ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Phụ nữ sau sinh ăn cà chua được không? Lưu ý khi ăn cà chua mà chị em nên biết

Không chỉ dễ tìm mua và dễ chế biến, cà chua là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều cà chua có thể gây hiện tượng đầy hơi, chướng bụng, khó chịu. Vì vậy, nhiều người thắc mắc rằng sản phụ sau sinh ăn cà chua được không? Hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu về chủ đề dinh dưỡng này nhé! Vậy sau sinh ăn cà chua được không? Chuyên gia dinh dưỡng hoàn toàn khuyến khích chị em thêm cà chua vào nguyên liệu chế biến món ăn hàng ngày. Cà chua là thực phẩm giàu dưỡng chất, có lợi cho quá trình hồi phục cơ thể sau sinh. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý một số điều khi sử dụng cà chua. Hãy tìm hiểu cách chuyên gia hướng dẫn sử dụng cà chua nhé! Sau sinh ăn cà chua được không? Sau sinh ăn cà chua được không? Giai đoạn sau sinh, yếu tố dinh dưỡng rất quan trọng giúp chị em phục hồi sức khỏe. Đồng thời, lúc này mẹ cần cung cấp nguồn sữa dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Cà chua là thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ mua và dễ chế biến. Trong 100 g ram cà chua có thành phần dinh dưỡng như sau: Năng lượng: 18 - 20 kcal. Sau khi sinh, chế độ dinh dưỡng của người phụ nữ trở nên rất quan trọng để bổ sung chất dinh dưỡng và bồi bổ cơ thể. Sau khi sinh, chế độ dinh dưỡng của người phụ nữ trở nên rất quan trọng để bổ sung chất dinh dưỡng và bồi bổ cơ thể. Cà chua là một loại thực phẩm chứa
Bệnh viêm loét dạ dày có phải mổ không?

Viêm loét dạ dày là tình trạng niêm mạc dạ dày hoặc phần đầu của ruột non (hay còn gọi tá tràng) xuất hiện những tổn thương như bị viêm, sưng và lâu ngày hình thành vết loét. Trong giai đoạn đầu, những tổn thương này có thể tự lành lại mà không cần điều trị. Một số trường hợp thất bại trong điều trị bệnh bằng thuốc hoặc người bệnh xuất hiện những biến chứng thì người bị bệnh loét dạ dày sẽ có thể được chỉ định mổ. Tuy nhiên, tình trạng này lâu dần sẽ có thể tạo thành các vết loét lớn hơn, gây ra những triệu chứng khó chịu, lúc này người bệnh đến bác sĩ thăm khám để có phương án điều trị hiệu quả nhất. Bài viết sau đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết đối với căn bệnh này. Bệnh viêm loét dạ dày là gì? là tình trạng niêm mạc dạ dày hoặc phần đầu của ruột non (hay còn gọi tá tràng) xuất hiện những tổn thương như bị viêm, sưng và lâu ngày hình thành vết loét. Trong giai đoạn đầu, những tổn thương này có thể tự lành lại mà không cần điều trị. Tuy nhiên, tình trạng này lâu dần sẽ có thể tạo thành các vết loét lớn hơn, gây ra những triệu chứng khó chịu, lúc này người bệnh đến bác sĩ thăm khám để có phương án điều trị hiệu quả nhất. Viêm loét dạ dày ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh Các triệu chứng gặp phải khi bị viêm loét dạ dày Người bệnh sẽ có thể gặp phải một trong nhiều triệu chứng phổ biến dưới đây: Dễ cảm thấy no khi ăn hoặc không muốn
Sau sinh ăn giá đỗ được không? Mẹ bầu sau sinh ăn giá đỗ có lợi ích gì?

Giá đỗ là một loại rau mầm được xếp vào danh sách thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất hiện nay. Giá đỗ rất giàu protein, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, đối với “ Phụ nữ sau sinh ăn giá đỗ được không và nên sử dụng trong bữa ăn hàng ngày như thế nào? ” vẫn đang là câu hỏi mà các mẹ sau sinh ai cũng thắc mắc. Lý giải sau sinh ăn giá đỗ được không? Sau sinh ăn giá đỗ được không? Câu trả lời là có thể. Bởi vì người mẹ sau sinh cơ thể còn rất yếu, do đó cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý cũng như bổ sung các chất dinh dưỡng để cơ thể được hồi phục nhanh chóng hơn. Điều này sẽ giúp mẹ dễ tiêu hóa và chuyển hóa các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất. Các mẹ sau sinh sử dụng giá đỗ trong bữa ăn sẽ giúp mẹ tiết sữa nhiều hơn, chất lượng sữa cũng được nâng cao bởi giá đỗ có hàm lượng protein khá cao. Bên cạnh đó, ăn giá đỗ còn giúp các mẹ tránh được táo bón sau sinh cũng như chống xuất huyết sau khi sinh. Với hàm lượng protein cao còn có tác dụng khắc phục thâm sạm, nám da cực hiệu quả. Ngoài ra, với với thành phần dinh dưỡng cao, giá đỗ còn giúp phụ nữ sau sinh giữ gìn được sắc trẻ cũng như nét đẹp thanh xuân bởi khả năng chống oxy hóa tuyệt vời của loại thực phẩm này. Mẹ sau sinh ăn giá đỗ được không? Chi tiết thành phần dinh dưỡng trong giá đỗ Trong giá đỗ, sẽ chứa các dưỡng chất như sau giúp hỗ trợ khả
Cách làm lê chưng đường phèn trị viêm họng hiệu quả

Đối với những người bị viêm họng ở dạng nhẹ, các triệu chứng bệnh không quá phức tạp thì hoàn toàn có thể áp dụng những biện pháp dân gian để điều trị bệnh tại nhà. Một trong những biện pháp có thể chữa bệnh viêm họng đó là dùng lê chưng đường phèn. Lê chưng đường phèn trị viêm họng là bài thuốc phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới. Cách thực hiện bài thuốc này khá đơn giản. Tuy nhiên, trước khi học cách làm món ăn bài thuốc này thì hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về công dụng của quả lê chưng cùng đường phèn để điều trị bệnh viêm họng nhé. Quả lê có tác dụng gì? có vị thanh ngọt, hơi chua nhẹ, có tính mát, có công dụng điều trị bệnh viêm họng, giảm ho, thanh nhiệt, nhuận phế, tiêu độc, tiêu đờm và sinh tân dịch. Do đó, trong y học cổ truyền của các nước châu Á, quả lê thường được sử dụng để chữa các căn bệnh có liên quan đến phổi như ho có đờm, ho khan, ho gió. Nhờ có tính mát nên lê còn được biết đến với tác dụng tiêu đờm, cải thiện hiện tượng đau rát cổ họng, giảm khát,... Nhờ có tính mát nên lê còn được biết đến với tác dụng tiêu đờm, cải thiện hiện tượng đau rát cổ họng, giảm khát,... Quả lê có nhiều công dụng cho sức khỏe Theo y học hiện đại, trong quả lê có chứa các thành phần như canxi, chất xơ, phốt pho, vitamin, a xi t a min, chất chống oxy hóa nên có tác dụng nâng cao sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện chức năng
Nguyên nhân trẻ bị viêm họng là gì? Triệu chứng và phương pháp điều trị bệnh thế nào?

