Những thông tin bạn cần biết: “ Trào ngược dạ dày có nên uống nước cam không? ”

Cam là một loại trái cây quen thuộc với các lợi ích cho hệ miễn dịch khi có thể hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh cảm cúm và giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Tuy nhiên, cam cũng mang lại nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu lạm dụng. Vậy người bệnh trào ngược dạ dày có nên uống nước cam không? Bệnh lý trào ngược dạ dày là gì? Bệnh lý trào ngược dạ dày - thực quản (hay còn được gọi Ga s tr oe so pha ge a l Re f lu x Di se a se – GE R D) là bệnh lý xảy ra do tình trạng dịch tiêu hóa của dạ dày (bao gồm: Thức ăn, dịch vị,...) thường xuyên trào ngược lên thực quản. Do tính a xi t của dịch tiêu hóa nên việc trào ngược có thể gây kích ứng và dẫn đến tình trạng viêm niêm mạc thực quản. Bệnh lý trào ngược dạ dày - thực quản Những lợi ích mà nước cam mang lại Cam là một loại trái cây thân thuộc và mang lại nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe người dùng. Theo các chuyên gia, 100 g cam có thể cung cấp cho cơ thể 87, 6 g nước, 1, 104 mcg ca ro te ne (một loại vitamin chống oxy hóa rất tốt), 30 mg vitamin C, 93 mg kali, 26 mg canxi, 9 mg ma g ne si um, 4, 5 mg natri, 7 mg ch ro mi um, 0, 32 mg sắt, 20 mg phốt pho và 0, 3 g chất xơ. Với hàm lượng lớn các khoáng chất và vitamin, cam mang lại các lợi ích cho sức khỏe cụ thể như sau: Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và ca ro te ne trong cam là hai thành phần quan trọng góp phần hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch do có tính chống oxy tốt. Từ đó, việc sử dụng cam hằng ngày có thể hỗ trợ cơ thể chống lại các bệnh cảm cúm, cảm lạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và chống viêm, xoa dịu các cơn đau. Tăng cường hệ miễn dịch Hỗ trợ điều hòa huyết áp Trong cam có chứa kali và f la vo noi d là các thành phần đóng vai trò quan trọng góp phần hỗ trợ điều hòa huyết áp đối với người bệnh tăng huyết áp. Huyết áp được điều hòa ổn định có thể làm giảm nguy cơ về các bệnh lý tim mạch cũng như các biến chứng nghiêm trọng như: Hỗ trợ điều hòa nồng độ cho le s te ro l trong máu Các nghiên cứu đã cho thấy s y ne ph ri ne a l ca loi d (một hoạt chất có trong vỏ cam) có tác dụng hỗ trợ làm giảm lượng mỡ dư thừa tích tụ tại gan. Ngoài ra, trong cam cũng chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan có thể hỗ trợ làm giảm nồng độ cho le s te ro l L D L trong máu, từ đó giúp phòng ngừa nguy cơ và các biến chứng của bệnh lý tim mạch. Hỗ trợ thúc đẩy sự phục hồi các tổn thương Vitamin C được biết là một chất chống oxy hóa rất tốt, bên cạnh đó vitamin C còn cho thấy tác dụng hỗ trợ cơ thể tăng cường sản xuất co l la gen, giúp hình thành các mô liên kết, từ đó hỗ trợ sự phục hồi các vết thương, vết xước hay rách da trên cơ thể diễn ra nhanh hơn. Phòng ngừa nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt Hàm lượng vitamin C trong cam là một vitamin có tác dụng hữu ích trong việc hỗ trợ tăng cường hấp thu từ thực phẩm cơ thể nạp vào hằng ngày. Tăng cường hấp thu sắt từ thực phẩm Bên cạnh các lợi ích được biết đến đã kể trên, trong cam còn chứa ru tin, thành phần có thể hỗ trợ củng cố lớp niêm mạc của mạch máu khắp cơ thể, từ đó giúp mạch máu khỏe hơn. Vitamin B hỗ trợ tăng cường hoạt động dẫn truyền thần kinh hay chất xơ hòa tan và không hòa tan đều giúp tăng cảm giác no lâu cho cơ thể, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý đái tháo đường. Ảnh hướng đến sức khỏe khi lạm dụng nước cam Từ các lợi ích về sức khỏe đã được nêu trên, chúng ta thấy rằng cam là một loại quả rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cam hay nước cam cũng có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng nếu sử dụng quá mức, đặc biệt là những người có bệnh lý về dạ dày hay cụ thể là những người có bệnh lý trào ngược dạ dày – thực quản. Dưới đây là một số nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe mà bạn nên biết: Tăng cường các triệu chứng của bệnh lý trào ngược dạ dày – thực quản: Do nước cam có tính a xi t, vì thế nếu nạp quá mức lượng nước cam cho cơ thể có thể làm tăng tính a xi t cho dịch tiêu hóa của dạ dày dẫn đến làm các triệu chứng như: Ợ hơi, ợ nóng hay ợ chua xuất hiện nhiều hơn và gây khó chịu cho người bệnh. Tổn thương các vết viêm loét ở dạ dày và thực quản: Tính a xi t của nước cam có thể làm kích ứng các vết viêm loét ở dạ dày và thực quản, từ đó làm tăng các triệu chứng nóng rát ở vùng thượng vị. Đặc biệt, khi sử dụng quá nhiều, tính a xi t của cam có thể làm nghiêm trọng hơn tình trạng các vết viêm loét. Làm nặng hơn tình trạng tiêu chảy: Ở một số trường hợp khác, tình trạng rối loạn tiêu hóa hay đi ngoài phân lỏng có thể đi kèm cùng bệnh lý trào ngược dạ dày. Nếu sử dụng nước cam có thể khiến tình trạng tiêu chảy của người bệnh ngày càng nặng hơn. Nếu sử dụng nước cam có thể khiến tình trạng tiêu chảy của người bệnh ngày càng nặng hơn. Triệu chứng ợ nóng, ợ chua sẽ xảy ra nếu lạm dụng nước cam Người bệnh trào ngược dạ dày có nên uống nước cam không? Bổ sung cam vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày là một lựa chọn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, hệ miễn dịch cũng như sự phục hồi của các tế bào. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá mức đều có thể mang lại các nguy cơ về những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, theo khuyến nghị từ các chuyên gia, người bệnh trào ngược dạ dày – thực quản nên hạn chế sử dụng nước cam. Thay vào đó, người bệnh có thể sử dụng một số loại trái cây khác thay thế cho cam như chuối, táo hay dưa hấu, … Người bệnh trào ngược dạ dày nên hạn chế uống nước cam Một số lưu ý khi sử dụng nước cam Trong các trường hợp người bệnh muốn sử dụng cam vào bữa ăn hằng ngày, người bệnh trào ngược dạ dày – thực quản cần lưu ý một số thông tin quan trọng sau để bảo vệ sức khỏe cho chính mình: Người bệnh nên pha loãng nước cam cùng mật ong và nước ấm để có thể làm giảm tính a xi t của nước cam khi sử dụng. Tuyệt đối không sử dụng nước cam khi ăn quá no hoặc khi bụng đói. Tuyệt đối không sử dụng nước cam khi ăn quá no hoặc khi bụng đói. Đây là những thời điểm khi uống sẽ làm tăng lượng a xi t trong dạ dày cũng như áp lực và gánh nặng lên dạ dày. Những người có tình trạng bệnh trào ngược dạ dày – thực quản nghiêm trọng kèm theo là các vết viêm loét dạ dày thì không nên uống nước cam. Uống nước cam vào buổi tối có thể gây nhiều khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ do nước cam có tính lợi tiểu. Không nên kết hợp nước cam cùng sữa hay trứng gà vì hàm lượng vitamin C có thể phản ứng với protein gây tình trạng tiêu chảy, thậm chí dẫn đến ngộ độc. Bài viết đã cung cấp các thông tin hữu ích về bệnh lý trào ngược dạ dày – thực quản có uống nước cam được không, cũng như các lợi ích và nguy cơ của cam ảnh hưởng đến sức khỏe nếu quá lạm dụng. Hi vọng các thông tin có thể giúp ích cho bạn trong việc sử dụng nước cam. Đã kiểm duyệt nội dung Từng làm ở Viện I S DS, nhiều năm cộng tác với CD C Thái Nguyên triển khai dự án phòng chống HIV / AIDS, 2 năm cộng tác với W HO. Bệnh trào ngược dạ dày Các bài viết liên quan Nước cam uống lúc nào tốt? Lợi ích của nước cam đối với sức khỏe Những lưu ý khi uống nước cam và cách uống nước cam để đảm bảo sức khỏe Có nên uống nước cam mỗi ngày có đẹp da không? Chống trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả bằng Ma ria l Ge l Không còn nỗi lo trào ngược dạ dày thực quản với Ma ria l Ge l Cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày với Ma ria l Ge l Nhai không kỹ gây ảnh hưởng đến tiêu hóa như thế nào? Ga s tro pu l gi te uống trước hay sau ăn? Những lưu ý khi sử dụng Ga s tro pu l gi te Mỗi ngày ăn 1 quả cam có tác dụng gì? Dùng nhiều cam có sao không? Nấc cụt liên tục là bệnh gì? Nguyên nhân và cách trị nhà thuốc trên toàn quốc Xem danh sách nhà thuốc Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng TỔNG ĐÀI (8: 00 - 22: 00) Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI Chính sách đổi trả thuốc Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng Chính sách thanh toán Kiểm tra hóa đơn điện tử Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng Thể lệ chương trình “ Tích điểm nhận đặc quyền ” nhân Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng Thể lệ chương trình “ Tích điểm nhận đặc quyền ” Chính sách đổi trả thuốc Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng Chính sách thanh toán Kiểm tra hóa đơn điện tử Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng Thể lệ chương trình “ Tích điểm nhận đặc quyền ” TỔNG ĐÀI (8: 00 - 22: 00) Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng © 2007 - 2025 Công ty Cổ Phần Dược Phẩm F PT Long Châu Số Đ K K D 0315275368 cấp ngày 17 / 09 / 2018 tại Sở Kế hoạch Đầu tư TPHCM G P thiết lập T T T ĐT T H số 538 / G P - T T ĐT do Sở T T T T Hồ Chí Minh cấp ngày 27 tháng 03 năm 2025 Địa chỉ: 379 - 381 Hai Bà Trưng, P. Võ Thị Sáu, Q. 3, TP. H CM Người chịu trách nhiệm nội dung: