ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Vị trí và tác dụng của huyệt chi chính

Huyệt chi chính là huyệt thứ 7 thuộc Tiểu trường kinh có tác dụng theo kinh và theo toàn thân giúp thanh thần chí, giải biểu nhiệt và sơ tà khí ở kinh. Vậy vị trí của huyệt chi chính được xác định như thế nào? 1. Huyệt chi chính nằm ở vị trí nào? Trong tên gọi Huyệt chi chính thì Chi có nghĩa là lạc mạch còn Chính là kinh chính, tức kinh Tiểu Trường. Do đó, Chi Chính là Lạc Huyệt của kinh Tiểu trường, nơi lạc mạch tách ra để nhập vào kinh thủ Thiếu Âm Tâm là cơ quan then chốt của tạng phủ bên trong. Chi chính huyệt có các đặc tính sau: Huyệt thứ 7 của kinh Tiểu trường Huyệt Lạc của kinh Tiểu trường Huyệt kiểm soát phần sâu của kinh Tiểu trường Về vị trí Huyệt chi chính nằm ở sát bờ sau xương trụ, cách cổ tay 5 thốn, trên đường nối huyệt Dương Cốc và huyệt Tiểu Hải. Còn xét trên phương diện giải phẫu thì Chi chính huyệt nằm dưới da, là khe giữa cơ trụ trước và cơ trụ sau, chỗ bám vào xương của cơ duỗi riêng ngón tay trỏ và cơ gấp chung sâu các ngón xương trụ. Các cơ được vận động bởi các nhánh dây thần kinh trụ và dây thần kinh quay, riêng vùng da được chi phối bởi tiết đoạn thần kinh D 1.2. Các cơ được vận động bởi các nhánh dây thần kinh trụ và dây thần kinh quay, riêng vùng da được chi phối bởi tiết đoạn thần kinh D 1.2. Tác dụng của Huyệt chi chính Theo Y Học Cổ Truyền, tác dụng của huyệt chi chính là thanh thần chí, giải biểu nhiệt, sơ tà khí ở kinh thường được chủ trị trong khuỷu tay đau, cánh tay đau, ngón tay và cổ tay sưng đau hoặc thần kinh suy nhược, lo sợ. Tác dụng cụ thể theo đường kinh và theo toàn thân gồm: Theo kinh: chữa tay co, ngón tay không nắm được, cổ gáy sưng đau, đau hàm, hoa mắt Toàn thân: sốt không ra mồ hôi, điên, kinh sợ Khi châm cứu ở Huyệt chi chính được châm thẳng sâu 0, 5 - 0, 8 thốn, cứu 3 - 5 tráng, ôn cứu 5 - 10 phút. Các phối hợp huyệt thường gặp: Phối Hợp Cốc, Khúc Trì, Ngư Tế, Thiếu Hải, Uyển Cốt trị nói bậy (Thiên Kim Phương) Phối Dương Khê, Nội Quan trị kinh sợ, tay không giơ lên được (Tư Sinh Kinh) Phối Tam Tiêu Du trị chóng mặt, đau đầu (Tư Sinh Kinh) Phối Phi Dương trị hoa mắt (Bách Chứng Phú) Phối Khúc Trì trị khuỷu tay đau, cánh tay đau, ngón tay đau không co bóp lại được Huyệt chi chính là huyệt thứ 7 thuộc Tiểu trường kinh có tác dụng theo kinh và theo toàn thân giúp thanh thần chí, giải biểu nhiệt và sơ tà khí ở kinh. Hiểu được vị trí của huyệt chi chính sẽ giúp bác sĩ thực hiện bấm huyệt, điều trị bệnh hiệu quả. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Vị trí và tác dụng của huyệt Âm Thị

Theo tài liệu Y Học Cổ Truyền, huyệt Âm Thị có công dụng thư cân, thông kinh lạc, ôn kinh tán hàn... Nhờ những đặc tính này mà huyệt Âm Thị được đánh giá cao trong điều trị các chứng lạnh ở vùng chân, làm mạnh lưng đùi, trị liệt hạ chi.... 1. Vị trí huyệt Âm Thị ở đâu? Huyệt Âm Thị (Y in s hi) còn được dân gian gọi là Âm Đỉnh. Sở dĩ gọi là Âm Thị bởi huyệt là nơi âm khí tụ tập (“ Âm ” là âm khí bên trong; “ Thị ” là nơi tập trung). Âm Thị huyệt chủ trị hàn sán, lạnh đùi, lạnh đầu gối... Châm hoặc cứu vào vị trí huyệt này giúp ôn kinh tán hàn, làm mạnh lưng đùi, trị liệt chi dưới, viêm khớp gối... nên có tên là Âm Thị. Về vị trí, huyệt Âm Thị là huyệt thứ 33 thuộc Vị Kinh, nằm tại chỗ lõm góc trên ngoài xương bánh chè 3 thốn, sát với bờ ngoài gân cơ thẳng trước đùi. 2. Tác dụng huyệt Âm Thị như thế nào? Theo Y Học Cổ Truyền phương Đông, huyệt Âm Thị chủ trị những bệnh lý sau: Chữa tê đau đầu gối, viêm khớp gối, co duỗi đầu gối khó khăn; Liệt hạ chi; Liệt do di chứng trúng gió hay tai biến mạch máu não. 3. Cách tác động vào huyệt Âm Thị Việc tác động vào các huyệt đạo vùng chân không chỉ giúp khơi thông kinh mạch, giúp cân bằng khí huyết, thúc đẩy khả năng tái tạo và hồi phục của cơ thể. Với huyệt Âm Thị, thầy thuốc thường tác động vào huyệt đạo này bằng phương pháp châm cứu. Dưới đây là các bước châm cứu Âm Thị huyệt để người bệnh tham khảo: Bước 1: Chuẩn bị các dụng cụ châm cứu chuyên dụng Bước 2: Để bệnh nhân hơi co gối, xác định vị trí Âm Thị huyệt theo hướng dẫn ở trên Bước 3: Châm kim hướng về giữa đầu gối, độ sâu 0, 5 - 0, 8 thốn. Còn khi cứu thì khoảng 5 - 7 tráng, ôn cứu 5 - 10 phút. Trong Y Học Cổ Truyền, ngoài việc sử dụng một huyệt đạo nhất định, thầy thuốc còn có thể cân nhắc phối hợp với các huyệt vị khác nhau để có hiệu quả điều trị tốt hơn. Dưới đây là một số huyệt thường được phối hợp với huyệt Âm Thị: Kết hợp với huyệt Can Du giúp trị hàn sán; Kết hợp với huyệt Phong Thị giúp trị yếu chân và yếu đùi; Kết hợp với huyệt Can Du và Thái Khê giúp trị hàn sán; Phối hợp cứu với huyệt Dương Quan trị cảm giác lạ nhở mông; Kết hợp với huyệt Thái khê và Can Du chữa trị đau bụng do thoát vị bìu; Kết hợp với huyệt Can Du giúp trị thoát vị bìu, lạnh chân và thắt lưng; Huyệt Âm Thị ở ngay phía trên đầu gối, là huyệt được Y Học Cổ Truyền sử dụng để điều trị các vấn đề ở vùng chi dưới. Tuy nhiên khi thực hiện day bấm hoặc châm cứu, người bệnh cần xác định đúng vị trí huyệt để hiệu quả chữa trị đạt mức cao nhất. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Vị trí và tác dụng huyệt ẩn bạch

