nhạy cảm với ánh sáng. Người bệnh bạch tạng có nguy cơ bị ung thư da cao hơn người bình thường. Bệnh bạch tạng cũng liên quan đến một
Bệnh sán chó: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng bệnh

Bệnh sán chó là tên gọi chung cho bệnh do một loài giun tròn ký sinh thường được tìm thấy trong ruột của chó (To xo ca ra ca ni s) và mèo (T. ca ti). Khi nhiễm cho người ấu trùng thường đi vào máu và gây ngứa da, nổi mề đay dị ứng. Bất cứ ai cũng có thể bị nhiễm bệnh sán chó. Đặc biệt là trẻ nhỏ và những người nuôi thú cưng, dễ lây nhiễm bệnh từ chó mèo. Những người hay ăn rau sống, thực phẩm tái sống, người làm vườn, người chơi thể thao tiếp xúc với đất, cát nhiễm ấu trùng... đều có nguy cơ nhiễm bệnh sán chó To xo ca ra. Nguồn lây nhiễm của bệnh sán chó? Phân của chó và mèo bị nhiễm To xo ca ra phát tán ra môi trường, con người có thể bị nhiễm sán bởi vô tình nuốt phải trứng sán chó To xo ca ra qua đường miệng do ăn rau sống, thịt tái sống, qua đồ chơi. Ấu trùng To xo ca ra tồn tại trong đất có thể xâm nhập qua da trầy xước khi tiếp xúc với đất, cát nhiễm ấu trùng. Phân của chó và mèo bị nhiễm To xo ca ra phát tán ra môi trường là nguồn lây nhiễm mạnh nhất Một số yếu tố thuận lợi làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh sán chó: Thường xuyên tiếp xúc với chó, mèo, … Không vệ sinh tay sau khi tiếp xúc với đất cát. Không rửa sạch rau sống và nấu chín thực phẩm trước khi ăn. Không rửa sạch rau sống và nấu chín thực phẩm trước khi ăn. Sinh sống trong điều kiện kém, không khí, đất và nguồn nước ô nhiễm. Dấu hiệu
Màu sắc của nước tiểu nói lên điều gì?

Nước tiểu thông thường sẽ có màu vàng nhạt, tuy nhiên, nước tiểu cũng sẽ bị thay đổi màu sắc tùy vào sinh lý hay bệnh lý của cơ thể. Màu nước tiểu bất thường có thể do thói quen ăn uống, sinh hoạt hay tác dụng phụ của thuốc đang dùng, đôi khi có thể là hậu quả của mất nước nhiều, tổn thương ở hệ tiết niệu. Màu sắc của nước tiểu cũng có thể nói lên chính xác tình trạng sức khỏe của bạn, vì vậy, nếu xuất hiện tình trạng màu sắc nước tiểu bất thường không xác định được nguyên nhân, bạn cần gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị. Khi nào màu sắc nước tiểu được gọi là bất thường? Màu sắc nước tiểu sẽ thay đổi tùy vào nguyên nhân sinh lý hay bệnh lý của cơ thể Nước tiểu bình thường có màu dao động từ vàng nhạt đến vàng sậm. Đó là kết quả của một sắc tố trong nước tiểu gọi là u ro bi li no gen và nó sẽ được pha loãng hoặc cô đặc ở các mức độ nhất định. Nước tiểu có màu bất thường khi có màu đỏ, cam, xanh dương, xanh lá cây hoặc nâu. Các sắc tố và các hợp chất khác có trong một số loại thực phẩm, thuốc sử dụng có thể thay đổi màu nước tiểu của bạn. Củ cải đường, quả mọng, đậu răng ngựa là một trong những thực phẩm có khả năng ảnh hưởng đến màu sắc nhất. Củ cải đường, quả mọng, đậu răng ngựa là một trong những thực phẩm có khả năng ảnh hưởng đến màu sắc nhất. Cũng có nhiều loại thuốc kê đơn và không kê đơn làm cho
Cách bảo quản các loại gia vị đúng cách

Gia vị là một thành phần vô cùng quan trọng để chế biến món ăn, luôn có sẵn trong mỗi gia đình. Quen thuộc là vậy thế nhưng những bà nội trợ cũng nên tìm hiểu cách bảo quản gia vị đúng cách để giúp cho món ăn luôn thơm ngon và bảo quản mùi hương gia vị chuẩn không cần chỉnh, để quanh năm cũng không bị hư hay nấm mốc. Trong bếp gia đình có rất nhiều loại từ muối, đường, bột ngọt, nước mắm, dầu ăn, sa tế, bột nêm, sốt … Và sau đây là những cách bảo quản các loại gia vị trong nhà bếp được lâu hơn, giúp bà nội trợ giữ gìn bếp núc gọn gàng, sạch sẽ cũng như đảm bảo chất lượng của từng loại gia vị trong bếp. Những loại gia vị không thể thiếu trong kệ bếp Muối tinh hoặc muối hột để lâu trong lọ thường bị chảy nước hoặc vón cục, vì thế bạn có thể cho gạo hoặc lót một gói hút ẩm hoặc miếng giấy thấm dầu dưới đáy lọ trước khi cho muối vào để hút ẩm, đảm bảo muối sẽ luôn được khô ráo. Cho muối vào hũ kín và đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Đường là một loại gia vị tương đối khó bảo quản, vì nếu bảo quản không đúng cách có thể khiến chúng bị chảy nước, đóng cục hay bị côn trùng xâm hại. Đường là một loại gia vị tương đối khó bảo quản, vì nếu bảo quản không đúng cách có thể khiến chúng bị chảy nước, đóng cục hay bị côn trùng xâm hại. Vì thế bạn nên bảo quản bằng những cách sau: Đường phải để trong hũ
Phòng tránh ung thư buồng trứng hiệu quả

