F lu o ri de có tốt cho răng và xương không?

Tình trạng trẻ bị sâu răng và còi xương luôn là nỗi lo lắng của các bậc phụ huynh. Nhiều người cho rằng sử dụng các chế phẩm chứa f lu o r sẽ giúp cải thiện được tình trạng này. Vậy sự thật là f lu o r có tốt cho xương không và vai trò của f lu o r như thế nào? 1. F lu o r là gì? F lu o r là một khoáng chất có chứa trong xương và răng. Ngoài ra, chúng còn có thể tìm thấy tự nhiên trong các chất sau: đất, nước và cả không khí. Trong nha khoa, f lu o r thường được sử dụng để tăng cường cho sự chắc khỏe của lớp ngoài cùng là men răng. F lu o r còn giúp ngăn ngừa sâu răng và có thể bổ sung một lượng nhỏ vào nguồn cung cấp nước công cộng ở Hoa Kỳ và ở nhiều quốc gia khác. Quá trình này được gọi là quá trình f lu o r hóa nước. Hiện nay f lu o r chủ yếu được sử dụng để cải thiện sức khỏe răng miệng trong các chế phẩm như kem đánh răng hoặc nước súc miệng để ngăn ngừa sâu răng. Ngoài ra, f lu o r được sử dụng với một số mục đích như chụp phim kỹ thuật sốP E T CT, chế tạo thuốc trừ sâu, tạo ra các sản phẩm te f lon, thép và nhôm. 2. Vai trò của f lu o r đến răng và xương F lu o r tham gia vào quá trình phát triển răng, tạo ngà răng và men răng trong cơ thể. 2. Vai trò của f lu o r đến răng và xương F lu o r tham gia vào quá trình phát triển răng, tạo ngà răng và men răng trong cơ thể. Quá trình tích tụ và khoáng hóa men răng diễn ra ngay từ khi trẻ còn bé với sự hình thành hệ răng sữa và hệ răng vĩnh viễn. Quá trình khử khoáng là khi hệ vi khuẩn trong miệng làm phân hủy đường và ca r bs để tạo ra các a c i d ăn mòn men răng, lúc đó men răng sẽ suy yếu tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào gây nên sâu răng. F lu o r sẽ có tác dụng giúp tái khoáng hóa men răng để ngăn ngừa tình trạng sâu răng và phục hồi sâu răng khi ở giai đoạn mới chớm (khi chưa hình thành lỗ sâu). Mặc khác, f lu o r còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo khung xương hữu cơ và khoáng hóa tạo thành mô xương đặc bằng cách ảnh hưởng đến việc điều hòa chuyển hóa canxi và pho s pho. Khi thiếu f lu o r có thể dẫn đến sâu răng và bệnh loãng xương. 3. Bổ sung f lu o r như thế nào là đúng cách? Để phòng chống sâu răng, người ta thường bổ sung f lu o r thông qua đường miệng bằng cách sử dụng các loại kem đánh răng có chứa chất khoáng cần thiết này. Ngoài ra, còn có các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng dưới dạng thực phẩm chức năng đang lưu hành trên thị trường. Ngoài ra, còn có các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng dưới dạng thực phẩm chức năng đang lưu hành trên thị trường. Biện pháp bổ sung f lu o r với quy mô lớn hơn là phương pháp “ f lu o r hóa nước sinh hoạt ” ở các thành phố và tại các nơi mà người ta có thể đưa lượng f lu o r thích hợp cho việc sử dụng hằng ngày. F lu o r là một khoáng chất có giới hạn sinh học tương đối hẹp, tức là giới hạn tối đa và tối thiểu rất gần nhau nên việc thiếu hoặc thừa f lu o r đều có hại đối với cơ thể. Nó có giới hạn cho phép trong khoảng 2, 4 - 4, 8 mg / kg thực phẩm và cũng được áp dụng đối với các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng. Mức cho phép f lu o r có trong nước ăn sinh hoạt hàng ngày là 1, 2 mg / l. Tuy nhiên, chỉ bổ sung f lu o r thôi cũng chưa đủ. Bạn cần cùng cấp cho trẻ chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng và đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể và kết hợp tập luyện thể dục thường xuyên. 4. Lạm dụng f lu o r có thể dẫn đến hậu quả như thế nào? Giống như những chất dinh dưỡng khác thì f lu o r cũng có giới hạn sinh học như đã nêu trên. Nếu vượt quá giới hạn này sẽ gây nên một số hậu quả như sau: 4.1. Thiếu f lu o r Khi hàm lượng f lu o r trong nước dưới 0, 5 mg / l thì cơ thể sẽ có biểu hiện điển hình nhất là sâu răng. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng lượng f lu o r ở răng bị sâu thấp hơn so với răng bình thường dẫn đến độ bền của chúng với các a c i d cũng giảm xuống. F lu o r có thể giúp đảo ngược quá trình sâu răng ở giai đoạn mới chớm nhưng không loại bỏ được sâu răng vì còn có vai trò của các loại đường. Ngoài ra, vệ sinh răng miệng cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự tiến triển của sâu răng. 4.2. Thừa f lu o r Một loại bệnh gây ra do thừa f lu o r điển hình là nhiễm độc f lu o r ở răng (den ta l f lu o ro si s). Bệnh này có nguyên nhân do trẻ được bổ sung quá nhiều f lu o r trong thời kỳ hình thành và phát triển răng vĩnh viễn. Lứa tuổi thường mắc phải dao động từ 1 đến 4 tuổi, trên 8 tuổi được xem như không có nguy cơ. Biểu hiện bệnh với những vết bẩn màu trắng hoặc vàng ở men răng, kích thước vệt phát triển to dần và có thể bị oxy hóa tạo ra màu nâu. Ngoài ra, còn có các các rãnh, bờ bị ăn mòn trên bề mặt men răng khiến răng trở nên dễ vỡ gây tổn thương các răng vĩnh viễn. Nếu lượng f lu o r bổ sung thừa trong một thời gian dài có thể gây ra nhiễm độc f lu o r ở xương (s ke le ta l f lu o ro si s) khiến cho xương yếu, biến dạng và dễ gãy. Bệnh gây ra các triệu chứng kích thích ở ruột và đau nhức xương khớp làm cho dễ chẩn đoán nhầm sang bệnh viêm đa khớp dạng thấp. Tóm lại, f lu o r tốt cho răng và xương, tuy nhiên cũng giống như các chất dinh dưỡng khác, chúng cần được bổ sung với liều lượng vừa đủ là tốt. Do đó, để sở hữu một hàm răng tốt và bộ xương chắc khỏe, chúng ta cần phải phối hợp cùng lúc nhiều biện pháp khác nhau. Theo dõi w e bs i te Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vin me c để nắm thêm nhiều thông tin sức khỏe, dinh dưỡng, làm đẹp để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.