Stressor

stressor ( – bosim, yuk, kuchlanish) – psixologik atama, stressni keltirib chiqaradigan tashqi, ekstremal ekologik omil.

Bu atama G. Selye umumiy moslashish sindromi nazariyasi doirasida tanaga salbiy taʼsir koʻrsatadigan kuchli salbiy taʼsirni bildiradi. U keng tarqaldi va psixologik bilimlarning koʻp sohalarida qoʻllanadi. Bu mehnat psixologiyasi va tashkiliy psixologiya uchun alohida ahamiyatga ega, chunki u ish faoliyatini, ish muhitini va boshqa jihatlarni baholashga imkon beradi.

Zamonaviy adabiyotda „stressor“ atamasi atrof-muhitning haddan tashqari taʼsiri sifatida tushuniladi. Boshqacha qilib aytganda, bu sub’ektga ob’ektiv yoki sub’ektiv jihatdan sub’ektning haqiqiy imkoniyatlariga mos kelmaydigan muayyan talablarni qoʻyadigan taʼsirdir.

Faoliyat shartlarini baholash mezoni sifatida ishlaydi.

„Stressor“ tushunchasi " stress omili " va " ekstremal omil " tushunchalari bilan sinonimdir.

Stress omillari ekologik omillar sifatida 
Atrof-muhit omillari – bu u yoki bu faoliyat bilan birga boʻladigan va tashkilotning turli darajalarida: fiziologik, psixofiziologik, psixologik va ijtimoiy-psixologik taʼsir qilish orqali faoliyat sub’ektining haqiqiy funktsional holatida oʻzgarishlarga olib keladigan muayyan shartlar.

Atrof-muhit omillari orasida ichki (sub’ektiv) va tashqi (ob’ektiv) omillar farqlanadi. Subyektiv – bu sub’ektning individual-shaxsiy xususiyatlari bilan belgilanadigan omillar, masalan, vaziyatni, bilim va koʻnikmalarni sub’ektiv baholash. Maqsad – bu mavzuga bogʻliq boʻlmagan omillar, masalan, iqlim, vaziyatni ob’ektiv baholash.

Tashqi, ob’ektiv omillar, oʻz navbatida, sub’ektning omilga individual munosabatiga qarab, ekstremal va normalga boʻlinadi. Boshqacha qilib aytganda, bir xil omillar turli odamlar uchun ham haddan tashqari, ham normal boʻlishi mumkin – bu sub’ektning individual imkoniyatlariga bogʻliq (moslashuvchan qobiliyatlar, tajriba, bilim, koʻnikma, individual shaxsiy xususiyatlar va boshqalar).

Bundan tashqari, omilning ekstremalligi sub’ektiv xususiyatdir, chunki u toʻgʻridan-toʻgʻri sub’ektning taʼsirni bilishiga (ehtimol sub’ekt buni bilmasligi mumkin, masalan, radiatsiya taʼsiri) va omilning sub’ektiv ifodasiga bogʻliq. (ehtimol, sub’ekt omilni oʻz imkoniyatlaridan tashqarida deb hisoblamaydi).

Stress omillarining tasnifi 
Stress omillarining eng keng tarqalgan turlari:

gsgfrftgyhjk fvgbhnjmk, l

 Tashqi, atrof-muhit tomonidan qatʼiy belgilanadi
 Ichki, faoliyatning tabiatiga koʻra

Taʼsirning tabiati boʻyicha:

 Psixologik, sub’ektning ruhiyatiga taʼsir qiluvchi (maʼlumotlarning haddan tashqari yuklanishi, potentsial xavf va boshqalar).)
 Fiziologik, sub’ektning fiziologik tizimlariga taʼsir qiluvchi (ortiqcha jismoniy faollik, suboptimal harorat, ogʻriq stimullari, nafas olish qiyinlishuvi va boshqalar).)

Psixologik yoki fiziologik omilga uzoq vaqt taʼsir qilish bilan oʻzgarishlar allaqachon psixofiziologik darajada sodir boʻla boshlaydi.

