ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Tập thể dục khi mang thai

Bài viết được viết bởi Bác sĩ Phùng Quang Thủy - Khoa Phụ - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. Tập thể dục là an toàn và được khuyến khích trong một thai kỳ khỏe mạnh bình thường. Nếu bạn đã tập thể dục trước khi mang thai, bạn có thể tiếp tục tập thể dục. Nếu bạn mới bắt đầu một chương trình tập thể dục, hãy nói chuyện với bác sĩ và bắt đầu từ từ. Đừng thúc ép bản thân quá sức. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những loại bài tập để làm. Có một số tình trạng sức khỏe có thể hạn chế việc tập thể dục của bạn. 1. Hướng dẫn chung Uống nhiều nước và ăn nhẹ trước khi tập thể dục. Mặc quần áo thoải mái. Tốt nhất là tập thể dục từ 30 đến 45 phút 3 đến 5 lần mỗi tuần. Bạn có thể tiếp tục trò chuyện trong khi tập thể dục. Tránh để quá nóng. Không tập thể dục vào những ngày quá nóng hoặc quá lạnh. Tránh bất kỳ loại bài tập nào có thể gây ra chấn thương cho bụng bạn. Thường cảm thấy chuột rút nhẹ khi vận động. Uống nhiều nước và chuột rút sẽ dừng lại sau khi bạn tập thể dục xong. 2. Tập thể dục một cách an toàn Làm ấm và hạ nhiệt sau mỗi lần tập. Bắt đầu từ từ. Lắng nghe cơ thể của bạn. Đừng cố gắng thúc ép bản thân quá sức. 3. Ngừng tập thể dục khi nào? Khi bạn cảm thấy mệt mỏi. Bắt đầu từ từ. Lắng nghe cơ thể của bạn. Đừng cố gắng thúc ép bản thân quá sức. 3. Ngừng tập thể dục khi nào? Khi bạn cảm thấy mệt mỏi. Không tập thể dục đến mức kiệt sức. Nếu bạn bị đau hoặc bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy ngừng tập ngay lập tức nghỉ ngơi và gọi cho bác sĩ nếu những dấu hiệu này không biến mất. Giữ một chân trên sàn trong tất cả các bài tập đứng, không vượt quá tầm tay và không thực hiện các động tác nhanh, giật cục. Điều này có thể làm mất thăng bằng của bạn. Đừng bao giờ nín thở. Các khớp của bạn mềm hơn nên không mở rộng hoặc uốn cong các khớp như gập đầu gối sâu hoặc ngồi xổm sâu. Đừng làm căng cơ. 4. Các loại bài tập dành cho bà bầu Đi bộ là một bài tập rất hữu ích. Nếu bạn không hoạt động trước khi mang thai, đi bộ có thể là một cách tốt để bắt đầu. Bạn có thể sử dụng tạ nhẹ. Bơi lội cũng là một sự lựa chọn lý tưởng tuy nhiên bà bầu không nên thực hiện các động tác lặn. Chỉ chạy bộ hoặc chơi ten ni s nếu bạn đã làm những điều này trước khi mang thai. 5. Các bài tập cần tránh Không tập bất kỳ bài tập nào khi bạn nằm ngửa sau 3 tháng đầu của thai kỳ. Không sử dụng tạ mắt cá chân, nâng chân đôi hoặc ngồi lên hoàn toàn. điều này làm căng lưng của bạn. Không sử dụng tạ mắt cá chân, nâng chân đôi hoặc ngồi lên hoàn toàn. điều này làm căng lưng của bạn. Không thực hiện bất kỳ hoạt động nào có thể gây ra chuyển động giật, nhảy hoặc tác động mạnh. Không trượt nước, trượt tuyết hoặc lặn biển. Hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc y tá của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Cận cảnh lấy máu gót chân xét nghiệm chẩn đoán 58 bệnh bẩm sinh

Xét nghiệm sàng lọc sơ sinh thực hiện thông qua lấy máu gót chân là phương pháp không ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Mục đích nhằm phát hiện các bệnh lý bẩm sinh, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời, chống lại sự phát triển của bệnh, giảm gánh nặng cho gia đình, đảm bảo trẻ phát triển bình thường. Để xét nghiệm sàng lọc sơ sinh, theo nguyên tắc thì máu ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể trẻ đều có thể thực hiện được. Tuy nhiên, thường thì các bác sĩ sẽ lấy máu gót chân bởi đây là bộ phận có lượng máu dồi dào, đáp ứng đủ lượng để thực hiện xét nghiệm. Thêm vào đó, gót chân là bộ phận kém nhạy cảm hơn so với các bộ phận khác trên cơ thể bé nên khi lấy máu sẽ ít bị đau hơn. Trong trường hợp các bé sinh non, thiếu cân, các bé nên được đưa đi lấy máu gót chân trước ngày thứ 20 sau sinh. Những trẻ phải truyền máu sau sinh thì lấy sau thời gian 3 tháng. Máu lấy ra sẽ được thấm lên giấy thấm khô chuyên biệt và mang đi xét nghiệm. Những trẻ phải truyền máu sau sinh thì lấy sau thời gian 3 tháng. Máu lấy ra sẽ được thấm lên giấy thấm khô chuyên biệt và mang đi xét nghiệm. Quy trình lấy máu gót chân để sàng lọc sơ sinh, giúp phát hiện 58 bệnh lý bẩm sinh ở trẻ: Thiếu men G 6 P D, Tăng tuyến thượng thận bẩm sinh, Suy giáp bẩm sinh... bao gồm: Đầu tiên, các bác sĩ sẽ giải thích cho phụ huynh của bé về lợi ích của việc lấy máu gót chân bé làm xét nghiệm và hỏi thông tin cá nhân của bé và gia đình để điền vào tờ xét nghiệm: Tên mẹ, giới tính bé, cân nặng, ngày sinh, tiền sử bệnh của mẹ, ngày lấy mẫu... Thực hiện lấy máu gót chân: Cơ thể bé sẽ được đặt nằm để chân thấp hơn mình để lấy máu gót chân. Số lượng giọt máu cần lấy là 2 giọt máu và được nhỏ lên 2 vòng tròn giấy thấm để khô. Bảo quản mẫu máu: Sẽ được để khô tự nhiên và gửi đến phòng xét nghiệm. Xét nghiệm sàng lọc sơ sinh này sẽ được thực hiện để phát hiện ít nhất 2 bệnh là thiếu men G 6 P D và suy giáp bẩm sinh, tối đa sẽ giúp phát hiện 58 bệnh lý bẩm sinh ở trẻ. Thời gian trả kết quả xét nghiệm: Trong vòng 24 - 48 giờ. Các trường hợp kết quả nghi ngờ bị bệnh sẽ được thông báo cho gia đình biết hướng xử trí tiếp theo. Các trường hợp kết quả nghi ngờ bị bệnh sẽ được thông báo cho gia đình biết hướng xử trí tiếp theo. Độ tuổi thích hợp nhất để làm xét nghiệm sàng lọc sơ sinh cho bé là từ 2 đến 7 ngày tuổi. Tuy nhiên, thời điểm lấy máu gót chân còn tùy thuộc vào con bạn sinh đủ tháng hay không. Sau khi làm xét nghiệm, kết quả sẽ trả về trong vòng 24 - 72 giờ. Nếu kết quả sàng lọc sơ sinh cho thấy con bạn mắc bệnh, bác sĩ sẽ tư vấn về tình trạng bệnh và hướng dẫn các bước tiếp theo để chẩn đoán, điều trị hoặc phòng ngừa. Trên thực tế, có nhiều bệnh lý không thể biết được bằng mắt thường, vì vậy để trẻ phát triển bình thường cần phải có thêm thông tin về tình trạng sức khỏe của trẻ nhằm phát hiện kịp thời các bệnh lý, việc lấy máu gót chân là rất cần thiết. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Phụ nữ chưa từng quan hệ có cần đi khám phụ khoa định kỳ?

Hiện nay còn nhiều phụ nữ có quan niệm rằng khám phụ khoa chỉ cần thiết cho người sắp lập gia đình hoặc có các biểu hiện bất thường ở vùng kín. Tuy nhiên bệnh phụ khoa có thể tiến triển âm thầm trên tất cả các đối tượng do đó việc khám phụ khoa định kỳ là rất quan trọng. 1. Hậu quả của các bệnh phụ khoa là gì? Việc không khám phụ khoa định kỳ mà để các bệnh tiến triển âm thầm sẽ dẫn tới một số hậu quả như sau: Đau đớn khi đi tiểu hay đại tiện Cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và mất tự tin trong các hoạt động thường ngày Giảm ham muốn tình dục Cảm giác buồn bực, chán nản, cáu gắt và không hài lòng với cuộc sống Bệnh ở mức độ nặng có thể phải điều trị trong khoảng thời gian dài và tốn kém chi phí Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản 2. Phụ nữ chưa từng quan hệ có cần đi khám phụ khoa định kỳ? Để tránh những hậu quả kể trên thì khám phụ khoa là việc làm cần thiết. Phụ nữ nên khám định kỳ 6 tháng - 1 năm / lần để phát hiện sớm và điều trị, tránh những biến chứng xấu có thể xảy ra. Đặc biệt cần đến khám ngay khi có các triệu chứng bất thường như khí hư có màu, mùi khác lạ, xuất hiện các nốt ở bộ phận sinh dục, ngứa vùng kín hoặc đau khi quan hệ tình dục. Không chỉ phụ nữ đã kết hôn, người chưa lập gia đình cũng nên khám phụ khoa định kỳ. Lý do là trong quá trình dậy thì sự thay đổi nội tiết tố hay các tác động xấu từ môi trường, chế độ sinh hoạt không tốt của bản thân, không vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ dẫn tới viêm nhiễm phụ khoa và các bệnh lý khác. Hơn nữa, cấu trúc vùng kín phụ nữ nằm giữa lỗ đi đại tiện và tiểu tiện nên chứa nhiều vi khuẩn, nếu không giữ vệ sinh vùng kín đúng cách, thường xuyên ngâm, thụt rửa âm đạo hay sử dụng các loại thuốc phụ khoa có tính sát khuẩn mạnh làm phá vỡ môi trường a xi t trong âm đạo thì vi khuẩn và nấm có thể phát triển nhanh gây bệnh. Xã hội hiện đại ngày nay với tình trạng giới trẻ quan hệ tình dục sớm mà chưa đủ kiến thức bảo vệ sức khỏe, nạo phá thai nhiều lần cũng là lý do phổ biến khiến tỷ lệ người mắc bệnh phụ khoa luôn ở mức báo động. 3. Quy trình khám phụ khoa cho phụ nữ chưa lập gia đình Việc khám phụ khoa cho phụ nữ chưa lập gia đình thực chất không hề gây tổn thương hay đau đớn nên các chị em hoàn toàn có thể yên tâm khi lần đầu tham gia vào quá trình thăm khám này. Các bước cụ thể của quy trình khám như sau: Bước 1: khai thác tiền sử (bệnh, phương pháp điều trị đang sử dụng, đã quan hệ tình dục hay chưa), bệnh sử (các dấu hiệu bất thường của vùng kín) Bước 2: khám vùng bụng để xác định vị trí khối u bất thường, vị trí, kích thước và mật độ nếu có Bước 3: khám bộ phận sinh dục ngoài (mu, âm vật, tầng sinh môn,...), nếu có nghi ngờ viêm nhiễm thì sử dụng dụng cụ để lấy dịch âm đạo làm xét nghiệm Bước 4: kết luận và chẩn đoán, tuân theo phác đồ điều trị và thuốc mà bác sĩ kê đơn Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Các mốc thời gian kiểm tra đường huyết trong ngày

Bài viết được viết bởi Bác sĩ chuyên khoa I Trần Thị Thu Hà - Khoa Sản - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. Các thời điểm chúng ta đường huyết mao mạch thường là trước bữa ăn, đặc biệt trước bữa ăn sáng, sau bữa ăn 1 giờ hoặc 2 giờ. Tùy từng trường hợp cụ thể các bác sĩ sẽ khuyến cáo thai phụ có các thời điểm và lịch trình kiểm tra đường huyết mao mạch khác nhau tùy thuộc vào kết quả nghiệm pháp đường huyết và kết quả theo dõi. Điều này đòi hỏi thai phụ phải tuân thủ nghiêm túc theo yêu cầu của bác sĩ. Đa phần các trường hợp tiểu đường thai kỳ có lượng đường huyết lúc đói trong giới hạn bình thường, thường đường huyết cao sau khi nạp đường 1 giờ hoặc 2 giờ nên việc theo dõi đường huyết ở các mốc sau ăn 1 giờ và 2 giờ là chủ yếu. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, việc kiểm tra đường huyết mao mạch theo các mốc thời gian đặc biệt là các mốc sau ăn cùng với việc ghi lại khẩu phần ăn sẽ tạo ra 1 bức tranh toàn cảnh của nguyên nhân và hậu quả, điều này giúp cho thai phụ có thể tự tìm thấy các loại thực phẩm có yếu tố nguy nguy cơ cũng như khối lượng thực phẩm có thể gây tăng lượng đường huyết và từ đó thai phụ có thể tự điều chỉnh được chế độ ăn đạt được mục tiêu đề ra. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec mang đến Chương trình chăm sóc thai sản trọn gói cho các sản phụ ngay từ khi bắt đầu mang thai từ những tháng đầu tiên với đầy đủ các lần khám thai, siêu âm 3 D, 4 D định kỳ cùng các xét nghiệm thường quy để đảm bảo người mẹ luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Hướng dẫn cách kiểm tra đường huyết mao mạch tại nhà

