ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Xạ trị áp sát là gì? Ưu - nhược điểm của xạ trị áp sát

Xạ trị áp sát là một phương pháp điều trị ung thư đang thu hút sự chú ý và trở thành một trong những tiến bộ đáng kể trong lĩnh vực y tế. Vậy cụ thể xạ trị áp sát là gì? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Với sự phát triển của công nghệ và kỹ thuật trong lĩnh vực xạ trị, xạ trị áp sát đã trở thành một lựa chọn quan trọng trong việc kiểm soát và điều trị Xạ trị áp sát là một phương pháp điều trị ung thư dựa trên nguyên tắc cơ bản của, sử dụng năng lượng từ tia X - một loại bức xạ cao năng lượng vô hình, nhằm tiêu diệt các tế bào ung thư và thu nhỏ khối u. Bức xạ được sử dụng để làm hỏng các tế bào sống bằng cách phá vỡ các phân tử và gây ra các phản ứng tổn thương. Kết quả có thể là việc phá hủy tế bào ngay lập tức hoặc làm hỏng các thành phần quan trọng trong tế bào, như a xi t deo xy ri bo nu c lei c a c i d (A D N), từ đó ảnh hưởng đến khả năng phân chia và dẫn đến tự tiêu hủy của chúng. Trong xạ trị áp sát, sử dụng thiết bị tạo ra chùm tia X năng lượng cao để đưa bức xạ vào vị trí ung thư trong cơ thể. Thông thường, bệnh nhân nằm trên giường dưới máy và chùm tia được hướng vào vị trí ung thư. Thông thường, bệnh nhân nằm trên giường dưới máy và chùm tia được hướng vào vị trí ung thư. Tuy nhiên, với xạ trị áp sát,
Điểm qua 18 lời khuyên dành cho bệnh nhân suy tĩnh mạch

Suy tĩnh mạch là bệnh lý khá thường gặp, nhất ở những người phải đứng, đi lại thường xuyên. Cùng điểm qua 18 lời khuyên dành cho bệnh nhân suy tĩnh mạch để cải thiện tình trạng bệnh bạn nhé. Bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch nên tránh táo bón, ăn đủ chất xơ, uống 2 lít nước mỗi ngày, không mặc quần áo chật, mang giày đế mềm, gót thấp, ngồi đúng tư thế, vận động, đi bộ hàng ngày, tránh khiêng vác nặng … để có thể cải thiện tình trạng bệnh. Vậy cụ thể hơn 18 lời khuyên dành cho bệnh nhân suy tĩnh mạch là gì? Các bạn sẽ được hiểu rõ qua bài viết sau đây. Tổng quan suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý xảy ra do sự tổn thương của các van trong lòng tĩnh mạch, làm cho máu chảy theo chiều ngược lại với bình thường. Thay vì được chảy từ bàn chân về tim thì máu sẽ đi theo chiều ngược lại làm tăng áp lực trong lòng tĩnh mạch từ đó làm giãn thành tĩnh mạch. Khi các tĩnh mạch giãn, sẽ co kéo các van và làm nặng hơn tình trạng hở các van và làm cho dòng chảy từ bàn chân về tim nặng thêm, cuối cùng làm tăng áp lực trong tĩnh mạch gây viêm tĩnh mạch, giãn các tĩnh mạch và nhiều biến chứng khác. Suy tĩnh mạch là bệnh lý thường gặp ở những người trên 50 tuổi 18 lời khuyên dành cho bệnh nhân suy tĩnh mạch Thay đổi chế độ dinh dưỡng Uống nhiều nước, bổ sung thêm chất xơ để hạn chế. Đảm bảo khẩu phần ăn hằng ngày có đủ chất xơ như rau quả tươi, trái cây, rau củ,
Mách bạn một số phương pháp chữa viêm xoang bằng tỏi tại nhà

Chữa viêm xoang bằng tỏi là một phương pháp điều trị bệnh truyền thống dựa trên kinh nghiệm của người xưa. Dù củ tỏi thường xuất hiện trong mỗi căn bếp của chúng ta, nhưng ít người biết về những khả năng chữa bệnh đặc biệt của nó. Hãy cùng chúng tôi khám phá cách trị viêm xoang bằng tỏi thông qua bài viết dưới đây. Xông tỏi trị viêm xoang Tỏi chứa chất tinh dầu đặc trưng tạo ra mùi thơm riêng biệt. Bằng cách sử dụng xông hơi, chúng ta có thể bay hơi tinh dầu từ tỏi. Khi hít thở vào mũi, tinh dầu này có thể thâm nhập sâu vào các xoang và giúp làm loãng dịch nhầy trong đó. Dịch nhầy mỏng càng dễ tiết ra ngoài. Điều này có thể giúp giảm áp lực trong xoang, giảm đau và khó chịu do viêm xoang gây ra. Sau khi xông tỏi, người bệnh thường cảm thấy giảm Chuẩn bị nguyên liệu: Tỏi đã bóc sạch, bát con. Đun nước cho sôi. Sau đó, đặt các tép tỏi đã đập nhẹ vào một cái bát nhỏ. Đổ nước sôi, vẫn còn đang bốc hơi nóng, vào bát chứa tỏi. Đậy chặt bát bằng một tấm khăn và đặt mặt của bạn bên trên, hướng vào phía mà hơi nước đang bốc lên. Mỗi lần hít thở, hãy cố gắng thở sâu để giúp tinh dầu tỏi thâm nhập sâu vào các xoang và tăng hiệu quả chữa bệnh. Mỗi lần hít thở, hãy cố gắng thở sâu để giúp tinh dầu tỏi thâm nhập sâu vào các xoang và tăng hiệu quả chữa bệnh. Nếu bạn muốn, bạn có thể tự chế một phễu bằng cách đặt một đầu lớn lên trên miệng của bát và
Những thực phẩm gây vô sinh ở nam giới mà phái mạnh nên ghi nhớ

Ít người biết rằng số lượng tinh trùng trung bình của nam giới giảm một cách từ từ theo tuổi. Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng tác động đến chất lượng tinh trùng, thậm chí còn nhiều hơn với nhận thức của chúng ta. Vậy những thực phẩm gây vô sinh ở nam giới là gì? Cùng theo dõi để hạn chế tiêu thụ, duy trì sức khỏe tinh binh nhé. Tại sao chất lượng tinh trùng lại giảm? Yếu tố dinh dưỡng và thực phẩm có phải là vấn đề gây nên tình trạng này không? Những thực phẩm gây vô sinh ở nam giới là gì? Bài viết này của Nhà thuốc Long Châu sẽ giải quyết những câu hỏi này và chia sẻ một số lời khuyên về dinh dưỡng có lợi cho Tại sao số lượng tinh trùng giảm? Không ai biết lí do chính xác tại sao số lượng và chất lượng tinh trùng lại suy giảm nhanh chóng. Một số người cho rằng do sóng từ các thiết bị điện tử hoặc nhiệt sinh ra từ điện thoại di động đặt trong túi quần. cũng có thể là một trong những yếu tố nguy cơ. Tuy nhiên, sự suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng không do một lý do nào đơn độc gây nên mà bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Theo đó, một số nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ một số loại thực phẩm có thể gây hại cho tinh trùng. Tin tốt là cũng có những thực phẩm có thể làm tăng sự sản sinh tinh trùng. Thực phẩm có thể là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng lên sức khỏe sinh sản nam giới Những thực phẩm gây vô sinh ở
Những ai không nên uống mầm đậu nành? Lưu ý cần biết khi uống mầm đậu nành

