ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Có nên mua bảo hiểm sức khỏe cho người trên 65 tuổi?

Nếu bạn đang phân vân không biết có nên mua bảo hiểm sức khỏe cho cha mẹ không, hay nên mua bảo hiểm sức khỏe cho người trên 65 tuổi như thế nào, ở đâu …, thì bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này. Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của tất cả chúng ta. Nếu đã tham gia bảo vệ bằng những sản phẩm bảo hiểm sức khỏe từ khi còn trẻ thì bạn hẳn sẽ vô cùng an tâm. Nhưng nếu đã lớn tuổi, liệu có nên mua bảo hiểm sức khỏe không? Mức phí tham gia bảo hiểm khi cao tuổi là bao nhiêu? Mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết này. Bảo hiểm sức khỏe là gì? Để trả lời câu hỏi có nên mua bảo hiểm sức khỏe cho người cao tuổi hay không, chúng ta cần biết bảo hiểm sức khỏe là gì. là loại hình bảo hiểm tự nguyện, áp dụng trường hợp người được bảo hiểm bị ốm đau, bệnh tật, thương tật, tai nạn, hoặc chăm sóc sức khỏe được công ty bảo hiểm trả tiền bảo hiểm một phần hay toàn bộ chi phí điều trị tại các cơ sở y tế (nằm trong danh sách bệnh viện, phòng khám trong hợp đồng) theo điều khoản đã được thỏa thuận và cam kết trong hợp đồng bảo hiểm. Bảo hiểm sức khỏe hiện nay đa dạng sản phẩm, đáp ứng nhu cầu của nhiều đối tượng khách hàng. Bảo hiểm sức khỏe hiện nay đa dạng sản phẩm, đáp ứng nhu cầu của nhiều đối tượng khách hàng. Bảo hiểm sức khỏe có đặc điểm là thời hạn hợp đồng chỉ một năm, người tham gia sẽ đóng phí một lần duy nhất
6 tiêu chí quan trọng khi chọn mua bảo hiểm sức khỏe cho trẻ em

Tham gia bảo hiểm sức khỏe cho bé yêu là việc làm không hề xa lạ với nhiều bậc cha mẹ hiện nay nhằm đảm bảo sự an toàn về sức khỏe cho con mình. Mặc dù mua bảo hiểm sức khỏe cho bé đã khá phổ biến, song vẫn có rất nhiều bậc phụ huynh băn khoăn liệu có nên mua bảo hiểm sức khỏe cho trẻ không và mua ở đâu thì tốt. Bài viết này giúp bạn liệt kê các tiêu chí quan trọng khi lựa chọn công ty bảo hiểm cùng các gói bảo hiểm sức khỏe cho trẻ em cần biết. Tiêu chí chọn mua bảo hiểm sức khỏe cho trẻ Chọn công ty bảo hiểm uy tín và minh bạch Chọn công ty bảo hiểm có uy tín, được khách hàng tin cậy là bước đầu tiên bạn cần làm khi quyết định tham gia cho con yêu. Chúng ta đều biết, bảo hiểm là sản phẩm rất quan trọng vì nó là chỗ dựa vững chắc về tài chính nếu có xảy ra bất trắc hoặc rủi ro. Tham gia bảo hiểm sức khỏe cho bé yêu là việc làm không hề xa lạ với nhiều bậc cha mẹ hiện nay. Hơn nữa, thời hạn của bảo hiểm nói chung và bảo hiểm sức khỏe nói riêng không ngắn nên chọn đơn vị có uy tín để tham gia sẽ giúp bạn an tâm hơn rất nhiều. Những đánh giá từ người đã tham gia bảo hiểm sẽ là cơ sở cho bạn có được sự chọn lựa chính xác. Những đánh giá từ người đã tham gia bảo hiểm sẽ là cơ sở cho bạn có được sự chọn lựa chính xác. Chi phí bảo hiểm sức khỏe hợp lý Khi có
Độ tuổi thường mắc bệnh ung thư phổi

Ung thư phổi là bệnh ung thư rất phổ biến và có tỷ lệ tử vong cao ở nhiều nước tiên tiến trên thế giới. Khi biết được độ tuổi nào dễ mắc bệnh ung thư phổi, cùng cách phòng bệnh như thế nào cho đúng, sẽ giúp bạn đọc chủ động hơn trong việc phòng ngừa được căn bệnh nguy hiểm này. Ung thư phổi là kết quả của sự tương tác giữa gen và thói quen cũng như môi trường sống trong thời gian dài. Sự tiếp xúc với các yếu tố độc hại xung quanh, một cách thường xuyên và liên tục dẫn đến sự đột biến gen, làm tế bào sinh sôi mất sự kiếm soát và hình thành nên khối u. Quá trình này có thể đã tiềm tàng chục năm đến vài chục năm trước đó. Do đó, bệnh ung thư phổi thường ít khi gặp ở người trẻ tuổi., lối sống tiêu cực, cũng như việc ăn uống không cân bằng như hiện nay, bệnh ung thư phổi đang được trẻ hóa. Vậy độ tuổi nào thường hay mắc bệnh ung thư phổi? Độ tuổi thường mắc bệnh ung thư phổi Ngoại trừ một số ít trường hợp trẻ em bị có ung thư phổi do đột biến gen trong thời kỳ bào thai, ung thư phổi thường gặp ở người thuộc nhóm trên 40 tuổi, đa phần các bệnh nhân ung thư phổi có độ tuổi từ 40 – 60 tuổi. Bên cạnh đó, ung thư phổi cũng rất thường gặp ở người trên 50 tuổi, tuy nhiên bệnh cũng có khả năng gặp ở cả những người thuộc nhóm trẻ tuổi hơn. Tại Việt Nam hiện nay, ung thư phổi là bệnh đứng đầu trong các bệnh về ung thư, thường
Bảo hiểm tai nạn lao động cho người không có hợp đồng

Khi tham gia bảo hiểm xã hội, một trong những quyền lợi quan trọng mà người lao động được hưởng là chế độ tai nạn lao động. Vậy khi không có hợp đồng lao động, người lao động có được hưởng trợ cấp gì không? Người có hợp đồng lao động được hưởng chế độ tai nạn lao động Trách nhiệm của người sử dụng lao động Bảo hiểm tai nạn cho người lao động được kí hợp đồng là bắt buộc Theo Luật An toàn vệ sinh lao động 2015, trách nhiệm của người sử dụng lao động đối với người lao động bị tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp như sau: Khi người lao động bị tai nạn lao động hoặc bệnh nghề nghiệp, người sử dụng lao động có trách nhiệm kịp thời sơ cứu, cấp cứu và phải tạm ứng các chi phí sơ cứu, cấp cứu và điều trị cho người lao động. Ngoài ra, người sử dụng lao động còn phải thanh toán chi phí y tế cho người bị tai nạn lao động hoặc bệnh nghề nghiệp từ khi sơ cứu, cấp cứu đến khi điều trị ổn định, cụ thể như sau: Có trách nhiệm thanh toán cho người lao động tham gia bảo hiểm y tế phần chi phí đồng chi trả và những chi phí không nằm trong danh mục do bảo hiểm y tế chi trả. Người sử dụng lao động giới thiệu cho người lao động đi khám giám định mức suy giảm khả năng lao động tại Hội đồng giám định y khoa. Với kết luận suy giảm khả năng lao động dưới 5 %, người sử dụng lao động trả phí khám giám định mức suy giảm khả năng lao động. Đối với người lao
Ung thư phổi di căn có lây không?

