Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ và cách điều trị

Nội tiết tố nữ là ho r mo ne quan trọng nhất giúp phụ nữ có được vóc dáng mảnh mai, vẻ đẹp nữ tính, trẻ trung. Mất cân bằng nội tiết tố nữ gây nhiều triệu chứng thường thấy như khô da, tiết nhiều dầu, cơ thể mệt mỏi, tâm trạng thất thường. Vậy nguyên nhân nào gây rối loạn nội tiết tố ở phụ và có những biện pháp nào cải thiện tình trạng này? Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Nội tiết tố nữ e s tro gen có sự liên hệ mật thiết với sức khỏe của nữ giới. Quyết định đến vóc dáng, vẻ đẹp, sự trẻ trung cho đến sự nữ tính của phái đẹp. Đồng thời cũng sẽ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản, chức năng sinh lý. Hệ thống nội tiết có nhiệm vụ tiết ra các ho r mo ne vào máu. Từ máu đi đến các tế bào khác, giúp kiểm soát, điều phối các chức năng sinh lý của cơ thể. Khi sự cân bằng nội tiết bị phá vỡ, các chức năng sinh lý, quá trình trao đổi chất sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ. Sự cân bằng nội tiết bị phá vỡ, các chức năng sinh lý, quá trình trao đổi chất sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ. Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng ho r mo ne e s tro gen bị suy giảm trong thời gian dài. Hay có thể hiểu đó là tình trạng ho r mo ne bị suy giảm hoặc tăng cao, làm mất cân bằng nội tiết tố nữ. Hay có thể hiểu đó là tình trạng ho r mo ne bị suy giảm hoặc tăng cao, làm mất cân bằng nội tiết tố nữ. Bình thường hàm lượng nồng độ e s tro gen của chị em nằm trong khoảng 50 – 400 p g / ml. Nếu chỉ số e s tro gen dưới mức 100 p g / ml có nghĩa cơ thể nữ giới đang gặp rối loạn nội tiết tố nữ. Nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố nữ Nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ giữ vai trò điều hòa, cân bằng trao đổi chất và các chức năng sinh lí của cơ thể. Nhưng khi ho r mo ne tiết quá nhiều hoặc quá ít đều dẫn tới tình trạng rối loạn, mất cân bằng nội tiết tố. Có nhiều nguyên nhân khách quan, chủ quan dẫn tới tình trạng này, chủ yếu do: Do căng thẳng kéo dài Tinh thần căng thẳng, stress kéo dài, stress sẽ khiến ho r mo ne p ro ge s te ro ne trong cơ thể giảm mạnh, trong khi e s tro gen tăng. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn nội tiết tố nữ, nặng hơn có thể gây rối loạn buồng trứng, Do lạm dụng thuốc tránh thai Lạm dụng thuốc tránh thai được biết gây ra nhiều tác dụng phụ, trong đó có rối loạn nội tiết tố, chảy máu âm đạo bất thường,... Thói quen ăn uống không lành mạnh Những thực phẩm ăn sẵn, đóng hộp, bổ sung dinh dưỡng quá mức hay tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt cũng là nguyên nhân làm tăng lượng e s tro gen trong cơ thể. Thói quen ăn uống đồ quá ngọt cũng gây rối loạn nội tiết tố Ngược lại, với phụ nữ ăn kiêng quá mức, không khoa học, dinh dưỡng thực phẩm không cung cấp đủ cho cơ thể cũng gây suy giảm nội tiết tố nữ e s tro gen. Sử dụng mỹ phẩm và thực phẩm chức năng không đúng cách Hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng làm đẹp được quảng cáo rầm rộ trên thị trường. Đã ghi nhận những trường hợp sử dụng không đúng cách, nhiều loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng làm tăng tiết nội tiết tố, gây rối loạn nội tiết cơ thể. Cách điều trị rối loạn nội tiết tố Điều trị rối loạn nội tiết tố là một vấn đề nan giải và cần sự kiên trì. Khi bắt đầu có các dấu hiệu của sự rối loạn nội tiết tố, việc đầu tiên bạn cần làm là đến gặp bác sĩ để được tư vấn khám, kiểm tra và điều trị. Khi bắt đầu có các dấu hiệu của sự rối loạn nội tiết tố, việc đầu tiên bạn cần làm là đến gặp bác sĩ để được tư vấn khám, kiểm tra và điều trị. Thông qua các xét nghiệm có thể giúp đánh giá chính xác được sự rối loạn này là do biến động ho r mo ne nào gây nên, các en z y m, hoạt chất có liên quan đồng thời có thể xác định được nguyên nhân gây nên các rối loạn nội tiết tố để từ đó có hướng điều trị và bổ sung nội tiết tố hợp lý. Sau khi đã kiểm tra xác định được chính xác vấn đề đang xảy ra, tùy thuộc theo tình trạng nguyên nhân và mức độ rối loạn để điều trị theo hướng dùng thuốc hay không dùng thuốc. Nếu cần thiết sẽ cho chỉ định áp dụng liệu pháp thay thế ho r mo ne mà thường là sử dụng các ho r mo ne hóa dược, được tổng hợp từ nguồn gốc hóa dược. Liệu pháp ho r mo ne thay thế là phương pháp sử dụng tổng hợp đưa vào cơ thể để giúp cân bằng lại nội tiết tố. Ngoài liệu pháp ho r mo ne thay thế, trong điều trị rối loạn nội tiết tố cần sử dụng kết hợp các thuốc như: Tùy thuộc tình trạng rối loạn nội tiết tố bác sĩ sẽ chỉ định dùng hoặc không dùng thuốc Điều trị không dùng thuốc Thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt, sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Bổ sung các thực phẩm có giàu a c i d béo như o me ga 3, o me ga - 6, o me ga - 9 có nhiều trong các loại cá, hạt hướng dương hay bơ. Các a c i d này có vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất các ho r mo ne của cơ thể. Ăn bổ sung các loại rau xanh đậm như súp lơ, cải bắp... Vì trong đó có chứa nhiều vitamin (đặc biệt là vitamin C, B) và khoáng chất (magie, kẽm, ma ngan,...) hỗ trợ tham gia trực tiếp vào quá trình sản xuất ho r mo ne cũng như điều hòa nội tiết tố trong cơ thể đồng thời ức chế khả năng rối loạn nội tiết. Uống đủ nước, tối thiểu 2 lít / ngày. Tạo lối sống lành mạnh Ngủ đủ giấc, làm việc hạn chế căng thẳng và stress. Áp lực và căng thẳng sẽ khiến cơ thể tăng sản xuất co r ti so l gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống nội tiết của cơ thể. Có thể thư giãn cơ thể bằng các tập thể dục nhẹ, tập y o ga, ngồi thiền, đi bộ hay tắm nóng...