ynguyen1010/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Tránh biến chứng tiểu đường: Nên ăn uống như thế nào?

Nội dung vi deo được tư vấn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Bùi Minh Đức - Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường biến chứng. Một chế độ ăn đảm bảo cung cấp dinh dưỡng, đủ về số lượng và chất lượng có thể giúp cân bằng đường huyết và đảm bảo tình trạng cân bằng, an toàn khi bị bệnh tiểu đường. Các nhóm chất quan trọng cần có trong khẩu phần ă ngồm: Nhóm bột đường, nhóm chất đạm, nhóm chất béo, vitamin... Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Bùi Minh Đức - Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty thì để tránh biến chứng tiểu đường, người bệnh không nên ăn nhiều đồ ngọt, cơm thì nên chia thành nhiều bữa nhỏ để ăn. Lưu ý nên ăn 3 bữa chính và ăn đủ, không ăn quá nhiều và đồng thời nên ăn thêm các bữa phụ. Điều này sẽ giúp tránh hạ đường huyết sau sau và tăng đường huyết sau bữa chính. Để tránh biến chứng tiểu đường, người bệnh nên tránh ăn những thức ăn có nhiều chất béo như thịt, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng... Để tránh biến chứng tiểu đường, người bệnh nên tránh ăn những thức ăn có nhiều chất béo như thịt, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng... Trong các thực phẩm thì để giúp ngăn ngừa tiểu đường biến chứng, người bệnh nên ăn nhiều các loại hoa quả ít ngọt như: Bưởi, ổi, thanh long... Hạn chế ăn các loại quả làm tăng đường huyết và lâu dần dẫn đến biến chứng tiểu đường ở chân nói riêng và biến chứng tiểu đường nói chung như na, mít, vải, nhãn, dưa hấu... Đối với đồ uống, nếu muốn ngăn ngừa tiểu đường biến chứng thì người bệnh cần hạn chế sử dụng đồ uống có cồn như bia rượu, các loại nước ngọt có ga... Thông thường, việc kiểm soát đường huyết tốt sẽ giúp hạn chế tiểu đường biến chứng, người bệnh nên giữ ở mức đo tiểu đường lúc đói là từ 4 - 7.2 mmol / L, đường sau ăn không quá 10 mmol / L. Việc ăn uống đều đặn, đúng giờ (đặc biệt với bệnh nhân tiêm insulin) rất quan trọng đối với ngăn ngừa biến chứng tiểu đường. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trị liệu cho trẻ tự kỷ bằng âm nhạc - y o ga - tâm lý

Nội dung vi deo được tư vấn bởi Thạc sĩ Đặng Thị Thanh Tùng - Đơn nguyên Phòng khám Y học tái tạo và tâm lý giáo dục - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Giáo dục trẻ tự kỷ là việc làm vô cùng quan trọng, giúp trẻ tiếp cận với mọi người dễ dàng hơn, cách dạy trẻ tự kỷ cũng cần tuân theo những nguyên tắc nhất định. Trẻ tự kỷ sẽ được hướng dẫn đọc truyện theo tranh và trả lời câu hỏi xung quanh nhân vật và tình huống trong truyện. Hoạt động này giúp trẻ tự kỷ phát triển ngôn ngữ thông qua đọc hiểu và trả lời câu hỏi. Giáo viên sẽ hướng dẫn trẻ ứng xử phù hợp khi gặp các đối tượng khác nhau: Người lạ, người quen, người thân trong “ vòng tròn quan hệ ”. Cách dạy trẻ tự kỷ này sẽ giúp trẻ nhận biết giới hạn của việc chia sẻ thông tin với từng nhóm người thân, người quen, người lạ, phòng tránh việc bị người xấu lợi dụng. Trong giờ dạy nhạc cho trẻ tự kỷ, giáo viên hướng dẫn trẻ học xếp que vào cốc có màu sắc tương ứng, gọi tên nốt nhạc. Trong giờ dạy nhạc cho trẻ tự kỷ, giáo viên hướng dẫn trẻ học xếp que vào cốc có màu sắc tương ứng, gọi tên nốt nhạc. Cũng trong buổi học nhạc cho trẻ tự kỷ, giáo viên sẽ hướng dẫn trẻ xếp cốc theo thứ tự nhỏ dần để có khả năng nhận biết to / nhỏ khác nhau. Trẻ tự kỷ sẽ đọc bản nhạc “ Nào cùng nhảy vòng tròn ” đúng nốt nhạc, theo đúng trình tự từ trái sang phải, từ trên xuống dưới, trẻ xếp các mảnh ghép tương ứng vào bản nhạc màu. Giờ học nhạc cho trẻ tự kỷ mang đến đến cho trẻ nhiều hoạt động sôi nổi, giúp trẻ giải tỏa cảm xúc và năng lượng để các tiết học giáo dục trẻ tự kỷ khác có hiệu quả hơn. Thiền y o ga kết hợp với các phương pháp can thiệp sớm giáo dục trẻ tự kỷ có thể giúp trẻ quản lý được hành vi, hỗ trợ cách chơi, kỹ năng cảm xúc, điều hòa cảm giác, rèn luyện khả năng bắt chước, vận động và kỹ năng giao tiếp, tương tác... Trong giờ học tâm lý của trẻ tự kỷ, cô giáo sẽ hướng dẫn trẻ dán và sắp xếp màu tương ứng. Cách dạy trẻ tự kỷ sẽ giúp trẻ nhận biết màu sắc, sắp xếp và dán màu tương ứng với mẫu. Trong giáo dục trẻ tự kỷ, trẻ sẽ được hướng dẫn làm các bài tập tư duy, nhận thức, phát triển não trái, não phải, thông qua đọc hiểu câu hỏi và làm theo yêu cầu bằng cách nối các khoanh tròn ô. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Đường huyết tăng cao nguy hiểm thế nào?

Nội dung vi deo được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ nội Tổng Quát - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. Nhiều người khi được chẩn đoán vẫn không biết “ tăng đường huyết là gì? ”, thực tế, đường huyết cao là tình trạng giá trị đo được > 10 mmol / L. Về lâu dài, tình trạng này sẽ làm tổn thương mạch máu, gây biến chứng bệnh mạch vành, đột quỵ... Theo Bác sĩ tại Vinmec Nha Trang, chỉ số đường huyết là giá trị chỉ nồng độ glucose có trong máu thường được đo bằng đơn vị là mmol / l hoặc mg / d l. Ở mỗi giai đoạn trong ngày thì chỉ số đường huyết có những sự thay đổi nhất định. Đường huyết đói: < 5.6 mmol / L (104 mg / d l) Đường huyết sau ăn 1 - 2 giờ: < 7.8 mmol / L (140 mg / d l) Đường huyết trước ngủ: 6.0 - 8.3 mmol / L (110 - 153 mg / d l) H bA 1 c: < 5.7 % Đường huyết tăng cao sẽ gây ra rất nhiều hệ lụy cho sức khỏe, cụ thể: Biến chứng cấp: Hôn mê tăng đường huyết, hôn mê hạ đường huyết; Biến chứng mạn tính ở các mạch máu lớn như não, mạch vành, chi dưới, Mạch máu nhỏ: Mắt; ở thần kinh tự động: gây hạ huyết áp tư thế; gây nhịp tim nhanh, rối loạn cơ thắt bàng quang gây tiểu rắt, bí tiểu, liệt dạ dày, ruột Các biến chứng khác: Sâu răng, dễ bị nhiễm trùng. Đối với những người có đường huyết cao, để ổn định thì cần phải: Tránh thừa cân, béo phì, duy trì cân nặng lý tưởng theo chiều cao; Ăn đủ, cân bằng về dinh dưỡng, uống đủ nước; Hạn chế dùng các thuốc lâu dài làm đường huyết cao; Dùng thuốc theo đơn, theo dõi đường huyết tại nhà, tái khám định kỳ. Giữ lạc quan, vui vẻ, tích cực; Duy trì tập thể dục, vận động; Tóm lại, đường huyết cao là tình trạng cần theo dõi thường xuyên và liên tục, người bệnh không nên để đường huyết tăng cao bất thường vì sẽ dễ gây ra những biến chứng không mong muốn. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Tụt đường huyết là gì? Khi nào thì nguy hiểm? Giảm thế nào?

