xzm1999/XiaChuFang_Recipe_Corpus huggingface dataset:
面包机版烤面包，软软的可以拉丝的面包
用料：
250克高筋面粉
110毫升牛奶   
2g盐
4g耐高温酵母
15g奶粉
50g白糖
1个鸡蛋
若干萄葡干、蔓越莓
25ml食用无味的油
做法：
把红枣洗干净后放开水里煮一下，切成丝后，去核备用，蔓越莓、葡萄干清洗干净后，晾干水分
面包桶里先放110ml温牛奶，在加入一个鸡蛋，在一个角落放50g糖和15克奶粉，在对角的角落放2克盐，然后放200克的高筋面粉，然后最上面挖一个小洞，埋上耐高温酵母4克，然后把剩余的50g面粉倒上，选择菜单4甜面包档位
提示音响起后加入，蔓越莓干、萄葡干和去核的红枣，倒入25毫升油，或者放50g黄油
出锅后马上取出
外皮脆脆的，里面可以拉丝的面包
爱心煎蛋
孩子都喜欢吃好看的东西，这个煎蛋颜值味道都有，不错的早餐选择
用料：
2个鸡蛋
1根火腿肠
做法：
火腿肠切两半，两半再分别按图中样子划开，一头要连在一起，图中是一根火腿肠
平底锅刷上油，放入火腿肠稍微煎一下，在用粉条按图中样子串起来（也可以用牙签，给孩子吃的时候记得取出）
打入鸡蛋，要小一点的，最好土鸡蛋那种（我这个溢出来了，后面煎好后可以把溢出来的弄掉，不影响）
锅中加少许水（不要加在鸡蛋上），盖上锅盖让水汽把鸡蛋焖熟，全程小火
糖心蛋吃着怕不安全，两面煎的话颜值稍微低一点，这种最好
加上番茄酱，或者胡椒粉就很美味了，闷熟的也没有那么干
清炒西葫芦
用料：
适量勺生抽
1个西葫芦
适量蒜
适量盐
20克油
3个小辣椒
1勺蚝油
做法：
西葫芦洗净切菜这样
然后去仔切片
冷锅下油，油热放入蒜片（可根据个人喜好选择是整瓣还是蒜末）稍稍煸香入西葫芦片，稍稍翻炒加适量盐，倒入适量生抽。
这个时候可以根据个人喜好选择是否放小辣椒。
稍稍翻炒变色，入一小勺蚝油，翻炒片刻出锅
秋季必吃的板栗烧鸡翅
记得在家的时候，每年中秋节，妈妈必定会用板栗和土鸡炖一道汤，可以说是家乡的一特色。
离开家多年，一直没有喝到那么美味的汤。不是自己不会做，重要是现在在外面买的鸡做不出家里的那种味道，还不如不做。
前段时间表妹看外面有炒好的板栗卖，看起来很好吃的样子，买了点回家，拿回家后就发现上当了，这个板栗根本不是炒出来的，削开一看就知道是用水煮出来的，烤出来的东西和煮出来的东西完全是两种不同的味道，好看不好吃的东西放餐桌上几天，没有关注。想着丢掉也蛮浪费，还不如想办法更快解决掉。正好小朋友提出想吃可乐鸡翅，搭配点板栗一定别有一翻风味。
用料：
鸡翅中8个
板栗适量
姜2~3片
料酒1勺
盐3g左右
可乐1罐
油少许
做法：
鸡翅中洗干净后，沥干水份，用刀在两面划2刀装盘中，加入姜片、料酒、盐抓拌均匀（腌制10~15分钟左右）
板栗去掉外壳备用
锅中加少放油，烧热后，加入姜片翻炒几下，待闻到姜的香味后，放入鸡翅，中火慢慢翻炒
待鸡翅炒至两面变金黄色时，倒入准备好的可乐（根据自家人的口味倒入可乐的量，我一般用半罐，再兑少许水，煮出来的稍稍有甜味，适合孩子和老人吃），末过鸡翅即可
小火煮5分钟左右后，倒入准备好的板栗，继续煮，待汤汁收完出锅即可
红茶酥饼
小岛老师经典方子。伯爵红茶的香味谁能抗拒 ! 儿子吃完一块 走过来和我说话 闻到了茶香...
用料：
约26块的量
100克发酵型无盐黄油
43克糖粉
11克蛋黄
143克低筋面粉
5克伯爵红茶碎
适量装饰用细砂糖
做法：
室温稍软化的黄油+糖粉，手动打蛋器搅拌均匀，至微发白。
打散的蛋黄分两次加入。
 每次都要搅拌均匀再加下一次。注意不要打发。
低筋面粉+红茶碎 混匀（没有现成的茶碎，可以自己用研磨器磨碎）。
加入到步骤3的黄油糊中，用刮刀翻拌均匀。
面团均分两半。分别搓成约15cm的圆棒状（室温高 如果面团过软不好操作 可以冷藏 直到软硬合适）。保鲜膜包好 冷冻3
小时以上至硬。
冻好的面团在细砂糖里滚动，使面团表面沾满砂糖。用利刀切成约1.2cm厚的片，码好在烤盘上(给出的配方量可以切约26块）。
预热好的烤箱 170℃15-20分钟。烤至酥饼四周略成焦黄色。
汤汁浓稠的番茄咖喱巴沙鱼
巴沙鱼是一种很方便的食材，没有小骨刺，冷冻放在冰箱，存放方便，随时可以解冻烹饪。

巴沙鱼略带有土腥味，肉质滑嫩，试过很多种做法，蒸着吃泥腥味明显，炒着吃肉容易炒散，感觉和番茄一起煮着吃是最合适的。

后来在某次做的时候尝试放了点咖喱，发现整个番茄汤都变粘稠了，番茄完全融在汤中化于无形，咖喱味也很好的盖住了巴沙鱼的泥腥味，实在是太完美了！

忍不住上来写个菜谱，分享给大家…
用料：
3-4个西红柿
若干盐
若干糖
3块巴沙鱼
2Ⅹ3厘米咖喱块
1小把香菜
5片姜
2大瓣蒜
做法：
巴沙鱼提前拿出来解冻。
番茄的量: 如果是小的，用4个。如果是大的，用3个。
将西红柿洗净，准备去皮(皮会影响口感)，在表皮上切十字，拿热水泡几分钟，然后拿出来，轻松将表皮剥去。将西红柿切碎，尽量切小一点，方便后面将西红柿煮烂和汤汁融为一体。
在等待泡西红柿去皮的间隔时间，准备姜蒜，把姜片切成姜丝，蒜切成小粒备用。将解冻好的巴沙鱼切成块，大小如图。鱼不能切太小，太小了容易碎，而且煮出来没有鱼味。
锅内放油大火烧热，放入蒜和姜丝爆香，然后倒入西红柿翻炒，等西红柿炒软后，放入热水，没过西红柿，将比较硬的西红柿弄散，盖锅盖煮3分钟。
接着开盖，拿锅铲压一压戳一戳，把番茄压散。将巴沙鱼块倒入，均匀分布在锅内，不要翻动鱼，观察锅内的水，约没过食材的3/4，不够就加，但不要放多了。盖上锅盖煮3分钟。
3分钟后，打开锅盖，小心的将鱼肉翻一翻和番茄汤混合均匀，注意动作轻一些，不要把鱼肉弄散了。放入少量盐(约平时一个菜正常用量的1/3，因为后续要放咖喱，咖喱有咸味，这里不用放太多盐)，再放入少许糖提味。调小火继续煮一会儿。
观察国内鱼是否已经全部变白，番茄是否已经散了8成，如果没有，再煮一会儿，如果已经差不多了，准备放入咖喱。这里我用的是百梦多的咖喱块，取约2Ⅹ3厘米的小块，放入锅内没入水中，等待咖喱融化，期间一直保持小火(大火咖喱粘锅易糊)。咖喱块溶解比较慢，需耐心等待，期间可以稍微搅拌加速溶解，注意别把鱼弄散了。
咖喱完全融化后，小心搅拌均匀，观察汤汁，番茄和汤汁完全融为一体，呈现出稠稠的状态即可关火。如果番茄还没散，汤汁还比较"水"，可以煮多会儿收汁。注意:加入咖喱后要时不时翻动一下锅底，否则容易糊底。
盛菜出锅，放入切段的香菜在表面装饰。一份色香味俱全的番茄咖喱巴沙鱼就大功告成了。
皮蛋鸡蛋瑶柱蝦米鸭肠粥
用料：
3/4杯大米
1个皮蛋
2个鸡蛋
10颗瑶柱
若干粒蝦米
少许花生油
少许盐
做法：
大米洗浄，加少许油、盐泡半小时，备煮
鸡蛋皮蛋煮熟，弄开成一小块一小块，瑶柱蝦米泡软弄开，鸭肠切一小段，备用
把所有材料加入煲里，加8碗水煮（这煮出来是比较稀的效果，喜欢稠的就少给点水），怕粘底的久不久用勺子搅均匀，这是煲了三小时的效果，绵绵的，超绵滑，超好吃
减脂期早餐-无油鸡蛋蔬菜卷饼
最近致力于减脂，所以研究了很多减脂餐的做法，在这里记录和分享～
希望集美们都能在夏天美美的穿上小裙子🥰
用料：
1个鸡蛋
1个番茄
2片生菜
适量花椒粉
适量盐
做法：
1. 将鸡蛋打散，加入适量盐和花椒粉（不喜勿加）混合。                                                    2. 将番茄切片备用。                                   3. 将生菜切成条状备用。
1. 平底锅微微加热。2. 将蛋液倒置锅中，轻轻摇晃平底锅，使蛋液完整覆盖锅底，呈圆饼状。 3. 颠锅翻面/使用铲子辅助翻面。4. 确保蛋饼煎熟后，即可盛出。
按照自己的喜好，将蔬菜放置在蛋饼上
卷个饼都是爱情的样子🥰
✌️一酱在手，吃喝不愁✌️系列快手美味『泰式冬阴功风味海鲜汤』
午饭时间了，窗外雪花飘扬❄️❄️
吃什么呢🤔
出门买菜？地上湿滑泥泞，不要啦😒
网上买菜？双十一刚剁了手，省省吧😶
订外卖🥡？不健康，少吃为妙😯
还是翻翻冰箱，自己做点吃吧😺

🦐 🐚 🍡 🍅 🥬 🌶 🍢 🦐 🐚 🍡 🍅 🥬 🌶

翻出几只小虾，几颗扇贝肉，个把鱼丸鱼豆腐，一个西红柿，几片白菜芯儿，配上‘’味好美冬阴功风味锅物底料‘’，再蒸上一锅米饭，有汤有饭，暖暖和和地♨️齐了。
用料：
2大勺味好美冬阴功风味锅物底料
1个西红柿
适量虾扇贝蛤蛎等小海鲜（可选）
适量虾丸鱼丸鱼豆腐鱼饼等（可选）
适量白菜或其他蔬菜菌类（可选）
适量椰浆（没有可不加）
几滴青柠风味辣椒汁（没有可不加）
做法：
两款调味酱料
西红柿洗净，划十字刀，开水烫泡2分钟。去皮、切小块，备用。
白菜叶洗净，切大块，备用。
虾去虾枪、虾线，洗净，备用。
锅中放少许油，加热。放虾，煸炒出虾油（今儿这几个小虾不给面儿，没啥油😕估计太年轻啦）
下西红柿继续煸炒。
炒至西红柿软烂、出沙，加开水。开水的量取决于吃饭的人数，人多水多，人少水少。
加’味好美冬阴功风味锅物底料’，水多酱就多加。
依次放入扇贝肉或其他小海鲜，蔬菜或菌类，炖煮至肉熟菜软。
出锅前，可根据个人喜好添加青柠风味辣椒汁以增加风味。
上个定妆照📷
好美的一锅😋
开饭喽😋
鮮檸檬蛋糕 🍋 天然味道非香精油能比喔！
簡單易做，一次成功，適合全家大小，美味早餐下午茶
用料：
2个柠檬
2只雞蛋
120克砂糖
80克低筋面粉
120克黄油（無鹽）
1茶匙泡打粉
4湯匙糖粉
做法：
首先，把材料分配好：1)檸檬清洗乾淨；2）把蛋黃和蛋白分開；3）牛（黃）油要提起大約一小時從冰箱拿出來解凍變軟身；4）砂糖分為兩碗
蛋白挑筋，分2次加入一碗砂糖（60克），打發至立起角。
把黃油和另外一碗糖（60克）加入攪拌盆並充分混合。
黃油和糖混合好之後，就放入蛋黃充份混合。
把剛才發打好的蛋白糖霜分2次加進並混合
將低筋麵粉過篩加進攪伴盆與其他材料混合
最後，把一個檸檬皮加進並攪拌後，就可以把粉漿分入到鬆糕紙杯模至一半滿的份量就可以，輕輕排出空氣，然後放在焗盤上入已經預熱的爐中烤焗。電烤爐：180度 20分鐘
待蛋糕還有5分鐘出爐時，把一茶匙檸檬汁和糖粉混合，並準備一些檸檬絲。蛋糕出爐時，馬上把檸檬絲放在蛋糕頂部並澆上檸檬糖霜。溫熱的蛋糕會讓剛澆上的檸檬汁即刻凝固。
豆浆机皮冻(*∩_∩*)
用料：
100克猪皮
少许盐
少许鸡精
豆浆机低水位水
做法：
这是老爸处理好的猪皮(*∩_∩*)
100克猪皮加入豆浆机低水位水量，营养米糊档位就ok(*∩_∩*)
倒入小碗中，器皿中提前放好薄膜以便皮冻完整取出(*∩_∩*)晾凉后放入冰箱冷藏
冷藏好jiong住，我就塑封了，吃起来方便(*∩_∩*)
番茄鸡蛋绿豆面
用料：
2个番茄
2个鸡蛋
6片生菜
6瓣蒜
2/1根葱/青椒
2根香菜
少许勺生抽
少许克盐
少许勺醋
少许勺香油
少许勺橄榄油
100g绿豆面
做法：
番茄烫热水去皮，切碎成丁
炒鸡蛋，盛出来后，炒蒜片、小葱段、香菜根、番茄丁，加盐、生抽、醋
加清水，加鸡蛋，水沸下绿豆面
绿豆面熟，加生菜叶、香菜叶，加香油～
胡萝卜肉饼
用料：
根胡萝卜
克肉
个鸡蛋
克盐
做法：
胡萝卜切碎加肉馅生姜末大蒜末盐和一个鸡蛋再加入适量面粉和水搅匀小火煎至两面金黄
     搅拌
小火
成品
芹菜豆干烩香菇
现在这个季节里芹菜长的十分俏，选用的西芹，性凉、味甘，一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚，这是百科告诉我的。对我来说，时令好吃鲜味满满可以陪伴三碗米饭全家人吃的开心舒意的就是好菜，新鲜的香菇肉质肥厚，很得我意，调料上仅仅有生抽和郫县豆瓣，爽利
用料：
2两香干
2两芹菜
1两鲜香菇
适量葱蒜姜
适量盐
1勺郫县豆瓣
2勺生抽
做法：
材料集合，干净整洁的厨房会给你的下厨带来自信
香干切段，香菇切斜刀片，西芹切段
主料全部放入开水中焯1分钟左右捞出来
热锅烧热油煸香葱段、蒜瓣、姜片
倒入控水后的芹菜、豆干、香菇
翻炒一分钟左右，倒入两勺生抽、一勺郫县豆瓣
等待汤汁吸收的差不多的时候，少加一点点的盐和鸡精回味，翻炒均匀出锅，这菜真的是下饭良配
成品图
万能凉拌汁
转自微博美食博主：长得像美食博主的女人
用料：
2瓣蒜
1勺辣椒面
做法：
见视频
见视频
日式什锦水果果冻（抵抗紫外线.通便减肥）
天气逐渐变热，大气中的紫外线不断增多，很容易损伤皮肤。水果里含有的维生素c 可以有效地抵抗紫外线的照射，起到护肤美白的作用。寒天粉、白凉粉含有丰富的食物纤维，具有通便解毒，饱腹减肥的作用。
即使是在没有食欲的夏天，吃上一块冰凉果冻，会让人感到凉爽，增加人体活力🌱🍀🍃
用料：
200克水
2克（白凉粉量要参照包装说明）寒天粉(白凉粉可)
30－40克砂糖
数滴柠檬汁
150克自己喜欢的水果
做法：
准备一个制冰盒（这个容量为300毫升，每个格里可以盛60毫升的水）
将水果切成大小适当的小块儿。（家里的薄荷疯长，我这是为了消耗才放进去的，没有可不放）
将水果块儿装入制冰盒里。
锅里注入200毫升凉水，30－40克砂糖和2克寒天粉末，搅拌均匀后开火，水烧沸腾后改小火煮1－2分钟。
关火后滴入数滴柠檬汁，搅拌均匀。
（🌸可以用白凉粉代替寒天粉，使用量和比例要参照包装上的说明）
糖水稍微晾凉之后倒入制冰盒里。
用筷子轻轻动一动紧贴底部的水果，使寒天糖水能够裹住水果。
放入冰箱里冷藏1－2小时。
果冻完全凝固后就可以美食了。
赶时间或者性急的的话，可以把它放入冷冻室或者制冰抽屉里。15－20分钟左右就基本上凝固了。
美味Q弹,健康美味。
超超超级简单酸甜酱～
我觉得超级像肯德基的甜辣酱，就是不辣(◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩
用料：
两勺蜂蜜
三勺番茄酱
做法：
将它们和愣和愣就完成了～
酸甜可口，我超爱！
它🉑！！！
三汁焖锅（摩飞锅版）
2月14送给老公的礼物，摩飞网红锅😄让老公多做饭，在这个不能出门的日子，一起琢磨着吃吃吃。
用料：
10只虾
几块（我好像放了7.8块）排骨
10个鸡翅
1根胡萝卜
1个土豆
好几瓣大蒜
半个洋葱
半把金针菇
适量香芹
1个青椒
少量姜
2勺料酒
酱汁
2勺蕃茄酱
2勺海天黄豆酱
2勺海鲜酱油
1勺（喜辣可以多放）郫县豆瓣酱
1勺老抽
1勺淀粉
1勺糖
2勺蚝油
做法：
鸡翅划刀，放胡椒粉和料酒、姜片腌制2小时。
虾去虾线，和排骨洗净，放料酒、胡椒粉和姜片腌制。
准备喜欢的蔬菜。
青椒单独放，因为最后再放锅中。
摩飞锅中火预热后调高火，放蒜瓣炒香。
放蔬菜翻拌均匀。
铺上金针菇。
放肉肉。
放一点点水，开始高火焖15分钟。
其实我还放了一点点豆腐，因为闺女喊着要吃。