Huyệt ẩn bạch còn được gọi là quy luật, quỷ lũy, quỷ nhãn. Chữ ẩn trong tên có nghĩa là che giấu để nơi kín đáo, chữ bạch có nghĩa là trắng. Ý nghĩa của tên huyệt ẩn bạch nói về vị trí nằm ở nơi giáp ranh giữa vùng thịt trắng và vùng thịt đỏ của ngón chân. 1. Huyệt ẩn bạch là gì? Huyệt ẩn bạch là huyệt thứ 1 của Tỳ Kinh. Do vị trí huyệt ẩn bạch là nơi gặp nhau của vùng da đỏ và da trắng ở dưới bàn chân nên được gọi là ẩn bạch. 2. Vị trí huyệt ẩn bạch Vị trí huyệt ẩn bạch nằm ở góc móng chân cái, cách móng chân 1 mm. Để thấy được hình ảnh huyệt ẩn bạch người bệnh cần ngồi ngay ngắn, đặt bàn chân trên mặt phẳng sao cho hai chân ngang bằng. Ta sẽ lấy huyệt ở cạnh trong, trên đường tiếp giáp da gan chân và da mu chân (bờ trong của ngón chân cái). Theo giải phẫu, dưới da là xương đốt hai ngón chân cái. Tiết đoạn thần kinh L 5 sẽ chi phối da vùng huyệt. 3. Huyệt ẩn bạch chữa bệnh gì? Huyệt ẩn bạch được áp dụng để đối với các bệnh: Đau bụng trướng; Mất ngủ, mộng mị; Động kinh hoặc các bệnh thần kinh; Rối loạn kinh nguyệt; Ngất xỉu; Trẻ em bị bệnh kinh phong; 4. Tác dụng huyệt ẩn bạch Tác dụng tại chỗ: Chân lạnh. Tác dụng huyệt ẩn bạch Tác dụng tại chỗ: Chân lạnh. Tác dụng thần kinh: Liệt chân do di chứng trúng phong, đầy bụng Với tác dụng toàn thân: Chán ăn, buồn nôn, nôn, ỉa chảy, băng lậu, động kinh, mạn kinh phong. Có thể kết hợp với các huyệt ẩn để làm tăng tác dụng phối hợp như: Huyết hải, thần môn có tác dụng chữa trị các trường hợp kinh nguyệt quá nhiều; Đại đôn bằng cách châm cứu giúp làm tăng tiểu cầu và có tác dụng để chống lại các bệnh xuất huyết; Phối ủy trung có tác dụng trong việc chữa trị chứng chảy máu cam; Phối Dương Lăng Tuyền, Thiên Phủ trị mất ngủ; Phối Nhiên Cốc, Nội Đình, Tỳ Du trị chứng chán ăn; Phối Can Du, Thượng Quản, Tỳ Du trị nôn ra máu, chảy máu cam; Phối Túc Tam Lý trị tiêu tiểu ra máu; Phối Lệ Đoài trị ngủ hay mơ; Phối Bá Hội trị chứng thi quyết; Phối Đại Lăng, Thái Khê, Thần Môn trị chảy máu cam; Phối Huyết Hải, Khí Hải, Tam Âm Giao trị kinh nguyệt quá nhiều; Phối Huyết Hải, Thần Môn trị phụ nữ bị băng huyết; Phối Thương Khâu trị co giật mạn; Phối Tỳ Du, Vị Du trị da vàng; Phối Thân Mạch, Túc Tam Lý trị tiêu ra máu; Phối Đại Lăng, Thái Khê, Thần Môn có tác dụng cầm máu; 5. Cách châm cứu huyệt ẩn bạch Nên châm cứu sâu hơn 1 mm hoặc sử dụng phương pháp nặn ra máu, có thể châm cứu 3 mồi hoặc hơn 5 phút. Hiện nay các phương pháp chữa trị bằng Y Học Cổ Truyền khá phát triển nhằm phục vụ cho nhu cầu của người dân. Y Học Cổ Truyền còn được kết hợp với vật lý trị liệu có tác dụng rất khả quan, bằng cách sử dụng các phương pháp châm cứu và phối với giữa các huyệt đạo. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng hiệu quả đối với bệnh mạn tính, xương khớp, chấn thương do tai nạn,.. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Điều trị vô sinh hiếm muộn ở phụ nữ theo đông y có thực sự hiệu quả?

Khi điều trị vô sinh hiếm muộn thất bại nhiều lần bởi phương pháp Y Học Hiện Đại, không ít chị em phụ nữ tìm đến Y Học Cổ Truyền và đã mang thai thành công. Cũng trong suốt nhiều năm qua các phương pháp điều trị vô sinh hiếm muộn bằng Y Học Cổ Truyền cho thấy được tính hiệu quả, an toàn cũng như lành tính bởi các thảo dược tự nhiên. Vậy điều trị vô sinh hiếm muộn ở phụ nữ theo Đông y có thật sự hiệu quả? 1. Các nguyên nhân gây vô sinh hiếm muộn ở phụ nữ Theo y học hiện đại các nguyên nhân gây vô sinh hiếm muộn ở phụ nữ là do các bất thường tại cơ quan sinh dục như buồng trứng, vòi trứng, tử cung, cổ tử cung,.... Nguyên nhân tại tử cung: các bệnh như lạc nội mạc tử cung, hẹp cổ tử cung, p o ly p tử cung hay u xơ tử cung,... Nguyên nhân do tổn thương ống dẫn trứng: các viêm nhiễm vùng chậu, nhiễm trùng ống dẫn trứng, lao vùng chậu... gây tổn thương hoặc tắc 1 hay 2 bên ống dẫn trứng. Nguyên nhân do rối loạn phóng noãn (rụng trứng không thường xuyên hoặc không theo chu kỳ kinh nguyệt): do hội chứng buồng trứng đa nang, rối loạn chức năng dưới đồi, suy buồng trứng sớm,... Có 10 % các trường hợp không rõ nguyên nhân. Có 10 % các trường hợp không rõ nguyên nhân. Theo Y Học Cổ Truyền vô sinh hiếm muộn ở phụ nữ được quy vào các chứng bệnh như " bất dựng ", " đoạn tự,... gồm các nguyên nhân gây bệnh: Do thận âm thận dương hư: thận theo đông y có chức năng về nội tiết sinh dục, thận âm thận dương hư gây rối loạn nội tiết dẫn đến vô sinh hiếm muộn. Do huyết hư: huyết là cơ sở vật chất nuôi dưỡng các tạng, huyết hư có thể do mắc các bệnh mạn tính, mất máu kéo dài,... huyết hư gây rối loạn kinh nguyệt, cản trở việc thụ thai. Do can khí uất kết: tinh thần căng thẳng u uất kéo dài. Do thấp nhiệt: tình trạng viêm nhiễm tại cơ quan sinh dục. Do huyết ứ: huyết dịch ứ trệ gây cản trở công năng của bào cung (tử cung) làm trở ngại quá trình thụ thai. Do đàm thấp: mắc các bệnh về rối loạn chuyển hóa, rối loạn nội tiết làm vòi trứng tắc trở, tử cung ứ trệ. 2. Điều trị vô sinh hiếm muộn ở phụ nữ bằng Y Học Cổ Truyền có thật sự hiệu quả? Hiệu quả của việc điều trị vô sinh hiếm muộn bằng Y Học Cổ Truyền đã được chứng minh qua nhiều năm với rất nhiều các cặp vợ chồng thành công chào đón thêm thành viên mới. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao nhất bạn cần hiểu rõ trường hợp nào có khả năng điều trị được bằng Y Học Cổ Truyền, trường hợp nào bắt buộc phải can thiệp ngoại khoa phẫu thuật. Các trường hợp vô sinh hiếm muộn do u buồng trứng, tắc vòi trứng, u xơ tử cung hay buồng trứng đa nang là các trường hợp mà Y Học Cổ Truyền ít can thiệp. Điều trị vô sinh hiếm muộn theo Y Học Cổ Truyền là cả một quá trình cần đầu tư về thời gian và công sức, tuân thủ tốt chỉ định của bác sĩ cũng như kiêng khem hợp lý. Quá trình điều trị sẽ tác động từ bên trong, từ đó giúp chị em có sự chuẩn bị tốt nhất về sức khỏe thể trạng, cải thiện chất lượng trứng tạo điều kiện thuận lợi cho việc thụ thai. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Vị trí và tác dụng huyệt dương phụ

Huyệt đạo có vai trò rất quan trọng trong cơ thể của con người và trong Y Học Cổ Truyền chúng được sử dụng để điều trị đa dạng các loại bệnh tùy thuộc vào vị trí của chúng. Huyệt dương phụ cũng là một trong số đó. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc vị trí và tác dụng của loại huyệt đạo này. 1. Tác dụng huyệt dương phụ Huyệt dương phụ còn có tên gọi khác là Yang j i ao thuộc kinh bàng quang và là huyệt thứ 35. Tên gọi này bắt nguồn từ vị trí huyệt nằm ngoài cẳng chân (dương) và ở phần xương ống chân (phụ cốt), do đó được lấy tên là huyệt Dương Phụ. Vị trí huyệt dương phụ có vai trò quan trọng nằm trên đường kinh bàng quang. Để tìm ra vị trí của nó, bạn cần nằm xuống, dùng tay đo 4 tấc lên phía trên mắt cá ngoài và ở phía trước của xương mác. Ngay phía dưới huyệt có một khe nhỏ nằm giữa cơ mác bên ngắn và bờ trước của xương mác. Bề mặt da vùng huyệt được chi phối bởi phân đoạn thần kinh L 5. Huyệt dương phụ có ứng dụng trong Y Học Cổ Truyền với nhiều tác dụng: Chữa trị viêm khớp gối, đau dây thần kinh tọa, mất cảm giác vùng cẳng chân, bí tiểu, tê bì tay chân, nhức mỏi và các tình trạng ở vùng nách như u, nhọt,... 2.2. Phối hợp bấm huyệt dương phụ và các huyệt khác như thế nào? Trị đau dây thần kinh tọa, tê bì hoặc mất cảm giác vùng chân: Phối huyệt dương phụ, huyệt Dương Giao, huyệt Dương Lăng Tuyền. Trị chứng thận hư, bí tiểu, đi tiểu nhiều lần: Phối huyệt Dương Lăng Tuyền, huyệt Dương Phụ, huyệt Huyền Chung. Trị lao hạch cổ với nhiều hạch nổi lên ở vùng cổ và vùng dưới hàm (Loa lịch): Phối huyệt Chi Câu, huyệt Chương Môn và huyệt Túc Lâm Khấp. Trị chứng chân tay lạnh: Phối huyệt Chương Môn và huyệt Lâm Khấp. Trị sưng hạch dưới nách: Phối huyệt Khâu Khư và huyệt Túc Lâm Khấp. Trị nhọt nách: Phối huyệt Thái Xung Trị chứng tê bì chân: Phối huyệt Dương Giao, huyệt Hành Giao và huyệt Tuyệt Cốt. Chữa đau dạ dày: Phối huyệt Cách Du, huyệt Nội Quan, huyệt Thương Khâu, huyệt Tỳ Du và huyệt Vị Du. Trị nhọt 2 bên đầu: Phối huyệt Hiệp Khê, huyệt Túc Khiếu Âm và huyệt Túc Lâm Khấp. Trị lở loét vùng nách: Phối huyệt Thái Xung. Trị đau thần kinh liên sườn: Phối huyệt Cách Du, huyệt Can Du, huyệt Chi Câu, huyệt Nội Quan và huyệt Túc Lâm Khấp. Huyệt dương phụ là huyệt được coi là quan trọng trong Y Học Cổ Truyền vì có nhiều tác dụng quan trọng đối với cơ thể. Huyệt dương phụ là huyệt được coi là quan trọng trong Y Học Cổ Truyền vì có nhiều tác dụng quan trọng đối với cơ thể. Do đó, trước khi muốn tác dụng đến vùng huyệt này, cần thăm khám và hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa Y Học Cổ Truyền để có được chỉ định chính xác nhất. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Vị trí và tác dụng huyệt chí âm

Huyệt chí âm là một trong những huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Tác động vào huyệt chí âm bằng cách bấm huyệt, châm cứu,... có thể giúp điều trị một số vấn đề sức khỏe. 1. Vị trí huyệt chí âm Huyệt chí âm (Z hỉ y ìn) còn được gọi là chỉ tỉnh, ngoại chí âm, là huyệt thứ 67 của kinh bàng quang. Về giải nghĩa, “ chí ” là cuối cùng, cao nhất, tột đỉnh; “ âm ” là ở dưới, nối tiếp với kinh âm. Dòng chảy của túc thái dương bàng quang chấm dứt ở huyệt chí âm, sau đó nó đi vào túc thái âm thận. Vì vậy, huyệt chí âm có nghĩa là dương tận - âm bắt đầu. Về đặc tính, huyệt chí âm là huyệt tỉnh, thuộc hành kim, là huyệt Bổ của kinh bàng quang. Vị trí huyệt chí âm là ở bờ ngoài ngón chân út, cách gốc móng chân 0, 2 thốn, nằm trên đường tiếp giáp da gan chân - mu bàn chân. 2. Tác dụng huyệt chí âm Tác dụng của huyệt chí âm như sau: Tại chỗ: Trị nóng gan bàn chân; Theo kinh: Trị tình trạng đau đầu, ngạt mũi, chảy máu mũi, mắt có màng; Toàn thân: Trị các tình trạng di tinh, đẻ khó, sót nhau, thai lệch vị trí, tiểu khó, ngứa gãi khắp người, chuột rút, sốt rét, không ra mồ hôi, tâm phiền,... 3. Châm cứu huyệt chí âm Châm xiên lên trên sâu khoảng 0, 1 - 0, 2 thốn hoặc châm nặn ra máu. Cứu từ 3 - 5 tráng. 3. Châm cứu huyệt chí âm Châm xiên lên trên sâu khoảng 0, 1 - 0, 2 thốn hoặc châm nặn ra máu. Cứu từ 3 - 5 tráng. Ôn cứu trong khoảng 5 - 10 phút. Có thể phối hợp huyệt chí âm với các huyệt khác trong việc điều trị một số bệnh lý. Cụ thể như sau: Phối với huyệt khúc tuyền, trung cực để trị tinh thoát; Phối với huyệt bá hội, lạc khước, mục song, thân mạch để trị mắt đỏ, chóng mặt, não hôn; Phối với huyệt dương phụ, hoàn khiêu, thái bạch để trị đau thắt lưng và đau hông sườn; Phối với huyệt cách du, tam âm giao, thái xung, trung phong để trị mộng tinh, di tinh; Phối với huyệt ốc ế để trị mụn nhọt đau nhức; Phối với huyệt lãi câu, lậu cốc, thừa phò, trung cực để trị tiểu tiện không thông và thất tinh; Phối với huyệt thái dương, liệt khuyết để trị đau nửa đầu; Phối với huyệt tam túc lý để trị đẻ khó; Phối với huyệt phong trì, thái dương để trị đau đỉnh đầu và cứng gáy. * Lưu ý: Không châm sâu ở những người đang mang thai. Huyệt chí âm là huyệt đạo quan trọng trên cơ thể người. Từ tác dụng kể trên, có thể thấy kết hợp châm cứu, bấm huyệt chí âm và các huyệt khác có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Từ tác dụng kể trên, có thể thấy kết hợp châm cứu, bấm huyệt chí âm và các huyệt khác có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Tuy nhiên, bệnh nhân lưu ý nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc Y Học Cổ Truyền trước khi điều trị những vấn đề sức khỏe liên quan tới các huyệt đạo trên cơ thể. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Vị trí và tác dụng huyệt Âm Khích

