Bổ sung Ly si ne cho trẻ như thế nào?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ nội trú Hồ Thị Hồng Tho - Bác sĩ Nhi sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc Cung cấp đủ Ly si ne cho trẻ là vấn đề cần được quan tâm bởi đây là a xi t a min thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt là trẻ trong giai đoạn phát triển. Chúng ta có thể bổ sung Ly si ne cho trẻ sơ sinh từ 3 tháng tuổi. Tuy nhiên bổ sung Ly si ne cho trẻ như thế nào và cần lưu ý những gì? Ly si ne hay còn gọi là L - Ly si ne là mộ ta xi t a min thiết yếu cấu tạo nên protein cho cơ thể. Ly si ne đóng vai trò quan trọng đối với trẻ, giúp cơ thể hấp thụ canxi, sắt và kẽm, thúc đẩy tạo co l la gen, giúp sản xuất các en z y m, kháng thể và kích thích các yếu tố hỗ trợ hệ miễn dịch. Nếu không được cung cấp đủ Ly si ne, trẻ có thể gặp những triệu chứng như chán ăn, chậm lớn, buồn nôn, mắt đỏ, rụng tóc, mệt mỏi, kém tập trung, cáu gắt, thiếu máu. 1. Bổ sung Ly si ne cho trẻ như thế nào? Nếu chế độ ăn uống cung cấp đủ p ro te in, trẻ sẽ nhận được tất cả các a xi t a min cần thiết, trong đó có Ly si ne. 1. Bổ sung Ly si ne cho trẻ như thế nào? Nếu chế độ ăn uống cung cấp đủ p ro te in, trẻ sẽ nhận được tất cả các a xi t a min cần thiết, trong đó có Ly si ne. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã đề xuất việc cần phải duy trì cung cấp đủ Ly si ne cho trẻ cũng như bổ sung Ly si ne cho trẻ em trong độ tuổi đi học nếu cần thiết để đảm bảo sự phát triển phù hợp với độ tuổi của trẻ. Ly si ne nói riêng và các a xi t a min nói chung thường có sẵn dưới dạng đơn lẻ hoặc kết hợp. Ly si ne cũng là một phần của đa vitamin, protein và thực phẩm bổ sung, được bào chế dưới dạng viên nén, dung dịch hoặc cốm, bột. Ly si ne thường được bổ sung bằng đường uống, tốt nhất là nên uống trước khi ăn, lúc bụng đói. Bổ sung Ly si ne cho trẻ sơ sinh và trẻ em với liều như sau: Trẻ sơ sinh từ 3 - 6 tháng tuổi: 97 mg / kg cân nặng. Trẻ từ 11 - 12 tuổi: 44 mg / kg cân nặng. Ở các nước phát triển, trẻ thường nhận đủ Ly si ne mà không cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống. Tuy nhiên, đối với những trẻ không ăn thịt, cá, sữa, trứng cần đảm bảo rằng trẻ phải được nhận đủ Ly si ne từ nguồn thực vật và các nguồn khác ví dụ như: các loại ngũ cốc, các loại đậu. 2.2. Tác dụng phụ có thể xảy ra khi bổ sung Ly si ne cho trẻ quá liều Bổ sung Ly si ne cho trẻ rất an toàn và hầu như không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu lạm dụng và bổ sung quá liều, có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như: co thắt dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy. Một số báo cáo còn cho thấy mối liên quan giữa bổ sung Ly si ne quá liều có thể gây ra vấn đề về thận, sỏi mật và làm tăng nồng độ cho le s te ro l trong máu. 3. Những lưu ý khi bổ sung Ly si ne cho trẻ Ly si ne có thể tương tác với a r gi ni ne, một loại a xi t a min hỗ trợ hệ tuần hoàn. Uống một lượng lớn Ly si ne có thể làm giảm khả năng di chuyển của a r gi ni ne trong hệ tuần hoàn. Ly si ne tương tác với nhóm thuốc kháng sinh là a mi no g ly co si d (s tre p to my c in, neo my c in, thường được kê để điều trị bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng) có khả năng làm tổn thương thận. Ngoài ra, Ly si ne cũng làm tăng hấp thụ canxi vì vậy cần theo dõi lượng canxi nạp vào khi bổ sung Ly si ne cho trẻ. Bổ sung Ly si ne nói riêng và các loại a xi t a min nói chung dưới dạng đơn lẻ có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và gây ra vấn đề đối với sự tăng trưởng. Vì vậy, không nên bổ sung Ly si ne đơn lẻ liều cao trong thời gian dài. Vì vậy, không nên bổ sung Ly si ne đơn lẻ liều cao trong thời gian dài. Hãy theo dõi w e bs i te Vin me c. com để cập nhật thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe cho bé và gia đình nhé. Nguồn tham khảo: me di ca l ne w s to day. com