放青椒和酱汁（👆配方里已经写好的酱汁调配）。再焖10-15分钟。
好看吧。
完成！
撒葱花，原谅我老公没有买小葱，而且把大葱叶切得如此难看。😄
搅拌好，开吃！
也可以放牛肉卷，味道棒棒。
美味猪蹄膀
八分钟可以吃到嘴，史上最简单做法的美味猪蹄膀
不用腌制不用油炸，不加1滴水不用一滴油，准备工作做好，只需要8分钟的等待时间就可以吃到嘴。而且如果选用的猪蹄膀肉嫩量少，8分钟都不需要，5-6分钟即可烹制好。 强荐，懒人必学！
用料：
1个（1400g）猪蹄膀
1块生姜
3汤匙生抽
3汤匙老抽
2汤匙蚝油
2汤匙（高度最好，如桂林三花酒）白酒
3汤匙陈醋
2汤匙（选用大颗粒多晶冰糖）冰糖碎
少许精盐
做法：
猪蹄膀1只，请卖肉的帮斩剁大块，拎回家后还需要自己再改改刀，使肉块大小均匀并力求块块带皮，注意不需要去骨，连皮带骨的猪蹄膀烧出来才是最好吃的
将猪蹄膀洗净放入清水锅中，氽煮至血腥浮沫溢出
将肉块捞出，清水冲洗干净附着的污物，控干水分
将氽煮过的蹄膀肉块放入高压锅中（呵呵，我家的老古董高压锅哦，妈妈说丑了别拍它吧）
把调料一样样滴丢进去吧，生抽3汤匙，老抽3汤匙，蚝油2汤匙，白酒2汤匙，陈醋3汤匙，冰糖碎2汤匙（大颗粒冰糖），精盐少许（也可不放）
懒人做法啊真的懒人做法，调料加完后，两手端着锅沿，掂吧颠吧，让锅中的调料与肉块打打KISS，“亲密接触”一番
将生姜用刀背拍松拍碎，撒入锅中，最后再把高压锅内的食材颠拌一轮，锅中无需加入1滴水，直接扣上高压锅盖，插上气嘴
大火开煮，煮至上汽后，看好时间哦，8分钟，熄火！！等待高压锅自然泄气的功夫别闲着哈，赶紧摆桌、盛米饭去吧，待锅盖揭开那一瞬，酒香醋香再加浓郁的肉香，会让你忍不住趴在锅边就啃上一块哈。（我就这样干滴）
麻辣香锅
麻辣香锅，是一道让人留恋的美食，以麻、辣、鲜、香、油混搭为特点，颇受大家的喜爱。
用料：
花菜一小颗莲藕一节
虾子随意窝笋一根
螃蟹随意土豆一个
芹菜几个洋葱一个
调料:蒜头、花椒、红辣椒
豆瓣酱、盐、白芝麻、香菜
做法：
1.将连藕切片、窝笋切块、花菜用手剥成小块。
2.洋葱切小片、土豆切成小条。
3.将虾子洗干净，螃蟹切成两半。
4.将芹菜、窝笋、莲藕走开水过下。花菜、土豆用油炸一下。
5.将虾子、螃蟹用油炸香。
6.倒少许炸过虾子的油，先将花椒、生姜、小红辣椒、过油炸香。然后倒入洋葱炒一下。
7.将莲藕、窝笋、芹菜、土豆倒进锅里翻抄。
8.再将虾子、螃蟹倒入锅中炒。
9.加入一小匙豆瓣酱，放入少许盐。
1
撒上熟的白芝麻和香菜即可出锅，哇满满一大碗香气扑鼻、麻辣飘香、令人垂诞三尺的麻辣香锅就做好了😜
葱花饼
用料：
250克普通面粉
4根小葱
适量水
适量盐
适量油
做法：
4小杯面粉，水，揉均匀（微软），盖上保鲜膜放置30分钟左右。
葱花用少量油炒一下。
面分成5个小挤子，擀薄，均匀涂上带油的葱花，撒盐（可加孜然，辣椒面）。
卷起来，再绕起来捏紧缝隙，擀
5厘米厚。
少量油，微火一面煎熟翻面煎。
芹菜土豆丝
用料：
根芹菜
个土豆
克猪肉
克油
克盐
瓣蒜
勺生抽
五香粉
葱姜
做法：
五花肉切片
土豆切丝，放冷水里浸泡
芹菜切段
锅里放入油，下五花肉，葱姜蒜，翻炒，放五香粉，料酒，生抽
放土豆丝翻炒，沿锅边淋入水
8分数放芹菜翻炒，放盐，鸡精出锅
装盘，放红椒丝
双菇炒鸡腿
用料：
1个鸡腿肉
3～5朵香菇
1个杏鲍菇
少量点缀青椒
少量点缀胡萝卜
做法：
鸡腿肉洗净切小块+盐+黑胡椒+生抽+食用油腌制入味。
香菇、杏鲍菇洗净切片，青椒切丝，胡萝卜切片或花。
锅中油热+鸡腿肉翻炒变色出油+香菇和杏鲍菇+胡萝卜翻炒，中途加生抽，待香菇和杏鲍菇变软变Q+青椒翻炒。
出锅前加盐勾芡，薄薄一层即可，也可以提前把盐溶在芡汁里。
糯米鸡呀
用料：
1000克糯米
十几朵香菇
八只鸡腿鸡肉
若干瑶柱、虾仁
10只鸡蛋
10张荷叶
做法：
荷叶用热水煮几分钟，再盖上盖子浸十几分钟，全部软化后用清水洗净。
鸡腿切块，用生粉，酱油，油，白糖腌制后煮熟待用。
鸡蛋煮好，用棉线割开四分，待用。
糯米4粘米1的比例，洗净放入电饭锅煮熟，挖出晾凉，待用。
香菇，瑶柱，虾米泡发后，炒制待用。
最终，把荷叶铺开，毛毛叶面朝外，一层饭，再在上面把煮好的鸡肉鸡蛋香菇依次码好，再盖上一层饭，用荷叶包起，最后再放进蒸笼蒸半个小时，完成！
香菜小葱拌豆腐
趁着天气没有冷下来，喵妹今天教大家做凉拌豆腐～这道菜曾经有朋友说有饭店的味道！容我自豪一下吼吼吼吼！
用料：
一盒内酯豆腐（南豆腐，软的）
适量香菜
适量葱
＃酱汁
3大勺酱油
2大勺醋
1大勺糖
适量鸡精
一丢丢麻油
做法：
先来说下酱汁～酱油，醋，糖以3:2:1混合，加入少量鸡精和麻油就OK啦～
接下来把香菜，葱切小粒～
豆腐在盒子里用刀划成小块，倒扣在盘子上！
撒上切好的香菜和葱～
浇上酱汁，吃！（酱汁可以多放一些～喵妹是为了拍照好看所以没有全部放进去～）
开动吧～～！
血糯酒酿
用料：
150克白糯米
450克血糯
适量酒药
做法：
我一直用的这款酒药，一包可做6斤米，根据需要取相应的份量。
血糯洗净，浸泡12小时，再将白糯米洗净，倒入血糯和匀，继续浸泡12小时，夏季可适当减少浸泡时间。
蒸米，忘了拍照，下次补上。
将泡好的米捞出放入蒸屉，水留着(满满的花青素)，冷水上锅，水开后蒸45分钟，蒸的过程中洒2-3次泡米的水。剩下的水烧开放凉后将碾碎的酒药倒入200克水中融化。
蒸熟的米用筷子拨散放凉至手温，将酒药水倒入拌匀，装入无水无油的密封盒，压实，中间掏一个小洞，盖上盖子，放入发酵箱，32度48小时。成功
丁哥牌凉拌海带结
用料：
一般我买三块钱海带结
三分之二大蒜头
自己掂量六月鲜
小半勺芝麻油（可不放）
做法：
海带结洗净后放入锅中（我是和冷水一起煮的）加入水一起煮开，煮沸后小火一分钟，关火等一两分钟。（期间可以剥大蒜，切的碎点）好了冷水冲冷放一边等着。
热油锅，热了之后小火（不喜欢油的少放点够炒大蒜就好了）放入大蒜（切的碎大蒜三分之二），小火慢慢煸至有点点金黄，再来下大火马上就关火（让油热点之后等下倒入剩下的大蒜丁上）。
待用的海带结放入碗中顶上放入剩下的大蒜丁，热油浇在上面，拌下一边放入六月鲜险淡自己掂量（不用放盐味精了，六月鲜具备了），最后喜欢芝麻油的就放不喜欢的就不放。
拌好的海带结放入保鲜袋中封口放入冰箱冷藏一下（别太凉快了，会冻着牙哈哈哈）。吃饭时打开觉得吃不完的不用倒碗里到时放进冰箱也不会串味。
【食材包操作说明】肉末荷兰小脆瓜
【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^

这是一道看似貌不惊人，但吃起来颇有惊喜的清爽小炒。荷兰黄瓜个头迷你、表皮光滑无刺，比普通黄瓜味更浓，价格也要贵上数倍。我们将其新鲜切片后用少许盐抓揉腌制，变得格外脆嫩，味甘而多汁。肉末、葱白、干辣椒煸出香味，令这道菜色香味俱全，无论是下酒还是佐粥下饭，都能让人食欲大开。
用料：
600g荷兰黄瓜
60g肉末
10g葱白碎
少许干辣椒段
10g油
15g酱油
适量盐
少许糖
做法：
首先将荷兰小黄瓜切成薄片，放入适量盐和少许糖，腌制三个小时，三个小时后挤干水分。在等待黄瓜腌制的空档可以把肉剁成末。三鲜配送的食材包中食材是处理好的，可以直接使用。
烧热炒锅，放入油，加入葱白和干辣椒，以中火煸炒20秒左右至飘出香味。
接着放入肉末，继续翻炒至肉末变色、松散，将肉中的油脂充分煸出。大约需要2分钟。
淋入酱油，快速翻炒5秒。
最后放入荷兰黄瓜，转为中大火翻炒2分钟左右即可盛盘。
浓味肉酱意大利面
这是以前在英国游学时，House Dad教我的。这么多年只要是做肉酱面我一定是选择这个方法。这几年尝试使用了不同的红酒和白酒后，我发现使用做提拉米苏专用的Marsala白葡萄酒来制作肉酱面简直是...！！！老实说这款酒其实不是用来做提拉米苏而是用来做肉酱面的吧【喂！】～总之在这里把做法分享给大家，其实就多了这么一步，肉酱就会带给你无比浓郁的回报～
用料：
适量意大利面
一个洋葱
120g（两人份）肉末（猪牛均可）
三分之一瓶红葡萄酒（或白葡萄酒）
一小罐罐装番茄酱
适量盐
半块高汤块（不放也可）
适量黑胡椒碎
适量意大利混合香料
适量橄榄油
做法：
冷水烧开，加入少许橄榄油和盐，下意大利面。煮约8-10分钟捞起装盘，拌入橄榄油待用。
洋葱切片，锅烧热下橄榄油，倒入洋葱翻炒直至洋葱变软，香味飘出。
倒入肉末，翻炒至肉末全部变色。
倒入番茄酱，翻炒均匀后倒入葡萄酒，葡萄酒需没过肉馅。放入高汤块，大火烧开。
继续开大火收汁。这步很重要，如果汁收的不够，会有酒味混在肉酱里，影响味道，所以要收到酱汁变的浓稠，只闻得到香味闻不到酒味为止。
加入盐，黑胡椒碎和香料调味。
放入意大利面，拌炒均匀即可出锅。
石锅拌饭
拌一锅美味的饭，一鼓作气地吃光~

 


用料：
韩式甜辣酱
米饭
半根黄瓜
半根胡萝卜
一条火腿
菠菜
鸡蛋
做法：
材料洗净，胡萝卜等切成细丝
锅中油热，煎好一个蛋
烧开水，分别焯熟金针菇、菠菜，分别加入少许盐和香油拌匀；
石锅中薄薄涂一层香油，铺好剩米饭，将准备好的菜丝码进去，上面放一个煎好的蛋；
石锅放在火上加热，直至发出滋滋的声音、锅底米饭略焦即可；
拌上韩式甜辣酱开吃。
凉拌莲藕
图文并茂，简单易学！
用料：
500g莲藕
适量辣椒
少许蒜、姜
耗油、酱油、香油
香菜、白芝麻
做法：
切片的莲藕煮好后，放入冷水中使其冷却（用筷子能戳穿连藕片便可，煮太久会失去爽脆的口感）
蒜、姜、辣椒分别切末，倒入酱油、香油制成辣椒酱备用
依照莲藕的分量和个人口味，放入适量的耗油，搅拌均匀
再放入做好的辣椒酱
搅拌均匀后，便可撒上芝麻、香菜，即可上桌
西芹百合
时间：约15-20分钟
难度：零厨艺✌️
份量：1人份
用料：
200g西芹
2头鲜百合
30g枸杞
10g食用油
2g盐
1g白胡椒粉
2g香油
做法：
西芹斜刀切成片。烧一锅水，水沸腾后放入1勺盐，放入西芹烫到变色后捞出沥干备用。百合切去头尾，掰掉表皮，分成一片片洗净备用。
中火加热炒锅，放入油，油热后放入西芹片和百合，大火翻炒到百合边缘变透明。
加入泡软的枸杞子，加盐、白胡椒粉和香油，翻炒均匀即可。
纯素.海苔饭团
没有肉肉的海苔饭团，一样的美味可口。
用料：
适量（看图片）口蘑、娃娃菜、胡萝卜、青椒、豆腐皮素肉（没有可不放）
调料
2勺生抽
半勺老抽
各一勺素耗油、番茄酱
1～1.5片寿司海苔
450g～460g冷米饭（电饭煲粘糯煮的剩米饭）
做法：
准备食材
切丁
炒锅加热，放油（比平时炒菜时多放一些）。放入胡萝卜，充分煸炒，放入菌菇翻炒，放入娃娃菜、青椒，如果太干，稍稍加一点水。放入调料（调料提前混合成碗汁）入味。加入米饭，翻炒均匀，关火。
海苔撕碎。
取少的海苔，2～3勺的米饭。带一次性手套，先将米饭团成团，在外面粘好海苔。
完成。早餐享用，或者用保鲜膜裹好，外出带饭皆可。
调料合影。
蒸熟的剩南瓜2～3块（去皮），加半袋豆浆粉（15克），加热水。放入料理机。
半分钟不到，南瓜豆浆就做好了。如果没有热水，搅拌均匀后，用微波炉加热一下就好了。
吃素不将就，早餐愉快。
潮汕海鲜砂锅粥【住家版】米香肉鲜粥稠
潮汕砂锅粥，广东人的大爱，也是我个人的大爱。不能出门的日子，没有什么是自己动手搞不定的，最重要的是有一个靓砂煲哟！
用料：
1杯米
12粒干贝
12只虾
2只蟹
3朵干香菇
50克豌豆
1根红萝卜
1根香芹
适量香菜姜葱
做法：
干冬菇提前浸泡，于胡萝卜、豌豆一起切丁。
干瑶柱提前一小时泡好，葱姜芹菜香菜切碎粒。
用剪刀把虾头和虾身分离，虾头备用，虾身去壳、抽虾线、开边（不要切断）。
蟹我买的最小的，主要提鲜作用。
1、砂锅放油，把放生姜片、虾头和蟹壳爆炒，爆香后放入三大碗水，盖锅。
2，水开后倒入一杯米和瑶柱粒，我用的是五常大米，比较香糯，适合煮粥。
3、盖锅小火煮25分钟，然后取出虾头和蟹壳，倒入青豆、胡萝卜、冬菇、虾和芹菜，再盖锅中火煮五分钟。
关火。关火前加适量盐和白胡椒粉。白胡椒粉尽量用现磨的，香很多。最后把芫茜和小葱放进去，速盖锅并端锅上桌，上桌后开盖即食，热辣辣。
黄金咖喱鱼丁蛋炒饭
每周都要去八市“进货”，这是几乎每个老厦门人每周都会做的一件大事，八市的物料之丰富，绝对是你所想像不到的，偶尔还能碰到刚进货来的新鲜鱼货，这时就会围上一大群人现场瓜分，这是最幸福的时刻！
这次我也赶上了这拨，正巧有个海鲜档口来了条龙纹鲨，我切了一大块鱼肉回家，骨头摊主都帮你剔好了，实打实的，厚厚的一大块肉！切了一些裹粉炸了鱼柳，撒上椒盐相当美味，剩下的一些，我在忘记的哪个早晨，拿来炒了这碗咖喱鱼丁蛋炒饭，带到公司去正好当午饭。
龙纹鲨，高经济价值食用魚，其肉可煮、可炸、可熏制，各鰭可制成魚翅，无明显漁期，主要漁法为底拖网，偶而可为定置网捕获，产量並不太大。鱼肉众所周知，脂肪少，热量低，容易消化，女生多食亦不怕胖，对身体健康也很有好处。
用料：
400克龙纹鲨
200克米饭
70克胡萝卜
50克青椒
咖喱粉
1小勺盐
1小勺鸡精
1小勺白胡椒粉
1大勺料酒
1大勺生粉
适量姜末
做法：
鱼丁加入鱼丁调料抓匀，腌制半小时使其去腥味
胡萝卜洗净去皮切丁
青椒洗净切丁
鸡蛋打散成蛋液备用
锅中座油，把调好味的鱼丁入锅煎至金黄，盛出备用
利用底油，加入胡萝卜丁和1大勺咖喱粉炒匀，加入适量水，让其烧煮一会，直至水收稠
倒入米饭，把米饭炒开炒匀，与咖喱混合均匀，每个米饭上都均匀挂上咖喱为佳
倒入鱼丁、青椒粒，翻炒均匀
鸡蛋划圈儿倒入米饭中，边倒入边翻炒均匀
最后调入盐、鸡精码味即可
超越罗森的麻辣千叶豆腐包！超好吃😋
复工后只有楼下罗森开门，天天吃麻辣千叶豆腐包，三块钱一个，还是自己copy吧。包子形状不好看，但是味道绝了，你们一定要试试，比罗森好吃多了！
用料：
12片千页豆腐
10朵干香菇
半根胡萝卜
一勺蚝油
一勺生抽
一小勺黑胡椒粉
5克糖
半勺鸡汁或鸡精
20克食用油
一勺辣椒油
600克面粉
300克水
5克酵母
做法：
干香菇泡发，千页豆腐胡萝卜香菇剁碎➕调料拌匀待用。
水+面粉+酵母和匀发酵45分钟。我是面包机和面发酵的。掠过包的环节，建议看其他菜谱怎么包。
蒸锅里加热水，笼屉铺油纸防粘。小火蒸十分钟帮助二次发酵。转大火十五分钟，关火焖一会开锅。
吃包子啦
开吃！
香
麻辣鲜香贼好吃😋
在家就可以做的美味冰淇淋
用料：
50克纯牛奶
40克细砂糖
2个鸡蛋黄
200克淡奶油
 5克盐
做法：
鸡蛋，蛋黄蛋清分离，取两个蛋黄
加入20克白糖，搅拌均匀
牛奶50克，用小奶锅烧至冒泡，不能烧开，然后关火，一定要关火，再加入蛋黄糊，搅拌均匀，再开小火，变煮，边搅拌，直至变稠，这个时候蛋黄也就熟透了。关火，冷却蛋黄糊
淡奶油200克，加入剩余的20克白砂糖
用打蛋器打发至有纹路就可以了。不能完全打发
加入冷却好的蛋黄糊
用刮刀搅拌均匀
继续用打蛋器打发。
装入一次性杯子或者冰棍模具，放入冰箱，冷冻4个小时以上，就可以开吃啦！
黄金蛋卷
我，一个80后，十足的吃货一枚，基本上吃过一两遍就能研究出做法来的“天才”厨人，俗话说的好:不想做厨师的司机绝不是好编辑，于是，我在这条路上渐行渐远……
用料：
3个鸡蛋
少许盐
适量藕（或者荸荠）
适量肉馅
少许淀粉
做法：
肉馅自己剁，或者买现成的肉馅都可以。
藕也剁成小颗粒（荸荠也是可以的，这个看自己）
把藕放肉馅里，放白胡椒，淀粉，盐，鸡精，放少量水搅拌均匀。
鸡蛋打散
这一步对于零厨艺的人来说可能有点难，可以在锅里点一丁点儿油，锅离火，倒入蛋液，一晃锅就可以，然后再座到火上。
摊好的鸡蛋饼小心揭出来，均匀的铺好肉馅，卷成卷，放盘子里。
卷好的卷，放蒸锅，上汽15分钟
出锅切成小断
齐活，开吃！
😍可乐鸡翅
每一个当妈的为了孩子都会用心的做一些孩子喜欢吃的美食。每个人都在不断的成长，不断的学习中。经过了这次疫情的考验，才发现世事无常，一切来得那么突然。
       愿你我都能在这个无常的世界里安稳的活着。做你想去做的事，爱你想去爱的人。❤🌹🌹🌹
用料：
10～12个鸡翅
适量盐
适量姜
适量百事可乐
少许（装饰）白芝麻
适量花生油
做法：
先把鸡翅清洗干净，分别在两面的鸡趐上刮花刀。
放入鸡翅中小火煎至两面金黄色。
鸡翅两面都要煎，撒入一点点的盐巴。
不停的翻面，煎至金黄色就差不多了。
把可乐倒进去（1.25升）的量大概倒了半瓶，这个可以自行调整哈。一般盖过鸡翅就差不多了。
大概焖了20分钟左右，如上图所示，可以把火调整为小火继续焖一小会。
如上图已经焖得差不多了，筷子插一下看鸡翅是否熟透，如果里面没有红色的血丝，就可以出锅了。（如果发现里面还有红色的血丝，可以再加入适量的可乐，再稍微焖一会儿）
装盘撒一点白芝麻，如果没有的话也可以不放，和家人尽情的享用😍😍
纯天然山楂糕
秋冬季是吃山楂的时候，周末我做了一锅山楂糕。山楂可以健胃消食，助消化。
用料：
600克山楂
200克冰糖
200克白糖
1个柠檬
500克水
做法：
清洗山楂
用刀从山楂中间切开，去籽去把儿。
把山楂肉放料理机里加水榨汁。
把山楂汁放入锅中，放白糖，放冰糖，挤入柠檬汁。小火慢慢熬煮，不停的抄底搅拌。
请耐心熬煮一小时左右，山楂汁熬到浓稠挂铲不掉，就可以了。
稍凉，装入容器。待凉，放入冰箱冷藏4小时后，就可以切块实用了，酸酸甜甜特别好吃✌
凉拌皮蛋
皮蛋有苦涩味,可放点醋和姜末,涩味去除。主要因为：皮蛋是鸭蛋通过石灰（碱）发成的,有腥味和碱味,就觉得苦涩.醋可以中和碱,姜去腥!
用料：
2个皮蛋
2勺生抽
1勺酱油
2勺醋
1勺香油
2个小红辣椒
2勺剁椒酱
1根葱
4片姜
3瓣蒜
1勺郫县豆瓣
做法：
1.皮蛋切瓣摆盘
2.热锅下油，小火放入葱姜蒜小米椒爆香，放入剁椒酱郫县豆瓣酱炒香，加入小碗水，放2勺生抽1勺老抽，关火放醋2勺，葱小把，倒入皮蛋中，皮蛋稍凉一点可以放点香油，喜欢吃醋的朋友可以再加点醋
牧羊少女的小厨房｜拌馄饨
自用笔记
记一下拌馄饨的调料
用料：
各种调料
做法：
1⃣️鲜酱油、醋、白胡椒粉、郫县豆瓣酱
阳春面（含自制面条）
我家喜欢吃面食，面条是我家人的最爱，今天用刚刚败的Beko倍科厨师机K6做了面条、口感爽滑又筋道，真的是太好吃啦……
用料：
300克中筋面粉
50克鸡蛋
100克清水
1克盐
适量玉米淀粉
2勺葱花
1勺生抽
半勺老抽
半勺白糖
1小勺盐
1小勺胡椒粉
1勺香油
做法：
准备好材料
首先先液体后固体的顺序将所有的食材放入厨师机的面桶里，依次为清水、鸡蛋、中筋面粉和盐
启动厨师机的和面程序，用2档揉面10分钟
把和好的面用手揉圆
盖保鲜膜静置半个小时左右
把醒好的面团分成两半，取一半用擀面杖稍微擀成薄一点的面皮，（这样压面片的过程中会省事很多）
用压面器从8档开始压面片，反复压2次后、转化成6档继续压2遍、再转4档压2次，最后转1档继续压，直至看见面皮压的光滑细腻的时候
换上切面条的配件后，面条就完美呈现在眼前了
面条上撒上适量淀粉、这样是为了防止面条粘连在一起，葱切葱花（下面做的是1人份）
碗中加入葱花、生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉、香油，搅拌均匀备用
锅中倒入适量清水煮沸后，放入做好的面条，煮至面条漂浮在水面即可关火
 
