9 lợi ích hàng đầu của NA C (N - A c e ty l Cy s te i ne)

Cy s te i ne ​ ​ là một a xi t a min bán thiết yếu mà cơ thể có thể sản xuất từ các a xi t a min khác, cụ thể là me thi o ni ne và se ri ne. Cy s te i ne ​ ​ được tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm giàu protein, như thịt gà, sữa chua, phô mai, trứng, hạt hướng dương và các loại đậu. 1. N - A c e ty l Cy s te i ne và các lợi ích của nó. NA C (N - A c e ty l Cy s te i ne) còn có tên gọi A c e ty l cy s te i ne là một cy s te in ở dạng bổ sung. Tiêu thụ đầy đủ cy s te i ne ​ ​ và NA C rất quan trọng cho sức khỏe và bổ sung g lu ta thi o ne, chất chống oxy hóa mạnh nhất trong cơ thể. Những a xi t a min này cũng giúp điều trị hô hấp mãn tính, hỗ trợ khả năng sinh sản và sức khỏe của não. Dưới đây là 9 lợi ích sức khỏe hàng đầu của NA C. 1.1. Tạo ra G lu ta thi o ne, chất chống oxy hóa mạnh mẽ. NA C được đánh giá cao với vai trò chủ yếu trong sản xuất chất chống oxy hóa. Cùng với hai a xi t a min khác là g lu ta mi ne và g ly c i ne, NA C rất cần thiết để tạo và bổ sung g lu ta thi o ne. G lu ta thi o ne là một trong những chất chống oxy hóa quan trọng bậc nhất, chúng giúp trung hòa các gốc tự do có thể làm hỏng các tế bào và mô trong cơ thể. Nó cũng rất cần thiết để tăng cường sức khỏe của hệ miễn dịch và chống lại tổn thương tế bào. Nó cũng rất cần thiết để tăng cường sức khỏe của hệ miễn dịch và chống lại tổn thương tế bào. Một số nhà nghiên cứu tin rằng, nó thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ Đặc tính chống oxy hóa của nó rất quan trọng trong việc chống lại nhiều bệnh khác do căng thẳng oxy hóa, như bệnh tim, vô sinh và một số bệnh tâm thần. 1.2. Giúp giải độc để ngăn ngừa hoặc làm giảm tổn thương thận và gan N - A c e ty l Cy s te i ne đóng một vai trò quan trọng trong quá trình giải độc trong cơ thể. Nó có thể giúp ngăn ngừa tác dụng phụ của thuốc và độc tố môi trường. Trên thực tế, các bác sĩ thường xuyên cung cấp NA C tiêm tĩnh mạch (I V) cho những người dùng quá liều a c e ta mi no phen để ngăn ngừa hoặc giảm tổn thương thận và gan. NA C cũng được sử dụng cho các bệnh nhân gan khác do các lợi ích chống oxy hóa và chống viêm. 1.3. Có thể cải thiện tình trạng rối loạn tâm thần và hành vi gây nghiện NA C giúp điều chỉnh mức độ g lu ta ma te, chất dẫn truyền thần kinh quan trọng nhất trong não. Trong khi g lu ta ma te rất cần thiết cho hoạt động bình thường của não, thì dư thừa g lu ta ma te cùng với sự suy giảm g lu ta thi o ne có thể gây tổn thương não. Điều này có thể ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như rối loạn lưỡng cực, tâm thần phân liệt, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (O CD) và hành vi gây nghiện. Đối với những người mắc bệnh lưỡng cực và trầm cảm, N - A c e ty l Cy s te i ne có thể giúp giảm các triệu chứng và cải thiện khả năng hoạt động tổng thể. Hơn nữa, nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể đóng một vai trò trong việc điều trị O CD từ trung bình đến nặng. Tương tự như vậy, một nghiên cứu trên động vật ngụ ý rằng NA C có thể giảm thiểu các tác động tiêu cực của tâm thần phân liệt, chẳng hạn như hội chứng cai, thờ ơ và mất tập trung. Các chất bổ sung NA C cũng có thể giúp giảm các triệu chứng cai nghiện và ngăn ngừa tái nghiện ở những người nghiện co ca in. Ngoài ra, các nghiên cứu sơ bộ cho thấy NA C có thể làm giảm việc sử dụng và thèm cần sa và ni co ti ne. 1.4. Giúp giảm triệu chứng của tình trạng bệnh liên quan đến hô hấp NA C có thể làm giảm các triệu chứng của tình trạng bệnh liên quan đến hô hấp bằng cách hoạt động như một chất chống oxy hóa và giải phóng, làm lỏng chất nhầy trong đường dẫn khí. Là một chất chống oxy hóa, NA C giúp bổ sung lượng g lu ta thi o ne trong phổi và giảm viêm trong ống phế quản và mô phổi. Là một chất chống oxy hóa, NA C giúp bổ sung lượng g lu ta thi o ne trong phổi và giảm viêm trong ống phế quản và mô phổi. Những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (CO P D) bị tổn thương oxy hóa lâu dài và viêm mô phổi khiến đường thở bị tắc nghẽn, dẫn đến khó thở và ho. Các chất bổ sung NA C cũng đã được sử dụng để cải thiện các triệu chứng CO P D và suy giảm phổi. Trong một nghiên cứu kéo dài một năm cho thấy, dùng 600 mg NA C hai lần một ngày đã cải thiện đáng kể chức năng phổi và các triệu chứng ở những người mắc CO P D. Những người bị viêm phế quản mãn tính cũng có thể dùng NA C. Viêm phế quản xảy ra khi các màng nhầy trong phổi, các đường thông phế quản bị viêm, sưng và tắc đường dẫn khí đến phổi. Bằng cách làm loãng chất nhầy trong ống phế quản và tăng mức độ g lu ta thi o ne, NA C có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất thở khò khè và ho. Ngoài việc làm giảm CO P D và viêm phế quản, NA C có thể cải thiện các tình trạng khác về phổi và đường hô hấp như xơ nang, hen suyễn và xơ phổi, cũng như các triệu chứng nghẹt mũi và xoang do dị ứng hoặc nhiễm trùng. 1.5. 1.5. Giúp tăng cường sức khỏe não bộ bằng cách điều chỉnh G lu ta ma te và bổ sung G lu ta thi o ne Khả năng bổ sung g lu ta thi o ne của NA C và điều chỉnh mức độ g lu ta ma te có thể tăng cường sức khỏe của não. G lu ta ma te dẫn truyền thần kinh não có liên quan đến một loạt các hoạt động học tập, hành vi và trí nhớ. Trong khi g lu ta thi o ne chống oxy hóa giúp giảm tổn thương oxy hóa đối với các tế bào não liên quan đến lão hóa. Bởi vì NA C giúp điều chỉnh mức độ g lu ta ma te và bổ sung g lu ta thi o ne, nên nó có thể mang lại lợi ích cho những người mắc bệnh về não và mất trí nhớ. Bệnh rối loạn thần kinh, bệnh A l z he i me r có thể làm chậm quá trình học tập và khả năng ghi nhớ. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy NA C có thể làm chậm quá trình mất khả năng nhận thức ở những người mắc bệnh A l z he i me r. Một tình trạng não khác là bệnh Pa r kin son, được đặc trưng bởi sự suy giảm của các tế bào tạo ra chất dẫn truyền thần kinh do pa mi ne. Cả tổn thương oxy hóa cho các tế bào và giảm khả năng chống oxy hóa đều góp phần gây ra căn bệnh này. Các chất bổ sung NA C dường như cải thiện cả chức năng do pa mi ne và các triệu chứng bệnh như run rẩy. 1.6. Các chất bổ sung NA C dường như cải thiện cả chức năng do pa mi ne và các triệu chứng bệnh như run rẩy. 1.6. Cải thiện khả năng sinh sản ở cả nam và nữ Khoảng 15 % tất cả các