Theo tài liệu Y Học Cổ Truyền, huyệt Âm Khích có công dụng thanh hư nhiệt, chỉ hãn, điều hòa tâm huyết, chỉ thống, an thần... Nhờ những đặc tính này mà Âm Khích huyệt được đánh giá cao trong chữa bệnh hồi hộp, đau vùng tim, đau ngực, tim đập mạnh, ra mồ hôi trộm, chảy máu mũi, nôn ra máu. 1. Vị trí huyệt Âm Khích Huyệt Âm Khích (Y ìn xì) còn có các tên gọi khác là Âm Ky, Thạch Cung, Thủ Thiếu Âm, Thiếu Âm Khích. Gọi là huyệt Âm Khích vì đây là huyệt thứ 6 của đường kinh Thủ Thiếu Âm Tâm, là Khích huyệt của đường kinh này. Về vị trí, huyệt nằm ở mặt trước và trong cẳng tay, trên nếp gấp cổ tay 0, 5 thốn. Để lấy huyệt, người bệnh hơi co khuỷu tay, đo từ huyệt Thông Lý xuống 0, 5 thốn, từ huyệt Thần Môn lên 0, 5 thốn. Nắm ngón tay và gấp bàn tay vào cẳng tay sẽ nổi rõ khe cổ tay, dễ nhận biết vị trí huyệt Âm Khích hơn. 2. Nắm ngón tay và gấp bàn tay vào cẳng tay sẽ nổi rõ khe cổ tay, dễ nhận biết vị trí huyệt Âm Khích hơn. 2. Huyệt Âm Khích tác dụng gì? Cách tác động huyệt Âm Khích Huyệt Âm Khích đã được ghi nhận là có hiệu quả trong việc điều hoà hoạt động quá mức của tim và hoạt động tinh thần: Chủ trị tình trạng đau vùng tim (tâm thống), tim đau nhói dữ dội, nặng tức ngực, hồi hộp, hoảng sợ, khí nghịch loạn do kinh sợ, loạn nhịp tim đột ngột kèm đau ngực, động kinh; Ra mồ hôi trộm, chảy máu mũi, nôn ra máu (thổ huyết), khí nghịch Đau nhức trong xương (chứng cốt chưng); Áp dụng trong một số trường hợp mất tiếng do viêm thanh quản, phải nói nhiều hoặc do các nguyên nhân khác đều cho kết quả khả quan. Cách tác động vào huyệt Âm Khích Khi day bấm huyệt Âm Khích cần dùng ngón trỏ của tay nọ day ấn nhẹ vào huyệt của của tay kia. Khi bấm vào thấy tê tê, hơi tức tức là đúng huyệt. Có thể day tròn và kết hợp bấm từ 1 - 3 phút; Khi châm cứu cần châm thẳng kim, sâu 0, 5 - 0, 8 thốn. Còn khi cứu thì khoảng 1 - 3 tráng, ôn cứu 3 - 5 phút. Có thể day tròn và kết hợp bấm từ 1 - 3 phút; Khi châm cứu cần châm thẳng kim, sâu 0, 5 - 0, 8 thốn. Còn khi cứu thì khoảng 1 - 3 tráng, ôn cứu 3 - 5 phút. Ngoài ra, thầy thuốc cũng có thể phối kết hợp Âm Khích huyệt với các huyệt đạo khác để tăng hiệu quả chữa trị bệnh, ví dụ như: Kết hợp với huyệt Hậu Khê để trị chứng ra mồ hôi đêm; Kết hợp với huyệt Gian Sử, Nhị Gian và Lệ Đoài giúp trị chứng hoảng sợ quá mức; Kết hợp với huyệt Tâm Du, Túc Tam Lý, Tỳ Du trị tâm tỳ hao tổn, mất ngủ, khó ngủ; Kết hợp với huyệt Trung Xung giúp trị đau vùng tim, tức ngực, cứng lưới; Kết hợp với huyệt Hành Gian giúp điều trị đau vùng tim. Huyệt Âm Khích là huyệt đạo dễ tìm và có thể tự day bấm tại nhà. Tuy nhiên khi thực hiện người bệnh cần chú ý xác định đúng vị trí huyệt vị và tốt nhất nên có sự hướng dẫn của thầy thuốc có chuyên môn. Nếu định chữa bệnh bằng châm cứu, tốt nhất bệnh nhân nên tìm đến các cơ sở Y Học Cổ Truyền uy tín để được chăm sóc và điều trị đúng cách. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Bấm huyệt chữa sa tử cung hiệu quả thế nào?

Sa tử cung là tình trạng tử cung bị tụt xuống âm đạo do các dây chằng và cơ nâng đỡ lỏng lẻo. Trong Y Học Cổ Truyền, bấm huyệt chữa bệnh sa tử cung là phương pháp thường được sử dụng bởi nó mang lại hiệu quả cao, ít tác dụng phụ. 1. Sa tử cung là gì? Sa tử cung là tình trạng các dây chằng và cơ nâng đỡ tử cung bị lỏng lẻo gây sa xuống thấp hơn vị trí bình thường. Nó có thể xảy ra ở các phụ nữ phải lao động quá sớm hoặc nặng sau sinh. Sa tử cung được chia thành 3 mức độ khác nhau: Độ 1 (nhẹ): Tử cung thập thò âm đạo; Độ 2 (vừa): Tử cung lộ ra ngoài âm đạo nhưng thân tử cung vẫn nằm trong âm đạo; Độ 3 (nặng): Tử cung sa hẳn ra ngoài âm đạo. Sa tử cung có thể kéo theo sa thành âm đạo, bàng quang, có khi cả trực tràng khiến người bệnh thấy khó chịu, đi lại vướng víu, dễ bị viêm nhiễm phụ khoa. 2. Sa tử cung theo cách nhìn của Y Học Cổ Truyền Theo Y Học Cổ Truyền, sa tử cung xảy ra do cơ thể hư nhược, chưa hồi phục khí huyết sau sinh lại phải lao động gắng sức dẫn đến khí hư hạ hãm khiến tử cung không tự co lại được. Ngoài khí hư, thấp nhiệt là 2 nguyên nhân chính thì còn có huyết hư và thận hư gây sa tử cung. Ngoài khí hư, thấp nhiệt là 2 nguyên nhân chính thì còn có huyết hư và thận hư gây sa tử cung. Mỗi một nguyên nhân lại gây ra các triệu chứng sa tử cung khác nhau: Khí hư: Khối tử cung sa xuống miệng hoặc sa hẳn ra ngoài gây nặng bụng dưới, mỏi vùng thắt lưng, đại tiện kém, hồi hộp, tim đập nhanh, khó thở; Thấp nhiệt: Sốt, khô miệng, đắng miệng, bụng dưới bị đau nhức, nước tiểu vàng, cảm giác nóng rát khi đi tiểu, đau khi đi tiểu, tiết dịch vàng; Huyết hư: Mạch yếu, suy nhược, da khô, xanh xao, tái nhợt, ăn uống kém, ù tai, nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, đau nhức, chậm kinh; Thận hư: Đau nhức bụng dưới, đau thắt lưng, chất lưỡi nhợt nhạt, mạch yếu, đi tiểu nhiều lần, ù tai, chóng mặt. 3.3. Cách bấm huyệt chữa sa tử cung Y Học Cổ Truyền sử dụng một số phương pháp xoa bóp, bấm huyệt chữa sa tử cung như sau: Day bấm các huyệt tam âm giao, duy đạo, thái xung, bách hội, khí hải, đái hạch, chiếu hải; Dùng tay phải áp vào vùng thượng vị day đi day lại mỗi lần 3 phút; Đặt lòng bàn tay trái để lên mu bàn tay phải rồi úp vào rốn, xoa theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần 2 phút; Trường hợp tử cung bị sa ra, cần đẩy nhẹ vào âm đạo, sau đó chổng mông cao khoảng 20 phút, kết hợp dùng các phương pháp xoa, day bấm huyệt. Cách bấm huyệt chữa sa tử cung rất hiệu quả, an toàn và ít tốn kém. Tuy nhiên, để phòng bệnh, phụ nữ mang thai và sau khi sinh nên đi lại nhẹ nhàng, nghỉ ngơi hợp lý, tránh lao động nặng và tập vận động cơ bắp chân để giúp cơ vùng tiểu khung săn chắc. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Xét nghiệm 2019 - n Co V khi nào là chính xác?