捞出放入碗中，再加入适量的煮面汤的水拌匀即可
成品图
图二
一人食皮蛋瘦肉粥
慢炖锅版，其实贼省事
用料：
半个皮蛋
100克瘦肉
1片姜
2勺盐
1杯大米
做法：
先准备少许瘦肉，切丁，加入少许料酒少许淀粉搅拌均匀
皮蛋，一人食半个就够了，1片姜切成丝，和皮蛋一起搅拌，加入少许料酒去腥。起锅加2勺油，油热倒入皮蛋翻炒几下盛出，炒后的皮蛋再加入粥中会没有什么腥味了。
2小把米，淘后加入清水，慢炖锅在煮的过程中水不会减少也不会溢出，所以正常加就可以。用电饭锅或者电压力锅为了让粥口感更好，通常会把米冻一下改变它的结构，其实如果爱喝粥准备个慢炖锅最合适了，会炖的很烂
米煮到半熟的时候加入皮蛋和瘦肉，就是米膨胀了但是芯还硬的时候，大概煮3个多小时粥就好了
我第一次做的时候米多了就特别粘稠，这次米少了，比较稀。盛出之前加2勺盐和少许香油
一人食，不浪费，光盘行动，忘记撒葱花了
番茄焗饭
只为让自己记得
用料：
适量黄油
3只西红柿
半只洋葱
1只半青椒
一只土豆
适量番茄酱
适量黑胡椒
适量芝士
做法：
将土豆、青椒、番茄全部切成块备用
放入黄油，黄油完全热后加入洋葱，炒至香味，依次加入土豆块，西红柿块，青椒块。待合适后加水，此时放盐和黑胡椒、番茄酱，少量味极鲜。建议多加点盐，因为是配饭。待锅中水份大部分吸收后关火
碗的最下层铺入米饭，添入刚刚的炒熟的蔬菜，最上层加入芝士，放入烤箱。200度加热10分钟左右。
宝宝版西兰花手擀面
宝宝不爱吃蔬菜怎么办？妈妈真的很头疼。所以我把蔬菜打得很碎放在面里，让宝宝吃不出来是什么蔬菜。今天晚饭做一个西兰花手擀面吧！
用料：
1朵西兰花
1个鸡蛋
适量饺子面
做法：
西兰花切块煮烂
用碎菜机或者榨汁机把西兰花弄碎
因为煮的很烂，所以搅完是泥状的
面里打入鸡蛋
放入适量西兰花泥和凉水
揉成光滑的面团
盖上盖子，醒一个小时左右，会更劲道
多撒点面，折叠切条
放冰箱里冻上慢慢吃
美善品-芦笋虾仁
用料：
一把芦笋
20颗虾仁
60克胡萝卜
20克色拉油
1克盐
做法：
1.20克色拉油倒入主锅，设置2分钟/V/反转小勺。（全程量杯盖打开）
2.加入胡萝卜，设置2分钟/V/反转小勺。（全程量杯盖打开）
3.加入芦笋虾仁盐，设置3秒钟/V/反转2。结束后再次设置6分钟/V/反转小勺。（全程量杯盖打开）
买小美找专业顾问🤗
辣白菜午餐肉炒饭
家里常备着辣白菜，早饭可以吃，有时候懒得做饭炒饭吃也非常好。

