xzm1999/XiaChuFang_Recipe_Corpus huggingface dataset:
超营养健康的黑米面发糕(原创独家配方)
黑米面发糕的特点是，味道香浓。口感劲道。营养健康。在我的菜谱中有多种口味的发糕菜谱，欢迎大家查看。
用料：
100克黑米面
200克高筋面粉
3克燕子牌酵母
25克白糖
250克水(夏季用凉水，冬季用温水。25度左右就可以。)
1个鸡蛋
表面装饰，白芝麻。适量。
六寸模具一个
做法：
新手须知，在跟做这个菜谱之前仔细阅读小贴士，和每一步的步骤视频图片，再去做。
准备100克黑米粉。200克的高筋面粉。
打入一个母鸡蛋。
放入酵母，和(泡打粉也可以不放，)
把模具里面刷一层油防止粘连，把和好的面糊放到模具内，如果表面不平整，将手上沾点儿水，这样就不黏手了，将面糊表面用手压平即可。烤箱内放入一盘儿温水。冬季把面糊放到烤箱内发酵至两倍大，夏季发酵的很快，一定要看着，千万不要发酵过度，发酵过度会塌陷。
发酵好的面糊上面撒点白芝麻。装饰一下，蒸锅内放入凉水，面糊凉水下锅蒸，开锅后大火蒸40分钟，关火闷三分钟，如视频所示，成功的发糕，口感软，吃起来很劲道，弹力大，味道香甜。
发糕切开呈现蜂窝状。起来很漂亮。这样才是成功的发糕。
每百克黑米所含的蛋白质约11.3克，是普通白米的2倍，蛋白质含的必需氨基酸也较多，达8种，其中赖氨酸是白米的2-2.5倍。其次，黑米富含维生素B(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍)、钙、磷、硒、镁、锌等微量元素都比白米高；最后，黑米还含有白色大米不常含有的叶绿素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。
新手需要看下面的小贴士仔细读一读，再动手去做。
川贝雪梨棒棒糖
冬天气温低，雾霾大。宝宝嗓子会很难受，吃药打针这种事后解决办法很痛苦。不如试试零食预防。好吃又好看。
用料：
5克川贝
5颗红枣
1个罗汉果
4个雪梨
180克黄冰糖
100克麦芽糖
5克陈皮
做法：
用料准备。雪梨切块榨纯汁，罗汉果敲碎，红枣去核，黄糖敲碎。
榨梨汁，多过滤几遍
将红枣，纯梨汁，罗汉果，陈皮放入锅中煲1h左右。然后倒出过滤，加入黄冰糖，麦芽糖，川贝粉
小伙熬制，锅稍微大点，不然容易扑锅。

不停搅动，防止糊底，扑锅。
熬到大泡消失变绵密小泡泡。
将糖稀滴入凉水，糖变硬块即可。

用小勺盛入磨具。
半小时后脱模
哈哈，做了一颗心形的。
蔬菜高汤
用料：
3升饮用水
240g洋葱
210g西芹
150g胡萝卜
80g青蒜
80g洋菇
60g番茄
5g百里香
3片月桂叶
2支荷兰芹梗
5g白胡椒粒
3g盐
做法：
将洋葱，西芹，胡萝卜，青蒜，洋菇，番茄洗净，切成大丁，荷兰芹梗切断。饮用水，百里香，月桂叶，白胡椒粒备用
取一口锅，将水及所有蔬菜与香料一起放入，拌匀。开大火，煮滚后转中小火，再煮50-60分钟。随时将多余的杂质清除
用筛网将汤过滤即可
萝卜丝素菜包
柳叶包法让素菜包更有食欲～
用料：
300克面粉
1根白萝卜
1颗白菜
半个洋葱
5根葱
2片生姜
2.5克酵母
1勺白糖
适量盐
少许黑胡椒粉
1勺香油
1勺酱油
2勺蚝油
1小块肥肉
做法：
温水和面，300克面粉160毫升水，加入酵母白糖，揉成光滑面团，盖上保鲜膜醒发两倍大
白萝卜洗净切丝，放一点盐进去，把萝卜的水份激发出来！
20分钟过后，把萝卜丝放入纱布挤干水份！开始调馅料
锅里加油放入肥肉压出一点猪油出来！油渣不要捞起！加入生姜沫葱白碎炒香，加入洋葱丝炒香'加入萝卜丝白菜丝，中火炒至快熟后加入盐酱油蚝油胡椒粉香油！最后关火加入葱花搅拌均匀
面发好，揉面排气，搓成长条，切成一个个面稽子
擀成圆饼加入馅料包成柳叶状
包好后盖上纱布巾醒发20分钟
水烧开后上锅蒸15分钟闷五分钟，就可以出锅啦
简单美味的纸杯蛋糕      小美版
简单易上手，非常推荐做。
用料：
6个约285克鸡蛋
55克白糖
60克淡奶油
70克低筋粉
做法：
将蝴蝶棒插入主锅，把鸡蛋和白糖放到锅内。
盖上锅盖，量杯盖不用盖，这样让蛋液充分接触空气。
设置10分钟，温度45℃，速度4打发蛋液。
再设置5分钟，速度4，再次打发蛋液。
倒入过筛的低筋粉，倒入淡奶油。
再5秒，速度3，搅拌下蛋液。
把蛋液倒入杯子即可。
把杯子放入预热好的烤箱，设置30分钟150度。（烤箱会有差异那，家里的这个烤箱很小，所以设定这个温度）
纸杯蛋糕出炉啦～～～
小美版猴头菇饼干
养胃的饼干
用料：
3个猴头
120低粉
10克奶粉
1/4小勺（可不放）香草粉
1/8小勺小苏打
1/8小勺泡打粉
40克糖粉
70克软化黄油
40克全蛋
3克食盐
做法：
猴头菇浸泡至少2个小时，中途换3次水，去掉苦味。
猴头菇挤干水份
猴头菇打散30秒/F5
烘烤130度，60min。
放入主锅
打成粉1分钟/10速
加入其它全部材料
混合20秒/速度6
揉成团冰箱冷藏20min。准备印模
擀薄厚度约5-6mm，切割，间距大于2cm
烘烤170度，20min
背面
正面
经典芝士布丁
互联网加班汪，有一些工作狂，也爱吃甜品。
今天神经一来，就做最爱，最爱就是这款经典布丁。
呜呜呜呜～
刚做好就被我亲爱的老爸吃了一瓶，一边吃一边说是像豆腐一样嫩滑，明明爸的做法是不可取的，一定要冷藏后食用！
用料：
100g奶酪芝士
60g白砂糖
5g柠檬汁
250g牛奶
200g鲜奶油（淡奶油）
2个鸡蛋
做法：
100g奶油奶酪提前拿至常温软化或隔水软化，加入60g细砂糖一起用打蛋器搅拌顺滑
加入5g柠檬汁继续搅拌，没有柠檬汁也可以不放，口感影响不大。
依次加入250g牛奶和200g鲜奶油搅拌均匀
两只鸡蛋打散之后加入搅拌
过滤布丁液
放入耐高温的瓶子内，淘宝直接搜索都有
烤箱提前预热10min，后用150度水浴法烤30到40分钟。
“奶油“蘑菇面包 免揉面包（白崎裕子）无蛋奶
无蛋奶 给不耐症者的代替品
用料：
1块低油面团
280克洋葱奶油酱
适量煎蘑菇
适量豆浆
做法：
从保鲜袋中取出面团，切分成8份，将切面向内轻柔，整形成球形，盖上湿布静置10~15分钟。
面团松弛后用手按压排气，然后擀成与刮板大小相当的椭圆形。依次铺上洋葱奶油酱和煎蘑菇.对折后捏紧收口。
将面包坯放在烘焙纸上，用剪刀在中间剪一个小口，再用密封保鲜盒或面盆扣好，放在温暖处进行二次发酵。
4用叉子沾一些面粉（另备），沿着收口边缘用力按压。在面包还表面刷上豆浆晾干，放入预热至220℃的烤箱中烘烤至 少15分钟，面包表面变成金黄色即可。
扁豆肉丝拌面
我家老爷很爱的面，在我家点菜频率很高。用料简单，做法简单~
用料：
400g扁豆（豆角）
 200g里脊
1头蒜
适量香菜
适量老抽
适量胡椒粉
一点点淀粉
500g面条
做法：
里脊切丝，扁豆切丝，蒜切片；
里脊用老抽、胡椒粉、干淀粉、一点点食用油腌15分钟；
热锅，宽油，蒜片的一半入锅爆香，放扁豆丝，多煸一会儿，直到扁豆丝发软，并微微泛焦黄；
将煸好的扁豆丝拨到一边儿，放入肉丝煸炒，直到变色；
将肉丝和扁豆丝混匀，看颜色情况，再加些酱油，加盐，翻炒片刻，加剩下的一半儿蒜片，炒匀出锅；
煮面，面熟过水沥干，拌料开吃~对了，最后可以来点香菜末，吃面一定要来瓣蒜哦，亲~
糯米牛奶红薯泥（减肥）
超爱红薯，紫薯，南瓜等粗粮的不要错过，低热顶饱还营养。吃到在舔锅！

这是两人份的，怕糯米热量高的可以换成燕麦或者不加。主要是增加绵软和粘性

红薯也可以换成紫薯，南瓜之类的。
用料：
两个中等大小红薯
一盒低脂高钙牛奶
20g糯米
做法：
糯米提前一晚泡好，第二天打成浆
红薯蒸熟，打成泥
把米浆和牛奶倒入锅内烧开，倒入红薯泥，不停地搅拌搅拌搅拌。
搅到冒气泡，到你喜欢的粘稠度，就可以了。
牛奶香，口感绵软
【 糖 醋 排 骨 】
【 糖 醋 排 骨 】，非常经典的一道菜！~快快get起来！~~#美食百味馆#
用料：
500个（1斤）猪肋排
2勺酱油
3勺白糖
4勺醋
3勺左右料酒
适量葱姜
做法：
排骨斩成小块，洗净沥水待用
锅中放入足够的水，烧开，放入姜，料酒，焯水，然后捞出备用
排骨放入蒸锅，放上葱姜，隔水蒸30分钟（不喜欢蒸的可以用高压锅压一下）
将1勺料酒，2勺酱油，3勺糖，4勺醋，再加少量蒸排骨的汤调成汁待用
锅中放入少许油，烧热，倒入排骨煸炒，炒至金黄，沥出油即可，油少可以不用沥油
倒入刚才调好的调味汁。调味汁差不多漠过排骨
大火煮开转小火收汁，出锅时可以适量加一点醋，因为大家知道醋遇热是会快速挥发的。不喜醋的可以不用加。
排骨放入盘中撒上一点芝麻点缀
芹菜炒杏鲍菇
用料：
1个杏鲍菇
4根芹菜
2克盐
1勺蚝油
做法：
杏鲍菇切条，芹菜斜切段，油锅预热，加葱爆香，食材倒入翻炒，淋蚝油，加盐出锅！
牛肉丝炒萝卜笋
用料：
300g牛肉
一个中等大小白萝卜
一个青椒
3个小米辣
若干姜蒜
少许料酒，老抽，胡椒粉
做法：
将萝卜用削皮器片成薄薄的条，这一步非常费时，还容易划伤手，得有耐心。以后撒两勺盐，将萝卜薄片（后称萝卜笋，因为口感类似）与盐抓匀。将一重碗扣在萝卜笋上面，萝卜里面的水就会在盐和重量的作用下析出来。腌制过程大概一个小时，如果要时间短就多放盐，那么后续要多洗几次。
将牛肉切丝，加料酒及老抽、胡椒粉、盐少许抓匀。腌制至少十五分钟。将其他配料辣椒及姜蒜切碎。
将腌制完的萝卜笋挤出部分水分，拿清水漂洗一至两次，接近挤干，视盐多少和口味咸淡而定。
加油大火爆炒牛肉丝，加姜蒜辣椒和盐少许，老抽少许上色。香味出来后，将萝卜笋分散在锅边，那筷子翻炒，加生抽，萝卜上色吸味后，尝味道咸淡是否再加盐或者酱油。
咖喱鸡肉大包
对于我这样的包子狂人来说
已经没有什么是不可以做馅儿的了😁
咖喱鸡馅儿的大包砸
听起来是不是很中印丝带儿！！！
是不是很炫酷～😉

在一个星期包一次包子的速度里
我也摸索了一些蒸包子的诀窍
比如完美水粉酵母比例什么的
比如一次发酵二次发酵什么的
比如冷水还是热水上锅什么的
早就想写些什么了
不过懒癌病入膏肓什么的你们也懂得😂
用料：
【包子面团】
250克中筋面粉
125克液体（水，牛奶，鸡蛋什么的）
2.5克耐高糖酵母粉
20克糖
2克盐
5－10克食用油
【咖喱鸡肉馅儿】
1块鸡胸肉
半个土豆
半个（可用口蘑代替）杏鲍菇
半个洋葱
1小勺，2－3克左右盐
2小勺咖喱粉
2小勺生抽
3瓣蒜
小勺是平时拿来舀盐的那种小勺注意：
做法：
陷料食材切丁处理好
油热，下蒜，洋葱，咖喱粉炒香，下鸡肉，土豆，菇类炒熟，用盐和生抽调味，出锅晾凉备用
面团材料揉成光滑的面团，盖上湿布或盖子静置发酵至原先的一倍大
这是发酵好的面团
取出来摁扁，重新揉匀，尽可能地排掉里面的气体
重新揉好的面分成12个30克左右的面团
擀成四周薄中间后的包子皮
填馅儿：左手窝起来，皮放在手窝里，方便填馅儿，如果不是面食小达人儿，建议还是别贪心填太多，尽可能留的边宽一点
包包子：不会捏褶子的也不必太执着，直接把口捏起来也行，不漏馅儿就可以啦！整整圆形什么的不是也挺好看么
包子都包好后，放进锅里，盖上盖子静置15－20分钟（天冷要半小时）
冷水上锅，开火，水滚蒸汽出现时开始计算，10分钟后关火，不开盖再焖3－5分钟
开吃啦！
炒年糕片
最基本的年糕片做法。。。
用料：
500g年糕
两勺黄豆酱
一勺大蒜
一勺酱油
一小勺料酒
一勺盐
一小勺白糖
做法：
年糕切片锅中放油等油熟透把切好的年糕片放入翻炒直至年糕片全部吸收油未知。
把调配好的配料放入锅中和年糕片一起翻炒
豆腐【葱烧豆腐】大葱
葱烧豆腐是一道简单的家常菜葱烧豆腐是一道简单的家常菜，主要原料是葱、豆腐。是配以葱白、淀粉、小麦面粉等制作而成的一道美食。
用料：
块豆腐
根大葱
勺生抽
勺蚝油
老抽
做法：
底油烧热撒盐，放入豆腐条煎黄撒盐翻面，。备用
底油葱花炝锅，放入生抽蚝油加水。老抽调色。盐鸡精白糖调味。
放入豆腐烧3分钟，再放入葱段烧2分钟。勾芡明油出锅。
虾仁玉子豆腐
用料：
日本豆腐
虾仁
青豆
胡椒盐
（头遍）生抽
香蒜粉
海鲜粉 Boston-Bay Seasoning
生粉
葵花油（如果要分开处理的话，用于青豆）
做法：
腌制：青豆，虾仁。 放入头遍生抽，胡椒粉，香蒜粉，海鲜粉，生粉，均匀搅拌。
如果不嫌麻烦，追求精致。青豆与虾仁分开处理。青豆不要蒸，加香蒜粉和盐用油过一遍，最后放入盘中。
中火蒸8分钟。倒出蒸出来的汤汁（需要加水），加淀粉，成芡汁后均匀淋在虾仁豆腐上。
非常下饭的豆角炒肉
豆角一定要炒熟了，要么有毒，特别是和肉炒。
用料：
一把豆角
两朵香菇
提前做好的，大约100克肉片，爆炒的
适量，今天没葱了葱，姜，蒜，干红辣椒，青辣椒，切片
一勺生抽
适量盐，五香粉
两勺植物油
做法：
香菇洗净，切片。
豆角洗净在开水里焯五分熟，小料备好。
提前炒好的肉。

