Những loại nước ép cà chua mi x thông dụng

Cà chua là một loại thực phẩm được ưa dùng để chế biến nhiều thành nhiều món ăn ngon trong mỗi bữa cơm gia đình. Để tạo nên những vị tươi mới và ngon hơn, nước ép cà chua sẽ được mi x với một số loại thực phẩm khác. Dưới đây Nhà thuốc Long Châu sẽ giới thiệu cho bạn đọc những loại nước ép cà chua mi x thông dụng nhất. Nước ép cà chua nhiều tác dụng cho sức khỏe, khi được kết hợp với các loại thực phẩm khác sẽ tạo thành thức uống chứa nhiều chất dinh dưỡng. Cụ thể, những loại nước ép cà chua mi x thông dụng được yêu thích là gì? Hãy cùng tìm hiểu nhé! Nước ép cà chua mi x là gì? Nước ép cà chua là một loại thức uống làm từ cà chua, chủ yếu là được dùng để tạo thành sinh tố giúp giải khát hoặc làm tăng hương vị trong các loại co c k tai l như: B lo o dy Ma r y, Ca e sa r, Mi che la da... Nước ép cà chua mi x là sự kết hợp giữa cà chua với nhiều nguyên liệu khác như trái cây, rau củ tươi mát để tạo ra những thức uống có hương vị thơm mát, tăng cường bổ dưỡng cho sức khỏe. Nước ép cà chua mi x là sự kết hợp giữa cà chua và loại trái cây, rau củ khác Dinh dưỡng của nước ép cà chua Theo nghiên cứu, trong 240 ml nước ép cà chua nguyên chất có các thành phần dinh dưỡng bao gồm: Tổng chứa 41 kcal lượng ca lo trong đó có 2 g chất xơ, 2 g protein. Các loại khoáng chất: Kali, magie, ma ngan, đồng … Các loại vitamin: Vitamin A,, vitamin K, vitamin B 1 (thia min), vitamin B 3 (nia c in), vitamin B 6 (p y ri do xi ne), vitamin B 9 (f o la te). Mỗi ngày chỉ cần uống 240 ml nước ép cà chua thì có thể cung cấp đủ nhu cầu vitamin C trong cơ thể, đáp ứng khoảng 22 % vitamin A trong cơ thể và bổ sung các dưỡng chất khác cho cơ thể. Lợi ích của nước ép cà chua mang lại cho sức khỏe Cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe Trong nước ép cà chua có chứa vitamin A có công dụng cải thiện thị lực, bảo vệ các tế bào khỏi các gốc tự do. Còn đối với vitamin B bao gồm vitamin B 9 và vitamin B 6 có công dụng quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Đối với vitamin C thì rất hữu dụng với những người hút thuốc lá. Thành phần dinh dưỡng của nước ép cà chua còn có nhiều magie, ma ngan - đây là 2 loại khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe về bệnh tim mạch. Thành phần dinh dưỡng của nước ép cà chua còn có nhiều magie, ma ngan - đây là 2 loại khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe về bệnh tim mạch. Khi nói về hiệu quả của việc làm trắng da thì nước ép cà chua không thể thiếu trong số đó. Với hàm lượng kali và vitamin c dồi dào trong nước ép cà chua có khả năng nuôi dưỡng các tế bào từ sâu bên trong da, cải thiện được làn da bị xỉn màu, giúp làn da trở nên trắng sáng. Hỗ trợ điều trị mụn và nám Trong cà chua có chất chống oxy hóa ly co pen e có thể giúp điều trị các vấn đề liên quan đến da như lão hoá da hay do tổn thương của ánh nắng mặt trời. Nếu thường xuyên bổ sung nước ép cà chua vào thực đơn dinh dưỡng thì những vết nám, sạm trên da có thể mờ dần đi. Cà chua có đặc tính làm se khít lỗ chân lông, do vậy giúp làm giảm lượng dư thừa trên bề mặt da, chống lại sự tích tụ dầu, làm giảm đi sự xuất hiện của mụn đầu đen. Nước ép cà chua là một phương pháp giảm cân rất hiệu quả. Nước ép cà chua là một phương pháp giảm cân rất hiệu quả. Bởi vì nước ép cà chùa có ít ca lo, giàu chất xơ tạo cảm giác no lâu, có vị chua giảm cảm giác thèm ăn; hàm lượng nước cao giúp giữ nước cho cơ thể cũng như hỗ trợ giảm cân, kích thích sự sản xuất a xi t a min là ca r ni ti ne có khả năng tăng cường đốt cháy béo trong cơ thể. Trong nước ép cà chua có chất oxy hoá mạnh đặc biệt là ly co pen e - một sắc