ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Tất tần tật những nguyên nhân bệnh huyết áp thấp

Hiểu biết về nguyên nhân bệnh huyết áp thấp cũng như những kiến thức cơ bản về bệnh huyết áp, sẽ giúp chúng ta có cách nhìn khoa học để bảo vệ sức khỏe. Trong Hiểu biết về nguyên nhân bệnh huyết áp thấp cũng như những kiến thức cơ bản về bệnh huyết áp, sẽ giúp chúng ta có cách nhìn khoa học để bảo vệ sức khỏe. Trong cuộc đời, chắc hẳn mỗi chúng ta đều trải qua một vài lần bị tụt huyết áp, điều này là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên đối với một số người, hiện tượng tụt huyết áp lại xuất hiện rất thường xuyên gây ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống, thì đây lại là một triệu chứng bệnh lý cần được điều trị. Vậy nguyên nhân bệnh huyết áp thấp là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Mất nước là một trong những nguyên nhân bệnh huyết áp thấp Tình trạng mất nước quá nhiều dẫn đến hạ huyết áp, làm cơ thể mệt mỏi, thậm chí ngất xỉu Theo May o C li ni c, mất nước là nguyên nhân có thể gây ra huyết áp thấp. Hiện tượng mất nước là khi lượng nước của cơ thể mất quá nhiều hơn so với lượng nước tiêu thụ. Nguyên nhân này có thể do nôn ói, tiêu chảy kéo dài hay do tập luyện, ra nhiều mồ hôi và sốc nhiệt, rối loạn chức năng tuyến thượng thận. Tụt huyết áp do mất nước có thể gây các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt hoặc ngất xỉu. Nếu tình trạng này không được điều trị, có thể xảy ra biến chứng nguy hiểm hơn và đe dọa đến mạng sống. Thiếu hụt chất dinh dưỡng Thiếu chất dinh dưỡng không những làm cho cơ thể thiếu sức sống, mệt mỏi, mà còn là nguyên nhân dẫn đến bệnh huyết áp thấp Thiếu chất dinh dưỡng không những khiến bạn ốm yếu, thiếu năng lượng sống mà còn gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho biết thiếu vitamin cần thiết như B - 12 và f o li c a c i d có thể gây thiếu máu và dẫn đến huyết áp thấp. Hiện tượng tụt huyết áp xảy ra khi số lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh giảm thấp, hoặc huyết sắc tố he mo g lo bin trong máu dưới mức bình thường, dẫn đến thiếu oxy cung cấp cho tất cả các mô và cơ quan của cơ thể. Sự thiếu hụt dinh dưỡng có thể được điều chỉnh dễ dàng bằng chế độ ăn uống bổ sung hay chất bổ sung. Bệnh động mạch ngoại biên May o C li ni c chỉ ra rằng bệnh động mạch ngoại biên (PA D – P e ri phe ra l A r te r y Di se a se), là một vấn đề về tuần hoàn thông thường gây ra tình trạng tuần hoàn kém ở các chi của cơ thể. Việc tuần hoàn bị tắc nghẽn do các động mạch thu hẹp, dẫn đến sự giảm lưu lượng máu tới các khác. Bệnh động mạch ngoại biên có thể điều trị được với sự tư vấn của thầy thuốc và thay đổi thói quen sinh hoạt. Bệnh mạch máu ngoại biên Các bệnh liên quan đến động mạch làm rối loạn tuần hoàn máu, dẫn đến bệnh huyết áp thấp Bệnh mạch máu ngoại biên, hay còn gọi là P V D (P e ri phe ra l Va s cu la r Di se a se s), bao gồm 2 loại: bệnh mạch máu chức năng ngoại vi và bệnh mạch máu hữu cơ. Các bệnh mạch máu chức năng ngoại vi là những bệnh có thể là ngắn hạn và gây ra bởi nhiệt độ lạnh, căng thẳng và hút thuốc lá. Các bệnh mạch máu hữu cơ nghiêm trọng hơn và gây ra bởi sự thay đổi trong mạch máu. Chúng bao gồm viêm và tích tụ chất béo trong các động mạch, gây ra một khối máu lưu thông.
Nguyên nhân huyết áp tối thiểu cao và cách phát hiện sớm

Đột quỵ, nhồi máu cơ tim là những biến chứng nguy hiểm khi huyết áp tối thiểu tăng cao. Vậy nguyên nhân huyết áp tối thiểu cao là gì? Huyết áp của một người bình Đột quỵ, nhồi máu cơ tim là những biến chứng nguy hiểm khi huyết áp tối thiểu tăng cao. Vậy nguyên nhân huyết áp tối thiểu cao là gì? Chỉ số huyết áp tối thiểu vượt quá mức 80 mmHg có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. của một người bình thường được xem xét ở hai trị số, huyết áp tối đa (huyết áp tâm thu) và huyết áp tối thiểu (huyết áp tâm trương). Trong khi huyết áp tối đa có thể lên tới 200 mmHg vẫn không ảnh hưởng quá nhiều tới người bệnh, thì khi huyết áp tối thiểu tăng cao vượt mức 80 mmHg sẽ khiến bệnh nhân rơi vào tình trạng nguy hiểm tới tính mạng. Vậy những nguyên nhân huyết áp tối thiểu cao là gì và làm thế nào để phòng tránh được những nguy cơ tiềm ẩn do căn bệnh này gây ra sẽ được nêu ra sau đây. 1. Nguyên nhân huyết áp tối thiểu cao Huyết áp tối thiểu tăng cao bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân, nhìn chung chúng được xếp thành hai nhóm: tăng huyết áp rõ nguyên nhân và tăng huyết áp không rõ nguyên nhân. Trong đó tăng huyết áp không rõ nguyên nhân chiếm tới 90 đến 95 %. Trong đó tăng huyết áp không rõ nguyên nhân chiếm tới 90 đến 95 %. Thói quen ăn mặn có thể khiến huyết áp tối thiểu vượt mức cho phép. Tăng huyết áp không rõ nguyên nhân: Đúng như tên gọi của nhóm, có rất nhiều lý do dẫn tới tình trạng huyết áp cao mà thậm chí các chuyên gia sức khỏe không thể xác định chính xác. Mặc dù vẫn còn khó khăn trong việc tìm hiểu những nguyên nhân gây bệnh nhưng vẫn có một số nguy cơ phổ biến khiến huyết áp tối thiểu cao như tuổi tác, giới tính, di truyền, thói quen ăn uống, tình trạng thừa cân, béo phì, thường xuyên phải uống rượu bia và các chất kích thích, … Tăng huyết áp rõ nguyên nhân: Những nguyên nhân thuộc nhóm này thường được xác định và chỉ ra một cách cụ thể, hầu hết đều do ảnh hưởng từ một số căn bệnh khiến mức huyết áp tối thiểu thay đổi, ví dụ như các bệnh về tim mạch, bệnh thận, hoặc do bắt buộc phải sử dụng các loại thuốc khiến cơ thể giữ muối, … Trường hợp bệnh nhân được xác định rõ nguyên nhân gây cao huyết áp, sẽ được đưa ra phương pháp điều trị cụ thể nhất và có khả năng cao sẽ được chữa trị khỏi hoàn toàn. 2.2. Cách phát hiện tình trạng huyết áp thối thiểu cao Đối với căn bệnh này gần như không có một dấu hiệu đặc trưng hay rõ ràng, hầu hết các trường hợp được phát hiện đều trong tình trạng cơ thể đã phát bệnh. Vì thế, thường xuyên đo trị số huyết áp chính là cách duy nhất để theo dõi tình trạng sức khỏe. Hạn chế sử dụng thuốc là, rượu, bia là làm giảm nguyên nhân huyết áp tối thiểu cao. Ngoài ra, nếu muốn phòng tránh nguy cơ huyết áp tối thiểu cao, chúng ta có thể thay đổi một vài thói quen không tốt cho sức khỏe, hạn chế ăn mặn và cố gắng tránh xa các loại đồ uống có chứa các chất kích thích. Hơn thế, hạn chế rượu, bia, thuốc là cũng sẽ làm hạn chế được rất nhiều các căn bệnh khác gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Làm sao để phòng tránh bệnh hen suyễn từ thú cưng