Ung thư phổi là bệnh lý nguy hiểm thường hay gặp ở người hay hút thuốc hoặc những người thường xuyên tiếp xúc với môi trường độc hại. Ung thư phổi di căn là giai đoạn bệnh đã tiến triển nặng. Rất nhiều người thắc mắc rằng ung thư phổi di căn có lây hay không? Hãy cùng xem bài viết này để giải thích vấn đề ung thư phổi di căn có lây không nhé! Di căn là từ được sử dụng để mô tả sự lây lan của bệnh ung thư nói chung. Không giống như các tế bào khỏe mạnh bình thường, các tế bào ung thư có khả năng phát triển ở cả bên ngoài nơi chúng bắt nguồn. Khi điều đó xảy ra, được gọi là ung thư di căn. Ung thư phổi di căn là hiện tượng các tế bào ung thư có thể tách khỏi vị trí ung thư trong phổi và xâm nhập vào máu, di chuyển theo vòng tuần hoàn để đến “ căn cứ mới ”, gây khối ung thư mới tại các bộ phận khác trong cơ thể. Trong quá trình di căn của ung thư phổi, các tế bào ung thư phổi chủ động tách khỏi nơi chúng hình thành đầu tiên – ung thư nguyên phát, đi qua hệ thống các mạch máu hoặc các bạch huyết và hình thành khối u mới – khối u di căn. Vậy ung thư phổi di căn có lây không? đến các bộ phận nào trên cơ thể? Gần như tất cả các bệnh ung thư đều có khả năng di căn. Vậy ung thư phổi di căn có lây không? đến các bộ phận nào trên cơ thể? Gần như tất cả các bệnh ung thư đều có khả
Hình ảnh bong gân bàn chân chi tiết nhất và cách điều trị

Hiểu rõ về các hình ảnh bong gân bàn chân chi tiết nhất giúp bạn biết được triệu chứng, mức độ của chấn thương. Từ đó, đưa ra quyết định nên tự điều trị tại nhà hay đến viện để được thăm khám. Bong gân bàn chân được chia thành 3 mức độ với nhiều biểu hiện lâm sàng khác nhau tùy vào từng trường hợp cụ thể. Do đó, để biết được tình trạng bong gân của mình có nặng không, có thể tự điều trị tại nhà hay không và nên điều trị như thế nào để có hiệu quả cao nhất, thì việc tìm hiểu về các hình ảnh bong gân bàn chân là điều vô cùng cần thiết. Hình ảnh bong gân bàn chân đầy đủ nhất Bong gân là tình trạng các dây chằng bên trong bàn chân bị giãn hơn mức bình thường, thậm chí bị đứt các dây chằng. Do đó, khi bị bong gân người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức, mức độ đau tùy thuộc vào tình trạng chấn thương cụ thể. Thông thường, sẽ xuất hiện cơn đau dữ dội sau đó chuyển dần sang đau âm ỉ, cảm giác đau sẽ được xoa dịu ngay lập tức nếu bạn lên chân. Cơn đau sẽ gia tăng mức độ nếu bạn điều trị sai cách hoặc khi bạn cử động bàn chân, đứng lên ngồi xuống. Hình ảnh bàn chân bong gân sưng đỏ Bàn chân sưng tấy và bầm tím Phần mu bàn chân sưng đỏ kèm cảm giác và dần chuyển sang bầm tím. Hình ảnh bàn chân bong gân sưng đỏ Bàn chân sưng tấy và bầm tím Phần mu bàn chân sưng đỏ kèm cảm giác và dần chuyển sang bầm tím. Nguyên nhân gây
Tại sao uống rượu bị đau khớp tay?

Uống rượu bị đau khớp tay, sưng tấy, gây ảnh hưởng tới việc thực hiện các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày. Vậy, tại sao lại xuất hiện các cơn đau nhức này, và chúng có nghiêm trọng không? Hiểu đúng về tình trạng uống rượu bị đau khớp tay Uống nhiều rượu gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe con người. Rượu không chỉ là tác nhân gây nên các căn bệnh như: Ung thư, tim mạch, … mà còn khiến nảy sinh các vấn đề liên quan đến xương khớp. Việc uống rượu bị đau khớp tay, các cơn đau càng dữ dội hơn khi lượng rượu nạp vào trong cơ thể quá nhiều. Người uống rượu xuất hiện các cơn đau nhức tay Nguyên nhân dẫn đến đau khớp tay sau khi uống rượu Theo các chuyên gia, tình trạng đau khớp tay sau khi uống rượu thường do hiện tượng giãn nở mạch máu gây ra. Chất cồn có trong rượu sẽ khiến cho các tĩnh mạch bị giãn ra, gây tắc nghẽn. Từ đó khiến cho người bệnh có cảm giác đau khớp tay, xuất hiện các triệu chứng như đau khớp, chân tay như kiến bò … Tuy nhiên, cũng có những trường hợp do dị ứng với rượu. Khi bị dị ứng rượu, người bệnh có thể nhận biết thông qua một số triệu chứng như: Da đỏ bừng, nổi mẩn ngứa, đau đầu, buồn nôn, tim đập mạnh... Ở một số người còn có hiện tượng đau khớp tay. Ở một số người còn có hiện tượng đau khớp tay. Tình trạng này sẽ tự hết sau một hai ngày mà không gây ảnh hưởng đến cấu trúc xương khớp. Tay bị go u t gây nên các cơn đau
Một số dấu hiệu thường gặp của bong gân đầu gối

Bệnh nào cũng ít nhiều để lại hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bong gân đầu gối nguy hiểm như thế nào. Vậy dấu hiệu của bong gân đầu gối là gì? Bạn nên làm gì nếu đầu gối bị bong gân? Tình trạng bong gân khá phổ biến và thường là do lạm dụng cơ hoặc tổn thương cơ do chấn thương hoặc tai nạn. Khi bạn bị bong gân đầu gối, bạn thường bị rách các sợi cơ hoặc các gân bị tổn thương do chúng hoạt động quá sức. Bạn thường bị đau ngay sau khi bị thương, hoặc đau vài giờ sau đó. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã bị bong gân đầu gối, điều quan trọng là phải nhận biết các triệu chứng và kiểm tra tình trạng bong gân, đồng thời hiểu những vấn đề có thể phát sinh khi chẩn đoán để điều trị bong gân hiệu quả Khi bạn bị bong gân đầu gối, bạn thường bị rách các sợi cơ hoặc các gân bị tổn thương do chúng hoạt động quá sức Bong gân đầu gối là gì? Khớp gối còn được gọi là khớp bản lề vì chúng chỉ chuyển động tiến lùi và không quay theo các hướng khác. Các dây chằng của chúng là các mô sợi bền giúp kết nối khớp gối với các xương khác. Các dây chằng có nhiệm vụ nâng đỡ đầu gối và giữ cho các khớp và xương thẳng hàng. Các dây chằng có nhiệm vụ nâng đỡ đầu gối và giữ cho các khớp và xương thẳng hàng. Bong gân đầu gối xảy ra khi một hoặc nhiều dây chằng bị kéo căng hoặc rách đột
Một số mẹo chữa bong gân đầu gối đơn giản tại nhà

Bong gân đầu gối là một chấn thương phổ biến ở mọi lứa tuổi nếu vận động quá mạnh hoặc không đúng cách. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bong gân có thể để lại những biến chứng lâu dài và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Hãy cùng tìm hiểu một số mẹo chữa bong gân đầu gối dưới đây để có cách điều trị đúng đắn nhé! Bong gân đầu gối là tình trạng tổn thương các mô và dây chằng dai ở khớp gối. Điều này thường xảy ra sau khi bị ngã hoặc chấn thương thể thao. Chấn thương dây chằng đầu gối có thể gây đau, sưng và bầm tím trên da nhiều. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển nếu không được điều trị. Bong gân đầu gối là tình trạng tổn thương các mô và dây chằng dai ở khớp gối Bong gân đầu gối có cần đi chữa trị không? Hầu hết bong gân đầu gối là nhẹ và có thể tự điều trị hoặc tự chăm sóc tại nhà bằng chườm đá, nghỉ ngơi và hạn chế vận động. Tuy nhiên, nếu bong gân ở mức độ trung bình đến nặng, bạn phải đến bệnh viện để khám và điều trị kịp thời. Với những trường hợp từ trung bình đến nặng, nếu người bệnh đến muộn hoặc điều trị không đúng cách có thể dẫn đến bong gân mãn tính. Với những trường hợp từ trung bình đến nặng, nếu người bệnh đến muộn hoặc điều trị không đúng cách có thể dẫn đến bong gân mãn tính. Khi đó, các triệu chứng như sưng đau khớp gối sẽ kéo dài, khớp lỏng lẻo và dễ bị chấn thương trở lại, ảnh
Tình trạng bong gân mắt cá chân mất bao lâu để khỏi hoàn toàn?

Bong gân mắt cá chân mất bao lâu để khỏi hoàn toàn là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Mỗi khi gặp chấn thương như té ngã, tai nạn hoặc va đập vào mắt cá chân, bong gân sẽ xảy ra. Nếu xử lý không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục nên cần có kiến thức chữa bong gân và nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm của bệnh. Khi bạn không cẩn thận khi tập thể dục hoặc chơi thể thao thì rất dễ gặp phải tình trạng bong gân mắt cá chân. Bong gân mắt cá chân không khó điều trị nhưng nếu bạn không điều trị kịp thời thì sẽ dẫn đến những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Khi bạn không cẩn thận khi tập thể dục hoặc chơi thể thao thì rất dễ gặp phải tình trạng bong gân mắt cá chân Làm thế nào để bác sĩ chẩn đoán bạn bị bong gân mắt cá chân? Đầu tiên, bác sĩ sẽ hỏi về nguyên nhân chấn thương của bạn. Cụ thể hơn là vị trí và hình dạng của bệnh nhân lúc bị chấn thương như thế nào. Tác động từ bên ngoài ảnh hưởng đến vị trí, hướng va đập và mức độ va đập có mạnh hay không. Tất cả những điều này được thực hiện để tìm ra cơ chế vật lý gây ra chấn thương ở bệnh nhân. Sau đó, các chấn thương lớn như và bong sụn sẽ cần được loại trừ. Sau đó, các chấn thương lớn như và bong sụn sẽ cần được loại trừ. Nghiêm trọng hơn đó chính là các tổn thương cấp tính, nguy hiểm ở đầu, ngực, bụng, mông, đùi và cẳng chân. Cuối cùng, bác sĩ sẽ
Hướng dẫn cách chữa bong gân mắt cá chân tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

Đôi khi chỉ với một số hoạt động bình thường hàng ngày cũng khiến mắt cá chân bị bong gân. Để điều trị dứt điểm tình trạng này, nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ cho bạn cách chữa bong gân mắt cá chân tại nhà vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả bất ngờ. Bạn đã bao giờ bị trật mắt cá chân và vùng bị thương sưng tấy? Bạn có nghi ngờ mình bị bong gân mắt cá chân không? Đây là một tình trạng rất phổ biến, biết được nó sẽ giúp bạn xử trí kịp thời và điều trị hiệu quả. Nếu bạn đang tìm kiếm thông tin về tình trạng này cũng như cách chữa trị tại nhà, bài viết này là dành cho bạn. Hiểu rõ về bong gân mắt cá chân sẽ giúp bạn xử trí kịp thời và điều trị hiệu quả Bong gân mắt cá chân là gì? Bong gân mắt cá chân còn được gọi là lật sơ mi, trẹo mắt cá chân … Trong một số trường hợp khi bạn vận động, đi lại, xoay cổ chân có thể dẫn đến tình trạng bong gân. Điều này là do những chuyển động này có thể kéo căng hoặc làm rách các dây chằng kết nối các xương của mắt cá chân với nhau. Khi bị bong gân, bạn sẽ bị đau ngay lập tức ở vùng xung quanh mắt cá chân, ở các mức độ khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Trong trường hợp nhẹ, bạn vẫn có thể di chuyển và đi lại. Trong trường hợp nhẹ, bạn vẫn có thể di chuyển và đi lại. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, mắt cá chân có thể bị biến dạng,
Cách điều trị bong gân mắt cá chân ở trẻ em

Tình trạng bong gân có thể xảy ra đối với mọi lứa tuổi. Trẻ em thường ham chơi, hiếu động nên rất dễ bị chấn thương, đặc biệt là ở mắt cá chân. Bong gân mắt cá chân thường gặp ở mọi người ở mọi lứa tuổi. Đối với trẻ bị bong gân, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám, bác sĩ chuyên khoa tư vấn và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng của từng trẻ. Bong gân mắt cá chân thường gặp ở mọi người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em Hiểu rõ về tình trạng bong gân mắt cá chân Bong gân là tình trạng các dây chằng xung quanh khớp chân bị chấn thương do va chạm mạnh. Các dây chằng có thể bị đứt, hoặc rách, nhưng không làm sai khớp. Dây chằng của một số khớp xương thường bị bong gân, hay gặp là bong gân khớp gối, và đặc biệt là ở mắt cá chân. Vì dây chằng ở những khớp này nằm sát bề mặt da nên bên dưới dây chằng chỉ có xương cứng. Bong gân mắt cá chân là chấn thương rất phổ biến ở trẻ em. Con bạn có thể bị bong gân mắt cá chân khi chạy, chơi hoặc chơi một môn thể thao gây căng thẳng quá nhiều lên dây chằng mắt cá chân, hoặc do một động tác xoắn vặn đột ngột làm căng quá mức cử động ở mắt cá chân. Một chấn thương được coi là nhẹ khi nó chỉ gây căng và sưng dây chằng nhẹ. Một chấn thương được coi là nhẹ khi nó chỉ gây căng và sưng dây chằng nhẹ. Tổn thương nặng hơn khi dây chằng bị đứt và gây ra các
Bong gân mắt cá chân kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho xương khớp, gân cốt thì khi bị bong gân mắt cá chân bạn nên tránh ăn gì để không cản trở quá trình hồi phục? Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tránh nếu bị bong gân mắt cá chân. Ít nhất một lần trong đời chúng ta sẽ bị bong gân mắt cá chân do va chạm mạnh. Để tình trạng này không trở nên tồi tệ hơn, bạn nên hạn chế một số loại thực phẩm trong quá trình điều trị. Vậy khi bị bong gân mắt cá chân nên kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi? Cùng điểm qua những thông tin hữu ích được cung cấp trong bài viết này nhé. Hạn chế một số loại thực phẩm để không ảnh hưởng quá trình hồi phục Bong gân mắt cá chân là gì? là hiện tượng chấn thương ở dây chằng. Dây chằng là thành phần của khớp, bao gồm xương, bề mặt khớp và dây chằng. Dây chằng giữ khớp tại chỗ và giúp khớp cử động chính xác hơn. Tổn thương dây chằng có thể từ bị giãn, đứt một phần đến rách hoàn toàn. Bong gân mắt cá chân thường do dây chằng mắt cá chân hoạt động quá mức. Kết quả là các dây chằng ở đây bị kéo căng và đứt. Kết quả là các dây chằng ở đây bị kéo căng và đứt. Những thực phẩm cần tránh khi bị bong gân mắt cá chân Để quá trình điều trị bong gân mắt cá chân phục hồi nhanh chóng và không để lại thêm tổn thương hay di chứng, bạn cần loại bỏ những thực phẩm sau ra khỏi bữa ăn của mình. Dầu ăn bão hòa và những thực phẩm
Bạn cần làm gì khi bị bong gân mắt cá chân?

