Nhận biết nguy cơ mắc bệnh cho le s te ro l cao

Bài viết được viết bởi ThS. BS Bùi Minh Đức - Trưởng Đơn nguyên Nội tổng hợp, Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Ti me s C i ty. Một số điều kiện sức khỏe, lối sống và lịch sử gia đình của bạn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cho le s te ro l cao. Đây được gọi là các yếu tố rủi ro. Bạn không thể kiểm soát một số yếu tố rủi ro này, chẳng hạn như tuổi tác hoặc lịch sử gia đình của bạn. Nhưng bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ mắc bệnh cho le s te ro l cao bằng cách thay đổi những yếu tố bạn có thể kiểm soát. 1. Điều kiện sức khỏe làm tăng nguy cơ của bạn tăng cho le s te ro l Bệnh tiểu đường loại 2 làm giảm nồng độ cho le s te ro l li p o p ro te in mật độ cao (H D L hay cho le s te ro l tốt) và làm tăng nồng độ cho le s te ro l li p o p ro te in mật độ thấp (L D L hay cho le s te ro l xấu). Sự kết hợp này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Béo phì có liên quan đến mức chất béo trung tính cao hơn, mức cho le s te ro l L D L cao hơn và mức cho le s te ro l H D L thấp hơn. Béo phì cũng có thể dẫn đến bệnh tim, huyết áp cao và tiểu đường. Thảo luận với bác sĩ của bạn về kế hoạch giảm cân xuống mức khỏe mạnh. Các điều kiện sức khỏe khác. Thảo luận với bác sĩ của bạn về kế hoạch giảm cân xuống mức khỏe mạnh. Các điều kiện sức khỏe khác. Các tình trạng sức khỏe khác, như tăng cho le s te ro l máu gia đình (F H), có thể gây ra mức cho le s te ro l L D L rất cao. 2. Lựa chọn lối sống của bạn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cho le s te ro l cao Ăn chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có thể góp phần gây ra cho le s te ro l cao và các tình trạng liên quan, chẳng hạn như bệnh tim. Không hoạt động thể chất đầy đủ có thể khiến bạn tăng cân, dẫn đến tăng cho le s te ro l. Hút thuốc làm tổn thương các mạch máu của bạn, khiến chúng có nhiều khả năng tích tụ các chất béo. Hút thuốc cũng có thể làm giảm nồng độ cho le s te ro l li p o p ro te in mật độ cao (H D L hay tốt). Nếu bạn không hút thuốc, hãy đừng hút. Nếu bạn hút thuốc, hãy tìm hiểu thêm về việc sử dụng thuốc lá và các cách để bỏ thuốc lá. Tin tốt là lối sống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh cho le s te ro l cao. 3. Tiền sử gia đình tăng cho le s te ro l Một số người có một tình trạng di truyền được gọi là tăng cho le s te ro l máu gia đình (F H). 3. Tiền sử gia đình tăng cho le s te ro l Một số người có một tình trạng di truyền được gọi là tăng cho le s te ro l máu gia đình (F H). Tình trạng này gây ra nồng độ cho le s te ro l li p o p ro te in mật độ thấp (L D L, Cho le s te ro l xấu) rất cao bắt đầu từ khi còn trẻ, không được điều trị, tiếp tục xấu đi theo tuổi. F H tương đối hiếm ở Hoa Kỳ. Ước tính 1 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ đã xác nhận hoặc có thể F H. Nếu ai đó trong gia đình bạn bị bệnh tim sớm, hãy báo với bác sĩ về sức khỏe của bạn và các thành viên khác trong gia đình bạn có nguy cơ mắc F H để cân nhắc gia đình bạn có nên đi xét nghiệm hay không. Bác sĩ của bạn có thể nói chuyện với bạn về những thay đổi lối sống mà bạn có thể thực hiện để giúp giảm hoặc kiểm soát mức cho le s te ro l. Tuy nhiên, thông thường, F H có thể được điều trị bằng cách thay đổi lối sống một mình. Bạn có thể cần thuốc, như liệu pháp s ta tin hoặc thuốc khác, để kiểm soát mức cho le s te ro l. Lịch sử sức khỏe gia đình là một hồ sơ về các bệnh và tình trạng sức khỏe trong gia đình bạn. Lịch sử sức khỏe gia đình là một công cụ hữu ích để hiểu rủi ro sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Lịch sử sức khỏe gia đình là một công cụ hữu ích để hiểu rủi ro sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Các thành viên trong gia đình chia sẻ gen và thường chia sẻ các hành vi, lối sống và môi trường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và nguy cơ mắc bệnh cho le s te ro l cao, bệnh tim và các tình trạng liên quan khác. Nếu bạn có tiền sử gia đình có cho le s te ro l cao, bạn có nhiều khả năng bị cho le s te ro l cao. Bạn có thể cần kiểm tra mức cho le s te ro l thường xuyên hơn những người không có tiền sử gia đình bị cho le s te ro l cao. Nguy cơ mắc cho le s te ro l cao có thể còn tăng hơn nữa khi tiền sử gia đình có cho le s te ro l cao kết hợp với lựa chọn lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như ăn một chế độ ăn uống không lành mạnh. 4. Những nguy cơ tiềm ẩn mà chúng ta không thể tác động tới Tuổi và giới: Mọi người có nguy cơ bị cho le s te ro l cao tăng theo tuổi. Điều này dẫn đến mức cho le s te ro l cao hơn, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Cho đến khoảng 55 tuổi (hoặc cho đến khi mãn kinh), phụ nữ có xu hướng có nồng độ li p o p ro te in tỷ trọng thấp (L D L, hoặc ba d cho le s te ro l) thấp hơn nam giới. Ở mọi lứa tuổi, nam giới có xu hướng có li p o p ro te in tỷ trọng cao thấp hơn (H D L, hay còn gọi là mỡ tốt) hơn phụ nữ. Ở mọi lứa tuổi, nam giới có xu hướng có li p o p ro te in tỷ trọng cao thấp hơn (H D L, hay còn gọi là mỡ tốt) hơn phụ nữ. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.