Nếu bạn bị sốt và mắc triệu chứng của bệnh hô hấp, như ho hoặc khó thở, trong vòng 14 ngày sau khi đi du lịch từ Trung Quốc hoặc sau khi tiếp xúc gần với người nghi nhiễm đang chờ kết quả xét nghiệm hoặc người bị nhiễm, cần gọi cho chuyên viên y tế và thông báo về chuyến đi của bạn hoặc tình trạng bạn có thể đã tiếp xúc gần. Chuyên gia y tế sẽ là người chỉ định xem bạn có cần được xét nghiệm 2019 - n Co V hay không. Tiến sĩ Nguyễn Xuân Hưng - Viện trưởng Viện Nghiên cứu Ứng dụng và Y học tái tạo Vinmec (VIA S R M) dịch và tổng hợp từ các nguồn: CD C, W HO, E CD C.
Vinmec chưa ghi nhận trường hợp nào nhiễm virus co ro na

Kính gửi Quý khách hàng, Liên quan đến bệnh viêm phổi cấp do virus co ro na đang nhận được sự quan tâm của nhiều người, Hệ thống Y tế Vinmec xin trân trọng thông báo: Hiện nay tại tất cả các bệnh viện Vinmec trên toàn quốc chưa phát hiện và điều trị trường hợp nào nhiễm virus co ro na (n Co V) Vinmec đã, đang và sẽ thực hiện sàng lọc, theo dõi các ca bệnh nghi ngờ. Nếu phát hiện các trường hợp nghi ngờ / dương tính với virus co ro na, Vinmec sẽ thực hiện chuyển viện theo đúng hướng dẫn chuyển tuyến của Bộ Y tế. Quý khách vui lòng theo dõi website (w w w. vinmec. com) và F an pa ge chính thức của Vinmec (Vinmec He a l t h Ca re S y s tem) để có thêm thông tin hướng dẫn về phòng dịch, sẽ được chúng tôi cập nhật thường xuyên. Vinmec sẽ cập nhật thông báo trong trường hợp có thông tin mới. Xin trân trọng cảm ơn Quý khách. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Ăn bánh trung thu thế nào không béo?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Hồ Thu Mai - Trưởng Khoa Dinh dưỡng - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me c i ty Bánh trung thu luôn được gắn mác là thực phẩm chức nhiều ca lo, khi ăn dễ tăng cân. Vậy làm thế nào để ăn bánh trung thu không béo? Trung bình một chiếc bánh trung thu 200 gr chứa tới 800 kcal. Bởi thành phần trong bánh gồm có bột, đường, bơ, mỡ lợn và nhân bánh cũng được tẩm rất nhiều các loại mỡ, đường, vì thế nên bánh trung thu có lượng kcal rất cao. Để ăn bánh trung thu không béo bạn nên áp dụng theo cách sau: Nên ăn bánh trung thu cùng trà xanh, nhờ chất p o ly phe no l có trong trà sẽ làm tăng cường việc trao đổi chất béo, giảm mỡ thừa. Uống trà cũng là cách giảm lượng đường trong máu. Nên chọn những loại bánh trung thu làm ít ngọt hoặc sử dụng những thành phần lành mạnh như: yến mạch, khoai lang... sẽ ít béo hơn. Nếu có lỡ ăn bánh trung thu nhiều hơn chút bạn nên tập thể dục nhiều hơn như chạy bộ, đạp xe sẽ giúp tiêu hao năng lượng tốt hơn.
Bạn đã thực sự biết cách uống trà xanh chưa?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi BS C K I Đồng Xuân Hà - Phó trưởng khoa thăm khám bệnh và Nội khoa - Bệnh viện Đ K Q T Vinmec Hạ Long Trà xanh là thức uống rất phổ biến và thân thiện với sức khỏe được các chuyên gia y tế khuyên dùng. Tuy nhiên trà xanh nên uống như thế nào để tốt nhất. 1. Không uống trà xanh ngay sau ăn Uống trà xanh sau khi ăn sẽ làm cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng vào cơ thể. Đặc biệt thành phần Ca te chin s trong trà xanh cũng có thể làm giảm sự hấp thu sắt từ thực phẩm tăng nguy cơ thiếu máu. Vì thế chỉ nên uống trà xanh sau bữa ăn 1 h. 2. Không uống trà xanh quá nóng Uống trà xanh khi còn nóng sẽ làm hỏng lớp lót niêm mạc thực quản, từ đó tạo ra các chất gây viêm, tăng nguy cơ ung thư thực quản. 3. Không uống khi đói Trà xanh có khả năng kích thích dạ dày tiết ra nhiều chất chua và vị chua sẽ làm mất cảm giác ngon miệng, cơ thể hấp thu thức ăn kém đi. Hơn nữa khi dạ dày trống rỗng, chất chát trong trà xanh sẽ đi vào cơ quan nội tạng tạo cảm giác cồn cào, nôn nao trong người. 4. Hơn nữa khi dạ dày trống rỗng, chất chát trong trà xanh sẽ đi vào cơ quan nội tạng tạo cảm giác cồn cào, nôn nao trong người. 4. Không thêm mật ong vào trà xanh nóng Khi thêm mật ong vào trà nóng sẽ làm các chất dinh dưỡng của mật ong phá hủy, do đó hãy để nhiệt độ trong trà xanh giảm xuống, lúc này nên thêm mật ong vào và thưởng thức. 5. Không uống thuốc cùng trà xanh Không nên uống trà xanh cùng bất cứ loại thuốc nào, bởi trà xanh khi gặp thuốc sẽ tạo ra những phản ứng hóa học làm thuốc giảm tác dụng và cơ thể khó hấp thu. 6. Chỉ uống 1 - 2 ly mỗi ngày Trà xanh chứa ca f e in, nếu uống quá nhiều có thể sẽ gây đau đầu, mệt mỏi, lo âu, kích thích, ngoài ra uống một lượng lớn trà xanh cũng có thể giảm hấp thu sắt trong cơ thể. Khi đã biết được cách uống trà xanh bạn nên áp dụng theo để loại thức uống này tốt nhất cho sức khỏe. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Gạo lứt có công dụng gì? Ăn nhiều có tốt không?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Thùy Trang - Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec - Sao Phương Đông Nhiều người không biết “ ăn gạo lứt có tác dụng gì? ”, “ ăn gạo lứt có tốt không? ” hay “ ăn gạo lứt có giảm cân không? ”. Những vấn đề này sẽ được giải đáp sau đây. Hiện nay, gạo lứt được chứng minh là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Đây là ngũ cốc nguyên hạt có lượng ca lo thấp, nhiều chất xơ, không chứa g lu ten và không chứa chất béo chuyển hóa hoặc cho le s te ro l. Theo Bác sĩ Nguyễn Thùy Trang - Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec - Sao Phương Đông, nếu bạn ăn cơm gạo lứt đúng cách thì sẽ nhận lại được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Giảm cân an toàn, hiệu quả; Kiểm soát lượng đường trong máu; Giảm các cho le s te ro l xấu; Hỗ trợ điều trị các bệnh đường tiêu hóa; Ngăn ngừa bệnh sỏi thận; Ngăn ngừa quá trình oxy hóa của cơ thể; Đẩy lùi stress; Chăm sóc da khỏe đẹp bên trong; Cải thiện chức năng gan... Ngoài ra, dưỡng sinh ẩm thực hay ăn gạo lứt thay cơm trắng để kích thích sự sản sinh của hồng cầu và bạch cầu. Đây cũng là sản phẩm dinh dưỡng thích hợp cho những người sức đề kháng kém, thiếu máu hoặc mắc bệnh tiêu hóa mãn tính. Đây cũng là sản phẩm dinh dưỡng thích hợp cho những người sức đề kháng kém, thiếu máu hoặc mắc bệnh tiêu hóa mãn tính. Cũng giống như các loại gạo thông thường khác, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn cơm gạo lứt khoảng 150 gam gạo lứt và tối đa là 200 gam thôi nhé. Nên kết hợp ăn cơm gạo lứt lứt kèm các loại rau xanh và các loại thực phẩm có lợi khác như cá, bò, lợn, gà và hoa quả trái cây để có được hiệu quả tốt nhất. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
KHÔNG THỂ BỎ QUA những thực phẩm tăng chiều cao này

