ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Cách sơ cứu bỏng nước sôi hiệu quả nhất

Bỏng nước sôi là một trong những tai nạn bỏng phổ biến thế nhưng không phải ai cũng biết cách xử lý hiệu quả nhất. Việc chậm trễ hay xử lý sai cách làm kéo dài thời gian điều trị cho bệnh nhân mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chất lượng sống của họ. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay cách sơ cứu bỏng nước sôi qua bài viết này nhé! Bỏng nước sôi xảy ra khi da của chúng ta tiếp xúc với nước nóng đạt trên 49ºC Bỏng nước sôi là loại bỏng nhiệt xảy ra khi da của chúng ta tiếp xúc với nước nóng đạt trên 49ºC. Bỏng nước sôi có thể xảy ra trong quá trình sinh hoạt hàng ngày như đổ canh nóng, khi rót nước sôi, … Tuy nhiên các trường hợp nặng đa số do tai nạn lao động nhất là trong các ngành chế biến. Sự tiếp xúc với nước sôi có thể gây bỏng da nghiêm trọng chỉ trong vài giây. Các mức độ khi bị bỏng nước sôi Có ba mức độ khi bị bỏng nước sôi Bỏng nước sôi được phân làm ba cấp độ: Bỏng nhẹ, trung bình và bỏng nặng. Bỏng mức độ nhẹ có triệu chứng giống viêm da, chỉ gây đau nhẹ, da sưng đỏ. Bệnh nhân có thể tự lành vết thương sau từ 2 - 3 ngày. Khi vết bỏng lành lại, da bị khô và bong tróc để thực hiện quá trình lên da non. Bệnh nhân có thể tự lành vết thương sau từ 2 - 3 ngày. Khi vết bỏng lành lại, da bị khô và bong tróc để thực hiện quá trình lên da non. Bỏng nước sôi mức độ trung bình xuất
Cách giảm bọng mắt đơn giản tại nhà mà không cần phẫu thuật

Nguyên nhân gây ra bọng mắt là gì và cách cải thiện tình trạng này như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua những thông tin trong bài viết này. Bọng mắt là tình trạng sưng hoặc phồng nhẹ ở vùng da dưới mắt. Tình trạng này làm cho đôi mắt của bạn thiếu sức sống, gương mặt trông như lúc nào cũng mệt mỏi và kém sắc. Điều này khiến nhiều người trở nên mất tự tin hơn về ngoại hình của mình, đặc biệt là những chị em phụ nữ. Vậy nguyên nhân gây ra bọng mắt là gì? Ngoài phương pháp phẫu thuật, còn có cách nào để giảm bọng mắt hiệu quả và đơn giản tại nhà không? Những lý do gây nên tình trạng bọng mắt Nguyên nhân gây nên tình trạng bọng mắt là do quá trình lão hóa, ngủ không đủ giấc, dị ứng thời tiết, chế độ ăn uống không khoa học,... Nguyên nhân phổ biến gây nên bọng mắt là do tuổi tác. Khi chúng ta càng lớn tuổi, quá trình lão hóa da tự nhiên sẽ diễn ra. Lúc bấy giờ vùng da xung quanh mắt sẽ giảm đi độ săn chắc và đàn hồi. Lượng mỡ sẽ dễ bị tích tụ và tạo thành một túi mỡ bao bọc xung quanh hốc mắt mà chúng ta thường gọi là bọng mắt. Bên cạnh nguyên nhân về tuổi tác, một số người trẻ cũng bị bọng mắt xuất phát từ các lý do sau: Thiếu ngủ, ngủ không ngon và sâu giấc. Bên cạnh nguyên nhân về tuổi tác, một số người trẻ cũng bị bọng mắt xuất phát từ các lý do sau: Thiếu ngủ, ngủ không ngon và sâu giấc., nhất là thời điểm giao mùa.
Giải đáp: Ăn nhiều đồ ngọt có bị mụn không?

Thật khó để nói “ Không! ” với những món đồ ngọt vừa ngon miệng, vừa ngon mắt. Tuy vậy, đồ ngọt chưa bao giờ là “ người bạn tốt ” dành cho da của chúng ta. Ăn nhiều đồ ngọt có bị mụn không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này. Khoa học đã chỉ ra rằng thức ăn mà chúng ta hấp thụ có ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Vậy ăn nhiều đồ ngọt có bị mụn không? Các loại thức ăn với lượng đường cao có thể là thủ phạm chính cho những chấm mụn trên mặt bạn. Nghiên cứu cho biết đường có thể tăng khả năng mọc mụn đến 10 %. Hơn 10 % nam giới và nữ giới trên 25 tuổi mọc ở tuổi trưởng thành và kéo dài suốt cuộc đời. Vậy nên đây không còn là vấn đề của tuổi dậy thì nữa mà là vấn đề đáng suy ngẫm với cả người trưởng thành. Ăn đồ ngọt có tốt cho sức khỏe không? Không chỉ trẻ em mà ngay cả người lớn cũng thích ăn đồ ngọt. Nếu sử dụng một lượng vừa đủ, hợp thì đồ ngọt có tác dụng rất tốt đối với cả sức khỏe thể chất và tinh thần như: Nạp năng lượng tức thì; Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng;; “ Cứu cánh ” cho tình trạng Giúp giảm nguy cơ gây ra đột quỵ não; Cải thiện tâm trạng nhanh chóng nhờ kích hoạt ho r mo ne “ hạnh phúc ” do pa mi ne. Ăn đồ ngọt giúp tinh thần phấn chấn, vui vẻ hơn Tuy nhiên, các lợi ích nêu trên chỉ có tác dụng khi bạn sử dụng lượng đường ở mức độ cho phép. Ăn đồ ngọt
Me la nin là gì? Tác động của me la nin đối với da thế nào?

Me la nin là một loại sắc tố được sinh ra từ tế bào da có tên là me la no cy te s. Me la nin được coi như “ con dao hai lưỡi ” vừa như “ kem chống nắng ” tự nhiên bảo vệ da, mặt khác lại là nguyên nhân gây nên rối loạn sắc tố da như nám, tàn nhang, sạm da. Me la nin là gì? Tại sao lại vừa có lợi vừa có hại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu về me la nin nhé! Me la nin là sắc tố mang lại màu sắc cho mắt, da, tóc. Màu da sẫm hơn tương ứng với việc người đó có nhiều me la nin trên da hơn những người da sáng. Me la nin được sản xuất bởi các tế bào biểu bì tạo hắc tố. Me la nin có khả năng bảo vệ làn da khỏi những tổn thương do ánh nắng mặt trời, được ví như “ kem chống nắng tự nhiên ”. Me la nin là sắc tố mang lại màu sắc cho mắt, da, tóc của con người Số lượng tế bào me la no cy te s đều như nhau đối với mọi người, nhưng một số người lại tạo ra nhiều me la nin hơn những người khác. Nếu như những tế bào me la no cy te s tạo ra ít me la nin, mắt, tóc, da của người đó có thể rất nhạt màu. Ngược lại, nếu tế bào me la no cy te s tạo ra nhiều me la nin, màu mắt, tóc và da của bạn sẽ đậm hơn. Lượng me la nin mà cơ thể tạo ra nhiều hay ít tùy thuộc vào gen của mỗi người. Lượng me la nin mà
Các hoạt động giúp bạn tăng cường và rèn luyện trí óc

Bộ não của con người hoạt động theo nhiều cách để hỗ trợ chúng ta suy nghĩ, cảm nhận và di chuyển trong suốt cả ngày. Nhưng khi chúng ta già đi, chức năng não có thể suy giảm. Tin tốt là có những điều đơn giản chúng ta có thể làm ở mọi lứa tuổi để tăng cường thể chất tinh thần. Theo Viện Quốc gia về Lão hóa, sức khỏe nhận thức là khả năng suy nghĩ, học hỏi và ghi nhớ rõ ràng. Nó giúp chúng ta thực hiện các hoạt động hàng ngày. Nhưng sức khỏe nhận thức chỉ là một khía cạnh của sức khỏe tổng thể của não bộ. Sức khỏe não bộ cũng bao gồm sức khỏe cảm xúc và chức năng vận động - như cách chúng ta di chuyển và cân bằng cơ thể. Thử thách trí não của bạn theo những cách mới và chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn có thể tăng cường sức khỏe não bộ của bạn. Để bắt đầu, bạn có thể đưa nhiều hoạt động vui chơi vào thói quen thường ngày của mình. Chơi ga me là cách rèn luyện trí não khá phổ biến Chơi trò chơi và giải đố có thể giúp Thu hút tâm trí của bạn bằng cách học một kỹ năng mới. Nó có thể là một cái gì đó trong nghệ thuật như vẽ, sơn, đan hoặc làm mộc. Học một ngôn ngữ mới hoặc đọc sách có thể giúp bạn xây dựng vốn từ vựng của mình. Học một ngôn ngữ mới hoặc đọc sách có thể giúp bạn xây dựng vốn từ vựng của mình. Và học chơi nhạc và các hoạt động như nấu ăn và nướng bánh có thể thu hút tâm
Làm thế nào để xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn với bác sĩ của bạn?