油热先把蒜和姜爆香，再下红辣椒，香菇炒两分钟，然后下青辣椒，豆角，肉，加一勺生抽，适量五香粉，少许白糖，适量盐翻炒至豆角熟透了，就可以出锅了。
今天家里没葱了，如果有葱和姜，蒜一起下锅。
拌米饭特别的美味。
孕期营养餐香蕉燕麦牛奶蛋糕
无意中在微博上看到的一道甜点，简单又好吃，赶紧做起来吧！有做出来的欢迎👏交作业哦🍰
用料：
1根香蕉
150克牛奶
80克燕麦
一个鸡蛋
适量坚果
适量坚果或葡萄干
少许椰丝
做法：
准备好所有材料，香蕉中间部分切6个小片出来备用，其余部分放入容器中用叉子碾碎
加入所有材料，打入一个鸡蛋搅散，上面再放香蕉片、一些坚果碎、蔓越莓干和椰丝
烤箱提前预热，180度上下火烤20分钟就可以吃啦
营养小排汤
营养界盛传的营养合理搭配：一荤一素一菇
这里的菇指的是菌菇，平菇，菌菇里的一种常用菌菇，性平为主，百搭食材
功效：追风散寒、舒筋活络，改善人体新陈代谢
胡萝卜补肝明目，健脾化滞
小排：味甘咸、性平，入脾、胃
功效：滋阴润燥
三者入汤，口感清淡，降燥为主，温润滋补
暖汤暖水暖肠胃
（我这么写是不是看起来很专业的亚子啊）
用料：
350g小排
60克平菇（其他蘑菇也可以）
1根胡萝卜
4片姜
少许盐
4根葱
做法：
锅里放水放姜片烧开，加入洗净的小排，煮出血水和浮末后捞出沥干水分
胡萝卜切块，平菇撕小朵备用
锅内放水，小排，姜片，葱可以直接打个结放入，大火烧开，小火炖煮30～1小时！肉汤的炖煮方法基本大同小异，需要注意的是一开始就要放足量的水，炖汤过程中不加水，万不得已要加水也只能加开水，盐在肉汤炖煮浓稠后再放！
加入胡萝卜和平菇，再煮20～30分钟，放盐出锅！
香喷喷营养的小排汤就完成啦
好喝哦
纯素烘培之红糖葡萄干软曲奇
《纯素烘培系列》更新中……
参考份量：13～15快  看大小而定。
用料：
100g低筋面粉
40g玉米油
50g热水
45g红糖（容易化越好）
30g葡萄干
1小勺泡打粉
¼小勺盐
做法：
葡萄干用适量清水（配方外）浸泡半小时。
红糖与热水混合，搅拌至红糖完全融化。
容器里倒入植物油，再倒入红糖水和盐搅拌均匀。泡打粉和低筋面粉混合过筛到大碗里，用橡皮刮刀搅拌均匀成为湿润的面糊。
加入葡萄干翻拌均匀
烤盘铺油纸，用小勺（我用的是小竹勺）成出一勺倒扣在烤盘上。
在用勺背压平，约2～3mm厚。以此做完所以面糊。注意：每块饼干大小需要尽量一致。
烤箱预热180℃，预热好后将烤盘放入烤箱中层，上下火   180℃   烤12分钟。出炉冷却后密封保存，尽早食用完。
素炒笋笋耳
哈哈，什么鬼名字！
其实就是因为春天来了，春笋、芦笋都特别好，突发奇想一起炒了，味道真的是鲜美啊！
用料：
400g春笋
4根芦笋
10朵干木耳
适量油
适量盐
做法：
干木耳提前泡发。
春笋剥皮破开，入沸水焯5分钟。
芦笋去根，去硬皮。
春笋芦笋切薄片，木耳撕小块，如果够小就不用撕了。
开火，热锅冷油，油热下菜翻炒，芦笋略软下少许盐，翻炒均匀后关火装盘。
鲅鱼的做法
不会做饭的我学习做鲅鱼。选择鲅鱼主要鱼翅只有一整根，在就是靠近头部的地方有些小刺，其他部位基本没有。价格也比较实惠，适合大众。
用料：
1条鲅鱼
适量花生油
适量姜片
3瓣蒜
3勺料酒
2勺醋
2勺生抽
适量盐
适量葱
耗油
3~5粒花椒
适量香菜
做法：
鲅鱼去除鱼鳃，内脏，去头去尾（个人喜好，也可以不去。）洗干净，切段。然后放入料酒半碗、盐两勺（根据鱼的大小适量放）、葱段、姜片，腌制20分钟。
腌制过程中准备少许葱花、姜片、大蒜（八角、香叶、桂皮可以不放，如果放也不可放多，多了会影响鱼的鲜味）。备用！
腌制过程准备料汁，生抽2勺、醋2勺、耗油2勺、糖2勺。备用！
腌制20分钟后，可以用厨房纸将鱼的水适当擦拭或者吸释一下，方便后续放入油里面不会贱出油烫到。 也可以放置时间久些，自然晾干。
鱼身上没有太多水了，就可以在锅里放油，大概比平时炒菜要多一半的油量。然后中小火把鱼煎至2面发黄即可，切记不可火大。
剪好鱼后，锅中留少许油放入之前准备好的葱、姜、蒜等，炒出香味后倒入之前准备好的料汁。继续翻炒几下，感觉有点黏糊的样子时放入煎好的鱼。让鱼都粘上料汁翻炒几下，颜色会比较好看。
为了让鱼肉更入味同时颜色不是太深，可以少放一点开水（大概可以和鱼平了即可，水不易太多，不然鱼就没有什么颜色了），然后中火煮2分钟入味，也可以根据锅里剩余的烫来决定煮的时间长短。
最后一步
煮好后打开锅盖大火继续煮，此时目的是为了收汁。收汁完成后便可以关火了，然后盛盘。最后喜欢吃香菜的可以少放点，点缀一下。如果没有香菜少许葱碎也可以，本人这两样都没有，所以用生菜点缀了一下。呵呵，点缀的东西可以自己随意想啊！
㊙️超浓郁🍨咖啡巧克力冰激凌‼️
喜爱咖啡的我怎么会不给自己来份咖啡冰激凌呢🤪入口即化齿颊留香，混杂着黑巧克力碎，真的太满足了，做冰饮也很适合呢
用料：
250克淡奶油
8克速溶黑咖啡粉
50克炼乳
30克黑巧克力碎
做法：
准备好材料
冰激凌桶中加入淡奶油速溶黑咖啡粉和炼乳
用手动打蛋器搅匀一下（没有冰激凌机的可以在这一步，用电动打蛋器打发，打发到略微出现纹路，还有流动性的状态，再加入巧克力碎拌匀，放冰箱冷冻过夜）
放入冰激凌机中，启动“冰激凌”程序，设置50分钟时间
黑巧克力切碎，在还剩30分钟的时候从投料口加入
完成后可以直接吃
需要挖球的可以再冷冻一下
浓郁的咖啡味，夹杂着巧克力颗粒
咖啡特饮
干煸白萝卜条
用料：
500g左右白萝卜一个
2个干辣椒
随意葱花姜丝
2g盐
5～6g糖
一大勺酱油
半大勺醋
水淀粉
做法：
白萝卜去皮切成1cm粗5cm长的条状
撒上1g左右的盐搅匀，腌制半小时左右，会腌出一些水，把水沥干
锅内加油，放入葱姜辣椒炒香
加入萝卜条和盐，小火煸炒，(这个步骤，时间有点儿长)
煸至萝卜条有点透明时就熟了，如入糖和酱油
还有醋，改中火，翻炒均匀
最后勾一点儿水淀粉，即可出锅。
不勾淀粉也可以。
汤种椰蓉小餐包
这次餐包比较好吃 趁还记得 记录下来下次给自己看
用料：
260克高筋面粉
120克牛奶
3克酵母
30克糖
2克盐
20克黄油
25克蛋液
（成品大约50克）汤种：提前一天做好放冰箱
9克面粉
14克常温水
30克开水
椰蓉酱
50克蛋液
25克黄油
60克椰蓉
30克白糖
做法：
1.酵母和牛奶混合 静置一会儿。椰蓉酱的材料都混在一起备用
2.依次加入面粉、白糖、盐、鸡蛋液、和静置得到牛奶酵母混合液、汤种
3.揉面，揉成团后再揉几下加入软化的黄油揉出手套膜
4.26度左右一发
5.取出面团排气整形 42g左右一个小剂子滚圆摆好进行二发（进烤箱36度放一碗热水）
6.烤箱上下火180度预热，椰蓉酱挤在面团上
7.大约烘烤20分钟
黄金菠萝炒饭
健康又好吃的菠萝炒饭，你值得拥有～
用料：
2个鸡蛋
100克豌豆
100克玉米粒
1个菠萝
适量泰国香米
1勺黄咖喱粉或酱
做法：
将米饭煮熟，饭不要太湿润，略干炒起来口感比较好哦。等饭煮熟的时候，可以将菠萝切开，将菠萝肉切成菠萝粒。
等米饭冷却后，将鸡蛋打散，放进米饭里拌匀
等锅烧热，放入少许油，放入豌豆和玉米粒翻炒
大概2分钟后，放入鸡蛋米饭，加入咖喱酱和菠萝粒，翻炒均匀，口味重的童鞋可添加少许盐，翻炒大概3分钟
将蛋炒饭放到菠萝里面，美味的黄金菠萝饭就大功告成啦～
芭比芭比Q（BBQ）
Free style！
想吃什么烤什么：）
用料：
腌鸡翅
羊肉串
蘑菇
茄子
豆腐干
香肠
虾
韭菜
青口
鱿鱼
蒜末
香菜末
冰饮
做法：
提前一晚把肉类用（蜂蜜、盐、孜然、辣椒粉、胡椒粉、蒜粉、蚝油、料酒、食用油）腌制好，放冰箱保鲜。
海鲜、香肠和蔬菜不需提前处理。可以边烤边调味。
吃！最佳冰饮是：冰啤酒加片青柠！
鸡尾酒西瓜莫吉托
夏天马上就要过去了，家里一定还剩了很多西瓜吧？切了一半吃不完，剩下的一半就要扔掉又觉得浪费，不如榨成西瓜汁喝。这又不符合我无酒不欢的性格，怎么办呢？自制西瓜莫吉托，算是自创的鸡尾酒喝法吧。
用料：
半个西瓜
少许薄荷
随个人喜好朗姆酒
半个柠檬
做法：
第一步，切西瓜。想要榨汁方便，就一次性全部给切成长条。
切成片状，再垂直切一次。
切成这样就可以了。
第二步准备些薄荷叶子，薄荷的香味抵挡不住啊。
准备柠檬汁，没有的话买瓶装的也可以。
朗姆酒刚好喝完了，就用伏特加吧。真是随性
有冰块的话先用冰块将杯子装满，加入碎的薄荷叶。将西瓜榨汁后加入柠檬汁，朗姆酒。再用薄荷叶装饰杯角。方便又好喝的特饮就做好了。
椰汁马蹄爽
天气特别闷热.如果工作压力大，气血运行不畅，也会导致人烦闷和忧郁；而这样的情绪也会影响脏腑功能。用马蹄加和椰汁做个淡甜汤，美味爽脆又好喝。
马蹄自古以来就很受大家的欢迎。 它既可以当水果又可以当蔬菜，除了富含磷之外，当中还富含另一种抗菌成分荸荠英； 荸荠英对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌有一定的抑制作用。同时也发现马蹄中有一种抗病毒成分，对流感流脑有一定的抑制作用。 中医说它有清热生津，化痰止咳的功效，对于夏天发烧感冒咳嗽的人特别适合。
用料：
克马蹄粉
克椰汁
枸杞
做法：
准备材料；
马蹄去皮洗净；
将马蹄切小粒； 枸杞洗净；
锅中加水3碗，下马蹄和枸杞烧开后煮10分钟；
倒入椰汁搅拌煮开；
根据个人口味加冰糖搅拌融化就好了。
豆沙面包
豆沙面包圈，浓郁的豆沙，香甜可口，圈一个可爱的圈圈，孩子们没有理由不爱^_^ 你也来试试吧～
用料：
400克高筋面粉
16克奶粉
210克牛奶
40克鸡蛋液
8克酵母
40克淡黄油
4克盐
56克糖
280克豆沙
一个鸡蛋鸡蛋液（刷表面）
做法：
需要食材
除去黄油和豆沙以外，把所有的食材放在一起搅拌均匀。
面团揉光滑
面团静置20分钟后，加入黄油，继续揉面，揉至面团和黄油完全融在一起，覆盖保鲜膜发酵。
发酵至面团是原来的两倍大，手指按下去不回缩就好了。
均匀的分开
豆沙每份25克 准备好
放上事先称好的豆沙
收口朝下，轻轻捏扁
擀成椭圆形，不要用力，防止豆沙外漏
用刀轻轻的把表面切割成均匀的条状，注意只切上面一层。
从侧面卷起
卷成长筒状，底边朝下
卷起来捏紧
放入烤盘前继续发酵2倍大
入烤箱前刷上蛋液，烤箱上火180度，下火170度，烤制20分钟。
香喷喷出炉啦^ _ ^
芝士面包
用料：
50克高粉
250克牛奶
210克高粉
56克低粉
84克汤种
20克奶粉
42克细砂糖
1/2小勺盐
6克酵母
100克水
22克无盐黄油
做法：
在250克的水中加入50克的高粉
将水和高粉搅拌均匀
放到炉子上用中火加热，需要不停的搅拌，以防锅底烧焦。加热到面糊表面有纹路出线时就把锅离开炉子。以防剩余的温度将面糊烧过了
制作完成的汤种面糊，用保鲜膜盖上放入冰箱冷藏备用
在容器内放入所有粉类材料及汤种混合均匀
材料中的水加入1中（不要全部加完，视面团吸水程度而定）揉至面团出筋
⒊、加入黄油，连摔带揉至扩展状态
面团放入容器，盖保鲜膜，放温暖处进行基础发酵
将发酵好的面团分割成9个每个在60克左右的面团，盖上保鲜膜松弛15分钟
稍微按平，消除气泡上下擀开
翻面在卷起成圆柱型捏口收紧放在磨具内盖上保鲜膜进行最后发酵
面团发酵到2倍大
上面涂上薄薄的蛋液，撒上已经软化的马苏里拉芝士丝
烤箱预热190°20分钟（这个根据个人烤箱而定）
只要一只平底锅就可以动手的 #榴莲千层蛋糕#
上个周末做给朋友过生日的，今天想起来记录一下：）
虽然叫千层蛋糕，但其实就是一堆榴莲班戟组合在一起嘛！比班戟好看一点点就是了。要为这点仪式感多投入不少耐心呢...
不过工具真的很简单，就是一只平底锅，无需烤箱。如果你有慕斯圈，定型会更整齐，但不是必需。
用料：
5个鸡蛋
30g白砂糖
85g低筋面粉
50g玉米淀粉
15g无盐黄油
420g全脂牛奶
400g淡奶油
20g糖粉
适量新鲜榴莲肉
做法：
无盐黄油隔水融化。牛奶倒入碗里，加入低筋面粉、玉米淀粉、白砂糖，搅拌均匀、溶化。
鸡蛋打入碗中，打散。
将面糊缓慢倒入鸡蛋液中，同时一边搅拌。
面糊过筛。把部分面糊倒入黄油里乳化，再倒回到面糊里混匀。此时面糊就是很细腻的状态了。没有大气泡了，就可以开始煎饼皮咯。
小火预热平底锅，稍稍感觉烫就可以把面糊倒入，转动锅子摊平面糊，然后保持小火加热。边缘稍微变干、面皮下方稍微出现鼓起的气泡时，用锅铲掀起面皮，翻面后继续加热，让水汽散去一部分（这样面皮的弹性会比较好），但注意不要烤焦。
煎一张饼皮大概需要2分钟，要耐心哦...
全部饼皮做好了，叠放在一起（表面有一些油，所以不会粘住的，放心），表面蒙上保鲜膜，放入冰箱冷藏半小时。
淡奶油加糖粉打发至不流动。榴莲肉捣碎成果泥。取出饼皮，用八寸慕斯圈切割成同样大小。一层饼皮，一层奶油，一层饼皮，一层奶油+榴莲果泥，按照这个次序，依次叠好。可以在慕斯圈内进行，便于定型，最后成品比较好看。
放回冰箱冷藏定型半小时。取出切块。
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麻辣纸包鱼的做法与配方
用料：
1条鱼
2勺生抽
3勺鱼露
做法：
将鲤鱼(草鱼也可)剖开,鱼肉上锲刀(好熟入味)用葱姜料酒盐腌20分钟;
锅放入少许油,加豆豉生抽白糖蚝油盐鸡精蒜末葱姜末煸炒后勾芡后备用;
将酱汁将鱼涂抹均匀后放入烤盘中(颠葱叶),待烤箱升到180度时放入鱼烤制20-30分钟取出放入盘中即可.
超级鲜的秘制快手懒人—蒜蓉小龙虾
又到夏天啦，必不可少的小龙虾上线~，想吃又不会做，又不敢点外卖，都说外卖是用什么粉洗的，漂白的😂，被吓怕了，就自己研究了这款懒人福利，蒜蓉小龙虾
用料：
5斤小龙虾
6—8朵大蒜头
1勺盐
3—4勺蚝油
2个青红椒
做法：
龙虾洗刷干净，抽掉虾线，大火烧水，水开后下龙虾
煮开后，沸腾3到5分钟，把龙虾捞出，放一旁备用
锅里煮过龙虾的水倒到一个大碗里，制作秘制汤汁，一勺醋，一小勺糖，半勺老抽，四到五勺生抽，一小勺盐，一勺料酒，拌匀备用
锅里倒油，把剥好的大蒜拍成蒜泥，油热后倒入蒜泥，炒出蒜香，倒3-4勺耗油，炒香，下煮好的小龙虾，翻拌几下，让每个龙虾都裹上蒜泥，倒入刚调好的汤汁，大火煮开，下青红椒，收汁，放一小勺盐调味，出锅
自发粉馒头—火龙果
用料：
半个火龙果
400克自发粉
120克温水
40克白糖
做法：
将火龙果，水，白糖混合榨汁，然后加入自发粉中搅拌，果汁不要一次性加入，看看面粉吸水情况，这个步骤用筷子搅拌，不脏手，搅拌好就戴手套揉面！
揉面5分钟后加入少少猪油，继续揉面，直到面粉吸油充分，不用太久！面团光亮就好了，然后就盖盖子发酵！
发好的面团颜色很好看，拿出，揉面排气
揉好后，就按自己想要的样子折腾，我交给我女儿自己做
这是女儿做出来的样子，无所谓好看，参与就好
出锅
西式核桃酥 Butter Pecan Meltaways
这款手工点心是仿北美Costco的David's圣诞核桃酥（costco通常每年圣诞节前会上架，过完圣诞就下架）。方子和做法写在这里供友友们参考和根据自家的口味调整。
用料：
230克面粉（All-purpose）
1.5克盐
100克碧根果（Pecan, 焙熟）
60克白砂糖
125克黄油
做法：
普通面粉230克过筛，加入1.5克盐，拌匀
碧根果100克小火焙熟焙香，掰碎，加入面粉里
加入60克糖
加入125克室温软化的黄油
戴上一次性手套，抓勻
成为松散的小颗粒状
干湿程度是刚好可以捏成一个成型的团
整成小饼的形状，这个量可以做24个直径5厘米左右厚度约1.5~2厘米。不用预热175℃（350F）13分钟。
准备适量糖粉。出炉的饼干晾至温凉后裹满糖粉。
裹好糖粉后一直晾到凉透
入口即化
装瓶密封
这是我参考的Taste of home上的方子，量可以做48个。我的这个食谱除了材料减半以外，做了以下改动：1.减少了面粉的量，因为面油比是1：
55比较不干。2.没有用香草精，因为不喜欢用，当然也没有。3.碧根果先焙熟，不然10几分钟烤不出来核桃的酥香。4.盐量加到1.5克，口感更好。
香蕉核桃蛋糕
用料：
2根香蕉
2个鸡蛋
40克代糖
50克玉米油
150克低筋面粉
5克泡打粉
50可核桃碎
做法：
香蕉捣成泥，加入代糖搅拌均匀
加入鸡蛋、玉米油搅拌均匀，加低筋面粉、泡打粉、酵母粉过筛加入搅拌，倒入核桃碎搅拌，蛋糕糊倒入模具中，表面洒上白芝麻