Rất nhiều người có sở thích nuôi thú cưng trong nhà, tuy nhiên với người mắc bệnh hen suyễn thì điều này cần phải đặc biệt lưu ý. Phòng tránh hen suyễn từ thú cưng Rất nhiều người có sở thích nuôi thú cưng trong nhà, tuy nhiên với người mắc bệnh hen suyễn thì điều này cần phải đặc biệt lưu ý. Phòng tránh hen suyễn từ thú cưng nên làm thế nào cho hiệu quả? Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, trong đó dị ứng lông thú cưng là một nguyên nhân khá phổ biến. Bạn đã biết cách phòng tránh tình trạng này chưa? Thực tế thì điều này hoàn toàn đơn giản và dễ thực hiện, bạn vẫn có thể duy trì thói quen nuôi và chăm sóc thú cưng của mình vừa có thể phòng tránh tình trạng bệnh hen suyễn. 1. Luôn làm sạch bầu không khí Nên cố gắng giữ bầu không khí trong nhà trong lành và sạch sẽ Bạn có thể trang bị thêm một số bộ lọc không khí trong nhà. Điều này sẽ tuyệt vời hơn cả nếu như bạn có thể trang bị cho toàn bộ các phòng trong nhà. Những loại máy lọc không khí có thể lọc được những chất li ti sẽ mang đến hiệu quả cao nhất, hút sạch tất cả những hạt có thể gây nên tình trạng dị ứng. Phòng tránh hen suyễn từ thú cưng thì bạn cũng cần phải chú ý đến một số loại vải trong nhà vì nó có thể khiến cho lông thú cưng bám vào. Các loại thảm trải sàn, rèm cửa, vài trên đồ nội thất … Hãy tích cực làm sạch chúng thường xuyên bằng cách hút bụi. 3. Tuyệt đối không cho vật nuôi vào phòng ngủ Có thể bạn rất thích ngủ với chú cún hay chú mèo của mình. Tuy nhiên, tốt nhất là bạn không để chúng vào trong phòng ngủ. Lông của chúng có thể gây nên tình trạng dị ứng cực kì nghiêm trọng. Không để lông thú bám trên chăn gối là điều ai cũng nên thực hiện. 4. Tắm rửa thường xuyên cho thú cưng. Nên thường xuyên tắm rửa cho thú cưng Tắm rửa thường xuyên cho thú cưng giúp loại bỏ đi các chất dị ứng có trên làn da của chúng. Trong nước bọt cũng như lông thú có chứa một lượng protein mà khi chúng liếm mình. Việc tắm thường xuyên cũng giúp loại bỏ đi bụi bẩn cũng như các loại phấn hoa trên lông chúng. Mặc dù chó mèo thì không thích điều này chút nào nhưng chúng thực sự tốt cho sức khỏe của bạn cũng như những người thân trong gia đình. 5. Chải lông cho thú cưng thường xuyên. Nếu bạn bị dị ứng thì nên nhờ người thân thường xuyên chải lông cho chó mèo. 5. Chải lông cho thú cưng thường xuyên. Nếu bạn bị dị ứng thì nên nhờ người thân thường xuyên chải lông cho chó mèo. Nên thực hiện công việc này ở ngoài sân. Chúng sẽ giúp cho chúng không bị gàu cũng như lông không bị bám bẩn. 6. Hạn chế chạm mặt với lông thú cưng. Nếu bạn thích cảm giác thú cưng liếm vào mặt mình hay có thể áp má vào bộ lông của nó thì hãy dừng lại nhé. Thay vào đó bạn có thể ôm cũng như vuốt ve chúng một cách nhẹ nhàng. Chắc chắn rằng, chúng sẽ hiểu được tình cảm của bạn dành cho chúng thật nhiều. Và, cách này cũng giúp cho bạn tránh được những cơn hen suyễn cực kì hiệu quả. Phòng tránh hen suyễn từ thú cưng thực sự không khó. Bạn chỉ cần không hôn hay áp má vào chúng. Nên giữ một khoảng cách nhất định là được.
Tìm lời giải đáp cho thắc mắc & # 8220; Người cao huyết áp nên uống gì? & # 8221;

Người cao huyết áp nên uống gì thì tốt trong quá trình điều trị là thắc mắc của nhiều bệnh nhân, nhằm khắc phục căn bệnh này một cách hiệu quả nhất. Một số chuyên gia Người cao huyết áp nên uống gì thì tốt trong quá trình điều trị là thắc mắc của nhiều bệnh nhân, nhằm khắc phục căn bệnh này một cách hiệu quả nhất. Một số chuyên gia tin rằng, một vài loại nước ép rau củ là chìa khóa để ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch như huyết áp cao. Trong một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí về sinh lý học thực nghiệm, các chuyên gia đã chỉ ra rằng thêm một nửa lít nước củ dền vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể tạo nên điều kỳ diệu cho những người trẻ tuổi. Nó cải thiện việc tập luyện thể dục và hiệu suất làm việc của họ mỗi ngày. Một nghiên cứu khác vào năm 2011 cho thấy rằng việc uống nước củ dền giúp cải thiện bệnh mạch máu ngoại biên ở những người có độ tuổi từ 54 đến 80 một cách đáng kể. Nước ép củ dền rất tốt cho những bệnh nhân cao huyết áp Khi cơ thể mất nước, mạch máu dần co thắt lại và cơ thể bật chế độ tiết kiệm nước. Do đó, cơ thể giảm lượng nước mất đi thông qua mồ hôi, đi tiểu và thở. Tim bạn phải hoạt động vất vả hơn, dẫn đến làm tăng huyết áp. Do đó, cơ thể giảm lượng nước mất đi thông qua mồ hôi, đi tiểu và thở. Tim bạn phải hoạt động vất vả hơn, dẫn đến làm tăng huyết áp. Bổ sung nước đầy đủ sẽ giúp ngăn ngừa mất nước mạn tính và hiện tượng co thắt mạch máu. Hoa dâm bụt giàu p hy to che mi ca l s sinh học – một chất ức chế A C E tự nhiên (A C E là một loại en z y me làm tăng huyết áp). Nghiên cứu cho thấy trà hoa dâm bụt có thể được sử dụng như một Người cao huyết áp nên uống gì? Nên uống trà hoa dâm bụt Nước ép lựu không nhưng ngon mà còn tốt cho nhưng người bị bệnh cao huyết áp. Những chất ức chế A C E có trong lựu làm giảm A C E – loại en z y me có thể khiến huyết áp tăng lên 36 %. Từ lâu, các nghiên cứu đã cho thấy răng canxi rất có ích cho việc làm hạ huyết áp. Tuy nhiên, điều này không đúng với sữa giàu chất béo và sữa nguyên chất. Các loại sữa ít béo giàu canxi rất tốt cho người bệnh huyết áp cao. Nước ép nam việt quất Giàu chất chống viêm và chất chống oxy hóa, nước ép nam việt quất có thể giúp bạn ngăn ngừa bất kỳ sự bất thường nào của huyết áp. Nó cũng có thể làm giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu. Tuy nhiên, bạn nên uống nước ép nam việt quất nguyên chất không đường, vì đường không tốt cho sức khỏe tim mạch.
Những ai có nguy cơ mắc bệnh thận?

1. Những ai có nguy cơ mắc bệnh thận? Người có bệnh lý tại thận Khi bạn mắc một bệnh lý nào đó tại vị trí thận thì suy thận có lẽ chính là kết quả cuối cùng. Một số bệnh lý như sỏi thận, viêm cầu thận hay viêm bể thận, … nếu không nhanh chóng được phát hiện và điều trị thì sẽ gây nên những tổn thương khá nghiêm trọng cho thận. Bên cạnh đó, các chức năng của thận cũng sẽ giảm đi một cách từ từ. Người mắc bệnh đái tháo đường và cao huyết áp Những người mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ mắc bệnh thận cao Hai bệnh lý cao huyết áp và đái tháo đường chính là nguyên nhân gây nên các bệnh lý về thận. Đây được đánh giá là hai căn bệnh mà khiến cho 60 % người bệnh rơi vào tình trạng suy thận mãn tính. Khi huyết áp tăng cao máu phía dưới sẽ phải chịu nhiều áp lực và gây nên tình trạng xối cũng như siết mạnh và phá hủy các thành mạch máu. Lượng máu được cung cấp tới các bộ phận khác cũng giảm đi một cách đáng kể trong đó có máu đến thận. Hiển nhiên là chức năng của thận sẽ bị suy giảm một cách nghiêm trọng, lượng nước dư thừa cũng như lượng chất độc cũng vì thế mà khó có thể đào thải. Hiển nhiên là chức năng của thận sẽ bị suy giảm một cách nghiêm trọng, lượng nước dư thừa cũng như lượng chất độc cũng vì thế mà khó có thể đào thải. Những người đái tháo đường thường khiến cho hệ thống lọc của thận bị ảnh hưởng nghiêm trọng và hiển nhiên nó sẽ dần bị phá hủy theo thời gian. Protein bị đẩy ra ngoài cơ thể theo đường nước tiểu. Người mắc các bệnh lý mãn tính Một số loại bệnh mãn tính như go u t, lu pu s ban đỏ … cũng là nguyên nhân gây nên bệnh thận mãn tính. Những người này thường phải sử dụng thuốc kháng sinh trong một thời gian và thận phải chịu sự tác động không nhỏ từ chúng. 2. Cách phòng tránh bệnh về thận Khám sức khỏe định kì Việc khám sức khỏe định kì giúp bạn nhanh chóng phát hiện ra tình trạng bệnh sớm và nhanh chóng có phương pháp điều trị. Việc này giúp cho bạn có thể khắc phục tình trạng bệnh đơn giản hơn rất nhiều. Ăn uống khoa học, tăng cường các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cũng như hạn chế những loại thức ăn nhiều muối, thức ăn chế biến sẵn … giúp phòng bệnh thận cực kì hiệu quả. Vận động thường xuyên Vận động giúp bạn phòng tránh bệnh thận Vận động thường xuyên giúp hạn chế bệnh thận rất tốt. Vận động thường xuyên Vận động giúp bạn phòng tránh bệnh thận Vận động thường xuyên giúp hạn chế bệnh thận rất tốt. Việc ngồi quá lâu tại một vị trí là một nguyên nhân gây nên bệnh sỏi thận, vận động nhẹ nhàng và thường xuyên sẽ góp phần cải thiện tình trạng này. Những đối tượng dễ mắc bệnh thận nên có một lối sống sinh hoạt an toàn, lành mạnh, thường xuyên khám sức khỏe định kì.
Nguyên nhân gây ho khan nên biết

Hầu hết chúng ta đều đã bị ho khan nhưng chắc hẳn không phải ai cũng biết nguyên nhân gây gây ho khan là gì, và bệnh ho khan có nguy hiểm hay không. Nắm bắt được những thông tin ấy sẽ giúp chúng ta chủ động hơn trong việc phòng và điều trị bệnh ho khan hiệu quả. Hầu hết chúng ta đều đã bị ho khan nhưng chắc hẳn không phải ai cũng biết nguyên nhân gây gây ho khan là gì, và bệnh ho khan có nguy hiểm hay không. Nắm bắt được những thông tin ấy sẽ giúp chúng ta chủ động hơn trong việc phòng và điều trị bệnh ho khan hiệu quả. Ho khan có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân mà chúng ta không ngờ tới. 1. Nguyên nhân gây ho khan chúng ta nên biết Ho là 1 cơ chế mà cơ thể sử dụng để bảo vệ đường hô hấp của chúng ta, biểu hiện bằng việc thở mạnh nhằm đẩy các chất dịch, đàm, vật thể lạ hoặc những chất độc tố gây hại ra khỏi đường hô hấp, giúp làm sạch đồng thời bảo vệ mô hô hấp, và làm sạch đường thở của chúng ta. Ho bao gồm 2 dạng chính là ho khan và ho có đờm. Ho bao gồm 2 dạng chính là ho khan và ho có đờm. Trong đó ho khan là dạng ho không có chất dịch nhầy ở trong họng, khi mắc chứng ho này bệnh nhân vẫn cảm thấy khá bình thường, không nặng ngực và khó thở, nhưng bên cạnh đó người bệnh có các biểu hiện ngứa rát cuống họng cũng như bị khàn giọng, thậm chí có thể là mất tiếng. Nguyên nhân gây ho khan khá đa dạng và phong phú. Có thể kể đến những nguyên nhân cơ bản dưới đây: Ho do bị cảm lạnh: đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh ho. Ho do cảm lạnh chủ yếu là ho khan và có rất ít đờm trong cổ họng. Nếu ho do nguyên nhân cảm lạnh thì bệnh dễ tự khỏi, tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp phải điều trị bằng thuốc với sự chỉ dẫn của bác sĩ. Ho do chảy dịch mũi sau: đây cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây ho khan và cả ho có đờm. Nếu ho kéo dài hơn 8 tuần thì khả năng bạn đang bị chảy dịch mũi sau, chất nhầy tích tụ trong những xoang và chảy xuống thành sau họng, làm họng chúng ta bị ngứa và gây ho. Đó là hai nguyên nhân cơ bản gây ra bệnh ho khan, ngoài ra cũng còn vài nguyên nhân khác tùy vào từng bệnh nhân. 2. Bệnh ho khan có nguy hiểm hay không? Bệnh ho khan có nguy hiểm hay không?
Những biến chứng của bệnh ho thường gặp

Bệnh ho thoạt nghe qua chắc hẳn ai cũng nghĩ đây là một bệnh lý thường tình, dễ chữa trị, không có gì để lo ngại. Tuy nhiên lại không biết rằng nếu để ho kéo dài, những biến chứng của bệnh ho là rất nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ liệt kê một vài biến chứng thường gặp chúng ta cần phải đề phòng. Bệnh ho thoạt nghe qua chắc hẳn ai cũng nghĩ đây là một bệnh lý thường tình, dễ chữa trị, không có gì để lo ngại. Tuy nhiên lại không biết rằng nếu để ho kéo dài, những biến chứng của bệnh ho là rất nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ liệt kê một vài biến chứng thường gặp chúng ta cần phải đề phòng. Những biến chứng của bệnh ho thường gặp 1. Những biến chứng của bệnh ho thường gặp Sự thực ho chỉ là triệu chứng của một bệnh nên khi điều trị nguyên nhân gây ho thì triệu chứng ho cũng sẽ dần biến mất. Ví như trong trường hợp ho cấp tính do cảm cúm, thì chỉ cần điều trị cảm cúm triệu chứng bệnh ho cũng dần dần tự khỏi. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp ho có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu như chúng ta không điều trị kịp thời, để ho dai dẳng trong thời gian dài. Dưới đây là những biến chứng của bệnh ho Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe: Khi bị ho kéo dài không chỉ là vấn đề của đường hô hấp, mà sẽ còn ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân gây mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi, chán ăn, tinh thần bi suy sụp, … Tai, mũi, họng cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng vì ho sẽ gây ra kích thích, tổn thương thanh quản gây đổi giọng, co thắt thanh quản; Nếu ho có nhiều có thể làm não bộ bị tổn thương khiến người bệnh chóng mặt, thậm chí có thể bị ngất. Ở người loãng xương có thể bị gãy xương sườn bởi vì những cơn ho có lực rất mạnh, hoặc gây đau ê ẩm ở lưng và ngực, … Có thể là dấu hiệu của những bệnh khác: M ă c dù ho là một bệnh lý không quá nguy hiểm nhưng trong nhiều trường hợp ho lại là báo hiệu cho những bệnh nguy hiểm khác chúng ta không nên bỏ qua. Ví dụ như ho về đêm có thể là báo hiệu cho bệnh ho do suyễn, viêm xoang, trào ngược a xi t gây ra; ho thành từng cơn kéo dài có thể là báo hiệu của các bệnh về phổi, … Ngoài ra người bệnh ho còn có thể mắc phải: thoát vị bẹn; són đái, són phân; sinh non, sa sinh dục; có thể bị tụ máu thành bụng đối với những người đang dùng thuốc chống đông. 2.2. Một số lưu ý khi điều trị bệnh ho Một số lưu ý khi điều trị bệnh ho biến chứng của bệnh ho mà chúng ta vừa tìm hiểu ở trên thì điều trị ho là việc rất cần thiết. Tuy nhiên trong quá trình điều trị cần lưu ý một số vấn đề: Khi sử dụng thuốc ho tuy không cần theo đơn nhưng chúng ta cần nhớ rằng thuốc ho không thể thay thế thuốc chữa trị nguyên nhân gây ra bệnh ho. Cẩn thận khi dùng thuốc ho cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, cho con bú … Đối với những đối tượng này có thể trị ho bằng những phương pháp dân gian hoặc bằng các sản phẩm si ro ho như si ro ho Bối Mẫu – với thành phần đông y từ những thảo dược quý có khả năng trị ho mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe đường tiêu hóa. Không nên dùng thuốc ho quá 5 ngày, nếu vẫn còn ho nên chuyển qua phương pháp chữa trị khác hoặc đi khám bác sĩ để được tư vấn điều trị.
Trị chứng ho lâu ngày do cảm cúm