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi BS Nguyễn Khoa Bình, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Một trong những yếu tố then chốt quyết định đến việc tăng chiều cao của trẻ là dinh dưỡng. Vì thế cha mẹ nên chú ý nhiều hơn tới chế độ ăn của con để tốt nhất cho sự phát triển của bé. BS Nguyễn Khoa Bình, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k cho biết: Trẻ sẽ tăng trưởng mạnh trong các giai đoạn " vàng " gồm: bào thai, 0 - 2 tuổi và 8, 9 - 13, 14 tuổi. Khi tận dụng được thời gian này để tăng cường dinh dưỡng, đặc biệt với các thực phẩm có lợi cho chiều cao, cùng chế độ tập luyện và ngủ đủ giấc, trẻ sẽ có sự tăng trưởng tốt về chiều cao. Bác sĩ gợi ý một số thực phẩm giàu canxi vi ta min D... giàu chất dinh dưỡng nói chung, rất có lợi cho trẻ tăng chiều cao như: Sữa chua, các loại đậu, thịt gà, trứng, cá, các loại rau lá xanh, khoai lang và các loại quả mọng, họ cam quýt. Ngoài những chế độ dinh dưỡng nếu cha mẹ cần có những biện pháp khả thi hơn giúp con phát triển chiều cao, có thể cho bé tới bệnh viện thăm khám và được kiểm tra sức khỏe trong thời gian sớm nhất. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Vitamin D quan trọng với cơ thể thế nào?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Khoa Dinh Dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Rất nhiều người cho đến khi làm cha mẹ rồi mới tìm hiểu về tác dụng của vitamin D. Thực tế, chỉ có biết vitamin D là gì? Vitamin D có tác dụng gì? thì mới có thể bổ sung vitamin D đúng cách và tốt cho sức khỏe. Thực tế thì Vi ta min D là một trong những vitamin kỳ diệu nhất bởi đặc tính sinh học đa dạng và tầm ảnh hưởng thiên hình vạn trạng trong cơ thể của chúng ta. Theo Trưởng Khoa Dinh Dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty, Vitamin D tan trong chất béo và được tổng hợp trong lớp hạ bì của da dưới tác dụng của tia cực tím mặt trời. Vai trò chính của vitamin D là: Giúp cơ thể hấp thu canxi và pho t pho từ thức ăn; kích thích quá trình lắng đọng canxi của xương; ổn định mức canxi trong máu đảm bảo cho hoạt động của hệ thần kinh và cơ; tham gia vào quá trình điều chỉnh hoạt động của hệ thống miễn dịch; tham gia chức năng bài tiết của In su lin, ho r mon cận giáp, hệ miễn dịch, phát triển hệ sinh sản và da ở nữ giới; tham gia điều chỉnh hơn 1.000 quá trình sinh lý khác nhau của cơ thể... Có thể nói tác dụng của vitamin D với chúng ta là quá lớn. Có thể nói tác dụng của vitamin D với chúng ta là quá lớn. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết cách bổ sung vitamin D để tận dụng được hết những giá trị mà mang lại. Để biết cách bổ sung vitamin D thế nào cho đúng và đủ liều lượng, bạn có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng về lượng vitamin D cần thiết cho hoạt động của cơ thể chúng ta. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Cắt tinh bột mức nào giảm được cân?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi ThS. BS Nguyễn Khoa Bình, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Hiện nay nhiều người đã lựa chọn giảm tinh bột, thậm chí là hoàn toàn không ăn cơm, kể cả bánh mì, bún, miến, phở... để giảm cân. Vậy việc không ăn hạt cơm nào có đem lại một vòng eo thon gọn cùng cơ thể khỏe mạnh thực sự không? 1. Cắt hoàn toàn tinh bột có thật sự tốt? Kiểm soát cân nặng tốt sẽ phụ thuộc khá nhiều vào lượng tinh bột được đưa vào cơ thể. Nhưng “ hạn chế ”, chứ không phải là cắt hoàn toàn tinh bột, tránh làm mệt mỏi và khiến cơ thể gặp một số vấn đề về sức khỏe. Nhịn ăn tinh bột quá 1 tháng có thể khiến cho bạn cảm thấy đói liên tục, có cảm giác cồn cào thèm cơm nên khó kiềm chế được cơn đói và dễ lâm vào tình trạng lại tăng cân sau khi giảm béo. Gần 95 % năng lượng của não bộ là từ glucose, nên khi cơ thể không nạp tinh bột nhiều ngày, não bộ sẽ bị thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu để hoạt động hiệu quả. Ban đầu, ở mức độ nhẹ, bạn có thể thấy người mệt mỏi, làm việc kém sáng tạo và năng suất. Nặng hơn là khó thở, đau đầu và choáng váng. Ban đầu, ở mức độ nhẹ, bạn có thể thấy người mệt mỏi, làm việc kém sáng tạo và năng suất. Nặng hơn là khó thở, đau đầu và choáng váng. Chế độ ăn kiêng không tinh bột sẽ dẫn đến việc thiếu hụt một số loại vitamin quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là vi ta min nhóm B. Hầu hết các loại vitamin này đều có trong các loại thực phẩm chứa tinh bột, do đó khi cắt giảm hoặc loại bỏ tinh bột trong chế độ ăn uống hàng ngày mà bạn lại không tìm cách bổ sung vitamin B từ nguồn thực phẩm khác sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn chuyển hóa. Thay vì bỏ hẳn tinh bột, bạn có thể chọn các loại thực phẩm ít năng lượng như: thỉnh thoảng ăn xen kẽ một vài bữa gạo lứt, yến mạch, khoai tây, kết hợp cùng rau của quả và các loại hạt giảm cân như hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt óc chó, đậu phộng, hạt dẻ cười. Các loại hạt này chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, protein và chất xơ, tạo cảm giác no lâu. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Vì sao ngủ hay bị giật mình?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ - Bác sĩ Huỳnh An Thiên - Khoa khám bệnh và Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng Thỉnh thoảng trong lúc đang ngủ, bạn sẽ bỗng giật mình tỉnh giấc. Điều này không chỉ khiến bạn vừa lo sợ mà còn có cảm giác khó đi vào giấc ngủ trở lại. Vậy nguyên nhân vì sao chúng ta ngủ thường hay bị giật mình? 1. Tìm hiểu về vấn đề giật mình khi ngủ Giật mình khi ngủ là cảm giác cơ thể bị rung chuyển vài giây như điện giật. Lúc đó tất cả các cơ bắp co thắt mạnh khiến bạn đột ngột tỉnh giấc. Giật mình khi ngủ được hiểu là khi cơ thể chìm vào giấc ngủ tần số thở giảm, cảm xúc và cơ bắp thư giãn. Tuy nhiên những điều này khiến não bộ lầm tưởng là cái chết nó sẽ báo với cơ thể bằng cách khiến bạn chóng váng, giật mình. Lúc này cơ thể có gắng nắm lấy 1 vật gì đó và mơ thấy mình như bị rơi xuống vực, vách đá hoặc cảm giác giẫm chân lên không khí. 2. Nguyên nhân gây nên giật mình khi ngủ Ngoài ra bạn cũng có thể bị giật mình khi ngủ do các yếu tố khác như: nằm sai tư thế, nếu bạn nằm ngủ với tư thế không thuận, cơ thể không cân bằng thì sẽ khiến não bộ nhận thức cơ thể đang bị rình rập. Hiện tượng bảo vệ bản thân xảy ra khiến bạn không ngủ được sâu và hay giật mình tỉnh giấc. Vì thế khi đi ngủ hãy chọn tư thế nằm vững chãi. Nếu trước khi đi ngủ uống nhiều cà phê hoặc trà xanh cũng khiến bạn khó ngủ, ngủ không sâu và dễ bị giật mình khi ngủ. Tâm lý căng thẳng kéo dài. Thực tế thì yếu tố tâm lý quyết định đến giấc ngủ khá nhiều nên những người thường xuyên bị căng thẳng, lo lắng sẽ dễ rơi vào tình trạng căng thẳng khi ngủ hoặc gặp những rối loạn về giấc ngủ như khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Cơ thể bạn đang thiếu canxi cũng khiến cơ thể gặp tình trạng ngủ không sâu giấc. Thực tế thì canxi không chỉ quan trọng với răng và xương mà còn giúp điều tiết cân bằng vỏ não cũng như sự co bóp của tim mạch. Vì thế khi cơ thể bị thiếu canxi trong thời gian dài cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái giật mình khi ngủ. Ngoài ra còn có một vài nguyên nhân khác khiến cơ thể giật mình khi ngủ như: cơ thể thiếu máu, suy nhược cơ thể... Thực tế thì tình trạng giật mình khi ngủ ở mỗi người là khác nhau. Có người giật mình khi ngủ chỉ thoáng qua nhưng cũng có người sau khi tỉnh giấc thường sợ hãi và khó đi vào giấc ngủ. Tuy nhiên tình trạng giật mình khi ngủ thường không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên tình trạng giật mình khi ngủ thường không quá nghiêm trọng. Vì thế bạn không nên quá lo lắng nếu tình trạng này thường xuyên diễn ra khiến giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Điều gì xảy ra khi uống nước đá lạnh thường xuyên?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Đồng Xuân Hà - Chuyên khoa Nội soi – Nội tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long Nhiều người có thói quen uống nước đá hàng ngày nhưng lại lo lắng không biết “ uống nước đá có tốt không? ” hay “ viêm họng uống nước đá sẽ thế nào? ”. Theo Bác sĩ Đồng Xuân Hà - Chuyên khoa Nội soi – Nội tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long, thói quen uống nước đá thường xuyên sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe như: Nhiễm trùng cổ họng; Co mạch máu, gây khó tiêu và đầy bụng; Chậm nhịp tim; Khó giảm cân; Răng ê buốt; Khởi phát cơn đau nửa đầu... Mặc dù câu trả lời cho thắc mắc “ uống nước đá có tốt không? ” là không nhưng nếu bạn “ không từ bỏ ” được thứ thức uống hấp dẫn này thì hãy nhớ 1 số lưu ý uống nước đá an toàn sau: Chỉ uống nước mát thay vì uống nước đá ở nhiệt độ quá thấp. Để tránh bị viêm họng uống nước đá lạnh, cảm cúm, thậm chí là sốc nhiệt thì khi vừa đi ngoài trời nắng về hoặc đang cảm thấy khát thì cũng chỉ nên uống một lượng nhỏ đá để làm mát. Không nên uống nước quá lạnh ngay lập tức. Nên uống nước đá một cách từ từ, chậm rãi. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Nên uống nước đá một cách từ từ, chậm rãi. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Dị ứng ni co tin: Các triệu chứng và cách điều trị

Dị ứng ni co tin là một loại dị ứng với thành phần có trong thuốc lá. Loại dị ứng này sẽ gây ra các triệu chứng khác nhau vì vậy, người bệnh cần tìm hiểu kỹ về tình trạng. Bài viết dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về dị ứng với ni co tin. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS Vũ Thị Mai, chuyên ngành Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng, tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. 1. Ni co tin là gì? Ni co tin là chất có trong các sản phẩm thuốc lá và thuốc lá điện tử. Chất này có nhiều tác động khác nhau đối với cơ thể bao gồm: Tăng hoạt động của ruột Tăng sản xuất nước bọt và dịch nhầy Tăng tốc độ nhịp tim và huyết áp Ức chế cảm giác thèm ăn và cải thiện tâm trạng Tăng cường trí nhớ và sự tỉnh táo Tuy nhiên, ni co tin là một chất gây nghiện vì vậy chất này có hại nhiều hơn có lợi. Ni co tin ẩn chứa nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe như: Ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe tim mạch, hệ sinh sản, phổi và thận Tăng nguy cơ mắc các bệnh hô hấp và đường tiêu hóa Suy yếu hệ miễn dịch Tăng nguy cơ mắc ung thư ở nhiều hệ cơ quan 2. Triệu chứng của dị ứng ni co tin Khi bị dị ứng ni co tin, người bệnh sẽ gặp phải những triệu chứng sau: Đau đầu Khò khè Nghẹt mũi Chảy nước mắt Hắt hơi Ho Phát ban da Nếu gặp phải những dấu hiệu này thì người mắc phải đang dị ứng với thuốc lá hoặc khói thuốc. Ngoài ra, người bệnh nếu gặp phải tình trạng nghiêm trọng hơn như: Khó thở Sưng mặt, môi, lưỡi hoặc họng Phát ban Các tác dụng phụ nghiêm trọng khác của ni co tin bao gồm: Nhịp tim không đều, đau ngực và co giật. Vì vậy, cần liên hệ ngay với bác sĩ hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bệnh nhân gặp các triệu chứng của một phản ứng dị ứng nghiêm trọng. 3. Phương pháp chẩn đoán Các bác sĩ thường khuyến nghị kiểm tra dị ứng để giúp xác định các chất gây ra phản ứng dị ứng ni co tin. Phương pháp kiểm tra dị ứng phổ biến nhất là kiểm tra dị ứng da (S PT). Quy trình này bao gồm đưa một lượng nhỏ các chất gây nghi ngờ dị ứng lên da, sau đó đâm kim nhỏ vào da để kiểm tra phản ứng viêm. Sự sưng tại vị trí chỉ ra một phản ứng dị ứng. 4. Điều trị dị ứng ni co tin Phương pháp hiệu quả nhất để quản lý và ngăn ngừa dị ứng ni co tin là tránh tiếp xúc với chất gây ra dị ứng. 4. Điều trị dị ứng ni co tin Phương pháp hiệu quả nhất để quản lý và ngăn ngừa dị ứng ni co tin là tránh tiếp xúc với chất gây ra dị ứng. Đối với người bị dị ứng với các thành phần của thuốc lá, bệnh nhân nên ngừng hút thuốc, va p e hoặc hạn chế đến những nơi nhiều người hút thuốc. Trong những trường hợp dị ứng nghiêm trọng, người bị dị ứng có thể cần mang the oE pi Pen để ngăn ngừa những ảnh hưởng xấu có thể đe dọa đến tính mạng. Những người dị ứng ni co tin không nên sử dụng các sản phẩm như thuốc là và tránh tiếp xúc với người người đang hút thuốc xung quanh. Tình trạng dị ứng có thể biểu hiện từ nhẹ đến nặng hơn. Chính vì thế cần có những biện pháp hỗ trợ kịp thời khi có triệu chứng xảy ra.
7 dấu hiệu cảnh báo nhiễm khuẩn đường hô hấp ở trẻ em