烤箱预热后，放入烤箱170度烤45分钟盛全程只是加料搅拌
赤小豆薏米粥
昨天凌晨开始爆发严重的荨麻疹吃了药也涂了药，还是不见好转，又排除不了过敏源。听说赤小豆和薏米煮粥很去湿，可以止痒。今天就赶紧买来煮了。
夏天可以经常煮，去湿热。
用料：
两把薏米
两把赤小豆
两碗克水
做法：
把赤小豆和薏米洗净放入锅里，多加点水，先煲两个小时。
这时可以只盛汤出来喝，就是「赤小豆薏米水」，去湿效果很好。
如果锅里水少了就加水，水还多就不用加，继续煮俩小时，豆子开花了，就是粥啦。
黑椒酱蒸牛仔骨
平时喝早茶蒸牛仔骨是必点的，但是价格贵还没几块，其实只要买到好的牛仔骨在家也能做出美味牛仔骨。
用料：
三条牛仔骨
2勺黑椒酱或蚝油
适量黑胡椒碎
1.5勺生抽
适量老抽
适量生粉
适量蒜蓉
少许（可不加）胡椒粉
少许盐
少许白糖
少许玉米油或橄榄油
少许青红小辣椒
小半个芋头
做法：
牛仔骨自然解冻
切小块备用
把蒜蓉及调料全部放进去搅拌均匀，如果没有黑椒酱可以用蚝油替换，多研磨黑胡椒粒进去也可以
腌制一个小时以上
芋头切块，先提前蒸十五分钟备用，建议一定要提前先蒸，芋头可以换土豆或者南瓜也好吃
芋头稍微冷却一下把腌制好的牛仔骨铺好，碗里的酱汁也要倒进去一起蒸，等下芋头才有味道
大火蒸15-18分钟左右就差不多了，最后撒上青红小辣椒圈再蒸一两分钟即可，不喜欢辣的可以不放，用香菜点缀即可
这次买的是进口的牛仔骨，肉质香久蒸也不会老，虽然没有像餐厅里的那么嫩，因为餐厅的一般都加嫩肉粉腌制，再老的肉都变嫩，自家吃最好不要用，毕竟是添加剂对身体不好
青瓜炒鸡蛋
这道每周吃了一次，专为老公的痛风准备菜谱。很简单的
用料：
2根黄瓜
3个鸡蛋
适量盐
酱油适量
做法：
青瓜用刀拍，大蒜2个
【烤鸡】
感恩节和圣诞节的必备大菜！

在国内整只火鸡比较不好买到，所以平时可以用三黄鸡、小母鸡代替，烤制完的口感都非常鲜嫩！

【烤制要点】
一共需要烤制1个半小时左右
前一个小时，200度，上下火，中层，面盖锡纸
后半个小时，取掉锡纸，180度，上下火，中层y
用料：
买不到火鸡三黄鸡也可以火鸡
【腌制酱料】
橄榄油
盐
迷迭香碎
百里香碎
【烤鸡肚子里的填馅】
橄榄油
洋葱
土豆
西芹
胡萝卜
隔顿冷米饭
盐
鸡精
【刷面酱汁】
橄榄油
生抽
【香料配料】
迷迭香
百里香
橙子
做法：
鸡杀好，从鸡屁股将内脏掏出洗净内腔
然后减去鸡头，鸡屁股，以及鸡爪下肢
杀好的鸡，洗净，晾干水分
【调制腌料】
盐：迷迭香碎：百里香碎=5:2:2
将三者混合，橄榄油盖住材料即可，搅匀：

将腌料均匀的涂抹在鸡上，多帮鸡按摩一会，容易入味，腌制最少两个小时，不急着吃，保鲜膜包起入冰箱冷藏一夜也可。

^_^抹完的碗别丢，后面还有用哦！
【炒制填馅】
不粘锅，洋葱碎爆香；
加入切小块的洋葱、胡萝卜、土豆、西芹，中火翻炒至变软；
再加入新鲜迷迭香、百里香翻炒出香味；
最后倒入米饭，加盐、鸡精调味，
炒匀即可出锅。

^_^哈哈～
偶不会告诉酱紫空口就可以吃一碗
尊的很好吃！
取腌制好的鸡，然后将炒好的饭菜填空料塞到鸡肚子里，大概8分满；
塞好8分满左右的料，将洗干净的橙子塞进鸡屁股，以不会脱落为宜。

接下来是绑鸡，是为了烤了之后型更好看、稳定。
【绑鸡窍门】
1、取牙签先将头部的皮肉穿缝的方式封起来
2、再取一根牙签插于橙子上方中线位置
3、棉线从鸡头部分开始绑一个结，然后绕到橙子上的牙签上固定中线，接着就是绕着鸡的身体绕圈，鸡翅部分一定要固定好，但是鸡腿部分就得绕开，不然到时候鸡腿型就不好看了
4、最后在鸡腿上顶端包好锡纸，防止烤焦
烤盘垫锡纸，烤箱200度，中层，上下火，烤制1个半小时左右。

前一个小时一定要给鸡盖上锡纸，不然会上色太深，色泽不匀均；
之前腌酱料剩下的碗，倒入生抽，再少许橄榄油，调匀即可；
烤制半个小时给鸡刷下酱汁
这样最后成色更美；
最后半个小时，取走表面锡箔纸，再刷一遍酱料，烤箱调整至180度，接着烤制到自己喜欢的成色即可。
烤好出炉，再刷上一遍烤盘上烤出来的鸡油，完美！
不管是鸡肉或者是馅料都太好吃了！

感恩节！圣诞节！
火鸡火鸡烤起来！

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宁波汤圆
用料：
800克白开水
250克糯米粉
做法：
瓜子仁、桃核仁碾碎和红糖一起下过炒至金黄色。
盛入碗中、拌匀，取出搓成条后，切成小段。
将糯米饭加入白开水，和匀。
将小面团中间按出凹陷状，放入馅，包好后煮熟即可。
广式豪华五仁月饼❗️附馅料配方
中秋将至，学会这个豪华五仁月饼，今年送礼在家自己就可以搞定了❗️绝对比买的好吃，喜欢的可以试试，这个月饼皮可以做所有的广式月饼，馅料可以搭配自己喜欢的～
🍀🍀🍀🍀🍀

以前不爱吃五仁月饼的我，爱上了自己做的五仁月饼～
用料：
140克转化糖浆
4克枧水
50克玉米油
200克中筋面粉
做法：
豪华五仁馅：花生仁120克，核桃仁100克，巴旦木100克，南瓜籽仁80克，黑芝麻80克。蔓越莓50克，芒果干50克，杏脯50克，山楂条50克，猕猴桃干30克，葡萄干50克，蜂蜜50克，玫瑰花酱50克，凉白开100克，油100克，麦芽糖30克。白酒8克，熟低粉和熟糯米粉各100克。

转化糖浆和枧水玉米油混合均匀，搅拌至乳化的状态，加入中筋面粉，活成团，密封静置2个小时。

花生，核桃，巴旦木，南瓜籽仁，黑芝麻放入烤箱150度烤15分钟左右。（具体时间根据坚果大小调整）糯米粉和低粉混合炒熟备用。
所有的坚果剪碎和剪碎的果脯都放在一起，可以换成自己喜欢的，不喜欢的不放。

把蜂蜜，玫瑰花酱，酒，凉白开，油，麦芽糖放在一个干净的盆中，搅拌至乳化

倒入坚果果脯中，迅速搅拌均匀。
分次加入熟粉，每一次都充分混合后再加下一次，直到馅料可以抱团。
五仁馅做好
分成30克一个
静置好的月饼皮分成20克一个的小剂子。取一个饼皮包上馅料，用虎口收口

 
团圆，裹上淀粉放入模具压花花形。
烤箱180度提前预热10分钟，月饼上喷一层水，送入烤箱，180度烤8分钟左右上色后取出，刷一层蛋黄水，再次送入烤箱，160度烤8分钟即可出炉。

刚出炉的月饼是软的，凉了以后会变硬，密封保存，大概一两天就可以回油了。回油之后的图

很好吃
喜欢的试试吧
大理石纹双色戚风
用料：
3个鸡蛋
55克低筋面粉
35克牛奶
30g玉米油
40克细砂糖
5克可可粉
1克盐
5滴白醋
2克玉米淀粉
做法：
将所有材料低筋面粉55g，糖40g+2g玉米淀粉混合，可可粉5g+10g开水混合，称好。
牛奶35g和30g玉米油混合搅拌均匀。
筛入称好的低筋面粉
画z字搅拌至没有干粉。
蛋清和蛋黄分离，我一般用冷藏的鸡蛋。
蛋黄跟面糊搅拌均匀。我用的后蛋法，搅拌出来比较细腻，蛋黄糊里面没有加糖，不喜欢太甜，喜欢甜的可以加糖。
蛋清里面加入1g盐，调味用的，这样蛋糕吃起来不会傻甜。加入5滴白醋或者柠檬汁，帮助蛋白打发。
分三次加入糖和玉米淀粉的混合物，淀粉可以帮助蛋白霜保持打发的状态。打发到接近干性发泡，如图。
分三次讲蛋白霜加入蛋黄糊，翻拌法搅拌均匀。我是用蛋抽搅拌，最后用刮刀再搅拌几下，刮一下底儿和盆壁。
倒出一部分混合好的面糊，我是用了三分之一，也可以用一半，加入可可糊，搅拌均匀。
先倒面糊，再倒可可面糊，再倒面糊，再倒可可面糊……最后是这样。震两下震出大气泡，放入预热好的烤箱，先165度烤25分钟，再155烤30分钟。我喜欢蓬松和干一点的口感，所以烤的时间长一些。
出炉震两下倒扣放凉，脱模，切成块。
好气色之桂圆鸡蛋糖水
妈妈说生完我后，条件不允许没什么补品
唯一就是天天喝这一碗鸡蛋糖

