Ay u r ve da là gì? Những điều bạn cần biết về Ay u r ve da

Ay u r ve da tập trung vào việc khôi phục lại sự cân bằng giữa tâm trí, cơ thể, tinh thần và môi trường xung quanh một người. Việc điều trị bệnh lý, vấn đề sức khỏe và tinh thần theo phương pháp Ay u r ve da gồm một kế hoạch được cá nhân hóa cho mỗi người, thành lập với sự kết hợp của nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, vận động, và sử dụng thảo mộc cùng một vài liệu pháp khác. Tại Hoa Kỳ, Ay u r ve da được xem là một phương pháp tiếp cận sức khỏe bổ sung hoặc thay thế. Ay u r ve da có thể đem đến một số lợi ích nhưng các nhà khoa học cho rằng cần nghiên cứu thêm để xác định tính hiệu quả của Ay u r ve da đối với các tình trạng sức khỏe, tinh thần cụ thể, đồng thời đánh giá mức độ an toàn của phương pháp này. Ay u r ve da là gì? Ay u r ve da là hệ thống y tế truyền thống bắt nguồn từ Ấn Độ Nguyên tắc của Ay u r ve da Bên cạnh việc tìm hiểu Ay u r ve da là gì, bạn cũng cầm nắm rõ những nguyên tắc của phương pháp này để hiểu hơn về Ay u r ve da. Thuật ngữ “ Ay u r ve da ” có nguồn gốc từ tiếng Phạn “ Ay u ” (cuộc sống) và từ “ Ve da ” (kiến thức hoặc khoa học). Ay u r ve da chủ yếu xoay quanh ý tưởng rằng sự mất cân bằng bất cứ yếu tố nào trong cuộc sống đều có thể dẫn đến bệnh tật. Ay u r ve da chủ yếu xoay quanh ý tưởng rằng sự mất cân bằng bất cứ yếu tố nào trong cuộc sống đều có thể dẫn đến bệnh tật. Theo lý thuyết của phương pháp Ay u r ve da, vũ trụ được tạo thành từ 5 yếu tố là: Những yếu tố này sẽ kết hợp thành ba loại năng lượng tồn tại trong cơ thể con người là Pi t ta do s ha (không khí và không gian), Va ta do s ha (nước và lửa) và cuối cùng là Ka pha do s ha (đất và nước). Khi phối hợp chúng với nhau sẽ góp phần điều chỉnh cách thức hoạt động của cơ thể. Trong Ay u r ve da, cơ thể người cũng được chia thành 7 loại mô gọi là Sa p ta D ha tu s, cụ thể là: Ra k ta D ha tu (mô máu); Me da (mỡ hoặc mô mỡ); S hu k ra (mô sinh sản); Bên cạnh đó, Tri Ma la s và A g ni cũng là những yếu tố rất quan trọng trong Ay u r ve da. Trong đó, Tri Ma la s bao gồm 3 loại chất thải là mồ hôi, nước tiểu và phân còn A g ni tượng trưng cho ngọn lửa sinh học giúp thực hiện các quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể. Sự mất cân bằng diễn ra ở Tri Ma la s hoặc A g ni có thể dẫn đến nhiều bệnh tật, vấn đề sức khỏe khác nhau, điển hình như vấn đề về hệ tiêu hóa hoặc tình trạng kích ứng, Mất cân bằng Tri Ma la s hoặc A g ni có thể gây kích ứng da Ba loại do s ha trong Ay u r ve da Như đã nói ở trên, Ay u r ve da chia ra 3 loại do s ha là Pi t ta do s ha, Va ta do s ha và Ka pha do s ha. Trong đó, mỗi do s ha sẽ gắn liền với những phẩm chất về thể chất, đặc điểm tính cách và điểm mạnh, điểm yếu cụ thể về cảm xúc. Mỗi người đều là sự kết hợp của cả 3 loại do s ha nhưng sẽ có 1 hoặc 2 loại do s ha chiếm ưu thế hơn loại còn lại. Ay u r ve da là gì? Ay u r ve da hiểu đơn giản là hệ thống y tế truyền thống bắt nguồn từ Ấn Độ và gồm 3 loại do s ha, trong đó, Va ta do s ha bao gồm các yếu tố liên quan đến không khí và không gian (hay còn gọi là e the r). Phẩm chất Va ta gồm có lạnh, nhẹ, khô, tinh tế và thô ráp. Những người có Va ta mạnh sẽ có xu hướng sáng tạo, tính cách vui vẻ, năng động và ra quyết định nhanh chóng, linh hoạt. Những người này thường có thân hình mảnh mai và tốc độ nói nhanh hơn các do s ha khác. Những người này thường có thân hình mảnh mai và tốc độ nói nhanh hơn các do s ha khác. Va ta do s ha liên quan đến việc chịu trách nhiệm truyền tín hiệu và phân chia tế bào, hiện tượng mất cân bằng điện giải, loại bỏ chất thải khỏi cơ thể và các vận động, nhận thức của một người. Pi t ta do s ha bao gồm các yếu tố nước và lửa, phẩm chất của Pi t ta gồm có nóng, lỏng, sắc và hăng. Những người có Pi t ta mạnh sẽ có tính cách theo xu hướng mạnh mẽ về ý chí, thẳng thắn, tinh thần quyết liệt với đối thủ. Họ cũng thường có thân hình trung bình, cơ bắp hơn so với Va ta do s ha. Pi t ta do s ha liên quan đến các quá trình chịu trách nhiệm trao đổi chất, tiêu hóa, hoạt động của và khả năng điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể. Pi t ta do s ha chịu trách nhiệm với hệ tiêu hóa của cơ thể Chế độ ăn kiêng Ay u r ve di c Ngoài chia sẻ Ay u r ve da là gì, các chuyên gia còn cho biết thêm trong Ay u r ve da, người ta tin rằng chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đối với cấu trúc di truyền của một người, đồng thời hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả. Chế độ ăn uống trong Ay u r ve da cũng có ảnh hưởng mạnh mẽ đến ba do s ha nêu trên. Chế độ ăn uống trong Ay u r ve da cũng có ảnh hưởng mạnh mẽ đến ba do s ha nêu trên. Chế độ ăn Ay u r ve di c bao gồm việc tuân thủ một chế độ ăn kiêng có tác dụng đưa do s ha đang chiếm ưu thế của bạn trở về trạng thái cân bằng hơn so với các do s ha khác mà bạn đang có. Ví dụ một người có Va ta nhẹ, thô và lạnh sẽ cần ăn thức ăn nặng, mịn và ấm để đưa Va ta về trạng thái cân bằng hơn. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ dinh dưỡng dựa trên loại do s ha chiếm ưu thế của mỗi người: Nên ăn thực phẩm tươi, ấm, có vị ngọt, chua và mặn. Bên cạnh đó, bạn cần tránh ăn thức ăn có vị đắng gây cảm giác khô miệng, ví dụ như táo và chuối chưa chín. Nhịn ăn quá nhiều cũng là yếu tố khiến Va ta mất cân bằng nặng hơn nên bạn hãy ăn đủ bữa. Nên ăn đồ nóng, ít dầu mỡ và có vị nhạt, tránh ăn những thực phẩm có vị chua hoặc mặn, không ăn thực phẩm đóng hộp, dầu thực vật, thực phẩm ăn liền, cà phê và giấm. Chế độ ăn này chủ yếu là ăn chay để cân bằng Pi t ta. Muốn cân bằng Ka pha bạn nên ăn thức ăn ấm và nhẹ, có vị đắng hoặc se, hạn chế thức ăn có nhiều đường, có vị chua hoặc quá mặn. Thực phẩm đông lạnh, nước lạnh,... cũng không nên xuất hiện trong chế độ ăn Ay u r ve di c cho người muốn cân bằng Ka pha. Thực phẩm đông lạnh, nước lạnh,... cũng không nên xuất hiện trong chế độ ăn Ay u r ve di c cho người muốn cân bằng Ka pha. Bên cạnh đó, việc ăn ít và ít chất béo hỗ trợ rất tốt cho việc cân bằng Ka pha do s ha. Để cân bằng Ka pha, bạn cần hạn chế tối đa các thực phẩm đông lạnh Mong rằng những chia sẻ trên đây từ Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn giải đáp được câu hỏi Chế độ ăn kiêng Ay u r ve di c là gì? Những lợi ích đối với sức khỏe và một vài hạn chế Hội chứng ruột kích thích là gì? Nguyên nhân và phương pháp điều trị Nguyễn Thị Thảo Nguyên Đã kiểm duyệt nội dung Tốt nghiệp Khoa Dược trường Đại học Nam Cần Thơ. Có nhiều năm kinh nghiệm công tác trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu. Hội chứng ruột kích thích Các bài viết liên quan Viêm loét dạ dày nên ăn gì để tốt cho hệ tiêu hoá? Bệnh viêm đường ruột có nguy hiểm không? Triệu chứng nhận diện mà người bệnh nên biết Hội chứng ruột kích thích sau nhiễm trùng: Nguy cơ, triệu chứng và cách điều trị Cấy ghép vi khuẩn đường ruột là gì? Những điều cần biết về phương pháp này Giảm nhu động ruột là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả Mổ ruột thừa ở trẻ em bằng phương pháp nào? Viêm ruột hoại tử ở người lớn ​: Nguyên nhân và cách điều trị Thụt táo bón là gì? Có nguy hiểm không và lưu ý gì khi thực hiện? Những cách giảm nguy cơ mắc bệnh đường ruột sau bão lũ mà bạn cần biết nhà thuốc trên toàn quốc Xem danh sách nhà thuốc Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng TỔNG ĐÀI (8: 00 - 22: 00) Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI Chính sách đổi trả thuốc Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng Chính sách thanh toán Kiểm tra hóa đơn điện tử Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng Thể lệ chương trình “ Tích điểm nhận đặc liệu cá nhân Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng Thể lệ chương trình “ Tích điểm nhận đặc quyền ” Chính sách đổi trả thuốc Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng Chính sách thanh toán Kiểm tra hóa đơn điện tử Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng Thể lệ chương trình “ Tích điểm nhận đặc quyền ” TỔNG ĐÀI (8: 00 - 22: 00) Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng © 2007 - 2025 Công ty Cổ Phần Dược Phẩm F PT Long Châu Số Đ K K D 0315275368 cấp ngày 17 / 09 / 2018 tại Sở Kế hoạch Đầu tư TPHCM G P thiết lập T T T ĐT T H số 538 / G P - T T ĐT do Sở T T T T Hồ Chí Minh cấp ngày 27 tháng 03 năm 2025 Địa chỉ: 379 - 381 Hai Bà Trưng, P. Võ Thị Sáu, Q. 3, TP. H CM Người chịu trách nhiệm nội dung: