ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Các bài tập y o ga chữa đau dây thần kinh tọa

Các bài tập y o ga chữa đau thần kinh tọa là phương pháp giúp giảm đau và cải thiện chức năng cơ thể cho người bệnh. Đau dây thần kinh tọa là một vấn đề phổ biến, gây ra cơn đau lan tỏa từ lưng dưới xuống chân, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ giới thiệu các bài tập y o ga giúp giảm áp lực lên cột sống, tăng cường sự linh hoạt và sức mạnh cơ bắp, từ đó cải thiện sức khỏe toàn diện. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Đau thần kinh tọa là bệnh lý gì? Đau thần kinh tọa là một tình trạng y khoa liên quan đến thần kinh tọa - dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể. Dây thần kinh này bắt nguồn từ vùng thắt lưng kéo dài đến bàn chân, có vai trò quan trọng trong điều khiển vận động và cảm giác của nửa dưới cơ thể. Ngoài ra, dây thần kinh tọa cũng đảm nhận việc nuôi dưỡng hai chi dưới và phần cơ thể khác mà nó đi qua. Đau thần kinh tọa thường gặp ở nam giới trong độ tuổi lao động, đặc biệt là người thường xuyên làm việc nặng nhọc. Tuy nhiên, bệnh vẫn có thể xuất hiện ở bất kỳ ai và bất kỳ lứa tuổi nào. Tuy nhiên, bệnh vẫn có thể xuất hiện ở bất kỳ ai và bất kỳ lứa tuổi nào. Biểu hiện chính của bệnh là cảm giác đau nhức, tê buốt, kéo dài từ vùng thắt lưng xuống tới cuối
Tập vật lý trị liệu gãy xương bánh chè cho bệnh nhân như thế nào?

Vật lý trị liệu gãy xương bánh chè là một phần không thể thiếu trong quá trình điều trị và hồi phục cho bệnh nhân gãy xương bánh chè do tai nạn giao thông, tham gia hoạt động thể thao hay trong quá trình lao động. Bài viết sau đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các bài tập vật lý trị liệu dành cho những bệnh nhân bị gãy xương bánh chè. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Xương bánh chè bị gãy cần phải làm gì? Gãy xương bánh chè thường xảy ra do các chấn thương, đặc biệt là hậu quả từ việc té ngã. Triệu chứng đầu tiên thường là sưng và đau, điều này dễ khiến người bệnh nhầm lẫn với bong gân thay vì gãy xương. Thông thường, những chấn thương nghiêm trọng khiến đầu gối va đập mạnh vào bề mặt cứng sẽ gây ra cơn đau dữ dội. Lúc này, mặt trước của khớp gối sẽ bị đau và người bệnh không thể duỗi thẳng gối như bình thường. Trong trường hợp nghi ngờ xương bánh chè bị gãy, điều quan trọng là người bị chấn thương cần được nghỉ ngơi, giữ bất động và để bác sĩ theo dõi. Để giảm đau và sưng, có thể áp dụng biện pháp chườm lạnh lên vùng đầu gối. Để giảm đau và sưng, có thể áp dụng biện pháp chườm lạnh lên vùng đầu gối. Sử dụng khăn lạnh hoặc túi đá chườm lên vùng tổn thương trong 20 phút, sau đó nghỉ 20 phút và lặp lại quá trình này. Tuy nhiên,
Uống thuốc gút như thế nào cho đúng cách?

Uống thuốc go u t thế nào đúng cách đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị. Sử dụng thuốc mà không tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ không chỉ làm giảm hiệu quả mà còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Bài viết này sẽ làm rõ các nguyên tắc sử dụng thuốc trong điều trị bện, từ kiểm soát triệu chứng đến dự phòng lâu dài. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Bệnh go u t là gì? Trước khi trả lời cho câu hỏi “ Uống thuốc go u t thế nào đúng cách? ”, người bệnh cần hiểu rõ bệnh go u t là bệnh gì. Bệnh go u thay còn gọi là thống phong, là một dạng bệnh lý viêm khớp do sự lắng đọng tinh thể a c i d u ri c trong các khớp. Khi nồng độ a c i d u ri c trong máu tăng cao vượt ngưỡng cho phép, a c i d u ri c sẽ kết tinh thành các tinh thể sắc nhọn tại một hoặc nhiều khớp, gây ra tình trạng viêm và đau đớn đột ngột. Đây được gọi là cơn go u t cấp với triệu chứng điển hình là sưng, đỏ và đau dữ dội tại vị trí khớp bị ảnh hưởng. 2. Đây được gọi là cơn go u t cấp với triệu chứng điển hình là sưng, đỏ và đau dữ dội tại vị trí khớp bị ảnh hưởng. 2. Những biến chứng nguy hiểm của bệnh go u t Go u t là một bệnh lý
5 Bài tập giảm đau ngay thoái hóa cột sống thắt lưng

Các bài tập thể dục thoái hóa cột sống thắt lưng thường được áp dụng để hỗ trợ điều trị bệnh và cải thiện sức khỏe cột sống. Bệnh nhân cần nắm rõ tình trạng bệnh của bản thân và trao đổi với bác sĩ để lựa chọn bài tập phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu những bài tập thoái hóa cột sống thắt lưng và những lưu ý thông qua bài viết dưới đây nhé. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Các bài tập thể dục thoái hóa cột sống thắt lưng 1.1. Kéo giãn cơ mông Các bài tập kéo giãn này nhắm vào các nhóm cơ mông lớn, mông nhỡ và cơ hình lê, đồng thời các bài tập còn giúp giảm áp lực lên dây thần kinh tọa. Cách thực hiện: Chân trái vắt chéo lên gối phải. Gập hông, luồn tay ra gối trái để kéo chân về bụng. Giữ tư thế từ 5 giây đến 20 giây, sau đó lặp lại 5 lần. Thực hiện tương tự với bên còn lại. 1.2. Kéo giãn cơ tứ đầu đùi Nhóm cơ tứ đầu đùi – nằm ở phía trước của đùi, là các cơ kiểm soát các động tác gập ở háng và dưới đầu gối. Việc kéo giãn nhóm cơ này giúp cân bằng các cơ duỗi lưng, từ đó làm giảm đau vùng cột sống thắt lưng. Việc kéo giãn nhóm cơ này giúp cân bằng các cơ duỗi lưng, từ đó làm giảm đau vùng cột sống thắt lưng. Bài tập thể dục thoái hóa cột sống thắt lưng giúp giảm triệu chứng đau
Lưu ý khi dùng thuốc điều trị thoái hóa khớp

Thuốc điều trị thoái hóa khớp đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh. Thoái hóa khớp là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi. Bệnh gây đau nhức, cứng khớp và hạn chế vận động. Việc điều trị sớm và đúng phương pháp sẽ giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống, duy trì khả năng vận động linh hoạt. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Tổng quan về thoái hoá khớp 1.1 Thoái hóa khớp là gì? Thoái hóa khớp là một bệnh lý gây tổn thương sụn khớp, đồng thời kèm theo phản ứng viêm và sự suy giảm dịch khớp. Tình trạng này xảy ra do quá trình tái tạo sụn khớp không đủ để bù đắp phần sụn bị hao mòn. Sụn khớp là một lớp đệm bao phủ bề mặt xương, được cấu tạo từ tế bào sụn và chất căn bản. Chức năng chính của sụn khớp là bảo vệ bề mặt xương, giảm ma sát trong khớp và hoạt động như một " bộ giảm xóc ", giúp giảm thiểu áp lực tác động lên khớp khi vận động. Theo thời gian, lớp sụn bảo vệ trên bề mặt xương ngày càng mỏng và bị tổn thương, dẫn đến các triệu chứng như đau, giảm khả năng vận động và trong trường hợp nghiêm trọng có thể gây tàn phế. Sự mất cân bằng trong cơ chế bệnh lý của thoái hóa khớp có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm yếu tố di
Gót chân bị đau nhói, vì sao?