tố ca ro te noi d tạo nên màu đỏ tươi của cà chua. Ly co pen e có tác dụng giảm viêm trong cơ thể nhờ bảo vệ DNA tế bào tránh khỏi các gốc tự do. Bên cạnh đó, chất này còn có khả năng làm giảm lượng protein a di p o ki ne - một chất gây viêm trong máu. Hỗ trợ giảm nguy cơ về bệnh tim mạch Trong cà chua có chứa hàm lượng ly co pen e và be ta - ca ro te ne cao - đây là những chất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Do đó, các chất này có thể giảm lượng cho le s te ro l trong máu, giúp giảm nguy cơ xơ vỡ động mạch, giảm huyết áp cao, giúp cho Nước ép cà chua hỗ trợ chị em giảm cân hiệu quả Những loại nước ép cà chua mi x thông dụng Nước ép cà chua mi x là có thể kết hợp với các nguyên liệu rau, củ, quả tươi khác. Đây là những loại thức uống rất thơm ngon, bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đây là những loại thức uống rất thơm ngon, bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại nước ép cà chua mi x dễ làm và được yêu thích. Nước ép cà chua mi x với cà rốt và dưa leo Khi cà chua kết hợp với cà rốt và dưa leo tạo thành loại thức uống bổ dưỡng với hương vị thanh mát, giúp cơ thể giải nhiệt tốt nên rất phù hợp với những ai bị nóng trong người. Nguyên liệu: 2 củ cà rốt, 1 quả dưa leo, 2 quả cà chua chín, đường. Cho cà chua, cà rốt, dưa leo ngâm vào muối sau đó rửa sạch lại với nước. Gọt vỏ cà cà rốt với dưa leo rồi cắt thành những miếng nhỏ, cắt cà chua giống múi cam. Tiếp đến cho tất cả các nguyên liệu vừa cắt vào máy xay cùng với 120 ml nước tuỳ người nào thích uống nhiều thì có thể hơn, xay trong 2 - 3 phút. Xay xong, lấy 1 cái cốc to lót lớp vải lên rồi đổ hỗn hợp vừa xay vào sau đó vắt lấy phần nước ép. Làm xong có thể bỏ thêm đường, đá tuỳ thích. Không uống hết thì bỏ vào ngăn mát của tủ lạnh và chỉ được sử dụng trong ngày. Làm xong có thể bỏ thêm đường, đá tuỳ thích. Không uống hết thì bỏ vào ngăn mát của tủ lạnh và chỉ được sử dụng trong ngày. Nước ép cà chua mi x với cà rốt, dưa leo Cà chua mi x với táo và gừng Sinh tố được làm ra từ nước ép cà chua với táo thêm một chút gừng tươi không những giàu dinh dưỡng mà còn giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. Nguyên liệu: 3 quả cà chua, 3 quả táo, 1 củ gừng, đường. Đầu tiên, rửa sạch các nguyên liệu chuẩn bị ngâm với nước muối rồi rửa sạch. Sau đó, cà chua và táo cắt ra thành những miếng nhỏ còn gừng thì cạo sạch vỏ rồi cắt lát ra từng miếng khoảng 2 cm. Rồi cho tất cả vào máy xay hoắc máy ép lấy phần nước. Với vị chua ngọt hòa cùng với vị cay nồng của gừng rất tốt khi uống vào buổi sáng giúp làm ấm bụng cũng như tốt cho hệ tiêu hoá. Nước ép cà chua mi x với táo và gừng Cà chua mi x với dưa hấu, ớt chuông, cần tây Khi kết hợp nước ép cà chua, dưa hấu, ớt chuông và cần tây sẽ tạo ra thức uống tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Tuy nhiên, mùi vị hơi hăng nên ít người có thể dùng được. Nguyên liệu: 2 quả cà chua, ¼ quả dưa hấu, 1 quả ớt chuông đỏ, 200 gr cần tây. Tuy nhiên, mùi vị hơi hăng nên ít người có thể dùng được. Nguyên liệu: 2 quả cà chua, ¼ quả dưa hấu, 1 quả ớt chuông đỏ, 200 gr cần tây. Đầu tiên, rửa sạch các nguyên liệu bằng nước muối rồi rửa sạch lại bằng nước. Khi cắt cần tây, chỉ lấy phần nhánh rồi cắt thành khúc dài khoảng 3 cm. Dưa hấu bỏ vỏ cắt thành những miếng nhỏ vừa, ớt chuông cắt bỏ hạt. Cà chua và ớt chuông cắt thành giống múi cam. Sau đó, cho từng nguyên liệu vào máy ép để lấy nước ép rồi cho tất cả vào 1 cốc, khuấy đều. Nếu cảm thấy khó uống thì có thể cho thêm ít đường hoặc mật ong. Nước ép cà chua mi x với dưa hấu, ớt chuông và cần tây Cà chua mi x với bắp cải và bưởi Loại sinh tố này rất dễ làm vì