cặp vợ chồng hiếm muộn bị ảnh hưởng bởi vô sinh. Trong gần một nửa các trường hợp này, vô sinh nam là yếu tố đóng góp chính. Các yếu tố dẫn đến vô sinh nam tăng lên khi mức độ chống oxy hóa không đủ để chống lại sự hình thành gốc tự do trong hệ thống sinh sản. Stress oxy hóa có thể gây chết tế bào và giảm khả năng sinh sản. Trong một số trường hợp, NA C đã được chứng minh là cải thiện khả năng sinh sản của nam giới. Một điều kiện góp phần gây ra tình trạng vô sinh nam là va ri co c e le. Khi các tĩnh mạch bên trong bìu bị to ra do tổn thương gốc tự do và phải tiến hành phẫu thuật. Trong một nghiên cứu trên 35 người đàn ông bị va ri co c e le đã được cung cấp 600 mg NA C mỗi ngày trong ba tháng sau phẫu thuật. Sự kết hợp giữa phẫu thuật và bổ sung NA C đã cải thiện tính toàn vẹn của tinh dịch và tỷ lệ mang thai của vợ lên 22 % so với nhóm đối chứng. Một nghiên cứu khác ở 468 nam giới bị vô sinh cho thấy bổ sung 600 mg NA C và 200 mcg se len trong 26 tuần giúp cải thiện chất lượng tinh dịch. Một nghiên cứu khác ở 468 nam giới bị vô sinh cho thấy bổ sung 600 mg NA C và 200 mcg se len trong 26 tuần giúp cải thiện chất lượng tinh dịch. Các nhà nghiên cứu cho rằng bổ sung NA C nên được coi là một lựa chọn điều trị cho vô sinh nam. Ngoài ra, NA C có thể cải thiện khả năng sinh sản ở những phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (P CO S) bằng cách tạo ra hoặc làm tăng chu kỳ rụng trứng. 1.7. Giúp ổn định lượng đường trong máu bằng cách giảm viêm trong các tế bào mỡ Lượng đường trong máu cao kết hợp béo phì góp phần gây ra tình trạng viêm trong mô mỡ. Điều này có thể dẫn đến hư hại hoặc phá hủy các thụ thể insulin, khiến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy NA C có thể ổn định lượng đường trong máu bằng cách giảm viêm trong các tế bào mỡ và cải thiện tình trạng kháng insulin. Khi các thụ thể insulin còn nguyên vẹn và khỏe mạnh, chúng sẽ loại bỏ đường ra khỏi máu một cách hợp lý, giữ mức trong giới hạn bình thường. Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu hơn về NA C để xác nhận những tác động này đối với việc kiểm soát lượng đường trong máu. 1.8. 1.8. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách ngăn ngừa tổn thương oxy hóa Tổn thương oxy hóa cho mô tim thường dẫn đến bệnh tim, gây đột quỵ, đau tim và các tình trạng nghiêm trọng khác. NA C có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách giảm tổn thương oxy hóa cho các mô trong tim. Nó cũng đã được chứng minh là có thể làm tăng sản xuất o xi t ni tri c, giúp tĩnh mạch giãn nở và cải thiện lưu lượng máu. Điều này giúp đẩy nhanh quá trình truyền máu trở lại tim và có thể làm giảm nguy cơ đau tim. Một nghiên cứu về ống nghiệm cho thấy, khi kết hợp với trà xanh, NA C dường như làm giảm thiệt hại từ cho le s te ro l L D L bị oxy hóa, một yếu tố khác gây ra bệnh tim. 1.9. Tăng cấp độ G lu ta thi o ne có thể cải thiện chức năng miễn dịch NA C và g lu ta thi o ne cũng tăng cường sức khỏe miễn dịch. Nghiên cứu về một số bệnh liên quan đến thiếu hụt NA C và g lu ta thi o ne cho thấy chức năng miễn dịch có thể được cải thiện và có khả năng phục hồi bằng cách bổ sung NA C. Yếu tố này đã được nghiên cứu nhiều nhất ở những người bị virus suy giảm miễn dịch ở người (HIV). Trong hai nghiên cứu, việc bổ sung NA C dẫn đến sự gia tăng đáng kể chức năng miễn dịch cùng với sự phục hồi gần như hoàn toàn các tế bào giết người tự nhiên. Nồng độ NA C cao trong cơ thể bạn cũng có thể ngăn chặn sự sinh sản của HIV - 1. Một nghiên cứu về ống nghiệm đã chỉ ra rằng trong các tình huống bị tổn thương miễn dịch khác như cúm, NA C có thể cản trở khả năng sao chép của virus. Điều này có khả năng làm giảm các triệu chứng và giảm tuổi thọ của bệnh. Tương tự, các nghiên cứu ống nghiệm khác đã liên kết NA C với việc tiêu diệt và ngăn chặn sự nhân lên của tế bào ung thư. 2. Liều dùng Không có khuyến nghị chế độ dùng cụ thể cho cy s te i ne ​ ​ vì cơ thể có thể sản xuất một lượng nhỏ. Để cơ thể tạo ra a xi t a min cy s te i ne, bạn cần có đủ lượng f o la te, vitamin B 6 và vi ta min B 12. Những chất dinh dưỡng này có thể được tìm thấy trong đậu, đậu lăng, rau bi na, chuối, cá hồi và cá ngừ. Trong khi hầu hết các loại thực phẩm giàu p ro te in, như thịt gà, sữa chua, phô mai, trứng, hạt hướng dương và các loại đậu có chứa cy s te i ne thì một số người vẫn chọn bổ sung NA C để tăng lượng cy s te i ne. NA C không hấp thụ tốt, nên được đề xuất bổ sung hàng ngày được chấp nhận với lượng là 600 - 1.800 mg NA C. NA C có thể được dùng dưới dạng tiêm tĩnh mạch - I V hoặc uống dưới dạng xịt khí dung hoặc ở dạng lỏng hoặc bột. 3. NA C có thể được dùng dưới dạng tiêm tĩnh mạch - I V hoặc uống dưới dạng xịt khí dung hoặc ở dạng lỏng hoặc bột. 3. Phản ứng phụ NA C được xem là an toàn cho người lớn khi được cung cấp dưới dạng thuốc theo toa. Tuy nhiên, với một lượng cao có thể gây buồn nôn, nôn, tiêu chảy và táo bón. Khi hít vào, nó có thể gây sưng miệng, chảy nước mũi, buồn ngủ và tức ngực. Những người bị rối loạn chảy máu hoặc dùng thuốc làm loãng máu không nên dùng NA C, vì nó có thể làm chậm quá trình đông máu. NA C có mùi khó chịu khiến khó tiêu thụ. Nếu bạn chọn dùng nó, hãy tham khảo ý kiến ​ ​ bác sĩ trước. N - A c e ty l Cy s te i ne đóng một số vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Đặc biệt với vai trò bổ sung mức độ g lu ta thi o ne chống oxy hóa, điều chỉnh chất dẫn truyền thần kinh não quan trọng g lu ta ma te. Ngoài ra, NA C giúp hệ thống giải độc cơ thể. Các chức năng này làm cho các chất bổ sung NA C là một lựa chọn điều trị khả thi cho nhiều vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​ ​ bác sĩ trước khi quyết định sử dụng NA C để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​ ​ bác sĩ trước khi quyết định sử dụng NA C để tăng cường sức khỏe. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là cơ sở y tế chất lượng với đội ngũ y bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, được đào tạo bài bản, chuyên sâu trong nước và nước ngoài, giàu kinh nghiệm. Hệ thống thiết bị y tế hiện đại, tối tân, sở hữu nhiều máy móc tốt giúp phát hiện ra nhiều căn bệnh khó, nguy hiểm trong thời gian ngắn, hỗ trợ việc chẩn đoán, điều trị của bác sĩ hiệu quả nhất. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo: he a l t h li ne. com