Đau gót chân là một tình trạng phổ biến, có thể gây đau nhói, âm ỉ, bỏng rát và làm cho việc đi lại trở nên khó khăn, hạn chế vận động. Tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý liên quan đến xương khớp. Vì thế, hãy cùng tìm hiểu các nguyên nhân dẫn đến gót chân bị đau là gì thông qua bài viết dưới đây. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Biểu hiện bị đau gót chân Đau gót chân là một tình trạng khá phổ biến, có thể gây ra cảm giác đau nhói, âm ỉ, bỏng rát, khó khăn khi đi lại hoặc đi khập khiễng, đặc biệt khi di chuyển hoặc vận động mạnh. Xương gót chân, nằm ở vùng mu bàn chân dưới mắt cá chân cùng với các mô xung quanh, có vai trò tạo sự cân bằng và chuyển động từ bên này sang bên kia của bàn chân. Khi các cấu trúc xương hoặc các dây thần kinh ở bàn chân hay mắt cá chân bị nhiễm trùng hoặc chấn thương, tình trạng đau gót chân sẽ xảy ra. Trong một số trường hợp, đau gót chân có thể tự khỏi mà không cần điều trị nhiều. Tuy nhiên, đôi khi cơn đau kéo dài và có thể tiến triển thành đau gót chân mãn tính. 2. Tuy nhiên, đôi khi cơn đau kéo dài và có thể tiến triển thành đau gót chân mãn tính. 2. Nguyên nhân gót chân bị đau Hai nguyên nhân chính gây đau gót chân là viêm
Thoái hóa xương khớp uống thuốc gì?

Thoái hóa xương khớp là một bệnh thường gặp ở người cao tuổi, gây đau và ảnh hưởng quá trình sinh hoạt của người bệnh, đồng thời tạo ra gánh nặng cho gia đình. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ dẫn đến nguy cơ tàn tật. Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về tình trạng này trong bài viết này nhé. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Thoái hóa khớp là gì? Tình trạng mất cân bằng giữa sự tổng hợp và hủy hoại của sụn cùng phần xương dưới sụn là lý do gây thoái hóa xương khớp. Sự mất cân bằng này diễn ra do tác động của một số yếu tố như di truyền, phát triển, chuyển hóa, chấn thương tại cơ xương khớp. Các biểu hiện cuối cùng của quá trình thoái hóa khớp bao gồm thay đổi về hình thái, phân tử, sinh hóa và cơ sinh học của tế bào cũng như chất cơ bản của sụn. Tình trạng này dẫn đến nhuyễn hoá, mất sụn khớp, nứt nẻ, xơ hoá xương dưới sụn, hình thành gai xương và các hốc xương dưới sụn. Hơn nữa, các tổn thương này khi kéo dài sẽ gây biến đổi hình dạng toàn bộ xương khớp và làm mất chức năng của xương khớp. Hơn nữa, các tổn thương này khi kéo dài sẽ gây biến đổi hình dạng toàn bộ xương khớp và làm mất chức năng của xương khớp. Thoái hóa xương khớp là bệnh lý phổ biến ở nữ giới, nhất là phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh và sau mãn
Tê bàn ngón tay là bệnh gì và chữa ở đâu?

Bài viết của bác sĩ Nguyễn Hồng Phúc, Bác sĩ Nội tổng quát, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc Tê bàn tay và ngón tay là hiện tượng phổ biến. Vậy nguyên nhân tê bàn ngón tay là gì và cách chữa như thế nào, có triệt để được không? 1. Nguyên nhân tê bàn ngón tay Tê bàn ngón tay có thể do nhiều nguyên nhân, phổ biến nhất là do: Rối loạn canxi máu Co thắt mạch máu ngoại vi Hội chứng ống cổ tay - đây là nguyên nhân tê bàn ngón tay hay gặp nhất. 2. Biểu hiện của tê bàn ngón tay do hội chứng ống cổ tay Tê ở gan bàn tay, cùng với ngón tay cái, trỏ, ngón giữa và một nửa ngón đeo nhẫn. Nhưng cũng có người cảm thấy tê ở tất cả các ngón tay. Tê tay thường xuất hiện khi cầm tay lái xe máy đi xa, có người đang đi xe máy phải dừng lại buông tay ra và vẩy vẩy mấy cái, rồi mới đi tiếp được. Cũng có người đang ngủ, nửa đêm bị thức giấc do tê và đau các ngón tay, dậy đi lại và vẩy tay một lúc, lại hết tê và đi ngủ lại. Sau một thời gian không được chữa trị, dần dần có rối loạn vận động, biểu hiện bằng yếu và teo khối cơ gốc ngón cái (khối cơ phồng lên ở lòng bàn tay) làm cho người bệnh không thể cầm bút viết hay cầm đũa ăn được đặc biệt là không thể đếm tiền bằng tay được. 3.3. Chữa tê bàn ngón tay do hội chứng ống cổ tay như thế nào? Hội chứng ống cổ tay không khó chữa nếu bệnh nhân đến
Đau thắt lưng dai dẳng kéo dài có phải là triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng?

Hỏi Thưa bác sĩ, em bị đau vùng thắt lưng hơn 10 năm rồi, đi khám kiểm tra lúc đầu bác sĩ nói em bị loãng xương. Sau đó em có uống thuốc, sữa bồi bổ một thời gian, cũng hơn 5 năm sau em không thấy đau nữa. Nhưng 2 năm gần đây em bắt đầu đau lại. Em khám ở quê thì bác sĩ nói thoái hóa cột sống, em cũng uống thuốc theo đơn bác sĩ kê nhưng không hết. Sau đó em vào khám tại bệnh viện Chấn thương chỉnh hình, em xin chụp MRI nhưng bác sĩ nói thoái hóa cột sống chỉ cần chụp X - quang là thấy nên em chụp X - quang. Sau khi chụp, bác sĩ nói em bị giãn dây chằng, giãn cơ thôi. Em uống thuốc 1 tháng thì đỡ hơn một chút nhưng đến bây giờ thì nó đau trở lại. Em xin hỏi triệu chứng của em có phải là thoái hóa không ạ? Em cảm ơn bác sĩ. Đặng Thanh Hào (1989) Trả lời Em năm nay mới 31 tuổi mà thoái hóa cột sống thắt lưng thì không phù hợp, và khi chụp Xquang theo em nói không bị gì ở xương thì càng củng cổ thêm nhận định trên. Như vậy xương không gặp vấn đề thì còn lại là gân, dây chằng và đĩa đệm mà thôi, nhưng tổn thương các thành phần này cần phải chụp MRI Cột sống mới thấy rõ. Tại Vinmec hệ thống MRI đời mới của hãng nổi tiếng G M của Mỹ, với công nghệ 3.0 Si le nt cho hình ảnh sắc nét và yên lặng (khi Chụp tiếng ồn thấp nhất) giúp thấy rõ bản chất thương tổn, khi đó mới có biện pháp
Bài tập 10 phút hết ngay đau lưng

