Cho le s te ro l trong máu: Các chỉ số cần biết

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Đỗ Nguyễn Thùy Đoan Trang - Trưởng nhóm Tuần hoàn ngoài cơ thể - Trung tâm Tim mạch - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec C en tra l Pa r k. Cho le s te ro l vốn là một chất béo nằm trong máu và toàn bộ các loại tế bào khác nhau của cơ thể. Đây là một thành phần quan trọng vì nó là tác nhân chính tạo nên màng tế bào cùng với một số nội tiết tố, đồng thời phục vụ những chức năng quan trọng khác trong cơ thể con người. 1. Cho le s te ro l là gì? Cho le s te ro l là một trong rất nhiều chất được cơ thể tạo ra để góp phần giữ gìn sức khỏe cho cơ thể. Trong đó, một số cho le s te ro l được tạo nên do cơ thể nhưng cũng có một số loại được cung cấp từ nhiều nguồn thức ăn phong phú. Cho le s te ro l trong cơ thể được chia thành 2 loại chính là “ tốt ” và “ xấu ”. Do đó, việc đánh giá chính xác nồng độ của 2 loại cho le s te ro l này trong máu đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nếu như có quá nhiều hàm lượng cho le s te ro l của một loại hay không đủ loại cho le s te ro l đều có thể là nguyên nhân đưa đến các bệnh lý như bệnh mạch vành, bệnh lý mạch ngoại biên... 2.2. Tìm hiểu về nồng độ cho le s te ro l trong máu của bạn? Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (A HA) đã thực hiện một Chương trình Giáo dục Cho le s te ro l cấp Quốc gia cho tất cả mọi người nhằm phát hiện ra cho le s te ro l máu cao. Trong đó, những người có độ tuổi từ 20 tuổi trở lên sẽ được thiết lập một bộ hồ sơ chuyên theo dõi các xét nghiệm “ lipid ” trong 5 năm. Xét nghiệm này gồm những chỉ số cho le s te ro l toàn phần (to ta l cho le s te ro l), trong đó có L D L (cho le s te ro l xấu), và H D L (cho le s te ro l tốt), và cuối cùng là tri g ly c e ri de s. Những xét nghiệm này sẽ được thực hiện sau khi bạn đã nhịn ăn 9 - 12 giờ. Nếu như bạn không thực hiện nhịn ăn trước khi thực hiện các xét nghiệm sẽ khiến cho bác sĩ không thể thực hiện được chính xác về hồ sơ lipid và bạn sẽ được yêu cầu làm lại xét nghiệm. 3. L D L và H D L: Loại Cho le s te ro l nào xấu, loại nào tốt? Cho le s te ro l là một chất không thể được hòa tan trong máu của con người, và nó cần được vận chuyển bởi một chất vận chuyển có tên gọi là li p o p ro te in. Li p o p ro te in là một chất có vai trò quan trọng trong các quá trình vận chuyển lipid của cơ thể. Li p o p ro te in là một chất có vai trò quan trọng trong các quá trình vận chuyển lipid của cơ thể. Lipid là một chất không tan được trong nước, nhưng sau khi chúng kết hợp với protein, thì những phần kị nước sẽ được cuộn vào trong, và đồng thời phần a p o p ro te in tạo thành một lớp vỏ bọc xung quanh, vì vậy nó có thể được sử dụng để vận chuyển chất trong những môi trường dịch thể, chẳng hạn như máu. Li p o p ro te in với mật độ rất thấp (V L D L) và li p o p ro te in với mật độ thấp (L D L) là hai loại li p o p ro te in hoàn toàn khác nhau đã được tìm thấy trong máu. V L D L và L D L thường khác nhau do tỉ lệ của cho le s te ro l, tri g ly c e ri de và protein để tạo nên mỗi li p o p ro te in. Trong đó, V L D L được xác định chứa nhiều tri g ly c e ri de, còn L D L thì chứa nhiều cho le s te ro l. V L D L và L D L đều là những loại cho le s te ro l xấu. Dù cơ thể chúng ta cần có cả cho le s te ro l và tri g ly c e ri d để tham gia hoạt động, nhưng nếu hàm lượng quá nhiều sẽ gây nên sự tích tụ những mảng xơ vữa xuất hiện trong động mạch. Đây có thể trở thành nguyên nhân làm tăng nguy cơ bị mắc các bệnh tim và đột quỵ. Ngoài ra, trong cơ thể chúng ta còn tìm thấy một hàm lượng những cho le s te ro l “ tốt ” có tên gọi là H D L cho le s te ro l (Hi g h - den si ty li p o p ro te in). Ngoài ra, trong cơ thể chúng ta còn tìm thấy một hàm lượng những cho le s te ro l “ tốt ” có tên gọi là H D L cho le s te ro l (Hi g h - den si ty li p o p ro te in). Tất cả các loại cho le s te ro l trên và tri g ly c e ri de s tạo nên cho le s te ro l toàn phần. Chúng đều có thể được xác định bởi những xét nghiệm máu thông thường. 3.1 H D L cho le s te ro l là gì? Khoảng 1 / 4 - 1 / 3 cho le s te ro l trong máu được vận chuyển bằng một loại li p o p ro te in mật độ cao (hi g h - den si ty li p o p ro te in - H D L). H D L cho le s te ro l vốn được coi là một loại cho le s te ro l “ tốt ” vì nồng độ cao của H D L có khả năng bảo vệ và chống lại những cơn đau tim cấp. Nếu như nồng độ của H D L thấp (thấp hơn 40 mg / d L) thì sẽ góp phần làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. H D L đã vận chuyển một lượng cho le s te ro l ra khỏi mạch máu và sau đó trở về gan. Nhưng một số giả thuyết lại cho rằng H D L sẽ nhanh chóng di chuyển lượng cho le s te ro l bị dư thừa ra khỏi mảng động mạch một cách từ từ. 3.2 V L D L cho le s te ro l là gì? V L D L là cho le s te ro l được tạo ra từ trong gan và có nhiệm vụ chính là vận chuyển tri g ly c e ri de từ mô vào máu. 3.2 V L D L cho le s te ro l là gì? V L D L là cho le s te ro l được tạo ra từ trong gan và có nhiệm vụ chính là vận chuyển tri g ly c e ri de từ mô vào máu. Theo nghiên cứu, nó được tạo nên từ những thành phần chính sau đây (tính theo khối lượng): Cho le s te ro l hàm lượng 10 % Tri g ly c e ri de hàm lượng 70 % Protein hàm lượng 10 % Các chất béo khác với hàm lượng khoảng 10 % Những tri g ly c e ri de được vận chuyển bởi V L D L sẽ được sử dụng bởi những tế bào của cơ thể có nhiệm vụ tạo ra năng lượng. Nếu như các bữa ăn hàng ngày chứa đựng quá nhiều ca r bo hy d ra te, đường, các chất béo,... nhiều hơn so với mức mà cơ thể chúng ta cần thiết thì điều đó có thể trở thành nguyên nhân chính dẫn đến hàm lượng tri g ly c e ri de bị gia tăng quá mức, nồng độ V L D L trong máu cao. Tri g ly c e ri de dư thừa sẽ được lưu trữ trong những tế bào mỡ và sau đó được sử dụng nhằm tạo ra năng lượng khi cần. Mức độ tri g ly c e ri de cao liên quan đến sự tích tụ những mảng xơ vữa, và đây là nguyên nhân làm tăng nguy cơ khiến chúng ta dễ bị mắc bệnh tim và đột quỵ. Điều này xuất phát từ: Gia tăng tình trạng viêm Tăng huyết áp ở một số người Thay đổi niêm mạc của mạch máu Nồng độ của li p o p ro te in mật độ cao (H D L) bị thấp. Ngoài ra, tri g ly c e ri de cao cũng có thể liên quan đến những hội chứng chuyển hóa và các bệnh gan nhiễm mỡ không phải do rượu. Để giảm thiểu hàm lượng cho le s te ro l xấu trong cơ thể như V L D L và L D L, bạn nên thay đổi lối sống tích cực ngay tại nhà như: sử dụng những loại thực phẩm lành mạnh và tăng cường hoạt động tập thể dục thể thao hàng ngày. Ngoài ra, không sử dụng thuốc lá, các chất kích thích như rượu bia, ma túy,... cũng góp phần mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bạn có thể hỏi ý kiến từ các bác sĩ để nhận được những lời khuyên bổ ích về cách để xây dựng lối sống tốt cho sức khỏe của tim mạch, góp phần giảm thiểu hàm lượng cho le s te ro l “ xấu ” trong cơ thể của chúng ta. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HO T LI NE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trê nứng dụng My Vin me c để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.