[um]健康有营养的，吃的东西[um]，好像豆咯，各种[um]，红豆，白豆，青豆咯，绿豆咯，莲子什么嘞拿去[cough]拿去那个搅一下，一边搅一边煮起来，那这样做早餐吃就很，很好，健康。