Phụ nữ mang thai uống cà phê khử ca f f e i ne được không?

Phụ nữ mang thai thường được khuyên nên tránh các loại đồ uống có chứa ca f f e i ne như cà phê để ngăn ngừa các rủi ro tiềm ẩn. Vậy liệu các mẹ bầu có thể chuyển sang uống cà phê đã khử ca f f e i ne hay không? Cà phê và trà là hai trong số những thức uống chứa ca f f e i ne phổ biến, được ưa chuộng trên khắp mọi nơi. Khi được thưởng thức với một lượng vừa phải, ca f f e i ne sẽ giúp tăng cường sự tỉnh táo cho cơ thể, giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nếu là “ con nghiện cà phê ”, bạn sẽ tự hỏi liệu bà bầu uống cà phê có an toàn không? Phụ nữ có thai uống cà phê bao nhiêu là đủ? Phụ nữ mang thai có thể hấp thu tới 200 mg ca f f e i ne mỗi ngày. Nói cách khác, bạn có thể uống một cốc rưỡi cà phê phin hoặc hai cốc cà phê hòa tan mỗi ngày để làm dịu cơn thèm ca f f e i ne. Tuy nhiên, mẹ bầu nên lưu ý rằng việc hạn chế thức uống chứa ca f f e i ne trong thai kỳ vẫn là điều nên làm. Điều gì sẽ xảy ra nếu bà bầu uống cà phê quá nhiều? Cơ thể bạn có thể dung nạp một lượng ca f f e i ne ở mức trung bình mỗi ngày. Việc lạm dụng quá mức thức uống chứa ca f f e i ne sẽ gây ra các tác dụng phụ bất lợi cho cả bạn và em bé. 1. Việc lạm dụng quá mức thức uống chứa ca f f e i ne sẽ gây ra các tác dụng phụ bất lợi cho cả bạn và em bé. 1. Ảnh hưởng của ca f f e i ne với bà bầu Ca f f e i ne là một chất kích thích, nếu tiêu thụ quá nhiều loại chất này có thể làm tăng huyết áp khi mang thai và tăng nhịp tim, gây lo lắng, mất ngủ hoặc khó ngủ. Ca f f e i ne cũng được ví như một loại thuốc lợi tiểu và làm tăng tần suất đi vệ sinh. Tuy nhiên, hiện tượng này sẽ vô tình làm cơ thể mất nước Thường xuyên uống cà phê hoặc thức uống chứa ca f f e i ne có thể gây lệ thuộc. Khi bà bầu kiêng cà phê đột ngột, rất có thể bạn sẽ gặp các triệu chứng như khó chịu, mệt mỏi và đau đầu. Ca f f e i ne có thể làm tăng huyết áp khi mang thai và tăng nhịp tim, gây lo lắng, mất ngủ. 2. Ảnh hưởng của ca f f e i ne với thai nhi Ca f f e i ne cũng có thể đi qua nhau thai và ảnh hưởng đến các cơ quan đang phát triển trong bào thai do bé không thể xử lý được loại chất này. Bà bầu uống cà phê hoặc thức uống chứa nhiều ca f f e i ne cũng kích thích thai nhi khiến em bé hoạt động trong thời gian dài. Ca f f e i ne cũng sẽ khiến nhịp tim của thai nhi đập nhanh hơn, dẫn đến rối loạn giấc ngủ hoặc nhịp tim không đều. Ca f f e i ne cũng sẽ khiến nhịp tim của thai nhi đập nhanh hơn, dẫn đến rối loạn giấc ngủ hoặc nhịp tim không đều. Tại sao phụ nữ mang thai cần tránh ca f f e i ne? Ca f f e i ne là một chất kích thích có nhiều trong các loại đồ uống như cà phê, trà, nước tăng lực … Khi được bổ sung ở lượng vừa phải, ca f f e i ne có thể giúp tăng năng lượng, cải thiện tâm trạng, giúp bạn dễ tập trung hơn. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai thường được khuyên nên tránh các loại đồ uống có chứa ca f f e i ne. Nguyên nhân là bởi khi mang thai, cơ thể sẽ người phụ nữ sẽ phá vỡ ca f f e i ne chậm hơn. Điều này có thể khiến ca f f e i ne dễ dàng đi qua nhau thai, xâm nhập vào dòng máu nuôi dưỡng thai nhi. Dù vẫn chưa thể làm rõ cơ chế ảnh hưởng của ca f f e i ne tới bà bầu và thai nhi, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mẹ bầu bổ sung quá nhiều ca f f e i ne có thể khiến con sinh ra nhẹ cân, hạn chế tăng trưởng của thai nhi, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ sảy thai. Các chuyên gia Mỹ khuyến cáo phụ nữ mang thai không nên bổ sung quá 200 mg ca f f e i ne / ngày. 1 cốc (240 ml) cà phê đen có thể chứa khoảng 96 mg ca f f e i ne, do đó bạn không nên uống quá 2 cốc cà phê / ngày để tránh gây ra các rủi ro khi mang thai. 1 cốc (240 ml) cà phê đen có thể chứa khoảng 96 mg ca f f e i ne, do đó bạn không nên uống quá 2 cốc cà phê / ngày để tránh gây ra các rủi ro khi mang thai. Tuy nhiên, bạn nên nhớ ca f f e i ne không chỉ có trong cà phê mà còn có nhiều trong các đồ uống và thực phẩm khác như trà, cho co la te đen … Do đó, việc cắt giảm hoàn toàn cà phê hoặc chuyển sang uống cà phê khử ca f f e i ne (cà phê de ca f) có thể là lựa chọn lành mạnh hơn cho bà bầu. Cà phê khử ca f f e i ne (cà phê de ca f) có thể là lựa chọn lành mạnh hơn cho bà bầu. Có bao nhiêu ca f f e i ne trong cà phê khử ca f f e i ne? Thông thường, các loại cà phê khử ca f f e i ne đều sẽ được loại bỏ ít nhất 97 % lượng ca f f e i ne từ hạt cà phê trong quá trình chế biến. Do đó, 1 cốc (240 ml) cà phê de ca f vẫn có thể chứa khoảng 2, 4 - 7 mg ca f f e i ne. Lượng ca f f e i ne trong cà phê khử ca f f e i ne được đánh giá là thấp hơn rất nhiều so với các loại đồ uống và thực phẩm chứa ca f f e i ne khác (như cho co la te đen, trà đen). 1 cốc (240 ml) cà phê de ca f vẫn có thể chứa khoảng 2, 4 - 7 mg ca f f e i ne. 1 cốc (240 ml) cà phê de ca f vẫn có thể chứa khoảng 2, 4 - 7 mg ca f f e i ne. Bà bầu có thể uống bao nhiêu cà phê khử ca f f e i ne / ngày để đảm bảo an toàn trong thai kỳ? Dù hàm lượng ca f f e i ne trong cà phê de ca f khá thấp, bạn vẫn chỉ nên uống chúng ở lượng vừa phải để tránh các nguy cơ rủi ro có thể xảy ra. Theo đó, 2 nghiên cứu diễn ra lần lượt vào năm 1997 và 2018 cho thấy, những phụ nữ uống nhiều hơn 3 cốc cà phê khử ca f f e i ne / ngày trong vòng 3 tháng đầu thai kỳ có nguy cơ sảy thai cao hơn 2, 4 lần so với những người không có thói quen uống cà phê de ca f. Do đó, phụ nữ mang thai chỉ nên uống từ 1 - 2 cốc cà phê khử ca f f e i ne / ngày để đảm bảo sức khỏe cho chính mình và con. Đã kiểm duyệt nội dung Dược sĩ chuyên khoa Dược lý - Dược lâm sàng. Tốt nghiệp 2 trường đại học Mở và Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực sức khỏe, đạt được nhiều giải thưởng khoa học. Hiện là Dược sĩ chuyên môn phụ trách xây dựng nội dung và triển khai dự án đào tạo - Hội đồng chuyên môn tại Nhà thuốc Long Châu. Các bài viết liên quan Hợp tử là gì? Vai trò sinh học của hợp tử trong quá trình phát triển phôi thai P L G F là gì? Vai trò của P la c en ta l G ro w t h F a ct o r trong thai kỳ Thai 37 tuần dư ối có sao không? Làm gì khi bị dư ối ở tuần 37? Đa ối ảnh hưởng gì đến thai nhi? Cần làm gì để hạn chế ảnh hưởng? Dư ối và đa ối khác nhau thế nào? Tình trạng nào nghiêm trọng hơn? Phụ nữ 48 tuổi có sinh con được không? Giải đáp từ góc nhìn y khoa Thuyên tắc phổi ở phụ nữ mang thai: Nguyên nhân, triệu chứng và phòng ngừa Mẹ bầu khó thở về đêm có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục Bầu đau bụng lâm râm tháng cuối có sao không? Khi nào cần lo lắng? Bà bầu ra khí hư màu trắng sữa không ngứa có sao không? nhà thuốc trên toàn quốc Xem danh sách nhà thuốc Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng TỔNG ĐÀI (8: 00 - 22: 00) Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI Chính sách đổi trả thuốc Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng Chính sách thanh toán Kiểm tra hóa đơn điện tử Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng Thể lệ Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng Thể lệ chương trình “ Tích điểm nhận đặc quyền ” Chính sách đổi trả thuốc Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng Chính sách thanh toán Kiểm tra hóa đơn điện tử Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng Thể lệ chương trình “ Tích điểm nhận đặc quyền ” TỔNG ĐÀI (8: 00 - 22: 00) Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng © 2007 - 2025 Công ty Cổ Phần Dược Phẩm F PT Long Châu Số Đ K K D 0315275368 cấp ngày 17 / 09 / 2018 tại Sở Kế hoạch Đầu tư TPHCM G P thiết lập T T T ĐT T H số 538 / G P - T T ĐT do Sở T T T T Hồ Chí Minh cấp ngày 27 tháng 03 năm 2025 Địa chỉ: 379 - 381 Hai Bà Trưng, P. Võ Thị Sáu, Q. 3, TP. H CM Người chịu trách nhiệm nội dung: