ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Nguy cơ với máy tập thể dục trị gai cột sống bạn cần cẩn trọng

Nhiều bệnh nhân chọn sử dụng máy tập thể dục trị gai cột sống tại nhà để điều trị bệnh, nhưng hãy lưu ý đến những nguy cơ không đáng có nếu bạn không biết dùng đúng cách hay dùng sai máy sẽ khiến bệnh càng nặng thêm. Nhiều bệnh nhân chọn sử dụng máy tập thể dục trị gai cột sống tại nhà để điều trị bệnh, nhưng hãy lưu ý đến những nguy cơ không đáng có nếu bạn không biết dùng đúng cách hay dùng sai máy sẽ khiến bệnh càng nặng thêm. Hãy cẩn trọng khi chọn máy tập thể dục trị gai cột sống. Tại sao nhiều người chọn máy tập thể dục trị gai cột sống để điều trị Ngoài các biện pháp bảo tồn khác như là tập vật lý trị liệu xoa bóp, châm cứu hay bấm huyệt thì nhiều người còn tìm đến những máy tập thể dục trị gai cột sống để điều trị. Bởi các máy này có thể tập tại nhà và rất tiện dụng, không cần phải đi đi lại lại để điều trị nhiều nữa. Hiện nay, trên thị trường đã có nhiều loại máy tập thể dục trị gai cột sống đáp ứng nhu cầu của bệnh nhân với đủ dạng như giường, ghế,... vừa giúp phòng và điều trị bệnh gai cột sống hiệu quả Người ta có thể liệt kê được một số ưu điểm sau đây của máy tập thể dục trị gai cột sống mà khiến nhiều người tin dùng. Người sử dụng có thể tự chủ động thời gian tập tại nhà, tiết kiệm thời gian đi lại. Máy cũng không quá chiếm không gian vì có thể tháo lắp được. Máy giúp người tập bớt cảm giác đau hay tê cột sống. Tái tạo chất xương cột sống: Nhờ tác dụng co kéo phần sụn xương cột sống thắt lưng và cổ. Giải toả xương cốt sau khi tập: Giúp gân cốt được thả lỏng, giải toả mệt mỏi cho cơ thể. Sau khi tập trên máy xong, người tập sẽ có cảm giác thoải mái hơn. Sau khi tập máy sẽ có cảm giác giải tỏa, bớt đau cột sống hơn. Máy tập thể dục trị gai cột sống và những nguy cơ tiềm ẩn Bất chấp những tiện lợi và lợi ích mà máy tập thể dục trị mang lại, thì nó còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ mà các bạn cần cẩn trọng. Bởi nếu bệnh nhân không sử dụng đúng cách và không theo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, thì sẽ càng gây ảnh hưởng đến cả cột sống và sức khoẻ của người bệnh hơn mà thôi. Theo ông Võ Văn Thành, nguyên P GS. TS. Bác sĩ, trưởng khoa Cột sống A của Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP. H CM thì các máy tập thể dục trị gai cột sống có thể gây nên một số rủi ro sau đây cho người bệnh. Gây tổn thương lên dây chằng bệnh nhân. Vùng cổ, vùng lưng bị đau nhức. Gây tổn thương lên dây chằng bệnh nhân. Vùng cổ, vùng lưng bị đau nhức. Bệnh gai cột sống của người tập càng nghiêm trọng và khó chữa hơn mà không phục hồi. Một số trường hợp người dùng bị loãng xương thì sẽ gây tổn hại đến xương, khiến xương bị rạn và thậm chí là gãy xương. Nghiêm trọng nhất là dẫn đến nguy cơ liệt cột sống. Ngoài ra, bác sĩ Thành còn thông tin thêm rằng, với những bệnh nhân bị gai cột sống bẩm sinh rồi thì việc sử dụng máy tập thể dục trị gai cột sống cũng không mang lại ích lợi gì mấy. Tập y o ga nhẹ nhàng sẽ giúp ích cho quá trình điều trị gai cột sống.
Có nên xét nghiệm máu cho trẻ suy dinh dưỡng không?

Xét nghiệm máu cho trẻ suy dinh dưỡng là việc làm cần thiết, kết quả xét nghiệm sẽ giúp xác định hàm lượng dinh dưỡng hiện tại trong cơ thể trẻ, qua đó biết được trẻ đang bị thiếu vi chất dinh dưỡng nào để bổ sung kịp thời. Xét nghiệm máu cho trẻ suy dinh dưỡng là việc làm cần thiết, kết quả xét nghiệm sẽ giúp xác định hàm lượng dinh dưỡng hiện tại trong cơ thể trẻ, qua đó biết được trẻ đang bị thiếu vi chất dinh dưỡng nào để bổ sung kịp thời. Xét nghiệm máu cho trẻ suy dinh dưỡng giúp xác định hàm lượng vi chất trẻ đang thiếu hụt Vi chất dinh dưỡng là gì? Vi chất dinh dưỡng là những dưỡng chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ có thể tính bằng mi li gam nhưng rất quan trọng cho các quá trình sinh học của cơ thể. Các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bao gồm: Các loại vitamin: Nhóm B (B 1, B 2, B 3, B 5, B 6, B 9, B 12), vitamin C, vitamin tan trong dầu A, D, E, K. Các khoáng chất cần thiết: Canxi, Ma giê, Clo, Phốt pho, Kali và Natri. Khoáng chất vi lượng: Sắt, Đồng, Kẽm, I o d, Ma ngan, C rôm, Co ban, Se len. Các a c i d a min thiết yếu như: Tr y p to pha ne, Leu c i ne, Phen y la la ni ne. Các a c i d béo thiết yếu như O me ga 3, 6, 9. Các a c i d a min thiết yếu như: Tr y p to pha ne, Leu c i ne, Phen y la la ni ne. Các a c i d béo thiết yếu như O me ga 3, 6, 9. Vitamin là một trong những nhóm vi chất dinh dưỡng không thể thiếu ở trẻ Khi thiếu vi chất dinh dưỡng các hoạt động sinh học của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, nhất là ở trẻ nhỏ rất dễ dẫn đến tình trạng. Để biết cơ thể trẻ có bị thiếu vi chất dinh dưỡng hay không bạn cần cho trẻ xét nghiệm suy dinh dưỡng hay còn gọi là xét nghiệm máu cho trẻ suy dinh dưỡng. Xét nghiệm suy dinh dưỡng cho trẻ Xét nghiệm máu cho trẻ suy dinh dưỡng là cách đơn giản và hiệu quả giúp kiểm tra sức khỏe của trẻ. Vì máu là nơi hòa tan, trung chuyển tất cả các chất dinh dưỡng nuôi các bộ phận cơ thể. Qua kết quả xét nghiệm có thể biết được cơ thể trẻ đang thiếu những dưỡng chất gì để có biện pháp xử lý kịp thời. Việc xét nghiệm máu cho sẽ được tiến hành với các bước cơ bản sau: Tổng phân tích máu để chẩn đoán tình trạng thiếu máu ở trẻ. Phân tích sắt huyết thanh và f e r ri tin để chẩn đoán thiếu sắt ở trẻ. Phân tích kẽm, magie, vitamin B 12, f o la t để chẩn đoán trẻ có thiếu kẽm, vitamin B 12, magie và a c i d f o li c không. Phân tích kẽm, magie, vitamin B 12, f o la t để chẩn đoán trẻ có thiếu kẽm, vitamin B 12, magie và a c i d f o li c không. Xét nghiệm vitamin D, pho s pha t máu, pho s pha ta se kiềm trong máu, canxi và canxi ion máu nhằm chẩn đoán bệnh còi xương thiếu vitamin D ở trẻ. Xét nghiệm máu cho trẻ suy dinh dưỡng ở đâu? Trung tâm, phòng khám cần có giấy phép hoạt động của Bộ Y tế để đảm bảo trình độ chuyên môn của các y bác sĩ và chất lượng trang thiết bị. Nên chọn nơi có đội ngũ bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng giỏi, giàu kinh nghiệm đã có tiếng vang hoặc nhiều người biết đến. Nên lựa chọn những nơi có pháp đồ tư vấn, điều trị dinh dưỡng rõ ràng, minh bạch trước khi thực hiện. Chọn những trung tâm có chất lượng dịch vụ tốt tư vấn kỹ lưỡng, hỗ trợ tận tình, chi phí hợp lý … để được phục vụ tốt nhất.
Gai cột sống uống gì hết đau nhức mà vẫn an toàn cho sức khỏe?

Gai cột sống uống gì để hết đau nhức? Gai cột sống uống gì hết đau nhức mà lại vẫn an toàn cho sức khỏe? Nhiều người vẫn lựa chọn thuốc tân dược trong điều trị bệnh gai cột sống vì tác dụng nhanh của thuốc. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc tân dược trước hết cần tuân theo chỉ định của bác sĩ và hơn nữa nếu sử dụng lâu dài sẽ không tránh khỏi tác dụng phụ. Vì vậy câu hỏi “ gai cột sống uống gì hết đau nhức mà vẫn an toàn cho sức khỏe ” là thắc mắc của nhiều bệnh nhân. Để giải đáp thắc mắc đó, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn một số bài thuốc Đông y được nhiều người tin dùng sau đây. Thuốc Đông y là câu trả lời cho “ gai cột sống uống gì hết mà vẫn an toàn cho sức khỏe ”. Những bài thuốc đông y trị gai cột sống hiệu quả và an toàn Bài thuốc số 1: Chữa gai cột sống từ chanh, vỏ bưởi và ngải cứu Trong Đông y thì chanh có vị chua ngọt, có tính sát khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Vỏ bưởi có vị cay, đắng, tính không độc, có tác dụng giảm đau, còn ngải cứu thì có tác dụng giảm đau nhức, trị xương khớp. Khi kết hợp những loại thảo dược này với nhau sẽ giúp điều trị gai cột sống hiệu quả mà an toàn. Nguyên liệu cần chuẩn bị: Chanh phơi khô bỏ hạt: 1 kg. Ngải cứu khô: 200 g ram. Nguyên liệu cần chuẩn bị: Chanh phơi khô bỏ hạt: 1 kg. Ngải cứu khô: 200 g ram. Đường phèn: 200 g ram. Bạn đem sao vàng các nguyên liệu nêu trên sau đó để nguội rồi cho vào bình ngâm rượu. Người bị gai cột sống mỗi ngày lấy một ly nhỏ rượu ngâm này để uống. Sau một thời gian uống đều đặn sẽ khắc phục được tình trạng đau nhức do gai cột sống gây ra. Bài thuốc số 2: Chữa gai cột sống từ hạt đu đủ Hạt đu đủ có lẽ rất quen thuộc với nhiều người tuy nhiên không phải ai cũng biết công dụng tuyệt vời của hạt đu đủ thậm chí có người còn cho rằng hạt đu đủ độc và cần bỏ đi. Thực ra, hạt đu đủ là bài thuốc công hiệu trong việc điều trị vôi hóa cột sống hay còn gọi là gai cột sống. Hãy cùng tìm hiểu xem cách thực hiện như thế nào nhé. Bổ đôi quả đu đủ chín lấy hạt rồi chà xát mạnh để lớp màng bọc ngoài hột bong hết sau đó đem đi rửa sạch. Bước tiếp theo, bạn giã nát hạt rồi dùng miếng vải mỏng bọc lại sau đó đắp lên vị trí gai cột sống. Chứng đau nhức sẽ giảm rõ rệt sau khi thực hiện liên tục từ 20 đến 30 ngày. Chứng đau nhức sẽ giảm rõ rệt sau khi thực hiện liên tục từ 20 đến 30 ngày. Ngoài hạt đu đủ trị gai cột sống thì còn rất nhiều những loại cây khác có khả năng đẩy lùi những cơn đau do gai cột sống Đu đủ là một trong những bài thuốc Đông y chữa gai cột sống hiệu quả. Hy vọng bài viết trên đã phần nào giải đáp cho bạn câu hỏi “ Gai cột sống uống gì hết đau nhức mà vẫn an toàn cho sức khỏe ”. Khi bị gai cột sống, bạn cần kiên nhẫn điều trị không nên hấp tấp vội vàng nhất là khi điều trị bằng thuốc Đông y.
Xây dựng mô hình phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ em hiệu quả

Suy dinh dưỡng ở trẻ em không chỉ là bệnh khiến phụ huynh lo lắng trước tình trạng phát triển kém của con so với bạn đồng lứa, nó còn là bệnh gây ra nhiều tác hại không đáng có sau này. Thế nên chúng ta cần tuyên truyền và thực hiện một mô hình phòng chống suy dinh dưỡng hiệu quả. Suy dinh dưỡng ở trẻ em không chỉ là bệnh khiến phụ huynh lo lắng trước tình trạng phát triển kém của con so với bạn đồng lứa, nó còn là bệnh gây ra nhiều tác hại không đáng có sau này. Thế nên chúng ta cần tuyên truyền và thực hiện một mô hình phòng chống suy dinh dưỡng hiệu quả. Xây dựng một mô hình phòng chống suy dinh dưỡng hiệu quả giúp bé phát triển tốt. Mục tiêu cải thiện dinh dưỡng cho trẻ em Việt Nam chúng ta là một nước đang phát triển có tỷ lệ trẻ mắc khá cao, nhất là với những bé ở vùng dân tộc thiểu số. Trẻ mắc suy dinh dưỡng thường có các biểu hiện thấp còi, nhẹ cân và chậm phát triển hơn các bạn đồng lứa. Không những thế, suy dinh dưỡng còn gây ra nhiều hệ lụy không mong muốn về sau này cho bé. Vì lý do đó mà chúng ta cần xây dựng một mô hình phòng chống suy dinh dưỡng hiệu quả ở Việt Nam, với mục tiêu cụ thể chính là cải thiện dinh dưỡng cho các bé. Cải thiện dinh dưỡng cho trẻ chính là cải thiện cả cân nặng, chiều cao và giảm mức suy dinh dưỡng xuống độ trung bình theo thang đo của W HO. Đảm bảo cho dinh dưỡng mỗi bữa ăn hằng ngày của trẻ được cải thiện cả về số lượng và chất lượng, đồng thời hạn chế những vấn đề sức khỏe nảy sinh liên quan đến dinh dưỡng. Trẻ bị suy dinh dưỡng thể thấp còi khi lớn lên chậm phát triển chiều cao hơn so với bạn đồng lứa. Xây dựng mô hình phòng chống suy dinh dưỡng hiệu quả ở Việt Nam Để xây dựng được một mô hình phòng chống suy dinh dưỡng hiệu quả, chúng ta cần đề ra một kế hoạch dài hạn và thiết thực. Phòng chống việc thiếu chất dinh dưỡng: Thực hiện hướng dẫn dinh dưỡng cho các bà mẹ, nhất là những bà mẹ có con cái trong độ dưới 5 tuổi, bằng các giải pháp như là tuyên truyền giáo dục, thực hiện đa dạng hoá bữa ăn, tăng vi chất vào thực phẩm … Đa dạng bữa ăn và tăng các vi chất bổ sung cho trẻ giúp phòng chống suy dinh dưỡng. Phòng chống các bệnh mạn tính liên quan đến dinh dưỡng: Tổ chức và giám sát tình hình suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt chú ý đến đối tượng là các trẻ em vùng cao, miền núi. Chỉ cho mọi người cách phòng và chống các bệnh mạn tính ở những trẻ mắc suy dinh dưỡng dưới 5 tuổi như là bệnh đường ruột, tiêu chảy cấp, loét giác mạc … Theo dõi, giám sát và đánh giá các mục tiêu dinh dưỡng: Chúng ta cần tổ chức định kỳ các đợt giám sát hoạt động và đánh giá mục tiêu giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng ở trẻ tại những điểm xây dựng mô hình. Hoạt động này sẽ giúp các điểm này điều chỉnh thiếu sót, giải quyết các khó khăn và vướng mắc khi thực hiện.
Dấu hiệu suy dinh dưỡng ở người lớn và chế độ ăn uống sao cho hợp lý?