Mầm đậu nành mang lại nhiều công dụng tuyệt vời với cơ thể đã được các nhà khoa học chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Tuy nhiên, cũng cần phải thận trọng khi sử dụng sản phẩm này vì nó có thể dẫn đến một số tác hại không lường trước được. Những ai không nên uống mầm đậu nành để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe? Thông tin dưới đây sẽ giúp bạn có được câu trả lời. Mầm đậu nành được sử dụng khá phổ biến ở nhiều quốc gia châu Á ngày nay. Không chỉ là nguyên liệu cho các món ăn thêm ngon mà nó còn được ưa chuộng vì các lợi ích về làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Tổng quan về mầm đậu nành là một loại cây thân thảo, cao từ 40 cm đến 80 cm, thân mảnh và có lông trắng. Đây là cây trồng ngắn ngày và có lá kép, mọc so le với lông tơ. Quả đậu nành thường có hình liềm trung bình từ 2 cm đến 5 cm, bên trong có từ 2 đến 5 hạt màu trắng vàng. Mầm đậu nành là sản phẩm phát triển từ hạt đậu nành, bao gồm lá, mầm rễ và thân mầm. Thường thì thân mầm dài từ 3 cm đến 7 cm và có thể nảy mầm trong vòng từ 3 đến 7 ngày tùy thuộc vào điều kiện thời tiết, độ ẩm và nhiệt độ. Thường thì thân mầm dài từ 3 cm đến 7 cm và có thể nảy mầm trong vòng từ 3 đến 7 ngày tùy thuộc vào điều kiện thời tiết, độ ẩm và nhiệt độ. Đậu nành có nguồn gốc từ Trung Quốc và sau đó lan rộng sang các nước khác như:
Những thực phẩm gây vô sinh ở nữ giới mà chị em nên ghi nhớ

Vô sinh là một vấn đề lớn không chỉ ảnh hưởng đến hạnh phúc của các cặp vợ chồng mà còn ảnh hưởng đến xã hội. Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình sinh sản, trong đó chế độ ăn uống cũng chiếm một vai trò vô cùng quan trọng. Hàng nghìn phụ nữ được tuyên bố là hoàn toàn khỏe mạnh nhưng họ vẫn không thể mang thai. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây khó thụ thai là rối loạn quá trình rụng trứng. Tuy nhiên tình trạng này thường không rõ nguyên nhân. Các nhà khoa học gần đây phát hiện ra rằng chế độ ăn uống kém và lối sống không lành mạnh có thể là một trong những nguyên nhân gây Tìm hiểu về chức năng sinh sản Chức năng sinh sản của cả nam và nữ giới đều được điều hòa và kiểm soát bởi hệ thống thần kinh – nội tiết. Trong đó, trung tâm của hệ thống sinh sản nữ giới là hai buồng trứng với hai chức năng sản xuất nội tiết và sản xuất noãn. Sự hoạt động của các chức năng buồng trứng được gắn với một hệ thống kiểm soát phức tạp. Quá trình sinh sản chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố Vùng dưới đồi thuộc trung não, tiết ra ho r mo ne G n R H giúp kích thích các tế bào thùy trước tuyến yên giải phóng F S H và L H. Tuyến yên là một tuyến nội tiết nhỏ nằm trong hố yên của xương bướm, gồm 2 phần là thùy trước và thùy sau. Thùy trước tuyến yên có khả năng tiết nhiều loại ho r mo ne khác nhau, trong đó có các tế bào
Những tác dụng phụ của thuốc chống đông máu là gì?

Thuốc chống đông máu là loại thuốc được dùng để điều trị và phòng ngừa các bệnh lý do cục máu đông gây ra. Tuy nhiên, người bệnh cũng cần nắm rõ những lưu ý mà nhà sản xuất đã đề cập đến trong quá trình sử dụng thuốc, đặc biệt là các tác dụng phụ của thuốc chống đông máu có thể xảy ra. được bác sĩ kê toa cho người bệnh nhằm ngăn ngừa hình thành huyết khối trong tim và trong lòng mạch máu. Từ đó giúp ngăn chặn những biến cố nguy hiểm như đột quỵ hoặc. Tuy nhiên, giống như những loại thuốc khác, thuốc chống đông máu cũng có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Vậy tác dụng phụ của thuốc chống đông máu là gì? Cần lưu ý những gì khi sử dụng loại thuốc này? Các loại thuốc chống đông máu Hiện nay, trên thị trường có 3 nhóm thuốc chống đông máu chính được sử dụng trong điều trị cũng như phòng ngừa các bệnh lý do tình trạng đông máu gây ra. Cụ thể là: gồm có 2 loại, đó là: Có trọng lượng phân tử trung bình từ 12000 - 15000. He pa rin trọng lượng phân tử thấp: Có trọng lượng trung bình dưới 5000. He pa rin không hấp thu được qua đường uống và dễ bị phân hủy ở đường tiêu hóa. Chính vì thế, thuốc được dùng theo đường tiêm dưới da hoặc tiêm tĩnh mạch và không tiêm bắp. Chính vì thế, thuốc được dùng theo đường tiêm dưới da hoặc tiêm tĩnh mạch và không tiêm bắp. He pa rin có tác dụng giúp ngăn chặn sự hình thành cục máu đông cả bên trong và bên ngoài cơ
Xạ trị ung thư trực tràng ống hậu môn

Trong cuộc chiến chống lại căn bệnh đáng sợ như ung thư trực tràng ống hậu môn, xạ trị đã trở thành một trong những liệu pháp quan trọng để hạn chế sự lan tỏa của tế bào ung thư và cải thiện chất lượng cuộc sống của những người bệnh. Cùng tìm hiểu về xạ trị ung thư trực tràng ống hậu môn trong nội dung bài viết dưới đây. Ung thư trực tràng ống hậu môn là một loại ung thư hiếm gặp nhưng đe dọa đến sức khỏe người bệnh đòi hỏi những biện pháp điều trị đặc biệt và hiệu quả. Xạ trị được coi là công cụ hiệu quả trong việc kiểm soát căn bệnh này. Xạ trị ung thư trực tràng ống hậu môn mang lại hy vọng và sự phục hồi cho những bệnh nhân đang chiến đấu chống lại căn bệnh đáng sợ này. Khi nào cần chỉ định xạ trị ung thư trực tràng ống hậu môn? Xạ trị cùng với các phương pháp khác như phẫu thuật và hóa trị, đóng một vai trò quan trọng trong quản lý và điều trị ống hậu môn. Dưới đây là một số chỉ định cụ thể cho việc sử dụng xạ trị trong điều trị bệnh: Trong các trường hợp mà u đã xâm lấn sâu vào các cơ quan và mô xung quanh và không thể loại bỏ một cách an toàn thông qua phẫu thuật, xạ trị có thể được chỉ định. Mục tiêu chính là làm thu nhỏ khối u, làm cho nó dễ dàng để loại bỏ bằng phẫu thuật sau đó. Đôi khi, xạ trị được kết hợp với hóa trị. Khi khối u quá lớn hoặc di căn xa, điều trị hóa trị có thể giúp
Khi nào cần xạ trị ung thư cổ tử cung?

Ung thư cổ tử cung là một trong những loại ung thư phụ nữ phải đối mặt và có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Trong quá trình điều trị, xạ trị ung thư cổ tử cung đóng một vai trò quan trọng trong việc tiêu diệt các tế bào ung thư và ngăn ngừa sự lan rộng của căn bệnh này. Khi chẩn đoán ung thư cổ tử cung, việc xác định liệu pháp điều trị phù hợp là một phần quan trọng trong phác đồ điều trị. Xạ trị được coi là một trong những lựa chọn quan trọng và có thể làm tăng cơ hội chữa khỏi. Xạ trị ung thư cổ tử cung là gì? Xạ trị ung thư cổ tử cung là một phương pháp điều trị sử dụng chùm tia bức xạ năng lượng cao để tiêu diệt hoặc gây tổn thương cho các tế bào ung thư. Thường, chùm tia X được nhắm mục tiêu vào các bộ phận bị hoặc các khu vực tế bào ung thư đã di căn đến. Quá trình xạ trị ung thư cổ tử cung được lên kế hoạch cẩn thận để đảm bảo làm tổn thương ít nhất có thể đến các mô khỏe mạnh. Quá trình xạ trị ung thư cổ tử cung được lên kế hoạch cẩn thận để đảm bảo làm tổn thương ít nhất có thể đến các mô khỏe mạnh. Phương pháp xạ trị có thể được áp dụng trong điều trị tùy thuộc vào giai đoạn của căn bệnh, bao gồm: Xạ trị là một phần của phương pháp điều trị chính: Ở một số trường hợp, có thể được sử dụng như một phần của phương pháp điều
Bệnh nhân ung thư vú khi nào thì xạ trị?

