A s h w a gan d ha là gì?

Với sự giúp đỡ của chuyên gia y học tích hợp Y u f ang Lin, sau đây là những điều cơ bản và một số lợi ích đã được chứng minh về mặt y học của việc sử dụng A s h w a gan d ha. Hãy cùng tìm hiểu. Nếu bạn thuộc tuýp người lo lắng hoặc căng thẳng, có thể ai đó đã cho bạn một bài thuyết giảng nhỏ về những điều kỳ diệu của A s h w a gan d ha. Họ có thể đã nói với bạn rằng nó có thể làm được mọi thứ, bao gồm cả nấu cho bạn bữa tối và đưa bọn trẻ đi ngủ. Nếu bạn còn hoài nghi về thuốc thảo dược, có thể bạn chưa xem xét đến A s h w a gan d ha. A s h w a gan d ha đến từ đâu? (W i tha nia som ni f e ra), còn được gọi là “ Anh đào mùa đông Ấn Độ ” hoặc Nhân sâm Ấn Độ, ” là một loại cây bụi thường xanh được tìm thấy ở Ấn Độ, Châu Phi và các vùng của Trung Đông. Tiến sĩ Lin cho biết: “ A s h w a gan d ha từ lâu đã được sử dụng trong y học Ay u r ve di c để tăng cường năng lượng, cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm viêm, đau và lo lắng. Cô nói thêm rằng y học Ay u r ve di c là hệ thống y học cổ truyền ở Ấn Độ. Đây là một truyền thống chữa bệnh sử dụng dinh dưỡng, tập thể dục, thực hành chánh niệm và các loại thảo mộc để thúc đẩy sự cân bằng giữa cơ thể, tâm trí, tinh thần và môi trường. Tại sao a s h w a gan d ha lại trở nên phổ biến? Cuộc sống hiện đại đầy rẫy những tác nhân gây căng thẳng. Và căng thẳng đó góp phần gây ra bệnh tật về thể chất và tinh thần. Vì vậy mà A s h w a gan d ha dường như phù hợp nhất là đối với những người ưa chuộng thảo mộc. A s h w a gan d ha góp phần làm giảm căng thẳng. Theo Tiến sĩ Lin, A s h w a gan d ha nói chung là an toàn. “ Hầu hết mọi người đều có thể dùng chất bổ sung này, mặc dù tốt nhất nên thảo luận trước với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. A s h w a gan d ha thường được dung nạp tốt. Tuy nhiên, các tác dụng phụ thường gặp nhất là tiêu chảy, Những lợi ích của a s h w a gan d ha là gì? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng A s h w a gan d ha có thể giúp bình thường hóa mức co r ti so l, do đó làm giảm phản ứng căng thẳng. Ngoài ra, A s h w a gan d ha cũng có liên quan đến việc giảm viêm, giảm cải thiện trí nhớ, cải thiện chức năng miễn dịch và đặc tính chống lão hóa. Đây là lý do tại sao những người đang căng thẳng hoặc lo lắng, hoặc những người mắc các bệnh mãn tính có thể sử dụng A s h w a gan d ha để giúp giảm bớt tình trạng của họ. Ai không nên dùng A s h w a gan d ha? Những người có vấn đề về tuyến giáp cần cân nhắc khi sử dụng a s h w a gan d ha. Ai không nên dùng A s h w a gan d ha? Những người có vấn đề về tuyến giáp cần cân nhắc khi sử dụng a s h w a gan d ha. Các điều kiện khác cần thận trọng khi sử dụng A s h w a gan d ha bao gồm nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú hoặc nếu bạn mắc bệnh tự miễn dịch. Đặc biệt là với phụ nữ đang mang thai bởi sử dụng A s h w a gan d ha trong thời kỳ này dễ gây ra các biến chứng nguy hiểm. Ngoài ra, bạn cần lưu ý một lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục thường xuyên, một chế độ ăn uống tốt, thực hành chánh niệm thường xuyên và ngủ đủ giấc là chìa khóa để xây dựng khả năng phục hồi và phục hồi sau căng thẳng bền vững. Việc sử dụng các sản phẩm hoặc thảo mộc phục hồi chỉ mang tính chất hỗ trợ.? A s h w a gan d ha được xem là một phương pháp điều trị bằng thảo dược trong nền y học của Ấn Độ.