Tìm hiểu về dấu hiệu suy dinh dưỡng ở người lớn là điều cần làm để phòng và tránh tình trạng nghiêm trọng hơn của bệnh. Bên cạnh đó bài viết sau đây cũng sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin về chế độ ăn uống để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở người lớn. Tìm hiểu về dấu hiệu suy dinh dưỡng ở người lớn là điều cần làm để phòng và tránh tình trạng nghiêm trọng hơn của bệnh. Bên cạnh đó bài viết sau đây cũng sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin về chế độ ăn uống để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở người lớn. Tìm hiểu về dấu hiệu suy dinh dưỡng ở người lớn là điều cần thiết để chữa bệnh kịp thời. Tìm hiểu về dấu hiệu suy dinh dưỡng ở người lớn là điều cần thiết để chữa bệnh kịp thời. Suy dinh dưỡng ở người lớn có biểu hiện như thế nào? Những dấu hiệu điển hình thường thấy khi người lớn bị Xương có dấu hiệu suy yếu, loãng xương do thiếu vitamin A, C, D, K, magie, kẽm; Cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng trong hoạt động hàng ngày; Tóc có dấu hiệu xơ cứng, dễ rụng; Gặp các vấn đề về da như: xuất hiện mụn, chàm hoặc đồi mồi; Móng tay mỏng, có đường cong gợn sóng hoặc đốm trắng chứng tỏ cơ thể bạn đang bị thiếu máu hoặc kẽm; Khó tập trung cũng là một trong những dấu hiệu của suy dinh dưỡng ở người lớn do não thiếu dưỡng chất; Trên đây là những dấu hiệu điển hình của suy dinh dưỡng. Tuy nhiên suy dinh dưỡng lại có nhiều thể như suy dinh dưỡng gầy còm Tóc bị xơ cứng là một trong những dấu hiệu suy dinh dưỡng ở người lớn. Chế độ ăn uống để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở người lớn Trong trường hợp người gầy nhưng vẫn ăn uống tốt mà cơ thể thì không hấp thu được chất dinh dưỡng thì lúc này bạn cần thanh lọc cơ thể bằng cách uống nhiều nước lọc, ưu tiên những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như rau xanh và hoa quả tươi. Nên lựa chọn những thực phẩm giàu vitamin và chứa nhiều các chất chống oxy hóa như cà chua, ớt chuông, bắp cải, hành tây, các loại trái cây như ổi, che r r y, việt quất. Trong trường hợp người gầy đi do ăn không ngon, chán ăn thì bạn nên đến bác sĩ để xác định được nguyên nhân chính xác. Ngoài ra trong bữa ăn hàng ngày nên chú ý hơn đến việc nêm nếm và trang trí thức ăn bắt mắt để kích thích vị giác hơn. Bạn nên chia nhỏ số lần ăn thành 5 - 6 bữa thay vì chỉ 3 bữa như bình thường. Không quá lạm dụng việc chỉ ăn nhiều rau quả mà cần bổ sung chất béo có trong thịt gà, heo bò, hải sản. Đừng quên sữa và các sản phẩm từ sữa vì nó cung cấp chất béo và giúp bạn nhanh tăng cân hơn. Chú ý đến dinh dưỡng là cách tốt nhất để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở người lớn. Hãy chú ý đến những dấu hiệu mà cơ thể cảnh báo bạn hàng ngày vì nó sẽ không chỉ giúp bạn phòng tránh được ở người lớn mà còn phát hiện sớm những bệnh khác. Duy trì một lối sống lành mạnh, tươi vui là cách duy nhất để có sức khỏe tốt.
Những biến chứng khó lường của bệnh gai cột sống nặng

Gai cột sống nặng sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, giảm năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống của người bệnh, thậm chí để lại biến chứng nguy hiểm. Gai cột sống nặng sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, giảm năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống của người bệnh, thậm chí để lại biện chứng nguy hiểm. là một bệnh thoái hóa, lúc này trên cột sống xuất hiện nhiều phần xương thừa mọc ra ngoài như những gai xương. Gai hình thành sẽ làm bề mặt của xương bị tổn thương, cản trở sự chuyển động khớp và chèn ép lên dây thần kinh gây đau nhức. Bất cứ phần nào trên cột sống cũng có nguy cơ xuất hiện gai nhưng chúng thường mọc nhiều hơn ở phần cổ, ngực và thắt lưng. Các biểu hiện của bệnh gai cột sống nặng rất dễ nhận biết: Các cơn đau nặng xuất hiện ở vùng cổ và thắt lưng. Cường độ đau trở nặng đặc biệt khi người bệnh đi hoặc đứng. Đôi khi mất cảm giác ở phần cột sống bị gai. Tê nhức mỏi ở cổ sau lan sang vai rồi xuống 2 tay. Nếu bị đau ở lưng các cơn đau sẽ lan nhanh xuống 2 chân. Khi đi lại hay vận động cơn đau xuất hiện nhiều và giảm khi người bệnh ở trạng thái nghỉ ngơi. Tay chân cảm giác yếu ớt. Trường hợp nặng có thể mất kiểm soát tiểu tiện, đại tiện. Tay chân cảm giác yếu ớt. Trường hợp nặng có thể mất kiểm soát tiểu tiện, đại tiện. nhức trong thời gian dài dễ xuất hiện nhiều biến chứng nguy hại tới sức khỏe. Thoát vị đĩa đệm là một biến chứng của bệnh gai cột sống. Gai xương xuất hiện ở đốt sống nào cũng có thể làm rách bao đĩa đệm ở phần cột sống đó. Lúc này dịch nhầy sẽ bị tràn ra và hình thành nên các khối thoát vị đĩa đệm. Các đĩa đệm bị thoát khỏi vị trí bình thường chèn ép lên rễ dây thần kinh làm người bệnh đau nhức. Cơn đau nặng hơn mỗi khi cử động và làm giảm hiệu suất làm việc. Khi gai xương mọc nhiều hơn kết hợp với hiện tượng thoát vị đĩa đệm có thể làm người bệnh đau đớn ngay cả khi không vận động gì, nguy cơ tàn phế rất cao. Đau dây thần kinh tọa Gai cột sống nặng dẫn tới đau dây thần kinh tọa. Gai xương ở cột sống lưng thường chèn ép vào dây thần kinh gây đau nhức. Lúc đầu cơn đau chỉ xuất hiện ở lưng, cổ sau đó tăng cường độ và lan rộng xuống mông, đùi, cẳng chân, bàn chân, … Thông thường cơn đau chỉ âm ỉ nhưng đôi khi giật mạnh và trở nên dữ dội bất thường nhất là khi người bệnh ho, khom người hay hắt hơi. Có nhiều trường hợp bệnh nhân không nhấc nổi bàn chân, cánh tay, … Lâu dần phần mông, đùi, cẳng chân, cánh tay, … bị teo dần. Thậm chí gai cột sống nặng gây tê bì tay chân và không kiểm soát được đại tiểu tiện. Đau thần kinh liên sườn Tức ngực là biểu hiện của đau dây thần kinh liên sườn. Đau dây thần kinh liên sườn là biến chứng thường gặp ở những người bị gai cột sống nặng. Người bệnh thường xuyên gặp các cơn đau liên tục trong thời gian dài ở vùng liên sườn. Các triệu chứng đi kèm như: đau tức ngực, đau xương ức từ trước xuyên ra sau lưng. Cơn đau nặng hơn khi người bệnh còn ho, hắt hơi hoặc thay đổi tư thế nằm, ngồi, đi đứng. Bệnh gai cột sống có thời gian trở nặng khá lâu do đó khi nghi ngờ bất cứ triệu chứng nào bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Lúc đầu có thể sử dụng các bài thuốc từ dân gian để chữa cho an toàn.
Giải đáp: trẻ bị suy dinh dưỡng nên uống thuốc gì?