Fiziologik stress omillarini quyidagi omillar guruhlariga boʻlish mumkin:

 Biologik
 Kimyoviy
 Jismoniy

Psixologik stress omillarini quyidagi guruhlarga boʻlish mumkin:

 Axborot
 Ijtimoiy
 Semantik

Stress omillari guruhlarining koʻplab batafsil tasniflari mavjud, ular odatda quyidagilarga qisqartiriladi:

 Hayot va sogʻliq uchun xavf
 Yuqori individual javobgarlik
 Vazifaning murakkabligi
 Haddan tashqari harakat qilish zarurati
 Vaziyatning mumkin boʻlgan asoratlari tahdidi
 Turli maqsadlarga ega boʻlgan bir nechta harakatlarning kombinatsiyasi
 Bir xillik va monotonlik
 Vaqt tanqisligi
 izolyatsiya
 Axborotning ortiqcha va etishmasligi
 Toʻgʻridan-toʻgʻri atrof-muhit taʼsiri
 Faoliyatning yangiligi va tez oʻzgarishi
 Subyektiv nazoratning etishmasligi
 Ijtimoiy mojarolar

Ishlash shartlari 
Stress omillari soniga, ularning taʼsirining davomiyligi, intensivligi va chastotasiga qarab, faoliyatning quyidagi shartlari ajratiladi:

 Optimal sharoitlar – ekstremal omillarning taʼsiri umuman yoʻq yoki sub’ektning moslashish qobiliyati bilan qoplanadi.
 Maxsus sharoitlar – ekstremal omillarning taʼsiri qisqa muddatli boʻlib, moslashishga qaratilgan harakatlar odatdagi kompensatsiya mexanizmlaridan ortiqcha qoʻllanilsa ham, unchalik ahamiyatli emas, ular tananing resurslariga kam sarflanadi.
 Ekstremal sharoitlar – ekstremal omillarning taʼsiri doimiy boʻlib, organizm resurslarining maksimal mumkin boʻlgan safarbarligi sodir boʻladi, ammo baribir normal diapazonda, shuning uchun darhol patologik oʻzgarishlarga olib kelmaydi.
 Superekstremal sharoitlar – ekstremal omillarning taʼsiri doimiy, oʻta kuchli, organizmning resurslarini safarbar qilish normadan tashqariga chiqadi va oʻlimgacha boʻlgan patologik oʻzgarishlarning rivojlanishiga olib keladi.

Stress omillariga javob 
Organizm va psixikaning reaksiyasi sub’ektning adaptiv qobiliyatlari va omil bilan toʻqnashuvga tayyorligi bilan belgilanadi. Boshqacha aytganda, sub’ektning imkoniyatlari omil talablariga javob beradimi yoki yoʻq.

Agar nomuvofiqlik boʻlsa, dinamik mos kelmaslikning funktsional holati stressorga notoʻgʻri javob sifatida rivojlanadi. Xavotirning notoʻgʻri javoblari yoki reaksiyalari ularni keltirib chiqaradigan omillarga juda xos emas va tananing ishlashini meʼyorda saqlashga qaratilgan boʻlib, xulq-atvor xatti-harakatlarini ongli ravishda nazorat qilish, xususan, hissiyotlarning ustunligi tufayli kamayadi. Natijada joriy faoliyatning tuzilishi va maqsadlarini saqlab qolishning ahamiyati pasayadi. Qoida tariqasida, ular faoliyat sub’ektining past darajadagi tayyorgarligi natijasida yoki moslashish resurslari tugaganda rivojlanadi.

Muvofiqlik holatida, stressorga adekvat javob sifatida adekvat mobilizatsiya funktsional holatining rivojlanishi sodir boʻladi. Adekvat javoblar qatʼiy omillarga xos boʻlib, ularning taʼsirini bartaraf etish yoki minimallashtirishga qaratilgan boʻlib, xatti-harakatlardagi tashvish reaksiyalaridan xabardorlik va sharoitlarni baholashga analitik yondashuv bilan farq qiladi. Bu yuqori darajadagi tayyorgarlik yoki katta moslashish qobiliyatining natijasidir.

Dinamik mos kelmaslikning funktsional holatlari koʻpincha stress bilan ifodalanadi.

Faoliyat jarayonida haqiqiy imkoniyat va talablar ham sub’ektiv, ham ob’ektiv ravishda oʻzgarishi va ularning oʻzgarishiga mos ravishda omillarning ekstremalligi va ularga boʻlgan munosabat oʻzgarishi mumkinligini taʼkidlash muhimdir.

Yana qarang 

 Stress
 Ekstremal holat
 Moslashuv (biologiya)
 Shok
 umidsizlik
 Engish
 Stressga qarshi emlash terapiyasi
 Zararli ishlab chiqarish omili

Manbalar 
Psixologiya
Fiziologiya
Stress