ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Phác đồ điều trị gai gót chân

Gai gót chân là thuật ngữ chỉ tình trạng viêm cân gan bàn chân. Đây là một bệnh lý phổ biến ở người trưởng thành, gây đau đớn và ảnh hưởng tới chức năng vận động của bệnh nhân. Vậy phác đồ điều trị gai gót chân như thế nào, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 1. Bệnh gai gót chân là gì? Gai gót chân còn được gọi bằng những tên gọi khác như đau cựa gót chân hay viêm cân gan bàn chân. Cân gan bàn chân là một nhóm mô có công dụng liên kết cấu trúc lòng bàn chân. Đây là bộ phận phải chịu áp lực lớn của cơ thể và rất dễ bị tổn thương dẫn tới triệu chứng viêm đau. Khi nhận được tín hiệu viêm, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách thúc đẩy sự tân tạo các xương hoặc gai nhọn nhô lên từ bờ rìa của khớp. Để chẩn đoán bệnh gai gót chân, các bác sĩ sẽ tiến hành khám và chụp phim X - quang. Dưới hình ảnh của phim X - quang, gai xương gót chân là một xương nhỏ bị nhô ra khỏi mặt dưới của gót chân. 2. Triệu chứng của gai gót chân Triệu chứng của bệnh gai gót chân bao gồm: Bệnh nhân bị đau nhức toàn bộ mặt dưới của gót chân, đặc biệt là ở chỗ cách gót chân 4 cm về phía trước. Bệnh nhân thường đau nhiều nhất khi vừa thức dậy vào buổi sáng, đặc biệt khi vừa bước chân xuống đất, sau một khoảng thời gian đi lại thì cơn đau sẽ giảm dần. Đau khi vận động nhanh, mạnh, đột ngột, đi lại nhiều, đứng lâu hoặc mang giày không phù hợp. Cảm
Bị trật khớp háng bao lâu thì khỏi?

Chấn thương trật khớp háng làm tổn thương đến khớp háng và ảnh hưởng đến khả năng đi lại của người bệnh. Vậy biểu hiện, phương pháp điều trị khi bị trật khớp háng là gì? Trật khớp háng bao lâu thì khỏi? 1. Trật khớp háng là gì? Khớp háng là dạng khớp chỏm cầu, có kích thước lớn nhất của cơ thể, nó được các cột xương chậu chống đỡ và nằm sâu trong cơ thể nên rất vững chãi. Do đó, bệnh nhân phải chịu một lực tác động rất mạnh và gây chấn thương nặng mới có thể dẫn đến trật khớp háng. Bị trật khớp háng là tình trạng chỏm xương đùi của 1 hoặc cả 2 bên khớp háng lệch ra khỏi vị trí vốn có của nó. Trật khớp háng thường gặp nhất là ở bên hông trái. Trật khớp háng thường chủ yếu xảy ra đối với trẻ vị thành niên từ độ tuổi trung bình 11 đến 15 tuổi. Theo các báo cáo đưa ra tỷ lệ cứ 6 người thì có 5 nam và 1 nữ bị trật khớp háng. Sau đây là các trường hợp có thể gia tăng nguy cơ bị trật khớp háng: Những người bị mắc bệnh béo phì; Người sử dụng thuốc, dược phẩm nhóm s te roi d; Người có vấn đề về bệnh tuyến giáp; Người có tiền sử điều trị bức xạ; Người có những vấn đề về xương liên quan đến bệnh thận. 2.2. Phân loại trật khớp háng Một số loại trật khớp háng thường gặp bao gồm: Trật khớp háng kiểu mu: Khớp háng trật lên trên, ra trước; Trật khớp háng kiểu chậu: Khớp háng trật lên trên, ra sau (chiếm khoảng 85 %); Trật khớp háng kiểu
Bài tập 10 phút dễ dàng chữa đau cổ tay, tê tay

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Trung Dũng - Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s Đau nhức cổ tay là tình trạng gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh. Bệnh thường gay gặp ở dân văn phòng. Để hạn chế đau, tê tay, bạn có thể bắt đầu với bài tập 10 phút mỗi ngày. Để giảm đau cổ tay thì người bệnh có thể thực hiện các bài tập ngay tại nhà. Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Trung Dũng - Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty hướng dẫn bạn 1 số bài tập giảm đau cổ tay bao gồm: Bài tập nắm bàn tay; Bài tập uốn ngón tay; Chữa đau cổ tay bằng bài tập uốn cong ngón tay cái; Bài tập kéo ngón tay; Bài tập căng cổ tay; Đau khớp cổ tay để lâu rất dễ biến chứng và ảnh hưởng đến cuộc sống, cũng như chất lượng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Những bài tập chữa tê tay đơn giản trên sẽ có tác động tích cực giúp bảo vệ an toàn cho cổ tay người bệnh, đồng thời hạn chế các biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng
Dấu hiệu nhát rìu trong trật khớp vai

Trật khớp vai là loại chấn thương phổ biến, đặc biệt là ở người trẻ tuổi. Khi thăm khám, bác sĩ có thể dựa vào phim chụp X - quang và một số dấu hiệu đặc trưng như đau, sờ thấy hõm khớp rỗng, dấu hiệu “ nhát rìu ”,... để chẩn đoán trật khớp vai. Vậy dấu hiệu nhát rìu trong trật khớp vai là gì? 1. Trật khớp vai là gì? Trật khớp vai là loại chấn thương phổ biến nhất trong các loại trật khớp và thường gặp ở người trẻ tuổi, chiếm khoảng 50 - 60 % tổng số trật khớp. Nếu bị trật khớp vai nhiều lần, các dây chằng bị giãn hoặc bị đứt làm cho hệ thống cố định của khớp mất đi tính vững chắc. Khi này, hệ thống sụn viền và dây chằng bao khớp sẽ bị tổn thương. Thực tế, khớp vai thường bị trật ra trước, sau hoặc đi xuống dưới, có thể trật hoàn toàn hoặc một phần. Nguyên nhân chủ yếu gây trật khớp vai có thể là do va chạm, chấn thương trực tiếp vào vai hoặc khi ngã chống tay xuống đất khiến khớp vai lệch ra khỏi vị trí bình thường. Nguyên nhân gây trật khớp vai thường thấy nhất do ngã chống bàn tay hoặc chống khuỷu trong tư thế tay dạng, đưa ra sau và xoay ngoài. Chấn thương trực tiếp vào khớp vai từ sau mỏm vai ít gặp hơn (thường do tai nạn xe). Chấn thương trực tiếp vào khớp vai từ sau mỏm vai ít gặp hơn (thường do tai nạn xe). Ngoài ra, có một số trường hợp bị trật khớp vai khi mang vác vật nặng trên một vai, một tay quàng ngược lên trên ôm lấy
Chỉ định điều trị bảo tồn gãy xương đòn

Gãy xương đòn là một trong những loại gãy xương phổ biến nhất, đặc biệt là ở trẻ em. Có 2 phương pháp chính trong điều trị gãy xương đòn, đó là điều trị bảo tồn và phẫu thuật. Vậy điều trị bảo tồn gãy xương đòn được chỉ định khi nào? 1. Gãy xương đòn là gì? Xương đòn là một xương dài, thân dẹt, cong hình chữ S và tạo nên phần trước của đai vai. Điểm yếu của xương đòn là ở chỗ nối giữa 1 / 3 ngoài và 1 / 3 trong thân xương. Gãy xương đòn là một chấn thương thường gặp và chiếm từ 2, 6 % đến 5 % các trường hợp gãy xương. Hầu hết gãy xương đòn xảy ra ở nam giới trước 25 tuổi, sau đó giảm dần và rất ít gặp ở độ tuổi 35 - 55, tỷ lệ xảy ra sẽ tăng dần trở lại. Phần lớn các trường hợp gãy xương đòn là gãy 1 / 3 giữa xương đòn với tỷ lệ 69 % - 82 %. Gãy 1 / 3 giữa xương đòn phổ biến ở trẻ em và thanh niên với lực chấn thương cao gây gãy nhiều và di lệch nhiều. Ở người trên 70 tuổi thường lực chấn thương thấp và xương gãy ít di lệch. 2. Phân loại gãy xương đòn Nhìn chung, gãy xương đòn có thể được chia thành các loại sau đây: Loại A: Gãy ở một phần ba giữa của xương và chiếm khoảng 80 % các trường hợp gãy xương đòn. Đầu gần thường di lệch lên trên do bị kéo bởi cơ ức đòn chũm. Bó mạch dưới đòn ít khi bị tổn thương. Loại B: Gãy ở phần ba ngoài của xương, loại
Có nên điều trị loãng xương bằng đông y?