桂圆是我们家乡的特产
每年都会给远方的朋友们送礼
煮鸡蛋糖味道真是绝佳

不管男女，多喝它，养颜活血好气色！

⚠️枸杞产后不放
用料：
15颗桂圆
5颗红枣
随意红糖/冰糖/片糖
一小撮枸杞
1个鸡蛋
1片姜
做法：
材料洗净备用
1⃣️水煮开后，把材料通通倒下去大火煮开，中小火煮十分钟2⃣️打个鸡蛋下去煮熟即可，约5分钟（⚠️可打散成蛋花状，口感也很不错）
啦啦啦，毫不费力地完成了一碗美味的养颜糖水啦。
鸡米花
炸鸡啤酒什么的最适合两个人一起窝在沙发里看电视的时候吃了！
想想那个画面，就觉得特别虐狗！
一个人怎么了？一个人就不可以看电视吃炸鸡啤酒嘛！
当然可以，而且超级幸福，不是吗？尤其吃自己炸的鸡米花，就更加幸福啦！
用料：
300g鸡胸脯肉
50g干淀粉
100g面包糠
2个鸡蛋
5g胡椒粉
10ml料酒
5g盐
50ml油
做法：
准备食材
鸡肉切成1.5厘米左右鸡肉丁
放入胡椒粉、盐、料酒，搅拌均匀，腌制10分钟
将鸡肉丁和干淀粉放入保鲜袋中，抖动使鸡肉丁表面沾上淀粉
面包糠均匀铺在盘子上。鸡蛋打散，将鸡丁放入蛋液里裹一圈，再放入面包糠盘子上，最后在上边再撒一层面包糠。
锅中放多一些油，油温4成热时将裹好面包糠的鸡丁一个一个的放入，小火慢炸，至金黄色捞出
完成
手工肉粽子
因为自己喜欢吃所以学来包，健康安全无添加剂
用料：
2500糯米
肉2斤，花生一斤
做法：
放肉和糯米
冷水寖泡20分钟后大火烧开 中火煮2个小时
芒果布丁
香滑好吃的【芒果布丁】，特别之处在于我用了冰粉代替吉利丁片，凝固的效果和口感都更甚一筹。
用料：
芒果
做法：
芒果的切法，小伙伴们都会吧，这里就不罗嗦了哈，看图片——
切好的芒果小块。
放入料理机。（留一小部分不打碎，最后装饰）
打成糊状。
冰粉一小勺。（常规是用鱼胶粉或者吉利丁片）
先将冰粉加2倍的开水，化开，然后倒入烧热的牛奶中，搅匀。
趁热倒入芒果糊。
搅匀后，倒入准备好的小杯中。
放凉或冰箱冷藏后就凝成滑滑的牛奶布丁了，上面装修芒果粒和薄荷叶，即可美美享用咯。
可可栗子蛋糕卷
用料：
蛋糕体
4个蛋白
40g（蛋黄10g，蛋白30g）糖
40g玉米油
35g低粉
10克可可粉
4个蛋黄
40g水
栗子奶油馅
100g栗子泥
250g淡奶油
按个人口味糖粉
做法：
蛋黄、10克糖、玉米油、水 按先后顺序分别倒入同个容器搅拌均匀筛入低粉和可可粉搅拌至无干粉状态。
蛋白分三次加入糖打发。取三分之一与蛋黄糊混合，再全部倒入蛋白那个碗中混合均匀。（蛋糕体的制作方法就不细说了，具体的操作过程可以参考 小四卷 的那个方子～ 我用的烤盘是三能方金盘）
#奶油馅的制作#
煮好的栗子加一点奶油和炼奶放入料理机打成泥冷藏备用。
淡奶油加糖粉打发再取栗子泥混合均匀～
卷起来卷起来～ 先用油纸固定放入冰箱冷藏一会儿这样不容易变形。我因为急着送人所以卷好直接打包了，也非常好吃。
西洋菜罗汉果煲排骨
广东人一般很少会用青菜来煲老火汤，因为菜会褒烂发黄不好看也不好吃。西洋菜是唯一一个特例，煲完汤的西洋菜更佳适合食用，如果炒会比较韧，不太容易嚼烂。
       今天介绍这个汤有清热止咳、清燥润肺的功效，材料也非常简单，营养丰富适合一家大小食用。

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用料：
500g西洋菜
1/4个罗汉果
500g排骨
做法：
西洋菜泡洗3遍，摘取根部太老太韧的部分，或者这里比较省事的话可以一把切掉底部。
排骨洗净焯水捞起备用，焯洗是为了除去猪骨表面的血污和脏物，如此煲出的汤才清甜。罗汉果也冲洗一下掰成小片，比较好出味。
拿一砂锅，下足够的水，以免途中水干了加水，把所有材料放进去，大火烧烤，中小火煲50分钟，中小火更能使食材的养分充分析出，不要大火以免产生过多的有害物质。煲好后最后再下盐调味即可。
不用烤箱也能做的健康美味南瓜蛋糕辅食
无糖无油无盐，超级简单！厨房小白也能做！美味低脂低卡！
这个配方的份量是作为宝宝辅食，适合9M➕的宝宝，当然大人也可以吃！
用料：
80g南瓜
2个蛋黄
50g低筋面粉
5滴柠檬汁
做法：
将南瓜去皮洗净切小块，上锅蒸熟，蒸15分钟即可。
蒸熟的南瓜晾凉，放进料理器，加入2个蛋黄，50g低筋面粉，挤几滴柠檬汁，柠檬没有可以不加，盖上盖子搅拌均匀。
多搅拌一会儿，搅至起泡，这样蒸出来效果更好。
蒸碗底部放一张烘培油纸，这样便于脱模。将南瓜面糊倒入碗中，震荡几下。
罩上保鲜膜，扎几个气孔。放入蒸锅蒸20分钟，闷3分钟就可以出锅啦！
香喷喷地出锅啦，切成条可以给宝宝做为手指食物，锻炼手眼协调能力！
酸辣土豆丝
用料：
1个土豆
半勺白醋
1大勺剁辣椒
适量油
2根葱
适量盐
2瓣蒜
做法：
土豆切丝后泡在水中十分钟，用清水冲洗几遍，把表面的淀粉冲洗干净，沥干水份备用。这样炒出来不粘锅，也更脆。大蒜切末，切葱花。
锅中倒入适量油，油热后下大蒜炒香。
放一勺剁椒炒香，没有剁椒可以用干红辣椒或者小米椒代替。
倒入土豆丝翻炒，加入白醋，适量盐。
最后撒上葱花装盘。
手抓饼汤圆
用料：
4个汤圆
1个手抓饼
2片芝士片
1个蛋黄
做法：
手抓饼切成四份
每一份包一个汤圆和一小片奶酪，汤圆不需要解冻。
包好刷上蛋黄液
空气炸锅180度15分钟左右，看表面发黄即可
外酥里糯，香香甜甜
菠萝咕咾肉
在菠萝飘香的季节里，来一道菠萝咕咾肉，用它滋润你和家人的味蕾吧😄
用料：
1个菠萝
100g猪里脊肉
50g玉米淀粉
适量蕃茄沙司、老抽、生抽、醋、白糖
少许料酒、胡椒粉
做法：
猪里脊肉切条，加料酒、盐、胡椒粉上浆腌制十分钟
将腌好的猪里脊肉上均匀的沾上干淀粉（淀粉糊也可）
下油锅炸至金黄
将蕃茄沙司、白糖、生抽、老抽（一点点，多了颜色就太深了）、醋、适量清水混合，制成酱汁
菠萝去皮，切成小块
将酱汁倒入锅中烧沸，入里脊肉、菠萝翻炒，原材料均匀沾上酱汁成熟出锅，撒上熟芝麻即可
天使土豆泥
阳光很好的下午，躺在沙发里看电视的时候特别想吃一点类似冰淇淋口感的，可以试试这款土豆泥。因为感觉吃了以后幸福感爆棚，所以就叫天使土豆泥啦。希望你也喜欢💕
用料：
2个土豆
30克牛奶
半根火腿肠
1克盐
1克黑胡椒
小块黄油
做法：
土豆洗净，不去皮。锅内加水没过土豆，大火煮30分钟左右，捞出放微波炉高火5分钟（装土豆的盘里可放一点水）
煮土豆的空余，将火腿肠切丁。剁的比较碎，口感会更顺滑。
微波炉内取出土豆，此时已经十分软熟，很容易去除外皮。放平底锅，开最小火，一边用勺子压土豆，一边使多余水分蒸发。同时将火腿肠碎放入，缓缓倒入牛奶，加一撮盐和黑胡椒粉，一起搅拌。直到土豆泥逐渐绵密顺滑。关火。摆盘。
可以根据个人喜好，或淋酱汁。下次打算试试加炼乳和洋葱碎。喜欢奶味重一点的可多加牛奶。抗拒不了啊 这是什么神仙土豆泥～
完成啦！
威士忌烩红烧猪蹄炖宽粉
大火收汁开盖那一刻的香味 我把自己感动了 不矫情的 念想起了当年在卢塞恩唐人街吃到红烧猪蹄饭的心情💓
用料：
适量猪蹄
适量黄冰糖 生抽 老抽 盐
随意威士忌
做法：
猪蹄焯水后 重新放入水炖煮至软糯 口感按自家喜欢的来
红烧时用猪蹄原汤打底 生抽和老抽调色 黄冰糖调味 威士忌随意 其它辅材我不放的 个人倾向口感简单，炖煮半小时后放入宽粉继续炖煮15分钟左右 纯看个人口味，大火收汁时放入盐。
装盘即可
小白可入手舔盘酸辣拌粉丝
用料：
2卷龙口粉丝
1个小米辣
2瓣大蒜
半根小葱
5片姜
3勺味事达酱油
3勺白醋
1勺蚝油
1勺海天拌饭酱
做法：
用剪子剪一剪粉丝 然后热水泡开  记得要拌之前过一下凉水
热锅冷油微微热的时候把大蒜、生姜、泰椒圈放入锅内爆香 加一勺酱 然后依次加入三勺酱油、三勺白醋、一勺蚝油 炒匀后关火
粉丝入盘 撒上葱花 把汁浇在上面
粉丝可以改成面条、米粉、苕粉、米线 总之面类的都很好吃
低脂香肠蒸杏鲍菇
最近很喜欢做蒸菜，只需要切配好放进蒸锅就OK啦，调味料可以先放，也可以出锅后炝锅调配好再放，随心所欲啦~

