ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Nguyên nhân ngủ dậy bị khô mắt là do đâu?

Dù mắt được thư giãn sau một giấc ngủ nhưng bạn lại có hiện tượng ngủ dậy bị khô mắt. Vậy nguyên nhân là do đâu? Dù mắt được thư giãn sau một giấc ngủ nhưng bạn lại có hiện tượng ngủ dậy bị khô mắt. Vậy nguyên nhân là do đâu? Bạn có biết nguyên nhân ngủ dậy bị khô mắt là do đâu? có thể là do trước khi ngủ bạn đã khiến mắt phải hoạt động quá sức, hoặc do tư thế ngủ khiến mắt bị chèn ép, mắt bị thiếu các dưỡng chất cần thiết … Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến hiện tượng ngủ dậy bị khô mắt, mắt mờ và nhức mỏi. Nếu bạn ngủ ở tư thế áp mặt lên gối thì có thể khiến mắt bị khô, vì khi đó mí mắt sẽ bị cộm lên và tạo khe nhỏ giữa mí và nhãn cầu. Ngoài ra khi ngủ ở tư thế tay đè lên mắt sẽ khiến mắt khó lưu thông máu trong nhãn cầu, gây chèn ép và khiến cho mắt bị mờ khi ngủ dậy. Do đó khi ngủ bạn nên nằm ngửa và giữ thẳng lưng thay vì úp mặt lên gối. Nằm úp sấp khi ngủ có thể khiến bạn ngủ dậy bị khô mắt. Mắt cần được cung cấp nước liên tục nhờ vào việc chớp mắt, để nước mắt giàn đều trên nhãn cầu và chống khô mắt. Khi nhắm mắt, nước sẽ được bôi đều lên giác mạc, kết mạc phía trước nhãn cầu và giúp mắt không bị khô. Khi nhắm mắt, nước sẽ được bôi đều lên giác mạc, kết mạc phía trước nhãn cầu và giúp mắt không bị khô. Nếu khi ngủ mi mắt chỉ nhắm được một phần thì sẽ dẫn đến tình trạng khô mắt vì lượng nước mắt bị bay đi rất nhanh. Ngoài gây hiện tượng ngủ dậy bị khô mắt thì hở mi còn dẫn đến khô loét giác, kết mạc rất nguy hiểm cho mắt. Ngoài ra, hở mi mắt còn do chấn thương hay dị tật ở mắt và dẫn đến khô mắt, khi đó bạn nên đến bệnh viện chuyên khoa mắt để được tư vấn và điều trị, tránh ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. 3. Do máy lạnh và quạt thổi vào mắt khi ngủ Khi ngủ mà quạt gió hay máy lạnh thổi trực tiếp vào mặt cũng dễ dẫn đến tình trạng ngủ dậy bị khô mắt. Để tránh hiện tượng đó thì bạn không nên chỉnh nhiệt độ máy lạnh thấp hoặc bật quạt số lớn, cũng như tránh nằm trực diện. Tốt nhất là bạn hãy điều chỉnh cánh quạt xoay đều để khí lạnh lan đều ra cả phòng và cũng tránh được một luồng gió lớn thổi liên tục vào mặt khi ngủ. 4.4. Do xem phim, để mắt “ lao động ” quá nhiều trước khi ngủ Các hoạt động liên tục trên máy tính như làm việc 8 - 9 tiếng, xem phim, chơi ga me liên tục 1 - 2 tiếng … trước khi ngủ khiến tần số chớp mắt bị giảm, cũng như là khiến mắt chịu tác động của ánh sáng xanh nguy hại phát ra từ các thiết bị trên, gây tổn thương võng mạc. Khi đó dù bạn đã được nghỉ ngơi sau một giấc ngủ thì mắt vẫn bị khô và nhức mỏi sau khi tỉnh dậy. Nếu để mắt phải hoạt động quá nhiều trước khi ngủ có thể khiến mắt bạn bị khô và mệt mỏi khi thức dậy. 5. Do cơ thể thiếu các dưỡng chất cần thiết cho mắt Khô mắt không chỉ do giảm tiết nước mắt, giảm tần suất chớp mắt hay các yếu tố như tư thế ngủ, quạt gió máy lạnh … mà có thể là dấu hiệu cảnh báo các bộ phận của mắt bị tổn thương và thiếu các dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng mắt. Do đó hiện tượng ngủ dậy bị khô mắt có thể còn do mắt thiếu các dưỡng chất thiết yếu, nên bạn cũng cần lưu ý bổ sung dinh dưỡng cho mắt.
Bỏ túi ngay một số mẹo chữa bệnh khô mắt hiệu quả

Trước tác phong làm việc trong đời sống công nghiệp hiện nay, ngày càng có nhiều người mắc phải chứng khô mắt. Vì thế bạn nên bỏ túi một số mẹo chữa bệnh khô mắt sau đây. Trước tác phong làm việc trong đời sống công nghiệp hiện nay, ngày càng có nhiều người mắc phải chứng khô mắt. Vì thế bạn nên bỏ túi một số mẹo chữa bệnh khô mắt sau đây. Hãy bỏ túi ngay một số mẹo chữa bệnh khô mắt hiệu quả, giúp giảm thiểu những khó chịu khi mắc phải khô mắt. Đôi mắt khoẻ mạnh là đôi mắt được bảo vệ bằng một màng nước mắt (còn gọi là f i l m nước mắt), là lớp dịch được duy trì lượng tiết ra không đổi giữa các lần chớp mắt. Lớp màng này giúp mắt luôn sạch và nhìn rõ được mọi vật, cũng như là giúp chống Màng nước mắt còn giúp bôi trơn và bảo vệ mắt. Nó giúp mắt giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, và với mỗi lần chớp mắt cũng giúp loại bỏ các bụi bẩn, dị vật nhỏ vào mắt như cát, bụi … Khi mắt bị bụi hoặc gió kích thích thì nước mắt sẽ chảy ra nhiều hơn, rửa sạch được các vật lạ bay vào mắt. Ngoài ra giảm tiết nước mắt sẽ khiến màng nước mắt không ổn định và lượng dịch tiết giảm xuống, gây khô một số điểm trên bề mặt giác mạc, kích thích mắt và khiến mắt nhìn mờ. Sự mất cân bằng các chất tạo f i l m nước mắt cũng khiến mắt bị khô. Một số người bị khô mắt là do mất cân bằng thành phần cấu tạo của nước mắt. Khi không sản xuất đủ nước mắt để làm trơn mắt cũng sẽ khiến mắt bị khô. Đặc biệt tuổi càng cao thì khả năng sản xuất nước mắt càng giảm, gây kích thích mắt và khô mắt. Bệnh nhân phẫu thuật khúc xạ mắt La si k cũng có nguy cơ giảm tiết nước mắt. Do mắc bệnh ở mi mắt như lộn hay quặm mi,, hoặc dùng thuốc (thuốc lợi tiểu, thuốc kháng sinh hi s ta mi ne,...) cũng có thể khiến mắt bị khô. Yếu tố môi trường cũng đóng vai trò tác động gây khô mắt, như ánh sáng mặt trời trực tiếp, gió, khí hậu khô và nóng ẩm … Ngoài ra khi tập trung thị lực để làm việc, đọc sách, ngồi máy tính … sẽ làm giảm tần số chớp mắt. Khi hoạt động trong một thời gian dài sẽ khiến mắt bị bay hơi nhanh và dẫn đến khô mắt. Cấu tạo màng nước mắt gồm 3 phần là lớp nhầy, lớp nước và lớp mỡ giúp bảo vệ mắt. Một số mẹo chữa bệnh khô mắt hiệu quả bạn nên biết Để cải thiện tình trạng khô mắt của mình, bạn nên bỏ túi ngay một số mẹo: Vì mỗi lần chớp mắt là mỗi lần nước mắt được giàn đều lên bề mặt nhãn cầu. Ngoài ra nó còn giúp rửa trôi đi bụi bẩn và cân bằng mắt tốt hơn. Ngoài ra nó còn giúp rửa trôi đi bụi bẩn và cân bằng mắt tốt hơn. Thường sau 30 phút làm việc liên tục bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi cho mắt, và chớp mắt liên tục từ 1 - 2 phút để giúp mắt bớt mệt mỏi.: Ngâm bông gòn trong nước ấm và vắt khô, để ở độ ẩm vừa phải rồi đắp lên mi mắt trong 5 - 10 phút giúp mắt thư giãn.: Lấy 2 lòng bàn tay và xoa đều nhãn cầu để giúp máu được lưu thông và đỡ khô mắt. Ma s sa ge cho mắt là một mẹo chữa bệnh khô mắt hiệu quả. Hạn chế để mắt tiếp xúc trực tiếp với khói bụi và ánh sáng: Bằng cách đeo kính khi ra đường sẽ giúp cho mắt tránh được các tác nhân ảnh hưởng đến tình trạng khô mắt. Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho mắt:
Cách chữa mắt khô nhức mỏi cho dân văn phòng

Tập thể dục cho mắt, ma s sa ge mắt... là những cách hay giúp làm giảm hiện tượng mắt khô nhức mỏi xảy ra chủ yếu ở dân văn phòng - những người thường xuyên phải làm việc trên máy tính. Tập thể dục cho mắt, ma s sa ge mắt... là những cách hay giúp làm giảm hiện tượng mắt khô nhức mỏi xảy ra chủ yếu ở dân văn phòng - những người thường xuyên phải làm việc trên máy tính. Để khắc phục tình trạng này, ngoài việc sử dụng các loại thuốc Khô mắt nhức mỏi là tình trạng phổ biến ở dân văn phòng. 1. Thường xuyên tập thể dục cho mắt Nhằm làm giảm cơ mắt bị căng (một tình trạng điều chỉnh co thắt của cơ mắt) sau một thời gian dài làm việc trước máy vi tính, bạn có thể thử những bài tập sau: Bắt đầu nhìn vào một vật ở xa (cách khoảng 6 mét) trong thời gian từ 10 đến 15 giây, sau đó tập trung vào một vật ở gần (cách khoảng 40 cm) cũng trong 10 đến 15 giây, rồi quay lại nhìn vào vật ở xa ban đầu. Lặp lại bài tập này trong khoảng 1 phút và áp dụng ít nhất mỗi ngày 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất. Đây là phương pháp hiệu quả giúp mắt bạn thư giãn khi ngồi đọc hoặc làm việc nhiều trước máy tính. Đây là phương pháp hiệu quả giúp mắt bạn thư giãn khi ngồi đọc hoặc làm việc nhiều trước máy tính. Thực hiện rất đơn giản: Làm ấm bằng cách chà hai lòng bàn tay vào nhau, nhắm mắt lại rồi đặt lòng bàn tay lên mắt một cách nhẹ nhàng. Tự đếm đến 10 rồi mở mắt ra. Thực hiện bài tập từ 3 - 5 lần mỗi ngày. 3. Điều chỉnh khoảng cách giữa bạn và máy vi tính các triệu chứng của bệnh khô mắt như đau và mỏi mắt khi làm việc nhiều, hãy điều chỉnh khoảng cách giữa bạn với màn hình máy vi tính một cách thích hợp (ít nhất 60 cm). Ngoài ra, bạn cũng cần điều chỉnh độ cao bàn ghế cho phù hợp sao cho màn hình phải thấp hơn mắt bạn và chếch một góc 10 đến 15 độ để ở vào đúng vị trí phù hợp cho đầu và cổ. Cần điều chỉnh khoảng cách từ mắt đến máy tính hợp lý để giảm khô mắt nhức mỏi. Ánh sáng ảnh hưởng nhiều đến đôi mắt của bạn. Chính vì vậy, phòng làm việc luôn phải đảm bảo không quá tối hoặc quá chói. Bạn cần: Giảm độ sáng quá mức của ánh mặt trời hoặc nguồn sáng quá mức trong phòng làm việc. Đặt vị trí của màn hình máy vi tính sang bên cạnh thay vì đằng trước hay đằng sau cửa sổ. Đặt vị trí của màn hình máy vi tính sang bên cạnh thay vì đằng trước hay đằng sau cửa sổ. Giảm nguồn sáng quá mức trong phòng bằng cách giảm bớt bóng đèn, hoặc dùng các loại đèn có công suất thấp hơn để tránh gây chói mắt. Chớp mắt một cách thường xuyên giúp giữ được hơi ẩm trên bề mặt đôi mắt, làm giảm tình trạng mắt khô nhức mỏi. Theo khảo sát, khi làm việc với máy vi tính người ta thường chớp mắt ít hơn 5 lần so với bình thường. Chính vì vậy, tập thói quen chớp mắt khi làm việc là cách để bảo vệ đôi mắt khỏi bị khô. Để giảm nguy cơ mắt khô nhức mỏi khi làm việc liên tục trên máy tính, bạn hãy tránh nhìn vào máy ít nhất 20 phút hoặc rời khỏi máy vi tính để giúp mắt nghỉ ngơi. Việc này không những làm giảm sự khó chịu và đau nhức cho mắt mà còn giúp làm tăng hiệu quả làm việc. Trong thời gian nghỉ ngơi cho mắt, bạn hãy đứng dậy, đi lại hoặc tập các bài tập thể dục ngắn nhằm giảm đau mỏi cơ bắp, giúp thư giãn cơ thể.
Cần phải làm gì để hết khô mắt một cách nhanh chóng?

Cần phải làm gì để hết khô mắt một cách nhanh chóng chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều người. Bởi vì khô mắt là một trường hợp vô cùng phổ biến hiện nay. Cần phải làm gì để hết khô mắt một cách nhanh chóng chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều người. Bởi vì khô mắt là một trường hợp vô cùng phổ biến hiện nay. Khô mắt là gì? Dấu hiệu nhận biết tình trạng khô mắt Khô mắt là tình trạng lớp phim nước mắt (có vai trò làm ẩm giác mạc) bị tổn thương do lượng nước mắt tiết ra không đủ hoặc có tốc độ bốc hơi nhanh, gây tổn thương nghiêm trọng cho bề mặt nhãn cầu, dẫn đến tình trạng khô mắt và khó chịu trong mắt. Khi bị khô mắt, các bạn sẽ phải đối mặt với cảm giác khó chịu, rát bỏng, khô, ngứa, có dị vật trong mắt, mắt đỏ, mờ mắt, nhạy cảm với ánh sáng, tăng tiết nhầy và thường xuyên bị chảy nước mắt. Đây đều là những dấu hiệu cho thấy lớp phim nước mắt của các bạn đã bị tổn thương nghiêm trọng, cần phải được điều trị đúng cách và kịp thời. Khô mắt là tình trạng lớp phim nước mắt có vai trò làm ẩm giác mạc bị tổn thương. Khô mắt là tình trạng lớp phim nước mắt có vai trò làm ẩm giác mạc bị tổn thương. Cần phải làm gì để hết khô mắt một cách nhanh chóng? Nếu đang trong tình trạng khó chịu và không biết nên làm gì để hết khô mắt, các bạn nên vệ sinh mi mắt thường xuyên hơn. Theo đó, chườm nóng mi là một trong những biện pháp điều trị khô mắt vô cùng hữu hiệu. Theo cách này, các bạn có thể lấy bông gòn sạch nhúng vào nước nóng, sau đó vắt ráo nước rồi đắp lên mi, giữ im trong vòng 5 - 10 phút, thực hiện 2 - 3 lần / ngày. Đồng thời các bạn cũng nên ma s sa ge mi mắt khoảng 20 lần / ngày và cố gắng duy trì trong một vài tháng để nhanh chóng khắc phục tình trạng khô mắt. Ngoài ra, các bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp như đóng điểm lệ, đeo kính giữ ẩm mắt, kết hợp với việc uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và hạn chế ăn chất béo. Nếu có thói quen hút thuốc lá, các bạn nên lập tức từ bỏ ngay, bởi vì hút thuốc lá rất có hại cho mắt, sẽ khiến hội chứng khô mắt ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Các bạn có thể sử dụng các phương pháp như đóng điểm lệ, đeo kính giữ ẩm mắt, kết hợp với việc uống nhiều nước để hạn chế tình trạng khô mắt. Đồng thời, các bạn cũng nên chớp mắt thường xuyên hơn, đặc biệt là đối với những ai phải ngồi lâu trước máy tính. Bởi vì, khi làm việc trên máy tính thường xuyên sẽ làm giảm tần số chớp mắt, khiến cho phim nước mắt bốc hơi nhanh hơn, dẫn tới chứng khô mắt sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng. Các bạn cũng có thể dùng nước mắt nhân tạo để dưỡng ẩm cho mắt. Để nhanh chóng điều trị dứt điểm tình trạng khô mắt, các bạn cần phải lưu ý và áp dụng các biện pháp khắc phục đã được gợi ý trên đây. Đồng thời, khi có những dấu hiệu của bệnh, các bạn nên đi khám mắt sớm để được tư vấn và điều trị kịp thời.
4 nguyên nhân chính khiến cho mắt bị khô và ngứa