Ung thư vú là một trong những loại ung thư phổ biến nhất và nguy hiểm nhất ảnh hưởng đến phụ nữ trên khắp thế giới. Trên hành trình chống lại căn bệnh đáng sợ này, xạ trị đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Vậy khi nào thì xạ trị cho bệnh nhân ung thư vú? Bệnh nhân ung thư vú khi nào thì xạ trị? Xạ trị là một phương pháp điều trị giúp kiểm soát tiến triển các tế bào ung thư vú. Bác sĩ sẽ lên kế hoạch điều trị rất chi tiết cho từng bệnh nhân, tùy thuộc vào giai đoạn ung thư và phác đồ điều trị mà xạ trị ung thư vú được chỉ định thực hiện thích hợp. Xạ trị ung thư vú là gì?, xạ trị có hai phương pháp chính: Phương pháp này sử dụng máy xạ trị để phát tia phóng xạ từ bên ngoài cơ thể vào vùng mô vú bị ảnh hưởng. Đây là một phương pháp xạ trị phổ biến và hiệu quả trong điều trị ung thư vú. Trong phương pháp này, nguồn phóng xạ được đặt trực tiếp vào bên trong mô vú, đến gần vị trí của khối u bướu nguyên phát. Điều này thường được thực hiện bằng cách đặt các ống dẫn xuyên qua mô vú. Phương pháp này giúp tập trung tia xạ chính xác vào vị trí của khối u, đồng thời tránh ảnh hưởng đến các mô xung quanh. Phương pháp này giúp tập trung tia xạ chính xác vào vị trí của khối u, đồng thời tránh ảnh hưởng đến các mô xung quanh. Để thực hiện phương pháp này, yêu cầu sử dụng các trang thiết
Điều trị xạ trị có đau không? Giảm đau rát da sau xạ trị như thế nào?

Khi bước vào cuộc chiến chống lại ung thư, bệnh nhân thường đối mặt với nhiều thách thức không chỉ về tình trạng sức khỏe mà còn về tâm lý. Một trong những nỗi lo âu phổ biến là về những cơn đau trong quá trình xạ trị. Liệu liệu trình này có gây ra đau đớn và khó chịu không? Xạ trị có đau không? Sau khi thực hiện liệu trình xạ trị có đau không? Đau rát da sau xạ trị thường là một triệu chứng phổ biến, nhưng có những biện pháp giảm đau và kiểm soát nó một cách hiệu quả. là một phương pháp điều trị sử dụng các tia phóng xạ để đối phó với nhiều loại bệnh ung thư khác nhau. Quá trình này hoạt động bằng cách sử dụng chùm tia phóng xạ để tiêu diệt hoặc ức chế tế bào ung thư, đồng thời ngăn chúng khỏi việc phân chia và phát triển. Điều đặc biệt là chùm tia này có thể được định hướng rất chính xác đến bất kỳ khu vực nào trong cơ thể dưới sự hướng dẫn của máy tính. Phương tiện thường được sử dụng rộng rãi nhất cho việc này được gọi là máy gia tốc tuyến tính, thường được viết tắt là máy Li na c. Phương tiện thường được sử dụng rộng rãi nhất cho việc này được gọi là máy gia tốc tuyến tính, thường được viết tắt là máy Li na c. Phương pháp xạ trị bằng máy gia tốc tuyến tính Li na c Điều trị xạ trị có đau không? Xạ trị là một phương pháp điều trị sử dụng tia bức xạ ion hóa có năng lượng cao như tia X, tia gam ma, hoặc các hạt nguyên
Top 11 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết

Sử dụng thảo mộc để chữa bệnh được nhiều người ưa chuộng do chi phí thấp hơn và ít tác dụng phụ. Dưới đây là danh sách các loại thảo mộc tốt cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua. Gừng - thảo mộc tốt cho sức khỏe Mở đầu cho danh sách các loại thảo mộc tốt cho sức khỏe chính là gừng. Gừng là một loại thảo mộc giúp cải thiện tình trạng buồn nôn, ợ nóng và triệu chứng của chứng trào ngược dạ dày thực quản. Bạn nên bổ sung gừng vào chế độ ăn uống của bạn là thông qua các sản phẩm làm từ gừng như trà gừng, kẹo gừng, hoặc đơn giản là gừng pha chung với nước ấm và mật ong. Điều này giúp cải thiện sức khỏe khi bạn gặp phải các triệu chứng này. Tuy nhiên bạn chỉ nên uống 2 - 3 cốc trà gừng mỗi ngày hoặc tiêu thụ khoảng 4 mg gừng mỗi ngày để tránh gặp phải tác dụng phụ của gừng. Gừng là một trong những thảo mộc tốt cho sức khỏe Hoa cúc là một thảo mộc có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp cải thiện giấc ngủ của bạn. Chất a pi gen in trong hoa cúc kết nối với các thụ thể trong não, thúc đẩy cảm giác buồn ngủ. Trà hoa cúc là một lựa chọn tốt để giúp bạn thư giãn và cải thiện giấc ngủ. Trà hoa cúc là một lựa chọn tốt để giúp bạn thư giãn và cải thiện giấc ngủ. Hơn nữa, trà hoa cúc còn có thể giúp giảm các triệu chứng tiêu hóa như, buồn nôn, tiêu chảy và giảm viêm loét dạ dày. Nó cũng có khả năng giảm triệu chứng
Tập gì để tăng chiều cao ở trẻ?

Tập gì để tăng chiều cao là mối bận tâm của nhiều người, đặc biệt đối ở ba mẹ đang có con nhỏ ở lứa tuổi dậy thì. Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về các bài tập tăng chiều cao hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé! Dậy thì được xem là một trong những giai đoạn vàng để phát triển chiều cao ở trẻ Đâu là yếu tố quyết định chiều cao? Trước khi tìm hiểu về vấn đề tập gì để, các bậc cha mẹ nên nhận thức được rằng chiều cao của trẻ được quyết định bởi nhiều yếu tố khác nhau. Nhiều bậc phụ huynh thường không xem trọng chế độ dinh dưỡng cho trẻ. Thực tế, các chuyên gia cho rằng chế độ ăn uống quyết định mạnh nhất về sự tăng trưởng chiều cao ở trẻ. Một chế độ dinh dưỡng đủ các chất và đa dạng thực phẩm sẽ là nguồn cung cấp nguyên liệu cho quá trình củng cố và tái tạo khung xương của trẻ. Chế độ dinh dưỡng quyết định chiều cao của trẻ Thời lượng và chất lượng giấc ngủ cũng quan trọng trong sự phát triển chiều cao ở trẻ. Bởi điều này kích thích hoạt động của tuyến yên, hay còn gọi là tuyến não thuỳ. Đây cũng là nơi điều tiết ho r mo ne tăng trưởng G H (G ro w t h ho r mo ne). Thực tế thì giới tính cũng ảnh hưởng đến sự tăng trưởng về chiều cao. Đây cũng là nơi điều tiết ho r mo ne tăng trưởng G H (G ro w t h ho r mo ne). Thực tế thì giới tính cũng ảnh hưởng đến sự tăng trưởng về chiều cao. Bằng chứng
Giải đáp: Mất kinh 4 tháng liệu có phải là dấu hiệu vô sinh?

Kinh nguyệt bất thường là dấu hiệu cho thấy sức khỏe của cơ thể nữ giới đang có vấn đề. Nhiều chị em lo lắng không biết tình trạng này có ảnh hưởng đến khả năng mang thai của mình hay không khi mà căn bệnh này ngày càng trở nên phổ biến. Vậy mất kinh 4 tháng liệu có phải là dấu hiệu vô sinh? Ở phụ nữ trong hai năm đầu tiên sau khi bắt đầu kinh, thường xảy ra sự rối loạn trong do quá trình phóng noãn chưa hoàn toàn ổn định. Điều này có thể dẫn đến việc có chu kỳ kinh bất thường hoặc thậm chí không có kinh trong một số trường hợp. Thông tin cần biết về vô sinh và rối loạn kinh nguyệt là tình trạng không thể có thai của một cặp vợ chồng sau một khoảng thời gian dài, thường là từ 6 đến 12 tháng, mặc dù họ không sử dụng biện pháp tránh thai nào. Trong trường hợp này, người vợ vẫn không thể thụ thai. Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý thường xảy ra ở phụ nữ, được điều chỉnh bởi các ho r mo ne sinh dục và lặp lại theo chu kỳ. Chu kỳ kinh nguyệt thường xảy ra hàng tháng, nằm giữa thời kỳ dậy thì và thời kỳ mãn kinh. Chu kỳ kinh nguyệt thường xảy ra hàng tháng, nằm giữa thời kỳ dậy thì và thời kỳ mãn kinh. Vô sinh là tình trạng không thể có thai của một cặp vợ chồng sau một khoảng thời gian dài Trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ trưởng thành, giai đoạn rụng trứng là khi trứng rụng ra khỏi buồng trứng và nếu được thụ tinh, sẽ diễn ra quá
Giá trị dinh dưỡng của hạt ma c ca và những lợi ích hạt ma c ca đem lại

Hạt ma c ca là một trong những loại hạt rất giàu dưỡng chất, đặc biệt là vitamin và các a xi t béo cần thiết. Tuy sử dụng hạt ma c ca thường xuyên nhưng nhiều người lại chưa thực sự tìm hiểu và nắm rõ được giá trị dinh dưỡng của hạt ma c ca để sử dụng đúng cách. Hạt ma c ca có nguồn gốc ban đầu từ Úc và hiện nay được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới. Bạn có thể ăn trực tiếp hạt ma c ca sấy, nướng hoặc dùng hạt ma c ca làm sữa hạt, chế biến món ăn đều rất ngon. Trong bài viết hôm nay, Nhà thuốc Long Châu mời bạn cùng tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của hạt ma c ca. Giá trị dinh dưỡng của hạt ma c ca Trong số các loại hạt dinh dưỡng, hạt ma c ca có chứa nhiều ca lo, chất béo và các vitamin, chất khoáng cần thiết. Theo nhiều nghiên cứu về giá trị của hạt ma c ca cho thấy, việc bổ sung thường xuyên, đều đặn và đúng liều lượng hạt ma c ca sẽ đem lại rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Cụ thể hơn, trong 1 nắm hạt ma c ca, tương đương 28 g hạt ma c ca có giá trị dinh dưỡng như sau: Giá trị dinh dưỡng của hạt ma c ca đa dạng khoáng chất, a xi t béo và vitamin Giá trị dinh dưỡng của hạt ma c ca ngoài những chất nêu trên còn thêm rất nhiều hoạt chất có khả năng chống oxy hóa, các chất béo không bão hòa, ít cho le s te ro l và tốt cho tim
Răng khôn mọc ở độ tuổi nào? Những điều cần biết về răng khôn

Răng khôn hay còn gọi là chiếc răng thứ 8, việc mọc răng khôn gây phiền toái cho nhiều người. Vậy răng khôn mọc ở độ tuổi nào? Răng khôn là gì và cần phải làm gì khi bản thân mọc răng khôn? Răng khôn là chiếc răng mọc cuối cùng trong hàm, mọc răng khôn cũng tiềm ẩn nhiều yếu tố nguy hiểm vì vậy nhiều người cảm thấy sợ hãi khi mọc răng khôn. Vì vậy, " răng khôn mọc ở độ tuổi nào? " là điều mà mọi người thường thắc mắc. Và cần làm thế nào nếu bị mọc răng khôn? Hãy cùng tìm hiểu về răng khôn qua bài viết dưới đây. Răng khôn là răng như thế nào? Răng khôn hay còn gọi là răng số 8 hoặc lớn thứ ba. Răng khôn không mọc ở độ tuổi của trẻ nhỏ khi mới mọc răng hoặc là ở độ tuổi thay răng mà thường sẽ mọc sau cùng. Vì vậy răng khôn luôn là chiếc răng cuối cùng mọc trong hàm. Vì răng khôn mọc trong cùng của vòm miệng nên đôi khi không còn đủ chỗ trống để răng mọc lên nên sẽ dẫn tới nhiều phiền toái cho người mọc răng khôn. Vị trí răng khôn có thể mọc lệch, chen lấn hoặc xô đẩy những răng khác dẫn đến nhiều vấn đề cho hàm răng. Răng khôn là răng như thế nào? Con người thông thường chỉ có 28 chiếc răng gồm 14 chiếc cho mỗi hàm. Răng khôn là răng như thế nào? Con người thông thường chỉ có 28 chiếc răng gồm 14 chiếc cho mỗi hàm. Tuy nhiên, con người có thể có đến tối đa 32 chiếc răng, nguyên nhân là do 4 chiếc răng khôn mọc
Giải đáp: Ăn so co la có giảm đau bụng kinh không?

So co la là một loại kẹo có lợi cho sức khỏe, có khả năng kiểm soát mức cho le s te ro l trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vậy ăn so co la có giảm đau bụng kinh không, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Hầu hết mọi người đều yêu thích thưởng thức hương vị tuyệt vời của so co la, đặc biệt là so co la đen. So co la giúp làm giảm căng thẳng hoặc bị áp lực, sử dụng nó để tạo cảm giác vui vẻ và cải thiện tâm trạng. Một số người tin rằng việc ăn so co la có thể giúp giảm cảm giác đau trong ngày đèn đỏ. Liệu ăn so co la có giảm đau bụng kinh không, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây. Nguyên nhân nào gây đau bụng kinh? Thông thường, trong giai đoạn đầu của, niêm mạc tử cung của phụ nữ sẽ phát triển và dày hơn để chuẩn bị cho việc thụ tinh và phát triển của bào thai. Tuy nhiên, nếu trứng không được thụ tinh, niêm mạc tử cung sẽ rụng và được loại bỏ khỏi cơ thể. Quá trình này kết hợp với co thắt cơ tử cung và co bóp các mạch máu, giảm lượng máu đến tử cung. Sự thiếu oxy trong khu vực này sẽ khiến tử cung co thắt mạnh hơn, gây ra cơn đau kinh. Mức độ đau có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa và sức khỏe cá nhân. Mức độ đau có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa và sức khỏe cá nhân. Ở phụ nữ chưa sinh con, đau bụng kinh thường được gọi
Các triệu chứng rối loạn tiền đình tuyệt đối không thể bỏ qua

Rối loạn tiền đình thường kết hợp với một số bệnh lý khác như thiếu máu não, tiểu đường, hoặc huyết áp cao,... Chính vì vậy việc tìm hiểu các triệu chứng rối loạn tiền đình sẽ giúp bạn chủ động phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả. Rối loạn tiền đình có thể gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày, làm việc, và di chuyển. Mặc dù phần lớn các trường hợp của hội chứng tiền đình không đe dọa tính mạng, nhưng chúng luôn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu các triệu chứng rối loạn tiền đình tuyệt đối không thể bỏ qua trong bài viết dưới đây. Rối loạn tiền đình là gì? là hiện tượng mà quá trình truyền và nhận thông tin từ tiền đình, một phần của hệ thần kinh nằm ở phía sau ốc tai hai bên, gặp sự cản trở hoặc sự sai lệch trong truyền dẫn. Rối loạn này thường xảy ra khi dây thần kinh số 8 hoặc động mạch cung cấp dưỡng chất cho não bị tổn thương, hoặc khi có các vấn đề tổn thương khác ở khu vực tai và não. Kết quả là, tiền đình không thể thực hiện nhiệm vụ cân bằng cơ thể một cách hiệu quả. Kết quả là, tiền đình không thể thực hiện nhiệm vụ cân bằng cơ thể một cách hiệu quả. Rối tiền đình xảy ra khi dây thần kinh số 8 bị tổn thương Các triệu chứng rối loạn tiền đình thường bao gồm sự mất thăng bằng, cảm giác loạng choạng, hiện tượng, cảm giác quay cuồng, ù tai và buồn nôn. Những triệu chứng này có thể xuất
Mách bạn mẹo chữa mất ngủ dân gian không phải ai cũng biết

Hiện nay, mất ngủ là một tình trạng rất phổ biến ở mọi độ tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau, và việc điều trị nó thường không dễ dàng. Để đối phó với tình trạng này, đã có rất mẹo chữa mất ngủ dân gian được áp dụng bởi tính an toàn và tiện dụng của chúng. Tình trạng mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến trạng thái, buồn chán, gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Vậy liệu các mẹo chữa mất ngủ dân gian có thực sự hiệu quả hay không? Mất ngủ nguy hiểm như thế nào? là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe và tinh thần của con người. Dưới đây là một tác hại mà tình trạng mất ngủ gây ra cho sức khỏe: Mất ngủ thường đi kèm với căng thẳng và lo âu. Người bị mất ngủ thường có tâm trạng không ổn định, dễ cáu gắt, và khó chịu. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến quan hệ gia đình và công việc. Tác động tiêu cực đến tâm lý: Mất ngủ có thể gây ra tâm trạng bồn chồn, lo lắng, và. Điều này có thể dẫn đến tình trạng tự kỷ nếu không được điều trị kịp thời. Giảm tập trung và trí nhớ: Người mất ngủ thường gặp khó khăn trong việc tập trung vào công việc hoặc học tập. Trí nhớ và khả năng ra quyết định cũng bị giảm sút nghiêm trọng. Trí nhớ và khả năng ra quyết định cũng bị giảm sút nghiêm trọng. Ảnh hưởng đến vẻ ngoại hình: Người mất ngủ có thể trông mệt mỏi, da mặt nhợt nhạt và nhanh lão hóa.
Mất thăng bằng khi thay đổi tư thế cảnh báo điều gì về sức khỏe?

Tình trạng mất thăng bằng khi thay đổi tư thế có thể xuất hiện ở nhiều nhóm người khác nhau, tuy nhiên, người trung niên và người cao tuổi thường có tỷ lệ gặp phải tình trạng này cao nhất. Dẫn đến cảm giác xoay tròn hoặc lạc hướng, tăng nguy cơ té ngã và gây ra nguy hiểm trong việc di chuyển. Mất thăng bằng là một triệu chứng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Nếu cảm giác mất thăng bằng tái diễn thường xuyên, điều này có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe. Mất thăng bằng khi thay đổi tư thế thường là bị gì? khi thay đổi tư thế có thể liên quan đến việc bị rối loạn tiền đình. Tiền đình đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thăng bằng của cơ thể, nằm ở phía sau màng nhĩ thuộc ốc tai và thực hiện các chức năng quan trọng, bao gồm cả sự điều chỉnh động tác đầu, mắt và thân thể. Do đó, khi rối loạn tiền đình xảy ra hoặc bị tổn thương, cơ thể trở nên khó duy trì thăng bằng, đặc biệt là khi thay đổi tư thế. Mặc dù tình trạng này không đe dọa tính mạng, nhưng nó có thể làm xáo trộn cuộc sống và gây ra sự bất tiện cho người mắc bệnh. Mặc dù tình trạng này không đe dọa tính mạng, nhưng nó có thể làm xáo trộn cuộc sống và gây ra sự bất tiện cho người mắc bệnh. Mất thăng bằng khi thay đổi tư thế thường là dấu hiệu của việc bị rối loạn tiền đình Nếu mất thăng bằng cơ thể khi thay đổi tư thế xuất phát từ thường tái phát thường
Hiểu rõ về nguyên nhân gây ra các bệnh về đường hô hấp

Có nhiều bệnh lý khác nhau liên quan đến đường hô hấp trên và dưới. Có nhiều nguyên nhân gây ra các bệnh về đường hô hấp mà nếu hiểu rõ về từng nguyên nhân chúng ta sẽ biết cách phòng bệnh hiệu quả. Bệnh về đường hô hấp có thể xảy ra với một hoặc nhiều bộ phận của đường hô hấp trên hoặc đường hô hấp dưới. Bệnh về đường hô hấp chính xác là tên một tình trạng gồm nhiều bệnh lý chứ không phải tên một loại bệnh lý. Các bệnh lý này được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu biết các nguyên nhân gây ra các bệnh về đường hô hấp, chúng ta sẽ biết cách phòng bệnh hiệu quả. Ở nước ta, bệnh về đường hô hấp có xu hướng xảy ra nhiều vào thời điểm giao mùa. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến bệnh viêm đường hô hấp? Các nguyên nhân gây ra các bệnh về đường hô hấp Vào những thời điểm chuyển mùa, nhiệt độ môi trường thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc từ lạnh sang nóng. Độ ẩm không khí cũng có sự thay đổi lớn. Điều này khiến cơ thể không kịp thích nghi nên hệ miễn dịch suy giảm. Khi đó, virus, vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh khác dễ xâm nhập và gây ra các bệnh về đường hô hấp. Khi đó, virus, vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh khác dễ xâm nhập và gây ra các bệnh về đường hô hấp. Ngoài ra, thời tiết thay đổi cũng là điều kiện lý tưởng để virus, vi khuẩn, nấm mốc trong môi trường sinh sôi phát triển. Các tác nhân gây bệnh trong môi trường nhiều hơn
Giá trị dinh dưỡng của hạnh nhân và những lưu ý khi sử dụng

Hạnh nhân là một trong những loại hạt rất được yêu thích bởi vị ngon và giàu dưỡng chất. Giá trị dinh dưỡng của hạnh nhân cao, đáp ứng nhiều nhu cầu về dinh dưỡng cho cơ thể nên đây trở thành loại hạt được khuyến khích bổ sung thường xuyên. Tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của hạnh nhân được nhận xét là loại hạt phổ biến hàng đầu hiện nay và giá trị dinh dưỡng của hạnh nhân cũng được đánh giá rất cao khi 1 nắm hạnh nhân có thể đáp ứng ⅛ nhu cầu về protein trong ngày của cơ thể. Hạnh nhân cũng rất giàu chất khoáng và các loại vitamin, a xi t béo có lợi. Nhiều nghiên cứu về giá trị dinh dưỡng của hạnh nhân cho thấy, đây là thực phẩm giàu và đa dạng các nhóm chất khác nhau. Thành phần chất xơ trong hạnh nhân khá ấn tượng khi 28 g hạnh nhân có thể cung cấp 3.5 g chất xơ, đáp ứng 5 - 10 % nhu cầu chất xơ mỗi ngày của cơ thể. Thành phần chất xơ trong hạnh nhân khá ấn tượng khi 28 g hạnh nhân có thể cung cấp 3.5 g chất xơ, đáp ứng 5 - 10 % nhu cầu chất xơ mỗi ngày của cơ thể. Chất xơ trong hạnh nhân bao gồm cả chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan, vừa hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón, đầy hơi, vừa hạn chế hấp thụ cho le s te ro l gây Giá trị dinh dưỡng của hạnh nhân rất giàu chất xơ Giá trị dinh dưỡng của hạnh nhân - Chất đạm Nhắc đến giá trị dinh dưỡng của hạnh nhân thì nhất định không thể
Thành phần dinh dưỡng của hạt chia và những lợi ích đối với sức khỏe

Hạt chia là thực phẩm “ vàng ” cho sức khỏe với nhiều công dụng tích cực như làm đẹp da, giảm cân, chống lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa,... Thành phần dinh dưỡng của hạt chia cũng rất đa dạng, bao gồm nhiều loại vitamin, chất khoáng, a xi t béo tự nhiên,... Hạt chia là gì và thành phần dinh dưỡng của hạt chia Trước khi khám phá thành phần dinh dưỡng của hạt chia, bạn cũng cần biết hạt chia là thực phẩm gì và một số thông tin cần thiết về hạt chia. Hạt chia tên tiếng Anh là chia se e ds là hạt thu được từ cây Sa l via Hi s pa ni o la, một cây cùng họ với bạc hà và mọc rất nhiều tại các khu vực Me xi co và vùng lân cận. Thành phần dinh dưỡng của hạt chia nổi bật với các loại chất chống oxy hóa, vitamin và o me ga 3 Thành phần dinh dưỡng của hạt chia được đánh giá là đa dạng và đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nhiều người hay nhầm lẫn hạt chia và hạt é nhưng thực chất, đây là 2 loại hạt khác nhau về bản chất, đặc biệt là thành phần. Chi tiết thành phần dinh dưỡng của hạt chia gồm: Theo nghiên cứu cho thấy, thành phần dinh dưỡng của hạt chia cực dồi dào, một trong những chất cần thiết cho hệ tiêu hóa và liên quan đến nhiều bệnh lý. Hàm lượng chất xơ trong hạt chia cũng cho thấy đây là một trong các loại hạt dồi dào chất xơ nhất. Với mỗi 2 thìa cà phê hạt chia bạn có thể nạp được đến 9.6 g chất xơ, đáp
Mất ngủ buồn nôn có tác động xấu gì đến sức khoẻ? Làm thế nào để cải thiện?

Mất ngủ buồn nôn là tình trạng sức khỏe đáng báo động xảy ra khá phổ biến hiện nay, nó xuất hiện ở khá nhiều người, nhưng phổ biến nhất là ở người cao tuổi. Nếu không được can thiệp đúng cách, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Mất ngủ buồn nôn nếu đơn thuần xảy ra do những căng thẳng về mặt tinh thần thì không có gì đáng ngại nhưng nếu xuất phát từ một số bệnh lý thì bạn cần nắm rõ thông tin để có biện pháp can thiệp đúng đắn. Những bệnh lý gây ra mất ngủ buồn nôn thường xuất hiện theo các chu kỳ ngắn hoặc kéo dài, và nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này có thể là: Một số bệnh lý như đột quỵ, thiếu máu não thoáng qua, bệnh lý mạch máu não mới có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và gây buồn nôn. Thường xảy ra ở người cao tuổi hoặc những người làm việc văn phòng ít vận động, gây suy giảm chức năng tuần hoàn máu, dẫn đến các triệu chứng như: Đau đầu, chóng mặt, mất ngủ và buồn nôn. Hạ đường huyết: Hạ đường huyết thường xảy ra khi cơ thể không đủ dưỡng chất hoặc đường huyết giảm xuống mức thấp, gây ra các triệu chứng như: Đau đầu, ù tai, nhịp tim nhanh, chóng mặt, mất ngủ và buồn nôn. Hội chứng đau nửa đầu Mi g rai ne: Mi g rai ne thường đi kèm với đau đầu cực kỳ đau đớn kéo dài từ 4 - 72 giờ, kèm theo các triệu chứng như: Nhạy sáng, buồn nôn, khó ngủ và nhạy cảm
Giá trị dinh dưỡng của bông cải xanh là gì? Ai nên tránh ăn bông cải xanh?

Bông cải xanh là một trong những “ siêu thực phẩm ” khi có thành phần dinh dưỡng cao, bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Vậy giá trị dinh dưỡng của bông cải xanh gồm những gì? Bông cải xanh luôn nằm trong danh sách những thực phẩm giàu dinh dưỡng và được khuyến khích bổ sung nhiều hơn trong bữa ăn hàng ngày. Giá trị dinh dưỡng của bông cải xanh đa dạng, gồm các vitamin, chất khoáng, chất chống oxy hóa,... Giá trị dinh dưỡng của bông cải xanh gồm những gì? của bông cải xanh sẽ giúp bạn tận dụng loại “ siêu thực phẩm ” này một cách hiệu quả và an toàn nhất cho cơ thể. Bông cải xanh tươi có chứa khoảng 90 % thành phần là nước, còn lại là cách chất xơ đường bột, protein và đặc biệt, bông cải xanh không hề có chất béo. Chính vì vậy mà số ca lo của bông cải xanh cũng thấp, được đánh giá cao trong hiệu quả giảm cân. Giá trị dinh dưỡng của bông cải xanh đa dạng, gồm có ca r b, protein, vitamin,... Giá trị dinh dưỡng của bông cải xanh gồm các chất sau: Lượng ca r b có trong giá trị dinh dưỡng của bông cải xanh hầu hết đến từ thành phần chất xơ và đường tự nhiên có trong thực phẩm. Dạng đường chính trong bông cải xanh là đường f ru ct o se và đường glucose, su c ro se. Dạng đường chính trong bông cải xanh là đường f ru ct o se và đường glucose, su c ro se. Hàm lượng đa dạng các loại đường khác nhau nhưng bông cải xanh vẫn khá lành mạnh với sức khỏe khi
Thành phần dinh dưỡng của bí đỏ gồm những gì? Có tốt cho sức khỏe không?

Bí đỏ là thực phẩm được khuyến khích nên bổ sung vào chế độ ăn uống bởi thành phần dinh dưỡng của bí đỏ đa dạng, giàu vitamin, khoáng chất. Lợi ích mà bí đỏ đem đến cho sức khỏe cũng rất tốt, bổ mắt, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da,... Khám phá thành phần dinh dưỡng của bí đỏ giúp bạn hiểu rõ tác dụng của bí đỏ đối với cơ thể, có cách bổ sung bí đỏ vào chế độ ăn phù hợp hơn. Theo phân tích, bí đỏ có rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A, vitamin C, chất xơ,... Chi tiết thành phần dinh dưỡng của bí đỏ Bí đỏ hay còn gọi là bí ngô, là giống cây cùng họ với dưa leo và các loại dưa nói chung. Về mặt lý thuyết, bí đỏ là một loại trái cây bởi bên trong ruột quả có chứa hạt giống. Tuy nhiên, đây lại là thực phẩm được dùng chủ yếu như một loại rau. của bí đỏ được đánh giá khá cao khi chứa nhiều chất chống oxy hóa và các vitamin quan trọng. Bí đỏ có rất nhiều loại nhưng phổ biến nhất là loại có ruột quả màu cam, dáng quả tròn và có nhiều kích thước khác nhau. Các giống bí đỏ khác nhau không có quá nhiều khác biệt về mặt dinh dưỡng. Thành phần dinh dưỡng của bí đỏ gồm nhiều chất như vitamin A, vitamin C, chất xơ, f o la te,... Thành phần dinh dưỡng của bí đỏ gồm nhiều chất như vitamin A, vitamin C, chất xơ, f o la te,... Bí đỏ từ lâu đã là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng rất được ưa chuộng khi có khả năng tăng cường vi chất
Trẻ bị viêm đường hô hấp trên nên ăn gì?