1. Thời điểm nào thì bé nên uống thuốc? Có không ít bà mẹ khi thấy con bắt đầu chán ăn, bỏ ăn đã sốt sắng mua các loại thuốc kích thích sự ngon miệng cho con. Tuy nhiên đây là điều không nên một chút nào, thuốc là một con dao 2 lưỡi, nó có thể ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của trẻ gây nên các rối loạn khiến bé càng trở nên mệt mỏi hơn mà thôi. Bạn chỉ cho trẻ uống thuốc khi mà có nhiều triệu chứng rõ ràng hơn về Đứng cân trong nhiều tháng liền hoặc giảm cân; Giảm hệ thống miễn dịch, sức đề kháng yếu; Giải đáp: trẻ bị suy dinh dưỡng nên uống thuốc gì? Rụng tóc, khối lượng cơ giảm. Lưu ý rằng bạn nên cho bé đi khám ở các cơ sở y tế để được bác sĩ kê đơn các loại thuốc uống cần thiết và đảm bảo. Bạn đừng nên tự ý sử dụng các loại thuốc ngoài bán trên thị trường, điều này có thể làm hại chính con bạn. Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng một số loại thuốc vitamin D, E, A và khoáng chất bổ sung cho con mình. 2. Trẻ bị suy dinh dưỡng nên uống thuốc gì? Thuốc không nhất thiết là các loại kháng sinh hay thuốc điều trị bệnh mà cũng có thể là các loại bổ sung, hỗ trợ cho cơ thể con bạn được phát triển tốt hơn. Việc bổ sung các loại vitamin tức là bổ sung các dưỡng chất cần thiết để bù đi một lượng lớn còn thiếu ở trẻ suy dinh dưỡng. Những loại vitamin này có thể không dứt điểm được tình trạng suy dinh dưỡng mà chỉ có thể tạm thời khiến bé có đủ năng lượng hoạt động hơn, khỏe hơn. Từ đó bé có thể ăn uống, vận động nhiều hơn, sức đề kháng cũng cải thiện hơn. Bổ sung các loại vitamin cho bé 2.2 Cốm vi sinh, men tiêu hóa Có nhiều bé suy dinh dưỡng là do hệ thống đường ruột còn kém không có khả năng hấp thụ dưỡng chất đảm bảo đầy đủ cho cơ thể. Vì vậy khi bạn cho bé uống các loại men tiêu hóa tức là đang đưa một số lượng lợi khuẩn vào đường ruột của bé tăng cường hoạt động của cơ quan tiêu hóa. Những vi sinh vật này có lợi trong kích thích hấp thu các chất dinh dưỡng cũng như tạo hứng thú ăn uống cho bé. Bé có thể sẽ ăn uống nhiều, ăn ngon miệng, tác động cảm giác thèm ăn ở trẻ. Tuy nhiên không phải vì thế mà mẹ cho bé uống quá nhiều men vi sinh, như vậy sẽ khiến tác dụng phản ngược lại, vô tình làm mất cân bằng vi khuẩn trong đường tiêu hóa. 3.3. Chú ý gì khi cho bé uống thuốc? Bé ăn uống tốt hơn khi được bổ sung dinh dưỡng Khi cho bé uống cần quan sát tương tác của thuốc với bé, để ý xem bé có phù hợp với loại thuốc này hay không? Thuốc có tác dụng phụ hay không?... Để tìm hiểu được trẻ suy dinh dưỡng nên uống thuốc gì thì điều đầu tiên các ông bố bà mẹ nên làm là gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.
Gai cột sống phải làm gì để giảm đau nhanh chóng?

Gai cột sống phải làm gì để giảm đau là băn khoăn của rất nhiều bệnh nhân đang phải chịu khổ sở bởi những cơn đau mà căn bệnh này gây ra. Gai cột sống phải làm gì để giảm đau là băn khoăn của rất nhiều bệnh nhân đang phải chịu khổ sở bởi những cơn đau mà căn bệnh này gây ra. cách điều trị gai cột sống Nhiều người bị gai cột sống không biết làm gì để giảm đau nhanh chóng. 1. Gai cột sống là gì? là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn, dây chằng quanh khớp do viêm khớp cột sống mạn tính, chấn thương hay sự lắng đọng can - xi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống. Gai cột sống là một dạng thoái hóa cột sống thường gặp ở nam giới trưởng thành và nguy cơ mắc bệnh tăng theo độ tuổi. Gai cột sống gây đau nhiều khi bệnh nhân đứng hoặc đi, vị trí đau tương ứng với phần cột sống liên quan. Các cơn đau thường xuất hiện ở cổ, thắt lưng. Trường hợp nặng, bệnh có thể gây tê ở cổ lan qua hai tay, đau lưng và dọc xuống hai chân. Ngay khi nhận thấy các cơn đau gai cột sống, bạn hãy sử dụng các cách sau để giảm đau nhanh chóng. Gai cột sống gây nhiều đau đớn cho bệnh nhân. 2. Ngay khi nhận thấy các cơn đau gai cột sống, bạn hãy sử dụng các cách sau để giảm đau nhanh chóng. Gai cột sống gây nhiều đau đớn cho bệnh nhân. 2. Phương pháp giảm đau do gai cột sống Nếu bạn đang lo lắng không biết khi bị gai cột sống thắt lưng Nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể thư giãn để xoa dịu cơn đau hiệu quả. Bạn có thể nằm nghỉ trên giường có đệm êm với tư thế tốt nhất cho lưng hoặc ngồi nghỉ trên ghế so f a có tựa lưng, đây là cách đơn giản nhưng hiệu quả để cột sống lưng được thư giãn, cơn đau sẽ bớt giữ dội hơn rất nhiều. Ngoài ra, ngồi thiền là cách vừa giúp giảm cơn đau gai cột sống vừa làm đầu óc tỉnh táo, thư giãn hơn. Hãy dành ít nhất 10 phút ngồi thiền mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất bạn nhé. Vận động nhẹ nhàng để giảm đau Khi mắc gai cột sống, bệnh nhân phải luôn nhớ tránh các hoạt động mạnh khiến cột sống bị tổn thương, chú ý không mang vác vật nặng, không vận động quá đột ngột. Thay vào đó, hãy tham gia một vài hoạt động nhẹ nhàng để giảm đau. Những cơn đau do gai cột sống lưng gây ra có thể xuất hiện bất cứ lúc nào và khiến bạn khổ sở, những lúc như vậy, hãy ma s sa ge nhẹ nhàng vùng cột sống lưng để nhanh chóng xoa dịu cơn đau. Đặc biệt, bạn có thể dùng một chút dầu tỏi và xoa đều lên vùng cột sống thắt lưng, vừa xoa vừa day bấm nhẹ để tinh dầu thẩm thấu vào bên trong, từ đó giúp bạn giảm đau. Gai cột sống phải làm gì? Chườm nóng để giảm đau Chườm nóng cũng là một cách giảm đau gai cột sống mà bạn nên thử áp dụng ngay. Chỉ cần lấy vài nắm muối hạt to đã được rang nóng, bọc trong túi vải hoặc dùng khăn sạch tẩm nước nóng rồi chườm quanh vùng bị đau ít nhất 30 phút. Nhiệt độ cao sẽ giúp lưu thông khí huyết, từ đó hạn chế viêm sưng và cắt cơn đau nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng nên tắm bằng nước ấm hàng ngày để giúp cơ thể được thư giãn, khỏe mạnh và hạn chế sự xuất hiện của những cơn đau gai cột sống lưng.
Những bệnh nhân gai cột sống nên uống gì thì tốt?