Vào mùa mưa, tình trạng mắt bị khô và ngứa trở nên phổ biến. Nếu hiểu rõ nguyên nhân tại sao mình bị bệnh sẽ giúp bạn lựa chọn cách chữa trị chính xác. Vào mùa mưa, tình trạng mắt bị khô và ngứa trở nên phổ biến. Nếu hiểu rõ nguyên nhân tại sao mình bị bệnh sẽ giúp bạn lựa chọn cách chữa trị chính xác. Hiện nay số người bị bệnh liên quan tới mắt ngày càng gia tăng rõ rệt ở nhiều lứa tuổi. Lúc này bệnh nhân thường có cảm giác rất khó chịu như có vật lạ vướng trong mắt khiến mắt bị khô và ngứa ngáy. Bạn sẽ thấy bệnh nhân thường xuyên cảm thấy cộm, rát, nhức mỏi mắt,... chỉ muốn đưa tay lên dụi. Với trường hợp nặng hơn thị lực có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng dẫn tới mắt nhạy cảm với ánh sáng, nhìn mờ mờ nhất là vào buổi sáng. Cách hiệu quả nhất để giảm tình trạng mắt bị khô và ngứa là tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh để từ đó có phương pháp điều trị triệt để. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin về 4 nguyên nhân phổ biến nhất. Dị ứng khiến cho mắt bị khô và ngứa ngáy rất khó chịu. Một người bỗng dưng cảm thấy mắt bị khô và ngứa thường là dấu hiệu của c. Dị ứng khiến cho mắt bị khô và ngứa ngáy rất khó chịu. Một người bỗng dưng cảm thấy mắt bị khô và ngứa thường là dấu hiệu của c. Triệu chứng này xuất hiện là do một số tác nhân gây dị ứng như: dị ứng thực phẩm, dị ứng với lông động vật, dị ứng khói bụi,... Điều quan trọng lúc này bạn cần là khẩn trương cách li bệnh nhân với nguồn gây bệnh. Không cho bệnh nhân ăn các thực phẩm bị dị ứng, dọn dẹp nhà cửa, hút bụi, làm thông thoáng cửa sổ và thông gió. Nếu gia đình có người bị dị ứng động vật thì tốt nhất không nên nuôi thú nuôi nhiều lông (ví dụ như: chó, mèo, chuột,...). Viêm bờ mi nếu không được điều trị kịp thời có thể để lại hậu quả nghiêm trọng. Theo thuật ngữ từ cách chuyên gia y tế bệnh viêm mí có tên gọi chính xác là. Căn bệnh này gây ra hàng loạt các triệu chứng rất khó chịu như: ngứa ngáy, khô rát, chảy nước, sưng và làm khô mắt. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, viêm mí có thể gây mờ mắt, viêm giác mạc hoặc làm rụng hết lông mi. Tiếp xúc nhiều với thiết bị điện từ Làm việc lâu với màn hình máy tính rất dễ gây khô mắt Theo các số liệu thống kê có tới 60 % nhân viên văn phòng làm việc nhiều với máy tính gặp tình trạng mắt bị khô và ngứa. Nghiêm trọng hơn họ không ý thức được công việc của mình đang ảnh hưởng tới sức khỏe ở mức độ nào. Hoặc có trường hợp biết được hậu quả nhưng không rõ phương pháp nào để bảo vệ mắt. Ngoài ra, môi trường làm việc căng thẳng, công việc nhiều áp lực cũng làm nhân viên văn phòng mỏi mệt và ảnh hưởng tới tầm nhìn. Để giảm căng thẳng bạn hãy thử áp dụng nguyên tắc 20 / 20 / 20: nhìn vào 1 vật (nên chọn cây xanh) ở khoảng cách 20 f e e t (khoảng 6 mét) trong 20 giây sau mỗi 20 phút làm việc với thiết bị điện tử. Tuyến lệ giảm tiết nước khiến mắt bị khô và ngứa ngáy; đây là tình trạng rất phổ biến ở người già. Khi cơ thể già đi, mắt không chỉ có nguy cơ bị mà còn khiến các lớp dầu, màng nước mắt mỏng hơn và bay hơi nhanh hơn. Để ngăn ngừa hiện tượng này từ sớm bạn nên tập thói quen uống nhiều nước, bổ sung thực phẩm nhiều vitamin A, E mỗi ngày.
Mắt kính chống khô mắt - trợ thủ đắc lực cho đôi mắt của bạn

Khô mắt là một căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, nó ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt hằng ngày. Mắt kính chống khô mắt ra đời và trở thành sự lựa chọn của những người bị căn bệnh này. Khô mắt là một căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, nó ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt hằng ngày. Mắt kính chống khô mắt ra đời và trở thành sự lựa chọn của những người bị căn bệnh này. Ai nên dùng kính chống khô mắt? Như vậy, những người đang bị bệnh khô mắt hay những ai thường xuyên tiếp xúc với máy tính, ngồi phòng làm việc máy lạnh cả ngày, người hay đi ngoài trời khói bụi ô nhiễm và đặc biệt hơn là người từ 50 tuổi trở đi nên sử dụng kính chống khô mắt. Các loại kính chống khô mắt Kính mát, kính bảo hộ Kính mát, kính bảo hộ là hai trợ thủ đắc lực cho đôi mắt không bị khô. Các loại kính chống khô mắt Kính mát, kính bảo hộ Kính mát, kính bảo hộ là hai trợ thủ đắc lực cho đôi mắt không bị khô. Hãy mang kính mát khi ra ngoài vì nó không chỉ là món đồ trang sức mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn chặn sự bốc hơi nước mắt, giữ độ ẩm cho đôi mắt. Ngoài kính mát thì kính bảo hộ cũng có tác dụng tốt trong việc bảo vệ đôi mắt khỏi các tác nhân gây khô mắt như tia tử ngoại. Hãy chọn một chiếc kính tròng lớn để giảm thiểu sự tiếp xúc của ánh nắng mặt trời, tia cực tím, gió bụi đối với đôi mắt và từ đó làm giảm bốc hơi nước mắt nhiều nhất có thể. Kính giữ ẩm B le pha s te am Kính giữ ẩm B le pha s te am. Đây là loại kính được phát minh bởi bác sĩ người Anh, có giá 6.500. 000 V N đ. Kính này sử dụng cho những người đang bị bệnh khô mắt rất hiệu quả. Chỉ sau 4 tuần sử dụng, mỗi ngày đeo 2 lần, mỗi lần 10 phút sẽ chấm dứt căn bệnh khô mắt. Cấu tạo của nó nhìn giống như một chiếc kính bơi nhưng bên trong có lót các lớp giấy ẩm mỏng. Lớp giấy này chỉ sử dụng một lần khi đeo kính. Khi bật công tắc, nhiệt độ sẽ làm bốc hơi hơi nước trong các vòng giấy ẩm đó làm tan lớp sáp dầu trong mắt. Khi bật công tắc, nhiệt độ sẽ làm bốc hơi hơi nước trong các vòng giấy ẩm đó làm tan lớp sáp dầu trong mắt. Lớp dầu sáp này sản sinh ra từ một số tuyến mi mắt bị đặc, kết thành lớp sáp khiến nước mắt bị bốc hơi nhanh, làm mắt khô. Điểm thú vị của chiếc mắt kính này là dù lớp sương toả ta từ lớp khăn giấy ẩm có thể làm tan lớp sáp trong mắt nhưng không làm mờ mắt kính. Chính vì vậy mà chúng ta vừa có thể nhìn thấy rõ mọi thứ, v ừ hạn chế được tình trạng khô mắt. Hãy tập cách ma s sa ge đôi mắt sau nhiều giờ sử dụng máy tính. Bên cạnh việc sử dụng kính chống khô mắt, mỗi chúng ta cần hạn chế các nguyên nhân gây bệnh như khi tính chất công việc cần ngồi máy tính nhiều hãy tập cách thư giãn đôi mắt hay là đặt một chậu cây xanh trên bàn làm việc để mắt được dịu lại khi nhìn. Bổ sung via t min A, a xi t béo O me ga - 3,... Nếu đi ra đường mà không đeo kính chống khô mắt thì không chỉ gặp mỗi bệnh khô mắt mà còn có thể bị đục thuỷ tinh thể do tia tử ngoại gây ra. Sự đầu tư đúng cách là hãy chọn mua một chiếc kính chống khô mắt để bảo vệ đôi mắt của bạn và những người thân. Mời bạn xem thêm:
Làm sao để hết bị khô mắt hiệu quả nhanh chóng?