Bạn đã bao giờ bị bong gân mắt cá chân và vùng bị thương trở nên sưng tấy? Đây là một tình trạng rất phổ biến, hiểu rõ về tình trạng này sẽ giúp bạn có cách xử trí kịp thời và điều trị hiệu quả. Vậy bạn cần làm gì khi bị bong gân mắt cá chân? Nếu bạn đang tìm kiếm thông tin về bong gân mắt cá chân, bài viết này là dành cho bạn. Bất cứ ai cũng có thể gặp phải tình trạng bong gân, đặc biệt là ở phần mắt cá chân nếu không cẩn thận khi tập thể dục hoặc chơi thể thao. Tình trạng này tuy không khó điều trị nhưng vẫn cần thực hiện đúng cách để kịp thời ngăn chặn những hậu quả đáng tiếc về sau. Bất cứ ai cũng có thể gặp phải tình trạng bong gân, đặc biệt là ở phần mắt cá chân Tại sao bong gân mắt cá chân là một chấn thương phổ biến? Bong gân mắt cá chân là một chấn thương đối với xương mắt cá chân và các dây chằng xung quanh, thường bị kéo căng hoặc rách dẫn đến sưng, bầm tím và khó chịu. Bong gân mắt cá chân được coi là một chấn thương phổ biến và thường gặp đối với nhiều người, đặc biệt là những người thường xuyên tập thể dục và vận động viên thể thao. Họ là những người sử dụng chân khá nhiều và dễ bị thương khi: Chuyển động xoay, vặn hoặc lăn bàn chân một cách đột ngột. Họ là những người sử dụng chân khá nhiều và dễ bị thương khi: Chuyển động xoay, vặn hoặc lăn bàn chân một cách đột ngột. Tiếp đất không an toàn hay tiếp
Châm cứu có thực sự tốt?

Châm cứu là phương pháp điều trị không dùng thuốc giúp cải thiện hiệu quả nhiều bệnh lý. Cách thức hoạt động của châm cứu về mặt khoa học vẫn chưa được rõ ràng và còn gây tranh cãi giữa các bác sĩ và nhà khoa học Tây y. Vậy phương pháp châm cứu có thực sự tốt? Khi J u lia Mé trau x bị đau mãn tính sau một tai nạn xe hơi, một chuyên gia về giảm đau đã đề nghị cô thử châm cứu để giảm bớt các triệu chứng của mình. Mặc dù trước đây cô chưa bao giờ coi châm cứu là một phương pháp điều trị y tế, J u lia đã quyết định thử và đến gặp bác sĩ châm cứu hàng tuần trong 2 tháng. J u lia cảm thấy nhẹ nhõm khi cơn đau toàn thân dịu đi và chỉ còn lại những vùng bị ảnh hưởng trực tiếp từ vụ tai nạn. Châm cứu có thể chỉ mới bắt đầu phổ biến gần đây, tuy nhiên bản thân phương pháp này đã là một phần cổ xưa của y học cổ truyền Trung Quốc, được cho là bắt nguồn từ Trung Quốc vào năm 100 trước Công nguyên, đến châu Âu hàng nghìn năm sau vào những năm 1500. Nó lần đầu tiên được công nhận trong y học phương tây vào năm 1912 khi Tiến sĩ W i l li am O s le r, một trong những người sáng lập Bệnh viện J o hn s Ho p kin s, viết về phương pháp này trong cuốn sách y khoa được sử dụng rộng rãi của ông, “ Các nguyên tắc và Thực hành Y học ”. Châm cứu bao gồm việc đưa những chiếc kim mỏng
Những điều nên và không nên làm khi xỏ lại lỗ tai

Xỏ khuyên tai tưởng chừng như là điều vô cùng đơn giản, tuy nhiên nếu không cẩn thận sẽ gây ra những hậu quả đáng tiếc như nhiễm trùng vùng dái tai. Đột nhiên bạn suy nghĩ muốn xỏ lại lỗ tai khi vô tình nhìn thấy bức ảnh ngày xưa của bản thân hoặc tìm thấy chiếc khuyên tai thú vị và bạn muốn đeo chúng. Hãy cứ mạnh dạn đến thợ xỏ khuyên để xỏ lại lỗ tai, tuy nhiên trước khi đi, bạn cần lưu ý một số điều nên và không nên sau nếu trước đó bạn đã có lỗ xỏ tai cũ. Khi lỗ xỏ cũ chỉ bị bít một phần Nhiều trường hợp trong một thời gian dài khoảng chừng vài tháng hay thậm chí nhiều năm bạn không đeo bông tai nhưng lỗ tai đã xỏ vẫn không biến mất hoàn toàn hoặc chỉ bị bít một phần. Nếu khoảng hở của lỗ xỏ cũ không thay đổi và giống như thời gian đầu bạn hay đeo khuyên thì sẽ không vấn đề gì nếu bây giờ bạn muốn đeo lại. Tuy nhiên, nhiều trường hợp lỗ khuyên cũ còn khoảng hở nhưng lại có lớp da mỏng kéo lại thì bạn không nên cố gắng đeo khuyên tai xuyên qua lớp da đó. Bởi, nếu bạn cố gắng đâm xuyên qua lớp da mỏng để đeo bông tai sẽ tạo khiến bạn bị chảy máu hoặc tệ hơn đó chính là nhiễm trùng. Bởi, nếu bạn cố gắng đâm xuyên qua lớp da mỏng để đeo bông tai sẽ tạo khiến bạn bị chảy máu hoặc tệ hơn đó chính là nhiễm trùng. Cần lưu ý gì khi bạn muốn xỏ lại khuyên tai Khi đó bạn cần chú ý đến thợ
Sơ cứu bong gân ngón tay như thế nào mới đúng?

Bạn có thể bị bong gân ngón tay trong quá trình làm việc, sinh hoạt hay chơi thể thao. Vậy nên việc sơ cứu bong gân ngón tay đúng cách là điều mà ai cũng nên biết. Bởi vì đối với bất kỳ chấn thương nào thì việc sơ cứu luôn đóng vai trò đối với quá trình điều trị sau này. Tình trạng bong gân ngón tay làm cho người bệnh đau đớn, sưng tấy và ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc của người bệnh. Chấn thương này có thể gặp phải trong khi chơi thể thao hay trong các hoạt động thường ngày. Vì vậy, bạn phải biết cách sơ cứu bong gân ngón tay. Bởi vì đối với bất kỳ chấn thương nào thì quá trình sơ cứu luôn đóng vai trò rất quan trọng. Tại sao bạn bị bong gân ngón tay? Bong gân ngón tay là tình trạng các mô mềm như dây chằng trong các ngón tay bị kéo căng hoặc rách một phần hay toàn phần. Các mô mềm này đóng vai trò kết nối các xương ở ngón tay và hỗ trợ các khớp ngón tay hoạt động linh hoạt. Đa số các trường hợp bong gân ngón tay đều xảy ra do chấn thương khiến ngón tay bị bẻ cong về phía sau hoặc sai hướng so với bình thường. Chấn thương này thường xảy ra ở một số môn thể thao như bóng rổ hay bóng chuyền. Chấn thương này thường xảy ra ở một số môn thể thao như bóng rổ hay bóng chuyền. Ngoài ra, té ngã hoặc dùng tay để chống đỡ cơ thể khi bị ngã cũng là một nguyên nhân phổ biến dẫn đến bong gân ngón tay. Đặc biệt là đối với
Cách chữa bong gân ngón tay an toàn và hiệu quả

Bong gân ngón tay là chấn thương gây không ít khó khăn cho người bệnh trong sinh hoạt và công việc hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chữa bong gân ngón tay hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn biết cách xử trí với chấn thương này. Đa số các trường hợp bong gân ngón tay, người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu do cảm giác đau nhức liên tục. Bên cạnh đó, khu vực bị tổn thương còn có thể bị sưng tấy và gây khó khăn cho việc cử động ngón tay. Vậy đâu là cách chữa bong gân ngón tay hiệu quả và an toàn nhất? Dấu hiệu nhận biết bong gân ngón tay Viêm là triệu chứng chính khi bị bong gân ngón tay. Viêm xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể sản xuất các kháng thể bảo vệ sau tổn thương. Bong gân ngón tay cũng có thể làm giảm khả năng vận động của ngón tay bị thương. Từ đó ảnh hưởng đến hoạt động thường ngày của của người bệnh. Bong gân ngón tay được chia làm ba mức độ, mỗi mức độ sẽ có những triệu chứng và dấu hiệu nhận biết khác nhau. Bong gân ngón tay làm giảm khả năng vận động của ngón tay bị thương Bong gân ngón tay mức độ một Đây là tình trạng nhẹ nhất, xảy ra khi dây chằng bị kéo giãn quá mức nhưng không rách. Một số triệu chứng phổ biến gồm: Đau và sưng nhẹ cục bộ xung quanh khớp bị tổn thương. Khả năng uốn cong hoặc mở rộng bàn tay bị hạn chế. Ở cấp độ một, sức mạnh và sự ổn định của các khớp ngón tay
Bong gân ngón tay và những điều bạn cần biết

Mặc dù không thường xuyên xảy ra nhưng một khi bị bong gân ngón tay sẽ làm bạn khó chịu và đau nhức. Việc này sẽ gây khó khăn trong các hoạt động hàng ngày của người bệnh. Vì vậy nên bạn cần hiểu rõ về tình trạng này để biết cách xử lý phù hợp. Bong gân ngón tay là tình trạng dù ít gặp nhưng cũng gây ra không ít phiền toái nếu gặp phải. Tình trạng này khiến cho người bệnh đau, sưng cũng như khó sử dụng các ngón tay trong hoạt động hàng ngày. Tìm hiểu chung về bong gân ngón tay Bong gân ngón tay là gì? Bong gân ngón tay là chấn thương ở khớp giữa ngón tay, hay còn gọi là khớp gian đốt ngón gần (PI P). Tình trạng này xảy ra khi những dây chằng hỗ trợ khớp PI P bị căng quá mức hoặc chịu áp lực lớn. Bong gân ngón tay là chấn thương ở khớp giữa ngón tay Một số triệu chứng thường gặp khi bị bong gân ngón tay gồm đau các khớp ngón tay, sưng khớp và vận động ngón tay bị hạn chế. Người bệnh có cảm giác rách hoặc nghe tiếng rắc bên trong khớp ngón tay. Nếu tình trạng chấn thương nghiêm trọng có thể khiến cho ngón tay bị yếu và không thể cầm nắm được. Nếu tình trạng chấn thương nghiêm trọng có thể khiến cho ngón tay bị yếu và không thể cầm nắm được. Khi nào người bị bong gân ngón tay cần gặp bác sĩ? Dù bong gân ngón tay không phải là tình trạng nghiêm trọng, nhưng trong một số trường hợp người bệnh vẫn cần đến gặp bác sĩ để điều trị. Nếu ngón tay
5 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột tử trong khi ngủ

Mặc dù đây là ca bệnh hiếm gặp nhưng nó vẫn có thể xảy ra đối với bất kỳ ai. Câu hỏi đặt ra là làm thế nào để biết bạn có nguy cơ đột tử trong khi ngủ? Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột tử trong khi ngủ mà có thể bạn thường xuyên bỏ qua. Ngưng thở trong khi ngủ Chứng ngưng thở khi ngủ do tình trạng tắc nghẽn (O SA) gây ra khiến mọi người ngừng thở trong khi họ đang ngủ khi các mô mềm sụp xuống đường thở. Sau đó, cơ thể bất giác tỉnh dậy trong mơ hồ để hô hấp trở lại. Quá trình đó có thể xảy ra nhiều lần trong một đêm. Điều này không chỉ khiến bạn ngủ không ngon giấc mà còn làm tăng nguy cơ mắc và ngừng tim đột ngột. Ngưng thở trong khi ngủ Tình trạng này có thể điều trị được (bạn có thể đeo mặt nạ C PA P - mặt nạ hỗ trợ quá trình thở trong khi ngủ - để giúp đường thở của bạn luôn được thông thoáng khi ngủ). Nhưng theo các chuyên gia, 80 đến 90 % những người bị ngưng thở trong khi ngủ không được phát hiện sớm. Triệu chứng phổ biến để nhận ra tình trạng này là ngáy. Nếu vợ / chồng bạn nói rằng bạn thường xuyên ngáy trong khi ngủ, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra xem liệu bạn có có nguy cơ ngưng thở trong khi ngủ không. Cái chết đột ngột của diễn viên Sa ge t là một lời nhắc nhở với chúng ta rằng vết thương ở đầu có thể nghiêm trọng hơn chúng ta nghĩ. Nếu đầu của bạn bị
Những điều cần biết khi mua bảo hiểm sức khỏe

Có nhiều lý do để bạn quyết định tham gia bảo hiểm sức khỏe bởi đây là một trong những giải pháp giúp bạn và những người thân yêu trong gia đình có thể được sống vui, sống khỏe, nhất là những năm về hưu. Bài viết sau đây sẽ đưa ra những điều cần lưu ý để bạn có thể dễ dàng chọn mua được sản phẩm bảo hiểm sức khỏe nào tốt cho bản thân và gia đình. Bảo hiểm sức khỏe là gì? là loại hình bảo hiểm trên tinh thần tự nguyện, theo đó khi tham gia bạn sẽ được công ty bảo hiểm trả tiền bảo hiểm một phần hay toàn bộ chi phí điều trị các các cơ sở y tế (nằm trong danh sách bệnh viện, phòng khám trong hợp đồng) theo điều khoản đã được thỏa thuận và cam kết trong hợp đồng bảo hiểm. Có nhiều lý do để bạn quyết định tham gia gói bảo hiểm sức khỏe. Việc chi trả bồi thường bảo hiểm này sẽ áp dụng trong những trường hợp người được bảo hiểm bị ốm đau, bệnh tật, thương tật, tai nạn, hoặc chăm sóc sức khỏe. Tùy theo gói bảo hiểm bạn tham gia mà quyền lợi đi kèm sẽ tương ứng. Nói cách khác, mỗi loại bảo hiểm đều đi kèm quyền lợi và nghĩa vụ khác nhau. Tùy theo gói bảo hiểm bạn tham gia mà quyền lợi đi kèm sẽ tương ứng. Nói cách khác, mỗi loại bảo hiểm đều đi kèm quyền lợi và nghĩa vụ khác nhau. Hiện nay, bảo hiểm sức khỏe sẽ gồm có ba loại hình chính như sau: Bảo hiểm tai nạn con người: Đây là loại bảo hiểm dành cho những trường hợp rủi ro
Bảo hiểm tai nạn hành khách: Những câu hỏi thường gặp

Bảo hiểm tai nạn hành khách là loại bảo hiểm dân sự tự nguyện nhằm đảm bảo quyền lợi về sức khỏe, tính mạng và tài sản của hành khách khi di chuyển trên các phương tiện vận tải công cộng gặp phải rủi ro, tai nạn. Đặc điểm của bảo hiểm tai nạn hành khách Hành khách sẽ an tâm hơn khi có bảo hiểm tai nạn hành khách Mục đích của bảo hiểm tai nạn hành khách nhằm hỗ trợ về tài chính và góp phần ổn định cuộc sống của hành khách không may bị tai nạn và gia đình họ, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi cho chính quyền địa phương nơi xảy ra tai nạn khắc phục hậu quả tai nạn kịp thời, nhanh chóng. Đối tượng được chi trả bảo hiểm tai nạn hành khách bao gồm tất cả hành khách đi trên các phương tiện giao thông kinh doanh chuyên chở hành khách, không phân biệt lứa tuổi, nghề nghiệp, miễn là có vé hoặc được miễn giảm giá vé theo qui định; những hành khách được ưu tiên đặc biệt không phải mua vé, trẻ em đi theo người lớn được miễn vé. Tuy nhiên, đối tượng không thuộc phạm vi bảo hiểm hành khách bao gồm hành lí, tài sản, hàng hóa của hành khách mang theo, các lái phụ xe và những nhân viên đang làm việc trên các phương tiện vận chuyển hành khách (ô tô, tàu hỏa, tàu thủy, thuyền, phà và máy bay). Việc tham gia bảo hiểm hành khách ở nước ta được các công ty triển khai dưới hình thức bắt buộc, vì vậy phí bảo hiểm được tính vào giá cước vận chuyển, có nghĩa mỗi tấm vé là một giấy chứng nhận
Bảo hiểm tai nạn lao động và những điều cần biết

Bảo hiểm tai nạn lao động là gì? Người lao động luôn gặp nguy cơ rủi ro, cần mua bảo hiểm tai nạn Tuy luật BHXH năm 2014 và Luật An toàn, vệ sinh lao động năm 2015 đều không quy định cụ thể về khái niệm “ bảo hiểm tai nạn lao động ” nhưng lại quy định về Qũy bảo hiểm tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp là quỹ thành phần của Quỹ BHXH. Việc đóng, hưởng, quản lý và sử dụng quỹ được thực hiện theo quy định của Luật An toàn, vệ sinh lao động và Luật BHXH. Có thể hiểu đơn giản rằng bảo hiểm tai nạn lao động là chính sách an sinh xã hội nhằm bù đắp một phần tổn thất cho người lao động rất thiết thực và hữu ích khi bị tai nạn lao động, chia sẻ rủi ro với các doanh nghiệp, hỗ trợ cho việc phòng ngừa xảy ra tai nạn lao động. Dù có các biện pháp phòng ngừa nhưng trong quá trình lao động, người lao động thường không thể tránh khỏi những rủi ro. Vì thế, bảo hiểm tai nạn lao động là công cụ hữu ích để bảo vệ quyền lợi người lao động khi xảy ra những tai nạn bất ngờ, ngoài ý muốn, để người lao động cảm thấy yên tâm và không bị thiệt thòi. Những đối tượng tham gia bảo hiểm tai nạn lao động Dựa vào Điều 43 Luật An toàn, vệ sinh lao động năm 2015 và khoản 1 Điều 2 Nghị định 88 / 2020 / N Đ - C P, những đối tượng tham gia bảo hiểm tai nạn lao động bao gồm: Cán bộ, công chức, viên chức theo quy định của pháp luật về
Đau khớp tay sau sinh có nguy hiểm đến sức khỏe không?

Đau khớp tay sau sinh bao gồm các hiện tượng đau nhức, sưng tấy... ở các khớp tay và xuất hiện sau khi người phụ nữ sinh đẻ. Đây là tình trạng diễn ra phổ biến và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đau khớp tay sau sinh ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của các mẹ bỉm sữa. Vậy, hiện tượng này có nguy hiểm không, làm thế nào để điều trị hiệu quả, đón đọc ngay bài viết sau. Hiện tượng đau khớp tay sau sinh là gì? Đau khớp tay sau sinh có thể xuất hiện từ khi mang thai và kéo dài đến hậu thai kỳ. Điều này gây ảnh hưởng đến tinh thần cũng như khả năng chăm sóc con của người mẹ. Phụ nữ sau khi sinh, xương khớp ít nhiều sẽ bị tác động. Gây ra tình trạng các mô sụn tại khớp xương bị bào mòn. Nguyên nhân do các tác động đồng thời từ bên ngoài và bên trong cơ thể, khiến cho mẹ bỉm cảm thấy đau nhức. Tình trạng này nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời bệnh có thể chuyển biến phức tạp hơn. Đau khớp tay xảy ra sau khi sinh Đau khớp tay sau sinh có nguy hiểm không? Những mẹ bầu sau sinh thường có hai trạng thái đau nhức khớp tay cơ bản: thông thường: Với tình trạng này, bạn hãy yên tâm. Bởi đây là trường hợp các khớp sẽ tự điều chỉnh về trạng thái ban đầu mà không cần đến bất kì phương pháp điều trị nào. Đau nhức khớp tay theo dấu hiệu bệnh lý: Nếu tình trạng đau nhức kéo dài và liên tục. Đây rất có thể là dấu hiệu của một bệnh lý
Mua bảo hiểm tai nạn, tại sao không?

Chúng ta không thể lường trước được những tai nạn xảy ra đột ngột, làm ảnh hưởng sức khỏe, mang đến gánh nặng về chi phí khi khám, chữa bệnh hay nằm viện. Nếu người gặp tai nạn có mua bảo hiểm tai nạn, bạn sẽ được chi trả một phần chi phí, giảm bớt đi nỗi lo tài chính cho gia đình. Bảo hiểm tai nạn là gì? Bảo hiểm tai nạn bảo vệ sức khỏe và tính mạng con người trước rủi ro Bảo hiểm tai nạn cá nhân là sản phẩm bảo hiểm giúp bảo vệ tính mạng và sức khỏe của con người trước rủi ro liên quan tới tai nạn. Đây cũng là loại hình bảo hiểm tự nguyện, người tham gia có thể đóng mức phí tùy thuộc vào tình hình thu nhập hiện tại. Sự linh động này cho phép người mua bảo hiểm có nhiều sự lựa chọn gói sản phẩm ưng ý, vừa có thể bảo vệ tính mạng, sức khỏe vừa phù hợp với khả năng tài chính. Khi tham gia bảo hiểm tai nạn, người được bảo hiểm sẽ được chi trả các chi phí y tế điều trị, khám chữa bệnh nếu chẳng may gặp rủi ro, tai nạn dẫn đến nằm viện, thương tật. Ngoài ra người đóng bảo hiểm còn được trả phần trợ cấp trong lúc đang điều trị nội trú tại bệnh viện. Ngoài ra người đóng bảo hiểm còn được trả phần trợ cấp trong lúc đang điều trị nội trú tại bệnh viện. Các rủi ro thường nằm trong danh sách bảo hiểm Bảo hiểm tai nạn cá nhân bảo vệ người tham gia và cả gia đình trước gánh nặng tài chính do rủi ro tai nạn,, bỏng hoặc gãy xương
Lười vận động, ngồi nhiều: Nguy cơ gây nhiều bệnh nguy hiểm

Một trong những biểu hiện của thói quen lười vận động là ngồi nhiều, rất phổ biến với đối tượng nhân viên văn phòng. Khi ngồi nhiều trong một thời gian dài, chúng ta sẽ gặp nhiều bệnh mạn tính như tim mạch, thoái hóa, mắt, xương khớp … Lười vận động, ngồi nhiều: Tiềm ẩn nhiều bệnh Thế nào là ngồi nhiều? Lười vận động, ngồi nhiều gây nhiều chứng bệnh mạn tính Theo thống kê của cơ quan y tế thế giới, có đến hơn 70 % người ở độ tuổi trung niên (55 tuổi trở lên) ngồi quá nhiều trong quá trình làm việc khi còn trẻ, đã gặp các chứng bệnh về xương khớp. Ngay cả những người trẻ tuổi từ độ tuổi 25 - 45 tuổi cũng đang gặp phải nhiều vấn đề về xương khớp do ngồi quá nhiều khi làm việc. Đối với những người làm việc trong văn phòng, lái xe, thợ may, công nhân..., công việc khiến họ phải ngồi nhiều. Mặc dù khi ngồi, tư thế cho cảm giác khá thoải mái nhưng ngồi quá nhiều trong một thời gian dài mà không vận động, thư giãn như nghỉ ngơi, đi dạo, hoạt động nhẹ tay chân … Ngoài ra, ngồi nhiều ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể khiến cơ thể kiệt sức và dễ mắc các chứng bệnh mãn tính về lâu dài. Các bệnh do ngồi nhiều Ngồi nhiều là nguyên nhân gây ra các như cao huyết áp, tắc động mạch vành, ứng động ngoại vi do chi dưới ngừng hoạt động, suy tim... Khi ngồi quá lâu, trọng lượng của nửa trên cơ thể sẽ dồn về cột sống và cổ, lưng, đốt sống, thắt lưng chịu áp lực lớn nhất. Do đó, người bệnh
Lười vận động dễ mắc bệnh đầy hơi, khó tiêu

