Bạn có thể uống trà K om bu cha trong khi mang thai hoặc cho con bú?

Mặc dù trà k om bu cha có nguồn gốc từ Trung Quốc và đã xuất hiện cách đây hàng ngàn năm trước nhưng gần đây mới bắt đầu nhận được sự quan tâm từ cộng đồng nhờ những lợi ích sức khỏe tiềm năng mà loại trà này mang lại. Tuy nhiên, sự an toàn của việc uống k om bu cha trong khi mang thai và cho con bú vẫn còn là một vấn đề nhiều tranh cãi. 1. Trà K om bu cha là gì? Trà K om bu cha là một loại đồ uống lên men, thường được làm từ trà đen hoặc trà xanh. Quá trình chế biến k om bu cha có thể khác nhau tùy theo mỗi công thức. Tuy nhiên, nó thường bao gồm một quá trình lên men kép (lên men bằng vi khuẩn và nấm men). Nhìn chung, S CO B Y – S y m bi o ti c Co lon y o f Bacteria an d Y e a s t (là một khuẩn lạp được tạo ra bởi sự cộng sinh của vi khuẩn và nấm men) được thêm vào trà ngọt và lên men ở nhiệt độ phòng trong thời gian khoảng vài tuần. K om bu cha sau đó được đóng vào chai và ủ lên men thêm 1 đến 2 tuần nữa để chuyển hoá lượng ca c bo na t, từ đó trà K om bu cha sẽ có vị hơi ngọt, hơi chua và rất thanh mát. Sau đó, trà K om bu cha có thể được sử dụng và thông thường chúng được giữ lạnh để giảm tốc quá trình lên men và ca c bon hóa nhằm giữ được vị trà lâu hơn. Bạn có thể tìm thấy k om bu cha trong các cửa hàng tạp hóa, nhưng một số người lựa chọn tự chế biến trà k om bu cha tại nhà và đòi hỏi phải có sự chuẩn bị và theo dõi cẩn thận. Hiện nay, trà K om bu cha đã tăng doanh số rất nhanh do lợi ích sức khỏe mà loại trà này mang lại. Loại trà này giúp mang lại một nguồn men vi sinh tốt cho sức khỏe, cung cấp cho hệ tiêu hoá của bạn các vi khuẩn khỏe mạnh. P ro bi o ti c có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, bao gồm tăng cường sức khỏe của hệ tiêu hóa, giảm cân và thậm chí có thể giúp giảm viêm toàn thân. 2. Những mối quan tâm về việc uống K om bu cha khi mang thai hoặc cho con bú Mặc dù k om bu cha cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng có một số điều cần lưu ý trước khi sử dụng nó trong quá trình mang thai hoặc cho con bú. 2.1. Trà k om bu cha là một loại đồ uống có chứa cồn. Quá trình lên men của trà k om bu cha có thể chuyển hoá một lượng ca r bo hy d ra te thành cồn. Tuy nhiên, lượng ca r bs này rất nhỏ nên lượng cồn tạo ra thường chỉ ở dạng vết. Tuy nhiên, lượng ca r bs này rất nhỏ nên lượng cồn tạo ra thường chỉ ở dạng vết. K om bu cha được bán trên thị trường dưới dạng một loại đồ uống không cồn, nhưng thực chất chúng vẫn chứa một lượng cồn rất nhỏ và thông thường nồng độ cồn không vượt quá 0, 5 % theo quy định của Cục Thương mại và Thuế Rượu và Thuốc lá (A l co ho l an d To ba c co Ta x an d Tra de Bu re au - T TB) Hoa Kỳ. Hàm lượng cồn dưới 0, 5 % không phải là một hàm lượng lớn, và hàm lượng này tương đương với hầu hết các loại “ bia không cồn ” được bán trên thị trường. Tuy nhiên, các hiệp hội và tổ chức y tế đều khuyến cáo nên hạn chế hoàn toàn việc tiêu thụ rượu trong cả ba tam cá nguyệt của thai kỳ. CD C – Trung tâm kiểm soát bệnh tật cũng khuyến cáo rằng tất cả các loại rượu chứa cồn đều có thể gây hại như nhau. Thêm vào đó, điều quan trọng là phải hiểu rằng k om bu cha được sản xuất tại nhà thường có xu hướng có nồng độ cồn cao hơn, với một số nhà sản xuất bia tại nhà được ghi nhận có nồng độ cồn trong trà k om bu cha lên tới 3 %. Cồn có thể bài tiết vào sữa mẹ, vì vậy trẻ bú sữa mẹ có thể bị ảnh hưởng bởi lượng cồn này khi mẹ cho con bú. Cồn có thể bài tiết vào sữa mẹ, vì vậy trẻ bú sữa mẹ có thể bị ảnh hưởng bởi lượng cồn này khi mẹ cho con bú. Nói chung, phải mất 1 giờ 2 giờ để cơ thể bạn chuyển hóa một khẩu phần rượu (tương đương với 350 ml bia, 150 ml rượu vang hoặc 40 ml rượu mạnh). Mặc dù lượng rượu được tìm thấy trong k om bu cha ít hơn so với những loại đồ uống chứa cồn thông thường, nhưng vẫn nên xem xét, vì trẻ sơ sinh chuyển hóa rượu với tốc độ chậm hơn nhiều so với người lớn. Tác động của việc tiêu thụ cồn trong khi mang thai hoặc trong thời kỳ cho con bú mặc dù chỉ với một lượng nhỏ vẫn chưa được xác định. Tuy nhiên, với những bằng chứng chưa chắc chắn và không rõ ràng luôn tiềm ẩn những rủi ro có thể xảy ra. Do đó, việc sử dụng trà K om bu cha trong lúc mang thai và cho con bú có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ. 