Điều trị loãng xương bằng Đông y là một phương pháp cổ truyền được nhiều người tin tưởng. Theo quan điểm của y học cổ truyền, loãng xương thường liên quan đến sự suy giảm chức năng của thận, can và khí huyết. Vì vậy, mục tiêu của điều trị là bổ thận tráng dương, bổ huyết sinh tinh, tăng cường khí huyết lưu thông. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Nguyên nhân và cơ chế bệnh của loãng xương 1.1 Nguyên nhân loãng xương theo y học hiện đại Cơ chế bệnh sinh của loãng xương gắn liền với các quá trình chuyển hóa và điều chỉnh nồng độ ca l c i trong cơ thể, cụ thể là: Đối với chuyển hóa ca l c i trong cơ thể: Khoảng 40 % ca l c i từ thức ăn được ruột hấp thu nhờ một cơ chế đặc biệt phụ thuộc vào vitamin D. Sau khi vào máu, ca l c i được loại bỏ qua nước tiểu và phân. Tuy nhiên, phần lớn ca l c i trong nước tiểu được giữ lại nhờ quá trình tái hấp thu tích cực ở ống thận và quá trình này chịu sự điều khiển của ho r mon tuyến cận giáp. Vì lý do này, thận được xem là cơ quan quan trọng trong điều hòa nồng độ ca l c i trong máu. Vì lý do này, thận được xem là cơ quan quan trọng trong điều hòa nồng độ ca l c i trong máu. Điều hòa chuyển hóa ca l c i: Quá trình điều hòa chuyển hóa
Có nên quan hệ khi bị gãy xương đòn?

Gãy xương đòn là một chấn thương thường gặp ở vai do va đập trực tiếp hoặc gián tiếp. Gãy xương đòn có quan hệ được không và phải làm sao để xương đòn nhanh hồi phục là thắc mắc chung của không ít bệnh nhân. 1. Gãy xương đòn là gì? Gãy xương đòn là chấn thương thường gặp ở đai vai với tỉ lệ khoảng 35 - 43 % các trường hợp gãy xương ở mọi lứa tuổi. Gãy xương đòn thường do va đập trực tiếp hoặc gián tiếp mà nguyên nhân chủ yếu ở Việt Nam là tai nạn giao thông. Triệu chứng lâm sàng của tình trạng này là: Sưng nề, bầm tím, đau mất cơ năng khớp vai (thường không giơ tay lên đầu được). Vai xệ, vai đau thấp hơn bên lành, tay lành nâng lên thường đau. Có thể sờ thấy xương gãy gồ lên dưới da (đây là biến dạng kiểu bậc thang). Ấn đau chói tại vị trí gãy và có thể nghe tiếng lạo xạo xương do hay đầu xương gãy cọ vào nhau. Đo chiều dài mỏm cùng – xương ức thường ngắn hơn bên lành. X - quang xương đòn giúp xác định loại gãy xương và đường gãy, nhất là các loại gãy xương ở đầu ngoài và đầu trong xương đòn. Để thấy rõ gãy xương trong nhiều trường hợp khó, cần chụp X - quang xương đòn ở tư thế chiếu chếch 40 độ, để hình ảnh xương đòn không chồng lên các xương khác. 2. Điều trị gãy xương đòn 2.1. 2. Điều trị gãy xương đòn 2.1. Điều trị ngoại trú Hầu hết các gãy xương đòn đều được điều trị bảo tồn, tuy nhiên nên lựa chọn thích hợp tùy từng
Các tư thế ngủ hợp cho người thay khớp háng

Khớp háng là một khớp lớn trong cơ thể, nó đóng vai trò quan trọng trong quá trình vận động, sinh hoạt hàng ngày. Chính vì vậy, khi khớp háng bị tổn thương gây ảnh hưởng đến khả năng đi lại mà điều trị nội khoa không hiệu quả thì cần phải thay khớp háng nhân tạo. Vậy thay khớp háng nằm ngủ thế nào và vận động sau khi thay khớp háng cần lưu ý gì? 1. Tư thế ngủ hợp cho người thay khớp háng Thay khớp háng là một phẫu thuật hiện đại cho những bệnh nhân bị mất chức năng khớp háng do khớp bị tổn thương vì các nguyên nhân như là: Hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi; Thoái hóa khớp háng; Viêm khớp háng; Loạn sản khớp háng; Đặc biệt là trường hợp gãy cổ xương đùi do loãng xương ở người cao tuổi. Biến chứng trật khớp háng nhân tạo có thể xảy ra khi chỏm xương đùi nhân tạo lệch khỏi ổ cối. Nguy cơ trật khớp háng nhân tạo từ 0, 5 - 4 %, tùy thuộc vào kỹ thuật mổ, tình trạng bệnh lý kèm theo, sự hiểu biết, phối hợp của gia đình và bệnh nhân. Điều trị cần nắn chỉnh lại khớp háng dưới gây mê. Phẫu thuật có thể được chỉ định nếu như trật khớp háng nhân tạo tái phát. Sau khi thay khớp háng nhân tạo, bạn có thể quay lại sinh hoạt và vận động bình thường. Sau khi thay khớp háng nhân tạo, bạn có thể quay lại sinh hoạt và vận động bình thường. Tuy nhiên, để giảm thiểu nguy cơ trật khớp háng, bạn cần có biện pháp phòng ngừa cụ thể liên quan đến việc vận động và tư
Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng thường tập trung vào việc thuyên giảm triệu chứng, phòng tránh các biến chứng nguy hiểm. Lúc này, bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị Đông y, vật lý trị liệu hoặc Tây y. Nếu các phương pháp trên không hiệu quả, bác sĩ sẽ xem xét chỉ định phẫu thuật để điều trị tình trạng thoát vị. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Thoát vị đĩa đệm là gì? Đĩa đệm nằm giữa các khoang đốt sống Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi một phần của đĩa đệm bị lệch khỏi vị trí bình thường, khiến cho nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra ngoài và chèn ép lên các dây thần kinh hoặc tủy sống, gây ra các triệu chứng đau đớn và khó chịu. Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cột sống, nhưng phổ biến nhất là ở cột sống thắt lưng và cột sống cổ. 2. Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm Thoát vị đĩa đệm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó các nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm: Yếu tố di truyền và thoái hóa bẩm sinh: Một số người có nguy cơ cao mắc thoát vị đĩa đệm do yếu tố di truyền hoặc do thoái hóa cột sống từ khi sinh ra. Chấn thương và tai nạn: Các chấn thương hoặc tai nạn làm ảnh hưởng đến cột sống, có thể khiến đĩa đệm bị lệch hoặc rách, dẫn đến thoát vị. Lao
Thời gian phục hồi sau mổ nội soi khớp vai

Phương pháp nội soi khớp vai đang được sử dụng cho nhiều bệnh nhân cần chẩn đoán hoặc điều trị các vấn đề ở khớp vai. Đây là một phương pháp có khả năng điều trị dứt điểm bệnh một cách nhanh chóng, hiệu quả. Thời gian phục hồi sau mổ nội soi khớp vai là bao lâu? 1. Khi nào cần nội soi khớp vai? Có nhiều nguyên nhân gây ra các tổn thương ở khớp vai như: Lao động quá sức, tác động bởi một lực mạnh lên vai hoặc do tuổi tác. Một số trường hợp tổn thương khớp vai khác bắt nguồn từ các chấn thương trong lao động, tai nạn,... Tình trạng tổn thương khớp vai có thể tự khắc phục hoặc nhanh chóng biến mất sau khi sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài, bạn nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Hiện tại, phương pháp nội soi khớp vai đã và đang được sử dụng phổ biến trong việc điều trị các vấn đề về ở khớp vai. Phương pháp này giúp cho việc chẩn đoán chính xác và điều trị bệnh mang lại kết quả cao, hạn chế tối đa biến chứng và hình thành sẹo như phương pháp phẫu thuật thông thường. Bác sĩ chuyên khoa có thể chỉ định sử dụng phương pháp nội soi khớp vai nếu như bệnh nhân xuất hiện triệu chứng đau nhức khớp vai dữ dội, đã sử dụng nhiều phương pháp điều trị nhưng không mang lại hiệu quả. Một số thủ thuật thường được các bác sĩ chuyên khoa thực hiện khi nội soi khớp vai, bao gồm: Chỉnh sửa chóp xoay. Thực hiện cắt bỏ gai xương. Thay khớp vai. Tiến
Các chấn thương khi chơi bóng rổ

Bóng rổ là bộ môn đối kháng với cường độ thi đấu rất cao được nhiều người lựa chọn tập luyện và thi đấu vì tính linh hoạt và hấp dẫn của bộ môn. Tuy nhiên, với việc phải vận động ở cường độ cao liên tục, lại là môn thể thao có tiếp xúc gần nên chấn thương khi chơi bóng rổ có thể xảy ra bất cứ lúc nào. 1. Các nhóm cơ phải vận động khi chơi bóng rổ Mỗi vận động viên tham gia bóng rổ đều phải phối hợp nhiều nhóm cơ khi tham gia thi đấu. Đây chính là các nhóm cơ dễ chấn thương khi chơi bóng rổ, chủ yếu liên quan đến chạy, nhảy cao, dừng lại và xuất phát, chuyền, bắt bóng,... Khi di chuyển sang 2 bên hoặc cúi người để giữ nóng, các cầu thủ phải hạ thấp hông như tư thế ngồi xổm, lúc này cơ đùi và mông là các cơ tham gia nhiều nhất. Trong khi đó các động tác nhảy, tranh bóng, bật nhảy cản bóng đòi hỏi sự tham gia của bắp chân, gân khoeo và cơ tứ đầu đùi. Khi tấn công ghi bàn hay chuyền bóng thì liên quan nhiều tới hoạt động của tay và vai, nhất là cơ tam đầu quyết định khả năng ném bóng xa hay cơ ngực và lưng cũng liên quan đến vận động này. Các vùng cơ ở giữa cơ thể như bụng, hông, lưng dưới cũng chịu trách nhiệm cho việc thay đổi hướng và thực hiện những cú cắt bóng dứt khoát giúp tạo ra các thế phòng thủ ổn định và tạo ra sự cân bằng tổng thể giúp di chuyển dễ dàng. 2. Các chấn thương trong bóng rổ thường gặp
Cách cấp cứu gãy xương chi

Sơ cứu gãy xương cần được thực hiện sớm và đúng cách để tránh làm cho chấn thương trở nên nghiêm trọng hơn. Hành động này không chỉ giúp giảm đau mà còn ngăn ngừa việc tổn thương thêm cho xương và các mô xung quanh. Vậy, làm thế nào để sơ cứu hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau nhé. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Gãy xương là gì? Trước khi trang bị kiến thức sơ cứu gãy xương, mọi người cần nắm rõ bản chất và cách nhận diện tình trạng gãy xương. Gãy xương xảy ra khi cấu trúc xương bị nứt vỡ do tác động của lực, có thể trực tiếp hoặc gián tiếp. Trực tiếp: Khi chịu tác động trực tiếp, lực tác động sẽ tạo ra đường gãy ngang qua cấu trúc xương, khiến vị trí ổ gãy trùng khớp với vị trí lực tác động. Gián tiếp: Khi gãy do lực tác động gián tiếp, xương thường bị gãy xoắn và vị trí ổ gãy có thể xuất hiện ở bất kỳ điểm nào trên xương chịu lực tác động. Gãy xương được phân loại thành hai dạng chính là gãy xương kín và gãy xương hở. Trong một số trường hợp, một dạng đặc biệt khác được gọi là gãy xương biến chứng cũng có thể xảy ra. Trong một số trường hợp, một dạng đặc biệt khác được gọi là gãy xương biến chứng cũng có thể xảy ra. Gãy xương kín: Da ở khu vực xung quanh ổ xương gãy không bị tổn thương hoặc bị tổn thương nhưng vết thương không
Sau khi thay khớp gối bao lâu thì đi được?

Thay khớp gối là phương pháp thay thế phần khớp gối bị hư hỏng nặng bằng khớp gối nhân tạo. Vậy sau khi thay khớp gối có đi lại bình thường được không? Sau khi thay khớp gối bao lâu thì đi được? 1. Thay khớp gối là gì? Khi nào cần thay khớp gối? Phương pháp thay khớp gối được các bác sĩ chỉ định cho bệnh nhân thực hiện khi các phương pháp điều trị khác không làm giảm cơn đau khớp và không thể giúp bệnh nhân phục hồi chức năng khớp một cách toàn diện. Thay khớp gối được xem là giải pháp tối ưu cho bệnh nhân gặp phải các tổn thương khớp nặng mà trong quá trình điều trị nội khoa không có tiến triển khách quan. Có nhiều loại khớp gối nhân tạo khác nhau, chúng được chia thành 3 loại chính đó là khớp gối nhân tạo không hạn chế, khớp hạn chế 1 phần và khớp hạn chế toàn phần. Tùy theo tình trạng tổn thương khớp gối của người bệnh mà bác sĩ sẽ lựa chọn loại khớp nhân tạo phù hợp để thay. Khớp gối nhân tạo không hạn chế là loại khớp thường được sử dụng nhất đối với hầu hết các bệnh lý tổn thương khớp gối hiện nay. Nếu được chú ý chăm sóc, theo dõi thường xuyên thì tuổi thọ của khớp gối nhân tạo có thể kéo dài lên tới 15 năm. Nếu được chú ý chăm sóc, theo dõi thường xuyên thì tuổi thọ của khớp gối nhân tạo có thể kéo dài lên tới 15 năm. Phẫu thuật thay khớp gối nhân tạo có thể là lựa chọn hàng đầu khi các phương pháp điều trị khác không còn hiệu quả trong
Suy tủy xương sống được bao lâu?