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn cảm thấy như có điều gì đó không ổn và bác sĩ của bạn không hiểu hoặc có vẻ lo lắng? Điều gì sẽ xảy ra nếu họ đề xuất một kế hoạch điều trị mà bạn không cảm thấy thoải mái? Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe được đào tạo về chăm sóc đáp ứng văn hóa. Vì vậy, họ biết tầm quan trọng của việc giải quyết nhu cầu và sở thích của bạn. Và họ biết rằng những khoảng cách trong giao tiếp có thể dẫn đến những khoảng cách trong việc chăm sóc. Nhưng các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cũng là con người và có thể đấu tranh để truyền đạt hoặc phản hồi các chủ đề nhất định. Bác sĩ luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn, vì vậy hãy cho họ biết nếu bạn lo lắng về điều gì đó. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để trở thành người ủng hộ sức khỏe tốt nhất của chính mình. Tìm một bác sĩ đáp ứng nhu cầu và sở thích của bạn Một bác sĩ cá nhân phù hợp với nhu cầu là điều đầu tiên bạn nên chú ý Bắt đầu bằng cách xem xét hồ sơ bác sĩ trực tuyến. Hãy thử sắp xếp theo vị trí, ngôn ngữ được nói và lĩnh vực chuyên môn. Hãy thử sắp xếp theo vị trí, ngôn ngữ được nói và lĩnh vực chuyên môn. Tìm một bác sĩ chuyên về chăm sóc thận? Cần hướng dẫn về một chế độ ăn uống thuần chay hoặc dựa trên thực vật? Nhiều hồ sơ bác sĩ cung cấp một số thông tin chi tiết về sở thích và chuyên môn của họ. Bạn
Cách làm mặt nạ chống lão hóa từ mật ong dưỡng da siêu đỉnh

Mật ong có rất nhiều lợi ích đối với da dẻ. Cùng tìm hiểu bài viết để tìm ra loại mặt nạ làm từ mật ong phù hợp nhất với mình. Vì sao mật ong giúp chống lão hóa? Mật ong có thành phần hoá học rất phức tạp, mỗi nguồn hoa khác nhau thì thành phần hóa học cũng khác nhau. Theo nghiên cứu, mật ong có tới 100 chất khác nhau có giá trị đối với cơ thể con người. Trong mật ong có từ 18 - 20 % hàm lượng nước, hàm lượng đường glucose và le vu lo se chiếm tới 70 %. Hàm lượng đường sa c cha ro se chỉ từ 3 - 10 % và một số đường khác như o li go sa c cha ri d, man to se. Trong mật ong có rất nhiều thành phần tốt cho da. Mật ong rất giàu vitamin B, B 1, B 2, B 3 H, K, A, E và a c i d f o li c, các chất hữu cơ a c i d c i tri c, a c i d f o r mi c, a c i d ta r tri c, a c i d o xa li c … Mật ong còn chứa nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng Na, Ca, F e, K, Mg, A l, Mo, A g, các ho r mon, chất diệt nấm, chất thơm và rất nhiều chất khác nữa. Mật ong là nguyên liệu chống lão hóa từ thiên nhiên tuyệt vời do có chứa nhiều các vitamin nhóm B, vitamin K, vitamin A, đặc biệt là vitamin E, C và a c i d f o li c. A c i d f o li c (vitamin B
Bỏ túi bí quyết chọn kem chống lão hóa tốt nhất và cách sử dụng hiệu quả

Để sử dụng kem chống lão hóa đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên bắt đầu bằng cách chọn một số sản phẩm cơ bản để thêm vào chế độ chăm sóc da hàng ngày của mình. Nên chọn kem chống lão hóa nào? Bạn hãy bắt đầu dùng kem chống lão hóa bằng cách chọn các sản phẩm cơ bản, cần thiết nhất. Các sản phẩm kem chống lão hóa trên thị trường. Một trong những nguyên nhân lớn nhất gây nên sự lão hóa da là ánh nắng mặt trời. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời theo thời gian có thể làm cho da trông già đi. Một số chuyên gia khuyên dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng S P F 30 hoặc cao hơn. Bạn cũng có thể chọn kem dưỡng ẩm có tác dụng như kem chống nắng. Quan trọng là, bạn hãy chọn kem chống nắng phổ rộng, có tác dụng bảo vệ bạn khỏi cả tia cực tím U VA và U V B. Ngoài ra, hãy chọn ít nhất một loại kem chống nắng có khả năng chống nước để kem lưu lại trên da của bạn. Dưỡng ẩm da mỗi ngày có thể tạo ra sự khác biệt lớn, ngăn chặn da bạn già đi theo thời gian. T tuy nhiên, điều cần thiết là phải chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn. Đối với da dầu, hãy chọn loại nhẹ có gốc nước. Bạn nên tìm loại không gây dị ứng (có ghi trên bao bì sản phẩm) để giúp lỗ chân lông không bị tắc nghẽn. Bạn nên tìm loại không gây dị ứng (có ghi trên bao bì sản phẩm) để giúp lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
Điểm mặt 5 thói quen cho thận luôn khỏe mạnh

Thận là một cơ quan nội tạng vô cùng quan trọng, có ý nghĩa quyết định trực tiếp đến tình trạng sức khỏe, thậm chí là tuổi thọ của con người. Do vậy, việc bảo vệ sức khỏe cho thận là vô cùng cần thiết. Thận giữ vai trò là cơ quan giúp đào thải các chất độc, chất cặn bã ra bên ngoài cơ thể. Điều này lý giải vì sao, thận rất dễ bị tổn thương và xuất hiện nhiều chứng bệnh như: Sỏi thận, suy thận, viêm đường tiết niệu, … Để bảo vệ thận không hề khó khăn, bạn chỉ cần kiên trì thực hiện 5 thói quen tốt cho thận dưới đây: Nước giúp đào thải các chất cặn bã tích trữ ở thận, giúp thanh lọc cho thận và nuôi dưỡng các mạch máu trong thận, giúp thận hoạt động được tốt hơn. Do vậy, một trong những cách bảo vệ thận tốt nhất đó là bạn nên xây dựng thói quen uống đủ nước ngay từ hôm nay. Vậy nên uống bao nhiêu nước là đủ? Uống đủ nước cho thận luôn khỏe mạnh. Theo các chuyên gia, lượng nước mỗi người nên nạp vào cơ thể là bao nhiêu còn phụ thuộc vào cân nặng, tình hình sức khỏe. Ở những người thường xuyên hoạt động mạnh, đổ mồ hôi nhiều thì nên uống nhiều nước hơn. Lượng nước trung bình ở người trưởng thành nên từ 2 – 2, 5 lít / ngày. Lượng nước trung bình ở người trưởng thành nên từ 2 – 2, 5 lít / ngày. Để xây dựng thói quen uống nước bạn cũng cần lưu ý: Chỉ nên uống nước thành các ngụm nhỏ, nên uống nước vào buổi sáng sau khi thức dậy và
Cách dùng mặt nạ chống lão hóa Hàn Quốc hiệu quả nhất và 7 loại mặt nạ bạn nên thử

Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra loại mặt nạ chống lão hóa Hàn Quốc phù hợp nhất với làn da của mình nhé. Vì sao mặt nạ chống lão hóa Hàn Quốc được đánh giá cao? Đa số các sản phẩm mặt nạ chống lão hóa của Hàn Quốc đều sử dụng những nguyên liệu tự nhiên và tốt cho làn da như mật ong, lô hội, cám gạo,... Bảng thành phần chất lượng giúp cho những sản phẩm này mang lại hiệu quả rất lớn đối với việc chăm sóc làn da,, nuôi dưỡng tế bào da từ bên trong... Các sản phẩm trước khi đưa ra thị trường đều được kiểm chứng, kiểm định chất lượng nghiêm ngặt để kiểm soát dị ứng, kích ứng hay có gây ảnh hưởng xấu tới da hay không. Chỉ sản phẩm đủ tiêu chuẩn về chất lượng và an toàn mới được lưu thông ra thị trường. Vì vậy, đối với sản phẩm mỹ phẩm Hàn Quốc thường khó có thể xảy ra kích ứng cho người tiêu dùng. Đây cũng là một tiêu chí giúp sản phẩm mặt nạ chống lão hóa của Hàn Quốc có chỗ đứng trên thị trường. Các sản phẩm mỹ phẩm cũng như mặt nạ chống lão hóa của Hàn Quốc có giá thành rất đa dạng từ bình dân cho tới cao cấp nên đối tượng nào cũng có thể tiếp cận được. Những sản phẩm mặt nạ chống lão hóa Hàn Quốc được tin dùng vì chất lượng cao và giá cả hợp lý Cách dùng mặt nạ chống lão hóa hiệu quả nhất Đầu tiên bạn cần tẩy trang cho da mặt kể cả khi không trang điểm, như vậy mới có thể loại bỏ được lớp
Những tác dụng của tập y o ga với phụ nữ, bạn đã biết chưa?

Tác dụng của tập y o ga với phụ nữ đó là giúp cải thiện sức khoẻ, tăng sức đề kháng. Ngoài ra, việc tập luyện y o ga thường xuyên còn giúp chị em sở hữu vóc dáng, làn da như ý... Các bài tập y o ga không giống như một môn thể dục đơn thuần mà đây còn là cả một “ triết lý ” liên quan đến sức khỏe, nhân sinh và tinh thần của người tập luyện. Vậy, tác dụng của tập y o ga với phụ nữ có thật sự hiệu quả như “ lời đồn ”. Hãy cùng kiểm chứng với bài viết này nhé. Tác dụng của tập y o ga với phụ nữ Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, phụ nữ phải đảm nhận nhiều công việc cùng một lúc, vì thế tình trạng căng thẳng, stress rất dễ xảy ra. Và, một trong những cách giúp các chị em có thể cân bằng lại cảm xúc cũng như sở hữu cho mình “ đường cong nóng bỏng ” đó là tập y o ga. Tác dụng của tập y o ga với phụ nữ là rất lớn Y o ga giúp chị em có một làn da săn chắc và mịn màng Những người luyện tập y o ga thường xuyên sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng, từ việc loại bỏ các độc tố ra khỏi da, bằng phương pháp điều hòa nhịp thở trong y o ga. Bên cạnh đó, tập y o ga còn giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, khiến da trở nên căng mịn và hồng hào hơn. Bên cạnh đó, tập y o ga còn giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, khiến da trở nên căng mịn và
Sơ cứu bỏng dầu và những điều bạn không thể bỏ qua

Bỏng là một tình trạng tổn thương rất phổ biến mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể mắc phải. Tùy thuộc vào từng loại tác nhân gây bỏng và mức độ nghiêm trọng của vết bỏng mà chúng ta có các cách xử lý khác nhau. Hãy cùng Sơ cứu bỏng dầu như thế nào là đúng? Sơ cứu bỏng dầu cần thực hiện ngay sau khi bị bỏng dầu ăn Việc ѕ ơ cứu cần được thực hiện nga у ѕ au khi bị do dầu ăn. Đ â у chính là cách tốt nhất để giúp ᴠ ế t thương nhanh chóng được làm lành đồng thời làm giảm cho bạn cảm giác đau rát ᴠ à hạn chế phồng rộp cho bạn. Ban đầu nga у khi bị bỏng dầu ăn bạn nên х ả vết thương bằng nước lạnh. Việc х ả nước lạnh giúp làm dịu ᴠ ế t bỏng hiệu quả ᴠ à giúp ᴠ ế t phỏng không bị ѕ âu và lan rộng ra các vùng khác. Việc xả vết thương nên được thực hiện trong ᴠ òng 30 - 40 phút, cho đến khi t h ấ у ᴠ ùng da bị bỏng hết cảm giác nóng rát khó chịu nữa. Sau đó, chúng ta cần thực hiện rửa ᴠ ế t thương bằng nước muối ѕ inh lý dùng gạc mỏng ѕ ạch băng ᴠ ế t bỏng lại, ᴠ à tha у băng đều đặn hàng ngà у. Nếu nhận thấy vết bỏng sưng đỏ, đau nhức bạn nên sử dụng thêm thuốc kháng sinh để vết thương mau lành. Nếu nhận thấy vết bỏng sưng đỏ, đau nhức bạn nên sử dụng thêm thuốc kháng sinh để vết thương mau lành. Trong trường hợp vết
Những bước sơ cứu đột quỵ tai biến đúng chuẩn y khoa

Sơ cứu là nền tảng cần cho quá trình điều trị nâng cao, chính vì vậy điều quan trọng nhất là người làm sơ cứu phải nắm vững các bước cơ bản để có thể tiến hành cấp cứu bệnh nhân đạt hiệu quả cao nhất. Đột quỵ tai biến thường không phải do bác sĩ hay người có trình độ chuyên môn thực hiện. bởi đột quỵ xảy ra bất ngờ và thường là tại nhà học cơ quan làm việc. Mặc dù các nguyên tắc sơ cứu chung là giống nhau nhưng để sơ cứu đạt được hiệu quả tối ưu thì cần áp dụng những bước sơ cứu đột quỵ tai biến chuẩn trong bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu. Các bước sơ cứu đột quỵ tai biến Bước 1: Xác định bệnh nhân có xuất hiện các dấu hiệu của đột quỵ tai biến hay không? Xác định các dấu hiệu của đột quỵ Đột quỵ thường xảy ra bất ngờ và cần được sơ cấp cứu kịp thời. Chính vì vậy tổ chức y tế thế giới W HO đã đưa ra các dấu hiệu nhận biết đột quỵ đơn giản dựa theo công thức F A S T giúp bất cứ ai cũng có thể nhận biết được dấu hiệu đột quỵ. F A S T là 4 ký tự được ghép bởi các ký tự đầu tiên của các từ tiếng anh có liên quan tới các cơ quan biểu hiện triệu chứng đột quỵ: F (F a c e = khuôn mặt): Bệnh nhân đột quỵ xuất hiện các triệu chứng như, méo miệng, liệt mặt một bên hoặc mặt bị rũ xuống A (A r m = tay): Ngườ bệnh có cảm giác tê bi tay hoặc có
Những loại mặt nạ chống lão hóa từ thiên nhiên cho làn da mịn màng tươi trẻ