Bài viết được viết bởi Bác sĩ chuyên khoa I Trần Thị Thu Hà - Khoa Sản - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. Bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) là một bệnh rối loạn chuyển hoá có xu hướng gia tăng nhanh trên thế giới cũng như ở Việt Nam. Theo dõi điều trị bệnh hiện có nhiều phương pháp khác nhau, trong đó xét nghiệm đường máu mao mạch (Đ M MM) là một kĩ thuật rất đơn giản dễ làm dễ áp dụng, người bệnh có thể tự kiểm tra tại nhà. Tuy vậy, kỹ thuật này cần đòi hỏi phải tuân thủ một số quy trình cơ bản. Nếu không làm đúng quy trình thì kết quả xét nghiệm đường máu mao mạch sẽ không chính xác làm ảnh hưởng rất lớn tới quá trình điều trị. Bước 1: Rửa tay bằng nước ấm và thấm khô, đảm bảo tay bạn ấm. Nếu tay lạnh làm các mạch máu co lại, điều này làm cho việc chích máu ở đầu ngón tay khó khăn hơn và làm tăng cảm giác đau. Bước 2: Lắp kim vào bút chích máu, chỉnh độ sâu tùy thuộc vào độ dày của da người bệnh. Bước 3: Lấy que thử ra khỏi hộp (đậy nắp hộp lại ngay). Bước 4: Đưa que thử vào máy để máy tự khởi động hoặc và bật máy thử đường máu, đối chiếu co de hiện trên máy có trùng với co de của que thử không (nếu không trùng phải chỉnh lại cho đúng). Bước 5: Vuốt nhẹ dồn máu từ gốc ngón tay lên đầu ngón tay, đưa đầu bút chích máu vào mép ngoài cạnh đầu ngón và bấm bút chích máu, nặn nhẹ để lấy đủ giọt máu (tùy theo từng loại máy mà lấy ít hay nhiều máu). Chọc một bên ngón tay. Tránh sử dụng ngón trỏ của bạn hoặc ngón tay cái vì điều này có thể làm đau nhiều hơn và đừng chọc vào giữa, hoặc quá gần móng tay, vì điều này thực sự có thể gây tổn thương. Bước 6: Thấm máu vào giấy thử rồi cắm vào máy, hoặc để cạnh để que thử hút máu (tùy từng loại máy lấy máu ở ngoài hay loại mao dẫn). Bước 7: Lau sạch máu bằng bông khô. Bước 8: Đợi máy hiện kết quả (từ 5 - 45 giây). Bước 9: Ghi nhật ký về kết quả của bạn, vệ sinh dụng cụ theo hướng dẫn. Sau đây là mức khuyến cáo từ Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (A DA) để bạn tiện so sánh kết quả đo được: Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Khi nào phụ nữ có thai cần kiểm tra đường huyết mao mạch

Bài viết được viết bởi Bác sĩ chuyên khoa I Trần Thị Thu Hà - Khoa Sản - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. Bất kỳ thai phụ nào được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nên thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu. Kiểm tra lượng đường trong máu cung cấp thông tin hữu ích cho việc quản lý bệnh tiểu đường. 1. Lợi ích kiểm tra đường huyết mao mạch Xác định lượng đường trong máu Tìm hiểu chế độ ăn uống và tập thể dục ảnh hưởng như thế nào đến lượng đường trong máu Theo dõi hiệu quả của thuốc tiểu đường đối với lượng đường trong máu Theo dõi tiến trình đạt được mục tiêu điều trị tổng thể của bạn Hiểu các yếu tố khác, chẳng hạn như bệnh tật hoặc căng thẳng, ảnh hưởng đến lượng đường trong máu như thế nào? 2. Các trường hợp khác Những phụ nữ có nguy cơ cao: Tiền sử gia đình tiểu đường hoặc bản thân có tiền sử tiểu đường thai kỳ. Thai phụ có kết quả nghiệm pháp đường huyết được xếp vào nhóm cận biên. Các trường hợp này được khuyến cáo nên kiểm tra và theo dõi đường huyết. Thai phụ có kết quả nghiệm pháp đường huyết được xếp vào nhóm cận biên. Các trường hợp này được khuyến cáo nên kiểm tra và theo dõi đường huyết. Đây là cách tốt nhất để xem điều gì đang xảy ra với lượng đường trong máu của bạn và lượng đường trong máu sau khi ăn nếu quá cao sẽ làm tăng lượng đường trong máu thai nhi sẽ dẫn tới các hậu quả không tốt cho thai nhi. Khi bạn theo dõi được đường huyết bạn sẽ điều chỉnh được chế độ ăn, sinh hoạt, vận động cũng như điều chỉnh liều lượng thuốc để kiểm soát được lượng đường huyết trong giới hạn cho phép, điều này sẽ giúp giảm các nguy cơ cho mẹ và thai nhi. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec mang đến Chương trình chăm sóc thai sản trọn gói cho các sản phụ ngay từ khi bắt đầu mang thai từ những tháng đầu tiên với đầy đủ các lần khám thai, siêu âm 3 D, 4 D định kỳ cùng các xét nghiệm thường quy để đảm bảo người mẹ luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Bị chuột rút nhiều sau sinh con

Thời kỳ hậu sản gồm sáu tuần đầu sau khi sinh. Bạn chắc chắn sẽ bị đau và kiệt sức sau khi sinh con, nhưng bạn có thể không mong muốn trải qua bất kỳ cơn đau bụng sau sinh nào. Chuột rút sau sinh hay còn được gọi là đau tử cung sau sinh xảy ra khi tử cung co bóp để trở lại kích thước như trước khi bạn sinh con. 1. Tại sao phụ nữ sau sinh bị chuột rút? Các cơn chuột rút (tên tiếng anh là c ram p s) hay còn được gọi là đau tử cung sau khi sinh nở (tên tiếng anh là a f te r bi r t h pa in s), hoặc hiểu đơn giản là hậu quả của quá trình tử cung của bạn co bóp để giúp nó trở lại kích thước ban đầu trước khi bạn sinh con. (Quá trình này được gọi là " co hồi tử cung. " (in vo lu t ion)) Đau tử cung sau khi sinh nở thường có triệu chứng nhẹ đối với các bà mẹ lần đầu sinh và thời gian không kéo dài. Nhưng các triệu chứng này có thể khá khó chịu sau lần sinh thứ hai và thường trở nên tồi tệ hơn với mỗi lần sinh tiếp theo. Đó là bởi vì những người mẹ lần đầu có xu hướng có cơ tử cung tốt hơn, điều đó có nghĩa là tử cung có thể co bóp và thu hồi nhiều hơn thay vì tử cung bị giãn và co bóp không liên tục, do đó dẫn đến tình trạng hay bị chuột rút sau sinh ở những bà mẹ sinh nhiều con. Chuột rút sẽ xảy ra dữ dội nhất trong một hoặc hai ngày đầu tiên sau khi sinh, nhưng triệu chứng này sẽ giảm dần vào khoảng ngày thứ ba. Mặc dù có thể mất sau sáu tuần hoặc lâu hơn để tử cung của bạn trở lại kích thước bình thường. Nuôi con bằng sữa mẹ có thể làm cho các triệu chứng chuột rút nhiều hơn hoặc làm cho chúng trở nên mãnh liệt hơn vì việc bé bú sẽ kích hoạt giải phóng ho r mo ne o xy to c in, từ đó gây ra các cơn co thắt. Tuy nhiên, nuôi con bằng sữa mẹ thực sự là một điều tốt khi chuột rút do cho con bú giúp tử cung của bạn co lại kích thước bình thường nhanh hơn, giảm nguy cơ thiếu máu sau sinh do mất máu. 2. Làm thế nào tôi có thể làm giảm triệu chứng chuột rút? Dưới đây là một vài mẹo để giúp bạn giảm thiểu sự khó chịu của chuột rút: Cố gắng đi tiểu thường xuyên, ngay cả khi bạn không cảm thấy buồn tiểu. Bàng quang đầy nước tiểu sẽ bị căng và chèn vào thay thế tử cung nên khiến cho tử cung không thể co bóp hoàn toàn. Nằm úp mặt với một cái gối được kê ở bụng dưới của bạn. Nằm úp mặt với một miếng đệm sưởi ấm đặt ở bụng dưới của bạn. Nhẹ nhàng xoa bóp bụng dưới. Uốn gi bu p ro f en. Nằm úp mặt với một miếng đệm sưởi ấm đặt ở bụng dưới của bạn. Nhẹ nhàng xoa bóp bụng dưới. Uốn gi bu p ro f en. Nếu sử dụng thuốc này mà các triệu chứng đau không giảm thì bạn cần liên hệ với bác sĩ, có thể bác sĩ sẽ kê toa cho bạn một số loại thuốc khác. Liên hệ với bác sĩ nếu chuột rút không giảm sau vài ngày hoặc nếu cơn đau trở nên không thể chịu đựng được. Đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng hoặc vấn đề bệnh lý khác cần được điều trị. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo: ba b y c en te r. com XEM THÊM: Thường xuyên bị chuột rút, có đáng lo? Nguyên nhân gây chuột rút khi mang thai Cách chữa và phòng tránh chuột rút khi mang thai
Hội chứng buồng trứng đa nang và mối liên quan với rối loạn tăng huyết áp thai kỳ