Tình trạng ho do cảm cúm kéo dài lâu ngày xuất hiện khá phổ biến. Nếu không điều trị nó cũng có thể gây ra nhiều biến chứng khá nguy hiểm và ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của người bệnh. Tình trạng ho do cảm cúm kéo dài lâu ngày xuất hiện khá phổ biến. Nếu không điều trị nó cũng có thể gây ra nhiều biến chứng khá nguy hiểm và ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của người bệnh. 1. Nguyên nhân gây nên tình trạng ho lâu ngày Tình trạng ho lâu ngày, kéo dài và dai dẳng có thể do những nguyên nhân sau đây gây nên: Các bệnh về đường hô hấp: Một số loại bệnh lý như bệnh viêm phổi, viêm phế quản, hen suyễn …. gây nên tình trạng ho kéo dài. Viêm mũi dị ứng hay viêm họng, viêm xoang thường có kèm theo triệu chứng ho trong suốt quá trình bệnh tái phát. Môi trường quá ô nhiễm, khói bụi cũng như các loại hóa chất độc hại khiến cho ho xuất hiện với các bệnh lý như viêm mũi dị ứng. Nếu không phát hiện và khống chế bệnh sớm thì nó sẽ còn lặp đi lặp lại. Ô nhiễm không khí là một nguyên nhân gây nên tình trạng ho kéo dài Nhiễm khuẩn về đường hô hấp khác: Tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp do cảm lạnh, cảm cúm cũng như nhiễm khuẩn sẽ là nguyên nhân dẫn tới hội chứng ho mãn tính. Ho gà là tình trạng ho kéo dài có thể kèm theo sốt nhẹ. Ho một cách dữ dội và nó có thể kéo dài lên tới vài tuần. 2. Trị chứng ho lâu ngày do cảm cúm Tùy vào từng đối tượng, nguyên nhân cũng như mức độ khác nhau mà người ta có những cách điều trị bệnh ho lâu ngày khác nhau. Đôi khi chính vì điều trị bệnh ban đầu không kịp thời mà dẫn tới tình trạng ho kéo dài vô cùng mệt mỏi và khổ sở. Ho lâu ngày do cảm cúm bạn hoàn toàn có thể điều trị bằng các bài thuốc dân gian, tuy nhiên, nếu quá trình điều trị bệnh kéo dài mà không thu được kết quả thì tốt nhất nên tiến hành thăm khám để được chuẩn đoán bệnh một cách nhanh chóng cũng như chính xác nhất. Bạn nên uống nhiều nước (nước lọc, hoa quả, …) để cổ họng được ẩm và tránh việc mũi bị tắc nghẽn khó chịu. Súc miệng nước muối vài lần trong một ngày giúp điều trị bệnh viêm họng cảm cúm cũng như ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Nếu có thể bạn nên sử dụng nước ấm và cho vào đó một chút tinh chất từ củ nghệ để chống viêm hiệu quả nhất. Súc miệng nước muối là phương pháp giúp điều trị ho do cảm cúm cực kì hiệu quả Khi bạn bị ho kéo dài thì việc giữ độ ẩm cho không khí là cực kì cần thiết. Trong môi trường ẩm các loại vi khuẩn không thể nào phát triển được. Do đó, việc tắm nước nóng vừa giúp bạn thư giãn, vừa giúp bạn phòng bệnh rất tốt. Ăn tỏi hoàn toàn có thể chữa được bệnh cúm cũng như tình trạng ho kéo dài. Nó không đơn giản chỉ là một loại thực phẩm trong bếp, nó giúp trị ho rất tốt. Bạn nên ăn sống tỏi để có kết quả tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng một số loại si ro trị ho cảm cúm như Si ro ho bảo Mẫu. Đây là sản phẩm có chiết xuất 100 % từ thảo dược tự nhiên nên vô cùng an toàn trong quá trình sử dụng. Bạn có thể dùng nó để điều trị tất cả các triệu chứng ho như ho có đờm, ho khan, ho gió … Trị ho lâu ngày do cảm cúm thực sự không quá khó.
Những dấu hiệu sớm khiến bạn nhận ra bệnh gút

Bệnh gút thường xảy ra một cách đột ngột. Tuy nhiên nắm được các dấu hiệu bệnh gút sẽ giúp bạn nhanh chóng có phương pháp điều trị. Biến chứng của bệnh cũng sẽ không nhiều nếu bạn điều trị bệnh sớm. Bệnh gút thường xảy ra một cách đột ngột. Tuy nhiên nắm được các dấu hiệu bệnh gút sẽ giúp bạn nhanh chóng có phương pháp điều trị. Biến chứng của bệnh cũng sẽ không nhiều nếu bạn điều trị bệnh sớm. 1. Những dấu hiệu sớm khiến bạn nhận ra bệnh gút Khi bạn thấy cơ thể có những triệu chứng sau thì bạn nên tiến hành thăm khám ngay lập tức để tránh những biến chứng xấu có thể xảy ra: Đau, sưng và yếu các khớp: Khi bạn cảm thấy các khớp có hiện tượng đau bạn thường dễ dàng bỏ qua vì coi nó như một triệu chứng thông thường. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau tại vị trí ngón chân cái cũng như ngón tay cái; các cơn đau thường nhức nhối vào ban đêm thì bạn đã bắt đầu mắc bệnh gút. Thông thường các cơn đau này sẽ kéo đến vào ban đêm và biến mất sau 2 – 7 ngày. Nhưng chỉ một thời gian ngắn sau đó nó lại kéo đến và gây nên nhiều đau đớn. Nhưng chỉ một thời gian ngắn sau đó nó lại kéo đến và gây nên nhiều đau đớn. Khớp sưng đau là biểu hiện của bệnh khớp Da quanh khớp tróc vảy: Khi cơn đau gút giảm đi thì vùng da xung quanh chỗ đau có hiện tượng tróc vảy cũng như ngứa vô cùng khó chịu. Tuy nhiên, một thời gian ngắn sau thì da cũng tróc vảy xong và hiện tượng ngứa cũng biến mất nhanh chóng. Da đỏ và tía xung quanh khớp: Xung quanh khớp bị gút da có hiện tượng đỏ và tía, nhiều người hay lầm tưởng nó bị nhiễm trùng nhưng không phải. Bạn sẽ thấy tình trạng này biến mất sau khoảng 1 tuần kể từ khi những cơn đau xương khớp biến mất. Các cử động bị giới hạn: Các cử động của khớp bị giới hạn do nó bị sưng và đau khá nghiêm trọng. 2. Cách phòng ngừa bệnh gút bạn nên áp dụng Duy trì cân nặng hợp lý Nếu bạn đang béo phì bạn phải tiến hành giảm cân ngay. Việc giảm béo sẽ giúp bạn giảm được nồng độ a c i d u ri c trong máu cũng như giảm đi sự dồn nén trọng lượng vào các khớp. Điều này thực sự cần thiết với bất cứ đối tượng nào. Tránh ăn nhiều đạm động vật Ăn nhiều đạm động vật như nội tạng động vật, các loại cá hải sản sẽ khiến cho lượng pu rin tăng cao và dễ dàng gây nên bệnh gút. Thay vào đó bạn có thể ăn những loại thịt gia cầm, thịt trắng, ăn nhiều rau xanh và trái cây để tăng hàm lượng chất xơ trong bữa ăn. Uống nhiều rượu bia khiến bệnh gút ngày một nghiêm trọng hơn Trong rượu bia có hàm lượng cồn cũng như chất kích thích cực cao. Do vậy, bạn nên hạn chế sử dụng những loại nước uống này tới mức tối đa. Uống quá nhiều rượu bia khiến cho quá trình bài tiết a c i d u ri c gặp khó khăn. Uống nhiều nước giúp pha loãng nồng độ a c i d u ri c trong máu bạn một cách nhanh chóng và cực kì hiệu quả. Bạn hoàn toàn phòng chống bệnh lý này bằng việc uống đủ hai lít nước một ngày. Những biểu hiện của bệnh gút thực sự không quá khó khăn để nhận biết. Càng biết sớm thì càng có phương pháp để điều trị phù hợp cũng như tránh được các biến chứng có thể xảy ra.
Mách các bạn kinh nghiệm chọn mua máy đo huyết áp

được xem là một kẻ giết người thầm lặng, vì trong thời gian đầu bệnh không có những triệu chứng nào nổi bật nhưng lại gây ra các vấn đề nguy hiểm về sức khỏe như đau tim, đột quỵ, suy thận. Vì vậy, thường xuyên kiểm tra huyết áp tại nhà là thói quen mà mỗi người chúng ta nên duy trì và việc đầu tư một chiếc máy đo huyết áp tốt là điều cần thiết. Dưới đây là một số kinh nghiệm chọn mua máy đo huyết áp mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Chọn mua máy đo từ các thương hiệu nổi tiếng Do nhu cầu phải đo huyết áp hàng ngày, yêu cầu độ chính xác và độ bền cao vì vậy bạn nên lựa chọn máy đo huyết áp của những thương hiệu nổi tiếng. Theo khảo sát thực tế, hiện nay thương hiệu nổi tiếng thể giới đến từ Nhật Bản om ron rất được lòng những bệnh nhân bị cao huyết áp vì chính chất lượng mà nó mang lại. Ngoài ra, máy đo huyết áp om ron cũng là thương hiệu duy nhất được hội Tim Mạch Học Việt Nam tin cậy và khuyên dùng. Thương hiệu om ron đến từ Nhật được nhiều người tin dùng Sản phẩm tiện dụng, phù hợp nhu cầu Trường hợp bạn cần mua máy đo huyết áp cho người cao tuổi, người mắc các bệnh pa r kin son, run chân tay, có bệnh tim mạch … nên chọn máy đo điện tử bắp tay. Nguyên nhân là do mạch của những người này thường cho tín hiệu yếu hơn và dò tìm ở những mạch máu bắp tay sẽ đảm bảo độ chính xác hơn so với đo ở cổ tay. Chọn sản phẩm có chế độ bảo hành lâu dài Bạn nên chọn loại máy có bào hành dài Máy đo huyết áp có giá cả hợp lý Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm với những mức giá khác nhau. Máy đo huyết áp là sản phẩm chăm sóc sức khỏe, cần độ chính xác cao nên người tiêu dùng cần chọn một sản phẩm vừa có chất lượng tốt mà giá cả hợp lý, phải chăng, không nên chọn những sản phẩm có giá quá rẻ để đảm bảo chất lượng máy. Máy đo huyết áp này tự động hoàn toàn, sử dụng công nghệ in te l li sen se độc quyền, cho kết quả chính xác, nhanh và đáng tin cậy. Ngoài ra, nó còn có các tính năng nổi bật khác như: cột cảnh báo huyết áp, cảnh báo cử động, báo rối loạn nhịp tim … Để kiểm soát huyết áp của mình, người bệnh cần thực hiện kết hợp các nhiệm vụ sau: kiểm tra huyết áp hàng ngày để tránh những hậu quả đáng tiếc trước khi quá muộn; thay đổi thói quen sống như ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn. Nên chọn mua loại máy chất lượng cao.
Hiện tượng cao huyết áp và tất tần tật những điều phải biết

Hiện tượng cao huyết áp tuy phổ biến và hay gặp trong cuộc sống nhưng nhiều người vẫn chưa nắm được kiến thức cơ bản nhất về căn bệnh này. 1. Hiện tượng cao huyết Hiện tượng cao huyết áp tuy phổ biến và hay gặp trong cuộc sống nhưng nhiều người vẫn chưa nắm được kiến thức cơ bản nhất về căn bệnh này. 1. Hiện tượng cao huyết áp Cao huyết áp là hiện tượng rất phổ biến Hiện tượng cao huyết áp xảy ra khi áp lực dòng máu tác động vào thành mạch tăng cao hơn mức bình thường. Trên thực tế, 75 triệu người Mỹ đang sống với hiện tượng cao huyết áp. Tăng huyết áp có thể phát triển trong vài năm. Trong những năm đó, bạn không thể nhận thấy bất kỳ triệu chứng bất thường nào. Ngay cả khi không có triệu chứng, huyết áp cao có thể gây tổn hại cho động mạch và mạch máu của bạn. Do đó việc phát hiện sớm hiện tượng cao huyết áp là rất quan trọng Điều trị tăng huyết áp cần kết hợp sử dụng thuốc và thay đổi lối sống lành mạnh. Nếu tình trạng này không được cải thiện sớm, nó có thể dẫn đến các vấn đề về sức khoẻ, bao gồm đau tim và đột quỵ. 2. Các triệu chứng của hiện tượng cao huyết áp là gì? Đau đầu là dấu hiệu của cao huyết áp Nhiều người sẽ không gặp bất kỳ triệu chứng nào khi huyết áp tăng. Có thể mất nhiều năm hoặc thậm chí hàng thập kỷ để tình trạng này đạt đến mức nghiêm trọng đủ để các triệu chứng trở nên rõ ràng. Các triệu chứng của hiện tượng cao huyết áp bao gồm: đau đầu, khó thở, chảy máu cam, chóng mặt, tức ngực, tiểu ra máu. Tuy nhiên những triệu chứng này thay đổi rất thất thường ở mỗi trường hợp, có khi còn không biểu hiện ra. Cách tốt nhất để biết bạn có bị tăng huyết áp hay không là đo huyết áp thường xuyên. 3. Nguyên nhân gây hiện tượng cao huyết áp Hiện tượng cao huyết áp nguyên phát Hiện tượng cao huyết áp nguyên phát phát triển theo thời gian, không có nguyên nhân để nhận biết. Các nhà nghiên cứu vẫn chưa rõ cơ chế gây tăng huyết áp trong trường hợp này. Tuy nhiên, có một số yếu tố góp phần gây bệnh cần chú ý như sau: Gen di truyền: Một số người bị biến đổi di truyền có xu hướng tăng huyết áp. Điều này có thể xảy ra do các đột biến gen hoặc di truyền bất thường thừa hưởng từ cha mẹ. Môi trường: Theo thời gian, lựa chọn lối sống không lành mạnh như thiếu hoạt động thể chất và chế độ ăn uống nghèo nàn có thể gây hại cho cơ thể, dẫn đến vấn đề cân nặng. Hiện tượng thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp. Hiện tượng thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp. Hiện tượng cao huyết áp thứ phát Lạm dụng rượu bia có thể gây cao huyết áp Cao huyết áp thứ phát thường xảy ra nhanh chóng và có thể trở nên trầm trọng hơn so với bệnh cao huyết áp nguyên phát. Một số điều kiện có thể gây hiện tượng tăng huyết áp thứ phát bao gồm:
Những ti p nhỏ giúp điều trị bệnh huyết áp thấp hiệu quả

Để quá trình điều trị bệnh huyết áp thấp được diễn ra nhanh chóng, hiệu quả, bệnh nhân cần nắm được những ti p nhỏ sau đây. 1. Lời khuyên để điều trị bệnh huyết áp thấp Để quá trình điều trị bệnh huyết áp thấp được diễn ra nhanh chóng, hiệu quả, bệnh nhân cần nắm được những ti p nhỏ sau đây. 1. Lời khuyên để điều trị bệnh huyết áp thấp nói chung Chế độ ăn uống và sinh hoạt rất quan trọng khi điều trị huyết áp thấp Nói chuyện với bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng về những loại thực phẩm bạn nên thêm vào thực đơn hàng ngày của mình và những thực phẩm bạn nên hạn chế hoặc tránh ăn vì không tốt cho bệnh. Dưới đây là một số thay đổi bạn nên thực hiện trong chế độ ăn uống của mình để chữa bệnh tụt huyết áp Thường xuyên ăn các bữa ăn nhỏ. Các bữa ăn lớn có thể làm giảm huyết áp nhiều hơn, vì chúng gây khó tiêu hóa. Tránh ăn nhiều thực phẩm có ca r b cao, đặc biệt là ca r b đã chế biến. Những thức ăn này được tiêu hóa quá nhanh chóng, có thể dẫn đến huyết áp thấp. Uống nhiều nước hơn và hạn chế rượu, vì mất nước sẽ làm giảm huyết áp. Không tập thể dục quá nhiều ngoài trời vào mùa hè hoặc trong phòng nhiệt độ cao. Không tập thể dục quá nhiều ngoài trời vào mùa hè hoặc trong phòng nhiệt độ cao. Tránh việc dành nhiều thời gian trong phòng xông hơi khô hay ngâm mình quá lâu trong bồn nước nóng. Tránh thay đổi tư thế đột ngột, chẳng hạn như đứng lên, ngồi dậy … Mang tất chật, giúp máu lưu thông khắp cơ thể. an toàn và nhanh chóng hơn. 2. Phụ nữ mang thai nên chú ý gì khi điều trị bệnh huyết áp thấp? Phụ nữ mang thai thường xuyên bị huyết áp thấp Huyết áp giảm là tình trạng khá phổ biến trong suốt 24 tuần đầu của của phụ nữ mang thai. Hệ tuần hoàn bắt đầu mở rộng, và sự thay đổi h oóc môn trong cơ thể làm cho các mạch máu bị giãn nở. Nếu bạn gặp các triệu chứng của bệnh huyết áp thấp, bạn có thể phải chú ý nhiều hơn đến sự hy d ra t hóa của cơ thể trong thời gian này. Điều trị huyết áp thấp cho phụ nữ mang thai không nên quá nóng vội. Thực tế, tình trạng hạ huyết áp liên quan đến việc mang thai thường biến mất ngay sau khi sinh. Điều quan trọng là phải kiểm tra huyết áp và theo dõi đều đặn trong suốt thời kỳ này để loại bỏ những nguyên nhân gây bệnh, chẳng hạn như hiện tượng thiếu máu, tuần hoàn máu kém hoặc trường hợp mẹ bị mang thai ngoài tử cung. Ngoài ra để điều trị huyết áp thấp hiệu quả, phụ nữ mang thai không nên loại bỏ các thực phẩm lành mạnh ra khỏi chế độ ăn uống. Các bác sĩ khuyến cáo, phụ nữ mang thai không nên quá cố gắng điều trị tụt huyết áp mà áp dụng các chế độ ăn uống kiêng khem quá khắt khe. Vì đôi khi một số thực phẩm làm giảm huyết áp, xét về mặt dinh dưỡng lại rất có lợi cho cả mẹ và vé trong giai đoạn này. Tốt nhất nên chủ động xin lời khuyên của bác sĩ để có chế độ ăn uống sinh hoạt cân bằng, phù hợp với tình trạng cơ thể của mình. Điều trị bệnh huyết áp thấp không hề khó nhưng cũng không đơn giản. Nhiều người vẫn đang giữ quan niệm cho rằng đây là bệnh lý không nguy hiểm, ít ảnh hưởng đến sức khỏe nên thường lơ là điều trị.
Làm thế nào để tăng huyết áp khi huyết áp bị tụt?

Đổi tư thế nằm, ngồi, uống đủ nước, xoa bóp, bấm huyệt là câu trả lời cho thắc mắc: làm thế nào để tăng huyết áp khi huyết áp bị tụt? Tụt huyết áp thường Đổi tư thế nằm, ngồi, uống đủ nước, xoa bóp, bấm huyệt là câu trả lời cho thắc mắc: làm thế nào để tăng huyết áp khi huyết áp bị tụt? Tụt huyết áp thường gặp ở những đối tượng nào? Tụt huyết áp thường gặp ở những đối tượng sau:, nhất là huyết áp thấp tư thế. Ngoài ra, một số người có chỉ số huyết áp bình thường nhưng khi hoạt động thể lực mạnh hay thời tiết thay đổi đột ngột làm cho huyết áp không thích ứng kịp và gây cảm giác chóng mặt, mệt mỏi do tụt huyết áp. – Phụ nữ sau sinh, người có thể trạng yếu, mới ốm dậy. – Người bị mất máu sau phẫu thuật, kinh nguyệt kéo dài, tai nạn,.. hoặc mất nước do nôn ói, tiêu chảy, ra nhiều mồ hôi, sốc nhiệt … – Người sử dụng thuốc tim mạch, tiểu đường gặp tác dụng phụ là hạ huyết áp quá mức Người có thể trạng yếu, mới ốm dậy có thể bị huyết áp thấp Cách xử lý khi bị tụt huyết áp Khi có dấu hiệu của huyết áp thấp, tùy vào vị trí hãy nhanh chóng cho người bệnh ngồi ở nơi thoáng mát hoặc đặt người bệnh nằm trên giường với tư thế, đầu thấp, hai chân cao hơn. Nếu có dụng cụ đo huyết áp thì nên tiến hành đo huyết áp ngay để biết cách xử lý thích hợp. Nên cho người bệnh uống 2 cốc nước tương đương khoảng 480 ml, uống nhiều nước sẽ có tác dụng điều tiết huyết áp. Những loại nước uống có lợi cho người bị tụt huyết áp là trà gừng, cà phê, nước sâm, nước chè đặc hay ăn thức ăn đậm muối, nước nho, rau cần tây, … cũng rất tốt đối với những bệnh nhân tụt huyết áp. 3. Xoa bóp, bấm huyệt Xoa bóp bấm huyệt cũng là một trong những cách xử lý làm thế nào để tăng huyết áp cho người mắc bệnh tụt huyết áp rất hiệu quả. Khi tụt huyết áp bạn có thể thực hiện các động tác bấm huyệt vào một trong số các huyệt sau: huyệt thái dương, huyệt phong trì, vuốt trán, … cũng góp phần tăng huyết áp. Mất nước là thủ phạm đứng đằng sau bệnh hạ huyết áp, vì vậy uống thêm chất lỏng là rất quan trọng. Tăng nước uống, hoặc dùng đồ uống tăng cường chất điện giải như nước dừa, sẽ có tác dụng ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh huyết áp thấp. Đây là cách đơn giản giải đáp cho câu hỏi làm thế nào để tăng huyết áp. Đây là cách đơn giản giải đáp cho câu hỏi làm thế nào để tăng huyết áp. Làm thế nào để tăng huyết áp khi huyết áp bị tụt – uống thuốc Đối với những người mắc bệnh huyết áp thường xuyên thì cần mang theo thuốc hỗ trợ huyết áp dự phòng như: he p ta my l, co ra min … để có thể sử dụng khi cần thiết. 6. Xử lý theo nguyên nhân tụt huyết áp Nếu biết rõ nguyên nhân tụt huyết áp của người bệnh thì bạn chỉ cần xử lý theo nguyên nhân gây bệnh. Tụt huyết áp do sốt, tiêu chảy thì chỉ cần nhanh chóng truyền dịch theo đường tĩnh mạch. Đối với những bệnh nhân bị tụt huyết áp mãn tính thì cần phải uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, làm thế nào để tăng huyết áp thì có thể cho người bệnh ăn một thỏi so co la đen.
Làm cách nào để hạ huyết áp mà không cần dùng thuốc?

Bệnh cao huyết áp nếu không được chữa trị triệt để có thể gây tử vong và di chứng thần kinh nặng nề. Do đó, làm cách nào để hạ huyết áp được rất nhiều người quan Nhiều thí nghiệm thực tế cho thấy, huyết áp của những bệnh nhân thường xuyên đi bộ tập thể dục giảm được khoảng 8 – 6 mmHg. Vận động giúp chức năng điều hòa oxy của tim hiệu quả hơn, từ đó thúc đẩy quá trình bơm máu tới các bộ phận trong cơ thể. 30 phút luyện tập mỗi ngày sẽ tăng sức bền cho tim. Huyết áp của những bệnh nhân thường xuyên đi bộ tập thể dục giảm được khoảng 8 – 6 mmHg Làm cách nào để hạ huyết áp – hãy thở sâu, chậm, kết hợp với luyện khí công, y o ga, Thái cực quyền giúp giảm các loại ho r mon gây căng thẳng – tác nhân làm tăng lượng re nin, một loại en z y m trong thận làm tăng huyết áp. Cách hiệu quả nhất là tập thở sâu 5 phút vào sáng và tối. Ăn nhiều thực phẩm từ đậu nành Một nghiên cứu đăng tải trên chuyên san của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy, chế độ ăn hạn chế ca r bo hy d ra te nhưng nhiều các thực phẩm từ đậu nành hoặc sữa sẽ giúp giảm huyết áp tâm thu ở các bệnh nhân huyết áp cao hoặc có bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu của bệnh. Những người có tiền sử gia đình cao huyết áp thường rất nhạy cảm với muối. Những người có tiền sử gia đình cao huyết áp thường rất nhạy cảm với muối. E va O ba r z a ne k, tiến sĩ, chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu về tim, phổi và máu tại Mỹ khuyến cáo tất cả mọi người nên giảm lượng natri hấp thu vào cơ thể vì nó chính là một trong những nguyên nhân khiến huyết áp tăng cao đột ngột Ăn nhiều thực phẩm giàu ka - li Trong các loại rau củ quả giàu kali rất tốt trong việc điều chỉnh huyết áp. Nên bổ sung lượng ka - li thích hợp là từ 2.000 – 4.000 mg / ngày. Những loại thực phẩm giàu kali gồm khoai tây, chuối, đậu đỏ, cà chua, đậu Hà Lan, dưa hấu, dưa bở, nước cam và một số loại quả khô như mận và nho khô. Trong các loại rau củ quả giàu kali rất tốt trong việc điều chỉnh huyết áp Làm cách nào để hạ huyết áp? Cách dễ dàng nhất để là uống trà. Trong một nghiên cứu của Đại học Tu f ts, các bệnh nhân huyết áp cao được cho uống trà bụt giấm (còn gọi là bụp giấm) hằng ngày. Kết quả cho thấy, huyết áp tâm thu giảm được 7 điểm trong vòng 6 tuần, tương đương với điều trị bằng thuốc. Theo các nhà khoa học, chất p hy to che mi ca l trong bụt giấm có tác dụng rất lớn trong việc giảm huyết áp. Theo các nhà khoa học, chất p hy to che mi ca l trong bụt giấm có tác dụng rất lớn trong việc giảm huyết áp. Theo nghiên cứu của Đại học Ca li f o r nia (Mỹ) trên 24.205 cư dân địa phương, làm việc quá 41 tiếng / tuần sẽ đẩy cao nguy cơ tăng huyết áp lên 15 %. Làm việc quá mức sẽ làm giảm thời gian vận động và ăn uống lành mạnh. Tốt nhất nên làm việc và nghỉ ngơi điều độ để dành thời gian đi tập thể dục hoặc chuẩn bị một bữa ăn giàu dinh dưỡng. Trong một nghiên cứu của Đại học F lo ren c e (I ta lia), 25 bệnh nhân đang điều trị huyết áp cao được cho nghe các loại nhạc cổ điển, nhạc truyền thống I ta lia trong khoảng 30 phút mỗi ngày, kết hợp hít thở sâu và chậm.
Những nguyên tắc cần nhớ để cấp cứu cao huyết áp ngay tại nhà

Người bị tăng huyết áp đột ngột rất dễ dẫn tới tử vong. Do đó người nhà cần phải biết những nguyên tắc cấp cứu cao huyết áp để xử lý mỗi khi cần thiết. Người bị tăng huyết áp đột ngột rất dễ dẫn tới tử vong. Do đó người nhà cần phải biết những nguyên tắc cấp cứu cao huyết áp để xử lý mỗi khi cần thiết. Người bị cao huyết áp đột ngột cần phải được cấp cứu ngay Nếu đang ở bệnh viện, bác sĩ sẽ có rất nhiều dễ dàng cho người bệnh. Nhưng bạn đang ở nhà và chẳng may huyết áp tăng đột ngột. Vậy thì bạn và những người thân xung quanh cần biết một số nguyên tắc để cấp cứu cao huyết áp nhanh mà an toàn. Trước khi áp dụng những nguyên tắc này, bạn cần nhớ chúng không thay thế được cho các phương pháp chuyên khoa tại bệnh viện. Nếu có thể thì nên tới ngay cơ sở y tế gần nhất trong trường hợp cần cấp cứu cao huyết áp. Bạn cũng nên nhớ rằng một số cách hạ huyết áp nhanh có thể gây hại cho cơ thể bao gồm cả não bộ. Kiểm tra chính xác chỉ số huyết áp Thường xuyên kiểm tra huyết áp để biết tình trạng sức khỏe của mình Người bị bệnh cao huyết áp cần ghi lại chính xác chỉ số huyết áp mỗi ngày của mình. Cách tốt nhất là hãy sắm cho mình một chiếc máy đo ở nhà. Cách tốt nhất là hãy sắm cho mình một chiếc máy đo ở nhà. Nếu không có thì bạn cần tới các cơ sở y tế để kiểm tra tình trạng của mình thường xuyên. Cấp cứu cao huyết áp bằng cách uống nhiều nước Điều tiếp theo, người bệnh cần phải uống thật nhiều nước. Quá trình uống nước, đi vệ sinh và lặp lại như thế lại là cách đơn giản mà hiệu quả nhất để hạ huyết áp tại nhà. Lưu ý rằng bệnh nhân không được uống các loại nước có chứa đường, chỉ nước lọc là đủ. Nước không có khả năng làm hạ huyết áp xuống quá thấp. Nhưng trong trường hợp khẩn cấp nó sẽ làm giảm tới một mức nhất định. Khi huyết áp tăng cao hãy bắt đầu uống thật nhiều nước ngay, lần lượt hết cốc này sang cốc khác. Sau khoảng 4 – 8 cốc chắc chắn cơ thể sẽ thôi thúc bạn đi tiểu. Kiểm tra lại chỉ số huyết áp sau khi đi tiểu và tiếp tục uống nước. Việc bổ sung nhiều nước như thế này kích thích thận lọc lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể đồng nghĩa với giảm lượng muối natri trong máu. Lưu ý rằng không nên cho người bệnh uống nước khi đang bất tỉnh vì dễ làm nước đi vào phổi gây sặc và nhiều biến chứng nguy hiểm. Để cấp cứu cao huyết áp bệnh nhân cần phải ngừng ngay việc tiêu thụ muối và đường. Để cấp cứu cao huyết áp bệnh nhân cần phải ngừng ngay việc tiêu thụ muối và đường. Rất nhiều người đã biết muối chính là thủ phạm hàng đầu gây ra bệnh cao huyết áp nhưng không phải ai cũng biết đường cũng nguy hại không kém. Vì vậy khi chăm sóc cho bệnh nhân bị cao huyết áp đột ngột không để họ tiêu thụ đường hay các loại đồ ngọt. Sử dụng thuốc hạ huyết áp Nên đưa bệnh nhân tới gặp bác sĩ càng sớm càng tốt Sau khi áp dụng hết các biện pháp cấp cứu cao huyết áp như trên cần đưa bệnh nhân tới gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Bác sĩ sẽ có những biện pháp và loại thuốc phù hợp. Nên nhớ đem theo biểu đồ ghi lại chỉ số huyết áp của bạn khoảng 1 tuần gần nhất.
Chế độ ăn cho người cao huyết áp hạn chế biến chứng nghiêm trọng

