Người bệnh go u t kiêng ăn gì để giảm đau khớp

Kiểm soát chế độ ăn tốt sẽ phần nào giúp bệnh nhân giảm bớt những cơn đau do go u t gây ra. Vậy người mắc bệnh go u t kiêng ăn gì là tốt nhất? Go u t là một loại viêm khớp, gây sưng viêm trong khớp và khiến người bệnh bị đau, sưng và viêm khớp đột ngột. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng vì bệnh go u t có thể được kiểm soát. Chế độ ăn, lối sống lành mạnh có một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh go u t. Vậy mắc bệnh go u t kiêng ăn gì để những cơn đau go u t không còn khiến bạn khó chịu mỗi ngày? Bệnh go u t gây ra những cơn đau nhức ở các khớp Go u t là bệnh lý do rối loạn chuyển hóa pu rin gây ra, làm tăng nồng độ a xi t u ri c máu dẫn đến ứ đọng các tinh thể muối u ra t tại khớp. Chúng gây viêm, đau các khớp khiến người bệnh khó khăn trong vận động và giảm chất lượng cuộc sống. Để hạn chế tình trạng đau nhức khớp xảy ra và hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn thì chúng ta nên hạn chế và thậm chí là loại bỏ những thực phẩm, thức uống làm tăng nồng độ a xi t u ri c hoặc ức chế sự đào thải của a xi t u ri c. Người bệnh go u t không nên ăn gì? Những loại thực phẩm sau đây bạn nên tránh khi mắc bệnh. Người bệnh go u t không nên ăn gì? Những loại thực phẩm sau đây bạn nên tránh khi mắc bệnh. Bệnh go u t kiêng ăn gì? - Thịt đỏ Hàm lượng pu rin trong các loại thịt là khác nhau nhưng chiếm rất nhiều trong các loại thịt đỏ. Theo đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng thì thịt trắng sẽ tốt cho người bệnh go u t hơn vì hàm lượng pu rin của chúng thấp hơn. Bệnh go u t kiêng ăn gì? Thịt đỏ chứa hàm lượng pu rin cao Tuy nhiên, người bệnh go u t cũng không hẳn phải kiêng thịt đỏ hoàn toàn mà cần cân nhắc trước khi sử dụng. Thi thoảng có thể thưởng thức món ăn chế biến từ thịt đỏ ở mức độ thấp để các cơn đau go u t cấp không có cơ hội tấn công bạn bất chợt. Bệnh go u t kiêng ăn những gì? - Nội tạng động vật Bệnh go u t không nên ăn gì? Nội tạng động vật là món ăn ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng với người bệnh go u t thì chúng ta không nên các loại nội tạng như gan, thận, tim,... vì chúng có chứa nhiều pu rin hơn cả thịt đỏ. Bệnh go u t không nên ăn gì? - Hải sản biển Các loại hải sản, đặc biệt là sò, tôm, cua rất giàu pu rin. Nếu ăn loại thực phẩm này thì pu rin sẽ sản sinh các tinh thể muối u ra t ứ đọng trong mô mềm và khớp, gây nguy hiểm cho người bệnh go u t. Nếu ăn loại thực phẩm này thì pu rin sẽ sản sinh các tinh thể muối u ra t ứ đọng trong mô mềm và khớp, gây nguy hiểm cho người bệnh go u t. Bên cạnh đó, một số loại cá biển như cá trích, cá cơm, cá ngừ, cá hồi, mòi,... cũng là những loại giàu pu rin nên bạn nên loại bỏ chúng khỏi thực đơn cho người bệnh go u t. Các loại cá biển và sò khiến cơn đau go u t nặng hơn Bệnh go u t cần kiêng thức ăn gì? - Thịt gà tây, thịt ngỗng Gà tây và thịt ngỗng giàu pu rin hơn các loại thức ăn khác nên người bệnh go u t cần tránh những loại thịt này và các loại thịt rừng. Tuy nhiên thịt gà và thịt vịt là những lựa chọn an toàn cho bạn. Bạn nên chọn ăn thịt đùi gà thay vì ức gà và da gà để đảm bảo. Bệnh go u t kiêng ăn gì? - Một số loại rau Măng tây là thực phẩm tốt dành cho nam giới. Chúng có nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và được xem là một loại thuốc tăng nhu cầu sinh lý tự nhiên. Nhưng đối với người bệnh go u t thì măng tây lại nằm trong nhóm nguy hiểm do chứa nhiều pu rin. Cũng giống như măng tây, súp lơ, rau bó xôi và nấm cũng không nên đưa vào thực đơn cho người bệnh go u t vì chứa nhiều pu rin hơn các loại rau khác. Cũng giống như măng tây, súp lơ, rau bó xôi và nấm cũng không nên đưa vào thực đơn cho người bệnh go u t vì chứa nhiều pu rin hơn các loại rau khác. Mặc dù vậy thì chúng ta cũng không nên loại bỏ hoàn toàn các loại rau này khỏi chế độ ăn của người bệnh go u t mà nên sử dụng với hàm lượng ít để ngăn chặn cơn đau go u t cấp phát. Các loại đồ uống có cồn Ngoài thức ăn thì một số loại đồ uống có chứa cồn sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ kích thích các đợt go u t cấp bùng phát. Nguyên nhân là do cơ thể ưu tiên loại bỏ cồn thay vì loại bỏ a xi t u ri c, điều này làm lượng a xi t u ri c trong cơ thể tăng cao. Bia rượu kích thích các đợt go u t bùng phát Bệnh go u t cần kiêng thức ăn gì? Ngoài các thực phẩm nêu trên thì người bệnh go u t cũng nên kiêng: Thực phẩm có hàm lượng f ru ct o se cao: mật ong, si ro chứa f ru ct o se. Nấm men: men dinh dưỡng, men bia và các chất bổ sung men khác. Các loại thức ăn bột tinh chế cho người ăn kiêng: bánh mì trắng, bánh ngọt và bánh quy. Người bệnh go u t kiêng ăn gì? Trên đây là tổng hợp những thực phẩm mà người bệnh cần cân nhắc trước khi sử dụng. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về những thực phẩm người bệnh go u t nên ăn để xây dựng chế độ ăn lành mạnh hơn.