Bài viết được viết bởi ThS. BS Vũ Duy Thái - Bác sĩ Sản Phụ Khoa, Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. Hội chứng buồng trứng đa nang (P o ly cy s ti c o va ri an s y n d ro me – P CO S) là bệnh lý nội tiết phổ biến ảnh hưởng đến phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. 1. Những ảnh hưởng của P CO S P CO S ảnh hưởng phức tạp đến vấn đề sinh sản (rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, vô sinh, các biến chứng thai kỳ...), trao đổi chất (kháng insulin, hội chứng chuyển hóa, đái tháo đường, các yếu tố nguy cơ tim mạch...) và tâm lý (lo lắng, trầm cảm...). Liên quan đến thai kỳ, nhiều nghiên cứu lớn đã cho thấy P CO S là yếu tố nguy cơ chính đưa đến nhiều kết cục bất lợi. Ngoài việc làm gia tăng tỷ lệ sảy thai, sinh non, đái tháo đường thai kỳ, tử vong chu sinh... thì các rối loạn tăng huyết áp trong thai kỳ, đặc biệt là tỷ lệ tiền sản giật gia tăng cũng là những kết cục xấu đã được chứng minh. 2. Ảnh hưởng của P CO S đến các rối loạn tăng huyết áp trong thai kỳ Các nghiên cứu lớn đều cho thấy thai kỳ ở phụ nữ P CO S có sự gia tăng tỷ lệ tăng huyết áp do thai kỳ (gồm tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật, sản giật). Nhiều kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng nguy cơ phát triển tăng huyết áp do thai kỳ ở thai phụ P CO S cao hơn 3, 7 lần so với ở thai phụ không có P CO S, nguy cơ tiền sản giật cũng cao hơn gần 3, 5 lần. 3. Quản lý thai phụ có P CO S Do có nguy cơ cao bị tiền sản giật và rối loạn tăng huyết áp ở thai phụ P CO S. Do đó, thai phụ P CO S nên được tiến hành tầm soát tiền sản giật ở quý I thai kỳ. Về dự phòng, dựa vào cơ chế ảnh hưởng của P CO S lên tiền sản giật, việc giảm cân có thể đóng một vai trò quan trọng. Theo kết quả một số nghiên cứu, điều chỉnh lối sống (ăn uống và chế độ vận động hợp lý) cho thấy có thể giúp giảm nguy cơ tiền sản giật ở thai phụ thừa cân béo phì. Ngoài ra, vai trò của Me t f o r min trong việc dự phòng tiền sản giật và rối loạn tăng huyết áp do thai kỳ cũng được nhắc đến. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là một trong những bệnh viện không những đảm bảo chất lượng chuyên môn với đội ngũ y bác sĩ, hệ thống trang thiết bị công nghệ hiện đại. Bệnh viện cung cấp dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp, không gian khám chữa bệnh văn minh, lịch sự, an toàn và tiệt trùng tối đa. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Hậu quả của mãn kinh sớm và phương pháp điều trị

Bài viết được viết bởi ThS. BS Vũ Duy Thái - Bác sĩ Sản Phụ Khoa, Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. Những phụ nữ bị mãn kinh sớm tăng 30 % nguy cơ có nhiều lo lắng, trầm cảm, chán nản, nhạy cảm, tâm lý dễ hận thù và đau khổ hơn phụ nữ mãn kinh bình thường. 1. Hậu quả của mãn kinh sớm Được chia thành hậu quả ngắn hạn và dài hạn: Các hậu quả ngắn hạn bao gồm các triệu chứng vận mạch như nóng bừng, đổ mồ hôi đêm, đánh trống ngực và đau đầu, tăng cân, khô âm đạo và khó thở. Tâm lý hoang mang và stress không kiểm soát được: Khó chịu Hay quên Mất ngủ Kém tập trung Hậu quả lâu dài của thời kỳ mãn kinh sớm bao gồm vô sinh, loãng xương và tăng nguy cơ tử vong sớm do bệnh tim mạch và đột quỵ. 1.1 Vô sinh Trường hợp có thai ở những phụ nữ mãn kinh sớm rất hiếm. Nhưng với sự tiến bộ gần đây trong việc cho trứng thì những phụ nữ mãn kinh sớm đã có hy vọng có con. Nó được sử dụng rộng rãi ở những trường hợp vô sinh do suy buồng trứng sớm. 1.2 Loãng xương Phụ nữ mãn kinh sớm trước 45 tuổi có nguy cơ gãy xương cao gấp 1, 5 - 3 lần đối với phụ nữ mãn kinh sau 50 tuổi. Do mật độ xương thấp, loãng xương sớm. Do mật độ xương thấp, loãng xương sớm. 1.3 Bệnh mạch vành và nguy cơ đột quỵ Nghiên cứu cho thấy có nguy cơ tử vong do bệnh tim thiếu máu cục bộ và cơn đau thắt ngực cao hơn 50 % so với những người mãn kinh trong độ tuổi từ 49 đến 51.2. Điều trị mãn kinh sớm Quan trọng nhất trong điều trị mãn kinh sớm là xác định nguyên nhân và điều trị dựa trên nguyên nhân. Mang lại khả năng khôi phục sự trưởng thành nang trứng, rụng trứng và kinh nguyệt. Với sự kích thích rụng trứng hoặc cho trứng trong các chương trình I V F, thì giờ đây những phụ nữ mãn kinh sớm trước 40 tuổi đã có thể mang thai. Xem xét liệu pháp thay thế e s tro gen cho phụ nữ bị mãn kinh sớm, tuy nhiên phương pháp này còn nhiều tranh cãi và chưa thống nhất. Mục đích để tránh loãng xương, giảm sự phát triển của bệnh tim mạch và mất trí nhớ. Ngoài ra, cần phải điều trị các triệu chứng của mãn kinh sớm. Điều trị trầm cảm, và các rối loạn về tâm thần, và những liệu pháp tâm lý cũng như vận động. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là một trong những bệnh viện không những đảm bảo chất lượng chuyên môn với đội ngũ y bác sĩ, hệ thống trang thiết bị công nghệ hiện đại. Bệnh viện cung cấp dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp, không gian khám chữa bệnh văn minh, lịch sự, an toàn và tiệt trùng tối đa. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Tư vấn cách phòng tránh trầm cảm sau sinh