Khô mắt là tình trạng phổ biến trong cuộc sống thời hiện đại. Làm sao để hết bị khô mắt một cách nhanh chóng và hiệu quả? Khô mắt là tình trạng phổ biến trong cuộc sống thời hiện đại. Làm sao để hết bị khô mắt một cách nhanh chóng và hiệu quả? Chớp mắt thường xuyên Một trong những phương pháp vô cùng đơn giản để điều trị chứng khô mắt, mỏi mắt chính là chớp mắt thường xuyên trong quá trình làm việc với máy tính hoặc đọc sách quá lâu. Đa số căn bệnh này xảy ra ở đối tượng nhân viên văn phòng, những người phải làm việc tiếp xúc với máy tính thường xuyên. Để tránh hội chứng khô mắt và các bệnh về mắt ghé thăm, bạn nên dành từ 1 - 5 phút để mắt được thư giãn hoặc có thể chớp mắt, đổi sang hướng nhìn khác đều được. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên ngồi ở vị trí đối diện trực tiếp với điều hòa, quạt gió... Làm sao để hết bị khô mắt? Cách đơn giản là ma s sa ge mắt nhẹ nhàng lúc thư giãn. Điều này không chỉ giúp mắt đỡ mỏi mà còn cải thiện lưu thông máu rất tốt, từ đó kích thích tuyến lệ ngăn ngừa tình trạng khô mắt. Bạn chỉ cần dùng tay xoa nhẹ nhàng mí mắt trong vài lần lặp đi lặp lại, đảm bảo sau khi thực hiện tinh thần sẽ cảm thấy phấn chấn và minh mẫn hơn rất nhiều. Ma s sa ge mắt không chỉ giúp mắt đỡ mỏi mà còn cải thiện lưu thông máu rất tốt. Có thể bạn chưa biết nhưng đắp mặt nạ là phương pháp hiệu quả để giúp bạn khắc phục. Sử dụng vài lát dưa chuột mỏng đắp lên hai mắt và thư giãn trong khoảng thời gian 15 phút. Nó không chỉ giúp bạn bớt mệt mỏi, căng thẳng mà còn giảm các triệu chứng, vấn đề về mắt. Ngoài ra, bạn có thể thoa dầu dừa lên mắt tương tự như đắp mặt nạ cũng thực sự rất công hiệu. Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Uống nhiều nước là cách nhanh nhất để bạn thoát khỏi tình trạng khô mắt. Mỗi ngày đừng quên việc bổ sung 2 lít nước cho cơ thể nhé! Uống nước giúp giảm bớt chứng khô và mỏi mắt. Ăn thực phẩm giàu o me ga 3 Chất béo o me ga - 3 thực sự rất tốt cho đôi mắt. Nếu cơ thể được cung cấp đủ chất này sẽ không bị khô mắt. Do đó hãy tăng cường bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày. Chúng không chỉ giúp bạn sở hữu đôi mắt tinh anh mà còn rất tốt cho trí não. Đeo kính giữ ẩm cho mắt Bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp khác cho thắc mắc làm sao để hết bị khô mắt bằng việc đeo kính giữ ẩm mắt. Tuy nhiên hãy lựa chọn loại kính phù hợp với đôi mắt của mình nhé. Tuy nhiên hãy lựa chọn loại kính phù hợp với đôi mắt của mình nhé. Sử dụng thuốc nhỏ mắt nên có sự hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ.
Các phương pháp chăm sóc người bị khô rát mắt sau mổ la si k

Khô rát mắt sau mổ la si k là biến chứng thường gặp ở những người điều trị cận thị và biến chứng này biểu hiện ở nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau. Tuy nhiên dù ở mức độ nào thì bạn cũng cần chú ý chăm sóc cho đôi mắt của mình để đảm bảo và duy trì thị lực, đồng thời tránh tình trạng khô rát mắt sau mổ la si k gây ra. Khô rát mắt sau mổ la si k là triệu chứng thường gặp ở những người điều trị cận thị và triệu chứng này biểu hiện ở nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau. Dù bị khô rát mắt ở mức độ nào thì bạn cũng cần chú ý chăm sóc cho đôi mắt của mình để đảm bảo và duy trì thị lực. Nhất là sau khi mổ mắt bằng la si k thì bạn cần cẩn trọng hơn trong việc chăm sóc mắt để tránh tình trạng khô rát mắt sau mổ la si k. Khô rát mắt là triệu chứng thường gặp sau khi mổ la si k. Nguyên nhân và triệu chứng của khô rát mắt sau mổ la si k Nguyên nhân gây khô rát mắt sau mổ la si k là do tính nhạy cảm của dây thần kinh thị giác bị giảm khi bề mặt của giác mạc bị tác động. Từ đó khiến cho lượng nước mắt cần thiết để bôi trơn và duy trì độ ẩm trên bề mặt giác mạc không được sản xuất đủ do tuyến lệ không nhận được tín hiệu. Những triệu chứng thường gặp của hiện tượng khô rát mắt sau mổ la si k bao gồm: Trong mắt có cảm giác khô, nóng rát và đau nhức. Mắt có biểu hiện đỏ, ngứa, cộm. Khi nhìn thì có cảm giác nặng trĩu, mệt mỏi, hai mi như dính vào nhau. Mắt nhạy cảm với ánh sáng. Mắt nhìn mọi thứ xung quanh bị mờ hoặc kèm nhèm. Có thể bị chảy nước mắt (trường hợp này xảy ra khi bề mặt giác mạc khô quá mức, kích thích cơ chế bảo vệ là sản xuất nước mắt, tuy nhiên lượng nước mắt được sản xuất ra cũng nhanh trôi đi vì vậy cũng không cải thiện được tình trạng khô rát mắt sau mổ la si k). Khô rát mắt sau mổ la si k dẫn đến tình trạng mờ nhòe khi nhìn. Các phương pháp chăm sóc người bị khô rát mắt sau mổ la si k Sau đây là một số phương pháp điển hình giúp bạn giảm nguy cơ bị khô rát mắt sau mổ la si k: Trong thời gian đầu mới phẫu thuật thì hạn chế tiếp xúc với các thiết bị màn hình điện tử như ti vi, máy tính, điện thoại. Hạn chế tham gia các hoạt động thể thao có nguy cơ dính bụi hoặc nước vào mắt. Nhỏ thuốc, nước mắt nhân tạo theo chỉ định của bác sĩ và nhớ vệ sinh tay sạch trước khi nhỏ thuốc. Không nên để mắt tiếp xúc với ánh sáng quá nhiều, nhớ mang kính râm bảo vệ mắt khi ra ngoài. Không nên để mắt tiếp xúc với ánh sáng quá nhiều, nhớ mang kính râm bảo vệ mắt khi ra ngoài. Không dụi mắt, không để các hóa chất như đồ mỹ phẩm, dầu gội, xà phòng dính vào mắt. Tránh để nước rơi vào mắt thì bạn nên chuẩn bị 1 khăn bông khô mềm thấm nước để lau mặt khi tắm hay gội đầu. Không thức khuya và phải bảo đảm ngủ 7 đến 8 tiếng một ngày để mắt có thời gian nghỉ ngơi. Thường xuyên chớp mắt. Tái khám đúng lịch hẹn. những thực phẩm tốt cho mắt mà bạn nên trữ trong nhà Bổ sung O me ga 3 để hỗ trợ giảm bớt tình trạng khô rát mắt sau mổ la si k.
Chữa khô mắt bằng châm cứu có hiệu quả không?