thường có sẵn nguyên liệu. Cách chế biến như sau: Nguyên liệu: 65 gr bắp cải trắng, 1 quả cà chua, 1 quả bưởi chín, ½ quả táo chín. Cách thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu rửa sạch bằng nước muối rồi rửa sạch bằng nước. Bắp cải cắt nhỏ, cà chua cắt giống múi cam, bưởi thì bóc vỏ tách hột thành múi, còn táo rửa sạch vỏ hoặc có thể gọt vỏ. Sau đó cho tất cả bỏ vào máy xay nhuyễn rồi lọc hỗn hợp bỏ vỏ. Rót ra ly hoặc cốc bỏ thêm đá vào rồi thưởng thức. Sau đó cho tất cả bỏ vào máy xay nhuyễn rồi lọc hỗn hợp bỏ vỏ. Rót ra ly hoặc cốc bỏ thêm đá vào rồi thưởng thức. Nước ép cà chua mi x với cam và cần tây Đây là loại nước uống rất dễ uống giúp thải độc cơ thể và làm đẹp da nên được nhiều chị em ưa thích. Cách chế biến như sau: Nguyên liệu: 1 quả cam, 5 quả cà chua, 1 nhánh cần tây, 1 ít dưa leo, 1 ít đường muối. Cách thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu ngâm với nước muối rồi rửa sạch lại bằng nước. Sau đó, cắt cần tây theo khúc, giữ phần nhánh bỏ phần rau cần; cà chua, cam, dưa leo cắt đôi. Làm xong, cho cần tây, cam, dưa leo vào máy ép để lấy nước ép. Tiếp đến là rót nước ép ra ly, vắt nước cam cho vào rồi khuấy đều. Nếu muốn uống ngọt và lạnh thì có thể cho thêm đường, đá. Nước ép cà chua mi x với cam và cần tây là một loại thực phẩm vừa rất dễ làm và cũng rất tốt cho sức khỏe. Nó không chỉ làm đẹp da, làm giảm cân mà còn tốt cả bệnh tim mạch cũng như giúp chống viêm trong cơ thể. Bài viết trên đã giới thiệu cho mọi người những loại nước ép cà chua mi x thông dụng và cách làm giúp mọi người có một loại thức uống bổ dưỡng, mát lành, tốt cho sức khỏe. Đã kiểm duyệt nội dung Tốt nghiệp Đại Học Dược Hà Nội - chuyên môn Dược lâm sàng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu. Đồ uống tốt cho sức khỏe Các bài viết liên quan Nước ép cô đặc là gì? Thành phần dinh dưỡng có trong nước ép cô đặc 5 đồ uống nên uống trước khi ngủ để tăng cường thải độc gan 3 loại nước củ đậu ép vừa rẻ vừa dưỡng trắng da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả Nước ép rau diếp cá mi x với gì thì thanh mát, giảm mụn? Thành phần dinh dưỡng và lợi ích của nước ép anh đào Chọn cần tây ép nước là loại nào phù hợp để uống? Nước ép trái cây có tốt cho răng không? Nước ép cỏ lúa mì có tác dụng gì? Hướng dẫn bạn cách thực hiện Khám phá những lợi ích tuyệt vời của nước ép đu đủ với chanh Nước ép cần tây nguyên chất có lợi ích gì đối với sức khỏe? nhà thuốc trên toàn quốc Xem danh sách nhà thuốc Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng TỔNG ĐÀI (8: 00 - 22: 00) Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI Chính sách đổi trả thuốc Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng Chính sách thanh toán Kiểm tra hóa đơn điện tử Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng Thể lệ chương trình “ Tích điểm nhận đặc quyền ” Chính sách đổi trả hủy đổi trả Vắc xin Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng Thể lệ chương trình “ Tích điểm nhận đặc quyền ” Chính sách đổi trả thuốc Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng Chính sách thanh toán Kiểm tra hóa đơn điện tử Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng Thể lệ chương trình “ Tích điểm nhận đặc quyền ” TỔNG ĐÀI (8: 00 - 22: 00) Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng © 2007 - 2025 Công ty Cổ Phần Dược Phẩm F PT Long Châu Số Đ K K D 0315275368 cấp ngày 17 / 09 / 2018 tại Sở Kế hoạch Đầu tư TPHCM G P thiết lập T T T ĐT T H số 538 / G P - T T ĐT do Sở T T T T Hồ Chí Minh cấp ngày 27 tháng 03 năm 2025 Địa chỉ: 379 - 381 Hai Bà Trưng, P. Võ Thị Sáu, Q. 3, TP. H CM Người chịu trách nhiệm nội dung: