ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Tuyệt chiêu hết thâm nách từ nguyên liệu nhà bếp

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Thanh Vân – Chuyên khoa Nội thẩm mỹ - Da liễu, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc Nhiều người luôn đi kiếm tìm cách trị thâm nách và đã sử dụng các loại kem trị thâm nách nhưng không hiệu quả. Để giải quyết tình trạng này bạn có thể thực hiện theo một vài mẹo đơn giản được bác sĩ chia sẻ dưới đây. Về vấn đề này, Bác sĩ Nguyễn Thanh Vân – Chuyên khoa Nội thẩm mỹ - Da liễu, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc đã bật mí 1 số cách trị thâm nách tại nhà rất hiệu quả chính là: Sử dụng chanh kết với muối, nha đam, dưa leo, sữa chua không đường, trứng gà... Ngoài ra, để đặc trị thâm nách vĩnh viễn, gốc rễ vẫn là vệ sinh thật sạch vùng da dưới cánh tay mỗi ngày. Hạn chế dùng nhíp hoặc dao cạo để loại bỏ lông nách. Đồng thời tăng cường bổ sung rau xanh và trái cây tươi, không nên ăn thực phẩm có thể tạo mùi hôi (hành, tỏi, chất kích thích...), hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và hãy uống thật nhiều nước nhé. Nếu thấy các cách trị thâm nách tại nhà trên vẫn không đáp ứng được kỳ vọng có một làn da sáng mềm như mong muốn, bạn hãy thử đến các bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ để được can thiệp bằng các phương pháp y khoa. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Kiểm tra tuyến giáp của bạn có tốt không?

Tuyến giáp tạo ra các ho r mo ne giúp kiểm soát nhiều phần của quá trình trao đổi chất, như nhịp tim đập nhanh và tốc độ đốt cháy ca lo. Do vậy, tuyến giáp rất quan trọng đối với sức khỏe của con người. Trả lời các câu hỏi trắc nghiệm sau đây sẽ giúp bạn biết được tuyến giáp của mình có khỏe mạnh không? Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo: w e b m d. com
Tại sao mất ngủ làm tăng cân?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Võ Thị Thùy Trang, Chuyên khoa Nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng Mất ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, đầu óc thiếu tỉnh táo mà còn là trong những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng của bạn. Vậy lý do nào khiến tình trạng cơ thể mất ngủ bị tăng cân? 1. Mất ngủ tăng cân và những điều cần biết Có rất nhiều người thắc mắc “ ngủ có tăng cân không? ” và tại sao “ bị mất ngủ gây tăng cân? ”. Theo Bác sĩ Võ Thị Thùy Trang, Chuyên khoa Nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng, thường chúng ta đều nghĩ rằng tăng cân nhanh chủ yếu là do ăn uống và sinh hoạt không hợp lý. Thế nhưng, bên cạnh đó, giấc ngủ cũng có thể làm cân nặng của bạn “ dao động ” mạnh và thực tế thì mất ngủ tăng cân là điều có thật. Sở dĩ bị mất ngủ gây tăng cân là vì: Khi bạn thiếu ngủ, ho r mo ne thèm ăn sẽ tăng; bị mất ngủ làm giảm lượng ca lo bị đốt cháy; Sự căng thẳng, stress sẽ tăng lên; bạn thèm ăn đồ ngọt nhiều hơn trở thành nguyên nhân khiến mất ngủ tăng cân... Trên thực tế, bị mất ngủ không chỉ khiến cân nặng tăng nhanh chóng, về lâu dài còn tăng nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường hay đột quỵ... Bạn có thể giảm thiểu các nguy cơ này bằng cách thay đổi để cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình. Hãy luôn nhớ rằng, một giấc ngủ ngon cũng góp phần quan trọng vào nỗ lực giảm cân không kém việc thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện đâu nhé. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Sốt xuất huyết uống thuốc gì cho nhanh khỏi?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Thị Phương Thúy - Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Khi bị sốt xuất huyết nhiều người sẽ nghĩ ngay tới việc dùng thuốc để có thể điều trị bệnh một cách nhanh nhất. Tuy nhiên khi bị sốt xuất huyết người bệnh nên được uống thuốc gì để đạt hiệu quả tốt và giúp đảm bảo sức khỏe? Sốt xuất huyết là bệnh lý bất kỳ ai cũng có thể mắc phải. Và khi được chẩn đoán thì người bệnh tỏ ra lo lắng không biết “ sốt xuất huyết nên uống thuốc gì? ” hay “ sốt xuất huyết cách điều trị như thế nào? ”. Đa phần bệnh nhân chỉ cần trị sốt xuất huyết bằng các loại thuốc thông thường như: Hạ sốt, giảm đau, vitamin... và bù dịch bằng đường uống là chính. Truyền dịch chỉ thực hiện khi có chỉ định của bác sĩ. Hiện nay, virus gây bệnh sốt xuất huyết chưa có thuốc đặc trị, các giai đoạn nặng của bệnh không phải do virus mà là do hệ miễn dịch của người bệnh phản ứng quá mức. Nếu mắc bệnh sốt xuất huyết cách điều trị không đúng thì có thể xảy ra biến chứng như chảy máu, suy đa tạng, sốc phản vệ... Do vậy, bất kỳ ai cũng không được chủ quan, cần có cách trị sốt xuất huyết hiệu quả ngay từ ban đầu. Do vậy, bất kỳ ai cũng không được chủ quan, cần có cách trị sốt xuất huyết hiệu quả ngay từ ban đầu. Trường hợp không biết “ sốt xuất huyết uống thuốc gì? ” thì không được tự ý mua thuốc điều trị tại nhà vì như vậy có thể không điều trị đúng và càng khiến cho bệnh nặng thêm. Để đảm bảo an toàn thì cần đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và chỉ định thuốc điều trị phù hợp. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Sốt xuất huyết có tắm được không?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Thị Phương Thúy - Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Có nên tắm khi bị sốt xuất huyết hiện vẫn còn là vấn đề gây ra nhiều ý kiến trái chiều ở người bệnh. Việc hiểu rõ về cách chăm sóc khi bị sốt xuất hiện giúp chúng ta mau chóng khỏi bệnh hơn. “ Sốt xuất huyết có được tắm không? ” là vấn đề mà hầu hết những người mắc phải căn bệnh này quan tâm. Khi mắc phải bệnh sốt xuất huyết thì người bệnh cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tuân thủ điều trị và thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, đa dạng để giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, người bệnh vẫn cần thực hiện vệ sinh cá nhân, đánh răng, rửa mặt hàng ngày, kể cả trong giai đoạn tiểu cầu thấp, có nguy cơ chảy máu. Về vấn đề “ bị sốt xuất huyết có tắm được không? ” thì người bệnh vẫn có thể tắm bình thường vì không gây ra biến chứng. Tuy nhiên cần lưu ý là không nên tắm gội khi đang bị sốt cao. Khi qua giai đoạn này người bệnh có thể tắm nhanh, tắm trong phòng kín gió. Tuy nhiên cần lưu ý là không nên tắm gội khi đang bị sốt cao. Khi qua giai đoạn này người bệnh có thể tắm nhanh, tắm trong phòng kín gió. Nếu vẫn băn khoăn không biết “ sốt xuất huyết có tắm được không? ” có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị cho mình để biết được giai đoạn và tình trạng của bản thân có phù hợp để tắm không. Việc kiêng cữ quá mức cũng không tốt cho quá trình hồi phục sức khỏe.
Làm thế nào để sàng lọc nhanh bệnh lý tuyến giáp?