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi ThS, BS. Đặng Thị Thanh Tùng, Đơn nguyên Kỹ thuật cao Điều trị bại não và Tự kỷ, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Cơ thể người phụ nữ sau khi sinh sẽ có rất nhiều sự thay đổi đột ngột về nội tiết nên dễ sinh tâm lý chán nản, mệt mỏi và dẫn đến trầm cảm sau sinh. Các dấu hiệu của trầm cảm sau sinh ban đầu thường không rõ ràng nên không được gia đình chú ý, chỉ đến khi người mẹ có hành động dại dột thì mọi sự đã muộn màng. Đối với bản thân người mẹ mắc chứng trầm cảm sau sinh sẽ bị ảnh hưởng nhiều đến tâm lý, sức khỏe, cân nặng giảm sút, suy dinh dưỡng, suy nhược tinh thần, hoang tưởng và có hành vi nguy hiểm. Đối với người thân của người mắc trầm cảm sau sinh cũng sẽ bị ảnh hưởng, không được chăm sóc tốt, gia đình bất hòa, thực tế, một số người bị chứng trầm cảm sau sinh gây rối loạn tâm thần, nên luôn có cảm giác bị hại và tìm cách trả thù hay đối phó. Đứa trẻ sinh ra bởi người mẹ bị trầm cảm sau sinh sẽ không được chăm sóc tốt, bị ảnh hưởng tiêu cực từ mẹ, ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức, kỹ năng giao tiếp, sự phát triển ngôn ngữ của trẻ sau này. Vậy nếu bị trầm cảm sau sinh phải làm sao? Trầm cảm sau sinh chia làm 2 loại: Loại khởi phát sớm (xuất hiện với mức độ nhẹ, ngắn trong những ngày đầu hoặc tuần đầu sau đẻ) và loại khởi phát muộn (xuất hiện sau sinh một vài tuần và kéo dài). Cách chữa trầm cảm sau sinh sẽ phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân gây ra tình trạng. Để phòng tránh trầm cảm sau sinh, cần tạo tâm lý thoải mái trong thai kỳ, khám thai định kỳ đều đặn. Các mẹ bầu cần được cung cấp thông tin về chăm sóc thai sản và chăm sóc trẻ sau khi sinh. Ngoài ra nên dành thời gian thư giãn cho bản thân, bạn bè, gia đình học hỏi kinh nghiệm chăm sóc con trẻ. Người thân trong gia đình cần quan tâm và chăm sóc thể chất, tạo tâm lý cho người mẹ; tránh gây sức ép cho người mẹ và không nên quá quan tâm đến trẻ mà lơ là việc chăm sóc mẹ khiến họ thấy tủi thân, cô đơn, buồn chán và dễ dẫn đến tình trạng trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, thiếu giao tiếp với xã hội cũng chính là một trong những yếu tố khiến bạn có nguy cơ bị bệnh trầm cảm sau sinh. Vì vậy, để phòng tránh trầm cảm sau sinh thì nên tham gia vào các hội nhóm của các bà mẹ mới sinh con để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm lẫn nhau. Vì vậy, để phòng tránh trầm cảm sau sinh thì nên tham gia vào các hội nhóm của các bà mẹ mới sinh con để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm lẫn nhau. Ngay khi nhận thấy bản thân có dấu hiệu của bệnh trầm cảm sau sinh thì cần chia sẻ với người thân để có biện pháp can thiệp kịp thời, tránh để tình trạng nặng thêm. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Dấu hiệu người phụ nữ sau sinh đang bị trầm cảm

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi ThS, BS. Đặng Thị Thanh Tùng, Đơn nguyên Kỹ thuật cao Điều trị bại não và Tự kỷ, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Trầm cảm sau khi sinh là một trong những nguyên nhân làm gia tăng số người tự tử ở Việt Nam. Ước tính mỗi năm có hàng chục ngàn người tự tử do trầm cảm, gấp 2, 5 lần so với số người chết vì tai nạn giao thông. Theo thống kê, có khoảng 85 % phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm sau sinh. Hầu hết các biểu hiện trầm cảm sau sinh sẽ chỉ thoáng qua và tương đối nhẹ. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp lại bị dai dẳng dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến cả mẹ và con. Hiểu một cách đơn giản, bệnh trầm cảm sau khi sinh là những rối loạn cảm xúc, những suy nghĩ tiêu cực, buồn chán, mệt mỏi, lo lắng của người mẹ về các vấn đề trong cuộc sống. Trầm cảm sau khi sinh có thể ở mức độ nhẹ, vừa hoặc nặng, thậm chí khiến người bệnh có hành vi tự tử nếu không được can thiệp kịp thời. Thực tế, những phụ nữ trầm cảm sau sinh sẽ càng có biểu hiện nặng lên nếu thời điểm sau sinh gặp phải khó khăn về tài chính hay chăm sóc em bé, mâu thuẫn gia đình... Đặc biệt, nếu trong gia đình từng có người bị trầm cảm sau khi sinh thì nguy cơ mắc bệnh sẽ càng cao. Một số biểu hiện trầm cảm sau sinh cần phải chú ý bao gồm: Thường xuyên đau đầu, đau dạ dày, mệt mỏi, đau nhức cơ, tinh thần sa sút; Ăn rất ít hoặc ăn nhiều bất thường hoặc cảm thấy không ngon miệng cũng là dấu hiệu trầm cảm sau sinh thường thấy; Xa lánh, ngại tiếp xúc với người thân, bạn bè; Không muốn gần gũi và tiếp xúc với con; Dằn vặt mình không đủ khả năng làm mẹ, không thể nuôi dưỡng và bảo vệ con; Thường xuất hiện những suy nghĩ tự làm hại đến bản thân và con; Chán ăn và sụt cân nhanh; Buồn chán, vô vọng, trống rỗng, luôn cảm thấy áp lực về mọi thứ mà không biết nguyên nhân do đâu; Sợ hãi, lo âu là biểu hiện trầm cảm sau sinh; Dễ cáu gắt, bồn chồn, phiền muộn; Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều, dễ tỉnh giấc khi đang ngủ, ngủ không sâu giấc; Dễ giận dữ, nóng nảy, mất kiểm soát. Hoặc có những cơn giận bùng phát (quát, hét, đập phá đồ); Không thể tập trung, hay quên và khó đưa ra quyết định; Không còn những sở thích như ngày xưa, không chăm sóc bản thân. Hiện nay vẫn có nhiều người xem nhẹ chứng trầm cảm sau khi sinh con, chỉ đến khi bản thân thật sự trải qua thì mới hiểu căn bệnh này có sức ảnh hưởng ghê gớm đến sức khỏe và cuộc sống. Đối với bản thân người mẹ, trầm cảm sau khi sinh con có thể khiến mẹ bị suy dinh dưỡng, sụt cân, suy nhược thần kinh, có những suy nghĩ hoang tưởng và dễ dẫn đến hành vi nguy hiểm, tự gây hại cho bản thân. Khi người phụ nữ trầm cảm sau sinh sẽ không có đủ tâm trí để chăm sóc cho gia đình và đứa con sơ sinh được tốt, gia đình vì thế sẽ không được vui vẻ. Thực tế đã chứng minh, có rất nhiều vụ việc đau lòng xảy ra khi phụ nữ bị trầm cảm sau khi sinh con. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Các dị tật thai nhi thường gặp