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Ái Vân, Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec - Sao Phương Đông Bác sĩ Ái Vân, Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec - Sao Phương Đông hướng dẫn 5 bài tập giảm đau cho bệnh đau lưng hiệu quả. Bài tập 1: Kéo giãn cơ lưng Giúp kéo giãn nhóm cơ cạnh cột sống kéo dài từ cột sống cổ đến xương cùng cụt, bao gồm cơ dựng sống (cơ duỗi lưng), cơ lưng rộng, cơ thang. Bài tập 2: Kéo giãn cơ ham s t rin g Cơ ham s t rin g là cơ mặt sau đùi được cấu thành từ 3 bó cơ: cơ bán gân, cơ bán màng, cơ nhị đầu đùi, các cơ này bám từ ụ ngồi xương chậu đến xương cẳng chân Bài tập 3: P lan k Làm mạnh nhóm cơ bụng giúp giảm tải và tăng độ ổn định cho cột sống thắt lưng. Bài tập 4: Bài tập bắc cầu Bài tập làm mạnh nhóm cơ dựng sống, cơ mông. Lưu ý: không tập bài này ở phụ nữ mang thai 3 tháng cuối hoặc ngay sau sinh, bệnh nhân mới chấn thương lưng, cổ, bụng, đầu gối, cổ chân Bài tập 5: Làm mạnh cơ bụng dưới và cơ tứ đầu đùi Cơ tứ đầu đùi là nhóm cơ mặt trước đùi kết hợp cơ bụng dưới giúp gập hông và ổn định khung chậu, giảm tư thế quá ưỡn của cột sống thắt lưng. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc
Bị khô khớp uống thuốc gì?

Thuốc tạo chất nhờn cho khớp là một trong những phương pháp giảm thiểu các triệu chứng đau khớp cũng như hỗ trợ điều trị bệnh về lâu dài hiệu quả nhất. Những loại thuốc này thường được sử dụng để bổ sung hoặc thay thế chất nhờn tự nhiên trong khớp, giúp làm giảm ma sát khi di chuyển, nên hãy tìm hiểu thêm qua bài viết bên dưới. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Khi nào cần dùng thuốc trị khô khớp gối? Theo một số nghiên cứu, số lượng người trưởng thành mắc bệnh về khớp hiện đang vượt qua con số 50 triệu. Vấn đề này đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt là trong nhóm người trung tuổi và đang trẻ hóa do yếu tố công việc, lối sống, cân nặng hoặc các chấn thương. Những triệu chứng như sưng, đỏ, đau và nóng trong khớp gây ra sự không thoải mái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Khi được chẩn đoán mắc bệnh khô khớp và cần sử dụng thuốc tạo chất nhờn cho khớp, bệnh nhân cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để cải thiện tình trạng bệnh. Tuy nhiên, việc chỉ dùng thuốc không đủ để khắc phục tình trạng khô khớp. Tuy nhiên, việc chỉ dùng thuốc không đủ để khắc phục tình trạng khô khớp. Bệnh nhân cần phải kết hợp việc thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt. Đồng thời, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng cân đối cũng rất quan trọng, đặc biệt là khi bắt đầu có
Tìm hiểu về u nang hoạt dịch khoeo chân

U nang hoạt dịch vùng khoeo chân hay còn được gọi với tên khác là u nang ba ke r. Đây là tình trạng bệnh lý đặc trưng bởi sự tích tụ của dịch khớp hay còn gọi là hoạt dịch, từ đó hình thành khối u lành tính phía sau đầu gối. Khối u này dẫn đến đầu gối của người bệnh phình lên kèm theo đau thắt. 1. Bệnh u nang hoạt dịch khoeo chân là bệnh gì? U nang hoạt dịch vùng khoeo chân hay còn được gọi với tên khác là u nang ba ke r. Đây là tình trạng bệnh lý thường được mô tả là do sự xuất hiện của dịch khớp hay hoạt dịch, từ đó hình thành khối u lành tính phía sau đầu gối. Trong khi đó, hoạt dịch có vai trò bôi trơn và nuôi dưỡng khớp. Tuy nhiên, nếu dịch khớp bị tích tụ quá nhiều có thể tạo điều kiện để vùng phía sau của đầu gối xuất hiện những khối u lành tính. Hiện tượng này sẽ khiến đầu gối của người mắc xuất hiện cảm giác đau thắt và phình to. Đối tượng có nguy cơ cao mắc phải bệ nhu nang hoạt dịch vùng khoeo chân là những người mắc các bệnh lý liên quan đến khớp xương. Cụ thể như bị viêm khớp dạng thấp, gãy xương, đứt dây chằng, viêm cơ, viêm xương, viêm khớp nguyên nhân do bệnh go u t, vùng gối bị chấn thương làm cho sụn rách,... Tình trạn gu nang hoạt dịch vùng khoeo chân không gây nguy hại đến tính mạng người mắc và không có nguy cơ diễn tiến thành ung thư. Tuy nhiên, nếu bạn không điều trị để ngăn chặn sự tích tụ của
Cách giảm đau mỏi chân khi đứng lâu

Đứng lâu có thể là nguyên nhân gây đau mỏi cho bàn chân, cẳng chân và lưng. Phần lớn cơn đau và sự khó chịu có thể được ngăn ngừa bằng cách mang giày phù hợp với công việc và tuân theo thói quen chăm sóc bàn chân hàng ngày. Dưới đây là một số cách giảm đau mỏi chân khi đứng lâu. 1. Mẹo để giảm đau chân khi đứng nhiều Cuộn xốp hoặc bóng ten ni s Bạn có thể mang theo một quả bóng ten ni s khi đi làm hoặc cất nó trong phòng khách ở nhà. Đơn giản chỉ cần đặt nó dưới chân của bạn và lăn nó qua lại. Áp lực sẽ cho phép các cơ căng và dài ra, đó chính là điều mà bàn chân của bạn cần sau khi co cứng cả ngày. Tương tự, sử dụng con lăn xốp để kéo căng và kéo dài các cơ ở bắp chân, đùi sẽ giúp bạn thư giãn sau một ngày đứng nhiều mỏi chân.. Bài tập giãn cơ Bài tập ống lăn được ưu tiên hơn so với bài tập giãn cơ, vì bài tập giãn cơ có thể gây nguy hiểm cho các cơ bị lạnh, cơ ít hoạt động. Hãy gấp người về phía trước. Cúi xuống và chạm vào ngón chân của bạn. Hoặc ngồi xổm xuống sàn với đầu gối chạm ngực và nâng mắt cá chân lên để kéo căng mắt cá chân và bắp chân. Nâng cao chân của bạn Bạn có thể làm điều này một cách tự nhiên. Bạn về nhà, thoải mái và nằm trên chiếc ghế dài gác chân lên. Nâng cao chân của bạn Bạn có thể làm điều này một cách tự nhiên. Bạn về nhà, thoải mái
Các triệu chứng viêm khớp dạng thấp ở phụ nữ

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý khớp mãn tính có thể gặp ở cả nam và nữ giới. Vậy làm thế nào để nhận biết các triệu chứng viêm khớp dạng thấp ở phụ nữ. Dưới đây là những triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp ở phụ nữ để nhận biết và có phương pháp điều trị hiệu quả. 1. Viêm khớp dạng thấp là gì? Viêm khớp dạng thấp (RA) là một bệnh tự miễn gây ảnh hưởng đến các khớp. Trong các bệnh tự miễn dịch thì hệ thống miễn dịch có thể tấn công vào các mô khỏe mạnh trong cơ thể mà không rõ nguyên nhân. Khi bị viêm khớp dạng thấp, hệ thống miễn dịch sẽ tấn công niêm mạc khớp, khiến cho khớp bị viêm và sưng đau. Tuy nhiên, viêm khớp dạng thấp có tính hệ thống, có nghĩa là nó không chỉ ảnh hưởng đến khớp mà còn có thể gây ảnh hưởng đến các vùng khác của cơ thể ngoài khớp. Bệnh viêm khớp dạng thấp có thể gặp ở cả nam giới và phụ nữ, trong đó số phụ nữ mắc bệnh này nhiều hơn nam giới. 2. Bệnh viêm khớp dạng thấp ở phụ nữ khởi phát ở độ tuổi nào? Viêm khớp dạng thấp thường được cho là một tình trạng liên quan đến tuổi già, nhưng thực tế thì không phải vậy. Theo Tổ chức Viêm khớp thì thời gian khởi phát trung bình của viêm khớp dạng thấp là từ 30 - 60 tuổi và trẻ em cũng có thể mắc phải bệnh lý này. Phụ nữ thường có xu hướng được chẩn đoán sớm hơn một chút so với nam giới, có khả năng là do nội tiết tố thay đổi
Tổng quan về bệnh cốt tủy viêm nhiễm khuẩn

1. Viêm xương tủy nhiễm khuẩn là gì? Viêm xương tủy nhiễm khuẩn là một bệnh lý nổi bật với tình trạng nhiễm trùng tại xương do tác nhân là vi trùng. Xương là một bộ phận của cơ thể. Mặc dù có cấu tạo chủ yếu là các thành phần vô cơ và có cấu trúc rất cứng rắn, xương vẫn có thể bị nhiễm trùng theo nhiều cách khác nhau như nhiễm trùng ở một bộ phận của cơ thể có thể lây lan qua máu vào xương hoặc gãy xương hở hoặc phẫu thuật tác động vào xương cũng có thể khiến cho xương bị nhiễm trùng. Trong hầu hết các trường hợp, tác nhân gây viêm tủy xương thường do S ta p hy lo co c cu s au re u s, một loại vi khuẩn tụ cầu khuẩn. Một số tình trạng mãn tính như bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm tủy xương với nhiều tác nhân bội nhiễm khác nhau. Dù là tác nhân nào thì nhìn chung, viêm xương tủy là một bệnh nhiễm trùng khó chữa, tỷ lệ tái phát cao mặc dù đã điều trị đầy đủ. Để điều trị, cách tiếp cận với viêm tủy xương sẽ phụ thuộc vào con đường mà vi khuẩn tiếp cận với xương, độc lực của vi khuẩn, các yếu tố miễn dịch của vật chủ và toàn thân và tuổi của bệnh nhân. Bên cạnh đó, viêm xương tủy nhiễm khuẩn cũng có thể được phân loại thành cấp tính, bán cấp hoặc mãn tính theo thời gian mắc bệnh. Bên cạnh đó, viêm xương tủy nhiễm khuẩn cũng có thể được phân loại thành cấp tính, bán cấp hoặc mãn tính theo thời gian mắc
Thuốc chữa đau nhức xương khớp ở người già

Người già đau xương khớp nên uống gì là vấn đề không chỉ người bệnh mà cả người thân cũng nên quan tâm. Những gì bệnh nhân tiêu thụ hàng ngày sẽ góp phần thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh chóng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết hơn để bệnh nhân lựa chọn thuốc và nước uống phù hợp. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Tổng quan về đau nhức xương khớp ở người cao tuổi Theo một nghiên cứu cho thấy, có tới 60 % người hơn 60 tuổi mắc các vấn đề về xương khớp và tỷ lệ này tăng theo độ tuổi. Điều này cho thấy đau nhức xương khớp là căn bệnh thường gặp nhất ở người lớn tuổi. Nếu không được điều trị đúng cách có thể chuyển đến giai đoạn đau nhức mạn tính, thậm chí là biến chứng trầm trọng gây tàn tật. Người cao tuổi có thể gặp đau nhức xương khớp ở bất kì vị trí nào trên cơ thể như cổ, lưng dưới, tay chân. Tỷ lệ đau nhức ở các vị trí khác nhau như sau: Đầu gối: Khoảng 30 % người bệnh đau nhức gối và tỷ lệ tăng dần theo độ tuổi ở nữ giới. Hông: Tỷ lệ thấp hơn khớp gối với 17 % và tỷ lệ cũng tăng dần theo độ tuổi. Hông: Tỷ lệ thấp hơn khớp gối với 17 % và tỷ lệ cũng tăng dần theo độ tuổi. Tay: Có khoảng 13 % đàn ông và 26 % phụ nữ trên 70 tuổi được chẩn đoán đau ít
Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và phối hợp chặt chẽ giữa bệnh nhân và bác sĩ. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, bao gồm các phương pháp điều trị nội khoa, vật lý trị liệu và phẫu thuật. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là gì? Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng xảy ra khi phần nhân nhầy trong đĩa đệm ở cột sống thắt lưng lệch khỏi vị trí vốn có trong vòng sợi, dẫn đến chèn ép ống sống hoặc các rễ thần kinh. Hai đốt sống thường gặp tình trạng này nhất là L 4 - L 5 và L 5 - S 1 do 2 đốt sống này nằm vùng bản lề của cột sống. Căn bệnh này thường gây đau sau một giai đoạn dài bệnh tiến triển, mặc dù cũng có trường hợp cơn đau xuất hiện bất ngờ. Lão hóa được coi là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra thoát vị đĩa đệm ở vùng cột sống thắt lưng. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể xuất phát từ các sự cố như tai nạn, va chạm hoặc tổn thương. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể xuất phát từ các sự cố như tai nạn, va chạm hoặc tổn thương. Các yếu tố khác có thể làm tăng khả năng mắc bệnh bao gồm: Người lao động phải cúi nhiều, bê vác
Gãy xương bả vai có nguy hiểm không?

Gãy xương bả vai là một loại chấn thương khá phổ biến, thường xảy ra do các tác động mạnh lên vùng vai như tai nạn giao thông, ngã từ độ cao hoặc va chạm mạnh trong thể thao. Xương bả vai đóng vai trò quan trọng trong việc kết nối cánh tay với thân người, vì vậy khi bị gãy, người bị chấn thương sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc vận động. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Gãy xương bả vai là gì? Xương bả vai có dạng hình tam giác dẹt nằm ở phần lưng trên, đóng vai trò nối xương cánh tay trên với xương đòn và phần ngực. Ổ khớp vai cũng là một phần của xương bả vai. Nhiều cơ bao quanh xương này giúp bảo vệ, tăng cường sức mạnh và hỗ trợ chuyển động linh hoạt. Trên thực tế, xương bả vai hiếm khi bị gãy. Dù ít gặp, gãy xương bả vai thường xảy ra ở nhóm người trẻ từ 25 đến 45 tuổi với tỷ lệ dưới 1 %. Chỉ những chấn thương nghiêm trọng như tai nạn giao thông, tai nạn thể thao hoặc ngã mạnh mới có thể dẫn đến gãy xương vai. Các dấu hiệu chính khi bị gãy xương bả vai thường bao gồm sưng, đau và xuất hiện vết bầm tím ở bả vai. Các dấu hiệu chính khi bị gãy xương bả vai thường bao gồm sưng, đau và xuất hiện vết bầm tím ở bả vai. Ngoài ra, còn có thể xuất hiện một số triệu chứng khác như: Cánh tay bên bị gãy
Vì sao các khớp bị khô và dấu hiệu bệnh khô khớp toàn thân là gì?

Nhiều người cho rằng khô xương khớp là tình trạng chỉ xảy ra ở người già, tuy nhiên quan điểm này không thật sự đúng. Hiện nay khô dịch khớp đang dần bị trẻ hóa do thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh. Vậy dấu hiệu khô khớp là gì và nguyên nhân là do đâu? 1. Tình trạng khô xương khớp là gì? Để cơ thể dễ dàng chuyển động, bên trong các khớp luôn có sụn bảo vệ kèm theo lớp dịch nhầy bôi trơn và chống sốc. Tuy nhiên, vì một nguyên nhân nào đó khiến lượng dịch này tiết ra ít đi hoặc biến mất, việc vận động của con người trở nên khó khăn hơn do khô dịch khớp, không còn nhịp nhàng và linh hoạt. Khi co, duỗi, vươn tay, bước đi... các khớp phát ra những tiếng lạo xạo, lục cục kèm theo cơn đau nhức khó chịu. Tình trạng này được gọi là khô xương khớp. Ngày nay bệnh nhân bị khô khớp này không hề hiếm gặp, thường phổ biến ở người cao tuổi, dân văn phòng, người lao động nặng, thừa cân, béo phì, người có lối sống không lành mạnh hay người có tiền sử bị chấn thương khớp. 2. Khô xương khớp có nguy hiểm không? Khô xương khớp dễ dẫn đến tình trạng đau nhức, tê cứng, khó chịu khi hoạt động, thường gặp nhất ở khớp gối nhưng cũng có thể gặp ở nhiều khớp khác như khớp khuỷu tay, khớp cổ, khớp vai... Theo đánh giá của các chuyên gia, khô xương khớp không phải là triệu chứng nguy hiểm, không gây ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh. Thế nhưng, về lâu dài khô xương khớp có thể sẽ phát sinh
Các bài tập vật lý trị liệu cho khớp háng

Bài tập vật lý trị liệu cho khớp háng hiện đang thu hút sự quan tâm của nhiều người, bởi đây là phương pháp hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng đau do thoái hóa khớp háng. Đồng thời, các bài tập thể dục chữa đau khớp háng này còn giúp ngăn chặn tình trạng thoái hóa trở nên nghiêm trọng hơn, từ đó giảm nguy cơ phải tiến hành phẫu thuật thay khớp háng nhân tạo. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Những nguyên nhân đau khớp háng Khớp háng là nơi kết nối giữa xương chậu và chỏm xương đùi, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ các chuyển động linh hoạt và khả năng di chuyển của cơ thể. Khi khớp háng bị tổn thương hoặc đau, người bệnh sẽ gặp khó khăn trong vận động, làm giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày. Mặc dù tình trạng này không đe dọa trực tiếp đến tính mạng, nhưng có thể gây ra nhiều bất tiện và khó chịu. Một số nguyên nhân phổ biến gây đau khớp háng bao gồm: Viêm dây chằng khớp háng. Viêm khớp dạng thấp. Thoái hóa khớp háng. Lao khớp háng. Viêm bao hoạt dịch tại khớp háng. Phụ nữ mang thai: Do áp lực nâng đỡ thai nhi gây căng thẳng lên khớp háng. Thoái hóa khớp háng. Lao khớp háng. Viêm bao hoạt dịch tại khớp háng. Phụ nữ mang thai: Do áp lực nâng đỡ thai nhi gây căng thẳng lên khớp háng. Hoại tử chỏm xương đùi. Loãng xương. Chấn thương hoặc vận động nặng, sai tư
Cách trị gai gót chân bằng thuốc nam

Gai gót chân là một bệnh cơ xương khớp thường gặp, khiến người bệnh đau nhức khó chịu và ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày. Bên cạnh các biện pháp điều trị hiện đại, bệnh nhân có thể trị gai gót chân bằng Đông y. Vậy các bài thuốc trị gai gót chân bằng thuốc nam thực hiện như thế nào? 1. Gai gót chân là gì? Trước khi tìm hiểu về các phương pháp trị gai gót chân bằng thuốc nam (Đông y), chúng ta cần có những kiến thức cơ bản về tình trạng bất thường này. Gai gót chân là bệnh lý xảy ra do tình trạng thoái hóa mặt dưới của xương gót chân thúc đẩy sự tân tạo tại chỗ và dẫn đến hình thành các gai nhọn. Ngoài ra, các gai nhọn cũng có thể mọc tại vùng rìa các khớp. Để chẩn đoán xác định gai gót chân, bác sĩ sẽ tiến hành các biện pháp thăm khám kết hợp phim X quang gót chân. Trên phim X quang sẽ ghi nhận hình ảnh các gai xương nhỏ mọc nhô ra khỏi mặt dưới của xương gót chân. Bản chất của cơ chế hình thành gai gót chân là do tình trạng viêm cân gan chân. Thông thường, giải phẫu mặt dưới bàn chân của chúng ta sẽ có 1 lớp gân, gọi là cân bàn chân, bám từ phần xương gót và kéo dài đến 5 ngón chân. Lớp gân này chịu áp lực nhiều nhất mỗi khi chúng ta chạy nhảy hay vận động. Lớp gân này chịu áp lực nhiều nhất mỗi khi chúng ta chạy nhảy hay vận động. Theo thời gian, phần gân này sẽ suy yếu dần, tạo điều kiện cho canxi lắng đọng và hình
Cho trẻ tập ngồi sớm có bị gù lưng không?

Cho trẻ tập ngồi sớm có bị gù lưng không? là lo lắng của nhiều phụ huynh. Tình trạng lưng bị gù là biến dạng của xương cột sống ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ cũng như chức năng của cột sống. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc trên. 1. Trẻ bị gù lưng là gì? Đường cong từ trước ra sau ở một mức độ nào đó của cột sống là bình thường và khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cột sống của trẻ cong về phía trước từ 50 độ trở lên, trẻ nên được bác sĩ chuyên khoa cột sống thăm khám. Trong đó, lưng bị gù là một đường cong bất thường về phía trước ở phần trên của cột sống rất phổ biến. Trẻ bị gù lưng thường trông có ngoại hình tròn trịa và khối vai lớn. Trong khi một số trẻ em được sinh ra với chứng lưng bị gù bẩm sinh, các trường hợp thường gặp là do mắc phải và được phát triển rõ ràng nhất là ở độ tuổi vị thành niên. Hầu hết các trường hợp trẻ bị gù lưng ở tuổi vị thành niên là nhẹ và trẻ nên được bác sĩ theo dõi chặt chẽ cho đến khi đạt tuổi trưởng thành. Nhiều trẻ bị gù lưng nhẹ sẽ không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu đường cong của cột sống về phía trước trở nên nghiêm trọng, lưng bị gù có thể dẫn đến đau và biến dạng cũng như có thể chèn ép phổi và cản trở hô hấp. Lúc này, những trẻ bị gù lưng do cong vẹo cột sống nặng chỉ có thể được điều chỉnh bằng nẹp và cũng có thể phải phẫu thuật. 2. Nguyên
Teo cơ bàn tay và hội chứng kênh G uy on

Teo cơ bàn tay do hội chứng kênh G uy on ít phổ biến hơn nhưng nếu không phát hiện sớm và điều trị phù hợp cho người bệnh thì bệnh sẽ ảnh hưởng nặng nề đến chức năng của bàn tay, gây cản trở trong sinh hoạt hàng ngày. 1. Hội chứng kênh G uy on là gì? Kênh G uy on trong cơ thể là kênh chạy dọc mép dưới của bàn tay hướng về phía ngón út và dây thần kinh dây trụ. Ở giữa kênh, dây thần kinh trụ sẽ tách ra thành hai nhánh: Nhóm nhánh nông: Sau khi tách nhánh chi phối cho cơ gan tay ngắn sẽ chi phối cảm giác ngón I V, V; Nhóm nhánh sâu: Được tách ra thành một nhánh chi phối cho cơ ở vị trí ô mô út rồi đi vòng ra phía ngoài để chi phối cho các cơ giun, cơ liên cốt mu tay, gan tay và nhánh tận cùng chi phối cho cơ liên cốt mu tay I. Trong trường hợp dây thần kinh trụ bị chèn ép tại kênh G uy on sẽ gây các biểu hiện tê bì tay hoặc teo cơ bàn tay trên lâm sàng. Triệu chứng tê bì tay và teo cơ bàn tay sẽ tùy theo từng vị trí bị chèn ép. Vì vậy hội chứng kênh G uy on được gọi là bệnh chèn ép dây thần kinh trụ ở cổ tay. 2. Nguyên nhân, triệu chứng hội chứng kênh G uy on Những nguyên nhân chủ yếu gây hội chứng kênh G uy on là do chấn thương vùng cổ tay, người phải vận động cổ tay thường xuyên hoặc gan tay bị đè ép nhiều. Ngoài ra, người bệnh có thể bị teo cơ bàn
Nguyên nhân khiến gập ngón tay bị đau

Gập ngón tay bị đau là triệu chứng thường gặp ở nhiều người, xuất phát từ một số nguyên nhân khác nhau. Tình trạng này gây ra các hạn chế trong hoạt động hằng ngày, sinh hoạt của người bệnh. Vậy nguyên nhân khiến khớp ngón tay bị đau là gì và cần được xử trí như thế nào? Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết này nhé. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Nguyên nhân gập ngón tay bị đau Để hiểu rõ nguyên nhân gập ngón tay bị đau, trước tiên mọi người cần có cái nhìn tổng quan về cấu trúc giải phẫu của khớp ngón tay. Bộ phận này chính là nơi hai xương ngón tay gặp nhau và cũng là điểm mà xương ngón tay kết nối với xương bàn tay. Trong đó, mỗi bàn tay chứa 14 khớp ngón tay ở điều kiện bình thường, trong đó bao gồm 2 khớp cho ngón cái và 3 khớp cho từng ngón còn lại. Cấu trúc của khớp ngón tay khá phức tạp. Ngoài xương còn có các dây thần kinh, cơ, gân và dây chằng kết nối chặt chẽ với nhau, giúp ngón tay cử động linh hoạt cũng như chính xác. Vậy tại sao khớp ngón tay bị đau? Một số nguyên nhân khiến gập ngón tay bị đau phổ biến là: 1.1. Chấn thương Nguyên nhân chính gây khiến khớp ngón tay bị đau là do chấn thương. Ở khu vực này có khả năng xảy ra một số loại chấn thương bao gồm: Rách hoặc giãn cơ, gân cơ do căng
Có nên xông hơi giảm đau nhức xương khớp?

Đau nhức xương khớp phải làm sao là thắc mắc của rất nhiều người. Tình trạng này rất phổ biến và có thể điều trị bằng nhiều biện pháp khác nhau, trong đó có biện pháp xông hơi. Vậy xông hơi giảm đau nhức xương khớp là gì và thực hiện như thế nào? 1. Thực hư việc xông hơi giảm đau nhức xương khớp Nhiều bệnh nhân thắc mắc bị đau nhức xương khớp phải làm sao? Thống kê cho thấy tình trạng xương khớp đau nhức đang ngày càng phổ biến, xuất phát từ nhiều nguyên nhân như sai tư thế, lao động nặng, chấn thương, mang vác nặng hoặc là biểu hiện của một số bệnh lý. Do đó muốn điều trị triệt để thì phải xác định chính xác nguyên nhân để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Quá trình điều trị xương khớp đau nhức có thể phải kết hợp nhiều phương pháp khác nhau hoặc đôi khi chỉ cần sử dụng một phương pháp nhất định, và quyết định như thế nào sẽ phụ thuộc vào thể trạng của từng người. Một biện pháp điều trị xương khớp đau nhức đang dần dần được phổ biến hiện nay chính là xông hơi bằng các loại dược liệu, bên cạnh những công dụng đã được biết đến từ trước như chữa cảm lạnh, an thần, hỗ trợ phục hồi sức khỏe... Đối với bệnh lý xương khớp đau nhức, phương pháp xông thuốc sẽ phát huy được thế mạnh khi thông qua hơi nóng và tinh dầu dược liệu để thẩm thấu vào các huyệt, qua đó mang lại hiệu quả điều trị tương đối tốt. Theo các chuyên gia Y học cổ truyền, xông hơi có công dụng hành khí hoạt huyết,
Các dưỡng chất tốt cho khớp

Hiện nay có nhiều người trưởng thành mắc bệnh về khớp. Do đó mà việc bổ sung chất nhờn cho khớp là một trong những cách đơn giản nhất giúp bạn tăng cường sức khỏe cho khớp. Các khớp khỏe mạnh đòi hỏi lượng vitamin thích hợp, điều đó càng cần thiết khi bạn già đi. Với người bình thường thì một chế độ ăn uống phù hợp, giàu vi ta min và khoáng chất, ăn nhiều rau hoặc sử dụng các thuốc dưỡng khớp là cách tốt nhất để đảm bảo nhận được các loại vitamin cần thiết cho các khớp khỏe mạnh. Đối với những bệnh nhân viêm khớp, việc bổ sung bằng chế độ ăn uống có thể không đủ do nhiều người đang theo một chế độ ăn kiêng cụ thể và không ăn một số loại thực phẩm nhất định, do đó họ có thể bị thiếu hụt vitamin. Đây là một tín hiệu không tốt đối với các khớp. Nhưng hiện tại có một cách rất đơn giản để có được các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho các khớp khỏe mạnh, bất kể chế độ ăn uống, tuổi tác của bạn hay bạn có phải là bệnh nhân viêm khớp hay không, đó chính là bổ sung các loại vitamin, dưỡng chất tốt cho khớp giúp giảm đau và chống viêm. Dưới đây là các “ siêu vitamin ” mà cơ thể bạn cần để bổ sung chất nhờn cho khớp, giúp bạn di chuyển suốt cả ngày mà không bị đau. 1. Dưới đây là các “ siêu vitamin ” mà cơ thể bạn cần để bổ sung chất nhờn cho khớp, giúp bạn di chuyển suốt cả ngày mà không bị đau. 1. Bổ sung chất nhờn cho khớp
Các món ăn tốt cho người bị gãy xương

Bị gãy xương nên ăn gì? Người gãy xương nên ăn các thực phẩm giàu canxi và protein như cá hồi, sữa tươi, phô mai,... Việc bổ sung những thực phẩm có lợi cho xương kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp vết thương mau lành và khiến người bệnh nhanh chóng hồi phục để trở lại cuộc sống bình thường. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS Lê Quang Minh - Trưởng Đơn Nguyên Khoa Ngoại Tổng Hợp - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. 1. Biến chứng khi bị gãy xương Gãy xương thường xảy ra do tai nạn giao thông, bệnh nhân bị chấn thương khi lao động, chơi thể thao, sinh hoạt hàng ngày và nhiều nguyên nhân khác. Tùy vào tình trạng và vị trí gãy xương, bệnh nhân có thể được bác sĩ chỉ định bó bột hoặc phẫu thuật. Để bệnh nhân phục hồi tốt, cần có chế độ chăm sóc phù hợp giúp xương nhanh chóng tái tạo và phục hồi. Người bệnh thường bị hạn chế khả năng vận động và cảm thấy đau nhiều khi di chuyển. Trong một số trường hợp, xương bị gãy rời hoặc di lệch có thể dẫn đến mất khả năng vận động hoàn toàn. Do đó, việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời là rất quan trọng để tránh các biến chứng không mong muốn. Do đó, việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời là rất quan trọng để tránh các biến chứng không mong muốn. Bệnh nhân gãy xương sống, xương đùi hoặc các xương lớn khác thường bị sốc do mất máu nhiều, liệt chân tay, và trong trường
7 bài tập vật lý trị liệu khớp gối hiệu quả

Các bài tập vật lý trị liệu cho khớp gối được thực hiện chính xác mang lại nhiều ưu điểm như giảm đau, phục hồi chức năng vận động, giúp bệnh nhân sớm hồi phục, nhanh trở lại hoạt động hàng ngày. Đồng thời, những bài tập này cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nguy cơ tái phát các vấn đề khớp gối trong tương lai. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Các phương pháp tập vật lý trị liệu khớp gối Người bệnh nên thực hiện bài tập vật lý trị liệu cho khớp gối nhằm mục đích tăng cường sức mạnh của cơ đùi và duy trì tính linh hoạt của khớp gối, điều này rất quan trọng trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật khớp gối. Ngoài ra, người mắc phải tổn thương khớp gối do lão hóa tự nhiên hoặc chấn thương có thể tận dụng các bài tập vật lý trị liệu cho khớp gối để thúc đẩy quá trình phục hồi và làm giảm các triệu chứng khó chịu. Các phương pháp vật lý trị liệu cho khớp gối thường gồm: Sử dụng sóng siêu âm: Đây là phương pháp thường được áp dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến khớp gối. Sóng siêu âm được chiếu vào vùng khớp gối, giúp kích thích tuần hoàn máu và giảm viêm, từ đó giảm đau và cải thiện quá trình phục hồi. Tập bằng máy gập duỗi tự động: Thiết bị này được sử dụng để hỗ trợ việc vận động các khớp gối một cách liên tục. Bằng
Phải làm gì khi bị nhức chân?

Đau nhức chân có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như vận động nhiều, vận động sai tư thế, chấn thương,... Đôi khi đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý cơ xương khớp nguy hiểm. Vậy phải làm gì khi bị đau nhức chân? 1. Nguyên nhân gây đau nhức chân là gì? Đau nhức mỏi tay chân là một tình trạng rất phổ biến, đặc biệt là những người lao động nặng và những người trong độ tuổi trung niên. Nguyên nhân gây đau nhức có thể xuất phát từ bên trong cơ thể hoặc những tác động từ bên ngoài. Người bệnh có thể cảm nhận được những cơn đau như đau thần kinh với những cơn đau râm ran như điện giật, hoặc những cơn đau tê buốt và nóng rát. Các nguyên nhân gây đau nhức chân cụ thể như sau: Chấn thương, va đập, tác động mạnh lên các mạch máu và hệ cơ xương sẽ dẫn tới triệu chứng đau nhức khó chịu Vận động nhiều gây căng cơ, mỏi cơ cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này. Những người thường xuyên mang vác vật nặng, làm việc quá sức, đứng lâu hoặc đi lại nhiều cũng khiến cơ xương khớp bị quá tải và dẫn đến nhức mỏi. Nằm, ngồi sai tư thế. Nằm, ngồi sai tư thế. Người có các bệnh lý về cơ xương khớp như viêm cơ, viêm gân gót, viêm xương, ung thư xương, suy giãn tĩnh mạch chân... cũng có thể xuất hiện triệu chứng đau nhức chân, nhất là khi bệnh nhân vận động. Những thanh thiếu niên trong độ tuổi phát triển cũng có thể gặp phải những cơn đau nhức chân.
Lưu ý khi khám bệnh từ xa cho người bị viêm khớp dạng thấp

Khám bệnh từ xa là một dịch vụ được nhiều cơ sở y tế và bệnh nhân lựa chọn trong những năm gần đây khi dịch Co vi d - 19 hoành hành. Trong đó, những bệnh nhân bị bệnh viêm khớp dạng thấp cũng lựa chọn biện pháp này để chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh. Tuy nhiên, cần lưu ý những gì khi khám bệnh từ xa cho người bị viêm khớp dạng thấp? 1. Khái niệm khám bệnh từ xa Đại dịch Co vi d - 19 không chỉ làm thay đổi sự phát triển về kinh tế, xã hội của các nước trên thế giới. Đại dịch còn ảnh hưởng đến việc thăm khám và chăm sóc sức khỏe của mọi người, trong đó có cả những người bị viêm khớp dạng thấp (RA). Mối lo ngại về việc tiếp xúc với vi - rút Co vi d - 19 đã khiến mọi người ngần ngại trong việc đặt lịch khám trực tiếp tại các cơ sở y tế. Do đó, các bác sĩ phải tìm kiếm những cách để kết nối với bệnh nhân của họ để không bị ảnh hưởng đến chất lượng chăm sóc. Chính vì thế, chăm sóc sức khỏe từ xa (te le he a l t h) và y tế từ xa (te le me di c i ne) ra đời và đã trở thành một số cách chính để bác sĩ và người bệnh tương tác với nhau trong đại dịch. Và đây một mô hình chăm sóc sức khỏe có thể sẽ tiếp tục tồn tại sau đại dịch và kéo dài trong những năm tới. 2. Và đây một mô hình chăm sóc sức khỏe có thể sẽ tiếp tục tồn tại sau đại dịch
Lưu ý với người cần phẫu thuật thoát vị đĩa đệm

Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nặng cần được phẫu thuật bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu. Kỹ thuật này giúp vết mổ nhỏ hơn, thời gian nằm viện ngắn hơn, ít đau hơn sau phẫu thuật và phục hồi nhanh hơn. Vậy người bệnh mổ thoát vị đĩa đệm cần lưu ý gì? 1. Thoát vị đĩa đệm là gì? Cột sống được tạo thành từ 33 xương đốt sống (gồm 7 đốt sống cổ, 12 đốt sống ngực, 5 đốt sống lưng, xương cùng gồm 5 đốt dính nhau và xương cụt từ 3 - 5 đốt) có tổng cộng 23 đĩa đệm xen giữa các đốt sống (từ đốt cổ thứ 2 tới đốt sống cùng 1). Các đốt sống cung cấp sức mạnh cấu trúc, sự ổn định và bảo vệ cho tủy sống, các sợi thần kinh chạy trực tiếp vào thân não. Các đĩa đệm, được tạo thành từ sụn giống như cao su, dày, cung cấp sự linh hoạt, sự liên kết năng động của toàn bộ cột sống và khả năng hấp thụ sốc. Lớp bên ngoài của mỗi đĩa đệm (lớp sợi xơ) bao quanh một lõi ge l dày (nhân tủy), cho phép đĩa đệm bị ép, căng và xoắn theo cơ thể. Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi lớp ngoài của đĩa đệm bị rách và cho phép nhân bên trong bị rò rỉ ra ngoài. Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi lớp ngoài của đĩa đệm bị rách và cho phép nhân bên trong bị rò rỉ ra ngoài. Trong y học, " thoát vị " được định nghĩa là " sự nhô ra bất thường của một cơ quan cơ thể hoặc mô thông qua một lỗ hổng ở màng, cơ hoặc xương xung
Tổn thương tủy sống có thể phục hồi bằng cách nào?

Tổn thương tủy sống là tình trạng một phần tủy bị tổn thương và gây ảnh hưởng đến các phần cơ thể tương ứng. Chính vì vậy, phục hồi chức năng phần tủy sống bị tổn thương là việc cần được thực hiện sớm để có thể cải thiện được các triệu chứng, chức năng và giúp cho người bệnh sớm trở về cuộc sống bình thường. 1. Tại sao cần phải phục tủy sống bị tổn thương? Phục hồi chức năng phần tủy sống bị tổn thương là một việc làm cực kỳ quan trọng trong quá trình điều trị chấn thương tủy sống. Bởi chấn thương tủy sống là một loại chấn thương cực kỳ nghiêm trọng, xảy ra khi các dây thần kinh nằm ở vị trí cuối ống sống hoặc tủy sống bị tổn thương. Chấn thương này thường do một tai nạn hoặc một bệnh lý nào đó gây ra. Người bị tổn thương tủy sống thường sẽ mất đi hoàn toàn một số chức năng vận động và cảm giác, mất khả năng kiểm soát ruột, bàng quang, liệt nửa người hoặc gây liệt chi dưới. Ngoài ra, còn có thể gặp phải các biến chứng như xuất hiện các cục máu đông, nhiễm trùng, các vấn đề về hô hấp,... Thông thường, việc phục hồi chức năng được thực hiện ngay sau khi người bệnh đã được điều trị ổn định tinh thần và những tổn thương do chấn thương tủy gây ra. Việc phục hồi chức năng tủy sống bị tổn thương mang đến những lợi ích sau: Cải thiện cảm giác và khả năng vận động sau khi bị chấn thương Duy trì và tăng cường chức năng hoạt động của nhóm cơ Phát triển thêm khả năng vận động Cải
Bị đau nhức từ mông xuống bắp chân là bệnh gì?

Bị đau nhức từ mông xuống bắp chân là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Vậy tình trạng đau từ mông xuống bắp chân là bệnh gì? Hãy tìm hiểu và tham khảo các thông tin trong bài viết sau để biết được nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức từ mông xuống bắp chân nhằm có biện pháp khắc phục hiệu quả. 1. Bị đau nhức từ mông xuống bắp chân là bệnh gì? Đau nhức từ mông xuống bắp chân là tình trạng mà rất nhiều người đã và đang gặp phải. Tình trạng này gây nhiều khó khăn, phiền toái cho người bệnh trong sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân gây tình trạng đau từ mông xuống bắp chân có thể là do một số bệnh lý gây nên như là: 1.1. Đau dây thần kinh tọa Mông được cấu tạo từ nhiều lớp mô cơ và mỡ nên rất ít bị chấn thương do các va đập hay tai nạn. Vì thế, phần lớn các trường hợp bị đau nhức từ mông xuống bắp chân là do những bệnh lý liên quan đến dây thần kinh tọa. Đây là dây thần kinh dài và lớn nhất của cơ thể xuất phát từ thắt lưng chạy dài đến các chi dưới và một số cơ quan khác như bàng quang, đường ru ô t.... Nguyên nhân gây tình trạng đau thần kinh tọa có thể là do bạn ngồi sai tư thế, mang vác nặng hoặc vận động mạnh trong thời gian dài. Nguyên nhân gây tình trạng đau thần kinh tọa có thể là do bạn ngồi sai tư thế, mang vác nặng hoặc vận động mạnh trong thời gian dài. Điều này dẫn tới gây chèn ép lên dây thần
Vì sao bạn bị đau giữa lòng bàn chân?

Đau lòng bàn chân là một triệu chứng thường gặp, cơn đau có thể xuất hiện ở gần các ngón chân hay ở gót chân. Tùy thuộc vào nguyên nhân do chấn thương hoặc một tình trạng khác, bạn có thể cảm thấy từ đau nhói từng cơn hoặc đau liên tục. 1. Nguyên nhân gây đau gan bàn chân Mỗi bàn chân có 26 xương, 30 khớp và gần 100 cơ và dây chằng để kết nối chúng. Tất cả các bộ phận này, từ ngón chân đến gân A chi l le s giúp bạn đứng thẳng, giữ thăng bằng và đi lại. Do đó, khi xảy ra bất cứ bất thường nào bàn chân cũng có thể gây khó chịu và đau đớn bất cứ khi nào bạn đứng hoặc bước đi. Bởi vì có cấu trúc phức tạp nên bạn cũng có thể cảm thấy nhiều kiểu đau khác nhau. Có thể đau trong một số trường hợp nhất định như khi bạn ấn vào hoặc đau chỉ xuất hiện vào ban đêm. Một số nguyên nhân gây đau gan bàn chân phổ biến: 1.1 Viêm cân gan chân Cân gan chân là một dải mô trải dài từ xương gót chân, qua vòm bàn chân và đến gốc các ngón chân. Viêm cân gan chân, một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra những cơn đau nhói. Các yếu tố nguy cơ làm tăng tỷ lệ phát triển bệnh viêm cân gan chân bao gồm: Lòng bàn chân bẹt hoặc vòm rất cao. Thừa cân hoặc béo phì. Mang giày có hỗ trợ vòm kém. Thừa cân hoặc béo phì. Mang giày có hỗ trợ vòm kém. Đi bộ, chạy hoặc đứng nhiều trên bề mặt cứng. Đi bộ với chân trần. Phụ
Bệnh viêm đa khớp dạng thấp có nguy hiểm không?

Viêm khớp dạng thấp là căn bệnh thường gặp gây ảnh hưởng rất lớn đến đời sống người bệnh. Vậy bệnh viêm đa khớp dạng thấp có nguy hiểm không, có chữa được không,... cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau đây. 1. Tổng quan về viêm đa khớp dạng thấp 1.1. Viêm đa khớp dạng thấp là bệnh gì? Trước khi biết viêm khớp dạng thấp có nguy hiểm không, có chữa được không thì bạn cần biết được đây là bệnh gì? Theo đó, viêm khớp dạng thấp (RA - R he u ma toi d A r t h ri ti s) - một bệnh xương khớp thường gặp. Viêm khớp dạng thấp thuộc nhóm bệnh lý viêm khớp tự miễn mạn tính, thường gặp ở nữ tuổi trung niên với các biểu hiện khá điển hình. Bệnh viêm khớp dạng thấp xảy ra khi hệ miễn dịch - có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các vi khuẩn / virus bị suy giảm. Kết quả là thay vì chúng bảo vệ thì chúng lại tấn công các mô lành khiến bao hoạt dịch - màng bao quanh khớp. Khi bao hoạt dịch bị viêm dẫn đến việc phá huỷ sụn, xương. Các gân, dây chằng giữ khớp với nhau cũng dần trở nên yếu, giãn rộng, mất đi khả năng định hình, liên kết như ban đầu. Viêm khớp dạng thấp thường xảy ra ở tay, cổ tay hay đầu gối. Khi tình trạng viêm xảy ra ở nhiều khớp cùng lúc thì gọi là viêm đa khớp dạng thấp. 1.2. Viêm khớp dạng thấp thường xảy ra ở tay, cổ tay hay đầu gối. Khi tình trạng viêm xảy ra ở nhiều khớp cùng lúc thì gọi là