Tuyến giáp là một tuyến nội tiết khi hoạt động tốt sẽ tiết ra các ho r mo ne giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Trả lời câu hỏi trắc nghiệm sau đây sẽ giúp bạn chẩn đoán nhanh tình trạng tuyến giáp của mình có hoạt động bình thường hay bất thường. Nguồn tham khảo: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Dấu hiệu sốt xuất huyết

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Trần Thị Phương Thúy - Trưởng khoa Truyền nhiễm - Bệnh viện Đ K Q T Vinmec Ti me s C i ty Những biểu hiện bệnh sốt xuất huyết ở người lớn thường khá dễ gặp. Tuy nhiên mỗi người bệnh lại có những biểu hiện giống và khác nhau. Việc nắm rõ dấu hiệu nhận biết bệnh sốt xuất huyết giúp chúng ta có biện pháp can thiệp kịp thời. 1. Biểu hiện của sốt xuất huyết “ Triệu chứng sốt xuất huyết ở người lớn và triệu chứng sốt xuất huyết ở trẻ có khác nhau hay không? ”. Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Trần Thị Phương Thúy - Trưởng khoa Truyền nhiễm - Bệnh viện Đ K Q T Vinmec Ti me s C i ty, dấu hiệu sốt xuất huyết đặc trưng nhất là sốt cao, mệt mỏi, đau đầu, đau mỏi người. Tuy nhiên, thực tế thì mỗi cá thể khác nhau sẽ có đáp ứng miễn dịch khác nhau, có người thì triệu chứng sốt xuất huyết sốt cao nhiều, có người sốt ít. Có trường hợp sốt xuất huyết De ngu e kéo dài từ 7 - 10, có người thì chỉ bị 1 - 2 ngày. Ngoài sốt cao thì triệu chứng sốt xuất huyết ở người lớn và triệu chứng sốt xuất huyết ở trẻ kèm theo có thể là chán ăn, phát ban. Mùa dịch của sốt xuất huyết De ngu e là mùa nóng, từ tháng 5 - tháng 11. Do đó, mỗi người cần có biện pháp phòng ngừa hiệu quả căn bệnh này.
Chữa mụn trứng cá tuổi dậy thì như thế nào?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Lê Thị Thu Hằng, Chuyên khoa Thẩm mỹ - Da liễu, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng 1. Chữa mụn trứng cá tuổi dậy thì như thế nào? Mụn trứng cá tuổi dậy thì là tình trạng khá phổ biến. Do vậy, hiện nay có rất nhiều người thắc mắc không biết cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì như thế nào hiệu quả? Theo Bác sĩ Lê Thị Thu Hằng, Chuyên khoa Thẩm mỹ - Da liễu, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng, mụn trứng cá tuổi dậy thì được hình thành khi bã nhờn và dầu thừa tăng sinh trên da và làm bít tắc lỗ chân lông. Có 3 loại mụn trứng cá tuổi dậy thì là mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn mủ. Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng mụn trứng cá tuổi dậy thì. Cách làm hết mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là làm sạch da, chăm sóc da hàng ngày và tuân thủ chỉ định dùng thuốc của bác sĩ. Cách làm hết mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là làm sạch da, chăm sóc da hàng ngày và tuân thủ chỉ định dùng thuốc của bác sĩ. Bên cạnh đó, cách chữa mụn trứng cá tuổi dậy thì các bạn trẻ nên thay đổi một số thói quen có thể khiến mụn lên nhiều hơn như: Tránh kỳ cọ kỹ, chà xát mạnh mỗi khi rửa mặt không có lợi cho da; tránh đưa tay lên mặt sờ và nặn mụn và không mặc quần áo chật Nhìn chung, việc điều trị và khắc phục – phòng ngừa mụn trứng cá cần phải được thực hiện cẩn thận và kéo dài để tránh sự phát triển quá mức của mụn, gây suy yếu sức khỏe làn da và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Nếu có nhu cầu tư vấn và thăm khám tại các Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý khách vui lòng đặt lịch trên website để được phục vụ. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Dầu cám gạo có tác dụng gì?

