F lu o r là gì? Tác dụng của f lu o r đối với sức khỏe răng miệng

F lu o r là thành phần có trong nhiều loại thực phẩm, có trong nước, nước súc miệng, kem đánh răng. Do đó, f lu o r rất quan trọng nhất là đối với sức khỏe răng miệng con người. Vậy f lu o r là gì? Vai trò của f lu o r như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua nội dung sau đây. Trong vấn đề bảo vệ răng miệng, f lu o r thường được các bác sĩ khuyên dùng bởi công dụng tích cực mà nó mang lại. Vậy F lu o r là gì? Những lợi ích của f lu o r trong việc chăm sóc răng miệng ra sao? Sử dụng f lu o r thế nào để mang lại hiệu quả mong muốn? Hãy cùng theo dõi nội dung bổ ích sau đây nhé! F lu o r là vi chất dinh dưỡng có vai trò trong việc phát triển răng, tạo ngà răng và men răng, hỗ trợ cho quá trình canxi hóa răng. Trong cơ thể mỗi người sẽ có khoảng 2 g thành phần f lu o r, thường tập trung phần lớn ở xương và răng và số ít khác nằm ở gân, dây chằng, mạch máu. F lu o r là nguyên tố hóa học không có mùi, không vị có trong nước và trong các loại rau xanh, ngũ cốc, đậu, bắp,... F lu o r tồn tại với trạng thái kết hợp với các chất khác như Ca l c i, Pho s pha te trong tự nhiên hoặc ở trạng thái hòa tan trong nước. F lu o r tồn tại với trạng thái kết hợp với các chất khác như Ca l c i, Pho s pha te trong tự nhiên hoặc ở trạng thái hòa tan trong nước. F lu o r là vi chất có vai trò trong việc phát triển răng, tạo ngà răng và men răng F lu o r có tác dụng gì? Như đã nói, thành phần f lu o r sẽ có tác dụng trong quá trình hình thành men răng và ngà răng. Quá trình tích f lu o r ở răng xảy ra từ lúc nhỏ, chính là thời kỳ hình thành và phát triển các răng sau này. Khi đó, f lu o r cùng với chất canxi sẽ giúp kiến tạo men răng ở thời kỳ hình thành, sau đó tham gia khi răng hình thành. Men răng sẽ phủ một lớp khoáng trên bề mặt giúp răng được trở nên cứng chắc hơn, nhờ đó mà vi khuẩn ở răng hoạt động kém hơn hạn chế được bệnh lý sâu răng. Đối với cơ thể, f lu o r là chất cấu tạo thành mô xương có tác dụng kích thích và tổng hợp co l la gen trong giai đoạn đầu để khôi phục vị trí khi gãy xương. Đồng thời nó có vai trò trong quá trình chống lão hóa xương, hợp chất Natri F lo rua (Na F) sẽ kích thích nguyên bào xương giúp tăng khả năng tạo xương. Chuyển hóa canxi, pho t pho Nếu như thừa f lu o r trong cơ thể có thể xảy ra rối loạn chuyển hóa Pho t pho – Canxi gây ra xốp xương. Chuyển hóa canxi, pho t pho Nếu như thừa f lu o r trong cơ thể có thể xảy ra rối loạn chuyển hóa Pho t pho – Canxi gây ra xốp xương. Trường hợp thiếu f lu o r thì men răng sẽ yếu hơn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý sâu răng. Một số lưu ý cơ thể bị thiếu hoặc thừa F lu o r Thành phần f lu o r trong cơ thể con người sẽ có mức giới hạn nhất định đối với hoạt động sinh học, chính vì vậy việc thừa hay thiếu f lu o r đều sẽ mang đến vấn đề xấu cho sức khỏe răng miệng và cả cơ thể. Tình trạng thiếu F lu o r Tình trạng thiếu f lu o r được xác định trong nước lượng F lo u r dưới 0, 5 mg / l, nó gây ra bệnh và loãng xương. Ở mỗi chiếc răng sâu, lượng f lu o r thấp hơn nhiều so với răng bình thường, do đó độ bền vững cũng không cao. Khi chịu tác động từ môi trường a xi t trong miệng, răng thiếu f lu o r sẽ dễ bị ăn mòn hơn nhiều. Ở trẻ em, f lu o r có vai trò giúp ngăn ngừa từ 20 – 40 % nhưng không thể loại trừ hoàn toàn sâu răng. Do ảnh hưởng từ các yếu tố từ các loại đường và vấn đề vệ sinh răng miệng. Nhưng không vì thế mà có thể phủ nhận được vai trò của f lu o r trong việc bảo vệ răng cũng như tránh khỏi những tác hại của vi khuẩn và bệnh lý sâu răng. Thiếu f lo u r có thể tăng nguy cơ bị sâu răng Tình trạng thừa F lu o r Tình trạng thừa hay còn gọi là ngộ độc f lu o r sẽ hủy hoại men răng. Khi đó, biểu hiện trên bề mặt của răng là xuất hiện những đốm trắng, vàng với kích thước to dần, từ xám chuyển dần sang vàng. Trên men răng cũng sẽ xuất hiện các rãnh bị ăn mòn, răng sẽ dễ vỡ hơn. Bệnh này gây tổn thương ở răng vĩnh viễn. Việc không chỉ làm biến đổi răng mà còn gây ra rối loạn chuyển hóa pho t pho - canxi khiến xương dễ bị biến dạng, dễ gãy hơn. Vệ sinh răng miệng với F lu o r đúng cách tại nhà Việc vệ sinh răng miệng khi dùng kem đánh răng và nước súc miệng chứa f lu o r là phương pháp phòng ngừa các bệnh lý nha chu, viêm nư ớ u và sâu răng hiệu quả nhất hiện nay. Tuy nhiên, bạn cũng cần tuân thủ một vài bước sau đây: Bước 1: Lấy lượng kem đánh răng có chứa f lu o r vừa đủ và tiến hành đánh răng. Hãy nhớ đánh răng đúng cách như đưa bàn chải theo chiều dọc lên xuống để hạn chế việc làm mòn men răng hay làm tổn thương nư ớ u. để lấy thức ăn còn sót lại tại các kẽ răng, những nơi bàn chải chưa chải sạch được. để lấy thức ăn còn sót lại tại các kẽ răng, những nơi bàn chải chưa chải sạch được. Bước 3: Sử dụng nước súc miệng để làm sạch trong khoang miệng đồng thời giảm được các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, ho, rát họng, … Sử dụng kem đánh răng cùng nước súc miệng chứa f lu o r để chăm sóc răng miệng Răng được cứng chắc, không sâu răng và giữ được màu men trắng sáng tự nhiên chính là nhờ có f lu o r có trong răng và xương răng. Sử dụng f lu o r với liều lượng vừa phải cũng như tham vấn ý kiến nha sĩ sẽ hạn chế được nguy cơ ngộ độc f lu o r.