2.2. Trà K om bu cha là một loại đồ uống không được khử trùng Thanh trùng là một phương pháp sử dụng nhiệt trong chế biến đồ uống và thực phẩm nhằm mục đích tiêu diệt vi khuẩn có hại, chẳng hạn như li s te ria và sa l mo ne l la. Khi k om bu cha ở dạng nguyên chất nhất, trà chưa được tiệt trùng. Khi k om bu cha ở dạng nguyên chất nhất, trà chưa được tiệt trùng. Cục quản lý thuốc và thực phẩm - F DA khuyến cáo nên tránh các sản phẩm chưa được tiệt trùng trong thai kỳ, bao gồm sữa, pho mát mềm và nước ép nguyên chất, vì những sản phẩm này có thể chứa vi khuẩn gây hại. Phơi nhiễm với các mầm bệnh gây hại có trong thực phẩm sử dụng hàng ngày, chẳng hạn như li s te ria, có thể gây hại cho phụ nữ mang thai và thai nhi, bao gồm tăng nguy cơ sảy thai và thai chết lưu. 2.3. Trà K om bu cha có thể bị nhiễm bẩn bởi vi khuẩn có hại Khả năng bị nhiễm bẩn sẽ cao hơn đối với các sản phẩm trà k om bu cha được ủ tại nhà hơn là các đồ uống được pha chế thương mại. Tuy vậy, tất cả các loại trà K om bu cha đề có nguy cơ có thể bị nhiễm mầm bệnh gây hại. Trà K om bu cha là một sản phẩm lên men, vì vậy môi trường thích hợp để cho các vi khuẩn và nấm men có thể phát triển và lên men đồ uống, sản xuất các chế phẩm sinh học thân thiện và có lợi trong k om bu cha cũng là một môi trường lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn có hại. Đây là lý do tại sao lên men trà k om bu cha trong điều kiện vệ sinh và xử lý đúng cách là vô cùng quan trọng. 2.4. Đây là lý do tại sao lên men trà k om bu cha trong điều kiện vệ sinh và xử lý đúng cách là vô cùng quan trọng. 2.4. Trà K om bu cha là một sản phẩm chứa ca f f e in Vì k om bu cha được làm theo cách truyền thống từ nguyên liệu chính là trà xanh hoặc trà đen, nên loại trà này sẽ có chứa ca f f e i ne. Ca f f e i ne là một chất kích thích và có thể đi trực tiếp qua nhau thai và xâm nhập vào máu của thai nhi. Lượng ca f f e i ne được tìm thấy trong k om bu cha có sự thay đổi đáng kể giữa các sản phẩm nhưng đây là một vấn đề cần lưu ý, đặc biệt trong thai kỳ, cơ thể người phụ nữ mất nhiều thời gian hơn để chuyển hoá được lượng ca f e in so với người bình thường. Ngoài ra, đối với các bà mẹ cho con bú, một tỷ lệ nhỏ ca f f e i ne có thể được bài tiết vào trong sữa mẹ. Nếu bạn đang trong quá trình cho con bú và sử dụng một lượng lớn ca f f e i ne, điều này có thể khiến em bé của bạn trở bị kích thích do tác dụng của ca f e in và trở nên cáu kỉnh, mất ngủ, tăng sự tỉnh táo. Vì vậy, ở phụ nữ mang thai và đang cho con bú được khuyên nên hạn chế tiêu thụ hàm lượng ca f f e i ne ở mức không quá 200 mg mỗi ngày. Vì vậy, ở phụ nữ mang thai và đang cho con bú được khuyên nên hạn chế tiêu thụ hàm lượng ca f f e i ne ở mức không quá 200 mg mỗi ngày. Hầu hết các nghiên cứu cho thấy sử dụng ca f f e i ne khi mang thai ở mức độ vừa phải là an toàn và không có tác dụng có hại đối với sức khỏe của thai nhi. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy việc tăng tiêu thụ ca f f e i ne có thể liên quan đến tác dụng bất lợi, như bao gồm sẩy thai, thai nhẹ cân và tăng nguy cơ sinh non. Tóm lại, trà K om bu cha là một loại đồ uống lên men chứa nhiều men vi sinh mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi nói đến việc sử dụng trà k om bu cha trong khi mang thai hoặc đang cho con bú sẽ thì bạn sẽ phải đối mặt với một số rủi ro cần phải cân nhắc. Mặc dù không có nghiên cứu trên quy mô lớn về tác dụng của việc uống k om bu cha khi mang thai, nhưng tốt nhất bạn nên tránh k om bu cha khi mang thai và cho con bú vì những đặc tính không an toàn trên thai kỳ của trà k om bu cha như chứa một hàm lượng cồn nhất định, hàm lượng ca f f e i ne và thiếu thanh trùng. Cuối cùng, cấu trúc vi sinh vật của loại trà lên men này khá phức tạp và cần phải nghiên cứu sâu hơn để bảo đảm lợi ích và tính an toàn của nó. Cuối cùng, cấu trúc vi sinh vật của loại trà lên men này khá phức tạp và cần phải nghiên cứu sâu hơn để bảo đảm lợi ích và tính an toàn của nó. Nếu bạn muốn thêm thực phẩm sinh học vào chế độ ăn uống trong khi mang thai hoặc cho con bú, hãy thử dùng sữa chua với các các vi sinh vật có lợi tích cực, sữa chua làm từ sữa tiệt trùng hoặc thực phẩm lên men như dưa cải bắp. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo: he a l t h li ne. com