Việc ăn uống thiếu khoa học, lười vận động... có thể dẫn đến các bệnh về tiêu hóa, dễ thấy nhất là chứng ăn không tiêu, đầy hơi, chướng bụng. Vì sao lười vận động gây bệnh tiêu hóa? Có nhiều lý do gây nên các bệnh về tiêu hóa: Ăn uống thiếu khoa học Lười vận động có thể gây đầy hơi, khó tiêu sẽ có triệu chứng như bụng luôn căng cứng, bụng to, khó thở. Tình trạng này kéo dài rất lâu thậm chí cả ngày, làm chán ăn, đi lại nặng nề. Các biểu hiện bệnh trên thường gặp ở nhiều nhân viên công sở do thói quen ăn uống qua loa, nhanh vội, chế độ ăn không dinh dưỡng, uống ít nước, ăn nhiều thức ăn nhanh vốn nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa, ít rau xanh, chất xơ. Ngoài chế độ ăn không khoa học, những người làm việc văn phòng còn ăn uống không đúng cách, tạo ra nhiều hơi trong bụng và gây đầy hơi, chướng bụng. Ví dụ điển hình cho việc ăn không đúng cách là ăn quá nhanh, uống nhiều nước có ga s, dùng ống hút khi uống, nhai kẹo cao su, ăn kẹo cứng, mang răng giả không đúng cách, thường xuyên hút thuốc hay sử dụng chất kích thích như ca f e, rượu, bia... Nhiều người không để ý đến một số thực phẩm có thể tạo hơi như đậu, những sản phẩm từ sữa, ngũ cốc, cải... Nhiều người không để ý đến một số thực phẩm có thể tạo hơi như đậu, những sản phẩm từ sữa, ngũ cốc, cải... Những loại thực phẩm này rất tốt cho cơ thể nhưng nếu được sử dụng thường xuyên có thể gây đầy hơi
Tác hại của việc hút thuốc lá đối với sức khỏe

Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe mỗi chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng hiểu hết những tác hại cần phải đối mặt cho việc hút thuốc lá. Hãy cùng nhìn vào thực tế qua bài viết này, và nếu có thể, hãy dừng thói quen hút thuốc lá trước khi quá muộn nhé! Có thể ai trong chúng ta cũng đã biết về mối liên hệ giữa việc hút thuốc lá và bệnh ung thư phổi. Tuy nhiên, hút thuốc lá cũng có liên quan mật thiết đến các, đột quỵ và nhiều bệnh mãn tính khác. Hút thuốc lá còn có thể làm tăng nguy cơ ung thư bàng quang, ung thư họng, thận, cổ tử cung và cả tuyến tụy. Theo báo cáo của tổ chức Y tế Thế giới (W HO), thuốc lá đã giết chết hơn 8 triệu dân trên toàn cầu mỗi năm. Trong đó, hơn 7 triệu người tử vong do trực tiếp sử dụng thuốc lá và khoảng chừng 1, 2 triệu người tử vong do tiếp xúc với khói thuốc thụ động. Tại sao hút thuốc lá lại có hại? Hút thuốc lá là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc những và làm tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh về đường hô hấp. Nhiều nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc lá có nguy cơ mắc những biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe do CO VI D - 19 gây ra cao hơn so với những người không hút thuốc lá. Có tất cả hơn 5.000 thành phần hóa học được tìm thấy trong khói thuốc và hàng trăm thành phần khác gây hại đến sức khỏe con người chúng ta. Dưới đây là một số chất chủ yếu có trong
Điểm mặt 4 dấu hiệu bong gân bàn chân thường gặp

Nhận diện được đâu là các dấu hiệu bong gân bàn chân giúp bạn xác định chính xác chấn thương mình đang mắc phải, từ đó có phác đồ điều trị đúng và hiệu quả nhất. Bàn chân là cơ quan thường xuyên xảy ra chấn thương do phải gánh đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể và phải cử động linh hoạt thường xuyên. Nếu bạn đang bị đau bàn chân và đang băn khoăn không biết mình có bị bong gân không thì hãy cùng điểm qua 4 dấu hiệu bong gân bàn chân thường gặp dưới đây nhé! 4 dấu hiệu bong gân bàn chân thường gặp Đây là một trong những dấu hiệu bong gân bàn chân điển hình nhất, tất cả các trường hợp bong gân đều có chung tình trạng đau nhức. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do các dây chằng liên kết các khớp xương bàn chân bên trong bị giãn đột ngột, bị đứt một phần thậm chí đứt toàn bộ các dây chằng. Bong gân bàn chân khiến bạn đau nhức khó chịu Mức độ đau nhức quyết định tình trạng bong gân có nghiêm trọng hay không. Thông thường, người bệnh chỉ có cảm giác đau nhức nhẹ, có thể tự điều trị tại nhà và sẽ thuyên giảm tức thì sau khi được. Tuy nhiên, nếu cơn đau dữ dội và kéo dài thì bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện để được thăm khám kịp thời. Tuy nhiên, nếu cơn đau dữ dội và kéo dài thì bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện để được thăm khám kịp thời. Để phân biệt cơn đau nhức do bong gân với các chấn thương khác ở bàn chân, bạn hãy kiểm tra xem mình có bị
Tổng hợp các cách chữa bong gân bàn chân tại nhà hiệu quả

Các cách chữa bong gân bàn chân tại nhà hiệu quả Cách chữa bong gân bàn chân tại nhà với đá lạnh Chườm đá lạnh không chỉ giúp bạn xoa dịu cơn đau ngay tức thì mà còn là giải pháp giúp giảm sưng viêm nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn cũng cần chườm đá lạnh đúng cách. Bong gân bàn chân thường xảy ra khi chơi thể thao Theo đó, bạn nên sử dụng hoặc cho đá lạnh vào một chiếc khăn sạch và chườm nhẹ nhàng lên chân. Bạn chườm khoảng 5 – 7 giây thì nhấc lên sau đó tiếp tục chườm, thực hiện đều đặn như vậy khoảng 15 – 20 phút. Tuyệt đối không dùng viên đá lạnh chườm trực tiếp lên chân, không để cố định túi chườm ở chân tránh tình trạng gây bỏng chân, phồng rộp chân. Dùng trái me chườm chân Đây là một trong những cách chữa bong gân bàn chân được lưu truyền từ xa xưa trong dân gian. Bạn hãy sử dụng trái me rửa sạch sau đó mang đi hấp hoặc nướng và đắp lên vùng mu bàn chân đang bị bong gân. Thực hiện 1 – 2 lần mỗi ngày giúp bạn giảm sưng và thúc đẩy làm lành chấn thương nhanh chóng. Bạn cũng có thể sử dụng trái me mang đun sôi, giã nát và đắp lên vùng bong gân, giữ nguyên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại chân với nước sạch. Bạn cũng có thể sử dụng trái me mang đun sôi, giã nát và đắp lên vùng bong gân, giữ nguyên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại chân với nước sạch. Kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy tình trạng bong gân được cải thiện rõ rệt đấy. Chườm chân do
4 tiêu chí xác định gói bảo hiểm sức khỏe nào tốt

Giữa “ rừng ” sản phẩm bảo hiểm sức khỏe của rất nhiều công ty bảo hiểm đang cung cấp trên thị trường, việc xác định được gói sức khỏe phù hợp nhất, mang lại nhiều lợi ích nhất cho bản thân và gia đình là điều khiến nhiều người phải đau đầu. Đề phòng rủi ro, bất trắc có thể xảy ra bất cứ lúc nào cũng như bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình, ngày càng có nhiều người tham gia các sản phẩm bảo hiểm sức khỏe. Bài viết sau đưa ra 4 tiêu chí vàng để giúp bạn dễ dàng xác định được đâu là sản phẩm bảo hiểm sức khỏe tốt và phù hợp nhất. Bảo hiểm sức khỏe là gì? là loại hình bảo hiểm được dùng trong trường hợp người được bảo hiểm bị tai nạn / ốm đau / thương tật. Khi đó, dựa theo những thỏa thuận trong hợp đồng bảo hiểm, công ty bảo hiểm sẽ trả chi phí bảo hiểm tương ứng. Nhờ vào những lợi ích thiết thực mà bảo hiểm sức khỏe mang lại, ngày càng nhiều người xem đây như là một dạng đầu tư tài chính thông minh, là chỗ dựa tài chính một khi người tham gia bảo hiểm chẳng may gặp phải những rủi ro không mong muốn. Các công ty bảo hiểm hiện tại đều cung cấp nhiều gói bảo hiểm sức khỏe khác nhau. Các công ty bảo hiểm hiện tại đều cung cấp nhiều gói bảo hiểm sức khỏe khác nhau. Các công ty bảo hiểm hiện tại đều cung cấp nhiều gói bảo hiểm sức khỏe khác nhau, bạn có thể tìm hiểu thông tin về các sản phẩm thông qua công ty bảo hiểm và
Bảo hiểm sức khỏe là gì? Lợi ích khi mua bảo hiểm sức khỏe