Viêm họng là một trong những bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ, thường xuất hiện quanh năm khiến phụ huynh cảm thấy lo lắng. Việc tìm hiểu nguyên nhân trẻ bị viêm họng là điều vô cùng quan trọng để xác định phương hướng chữa bệnh kịp thời. Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé. Viêm họng ở trẻ nhỏ là một trong những vấn đề thường gặp do nhiễm vi khuẩn hoặc virus. Mặc dù căn bệnh này thường tự khỏi và không có biến chứng, nhưng đôi khi lại cần phải điều trị bằng thuốc kháng sinh để hạn chế những tình trạng nguy hiểm hơn xảy ra. Viêm họng ở trẻ em là gì? là hiện tượng viêm nhiễm ở phía trong của cổ họng, khiến cho họng có cảm giác bị đau, đỏ hoặc sưng một cách nhanh chóng. Đây là bệnh lý đường hô hấp phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt là với trẻ sơ sinh do sức đề kháng của trẻ còn yếu nên dễ bị tấn công bởi các yếu tố gây bệnh như nấm, vi khuẩn, virus. Bệnh viêm họng khiến cho trẻ nhỏ cảm thấy khó chịu Tuy bệnh viêm họng không quá nguy hiểm nhưng cha mẹ cũng không nên chủ quan, tránh trường hợp trẻ bị viêm họng lâu ngày không khỏi hoặc biến chứng đường hô hấp, gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của trẻ sau này. Nguyên nhân trẻ bị viêm họng Trẻ bị viêm họng có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau như: Viêm họng do virus, đây cũng là nguyên nhân phổ biến nhất, chiếm khoảng 80 %. Viêm họng do vi khuẩn S tre p
Ăn hạt kê có tác dụng gì? Các món ngon với hạt kê

Hạt kê là nguồn lương thực được nhiều người sử dụng với hàm lượng dưỡng chất thiết yếu dồi dào và tốt cho sức khỏe. Cùng khám phá ăn hạt kê có tác dụng gì? Các món ngon với hạt kê. là loại hạt phổ biến thuộc nhóm ngũ cốc dinh dưỡng. Loại hạt này chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc ăn hạt kê có tác dụng gì và các món ngon từ hạt kể bạn không nên bỏ qua nhé. Cây kê có hình dạng tương tự bông lúa. Loại hạt này được coi là nguồn lương thực xuất hiện rất sớm và được con người ưu tiên sử dụng. Cây kê thích nghi rất tốt với điều kiện khí hậu, đặc biệt là ở nơi khô cằn. Cây kê có thời gian sinh trưởng ngắn và ít sâu bệnh. Hạt kê tròn, nhỏ và bé hơn hạt thóc. Vỏ hạt kê có màu nâu sậm, cứng và ruột bên trong màu vàng. Phần lớn, hạt kê trên thế giới đều thuộc họ P oa c e a e và được phân thành nhiều loại khác nhau. Trong đó, phải kể đến một số giống phổ biến như: Kê trắng, kê nhỏ, kê ngón tay, kê đuôi chồn, ngọc kê, kê cao lương … Hạt kê là loại hạt chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và được nhiều người sử dụng Hạt kê có kích thước nhỏ nhưng chứa thành phần dinh dưỡng rất đa dạng. Thành phần chính là tinh bột chiếm tỷ lệ khoảng 73 % và nhiều thành phần phong phú khác như:, chất đạm, chất béo, ca r bo hy d ra te, phốt pho, ma giê, f o la te, sắt,
Phụ nữ sau sinh ăn hải sản được không? Lưu ý khi ăn hải sản mà mẹ nên biết

Hải sản là nguồn thực phẩm đa dạng và giàu dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn rằng phụ nữ sau sinh ăn hải sản được không? Hay mẹ nên chọn những loại hải sản nào để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về chủ đề này nhé! Sau sinh ăn hải sản được không là câu hỏi thường được đặt ra. Việc thêm các loại hải sản vào chế độ ăn của sản phụ là cần thiết. Tuy nhiên, phụ nữ sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh đẻ thường có thể trạng yếu và cần được bồi bổ sức khỏe thông qua dinh dưỡng. Bởi vậy, cần lựa chọn loại hải sản phù hợp giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ và đảm bảo nguồn sữa chất lượng cho trẻ sơ sinh. Sau sinh ăn hải sản được không? Sau sinh, sản phụ cần có một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Hải sản là một nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein, và các khoáng chất như i o di ne, se len và kẽm. Tuy nhiên, việc ăn hải sản sau sinh phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ cũng như loại hải sản và cách chế biến của nó. Tuy nhiên, việc ăn hải sản sau sinh phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ cũng như loại hải sản và cách chế biến của nó. Nếu mẹ không có vấn đề gì về sức khỏe, hải sản được lựa chọn và chế biến đúng cách, đây sẽ là lựa
Sau sinh ăn e a t c le an được không? Thực đơn e a t c le an hợp lý dành cho các mẹ sau sinh

Một trong những biện pháp mà các mẹ nghĩ đến chính là thực hiện chế độ ăn e a t c le an. Vậy sau sinh ăn e a t c le an được không? Liệu việc ăn e a t c le an có đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe cho cả mẹ và bé hay không và nên xây dựng Chế độ ăn e a t c le an là gì? là chế độ ăn ưu tiên những loại thực phẩm tươi, sạch, lành và hạn chế tối đa những loại thực phẩm được chế biến sẵn. E a t c le an có thể áp dụng với tất cả các nhóm thực phẩm tuy nhiên thường tập trung vào những nhóm thực phẩm như: Rau, trái cây, các loại ngũ cốc nguyên hạt, protein và chất béo với khẩu phần phù hợp. Ăn e a t c le an nghĩa là ăn thực phẩm dưới dạng nguyên thủy, không qua chế biến hoặc ít chế biến để có thể giữ được hàm lượng dinh dưỡng cao nhất. Nếu thực hiện chế độ ăn e a t c le an hợp lý kết hợp với việc uống nhiều nước cũng như tập thể dục thường xuyên thì có thể giúp giảm cân hiệu quả mà các mẹ vẫn đảm bảo sức khỏe. Sau sinh ăn e a t c le an được không? sau sinh ăn e a t c le an được không? Nhu cầu giảm cân sau khi sinh của các mẹ bỉm là rất lớn. Việc tăng cân quá nhiều, vóc dáng thay đổi, cơ thể chậm chạp khiến các mẹ thiếu tự tin và cảm thấy căng thẳng về cân nặng của mình. Việc tăng cân quá nhiều, vóc dáng thay đổi, cơ
Sau sinh ăn dưa gang được không? Lợi ích bất ngờ của dưa gang đối với phụ nữ sau sinh

Chế độ dinh dưỡng sau sinh đặc biệt quan trọng đối với mẹ bỉm. Hoa quả là một trong những nguồn cung cấp khoáng chất, vitamin và chất xơ dồi dào cho mẹ và bổ sung dinh dưỡng cho bé. Trong đó dưa gang là loại quả có vị thanh ngọt, hàm lượng dinh dưỡng cao. Vậy mẹ sau sinh ăn dưa gang được không? Dưa gang là loại dưa chứa nhiều nước, với tính chất tươi mát, ngọt dịu, loại quả này được nhiều người ưa thích sử dụng, đặc biệt là các mẹ sau sinh. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều ý kiến về việc " Mẹ sau sinh ăn dưa gang được không? ". Bạn đọc có nhu cầu tìm hiểu về thông tin này có thể theo dõi bài viết dưới đây của nhà thuốc Long Châu nhé! Những loại dưỡng chất có trong dưa gang Dưa gang còn được gọi là dưa bở, là loại dưa bổ dưỡng, có vị mát thanh ngọt, dịu nhẹ nên được rất nhiều người ưa thích sử dụng trong những ngày hè nắng nóng, khó chịu. Theo Đông y, dưa gang là loại quả có tính lạnh, vị ngọt, lợi tiểu, thông khí. Dưa gang không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn phòng ngừa chứng cảm nắng ngày hè. Dưa gang không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn phòng ngừa chứng cảm nắng ngày hè. Trong dưa gang, chứa phần lớn các loại dinh dưỡng như sau: Dưa gang (dưa bở) là loại dưa vị ngọt thanh mát, chứa nhiều chất dinh dưỡng Sau sinh ăn dưa gang được không? Với giá trị dinh dưỡng cao, mùi vị ngọt bùi, cảm giác thanh mát, dưa gang khiến nhiều người ưa thích, kể cả phụ
Có thực sự tốt khi dùng lá đinh lăng chữa sốt siêu vi

Lá đinh lăng từ lâu đã là một loại thảo dược có tính mát, được ưu tiên dùng trong đa số các bài thuốc dân gian để điều trị các loại bệnh. Riêng với sốt siêu vi, lá đinh lăng thể hiện rõ ưu thế của bản thân trong việc giải nhiệt, giảm độc tố, thanh lọc và điều hòa cơ thể, ngăn chặn virus gây bệnh phát triển. Dưới đây Long Châu hướng dẫn bạn dùng lá đinh lăng chữa sốt siêu vi cực kì hiệu quả. hay còn gọi là sốt virus, căn bệnh này chính là tình trạng sốt do nhiễm các loại virus khác nhau. Đây có thể xem là một loại bệnh cấp tính, thường gặp ở trẻ em và những người lớn tuổi. Chủ yếu là do sự của cả trẻ em và người lớn tuổi yếu hoặc phát triển chưa hoàn thiện. Virus có cấu trúc nhỏ và đơn giản hơn vi khuẩn rất nhiều nhưng loại virus này không thể sống lâu ở môi trường bên ngoài, vì thể chúng xâm nhập vào cơ thể của con người hoặc động vật để lây nhiễm bệnh và phát triển như một ký sinh trùng, dùng nguyên liệu của ký chủ để phát triển và sinh sản gây nên bệnh. Sốt siêu vi khiến cho cơ thể cảm thấy bị mệt mỏi Tùy theo loại virus mà sẽ gây nên những tình trạng bệnh khác nhau. Sốt siêu vi khiến cho cơ thể cảm thấy bị mệt mỏi Tùy theo loại virus mà sẽ gây nên những tình trạng bệnh khác nhau. Căn bệnh này thường xuất hiện lúc giao mùa hoặc những lúc thay đổi thời tiết đột ngột và bệnh sẽ tự khỏi sau từ 8 - 10 ngày. Nếu kết hợp
Phân độ xơ gan và phương pháp chẩn đoán theo từng phân độ

Người mắc xơ gan có nhiều biểu hiện như: Vàng da, vàng mắt, mệt mỏi … Chẩn đoán các phân độ xơ gan giúp người bệnh tìm được phương pháp điều trị phù hợp. Cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu phương pháp chẩn đoán theo từng phân độ trong bài viết dưới đây. là tình trạng gan bị tổn thương, chia theo nhiều phân độ khác nhau từ nhẹ đến nặng. Mỗi mức độ lại có triệu chứng lâm sàng và cách chẩn đoán khác nhau. Xơ gan là gì? Có mấy cấp độ? Xơ gan là giai đoạn sau của, là hậu quả của việc gan bị các tác nhân có hại tấn công trong thời gian dài, tế bào gan chết dần vào tạo thành các mô sẹo, không thể thực hiện các chức năng bình thường. Lúc này, cơ thể có những biểu hiện như: Vàng da, vàng mắt, suy nhược, chán ăn, … Nếu không chữa trị kịp thời gan trở nên chai cứng, lâu dần chuyển hóa thành Xơ gan được phân thành mấy mức độ? Dựa theo cách phân loại Me ta vi r của giải phẫu bệnh, xơ gan được chia thành 5 giai đoạn: Giai đoạn F 0: Gan chưa có biểu hiện xơ hóa; Giai đoạn F 1: Xơ hóa khoảng cửa; Giai đoạn F 2: Xơ hóa khoảng cửa với vài cầu nối; Giai đoạn F 3: Xơ hóa bắt đầu; Qua những giai đoạn trên, người ta phân độ xơ gan thành 4 cấp. Mỗi cấp độ sẽ có dấu hiệu nhận biết các phác đồ điều trị khác nhau: Nếu bệnh đang ở giai đoạn F 0 hoặc F 1, gan xơ hóa nhẹ hoặc không. Lúc này hoàn toàn có thể điều trị khỏi nếu chúng
Bánh cuốn bao nhiêu ca lo? Cách làm bánh cuốn bằng chảo chống dính đơn giản

Bánh cuốn là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Nếu biết cách làm bánh cuốn bằng chảo không dính, bạn có thể chủ động làm cho gia đình bữa ăn ngon vào ngày cuối tuần. Với nhiều người, bánh cuốn có thể là một lựa chọn ngon miệng và thỏa mãn vị giác. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách làm bánh cuốn đơn giản tại nhà vào những ngày cuối tuần để có bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải lưu ý đến hàm lượng ca lo và những gì bạn ăn kèm bánh cuốn để tránh gây tăng cân mất kiểm soát. Bánh cuốn bao nhiêu ca lo? Nếu là một tín đồ của bánh cuốn, bạn có thể tự hỏi liệu món ăn vốn rất được ưa chuộng này có khiến bạn tăng cân hay không. Mặc dù bánh cuốn có thể là một lựa chọn bổ dưỡng và giúp bạn tràn đầy năng lượng vào bữa sáng nhưng nó cũng có thể chứa nhiều tùy thuộc vào cách chế biến và bạn ăn kèm với món gì. Trong phần này, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn hàm lượng ca lo của bánh cuốn và làm sao để thưởng thức bánh cuốn mà không lo lắng về cân nặng của mình. Trong phần này, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn hàm lượng ca lo của bánh cuốn và làm sao để thưởng thức bánh cuốn mà không lo lắng về cân nặng của mình. Bánh cuốn là món ăn quen thuộc của người Việt Nam Bánh cuốn là món ăn đặc trưng của ẩm thực Việt Nam, với lớp vỏ bánh được tráng mỏng, mềm, dẻo dai được cuộn nhiều loại nhân khác nhau bên
5 bài tập chữa rối loạn thần kinh thực vật hiệu quả được đánh giá cao

Các bài tập chữa rối loạn thần kinh thực vật giúp cơ thể khỏe mạnh, thúc đẩy lưu thông máu và đẩy lùi bệnh tật. Sau đây là 5 bài tập được đánh giá cao có tác dụng khắc phục chứng rối loạn thần kinh thực vật. Các bài tập chữa rối loạn thần kinh thực vật có nhiều lợi ích, giúp xua tan mệt mỏi, giải tỏa căng thẳng, stress. Nếu bạn đang mắc phải căn bệnh này, đừng bỏ qua 5 bài tập sau đây để cải thiện chứng rối loạn thần kinh thực vật nhé! Bài tập hít thở nhằm điều hòa cảm xúc Hít thở là bài tập đơn giản giúp mang lại hiệu quả cao trong việc chữa rối loạn thần kinh thực vật. Bài tập hít thở này bạn có thể tập ở bất cứ đâu để cải thiện bệnh một cách tốt nhất. Khi tập hít thở đều đặn và đúng cách sẽ giúp não sản sinh nhiều lượng se ro to nin, từ đó thúc đẩy khả năng tập trung của con người và cải thiện tâm trạng theo chiều hướng tích cực. Chính vì lẽ đó, người bệnh sau khi tập sẽ cảm thấy cơ thể khỏe khoắn, tâm trạng vui vẻ hơn và hỗ trợ điều trị rối loạn thần kinh tim. Chưa hết, bài tập hít thở còn giúp đẩy các độc tố tịch tụ ở tim là N 2 và CO 2 ra bên ngoài, vì vậy sẽ giúp người bệnh có một trái tim khỏe mạnh mỗi ngày. Để thực hiện bài tập hít thở, bạn làm theo bước đơn giản sau đây: Bước 1: Hít vào từ từ và nhẹ nhàng, cùng với đó hãy phình bụng ra từ từ sao cho phình căng nhất có
Hạt đác là gì? Ăn hạt đác có tác dụng gì?

Hạt đác là loại hạt có vị mát, thanh và thường được sử dụng để chế biến các thức uống giải khát. Vậy ăn hạt đác có tác dụng gì? Cách chế biến hạt đác như thế nào? là một trong những loại hạt thơm ngon trong các món chè, thức uống giải khát giúp thanh lọc cơ thể. Thế nhưng, không phải ai cũng biết ăn hạt đác có tác dụng gì cũng như cách chế biến loại hạt này. Bài viết dưới đây của nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn nắm rõ những thông tin này. Hạt đác là loại hạt được thu hoạch từ cây đác hay còn gọi là cây báng. Chúng xuất hiện nhiều ở các vùng rừng sâu của Nha Trang. Một cây đác thường mất 8 - 10 năm để có trái. Thời gian từ lúc có hoa đến khi thu hoạch cần khoảng đến 3 năm. Sau đó, cây đác sẽ không ra trái nữa cho đến khi cây chết. Hạt đác xuất hiện nhiều tại các vùng rừng sâu của Nha Trang Hạt đác bên ngoài có màu trắng tự nhiên, da trơn láng, vị ngọt bùi và giòn sần sật. Chúng thường được sử dụng để làm các món ăn thanh mát, giải khát như sữa chua hạt đác, hạt đác rim đường, chè hạt đác … Hơn nữa, loại hạt này chứa rất nhiều thành phần khoáng chất tốt cho cơ thể nên được nhiều người yêu thích. Ăn hạt đác có tác dụng gì? Ít ai biết rằng, hạt đác không những có vị thanh mát, giòn ngọt mà còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất tốt cho cơ thể. Chính vì vậy, chúng mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cụ
Hướng dẫn cách giảm đau bụng quanh rốn hiệu quả

Nhiều người khi bị đau bụng quanh rốn thường lo lắng không biết đây có phải là dấu hiệu cảnh báo mắc một bệnh lý nguy hiểm nào đó hay không. Bài viết sau sẽ giải đáp thắc mắc đó và đưa ra cho bạn cách giảm đau bụng quanh rốn hiệu quả. Đau bụng xung quanh rốn có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, với mỗi nguyên nhân sẽ có cách giảm đau bụng quanh rốn khác nhau. Dù đau ở mức độ ít hay nhiều thì cũng không được xem thường mà cần có cách xử trí kịp thời để tránh gây hại đến sức khỏe. Đau bụng xung quanh rốn báo hiệu bệnh gì? Nếu đau bụng xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý thì có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề nguy hại cho sức khỏe. Đau bụng xung quanh rốn có thể là dấu hiệu của một số bệnh sau. có thể gây ra các cơn đau âm ỉ quanh rốn, thường đau nhiều hơn ở góc phần tư bên phải phía dưới của bụng hoặc lưng. Nếu đau bụng quanh rốn do viêm ruột thừa gây ra thì có thể đi kèm một số triệu chứng như sốt, buồn nôn, khó tiêu, chán ăn, tiêu chảy, táo bón, đầy hơi,... Đau bụng quanh rốn có thể là dấu hiệu bị viêm ruột thừa Nhiễm trùng đường tiết niệu Đôi khi nguyên nhân khiến bạn bị đau bụng xung quanh rốn cũng có thể do bị nhiễm trùng đường tiết niệu, phổ biến nhất là nhiễm trùng bàng quang. Nếu nhiễm trùng này di chuyển lên thận thì cơn đau có thể lan sang bụng trên hoặc lan ra sau lưng. Cách nhận biết đau bụng do nhiễm trùng tiết niệu là
Mách bạn cách làm trà gạo lứt đậu đen giảm cân hiệu quả

Ngoài cách dùng như một món ăn chính, gạo lứt còn có thể được chế biến thành trà. Trà gạo lứt là thức uống thơm ngon và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Cùng học cách làm trà gạo lứt đậu đen giảm cân đơn giản, hiệu quả dưới đây nhé! Trà gạo lứt có chứa chất chống oxy hóa, các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể nên rất tốt với sức khỏe. Sự kết hợp giữa gạo lứt và đậu đen mang đến cho món trà nhiều dưỡng chất, tạo nên mùi vị, hương thơm rất đặc biệt. Cách làm trà gạo lứt đậu đen giảm cân cũng khá đơn giản nên bạn có thể tự pha chế tại nhà để thưởng thức. Mọi người thường dùng gạo lứt để ăn hơn là uống nên trà gạo lứt có thể còn khá xa lạ với nhiều người. Cách đây nhiều năm, người Đông Á biết đến những lợi ích của gạo lứt đối với cơ thể nên đã bắt đầu phát minh ra loại trà này. Trà gạo lứt là thức uống được làm từ gạo lứt, đặc biệt là gạo lứt nguyên vỏ hữu cơ. Đây là loại trà rất giàu chất chống oxy hóa, p o ly phe no l, se len, vitamin B, chất xơ và các khoáng chất như sắt, pho t pho, canxi,... rất cần thiết cho cơ thể chúng ta. rất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Trà gạo lứt là thức uống quen thuộc được làm từ gạo lứt Lợi ích sức khỏe của trà gạo lứt Ngoài sự thơm ngon, trà gạo lứt còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, trong đó có thể kể đến như: Điều hòa nội tiết tố tuyến
Phụ nữ sau sinh ăn hồng được không? Những lưu ý quan trọng cho mẹ khi ăn hồng

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh là một trong những vấn đề vô cùng quan trọng nhằm bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé. Có rất nhiều thực phẩm mẹ bầu không nên ăn trong giai đoạn này, đồng thời cũng có nhiều loại thực phẩm mà mẹ bầu nên ăn để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy phụ nữ sau sinh ăn hồng được không? Sau sinh ăn hồng được không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Vậy hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về lợi ích dinh dưỡng cũng như những lưu ý dành cho mẹ sau sinh khi ăn hồng nhé! Hàm lượng dinh dưỡng trong quả hồng Hồng là một loại trái cây rất bổ dưỡng và quen thuộc với nhiều người. Có 3 loại hồng khác nhau mà bạn có thể đã biết, đó là: Hồng đỏ chín mềm, hồng ngâm, hồng giòn. Mỗi loại hồng đều có hương vị và cách thưởng thức khác nhau: Hồng đỏ chín mềm: Loại hồng này chỉ cần thịt chuyển sang mềm và vỏ mỏng đi là bạn có thể ăn được. Hồng giòn: Loại này khi thấy vỏ chuyển sang màu cam và ăn thịt rất ngọt. Hồng ngâm: Riêng hồng ngâm, chị em cần ngâm vào nước trước khi ăn. Tùy vào sở thích của mỗi người sẽ lựa chọn loại quả bổ sung vào chế độ ăn của mình. Tùy vào sở thích của mỗi người sẽ lựa chọn loại quả bổ sung vào chế độ ăn của mình. Vì thành phần dinh dưỡng có trong cả 3 loại hồng đều dồi dào và có giá trị cao: Đa dạng các loại khoáng chất thiết yếu như: Kẽm, đồng, sắt, se len, magie, ca
Hướng dẫn cách làm bơ đậu phộng giảm cân

Nhiều người nghi ngờ về tác dụng kiểm soát cân nặng của bơ đậu phộng vì nó chứa nhiều ca lo. Vậy dùng bơ đậu phộng để giảm cân là tốt hay xấu và có cách làm bơ đậu phộng giảm cân nào hiệu quả hay không? Tuy bơ đậu phộng chứa hàm lượng protein và chất béo lớn nhưng nhiều nghiên cứu chứng minh rằng nếu biết sử dụng điều độ kết hợp với một lối sống lành mạnh thì nó có thể giúp giảm cân. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại thực phẩm này và hướng dẫn bạn cách làm bơ đậu phộng giảm cân đơn giản tại nhà. Tìm hiểu chung về bơ đậu phộng Bơ đậu phộng là một loại bơ ngon với giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Thành phần dinh dưỡng Trong bơ đậu phộng có chứa nhiều protein, chất xơ, chất béo lành mạnh và nhiều loại vitamin, khoáng chất cần thiết. Cụ thể, trong 32 g bơ đậu phộng cung cấp: chất béo không bão hòa chiếm phần lớn trong lượng ca lo của bơ đậu phộng có thể làm giảm cho le s te ro l và các vấn đề về tim mạch. Một khẩu phần ăn khoảng 32 g bơ đậu phộng cũng cung cấp khoảng 10 % nhu cầu khuyến nghị về chất xơ hàng ngày của con người. Một khẩu phần ăn khoảng 32 g bơ đậu phộng cũng cung cấp khoảng 10 % nhu cầu khuyến nghị về chất xơ hàng ngày của con người. Bơ đậu phộng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe cơ thể Một số lợi ích của bơ đậu phộng đối với sức khỏe có
Cách giảm đau khi sinh mổ lần 2 dành cho mẹ bầu