Nội dung vi deo được tư vấn bởi Bác sĩ nội Tổng Quát - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. “ Tụt đường huyết là gì? ” hay “ cách hạ đường huyết nhanh như thế nào? ” là những thắc mắc đang được rất nhiều người quan tâm. Chia sẻ về vấn đề này, Bác sĩ Bệnh viện Đ K Q T Vinmec Nha Trang cho biết, tình trạng giảm đường huyết có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, ngay cả người khỏe mạnh không bị mắc tiểu đường. Đường huyết thấp không phải là bệnh mà là triệu chứng của nhiều nguyên nhân như: Nhịn ăn để giảm cân; Bỏ ăn do bệnh; Bữa ăn nhiều bột và đường; Sử dụng thực phẩm làm tăng insulin; Nghiện rượu. Ngoài ra, tình trạng đường huyết thấp cũng có thể xảy ra ở những người bị suy gan, suy thận, u tuyến tụy, phẫu thuật ở đường tiêu hóa, hội chứng cận ung thư... Thông thường, những triệu chứng giảm đường huyết thường thoáng qua nên người bệnh thường không để ý, bao gồm: Chóng mặt, đau đầu, ít tập trung công việc, cáu gắt; Đói bụng, run tay, vã mồ hôi, hồi hộp, tim đập nhanh; Nhìn đôi, hoa mắt, lú lẫn, lơ mơ, hôn mê (giai đoạn nặng của giảm đường huyết); Hôn mê do đường huyết thấp là tình trạng nguy hiểm, người bệnh cần được cấp cứu kịp thời để không nguy hiểm đến tính mạng. Một số trường hợp cần chẩn đoán nguyên nhân đường huyết thấp như làm nghiệm pháp nhịn ăn 72 giờ liên tục tại bệnh viện có nhân viên y tế theo dõi. Tùy vào nguyên nhân gây giảm đường huyết mà có phương pháp điều trị phù hợp: Nếu người bệnh còn tỉnh táo thì cần đưa đồ ăn, thức uống để bổ sung giúp tăng đường huyết; Trong trường hợp người bệnh bất tỉnh, không nhận thức được thì cần đưa ngay đến cơ sở y tế để được bác sĩ cấp cứu kịp thời. Ngoài việc tìm hiểu về cách giảm đường huyết (đường huyết cao) thì mỗi người cũng nên thực hiện phòng ngừa đường huyết thấp bằng cách: Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, hạn chế bỏ bữa; Hạn chế bia rượu; Điều trị bệnh nền ổn định; Nên ăn nhẹ trước khi tập thể dục; Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Cần xử trí như thế nào khi chảy máu mũi?

Bài viết của Dược sĩ, Thạc sĩ Nguyễn Hoàng Phương Khanh - Dược sĩ Lâm sàng - Khoa Dược - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Chảy máu mũi còn được gọi là chảy máu cam, đây là tình trạng xuất huyết ở đường mũi do các niêm mạc mũi bị tổn thương. Vậy trong trường hợp này chúng ta cần xử trí như thế nào? Đa số các trường hợp chảy máu mũi sẽ được tự cầm máu. Tuy nhiên, nếu việc cầm máu không thể thực hiện được bạn có thể tham khảo cách xử trí như sau: 1. Cách xử trí tạm thời khi chảy máu mũi Bạn nên ngồi, người hướng về phía trước để tránh hít sặc máu và lấy tay kẹp 2 cánh mũi 10 - 15 phút. Trong trường hợp máu vẫn còn chảy, có thể xịt thêm o xy me ta z o li ne ở bên mũi bị chảy máu. Theo đó, bạn cũng có thể dùng miếng com p re s se s để lạnh chườm ngoài mũi để giúp co mạch máu. Tuy nhiên, không nên dùng vải, tam p on chấm lâu vào chỗ chảy máu vì nó sẽ làm chảy máu trở lại khi lấy ra. Trong trường hợp chảy máu hơn 30 phút không cầm, chảy máu do chấn thương thì bạn cần đến khoa Cấp cứu để được xử lý kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm. 2.2. Một số vấn đề cần lưu ý khi bị chảy máu mũi Chảy máu mũi có thể xảy ra thường xuyên hơn nếu bạn có huyết áp cao, cần dùng thuốc đều đặn để kiểm soát huyết áp. Trong trường hợp bạn sử dụng thuốc chống đông hoặc thuốc chống kết tập tiểu cầu, chảy máu mũi không phải là lý do để ngưng thuốc. Nếu bạn bị chảy máu mũi thường xuyên hoặc không cầm máu được trong vòng 30 phút thì bạn nên đến bệnh viện để bác sĩ kiểm tra lại về thuốc, liều dùng và xét nghiệm về tình trạng đông máu của cơ thế (ví dụ kiểm tra IN R khi đang dùng w a r f a rin hay a c e no co u ma ro l). Ngoài ra, bạn cần lưu ý liệt kê các thuốc dùng kèm trong thời gian gần đây vì một số thuốc có thể làm ảnh hưởng đến nồng độ hoặc làm tăng nguy cơ chảy máu của các thuốc kháng đông. 3. Cách biện pháp giúp ngăn ngừa chảy máu mũi Tránh khịt mũi quá mạnh. Trong trường hợp môi trường khô, nên xịt mũi bằng nước muối sinh lý để làm ẩm mũi. Bên cạnh đó, bạn cũng cần cai thuốc lá vì thuốc lá làm khô và kích ứng niêm mạc mũi. Bên cạnh đó, bạn cũng cần cai thuốc lá vì thuốc lá làm khô và kích ứng niêm mạc mũi. Một số thuốc bao gồm: thực phẩm chức năng, thuốc không kê đơn có thể tương tác với thuốc chống đông làm tăng thêm nguy cơ chảy máu ví dụ: N SAI Ds, gin kg o – bạch quả, tỏi v. v Trong trường hợp cần dùng thuốc lâu dài, bạn nên thông báo với bác sĩ, dược sĩ để được hướng dẫn chi tiết. Theo dõi w e bs i te Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vin me c để nắm thêm nhiều thông tin sức khỏe, dinh dưỡng, làm đẹp để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo: Pha r ma c i s t ’ s le t te r 2021 - Ma na gin g No se b le e ds Pha r ma c i s t ’ s le t te r 2021 - Gi ve A d vi c e on Ho w to Tre a t an d P re ve nt No se b le e ds
Tìm hiểu về các bệnh lý Thần kinh - Da (phần 2)

Bài viết của Thạc sĩ, Bác sĩ Vũ Duy Dũng - Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Hội chứng No o nan với nhiều nốt ruồi là một bệnh lý RA S (RA So pa t hy) di truyền gen trội nhiễm sắc thể thường. Tỷ lệ mới mắc của bệnh lý hiếm gặp này hiện chưa được biết. Hội chứng No o nan với nhiều nốt ruồi di truyền không đồng nhất và các đột biến trong 3 gen chịu trách nhiệm cho khoảng 95 % các trường hợp. 1 đột biến sai nghĩa trong gen P TP N 11 trên nhiễm sắc thể 12 q 24 được xác định trong 85 % bệnh nhân. Tuy nhiên, các đột biến trong gen RA F 1 trên nhiễm sắc thể 3 p 25.2 và gen B RA F trên nhiễm sắc thể 7 q 34 cũng gặp trong một số bệnh nhân. 1. Đặc điểm lâm sàng của hội chứng No o nan Không có tiêu chuẩn chẩn đoán cụ thể cho hội chứng No o nan với nhiều nốt ruồi. Hội chứng No o nan với nhiều nốt ruồi trước đây được gọi là hội chứng LEO PA R D, với các đặc điểm lâm sàng được mô tả cho dễ nhớ là: Nhiều nốt ruồi, bất thường dẫn truyền điện tim, giảm khoảng cách giữa 2 mắt, hẹp van động mạch phổi, bất thường bộ phận sinh dục ngoài, chậm phát triển và điếc thần kinh - cảm giác. Hội chứng No o nan với nhiều nốt ruồi đã trở thành cái tên được được nhắc đến nhiều trong các bệnh lý thần kinh - da. Hội chứng No o nan với nhiều nốt ruồi đã trở thành cái tên được được nhắc đến nhiều trong các bệnh lý thần kinh - da. Các đặc điểm lâm sàng của hội chứng No o nan với nhiều nốt ruồi được nêu bật trong Bảng 1. Bảng 1: Các đặc điểm lâm sàng của Hội chứng No o nan với nhiều nốt ruồi 2. Quản lý hội chứng No o nan Khi nghi ngờ hội chứng No o nan với nhiều nốt ruồi, bác sĩ di truyền sẽ đánh giá lâm sàng kỹ lưỡng và xét nghiệm gen thích hợp để xác định chẩn đoán. Khám lâm sàng cần đánh giá các bất thường kèm theo về thần kinh, tim, tiết niệu sinh dục và thính giác. Hội chứng No o nan với nhiều nốt ruồi di truyền kiểu gen trội nhiễm sắc thể thường, do vậy tư vấn di truyền là cần thiết cho các bệnh nhân cũng như gia đình của họ. Ngoài ra, đánh giá tim cẩn thận, bao gồm khám lâm sàng, điện tim đồ và siêu âm tim cũng được khuyến cáo ở tất cả bệnh nhân mắc Hội chứng No o nan với nhiều nốt ruồi khởi phát ở độ tuổi trẻ và những trường hợp được đánh giá tim nhiều lần vì bệnh cơ tim phì đại, loạn nhịp tim tiến triển theo thời gian. Thêm vào đó, sàng lọc thính lực ở trẻ mới sinh cần được thực hiện ở tất cả bệnh nhân. Sàng lọc thính lực có thể cần lặp lại hàng năm vì mất thính lực đã được báo cáo ở những độ tuổi lớn hơn. Sàng lọc thính lực có thể cần lặp lại hàng năm vì mất thính lực đã được báo cáo ở những độ tuổi lớn hơn. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Tài liệu tham khảo: Ro s se r T. Ne u ro cu ta neo u s Di so r de r s. Con ti nu um (Min ne a p Min n) 2018; 24 (1, Chi l d Ne u ro lo g y): 96 - 129.
Khi nào cần phẫu thuật rò sống mũi?

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I Trần Minh Tuấn - Bác sĩ Tai mũi họng - Phẫu thuật đầu cổ - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. Rò sống mũi là dị tật bẩm sinh thường gặp ở trẻ nhỏ. Trẻ bị dị tật rò sống mũi từ 3 tuổi trở lên có thể được chỉ định phẫu thuật rò sống mũi khi lỗ rò sưng đỏ và bội nhiễm. 1. Khi nào cần phẫu thuật rò sống mũi? Rò sống mũi là một dị tật bẩm sinh thường gặp ở trẻ nhỏ. Đó là một đường rò thông với nang xuất phát từ phía sau khớp mũi trán hoặc phía sau xương chính mũi, nơi tiếp giáp giữa xương và sụn. Lỗ rò thường rất nhỏ, đôi khi có dịch hoặc bã đậu lòi ra từ lỗ rò. Phẫu thuật rò sống mũi được chỉ định khi lỗ rò bội nhiễm, sưng đỏ và chỉ nên thực hiện đối với trẻ từ 3 tuổi trở lên. 2. Kỹ thuật thực hiện phẫu thuật rò sống mũi Trước phẫu thuật rò sống mũi cần kiểm tra đầy đủ hồ sơ, bệnh án chuyên khoa, kiểm tra bệnh nhân đã thực hiện đầy đủ xét nghiệm máu để tiến hành gây mê. Nên có phim chụp đường rò có bơm thuốc cản quang để phục vụ quá trình phẫu thuật. Bệnh nhân và gia đình của người bệnh cần được giải thích kỹ về phẫu thuật trước khi tiến hành. Bệnh nhân và gia đình của người bệnh cần được giải thích kỹ về phẫu thuật trước khi tiến hành. Phẫu thuật rò sống mũi gồm các bước tiến hành như sau: Bước 1: Đối với trẻ nhỏ tiến hành gây mê toàn thân, đối với người lớn tiến hành gây tê tại chỗ bằng O ct o ca in. Bước 2: Bác sĩ tiêm chỉ thị màu vào đường rò. Bước 3: Bác sĩ dùng dao rạch quanh miệng lỗ rò theo hình múi cam sao cho hướng đường rạch phải song song với các nếp lằn tự nhiên trên mặt cạnh của mũi. Bước 4: Bác sĩ dùng kẹp hoặc kéo phẫu tích để bóc tách dọc đường rò sao cho bộc lộ được toàn bộ đường rò và nang rò sống mũi. Thông thường, đường rò nằm nông, còn nang rò đi chui vào phía sau xương chính của mũi hoặc khớp mũi trán. Khi đó, phải thực hiện bóc tách để lấy toàn bộ nang rò ra, tránh bệnh tái phát. Bước 5: Bác sĩ dùng chỉ ni lon nhỏ hoặc chỉ p so l len để khâu da ở vùng sống mũi lại, với loại chỉ này vết sẹo sẽ nhỏ, đẹp và thẩm mỹ hơn. Sau 5 - 6 ngày, bệnh nhân được cắt chỉ. 3. Theo dõi và chăm sóc sau phẫu thuật rò sống mũi Theo dõi bệnh nhân sau phẫu thuật, nếu vết mổ bị nhiễm trùng cần điều trị bằng kháng sinh và chống phù nề. Hàng ngày, thay băng và băng ép vết mổ để không bị tụ máu. Hàng ngày, thay băng và băng ép vết mổ để không bị tụ máu. Phẫu thuật rò sống mũi được chỉ định đối với trẻ bị dị tật rò sống mũi bẩm sinh và khi lỗ rò sưng tấy đỏ, bội nhiễm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Hướng dẫn lấy đờm làm xét nghiệm tìm vi khuẩn lao

Bài viết của Bác sĩ Nguyễn Thị Thúy Hằng - Bác sĩ Xét nghiệm Vi sinh - Khoa Xét nghiệm - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Hướng dẫn lấy đờm làm xét nghiệm tìm vi khuẩn lao Lao là một bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn lao (My co ba ct e ri um tu be r cu lo si s) gây nên. Bệnh lao có thể gặp ở tất cả các bộ phận của cơ thể, trong đó lao phổi là thể lao phổ biến nhất (chiếm 80 - 85 % tổng số ca bệnh) và là nguồn lây chính cho người xung quanh. Xét nghiệm đờm là cách tốt nhất để phát hiện bệnh lao phổi. Nếu bạn đang điều trị lao phổi, xét nghiệm đờm cũng là cách tốt nhất để chứng minh hiệu quả của thuốc. Tuy nhiên, việc lấy đờm để đạt chất lượng, giúp cho việc chẩn đoán chính xác hơn, cần tuân theo những hướng dẫn sau đây. Nơi lấy đờm: Chọn một nơi thông thoáng để lấy mẫu đờm. Nếu không thể ra khỏi giường, cần mở cửa sổ và giữ phòng thoáng mát. Không có người gần khu vực lấy mẫu, đặc biệt là trẻ em, người lớn tuổi hay người mắc bệnh mạn tính, suy yếu vì dễ gây lây nhiễm. Số lượng mẫu và thời điểm lấy: Lấy 2 mẫu đờm liên tiếp: mẫu 1 lấy ngay sau khi khám bệnh, mẫu 2 sau mẫu 1 ít nhất 2 h. Tốt nhất lấy đờm vào sáng sớm, khi chưa ăn uống. Tốt nhất lấy đờm vào sáng sớm, khi chưa ăn uống. Người bệnh đánh răng, súc miệng bằng nước sạch, không sử dụng nước súc miệng. Kỹ thuật lấy đờm: Hít vào thật sâu, thở ra thật mạnh (2 lần) Hít sâu, thở mạnh lần 3, ho khạc thật sâu từ trong phổi Đặt cốc đờm (đã mở nắp) vào sát miệng, nhổ đờm vào đáy cốc. Vặn chặt nắp. Gửi mẫu đờm và phiếu xét nghiệm cho phòng xét nghiệm, điền đầy đủ thông tin: họ tên, tuổi, giới, giờ lấy mẫu, lần lấy mẫu. Bệnh phẩm đờm đạt tiêu chuẩn: Đờm lấy từ tổn thương phổi, không lấy từ mũi hoặc miệng, không lẫn nước bọt Nếu lượng đờm quá ít (< 2 ml) và không có chất nhầy, mủ, làm lại các bước trên để có mẫu đờm đạt chất lượng. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vin me c là một trong những bệnh viện không những đảm bảo chất lượng chuyên môn với đội ngũ y bác sĩ đầu ngành, hệ thống trang thiết bị công nghệ hiện đại mà còn nổi bật với dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp; không gian khám chữa bệnh văn minh, lịch sự, an toàn và tiệt trùng tối đa. Khách hàng khi chọn thực hiện các xét nghiệm tại đây có thể hoàn toàn yên tâm về độ chính xác của kết quả xét nghiệm. Khách hàng khi chọn thực hiện các xét nghiệm tại đây có thể hoàn toàn yên tâm về độ chính xác của kết quả xét nghiệm. Mọi thắc mắc cần được bác sĩ chuyên khoa giải đáp cũng như quý khách hàng có nhu cầu khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec vui lòng đăng ký khám trực tuyến trên Website để được phục vụ tốt nhất. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Tìm hiểu về “ bí mật ” của các Ho r mo ne

Ho r mo ne hầu như quyết định tới toàn bộ các chức năng quan trọng của cơ thể. Nó “ làm việc ” miệt mài để phát tín hiệu và điều hòa sự hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, mô cũng như tế bào nhất định. Khi ho r mo ne bị mất cân bằng, sẽ dẫn đến các vấn đề sức khoẻ như tiểu đường, tăng hoặc giảm cân, vô sinh, xương yếu và các bệnh lý khác. Ho r mo ne hầu như quyết định tới toàn bộ các chức năng quan trọng của cơ thể. Nó “ làm việc ” miệt mài để phát tín hiệu và điều hòa sự hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, mô cũng như tế bào nhất định. Để hiểu hơn về vai trò cũng như cách thức các ho r mo ne tác động lên cơ thể, bạn có thể làm bài trắc nghiệm sau đây. Nguồn tham khảo: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Phụ nữ nên tránh những sai lầm nào trong phòng ngủ?

Những rắc rối phát sinh trong phòng ngủ sẽ khiến cho đời sống tình dục trở nên suy giảm. Làm bài trắc nghiệm sau đây sẽ giúp phụ nữ tránh được những sai lầm trong phòng ngủ, từ đó nâng cao đời sống tình dục. Những rắc rối phát sinh trong phòng ngủ sẽ khiến cho đời sống tình dục trở nên suy giảm. Làm bài trắc nghiệm sau đây sẽ giúp phụ nữ tránh được những sai lầm trong phòng ngủ, từ đó nâng cao đời sống tình dục. Nguồn tham khảo: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Tầm quan trọng của việc phát hiện p o ly p không cuống ở bệnh nhân viêm ruột

