词语：如下
语境：在床上咱们也不能歇着，在床上也能经过锤炼来瘦腰，详细锤炼顺序如下。
释义：如下：如同下面所叙述或列举的。
构词方式：述宾
语素1释义：似。
语素2释义：次序或时间在后。