Mách bạn cách sử dụng máy đo huyết áp Mi c ro li f e điện tử

Mặc dù rất phổ biến song nhiều người vẫn chưa biết cách sử dụng máy đo huyết áp mi c ro li f e. Bài viết dưới đây là những kiến thức cần có giúp bạn dùng máy đo huyết áp hiệu quả nhất. Mi c ro li f e là một trong những nhãn hiệu chuyên về gia đình được rất nhiều người tin tưởng sử dụng, trong đó máy đo huyết áp điện tử được ưa chuộng hơn cả. Hướng dẫn cách sử dụng máy đo huyết áp Mi c ro li f e điện tử Chức năng chính của máy là dùng để đo hoặc kiểm tra huyết áp. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng máy đo huyết áp Mi c ro li f e ngay tại nhà mình mà không cần sự hỗ trợ của bác sĩ hay chuyên viên y tế nào khác. Cách sử dụng máy đo huyết áp Mi c ro li f e vô cùng đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được. Cách sử dụng máy đo huyết áp Mi c ro li f e rất đơn giản Bước 1: Cấp nguồn cho máy đo huyết áp Bước đầu tiên trong cách sử dụng máy đo huyết áp Mi c ro li f e là cấp nguồn cho máy. Tùy vào máy đo huyết áp điện tử Mi c ro li f e bạn mua là chạy pin hay chạy nguồn điện từ ổ cắm mà có những cách cấp nguồn phù hợp. Đối với máy sử dụng pin: bạn cần lắp đủ 4 viên pin A A hoặc số pin phù hợp với cấu trúc của máy. Đối với máy sử dụng pin: bạn cần lắp đủ 4 viên pin A A hoặc số pin phù hợp với cấu trúc của máy. Đối với một số loại máy đo huyết áp điện tử Mi c ro li f e sử dụng pin chính hãng, bạn cần mua dự trữ và thay pin nếu màn hình hiển thị pin yếu hoặc không hiển thị được gì. Đối với máy sử dụng nguồn từ điện lưới, bạn cần mở nắp nguồn, lấy dây và cắm vào nguồn điện phù hợp như thông số kỹ thuật của máy. Sau khi đã sạc đủ pin cho máy, chúng ta tiến hành đo huyết áp. Bước 2 trong cách sử dụng máy đo huyết áp Mi c ro li f e: Quấn vòng bít Đầu tiên, bạn mở vòng bít rồi luồn nó vào với bắp tay của người cần đo huyết áp sao cho khoảng cách giữa mép dưới của vòng bít và khuỷu tay là 2 - 3 cm. Lưu ý đặt làm sao cho nó cùng hướng mạch máu để kết quả đo đảm bảo tính chính xác. Đối với máy đo huyết áp dạng cổ tay, bạn quấn chặt xung quanh cổ tay. Ở cả 2 trường hợp, bạn đều cần phải quấn đủ chặt cho đến khi có tín hiệu bíp báo quấn đúng thì mới bắt đầu tiến hành đo, lúc này kết quả mới chính xác được. Bước 3: Bắt đầu đo huyết áp Bước 3 trong cách sử dụng máy đo huyết áp Mi c ro li f e là tiến hành đo. Nên nhớ ngồi đo huyết áp tại một nơi yên tĩnh, thoáng mát với tư thế thư giãn, thoải mái. Nên nhớ ngồi đo huyết áp tại một nơi yên tĩnh, thoáng mát với tư thế thư giãn, thoải mái. Đặc biệt nên ngồi trên ghế. Nhấn nút khởi động S TA R T / S TO P trên máy đo huyết áp điện tử Mi c ro li f e để máy bắt đầu đo. Xong, bạn chỉ cần chờ kết quả hiển thị trên màn hình trong giây lát. Tiến hành đọc kết quả đo được trên màn hình hiện thị hoặc có thể ghi lại nếu cần thiết. Sau khi đo xong, bạn tháo vòng bít ra, ấn phím S TA R T / S TO P để tắt máy là quá trình đo huyết áp đã hoàn thành. Tuy nhiên, để kết quả được chính xác, bạn nên đo từ 2 - 3 lần, mỗi lần cách nhau 2 - 3 phút và lấy kết quả trung bình. Như vậy, bạn đã hoàn thành cách sử dụng máy đo huyết áp Mi c ro li f e chỉ sau 3 bước đơn giản. Sau khi đo xong, đọc kết quả hiện thị trên màn hình Cách đọc kết quả đo trên máy đo huyết áp Mi c ro li f e dạng điện tử Sau khi đã biết cách sử dụng máy đo huyết áp Mi c ro li f e bạn còn cần biết đọc chỉ số nữa. Khi đã có các chỉ số huyết áp, bạn đối chiếu với bảng chỉ số huyết áp để biết huyết áp của mình đang trong tình trạng nào: cao, thấp hay bình thường. Thông thường, máy đo huyết áp hiện thị 2 trị số: Huyết áp tối đa (huyết áp tâm thu), huyết áp tối thiểu (huyết áp tâm trương). Thông thường, máy đo huyết áp hiện thị 2 trị số: Huyết áp tối đa (huyết áp tâm thu), huyết áp tối thiểu (huyết áp tâm trương). Căn cứ vào 2 trị số này để chẩn đoán huyết áp có bình thường hay không: Huyết áp bình thường: Huyết áp tâm thu dưới 120 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80 mmHg thì được gọi là huyết áp bình thường đối với một người lớn. Huyết áp cao: Trường hợp huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên thì được chẩn đoán là cao huyết áp. Tiền cao huyết áp: Giá trị nằm giữa huyết áp bình thường và cao huyết áp (Huyết áp tâm thu từ 120 - 139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80 - 89 mmHg) thì được gọi là tiền cao huyết áp. Huyết áp thấp: được chẩn đoán khi huyết áp tâm thu dưới 100 mmHg. Lưu ý trước khi đo huyết áp bằng máy Mi c ro li f e Để có kết quả đo huyết áp được chính xác, bạn lưu ý những điều sau trước và trong khi đo huyết áp: Trong khi đo huyết áp, không cử động người và nói chuyện. Không đo huyết áp khi đang căng thẳng. Quấn vòng bít sát da tay hoặc chỉ trên lớp áo mỏng. Trước khi đo, người đo nên hít thở sâu 5 tới 6 lần. Tuyệt đối tránh ăn, uống, tập thể dục ít nhất 30 phút trước khi đo. Trước khi đo, người đo nên hít thở sâu 5 tới 6 lần. Tuyệt đối tránh ăn, uống, tập thể dục ít nhất 30 phút trước khi đo. Nên đo huyết áp vào cùng một thời điểm mỗi ngày cùng với một máy đo và lưu lại kết quả đo. Khi đo huyết áp, bạn nên ngồi trên ghế với bàn chân đặt trên mặt nền phẳng và đặt cánh tay lên bàn sao cho vòng bít ở ngang với tầm tim. Tư thế ngồi đo huyết áp cũng rất quan trọng, ảnh hưởng đến kết quả đo Hy vọng rằng bài viết trên đây đã cung cấp đầy đủ, hữu ích tất cả những thông tin về cách sử dụng máy đo huyết áp Mi c ro li f e, giúp bạn dễ dàng vận hành ngay tại nhà. Mặc dù, việc kiểm tra huyết áp tại nhà một cách thường xuyên sẽ giúp bạn chủ động nắm bắt tình hình sức khỏe của bản thân.