Theo thời gian, da sẽ bị lão hóa và dần xuất hiện tình trạng chảy xệ, tối màu, bọng mắt, nếp nhăn, … Nguyên liệu có ngay trên kệ bếp nhà mình sao bạn không làm ngay mặt nạ chống lão hóa giúp làn da luôn tươi trẻ. được đánh dấu bằng sự suy giảm chức năng của da. Các mô liên kết của da có dấu hiệu yếu dần, kết cấu co l la gen và e la s ti ne cũng trở nên lỏng lẻo hơn, độ đàn hồi của da cũng kém dần. Quá trình lão hóa sẽ dẫn tới suy giảm chức năng của da, mật độ của da và thể tích da. Lượng co l la gen mỗi năm mất đi đến 1 % ở phụ nữ. Khi trên trán hình thành những nếp nhăn dễ thấy, vết chân chim xuất hiện ở đuôi mắt rõ hơn khi cười hoặc khi nói chuyện, đó là dấu hiệu của lão hóa da. Ngoài ra, còn có tình trạng da bị chảy xệ, chùng nhão, tính đàn hồi kém và xuất hiện những thương tổn thường thấy của lão hóa như tàn nhang, đồi mồi và nám. Nguyên nhân lão hóa da thì có nhiều nhưng chủ yếu là khi tuổi tác càng lớn thì da càng sản xuất ít co l la gen hơn và quá trình trao đổi chất cũng chậm hơn. Mặt nạ thiên nhiên là phương pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng lão hóa da. Mặt nạ thiên nhiên là phương pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng lão hóa da. Những cách làm mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên Theo các nghiên cứu khoa học, những thành phần chống oxy hóa như p o ly phe
Nhận biết các dấu hiệu và cách sơ cứu đột quỵ nhẹ

Khoa học đã chứng minh được cơn đột quỵ nhẹ chính là tín hiệu sớm báo hiệu căn bệnh đột quỵ trong tương lai. Theo thống kê, sau khi gặp cơn đột quỵ nhẹ, có tới 50 % bệnh nhân bị ít nhất 1 lần đột quỵ trong vòng 5 năm. Do vậy, bệnh nhân và người nhà cần hiểu rõ tầm nguy hiểm của căn bệnh này qua các dấu hiệu đột quỵ nhẹ sau đây. Đột quỵ nhẹ là tình trạng máu ngưng chảy tới não trong một khoảng thời gian ngắn Đột quỵ nhẹ, hay còn được biết đến là cơn thiếu máu não thoáng qua. Đây là tình trạng máu ngưng chảy tới não trong một khoảng thời gian ngắn. Cơn đột quỵ nhẹ cũng gây ra các triệu chứng giống như đột quỵ và là một dấu hiệu cảnh báo những cơn thật sự có thể xảy ra trong tương lai. Thông thường các cơn đột quỵ nhẹ thường tồn tại dưới 24 giờ, và chỉ xuất hiện trong vài phút hoặc chỉ từ 1 - 2 giờ. Các dấu hiệu ban đầu của đột quỵ nhẹ là gì? Trên thực tế rất khó để xác định được triệu chứng của thiếu máu não thoáng qua. Các triệu chứng của chúng tương tự như đột quỵ thực sự, nhưng nhiều người không đi khám vì nghĩ rằng các triệu chứng rất ít nghiêm trọng và không kéo dài lâu. Thế nhưng đột quỵ thực sự có thể kéo dài 1 – 2 ngày, nhưng đột quỵ nhỏ chỉ kéo dài từ một đến 24 giờ. Thế nhưng đột quỵ thực sự có thể kéo dài 1 – 2 ngày, nhưng đột quỵ nhỏ chỉ kéo dài từ một đến 24 giờ. Một số dấu hiệu
Bong gân mãn tính là gì? Biểu hiện? Có ảnh hưởng nghiêm trọng không?

Một trong những biến chứng phổ biến nhất của bong gân là bong gân mãn tính. Vậy nó có biểu hiện như thế nào? Ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? để lâu mà không được chữa trị dứt điểm thì có thể gây nguy hiểm cho người bệnh. Một trong những biến chứng phổ biến nhất của triệu chứng này là bong gân mãn tính. Bong gân mãn tính là gì? Bong gân mãn tính là gì? Bong gân mãn tính là tình trạng bong gân tái diễn nhiều lần (thường kéo dài trên 4 - 6 tuần), đó là khi bị bong gân một lần mà các dây chằng không được phục hồi. Những hoạt đồng khiến tình trạng bong gân mãn tính trở lên nặng hơn có thể kể đến như: Bước trên nền mấp mô. Chơi các môn thể thao khiến cổ chân dễ bị vặn xoắn. Biểu hiện của bong gân mãn tính? Bong gân mãn tính có biểu hiện gì? Khi bị bong gân mãn tính sẽ thấy những biểu hiện sau: Sưng đau dai dẳng khớp cổ chân; Dễ chấn thương tái phát. TS Dương Đình Toàn, Phó Trưởng khoa Khám Xương Khớp, Bệnh viện hữu nghị Việt Đức cho biết: " Bong gân khớp cổ chân là tình trạng các dây chằng xung quang khớp cổ chân bị giãn quá mức, dẫn đến rách một phần hoặc toàn bộ dây chằng dưới tác động của lực chấn thương ". Các trường hợp bong gân khớp cổ chân đa số gặp ở mức độ nhẹ. Chính vì vậy, người bệnh có thể tự điều trị và tự chăm sóc tại nhà bằng cách chườm đá, hạn chế đi lại và nghỉ ngơi. Nhưng không may bị bong gân khớp cổ chân ở mức
Bất ngờ với lợi ích làm đẹp của mặt nạ bột yến mạch chống lão hóa

Thời gian, tuổi tác làm xuất hiện quá trình lão hóa xảy ra ở con người khiến ai cũng lo sợ, đặc biệt là phụ nữ. Điều may mắn là chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng nhiều cách khác nhau, trong đó dùng mặt nạ bột yến mạch chống lão hóa cũng là một lựa chọn. Đắp mặt nạ yến mạch cũng là một phương pháp chống lão hóa hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu về công dụng, cách làm mặt nạ bột yến mạch để chống lão hóa trong bài viết này nhé. Tác dụng của mặt nạ bột yến mạch chống lão hóa Yến mạch không chỉ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân cũng như chăm sóc sắc đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử cách dụng yến mạch để đắp mặt nạ để làm đẹp. Thậm chí có nhiều chị em đã dùng bột yến mạch để đắp mặt nạ nhưng cũng chưa hiểu rõ bản chất tác dụng làm đẹp của yến mạch. Trong thành phần của yến mạch có chứa rất nhiều protein, vitamin, ca r bo hy d ra te và chất ngừa oxy hóa, đều là những chất cần thiết cho da. Khi đắp mặt nạ bột yến mạch có rất nhiều tác dụng đối với làn da. Yến mạch còn chứa các chất giúp da sáng mịn, làm mờ vết thâm nám hiệu quả. Một công dụng khác là có thể làm rào chắn ngăn ngừa tác động từ bên ngoài giảm thiểu nám và tàn nhang lan rộng. Một công dụng khác là có thể làm rào chắn ngăn ngừa tác động từ bên ngoài giảm thiểu nám và tàn nhang lan rộng. Mặt nạ bột yến
Máy ma s sa ge mặt có tác dụng gì? Top 6 máy ma s sa ge mặt tốt nhất hiện nay

Máy ma s sa ge mặt có tác dụng gì? Liệu máy ma s sa ge mặt có thay thế được phương pháp ma s sa ge mặt bằng tay? Hãy cùng tìm hiểu top 6 máy ma s sa ge mặt tốt nhất hiện nay nhé. Phương pháp chăm sóc da mặt bằng máy ma s sa ge trước đây chỉ được sử dụng ở các thẩm mỹ viện, s pa. Hiện nay, việc sở hữu một chiếc máy ma s sa ge mặt không còn khó khăn với nhiều người. Mời bạn cùng tìm hiểu công dụng và top những sản phẩm máy ma s sa ge được tin dùng nhất qua bài viết dưới đây. Vì sao nên dùng máy ma s sa ge mặt? Đối với chị em phụ nữ, ai cũng muốn mình luôn có gương mặt tươi tắn, xinh đẹp để gây thiện cảm với người đối diện. Tuy nhiên, thời gian và tuổi tác sẽ làm cho gương mặt trở nên lão hóa, già nua và kém sắc. Ma s sa ge mặt là giải pháp cho làn da lão hóa của chị em. Ma s sa ge có nhiều cách, có thể ma s sa ge bằng tay, bằng máy, hay đến s pa, thẩm mỹ viện … Nhịp sống hối hả, việc đến thẩm mỹ hay s pa không phải lúc nào cũng đi được, hơn nữa giá cả khá đắt đỏ. Dùng máy ma s sa ge mặt không phải quá đắt, nhiều người có thể sở hữu được. Ưu điểm của máy ma s sa ge là tiện lợi và mang lại hiệu quả cao. Chỉ cần bỏ ra ít thời gian là bạn sẽ có vẻ ngoài hấp dẫn và khuôn mặt rạng ngời. Ưu điểm của máy
Bạn có biết hành tây trị rụng tóc, giúp tóc phát triển mạnh mẽ?

Nước ép hành tây chứa nhiều dưỡng chất ngăn ngừa rụng tóc và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Phương pháp dùng hành tây trị rụng tóc được sử dụng trong nhiều thập kỷ như một phương pháp chăm sóc tóc hiệu quả. Dùng hành tây trị rụng tóc có lợi ích gì? Dùng hành tây trị rụng tóc rất hiệu quả Hành tây, một nguyên liệu dễ kiếm trong các gian bếp, là phương pháp thực sự hiệu quả để chống lại tình trạng và mỏng. Thường xuyên thoa nước ép hành tây là một cách giảm rụng tóc rõ rệt. Thoa nước ép hành tây lên da đầu là một cách để bổ sung chất chống oxy hóa được gọi là en z y m, nhờ đó tóc tăng trưởng nhanh chóng. Hàm lượng lưu huỳnh trong hành tây giúp nuôi dưỡng các sợi tóc và kích thích các nang tóc không hoạt động, cải thiện lưu thông máu, tăng cường cung cấp máu cho các nang tóc, từ đó giảm rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bôi nước ép hành tây nguyên chất lên tóc và da đầu, có thể cung cấp thêm lưu huỳnh để hỗ trợ tóc dày và chắc khỏe. Lưu huỳnh từ hành tây cũng có thể giúp thúc đẩy sản xuất Co l la gen. Đến lượt mình, Co l la gen giúp sản sinh ra các tế bào da khỏe mạnh. Vì nước ép hành tây là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp ngăn ngừa tác hại của môi trường. Vì nước ép hành tây là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp ngăn ngừa tác hại của môi trường. Thường xuyên xoa bóp da đầu với nước ép hành tây sẽ giúp
Ma s sa ge nâng cơ mặt trẻ hoá da và những điều cần biết

Thời gian làm cho da mặt của chúng ta sẽ dần xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa gây mất tự tin. Vì vậy việc ma s sa ge nâng cơ mặt sẽ giúp cải thiện những tình trạng trên. Ma s sa ge nâng cơ mặt là gì? Ma s sa ge nâng cơ mặt là phương pháp làm mặt thêm thon gọn, làn da được săn chắc. Đây được xem là phương pháp ma s sa ge giúp nâng cơ mặt tự nhiên, an toàn mà không cần dùng đến dao kéo. Thời gian sẽ làm cho làn da xuất hiện những nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa da sớm và tình trạng chảy xệ. Nguyên nhân thì có nhiều nhưng một phần là do lượng e la s tin và co l la gen mất dần đi. Vì vậy khuôn mặt của chị em nhìn sẽ già nua, cơ mặt bị chảy xệ chùng xuống. Vậy nâng cơ mặt là gì? Nâng cơ mặt là một quá trình áp dụng những phương pháp thẩm mỹ giúp da tăng độ đàn hồi, giảm tình trạng da chảy xệ, chùng nhão, tạo cho các bó cơ mặt săn chắc, cải thiện tình trạng lão hóa. Nhờ vậy mà nhìn khuôn mặt sẽ trẻ trung, da căng bóng, mịn màng. Ma s sa ge nâng cơ mặt giúp da mặt thêm săn chắc và thon gọn. Công dụng của phương pháp ma s sa ge làm nâng cơ mặt là chống lại sự lão hóa của da theo tuổi tác. Vì vậy bạn sẽ có làn da mềm mại, bóng mượt làm cho gương mặt thêm trẻ trung và tươi tắn. Vì vậy bạn sẽ có làn da mềm mại, bóng mượt làm cho gương mặt thêm trẻ trung và
Thắc mắc không của riêng ai: Ma s sa ge mặt hằng ngày có tốt không?

Để tìm hiểu cụ thể hơn về việc ma s sa ge mặt hằng ngày có tốt không, hãy cùng theo dõi thông tin bài viết dưới đây. Ma s sa ge mặt có tác dụng gì? Trước khi trả lời cho câu hỏi ma s sa ge hằng ngày có tốt không, hãy cùng tìm hiểu tác dụng của phương pháp ma s s ga ge mặt. Ma s sa ge mặt đem đến cho chúng ta rất nhiều công dụng như chống lão hóa, giảm căng thẳng, làm mờ nếp nhăn, vết chân chim … Hiệu quả của ma s sa ge mặt hằng ngày rất tốt cho da, mang đến cho bạn một cảm giác thư thái nhẹ nhàng. Ma s sa ge mặt giúp chống lão hóa, giảm căng thẳng, làm mờ nếp nhăn,... Tăng cường lưu thông máu Đối với ma s sa ge nói chung và ma s sa ge mặt để chống lão hóa nói riêng, kỹ thuật ma s sa ge cũng khá giống nhau. Các động tác ma s sa ge nhẹ nhàng, đều đặn từng động tác làm tăng sự tuần hoàn máu và trao đổi dưỡng chất ở da. Chống lão hóa, sản xuất co l la gen Ma s sa ge là một phương pháp làm đẹp mang lại hiệu quả chống lão hóa cao, kích thích làn da sản sinh ra co l la gen, làm tăng độ đàn hồi và mượt mà cho khuôn mặt. Ma s sa ge thường xuyên giúp làn da trở nên săn chắc, khỏe mạnh, chống lão hóa một cách vượt trội và làn da lúc nào cũng tươi trẻ. Ma s sa ge thường xuyên giúp làn da trở nên săn chắc, khỏe mạnh, chống lão hóa một cách vượt
Mẹo gội đầu đúng cách để không bị rụng tóc

Rụng tóc là tình trạng số lượng tóc rụng đi nhiều hơn số tóc mọc. Nếu mắc bệnh rụng tóc, mỗi ngày số tóc rụng có thể lớn hơn 100 sợi. Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc có thể liên quan đến cách gội đầu. Vì thế, bạn hãy gội đầu đúng cách để không bị rụng tóc. Tại sao phải gội đầu đúng cách để không bị rụng tóc? Nếu việc gội đầu gây ra tình trạng rụng tóc, có thể bạn đã mắc phải những sai lầm sau đây: Dầu gội không phù hợp Rụng tóc có liên quan đến cách gội đầu. Một trong những nguyên nhân chính gây ra sau khi gội là bạn dùng dầu gội không phù hợp. Da đầu cũng cần một loại dầu gội chăm sóc tóc phù hợp để không làm tổn thương các nang lông. Nếu dầu gội không thích hợp với tóc, có thể khiến tóc của bạn trở nên yếu, khô, xơ, dễ gãy rụng. Bạn cần tìm hiểu xem mái tóc của bạn hiện tại có đặc điểm như thế nào để lựa chọn loại dầu gội cho phù hợp. Gội đầu không đúng cách Việc gội đầu sai cách cũng khiến tóc rụng nhiều hơn. Gội đầu không đúng cách Việc gội đầu sai cách cũng khiến tóc rụng nhiều hơn. Một số thói quen gội đầu ảnh hưởng không tốt cho mái tóc của bạn như gội đầu quá nhiều lần, đối với nữ giới nên 2 ngày gội 1 lần, gội thường xuyên dễ gây hư tổn da đầu; Gãi da đầu mạnh, đôi khi gây trầy xước da đầu; thói quen giật tóc mạnh khi gội; Dùng lược chải đầu khi gội. Do đó, bạn cần ghi nhớ những sai lầm
Tại sao phải ma s sa ge mặt đúng cách? Ma s sa ge da mặt đúng cách mang lại lợi ích gì?

Ma s sa ge mặt đúng cách là một trong những phương pháp hữu hiệu để duy trì được sự rạng ngời, trẻ trung cùng với là làn da căng bóng, khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng biết ma s sa ge mặt thế nào cho đúng để đạt được hiệu quả cao nhất. Hãy cùng tìm hiểu ma s sa ge da mặt đem lại lợi ích gì và tại sao cần phải ma s sa ge da mặt đúng cách thông qua bài viết này nhé! Ma s sa ge là một thuật ngữ chung, chỉ việc xoa bóp và thực hiện các động tác vuốt nhẹ hoặc ấn sâu trên da, cơ, gân và dây chằng. Đây là phương pháp làm thư giãn, rèn luyện sức khỏe dựa trên các động tác cơ học. Những động tác này tác động lên cơ thể giúp giảm đau nhức, mệt mỏi và căng thẳng cũng như làm đẹp. Ma s sa ge đã có từ rất lâu và được áp dụng phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Người Hy Lạp cổ thường sử dụng ma s sa ge như là các kỹ thuật chữa bệnh. Hi p p o c ra te s, cha đẻ của y học, dùng thảo dược với dầu để tiến hành xoa bóp, bấm huyệt. Tại Nhật Bản, ma s sa ge được phát triển theo hướng chẩn đoán, chữa trị với tên gọi là S hia ts u. Ma s sa ge có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe, đã xuất hiện từ rất lâu trong nền y học. Ma s sa ge có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe, đã xuất hiện từ rất lâu trong nền y học. Ma s sa ge Thụy
Cách ma s sa ge mặt chống lão hóa cực hiệu quả mà bạn nên tham khảo

Ma s sa ge mặt chống lão hóa là phương pháp được các chị em phụ nữ sử dụng thường xuyên để giảm nếp nhăn, làm tăng độ đàn hồi cho da. Cách làm này vừa hiệu quả, vừa ít tốn kém, lại dễ thực hiện nên được rất nhiều chị em lựa chọn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách ma s sa ge da mặt chống lão hóa, chống nhăn rất hiệu quả giúp làn da tươi sáng trẻ trung. Ma s sa ge da mặt là gì? Ma s sa ge là một thuật ngữ chung, chỉ việc xoa bóp trên da, cơ, gân và dây chằng, … Khi ma s sa ge có thể có các động tác từ vuốt nhẹ tới ấn sâu. Ma s sa ge da mặt sử dụng một động tác nhẹ lên da mặt của mình. Tác dụng của việc ma s sa ge là làm tăng độ giãn nở của các lỗ chân lông trên bề mặt da. Đây là một cách tuyệt vời giúp giảm nếp nhăn và làm cho cơ mặt trở nên săn chắc hơn, loại bỏ độc tố, bụi bẩn giúp da tươi sáng hơn. Cách làm lại khá đơn giản nên được nhiều chị em ưa chuộng. Ma s sa ge mặt chống lão hóa là phương pháp chăm sóc da không tốn nhiều kinh phí. Ma s sa ge da mặt cũng như ma s sa ge các vùng khác trên cơ thể. Tác dụng của ma s sa ge làm cho chúng ta giảm bớt căng thẳng, thư giãn và tăng hiệu quả cho tuần hoàn máu. Tác dụng của ma s sa ge làm cho chúng ta giảm bớt căng thẳng, thư giãn và tăng hiệu quả cho tuần hoàn máu.
Tại sao nên ma s sa ge mặt cho nam giới? Các bước ma s sa ge mặt hiệu quả cho nam

Trong thế giới phẳng, không thể chối bỏ được tầm quan trọng của ngoại hình, kể cả nếu bạn là nam. Đặc biệt khi bạn xuất hiện trước đám đông, đàm phán công việc và trong cuộc sống, ngoại hình cũng là một lợi thế. Vì vậy ma s sa ge mặt cho nam cũng đang dần phát triển. Những câu hỏi như vì sao đàn ông cần làm đẹp? Ma s sa ge mặt cho nam giới có tác dụng gì? Kỹ thuật ma s sa ge cho nam giới thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. Làm đẹp có phải chỉ dành riêng cho phụ nữ? Nếu như trước đây, việc làm đẹp, chăm sóc da, ma s sa ge mặt, chỉ dành riêng cho phụ nữ. Nam giới chỉ cần chăm chỉ chải chuốt, soi gương cũng bị cho là yếu đuối, “ nữ tính ”,.. Ngày nay, trong một xã hội hiện đại thì quan niệm cũng có thay đổi. Việc làm đẹp không chỉ còn dành riêng cho phụ nữ. Xét một cách công bằng nếu coi cái đẹp là một chuẩn mực thì cả nam hay nữ đều có quyền chăm chút cho nhan sắc bản thân. ​ Làm đẹp giờ không chỉ dành riêng cho phụ nữ Giờ đây thị trường mỹ phẩm đã có nhiều thương hiệu chú trọng đến dòng mỹ phẩm cho nam giới. Các thương hiệu mỹ phẩm cho nam không phong phú như nữ giới, nhưng các dòng chăm sóc cho tóc, da mặt, toàn thân, dưỡng da,... cũng đầy đủ. Các thương hiệu mỹ phẩm cho nam không phong phú như nữ giới, nhưng các dòng chăm sóc cho tóc, da mặt, toàn thân, dưỡng da,... cũng đầy đủ. Đặc biệt,
Ma s sa ge mặt buổi sáng: Tinh thần thoải mái, da căng mọng, trắng hồng

Từ lâu, ma s sa ge mặt chữa bệnh là một phương pháp được nhiều người sử dụng để cải thiện sức khỏe, giúp tinh thần, trí tuệ minh mẫn. Ngoài ra, ma s sa ge mặt buổi sáng còn là một trong những phương pháp làm đẹp chống lão hóa da. Ma s sa ge mặt buổi sáng có tác dụng gì? Ma s sa ge mặt có rất nhiều lợi ích như giúp da chống lão hóa sớm,, lưu thông máu, giảm căng thẳng, … Buổi sáng là thời gian cơ thể vừa trải qua một giấc ngủ dài, ma s sa ge mặt vào thời gian này có tác dụng đánh thức làn da để chuẩn bị cho một ngày mới. Ngoài ra, ma s sa ge trị thâm quầng mắt cũng nên thực hiện vào buổi sáng. Ma s sa ge mặt mang lại nhiều lợi ích như ngăn ngừa lão hóa, chống chảy xệ, nuôi dưỡng da trắng mịn,... Ma s sa ge mặt được ví như biện pháp căng da mặt tự nhiên, chống lão hóa da, giúp căng cơ, chống chảy xệ. Khi ma s sa ge, cơ mặt có cơ hội được tác động và định hình lại rõ ràng hơn, làm cho da mặt tươi trẻ, căng mọng hơn. Vùng cơ mặt hay bị chảy xệ như má, cằm, là nơi dễ để lộ lão hóa da, sẽ được nâng đỡ qua các động tác. Việc ma s sa ge sẽ giúp tăng liên kết giữa những tế bào của da, cung cấp oxy cho da, vì vậy da sẽ mịn màng và hồng hào. Khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, sẽ hình thành nhiều nếp nhăn trên da. Khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, sẽ hình thành nhiều
Bí quyết để làn da mịn màng, trắng sáng: Ma s sa ge mặt bằng sữa tươi đông đá

Nếu như bạn đã dùng nhiều loại mỹ phẩm mà chưa có làn da mịn màng, trắng sáng như ý thì hãy áp dụng thử cách ma s sa ge mặt bằng sữa tươi đông đá nhé. Phương pháp này có thể sẽ làm cho da bạn bật to ne bất ngờ đấy. Bạn có thể tìm hiểu thêm về công dụng của việc ma s sa ge mặt bằng sữa tươi đông đá qua bài viết dưới đây. Công dụng của ma s sa ge mặt bằng sữa tươi đông đá Không ai trong chúng ta còn xa lạ với lợi ích của sữa tươi đối với sức khỏe. Tuy nhiên công dụng của sữa tươi trong làm đẹp thì không phải ai cũng biết. Theo nhiều nghiên cứu khác nhau, đường la ct o se có trong sữa có thể giúp điều trị các vấn đề về da như đốm đen, sạm da và cháy nắng. Tác dụng làm trắng da của sữa tươi bằng cách loại bỏ tế bào da chết. Vì vậy thời gian gần đây, rất nhiều chị em đã sử dụng sữa tươi trong việc chăm sóc da của mình. Cách dùng sữa tươi đông đá để ma s sa ge mặt đang rất được ưa chuộng. Vì cách làm này không phức tạp nhưng mang lại hiệu quả rất tốt cho làn da. Chỉ cần thực hiện đều đặn một thời gian làn da của bạn sẽ khỏe mạnh, sáng mịn và rạng rỡ hẳn lên. Chỉ cần thực hiện đều đặn một thời gian làn da của bạn sẽ khỏe mạnh, sáng mịn và rạng rỡ hẳn lên. Sữa tươi đông đá có nhiều công dụng làm đẹp mà có thể bạn chưa biết Giúp da khoẻ mạnh hơn Trong sữa tươi
Bí kíp ma s sa ge mặt bằng sữa tươi hiệu quả mà không phải ai cũng biết