Ngoài sử dụng các loại thuốc và phương pháp vật lý trị liệu thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong việc điều trị gai cột sống. Trong đó, bạn cần biết “ gai cột sống nên uống gì ”. Ngoài sử dụng các loại thuốc và phương pháp vật lý trị liệu thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong việc điều trị gai cột sống. Trong đó, bạn cần biết “ gai cột sống nên uống gì ”. Người bị gai cột sống uống gì Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với người bị gai cột sống. 1. Gai cột sống là gì? là tình trạng phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng ở xung quanh khớp. Gai cột sống thường gặp ở những người lớn tuổi khi cột sống bắt đầu thoái hóa theo thời gian, chủ yếu xuất hiện ở nam giới. Tuy nhiên, phụ nữ ở tuổi mãn kinh cũng có thể mắc bệnh gai cột sống. Đa số ở thời gian đầu, các bệnh nhân gai cột sống thường không cảm thấy bất cứ triệu chứng gì. Tuy nhiên khi bệnh bắt đầu trở nặng, gai cọ xát với xương khác hoặc các phần mềm ở xung quanh như dây chằng, rễ dây thần kinh gây ra những cơn đau khiến người bệnh gặp không ít khổ sở. Chính vì vậy, ngay khi phát hiện bệnh gai cột sống, bạn cần có biện pháp khắc phục ngay như uống thuốc, phẫu thuật, … kết hợp ăn uống hợp lý. Đặc biệt, cần biết gai cột sống nên uống gì để tốt cho quá trình trị bệnh. Gai cột sống xuất hiện nhiều ở người lớn tuổi, chủ yếu là nam giới. 2. Gai cột sống nên uống gì? Nên uống các loại sữa giàu canxi Nguyên nhân gai cột sống là do sự biến đổi trong cấu trúc của xương và việc mài mòn các sụn xương khớp đã đẩy nhanh diễn biến của bệnh gai cột sống. Đó được xem là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang giảm sút khả năng hấp thụ canxi. Tuy nhiên, một số người mặc dù đã bổ sung nhiều canxi nhưng vẫn mắc chứng gai cột sống. Nguyên nhân là vì chất canxi chỉ tích tụ bên ngoài chứ không tác động đến xương do cơ chế vận hành bị suy giảm. Chính vì lẽ đó, khi hệ vận hành canxi đến các khớp bị gián đoạn, bạn cần dung nạp canxi cho xương khớp bằng cách khác. Một trong những cách bổ sung canxi cho cơ thể một cách đơn giản và dễ hấp thụ nhất chính là uống sữa. Một trong những cách bổ sung canxi cho cơ thể một cách đơn giản và dễ hấp thụ nhất chính là uống sữa. Bạn có thể chọn các loại sữa giàu canxi để thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày như sữa đậu nành, sữa tách béo … Tuy nhiên, lưu ý rằng lượng sữa canxi dung nạp vào cơ thể cần tuân theo mức quy định, dựa vào thể trạng của mỗi người. Vì vậy, bạn cần sự tư vấn của các bác sĩ xương khớp trước khi sử dụng. Ngoài ra, bạn chỉ nên uống sữa canxi vào buổi sáng hoặc trưa. Vì nếu dùng sữa vào xế chiều hoặc tối có thể làm giảm khả năng tiêu thụ, từ đó dẫn đến việc chất bã canxi bám vào xương gây ra các bệnh viêm khớp khác. Nước trái cây giàu vitamin C có lợi cho người bị gai cột sống Vitamin C nổi tiếng là một chất chống oxy hóa giúp kháng viêm, ngăn chặn lão hóa và làm giảm tình trạng sưng đau rất hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường sức đề kháng và độ dẻo dai cho cơ thể. Chính vì vậy, các loại nước ép trái cây giàu vitamin C như nước cam, bưởi, chanh … là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bệnh nhân gai cột sống.
4 nguyên tắc vàng cho mẹ lên khẩu phần ăn cho trẻ suy dinh dưỡng

Đối với khẩu phần ăn cho trẻ suy dinh dưỡng mẹ cần lưu ý một số nguyên tắc để vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ vi chất cho con vừa không khiến con cảm thấy chán ăn, lười ăn. Đối với khẩu phần ăn cho trẻ suy dinh dưỡng mẹ cần lưu ý một số nguyên tắc để vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ vi chất cho con vừa không khiến con cảm thấy chán ăn, lười ăn. 1. Tăng cường chất dinh dưỡng Khi trẻ được 6 tháng, bên cạnh cho bú sữa mẹ, mẹ hoàn toàn có thể cho các bé ăn dặm từ lúc này nhưng đừng cho bé ngừng bú nhé. Các bữa ăn dặm của trẻ cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, càng đa dạng càng tốt. Mẹ có thể thay đổi thực đơn cho con xoay vòng theo ngày, để tránh trường hợp trẻ ăn mãi một món cũng ngán mà lại không đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Tùy theo độ tuổi của trẻ mà mẹ lựa chọn cách chế biến và các chất bổ dưỡng trong thức ăn cho phù hợp. Một nguyên tắc điển hình mẹ nên nhớ là trong khi chế biến thức ăn cho trẻ phải chú ý thái nhỏ, vừa ăn sao cho trẻ không bị hóc, nấu mềm và nêm phù hợp với khẩu vị của trẻ. Khi trẻ được 6 tháng, bên cạnh cho bú sữa mẹ, mẹ hoàn toàn có thể cho các bé ăn dặm từ lúc này Ngoài các bữa ăn dặm, mẹ cũng nên tăng cường các loại rau củ quả trong khẩu phần ăn cho trẻ suy dinh dưỡng, vừa bổ sung dưỡng chất vừa hạn chế các bệnh về đường tiêu hóa. 2. Bổ sung lượng dầu mỡ cần thiết vào món ăn Bổ sung dầu mỡ trong các bữa ăn của trẻ có thể cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mẹ có thể cho một thìa súp dầu hoặc mỡ vào mỗi chén cháo, bột hoặc cơm của trẻ. Bởi dầu mỡ cũng là dung môi giúp bé hấp thụ được các loại vitamin tan trong dầu như E, D vào trong cơ thể. 3. Tăng cường các bữa phụ Mẹ nên nhớ bữa phụ nên được bắt đầu trước bữa ăn chính khoảng 2 tiếng Trong khẩu phần ăn cho trẻ suy dinh dưỡng, mẹ nên nhớ bữa phụ nên được bắt đầu trước bữa ăn chính khoảng 2 tiếng. Đây cũng có thể là lúc để trẻ ăn bù cho bữa ăn chính ít trước đó. Mỗi ngày trẻ nên được ăn từ 5 - 6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa. Khi chia nhỏ bữa ăn như vậy, trẻ không có cảm giác phải ăn nhiều mỗi bữa hay cố ép ăn. Lưu ý mẹ nhớ không nên cho trẻ ăn quá nó trước khi ngủ. Thời gian giữa bữa trưa và bữa tối khá dài, và hẳn sau một ngày học tập và vui chơi, bé đã đói ngấu khi về đến nhà. Thời gian giữa bữa trưa và bữa tối khá dài, và hẳn sau một ngày học tập và vui chơi, bé đã đói ngấu khi về đến nhà. Một bữa phụ buổi chiều là cách tuyệt vời để bù đắp cho bé nguồn năng lượng đã mất 4. Nên cho bé sử dụng cháo đặc thay vì cháo loãng Cháo sẽ mang đến cảm giác bé ăn nhiều hơn nhưng lại có mức năng lượng rất thấp vì chứa nhiều nước. Bởi thế, thay vì nấu cháo loãng, mẹ có thể nấu cháo đặc cho bé và thay đổi các nguyên liệu mỗi ngày để cung cấp chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng Cháo sẽ mang đến cảm giác bé ăn nhiều hơn nhưng lại có mức năng lượng rất thấp Mỗi bữa ăn không phải là cuộc chiến. Không khí ăn uống vui vẻ và để trẻ ăn thêm vừa sức của trẻ. Không nên ép ăn hết khi trẻ đã chán vì ép ăn chỉ khiến trẻ sợ ăn, nôn trớ, lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng biếng ăn.
Những hậu quả của bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi

Hậu quả của suy dinh dưỡng trẻ em dưới 5 tuổi là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng làm ảnh hưởng đến quá trình sống, hoạt động và tăng trưởng cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Hậu quả của suy dinh dưỡng trẻ em dưới 5 tuổi là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng làm ảnh hưởng đến quá trình sống, hoạt động và tăng trưởng cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. 1. Hậu quả của suy dinh dưỡng trẻ em dưới 5 tuổi Suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi có nguy cơ tử vong cao Theo thống kê của tổ chức Y tế thế giới, 54 % trẻ suy dinh dưỡng dưới 5 tuổi ở các nước đang phát triển đã tử vong do thiếu dinh dưỡng ở mức độ vừa và nhẹ. Trẻ to khỏe chưa thể nhận định là có một hệ miễn dịch tốt nhưng trẻ suy dinh dưỡng gầy còm thì hắn sẽ là hệ miễn dịch dễ suy yếu hơn Trẻ to khỏe chưa thể nhận định là có một hệ miễn dịch tốt nhưng trẻ suy dinh dưỡng gầy còm thì hắn sẽ là hệ miễn dịch dễ suy yếu hơn. Đặc biệt là hay mắc các bệnh về nhiễm trùng hô hấp, tiêu chảy … Khi bệnh kéo dài, trẻ lại lười ăn, kén ăn và vì vậy hậu quả của suy dinh dưỡng trẻ em lại càng trở nên nặng nề hơn Khi cơ thể trẻ suy nhược do không được cung cấp đủ dưỡng chất sẽ là điều kiện thuận lợi để các bệnh thường gặp ở trẻ kéo dài. Chậm phát triển thể chất Thiếu chất dinh dưỡng là cho tất cả các cơ quan của cơ thể giảm phát triển, bao gồm cả hệ cơ xương. Hậu quả của trẻ em này làm ảnh hưởng đến tầm vóc của trẻ. Suy dinh dưỡng đặc biệt nghiêm trọng nếu trẻ mắc phải trong giai đoạn bào thai và khi trẻ nhỏ hơn 2 tuổi Suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi làm chậm phát triển tâm thần Suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi còn ảnh hưởng đến phát triển ngôn ngữ, trẻ thường chậm chạp Trẻ suy dinh dưỡng thiếu nhiều chất cần thiết cho sự phát triển trí não và trí tuệ như chất béo, chất đường, sắt, i ốt, D HA, Tau ri ne … Suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi còn ảnh hưởng đến phát triển ngôn ngữ, trẻ thường chậm chạp lờ đờ trong các giao tiếp xã hội, kéo theo sự giảm học hỏi tiếp thu 2. Biện pháp cải thiện suy dinh dưỡng ở trẻ em Về nguyên tắc tăng năng lượng cho trẻ, mẹ nên bổ sung thêm lượng dầu mỡ, bởi dầu mỡ sẽ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm, đặc biệt là dầu cá hồi, dầu thực vật … và còn rất tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ nữa. Trung bình mỗi bát bột, cháo hoặc cơm mẹ nên cho thêm từ một đến hai muỗng canh dầu hoặc mỡ. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên cố gắng nấu thức ăn đặc hơn và tăng dần số lượng bữa ăn cho trẻ mỗi ngày. Về việc tăng chất dinh dưỡng cho bé, thay vì mỗi ngày chỉ cho bé ăn 3 bữa chính, mẹ hãy cố gắng tăng lên 2 - 3 bữa ăn phụ với sữa, sữa chua và phô mai.
Đừng chủ quan khi bạn có những dấu hiệu gai cột sống này

Thông thường, bệnh gai cột sống thường xuất hiện ở hai vị trí cơ bản chính là đốt sống cổ và đốt sống thắt lưng. Tuy nhiên, thực tế thì bệnh lý này không có những biểu hiện bệnh rõ ràng. Một số dấu hiệu gai cột sống sau đây hi vọng có thể giúp bạn sớm phát hiện ra bệnh và có phương án điều trị kịp thời. Thông thường, bệnh gai cột sống thường xuất hiện ở hai vị trí cơ bản chính là đốt sống cổ và đốt sống thắt lưng. Tuy nhiên, thực tế thì bệnh lý này không có những biểu hiện bệnh rõ ràng. Một số dấu hiệu gai cột sống sau đây hi vọng có thể giúp bạn sớm phát hiện ra bệnh và có phương án điều trị kịp thời. Dấu hiệu gai cột sống đôi khi còn bị nhầm lẫn với những loại bệnh lý khác nhau rối loạn tuần hoàn tứ chi, hay bệnh thấp khớp … Vậy nên, khi bạn có một trong những triệu chứng dưới đây thì chúng tôi khuyên bạn nên chụp chiếu X - Quang hoặc MRI ngay để biết được vị trí cũng như tình trạng gai cột sống của mình như thế nào. Bệnh gai cột sống dễ bị nhầm lẫn với một số loại bệnh lý khác Những dấu hiệu gai cột sống phổ biến bạn nên biết Dấu hiệu gai cột sống thực ra không quá khó để nhận biết: Bạn cảm thấy đau cổ, đau thắt lưng hay đau lưng nhiều mỗi khi bạn vận động. Các cơn đau đến một cách dữ dội khi bạn đi đứng, vận động, chạy nhảy. Tuy nhiên, chỉ cần bạn ngồi lại và nghỉ ngơi một thời gian thì chắc chắn lại biến mất sự đau đớn đó. Bạn cảm thấy đau cổ rồi từ cổ đau lan xuống khu vực bả vai, cánh tay … Kèm theo đó là tình trạng nhức đầu vô cùng khó chịu. Vì dây thần kinh bị chèn ép do gai nên bạn sẽ cảm thấy mình bị đau tay, bắp chân dường như bị yếu hẳn đi. Khi phần ống tủy bị thu hẹp do mắc thì bạn thường bị rối loạn tiểu tiện cũng như mất cảm giác tiểu tiện. Dấu hiệu gai cột sống này là vô cùng nguy hiểm bạn nên tiến hành thăm khám ngay nhé! Các cơn đau thường kéo đến khi bạn vận động Các cách điều trị bệnh gai cột sống bảo tồn Nói chung, cũng tùy vào từng tình trạng bệnh khác nhau mà bạn có phương pháp chữa bệnh gai cột sống hiệu quả nhất. Với cách điều trị bệnh gai cột sống bảo tồn thì bạn nên hạn chế các phương pháp phẫu thuật. Trong thực tế thì có rất nhiều người sau khiến tiến hành phẫu thuật cắt bỏ gai thì có dẫn tới những biến chứng sau khi phẫu thuật và gai thì vẫn mọc lên như thường. Đừng chủ quan khi bạn có những dấu hiệu gai cột sống này Chính vì thế, lời khuyên từ các bác sỹ khi bạn có những dấu hiệu gai cột sống thì nên chọn những phương pháp điều trị sau đây: giảm đau, thuốc chống viêm. Sử dụng các bài thuốc nam, thuốc bắc kết hợp phương pháp châm cứu, mát - xa, hồng ngoại, kéo giãn đốt sống bằng máy. Khi bệnh mới bắt đầu xuất hiện thì những phương pháp điều trị này thường mang tới hiệu quả tích cực, hỗ trợ giảm bệnh cũng như điều trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn rất nhiều. Bệnh gai cột sống hoàn toàn có thể gây nên những biến chứng nặng nề ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống cũng như chất lượng công việc của người bệnh.
Tìm hiểu về diện chẩn chữa gai cột sống