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi ThS, BS. Phùng Thị Lý, Khoa Sản - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Siêu âm là phương pháp sàng lọc dị tật thai nhi được sử dụng phổ biến, có độ chính xác cao, giúp thai phụ sớm phát hiện ra bất thường thai nhi để có cách can thiệp điều trị sớm. Dưới đây là các dị tật thai nhi thường gặp. Khe hở môi và khe hở hàm miệng: cứ 500 - 600 trẻ sinh ra thì có một trẻ mắc căn bệnh này. Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh như: di truyền, môi trường, mẹ dùng thuốc hoặc bị nhiễm trùng trong khi mang thai. Dị tật thai nhi này thường được phát hiện ở tuần thứ 21 đến 24. Dị tật tim bẩm sinh: quá trình hình thành, phát triển tim và mạch máu lớn diễn ra không bình thường sẽ gây ra dị tật tim bẩm sinh. Khoảng gần 1 % trong những đứa trẻ sinh ra còn sống có thể bị mắc dị tật ở tim. Từ tuần thứ 21 đến 24 là thời điểm vàng giúp xác định dị tật tim bẩm sinh chính xác nhất. Hội chứng Do w n: do thai nhi bị thừa nhiễm sắc thể số 21, sau khi sinh ra 50 % trẻ sẽ kém phát triển về thị giác và thính giác. Thai phụ có thể kiểm tra dị tật thai nhi này chính xác nhất từ tuần 12 đến 14. Thai phụ có thể kiểm tra dị tật thai nhi này chính xác nhất từ tuần 12 đến 14. Dị tật bàn chân: đây là một trong số các dị tật thai nhi thường gặp nhất, nguyên nhân là do tư thế thai nhi trong tử cung, bàn chân bị chèn ép trong tử cung (do thai lớn, tử cung của mẹ hẹp, sinh đôi). Loại dị tật thai nhi này thường được phát hiện khi siêu âm ở tuần thứ 12 đến 14. Ngoài ra, thai nhi còn có thể gặp một số loại dị tật khác như: dị tật về hộp sọ, khe hở thành bụng, não úng thủy, hở đốt sống, loạn sản xương, ngắn chi. Một số loại dị tật có thể được điều trị ngay từ trong bào thai nhưng một số loại dị tật chỉ có thể điều trị khi trẻ được sinh ra. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Các mốc khám sàng lọc dị tật thai nhi mẹ bầu cần nhớ

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi ThS, BS. Phùng Thị Lý, Khoa Sản - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Khám sàng lọc dị tật thai nhi rất quan trọng, giúp thai phụ sớm phát hiện ra những bất thường ở thai nhi, từ đó có những biện pháp xử lý, điều trị, can thiệp sớm. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào cũng có thể tầm soát dị tật thai nhi chính xác. Dưới đây là các mốc khám dị tật thai nhi mẹ bầu cần nhớ để theo dõi và bảo vệ sức khỏe thai nhi tốt nhất. Các bác sĩ khoa Sản khuyến cáo rằng, thai phụ cần tầm soát dị tật thai nhi ở 3 thời điểm sau: 11 tuần đến 13 tuần 6 ngày: đây là thời điểm vàng giúp xác định các nguy cơ mắc hội chứng Do w n, dị tật ống thần kinh, rối loạn 3 N S T số 18 chính xác ở trẻ và sàng lọc nguy cơ tiền sản giật ở mẹ. Thời điểm lý tưởng nhất là sàng lọc dị tật thai nhi tuần 12.18 tuần đến 22 tuần: đây là khoảng thời gian trong thai kỳ giúp đánh giá những bất thường về cấu trúc thai. Các bác sĩ có thể quan sát rõ nét hình thái, cấu trúc của hộp sọ, não; xác định dị tật sứt môi, hở hàm ếch; xác định dị tật khe hở cột sống; bàn tay và bàn chân đủ ngón; đo chiều dài cổ tử cung để đánh giá nguy cơ sinh non. 30 tuần đến 32 tuần: thời điểm này, các bác sĩ tiếp tục khám tầm soát dị tật thai nhi giống như tuần thứ 22 và một số dị tật muộn và vấn đề bất thường như: tổn thương vỏ não, hẹp vùng nối bể thận - niệu quản, nhẵn não, tắc ruột, nhiễm trùng Z i ka, CM V. Khi siêu âm phát hiện những bất thường, thai phụ sẽ được chuyển đến các bác sĩ chuyên khoa y học bào thai để được tư vấn, hướng dẫn về cách xử lý. Tùy từng trường hợp mà các vấn đề bất thường được xử lý ngay từ giai đoạn bào thai hoặc sau khi sinh mới có thể điều trị. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Bạn có biết lấy máu gót chân để làm gì không?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi BS C K I. Trần Thị Thu Hà, Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Bất cứ bộ phận nào trên cơ thể của trẻ cũng có thể lấy máu để tiến hành xét nghiệm, tuy nhiên, thường thì các bác sĩ sẽ lấy máu ở gót chân trẻ sơ sinh (khu vực có lượng máu dồi dào) để xét nghiệm. Đặc biệt, trẻ được lấy máu gót chân cũng sẽ ít bị đau hơn so với khu vực khác. “ Lấy máu gót chân trẻ sơ sinh để làm gì? ” là vấn đề được rất nhiều người quan tâm và muốn biết câu trả lời. Vài năm trở lại đây, xét nghiệm lấy máu gót chân sàng lọc sơ sinh được bác sĩ khuyên nên thực hiện, các sàng lọc sơ sinh sẽ được thực hiện từ 24 - 72 giờ bằng cách lấy máu gót chân của trẻ giúp các bác sĩ tầm soát một số bệnh lý di truyền, rối loạn chuyển hóa ở trẻ, giảm thiểu số lượng trẻ em bị chậm phát triển về thể lực, trí tuệ và nhiều bệnh lý khác. Các nhân viên y tế sẽ thực hiện quy trình lấy máu gót chân cho trẻ trong vòng từ 24 giờ - 72 giờ, tốt nhất là từ 48 giờ - 72 giờ sau sinh, hoặc có thể kéo dài trong 7 ngày sau sinh, khi trẻ đã ăn sữa được hơn 8 lần. Trường hợp các bé sinh non, thiếu cân, các bé nên được đưa đi sàng lọc sơ sinh lấy máu gót chân trước ngày thứ 20 sau sinh. Những trẻ phải truyền máu sau sinh thì lấy máu gót chân sau thời gian 3 tháng. Máu lấy ra sẽ được thấm lên giấy thấm khô chuyên biệt và mang đi xét nghiệm. Có 3 bệnh có thể phát hiện thông qua xét nghiệm lấy máu gót chân trẻ sơ sinh gồm: Thiếu men G 6 P D: Đây là bệnh di truyền do nhiễm sắc thể X bị dị dạng gây nên bệnh vàng da, nếu kéo dài sẽ gây nên các nguy cơ bệnh lý về não, có thể gây tử vong cao hoặc các biến chứng về thần kinh, chậm phát triển... Tăng tuyến thượng thận bẩm sinh: Khi cơ thể mắc bệnh này, tuyến thượng thận không thể sản xuất 2 loại ho r mo ne co r ti so l và a l do s te ro ne theo đúng nhu cầu bình thường của trẻ. Tăng tuyến thượng thận bẩm sinh là bệnh kéo dài suốt đời, không có cách nào chữa dứt điểm và khi bé gái lớn lên sinh con thì phải sinh mổ. Suy giáp bẩm sinh: Suy giáp bẩm sinh là tình trạng tuyến giáp không sản xuất đủ ho r mo ne ở giai đoạn sơ sinh. Khi tuyến giáp không sản xuất đủ ho r mo ne sẽ mà cho trẻ trở nên đần độn, trẻ sẽ bị ảnh hưởng cả về trí tuệ và chiều cao. Khi tuyến giáp không sản xuất đủ ho r mo ne sẽ mà cho trẻ trở nên đần độn, trẻ sẽ bị ảnh hưởng cả về trí tuệ và chiều cao. Nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời trong vòng 2 tuần để bổ sung ho r mo ne tuyến giáp thì trẻ sẽ phát triển bình thường. Thực tế, khi trẻ mới sinh ra, có nhiều bệnh lý không thể biết được bằng mắt thường, vì vậy để trẻ phát triển bình thường cần phải có thêm thông tin về tình trạng sức khỏe của trẻ nhằm phát hiện kịp thời các bệnh lý, việc lấy máu gót chân là rất cần thiết. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Thành phần dinh dưỡng của sữa mẹ

