Học ngay cách làm si ro húng chanh đường phèn trị ho và ngừa cảm!

Khi bị ho, cảm, nhiều người dân Việt Nam thường dùng húng chanh để cải thiện. Vậy húng chanh có tác dụng gì? Cách làm cách làm si ro húng chanh đường phèn trị ho và ngừa bệnh cảm như thế nào? Trong bài viết này, Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về tác dụng của húng chanh đối với sức khỏe cũng như cách làm si ro húng chanh đường phèn đơn giản, dễ thực hiện. Thành phần dinh dưỡng trong húng chanh Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng cây có chứa hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất có ích cho sức khỏe như vitamin A, B, C, a xi t béo o me ga - 6 và một loạt các chất chống oxy hóa. Ngoài ra, trong lá húng chanh còn có chứa hàm lượng dồi dào tinh dầu với 65, 2 % hợp chất phe no li c và co de i ne. Nhờ đó, tinh dầu húng chanh giúp người dùng tăng cường khả năng kháng sinh tự nhiên trên toàn cơ thể nói chung và trên đường hô hấp nói riêng. Với những đặc tính này, từ lâu cây húng chanh đã được nhiều người dân Việt Nam tin dùng để trị ho và cảm cúm. Từ lâu, người ta đã dùng húng chanh để trị ho Húng chanh có công dụng gì? Với lượng hoạt chất và dinh dưỡng dồi dào kể trên, húng chanh mang đến nhiều công dụng đối với sức khỏe con người. Đầu tiên, húng chanh rất tốt cho bệnh nhân gặp tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp trên. Dược liệu này làm giảm nhờ chứa các chất có đặc tính như một loại kháng sinh tự nhiên, có khả năng sát khuẩn, giảm tiết đờm, tiêu diệt vi khuẩn gây hại bên trong vòm họng. Đối với người gặp triệu chứng sốt do cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, húng chanh có thể làm hạ sốt một cách tự nhiên và an toàn, hỗ trợ thải độc ra khỏi cơ thể thông qua cơ chế kích thích tiết mồ hôi. Đối với những người đang phải đối mặt với tình trạng hôi miệng, súc miệng bằng lá húng chanh có thể mang đến kết quả khả quan hơn. Thành phần a xi t béo o me ga - 6 dồi dào trong cây húng chanh rất tốt đối với sức khỏe tim mạch, giúp ngăn ngừa những nguy cơ gây bệnh tim mạch. Chất này còn đặc biệt tốt đối với những bệnh nhân đang bị bệnh về xương khớp như viêm khớp dạng thấp. Húng chanh còn có lợi đối với thị lực do chứa nhiều. Loại vitamin này giúp làm giảm tình trạng căng thẳng oxy hóa bên trong mắt, phòng ngừa các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. Người gặp tình trạng căng thẳng, lo lắng, bồn chồn, có thể dùng húng chanh để an thần và ngủ ngon hơn. Người gặp tình trạng căng thẳng, lo lắng, bồn chồn, có thể dùng húng chanh để an thần và ngủ ngon hơn. Khả năng này của húng chanh đến từ một số khoáng chất và hợp chất hữu cơ có lợi mang đến tác dụng an thần nhẹ. Húng chanh rất tốt cho người bị viêm nhiễm đường hô hấp trên Si ro húng chanh đường phèn có tác dụng gì? Húng chanh mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng thích mùi vị của lá húng chanh tươi. Do đó, chế biến húng chanh thành si ro là cách khiến dược liệu này trở nên thơm ngon và dễ dùng hơn. Si ro húng chanh có thể làm giảm các triệu chứng ho, đờm, sổ mũi, nghẹt mũi, sốt,... khi bị viêm đường hô hấp trên. Loại si ro này còn góp phần làm ấm cơ thể trong những ngày lạnh, giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch để ngừa bệnh cảm cúm, Vậy cách làm si ro húng chanh đường phèn như thế nào? Mời bạn cùng Nhà thuốc Long Châu theo dõi phần tiếp theo của bài viết! Cách làm si ro húng chanh đường phèn trị ho và ngừa bệnh cảm Cách làm si ro húng chanh đường phèn rất đơn giản và không tốn quá nhiều công sức, thời gian. Bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau: 10 - 15 lá húng chanh. Bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau: 10 - 15 lá húng chanh. Lưu ý chọn lá húng chanh to, dày, màu xanh thẫm, không bị dập và úng, không quá già. 1 muỗng canh đường phèn. Lá húng chanh bạn rửa sạch. Lưu ý cần ngâm với nước muối trong 10 phút để loại bỏ hết chất bẩn. Dưới lá húng chanh có nhiều lông tơ nên cần phải làm sạch kỹ càng. Đối với công đoạn chế biến si ro húng chanh đường phèn, bạn làm lần lượt theo các bước sau: Bước 1: Cắt nhỏ lá húng chanh thành sợi. Nếu muốn si ro nấu ra nhuyễn mịn, bạn có thể giã nhuyễn lá húng chanh bằng cối hoặc xay với máy xay sinh tố. Nếu thích si ro vẫn còn lợn cợn xác lá, bạn chỉ cần cắt nhỏ. Bước 2: Trộn đều húng chanh và đường phèn, ướp trong 30 phút. Nếu không có quá nhiều thời gian, bạn có thể bỏ qua thời gian ướp và bắt đầu hấp cách thủy. Bước 3: Cho hỗn hợp húng chanh đường phèn vào thố sứ hoặc tô thủy tinh chịu nhiệt rồi mang đi hấp cách thủy trong 10 - 15 phút. Bạn có thể điều chỉnh thời gian hấp dài hay ngắn dựa theo độ đặc si ro mà bạn mong muốn. Bước 4: Nhắc si ro ra, dùng nóng hoặc nguội đều được. Lượng nguyên liệu như trên vừa đủ cho 1 - 2 lần dùng. Bước 4: Nhắc si ro ra, dùng nóng hoặc nguội đều được. Lượng nguyên liệu như trên vừa đủ cho 1 - 2 lần dùng. Nếu muốn làm nhiều si ro hơn để dùng dần, bạn có thể trữ trong lọ thủy tinh có nắp đậy trong tủ lạnh. Cách làm si ro húng chanh đường phèn không tốn quá nhiều thời gian Húng chanh rất tốt cho sức khỏe đường hô hấp. Hãy áp dụng ngay cách làm si ro húng chanh đường phèn ở trên để nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa bệnh ho và cảm bạn nhé!