Làm gì khi chỉ số A L T cao?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Đồng Xuân Hà - Khoa khám bệnh và Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Để cải thiện chức năng của gan và làm giảm lượng A L T, người bệnh không cần phải thay đổi chế độ ăn của mình quá nhiều. Cần bắt đầu với những việc đơn giản như ăn nhiều rau củ quả tươi, ăn cá, uống sữa ít béo, ăn đồ ăn nguyên hạt và không ăn đồ rán. 1. Chỉ số A L T là gì? A L T (a la ni ne a mi no tran s f e ra se) là một loại men được tìm thấy ở trong tế bào gan và có vai trò hỗ trợ phân giải protein để cơ thể có thể dễ dàng hấp thụ. Khi gan có dấu hiệu viêm hoặc tổn thương, lượng A L T trong máu tăng lên, do vậy khi nghi ngờ bệnh về gan, bác sĩ thường sử dụng xét nghiệm này để chẩn đoán bệnh. 2. Một số nguyên nhân gây nên bệnh lý gan Bệnh lý gan có thể được gây nên bởi các yếu tố sau: Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu Các loại thuốc giảm đau tại các nhà thuốc bán lẻ như a c e ta mi no phen Các loại thuốc kê đơn có tác dụng kiểm soát cho le s te ro l Uống rượu Béo phì Viêm gan A, B, C Suy tim Nếu chỉ số A L T tăng cao, hãy trao đổi với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời. Nếu chỉ số A L T bình thường, dưới đây là có thể làm để giảm chỉ số men gan này: Uống cà phê Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy những người uống cà phê hàng ngày có chỉ số A L T thấp hơn so với những người không uống. Việc uống từ một đến bốn cốc cà phê mỗi ngày đã được chứng minh có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý về gan và ung thư. Ăn đồ ăn có chứa f o la te hoặc uống a xi t f o li c Việc ăn nhiều đồ ăn với hàm lượng f o la te cao và uống bổ su nga xi t f o li c đã được chứng minh có liên quan đến việc giảm chỉ số A L T. Vậy sự khác biệt giữa f o la te và a xi t f o li c là gì? Hai chất này là hai dạng vitamin B 9 khác nhau. F o la te thường được tìm thấy trong thực phẩm như măng tây, rau xanh, các loại đậu, chanh, chuối... và a xi t f o li c là dạng vi ta min B 9 tổng hợp và thường được tìm thấy trong viên uống bổ sung. Lựa chọn uống bổ sung a xi t f o li c, hãy uống đủ 0.8 mg mỗi ngày để có thể giảm chỉ số A L T của mình. Thay đổi chế độ ăn Để ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, một nguyên nhân phổ biến làm tăng lượng A L T, hãy chọn một chế độ ăn ít béo và ít tinh bột. Một nghiên cứu thực hiện vào năm 2013 cho thấy bạn chỉ cần ăn một bữa ăn đầy rau và ít chất béo một lần mỗi ngày cũng đã có thể làm giảm chỉ số A L T của mình. Điều trị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu cần sự phối hợp của nhiều yếu tố, trong đó việc thay đổi lối sống và điều chỉnh các bệnh lý nền đóng vai trò khá quan trọng. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec hiện áp dụng phương pháp chẩn đoán siêu âm đàn hồi mô gan là phương pháp tốt nhất để đánh giá tổn thương trong nhu mô gan do các bệnh lý: Gan nhiễm mỡ do rượu, Bệnh gan không do rượu, Viêm gan C, Bệnh gan ứ mật mạn... Với kinh nghiệm 14 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nội soi – Nội tiêu hóa, Bác sĩ Đồng Xuân Hà thực hiện thành thạo các kỹ thuật nội soi tiêu hóa chẩn đoán, can thiệp cấp cứu và can thiệp điều trị. Hiện tại, là Bác sĩ Nội soi tiêu hoá Khoa Nội tổng hợp Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Bài viết tham khảo nguồn: he a l t h li ne. com