Suy tủy xương là 1 bệnh lý ít gặp, thể hiện tình trạng giảm sản xuất của 1 hoặc nhiều dòng tạo máu chính như giảm hồng cầu, bạch cầu hạt và tiểu cầu trong máu. Vậy suy tủy xương có nguy hiểm không và có những phương pháp nào giúp chẩn đoán và điều trị hiệu quả bệnh lý này? 1. Suy tủy xương là gì? 1.1 Định nghĩa Tủy xương là bộ phận có chức năng tạo nên các tế bào máu như hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu. Trong đó, hồng cầu trưởng thành có chức năng vận chuyển oxy, bạch cầu có vai trò bảo vệ cơ thể trước tác nhân nhiễm khuẩn và tiểu cầu tham gia vào quá trình đông cầm máu. Suy tủy xương - Bo ne ma r ro w f ai lu re (B M F) hay thiếu máu bất sản (A p la s ti c A ne mia) biểu hiện qua việc giảm sản xuất của 1 hoặc nhiều dòng tạo máu chính bao gồm hồng cầu, bạch cầu hạt và tiểu cầu, dẫn đến giảm hoặc không có các tiền chất tạo máu trong tủy xương và các tế bào tương hỗ. Tỷ lệ mắc mới trên thế giới là 2 – 5 bệnh / 1 triệu dân, 15 – 25 tuổi chiếm tỷ lệ bệnh cao nhất, tiếp theo là độ tuổi từ 65 – 69 và tỷ lệ nam giới mắc bệnh tương đương với nữ giới. Tại Việt Nam, suy tủy xương xếp thứ 3 trong các bệnh lý về máu và hệ tạo máu. 1.2. Tại Việt Nam, suy tủy xương xếp thứ 3 trong các bệnh lý về máu và hệ tạo máu. 1.2. Phân loại Suy tủy xương được chia làm
Những môn thể thao dễ gây chấn thương lưng

Đau thắt lưng khi chơi thể thao là tình trạng thường gặp mà ai cũng có thể mắc phải. Cơn đau ban đầu có thể khu trú, dữ dội rồi lan dần sang cả hai bên lưng, diễn ra từ 1 - 2 ngày hoặc có khi cả tuần. Nếu cơn đau kéo dài mà không được điều trị đúng cách có thể trở thành mãn tính đi kèm với các biến chứng nguy hiểm. 1. Những môn thể thao dễ gây chấn thương lưng Bất cứ môn thể thao đòi hỏi sự vận động linh hoạt cũng đều có thể dẫn tới chấn thương cột sống lưng nếu vận động viên bỏ qua bước khởi động hoặc thực hiện sai các động tác vặn xoay hoặc gập lưng quá mức. Một số môn thể thao dễ gây chấn thương lưng có thể kể đến như: Quần vợt: các động tác đánh bóng ở trước hay đỡ bóng ở sau đòi hỏi người chơi phải xoay cột sống, nếu thực hiện quá mức dễ gây áp lực lên đĩa đệm cột sống, các khớp và dây chằng, cơ gân, từ đó tăng nguy cơ chấn thương dây chằng lưng. Go l f: là môn thể thao thực hiện nhiều động tác uốn và xoắn người, tạo ra lực căng ở cột sống ngang thắt lưng, nếu vượt mức an toàn sẽ gây đau. Thông thường cơn đau sẽ khu trú ở vùng thắt lưng bên phải do nhiều người chơi thuận tay phải hơn. Thông thường cơn đau sẽ khu trú ở vùng thắt lưng bên phải do nhiều người chơi thuận tay phải hơn. Đạp xe: nhìn chung đạp xe thường hướng tới tác động lên cơ chân và bụng nhiều hơn, nhưng cũng có những động tác có
Gãy xương đòn di lệch nhiều, phải làm sao?

Gãy xương đòn là một chấn thương thường gặp do tai nạn giao thông hoặc tai nạn lao động. Vậy gãy xương đòn bị di lệch nhiều sẽ gây ra những biến chứng nào và có những phương pháp gì để xử trí và điều trị các trường hợp này? 1. Gãy xương đòn là gì? Về mặt giải phẫu, xương đòn hay còn gọi là xương quai xanh nằm nông ở dưới da, từ trên xuống xương đòn là 1 xương dài có hình giống chữ S với 2 chỗ cong ở 1 / 3 ngoài giáp 1 / 3 giữa và 1 / 3 giữa giáp với 1 / 3 trong. Điểm yếu của xương đòn nằm tại vị trí 1 / 3 giữa và 1 / 3 ngoài. Xương đòn kết nối với xương bả vai và xương ức qua khớp ức đòn và cùng đòn, vì thế xương đòn có chức năng như một chiếc đòn gánh giúp hỗ trợ cử động của chi trên. Gãy xương đòn là một chấn thương phổ biến nhất ở vùng vai, chiếm tỉ lệ khoảng 40 % tổng các trường hợp gãy xương vùng vai, và 2, 5 - 6 % tất cả các loại gãy xương ở mọi lứa tuổi. Gãy xương đòn thường xảy ra do chấn thương trực tiếp hoặc gián tiếp, phổ biến trong tai nạn lao động hoặc tai nạn giao thông. Một số ít trường hợp gãy xương đòn gặp trong bệnh nhân bị u xương... Một số ít trường hợp gãy xương đòn gặp trong bệnh nhân bị u xương... Gãy xương đòn được phân loại như sau: Theo C rai g cải biên từ phân loại của A l l man và Ne e r: Gãy 1 / 3 giữa xương
Bị đau cột sống lưng nên ăn gì?

Đau cột sống lưng là một tình trạng bệnh lý xương khớp thường gặp ở nhiều đối tượng khác nhau. Cùng với việc áp dụng các biện pháp điều trị, chế độ ăn cũng rất quan trọng để giúp bạn giảm tình trạng này. Vậy bị đau cột sống lưng nên ăn gì? Bệnh đau cột sống lưng nên kiêng gì? 1. Bệnh đau cột sống lưng nên ăn gì? 1.1. Thực phẩm giàu Canxi Canxi là khoáng chất cần thiết giúp duy trì mật độ xương và giúp cho xương chắc khỏe. Bổ sung đầy đủ canxi sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh loãng xương và các bệnh lý về cột sống. Thực phẩm giàu canxi như là: Sữa và các chế phẩm từ sữa như là: Sữa chua, sữa hạt, pho mát,... Các loại rau có màu xanh đậm như: Cải xoăn, cải ngọt, các loại đậu,... Một số loại cá như là cá mòi, cá hồi, cá cơm,... Tuy nhiên, nếu bạn chỉ bổ sung canxi sẽ không giúp cho xương chắc khỏe hoàn toàn, có không ít trường hợp vẫn bị loãng xương dù bổ sung canxi nhiều. Bổ sung canxi cần phải được cân bằng với các chất dinh dưỡng tổng hợp khác để giúp cho xương chắc khỏe. Thế nên, ngoài canxi thì bạn cần thiết bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng. 1.2. Thế nên, ngoài canxi thì bạn cần thiết bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng. 1.2. Protein thực vật Protein thực vật có nhiều trong các loại đậu hạt, việc ăn các loại protein có nguồn gốc thực vật càng nhiều càng tốt, nó giúp hỗ trợ làm giảm viêm, giảm sưng đau, ngăn ngừa bệnh thoái hóa cột sống phát triển theo chiều hướng xấu.
Đau cổ tay khi chơi cầu lông