最近买的辣白菜牌子并不是很好吃，但对于炒饭来说足够了！

午餐肉用了非常喜欢的眉州东坡午餐肉。

炒饭食材的用量还是要看个人口味。
用料：
一大勺辣白菜
1碗米饭
1个鸡蛋
80g午餐肉
少许油
做法：
隔夜米饭一碗，鸡蛋一个，辣白菜、午餐肉适量
把鸡蛋打在米饭里搅拌均匀，让米饭均匀的裹上蛋液。
午餐肉切成块或者丁，我很喜欢吃这个午餐肉，所以切成了块。
热锅冷油，放入午餐肉炒香。
倒入米饭翻炒。
米饭裹着的蛋液基本凝固后，倒入辣白菜继续翻炒。
出锅后可撒香松。
超香的
牛奶咖啡
嗯，我是快喝完了，才想起要把这个办法分享给大家…… 所以没照片……
用料：
200ml牛奶
3.3g咖啡粉
150ml沸水
做法：
一包速溶黑咖啡+150ml刚烧开的水冲泡，搅拌均匀。
加入一包200ml的常温纯牛奶，搅拌均匀，开始喝吧！！
⚠️因为牛奶加热超过50度会破坏营养，而我又算不准牛奶加热的温度，就直接使用常温的啦～ 家里有温度棒的可以加热一下，记住不要超过50度呀！！最好是隔水加热！！
桃子果冻
用料：
500g桃子
50g砂糖
20ml柠檬汁「按喜好」
2片吉利丁片
400ml熟水
做法：
把桃子切成小块
加水和糖一同炖煮到桃子不成形为止 同时将吉利丁片泡在冷开水中
将吉利丁片隔水加热待全部融化后取出 .将小量桃汁水倒入碗中搅拌均匀后再倒入原来的桃汁水中 搅拌均匀
将新鲜桃子和桃汁水一同倒入容器中 冷藏4小时后即可食用
黑胡椒洋葱炒肉丝
用料：
1个洋葱
200G肉丝
黑胡椒粉
黄酒
生抽
生粉
盐
做法：
肉丝用生粉、黑胡椒粉、盐、黄酒和生抽用手捏匀之后冷藏腌制几小时
热油锅，腌制好的肉丝煸炒至8分熟，盛出备用
再放少许油，放洋葱进去翻炒至熟，放入2中的肉丝再一起翻炒，加盐和黑胡椒粉等调味料即可出锅
辅食#玉米浓汤
宝宝爱吃玉米，但是无法消化…吃拉同型…所以做了这个玉米浓汤，香甜粘稠美味，大人小孩都爱喝～7月龄以上就可以喝啦~
用料：
0.5根玉米
0.5根胡萝卜
1个土豆
做法：
首先将玉米，土豆，胡萝卜洗净，削皮，切片放锅里蒸熟。大约15分钟。（我是玉米提前煮好，这会儿加热就可以）
玉米粒全部剥下来，放入辅食机或者料理机，加入150毫升左右温开水。打磨尽碎，成浆糊状。
打成糊状的玉米糊过筛一遍。
最后把蒸熟的胡萝卜，土豆，过筛后的玉米汁，都放入辅食机打成糊状即可。香甜可口的玉米浓汤做好啦！
红豆沙包
记录一下不能出门呆在家捣腾的包子！第一次上传包子的步骤，还有很多不足的地方，请多指教。后期再补上照片。
包子很松软
提示:红豆馅真不甜，喜甜的请适当添加
金沙河高筋小麦面粉，安琪发酵粉。
用料：
200克面粉
90一100g水/牛奶
30克糖
2克酵母
红豆馅
150克红豆
30克糖
做法：
先将90克水或牛奶温热加入白砂糖至融化，水温约30一35度加入酵母，静置5分钟。将调好的融液缓慢加入面粉中，边加水边用筷子搅拌，觉得面团还有干粉再调入一点儿水，直至面团成型。水少会导致面团偏硬，难揉。手揉，揉到面团光滑。约10分钟
面团盖上保鲜膜，密封好。若有出太阳，可放在阳光旁边借点日光，加速发酵。约1小时面团体积变大。面团指个洞，没有回缩，一发完成✅。
取出面团排气，揉一分钟。
面团切成小挤子，大小随意哈。每个小挤子再单独揉10几下。要求高，有时间，有耐心，还有力气的话，不介意揉至20下。我比较糙，就揉了10下，也很松软了。                 揉好的小挤子，放旁用大锅盖盖住。准备撮红豆沙小丸子。
红豆先隔夜泡发至少10小时。泡过的水倒掉。高压锅或电饭锅加约1.5倍红豆体积量的水，像平时煮饭一样。水多也不怕。约半小时。煮熟的红豆用筛子过滤出来，趁热加入白砂糖，用勺子🥄捣碎。做包子馅的红豆，不需要用料理机打成泥，也不用加油去锅里炒。       2、煮红豆时，就可以一边制作面团了。
红豆沙晾凉
室温的红豆沙，蒸发了很多水份。撮小圆，当包子馅。
包了2个才想起来拍照。包起来后放回大锅盖，盖起来。也可以用保鲜膜，主要是防止面皮变硬，也可以醒下面皮。捏面皮时，中间厚一点儿。不过我也很随意，都可以的哈。
1、锅中冷水烧成温水，40度以下。手摸一点儿都不烫就温温的那种。放入包子盖上锅盖，15一20分钟。之后大火烧开，水开之后转中火。全程蒸15分钟。关火，闷3分钟才可开盖，以防回缩。蒸的过程中不要开盖。2、也可以不用温水醒面，放入包子盖锅盖，直接冷水上锅，先小火将水烧开，水开后转中火，中火15分钟。小火烧开的过程相当于2发。
出锅啦。此方可做12个包子，我做11个，余下的做成长条，再切成小个的，适合小朋友吃。1、直接用馒头纸。2、用蒸布，蒸布需先用水浸湿才可上蒸，防粘。
手撕两半。面皮的组织很蓬松，馅料不甜，小朋友吃刚好。
鲜橙火腿干酪炒意粉
意大利的帕玛森干酪搭配云南的诺邓火腿，伴着酸酸甜甜的夏橙，烹制出一碟香浓又不失清爽的Summer Special Spaghetti！吃的时候撒上大蒜粉与胡椒粉，再挤点儿鲜橙汁，瞬间爱上夏天……
用料：
一片干酪
三片火腿
50克意粉
一把甜玉米（或甜豌豆）
50克淡奶油
一个鲜橙
做法：
滚水中煮好意粉与玉米
橙子切小块，留下一瓣带皮的待用；火腿切小片。
橄榄油热锅，下火腿与干酪炒香
倒入意粉，加入淡奶油拌炒
加入鲜橙，适量盐调味
准备大蒜粉与现磨胡椒粉
起锅装碟，吃时撒上蒜粉与胡椒粉，挤上鲜橙汁。
柠檬鸭
柠檬鸭是南宁名菜，第一次在南宁甘家界吃就上了瘾，这种柠檬味并非西餐中柠檬的风格，是比较重口味的，香浓的腌柠檬。今天介绍的这款柠檬鸭做法，核心就是柠檬酱，看似复杂的菜谱，但只要家里有柠檬酱的，这绝对是一道谁掌勺都能做得好吃的懒人菜。
用料：
半只鸭
适量酱油
适量蠔油
100克柠檬酱
少量姜末、蒜末、蒜段、米酒
适量糖
适量酸姜、酸笋、酸荞头
半个鲜柠檬
适量花生油
做法：
一、先把半只鸭子斩件焯水，去掉嘌呤；二、鸭肉沥干水加入酱油、糖、蠔油、盐、米酒、柠檬酱，拌匀腌三十分钟；三、剁蒜末，酸姜、酸笋、酸荞头切丝，热锅下油，炒香，下鸭肉，翻炒，放糖（建议多放点糖），加入半个柠檬去核切片和蒜段，翻炒，加水，盖锅焖五分钟，再加水焖五分钟。四、上碟。
秘密武器：整个腌的柠檬或柠檬酱都可以。这瓶柠檬酱，标的是香辣，但放了小半瓶用来做菜也不觉辣，按这个份量做出来老人小孩和吃不了辣的人都适合。有了这个秘密武器，谁掌勺都能做得好吃！
芹菜虾仁
吃多了白灼虾，想试试不一样的虾做法
用料：
不用太多虾
一两根芹菜
半个红甜椒
三分之一青甜椒
两勺淀粉
三片姜
五勺盐
一点料酒
一点白砂糖
做法：
虾去皮、头尾和去虾线后，洗净。
撒两勺盐 倒一点料酒 两勺淀粉腌制虾仁 大概腌制十五分钟就可以啦
这时候就要把芹菜、红青甜椒切好准备
1.先热锅，再放油，等油热的时候把准备好的三片姜放进去热锅。
2.把虾仁倒入翻炒，等虾仁变色事，撒入葱叶，倒入芹菜和红青甜椒。
3.最后放盐翻炒，加一点糖提鲜。
酸辣可口的网红鸡爪来咯
这道菜，酸辣可口，做了好多次，带到单位，同事都很喜欢吃，看电视玩手机的时候也可以当零食吃！出去旅游无聊的时候也可以吃！赞！
用料：
800g鸡爪
2个柠檬
半个洋葱
4根小葱
各10个（看个人吃辣情况）可以酌减线椒、小米椒、泡椒
3个大蒜头
若干片姜
200毫升香醋
各一勺生抽、蚝油
少量橄榄油
2勺（看个人吃辣情况）多少酌情泡椒汁
1勺糖
少量盐
1瓶（备用）矿泉水
1勺料酒
做法：
鸡爪洗净，去掉指甲，切成断（一般可以一个鸡爪切二到三段），倒入锅中，放入姜片、料酒，烧20分钟！
煮好的鸡爪捞出，用冷开水冲洗三遍，（冷水冲洗鸡爪更Q弹），备用！
准备配料：柠檬洗净切片，大蒜头、生姜、小葱切碎，洋葱切丁，线椒、小米椒切小断，泡椒可以切小断，备用！
把刚才准备好的配角放入大的容器内，倒入香醋200毫升，倒入准备好的生抽、蚝油、橄榄油、泡椒汁、糖、盐，搅拌均匀！
把鸡爪上图准备好的料汁浸泡，没入即可，汁料不够可以倒入纯净水！拌匀后放入冰箱冷藏2到4小时即可食用！过夜也可以，味道更入味哦！
电饭锅版蛋糕之全麦杂果蛋糕（懒人版免打发减肥蛋糕）
在jessica姐姐的博客看到的，和大家分享一下，哈哈！！
因为是不用打发鸡蛋的，（我喜欢）
又是全麦的，减肥啊减肥
然后还是电饭锅的，健康啊健康，

如果普通电饭锅，就可以要跳起来了再多按几次，整个过程是一个小时左右。

简单又方便，健康又美味的电饭锅蛋糕就做好了，虽然和传统的蛋糕没法比，但也另有一番美味口感：）
用料：
200g全麦面粉
100g各种干果
2个鸡蛋
5g泡打粉
240ml牛奶
想要好吃可以放糖和黄油
减肥的可以不放
做法：
鸡蛋打匀，备用
所有材料拌匀
把鸡蛋倒入拌好的面糊中，拌匀
倒入电饭锅（要先擦一层油吧）
选择蛋糕功能。ok！！
黑椒土豆饼
一颗土豆可以搞定一个菜，土豆可以做出N多种美食来，今天我用土豆做了超好吃的黑椒土豆饼。
用料：
2个土豆
1个鸡蛋
10克酱油
20克蚝油
50克玉米淀粉
8克黑胡椒碎
做法：
首先把土豆去皮切成片，上锅隔水蒸，水开后蒸15分钟
把蒸好的土豆片加上所有调味料
和成土豆泥
取30-40克土豆泥，团成土豆饼的形状，放在烤盘上
烤箱提前预热好，上下火200或210度，烤20-25分钟即可。烤好的趁热吃表面脆脆的，超级好吃还可以沾点番茄酱吃，味道也老好了
化疗升白方（一）木耳蘑菇羹
用料：
4克木耳（干）
2朵蘑菇
1-2个核桃
2颗红枣
少许冰糖
做法：
蘑菇、木耳泡发两小时
把泡发好的木耳、蘑菇和核桃、红枣（去核），一起放入豆浆机，加水至规定刻度，选择五谷或者米糊档。
煮好好盛出，加冰糖调味即可。
炝拌茄条
茄子切条烙熟，这样不油腻。然后翻炒配料，拌茄条并加汁勾芡，入盘
用料：
500g茄子
少许红辣椒，香菜
做法：
茄子切条烙熟，这样不油腻。然后翻炒配料，拌茄条并加汁勾芡，入盘
烤牛排
用料：
块牛排
cook100黑椒酱
做法：
牛排洗净。加入cook100牛排酱腌制4个小时。
取出烤箱烤30分钟出锅。
面包机版蒸馒头
不善长揉面，又吃够了面包机蒸的大馒头，所以就有了这个面包机版蒸馒头。利用面包机和面发酵功能，蒸出的馒头不次于纯手工，同样筋道好吃！适合新手或不愿双手沾满面粉的小伙伴。
用料：
400克面粉
200ml常温水（温水）
4克安琪酵母粉
做法：
将水，面，酵母依次投入面包机，选择发酵功能，进行1：25分钟左右的和面发酵。
发酵好的面团再按一次和面程序，揉面15分钟，提示加果料时取出。或者直接取出手揉10几分钟。
取出面团在案板上揉好，均匀分8份，逐一揉成馒头形状，放置室温处，加盖保鲜膜或笼布醒发15分钟。
准备蒸锅和适量水，开火水热，放上醒发好的馒头，大火蒸，上足热气，蒸15分钟。
关火后，利用热气巩固三五分钟，避免回缩。
番茄鱼
今天教大家做一道番茄鱼，做法简单一学就会，好吃到没朋友。
用料：
1条草鱼
2-3个西红柿
姜
蒜
香葱
盐
料酒
淀粉
鸡蛋清
自选番茄酱
胡椒粉
做法：
将草鱼片成片，鱼骨切成段盛入碗中，加适量食盐、料酒、淀粉、鸡蛋清用手抓匀，腌制15分钟。
将番茄切成小块，葱、姜、蒜切末放一旁备用。
锅中放入适量食用油，油热后下入葱姜蒜爆香，再下入番茄不断煸炒（中小火），炒出番茄汁。
觉得酸味不够可以加入番茄酱。
加入适量纯净水，大火烧开。
将腌制好的草鱼片一片片下入锅中，先不要急着动它。
待鱼片定型后，轻轻推动。差不多煮2分钟，再加入适量食盐、胡椒粉调味。
待鱼肉入味后，即可出锅装盘，最后再撒上葱花配色即可。
韩国炒年糕
辣炒年糕随意版
用料：
200g韩国芝士年糕
适量红绿椒
适量韩国辣椒酱
2片韩国鱼饼
一勺砂糖
一片大白菜
做法：
大白菜切块，青椒红椒切条，鱼饼切块
开油锅，炒青红椒和大白菜
加入年糕，鱼饼，辣椒酱以及砂糖
装盘美美嗒～
香葱油泼面
看到《天天向上》里汪涵做过～闺蜜爸爸做了后闺蜜直呼太好吃～今晚回来心血来潮～来一份。。。嘿嘿～
用料：
适量挂面
食用油
小香葱
蚝油
白砂糖
味达美
辣椒面
做法：
先把挂面煮好～同时切好小香葱～因为太临时起意啦～家里没有小香葱～就临时普通葱代替啦～
煮好的面过下凉水
沥干水后～把白糖～蚝油～味达美～辣椒面～葱～铺在面上～
锅中放油～热油后浇在葱和料上～然后拌匀就可以啦。。。
煎挂面饼
简单 快捷 方便又美味
用料：
鸡蛋
羊肉
500g挂面
做法：
煮八成熟
打好的鸡蛋浇在面上油煎
抹上豆瓣酱
出锅  吃
辣白菜炒土豆片
用料：
200克辣白菜
2个土豆
两个大蒜
3克盐
做法：
土豆洗净去皮，辣白菜200克备好
土豆切薄片放入水里，防止土豆片变黑
大蒜切片备用
热锅倒油，下入蒜片爆香
下入土豆片翻炒至土豆片成半透明色
放3克盐翻炒均匀
下入辣白菜和土豆片翻炒均匀，翻炒3分钟左右，辣白菜炒出红油即可出锅
6个月宝宝磨牙棒
二胎自己带，现在好6个多月了，快发牙齿了，经常咬东西，吃手。
今年自己在家也喜欢倒腾美食，试着给宝宝做磨牙棒，无糖无油，没有任何的添加剂比较放心！
用料：
100克面粉
5克奶粉
1个鸡蛋黄
50克蜜薯
做法：
原材料称好量
蜜薯加一点点水打成泥，50克蜜薯一小条，加了2勺子水就差不多了，
一个蛋黄我用了半个和面，剩下半个留着备用，所有材料混合在一起揉成光滑的面团盖上保鲜膜醒发半个小时。
醒好的面团切成手指大小，长度自己想弄多长自己定
可以扭成麻花
可以直接是长条，烤箱180度预热，表面刷上蛋液（就是刚刚剩下的半个）
成品图，这个比例我做了两烤盘（我用的是10L的小烤箱）只剩下第二锅里，第一锅一出来就被我女儿吃了😄
我蒸了5条蜜薯，除了做磨牙棒的，剩下的加糯米粉做蜜薯饼，大人小孩都可以吃！
卤牛腱子
用料：
任意牛腱子
适量（可不放）老抽
较多一点生抽
3~5片姜
适量香叶
适量（看个人喜好）冰糖
半根大葱
一粒草果
适量白蔻
不要放太多小茴香
可不放红干椒
2~3八角
适量料酒
看个人喜好鸡蛋
做法：
将买回来的牛腱子（最好前腱，肉中间筋多），用除鸡蛋和葱之外所有调料泡上。最少要24小时，我一般泡48小时以上
放置冷藏室，这样滴！
24小时后翻面，这样滴！充分入味
在酱之前将鸡蛋煮熟，剥皮，这样滴！
入锅，加葱段，加点水，不要太多了！颜色浅，也不要少，否则炖一会儿就成牛肉干了！哈哈😄如果喜欢颜色重的可以加点老抽，好了！开🔥吧！大🔥烧开就可以用最小的🔥了！炖上一个多小时，用筷子感觉一下熟的程度，感觉可以就关🔥吧！但是，不要嘴急哦！还要泡着，凉透了味道也进入差不多了！开锅，尽情享受吧！
这是刚关🔥的状态
成品奉上，我嘴急了！没等凉就吃，所以，肉的棱角差点，筋还粘呢！不过，味道棒棒哒！
鱼香肉丝
第一次发布，照片拍的也很随意
用料：
克400里脊肉（通脊）
1根小点的胡萝卜
一把大概15朵木耳
1根尖椒
一点葱花葱
两瓣蒜
1勺豆瓣酱
两勺淀粉
1勺醋
2勺酱油
2勺糖
1小调料勺盐
1小调料勺鸡精
做法：
里脊肉切丝加淀粉，一点清水（抓匀，有黏黏糊糊的感觉，淀粉和水的量就正好）腌20分钟，准备配菜
胡萝卜，尖椒，木耳切丝（胡萝卜丝在凉水里过一下，不知道为什么，习惯）蒜切末
酱油，白醋，白糖，盐，鸡精，蒜末。淀粉，清水（简称水淀粉）。
调汁
起锅放油，肉炒发白，装盘备用。
（我比较懒扒拉一边去了）
放底油加郫县豆瓣酱，葱花
先炒胡萝卜断生
加木耳，尖椒
翻炒均匀，不要太久，大概一分钟吧
倒入调好的汁，收汁，出锅
排骨玉米豆角炖
用料：
500克排骨
2个八角
适量花椒
适量老抽
5片姜
适量料酒
适量葱
适量盐
适量玉米
适量豆角
食量芋头
做法：
排骨洗净用盐水泡15-20分钟。放姜片，蒜片，沥干水。
凉锅放入排骨一起煸炒
至肉表面变色，出油。
放山楂片，这个可以让排骨更快的软烂并且去油腻
放入几粒冰糖
加入生抽，料酒，头抽，可以多放一些头抽，减少之后放盐的量。
煸炒至变色
加入温开水，刚好没过排骨。炖至软烂。如果时间掌握不好.就小火炖至汤少于3/1。
可根据颜色酌情加入头抽生抽
依次加入玉米，豆角翻炒。均匀后加入水，为菜量一半的位置
等豆角熟了入味了就出锅吧。
生酮万能蛋糕胚
湿润可口、入口即化、
几乎与正常蛋糕胚无异！
封面图是我用的生酮手指饼干版本做出来的。