Tinh dầu cám gạo được chiết xuất từ vỏ cám và mầm của hạt gạo. Dầu cám gạo chứa các chất béo không bão hòa, hàm lượng vitamin E cao có lợi cho sức khỏe tim mạch và là một trong những bí quyết làm đẹp được sử dụng từ lâu đời. 1. Tinh dầu cám gạo là gì? Cám là lớp ngoài của hạt gạo, nằm giữa hạt gạo và vỏ trấu, chỉ chiếm 10 % trọng lượng nhưng thành phần dinh dưỡng chiếm tới 60 % hàm lượng của hạt lúa. Cám gạo có dạng bột mịn, màu ngà nâu, có mùi hôi khó chịu. Vì vậy, trong nấu ăn hạt gạo thường được tách lớp vỏ cám bên ngoài để cơm được trắng thơm. Sau khi tách vỏ trấu của hạt gạo cám được thu gom, phơi khô để bảo quản. Tinh dầu cám gạo được chiết từ lớp này. 2. Thành phần của dầu cám gạo Theo Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ trong một muỗng canh dầu cám gạo chỉ chứa 120 ca lo và 14 g chất béo không bão hòa (là loại chất béo có lợi cho cơ thể). Ngoài ra, dầu cám gạo còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh như a c i d f e ru li c, gam ma - o r y z a no l, các nguyên tố Sắt, Đồng, Kẽm, Magie, nhóm vitamin B,... đặc biệt chứa lượng lớn vi ta min E. 3. đặc biệt chứa lượng lớn vi ta min E. 3. Công dụng tinh dầu cám gạo Nhờ có hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao nên tinh dầu cám có rất nhiều công dụng trong cuộc sống như: Nguyên liệu nấu ăn: khác với mùi vị của cám gạo, tinh dầu cám gạo có mùi vị dịu nhẹ, có thể thêm vào bất kỳ món nào, giúp làm tăng hương vị và giá trị dinh dưỡng của món ăn. Nếu dầu o liu chỉ thích hợp với sử dụng trực tiếp với nhiệt độ thường thì dầu cám nên được dùng để nấu các món chiên, xào. Lợi ích trên hệ tim mạch: Tinh dầu cám gạo chứa nhiều loại chất béo khác nhau, hầu hết là các chất béo không bão hòa đơn là loại chất béo cung cấp H D L - Cho le s te ro l có lợi cho cơ thể, hỗ trợ giảm mỡ máu, bảo vệ hệ tim mạch. Nhìn chung chung mang rất nhiều lợi ích cho hệ tim mạch. Tốt cho người ăn kiêng: tinh dầu cám gạo cung cấp năng lượng ít, chứa chất béo có lợi, thích hợp cho người đang giảm cân nhưng vẫn đảm bảo về mùi vị và giá trị dinh dưỡng của bữa ăn. Làm đẹp: từ ngày xưa phụ nữ đã biết cách dùng nước vo gạo để rửa mặt giúp da trắng sáng, căng mịn. Đến nay, hàng loạt nghiên cứu đã chứng minh thành phần trong dầu cám gạo có thể làm sạch da, tẩy tế bào chết, giảm thâm nám, tàn nhang. Đến nay, hàng loạt nghiên cứu đã chứng minh thành phần trong dầu cám gạo có thể làm sạch da, tẩy tế bào chết, giảm thâm nám, tàn nhang. Sử dụng tinh dầu cám gạo ma s sa ge da mặt mỗi ngày sau đó rửa sạch mặt có tác dụng cấp ẩm cho da, làm da đều màu, mịn màng. Ngoài ra, dùng dầu cám gạo để ủ tóc 2 lần / tuần cũng giúp tóc mềm mượt, hạn chế gàu và gãy rụng. Trên đây là những lợi ích tuyệt vời từ tinh dầu cám. Bạn có thể cân nhắc sử dụng thêm tinh dầu cám vào chế độ ăn hàng ngày để có được nhiều công dụng nhất cho sức khỏe. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Cách vượt qua “ Hội chứng sương mù não ” sau CO VI D - 19

Co vi d - 19 đã gây ra rất nhiều các vấn đề về sức khỏe cho người bệnh, trong đó có hội chứng sương mù não / Vậy sương mù não là bệnh gì và cần làm gì để tránh bị hiện tượng sương mù não?. Hiểu 1 cách đơn giản, " sương mù não " hậu CO VI D là tình trạng người bệnh gặp những khó khăn liên quan đến khả năng suy nghĩ. Những trở ngại này có thể là trí nhớ, sự chú ý, xử lý thông tin, lập kế hoạch và tổ chức công việc. Sương mù não không phải là một bệnh lý có thể chữa trị bằng thuốc như các bệnh thông thường, mà là một hiện tượng gây ra khó chịu về tinh thần. “ Cần làm gì để tránh bị hiện tượng “ sương mù não ”? ” Vấn đề này đã được Bộ Y tế hướng dẫn cụ thể như sau: Giảm thiểu sự xao nhãng; Hoàn thành các hoạt động khi ít mệt mỏi hơn; Thường xuyên nghỉ giải lao; Có thời gian biểu; Nghỉ ngơi, giải trí; Bài tập trí não. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp nâng cao thể trạng, các chiến lược làm giảm căng thẳng có thể cải thiện tình trạng ' sương mù não ' như: Ngủ đủ giấc và đúng giờ, tập thể dục, thư giãn, suy nghĩ tích cực, chế độ ăn uống hợp lý, tránh các chất kích thích như rượu, bia, cà phê... Nếu còn bất cứ vấn đề gì về sức khỏe sau hậu Co vi d - 19, bệnh nhân nên tới các cơ sở y tế để được kiểm tra sức khỏe nhằm có hướng can thiệp kịp thời. Hiện tại, Vinmec có các gói khám hậu Co vi d - 19: Đánh giá chức năng hệ hô hấp sau nhiễm Co vi d - 19: Dành cho bệnh nhân có khó thở, ho, tức ngực kéo dài; bệnh nhân bị hạn chế vận động thể lực, hụt hơi. Đánh giá chuyên sâu chức năng hệ hô hấp sau nhiễm Co vi d - 19: Dành cho các bệnh nhân đã được chẩn đoán tổn thương phổi trong giai đoạn cấp tính: tổn thương phổi kính mờ, viêm phổi, xơ phổi Sàng lọc rối loạn tâm thần kinh sau nhiễm Co vi d: Dành cho bệnh nhân có các triệu chứng kéo dài: mất ngủ, mệt mỏi, đau cơ, đau đầu; rối loạn thần kinh thực vật; suy giảm nhận thức (b ra in f o g); xuất hiện các rối loạn tâm thần: hoang tưởng, sang chấn tâm lý, trầm cảm, lo âu Đánh giá rối loạn liên quan đáp ứng viêm hệ thống sau miễn nhiễm Co vi d: Dành cho các bệnh nhân sốt kéo dài (> 2 tuần), mệt mỏi không rõ nguyên nhân; phát ban trên da: ban dạng mày đay, hồng ban, ban xuất huyết; tổn thương nhiều cơ quan đã biết: tăng men gan, tổn thương thận, tiêu hóa; rối loạn các dấu ấn viêm; rối loạn huyết học: thiếu máu, tan máu, giảm bạch cầu, giảm tiểu cầu. v v Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Vì sao mất ngủ nên uống magie B 6