Khớp cổ tay là nơi tập trung 2 xương dài từ cẳng tay xuống gồm xương trụ, xương quay, cùng với nhóm xương bé ở mu bàn tay và hệ thống dây chằng dày đặc để phục vụ cho hoạt động linh hoạt của cổ tay. Vì vậy khi chơi bộ môn này đòi hỏi nhiều động tác xoay người, cổ tay hay bay người cứu cầu nên có thể dẫn tới các chấn thương cổ tay khi chơi cầu lông. 1. Nguyên nhân chấn thương cổ tay khi đánh cầu lông Là các chấn thương trong cầu lông, đau cổ tay có thể do căng cơ, bong gân hoặc gãy xương do căng thẳng, một số nguyên nhân dẫn tới đau tay khi chơi cầu lông gồm có: 1.1. Chấn thương cổ tay khi chơi cầu lông do căng cơ Là một chấn thương cổ tay phổ biến ở những người chơi cầu lông do: Cổ tay chịu một lực tác động đột ngột và thay đổi chuyển động dẫn tới chấn thương cấp tính như căng cơ, thậm chí rách hoặc đứt một số sợ cơ ở cổ tay; Căng cơ có thể xảy ra do đặt tay sai vị trí hoặc cầm vợt sai kỹ thuật, ngoài ra vợt quá nặng hoặc quá nhẹ cũng có thể dẫn tới căng cơ và đau cổ tay; Dấu hiệu căng cơ cổ tay ở người chơi cầu lông gồm: Sưng tấy quanh cổ tay, đau khi cử động, đỏ hoặc đổi màu một vùng cụ thể ở cổ tay, căng cứng cổ tay khi di chuyển. 1.2. 1.2. Chấn thương gân cơ gấp cổ tay quay (E CU) Đối với vận động viên cầu lông thì gân gấp cổ tay quay chính là gân dễ bị chấn thương nhất
Bị viêm khớp dạng thấp có nên uống sữa?

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp. Mặc dù sữa có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên nó có thể góp phần làm tăng tình trạng viêm ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp. Bài viết dưới đây cung cấp thông tin cho bạn đọc liệu viêm khớp dạng thấp có nên uống sữa hay không và một số thực phẩm mà bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp không nên ăn. Viêm khớp dạng thấp là bệnh viêm khớp tự miễn hay gặp. Nó được gây ra do hệ thống miễn dịch của cơ thể hoạt động sai lệch, tấn công lớp màng hoạt dịch của khớp và khiến xương bị tổn thương. Hiện có nhiều phương pháp trong điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp, bao gồm thuốc điều trị nội khoa, vật lý trị liệu, thậm chí cả phẫu thuật. Tuy nhiên bạn không nên bỏ qua những cách đơn giản hơn, như các biện pháp lối sống (nghỉ ngơi và tập thể dục) và một chế độ ăn uống lành mạnh. Mặc dù nghiên cứu khoa học xung quanh chế độ ăn uống phù hợp cho bệnh viêm khớp dạng thấp vẫn còn đang được tranh luận, một số bác sĩ chuyên sâu có thể khuyên bạn nên tránh một số loại thực phẩm để xem xét liệu điều đó có giúp giảm viêm và đau khớp hay không. Một số bệnh nhân nhạy cảm hơn với vài loại thực phẩm. Một số bệnh nhân nhạy cảm hơn với vài loại thực phẩm. Tuỳ theo từng bệnh nhân mà có khả năng dung nạp với từng loại thực phẩm khác nhau, do đó không thể khuyến cáo một
Cách tự nhiên tăng mật độ xương, ngừa loãng xương

Việc ngăn ngừa loãng xương là một vấn đề quan trọng để bảo vệ và duy trì sức khỏe xương khớp tốt nhất. Các biện pháp phòng ngừa không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn có thể được thực hiện hiệu quả thông qua các phương pháp tự nhiên giúp tăng mật độ xương. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp các biện pháp phòng ngừa loãng xương hiệu quả. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Bệnh loãng xương là gì? Loãng xương (O s teo p o ro si s) là bệnh lý do rối loạn chuyển hóa xương, đặc trưng bởi sự giảm mật độ khoáng chất trong xương, làm tổn thương cấu trúc xương v à giảm sức khỏe của xương, khiến xương trở nên dễ gãy. Đây là một bệnh lý phổ biến, chỉ sau các bệnh tim mạch, thường gặp ở phụ nữ sau mãn kinh và người cao tuổi. Khoảng 1 / 3 phụ nữ và 1 / 8 nam giới trên 50 tuổi mắc loãng xương. Bệnh có thể dẫn đến tình trạng gãy xương dễ dàng, gây đau cấp và mạn tính, thay đổi hình dáng cơ thể, tăng nguy cơ tàn phế và thậm chí tử vong. Bệnh lý này gây gánh nặng lớn cho người bệnh, gia đình và xã hội vì thế cần ngừa loãng xương để bảo vệ sức khỏe. Bệnh lý này gây gánh nặng lớn cho người bệnh, gia đình và xã hội vì thế cần ngừa loãng xương để bảo vệ sức khỏe. Phân loại: Loãng xương nguyên phát: Loại loãng xương này chiếm phần lớn
Đau thắt lưng khi chơi thể thao: Khi nào cần đi khám?

Đau thắt lưng khi chơi thể thao không phải là một hiện tượng hiếm gặp, ngược lại ai cũng có thể mắc phải, đặc biệt là đối với người mới chơi thể thao hoặc tập luyện quá mức sai cách. Có nhiều nguyên nhân gây ra đau lưng như các tổn thương từ xương khớp cột sống, thoát vị đĩa đệm, rách cơ, bong gân dây chằng liên đốt và các tổn thương nghiêm trọng khác. Vậy khi đau thắt lưng cần khám ở đâu để đảm bảo an toàn? 1. Nguyên nhân gây ra chấn thương lưng khi chơi thể thao Đau thắt lưng khi chơi thể thao có thể do hiện tượng căng dây chằng hoặc căng cơ ở vùng lưng do thực hiện sai kỹ thuật hoặc tập luyện sai tư thế. Bên cạnh đó, việc không khởi động đúng cách hoặc không kỹ cũng làm gia tăng khả năng chấn thương lưng đặc biệt trong các bộ môn như: Ten ni s là môn đòi hỏi người chơi xoay lưng khi đánh bóng phía trước hoặc đỡ bóng phía sau. Nếu người chơi thực hiện đột ngột và quá mức sẽ khiến cho các bộ phận như đĩa đệm cột sống, cơ gân, dây chằng và các khớp gặp áp lực lớn dẫn tới đau thắt lưng. Điều này có thể xảy ra tương tự như khi chơi cầu lông hoặc bóng chuyền Nâng tạ là hoạt động thể thao dễ gây đau lưng nhất do thường xuyên làm gia tăng áp lực lên thắt lưng. Đối với những người trung niên hoặc lớn tuổi khi đĩa đệm cột sống đã mất nước, chất ge l bôi trơn khô dần, đĩa đệm ma sát với các đốt xương nhiều hơn nên mỏng đi dễ khiến cột
Chấn thương dây chằng háng khi chơi thể thao

Chấn thương dây chằng háng là một tổn thương phổ biến do các bệnh lý mãn tính gây ra hoặc có thể do chấn thương, tai nạn, thể thao. Giãn dây chằng háng là tình trạng các dây chằng xung quanh khớp háng bị kéo giãn quá mức dẫn tới tổn thương kèm theo những đợt đau nhức khó chịu. Nếu không được điều trị, can thiệp sớm có thể dẫn tới tổn thương nặng nề và bắt buộc phải can thiệp phẫu thuật. 1. Dây chằng háng nằm ở đâu? Hiểu cơ bản về cấu trúc và chức năng của dây chằng háng thì có 2 loại là loại nằm trong ổ khớp (dây chằng tròn hoặc còn gọi là dây chằng chỏm đùi) và loại nằm ngoài ổ khớp (gồm 3 dây chằng chính: dây chằng ngồi đùi, dây chằng chậu đùi và dây chằng mu đùi). Ngoài ra còn có dây chằng vòng bao quanh mặt sau cổ khớp háng. Các dây chằng ngoài bao khớp tạo nên khả năng thực hiện các động tác như duỗi háng, xoay ngoài khớp háng, dạng hông, duỗi hông, xoay trong, duỗi hoặc khép háng. Trong khi đó dây chằng trong bao khớp thường ít quan trọng trong việc nối chỏm đùi vào ổ cối mà có vai trò bảo vệ động mạch chỏm đùi. 2. Trong khi đó dây chằng trong bao khớp thường ít quan trọng trong việc nối chỏm đùi vào ổ cối mà có vai trò bảo vệ động mạch chỏm đùi. 2. Nguyên nhân gây chấn thương dây chằng háng khi chơi thể thao Đau dây chằng khớp háng có thể do các nguyên nhân sau: Viêm dây chằng là tình trạng dây chằng bị sưng viêm và tổn thương do các tác động vật
Các chấn thương cổ tay khi chơi ten ni s

