Uống nước lá gì để giảm a xi t u ri c?

Tăng a xi t u ri c gây ra sự hình thành và lắng đọng các dạng tinh thể xuống các khớp và gây ra bệnh go u t. Cơ chế gây tăng a xi t u ri c là cơ thể tăng sản xuất và giảm bài tiết qua thận. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong bệnh go u t. Vậy người bệnh có thể uống nước lá gì để giảm a xi t u ri c? 1. Thế nào là tăng a xi t u ri c? A xi t u ri c là một chất hóa học được tìm thấy trong máu, được hình thành khi phá vỡ pu rin. A xi t u ri c trong cơ thể có nguồn gốc nội sinh và ngoại sinh. Khi các tế bào chết đi, nhân tế bào sẽ bị phá hủy và chuyển hóa thành a xi t u ri c nội sinh. Mặt khác, các loại thực phẩm như thị, cá, phủ tạng động vật,... là nguồn cung cấp a xi t u ri c ngoại sinh. Hằng ngày, lượn ga xi t u ri c dư thừa sẽ được đào thải ra ngoài qua nước tiểu, phân và mồ hôi. Nồng độ a xi t u ri c máu vào khoảng 420 mi c ro mo l / lít ở nam và 360 mi c ro mo l / lít ở nữ. Khi nồng độ a xi t u ri c vượt qua ngưỡng này được gọi là tăng a xi t u ri c máu. A xi t u ri c máu cao có thể do các nguyên nhân sau: Di truyền: Theo các nghiên cứu, hội chứng Le s ch - N y han do khiếm khuyết gen tạo ra một loại protein có vai trò đào thải a xi t u ri c ra khỏi cơ thể; không có en z y me này có thể dẫn đến tăng a xi t u ri c và gây ra bệnh go u t. Tăng chuyển hóa pu rin: Những người có khối u phát triển nhanh như u đa bào, ung thư di căn, bệnh bạch cầu,... có thể có tình trạng tăng a xi t u ri c máu. Hội chứng phân tách khối u khi hóa trị liệu cũng có thể làm tăng a xi t u ri c máu. Giải thải trừ a xi t u ri c: Thường gặp ở người có bệnh thận mãn tính, thận mất khả năng lọc và loại bỏ các chất thải ra ngoài cơ thể. Bên cạnh đó, các bệnh nội tiết hoặc trao đổi chất cũng có thể làm giảm bài tiết a xi t u ri c. Chế độ dinh dưỡng: Ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều pu rin có thể dẫn đến tăng a xi t u ri c máu. Các loại thực phẩm đó là nội tạng động vật, thịt đỏ, gia cầm, hải sản, nấm men, bia,... Các nguyên nhân khác có thể làm tăng a xi t u ri c máu là đường máu cao, suy giáp, huyết áp cao, béo phì, phơi nhiễm chì, thuốc trừ sâu, sử dụng rượu, thuốc chữa bệnh,... 2.2. Triệu chứng của tăng a xi t u ri c Khi tăng a xi t u ri c máu, người bệnh có thể xuất hiện một số triệu chứng thường gặp như: Đau dữ dội ở các khớp Cứng khớp, khó cử động khớp Đỏ và sưng khớp Nếu không được phát hiện sớm và kiểm soát a xi t u ri c máu, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ mắc xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp, đột quỵ, đái tháo đường tuýp 2, bệnh thận mãn tính, bệnh go u t, thoái hóa khớp,... Vì vậy, không ít người bệnh khi được chẩn đoán tăng a xi t u ri c máu không khỏi lo lắng và thắc mắc có thể uống nước gì để giảm a xi t u ri c máu. 3. Uống nước gì để giảm a xi t u ri c? Tăng a xi t u ri c máu có liên quan trực tiếp đến các bệnh lý nghiêm trọng đã kể trên. Vì vậy, chẩn đoán sớm và có biện pháp kiểm soát tăng a xi t u ri c toàn diện, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Vậy người bệnh nên uống nước gì để giảm a xi t u ri can toàn và hiệu quả? Nước trà xanh: Nước trà đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, trong đó có giảm a xi t u ri c máu. Theo các nhà nghiên cứu, sử dụng trà xanh thường xuyên với liều lượng phù hợp có thể làm giảm nồng độ a xi t u ri c máu. Theo các nhà nghiên cứu, sử dụng trà xanh thường xuyên với liều lượng phù hợp có thể làm giảm nồng độ a xi t u ri c máu. Thành phần trà xanh có các chất chống oxy hóa giúp chống lại phản ứng viêm liên quan đến tăng a xi t u ri c máu và bệnh go u t. Trà thảo mộc: Nên uống nước lá gì để giảm a xi t u ri ct hì trà thảo mộc là một câu trả lời phổ biến. Các loại trà thảo mộc từ hoa cúc, hoa oải hương, hoa dâm bụt vừa giúp cơ thể hấp thu nhiều chất lỏng hơn, vừa giúp kiểm soát các vấn đề liên quan đến tăng a xi t u ri c máu và bệnh go u t. Nước chanh: Nước chanh giàu vitamin C giúp trung hòa a xi t u ri c máu trong cơ thể. Ngoài ra, các loại trái cây giàu vitamin C khác như cam cũng tốt cho người tăng a xi t u ri c máu. Nước lá tía tô: Uống lá gì để giảm a xi t u ri ct hì phải kể đến lá tía tô. Trong lá tía tô có các chất chống viêm có tác dụng giảm đau, kháng viêm hiệu quả với người tăng a xi t u ri c máu. Chất ức chế xan thi ne o xi da se được tìm thấy trong lá tía tô có tác dụng ức chế hình thành a xi t u ri c. Do đó, nước lá tía tô có thể giúp duy trì nồng độ a xi t u ri c trong máu ở ngưỡng an toàn. Do đó, nước lá tía tô có thể giúp duy trì nồng độ a xi t u ri c trong máu ở ngưỡng an toàn. Bên cạnh đó, lá tía tô còn chứa lu te in có tác dụng lợi tiểu, giảm đau, giảm sưng, đào thải a xi t u ri c qua nước tiểu, giúp làm giảm các triệu chứng của tăng a xi t u ri c máu. Sữa ít béo hoặc sữa tách béo: Chúng có thể giúp làm giảm a xi t u ri c trong máu hiệu quả, chế phẩm từ sữa tách béo hoặc ít béo cũng rất tốt cho người có nồng độ a xi t u ri c cao. Cà phê: Sử dụng cà phê cùng sữa ít béo, tách béo được các chuyên gia khuyến nghị sử dụng cho người bệnh go u t. Tuy nhiên, cần thảo luận với bác sĩ về số lượng cà phê có thể uống và không vượt quá 2 cốc / ngày. Nước khoáng có bi ca r bo na te, dung dịch bi ca r bo na t natri: Là các loại thức uống có độ kiềm cao, giúp tăng bài tiết a xi t u ri c ra khỏi cơ thể. Đồng thời, những đồ uống này hạn chế sự hình thành tinh thể u ra te tại ống thận và làm giảm nguy cơ sỏi thận. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.