Ma s sa ge mặt bằng sữa tươi là một liệu pháp cực kỳ hiệu nghiệm cho da. Sữa tươi với thành phần tự nhiên, an toàn và có nhiều công dụng trong làm đẹp da nên rất được ưa chuộng. Lợi ích từ việc ma s sa ge bằng sữa tươi Sữa tươi là nguồn thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, sữa tươi còn có công dụng làm đẹp cho da rất hiệu quả. Thành phần tự nhiên từ sữa tươi là liệu pháp an toàn đối với da vì vậy đang rất được chị em ưa chuộng. Ma s sa ge mặt bằng sữa tươi làm cho da trắng sáng và mịn màng. Dưỡng trắng da bằng sữa tươi là một mẹo mà hầu như ai cũng biết đến. Ma s sa ge mặt bằng sữa tươi mang đến nhiều lợi ích cho da Trong sữa tươi không đường chứa một lượng lớn a xi t la ct i c tự nhiên. A xi t la ct i c là một chất có tác dụng tẩy nhẹ. Nhờ có a xi t la ct i c mà da được làm sạch tự nhiên, tẩy đi tế bào chết và thâm nám, làm cho da sáng hơn. Các tế bào da sẽ được tái tạo và cũng trở nên trắng hơn. Trong sữa tươi chiếm đến 90 % thành phần là nước, vì vậy da luôn được giữ ẩm và căng mịn. Khi ma s sa ge bằng sữa tươi còn làm giảm tình trạng khô và bong tróc da. Trong sữa tươi có thành phần vitamin A và B có khả năng chống oxy hóa tuyệt vời. Trong sữa tươi có thành phần vitamin A và B có khả năng
Tức ngực hậu Co vi d có nguy hiểm không? Cách khắc phục như thế nào?

Tức ngực là một trong những triệu chứng mà khá nhiều người gặp phải sau khi bị Co vi d - 19. Vậy triệu chứng tức ngực hậu Co vi d này có nguy hiểm hay không? Cách khắc phục như thế nào? Hiện nay dịch bệnh Co vi d - 19 đang dần được kiểm soát, tuy nhiên hậu quả mà chúng để lại vẫn còn và ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống của con người, đặc biệt là các triệu chứng hậu Co vi d. Tức ngực là một trong những triệu chứng mà khá nhiều người gặp phải sau khi bị Co vi d - 19. Vậy triệu chứng này có nguy hiểm hay không? Cách khắc phục như thế nào? Hội chứng hậu Co vi d là gì? Hội chứng hậu Co vi d - 19 hay di chứng hậu Co vi d là một thuật ngữ chỉ tình trạng của sức khỏe của các bệnh nhân phục hồi sau khi nhiễm co vi d - 19 và vẫn bị ảnh hưởng trong thời gian dài. Hiện nay theo thống kê trên thế giới có từ 10 tới 20 % các bệnh nhân sau khi khỏi Co vi d - 19 vẫn bị ảnh hưởng bởi các hội chứng hậu Co vi d. Các hội chứng này sẽ có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, sinh hoạt cũng như tinh thần của người bệnh. Các hội chứng hậu Co vi d - 19 thường xuất hiện sau khoảng 4 tuần kể từ khi bệnh nhân bị nhiễm bệnh. Nhiều người thường có suy nghĩ bị nhiễm bệnh ở thể nhẹ không có triệu chứng thì sẽ không bị các hội chứng hậu Co vi d. Nhiều người thường có suy nghĩ bị nhiễm bệnh
Bỏ túi ngay cách xử lý bong gân ngón chân trỏ nhanh khỏi và hiệu quả nhất

Bong gân ngón chân trỏ nói riêng và bong gân nói chung là tình trạng thái khá thường gặp trong cuộc sống tuy nhiên không phải ai cũng biết cách xử lý chính xác khi bị bong gân. Bong gân ngón chân trỏ nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến các hậu quả khó lường và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Gân hay còn được gọi là dây chằng là một bộ phận được cấu thành từ co l la gen có chức năng liên kết giữa hai đầu xương hoặc cơ với xương. Dây chằng sẽ bảo vệ xương, khớp khỏi những hư tổn do vận động nhiều nhờ khả năng chịu lực căng tốt. là tình trạng dây chằng bị giãn quá mức hoặc bị rách, đứt do xương, khớp bị di chuyển một cách đột ngột. Bong gân sẽ khiến cho việc di chuyển và vận động của người bệnh trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Thậm chí có thể bị đau nhức, sưng đỏ tại vùng bị bong gân và có thể để lại di chứng nếu không được điều trị kịp thời. Tình trạng bong gân nói chung và bong gân ngón chân trỏ nói chung là tình trạng khá phổ biến và có nhiều người gặp phải. Bong gân ở ngón chân trỏ là khi gân ở ngón chân trỏ bị giãn hoặc rách, khiến cho người bệnh đau nhức, khó di chuyển và khó vận động hơn. Bong gân ở ngón chân trỏ là khi gân ở ngón chân trỏ bị giãn hoặc rách, khiến cho người bệnh đau nhức, khó di chuyển và khó vận động hơn. Bong gân ở chân là tình trạng nhiều người gặp phải Các triệu chứng khi bị bong gân tại
Nguyên nhân và cách điều trị đau 2 đầu gối sau sinh

Đau nhức xương khớp và đau gối sau khi sinh không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh hoạt của các chị em mà còn gây nên những tâm lý tiêu cực, là nguyên dân dẫn tới trầm cảm sau sinh. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị tình trạng này. Đau nhức xương khớp đặc biệt là đau mỏi gối sau khi sinh là tình trạng mà hầu hết các chị em phụ nữ đều gặp phải. Đau nhức xương khớp và đau gối sau khi sinh không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh hoạt của các chị em mà còn gây nên những tâm lý tiêu cực, là nguyên dân dẫn tới. Chính vì vậy việc điều trị và khắc phục tình trạng đau gối sau sinh là điều hết sức quan trọng và cần thiết. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị đau 2 đầu gối sau sinh thông qua bài viết này. Các triệu chứng đau 2 đầu gối sau sinh Trong quá trình mang thai cơ thể sẽ tăng cân một cách đột ngột, khiến cho khớp gối của chị em phụ nữ vì chịu nhiều áp lực và sẽ có xu hướng yếu đi trong quá trình mang thai. Do vậy mà đa số các mẹ sẽ thường gặp phải các cơn đau ở khớp gối khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế sau khi sinh. Do vậy mà đa số các mẹ sẽ thường gặp phải các cơn đau ở khớp gối khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế sau khi sinh. Các cơn đau này sẽ có tính chất khác nhau, phụ thuộc vào tình trạng của mỗi chị em, thường khởi phát từ những tháng gần cuối của thai
Tìm hiểu cách điều trị đau cứng khớp cổ tay và ăn gì tốt cho sụn khớp

Tình trạng đau cứng ở khớp cổ tay có thể khiến cho việc sinh hoạt và vận động của con người trở nên khó khăn và bất tiện hơn. Cùng tìm hiểu về các nguyên nhân dẫn đến việc khớp cổ tay bị đau cứng, cách điều trị và các loại thực phẩm tốt cho sụn khớp. Đau cứng khớp cổ tay là tình trạng mà khá nhiều người gặp phải hiện nay. Tình trạng đau cứng ở khớp cổ tay có thể khiến cho việc sinh hoạt và vận động của con người trở nên khó khăn và bất tiện hơn. Chính vì vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn về các nguyên nhân dẫn đến việc khớp cổ tay bị đau cứng, cách điều trị và các loại thực phẩm tốt cho sụn khớp thông qua bài viết này. Các nguyên nhân dẫn tới đau cứng khớp cổ tay Cổ tay của con người được cấu tạo bởi nhiều khớp nhỏ. Các khớp này đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của tay với nhau và giúp cho cổ tay của con người có thể cử động một cách linh hoạt. Cổ tay bị sưng, cứng khó cử động có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như từ các bệnh lý về xương khớp hay từ thói quen sinh hoạt hàng ngày của người bệnh … Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng bị Lười vận động là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng khớp cổ tay bị đau cứng. Việc vận động sẽ giúp cho các khớp cơ và các mô trên cơ thể như dây chằng, gân xung quanh cổ tay dẻo dai hơn. Từ đó hỗ trợ xương khớp hoạt
Tìm hiểu viêm quanh khớp vai sau chấn thương là gì? Cách phòng ngừa như thế nào?

Viêm quanh khớp vai sau chấn thương sẽ dẫn tới rất nhiều khó khăn, bất tiện trong sinh hoạt của người bệnh, đây cũng là tình trạng phổ biến mà rất nhiều người gặp phải. Cùng tìm hiểu kỹ hơn tình trạng này và cách phòng ngừa nhé!. Khớp vai là một trong những khớp lớn nhất của cơ thể và đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Tình trạng viêm quanh khớp vai sẽ dẫn tới rất nhiều khó khăn, bất tiện trong sinh hoạt của người bệnh. Viêm quanh khớp vai có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như vận động mạnh, bị ngã … Tuy nhiên viêm quanh khớp vai sau chấn thương là tình trạng phổ biến mà rất nhiều người gặp phải. Viêm quanh khớp vai là gì? Viêm quanh khớp vai là thuật ngữ chỉ tất cả các tình trạng bị đau và hạn chế vận động ở vai do tổn thương các phần mềm xung quanh khớp, bao gồm gân, cơ, dây chằng, bao khớp … và không bao gồm các tổn thương liên quan đến đầu xương, xương khớp hay màng hoạt dịch. Viêm quanh khớp vai sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy bị đau vai một cách đột ngột hoặc buốt, nhói khi vận động. Viêm quanh khớp vai sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy bị đau vai một cách đột ngột hoặc buốt, nhói khi vận động. Cơ đau sẽ tăng lên khi thực hiện các cử động mạnh như nâng cánh tay lên, hạ cánh tay xuống … Đặc biệt cơn đau sẽ tăng dần vào đêm và có dấu hiệu bị lan tỏa xuống cánh tay, cẳng tay. Phần vai cũng có thể bị sưng, nóng, đỏ gây nên rất
Ma s sa ge mặt bằng sữa chua không đường: Da mặt đẹp bất ngờ

Sữa chua không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn được dùng để chăm sóc da. Ma s sa ge mặt bằng sữa chua không đường giúp cho làn da trắng sáng, mịn màng và làm mờ nếp nhăn. Các chuyên gia làm đẹp cũng khuyên ma s sa ge mặt bằng sữa chua rất tốt cho làn da. Thành phần dinh dưỡng của sữa chua Trong sữa chua có có rất nhiều chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng làm đẹp da. A xi t la ct i c có trong sữa chua là hoạt chất cần thiết trong nhiều loại mỹ phẩm khác nhau. A xi t la ct i c có tác dụng tẩy da chết tự nhiên, giúp làm mờ vết thâm nám, cải thiện nếp nhăn. Vì những ưu điểm trên nên sữa chua là lựa chọn rất tốt để cải thiện vấn đề lão hóa và làm đẹp da. Sữa chua có chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho da Chất kẽm có trong sữa chua giúp giảm sưng, kháng viêm do mụn gây ra. Kẽm cũng là một chất cần thiết để kích thích những mô mới và sản sinh những tế bào da. Vì vậy sữa chua được ưa dùng để làm mặt nạ trị mụn thiên nhiên rất lành tính cho da. Các chất vitamin A, B, E có trong sữa chua có thể cấp ẩm cho da rất tốt và làm cho da sáng mịn. Những chất này còn có khả năng ngăn ngừa gốc tự do, yếu tố gây tổn hại cho làn da. Những chất này còn có khả năng ngăn ngừa gốc tự do, yếu tố gây tổn hại cho làn da. Vì có rất nhiều ưu
Ma s sa ge mặt bằng mật ong: Những lợi ích không ngờ

Từ xưa, người ta đã biết sử dụng mật ong để chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp. Mật ong có công dụng rất tuyệt vời giúp cho làn da khỏe đẹp và sáng mịn. Ma s sa ge mặt bằng mật ong rất đơn giản, tiết kiệm nhưng lại hiệu quả. Ma s sa ge bằng mật ong mang đến lợi ích gì cho da mà lại được nhiều người tin dùng đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết đ ư ới đây nhé. Thành phần hóa học của mật ong Trong mật ong có thành phần hoá học rất phức tạp, mỗi nguồn hoa khác nhau thì thành phần hóa học cũng khác nhau. Trong mật ong có rất nhiều chất tốt cho cơ thể, theo nghiên cứu, có tới 100 chất khác nhau có giá trị đối với cơ thể con người. Trong mật ong có từ 18 - 20 % hàm lượng nước. Chủ yếu là hàm lượng đường glucose và le vu lo se chiếm tới 70 %. Hàm lượng đường sa c cha ro se chỉ từ 3 - 10 % và một số đường khác như o li go sa c cha ri d, man to se. Mật ong chứa nhiều hoạt chất rất tốt cho làn da Trong mật ong có các loại men ca ta la se, li pa se, di a s ta se và rất giàu vitamin B, B 1, B 2, B 3 H, K, A, E và a c i d f o li c. Các hữu cơ a c i d c i tri c, a c i d f o r mi c, a c i d ta r tri c, a c i d o xa li c …
Dấu hiệu và cách sơ cứu ban đầu khi bị đột quỵ

Đột quỵ là bệnh lý gây tử vong hàng đầu trong suốt 2 thập kỷ qua. Căn bệnh này cũng đã giết chết hàng triệu người mỗi năm trên toàn cầu. Vậy đâu là dấu hiệu và cách sơ cứu ban đầu khi bị đột quỵ Đột quỵ là tình trạng não bộ bị tổn thương đột ngột khi dòng máu cung cấp đến não bị gián đoạn hoặc giảm đi đáng kể. Việc máu não bị đình trệ sẽ khiến cho các tế bào não chết đi chỉ sau vài phút. Đột quỵ gây hôn mê, thương tật hoặc, thậm chí tử vong. Trên thực tế chỉ khoảng 10 % tổng số ca đột quỵ có thể sống sót không di chứng. Những dấu hiệu ban đầu khi bị đột quỵ Các dấu hiệu đột quỵ thường gặp nhất Các triệu chứng của đột quỵ thường xuất hiện đột ngột và ngắt quãng. Bất cứ ai trong chúng ta cũng cần học cách nhận biết dấu hiệu đột quỵ để phòng những trường hợp rủi ro. Dưới đây là các dấu hiệu ban đầu khi bị đột quỵ thường gặp nhất mà bạn nên lưu ý: Tê cứng đột ngột vùng mặt, tê yếu tay hoặc chân. Rối loạn thị giác đột ngột ở một hoặc cả hai mắt. Đầu óc lú lẫn, không hiểu lời người khác nói và giảm khả năng diễn đạt ngôn từ hoặc không thể nói được. Choáng váng, mất thăng bằng, không còn khả năng phối hợp các động tác. Choáng váng, mất thăng bằng, không còn khả năng phối hợp các động tác. Cách sơ cứu ban đầu khi bị đột quỵ đơn giản nhất mọi người cần biết Sơ cứu ban đầu khi bị đột quỵ là điều vô cùng quan