Châm cứu có thể điều tiết hệ thống miễn dịch của cơ thể con người, giúp chữa khỏi nhiều căn bệnh, vậy chữa khô mắt bằng châm cứu có mang đến hiệu quả hay không? Châm cứu có thể điều tiết hệ thống miễn dịch của cơ thể con người, giúp chữa khỏi nhiều căn bệnh, vậy chữa khô mắt bằng châm cứu có mang đến hiệu quả hay không? Cũng như làn da trên cơ thể, đôi mắt của chúng ta cũng cần có chất dịch ẩm để duy trì khả năng hoạt động tốt nhất. Việc thường xuyên ở trong môi trường gió bụi, tác động của tia xạ của ánh nắng, hoặc sử dụng điều hòa và máy tính trong thời gian dài, … sẽ khiến đôi mắt rất dễ cảm thấy khô. Hiện nay có rất nhiều cách điều trị, và châm cứu là một trong số đó. Nhưng câu hỏi được đặt ra là chữa khô mắt bằng châm cứu có thật sự hiệu quả hay không, hãy cùng tìm câu trả lời chính xác nhất trong bài viết sau đây. Chữa khô mắt bằng châm cứu là phương pháp được nhiều người áp dụng. Châm cứu là một thủ thuật Trung Y, sử dụng một số cây kim nhỏ châm qua da ở những huyệt đạo nằm trên các kinh mạch của cơ thể. Châm cứu là một thủ thuật Trung Y, sử dụng một số cây kim nhỏ châm qua da ở những huyệt đạo nằm trên các kinh mạch của cơ thể. Dù hiện nay các nhà khoa học chưa lý giải được cơ chế hoạt động của châm cứu, nhưng thực tế cho thấy rằng, châm cứu giúp giảm đau, phục hồi cơ thể rất hiệu quả. Châm cứu bắt nguồn từ Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc, Việt Nam và nhiều nước châu Á khác. Mục đích chính của châm cứu là duy trì sự cân bằng và cải thiện sức khỏe bằng cách điều tiết dòng lưu chuyển của khí thông qua kinh mạch - con đường vô hình chạy từ đầu đến chân. Những con đường này thường được gọi là các đường kinh, khác biệt với dây thần kinh và mạch máu. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sự tích tụ của những chất dẫn truyền thần kinh quanh dây thần kinh có thể được giải quyết bằng phương pháp châm cứu. Chữa khô mắt bằng châm cứu là liệu pháp bắt nguồn từ các nước Châu Á. Chữa khô mắt bằng châm cứu có hiệu quả không? Theo một số chuyên gia, sự mất cân bằng trong cơ thể có thể thể hiện thông qua các vấn đề về mắt. Khi châm cứu, bất kì sự mất cân bằng nào gây nên triệu chứng khô mắt cũng sẽ được giải quyết triệt để. Vì vậy, châm cứu chính là một liệu pháp an toàn và hiệu quả để điều trị các. Vì vậy, châm cứu chính là một liệu pháp an toàn và hiệu quả để điều trị các. Châm cứu mắt tập trung vào khả năng tăng cường tuần hoàn các dòng khí và sự lưu thông máu quanh mắt. Châm cứu đôi khi cũng được sử dụng như phương pháp điều trị hội chứng khô mắt mạn tính. Nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy châm cứu giúp làm giảm nhiệt độ quanh bề mặt mắt, hạn chế sự bay hơi của nước mắt suốt cả ngày. Thủ thuật này cũng được sử dụng để điều trị bệnh tăng nhãn áp. Chữa khô mắt bằng châm cứu là phương pháp vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, duy trì thói quen làm việc và sinh hoạt lành mạnh là biện pháp hữu hiệu trong đề phòng chứng mắt khô. Trước hết, bệnh nhân nên tránh dùng máy tính trong thời gian quá dài, cứ khoảng một tiếng đồng hồ thì để mắt nghỉ ngơi vài phút.
Những cách chữa khô mắt dân gian hiệu quả ngay tại nhà

Cách chữa khô mắt dân gian không những mang lại hiệu quả lâu dài mà còn rất an toàn, không gây lệ thuộc hay bất cứ tác dụng phụ có hại nào. Cách chữa khô mắt dân gian không những mang lại hiệu quả lâu dài mà còn rất an toàn, không gây lệ thuộc hay bất cứ tác dụng phụ có hại nào. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến các bạn những cách chữa khô mắt dân gian hiệu quả nhất có thể tự thực hiện tại nhà. 1. Chữa khô mắt bằng gấc Theo nghiên cứu tại Đại học Ca li f o r nia, gấc là loại quả chứa nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng đôi mắt như Lu te in, Z e a xan thin, Be ta - ca ro ten hơn bất kỳ loại quả nào. Đây là những hoạt chất chống thoái hóa mạnh giúp loại bỏ các tác nhân có hại gây ra tình trạng khô mắt. Bạn có thể kết hợp khoảng 2 muỗng cà phê dầu gấc với thức ăn hoặc dùng trực tiếp dầu gấc một cách thường xuyên đều có hiệu quả rất cao; đối với trẻ em chỉ cần dùng 8 giọt / ngày. Gấc là loại quả rất tốt cho mắt. 2. Uống nước dừa trị khô mắt Nước dừa giàu các chất chống oxy hóa và chất điện giải (Na, K …). Đặc biệt hơn nữa, nước dừa vô trùng và đẳng trương nên có thể được ví như một loại thuốc nhỏ mắt, giúp giảm ngay, mỏi mắt. Đặc biệt hơn nữa, nước dừa vô trùng và đẳng trương nên có thể được ví như một loại thuốc nhỏ mắt, giúp giảm ngay, mỏi mắt. Tuy nhiên, khi chọn dừa, bạn nên lưu ý chọn những trái non, không bị thối để tránh nhiễm trùng mắt. 3. Sữa ấm chữa khô mắt Chườm ấm vùng mắt giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu và kích thích tuyến lệ bài tiết nước mắt. Hiệu quả sẽ tăng lên nếu bạn sử dụng sữa ấm để chườm mắt. Thực hiện rất đơn giản, dùng 1 miếng bông gòn hoặc gạc sạch, ngâm trong sữa ấm và vắt khô, sau đó chườm lên mi mắt và nằm thư giãn trong khoảng 5 – 10 phút, tránh để sữa dây vào mắt. Đắp mặt nạ sữa ấm giúp chữa khô mắt hiệu quả. 4. Đắp mặt nạ mắt bằng dưa chuột Đây là một trong những cách chữa khô mắt bằng dân gian mà bạn nên thử áp dụng ngay từ bây giờ. Bạn chỉ cần thái 2 lát dưa chuột mỏng rồi đắp lên mắt trong khoảng 10 phút. Các tinh chất có trong dưa chuột giúp làm mát, thư giãn và xoa dịu cảm giác khó chịu do khô mắt gây ra. 5. Chữa khô mắt bằng trà xanh Trà xanh giàu các chất chống oxy hóa giúp chống lại tác nhân oxy hóa gây nên chứng khô mắt. Uống trà xanh một cách đều đặn mỗi ngày giúp cải thiện triệu chứng khô mắt như nóng rát, cộm ngứa và sợ ánh sáng. Uống trà xanh một cách đều đặn mỗi ngày giúp cải thiện triệu chứng khô mắt như nóng rát, cộm ngứa và sợ ánh sáng. Hạt thì là chứa F la vo noi d và Phe no l có khả năng chống viêm và làm dịu các kích ứng mắt hiệu quả. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1 muỗng cà phê hạt thì là, 1 chén nước sôi và 2 miếng vải bông sạch. Đầu tiên, hãm hạt thì là trong nước sôi khoảng 10 phút, sau đó chờ cho nguội bớt thì dùng 2 miếng vải bông nhúng vào dung dịch này và đắp lên mắt trong 10 phút. Cách chữa khô mắt dân gian bằng thì là được nhiều người áp dụng.
Nguyên nhân bị khô mắt khi mang thai và cách điều trị