Việc mất ngủ mãn tính có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khoẻ về thể chất lẫn tinh thần. Một số người bị mất ngủ uống magie B 6 nhằm cải thiện giấc ngủ, mặc dù chưa được chứng minh nhưng trên lý thuyết magie vẫn có thể làm dịu hệ thần kinh trung ương và có hiệu quả trong các trường hợp thiếu khoáng chất gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. 1. Khoáng chất Magie có tác dụng gì? Ma gie là khoáng chất quan trọng tồn tại trong xương, cơ và tế bào cơ thể người. Đối với nam giới có nhu cầu magie vào khoảng 350 g mỗi ngày, trong khi nữ giới cần khoảng 290 g. Magie không chỉ giúp làm dịu cơ bắp mệt mỏi mà còn cải thiện tình trạng huyết áp, các bệnh tim mạch, loãng xương và chứng đau nửa đầu. Ngoài ra, magie còn có tác động khá lớn đến giấc ngủ nếu được sử dụng đúng cách. 2. Vì sao mất ngủ nên uống magie B 6? Với khả năng làm thư giãn cơ bắp, magie từ lâu đã được coi là một liều thuốc an thần tự nhiên và sử dụng ngày càng phổ biến, đặc biệt với người bị mất ngủ. Nghiên cứu cho thấy người lớn tuổi mất ngủ uống magie B 6 có thể đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ít thức dậy quá sớm. Nguyên nhân chủ yếu là do tác dụng an thần tự nhiên của magie đến từ khả năng làm giảm mức độ ho r mo ne căng thẳng trong cơ thể. Nguyên nhân chủ yếu là do tác dụng an thần tự nhiên của magie đến từ khả năng làm giảm mức độ ho r mo ne căng thẳng trong cơ thể. Khi nồng độ co r ti so l giảm xuống, me la to nin - ho r mo ne ngủ tăng lên từ đó giúp ngủ nhanh và lâu hơn. Bổ sung magie phù hợp có thể giúp các cơ được thư giãn, giảm kích thích vỏ não, người bệnh dễ chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên cần lưu ý không nên dùng magie quá 6 tháng. Magie có thể được bổ sung từ nhiều nguồn khác nhau như rau lá xanh, các loại hạt, đậu và ngũ cốc nguyên cám. Bên cạnh đó, bổ sung ma gie thông qua thực phẩm chức năng cũng giúp làm tăng lượng magie đáng kể. Tuy nhiên việc sử dụng quá liều magie có thể gây nên buồn nôn, ói mửa, đỏ bừng mặt, bí tiểu và lờ đờ. 3. Các phương pháp cải thiện giấc ngủ ngoài Magie Không thể phủ nhận tác dụng của việc bổ sung magie B 6 trong cải thiện giấc ngủ, nhất là ở bệnh nhân mất ngủ mãn tính. Tuy nhiên không thể bổ sung magie quá nhiều hay trong thời gian dài, do đó việc áp dụng một số biện pháp sau có thể giúp cải thiện giấc ngủ theo cách khỏe mạnh hơn: Hãy lên giường ngay khi thấy buồn ngủ; Nếu sau 20 phút vẫn chưa thể đi vào giấc ngủ thì nên rời khỏi giường, hoạt động nhẹ nhàng trong nhà và quay trở lại giấc ngủ; Dậy vào cùng một thời điểm vào mỗi buổi sáng, bất kể đêm trước ngủ được bao nhiêu; Không dùng cà phê, trà, chất kích thích vào buổi chiều; Hạn chế uống nhiều nước trước khi đi ngủ; Luyện tập các kỹ thuật thư giãn, tập dưỡng sinh, tránh căng thẳng. Bị mất ngủ uống magie B 6 giúp làm dịu hệ thần kinh trung ương và có hiệu quả trong các trường hợp thiếu khoáng chất. Ngoài việc bổ sung thực phẩm chức năng, người bệnh cũng nên thực hiện một chế độ ăn lành mạnh, sinh hoạt điều độ để cải thiện giấc ngủ tốt. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Có nên uống một thìa mật ong trước khi đi ngủ?

Mật ong còn gọi là bách hoa cao, bạch mật hoặc thạch mật, có vị ngọt, tính bình, nhuận phế, thông tiện, là chất ngọt tự nhiên có thể được sử dụng ở nhiều thời điểm khác nhau trong ngày. Đặc biệt trước khi ngủ uống mật ong có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 1. M â t ong giúp giấc ngủ ngon hơn Nguyên nhân là do mật ong có chứa tr y p to phan là một loại ho r mo ne giúp thư giãn và gửi tín hiệu về giấc ngủ cho cơ thể. Vì tr y p to phan là a xi t a min cần thiết nhưng không thể tự sản sinh tự nhiên trong cơ thể nên việc bổ sung thông qua dùng mật ong trước khi ngủ đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Ngoài ra mật ong còn chứa g ly co gen giúp buồn ngủ và giảm a d re na li ne giúp hạn chế mất ngủ, giảm căng thẳng và có được giấc ngủ ngon 2. Phòng ngừa huyết áp cao khi dùng mật ong Uống 1 thìa mật ong trước khi đi ngủ có thể bổ sung các hợp chất chống oxy hóa giúp giảm huyết áp, phòng ngừa huyết áp cao để hạn chế nguy cơ tim mạch. Một cốc nước ấm pha mật ong trước khi ngủ là đủ để đem lại hiệu quả phòng ngừa cho biến chứng tim mạch này. 3. Một cốc nước ấm pha mật ong trước khi ngủ là đủ để đem lại hiệu quả phòng ngừa cho biến chứng tim mạch này. 3. Giảm cân, thúc đẩy đốt cháy chất béo Mật ong còn có khả năng hạ thấp chất béo trung bình trong cơ thể và cân bằng lại lượng chất béo trong máu giúp hạn chế nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch và tiểu đường. Ngoài ra mật ong còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng hiệu ứng sinh nhiệt trên cơ thể, từ đó tăng cường lưu thông máu và làm tăng thân nhiệt, đốt cháy chất béo trong cơ thể nhiều hơn khi kết hợp với tập thể dục để giảm cân. 4. Tăng cường hệ miễn dịch Thành phần của mật ong rất giàu chất chống oxy hoá và các chất kháng khuẩn giúp hệ miễn dịch chống lại các nhiễm trùng do vi sinh vật như vi khuẩn, nấm và virus. Ngoài ra, mật ong còn là liều thuốc hữu ích để kháng khuẩn cho các vết thương ngoài da. Mật ong còn là chất chống viêm tự nhiên nên chỉ cần một muỗng mật ong pha với nước ấm có thể giảm thiểu kích ứng trong cổ họng và tránh ho. Hơn nữa mật ong còn là một loại kháng sinh có tác dụng chống các vi khuẩn xuất hiện trong cổ họng nên giúp giữ cổ họng sạch hơn. 5. Hơn nữa mật ong còn là một loại kháng sinh có tác dụng chống các vi khuẩn xuất hiện trong cổ họng nên giúp giữ cổ họng sạch hơn. 5. Phòng ngừa trầm cảm Mật ong chứa p o ly phe no l là một hoá chất hữu cơ giúp phòng tránh trầm cảm bằng cách ngừa tình trạn gs tre s s oxy hóa trong các tế bào não. Vì vậy có thể dùng mật ong trước khi đi ngủ để duy trì sức khỏe thể chất và cả tinh thần. Nhìn chung thói quen sử dụng mật ong trước khi ngủ không hề mất nhiều thời gian nhưng mang lại rất nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần mà mọi người nên tham khảo. Trên đây là những công dụng của mật ong cũng như lý giải câu hỏi, có nên uống 1 thìa mật ong trước khi đi ngủ? Khi đã có được câu trả lời, bạn có thể áp dụng vào chế độ ăn uống trong ngày để có sức khỏe. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Cách chườm đá khi đau răng

Có thể bạn thường cảm thấy đau âm ỉ, đau nhói ở hàm. Có thể một bên miệng của bạn bị đau khi bạn cắn phải vật gì đó. Nếu răng hoặc hàm của bạn bị đau, rất có thể cơ thể bạn đang báo hiệu cho bạn biết rằng có điều gì đó không ổn. Vì vậy, đừng bỏ qua các dấu hiệu đó. 1. Nguyên nhân nào gây ra đau răng? 1.1. Sâu răng Sâu răng có nhiều nguyên nhân, từ bệnh nư ớ u răng đến chứng nghiến răng hàm, nhưng nguồn gốc nhạy cảm cũng có thể gây đau răng. 1.2. Gãy răng Răng thường xuyên nứt hoặc sứt mẻ do nhiều nguyên nhân khác nhau như do ngã, chơi thể thao hoặc cắn xuống vật gì đó cứng hoặc dính. Điều này có thể không xảy ra sớm vì răng bị sứt mẻ hoặc hư hỏng, nhưng có thể phát triển theo thời gian vì tình trạng tổn thương răng trở nên trầm trọng hơn. 1.3. Bệnh về nư ớ u Bệnh nư ớ u răng được đặc trưng bởi một cơn đau âm ỉ trong miệng, lợi đỏ, chảy máu, và đôi khi đau răng. Nếu không được điều trị kịp thời, răng, nư ớ u và xương có thể bị hư hỏng 1.4. Áp xe răng Áp xe răng là một tình trạng khá khó chịu và đau đớn. Áp xe chỉ phát triển khi tình trạng đau đã không được điều trị. Áp xe răng Áp xe răng là một tình trạng khá khó chịu và đau đớn. Áp xe chỉ phát triển khi tình trạng đau đã không được điều trị. Do vậy, nếu bạn để lại một lỗ sâu răng mà không có bất kỳ sự chú ý hay sửa chữa nào, cuối cùng nó sẽ biến thành một áp xe gây đau nhức. 1.5. Độ nhạy nhiệt độ Nếu bạn là bị đau buốt răng sau khi ăn hoặc uống đồ lạnh hoặc nóng, thì răng của bạn đang bị ê buốt. Nghĩa là lớp men răng của bạn đã bị mòn và ngà răng của bạn đã bị lộ ra. 2. Cách chườm đá khi đau răng Một miếng gạc lạnh có thể giúp giảm triệu chứng đau và viêm răng. Chườm đá giúp làm giảm đau răng, làm co mạch máu và làm chậm lưu lượng máu đến vùng bị ảnh hưởng. Lạnh cũng làm giảm hoạt động của dây thần kinh, do đó làm giảm cơn đau. Các loại liệu pháp lạnh phổ biến nhất bao gồm chườm lạnh và chườm ge l đông lạnh. Bạn cũng có thể gói đá vụn vào một chiếc khăn sạch. Giữ nó ở bên ngoài má của bạn và lặp lại nếu cần. Chườm lạnh đặc biệt hiệu quả nếu đau răng do sưng lợi hoặc chấn thương. Sử dụng nó trong thời gian ngắn, khoảng 10 - 15 phút. Không chườm lạnh quá 20 phút mỗi lần vì bạn có nguy cơ bị tổn thương thần kinh, da và mô. 3. Sử dụng nó trong thời gian ngắn, khoảng 10 - 15 phút. Không chườm lạnh quá 20 phút mỗi lần vì bạn có nguy cơ bị tổn thương thần kinh, da và mô. 3. Phòng ngừa đau răng Để tránh bị đau răng và gặp các vấn đề răng miệng, thì bạn hãy nên: Hạn chế ăn thức ăn và đồ uống có đường Đánh răng hai lần mỗi ngày Làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa và dùng nước súc miệng Không hút thuốc vì nó có thể làm cho một số vấn đề về răng miệng trở nên tồi tệ hơn Kiểm tra sức khỏe răng miệng thường xuyên, định kỳ 6 tháng / lần Bài viết đã hướng dẫn cách chườm đá khi đau răng. Lưu ý, không chườm lạnh quá 20 phút mỗi lần vì bạn có nguy cơ bị tổn thương thần kinh, da và mô. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Hướng dẫn sơ cứu vết thương bị chó / mèo cắn

Khi bị chó / mèo cào hay cắn nhiều người khá chủ quan khi chỉ vệ sinh vết thương là xong. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp bị chó / mèo cần được sơ cứu vết thương để tránh nhiễm trùng và ảnh hưởng sức khỏe về sau. 1. Sơ cứu vết thương bị chó / mèo cắn Để chăm sóc vết thương do động vật nhỏ cắn phải dựa vào mức độ nghiêm trọng của vết cắn: Đối với vết thương không gây rách da: nên Rửa kỹ vết thương bằng xà phòng và nước. Có thể bôi thuốc kháng sinh (dạng c re am hoặc thuốc mỡ) lên vết thương để phòng ngừa. Đối với vết thương gây rách da: nên Rửa kỹ vết thương bằng xà phòng và nước, ấn nhẹ lên vết thương để cho ít máu chảy ra, giúp loại bỏ ít vi trùng. Bôi thuốc kháng sinh lên vết thương Băng vết cắn bằng băng vô trùng. Đối với vết thương gây chảy máu Đắp một miếng gạc lên vết thương và nhẹ nhàng ấn xuống để ngăn máu chảy. Bôi thuốc kháng sinh lên vết thương Băng vết cắn bằng băng vô trùng. Tất cả những vết thương do chó mèo cắn đều cần được theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng (sưng, nóng, đỏ, chạm vào đau...) cho đến khi hoàn toàn lành lặn. 2.2. Bị chó mèo cắn khi nào cần tới gặp bác sĩ? Ngoài việc sơ cứu mèo cắn tại nhà tạm thời, bạn cũng cần đến gặp bác sĩ trong một vài trường hợp sau: Con chó cắn bạn không rõ đã được tiêm vaccine dại chưa hoặc có biểu hiện thất thường có vẻ bị bệnh Vết thương không ngừng chảy máu hoặc gây ra đau nhiều. Vết thương sâu để lộ xương, tổn thương gân hoặc cơ. Vết thương có biểu hiện nhiễm trùng (sưng tấy đỏ, nóng, rỉ dịch hoặc mủ...) rò rỉ mủ hoặc chất lỏng Cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn: Trong 10 năm qua bạn chưa tiêm ngừa uốn ván hoặc trong vòng 5 năm đối với trường hợp vết cắn sâu hoặc bẩn. Bạn có biểu hiện sốt, mệt mỏi, rối loạn ý thức hoặc ngất 3. Chủ động tiêm vaccine phòng dại Bệnh dại là một tình trạng có khả năng gây tử vong, nhưng hoàn toàn có thể ngăn ngừa được khi nạn nhân được can thiệp y tế phù hợp ngay lập tức. Những trường hợp cần tiêm va cc in phòng dại: Chó cắn có dấu hiệu của bệnh dại, chẳng hạn như hoạt động thất thường hoặc sùi bọt mép, bạn nên tiêm vắc xin phòng bệnh dại. Ngay cả trong trường hợp, bạn hoặc bác sĩ của bạn lo lắng về khả năng bạn có thể bị nhiễm bệnh dại khi bị chó cắn. Va cc in tiêm ngừa dại: tùy loại vaccine có những phác đồ tiêm khác nhau. Va cc in tiêm ngừa dại: tùy loại vaccine có những phác đồ tiêm khác nhau. Hy vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có thêm được kiến thức về cách sơ cứu chó / mèo cắn cũng như việc chủ động trong việc tiêm va c xin để phòng ngừa sao cho tốt. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Thay lọc huyết tương là gì?

Bài viết được viết bởi Bác sĩ Nguyễn Ngọc Phương Nam - Bác sĩ Hồi sức cấp cứu, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k. Thay huyết tương là liệu pháp loại bỏ 1 lượng huyết tương trong máu người bệnh và thay thế vào 1 lượng huyết tương khác tương tự. Máu được dẫn ra ngoài qua hệ thống máy lọc, tại đây 1 lượng huyết tương được loại bỏ và thay thế vào 1 lượng huyết tương hay a l bu min tương ứng và sau đó máu được trả về lại cho cơ thể. 1. Thay huyết tương được chỉ định trong các bệnh lý nào? Bệnh lý do bất thường hệ tự miễn: Ban xuất huyết giảm tiểu cầu huyết khối (T TP). Bệnh lý liệt do miễn dịch: Bệnh nhược cơ, Hội chứng G ui l la in - Ba r ré. Đặc biệt Viêm tụy cấp do tăng Tri g ly c e ri d máu, đáp ứng rất tốt trong thay huyết tương. Thải ghép của các tạng đặc (thận, tim). Suy gan cấp chờ gan phục hồi hoặc chờ ghép gan. 2. Cần chuẩn bị gì trước khi thay huyết tương Trước khi làm thủ thuật, bác sĩ khuyên bạn nên uống nhiều nước một vài ngày trước khi làm thủ thuật. Người bệnh nên ăn trước khi tiến hành thủ thuật thay huyết tương. Người bệnh nên ăn trước khi tiến hành thủ thuật thay huyết tương. Thay huyết tương có thể ảnh hưởng đến nồng độ của thuốc lưu hành, người bệnh nên thảo luận với bác sĩ để có lời khuyên về thời gian uống thuốc khi thực hiện thủ thuật thay huyết tương. 3. Những kết quả mong đợi trong quá trình thay huyết tương Thay huyết tương là một thủ tục an toàn với một vài tác dụng phụ. Nếu ca the te r (kim) được đặt ở tĩnh mạch cánh tay bạn sẽ được yêu cầu nắm - thả bàn tay liên tục để giúp thúc đẩy lưu lượng máu. Có thể gặp vết bầm tím hoặc khó chịu tại các vị trí chèn đặt kim. Nếu đặt ca the te r (kim) lớn vùng đùi sát bẹn thì bạn có thể cử động nhẹ nhàng được trong quá trình thay huyết tương. Quá trình thay huyết tương thường kéo dài 2 đến 3 giờ. Bạn có thể bị tê nhẹ hoặc ngứa, buồn nôn hoặc chóng mặt. Bác sĩ và điều dưỡng sẽ ở bên bạn trong suốt quá trình thay huyết tương. Bạn nên thông báo cho các nhân viên y tế bất kì cảm giác khó chịu hay các triệu chứng xuất hiện để bác sĩ hay điều dưỡng sẽ giải quyết cho bạn trong suốt quá trình thay huyết tương. Sau khi hoàn tất thay huyết tương bạn có thể cảm thấy mệt mỏi vài ngày. Sau khi hoàn tất thay huyết tương bạn có thể cảm thấy mệt mỏi vài ngày. Bác sĩ khuyên người bệnh nên nghỉ ngơi và nên có sự chăm sóc từ cán bộ Y tế. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k áp dụng kỹ thuật thay huyết tương với tỷ lệ thành công đến 95 %. Bệnh viện sử dụng hệ thống máy thay huyết tương P ri s ma f le x ® được thực hiện bởi Bác sĩ Khổng Trọng Thắng cùng các bác sĩ trong khoa Hồi sức cấp cứu. Thông qua việc loại bỏ một phần huyết tương, một lượng lớn các tự kháng thể, các phức hợp miễn dịch, các thành phần mỡ máu, các độc chất gắn với các thành phần của huyết tương được thải ra ngoài dùng đề điều trị các bệnh lý liên quan. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Bạn hiểu về nha khoa như thế nào?

Răng miệng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khoẻ của chúng ta. Răng là nơi đầu tiên xử lý thức ăn, đảm nhiệm việc nhai và nghiền sau đó phối hợp cùng hệ tiêu hóa tiêu thụ thức ăn và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vậy bạn đã biết cách bảo vệ và chăm sóc răng miệng hợp lý? Trả lời 6 câu hỏi trắc nghiệm sau sẽ giúp bạn có thêm thông tin Răng miệng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khoẻ của chúng ta. Răng là nơi đầu tiên xử lý thức ăn, đảm nhiệm việc nhai và nghiền sau đó phối hợp cùng hệ tiêu hóa tiêu thụ thức ăn và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vậy bạn đã biết cách bảo vệ và chăm sóc răng miệng hợp lý? Trả lời 6 câu hỏi trắc nghiệm sau sẽ giúp bạn có thêm thông tin Nguồn tham khảo: den ta l s mi le. ca Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Bạn có biết cách thay đổi thói quen không?

Thay đổi một thói quen luôn là mục tiêu không dễ dàng để thực hiện. Vậy bạn đã biết cách thay đổi thói quen cũ và tạo lập một thói quen mới hay chưa? Trả lời nhanh 9 câu hỏi dưới đây để có lời giải đáp. Thay đổi một thói quen luôn là mục tiêu không dễ dàng để thực hiện. Vậy bạn đã biết cách thay đổi thói quen cũ và tạo lập một thói quen mới hay chưa? Trả lời nhanh 9 câu hỏi dưới đây để có lời giải đáp. Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Nên và không nên khi tập thể dục

Có lẽ ai cũng biết rằng, việc tập thể dục là rất tốt để cải thiện và tăng cường sức khỏe của bạn. Nhưng bạn có đang luyện tập đúng cách hay không? Có lẽ ai cũng biết rằng, việc tập thể dục là rất tốt để cải thiện và tăng cường sức khỏe của bạn. Nhưng bạn có đang luyện tập đúng cách hay không? Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Bạn có biết lợi ích của đi bộ?

Ngày nay, bên cạnh những phòng tập hiện đại với với các loại máy móc, thì đi bộ vẫn được khuyến khích và được xem là một trong những bài tập nên được tạo thành thói quen. Vậy lợi ích của đi bộ là gì? Ngày nay, bên cạnh những phòng tập hiện đại với với các loại máy móc, thì đi bộ vẫn được khuyến khích và được xem là một trong những bài tập nên được tạo thành thói quen. Vậy lợi ích của đi bộ là gì? Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Bạn hiểu gì về sự lây lan của vi trùng?

Vi trùng có thể lây lan vào cơ thể con người rất nhanh thông qua các con đường, đặc biệt là không khí. Hãy cùng trả lời một số câu hỏi dưới đây để cùng khám phá chi tiết về sự lây truyền này của vi trùng. Chọn đáp án đúng nhất cho 13 câu hỏi sau đây để đánh giá mức độ hiểu về cách lây truyền vi trùng. Vi trùng có thể lây lan vào cơ thể con người rất nhanh thông qua các con đường, đặc biệt là không khí. Hãy cùng trả lời một số câu hỏi dưới đây để cùng khám phá chi tiết về sự lây truyền này của vi trùng. Chọn đáp án đúng nhất cho 13 câu hỏi sau đây để đánh giá mức độ hiểu về cách lây truyền vi trùng. Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Bạn có nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ không?

Ngưng thở khi ngủ từ 10 giây trở lên có thể dẫn đến thiếu oxy toàn thân, ảnh hưởng tới các cơ quan như tim, phổi, não,... và gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Bạn có nguy cơ bị ngừng thở khi ngủ không? 13 câu hỏi trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời. Ngưng thở khi ngủ từ 10 giây trở lên có thể dẫn đến thiếu oxy toàn thân, ảnh hưởng tới các cơ quan như tim, phổi, não,... và gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Bạn có nguy cơ bị ngừng thở khi ngủ không? 13 câu hỏi trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời. Bài dịch từ: w e b m d. com Nội dung trắc nghiệm được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ y khoa, Nguyễn Huy Nhật, chuyên khoa Nội Hô hấp, Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Vinmec Đà Nẵng Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Chăm sóc lông, tóc cho nam giới

Không chỉ phụ nữ mới quan tâm đến vẻ bề ngoài, nam giới cũng rất lo lắng khi gặp các vấn đề về mụn, da liễu, tóc. Hãy thử làm trắc nghiệm sau đây để tìm hiểu những thông tin đúng và cách chăm sóc lông, tóc ở phái mạnh như thế nào nhé! Không chỉ phụ nữ mới quan tâm đến vẻ bề ngoài, nam giới cũng rất lo lắng khi gặp các vấn đề về mụn, da liễu, tóc. Hãy thử làm trắc nghiệm sau đây để tìm hiểu những thông tin đúng và cách chăm sóc lông, tóc ở phái mạnh như thế nào nhé! Bài dịch từ: te en s. w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Kiểm tra kiến ​ ​ thức về nước tiểu của bạn

Bạn có gặp vấn đề nào về tiểu tiện như đau rát khi đi tiểu, tiểu són khi hắt hơi hoặc đi tiểu thường xuyên hơn bình thường,... Hãy làm thử trắc nghiệm sau để kiểm tra kiến thức về nước tiểu của mình nhé. Bạn có gặp vấn đề nào về tiểu tiện như đau rát khi đi tiểu, tiểu són khi hắt hơi hoặc đi tiểu thường xuyên hơn bình thường, … Hãy làm thử trắc nghiệm sau để kiểm tra kiến thức về nước tiểu của mình nhé. Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Kiểm tra chỉ số nhượng bộ của bạn

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ mang đến sức khỏe tốt hơn cho bạn, tuy nhiên có phải ai cũng có thể kiểm soát được chế độ ăn lành mạnh đó trong mọi hoàn cảnh khác nhau. Bạn đã thực sự quản lý tốt chế độ ăn uống của mình hay chưa? Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ mang đến sức khỏe tốt hơn cho bạn, tuy nhiên có phải ai cũng có thể kiểm soát được chế độ ăn lành mạnh đó trong mọi hoàn cảnh khác nhau. Bạn đã thực sự quản lý tốt chế độ ăn uống của mình hay chưa? Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Những bộ phận kỳ lạ trên cơ thể con người

Cơ thể con người có không ít những bí ẩn khiến các nhà khoa học phải liên tục nghiên cứu. Cho đến nay vẫn còn tồn tại những cơ quan mà chưa hiểu rõ lý do xuất hiện hay chức năng của chúng. Sau đây là bài trắc nghiệm về những bộ phận cơ thể được cho là kỳ lạ. Cơ thể con người có không ít những bí ẩn khiến các nhà khoa học phải liên tục nghiên cứu. Cho đến nay vẫn còn tồn tại những cơ quan mà chưa hiểu rõ lý do xuất hiện hay chức năng của chúng. Sau đây là bài trắc nghiệm về những bộ phận cơ thể được cho là kỳ lạ. Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Sự thật về ni co tin trong thuốc lá

Ni co ti ne là một thành phần phổ biến trong thuốc lá và là một chất gây nghiện mạnh. Nó kích thích cơ thể sản xuất a d re na li ne gây tăng nhịp tim, tăng huyết áp và tạo cảm giác hưng phấn. Vậy bạn biết gì về thành phần gây nghiện nổi tiếng này? Trả lời 7 câu hỏi trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về ni co ti ne. Ni co ti ne là một thành phần phổ biến trong thuốc lá và là một chất gây nghiện mạnh. Nó kích thích cơ thể sản xuất a d re na li ne gây tăng nhịp tim, tăng huyết áp và tạo cảm giác hưng phấn. Vậy bạn biết gì về thành phần gây nghiện nổi tiếng này? Trả lời 7 câu hỏi trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về ni co ti ne. Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Những gì xét nghiệm máu có thể và không thể cho bạn biết

Xét nghiệm máu thường xuyên là một trong những cách quan trọng nhất để theo dõi tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn. Vậy những thông tin chỉ số về máu cho bạn biết điều gì? Hãy trả lời nhanh 11 câu hỏi trắc nghiệm sau sẽ giúp bạn có thể hiểu thêm về những gì xét nghiệm máu có thể (và không thể) cho bạn biết. Xét nghiệm máu thường xuyên là một trong những cách quan trọng nhất để theo dõi tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn. Vậy những thông tin chỉ số về máu cho bạn biết điều gì? Hãy trả lời nhanh 11 câu hỏi trắc nghiệm sau sẽ giúp bạn có thể hiểu thêm về những gì xét nghiệm máu có thể (và không thể) cho bạn biết. Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Thử hiểu biết của bạn về chứng mất ngủ

Mất ngủ gây mệt mỏi, khó chịu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất làm việc cũng như chất lượng cuộc sống. Thử sức cùng bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về chứng mất ngủ để có cách phòng ngừa hiệu quả. Mất ngủ gây mệt mỏi, khó chịu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất làm việc cũng như chất lượng cuộc sống. Thử sức cùng bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về chứng mất ngủ để có cách phòng ngừa hiệu quả. Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Chánh niệm là gì?

Chánh niệm là cách giúp bạn sống trong từng khoảnh khắc hiện tại và có thể cảm nhận được mọi thứ xung quanh. Vậy cụ thể chánh niệm là gì và có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe con người? Hãy cùng tìm hiểu qua 10 câu hỏi dưới đây. Chánh niệm là cách giúp bạn sống trong từng khoảnh khắc hiện tại và có thể cảm nhận được mọi thứ xung quanh. Vậy cụ thể chánh niệm là gì và có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe con người? Hãy cùng tìm hiểu qua 10 câu hỏi dưới đây. Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Hy d ra t hóa là gì bạn biết không?

Hy d ra t hóa là quá trình bổ sung các phân tử nước vào các hợp chất hữu cơ. Uống đủ nước sẽ tạo điều kiện cho các phản ứng hy d ra t hóa được diễn ra nhiều hơn nhằm bổ sung nước cho các cơ quan trong cơ thể. Hy d ra t hóa là quá trình bổ sung các phân tử nước vào các hợp chất hữu cơ. Uống đủ nước sẽ tạo điều kiện cho các phản ứng hy d ra t hóa được diễn ra nhiều hơn nhằm bổ sung nước cho các cơ quan trong cơ thể. Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Bạn biết gì về đột quỵ?

Đột quỵ (Tai biến mạch máu não) là căn bệnh cấp tính, xảy ra đột ngột. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới. Vì thế ai cũng cần những hiểu biết về đột quỵ để phát hiện và xử lý kịp thời. Trả lời nhanh một số câu hỏi trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin hữu ích về căn bệnh này. Đột quỵ (Tai biến mạch máu não) là căn bệnh cấp tính, xảy ra đột ngột. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới. Vì thế ai cũng cần những hiểu biết về đột quỵ để phát hiện và xử lý kịp thời. Trả lời nhanh một số câu hỏi trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin hữu ích về căn bệnh này. Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Làm thế nào để bỏ thuốc lá?

Thuốc lá gây ra nhiều nguy cơ sức khỏe cho người hút và những người xung quanh. Tuy nhiên, việc cai thuốc lá chưa bao giờ là dễ dàng. Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn ghi nhớ nhanh các kiến thức để hỗ trợ cho vấn đề bỏ thuốc lá. Thuốc lá gây ra nhiều nguy cơ sức khỏe cho người hút và những người xung quanh. Tuy nhiên, việc cai thuốc lá chưa bao giờ là dễ dàng. Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn ghi nhớ nhanh các kiến thức để hỗ trợ cho vấn đề bỏ thuốc lá. Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Sự khác biệt thực sự giữa nam và nữ

Đàn ông và phụ nữ vừa có điểm tương đồng, nhưng cũng không ít những điều khác biệt. Sự khác biệt đó giúp cả hai giới đảm nhận phù hợp vai trò riêng của mình, cũng như thu hút lẫn nhau... Hãy cùng khám phá qua bài trắc nghiệm sau để thông hiểu và đồng cảm cho nhau hơn. Đàn ông và phụ nữ vừa có điểm tương đồng, nhưng cũng không ít những điều khác biệt. Sự khác biệt đó giúp cả hai giới đảm nhận phù hợp vai trò riêng của mình, cũng như thu hút lẫn nhau … Hãy cùng khám phá qua bài trắc nghiệm sau để thông hiểu và đồng cảm cho nhau hơn. Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Những thói quen liên quan đến tiểu đường ty p e 2

Đái tháo đường ty p e 2 là bệnh mãn tính tác động lên cách thức chuyển hóa glucose của cơ thể. Nếu không điều trị, đái tháo đường ty p e 2 có thể gây nên rất nhiều biến chứng nguy hiểm. Những câu hỏi trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết được những thói quen liên quan đến tiểu đường ty p e 2. Đái tháo đường ty p e 2 là bệnh mãn tính tác động lên cách thức chuyển hóa glucose của cơ thể. Nếu không điều trị, đái tháo đường ty p e 2 có thể gây nên rất nhiều biến chứng nguy hiểm. Những câu hỏi trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết được những thói quen liên quan đến tiểu đường ty p e 2. Bài dịch từ: he a l t h li ne. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm về nấm móng chân

Nấm móng chân là một bệnh nhiễm trùng khá phổ biến hiện nay. Bệnh có thể làm cho móng chân thay đổi màu sắc hoặc dày lên, một số trường hợp có thể cảm thấy đau vùng móng. Nấm móng chân có thể lây lan sang các vùng khác nếu không được điều trị đúng cách. Trả lời nhanh các câu hỏi trắc nghiệm sau đây để hiểu rõ hơn về căn bệnh nấm móng chân này. Nấm móng chân là một bệnh nhiễm trùng khá phổ biến hiện nay. Bệnh có thể làm cho móng chân thay đổi màu sắc hoặc dày lên, một số trường hợp có thể cảm thấy đau vùng móng. Nấm móng chân có thể lây lan sang các vùng khác nếu không được điều trị đúng cách. Trả lời nhanh các câu hỏi trắc nghiệm sau đây để hiểu rõ hơn về căn bệnh nấm móng chân này. Bài dịch từ: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.