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sữa mẹ luôn là nguồn thức ăn tốt nhất, đảm bảo cho sự phát triển đầy đủ của trẻ, các thành phần sữa mẹ không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh và tăng sức đề kháng mà đối với người mẹ, việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ mang lại nhiều lợi ích. Trên thực tế, có nhiều mẹ thắc mắc không biết sữa mẹ có màu gì? Tuy nhiên, tùy vào từng cơ địa của mỗi mẹ và các chế độ dinh dưỡng mà mẹ sử dụng mà câu trả lời sẽ khác nhau, thông thường, sữa mẹ màu vàng. Sữa mẹ và đặc biệt là sữa non có chứa những chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sự phát triển của trẻ. Theo nghiên cứu, lượng chất đạm trong sữa non cao gấp 10 lần trong sữa mẹ bình thường. Ngoài ra, trong sữa non có chứa thành phần quan trọng khác như vitamin, khoáng chất, en z y me, a xi t a min... Các kháng thể trong sữa non có khả năng diệt vi khuẩn, virus độc hại và điều hòa hệ miễn dịch giúp cơ thể trẻ sơ sinh chống lại bệnh tật, phát triển và khỏe mạnh. Thành phần sữa mẹ có các chất như chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất, và các yếu tố vi lượng mà con cần để phát triển khỏe mạnh, với lượng cần thiết cho nhu cầu của từng độ tuổi của bé. Hàm lượng của sữa mẹ thích ứng một cách chính xác với nhu cầu của bé trong suốt quá trình phát triển. Theo nghiên cứu, mỗi 100 ml sữa mẹ lại khoảng: 65 ca lo; 6, 7 g ca r bo hy d ra te (chủ yếu là đường sữa); 3, 8 g chất béo; 1, 3 g protein. Hàm lượng chất béo sữa có thể dao động từ 2 g / 100 mL đến 5 g / 100 mL. Mỗi lít sữa mẹ trưởng thành cũng chứa: Cho le s te ro l ở nồng độ từ 100 đến 150 mg / L Canxi ở nồng độ dao động từ 254 đến 306 mg / L Natri ở nồng độ từ 140 đến 220 mg / Phốt pho ở nồng độ dao động từ 188 đến 262 mg / L Vitamin C ở nồng độ 50 đến 60 mg / L (giả sử người mẹ tiêu thụ hơn 100 mg vitamin C mỗi ngày) Ma giê ở nồng độ khoảng 35 mg / L và một lượng nhỏ hơn nhiều kẽm, a xi t pan to the ni c, a xi t ni co ti ni c, i ốt, vitamin A và đồng. Sữa mẹ chứa một lượng vitamin và khoáng chất khác (bao gồm vitamin E, K, D và vitamin B) và một loạt các ho r mo ne, yếu tố tăng trưởng và các chất chống nhiễm trùng Nồng độ sắt có thể dao động từ 0, 2 đến 0, 9 mg / L. Khi cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, trẻ sẽ được tăng cường kháng thể, nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh ngoài da, hen suyễn, béo phì... Thành phần sữa mẹ còn có vai trò giúp trẻ phát triển hệ miễn dịch tự nhiên bằng cách tạo điều kiện cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển, giúp diệt trừ các vi khuẩn có hại từ đó đẩy lùi nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật... Trẻ nuôi bằng sữa mẹ có chỉ số thông minh cao hơn. Lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ kéo dài vượt qua thời kỳ cai sữa. Sữa mẹ còn có tác dụng phòng ngừa những bệnh chuyển hóa tim mạch như béo phì, cao huyết áp, lipid máu cao và bệnh tiểu đường loại 2. Sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng nhất là từ 10 - 15 ngày sau sinh nên các bác sĩ khuyên các mẹ hãy cho con bú ngay từ khi lọt lòng. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Sữa mẹ vắt ra bảo quản được bao lâu ở nhiệt độ thường?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Lê Thanh Cẩm - Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Đa phần, sữa mẹ sẽ được sản xuất dựa trên nhu cầu thực tế của trẻ, trẻ càng bú thường xuyên và hiệu quả thì cơ thể mẹ càng tạo ra nhiều sữa. Sữa sẽ từ các tiểu thùy đổ vào các ống góp ở mỗi thùy rồi đi tới các xoang chứa sữa dưới quầng vú. Có tất cả 5 – 10 ống dẫn sữa mở ra ở núm vú. Quá trình sản xuất sữa mẹ chịu sự tác động của 4 ho r mo ne là e s tro gen, p ro ge s te ro ne, p ro la ct in và o xy to c in. Cơ chế sản xuất sữa mẹ của cơ thể là tự điều chỉnh hàm lượng các ho r mo ne này để sinh sữa. Khi bé bú mẹ, kích thích từ hành động mút của bé giúp mẹ giải phóng nhiều ho r mo ne p ro la ct in giúp cơ thể mẹ sản xuất nhiều sữa hơn. Cơ chế này giúp người mẹ luôn đủ sữa cho con vào cữ bú tiếp theo. Vắt sữa để kích sữa hoặc trữ sữa cho con dùng dần là biện pháp giúp mẹ đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho con yêu. Chính vì thế, sữa mẹ vắt ra để được bao lâu ở nhiệt độ thường hay sữa mẹ bảo quản được bao lâu là mối quan tâm của nhiều bà mẹ. Chính vì thế, sữa mẹ vắt ra để được bao lâu ở nhiệt độ thường hay sữa mẹ bảo quản được bao lâu là mối quan tâm của nhiều bà mẹ. Thực tế, rất nhiều bà mẹ có chung thắc mắc rằng: “ Sữa mẹ để được bao lâu? ” hay “ Sữa mẹ để ngoài được bao lâu? ” vì nhiều trường hợp bé không thể bú trực tiếp mà mẹ phải vắt sữa ra, nếu sữa mẹ để ở môi trường bên ngoài quá lâu sẽ có nguy cơ biến chất và mất chất. Trong sữa mẹ có rất nhiều đường và đạm, đạm trong sữa mẹ rất giàu cá ca xi t a min. Loại đạm này có lợi cho cơ thể bé vì khi bé bú bao nhiêu sẽ hấp thu bấy nhiêu. Nhưng chính vì quá giàu đạm nên vi khuẩn rất thích sinh sôi. Nếu như để quá lâu thì sữa mẹ sẽ bị xâm nhập vi khuẩn rất nhiều, khi bé bú phải sẽ bị nhiễm khuẩn tiêu hóa. Vậy sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Để giải đáp thắc mắc “ Sữa mẹ bảo quản được bao lâu? ” của các bà mẹ, các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng: Ở nhiệt độ phòng (trên 26 độ C): Sữa mẹ có thể sử dụng tối đa trong 1 giờ đồng hồ. Ở nhiệt độ phòng điều hòa (dưới 26 độ C): Thời hạn sử dụng tối đa là 6 giờ. Trong ngăn mát tủ lạnh: Tối đa 48 giờ. Trong ngăn đá tủ lạnh: Loại tủ lạnh loại 1 cửa (tủ loại nhỏ): Tối đa là 2 tuần. Trong ngăn mát tủ lạnh: Tối đa 48 giờ. Trong ngăn đá tủ lạnh: Loại tủ lạnh loại 1 cửa (tủ loại nhỏ): Tối đa là 2 tuần. Tủ lạnh loại 2 cửa (có cửa riêng cho ngăn đá và ngăn mát): tối đa là 4 tháng. Với loại tủ đông lạnh chuyên dụng: trữ được tối đa trong 6 tháng. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé, các mẹ không chỉ cần biết những vấn đề như sữa mẹ để ngoài được bao lâu mà còn cần phải lưu ý: Rửa tay thật kỹ cũng như vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ vắt sữa, đựng sữa trước khi hút sữa ra để tích trữ. Lau sạch đầu vú trước khi vắt và chườm khăn ấm lên bầu vú khoảng 2 phút trước khi hút sữa mẹ. Phải dự trữ sữa ngay khi vừa được vắt ra. Mẹ có thể tích trữ sữa bằng chai thủy tinh có nắp đậy kín, bình nhựa cứng không chứa B PA hoặc các dạng túi đông lạnh sữa mẹ. Trước khi cho bé sử dụng nên lắc đều nhẹ nhàng để lượng chất béo bị đóng lại khi bảo quản được hòa tan vào sữa.
Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 40 có phải dấu hiệu mãn kinh?