Bài viết của Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Bệnh nhân mắc bệnh viêm ruột kéo dài (I B D) có nguy cơ phát triển ung thư đại trực tràng cao hơn so với dân số chung. Đặc biệt, việc phát hiện p o ly p không cuống có vai trò quan trọng trong điều trị đối với bệnh nhân viêm ruột. 1. Nên sử dụng nội soi nhuộm màu với sinh thiết có mục tiêu ở bệnh nhân viêm ruột Việc lấy mẫu ngẫu nhiên không hiệu quả trong phát hiện các khu vực loạn sản, đặc biệt là trong trường hợp p o ly p không cuống. Nội soi nhuộm màu với sinh thiết mục tiêu giúp cải thiện đáng kể hiệu quả giám sát (tăng khoảng 7 % trong một phân tích tổng hợp gần đây), trong khiN BI không cho thấy sự vượt trội rõ ràng so với nội soi đại tràng ánh sáng trắng độ nét cao trong việc phát hiện loạn sản ở bệnh nhân I B D. 2. Tổn thương / khối u liên quan đến loạn sản (DA L M) Các tổn thương loạn sản tăng lên trong khu vực bị viêm hiện tại hoặc trước đó được gọi là tổn thương / khối u liên quan đến loạn sản (DA L M). Cho đến gần đây, các tổn thương loạn sản chỉ định cho cắt bỏ vì nguy cơ ung thư cao hơn được báo cáo. Cho đến gần đây, các tổn thương loạn sản chỉ định cho cắt bỏ vì nguy cơ ung thư cao hơn được báo cáo. DA L M s xuất hiện dưới dạng các p o ly p có vòng tròn, không cuống hoặc có cuống và cần được điều trị kịp thời và triệt để bằng phương pháp cắt bỏ nội soi (nên lấy sinh thiết theo ngữ cảnh từ niêm mạc trông bình thường xung quanh mép cắt p o ly p để phát hiện các vùng loạn sản khác). Nếu một liệu pháp nội soi kịp thời và thích hợp được thực hiện, tỷ lệ tiến triển chung thành ung thư của các DA L M giống u tuyến là rất thấp (chỉ 2, 4 % trong một đánh giá gần đây). Nếu việc cắt bỏ tận gốc tổn thương là không khả thi, hoặc nếu phát hiện thấy các ổ loạn sản ở niêm mạc lân cận, thì bắt buộc phải cắt bỏ. 3. Khó khăn trong phát hiện u tân sinh ở bệnh nhân bệnh viêm ruột Các tổn thương không phải p o ly p có cuống có thể khó phát hiện và phân biệt hơn với các niêm mạc bị viêm xung quanh và cần phải đánh giá nội soi đặc biệt cẩn thận. Một khi p o ly p không cuống được phát hiện, phương pháp điều trị giống như cách tiếp cận được mô tả trước đây đối với DA L M nhưng bắt buộc phải cắt bỏ toàn bộ khối (khi không thể thực hiện được, phẫu thuật vẫn là lựa chọn duy nhất). Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo: An to ni o F a cc i o ru s so e t a l. Non - p o ly p oi d co lo re ct a l neo p la s m s: C la s si f i ca t ion, the ra p y an d f o l lo w - u p. W o r l d J Ga s tro en te ro l. 2015 May 7; 21 (17): 5149 – 5157.
Kem chống nắng dạng sáp có tốt không?

Để đáp ứng nhu cầu sử dụng, các sản phẩm kem chống nắng đang ngày càng được sản xuất đa dạng về chức năng cũng như kết cấu sản phẩm. Trong đó, kem chống nắng dạng sáp là sản phẩm mới đang được quan tâm, vì đáp ứng đủ nhu cầu sử dụng liên tục cũng như tính chất nhỏ gọn tiện dụng. 1. Kem chống nắng dạng sáp là gì? Kem chống nắng dạng sáp hay kem chống nắng dạng thỏi là loại sáp chống nắng có thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng sử dụng, chỉ cần lăn trực tiếp trên vùng da cần chống nắng nên tiết kiệm được nhiều thời gian cho người sử dụng. Loại sản phẩm này thường ít có tính kiềm hay a xi t nên thích hợp dùng cho những vùng da nhạy cảm như mắt, cổ,... đồng thời còn cung cấp và giữ ẩm, chống oxy hóa cũng như giảm các vết nhăn thích hợp cho phái nữ. 2. Kem chống nắng dạng sáp có tốt không? Việc thay đổi thành dạng sáp không gây ảnh hưởng gì đến thành phần và cấu trúc của các chất có tác dụng chống nắng trong kem. Đặc biệt, kem chống nắng dạng sáp còn có nhiều điểm ưu việt như sau: Kết cấu sáp đặc đúc giúp tạo cảm giác nhẹ nhàng, tạo hiệu quả chống nắng và dưỡng ẩm cho da. Kem chống nắng dạng thỏi còn giúp khắc phục nhược điểm để lại vết dính trên da hay quần áo bằng khả năng thấm và khô nhanh. Kem chống nắng dạng thỏi còn giúp khắc phục nhược điểm để lại vết dính trên da hay quần áo bằng khả năng thấm và khô nhanh. Tăng hiệu quả sử dụng với các vùng da nhỏ và góc cạnh như mặt, mũi, tai,... đạt độ che phủ cao do không cần dùng tay xoa như các dạng sản phẩm khác. Vì là dạng sản phẩm mới nên kem chống nắng dạng sáp hầu như được tích hợp các công nghệ mới nhất, giúp tương thích với mọi loại da, ít gây kích ứng. 3. Nhược điểm của kem chống nắng dạng sáp Bên cạnh những ưu điểm trên thì kem chống nắng dạng sáp cũng có những nhược điểm như sau: Phần đầu sáp dễ tích bụi bẩn, mồ hôi, vi khuẩn,... nên khi sử dụng lâu ngày có thể làm bụi bẩn và vi khuẩn tiếp xúc trở lại với làn da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, nang mụn, mụn ẩn, viêm da,... Khó xác định được lượng chính xác sản phẩm: Các công thức như 1, 2 g kem chống nắng cho toàn bộ diện tích gương mặt không thể áp dụng với loại sản phẩm này, vì số lượng sản phẩm sử dụng không thể ước tính được. Do đó, để khắc phục nhược điểm này, bạn cần thoa đều sản phẩm lên bề mặt da khoảng 2 - 3 lần để đạt hiệu quả chống nắng. Do đó, để khắc phục nhược điểm này, bạn cần thoa đều sản phẩm lên bề mặt da khoảng 2 - 3 lần để đạt hiệu quả chống nắng. Tóm lại, kem chống nắng dạng sáp có thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng sử dụng, chỉ cần lăn trực tiếp trên vùng da cần chống nắng nên tiết kiệm được nhiều thời gian cho người sử dụng. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nhận biết và phòng tránh yếu tố kích phát cơn hen

Bài viết được viết bởi Bác sĩ Trần Thị Diễm Trang - Bác sĩ Nội hô hấp - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k Hen là bệnh viêm mạn tính đường hô hấp. Ở Việt Nam người lớn chiếm tỉ lệ 5 %, trẻ em 10 % và trên thế giới có 300 triệu người mắc bệnh, 20 vạn người tử vong vì hen hàng năm. Bệnh hen được đánh giá là có thể mắc ở bất kỳ độ tuổi nào, tuy bệnh không lây nhưng lại có tính di truyền. 1. Cách khống chế bệnh hen Trong số người bị bệnh hen có 51.4 % xuất hiện triệu chứng ngày, 44.3 % có triệu chứng đêm, 43.6 % phải cấp cứu hay nhập viện, 36.5 % phải nghỉ học, 26.5 % phải nghỉ làm vì hen suyễn. Cách khống chế cơn hen có thể kể đến như: Tránh xa những gì có thể làm cơn hen suyễn khởi phát. Sử dụng thuốc hen suyễn đúng như bác sĩ chỉ dẫn. Đến bác sĩ để khám hen suyễn 2 hoặc 3 lần trong 1 năm, ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe và không hề có vấn đề gì về hô hấp. 2. Yếu tố kích phát cơn hen suyễn 3. Kết luận tình trạng lên cơn hen Tốt nhất, nhận diện và kiểm soát các cơn hen cấp là yếu tố chính để quản lý hen suyễn thành công. Kết luận tình trạng lên cơn hen Tốt nhất, nhận diện và kiểm soát các cơn hen cấp là yếu tố chính để quản lý hen suyễn thành công. Nhận biết được các yếu tố kích phát cơn hen suyễn và biết cách phòng tránh hiệu quả sẽ kiểm soát được triệu chứng, nhu cầu dùng thuốc hạn chế, giảm số lần nhập viện và tử vong vì hen. Vì phải thay đổi lối sống nên khó khăn với một số bệnh nhân và gia đình bệnh nhân. Đơn nguyên Hô hấp - Dị ứng Miễn dịch lâm sàng tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty được thành lập và mở rộng với mong muốn cung cấp dịch vụ chuyên nghiệp với chuyên môn cao phục vụ công tác khám chữa các bệnh lý về hô hấp, dị ứng và bệnh tự miễn. Đơn nguyên quy tụ các Giáo sư, Tiến sĩ và các bác sĩ chuyên khoa có trên 30 năm kinh nghiệm, các bác sĩ trẻ được đào tạo bài bản tại các nước tiên tiến luôn sẵn sàng trong công tác khám chữa và chăm sóc người bệnh. Bên cạnh đó, Đơn nguyên được trang bị các thiết bị, máy móc hiện đại hàng đầu Việt Nam hỗ trợ tối đa cho công tác chẩn đoán và điều trị bệnh. Bên cạnh đó, Đơn nguyên được trang bị các thiết bị, máy móc hiện đại hàng đầu Việt Nam hỗ trợ tối đa cho công tác chẩn đoán và điều trị bệnh. Đơn nguyên Hô hấp - Dị ứng miễn dịch lâm sàng hiện đang trở thành địa chỉ khám tin cậy của nhiều khách hàng bởi khi đến khám, người bệnh sẽ được bác sĩ khám và tư vấn tường tận về bệnh và kế hoạch điều trị. Bệnh nhân cũng được cung cấp các tài liệu bổ sung thông tin một cách toàn diện về bệnh. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Bài kiểm tra chỉ số trí tuệ cảm xúc (E Q) của bạn

E Q là thuật ngữ được viết tắt từ một tên tiếng anh đầy đủ là E mo ti o na l Q u o ti e nt, tức chỉ số trí tuệ cảm xúc. Trong khoa học, chỉ số này được sử dụng để đánh giá khả năng tưởng tượng và mức độ sáng tạo ở mỗi cá nhân. Đồng thời, một số nghiên cứu đã chứng minh và phân chia rõ từng khoảng trí tuệ cảm xúc dựa trên chỉ số của E Q te s t. Chỉ số trí tuệ cảm xúc E mo ti o na l Q u o ti e nt (E Q) là một chỉ số dùng để nói lên trí tưởng tượng, đánh giá và cảm xúc của một con người. Hãy làm bài trắc nghiệm sau để biết chỉ số E Q của bạn là bao nhiêu? Nguồn tham khảo: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Trắc nghiệm: Loại bỏ tin đồn và tìm hiểu sự thật về bệnh suy giáp

Suy giáp là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng tuyến giáp hoạt động kém, không sản xuất đủ một số ho r mo ne quan trọng cho cơ thể. Tình trạng suy giáp nếu không được điều trị kịp thời thì có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như béo phì, đau khớp, vô sinh, sinh con dị tật... Suy giáp là một hội chứng chứ không phải căn bệnh riêng biệt. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều thông tin gây tranh cãi về bệnh suy giáp. Hãy cùng trả lời 8 câu hỏi sau để phá vỡ một số nghi ngờ về bệnh lý này nhé! Nguồn tham khảo: w e b m d. com Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Ưu và nhược điểm của kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng luôn là vật dụng không thể thiếu để bảo vệ làn da trước các tác hại của tia U V, dù là ngày nắng nóng hay âm u. Tuy nhiên, không ít người sử dụng vẫn chưa nắm rõ về đặc tính của các loại kem chống nắng, đặc biệt là kem chống nắng vật lý để tối ưu hóa được khả năng của sản phẩm này. 1. Kem chống nắng vật lý là gì? Kem chống nắng vật lý (sun b lo c k) là loại kem chống nắng tác động theo cơ chế phản xạ ánh sáng, giúp ánh sáng mặt trời bị phản xạ lại khỏi da và không xuyên qua được, từ đó giúp bảo vệ làn da. Ti ta ni um Di o xi de và Z in c O xi de là hai thành phần chính của kem chống nắng vật lý, có nhiệm vụ tạo ra lớp màng chắn như tấm khiên phản xạ lại tia tử ngoại. Kem chống nắng vật lý phù hợp với nhiều loại da khác nhau, bao gồm cả da nhạy cảm hay da khô vì đặc tính không chứa o xy ben z o ne và PA BA. 2. Ưu nhược điểm của kem chống nắng vật lý là gì? Kem chống nắng vật lý có những ưu điểm sau: Khả năng chống nắng quang phổ rộng: Bảo vệ da khỏi tia U VA và U V B. Hạn chế khả năng kích ứng: Vì lớp kem chỉ nằm trên bề mặt da mà không thấm vào da như kem chống nắng hóa học. Hiệu quả sử dụng nhanh: Hoạt động ngay khi vừa bôi lên da, không cần chờ thời gian thẩm thấu. Hiệu quả sử dụng nhanh: Hoạt động ngay khi vừa bôi lên da, không cần chờ thời gian thẩm thấu. Tạo thành lớp chống nắng bền vững trong thời gian dài, không cần phải bôi lại (trừ các trường hợp tham gia hoạt động thể chất dễ ra nhiều mồ hôi). Phù hợp với đa dạng các loại da, lành tính và an toàn, kể cả cho trẻ em. Hạn sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, kem chống nắng vật lý vẫn có một số nhược điểm nhất định: Với kết cấu dày khiến kem chống nắng vật lý dễ tạo vết trắng trên da, gây mất thẩm mỹ với một số nước da ngăm tự nhiên. Ngoài ra, còn làm đặc lỗ chân lông gây cảm giác bí bách, bóng nhờn. Kem dễ trôi nếu da tiết nhiều mồ hôi, do đó không phù hợp nếu người sử dụng phải hoạt động ngoài trời nhiều hay tiếp xúc với nước. 3. Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng vật lý Khi sử dụng kem chống nắng vật lý, người sử dụng cần thực hiện một số điều sau: Bôi đủ liều lượng kem, không quá nhiều hoặc quá ít để vừa phát huy được hiệu quả chống nắng, vừa tránh gây bít tắc lỗ chân lông. Không sử dụng kem chống nắng vật lý trước khi tham gia các hoạt động thể lực hay hoạt động ngoài trời có thể đổ nhiều mồ hôi. Không sử dụng kem chống nắng bo dy cho da mặt vì dễ gây đổ dầu và sinh ra mụn. Không sử dụng kem chống nắng bo dy cho da mặt vì dễ gây đổ dầu và sinh ra mụn. Nhớ sử dụng kem chống nắn gở vùng cổ, vì da vùng này khá mỏng, dễ bị tổn thương dưới tác động của tia U V. Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp với điều kiện môi trường sinh sống và làm việc. Tóm lại, kem chống nắng vật lý (sun b lo c k) là loại kem chống nắng tác động theo cơ chế phản xạ ánh sáng, giúp ánh sáng mặt trời bị phản xạ lại khỏi da và không xuyên qua được, từ đó giúp bảo vệ làn da. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
5 nguyên tắc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

Bài viết bởi Tiến sĩ - Trưởng Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm nhắm phòng tránh các bệnh gây ra do thực phẩm như ngộ độc thực phẩm, bệnh mạn tính không lây... 1. Ý nghĩa của đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm Khi xã hội loài người càng phát triển thì nhu cầu về đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm của con người càng tăng cao ở cả mức độ quốc tế, quốc gia và vùng. Mỗi ngày có hàng ngàn người trên thế giới bị chết từ những bệnh do thực phẩm sinh ra mà có thể phòng tránh được. Bệnh do thực phẩm gây ra đang là vấn nạn ở cả các nước phát triển và đang phát triển. Điều này làm quá tải hệ thống chăm sóc y tế. Đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất là trẻ nhỏ, người già và người bệnh. Bệnh do thực phẩm gây ra còn ảnh hưởng đến nền kinh tế và phát triển của quốc gia và thương mại quốc tế. Thực phẩm có thể bị nhiễm bẩn ở bất kỳ thời điểm nào trước khi ăn. Do vậy, việc tuân thủ các bước an toàn vệ sinh thực phẩm có thể phòng tránh phần lớn các bệnh do thực phẩm gây nên. 2. Năm nguyên tắc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra 5 bước cơ bản để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. 2. Năm nguyên tắc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra 5 bước cơ bản để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. 2.1 Giữ sạch Rửa tay sạch trước và sau khi chế biến thực phẩm Rửa tay sạch sau khi đi vệ sinh Rửa sạch tất cả dụng cụ đựng và chế biến thực phẩm, vệ sinh bếp sạch sẽ Giữ cho khu vực bếp và thức ăn không có côn trùng, và động vật lại gần 2.2 Để riêng thực phẩm sống và chín Để riêng các loại thịt, gia cầm và thủy hải sản với các thực phẩm khác Sử dụng riêng giao thớt cho thực phẩm sống và chin Bảo quản thực phẩm sống và chín trong những đồ chứa riêng 2.3 Nấu kỹ Nấu chín kỹ thực phẩm đặc biệt là các loại thịt, gia cầm và thủy hải sản Đun sôi thức ăn lỏng. Với thịt và gia cầm nấu chín để không còn màu hồng Thức ăn sau khi bảo quản cần đun sôi lại trước khi ăn 2.4 Bảo quản thực phẩm ở nhiệt độ an toàn Không được bảo quản thức ăn ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ Bảo quản thức ăn chin hoặc dễ hỏng ở nhiệt độ dưới 5 độ Giữ thức ăn đã nấu ở nhiệt độ 60 độ trước khi ăn Không bảo quản thức ăn quá lâu kể cả trong tủ lạnh Không được rã đông thực phẩm ở nhiệt độ phòng 2.5 Sử dụng nước sạch và thực phẩm an toàn Sử dụng nước sạch hoặc phải xử lý thành nước sạch an toàn trước khi sử dụng Sử dụng thực phẩm tươi và an toàn Lựa chọn thực phẩm chế biến sẵn an toàn như sữa tươi tiệt trùng Rửa sạch rau, củ và quả chín dưới vòi nước chảy, đặc biệt với những loại ăn sống Không sử dụng thực phẩm quá hạn. Trên đây là 5 nguyên tắc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm giúp bạn phòng tránh phần lớn các bệnh do thực phẩm gây ra.
Khứu giác của bạn có thể sắc sảo hơn bạn nghĩ

Khứu giác của người tốt hơn những gì chúng ta nghĩ, với khả năng phân biệt tới 1 nghìn tỷ mùi khác nhau, con số lớn hơn nhiều so với khả năng của thị giác và thính giác. Vì vậy, hãy chăm sóc mũi của mình tốt hơn để nhận được nhiều lợi ích hơn từ nó. 1. Mũi có thể ngửi được bao nhiêu mùi khác nhau? Khứu giác của người có thể nhạy bén hơn nhiều so với suy nghĩ của bạn. Đa số mọi người cho rằng khả năng ngửi của con người chỉ giới hạn ở khoảng 10.000 mùi khác nhau. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới nhất đã cho thấy con người có khả năng phân biệt tới 1 nghìn tỷ mùi khác nhau, con số này lớn hơn rất nhiều tông màu sắc mà mắt có thể nhận ra. 2. Vì sao khả năng của khứu giác không được đánh giá cao? Con người thường có xu hướng không tin vào khứu giác của mình vì chúng ta rất kém trong việc xác định và gọi tên các mùi khác nhau. Tuy nhiên, việc gọi tên mùi không phải làm nhiệm vụ của khứu giác. Thay vào đó, khứu giác phát triển để giúp con người phân biệt được những mùi rất giống nhau. Ví dụ như mùi thức ăn bình thường và thức ăn có chút dấu hiệu bị ôi thiu. 3. Ví dụ như mùi thức ăn bình thường và thức ăn có chút dấu hiệu bị ôi thiu. 3. Nghiên cứu khoa học cho biết điều gì? Các nhà khoa học đã đánh giá độ nhạy của mũi bằng cách cho các nhóm đối tượng khác nhau ngửi các loại mùi có đặc điểm gần giống nhau. Hầu hết những người được kiểm tra có thể phân biệt chính xác các loại mùi chỉ trong 54 % thời gian cho phép. Nghiên cứu còn cho biết thêm khứu giác của người mạnh đến mức có thể phân biệt các mùi có tính chất giống nhau tới 90 %. Tuy nhiên, so với các giác quan khác, khứu giác vẫn được đánh giá thấp hơn. Điều này được cho là do khứu giác chỉ hoạt động với mục đích ngửi mùi, trong khi các giác quan khác như mắt, tai, ngoài chức năng chính là nghe nhìn, còn thực hiện nhiều vai trò khác. Hơn nữa, khứu giác mất đi thì coi như mất giá trị, trong khi, mắt có bị mù màu thì vẫn rất hữu ích đối với con người. Theo các nghiên cứu, khả năng khứu giác của con người tốt hơn nhiều so với những gì chúng ta nghĩ. Con người có 400 loại thụ thể mùi, so với chỉ 4 loại về thị giác màu sắc và khoảng 40 đối với vị giác. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo: w e b m d. com
Nhận diện đột quỵ và đau nửa đầu

