词语：练习
语境：如果长期坚持并且练习得法，能使精神健旺，全身高度舒适，并能增强体质。
释义：练习：反复学习，以求熟练。
构词方式：联合
语素1释义：训练、锻炼。
语素2释义：学习；复习；练习。