Me la to nin và cách sử dụng me la to nin

Me la to nin là một ho r mo ne được sản xuất bởi tuyến tùng ở não giúp điều chỉnh nhịp sinh học. Me la to nin trong cơ thể được tổng hợp và tiết ra theo nhịp điệu ngày đêm. Chúng có vai trò trong điều chỉnh giấc ngủ, bao gồm cả mất ngủ do đảo lộn thời gian và tái đồng bộ chu kỳ giấc ngủ. 1. Me la to nin là gì? Me la to nin là một loại ho r mo ne trong cơ thể có vai trò trong giấc ngủ. Quá trình sản xuất và giải phóng me la to ni nở não được kết nối với thời gian trong ngày, tăng khi trời tối và giảm khi trời sáng. Sản xuất me la to nin trong cơ thể giảm dần theo tuổi. Me la to nin cũng có sẵn dưới dạng thực phẩm chức năng bổ sung, thường ở dạng viên uống hoặc viên nang. Hầu hết các chất bổ sung me la to nin đều được sản xuất trong phòng thí nghiệm. Me la to nin thường được sử dụng cho điều trị các chứng rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như mất ngủ hay mệt mỏi do hội chứng rối loạn cơ thể khi thay đổi múi giờ một cách nhanh chóng 2. Chứng cứ về vai trò của me la to nin Nghiên cứu về việc sử dụng me la to nin cho thấy vai trò trong các rối loạn như: Rối loạn giấc ngủ nhịp sinh học. Me la to nin có thể giúp cải thiện những rối loạn nhịp sinh học ở cả trẻ em và người lớn. Giai đoạn ngủ muộn (rối loạn giấc ngủ giai đoạn ngủ - thức muộn). Giai đoạn ngủ muộn (rối loạn giấc ngủ giai đoạn ngủ - thức muộn). Trong chứng rối loạn này, giấc ngủ bị trễ hai giờ hoặc nhiều hơn so với giấc ngủ thông thường, khiến bạn đi vào giấc ngủ muộn hơn và thức dậy muộn hơn. Nghiên cứu cho thấy me la to nin làm giảm thời gian cần thiết để đi vào giấc ngủ và thúc đẩy giấc ngủ bắt đầu ở người lớn và trẻ em mắc chứng này Mất ngủ. Nghiên cứu cho thấy me la to nin có thể làm giảm một chút thời gian đi vào giấc ngủ, nhưng tác động của nó đối với chất lượng giấc ngủ và tổng thời gian ngủ không rõ ràng. Me la to nin có thể có lợi hơn cho người lớn tuổi bị thiếu me la to nin. Hội chứng rối loạn cơ thể do thay đổi múi giờ. Bằng chứng cho thấy me la to nin có thể cải thiện các triệu chứng mệt mỏi khi thay đổi múi giờ, chẳng hạn như tỉnh táo và buồn ngủ vào ban ngày. Rối loạn giấc ngủ ở người làm việc theo ca. Không rõ liệu me la to nin có thể cải thiện chất lượng và thời lượng giấc ngủ ban ngày ở những người có công việc yêu cầu phải làm việc ngoài thời gian biểu truyền thống từ sáng đến tối. Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em. Các nghiên cứu nhỏ đã gợi ý me la to nin có thể giúp điều trị chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ em bị một số khuyết tật. Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em. Các nghiên cứu nhỏ đã gợi ý me la to nin có thể giúp điều trị chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ em bị một số khuyết tật. Tuy nhiên, tạo thói quen tốt trước khi đi ngủ thường được khuyến khích như một phương pháp điều trị ban đầu. Nghiên cứu cho thấy me la to nin có thể làm giảm sự nhầm lẫn và bồn chồn vào buổi tối ở những người mắc bệnh A l z he i me r, nhưng dường như không cải thiện nhận thức. 3. Sử dụng me la to nin như thế nào? Cơ thể có thể sản xuất đủ me la to nin cho nhu cầu. Tuy nhiên, bằng chứng cho thấy chất bổ sung me la to nin thúc đẩy giấc ngủ và an toàn khi sử dụng trong thời gian ngắn. Me la to nin có thể được sử dụng để điều trị giai đoạn ngủ muộn, rối loạn giấc ngủ nhịp sinh học và giúp giảm chứng mất ngủ. Sử dụng me la to nin một cách thận trọng như với bất kỳ loại thuốc ngủ nào. 4. Tác dụng phụ của me la to nin Me la to nin dùng đường uống với liều lượng phù hợp thường an toàn. Me la to nin có thể gây ra đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, buồn ngủ. Tác dụng phụ ít phổ biến hơn của me la to nin có thể bao gồm cảm giác trầm cảm kéo dài trong thời gian ngắn, run nhẹ, khó chịu, lo lắng nhẹ, chuột rút cơ bụng, giảm tỉnh táo, lú lẫn hoặc mất phương hướng. Vì me la to nin có thể gây buồn ngủ ban ngày do đó không được lái xe hoặc sử dụng máy móc trong vòng năm giờ sau khi uống. Không sử dụng me la to nin nếu mắc bệnh tự miễn. 5. Tương tác thuốc Các tương tác thuốc có thể xảy ra với me la to nin bao gồm: Thuốc chống đông máu và thuốc chống kết tập tiểu cầu, thảo dược và thực phẩm chức năng. Những loại thuốc thảo dược và thực phẩm chức năng làm giảm đông máu. Kết hợp sử dụng me la to nin với các loại thuốc này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Thuốc chống co giật. Me la to nin có thể ức chế tác dụng của thuốc chống co giật và làm tăng tần suất co giật, đặc biệt là ở trẻ em bị khiếm khuyết thần kinh. Thuốc huyết áp. Me la to nin có thể làm trầm trọng thêm tình trạng huyết áp ở những người dùng thuốc huyết áp. Thuốc ức chế hệ thần kinh trung ương. Sử dụng me la to nin với những loại thuốc này có thể gây tăng tác dụng an thần. Thuốc điều trị đái tháo đường. Me la to nin có thể ảnh hưởng đến đường huyết. Thuốc tránh thai. Sử dụng thuốc tránh thai với me la to nin có thể gây ra tác dụng an thần và làm tăng tác dụng phụ có thể có của me la to nin. Chất chuyển hóa qua cy to ch rom P 4501 A 2 (CY P 1 A 2) và cy to ch ro me P 4502 C 19 (C P Y 2 C 19). Chất chuyển hóa qua cy to ch rom P 4501 A 2 (CY P 1 A 2) và cy to ch ro me P 4502 C 19 (C P Y 2 C 19). Sử dụng me la to nin một cách thận trọng nếu dùng kèm các loại thuốc như di a z e p am và những thuốc khác bị ảnh hưởng bởi các en z y m này. F lu vo xa mi ne (Lu vo x). Thuốc này được sử dụng để điều trị rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể làm tăng nồng độ me la to nin trong cơ thể, gây buồn ngủ quá mức không mong muốn. Thuốc ức chế miễn dịch. Me la to nin có thể kích thích chức năng miễn dịch và ảnh hưởng đến liệu pháp ức chế miễn dịch. Thuốc hạ ngưỡng co giật. Những loại thuốc này nếu dùng kèm với me la to nin có thể làm tăng nguy cơ co giật. Me la to nin là một loại ho r mo ne trong cơ thể có vai trò trong giấc ngủ. Bạn có thể bổ sung qua thực phẩm chức năng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo: may o c li ni c. o r g