Xét nghiệm L D L là gì? Có quan trọng không?

Trong phiếu xét nghiệm về sinh hóa cơ thể, chỉ số L D L cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy xét nghiệm L D L là gì? Bên cạnh chỉ số về cho le s te ro l, các chỉ số như: L D L, Xét nghiệm L D L là gì? là chất béo chính trong hệ tuần hoàn, không tan trong máu. Nó tham gia trực tiếp vào quá trình tạo tế bào, vitamin và các ho r mo ne khác nhau. Để có thể di chuyển trong tuần hoàn, cho le s te ro l cần được vận chuyển bởi các li p o p ro te in L D L và li p o p ro te in H D L. Trong đó, L D L là viết tắt của Lo w Den si ty Li p o p ro te in cho le s te ro l, hay còn được biết đến là cho le s te ro l li p o p ro te in có tỷ trọng thấp. Loại chất này rất giàu cho le s te ro l, có nhiệm vụ chuyên chở cho le s te ro l từ gan tới các mô. Tuy nhiên, đây được coi cho le s te ro l “ xấu ” bởi nó có thể lắng đọng trong các thành mạch máu, gây Xét nghiệm định lượng L D L - C là nhằm đo nồng độ cho le s te ro l L D L trong máu. Từ đó, giúp đánh giá tình trạng bệnh rối loạn mỡ máu và nguy cơ tim mạch. Xét nghiệm L D L được dùng để đo nồng độ cho le s te ro l L D L trong máu Chỉ số L D L bao nhiêu là an toàn? L D L là chỉ số cho le s te ro l xấu. Tuy nhiên, chỉ số này nằm ở mức nhỏ thì không ngăn cản quá trình chuyển hóa và sức khỏe của hệ tim mạch. Tuy nhiên, chỉ số này nằm ở mức nhỏ thì không ngăn cản quá trình chuyển hóa và sức khỏe của hệ tim mạch. Vậy chỉ số L D L bao nhiêu thì được coi là an toàn? Đối với người trưởng thành: Giá trị L D L tốt nhất là dưới mức 3.4 mmol / L. Chỉ số này vượt qua mức 4.1 mmol / L thì bạn có nguy cơ cao mắc các bệnh lý về tim mạch và huyết áp. Mức L D L phù hợp là dưới 2.9 mmol / L. Khi chỉ số này cao hơn ngưỡng 3.3 mmol / L thì tức là hàm lượng cho le s te ro l xấu đang rất cao và cần được điều chỉnh sao cho phù hợp. Đối tượng nào nên xét nghiệm L D L? Trên thực tế, tình trạng cho le s te ro l cao không gây ra bất kỳ triệu chứng bất thường nào nên để đảm bảo sức khỏe, người trưởng thành từ 20 tuổi trở lên nên kiểm tra mức cho le s te ro l định kỳ. Đặc biệt, những đối tượng sau cần kiểm tra mức L D L - C thường xuyên hơn do bao gồm nhiều yếu tố nguy cơ như: Có thói quen hút thuốc lá; Có mức H D L cho le s te ro l thấp; Đang điều trị rối loạn chuyển hóa lipid máu; Có lối sống kém lành mạnh, ít vận động. Người mắc bệnh về tim mạch nên chủ động làm xét nghiệm L D L Cần làm gì để duy trì chỉ số L D L an toàn? Theo thống kê xét nghiệm L D L hiện nay, độ tuổi của bệnh nhân có chỉ số L D L cao đang ngày càng trẻ hóa. Nguyên nhân chủ yếu bắt nguồn từ lối sống thụ động, kết hợp với chế độ dinh dưỡng kém lành mạnh. Vì vậy, để duy trì chỉ số L D L an toàn, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc điều trị rối loạn lipid máu cho bệnh nhân, bao gồm: Thuốc s ta tin, thuốc ức chế hấp thụ cho le s te ro l, thuốc cô lập a xi t mật,... Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần tuân thủ nghiêm túc các phương pháp sau: Điều chỉnh chế độ ăn uống là yếu tố hàng đầu giúp cho chỉ số L D L ổn định ở mức tối ưu. Theo đó, những loại thực phẩm tốt cho chỉ số L D L nói riêng và sức khỏe toàn diện nói chung là: Sữa không đường, sữa tách béo; Các loại dầu thực vật không bão hòa,... Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế các loại đồ ăn có hại cho sức khỏe như: Mỡ và nội tạng động vật, sữa béo,... Đặc biệt là thức ăn chế biến sẵn hoặc sử dụng nhiều dầu, mỡ để chiên rán. Không những vậy, rượu, bia, chất kích thích cũng nên được giảm thiểu để tránh các triệu chứng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Rau quả tươi giúp làm giảm nồng độ cho le s te ro l xấu trong cơ thể Thường xuyên tập thể dục Để cân bằng chỉ số L D L, cũng như tăng cường sức đề kháng giúp phòng chống bệnh tật, bạn cần duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày. Thời gian tập luyện nên kéo dài từ 20 - 30 phút. Thời gian tập luyện nên kéo dài từ 20 - 30 phút. Tập với cường độ cao ổn định sẽ kích thích cơ thể trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và nâng cao sự dẻo dai của cơ thể. Từ bỏ các thói quen xấu Bên cạnh việc duy trì lối sống tích cực, bạn cũng nên loại bỏ những thói quen xấu để hạn chế tích tụ chất độc hại ở các cơ quan. Cụ thể: Bỏ hút thuốc lá sẽ làm giảm tỷ lệ mắc bệnh xơ vữa động mạnh và bảo toàn chức năng của phổi. Không uống rượu bia giúp người bệnh kiểm soát tốt chỉ số L D L. Có chế độ ăn giảm cân bằng cách tập luyện thể dục và xây dựng chế độ ăn kiêng nhưng vẫn cần đảm bảo đầy đủ chất. Tránh thức khuya làm giảm khả năng trao đổi chất, gây tích tụ cho le s te ro l xấu. Người bệnh được khuyến khích nên ngủ sớm và đủ giấc Hy vọng qua bài viết này, bạn đã nắm được những kiến thức cơ bản về cũng như vai trò to lớn của xét nghiệm này. Hãy khám bệnh định kỳ ít nhất 6 tháng / lần, kết hợp với xét nghiệm L D L để phát hiện và xử lý kịp thời các triệu chứng của bệnh ngay từ sớm, bạn nhé!