Nhiều sản phụ thường thắc mắc không biết sinh mổ lần 2 có đau không và làm thế nào để bớt đau đớn. Bài viết sau sẽ giải đáp các thắc mắc đó và đưa ra cách giảm đau khi sinh mổ lần 2 mà mẹ bầu có thể áp dụng. Phụ nữ mang thai lần hai chắc hẳn đã có những kinh nghiệm nhất định sau khi đã trải qua một lần sinh đẻ. Tuy nhiên, cảm giác đau đớn sau lần sinh đầu tiên vẫn khiến nhiều mẹ bầu lo lắng cho lần sinh mổ tiếp theo. Vậy hãy áp dụng cách giảm đau khi sinh mổ lần 2 dưới đây để có hành trình mang thai nhẹ nhàng hơn nhé! Sinh mổ lần 2 có đau không? Sinh mổ lần thứ hai có đau hay không còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Cảm giác đau sẽ tùy thuộc vào thể trạng, tốc độ lành vết mổ và sự nhạy cảm của mẹ bầu, có thể đau hơn do căng thẳng hoặc lo lắng. Về lý thuyết, quá trình không khác biệt so với sinh mổ lần đầu. Việc sinh mổ chủ động sẽ được tiến hành trước khi sản phụ bước vào giai đoạn chuyển dạ. Theo quy trình mổ thì sản phụ sẽ được giảm đau bằng cách gây tê tủy sống, làm mất hoàn toàn cảm giác và bất động nửa thân dưới. Tuy nhiên, tác dụng của thuốc chỉ kéo dài trong khoảng vài tiếng. Sau khi hết thuốc tê thì cảm giác đau của mỗi sản phụ là khác nhau. Tuy nhiên, tác dụng của thuốc chỉ kéo dài trong khoảng vài tiếng. Sau khi hết thuốc tê thì cảm giác đau của mỗi sản phụ là khác nhau. Phụ nữ
Hàm lượng dinh dưỡng của bánh mì như thế nào? Người mẹ sau sinh ăn bánh mì được không?

Bánh mì là một trong những loại thực phẩm có hương vị thơm ngon được rất nhiều người ưa chuộng, nó đã trở thành một món ăn sáng, món ăn vặt rất ngon miệng, giá thành lại rẻ. Với những nguyên liệu là bột mì, đường, sữa … mà bánh mì nằm trong danh sách hiếm về những thực phẩm không nên ăn. Vậy mẹ sau sinh ăn bánh mì được không? Nhu cầu dinh dưỡng của người mẹ sau sinh Vượt cạn là một hành trình gian nan, tốn rất nhiều sức lực, năng lượng của người mẹ bị hao tổn. Bởi vậy, sau khi trải qua quá trình sinh đẻ, cơ thể của người mẹ cần được bổ sung năng lượng để hồi phục sức khỏe, cũng như duy trì các chất dinh dưỡng cần thiết để có một nguồn sữa cho bé. Sau ới sinh, người mẹ cần ít nhất từ 1800 - 2200 lượng ca lo mỗi ngày. Với trường hợp người mẹ cho bé ti mẹ, không cần ti bình thì cần thêm khoảng 500 lượng ca lo, nghĩa là người mẹ cần khoảng từ 2200 - 2700 lượng ca lo mỗi ngày. Nhất là đối với những người mẹ bị thiếu cân sau sinh, thường xuyên tập thể dục thì lượng ca lo mỗi ngày cần nhiều hơn nữa. Nhất là đối với những người mẹ bị thiếu cân sau sinh, thường xuyên tập thể dục thì lượng ca lo mỗi ngày cần nhiều hơn nữa. Theo các chuyên gia, sau sinh người mẹ cần được cung cấp các loại thực phẩm dinh dưỡng như sau: Các loại thực phẩm giàu protein: Bổ sung protein sau sinh là phương pháp tốt nhất giúp người mẹ phục hồi sức khoẻ, cung cấp năng lượng để
Làm sao để khắc phục tình trạng môi bị lệch khi cười?

Dù sở hữu gương mặt rất xinh xắn nhưng môi bị lệch khi cười khiến bạn cảm thấy tự ti về nụ cười của mình. Nguyên nhân nào khiến cho môi của bạn bị lệch lúc cười, do cấu trúc của răng miệng hay do thói quen nào đó của bạn? Làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng môi bị lệch khi cười, đó có thể là do cấu tạo bẩm sinh của xương, răng hay đơn giản chỉ vì thói quen xấu trong sinh hoạt. Vậy làm thế nào để cải thiện khi môi bị lệch lúc cười? Môi bị lệch là như thế nào? Môi bị lệch khi cười là sự mất cân đối trong cấu trúc xương hàm hoặc khoé môi làm môi mất đi nét cân xứng khiến. Để xác định được môi có bị lệch hay không, bạn lấy trục thẳng từ giữa trán đi qua mũi và môi cằm để so sánh. Khi cười nếu một hoặc cả hai môi không cùng độ cao hoặc di chuyển không đồng thời. Điều này có thể dẫn đến một bên môi cao hơn hoặc thấp hơn so với bên còn lại khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin và ngại cười khi chụp hình, giao tiếp, trò chuyện. Môi bị lệch khi cười khiến bạn kém tự tin Nguyên nhân khiến môi bị lệch khi cười Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho môi bị lệch khi cười có thể kể đến dưới đây: Nếu có cấu trúc xương hàm bị lệch được duy trì từ thế hệ trước hoặc do xương phát triển không đồng đều trong quá trình hình thành sẽ gây ra tình trạng này. Không chỉ khiến cho bạn cảm thấy thiếu
Bật mí cách làm giảm đau đầu ngón tay hiệu quả

Tê đầu ngón tay có thể khiến người bệnh gặp khó khăn trong quá trình sinh hoạt như cầm, nắm,... Vậy làm thế nào để can thiệp tình trạng này? Mời bạn theo dõi bài viết về cách làm giảm đau đầu ngón tay hiệu quả sau đây. Hiện tượng đau đầu ngón tay có thể xuất hiện trong thời gian ngắn rồi biến mất hoặc diễn ra trong thời gian dài nếu là biểu hiện của bệnh lý. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và hướng dẫn bạn cách làm giảm ngón tay ngay lập tức. Tê đau đầu ngón tay là gì? Tê đau đầu ngón tay là hiện tượng đầu ngón tay bị tê cứng, ngứa ran, châm chích. Trong một số trường hợp nặng hơn người bệnh sẽ cảm thấy đau rát, ảnh hưởng lớn đến quá trình sinh hoạt hàng ngày, khó khăn trong việc thực hiện các động tác cầm nắm hay thực hiện các thao tác khéo léo. Đầu ngón tay là một trong những vị trí nhạy cảm trên cơ thể vì chúng chứa nhiều dây thần kinh cảm giác cũng như có nhiệt độ cao hơn so với các bộ phận khác. Nếu tê đau đầu ngón tay xuất hiện nhiều với tần suất cao hoặc đau kéo dài thì bạn nên đến khám tại các cơ sở uy tín để được hướng dẫn cách làm giảm đau đầu ngón tay hiệu quả và được điều trị nếu đây là biểu hiện của bệnh lý. Đầu ngón tay bị tê cứng, châm chích thường xuyên gây ảnh hưởng đến các sinh hoạt sống hằng ngày Nguyên nhân gây đau đầu ngón tay Hiện tượng đau đầu ngón tay có thể là triệu chứng
Nguyên nhân khô khớp háng và cách điều trị đúng đắn

