欧诺华破壁机食谱~热饮
食色生香                                                                           不定时更新中
用料：
3豆浆多种
1浓汤
1芝麻糊
1鱼汤
做法：
纯豆浆:豆浆键（25分钟）                                                                      3碗：55克黄豆+800ml清水                                         1高玻璃杯：25克黄豆+400ml清水
红枣枸杞豆浆: 豆浆键（25分钟）                                                                      功效：补血益气                                                                    3碗：50克黄豆+3颗红枣+10粒枸杞+800ml清水      1碗：20克黄豆+2颗红枣+4粒枸杞+300ml清水        
核桃豆浆: 豆浆键（25分钟）                                                                      功效：益智健脑                                                                    3碗:50克黄豆+10克核桃仁+5克黑芝麻+800ml水                                                                               1碗:20克黄豆+2颗核桃仁+300ml清水        
红枣芝麻核桃豆浆：豆浆键（25分钟）                     为了补血，每天早餐后带一杯上班喝                        量：400ml杯（约一碗半）                                                                      1、红枣3颗                                                                   2、核桃2颗                                                                3、黑芝麻5-10克                                                        4、黄豆25克                                                               5、400ml清水
红枣花生核桃露：豆浆键（25分钟）                          1碗多这一杯：                                                              1、红枣3颗                                                                  2、核桃2颗                                                                3、花生15克                                                              4、15克糯米                                                              5、400ml清水
核桃黑豆豆浆：豆浆键（25分钟）                                                                      核桃益智，黑豆补肾                                                   1.纸皮核桃3个                                                              2.有机黑豆40克                                                               3.清水700ml                                                                      两大碗
黑芝麻燕麦黑米豆浆:豆浆键25分钟                              黑米和燕麦能控制血糖                                                    1、黑芝麻5克                                                                    2、黑米7克                                                                       3、黄豆8克（可换黑大豆，或者不加）                                                            4、燕麦米10克                                                                 5、450ml清水
藜麦燕麦浆：豆浆键（25分钟）                             1.三色藜麦10克                                                            2.燕麦米10克                                                               3.清水一碗约300ml
玉米汁：浓汤键（60分钟）                                                3碗：玉米粒200克+750ml水
红枣核桃芝麻糊：豆浆键（25分钟）                             量：1大碗                                                                             1、红枣3颗                                                                  2、核桃仁2颗                                                              3、黑芝麻25克                                                       4、糯米25克                                                                      5、水350ml                                                                6、冰糖3块（可不放冰糖）                                                                     做法：取炒锅，不用放油，分别将核桃仁和黑芝麻用中火炒香，将糯米洗净后，全部放入破壁机加水；用生芝麻和核桃仁也行。                             第二种做法：比较浓稠的                                                              黑芝麻20克+小米20克+红枣2颗+水400，豆浆键，然后倒入小奶锅800℃煮10分钟，差不多就够浓稠了
小米花生糊：豆浆键（25分钟）                                 3碗：50克小米+20克花生+800ml清水
南瓜小米糊：浓汤键（60分钟）                                    南瓜150-200克                                                                      小米70-90克                                                                     水适量
鱼汤：浓汤键（60分钟）                                               200克鲫鱼+1000ml清水+姜片，完成后加少许食盐