Các loại hình bảo hiểm trên thị trường vô cùng phong phú. Người lần đầu muốn tham gia bảo hiểm nhất định sẽ vô cùng bối rối. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về loại bảo hiểm sức khỏe rất phổ biến hiện nay. Có thể nói ngay rằng, bảo hiểm sức khỏe là giải pháp giúp người tham gia vừa đảm bảo tài chính, vừa được tiếp cận y tế hiện đại kịp thời và an tâm điều trị nếu không may ốm đau hay bệnh tật. Bảo hiểm sức khỏe là gì? Để tìm hiểu về bảo hiểm sức khỏe, trước tiên chúng ta cần biết bảo hiểm sức khỏe là gì. Bảo hiểm sức khỏe là loại hình bảo hiểm áp dụng trường hợp người được bảo hiểm bị ốm đau, bệnh tật, thương tật, tai nạn, hoặc chăm sóc, được công ty bảo hiểm trả tiền bảo hiểm theo điều khoản đã được thỏa thuận và cam kết trong hợp đồng bảo hiểm. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ có được chỗ dựa tài chính vững chắc khi bản thân / gia đình gặp phải rủi ro hay tai nạn bất ngờ ập đến cũng như không lường trước được hoặc không may mắc các bệnh hiểm nghèo. Các loại hình bảo hiểm trên thị trường hiện nay vô cùng phong phú. Người tham gia bảo hiểm sức khỏe đều trên tinh thần hoàn toàn tự nguyện, không ép buộc. Người tham gia bảo hiểm sức khỏe đều trên tinh thần hoàn toàn tự nguyện, không ép buộc. Hầu hết các công ty bảo hiểm đang hoạt động tại Việt Nam đều cung cấp các gói bảo hiểm sức khỏe với những quyền lợi đi kèm có sẵn để khách hàng chọn
Đau khớp cổ chân khi đá bóng và những điều cần biết

Đau khớp cổ chân khi đá bóng xảy ra do những bất cẩn trong quá trình khởi động, tập luyện hoặc các vấn đề bệnh lý. Ở mức độ nhẹ là bong gân, nặng hơn là đứt dây chằng, xuất hiện các cơn đau dữ dội. Đau khớp cổ chân khi đá bóng là tình trạng chấn thương rất dễ xảy ra trong quá trình tập luyện hoặc chơi bóng. Dưới đây là một số thông tin bạn cần biết để có cách sơ cứu và điều trị phù hợp. Khái niệm về đau khớp cổ chân khi đá bóng Khớp cổ chân là sự kết hợp bởi 3 xương: Ti bia, f i bu la và ta lu s. Ba xương này được bao quanh bởi một hệ thống các dây chằng dày đặc. Chúng có nhiệm vụ giúp cổ chân giữ thăng bằng và vững chắc trong quá trình vận động. Đau khớp cổ chân thường gặp trong quá trình chơi bóng Một số chấn thương cổ chân thường gặp khi đá bóng Nếu các dây chằng tại khớp cổ chân bị tổn thương sẽ dẫn đến sự kém vững chắc. Các khớp biến dạng tùy theo mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Đau khớp cổ chân khi đá bóng do bong gân thể nhẹ: Mức độ đau khớp vừa phải, người bệnh vẫn có thể đi lại. Tình trạng này sẽ khỏi sau 4 - 6 tuần. Bong gân thể trung bình: Mức độ đau hơn, khả năng đi lại hạn chế. Xuất hiện các vết bầm tím xung quanh khớp cổ chân. Thời gian hồi phục từ 4 - 8 tuần. Xuất hiện các vết bầm tím xung quanh khớp cổ chân. Thời gian hồi phục từ 4 - 8 tuần. Bong gân thể nặng:
Lười vận động dễ mắc " bệnh nhà giàu ” - Go u t

Bệnh Go u t được xem là căn bệnh “ nhà giàu ” với nguyên nhân đến từ chế độ ăn uống không khoa học cùng thói quen lười vận động. Bệnh diễn tiến nặng sẽ gây tổn thương khớp vĩnh viễn. Vì sao lười vận động gây bệnh Go u t? Lười vận động làm chỉ số A c i d U ri c trong máu cao) còn được gọi là bệnh thống phong, là một dạng viêm khớp. Khi chỉ số A c i d u ri c trong máu cao và tích tụ trong cơ thể sẽ gây ra bệnh Go u t. Thận loại bỏ A c i d u ri c và thành phần này đi ra khỏi cơ thể cùng với nước tiểu. Tuy nhiên, nồng độ A c i d u ri c cao có thể tích tụ khi thận bài tiết quá ít hoặc khi cơ thể sản xuất quá nhiều, gây nên tình trạng gọi là tăng A c i d u ri c máu. Nồng độ A c i d u ri c cao cuối cùng sẽ chuyển hóa thành tinh thể U ra te có hình kim sắc nhọn, lắng đọng tại các mô khớp, gây viêm, lúc này các triệu chứng của bệnh sẽ xuất hiện. Việc chuẩn đoán bệnh Go u t dễ dàng qua khai thác bệnh sử khi bệnh nhân có những cơn viêm đau khớp lặp đi lặp lại ở bàn chân, cổ chân hay đầu gối. Người bị Go u t thường bị mỗi lần một khớp khác với các loại bệnh khác như lu pu s, viêm đa khớp dạng thấp, thoái hóa khớp và thường bị nhiều khớp cùng một lúc. Bệnh Go u t là bệnh đặc trưng ở nam
Người trẻ lười vận động dễ bị đau xương khớp

Không chỉ có người già mới đau xương khớp, người trẻ cũng có thể bị chứng bệnh này do lười vận động, ngồi nhiều, ngồi sai tư thế … Chỉ cần thay đổi lối sống thụ động, bạn có thể phòng ngừa được nhiều bệnh liên quan đến xương khớp. Vì sao lười vận động gây đau xương khớp? Đau xương khớp là gì? Lười vận động gây đau vai, gáy, lưng, chân, các khớp Bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa nội cơ xương khớp để khám khi có những triệu chứng ban đầu của như đau vùng vai gáy, thắt lưng, vùng gót chân, các khớp... Để chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị đúng, bác sĩ sẽ chỉ định làm các xét nghiệm huyết học như tổng phân tích tế bào máu, máu lắng, CR P hay các xét nghiệm sinh hóa miễn dịch như ca l c i máu, R F, An ti - CC P, a xi t u ri c, lipid máu... hoặc chụp X - quang xương khớp, đo mật độ xương... Nếu bị tình trạng đau nhức xương khớp kéo dài nhưng không được chữa trị kịp thời để tình trạng trở nên trầm trọng, bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh lý sau: Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương, sinh ra các phản ứng sưng, viêm, giảm dịch khớp. Thoái hóa khớp thường xảy ra nhất ở khớp gối. Khi khớp gối bị thoái hóa, các lớp sụn khớp bị hư hỏng, trục xương cong vào trong. Thoái hóa khớp thường xảy ra nhất ở khớp gối. Khi khớp gối bị thoái hóa, các lớp sụn khớp bị hư hỏng, trục xương cong vào trong. Người bệnh sẽ cảm