Bệnh khô khớp háng là một trong những bệnh phổ biến hiện nay. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại khiến người bệnh thay đổi dáng đi và gặp khó khăn khi di chuyển. Đây là bệnh tuổi già nhưng nhiều người trẻ hiện nay cũng đã gặp phải. Bệnh khô khớp háng biểu hiện bằng những tiếng kêu lục khục, lạo xạo phía ngoài khớp háng. Ngoài ra còn có những cơn đau đột ngột gây khó chịu khi vận động. Bệnh thường gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là người cao tuổi. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì và làm thế nào khắc phục để có cuộc sống vui khoẻ? Tìm hiểu bệnh khô khớp háng Khô khớp là căn bệnh có thể xảy ra ở bất cứ vùng khớp nào trên cơ thể. Nhưng thường gặp nhất là vùng đầu gối và. Khô khớp háng là tình trạng suy giảm dịch nhờn bôi trơn tại háng dẫn đến co cứng, khó cử động mở rộng khớp. Ngoài ra bệnh còn có thể gây ra những tiếng kêu lục cục do sự va chạm của các đầu xương khi di chuyển. Thông thường căn bệnh này sẽ xuất hiện khi trải qua một thời gian dài duy trì tư thế tĩnh như đứng lâu, ngồi lâu hoặc do chấn thương làm giảm khả năng tiết dịch nhờn. Sau khi xuất hiện, người bệnh gặp phải tình trạng đau nhức, giảm khả năng vận động thậm chí khớp háng bị biến dạng và liệt. Khô khớp háng là tình trạng suy giảm dịch nhờn bôi trơn tại háng dẫn đến co cứng, khó cử động mở rộng khớp Biểu hiện bệnh khô khớp háng Ở giai đoạn đầu bệnh sẽ gây cứng
Hướng dẫn cách giảm đau bụng trên rốn hiệu quả

Đau bụng trên rốn là tình trạng bệnh thường gặp và được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn các cách giảm đau bụng trên rốn làm giảm cơn đau hiệu quả và hạn chế ảnh hưởng của bệnh đến cơ thể. Đau bụng trên rốn là biểu hiện của nhiều bệnh có ảnh hưởng từ nhẹ đến nặng. Tuy nhiên, dù là bệnh nào thì cơn đau cũng ảnh hưởng đến sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày của bạn. Vì vậy, khi bị đau bạn có thể áp dụng cách giảm đau bụng trên rốn được đề cập tại bài viết dưới đây để hạn chế và xoa dịu cơn đau. Phân loại các cơn đau bụng trên rốn trên rốn là cơn đau thường gặp ở vùng thượng vị dưới ức. Tùy vào nguyên nhân gây bệnh và vị trí đau mà cơn đau có thể âm ỉ kéo dài hoặc đau quặn từng cơn. Đau bụng trên rốn âm ỉ có thể xảy ra ở vị trí bên trái, bên phải hoặc ở giữa. Đây là biểu hiện của một số bệnh lý như dạ dày, viêm tụy cấp, đau ruột thừa, sỏi mật, tắc mật,... Đau quặn thắt từng cơn vùng trên rốn có thể phát sinh từ nhiều nguyên nhân khác nhau, chủ yếu là các nguyên nhân như ngộ độc thực phẩm, ăn nhiều thức ăn dầu mỡ và một số bệnh lý khác như trào ngược dạ dày. Cơn đau này khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, nôn mửa dẫn đến mất nước. Cơn đau này khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, nôn mửa dẫn đến mất nước. Đau bụng có thể đau âm ỉ hoặc đau quặn thắt từng cơn
Khô khớp ở người trẻ, nguyên nhân và cách cải thiện

Tình trạng khô khớp ở người trẻ nhất là đối tượng từ 25 - 35 tuổi ngày càng có xu hướng gia tăng. Dưới đây là 6 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng trên do các chuyên gia nghiên cứu và chỉ ra. Khô khớp không chỉ là căn bệnh tuổi già mà ngày càng có nguy cơ trẻ hoá. Tình trạng khô khớp ở người trẻ thường bị xem nhẹ và cho qua. Chính điều này đã gây ra những hậu quả nặng nề hơn cho sức khỏe. Vì đây là căn bệnh hoàn toàn có thể phòng ngừa được từ cách thay đổi thói quen sống. Ngoài ra khi đã mắc cũng có thể giảm đi hậu quả và cải thiện nhờ vào cách thay đổi lối sinh hoạt và ăn uống. Khô khớp ở người trẻ là gì? Khô khớp hay thoái hoá khớp là những căn bệnh thường gặp ở những người trên 50 tuổi. Nguyên nhân chính là do sự thoái hóa khớp theo thời gian. Nhưng theo thống kê y khoa những năm gần đây cho thấy tình trạng này càng ngày càng phổ biến ở người trẻ, kể cả người dưới 35 tuổi và trẻ hơn. Trên thực tế tỷ lệ những người trẻ đi khám và chữa có xu hướng tăng lên so với ngày trước. Tình trạng khô khớp ở người trẻ dưới 35 tuổi ngày càng phổ biến Nguyên nhân gây khô khớp ở người trẻ Khô khớp thực chất chính là quá trình thoái hoá sụn khớp dẫn đến làm giảm tiết dịch khớp. Từ đó kéo theo hàng loạt các phản ứng liên quan như: vôi hoá, viêm khớp … Thông thường các khớp hay bị thoái hóa gồm khớp háng, khớp gối, cột sống, ngón tay,
Nguyên nhân và triệu chứng khô khớp gối và cách điều trị hiệu quả

Bệnh khô khớp gối, cứng gối là căn bệnh thường gặp ở người trung niên nhất là người sau 50 tuổi. Người mắc bệnh này thường gặp nhiều khó khăn trong việc di chuyển và sinh hoạt. Điều đáng nói đây là chứng bệnh có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào ở bất cứ độ tuổi nào. Khô khớp gối là căn bệnh về xương khớp trước đây thường phổ biến ở người cao tuổi nhưng ngày nay đang có nguy cơ trẻ hoá. Mặc dù không gây nguy hiểm đến sự sống nhưng lại tạo ra nhiều khó khăn và phiền toái cho người bệnh trong cuộc sống hàng ngày. Cùng khám phá nguyên nhân, cách điều trị bệnh và biện pháp phòng ngừa sớm để tránh mắc phải nhé! Bệnh khô khớp gối là gì? Đây là tình trạng khớp không được tiết dịch bôi trơn hoặc có được tiết dịch bôi trơn nhưng quá ít. Vì thế nên mỗi khi vận động đầu gối hay phát ra tiếng động lạo xạo hoặc lục cục. Nếu bạn bắt gặp những triệu chứng trên thì có thể đây là dấu hiệu cảnh bảo bệnh lý khớp gối cần được điều trị sớm nếu không sẽ làm khớp gối bị biến dạng. Thông thường tình trạng thiếu chất nhờn khớp gối thường gặp ở người trung niên đặc biệt là người trên 60 tuổi. Thông thường tình trạng thiếu chất nhờn khớp gối thường gặp ở người trung niên đặc biệt là người trên 60 tuổi. Nhưng thời gian gần đây những người mắc bệnh ngày càng có xu hướng trẻ hoá hơn đặc biệt là dân văn phòng, người thừa cân, người thường xuyên phải mang vác nặng. Bên cạnh đó người hay dùng chất kích
Có nên xỏ khuyên môi tại nhà hay không? Những điều cần nên lưu ý