Ở chị em phụ nữ, rối loạn kinh nguyệt là vấn đề thường gặp, đặc biệt là các chị gái đang trong tuổi dậy thì và tiền mãn kinh. Tình trạng rối loạn kinh nguyệt này nếu diễn ra ít và biết rõ nguyên nhân thì không có vấn đề gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, cũng loại trừ các trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt do nguyên nhân bệnh lý. Chị em phụ nữ có thể bị rối loạn kinh nguyệt do: Mất cân bằng nội tiết tố; Tăng hoặc giảm cân; Rối loạn ăn uống; Rối loạn kinh nguyệt do tập thể dục quá nhiều; Rối loạn tuyến giáp; Cho con bú; Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì; Hội chứng buồng trứng đa nang; Rối loạn kinh nguyệt tuổi 40, trước khi mãn kinh; Căng thẳng. Ngoài ra, quá trình sụt giảm mạnh nhất diễn ra sau tuổi 40 và tới tuổi 55 thì lượng e s tro gen chỉ còn 10 % so với hồi trẻ. Sự thiếu hụt nội tiết tố nữ khiến quá trình rụng trứng diễn ra không đều, đồng thời gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt tuổi 40. Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 40 mỗi người có sự khác nhau, có thể là kinh nguyệt kéo dài, huyết ra không đều, nhiều hơn hoặc ít hơn, kinh nguyệt sau sinh... Trường hợp tắt kinh cũng có thể xảy ra nếu trong vòng 12 tháng không có kinh liên tiếp, nếu không vẫn là kinh nguyệt không đều. Trường hợp tắt kinh cũng có thể xảy ra nếu trong vòng 12 tháng không có kinh liên tiếp, nếu không vẫn là kinh nguyệt không đều. Các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt thường gặp trước và sau mãn kinh bao gồm: Chu kỳ kinh nguyệt dài ngắn bất thường; Khô âm đạo; Nóng bừng, ớn lạnh; Đổ mồ hôi đêm; Các vấn đề về giấc ngủ; Thay đổi tâm trạng; Tăng cân và chuyển hóa chậm; Tóc mỏng và da khô; Teo các cơ quan sinh dục (vú, âm hộ, âm đạo) Các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt tuổi 40 khi bước vào thời kỳ mãn kinh khác nhau đối với từng phụ nữ. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt sẽ mất vài tháng và trở lại đều hàng tháng một lần nữa trong một vài tháng. Các chu kỳ ngắn hơn. Mặc dù thời kỳ bất thường, mang thai vẫn có thể xảy ra trong giai đoạn này. Chị em cần tìm hiểu để có sự chuẩn bị tâm lý, tránh lo lắng, hoang mang. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Thuốc tránh thai khẩn cấp có tác dụng trong bao lâu?

Các cặp đôi có thể sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp 24 h hoặc thuốc tránh thai khẩn cấp 120 h khi quan hệ tình dục không an toàn hoặc đã áp dụng phương pháp ngừa thai nhưng thất bại. Các trường hợp sử dụng khẩn cấp bao gồm như bị hãm hiếp, bị rách hoặc trượt bao cao su khi quan hệ tình dục... Thuốc tránh thai khẩn cấp 24 h hoặc thuốc tránh thai khẩn cấp 120 h đường uống là những loại được sử dụng khá phổ biến, tuy nhiên có nhiều người không biết thuốc tránh thai khẩn cấp có tác dụng bao lâu nên sử dụng không đúng cách và làm giảm hiệu quả của thuốc. Thuốc tránh thai khẩn cấp 24 h và các loại khác hoạt động chủ yếu bằng cách trì hoãn sự rụng trứng ở nữ giới, thuốc chỉ có tác dụng tránh thai chứ không bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục, cũng không phải thuốc dùng để sảy thai. Thành phần của thuốc tránh thai khẩn cấp 24 h hay thuốc tránh thai khẩn cấp 120 h có hàm lượng cao hơn so với thuốc tránh thai hằng ngày, ngoài việc ngay lập tức ức chế sự rụng trứng, làm đặc chất nhầy cổ tử cung và từ đó ngăn cản tinh trùng di chuyển vào lòng tử cung thì thuốc còn có khả năng ức chế sự phát triển của nội mạc tử cung và ngăn cản sự làm tổ của trứng. Trên thị trường hiện nay có lưu hành khá nhiều loại thuốc tránh thai khẩn cấp, biết được thuốc tránh thai khẩn cấp tác dụng trong bao lâu sẽ giúp làm tăng hiệu quả khi sử dụng, cụ thể: Thuốc tránh thai khẩn cấp 72 h: Đây là loại thuốc tránh thai khẩn cấp phổ biến, có chứa hoạt chất Le vo no r ge s tre l và có hai loại là loại 1 viên và loại 2 viên (loại 1 viên uống 1 lần duy nhất, loại 2 viên thì chia thành 2 liều, viên thứ nhất uống càng sớm càng tốt sau khi quan hệ và viên thứ hai uống sau viên đầu tiên 12 h). Cả 2 loại này sẽ được uống tối đa trong vòng 72 h sau khi quan hệ tình dục không có biện pháp bảo vệ. Thuốc tránh thai khẩn cấp 120 h: Loại thuốc tránh thai khẩn cấp 120 h trên thị trường có chứa hoạt chất là Mi f e p ri s to ne - là một chất kháng p ro ge s tin với hàm lượng 10 mg. Thuốc 1 viên duy nhất có tác dụng trong vòng 120 h sau khi quan hệ tình dục không an toàn. Trong một vài trường hợp, ở hàm lượng 10 mg, Mi f e p ri s to ne không gây ra sảy thai nhưng có thể gây ra xuất huyết cho phụ nữ có thai. Các loại thuốc tránh thai khẩn cấp khác: Ngoài 2 loại trên hiện nay khá phổ biến, thì trên thị trường còn các loại thuốc tránh thai khẩn cấp khác: Thuốc tránh thai khẩn cấp 24 h hay loại 36 h, loại 48 h... Và tương tự như 2 loại trên, để đạt được hiệu quả như mong đợi, đối với thuốc tránh thai khẩn cấp 24 h, cần uống trước 24 h sau khi quan hệ, loại 36 h thì cần uống trước 36 h và loại 48 h thì uống trước 48 h. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.