用金锣低脂香肠和杏鲍菇荤素搭配，营养均衡，健康低脂，味道鲜美，色彩也很好看，最重要的是简单快手，总共只需十分钟！

适合所有爱美人士以及减肥人士╰(*´︶`*)╯
用料：
3个杏鲍菇
3根金锣低脂香肠
1勺香油
2勺蒸鱼豉油/味极鲜酱油
1根香菜/小葱
1根小米辣（可不放）
做法：
准备食材。
杏鲍菇和香肠切片，摆入盘子，倒入调味汁，撒上葱末辣椒。
开水上锅，开锅后蒸5分钟。
端上桌即可开动，就是这么便捷快手，低脂又营养全面，口感也非常棒！
脆底披萨
用料：
300g金牌小麦粉
奶酪碎
9g白糖
4.8g盐
酵母6.0g
189g水
30.0g橄榄油
番茄酱
胡椒粉
腌制橄榄
火腿
紫甘蓝
做法：
将所有材料混合，揉成光滑有弹性的面团
发酵成2倍大，室温26度大约1小时10分钟
分割成三分，滚圆松弛15分钟（在这个时候可以准备馅料）
轻轻排除面团空气，擀成1cm厚圆形面团（最好放在烤盘布或烤盘纸上进行擀圆，这样可以避免再次拿起后的回缩）
在面饼上均匀扎孔，留出边缘
涂上一层番茄酱，撒少许胡椒粉，用刷子刷匀，撒上一层奶酪丝，依次铺上橄榄片，紫甘蓝，火腿片
烤箱195度预热，烤制15分钟；取出再铺上一层奶酪，放回烤箱上层，继续烤制5分钟即可~
杯仔蛋糕
周末的下午，何不做点小吃。
用料：
5个鸡蛋
90克低筋面粉
60克（蛋清）10克（蛋黄）细砂糖
40克牛奶
适量果干
30克植物油
做法：
准备材料的时候，蛋清与蛋黄分离。所以工具要擦干水份。
蛋清加入白糖，60克的白糖分三次加入，打至有纹理，打蛋器提起蛋清成尖锥形即可。
蛋黄+白糖10克，搅至融化。再加入牛奶…搅拌均匀。
蛋黄继续加入植物油，拌匀！拌匀！！拌匀！！！
低粉过筛
低粉过筛，完全搅拌，搅拌至无颗粒状。
加入三分之一的蛋清，翻拌均匀！是翻拌，切记不可转圈搅拌，要不然会破坏蛋清组织。翻拌就对了！
翻拌好之后倒入剩余的三分之二蛋清盆内，继续翻拌均匀，就可以装入纸杯内了，撒上果干。
烤箱预热，上下管180度，烤45分钟即可。后续注意观察，适当调低温度，免得烤焦了。
凉拌粉丝黄瓜
用料：
一块粉丝
半勺生抽
自己看盐
一根黄瓜
若干蒜
做法：
黄瓜去皮切丝
粉丝用凉水泡半小时或者用热水轻微煮一下
火腿肠一根切丝，大蒜搅拌成蒜泥。忘记拍图了
放盐，香油，生抽，醋，蒜泥
麻辣香锅
麻辣香锅是一种以麻、辣、鲜、香、油、混搭为特点的美食。海鲜水产、家禽家畜、时鲜蔬菜，随自己喜好添放。
用料：
600克基围虾
8粒墨鱼丸
1棵莴笋
半节莲藕
1棵蒜苗
1棵芹菜
几片姜
几瓣蒜
1汤勺花椒
一把干辣椒
几片香叶
2个八角
1汤勺生抽
半汤勺老抽
1汤勺花雕酒
2汤勺豆瓣酱
2小勺糖
做法：
在虾的背部切一刀
用牙签轻轻把虾肠挑出来
烧开水焯熟墨鱼丸
莴笋、莲藕切片，芹菜、蒜苗切段，和焯熟的墨鱼丸放一齐备用
蒜瓣儿去皮、姜切片，干辣椒、香叶、花椒、八角备好（爱吃辣的朋友可以把干辣椒剪成4段，让辣味能更好地渗透到食材中）
热油锅爆香姜片和蒜瓣儿
闻到香味时，加入豆瓣酱、干辣椒、香叶、花椒、八角翻炒均匀
煸香后下基围虾、墨鱼丸、莴笋、莲藕、芹菜、蒜苗，继续翻炒
翻炒均匀后下生抽、老抽、花雕酒，再加糖和半碗清水
翻炒均匀后盖上盖子，转中小火炆煮8分钟
最后，勾芡收汁。上碟后洒上点熟芝麻，便大功告成🍽
山药紫薯糕
用料：
2个紫薯
2根铁棍山药
喜欢吃甜一点的可以多放点，我是随意放的，紫薯里没放糖糖
做法：
紫薯去皮切块易熟(我忘记去皮了，熟了以后操作比较麻烦)
山药去皮切段，我是一锅蒸出来的，水开后20分钟左右就熟了，可以用筷子试试
蒸熟后，山药里加糖，把它们捣成泥状，用模具压出你喜欢的花样即可，大小随意，自家人吃，无所谓，非常简单，零失败，小伙伴试试吧
简单快手的青椒炒鸡胸肉
今天给大家分享一个简单快手的青椒炒鸡胸肉
用料：
1块鸡胸肉
8个青椒
1勺老抽
1勺淀粉
1勺料酒
适量盐
2个小米椒
适量干姜蒜
1勺黑胡椒
做法：
成品
鸡胸肉切成小丁，加两勺料酒、一勺生抽、一小勺盐、一小勺黑胡椒粉、一勺淀粉，腌制十分钟
锅中倒油，鸡胸肉炒熟盛出备用
锅中再倒点油，加入姜蒜末爆香，加入青椒和小米辣翻炒一会
放入鸡胸肉，加入一勺生抽、一勺蚝油，翻炒均匀就可以出锅了
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（电磁炉汤锅版）番茄牛肉通心粉
用料：
克牛肉
个西红柿
克通心粉
克糖
蚝油
鼓油
葱
个洋葱
做法：
清水煮熟通心粉
鼓油 蚝油 糖 搅拌腌10分钟
切块
切
西红柿切成块 洋葱切碎 生菜撕碎
把煮熟的通心粉捞出来
汤锅放入洋葱
倒入油拌制
加入西红柿继续
再加入牛肉继续拌制
倒入生菜 加一锅水煮
出锅后 撒入葱花完工
舀汤和菜 通心粉 即可开吃
黄鱼鲞焖饭
根据田螺姑娘的食谱改编
用料：
一条黄鱼鲞
一碗米饭
一根葱
一瓣蒜
半勺老抽
一勺蚝油
适量盐
做法：
三都港黄鱼鲞，鲞是风干制成，实际质感当然比鲜鱼要干，但不是干硬，还是柔软的。
拆包，剖开平铺的黄鱼鲞。
黄鱼去头尾鳍和大骨，切块。蒜片，葱段。
少量油炒香葱蒜和黄鱼鲞块。也可以同时加一把萝卜干/笋干之类的同炒。
加半勺老抽，出香味后关火。
把炒过的鱼鲞倒入半熟的米饭上，继续焖饭。
撒葱粒出锅。蒸饭过程中鱼香已经飘得满客厅可闻了。。。
最后可以再根据成菜咸度再调整加盐量，对于口淡的人来说老抽和蚝油应该就差不多够味道了。
快手菜——鸡翅焖锅
用料：
4-6个鸡翅中
6-8个香菇
1个土豆
1根胡萝卜
1个青椒
做法：
处理鸡翅：
鸡翅中清洗，正反各3刀
生抽+胡椒粉（非必须）腌制5分钟

等腌制期间调汁备用：
生抽2勺+蚝油2勺+糖半勺，调汁备用

香菇切小长块备用
热油，加鸡翅翻炒
等鸡翅变白色，加调汁
加香菇，翻炒几下
加水，没过鸡翅再多一些，盖锅焖15分钟
处理配菜
胡萝卜，土豆，切滚刀块
青椒或尖椒切宽条
15分钟后，检查鸡翅熟度，筷子轻易穿透为佳。

加土豆胡萝卜，翻炒几下，稍微变色即可。关火，盖锅，焖5分钟。

开火，加尖椒，炒几下，即可出锅。
香菇鸡胸肉丸
自用备忘，不建议参考
用料：
#食材
1000g去皮鸡腿肉
300g鸡胸软骨
100g//香菇
200g//白玉菇
3-4只蛋白
葱姜末
100g淀粉
#调料
25g盐
20g味极鲜
10g蚝油
10g糖
10g料酒
白胡椒粉
做法：
鸡腿去皮去骨去脂肪，绞肉机搅碎；
鸡胸软骨，破壁机打碎；
香菇、其他无味菇类，绞肉机搅碎；
葱姜切末。
所有食材调料混合，搅啊搅，搅至粘稠上劲。
虎口挤成丸子，放入蒸屉，上锅蒸25分钟。
酒酿蛋
姑娘们的法宝
用料：
2勺酒酿
8-10粒枸杞
1个鸡蛋
200克水
2个枣
做法：
忽略黑芝麻，猪油和糯米粉，那是做圆子的材料
枣，枸杞洗净，枣撕两半或切半，加水煮沸后加两勺酒酿，再次沸腾后将搅匀的鸡蛋液倒入锅中成鸡蛋花状，沸腾后出锅即可。
奶油蛋糕卷
用料：
1个戚风蛋糕
若干克蓝莓或奶油
做法：
烤箱中层，上下火150℃，20分钟
正面向上晾凉！！！不凉的话容易掉皮
翻过来，涂抹奶油或酱，卷起来定型切段即可
农庄红萝卜蛋糕
平常鲜榨果汁，会出来很多渣渣，直接仍掉实在是太可惜了！
今天的这款蛋糕就是用胡萝卜榨过汁后剩下的渣渣做的，一点也不浪费，而且非常美味！
（其实还可以用来做面包，做馒头，最重要的是不浪费又好吃才是王道！！！😊😊😊）