Trẻ em rất dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp. Trong đó các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên phổ biến hơn nhiễm trùng đường hô hấp dưới và triệu chứng cũng nặng hơn. Chế độ dinh dưỡng có thể giúp con bạn tăng đề kháng chống lại nhiễm trùng. Vậy trẻ bị viêm đường hô hấp trên nên ăn gì? Hệ thống miễn dịch là tấm lá chắn để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh tiềm ẩn trong môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, ở trẻ em, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện khiến trẻ thường xuyên bị ốm vặt. Tình trạng phổ biến nhất ở trẻ là nhiễm trùng đường hô hấp. Lúc này, các bậc cha mẹ cần tăng cường miễn dịch và đề kháng cho trẻ qua chế độ ăn uống. Đọc ngay nếu muốn biết trẻ bị viêm đường hô hấp trên nên ăn gì mẹ nhé! Những điều cần biết về bệnh viêm đường hô hấp Viêm đường hô hấp không phải tên một bệnh mà là tên một nhóm bệnh lý liên quan đến tình trạng viêm nhiễm ở các bộ phận khác nhau của đường hô hấp. Đường hô hấp của con người gồm có tai, mũi, xoang, hầu, họng (đường hô hấp trên) và khí quản, thanh quản, phế quản, phổi (đường hô hấp dưới). Bất cứ bộ phận nào trong đường hô hấp đều có thể bị viêm. Bất cứ bộ phận nào trong đường hô hấp đều có thể bị viêm. Nguyên nhân gây viêm chủ yếu là vi khuẩn, virus, nấm, … tấn công lớp niêm mạc lót bên trong đường hô hấp gây nhiễm khuẩn. Vì thế, bệnh viêm đường hô hấp còn được gọi là bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp
Thành phần dinh dưỡng cá ba sa và lưu ý khi ăn

Cá ba sa là một loại cá trắng có nhiều ở vùng sông Me k ong và sông Chao Ph ra ya, 2 con sông chảy qua nhiều quốc gia ở Đông Nam Á. Thành phần dinh dưỡng cá ba sa khá đa dạng và được đánh giá cao vì có nhiều công dụng tích cực với sức khỏe, đặc biệt chứa nhiều a xi t béo quan trọng là o me ga 3. Cá ba sa là thực phẩm quen thuộc và được nhiều người yêu thích bởi độ tươi ngon, ngọt thịt. Việc tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng cá ba sa sẽ giúp bạn tận dụng hết lợi ích, giá trị dinh dưỡng tốt của loại cá này. Thành phần dinh dưỡng cá ba sa gồm những gì?, khi nấu chín có thớ thịt trắng, săn chắc và thơm ngon nên nhận được nhiều sự yêu thích từ mọi người. Tại Ấn Độ, cá ba sa còn có mặt trong nhiều món ăn truyền thống với hương vị và ý nghĩa đặc biệt. Hiện nay, có nhiều nước nhập khẩu cá ba sa để dùng thay thế cho cá tuyết bởi 2 loại cá này có đặc điểm và mùi vị, kết cấu khá tương đồng. Hiện nay, có nhiều nước nhập khẩu cá ba sa để dùng thay thế cho cá tuyết bởi 2 loại cá này có đặc điểm và mùi vị, kết cấu khá tương đồng. Thành phần dinh dưỡng cá ba sa được phân tích dựa trên 126 g cá ba sa chưa nấu chín, thu được kết quả về giá trị dinh dưỡng như sau: Thành phần dinh dưỡng cá ba sa giàu protein, o me ga 3 và ít ca lo Như vậy có thể thấy, thành phần dinh dưỡng
Gạo lứt và gạo trắng loại nào tốt hơn? Loại nào an toàn hơn?

Thời gian gần đây, gạo lứt nổi lên như một thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp khiến nhiều người không khỏi thắc mắc gạo lứt và gạo trắng loại nào tốt hơn. Để so sánh chi tiết hơn giữa gạo trắng và gạo lứt, mời bạn theo dõi bài viết sau. So sánh giá trị dinh dưỡng của gạo lứt và gạo trắng Để biết được gạo lứt và gạo trắng loại nào tốt hơn, bạn cần dựa trên giá trị của mỗi loại. Nhìn chung, chất dinh dưỡng trong gạo trắng và gạo lứt khá giống nhau, thường chỉ khác về hàm lượng các chất. Bên cạnh đó, GI của gạo trắng cao hơn, khoảng 64 còn GI gạo lứt chủ ở mức 55, tốt cho đường huyết hơn và ngăn ngừa nguy cơ bị Phân tích cho tiết giá trị dinh dưỡng trong 100 g gạo trắng và 100 g gạo lứt cho thấy các thành phần sau: Giá trị dinh dưỡng trong gạo trắng: Giá trị dinh dưỡng trong 100 g gạo lứt gồm: Gạo trắng nhìn chung có hàm lượng dinh dưỡng thấp hơn gạo lứt So sánh giá trị dinh dưỡng của gạo trắng và gạo lứt, tìm hiểu sâu hơn gạo lứt và gạo trắng loại nào tốt hơn cho thấy các khác biệt về dinh dưỡng như sau: Chất xơ là thành phần cần cho hệ tiêu hóa để quá trình tiêu hóa tốt hơn, đào thải bã thức ăn hiệu quả hơn, ngừa chứng táo bón. Hàm lượng chất xơ có trong gạo trắng thường thấp hơn từ 1 - 3 g so với gạo lứt. Điều này có ảnh hưởng đến việc ăn gạo lứt hay gạo trắng loại nào tốt hơn do chất xơ
Nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính ở trẻ em có nguy hiểm không?

Nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính ở trẻ em là dạng nhiễm khuẩn phổ biến nhất và cũng là nguyên nhân gây nhập viện hàng đầu ở trẻ dưới 5 tuổi. Vậy nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính có nguy hiểm không? Cách phòng ngừa bệnh thế nào? nhiễm khuẩn đường hô hấp trên ở người lớn, nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp ở trẻ có xu hướng nặng hơn, xảy ra thường xuyên hơn. Các triệu chứng bệnh xuất hiện đột ngột và không kéo dài quá 14 ngày nhưng vẫn làm cho trẻ mệt mỏi, sút cân thậm chí tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Trong bài viết này, Nhà thuốc Long Châu sẽ cùng bạn tìm hiểu về nhiễm khuẩn hô hấp cấp ở trẻ em. Nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính ở trẻ em là gì? Đường hô hấp của con người được chia làm hai phần: Đường hô hấp trên và đường hô hấp dưới. Trong đó, đường hô hấp trên bao gồm xoang, mũi, hầu, họng, tai. Đường hô hấp dưới gồm có khí quản, phế quản, tiểu phế quản, phổi. Nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp ở trẻ là tình trạng nhiễm trùng cấp tính ở một hoặc một số trong các bộ phận xoang, mũi, hầu, họng, tai. Nhiễm trùng cấp tính thường xảy ra đột ngột, bất ngờ, triệu chứng đến nhanh chóng và thường không kéo dài quá 14 ngày. Nhiễm trùng cấp tính thường xảy ra đột ngột, bất ngờ, triệu chứng đến nhanh chóng và thường không kéo dài quá 14 ngày. Nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp có thể gặp ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Nhưng ở trẻ em, tình trạng viêm đường hô hấp trên này xảy ra phổ biến
Giải đáp: Phải làm sao khi bà bầu thiếu canxi?

Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ thường xuất hiện tình trạng thiếu hụt canxi ở cơ thể. Vậy, phải làm sao khi bà bầu thiếu canxi? Cùng tìm hiểu giải pháp thông qua bài viết bên dưới nhé! Phụ nữ khi mang thai cần một lượng canxi nhiều hơn mức thông thường. Điều này có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe của các mẹ bầu và kể cả thai nhi. Do đó, bạn không nên xem nhẹ vấn đề bà bầu thiếu canxi. Nhu cầu canxi của phụ nữ mang thai Đối với phụ nữ mang thai, việc bổ sung đầy đủ canxi là cực kỳ quan trọng. Điều này có ý nghĩa rất lớn trong việc hình thành nên răng, xương và sự phát triển bình thường của thai nhi. Vậy, thế nào được xem là bà bầu Xuyên suốt giai đoạn thai kỳ, nhu cầu trong cơ thể của các mẹ bầu ngày càng tăng lên: Giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ, nhu cầu canxi của cơ thể là 800 mg / ngày. Giai đoạn 3 tháng giữa của thai kỳ, nhu cầu canxi của cơ thể đạt 1000 mg / ngày. Giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ và khi cho con bú, nhu cầu canxi của các mẹ bầu tăng đến 1500 mg / ngày. Trong giai đoạn mang thai, cơ thể của phụ nữ không ngừng phân giải hợp chất canxi có mặt trong xương để phóng thích vào máu. Điều này giúp phần nào giải quyết nhu cầu canxi tăng cao của cơ thể. Điều này giúp phần nào giải quyết nhu cầu canxi tăng cao của cơ thể. Tuy nhiên, sự đáp ứng này vẫn chưa đủ. Một sự thật rằng các mẹ bầu cần hàm lượng
Giá trị dinh dưỡng của gạo và những tác dụng mà gạo mang lại

Gạo là lương thực gần như không thể thiếu trong bữa ăn của nhiều gia đình. Đây cũng loại lương thực chính của nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam. Giá trị dinh dưỡng của gạo khá đa dạng nhưng có nồng độ khác nhau, tùy vào mỗi loại gạo và cách chế biến. Tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của gạo sẽ giúp bạn tận dụng hết mọi tác dụng, dưỡng chất của thực phẩm này. Theo phân tích, gạo có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết bao gồm protein, g lu c i d, vitamin và chất khoáng. Giá trị dinh dưỡng của gạo Gạo là một loại lương thực phổ biến, chủ yếu dùng nhiều tại các nước Châu Á, bao gồm cả Việt Nam. Đến nay, gạo có rất nhiều loại với sự đa dạng về cả màu sắc, kích thước và giá trị dinh dưỡng. Những màu phổ biến của gạo bao gồm màu trắng, nâu hoặc đỏ sẫm. Theo phân tích, giá trị dinh dưỡng của gạo cụ khá đa dạng, trong 100 g gạo có chứa các chất Tùy vào mỗi loại gạo cụ thể mà giá trị dinh dưỡng của gạo có thể thay đổi Giá trị dinh dưỡng của gạo chủ yếu là protein, ca r bo hy d ra te và một số vitamin, chất khoáng khác. Phân tích cụ thể dinh dưỡng trong gạo cho thấy: Mỗi giống gạo khác nhau có sự khác biệt về giá trị dinh dưỡng của gạo, trong đó có protein. Phân tích cụ thể dinh dưỡng trong gạo cho thấy: Mỗi giống gạo khác nhau có sự khác biệt về giá trị dinh dưỡng của gạo, trong đó có protein. Hàm lượng protein của các loại gạo có sự
Rong biển và tảo biển có giống nhau? Tác dụng của rong biển và tảo biển?

Rong biển và tảo biển đều là những thực phẩm nổi bật với thành phần chất khoáng dồi dào và nhiều chất dinh dưỡng khác. Tuy nhiên nhiều người vẫn hay thường nhầm lẫn giữa rong biển và tảo biển. Cả rong biển và tảo biển đều là những loài thực vật sống dưới nước biển và có thành phần dinh dưỡng chủ yếu bổ sung chất khoáng, vitamin cho cơ thể. Thực chất, rong biển và tảo biển khác nhau, mỗi loại có những tác dụng riêng biệt với cơ thể. Rong biển là gì và lợi ích của rong biển Khám phá tác dụng, lợi ích mà rong biển và tảo biển đem lại sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn thực phẩm thích hợp với cơ thể, nhu cầu bổ sung dinh dưỡng của mỗi người. Rong biển được gọi với tên khác là tảo bẹ, là loài thực vật sống ở đáy biển và là thuật ngữ nói chung về các loài tảo đa bào dưới biển. từ lâu đã được sử dụng làm thực phẩm và trở thành một trong những nét văn hóa ẩm thực đặc trưng của các nước ven biển, điển hình như Hàn Quốc và Nhật Bản. Nhiều cuộc nghiên cứu và phân tích dinh dưỡng trong rong biển cho thấy, đây là thực phẩm có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe, hàm lượng, B 12, canxi, iot,... rất cao. rất cao. Rong biển là thực vật sống dưới nước biển và được dùng làm thực phẩm Những lợi ích của rong biển gồm: Thường xuyên ăn rong biển là cách rất tốt để làm sạch máu và các mạch máu. Hoạt chất f e r ti le c le me nt có trong rong biển sẽ tăng
Nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp ở trẻ có nguy hiểm không?

Nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp ở trẻ là một dạng nhiễm trùng thường gặp nhất ở trẻ em. Nhiễm trùng hô hấp cấp ở trẻ thường có triệu chứng nặng hơn ở người lớn. Vì vậy, các bậc cha mẹ đều nên tìm hiểu thông tin chi tiết về tình trạng này. nhiễm khuẩn đường hô hấp trên ở người lớn, nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp ở trẻ có xu hướng nặng hơn, xảy ra thường xuyên hơn. Các triệu chứng bệnh xuất hiện đột ngột và không kéo dài quá 14 ngày nhưng vẫn làm cho trẻ mệt mỏi, sút cân thậm chí tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Trong bài viết này, Nhà thuốc Long Châu sẽ cùng bạn tìm hiểu về nhiễm khuẩn hô hấp cấp ở trẻ em. Nhiễm trùng đường hô hấp trên ở trẻ em là gì? Đường hô hấp trên bao gồm xoang, mũi, hầu, họng, tai. Đường hô hấp dưới gồm có khí quản, phế quản, tiểu phế quản, phổi. Nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp ở trẻ là tình trạng nhiễm trùng cấp tính ở một hoặc một số trong các bộ phận xoang, mũi, hầu, họng, tai. Nhiễm trùng cấp tính thường xảy ra đột ngột, bất ngờ, triệu chứng đến nhanh chóng và thường không kéo dài quá 14 ngày. Nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp có thể gặp ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp có thể gặp ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Nhưng ở trẻ em, tình trạng viêm đường hô hấp trên này xảy ra phổ biến hơn do hệ miễn dịch chưa phát triển toàn diện. Vậy nguyên nhân gây nhiễm trùng hô hấp trên cấp ở trẻ là
Ăn gạo lứt sấy rong biển có giảm cân không? Cách làm gạo lứt sấy rong biển

Gạo lứt sấy rong biển không chỉ là món ăn vặt mà còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nhờ lượng ca lo thấp mà nhiều người sử dụng gạo lứt sấy rong biển trong thực đơn giảm cân như món ăn vặt hoặc bữa phụ. Vậy liệu ăn gạo lứt sấy rong biển có giảm cân không? Góc giải đáp: Ăn gạo lứt sấy rong biển có giảm cân không? Gạo lứt sấy rong biển là một trong những món ăn rất sáng tạo, kết hợp gần như hoàn hảo 2 nguyên liệu cực tốt cho sức khỏe và gạo lứt và rong biển. Cả 2 thực phẩm này đều có lượng ca lo thấp nên thích hợp cho chế độ ăn kiêng hoặc người cần giữ dáng. Liệu rằng ăn gạo lứt sấy rong biển có giảm cân không? Để trả lời câu hỏi này, bạn cần tìm hiểu giá trị dinh dưỡng, thành phần có trong gạo lứt sấy rong biển. Theo các phân tích khoa học, gạo lứt là thực phẩm bổ sung nguồn tinh bột tốt, thường dùng trong nhiều chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt là để hỗ trợ giảm cân, giữ dáng. Ăn gạo lứt sấy rong biển có giảm cân không? Ăn vừa đủ có thể giảm cân Gạo lứt và rong biển đều có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, điển hình có thể kể đến như vitamin E, B 2, B 3 và B 6. Ngoài ra, gạo lứt sấy rong biển còn là nguồn cung cấp dồi sào khoáng chất gồm magie, sắt, ma ngan, canxi,... Ngoài ra, gạo lứt sấy rong biển còn là nguồn cung cấp dồi sào khoáng chất gồm magie, sắt, ma ngan, canxi,... cho cơ thể khỏe mạnh. Rong biển