Xỏ khuyên môi là xu hướng mới của giới trẻ thể hiện nét cá tính khác biệt. Nhiều bạn trẻ đang có ý định tự xỏ khuyên môi tại nhà để bản thân tự đảm bảo tính an toàn cho khuyên xỏ. Nhưng câu hỏi đặt ra là có nên xỏ khuyên môi tại nhà hay không? Không như khuyên tai có thể thực hiện ngay tại nhà chỉ cần đảm tính khử khuẩn tối đa là được, tại nhà lại có nguy cơ gây ra những nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn. sẽ chia sẻ đến bạn những lý do tuyệt đối không nên thử xỏ khuyên môi tại nhà. Có nên xỏ khuyên môi tại nhà hay không? Xỏ khuyên môi được coi như là một loại bởi chúng gây ra tổn thương trên vùng da môi của bạn. Da môi khá nhạy cảm, vị trí có thể xỏ rất rộng nhưng ở đó lại chi chít những mạch máu nhỏ dễ bị tổn thương và không lành tính như vùng tai. Xỏ khuyên môi tại nhà khó đảm bảo được kỹ thuật khiến máu chảy liên tục, làm tổn thương nặng đến da môi. Không những thế, tính khử trùng của các dụng cụ cũng không được đảm bảo dễ gây ra tình trạng sưng viêm. Đây là 2 vấn đề chắc chắn sẽ gặp phải mà bạn nên bỏ đi ý nghĩ có nên tự xỏ khuyên môi tại nhà hay không. Đây là 2 vấn đề chắc chắn sẽ gặp phải mà bạn nên bỏ đi ý nghĩ có nên tự xỏ khuyên môi tại nhà hay không. Xỏ khuyên môi tại nhà có thể gây ra nhiều hệ luỵ nguy hiểm Những lý do không nên xỏ khuyên môi tại nhà Việc
Hiện tượng giãn ruột sinh lý ở trẻ sơ sinh: Dấu hiệu nhận biết và cách chăm sóc

Giãn ruột sinh lý là tình trạng mà bất cứ trẻ sơ sinh nào cũng có thể gặp phải. Vậy giãn ruột sinh lý ở trẻ sơ sinh là gì? Giãn ruột sinh lý kéo dài trong bao lâu? Biểu hiện giãn ruột sinh lý như thế nào? Tất cả sẽ có trong bài viết sức khỏe hôm nay của Nhà Thuốc Long Châu. Giãn ruột sinh lý ở trẻ sơ sinh có thể khiến bé yêu không đi ngoài trong nhiều ngày liên tiếp và rất dễ nhầm lẫn với tình trạng táo bón. Điều này khiến các bậc cha mẹ không khỏi lo lắng. Tuy nhiên, đây là một hiện tượng bình thường và không gây khó chịu cho bé. Do vậy, mẹ không cần quá băn khoăn. Giãn ruột sinh lý ở trẻ sơ sinh là gì? Giãn ruột sinh lý ở trẻ sơ sinh là tình trạng ruột của trẻ phát triển và tăng lên về mặt thể tích vượt mức bình thường. Tùy vào tốc độ phát triển của trẻ mà giãn ruột sinh lý ở trẻ có thể xuất hiện ở các thời điểm khác nhau. Trên thực tế, hiện tượng giãn ruột sinh lý thường xảy ra với bé sau 2 tháng tuổi. Song, bên cạnh đó, một số ít trường hợp hiện tượng này xuất hiện sớm ngay khi trẻ bắt đầu bước sang tháng thứ 2 hoặc có thể chênh lệch lên 2, 5 - 3 tháng tùy vào từng bé. Giãn ruột sinh lý ở trẻ sơ sinh là gì không phải bố mẹ nào cũng nắm rõ Theo các bác sĩ chuyên khoa, đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ lại bị nhầm
Tìm hiểu các cách giảm đau nhức tay hiệu quả

Đau nhức khớp tay và bàn tay gây nên nhiều khó khăn, cản trở trong sinh hoạt. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, tùy thuộc vào nguyên nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra cách giảm đau nhức tay thích hợp. Các cơ và khớp ở bàn tay giúp con người thực hiện được nhiều việc một cách chính xác, khéo léo. Tuy nhiên chúng lại rất dễ bị đau nhức, chấn thương khiến bạn ngại vận động, mà càng ít cử động thì bệnh lại càng diễn biến xấu hơn. Dưới đây là các cách giảm đau nhức tay hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để cải thiện tình trạng. Nguyên nhân gây nên tình trạng đau nhức tay Tình trạng đau nhức tay có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có một số nguyên nhân sau. Mắc bệnh lý viêm khớp Viêm khớp là nguyên nhân hàng đầu gây nên đau nhức tay. Nó có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể nhưng phổ biến nhất là ở bàn tay và cổ tay. Có tới hơn 100 loại viêm khớp khác nhau, trong đó nổi bật là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Đau tay do mắc bệnh lý viêm khớp thường có các triệu chứng: Đau âm ỉ hoặc đau rát ở các khớp ngón tay, cổ tay. Đau khi chuyển động lặp đi lặp lại hoặc sau khi nắm chặt quá mức. Đau khớp cánh tay trái Sưng quanh khớp, cứng khớp. Đau khi chuyển động lặp đi lặp lại hoặc sau khi nắm chặt quá mức. Đau khớp cánh tay trái Sưng quanh khớp, cứng khớp. Cảm giác các khớp ngón tay lỏng lẻo. Đầu ngón tay có u nang nhỏ. Bệnh
Giải đáp thắc mắc: Quan hệ nhiều có ảnh hưởng đến thận không?

Quan hệ tình dục lành mạnh mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cả về mặt thể chất và tinh thần của con người. Song, việc quan hệ tình dục quá mức lại dẫn đến nhiều hệ lụy đối với sức khỏe. Một câu hỏi đặt ra: Quan hệ nhiều có ảnh hưởng đến thận không? Cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé! Trên thực tế, nhiều người quan niệm rằng việc quan hệ tình dục nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến thận, gây hại thận, thậm chí là. Vậy thực hư chuyện này ra sao? Liệu quan hệ nhiều có ảnh hưởng đến thận không? Trong bài viết sức khỏe hôm nay, Nhà Thuốc Long Châu sẽ giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc này một cách chi tiết. Lợi ích của quan hệ tình dục Theo các chuyên gia, việc quan hệ tình dục đều đặn có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, cụ thể: Cải thiện hệ miễn dịch Nghiên cứu của trường đại học Hoa Kỳ cho thấy lợi ích lớn nhất của việc quan hệ đều đặn là cải thiện và tăng cường hệ thống miễn dịch, cụ thể: Những người thường xuyên quan hệ tình dục khoảng 2 - 3 lần / tuần, cơ thể sẽ sản sinh ra lượng kháng thể cao hơn những người quan hệ quá nhiều hoặc ít quan hệ. Nguyên do có được lợi ích này là nhờ vào việc người quan hệ tình dục thường xuyên sẽ tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh nhiều hơn, từ đó hệ thống miễn dịch sẽ tăng cường sản sinh kháng thể nhằm giúp bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các tác nhân đó. Ổn định và
Vùng kín của bé gái có chất màu trắng có cần đưa bé đi khám không?

Dấu hiệu nhận biết vùng kín của bé gái có chất màu trắng Có những dấu hiệu sớm cảnh báo các bệnh lý viêm nhiễm tại vùng kín của bé gái giúp các bậc phụ huynh phát hiện bệnh nhanh chóng và đưa bé đi điều trị kịp thời như: Vùng kín của bé gái có chất màu trắng, có biểu hiện bất thường sẽ làm cho bé quấy khóc, vùng kín bị ngứa ngáy và khó đi tiểu. Môi nhỏ vùng kín bị viêm, dính với nhau khiến lỗ tiểu bị che kín, lúc đi tiểu sẽ khiến cho lỗ tiểu không thành dòng mà bị tắc, chia nhỏ thành nhiều tia. Đây là biểu hiện của bệnh nhiễm trùng tiết niệu Khi âm đạo bị dính dị vật, hay gặp nhất là dính giấy vệ sinh cũng sẽ gây ra nhiễm khuẩn vùng kín. Trong giấy thường chứa các hóa chất tẩy màu, có hương liệu hóa học, vừa dễ gây kích ứng lại vừa dễ đi sâu vào trong vùng kín và hậu môn của bé. Chính vì vậy, khi bé đi vệ sinh bạn nên lau sạch vùng kín và hậu môn của bé bằng khăn hay các loại giấy dai, tránh việc dùng các loại giấy mủn, dễ gây dính vào vùng kín và hậu môn của bé. Vùng kín bị mẩn đỏ, ngứa ngáy, nổi hăm hay rôm sảy li ti có thể do cha mẹ đóng bỉm quá chặt hay không thay bỉm. Vùng kín bị mẩn đỏ, ngứa ngáy, nổi hăm hay rôm sảy li ti có thể do cha mẹ đóng bỉm quá chặt hay không thay bỉm. Bé ra chất màu trắng ở vùng kín có thể khó chịu, quấy khóc Vùng kín của bé gái có chất màu trắng
Khi bị đau dạ dày có uống được E f f e ra l gan không?

Có nhiều loại thuốc giảm đau có tác dụng phụ gây viêm loét dạ dày, vì vậy nhiều bệnh nhân đau dạ dày e ngại khi sử dụng chúng. E f f e ra l gan là một trong những loại thuốc giảm đau và hạ sốt được sử dụng rất phổ biến. Vậy " đau dạ dày có uống được e f f e ra l gan không? " Hãy cùng tìm hiểu những thông tin dưới đây để có câu trả lời cho vấn đề trên, nếu bạn đang bị đau dạ dày đừng bỏ qua bài viết này nhé! E f f e ra l gan là thuốc gì? là một loại thuốc được sử dụng để giảm đau và hạ sốt với hoạt chất chính là paracetamol được sản xuất trên thị trường với nhiều hàm lượng như 80 mg, 150 mg, 250 mg và 500 mg. Thuốc được sản xuất dưới nhiều dạng bào chế khác nhau như viên nén sủi bọt, viện đặt, viên nang hoạt chất chính là paracetamol, Với các thành phần trên, E f f e ra l gan là một loại thuốc được chỉ định để giảm đau và hạ sốt trong các trường hợp như đau đầu, cảm lạnh, đau răng, đau nhức cơ, đau bụng kinh và nhiều triệu chứng khác. Thuốc E f f e ra l gan đang lưu hành trên thị trường Tình trạng đau đau dạ dày là tình trạng mà dạ dày bị tổn thương chủ yếu là do viêm loét. Bệnh nhân sẽ thường cảm thấy đau âm ỉ và khó chịu đến mức không thể chịu đựng được. Bệnh nhân sẽ thường cảm thấy đau âm ỉ và khó chịu đến mức không thể chịu đựng được. Tình trạng đau có
U xơ tử cung kích thước bao nhiêu thì mổ? Thời gian hồi phục là bao lâu?

U xơ tử cung là khối u lành tính, có thể được điều trị bằng nhiều cách. Vậy trường hợp bệnh nhân bị u xơ tử cung kích thước bao nhiêu thì mổ? Cách chăm sóc bệnh tại nhà như thế nào? Nhà thuốc Long Châu sẽ gửi đến bạn những kiến thức cần biết về căn bệnh u xơ tử cung. Phẫu thuật là một trong các chỉ định của bác sĩ dành cho bệnh nhân bị u xơ tử cung. Khi nào thì người bệnh cần làm phẫu thuật u xơ tử cung? U xơ tử cung kích thước bao nhiêu thì mổ? Mổ cắt khối u có đau không? Có nguy hiểm đến tính mạng hay không? Thời gian hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật là bao lâu? Chi tiết về phương thức phẫu thuật sẽ được chia sẻ trong bài viết này. Bệnh u xơ tử cung kích thước bao nhiêu thì mổ? thuộc loại u lành. Tuy vậy, kích thước khối u tăng dần cũng làm ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe bệnh nhân. Việc quyết định khi nào nên mổ khối u sẽ phụ thuộc vào kích thước, vị trí và nhu cầu người bệnh. Kích thước bình thường của tử cung là khoảng 8 cm. Do đó, nhiều người cho rằng nếu u xơ phát triển gần 8 - 10 cm là to và cần phẫu thuật. Mặc dù vậy, đến nay chưa có khuyến cáo nào xác định kích thước cụ thể của khối u cần mổ. Mặc dù vậy, đến nay chưa có khuyến cáo nào xác định kích thước cụ thể của khối u cần mổ. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị thích hợp, chẳng hạn như: Kế hoạch sinh
Ăn ốc bông có tác dụng gì? Ai không nên ăn ốc bông?

Ốc bông là món ăn được nhiều người yêu thích, đặc biệt trong các buổi tụ tập bạn bè tại quán xá. Với hương vị thơm ngon đặc trưng và giá trị dinh dưỡng cao, ốc bông trở thành lựa chọn ưa chuộng trong thực đơn các món ốc biển. Đây là loại ốc không chỉ dễ chế biến mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ốc bông là món ăn vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon, phù hợp với nhiều chế độ ăn uống nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh go u t, dị ứng hải sản hoặc các bệnh mãn tính như tiểu đường và cao huyết áp, việc tiêu thụ ốc bông cần được kiểm soát nghiêm ngặt. Sự hiểu biết và thận trọng trong cách chế biến cũng như sử dụng sẽ giúp bạn tận hưởng món ăn này một cách an toàn và lành mạnh, bảo vệ sức khỏe toàn diện cho bản thân và gia đình. Ốc bông là một loài thân mềm thuộc họ ốc, được biết đến nhờ vẻ ngoài bắt mắt với thân trắng đục điểm các đốm nâu dày đặc. Hình dáng của ốc bông gần giống ốc hương nhưng tròn bầu như ốc nhồi. Với trọng lượng trung bình chỉ khoảng 30 g và chiều dài chưa tới 10 cm, ốc bông chủ yếu sinh sống tại các vùng biển nhiệt đới, đặc biệt là khu vực Thái Bình Dương và Ấn Độ Dương. Ở Việt Nam, loài ốc này phổ biến ở các vùng ven biển và khu vực Đồng bằng sông Cửu Long, nơi có dòng sông lớn chảy qua. Ốc bông thường cư trú ở những khu vực có nền đất cát hoặc bùn pha
Mẹ sau sinh ăn dứa được không và những lưu ý khi ăn dứa mà mẹ cần biết

“ Sau sinh ăn dứa được không? ” là thắc mắc mà các mẹ bỉm muốn lấy lại vóc dáng luôn mong tìm được lời giải đáp. Tuy nhiên, cũng có thông tin cho rằng dứa có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Vậy thực hư vấn đề này như thế nào? Bài viết sau của Nhà thuốc Long Châu có thể giúp bạn tìm ra câu trả lời. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ bầu không nên ăn dứa khi mang thai 3 tháng đầu. Dứa có chứa một loại en z y m có tên là b ro me la in và hợp chất này có thể gây sảy thai, sinh non, rất nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Nhưng “ mẹ sau sinh ăn dứa được không? ” là vấn đề nhiều người thắc mắc, hãy cùng nhau giải đáp nhé! Mẹ sau sinh ăn dứa được không? Trên thực tế, để biết được sau sinh ăn dứa được không, ăn dứa có tác dụng gì thì cần phải hiểu về thành phần dinh dưỡng của loại quả này. Sau sinh ăn dứa được không là thắc mắc mà các mẹ bỉm mong tìm được lời giải đáp Dứa là một loại trái cây chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng như: Ca r bo hy d ra te: Dứa chứa khoảng 22 g ca r bo hy d ra te trên mỗi 165 g, trong đó chủ yếu là đường (f ru ct o se và glucose) và chất xơ. Vitamin C: Dứa là một trong những nguồn giàu vitamin C nhất, cung cấp khoảng 80 mg vitamin C trên mỗi 165 g. Vitamin C: Dứa là một trong những nguồn giàu vitamin C nhất, cung cấp khoảng 80 mg vitamin