Tiêu thụ quá nhiều muối có thể khiến cơ thể bạn giữ lại chất lỏng, làm tăng huyết áp. Chế độ ăn cho người cao huyết áp nên áp dụng những điều sau. 1. Muối Tiêu thụ quá nhiều muối có thể khiến cơ thể bạn giữ lại chất lỏng, làm tăng huyết áp. Chế độ ăn cho người cao huyết áp nên áp dụng những điều sau. 1. Muối và huyết áp cao Muối khiến cơ thể giữ lại chất lỏng làm tăng huyết áp Quá nhiều muối hoặc natri có thể khiến cơ thể bạn giữ lại chất lỏng, làm tăng huyết áp. Nếu bạn bị cao huyết áp, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên hạn chế lượng muối ăn vào, chỉ khoảng 1 muỗng cà phê mỗi ngày. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, chỉ nên tiêu thụ 1, 500 mi li gam muối mỗi ngày nếu bạn bị cao huyết áp, tiểu đường, hoặc bệnh thận mãn tính. Người khỏe mạnh có thể ăn tới 2.300 mi li gam mỗi ngày nhưng tốt nhất là nên hạn chế ít hơn con số này. 2. Bổ sung nhiều nhiều Kali trong chế độ ăn cho người cao huyết áp Vì kali giúp cân bằng lượng natri trong cơ thể, tránh nồng độ natri trong máu vượt quá mức bình thường. Do đó, bổ sung nhiều kali có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát huyết áp cao. 3. Do đó, bổ sung nhiều kali có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát huyết áp cao. 3. Hạn chế tiêu thụ rượu Rượu có thể làm tăng huyết áp đột ngột ở những người bình thường Rượu có thể làm tăng huyết áp, ngay cả khi bạn vốn không có bệnh cao huyết áp, vì vậy mọi người nên theo dõi lượng thức uống có cồn. Phụ nữ khỏe mạnh ở mọi lứa tuổi và nam giới trên 65 tuổi chỉ nên uống một ly mỗi ngày, trong khi nam giới dưới 65 tuổi thì có thể điều chỉnh lên hai ly. 4. Bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn cho người cao huyết áp Chất xơ, chẳng hạn như p s y l li um b lon d và cám lúa mì Khoáng chất, như canxi và kali Các chất bổ sung làm tăng o xi t ni tri c hoặc mở rộng mạch máu, chẳng hạn như ca cao, co en z y me Q 10, hoặc tỏi P ro bi o ti cs (mặc dù chưa biết rõ tác dụng tiềm tàng của chúng đối với huyết áp) 5. Chế độ ăn kiêng cho người cao huyết áp Ngũ cốc rất tốt cho người cao huyết áp Một khi được chẩn đoán bệnh, bác sĩ có thể đề nghị bạn thực hiện kế hoạch ăn uống DA S H, hoặc chỉ định các món ăn cho người cao huyết áp riêng, tập trung vào các loại thực phẩm có lợi cho tim, ít chất béo, giảm cho le s te ro l và natri, tăng cường chất dinh dưỡng, protein và chất xơ. Thực phẩm nên bổ sung có thể bao gồm: Các sản phẩm sữa ít chất béo DA S H nên hạn chế những thực phẩm như: Thịt đỏ (kể cả thịt đỏ nạc) 6. Còn chế độ ăn ở Địa Trung Hải thì sao? Các đặc điểm chung của chế độ ăn uống Địa Trung Hải mà người bệnh cao huyết áp nên áp dụng bao gồm:
Một người bình thường có huyết áp tối thiểu cao bao nhiêu?

Thông thường để xác định một người mắc bệnh huyết áp cao hay huyết áp thấp người ta thường dựa vào các chỉ số. Vậy, một người bình thường có huyết áp tối thiểu cao Thông thường để xác định một người mắc bệnh huyết áp cao hay huyết áp thấp người ta thường dựa vào các chỉ số. Vậy, một người bình thường có huyết áp tối thiểu cao bao nhiêu? 1. Huyết áp của một người bình thường là bao nhiêu? Hiện nay, có 4 hiện tượng huyết áp mà bạn nên biết đó là: Huyết áp bình thường, huyết áp thấp, huyết áp tiền cao và huyết áp cao. Hiện nay, có tới 4 hiện tượng huyết áp khác nhau Huyết áp bình thường: Đối với một người bình thường thì huyết áp tâm thu dưới 120 mmHg, huyết áp tâm trương dưới 80 mmHg. Là hiện tượng huyết mà khi đo huyết áp tâm thu ở dưới mức 100 mmHg. Là khi các trị số đo được từ 120 - 139 mmHg và huyết áp tâm trương từ 80 - 89 mmHg. Là trị số huyết áp tâm thu từ mức 140 mmHg trở lên và huyết áp tâm trương từ mức 90 mmHg. huyết áp tối thiểu cao trên 100 mmHg khi đo huyết áp tâm thu thì được coi là bình thường. 2. huyết áp tối thiểu cao trên 100 mmHg khi đo huyết áp tâm thu thì được coi là bình thường. 2. Nên làm gì để huyết áp luôn ở mức bình thường ổn định? Một người có huyết áp không ổn định thì có nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não, … Việc giữ cho huyết áp tối thiểu cao ở mức cho phép là cực kì quan trọng. Bạn có thể áp dụng những cách sau đây: Tích cực tập thể dục đều đặn: Việc tập thể dục đều đặn sẽ giúp cho cơ thể mỗi người khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng, đồng thời nó cũng giúp cho mỗi người có thể kiểm soát được trọng lượng của cơ thể. Những người thừa cân béo phì thường có xu hướng mắc bệnh cao huyết áp nhiều hơn người bình thường. Tuy nhiên, điều quan trọng chính là bạn phải có một lịch trình tập luyện đều đặn cũng như bền lâu. Một số môn thể thao tốt như: Đạp xe đạp, đi bộ, y o ga, bơi lội … Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý: Để duy trì huyết áp ổn định cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý Ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới cân nặng cũng như chỉ số huyết áp của bạn. Bạn hoàn toàn có thể tối thiểu cao bao nhiêu khi có một chế độ ăn uống đúng. Bạn hoàn toàn có thể tối thiểu cao bao nhiêu khi có một chế độ ăn uống đúng. Xây dựng một thực đơn ăn uống khoa học và áp dụng nó một cách nghiêm túc chính là một cách thiết thực nhất giúp bạn có được huyết áp ổn định. Tránh những loại thực phẩm có quá nhiều dầu mỡ, thay vào đó tích cực bổ sung hoa quả trái cây trong các bữa ăn cũng như ăn nhiều thịt, trứng, sữa … Có một tâm lý ổn định Tâm lý cũng là một nguyên nhân gây nên bệnh huyết áp. Khi bạn quá xúc động hay quá buồn rầu thì huyết áp cũng có thể tăng giảm theo. Chính vì thế, hãy xây dựng cho mình một tâm lý sống thoải mái và tích cực nhất, kiểm soát tốt tâm trạng, tránh bị kích động quá mức … Huyết áp tối thiểu cao bao nhiêu thì có các trị số quy định rõ ràng và chúng ta hoàn toàn biết điều đó.