Góc tư vấn: Tuổi trung niên uống co l la gen loại nào tốt nhất?

Bổ sung co l la gen để cải thiện sức khỏe làn da là một nhu cầu tất yếu của chị em khi bước vào tuổi trung niên. Điều này không những giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa mà còn giảm tình trạng đau khớp và loãng xương. Thế nhưng tuổi trung niên uống co l la gen loại nào tốt nhất? Tuổi trung niên uống co l la gen loại nào tốt là câu hỏi của nhiều chị em hiện nay. Co l la gen được xem là bí quyết làm đẹp vừa an toàn lại đem hiệu quả cao. Tuy nhiên việc lựa chọn một sản phẩm phù hợp, đảm bảo an toàn cũng vô cùng cần thiết. Chính vì vậy, nhà thuốc Long Châu sẽ giải đáp thắc mắc này trong bài viết dưới đây. Tuổi trung niên uống co l la gen có tác dụng gì? Co l la gen là một dạng protein có vai trò quan trọng trong cơ thể. Đây là thành phần chính của mô liên kết tạo nên nhiều bộ phận như gân, dây chằng, cơ và da. Khi bước qua độ tuổi 25, làn da đã bắt đầu quá trình lão hóa với tốc độ chậm. Cơ thể phát ra tín hiệu thiếu hụt Co l la gen bằng các biểu hiện như tàn nhang, vết nhăn ở đuôi mắt, các đốm nâu ở trên da … Đến khi bước sang tuổi trung niên, khả năng sản sinh Co l la gen tự nhiên bắt đầu dừng lại, các dấu hiệu lão hóa ngày càng rõ rệt hơn. Do đó, để sở hữu một làn da đẹp thì việc bổ sung co l la gen là điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời của co l la gen đối với phụ nữ tuổi trung niên: Cải thiện sức khỏe làn da: Phụ nữ ở độ tuổi trung niên thường sẽ có các biểu hiện của lão hóa như da khô, nếp nhăn ở khóe mắt, tàn nhang … do thiếu hụt lượng co l la gen tự nhiên trong cơ thể. Vì vậy, bổ sung co l la gen sẽ hỗ trợ thúc đẩy sản xuất protein nhằm nâng đỡ cấu trúc làn da, tái tạo liên kết tế bào bị đứt gãy từ đó làm chậm quá trình lão hóa, nuôi dưỡng da trẻ đẹp từ sâu bên trong. Khi lượng co l la gen suy giảm, nguy cơ, viêm xương khớp sẽ ngày càng tăng lên. Ở một vài nghiên cứu chỉ ra rằng, việc bổ sung co l la gen sẽ giúp giảm triệu chứng đau xương và viêm xương khớp đồng thời kích thích tổng hợp và sản xuất co l la gen trong cơ thể. Bổ sung Co l la gen giúp giảm nguy cơ đau khớp và thoái hóa khớp Xương chủ yếu được cấu tạo từ co l la gen. Vì vậy, phụ nữ trung niên uống co l la gen còn giúp tăng chỉ số B M D (mật độ khoáng xương) cũng như ức chế quá trình phân hủy xương. Tăng cường khối lượng cơ bắp: Theo nghiên cứu, khoảng 1 – 10 % mô cơ có cấu tạo từ co l la gen. Tăng cường khối lượng cơ bắp: Theo nghiên cứu, khoảng 1 – 10 % mô cơ có cấu tạo từ co l la gen. Loại protein này giữ cho cơ bắp của khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Khi bổ sung co l la gen sẽ có công dụng duy trì sự phát triển của cơ bắp ở những người bị suy giảm khối cơ liên quan đến tuổi tác. Bổ sung co l la gen còn giúp tăng cường độ chắc khỏe của móng tay, kích thích mọc và giảm các triệu chứng lo lắng. Tuổi trung niên uống co l la gen loại nào tốt? Sử dụng co l la gen là bí quyết giúp chị em đạt được hiệu quả tối ưu trong quá trình ngăn ngừa lão hóa và duy trì tuổi xuân cho cơ thể. Vậy tuổi trung niên uống co l la gen loại nào tốt? Chị em phụ nữ có thể lựa chọn loại co l la gen tốt dựa theo các tiêu chí dưới đây: Chứa hoạt chất “ vàng ” Các chuyên gia khuyên rằng chị em nên lựa chọn những loại co l la gen có chứa các hoạt chất như: Co l la gen p e p ti de loại I, h ya lu ro ni c a c i d, g ly c e rin,, vitamin E, chiết xuất quả việt quất … Hiện nay, loại co l la gen được nhiều chị em lựa chọn và ưa chuộng nhất đó là Na ti co l co l la gen. Đây là loại co l la gen p e p ti de loại I, được chiết xuất từ da cá tầng biển sâu. Chúng có độ tinh khiết cao lên tới 98 %, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất một cách tối đa. Chúng có độ tinh khiết cao lên tới 98 %, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất một cách tối đa. Từ đó mang đến hiệu quả cao, giảm thiểu nếp nhăn cũng như dấu hiệu lão hóa nhanh chóng. Được giới chuyên gia và người dùng đánh ra tốt Các tiêu chí lựa chọn co l la gen loại nào tốt ở tuổi trung niên Lưu ý cách chăm sóc da ở độ tuổi trung niên Bên cạnh việc chọn uống co l la gen loại nào tốt để cải thiện tình trạng lão hóa thì chị em nên kết hợp thêm những cách dưới đây để có thể sở hữu làn da “ đẹp từ trong ra ngoài ”: mỗi ngày, đặc biệt là khi ra ngoài để bảo vệ da tránh khỏi sự tác động của ánh nắng mặt trời, hạn chế sự phá hủy liên kết co l la gen do tia U V. Tẩy tế bào chết mỗi tuần từ 1 - 2 lần để làn da luôn được thông thoáng, sạch sâu và hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Bên cạnh co l la gen, chị em cũng nên bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết cho da như dưỡng ẩm, se rum … để làn da luôn mềm mại, mịn màng. Kết hợp thực hiện các động tác ma s sa ge giúp nâng cơ da và thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và sinh hoạt lành mạnh, hạn chế các đồ ăn cay nóng dầu mỡ và không nên thức khuya. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và sinh hoạt lành mạnh, hạn chế các đồ ăn cay nóng dầu mỡ và không nên thức khuya. Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi đóng vai trò quan trọng trong việc “ gìn giữ sắc xuân ” Trên đây chính là giải đáp cho câu hỏi tuổi trung niên uống co l la gen loại nào tốt nhất.