Mặc dù vẫn chưa được công nhận là một phương pháp chữa bệnh chính thống nhưng cho tới thời điểm hiện tại diện chẩn chữa gai cột sống là một phương pháp được nhiều người áp dụng mà mang tới những hiệu quả nhất định trong quá trình điều trị bệnh của mình. Mặc dù vẫn chưa được công nhận là một phương pháp chữa bệnh chính thống nhưng cho tới thời điểm hiện tại diện chẩn chữa gai cột sống là một phương pháp được nhiều người áp dụng mà mang tới những hiệu quả nhất định trong quá trình điều trị bệnh của mình. 1. Một số thông tin về diện chẩn chữa gai cột sống Phương pháp chữa bệnh bằng diện chẩn được xuất hiện cách đây khoảng 30 năm và là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe mà không cần dùng tới thuốc. Phương pháp này do một người Việt Nam phát minh ra. Chữa gai cột sống bằng diện chẩn là phương pháp được áp dụng từ lâu là một loại bệnh lý thường gặp ở những người trung niên. Người ta mắc bệnh này thường do những thói quen sinh hoạt, do công việc lao động hoặc cũng có thể do những va chạm không đáng có gây ra. Trong xã hội hiện đại ngày nay bệnh lý này có xu hướng ngày càng phổ biến. Trong xã hội hiện đại ngày nay bệnh lý này có xu hướng ngày càng phổ biến. Khác với các phương pháp chữa bệnh bằng Đông y thì diện chẩn chữa gai cột sống chỉ đơn giản là xem mặt đoán bệnh thông qua các huyệt đạo, tương ứng với việc dùng các đồ hình phản chiếu thông qua thần kinh đa hệ của nội tạng và ngoại vi thì là trên lòng bàn tay, bàn chân, bụng, lưng, tai … Sự giống và khác nhau giữa diện chẩn và châm cứu Châm cứu là phương pháp dùng kim châm vào huyệt đạo Giống nhau: Cùng chữa bệnh gai cột sống bằng huyệt đạo và cứu ngải. Khác nhau: Châm cứu là phương pháp dùng kim để đâm vào các huyệt đạo của hệ kinh lạc còn diện chẩn là dùng que dò hoặc tay ấn và các sinh huyệt là các điểm nhạy cảm trên da và nó nằm trong vùng phản xạ thần kinh. Với khả năng của mình là giúp nâng cao sức đề kháng cũng như của cơ thể nhằm khai thông những tắc nghẽn và giúp cơ thể được cân bằng, diện chẩn chữa gai cột sống là hoàn toàn có thể và mang tới những hiệu quả rất tích cực. 2.2. Cách chữa gai cột sống bằng diện chẩn như thế nào? Diện chẩn chữa gai cột sống thực tế là một mẹo, bằng việc tác động vào các bộ phận khác nhau trong cơ thể và khi đọc các bộ phận này thì có âm giống với các cơ quan bị nhiễm bệnh cần hỗ trợ như: sống tay, sống tai hay sống chân, sống mũi, … sẽ góp phần giúp giảm đau ở sống lưng. Diện chẩn chữa gai cột sống thực tế là một mẹo, bằng việc tác động vào các bộ phận khác nhau trong cơ thể diện chẩn chữa gai cột sống đau ở đâu thì điều trị ở đó ta thực hiện: hay thì bấm tiêu u bướu: Bấm, hơ và lăn trên sống mũi với huyệt số 1, 43 và 23, trên sống đầu, mang tai. Đồng thời thực hiện trực tiếp ở trên sống lưng. Đồng thời bạn cũng có thể dùng cách huyệt số 8, 19, 26, 29, 34, 37, 87, 143, 342, … với các động tác như ấn, cạo, day, hơ và gõ ở các vị trí đầu, trán, sống mũi, sống bàn tay, bàn chân … diện chẩn chữa gai cột sống thì những người có sự am hiểu về nó hoàn toàn có thể điều trị bệnh ngay tại nhà hoặc cũng có thể tới các phòng khám chữa bệnh của các lương y.
Gai cột sống thắt lưng và cách điều trị

Bệnh gai cột sống lưng rất nguy hiểm, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vì vậy chúng ta cần nắm rõ thông tin bệnh gai cột sống thắt lưng và cách điều trị. Bệnh gai cột sống lưng rất nguy hiểm, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vì vậy chúng ta cần nắm rõ thông tin bệnh gai cột sống thắt lưng và cách điều trị. lưng hay còn gọi là thoái hóa cột sống, hình thành bởi sự phát triển thêm ra của xương (gai xương) trên thân đốt sống, đĩa sụn và các dây chằng quanh khớp. Nguy cơ mắc bệnh thường tăng theo độ tuổi của mỗi người. Tuổi càng cao càng dễ mắc bệnh gai cột sống thắt lưng, đặc biệt lưu ý đối với những người bắt đầu bước vào tuổi 40. Người già hay mắc bệnh gai cột sống lưng. Biểu hiện của bệnh gai cột sống thắt lưng Gai cột sống thắt lưng và cách điều trị đau lưng. Bệnh thường có những biểu hiệu cụ thể như: Đau nhẹ ở vùng cổ, thắt lưng. Bệnh thường có những biểu hiệu cụ thể như: Đau nhẹ ở vùng cổ, thắt lưng. Triệu chứng này có thể xuất hiện đột ngột và cũng sẽ hết ngay sau đó; Chân thì tê nhức, đi lại khó khăn; Cảm giác cứng lưng, khớp nếu gai xương tác động vào dây thần kinh tọa. Thậm chí cơn đau sẽ kéo dài xuống thắt lưng, hông, mông, sau đùi, cổ chân, ngón chân đến tận gót chân; Gai cột sống lưng nặng khi vận động mạnh, khuân vác đồ, xoay người, chạy nhanh, vận động mạnh, … có thể gây đau dữ dội. Đối với những bệnh nhân bị gai cột sống thắt lưng, họ phải chịu những cơn đau khắp cơ thể khiến việc cử động bị hạn chế. Mọi sinh hoạt đều phải nhờ đến người thân làm. Nặng hơn, bệnh nhân có thể bị tàn phế, thậm chí là tử vong. Những biến chứng nguy hiểm khó lường đó phải được phát hiện kịp thời và điều trị đúng cách, càng sớm càng tốt. Gai cột sống thắt lưng và cách điều trị như thế nào? Hãy tái khám đúng hẹn theo lịch của bác sĩ. Vậy gai cột sống thắt lưng và cách điều trị như thế nào? Nguyên nhân gây bệnh gai cột sống lưng đó là do quá trình lắng đọng canxi ở các khớp, đốt sống, sụn khớp bị oxy hóa, mất nước và khô dần. Hay chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất cần thiết như canxi, vitamin C, D, E, K … và sinh hoạt, làm việc sai tư thế. Khi có những biểu hiện trên, người bệnh nên đến cơ sở y tế gần nhất để khám và điều trị kịp thời. Bằng cơ sở y tế hiện đại, các bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác nhất. Việc chẩn đoán có thể trải qua các bước như: chụp X - quang, khám lâm sàng … Người bệnh có thể điều trị bằng thuốc đặc trị, dao châm He - ne hoặc điều trị bằng phương pháp vật lý trị liệu, nặng hơn sẽ được phẫu thuật. Ngoài ra trong dân gian lưu truyền một số phương pháp như: Uống rượu chanh + vỏ bưởi + ngải cứu, đắp hạt đu đủ giã nát, uống nước trứng gà và khế chua. Trong thời gian điều trị bệnh, người bệnh cần hạn chế hoạt động nặng như: khuân vác hàng, cuối gập người quá lâu, ngồi lâu … Nên để cơ thể thư giãn, tập thể dục đều đặn, tránh những môn thể thao quá sức.
Thông tin mới nhất về vấn đề suy dinh dưỡng ở trẻ em