Bị khô mắt khi mang thai khiến nhiều chị em rất khó chịu. Do đó, nếu hiểu rõ được nguyên nhân sẽ giúp mẹ bầu chọn được cách điều trị hiệu quả cho mình. Bị khô mắt khi mang thai khiến nhiều chị em rất khó chịu. Do đó, nếu hiểu rõ được nguyên nhân sẽ giúp mẹ bầu chọn được cách điều trị hiệu quả cho mình. Khi mang thai nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ sẽ bị thay đổi kéo theo nhiều bộ phận khác gồm cả mắt hoạt động cũng không được bình thường như trước. Bị khô mắt khi mang thai là tình trạng rất phổ biến, nhất là vào tháng thứ 3 thai kỳ. Nhiều trường hợp chị em bị khô mắt suốt 9 tháng mang thai thậm chí vài tháng sau khi con chào đời. Nguyên nhân bị khô mắt khi mang thai Phụ nữ đang mang thai dễ khô mắt do thay đổi nội tiết tố. thai phụ thường có cảm giác như có hạt bụi / hạt sạn trong mắt, cảm giác nóng rát tăng dần, ngứa ngáy, nhạy cảm với ánh sáng hơn và chảy nước mắt nhiều. Nguyên nhân của hiện tượng này có thể là do: Thay đổi tiết tố: Khi mang bầu, cơ thể bị mất cân bằng nội tiết tố cụ thể là quá trình sản xuất ra te s to s te ro ne bị gián đoạn. Đây là một loại ho r mo ne đặc biệt hỗ trợ chức năng của tuyến lệ. Khi te s to s te ro ne sản sinh ra ít dẫn tới hiện tượng khô mỏi mắt. Đây là một loại ho r mo ne đặc biệt hỗ trợ chức năng của tuyến lệ. Khi te s to s te ro ne sản sinh ra ít dẫn tới hiện tượng khô mỏi mắt. Tắc nghẽn tuyến dầu: Tuyến dầu (me i bo mi an) ở cơ thể chị em phụ nữ đang mang thai rất khác với người bình thường. Tuyến dầu hoạt động bất thường làm da nổi nhiều mụn trứng cá. Ngoài ra nó còn tác động xấu tới quá trình sản xuất ra lipid – một thành phần trong nước mắt có tác dụng bôi trơn. Hậu quả là lớp màng nước trong mắt bị mỏng và khô đi rõ rệt. Điều trị bị khô mắt khi mang thai Đeo kính áp tròng càng làm cho hiện tượng khô mắt thêm trầm trọng. Dấu hiệu nhận biết bệnh khô mắt Chườm mắt: Dùng một miếng gạc, nhúng vào nước ấm sạch rồi đắp lên mi mắt. Cách này có thể kích thích tuyến dầu hoạt động trơn chu hơn. Dẫu vậy, đây cũng chỉ là cách làm trước mắt; để chắc chắn bạn vẫn nên tới gặp bác sĩ khi thấy mắt khô gây khó chịu. Thủ thuật nút “ P un ct a l ”: Để hạn chế khô mắt bằng phương pháp này bạn nhất định phải tới bệnh viện uy tín để bác sĩ thực hiện. Các bác sĩ sẽ đặt 1 nút nhỏ vào trong góc mi mắt để hạn chế nước trong mắt bốc hơi đi. Cách này rất an toàn cho cả chị em đang mang thai mà chỉ tốn khoảng một vài phút. Cách này rất an toàn cho cả chị em đang mang thai mà chỉ tốn khoảng một vài phút. Hạn chế sử sụn g máy tính để tránh tình trạng khô mắt. Ngoài ra, để phòng tránh hiện tượng khô mắt thai phụ nên tạo ẩm không khí nơi ở và nơi làm việc. Không nên nhìn vào màn hình máy tính trong thời gian dài. Mỗi ngày hãy nhẹ nhàng ma s sa ge mí mắt bằng ngón tay để kích thích các tuyến dầu. Vệ sinh mắt sạch sẽ bằng nước nhỏ mắt chuyên dụng.
Giới thiệu phương pháp chữa khô mắt bằng đông y

Để trị hội chứng khô mắt, bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt, các phương pháp chống viêm, thì chữa khô mắt bằng đông y là biện pháp mà bạn nên thử áp dụng. Để trị hội chứng khô mắt, bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt, các phương pháp chống viêm, thì chữa khô mắt bằng đông y là biện pháp mà bạn nên thử áp dụng. Khô mắt là một căn bệnh khá phổ biến, nhất là ở những người làm văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính trong thời gian dài. Có nhiều phương pháp khắc phục khô mắt nhưng phương pháp từ đông y vẫn được ưa chuộng hơn cả nhờ sự an toàn và hiệu quả mà nó mang lại. Khô mắt là tình trạng khá phổ biến trong cộng đồng 1. Khô mắt là bệnh gì? Hội chứng mắt khô hay còn được gọi bệnh khô mắt là tình trạng khá phổ biến xảy ra khi mắt bạn không tạo ra đủ nước mắt hoặc nước mắt bay hơi quá nhanh, không thể cung cấp đủ độ ẩm. Điều này khiến đôi mắt bị khô, có thể khiến mắt trở nên đỏ, sưng và ngứa. Hầu hết những trường hợp bị khô mắt không có biến chứng lâu dài. Tuy nhiên nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, khô mắt nặng có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như viêm mắt, nhiễm khuẩn và gây sẹo bề mặt giác mạc. Áp dụng các phương pháp có thể làm cho mắt bạn thoải mái hơn. Cụ thể, đó là những giải pháp như thay đổi lối sống, sử dụng thuốc nhỏ mắt, dùng bài thuốc đông y hoặc thậm chí ở nhiều trường hợp khô mắt nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là một lựa chọn. 2. Tại sao nên chọn chữa khô mắt bằng đông y Nếu Tây y chữa khô mắt bằng các loại thuốc uống, thuốc nhỏ mắt có thể chứa những thành phần hóa học không tốt, gây dị ứng mắt hoặc chứa chất bảo quản dễ khiến mắt bị khô thì ngược lại, Đông y chữa khô mắt bằng những vị thuốc dân gian gần gũi với con người. Quan trọng hơn cả, những vị thuốc trong Đông y cực kỳ an toàn, không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào hoặc gây ảnh hưởng gì đến đôi mắt của bạn. Chữa khô mắt bằng đông y vừa an toàn lại hiệu quả. 3. Chữa khô mắt bằng Đông y Một số bài thuốc chữa khô mắt bằng Đông y phổ biến bao gồm: Chữa khô mắt bằng đông y từ dầu gấc tự nấu Trộn dầu gấc vào thức ăn đã nấu chín rồi sử dụng hoặc uống trực tiếp mỗi ngày khoảng 2 muỗng ca f e (tương đương 10 g) dầu gấc có thể giúp khắc phục hội chứng khô mắt đáng kể. Ngoài ra, bạn có thể dùng 8 giọt dầu gấc ép nguyên chất từ màng gấc đã phơi để uống / ăn mỗi ngày cũng mang lại hiệu quả tương tự. Ngoài ra, bạn có thể dùng 8 giọt dầu gấc ép nguyên chất từ màng gấc đã phơi để uống / ăn mỗi ngày cũng mang lại hiệu quả tương tự. Ngậm một quả mơ chua trong miệng (Mơ xanh, mơ chín hoặc mơ muối, mơ ngâm) để kích thích nước mắt chảy ra giúp làm ẩm mắt cũng là một cách chữa khô mắt hiệu quả mà bạn có thể thử áp dụng xem sao. Vitamin A chứa nhiều trong trà xanh là một dưỡng chất rất tốt cho đôi mắt của bạn. Chính vì vậy, uống trà xanh mỗi ngày là phương pháp hữu hiệu giúp phòng chống hiện tượng khô mắt hiệu quả. Đông y sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như gấc, trà xanh... để trị khô mắt.
Cách chữa bệnh khô mắt ở trẻ em mà phụ huynh nên biết

Bệnh khô mắt ở trẻ em tuy không quá nguy hiểm, nhưng sẽ gây cho bé những cảm giác khó chịu khi vận động và sinh hoạt. Bệnh khô mắt ở trẻ em tuy không quá nguy hiểm nhưng sẽ gây cho bé những cảm giác khó chịu khi vận động và sinh hoạt. Hội chứng mắt khô hoặc bệnh khô mắt ở trẻ là tình trạng khá phổ biến xảy ra khi mắt bé không tạo ra đủ nước mắt hoặc nước mắt bay hơi quá nhanh. Điều này khiến đôi mắt của trẻ bị khô, có thể khiến mắt trở nên đỏ, sưng và ngứa. Với những triệu chứng nặng hơn, cha mẹ nên đưa bé đến bệnh viện để khám và phẫu thuật kịp thời. Bài viết này sẽ cung cấp cho các bậc phụ huynh cách chữa bệnh khô mắt ở trẻ em an toàn và hiệu quả nhất. Nguyên nhân của bệnh khô mắt ở trẻ em Bệnh khô mắt ở trẻ xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những nguyên nhân thường gặp đó là do tiếp xúc nhiều với khói bụi, không khí ô nhiễm. Tùy thuộc vào thời gian, phương cách tiếp xúc mà bệnh khô mắt ở trẻ có những biểu hiện nặng nhẹ khác nhau. Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như: Khí hậu quá nắng nóng, khô hoặc có gió bụi. Sinh sống ở vùng núi cao. Sử dụng máy tính thường xuyên. Ảnh hưởng của khói thuốc lá. Sinh sống ở vùng núi cao. Sử dụng máy tính thường xuyên. Ảnh hưởng của khói thuốc lá. Trẻ bị thiếu hụt vitamin A, sử dụng các loại thuốc trị bệnh Pa r kin son và Si o g ren cũng có thể gây ra triệu chứng khô mắt. Trẻ bị thiếu chất dinh dưỡng cho biểu mô chế tiết, teo tuyến lệ, sẹo kết mạc do mắt hột, … Trẻ thường xem ti vi và chơi ga me quá nhiều Trẻ em ti vi quá nhiều cũng có thể gây ra chứng khô mắt. Cách chữa bệnh khô mắt ở trẻ em cho trẻ, phụ huynh có thể dùng một miếng gạc thấm nước ấm rồi rửa nhẹ để tránh khô mắt. Có nhiều loại nhãn hiệu dung dịch nhỏ mắt dành riêng cho trẻ em dưới dạng nước mắt nhân tạo. Các loại dung dịch này được bán trên thị trường mà không cần kê toa nên phụ huynh có thể dễ dàng lựa chọn sử dụng. Tổ chức Quỹ Hội chứng S j o g ren khuyến nghị nên thường xuyên nhỏ mắt cho trẻ bằng nước mắt nhân tạo, ngay cả khi mắt chưa cảm thấy khó chịu. Nên dùng bông gòn thấm nước sạch để lau mắt cho bé hằng ngày. Ngoài ra, một số dạng ge l bôi mắt cũng có thể hỗ trợ điều trị các triệu chứng của bệnh khô mắt ở trẻ. Do độ sánh của dạng thuốc này có thể khiến mắt bị mờ khi sử dụng, nên tốt nhất là dùng vào ban đêm. Do độ sánh của dạng thuốc này có thể khiến mắt bị mờ khi sử dụng, nên tốt nhất là dùng vào ban đêm. Bên cạnh đó, các chuyên gia khuyên nên giảm khẩu phần ăn chứa nhiều đường và chất ngọt nhân tạo cũng có thể giúp ngăn ngừa triệu chứng khô mắt. Nên cho bé uống nhiều nước và dùng nhiều thực phẩm có chứa vitamin A, vitamin D, a c i d béo o me ga - 3 cũng có thể hạn chế khô mắt. Nên bổ sung vào khẩu phần ăn của trẻ nhiều loại rau, củ quả chứa nhiều vitamin A.
Những bí quyết trị khô mắt mang lại hiệu quả bất ngờ

Nếu đang khổ sở vì mắt suốt ngày bị khô và cộm, bạn hãy thử áp dụng một trong những bí quyết trị khô mắt dưới đây. Nếu đang khổ sở vì mắt suốt ngày bị khô và cộm, bạn hãy thử áp dụng một trong những bí quyết trị khô mắt dưới đây. Áp dụng một số các phương pháp đơn giản để trị khô mắt. 1. Trị khô mắt bằng cách dùng khăn nóng đắp lên mắt Đắp khăn nóng lên mắt trong 10 phút có thể thúc đẩy tuần hoàn máu ở vùng mắt, góp phần khôi phục tuyến tiết dầu, giúp bôi trơn và giữ lại được nước mắt, chống khô mắt một cách hiệu quả. Các loại trà xanh, trà ô long... là những nguồn cung cấp chất ca ro tin dồi dào. Chất này có thể chuyển hoá thành vitamin A trong cơ thể, có tác dụng bảo vệ đôi mắt của bạn, đặc biệt là đối với người thường xuyên phải làm việc hay tiếp xúc với máy tính, chúng giúp giảm tác hại của tia bức xạ đối với cơ thể mà và phòng 3. Sử dụng nước dưỡng mắt Mặc dù các bác sỹ khuyến cáo rằng, một số thành phần trong nước dưỡng mắt không thích hợp hoặc không tốt cho đôi mắt đang khỏe mạnh. Nhưng đối với mắt bị khô hay bị bệnh thì sử dụng các loại thuốc mắt đặc trị theo hướng dẫn thật sự mang lại hiệu quả trị liệu tốt. Nhưng đối với mắt bị khô hay bị bệnh thì sử dụng các loại thuốc mắt đặc trị theo hướng dẫn thật sự mang lại hiệu quả trị liệu tốt. Ngoài ra, các bạn cũng nên nhớ rằng, dùng thuốc dưỡng mắt quá nhiều lần trong ngày cũng có thể gây hại cho mắt. 4. Ma s sa ge cho mắt thường xuyên là bí quyết trị khô mắt Ma s sa ge vùng da quanh mắt một cách đều đặn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu ở vùng mắt, từ đó giảm nhẹ sự mệt mỏi cho mắt và hạn chế tình trạng khô mắt. Ma s sa ge mắt thường xuyên là một bí quyết trị khô mắt Kem dưỡng mắt chứa các hoạt chất có khả năng khắc phục đáng kể. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại kem dưỡng mắt đều có thể hiệu quả tốt, một số sản phẩm trên thị trường hoặc một số thành phần đặc biệt có thể còn gây ra kích thích cho mắt. Vì vậy, điều quan trọng là bạn chọn được loại kem dưỡng phù hợp và không nên lạm dụng chúng. 6. Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu o me ga - 3 Ăn nhiều các loại thực phẩm chứa a c i d béo o me ga - 3 là một trong những phương pháp tự nhiên giúp giảm khô mắt hiệu quả. Các thực phẩm giàu o me ga - 3 mà bạn có thể lựa chọn, bao gồm: cá hồi, cá mòi, cá ngừ, quả óc chó … 7. Rửa mắt bằng nước ấm Dùng nước ấm rửa mắt thường xuyên giúp hạn chế khô mắt hiệu quả. Rửa mắt bằng nước ấm Dùng nước ấm rửa mắt thường xuyên giúp hạn chế khô mắt hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nguồn nước dùng rửa mắt phải thật sạch sẽ và đảm bảo vệ sinh, nếu nguồn nước không sạch sẽ thì sẽ gây ra các bệnh về mắt. 8. Xem xét các loại thuốc bạn đang dùng Thông thường nguyên nhân gây ra tình trạng khô mắt có thể là do tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc kháng hi s ta min, thuốc giảm đau, thuốc điều trị các bệnh liên quan tới huyết áp … Nếu bạn gặp triệu chứng này trong khi dùng thuốc, hãy thông báo với bác sỹ. Họ sẽ kiểm tra xem loại thuốc mà bạn đang dùng có gây khô mắt hay không. Nếu có, bác sỹ sẽ cho bạn đổi sang sử dụng một loại thuốc khác.
Những dấu hiệu khô mắt thường gặp mà các bạn tuyệt đối không nên chủ quan

