Nguyên nhân trào ngược a xi t dạ dày và cách đề phòng

Trào ngược a xi t dạ dày xảy ra khi a c i d để tiêu hóa thức ăn bị trào ngược trở lại thực quản gây chứng ợ nóng. Nguyên nhân trào ngược a xi t dạ dày và biện pháp nào để phòng tránh triệu chứng bệnh? Trào ngược a xi t dạ dày xảy ra khi a c i d để tiêu hóa thức ăn bị trào ngược trở lại thực quản gây chứng ợ nóng. Nguyên nhân nào gây trào ngược a xi t dạ dày và biện pháp để phòng tránh là gì? 1. Nguyên nhân trào ngược a xi t dạ dày Dung nạp nhiều thực phẩm cay và đồ uống chứa chất kích thích Thực phẩm này làm tăng thêm a xi t trong dạ dày và làm giảm áp lực thực quản trực tiếp, dẫn đến trào ngược a xi t dạ dày. Các loại thức uống khác như trà, ca f e và đồ uống có cồn, nước so da... cũng gây ra hiện tượng này. Đây là những nguyên nhân mà nhiều người mắc phải. Bởi những thức uống này có xu hướng giảm khả năng co bóp của dạ dày và ống thực quản gây nên tình trạng a xi t từ dạ dày trào vào thực quản. Ni co ti ne là thành phần chính của thuốc lá làm giãn cơ, tăng nguy cơ sản sinh a xi t dạ dày lên thực quản và gây trào ngược. Ngoài ra, thuốc lá còn làm giảm sự tiết nước bọt. Sa li va trong nước bọt có một chất trung hòa a xi t quan trọng gọi là bi ca r bo na te làm giảm a xi t dạ dày. Sa li va trong nước bọt có một chất trung hòa a xi t quan trọng gọi là bi ca r bo na te làm giảm a xi t dạ dày. Khi giảm tiết dịch nhầy này, dễ bị trào ngược a xi t dạ dày. Thuốc lá làm tăng nguy cơ sản sinh a xi t dạ dày lên thực quản và gây trào ngược Tiêu thụ thực phẩm béo Thực phẩm chứa nhiều chất béo như khoai tây chiên, bơ, kem, thịt lợn, thịt cừu... có thể gây ra trào ngược a xi t. Những thực phẩm đó sẽ làm giãn và đẩy a xi t từ dạ dày lên thực quản. Trái cây giàu vitamin C Một số loại trái cây có múi như chanh, cam, quýt và bưởi có chứa a xi t a xe ti c. Do vậy, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều, đặc biệt khi đang đói cũng có thể gây trào ngược a xi t. So co la có chứa một thành phần tên me t hy l xan thi ne làm giãn cơ trơn và làm tăng a xi t dạ dày. Khi tình trạng này không được kiểm soát vì bạn bổ sung quá nhiều có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng khác như trào ngược dạ dày, buồn nôn, ợ nóng, khó tiêu. Do đó, So co la cũng là một nguyên nhân trào ngược a xi t dạ dày. Bổ sung quá nhiều so co la cũng gây nên chứng trào ngược dạ dày Đây có thể là nguyên nhân trào ngược a xi t dạ dày liên quan trực tiếp. Bổ sung quá nhiều so co la cũng gây nên chứng trào ngược dạ dày Đây có thể là nguyên nhân trào ngược a xi t dạ dày liên quan trực tiếp. Bởi lớp mỡ tích tụ quanh vùng bụng gây áp lực lên dạ dày làm cho a xi t trở lại thực quản, gây cảm giác nóng rát. 2. Cách đề phòng bệnh trào ngược dạ dày Trào ngược dạ dày thực quản là một rối loạn mạn tính, khó điều trị dứt điểm nên việc quan trọng là giáo dục bệnh nhân để sửa đổi lối sống và thói quen để phòng nguyên nhân trào ngược a xi t dạ dày Thay đổi chế độ ăn uống Kiêng rượu bia, cà phê, thuốc lá, nhóm thức ăn có nhiều dầu mỡ, thức ăn chua, cay, nước uống có ga. Trái cây tốt cho sức khỏe nhưng nên tránh những loại làm cho trào ngược dạ dày thực quản nặng thêm do có chứa thành phần a xi t nhiều như cam, chanh, bưởi, cóc, me, cà chua. Nên bổ sung sữa chua và các thực phẩm giàu chất xơ như đu đủ, các loại đậu, táo, bơ, bông cải, a ti so... tốt cho vấn đề tiêu hóa và làm giảm chứng trào ngược dạ dày thực quản. Tốt nhất, bạn nên chia làm nhiều bữa, ăn ít hơn. Đặc biệt, không ăn muộn vào buổi tối, không nằm trong 2 giờ sau khi ăn, không uống quá nhiều nước trong khi đang ăn. Tránh bữa ăn trễ và ăn nhiều. Đặc biệt, không ăn muộn vào buổi tối, không nằm trong 2 giờ sau khi ăn, không uống quá nhiều nước trong khi đang ăn. Tránh bữa ăn trễ và ăn nhiều. Tránh nằm ngửa ngay sau khi ăn và mặc đồ quá chật ngay sau bữa ăn. Ngủ đúng tư thế, nằm đầu cao 15 cm so với chân. Thực hiện chế độ giảm cân nếu thừa cân, béo phì, ngưng các thuốc kích thích dạ dày. Ngủ đúng tư thế, nằm đầu cao 15 cm so với chân Thông báo cho bác sĩ các tiền sử bệnh của mình trước khi điều trị trào ngược dạ dày Việc này sẽ đem lại quá trình điều trị bệnh được tối ưu. Người bệnh được cho sử dụng các loại tăng cường co thắt cơ vòng thực quản hoặc thuốc làm dạ dày mau trống, thuốc làm giảm trào ngược dạ dày a xi t, thuốc kháng a xi t dạ dày. Phẫu thuật chỉ dành cho các trường hợp viêm loét thực quản nặng, không đáp ứng với điều trị thuốc và có kèm theo thoát vị qua khe thực quản.