Ten ni s là môn thể thao thu hút sự quan tâm của nhiều người do lợi ích về sức khoẻ và giải trí mà nó mang lại. Với khả năng cải thiện độ săn chắc cơ bắp, giải toả stress thì ten ni s được khá nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên các chấn thương khuỷu tay khi chơi ten ni s và chấn thương cổ tay thường xuyên gặp phải gây nên những khó chịu cho người bệnh. 1. Nguyên nhân đánh ten ni s bị đau cổ tay Ten ni s là môn thể thao yêu cầu hoạt động linh hoạt của đôi tay cũng như các động tác khó lặp đi lặp lại. Trong thời gian dài, các nhóm cơ sẽ bị suy yếu, vận động mạnh làm các cơ căng quá mức gây ra chấn thương, viêm tại chỗ, ngoài ra người chơi còn có thể bị gãy xương mệt, bong gân, rách sụn. Các nguyên nhân chơi ten ni s bị đau cổ tay gồm có: Khởi động không đúng: là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới chấn thương cổ tay do các cơ bắp chưa được làm nóng để quen với vợt và bóng Dụng cụ chưa phù hợp: việc sử dụng giày không đúng kích cỡ, tất và vợt không phù hợp với kỹ thuật và khả năng cũng là nguyên nhân dẫn tới các chấn thương cổ tay không đáng có Sử dụng cổ tay thường xuyên, thời gian dài, cường độ tập luyện quá tải dẫn tới chấn thương Tập luyện quá sức làm cơ suy yếu, vận động mạnh khiến cơ căng quá mức 2. Biểu hiện của chấn thương cổ tay khi chơi ten ni s Vị trí chấn thương
Bị gai cột sống lưng và cách chữa trị

Vấn đề gai cột sống lưng và cách chữa trị luôn rất được người bệnh quan tâm vì đây là tình trạng thoái hóa khớp cột sống khá phổ biến. Bệnh có thể phát triển dần theo thời gian và dẫn đến tình trạng suy nhược gây đau đớn và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Bị gai cột sống lưng là gì? Thoái hóa khớp là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến các bề mặt khớp và dần dần tiến triển thành suy nhược, gây đau đớn và hạn chế vận động. Khi thoái hóa khớp xảy ra ở khớp đốt sống, đây là nguyên nhân dẫn đến gai cột sống lưng. Gai cột sống lưng là một nguyên nhân quan trọng gây đau thắt lưng mãn tính. Trong khi phần lớn các trường hợp đau do viêm khớp cột sống có thể tự giới hạn và chỉ cần điều trị bảo tồn, thì đau lưng mãn tính do gai cột sống lưng lại tạo ra gánh nặng lớn về chi phí chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi mắc gai cột sống thắt lưng. Ngoài ra, đau thắt lưng và gai cột sống lưng còn gây ra tàn tật và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ngoài ra, đau thắt lưng và gai cột sống lưng còn gây ra tàn tật và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Số ca đau lưng tiếp tục gia tăng do tình trạng béo phì và tuổi thọ ngày càng tăng. Do
Chấn thương dây chằng khuỷu tay khi chơi thể thao

Khuỷu tay là một bộ phận dễ bị tổn thương bởi thường xuyên chịu đựng các tác động cơ học, tì đè trong các hoạt động của con người. Trong đó đau dây chằng khuỷu tay là thường gặp nhất trong chơi thể thao, nhất là các động tác ngã từ trên cao xuống có dùng tay để đỡ. Nếu chỉ bị căng, rách nhẹ, dây chằng sẽ tự lành sau một thời gian nhưng nếu bị tổn thương nặng có thể phải cần đến phẫu thuật để tránh khuỷu mất vững hoặc đau mãn tính. 1. Chấn thương dây chằng khuỷu tay là gì? Chấn thương dây chằng khuỷu tay là tình trạng các sợi dây chằng ở khớp khuỷu tay bị kéo căng, rách hoặc thậm chí là đứt hoàn toàn sau chấn thương. Chấn thương khớp càng nặng thì càng ảnh hưởng đến dây chằng. Bình thường khớp khuỷu tay có khả năng chịu lực rất tốt, giúp thực hiện các động tác từ đơn giản đến phức tạp như xoay, gập, duỗi trong sinh hoạt, làm việc, chơi thể thao. Sự vững chắc này đến từ các dây chằng, bao gồm: dây chằng hình khuyên, dây chằng bên ngoài, dây chằng hướng tâm. Do đó khi có chấn thương dây chằng, người bệnh sẽ bị giảm khả năng vận động, thậm chí đau mãn tính hoặc thoái hóa khớp sớm so với độ tuổi. Do đó khi có chấn thương dây chằng, người bệnh sẽ bị giảm khả năng vận động, thậm chí đau mãn tính hoặc thoái hóa khớp sớm so với độ tuổi. Để phân loại chấn thương dây chằng khuỷu tay có 2 dạng: Giãn dây chằng khuỷu tay: là tình trạng dây chằng bị giãn hoặc rách rất nhỏ, khớp khuỷu tay
8 cách giảm đau do viêm khớp vảy nến

Viêm khớp vảy nến đi kèm với sự khó chịu của tình trạng bỏng rát, ngứa ngáy của bệnh vẩy nến và sự cứng, sưng tấy của bệnh viêm khớp. Tuy nhiên, người bệnh có thể thực hiện một số biện pháp giúp cải thiện cả hai tình trạng này bằng những hoạt động đơn giản. Đặc biệt với những người bệnh không sử dụng thuốc kê đơn của bác sĩ. 1. Bệnh viêm khớp vẩy nến Theo Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia, khoảng 30 phần trăm những người bị bệnh vẩy nến cũng phát triển một tình trạng khớp đau đớn được gọi là viêm khớp vẩy nến. Tương tự như cách hệ thống miễn dịch tấn công da của bạn để tạo ra phát ban có vảy do bệnh vẩy nến, nó cũng có thể tấn công các khớp của bạn, khiến chúng bị sưng và viêm. Đau do viêm khớp vảy nến thường tập trung ở các ngón tay và ngón chân, nhưng cũng có thể nhận thấy đau nhức ở: cổ tay, đầu gối, mắt cá chân, cổ Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn bị căng thẳng hoặc bùng phát bệnh vẩy nến. Giữa những đợt bùng phát này là những khoảng thời gian không gây đau đớn được gọi là những đợt thuyên giảm. Viêm khớp vảy nến không chỉ đau nhức, theo thời gian, nó có thể làm hỏng khớp của bạn. Nếu không điều trị, bệnh có thể làm ảnh hưởng tới một số khớp. 2. Nếu không điều trị, bệnh có thể làm ảnh hưởng tới một số khớp. 2.8 cách giảm đau do viêm khớp vẩy nến Khi bị cơn đau do viêm khớp vảy nến, bạn có thể áp dụng 8 cách giảm
Các chấn thương khi chơi bóng chuyền

Bóng chuyền là bộ môn thể thao được nhiều bạn trẻ lựa chọn nhằm rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể chất và tăng chiều cao. Tuy nhiên, việc gặp phải các chấn thương trong bóng chuyền là không thể tránh khỏi với bộ môn đối kháng cường độ cao này. Vậy làm thế nào để hạn chế các chấn thương khi chơi bóng chuyền? 1. Những chấn thương thường gặp trong bóng chuyền 1.1. Chấn thương vai Cánh tay chính là bộ phận cơ thể hoạt động nhiều nhất trong khi chơi bóng chuyền với biên độ vận động rộng. Do đó, có thể dẫn tới các kích ứng và viêm ở vai, đặc biệt là ở cơ vòng quay, viêm gân hoặc rách gân quay vòng bít Hội chứng đè lên vai xảy ra khi cơ hoặc gân bị chèn ép trong quá trình vận động, gây đau hoặc khó chịu. Vận động viên chấn thương vai sẽ cảm thấy cứng khớp vai, sưng đỏ, sờ da thấy ấm Các chấn thương thường gặp gồm bong gân khớp cổ vai, trật khớp vai, đứt dây chằng cổ vai. 1.2. Chấn thương tay Sự vận động linh hoạt, liên tục với cường độ cao dẫn tới không ít chấn thương tay và cổ tay ở vận động viên bóng chuyền. Chấn thương cổ tay thường xảy ra khi cổ tay bị bẻ cong quá mức đột ngột hoặc cứu bóng chống xuống đất, còn chấn thương ngón tay thường do chắn bóng hoặc chuyền bóng sai kỹ thuật. Biểu hiện của chấn thương tay thường là cảm thấy đau nhức khi duỗi thẳng cổ tay, bàn tay hoặc khi nâng một vật nặng, đau khi nắm chặt bàn tay, cử động ngón tay Các chấn thương tay thường gặp
Chấn thương vai khi chơi cầu lông

Vai là bộ phận rất quan trọng trong cơ thể khi tham gia vào bất cứ bộ môn thể thao nào, đặc biệt là những môn dùng vợt như cầu lông. Do đó, việc chấn thương vai khi chơi cầu lông thường không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, việc có kiến thức để xử trí các chấn thương vai đúng cách khi chơi cầu lông là cần thiết để vận động viên có thể hạn chế các chấn thương nặng, gây ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động. 1. Nguyên nhân gây chấn thương vai khi chơi cầu lông Trong tất cả các khớp trên cơ thể thì vai có phạm vi chuyển động lớn nhất, do được cấu trúc để có độ linh hoạt tuyệt đối. Tuy nhiên điều này cũng có nghĩa là khớp vai có nguy cơ mất ổn định khá cao. Đây chính là nguyên nhân làm tăng khả năng chấn thương khớp vai, thoái khoá khớp khiến các mô bị phá vỡ và không còn hoạt động tốt gây ra những tổn thương trong quá trình tập luyện và thi đấu bộ môn như cầu lông. Một số nguyên nhân gây ra đau khớp vai khi chơi cầu lông gồm có: Do cường độ tập luyện: Nếu phải vận động liên tục với cường độ cao, các cơ chóp xoay, gân, ổ khớp phải vận động mạnh trong thời gian dài không ngừng nghỉ sẽ dẫn đến chấn thương. Nguyên nhân này thường gặp ở các vận động viên chuyên nghiệp có tần suất luyện tập và thi đấu cao. Thực hiện sai kỹ thuật: Các lỗi như đưa hai tay lên xuống thường xuyên vô thức, xoay và đánh trở cánh tay liên tục, dồn lực vào chân có thể dẫn tới
Điều trị ung thư di căn xương bằng thuốc

Có một số phương pháp điều trị ung thư di căn xương như xạ trị, đốt khối u, sử dụng thuốc hay phẫu thuật. Khi điều trị ung thư di căn xương bằng thuốc, bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp với tình trạng và nhu cầu của bệnh nhân. 1. Ung thư di căn xương là gì? Ung thư di căn xương xảy ra khi các tế bào ung thư từ một khối u ở vị trí khác trong cơ thể di chuyển qua máu hoặc hệ thống bạch huyết đến xương và trở thành tế bào ung thư di căn. Ung thư di căn xương có thể xảy ra ở bất kỳ xương nào trong cơ thể, nhưng thường gặp nhất là các xương gần trung tâm cơ thể như xương cột sống, xương chậu,... Di căn xương có thể là một phần của ung thư giai đoạn muộn. Ung thư di căn xương thường gặp trong ung thư vú và tuyến tiền liệt. Di căn xương có thể gây ra triệu chứng bao gồm đau dữ dội, gãy xương, mất cân bằng điện giải đe dọa tính mạng, chèn ép các dây thần kinh có thể gây đau và / hoặc yếu. Đau và các dây thần kinh không hoạt động bình thường có thể khó điều trị và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Ung thư di căn xương có thể chia thành 2 loại là thoái hóa xương hoặc di căn kích thích xương. Ung thư di căn xương có thể chia thành 2 loại là thoái hóa xương hoặc di căn kích thích xương. Sự khác biệt giữa 2 loại di căn xương này như sau: O s teo ly ti c (di căn thoái hóa xương): Khối u đã làm
Những môn thể thao dễ gây chấn thương dây chằng

Chấn thương dây chằng chéo sau, trước hay bên chày khi chơi thể thao chiếm tỷ lệ khá cao, gây sưng đau, giảm vận động ở người chơi. Trong một số trường hợp nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới đứt dây chằng, mất vững khớp, thậm chí là tàn phế, phải thay khớp sau này. Sau đây là những môn thể thao mà người chơi dễ gặp phải chấn thương dây chằng nhất. 1. Đá bóng bị đứt dây chằng chéo trước, sau Là một môn thể thao “ vua ” nên bóng đá được rất nhiều người ưa thích và lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, với các cầu thủ thì việc đá bóng bị đứt dây chằng chéo trước hoàn toàn không hiếm gặp. Nguyên nhân chủ yếu là do thao tác chuyển hướng đột ngột tương đối phổ biến khi chơi bộ môn này dễ làm dây chằng căng quá mức dẫn tới chấn thương. Nguyên nhân chủ yếu là do thao tác chuyển hướng đột ngột tương đối phổ biến khi chơi bộ môn này dễ làm dây chằng căng quá mức dẫn tới chấn thương. Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác dẫn tới chấn thương dây chằng khi chơi bóng đá như: Khởi động sai: Việc khởi động không kỹ hay khởi động sai sẽ khiến dây chằng chuyển từ trạng thái nghỉ sang vận động đột ngột làm tăng nguy cơ giãn hoặc đứt dây chằng; Thiếu dinh dưỡng: Cũng có thể là nguyên nhân làm cơ bắp không kịp hồi phục, thiếu dưỡng chất như co l la gen, canxi, đạm có khả năng gây cản trở cho quá trình hồi phục dây chằng; Nhìn chung, chấn thương dây chằng chéo sau và
Cảnh giác thiếu máu trong suy tủy xương