Buồng trứng khỏe mạnh không chỉ giúp quá trình sinh sản của phụ nữ diễn ra bình thường mà nó còn giúp chị em có cuộc sống vui tươi khỏe mạnh. Vì thế bạn hãy tìm hiểu ngay những cách phòng tránh ung thư buồng trứng hiệu quả tại nhà. Mất cân bằng nội tiết tố e s tro gen và p ro ge s te ro ne làm rối loạn chức năng buồng trứng, có nguy cơ dẫn đến bệnh gây nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy chúng ta nên làm gì để buồng trứng luôn khỏe mạnh? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. Những loại thực phẩm giúp phòng chống nguy cơ ung thư buồng trứng Những loại thực phẩm giúp phòng chống nguy cơ ung thư buồng trứng Đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen có chứa nhiều chất đạm, chất xơ và vitamin nhóm B giúp tổng hợp giúp giữ ổn định lượng đường trong máu góp phần giữ cho buồng trứng khỏe mạnh. Đ ă c biệt đậu nành được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để bổ sung sức khỏe và cả nhan sắc của người phụ nữ. Thành phần i so f la vo ne có trong đậu nành cũng tương tự như ho r mo ne e s tro gen, làm giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh rối loạn tiền mãn kinh và các loại ung thư khác liên quan tới ho r mo ne. Các loại hạt như hạt óc chó, vừng, hạt lanh, hướng dương … giàu vitamin B, chất béo O me ga 3 tốt cho sức khỏe đồng thời cũng chứa ho r mo ne cân bằng li g nan s và kích thích tố nữ giúp ổn định các nội tiết
Nguyên nhân gây bệnh ung thư buồng trứng và cách chữa trị

Ung thư buồng trứng là một bệnh ung thư thường gặp nhất ở nữ giới và nằm trong top gây tử vong cao nhất do thường được chẩn đoán muộn. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây bệnh và phương pháp chữa trị cho từng giai đoạn. Để dự phòng nguy cơ mắc phải ung thư buồng trứng, phụ nữ cần tiêm phòng trước khi quan hệ tình dục. Khi phát hiện những dấu hiệu bệnh ung thư buồng trứng cần đến bác sĩ để được thăm khám và tầm soát nguy cơ mắc bệnh. Ung thư buồng trứng là gì? Ung thư buồng trứng là một bệnh ung thư thường gặp nhất ở nữ giới Buồng trứng là tuyến sinh dục của nữ, tiết ra các ho r mon sinh dục nữ như e s tro gen và p ro ge s te ron vừa tiến hành quá trình sinh sản như rụng trứng, điều hòa chu kì kinh nguyệt. Ung thư buồng trứng là khối u xuất hiện bất thường không theo sự kiểm soát của cơ thể. Theo từng ngày, chúng phát hiện lớn hơn và xâm lấn và phá hủy các mô, cơ quan xung quanh như ống dẫn trứng, tử cung. Không chỉ vậy chúng có thể di căn tới các cơ quan khác như lá lách, gan, phổi và gây ung thư thứ phát tại cơ quan đó. Không chỉ vậy chúng có thể di căn tới các cơ quan khác như lá lách, gan, phổi và gây ung thư thứ phát tại cơ quan đó. Hiện nay vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân chính xác gây bệnh, tuy nhiên có những yếu tố sau có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Những nguyên nhân gây ung thư buồng trứng Khoảng 15
Những giai đoạn của bệnh ung thư buồng trứng

Mỗi năm phát hiện hàng nghìn ca mới mắc ung thư buồng trứng, và đây một trong những bệnh ung thư sinh dục thường gặp nhất ở nữ giới, chỉ đứng sau ung thư cổ tử cung. Bệnh chia làm 4 giai đoạn với những triệu chứng khác nhau, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. Ung thư buồng trứng được mệnh danh là “ kẻ giết người thầm lặng ” vì những triệu chứng không rõ rệt dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác. Tỉ lệ khỏi bệnh còn tùy thuộc vào sức khỏe người bệnh, tình trạng của ung thư và mức độ đáp ứng của bệnh nhân với những phương pháp điều trị. Ung thư buồng trứng được mệnh danh là “ kẻ giết người thầm lặng ” Đây là giai đoạn tế bào ung thư bắt đầu hình thành ở một hoặc cả hai buồng trứng, ống dẫn trứng và phát triển trên bề mặt buồng trứng. Khi phát hiện bệnh ở giai đoạn này, bệnh nhân có khả năng chữa khỏi cao, bằng cách loại bỏ toàn bộ khối u bằng phẫu thuật. Lúc này các tế bào ung thư có thể tìm thấy trong dịch ổ bụng hoặc vùng chậu, thường là một khối u nhỏ hoặc khối u chưa phát triển sâu vào các mô lân cận. Ung thư giai đoạn đầu còn chia làm 3 giai đoạn phụ: Giai đoạn 1 a: Tế bào ung thư nằm khu trú trong một ống buồng trứng hoặc vòi trứng. Ung thư giai đoạn đầu còn chia làm 3 giai đoạn phụ: Giai đoạn 1 a: Tế bào ung thư nằm khu trú trong một ống buồng trứng hoặc vòi trứng. Giai đoạn 1 b: Tế bào ung thư nằm ở