词语：作息
语境：有些人会出现抑郁、焦急、忧伤、失落甚至心悸、失眠等身心健康问题，建议要从生活到作息时间积极作出相应的调整，每一次长假都有两个缓冲期——假日刚到和假日过后。
释义：作息：工作和休息。
构词方式：联合
语素1释义：从事某种活动。
语素2释义：休息。