Suy tủy xương là một tình trạng hiếm gặp có đặc điểm là giảm sản xuất các dòng tế bào máu như hồng cầu, bạch cầu hạt và tiểu cầu. Trong đó, thiếu máu là một biến chứng nguy hiểm và cần được phát hiện để điều trị kịp thời, nhằm phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh. 1. Suy tủy xương là gì? Về cấu tạo, tủy xương có chức năng tạo nên các dòng tế bào máu như hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu. Hồng cầu là tế bào máu có chức năng vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể, bạch cầu có vai trò chống nhiễm khuẩn và tiểu cầu tham gia vào quá trình đông máu. Suy tủy xương là tình trạng chức năng tủy xương bị suy giảm, thể hiện qua việc giảm sản sinh một hoặc nhiều dòng tạo máu chính trong máu, bao gồm hồng cầu, bạch cầu hạt và tiểu cầu, đồng thời các thành phần trong tủy xương bị thay thế bởi các mô mỡ. Tỷ lệ mắc nam giới mắc bệnh tương đương với nữ giới, tỷ lệ mới trên thế giới là 2 – 5 bệnh nhân trên 1 triệu dân, độ tuổi chiếm tỷ lệ bệnh cao nhất là từ 15 đến 25 tuổi, kế đến là độ tuổi từ 65 – 69 tuổi. Cơ chế bệnh sinh của bệnh lý này còn chưa rõ ràng. Cơ chế bệnh sinh của bệnh lý này còn chưa rõ ràng. Suy tủy xương được chia làm 2 loại dựa theo nguyên nhân gồm: Suy tủy xương di truyền: Bệnh thiếu máu F an co ni (F an co ni a ne mia - F A), hội chứng S h w a ch man -
Những chấn thương khi đá bóng thường gặp nhất

Bóng đá là môn thể thao đối kháng đòi hỏi sự di chuyển với cường độ cao liên tục, lại thường xuyên va chạm nên có tỷ lệ chấn thương tương đối cao. Từ những va chạm nhỏ hay những cú nhảy đỡ bóng đều có thể ảnh hưởng đến cơ thể cầu thủ. Vì vậy, việc tìm hiểu về những chấn thương khi đá bóng sẽ giúp phòng tránh và xử trí các chấn thương này một cách hiệu quả hơn. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu những chấn thương khi đá bóng thường gặp. 1. Chấn thương gân khoeo Chấn thương gân khoeo thường do quá trình vận động với cường độ cao làm vùng gân khoeo bắp đùi bị căng quá mức và rách gân. Để ngăn ngừa chấn thương gân khoeo thì các cầu thủ nên khởi động kỹ trước khi tham gia thi đấu để các cơ đùi được mở rộng khi nhiệt độ cơ thể tăng lên. Tốt nhất nên khởi động trước khi trận đấu diễn ra khoảng 20 phút và thả lỏng người sau khi thi đấu xong. Khi dính phải chấn thương gân khoeo thì điều cần làm là thả lỏng, chườm đá, băng bó và nâng chân. Dựa vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương gân khoeo mà cầu thủ phải nghỉ ngơi từ 1 - 2 tuần cho đến 3 tháng. Chú ý tuyệt đối không dùng trực tiếp đá để chườm lạnh lên vùng chấn thương, vì có nguy cơ bỏng lạnh. 2. Chú ý tuyệt đối không dùng trực tiếp đá để chườm lạnh lên vùng chấn thương, vì có nguy cơ bỏng lạnh. 2. Chấn thương mắt cá Chấn thương mắt cá rất thường xảy ra trong bóng đá, chủ yếu là tổn thương
Lý do bạn bị sưng ngón tay

Sưng ngón tay, đặc biệt khi đi kèm với các triệu chứng như đỏ và đau, là dấu hiệu cần chú ý. Nếu các khớp ngón tay sưng to hơn bình thường, có thể do viêm nhiễm tích tụ, gây khó khăn cho sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, sưng ngón tay có thể là triệu chứng của một số bệnh lý nguy hiểm, do đó người bệnh cần chú ý và thăm khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Sưng ngón tay là gì? Ngón tay bị sưng là tình trạng ngón tay phồng to hơn bình thường, có thể do tích nước hoặc viêm nhiễm. Tùy vào mức độ nghiêm trọng, tình trạng sưng ngón tay có thể tự khỏi mà không cần điều trị hoặc trong những trường hợp nặng hơn, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị. 2. Một nguyên nhân gây sưng ngón tay 2.1 Hiện tượng giữ nước Khi chất lỏng tích tụ trong các mô hoặc khớp, tình trạng sưng ngón tay sẽ xảy ra. Đôi khi, khớp ngón tay bị sưng ở ngón giữa hoặc áp út làm người bệnh gặp khó khăn khi tháo nhẫn. Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là do bữa ăn mặn nhưng đây không phải là điều đáng lo ngại. Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là do bữa ăn mặn nhưng đây không phải là điều đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu cả ngón tay, bàn tay
Chườm đá hay chườm ấm sau chấn thương: Những sai lầm thường gặp

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Hồ Ngọc Minh - Giám đốc Điều hành La b Phòng Mo t ion La b Vinmec Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao miền Bắc Vinmec kiêm Bác sĩ Ngoại khoa Nội soi khớp và Y học thể thao Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Chườm đá hay chườm ấm đều là phương pháp thường dùng để điều trị chấn thương, nhưng phần lớn chúng ta đều nhầm lẫn về công dụng của từng phương pháp. Hơn nữa, nhiều trường hợp sử dụng những phương pháp này không đúng cách, không an toàn, dẫn đến việc tổn thương nhiều hơn so với tác dụng mà các phương pháp này mang lại. 1. Tác dụng của chườm đá Chườm đá là phương pháp phổ biến nhất cho các chấn thương cấp tính để giảm sưng, đau và viêm. Viêm là một đáp ứng tự nhiên của cơ thể đối với chấn thương hoặc nhiễm khuẩn. Trong quá trình đó, các mạch máu và các mô của cơ thể sẽ giãn ra để cho phép các tế bào miễn dịch đến gần hơn tới vị trí tổn thương. Có vai trò quan trọng trong bảo vệ cơ thể nhưng viêm quá mức có thể dẫn đến đau dữ dội và hạn chế khả năng vận động của vùng cơ thể bị tổn thương. Có vai trò quan trọng trong bảo vệ cơ thể nhưng viêm quá mức có thể dẫn đến đau dữ dội và hạn chế khả năng vận động của vùng cơ thể bị tổn thương. Nếu bị chấn thương trong vòng 2 ngày trở
Thiếu xương là bệnh gì?

Thiếu xương là tình trạng khối lượng xương của cơ thể thấp hơn so với bình thường. Hiện nay, rất nhiều người bị nhầm lẫn thiếu xương với bệnh loãng xương. Do đó, cần phân biệt cũng như phát hiện sớm để ngăn ngừa và điều trị kịp thời. 1. Thiếu xương là gì? Theo sự phát triển của hệ xương khớp thì mật độ xương của một người bình thường sẽ đạt mức cao nhất ở 35 tuổi. Mật độ xương là chỉ số được dùng để đánh giá lượng khoáng chất có trong xương, từ đó có thể đánh giá mức độ cứng chắc và khả năng chịu lực của xương trong các hoạt động hàng ngày. Khi bị thiếu xương, mật độ xương của bạn sẽ thấp hơn bình thường, đây là yếu tố nguy cơ dẫn đến loãng xương. Loãng xương xảy ra khi khối lượng xương bị thiếu trầm trọng, kết hợp của sự thiếu hụt nhiều khoáng chất trong cơ thể như: Canxi, magie, vitamin D và một số vitamin khác,... Khi loãng xương tiến triển đến giai đoạn nặng, bạn có thể bị còng lưng, giảm chiều cao và thường xuyên đau nhức, hay gù vẹo. Để phân biệt tình trạng thiếu xương và loãng xương cũng như đánh giá mức độ thiếu khoáng chất trong xương một cách cụ thể, bác sĩ sẽ thực hiện đo mật độ xương B M D. Chỉ số này sẽ đánh giá mức độ canxi có trong xương, có thể thực hiện đo ở xương cổ tay, xương cột sống, xương hông và xương ngón tay hoặc ngón chân. 2. Dấu hiệu nào giúp nhận biết bệnh thiếu xương? Thông thường, tình trạng thiếu xương không có bất cứ triệu chứng nào. Căn bệnh này chỉ