Đôi mắt đỏ ngầu là dấu hiệu khô mắt thường gặp Nếu mạch máu nổi rõ trong tròng trắng nhưng lại không phải là triệu chứng của tình trạng dị ứng hay nhiễm trùng, thì rất có thể các bạn đang bị vô cùng nghiêm trọng. Theo bác sĩ S te ven Ma s kin - Giám đốc y khoa của trung tâm điều trị mắt khô và rối loạn thị giác ở Tam pa (F lo ri da, Mỹ), " Nếu bạn bị thiếu nước mắt, các tế bào trên bề mặt mắt sẽ bị tổn thương vì chúng không được bảo vệ ". Đó cũng chính là lí do vì sao mắt bạn sẽ chuyển sang trạng thái đỏ ngầu nếu như bị khô. Đôi mắt đỏ ngầu là dấu hiệu khô mắt thường gặp. Nhạy cảm với ánh sáng Có thể bạn chưa biết, những người có lượng nước mắt không đầy đủ sẽ thường mắc phải chứng sợ ánh sáng. Do đó, sẽ có phản xạ nheo mắt hoặc nhắm mắt khi tiếp xúc với ánh sáng trực tiếp. Ngoài ra, những người thường xuyên ngồi trong phòng có điều hòa hay dùng quạt máy nhiều cũng sẽ rất dễ bị khô mắt. Chính vì thế, các bạn nên nháy mắt thường xuyên để tránh cảm giác khô rát khó chịu cho đôi mắt của mình. Mắt khô thường gây cảm giác xốn cộm như có bụi bay vào, tạo nên cảm giác vô cùng khó chịu. Bởi vì, khi bề mặt con ngươi khô thì các tế bào cũng bắt đầu khô theo và tạo nên các vết cọ xát siêu nhỏ. Bởi vì, khi bề mặt con ngươi khô thì các tế bào cũng bắt đầu khô theo và tạo nên các vết cọ xát siêu nhỏ. Tuy nhiên, hiện tượng này sẽ không gây ra những tổn hại lâu dài cho mắt. Các vết mài mòn sẽ lành lại khi mắt được dưỡng ẩm và thoát khỏi tình trạng khô. Mắt khô thường gây cảm giác xốn cộm như có bụi bay vào, tạo nên cảm giác vô cùng khó chịu. Khóc không ra nước mắt và nặng mí mắt Trong một số trường hợp, nếu các bạn vô cùng xúc động nhưng lại không thể khóc ra nước mắt, thì đây chính là dấu hiệu khô mắt vô cùng rõ ràng. Đồng thời, tình trạng khô mắt cũng sẽ khiến mí mắt của bạn bị nặng kèm theo cảm giác vô cùng mệt mỏi. Bởi vì lúc này, mí mắt sẽ hạ thấp xuống để bảo vệ bề mặt nhãn cầu. Khó khăn khi lái xe ban đêm Nếu tầm nhìn của mắt bạn bị hạn chế khi lái xe vào ban đêm thì đây chính là một trong những dấu hiệu của tình trạng khô mắt. Bởi vì khi tập trung, người ta thường ít chớp mắt hơn so với bình thường, điều này sẽ khiến cho mắt dễ bị khô hơn. Bên cạnh đó, mắt chúng ta thường bị khô nhất vào thời điểm cuối ngày, do đó khi tiếp xúc với ánh sáng xe cộ ngược chiều và đèn đường vào ban đêm mắt sẽ có cảm giác khó chịu hơn. Mờ nhòe là dấu hiệu khô mắt không nên chủ quan Nếu như bị khô mắt, các bạn sẽ rất dễ rơi vào tình trạng mờ nhòe không nhìn thấy rõ. Để cải thiện tình trạng này, các bạn nên thử nhấp nháy mắt hoặc nhỏ nước mắt nhân tạo vào hai bên mắt, cho đến khi tình trạng mờ nhòe biến mất hoặc giảm đi. Nếu như bị khô mắt, các bạn sẽ rất dễ rơi vào tình trạng mờ nhòe không nhìn thấy rõ.
Nên làm gì khi có dấu hiệu của khô mắt?

Khô mắt tuy không nguy hiểm nhưng nếu không chữa trị sẽ dẫn đến mù lòa. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số thông tin về dấu hiệu của khô mắt và nên làm gì khi khô mắt. Khô mắt tuy không nguy hiểm nhưng nếu không chữa trị sẽ dẫn đến mù lòa. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số thông tin về dấu hiệu của khô mắt và nên làm gì khi khô mắt. Khô mắt là tình trạng niêm mạc mắt bị khô, lượng nước mắt tiết ra không đủ hoặc do tốc độ bốc hơi nhanh trong môi trường hanh khô, làm việc với máy tính thường xuyên, … Mắt đỏ, các mạch máu nổi lên trên tròng trắng là tình trạng mắt bị thiếu nước, niêm mạc bị tổn thương, đây được coi là dấu hiệu của khô mắt. dễ nhận thấy nhất thường xuất hiện ở dân văn phòng, những người thường làm việc trực tiếp với máy tính trong một thời gian dài. Khi đó, bạn sẽ có những dấu hiệu của khô mắt như: Mỏi mắt, cảm giác mắt khô, rát; Nhạy cảm với ánh sáng; Thấy hiện tượng mờ mắt sau khi chớp mắt; Nên làm gì khi có dấu hiệu của khô mắt? Điều đầu tiên khi bạn phát hiện mình có những dấu hiệu của khô mắt, bạn nên đi khám để được bác sĩ chuyên khoa mắt chẩn đoán và xác định chính xác tình trạng khô mắt là do đâu. Ngoài ra bạn cũng có thể thực hiện những biện pháp dưới đây để hạn chế khô mắt. Sử dụng nước mắt nhân tạo sẽ cung cấp độ ẩm cho mắt, giúp mắt điều tiết lại tình trạng khô mắt. Đối với những người phải làm việc thường xuyên trên máy tính cần uống nhiều nước, tránh ngồi lâu trong phòng điều hòa, hay ngồi ngay trước quạt. Bởi luồng gió thổi từ máy điều hòa hay quạt có thể làm nước trong mắt bạn bốc hơi nhanh, khiến xảy ra tình trạng khô mắt. Khi làm việc với máy tính 30 phút thì bạn nên nhắm mắt lại khoảng 5 phút cho mắt kịp điều tiết, tránh các dấu hiệu của khô mắt xuất hiện. Khi có cảm giác mỏi mắt, bạn có thể dùng bông gòn sạch nhúng vào nước ấm, vắt khô nước rồi chườm lên mi mắt giữ 5 đến 10 phút, ma s sa ge mi mắt khoảng 10 giây. Bạn có thể thực hiện điều này mỗi ngày sẽ giúp máu lưu thông, ngăn ngừa các dấu hiệu của khô mắt xuất hiện. Bạn cũng phải lưu ý tới vấn đề dinh dưỡng trong thực phẩm hằng ngày bạn sử dụng: Nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin A như gan gà, vịt, heo, cá, trứng gà. Các loại thức phẩm chứa ca ro te ne, thường là các loại trái và củ có màu vàng hay đỏ như gấc, cà rốt, đu đủ, … Không chỉ vậy, ca r to te ne còn có nhiều trong các loại rau màu xanh đậm như rau bồ ngót, rau dền, súp lơ xanh. Cần bổ sung vitamin C có trong cam, chanh, bưởi, … vitamin E có trong dầu đậu nành, hướng dương, mè. Một chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý sẽ giúp bạn hạn chế các dấu hiệu của khô mắt xuất hiện.