我这个万能蛋糕胚，是请的正常甜点师傅和我一起，改出来的生酮戚风蛋糕。

我自己每次需要蛋糕胚时，都会用这个方子
圆形模具的话，这个方子的量是8寸刚好。
用料：
78克鲜牛奶
60克黄油(或植物油)
80克杏仁粉
20克椰子粉
5个鸡蛋
90赤藓糖醇
2克泡打粉
做法：
先将黄油融化和牛奶倒入容器，用蛋抽打发，让奶和油充分乳化，直到看不出有油即可。
将粉类加入图一乳化好的液体中，用蛋抽搅拌均匀
再依次一个一个的加入鸡蛋黄，一定要加一个蛋黄搅拌均匀后再加下一个。将蛋清分离出来放在旁边的无水容器中待打发。
将蛋黄和粉类混合后成这样即可。接下来将15克可可粉与30克温水混合均匀倒进来，继续搅拌均匀后待用。
将糖和泡打粉加入到蛋清，开始打发蛋白，开始时开最大档，打一会儿换成中低档，边打边观察纹路，出现纹路时如果没有把握可以打一会儿停一会儿观察蛋白成图中的形状，即可。(注意⚠️这一步决定了蛋糕的成败)因为代糖不是白砂糖，所以没有把握的酮学可加入几滴柠檬汁稳定蛋白。
最后将三分之一的蛋白糊倒入第4步的粉类混合，注意这一步要加快速度 十字搅拌或翻拌，依次加入全部蛋白后，将其倒入事先准备好的12*12的方盘入烤箱。
底火120 上火170，烤20至22分钟。烤出来后放在一边等它凉透，就可以随意搭配了。我是做了封面的提拉米苏底，很赞。
被不生酮的同事一口气吃光了，说好吃不腻，和普通甜品无区别，只是能吃出来粉不是面粉一般细腻，但口感真的很还原普通蛋糕胚了。
这是我用手指饼干做的提拉米苏造型Tiramisu with Ice cream…O(∩_∩)O~~
木瓜椰汁西米露
木瓜对女人的胸部好，一直想尝试煮一次西米露。。重要是我爱吃😍😍
用料：
50克西米
一个木瓜
两瓶椰汁
做法：
锅里清水烧开，放入西米，盖上锅盖煮开至半透明。倒入备好的凉水，再把西米过滤出来。
重新煮开一锅清水，再放入半透明的西米煮至白点只剩下一丁点的时候倒进备好的清水过滤出来。（这时候的西米是完全透明没有白点的。如果有请再重复1/2步骤。）
在煮西米的时候就可以着手准备木瓜跟椰汁啦。
木瓜切丁块。椰汁煮热。
最后一步直接把过滤好的西米，木瓜丁倒进热好的椰汁搅拌。就可以开吃啦。
夏天放进冰箱更凉快哦
西红柿蛋花汤
又简单又营养又赏心悦目O(∩_∩)O！
用料：
1个西红柿
1个鸡蛋
1跟葱
做法：
西红柿洗净，对半切，再去蒂，然后切成薄片，这样容易熟。
鸡蛋打散，备着。
烧一碗水，待水烧开后，倒入西红柿加锅盖。等一会，水又开了，就可以倒鸡蛋液了。
倒鸡蛋液的时候，要一边搅活水，一边倒，这样，蛋液会打散。可撒盐了。
半分钟，就可撒葱出锅了。
记得尝一下味道，别太咸
糯米藕
今年过年解锁的新品～做年夜饭甜品用～
用料：
节藕
克糯米
克冰糖
克红糖
红枣
桂花糖酱或干桂花
红曲米粉
做法：
首先提前把糯米洗好晾干。去市场买糯的藕，北方市场七孔糯藕不多，那就要选中间段的藕，粗短胖的好，而且两头一定要封口。头上的藕节脆，适合做菜做馅。藕洗干净，削皮，头上切下一小段当盖子。同时在高压锅里调甜汤：水，红枣8-10颗，红糖，冰糖，红曲米粉半小勺，开煮。
晾好的糯米用勺子填满藕孔。
盖上盖子，用牙签固定。用刀把等协助把牙签往里钉钉。
放进锅的糖化了以后尝尝甜度，不够的话就再加冰糖，调好喜欢的甜度后（汤要比最终想要的甜度甜一点点），把藕放入，汤要刚刚没过。高压锅煮50-60分钟即可。
到时间后直接浸泡在锅里一夜。第二天就可以切片吃了。把锅里的汤盛出适量放进小锅熬一会儿，倒入桂花酱关火，浇到切好的藕片上。没有桂花酱就撒上干桂花。
成品～
蒜苗炒牛肉
晚餐的一道家常菜
用料：
一把蒜苗
300克牛肉
2勺淀粉
1勺料酒
2勺生抽
适量蒜头
适量盐
2个朝天椒
适量孜然
做法：
准备食材，牛肉一坨（买的时候注意水分问题，买回来可以用厨房用纸按压一下），蒜苗（我们这里叫蒜苗，有的地方就叫蒜苔吧）一把，大蒜子几颗（这个看个人喜好了，有蒜苗可以不放的，我习惯加点），孜然或者孜然粉适量，朝天椒或者小红椒几个，看自己吃辣程度。
牛肉切丝（顺着牛肉纹路切，这样炒出来的不会断，但是这样切出来的很有韧劲，感觉炒出来会比较老，所以需要腌制）一勺料酒，2勺生抽，适量盐，一点点香油，适量孜然粉，适量淀粉，搅拌腌制半小时。
蒜苗切断，大蒜子切片，辣椒切碎。
1.热油，下腌制好的牛肉，大火翻遍（之前腌制有放盐，这里不需要加了），肉变色盛出待用，
2.然后再放油炒蒜苗，辣椒，大蒜子，一起炒，快熟的时候将牛肉倒入一起翻遍，可以加少许酱油，或者不加。鸡精也同样。几分钟后出锅。出锅前撒点孜然。
简单的家常菜，清淡，健康！
🍓舒芙蕾松饼🥞
网红草莓舒芙蕾松饼，可以满足宝宝想吃蛋糕的需求，无需烤箱，不粘锅就可以，省时省力，也可随意搭配材料，冰淇淋、酸奶都可以。
用料：
2个鸡蛋
10克玉米油
35克原味酸奶
40克低筋面粉
2克泡打粉（可不加）
1克盐
20克白砂糖
装饰作用酸奶或冰激淋
装饰作用草莓
做法：
所有材料都准备好
要用到的所有小工具也准备好
蛋黄和蛋清分离，把蛋黄搅拌好之后加入玉米油
然后加入酸奶搅均
搅拌均匀
加入过筛低粉
然后Z字搅拌蛋黄糊
搅拌好的蛋黄糊细腻
蛋清分两次加入白砂糖打发
打发到有小尖钩、湿性发泡
将二分之一蛋白和蛋黄糊混合
注意是二八式拌法，J拌法，不然蛋白会消泡
搅拌好的和另一部分蛋白混合
倒入裱花袋里
装入裱花袋，剪个小口口
热锅抹油
挤入蛋糕糊
倒入少量水增加水蒸气，盖上锅盖小火焖3分钟，然后翻面再焖三分钟
出锅排盘，网上面淋点酸奶和糖粉，加入草莓装饰
加入冰激淋的舒芙蕾松饼
我和孩子的小甜点❤️
孩子开心的