Đột quỵ, đau nửa đầu là những bệnh lý về não và thần kinh phổ biến. Một số triệu chứng của hai bệnh này trùng lặp với nhau dễ gây nhầm lẫn dẫn đến những hậu quả đáng tiếc nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách. 1. Tổng quan về đột quỵ và đau nửa đầu Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não, tình trạng não bị tổn thương do thiếu máu nuôi. Nguyên nhân là do mạch máu bị rách, vỡ dẫn đến xuất huyết não hoặc do cục máu đông làm tắc nghẽn động mạch cung cấp máu cho não. Đau nửa đầu là bệnh lý rối loạn thần kinh mạn tính với các đợt đau có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Hai đặc điểm chính của đau nửa đầu là đau đầu và nhạy cảm đau với các tác nhân như thực phẩm, mùi hoặc âm thanh nhất định. 2. Sự giống nhau của đột quỵ và đau nửa đầu Đột quỵ và đau nửa đầu có thể có một số triệu chứng tương tự nhau. Các triệu chứng thường gặp có thể xảy ra ở cả hai loại bệnh lý này bao gồm: Đau đầu. Đau buốt hoặc đột ngột. Thay đổi thị lực, mất thị lực. Chóng mặt. Buồn nôn. Nôn mửa. Sự hoang mang. Mặt tê hoặc ngứa ran. Tê, yếu nửa người. Rung động ở đầu hoặc mặt. Tăng huyết áp. 3. Chóng mặt. Buồn nôn. Nôn mửa. Sự hoang mang. Mặt tê hoặc ngứa ran. Tê, yếu nửa người. Rung động ở đầu hoặc mặt. Tăng huyết áp. 3. Sự khác biệt giữa đột quỵ và đau nửa đầu là gì? Đột quỵ là tình trạng cấp cứu khẩn cấp, trong khi đau nửa đầu là bệnh lý mạn tính có thể xảy ra vài lần mỗi tháng. Đột quỵ có tỉ lệ tử vong cao, trái ngược với đau nửa đầu tuy có thể gây ra cơn đau dữ dội nhưng thường không gây ảnh hưởng lâu dài hoặc tử vong. Bệnh nhân đột quỵ thường chỉ bị một lần trong đời và nguy cơ đột quỵ tăng lên theo tuổi. Ngược lại, độ tuổi khởi phát của chứng đau nửa đầu thường dưới 40 tuổi. Triệu chứng của đột quỵ và đau nửa đầu cũng không hoàn toàn giống nhau. Các triệu chứng đặc trưng của từng loại bệnh lý được mô tả dưới đây. Triệu chứng đột quỵ thường gặp: Tê, ngứa ran thường tập trung ở một bên mặt hoặc cơ thể. Tê liệt, yếu ở tay chân hoặc mặt. Chóng mặt hoặc khó giữ thăng bằng. Đau đầu đột ngột, dữ dội (thường được miêu tả như " cơn đau đầu tồi tệ nhất trong cuộc đời "). Triệu chứng đau nửa đầu thường gặp: Buồn nôn hoặc nôn mửa. Thay đổi thị lực hoặc thính giác. Nhìn thấy hào quang hoặc ánh sáng chói. Đau đầu dữ dội. 4. Triệu chứng đau nửa đầu thường gặp: Buồn nôn hoặc nôn mửa. Thay đổi thị lực hoặc thính giác. Nhìn thấy hào quang hoặc ánh sáng chói. Đau đầu dữ dội. 4. Đột quỵ và đau nửa đầu có mối liên hệ gì không? Trong một số trường hợp, đau nửa đầu có thể gây ra đột quỵ. Đây gọi là nhồi máu nhanh nhưng rất hiếm gặp. Một số bệnh nhân trải qua đột quỵ có cảm giác đau đầu nhưng triệu chứng không giống đau nửa đầu và thường không liên quan đến thần kinh. Tóm lại, bị đau nửa đầu mạn tính không có nghĩa là bạn sẽ bị đột quỵ. Nhưng ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy bệnh đau nửa đầu cổ điển (đau nửa đầu kèm nhìn thấy hào quang) có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do nhồi máu não. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Hạch hoại tử vùng cổ

Hạch hoại tử vùng cổ hay còn được biết đến là bệnh Ki ku chi. Đây là bệnh hiếm gặp tuy nhiên lại lành tính. Ki ku chi có thể tự khỏi và điều trị hoặc không. 1. Thế nào là hạch hoại tử? Hạch hoại tử vùng cổ hay còn có tên gọi khác là bệnh Ki ku chi, là một tình trạng lành tính của hạch bạch huyết. Bệnh Ki ku chi không phổ biến, đa phần các trường hợp xác định được ở Đông Á, hiếm gặp ở khu vực Bắc Mỹ và châu Âu, nam giới ít có nguy cơ mắc bệnh hơn nữ giới. Ki ku chi là bệnh vô căn. Tuy nhiên, gần đây các nhà nghiên cứu đã đưa ra 2 gợi ý về nguyên nhân gây bệnh, một là do virus hoặc các tác nhân lây nhiễm khác (do bệnh có triệu chứng tương tự như các bệnh nhiễm virus khác), hai là do cơ chế tự miễn dịch, khi cơ thể bị nhiễm trùng, các hạch bạch huyết bị tấn công và kích hoạt phản ứng miễn dịch tạm thời. Hạch hoại tử có thể tự khỏi trong khoảng 1 - 4 tháng, một số trường hợp có thể mất đến 1 năm và có thể điều trị hoặc không. Tuy nhiên, điều trị có thể giúp làm giảm các triệu chứng có liên quan của bệnh. 2. Triệu chứng của bệnh hạch hoại tử Bệnh hạch hoại tử có những triệu chứng sau: Sưng hạch bạch huyết ở cổ (chủ yếu), nách và bẹn. Hạch có kích thước lớn (đường kính khoảng 2 - 3 cm). Hạch có kích thước lớn (đường kính khoảng 2 - 3 cm). Hạch cứng, chắc và khó di động. Thiếu máu (mức trung bình) kèm theo, số lượng bạch cầu trong máu giảm. Triệu chứng toàn thân thường gặp là như sốt nhẹ, đổ mồ hôi về đêm. Ngoài ra còn có phát ban, mệt mỏi, đau họng, đau đầu, hay buồn nôn, nôn, sụt cân, viêm đa khớp,... nhưng hiếm gặp hơn. 3. Chẩn đoán và điều trị bệnh hạch hoại tử Trên lâm sàng, bệnh hạch hoại tử có thể bị chẩn đoán nhầm với lu pu s ban đỏ hệ thống hoặc ly m pho ma. Để chẩn đoán bệnh hạch hoại tử cần tiến hành sinh thiết hạch. Ngoài ra, các phương pháp xét nghiệm khác (bao gồm xét nghiệm hình ảnh) có thể được khuyến nghị để hỗ trợ chẩn đoán hoặc loại trừ. Điều trị hạch hoại tử chủ yếu là điều trị hỗ trợ. Kháng viêm bằng thuốc co r ti coi d, non s te roi d (thường dùng trong các trường hợp nặng), thuốc ức chế miễn dịch (dùng trong trường hợp bệnh rất nặng và có nguy cơ ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh). Hạch hoại tử là bệnh tự giới hạn, có tiên lượng tốt, bệnh lành tính. Hạch biến mất và bệnh có thể khỏi trong khoảng vài tuần hoặc vài tháng hoặc một số trường hợp nặng có thể lâu hơn. Bệnh cũng rất ít khi tái phát và gây ra biến chứng. Bệnh cũng rất ít khi tái phát và gây ra biến chứng. Hạch hoại tử chủ yếu gặp ở cổ, ngoài ra còn gặp ở nách và bẹn là một bệnh hiếm gặp nhưng lành tính, có thể thuyên giảm và hạch tự biến mất. Người bệnh có thể cần được điều trị hỗ trợ các triệu chứng hoặc không. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.