Vấn đề suy dinh dưỡng ở trẻ em dân tộc thiểu số cũng đã có dấu hiệu giảm Số liệu về vấn đề suy dinh dưỡng ở trẻ em Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, trên thế giới hiện nay có khoảng 150 – 160 triệu trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng nhẹ cân, 182 triệu trẻ em còi cọc, tập trung ở các nước đang phát triển, nhất là châu Á và châu Phi. Nhìn chung trong một thập kỷ qua, vấn đề suy dinh dưỡng ở trẻ em Việt Nam cũng đã giảm đáng kể. Tính từ năm 1985 đến năm 2014, tỷ lệ suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi giảm từ 51, 5 % xuống còn 14, 5 %. Tỷ lệ thấp còi cũng giảm từ 59, 7 % xuống còn 24, 9 %. Tuy nhiên có sự chênh lệch khá lớn về tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng giữa các vùng miền. Các tỉnh Tây Nguyên và vùng núi phía Bắc tỷ lệ thấp còi tương ứng là 34, 2 % và 30, 3 % cao gấp 2 lần so với đồng bằng. Tỷ lệ suy dinh dưỡng ở trẻ em giữa miền núi và đồng bằng vẫn còn chênh lệch lớn Một khảo sát mới nhất tại hai huyện Bắc Hà và Si Ma Cai ở Lào Cai chỉ ra có tới 64, 5 % trẻ em bị suy dinh dưỡng thấp còi. Độ tuổi 0 - 11 tháng tuổi chiếm 20 %, từ 12 tháng tuổi đến 5 tuổi lên đến 40 %. Tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng của trẻ em dân tộc thiểu số vô cùng đáng lo ngại. Tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng của trẻ em dân tộc thiểu số vô cùng đáng lo ngại. Gần 80, 8 % trẻ em bị thiếu kẽm; 31, 3 % thiếu máu và 16 % thiếu vitamin A. Can thiệp vấn đề suy dinh dưỡng ở trẻ em miền núi vấn đề suy dinh dưỡng ở trẻ em tại Việt Nam, Tổ chức cứu trợ Trẻ em trong suốt 27 năm có mặt tại Việt Nam đã chỉ ra các nguyên nhân chính của tình trạng suy dinh dưỡng của trẻ em dân tộc thiểu số. Trẻ em được cho ăn thức ăn thô sớm, ăn cơm khi mới 2 - 3 tháng tuổi. Nhiều trẻ không có nước sạch để dùng. Phụ nữ thường sinh non nên nhiều trẻ đã bị suy dinh dưỡng từ bào thai. Với mục tiêu nhằm giảm suy dinh dưỡng, đặc biệt ở trẻ em thông qua giải quyết tình trạng nghèo đói và thiếu khả năng tiếp cận đến thực phẩm dinh dưỡng. Suốt 3 năm qua, Dự án E CO SUN - Cải thiện an ninh thực phẩm hộ gia đình phụ nữ nông thôn nghèo đã được thực hiện tại 3 tỉnh Lào Cai, Lai Châu, Hà Giang và mang đến kết quả rất khả quan. Kết quả công bố, đến nay gần 1.700 trẻ dưới 2 tuổi, hơn 2500 trẻ mầm non, hàng trăm phụ nữ có con nhỏ từ 6 - 23 tháng tuổi ở các vùng sâu vùng xa đã được sử dụng thực phẩm có bổ sung vi chất dinh dưỡng trong bữa ăn. Bên cạnh đó, phụ nữ dân tộc thiểu số đã được tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ, cách chế biến thực phẩm …. Điều này giúp cho tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em giảm đáng kể. Chương trình cải thiện an ninh thực phẩm hộ gia đình phụ nữ nông thôn nghèo đã giúp giảm đáng kể tỷ lệ suy dinh dưỡng Tỷ lệ suy dinh dưỡng nhẹ cân giảm 3, 3 %. Tỷ lệ suy dinh dưỡng gầy còm giảm 4, 2 %. Tỷ lệ trẻ được bú mẹ đến 1 tuổi đã đạt đến 87, 2 %. Trẻ được ăn đủ bữa đã đạt 78, 8 %. Trẻ được ăn thức ăn giàu sắt chiếm 72, 9 %, trẻ ăn đúng thời điểm đạt 100 %. Về giải pháp cải thiện dinh dưỡng lâu dài cho trẻ em dân tộc thiểu số, theo P GS.
Giải đáp câu hỏi: Bệnh gai cột sống lưng có nguy hiểm không?

Gai cột sống lưng là gì? lưng hay còn gọi là thoái hóa cột sống xảy ra chủ yếu ở vùng thắt lưng khi các gai xương bắt đầu mọc ở thân đốt sống, đĩa sụn. Gai xương thường mọc ở mặt trước và mặt bên của cột sống, hiếm khi mọc phía sau nên ít gây tác động lên rễ thần kinh. Tuy nhiên, dây thần kinh tọa và các rễ thần kinh xung quanh cột sống vẫn có thể bị chèn ép trong nhiều trường hợp nhất định. Bệnh gai cột sống lưng làm ảnh hưởng đến hiệu quả công việc, cuộc sống sinh hoạt, học tập. Đối tượng bị gai cột sống lưng thường gặp là người cao tuổi, người bị chấn thương vùng cột sống lưng, thắt lưng, người thường xuyên làm việc nặng nhọc, ngồi sai tư thế quá lâu cũng là một trong những nguyên nhân gai cột sống lưng khiến quá trình thoái hóa xương khớp diễn ra nhanh hơn. Bệnh gai cột sống lưng có nguy hiểm hay không? Bạn sẽ thắc mắc không biết bệnh gai cột sống lưng có nguy hiểm không? Bình thường gai cột sống xuất hiện nhiều hơn ở cạnh hoặc phía trước cột sống cho nên gai không cọ sát với rễ dây thần kinh hoặc với tủy sống ở phía sau, do đó gai ít gây ra các biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, một số trường hợp hiếm có thể xảy ra là gai gãy, mảnh gãy chạy vào giữa khớp xương, gây khó khăn cho sự co duỗi khớp hoặc khi gai đè vào rễ dây thân kinh và gây ra mất cảm giác ở tay chân, nặng hơn có thể làm teo cơ tay, chân. Nếu không chữa trị kịp thời người bệnh sẽ bị gù, vẹo cột sống. Trong trường hợp nặng của bệnh khi có sự chèn ép vào tủy, làm hẹp ống tủy hoặc chèn ép hệ thần kinh nên làm phẫu thuật. Nhưng ngay cả khi phẫu thuật bệnh vẫn có thể tái phát vì thực tế quá trình hình thành gai xương là một quá trình tự nhiên của cơ thể đối với phản ứng viêm nên gai xương vẫn có thể mọc lại. Bệnh gai cột sống nguy hiểm khi có sự chèn ép vào tủy, làm hẹp ống tủy hoặc chèn ép hệ thần kinh. Cách phòng tránh gai cột sống lưng hiệu quả Áp dụng một số biện pháp sau đây để phòng ngừa gai cột sống lưng: Có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm giàu canxi, rau xanh, hoa quả, hạn chế chất béo, đồ ngọt. Kiểm soát cân nặng, giảm cân nếu béo phì để giảm áp lực của cơ thể lên cột sống. Hạn chế công việc khuân vác nặng nhọc, tránh chấn thương do chơi thể thao. Hạn chế công việc khuân vác nặng nhọc, tránh chấn thương do chơi thể thao. Luôn giữ cột sống đúng tư thế, tránh ngồi học tập, làm việc sai tư thế quá lâu, thay đổi tư thế thường xuyên. Tập thể dục thường xuyên, tập các động tác vùng cột sống cổ và cột sống lưng. Nên tập những môn thể thao nhẹ nhàng như y o ga, đi bộ, dưỡng sinh … Tập y o ga giúp phòng ngừa bệnh gai cột sống lưng hiệu quả.