小贴士：
1．这款蛋糕看似用到的材料很多，但是其实做起来非常简单！只要拌拌拌！拌均匀就👌👌👌！
2．葡萄干，蔓越莓干，甜杏脯是我清理冰箱的时候找到的，你也可以换其他的别的材料，或其中的一种。只要跟蛋糕色彩搭配还有口感互相融和都可以用。
3．柠檬蜜是用柠檬切薄片用适量蜂蜜腌渍起来，平常可以泡茶喝或者做点心啦！
4．糖量的话喜欢甜的可以再增加10一20克，不过还是建议第一次最好还是按照这个配方量来操作！
5．油建议用无色无味的玉米油等，否则会跟蛋糕味道香气有冲突！
6．小蛋糕🎂最后装饰用的酪乳也可以用奶油奶酪加柠檬汁混合拌匀。因为我家里还有上次做蛋糕剩下的一点淡奶油我就直接加柠檬蜜用了，不必纠结其实口感也差不多，都很搭👍
用料：
140g低粉
3g肉桂粉
3g肉豆蔻粉
6g（我用了4g）泡打粉
2g盐
4根（590g）新鲜红萝卜
2个鸡蛋
60g红糖
50g白糖
90g一100g食用油
40g核桃仁
50g菠萝片
装饰：
100g淡奶油
1大勺柠檬蜜
15g葡萄干
15g蔓越莓干
20g杏仁脯
10g熟南瓜子仁
做法：
胡萝卜榨汁喝，你们怎么处理渣渣呢？
4根胡萝卜净重590g：，出渣170g，出汁率还是很高哦！😜😄！
准备核桃仁、菠萝片切丁，放一边备用
低粉、泡打粉、肉桂粉、肉豆蔻粉、盐混合。
再加入胡萝卜渣渣170g，搅拌均匀
白糖和红糖混合
加入两个鸡蛋，打发至体积明显膨胀糖融化
再分次加入食用油，仔细拌匀！
蛋糊和粉类混合均匀，加入核桃仁拌匀
再加入菠萝丁拌匀
准备18X26两个玛芬蛋糕6连模，我的蛋糕糊刚刚好
倒入蛋糕糊前，先给模具刷上厚厚的脱模膏，便于蛋糕出炉后顺利脱模
面糊7分满，送入180度的烤箱30分钟。
具体时间⌛️观察蛋糕的状态，每家的烤箱不同温度也有差别！可以拿一根牙签插入蛋糕中，拔出来干净的就说明熟了，牙签上带有面糊，可以再适当延长烘烤时间
这个时间来做酪乳，淡奶油和柠檬蜜混合拌匀，静止一会儿会凝固成半固体状，放一边备用
葡萄干蔓越莓干杏脯切碎
蛋糕出炉后，晾凉后脱模，上面先涂上一层厚厚的酪乳，再撒上混合果干和南瓜仔仁
美美哒！
咬上一口，好满足！好幸福哦！
蛋糕外皮脆脆的里面软软的层次很丰富
蛋糕体因为加了肉桂粉和肉豆寇粉
跟红萝卜好搭，还有核桃碎和菠萝粒
互相融合在一起有散发出一种特殊的香味，（谁吃谁知道😜😊！）
加上酸酸的酪乳混和果干和南瓜子仁，
好吃得停不了口，一只气干了两个😄😄😄
再来一张
黄鳝太极图
妈妈小时候家里很穷，吃不上肉什么的。不过幸好外公很能干，经常到沟里田里搞点野鱼野黄鳝泥鳅什么的，可以改善下伙食。我小时候对外公家最深的印象就是能吃到香得直掉口水的黄鳝太极图。所以我从小就练就了只用筷子就能撕黄鳝太极图的高超本领。哈哈哈哈～但是，作为一个弱女子，我真的很怕活的黄鳝。再加之这会儿老公没在家，我为了做这道黄鳝太极图可真是费了九牛二虎之力呀呀呀！前面做的步骤没有拍照，将就着看文字介绍吧。
用料：
500克黄鳝
一小块姜
4瓣瓣蒜
一大把紫苏
适量油、盐
2勺生抽
做法：
姜切丝（条），蒜切片，紫苏叶洗净后稍切几刀，备用。
黄鳝养过几天，吐干净泥水后，用高筛子装着冲洗一两次，直接倒到冷锅里，马上盖好锅盖。锅一定要是冷的，就算开火烧干锅了也要等锅冷了再放黄鳝。
对于我这种怕活黄鳝的主，一定要找那种很高的带柄的漏勺（漏勺洞要小点，别让黄鳝跑了），免得像我今天这次那样，锅里倒了一半，外面跑了一半，换了两双手套抓黄鳝，一边抓，一边吼它们，一边骂娘，弄得我呼吸急促、心跳加速、冒一身("▔㉨▔)汗 ，半个小时才把所有黄鳝全放到锅里。唉😔
这一步很残忍。一直压紧锅盖，开大火，直到黄鳝在锅里不动了为止。
一定要一直压紧，不然锅一热，黄鳝在锅里蹦哒，会把锅盖顶开的。
黄鳝都死了后，放猪油，稍多点，放入姜丝，大火爆炒，一直到黄鳝都能基本成太极图的样子，放蒜片、盐，继续爆炒，炒到锅底粘的黄鳝肉也能炒下来为止。最后放紫苏和生抽，再稍炒下就可以出锅了。
紫苏千万不能少，不然就没那个味了，还可以放葱段提味。
云南菜:银鱼鸡蛋饼+（内附视频）
蝴蝶泉边，吃大理美食，怎可错过大理洱海的“软白金”？

小银鱼被称做大理洱海中的“软白金”，是洱海众多水产众多特色之一，较其他地方银鱼个头要小一些，因其水质佳， 出产的小银鱼很鲜美...

宝宝长身体需要补钙，都知道吃鱼比较好！但素一般的鱼都有刺儿，那么银鱼就成为宝妈们的首选啦！
用料：
适量洱海小银鱼
1个鸡蛋
适量淀粉
1勺胡椒粉
1勺盐
做法：
鸡蛋一个，将鸡蛋打开...

放入洱海小银鱼，搅散开...
接着放入淀粉，面粉，胡椒粉和盐...

匀速搅拌均匀...
锅中多放些油...

油热后放入拌好的洱海小银鱼...

这张动图好像错了...
一面炸金黄后翻至另一面...

待两面都炸金黄就可控油出锅啦...

问问宝宝喜欢不...(●ˇ∀ˇ●)
白粿（年糕）一闻香“迷踪蟹”做法教程
外面吃过几次迷踪蟹，价格贵不说，味道不见得好那里去，上次发布炒白粿教程后，好多朋友私信我做法和细节、以及询问白粿年糕有没有其他好吃的做法。今天刚好有时间，我给大家捋一捋，教的不对地方敬请谅解哈！
用料：
根大葱1-2
勺蚝油适量
克盐30
片姜3
瓣蒜2
克年糕1000
做法：
今天分享这个“迷踪蟹”做法，个人觉得非常简单，全家老少都爱吃的一道菜。
🔥用料
蟹1-2只，干辣椒适量，姜适量，淀粉适量，大葱1-2根，大蒜1根，高汤200g，香辣粉15g，盐3g，蚝油20g，花生油50g，还可以放十三香等调味。
🔥沙蟹清洗干净，切块，蟹钳敲裂，好入味，切面粘干淀粉备用。
🔥大葱，蒜，切段。
🔥起锅，下油，中火油温，下蟹，炸至金黄，出锅备用。
🔥年糕切块片状，中火煎两面黄，出锅备用。（不喜欢嚼劲可以忽略这步）
🔥大招开始，起锅，下油适量，放姜，大蒜一点，干辣椒，爆香。
🔥放入炸好的蟹，翻炒下，下年糕，继续翻炒，放适量料酒，放高汤。
🔥开始调味，放耗油，香辣粉，盐，十三香。
🔥放大葱大蒜，大火收汁下。
🔥起锅入盘摆好，晒朋友圈很重要！
🔥喜欢吃藕的同学，可以加入藕片也是很不错的。
【注意】
蟹盖第一次炸完就可以取出最后放入煮下就ok了，全程锅里容易碎了。
可以加适量糖，这个人个人口味定吧。
🔥🔥🔥白粿很重要‼️，差的白粿不耐煮，时间久容易糊！
㊙️㊙️㊙️推荐大家去某宝上的《建瓯百家农产品》店购买白粿，我对比了几家，这家最满意！已回购数次，白粿好吃，价格不贵！
好了，就分享这里啦，遗漏之处在补上，哪里不对欢迎点评。😜