Trẻ nhỏ thường có khả năng nhập viện do nhiễm khuẩn đường hô hấp, do đó, việc phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường sẽ giúp can thiệp kịp thời, từ đó hạn chế tối đa nguy cơ gặp biến chứng nghiêm trọng. Đã kiểm duyệt nội dung Từng đảm nhiệm vị trí Phó khoa Kiểm soát bệnh tật tại Trung tâm Y tế Quận 1 và sau đó là chuyên viên tại Sở Y tế tỉnh Ninh Thuận. Với hai bằng đại học Y khoa và Dược sĩ, bác sĩ có nhiều kinh nghiệm và am hiểu sâu về y học và dược phẩm. nhà thuốc trên toàn quốc Xem danh sách nhà thuốc Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng TỔNG ĐÀI (8: 00 - 22: 00) Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI Chính sách đổi trả thuốc Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng Chính sách thanh toán Kiểm tra hóa đơn điện tử Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng Thể lệ chương trình “ Tích điểm nhận đặc quyền ” Chính sách đổi trả thuốc Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng Chính sách thanh toán Kiểm tra hóa đơn điện tử Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng Thể lệ chương trình “ Tích điểm nhận đặc quyền ” TỔNG ĐÀI (8: 00 - 22: 00) Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng © 2007 - 2025 Công ty Cổ Phần Dược Phẩm F PT Long Châu Số Đ K K D 0315275368 cấp ngày 17 / 09 / 2018 tại Sở Kế hoạch Đầu tư TPHCM G P thiết lập T T T ĐT T H số 538 / G P - T T ĐT do Sở ty Cổ Phần Dược Phẩm F PT Long Châu Số Đ K K D 0315275368 cấp ngày 17 / 09 / 2018 tại Sở Kế hoạch Đầu tư TPHCM G P thiết lập T T T ĐT T H số 538 / G P - T T ĐT do Sở T T T T Hồ Chí Minh cấp ngày 27 tháng 03 năm 2025 Địa chỉ: 379 - 381 Hai Bà Trưng, P. Võ Thị Sáu, Q. 3, TP. H CM Người chịu trách nhiệm nội dung:
Làm sao để phát hiện sớm và điều trị hiệu quả bệnh thận mạn?

Ngày Thận Thế Giới 2025, diễn ra vào ngày 13 / 3, mang chủ đề " Thận của bạn có ổn không? " nhằm nhấn mạnh tầm quan trọng của việc theo dõi và bảo vệ sức khỏe thận.
Đừng chủ quan! 5 lầm tưởng nguy hiểm về bệnh g lô côm khiến bạn đánh mất thị lực!

Đôi mắt hay thường gọi với cái tên ví von và thân thương là “ cửa sổ tâm hồn ” đóng vai trò quan trọng đối với mỗi cá nhân chúng ta trong các hoạt động sống thường ngày.
Phế cầu gây bệnh gì? 4 bệnh nghiêm trọng bạn cần biết!

Phế cầu là một trong những chủng của vi khuẩn S tre p to co c cu s có khả năng gây ra nhiều bệnh lý từ nhiễm trùng nhẹ, chẳng hạn như nhiễm trùng tai, đến viêm phổi và nhiễm trùng nặng bao gồm đe dọa tính mạng như:
Giải đáp các câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh Z o na thần kinh

Z o na thần kinh, hay có tên gọi phổ biến hơn trong dân gian là bệnh giời leo, thường xuất hiện những mụn nước đau rát và thường chỉ xuất hiện ở một nửa cơ thể.
Bệnh hen suyễn có điều trị được dứt điểm hay không?

Bệnh hen suyễn là một tình trạng phổ biến, nhưng nhiều người vẫn thắc mắc liệu bệnh có thể được điều trị dứt điểm hay không. Hãy cùng tìm hiểu những giải đáp từ chuyên gia để hiểu rõ hơn về hiệu quả điều trị bệnh hen suyễn, cũng như khả năng kiểm soát triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân. bệnh hen suyễn có điều trị được dứt điểm hay không? Phó Giáo sư - Tiến sĩ - Bác sĩ - Lê Thị Tuyết Lan - Phó Chủ tịch Hội Hô hấp Việt Nam - Chủ tịch Liên hội Chi hội Hen - Dị ứng - Miễn Dịch Lâm sàng Thành phố Hồ Chí Minh. Tính đến thời điểm hiện tại, chưa có loại thuốc nào hoặc phương pháp nào giúp điều trị dứt điểm bệnh hen suyễn. Mặc dù nghe đến đây, bệnh nhân có thể cảm thấy tiêu cực, vì bệnh hiện tại chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Nhưng với phương pháp điều trị đúng, bệnh nhân vẫn có thể kiểm soát tốt các triệu chứng và duy trì cuộc sống bình thường. Họ vẫn có thể học tập, làm việc, sinh hoạt và tham gia các hoạt động như mọi người khác. Đồng thời, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân không nên tin vào các quảng cáo thuốc chữa bệnh gia truyền, vì y khoa chưa công nhận có cách chữa dứt gốc hen suyễn. Tuy nhiên, người mắc bệnh vẫn có thể sống vui vẻ và kiểm soát bệnh tốt. Cùng lắng nghe ý kiến tư vấn từ chuyên gia: Tuy không thể chữa dứt điểm bệnh hen suyễn, nhưng với phương pháp điều trị phù hợp, bệnh nhân hoàn toàn có thể kiểm soát được triệu chứng và sống một cuộc sống bình thường, năng động. Điều quan trọng là tuân thủ, tránh những phương pháp chưa được khoa học công nhận.