Củ a ti so có tác dụng gì cho sức khỏe?

A ti so được biết đến như một nguyên liệu mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nếu được sử dụng đúng theo liều lượng. Vậy, a ti so có những tác dụng gì? Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về công dụng của a ti so. 1. Tổng quan về a ti so Theo lương y Vũ Quốc Trung cho biết, a ti so có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe bao gồm: Thông mật, lợi tiểu, an thần, bổ gan, bổ thận, giảm hàm lượng cho le s te ro l trong máu. Vì thế, với những trường hợp có triệu chứng của bệnh bị nóng gan, hàm lượng cho le s te ro l cao, mỡ máu tăng, vàng da, viêm thận, xơ vữa động mạch, những người nghiện thuốc lá, những người nghiện rượu hay những người làm trong môi trường ô nhiễm hoặc những người bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên khi sử dụng a ti so mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo lương y thì nếu sử dụng a ti so lạm dụng có thể ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ. Lương y cho rằng một ngày không nên uống nhiều hơn 2 lít nước trà a ti so vì nó có thể gây ra tác động không tốt cho cơ thể. 2. Một số tác dụng của củ a ti so Uống củ a ti so hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. 2.1. 2. Một số tác dụng của củ a ti so Uống củ a ti so hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. 2.1. Giúp cải thiện và tăng cường khả năng tư duy cũng như quá trình làm việc của bộ não Sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi, bạn nên cho não được thư giãn, nghỉ ngơi bằng giấc ngủ sâu và ngon. Để cải thiện được tình trạng này tốt nhất bạn nên uống nước nấu từ củ a ti so, giúp bạn tỉnh táo và tươi mới hơn. Đồng thời, uống a ti so sẽ cải thiện trí nhớ, hỗ trợ giúp bạn ngủ ngon giấc. Khi ngủ đủ giấc bạn sẽ tập trung, tư duy, sáng tạo và làm việc hiệu quả hơn. 2.2. Giúp tăng cường sức đề kháng Trong quá trình ngủ thì cơ thể sẽ thực hiện sản xuất ra nhiều chất giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Vì vậy, khi tình trạng thiếu ngủ diễn ra liên tục có thể làm giảm sức đề kháng của cơ thể đồng thời sẽ khiến cho cơ thể dễ dàng bị cảm sốt. Khi sử dụng nước uống từ a ti so có thể giúp cải thiện lượng bạch cầu trong cơ thể, cũng như khả năng giải độc gan cải thiện đáng kể. Vì thế, các chất động cũng như vi khuẩn khi xâm nhập vào cơ thể có thể sẽ bị đẩy lùi một cách hiệu quả. 2.3. Vì thế, các chất động cũng như vi khuẩn khi xâm nhập vào cơ thể có thể sẽ bị đẩy lùi một cách hiệu quả. 2.3. Giúp làm chậm quá trình lão hoá Sử dụng rễ cây a ti so không chỉ giúp mang lại giấc ngủ ngon mà còn giúp cho làn da trở nên khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Trong cơ thể luôn diễn ra quá trình thay đổi tế bào da mới với tế bào da cũ thông qua giấc ngủ. Cùng với việc sử dụng a ti so giúp làm cho giấc ngủ chất lượng hơn mà còn làm cho làn da trẻ lâu hơn đồng thời làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể. 2.4. A ti so còn có một số tác dụng khác Hàm lượng vitamin và khoáng chất khá phong phú ở a ti so giúp bổ sung lượng mà cơ thể bị thiếu hụt có thể do chế độ ăn không đáp ứng được nhu cầu. Khi bổ sung những thành phần dinh dưỡng này từ a ti so giúp cho cơ thể giảm được căng thẳng, mệt mỏi, giấc ngủ sâu và ngon, cơ thể có sức đề kháng tốt nhất. Hơn nữa, a ti so còn giúp giảm hàm lượng cho le s te ro l trong máu thường gặp ở những bệnh nhân có triệu chứng nhiễm mỡ máu như người già và người trung niên. Không những thế nó còn giúp giảm lượng đường trong máu, giúp chữa trị và ngăn ngừa khả năng mắc bệnh đái tháo đường hoặc có tác dụng chống viêm hiệu quả. Thêm vào đó, a ti so có tác dụng giúp giải độc gan từ đó có thể duy trì làn da trẻ đẹp, ngăn ngừa mụn, nám. Không những thế a ti so còn giúp cải thiện hệ tim mạch nhằm giúp nâng cao cuộc sống của những người mắc bệnh lý tim mạch và đường huyết cao. Và a ti so cũng có khả năng giúp cải thiện hệ tiêu hoá, giúp ăn ngon, nhuận tràng... 3. Một số tác hại khi sử dụng củ a ti so quá mức 3.1. Gây tình trạng chướng bụng cho người sử dụng A ti so ngon và bổ, nhưng không phải sử dụng bao nhiêu cũng được. Nếu sử dụng quá liều lượng và lạm dụng a ti so có thể gây ra cho người sử dụng tình trạng chướng bụng. Tình trạng này do tác dụng tiết mật và co thắt túi mật nhằm đẩy mật từ gan xuống ruột của a ti so. Do đó, nếu sử dụng quá liều lượng cũng như thường xuyên thì có thể gây co thắt toàn bộ cơ trơn của đường tiêu hoá trong cơ thể. Khi đó gây nên nguyên nhân chướng bụng đầy hơi cho người sử dụng. Tuy nhiên, theo Y Học Cổ Truyền a ti so có tính lạnh nên những người có cơ địa tỳ vị hư hàn ăn uống khó tiêu, cơ quan tiêu hoá có tính lạnh, nếu sử dụng lạm dụng a ti so có thể gây hại thêm cho sức khỏe. 3.2. 3.2. Gây nên tình trạng suy thận đồng thời hại cả gan A ti so có bản chất đối với lợi tiểu, giải nhiệt cơ thể, an thần và có thể làm cho người sử dụng có cảm giác thư thái, thoải mái. Nhưng nếu sử dụng a ti so quá nhiều có thể khiến cơ thể bị mất cân bằng điện giải, tăng đào thải hoạt chất đồng thời gây ra tình trạng kém hấp thu một số vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như canxi, kali... Quá trình này diễn ra lâu này có thể sẽ gây hại cho thận và thậm chí có thể dẫn tới suy thận. Hơn nữa, khi sử dụng a ti so hàng ngày, với tần suất thường xuyên, thì sử dụng a ti so hay các loại nước thanh nhiệt giải độc sẽ làm cho chức năng của gan nhuận quá mức, khiến gan tiết ra nhiều dịch, trong khi nhu cầu cơ thể lại không cần dẫn đến việc mất cân bằng các chất dinh dưỡng gây nên tình trạng bệnh tật có thể ảnh hưởng hưởng tới gan và thậm chí gây teo gan. 3.3. Gây nên tình trạng chán ăn Trong trà a ti so có hàm lượng sắt khá cao. Hơn nữa, lượng sắt trong trà bao giờ cũng chiếm ưu thế hơn so với các khoáng chất khác. Vì thế, dẫn tới việc những người uống trà a ti so có thể bị thừa sắt và thiếu các khoáng chất vi lượng khác: Kẽm, c rôm, ma ngan... Vì thế, dẫn tới việc những người uống trà a ti so có thể bị thừa sắt và thiếu các khoáng chất vi lượng khác: Kẽm, c rôm, ma ngan... Sử dụng lạm dụng nước trà a ti so có thể gây mệt mỏi, biếng ăn, buồn chán... Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.